生活小贴士广播稿9篇
如果你是广播站的播音员，肯定会知道我们广播前都会预先做好广播稿，一份好的广播稿能提高节目效果，那么问题来了，广播稿应该怎么写？以下是小编收集整理的生活小贴士广播稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
主持人： 亲爱的同学们，大家好！生活小贴士栏目和大家见面了，我是主持人王亚婷，今天我给大家介绍一些生活小常识。
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
4.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
5.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
6.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
7.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
9.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
10.夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的'感觉会更持久;
11.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
12.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
13.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
14.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
15.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获 ，今天的节目就到这里，再见！
时间：20xx年10月12日
供稿人：王庆莉
老师们、同学们：
大家早上好！今天我们讲的题目是《法律常识》。
今天，我们通过校园广播站来给同学们讲授一些法律常识，以便同学们在今后学*和生活中有所作为。
我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事件，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚？你们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯了，谁违反了法律，就必定受到法律的惩罚。
犯罪具有三个方面的基本特征：
㈠犯罪是一种危害社会的行为，即犯罪具有社会危害性；
㈡犯罪是一种触犯刑律的行为，即犯罪具有刑事违法性；
㈢犯罪是一种应当受到刑罚处罚的行为，即具有应受刑罚惩罚性。
今天收听广播的同学都是小学生，也就是说你们都是未成年人，未成年人犯罪，是未成年人危害社会、触犯刑律、应受刑罚处罚的行为。值得注意的是，对未成年人犯罪，我国《刑法》第17条做了年龄及犯罪行为种类上的限制。其中第1款规定：已满十六周岁的人犯罪，应负刑事责任，意思就是凡年满十六周岁的人实施了刑法规定的任何一种的犯罪行为，都应当负刑事责任，这样规定是从我国的实际情况出发的，在我国，已满十六周岁的人，因体力、智力已相当发展，并有一定的社会知识，已具有分辨是非善恶的能力，因此，应当要求他们对自己的一切犯罪行为负刑事责任。那么，有些同学们会说我现在还不到十四周岁呢？在这里我要告诉你们，如果你实施了犯罪行为时年龄虽未达到能追究刑事责任的界限，国家法律还是有惩罚的措施的，比如作治安处罚、送劳动教养、送工读学校进行矫治等等。在这里我给同学们举几个说明未成年人由于不知道用法律来规范自己的.行为、不懂犯罪概念而酿成大错的真实案例：一个是发生在20xx年的一名十四周岁的中学生投毒案，该生将自己买来未吃的冰袋咬破一口，再灌入一点老鼠药，而后放入附*一小学某教室的一张课桌抽屉里，第二天，坐该课桌的小学生喝了这有毒的冰袋后，很快就死了。这起案件侦破后，该凤毒的中学生后悔不已，他说自己没有想害死人，以为小学生吃了只会拉肚子，但是严重的后果已经造成，该学生的后悔不能代替法律的处罚。根据《刑法》的规定，投毒致人重伤、死亡的处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。后该生被判处有期徒刑十年。
以上所列举的例子只是较为典型的案件，我知道有的同学其实很聪明，但他不用在学*上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，但是这也是违法行为，是法律不允许的，如果情况节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们*时一定要听老师和家长的话，遵纪守法，以免走向犯罪的道路。
总之，同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要紧信邪不压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。
美好的时光总让人觉得是那么的短暂，恋恋不舍中，我们今天的节目又要结束了，让我们相约在下次节目！
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好！带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了风景如画的校园。开始了新学期的学*和生活，对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是刘家河中学灿烂的每一天！
亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的学生更可爱了。
新的学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，给同学们提几点希望和要求：
1、自我调整，按时到校，把精力集中到学*上来。新学期的'开始，意味着紧张的学*已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学*为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学*上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学*。做到按时到校，服从学校以及老师的安排。
2、在行为礼仪方面，要严格按照《中学生守则》《中学生日常行为规范》要求自己。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的主人，做好个人的清洁，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁；爱护校园环境卫生，不乱扔杂物，不乱涂乱画，节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士。大家要遵守校规校纪，争做文明学生。
3、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动，放学路上等都要把安全放在第一位，发现问题及时把情况告知学校或班主任。
4、在学*方面，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人制订出学*目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒那些在学*中有一定困难，在以前的考试中成绩不理想的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学*上的差距。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们提议：
第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学*很重要。我们读书学*，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，创立一种学风：认真刻苦。新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学*风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学*成功的过程离不开勤奋和刻苦。
第三，培养一个*惯：自觉自愿。学*进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为*惯、学**惯和生活*惯。同学们要自觉自愿遵守中学生守则和学校的各项规章制度，自觉养成良好的学**惯和生活*惯。
第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。
同学们， 新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，共同铸就刘家河中学新的辉煌！ 校园之声广播到此结束，谢谢大家的收听，下周再见！
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 也不要喝太多
5、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃
6、早上醒来。先喝一杯水。 预防结石
7、睡前三小时不要吃东西。 会胖
8、少喝奶茶。 因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
9、刚出炉的面包 不宜马上食用
10、远离充电座。 人体应远离30公分以上。切忌放在床边
11、天天喝水 八大杯
12、白天多喝水。 晚上少喝水
13、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠，胃痛
14、多油脂的食物少吃。因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
15、下午五点后。大餐要少吃， 因为五点后身体不需那么多能量
16、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
17、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，要有午睡的.*惯对身心健康有益
18、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
19、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑
20、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
21、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
22、每天摄取均衡的饮食， 不过量
23、维持理想体重。 不过胖
24、保持规律的生活与运动
25、保持 轻松愉快的心情
26、正确饮食*惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像*民，晚上吃的像乞丐
1、洁净镜子：用蘸牛奶的抹布檫镜子，可使其清晰光亮如新；
2、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息；
3、面包能消除衣服油渍：用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜的白面包轻轻摩檫，油迹即可消除；
4、如果衣服和衣袖太脏，可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟，再进行清洗，就容易洗干净；
5、远离充电座，人体应远离充电座30公分以上，切记放在床边；
6、冬季气候干燥，手脚易发生皲裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合；
7、少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病；
8、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头容易感冒；
9、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处，直至发热几次即可见效；
10、脚枕枕头治抽筋，每晚睡时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋现象在睡觉时发生；
11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎；
12、治疗*视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止*视及视力衰退；
13、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次；
14、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
15、鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血；
16、早晨醒来先喝一杯水，可以预防结石；
17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
18、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的`脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
20、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
22、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
23、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小
24、 不要在用餐时饮水
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.打嗝时就喝点醋，立杆见影;
4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;
6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的.正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;
12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
14 .夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;
16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。
22.关节： (1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。
xxx：
怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
*期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒.
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
10.*时要多饮水，以维持水代谢*衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
11.维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
冬天应该注意哪些生活小常识？
1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
3、饭后吃水果是错误的'观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃）
4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡*惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）
1、如何使你的寝室更美观美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：
①清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
②整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。
③统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
④通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。⑤适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识A、防火基本原理及方法原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法①隔离灭火法这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。②窒息灭火法这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。④抑制灭火法：这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝。
晨起锻炼不能空腹
有的人*惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”,这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。
及时补水防止秋燥
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是*时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱*衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。
穿运动鞋怎样防脚气
学生都喜欢穿运动鞋，尤其是上体育课。但人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生脚气。那么，穿运动鞋怎样才能防止脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分）；晚上脱下鞋后，放在通风的地方；最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的.运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不复发了。
创可贴不是随便贴
创可贴虽然对小的伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：
一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。
二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。
三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。
四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。
若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。
对健康不益的*惯
1、起床就叠被：
人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子吸收或吸附的水分和气体，应让其散发出去，这样不易使被子受潮及受化学物质污染。
2、空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持续时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，更会影响人体各种正常机能。
3、跷二郎腿：
这会使得腿部血流不畅，影响健康。
4、眯眼看东西、揉擦眼睛：
经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹；还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
亲爱的同学们大家下午好！我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱??哦！这个世界最生机盎然的就是生命！
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的`事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
——生活小贴士广播稿菁选
生活小贴士广播稿10篇
在学校广播站锻炼的同学们都知道，我们广播前都会预先准备好广播稿，没有准备广播稿就不会有好的广播效果，快来参考广播稿是怎么写的吧！以下是小编为大家整理的生活小贴士广播稿，希望对大家有所帮助。
晨起锻炼不能空腹
有的人*惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”,这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。
及时补水防止秋燥
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是*时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱*衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。
穿运动鞋怎样防脚气
学生都喜欢穿运动鞋，尤其是上体育课。但人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生脚气。 那么，穿运动鞋怎样才能防止脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分）；晚上脱下鞋后，放在通风的地方；最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不复发了。
创可贴不是随便贴
创可贴虽然对小的伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：
一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。
二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的.伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。
三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。
四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。
若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。
对健康不益的*惯
1、起床就叠被：
人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子吸收或吸附的水分和气体，应让其散发出去，这样不易使被子受潮及受化学物质污染。
2、空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持续时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，更会影响人体各种正常机能。
3、跷二郎腿：
这会使得腿部血流不畅，影响健康。
4、眯眼看东西、揉擦眼睛：
经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹；还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
xxx：
怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
*期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒.
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的'代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
10.*时要多饮水，以维持水代谢*衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
11.维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
冬天应该注意哪些生活小常识？
1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃）
4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡*惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）
1、如何使你的寝室更美观美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：
①清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
②整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。
③统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
④通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。⑤适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识A、防火基本原理及方法原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法①隔离灭火法这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。②窒息灭火法这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。④抑制灭火法：这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝。
1、洁净镜子：用蘸牛奶的抹布檫镜子，可使其清晰光亮如新；
2、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息；
3、面包能消除衣服油渍：用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜的白面包轻轻摩檫，油迹即可消除；
4、如果衣服和衣袖太脏，可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟，再进行清洗，就容易洗干净；
5、远离充电座，人体应远离充电座30公分以上，切记放在床边；
6、冬季气候干燥，手脚易发生皲裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合；
7、少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病；
8、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头容易感冒；
9、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处，直至发热几次即可见效；
10、脚枕枕头治抽筋，每晚睡时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋现象在睡觉时发生；
11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎；
12、治疗*视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止*视及视力衰退；
13、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次；
14、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
15、鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血；
16、早晨醒来先喝一杯水，可以预防结石；
17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
18、出门时随时在包里带一节小的.干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
20、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
22、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
23、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小
24、 不要在用餐时饮水
主持人：亲爱的同学们，大家好！生活小贴士栏目和大家见面了，我是主持人王亚婷，今天我给大家介绍一些生活小常识。
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
4.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
5.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
6.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
7.出门时随时在包里带一节小的.干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
9.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
10.夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
11.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
12.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
13.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
14.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
15.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获 ，今天的节目就到这里，再见！
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 也不要喝太多
5、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃
6、早上醒来。先喝一杯水。 预防结石
7、睡前三小时不要吃东西。 会胖
8、少喝奶茶。 因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
9、刚出炉的面包 不宜马上食用
10、远离充电座。 人体应远离30公分以上。切忌放在床边
11、天天喝水 八大杯
12、白天多喝水。 晚上少喝水
13、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠，胃痛
14、多油脂的.食物少吃。因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
15、下午五点后。大餐要少吃， 因为五点后身体不需那么多能量
16、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
17、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，要有午睡的*惯对身心健康有益
18、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
19、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑
20、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
21、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
22、每天摄取均衡的饮食， 不过量
23、维持理想体重。 不过胖
24、保持规律的生活与运动
25、保持 轻松愉快的心情
26、正确饮食*惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像*民，晚上吃的像乞丐
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.打嗝时就喝点醋，立杆见影;
4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;
6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;
12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
14 .夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;
16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。
22.关节： (1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的.圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。
老师们、同学们：
大家早上好！今天我们讲的题目是《法律常识》。
今天，我们通过校园广播站来给同学们讲授一些法律常识，以便同学们在今后学*和生活中有所作为。
我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事件，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚？你们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯了，谁违反了法律，就必定受到法律的惩罚。
犯罪具有三个方面的基本特征：
㈠犯罪是一种危害社会的行为，即犯罪具有社会危害性；
㈡犯罪是一种触犯刑律的行为，即犯罪具有刑事违法性；
㈢犯罪是一种应当受到刑罚处罚的行为，即具有应受刑罚惩罚性。
今天收听广播的同学都是小学生，也就是说你们都是未成年人，未成年人犯罪，是未成年人危害社会、触犯刑律、应受刑罚处罚的行为。值得注意的.是，对未成年人犯罪，我国《刑法》第17条做了年龄及犯罪行为种类上的限制。其中第1款规定：已满十六周岁的人犯罪，应负刑事责任，意思就是凡年满十六周岁的人实施了刑法规定的任何一种的犯罪行为，都应当负刑事责任，这样规定是从我国的实际情况出发的，在我国，已满十六周岁的人，因体力、智力已相当发展，并有一定的社会知识，已具有分辨是非善恶的能力，因此，应当要求他们对自己的一切犯罪行为负刑事责任。那么，有些同学们会说我现在还不到十四周岁呢？在这里我要告诉你们，如果你实施了犯罪行为时年龄虽未达到能追究刑事责任的界限，国家法律还是有惩罚的措施的，比如作治安处罚、送劳动教养、送工读学校进行矫治等等。在这里我给同学们举几个说明未成年人由于不知道用法律来规范自己的行为、不懂犯罪概念而酿成大错的真实案例：一个是发生在20xx年的一名十四周岁的中学生投毒案，该生将自己买来未吃的冰袋咬破一口，再灌入一点老鼠药，而后放入附*一小学某教室的一张课桌抽屉里，第二天，坐该课桌的小学生喝了这有毒的冰袋后，很快就死了。这起案件侦破后，该凤毒的中学生后悔不已，他说自己没有想害死人，以为小学生吃了只会拉肚子，但是严重的后果已经造成，该学生的后悔不能代替法律的处罚。根据《刑法》的规定，投毒致人重伤、死亡的处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。后该生被判处有期徒刑十年。
以上所列举的例子只是较为典型的案件，我知道有的同学其实很聪明，但他不用在学*上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，但是这也是违法行为，是法律不允许的，如果情况节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们*时一定要听老师和家长的话，遵纪守法，以免走向犯罪的道路。
总之，同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要紧信邪不压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。
美好的时光总让人觉得是那么的短暂，恋恋不舍中，我们今天的节目又要结束了，让我们相约在下次节目！
亲爱的同学们大家下午好！我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人 ，我是主持人 ，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱??哦！这个世界最生机盎然的就是生命！
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的'非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
（一）音乐：
主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是这个时间，生活小百科栏目又和大家见面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快来看看这天都有什么资料吧。
1、为甚么星星会一闪一闪的？
我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光透过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样貌了。
2、为甚么人会打呵欠？
当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，务必再增加氧气来*衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的'反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比*常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。
3、牛奶什么时候喝比较好？
据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25％至30％，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就能够带给充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
（二）音乐：
主持人：欢迎大家回来。下面是一组科学小常识
1、读写时，眼离书本的距离就应一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都能够。
2、要保护好牙齿必须要做到早晚刷牙。
3、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、饭前便后勤洗手。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生*惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要传播流行性出血热。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。
15、被狗咬后必须要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
16、*时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，这天的节目就到那里，下周三我们再见吧，拜拜！
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好！带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了风景如画的校园。开始了新学期的学*和生活，对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是刘家河中学灿烂的每一天！
亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的学生更可爱了。
新的学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，给同学们提几点希望和要求：
1、自我调整，按时到校，把精力集中到学*上来。新学期的开始，意味着紧张的学*已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学*为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学*上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学*。做到按时到校，服从学校以及老师的安排。
2、在行为礼仪方面，要严格按照《中学生守则》《中学生日常行为规范》要求自己。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的主人，做好个人的清洁，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁；爱护校园环境卫生，不乱扔杂物，不乱涂乱画，节约一滴水，一度电，做个合格的`环保小卫士。大家要遵守校规校纪，争做文明学生。
3、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动，放学路上等都要把安全放在第一位，发现问题及时把情况告知学校或班主任。
4、在学*方面，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人制订出学*目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒那些在学*中有一定困难，在以前的考试中成绩不理想的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学*上的差距。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们提议：
第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学*很重要。我们读书学*，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，创立一种学风：认真刻苦。新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学*风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学*成功的过程离不开勤奋和刻苦。
第三，培养一个*惯：自觉自愿。学*进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为*惯、学**惯和生活*惯。同学们要自觉自愿遵守中学生守则和学校的各项规章制度，自觉养成良好的学**惯和生活*惯。
第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。
同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，共同铸就刘家河中学新的辉煌！ 校园之声广播到此结束，谢谢大家的收听，下周再见！
——生活小贴士广播稿菁选
生活小贴士广播稿
在学校广播站锻炼的同学们都知道，我们广播前一般都会预先准备好广播稿，优秀的广播稿会带来更好的节目效果，写广播稿需要注意哪些格式呢？以下是小编整理的生活小贴士广播稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
老师们、同学们：
大家早上好！今天我们讲的题目是《法律常识》。
今天，我们通过校园广播站来给同学们讲授一些法律常识，以便同学们在今后学*和生活中有所作为。
我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事件，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚？你们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯了，谁违反了法律，就必定受到法律的惩罚。
犯罪具有三个方面的基本特征：
㈠犯罪是一种危害社会的行为，即犯罪具有社会危害性；
㈡犯罪是一种触犯刑律的行为，即犯罪具有刑事违法性；
㈢犯罪是一种应当受到刑罚处罚的`行为，即具有应受刑罚惩罚性。
今天收听广播的同学都是小学生，也就是说你们都是未成年人，未成年人犯罪，是未成年人危害社会、触犯刑律、应受刑罚处罚的行为。值得注意的是，对未成年人犯罪，我国《刑法》第17条做了年龄及犯罪行为种类上的限制。其中第1款规定：已满十六周岁的人犯罪，应负刑事责任，意思就是凡年满十六周岁的人实施了刑法规定的任何一种的犯罪行为，都应当负刑事责任，这样规定是从我国的实际情况出发的，在我国，已满十六周岁的人，因体力、智力已相当发展，并有一定的社会知识，已具有分辨是非善恶的能力，因此，应当要求他们对自己的一切犯罪行为负刑事责任。那么，有些同学们会说我现在还不到十四周岁呢？在这里我要告诉你们，如果你实施了犯罪行为时年龄虽未达到能追究刑事责任的界限，国家法律还是有惩罚的措施的，比如作治安处罚、送劳动教养、送工读学校进行矫治等等。在这里我给同学们举几个说明未成年人由于不知道用法律来规范自己的行为、不懂犯罪概念而酿成大错的真实案例：一个是发生在20xx年的一名十四周岁的中学生投毒案，该生将自己买来未吃的冰袋咬破一口，再灌入一点老鼠药，而后放入附*一小学某教室的一张课桌抽屉里，第二天，坐该课桌的小学生喝了这有毒的冰袋后，很快就死了。这起案件侦破后，该凤毒的中学生后悔不已，他说自己没有想害死人，以为小学生吃了只会拉肚子，但是严重的后果已经造成，该学生的后悔不能代替法律的处罚。根据《刑法》的规定，投毒致人重伤、死亡的处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。后该生被判处有期徒刑十年。
以上所列举的例子只是较为典型的案件，我知道有的同学其实很聪明，但他不用在学*上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，但是这也是违法行为，是法律不允许的，如果情况节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们*时一定要听老师和家长的话，遵纪守法，以免走向犯罪的道路。
总之，同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要紧信邪不压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。
美好的时光总让人觉得是那么的短暂，恋恋不舍中，我们今天的节目又要结束了，让我们相约在下次节目！
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好！带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了风景如画的校园。开始了新学期的学*和生活，对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是刘家河中学灿烂的.每一天！
亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的学生更可爱了。
新的学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，给同学们提几点希望和要求：
1、自我调整，按时到校，把精力集中到学*上来。新学期的开始，意味着紧张的学*已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学*为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学*上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学*。做到按时到校，服从学校以及老师的安排。
2、在行为礼仪方面，要严格按照《中学生守则》《中学生日常行为规范》要求自己。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的主人，做好个人的清洁，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁；爱护校园环境卫生，不乱扔杂物，不乱涂乱画，节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士。大家要遵守校规校纪，争做文明学生。
3、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动，放学路上等都要把安全放在第一位，发现问题及时把情况告知学校或班主任。
4、在学*方面，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人制订出学*目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒那些在学*中有一定困难，在以前的考试中成绩不理想的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学*上的差距。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们提议：
第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学*很重要。我们读书学*，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，创立一种学风：认真刻苦。新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学*风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学*成功的过程离不开勤奋和刻苦。
第三，培养一个*惯：自觉自愿。学*进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为*惯、学**惯和生活*惯。同学们要自觉自愿遵守中学生守则和学校的各项规章制度，自觉养成良好的学**惯和生活*惯。
第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。
同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，共同铸就刘家河中学新的辉煌！ 校园之声广播到此结束，谢谢大家的收听，下周再见！
主持人：亲爱的同学们，大家好！生活小贴士栏目和大家见面了，我是主持人王亚婷，今天我给大家介绍一些生活小常识。
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
4.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
5.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的'功能;
6.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
7.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
9.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
10.夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
11.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
12.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
13.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
14.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
15.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获 ，今天的节目就到这里，再见！
（一）音乐：
主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是这个时间，生活小百科栏目又和大家见面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快来看看这天都有什么资料吧。
1、为甚么星星会一闪一闪的？
我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光透过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样貌了。
2、为甚么人会打呵欠？
当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，务必再增加氧气来*衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的'反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比*常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。
3、牛奶什么时候喝比较好？
据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25％至30％，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就能够带给充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
（二）音乐：
主持人：欢迎大家回来。下面是一组科学小常识
1、读写时，眼离书本的距离就应一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都能够。
2、要保护好牙齿必须要做到早晚刷牙。
3、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、饭前便后勤洗手。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生*惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要传播流行性出血热。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。
15、被狗咬后必须要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
16、*时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，这天的节目就到那里，下周三我们再见吧，拜拜！
——生活小贴士广播稿菁选
生活小贴士广播稿
有在广播站锻炼的同学们，大家广播前一般都会预先做好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，那么大家知道正规的广播稿怎么写吗？下面是小编整理的生活小贴士广播稿，欢迎大家分享。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好！带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了风景如画的校园。开始了新学期的学*和生活，对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是刘家河中学灿烂的每一天！
亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的`学生更可爱了。
新的学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，给同学们提几点希望和要求：
1、自我调整，按时到校，把精力集中到学*上来。新学期的开始，意味着紧张的学*已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学*为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学*上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学*。做到按时到校，服从学校以及老师的安排。
2、在行为礼仪方面，要严格按照《中学生守则》《中学生日常行为规范》要求自己。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的主人，做好个人的清洁，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁；爱护校园环境卫生，不乱扔杂物，不乱涂乱画，节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士。大家要遵守校规校纪，争做文明学生。
3、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动，放学路上等都要把安全放在第一位，发现问题及时把情况告知学校或班主任。
4、在学*方面，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人制订出学*目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒那些在学*中有一定困难，在以前的考试中成绩不理想的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学*上的差距。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们提议：
第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学*很重要。我们读书学*，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，创立一种学风：认真刻苦。新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学*风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学*成功的过程离不开勤奋和刻苦。
第三，培养一个*惯：自觉自愿。学*进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为*惯、学**惯和生活*惯。同学们要自觉自愿遵守中学生守则和学校的各项规章制度，自觉养成良好的学**惯和生活*惯。
第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。
同学们， 新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，共同铸就刘家河中学新的辉煌！ 校园之声广播到此结束，谢谢大家的收听，下周再见！
晨起锻炼不能空腹
有的人*惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”,这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。
及时补水防止秋燥
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是*时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱*衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。
穿运动鞋怎样防脚气
学生都喜欢穿运动鞋，尤其是上体育课。但人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生脚气。那么，穿运动鞋怎样才能防止脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分）；晚上脱下鞋后，放在通风的地方；最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不复发了。
创可贴不是随便贴
创可贴虽然对小的'伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：
一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。
二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。
三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。
四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。
若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。
对健康不益的*惯
1、起床就叠被：
人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子吸收或吸附的水分和气体，应让其散发出去，这样不易使被子受潮及受化学物质污染。
2、空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持续时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，更会影响人体各种正常机能。
3、跷二郎腿：
这会使得腿部血流不畅，影响健康。
4、眯眼看东西、揉擦眼睛：
经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹；还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
1、洁净镜子：用蘸牛奶的抹布檫镜子，可使其清晰光亮如新；
2、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息；
3、面包能消除衣服油渍：用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜的白面包轻轻摩檫，油迹即可消除；
4、如果衣服和衣袖太脏，可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟，再进行清洗，就容易洗干净；
5、远离充电座，人体应远离充电座30公分以上，切记放在床边；
6、冬季气候干燥，手脚易发生皲裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合；
7、少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病；
8、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头容易感冒；
9、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处，直至发热几次即可见效；
10、脚枕枕头治抽筋，每晚睡时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋现象在睡觉时发生；
11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎；
12、治疗*视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止*视及视力衰退；
13、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次；
14、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
15、鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血；
16、早晨醒来先喝一杯水，可以预防结石；
17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
18、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的.正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
20、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
22、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
23、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小
24、 不要在用餐时饮水
主持人： 亲爱的同学们，大家好！生活小贴士栏目和大家见面了，我是主持人王亚婷，今天我给大家介绍一些生活小常识。
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
4.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
5.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
6.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
7.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
9.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
10.夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的.清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
11.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
12.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
13.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
14.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
15.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获 ，今天的节目就到这里，再见！
时间：20xx年10月12日
供稿人：王庆莉
老师们、同学们：
大家早上好！今天我们讲的题目是《法律常识》。
今天，我们通过校园广播站来给同学们讲授一些法律常识，以便同学们在今后学*和生活中有所作为。
我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事件，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚？你们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯了，谁违反了法律，就必定受到法律的惩罚。
犯罪具有三个方面的基本特征：
㈠犯罪是一种危害社会的行为，即犯罪具有社会危害性；
㈡犯罪是一种触犯刑律的行为，即犯罪具有刑事违法性；
㈢犯罪是一种应当受到刑罚处罚的行为，即具有应受刑罚惩罚性。
今天收听广播的同学都是小学生，也就是说你们都是未成年人，未成年人犯罪，是未成年人危害社会、触犯刑律、应受刑罚处罚的行为。值得注意的是，对未成年人犯罪，我国《刑法》第17条做了年龄及犯罪行为种类上的限制。其中第1款规定：已满十六周岁的人犯罪，应负刑事责任，意思就是凡年满十六周岁的人实施了刑法规定的任何一种的犯罪行为，都应当负刑事责任，这样规定是从我国的实际情况出发的，在我国，已满十六周岁的人，因体力、智力已相当发展，并有一定的社会知识，已具有分辨是非善恶的能力，因此，应当要求他们对自己的一切犯罪行为负刑事责任。那么，有些同学们会说我现在还不到十四周岁呢？在这里我要告诉你们，如果你实施了犯罪行为时年龄虽未达到能追究刑事责任的界限，国家法律还是有惩罚的措施的，比如作治安处罚、送劳动教养、送工读学校进行矫治等等。在这里我给同学们举几个说明未成年人由于不知道用法律来规范自己的行为、不懂犯罪概念而酿成大错的真实案例：一个是发生在20xx年的一名十四周岁的中学生投毒案，该生将自己买来未吃的冰袋咬破一口，再灌入一点老鼠药，而后放入附*一小学某教室的一张课桌抽屉里，第二天，坐该课桌的小学生喝了这有毒的冰袋后，很快就死了。这起案件侦破后，该凤毒的中学生后悔不已，他说自己没有想害死人，以为小学生吃了只会拉肚子，但是严重的后果已经造成，该学生的'后悔不能代替法律的处罚。根据《刑法》的规定，投毒致人重伤、死亡的处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。后该生被判处有期徒刑十年。
以上所列举的例子只是较为典型的案件，我知道有的同学其实很聪明，但他不用在学*上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，但是这也是违法行为，是法律不允许的，如果情况节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们*时一定要听老师和家长的话，遵纪守法，以免走向犯罪的道路。
总之，同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要紧信邪不压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。
美好的时光总让人觉得是那么的短暂，恋恋不舍中，我们今天的节目又要结束了，让我们相约在下次节目！
亲爱的同学们大家下午好！我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱??哦！这个世界最生机盎然的就是生命！
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的`毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 也不要喝太多
5、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃
6、早上醒来。先喝一杯水。 预防结石
7、睡前三小时不要吃东西。 会胖
8、少喝奶茶。 因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
9、刚出炉的面包 不宜马上食用
10、远离充电座。 人体应远离30公分以上。切忌放在床边
11、天天喝水 八大杯
12、白天多喝水。 晚上少喝水
13、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠，胃痛
14、多油脂的食物少吃。因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
15、下午五点后。大餐要少吃， 因为五点后身体不需那么多能量
16、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
17、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，要有午睡的`*惯对身心健康有益
18、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
19、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑
20、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
21、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
22、每天摄取均衡的饮食， 不过量
23、维持理想体重。 不过胖
24、保持规律的生活与运动
25、保持 轻松愉快的心情
26、正确饮食*惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像*民，晚上吃的像乞丐
xxx：
怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
*期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒.
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的'食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
10.*时要多饮水，以维持水代谢*衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
11.维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
冬天应该注意哪些生活小常识？
1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃）
4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡*惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）
1、如何使你的寝室更美观美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：
①清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
②整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。
③统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
④通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。⑤适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识A、防火基本原理及方法原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法①隔离灭火法这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。②窒息灭火法这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。④抑制灭火法：这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝。
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.打嗝时就喝点醋，立杆见影;
4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;
6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
9.出门时随时在包里带一节小的`干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;
12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
14 .夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;
16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。
22.关节： (1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。
——生活小贴士广播稿菁选
生活小贴士广播稿
有在广播站锻炼的同学们，大家广播前一般都会预先做好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，那么大家知道正规的广播稿怎么写吗？下面是小编整理的生活小贴士广播稿，欢迎大家分享。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好！带着对暑假生活的美好记忆，怀着对新学期新生活的美好向往，我们又回到了风景如画的校园。开始了新学期的学*和生活，对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点；对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始；对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是刘家河中学灿烂的每一天！
亲爱的同学们，成绩已经成为过去，面对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康快乐的成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的`学生更可爱了。
新的学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，给同学们提几点希望和要求：
1、自我调整，按时到校，把精力集中到学*上来。新学期的开始，意味着紧张的学*已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活，调整到以学*为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学*上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学*。做到按时到校，服从学校以及老师的安排。
2、在行为礼仪方面，要严格按照《中学生守则》《中学生日常行为规范》要求自己。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。同学们，希望你们从今天开始从身边的小事做起，当好学校的主人，做好个人的清洁，勤洗澡，勤换衣，衣着整洁；爱护校园环境卫生，不乱扔杂物，不乱涂乱画，节约一滴水，一度电，做个合格的环保小卫士。大家要遵守校规校纪，争做文明学生。
3、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师及校领导的教导，上楼下楼、出操、课间活动，放学路上等都要把安全放在第一位，发现问题及时把情况告知学校或班主任。
4、在学*方面，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人制订出学*目标并向自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒那些在学*中有一定困难，在以前的考试中成绩不理想的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学*上的差距。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们提议：
第一，树立一个信心：我能我行。自信心对我们的学*很重要。我们读书学*，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，创立一种学风：认真刻苦。新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学*风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学*成功的过程离不开勤奋和刻苦。
第三，培养一个*惯：自觉自愿。学*进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为*惯、学**惯和生活*惯。同学们要自觉自愿遵守中学生守则和学校的各项规章制度，自觉养成良好的学**惯和生活*惯。
第四，创设一个环境：文明有序。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。
同学们， 新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，共同铸就刘家河中学新的辉煌！ 校园之声广播到此结束，谢谢大家的收听，下周再见！
晨起锻炼不能空腹
有的人*惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”,这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。
及时补水防止秋燥
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是*时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。
如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱*衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。
穿运动鞋怎样防脚气
学生都喜欢穿运动鞋，尤其是上体育课。但人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生脚气。那么，穿运动鞋怎样才能防止脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分）；晚上脱下鞋后，放在通风的地方；最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不复发了。
创可贴不是随便贴
创可贴虽然对小的'伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：
一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。
二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。
三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。
四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。
若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。
对健康不益的*惯
1、起床就叠被：
人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子吸收或吸附的水分和气体，应让其散发出去，这样不易使被子受潮及受化学物质污染。
2、空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持续时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，更会影响人体各种正常机能。
3、跷二郎腿：
这会使得腿部血流不畅，影响健康。
4、眯眼看东西、揉擦眼睛：
经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹；还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
1、洁净镜子：用蘸牛奶的抹布檫镜子，可使其清晰光亮如新；
2、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息；
3、面包能消除衣服油渍：用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜的白面包轻轻摩檫，油迹即可消除；
4、如果衣服和衣袖太脏，可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟，再进行清洗，就容易洗干净；
5、远离充电座，人体应远离充电座30公分以上，切记放在床边；
6、冬季气候干燥，手脚易发生皲裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合；
7、少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病；
8、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头容易感冒；
9、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处，直至发热几次即可见效；
10、脚枕枕头治抽筋，每晚睡时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋现象在睡觉时发生；
11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎；
12、治疗*视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止*视及视力衰退；
13、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次；
14、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
15、鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血；
16、早晨醒来先喝一杯水，可以预防结石；
17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
18、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的.正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
20、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
22、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
23、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小
24、 不要在用餐时饮水
主持人： 亲爱的同学们，大家好！生活小贴士栏目和大家见面了，我是主持人王亚婷，今天我给大家介绍一些生活小常识。
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
4.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
5.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
6.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
7.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
8.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
9.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
10.夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的.清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
11.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
12.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
13.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
14.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
15.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获 ，今天的节目就到这里，再见！
时间：20xx年10月12日
供稿人：王庆莉
老师们、同学们：
大家早上好！今天我们讲的题目是《法律常识》。
今天，我们通过校园广播站来给同学们讲授一些法律常识，以便同学们在今后学*和生活中有所作为。
我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事件，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚？你们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯了，谁违反了法律，就必定受到法律的惩罚。
犯罪具有三个方面的基本特征：
㈠犯罪是一种危害社会的行为，即犯罪具有社会危害性；
㈡犯罪是一种触犯刑律的行为，即犯罪具有刑事违法性；
㈢犯罪是一种应当受到刑罚处罚的行为，即具有应受刑罚惩罚性。
今天收听广播的同学都是小学生，也就是说你们都是未成年人，未成年人犯罪，是未成年人危害社会、触犯刑律、应受刑罚处罚的行为。值得注意的是，对未成年人犯罪，我国《刑法》第17条做了年龄及犯罪行为种类上的限制。其中第1款规定：已满十六周岁的人犯罪，应负刑事责任，意思就是凡年满十六周岁的人实施了刑法规定的任何一种的犯罪行为，都应当负刑事责任，这样规定是从我国的实际情况出发的，在我国，已满十六周岁的人，因体力、智力已相当发展，并有一定的社会知识，已具有分辨是非善恶的能力，因此，应当要求他们对自己的一切犯罪行为负刑事责任。那么，有些同学们会说我现在还不到十四周岁呢？在这里我要告诉你们，如果你实施了犯罪行为时年龄虽未达到能追究刑事责任的界限，国家法律还是有惩罚的措施的，比如作治安处罚、送劳动教养、送工读学校进行矫治等等。在这里我给同学们举几个说明未成年人由于不知道用法律来规范自己的行为、不懂犯罪概念而酿成大错的真实案例：一个是发生在20xx年的一名十四周岁的中学生投毒案，该生将自己买来未吃的冰袋咬破一口，再灌入一点老鼠药，而后放入附*一小学某教室的一张课桌抽屉里，第二天，坐该课桌的小学生喝了这有毒的冰袋后，很快就死了。这起案件侦破后，该凤毒的中学生后悔不已，他说自己没有想害死人，以为小学生吃了只会拉肚子，但是严重的后果已经造成，该学生的'后悔不能代替法律的处罚。根据《刑法》的规定，投毒致人重伤、死亡的处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。后该生被判处有期徒刑十年。
以上所列举的例子只是较为典型的案件，我知道有的同学其实很聪明，但他不用在学*上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，但是这也是违法行为，是法律不允许的，如果情况节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们*时一定要听老师和家长的话，遵纪守法，以免走向犯罪的道路。
总之，同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要紧信邪不压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。
美好的时光总让人觉得是那么的短暂，恋恋不舍中，我们今天的节目又要结束了，让我们相约在下次节目！
亲爱的同学们大家下午好！我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱??哦！这个世界最生机盎然的就是生命！
乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？
乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的`毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；
乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；
甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
乙：为了预防不安全事件的发生，我们要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，让健康和安全永远伴随我们健康成长。
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 也不要喝太多
5、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃
6、早上醒来。先喝一杯水。 预防结石
7、睡前三小时不要吃东西。 会胖
8、少喝奶茶。 因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
9、刚出炉的面包 不宜马上食用
10、远离充电座。 人体应远离30公分以上。切忌放在床边
11、天天喝水 八大杯
12、白天多喝水。 晚上少喝水
13、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠，胃痛
14、多油脂的食物少吃。因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
15、下午五点后。大餐要少吃， 因为五点后身体不需那么多能量
16、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
17、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，要有午睡的`*惯对身心健康有益
18、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
19、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑
20、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
21、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
22、每天摄取均衡的饮食， 不过量
23、维持理想体重。 不过胖
24、保持规律的生活与运动
25、保持 轻松愉快的心情
26、正确饮食*惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像*民，晚上吃的像乞丐
xxx：
怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
*期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒.
1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.
2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。
7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的'食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。
10.*时要多饮水，以维持水代谢*衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。
11.维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。
冬天应该注意哪些生活小常识？
1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。
晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃）
4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡*惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）
1、如何使你的寝室更美观美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：
①清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
②整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。
③统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
④通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。⑤适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识A、防火基本原理及方法原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。④离开宿舍前拨掉所有电源插头。
⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法①隔离灭火法这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。②窒息灭火法这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
③冷却灭火法这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。④抑制灭火法：这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝。
1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;
3.打嗝时就喝点醋，立杆见影;
4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;
5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;
6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;
7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;
9.出门时随时在包里带一节小的`干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;
12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
14 .夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;
15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;
16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。
22.关节： (1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。
——生活小常识广播稿 (菁选6篇)
1、健康生活小常识
1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。
2、远离正在充电的电源。
3、白天多喝水，晚上少喝。
4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。
5、晚上五点后少吃大餐。
6、有午睡*惯的人不易老。
7、手机剩一格时辐射是*时的一千倍。
8、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。
你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。现在我们*人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
2.全世界最不好的*惯是抽烟
全世界最不好的五种*惯里面，第一号不好的*惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。大清早一起床就抽烟，尤其危害大。
3.营养过剩一样中毒
营养过剩了一样中毒。你记住，一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过25克；每天四两米饭或四个馒头；加上充足的植物蛋白质。饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。
4.人不是老死的，是气死的
《黄帝内经》早就讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。当不了官，气死了；提不了教授，气死；赚不了钱，气死了；很多老年人为很小的事，气死了。
所以人不能不生气，但一定要会生气；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
5.走路是非常好的锻炼方式
什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。
但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。
6.喝一次白酒，等于得一次急性肝炎
世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒，过量饮酒。少量喝还有好处，比如每天喝白酒一两，喝葡萄酒，尤其红葡萄酒二两，啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。
喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家记住，喝酒不仅伤肝，为什么喝酒多的人，记忆力不行，认知能力下降。因为大脑细胞大量死亡。一天一两白酒，这叫安全量。
7.家庭不和睦，人就会生病
有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，你说家庭重要不重要？这说明家庭的重要。
在家里千万不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成为一个死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。
必须解决四个问题：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要处理好婆媳关系；第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。
8.用脑子吃饭保健康
健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。
9.红薯是世界上最好的食品
请大家记住一个原则，吃植物性的东西，一定要占70%—80%，动物性的东西只能占20%—30%。
男：进入了冬季，那秋天的红叶不见，丰收的喝彩不见。
女：多出来的是同学们身上的厚衣服，和那红彤彤的的脸蛋。
男：亲爱的同学们，教师们。
女：很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。
男：期望大家经过一中午的休息，在午时的学*中，能够精神饱满的应对。
女：今日的栏目是生活小百科，为你送来的就是那不可缺少的诚信。
男：随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情景下，诚实守信就显得更为重要了。
女：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎样能正常地生活所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
男：你说得对!那么，在日常生活中，我们应当怎样培养自己诚实守信的好品质呢
女：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：
一、要做到表里如一，言行一致。教师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学*和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担职责。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情景，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
男：听你讲了这么多，我倒想起了一个故事：
*从小就注重养成遵守诺言的美德，答应的事，必须去做，从不失信。在她小的`时候，有一个星期六的午时，她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天*拒绝了与父母去李伯伯家作客，专心专意地在家等了一天，直到爸妈作客回家时，小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说：“唉，早知小珍不来，就不必等她……”*接过话，说：“爸爸，不对!小珍来不来，我都要等，虽然没有等到，可是我心里坦然”。
女：我想：同学们听了你讲的这个小故事，必须都明白以后该怎样做，才算有诚信了吧!那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗
男：意义可大着呢!随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。仅有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的提高与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的企业形象，使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们此刻虽然只是小学生，可是，我们也应当从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一*之地!
女：其实，我们做人不仅仅要做到诚实守信，在*常生活中，我们做事更要严己宽人。
男：那什么叫严己宽人呢
女：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循必须的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人，是指用宽宏很多的心胸和团结友爱的态度来对待他人。
男：那么，我们在团体中如何做到严己宽人呢
女：第一、要善于自己反省。*古代有位叫曾子的学者，坚持“吾日三省吾身”，就是每一天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责与朋友交往讲不讲信用教师传授的知识有没有复*自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的'提高。
女：第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心境。
男：三、要多做自己批评。当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自己批评，而不是一味地指责别人。
女：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和团体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。
男：是啊!那么就让我们一齐从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧!
女：今日的广播就到此结束了。
(一)音乐：
主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是这个时间，生活小百科栏目又和大家见面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快来看看今天都有什么内容吧。
1.为甚么星星会一闪一闪的?
我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。
2.为甚么人会打呵欠?
当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来*衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比*常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢
3.牛奶什么时候喝比较好
据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳
(二)音乐：
主持人：欢迎大家回来。 下面是一组科学小常识
1.读写时，眼离书本的距离应该一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以。
2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3.看电视时，座位与电视机的距离至少二米。
4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5.饭前便后勤洗手。
6.肺在人体的胸腔里。
7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8.预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生*惯，饭前便后要洗手。
9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。
10.老鼠主要传播流行性出血热。
11.苍蝇能传播肠道传染病。
12.预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。
13.吸烟可致肺癌。
14.骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
16.*时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害
不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，今天的节目就到这里，下周三我们再见吧，拜拜!
借一缕春风吹拂你驿动的心，借一阵春雨洗去你四季的疲惫，借一束春花，装扮你绚丽的生活，借一园春色溢满你快乐的心情。亲爱的老师，同学们，大家好！
今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目——《春季生活小常识》。
春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在*时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们在*时学*之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、*时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，*时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
——生活广播稿 (菁选6篇)
1、 运动会期间，运动会们不轻言放弃，勇于拼搏，挑战自我，突破极限的精神已为我们前进的道路上点亮了一盏盏明灯。
2、 天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
3、 秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
4、 每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!
5、 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
6、 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!
7、 今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊
8、 运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，
9、 场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，
10、 面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
11、 你的汗水洒在跑道， 浇灌着成功的花朵开放。 你的欢笑飞扬在赛场， 为班争光数你最棒。 跑吧，追吧 ，
12、 在这广阔的赛场上， 你似骏马似离铉的箭。 跑吧，追吧， 你比虎猛比豹强 。
13、 你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌; 你们是将上下求索的人!
14、 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚! 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮! 时代的强音正在你的脚下踏响
《生活再别处》广播稿
九月，我们告别暑假重返校园；九月，我们把歌声献给敬爱的老师们；九月，厦门软件学院迎来了——10届的新生。
一本书，一首诗，一种相似的倾诉；一壶茶，一盏灯，一方温暖的港湾，《生活在别处》很高兴又和大家一起开始感受生活，我是节目主播旭东，还有...，首先稍微来了解一下厦门今天的天气（ ）。
让我们休息片刻，用音乐带我们去旅行，一首来自的…
每一个大学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。大学军训应该是你人生的最后一次了，所以没特殊原因还是认真对待。到结束的时候你会发现这是你最值得回味的几天，辛苦的汗水换来的是你成功的喜悦。
同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提供一些经验，希望大家能对这段军训生活留下美好的回忆！
要做好训前准备工作，每次出门前要认真整理好军帽、帽徽、腰带等，女生不要披长发也不要扎成马尾辨，而应该将头发盘起来。另外厦门的天气在九月份的紫外线依然较强，可涂抹一些防晒霜以防烈日灼伤。
军训中也要注意饮食的安全、卫生和营养。军训时以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。军训后体力消耗极大，应多吃一些肉类、蛋类，最好搭配汤菜类食物，同时注意补充各种维生素。
军训中，当然还要注意预防疾病，一旦生病对军训的持久力是相当有影响的，大量出汗后应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。也不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，引发体内高热。在军训中若发现自己的身体有不适情况一定要及时报告教官或者辅导员请求他们的帮助，以防止发生意外，特别是体质较弱的同学要注意这一点。
当然生活要有规律，不要因为军训了就乱了时间规律，军训期间按时作息，养精蓄锐，为日常的训练打下坚实的基础。军训生活中要树立团队合作和吃苦耐劳的精神。大多数同学第一次离开家乡，这时大家在艰苦的训练中更需要相互关心和帮助，以在大学的起点就奠定深厚的情谊。当然新生还是要多给爸爸妈妈去一个电话，他们还是一支最牵挂自己的。
还有要谨防中暑，夏天天气炎热，出汗多是容易导致中暑的，那么中暑的症状是什么呢？当发现有面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、心跳加快、全身无力，重者有恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难等症状就是中暑了。若发现自己或他人出现此类情况时应及时向教官或辅导员报告。然后应到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服正气水等防暑药物。其它同学可帮助用冷水毛巾敷头部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工扇风，以吹风散热。情况严重的，要及时请求医务人员的帮助。
放松心情，让我们休息片刻…
（音乐）
欢迎回来，这里是每周二早上的《生活在别处》栏目。
每个人到了大学都想过一个有意义的大学生活，那么我们要怎么过好大学生活，接下来将为初到大学的你解读下，刚到大学，一切都是新的，一切都是陌生的，高考的压力瞬间消失了，没有太多压力，开始我们都会觉得不知所措，来到到大学总想做点什么，是的对于刚刚入学的新生有这样的感觉是正常的。
大学者，研究学问者也，也是求知的过程，在求知的过程中，我们还要善于把勤学好问和观察思考结合起来。北宋有个大科学家，名叫沈括。他小时候读白居易的诗《大林寺桃花》：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”他想：为什么同是桃花，开花的时间相差这么远呢？他去问妈妈，妈妈说：“兴许是花开花落，有早有迟吧！”妈妈的回答没能解开沈括的疑团，他仍然把这个问题放在心上。有一次，他随大人到深山的寺庙里去，发现那里的温度要比山下低得多，才明白了其中的道理。
上大学我们就必须及时的制定出自己的人生规划并坚定的走下去。无论我们在怎样的环境里，我们都要奋斗，唯有奋斗才能创造人生价值和财富，不要去抱怨社会的残酷，要反问自己到底有没有认真地努力过。
那么我们要怎么计划呢？计划中要多一份去图书馆看书的计划，这个社会都要求自己是个全能型的人才，所以我们要努力拓宽知识面，吸收不同的知识，多学*，多掌握一点技能，对自己的帮助是巨大的。然后按照自身的能力所及，制定有益于自己去实施的计划。一步一个脚印踏踏实实做好，比如正在军训，我们就全身心投入就不会觉得累觉得苦了，那是收获的过程，也是成长的过程。
大学的课程似乎变少了，但是知识内容已经是加深了，还是需要做学问，课程少是要求提高自学能力，否则学不到什么东西。
（音乐）
欢迎回来，您现在收听的是《生活在别处》栏目，接下来让我们要树立正确的确立目标：在确立目标时，一定要把天性考虑在内，做不符合自己天性的事情，通常失败的机会会比成功的机率更大。那如果对自己的判断下错了，跟着而来的可能是一辈子的痛苦与挫折。
认真地去感受过程：目标确立好了，接下来的过程就很重要了。这个过程会有很多的磨难，但只要我们付出真情的努力即使失败了我们也是有收获的。
该过去的总会过去的，应坦然面对失败，明天还是会有太阳从东边升起。一个人是否活得丰富不能看他的年龄，而要看他生命过程是否精彩。土壤也许腐朽，但可以为植物提供营养；失败固然可惜但可以磨练我们的意志。
大学了，要相信自己和别人，当然也不要轻易去相信别人，日常交流中要去发现一个人的品性特点，考虑他是否值得信任。相信自己一定能够走出困境，能够创造辉煌。另外，一个人一定要深入社会，了解别人。还有我们要有个好心态，在这个世界上我们要多一些勇气，多一些自信。
总而言之，大学不是奋斗的终点，而是生命历程中一条新的起跑线。有了一个新的开端，便有了一个美好的希望。让我们携起手来，共同见证属于自己的象牙塔梦想！
好了，新学期开始，广播站的点歌*台也开始运作，新生对院点歌台比较陌生，在此说明点歌注意点：
1、说明点歌的缘由，可提供真实的点歌对象人专业及名字。
2、真诚服务软件学子们，点歌台免收任何费用。
3、请将尽量点送的歌曲使用U盘拷到广播站，将有专门的主播为你播送。
4、请记好点歌*台的号码：159********，再重复一遍（），点歌台号码仅接收短信，请勿拨打。厦门软件学院广播站欢迎软件学子的热忱参与！
今天《生活在别处》到这里就要跟大家说再见了。最后，广播站送给全院师生一首，特别送给正在军训的新生们还有教官，主播旭东，代表编辑陈坤捷，机务沈剑国，感谢您的收听，下周同一时间再会，byebye!
男：三月就像绚丽多姿的彩虹，在天空中划出一道温暖的亮色
女：三月就像美妙动听的欢歌，在校园里久久回荡
男：伸出你的手
女：伸出我的手
合：一起拥抱三月，这美好的三月
男：敬爱的老师们！
女：亲爱的同学们！
女：我很激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
男：我很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
男：我是主持人
女：我是主持人，今天的广播由五一中队为大家主持。
男：今天我们红领巾小广播的主题是——《缤纷三月》，我们将向大家介绍三月份的有关节日及其相关内容。希望大家能够喜欢。
女：，说起三月，我倒要考考你，你知道三月都有些什么节日吗？
男：这可难不倒我——三月三日是“全国爱耳日”，三月五日是“学雷锋日”，三月八日是“妇女节”，三月十二日是“植树节”，三月十四日是“国际警察日”，三月十五日是“国际消费者权益日”，三月十六日是“手拉手情系贫困小伙伴统一行动日”，三月十七日是“国医节”，三月十八日是“全国科技人才活动日”等等等等。
女：哇！三月份的节日真多啊，怪不得要称它为“缤纷三月”呢。
男：是啊！在刚刚过去的三月五日“学雷锋日”，学校就安排了学雷锋活动，三到五年级全体少先队员来到社区打扫卫生，同学们不怕苦不怕累，使校门前的公路两旁焕然一新。
女：雷锋叔叔永远是我们的榜样。“雷锋精神”既光芒万丈，也*在咫尺：看见水龙头没关紧，主动上前把它拧紧，我们就是“节能小雷锋”；看见地上静静地“躺”着一片纸屑，主动弯腰把它捡起，我们就是“环保小雷锋”；看见家庭困难的同学遭遇困境，主动伸手帮他们一把，我们就是“爱心小雷锋”；看见办公室里老师勤劳的身影，主动递上一杯热茶，我们就是“礼貌小雷锋”……
男：对啊！这是一个寒冷被温情驱散的月份，这是一个雪花被阳光融化的季节。因为雷锋精神的火焰已在三月燃旺！
女：而三月八日，在学校的倡议下，开展了“三个一”活动，体验妈妈的辛劳，献上我们对妈妈爱。活动中，我们听妈妈讲自己成长的故事，请听五一班带来妈妈的故事
男：谢谢
女：哎！明天就是三月十二日的植树节了，我从报纸上知道咱们烟台市民踊跃报名参加义务植树，把绿色奉为梦想，把梦想化为行动，从身边做起，一起共创美丽家园。在这里，我向全体同学发出倡议：让我们也积极参加绿化家园活动，让我们也爱护花草树木。
男：三月，还有一个重要的节日：“3月22日世界水日”。水，是一切生命赖以生存的要素，是社会经济发展不可缺少的要素。
女：是埃“地球上最后一滴水将是人类的眼泪。”这句提醒人们节约用水的广告语，相信许多同学都听说过。应对水短缺，要从我做起，从身边的小事做起，不玩水，洗手后一定拧紧水龙头，绝不浪费一滴水。保护身边的环境，不乱扔生活垃圾，并告诉身边的朋友要保护环境，节约用水。
男：三月份的活动真是丰富多彩啊，我们应该珍惜这大好时光，做一些有意义的事
女：相信同学们积极参与，一定会在缤纷三月有不凡收获。
男：接下来是校长讲故事时间。请听校长为大家带来的故事。大家欢迎！
男：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。
女：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；
男：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
女：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。
男：再见！
广播员：甲——黄豪 乙：覃琬婷
甲：各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。我是主持人。
乙：我是主持人（ ）。本次广播由少先队大队部为大家送上——生活中的安全小常识。
甲：同学们，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。老师经常教育我们要注意安全，经常提醒我们要按时回家，要遵守交通安全，课间不要追逐打闹，要学会保护自己等等。
乙： “安全”内容很多，有交通安全、食品安全、用电用气安全、防火安全、校园安全、网络安全、交友安全等教育。下面我们一起来学*一些生活中的安全小常识。
甲：首先来看校园安全，我们每天在校园中待的时间占据了一天的三分之一，校园又是一个人员相对密集的场所，所以，我们要做到在校园内不追逐打闹，不在楼道及教室内进行剧烈的体育活动，上下楼梯要轻声走，靠右行。
乙：特别要提醒大家的是，我们上下楼时应做到：不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止摔跤。我们有的同学喜欢在楼梯的扶手上玩耍，有时甚至将扶手当成滑滑梯，这是相当危险的，因为扶手的牢固程度是相对较弱的，它不能承受人体的重量。再说了，从扶手上滑下来是很容易摔跤的，而且极其容易头破血流。所以，假如你不具备蜘蛛侠或蝙蝠侠的本领，我们建议你不要做这样危险的游戏。
甲：说的没错，这让我想到了与此有关的一些安全隐患。天渐渐冷了，下课的时候，有一些同学喜欢靠在走廊栏杆上晒太阳，几个人靠着栏杆还没什么问题，但有的时候，十几甚至几十个人一起靠着栏杆，就比较危险了，栏杆可能会承受不了这么重的分量，万一栏杆因为受到重压而“骨折”了，那同学们要承受的就不仅仅是骨折了。
乙：这些都是我们校园生活中的安全小常识，我们多学一点，多注意一点，就能免去很多伤害事故。
甲：下面继续为大家介绍。有的同学喜欢在教室里奔跑追逐，把教室当成跑道，这也是不
安全的，因为教室里都有很多课桌椅，奔跑时很容易撞到，我相信，血肉之躯和钢铁木头结构的课桌椅相撞，吃亏的一定是血肉之躯，这种疼痛你一定还记得吧。再说，撞到同学也不好，撞上了，不仅自己和他人身体受罪，还连累了爸爸妈妈的钱包，还要耽误功课，这样一算，大家明白利害了吧？
乙：特别提醒大家的是，千万不要手拿铅笔之类的物品奔跑，铅笔尖很尖，奔跑时如果摔跤，极容易戳到身体。
甲：这让我想起爸爸妈妈经常提醒我的一件事，就是在吃棒棒糖或者一些烧烤类的食品时，也不能奔跑，因为如果摔跤的话，食品上的棒子或竹签就会戳到喉咙。
乙：本来嘛，边走路边吃东西就是一个坏*惯，同学们一定要改掉哦。
甲：下面我们来了解一些交通安全小常识。上学和放学的时候，学校门口人多、车多，过马路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生，还要提醒爸爸妈妈注意交通安全，不要用摩托车、电动车、自行车搭两三个孩子。乘车时不向窗外招手探头、抓紧扶手、车停稳后再下车。
乙：自己骑自行车的同学要注意，天冷了，有的同学不戴手套，骑车手冷的时候，就把袖子拉下来充当手套，这是很危险的，因为袖子拉长了，手臂就不灵活了，很难控制好方向。另外，自己骑车的同学路上不要东张西望，也不要贪玩在路上逗留。
甲：那么同学们放假在家如何注意安全呢？同学们应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学*安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好*惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时一定不要自作聪明，擅自修理。同学们还要注意防盗和用水安全，如果出门，要检查水、电、煤气的开关，并锁好家门。假期不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门，养成良好的安全*惯。
乙：同学们，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方*安，让我们做到“高高兴兴上学，**安安回家，快快乐乐成长”，让生命的一泓清泉，永流不息。
——音乐广播稿菁选
音乐广播稿13篇
有在广播站锻炼的学生都知道，我们广播前都会预先做好广播稿，没有广播稿就不会有好的节目效果，广播稿应该怎么写呢？下面是小编整理的音乐广播稿，希望能够帮助到大家。
一、片头：（one mans dream）总有一种声音让你温暖，总有一种声音让你回味。我们把真诚融入电波，我 们把真情化成祝福。放飞儿时的梦想与荣光，绽放童稚的微笑和清亮，把心灵放梦于远方。一种宁静，一刻豪放，一缕芳香。甲：敬爱的老师们！
乙：亲爱的同学们！
合：大家下午好！现在是润德之声校园广播站《沉睡的音乐》栏目播音时间，我是主播夏林虎
二、歌曲快讯
接下来是我们的歌曲快讯
第一首张杰的最接*天堂的`地方第二首五月天的星空
第三首dec的tell me why
三、好歌欣赏 甲：一首好歌，就是一道温暖的阳光，照耀我们的童年；乙：一首名曲，就是一阵和煦的春风，吹开我们的心扉。 甲：让灵动的音符，叫醒耳朵和双脚 乙：让活泼的歌声，唤醒朝气和欢乐 合：让跳动的旋律活跃在宽广的校园，飞扬的热情撞击我们的心灵下面我们来欣赏第一首歌
一、 最接*天堂的地方 《最接*天堂的地方》是大陆歌手张杰发行的一张音乐专辑，日海内外同步发行，分大陆版和海外版。 下面是第二首歌
二、星空
“星空” 五月天的一首歌，是台湾的音乐组合，由乐队团长兼吉他手怪兽、主 唱阿信、吉他手石头、贝斯玛莎和鼓手冠佑组成，在1997年3月29日改名为“五 月天”。
下面是第三首歌
三、tell me why
1演唱者dec，被英国媒体推崇为「终生难得一见的歌唱奇才」的dec。 四片尾：（one mans
dream）
甲：亲爱的同学们，伴随着优美的音乐，今天的沉睡的音乐到这里就结束了，希望我们
的节目给您带来了收获与喜悦合：同学们，再见！
每一首歌都像一只纸船，承载着一个动人心弦的故事。不同的音乐，不同的风格，演绎着不一样的感受，带你飞越音乐地带，去解读每一首歌曲背后的故事和意义。音乐在我们的生活中就像小河里的潺潺流水，有着清晨露珠的清澈，有着夜色般的朦胧，听着它就会让你进入心境如梦的境界。
亲爱的听众朋友们：大家好！现在是（时间），这里是**音乐广播电台我是主持人xx，从现在起，我会给你更多的精彩。现在就让我们把心停留在这里，把你的耳朵交给我吧，跟随我的脚步一起开始今天的音乐之旅吧。
十年、或是二十年甚至是三十年以前的那些已经被岁月遗忘的经典，我们又还记的多少。但是总有那些用心的歌手们，用自己的理解，以全新的面貌展示新潮的经典，20xx年多杰*措凭借动人的歌声让这首《林芝姑娘》红遍全国，不管你走到哪里都能听到这一首林芝姑娘，尽管多杰*措唱这首歌的时候距今也已经有好几年的'时光了，但是依然是这首被人们遗忘的歌披上了现代风格的外衣，让我们一起聆听这首歌…《林芝姑娘》
根呷 想必大家都很熟悉他吧 在20xx年他首发第一张个人创作专辑《等待》，取得不俗成绩；其杰出的创作才能又在之后推出的）《等待的希望》 《曼陀铃》《蝴蝶的翅膀》《朝圣之路》
专辑中得以充分展现；于此同时，还斩获了无数音乐大奖，卓越的音乐创作才华以及具有亲和力、感染力、穿透力的磁性嗓音使他成为当今藏族歌坛最耀眼的男歌手之一。擅长键盘与吉他。只要有机会坐在键盘前，不需几分钟，一首美妙旋律，应指而生。 下面让根呷的《曼陀铃》一起带入魔法的世界吧！
想必大家更熟悉曲尔甲吧？曲尔甲也是一名著名的歌手20xx年由爱琴海唱片发行合辑《我的家》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《草原越野》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《梦想的终点》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《见证爱》因此他荣获了20xx年四川省旅游风光歌曲电视大赛“一等奖” ；20xx年四川省旅游风光歌曲电视大赛“一等奖 ”；20xx年四川省舞蹈声乐大赛演唱“二等奖”下面我们一起听曲尔甲的的《天际》
我不能给你什么能抓得到的奇迹，却能映化出一个最真实的自己。合着音乐的节拍，追随着希望的脚步，我们一起沐浴在有着温暖和爱的音乐天空，一起感悟生活的美好，一起聆听晨起与夕下里的花开花落，用音乐接触着陌生与未曾相识的朋友，我在用我的真诚与用心为自己和大家搭建着一个彩虹色的音乐国度，你能感觉到吗？你能体会我心灵跳动的节拍吗？这里是**音乐广播电台，一个为你放送好音乐的伙伴，我是某某，一个你永远都不用想起，只要记得的朋友，用音乐和你一起聆听这世界。
OK，我们今天的节目就到这里吧，最后送上一首我最亲爱的朋友们，我们下次再见吧。Bye音乐广播稿音乐广播到此告一段落，以下是我对这门学科的感想：
我是一名藏族的女生，我很喜欢音乐但是种种原因我不能报这门专业但是在大学能拥有这一学期的音乐课我感到非常的满足。尽管老师没让我们写感想但我忍不住写下去了，音乐艺术管理—————这是一门选修课，我当初选这门课的目的是让自己放松。
不管我们一共上多少节课但每节课我都过得很轻松很愉快这样就够了，有时候因为没接到通知所以傻傻的在教室门口等，等了半天没人来我就在那儿开始胡思乱想。是不是又改时间了？还是我记错时间了…………直到上课铃响了真
的没人来了我才想可能今天不上课了。还记得吗？老师给我们看您去**和尼泊尔旅游时的照片，当时看到**的每一个角落我都很兴奋尽管那时我刚从**过来。看到**的天**的水还有我们神圣的布达拉宫我都会很兴奋。千言万语一句话，我不后悔选这门课，谢谢老师！还有，因为以前没有写音乐广播稿的经验所以写的可能不好请老师见谅！
各位听众朋友：
北京时光的九点五十五分，那里是西北农林科技大学学校广播，在每周一至周五与大家分享好音乐的的音乐榜样，我是主播Zoe，各位早安。
今日Zoe要给大家推荐一支十分棒的乐队——逃跑计划。那这支乐队是Zoe个人是十分热爱的一支乐队，EscapePlan，听起来是个多么浪漫而又伤感的名字。明明明白自我逃不了，却永远在计划。逃不了是因为还对这个世界存在着热爱。
第一首歌曲——夜空里最亮的星。一齐来听。逃跑计划实在是个细腻真诚的写词人，那Zoe每次听见他们的声音，总会让被打动，感觉每一句词都能说出了自我心里所想要说的话。
黑暗中，星星的光亮虽微弱，却是那样努力在闪烁。迷失的黑夜里，我们丢掉了什么；它让我们在痛苦与孤独时，明白什么对我们来说才是最珍贵的。
O主持人一，赶快来听今日的第二首推荐歌曲，名字叫做—一万次悲伤。无论是历经一千次，或者是一万次的悲伤，都愿意在最初最美的地方等待。
对Zoe来说，不明白为什么，耳边听着这个旋律，脑海中变会想象出他们卖力演唱的姿态，从声音中也能感受到他们认真的态度，这大概也是Zoe迷恋他们的原因吧。
接下来一首歌曲阳光照进回忆里，让我们在逃跑的声音中感受一下阳光的气息。岁月总是在不经意的流逝，从来不会等。
痛苦的，甜蜜的，兴奋的.，激动的，那些都只是回忆，往事的味道，伴着阳光的照耀，一切还是这样的完美。
有些人说回忆总是痛苦的，那Zoe觉得，那是因为那些人没有把回忆真的当做回忆，或者活在了回忆里。以往迷茫遗憾，以往灰暗悲痛，但无论如何，都要不断的奔跑。带着乐观的心态去回忆过去。
今日最终推荐的这首歌曲叫做青春没有终点那Zoe一向很喜欢摇滚乐，那不是因为觉得这样会比较酷，而是觉得摇滚乐直白，一针见血的歌词，总是能更加直接的抒发感情，给人一种直抵心灵、震撼人心的力量。同样这首青春没有终点，就很能带给人一种奋斗向上的力量。
我们永远都要相信梦想，相信年轻的力量，那在学*感到倦怠时，期望这首歌带给大家一些活力与活力。
好的，今日的节目到那里就要和大家说再见了，期望好朋友们能够在逃跑计划的音乐中感受到进取乐观的人生态度。为了梦想，大家一齐加油吧。
大家好!欢迎收听今天江夏之声广播电台的《音乐之声》，我是主播***。最*天气转凉，希望亲爱的同学们多添点衣物，保暖过冬。大家都是出门在外的学子，万一生病了，家里人会很担心的!所以希望亲们在大学都可以过得健康、开心、快乐!好了，接下来进入我们今天的《音乐之声》。
插入陈绮贞《旅行的意义》
你品尝了夜的巴黎，你踏过下雪的北京，你拥抱热情的岛屿，你埋葬记忆的土耳其陈绮贞《旅行的意义》是一首唯美的歌曲，虽然它的最后以说不出你爱我的原因，说不出旅行的意义为结尾，却也打动了我们的心。细细品味，我们可以尝到旅行中的欢乐、分手后的遗憾。静下心来，置于音乐的意境中，五味杂陈的感觉涌上心头，先是开心然后难过是啊，在爱情中，谁不希望另一半可以用真心去感受恋爱中的一点一滴。只有坦诚相待的恋爱才是最美的，分了心的恋爱或许只能成为对方内心的伤吧!
插入《夏天的味道》
我想你知道夏天的味道，刻在我心里永远抹不掉，就请你给我最后的讯号，我会安静地走掉不打扰，昨天的拥抱今天的需要，你给我的好戒也戒不掉这是首欢快的歌曲，它朗朗上口的.旋律让人不禁跟着轻轻哼唱。它仿佛让人回到了那个被风吹过的夏天，充满了幻想，充满了美好。夏天向来是一个可以有许多情愫的季节，那布满繁星的天空，那突然间倾盆暴雨的午后，那微风拂过的海边，软绵绵的沙滩搭配一轮美丽的夕阳一切爱恋仿佛就被这些令人心动的事物催生了。骑着单车，一起游览风景;牵着彼此的手，一起披着黄昏的颜色散步;背靠背，对着天上眨眼的小星星一颗一颗地数就像拼图似的，少了任何一块都不完美。令人艳羡的爱恋是靠两个人拼凑出来的，缺斤少**留下遗憾。珍惜身边所爱的人吧!能在一起就是缘分，能牵手就应该握紧!相互包容，相互体贴，生活路上有两个人共同扶持才更完满!
插入陈淑桦《笑红尘》
红尘多可笑，痴情最无聊，目空一切也好，此生未了，心却已无所扰，只想换得半世逍遥，这是首气势滂沱、逍遥的歌曲。它的潇洒、小看红尘的态度让人深深着迷。若是只有一个人过，生活的一般都可以做到爱恨一笔勾销，对酒当歌我只愿开心到老。市一中境界，无人能敌的境界。能够淡泊名利、看淡爱恨情仇，逃离尘世的纷扰，隐居在深山老林中，不用装上一张虚伪的笑脸对人笑，说话不用多想不用圆滑，做一个纯粹的单纯可爱之人，这样该有多好!
孤单对于这类人来说只是一道生活很好的调味剂罢了，纵然形单影只，也不用在乎别人的眼光。独行侠是最自由的，他们可以长夜漫漫不觉晓，将快乐寻找是啊!红尘多可笑，目空一切也好!但是，在现代社会，又有谁能真正做到呢?我们要承担的责任有那么多，我们要在乎的人事物是那么地重要。各种挑战、各种竞争摆在我们面前。我们不得不去面对，我们需要很多勇气在社会上打拼。或许很多选择与决定只是为了生存的无奈之举吧!
插入牛奶咖啡《明天你好》
长大以后，我只能奔跑，我多害怕，在黑暗中跌倒，明天你好，含着泪微笑，越美好，越害怕得到多么深入人心的歌词，这首歌唱出了我们内心的害怕与迷茫。离家上大学，算是每个中国学生生活中很重要的阶段之一。离开了从前的好友，离开了疼爱我们的父母，家的温暖从熟悉的距离变成了陌生的路途，知根知底的环境转眼变成了有些令人畏惧有些令人惊奇又有些令人激动的新地方。这时候，我们就像处在一个黑暗的阶段，不停地摸索、艰难地前行。
我们害怕在黑暗中跌倒，所以在刚开学的各种组织选拔的时候，我们努力展现出自己最好的一面。我们害怕被淘汰，晚上等录取短信时，我们的情绪总是起起伏伏，失落与惊喜相互交错。我们害怕跌倒害怕受伤害，但我们不得不让自己坚强起来，努力奔跑向前。明天你好，声音多渺小，却提醒我，勇敢是什么。我相信，所有大一新生都一定能勇敢起来，积极去适应全新的大学生活。
生活有很多迷茫的时候，有时候，我们多么希望迷雾中可以出现一盏明灯，照亮我们前方的路，指引我们向正确的方向前进，不再荒废生活。
插入许慧欣《威尼斯迷路》
让我在威尼斯迷路，独自狂欢庆祝，用孤单的舞步，编织成华丽的演出。就把自己放逐，在直觉的地图，也不必去在乎，谁会是，幸福归宿这首歌充满异国风情，那饶人的曲调久久缠绕在我们的心间。人是一种很奇怪的动物，很多时候会跟着感觉走，在下一个路口，是酸是甜是苦是辣，或许只有未来才知道。累了就防空自己，输了就告诉自己下次还有机会赢回来。人非圣贤，孰能无过。我们没必要把自己的生活搞的太累，整个世界能站在金字塔顶端的人只有那么几个名人。就让直觉带着我们走，喜欢做什么去就做什么，不应该自己给自己太多的束缚。大学思念应该是我们最美好的四年之一，刚刚摆脱了高中三年繁重的学*压力，迎接我们的应该是无忧无虑的大学生活。什么考研、找工作之类的烦心事就先放一边。我们父母好不容易培养出个大学生，正准备享受几年清福呢，我们应该让他们过几年美好生活。
生活在世就是一场经历，恋爱也好，失恋也好，高考也好，上大学也好，都是我们这世肉体灵魂需要经历的一个过程。就当生活是一场阅历，我们去享受已经安排好或自己创造出来的一切。高中语文老师曾经告诉我们：李白、杜浦这些大诗人会写出那么好的诗歌来，是因为他们都被贬官被流放过，生活遭受几多磨难。如果一个人的生活一帆风顺，不坎坷，那他绝对写不出好的文章，因为这个人没有感受和经历，体会不到生活的酸甜苦辣，他的生活犹如一潭死水。所以，请大家尽情地享受生活吧!
最后，欢迎收听今天的《音乐之声》，同学们，我们下期再见!
各位老师，各位同学：大家好!
欢迎大家准时收听本期的“XX”节目，我是XX，我是XX。
新年的脚步渐行动渐远，经过一个寒假的休整，如今，我们带着期望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前，我想大家必须是斗志昂扬，因为我们的心中怀有一份完美的憧憬。校园之声广播稿
前几天读到一篇文章，那里，与大家分享(见《上帝咬过的苹果》)
是啊，生活赋予了我们每个人不同的财富，然后关键是如何把握自己拥有的那一份。如此，你才能赢得属于自己的那一份生命芬芳。
同学们，也许，你昨日曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“以前在幽幽暗暗反反复复中追寻，才明白**淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了*淡是真的结论。
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的感情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受生活究竟给过你多少真正的重荷于不*呢没有!只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期盼，也过高地期盼着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求*淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你以前也想要有所作为，却不明白从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，然后你才发现留在身后的除了那份*淡，什么也没有。
不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返;更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“**淡淡是最真”吗
在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选取，他们惟一的期望就是我们能自己走自己的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的`期盼，期盼我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描述更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，然后我们又有什么理由去认为“**淡淡是最真”呢难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份**淡淡吗仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎样就能够轻易认同“**淡淡”才是真呢
然后 最欣赏把撒哈拉沙漠变**们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，然后即使没有成功，他们的世界却不是一份*淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新*参加美术班学*的女生谈起了她们学*美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
说到那里有人会说：我的确*凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么*淡了。世上但是只有一个天才贝多芬，也但是是只有一个神童莫扎特，更多的人是透过尝试，透过毅力化*淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，然后但我们至少能够像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
欢迎光临飞跃调频网络电台，走进音乐心情风筝，冲出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下烦琐的心情，给漂泊的心一个停泊的港湾。DJOK.net---你永远的家。
大家好，我是哆哆，是个在很多场合下喜欢把自己称为孩子，拒绝长大的孩子。在永恒的羽翼的签名档中的那句话，只有快活的，天真的，没心没肺的孩子才能飞。我是多么地喜欢这句话。现在的我处身于世界的另一个角落，在另一段时间中生活，我*惯了在天亮的时候跟很多人道再见，说晚安。现在你那里天黑了么，还是天快要亮了呢。
刚上飞跃网的时候，每次打开论坛，都能听到红色女孩那熟悉的声音。在不可思议中，我不敢相信出现在这里的下一个声音会是我的。听到录制的时候电脑里传出来的陌生声音，我恐惧，我不知道这声音你们是否会喜欢，更不晓得能否打动你们的心。很多人说过我的声音象个孩子，那就让我这个孩子带你们走进第一期的飞跃网络电台。
(音乐)
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾走过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失，相逢的人相逢…… 今天的音乐心情风筝和你一起来追忆似水流年。让我们的音乐带着你飞向记忆的每个角落。
(杨柳)
这歌是在一个朋友的.空间里面发现的，第一次听就被震撼了.这是这样的一种忧伤，总在不经意间拨动你的记忆之弦
曾经有个很好的朋友，一直以来我把她当作自己大学里最值得依赖的人，我们会一起出去吃饭，逛街.我会在每次等她的时候把手机里的游戏打通关.如今，因为种种原因，我们变成了最熟悉的陌生人...这首歌虽然听起来伤感，但却值得一辈子收藏......
(current)
这首歌来自吉田亚纪子，从头到尾没有一句歌词，但透过她天籁般悠扬起伏的浅吟低唱，你的心灵仿佛被刺穿那些写过的日记，那些听过的歌曲，那些录满青春的文字，那些代表过去的无数的情感，那些讲不清楚、说不明白的东西，因为我的追忆，诉述着我的怀念……
(颓废)
人在生活中总会有颓废的一段时间，或许是因为亲人的离去，爱人的离开，事业的不顺，朋友的吵闹。但也只是一段时间的，生活还得过，路还得走，明天也有很多事要做。颓废的滋味，尝试了才知道，好苦!!最好的选择就是， 积极的面对生活，做我要的自己。。这里音乐心情风筝。聆听音乐，享受感动。
(highlands)
第一次听到这首歌曲，第一感觉便是心被一种柔软温润的东西给填得满满的，一种无可名状的感动与激荡散漫在周身，静静的去融合来自于它的每一个音符.
有些东西，注定无能为力，当一份友情，一段爱情，从指间流过却又无法挽留，直至变成后视镜里的风景时，我们，只剩悲伤.
不知道从什么时候起，曾经的歌曲又在耳边响了起来。音乐，可以给人带来新的希望，正如鲁迅曾说过：希望本无所谓有，本无所谓无的;正如地上的路，其实地上本没有路，只是走的人多了即便成了路。当那熟悉的旋律再次在脑中翻腾的时候，才知道，失去的并不是岁月，而是曾经的心情。许多时候寂寞也会唱歌，和着曾经的心情和往事一起在摇曳的记忆中泛出阵阵涟漪来，让我这颗飘忽不定的心随着歌声一齐飘向远方了。
(Onlytime)
什么是我的快乐?童年是我的快乐.或者说在我不曾对我自己有任何了解的时候，我是快乐的.我小的时候没有手表，上学之前我会用原子笔画一个手表，然后会背个书包往学校走，走着走着突然停下来，撸开袖子看表，哦，六点多了.然后接着往前走.可那个分明就是我画的.这是我对快乐的回忆...
音乐心情风筝，希望我们的音乐和文字带给了你不一样的感动，让你有了回忆的理由，让你的思绪随着风筝飞到记忆的最深处。
感谢您收听这一期的音乐心情风筝，我是哆哆，我们下期节目再见。
B:XX，你知道什么是同人吗？
A:不太清楚呢
B:同人一词原指有着相同志向的人们、同好。作为ACG文化的用词，所指的是，由漫画、动画、游戏、小说、影视等作品甚至现实里已知的人物、设定衍生出来的文章及其他如图片影音游戏等等，或“自主”的创作。
A:哦，是这样啊，以前XX一直对同人一词，有误会呢
B:今天最后向大家推荐的是的日本著名同人歌手茶太。她曾被赞誉为甜蜜柔声(Whisper Voice)的拥有者。20xx年底以一首《CLANNAD》动画版的ED，简单纯净而感人的《团子大家族》让许多未曾接触过同人领域的人们也感受到了茶太治愈声线带来的.感动。现在请大家一起来欣赏茶太于20xx年发布的作品《雪の辙》（雪之辙）。
（一）雪之辙（20xx年8月17日 《骏太/雪の辙》）
A:时间真快，今天的节目就要接*尾声了，各位听众，感谢你们的收听，我是XX。 B: 我是XX。各位下周见。
A：下周见。
片头：（播放开场音乐）
总有一种声音让你温暖，总有一种声音让你回味。我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝福。放飞儿时的梦想与荣光，绽放童稚的微笑和清亮，把心灵放梦于远方。一种宁静，一刻豪放，一缕芳香。
甲：一首好歌，就是一道温暖的阳光，照耀我们的童年；
乙：一首名曲，就是一阵和煦的春风，吹开我们的心扉。
甲：让灵动的音符，叫醒耳朵和双脚
乙：让活泼的歌声，唤醒朝气和欢乐
甲：Hello大家好！我是主播
乙：我是主播 ， 那么今天我们为大家带来一些非常好听的歌曲，找找看，有没有那么一首歌，可以让你单曲循环呢？
甲：今天的第一首歌曲 陈奕迅的《浮夸》
————————《浮夸》———————————————
《浮夸》的曲名原来叫《Depression》，是作曲人江志人 20xx年4月1日在伦敦听到好友哥哥张国荣的死讯之后写下来的，表达他听到消息时的震撼悲痛和不解。我们都知道江志人对哥哥复出后来的音乐影响甚大，二人也多次合作，江志人 林夕 哥哥的组合被奉为经典，江志人的曲是很符合哥哥后期的风格的，二人在生活中也是很好的朋友。江志人在听到哥哥去世的消息写下的这首《Depression》来表达失去好友的悲痛，听到消息时的震撼以及对哥哥选择离开表示不解。后来Eason出碟选中此曲，没想到黄伟文填的词却与江志人的初衷大相径庭。但是后来因为已经与哥哥去世相隔一段时间，江志人也觉得不想旧事重提引发悲痛情绪，Eason也觉得黄伟文的词很适合自己，于是这首《Depression》就成了我们后来听到的《浮夸》。
《那年夏天》
乙：每一首歌都有一个背后的故事，每一个人都有一段难忘的记忆，在那些属于过去的点滴里，我们又都都有着多少相同的回忆，这首《那年夏天》不仅唱出了许飞的名气，也触动了我们每个人心灵深处最为清脆的情弦，那种不想长大，但有勇气面对一切的矛盾心理虽然困扰了一代人的成长，但也带给我们一生难以破灭的美好向往。
在大提琴悠扬的叙述里，我们似乎听到了许飞的心跳，也听到了我们青春开花的声音，很多时候，当我们吹熄蜡烛，为自己的成长庆祝时，那些曾经是懵懂岁月中的.天使也悄悄离开我们，就像歌中唱到的，“我愿相信，世界很美”。这些命运的纠缠，在长大的路上带给我们的，也带给人性的那些烙印，会一直默默的陪伴我们，直到老去。
《左半边翅膀》
甲：有人说：这首《左半边翅膀》，是许飞这位从不大声唱歌的女孩带给我们的是那种生命的呼声，唱出的永远是我们青春最需要的东西。也许，我们没有一双羽翼能带我们走过所有，但我们却有许飞这样的坚韧和我们肆意却又充满希望的青春。
许飞，这位弱小却又倔强的小女孩勇敢的走过了坎坷，在自己梦想的羽翼下继续着他的飞翔。许飞，这位善良的小女孩走过了坚强，走过了努力，终于在荧光棒下释放了她的的翅膀。就像她所说的，每一份努力背后都埋藏着明天的希望。只要我们去追寻。让我们祝福她，同时也为自己种下一个梦想。
《天空之城》
乙：这曲《天空之城》是日本著名动画电影导演宫崎骏为他的电影《天空之城》创作的主题曲。宫崎骏可以说是日本动画界的一个传奇，还可以说没有他的话日本的动画事业会大大的逊色。他是第一位将动画上升到人文高度的思想者，同时也是日本三代动画家中，承前启后的精神支柱人物。
与电影同名的主题曲《天空之城》，采用了钢琴做底音，小提琴哭泣般的低声叙述的手法，为我们塑造了一个悲剧的故事结尾，在每一个回旋的高潮，更是做到了极致，在表达一种感情的同时，也触动了每一位听众。好了，这曲《天空之城》我们一起来感受。
《*凡之路》
甲：《*凡之路》是朴树演唱的歌曲，由朴树作曲，朴树、韩寒作词，收录于同名EP。该歌曲是电影《后会无期》的主题曲。随着《*凡之路》的发行，沉寂十年的歌手朴树正式复出。
《*凡之路》延续了朴树一贯的“新民谣”式风格，缓慢抒情的节奏及其清澈的嗓音及低声的吟唱，令歌曲充满淡淡的温暖及忧伤。歌曲能让听者享受*静和青春的感觉，及在伤感和迷茫中找到未来的方向。《*凡之路》唱出了凡人的心声，它足够诚恳、坦荡，演绎出不*凡的人生之旅。《*凡之路》歌词选择了刻意的粗砺感，曲末的Rap听起来比较直指人心，真实表达众人心声，精彩演绎了具有丰富情感的人生之歌。
乙：歌声传递真情，真情点亮人生，踩着季节的旋律，让心与阳光一起飞扬！感受无处不在的音乐的魅力，了解源自生活本身的无限精彩，欢迎收听《温馨点歌》栏目。
甲：你有什么祝愿吗？你想把自己的祝愿告诉对方吗？那么请你告诉我们吧！我们帮你传达心声！
乙：今天是你同学的生日吗？你想送什么礼物给他呢？一首歌能代表你所有的祝福。请你来告诉我们吧！我们《温馨点歌》栏目将帮你传送你的祝福！
甲：让歌声传递你们美好的心声!
合：温馨点歌台为您送上温馨祝福。
（乙：接下来看看今天都有哪些祝福要送出……）
结束语：
甲：亲爱的同学们，伴随着优美的音乐，今天的心语心愿到这里就结束了，希望我们的节目给您带来了收获与喜悦
乙：是的，同时也欢迎同学们踊跃投稿点歌，让你的老师、同学收到一份惊喜，让一个*凡的日子变得有意义，让我们通过电波将您的祝福带给他！
甲：点歌的同学请写好简洁、清晰的祝福语，提前交给我们。让我们聆听你的心声，道出你的祝福。让快乐倍增，让忧愁减半。
乙：不论何时何地，我们都是为您真诚服务的校园媒体。欢迎您随时随地参与到我们的节目中来，共同为这个充满活力的校园增添青春的色彩。
甲：你的喝彩就是我们的精彩！让我们相约每周四的娱乐星空！
乙：非常感谢大家的收听！
合：同学们，再见！
开场音乐
男：给你的世界奏一曲雄壮的奏鸣，
女：给你的世界绘一幅灵动的画圈。
男：这里是“园之声”广播站。
女：尊敬的老师，亲爱的同学们， 感谢感谢感谢
齐：大家好！
女：伴随着这优美的乐曲，
聆听着这动人的旋律，
校园之声广播站又和您见面了
男：我是播音员。
女：我是播音员。
男：欢迎大家走进今天的《校园之声----经典赏析》栏目。
女：今天就让我们走进诗人王维，去感受他笔下美丽的山水田园风光。
王维（699—759），字摩诘，盛唐时期的著名诗人。其中，最能代表其创作特色的是描绘山水田园等自然风景及歌咏隐居生活的诗篇。
男：王维描绘自然风景的高度成就，使他在盛唐诗坛独树一帜，成为山水田园诗 派的代表人物。
女：王维的创作才能是多方面的'。他的五律和五、七言绝句造诣最高，同时，其 他各体也都擅长，这在整个唐代诗坛是颇为突出的。
男：今天，让我们欣赏王维的著作《相思》、《山中送别》及《竹里馆》。
男：希望同学们都能爱唐诗，读唐诗，背唐诗。在班里开展唐诗背诵比赛，让校园里充满诗的韵味，诗的文化。
女：时间过得真快，又到了和您说再见的时候了，欢迎您下周同一时间继续收听我们的《经典赏析》栏目，同学们再见。
大家好，欢迎您在周一12：30准时收听CBN校园网带给您的名单，今天首先向您宣布大陆名单，还记得我在节目中说过的影视主题曲，流行的作品不可避免地也会使其一炮走红，这几乎是一个不变的规则，大陆榜单的前三名再一次展现了规则，以揭示第三名第一！它就是由唐嫣和霍建华这对苦命的荧幕情侣再续前缘的热播电视剧《金玉良缘》的主题曲，也是最新的一季的好声音的冠军李琦说演唱。
听身边的许多朋友都说起五一又到影院去感受了一下怀旧的青春电影《同桌的你》，同桌的你也同样是在五一电影档成为了最大赢家，上线短短几天便斩获亿元，经过了那些年，致青春等类似青春题材的电影，总是叫好又叫座，看来青春怀旧的题材的确有独特魅力，可以引起我们内心温暖的'共鸣，那么送上内地榜第二名，由胡夏老歌新唱的同桌的你
那么内地榜单第一名究竟花落谁家，那就看最*哪部影视作品最火了，肯定不能不说，我爱男闺蜜了。虽然依然完美收官，可依旧是霸占着各大网站的搜索榜首位，剧中黄磊扮演的方骏，为众多女性生动地刻画出“男闺蜜”的形象；而陈数在剧中饰演的叶珊正是被“男闺蜜”吸引的职场“女魔头”，两人的精湛演技，默契配合，火花不断，观众也是连连叫好，当然也是离不开完美又贴合主题的主题曲，又加上影视金曲女王张靓颖，锦上添花，更加是稳坐内地榜首的宝座。
接下来要为大家揭晓港台榜的三甲啦，还是依然要延续火爆影视剧火爆主题曲的规律，那么接下来要说到哪部影视作品呢，相信不用我卖关子，大家也能想到，那就是正在浙江卫视热播的步步惊情，话说这个步步惊情自开播以来啊就是受到多方的关注，自然这个主题曲不火也难了，所以，港台榜第三名，任贤齐的不在乎。
最后为大家插入陈绮贞《旅行的意义》。
“你品尝了夜的巴黎，你踏过下雪的北京，你拥抱热情的岛屿，你埋葬记忆的土耳其。”陈绮贞《旅行的意义》是一首唯美的歌曲，虽然它的最后以“说不出你爱我的原因，说不出旅行的意义”为结尾，却也打动了我们的心。细细品味，我们可以尝到旅行中的欢乐、分手后的遗憾。静下心来，置于音乐的意境中，五味杂陈的感觉涌上心头，先是开心然后难过？？是啊，在爱情中，谁不希望另一半可以用真心去感受恋爱中的一点一滴。只有坦诚相待的恋爱才是最美的，分了心的恋爱或许只能成为对方内心的伤吧！
大家好，又到了我们的音乐周记时间了。再次给大家说一下我们《音乐周记》的播出时间。从以前的每周二下午，改到了每周一、三、五的中午12点到12点半。欢迎大家的收听。顺便给大家介绍一下每周二下午的节目改为了《世界那么大》，希望大家也多多支持这个全新的节目。
今天给大家带来的第一首歌，来自我们广播室4教401前的点歌箱，何洁的《你一定要幸福》。送给xxxxx 的，没有留名字，也没有写清楚为什么点这首歌，哎，一定是一个不好意思女孩子吧。在这里呢，希望大家在点歌的时候，多写一点，写清楚一点，我们才好为你点歌，最好是留一下联系方式，以便于我们通知你为你点歌的时间。
在这里说说我们点歌的时间，除了我们的每周一，三，五中午的.《音乐周记》外，还有每周四下午的《音乐40度》。
接下来来欣赏这好听的首歌吧，希望这位叫XX 的同学能够听到吧。那位点歌的同学，你听见了吗？
《你一定要幸福》——何洁
这首《你一定要幸福》 ，“超级女声”宣传片《美丽分贝》的主题曲。想一想昔日的“超级女声”们，玉米——李宇春，笔笔——周笔畅，张靓颖，何洁，黄雅莉等等。（我到现在还耿耿于怀，为什么何洁没有进到前三）还记得20xx年，超级女声最火的那一年，那一年，我们一起追过的“超级女声”。这不禁又让我想起了那首《想唱就唱》
《想唱就唱》——超级女声
（不介意我们什么时候弄一个“超级女声”专题，各位意下如何？，没意见的话，先预告一下咯）
励志的歌曲，在几个帅气的男孩眼里变成了“笑着哭，最痛”。有一首歌叫做“有一种爱叫做放手”，为爱放弃放弃天长地久。我不禁要问一句，值得吗？天上的星星只会笑地下得人，不懂的什么叫知足。该放手就放手吧珍惜现在，才是知足。
《知足》——五月天
最后来一首来自中 国好声音的《如果没有你》，由郑红和李代沫演唱。虽然这两位都没有进入最后一轮就被淘汰了，但是依然有很多的歌迷支持他们，郑红的一曲《Someone Like Y ou 》惊艳舞台，备受评委赞赏而广受关注，被誉为“中国阿黛尔”。李代沫翻唱的《我的歌声了》绝对不比曲婉婷的差，最后输在了一首孙燕姿的《我怀念的》，许多网友都说怪就怪李代沫选错了歌。对于《中国好声音》的评价还有很多，这里就不多说了，来听歌吧。 《如果没有你》——李代沫，郑红
今天的音乐周记就快要结束了，最后希望大家多多支持我们的节目，多来点歌，还有我们在一教大厅和一食堂广场的点歌箱好想不见了，希望大家帮忙找一找。下周我们不见不散。
每一首歌都像一只纸船，承载着一个动人心弦的故事。不同的音乐，不同的风格，演绎着不一样的感受，带你飞越音乐地带，去解读每一首歌曲背后的故事和意义。 音乐像小河里的潺潺流水，有着清晨露珠的清澈，有着夜色般的朦胧，听着它就会让你进入心境如梦的境界。
亲爱的听众朋友们：
大家好！现在是（时间），这里是**音乐广播电台我是主持人XX，从现在起，我会给你更多的精彩。现在就让我们把心停留在这里，把你的耳朵交给我吧，跟随我的脚步一起开始今天的音乐之旅吧。
十年、或是二十年甚至是三十年以前的那些已经被岁月遗忘经典，我们又还记的多少。但是总有那些用心的歌手们，用自己的理解，以全新的面貌展示新潮的经典，20xx年多杰*措凭借动人的歌声让这首《林芝姑娘》红遍全国，不管你走到哪里都能听到这一首林芝姑娘，尽管多杰*措唱这首歌的时候距今也已经有好几年时光了，但是依然是这首被人们遗忘的歌披上了现代风格的外衣，让我们一起聆听这首歌…《林芝姑娘》
根呷 想必大家都很熟悉他吧 在20xx年他首发第一张个人创作专辑《等待》，取的不俗成绩；其杰出创作才能又在之后推出的）《等待的希望》 《曼陀铃》《蝴蝶的翅膀》《朝圣之路》
专辑中的`以充分展现；于此同时，还斩获了无数音乐大奖，卓越的音乐创作才华以及具有亲和力、感染力、穿透力的磁性嗓音使他成为当今藏族歌坛最耀眼的男歌手之一。擅长键盘与吉他。只要有机会坐在键盘前，不需几分钟，一首美妙旋律，应指而生。 下面让根呷的《曼陀铃》一起带入魔法世界吧！
想必大家更熟悉曲尔甲吧？曲尔甲也是一名著名的歌手20xx年由爱琴海唱片发行合辑《我的家》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《草原越野》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《梦想的终点》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《见证爱》因此他荣获了20xx年四川省旅游风光歌曲电视大赛“一等奖” ；20xx年四川省旅游风光歌曲电视大赛“一等奖 ”；20xx年四川省舞蹈声乐大赛演唱“二等奖”下面我们一起听曲尔甲的的《天际》
我不能给你什么能抓的到的奇迹，却能映化出一个最真实的自己。合着音乐的节拍，追随着希望的脚步，我们一起沐浴在有着温暖和爱的音乐天空，一起感悟生活的美好，一起聆听晨起与夕下里的花开花落，用音乐接触着陌生与未曾相识的朋友，我在用我的真诚与用心为自己和大家搭建着一个彩虹色的音乐国度，你能感觉到吗？你能体会我心灵跳动的节拍吗？这里是**音乐广播电台，一个为你放送好音乐的伙伴，我是某某，一个你永远都不用想起，只要记的的朋友，用音乐和你一起聆听这世界。
OK，我们今天的节目就到这里吧，最后送上一首我最亲爱的朋友们，我们下次再见吧。Bye音乐广播稿音乐广播到此告一段落，以下是我对这门学科的感想：
