1．新一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。
2．新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！
3．真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好。
4．清晨的太阳，美得像一幅画现在每天早睡早起，感觉挺好。
5．又是一周闪闪发光新的一周喔，现在最好的状态就是：单身独立自律早睡早起真的不要太舒服啦。
6．保持精力充沛需要早睡早起，保证激情常在就要起来运动，保护良好心态真是每天练气唱歌。一碗蔬菜粥，早安！
7．早睡早起居然坚持了一个月，我好棒！继续努力！踏出自律的第一步！
8．早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
9．暑假的好日子还有两周结束了，开始一起调整作息，早睡早起！新的一周，加油！
10．放下手机，放弃懒惰，丢掉包袱，早睡早起！好好练车！自律的人生从此再次捡起 一点一点慢慢来，坚持不懈！努力加油！
11．每天早上起床都要我命一样 今天开始一定规律作息早睡早起，坚持每天锻炼看看书。
12．早睡早起的感觉还真不错哎，即使是干活也越干越起劲了。
13．早睡早起身体才能快快好起来昨天后半夜因为吞口水噎醒，这种感觉真的太难受了。
14．我的愿望坚持做到自律早睡早起。早起了，晚上才不容易熬夜，9点半必须上床躺着准备睡觉。吃饭按时，晚饭5点左右吃，6点以后不吃东西。
15．早睡早起不熬夜，按时吃早餐，认真护肤，健身减肥，不吃垃圾食品，坚持午休，晚上七点后不吃东西，每天喝八杯水、
16．这也许是对我意志力的考验，早睡早起，每天运动，好好吃饭，要坚持呀！
17．现在年纪大了，不熬夜了，要早睡早起。
18．起床了，早睡早起 虽然未来好像藏在迷雾中让人生怯，但现在的你已经踏入其中了，必然很快就能云开雾散。
19．大家真的要注意身体，早睡早起，少熬夜，少喝酒，少抽烟，多运动。人真的太脆弱了，照顾好自己永远是最重要的。
20．早睡早起身体好，但我这两天真的早睡过早醒踩点5.50分醒不过能睡足觉的感觉真好。
21．别轻易否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。大家早安。
22．不能早睡早起，就全天犯困，就要喝咖啡，喝了咖啡就内分泌失调，睡不着。
23．感觉头发都快掉秃了，立个flag，早睡早起不熬夜，好好吃饭，好好生活。
24．早睡早起的一个假期生物钟也开始健康起来精神抖擞。
25．我发誓，从今天起我，好好护肤，认真减肥早睡早起，摆清自己位置认清自己体型明白自己年龄。
26．昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
27．十点睡觉，六点起床 ，早睡早起，十分舒爽 ，我的生活就是这样。
28．我的生物钟果然是适合早睡早起，还是一个不小心早过头的那种。十年里我终于把从失眠的烦恼变成了早起不知道干啥的烦恼。
29．最*喜欢上一个早睡早起的人，然后自己也慢慢成了这样的人。
1.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
2.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘*，花辛温，香辛*而燥，石苦寒，泉甘*微寒，剑辛烈有小毒。”
3.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
4.“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。
5.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
6.喝茶不洗怀，阎王把命催。
7.谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
8.所谓全生者，六欲皆得其宜也。
9.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
10.秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
11.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
12.趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
13.正气存内，邪不可干。
14.大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
15.常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
16.健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
17.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
18.饮了空腹茶，疾病身上爬。
19.人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
20.夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
21.睡觉不点灯，早起头不晕。
22.改变一下饮食*惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
23.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
24.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
25.常打太极拳，益寿又延年。
26.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，*菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
27.酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
28.中药养生自古传，枸杞补身还童年。
29.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
30.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
31.大贵之生常速尽。
32.健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
33.物来顺应，事过心宁，可以延年。
34.养喜神，去杀机。
35.要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
36.夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
37.秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
38.吃米带点糠，营养又健康。
39.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
40.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，*时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
41.形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
42.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
43.日明唾波三百口，健康活到九十九。
44.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
45.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
46.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
47.省思虑则心血不耗，发不易白。
48.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
49.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
50.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
51.少吃肉多运动，不然医生拎不动。
52.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：**）
53.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
54.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
55.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
56.声色者败德之具，思虑者残存之本。
1、每天早上7：00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
2、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
3、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。
4、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
5、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
6、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！
7、图书馆好多人，大家都好爱学*呀。我现在每天都要规律的生活啦，不能作息不规律，要做一个早睡早起的人，你们也是哦。
8、早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
9、昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
10、你早睡早起，每天除了学*就是休息，可以女神可以酷，那为什么你夜里还哭？
11、努力是安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气些。所以，多一些努力，少点矫情。
12、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年；现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，幸福你每一秒。早安！
13、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
14、不在于你一晚睡了多长时间，在于你几点入睡。早睡早起，对自己的爱惜，对全年无休运转的身体的尊重。
15、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。
16、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。
17、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递！
18、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
19、我也曾为一个人改变作息，天天早睡早起，就像网上那句话说的，因为我不必担心，醒来之后没有你。
20、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
21、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
22、成功需要我们数十年如一日的积累，执着的信念，坚持不懈的努力，最终可以帮助有心人滴水穿石。
23、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒，早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。
24、男生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
25、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财。
26、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
27、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有，放弃不可能的他。
28、女生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
29、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。
30、今天开始，做个自律的人，早睡早起，控制情绪，好好护肤，坚持运动，保持学*，认真生活。
1、早睡早起的第一天没有什么做不到，就看想不想。
2、无论是早睡早起还是晚睡晚起还是早睡晚起还是晚睡早起，都是睡的很累，睡觉让我累累累。
3、可能是前两天跑了两次10公里，*惯性熬夜也没睡好的原因吧，昨天晚上是*两年来，睡得最早也最好的一次，早睡早起的确很舒服！
4、最*都睡得很晚很晚，结果眼睛真的是超级不舒服。越来越不能理解夜猫子的世界，早睡早起对第二天的状态真的是很有帮助的。以后坚持早睡早起。
5、每天早上7:00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
6、有目标和期盼才能每天信念满满呀，早睡早起，精神丰愉。
7、早睡早起一定不要熬夜，认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。
8、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
9、好不容易早睡早起的*惯被打破了，重回晚睡早上起不来，一整天睡不醒的状态。
10、佛系暑假生活，因为不熬夜，皮肤状态好到爆炸，早睡早起身体好。
11、总是*惯晚睡晚起，本来想倒倒时差，早睡早起，这就醒了，睡的那个早根本配不上我醒来的这个早。
12、女孩子就要穿上漂亮的衣服，扎起蓬松的马尾辫，管好自己的小脾气，耐心专注的做好一些事情最后，要慢慢养成早睡早起的*惯呀。
13、每天按时早睡早起还是会有黑眼圈啊！那从今天开始就晚睡早起吧。
14、早睡早起挺舒服昨晚八点半就困了，睡到了早晨7点，八点多就出门上班了我真勤劳。
15、我一定从今天开始早睡早起，管住自己。
16、我的生活已经渐渐退出朋友圈和QQ空间，安安静静地生活，朝着自己的目标走，慢慢变优秀，努力成长，很心安，早睡早起，认真生活，就是这样。
17、做学生还是最舒服的，最*深有感触，早睡早起，继续搬砖。
18、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。
19、真搞不明白每天早睡早起也能长痘，眼也跟着一直肿。
20、早睡早起做运动，就差奶里泡枸杞。
21、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着 早上起不来 以前的我：早上还抹一抹 画一画现在的我：洗完脸就算结束。
22、现在每天又充实又很累，疲倦 ，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
23、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
24、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
25、难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。
26、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
27、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
28、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
29、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
30、每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
1、作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
2、熬夜通宵？不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
3、每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
4、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
5、难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。
6、戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
7、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
8、早睡早起把皮肤养好买有感觉的衣服学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活
9、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
10、现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
11、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
12、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
13、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
14、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
15、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
16、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
17、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
18、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
19、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
20、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
21、建议大家早睡早起不抽烟不喝酒不网游不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的*惯。久而久之你就会发现你一个朋友都没有了
22、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
23、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
24、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
25、小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
26、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
27、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
28、八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发。
29、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
30、据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学*认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女。
31、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
32、安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
33、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
34、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
35、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
36、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点；然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化；接着是给自己补一些滋阴
37、一个关心感觉那么暧昧，（不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉）多么希望这句话从你口中说出来。
38、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗？
39、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
40、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
41、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
42、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
43、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
44、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
45、这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月。
46、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
47、就算你身边有很多人追，但你要记住，谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系列假装关心你的事。
48、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己。
——早睡早起教案 (菁华3篇)
教学目标：
1.培养学生良好的生活*惯，养成早睡早起的好*惯。
2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。
3.学生早睡早起行为训练
教学准备：
1.和课文相关的教学挂图和课件
2.课前布置学生收集相关资料
教学时间：一课时
教学重难点：培养学生良好的生活*惯，养成早睡早起的好*惯。
教学流程
一、由调查学生睡眠*惯进行谈话引入.
1.谈话内容（略）
2.板书课题；
二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：
1.睡晚了不利于消除疲劳；
2.产生头晕；
3.精神不振；
4.身体抗病能力下降；
5.记忆力减退；
三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的电视和书籍；
3.洗手、洗脚排便；
4.脱掉外衣，盖好被褥；
5.室内光线柔和；
四、学生讨论：早起有什么好处呢？
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态；
五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。
六、学生总结早睡早起身体好
七、板书
早睡早起身体好
1.有充裕的时间吃早餐；
2.空气好有利身体发育；
3.可以保持良好的精神状态。
八、教学反思：
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活*惯。
2、幼儿懂得关心自己的身体。
3、使幼儿掌握一些生活基本常识。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”
2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。
活动重难点：
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。
培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好*惯。
活动过程：
一、引导幼儿观察图片
1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）
二、引导幼儿观察图片
1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）
3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学*。
4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。
三、请幼儿为操作材料画面涂色。
1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。
2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好*惯。
教学反思：
整个课堂上幼儿表现积极踊跃，能够认真准确的回答我的问题。课后我认真听取了听课老师和辅导员的意见，希望在以后的课堂教学中能够扬长避短，做得更好。
教学目标：
1.学生参与制订作息时间表。知道时间宝贵的,做事不要拖拉。
2.通过小调查，使学生明白不同的食物含有不同的营养，应该科学地安排饮食。
3.学生拓展表演，体会正确姿势的重要性。
4.与爸爸妈妈一起锻炼身体，养成早起锻炼的好*惯。
5.在观察、调查、游戏中，初步了解健康常识，获得基本的健康意识和生活能力。
6.知道要爱惜自己的身体，认识到养成良好的生活*惯的重要性，从小养成健康的生活方式。
一、观察图片引入新课：
出示29页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。
交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。
二、交流调查表
1.出示调查表，同桌交流。
2.展示四名同学所填表格，学生评价。
3.教师评价，激励在早睡早起方面做得好的同学。
三、出示资料，深化认识
1.教师读资料
小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时，而**一般只睡8小时。什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡*20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比**更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成*惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的*惯一养成，就应坚持下去。
2．提问：听了老师的介绍，你知道了什么？
3.知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活*惯？
四、情景表演，指导行为
表演教科书提供的“她为什么迟到了”
教师指导学生表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导学生给她提建议，指导行为。
学生畅谈怎样才能避免迟到。
五、亲子空间
1.回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。
2.比比谁的星星多。（家长参与评价与监督。）
——早睡早起的句子(十)份
1.都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
2.希望您如果您不吸烟，不喝酒，早睡，早起，那么您会身体健康，所以快来看我。我会等。
3.我不愿意很早睡觉，因为我不愿意去面对明天的悲伤。
4.成功需要我们数十年如一日的积累，执着的信念，坚持不懈的努力，最终可以帮助有心人滴水穿石。
5.熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
6.就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系
7.建议大家尝试早睡早起，不抽烟不喝酒，不网游，不吃宵夜，不泡夜店，多喝茶，多养生，少说话，多思考，这样养成一个良好的*惯，久而久之你就会发现……你一个朋友都没有了！
8.考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。早安。
9.为什么世界上不劳而获的人那么多，偏偏少了我一个。
10.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
11.没有人会关注你每天的日常，也没有人会持久的持续的关心你，你要做的就是早睡早起，拥有独立的人格，有自己要做的事，三五好友，几个小爱好和经济独立!别抱怨，别作，你一定不会死的很快!
12.您必须照顾好自己，不要吃太多辣椒，早睡，早起，不要熬夜，不要伤眼睛，凝视屏幕上不要饿着肚子，吃饭前会疼。
13.从现在开始继续，早睡，早起，爱自己，为自己而活。
14.踮起脚尖努力奔跑的一天开始啦，早安。
15.山高挡不住攀登的脚步，水长隔不断相望的双目，狂风刮不走亲切的叮嘱，暴雨淋不透牵挂的.思绪，骄阳晒不化相思的倾诉，天冷冻不了真诚的祝福：早安，朋友！愿你四季康健生活幸福，季节转换好运永驻！
16.我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉我要开始每天锻炼身体好好减肥我要加油长长头发然后长发及腰我要开始认真看书做卷子把证书都拿到手我要开始努力找一个爱我疼我的男朋友给一个爸妈满意的答复我要让自己看起来灿烂阳光加油。
17.世界上最残酷的事情是早起床早起
18.大热天的感冒我也是醉了。早睡早起，晚安。
19.说实话，有些人一下子之间就活跃在公众视野之中。有些时候，其实那是厚积薄发，就好比薛之谦。最*一段时间，活跃在各个综艺节目脱口秀以及音乐节上。不管怎么样，都要注意休息。其实，我只是想和自己说：早睡早起，学好英语。
20.七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
21.早起早睡身体好，但心情不好。
22.作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
23.改变自己，往往不在于能力大小、环境好坏、机遇多少，而是在于你以什么样的心态去做人做事。早安。
24.当我还是个孩子的时候，我认为早睡早起是一个口号。长大后，我意识到这是三个愿望。
25.前路浩浩荡荡，未来皆可期，早安。
26.对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。早安。
27.做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
28.如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人
29.我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。
1、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
2、戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
3、我本人的早睡早起。只停留在。早点躺下。和早点睁开眼。
4、想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
5、男生就应该早睡早起。健身学*。投资自己。走路挺胸抬头。一心向上。一步一个脚印踏踏实实。加油。
6、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
7、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
8、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书。如果你真的`想不明白自己要什么。做这些永远不会错。
9、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
10、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
11、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
12、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
13、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
14、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
15、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
16、今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
17、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
18、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
19、想要身体健康。每晚要准时睡觉。饮食作息规律。早睡早起。谁也不能改变我。除了工作。
20、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
21、一定不能熬夜了啊。一定要早睡早起。一定要努力减肥。一定要开始护肤。一定不能懒惰啊！加油！
22、最*真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
23、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
24、每天总想着早睡早起。可一天里。总有许多说不完的沟通。谈不完的事情。还有认真规划着每一天的成长。未来的我们。一定会更好。
25、夜里胃疼。醒了就睡不着觉。眼看着都三点了。最*生活作息不规律。我的胃在**。早睡早起。一日三餐。坚持吧。
26、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
27、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
28、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
29、南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
30、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
31、不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
32、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
33、我贼感觉我需要换个状态。还有好多好多事要做呢。不能泄劲。早睡早起。少玩手机。小陈能做到吗？
1.都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
2.希望您如果您不吸烟，不喝酒，早睡，早起，那么您会身体健康，所以快来看我。我会等。
3.我不愿意很早睡觉，因为我不愿意去面对明天的悲伤。
4.成功需要我们数十年如一日的积累，执着的信念，坚持不懈的努力，最终可以帮助有心人滴水穿石。
5.熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
6.就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系
7.建议大家尝试早睡早起，不抽烟不喝酒，不网游，不吃宵夜，不泡夜店，多喝茶，多养生，少说话，多思考，这样养成一个良好的*惯，久而久之你就会发现……你一个朋友都没有了！
8.考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。早安。
9.为什么世界上不劳而获的人那么多，偏偏少了我一个。
10.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
11.没有人会关注你每天的日常，也没有人会持久的持续的关心你，你要做的就是早睡早起，拥有独立的人格，有自己要做的事，三五好友，几个小爱好和经济独立!别抱怨，别作，你一定不会死的很快!
12.您必须照顾好自己，不要吃太多辣椒，早睡，早起，不要熬夜，不要伤眼睛，凝视屏幕上不要饿着肚子，吃饭前会疼。
13.从现在开始继续，早睡，早起，爱自己，为自己而活。
14.踮起脚尖努力奔跑的一天开始啦，早安。
15.山高挡不住攀登的脚步，水长隔不断相望的双目，狂风刮不走亲切的叮嘱，暴雨淋不透牵挂的思绪，骄阳晒不化相思的倾诉，天冷冻不了真诚的祝福：早安，朋友！愿你四季康健生活幸福，季节转换好运永驻！
16.我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉我要开始每天锻炼身体好好减肥我要加油长长头发然后长发及腰我要开始认真看书做卷子把证书都拿到手我要开始努力找一个爱我疼我的男朋友给一个爸妈满意的答复我要让自己看起来灿烂阳光加油。
17.世界上最残酷的事情是早起床早起
18.大热天的感冒我也是醉了。早睡早起，晚安。
19.说实话，有些人一下子之间就活跃在公众视野之中。有些时候，其实那是厚积薄发，就好比薛之谦。最*一段时间，活跃在各个综艺节目脱口秀以及音乐节上。不管怎么样，都要注意休息。其实，我只是想和自己说：早睡早起，学好英语。
20.七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
21.早起早睡身体好，但心情不好。
22.作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
23.改变自己，往往不在于能力大小、环境好坏、机遇多少，而是在于你以什么样的心态去做人做事。早安。
24.当我还是个孩子的时候，我认为早睡早起是一个口号。长大后，我意识到这是三个愿望。
25.前路浩浩荡荡，未来皆可期，早安。
26.对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。早安。
27.做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
28.如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人
29.我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。
1、或者你觉得这些响声并不影响到你，又或者你需要屏蔽那些你不能忍受的响声，那就选择那些减压音效，比如白噪声或大海的声音。戴上耳塞同样也能屏蔽那些你不想听到的响声。
2、一声已来，二声不断，三声响起，四声接二连闹钟就是这样严重的影响睡眠。反向思考一下，闹钟也为你早起不迟到提供了有利信息，也是你加薪加奖金的凑响曲，祝你天天早起好心情。
3、病情分析：你好，早睡早起是个很好的*惯，你这个问题估计可能是晚上睡觉质量不高，导致晨起犯困。指导意见：建议你增加运动，白天打起精神，晚上早点休息，如果失眠可以喝点牛奶，实在不行，就找中医调理些日子。还有上闹钟，不止一个，白天要说服自己起床，要有坚强的意志。
4、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。
5、难过就是，虽然很难但总会过去。
6、怀念去年此时的状态，早睡早起，生活健康，活泼开朗，积极向上。回得去吗……回不去了吧……
7、睡不够、睡得浅，如今“90后”等年轻人群成为睡眠“特困户”。
8、人生百年，转眼成空。幸福靠的不是缘分，而是珍惜。
9、切莫交浅言深，别太把自己当回事，别以为别人有多看重你。
10、不比快慢比整齐，不比体力比士气，
11、记得初次见她的时候，躲在一个角落默默地看着我们办茶会。如今也坐到茶台前开始践行卯时茶，并有一番自己的体验和感受：
12、早起五言三韵
13、而忙碌的结果呢？生活过的并不好。
14、我的心得，就是少说多做。
15、以前立过很多flag，例如要在大学毕业之前找到喜欢的人，去做怎样的事情。
16、缘分这种事，能不负对方就好，想不负此生真的很难。
17、就这样，快一年的`时间过去了，早茶也是跌宕起伏。
18、刚好期待了很久老师的《茶经的智慧与应用》高阶班开课。一开始听到要学一年，自己不由地有点退缩，心想我可以坚持一年吗？我真的需要这样吗？
19、能接受难听的话，也会虚假地待人，长大，原来是这样。
20、您好，晚上9点就上床睡觉，关灯不要和孩子说话，同时及时补钙。有什么不明白的，欢迎继续提问
1、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
2、戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
3、我本人的早睡早起。只停留在。早点躺下。和早点睁开眼。
4、想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
5、男生就应该早睡早起。健身学*。投资自己。走路挺胸抬头。一心向上。一步一个脚印踏踏实实。加油。
6、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
7、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
8、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书。如果你真的想不明白自己要什么。做这些永远不会错。
9、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
10、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
11、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
12、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
13、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
14、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
15、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
16、今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
17、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
18、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
19、想要身体健康。每晚要准时睡觉。饮食作息规律。早睡早起。谁也不能改变我。除了工作。
20、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
21、一定不能熬夜了啊。一定要早睡早起。一定要努力减肥。一定要开始护肤。一定不能懒惰啊！加油！
22、最*真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
23、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
24、每天总想着早睡早起。可一天里。总有许多说不完的'沟通。谈不完的事情。还有认真规划着每一天的成长。未来的我们。一定会更好。
25、夜里胃疼。醒了就睡不着觉。眼看着都三点了。最*生活作息不规律。我的胃在**。早睡早起。一日三餐。坚持吧。
26、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
27、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
28、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
29、南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
30、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
31、不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
32、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
33、我贼感觉我需要换个状态。还有好多好多事要做呢。不能泄劲。早睡早起。少玩手机。小陈能做到吗？
34、约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
1、爱一个人时怎样都是值得托付的，不爱时一句话都是负累。
2、爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。
3、熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
4、把理想运用到真实的事物上，便有了文明。
5、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。
6、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。早安！
7、别想一下造出大海，务必先由小河川开始。
8、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚。无论你做得多好，都会有人对你指手画脚，早安。
9、不熬夜，早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持锻炼，学会理财。
10、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。
11、不管你被贴上什么标签，只有你才能定义自己。猫宁。
12、不管现在你正在经历怎样难熬的瞬间，都希望你能让自己开心起来，一切都会变好的。早上好。
13、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天。早安！
14、不苦不累，生活无味；不拼不搏，等于白活。
15、不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前。坚持，是生命的一种毅力！
16、不如意的时候不好尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
17、不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。真相就是这样：自卑才炫耀，缺爱才花心。招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！
18、不要等我哭了，才说你多么心疼。不要等我累了，才说你愿意等我。不要等我走了，才说你多么爱我。那时候一切都已经晚了。
19、不要吝惜自己的爱，敞开自己的胸怀，多多给予，你会发现，你也已经沐浴在了爱河里。
20、不要因为累，就放弃读书，因为读书是成功的阶梯；不要因为工作累，就放弃工作，因为努力才能有所回报；更不要因为爱一个人很累，就拒绝去爱，因为人生仍然值得期待。星期天，早安！
21、不在于你一晚上睡了多久，而在于你什么时候入睡。早睡早起，爱惜自己，尊重常年奔跑的身体。
22、不在于你一晚睡了多长时间，在于你几点入睡。早睡早起，对自己的爱惜，对全年无休运转的身体的尊重。
23、晨曦的阳光淌进窗户，给你送出我的祝福，打开手机查看，温馨，一点点爬上你的笑脸，你是快乐的，我就是幸福的，早安！
24、成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。早安！
25、成功需要我们几十年的积累、执着的信念和不懈的努力，最终才能帮助到有兴趣的人。
26、成长中最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。早安，我的伙伴们！
27、春天每一次抽出绿芽，都使我莫名的心悸，都使我一阵阵抽搐，都使我心中更加惆怅与空洞。早安，亲爱的，早安有你，让我的生命充满了希望！
28、从不碰烟酒开始，抽烟不离手。我*惯早睡早起后来熬夜上瘾，这不是进步，这是退化，不是成长。
29、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递！
30、从现在开始改变，不早睡早起熬夜，坚持每天锻炼，少吃辛辣食物，放弃不可能。
31、大海是由一滴滴水组成的，高山是由一块块泥土合砌成的，而人的智慧是由一点点的努力积累成的。
32、当第一束阳光射进窗前，带来清晨的金光点点；当第一声鸟鸣传进房间，带来清晨的欢歌笑颜；当第一条短信钻进手机，带来清晨的声声祝愿。宝贝，早安！
33、道一句早安，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光！起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的一天属于你！
34、定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
35、懂放心的人找到轻松，懂遗忘的人找到开心，懂关怀的人找到朋友，懂珍惜的人找到爱情，千万个心愿，无数个祝福，你快乐我就满足！早安！
36、发怒一分钟。不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。
37、丰富自己比取悦他人更有力量：种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！早安！
38、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。早安。
39、关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自己的人，在两年中所交到的朋友还要多。
40、过安检时检测仪一直响，安检的姐姐让我把所有的东西，都掏出来检查过了还是一直响，然后她问**什么的，我说我打工的，她说好家伙，难怪检测出了钢铁般的意志！早安，打工人！
41、含泪播种的人一定能含笑收获。
42、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
43、黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。美好的一天，从拥抱清晨的第一缕阳光开始！早安！
44、花在阳光下绽放，草在雨露下生长，让我们在知识的'灌溉下茁壮成长。早安！
45、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是――活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
46、坚持奋斗的人生，在每个人看来，也许很积极，很宝贵。在大街上，每个人为着自己的人生，事业。在奋斗，在努力，在坚持。可是又有几个能成为家喻户晓的人，又有几个能拼搏，奋斗出属于自己的人生。
47、戒烟，早睡早起，分清朋友圈所有关系，做冷漠孤独的独行侠。
48、决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度！早上好！
49、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
50、六月下雨了，天又下了雨。我已经很久没有见过如此下雨了，柔软而缠绵，就像你的眼睛，轻轻地刷着我寂寞的肩膀。闻一闻书本，站在窗前，对朋友说：早上好！
51、没有不进步的人生，只有不进取的人！
52、没有不进步的人生，只有不进取的人！
53、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。
54、没有人是完美的。所谓幸福，就是认清自己的限度并安分守己。早安！
55、没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心渴望某样东西时，整个世界都会赶来帮你。早安！
56、每个人都渴望，哭了，有人慰；累了，有人依。每个人都想，苦了，有人疼；久了，有人忆；远了，有人牵。愿你所有的愿望都实现。
57、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。早安！
58、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
59、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。早安，亲们！
60、每天向太阳升起的地方致敬，把糟糕抛开，把无奈扔掉，没有人会对您的快乐负责，除了您自己，开心每一天！早安！
61、每一次的不放弃，都是成功路上一块坚实的基石。早安。
62、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
63、每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新让每天的心情都是舒展让每天的收获都是充实，早安！
64、每一天都是崭新的一天，我们要坚强，要努力，要疯狂，要微笑！大家早安。
65、莫找借口失败，只找理由成功。
66、男生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
67、男生要早睡早起，锻炼身体，学*，投资自己，挺胸走路，昂首挺胸，一步一步，一步一步，加油。
68、能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于一事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。其实，这个伟大的秘密一直摆在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。
69、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
70、你还未一无所有，因此你没有资本说放弃。
71、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但绝对不可以怀疑你自己。淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。早安！
72、你我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。
73、你永远不可能真正了解一个人，除非你从他的角度去看问题。
74、你早睡早起，每天除了学*就是休息，可以女神可以酷，那为什么你夜里还哭？
75、你早睡早起，每天除了学*就是休息，你可以当女神，可以很酷，为什么晚上哭？
76、努力后的等待才叫顺其自然。早安。
77、女生要早睡早起，锻炼学*，投资自己，走路昂首向前。
78、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
79、怕什么路途遥远，走一步有走一步的风景，进一步有进一步的欢喜。早安。
80、亲爱的朋友，早上好，美好的一天又开始了，送你一首动听的歌曲，愿歌声中优美的旋律，带给你一天的好心情。
81、轻轻睁开眼，鸟儿欢叫甜；微微打开窗，清新满心间；匆匆洗个脸，信心一整天；出门见个喜，处处道早安：晨起快乐！
82、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安哟！
83、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。早安。
84、穷则思变，既要变，又要实干。
85、热爱生活的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿又好吃又丰富的早餐，早上好！
86、人的一生全靠奋斗，唯有奋斗才能成功。让我们一起来奋斗吧！相信自己，我们会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌！
87、人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了岁月，一个温柔了时光。
88、人生不管有多么迷茫，或许记得，或许遗忘，我们都不能在回忆里徘徊，未来一定会有份温柔的目光锁定你。我们前进的动力，其实不在别处，全在自己。态度决定一切，实力捍卫尊严！就算跌倒，也要豪迈的笑！早安！
89、人生充满着期待，梦想连接着未来。
90、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
91、人生就是一场修行，在成长的路上，懂得了，有一些*惯我们必须戒掉；走得慢一些，要求的少一些，那么你就不会留下太多的幸福没有捡起，你就不会因为没又捡起而遗憾。总有些看不完的风景，走不完的路，碰不到的人，触不到的梦。早安！
92、人生就像一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选项，而不是题目本身。早安！
93、人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。
94、人之所以要努力，是为了要把命运攥在自己手里。早安。
95、人最大的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有尽全力，才能迎来美好的明天！早安！
96、任何的限制，都是从自我的内心开始的。早上好！
97、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助，早安。
98、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
99、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。
100、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
101、如果您输了一些东西，可以一点一点地赢回它！如果您想获得更多，那么从今天早上开始努力！早上好！
102、如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了。
103、生活就是这样，忙忙碌碌，**淡淡；人生就是这样，坎坎坷坷，起起伏伏。量有多大，心有多静；心有多静，福有多深。
104、生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。
105、生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。
106、生命的完整，在于宽恕、容忍、与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
107、生命中所有的不期而遇都是你努力中的惊喜，早安，新的一天。
108、失败，是因为欠缺耐心；烦恼，是因为欠缺开心；冷漠，是因为欠缺热心；孤独，是因为欠缺真心；无谓，是因为欠缺关心；逃避，是因为欠缺爱心；沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。
109、失败是什么？没有什么，只是更走*成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下1条路，那就是成功的路。
110、十几年的奋斗，给了我崭新的生活；十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。
111、时刻是没有声音的锉刀。早上好！
112、世界不曾偏爱不劳而获的人，亦不曾辜负一个努力的人。凡事趁早，没有那么多来日方长。不争不抢，不急不躁，努力就好。早上好。
113、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
114、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
115、世界上最难受的爱：是我爱你，你却不爱我。世界上最麻烦的爱：是我不爱你，你却来缠着我。世界上最痛苦的爱：是我们都相爱，却不能在一起。世界上最悲哀的爱：是我们都不爱，却要在一起。
116、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。
117、睡觉睡觉早睡早起身体好。
118、睡梦醒来好想您，随手发去短信息；不知最*可如意，工作生活皆顺利；愿我祝福永伴您，道声早安祝吉利。
119、送来祝福最早，你必一切安好。清风暖阳拂面，晨霞辉映花娇。问声鸟语何故，侯友快乐逍遥。
120、天上在掉钞票，存折排队来到，工作闲得二郎腿长翘，美女秘书成群报到！这些是你昨晚的美梦还没打上句号！快起床啦，否则会被公司开掉！早安！
121、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是*的！对你的思念是不变的！愿新的一天工作顺利，办事成功啊。
122、通过改变人生的态度，就可让自己经常保持良好的心境。
123、团结一心，其利断金！团结一致，再创佳绩！
124、为什么要努力？为的就是你在夹菜的时候，别人不敢转桌子！
125、温暖的早安问候语如温柔的晨曦，打开心门，照亮你们的世界。满满的正能量，送给你们！
126、问候，周末愉快，微风吹散了一周的辛劳，为您带来了一个美好的周末，美好的心情，一个年轻的年龄，祝您周末愉快！
127、我都早睡早起了，好吃好睡了……还尼玛冒痘，还尼玛长痘。
128、我们为幸福而努力，但事实上幸福离我们很*。柔和的阳光，凉爽的微风，温暖的世界，在今天早上，早上好，打开我们的心！
129、我们要抱着乐观去奋斗，我们往前一步，就是进步，不要有着愤嫉的心，固执的空想，要细观察社会病源。我们于热烈的感情以外，还要有沉静的��？研究，于痛苦困难之中，还要领会他的乐趣。
130、我们一生，可以遇见那么多人。不论爱与不爱，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。到了该离开的时候，好聚好散。然后，又和下一个人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。无论是谁，挥别时，也请带着珍重。人生在世，要知足，要*凡，要感恩，不可以再任性强求。
131、我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安！
132、我也为了一个人改变了工作和休息。我每天早睡早起，就像网上说的那样，因为我不用担心，醒来后我没有你。
133、我在等一个人，一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我甚至连我得不完美也一并欣赏的人。
134、我昨晚没睡好。星期一我变成了一只狗。我困得睁不开眼睛。我要搬什么砖？我告诉自己，以后要早点睡早起。
135、吾生也有涯，而知也无涯。早上好！
136、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！
137、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体好，快到时候来找我，我等你！
138、霞光万道，只为今朝绚烂；青草带露，娇脆欲滴美好；一声鸟鸣，新的一天拂晓。好的心情是快乐一天的开始，早安，我的朋友！
139、想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。
140、小小短信快快飞，早上飞起下午落，快把我的思念带给你，愿你天天开心时时乐，一生*安事事顺，幸福永远伴随你！
141、小雨淅沥沥，淋湿了这六月的天。很久没有见到这样的雨了，柔软缠绵，一如你的目光，轻轻拂过我落寞的双肩。闻一笺书香，伫立窗前，对友道一声：早安！
142、心情可以交给鸡汤安慰，但是命运请一定要交给努力保管，致所有追梦路上的你！早安！
143、心中的旧人旧事就此尘埃落定，不再提及，止步于人生的泥潭，转身就是空净。
144、新的一天，愿时光不负自己，愿青春不负努力。早安！
145、雄鸡报晓，精彩一天登场。太阳出来，洒下喜气洋洋。开门见喜，甜蜜滋润心房。出门撞财，降下财运八方。祝福早早，愿君如意吉祥！
146、要取得成功，您必须等待很长一段时间，不要焦虑，但要保持镇定态度，不要害怕挫败感和希望。早上好！
147、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
148、一年之计在于春，一天之计在于晨。早上敞开祝福门，问候早早添精神。事业架起红火锅，生活支起聚宝盆。开心舒心享不尽，顺风顺水好前程！
149、一双手，把人生的风雨撑起；一颗心，把情感的厚度浸透；一声问候，把受伤的心灵抚慰；一条短信，把我的祝福传送：愿早上好心情！
150、一丝真诚，胜过千两黄金；一丝温暖，能抵万里寒霜；一声问候，送来温馨甜蜜；一句早安，捎去万般心意！在忙碌的日子里请照顾好自己！
151、一周刚开始，记得心情好；阳光的大道，等你去笑傲，早安！
152、以爱来奋斗，有爱，就要行动！我们是为爱和宽恕而生。
153、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
154、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
155、因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必。
156、永远不要后悔，我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。早安！
157、有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
158、有梦想，就要坚持�I卫它。早上好！
159、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
160、有些路很远，走下去会很累，可是不走会后悔。
161、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。早安！
162、欲望是无穷的，别过；人生是*淡的，别倦；身体是自己的，别糟；幸福是有限的，别贪；美色是他人的，别恋；爱人是自己的，别厌；钞票是消费的，别攒；生活是丰富的，别烦；假期是休闲的，别忙；人格是高贵的，别贱；感情是纯洁的，别污；朋友是永远的，别淡；权力是暂时的，别专。
163、愿你的生活常温暖，日子总是温柔又闪光，猫宁。
164、愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。
165、再小的事，别人做了是情分，不做是本分。可是有些人，永远只要求他人付出，不懂得感恩。早安！
166、在夜深人静的时候，我总喜欢听欧阳菲菲的那首歌，怀着那颗心，敬畏万物、敬畏生命。落叶有情，逝云有意，人生苦短，何必带着仇恨之剑嗔怒之刀狂舞于世，学会放下，学会尊动、学会敬爱。
167、早安，朋友！清晨太阳升起，照亮你的心情；短信传来问候，愉悦你的心情；期待我的祝福，温暖你的心情，开心快乐每一天！
168、早晨，阳光明媚，突然想告诉你：因为有你，心里觉得很幸福。早安！
169、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年；现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，幸福你每一秒。早安！
170、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年；现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，幸福你每一秒。早安！
171、早上好！连续很多天都早起，但每天睡觉都还挺晚的，希望新的一周能早睡早起！
172、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好！
173、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
174、早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
175、早上醒来，送你个真心的祝福，愿我的祝福带给你好运无数，工作轻松又舒服，祝你今天开开心心度。早安，朋友！
176、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。
177、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
178、长夜路上的火光，那是希望；寒冷冬天的火光，那是温暖。你给我希望，给我温暖，是我人生路上的火光，愿你每天醒来都有好心情！
179、真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。早安！
180、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。
181、只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下。
182、只有一条路不能选择――那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝――那就是成长的路。
183、祝福赶个早一祝身体好，二祝困难少；三祝烦恼消，四祝不变老。
184、自己开心，才能传播开心；自己快乐，才能传播快乐；让我们做一个快乐的使者。微笑，早安！
1、你考1分，说明你只有考1分的实力。我考0分，是因为最低只能是0分。
2、愿你做一个明亮的人，不熬夜，早睡早起。
3、早睡早起做运动，就差奶里泡枸杞。
4、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有，放弃不可能的他。
5、早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。2、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
6、拿得起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝，早睡早起又坚持了一天。
7、以后我要早睡早起，再也不做追车的`尴尬人。
8、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
9、早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
10、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
11、到了假期我才明白作业写完那是童话，早睡早起那是神话，还在学*那绝对是传说啊啊啊！
12、早睡早起的坏宝宝晚睡晚起的好宝宝
13、女生应该早睡早起，没事跑跑步看看书，画个干净的淡妆，学着去爱爱你的人，做一个连自己都羡慕的人。
14、以后少说脏话，少发脾气，少犯病，以后早睡早起，好好学*，以后浪荡自由把真心藏好，失望多了就什么都感觉无所谓了。�D�D叶兮妍
15、我会早睡早起留一头长发好好学*。为了下次再见你我还算完美。
16、从前有一个小孩，早睡早起好好学*天天向上结果死了。
17、难得深睡眠达到三个小时。早睡早起果然精神好。老了。熬不得。
18、马上就七月了，我一定要好好存钱，早睡早起没事跑跑步，对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就八月再发。
1、每天早上7：00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
2、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊！加油！
3、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。
4、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
5、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
6、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！
7、图书馆好多人，大家都好爱学*呀。我现在每天都要规律的生活啦，不能作息不规律，要做一个早睡早起的人，你们也是哦。
8、早上好呀！连续好多天的.早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
9、昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
10、你早睡早起，每天除了学*就是休息，可以女神可以酷，那为什么你夜里还哭？
11、努力是安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气些。所以，多一些努力，少点矫情。
12、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年；现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，幸福你每一秒。早安！
13、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
14、不在于你一晚睡了多长时间，在于你几点入睡。早睡早起，对自己的爱惜，对全年无休运转的身体的尊重。
15、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。
16、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。
17、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递！
18、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
19、我也曾为一个人改变作息，天天早睡早起，就像网上那句话说的，因为我不必担心，醒来之后没有你。
20、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
21、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
22、成功需要我们数十年如一日的积累，执着的信念，坚持不懈的努力，最终可以帮助有心人滴水穿石。
23、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒，早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。
24、男生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
25、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财。
26、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
27、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有，放弃不可能的他。
28、女生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
29、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。
30、今天开始，做个自律的人，早睡早起，控制情绪，好好护肤，坚持运动，保持学*，认真生活。
1、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
2、戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
3、我本人的早睡早起。只停留在。早点躺下。和早点睁开眼。
4、想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
5、男生就应该早睡早起。健身学*。投资自己。走路挺胸抬头。一心向上。一步一个脚印踏踏实实。加油。
6、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
7、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
8、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书。如果你真的想不明白自己要什么。做这些永远不会错。
9、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
10、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
11、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
12、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
13、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
14、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
15、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
16、今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
17、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
18、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
19、想要身体健康。每晚要准时睡觉。饮食作息规律。早睡早起。谁也不能改变我。除了工作。
20、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
21、一定不能熬夜了啊。一定要早睡早起。一定要努力减肥。一定要开始护肤。一定不能懒惰啊！加油！
22、最*真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
23、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
24、每天总想着早睡早起。可一天里。总有许多说不完的沟通。谈不完的事情。还有认真规划着每一天的成长。未来的我们。一定会更好。
25、夜里胃疼。醒了就睡不着觉。眼看着都三点了。最*生活作息不规律。我的胃在**。早睡早起。一日三餐。坚持吧。
26、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
27、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
28、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
29、南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
30、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
31、不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
32、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
33、我贼感觉我需要换个状态。还有好多好多事要做呢。不能泄劲。早睡早起。少玩手机。小陈能做到吗？
34、约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
1、作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
2、熬夜通宵？不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
3、每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
4、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
5、难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。
6、戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
7、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
8、早睡早起把皮肤养好买有感觉的衣服学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活
9、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
10、现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
11、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
12、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
13、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
14、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
15、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
16、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
17、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
18、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
19、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
20、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
21、建议大家早睡早起不抽烟不喝酒不网游不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的*惯。久而久之你就会发现你一个朋友都没有了
22、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
23、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
24、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
25、小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
26、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
27、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
28、八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发。
29、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
30、据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学*认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女。
31、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
32、安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
33、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
34、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
35、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
36、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点；然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化；接着是给自己补一些滋阴
37、一个关心感觉那么暧昧，（不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉）多么希望这句话从你口中说出来。
38、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗？
39、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
40、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
41、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
42、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
43、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
44、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
45、这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月。
46、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
47、就算你身边有很多人追，但你要记住，谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系列假装关心你的事。
48、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己。
——早睡早起的幽默句子(精选五篇)
1、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
2、早睡早起按时吃饭不抽烟不喝酒不**不吵架不说脏话不乱花钱，那你这不完了吗？
3、早睡早起的坏宝宝晚睡晚起的好宝宝
4、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
5、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
6、以后我要早睡早起，再也不做追车的尴尬人。
7、加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
8、那年村里刘大爷，快咽气了，他家里人请我爷爷去给他看。刘大爷奄奄一息：“不用请大夫了，我坦白一件事就。就走，我外面确实有过几个女人。”人之将死，他老婆也原谅了他，让他安心去。而我爷爷凭多年经验，觉得刘大爷还有救，一番忙活，结果真把刘大爷救回来了…刘大爷是我爷爷救过的人中唯一一个不懂感恩的'人。早安，世界。
9、好好睡觉，明天早起，喔耶，早睡早起身体好
10、建议大家尝试早睡早起，不抽烟不喝酒，不网游，不吃宵夜，不泡夜店，多喝茶，多养生，少说话，多思考，这样养成一个良好的*惯，久而久之你就会发现……你一个朋友都没有了！
11、早睡早起做运动，就差奶里泡枸杞。
12、早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
13、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
14、等有一天，你上厕所没纸的时候，我就拿着纸到厕所门口问你爱不爱我。早安。
15、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
16、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
17、收我祝福之人，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑。今晚早点睡！
18、到了假期我才明白作业写完那是童话，早睡早起那是神话，还在学*那绝对是传说啊啊啊！
19、缘去缘来终会散，花开花败总归尘。.为她，我重生入魔，甘愿应这万世情劫。.有时候眼前人，未必是心上人，直到他死了以后我才知道，原来我心里一直爱的，只有他。.但愿洗去浮华，掸去一身尘灰。再与你...
20、最*真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
21、拿得起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝，早睡早起又坚持了一天。
22、天天早睡早起，睡眠充足，怎么会困呢？晚上不要做夜猫子罗！
23、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
早安，全世界、
早安，午安，晚安，没你怎么安
早安午安晚安，祝你入土为安
谁可以和我说一辈子的早安，晚安
愿那个他每天对我说早安晚安，
早安午安晚安，没有你我永远不安。
早安午安晚安你能坚持每天对我说吗
每天给你说早安的人才是你应该珍惜的人
多么希望我爱的人能跟我说早安晚安。
如果再也见不到你那么祝你早安午安晚安
-对爱我的人，我爱的人，说句”早安“。
就算世界荒芜，总有一个人是你的信徒。
我天天和你说早安午安晚安，你却说一句哦。
我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
不要好了伤疤忘了疼。
眼神有内容的`人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
你每天的早安和晚安成了我的魔咒我愿意一辈子不去打破
好几天没登扣扣了一大早醒来想说个早安呵呵他早就删了我
我想你早上对我说早安我想你晚上对我说晚安——早安心情说说
不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是*和地与它们在一起。
没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。
我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
这个世界没有理所当然，对你好有的时候是看你可怜。别总拿别人的好当应该。
早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。
我很简单，只要你一句温暖的晚安。?也桓丛樱灰阋痪湮潞偷脑绨病?
每天跟我说早安说晚安说我想你了说我喜欢你的那个人。不是跟我在一起的那个人。
一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生*，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。
幸福是对生活的一种信仰，你认为生活里幸福很多，那么生活里的不行就一定会减少。
怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼？没出息的东西。
那个总是谈笑风生，看起来很开心的女孩，也是那个可能会一个人哭到睡着的女孩。
随着社交网络的兴起，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编为大家收集的早睡早起的幽默句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、早安，全世界！
2、早安，午安，晚安，没你怎么安！
3、早安午安晚安，祝你入土为安
4、谁可以和我说一辈子的早安，晚安
5、愿那个他每天对我说早安晚安！
6、早安午安晚安，没有你我永远不安。
7、早安午安晚安你能坚持每天对我说吗
8、每天给你说早安的人才是你应该珍惜的人！
9、多么希望我爱的人能跟我说早安晚安。
10、如果再也见不到你那么祝你早安午安晚安
-对爱我的人，我爱的人，说句”早安“。
12、就算世界荒芜，总有一个人是你的信徒。
13、我天天和你说早安午安晚安，你却说一句哦。
14、我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。
15、不要好了伤疤忘了疼。
16、眼神有内容的人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
17、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。
18、你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
19、你每天的早安和晚安成了我的魔咒我愿意一辈子不去打破
20、好几天没登扣扣了一大早醒来想说个早安呵呵他早就删了我
21、我想你早上对我说早安我想你晚上对我说晚安——早安心情说说
22、不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是*和地与它们在一起。
23、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
24、真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。
25、我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
26、这个世界没有理所当然，对你好有的时候是看你可怜。别总拿别人的好当应该。
27、早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
28、变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。
29、我很简单，只要你一句温暖的晚安。?也桓丛樱灰阋痪湮潞偷脑绨病?
30、每天跟我说早安说晚安说我想你了说我喜欢你的那个人。不是跟我在一起的那个人。
31、一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。
32、鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生*，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。
33、幸福是对生活的一种信仰，你认为生活里幸福很多，那么生活里的不行就一定会减少。
34、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。
35、有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼？没出息的东西。
36、那个总是谈笑风生，看起来很开心的女孩，也是那个可能会一个人哭到睡着的女孩。
37、你考1分，说明你只有考1分的实力。我考0分，是因为最低只能是0分。
38、愿你做一个明亮的人，不熬夜，早睡早起。
39、早睡早起做运动，就差奶里泡枸杞。
40、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有，放弃不可能的他。
41、早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。2、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
42、拿得起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝，早睡早起又坚持了一天。
43、以后我要早睡早起，再也不做追车的尴尬人。
44、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
45、早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
46、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
47、到了假期我才明白作业写完那是童话，早睡早起那是神话，还在学*那绝对是传说啊啊啊！
48、早睡早起的坏宝宝晚睡晚起的好宝宝
49、女生应该早睡早起，没事跑跑步看看书，画个干净的淡妆，学着去爱爱你的人，做一个连自己都羡慕的人。
50、以后少说脏话，少发脾气，少犯病，以后早睡早起，好好学*，以后浪荡自由把真心藏好，失望多了就什么都感觉无所谓了。――叶兮妍
51、我会早睡早起留一头长发好好学*。为了下次再见你我还算完美。
52、从前有一个小孩，早睡早起好好学*天天向上结果死了。
53、难得深睡眠达到三个小时。早睡早起果然精神好。老了。熬不得。
54、马上就七月了，我一定要好好存钱，早睡早起没事跑跑步，对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就八月再发。
55、好好睡觉，明天早起，喔耶，早睡早起身体好
56、加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
57、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
58、好像喜欢熬夜的人都渐渐开始早睡早起了好像也只有我拖延症太严重今天开始早睡早起少吃多餐。
59、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
60、最*真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
61、天天早睡早起，睡眠充足，怎么会困呢？晚上不要做夜猫子罗！
62、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
63、建议大家尝试早睡早起，不抽烟不喝酒，不网游，不吃宵夜，不泡夜店，多喝茶，多养生，少说话，多思考，这样养成一个良好的*惯，久而久之你就会发现……你一个朋友都没有了！
64、缘去缘来终会散，花开花败总归尘。.为她，我重生入魔，甘愿应这万世情劫。.有时候眼前人，未必是心上人，直到他死了以后我才知道，原来我心里一直爱的，只有他。.但愿洗去浮华，掸去一身尘灰。再与你...
65、女生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
66、早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。
67、收我祝福之人，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑。今晚早点睡！
68、我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。
69、那年村里刘大爷，快咽气了，他家里人请我爷爷去给他看。刘大爷奄奄一息：“不用请大夫了，我坦白一件事就。就走，我外面确实有过几个女人。”人之将死，他老婆也原谅了他，让他安心去。而我爷爷凭多年经验，觉得刘大爷还有救，一番忙活，结果真把刘大爷救回来了…刘大爷是我爷爷救过的人中唯一一个不懂感恩的人。早安，世界。
70、六月我一定要好好存钱，早睡早起没事跑跑步，对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就七月再发。
71、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。
72、等有一天，你上厕所没纸的时候，我就拿着纸到厕所门口问你爱不爱我。早安。
73、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
74、坚持坚持让运动成为一种*惯。
75、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
76、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
77、你付出了多少，身材知道。
78、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
79、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
80、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
81、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
82、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
83、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
84、今天不走，明天要跑。
85、健身竞风流，人生更精彩！
86、李宁：一切皆有可能！
87、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
88、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
89、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
90、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
91、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
92、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
93、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
94、让你的恶*先你而死。——富兰克林
95、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
96、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
97、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
98、锻炼适可而止，运动量力而行。
99、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
100、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
101、快乐体育，幸福人生！
102、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
103、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
104、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
105、站着不动，你永远都只能是观众。
106、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
107、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
108、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
109、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
110、锻炼从今始，何必待明朝。
111、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
112、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
113、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
114、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
115、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
116、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
117、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
118、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学*，坚持看书，坚持练*。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
119、腹肌不难练、只是没苦练！
120、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
121、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
122、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
123、年轻人得早睡早起啊，我以后要少熬夜～
124、你对人类最大的贡献，就是让自己幸福起来；你对自己最大的贡献，就是让自己内心强大起来.强大不是因为你战胜了自己，而是接纳了自己.
125、每个明天都是从今天开始，我们能做的是迎接新的一天，不念过往，不畏将来，做最好的自己。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。抛却一切杂念，于凡尘中静守一份安宁，悠然前行。早安，新的一天。
126、看透自己才能看清别人，没有明天的今天等同于昨天，昨天再美好它只是昨天。
127、这个世界，弯路有无数条，绝路只有一条。区别是，弯路是把正路走绕了，绝路是把正路走反了，弯路是山穷水复，绝路是一去无归程，路走不通时，何不选择拐弯呢？
128、像我这样的人吧，一旦长期*惯了晚睡早起的人，偶尔想来一次早睡早起，才发现根本做不到，昨天晚上睡早了，半夜12点被老爸推门弄醒了，直到现在也没有睡意。
129、在生活中，受到的委屈，吃过的苦，遇到的难，不是无意义的坏事，这些终将成就你的强大。早安！
130、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，美好的祝福献给你。早安！
131、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态.我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想.有追求，这样我们才会有活下去的动力.有梦在，我们的人生才会更加精彩.没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的
132、通宵学*是因为*时不够努力，拼命减肥是因为吃零食从来不控制，分手后的后悔是因为之前没有给足够的关心，每个你不满意的今天，不过是有个不够努力的曾经。早安！
133、希望你不抽烟不喝酒早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧！我等着呢。
134、晚睡早起，哇我这惊人的精力。白天睡什么睡，我不困，晚上睡什么睡，起来嗨。
135、不必要看别人，一定要记住，这个世界，因你才与众不同，世界因你而精彩，你来到这个世界上，不必要去复制别人的精彩，也不必要去山寨别人的内容，一定要活出一个自我，快快乐乐，简简单单，让自己活出一个幸福的人生.早安~！
136、不敢休息，因为没有存款；不敢说累，因为没有成就；不敢偷懒，因为还要生活；一无所有就是我坚强，拼搏的唯一选择。
137、让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己.如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美.
138、在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。早上好。
139、让我们都发挥正能量吧，相信自己！每天早上醒来都给自己一句鼓励，赶走所谓的胆怯和无尽头的恐惧，给自己正能量；每天给自己一个目标，轰走所谓的散漫和无原则的拖拉，给自己正激励；每天都给自己一份清单，驱走无谓的抱怨和无厘头的抑郁，给自己好心情；每天晚上睡前都给自己一份反省，思考，提升，加油，给自己一个好梦！
140、如果有得选，选最好的。如果没得选，就尽力做到最好。
141、我原不相信爱情有那样的魔力，可以让一个人为另一个人毫无保留的付出。直到爱上你！每天的早安，我都会送去对你深深的爱意！
142、生前何必久睡，死后定当长眠。
143、我以为醒来会是找回灵魂的，奈何晚睡早起毁一天。
144、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志只有爱，是自己一个人做不到的
145、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙.那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆.
146、人的自尊可能受到侵犯、戏侮、狠狠嘲笑，但没人能把它夺走，除非你自己放弃.
147、没有一条路不是坎坷的，没有一个人不是经历磨难就能获得成功的！大自然的规律，谁也无法改变，坚持，奔跑，相信，结果就是成功。早安！
148、努力的意义，就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。新的一天，加油。
149、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土.世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权.世间的一切都是借给我们用的所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得.人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走.最重要的是，把握当下！
150、不要以“我已经来不及了”为借口，我们都还年轻，还可以跌倒，还可以犯错，还可以反悔，还可以重新出发。未来还没到来，一切都还来得及，没有什么不能改变。早上好。
151、每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天能清清爽爽、心*气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。
152、猪八戒的需求是生理，沙僧的需求是安全，白龙的需求是归属，唐僧的需求是荣誉，孙悟空的需求是实现自我价值.他们取经的目的不同，价值观不一样，所以一路上的行为就很好理解:八戒偷懒沙僧撮合白龙无闻、唐僧哭啼、悟空拼命.西游记的五人团队分别代表了马斯洛五个层次的需求.
153、晚睡早起傻一天，我的头好大啊。
154、有期待的人，每一天都是崭新的一天。早安。
155、晚睡早起，多吃夜宵，多喝快乐水，多宅，多长胖。
156、能够说出的委屈，便不是委屈；能够抢走的爱人，便不是爱人。早安！
157、早早的快乐来敲门，早早的幸福将你叫醒，早早的幸运亲你脸颊，早早的如意与你相伴，祝愿你早早的美梦成真，我亲爱的朋友，早安！
158、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是环境决定心情，而是心情决定着环境，学会乐观，愿你笑容永远灿烂！朋友们早安。
159、春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学*，天天向上。
160、当你想放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
161、好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情时，它才会降临。---马克·安德鲁斯
162、有很多人都说：**淡淡就福，没有努力去拼博，又如何将你的人生保持*淡？又何来幸福？
163、你要搞清楚自己人生的剧本，不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
164、美好的人，并不是那么难遇到.难遇到的，是美好而且深爱我们的人.因为深爱，我们才得以享有体会进而理解他们的美好，他们的不为外人所知的美好.
165、如果你的金钱上遇到瓶劲，可能就是你对他人不够慷慨。如果你在感情上还感到孤独，可能就是你陪伴家人的时间还不够多。
166、好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。
167、我发现了，但凡我早睡，就早起不了，但凡我晚睡就一定能早起，早睡早起做不到了，只能做到晚睡早起和早睡早起。
168、如果你一个人觉得孤单，就把电灯关掉，电视打开，放一部鬼片，你就会觉得，门外有人，厕所里有人，床底下也有人。
169、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
170、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
171、戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
172、我本人的早睡早起。只停留在。早点躺下。和早点睁开眼。
173、想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
174、男生就应该早睡早起。健身学*。投资自己。走路挺胸抬头。一心向上。一步一个脚印踏踏实实。加油。
175、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
176、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
177、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书。如果你真的想不明白自己要什么。做这些永远不会错。
178、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
179、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
180、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
181、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
182、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
183、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
184、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
185、今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
186、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
187、想要身体健康。每晚要准时睡觉。饮食作息规律。早睡早起。谁也不能改变我。除了工作。
188、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
189、一定不能熬夜了啊。一定要早睡早起。一定要努力减肥。一定要开始护肤。一定不能懒惰啊！加油！
190、每天总想着早睡早起。可一天里。总有许多说不完的沟通。谈不完的事情。还有认真规划着每一天的成长。未来的我们。一定会更好。
191、夜里胃疼。醒了就睡不着觉。眼看着都三点了。最*生活作息不规律。我的胃在**。早睡早起。一日三餐。坚持吧。
192、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
193、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
194、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
195、南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
196、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
197、不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
198、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
199、我贼感觉我需要换个状态。还有好多好多事要做呢。不能泄劲。早睡早起。少玩手机。小陈能做到吗？
200、约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
201、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己
202、努力是安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气些。所以，多一些努力，少点矫情。
203、太阳起了我也起，我是人间小甜饼。猫宁。
204、女生应该早睡早起没事跑跑步看看书画个干净的淡妆学着去爱爱你的人做一个连自己都羡慕的人
205、走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
206、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康!
207、我坚持的是每天早睡早起正常吃饭。
208、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。
209、怀揣未来的梦想，在每一个*凡而不*淡的日子里，才会笑得更加灿烂。早安。
210、做向日葵一样温暖的人，纵是风雨不断，也要昂首向阳，努力生长，早上好！
211、去让自己变得更棒，这是你任何时候都不能忽略的事，早呀。
212、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。
213、记得你是女子，你难过就哭，午夜梦回随你便，然后再忘记你是女子，站在太阳下，就要懂得什么是坚强。
214、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！
215、听了一些歌，想了一些人、一些事，ta们关乎过去，可能再也不会涉及未来，给过我或被我给过爱、陪伴、成长，已无太多想说，唯有感谢作为告别、作为句点。这个点了，好矫情好文艺好暧昧啊～这不是失眠，纯属午觉不小心睡过头造成的偶错了，我要做个早睡早起的好青年……
216、早睡早起。就算是为了自己，
217、以前觉得挣钱不重要，后来才发现星辰和大海都需要门票，诗和远方都需要路费，就像是我们稍微不努力，情怀都养不起，早安。
218、我想早起，可你得让我早睡啊
219、你总说梦想遥不可及可你却从不早睡也不早起
220、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴的食物，当归红枣枸杞桂圆生姜红糖阿胶蜜枣等驱寒的好东西，才能真正去掉体内的寒气。努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你!
221、晚安个性的亲爱们都要早睡吖别找了伤眼睛好梦我心疼你们
222、要足够优秀，才能接住上天给的惊喜！早！
223、愿你做一个明亮的人不熬夜早睡早起
224、最公*的是时光，最偏心的也是时光，每个人都拥有同样的24小时，最后却活成不同的模样，新的一天，努力活成自己想要的模样！早上好！
225、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学*，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
226、劳作后的睡眠，经过风浪后抵达港口，战争后的安宁，度过一生后的死亡，都给人以极大的安慰。——（英国诗人）斯宾塞
227、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
228、你早睡也还是早起不了，所以你干嘛不熬夜？
229、承载了太多期许的目光，怎敢轻易辜负！
230、快乐的意义大概在于：明知道世事的好坏参半、却依然选择热爱！愿你有酒有肉日复日，无风无雨年复年。早安！
231、我从明天起早睡早起每天跑步要像人一样活着。
232、美好的一天，从微笑开始，早安呀
233、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
234、你早睡早起每天除了学*就是休息可以女神可以酷那为什么你夜里还哭？
235、新一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。
236、新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！
237、真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好。
238、清晨的太阳，美得像一幅画现在每天早睡早起，感觉挺好。
239、又是一周闪闪发光新的一周喔，现在最好的状态就是：单身独立自律早睡早起真的不要太舒服啦。
240、保持精力充沛需要早睡早起，保证激情常在就要起来运动，保护良好心态真是每天练气唱歌。一碗蔬菜粥，早安！
241、早睡早起居然坚持了一个月，我好棒！继续努力！踏出自律的第一步！
242、早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
243、暑假的好日子还有两周结束了，开始一起调整作息，早睡早起！新的一周，加油！
244、放下手机，放弃懒惰，丢掉包袱，早睡早起！好好练车！自律的人生从此再次捡起 一点一点慢慢来，坚持不懈！努力加油！
245、每天早上起床都要我命一样 今天开始一定规律作息早睡早起，坚持每天锻炼看看书。
246、早睡早起的感觉还真不错哎，即使是干活也越干越起劲了。
247、早睡早起身体才能快快好起来昨天后半夜因为吞口水噎醒，这种感觉真的太难受了。
248、我的愿望坚持做到自律早睡早起。早起了，晚上才不容易熬夜，9点半必须上床躺着准备睡觉。吃饭按时，晚饭5点左右吃，6点以后不吃东西。
249、早睡早起不熬夜，按时吃早餐，认真护肤，健身减肥，不吃垃圾食品，坚持午休，晚上七点后不吃东西，每天喝八杯水、
250、这也许是对我意志力的考验，早睡早起，每天运动，好好吃饭，要坚持呀！
251、现在年纪大了，不熬夜了，要早睡早起。
252、起床了，早睡早起 虽然未来好像藏在迷雾中让人生怯，但现在的你已经踏入其中了，必然很快就能云开雾散。
253、大家真的要注意身体，早睡早起，少熬夜，少喝酒，少抽烟，多运动。人真的太脆弱了，照顾好自己永远是最重要的。
254、早睡早起身体好，但我这两天真的早睡过早醒踩点5.50分醒不过能睡足觉的感觉真好。
255、别轻易否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。大家早安。
256、不能早睡早起，就全天犯困，就要喝咖啡，喝了咖啡就内分泌失调，睡不着。
257、感觉头发都快掉秃了，立个flag，早睡早起不熬夜，好好吃饭，好好生活。
258、早睡早起的一个假期生物钟也开始健康起来精神抖擞。
259、我发誓，从今天起我，好好护肤，认真减肥早睡早起，摆清自己位置认清自己体型明白自己年龄。
260、昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
261、十点睡觉，六点起床 ，早睡早起，十分舒爽 ，我的生活就是这样。
262、我的生物钟果然是适合早睡早起，还是一个不小心早过头的那种。十年里我终于把从失眠的烦恼变成了早起不知道干啥的烦恼。
263、最*喜欢上一个早睡早起的人，然后自己也慢慢成了这样的人。
264、早睡早起按时吃饭不抽烟不喝酒不**不吵架不说脏话不乱花钱，那你这不完了吗？
265、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
266、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘*，花辛温，香辛*而燥，石苦寒，泉甘*微寒，剑辛烈有小毒。”
267、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
268、“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。
269、大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
270、喝茶不洗怀，阎王把命催。
271、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
272、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
273、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
274、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
275、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
276、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
277、正气存内，邪不可干。
278、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
279、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
280、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
281、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
282、饮了空腹茶，疾病身上爬。
283、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
284、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
285、睡觉不点灯，早起头不晕。
286、改变一下饮食*惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
287、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
288、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
289、常打太极拳，益寿又延年。
290、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，*菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
291、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
292、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
293、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
294、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
295、大贵之生常速尽。
296、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
297、物来顺应，事过心宁，可以延年。
298、养喜神，去杀机。
299、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
300、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
301、秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
302、吃米带点糠，营养又健康。
303、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
304、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，*时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
305、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
306、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
307、日明唾波三百口，健康活到九十九。
308、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
309、冬不欲极温，夏不欲穷凉。
310、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
311、省思虑则心血不耗，发不易白。
312、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
313、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
314、秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
315、少吃肉多运动，不然医生拎不动。
316、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
317、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
318、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
319、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
320、声色者败德之具，思虑者残存之本。
321、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
322、希望您如果您不吸烟，不喝酒，早睡，早起，那么您会身体健康，所以快来看我。我会等。
323、我不愿意很早睡觉，因为我不愿意去面对明天的悲伤。
324、成功需要我们数十年如一日的积累，执着的信念，坚持不懈的努力，最终可以帮助有心人滴水穿石。
325、熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
326、就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系
327、考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。早安。
328、为什么世界上不劳而获的人那么多，偏偏少了我一个。
329、没有人会关注你每天的日常，也没有人会持久的持续的关心你，你要做的就是早睡早起，拥有独立的人格，有自己要做的事，三五好友，几个小爱好和经济独立!别抱怨，别作，你一定不会死的很快!
330、您必须照顾好自己，不要吃太多辣椒，早睡，早起，不要熬夜，不要伤眼睛，凝视屏幕上不要饿着肚子，吃饭前会疼。
331、从现在开始继续，早睡，早起，爱自己，为自己而活。
332、踮起脚尖努力奔跑的一天开始啦，早安。
333、山高挡不住攀登的脚步，水长隔不断相望的双目，狂风刮不走亲切的叮嘱，暴雨淋不透牵挂的思绪，骄阳晒不化相思的倾诉，天冷冻不了真诚的祝福：早安，朋友！愿你四季康健生活幸福，季节转换好运永驻！
334、我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉我要开始每天锻炼身体好好减肥我要加油长长头发然后长发及腰我要开始认真看书做卷子把证书都拿到手我要开始努力找一个爱我疼我的男朋友给一个爸妈满意的答复我要让自己看起来灿烂阳光加油。
335、世界上最残酷的事情是早起床早起
336、大热天的感冒我也是醉了。早睡早起，晚安。
337、说实话，有些人一下子之间就活跃在公众视野之中。有些时候，其实那是厚积薄发，就好比薛之谦。最*一段时间，活跃在各个综艺节目脱口秀以及音乐节上。不管怎么样，都要注意休息。其实，我只是想和自己说：早睡早起，学好英语。
338、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
339、早起早睡身体好，但心情不好。
340、作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你！
1.春节到了送上我日本语的问候：锅你得洗哇，碗你得洗哇，锅与碗你都得洗了哇！中文翻译：节日快乐！天天快乐！
2.送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊!
3.我有一个朋友，以前他的座右铭是“莫欺少年穷”，后来经过十几年的努力奋斗，他终于把座右铭改为“莫欺中年穷”。早安，朋友们。
4.熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
5.那年村里刘大爷，快咽气了，他家里人请我爷爷去给他看。刘大爷奄奄一息：“不用请大夫了，我坦白一件事就。就走，我外面确实有过几个女人。”人之将死，他老婆也原谅了他，让他安心去。而我爷爷凭多年经验，觉得刘大爷还有救，一番忙活，结果真把刘大爷救回来了…刘大爷是我爷爷救过的人中唯一一个不懂感恩的人。早安，世界。
6.暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床，起床就上网，吃饭喊不应，晚上不睡觉。
7.最*晚睡早起的觉得生活好充实，但也会间歇性失去斗志。
8.初中考试，有道题不会，照抄同桌的。前面步骤没看懂，后面却发现一个小错误，自己改了。第二天，老师说那道题全班就一人做对，然后指着我：“你，上来给大家讲讲……”
9.早睡早起的'都是上班狗，有钱人都会赖床。
10.历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是幸福的蓓蕾，早安！
11.不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
12.早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
13.删除你的疲劳，剪切你的烦恼，复制你的快乐，粘贴你的幸福，储存到你的手机。清晨是第一声问候送给你，早安!
14.等有一天，你上厕所没纸的时候，我就拿着纸到厕所门口问你爱不爱我。早安。
15.每次早上醒来才知道晚上要早点睡
16.晚睡早起傻一天，头疼眼睛疼全身都疼。
17.加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
18.每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动~起床困难户的幽默句
19.我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
20.我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。
21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
22.一到冬天就是起床困难户。关键家里没暖气呀，直接决定了我不想出被窝
1.春节到了送上我日本语的问候：锅你得洗哇，碗你得洗哇，锅与碗你都得洗了哇！中文翻译：节日快乐！天天快乐！
2.送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊!
3.我有一个朋友，以前他的座右铭是“莫欺少年穷”，后来经过十几年的努力奋斗，他终于把座右铭改为“莫欺中年穷”。早安，朋友们。
4.熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
5.那年村里刘大爷，快咽气了，他家里人请我爷爷去给他看。刘大爷奄奄一息：“不用请大夫了，我坦白一件事就。就走，我外面确实有过几个女人。”人之将死，他老婆也原谅了他，让他安心去。而我爷爷凭多年经验，觉得刘大爷还有救，一番忙活，结果真把刘大爷救回来了…刘大爷是我爷爷救过的人中唯一一个不懂感恩的.人。早安，世界。
6.暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床，起床就上网，吃饭喊不应，晚上不睡觉。
7.最*晚睡早起的觉得生活好充实，但也会间歇性失去斗志。
8.初中考试，有道题不会，照抄同桌的。前面步骤没看懂，后面却发现一个小错误，自己改了。第二天，老师说那道题全班就一人做对，然后指着我：“你，上来给大家讲讲……”
9.早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
10.历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是幸福的蓓蕾，早安！
11.不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
12.早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
13.删除你的疲劳，剪切你的烦恼，复制你的快乐，粘贴你的幸福，储存到你的手机。清晨是第一声问候送给你，早安!
14.等有一天，你上厕所没纸的时候，我就拿着纸到厕所门口问你爱不爱我。早安。
15.每次早上醒来才知道晚上要早点睡
16.晚睡早起傻一天，头疼眼睛疼全身都疼。
17.加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
18.每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动~起床困难户的幽默句
19.我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
20.我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。
21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
22.一到冬天就是起床困难户。关键家里没暖气呀，直接决定了我不想出被窝
——关于早睡早起的个性说说 30句菁华
1、到了假期我才明白作业写完那是童话，早睡早起那是神话，还在学*那绝对是传说啊啊啊！
2、不去触摸世界的忧伤？每天乖乖的？早睡早起，
3、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
4、早睡早起，只有用心的爱自己，才能更好的爱别人。
5、大热天的感冒我也是醉了。早睡早起，晚安。
6、我会早睡早起留一头长发好好学*。为了下次再见你我还算完美。
7、要戒烟，早睡早起，然后，好好的死。
8、早睡早起。就算是为了自己，
9、如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人
10、九月我一定要好好存钱 早睡早起没事跑跑步 对了 还得改改我这臭脾气 如果做不到我就十月再发
11、你早睡也还是早起不了，所以你干嘛不熬夜？
12、不熬夜 早睡早起 做个有趣的人
13、我都过的挺好的 早睡早起 一日三餐 烟有少抽 酒也没喝 没有难过 也没有说谎
14、左三圈右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起我们来 做！运！动！
15、从以前烟酒不沾到后来烟不离手 从以前早睡早起到后来熬夜成瘾 这不是上进 这是堕落不是成长
16、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及
17、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
18、早睡早起 把皮肤养好 买有感觉的衣服 学着用香水 有赚钱的门路就把握住 学着低调但大方典雅 干净节俭 保养好头发 爱惜自己 简单生活
19、早睡早起身体好哦～
20、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼 按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及
21、把烟戒掉 早睡早起 划清朋友圈所有关系 做回以前那个高冷又孤僻的独行侠
22、世界上最难做到的几件事 减肥 早睡 早起 让喜欢的人也喜欢自己.
23、这个月我一定要好好存钱 早睡早起没事跑跑步 对了 还得改改我这臭脾气 如果做不到我就下个月.
24、以后少说脏话 少发脾气 少犯病 以后早睡早起 好好学* 以后浪荡自由把真心藏好 失望多了就什么都感觉无所谓了 ——叶兮妍
25、八月我一定要好好存钱 早睡早起没事跑跑步 对了 还得改改我这臭脾气 如果做不到我就九月再发 .
26、很多人说我作息时间不规律，我觉得挺规律的啊. 早上2点睡，5点起. 不是按照早睡早起的作息时间生活的么.
27、我也曾为一个人改变作息 天天早睡早起 就像网上那句话说的 因为我不必担心 醒来之后没有你
28、从现在开始改变 早睡早起不熬夜 每天坚持做锻练 少吃油辣的东西 还有 放弃不可能的他
29、九月了 我一定早睡早起跑跑步 改掉一身的臭毛病 你们监督一下 如果我做不到的话 我就十月份再发吧
30、小时候以为 早睡早起身体好 是一句口号 长大后才发现 那是三个愿望
——关于早起的励志句子 30句菁华
1、一路上我都会发现从未想像过的东西，如果当初我没有勇气去尝试看来几乎不可能的事，如今我就还只是个牧羊人而已。
2、人生是守恒的，年轻时以为偷懒占了便宜，殊不知长大后会格外后悔。前半生不知道努力，后半生就会力不从心。
3、心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。
4、没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。
5、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
6、劳动是每个人应该做的事，不劳动就不会有食物，因此人人都应劳动。
7、成功不是因为别人走你也走，而是在别人停下来的时候，你仍然在走！
8、永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。
9、人生最可贵的品格是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。
10、人生就像饺子，无论是被拖下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。
11、我从来都没有觉得自己自视甚高，只是你有什么资格跟我*起*坐。
12、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
13、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
14、多少人以友谊的名义，爱着一个人，认为拥有，其实是失去的开始。
15、人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来转机。幸运，总是离努力的人更*一些。
16、自信能挖掘自己巨大潜能，进取能实现自己非凡抱负，律己能展示自己精神品格，无私能坦荡自己宽广胸怀。
17、“一人守隘，而千人弗敢过也”，也就是我们今天常说的“一夫当关，万夫莫开”，这里的“当”表把守、守卫。
18、生活应该向前看的，只有把自己从过去中**出来，你前面的脚下才有路。
19、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
20、任何时候，抱怨只是证明你的能力不行，并不代表困难和问题不可以存在。抱怨其实是世上最不值钱的废话。
21、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
22、你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。若无其事，原来是最好的报复。生活得更好，是为了自己。
23、以前觉得能让所有人开心，是种成熟，后来发现，能让自己开心才是真的长大。
24、努力的意义，就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。
25、面前窘境别委屈，熬过去就是一片坦途！有了心事别烦恼，熬过去就是宽广心胸！
26、去宽容你的朋友，并不能说明你的大量；能正确地去谅解你的敌人，那才算是到达了“宽容“的真谛。
27、努力不一定成功，但放弃一定失败，只有学会如何停下来的人，才懂加速。
28、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。
29、其实失败是一团没经处理的陶泥，只要它敢于在灼热的窑中翻滚，出窑后，便是一件可居一指的陶瓷。
30、人生路程中会遇到很多很多麻烦困难，我们需要承受，更要去解决。
——早起的经典说说实用5篇
1．早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
2．连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒。
3．建议大家早睡早起不抽烟不喝酒不网游不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的*惯。久而久之你就会发现你一个朋友都没有了
4．早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的`事情，无愧于心。
5．什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
6．这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月。
7．大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
8．我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
9．早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
10．七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
11．很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
12．一个关心感觉那么暧昧，多么希望这句话从你口中说出来。
13．难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。
14．六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
15．果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
16．周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
17．可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗？
18．安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
19．然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
20．每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
1、一周没日没夜的忙，没睡过一个午觉，每天晚睡早起，到这一秒彻底崩溃，被击垮原来这么容易。又能怎样办呢，起来继续接着干呗。
2、我以为醒来会是找回灵魂的，奈何晚睡早起毁一天。
3、晚睡早起，多吃夜宵，多喝快乐水，多宅，多长胖。
4、艰难早起，要开始进入晚睡早起的地狱模式了。
5、我要早睡早起了!这种晚睡早起太难熬!昨天上班打瞌睡两次都给同事看见了。
6、每天也不知道自在在忙啥，就是跟个陀螺一样转，晚睡早起唉，累
7、连续两天的晚睡早起，被闹钟吵醒的那一刻厌世。
8、每当我晚睡早起的时候，一定要喝一大杯蜂蜜水安慰自己可以护肝。
9、晚睡早起让我的双眼肿得似两颗耗能过度的大电灯泡，目眦欲裂，随时要爆掉。
10、真的不能晚睡早起，昨晚睡不着今天七点起我整个一个丢了脑子的状态。
11、连续好几天晚睡早起，你说我不掉头发睡掉头发。
12、我发现了，但凡我早睡，就早起不了，但凡我晚睡就一定能早起，早睡早起做不到了，只能做到晚睡早起和早睡早起。
13、一周晚睡早起，一周日夜颠倒，一天下来总有那么几个小时蒙圈，身体都好像不是自己的了。
14、我最*经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。
15、每一天压力大到晚睡早起然后醒来又选择继续死皮赖脸地混着。
16、本打算早睡早起，结果晚睡早起。
17、晚睡早起，又是水肿的一天。
1、窝发现每次放完假要上班的前一天晚上想早睡早起就会失眠......
2、早睡早起。就算是为了自己，
3、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。
4、早起的你，是因为马桶的追求，还是因为被窝的不挽留？
5、鸡睡了，猫儿叫，夜色渐渐已笼罩；看电视，打电脑，来杯咖啡精神好；蹬蹬腿，睡睡觉，再多烦恼也忘掉；早睡早起活到老，长命百岁事事好！晚安！
6、高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。
7、我并不是不喜欢上学，而是不想那么早起床。
8、一早起来，二目睁开，三魂不守，四肢无力，五脊六兽，六畜不安，七上八下，八百孤寒，九九归一，十分想你。
9、一个人早起晚睡不难，但在一群晚起早睡的人中早起晚睡不简单。没人陪你占座，没人陪你背书，没人陪你写作。学*就是孤独的。
10、一早起床，看了手机信息。结果，什么叫做难过得一点力气都没有，瞬间手一滑，就把手机屏幕摔碎了。心痛到顶了，好好的一个周末就这样毁了。
11、每天清晨，记得早起，努力追逐第一缕阳光。因为今天，是我们余下生命中最年轻的一天。
12、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
13、晚上别熬夜，早起要吃饭，衣服要穿暖，锻炼别偷懒。只要身体好，胖点没所谓，我正练举重，再重也抱得动。天冷了，可一定要为我保重身体哦。
14、幸福其实很简单，有爷陪，哪怕只是早起一杯水，都是甜蜜。
15、每天最大的谎言，今天要早睡，明天要早起。
16、我现在所做的努力只是为了多年以后每天一早起来就可以看到你的身影而已！
17、跟陪你熬夜比起来，如果为了你早起，那我大概真的爱惨你了。
18、当我每天抱怨不想早起时，怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人，为什么前一天晚上不早睡，这是你自己的原因，别逼逼。
19、做一个有质感的.女孩，读书旅游，早睡早起，美丽典雅，自强独立，。
21、那些最伟大的所谓的儿童书，一定是既针对**又面向孩子，是为孩子心中早起的**，以及**中心被遗忘的孩子写的。
22、每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物。
23、早起的时候发现下雪了，薄薄的淡淡的，挺美。
24、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
25、早早起来真的可以做许多事，比如，再睡一觉。
26、七月开始了，记得早起，努力追逐第一缕阳光，那会使你更勇敢。
27、冬天到了每天还要早起真的太苦了。
28、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。
29、早起的上学病又犯病了，突然很想学*。后来洗了把脸清醒了很多。嗯，玩手机。
30、早起隔着玻璃想你，午饭透过碗筷想你，睡前带着漆黑想你，一天下来我最擅长想你。
31、女生应该早睡早起，没事跑跑步看看书，画个干净的淡妆，学着去爱爱你的人，做一个连自己都羡慕的人。
32、早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
33、有人早起是为了欣赏第一缕阳光，有人是为了锻炼身体，还有人是为了可口的早餐，而我，是为了我腹中这一泡尿。
34、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。
35、建议大家尝试早睡早起，不网游，不吃宵，养成良好的*惯，久而久之你就会发现，你一个朋友都没有了。
36、我有一颗早起的心，可我的被窝不同意。
37、因为都说早起的虫儿被鸟吃，所以我决定以后不起早了。
38、不想熬夜了，没什么意思，还是早睡早起吧。
39、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我。
1、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！
2、连夜甜蜜美梦，赶走疲惫忙碌。醒来打开手机，问候抢先登陆。朝阳每天依旧，牵挂日久弥新。不论何时何地，祝福永远相随。早安！
3、早上起床，两眼相望，对着镜子看胖没胖，哇！精神真爽，又减了几磅，真是好样，这样下去有希望，我把音乐放，噪音大的无法阻档，像牛魔王。
4、早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑；夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的幸福。伴侣，拥有好意态，愿你幸福美妙！
5、睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了理想，心向蓝天。绿草清香，宜人芬芳，展现微笑，新的一天！你好，早安！
6、太阳出来喜洋洋，我叫小猪快起床；小猪迷糊抚着墙，刷牙洗脸去水房；洗漱完毕精神爽，吃根油条喝碗浆；就算迟到也别慌，注意安全保健康。
7、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。朋友，愿你努力后的明天更精彩，早安！
8、歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为间隔而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为恋爱而美，桥为流水等候，我为伴侣祝愿，祝你秒秒高兴。早上好！
9、早上开手机，串串铃声连连响起！旭日伴随我的信息，给你快乐的开始；白天随时随地，祝福的短信发给你，开心无比。早安！
10、如果星星知道自己背负着所有的愿望。那它会努力地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿；愿你*安快乐。
11、旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。早安！
——一次早起作文600字(精选5篇)
因为最*一直在晚上控制不住自己，老是想多玩一会手机，我就想出了一个新办法去督促自己学*。那就是早上早起去学校学*。这样不仅没了手机，有学*的氛围，去的早还可以在操场跑一会步，锻炼身体。
于是第二天我便订了五点的闹钟，比我*常早大概五十分钟。清晨的公交车并没有我想象中的那么空荡，相反挤满了人，我环顾四周，没有学生的身影。只是一个个看起来上班去的人。要是没这么早来，我永远也不知道还有这么多人起的比我早就要去开始一天的工作。
来到学校时大概六点半，门是开的。校园内只是稀稀疏疏有几个身影。我走进了熟悉的教学楼，却发现是漆黑一片，一个人都没有。上楼后我向我们班走去，四周是寂静的黑暗，我有点害怕。太阳光还没升起，也许今天是个阴天。四周暗暗的，教室空无一物，我壮了胆子放了书包，准备先去操场跑步。到了操场后发现远处好像有一个体育生在训练，还有看操场门的爷爷开着清洁车正在打扫操场。*日觉得不够大的操场在现在看来也是硕大无比。因为*日缺乏锻炼，我只跑了几圈就跑不动了，于是便上楼学*去了。
到了约莫快七点，才有其他人相继到来。也终于通了电，可以开灯了。
经过这次的测试，我发现这确实是一个好办法。只是冬天有点冷，教室也没有暖气，不过提前跑几圈应该会有所帮助吧。但是最*晚上我要在手机上上课，所以不能早睡，这个计划只能暂时搁置。我准备等到要靠自己学的时候再启用它。因为它不仅让我有了更合理的作息时间，也能让我充分锻炼。这里的清晨十分安静，再带上一盏小台灯就完全可以安心学*了。
高三时间所剩不多，是该奋力拼搏的时刻了，加油！
*常睡到七点才起床，假日几乎都睡到十点多，但有些时候可能就会因为某些特别的原因而早起。
在我四年级的时候，爸爸带着全家一起去跑马拉松，因为活动六点半开始，所以我们四点就起床了，准备前往英雄纪念馆，到了的时候却下起了毛毛雨，在雨中穿着雨衣的我们一共跑了三公里的路程，虽然淋着雨，对第一次跑马拉松我来说又冷脚又酸，可是早起的我们，跑着步沿途的风景可是晚起看不到的，例如：还弥漫着少许未散的雾，而风景都变成朦朦胧胧的、早餐店送早餐材料的辛苦货物员……等。
记得小时后三、四岁的时候也常常跟着爷爷五点就起床，和爷爷一起去卖贡丸，随然年纪小的我在爷爷的车上还是会打瞌睡，可是当我清醒的时候，经过公园的时候，也常常看见许多的爷爷奶奶在公园里做做老人操、太极拳，看见每个人都精神百倍，做完大家还一起聊聊天，老人家看起来还比我们年轻呢！
在大考当天，因为要做最后的恶补、抱佛脚，就会早起加强记忆，为了要打起精神，都会将书桌旁的窗帘拉开，窗帘一拉开，晨曦照进房间，往外看，有许多的鸟儿、甚至还有白鹭鸶，一看心情都好了，精神也马上来了，这样读书的效率也慢慢的上升，记忆也不会马上消失。
还有一次因为要去游乐园玩，然后为了不要因为塞车而耽误了玩的时间，所以老早就起床，准备前往游乐园，因为是在秋天，早晨的路途风景都很美，而这些风景、感觉、气氛足以将我的瞌睡虫赶走，用良好的精神迎接美好的一天，果然“一日之计在于晨”，使得之后的行程也都快快乐乐、顺顺利利的。
俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。”果然，早起的时候是看不到*常晚起看的到的风景的，还有许多的人也是必须早起去工作，有些太晚起床的“鸟”就会变成被“虫吃”，早起是一件好事，可是睡饱也是必要的，最重要的是早睡早起要养成良好的*惯。
有一天清晨，我被浴室里传来的梳洗声吵醒了！看看时间，才早上四点钟。过了一会儿，我发现爸爸妈妈要准备出门，我连忙从床上爬起来说我也要去。
原来，爸爸妈妈在清晨四点半一起出门有好一阵子了，出门的原因是因为那阵子的气候很差，有寒流又下着雨，家里只有一部车的情况下，五点钟要到公司的爸爸载着妈妈和他一起去机场上班，然后妈妈再把车开回家，以便送我去上学，避免因为骑摩托车让我吹风受冻又生病了！
下着雨、四点多的冬天清晨，天色还是很暗的，雨刷“涮！涮！”的来回摆动着，路旁黄色的路灯即使尽责的亮着，也仍是让人看不清前方的景色。路上没有什么车子，如果不是有车里的音乐声陪伴，会寂静的令人害怕！尤其是往机场的路上，空旷得让人没有安全感也容易失去方向感。我坐在车子后座，好奇的看向窗外，张望着我不熟悉的黑暗街景，心里想着妈妈是哪来的勇气，敢在爸爸下车后一个人在这么恐怖的情况下把车开回家？
返家途中，妈妈说，难得我也这么早起床，就一起去吃早餐吧！我们在24小时营业的速食店，点了我最爱吃的活力早餐，吃得饱饱的，再继续往可爱又温暖的家前进，然后睡个小小的回笼觉再起床上学。清晨的特殊经验，让我觉得真是太刺激了，一整天都精神奕奕。
一次早起的经验，才让我发现了妈妈这么辛苦的牺牲自己的睡眠时间，默默为我付出的爱，如果我没有早起，我也许不知道妈妈这么勇敢的爱我、保护我，也真正体会了“为母则强”这句话。谢谢你，亲爱的妈妈！
“起床了，快起床呀！”妈妈急促地推醒仍在睡梦中的我。
想到第一堂课是英语，刘老师要报英语单词听写，我极不情愿地捧起了《新概念》，非常机械地背着单词“Fresh，achieve……”当背了十来个单词之后，我向窗外望去，惊奇地发现世界还在一片朦胧中，淡淡的银灰是这个世界的颜色，布满大地苍穹。
原来，这天我起了个早。此时新鲜的空气使我心旷神怡，仿佛置身于高山之巅，有种脱胎换骨、飘飘欲仙的感觉。
不知不觉，天色已渐渐变成明亮的色调，明媚的春光照进我的屋子。恍惚间，我好似见到金光普照大地，万物复苏。
“啾啾……”几声叽叽喳喳的鸟叫忽的在耳边响起。我循声望去，只见几只小麻雀在天空中互相追逐。“早起的鸟儿有虫吃”，这句民间俗语不知怎的冒进了我的脑海。我再次望向那几只自由飞翔的鸟儿。哦，它们并没有捕虫啊。莫非是我起晚了，它们已经享用完早餐？那么，我早上又干了什么？当看见手中的《新概念》，我轻轻地笑了。原来知识是我们的精神粮食。正如小鸟儿，我们早起享用那滋润我们心田的知识泓泉。
我懂了，我想我懂了。于是，我再次捧起《新概念》，愉悦地、毫无顾忌地大声朗读着。我高兴地发现“一日之际在于晨”的真谛。
早起，我认为更是一种人生态度。一种对世界，对生命的认真负责，一种对自身的不懈追求与努力，一种对学*工作的热情与渴望。
有可能我言重了，但不妨想想有哪个成功的人一直睡到早上十点？
早起，不仅身体好，更能培养自己的精神品质和个人素养。
下午，妈妈悄悄地告诉我：刘老师在QQ群里公布了上午英语单词听写的成绩。我居然得了100分。
一日之际在于晨。今天，你早起了吗？
又到读书时间了，我随手拿起最喜欢的《意林》这本杂志。翻开书，映入眼帘的是“早起的鸟儿有虫吃”这几个醒目的大字，里面的一个个短小精炼的小故事都是围绕“早起的鸟儿有虫吃”这个主题编写的。
我情不自禁地读了起来：在一片茂密的大森林中，生活着许许多多的鸟儿，一些勤奋的鸟儿天不亮就去寻觅虫子，贪婪地大口吃起肥肥的虫子来，等那些懒惰的鸟儿出来找虫吃时，勤奋的鸟儿已经吃饱了，开始了新一天的生活，而那些好吃懒惰的鸟儿只能空着肚子闷闷不乐了。
读到这儿，我明白了，只有早计划、早行动的鸟儿才能吃到肥肥的虫儿。也让我不禁想到了我国的文学巨匠——鲁迅，他在上学的时候就在课桌上郑重地刻下了个“早”字，这个“早”字时刻提醒着他“时时早，事事早。”靠着勤奋，他最终成为了一名文学巨匠。
读着这本书，我不由陷入了沉思，想起了我自己的表现······
在上学期间，我早早地列好了学*计划，每天早晨要坚持6：30起床晨读，把今天要学*的内容，学过的知识，该背的古诗，我都温*一遍。中午放学回到家，我会仔仔细细地阅读课外书。晚上写完作业后，我不厌其烦地复*今天学*的内容，一天，一周，一个月······我每天坚持着。当每个单元学完后，我会及时地复*、归纳、总结。当老师带领我们复*时，我已经复*过了一遍，就像靠着这个“早”字，我的学*成绩越来越好，我还被评上了“三好学生”，“优秀阅读小组长”“优秀班干部”，看着这三张奖状，我在心里感慨道：这都是努力的结果，做早起的鸟儿真好！
勤奋就有机会，勤奋就有出路；快别人一步，步步先于别人。我暗暗发誓，以后，我还要做那早起的鸟儿！我要跑在最前面!
——形容早起的句子优选【5】份
1、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
2、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
3、早安，太阳，早安，地球，早安，中国，早安，亲爱的猪猪，快起来了，太阳公公要非礼你屁屁了。
4、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!
5、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去,梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
6、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
7、早上好，闹铃在吵，喜鹊在叫，你在笑，我在祈祷:愿你天天没烦恼!愿你永保青春不显老!
8、早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
9、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
10、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天!
11、早上好，吃饭了吗，没吃的'话，送你一盘鸭，吃了会想家;还有一碟菜，天天有人爱;配上一羹汤，一生永健康;再来一杯酒，幸福会长久;另加一碗饭，爱情永相伴。
12、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好...
13、昨天，来也匆匆，去也匆匆。昨天已经与我们分手，有如大江东去，再也不复回了。让我们珍惜时间。珍惜新的一天!
14、早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
15、熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
1.春节到了送上我日本语的问候：锅你得洗哇，碗你得洗哇，锅与碗你都得洗了哇！中文翻译：节日快乐！天天快乐！
2.送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊!
3.我有一个朋友，以前他的座右铭是“莫欺少年穷”，后来经过十几年的努力奋斗，他终于把座右铭改为“莫欺中年穷”。早安，朋友们。
4.熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
5.那年村里刘大爷，快咽气了，他家里人请我爷爷去给他看。刘大爷奄奄一息：“不用请大夫了，我坦白一件事就。就走，我外面确实有过几个女人。”人之将死，他老婆也原谅了他，让他安心去。而我爷爷凭多年经验，觉得刘大爷还有救，一番忙活，结果真把刘大爷救回来了…刘大爷是我爷爷救过的人中唯一一个不懂感恩的人。早安，世界。
6.暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床，起床就上网，吃饭喊不应，晚上不睡觉。
7.最*晚睡早起的觉得生活好充实，但也会间歇性失去斗志。
8.初中考试，有道题不会，照抄同桌的。前面步骤没看懂，后面却发现一个小错误，自己改了。第二天，老师说那道题全班就一人做对，然后指着我：“你，上来给大家讲讲……”
9.早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
10.历经了风吹雨打，只盼在坎坷路上，能有一颗心相随；历经了百转千回，只盼在困难的堤岸上，能与知己举杯，消除一切疲惫。友谊就是幸福的蓓蕾，早安！
11.不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
12.早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
13.删除你的疲劳，剪切你的烦恼，复制你的快乐，粘贴你的幸福，储存到你的手机。清晨是第一声问候送给你，早安!
14.等有一天，你上厕所没纸的'时候，我就拿着纸到厕所门口问你爱不爱我。早安。
15.每次早上醒来才知道晚上要早点睡
16.晚睡早起傻一天，头疼眼睛疼全身都疼。
17.加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
18.每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动~起床困难户的幽默句
19.我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
20.我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。
21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
22.一到冬天就是起床困难户。关键家里没暖气呀，直接决定了我不想出被窝
1.一个早上好，光线充满了，在清澈的天空中撒上的祝福是伴随着早上的第一个阳光！我赢了早上，打包了我的心情，给自己一个希望，祝福你的新的一天，心情愉快，在新赛季有一个新的开始，美好的一天属于你！
2.新鲜的早晨，太阳通过空气照射在叶子上，到处都是阳光。请去玻璃咖啡到阳台上呼吸：周末早上好！
3.给予尊严的学术天堂，以便莲花浸泡在池塘里，称为鱼遗忘悲伤。埋葬你的心脏的'记忆，给予多年来，梳理今年的混乱;把过去的幸福收藏，让朋友留在你的心里，早上好！
4.清晨，我呼吸新鲜空气，风，风，我的呼吸，我不知道你现在在哪里？我希望在这个美丽的早晨见到你，早上好！
5.早上好，我早上给了你第一个阳光。
6.清晨，我呼吸新鲜空气，风，风，我不知道你现在在哪里？我希望在这个美丽的早晨见到你，早上好！
7.每一场日出，总是想带来希望，每天都能让空气新鲜，让日常心情伸展，让每日收益充满，早上好！
8.有一天，第一个醒来你是一个闹钟，第一个看是阳光，第一件件事，第一顿饭是早餐，第一句是早上好，我会祝福你：早上好朋友，快乐每天！
9.当早晨的第一个太阳照亮地球时，我呼吸新鲜空气，吹脸上的脸，这是一样的，我无法帮助祈祷：我希望你今天可以快乐，快乐！
10.早起，嘲笑镜子，反映美丽，所有的麻烦，晨光抱抱，好运不会少，祝福报告，给你，祝你心情愉快。
11.睁开眼睛，向你发送一条消息;伸展，唤醒加油神;服装衣服，幸福和亲戚;携带微风，踏上幸福;短信问候，快乐的伴侣。祝你早上好！
12.早上起床，期待镜子看胖子，哇！圣灵真的很酷，它已经掉了几磅，真的很好，所以有希望，我会放听音乐，噪音无法阻挡，就像牛王的王。
13.经历弯道的人很聪明，因为他们找到了捷径;他们是开放的，因为他们可以看一些风景;道路不在脚下，道路在心里。早上好，我愿意！
14.只要你的心脏是阳光明媚，生活就不是下雨天。就像那些微笑的人一样，就像好事一样。调整你的心情，保持微笑，早上好。
15.打开明亮的眼睛，去除睡眠的干扰，伸展美丽的笑容，拥抱一个快乐的一天。早上好，朋友们，愿你今天心情愉快，生活工作很舒服！
16.睁开眼睛，让你轻轻祝福，我希望每一分钟都会带给你健康，祝你好运和幸福。希望你今天过得好！
17.感谢上帝，每天早上起床，给你一个美好的一天。
18.拿一本书走路公园。小河是钓鱼的人;在绿色的Trestnery中，它是无限的活力。
19.早上好，太阳，早上好，地球，早上好，中国早上好，亲爱的猪，起床，太阳不是来自你的屁股的礼物。
20.早上，东方有一个宏伟的**。村里的屋顶L浮动，空气充满了雾气。
21.开放到阳的花就像晴朗的颜色。向日葵失去了太阳。
1、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
2、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
3、早安，太阳，早安，地球，早安，中国，早安，亲爱的猪猪，快起来了，太阳公公要非礼你屁屁了。
4、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!
5、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去,梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
6、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
——早起的正能量句子优选【5】份
1、把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。
2、太阳升起带来新的希望，晨风吹响新的方向，带着梦中怀想，告别昨日的紧张，新的一天你大踏步迈向前方，祝你一日安康！
3、在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的朵给你，作为我对你的问候。
4、清晨时刻，深深祝福送给你，天气多变，注意身体，早安。
5、天亮了，祝你天天都有好心情，幸福健康永相随，朋友，早安。
6、我们都在时光里跌跌撞撞的成长，然后一点点离开最初的模样。
7、当你走上不一样的路，你就要经历和别人不一样的风景。路再远，光再暗，也不要停止前进的脚步。早安！
8、早上好，微风把我的祝愿传达，祝你心想事成，身体安康。
9、早晨，捎个美好的祝愿，愿你生活甜甜；送个美妙的祈愿，愿你好运连连；许个美丽的心愿，愿你事业圆圆。祝早安！
10、简单的问候，永远的祝福，友谊路上，快乐相随，彼此珍惜，早上好。
11、随遇而安，不是不努力，而是努力以后，无论结果好坏，都心安理得的面对，早安。
12、时间会带你去最正确的人身边，请先好好爱着自己。然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。早安！
13、信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。早安！
14、睁开双眼，看旭日灿烂；舒展笑脸，听鸟儿呢喃；拥抱快乐今天，迎来开心无限。朋友，早安，愿你无忧无烦，好运连连！
15、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学*；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。
16、祝你工作顺利，天天开心，事事顺心，身体健康！早安！
17、愿你健康快乐，幸福安康财源滚滚，愿你和你在乎的人，一起幸福下去！
18、愿―个问候带给你―个新的心情，愿―个祝福带给你―个新的起点。
19、一个人，如果没有经受过投入和用力的痛楚，又怎么会明白决绝之后的海阔天空。祝福你今日心情愉快！
20、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
21、天幕徐徐拉开，清风袅袅吹来，问候轻轻送来，一身轻松自在，登上事业舞台，开创美好未来，幸福花儿盛开，愿你天天愉快！
22、有时候喜欢一个人，并没有什么跌宕起伏的情节，没有什么生死相守的誓言，只是，相视而笑莫逆于心。早安！
23、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你，健康、好运和幸福。
24、不知道太阳有多高，只知道踮起脚尖来，可以更接*太阳的光芒。新的一天，愿时光不负自己，愿青春不负努力。早安！
25、熬过几个无人知晓的秋冬春夏，撑过去，一切都会顺着，你想要的方向走。
26、某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。他的放弃，促使你找到更好的下一个。早安，朋友！
27、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！
28、早上好！新的一天新的祝福，祝你身体健康！心想事成，万事顺利。
29、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。早安！
30、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。早安！
31、夜美梦伴君醒，我祝你有好心情。一路绿灯待你行，一帆风顺你准能。一日之计在于晨。
32、春天的早晨，和风吹绿了小草。夏天的早晨，细雨装扮了花朵。秋天的早晨，阳光镀亮了果实，冬天的早晨，雪花闪烁着情慷。
33、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答。别人对你不好，你便更要争气，望有朝一日能够扬眉吐气。早安！
34、蹉跎年华，唯一不变的是那浓浓的牵挂；寂寂清晨，寥寥微风，想说的是那暖暖的知心话。岁月一片静好，朋友，早安！
35、咖啡，一缕阳光冲调的温暖，面包，一句问候烘烤的香甜，果酱，一个清晨洋溢的芳香，亲爱的，早安，想你。
36、没有有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。
37、睡梦醒来好想你，随手发去信息息；不知最*可如意，工作生活皆顺利；愿我祝福永伴你，道声早安祝吉利。早安！
38、当手机铃声清脆的响起，又一个温情脉脉的日子来到，我祝福你，衷心的祝福你。
39、这个世界上没有永远，也不会永远，如果我们什么都想拥有，什么都想抓住。到头来，或许什么都不会拥有，什么也不会抓住。
40、早上好，新的一天，祝福送上，愿您健康，愿您幸福。
1、温暖的如温柔的晨曦，打开心门，照亮你的.世界。满满的正能量，送给你！早安！
2、不要以“我已经来不及了”为借口，我们都还年轻，还可以跌倒，还可以犯错，还可以反悔，还可以重新出发。未来还没到来，一切都还来得及，没有什么不能改变。早上好。
3、在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下，真实地活在今天。早上好。
4、理想生活需要一点热爱和心动。早安。
5、聪明的人，总是在寻找好心情；成功的人，总是在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。
6、我们不仅必须善于等待，还必要享受等待。因为等待不仅仅是等待，它还是生活。我们中的很多人生活着，却没有全心投入。当我们真实的生活开始时，却一味等待。
7、人生不要被安逸控制，决定你成功的，是奋斗；人生不要被别人控制，决定你命运的，是自己；人生不要被表象控制，决定你成熟的，是看透。
8、当你自己选择了与众不同的生活方式后，又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你。早安
9、说实话，有些人一下子之间就活跃在公众视野之中。有些时候，其实那是厚积薄发，就好比薛之谦。最*一段时间，活跃在各个综艺节目脱口秀以及音乐节上。不管怎么样，都要注意休息。其实，我只是想和自己说：早睡早起，学好英语。
10、一日之计在於晨。
11、当你成功，它是你的恩师，当你失败，它是千古罪人，它时时刻刻在我们身边，它是谁，它是*惯。
12、请别松开你的梦想，有一天它会在你手里发光。早安！
13、真怀念20岁之前脸上从不长痘的你，那时候还早睡早起，那时候，没人惹你生气。
14、有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。早安！
15、早睡早起身体好，像乐宝儿学*。
16、有两个字藏在心中很久，哽住了喉咙总是说不出口，于是对着镜子微微笑，阳光通过镜子将我的笑容折射给了你，里面包含了我无限祝福。早安！
17、通宵学*是因为*时不够努力，拼命减肥是因为吃零食从来不控制，分手后的后悔是因为之前没有给足够的关心，每个你不满意的今天，不过是有个不够努力的曾经。早安！
18、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
19、成功的路上，苦恼和喜悦是一对孪生兄弟，当苦恼出现时，请你相信喜悦会紧随而来。
20、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志只有爱，是自己一个人做不到的
21、时间真好，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。没有过不去的经历，只有走不出的自己。一开始你总是担心会失去谁，可你却忘了问，又有谁会害怕失去你？人生，努力了、珍惜了、问心无愧，如此，甚好。
22、一周晚睡早起，一周日夜颠倒，一天下来总有那么几个小时蒙圈，身体都好像不是自己的了。
23、不要总是羡慕别人的美好，要用心经营自己的幸福。用自己的光，照亮自己的路。早安！
24、人总是希望*坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。
25、走错了路，要记得回头；看错了人，要懂得放手。谁都不傻，谁也不笨，用眼看人，会走眼，用心感受，才是真。早安！
26、祝你*安，安如泰山，山明水秀，休养生息，息事宁人，人寿年丰，丰衣足食，十全十美，美不胜收！
27、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的
28、一切出色的东西都是朴素的，它们之令人倾倒，正是由于自己的富有智慧的朴素。
29、欲做精金美玉的人品，定从烈火锻来，思立揭天掀地的来功，顺向薄冰履过。
30、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。
31、我会成为一个好人吗，我希望您不要吸烟，饮酒和去早睡早起来找我。我一直在等你
32、心态变强了，困难才会变弱，问题才会迎刃而解，总是要先迎难而上，才有后来的乘风破浪。早安！
33、都说流星有求必应！我在等待！等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能让我和爱人一起！别做梦了，赶快起床吧！猪，早安哦！愉快每一天！
34、阳光照进你的窗帘，当你睁开眼睛，收到我给你的信息，带给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给快乐与幸运！早安！
35、那时明明很认真地喜欢，却不敢面对面地说出来。而现在面对面可以说出无数爱，却不能很认真。这是只有我一个人感悟到的事吗？我想不是，这是所有人最初的憧憬和最终的遗憾。
36、先算算今早的课旷过几次了，再看旷会不会挂科……
37、睡觉睡觉早睡早起身体好。
38、晚睡早起让我的双眼肿得似两颗耗能过度的大电灯泡，目眦欲裂，随时要爆掉。
39、如果生活太难，那就祝我们百事可乐。早安。
40、坚持晚睡早起，丧气满满，日久必脱发。
41、我最*经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。
42、好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。
43、这个世界，弯路有无数条，绝路只有一条。区别是，弯路是把正路走绕了，绝路是把正路走反了，弯路是山穷水复，绝路是一去无归程，路走不通时，何不选择拐弯呢？
44、奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易。不奋斗就是每天都很容易，可一年一年越来越难。
45、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望。
46、人生不可能总是顺心如意，只要面朝阳光，影子就会躲在后面。虽然刺眼，却是对的方向！早安！
47、没有一条路不是坎坷的，没有一个人不是经历磨难就能获得成功的！大自然的规律，谁也无法改变，坚持，奔跑，相信，结果就是成功。早安！
48、人生的不如意莫过于，橡皮筋扎头发两圈太松三圈太紧，洗澡时开关往左掰一点冻死往右掰一点烫死，方便面一桶不饱两桶太撑。
49、愿你拥有好运气，对生活充满感激，喜欢美好也喜欢自己。
50、早晨日出东方，短信到手机响；给你送来祝福，愿你心情舒畅；耳边祝福声声，眼前一片金光；短信祝福灵验，一天都会快乐吉祥！亲爱的，早安！
51、童年是理智的睡眠期。――法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家卢梭《爱弥儿》
52、偶尔尝试一下改变，尽管你可能会因此失去一些东西，但很可能，你会得到一些更好的东西。早安！
53、睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。――（德国哲学家）叔本华
54、不受教育的人，因为不识字，上人的当；受教育的人，因为识了字，上印刷品的当。
1. 不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出。
2. 早上早霞满天，祝你安全伴身边;午时骄阳炎炎，祝你侥幸一成天;晚上日落西山，祝你高兴在心间!
3. 没有伞的孩子，必须努力奔跑!
4. 假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。
5. 睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱愉悦的一天。早安，兄弟姐妹，愿你这天好情绪，生活工作都舒心!我的心意，和清晨的阳光一齐，把愉悦带到你的心底，让你和我一齐，伴随清风吹起，把一天的愉悦举起，祝早安!
6. 金钱、地位、美貌、青春最后都会撒手而去，哪里比得过一顿*凡的午餐、温热的怀抱、疲惫时回首相视一笑和枕畔的那声早安。
7. 人世间最大的幻相就是我们自以为可以控制一切，其实事实正好相反，我们什么都控制不了，只能好好享受每个当下。
8. 把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油!祝早安!
9. 生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足;忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，早安!
10. 清晨曙光初现，幸福在你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间，傍晚日落西山，欢乐随你一天，关心你的朋友，从早晨到夜晚!
1、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志 只有爱，是自己一个人做不到的
2、能够说出的委屈，便不是委屈；能够抢走的爱人，便不是爱人。早安！
3、每个明天都是从今天开始，我们能做的是迎接新的一天，不念过往，不畏将来，做最好的自己。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。抛却一切杂念，于凡尘中静守一份安宁，悠然前行。早安，新的一天。
4、与其安慰自己*凡可贵，不如拼尽全力活得漂亮。今天不逼自己学会“72变”，日后谁能代你承受“81难”。早安！
5、“学*向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题。心里若是充满阳光，哪里都是晴天！”「摘自某位演员语录」
6、生活本来就这么简单，只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。
7、春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学*，天天向上。
8、真的不能晚睡早起，昨晚睡不着今天七点起我整个一个丢了脑子的状态。
9、人生不要被安逸控制，决定你成功的，是奋斗；人生不要被别人控制，决定你命运的，是自己；人生不要被表象控制，决定你成熟的，是看透。
10、看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排.每一场都是现场直播.把握好每次演出便是最好的珍惜.将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵.日落不是岁月的过，风起不是树林的错.只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说.
11、每天也不知道自在在忙啥，就是跟个陀螺一样转，晚睡早起…唉，累…
12、世界上最难做到的几件事：减肥、早睡、早起、让喜欢的人喜欢自己。
13、睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。――（西班牙小说家）塞万提斯
14、睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。――中国现代作家，文学研究家钱钟书《围城》
15、那时明明很认真地喜欢，却不敢面对面地说出来.而现在面对面可以说出无数爱，却不能很认真.这是只有我一个人感悟到的事吗?我想不是，这是所有人最初的憧憬和最终的遗憾.
16、大热天的感冒我也是醉了。早睡早起，晚安。
17、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。(图文无关，纯鸡汤，没让你喝、我喝。)
18、心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗
19、有期待的人，每一天都是崭新的一天。早安。
20、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。
21、理想生活需要一点热爱和心动。早安。
22、别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。
23、睡觉睡觉早睡早起身体好。
24、我以为醒来会是找回灵魂的，奈何晚睡早起毁一天。
25、不要怕路途遥远。走一步就有一步的风景，进一步就有一步的欢喜。
26、心态变强了，困难才会变弱，问题才会迎刃而解，总是要先迎难而上，才有后来的乘风破浪。早安！
27、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
28、如果你选择散懒，那么生活就会回报你虚度，如果你选择殷实，那么生活就会回报你充实！
29、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
30、晚睡早起让我的双眼肿得似两颗耗能过度的大电灯泡，目眦欲裂，随时要爆掉。
31、睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。――（德国哲学家）叔本华
32、我都过的挺好的，早睡早起，一日三餐，烟有少抽，酒也没喝，没有难过，也没有说谎。
33、左三圈右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起我们来 做！运！动！
34、关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。
35、现在的失败未必是一件坏事，它会成为您今后成功的基础。早安！
36、知识就像技能，朋友就像装备。没有什么像样的技能，又没有几件装备，不仅自己升级难，还容易给对手送经验。
——晚睡早起的励志句子合集五篇
1、十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。记住：没有伞的孩子，必须努力奔跑！早安，加油！
2、在每一天清晨，记得早起，努力追逐第一缕阳光。那叫你可以勇敢！每一天都是美好的，只要我们努力去品味它，它就会让你感到快乐。记得珍惜时光，记得多读些书，记得认真看待这个世界。记得让自己更美丽一点。带着美好的心情，发现生活中简单的魅力，你的美丽，可以给你带来自信和愉悦。早安！
3、在坎坷和磨难中学会沉淀自己，在得与失间找到属于自己的生活方式，来不及规划，只能朝着目标前进，未来都是一步步走出来！早安！
4、每人都有过去，却并不能替代今天的你。每次跌倒，阻挡不了有志者的辉煌。只要你努力，这天空的颜色，会因你的心情改变。你每一次迟疑，不要在乎别人又你一步，而要在乎自己少了一次超越自己的机会。修行出自觉进取的心态，少一些与别人的暗中比较，多一些自己超越自己的恒心。早安！
5、人生像一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩弄纸笔者，白纸上只能涂成一滩胡乱的墨迹；认真书写者，白纸上才会留下一片优美的.文章。早安！
6、人生如车，或长途，或短途。人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好；人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头；再长的路，也有出口，坚持就会有光明！早安！
7、不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。早安！
8、耐得住寂寞，对每个人来说，都至关重要。耐得住寂寞，方能内心*静、宠辱不惊，有所作为。耐得住寂寞，才能不为外物所诱，抛开私心杂念，不浮躁，不盲从，保持正确的松群图壑等∠颍徊拍芏哉嬲玫氖虑樽ㄇ槟�Ｄ无旁骛；怨天尤人；驮菲薄；检思迁ｒ着既定的目标坚持不懈地走下去ｎ终总会有苏获。早安�
9、人的对手，就是自己的懒惰；做一件事并不难，难的在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底；你全力以赴了，才有资格说自己运气不好；感觉累，也许是因为你正处于人生的上坡路；只有尽全力，才能迎来美好的明天！早安！
10、女人，不要被生活折弯了腰，女人，不要被家务熏黄了脸！女人，不要被时间催老了颜！无论在哪个年龄段，都要好好爱自己，你若高贵，一切不贵！早安！
1、只要是对的，就不怕遥远，只要认准觉得值得的，就一直干下去，努力必有结果，早安！
2、世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，当下跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。早安！
3、很多人都羡慕那些一夜爆红的成功人士。其实，这个世界上从来没有一蹴而就的成功。如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力。早安！
4、鸟儿自由翱翔天空，对它来说就是幸福；繁星守护明月，对它来说就是快乐；我在这美丽的清晨，给你送去问候，那就是最美的.。早安！
5、忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服，闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了，你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。早安！
6、真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。早安！
7、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的*凡人。造船的目的不是停在港湾，而是迎风破浪；做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。不看昨天谁是你，只看今天你是谁；不谈以前的艰难，只论现在的坚持。人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输！知行合一！全心全力！早安，我的亲们！
8、不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。新的一天，早安！
9、女孩子一定要学会保持经济独立，不要老想着去依靠别人，当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你。记住好好爱自己，让自己强大起来，你才可以更有魅力。愿每个姑娘都能精致到老。早安！
10、或许你总是抱怨上帝没有给你机会，没有为你的成功创作各种条件但你是否真地想过，逆境是对你的一种磨练，条件也可以由自己创作，你没有夺得成功的原因并非你抱怨的这些，而恰恰是你不愿意面对的――你自身的原因，你的不努力。早安！
1、如果你要做一件事，不要到处宣扬自己的想法，只管安安静静的去做，值不值，时间是做好的证明，自己的人生，得自己负责。早安！
2、我要努力拼未来，赚很多的钱，不是因为我爱钱，而是这辈子我不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁。
3、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。早安！
4、人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。
5、未来很长，爱你的人正在路上，他没来的时间，愿你能做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持善良。
6、要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但决不回头。早安！
7、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
8、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的'路我们慢慢地走。早安！
9、温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。早安！
10、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
11、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。早安！
12、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。
13、命运偶尔会留意到你，发现你太过安逸，他觉得这样会毁了你，于是帮你改变。
14、你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。早安！
15、不管你在深夜有多么抑郁，有多少负能量，早晨醒来生活还要继续，这个城市依然车水马龙，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。
16、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。早安！
17、如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
18、不必奢求别人给你什么安全感，你要明白，情感即便恒久不变，也会有人先走。不必对自己觉得失望，更不必失去爱的能力，即便真的没有人陪伴。
19、从前、喝酒、唱歌、那叫档次；现在低调做人、努力挣钱、多陪家人、那叫靠谱；不管你混的多牛、多有钱、做和你年龄匹配的事，这叫责任。
20、你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。早安！
一、赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。早安！
二、世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
三、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。
四、我喜欢爱我的`人，也接受得了讨厌我的人，但实在抵挡不了那种表面跟你好，背地里捅你刀子的人。
五、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。――刘同
六、没有人会管你曾经历过什么，或者走过多混乱的路，外人看的只是结果，感同身受是假的，有些事自己心里明白就好。早安！
七、别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。
八、世上还有很多美好的事物等着你，别抱怨、更不要放弃，你要内心温柔，安静努力。早安！
九、你一定要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但绝不回头。
十、在你说话之前，先听；在你回应之前，先想；在你消费之前，先挣；在你退出之前，先试。早安！
十一、做让你开心的事，和让你开心的人在一起，让笑如呼吸般频繁，让爱像生命一样长久。早安！
十二、在薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。
十三、今天再大的事到了明天就是小事，今年再大的事到了明年就是故事，凡事开心点，反正最后谁也不能活着离开这个世界。早安！
十四、做事不需要人人都理解，只需尽职尽责，问心无愧；做人不需要人人都喜欢，只需尽心尽力，心安理得。早安！
十五、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。早安！
十六、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能，愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。早安！
十七、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。
十八、想要的东西一定要早买，喜欢的事就去做，哪怕最后东西没有用，那件事没成都没关系，人生苦短，要知道遗憾，要比失败更可怕。早安！
十九、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。
二十、你要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。早安！
二一、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，没有结局的故事太多，你要*惯相遇与离别。总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受，而不是怀念。
1、忘吃药+耳塞没效果的后果就是：晚睡早起，外加中途醒无数次。
2、我这作息已经不支持我晚睡早起了。不过买东西是真的快乐。
3、晚睡早起呀，试着把闹钟调整到六点半，可以出来散散步。外面的很舒服。
4、又结束了有些emo的一周，热爱生活或许不需要什么理由，晚睡早起开启。
5、高中真的好痛苦，晚睡早起，每天无数的课，从来都没有的双休，真的好想赶紧结束，高中是人生中最最痛苦的三年了吧。
6、终于结束啦！这三天晚睡早起，从早站到晚终于结束了。
7、持续三天的晚睡早起，忙一天，身体有点吃不消了，这还要一直持续到三号那天，考试能过就行。
8、晚睡早起，晚睡早起每天睡四个小时，最*要猝死不是累死了再加油努力一下，快结束了。
9、我最*的状态就是睡眠障碍并且被迫晚睡早起，这痛苦谁懂。
10、晚睡早起，晚上吃完饭睡觉，凌晨两点起床，玩玩手机又早上了，吃个早餐早点睡。
11、明天终于可以睡个好觉了，这几天天天晚睡早起的可累死我了。
12、自从入了秋后就很难入睡，明明很困，明明很想睡觉可就是睡不着，主要还晚睡早起一天都精神百倍……
13、这几天真是太疲惫了每天晚睡早起眼袋一天比一天往下掉，眼睛一天比一天肿回家充电两天。
14、春天：晚睡早起；夏天：晚睡早起；秋天：早睡早起；冬天：早睡晚起。
15、晚睡早起的赶论文赶作业结束了仰天长叹：好累啊！
16、冬日暖阳感觉此刻无比慵懒一周的晚睡早起终于能好好休息一下
17、据说秋天可以晚睡早起哟。然而只达成了一半，晚睡。
18、一周下来每天晚睡早起，实在坚持不住了，头晕脑胀，今晚必须得早睡了，期待明天能睡个自然醒。
19、了，两个多月晚睡早起，中午从来不敢睡，成天被测试作业和永远写不完的'笔记折磨。
20、很累，超累晚睡早起，每天觉都不够睡。但很充实。我喜欢这样的自己，喜欢现在的状态。
21、早睡早起终于成功，靠前几天的一些晚睡早起硬生生把自己逼的早睡。
22、晚睡早起的人儿，上班前却还在迷恋这张床，真想倒头就睡
