1、自己选择的路，跪着也要把它走完。
2、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
3、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
4、别说你最爱的是谁，人生还很长，无法预知明天。
5、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。
6、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
7、两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点。
8、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。
9、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
10、逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。
11、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
12、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
13、人生没有理想，生命便只是一堆空架子。
14、如果要挖井，就要挖到水出为止。
15、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
16、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
17、在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
18、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
19、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。摘自：有关读书的名言
20、只有千锤百炼，才能成为好钢。
21、人生最大的错误是不断担心会犯错。
22、命运，你残忍的诉说着我的悲痛。
23、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。
24、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
25、没有哪种教育能及得上逆境。
26、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
27、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。——佚名
28、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。——罗索
29、任何敌人都不及你对自己的限制，自由与幸福不是上天赐给你的，而是要你自己去争取。
30、不要怕任何人说你不行，只要你自己认为自己行比什么都重要。
31、你一定能够改写未来，你绝对有这个能力。
32、上天制造无数困难与挫折，就是让你来挑战的。
33、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。
34、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。
35、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。
36、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。
37、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。
38、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
39、用鞭子抽着，陀螺才会旋转。
40、一个细节足以改变一生。
41、起跑领先一小步，人生领先一大步。
42、通过自己的努力和坚持，是可以做到让别人刮目相看的。——林丹
43、有些人因为贪婪，想得更多的东西，却把现在所有的也失掉了。——伊索
44、忠实的朋友是菩萨的化身。——拿破仑
45、常常地自发坚持均衡，实际上就是计划性。——列宁
46、理想会有反复，信仰坚定不移；事实一去就不复返。——歌德
47、好事总是需要时间，不付出大量的心血和劳动是做不成大事的。想吃核桃，就是得首先咬开坚硬的果壳。——格里美尔斯豪森
48、创造性模仿不是人云亦云，而是超越和再创造。——西奥多·莱维特
49、蠢材妄自尊大，他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往往把应该引为奇耻大辱的事，大吹大擂。——克雷洛夫
50、一切的和谐与*衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿
——突破自我的名言 40句菁华
1、自己选择的路，跪着也要把它走完。
2、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
3、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。
4、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
5、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
6、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。
7、我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
8、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
9、谁不曾一意孤行，怒发冲冠过怕只怕少了那份执着。
10、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
11、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
12、在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
13、命运，你残忍的诉说着我的悲痛。
14、比别人多一点志气，你就会多一份出息。
15、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。
16、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
17、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。——弗洛姆
18、天行健，君子以自强不息。——周易名言警句
19、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴
20、所有的一切都没有结束，当你认为结束的时候，恰恰是一切的刚刚开始。
21、不要逃避，不要躲藏，勇敢的面对残酷的真相是你通往幸福的必经之路，这是绕不过去的，你能选择懦弱的躲避，也可以坚强的面对，不论你怎样的态度，过去的事实已经无法更改，但是你却可以改写未来。
22、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。
23、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。
24、最怕的东西，最应该去突破。
25、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。
26、学*主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。
27、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。
28、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
29、你用一百分的努力和成功做交换，没有不成交的。
30、积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。
31、相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。
32、既然一切都会过去，那我们一定要抓住现在的。
33、一个细节足以改变一生。
34、别正因落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别正因犯了一点错误就把生命的事业扔掉。——蒙古
35、人生的小小不幸，可以帮助我们度过重大的不幸。——伊森伯格
36、无论何人，若是失去了耐心，就失去了灵魂。——培根
37、伟大的人做事决不半途而废。——维特兰
38、三种人生态度：悲观主义、职业主义、理想主义。君子应该是理想主义者。——于丹
39、成功的秘诀，是在养成迅速去做的*惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，不但没有阻力，而且能帮助你迅速地成功。——劳伦斯
40、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自我切不动什么。——贺拉斯
——自我突破的正能量句子 50句菁华
1、渐渐变得努力，敢于突破自己！给自己一次机会，不尝试，不去做，永远不知道自己有多棒。
2、只有在突破自我关切的瓶颈，进而关切全人类的福祉时，人生才算真正开始。
3、坚持并非一件易事，不被任何因素所影响，突破自我，超越昨天的自己就是进步！
4、脑海中完善一百遍的想法再完美都是零，而跨出第一步就是成功了一半
5、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
6、不要说不可能，你问问自己，你是否对你所做的事情真正的竭尽全力了吗，我们是否真完全开发了自己。
7、放手跟放弃不一样，放手是放下不属于你的、放弃是舍掉本该属于你的，人要有放手的决断力和不放弃的毅力。
8、好多事情你认为做不到，是因为你一直没有竭尽全力去做，而不是你不行。
9、李清照颠沛流离的一生是一把双刃剑，对她个人来说是悲剧，但是对于文学创作来说是财富。如果艺术家永远养在深闺里，永远无法突破自我。
10、就算你什么也没有，就算你什么都不能有，但是你可以乐观、积极、勇敢、坚强、自信的面对生活，你左右不了世界，但是你可以左右自己的态度。
11、一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。一个民族是如此，一个人更是如此，学会勇敢地突破自己吧。
12、无须在意别人的评说只要把自己的事情做好。
13、因为身后许多贱人等着看你的笑话，所以你不得不逼着自己优秀，你没有变得更好，只会让别人瞧不起，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己，愿你在薄情的世界里深情的活着，错的人迟早走散。
14、你发脾气的时候别忘了我也有脾气。
15、时间过了就不再想诉说当时的心情了，回头的时候除了微笑什么表情都觉得是浪费，走过来了，该庆幸的，又长大了。
16、社交软件这种东西都能唠出感情那也太廉价了。
17、控制住脾气，不要想太多，不要熬夜，要经常笑。
18、其实当你踏入社会就会知道，你所谓的个性，在别人眼里一文不值，这个世界从来都是这样，听话的孩子才有糖吃。
19、别总是无限放大坏情绪，自己难为自己。
20、感冒发烧不想吃药打针，那你就别说难受啊，饿了想吃不会做饭，那你就泡面安慰自己啊，下雨打雷在外没伞，那你就努力奔跑啊，想百毒不侵无坚不催，那你摔倒了就别矫情喊疼啊，那些说心疼你的人生病会替你痛苦吗，饿了会给你做饭吗，下雨会为你打伞你吗，安慰只不过是温暖的废话而已，总是想靠着别人长大你是废物吗？
21、趁着还年轻多挣钱，趁着还年轻多出去走一走，趁着年轻干一些自己想干的事，至少沿路的风景不要错过。
22、我对你的感觉大概就是，就算我们很久不说话，不聊天，或者哪天直接就没了任何联系，我还是会觉得你是我非常非常重要的人。
23、即使是个*凡的人，也有足够的力量去关怀别人，因为他的生命，由承受父母与亲友的关怀而茁壮;他的心灵，自然也以关怀为基本动力。表面上看来，关怀是一种付出，其实是无可比拟的收获，是自我实现的光明大道。
24、只有千锤百炼，才能成为好钢。
25、只要有信心，人永远不会挫败。
26、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
27、生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。
28、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。
29、在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。
30、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
31、天再高又怎样，踮起脚尖就更接*阳光。
32、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
33、面对失败和挫折要有重整旗鼓的勇气，面对误解和仇恨要有保持本色的达观，面对赞扬和激励要有不断进取的力量，面对烦恼和忧愁，要有努力化解的境界。
34、不管考成什么狗样我都相信自己前途无量。
35、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
36、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
37、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
38、幸福的事不是有很多人爱你，而是你爱的人也爱你。
39、人人都反对偏见，可人人都有偏见。
40、莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。
41、运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。
42、最了解你的人有时不是你的朋友，而是你的敌人。
43、当你批判别人时，你并不是在定义他，而是在定义你自己。
44、望洋兴叹的人，永远达不到成功的彼岸。
45、做一个花开不败的女人，像仙人掌一样的坚强。
46、努力就是光，成功就是影。没有光哪来的影？
47、无论成功失败，但至少要尝度。生活只有这样才会变得更好。
48、始终保持一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着目标努力。
49、接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。
50、朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。
——自我激励的名言 50句菁华
1、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
2、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
3、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
4、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
5、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
6、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。——冯梦龙
7、只要功夫深，铁杵磨成针。
8、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
9、我努力，我坚持，我就一定能成功。
10、不为失败找借口，只为成功找方法。
11、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。
12、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
13、失败乃成功之母。爱迪生
14、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
15、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
16、人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。
17、如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
18、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
19、只要路是对的，就不怕路远。
20、只要我们能梦想的，我们就能实现。
21、勿将今日之事拖到明日。
22、昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。
23、不为失败找理由，要为成功找方法。
24、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
25、对待生命要认真，对待生活要活泼。
26、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路！
27、自信是成功的先决条件。
28、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
29、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
30、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
31、滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。
32、人生短短数十载，最要紧是证明自己，不是讨好他人。
33、两个人共尝一个痛苦只有半个痛苦，两个人共享一个欢乐却有两个欢乐。
34、人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。
35、活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
36、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
37、困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石。
38、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
39、激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。
40、把问题看宽广些，没有解决不了的事。(真理路广，人欲路窄;当然不要超越时代去想现在任何
41、信心是成功的一半。
42、学*并不是人生的全部。但既然连人生的一部分——学*也无法征服，还能做什么?
43、没有目标就没有方向，每一个学*阶段都应该给自己树立一个目标。
44、试试就能行，争争就能赢。
45、出门会撞到好运，善待每个人。
46、过程本身就是收获。
47、用细心做粗工。
48、持续激励第一线的员工来开发花小钱作大事的好点子。
49、我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
50、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
——创新突破的名言 40句菁华
1、异想天开给生活增加了一分不*凡的色彩，这是每一个青年和善感的人所必需的。——巴乌斯托夫斯基
2、非经自我发奋所得的创新，就不是真正的创新。——松下幸之助
3、新事物也许并不完美，但它毕竟要替代旧事物。
4、推陈出新是我的无上诀窍。——［英］莎士比亚
5、想出新办法的人在他的办法没有成功以前，人家总说他是异想天开。
6、创新应当是企业家的主要特征，企业家不是投机商，也不是只知道赚钱存钱的守财奴，而就应是一个大胆创新敢于冒险，善于开拓的创造型人才。——奥地利经济学家
7、对新的对象务必创出全新的概念。——柏格森
8、同是不满于现状，但打破现状的手段却不一样：一是革新，一是复古。焕然一新造句
9、致富的秘诀，在于“大胆创新眼光独到”八个大字。——陈玉书
10、不断变革创新，就会充满青春活力；否则，就可能会变得僵化。
11、人之可贵在于能创造性地思维。
12、非经自己努力所得的创新，就不是真正的创新。松下幸之助
13、创意，就是培养创造性思考所需的态度。
14、我们的科学史，只写某人某人取得成功，在成功者之前探索道路的，发现此路不通的失败者统统不写，这是很不公*的。爱因斯坦
15、科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。郭沫若
16、聪明的年轻人以为，如果承认已经被别人承认过的真理，就会使自己丧失独创性，这是最大的错误。歌德
17、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
18、我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力**出来。
19、一些陈旧的、不结合实际的东西，不管那些东西是洋框框，还是土框框，都要大力地把它们打破，大胆地创造新的方法、新的理论，来解决我们的问题。李四光
20、即使你很成功地模仿了一个有天才的人，你也缺乏他的独创精神。
21、手脑双全，是创造教育的目的。
22、科学到了最后阶段，便遇上了想象。雨果
23、创新是科学房屋的生命力。———— 阿西莫夫
24、创新人才的基本要件——负“责任”肯学*，勤“动手”不怕错，守“纪律”重团结———— 郭台铭
25、把每位员工经营成创新的SBU并不断经营出高素质的人才的决定性因素就是管理者能否经营自我。 ———— 张瑞敏
26、以人为本的管理就是管理人员的创新精神。———— 张瑞敏
27、可持续竞争的唯一优势来自于超过竞争对手的创新能力。 詹姆斯莫尔斯
28、创新是与忧患意识连在一起的。
29、即使日本人现在也不得不超越模仿进口和采用他人技术的阶段，学会由自己来进行真正的技术创新 (美)彼得德鲁克
30、自强不息，务实创新，稳健经营，追求永续。
31、时常运用头脑风暴，利用脑力激荡提升自己的创新能力。
32、突破和创新的意义在于永远不要去走过去让你很舒服的老路，你应该感到可耻的是你永远一成不变。
33、今天在全球创业周峰会给创业者五个建议：)毕业生不宜马上创业,应先参与创业,再主导创业,)创业目的不是上市;上市只是阶段性目标和一个新的起点,)创业关键不是科技创新,而是创造用户价值,)点子不重要;把握趋势团队执行力才重要,)VC价值不在钱,而在人脉经验建议辅助。
34、在自己的专业领域：勇于思考，勇于探索，勇于创新，勇于实践。
35、好动与不满足是进步的第一必需品。—爱迪生
36、好奇心造就科学家和诗人。—法朗士
37、合理安排时间，就等于节约时间。—培根
38、坚强的信心，能使*凡的人做出惊人的事业。—马尔顿
39、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。—歌德
40、具有丰富知识和经验的人，比只有一种知识和经验的人更容易产生新的联想和独到的见解。—泰勒
——突破自我的励志名言 40句菁华
1、如果你只是一个*凡简单的人，别人很难注意你，甚至嘲笑、轻视你。如果你凭自己坚强的意志力，挑战自我，超越极限，战胜困难，勇往直前的时候，别人自然会关注你，而且从内心佩服敬佩你。
2、不要怕任何人说你不行，只要你自己认为自己行比什么都重要。
3、别人能够做到的，你通过努力也一定能够做到。
4、人生最可悲的并不是你没有什么，更不是你失去什么，而是你的希望与目标，真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度，机遇永远都可以由自己创造。
5、以不息为体，以日新为道。——唐·刘禹锡
6、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。——唐·李咸用
7、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼
8、顽强能引导人们走向幸福。——土耳其
9、事业常成于坚韧，而毁于争躁。——伊朗
10、理想犹如天上的星星，我们犹如水手，虽不能到达天上，但是我们的航程可凭它指引。——舒尔茨
11、通过自己的努力和坚持，是可以做到让别人刮目相看的。——林丹
12、人生的小小不幸，可以帮助我们度过重大的不幸。——伊森伯格
13、如果你想独占真理，真理就要嘲笑你了。——罗曼·罗兰
14、无论何人，若是失去了耐心，就失去了灵魂。——培根
15、你的理想是什么？你想多挣钱，成为社会上有责任感的成员呢，还是想当一个没有志向、没有干劲的游手好闲的人？——刘易斯
16、有耐心的人，能得到他所期看的。——富兰克林
17、懒人老是找不到给他干的活。——沃维纳格
18、好事总是需要时间，不付出大量的心血和劳动是做不成大事的。想吃核桃，就是得首先咬开坚硬的果壳。——格里美尔斯豪森
19、人拥有的东西没有比光阴更贵重、更有价值的了，所以千万不要把你今天所做的事拖延到明天去做——贝多芬
20、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操
21、创造性模仿不是人云亦云，而是超越和再创造。——西奥多·莱维特
22、我们全都是短命人，回忆者和被回忆者全都一样——马可·奥勒留
23、无论是爱情，工作还是生活方式，都不需要和别人比较，自己喜欢就好。——林丹
24、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。——林语堂
25、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
26、不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。
27、如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。
28、好好的管教你自己，不要管别人。
29、每一种创伤，都是一种成熟。
30、用鞭子抽着，陀螺才会旋转。
31、一个细节足以改变一生。
32、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。
33、阻碍我们飞翔的力量，是来自我们内心的恐惧。
34、起跑领先一小步，人生领先一大步。
35、放下自己的小我，自然变得伟大。
36、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。
37、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。
38、正常的人，用两条腿来走路，一双手臂，也会交替性地摆动，保持身体*衡。一旦失衡，祸事丛生。
39、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。
40、我讨厌过别人，后来我知道也有人讨厌我；我骂过别人傻，后来我知道别人也骂我傻；我讥讽过别人的俗，后来我知道别人并未以我为高雅。后来我知道了，很多事情总是出乎自己的意料，我懂得了什么叫体谅。
——突破自我高中作文合集五篇
前天，谢老师给我们说了这样一个词儿——不破不立。也就是说，人要想进步就要打破自己的坏*惯。今天我也“打破”了自己一回，去操场跑了一圈。
早上风很大，天冷的让人直打哆嗦，但是在教室里却温暖如春。我们一下早读就被轰出了教室。天哪，真的好冷，风吹在脸上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想着去上个厕所假装自己跑过了，但就在这时，我仿佛看到两个人在斗争——一个是天使，一个是恶魔。天使说:“宋亚轩，去跑步呀，你不能偷懒！”恶魔则说:“没关系的，反正又没人知道！”最终，天使战胜了恶魔，我克制住了坏念头，下楼跑步了。
正下楼时，我的脑子忽然冒出了一个奇妙的念头，为何不去操场跑上一圈？昨天谢老师说过，只有去操场跑步才有效果。我拉上几个同学，向操场进发，开启一段“长征”之路。
时间紧，任务重，所以在去操场的路上，我们都是快马加鞭的，到操场已气喘吁吁。停歇十几秒后立即进入正轨，开始跑步。
今天的天气冷，我穿的衣服厚，跑时自然也不轻松。前200米还好，能坚持下去，后200米就吃不消了，呼哧带喘的。我好几次都想要放弃，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！坏念头一次次出现，也被一次次压制下去。终于，我到达了终点。
这次的400米，我不但突破了自我，而且还学会了克制自己。这次的跑步，我受益匪浅。
走在人生的跑道上，烈日高照，没有人不会流汗，路面崎岖，没有人不会跌倒。每个人的成长过程中，难免会因为挫折而颓丧，而我也不尽如此。如果时光能倒转，倒转于当时内心正是彷徨交错的我时，那么，我想我将会给当时的我一个诚恳的忠告，悲伤和微笑都是一个表情，那我何不微笑呢？机会丧失了不代表不再有，只因一次失败就放弃的人，才是永远的输家！
人的一生，不一定都是事事顺利，或许一次波折、一次打击，都有可能成为我们生命中的转折点。就以我自身说起；从小，我就成长于优渥的家庭，几乎没有历经失败的经验，每次比赛也都光荣得奖。直到有一次的四年级上学期，我自信满满的参加了太空人评选计划，那时，我因为太过于得意，太过于相信自己的英语能力，导致在第二次决赛时，因为准备不周，原本熟记的台词全都忘得一干二净，这对我而言是何等的打击，当时的我不愿受到如此的挫折，便决定不再比赛了，过了好一阵子，才得以释怀。
现在回顾起当时的我，不免感到同情，不只是同情于当时的彷徨，更是当时内心的挣扎。我是何等想回到过去，对那时年幼的我，提出心中的`忠告啊！如果可以，我将对自己由衷的开导；在舞台上表演的舞者，那一位不是磨破了好几只舞鞋？在台上领奖的选手，那一个不是从困境中爬出来的？就算狂风在你眼前呼啸，你要只当微风拂面；当暴雨在你眼前倾泄，你要当做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低头。我们不能因为阻碍而倒下，就算？了一跤，还是可以再爬起来重新来过，谁说失败就是不可能，也许它就是个省思，让我们休息，反省并重新出发。
或许当时的我还太小，无法了解每场比赛的意义，但是，现在的我已经走了深谷，找出了失败的涵义，我不再只是一味的为了往去的挫折而耿耿于怀，因为我始终坚信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天还会远吗？儿童作家林焕彰先生曾说：“我，不是现在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破！
那是一次突破自我的尝试，是我第一次尝试着挑战自己。
记得那次，我们一家人和姥姥、姥爷一起吃饭。在饭桌上，爸爸突然宣布一条命令：吃饭时，每人必须说几句祝福的话，不然可不让吃饭哟!宣布完之后不要看我挺*静的，其实我的心里已经打起鼓咚咚咚的响了。心想：我最不擅长口语交际了!如果现在让我说，岂不是让我难堪吗?到底怎么办?开始吃饭了，爸爸率先站起来拿起酒杯，能说会道的爸爸对这那不就是小菜一碟吗!爸爸滔滔不绝的说道起来，妈妈也不比爸爸差，也站起来跟爸爸一起说，两人一唱一合，如果要选最佳拍档，那就非他们莫属了。就到最后他们还给姥姥姥爷一人一件礼物，姥姥姥爷笑的都合不拢嘴了，连忙点头。
马上就要到我了，我该如何是好呢?“好了彤彤，该你了，快!”爸爸有点幸灾乐祸的样子。我拿起了杯子，端着它犹豫了几秒钟，我站了起来。我用胆怯的目光扫视了一下大家，他们好像对我的发言充满期待。我在大脑里迅速搜索了一些词语，组织好语言后，我试图张开嘴，可刚张开嘴说了一个字，就马上闭上嘴了。心想：如果，我说不好或说错了，他们会不会笑话我呀!这时，我的脸红了，很窘迫，觉得很没面子，如果不说与说都会被嘲笑的话，要是我选择我就会选择----说。我豁出去了!这时，我涨红了脸说了几句，没想到的是，他们不但没有笑我，反而还给我鼓掌。原来，爸爸就是为了考验我，敢不敢说，会不会说。
我试着挑战了自己。我突破了自我!
昨天，王老师带我们来到焦作市进行拓展训练，一件事使我突破了自我。
下午，我们队来到了高空断桥的训练基地，首先映入眼帘的是3米高的“栏杆”，上面还有一个断了的桥，中间隔有1米多点的距离，每个人都要爬着杆子上去，再跳过中间隔着的距离。光听着规则我都开始瑟瑟发抖了，更别说行动了。我排好队，看着一个又一个同学顺利通过，压力感倍增。这时，还有一个人就轮到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在乱蹦乱跳，紧张得不行。
终于到我了，我故作镇定系好安全绳，慢慢地爬上小楼梯，当我离开地面1米时，我就快坚持不住了，头上一滴滴的汗水就像晶莹的露珠在叶片上流过，手上抓住的栏杆，好像就是我生命的支撑。可我不能退缩，因为下面有几十双眼睛在看着我呢！我继续小心翼翼地往上爬，好像已经爬过白云，爬过天空，爬过了恐惧……
要上高台了，我的脚竟然感觉没地方落了，安全绳也挂住了，好像只要我的手一松，就会摔下。但我没有放弃，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一个栏杆，脚也轻轻落在了高台上，又慢慢地把安全绳挂在空中。就在我上到高台的那一刻，好像有一阵风拉着我向前的步伐，我仔细听着教练的指挥，卖力一跳，成功越过了那个断桥。我兴奋不已，那是战胜了自我的难以掩饰的兴奋，是突破了自我的由衷的兴奋。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全绳，顺利到达了地面。
迈出一小步，成功一大步。这句话已被我记在心中，无论走到哪里，都不会忘记。
人生中，人们可以完成许多次自我突破，而上帝今天就给了我一个自我突破。
我的短跑一直都还可以，长跑却不行。望着跑后大家庆祝的场面，我的心里很是凄凉。
“今天跑400米”。老师这一简短的话语影响力非常大。有人高兴，有人伤心，有人躺下保存那少得可怜的体力，也有人精神抖擞，为先出发的人加油。
经过了好似五个世纪似的五分钟，轮到我们最后一组了，我深吸一口气，准备迎接末日的到来。
“嘀”，随着老师一声哨响，400米跑开始了，我用一百米冲刺的速度向前狂奔，不管是否用尽了体力，不管是否要达到终点，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉咙开始疼了，体力也耗尽了。寒风猛烈的灌进气管里，喉咙如刀割，呼吸也不行了，体力没有了，只能一步一步向前迈。我能感到后面人的呼吸喷在我的脖子上。还有一百米，我跑不动了，我不能达标了。还有50米了，加快呀，我在心中对自己说。我用力迈着沉重如铅球的腿往前去，我闭上了眼睛
“1分16秒。”一个*静的声音传来，惊得我睁开了眼。我竟然已经完成了400米，取得了1分16秒的好成绩。
回顾整场跑步，我感慨万千。人要成功，不就是要最后时刻的努力吗？当你一件事即将完成，但你一定很累时，请记住迈出你那最后的一步吧。
我打起精神，准备迎接明天考试时的自我突破。
