夏天的.太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大地。
今天是我第一天上游泳课，我和妈妈早早地来到儿童游泳池，看到那里人山人海，已经排起了像长蛇般的队伍，我赶紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我第一次游泳，进了大门，我茫然不知所措，看到很多人正排队做伸胳膊，踢腿的动作，我也跟着做了起来。该下水了!我的心里好像装了个小兔子一样“咚咚”直跳，不知道该怎么办?教练先教我们潜水，我按照教练的要求尝试了一下，刚把头埋进水里，就被呛着了，喝了一口水，真难受，正想打退堂鼓，教练说：“要想学会游泳，就不要怕喝水，带着游泳圈是永远都学不会游泳的。”我想起妈妈曾说过“失败是成功之母”这句话，又埋下头开始潜水。1秒，2秒........5秒，这次我能坚持5秒，我真高兴，教练也表扬了我。教练还教了胳膊和腿的协调动作，让我们练。
我第一次虽然不能像小青蛙那样在水里自由自在地游来游去，但我相信我一定能学会。
今天是我第一次学游泳。
妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。
接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。
只要用心什么冬西都能学会。
昨天，我去学游泳，我开心极了，一蹦三尺高呀!
开始了，我们先跟着老师做热身运动，活动全身。然后让我们一个一个的下水，在水里活动拍几下跳几下，先和水打声招呼交个朋友。接着就正式开始学*憋气课程。老师一边讲解一边示范，同学们听着看着可认真了，每个人都迫不及待的欲要一试。第一次尝试憋气5秒，每个同学按顺序憋气，一次性全通过。接下来就是10秒、15秒、20秒，可惜在尝试憋气15秒的时候就没有那么幸运了，没有通过的同学就得回家再练*了。
老师又教我们在水里面抱着脚，我憋着气在水里面，可是抱不住自己的脚，我重新又来了一次，还是不行，第三次的时候，我抱住了，我开心极了。只听老师说了一声：“今天学*到这里，下课!”
第一节游泳课就让我发现，学好游泳不是一件容易的事情啊，以后学*的内容可还多着呀，我还不要高兴的太早了啦，哈哈。
08月24日 星期三 天气：晴
走走走我们小手拉小手走走走走走一同去郊游……迎着美妙的歌声我们全家去游泳。
一走进沙滩，只见上面零零乱乱的散落着鞋子衣服河里有许多人在游泳有人在蛙泳。
有人在花样游泳……我看了羡慕极了！于是，我立即换上游泳衣。跳进了河里。“不好，水覆盖了我的半个人。”这时我才想起我不会游泳。我两只手拼命地向上伸，脚不停踢着，喊着救命。突然，爸爸“扑”的一下子，跳了下来，只见爸爸像一只鱼儿似的游过来，把我抱到了沙滩上。“爸爸，你游泳怎么游的这么好啊？”我躺在柔软的沙滩上问道。“这是要通过*时刻苦训练，才能游得这么好！”“那首先要学会什么呢？”我好奇的问道。“憋气两分钟。”爸爸出两根手指对我说。我带上游泳帽，头向河里伸去。我的嘴里好似塞满了两个馒头似的，鼓起两个大包。不到10秒钟，我的头变痒痒了，突然想抬起头了。可一只手把我的头硬往下按。一分钟过去了，两分钟过去了。“耶，**了！”我边说边把头向上仰。“还没呢？”爸爸站在我面前，显出一副凶猛的气势。“还有什么呀！我的老爸。”“学游泳姿势。”老爸说。我躺在沙滩上。学着爸爸的样子游。我先往外，再往右。“不对，应该先往里，在往外。”爸爸训斥道。我不能不听指挥。只好按照爸爸游。学着学着，我渐渐地学会了。我到河里按照爸爸的样子游。我的手先往外，再往里，渐渐的我的身体向前前进，却没沉下去。“耶！我学会游泳了！”我边说边在水里溅起水花。
“今天，我的收获可不少啊！”我边走边感叹道。
暑假开始了，我想去学游泳。因为游泳不仅可以锻炼身体，还可以避暑。一进游泳馆，我发现泳池里面有很多人像小鱼儿一样游来游去，我可真羡慕啊!我就暗下决心一定要学会游泳。
教练点名后，就带着我们做准备活动，学*蛙泳的基本动作。然后教练让我们把脚放进泳池里，慢慢适应水里的温度了。接下来教练把我们一个个抱进水里，我们感到很害怕，教练鼓励着我们说：“不要害怕，就像躺在床上一样放松。”在水里我们做了很多遍蛙泳的基本动作，我感觉很累，都游不动了。一个半小时后，我感觉快学会蛙泳了。可是教练告诉我：“你虽然学会了蛙泳的'基本动作，可是还没有学会呼吸，不能算是会游泳。”
我想什么事都不能一学就会，需要经过自己不断地努力才能取得成功，我一定要克服困难，尽快学会游泳。
——第一次学游泳 (菁华3篇)
天气炎热，爸爸带我去阿尔卡地亚游泳馆学游泳，我高兴得跳了起来。
我们吃完晚饭，把泳衣、泳帽、救生圈准备好，我们就出发了，一路上，我一边走一边嘴里哼着歌。不知不觉就到了阿卡游泳馆。进去一看，天啦！排着长龙般得队伍，黑压压的人头。这下要排到什么时候啊？我心里有点着急了。爸爸安慰我说：很快的就轮到我们了，耐心等一下吧。
我巴不得马上就跳进那冰凉的水里凉快一下。轮到我了，我迫不及待地换上一套泳衣， “扑通”一声跳到水里了。“哇，好舒服啊。”我不禁脱口而出。
池里的水位有三层：浅水区、中水区、深水区、根据个人的身高各自找适合自己的位置。我看着比我大的哥哥们，一个一个 “如鱼得水”，自由自在的游来游去，我的心里好难受哦！
我怎么不会游得呢？好歹爸爸会游。“来，小子，我教你游泳。”爸爸抖了抖头上的水，对我说。
“太好啦。”我兴奋不已。
我跟随爸爸一步一步走到深水区，爸爸先教我游泳的几个基本动作，让我利用游泳圈自己试一试，练*练*。天啦！整个人连头都看不见了，埋在水里，呼吸也困难了。爸爸说：“两只手要划起来，两只脚蹬起来，往前扑，重复几次就会了。”我使出全身力气，还灌了一肚子水，呛得直咳，两只眼睛红红的，我实在坚持不了了，时不时爬到水池边上休息一下，看着别人轻松自由的游来游去，我脚一跺。牙一咬又跳下水里继续学游泳。爸爸游过来，双手托住我的将头，让我两手划动，两脚扑打，嘿，人好像浮在水上了。突然，爸爸手一松，我整个身子一沉，接着又浮起来，我划动，扑打，呵呵，前行啦。
“我回啦。我会啦。”我开心极了。
有了两个多小时，还是不过瘾哦。
我非常羡慕别人总能在水里像鱼儿一样自由自在的游泳，虽然我畏惧水，但我还是很想能学会游泳。今年的暑假我鼓足了勇气，让妈妈给我报了短期游泳班。
我怀着期待又忐忑的心来到了游泳馆。教我们学游泳的是一位男老师，他有一个大大的啤酒肚，戴着一副眼镜，看起来凶巴巴的。首先，老师让我们热热身，然后下水。刚下去不禁打了个哆嗦，大夏天的这水怎么这么凉！熟悉了一会儿的水性，老师便教我们憋气，只见老师“唰”的一下就把头伸到了水里憋了几秒，给我们做了个示范。老师让我们双手都扶着杆子，既不许捏鼻子，也不能用嘴吐气，一遍两遍反复的练*，好在时间都不长，慢慢的老师加长了在水里憋气的时间，老师一秒一秒地数着，到了20秒时，我实在憋不住气，无奈中在水下呛了一口气，顿时鼻子里、嘴巴里都“装”满了水，妈呀！呛得真是难受极！顿时眼泪唰唰的掉了下来，老师见状，便安慰我说：“没关系，刚开始是这样，多练练就会了”。我擦干泪水，照着老师教的要领，反反复复的练*。
接下来的几天，老师便教我们如何蹬脚，划手，整个过程对我们来说堪比是“魔鬼训练”。
就这样，我“痛苦”地度过了12天，最后一天，我已经掌握了游泳的技巧，已经可以在水里自在地游泳了，我还学会了花样玩水，可以在水中翻跟斗，跟同学在水底玩起了石头、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我们利用课间上岸休息的`时间，会和小伙伴们一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各种花式游泳，或者还可以大胆地在较深的区域潜水10秒至20秒……
利用暑假的机会学会了游泳，不仅克服自已的心理上对水的恐惧，还学会了游泳，这种感觉可真好！
今天是我梦寐以求学游泳的第一天，也是第一次来鄞州游泳馆，觉得一切都好新鲜。我们在标着11号泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那里集合等着教练。那时候，我已经全副武装了。穿上了泳裤，戴上了泳帽和泳镜，觉得自己也挺威风的。
张教练来了，他就带着我们来到了11号泳道前，先带领我们做了一些热身运动，扭扭脖子压压腿，甩甩胳膊弯弯腰。教练说：“我们先坐下，再把脚伸进水里，上下摆动。”我们照教练的方法踢了一会儿水，觉得挺好玩的。接着教练就像打水仗一样，往我们身上拍水。我们的身上都湿了，但都很开心。
教练说：“下水！”我们就一下子跳进水里，等我们站稳了，教练就让我们绕成圈圈在水中走步。接着，教练说：“我们先学憋气，憋12秒。”于是，我们在教练的倒数声中在水中憋了12秒。我坚持下来了，也有坚持不住的学员提前露出头来，让教练按回去再憋会儿。憋完后，教练又说：“再憋15秒。”我就又憋了15秒。这次，我憋完后感到自己就像没气了一样，特别难受。。
我觉得今天收获很大，学得也很多，下次一定能学到更多的。说不定不久，我就能学会仰泳了呢！
——第一次游泳日记优选【10】份
人人都有过难忘的第一次经历，而我就是那次学游泳。
去年放暑假的时候，那是一个炎热的夏天。我和朋朋友一起去河里游泳，表面上看着河水深了哦胆小如鼠的说：“我还是看你们玩吧！我还是不玩了。”朋友告诉我，不用怕，你逆水了我来求你吧！然后，我就缓慢的跳进了河里，居然，看见了五六岁的小男孩，开开心心的在河里玩，他也学会了游泳，他的眼睛很红，像是眼睛进了水。我一字不掉的问朋友，这是怎么回事？他们为什么游得快而轻松呢？朋友也一字不掉的告诉我，你要专心致志地学*。我每次和朋友一起玩。
有一天，我向旁边的大人提出了一个问题？为什么，你们都游得这么的快？是不是跟态度有关呢？大人都告诉我，他们竟然跟我朋友说得差不多。我就照着他们所说的做了经过了十几天的练*，我学得也差不多了，但我还是在学*。
现在，我的游泳技术还是在中等之上，是因为我照着朋友说的那样。原来游泳也不是那么难，只要你专心的把某件事做好，没有不成功的道理。
今天是我第一次学游泳。
妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。
接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的`毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。
只要用心什么冬西都能学会。
我六岁那年夏天，天气很炎热，太阳火辣辣的如大火球照射着大地。我满头大汗地来到东门游泳池前。我坐下来，一边看着段教练的动作一边听他讲解。我们就开始学漂。我很紧张，因为水很凉。你把脚伸进水里，准会冻得你的脚像冰块一样凉。
开始游了，我学的是蛙泳。我已经克服了恐惧，但是还有一些恐惧心。我学会了漂，要开始学划水了。我跳进浅水区，我要用我开始学的漂来配合划水。我上课时认真听讲，所以前几次还很顺利，但是后面几次就开始变得很困难了。我站在水中，脚一蹬，身体就慢慢上升了。我就利用这个机会，让头向前面低，让脚向上浮。做好了动作，然后就用手划了。但是脚好像不*衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。我又坚持不懈地努力，终于学会了漂和划水。我又学会了蹬腿、手脚配合。终于要学游泳最难的最不好学的——换气。我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。开始游了，我已经做好了标准动作，我脚一蹬，我的身体快速地向前游去。要换气的时候，我的心中充满了恐惧。我只好硬着头皮向上抬。我深吸了一口气，向水中低。谁知道鼻子一下就进了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不负有心人，我不但学会了换气，也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。
这就是我第一次游泳。
我已经在这个世界上生活了十年了，在我的记忆中，印象最深刻的就是我第一次游泳的事情。
20xx年，三月九日那天，妈妈第一次带我来到九山游泳馆游泳，去之前，妈妈已经帮我约好了一位教练，听说是一位很教的很好，但又很严厉的教练，我既期待又紧张。
到了更衣室，妈妈帮我穿上了泳衣，戴上泳帽和泳镜，然后，有教练把我领进了泳池，妈妈被挡在了泳池外，因为家长不能进入观看。我哆哆嗦嗦地走到泳池边，鼓起勇气跳进水里，泳池里的水冰冰凉凉的，冻得我浑身发抖，我咬着牙拍打了一会儿水，慢慢的觉得不冷了，也不紧张了，便高兴地玩起水来了。
正当我玩的起劲时，教练向我游了过来，我看了看她，只见她胸前挂着口哨，严肃的看着我，我又开始紧张起来了。还没等我缓过神，突然，教练往我脸上扑了一些水，水进了我的眼睛里，吓得我惊慌失措地大叫起来：“呀!呀!水进我的眼晴里啦!”可是教练却继续往我脸上扑水，我一把推开了教练，哭着拼命往岸上爬，害怕极了!这个时候教练上来拉住了我，严厉的呵斥道：“想学游泳，首先就得适应水往头上淋下来时不要害怕，你这么娇气还怎么学游泳啊!”我愣在那里半天都不敢吱声，不过从那时起，我在心里暗下决心，一定要克服困难学会游泳。之后，教练教了我一些基础的动作让我练*，我慢慢地不怕头侵入水中了。
这就是我的第一次游泳，虽然什么都没学会，但是却使我变得勇敢了，我也因此爱上了游泳!
我的课余生活是跳绳、读书、学跆拳道......但我最喜欢的还是学游泳。
暑假里，妈妈给我报了游泳班。游泳馆里有许多小朋友，还有许多大人呢!开始学游泳了，教练让我们从高到矮下水。接着让我们在水里活动一下，然后教我们练憋气。第一次，我先吸一口气，把头伸到水里。这一次，我没憋好，呛了一口水。从第二次开始，我好好练*，再也没被水呛到。教练又教我们吐泡泡。我先吸了一口气，然后把头埋到水里。等到快憋不住的时候，就把嘴里的气慢慢地吐出来。这时候水面上就鼓起了许多泡泡。实在憋不住了，就把头浮出水面。下课了，我们洗了澡，穿好衣服，就回家了。
我终于学会了憋气，相信我很快会在水里自由地游泳!
今天是我第一次学游泳,我来到游泳池的门口时,我很害怕,我想：“万一掉到水里怎么办?喝了水怎么办?……?”我怀着多个问题下了水。
水可真暖和，我就像在温泉里一样。这时候，教练来了，我十分紧张。教练先教我们潜水，我害怕地问：“教练，潜水要潜几天呀?”教练说：“每天都要潜，不潜怎么叫游泳呀?”接下来教练教我潜水的方法了：鼻子不动，在水里吐气，在水面上吸气。我听到这些就把头潜了下去。在水里，我看到别人的脚、水底下的瓷砖……我抬起头的时候，心情放松了许多，我想：“潜水并不难，只是自己想得太复杂了。”
通过学游泳，我知道了做任何事只要亲自去尝试才知道难不难。
今天是生存训练的第二天也是游泳课的第二节课。
在车上我就想今天会教我们什么游泳姿势呢，技能课还会学一些什么呢？想着想着我们就到了娃哈哈小学。换好衣服后，我们就去泳池进行热身。老师告诉我们今天高级班的热身是25米的蛙泳。在我们热身完后，老师说：今天我们主要练*“抬头蛙”，也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想，应该很简单吧！结果……我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上时吐了好多水出来。
上自救课时，老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如：在室内遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空旷的地方，遇到空难时要如何保护自己。
技能课是教我们如何做逃生结，逃生结分为五种：单结、八字结、渔人结、接绳结和双绳结。最后我们还进行了比赛，而小艺、高硕、菲菲、徐莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更喜欢双绳结，因为最简单。
通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和保护自己。
今天，是我第一次游泳。
刚开始，老师教我们做准备活动，等我们热身后就下了水。刚下水的时候我是多么害怕呀!老师教我们溺水的时候，我感觉我听不到外面的声音了，也看不见老师了，我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来，老师还教我们飘浮、滑行，还跟我们玩了游戏，我还被老师扔进水里了两次呢!
回到了家，我还在想：我今天真高兴啊!
昨天，我去学游泳，我开心极了，一蹦三尺高呀!
开始了，我们先跟着老师做热身运动，活动全身。然后让我们一个一个的下水，在水里活动拍几下跳几下，先和水打声招呼交个朋友。接着就正式开始学*憋气课程。老师一边讲解一边示范，同学们听着看着可认真了，每个人都迫不及待的欲要一试。第一次尝试憋气5秒，每个同学按顺序憋气，一次性全通过。接下来就是10秒、15秒、20秒，可惜在尝试憋气15秒的时候就没有那么幸运了，没有通过的同学就得回家再练*了。
老师又教我们在水里面抱着脚，我憋着气在水里面，可是抱不住自己的脚，我重新又来了一次，还是不行，第三次的时候，我抱住了，我开心极了。只听老师说了一声：“今天学*到这里，下课!”
第一节游泳课就让我发现，学好游泳不是一件容易的事情啊，以后学*的内容可还多着呀，我还不要高兴的太早了啦，哈哈。
我是如何从一个不会游泳要带游泳圈的小女孩，变成一个会游泳的女孩呢？这是离不开14天的老师精心培训的。
今天以是我们学游泳的最后一天了，也是我梦寐以求的一天――游泳考核，家长们都进入了游泳馆内，弄得我都有点紧张了。
做完体操后我兴奋地来到水的旁边先下水热一下身体，游一圈，经过老师的再次指导后，我们站到了1.8比赛池旁边，啊！我等啊等，终于到我了，老师一声令下，我一下跳进水中，开始快速地游。
刚开始有一点紧张，不过后来慢慢的就没大事情了，我游得是越来越好了，好像飞一样的速度，游了一圈一圈我已经筋疲力尽了，爬到岸上来签好字后，证明我已经通过考核。
游完后，我们躺在温泉旁边，感受那>温暖的温度，姐姐！哦，原来是妹妹在叫我，我差点睡着了，不一会伴随着时间婆婆，我们爬出了游泳池。
冲好澡后，我穿好衣服，离开了我那恋恋不舍得游泳馆！
这个暑假我学会了游泳，我就可以像鱼儿一样在水中自由自在的游来游去！
每游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
我爱游泳，我也爱充满生机的夏天！
——第一次学游泳左右优选【5】份
童年里，往往有着许多趣事。在我的童年里，最让我印象深刻的趣事是第一次学游泳。
我是7岁开始学游泳的。在游泳班里，只有我、姐姐和两位小朋友是新来的，其他人都是学过一学期的课程。因此，关于游泳方面的知识和动作，我什么也不会。
上课了，教练让我们练*在水里憋气。因为我是第一次下水游泳，所以我没胆儿把头沉入水里。这时，我探出头来，朝教练那儿看去。“啊？”我不禁叫了出来。只见教练一边往这边走来，一边向不敢把头沉入水里的同学泼水，甚至还把一些人的头往水里按。我不敢再朝那边看下去，脑海里只想着该怎么办。教练离我越来越*了，我的心也跳得越来越快了。“没时间了。”我催促着自己。正当教练走到我面前时，我不知怎么的，脱口而出：“教练，我想去一下洗手间。”教练听后，答应了。我立刻跑上岸，转身跑进了洗手间。
自从我进了洗手间后，就一直不敢出来。虽然洗手间里的味道没那么好闻，但是为了躲避“恐怖”的游泳，我也只能忍着。就这样，45分钟过去了，我仍躲在洗手间里。这时，姐姐跑了进来，说：“快出去，教练让我们几个新来的到浅水池里练*游泳。”我听后，才慢慢地走出去。我来到了浅水池里，一看，心里真高兴。浅水池分成两边，一边的水只有10厘米深，而另一边的水只淹没到膝盖。我走下水中，“真舒服。”
于是，我试着先吸一口气，然后把头沉进水里。经过几次的练*，我成功了。
几个星期后，我学会了游泳，觉得游泳并不可怕。回想起第一次学游泳，我不由地发出了笑声。
六岁那年的夏日，爸爸说：你去学游泳吧。我不乐意了，噘着嘴说道：我会游泳。爸爸说：你那叫狗刨，不能算会游泳。
我跟爸爸来到游泳馆，待换好泳衣，就要下水去玩，爸爸把我拉了回来，说道：你是来学游泳的。我不情愿地去了学*游泳的泳池。
过了一会儿，教官来了，同学们立马安静了下来，他一站定，就啰啰嗦嗦一大堆：同学们，你们这次来，是来学*蛙泳的，蛙泳能听得我想睡，忽然，教官大吼一句：现在开始学*。首先，趴到你们身前的毯子上，*趴。我盯着眼前因水冲洗而湿哒哒的毯子，久久不想趴上去。教官又大喊一声：趴上去。我只好犹犹豫豫地趴了上去。现在看我做动作。只见教官手像拜佛似的放在胸前，然后慢慢往上移，再张开，最后放下。他做完了，又说道：你们也做一遍。
我站了起来，学着教官的样子，把手先五指并拢，合紧，再慢慢往上移，再张开，最后放到腿两边，这个动作真简单。这时，教官又说：现在，我们来学*憋气。
接着，他下了泳池，要我们也下去。扑通、扑通，我们全下了水，教官说：憋气就是在水下屏住呼吸，看看你们能憋多久。我们个个跃跃欲试，教官又补充道：憋不住了就上来，现在开始。我头猛地一扎，扎进了水里，结果，还不到二十秒，人就全抬起了头。
教官见了我们就抬起了头，很不满意，又要我们再憋一次。同学们个个唉声叹气，又一次扎进了水里，这回，我憋的时间更短了，才五秒我就抬了头，教官硬是把我的头摁了下去。我在水下感觉窒息了一样，生不如死，度秒如年。终于，我又憋了十秒，教官才松了手，可把我憋死了。
几秒之后，大家都抬起了头，看看表，已经4点58分了，教官对我们说：同学们，下节课我们学*腿的动作和怎样漂在水中，希望你们能知道‘只要功夫深，铁杆磨成针’这个道理。
妈妈说为了能让我身体更强壮决定让表姐教我学游泳，表姐是业余的但是她游泳游得特别的好。
之前妈妈一直都很忙，没时间带我去，所以今天她有时间了，叫上表姐和我们邻居的一个小妹妹一起去游泳馆学游泳。
我们带上各自的游泳工具，来到游泳馆，一进大门，我就看到两个很大的游泳池，一个是深水区，一个是浅水区，两个泳池的人都很多，他们穿着花花绿绿的游泳衣在水里欢快的游着拍打着水花，看到他们玩得这么高兴，我迫不及待的想跳下去，但是这是我第一次游泳，我又有点害怕，表姐走过来拉着我和小妹妹的手说：“不用怕还有我了。”
我们换好了游泳衣来到浅水区，姐姐先下去，然后就叫我们下水，我和妹妹开始都不敢下去非常胆怯，害怕被淹着，姐姐说这是浅水区，水不深就50、60公分，你们身上都带着游泳圈了，不怕不怕，不会淹着，听了她的话后我们才慢慢的下了水，开始下去感觉水非常的冷，不段的.打寒颤，不过一会适应了就好了，姐姐就在我们旁边开始教我们怎样游，教我们游泳动作，一开始下去照着姐姐教的动作游了起来，但是我们还不怎么会游，我还呛了几口水，我就有点怕了，我说妈妈我不学了，我害怕。妈妈就在旁边为我加油打气，说儿子加油你最棒，你一定能行，听到妈妈这么鼓励我，顿时我信心十足，我一定要学会，经过半个小时的锻炼，我慢慢的会游了，我心里非常高兴。
5点多了5点多了我们要回家了，妈妈在泳池边喊我们，我们上了岸怀着念念不舍得心情离开了游泳馆，我对妈妈说游泳太好玩了下次我还要去，妈妈说只要你听话认真学*，你说什么妈妈都答应你。
这个暑假我过的非常的愉快，因为我学会了游泳。
夏日炎炎，太阳发出了耀眼的光，连知了都在树上叫着：“热死了，热死了”。我想，这么热的天，我不如去游个泳吧，于是就叫妈妈带我去游泳。可妈妈说：“你又不会游泳，多危险呀”我软磨硬缠，妈妈终于同意了。
傍晚，我们坐上电瓶车，来到了游泳池。我穿上泳衣，戴上泳镜，迫不及待地就下水。清凉的水漫上身子，好舒服啊。可惜我不会游泳只能站在浅水区往身上洒洒水。
这时，我突然看到姨丈正在不远处游泳，不禁喜出望外，连忙叫姨丈过来教我。姨丈把我带到中水区，他先叫我把头沉入水中，双腿往后抬高，两臂向外划。咦，果然向前进了一点!我高兴极了，不停地试。
可是才游了几分钟，我就感觉全身发软，动作越来越不协调，身体一直往下沉，接着就慢慢地立了起来。姨丈又告诉我，手臂不要拉得太开，这样游很吃力。要想游得远，还要学会换气。我按他说的然后浮在水面上，等保存好了体力，深吸一口气，再继续往前游，这招可真灵，我用上了这招，竟然从游泳池的这头游到了对岸，可是我觉得我游的速度很慢。
于是又去问姨丈，姨丈说：“你游得慢的原因是脚的动作不对，脚的动作本来是先放*，然后伸直，接着把脚慢慢地往里收，等收到一定程度后就用力把脚往后一蹬，最后再慢慢地把脚收紧，你试试这个方法。”于是我扶着水池的边缘用力地把脚照着姨丈说的反复练*，然后又游了一次，果然这次游得比上次快多了……
啊，我终于学会了游泳。这次学游泳的经历，让我不仅可以在泳池中一展风采，更教会我人生的真谛：只要我们努力学*，没有什么战胜不了的困难的。
太阳严酷地赤烤着大地，把仅有的一些小花变成了干花。我吐着舌头向老天爷抱怨：“这该死的太阳，什么时候才能休息一会儿？哪怕是一秒！我快被烤干了。”
这时，我的脑瓜里蹦出一个主意——我要学游泳！我苦苦哀求着妈妈：“这太阳太热了。再过几天我就会中暑的。”“不行，水里那么冷，你能受得了吗？再说，你万一淹死了，怎么办？”妈妈严厉地拒绝。看来求妈妈不成了。我又求爸爸。没想到，爸爸只来了六个字“作业呢？想得美！”但经过十几天的软磨硬泡，妈妈终于同意了我学游泳。
换好泳装，来到游泳池旁。我觉得这里冷得像冰窖似的，一阵阵瑟瑟的风向我扑来，一股股寒气朝我袭来。
我望着那冷冷的水，不由得心生恐惧，我会淹死在水里吗？我能学会游泳吗？想到这，我不禁往后退了两步。在教练的催促下，我不情愿地碰了一下水，然后闪电般收回了手。教练拿我没办法，便讲水里有什么好玩的来吸引我。
最终，我还是抵抗不了教练说的那些趣事，跳下了水。水下的世界堪比南极。我在水里冷得瑟瑟发抖，牙齿直打架。可过了一会儿，就适应了。
我还真有点天赋。一下水就能挣扎个两三步。可就是不敢睁眼，怕水进眼睛里。游着游着，就会不知不觉地撞到一个东西。只要是我那个泳道的任何东西都会被我这个“小陨石”撞到。
教练说：“不用怕，水里有很多鱼。你睁眼看看吧。”虽然我不怎么相信，但还是不由自主地睁开了眼睛。果然，水里没有鱼，但我惊奇地发现，眼睛怎么样也不会进水。
下课了，我依依不舍地离开了游泳池，摸了摸被水占据的、圆鼓鼓的肚皮，笑了。
——第一次学游泳作文12篇
一生中有许许多多的第一次，可是，第一次学游泳的经历却给我留下了深刻的印象。
暑假里，爸爸建议我好好学一学游泳。我一想：反正是夏天，下水也不冷，没问题。于是，我十分爽快地答应下来。可是，当爸爸联系好老师，我也整理好泳具，正准备出发时，我又后悔了。小时候的我天不怕，地不怕，但是最见不得的一样很*常的东西——那就是水。被水呛到的`感觉可别提有多难受了！可是，世界上没有后悔药。因此，我只好硬着头皮跟着爸爸来到了更衣室门口。
我们陆续到了大游泳池。我的心中带着几分担心：游泳老师会不会很凶？我会不会像在海边玩的时候那样呛到水……我正想着，爸爸催促我下水了。我十分小心地跟在爸爸身后。这时，爸爸指着一位正在游泳的“飞机头”教练，转过身来对我说：“他就是我们俩的教练——徐立老师。”我轻轻地“恩”了一声。徐老师看了看我，朝我做了一个鬼脸。那可是爸爸逗我玩时才会做的表情。这让我紧张的心情一下子*静了许多。
我下了水，徐老师冲我挥了挥手。我点了点头，费力地逆水向他走去。徐老师对我说：“这节课我们来学浮手漂浮。”接着，他就认真示范了起来。哇，身子真直，漂得真快，简直就是一条游鱼。我开始学着老师教的样子游了起来。嘿！游得瞒远的嘛！想不到我还是块游泳的料嘛！
不过，第一次游泳还给我带来了一些“苦涩的记忆”。记得那天，我正在一旁休息，玩玩水。突然，“啪”的一声，我还没反应过来，水扑头盖脸向我打来。我站也站不稳了。一连呛了好几口水。而那个捣蛋鬼却早已逃之夭夭。我气得火冒金星，转头一看，一个小男孩正冲我吐舌头。哈，肯定是你干的。我装作没看到他的样子，实际上，我正打算着报复行动呢！这时，机会来了，他正拿下泳镜来擦水，我趁他不注意，来了个绝招“翔龙十八掌”功。他被打得落花流水，落荒而逃。不打不相识，后来，我们还成了好朋友。
一个月下来，我差不多已经算得上是“水上女子汉”了。第一次学游泳，让我变得更加勇敢，让我找到了自信，让我交到了许多朋友，也让我懂得了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
一天，我去学游泳，我来到游泳池边上，我就把游泳圈丢到游泳池里，我就像青蛙一样跳到水里，然后赶紧把游泳圈拿过来，刚开始，我还是很害怕的，不久就不怕了。
我戴上游泳镜，走到教练那边，教练叫我把头放到水里面，我很害怕，头放到水里马上起来了，教练说，头开始时放到水里一秒钟，之后就二秒钟，每次要加一秒。
我还是很害怕，最多下去二秒就要起来，我还没有学会，还要慢慢再学了。
8月3日，我第一次去精英游泳馆学游泳，我们所在的班一共有十四位小朋友。
开始时，教练让我们练*憋气：先深吸一口气，闭住，受不了就慢慢地吐气。练了一会儿，教练就叫我们下水。我下到水中，水一下就超过了我的肩膀，我感觉很冷，一下子就起了鸡皮疙瘩！教练叫我们站成一排，然后就在水中练*憋气。刚开始，我练得挺好的，过了不久，男教练过来按了一下我的头，害我呛了一口水，我感觉很难受，就开始怕憋气了。之后，女教练牵着我的.手，让我憋气，我又勇敢起来了。接着我们来到分道线，手抓住分道线中的轮子，自由练*憋气，在憋气的过程中要将身体漂在水中。过了一会儿，女教练牵着我的手让我在水中憋气，身体漂在水中往前漂移，练了一会，教练放手了，我也能自然漂移了。
一个小时很快就过去了，教练布置了回家练*憋气30秒的任务，然后我去冲了澡，就和爸爸妈妈回家了。
我觉得自己很有信心，一定能学好游泳！
今天要学*游泳了，我又期待又有点害怕。张老师说要憋气，我在路上就开始练*了。
开始上课了，张老师先让我在游泳池里沿着池壁走一下，适应适应环境。走完后，张老师说：“游泳都是用嘴巴吸气，鼻子呼气，一定一定要记住。我们先来练憋气了，先看我做一遍。”说完，他用力地用嘴巴吸了一口气，头没入水中，开始了憋气，大约20秒后才出来。
接着，老师让我自己来一遍，但我有点害怕。我说：“我经常会想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到脑子里，不就变**们俗称的‘脑子进水’了吗？”张老师笑着说：“这怎么可能？耳膜会把耳朵保护好，不让水流进去。你就放心大胆地去做吧！”
说着，张老师牵着我的手，我们一起深吸了一口气，蹲到水底，结果我才坚持了四秒就起来了。张老师问是不是紧张了，我点点头。张老师又说：“没关系，不用紧张，就像在水里睡觉一样，只不过要憋着气而已，多练*几次就可以了。”我调整好呼吸，又练*了几次。果然，越练越好，最后我坚持到了二十五秒，我兴奋极了。我想，可能是因为我放松下来了。在水下，我还跟张老师玩起了石头剪刀布的游戏，我赢了他好几次，他还冲我竖起了大拇指呢！我更开心了，完全没有了刚开始时的紧张。
原来，学游泳也没什么可怕的.呀！
记得二年级的暑假里，爸爸妈妈要带我去学游泳，我既紧张又激动，听到学过游泳的同学们的诉说，我又有点害怕了。学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，会游泳的人们在水中来回穿梭着，而不会游泳的小朋友们则在浅水区打水仗，看得我眼花缭乱。
第一课先要熟悉水性，走进池内，顿时一股凉飕飕的感觉使我不由自主的打了个冷颤。老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也酸酸的，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着老师的口号：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的练*，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。又要学划手了，在岸边学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞爪。经过反复等练*，我终于学会了游泳。从此以后，我爱上了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的`滋味。
我在小时候就想学游泳了，每当看见别人在水里自由自在的游泳，我就会在心里干羡慕。于是，我下定了决心，一定要学会游泳。
这天傍晚，爸爸妈妈应我的请求带我来到了赣江边上游泳。哇！赣江里的人真多啊！有大人，有小孩，他们都穿着自己心爱的泳衣，像一条条穿梭的柳条鱼，一会儿游自由式，一会儿仰泳，花样多多，好不自在！还有一些不会走路的婴幼儿，在爸爸妈妈的帮助下，套着游泳圈悠闲的在水面上游着。如果累了，就浮在水面上休息一会儿。不会游的只能借助游泳圈在水里慢慢的划着，显得笨手笨脚。
我迫不及待的穿上妈妈给我买的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已经淹到了脖子，可脚怎么也站不住。我心里一阵慌乱，忙伸手乱抓，终于抓住了身旁的爸爸。这下，我就有点想打退堂鼓了，爸爸见我胆小的样子，挑衅我说：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”听爸爸这么一说，我鼓起勇气套上游泳圈来到浅水区。
爸爸先让我学游泳的基本动作，手脚并用的划水，并尽量把头抬高，我深吸一口气，努力的往前游，我实在游不动了，猛地停下来，发现自己已经游了很远，我使劲甩了甩头，抹了把脸。爸爸站在对面微笑的看着我：“你这小鬼还真不赖，第一次就能有这样的成绩！”
接着学*憋气，爸爸先给我们示范了一遍。我捏紧鼻子，深吸一口气，紧闭双眼，心里默默的数着：“一、二、三、四……二十。“我一高兴，就呛了一口水，忙想站稳，可双脚就是不听使唤。这时，一双大手托住了我，才有惊无险。
在爸爸的鼓励下，我毫不气馁，继续专心练*，最后到了深一点的地方也不怕了，因为我终于学会了游泳，我的心里有说不出来的高兴。
很快，夜就深了，我只得恋恋不舍的离开了赣江。我多想再游一会儿啊！
咦!爸爸妈妈准备泳衣干吗？原来是要去游泳我们一家三口坐上了车，兴高采烈地向游泳馆驶去，第一次学游泳作文。
进了游泳馆的大门，我不禁赞叹起来，哇！游泳馆真大，人多得像人山人海。我们换了泳装，准备下水，而我却站在岸上，爸爸对我说：“你是不是不会游泳啊？”我说：“我不是不会，我现在在做热身运动呢！”说完，我就跳下了水，刚跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上来，对我说：“我看你是真的不会吧。”我说：“不，刚才是失误，这次我一定可以游得非常好。”话音刚落，我又跳下了水，几个水泡子升了上来，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上来，我抱住爸爸的腿，说：“不是游泳恐怖，是你自己不会游泳，我来教你吧。”
妈妈首先教我手的姿势，他说：“手尽量往前伸，然后有力地往两边划开，就像火箭一样。”然后我按照妈妈的指点去做，把手伸直，再把手往两边划开，妈妈夸赞我：“不错，好样的。”我听了之后，心里甜滋滋的，我更加认真了。
然后，妈妈教我脚的动作：“脚往两边打开，膝盖弯曲，像青蛙一样，强有力地往后一蹬。”我按照妈妈的`方法做，首先游得不是很好，但妈妈对我说：“别放弃，只要有恒心，一定可以成功。”妈妈的话让我感触很深，我便更加努力练*，不久，我便学会了游泳。
从此，我明白一个道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
这是我的第一个游泳日。戴上了游泳镜，准备入水，我先坐在地上，慢慢的把脚伸入水中，“嗖——”，突然，我的脚像闪电的光一样迅速地收了回来，水太冰了，还不适应，再加上我还是第一次游泳呢！我不敢下去。
“琮皓，快点下来！”教练不耐烦地叫了起来，“噢！知道了。”我一边答应着一边往水下爬，但是过了30秒，我还没下来，教练就直接把我脚拿住，往下扯，我拉住梯子拼命挣扎，可是，教练力气大，不需要多久就把我扯下来了。
“咚”的一声，我就掉到了水里，我一起来，身体就一直发抖，鼻子都呛水了，我只隐约听见教练在说：“现在马上把头钻到水下憋气。”
我立马转身就向远方逃去，不会游泳，当然是淌水过去了，教练见我想逃，立刻来了个自由泳，向我追来，不到两个回合，我就被逮住了。手被教练抓住了，教练把手放在我的头上往下一按，我的头没入水中，我拼命挣扎，可最后还无济于事，啊！我会不会被淹死了？还是会呛死呢……我心里焦急地喊着救命。教练数到10秒后，把手放掉，哎！我出水了，我差点要憋死。就这样，我被迫开始埋头去练*水下憋气。
终于熬到下课，我欢天喜地冲到岸上。下课了，**了，第一次学游泳的滋味可真历险。
“爸爸，我要去游泳。如果你不带我去，我晚上不吃饭了。”爸爸无奈，说：“算了算了，今天就带你去吧。”我一听，高兴得一蹦三尺高。
做什么都有一个第一次，第一次都让人觉得十分新奇。爸爸骑着摩托车，带着我来到了游泳池。我穿上游泳衣，把游泳圈往身上一套，“扑通”一声跳进了游泳池里。
“水好冷呀！”我情不自禁地大叫起来。游泳池里的人都朝我这方向看来，我害羞地低下头。
我套着游泳圈游，觉得一点不过瘾。我想，如果把头放进水里，那才舒服呢。我决定一试，“哎呀，怎么这么难受呀！”我赶紧把头从水中抬起来。爸爸看着我那副傻样，哭笑不得。
我想套着游泳圈不好玩，脱了游泳圈不就像笼外的小鸟一样自由自在了吗？我把游泳圈套在爸爸身上，想自由泳，“哎哟，难受死了。”我拼命地在水中挣扎。爸爸见状，连忙托起我，又把游泳圈套回 我的身上。
夕阳西下了，我才依依不舍地跟着爸爸回家了。
人生有许多第一次，但是人生中印象最深刻的就是第一次学游泳了。
上第一节游泳课的时候，老师教我们学*游泳里的漂。漂非常的简单，只要把身体放轻松，浮在水面上，再把手和脚伸直闭拢就可以了。我们大家一起试着做这个动作，试了一次之后，我们大家谁都没有成功。经过老师三番四次的耐心的指导之后，大家都可以做到了，但是唯独我却办不到。我很伤心，当我快要放弃的时候，老师对我说：“不要放弃，继续努力，相信自己可以的！”
就这样，我试了一次又一次，最后终于成功了！身边的朋友们也都为我高兴，为我鼓掌欢呼，有些还跑过来拥抱我，给我力量给我支持。
这就是我第一次学游泳的经历，它教会了我要学会坚持，只有坚持不懈才会有回报，俗话说：风雨过后才能见彩虹。
暑假里的一天，天气非常炎热，火辣辣的太阳照着我，感到很不舒服。当爸爸提议到游泳馆游泳，这时，我高兴的跳了起来。我们来到游泳馆，看见人山人海，真是太热闹了！我们跑到浅水区，爸爸先跳下水，我带着游泳圈也跟着跳下了水，一种冰凉的感觉包围着我，好爽啊！
我叫爸爸教我学游泳，爸爸说：“要学会游泳，首先要学会憋气。”一开始我只能憋三秒钟，渐渐的我越憋越久，爸爸看我表现不错，下一步就托着我的身体教我四肢展开，脚用力往后蹬，我感觉自己在水里飘浮起来，并且向前游动。突然爸爸把手放开了，害得我呛了一口水，难受极了！其实爸爸想知道我到底学会了没有。我跟爸爸说：“游泳池里的水可真难喝！”爸爸笑着说：“不要灰心，加油，继续努力，你能行的。”通过一个下午的学*，我已经可以游一段距离了，爸爸高兴的表扬了我。
今天游泳玩得很开心，而且从中也懂得了一个道理，有志者，事竞成，只要不断努力，认真对待，以后做什么事情都会离成功越来越*的。
“最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”
今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。
吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦！要换啦！时间没有到我能够等呀！”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。
过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎！时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。
以后的这几天，都是按教师的要求练*，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最终学会了游泳。
——第一次学游泳的作文 (菁华6篇)
咦!爸爸妈妈准备泳衣干吗？原来是要去游泳我们一家三口坐上了车，兴高采烈地向游泳馆驶去，进了游泳馆的'大门，我不禁赞叹起来，哇！游泳馆真大，人多得像人山人海。我们换了泳装，准备下水，而我却站在岸上，爸爸对我说：“你是不是不会游泳啊？”我说：“我不是不会，我现在在做热身运动呢！”说完，我就跳下了水，刚跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上来，对我说：“我看你是真的不会吧。”我说：“不，刚才是失误，这次我一定可以游得非常好。”话音刚落，我又跳下了水，几个水泡子升了上来，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上来，我抱住爸爸的腿，说：“不是游泳恐怖，是你自己不会游泳，我来教你吧。”
妈妈首先教我手的姿势，他说：“手尽量往前伸，然后有力地往两边划开，就像火箭一样。”然后我按照妈妈的指点去做，把手伸直，再把手往两边划开，妈妈夸赞我：“不错，好样的。”我听了之后，心里甜滋滋的，我更加认真了。
然后，妈妈教我脚的动作：“脚往两边打开，膝盖弯曲，像青蛙一样，强有力地往后一蹬。”我按照妈妈的方法做，首先游得不是很好，但妈妈对我说：“别放弃，只要有恒心，一定可以成功，”妈妈的话让我感触很深，我便更加努力练*，不久，我便学会了游泳。
从此，我明白一个道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。暑假之时，我就可以去掺加游泳培训班，实现自己的愿望了，做一条美丽欢快的小美人鱼啦！
终于等到下午5点了，我高兴得一蹦三尺高，带上一早就买好的潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水叫妈妈带着我来到游泳馆。来到泳池边，做了10分钟的热身，便拿着教练给我们的浮板下了水。教练告诉我，要学游泳首先要学会憋气，学会憋气后再学动作。先深深的吸一口气，然后闭上眼睛进入水中，要记住，鼻子在水中是决对不能呼吸的，一呼吸的话鼻子就会进水，酸酸的，很难受。如果实在憋不住了就吧刚才吸得气呼出来，呼完后要立即把头抬上水面然后啪的叫一声，吧水吐出来再呼吸，来试一试吧。我按着教练的话去做，先深深的`吸上一口气，闭上眼睛，慢慢的滑入水中。没过一会气就吐完了，啵的一声，气又吐完了。我一次又一次练*，我惊喜的发现我可以憋上半分钟了。高兴得我手舞足蹈。
这次游泳收获很大，我不仅在水中学会了憋气，还明白了一个道理：什么事都不是一学就会，只有通过自己不懈的努力才能取得成功。正所谓看花容易绣花难，就是这个道理,同学们让我们一起加油吧！
我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。暑假之时，我就可以去掺加游泳培训班，实现自己的愿望了，做一条美丽欢快的小美人鱼啦！
终于等到下午5点了，我高兴得一蹦三尺高，带上一早就买好的潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水叫妈妈带着我来到游泳馆。来到泳池边，做了10分钟的热身，便拿着教练给我们的浮板下了水。教练告诉我，要学游泳首先要学会憋气，学会憋气后再学动作。先深深的吸一口气，然后闭上眼睛进入水中，要记住，鼻子在水中是决对不能呼吸的`，一呼吸的话鼻子就会进水，酸酸的，很难受。如果实在憋不住了就吧刚才吸得气呼出来，呼完后要立即把头抬上水面然后啪的叫一声，吧水吐出来再呼吸，来试一试吧。我按着教练的话去做，先深深的吸上一口气，闭上眼睛，慢慢的滑入水中。没过一会气就吐完了，啵的一声，气又吐完了。我一次又一次练*，我惊喜的发现我可以憋上半分钟了。高兴得我手舞足蹈。
这次游泳收获很大，我不仅在水中学会了憋气，还明白了一个道理：什么事都不是一学就会，只有通过自己不懈的努力才能取得成功。正所谓看花容易绣花难，就是这个道理,同学们让我们一起加油吧！
人生当中有许多第一次，如：第一次学做饭，第一次学骑自行车，第一次学滑板，而我今天要说的第一次却是：第一次学游泳。
去年夏天的一个周末，在我和妈妈去游泳馆学游泳的路上，我兴奋不已，但又很担心我会不会在水里摔倒，会不会害怕不敢下水……我的心中好像有一只水桶在七上八下地摇晃着。妈妈好像看出了我的心思，抚摸着我的头说：“不要怕，只要你认真地去学，就一定会学会的。”听了妈妈的话，我的心总算放到肚子里去了。
到了游泳馆，我换好游泳衣便要下水。这时妈妈忽然叫住我说：“游泳前先做一下热身运动，为下水做准备。”于是我便绕着游泳池跑了三圈。第一步就要下水了，我先触摸了一下池水，凉凉的，刚刚好，于是我便跳下去了。
第二步就要学*游泳了。妈妈对我说：“妈妈也不会游泳，你看一下别人怎么做的，你就怎么做。”我说：“OK！”于是我便寻找目标。当我看到一位大哥哥挥动着有力的双臂滑动着水花，看样子要学狗刨时，我学*了一下，没有学成，真是竹篮打水——一场空！我又寻找了一个目标，学人家的姿势还是没有学成。我累极了，于是我像一个皮球一样泄了气。
妈妈拿出手机，搜出游泳讲解视频，我们一起观看后，妈妈又耐心地给我复述了两遍，告诉我：“游泳知道了动作要领还远远不够，主要是自己练*，我们母女一起学*！”于是我又练了起来，慢慢地，我有“漂”的感觉了！再练*，我竟然能游几米了，把妈妈落在身后……我兴奋地大喊：“妈妈，我会游泳了！”
通过这一次学游泳，我明白了一个道理：学什么都要用心，不断练*，只要肯努力就一定会成功的！
“*！今天妈妈带你去学游泳。”“不会吧！我连脚都不敢伸入水中，这要把整个身体沉在水中，那还得了！”
但妈妈执意拉我去，我没办法，紧紧拉着妈妈的手来到池前。突然，一个持有粗壮的手臂，有着坚硬肌肉的人，在我视野中出现了。不用说，他就是教练了。我很羡慕他那样健康的体魄。转眼看着水中的人个个水鸭似的都会游泳，我一下子被吸引住了：我想如果我也能像他们，该多好啊……
我来到教练面前，充满了胆怯，因为我实在太怕水了。一开始，教练只是让我做做动作活动身心。我忧心忡忡，只怕到了下水的那一刻。，果然，教练一开始就让我下水憋气，让我练水性。我扶着一个梯子，一步一步小心翼翼的下了游泳池，身体一接触水，我就全身起鸡皮疙瘩，生怕自己被淹死。但教练要求我把头埋在水里试试。我心惊胆颤的把头向水里一碰，就触电似的立刻抬了起来，顿时吓得毛骨悚然。
结果，担心的事发生了：教练来到我身边，毫不客气地把我的头往水里一按。我垂死挣扎，可老师的力气太大，我根本就不能伸直。这样过了3秒钟，老师才放了手。我被呛的真想哭。后来，一次又一次的被教练折腾。过了不久，我也*惯了，自然也就不怕水了，可恐惧也还是少不了：一进游泳池，贴*水，我还是不敢睁眼，于是有人给我了一个外号“蝙蝠”
尽管我现在早已学会了游泳，可第一次学游泳的经历，却一直铭刻在心难以忘记。同时，我也懂得了这样一个道理：万事开头难。但只要有信心，就一定能学会。
去年暑假，在我的再三请求下，爸爸妈妈终于同意我去体育馆学游泳了，我的心里别提有多高兴了。
一走进游泳馆，我就看见一个长方形的游泳池，水清得连深水区的池底都看得清清楚楚。长方形游泳池的一侧有一个小一些的浅水池，那里的水很浅，是让小一点的孩子游的。只见一位身材魁梧的男士在那等候多时，我估计他就是我们的教练。果然不错，教练跟我们强调了在游泳馆里要遵守的纪律，对我们刚进来的学员提一些要求，然后从中挑选一位个子大的学员做我们的队长，配合教练管理我们。我换上了泳装，戴上了泳帽和潜水镜，一切准备就绪。
开始练*了，教练先带领我们做了热身运动，然后就下了水。我很快就学会了蹬墙起步。教练说：“现在我们来学憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，憋到难受再起来。”接着教练给我们做示范，还强调了憋气的技巧。然后我们一个一个的做给教练看，看谁憋的时间最长。轮到我了，我有点小紧张，教练赶紧来到我的身边，鼓励我说：“没事，大胆些，相信自己。”在教练的鼓励下，我信心满满，深深地吸了一口气，把头埋进水里。我在水里非常非常的紧张，害怕呛着。终于憋不住了，从水中冒了出来，一出来我就吸了一大口气，感觉如释重负。教练夸我是目前几个当中时间憋得最长的一个，一分十九秒零三。我尝到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜！
这节游泳课很快就结束了。通过今天的学*，我觉得学游泳并不是太难，比我想象的容易多了。其实不仅是学游泳，做其他事情也一样，都要经过自己不懈地努力才能取得成功。我一定要学会游泳，因为游泳既是一项锻炼身体的体育活动，又是一种逃生的技能。我越来越喜欢游泳了。
——作文 第一次游泳优选【5】篇
今天我好兴奋，因为这个暑假的游泳课开始啦!
爷爷先把我送到广电的大厅，过了一会儿，颜哥哥来了，接着另外同学也来了，我们一起进了游泳池。我感觉到一丝凉爽，从脚上一直到了头，不对!不对!一直凉到了头顶，哦!原来颜哥哥在教我们憋气呢!我发现憋气的时候，摸不到池底的。
今天我学会了憋气和蹬腿，游泳真有趣，我一定要早日学会游泳。
我最难忘的是第一次游泳！
那可真有趣，那年暑假，我们全家去深圳旅游，便到姐姐家去住，姐姐家楼下有一个很大的游泳池，于是我们就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我独自去楼下游泳，那一天我格外兴奋，到了游泳池我把卡交给那个阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便练*如何*惯在水里走路，渐渐的我便爱上了在水里走路，那凉凉的水浸湿着我的皮肤，真是惬意！我想：不能光学会走路，还要学会游泳，这才是我的目标！妈妈讲了一些游泳的方法后，我照着妈妈教的方法试着游，可是刚做了几个动作坚持不住了，有时还沉入水中呛几口水，起来头昏眼花，鼻涕也流出来了。妈妈说这很正常，初学者都会遇到这样的情形，又教我怎样均衡用力，然后鼓励我再去试。我当时真想爬到岸上去，可一看到比我还小的小朋友正在游着，我就不甘示弱。我又扑入水中，在妈妈的帮助下游起来。从几米到十几米，渐渐我会游了，也能越游越远了。此时，那温凉的水围绕着我，我心里舒服极了。我想一个人要做一件事，只要方法正确，坚持不懈，就一定会成功！
暑假的一天上午，我去参加游泳培训班，地点是在新装修好的浙大玉泉游泳池。
外面天气很热，但游泳池里的水蓝蓝的，我真想快点学会游泳，能象一条鱼儿自由地游来游去。教练诸葛老师在池边教我们排好队练*了几个准备动作。我还遇到了同班同学，她也是来学游泳的。有个上初一的姐姐说，游泳作为体育课中的必修课十分重要。
刚下水的时候，我非常地害怕，迟疑着不敢下水。后来，逐渐适应了。第一个关是练*怎样憋气。虽然我全副装备：泳帽、泳镜、耳塞，但起初，我根本就不敢沉下去，一秒钟不到就憋不住了。
老师耐心地一个个教我们完成动作。轮到我，眼看着那和蔼又严厉的老师用“恶魔似的手”把我的头按下去，我心里十分恐惧。但我告诫自己：勇敢些!如果不过了这关，就永远学不会游泳了!……于是我便豁出去了，大吸一口气，把头使劲埋入水中。没想到，居然一点水都没有呛进去!我便信心大增，重复做此动作，直到比较熟练了。
唉，时间不等人，老师也不等人那。诸葛老师教完我们憋气以后，又教我们怎样将身体漂起来。我试了几次，都没成功。眼看着老师一个一个教过来，又轮到我了，我继续把头闷下去，可不知怎的，气不够了……我大口大口地呛了好几口水，而老师浑然不知，还继续推着我，直到我用尽全力喊停。我咳嗽了很久，才缓下来。老师接着辅导了我第二遍，我吃一堑，长一智。当老师推我一把的时候，我就轻而易举地往前漂起来。忽然气又不够了，我便提前浮起来了。
这短短的一个小时，我觉得却像有4个小时!终于熬过了。第一节课就学了这么多的内容，我得回家好好消化消化，迎接明天的挑战!
人的一生有许多第一次，第一次走路，第一次说话，第一次哭，第一次笑……这个暑假我又经历了一个有趣的第一次——游泳。
每到夏季，我就特别羡慕那些可以游泳的人，由于我的身体原因，妈妈不敢轻易让我尝试。早就听说大酒店建了一个露天游泳池，在爸爸朋友的邀请下，我有幸到此一游。做好一些准备工作后，我们就兴奋地奔向游泳池，可是一条水道挡住了我们的去路。水浅浅的，凉凉的，刚好没过我的脚背，我还来不及细细体会流水轻抚脚背的感觉，就已经穿越了它。立马呈现在我眼前的是三个深浅不一的游泳池，蓝蓝的池水在太阳的余晖下闪闪发光，十分美丽。
我毫不犹豫地走进那浅浅的小水池，经过一天的暴晒，池里的水暖暖的，不是我想象中那样冰冰的。慢慢地，我蹲坐下去，让水浸湿我的身体，然后摸鱼一样在水里玩耍。忽然，我发现在这个池子里玩水的小朋友都比我小很多，搞得我都不好意思在那玩了，立刻起身跑到了爸爸那边的大水池。可谁知那里的水深1.6米，我的脚根本够不到水底。在妈妈的建议下，我们换到旁边较浅的池子里，可是1.2米的水深对于个子只有1.3米的我来说，还是有点小困难，所以开始我总是攀扶着爸爸在水里活动。在爸爸的鼓励下，我试着站起来，可是我的脚怎么也够不到水底。我用力向下一蹬，终于能踮着脚站了起来，水漫过我的胸，我顿时感觉胸闷，呼吸不顺畅，有一点飘飘然站不稳的感觉。渐渐地，我适应了，就放开了爸爸的手，自己向前慢慢地移动，学着大人游泳的样子，双臂一张一合，在水里划着。到了后来，我可以在水里行动自如了，尽情地飘移、玩耍、嬉戏……
第一次游泳虽然没学会游，可是我收获了快乐和经验。
这时，爸爸走过来，知道了怎么回事时，问了问我有没有事。我刚休息了一会儿，爸爸要我再下水，可我吵着闹着要回家，因为我怕。可爸爸找来游泳圈，套在我身上，抱起我，放到了水中。我在游泳圈的帮助下，我没有沉下去，但我还是怕，怕再像开头一样，死死抓着泳圈。过了一会儿，在爸爸的鼓励下，我放开游泳圈，胆大地开始戏水，爸爸看到了，会心地笑了。然后，我的手像青蛙一样划着，划到池边，抓着周围的`钢圈，弄下泳圈开始练*蹬腿（一位教练教的），蹬腿看似简单，实际很费劲。
练了好一会儿，才蹬会了。然后又练了手上的动作，这样，蛙泳的动作终于被我练会了。
练会后，教练托着我的肚子让我做动作，鬼才知道，那教练不知什么时候放开了手。可我却还游着，忽然，我的肚子感觉不到教练的手，我回头一看，教练正在我身后，朝我笑呢。一瞬间，我心一慌手脚一乱，沉了下去。
幸好被教练及时拉起，才幸免再次遭遇喝水的厄运。
我看到上面爸爸走过来说：“你看，这不都会了吗，不要慌，啊？”我点了点头。戴上泳圈，慢慢地练。
不知不觉，我已经喜欢上游泳了。
