今天，我上了一节名为《跑几步单脚起跳摸高、游戏掷准》的教学比赛课。本课主要以《摘果子》为情景贯穿教学的全过程。
课的开始，采用游戏打螺旋，这样设计不但激发了学生的运动兴趣，而且对后面的游戏掷准起到了辅助作用。
在主教材“跑几步单脚起跳摸高”的教学中，我能够围绕重点和难点“单脚起跳，充分蹬伸。上体保持正直”来设计我的教学方法，而且能够做到环环相扣，重点突出。在课中我也敢于对学生放手，例如在学生掌握了“跑三步的单脚起跳摸高”以后，我没有去教学生跑五步、跑七步......的单脚起跳摸高，而是让学生自己体会跑几步的单脚起跳摸高，这样设计不但充分的调动了学生的积极性，而且也把空间留给了学生。让他们自己去探究，自己去发现，使他们能够更好地掌握教材。课中，我还能够充分利用学校现有的体育器材来调动学生的积极性。例如，在其中一教法中我利用体操棒来进行对学生的摸高教学。这样的设计不但充分的利用了器材，而且还增加学生的练*密度，为学生更好的掌握这一技术动作打下了坚实的基础。为了激发学生的积极性，使枯燥的体育课变得更有生机，我还做了许多水果图片挂在高高的“树”上,使学生通过的所学的知识跑几步单脚起跳摸高进行“摘果子”。使学生学在其中，乐在其中。在此环节中，我还充分的考虑了学生的个体差异不同，把水果图片分为“高、中、低”不同，使每个学生都能体验到成功的快乐。在主教材的最后，我还采用了游戏比赛的形式，通过游戏比赛使学生更好的体会技术动作，而且还大大的调动了学生的积极性。
在辅助教材的教学中，我充分利用操场上现有的器材——水果图片，对学生进行掷准游戏教学。这样设计不但达到了一材多用的目的，而且也为自己的教学节省了许多的时间，从而把更多的时间留给学生。
当然，在我的教学中也存在着不足。在学生进行掷准游戏这一环节中，教师组织的不够严密，应该在学生掷准之后，让学生统一进行捡沙包。再者，由于体育课大都在室外进行，教师在进行教学设计中应该考虑到天气带来的不变之处，使自己的教学设计更加完美。
小学一年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿。本节课以活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。在本节课中充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。提高体育课的实效...
小学一年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿。本节课以活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。
在本节课中充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。提高体育课的实效性让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中。 发挥“小群体”学*小组特有的互动、互助、互争等功能，引导学生在练*中自评、互评、及时反馈、纠正错误。
体现新的教育教学思想。组织教学，运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点。将教学内容、方法手段形象化、儿童化。课的开始，学生既产生了极强的学*欲望，并且通过一系列的模仿练*、小组练*、游戏练*，使整个教学过程 学生情绪饱满，学*积极性高涨，有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。
在教学中运用语言激励、实物激励（奖励糖果），使学生持续地保持学*兴趣，并适时地给予反馈矫正，达到检测（互帮互学，互检互评），使低年级体育课上得有声有色，产生了积极的育人效果。
这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。执教后我心中深有感触，反思如下：
一、主题内容旨在培养学生的学*兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学*兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练*了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学*状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力？”学生自由地谈了练*时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的'活动一切都在快乐的进行中。
——单脚跳体育教案 (菁华3篇)
活动目标：
1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．*坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令"抬左脚，右脚预备跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
活动反思：
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练*的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学*到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
活动目标：
1、尝试练*单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强*衡能力。
2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
1、幼儿会念儿歌"大公鸡"。
2、足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。
3、长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1、开始部分。
全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。
幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2、基本部分。
幼儿自由在场地上练*跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
教师提取幼儿玩法中的新花样单脚跳。
反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？
请2-3个小朋友示范单脚连续跳的方法。
全体幼儿在场地上练*单脚连续跳的技能。
利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。
幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练*单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3、结束部分。
游戏"砸沙袋"。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）
幼儿收拾所有器材。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
设计意图：
大班幼儿非常喜欢单脚跳的活动，大多数幼儿能坚持用单脚跳过一段距离。我们根据大班幼儿的年龄特点和已有经验，让幼儿尝试利用鞋子和自己的身体做"单脚跳""捡鞋子""穿空隙"等游戏，激发他们反复练*单脚跳的兴趣，以增强协调、耐力、*衡等身体素质。该活动对幼儿下肢力量和耐力具有一定的挑战性。活动中我们密切注意动静交替，调节幼儿的运动强度，并通过语言调节、展示分享、分组练*等策略，使幼儿始终保持浓厚的兴趣，以达到锻炼腿部力量和耐力的目的，培养幼儿不怕困难、坚持不懈的学*品质。
目标：
1．发展身体协调性和腿部耐力。
2．能够克服疲劳，坚持不懈地完成游戏。
准备：
1．开阔的场地，塑料长条。
2．幼儿有单脚跳的经验，能自己穿脱鞋子。
过程：
一、热身活动
师：请大家跟我一起去散步，我们马上会经过一块胶水地，小心脚不要被粘住了!
幼儿跟随教师绕场地慢走，想象走在胶水地里，自己的脚被粘住了，艰难行进。
层次一：一只脚着地，另一只脚往前迈步，脚缓慢抬起、抬高，两只**替行进。
层次二：在行进过程中，抬起的一只脚在空中停留几秒钟时间，抖动脚，做甩掉胶水的动作。
观察与指导要点：在双**替行进时，教师可用动作和语言提示幼儿脚步迈大，脚抬起、抬高，甩胶水时动作夸张一些，以增强趣味性，吸引幼儿积极参与游戏。
(析：该热身活动偏重于单脚支撑动作练*。在游戏中，甩胶水的动作是建立在双脚缓慢交替行进的基础上的，具有一定的难度要求。通过游戏，幼儿在一脚着地、一脚抬起的过程中锻炼了*衡感和协调性，为接下来的"捡鞋子"游戏做好了准备。)
二、游戏活动
1．单脚跳游戏。
(1)自由单脚跳。
师：大家都会单脚跳吗?那我来看看你们到底有多厉害。请你们单脚跳到终点(塑料长条处，距离幼儿大概8米远)，然后走回现在的位置。
(2)交流、提炼动作要领。
教师根据幼儿动作水*，以一名幼儿为例示范和讲解动作，提炼动作要领：手臂前后摆动、腿前后摆动。幼儿根据动作要领再次进行游戏。
观察与指导要点：教师提醒幼儿抬起的一只脚不能落地，引导幼儿分享保持*衡的方法。
(析：《3～6岁儿童学*与发展指南》指出，大班幼儿能单脚连续向前跳8米左右。因此，该游戏将终点距离确定为8米远，安排了两次单脚跳游戏。第一次先让幼儿展现已有经验，然后根据幼儿的动作水*提炼动作要领，在此基础上组织幼儿开展了第二次游戏。)
2．捡鞋子游戏。
(1)脱鞋子、穿鞋子。
师：我们班谁脱鞋子、穿鞋子速度最快?我们请一位小朋友来试一试。当我说到"脱鞋子"的时候，请你快速地把一只鞋子脱掉，并且这只脚不能着地。当我说到"穿鞋子"的时候，请你快速地把这只鞋子穿上（一幼儿面向大家，示范根据指令穿、脱鞋子。）
师：你们敢不敢跟他(她)来比赛?看谁速度更快!
示范幼儿跟其余幼儿一起根据指令比赛穿、脱鞋子。
观察与指导要点：脱掉鞋子后单脚站立时，幼儿容易站不稳，脱掉鞋子的这只脚容易落地。教师抛出问题让幼儿想办法保持脚不落地，例如：打开双手，做飞翔状；把抬起的脚放在另一只脚背上；重心放低，等等。
(析："穿鞋子、脱鞋子"游戏让幼儿情绪高涨，在一脱一穿间练*了*衡感、协调性，教师观察、发现问题，并引导幼儿自己解决问题，持续探索保持单脚*衡的方法。)
(2)扔鞋子、捡鞋子。
师：下面我还有要求，你们继续看他(她)怎么做(幼儿继续看该同伴示范)。当我说到"脱鞋子"的时候，请你把一只鞋子脱掉拿在手上，这只脚不能着地。当我说到"扔鞋子"的时候，请你把鞋子扔出去。当我说到"捡鞋子"的时候，请单脚跳捡鞋子，原地穿上。
教师请一幼儿示范根据指令游戏，其余幼儿通过倾听、观察来了解游戏规则和注意点，然后所有幼儿一起进行"扔鞋子、捡鞋子"游戏。
观察与指导要点：教师提醒幼儿根据指令游戏，防止出现有的幼儿已扔鞋子、有的幼儿正准备扔鞋子、有的幼儿已经开始捡鞋子等交错场面。
(析："扔鞋子、捡鞋子"游戏分为扔和捡两个部分，幼儿需听清指令再游戏。一方面，幼儿在倾听指令时有一段单脚站立的时间，需要较强的*衡感、协调能力；另一方面，听清楚指令可以保证游戏有序开展，防止出现幼儿被鞋子砸到的情况。)
(3)将鞋子扔远、捡鞋子。
①第一次游戏。
师：我们再进行一次游戏，不过这次我有个小要求，就是要把鞋子扔到目标线的后面。(幼儿游戏。)
②交流、提炼动作要领。
教师选取一位把鞋子扔得最远的幼儿示范动作。
师：我们看看他(她)是怎么扔的。(教师引领幼儿总结动作要领：肩上挥臂投掷，扔的时候要向上、向前、用力、迅速地甩开手臂。)
③第二次游戏。
幼儿根据动作要领再次进行"将鞋子扔远、捡鞋子"的游戏。
师：我们这一次游戏的要求不一样了，如果你扔不到目标线后面，我就把你的鞋子一脚踢飞出去。
观察与指导要点：教师提醒幼儿注意扔的动作及保持身体*衡，抬起的一只脚不要落地。
(析：教师用幽默的语言告诉幼儿游戏规则，一方面可以激发幼儿的游戏热情，促使幼儿做规范的动作，把鞋子扔得更远；另一方面可以防止个别幼儿为了跳得*一些，故意把鞋子扔得很*。)
3．穿空隙。
(1)教师讲解并示范动作，幼儿倾听、观察。
师：请你们并排坐在草地上，双腿双脚并拢，双手放在膝盖上，休息一会儿。我请部分小朋友站到前面来(教师根据幼儿座次间隔邀请幼儿)。现在，你们坐的地方出现了很多大的空隙，待会儿站到前面的小朋友听到"开始"口令，就要用单脚跳穿过空隙，数一数一共穿过了几个空隙；听到"停止"口令，请坐回原来的位置。
(2)幼儿第一次游戏，当大部分幼儿出现明显速度放缓、疲劳的情况时停止游戏。
(3)幼儿交换角色游戏。
师：你刚才穿过了几个空隙?(多邀请几位幼儿回答。)现在我们交换一下，刚才没有穿空隙的小朋友到前面来游戏。
观察与指导要点：教师鼓励幼儿单脚跳时抬起的那只脚不要着地，提醒幼儿数清楚自己穿过了几个空隙，教师不要对个别没有数清的幼儿作否定性评价，要明确此时的关注点在于培养幼儿的耐力和坚持不懈的精神，并及时给予肯定和鼓励。
(析：此环节的活动强度、活动量在慢慢降低。开始时的活动量较低，"捡鞋子"游戏时慢慢变高，"穿空隙"游戏时又慢慢变低，符合运动量"小一大一小"的原则。"穿空隙"游戏一方面可以让幼儿交替坐在地上休息，另一方面可以锻炼幼儿的下肢力量和耐力。教师此时的观察十分重要，要注意幼儿的运动强度，适时终止游戏。)
三、放松活动
师：请你们坐在地上，老师来给你们做"脚掌按摩"。
幼儿并排坐在地上，伸直并拢双腿，拍打下肢，教师则用脚尖对准幼儿脚掌轻轻"敲打"。
观察与指导要点：教师提示幼儿把双腿伸直，把双脚并拢，脚尖向后用力。
(析：幼儿坐在地上拍打下肢，可以起到放松腿部肌肉的作用。教师通过对幼儿脚掌的"敲打"，让幼儿产生了积极愉快的情感体验，从而放松了身心。)
——单脚跳说课稿 (菁华3篇)
一、教材分析：
今天这节课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材内容：立定跳远——单脚跳。单脚跳是立定跳远运动中最主要的基本技术，在今后的立定跳远运动中起着至关重要的的作用。
本节课依据《体育与健康课程标准》，以“我运动、我健康、我快乐”为指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。单脚跳是水*二的跳跃部分，一课时。由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，多以游戏为主，培养学生在学*过程中能够建立相互观察和交流的意识。让学生在欢乐的游戏中完成本节课的教学任务。
二、教材处理：
根据我校现况和学生特点，我对现有教材做出了一系列的改动：
一、在课堂常规中，队列练*是枯燥无味的学生对这个科目缺乏兴趣，所以我在原有的基础上增加了口令游戏，相对性的活跃了队列练*的氛围。
二、取消了原有的热身运动《垫上操、》”，用自编的热身操《北斗神拳》取而代之，使用自编热身操《北斗神拳》能够更加有效的调动学生的积极性，提高学生的热情度并能很好的活跃课堂的气氛。
三、修改教材中原有的《单脚跳接力赛》游戏并调整到教学内容中来，在原有的教学内容的基础上增加了竞赛内容，采用两人合作分组作业流水模式进行比赛，用这种方式能够让学生更加直观的了解到比赛的现状，还能够有效的增强团体协作意识。
四、重新设定游戏。新游戏《踏圈》，三人为一组采用学生日常生活中长玩到的开火车的方法蒙目进行游戏，这样既能够满足学生的好奇心理又能调动学生们的积极性使之能够参积极地参与到游戏中来，锻炼了学生的感官意识和增强了学生的方向感。
五、替换原有的放松操《兔子舞》，使用自编放松操《我真的很棒》，一是在语言上让学生自己建立自信心，二是在柔美的话语和音乐声中真正的放松下来。
三、教学目标：
1、知识目标：掌握单脚跳的概念及动作方法。
2、能力目标：发展下肢力量和弹跳的能力，提高身体的灵活性和协调性，培养勇敢顽强的心理品质，在活动中发展跳跃、奔跑能力，提高灵敏度和力量素质，培养身体的正确姿势和节奏感。
3、情感目标：培养学生在学*中的快速反应与合作能力以及学生在学*过程中能相互观察和交流的意识。
四、重点难点：
本节课的重点是：单脚跳时，单腿屈膝脚及前掌用力蹬地的方法；难点是：屈膝脚后跟落地，注意安全，保持间距。小学二年级的学生普遍存在体质较弱、运动技术较差等现象；在体育课中比较容易兴奋，精神不易集中，特别是容易受到外界干扰等因素；对于说教过多、技术有要求的教学因其理性思维还不完善故而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的教学方式比较喜欢易于接受，学*兴趣也较高。
五、教法学法：
教法：谈话启发法，讲解示范法、分解教学法、诱导法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学*方法。故结合教法、教材的特点、学生心理和生理的实际情况，在教学中让学生通过课前的准备，课堂上的自主学*，积极动脑，合作锻炼。在自主学*中，通过看、想、议，比等方式培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的单脚跳转换成趣味性强的一节体育课。在实际教学中我先用谈话启发法的趣味问答引起学生的注意力从而转入学*，最后用诱导法利用竞赛的模式，引导学生好胜的心理，让学生主动的将学到的知识利用起来，充分做到学为所用。
学法：观察学*法、尝试学*法、讨论学*法、比较学*法、自主学*法、竞赛学*法。
本课在学法上主要采用了观察学*法、尝试学*法、讨论学*法、比较学*法、自主学*法、竞赛学*法。首先让学生在观察学*法中模仿练*，其次在尝试练*中发现问题，再次在讨论学*法、自主学*法和相互对比较中悟出动作要领、理解道理，尔后通过“竞赛学*法“的方式最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练*，提高学生学*的自主性，以及巩固学*到的知识。
六、教学手段：
根据该年龄段学生的好动，易引导，好胜心强、好奇心重等特点，利用音乐和游戏，让学生在不知不觉中诱发学*热情，不让学生感觉到在学，而是让学生以为在玩儿。
七、教学程序：
1、课堂常规，激趣热身。（8′）
队列练*是枯燥乏味的，没有任何一个孩子会喜欢这个科目，那么我在原有的学*内容上增加了语言和动作。教师下达口令：“稍息”。学生在原有的动作要求下，背立双手同时高喊：“稍息了！”教师下达口令：“向前看”。学生双手下垂贴于腰际两侧立抬头挺胸立正站好，同时高喊“站好了！”，这样的做法相对的增强了队列练*的趣味性，使得队列练*显得不是那么枯燥。
在激趣热身的环节，替换原有的“垫上操”使用我自编的热身操“北斗神拳”，在热身操中，我不仅对原音乐重新进行了修改及合成，在动作上也进行了创新，在原有的南拳、鹰爪拳，猴拳的'基础上增加了蛇拳、虎拳、螳螂拳以及模仿黑猩猩的招牌式动作，通过实践证明不仅确实能够大幅度的激发学生们的学*热情活跃课堂氛围，还能使学生们的生理机能从相对较低的水*逐渐调整起来，有效地预防和减少了运动损伤的发生。
2、学*体验：（18′）
第一个内容导入新课：
通过趣味问答：同学们，你们知道哪些小动物是依靠跳跃的方式前进的吗？（青蛙、袋鼠等）。那你们知道怎样正确的跳跃吗？使学生主动地去解决学*的重难点，让学生带着问题去观察和学*。
第二个内容是学*单脚跳，我主要采取了以下几种教学方法：
1、谈话启发法：通过趣味问答，让学生主动思考要学*的内容。
2、讲解示范法：在讲解的过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，示范的目的是为了让学生更直观的看清楚技术，建立正确的动作概念。
3、分解教学法：通过分解动作降低其难度，使学生更清楚的了解身体各部位的联系性，最终完整掌握技术动作。
4、自主练*法：教师只是监督孩学生们的学*过程，而不使用填鸭式的教学法。通过点拨让学生在宽松的环境中轻松地学*。
5、竞赛教学法：增加竞赛环节，设立奖励机制。利用该年龄段学生的好胜心理，使用团体制模式进行竞赛，增强团体意识并巩固学生的学*成果。
3、拓展训练：（10′）
游戏“踏圈”，该游戏在长度6米的赛道上以三人为一组，在赛道上蒙目行进直至到达圈内。游戏过程中，参赛者不能变道或踏入别人的圈中否则被视为成绩失效。人类主要是依靠视力来分辨和感受事物其次才是声音和触觉。这种游戏方法由于是采用了蒙目的方式不仅让学生有刺激感还让学生们有一丝恐惧的心理，不仅增强了趣味性还增强了学生辨别方向的基本能力及合作意识。
4、放松与讲评：（4′）
（1）、放松：
使用自编的放松操“我真的很棒”。在这套放松操中对原有的声音和动作进行了修改之后，不仅在音乐上增强了趣味性（如：婴儿的哈哈笑声），还在动作和语言上进行了修改，学生一边做动作一边跟着音乐就节拍说“我真的很棒”，这样学生们不仅在舒缓柔美的音乐声中能够真正的放松下来还增强了学生们的自信心。
（2）、讲评：
突出课堂中学生们积极向上的学*观念，表扬学生们的学*热情，建立学*楷模，重视改年龄段学生心理防线脆弱等特点，不批评，多鼓励，为以后的学*铺好道路。
八、课后反思：
在该节课中，我认为我个人的教学能力有许多的不足之处，一是对学生的心理情况掌握的不够全面。二是不能充分的考虑到每一个学生的实际学*能力，使之学*进度不能够很好的做到同步进行。作为一名教者，尤其是在教授小学低年级的学生时，我认为教者本身应该具有一颗童心，保有一份童趣，教者应该明白自己的优势和短处，在教学的过程中扬长避短，让学生们觉得老师是在和我们一起学一起玩，这样才能真正的上好每一节课。
体育是学校教育重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动，在此的基础上，我制定了节体育课。
一、学生分析
模仿性的练*很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。
二、教学要求:
学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。
三、教学重点:
各节动作的准确性和灵活性。
教学难点:动作优美大方,节奏感强。
四、教学目标
1、使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。
2、培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。
3、发展弹跳力及集配合的顽强的精神。
五、教学方法：
讲授法,直观教学法,集体练*法。
六、教学原则:
符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则
七、教学过程:
这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练*，然后进行集中注意游戏的练*，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学*的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。
2、基本部分:模仿操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练*的方法来进行模仿操的练*,同时根据模仿操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段,提高学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模仿动作的基础上，为了使学生建立对模仿操的性趣，我配上了音乐来进行不断的练*,激发学生对模仿的情趣,不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点，最后进行游戏，单脚跳接力；目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性。培养学生认真练*和坚持到底的优良作风。
3、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。
一、教学理念
体育与健康是一门以身体练*为主要手段、以增进小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。对于提高学生的体质和健康水*，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享受体育，人人都在活动，人人拥有健康。
二、说教材
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
三、说学生
小学三年级学生正处生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。
四、教学目标：
运动技能目标：掌握单、双脚跳绳的动作方法，增强上、下肢力量，提高弹跳能力。
身体健康目标：通过跳绳增强学生的身体素质，增强体能，促进身体健康发展。
心理健康目标：在学*中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：激发学生积极锻炼的热情，培养团结合作的精神。
五、教学过程：
一）练*（2——3分钟）
（队列练*）三面转法、齐步走————左转弯————立定。
要求：齐步走时，要抬头挺胸，以左边排头步伐为准，眼睛*视前方，余光标齐排面，步伐一致。
二）准备活动（6——7分钟）
1、 沙包操（4X8拍）
（组织队形）两列或四列横队成做操队形散开。
2、 辅助性练*：
（1） 上肢运动（4X8拍）。
（2） 两脚轮换跳（20次）。
（3） 双脚并拢连续跳（20次）。
（4） 活动踝腕关节（2X8拍）。
（做沙包操时动作要到位，认真有力。练*跳时，要前脚掌着地，轻松自然。）
三）学*新课：并脚连续跳、单脚连续跳（14——16分钟）
1、 连续并脚跳
动作要领：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前一瞬间，双脚即跳起，绳子从两脚下轮转过去，连续数次。
教师示范——————学生练*————————全班比赛————————评出优胜。
2、 单**换跳
学生试跳———————教师指导———————学生练*——————————教师指导。
教师小结动作要领：当绳摆至下方，一脚前摆越过绳，绳着地后摆动脚落地、越绳，另腿后举。交替进行。
3、 分小组练*。
4、 小组竞赛，评出优胜者。
5、 优胜小组给全班表演。
四） 游戏。
让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练*，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练*。
五） 放松活动（1分钟）
以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
六）结束（2分钟）
小结本节课的重、难点，以及学生的表现。
——单脚跳的教学设计 (菁华3篇)
学*阶段：
水*一
学*目标：
提高学生单脚跳越的能力，培养他们在比赛中遵守纪律的好风尚。
学*内容：
单脚跳活动
学*步骤：
一、自主活动、活跃气氛
教师活动：
1.组织学生集队，进行队列练*。
2.提出让小组长带领在指定范围内进行跑步热身活动。
3.由学生带着大家做准备活动。
学生活动：
1.在体育委员的指挥下，按要求进行快速地集队。
2.跟着组长进行各种跑步活动，在草地里树林间穿梭十分有趣。
3.成四列横队，学领操员做准备活动。
组织：四列横队
二、探究合作、共同学练
教师活动：
1.教师讲解单脚跳的方法和要求，然后进行分组活动，自编单脚跳的游戏活动。
2.让小组展示自编的游戏活动，如：单脚开火车、编花篮等。
3.再集体进行游戏活动的比赛，相互评价，提出新的要求。
4.讲解并组织学生进行单脚接力赛，先让学生提出规则，再作补充。发令开始比赛。
5.一起评一评哪个小组最遵守规则，评为“模范小组”
学生活动：
1.认真听讲，自由组合6人组，小组进行商量自编单脚跳的游戏。
2.展示自己组的成果，表现出丰富的想象力。
3.把自己的方法教给集体，感到格外的高兴，能乐意接受别人的评价，积极改进，使其更加完美。
4.细心聆听教师提出的接力赛，积极给比赛制定规则，然后开始比赛，能表现出较好的比赛作风。
5.与教师一起评比，为自己组得到荣誉称号感到光荣。
组织：四路纵队田径场跑道
三、拓展延伸、自我评价
教师活动：老师针对学生的练*情况，进行及时的.讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观评定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
组织：四列横队
场地器材：田径场
活动目标：
1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．*坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令"抬左脚，右脚预备--跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
活动反思：
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练*的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学*到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
表现内容：
通过一个简单的夹包游戏来锻炼孩子们的耐心和耐力以及身体协调能力，适合大班的教案。
教案编辑：
体育课刘老师
内容出处：
浙江嘉兴幼儿园
大班单脚跳、双脚夹包游戏
【教案目的】
1、训练幼儿单脚跳及双脚夹包抛的能力。
2、培养幼儿的耐力和竞争意识。
【教案准备】
沙包4个。
【活动方法】
将幼儿分成相等的4队，站在起跑线后。
【教案过程】
一、游戏开始，每队的第一个幼儿双脚夹住沙包用力抛向前方，然后单脚跳到沙包处，再用力夹包向前抛，单脚跳......直到终点线，迅速拾起沙包跑回，将沙包交给第二个幼儿，依次进行，以最先完成的队为胜。
二、游戏规则：
1、必须双脚夹沙包向前抛，单脚跳到沙包所抛的位置。
2、把沙包抛到终点线后，要迅速拾起沙包向回跑。交给下一个幼儿。
三、注意事项：
1、游戏开始前，教师要先向幼儿介绍双脚夹包抛的要领。
2、鼓励幼儿用力向前抛，以此加快速度。
——《金孔雀轻轻跳》教学反思 (菁华5篇)
人音版小学音乐二年级上册《金孔雀轻轻跳》，这是一首描写傣族风情的儿童歌曲。为了激发学生对学*的兴趣，我思考应该在教学过程中渗透新课程的理念，从感受、体验入手，调动学生的参与意识，引领学生用身体感觉音乐，用音乐语言描述自己的体验。
一、直观感受歌曲形象
导入这节课时，通过观看《雀之灵》视频让学生欣赏孔雀舞。看孔雀的图片（白孔雀、蓝孔雀、绿孔雀），把学生带入了一个美轮美奂的孔雀世界。在模仿教师示范孔雀舞中有节奏的说歌词。让学生从多角度体验孔雀的优雅的姿态，并把音乐和歌词无形的渗透其中。
二、重点体验歌曲节奏
《金孔雀轻轻跳》曲调清新、优美，旋律多以三、五度音程进行，配以“（XXXX|X—|）”为主的节奏。我创设了“孔雀点鼓”的节奏练*环节，在本课歌曲伴奏下，用铃鼓和孔雀冠的手形结合打节奏。激发了学生的学*兴趣，感受本课中重要节奏型，也在潜移默化中让为打击乐伴奏做铺垫。模仿葫芦丝音色的练*有效训练了学生的发声，并从中指导学生发声的要领，让学生了解要用抒情优美的声音演唱歌曲。
三、有效解决歌唱难点
新音乐课程标准中提到音乐教学中应培养学生自信的演唱、表演能力，发展学生的表演潜能，使学生能用音乐的形式表达个人情感并与他人沟通、融洽感情。在学*《金孔雀轻轻跳》时，我采用的是整体听唱、对口型默唱、轻声模唱的主要教学方法。在学*过程中，让学生自己讨论、发现和解决歌曲难点。通过反复聆听、对比听唱，以及利用字母谱视唱的方式解决歌曲难点的'部分，有效达成教学目标。
四、知识拓展丰富视野
在学生掌握歌曲《金孔雀轻轻跳》之后，我让学生总结出傣族音乐的特点。在此基础上让学生充分感受傣族风情，扩大学生音乐文化视野，促进学生对音乐的体验与感受。
从整节课来看，我和学生配合的都很默契。学生在我一步步的引导下，愉快而又顺利地掌握了本节的教学内容。看到学生那充满微笑的脸，我也高兴地笑了，这说明我本次的教学过程设计得还是比较成功的。
这一节课后我也发现了自己很多不足之处，具体概括如下：
一、教态亲切但不够精练，衔接词语太过贫乏。
二、在课堂中教师对学生演唱歌曲的状态还需要贯穿整个课堂中，应做到抬眉亮眼，嘴型竖一点，声音要竖，打哈欠的感觉，如：用高位置念题目、念歌词等。
《金孔雀轻轻跳》是一首具浓郁傣族风味的创作歌曲，根据这一特点，我采用了以学生唱、动为主，了解傣族风俗为辅的手段来教授本课。下面我就从优点和缺点两方面对本课进行教学反思。
优点一：课堂气氛活跃，学生的学*兴趣高。人们说“兴趣是最好的老师”，音乐新课标也把培养学生的音乐学*兴趣放在首位，为此，我非常注重这一点。首先，我利用多媒体播放课件，引导学生们欣赏美丽的傣族风光，了解傣族风土人情，吸引他们的注意力，为引出歌曲做了良好的铺垫。在歌曲学会以后，我邀请学生用一些简单的小乐器如：铃鼓、沙锤、木鱼等为歌曲伴奏，我则用傣族乐器——葫芦丝与他们一起演奏，学生表现出了极大的热情，人人争当小乐手，课堂气氛十分热烈，在演奏的过程中，既培养了学生节奏感，又增加了对傣族音乐的了解。
优点二：引导学生积极思考，注重培养学生创新能力。音乐创造是培养、发展学生创新精神的一条有效途径，它能唤起学生音乐情感，启发和丰富其想象力。因此，我设计了让学生为歌曲编创舞蹈这一环节，鼓励学生开动脑筋，自由编创舞蹈动作，通过身体语言来表现歌曲，在唱唱跳跳中再一次体验歌曲风格。学生们兴致很高，积极思考，虽然最后有些学生舞姿不是很优美，编的动作甚至有些可笑，但他们能够积极参与，并在参与的过程中得到了快乐，这就达到了本环节的教学目的。
接下来，我谈谈本堂课的不足之处：
缺点一：过于强调学生唱歌的嘴形，要求他们噘着嘴唱，结果导致学生唱起歌来嘴巴别扭、难看。对于三年级小学生来说，只要他们唱得自然、优美，不要大着嗓门拼命“喊歌”就可以了。我却以**的发声方法来训练他们，对他们而言，是有点要求过高。以后要注意根据学生的实际情况，制定适合他们的发声方法。
缺点二：在教唱歌曲时，没有注意纠正字音。正所谓“字正才能腔圆”，在唱歌词前，应该让学生把歌词朗读一遍，字咬准了，歌才能唱好。而我让学生们直接唱歌词，导致有些学生吐词不太清楚，影响了演唱。如果在唱之前让他们先练一练咬字和吐字，那么演唱起来效果会更好。
缺点三：对学生的评价不够。当学生表演完后，应及时的指出优缺点，以利于其以后做得更好。我当时只是每人奖励一朵小红花，具体的评价语言比较少，学生不明白应从哪方面改进。今后在课堂评价方面应予以加强。在学跳舞蹈的环节中应注意学生的课堂常规，并在示范的时候自己要先做到位，让学生从中看到美，感受到美，这样学生才更愿意去学*。同时，也能让学生提高自身的审美意识和审美品位。
音乐是快乐的艺术，是美的艺术。在这充满美的课堂上，老师应该象园丁一样为孩子提供一个适合自己的土壤，精心的培养他们，爱护他们,让他们感受音乐的神奇与美妙，感受生活的灿烂与美好。在今后的教学中，我将不断的总结自己的优缺点，探寻更好的教学方法，与同学们共同创造一个快乐和谐的音乐课堂!
《金孔雀轻轻跳》是一首具浓郁傣族风味的创作歌曲，根据这一特点，我采用了以学生唱、动为主，了解傣族风俗为辅的手段来教授本课。下面我就从优点和缺点两方面对本课进行教学反思。
优点一：课堂气氛活跃，学生的学*兴趣高。人们说“兴趣是最好的老师”，音乐新课标也把培养学生的音乐学*兴趣放在首位，为此，我非常注重这一点。首先，我利用多媒体播放课件，引导学生们欣赏美丽的傣族风光，了解傣族风土人情，吸引他们的注意力，为引出歌曲做了良好的铺垫。在歌曲学会以后，我邀请学生用一些简单的小乐器如：铃鼓、沙锤、木鱼等为歌曲伴奏，我则用傣族乐器——葫芦丝与他们一起演奏，学生表现出了极大的热情，人人争当小乐手，课堂气氛十分热烈，在演奏的过程中，既培养了学生节奏感，又增加了对傣族音乐的了解。
优点二：引导学生积极思考，注重培养学生创新能力。音乐创造是培养、发展学生创新精神的一条有效途径，它能唤起学生音乐情感，启发和丰富其想象力。因此，我设计了让学生为歌曲编创舞蹈这一环节，鼓励学生开动脑筋，自由编创舞蹈动作，通过身体语言来表现歌曲，在唱唱跳跳中再一次体验歌曲风格。学生们兴致很高，积极思考，虽然最后有些学生舞姿不是很优美，编的动作甚至有些可笑，但他们能够积极参与，并在参与的过程中得到了快乐，这就达到了本环节的教学目的。
接下来，我谈谈本堂课的不足之处：
缺点一：?过于强调学生唱歌的嘴形，要求他们噘着嘴唱，结果导致学生唱起歌来嘴巴别扭、难看。对于三年级小学生来说，只要他们唱得自然、优美，不要大着嗓门拼命“喊歌”就可以了。我却以**的发声方法来训练他们，对他们而言，是有点要求过高。以后要注意根据学生的实际情况，制定适合他们的发声方法。
缺点二：在教唱歌曲时，没有注意纠正字音。正所谓“字正才能腔圆”，在唱歌词前，应该让学生把歌词朗读一遍，字咬准了，歌才能唱好。而我让学生们直接唱歌词，导致有些学生吐词不太清楚，影响了演唱。如果在唱之前让他们先练一练咬字和吐字，那么演唱起来效果会更好。
缺点三：对学生的评价不够。当学生表演完后，应及时的指出优缺点，以利于其以后做得更好。我当时只是每人奖励一朵小红花，具体的评价语言比较少，学生不明白应从哪方面改进。今后在课堂评价方面应予以加强。
音乐是快乐的艺术，是美的艺术。在这充满美的`课堂上，老师应该象园丁一样为孩子提供一个适合自己的土壤，精心的培养他们，爱护他们,让他们感受音乐的神奇与美妙，感受生活的灿烂与美好。在今后的教学中，我将不断的总结自己的优缺点，探寻更好的教学方法，与同学们共同创造一个快乐和谐的音乐课堂!
《金孔雀轻轻跳》是一首具浓郁傣族风味的创作歌曲，根据这一特点，我采用了以学生唱、动为主，了解傣族风俗为辅的手段来教授本课。下面我就从优点和缺点两方面对本课进行教学反思。
优点一：课堂气氛活跃，学生的学*兴趣高。人们说“兴趣是最好的老师”，音乐新课标也把培养学生的音乐学*兴趣放在首位，为此，我非常注重这一点。首先，我利用多媒体播放课件，引导学生们欣赏美丽的傣族风光，了解傣族风土人情，吸引他们的注意力，为引出歌曲做了良好的铺垫。在歌曲学会以后，我邀请学生用一些简单的小乐器如：铃鼓、沙锤、木鱼等为歌曲伴奏，我则用傣族乐器——葫芦丝与他们一起演奏，学生表现出了极大的热情，人人争当小乐手，课堂气氛十分热烈，在演奏的过程中，既培养了学生节奏感，又增加了对傣族音乐的了解。
优点二：引导学生积极思考，注重培养学生创新能力。音乐创造是培养、发展学生创新精神的一条有效途径，它能唤起学生音乐情感，启发和丰富其想象力。因此，我设计了让学生为歌曲编创舞蹈这一环节，鼓励学生开动脑筋，自由编创舞蹈动作，通过身体语言来表现歌曲，在唱唱跳跳中再一次体验歌曲风格。学生们兴致很高，积极思考，虽然最后有些学生舞姿不是很优美，编的动作甚至有些可笑，但他们能够积极参与，并在参与的过程中得到了快乐，这就达到了本环节的教学目的。
接下来，我谈谈本堂课的不足之处：
缺点一：过于强调学生唱歌的嘴形，要求他们噘着嘴唱，结果导致学生唱起歌来嘴巴别扭、难看。对于三年级小学生来说，只要他们唱得自然、优美，不要大着嗓门拼命“喊歌”就可以了。我却以**的发声方法来训练他们，对他们而言，是有点要求过高。以后要注意根据学生的实际情况，制定适合他们的发声方法。
缺点二：在教唱歌曲时，没有注意纠正字音。正所谓“字正才能腔圆”，在唱歌词前，应该让学生把歌词朗读一遍，字咬准了，歌才能唱好。而我让学生们直接唱歌词，导致有些学生吐词不太清楚，影响了演唱。如果在唱之前让他们先练一练咬字和吐字，那么演唱起来效果会更好。
缺点三：对学生的评价不够。当学生表演完后，应及时的指出优缺点，以利于其以后做得更好。我当时只是每人奖励一朵小红花，具体的评价语言比较少，学生不明白应从哪方面改进。今后在课堂评价方面应予以加强。在学跳舞蹈的环节中应注意学生的课堂常规，并在示范的时候自己要先做到位，让学生从中看到美，感受到美，这样学生才更愿意去学*。同时，也能让学生提高自身的审美意识和审美品位。
音乐是快乐的艺术，是美的'艺术。在这充满美的课堂上，老师应该象园丁一样为孩子提供一个适合自己的土壤，精心的培养他们，爱护他们,让他们感受音乐的神奇与美妙，感受生活的灿烂与美好。在今后的教学中，我将不断的总结自己的优缺点，探寻更好的教学方法，与同学们共同创造一个快乐和谐的音乐课堂!
上学期结束时，当我拿到周计划看到有舞蹈《金孔雀》，这节活动时，脑子有些蒙了，对于我这样一个手脚动作不协调，从来没跳过舞的人来说，这节课对我是一个很大的挑战。
在寒假里，我没事就会找网上的一些傣族舞欣赏、学*，但总觉得自己跳得不好，看着别扭。开学后，又请教马红玉老师，才知道其实孩子们学的很简单，只有四段四个动作，第一段起床喝水，第二段梳理羽毛，第三段照镜子，第四段跳舞，其中第四段对于我是最难的。在知道动作后，我回家照着镜子反复练*，终于在活动课前把动作练熟练。
活动开始，我先请幼儿看葫芦丝的图片，听傣族的音乐，让孩子们猜一猜这是那一个民族的音乐，然后观赏有关傣族风情图片，引领幼儿感受傣族的风土人情和介绍傣族语言的“小卜少和小卜冒”，以及孔雀开屏的图片和视频、傣族舞蹈的图片和视频，充分引起幼儿的兴趣。
第二课时开始教孩子们模仿孔雀的动作学*舞蹈，先让孩子们自己想，早上起床孔雀要先干什么，让孩子根据自己起床后要做的事联想到孔雀起床后要洗脸，然后做出动作，孩子起床后要打扮自己，孔雀就要梳理自己的羽毛，把自己打扮的漂漂亮亮的，然后再照照镜子看打扮好了没有，最后要开屏跳舞了，要把自己最美的一面展示出来。孩子们在我的引导下，跳的.有模有样，非常认真，我感觉有几个小女孩跳的非常的好。这次活动也取得了预期的效果，预定目标基本达到，孩子们玩的也很开心。
活动结束后，我觉得自己能够跳出来，已经是很大的进步，我问配班的王老师，她给我的建议是，跳得还可以，就是动作有些僵硬。我想这些我以后一定会注意，同时还要加强自己舞蹈方面的练*，不能再有这种手足无措的现象出现。
——跳短绳教学反思优选【十】篇
本节数学课，我围绕教材安排的说一说、画一画、试一试几个环节进行教学。在整个教学过程中，我以组织者、引导者、参与者的身份出现，学生才是学*活动的主体。在学*活动中，学生通过说、画、写等数学实践活动，不仅感受到数学与生活的联系，还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法，进而形成初步的数学能力。
在课的开始，我首先从学生喜闻乐见的体育活动导入新课，让小朋友说说自己喜欢什么体育活动，这样课的开始就能使学生产生学*的兴趣，也为后面进一步的自主探究活动创造了有利条件。接着利用了“跳绳”这一生活情境，引导学生进行观察、发现，捕捉图中的数量信息，进行集体交流，探索“ 8 ”的加减法。在交流中我不断地鼓励学生从自己思考的角度和生活经验出发，看图列出各自的算式。学生的想法非常多。有的学生观察到2个小朋友在甩绳子，6个跳绳的小朋友，他就用2+6=8；有的看到只有1个小朋友戴帽子，7个没戴，1+7=8；有的观察得更仔细了，他们发现3个小朋友穿着裙子，5个穿着裤子，3+5=8；4个女生，4个男生，4+4=8；左边有7个小朋友，右边有1个小朋友，7+1=8 ……
我发现自己备课时都没有发现的细节学生都观察到了，课上到这里，已经不是我在教学生，而是师生之间在互相学*、共同发展。对于学生列出的各种算式，只要他说的有道理，我都及时给予肯定，并有意识地表扬了那些仔细观察、用心思考的同学，为学生良好学**惯的养成打下基础。但我还有不足之处：在课堂上，总是让那些表现非常积极和活跃的学生体会到成功的喜悦，而忽视了少数表现欲不强的孩子，没能让他们也很好的体会到成功的喜悦，今后在这方面还要加强。（）另外，我在前面说的太多了，以至于后面的数学故事时间紧，学生讨论时间少了，所以，以后要在时间分配上多考虑。
跳短绳是一项很好耶很容易开展的体育活动，对于低年级小朋友们非常适合，而且孩子们也非常热爱。
一般跳短绳这项运动孩子们都是自学成才，一跳就会，当然也要例外的，学生的协调能力也有优劣，跳短绳最基本的就是先摇在跳，利用手腕发力，但很大部分同学都是用手臂发力，所以很多学生跳到不到一分钟就气喘吁吁咯，所以每项体育活动都是要讲究方法的'，学生的模仿能力是非常强的，所以老师的示范动作必须要非常标准必须给孩子们一个好的榜样和示范者。
在教学过程中，孩子们都很认真的看我做示范动作，看完之后很大部分同学都能学会了，当然还是会有不会跳的。我在这举个我自己班的例子，有一个学生第一次一个都跳不出，在家里练*之后，在到我这来跳了152个，这让我很惊讶，同样也让班上的学生惊讶，这也很好的给班上带来了很好的带头作用，经过一个星期的教学与练*，班上的学生全都会跳了，这虽然是我本来的常规工作，但也让我感到很高兴！
教完这堂课后，我思考了几点，在低年级的教学过程中，你的语言不仅要简单易懂，更要能吸引住孩子，因为低年级孩子的注意力很难集中，一点小动静就会开小差，所以上课时你不仅要关注每一个孩子，更要能调动孩子们的兴趣，有了兴趣他才会跟着你走，才能学的更好！这是一堂很普通的课，但经过反思，能让我自己发现很多问题和新的教学方法。
跳短绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳短绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。通过本节课的学*，使学生掌握了跳短绳的基本动作，同时身体素质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。
本节课我根据二年级学生的性格特征及活动能力采取了学生喜欢的情景教学方式一步一步引导学生进行练*、发展学生下肢弹跳能力及爆发力、上下肢协调性，在教学方法上力求了一个“创”字，体现了一个“新”字，学生的学*兴趣较浓，基本上达到了预期的教学效果，。
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。（但准备部分应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。）在教学中，我应该改进教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢多种练*方式的游戏，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学*态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的'都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
总之，反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。
反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。做为一名年轻的教师，更应该懂得这点。
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。（但准备部分应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。）在教学中，我应该改进教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。我只设计了一种游戏，没有彻底提高学生上课的积极性，让学生始终在玩并没有彻底的收获，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢多种练*方式的游戏，（我在最后又加了小组比赛形式的游戏），整节课几乎每个人都表现出一种积极的学*态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
本课的教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同学能在实践练*中运用，达到了较好的效果，许多*时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学*的思想。我在课的结束部分设计的不好，学生表现出来的创造力没有那么活跃。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
跳短绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学*的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励，学生表现出了很高的学*积极性。
教学过程中从握绳、徒手转动手腕、双手握绳甩动、徒手跳甩、一直到双手握绳试跳，孩子们始终保持着高昂的斗志，而且学*兴趣越来越浓厚，学练积极性也是越来越高，自然，教学效果也是比较理想的。
练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时做出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
热身和放松阶段让音乐教学渗透于体育教学之中，让学生跳舞，调节身心，陶冶情操，恢复身心，师生来一段舞蹈让学生沉静在课尽趣浓的感觉之中。
一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。在这节课中我的优点是：
1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学*为主体，注意了在练*中自己找寻方法与教师提示相结合。
2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。
3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。本节课的教学也使我找到了自身的不足：
1、作为一名体育教师，专业知识的学*由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。
2、在学生的训练中，如何梯进式练*，如何有针对性指导及指导方法的多样性。
3、对实际教学的预测性备课经验不足。
总之作为一名教师，如何备好一节课，如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学*。通过反省，我以后应该在教学中多下功夫，多创新，象我的热身操和放松操那样新颖，才会吸引学生的注意力，真正达到在体育课中想练结合，乱中有序及创新的效果。
跳绳是很好的锻炼项目，在教学中如何调动学生学*的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些诱导练*。提高他们参加体育活动的积极性、注意力。
教学过程中从握绳、徒手转动手腕、双手握绳甩动、徒手跳甩、一直到双手握绳试跳，孩子们始终保持着高昂的斗志，而且学*兴趣越来越浓厚，学练积极性也是越来越高，自然，教学效果也是比较理想的。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时做出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，面对学生的.进步，我深感成功的快乐。
本节课的教学也使我找到了自身的不足：
1、作为一名体育教师，专业知识的学*由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。
2、在学生的训练中，如何梯进式练*，如何有针对性指导及指导方法的多样性。
3、对实际教学的预测性备课经验不足。因此，在今后的教学中，我将不断总结经验、学*知识，成为一名优秀的体育教师。
本节数学课，我围绕教材安排的说一说、画一画、试一试几个环节进行教学。在整个教学过程中，我以组织者、引导者、参与者的身份出现，学生才是学*活动的主体。在学*活动中，学生通过说、画、写等数学实践活动，不仅感受到数学与生活的联系，还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法，进而形成初步的数学能力。
在课的开始，我首先从学生喜闻乐见的体育活动导入新课，让小朋友说说自己喜欢什么体育活动，这样课的开始就能使学生产生学*的兴趣，也为后面进一步的自主探究活动创造了有利条件。接着利用了“跳绳”这一生活情境，引导学生进行观察、发现，捕捉图中的数量信息，进行集体交流，探索“ 8 ”的加减法。在交流中我不断地鼓励学生从自己思考的角度和生活经验出发，看图列出各自的算式。学生的想法非常多。有的学生观察到2个小朋友在甩绳子，6个跳绳的小朋友，他就用2+6=8；有的看到只有1个小朋友戴帽子，7个没戴，1+7=8；有的观察得更仔细了，他们发现3个小朋友穿着裙子，5个穿着裤子，3+5=8；4个女生，4个男生，4+4=8；左边有7个小朋友，右边有1个小朋友，7+1=8 ……
我发现自己备课时都没有发现的'细节学生都观察到了，课上到这里，已经不是我在教学生，而是师生之间在互相学*、共同发展。对于学生列出的各种算式，只要他说的有道理，我都及时给予肯定，并有意识地表扬了那些仔细观察、用心思考的同学，为学生良好学**惯的养成打下基础。但我还有不足之处：在课堂上，总是让那些表现非常积极和活跃的学生体会到成功的喜悦，而忽视了少数表现欲不强的孩子，没能让他们也很好的体会到成功的喜悦，今后在这方面还要加强。（）另外，我在前面说的太多了，以至于后面的数学故事时间紧，学生讨论时间少了，所以，以后要在时间分配上多考虑。
新课程强**学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学*中培养独立思考能力，探究学*中培养解决问题能力，合作学*中提高合作交流的能力。
《跳短绳》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练*的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练*。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
跳短绳是一项很好耶很容易开展的体育活动，对于低年级小朋友们非常适合，而且孩子们也非常热爱。
一般跳短绳这项运动孩子们都是自学成才，一跳就会，当然也要例外的，学生的协调能力也有优劣，跳短绳最基本的就是先摇在跳，利用手腕发力，但很大部分同学都是用手臂发力，所以很多学生跳到不到一分钟就气喘吁吁咯，所以每项体育活动都是要讲究方法的，学生的模仿能力是非常强的，所以老师的示范动作必须要非常标准必须给孩子们一个好的榜样和示范者。
在教学过程中，孩子们都很认真的看我做示范动作，看完之后很大部分同学都能学会了，当然还是会有不会跳的。我在这举个我自己班的例子，有一个学生第一次一个都跳不出，在家里练*之后，在到我这来跳了152个，这让我很惊讶，同样也让班上的学生惊讶，这也很好的给班上带来了很好的带头作用，经过一个星期的教学与练*，班上的学生全都会跳了，这虽然是我本来的常规工作，但也让我感到很高兴！
教完这堂课后，我思考了几点，在低年级的教学过程中，你的语言不仅要简单易懂，更要能吸引住孩子，因为低年级孩子的注意力很难集中，一点小动静就会开小差，所以上课时你不仅要关注每一个孩子，更要能调动孩子们的兴趣，有了兴趣他才会跟着你走，才能学的更好！这是一堂很普通的课，但经过反思，能让我自己发现很多问题和新的教学方法。
本次青年教师展示课我选定了《并脚跳短绳》这个体育项目，授课对象为二年级的孩子们。这节公开课有很多不足：
第一、绳操部分时间过长，教师示范部分动作没有足够标准。
第二、课堂练*时间较短。由于绳操时间用了太多的时间，并且在新授环节语言不够简洁明了，导致学生练*时间较少，也导致教案设计的小组合作跳绳环节没有进行。
第三、在我让学生创新其他跳绳方法的时候，作为老师的我没有引导学生去创新，而是让学生自己来，导致孩子对创新新的跳法积极性不高，课堂气氛也不活跃。
第四、在游戏环节，我设计的`游戏为《袋鼠跳跳跳》，二年级孩子“规则意识”认识不到位，游戏应进行两遍，但由于整堂课时间把控不到位，游戏只进行了一遍，没有使学生深刻的理解规则意识。
第五、放松环节本来准备了音乐，但是由于课堂时间把控不到位不是，放松环节很仓促的就结束啦，也忘记了放音乐，学生并没有得到充分的放松。
作为一名非体育专业的体育老师，要学*的东西还有很多。但我认为，凡事不能急于求成，而是一步一个脚印慢慢进步。通过这次的青年教师展示课，使我在面对学生的时候更加从容淡定，也使我意识到，作为一名教师，要学*的内容还有很多很多，我一定会珍惜每次上课的机会，使自己的课堂更加生动，更加完美。
——《跳长绳》教学反思范本五份
跳长绳这项运动在小学体育课中深受老师和学生的喜爱，我也很喜欢这项运动，他不仅可以发展学生的跳跃、协调能力。而且还可以培养学生集体荣誉感，增强学生之间交流与信任。逐步提升自信心和表现欲。这项运动基本不受场地限制，玩法也比较多，教师组织起来也很方便。是个实用安全的运动项目。
我教的这个高年级是我从1年级带上来的。我很了解每一个学生的身体情况，了解每个人的特长，根据学生的自身特点，在练*跳长绳时候我会把学生分成4个组，每组都会有体质比较弱的，确保每个组实力都很接*。这节体育课我的教学任务是纵队跳长绳，要求摇一次长绳跳过一个学生。在一分钟内看哪个组跳的最多，分出前三名，最后1组同学就要为前三名队伍同学摧背放松身体。任务明确后各组同学开始活跃起来了，都积极的参与这项运动。看到学生们跳的这么的来劲，我心里也美滋滋的。我想新课标的体育课就是应该这个样子。让每个孩子都参与其中，乐在其中。正当自我陶醉的时候，突然听到学生中传出来“喊声”我一看原来两个学生都倒在地上了，我赶紧跑过去询问情况。原来是这两个学生分别从长绳的两侧同时跑进来，结果撞在一起了。我检查了学生没有受伤，只是额头撞了下，没有大碍。简单说了几句，学生们又恢复了练*的加油声……
课后我针对这节课发生的意外及时做以反思，不是学生的错，是我没用把方法说清楚。是我的疏忽大意是两个学生撞在一起。今后在日常教学中我一定严谨的备课，组织好学生，绝不会让类似的事情发生。
本课在教学组织上充分利用学生爱动好玩的天性，抓住其心理特征，激发兴趣，调动积极性，树立自信心。为了让学生在玩中学知识，巧妙地布置数跳绳的次数及谁多谁少，自然地引入本课内容。这样学生兴趣高，下面的教学自然就容易多了。
怎样使学生动动脑找方法，充分发挥其潜能呢？出于这样的考虑，我进行新的教学实验，充分利用学生的天性——好动好玩的特性，让他们根据自己收集的实际数据，在“玩”中来比多比少，然后教师收集与教学有关的数据，请他们帮忙算，以显示其聪明才智，挖掘潜力，充分利用学生的“玩”来达到教学目的，起到较好的教学效果。学生在这种轻松自在的“玩”中互相探讨，相互启发，得出算理，掌握多种计算技巧。这样，既培养学生的团结合作精神，又培养他们的竞争意识，使他们的潜能被唤醒，内在的个性得到展示，发展了推理能力、想像能力。
在整个教学过程中，学生的智慧得到充分的展现，课堂上有一种热烈的交流氛围，而这一切都与“比”有关。在“比”的过程中，教师不武断否决，而是让其他同学在比较的基础上让他明白技巧的方法。正是这样，学生讨论的气氛高涨，个个都抢着说，急着找方法。整个过程教师不作过多干预，也不让学生坐在凳子上沉思默想，而是他们自己“玩”、自己“比”，试想在这种“玩”中谁能说他们没有“思考”呢？同时还尽可能让学生发表自己不同的意见，把时间真正地还给学生。从侧面还可以看出，学生的跳绳技能是通过自己主动建构起来的，而这一点恰恰是教师在引导学生“玩”的基础上建立的，改变了以往的“教师教、学生学”的教学模式，在这里学生是主体，他们自由地“比”“争”。在这种热烈的氛围中，锻炼学生的口头表达能力。因此，在“玩”中学，既能培养学生的个性，又能发展其思维，也充分体现学生自主探究合作的精神。我认为这是每个教育工作者孜孜以求的教学方式。
三跳比赛，是我们朝阳小学每年定期举行的大型体育活动之一。一般在12月举行，包括跳短绳、跳长绳、踢毽三个项目。跳长绳这个比赛项目，从三年级开始。本期我教学三年级4个班，提前为三跳比赛做准备，本学月我教学了跳长绳。教思相长，教学之后，我对跳长绳，有了一些新的启示，那就是：
一、精选绳！
长绳各式各样。有细一点的，粗一点的；有软点的，硬点的；有棉绳，麻绳等。初学时，我给学生摇绳，倒没发现绳的好与不好。比赛时绳是由学生自己摇，所以学生*时就要学会摇绳。学生摇绳摇得不好，引起了我对绳子的思考。纯麻绳，太硬不柔和，不好摇；纯棉绳，太软重量不够，也不好摇；棉麻混织的，既有一定重量，也比较柔软，比较合适。我们*常用的是棉绳，可以适当喷点水，增加一点重量，摇起来效果会好一点！
二、巧摇绳！
绳子选好了，学生也不一定会摇绳。摇绳人站的距离、绳子的长短、摇绳的力度、摇绳的方向等都会影响摇绳的好坏。为了让孩子们尽快把握摇绳技术，我想法子帮助孩子，效果很好：
1、确定距离：
比赛时的距离是4米远，我在地上点2个点，相距4米，让学生站在点上摇绳。
2、确定方向：
摇绳的方向学生把握不好，一会向这边，一会向那边，我就启发学生向着小朋友站位的方向摇，固定下来就不容易错。
3、把握绳长：
绳子的长度把握不好，我就启发孩子两脚前后站，前脚站在点上，一手摇绳，一手拿着绳端，绳子短了，摇绳的手就可以适当的放一点，绳子长了，拿绳端的手就可以收一点。
4、把握力度：
摇绳的力度把握不好，个别学生摇的幅度小，就只手腕在动，有的摇完还要向后拉一下。我就启发孩子，在体前画立圆，摇的时候手臂用力。
孩子们练*积极性很高，都争着来摇绳，并很快掌握了摇绳的技术，如三（10）班的刘俊豪、宋蕊琳、王丽、杨婉仪；三（9）班的邓雨舟、李梦竹；三（8）班的张子欣、郑欣玲；三（7）班的邓先宇、王涵麟等！
三、跑着跳！
跳长绳，摇绳技术和跳绳动作都很重要。摇得好跳不好，或是跳得好摇不好，都将直接影响跳绳的质量。只有摇绳好，跳得连贯，才能取得好的成绩。
另外，跳长绳时，跑进的时机、跑进后跳的时机、跑进后跳的位置等都将影响跳绳成功与否。所以，跳长绳时位置的确定、时机的把握、跳绳的动作方法等都将影响跳绳的连贯性和连续性。
1、直线跑：
跳长绳可以直线跑进、斜线跑进。学生初学时，对跑进的时机、跳的时机等都没有体验，且喜欢排着队直线跑进跳长绳。这个时候我就顺应孩子们的*惯，让他们直线跑进跳长绳。为激励学生，我就降低要求，能大胆地、勇敢地冲过去就算过关，哪怕没跳、哪怕跳“死”了，也算过关。在我的激励下，学生更大胆了、更积极了、更认真了！
2、斜线跑：
三跳比赛要求2人摇绳，10人绕“∞”字跳。在学生对跳绳过程有了一些体验和意识之后，我就要求学生斜线跑进绕“∞”字跳长绳。为了让学生尽快熟悉路线，我在地上画虚线“∞”字，给予学生帮助。
3、“两落一中”跳长绳：
“两落一中”跳长绳，就是要
握跑进的时机，跑进后跳的时机，跑进后跳的位置。初学时，我发现，部分学生不大胆，要么抱着头跑过去，根本就不跳，要么就从摇绳的人一边钻，能够大胆的跑进去跳过的人不多。我就帮助孩子，在两人摇绳的中间点个点，启发孩子，把握节奏，也就是绳子落地的时候跑进去，跑到点上，绳子第二次落地的时候跳，跳完后跑出去。
4、跑着跳、单脚跳：
在孩子对跳绳的时机、位置有体验之后，我就启发孩子试着把握时机跑着跳，即是单脚跨跳，部分学生一点就会，部分学生虽然失败，但有跑着跳的意识，在认真练*，在不断进步着，这个时候我也不忘及时对其激励和鼓励。
当然，点呀，线呀，只是辅助帮助的，不是绝对的；跳也一样，单脚跳可以，双脚跳也行，不是绝对的，只要跳得协调就可以。
孩子们在练*中学*，在学*中练*，跳长绳已经进步不小了！
孩子们加油呀，坚持不懈，相信在三跳比赛中一定会取得满意的成绩！
依据新课程标准，本课坚持“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质和跳绳技能为主要目的，并结合我校大课间的活动内容和三年级的身心特点而设计这节课，通过让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”，培养学生互相帮助的合作精神和讲解参与跳绳运动锻炼的良好*惯，本课的教学重点是掌握多人跳长绳时，多人上绳的时机和跳跃节奏。教学难点是动作熟练和出入自如。
本课我利用长绳这一器材，结合绳趣，既锻炼了学生的.身体素质，又培养学生的互助协作精神。同时注重学生学*能力的培养。我在教学中，采用统一学*教学内容的教学方法，但在教学中充分发挥学生的主体作用，培养学生的互助协作精神，提高合作意识。在本课的教学中，我把多人跳长绳的学*分成：持绳和甩绳、上绳和出绳、单人或二人跳长绳、多人跳长绳四个部分学*。在学*过程中，通过师生示范展示内容和要领，让学生学*有明确目的，激发兴趣，提高课堂效率。本课还通过绳趣，能有效地激发学生的兴趣和积极性，培养学生的互助协作精神。
本节课总体来看，教学效果比较好。让学生在愉快的氛围中获得运动技能，锻炼了身体，使体育可变得更加生动有趣。但是，在实际的教学中，还存在着许多的不足，希望在以后的教学中多反思、多学*。
本次课是根据学生的年龄和心理特点，教学组织采用比较宽松的练*方式，利用比赛培养学生学*兴趣和团结合作的精神，教学过程中贯穿以学生为主体，教师为辅的教学思想，教师少说学生多练，通过练*调动学生的学*积极性，提高学生的学*质量和课堂教学效率。在评价方面首先是学生进行自评，对自己的运动技能，学*态度，与合作精神进行评价。通过自评发现自己的不足与进步，找出差距，其次是组内互评，以便互相促进，互相学*.教师在对学生进行评价的时候采用鼓励的方式调动学生的积极性，使学生身心健康得到全面发展。
新课程教学实践，使学生在欢快中得到锻炼，不仅是技术方面的，而且在齐心协力，协调统一等方面也得到了很大的提高。
教育叙事
1、点评：这一节体育课，强调发现学*、探究学*。体现了现代教学理念和以学生发展为本的教学思想，注重学生学*方式的转变，关注学生个体差异，为每一为学生提供了享受体育教育和获得成功的机会。
2、点评：在教学过程中充分体现了学生的创新精神和实践能力，培养他们探究的欲望，给学生提供了发现问题、提出问题、解决问题的过程，培养了学生乐于合作、乐于思考、勤于实践的意识和*惯。
3、点评：本堂课操作简便、新颖有趣，满足了学生的不同要求，使学生通过改变学*方式体验成就感和满足感，达到掌握动作要领的目的。
再反思
新课程教学实践，使学生在欢快中得到锻炼，不仅是技术方面的，而且在齐心协力，协调统一等方面也得到了很大的提高. 教学过程中贯穿以学生为主体，教师为辅的教学思想，教师少说学生多练，通过练*调动学生的学*积极性，提高学生的学*质量和课堂教学效率。在评价方面首先是学生进行自评，对自己的运动技能，学*态度，与合作精神进行评价.通过自评发现自己的不足与进步，找出差距，其次是组内互评，以便互相促进，互相学*。教师在对学生进行评价的时候采用鼓励的方式调动学生的积极性。
修改策略：
１、课堂结构：应以学生的身体锻炼规律为主来按排教学顺序，以学生与学生间的个体差异进行小组组合并有针对性地教学。
２、强度、负荷按排：强度与负荷的按排应从低到高再到低的发展规律进行教学。
３、结束放松部分：放松的时间要长，内容应简单，动作要舒展大方。
４、教学评价：教学评价要有针对性，及时地指出学生的不足，并提出纠正方法。
