1、运动起来勇敢第一共创美的前程，共度美的人生。
2、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
3、运动起来勇敢第一。
4、心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好
5、竞速时代，最帅，团结友爱，不可阻碍。
6、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任
7、在青山绿水间打，造X四射的和谐团队
8、为未来创造无限可能。
9、成功有翼，事半功倍。
10、成功有翼，可能无限。
11、翼想天开，非凡未来。
12、开拓梦想，加倍成长。
13、插上翅膀，为未来竞争加砝码。
14、成长新捷径，成功之羽翼。
15、努力打造奇迹，未来无限精彩。
16、给您收获意想不到的成长快乐。
17、为有志者添翼，让勤奋人竟成。
18、成功百分百，人生创奇迹。
19、成长添新意，成功插羽翼。
20、开启理想之翼，拥抱美好明天。
21、上进人才聚集地，人中之龙必经地。
22、给你腾飞之翼，让你人生如意。
23、飞翔不能没有方向感，有意念才能飞到目的地。
24、追梦扬威奋勇争先。
25、爱我实中赛出水*。
26、人生能有几回搏，此时不搏何时搏
27、做出成绩安全第一。
28、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。
29、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。
30、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。
31、失败铺垫出来成功之路！
32、团结一致，再创佳绩！
33、大家好，才是真的好。
34、众志成城飞越颠峰。
35、道路是曲折的，“钱”途无限光明！
36、攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向。
37、业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。
38、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。
39、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。
40、挥洒斗志，成就梦想。
——素质拓展项目 40句菁华
1、各学院各年级各专业同学加强联系，提供相互了解和学*的机会;
2、关注自己的目标，障碍就是不看目标所看到的东西。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
4、让每个队员找一个搭档。
5、“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步。
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7、学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?”;但要求就是所有学员不得在绳圈之外。(可能是几个人同时挤在同一个绳圈里)
8、队员之间的身体接触，增加信任感与凝聚力；
9、加深团队成员间的接触，培养团队协作精神。
10、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色?
11、学员人数：拓展训练一个团队。
12、发扬团队精神，互相帮助。
13、感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。
14、培养学员换位思考的意识 。
15、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。
16、提高队员组织、沟通和协作的能力与技巧；
17、增进学员之间的情感交流，
18、在不用手撑地站起来；
19、认识合理分工的重要性；
20、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。
21、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；
22、大家在进行计划和决策时考虑了什么？
23、猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
24、随机抽一名队员充当精灵
25、对环境的认识能力；
26、以某种方式形成有利气氛并使人们响应的能力。
27、定向阶段，群体被引到问题上，并对一些事实进行分析；
28、各队按预先商量的方案进行游戏
29、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。
30、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。
31、一20 人一组为宜。
32、为了更安全地活动，团队成员应该穿松紧适度的运动服装。
33、大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
34、按三中的方法组建场景
35、00到达马鞍山森林公园，购票入场
36、天使要每天给国王写一封赞美信。
37、膝关节伸直，不要收腹、团身，不用力蹬板，保证身体笔直的倒下去，倒下时，两脚并拢，不要抬小腿。严禁竖直跳下。(防止打到下面队员脸部，同时嘱咐最*的两位队员集中注意力)。
38、培训师在台上用脚来调整台上队员的位置，同时用手扶住队员腰部，使其腰挺直。同时密切关注下面队员的队形，动作要领，及时提醒。
39、每次能过只限一人，不能多人同时通过。
40、60分钟。
——素质拓展活动总结 (菁华6篇)
XX月XX日，XX规划展览馆、湘江风光带留下了机电系飞翔学子求知探索的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞翔电子协会组织了一次新颖独特、别具风格的大型素质拓展活动。协会主管老师沈老师陪同出*了此次活动，并就安全问题，协会发展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤*的充分肯定与认可。
本次活动的主题是“感悟XX魅力，瞻望未来生活”，上午8点同学们在XX**台准时集合完毕，搭乘XX路公交车在XX站下车后同学们参观了XX规划展览馆，其中“魔幻4d电影，体验立体XX”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的非常成功，并要我们选几张好的
照片发给他们。紧接着我们在XX凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘江风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增强团队协作能力的互动游戏以及有利于智力开发的趣味知识抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质奖励，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真后悔当初没加入飞翔这个大家庭。下午4点我们按计划准时起身返程，结束了这次寻觅之旅。此次活动旨在让同学们感悟XX历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清楚的了解XX这个城市的发展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校园生活，促进协会成员之间的相互沟通与交流，从而塑造一个团结友爱、互帮互助、积极向上的集体形象!
为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：
1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣；
2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。
总的来说，本次素质拓展活动有了上届素质拓展活动做铺垫，各项工作办起来都非常得心应手，各项游戏进行的也都非常紧凑，非常有节奏性，工作人员各司其职，把组织交给的任务以极大的热情保质保量的完成，司仪们非常耐心的给所在代表队讲解游戏规则，一丝不苟，从不厌倦各队员多次提问。计时人员将道具收发的也非常及时，保证游戏进行时道具的完备，摄像尽职职责，紧追慢赶，裁判公*公正，合理判决。再加上大家坚持进行多次彩排，完善游戏的多个漏洞，并进行及时改正，再继续进行彩排，保证了游戏进行的安全，流畅，且富有挑战性，使各个代表队队员在游戏过程中，精力充沛，勇往直前，力争上游。
还有，我认为奖项设置非常合理，既让比赛结果高人一等的队伍获得一二三等奖，又让比赛过程中胜人一筹的队伍获得其他荣誉奖项，总之，各个队伍都状有所奖，欢快离场，并且集体合影留念，并没有留下遗憾，也并没有沮丧，特别是摄像人员，既做催场又做传报员，及时将主持人看不到的现场情况及时报告给主持人，还有要特别提出的的是我们的安全准备做的比较完备，游戏人员安全有了保障，另外一些准备不足的问题信调部已经说得很详尽了，我们也就不用多说了。最后，祝以后的素质拓展活动在以往素质拓展活动的基础上吸取经验和教训，越办越好！
文宣部宣
一、活动背景
很多同学都觉得大学不再像高中一样，跟同学有深厚的友谊，对班级有深厚的感情。他们需要一些故事记录大学的点点滴滴。
二、活动目的
为了丰富同学们的校园生活，培养同学们的团结互助精神，加强班级凝聚力，拉*同学们心与心之间的距离，提高同学们的积极性，信息科学与电气工程学院宣传部为同学们提供一个展现班级自我魅力，绽放青春活力的*台——“叶繁何方·心向何处”之爱在班级素质拓展大赛。
三、活动之前的准备
邀请嘉宾,评委,准备物品：2个话筒,音响，投影仪1个（连接线）,茶叶、纸杯,热水,桌签,奖状,笔记本电脑、插排,抽奖,入场券,装饰品等。
四、活动基本情况
（一）活动分为两大个部分
1 、前六个班级展示
2 、后五个班级展示
3 、开场部内节目,中场吉他弹唱,结束二人合唱
（二）活动的过程：
1 、主持人介绍到场嘉宾.活动流程，部内节目表演
2 、前六个班级视屏展示，加上才艺展示，评委打分
3 、中场休息，吉他弹唱，抽取幸运观众。
4、后五个班级视屏展示，加上才艺展示。
5、二人才艺表演，请嘉宾发言，颁奖典礼。
五、活动的效果
（一）、充分表现班级活动的多样性，现场气氛很活跃，“叶繁何方·心向何处”这个主题似乎较为枯燥，对于才入学的新生似乎带有更多更好的说教味道，但是我们的同学还是表现得很活跃，在节目的参加与游戏等各方面都表现得较为热情，极大的配合了主持人开展各项活动。各班节目多样，哑剧、歌曲、小品与做游戏相结合，避免了常规的演出形式，极大的丰富了节目内容。
（二）、以幻灯片形式展开，各班的视屏使主题深动形象。将活动主题一直作为贯穿始终的一条主线。但是都从不同侧面讲述了我们应该心向班级，与同学建立深厚友谊，以班级的视屏讲诉各班同学之间的故事，向我们讲述过去回忆的绚烂，及对未来的憧憬，然后从不同角度诠释了属于我们的最美好年代。我们在开展活动的同时，利用幻灯片的文体动感形象，将班级同学之爱演绎得更加完美，这样更直观的将同学们带入了初高中年代。透射出我们大学时期对梦想的追求和向往，对友情的渴望。初高中是一段值得回忆的美好往事，大学也如此，古人曾说：“时间如流水，一去不复返”。告诫我们应珍惜大学时间，从今做起，从而引出我们要在大学生活中把握光阴，努力学*。
六、存在问题及建议
（一）问题
1、客观原因，场地因素
2、第一个节目之后话筒都出现问题，导致后面表演效果受到影响。
3、活动中出现很多小问题.ppt跟不上，甚至有些视频放不出来。
4、节目之间的衔接不理想； 出现冷场。
5、存在同学缺*的情况；
6、主持人之间配合缺少默契，事先准备不充分等缺点。
（二）建议
1 、完善策划书的细节，增强活动的逻辑连接；
2 、开展活动之前发动全体同学的参与积极性，加强同学们集体荣誉感的教育
3 、活动之前主持人应加强沟通，做好处理突发事件的准备。
总之，这次活动使我们同学进一步加深了对大学生活的理解，同时也增进了同学之间的友谊。同时也让大家深深的体会到大学生活的美好，同学们都要在这里播下理想的种子，争取在三年的大学学*生活中有所建树。
2012年9月11日，午后一点三十分，为期2.5天的拓展及标准化培训已圆满落下帷幕。 短暂的2.5天，无比清晰而深刻的印在我们的心里。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是各自亲身用心去体会，去感悟。这两天，我们用实际行动诠释了管理生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天，我们也重新认识了团队的含义和价值，深刻理解了团结、信任、协作，真正感悟了团队的力量。从“破冰”拉*融合彼此的距离，到“高空挑战”超越自己，到“抢滩登陆”相信伙伴，再到“澳洲鸵鸟蛋”统筹协作，“无轨电车”的精诚合作，每个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发。
拓展项目以个人的努力和奉献为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。同时，也让我们懂得了团队项目的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。结合实际的管理工作和即将开始的学*生活，个人感想如下：
第一，运筹帷幄重大局；
在拓展训练的每个环节，我们从开始无序到有序，从不知所措的个体运作到有条不紊的团队协作，我们对目标管理达成了共识，只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点，才能以此为基础，有效的合理的开展相关统筹工作，较好的达成工作目标。在这过程当中，作为团队成员要积极参与，做到求同存异，同时要确立统一领导，决策和带领团队达成目标。 第二，统筹规划铸精细；
在处理各项工作前，必须理清思路，形成详细可行的行动方案和工作计划，根据团队成员的特点和长处有所规划和分工，各司其职，实现各个环节有序可控，对过程中可能出现的问题和异常有所规划和相应的应急预案，实现一流的管理思路，完善的工作方法，提升精细化过程管理水*，提升成效。
第三，信任协作为基础；
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵，有一位企业家曾经说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
整个拓展训练中，贯穿始终的是团队的信任和协作，没有信任我们无法完成这些项目，正是因为敢于信任，值得信任，思维和定位快速转换，像一面镜子折射你我，我们才能面对种种*似苛求，毫不退缩，敢于将自己托付给团队，敢于承担人梯做好人墙拉紧牵系别人安全的绳索，互相协作，成就团队的梦想和奇迹。
开始，没有太多的期许，等到结
束回顾其间的挑战和磨练，惊喜的发现这次拓展训练给了我生命里许多不一样的东西，原本陌生的我们走到了一起，在汗水，欢笑，游戏，讨论中不断尝试，学会协作，互相鼓舞，分享胜利，发现温情，体味感动。久久回荡在内心深处的，不仅仅是片段式的回忆，更多的是收获了一种运筹帷幄的管理理念，一种协同作战的团队文化，一种冲锋陷阵的作战精神，一份更加淡定坚强的面对学*和工作的生活态度，以及必胜的勇气和决心。
距离参加“三天两夜”活动已经过去一个星期，但那三天里的一点一滴却像酿酒一样时间越长越浓，现在还始终记忆犹新悟出了以前没有的感触。
啊！忘不了，那漫长的远足；忘不了，那考验团队精神的“一圈到底”；忘不了，那有趣的科技.手工制作；更忘不了，那个午后刺激的高空攀岩。
那天午后，教练把我们带到一个空旷的地方，在那里耸立着一大块攀岩墙，比我们的教学楼都高，上面点缀着大小不一的岩石点，墙面凹凸不*，看起来非常有气势。在墙下，我帮同学穿安全服，看着同学一个个爬得都很高，那英姿飒爽的样子可真令人羡慕，我也跃跃欲试。于是，我套上安全服，开始向上攀岩。刚开始攀爬时，我信心满满，认为自己可以爬到第八格。可是，当我爬到三格半时，不知是没有力气了，还是眼睛看不清害怕了，腿开始发抖，手也抓不住了，我就打退堂鼓了，心想：攀岩太难了，不爬了，想着想着，便放开双手，缓缓落了下来。
我正懊悔刚才如果手再往上伸一点就爬上去了，接下来看到小个子金xx的表现却让我大吃一惊！他虽然个子小，却有着很强的毅力。他手抓不稳了，腿抖得厉害，却没有放弃；他的手够不到上面的岩石点了，就向旁边找岩石点，再向上攀爬，没有放弃的念头；他的脚踩空了，豆大的汗水顺着脸颊流了下来，可手还牢牢的抓着岩石点，坚持着，不肯放弃。我在底下看着这坚定得*似倔强的背影，脸不禁一阵发热，金xx都有这种不怕困难，决不放弃的精神，我为什么不行呢？
不管在哪里，做什么事都要有不怕困难，永不放弃的精神。遇到困难时，要不退却，心中要有永不言败的信念而不是退缩.放弃的念头，决不放弃，迎刃而上，越挫越勇。在学*上也要如此，遇到难题要查资料，想尽各种办法攻克它而不是退缩不做了。只要不放弃，困难就是一次磨练，在困难中成长，勇往直前。有了坚定的信念，困难将不再是困难，就是一次成长过程。这次攀岩让我懂得了不放弃坚持就是成功，一圈到底让我懂得团结就是力量，远足让我懂得了凡事都要有耐力……
——团队拓展口号 60句菁华
1、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。
2、读万卷书，行万里路
3、爱我**，立志成材，奋勇冲击，永争第一
4、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任
5、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
6、风雨同舟，荣辱与共，肝胆相照，共创辉煌。
7、海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。
8、挑战自我，突破极限。
9、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人！
10、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情。
11、回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心。
12、争气不生气，行动先心动，助人实助己。
13、发展体育运动，增强人民体质。
14、环境好，生活就好。
15、各自做好本职工作，就生产出好产品。
16、有梦你就来，有你更精彩。
17、讲求实效，完善管理；提升品质，增创效益。
18、队名：奋起上进
19、队名：火焰号
20、队名：还击营
21、队名：秃鸡队
22、队名：天一
23、队名：绝队
24、遵规守纪，团结互敬。
25、自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持
26、熔炼团队超越自我团结奋进追求卓越
27、人人关心体育，体育造福人人!
28、每一年，每一天，我们都在进步
29、精英团队、抢占技术制高点、勇者风范、服务社会大交通
30、读万卷书，行万里路。
31、人人关心体育，体育造福人人！
32、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
33、遵规守纪、团结互敬。
34、挑战自我，超越自我！
35、追求卓越，挑战自我。
36、生命因运动精彩，体育让梦想成真。
37、比出风采，超越自我，团结一致，拥抱胜利
38、不断进步，力求最好！
39、超越极限，超越自我。
40、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。
41、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。
42、追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移。
43、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
44、每一年，每一天，我们都在进步。
45、拼搏奋进，永远进步。
46、齐心协力，*凡创造奇迹，传帮带，团结铸就辉煌
47、青春激扬，共创辉煌，追求卓越，体验价值。
48、龙凤同心，不怕艰辛！
49、梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。
50、勤思巧干苦攀，创新创收创业。
51、团结一心，其利断金，众志成城，飞越颠峰。
52、鸟儿渴望洁净的天空，人类渴望绿色的家园。
53、同心合力，创造辉煌。
54、追根究底，消除不良因素。
——拓展队名与和口号 40句菁华
1、闪电飞龙队：团结互助，永争第一！
2、出奇号队：出乎意料，其思妙想。
3、精灵队：可爱精灵，永远开心！
4、雄鹰队：雄鹰，雄鹰，勇争第一！
5、青春无悔队：自主培养能力，探究开发潜能，合作互利双赢。
6、快乐大本营队：快乐大本营，天天好心情。
7、快乐队：快乐学*，没有难题！
8、七彩队：七彩阳光七色生活。
9、攀峰队：突破自己，勇攀高峰。
10、智慧队：插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂！
11、友谊队：友谊！友谊！让我们的友谊天长地久！
12、超越自我队：超越梦想，展现自我！
13、奇迹队：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造！
14、队名：冲锋队，口号：冲锋冲锋，冲向巅峰，精神：团结一致，铸就辉煌铸就辉煌!
15、队名：XX(销售团队)；口号：成功决不容易，还要加倍努力!
16、队名：天马行空(销售团队)；口号：*凡创造奇迹业绩突破梦想
17、队名：腾鹰；口号：腾鹰，腾鹰，展翅翱翔！
18、队名：集结号队；口号：团体行动队名：团结协作!
19、队名：独步天下；口号：科技独步，天下至尊。；
20、队名：梦之队，口号：坚持到底，咱们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。
21、队名：飞跃(销售团队)；口号：勇往直前，永不止步。
22、队名：虎郎之师；口号：摧枯拉朽，虎入狼群。
23、队名：英雄；口号：英雄盖世，弛拼四海！
24、队名：团结小组口号：团结就是力量!
25、队名：炫彩小组；口号：炫彩炫彩，炫出风采!
26、队名：火热队，口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!
27、队名：欢乐小组；口号：欢乐每一天：
28、队名：百事队，口号：出单无极限。
29、队名：凯旋之子；口号：凯旋之子，胜利而归。
30、队名：弘法沧澜，团队口号：以法律的智慧，谱写绚丽的人生!
31、队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!
32、队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在。
33、队名：*堡组，团队口号：我们快乐，我们永远是第一!
34、队名：天使组，团队口号：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，试试才知道!
35、队名：奇迹，团队口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造
36、队名：XX(销售团队)团队口号：不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
37、队名：奋进号，团队口号：奋发向上，享受成功!
38、队名：越众队，团队口号：团结一心，其利断金;众志成城，飞越颠峰!
39、队名：冲锋队，团队口号：冲锋、冲锋，冲向巅峰!团结一致，铸就辉煌、铸就辉煌!
40、队名：敖雄队，团队口号：闻战则喜，有我无敌!
