教学目标
进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点
助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备
１、多媒体电脑；２、ＣＡＩ教学软件。
教学时间
１课时。
教学过程
利用ＣＡＩ课件“跨越式跳高简图”引入。
利用ＣＡＩ课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？
设疑：起跳腿怎样用力起跳？
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？
设疑：腾空过杆怎样落地？
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？
以上问题在教师的引导和ＣＡＩ课件展示下，学生回答。
总结。根据学生的`实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练*的积极性，运用多种练*时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学*助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
要求：
1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材
新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要*稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的`起点，然后再向横杆方向反复练*几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩*部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。
组织教法：
①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。
②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练*。每人做4－5次。
③助跑3－4步做过杆练*。每人做4－5次。
④全程助跑做跳过杆的练*，为了提高同学们的学*兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。
⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练*。
学*内容：跨越式跳高；
学*目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练*，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一． 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练*；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练*
二． 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练*；
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练*；
4、 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、 组织学生分组继续练*；
6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练*；
学生活动：
1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练*；
2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、 学生继续练*，对动作加以改进和提高；
5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练*
三． 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练*，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的.情况进行打分），教师及时讲评。
四． 游戏：互挤出圈
教师活动：
1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、 组织学生常尝试性练*，并组织学生交流；
3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五． 整理放松
1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、 教师小结，归还器材；
-
一、指导思想
以初中体育与健康课程标准为依据，构建以“健康第一”为指导思想的体育教学模式。体现身体、心理社会的三维健康观，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作、主动探究的学*氛围，树立安全训练的意识，注重学生体育能力的发展，学*跨越式跳高技术，培养对跳高的兴趣，增进身心健康发展。
二、学情分析
本课对象初一年级学生，活泼好动，积极性高，参与意识强，有很强的求知欲和表现欲这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，反应快容易接受，学会新动作。跨越式跳高一直深受同学们喜爱，如何引导学生正确学*跨越式跳高，使学生明白只有掌握好了基础才能更好的提高自己的跳高成绩。
三、教材分析
跨越式跳高是中学阶段教材的重要内容之一，占有相当的比例，在教学中占有十分重要的'地位。同时也是现代奥林匹克体育竞赛的重要比赛项目。学*跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力发展协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。是发展跳跃能力的素质练*又正好是一个很好的补充。
助跑起跳是跨越式跳高的一个重要技术环节，掌握好此技术对提高跳高成绩有很好促进作用。
四、教学目标，重、难点
认知目标：了解跨越式跳高的健身价值和跨越式跳高的基本技术。
技能目标：通过本课学*，使85%以上的学生正确掌握跨越式跳高助跑起跳技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用助跑起跳技术。
情感目标：培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，培养遵守规则的意识。
重点：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后两臂同时迅速向正上方带动
难点：全身协调用力向正上方起跳
五、教法学法
（一）教法：
1、启发诱导法：设疑，诱导学生自主探究，提高发现问题解决问题的能力；
2、讲解示范法：教师讲解示范，使学生明确学*内容、重难点、学*方法；
3、语言提示法：学生学练过程中，教师不断进行语言提示，使学生明确重难点并及时发现自己的错误及时纠正；
4、分解练*和完整练*法：明确练*方法，掌握完整技术动作；
5、纠正错误法：教师巡视，对练*中产生的错误及时发现及时纠正；
6、表扬鼓励法：教师通过表扬鼓励激发学生学*积极性。
（二）学法：
1、探究法：带着疑问去尝试，寻找答案，激发学*主动性，积极性；
2、观察体会法：认真观察教师讲解示范，感知正确动作方法；
3、练*法：通过练*发现问题，解决问题；
4、相互帮教法：同学间互相帮助，互相发现不足，互相学*好的经验。
六、教学流程
根据以上教材分析，教学重点与难点，以及教法和学法的确定，把整个教学过程分为以下几个部分实施：
（一）导入部分
组织进行课堂常规，引导学生迅速进入课堂状态，为下阶段学*做准备。
（二）热身部分
在教师的带领下进行路线变化的慢跑，师生互动，营造愉悦的课堂氛围并针对本课内容进行针对性的徒手操练*。
（三）体会学*部分
1、设疑，引导学生创设各种方式起跳，寻找最优化起跳方式；
2、教师讲解并示范，使学生明确学*内容、方法、要领；
3、通过原地模仿练*、上一步模仿练*体会动作要领；
4、通过3-5步助跑起跳过皮筋练*，初步掌握动作，体会成功乐趣；
5、根据学生学*情况，让学生自由分组选择合适高度，掌握动作重点，突破动作难点，挑战自我新高度，提高跳高成绩。
（四）恢复身心
教师带领学生放松身心，总结学*情况，布置预*内容，收还器材，师生再见。
七、场地器材
田径场、海绵垫20块、标志桶4个、跳高架6根、皮筋4条、竹竿4根
杠铃片16片。
八、练*密度、预计运动负荷与心率
本课预计练*密度为40%—45%，运动负荷为中等强度，*均心率为135次/分钟。
九、预计情况与预防方法
1、练*时，起跳落地易造成脚扭伤等受伤情况，用海绵垫做好保护，同时练*前做好针对性准备活动，强调注意安全及保护方法。
2、学生由于恐惧心理不愿意参与练*或者进行尝试，由教师引导降低难度进行练*。帮助学生获得成功体验，激发兴趣。
教学目标
进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点
助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备
１、多媒体电脑；２、ＣＡＩ教学软件。
教学时间
１课时。
教学过程
利用ＣＡＩ课件“跨越式跳高简图”引入。
利用ＣＡＩ课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？
设疑：起跳腿怎样用力起跳？
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？
设疑：腾空过杆怎样落地？
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？
以上问题在教师的引导和ＣＡＩ课件展示下，学生回答。
总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的`要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练*的积极性，运用多种练*时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
——跳高跨越式教案范文5份
一、指导思想
以初中体育与健康课程标准为依据，构建以“健康第一”为指导思想的体育教学模式。体现身体、心理社会的三维健康观，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作、主动探究的学*氛围，树立安全训练的意识，注重学生体育能力的发展，学*跨越式跳高技术，培养对跳高的兴趣，增进身心健康发展。
二、学情分析
本课对象初一年级学生，活泼好动，积极性高，参与意识强，有很强的求知欲和表现欲这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，反应快容易接受，学会新动作。跨越式跳高一直深受同学们喜爱，如何引导学生正确学*跨越式跳高，使学生明白只有掌握好了基础才能更好的提高自己的跳高成绩。
三、教材分析
跨越式跳高是中学阶段教材的重要内容之一，占有相当的比例，在教学中占有十分重要的地位。同时也是现代奥林匹克体育竞赛的重要比赛项目。学*跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力发展协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。是发展跳跃能力的素质练*又正好是一个很好的补充。
助跑起跳是跨越式跳高的一个重要技术环节，掌握好此技术对提高跳高成绩有很好促进作用。
四、教学目标，重、难点
认知目标：了解跨越式跳高的健身价值和跨越式跳高的`基本技术。
技能目标：通过本课学*，使85%以上的学生正确掌握跨越式跳高助跑起跳技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用助跑起跳技术。
情感目标：培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，培养遵守规则的意识。
重点：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后两臂同时迅速向正上方带动
难点：全身协调用力向正上方起跳
五、教法学法
（一）教法：
1、启发诱导法：设疑，诱导学生自主探究，提高发现问题解决问题的能力；
2、讲解示范法：教师讲解示范，使学生明确学*内容、重难点、学*方法；
3、语言提示法：学生学练过程中，教师不断进行语言提示，使学生明确重难点并及时发现自己的错误及时纠正；
4、分解练*和完整练*法：明确练*方法，掌握完整技术动作；
5、纠正错误法：教师巡视，对练*中产生的错误及时发现及时纠正；
6、表扬鼓励法：教师通过表扬鼓励激发学生学*积极性。
（二）学法：
1、探究法：带着疑问去尝试，寻找答案，激发学*主动性，积极性；
2、观察体会法：认真观察教师讲解示范，感知正确动作方法；
3、练*法：通过练*发现问题，解决问题；
4、相互帮教法：同学间互相帮助，互相发现不足，互相学*好的经验。
六、教学流程
根据以上教材分析，教学重点与难点，以及教法和学法的确定，把整个教学过程分为以下几个部分实施：
（一）导入部分
组织进行课堂常规，引导学生迅速进入课堂状态，为下阶段学*做准备。
（二）热身部分
在教师的带领下进行路线变化的慢跑，师生互动，营造愉悦的课堂氛围并针对本课内容进行针对性的徒手操练*。
（三）体会学*部分
1、设疑，引导学生创设各种方式起跳，寻找最优化起跳方式；
2、教师讲解并示范，使学生明确学*内容、方法、要领；
3、通过原地模仿练*、上一步模仿练*体会动作要领；
4、通过3-5步助跑起跳过皮筋练*，初步掌握动作，体会成功乐趣；
5、根据学生学*情况，让学生自由分组选择合适高度，掌握动作重点，突破动作难点，挑战自我新高度，提高跳高成绩。
（四）恢复身心
教师带领学生放松身心，总结学*情况，布置预*内容，收还器材，师生再见。
七、场地器材
田径场、海绵垫20块、标志桶4个、跳高架6根、皮筋4条、竹竿4根
杠铃片16片。
八、练*密度、预计运动负荷与心率
本课预计练*密度为40%—45%，运动负荷为中等强度，*均心率为135次/分钟。
九、预计情况与预防方法
1、练*时，起跳落地易造成脚扭伤等受伤情况，用海绵垫做好保护，同时练*前做好针对性准备活动，强调注意安全及保护方法。
2、学生由于恐惧心理不愿意参与练*或者进行尝试，由教师引导降低难度进行练*。帮助学生获得成功体验，激发兴趣。
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：
1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练*和过橡皮筋练*有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学*中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容
（一）晇越式跳高（助跑与起跳）
（二）游戏：斗牛
四、教学重点：
起跳教学难点：助跑与起跳相结合
五、教学步骤：
（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学*目标，学*内容，学*方法，安排好见*的学生。
（二）准备部分：
1、队列队形，反口令练*，教师汫解练*方法，口令指挥学生练*。
2、讲解徒手操动作方法。并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）
1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。要求：练*有序，注意安全。
2、教学跨越式跳高技术：
（1）1步助跑摆腿起跳徒手练*。
（2）2步助跑起跳徒手练*，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练*。体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。反复练*。要求：全脚掌着地，起跳有力。
（4）集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方法（跨越式），再让优秀学生展示一下方法，激发学生兴趣与欲望，为下节课积极参与做好准备。
（5）引导学生自我评价，学生评价：学*认真的同学，进步大的同学，让每个学生都体验到学*的.乐趣成功的喜悦。教师评价：学*特别认真与进步比较大的学生。
3、游戏：斗牛
两人面对面，两脚前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等动作使对方的脚移动就算赢。
﹙1﹚学生明确游戏的规则和要求，男女分组。
﹙2﹚学生积极参与练*。要求：遵守游戏规则
七、结束部分
1、放松活动；教师示范，语言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老师一起做放松活动
2、整队小结；学生认真听讲，接受点评，反思不足。
3、指挥学生收拾器材，
4、师生道别。
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学*助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
要求：
1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材
新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要*稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的.起点，然后再向横杆方向反复练*几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩*部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。
组织教法：
①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。
②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练*。每人做4－5次。
③助跑3－4步做过杆练*。每人做4－5次。
④全程助跑做跳过杆的练*，为了提高同学们的学*兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。
⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练*。
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。
一是过高低竿，
二是过*行竿，
三是过高度不等的*行竿。
这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45″。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的`要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、^器木才的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢？
学*目标：增强个人的自信和积极进取信念。
认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。
技能目标：
1、使90%以上的.学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。
情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。
学*内容：
跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；
投掷游戏：打活动目标。
学*预计效果：全课*均心率125次/分左右，全课练*密度45%左右，基本部分练*密度30%左右。
场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间及练*次数
场景布置
一、 课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容。集队，向学生问好，声音洪亮。向教师问好，明确课的内容和要求。快、静、齐，精神饱满。
二、 热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操：各小组组长带领本组同学练*（教师提示）
3、 讲解游戏规则，示范；
4、 学生手牵手游戏；
5、 教师巡视指导观察学生。
6、 积极参与，全情投入，认真练*；
7、 学生分组练*。
8、 学生手拉手，不能松开；
9、 速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；
10、 要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
三、 跨越式跳高
重点：过竿及落地
侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范；
2、学生集体练*起跳摆腿技术，过竿技术；
3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练*；
4、统一高度练*后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；
5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练*；
6、巡视指导。
1、练*上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练*步骤：①摆腿练*②大循环练*；③商讨高度自选练*。4、互相观察、思考动作要领。
1、积极参加练*；2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、学生选择高度练*时要尽可能保证 人数相等；4、注意练*中保持间距。
四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏。
1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。
2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练*一段时间后两队交换位置继续游戏；
3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。
学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。
1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，*球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。
五、下课方式：
1、课后放松（音伴）
2、下课造型“20xx”
3、课堂评价
4、归还器材
5、师生再见。
教师参与其中创设意境，引导学生造型
学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成“20xx”数字
听音乐放松，动作柔和、准确。
——跨越式跳高教案优选【5】篇
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。
一是过高低竿，
二是过*行竿，
三是过高度不等的*行竿。
这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45″。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的'时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、^器木才的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢？
教材分析
三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。
五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地*稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练*。
教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。
学情分析
1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练*。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的是体会两腿依次过杆的动作）
2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的`是体会两腿依次过杆动作）
3、原地或上步摆腿练*。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）
4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）
5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练*，教师帮助确定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳过杆练*。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）
7、教会学生丈量步点。
8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练*。
教学目标
1、学会跨越工跳高的方法。
2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。
教学重点和难点
教学重点：起跳
教学难点：过杠技术
教学内容
（一）准备部分
1、体育委员整队，检查人数，
2、师生问好，宣布本课内容。
3、广播操
（1）踢腿运动 8×8
（2）全身运动 8×8
（3）跳跃运动 8×8
（二）基本部分
跨越式跳高
动作：
（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠*胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。
（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲*衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。
步骤：
（1）教师讲解并示范
（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作
（3）先将横杆放得低一些，让学生练*原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作
要求：
（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。
（2）把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。
（三）结束部分
教 法
1、集合整队
2、放松：广播体操之整理运动
3、总评本课的内容，学*前翻滚
场地器材 1、两块*整的场地
2、跳高架 杆二套
3、垫子二块
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。
一是过高低竿，
二是过*行竿，
三是过高度不等的*行竿。
这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45″。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、^器木才的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢？
一、 课堂常规
1、整队
2、师生问好3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
二、 热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操：各小组组长带领本组同学练*（教师提示）
1、 讲解游戏规则，示范；
2、 学生手牵手游戏；
3、 教师巡视指导观察学生。
1、 积极参与，全情投入，认真练*；
2、 学生分组练*。
1、 学生手拉手，不能松开；
2、 速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；
3、 要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
三、 跨越式跳高
重点：过竿及落地
侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范；
2、学生集体练*起跳摆腿技术，过竿技术；
3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练*；
4、统一高度练*后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；
5、左脚起跳的同学安排在旁边的.场地上练*；
6、巡视指导。
1、练*上步起跳、摆腿；
2、起跳落地技术；
3、练*步骤：①摆腿练*②大循环练*；③商讨高度自选练*。
、互相观察、思考动作要领。
1、积极参加练*；
2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；
3、学生选择高度练*时要尽可能保证 人数相等；
4、注意练*中 保持间距。
四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏
1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。
2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练*一段时间后两队交换位置继续游戏；
3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。
学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。
1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，*球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。
五、下课方式：1、课后放松（音伴）2、下课造型“20xx”3、课堂评价4、归还器材5、师生再见。
教师参与其中创设意境，引导学生造型
学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成“20xx”数字
听音乐放松，动作柔和、准确。
一、指导思想：
本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。同时在学*中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学*方式，让学生进一步体验在学*中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学*的意识和能力。
二、教材分析：
1、课的内容：义务教育课程标准水*二中的跳跃内容。
2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水*二(跳跃)单元教学中的的第一课时，是在原来水*一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的*衡能力。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析：
本课授课对象为水*二学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。此外从学*上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学*与掌握。学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌握跨越式跳高的技术动作，确保练*时能做到，蹬摆充分。另外学生之间通过相互学*与交流，巩固团结合作的意识。
四、教学目标：
1、认知目标：初步了解跨越式跳高的动作技术，通过学*、实践，能正确展示、评价自己的动作。
2、技能目标：学生基本掌握单脚跳有力、两脚依次跨越的动作要领，提高身体的柔韧、协调、和灵敏等素质，
3、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。
五、教学重难点：
重点：单脚起跳有力、两脚依次跨越。
难点：助跑起跳的连贯协调。
六、教法和学法：
教师教法：
1、讲解示范法：教师通过示范与讲解，让学生观看到正确的动作，在形成最直观的动作表象，方便学生模仿。
2、启发式教学法：在教学中教师通过提问方法，引导学生学生动脑思考，寻求答案，充分体现学生的主体地位。
3、评价教学法：教师采用带有激励性的语言表扬学生。激发学生的学*的热情调动学生学*的积极性。
4、信息收集法：教师在课中掌握了解教学中存在的问题并通过纠正的形式反馈于学生，学生通过在教师的指导下、组织下、启发下、参与教实践，独立完成教学内容。
学生学法
自主、探究、合作学*法：让学生自主练*，给学生自己体会动作的机会，接着让学生分小组练*，在老师的启发下，探究完成动作时的技术要领，并学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。
在教学中，要让学生通过不断的体验、创新、实践，化解本课的学*难点，提高学生的学*能力。
七、教学流程：
环节一：课堂常规。(2分钟)
我在这一环节中主要是检查学生人数、着装情况等并安排好见*学生，强调好整课的组织纪律与注意事项，确保在教学中的安全。
环节二：热身活动。(7分钟)
教师运用示范法带领学生进行徒手操的练*，学生在教师的带领下认真模仿教师的动作，练*时能做到动作到位、口令统一响亮。使学生身体的主要肌群、关节韧带得到充分活动，为学生迅速进入运动状态作好充分准备。
最后我运用语言导入，组织学生进行辅助性练*，练*一原地单脚起跳，摆动腿和起跳腿依次落地。
设计意图：让学生体会单脚脚用力蹬地的感觉;
环节三体验学*、合作探究发展能力阶段。(16分钟)
这一环节是学*跨越式跳高动作的主要环节，我将通过完整的动作示范让学生建立直观表象。在学跨越式跳高过程中单脚起跳有力、两脚依次跨越是重点，围绕这一重点我设计了练*一两腿依次摆过斜放橡皮筋和设置一定高度，用讲解示范法展示两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度的动作技术，学生在教师的指导下两人一组分别做两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度练*。两腿依次摆过杆和跨越一定高度练*需要学生在练*过程中蹬地有力。针对教学中的难点：助跑轻松自然、身体协调用力。我设计练*二做上一步跨过升高后的橡皮筋练*。通过口令指示，让学生依次完成练*。练*过程中学生需要按教师口令认真完成动作。练*三让学生自由选择助跑方向，助跑几步尝试自己完成完整练*。教师在这个练*中将采用信息收集法，收集学生练*中的不足与缺点，针对不足提出纠正动作的方法。为了加强巩固，我设计练*四给学生制定一个高度目标，并用完整的动作进行练*。通过练*让学生把课中的重难点依次解决掌握。最后我通过搭建展示*台，让学生在练*中展示自己，分享成功的感受。
环节四素质练*(8分钟)。
我在这一环节针对素质差下肢力量弱的特点，我特别设计了跨越障碍的游戏，着重发展学生的下肢力量，为今后教学提供有力的保障。在本节中我采用讲解示范法，让学生直观的了解游戏方法与规则。采用教师参与法提高学生的练*兴趣。
环节五：恢复身心阶段(2分钟)
我采用口令提示并带领学生以几节简单的动作放松身心。小结讲评以表扬为主，使学生在轻松愉快的氛围中逐渐调整，得以放松。最后，宣布下课，归还器材。
八、教学效果预计：
本节课的运动负荷基本保持在心率100次/分—120次/分之间，在课堂教学中，根据观察或通过询问的方式来控制学生的运动负荷，随时调节课中学生练*的情况。
九、安全措施：
课前教师检查场地、器材。
——小学体育《跨越式跳高》教案实用五份
教材分析
跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳高练*，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，五年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
学情分析
1、教师主观分析、师生访谈、学生作业或试题分析反馈、问卷调查等是比较有效的学*者分析的测量手段。
2、学生认知发展分析：主要分析学生现在的认知基础（包括知识基础和能力基础），要形成本节内容应该要走的认知发展线。
3、学生认知障碍点：学生形成本节课知识时最主要的障碍点。
教学目标
1、积极参与体育课的学*并利用已有的场地器材练*跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。
2、发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。
3、培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水*的提高。
教学重点和难点
重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。
难点：移髋
教学过程
一、课堂常规
（一）体育委员整队，清查人数。
（二）师生问好。
（三）宣布课的内容，任务。
（四）安排见*生，检查运动服装。
二、准备活动：
1、踝关节 膝关节 髋关节
2、音乐伴奏：《兔子舞》
方法：随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次。按照上面的顺序，循环进行。
跨越式跳高
1、分组进行练*单脚跳（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳
3、一人拿杆，杆一头占地学生跨过
2、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝与横杆*行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。
学*内容：跨越式跳高；
学*目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练*，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤：
一． 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练*；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练*
二． 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练*；
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练*；
4、 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、 组织学生分组继续练*；
6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练*；
学生活动：
1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练*；
2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、 学生继续练*，对动作加以改进和提高；
5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练*
三． 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练*，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四． 游戏：互挤出圈
教师活动：
1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、 组织学生常尝试性练*，并组织学生交流；
3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五． 整理放松
1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、 教师小结，归还器材；
-
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。
一是过高低竿，
二是过*行竿，
三是过高度不等的*行竿。
这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45″。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器木才的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢？
教学目标
进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点
助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备
１、多媒体电脑；
２、ＣＡＩ教学软件。
教学时间
１课时。
教学过程
利用ＣＡＩ课件“跨越式跳高简图”引入。
利用ＣＡＩ课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？
设疑：起跳腿怎样用力起跳？
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？
设疑：腾空过杆怎样落地？
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？
以上问题在教师的引导和ＣＡＩ课件展示下，学生回答。
总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练*的积极性，运用多种练*时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
一、指导思想：
本课根据新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想, 强调以学生发展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥教师主导、学生主体的作用。结合跳跃项目特征，使学生在学会技术的同时，发展他们的跳跃能力以及柔韧、灵敏等素质。同时在学*中培养学生勇敢果断，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学*方式，让学生进一步体验在学*中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学*的意识和能力。
二、教材分析：
1、课的内容：义务教育课程标准水*二中的跳跃内容。
2、教材作用：跨越式跳高是小学跳跃类教材，本课跨越式教学是水*二(跳跃)单元教学中的的第一课时，是在原来水*一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的*衡能力。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
三、学情分析：
本课授课对象为水*二学生，该阶段学生正处于生长发育的关键时期，他们在身体素质方面呈现身身高增长较快，力量素质发展较慢。此时，是柔韧性、协调性发展的最佳时期，把握好这个时期对于发展学生的柔韧、协调、和灵敏等素质都有很大的益处。此外从学*上分析该阶段学生的运动基础较薄弱，但乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，对动作的模仿能力和接受能力较强，且好奇、好学。本课内容是跨越式跳高让学生在跳跃动作上更加规范，也更注重技巧的学*与掌握。学生在跳跃上需掌握单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌握跨越式跳高的技术动作，确保练*时能做到，蹬摆充分。另外学生之间通过相互学*与交流，巩固团结合作的意识。
四、教学目标：
1、认知目标：初步了解跨越式跳高的动作技术，通过学*、实践，能正确展示、评价自己的动作。
2、技能目标：学生基本掌握单脚跳有力、两脚依次跨越的动作要领，提高身体的柔韧、协调、和灵敏等素质，
3、情感目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐，培养学生团结互助的集体主义精神。
五、教学重难点：
重点：单脚起跳有力、两脚依次跨越。
难点：助跑起跳的连贯协调。
六、教法和学法：
教师教法：
1、讲解示范法：教师通过示范与讲解，让学生观看到正确的动作，在形成最直观的动作表象，方便学生模仿。
2、启发式教学法：在教学中教师通过提问方法，引导学生学生动脑思考，寻求答案，充分体现学生的主体地位。
3、评价教学法：教师采用带有激励性的语言表扬学生。激发学生的学*的热情调动学生学*的积极性。
4、信息收集法：教师在课中掌握了解教学中存在的问题并通过纠正的形式反馈于学生，学生通过在教师的指导下、组织下、启发下、参与教实践，独立完成教学内容。
学生学法
自主、探究、合作学*法：让学生自主练*，给学生自己体会动作的机会，接着让学生分小组练*，在老师的启发下，探究完成动作时的技术要领，并学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。
在教学中，要让学生通过不断的体验、创新、实践，化解本课的学*难点，提高学生的学*能力。
七、教学流程：
环节一：课堂常规。(2分钟)
我在这一环节中主要是检查学生人数、着装情况等并安排好见*学生，强调好整课的组织纪律与注意事项，确保在教学中的安全。
环节二：热身活动。(7分钟)
教师运用示范法带领学生进行徒手操的练*，学生在教师的带领下认真模仿教师的动作，练*时能做到动作到位、口令统一响亮。使学生身体的主要肌群、关节韧带得到充分活动，为学生迅速进入运动状态作好充分准备。
最后我运用语言导入，组织学生进行辅助性练*，练*一原地单脚起跳，摆动腿和起跳腿依次落地。
设计意图：让学生体会单脚脚用力蹬地的感觉;
环节三体验学*、合作探究发展能力阶段。(16分钟)
这一环节是学*跨越式跳高动作的主要环节，我将通过完整的动作示范让学生建立直观表象。在学跨越式跳高过程中单脚起跳有力、两脚依次跨越是重点，围绕这一重点我设计了练*一两腿依次摆过斜放橡皮筋和设置一定高度，用讲解示范法展示两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度的动作技术，学生在教师的指导下两人一组分别做两腿依次摆过橡皮筋和跨越一定高度练*。两腿依次摆过杆和跨越一定高度练*需要学生在练*过程中蹬地有力。针对教学中的难点：助跑轻松自然、身体协调用力。我设计练*二做上一步跨过升高后的橡皮筋练*。通过口令指示，让学生依次完成练*。练*过程中学生需要按教师口令认真完成动作。练*三让学生自由选择助跑方向，助跑几步尝试自己完成完整练*。教师在这个练*中将采用信息收集法，收集学生练*中的不足与缺点，针对不足提出纠正动作的方法。为了加强巩固，我设计练*四给学生制定一个高度目标，并用完整的动作进行练*。通过练*让学生把课中的重难点依次解决掌握。最后我通过搭建展示*台，让学生在练*中展示自己，分享成功的感受。
环节四素质练*(8分钟)。
我在这一环节针对素质差下肢力量弱的特点，我特别设计了跨越障碍的游戏，着重发展学生的下肢力量，为今后教学提供有力的保障。在本节中我采用讲解示范法，让学生直观的了解游戏方法与规则。采用教师参与法提高学生的练*兴趣。
环节五：恢复身心阶段(2分钟)
我采用口令提示并带领学生以几节简单的动作放松身心。小结讲评以表扬为主，使学生在轻松愉快的氛围中逐渐调整，得以放松。最后，宣布下课，归还器材。
八、教学效果预计：
本节课的运动负荷基本保持在心率100次/分—120次/分之间，在课堂教学中，根据观察或通过询问的方式来控制学生的运动负荷，随时调节课中学生练*的情况。
九、安全措施：
课前教师检查场地、器材。
——体育《跨越式跳高》教学反思6篇
教材选择符合学生身心发展特点，用竹竿作为本课练*器材，练*跨越式跳高和竹竿舞，具有锻炼身体的时效性，并深受学生的喜爱，做到了一物多用。
跨越式跳高教学，在练*过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水*结合成“能力小组”进行练*，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
将“竹竿舞”引进体育课堂教学中，是充分考虑到此项运动的特点，舞者在敲动的竹竿中来回跳动穿梭，人、声、竿三者有机的融合在一起，极具有趣味性和挑战性，能提高学生自主探究学*的能力，能培养学生间的相互和作能力，建立责任意识，发展学生身体协调性、灵敏性和弹跳素质，增强动作的节奏感。
一、遵循教育规律，感受实实在在
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
五、以下是我的对于这堂课的一点建议
一是教师在课堂中的随意性较大。
教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。
本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的`学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?
本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是承认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学*中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。使每个学生学有所得，学有所成。传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的发展，学生的由于身心素质发展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差别很大。因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，发展个性。实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面发展，又注意每一个学生特殊才能的发展。通过教学发现了许多值得反思的地方：
一、教师“主导”与学生“主体”关系的处理。
本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学*，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练*相联系，学生的练*有点盲目性。教师的主导作用在这里没有及时体现。合理的导入应该与学*内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练*而不是完整的动作。比如添加一下专门性过杆练*、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练*目标，知道应该练什么动作。通过自主练*激发了兴趣，更为新教材的展现作好了铺垫，那么教学的层次感就出来了，这样更符合了学生的认知规律。
二、自主中学生合作行为的指导。
本课教学中以4人一组的小组合作形式组织教学，预期是通过小组间的互帮互学营造一种良好的合作学*氛围。当在练*中学生的争强好胜明显优与共同提高。有的学生只管自己跳的高，对组内差的学生不肖一顾。那如何加强学生练*中的学*合作意识呢？我想首先应该正确引导学生在练*中合作练*的要求，给他们一定的交流与讨论时间。再一个让学生自主评选合作最好的小组。把自主合作的行为渗透到教学中，教师必须及时的进行有效指导。而不仅仅是流与形式。
三、个别指导与集体指导的结合。
个别指导成功与否，直接关系到各层次学生能否在各自原有的基础上得到提高，这也是层次教学至关重要的一环，要有效地实施个别指导，在形式上要注意三个结合：
1、讲解与自学相结合。
2、集体与个别相结合——即共性问题集体辅导，个别性的问题单独指导。
3、主导与自学相结合——即教师在课中讲解关键要点的基础上鼓励学生独立思考，培养创新能力。
另外，在实施个别辅导时，要注意针对性，及时性，反复性，不能无的放矢，不能简单急躁。如对与协调性教差的学生不能按统一要求练*，应该适合地降低练*难度，先树立其自信心、了解最基本的动作方法。在练*中培养学生作为小老师辅导同组差生也是有效途径之一。
四、针对差异，要求不同。
我根据教材的知识结构和学生认识能力合理地确定各层次学生的教学目标，改变过去“一刀切”的做法，对差生，采用先慢后快，由浅入深，循序渐进的办法，把教材的练*目标，分解成有梯度的连贯的几个目标，允许“学困生”能根据自己的情况，经过一步或几步，帮助其逐渐达到阶段性教学目标，对“学优生”则允许他们超教学内容、超教学进度学*，较好地解决了“吃不饱”与“吃不了”的矛盾。本课的教学难度分为3个层次及3个不同的高度，让学生人人都可以体验到成功的喜悦，并且有更高的目标去挑战。
通过本课曝露了不少教学问题，积累了不少宝贵经验。教师应该认识到学生的个体差异是客观存在的，应让不同层次的`学生参与到课堂教学中来，增强每个学生的自信心，使其主动、大胆地投身到探究学*中，在自己原有的基础上得到发展。这也是素质教育提倡重视个人素质提高和重视个体发展的要求。如何让每一个学生学有所得、学有所获是今后备课的重要设计步骤。
本节课设计较好，课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练*的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。
课的特色：
1、活：针对儿童好动的特点，体现了四活；一是组织形式活。二是内容活。三是教法活。四是学法活。
2、新：将教材内容设计优化，器材简化，并变换多种形式组织教学。使枯燥的教学内容变的有趣，促进教学任务的完成，激发学生独立思维，促进了学生主动意识，创新意识的培养。变换器材提高练*效率，增加了活动量，体现了新课标面向全体学生，少竞技多趣味多练*的理念。
3、简单实用：场地器材准备简单易操作，具有实效性。便于教师在上完一堂课后能在几分钟内作好下一堂课的教学场地准备工作，确保课的顺利进行。
4、突破专题，达到了解决提出问题的目的。提高了教学实效。
5、完成了预设的运动量和练*密度。
不足之处：
学生在练*过程中，个别人出现错误动作时，没有及时纠正，摆腿练*次数较多，负荷较大。致使个别学生出现练*不认真现象。在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制，学生分组讨论意义不大。
1、准备部分，讲解调动学生学*状态不够，没能使学生完全明白游戏的意图和场地范围。注意力集中不够。造成用时太多，影响后面的教学任务的完成。
2、助跑起跳诱导练*，强调欠缺。
3、分组教学，调队调控还不够节省。
4、纠错还不够及时明确，评价面不够。
改进措施
学生练*过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练*时应选择，能够控制全局的位置，制定好练*的负荷，尽量适合学生的接受能力。有比赛活动要有表扬和奖励，并达到适时适度。学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切实能够起到应有的作用。
每一堂课对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次教学，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。
教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。
本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?
本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是承认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学*中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。使每个学生学有所得，学有所成。传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的发展，学生的由于身心素质发展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差别很大。因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，发展个性。实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面发展，又注意每一个学生特殊才能的发展。通过教学发现了许多值得反思的地方：
一、教师“主导”与学生“主体”关系的处理。
本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学*，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练*相联系，学生的练*有点盲目性。教师的主导作用在这里没有及时体现。合理的导入应该与学*内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练*而不是完整的动作。比如添加一下专门性过杆练*、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练*目标，知道应该练什么动作。通过自主练*激发了兴趣，更为新教材的展现作好了铺垫，那么教学的层次感就出来了，这样更符合了学生的认知规律。
二、自主中学生合作行为的指导。
本课教学中以4人一组的小组合作形式组织教学，预期是通过小组间的互帮互学营造一种良好的合作学*氛围。当在练*中学生的争强好胜明显优与共同提高。有的学生只管自己跳的高，对组内差的学生不肖一顾。那如何加强学生练*中的学*合作意识呢？我想首先应该正确引导学生在练*中合作练*的要求，给他们一定的交流与讨论时间。再一个让学生自主评选合作最好的小组。把自主合作的行为渗透到教学中，教师必须及时的进行有效指导。而不仅仅是流与形式。
三、个别指导与集体指导的结合。
个别指导成功与否，直接关系到各层次学生能否在各自原有的基础上得到提高，这也是层次教学至关重要的一环，要有效地实施个别指导，在形式上要注意三个结合：
1、讲解与自学相结合。
2、集体与个别相结合——即共性问题集体辅导，个别性的问题单独指导。
——跨越作文400字范文十份
当我读完《跨越百年的美丽》这篇文章时，我认为她是一个坚强、刚毅伟大的女科学家。是她在法国科学院第一个登上讲台的女科学家；是她教会了我执着和顽强，同时也让我明白了人生的价值。
居里夫人在当时的社会很不幸是个女人，因为当时的社会把女性当做生儿育女的机器，没有成就一番大事业的可能性。在加上居里夫人家里贫困，母亲早亡，这对她的压力更大了。可是，居里夫人并没有因此而消沉下去，而是乐观的对待她的命运。她是第一个站出来站出来消灭那残酷的现实――社会对女性的歧视
在1896年，她发现了钋和镭，它们可以治好人类的疾病。为了发明这两项放射线，为了自己的信念，居里夫人不断地埋头工作。一旦遇到困难，她也会说服自己：为了人民，为了科学，我要放弃青春。她也逐渐的被镭射线侵蚀着，慢慢得上了白血病，可她却不在乎。
看了这篇文章，居里夫人伟大的形象竖立在我带心中，我也要像她一样有着不屈的信念。同时人生的价值并不是美名、财富、荣誉，而是不屈的信念和为人民做出的贡献。
所谓跨越生命的爱，是一股神奇的力量，一种拼到底的的精神，这就是母爱。母爱，没有具体的内容，却自有打动人的力量!面对母爱，我们能说什么呢?世间情谊无数，唯有母爱最为无私。
日子每过去一天，妈妈的白发便会多长一根;脸上并不曾有的皱纹却随着岁月的足迹悄悄增多;曾茂密如森林的黑发，也逐渐稀疏起来。妈妈老了……
妈妈老了，却还要把我这个不懂事的孩子照顾的美美的。“妈妈”，多么温暖而美好的字眼，多么亲切宝贵的词汇。母爱，是那概括一切人间常情的、无法用词语来形容的爱。
妈妈，是永远在最后盛饭的人，是永远等我吃完饭后才去盛那少得可怜的饭的人，是一个什么都舍不得用的人，是一个什么都嫌贵的人，是一个爱唠叨的人……
青春不再来，但妈妈却比从前多了份慈祥的笑容，那笑容，如春天般美丽，如阳光般灿烂，是比一切都要珍贵的东西。
母爱无声，母爱如花 ，它一生绽放，在我们呱呱坠地直至长大**，这朵花一直滋养着我们。我们茁壮成长，这朵花却日渐枯萎。但是，即使这朵花最终折断了，它的芳香也会永驻，时刻陪伴在我们身边。
今天是一个值得庆祝的日子。早上，副校长就在我们学校的主播室里说出一条惊天动地的消息：“今天下午，我校将举行挤2011开学典礼及跨越成功路的活动，请同学们在下午做好准备。”听到这个消息后，同学都手舞足蹈，我也默默地等待着下午的惊喜。
一转眼，就到了下午。我们来到教室。听从何老师的安排，戴好红领巾，走出教室，排着整齐的队伍迈出第一步。当那清脆的声音响起的时候，我们已经到了现场。当音乐停止的时候，就轮到副校长讲话了，首先副校长说：“现在正式开始记2011年开学典礼及跨越成功路活动，首先先让秦校长给我们讲一个故事吧。”秦校长快速地讲起故事。过了一会儿，秦校长讲完后，就开始发奖状，首先我们班都安静了，因为怕我们班没有奖状，后来当我们听到我们班有两张奖状的时候，我们高兴极了。后来举行的看跨越成功路活动，首先前面的班级都各有才华。当轮到我们班的时候，我紧张极了，因为我就走在最后一个，当走到**台我们班就喊道：我学*，我勤奋，我收获，我喜悦。说完后，我们就退场。
今天的开学典礼真开心！既开心又让我得到一个目标，那就是：这学期争取拿到优秀三好学生，再接再厉。
2007年10月24日，北京时间18时零5分，我国采用自行研制的“嫦娥1号”火箭，在西昌卫星发射中心准确、顺利地进入预定轨道。
“嫦娥1号”火箭，矗立在发射架的环抱中，乳白色的箭体上，“中国航天”四个蓝色的大字格外醒目，顶端还印有中国**。箭体的底部，四个两米多粗的助推器像神话中的巨人，随时准备一跃冲天。
17时30分，发射长下达命令：“30分钟准备!”人们顿时忙碌起来。6时整，发射长再次下达命令：“5分钟准备。”通过指挥中心的巨型电视屏幕，可以看到发射塔上的工作人员已经完成了准备工作。“3分钟准备，2分钟准备，1分钟准备，50、40、30、20、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。”
6时零5分，发射长命令：“点火，起飞!”“嫦娥1号”喷射出八道烈焰，缓缓离开地面，天上滚起白色的浓雾。庞大的发射架被火箭喷出的烈焰染成了暗红色。约30秒后，火箭冲破翻腾的烟雾，直刺苍穹，飞向天际，随后火箭经过重庆、吉林、贵阳、厦门等全国各地，在大厅里，身穿蓝制服的工作人员用电子监控设备对火箭实行全程监控，一切跟踪正常，火箭一二级分离，火箭被远望二、三号全程监控，火箭来到星光满天、一望无际的夜空，整流罩分离，火箭像一枚小型导弹向月球方向飞去。
火箭顺利进入预定轨道。这喜讯标致着中国航天技术新的跨越，说明中国已成为具有登月实力的国家之一。
人生的渡船上，不可能是永远的一帆风顺，难免会有些或大或小的波浪，成为我们前进的障碍。到时，我们将有两条路可以选择――前进和返回。当你选择了返回，后果显而易见，你会回到自己曾经走过的地方，到头来，即使经历了不少苦难，可却仍是一事无成。反之，当你选择了前进，那你也就选择了艰难险阻，需要你付出超人的代价，因为你需要跨越它――即使你还没有看到前方那美丽的风景……
这就是人生，你永远都无法更改自己的选择，而一个人的一生，又要经受多少这样的选择！每一个选择，都会决定你一生的道路。
但是，无论什么情况，我总会选择前进。只是因为，我喜欢跨越障碍。
我喜欢跨越障碍。障碍或许会使你陷入愁苦和烦恼当中，但它亦是在磨练你坚强的意志；障碍注定会很难跨越，甚至会让你付出无法估量的代价，但是，你跨越障碍之后的喜悦，却是别人永远也无法体会到的！
我喜欢跨越障碍。我无法找到一个准确的词语来描述那种感觉。它既像是心中的石头落了地，又似是闷热的天空降了雨。总之，它是一种坚持后的畅快淋漓、痛苦后的幸福美满……
我喜欢跨越障碍。我钟爱于回忆，美好的回忆也许会令我轻轻微笑，可越是艰难困苦的回忆反而越是我的心灵为之一颤。每每跨越了一个障碍，静下心来回忆为战胜困难而努力的瞬间，我总会感慨万千！
走在路上，我喜欢跨越障碍；人生路上，亦是如此……
我坐在窗前，望着黑夜织上天空，不禁想起了那个夜晚。
那天晚上，我一个人走在小区的小径上，黑暗笼罩了世界，我像掉进了无底洞，被黑暗困住了。我的身边，只有黑暗，无尽的黑暗。我抬头望天，唯有稀疏的星星和半弯残月散发着微弱的光亮，路边的灯也不知怎了，一闪一闪的，为这阴森的小径又添了几分恐怖。
静！笼罩着我。这条*时热闹非凡的小路晚上竟如此安静，四周几乎没有一点儿声响，只有树叶偶尔发出的“簌簌”声。
黑，真的好黑。我望望四周，黑得伸手不见五指，我只能迈着小碎步，在黑暗中摸索着向前挪动。
突然，我似乎被什么拌到了，心中一颤，“啊”地尖叫一声，声音如一道闪电般划破寂静，我闭紧双眼，拼尽全力地挥动着手中的袋子，希望将“鬼”从我眼前赶走。
过了一会儿，我停住了，放下双手，睁开双眼，心里不断默闻着，没关系，放松，世上根本没鬼嘛！对吧！接着，我望望四周，路灯闪烁着，树叶互相摩擦着。一切又恢复*静。
我继续向前挪动着。一阵风，又打破寂静，树叶“沙沙”做响，风掺着树叶的响声，在黑暗中撕扯着寂静，我顿时毛骨悚然，不由地加快脚步，想赶快离开这儿。
一分钟，两分。一步，二步。我向家一点点挪进着。光！我狂奔起来，终于，那束温暖熟悉的光又笼罩我了！
我想着，又望着窗外漆黑的天空，但是，我不再惧怕黑暗，因为，几年前的那束光，照亮了窗外的夜，也照亮了我前方的路。
一天下午，我放学回家，心里想着妈妈今天会给我做什么好吃的。我一边想一边加快脚步，想要快点吃到东西。
我走着走着看到一位头发和胡子都白了的老爷爷。他穿着一件短袖和一条长裤。突然，他问我：“**路怎么走？”我说：“我知道，我带你去吧！”老爷爷连忙说谢谢。走着走着，我发现老爷爷的包特别重，就说：“爷爷，我看您拿的东西很沉，我帮你拿一个吧。”说完就从手上接过了一个包过来。然后继续上路了。
没过一会，一个有二十多岁的人在马路对面等人。突然，他叫了一声爸，然后跑了过来。他说：“你怎么才来啊？”老爷爷说：“要不是这个小朋友，我今天可能都来不了啦。”这时爷爷的儿子说：“小朋友，天色已经不早了，就在我家里吃过饭再走吧。”我说：“不用了，我妈妈还在等我呢，再见。”我走在回家的路上，突一阵寒风吹来，我就加快了脚步。
回到家里，妈妈正焦急的等着我，妈妈问我：“今天怎么这么晚才回来。”我把今天帮迷路老爷爷送他回儿子家的事情一五一十的告诉了妈妈。妈妈表扬我说：“你真棒啊！我今天做了你最爱吃的，赶快吃饭吧！
人们最想跨越的是什么？山丘，河流……。然而这都很艰辛。
山丘，你可以跨越，用你的耐力与恒心；河流，你可以跨越，费尽心思的造船。你需要的是心血与付出，总结起来就是要跨越心里的一道栅栏。
运动员们总是用健壮，敏捷的身手跨过跨栏，然而他们是否渡过心中的栏杆，就不好说了。芽儿需要很长时间钻出土地，那坚强的意志与那对光的向往是无限之大，那种震撼是发自内心的惊叹。
人们有无数的难题：地球，国家，家庭……那么跨过心中的坎不就好了吗？难题重要解决，与其犹豫不决，不如当机立断，从我做起，在艰难，也要拼尽全力。有了合适的目标，并付与努力，这世上就没有过不去的火焰山。
人们的发展正如跨栏，人们在一点一滴的突破自己，从原始到奴隶制，再到后来的封建，最后是今天的现代，每一次改革都是在跨越。这一次次的跨越可谓令人敬仰不已，真是一种无尽的热情。
前进一分叫跨越，前进一步也叫跨越。每一个人都希望能够超越自己，成为更好的人。没有人是完美的，但也没有人出生就有一堆堆的不足，就需要自己去跨越。没有做不到，只有不想做，加油！
挫折，就如雨滴一样，散落在我们成长的路上，需要我们去面对、去跨越，才能走向成功。
记忆萦绕着我的脑海，让我深刻记住了那一年。就是那一年，我重新获得自信。那一天，我和爸爸待在家里无聊，不知道要做什么。我愁眉苦脸地问爸爸：“爸，我们现在要待在家里干嘛呢，很无聊耶。”爸爸沉思了一会，对我说：“我们去拓展基地玩玩。嗯，好的。”我不假思索回答。
我和爸爸刚到拓展基地，就不禁被严肃而又澎湃的气氛所感染。我走到攀岩处，抬头望着那些穿着深灰色衣服的教官，抬着脚熟练地往上爬，就那么一会，教官们爬上了顶峰，我不禁地为他们喝彩，鼓掌。这也使得我的好奇心蠢蠢欲动起来，想尝试攀岩是什么感觉。我穿戴整齐，面对着高大的岩石板，深吸了一口，使劲抓着凸出来的岩石，又抬起脚踩在岩石上，快速地往上爬，这让我不禁偷笑，我竟然会攀岩。“啊”可是刚一不留神，踏空了，我尖叫了一声，开始有点害怕，不知道怎么手、脚配合，竟有了放弃的念头。可是，我低头一望，猛然发现爸爸正用鼓励的眼神望着我……
我鼓足勇气把手放在岩石上，慢慢地往上爬，终于，爬到了顶峰，虽然很累，手脚都磨破皮了，但是我很欣慰，我能用自己的力量面对着挫折，找回了自信。
挫折，并不是我们人生中的“拦路虎”，只是一座桥，只要走过这座桥，就会成功。
从硬币到纸币的变化，从青墙黄瓦到高楼大厦的存在。随着时间的推移，一切都在不停变化，但唯一不变的，还是那甜滋滋的麦芽味。——题记
说到泰州特产，我最喜欢的还是那传承了四代人童年记忆的麦芽糖。
每每步行至老街，我总是嚷嚷着让母亲帮我买几块香甜扑鼻的麦芽糖。看着老人熟练的做法，真实让人赏心悦目：先是抓上几把绿油油的麦芽草，然后和上白糖放进锅里搅拌至完全相融，最后把糖浆倒入一个大*桶里，等着它慢慢变硬，再用小锤子一敲就可以了。母亲总是问我为何不买现成的，我总是回答：“这样才有它本来的样子啊。”她笑我念旧，我却不以为然。
当拿到糖后，我便细细端详起来，外面一层薄薄的汤粉，拨开后，就露出棕褐色的糖块，棱角分明，可爱极了。
轻轻放入口中，那股甜味儿溢满了我的口腔。“真香！”我不禁喊道。细细品味糖块在口中慢慢化成糖浆的过程，从唇齿到喉间，滑出一道古韵。有时候，那黏黏的糖丝扒住牙齿，好像给牙齿套上了一件外衣，虽然不太舒服，但也饶有趣味呢。
绵绵糖丝，扣住流连。因为它，让我们跨越时间，尝到了祖父那辈的“甜”。
——跨越式跳高教学反思(十)份
12月11日在公园小学上了一节跨越式跳高的课，课后几位评委对于我的课问了蛮多的问题，大家一起讨论交流。虽然感觉这次上课还不错，但是还是存在一些不足的地方，回来后自己写了一下反思。如下：
本课以跨越式跳高为主教材，主要使学生初步掌握跨越式跳高的基本方法。在课堂教学中四（5）班的学生整体体现身体素质较好、协调能力较强、活动能力强的特点。学生的自制力、理解模仿能力好，在练*中能够贯彻安全、有效的原则。多数学生都能够通过不断的练*逐步完善自己的跨越式跳高动作，并且能够帮助其他的同学共同进步，构建出同学之间互相帮助的良好氛围。课堂中教师为学生搭建了一个展示自我的*台，让学生乐于学*和展示简单的运动动作。
同时在教学中也发现教师的语言引导稍欠缺，词汇贫乏，在引导学生时略显困难。在组织队伍上考虑得不够周全，示范的.关注的个体有限。活动中没能够及时发现学生存在的问题，观察的能够有待加强。
在队列队形的变换中考虑得还不够详细，队伍组织频繁。在器材设置和运用上显得杂而多，所以要通过加大安全保障才能更好的完成教学。今后在设置教学时还需要考虑更周全一些，使体育课堂教学能更快乐。
今天我在青云区体育教研活动中执教了一堂四年级体育课《跨越式跳高》，课堂中我设计了三个游戏，让学生在具体情境中完成跨越式跳高的教学。课后我认真总结了这节课的优点和不足，为以后的教育教学提供借鉴。
一、变换器材，解决难题
学校体育器材数量不足和班级人数较多，在《跨越式跳高》教学中存在一定困难，因而使跳高教学效果受到一定的影响。为了努力提高教学质量，全面提高学生素质，在教学中，我采用变换器材教学法，将跳绳取代横杆引入跳高练*中，采用跳绳进行跳高教学，使本次课的内容安排更优化，练*密度增加，解决了人多，器材少不便组织练*的难题，并用跳绳这一器材贯穿三个游戏，实现了一材多用。另外更显著的是较好地消除了学生对横竿的恐惧心理，大多数学生增强了跳高兴趣，自觉地增加了练*的次数。充分提高了学生参与学*的积极性，达到了全面锻炼学生身体，增进学生学*兴趣的目的。
二、引入游戏，激发兴趣
在练*中，由于学生好胜心理的驱使，做一些比较有竞争性的练*或游戏，可以提高学生练*的兴趣，调动练*的积极性。如：在课的开始就设计了游戏“看看谁的反应快”。这样学生受到竞争气氛的影响，使争强好胜的欲望和*时被压抑情绪得到健康的宣泄，逐渐体会用体育活动来调节和放松学*的紧张和疲劳。这种寓教于乐的教法即可以提高学生对体育活动的兴趣，又可以使他们自觉主动的参与体育技能动作的.学*中，很好的吸引了学生的注意力，为主教材的教学做好铺垫。
好动是学生的天性，他们追求新鲜感，厌烦过多的重复练*。因此，在体育技能教学中，教学方法和练*手段要变化多样，以便调动学生的积极主动性，让学生在自主、愉悦的环境中学*技能动作。如：课中的第二个游戏“闯三关”，由单脚触绳——双脚依次触绳——原地跨过横绳——快速跨过一定高度的横绳等练*组成，动作由易到难，由简到繁，不断激发学生的好胜心，提高学生的练*积极性。
三、反思不足，促进教学
1．由于学生人数过多，在诱导学生初步掌握跨越式跳高两腿摆动先后的练*中课前预计不足，导致队伍布局不合理，这一阶段的练*未能很好的完成教学任务。
2．有个别学生右脚起跳，应该从横绳的右侧起跳，这一点在课堂上没有强调，导致这节课出现个别学生不能协调的完成过杆动作。
3．纠错还不够及时明确，例如在学生助跑起跳时的角度过大，有的甚至正对横绳，助跑的步数不明确。如果在学生练*前强调下助跑的角度合明确助跑的步数，这样学生在练*时任务更明确，完成情况会好一些。
本节课的教学内容是跨越式跳高，重点是起跳和过竿技术，难点是两腿的配合。本课是一堂技术教学课，而技术教学课往往有枯燥、乏味这样的特点。我这节课的设计思路是教材的游戏化处理。通过一个个游戏，将技术的教学渗透其中，既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过本堂公开课的教学，我发现一堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的'表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我们体育学科来讲，要使学生真正参与到课堂中来则必须让学生首先对你所教授的项目感兴趣。因此，在这堂课上，我一改了教学常规，在学*前先激发他们对跳高运动的兴趣。
在课的准备部分设计了找朋友的游戏和棒操，充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的；接着运用体操棒原地进行跨越式跳高起跳、过竿的辅助练*，让学生体会到过竿的技术要点。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设使教学计循序渐进，学生能较好的掌握。接下来我再设计了一个游戏，传递爆破筒，同时充分运用体操棒，做到一物多用。也使学生的积极性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。
总体看来本节课设计较好，字课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练*的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。但也有一些不足之处：本课教学的重难点在教案和教学中反映的还不够清楚；游戏时，老师发现游戏组织不够积极应该集合讲解，不要一个个纠正。课后许多同事给了我一些好的建议：组织教学要多元化，让更多的孩子能体会成功的喜悦。
每一个建议对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次公开教学展示，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己
虽然这节课的教学还算比较顺利，目标的达成也不错，但还是感觉有一些不足。
首先，对教学重点把握还不够到位。本课教学的重点是“蹬地起跳”，但在教学中体现得还不够清楚，感觉学生练*的时间和形式还不够多，导致少数学生掌握得不好。在今后的教学中，需要注意课堂中学*和训练的重点，让学生有充分的时间去练*，以达到抓住教学重点、取得更好教学效果的目的。
其次，对游戏的组织还不够积极。虽然在这节课中以游戏贯穿整个课堂教学，但对游戏的组织不够积极，对学生的兴趣调动得不够充分。今后需要改进游戏的组织形式，以最大程度地调动学生的`积极性和参与热情，以取得更好的教学效果。
最后，教学没有真正面向全体学生。在对学生错误动作的纠正中，采取了逐个纠正的方法，导致少数学生没有得到及时纠正，形成我的教学没有真正面向全体学生。今后需要吸取教训，尽可能让每一位学生都能得到及时指导，从而体会成功的喜悦。
总之，从这节课中的反思中，我又得到了一笔宝贵的财富，我会将这些经验和教训通过“消化吸收”以后，运用到今后的教学中。通过这节课的总结，使我对体育教学又有了新的感悟：体育教学不仅是要让学生身体得到发展，更重要的是使学生的身心得到全面的发展。在今后的教学中，我会多从学生的角度出发，进一步优化教学的组织形式，让自己的课堂教学艺术再上一个台阶。
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。
教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。
本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?
一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐。
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
以下是我的对于这堂课的一点建议：
一是教师在课堂中的随意性较大。
教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。
本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?
起跳时要求起跳腿迈步要快，以脚跟先着地，踝、膝、髋关节超越肩关节且充分蹬直，两臂和摆动腿积极配合起跳腿的蹬地动作迅速有力向上摆起，同时提肩、拔腰。
教学难点： 助跑与起跳协调配合。
学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾起，特别是初学者，因此，本节课的教学难点就在于如何将助跑与起跳协调配合。
在课的准备部分设计了十字跑的游戏和棒操，充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的；接着运用体操棒原地进行跨越式跳高起跳、过竿的辅助练*，让学生体会到过竿的技术要点。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设使教学计循序渐进，学生能较好的掌握。接下来我再设计了一个游戏，传递爆破筒，同时充分运用体操棒，做到一物多用。也使学生的`积极性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。
本课根据学校现有器材设计练*方法，有效解决器材少，避免课堂不安全事故发，在有限的范围内设计十字跑和绕圆的跑动路线，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高， 使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到棍棒；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。跨越式跳高教学，在练*过程中经根据能力水*结合成“能力小组”进行练*，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助，既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
小组合作教学模式，提高学生自主探究学*的能力，能培养学生间的相互合作能力，建立责任意识，发展学生身体协调性、灵敏性和*衡能力，增强合作意识。
——跨越再跨越高考作文范文十份
提起空谷，有的人想到的是悬崖峭壁，有的人想到的是栈道桥梁。两种人，两种认识事物的看法。前者将空谷看做不可逾越的悬崖，而后者却看到空谷中跨越的支点。那么，既然万丈悬崖就在面前，何不尝试跨越?
活在当下，没人能将日子过得行云流水，遇见人生中的空谷是难免的事情，继而就出现了两种人。消极的人止步空谷前，望着不可见底的深渊内心充满了恐惧和无奈时，放弃了跨越的方式与思考，他们惊慌失措，抑郁寡欢，甚至远离或是躲避。积极的人冷静思考，他们拥有迎难而上的勇气，用大胆的智慧去跨越，即使身陷囹圄，也能用跨越的姿态塑造灵魂之美，找到最好的出路。
诚然，在空谷之上找到栈桥容易，但是如果在空谷上搭建起一座桥梁则只有极少数人能够做到。
当褚时健从狱中走出，准备在一片经历泥石流的荒山上开荒种橘。在当地村民都阻止他的疯狂行为时，他却不理会，带着妻子脱下西服穿上工装，种起了褚橙，而最后轰动全国。许多像褚时健一样的人，为自己搭建人生的桥梁，跨过空谷，让自己活得精彩，活出本色。
但并不是所有的空谷都适合跨越，在跨越中不时也会失足。有时过于自信的人不将这空谷当做问题，沉醉于自己的行动放松了警惕忘记身后的危险，最后跌入深谷。
那么，我们就会因为这些事情而放弃跨越吗?
不，他们虽然跌落，但是相对于不敢尝试的消极退缩者来说，他们至少还有敢于跨越的勇气。一时的麻痹大意不能一点盖全，至少，那些敢于跨越的人终将是伟大的。
永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定这我们最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。米兰~昆德拉曾这样说。我们的想法反应出我们的态度，我们不能因为看见万丈的空谷而折断我们想要跨越的翅膀，我们也不能因为懦弱而冷却自己向前的火焰。不管空谷的对面是什么，我们都要用坚定的脚步去粉碎一切的恐惧和质疑，相信自己，只要有勇气搭起那桥梁，一步步向着对面前进，喜悦和收获必将属于你。
让人生更有价值，就应当须臾不忘一件事，跨越每个空谷，征服自己。
我有一个强大的祖国～我为有它而感到自豪骄傲。
我的祖国五彩缤纷～在那里有着秀山清水～环绕着祖国的大好河山～像一副水墨画一样～屹立在万里的长城上。高大的珠穆朗玛峰～美丽的香山和万里的长城。中国的人是朴实的～聪明的～更是高贵的。我的祖国是美丽的～富饶的～更是伟大的。
不管是从科技方面，亦或者是能力方面。在*年，我国的蓝鲸二号即将出海，而它的“哥哥”蓝鲸一号此前刚刚出征南海创造了可燃冰安全开采。
而如今在浙江就有大量的跨江大桥，更别说是堂堂大中国了！中国靠自己的努力2003年10月15日早晨9时，我国自行研制的“神舟五号”飞船冲上太空。划过一道绚丽的曲线，在10月16日6时23分返回祖国大地。这短短的9小时23分钟，凝结了多少人的心血！
是什么力量使成千上万的人一心一意的为祖国作奉献呢？因为他们目标一致，一心想着为祖国的未来。现在看来，仿佛当年的耻辱只是一场梦一样，如今的中国一点儿也看不出有过什么污点。我国科技的发展速度，简直不能再快了，现在上高速，部分的城市的站台上已没有售票员姐姐，你的车牌就像银行卡。下高速时，只需扫一下，就会扣去相应的金额。
我国科技发展如此迅速，到时你在不经意之间，你已跟不上社会的发展了！真是厉害了，我的国！
岁月不居，时节如流。五千年的积淀。一百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢成就了如今的涅槃。忆起彼时教育家张伯苓预言奥运会举办之日，就是我中华腾飞之时。今非昔比，又有何人能够料想，今日的泱泱大国早已鹤唳九霄，翱翔于云日，在世界土地上第一个挥下满贯的一笔。
2022年第24届冬季奥林匹克远动会确有特殊意义，它是中国首次举办冬奥会，亦使北京成为首个同时举办过冬夏奥运会的城市。从而使我国先后举办奥运会、残奥会、青奥会、冬奥会，冬残奥会得到奥远满贯。国人不禁由衷自豪。涓涓细流汇成江海，无数双手挽长城，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在中国之中，而是，我们就是中国。
于我而言，冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为有上下五干年历史的主办方，从徽章到场馆，所有设计无不彰显着我国现如今的综合国力与传统文化。从有迹可循的夏商周，经逐成规模的春秋成国泰汉三国，至令人向慕的階唐盛世，再到如今，血脉相承的瑰宝无可汁数，但处处均有其不可磨灭的厚重。
冬奥标志便足以体现中国书法的魅力。标志以“冬”字为主体，将冰雪运动形态与书法数字巧妙结合，天人合一，拨动心弦，展现了冬季远动的活力与激情。清代宋曹有云，谓行者，简易相间而行，如云是如此，深入体现了中华毛笔书法的精髓。山间幽居。竹林相伴。清风徐徐，沉香缥缈，多少无与世俗同流合污之辈曾如此端坐窗边，几案之上使是那行云流水的墨宝。一字背后，不只是风雨由然而生沛然而去，不只是一壶浊酒喜相逢，更是志士不愁生短暂，壮意留与待来人的由衷渴盼。
冰壶兜转，挨*击出，只为营垒的一点;守点争球，弹射垫拍，只为入门门的一瞬。花滑速滑，只便是短道穿梭，一支鱼龙舞;刀冰相触，恰若东风夜放花千树，似星若雨。是狂如少年百舸爭流，是身似山河挥斥方道，潛龙腾渊的英雄们担着家国飞扬啸谷，不意嗤笑，历尽千帆。
冰雪不是寒凉的，相反它炽热无比，足可以化一个人的路，暖一个人的心。
忆四十年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必还是那般百折不挠，十年饮冰，难凉热血;百年回首，自请长缨。在壬寅虎年的冬奥会上凯旋。舞墨冬奥，礼赞中国。
从“简约”中读懂中国精神——从简从实。艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，实事求是、求真务实是***的优良作风。从简从实正是对美德和作风的高度概括和精准浓缩。作为拥有14亿人口的泱泱大国，中国正是依靠对美德和作风的传承才得以发展至今。中国牢树命运共同体意识，践行新发展理念，将节约意识贯穿始终，将勤俭精神融入筹办环节。从中，我们读懂了“从简从实”背后的大国追求。
从“安全”中读懂中国精神——以人为本。20_年，新冠疫情给全球带来了严峻考验，中国始终贯彻“人民至上、生命至上”的理念，举国上下、共同抗疫，最终交上一份令人瞩目的中国答卷。抗疫期间，对生命不抛弃、不放弃的精神感染着每个人，“以人为本”背后反映的正是一种大国担当。当前，抗疫仍是一项不可小觑的工作，“安全摆在第一位”是绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥的前提和要求，更反映出中国对生命的极度负责，对人民的关怀关注。这不仅体现在抗击疫情、筹办冬奥会，更体现在脱贫攻坚、乡村振兴、民生保障等各项事业中。从中，我们读懂了“以人为本”背后的大国担当。
从“精彩”中读懂中国精神——精益求精。“天问一号”、“嫦娥五号”、“奋斗者”号等科学探测实现重大突破，全面建成小康社会取得伟大历史性成就，决战脱贫攻坚取得决定性胜利。.。.。.这反映出“精益求精”是我国一以贯之的精神追求。将“龙的轨迹”划入太空的高__、在钢铁上“绣花”的李__、在“刀锋”上起舞的王_.。.。.。先模人物身上的劳模精神、劳动精神、工匠精神更是对“精益求精”的拓展解读。以冬奥为契机，逐复兴之梦想，从筹办冬奥盛世中，我们读出了“精益求精”背后的大国匠心。
参加奥运会，是每个运动员的梦，在奥运会上拿到奖牌，是他们运动生涯的终极梦想。在每一个奥运赛场上，每一个运动员都努力着，哪怕被困难冲击着，他们都用自己的拼搏描绘着一个冬奥梦，是我的梦，更是我们的梦。
飞翔
在自由式滑雪女子大跳台比赛中，中国选手谷爱凌成功夺得中国在这个项目中首枚金牌，然而谷爱凌的金牌之路并不是格外顺利。
在资格赛中，她的第二跳出现了严重失误，她也露出了比较无奈的表情，然而她又用一个微笑告诉期待她的观众们：“我没事，咱们下一跳再见。”背负压力来到第三跳，她也不负重望成功晋级决赛。在决赛中，基于她有前两跳的较好成绩，她在第三跳中选择了从未尝试过的难度，挑战对手，更挑战自己的极限。如此努力的她，又怎会不成功?是的，她成功了，她夺得了金牌!
在整个比赛中，我们看到了世界各国选手的精彩表现，或成功或失败，但从未有人放弃。成功时，观众为她们欢呼;失败后，观众给她们以鼓励。在谷爱凌第三跳成功后，她喜板而泣，但并未离开场地，而是给接下来的选手一个大大的拥抱。这一刻，我好像读懂了奥林匹克精神——挑战自我极限，友谊第一。
飞越
中国的短道速滑队总是给我们惊喜——三天收获两金一银。在男子1000米比赛中，我看到了团队的力量。
出战这次比赛的三位中国选手一一任子威、武大靖、李文龙，一路过五关，斩六将，成功晋级A组决赛。
比赛一开始，五位选手一起冲，武大靖位于前列，但跑完多半程却突然被召回。工作人员抓紧修整冰面，比赛又重新开始，武大靖再次起跑位于前列，但因体力告罄，拍拍队友的手，让其超越，自己则压住身后对手的步伐。最后，中国队任子威获得了金牌，李文龙银牌，而大靖却未能站上领奖台。
赛后，任子威接受采访说：“这是中国队的金牌。”这一刻，我好像读懂了奥林匹克精神——“更团结”。
飞舞
花样滑水比赛开始了，我国选手朱易在比赛中虽有摔跤，但她选择站起来完成比赛。她在场上舞动，宛如一只翩翩起舞的蝴蝶。尽管分数不高，但在她站上冰面那一刻，她已经成功了。
本次奥运会，中国队花样滑冰团体赛进入了决赛，却未能站上领奖台。但我们与上一次相比已经更强了。这一刻，我好像读懂了奥林匹克精神中的“更强”。
每一届冬奥会中，每一个运动员都绽放光彩，每一个观众为他们的成功喝彩，为他们的失败惋惜，为他们的受伤而紧张担忧。这无不诠释着冬奥梦，是每个运动员的梦，更是我们所有人的梦。这个梦是我们不断追求突破人类极限，提升人类更高水*发展的梦!
浓雾缭绕，前方是疾步快走的少年，后边是努力追赶的母亲。浓重的雾气模糊了她们的视线，互相看不见彼此，只是盲目的走着。
空中阴沉沉的一片，乌云压得很低，要塌下来似的，整个天空被沉重的灰黑取代;调皮的风猛烈地刮着，好像要把一切都吹走似的，幸灾乐祸地看着人们的狼狈;还不时有震耳欲聋的雷声和刺眼的闪电，给人一种恐怖的感觉。我没有带任何雨具，只好裹紧衣服，把头埋得低低的，走在那一条冷清的小路上，脑海中的思绪不断涌现在眼前，倒映在那灰黑的天空荧幕上。
“你怎么又乱花钱了?原本在微信里还有的五十元你都花哪了?”母亲拿着我的手机翻看着我的交易记录，一面质问我钱的去向。“你怎么又翻我手机啊，再说了那是我自己的钱，我花了怎么了?”我对母亲的行为感到特别生气。“什么叫做你自己的钱，你自己的钱是自己赚来的吗?到底把钱花哪了?”“我不用你管”，我把头扭到一边。“钱花哪了?你不说清楚，就站在那里，别走开。”
“我偏不!”我一把夺过母亲手里的手机快步走出了门。我们的距离也越来越远了。
淡漠的风凌厉地穿梭着，将人的惊呼抛在身后。柔弱的小花小草早已战栗地折服于地。正是山雨欲来风满楼!我躲在墙角，慢慢打开手机，未接电话，妈妈的电话，21个。
啪嗒，一颗豆大的雨点落在我的脸上，紧接着就是密密麻麻的接踵而来泪珠，我慌忙站起身，四处寻找可以容身的处所，漫无目的地走着。
当我走到一个小破棚子时，我已经半身湿透了，蹲在那儿打了几个喷嚏。外面的雨越下越大，我的内心极度恐惧，想起身回家，但又碍于面子。朦胧间听见有人在呼唤我的名字，那声音掺杂着一些沙哑和疲倦，甚至有些无力。声音越来越*了，我听清楚了，是母亲。我站起身循着声音的方向走去，“妈，我在这!”
母亲朝我走来，我急速地奔向她，雨水拍打在我们身上，我跨过了阻碍，好像没有了距离。“宝贝，对不起，你长大了，小钱是应该让你自己支配了，但是你可以听听我们大人的建议。”是的，我应该多听听大人的建议，不能自作主张。
妈妈撑开了伞，挽过我的肩膀，令我吃惊的是，一向好强的母亲主动向我道歉。我俩走在回家的路上，那一道隐形的隔膜也消失了。其实只要一点点的理解，你就可以跨过那一段距离。
雾散了，少年惊奇的发现母亲就站在她身旁，笑得特别灿烂。
★ 跨越再跨越主题作文(10篇)
★ 跨越再跨越高考作文素材5篇
★ 高考语文跨越再跨越作文素材2022最新5篇
★ 以跨越再跨越为主题的作文题目5篇
★ 2022高考全国甲卷高考优秀作文(10篇)
★ 2022高考优秀作文素材最新10篇
★ 浙江卷年轻最富有高考作文(10篇)
★ 2022思路和出路高考作文精选7篇
★ 全国新高考I卷万象高楼*地起高考作文(10篇)
★ 选择·创造·未来高考优秀作文最新10篇
多少次回眸，渴望着相遇;多少次期盼，终得以圆满实现;多少次的激情，在赛场上用拼博点燃。2022年北京-张家口冬季奥运会的火炬带着我们的希望点燃了。
今年的冬奥会在北京-张家口举办，奥运会共设置了7个大项，102个小项，北京负责承办冰上项目，延庆和张家口负责承办雪上项目，北京也将成为奥运第一个举办夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。张家口拥有着一片富饶神奇的土地，它是游牧文明与农耕文化所交融的地方，是历代兵家必争之地，是军事要塞重地，是北京的北大门，景色优美，人杰地灵。
最*冬奥会发布了吉祥物“冰墩墩”一只胖乎乎可爱的大熊猫，它头部外壳装饰彩色花环，是一名航天员的样子，别看它胖乎乎的，可它的寓意着创造非凡未来，探索未来使命。
花滑素有冬奥会最美项目之称，在20_年冬奥会花样滑冰锦标赛中，选手张丹和张昊冲击世界上最难的抛跳，不幸的是他们出现了失误，张_从高空重重地摔在了冰面上，她露出了痛苦的表情，教练示意他们退场，当众人都以为这对中国新星即将离开赛场时，突然运动场上空飘荡起龙的传人这首激昂的乐曲，张_随着乐曲翩翩起舞，时而原地旋转时而灵空跳跃，像冰上的小精灵在光滑如镜的冰面上翱翔，所有的动作都非常出色，现场沸腾起来，为之震憾，欧洲体育台的播报员哽咽了，他们见证了这感人的一幕，成为了历届冬奥会不可磨灭的神话!再如冰上起舞的“火苗”国女陈__以高超的技巧征服了所有人。
今年东京奥运会健儿让我们真正看到了奥林匹克精神，顽强不屈的全红婵，自信稳健的杨倩，这些都是超越个人的力量和超越国界的竞争，奥林匹克带给大家的是心灵净化和世界的和谐和希望。而我们要学*奥林匹克精神，学*他们甘于奉献乐于付出的精神，比赛是短暂的，但是奥林匹克精神是久远的。珠穆朗玛已昂起它高傲的头儿，巍巍长城挺起不屈的脊梁，涛涛黄河握紧了有力的拳头，自信，自强，自尊，体育事业蒸蒸日上。继承奥林匹克精神，传播中国文化，遵守世界，建世界冬奥，呈中国风采，一丝不苟备冬奥，全心全意迎世人，相聚冬奥运动会，为冰雪运动员加油助威!你们是最棒的!冬奥之约，冰雪有情!
——体育《跨越式跳高》教学反思优选【10】份
12月11日在公园小学上了一节跨越式跳高的课，课后几位评委对于我的课问了蛮多的问题，大家一起讨论交流。虽然感觉这次上课还不错，但是还是存在一些不足的地方，回来后自己写了一下反思。如下：
本课以跨越式跳高为主教材，主要使学生初步掌握跨越式跳高的基本方法。在课堂教学中四（5）班的学生整体体现身体素质较好、协调能力较强、活动能力强的特点。学生的自制力、理解模仿能力好，在练*中能够贯彻安全、有效的原则。多数学生都能够通过不断的练*逐步完善自己的跨越式跳高动作，并且能够帮助其他的同学共同进步，构建出同学之间互相帮助的良好氛围。课堂中教师为学生搭建了一个展示自我的*台，让学生乐于学*和展示简单的运动动作。
同时在教学中也发现教师的语言引导稍欠缺，词汇贫乏，在引导学生时略显困难。在组织队伍上考虑得不够周全，示范的.关注的个体有限。活动中没能够及时发现学生存在的问题，观察的能够有待加强。在队列队形的变换中考虑得还不够详细，队伍组织频繁。在器材设置和运用上显得杂而多，所以要通过加大安全保障才能更好的完成教学。今后在设置教学时还需要考虑更周全一些，使体育课堂教学能更快乐。
12月11日在公园小学上了一节跨越式跳高的课，课后几位评委对于我的课问了蛮多的问题，大家一起讨论交流。虽然感觉这次上课还不错，但是还是存在一些不足的地方，回来后自己写了一下反思。如下：
本课以跨越式跳高为主教材，主要使学生初步掌握跨越式跳高的基本方法。在课堂教学中四（5）班的学生整体体现身体素质较好、协调能力较强、活动能力强的特点。学生的自制力、理解模仿能力好，在练*中能够贯彻安全、有效的原则。多数学生都能够通过不断的练*逐步完善自己的跨越式跳高动作，并且能够帮助其他的同学共同进步，构建出同学之间互相帮助的良好氛围。课堂中教师为学生搭建了一个展示自我的*台，让学生乐于学*和展示简单的运动动作。
同时在教学中也发现教师的语言引导稍欠缺，词汇贫乏，在引导学生时略显困难。在组织队伍上考虑得不够周全，示范的关注的个体有限。活动中没能够及时发现学生存在的问题，观察的能够有待加强。在队列队形的变换中考虑得还不够详细，队伍组织频繁。在器材设置和运用上显得杂而多，所以要通过加大安全保障才能更好的完成教学。今后在设置教学时还需要考虑更周全一些，使体育课堂教学能更快乐。
本节课的教学内容是跨越式跳高，重点是起跳和过竿技术，难点是两腿的配合。本课是一堂技术教学课，而技术教学课往往有枯燥、乏味这样的特点。我这节课的设计思路是教材的游戏化处理。通过一个个游戏，将技术的教学渗透其中，既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过本堂公开课的教学，我发现一堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我们体育学科来讲，要使学生真正参与到课堂中来则必须让学生首先对你所教授的项目感兴趣。因此，在这堂课上，我一改了教学常规，在学*前先激发他们对跳高运动的兴趣。
在课的准备部分设计了找朋友的游戏和棒操，充分调动了学生的积极性，也达到了热身的`目的；接着运用体操棒原地进行跨越式跳高起跳、过竿的辅助练*，让学生体会到过竿的技术要点。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设使教学计循序渐进，学生能较好的掌握。接下来我再设计了一个游戏，传递爆破筒，同时充分运用体操棒，做到一物多用。也使学生的积极性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。
总体看来本节课设计较好，字课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练*的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。但也有一些不足之处：本课教学的重难点在教案和教学中反映的还不够清楚；游戏时，老师发现游戏组织不够积极应该集合讲解，不要一个个纠正。课后许多同事给了我一些好的建议：组织教学要多元化，让更多的'孩子能体会成功的喜悦。
每一个建议对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次公开教学展示，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己
虽然这节课的教学还算比较顺利，目标的达成也不错，但还是感觉有一些不足。
首先，对教学重点把握还不够到位。本课教学的重点是“蹬地起跳”，但在教学中体现得还不够清楚，感觉学生练*的时间和形式还不够多，导致少数学生掌握得不好。在今后的教学中，需要注意课堂中学*和训练的重点，让学生有充分的时间去练*，以达到抓住教学重点、取得更好教学效果的目的。
其次，对游戏的组织还不够积极。虽然在这节课中以游戏贯穿整个课堂教学，但对游戏的组织不够积极，对学生的兴趣调动得不够充分。今后需要改进游戏的组织形式，以最大程度地调动学生的积极性和参与热情，以取得更好的教学效果。
最后，教学没有真正面向全体学生。在对学生错误动作的纠正中，采取了逐个纠正的方法，导致少数学生没有得到及时纠正，形成我的教学没有真正面向全体学生。今后需要吸取教训，尽可能让每一位学生都能得到及时指导，从而体会成功的喜悦。
总之，从这节课中的反思中，我又得到了一笔宝贵的财富，我会将这些经验和教训通过“消化吸收”以后，运用到今后的教学中。通过这节课的总结，使我对体育教学又有了新的感悟：体育教学不仅是要让学生身体得到发展，更重要的'是使学生的身心得到全面的发展。在今后的教学中，我会多从学生的角度出发，进一步优化教学的组织形式，让自己的课堂教学艺术再上一个台阶。
本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是承认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学*中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。使每个学生学有所得，学有所成。传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的发展，学生的由于身心素质发展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差别很大。因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，发展个性。实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面发展，又注意每一个学生特殊才能的发展。通过教学发现了许多值得反思的地方：
一、教师“主导”与学生“主体”关系的处理。
本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学*，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练*相联系，学生的练*有点盲目性。教师的主导作用在这里没有及时体现。合理的导入应该与学*内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练*而不是完整的动作。比如添加一下专门性过杆练*、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练*目标，知道应该练什么动作。通过自主练*激发了兴趣，更为新教材的展现作好了铺垫，那么教学的层次感就出来了，这样更符合了学生的认知规律。
二、自主中学生合作行为的指导。
本课教学中以4人一组的小组合作形式组织教学，预期是通过小组间的互帮互学营造一种良好的合作学*氛围。当在练*中学生的争强好胜明显优与共同提高。有的学生只管自己跳的高，对组内差的学生不肖一顾。那如何加强学生练*中的学*合作意识呢？我想首先应该正确引导学生在练*中合作练*的要求，给他们一定的交流与讨论时间。再一个让学生自主评选合作最好的小组。把自主合作的行为渗透到教学中，教师必须及时的进行有效指导。而不仅仅是流与形式。
三、个别指导与集体指导的结合。
个别指导成功与否，直接关系到各层次学生能否在各自原有的基础上得到提高，这也是层次教学至关重要的一环，要有效地实施个别指导，在形式上要注意三个结合：
1、讲解与自学相结合。
2、集体与个别相结合——即共性问题集体辅导，个别性的问题单独指导。
3、主导与自学相结合——即教师在课中讲解关键要点的基础上鼓励学生独立思考，培养创新能力。
另外，在实施个别辅导时，要注意针对性，及时性，反复性，不能无的放矢，不能简单急躁。如对与协调性教差的学生不能按统一要求练*，应该适合地降低练*难度，先树立其自信心、了解最基本的动作方法。在练*中培养学生作为小老师辅导同组差生也是有效途径之一。
四、针对差异，要求不同。
我根据教材的知识结构和学生认识能力合理地确定各层次学生的教学目标，改变过去“一刀切”的做法，对差生，采用先慢后快，由浅入深，循序渐进的办法，把教材的练*目标，分解成有梯度的连贯的几个目标，允许“学困生”能根据自己的情况，经过一步或几步，帮助其逐渐达到阶段性教学目标，对“学优生”则允许他们超教学内容、超教学进度学*，较好地解决了“吃不饱”与“吃不了”的矛盾。本课的教学难度分为3个层次及3个不同的高度，让学生人人都可以体验到成功的喜悦，并且有更高的目标去挑战。
通过本课曝露了不少教学问题，积累了不少宝贵经验。教师应该认识到学生的个体差异是客观存在的，应让不同层次的学生参与到课堂教学中来，增强每个学生的自信心，使其主动、大胆地投身到探究学*中，在自己原有的基础上得到发展。这也是素质教育提倡重视个人素质提高和重视个体发展的要求。如何让每一个学生学有所得、学有所获是今后备课的重要设计步骤。
跨越式跳高是初中体育课教学中田径教学内容之一。同时也是中学生喜爱的体育项目，它是最接*生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。它的具体动作就通过助跑，起跳使身体向空中腾起，并越过一定高度的横竿。从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于中学生来说，一起教学尤为重要。另外，过竿的姿势也重要，在各种过竿姿势中，跨越是最基本的一种。根据初中体育课程标准和八年级学生有基础的实际情况，选择跨越式跳高作为教学重点，有助于学生掌握助跑，起跳的技术及正确方法。增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。根据初中体育新课程标准的要求，我从教材和学生实际情况出发，结合自己*时的学*经验设计了本节课。
本节课在教师的引导下，让学生在团结互助、轻松活泼的课堂氛围中，通过各种方式的跳、跳地竿、跳高等几个教学环节的安排，逐步让学生掌握了动作技能、并有效突破了教学重难点，顺利完成了课的教学目标。自编游戏“同舟共济”，学生练*兴趣高，效果较好。纵观整节课，从以下几个方面进行反思。
1、本节课很多教学环节，如开始练*各种方式的跳、小组跳地杆、小组跳斜竿、小组跳高练*等，教师给予时间与空间让学生有目的、有针对性地进行相互探讨、合作学*。但从课堂情况来看，学生间的互帮互学、相互评价、合作学*表现的不够充分，这主要是教师的引导不够，在“帮什么，如何帮”上应给予及时的引导与方法指导，使学生的合作学*落到实处。
2、 鼓励、赞许的表扬更有利于培养学生内在的持久的学*兴趣。整节课，教师对学生评价的及时性与准确性表现较好。对学生的表现，在好的方面或存在的不足之处，能做到及时评价。不足之处是评价不够全面，对学生的各种表现，应及时指出不足，也需抓住可取之处给予及时鼓励。整节课，若多运用一些激励性评价，更能激发学生的参与兴趣与练*热情，为提高教学效率，突破教学重难点起到事半功倍的良好效果。
3、自编游戏“同舟共济”，学生练*兴趣高，效果较好。教师需进一步强调与细化比赛的方法与规则，真正使游戏达到育身、育心、育智的目的，让游戏起到更大的育人效果。
一、遵循教育规律，感受实实在在
在课的准备部分设计了队列队形练*和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练*让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学**惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学*的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。一是过高低竿，二是过*行竿，三是过高度不等的*行竿。这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学*跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学*。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆;跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学*方式更主动，更积极，学生的学*兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练*的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学*的榜样。在准备活动的'小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学*关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练*器具，减少了摆放取材，取收器材的时间。真是一石二鸟啊!其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学*和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练*提供了保障。
四、不同层次学*，体验快乐
面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练*环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
五、以下是我的对于这堂课的一点建议
一是教师在课堂中的随意性较大。
教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45′。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练*，导致后面的分组轮流练*的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、器材的安排。教师随意性大也是造成学生学*纪律性差的一个起因。
二是教学重难点突破的手段不是很明显。
本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练*中，学生分小组依次练*，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学*和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练*再过渡到完整动作的全过程练*。
袁老师的课堂是快乐的，学生的学*是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢?
本节课设计较好，课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练*的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。
课的特色：
1、活：针对儿童好动的特点，体现了四活；一是组织形式活。二是内容活。三是教法活。四是学法活。
2、新：将教材内容设计优化，器材简化，并变换多种形式组织教学。使枯燥的教学内容变的有趣，促进教学任务的完成，激发学生独立思维，促进了学生主动意识，创新意识的培养。变换器材提高练*效率，增加了活动量，体现了新课标面向全体学生，少竞技多趣味多练*的理念。
——跨越再跨越作文,跨越再跨越范文优选【5】份
你知道奥运会吗?那你一定知道奥运会吉祥物吧?今年的冬季奥运会吉祥物是什么呢?别着急，让我来告诉你，今年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。
提到奥运会，大家都知道是在北京举行的，我想大部分人对老北京的记忆可能就是那小辫张三走街串巷卖的糖葫芦啦!巧了，你看那冰糖葫芦外壳像不像象征着冬天那晶莹剔透的冰块呢?
可爱的糖葫芦配上可爱的动物，那这个可爱的动物我们要选谁呢?经过一轮动物选美，我们决定啦，要选一个最能代表中国特色的动物。提到中国，大家首先想到的就是国宝啦!一看到大熊猫大家就知道这是中国的国宝，是中国最具代表的动物。就这样，我们的大熊猫在万千动物中脱颖而出。
当象征着冬季赛道的彩色光环出现在我们穿着糖葫芦外壳的国宝面前，你看他像不像是一个宇航员呢?这下我们的国宝是不是又有了现代世纪的科技感、未来感呢?提到科技感，大家可能首先想到的就是现在的5G互联网了，于是这个彩色光环就变成了更有未来感的能量光环。这时我们的宇航员熊猫是不是形象就更饱满了呢!
形象打造完了，我们是不是得给这个吉祥物取的名字呢?总不能就直接叫他熊猫吧?要有北京特色又符合他的形象，这可有点难啊!北京，北京的特色可不就是糖葫芦嘛!这和他身上的糖葫芦外壳有相呼应了!可又不能直接叫他糖葫芦呀!其实呀，糖葫芦以前也叫糖墩儿。墩儿是个特别有意思的词，有一种北方冬天的特点，也特别得亲切，就像邻家小孩一样特别健康、活泼、可爱。可是外国人他可读不出墩儿这个音，于是啊，这只宇航员大熊猫就有了一个可爱的叠字名——墩墩。想到是冬天，我们在名字中加了一个“冰〃字。
这下大家对我们冬季奥运会的吉祥物是不是有了一个更深的认识呢?
2008年北京奥运会的成功举办，赢得了国际社会的普遍赞誉，向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办，更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。
彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”......着眼科技创新，中国用更高的标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工，到京张高铁、京礼高速全线通车;从众多冰雪项目从无到有，到部分项目从有到强，一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片，向世界展现着中国科技的魅力。
凸显中国文化形象。2008年北京奥运会的奖牌“金镶玉”，生动诠释了“以玉比德”的价值观点。俗话说“不出正月都是年”，2022年北京冬奥会正好在正月里举办，这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年，感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中国文化特色的形象景观，讲述着中国发展故事，传递着中国价值。
展现文明友好形象。“有礼仪之大，故称夏;有服章之美，谓之华”，中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持，北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名，61.6万人积极报名，各省市包括海外青年学生占到了81%，他们将以质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。在冬奥会筹办期间，还广泛开展“最美微笑”文明引导、“冬奥有我”窗口文明服务等活动，通过全方位开展精神文明建设，营造了全社会的文明办奥氛围，让世界看到一个更加文明、包容、友爱的中国。
“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实，让我们携手走进冬奥会的“北京时间”，讲好中国故事，塑好中国形象，一起拥抱美好未来。
跨越门槛 一次的失足，两次的绊倒，三次的望而却步，我们在成功面前徘徊，在黑暗中摸索着通往成功的大门。终于，我们走了进去，回头望望，跨越门槛之路只有一步之遥。那一步，叫做勇气。
——题记
从我们在这个世界上诞生的那一刻起，上天注定我们一声坎坎坷坷，有一条曲折漫长的成长之路。而我们，注定要微笑地面对那一次次的考验，选择逃避，便是死路一条。
小的时候，阻挡成功的门槛是那样窄小，我们自信地昂着头，不假思索地抬起脚步，微笑地跨过门槛。然后，傲慢地转过身，冲着门槛做一个鬼脸，欢天喜地地向前奔去。
后来，我们在不断地翻越门槛，战胜挑战中成长起来。又是一道阻碍，我们不耐烦了，本能地抬起脚跨栏。不料，我们非但没有跨过去，反而还因失去重心跌倒在地。惊讶地抬起头，吃惊地发现，面前耸立的门槛早已高耸入云，站在它的面前，我们是那样渺小。
心里打起退堂鼓，看见它，我们想要退缩;想重新选择一条道路，绕过它再走。回头望望，身后哪里还有什么退路?有的只是一条笔直的大道，从我们脚下一直延伸到远方，消失在视野的尽头。
在黑暗中，我们迷惘了，不知该如何面对眼前的困难。萧瑟的风从身边凛冽地刮过，我们不禁打了一个寒颤，心中留下深深的孤独。
最后，我们明白了，不会有人来搭救自己，自己的救星是唯一的，他就是我们内心深处的勇气与力量。
坚定心中的信念，抬起高傲的头颅，为了心中的梦想不懈地去追寻跨越门槛的方法，哪怕拼个遍体鳞伤，头破血流!至少，我们为之奋斗了!
门槛在逐渐缩小。最后，我们再一次成功地跨越了它，高傲地仰天长啸!回头再望望那门槛，依旧高耸入云，而在我们眼中，它却变得渺小了。原来，我们成长了!明白了跨越门槛的那一步，便是勇气凝聚的力量!
头也不回地大步向前走，灿烂的阳光是我们胜利的笑容!
跨越，是一种无言的奋斗;跨越，是一种自我内心障碍的突破;跨越，更是一种磨砺我们意志，培养坚强品格的机会。而我回想起那次独自走过玻璃栈道，跨越了内心恐惧的经历，依然历历在目。
阳光如泉水般从窗户泻进房间，也照映在我的脸上，好不温暖。在房间收拾行李的我问道：“今儿天气真不错，爸爸前几天说今天要带我去别处旅游，不知是什么地方呢?”我心中万分期待。
坐了几个小时的火车，很快便到达了目的地。那是一个著名的风景区，四面群山环绕，高耸入云，层峦叠嶂。看完山后，便问游览项目。“当然有了，除了欣赏这美丽的景色，我们还要体验一下这里最有名的玻璃栈道。”爸爸指着远处的栈道，微笑着。
“玻璃栈道?”听罢，内心一震，我有点恐高啊，爸爸你不知道吗?
“就是因为你恐高，所以才过来带你锻炼下胆量，你不会害怕了吧?”爸爸的话激起了我的自尊心，我硬着头皮答应了。
站在栈道入口的我，两腿已经瑟瑟发抖，回想起对爸爸的诺言，只得闭上眼睛，深深呼吸，鼓起勇气跨越恐惧。
睁眼往下望，脚底下就是万丈深渊，江水如猛兽般涌动着，似乎从不曾停息过。我看着这用玻璃制成的道，再想像着栈道岌岌可危的模样，真是捏出了一把冷汗，不再敢往前一步。
“就这样放弃了?”身边的爸爸问道。倔强的我不愿服输，大声说道：“不可能，我一定能突破心理障碍，跨越出第一步。”
用尽全身力气，只为迈出那一步。风儿，在耳边呼呼的吹，煽动着心中燃起的火，让它驱走内心的不安。
等到跨越了那一步，心中却有着从未有过的踏实，看着身边耸立的群山，似乎在为我鼓舞。内心的喜悦，无法言喻，我不仅跨越了那一步，更跨越了内心的障碍。
停笔，看着窗外依旧美好的`世界，我恍然大悟，只有跨越才能成为更勇敢的自己……
人的一生是何其漫长，却又是短瞬即逝。我在这阴冷潮湿黑暗的地洞里度过了千万年，冷眼看着人类，看着他们从信奉天神到相信科技，看着他们从钻木取火到打火机的制造，看着他们从忠厚纯朴到奸诈贪婪。
我揉揉僵硬的四肢，摇摇脑袋，晃晃臂膀，啊，是时候出去活动活动了。踏出洞口的一瞬间，我抬手遮眼，那金色的阳光照耀大地，仿佛外面的世界还如千年前一般干净明朗，但我的内心却知道，这里已不复从前。
走到人行街道旁，看到各式各样的小汽车，大卡车，那种排出的尾气肆无忌惮地飘散在空气中。人们着装也有了极大变化，有穿西装打领带的，有穿宽松休闲服的，更有穿的不伦不类的。啊呀。一位老奶奶不小心跌倒在路旁，一声叫喊惊了我一下，转头看去，却无一人上前帮助，人们只自顾自的向前走去，更有甚者还拿出手机拍照。
来到美丽的湖边，微风吹过我的发丝。嗯，真舒服，这里真是与以前一样美丽迷人啊!我正感叹之余，却见浏览的人随手丢了几个垃圾在湖畔，一点儿也没有羞耻心。不久，又见几个孩童在玩游戏，见他们将空瓶从远处的垃圾箱里投，可没几个是投进了的。扔没后还一脸不悦地说真扫兴。就悄然离去了。我又向前走了走，哇!多美的花儿啊，这一大簇一大簇的真艳丽。我被眼前景色所吸引，正准备上前细闻花香时，一股不知名的恶臭在空中迷漫。这，这是什么样味道?我捏捏鼻子寻找源头。啊!竟是工厂的排污管排出了大量带有刺鼻气味的污水，连着这一片的水没有一条生命物体存活。看着黑的可怕的污水排出，却无人管制，我的心一点点沉了下去。难道，这就是新世纪的人类世界吗?这就是他们想要的天堂吗?
我沉默着回到地洞，静静地躺在冰冷，黑暗的木板上，闭上双眼，我想跨越千万年回到从前，回到那鸟语花香的地方，回到有着人性美的地方。
——暑假闭学式安全教育教案范文5份
活动目标：
1、了解行人在马路上应该遵守的一些交通规则。
2、形成初步的安全意识与自我保护意识，提高自我保护能力。
活动准备：
1、幼儿有与**一起外出的经验。
2、有关模拟游戏的情景创设。
3、课件《看望兔奶奶》。
活动过程：
1、边观看课件(一)边讨论。
(1) 兔奶奶生病了，兔妈妈带兔宝宝去看望她。半路上，兔妈妈到水果店给奶奶买水果，兔宝宝就跑到了马路上。她看到花丛中有一只漂亮的蝴蝶，就去捉蝴蝶玩。蝴蝶飞到了马路中央，兔宝宝就一路追过去，差点被车撞上。
(2) 为什么兔宝宝差点被车撞到?
(3) 教师归纳：兔宝宝离开妈妈在马路上玩耍，差点被车撞上。这样太危险了，不管什么情况我们都不能在马路上玩。
2、边观看课件(二)边讨论。
(1) 兔妈妈和兔宝宝继续往前走。奶奶家就在马路对面，兔宝宝兴奋地想冲过马路见奶奶，可是被兔妈妈一把拉住了。
(2) 兔妈妈为什么要拉住兔宝宝?过马路应该走哪里?
(3) 教师归纳：过马路要走斑马线。
(4) 十字路口有斑马线，行人是不是什么时候都可以走呢?什么时候可以走?
(5) 教师归纳：过十字路口要看红绿灯，红灯停，绿灯行。
(6) 兔妈妈和兔宝宝走到斑马线前，等绿灯亮时再穿过马路去奶奶家。
3、小结：兔宝宝在路上遇到了一些危险，你们知道怎样才能避免那样的危险吗?(幼儿回答后，教师用自编儿歌进行归纳：小朋友，要牢记，走路要走人行道，路上玩耍不可以。过马路走斑马线，红灯停，绿灯行，确保安全是第一。)
4、在情景模拟游戏“去春游”中或到马路上去实地体验。
(1) 带领幼儿一边走一边根据场景提问，巩固对交通规则的认识。
场景一：人行道和车行道
师：前面有两种道路，行人应该走哪一种路?(人行道。)
师：行人应该注意什么?(靠右边走，不能边走边玩，特别是不能到车行道上玩。)
场景二：十字路口
师：要过马路了，我们应该怎么走?(找到斑马线，看清红绿灯，红灯停，绿灯行。)
场景三：天桥
师：这是什么?我们应该怎么走?(走天桥就像走幼儿园的楼梯，要靠右边一个跟着一个走，不能推也不能挤。)
(2) 顺利到达目的地之后，引导幼儿对刚才的情况进行小结，启发幼儿把过天桥的要点编到儿歌里去，如“过天桥靠右边，一个跟着一个走”。
5、关于防食物中毒、防溺水、防走失安全教育
师：小朋友们，在暑假的日子里，天气很炎热，小朋友不能和小伙伴去水池、河边等危险的地方玩水。陌生人给的东西不能吃，过期的食品和烂了的水果是不能吃的，出门游玩的宝宝一定要紧跟着家人，防止和家人走散了，万一走散了要想办法找到家人。(与幼儿讨论方法)
活动目的:
1、通过这次主题班会，引导学生学*安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识。
2、掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。
活动过程:
幸福的寒假已来临，为让全体学生都能过一个安全有意义的假期，彻底杜绝在寒假期间学生一切非正常 事故的发生，下面强调需要注意的几个问题:
一、 交通安全:
1、住宿生回家时不要拼车，不能挤车，更不能做蹭车，这些都没有安全保障。
2、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
3、横穿公路要走斑马线、人行道等，不得随意横穿。
4、严禁在公路上骑自行车。
5、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠*车辆，上下车时不拥挤。
6、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。
二、用电、防火安全:
1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。
2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。
3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
4、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。
5、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
三、饮食安全 :
1、自觉养成良好的个人卫生*惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4、过年时不暴饮暴食，防止消化不良。
四、其他方面的安全 :
1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。
2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。
3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。
4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。
6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。
7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。
