一、教材分析：
今天这节课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材内容：立定跳远——单脚跳。单脚跳是立定跳远运动中最主要的基本技术，在今后的立定跳远运动中起着至关重要的的作用。
本节课依据《体育与健康课程标准》，以“我运动、我健康、我快乐”为指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。单脚跳是水*二的跳跃部分，一课时。由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，多以游戏为主，培养学生在学*过程中能够建立相互观察和交流的意识。让学生在欢乐的游戏中完成本节课的教学任务。
二、教材处理：
根据我校现况和学生特点，我对现有教材做出了一系列的改动：
一、在课堂常规中，队列练*是枯燥无味的学生对这个科目缺乏兴趣，所以我在原有的基础上增加了口令游戏，相对性的活跃了队列练*的氛围。
二、取消了原有的热身运动《垫上操、》”，用自编的热身操《北斗神拳》取而代之，使用自编热身操《北斗神拳》能够更加有效的调动学生的积极性，提高学生的热情度并能很好的活跃课堂的气氛。
三、修改教材中原有的《单脚跳接力赛》游戏并调整到教学内容中来，在原有的教学内容的基础上增加了竞赛内容，采用两人合作分组作业流水模式进行比赛，用这种方式能够让学生更加直观的了解到比赛的现状，还能够有效的增强团体协作意识。
四、重新设定游戏。新游戏《踏圈》，三人为一组采用学生日常生活中长玩到的开火车的方法蒙目进行游戏，这样既能够满足学生的好奇心理又能调动学生们的积极性使之能够参积极地参与到游戏中来，锻炼了学生的感官意识和增强了学生的方向感。
五、替换原有的放松操《兔子舞》，使用自编放松操《我真的很棒》，一是在语言上让学生自己建立自信心，二是在柔美的话语和音乐声中真正的放松下来。
三、教学目标：
1、知识目标：掌握单脚跳的概念及动作方法。
2、能力目标：发展下肢力量和弹跳的能力，提高身体的灵活性和协调性，培养勇敢顽强的心理品质，在活动中发展跳跃、奔跑能力，提高灵敏度和力量素质，培养身体的正确姿势和节奏感。
3、情感目标：培养学生在学*中的快速反应与合作能力以及学生在学*过程中能相互观察和交流的意识。
四、重点难点：
本节课的重点是：单脚跳时，单腿屈膝脚及前掌用力蹬地的方法；难点是：屈膝脚后跟落地，注意安全，保持间距。小学二年级的学生普遍存在体质较弱、运动技术较差等现象；在体育课中比较容易兴奋，精神不易集中，特别是容易受到外界干扰等因素；对于说教过多、技术有要求的教学因其理性思维还不完善故而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的教学方式比较喜欢易于接受，学*兴趣也较高。
五、教法学法：
教法：谈话启发法，讲解示范法、分解教学法、诱导法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学*方法。故结合教法、教材的特点、学生心理和生理的实际情况，在教学中让学生通过课前的准备，课堂上的自主学*，积极动脑，合作锻炼。在自主学*中，通过看、想、议，比等方式培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的单脚跳转换成趣味性强的一节体育课。在实际教学中我先用谈话启发法的趣味问答引起学生的注意力从而转入学*，最后用诱导法利用竞赛的模式，引导学生好胜的心理，让学生主动的将学到的知识利用起来，充分做到学为所用。
学法：观察学*法、尝试学*法、讨论学*法、比较学*法、自主学*法、竞赛学*法。
本课在学法上主要采用了观察学*法、尝试学*法、讨论学*法、比较学*法、自主学*法、竞赛学*法。首先让学生在观察学*法中模仿练*，其次在尝试练*中发现问题，再次在讨论学*法、自主学*法和相互对比较中悟出动作要领、理解道理，尔后通过“竞赛学*法“的方式最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练*，提高学生学*的自主性，以及巩固学*到的知识。
六、教学手段：
根据该年龄段学生的好动，易引导，好胜心强、好奇心重等特点，利用音乐和游戏，让学生在不知不觉中诱发学*热情，不让学生感觉到在学，而是让学生以为在玩儿。
七、教学程序：
1、课堂常规，激趣热身。（8′）
队列练*是枯燥乏味的，没有任何一个孩子会喜欢这个科目，那么我在原有的学*内容上增加了语言和动作。教师下达口令：“稍息”。学生在原有的动作要求下，背立双手同时高喊：“稍息了！”教师下达口令：“向前看”。学生双手下垂贴于腰际两侧立抬头挺胸立正站好，同时高喊“站好了！”，这样的做法相对的增强了队列练*的趣味性，使得队列练*显得不是那么枯燥。
在激趣热身的环节，替换原有的“垫上操”使用我自编的热身操“北斗神拳”，在热身操中，我不仅对原音乐重新进行了修改及合成，在动作上也进行了创新，在原有的南拳、鹰爪拳，猴拳的'基础上增加了蛇拳、虎拳、螳螂拳以及模仿黑猩猩的招牌式动作，通过实践证明不仅确实能够大幅度的激发学生们的学*热情活跃课堂氛围，还能使学生们的生理机能从相对较低的水*逐渐调整起来，有效地预防和减少了运动损伤的发生。
2、学*体验：（18′）
第一个内容导入新课：
通过趣味问答：同学们，你们知道哪些小动物是依靠跳跃的方式前进的吗？（青蛙、袋鼠等）。那你们知道怎样正确的跳跃吗？使学生主动地去解决学*的重难点，让学生带着问题去观察和学*。
第二个内容是学*单脚跳，我主要采取了以下几种教学方法：
1、谈话启发法：通过趣味问答，让学生主动思考要学*的内容。
2、讲解示范法：在讲解的过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，示范的目的是为了让学生更直观的看清楚技术，建立正确的动作概念。
3、分解教学法：通过分解动作降低其难度，使学生更清楚的了解身体各部位的联系性，最终完整掌握技术动作。
4、自主练*法：教师只是监督孩学生们的学*过程，而不使用填鸭式的教学法。通过点拨让学生在宽松的环境中轻松地学*。
5、竞赛教学法：增加竞赛环节，设立奖励机制。利用该年龄段学生的好胜心理，使用团体制模式进行竞赛，增强团体意识并巩固学生的学*成果。
3、拓展训练：（10′）
游戏“踏圈”，该游戏在长度6米的赛道上以三人为一组，在赛道上蒙目行进直至到达圈内。游戏过程中，参赛者不能变道或踏入别人的圈中否则被视为成绩失效。人类主要是依靠视力来分辨和感受事物其次才是声音和触觉。这种游戏方法由于是采用了蒙目的方式不仅让学生有刺激感还让学生们有一丝恐惧的心理，不仅增强了趣味性还增强了学生辨别方向的基本能力及合作意识。
4、放松与讲评：（4′）
（1）、放松：
使用自编的放松操“我真的很棒”。在这套放松操中对原有的声音和动作进行了修改之后，不仅在音乐上增强了趣味性（如：婴儿的哈哈笑声），还在动作和语言上进行了修改，学生一边做动作一边跟着音乐就节拍说“我真的很棒”，这样学生们不仅在舒缓柔美的音乐声中能够真正的放松下来还增强了学生们的自信心。
（2）、讲评：
突出课堂中学生们积极向上的学*观念，表扬学生们的学*热情，建立学*楷模，重视改年龄段学生心理防线脆弱等特点，不批评，多鼓励，为以后的学*铺好道路。
八、课后反思：
在该节课中，我认为我个人的教学能力有许多的不足之处，一是对学生的心理情况掌握的不够全面。二是不能充分的考虑到每一个学生的实际学*能力，使之学*进度不能够很好的做到同步进行。作为一名教者，尤其是在教授小学低年级的学生时，我认为教者本身应该具有一颗童心，保有一份童趣，教者应该明白自己的优势和短处，在教学的过程中扬长避短，让学生们觉得老师是在和我们一起学一起玩，这样才能真正的上好每一节课。
体育是学校教育重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，善于模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动，在此的基础上，我制定了节体育课。
一、学生分析
模仿性的练*很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。
二、教学要求:
学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。
三、教学重点:
各节动作的准确性和灵活性。
教学难点:动作优美大方,节奏感强。
四、教学目标
1、使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。
2、培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。
3、发展弹跳力及集配合的顽强的精神。
五、教学方法：
讲授法,直观教学法,集体练*法。
六、教学原则:
符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则
七、教学过程:
这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练*，然后进行集中注意游戏的练*，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学*的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。
2、基本部分:模仿操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练*的方法来进行模仿操的练*,同时根据模仿操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段,提高学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模仿动作的基础上，为了使学生建立对模仿操的性趣，我配上了音乐来进行不断的练*,激发学生对模仿的情趣,不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点，最后进行游戏，单脚跳接力；目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性。培养学生认真练*和坚持到底的优良作风。
3、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。
一、教学理念
体育与健康是一门以身体练*为主要手段、以增进小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。对于提高学生的体质和健康水*，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享受体育，人人都在活动，人人拥有健康。
二、说教材
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
三、说学生
小学三年级学生正处生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。
四、教学目标：
运动技能目标：掌握单、双脚跳绳的动作方法，增强上、下肢力量，提高弹跳能力。
身体健康目标：通过跳绳增强学生的身体素质，增强体能，促进身体健康发展。
心理健康目标：在学*中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：激发学生积极锻炼的热情，培养团结合作的精神。
五、教学过程：
一）练*（2——3分钟）
（队列练*）三面转法、齐步走————左转弯————立定。
要求：齐步走时，要抬头挺胸，以左边排头步伐为准，眼睛*视前方，余光标齐排面，步伐一致。
二）准备活动（6——7分钟）
1、 沙包操（4X8拍）
（组织队形）两列或四列横队成做操队形散开。
2、 辅助性练*：
（1） 上肢运动（4X8拍）。
（2） 两脚轮换跳（20次）。
（3） 双脚并拢连续跳（20次）。
（4） 活动踝腕关节（2X8拍）。
（做沙包操时动作要到位，认真有力。练*跳时，要前脚掌着地，轻松自然。）
三）学*新课：并脚连续跳、单脚连续跳（14——16分钟）
1、 连续并脚跳
动作要领：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前一瞬间，双脚即跳起，绳子从两脚下轮转过去，连续数次。
教师示范——————学生练*————————全班比赛————————评出优胜。
2、 单**换跳
学生试跳———————教师指导———————学生练*——————————教师指导。
教师小结动作要领：当绳摆至下方，一脚前摆越过绳，绳着地后摆动脚落地、越绳，另腿后举。交替进行。
3、 分小组练*。
4、 小组竞赛，评出优胜者。
5、 优胜小组给全班表演。
四） 游戏。
让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练*，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练*。
五） 放松活动（1分钟）
以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
六）结束（2分钟）
小结本节课的重、难点，以及学生的表现。
——单脚跳教学反思 (菁华3篇)
今天，我上了一节名为《跑几步单脚起跳摸高、游戏掷准》的教学比赛课。本课主要以《摘果子》为情景贯穿教学的全过程。
课的开始，采用游戏打螺旋，这样设计不但激发了学生的运动兴趣，而且对后面的游戏掷准起到了辅助作用。
在主教材“跑几步单脚起跳摸高”的教学中，我能够围绕重点和难点“单脚起跳，充分蹬伸。上体保持正直”来设计我的教学方法，而且能够做到环环相扣，重点突出。在课中我也敢于对学生放手，例如在学生掌握了“跑三步的单脚起跳摸高”以后，我没有去教学生跑五步、跑七步......的单脚起跳摸高，而是让学生自己体会跑几步的单脚起跳摸高，这样设计不但充分的调动了学生的积极性，而且也把空间留给了学生。让他们自己去探究，自己去发现，使他们能够更好地掌握教材。课中，我还能够充分利用学校现有的体育器材来调动学生的积极性。例如，在其中一教法中我利用体操棒来进行对学生的摸高教学。这样的设计不但充分的利用了器材，而且还增加学生的练*密度，为学生更好的掌握这一技术动作打下了坚实的基础。为了激发学生的积极性，使枯燥的体育课变得更有生机，我还做了许多水果图片挂在高高的“树”上,使学生通过的所学的知识跑几步单脚起跳摸高进行“摘果子”。使学生学在其中，乐在其中。在此环节中，我还充分的考虑了学生的个体差异不同，把水果图片分为“高、中、低”不同，使每个学生都能体验到成功的快乐。在主教材的最后，我还采用了游戏比赛的形式，通过游戏比赛使学生更好的体会技术动作，而且还大大的调动了学生的积极性。
在辅助教材的教学中，我充分利用操场上现有的器材——水果图片，对学生进行掷准游戏教学。这样设计不但达到了一材多用的目的，而且也为自己的教学节省了许多的时间，从而把更多的时间留给学生。
当然，在我的教学中也存在着不足。在学生进行掷准游戏这一环节中，教师组织的不够严密，应该在学生掷准之后，让学生统一进行捡沙包。再者，由于体育课大都在室外进行，教师在进行教学设计中应该考虑到天气带来的不变之处，使自己的教学设计更加完美。
小学一年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿。本节课以活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。在本节课中充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。提高体育课的实效...
小学一年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿。本节课以活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。
在本节课中充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。提高体育课的实效性让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中。 发挥“小群体”学*小组特有的互动、互助、互争等功能，引导学生在练*中自评、互评、及时反馈、纠正错误。
体现新的教育教学思想。组织教学，运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点。将教学内容、方法手段形象化、儿童化。课的开始，学生既产生了极强的学*欲望，并且通过一系列的模仿练*、小组练*、游戏练*，使整个教学过程 学生情绪饱满，学*积极性高涨，有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。
在教学中运用语言激励、实物激励（奖励糖果），使学生持续地保持学*兴趣，并适时地给予反馈矫正，达到检测（互帮互学，互检互评），使低年级体育课上得有声有色，产生了积极的育人效果。
这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。执教后我心中深有感触，反思如下：
一、主题内容旨在培养学生的学*兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学*兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练*了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学*状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力？”学生自由地谈了练*时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的'活动一切都在快乐的进行中。
——单脚跳体育教案 (菁华3篇)
活动目标：
1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．*坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令"抬左脚，右脚预备跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
活动反思：
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练*的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学*到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
活动目标：
1、尝试练*单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强*衡能力。
2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
1、幼儿会念儿歌"大公鸡"。
2、足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。
3、长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1、开始部分。
全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。
幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2、基本部分。
幼儿自由在场地上练*跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
教师提取幼儿玩法中的新花样单脚跳。
反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？
请2-3个小朋友示范单脚连续跳的方法。
全体幼儿在场地上练*单脚连续跳的技能。
利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。
幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练*单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3、结束部分。
游戏"砸沙袋"。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）
幼儿收拾所有器材。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
设计意图：
大班幼儿非常喜欢单脚跳的活动，大多数幼儿能坚持用单脚跳过一段距离。我们根据大班幼儿的年龄特点和已有经验，让幼儿尝试利用鞋子和自己的身体做"单脚跳""捡鞋子""穿空隙"等游戏，激发他们反复练*单脚跳的兴趣，以增强协调、耐力、*衡等身体素质。该活动对幼儿下肢力量和耐力具有一定的挑战性。活动中我们密切注意动静交替，调节幼儿的运动强度，并通过语言调节、展示分享、分组练*等策略，使幼儿始终保持浓厚的兴趣，以达到锻炼腿部力量和耐力的目的，培养幼儿不怕困难、坚持不懈的学*品质。
目标：
1．发展身体协调性和腿部耐力。
2．能够克服疲劳，坚持不懈地完成游戏。
准备：
1．开阔的场地，塑料长条。
2．幼儿有单脚跳的经验，能自己穿脱鞋子。
过程：
一、热身活动
师：请大家跟我一起去散步，我们马上会经过一块胶水地，小心脚不要被粘住了!
幼儿跟随教师绕场地慢走，想象走在胶水地里，自己的脚被粘住了，艰难行进。
层次一：一只脚着地，另一只脚往前迈步，脚缓慢抬起、抬高，两只**替行进。
层次二：在行进过程中，抬起的一只脚在空中停留几秒钟时间，抖动脚，做甩掉胶水的动作。
观察与指导要点：在双**替行进时，教师可用动作和语言提示幼儿脚步迈大，脚抬起、抬高，甩胶水时动作夸张一些，以增强趣味性，吸引幼儿积极参与游戏。
(析：该热身活动偏重于单脚支撑动作练*。在游戏中，甩胶水的动作是建立在双脚缓慢交替行进的基础上的，具有一定的难度要求。通过游戏，幼儿在一脚着地、一脚抬起的过程中锻炼了*衡感和协调性，为接下来的"捡鞋子"游戏做好了准备。)
二、游戏活动
1．单脚跳游戏。
(1)自由单脚跳。
师：大家都会单脚跳吗?那我来看看你们到底有多厉害。请你们单脚跳到终点(塑料长条处，距离幼儿大概8米远)，然后走回现在的位置。
(2)交流、提炼动作要领。
教师根据幼儿动作水*，以一名幼儿为例示范和讲解动作，提炼动作要领：手臂前后摆动、腿前后摆动。幼儿根据动作要领再次进行游戏。
观察与指导要点：教师提醒幼儿抬起的一只脚不能落地，引导幼儿分享保持*衡的方法。
(析：《3～6岁儿童学*与发展指南》指出，大班幼儿能单脚连续向前跳8米左右。因此，该游戏将终点距离确定为8米远，安排了两次单脚跳游戏。第一次先让幼儿展现已有经验，然后根据幼儿的动作水*提炼动作要领，在此基础上组织幼儿开展了第二次游戏。)
2．捡鞋子游戏。
(1)脱鞋子、穿鞋子。
师：我们班谁脱鞋子、穿鞋子速度最快?我们请一位小朋友来试一试。当我说到"脱鞋子"的时候，请你快速地把一只鞋子脱掉，并且这只脚不能着地。当我说到"穿鞋子"的时候，请你快速地把这只鞋子穿上（一幼儿面向大家，示范根据指令穿、脱鞋子。）
师：你们敢不敢跟他(她)来比赛?看谁速度更快!
示范幼儿跟其余幼儿一起根据指令比赛穿、脱鞋子。
观察与指导要点：脱掉鞋子后单脚站立时，幼儿容易站不稳，脱掉鞋子的这只脚容易落地。教师抛出问题让幼儿想办法保持脚不落地，例如：打开双手，做飞翔状；把抬起的脚放在另一只脚背上；重心放低，等等。
(析："穿鞋子、脱鞋子"游戏让幼儿情绪高涨，在一脱一穿间练*了*衡感、协调性，教师观察、发现问题，并引导幼儿自己解决问题，持续探索保持单脚*衡的方法。)
(2)扔鞋子、捡鞋子。
师：下面我还有要求，你们继续看他(她)怎么做(幼儿继续看该同伴示范)。当我说到"脱鞋子"的时候，请你把一只鞋子脱掉拿在手上，这只脚不能着地。当我说到"扔鞋子"的时候，请你把鞋子扔出去。当我说到"捡鞋子"的时候，请单脚跳捡鞋子，原地穿上。
教师请一幼儿示范根据指令游戏，其余幼儿通过倾听、观察来了解游戏规则和注意点，然后所有幼儿一起进行"扔鞋子、捡鞋子"游戏。
观察与指导要点：教师提醒幼儿根据指令游戏，防止出现有的幼儿已扔鞋子、有的幼儿正准备扔鞋子、有的幼儿已经开始捡鞋子等交错场面。
(析："扔鞋子、捡鞋子"游戏分为扔和捡两个部分，幼儿需听清指令再游戏。一方面，幼儿在倾听指令时有一段单脚站立的时间，需要较强的*衡感、协调能力；另一方面，听清楚指令可以保证游戏有序开展，防止出现幼儿被鞋子砸到的情况。)
(3)将鞋子扔远、捡鞋子。
①第一次游戏。
师：我们再进行一次游戏，不过这次我有个小要求，就是要把鞋子扔到目标线的后面。(幼儿游戏。)
②交流、提炼动作要领。
教师选取一位把鞋子扔得最远的幼儿示范动作。
师：我们看看他(她)是怎么扔的。(教师引领幼儿总结动作要领：肩上挥臂投掷，扔的时候要向上、向前、用力、迅速地甩开手臂。)
③第二次游戏。
幼儿根据动作要领再次进行"将鞋子扔远、捡鞋子"的游戏。
师：我们这一次游戏的要求不一样了，如果你扔不到目标线后面，我就把你的鞋子一脚踢飞出去。
观察与指导要点：教师提醒幼儿注意扔的动作及保持身体*衡，抬起的一只脚不要落地。
(析：教师用幽默的语言告诉幼儿游戏规则，一方面可以激发幼儿的游戏热情，促使幼儿做规范的动作，把鞋子扔得更远；另一方面可以防止个别幼儿为了跳得*一些，故意把鞋子扔得很*。)
3．穿空隙。
(1)教师讲解并示范动作，幼儿倾听、观察。
师：请你们并排坐在草地上，双腿双脚并拢，双手放在膝盖上，休息一会儿。我请部分小朋友站到前面来(教师根据幼儿座次间隔邀请幼儿)。现在，你们坐的地方出现了很多大的空隙，待会儿站到前面的小朋友听到"开始"口令，就要用单脚跳穿过空隙，数一数一共穿过了几个空隙；听到"停止"口令，请坐回原来的位置。
(2)幼儿第一次游戏，当大部分幼儿出现明显速度放缓、疲劳的情况时停止游戏。
(3)幼儿交换角色游戏。
师：你刚才穿过了几个空隙?(多邀请几位幼儿回答。)现在我们交换一下，刚才没有穿空隙的小朋友到前面来游戏。
观察与指导要点：教师鼓励幼儿单脚跳时抬起的那只脚不要着地，提醒幼儿数清楚自己穿过了几个空隙，教师不要对个别没有数清的幼儿作否定性评价，要明确此时的关注点在于培养幼儿的耐力和坚持不懈的精神，并及时给予肯定和鼓励。
(析：此环节的活动强度、活动量在慢慢降低。开始时的活动量较低，"捡鞋子"游戏时慢慢变高，"穿空隙"游戏时又慢慢变低，符合运动量"小一大一小"的原则。"穿空隙"游戏一方面可以让幼儿交替坐在地上休息，另一方面可以锻炼幼儿的下肢力量和耐力。教师此时的观察十分重要，要注意幼儿的运动强度，适时终止游戏。)
三、放松活动
师：请你们坐在地上，老师来给你们做"脚掌按摩"。
幼儿并排坐在地上，伸直并拢双腿，拍打下肢，教师则用脚尖对准幼儿脚掌轻轻"敲打"。
观察与指导要点：教师提示幼儿把双腿伸直，把双脚并拢，脚尖向后用力。
(析：幼儿坐在地上拍打下肢，可以起到放松腿部肌肉的作用。教师通过对幼儿脚掌的"敲打"，让幼儿产生了积极愉快的情感体验，从而放松了身心。)
——单脚跳的教学设计 (菁华3篇)
学*阶段：
水*一
学*目标：
提高学生单脚跳越的能力，培养他们在比赛中遵守纪律的好风尚。
学*内容：
单脚跳活动
学*步骤：
一、自主活动、活跃气氛
教师活动：
1.组织学生集队，进行队列练*。
2.提出让小组长带领在指定范围内进行跑步热身活动。
3.由学生带着大家做准备活动。
学生活动：
1.在体育委员的指挥下，按要求进行快速地集队。
2.跟着组长进行各种跑步活动，在草地里树林间穿梭十分有趣。
3.成四列横队，学领操员做准备活动。
组织：四列横队
二、探究合作、共同学练
教师活动：
1.教师讲解单脚跳的方法和要求，然后进行分组活动，自编单脚跳的游戏活动。
2.让小组展示自编的游戏活动，如：单脚开火车、编花篮等。
3.再集体进行游戏活动的比赛，相互评价，提出新的要求。
4.讲解并组织学生进行单脚接力赛，先让学生提出规则，再作补充。发令开始比赛。
5.一起评一评哪个小组最遵守规则，评为“模范小组”
学生活动：
1.认真听讲，自由组合6人组，小组进行商量自编单脚跳的游戏。
2.展示自己组的成果，表现出丰富的想象力。
3.把自己的方法教给集体，感到格外的高兴，能乐意接受别人的评价，积极改进，使其更加完美。
4.细心聆听教师提出的接力赛，积极给比赛制定规则，然后开始比赛，能表现出较好的比赛作风。
5.与教师一起评比，为自己组得到荣誉称号感到光荣。
组织：四路纵队田径场跑道
三、拓展延伸、自我评价
教师活动：老师针对学生的练*情况，进行及时的.讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观评定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
组织：四列横队
场地器材：田径场
活动目标：
1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．*坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令"抬左脚，右脚预备--跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
活动反思：
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练*的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学*到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
表现内容：
通过一个简单的夹包游戏来锻炼孩子们的耐心和耐力以及身体协调能力，适合大班的教案。
教案编辑：
体育课刘老师
内容出处：
浙江嘉兴幼儿园
大班单脚跳、双脚夹包游戏
【教案目的】
1、训练幼儿单脚跳及双脚夹包抛的能力。
2、培养幼儿的耐力和竞争意识。
【教案准备】
沙包4个。
【活动方法】
将幼儿分成相等的4队，站在起跑线后。
【教案过程】
一、游戏开始，每队的第一个幼儿双脚夹住沙包用力抛向前方，然后单脚跳到沙包处，再用力夹包向前抛，单脚跳......直到终点线，迅速拾起沙包跑回，将沙包交给第二个幼儿，依次进行，以最先完成的队为胜。
二、游戏规则：
1、必须双脚夹沙包向前抛，单脚跳到沙包所抛的位置。
2、把沙包抛到终点线后，要迅速拾起沙包向回跑。交给下一个幼儿。
三、注意事项：
1、游戏开始前，教师要先向幼儿介绍双脚夹包抛的要领。
2、鼓励幼儿用力向前抛，以此加快速度。
——单脚跳公开课教案 (菁华3篇)
活动目标：
1．尝试练*单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强*衡能力。
2．通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3．能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
活动准备：
1．幼儿会念儿歌“大公鸡”。
2．足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。
3．长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1．开始部分。
全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。
幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2．基本部分。
幼儿自由在场地上练*跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
教师提取幼儿玩法中的新花样单脚跳。
反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？请2—3个小朋友示范单脚连续跳的.方法。
全体幼儿在场地上练*单脚连续跳的技能。
利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。
幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练*单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3．结束部分。
游戏“砸沙袋”。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）
幼儿收拾所有器材。
学*阶段：水*一
学*目标：提高学生单脚跳越的能力，培养他们在比赛中遵守纪律的好风尚。
学*内容：单脚跳活动
学*步骤：
一、自主活动、活跃气氛
教师活动：
1.组织学生集队，进行队列练*。
2.提出让小组长带领在指定范围内进行跑步热身活动。
3.由学生带着大家做准备活动。
学生活动：
1.在体育委员的指挥下，按要求进行快速地集队。
2.跟着组长进行各种跑步活动，在草地里树林间穿梭十分有趣。
3.成四列横队，学领操员做准备活动。
组织：四列横队
二、探究合作、共同学练
教师活动：
1.教师讲解单脚跳的方法和要求，然后进行分组活动，自编单脚跳的游戏活动。
2.让小组展示自编的游戏活动，如：单脚开火车、编花篮等。
3.再集体进行游戏活动的比赛，相互评价，提出新的要求。
4.讲解并组织学生进行单脚接力赛，先让学生提出规则，再作补充。发令开始比赛。
5.一起评一评哪个小组最遵守规则，评为“模范小组”
学生活动：
1.认真听讲，自由组合6人组，小组进行商量自编单脚跳的游戏。
2.展示自己组的成果，表现出丰富的想象力。
3.把自己的方法教给集体，感到格外的高兴，能乐意接受别人的评价，积极改进，使其更加完美。
4.细心聆听教师提出的接力赛，积极给比赛制定规则，然后开始比赛，能表现出较好的比赛作风。
5.与教师一起评比，为自己组得到荣誉称号感到光荣。
组织：四路纵队田径场跑道
三、拓展延伸、自我评价
教师活动：老师针对学生的练*情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观评定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
组织：四列横队
场地器材：田径场
教案分类：幼儿园大班体育活动
表现内容：通过一个简单的夹包游戏来锻炼孩子们的耐心和耐力以及身体协调能力，适合大班的教案。
教案编辑：体育课刘老师
内容出处：浙江嘉兴幼儿园
大班单脚跳、双脚夹包游戏
【教案目的】
1、训练幼儿单脚跳及双脚夹包抛的能力。
2、培养幼儿的耐力和竞争意识。
【教案准备】
沙包4个。
【活动方法】
将幼儿分成相等的4队，站在起跑线后。
【教案过程】
一、游戏开始，每队的第一个幼儿双脚夹住沙包用力抛向前方，然后单脚跳到沙包处，再用力夹包向前抛，单脚跳......直到终点线，迅速拾起沙包跑回，将沙包交给第二个幼儿，依次进行，以最先完成的队为胜。
二、游戏规则：
1、必须双脚夹沙包向前抛，单脚跳到沙包所抛的位置。
——小学体育《跳长绳》教案 (菁华3篇)
学*阶段：
水*三
学*目标：
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
学*内容：
跳长绳
学*步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。
组织：四列横队、小组分散
二、小组学练，互帮互助
教师活动：
1、提出分组练*要求：互帮互助，整体提高。
2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练*中，不断为学生设立新目标。
3、组织小组比赛，分享进步的快乐。
4、组织学生交流学*的体会、感受。
学生活动：
1、认真了解分组练*的要求，提高团队意识。
2、分成三个小组进行练*，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。
3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。
4、积极交流，表达自己的学*感受。
组织：
场地器材：
操场、录音机、长绳三根
1教学目标
1、进一步学*摇、跳交互绳的动作方法，使95%的学生掌握摇绳的节奏，85%的学生完成绳中连续跳，60%的学生能在绳中完成身体的变化以及加入短绳跳等动作，进而促进花样跳绳能力的提高。
2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量。
3、通过摇跳的有机配合与小组练*，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学*的乐趣。
2学情分析
六年级学生正处在青春发育的高峰期，想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，但个体有时表现不出来，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向。本节课“以健康第一”为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作探究创新学*，因此，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，同时感受到中华民族文化的博大精深。
3重点难点
教学重点是:交互绳摇跳的节奏
教学难点是:动作的连续性协调性
4教学过程
活动1【活动】游戏：勇闯难关
1、分组进行游戏
2、分组活动各关节
活动2【讲授】教学方法运用
1、教法本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练*法、情境设置法、竞赛法等教法。教法的选择体现教师的主导地位，促进学生技能的形成与主体地位的达成。
2、学法学生在学*中主要采用:观察法、模仿练*法、自主学*法、小组合作法、对比学*法、竞赛法。学法的选用主要培养学生独立观察思考，自主尝试，善于合作，勇于探索和解决问题的.能力
活动3【活动】教学过程
(一)以绳激趣、充分热身
1、师生相互问好
2、小组进行各关节活动
3、小游戏:踩蛇尾
4、绳操设计意图:集中学生注意力，使学生尽快进入状态，让学生充分热身、并使大脑皮层兴奋起来。跳短绳的设计主要是让学生掌握有节奏的跳绳并且是对短绳的复*和展示。
(二)以绳打节奏、突破重难点
1、两人相对站立，掌心相对并握住，在体前画圆打节奏练*。
2、两人一组摇单绳(两手互换)。
3、两人一组摇交互绳
4、摇跳交互绳(四人一组，两人摇绳，两人在绳外随长绳节奏做单**换跳或者并脚跳。设计意图:本课的重点是摇跳的节奏，为了能更好地解决重难点，我采取很多的方法和手段，设计了由易到难的练
一、教学目标
【知识与技能】
学生能了解跳长绳的技术要领，80%的学生可以掌握穿梭跳长绳的技术。
【过程与方法】
通过多种跳跃练*，发展学生跳跃能力、下肢爆发力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养合作意识，积极乐观、进取精神。
二、教学重难点
【重点】
跑入时机合理，路线正确。
【难点】
摇绳人与跳绳人配合默契。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：
1.体委整队，报告人数;
2.师生问好;
3检查着装.;
4简单宣布本节课的内容，强调安全注意事项.;
5.安排见*生。
(二)准备部分
1.热身活动：穿越丛林大比拼
方法：每小组一名同学单腿跳跃至20米标志物处，往返跑回与第二名同学击掌，第二名同学出发，直到最后一名同学跑回，先完成的小组为胜利的小组。
教学组织：四列纵队，分成四个小组。
2.热身海豚操：
(1)海豚摇摇头;
(2)海豚伸伸腰;
(3)海豚出水跳
(4)海豚摆手脚;
教学组织：四列横队，体操队形散开。
(三)基本部分
1.导入：同学们，今天森林里着火了，熊大熊二都在忙着救火，我们要不要去帮忙呢?消防员叔叔都很厉害，能穿越各种障碍，穿越火线到达起火点，你们想不想像消防员叔叔一样呢?今天我们就来学*一下消防员叔叔的本领—跳长绳，以后可以帮助熊大熊二救火保卫森林。
2.示范：创设情境，同学们我们在火场中四周都有火焰，那我们如何穿越火线呢?今天老师教给大家一个穿越火线的技能。两名同学帮助老师摇绳，老师进行跳长绳的跳跃演示。
教学组织：双列式队伍站于摇绳者的左右两侧。
3.讲解：当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓
4.练*：
——小班音乐兔跳教案 (菁华3篇)
活动目标：
1、能随歌曲的节奏跳跃。
2、用动作表现歌曲跳跃、欢快的情绪，产生跳起来的愿望。
3、乐意参与集体游戏活动，在与同伴游戏中体验共同活动的快乐。
4、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
5、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
活动准备：
《快跳起来》的音乐、图谱、皮球一个、彩虹伞一个。
活动过程：
1、情境导入，完整欣赏音乐。
师：我们小二班的小朋友都喜欢玩游戏对吗!那你们玩过跳跳床的游戏吗?
师:在美丽的大森林里，有一个非常好玩的跳跳床，小动物们在进行跳跳床比赛呢，你们听都有哪个小动物来参加了?
2、出示皮球，通过皮球有节奏的跳动，感受歌曲跳跃的情绪，寻找跳起来的感觉。
(1)教师展示拍皮球
(2)教师让皮球来随音乐一起跳跃
师：刚才小皮球随音乐跳的时候节奏是一样的吗?那他的节奏是怎样的?
(3)教师边唱边拍，请幼儿听音乐中哪一句快的跳?
3、出示图谱，进一步感受练*歌曲节奏。
(1)师：小皮球随音乐跳，老师用图谱的形式把它记录下来了。
(2)教师对照图谱随音乐拍打节奏，让幼儿感知乐曲的节奏。
(3)利用身体的部位感受跳起来的感觉和节奏。
4、幼儿随歌曲节奏自主模仿小动物跳跃，表现歌曲的节奏及跳跃感。
5、进一步发展幼儿随歌曲节奏跳跃的能力，共享跳跃的快乐。
(1)借用“跳跳床”，激发幼儿跳跃的欲望，进一步练*随歌曲节奏进行跳跃。
师:那你们想不想也到跳跳床上跳一跳。
(2)让幼儿自由寻找同伴(两人一组，三人一组)感受和同伴一起进行跳跃的欢快心情。
6、伴随好听的音乐结束活动说出歌曲的名字。
(1)师:小朋友都玩累了，我们坐下休息一下吧。
(2)请幼儿一起唱刚才那首好听的乐曲。
活动反思：
在教学的过程中先采用手指游戏让幼儿感知节奏的快慢变化，再用语言提示引出会跳的好朋友“皮球也来凑热闹”并提问：“皮球会跳吗?”通过演示得出皮球不但会慢慢的跳快快地跳而且还会随音乐的节奏一起跳。此乐曲讯用了用图片记录乐曲的节奏，图谱的形式以每两小节为一行，共五小姐。感谢朱老师对我的指点让节奏谱更为生动形象，幼儿对学*的兴趣更为浓烈，在活动的环节中，选择边对照图谱边打节奏让幼儿更进一步感知乐曲的节奏，其中让幼儿集体与，个别表演，激发幼儿的表演欲望，在欢快的游戏中掌握节奏，用身体不同的部位来打节奏，让幼儿更有趣，设置了跳跳床活动时有了规矩，并学会与同伴之间的配合及朋友玩耍的喜悦之情。在不断拍打节奏的同时，幼儿也基本会唱歌曲，但在今天的活动中我还有些紧张，在以后的活动和学*中还需要在锻炼，消除紧张情绪。
活动目标
1.能积极参加游戏活动，一个跟着一个走过“石墩”“山洞”。
2.会说“一个跟着一个走”“你不推，我不挤”等短句。
3.集体活动时，初步会一个跟着一个前进。
4.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5.在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备
1.小白兔头饰(与幼儿人数相同)。
2.硬纸皮做成的红萝卜(多于幼儿人数)，将红萝卜插在一块大泡沫板上。
3.大积木搭成的山洞及用积木摆成的石墩，用蓝色的彩笔在地上画出一条小河。
4.歌曲磁带《小白兔》和一些较轻松欢快的曲子。
活动过程
1.在布置好的'情境中，全体师生戴上头饰。
师：“小兔们，今天妈妈要带你们到奶奶家去。兔奶奶种的萝卜又红又大，可香可甜了，你们一定爱吃。现在妈妈就带你们去奶奶家拔萝卜。”
2.在路上(放《小白兔》音乐，幼儿一边唱一边蹦蹦跳跳向前走)。
①走石墩。
师：“孩子们，你们看这条小河的石墩，弯弯曲曲，又很小，我们这么多小兔子，怎样才能又快又安全地过小河?”引导幼儿说出“一个跟着一个走”。(练*短句：一个跟着一个走，你不推，我不挤)放音乐，幼儿一个跟着一个往前走石墩，边走边跟着老师说刚学会的短句。
②钻山洞。
师：这里又有一个小小的山洞挡住了我们的去路，山洞口很小，我们怎样才能又快又安全地过山洞?(提醒幼儿说出：一个跟着一个走，你不推，我不挤)继续放音乐，鼓励幼儿边走边说短句。
3.在兔奶奶家。
师：“孩子们，你们看，奶奶家到了。”(兔奶奶出来)小兔们很有礼貌地向兔奶奶问好，奶奶高兴地招呼小兔们围坐到她身边：“孩子们，你们一定很累了，坐下来休息一会儿。告诉奶奶，有一条小河挡住了去路，你们是怎样过小石墩的?一个山洞挡住了路，你们又是怎样过山洞的?”(老师引导幼儿运用“一个跟着一个走，你不推，我不挤”短句回答)奶奶对小兔们的回答给予夸奖。
4.拔萝卜。
兔奶奶：“小兔们，奶奶种了好多萝卜，现在我们一起去拔萝卜吧!(到了菜地)你们看萝卜长得怎样?(又红又大)菜地的路很窄，我们怎样才能不踏坏菜地拔到萝卜呢?(复*短句)
播放音乐，小兔们和妈妈、奶奶一起拔萝卜，拔完后共同“品尝”萝卜。
活动延伸
1.教师将幼儿的活动编成故事(附后)讲给幼儿听，激发幼儿排队、守纪律的行为。
2.启发幼儿说说：①在上公共汽车时，我们应该怎样做?②在幼儿园洗手、洗脸、倒水喝时，我们应该怎样做?
活动反思
该活动设计根据幼儿年龄小，自控能力差，而模仿能力强的特点，采用游戏的方法，让幼儿在游戏情境中学*。到奶奶家作客是幼儿生活中喜爱的事，小兔子到奶奶家拔萝卜，又是幼儿十分爱做的事，整个活动自始至终用游戏贯穿，幼儿学得愉快、主动。
一次又一次伴随语言的行为练*，提升了幼儿的思维。首先是过小河上的石墩，需“一个跟着一个走，你不推，我不挤”，接着是过山洞也要这样做，然后又把自己的行为讲给奶奶听，在拔萝卜时再加以巩固，这样幼儿自然地在游戏的过程中掌握了集体活动的行为要领。
幼儿行为*惯的养成不是一节课能完成的，教师又在延伸中安排了相应的活动，帮助幼儿巩固在集体活动中*得的有关*惯和技能，并引导幼儿加以迁移，这样的安排，无疑有助于幼儿良好集体生活秩序的建立。
附故事： 小兔子拔萝卜
今天天气真好，兔妈妈带着一群小兔子去奶奶家拔红萝卜，奶奶种的萝卜又红又大，小兔子可想吃啦!于是小兔子就跟着妈妈蹦蹦跳跳地一起出发了。走呀走，前面有一条小河挡住了去路，河上只有几块小小的石墩。妈妈问：“这么多人，怎样才能又快又安全地过去?”小兔子你一句我一句地议论着，突然有一只小白兔跳起来说：“我有办法，我们一个跟着一个过，你不推，我不挤，这样就不会掉进河里。”“小白兔真聪明，真会动脑筋。”兔妈妈高兴地说。小兔们排好队，一个跟着一个走，你不推，我不挤地过了河。小兔子高兴得又跳又叫起来，“我们过了河喽，我们过了河喽!”接着，小兔子又高高兴兴、蹦蹦跳跳地向前走。走着走着，又有一个山洞挡路了。洞口可小了，只能一个人走过。妈妈说：“孩子们，你们动动脑筋，看看怎么样才能又快又安全地走过山洞?”小灰兔真聪明：“我们要一个跟着一个走，你不推，我不挤。”妈妈高兴地说：“小灰兔真会动脑筋。”于是小兔们就一个跟着一个走过了小小的山洞。
一会儿，奶奶家到了。小兔子很有礼貌地说：“奶奶好。”奶奶也高兴地说：“菜地里有许多萝卜，你们去拔萝卜吧!”红萝卜又红又大，真好看。于是小兔子一个跟着一个去拔萝卜，又一个跟着一个走回奶奶家坐着吃萝卜。他们吃得又香又甜，吃得真高兴。
活动目标：
1.帮助幼儿熟悉音乐的旋律，初步理解、记忆歌词。
2.鼓励幼儿用身体动作来表现小兔跳的形象。
3.体验音乐游戏所带来的快乐。
4.乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。
5.培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
活动准备：
——心儿怦怦跳作文600字 (菁华3篇)
今天是星期六，窗外狂风大作，电闪雷鸣，不一会儿就下起了倾盆大雨。这时，爸妈正好临时有事，让我一个人独守空屋。
我先刷牙，洗脸，准备睡觉时。灯光突然全部“通”的一下全关了。哦，停电了！
周围一片漆黑，我以前看的鬼故事一下全涌上来。再看那以前好看的电视似乎如一个大魔鬼，生怕电视突然吐出一个僵尸，我心里猛然加速，手脚马上僵硬。风猛烈地吹着窗户，似乎在故意吓我，我的心马上要跳出来了。我立刻跑入房间，看见一件白衣服被风吹得摇摇摆摆，如一只鬼似的向我飞来，张开大嘴，大叫：“我要吃了你！”我马上缩入棉被里，心里像兔子在里面跳来跑去。虽然棉被里的空气快让我窒息了，可我还是大气也不敢出。
这时，门外响起了“噼哩吧啦”的敲门声（后来我才知道，那是风吹石子打在门上的声音）我心中一惊，心想：难道一些妖魔鬼怪看只有我一人在家，故意想吃我？我才10岁啊，我可不想死啊！这时，我猛然想起房间柜子里还有妈妈新买的菜刀，就从床上慢慢跳下来，从柜子里拿出菜刀，先向那“白衣鬼”一刀砍之后，才跑了出去。可刚跑出去，门声就不见了，反而阳台的窗外发出了声音，我又一次心惊肉跳，差不多要跳到噪子眼儿了。但我还是不想死，又拿出了水枪，心想：“要是那妖魔鬼怪再来的话，就一把把水枪打到它脸上，再把窗户一锁，这样它就进不下来了。”于是我走进了阳台，“喵喵”一声从窗户外传来，我定睛一看，哦，原来是只野猫呀！这时，客厅灯光一闪，原来是妈妈回来了。我一把跑过去，扑入妈妈的怀里。
这天，我被吓得狼狈不堪，心儿怦怦跳了许久……
一个冬天的早晨，虽然已经将*9点，可天还没亮，我独自走在上学的路上。
我心里有点害怕，因为在恐怖片里，鬼和妖怪都是在夜里出来活动的。就这样想着、走着，我越来越害怕。路上是不是有鬼？鬼或者妖怪会不会把我吃了？它们会不会把我关在鬼屋里，把我饿死，或者把我吓死？我越想越怕。这时，一阵冷风吹过来，我心里大叫不好，是鬼风？鬼找上门了？因为太害怕了，我吓得撒腿就跑，像离弦的箭一样向学校方向奔去。一路上，我的心儿“怦怦怦怦”跳个不停！虽然听说鬼跑的速度很快，但慢慢地，我的理智战胜了恐惧，我开始放慢脚步，回想起姥爷给我说过，世界上是没有鬼的！
正当我放松心情的时候，前方出现了一个小屋子，我的心又开始怦怦跳起来。我倒吸一口凉气，汗毛都竖起来了，是不是鬼来报复我了？上天啊！大地啊！保佑我吧！我不想死啊！我还要去上学呢！还有很多事等着我去做呢！我还不想死啊！这时，我的脸惨白，腿也失灵似地迈不动了，是不是鬼给我施加了定身术？我的心儿怦怦跳，这次可逃不掉了！我尖叫一声，继续飞也似地跑向学校。一直不停地跑啊跑啊，不知什么时候，我竟然跑进了校园。直到看见许多同学，我才放下心来。可是走到楼梯过道时，周围很黑，人也很少，是不是鬼专门这样安排的？我心里越想越怕，不由自主加快脚步，最后，终于来到了明亮的教室里。这时，我才发现，好些同学已经在教室里打扫卫生了。
啊，看来我是不可能被鬼抓走的！终于，我悬着的心落了下来……
“现在有请五号同学演讲!”老师边向讲台边上走去边说。“下一个就是我了!”我在心里默默的想着，并倚在栏杆上重温我花费了将*一个星期才呕心沥血创作出的稿子。为即将到来的时刻作着准备。
一分钟、两分钟、三分钟……时间正在悄悄的流走，激动人心的时刻即将来临。我紧紧地攥着稿子，手心的汗一个劲的往外冒，把稿子弄湿了一大片。“现在有请六号种子选手登台演讲!”随着老师那饱含激情的声音，我紧张的拖着颤巍巍的身体走向讲台。心里好像有一个调皮的孩子在玩蹦蹦床一样跳个不停。有人好像把我的心当做水桶打水，提着它忽上忽下。脚好像灌了铅一样，不听使唤。虽然班上只有八十多名学生，但是我依然十分紧张，就好像全国的人都在听我演讲。我向下望了望，全班八十多双眼睛的焦点都落在我身上。教室里静的出奇，空气好像凝固了一般。我清清嗓子，把紧张到颤抖的双腿抵着桌子，双手用力的抓着裤腿，开始了我的演讲。刚开始的时侯还算顺利，但是后来去却卡了壳，每当卡壳，我*视前方的眼都会不安的看看底下的同学们，在人群中来回扫荡。看着他们*静的脸。我的手越抓越紧。“快了，快了，快完了”我不止一遍的在心中提醒自己。老师那慈祥的笑容和期盼的目光总是出现在我心里，让我越发焦躁不安，心儿怦怦跳的越来越快，我的演讲速度越来越快，呼吸也越发急促。终于要结束了，本以为马上就要结束这令人窒息的演讲了，可是问题又出现了，我把“朱”字的音向上直冲，完全成了难听的方言。全班哄堂大笑，同学们笑的前仰后翻，我的脸上火辣辣的。如果不是老师及时制止，我一定会陷入更加尴尬的局面。下去以后，尽管比赛已经结束了，但是我的心依然怦怦跳的厉害，尽管我得了“出色文稿作家”奖，但我还是个失败者——因为我没有晋级学校演讲比赛。
直至现在，回味起比赛紧张的场面，我的心还怦怦直跳，仿佛又回到了那个心儿怦怦跳的时候。如果下次再参加比赛，我一定会信心倍增的!
