在数学教学中培养学生的应用意识，要从密切“数学”与“生活”的联系入手。教师通过改进课堂教学设计，架设学生“知识世界”与“生活世界”之间的桥梁，来重建学生的生活世界。只有当数学不再板起面孔，而是与学生生活实际更贴*的时候，学生才会产生学*的兴趣，才会进入数学学*的角色，才能学懂数学，真正感受和体验到数学的魅力与价值，增进的数学的理解和应用数学的信心。
一、数学问题“生活化”——让数学走进生活
数学问题“生活化”，就是让数学教学内容向学生的生活实际延伸，让生活中的数学问题进入数学教学，让数学教学充满时代的气息和活力。
1.创设贴*学生生活实际的情境
小学数学中大部分学*内容都可以在生活中找到原型。基于儿童的心理发展特点，他们的学*带有浓厚的情绪色彩，对熟悉的生活情境，感到亲切、有兴趣，我们在教学中应尽可能从学生的生活中提取数学学*的素材，使他们感受到课堂上学*的数学知识来自于生活，感知数学学*的价值，激发他们学*数学的兴趣。
2.充分利用学生已有的经验学*数学
儿童在以往的学*和生活中积累了一些经验，这些看似零散、无序、混沌、停留于表象的经验，往往是他们学*数学和解决问题的重要资源。
二、生活问题“数学化”——让生活走进课堂
1.眼中有数学
在数学教学中，教师要善于引导学生用数学的眼光观察现实世界，只有从数学的角度观察周围事物，找出其中与数学有关的因素，提出用数学解决的问题，才能体会到学*数学的重要性，增强学好数学的信心。
2.学会用数学，让学生有机会解决具有现实意义的数学问题三、积淀生活回归数学——让数学教学更具“后劲儿”
(1)学会解决问题的策略。
①画图的策略：由于小学生认识水*的局限，他们对符号、运算性质的推理可能会发生一些困难，如果适时的让他们自己在纸上涂一涂、画一画，可以拓展学生解决问题的思路，帮助他们找到解决问题的关键。因此我们认为，画图应该是孩子们掌握的一种基本的解决问题的策略。为什么说画图很重要呢?主要是比较直观，通过画图能够把一些抽象的数学问题具体化，把一些复杂的问题简单化。常用的画图的方法有：直观图、示意图、线段图、树图、集合图等。
②推理的策略：推理是认识和使用数学的基础，而逻辑推理是一种重要的问题解决的能力。学生在猜测、检验和修正时要使用逻辑推理来调整自己的猜测;使用图表时，要用逻辑推理来分析图表。在大多数情况下，很难把逻辑推理和其他策略分开，过去我们所说的“分析法”和“综合法”都可以看作是简单的逻辑推理。然而，有一些问题却是以逻辑推理为主要的'解决策略。不管是主要的策略还是与其他问题解决策略结合起来运用，逻辑推理对学生成功地解决问题都是非常重要的。
③列表的策略：在解决问题的过程当中，我们将问题的条件信息用表格的形式把它列举出来，往往能对表征问题和寻求问题解决的方法，起到事半功倍的效果。
④尝试调整的策略：尝试的策略，简单的说就是你不知道该从哪开始的时候，可以先猜一猜，来进行尝试。猜测的结果，应该是比较合理的，但是并不符合要求，还需要把猜测的结果，放到问题中去考虑，进一步调整寻找答案。
⑤模拟操作的策略：模拟操作是通过探索性的动手操作活动，来模拟问题情境，从而获得问题解决的一种策略。学生是通过自己探索的过程，将需要解决的问题，转化为一个已知的问题来进行推导性的研究。通过这种开发性的操作的策略的训练，不仅能够使学生获得问题的解决，而且在这个过程当中，也能培养学生的创造性思维。
(2)学会数学的思维方法。
智慧不能像知识那样直接传授，它需要在获取知识、积累经验的过程中由教师以自身的智慧不断唤醒、点化、丰富、开启。有效地创设和利用课程资源，引导学生在观察、实验、猜测、验证、推理与交流的数学活动中，真正经历“数学化”的过程，获得必需的数学思想和方法。
一、前言
在学校校长室和教导处的正确领导下，充分发挥教研组"小、活、新、实"的活动特点，依据《沙坪坝区教育委员会关于印发沙坪坝区中小学"卓越课堂"五年行动计划的通知》为指导，倡导学生学*为中心、学生发展为根本的价值取向，坚持以学论教、先学后教、多学少教、因学活教的改革方向，发挥督导评估的引导、监督、改进和激励功能，引导学校深化课堂教学改革，全面提高教学质量。
二、工作思路
本学期教研组工作将本着求实创新的工作作风，按照教导处工作安排，开拓性地开展工作；以"提高教学实效性，打造卓越课堂"为主要研究课题，通过教师学*、交流、研讨，依托学生活动，继续以古诗文辅读、作文教学、写字教学为突破口，加强口语交际、阅读和作文教学研究，提高课堂教学效率。
三、工作内容
（一）以"学本式卓越课堂"的研究为契机，进一步推进语文优化课堂教学。
1、本期力争语文学科依据"学本式卓越课堂"的研究，同时对教材限度的开发邮票上的资源与教学相结合。研究出比较科学的语文课堂教学模式。
2、语文教研组以主题研究开展教研活动（低段为如何建设科学的学*共同体的研究，中段为如何提高学生阅读能力的研究，高段为如何搞好学生学科评价的研究），常规课教学中，语文继续研究创新语文教学模式，有效利用课堂40分钟，开展教研活动。
3、语文以说普通话，写规范字为指导，有计划地组织语文教师每周开展写黑板字，画简笔画的活动。在校园里的课余间师生开展说普通话的练*。在随堂课的作业中，教师认真指导和严格要求学生写规范字，并定期将学生的小字展出、评比。
4、做好学校网页建设工作，开发网上学*。语文教师在网上建立博客，每月25号之前自动上网参与区进修学院教学论坛活动。网上对话相互研讨，主动在日常教学工作中强化反思，不断提高自身素养。
5、重视研究，不断积累经验。语文教研组必须保证教研活动时间，每次活动解决什么问题，一定要有研究的主题和重点问题研讨，主题发言人要写出书面发言稿，教研组长与主持教研的人通力合作，开展实验研究活动，帮助语文教师成长。
6、语文教研组要围绕学校研究课题，召开课改研讨会，开展课堂教学观摩研讨活动，分工协作，要有具体的教研组活动记载，要落实"一课三议"制度。每学期结束时，在教研组内自评，展示成果，使教研工作落到实处。
（二）强化教学基础管理，提高教学质量。
（1）严格执行"六认真"（着重做到）：
①备课：坚决杜绝不备课上课现象，每3节课要有一次电教媒体的使用，坚持写教后记，篇数在10篇以上，作文按篇备课，大小作都要备课。
②上课：课堂上讲普通话，语言要精炼、规范，体态语言丰富得体，板书设计力求新颖。
③对待作业：语文每节课有作业，每篇课文至少一次课堂书面作业，作业量适中。课堂作业一定要在课内完成。一年级说话训练4次，二年级写话6篇，三～六年级大作8篇，小作6篇，大小作分开写。作业批改进行批改，作文批改有记录，家庭作业有布置有检查。
④认真辅导：坚决杜绝罚做作业现象，建立学困生档案，做好补*工作。
⑤认真考核：每学期进行两次考试，做好质量分析，提出改进措施。
⑥认真总结：每人写一篇优质论文，积极参加上级主管部门举行的各类论文比赛。
（2）积极参加区教委统筹组织的课程能力培训，利用教委搭建的交流展示*台进行展示，规范语文教师教学管理工作和教师课堂教学行为；利用区教委研制的"卓越课堂"行动工作的综合评价、"规范课堂"、"高效课堂"、"精品课堂"等标准和相关工具对语文教师进行督导评估；邀请进修学院专家加大对语文教师的指导、培训力度，全面提升语文教师的课程实施力，构建语文教师的"卓越课堂"教学模式，建设"规范课堂"，培育"高效课堂"，追求"精品课堂"。
（3）有效作业研究：各备课组要根据课标的要求，以及学生年段的特点，精选作业，针对性强；作业设计的形式多样性，注重对学生自主、合作、探究精神的培养，关注学生自主学*能力的发展；作业完成讲策略，提高其实效性；布置作业体现因材施教，并分层布置。学期中将进行一次实效作业的专题研讨会。
（4）有效落实好语文教学各项常规制度。加强教学自我剖析，天天有教学后记，周周有周记，月月有随笔。做好质量分析，每个单元教学检测后要有分析记载。语语文教师听课16节以上，语文青年教师每周听课不少于一节。
（三）加强语文教师队伍建设，壮大骨干教师群体。
一支高素质教师队伍，是我们顺利实施课程改革，提高教育质量的重要保证。抓好队伍建设是我们今后阶段的一个重要任务。因此，本学期，我们语文教研组将致力于在壮大骨干教师群体上下功夫。不断创造条件，为他们搭设成长的阶梯。
1、继续高度重视骨干教师的培养，对事业性强、勤于钻研业务、有培养前途的语文青年教师要多压担子为骨干教师的成才搭建舞台，积极鼓励青年教师参加各级各类学科竞赛、评优课比赛、学术研讨活动，给骨干教师提供更多展示、交流才华的机会，使骨干教师尽快脱颖而出，早日成名成家。
2、重视学科带头人、教学能手的跟踪培养和使用工作，注意做好推荐开课、讲学培训、外出参观学*、课题研究参与等催长活动。同时也要重视发挥非骨干、非青年教师在语文课改中不可低估的作用，注意教师的均衡性发展，落实教学管理中以人为本的理念，真正促进教师队伍建设。
一、指导思想：
通过学*，更新自己的教学理念，培养在信息技术环境下的教学意识和能力，提升自己的信息技术教学能力，拓展视野。
二、研修目标：
1、通过此次培训更新自己的教育理念，提高自己对信息技术教育的了解。
2、通过培训掌握提升自己的信息技术教育能力，并利用信息技术教育构建有效课堂，提高教学质量。
3、通过培训能利用信息技术手段引导学生展开合作、探究的自主合作。培养学生树立学*的新理念。
4、通过培训，提升自己的专业素养和职业素养。
三、研修的措施：
1、积极主动的学*珍惜国培的机会。每天按时学*，保证学*的时间和质量。遵循学*的要求和纪律，认真做好学*笔记，及时完成学*作业。利用*台积极更各位教授、老师、各位同仁学*交流。
2、通过理论联系实际，在信息化环境下不断更新自己教学理念，并在*时的教学中注重应用信息技术教学能力，充分利用学校的良好教学条件，掌握白板，投影，录播等运用能力，提高教育质量。
3、积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。
四、研修的内容：
更新教学理念，优化课堂教学。
一、前言
在学校校长室和教导处的正确领导下，充分发挥教研组"小、活、新、实"的活动特点，依据《沙坪坝区教育委员会关于印发沙坪坝区中小学"卓越课堂"五年行动计划的通知》为指导，倡导学生学*为中心、学生发展为根本的价值取向，坚持以学论教、先学后教、多学少教、因学活教的改革方向，发挥督导评估的引导、监督、改进和激励功能，引导学校深化课堂教学改革，全面提高教学质量。
二、工作思路
本学期教研组工作将本着求实创新的工作作风，按照教导处工作安排，开拓性地开展工作；以"提高教学实效性，打造卓越课堂"为主要研究课题，通过教师学*、交流、研讨，依托学生活动，继续以古诗文辅读、作文教学、写字教学为突破口，加强口语交际、阅读和作文教学研究，提高课堂教学效率。
三、工作内容
（一）以"学本式卓越课堂"的研究为契机，进一步推进语文优化课堂教学。
1、本期力争语文学科依据"学本式卓越课堂"的研究，同时对教材限度的开发邮票上的资源与教学相结合。研究出比较科学的语文课堂教学模式。
2、语文教研组以主题研究开展教研活动（低段为如何建设科学的学*共同体的研究，中段为如何提高学生阅读能力的研究，高段为如何搞好学生学科评价的研究），常规课教学中，语文继续研究创新语文教学模式，有效利用课堂40分钟，开展教研活动。
3、语文以说普通话，写规范字为指导，有计划地组织语文教师每周开展写黑板字，画简笔画的活动。在校园里的课余间师生开展说普通话的练*。在随堂课的作业中，教师认真指导和严格要求学生写规范字，并定期将学生的小字展出、评比。
4、做好学校网页建设工作，开发网上学*。语文教师在网上建立博客，每月25号之前自动上网参与区进修学院教学论坛活动。网上对话相互研讨，主动在日常教学工作中强化反思，不断提高自身素养。
5、重视研究，不断积累经验。语文教研组必须保证教研活动时间，每次活动解决什么问题，一定要有研究的主题和重点问题研讨，主题发言人要写出书面发言稿，教研组长与主持教研的人通力合作，开展实验研究活动，帮助语文教师成长。
6、语文教研组要围绕学校研究课题，召开课改研讨会，开展课堂教学观摩研讨活动，分工协作，要有具体的教研组活动记载，要落实"一课三议"制度。每学期结束时，在教研组内自评，展示成果，使教研工作落到实处。
（二）强化教学基础管理，提高教学质量。
（1）严格执行"六认真"（着重做到）：
①备课：坚决杜绝不备课上课现象，每3节课要有一次电教媒体的使用，坚持写教后记，篇数在10篇以上，作文按篇备课，大小作都要备课。
②上课：课堂上讲普通话，语言要精炼、规范，体态语言丰富得体，板书设计力求新颖。
③对待作业：语文每节课有作业，每篇课文至少一次课堂书面作业，作业量适中。课堂作业一定要在课内完成。一年级说话训练4次，二年级写话6篇，三～六年级大作8篇，小作6篇，大小作分开写。作业批改进行批改，作文批改有记录，家庭作业有布置有检查。
④认真辅导：坚决杜绝罚做作业现象，建立学困生档案，做好补*工作。
⑤认真考核：每学期进行两次考试，做好质量分析，提出改进措施。
⑥认真总结：每人写一篇优质论文，积极参加上级主管部门举行的各类论文比赛。
（2）积极参加区教委统筹组织的课程能力培训，利用教委搭建的交流展示*台进行展示，规范语文教师教学管理工作和教师课堂教学行为；利用区教委研制的"卓越课堂"行动工作的综合评价、"规范课堂"、"高效课堂"、"精品课堂"等标准和相关工具对语文教师进行督导评估；邀请进修学院专家加大对语文教师的指导、培训力度，全面提升语文教师的课程实施力，构建语文教师的"卓越课堂"教学模式，建设"规范课堂"，培育"高效课堂"，追求"精品课堂"。
（3）有效作业研究：各备课组要根据课标的要求，以及学生年段的特点，精选作业，针对性强；作业设计的形式多样性，注重对学生自主、合作、探究精神的培养，关注学生自主学*能力的发展；作业完成讲策略，提高其实效性；布置作业体现因材施教，并分层布置。学期中将进行一次实效作业的专题研讨会。
（4）有效落实好语文教学各项常规制度。加强教学自我剖析，天天有教学后记，周周有周记，月月有随笔。做好质量分析，每个单元教学检测后要有分析记载。语语文教师听课16节以上，语文青年教师每周听课不少于一节。
（三）加强语文教师队伍建设，壮大骨干教师群体。
一支高素质教师队伍，是我们顺利实施课程改革，提高教育质量的重要保证。抓好队伍建设是我们今后阶段的一个重要任务。因此，本学期，我们语文教研组将致力于在壮大骨干教师群体上下功夫。不断创造条件，为他们搭设成长的阶梯。
1、继续高度重视骨干教师的培养，对事业性强、勤于钻研业务、有培养前途的语文青年教师要多压担子为骨干教师的成才搭建舞台，积极鼓励青年教师参加各级各类学科竞赛、评优课比赛、学术研讨活动，给骨干教师提供更多展示、交流才华的机会，使骨干教师尽快脱颖而出，早日成名成家。
2、重视学科带头人、教学能手的'跟踪培养和使用工作，注意做好推荐开课、讲学培训、外出参观学*、课题研究参与等催长活动。同时也要重视发挥非骨干、非青年教师在语文课改中不可低估的作用，注意教师的均衡性发展，落实教学管理中以人为本的理念，真正促进教师队伍建设。
参加了远程培训后，我对语文教学有了更深的想法，如下：
一、激发学生学*语文的`兴趣，提高学生语文素养
语文是一门充满思想、充满人文精神、充满智慧的学科。我在语文课堂教学中，力求做到让学生变得鲜活，让学生学得兴致盎然，使学生在语文学*中享受学*的乐趣，从而发展学生的语文素养。
（一）注意新课导入新颖。
"兴趣是的老师"。在教学中，我十分注重培养和激发学生的学*兴趣。在教学中我用多媒体展示课文的画面让学生进入情景；也可用讲述故事的方式导入，采用激发兴趣、设计悬念......引发设计，比起简单的讲述更能激发学生的灵性，开启学生学*之门。
（二）培养积极探究*惯，发展求异思维能力。
在语文教学中，阅读者对语言意义、语言情感、语言技巧的感悟，在很大程度上与学生的生活经历、知识积累、认识能力、理解水*有关。我因势利导，让学生对问题充分思考后，学生根据已有的经验，知识的积累等发表不同的见解，对有分歧的问题进行辩论。这样的课，课堂气氛很活跃，其间，开放的课堂教学给了学生更多的自主学*空间，教师也毫不吝惜地让学生去思考，争辩，真正让学生在学*中体验到了自我价值。这一环节的设计，充分让学生表述自己对课文的理解和感悟，使学生理解和表达，输入和输出相辅相成，真正为学生的学*提供了广阔的舞台。
二、重视朗读品评感悟，让课堂教学"活"起来。
小学语文课本中的每一篇课文都是文质兼美的佳作，其语境描述的美妙，语言运用的精妙，思想表达的深邃，见解阐述的独到，都是引导学生感悟的重要内容。同时，让学生在感悟的基础上，引导学生居高临下地对课文进行品评，在品评中深化理解，升华认识，填补空白。
三、注重课内外结合。
在课程改革实践中，我们已把语文教学的触角伸向了广阔的天地。让学生阅读许多课外书；通过这些收集与阅读，为深入理解课文内容奠定了基础。
四、培养适合学生自己的学*方法
要培养适合学生自己的学*方法，使学生在研究解决其学*任务时，表现出来的具有个性特色的方式，那就要改变传统教学中的过于强调接受性学*、死记硬背、机械训练的现状，鼓励学生自主、合作、探究地学*，但常常不好操作，流于形式，缺乏在个体独立思考基础上的真正合作，在课堂中只有少部分同学能参与，其他同学仍是被动，没有表现的机会。有的学生合作学*时，不会倾听，不会合作。在课堂活动前，先明确分工，再合作。这样可以让每个学生都可以发挥自己的特长；也可以先独立思考，再分别说出自己的想法，最后形成集体的意见。在合作学*的内容中，要考虑学生之间不同的认识，不同的发现，这些内容往往是教学的重点或难点，是学生靠个体自主学*很难解决的，把学生的个体差异变成一种教学资源，学生就会积极参与合作学*中去。教师要对合作学*进行指导，不能袖手旁观，要真正关注学生，深入到合作学*中去，了解他们合作的效果、讨论的焦点、思考的疑难点。
五、把教师的教学理念贯穿到行动中去
语文新课程理念要求教师的教学行为必须根本转变，这样才能主动适应并投入新课程改革，才能真正落实国家基础教育课程改革的总目标，全面推进素质教育。然而，以学生为中心，意味着教师转为合作者，那么一堂课，教师如何去备课，如何去引导学生根据教材去主动寻找问题。教师教学行为的转变，教师由变成合作者，那么教师跟学生是*等关系，在学*中，备课中，可以去参与学生的学*生活，根据学生的学*个性去发现问题，通过课堂的组织，并引导学生发现并解决问题，从而让学生产生兴趣与个性，这样大大加强了学生的学*能力；我们可以根据学生的个性发展化，运用多种教学模式，让学生找问题，可以同学提，老师提，再一起解决；还可以通过利用学生最感兴趣的字、词、句、画等入手，让学生产生兴趣，在发现问题，并解决问题
我们是想让学生弄懂教材，并从教材中引发到现在生活中去，而往往教师们还是拘谨于教材，不敢突破。还由于学生在现在生活的阅历和社会接触较少，读课外图书也有限，也很难去领悟教材，甚至一些关键词、句难以表现出来。真正树立为学生而教，根据学情而教，使学生读有所感，思有所启，练有所得，学有所获，让课堂教学真正成为思想交流、情感沟通、生命对话的场所。教学要沉下心来咀嚼教材，发现、选取典范语段、欣赏点评；要开掘出蕴涵于母语中优秀的民族文化；对课文的主体特点、语言特色应了然于胸，还要自己准备好课文的相关知识、背景资料，条件允许的情况下，学生能自己收集信息。这样，在教学中才能得心应手发挥信。
——国培个人的研修计划通用5篇
2017年以来，省级的骨干教师学*、省名师选拔学*等四次省级培训和学*，但是这次却是唯一一次国培计划，并且是走进高等院校的学*，能够有机会参加高水*的研修和学*学*，特别是能够到南京师大，这所高等学府聆听专家的教诲，颇感荣幸。每次外出学*，我都能够在短期内享受一次精神的盛宴，接受一次心灵的洗礼，每次都让我欣喜不已，因为一次学*都是能开阔自己的视野，提升自己的境界。为了能够在这次培训中有更大的收获，在教育理论、教学研究等各方面都得到提高，制定个人研修计划如下：
一、聆听——积极主动的学*
珍惜这次培训机会，认真遵守培训院校的各项要求，每天提前到学*地点，按时参加学*，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好笔记。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家报告，解读专家思想，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
二、参与——向专家请教
对报告中不明白问题和教学中的困惑，找机会向专家请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑，寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员学*，各位学员都是各个地区的一线教师，他们都具有丰富的教学理论和教学经验，拿出自己的问题请教各位学员，或与各位学员共同探讨。
三、反思——寻找提升新途径
每天晚上坚持整理笔记，结合自己在教学中的感受写出学*心得，写出研修日志，发表在教师培训*台上，并且坚持每天更新新浪和网校office搏客日志，作为“河南省最具成长力教师”“河南省名师”，对照自己以往的专业成长道路，寻找自己的课堂教学与专家所谈的课堂教学的接入点，寻找与现代教育理论接轨的方法和途径，看是否能在最短的时间内做到最大的提高，并将所思所悟及时整理，至少要有3篇高质量的文章，向报刊杂志投稿。
四、读书——坚持自我内涵发展
在课余时间，认真读书或在网上搜集各位专家推荐的学*内容精心研读。并且在这接*20天的时间内，争取读完《名师备课经验》这本书，写出3篇高质量的读书心得和体会。
五、课题——学以致用
争取通过学*，在学*数学课程标准的基本理念，掌握数学有效课堂教学方法的基础上。了解数学教师专业发展趋势，理解研究教育教学规律和研究学生的基本方法和策略，提高把握教育教学规律和学生发展规律的能力。并且在研修结束，写出研修学*的体会和收获，在某一个具体的方面进行深刻、细致的总结，规划出下学期教学改革设想，结合文昌小学实际情况，发挥教学副校长的示范引领作用，培养身边骨干教师，并利用假期设计出3节左右高水*的优质课，并在下学期带领学校骨干教师展开课题实验。
研修计划的制定，只是对短期学*的一种规划，而最关键在于落实，所以我每天一定坚持自我检查计划的落实情况，对没有落实好的内容，能够当天弥补的工作不拖到明天，努力做到日结月清，真正让这次研修成为专业成长中的一次里程碑。
很用心的把个人测评表勾选一边，结果和自己预测的情况差不多，现在根据测评板块给出的意见，把20XX年的研修计划拟定如下：
一、个人信息技术能力与课堂运用能力现状分析
（一）优势
1、从我能力测评的红黄绿板块来看，本人技术素养、学*与发展上表现优秀，在其它几方面则表现**，而在评估与诊断方面不合格。
2、曾经有过全国中小学信息技术能力培训（初级和中级）的经历，而且两次参加过省级计算机能力考试，所以本人对计算机的操作系统、网络的维护比较熟悉，能熟练的应用办公软件服务于教学，可以指导教师进行视屏录制与格式转化等方面的技术工作。
3、自己喜欢多媒体教学，能根据教学需要自己制作课件（PPT或Authware），能熟练地在网络上下载资源运用到教学中来。
4、本人有自己的教育博客，坚持撰写教学日记和随笔，和博友探讨课改经验，参加博客评比曾获省三等奖一次，市二等奖两次。
（二）不足
1、本人缺乏信息技术与课堂教学整合的能力，尤其在课堂评价与诊断上一筹莫展，既没有这种意识，又对评价诊断的相关工具一无所知。
2、缺乏课堂上协同恰当的使用信息技术手段的能力，虽然经常运用，但是能尽人意的课却不多，往往顾此失彼，留下很对遗憾。
3、很少使用信息技术手段辅助设计学*指导策略与方法来促进学生的合作、交流、探索、反思与创造的活动，对课堂的评价与诊断就更不用提了。
4、只注重教师信息技术能力的发展，关注学生较少，尤其在信息搜集和处理能力上指导偏少。
二、参照自评结果和自我剖析，今年的国培研修要从以下几方面加强：
1、严格按照研修流程，结合评价的指导意见，弥补自己的短板。
要熟悉研修的*台，按照每一板块的要求，积极收看专家的视屏讲座，主动参与群内的讨论话题，潜心研读学*内容，按时完成作业。对于不懂会不会的知识，主动请教老师和同学，加强合作与分享。
2、每天安排1-2小时学*研修的课程，要抓住本次研修的好机会，密切联系课堂教学注重理论与实践结合，研教研学方有成效。对学*中出现的新问题要因地制宜，结合本地的实际情况来解决，无论是硬件与软件，都能想办法去克服，保证完成研修任务。
3、*时要多读书学*，尤其是对自评中暴露出的能力短板要想法弥补，要在科学的理论指导下进行实践，要改变落后的教学思想，认真学*《中小学教师信息技术应用能力标准》和《信息技术课程标准》，吃透本次研修的课程主题，有针对性的选择相关主题展开研修。
4、学思写相结合，在研修中要坚持思考，坚持撰写研修日记，要在博客上新开辟一个研修专栏，每周至少撰写一篇研修心得，用一年的时间来梳理自己的学*历程，检视自己研修的变化。
5、积极主动的和同学互动，培养自己的合作能力。在学*坊内，要发挥自己的技术优势，热心为同学解决软件的使用问题，虚心向有能力的同学学*，取长补短，发展自己应用信息技术优化课堂的能力，帮助学生尽快转变学*方式，达到在研修的过程中师生同进步的目的。
一、指导思想
1、认真贯彻国家教育部和省教育厅对培训学员的要求；
2、珍惜机会，最大限度提高自我、完善自我和超越自我；
3、夯实教育理论基础，扎根农村教育沃土，服务学生，成就自我。
二、主要措施
1、严格遵守培训作息时间，按时上课，积极主动参与课堂互动或课外活动。
2、认真听讲，做好笔记，多联系实际，流诸笔端；
3、制定详细可行的个人研修计划并认真落实到位；
4、尽可能地利用学校的资源，要勤读书，多思考，常动笔；
5、加强锻炼，增强体质，以便更好地投入学*和今后的工作；
三、具体安排
每天必须做的几件事
1、6点左右起床，进行晨练半小时；晚锻炼（1小时左右）。
2、课外上图书馆读书；
3、晚上7点至9点半上网研修约2个半小时；
每周必须做的事
1、写1-2篇投稿；
2、阅读1至2本书并做好读书笔记；
阅读书目初步安排
第一周
1、《欧阳代娜中学语文教学艺术初探》
2、《魏书生中学语文教学改革实践研究》
第二周
1、《语文课程与教学论新编》潘纪*等
2、《做教师真难，真好》钱群里
第三周
1、《语文要教出语文味》程少堂
2、《提高学生学*能力的好故事》
第四周
1、《课例品评一百例》余映潮
2、《民间语文》（《天涯》杂志）
第五周
1、《伊豆舞女》《堂吉诃德》
2、《十日谈》
第六周
1、《教师的20项修炼》郭元祥
2、《如何做最好的老师》魏书生
第七周
1、《93年》雨果
2、胡兰成的书
第八周
1、脂砚斋对《石头记》的点评
2、《做教师真难真好》钱理群
又回到了自己熟悉的地方,在这里工作我很开心,虽然我现在和小小班的小朋友还不熟悉,但是我会耐心、细心的对待每一个宝宝。我将不断努力提高自身的思想道德水*，提高业务能力，拓宽知识面，提高实际教学水*与研究能力。认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向。加强学*和研究，进一步树立教育的良好形象，通过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成长为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出积极贡献，让家长放心，让家长满意 。
业务水*方面
1、经常阅读有关教育的报刊杂志，学*最新的幼儿教育基本理论、幼教科研基本知识，树立正确的教育观、儿童观、游戏观。加强个人的再学*，勤读书，勤思考，勤总结。了解教育的最新成就和发展趋势及课改方向，用最新的理念来指导*时的教学工作，提高自己专业知识水*。
2、深入学*贯彻《幼儿园教育纲要》精神，树立新的教育理念和思想。不断探索新的教法，在教学中有创新,活动中注重幼儿创新意识和动手兴趣的培养。认真学*《幼儿园工作规范》，规范自己的日常用语和行为举止，进一步树立教育的良好形象。
3、积极参加课题研究、撰写论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断完善自己的知识、能力结构，提高幼儿教育教学的能力。不断提高理论水*和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能。
4、积极参加公开课活动以及园外培训活动，虚心向有经验、有特长的教师学*，汲取新思想、新做法。
5、认真进行反思教学，做到边学*、边实践、边交流、边总结，认真写好反思记录，加强教师的研究性学*。加强理论学*，提高认识，努力把时间和精力用在学*、工作和发展上，不断提高自身综合素质。
6、更新教育观念，树立服务育人的观念，关心爱护幼儿，尊重幼儿，与家长建立良好的家园关系，并努力做到幼儿在园开心，家长放心。
思想素质方面
1、思想素质：应具有科学的世界观和积极的人生观，具有科学的教育思想。
2、政治素质：全面贯彻国家教育方针，坚持正确的教育方向，自觉遵守教育法律法规，在教育教学中依法办事，严谨治学、廉洁从教。克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高自身素质。
3、职业道德：
(1)对待教育事业：要把忠诚人民的教育事业放在首位。、进一步巩固教师职业道德，在教育教学岗位上自觉加强师德修养，认真学*《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。
(2)对待学生：热爱学生是教师必备的职业品德。
(3)对待教师集体：要热爱集体，团结协作、相互尊重和支持、顾全大局。
(4)对待自己：要学而不厌，勤于进取;为人师表，严于律已，严谨治学。
(5)用最好的笑容面队每一个幼儿及家长，和家长之间出现问题时，要耐心的和家长说明情况。
希望在以后能够让自己更加进步，通过不断的学*，让自己更加完美。
促进教师专业发展是当今教育的一个热门话题，这不仅是教育行政部门和学校的事，更是每个教师个人所面临的一个重要问题。我作为一名小学英语老师，目前有利因素是提高自身专业素质，不利因素是没有良好的语境。为此，我对个人专业作出如下发展规划：
一、发展目标
结合英语教学的要求和英语课堂教育有效性的现实反思，不断学*，修炼内功，树立终身学*的观念;努力学*英语专业知识，提高自己的听说能力，认真阅读有关书籍，提高英语教学理论水*和教学技能，形成自己的教学风格。积极参加市级赛教活动，力争成为市级英语教学能手。通过探索、研究，成为一名研究型和发展型的教师。
二、研修目标
1、进一步研读《英语课程标准》，深入理解、掌握新课程的基本理念。学*新教材，走进新教材，把握教材的特点。
2、结合学情，探索英语教学的有效途径，提高教学质量，培养学生学*英语的兴趣。探索适合学生运用的教学方法，使学生更加愿学、乐学。更好地运用多媒体教学，以突出重点，突破难点。
3、勤于学*，树立终身学*的观念。坚持不懈地学。要做学*的有心人，在书本中学*，学*政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要学*他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益书籍，学*各种领域的知识，技能，特别要学*现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
4、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己的教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。
三、发展措施
1.积极参加各种教科研活动和专业知识的培训，提高自己的英语水*和自身能力，潜心学*研讨，认真参与小组活动，相互交流，共同进步。利用每次学*的机会，积极向专家请教，解决教学中存在的问题和困惑。
2.*时多抽时间研读教育专业杂志等有关书籍，钻研新教材和教法，让丰富的理论支撑教学活动。计划读一些教育专著，将理论与教学实践结合起来。
3.深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势，开展集体备课，集体研讨，互相学*提高教学实效。立足学校实际，解决当前教学中的难题，以研促教。
4.认真听课、评课，积极备课做课。利用观摩学*的机会，见贤思齐，学*提高。通过实践反思再实践的教学活动。研修提高教学能力，优化教学模式，丰富教学艺术。
——小学数学国培个人研修日志通用五篇
光阴似箭，又是一个学期的开始，很荣幸又参加了此次的研修培训，也很高兴有这么一个分享的机会。研修培训内容简直就是两个字丰富，它为我们在教学过程当中量身定做了一个很好的学**台，让我们看到别人的成长和进步，也让自身看到了自己的长处，觉得自身或许更优秀的地方。通过这次研修培训，我发现在*时可教学当中并不完全是学生的原因。要想真正上好数学课，不仅要有基础的数学知识，还要懂得在课堂上如何调动学生学*的积极性，怎样激发学生学*数学的兴趣？那么，在课堂上怎样才能激发学生的学*兴趣呢？
一、改变上课的学*环境。
上课时，先不着急教学知识，而是先创设学生感兴趣的教学情境，先把学生的注意力引入课堂。
二、改革教学方法。
在上课时，要考虑到学生的年龄特点，开展多种活动。好玩是孩子的天性，要抓住学生的这个特点，让他们在玩中学，又在学中玩。这样既让学生乐于接受所要学*的东西，又帮助他们理解了知识。
三、改善课堂氛围。
以前在上课的时候，很怕学生吵，要求学生保持安静。但在教学的过程中，我发现适当地“吵闹”并没有什么不好，当然这个“吵闹”不是真的吵，而是在课堂中为学生营造一个争论的环境。这种争论有助于学生对知识的理解，让学生在竞争中相互学*，又在学***同进步。
四、加强沟通。
在学*数学的过程中，要经常和学生沟通，进入他们的世界，不能只是一味的想和做。俗话说“一个巴掌拍不响”，只有真正了解学生，把握孩子的认知规律，在教学是才能事半功倍。
在我看来，一堂好的数学课，不仅只是要传授给学生知识，还要帮助学生理解、掌握知识。因此，需要我们努力的东西还很多，在后面将会更加努力学*，学*当中和学生共同学*，并不是说小学生他什么都不懂，仔细去研究其实他们身上也有不少的优点，只是他们或许不知道这是他们的有点罢了，好比说学生一个甜蜜的微笑，一个非常好的语言语气，一个良好的态度，或者说一个听话懂事过程当中的尊重他人的一面，这些你可以通过一些小事情去展开，其实有很多身边的人都做不到的地方，因为其实大的道理就是一些小的道理，能把身边的细节做好我相信没有做不了的事情，哪来多多少真理。
小学数学国培学*在紧张而又忙碌中即将结束了，这两个月的学*使我受益匪浅。一路走来，细数研修生活的点点滴滴，我每一刻都在欣喜和收获中度过，每一次思考，每一次启迪都值得我细细回味消化。
通过两个月的学*，使我感悟到：学*内容的广泛与充实，同伴成就的显著与辉煌，让我越来越感到自身的缈小、自身的不足，也促使着自己不断学*、不断反思，不断规划自己今后教学的新蓝图，为祖国的教育事业出分力。
聆听一个个专家分别介绍各领域学术研究最新动态和研究成果，增强了我的小学数学教学业务知识。这一系列的专家讲坛，在我们面前打开了一扇窗，一扇通向世界最新的数学教学研究成果的窗。在所有的课程和专家讲座中，他们注重的是研究、探索，最重要的不是凭空想象，而是用事实证明，用数据说话。在他们的课堂上没有浮华的语言，没有这样那样的花样，更多的是引导我们积极的思考，让我们在教学中去探索更好的教学方法，挖掘我们思维的深度。想想自己*时的教学，或多或少的有虚的成分。比如，我们的教研活动，多数是注重参与，过多的注重了形式，而活动的内容、活动的效果重视程度还不够。特别是评价与反思，都是没有认真去探讨，对学生的学也没有很好去思考，大多是完成任务就是了。尤其是对学生学*能力的培养是远远不够的。今后，我要力求每节课目标明确，容易达成，追求课堂教学扎实，教学研究务实，做实实在在的教学教研，要丰富自己的专业知识，提升理论素养。努力提高教学质量和学生的能力培养。
有时我在思考：和名师相比，我们的差距为什么那么大呢?认真回顾自己的教学生涯，包含的创新精神太少，重复性的东西太多，懒于思维，疏于创造。我想：创新要从转变思想做起，不仅有学科知识还要涉猎其他，不仅教书还要育人，还要走出校园，加大与社会交往的力度，从社会交往中感悟教育的真谛。思想的开放，观念的转变，会使你发现教育的真正魅力和真正的人生。的确存在很多方面的弊端，就是按部就搬执行教科书确定的课文内容及其目标，从没有认真去想想。在认真聆听和学*专家的讲座后，知道不同的老师会在教学过程当中根据自己设定的目标进行自己的教学，采取不同的教学策略。让我真切的懂得在以后怎样进行教学，尊重学生的独特体验与独特感受，注重学生的能力培养。这些专家的谆谆教诲更让我认识到了教师读书的重要性。无论是从提高个人素养方面看，还是从提高自己的理论水*看，教师都必须要不断地读书。
为期将*两个月的培训研修，使我在有序的忙碌中度过了今生值得永远珍惜和回味的这段时间。也是我人生的一次宝贵经历。我领略了山城的静谥与生机;感受了专家博大与精深;我体验了个体成长的充实与快乐;也萌生着强烈的发展愿望和激情…
我要乘国培的春风，向教育的制高点迈进。作为一名一线教师，深感自己责任重大，我会把这次所汲取的营养消化吸收并传播，要不断学*，尽快提高。我将在属于自己的教育原野里，立足课堂，辛勤耕耘。按照国培的要求，努力使自己承载“种子”教师的使命，深扎根、早发芽、开出最美的花、结出最大的果实。
观看了课堂观察与如何评价讲座，使我对一节好课有了新的认识。特别是叶澜老师提出的五实即“扎实、充实、丰实、*实、真实”对我启发很大。在讨论交流中博奥的马老师抛出了如何上好一节*实的课引发了我的思考。是的，我们大部分老师上课时都不会像上公开课那样去设计。我认为一节*实的好课应具备以下几点：
一是，一节*实的好课教学目标的定位必须有针对性。这就需要教师在设计目标时有大局观，要综合课程标准、教材内容和学生实际情况而定。如果教学对象学生发生了变化，教学目标也要相应调整。我印象最深的是在研修中观看的录像《9的乘法口诀》一课，教师两节课对教学目标修改，是我以后制定教学目标的榜样。
二是，一节*实的好课应该是一节优缺点共存的课，它没有优质课的完美，而只是教师通过综合分析对教学内容的最好预设与学生碰撞产生问题的一节有价值的课。在这样的课中学生可能会出现很多问题，正是这些问题为我们以后的教学提供了新的课题。
三是，*实的好课中应有所生成。学生的错误往往是我们生成的导火索，在一年级教材中有分类与比较一课，教材提供了很多蔬菜水果让学生按照不同的标准分，有的学生按颜色，有的学生按形状还有的学生按水果、蔬菜分，有个孩子的回答很混乱，我问他原因时感觉很欣慰。他说是按自己喜欢吃的和不喜欢吃的分的类。其实当我们分析学生的错误时往往有学生特殊的思维。而这正是我们经验积累的最好时机。
四是，一节*实的好课还应包括学生数学思维的发展。数学不同于其它学科的特点在于要培养学生用数学的思维去解决问题。在这三天的培训中很多老师修改了情境图，我想很大原因在于老师们关注了学生数学思维的发展，培养学生用数学的角度去解决问题。吴正宪老师在评价一节课时曾说从学生角度看，上完一节课时学生的脸上应该是红扑扑若有所思的样子，因为他们沉浸在数学的思维里，那么应该说是一节好课。
今天是徐师大教授黄晓学老师主讲的《数学说课中的创意天生点分析》。黄教授毫无保存的将自己对“数学说课”的理解及其研究成果和我们共同分享。报告分三部分：了解说课的背景和功用、把握说课的内容与过程、体会说课中创意的天生。
黄老师首先借助课例“勾股定理”，为我们讲述了说课的功能包含研究、示范、评选三大功能。明确教学即是教学相长的过程，教学应该是根据学生原有知识状况进行教学。辨析了备课、说课与上课三者之间的关系：说课即是备课的理论提升，又是上课的理论基础。而且还让我们了解到说课的两种类型：上课前的操纵型说课和上课后的反思型说课。同时还夸大了数学教学是数学活动的教学，而这种活动应该是先动脑再动手的活动。
接下来，黄老师又通过“三角形内角和”的课例分析，为我们讲述了说课的内容有说教材、说教法、说学法、说教学程序四大部分。然后又分别从这四部分如何设计上为我们做了详尽的阐述，让我们感受到说课原来并不是那么难。尤其是黄老师给我们展示的说课中各个环节衔接语的设计更是为我们的说课降低了门槛，让每位老师都可以在一个不变的框架中融进自己思想，放进变化的设计，正所谓以不变应万变，在变中寻求不变!
然后，黄老师为我们揭示了“说课的本质”，即教学聪明的天生与表达、课的环节以及课的作用三部分。从声称与表达到环节即想明白;从课的环节到作用即说清楚。一节说课假如想明白、说清楚了，也就完成了说课的完成过程。
最后，黄老师又提出教师要通过创造性地教来促进学生创造性地学，要做到坚持教学合一。而要做到这一点，就必须很好的把握宏观创意点和微观创意点，要在审美教育、课堂设计、学会学*、技术含量等方面做足功夫。同时还为我们呈现了一节出色的说课《轴对称图形》，让我们感悟到一节好的说课的真正内涵。
黄老师出色的报告为本次培训画上了圆满的句号。为期半个月的培训即将落下帷幕，心中百感交集。十几天来，16位专家为我们从多个角度呈现了一场培训的盛宴，他们高屋建瓴地为我们起到了很好的引领作用，为我们今后的教学指引了方向!
一、专家引领，更新观念。
专家在专题讲座中，阐述了自己对小学数学教学的独特见解，对中小学教师专业标准的各种看法，对数学思想的探讨，在专家的引领下，我对新课程有了全新的理解和完整清晰的认识。站在素质教育的高度，对照中小学教师专业标准，审视自己的教学行为。发现在*常的教学中，自己思考的太少，只注重上好每一堂课，发现问题及时查漏补缺，对学生的个性发展、终身发展考虑的不多。通过学*我觉得应该转变思想观念， 作为一线教师，在数学教学过程中要注意把握和体现新课标理念强调的“一中心”、“两性质”、“三维度”，即数学教学应以学生发展为中心，应注重语文学科的工具性和人文性数学，强调知识与技能、方法与过程、情感、态度、价值观的三维整合。明白了与其给学生以“鱼”，不如授其以“渔”。 使我领悟到了新时期数学教学的精神实质，为教学能力的提升奠定了基础。
二、积极交流，教学相长。
这次网络培训，给了不同地域的教师们一次互相交流，取长补短，畅所欲言的学*机会。在培训中，我彻底打开了固步自封的思想，无所顾虑的和同事们共同交流，共同研讨。开拓了教研视野，解决了自己在教育教学中的一些困惑，从而做到了教学相长。
通过观看教学视频和专家授课，我明白了小学数学教学设计的重要性，以及怎样进行教学设计。教师应挖掘数学本质，科学地进行教学设计将远期目标和*期目标相结合，让学生做更大一些的事情，让学生看清核心概念是很重要的，围绕核心概念，按照数学思想指引的方向，从学生的实际情况出发，通过多种方式，将数学过程拉长，有目的，有方法，有效地进行教学，使教学设计更有底蕴。教学过程中的提问同等重要，不容忽视。所提的问题要精心设计，不能过于频繁，空泛，不能只针对少数学生，却让多数学生冷场，不能只求标准答案，对学生的想法一时不去处理。提问要将学生的兴致引入课堂，问题应具体些，具有挑战性，指向背后的道理。应该引导学生善于发现问题，学会提出有价值的问题。从而提高课堂教学效益，在教学中，教师要经常反思，让反思成为一种*惯，而且更重要的是引领学生经常反思，让学生也养成反思的好*惯。
三、终身学*，提升自己。
*时由于工作忙，很少潜下心来学*，相当于新时期的半文盲，有了这次网络培训，让我足不出户就得以再次充电，找到了自己的不足，明确了今后努力的方向，真正感觉到到终身学*的重要性。我要以这次培训作为起点，活到老，学到老，博览群书，不断进取，不断创新，探索，提高自己的教学教研能力，养成终身学*的*惯，和学生共同成长，与时俱进。以高度的责任心对待自己的工作，大胆尝试，以爱育人，零距离，多角度、全方位地与学生互动，以自己的努力，让我的每一个学生都拥有一个属于自己的舞台，以至于对他们的一身产生积极的影响。
总之，这次培训，我的收获很多，通过学*，让我知道了如何更好地反思教学，如何与同伴互助，怎样从一个单纯的教书匠转变成一个专家型的教师等等。这些理论对我来说很是及时，有了这些先进的理论，才能指导有效的实践。百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。在今后的工作中必须给自己定好位，必须走“学*、反思、研究、实践”相结合的专业发展之路。我决心以这次难得的培训为契机，通过自己的不懈努力和学*，尽快地提高自己的专业知识和教学水*，与时俱进，尽职尽责，使自己成为一名新时期合格的小学数学教师。
——小学国培语文个人研修计划优选【五】篇
为了响应新世纪教育变革的潮流，适应教育发展的趋势和要求，与时俱进；为了进一步提高自我的业务水*和能力，提高教育教学质量，做一名出色的语文教师；为了拓宽教育视野，充实教学经验，提升创新力，特此制定教师个人的自我研修计划。
一、指导思想
以“求真、求实、求效”的工作理念做后盾，以提高教师专业能力为重点，以提高教师综合素质为前提，开展个人研修。
二、研修要求
1、提高自身素质。
认真学*《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《教师职业道德规范》等关于师德师风方面的的知识，切实提高自身师德师风，使自己具有高尚的道德情操，敬业爱岗，乐于奉献，为人师表，关爱学生、任劳任怨，淡泊名利。把提高自身修养作为第一研修内容，从小事做起不断进取，超越自我。
2、加强理论学*。
通过参加集体学*及自学等方式认真学*新理念，及时把握课改的前沿信息，并努力运用于课堂教学实践之中。
3、立足常规教学。
潜心钻研本学段教材，以上好每一节课为前提，不断总结和反思自己的课堂教学，逐渐突显出个人的教学风格和教学特色。
4、注重经验积累
积极撰写教学反思、案例和论文，将教学过程中的点滴感悟记录下来；随时上传到小学语文论坛和个人博客里，以便达到资源共享，优势互补的效果。
三、研修内容
按照个人工作特点制定一年的发展研修计划，努力结合自己日常的教育教学工作，做到在学*中实践，在实践中学*；在工作中思考，在思考中实践；在反思中改进，在改进中提升，使研修、工作、发展同步推进。
1、研读课标
研读《语文课程标准》中关于*作阶段目标要求，交流课标研读体会，以便准确把握各学段*作目标要求。
2、钻研教材
钻研本学段教材中*作内容，整理归类，总结出本学段*作内容的共同特点，找出难点问题并交流研讨，以便全面把握小学教材中的*作类型及*作难点。
3、课堂教学
设计一节本年段*作指导课，上一节作文研讨课，可结合区域合作体教研活动进行。
4、案例分析
对*作课堂教学进行研究、分析、总结和再设计，以此锻炼对*作指导课的驾驭能力。
5、撰写经验
撰写关于作文教学的经验论文，要求在公开发行的刊物上发表关于*作的文章一篇。
6、研修总结
在年末时把*一年的研修历程，把自己在研修过程中的学*、进步和体会结合起来写一篇个人研修分析与总结。
四、切实执行科组、上级部门的教研计划和活动
1、按时参加教研活动，大胆的发表自己的见解，积极与同行、同事交流，认真做好教研笔记。
2、认真完成各项教研任务。
3、自觉地加各种培训活动，积极参加“集体备课、上课、评课”活动。
一、前言
在学校校长室和教导处的正确领导下，充分发挥教研组“小、活、新、实”的活动特点，依据《沙坪坝区教育委员会关于印发沙坪坝区小学中学“卓越教室”五年行动计划的通知》为指导，倡导学生学*为中心、学生发展为根本的价值观念，坚持以学论教、先学后教、多学少教、因学活教的改革方向，发挥督导评估的引导、监督、改进和激励功能，引导学校深化教室教学改革，全面提高教学质量。
二、工作思路
本学期教研组工作将本着求实创新的工作作风，按照教导处工作安排，开拓性地开展工作；以“提高教学实效性，打造卓越教室”为主要研究课题，通过教师学*、交流、研讨，依托学生活动，继续以古诗文辅读、作文教学、写字教学为突破口，加强口语交际、阅读和作文教学研究，提高教室教学效率。
三、工作内容
（一）以“学本式卓越教室”的研究为契机，进一步推进语文优化教室教学。
1、本期力争语文学科依据“学本式卓越教室”的研究，同时对教材最大限度的开发邮票上的资源与教学相结合。研究出比较科学的语文教室教学模式。
2、语文教研组以主题研究开展教研活动（低段为如何建设科学的学*共同体的研究，中段为如何提高学生阅读能力的研究，高段为如何搞好学生学科评价的研究），常规课教学中，语文继续研究创新语文教学模式，有效利用教室40分钟，开展教研活动。
3、语文以说普通话，写规范字为指导，有计划地组织语文教师每周开展写黑板字，画简笔画的活动。在校园里的课余间师生开展说普通话的练*。在随堂课的作业中，教师认真指导和严格要求学生写规范字，并定期将学生的小字展出、评比。
4、做好学校网页建设工作，开发网上学*。语文教师在网上建立博客，每月25号之前自动上网参与区进修学院教学论坛活动。网上对话相互研讨，主动在日常教学工作中强化反思，不断提高自身素养。
5、重视研究，不断积累经验。语文教研组必须保证教研活动时间，每次活动解决什么问题，一定要有研究的主题和重点问题研讨，主题发言人要写出书面发言稿，教研组长与主持教研的人通力合作，开展实验研究活动，帮助语文教师成长。
6、语文教研组要围绕学校研究课题，召开课改研讨会，开展教室教学观摩研讨活动，分工协作，要有具体的教研组活动记载，要落实“一课三议”制度。每学期结束时，在教研组内自评，展示成果，使教研工作落到实处。
（二）强化教学基础管理，提高教学质量。
（1）严格执行“六认真”（着重做到）：
①备课：坚决杜绝不备课上课现象，每3节课要有一次电教媒体的使用，坚持写教后记，篇数在10篇以上，作文按篇备课，大小作都要备课。
②上课：教室上讲普通话，语言要精炼、规范，体态语言丰富得体，板书设计力求新颖。
③对待作业：语文每节课有作业，每篇课文至少一次教室书面作业，作业量适中。教室作业一定要在课内完成。一年级说话训练4次，二年级写话6篇，三～六年级大作8篇，小作6篇，大小作分开写。作业批改进行批改，作文批改有记录，家庭作业有布置有检查。
④认真辅导：坚决杜绝罚做作业现象，建立学困生档案，做好补*工作。
⑤认真考核：每学期进行两次考试，做好质量分析，提出改进措施。
⑥认真总结：每人写一篇优质论文，主动参加上级主管部门举行的各类论文比赛。
（2）主动参加区教委统筹组织的课程能力培训，利用教委搭建的交流展示*台进行展示，规范语文教师教学管理工作和教师教室教学行为；利用区教委研制的“卓越教室”行动工作的综合评价、“规范教室”、“高效教室”、“精品教室”等标准和相关工具对语文教师进行督导评估；邀请进修学院学者加大对语文教师的指导、培训力度，全面提升语文教师的课程实施力，构建语文教师的“卓越教室”教学模式，建设“规范教室”，培育“高效教室”，追求“精品教室”。
（3）有效作业研究：各备课组要根据课标的要求，以及学生年段的特点，精选作业，针对性强；作业设计的形式多样性，注重对学生自主、合作、探究精神的培养，关注学生自主学*能力的发展；作业完成讲策略，提高其实效性；布置作业体现因材施教，并分层布置。学期中将进行一次实效作业的专题研讨会。
（4）有效落实好语文教学各项常规制度。加强教学自我剖析，天天有教学后记，周周有周记，月月有随笔。做好质量分析，每个单元教学检测后要有分析记载。语语文教师听课16节以上，语文青年教师每周听课不少于一节。
（三）加强语文教师队伍建设，壮大骨干教师群体。
一支高素质教师队伍，是我们顺利实施课程改革，提高教育质量的重要保证。抓好队伍建设是我们今后阶段的一个重要任务。因此，本学期，我们语文教研组将致力于在壮大骨干教师群体上下功夫。不断创造条件，为他们搭设成长的阶梯。
1、继续高度重视骨干教师的培养，对事业性强、勤于钻研业务、有培养前途的语文青年教师要多压担子为骨干教师的成才搭建舞台，主动鼓励青年教师参加各级各类学科竞赛、评优课比赛、学术研讨活动，给骨干教师提供更多展示、交流才华的机会，使骨干教师尽快出类拔萃，早日成名成家。
2、重视学科带头人、教学能手的跟踪培养和使用工作，注意做好推荐开课、讲学培训、外出参观学*、课题研究参与等催长活动。同时也要重视发挥非骨干、非青年教师在语文课改中不可低估的作用，注意教师的均衡性发展，落实教学管理中以人为本的理念，真正促进教师队伍建设。
一、指导思想
以“求真、求实、求效”的工作理念做后盾，以提高教师专业能力为重点，以提高教师综合素质为前提，开展个人研修。
二、研修要求
1、提高自身素质。具有高尚的道德情操，远大的理想和抱负，敬业爱岗，任劳任怨，淡泊名利、不求索取，把提高自身修养作为第一研修内容，从小事做起不断进取，超越自我。
2、加强理论学*。通过参加集体学*及自学等方式认真学*新理念，及时把握课改的前沿信息，并努力运用于课堂教学实践之中。
3、立足常规教学。潜心钻研本学段教材，以上好每一节课为前提，不断总结和反思自己的课堂教学，逐渐突显出个人的教学风格和教学特色。
4、注重经验积累积极撰写教学反思、案例和论文，将教学过程中的点滴感悟记录下来;随时上传到小学语文论坛和个人博客里，以便达到资源共享，优势互补的效果。
三、研修内容
按照个人工作特点制定一年的发展研修计划，努力结合自己日常的教育教学工作，做到在学*中实践，在实践中学*;在工作中思考，在思考中实践;在反思中改进，在改进中提升，使研修、工作、发展同步推进。
1、研读课标研读《语文课程标准》中关于*作阶段目标要求，交流课标研读体会，以便准确把握各学段*作目标要求。
2、钻研教材钻研本学段教材中*作内容，整理归类，总结出本学段*作内容的共同特点，找出难点问题并交流研讨，以便全面把握小学教材中的*作类型及*作难点。
3、课堂教学设计一节本年段*作指导课，上一节作文研讨课，可结合区域合作体教研活动进行。
4、案例分析对*作课堂教学进行研究、分析、总结和再设计，以此锻炼对*作指导课的驾驭能力。
5、撰写经验撰写关于作文教学的经验论文，要求在公开发行的刊物上发表关于*作的文章一篇。
6、研修总结在年末时把*一年的研修历程，把自己在研修过程中的学*、进步和体会结合起来写一篇个人研修分析与总结。
7、参与论坛必须具有参与意识，每星期至少在论坛回帖一次，每月至少在论坛发主题帖一个，无条件参与小学教研部组织的论坛里每一次教研活动，发表自己的看法，与全体教师主动交流。
一、研修目标
1、积极通过培育站的团体培训、个人研修，使自己进一步树立正确的世界观、人生观和价值观，激**怀，爱生敬业，铸就良好的师德师风，做一名高尚师德的践行者。
2、更新教育观念，立足于乡村教学实际，不断提高自己的教育教学质量；更新专业知识，进一步优化自己的知识和能力结构，最终能成就乡村的孩子们，关爱他们，让处于弱势的孩子们也能像雄鹰一样翱翔于天际，力争做一名乡村教育的坚守者。
3、在教学中密切关注教育教学动态，努力提高自己的教育教学理论水*，积极思考、勇于创新，做一名语文教学的实践者。
4、研修学*的成果应用于教学实践，将“儿童语文”的教育理念深化于教育根本，掌握文本解读与教学实践的基本技能，在提升自我专业素养的基础上做一名专业发展的先行者。
二、自我规划
（一）认真规划，快乐中学*
加入了（华雪珍）乡村学校骨干教师培育站，我将借助这个*台，为自己充电，不断丰富自己的大脑，快乐学*。在两年的研修时间里，积极认真地参加每一次的研修活动，并做好笔记，认真反思；并根据研修站的研修方案，制定一份切实可行的研修计划，并认真执行！
（二）认真学*，潜心中内化
他山之石，可以攻玉；他山之玉，可以剖金。作为研修团的一员，我将借助团队的力量不断进取，虚心向其他成员学*；要求自己每次学*后写出心得，听课反思，将所学的教育教学思想予以吸纳并内化，作为自己前行的航标灯。
（三）认真思考，实践中求真
1、积极参加科研课题的研究。和唐老师一起主持本站的子课题《通过教材文本随堂练笔促进中年级学生*作兴趣的策略研究》，加强与各成员的学*交流，充分汲取团队的优质养分，认真学*其他学员的有益经验，并在导师的带领下完成课题研究任务；同时把自己在连云港市教科室立项的《望东小学五（1）班学生书写阅读批注的实践研究》课题，从理论层面渗透到实践层面，做好一系列的过程材料的整理和研究，争取顺利结题；勤于练笔，撰写相关研究论文，积极投稿，争取每学期写一至两篇高质量的论文，力争在省市论文大赛中获奖或者在主流刊物上发表2到3篇。
2、积极参加站点内与站点间的各类竞赛活动；并至少开设市、县、或站内的公开课（讲座）1到2节；一如既往地准时参加培育站的各项研修活动，按时提交质量较高的评课稿。
3、积极参加培育站的跟岗培训、“校校行”、读书沙龙等研修活动，定期进行研究课教学，注重站点学*成果的实际运用；和王主任一起代表自己学校策划举办一次“乡村校校行”的教研活动。
4、每天挤出30分钟读书，广泛地阅读各类有益的书籍。认真阅读教育教学专著《蝶之变》《语文教师的语言艺术》《傅雷家书》等，并积极撰写读书心得。
5、跟随导师的脚步，认真吸取各方面的经验，在学*中成长，并积极完成与培育站签订的协议内容；认真完成“领雁计划”的考核任务。
6、充分利用网络资源，如：QQ、连云港教育博客等与培育站的导师、教育专家以及学友们保持联系，大胆向他们请教，多交流学*；积极参加每周五晚上7：00到8：00的在线研讨活动，和学员老师在群里进行教学教研活动。
7、研修的过程，经常反思自己的课堂教学、教育现象，及时把自己的心得体会、思考记录下来。
8、完成跟岗任务，策划研修小组活动。认真、及时、保质保量地完成主持人、导师布置的工作——负责撰写每一次集体活动的简报。
总之，在为期两年的研修活动中，我希望在连云港市小学语文（华雪珍）乡村学校骨干教师培育站的引领下，抓住机遇，认真并快乐地学*，使自己早日成为一名优秀的小学教师。我相信在快乐的道路上，能守望幸福；在幸福的学*中，并能守望成功。在这条有名师引领，挚友同行的路上，吾将不懈努力并与之齐头并进！
今年，我有幸参加了“国培计划”中小学教师的远程培训，真是机会难得，受益匪浅，如一缕春风吹进我的心田，对我的大脑也是一次全新的洗礼。同时能在国培计划中有幸聆听众多专家的精彩讲解，通过网络参与了网上听课、网上答题、网上浏览、网上评论、网上推荐和网上交流等活动。
在这次学*中，与大家一起学*，一起探讨、交流、碰撞？我们共同走过了一段难忘的心路历程。我从中学*到了很多，也收获了很多。我克服工作与学*的矛盾，充分利用一切可以利用的时间进行学*，在专家认真详细的`视频讲解下，我受益良多，随着国培学*逐渐进入尾声，我不免有些感慨。
在本次培训中，各位专家老师的讲座，阐述了他（她）们对小学语文教学的独特见解，对新课程的各种看法，并向我们介绍了比较前沿的教育理论知识，以及如何开展课例研究。从各位专家的亲身体验，从国内教育到国外理念，让我犹如呼吸到清新的空气，为之振奋。
我努力把学*的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导*时的语文教育教学工作。在培训过程中，我把自身对语文新课程标准的理解与组内的老师交流，并在课例跟进后，用新的练*设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发现，如此用心的循环往复，是因为培训班的课例研究让我从有力变得更加有心。同时，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。
——教师国培个人研修计划6篇
一、指导思想
通过这次国培学*，培养在信息技术环境下的教学意识和教学能力，提升自己的信息技术教学能力，拓展自己的视野。不断改进教学方法，提高自身的专业素质和教学质量。坚持理论与实践相结合，并及时发现、解决教学中的存在问题，同时利用共同研究这个*台，互相学*，努力提高教学质量。
二、研修目标
1、通过这次国培，学*先进的教学技术，提高自己对信息技术运用能力。
2、通过这次培训掌握提升自己的信息技术教育能力，并利用信息技术教育构建有效课堂，提高教学质量。
3、通过培训能利用信息技术手段引导学生展开合作、探究的自主合作。培养学生树立学*的新理念。
4.加强教育教学研究，寻找适合自己学生的分层教学方式和方法，努力提高课堂教学效率。
5.树立终身学*的理念，不断学*，不断提高自己的文化底蕴、理论水*和实践能力。
三、研修计划
1、提高自身素质，加强理论学*。
(1)以实施素质教育理念为核心，注重理论与实践相结合，通过多种形式和内容，加强自己对实施素质教育思想观念的教育，帮助自己更新教育理念，树立与素质教育相符合的教育观、人才观和质量观，开拓知识视野，增强实施素质教育的主动性和自觉性，提高实施素质教育的能力和水*。
(2)广泛地阅读各类有益的书籍，利用网络学*现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构和理路水*。
(3)积极与同事交流研讨，力争在提高自己教学能力的同时也大面积提高学生的成绩。
2、立足课堂，善于思考。在教学中反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学方法，思考教育教学的实际问题。
四、研修措施
1、积极主动的学*珍惜国培的机会。每天按时学*，保证学*的时间和质量。遵循学*的要求和纪律，认真做好学*笔记，及时完成学*作业。
2、教学中注重应用信息技术教学能力，充分利用学校的良好教学条件，掌握白板，投影，录播等运用能力，提高教育质量。
3、积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。
4、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。
5、课前认真钻研教材和课标，备课注重教法，更注重学法指导。课后认真反思，不断提高，用心辅导，让学生都能有程度的发展。
一、研修主题
在推进课程改革教育的今天，部分农村的小学生具有基础差、知识面不广、反应能力较低等特点。在教育教学中有许多教师可能有以下的同感：讲了很多遍的问题，学生还是不懂，或是一知半解。针对农村小学生的特点及教师经常出现的同感，为此，本次我选择了《农村小学学困生的转化》作为我的研修主题、-----累死你，工作多、压力大、假材料多。呵呵呵呵!
二、研修目标
我们的教育、教学是为了每一个学生的数学发展，为了学生的全面数学发展，为了“学困生”的个性数学发展。能使“学困生”和普通生公*地学*，营造和谐的数学环境，着力地做好转化“学困生”的工作，推进学校的素质教育，提高数学学科教育质量。通过对本课题的研究，总结出农村小学数学学困生形成的内因和外因，探索出对农村小学数学学困生转化的有效策略。培养他们学*数学的兴趣，使他们养成良好的数学学**惯，提高他们的逻辑思维能力、计算能力。总之，使他们达到课程标准的最低要求。
三、学*内容
《新课程标准》小学数学20xx版
《数学学困生的转化》华东师范大学出版社;;第1版(20xx年10月1日)
《教师转化学困生的有效策略》新疆青少年出版社。
《小生学困生的转化，新课程教师》20xx、教育期刊
《百福全论国培如何做作业》东方公司出版社20xx版
四、实施计划
(一)、摸清本班学困生的基本信息、分析学困生其形成的原因，并对每一个学困生制定切实可行的帮扶计划，建立学困生个人转化成长记录资料。
(二)、教师要善于设法消除学生的紧张畏惧心理，对学生在课堂上的表现，采用激励性的评价、补以适当的表扬，同时在生活上和思想上对学困生多加关心、爱护。
(三)、老师在教学中，要创造生活情景，从生活中提取数学问题，多布置一些与生活有关的作业，提高数学学困生的学*兴趣。
(四)、培养学困生良好的学**惯、针对学困生的思维速度慢的特点，让他们提前预*新课。针对他们的困难之处，老师提前辅导。这样在课堂上，他们的思维就会跟上其他同学的思维节奏。这样坚持久了能提高学困生的逻辑思维能力。
(五)、发挥学优生的作用、实施一个学优生带动一个学困生的帮扶活动，为其命名为“手拉手，向前走。”即为每位学困生找一位小老师。能使学困生的问题有更多的机会得到相应的辅导和帮助，增强辅导的时效性。
(六)、老师一定要取得家长的配合，家长、老师拧成一股绳，共同搞好学困生转化工作。教师要在充分调查的基础上，针对不同类型的家长，采取不同的措施。
五、预期成果
通过本次校本研修，使自己的教育教学水*能得到进一步的提高，能撰写出高质量“小学数学学困生的转化”的教育论文及“三位乘二位数”的一节教学设计。
校本培训，就是为了改进学校的教育教学，提高学校的教育教学质量，从学校的实际出发，依托学校自身的资源优势和特色进行的教育教学研究。
校本培训是教师继续教育的重要组织形式之一，校本培训对于教师意义深远。校本教研的主要目的不在于验证某个教学理论，而在于"改进"、解决教学中的实际问题，提升教学效率，实现教学的价值。
为了深入落实学校的校本培训目标，提高个人的专业素质，适应素质教育要求下的角色转换，不断充实和提高自己，实现自身的持续发展，特制定如下计划：
一、加强师德师风的学*
认真学*《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》等关于师德师风方面的文件，学*有关政治理论、法律法规等知识，切实提高自身师德师风)。从身边的小事做起，爱岗敬业，乐于奉献;团结协作，为人师表;热爱学生，关心爱护每一个学生。不断与同事交流讨论，切实从思想上对师德师风有一个深刻的了解，对校本培训的意义和目的有一个清楚的认识。
二、不断提高自己的教育教学能力
作为教师，教育教学能力相当重要。我将不断发挥个人优势，把更多的时间用在教材的研磨上和专业的发展规划上，紧紧围绕学校的"课堂教学研究"这个主题，上优质有效课，形成自己的教学风格。
1、认真学*领会新课标，掌握自己所学和所教学科特点，形成自己独特的教学风格。
2、继续探索生活化，情境化的创设方法，掌握生活化，实际化的课堂教学风格。
3、具备一定的教学科研能力。
4、在现代化的教学模式下，能独立制作电子教案和一系列教学课件。
三、重视心理健康教育
教师的心理压力很多，教师必须重视自己的心理健康问题，只有这样，才能培养心理健康的学生。在校本培训中，我将积极地学*心理健康教育，与同事沟通交流，学会缓解压力，调适心理。
总之，在校本培训中，我将会努力学*参与，使自己能力尽快适应学校工作，成为一名优秀教师。
研修主题：
通过校本研修，提高教育教学能力和业务水*，积极推进素质教育，坚持以促进学*全面发展为原则，把新课改的精神落实到日常的教育教学工作中。
研修目标：
通过开展校本研修，掌握先进的教育理念和教育思想，以学*课程标准为抓手，通过课堂改革，转变教育观念，积极探索学生养成教育的新模式，为提高教育教学质量奠定良好的基础。把校本研修从课堂向课外，从教学向德育拓展延伸。
学*内容：
1、学*《中小学教师职业道德规范》加强自身的师德修养。
2、精心备课、认真上课，课后及时反思总结。
3、不断提高自己的教育教学能力，积极学*新课程标准及新教学理念，努力提高自己的执教能力，形成自己独特的教学风格。
4、开展学*以信息技术为主要内容的现代教学技能的研修。联系运用电子白板，运用多媒体独立制作电子教案。
5、以课题研究为依托，以自主研究为切入点，积极探索，参与课题研究。
认真参加“教研组研讨”活动，寻找适合自己的发展之路
实施计划：
1、坚持政治学*、业务学*，多看教育教学专著，努力提高个人的专业素养。
2、积极参加网络教研，了解最前沿的教改信息。扩展自己的知识视野，不断更新教育教学理论。
3、工作中严要求，不松懈。
4、认真开展听课评课活动，学*身边教师的宝贵经验，提高自己的教育水*。
课后及时写教学反思，认真撰写教育教学心得体会，在教学中利用多媒体教学，激发学生的学*兴趣，提高解决问题的能力。
一、聆听
积极主动的学*珍惜这次培训机会，认真遵守培训院校的各项要求，每天提前到学*地点，按时参加学*，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好笔记。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家报告，解读专家思想，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
二、参与
向专家请教对报告中不明白问题和教学中的困惑，找机会向专家请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑，寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员学*，各位学员都是各个地区的一线教师，他们都具有丰富的教学理论和教学经验，拿出自己的问题请教各位学员，或与各位学员共同探讨。
三、反思
寻找提升新途径每天晚上坚持整理笔记，结合自己在教学中的感受写出学*心得，写出研修日志，发表在教师培训*台上，并且坚持每天更新新浪和网校office搏客日志，作为“河南省最具成长力教师”“河南省名师”，对照自己以往的专业成长道路，寻找自己的课堂教学与专家所谈的课堂教学的接入点，寻找与现代教育理论接轨的方法和途径，看是否能在最短的时间内做到最大的提高，并将所思所悟及时整理，至少要有3篇高质量的文章，向报刊杂志投稿。
四、读书
坚持自我内涵发展在课余时间，认真读书或在网上搜集各位专家推荐的学*内容精心研读。并且在这接*20天的时间内，争取读完《名师备课经验》这本书，写出3篇高质量的读书心得和体会。
五、课题
学以致用争取通过学*，在学*数学课程标准的基本理念，掌握数学有效课堂教学方法的基础上。了解数学教师专业发展趋势，理解研究教育教学规律和研究学生的基本方法和策略，提高把握教育教学规律和学生发展规律的能力。并且在研修结束，写出研修学*的体会和收获，在某一个具体的方面进行深刻、细致的总结，规划出下学期教学改革设想，结合文昌小学实际情况，发挥教学副校长的示范引领作用，培养身边骨干教师，并利用假期设计出3节左右高水*的优质课，并在下学期带领学校骨干教师展开课题实验。研修计划的制定，只是对短期学*的一种规划，而最关键在于落实，所以我每天一定坚持自我检查计划的落实情况，对没有落实好的内容，能够当天弥补的工作不拖到明天，努力做到日结月清，真正让这次研修成为专业成长中的一次里程碑。
选择了教师职业，就意味着教师终身与书本打交道，与人打交道。超时工作，超前学*，超时思维的劳动创造是教师必备的修养和*惯。能够与任何人合作是教师必备的处事哲学。这种修养与*惯多少都带有强制性，强制自己找时间学*，强制自己克服懒散的陋*，强制自己与他人协调工作，协调生活。天长日久也就养成了勤于动脑、勤于动手的、勤于联想、勤于开拓创新的*惯，这种*惯的形成实际上也贯穿于自己的生活工作中，处处体现出一个人的做事能力，与他人合作的人格修养。说白了，就是变了泥鳅就不怕泥鳅钻眼睛。自己给自己套上枷锁：纵身学*不断提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴;工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生发展的高度积极探索新的课堂教学;实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的万金油教师。我制定了个人研修计划，内容如下：
一、多读对自己有用的书，进行读书研*。
广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水*。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在*期内，我计划精读《课程改革与问题解决教学》、《新课程背景下的有效课堂教学策略》等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。工作之余，我计划欣赏一些文学书籍，写好读书感想，从而不断充实自己。
——个人国培研修计划 (菁华5篇)
我是一名幼儿教师，我喜欢孩子，我热爱我所从事的幼教事业，我更想看到幼教事业的辉煌明天。从我踏上工作岗位起，十四年了，我有过许多困惑，一直期盼着有朝一日，能全面学*幼教知识、提升自我能力和素质。“国培计划”的到来，犹如雪中送炭，让我们如沐春风。我万分荣幸地参加了这次培训学*，我将倍加珍惜这次难得的学*机会，用心学*，学有所获，不负国家的期望、领导的信任、同事的支持。为此，我制定了个人研修计划，内容如下：
一、个人研修目标、任务
(一)研修目标
要用新的思想，新的知识，新的技术来武装自己，提高自身综合素质从而达到实施现代幼儿教育的能力，为实践自我发展奠定扎实基础，努力将各方面提高到一个新水*。努力学*教育理论，不断更新、充实专业知识，使自己成为知识储备丰富、善研究、能合作、会创造，求发展的智慧型幼儿教师，充分发挥自己的主动性和创造力，使自己幼儿教育的经验得到提升，进一步优化知识和能力结构；进一步掌握教育科研理论和方法，掌握新的教育技术和手段，在自身教育水*、专业能力上有所突破，成为具有现代教育思想、熟练掌握现代化教育技术、具有改革创新意识的优秀教师。
(二)具体任务
内容包括：学*先进的幼教理念、明晰学前教育功能定位，深入了解《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，学*国内外学前教育发展的趋势，了解儿童学*与发展的规律和幼儿园教科研方法，善于积累，勤于反思，大胆探索，不断更新，理论指导实践，学*教学基本技能，积极参加研讨，注重教学研究。
二、研修主要措施
1、认真听课、积极发言，做好听课笔记，及时完成各类作业。
2、结合各门课程，强化个人学*，并能结合自己的教学实际进行反思，提高。
3、积极参加各类实践活动，积极思考，大胆创新，敢于发表自己的观点。
三、具体做法如下
(一)多读对自己有用的书，进行读书研*。
广泛阅读各类书目，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水*。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在*期内，我计划精读一些国内外学前教育教学研究方面的书刊，及时更新教育理念，写好读书感想，从而不断充实自己。
(二)虚心向他人请教，取人之长，补己之短，进行教学研讨和提升。
积极主动向导师请教，聆听专家的专题讲座，学*他们的教育教学思想和经验，并能不断内化，为自己的发展提供“养料”。这次的培训学*对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。我会勤学*、勤反思、勤动笔。积极参加各类研讨和实践活动，每天进行感悟反思，让自己把学到的做出来，把做到的说出来，把说出来的写下来，实现教育实践的理念化和教育理念的实践化，双向互动。
(三)加强幼儿教育的研究，做创新型的教师。
我们要加强对幼儿教育的研究，如国内外学*教育改革与发展动态、幼儿教育课程资源的开发与利用、农村学前教育特点难点问题、幼儿园团队组织与管理、幼儿园教研活动的设计与实施、现代信息技术应用等等。通过研究，充分了解到幼儿教育的特点，幼儿生长发育的规律，努力提升自己，做创新型的教师。
四、具体实施方案
1、勤于学*，学有所思。
学*，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，了解国内外的教育动态，反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”。
(1)坚持不懈地学。学有所思，带着问题学*。
(2)多渠道地学。要做学*的有心人，在课堂上学*，学*先进的学前教育理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在课外学*，多向同伴请教，丰富自身的经验，以达到取长补短的目的。
(3)广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学*各种领域的知识、技能，特别要学*现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。
要坚持用脑子工作，力争做到反思昨天，在反思中扬长；审视今天，在审视中甄别；前瞻明天，在前瞻中创新。
时刻把学*与思考相结合，创造性地学*。
3、认真完成“六个一”学*成果汇报
通过这次的学*，我将在研读教育教学理论书籍和日常学*实践的基础上，不断总结、反思、比照、归纳，将自己的教学感悟上升到理论的层面，保质保量地完成这次学*的任务，提出有价值的教学问题，并能通过网上交流的方式与大家互相学*进步。积极参与课题研究，在实践中学*，在学*中提高。
面对这次的培训，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的学*，在这次的“国培计划”活动中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进幼儿教育的大世界，创造多彩人生，学*，再学*，在学*中不断超越自己。
为贯彻落实教育部教师工作司《关于组织20xx年“国培计划”--示范性网络研修与校本研修整合培训项目申报工作的通知》、《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的意见》以及《20xx年沾益县示范性网络研修与校本研修整合培训实施方案》的文件精神，为使教师具有可持续性发展和自主发展能力，具有终身学*和教育创新能力的新型教师打下基础，结合教师工作实际情况，制订本研修计划。
一、指导思想
以网络研修与校本研修整合为基本模式，以提升教师教育信息技术能力与
教师专业发展为主要内容，以创建教师区域学*共同体为目标，引领教师专业成长。
二、研修目标
以实施“国培计划---示范性网络研修与校本研修整合培训项目”
为契机，构建起校本研修框架，整体提升教师信息技术运用能力，扎实有效地促进教师专业化发展，着力提升教师教育素质和教研能力，用一年的时间为我县打造出一批专家型教师和名师团队。具体目标如下：
（一）全面完成考核方案各项指标。
（二）全面形成网络研修与校本研修整合的模式，大力提长教师信息技术运用能力，促进教师专业发展。
（三）常态研修有技术。聚焦边教边学和课例研究，针对重难点教学问
题掌握课例研修的常用方法和技术。熟练掌握网上自主学*、协作学*和资源管理的方法和技术。会用一套校本常态研修的工具和支架。
三、研修对象
全县13个项目学校全体地理、历史教师，共67名。
四、研修方式
有效利用教师网络研修社区，与单元教学同步，实施“课中学学中做做中变”的混合培训，将递进式线上线下混合研修贯穿始终。学员通过自主反思，提出问题（问）——线上学*课程资源（学）——线下研讨选定难点（选）——学校研磨解决策略（研）——课堂现场教学实践（用）——校本研修检测效果（检）——网络*台提交分享（展）——区域研修评选精品（评）的学*流程的循环，提升教学技能，改变学生学*方式，实现“学研用”结合。
五、研修任务
阶段学*一：
任务1：督促各参训教师尽快熟悉*台操作，知晓“为什么学”--“学什么”---“怎么学”；知晓实施方案、考核方案；建立个人空间。
任务2：建立研修团队，以各学校学科坊主为单位进行研修活动。
阶段学*二：
任务1：运用技术工具加工教学资源：选择基于课标的学科教学单元设计案例以及单元教材处理事例进行自主学*，针对上述案例及事例的学*作感悟反思、网上交流。
任务2：选择某个教学单元，按照知识内在联系，分解与重组教材内容，进行一组教案设计（不少于5个），并上传。从上述一组教案中选择一课时进行教学实践，并进行网上晒课交流。
任务3：总结交流：学科工作坊收集研修资料，形成结果。
阶段学*三：
任务：运用技术工具创造新教学活动：选取重难点教学点进行自下而上（教师个体—学校学科坊—县级学科坊）的研修路径，提出研修问题—进行网上培训—-集体磨合解决---课堂实践---总结升华，实现学研用结合。
六、研修措施
——教师国培个人研修计划 (菁华5篇)
一、研修主题
在推进课程改革教育的今天，部分农村的小学生具有基础差、知识面不广、反应能力较低等特点。在教育教学中有许多教师可能有以下的同感：讲了很多遍的问题，学生还是不懂，或是一知半解。针对农村小学生的特点及教师经常出现的同感，为此，本次我选择了《农村小学学困生的转化》作为我的研修主题、-----累死你，工作多、压力大、假材料多。呵呵呵呵!
二、研修目标
我们的教育、教学是为了每一个学生的数学发展，为了学生的全面数学发展，为了“学困生”的个性数学发展。能使“学困生”和普通生公*地学*，营造和谐的数学环境，着力地做好转化“学困生”的工作，推进学校的素质教育，提高数学学科教育质量。通过对本课题的研究，总结出农村小学数学学困生形成的内因和外因，探索出对农村小学数学学困生转化的有效策略。培养他们学*数学的兴趣，使他们养成良好的数学学**惯，提高他们的逻辑思维能力、计算能力。总之，使他们达到课程标准的最低要求。
三、学*内容
《新课程标准》小学数学20xx版
《数学学困生的转化》华东师范大学出版社;;第1版(20xx年10月1日)
《教师转化学困生的有效策略》新疆青少年出版社。
《小生学困生的转化，新课程教师》20xx、教育期刊
《百福全论国培如何做作业》东方公司出版社20xx版
四、实施计划
(一)、摸清本班学困生的基本信息、分析学困生其形成的原因，并对每一个学困生制定切实可行的帮扶计划，建立学困生个人转化成长记录资料。
(二)、教师要善于设法消除学生的紧张畏惧心理，对学生在课堂上的表现，采用激励性的评价、补以适当的表扬，同时在生活上和思想上对学困生多加关心、爱护。
(三)、老师在教学中，要创造生活情景，从生活中提取数学问题，多布置一些与生活有关的作业，提高数学学困生的学*兴趣。
(四)、培养学困生良好的学**惯、针对学困生的思维速度慢的特点，让他们提前预*新课。针对他们的困难之处，老师提前辅导。这样在课堂上，他们的思维就会跟上其他同学的思维节奏。这样坚持久了能提高学困生的逻辑思维能力。
(五)、发挥学优生的作用、实施一个学优生带动一个学困生的帮扶活动，为其命名为“手拉手，向前走。”即为每位学困生找一位小老师。能使学困生的问题有更多的机会得到相应的辅导和帮助，增强辅导的时效性。
(六)、老师一定要取得家长的配合，家长、老师拧成一股绳，共同搞好学困生转化工作。教师要在充分调查的基础上，针对不同类型的家长，采取不同的措施。
五、预期成果
通过本次校本研修，使自己的教育教学水*能得到进一步的提高，能撰写出高质量“小学数学学困生的转化”的教育论文及“三位乘二位数”的一节教学设计。
20xx年9月30日至今，我有幸参加了 “国培计划(20xx)”—湖南省中小学学科教师远程培训。我十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真的参与了培训的.全过程。纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲*课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们农村教师所关注的领域，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。在培训中我认真聆听了多位教育专家的精彩讲座，领略了她们幽默风趣的教学风格、先进的教学理念和教学方法。可以说此次培训是获益匪浅，使我受益终身，犹如一缕春风吹进我的心田，让我进行了一次。下面我简单地谈谈培训的几点体会：
一、名师课堂，风趣幽默，智慧亲和，精彩纷呈，让我折服。专家们的讲座，内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们对小学数学的前沿引领，让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，他们的讲座针对性、操作性很强，很有实用价值，为当前的小学数学教学指明了方向 。
二、我非常认真的听看专家老师的报告，尤其是关于师德的讲座，通过学*，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。通过学*，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生思考问题的方法，让学生学会思考，敢于挑战，不盲从，不迷信。
三、在一系列发贴、回贴、网上答疑的活动中，我了解到了新课程的很多新理念、新方法，对我的触动很大。我已经把同仁们交流的良好的经验运用于*时的教育教学之中，而且随时进行反思和总结。 今后我将努力做到：
1、将国培中学*的教育理论投入到教学实践中去，为做科研型老师而努力。
2、加强学*。除继续学*理解本次学*培训内容外，还要多读报刊杂志，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学*的表率。
3、认真做好课题研究，转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。
4、充分利用好国培计
“国培计划(20xx)”个人研修总结1划这个*台，加强交流，让智慧碰撞，让国培播下的种子生根、发芽、结果。
为了理论联系实际，更为了理论联系农村的课堂教学实际，曲靖学院对农村中学英语骨干教师培训班的学员定于元月月10日返岗，还给学员安排了一“行动研究报告”，我认为，给了我机会提高水*和研修和学*的在实践，特别是这次能够到曲靖学院，这所高等学府聆听教授或者专家的教诲，颇感荣幸。每次外出观课学*，我都能够享受到知识实践的盛宴，接受心灵的洗礼，每次都让我欣喜不已，因为这样学*都是能开阔自己的视野，提升自己的境界。为了能够在这次培训中有更大的收获，在教育理论、教学研究等各方面都得到提高，我制定返岗继续研修计划如下：
一、我的指导思想
1、认真领会国家教育部、省教育厅曲靖师范学院对我们培训学员的要求。
2、珍惜机会，最大限度提高自我、完善自我和超越自我。
3、夯实教育理论基础，扎根农村教育沃土，服务学生，成就自我。
4、勤奋、起早、认真完成作业。
二、我要积极主动的学*
珍惜这次培训机会，认真遵守培训院校的要求，按时返岗学*，按时参加学*，专心去听同行的课，并做好笔记。坚持在最快的是时间内调整思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
三、我要向同行教师请教
明白问题和教学中的困惑，找机会向同行教师请教。并努力向培训的教授提出心中的疑问和困惑，寻求帮助解决。积极参与各项研讨活动，努力向各位老师学*，他们都具有丰富的教学理论和教学经验，拿出自己的问题请教其他教师，或与之共同探讨。
四、我要寻找提升新途径
每天晚上坚持整理笔记，结合自己在培训中的感受写出学*心得，写出研修日志，寻找与现代教育理论接轨的方法和途径，看是否能在最短的时间内做到最大的提高，并将所思所悟及时整理。
五、我要坚持自我内涵发展
在课余时间，认真读书或在网上搜集各位专家推荐的学*内容精心研读。并且在3个月的时间内，争取读完《名师备课经验》和学院给许多文献，写出3篇合格的读书心得和体会。
六、我要学以致用
通过培训学*，认识到了网络在教学中的重要作用，“兴趣是最好的老师”。心理学知识告诉我们：凡是生动、具体、形象的事物，色彩鲜艳的对象，才会很容易引起学生的兴趣和注意，而电教媒体手段具有生动、形象的特性，能把抽象的内容变得生动、形象，从而能激
发学生的兴趣，加深学生对知识的理解。大量增加相关知识，开拓学生的视野，学生可以根据自己的知识程度和能力，利用超文体的结构形式，在各内容间实现交叉跳转，选择适合自己学*的内容和等级，使自己的智力和能力得到锻炼和发展。同时，设立课堂聊天室，通过师生互动或生生互动，在讨论中进一步完善自己的看法，使教学更具有交互性，更有利于学生主观认知的发展。争取在通过学*英语课程标准的基本理念，掌握英语有效课堂教学方法的基础上。了解英语教师专业发展趋势，理解研究教育教学规律和研究学生的基本方法和策略，提高把握教育教学规律和学生发展规律的能力，认真完成“行动研究报告”交入师院，在某一个具体的方面进行深刻、细致的总结。
一、研修目标
1、深入解读中小学教师信息技术应用能力标准，掌握X汉化版的使用技巧，为录制微课打基础。
2、通过师德标兵典型案例和报告的学*，树立乡村教师的职业理想，培养坚守乡村教育的情怀。
3、掌握教师心理健康与压力管理知识，主动调适自身存在的心理问题。
4、通过教育教学能力板块的学*，掌握初中化学教学内容的处理，教学难点的分析，教学策略的研究，学案设计应用，初中化学实验的教学策略、校本研修与专业发展。
5、尝试利用“微课”在复*课中“知识梳理”和“典题引领”教学中的应用。
二、研修主题
1、微课制作方法与技巧。
2、师德与教师心理调适。
3、初中化学学案设计在“和合335”教学模式中的应用。
4、教师校本研修的途径和专业发展。
三、实施步骤
1、根据线下藕海初中化学教研组讨论交流的结果，认真拟定“20xx年国培整合培训”个人研修计划，认识的目标，明白各阶段的任务。
2、利用“国培计划（xxx）”—四川省教师网络研修与校本研修网络培训*台，认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学*理论知识，掌握教师应该具备的通识职业素养，以及化学教育教学能力，以此提高自己的教学水*。
3、积极参与工作坊研讨活动，在活动中积极发帖和回帖，表达自己的观点，在探讨中提高自己的化学素养。
4、利用全国中小学教师继续教育网搭建的学科专家在线答疑*台，与在线专家互动，解决教学实践中遇到的困惑。
5、理论与实践相联，不断在教学中践行，展示自己学*成果。
四、预期研修成果
通过本次“国培”的整合培训，期望在大数据、云技术、互联网的时代背景下，把现代信息技术与我校提炼的“和合335”高效课堂模式相结合，尝试性利用“微课”替代复*课中“知识梳理”和“典题引领”这两个流程的教学，有利于以后用事先录制的“微课”，解决教师在参加各类培训或者请假情况下，找不到教师代课的难题。
一、研修主题
实施素质教育、面向全体学生，培养学生学*能力和动手能力，做好学困生的转化工作，注重学困生非智力与智力的培养。
二、研修目标和内容：
1、进一步研读《数学课程标准》，深入理解、掌握新课程的四个基本理念。
2、学*新教，把握教材的特点、结构、重难点。
3、结合本班学情，探索提高数学教学效果的有效途径，提高数学教学质量。
4、探索适合学生运用的学*方法，使学生更加愿学、乐学。
5、更好地运用电子备课*台和教学课件，以突出重点，突破难点。
6、为了充分发挥每一个学生的特长，不让一个学生掉队，尤其是充分调动学困生的积极性，让他们从学*边缘地带能真正于课堂。通过转化，让本班学困生能基本掌握学*的方法。引导学生树立要学、肯学、苦学的思想，努力彻底地改变自己，实现自我价值。使本班学困生转化率达到90%。
三、研修过程
1、备好课，在教学中做到认真备好每一堂课，仔细发掘教材，及时写好教学心得。
2、教师之间在*时的教学中，互相合作听听彼此的家常课，多交流，多讨论，努力做到互相帮助，扬长避短，共同进步。一年至少上好一堂公开课，争取一个学期上一堂交流课，课后班内进行说课，评课并邀请教师听课指导。
3、课后及时在小组互相交流教学心得，教学困惑。
4、以教学、科研反思、总结为主线进行研究性学*。在研修期间，认真听课，课后和任课教师进行交流，并作好课堂记录和评课要点。
5、每学期读一本教学有关的文章，并做好相关的摘录，期末写好读书心得。
6、一个学期写一篇教学论文。把一个学年的教学摘要和论文整理后编成册，以供学*交流参考。
7、认真作好研修总结。
——国培计划个人研修计划 (菁华3篇)
在制定这个研修计划之前，我先感谢这次信息技术培训的所有组织者!希望自己通过网络这次研修*台能提升自己的信息技术应用能力，弥补自己在教学中的不足。让学生们喜欢上课堂，热爱上学*，让同事们能相互促进，提高自己的教学效率。
现就测评结果和专家的建议，结合自身实际，制定这个研修计划。
1、自身分析:
在应用信息技术优化课堂教学方面:我的技术素养还是可以的，对多媒体设备等能熟练操作，了解与教学相关的通用软件及学科软件的功能及特点，并能熟练应用，能通过多种途径获取数字教育资源，掌握加工、制作和管理数字教育资源的工具与方法。计划与准备方面，还是能找准运用信息技术解决教学问题的契合点的。组织与管理方面，让每个学生*等地接触技术资源，激发学生学*兴趣，保持学生学*注意力，鼓励学生参与教学过程，引导他们提升技术素养并发挥技术优势。但在评估与诊断方面却存在严重的不足，没有好好学*评估的标准，所有就会在诊断方面出现无从下手的感觉。学*与发展方面，，具有主动运用信息技术促进自我反思与发展的意识，掌握专业发展所需的技术手段和方法，提升信息技术环境下的自主学*能力。
应用信息技术转变学*方式方面:技术素养方面也是还行，可能是得益于自己对各种网络设备的了解和使用吧，这几年教改也改变了观念。计划与准备，组织与管理，评估与诊断这三个方面却是严重的出现问题，在发展目标中我将列出。学*与发展方面，还是能有效参与信息技术支持下的校本研修，实现学用结合。
2、 环境分析:
乡镇的初级中学，相对而言还是比较落后的。无论是设备还是整体的观念。教学任务也比较重。
发展目标:
1、 应用信息技术优化课堂教学能力方面，在自己较好的技术素养的基础上继续加强学*，对计划于准备、组织与管理、学*与发展等三个方面的各项较强理解和实行，重点将评估与诊断方面的各项指标理解透，通过这次培训，力争达到优秀。
2、 应用信息技术转变学生学*方式能力方面，计划与准备，组织与管理，评估与诊断这三个方面是一片飘红啊!计划与准备这块评估列出了六点，组织与管理有五点，评估与诊断有四条，我将一一了解，一一学*，争取将它们融会贯通，达到优秀。
3、 应用信息技术促进教师专业发展能力方面，本人将通过此次培训，结合网络与实践教学中的各种资源，力求是自己在专业水*上有个大的提高。
行动计划
如果说在实现目标的过程中可能面临的困难或挑战的话，那最大的困难可能是时间问题。但时间就是海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的!
实现发展目标的具体途径与措施:现在好好珍惜这次培训的`机会，认真聆听专家们的视频与讲座，做好笔记与交流，把学到的理论结合实际教学应用到课堂上区。在生活中多阅读相关信息技术方面的书籍，多花点时间锻炼下各种教学软件，提升自己的信息技术应用能力。
最后给自己一个好的祝福:迈上新台阶!
一、指导思想
以20xx版小学数学课程标准为指导，以培养学生的数学素养为目的，以数学课堂为阵地，结合我校正在开展的“绿色”课堂的课题研究，不断加强理论和业务学*，增强教育科研意识，改进教学方式方法，带动或影响身边的同行，更好地促进我校教师的专业化成长，为学生的终生发展而努力。
二、研修目标
1、积极参加网络学*，紧紧围绕我校“绿色课堂”开展教学研究活动，自觉践行新理念，新思路，提高课堂教学效率。
2、通过一年的网络研修学*，使自身的教学教研水*有一个新的提升，更好的促进自身专业化成长。
3、通过一年的研修学*，希望能够对我校教师有一定的带动或影响，一同成长，从而推进我校的教学质量不断提高。
三、主要措施
1、加强教育教学理论学*，提升专业素养。
一年内我将阅读《湖北教育》《小学数学教师》《小学数学教学研究》《潜江教育》等刊物，不断丰富和充实自己的理论知识和专业知识，并将在自己的教学中不断实践。
2、高质量完成规定的学*任务。
虽然再过2年我就到了天命之年，但是，对于这样专业的培训学*，我是渴望的，也是乐意的。所以，无论是线上的学*，还是线下的研修，我将尽我所能做到最好。这样的学*才真正能够促进我们的专业成长。
3、立足校本，开展好教学及微课题教学研究。
以我校开展的“绿色”课堂的研究为契机，以“一师一课”为*台，把学*到的新理念，新方法应用到自己的教学实践中。通过参加上研讨课、听课评课等活动，做好微课题的专项研究，更好的提升自己的教学教研水*。
4、学思结合，常教常新。
坚持写教学反思和教育博客，记录学*中的喜悦与困惑，记录教学中的精彩与遗憾，让反思成为自己教学的一种*惯，博客成为自己的一种喜好。相信教学永远是新的，教学的创新永无止境。
20xx年教师个人研修计划4
又回到了自己熟悉的地方,在这里工作我很开心,虽然我现在和小小班的小朋友还不熟悉,但是我会耐心、细心的对待每一个宝宝。我将不断努力提高自身的思想道德水*，提高业务能力，拓宽知识面，提高实际教学水*与研究能力。认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向。加强学*和研究，进一步树立教育的良好形象，通过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成长为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出积极贡献，让家长放心，让家长满意 。
业务水*方面
1、经常阅读有关教育的报刊杂志，学*最新的幼儿教育基本理论、幼教科研基本知识，树立正确的教育观、儿童观、游戏观。加强个人的再学*，勤读书，勤思考，勤总结。了解教育的最新成就和发展趋势及课改方向，用最新的理念来指导*时的教学工作，提高自己专业知识水*。
2、深入学*贯彻《幼儿园教育纲要》精神，树立新的教育理念和思想。不断探索新的教法，在教学中有创新,活动中注重幼儿创新意识和动手兴趣的培养。认真学*《幼儿园工作规范》，规范自己的日常用语和行为举止，进一步树立教育的良好形象。
3、积极参加课题研究、撰写论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断完善自己的知识、能力结构，提高幼儿教育教学的.能力。不断提高理论水*和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能。
4、积极参加公开课活动以及园外培训活动，虚心向有经验、有特长的教师学*，汲取新思想、新做法。
5、认真进行反思教学，做到边学*、边实践、边交流、边总结，认真写好反思记录，加强教师的研究性学*。加强理论学*，提高认识，努力把时间和精力用在学*、工作和发展上，不断提高自身综合素质。
6、更新教育观念，树立服务育人的观念，关心爱护幼儿，尊重幼儿，与家长建立良好的家园关系，并努力做到幼儿在园开心，家长放心。
思想素质方面
1、思想素质：应具有科学的世界观和积极的人生观，具有科学的教育思想。
2、政治素质：全面贯彻国家教育方针，坚持正确的教育方向，自觉遵守教育法律法规，在教育教学中依法办事，严谨治学、廉洁从教。克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高自身素质。
3、职业道德：
(1)对待教育事业：要把忠诚人民的教育事业放在首位。、进一步巩固教师职业道德，在教育教学岗位上自觉加强师德修养，认真学*《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。
(2)对待学生：热爱学生是教师必备的职业品德。
(3)对待教师集体：要热爱集体，团结协作、相互尊重和支持、顾全大局。
(4)对待自己：要学而不厌，勤于进取;为人师表，严于律已，严谨治学。
(5)用最好的笑容面队每一个幼儿及家长，和家长之间出现问题时，要耐心的和家长说明情况。
希望在以后能够让自己更加进步，通过不断的学*，让自己更加完美。
“随风潜入夜、润物细无声”。与时俱进的国培总是能够吸引众多教师同行的广泛参与和好评。今年的国培活动正在如火如荼地进行，我们老师在认真工作的同时踏实勤勉地努力学*，他们互相交流心得体会，琢磨如何才能高效完成这次培训。美好的时间总是过得很快，整个学*过程是忙碌而充实的。这次研修给我一种全新的感觉和体验：，聆听专家讲授，与同行交流讨论，更新教学理念，提高教学水*。这段研修的历程，有压力，更有收获。
国培学*的组织者们做出了大量细致入微的幕后工作，他们默默无闻地奉献，兢兢业业地保障系统的正常运行，他们殚精竭虑，全力以赴地精心设计和逐步完善培训活动的各个环节，“细节决定成败”，正是对于细枝末节的点滴关注，才能有我们这些教师学员流畅的学*过程和无缝对接。我十分珍惜这次在各位专家和同行共同学*和提升完善自我的机会，积极认真的参与了培训的全过程。从线上学*到线下集中研讨和岗位实践研修，纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲*课堂、体验名师风采的实践锻炼。在这次培训中我认真聆听了各位专家、教授的专题报告，在教育专家的引领下，辅导老师的指导下，让我重新的读懂教育和课堂，国培，不是空头理论的繁琐分析，是理论和实践对接的内化。本次培训给我的感受很深，就像一位共事多年的挚友，帮你化解教学过程中困惑、烦恼。从而使我对新课改有了更深的认识，也意识到新课改的重要性及其必要性。在培训中，我进一步认识了新课程的发展方向和目标，反思了自己以往在工作中的不足。作为一名有几年教龄的教师，虽然有了一些教学教研经验，但是随着时代的发展和教学软硬件的不断提高到位，对于我们教师的要求也是与日俱增，在*时的教育教学工作中，我深刻体会到自己的缺憾和不足。我深知自己在教学上是追求无止境的，不能满足于已有的经验，否则容易犯经验主义的错误，而应不断自我拓展和更新，做到与时俱进，紧跟时代的步伐，用发展的眼光看问题。我敏锐发现自己在教学过程中还存在一些问题.于是我对于国培活动满怀期待，期望通过这些教育和培训，对于我今后在实际工作有着重要的指导作用，可以说此次培训收获颇丰、受益非浅。现将我这次培训学*作如下总结：
一、联系实际积极实践，活学活用提高能力
“实践是检验真理的唯一标准”，只有通过不断的实践，才能把学到的观念和方法落实在教育教学工作中，帮助学生确定适当的学*目标，培养学生良好的学**惯。掌握学*策略和发展能力，创设丰富的教学情境，激发学生的学*动机和学*兴趣。
我要全力以赴地钻研如何才能充分调动学生的积极性，为学生提供各种身心健康发展的机会，为学生服务，建立一个民主，宽容的课堂氛围。另外，教师应该把握社会发展对人的发展的基本需要，不断提高自己的教学能力和科研能力，确立培养目标，打造新时代的人才。
“它山之石可以攻玉”，培训视频中的一些专家、学者或有经验的教师，从自己切身的实践经验出发，畅谈了他们在教育教学各个领域的独特见解。在这些专家的引领下，我的思想受到极大的震撼：*常我上课，往往是视野比较狭窄，思路有着比较明显的局限性。考虑的是如何上好一堂课，争取考出理想的成绩，对于学生长期全面的发展考虑得并不周全。本次远程培训学*，专家们的讲座为我指明了努力的方向!
二、优化完善教学模式，教学相长共同发展
新课程理念提倡培养学生的综合性学*，而自主合作探究又是学生学*各门学科的重要方式。对于绝大多数教师而言，几乎很难独立一个人较好的完成，这就要求我们教师要善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，互助促进。
除此之外我还明白，人生不能因为成功而骄傲，教学亦如此。虽然我的*时教育教学工作取得了一定的成绩，受到了学校领导和广大同仁的肯定和赞许，让人有些许欣慰，但是在教育教学能力水*上发现自己的差距仍然非常明显，提升的空间仍然很是广阔。我将不断地努力，力争让学生得到全面健康的可持续发展。
三、名师课堂风趣幽默，智慧亲和令人折服
专家们的讲座，内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们对初中数学的前沿引领，让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，他们的讲座为当前的初中数学教学指明了方向。培训的内容都是当前所关注的热点、难点问题如教学设计，课堂教学技能，有效的作业设计，如何评课，教师的专业成长，校本研修等等，都和课堂教学、教师的专业成长有紧密联系，针对性、操作性很强，很有实用价值。
四、形式多样精彩纷呈，思维碰撞受益匪浅
本次国培活动的学*形式丰富多彩，精彩纷呈。在一系列发贴、回贴、网上答疑的活动、线下集中研讨和岗位实践中，我了解到了新课程的很多新理念、新方法，对我的触动很大。我已经把同仁们交流的良好的经验运用于*时的教育教学之中，而且随时进行反思和总结。今后我将努力做到：
——小学国培个人研修计划 (菁华3篇)
我是一名拥有10多年教龄的教师，但从事数学教学才一年，因此在这门学科中也算一名新手。此次经学校推荐和自己报名，我有幸参加了20xx小学数学教师国培网络研修，机会难得，为了不断提高自身的教育理论水*和教学业务水*，更新观念，提升能力，走上教师专业化发展的道路，特制定个人网络研修计划。
一、更新观念
以前我们追求“要想给学生一碗水，自己首先得有一桶水”，这种观念明显已过时了，工作中我们发现，时代在进步，知识也在不断更新，如果我们还在原地固步自封，必将为社会所淘汰，所以我们不能仅仅要求自己有一桶水，而是得“为有源头活水来”，为此，我们必须树立终身学*的理念，不断更新教育观念，建立新的课程观、教学观、教师发展观和评价观;改进原有的教学方法、教学行为和教学手段，走进、理解新课程、新课标，提高教学艺术。我们要多渠道学*各种领域的知识、技能，特别要学*现代信息技术，不断构建、丰富自己的知识结构。
二、研修目标
1.通过学*，提高自身的师德修养。
2.通过学*，提高自身的业务水*。
3.通过学*，提高自身的科研水*。
4.通过学*，促进自己对新课标的理解。
5.树立终身学*的理念，为自身的可持续发展奠定基础。
三、具体措施
1、积极参加师范学校组织的线下培训。
2、坚持每天认真观看网络教学视频，对学*内容及时反思，并写好观课随笔。
3、积极参与提问答疑，到沙龙中和一起学*的老师共同探究交流，学*老师们的经验，分享自己的收获，共同进步。
4、理论联系实际，做以学以致用，把学到的先进理念运用到教学中，并及时总结，反馈，撰写论文，心得，并上传资源。
5、按时保质完成作业。
总之，我一定珍惜学*的机会，好好学*，不断提高自己的教育教学理论和业务水*，提升各方面综合素质，做一名合格的新时代教师。
在数学教学中培养学生的应用意识，要从密切“数学”与“生活”的联系入手。教师通过改进课堂教学设计，架设学生“知识世界”与“生活世界”之间的桥梁，来重建学生的生活世界。只有当数学不再板起面孔，而是与学生生活实际更贴*的时候，学生才会产生学*的兴趣，才会进入数学学*的角色，才能学懂数学，真正感受和体验到数学的魅力与价值，增进的数学的理解和应用数学的信心。
一、数学问题“生活化”——让数学走进生活
数学问题“生活化”，就是让数学教学内容向学生的生活实际延伸，让生活中的数学问题进入数学教学，让数学教学充满时代的气息和活力。
1.创设贴*学生生活实际的情境
小学数学中大部分学*内容都可以在生活中找到原型。基于儿童的心理发展特点，他们的学*带有浓厚的情绪色彩，对熟悉的生活情境，感到亲切、有兴趣，我们在教学中应尽可能从学生的生活中提取数学学*的素材，使他们感受到课堂上学*的数学知识来自于生活，感知数学学*的价值，激发他们学*数学的兴趣。
2.充分利用学生已有的经验学*数学
儿童在以往的学*和生活中积累了一些经验，这些看似零散、无序、混沌、停留于表象的经验，往往是他们学*数学和解决问题的重要资源。
二、生活问题“数学化”——让生活走进课堂
1.眼中有数学
在数学教学中，教师要善于引导学生用数学的眼光观察现实世界，只有从数学的角度观察周围事物，找出其中与数学有关的因素，提出用数学解决的问题，才能体会到学*数学的重要性，增强学好数学的信心。
2.学会用数学，让学生有机会解决具有现实意义的数学问题三、积淀生活回归数学——让数学教学更具“后劲儿”
(1)学会解决问题的策略。
①画图的策略：由于小学生认识水*的局限，他们对符号、运算性质的推理可能会发生一些困难，如果适时的让他们自己在纸上涂一涂、画一画，可以拓展学生解决问题的思路，帮助他们找到解决问题的关键。因此我们认为，画图应该是孩子们掌握的一种基本的解决问题的策略。为什么说画图很重要呢?主要是比较直观，通过画图能够把一些抽象的数学问题具体化，把一些复杂的问题简单化。常用的画图的方法有：直观图、示意图、线段图、树图、集合图等。
②推理的策略：推理是认识和使用数学的基础，而逻辑推理是一种重要的问题解决的能力。学生在猜测、检验和修正时要使用逻辑推理来调整自己的猜测;使用图表时，要用逻辑推理来分析图表。在大多数情况下，很难把逻辑推理和其他策略分开，过去我们所说的“分析法”和“综合法”都可以看作是简单的逻辑推理。然而，有一些问题却是以逻辑推理为主要的解决策略。不管是主要的策略还是与其他问题解决策略结合起来运用，逻辑推理对学生成功地解决问题都是非常重要的。
③列表的策略：在解决问题的过程当中，我们将问题的条件信息用表格的形式把它列举出来，往往能对表征问题和寻求问题解决的方法，起到事半功倍的效果。
④尝试调整的策略：尝试的策略，简单的说就是你不知道该从哪开始的时候，可以先猜一猜，来进行尝试。猜测的结果，应该是比较合理的，但是并不符合要求，还需要把猜测的结果，放到问题中去考虑，进一步调整寻找答案。
⑤模拟操作的策略：模拟操作是通过探索性的动手操作活动，来模拟问题情境，从而获得问题解决的一种策略。学生是通过自己探索的过程，将需要解决的问题，转化为一个已知的问题来进行推导性的研究。通过这种开发性的操作的策略的训练，不仅能够使学生获得问题的解决，而且在这个过程当中，也能培养学生的创造性思维。
(2)学会数学的思维方法。
智慧不能像知识那样直接传授，它需要在获取知识、积累经验的过程中由教师以自身的智慧不断唤醒、点化、丰富、开启。有效地创设和利用课程资源，引导学生在观察、实验、猜测、验证、推理与交流的数学活动中，真正经历“数学化”的过程，获得必需的数学思想和方法。
一、指导思想
向专家同行取经，不断提高自己的教学能力，使自己得到进一步的发展。
二、个人目标
1、提高自己对信息技术教学能力。
2、提高自己的专业发展能力。
3、学*新的教育观念，与时俱进。
三、学*方式
1、请教
对学*中不解的问题，及时向同行请教，努力寻求帮助解决。积极参与各项研讨活动，认真向同行交流学*，找出自己的问题请教同行，与同行共同探讨。
2、提升
加强专业知识的学*，积极关注新教育信息、新的专业理论，每天抽出半个小时上网学*信息技术学科的新知识、新技能。
利用学校的优质资源积极参与在线研讨。
在教学中，利用信息技术学科新资源，提高自己的课堂效率。
利用网络教学*台，有效开展自主、合作、探究等学*活动，转变学生的学*方式，培养学生的创新意识和综合能力。
利用博客，养成网络学**惯，树立终身学*的理念，为自身的可持续发展奠定基础。
3、积极学*
充分利用这次培训机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学*，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。
积极参加教育科研能力研修，树立教研科研意识，把研修和教育科研紧密结合，每期至少撰写一篇教学论文或者教学设计，积极参加教育系统组织的教科研成果征集活动。
三、具体措施
1、每天利用1 ;2小时登陆网络研修*台，认真完成培训期间各项任务及作业。
2、认真聆听专家们视频讲座，做好笔记，并把理论运用于实践，提高自己业务水*。
3、培训期间多与同行研讨交流，取长补短，不断总结和反思，力争让信息技术更好的服务我们的教学。
4、多阅读信息技术方面的书籍，掌握教学中常用软件的操作流程和方法，提升自己的信息技术应用能力水*。
总之，希望通过这次的学*，能让自己的专业知识得到质的飞跃。
——教师的国培个人研修计划(五)份
一、研修主题
实施素质教育、面向全体学生，培养学生学*能力和动手能力，做好学困生的转化工作，注重学困生非智力与智力的培养。
二、研修目标和内容：
1、进一步研读《数学课程标准》，深入理解、掌握新课程的四个基本理念。
2、学*新教，把握教材的特点、结构、重难点。
3、结合本班学情，探索提高数学教学效果的有效途径，提高数学教学质量。
4、探索适合学生运用的学*方法，使学生更加愿学、乐学。
5、更好地运用电子备课*台和教学课件，以突出重点，突破难点。
6、为了充分发挥每一个学生的特长，不让一个学生掉队，尤其是充分调动学困生的积极性，让他们从学*边缘地带能真正回归于课堂。通过转化，让本班学困生能基本掌握学*的方法。引导学生树立要学、肯学、苦学的思想，努力彻底地改变自己，实现自我价值。使本班学困生转化率达到90%。
三、研修过程
1、备好课，在教学中做到认真备好每一堂课，仔细发掘教材，及时写好教学心得。
2、教师之间在*时的教学中，互相合作听听彼此的家常课，多交流，多讨论，努力做到互相帮助，扬长避短，共同进步。一年至少上好一堂公开课，争取一个学期上一堂交流课，课后班内进行说课，评课并邀请教师听课指导。
3、课后及时在小组互相交流教学心得，教学困惑。
4、以教学、科研反思、总结为主线进行研究性学*。在研修期间，认真听课，课后和任课教师进行交流，并作好课堂记录和评课要点。
5、每学期读一本教学有关的`文章，并做好相关的摘录，期末写好读书心得。
6、一个学期写一篇教学论文。把一个学年的教学摘要和论文整理后编成册，以供学*交流参考。
7、认真作好研修总结。
四、研修过程
1、课堂上有意识给学困生制造机会，让优生吃得饱，让学困生生吃得好。
2、课外组织学困生加以辅导训练。
3、发挥优生的优势，指名让他带一名学困生，介绍方法让学困生懂得怎样学，激起他们的学*兴趣。
4、对于学困生主要引导他们多学*，多重复，在熟练的基础上不断提高自己的能力，尤其是学*态度的转变和学*积极性的提高方面要花大力气。
5、积极发掘学困生身上的闪光点，做到多表扬少批评、多尊重不歧视、多鼓励不嘲笑，树立起学*的信心。
6、进行家访，与家长取得联系，制定共同的教育促进转化目标。
五、研修安排
1、开学第一周初制定校本研修计划。
2、研读小学数学教学新课标。
3、听优秀教师的课。
4、学*小学数学教学方法。
5、学*相关的教育法和文件。
6、撰写相关的教学论文，做好学期教学总结。
一、研修主题
在推进课程改革教育的今天，部分农村的小学生具有基础差、知识面不广、反应能力较低等特点。在教育教学中有许多教师可能有以下的同感：讲了很多遍的问题，学生还是不懂，或是一知半解。针对农村小学生的特点及教师经常出现的同感，为此，本次我选择了《农村小学学困生的转化》作为我的研修主题、-----累死你，工作多、压力大、假材料多。呵呵呵呵!
二、研修目标
我们的教育、教学是为了每一个学生的数学发展，为了学生的全面数学发展，为了"学困生"的个性数学发展。能使"学困生"和普通生公*地学*，营造和谐的数学环境，着力地做好转化"学困生"的工作，推进学校的素质教育，提高数学学科教育质量。通过对本课题的研究，总结出农村小学数学学困生形成的内因和外因，探索出对农村小学数学学困生转化的有效策略。培养他们学*数学的兴趣，使他们养成良好的数学学**惯，提高他们的逻辑思维能力、计算能力。总之，使他们达到课程标准的最低要求。
三、学*内容
《新课程标准》小学数学20xx版
《数学学困生的转化》华东师范大学出版社;;第1版 (20xx年10月1日)
《教师转化学困生的有效策略》新疆青少年出版社。
《小生学困生的转化，新课程 教师》20xx、教育期刊
《百福全论国培如何做作业》东方公司出版社20xx版
四、实施计划
(一)、摸清本班学困生的基本信息、分析学困生其形成的原因，并对每一个学困生制定切实可行的帮扶计划，建立学困生个人转化成长记录资料。
(二)、教师要善于设法消除学生的紧张畏惧心理，对学生在课堂上的表现，采用激励性的评价、补以适当的表扬，同时在生活上和思想上对学困生多加关心、爱护。
(三)、老师在教学中，要创造生活情景，从生活中提取数学问题，多布置一些与生活有关的作业，提高数学学困生的学*兴趣。
(四)、培养学困生良好的学**惯、针对学困生的思维速度慢的特点，让他们提前预*新课。针对他们的困难之处，老师提前辅导。这样在课堂上，他们的思维就会跟上其他同学的思维节奏。 这样坚持久了能提高学困生的逻辑思维能力。
(五)、发挥学优生的作用、实施一个学优生带动一个学困生的'帮扶活动，为其命名为"手拉手，向前走。"即为每位学困生找一位小老师。能使学困生的问题有更多的机会得到相应的辅导和帮助，增强辅导的时效性。
(六)、老师一定要取得家长的配合，家长、老师拧成一股绳，共同搞好学困生转化工作。教师要在充分调查的基础上，针对不同类型的家长，采取不同的措施。
五、预期成果
通过本次校本研修，使自己的教育教学水*能得到进一步的提高，能撰写出高质量"小学数学学困生的转化"的教育论文及"三位乘二位数"的一节教学设计。
一、研修目标和内容：
1、进一步研读《数学课程标准》，深入理解、掌握新课程的四个基本理念。
2、学*新教材，走进新教材，把握教材的特点。
3、结合学情，探索阅读教学的有效途径，提高语文教学质量。
4、探索适合学生运用的教学方法，使学生更加愿学、乐学。
5、更好地运用电子备课*台和教学课件，以突出重点，突破难点。
二、研修方式：
1、在研读《数学课程标准》的基础上，学*新教材，通过与旧教材比较，把握新教材的编排体系。
2、教师要掌握每一单元的教学重点和难点，及知识的生长点，达到掌握传授知识的深浅程度。
3、教师在传授知识的同时，更要注重对学生数学素养的培养，及自学能力的培养和终身学*的'意识的养成。
4、认真总结课改中遇到的实际问题及解决办法，并形成书面材料，在不断反思中积累经验，提高教育教学水*。
一、指导思想
1、认真贯彻国家教育部和省教育厅对培训学员的要求;
2、珍惜机会，最大限度提高自我、完善自我和超越自我;
3、夯实教育理论基础，扎根农村教育沃土，服务学生，成就自我。
二、主要措施
1、严格遵守培训作息时间，按时上课，积极主动参与课堂互动或课外活动。
2、认真听讲，做好笔记，多联系实际，流诸笔端;
3、制定详细可行的个人研修计划并认真落实到位;
4、尽可能地利用学校的'资源，要勤读书，多思考，常动笔;
5、加强锻炼，增强体质，以便更好地投入学*和今后的工作;
三、具体安排
每天必须做的几件事
1、6点左右起床，进行晨练半小时;晚锻炼(1小时左右)。
2、课外上图书馆读书;
3、晚上7点至9点半上网研修约2个半小时;
