记得去年金秋时节，村长伯伯突发奇想：何不来一场“少儿跳绳比赛”，让村的小朋友乐呵乐呵。
第二天， 我 知道消息后，立马报名，但同伴们都不参加，中午就开始比，赢了的选手奖毛绒公仔两个 。中午我连忙赶去赛绳，开始了，裁判员（村长伯伯）宣布了规则，规则是：一分钟之内，谁跳的绳多谁就获胜。开始了，我被分到第一组比赛。随着裁判员的口号，竞赛选手都跳了起来，“加油，加油，加油，伙伴们为我喊着，加油的口号……，三十秒过去了，我累得筋疲力尽，跳不动了，”卓茜，加油我们支持你！“伙伴们看我累得拼命的呼喊着。筋疲力尽的我抬起头，把快要落得眼泪收了回去，继续跳了下去……”10。9。8……“裁判员喊着，我心着急得很。我加速了，旁边的选手也累得狼狈不堪，”5。4……“，我要做最后的冲刺，”1。0“停。裁判员，看看计数器，宣布最后结果。我的了第一组的第1，比赛继续下去……
我的了第一，我要感谢我的朋友。要不是他们那般‘撕心裂肺’的狂喊，我或许得不了第1名。毛绒公仔，我一个，伙伴们一个。只要一看到公仔我就会想起那年激动人心的比赛。
有的同学认为跳绳很难。真的难吗？跳绳可是我的强项。当然为了练*这个强项，我可是受了不少苦呢！
一年级刚入学的时候，老师让我们练*跳短绳，因为短绳简单易学。放学后，我怀着兴奋的心情让爸爸买了粉色的跳绳，一吃完饭就迫不及待地跑出去练*跳绳了。可是我完全不会跳，从能跳一个，到两个，再到五个，经历了重重困难和不懈努力，花了一个月的时间，我终于能跳到50个了。
一年级下学期的时候，我已经能连续跳到100个了！我为我短绳的这个成绩感到非常满意。
二年级上学期的时候，老师开始要求我们改练长绳。我还以为长绳和短绳一样简单，谁知道长绳比短绳更简单。不到半个月的时间，我已经可以熟练地跟上前面同学的步伐了。
二年级下学期的时候，由于一个暑假没有练*，我的速度大大降低。不仅经常断绳，而且常常被绳子打脸。但我始终没有放弃。记得有一次，我们用的是麻绳。因为前面的同学跳断了绳，而我正好进去，结果麻绳啪的一声狠狠地打在了我的右脸颊上，从微微刺痛到无知觉，再到火辣辣的疼，我又紧张又难受，使劲憋住眼泪，可是眼泪还是不争气地流了出来。就这样，虽然受了很多苦，但是我还是不知疲倦地练*。
三年级的时候，我已经可以熟练地接起前面同学跳的绳，不受他们跳绳好坏的干扰了。
现在，我跳绳的速度已经格外快了。但是我不会骄傲。我会继续努力，因为我相信我还能跳得更好！
今天，阳光灿烂，太阳公公早早就露出了它的笑脸。我和小伙伴们在院子里举行了非常有趣的跳绳比赛。
老师先将小朋友们分成了两组。我和沈昊润、姚浙栋被分到了一组。我心想：这下糟了。沈昊润是出了名的跳绳能手，姚浙栋虽然不是我们班的，不知道他的实力如何，但他的个子可比我高多了，我多半也不是他的对手。这样一来我不成了最后一名吗？那多丢脸啊。
正当我盘算着这些事情的时候，只听老师：“预备，”我连忙集中注意力，握好了绳子，心里怦怦直跳，好像揣了只小兔子似的。“开始！”老师一声令下，我把绳子甩起来就跳。但我又想，被绊一下会浪费很多时间的，我还是应该稳一点，慢慢地跳。
于是我就跳得很小心。可跳着跳着，我不知怎么就往沈昊润的方向跳过去了，两根绳子眼看就要缠在一起了。老师连忙说：“吴瑾超，快往左跳，快往左跳呀！”我听了老师的指挥，连忙向左跳，一场危机被避免了。正在这时，我听到大家都不约而同地发出了哈哈大笑声。
我用眼角的余光瞟了一眼，原来是沈昊润的裤子跳着跳着就掉下来了。哈哈，这可正好笑啊。但我还在比赛呢，千万不能分心。
比赛结束了，我虽然不是跳得很快，但一次都没有被绊倒，而且还得了第二名。
通过这次比赛，我明白了我应该对自己多有一点信心。只要我努力，还是可以战胜对手取得胜利的。
我喜爱的活动有很多，献爱心，手拉手……而我最爱参加的那*淡无奇的跳绳活动。
又一次跳绳比赛活动来临了，我们全校学生都跃跃欲欲试。蹬蹬腿，甩甩手，扭扭腰……
“全校学生请准备，谁班得了第一名……”“参赛选手请马上到**下集合，现在距比赛时间还有两分钟。”刚说完，我便像离弦的箭到了地点。“开始！”我自己在训练自己。
“嘟……”随着载判员的一声哨响，比赛开始了。“加油！你能成功的。”我自言自语。
“十个，十三个，十四个……”我在数着个数。在看看别人，花样五彩缤纷，正花绳，正绳，倒花绳，倒绳，真是让我目不暇接，眼花缭乱。瞧瞧别人，看看自己。每要换绳时，总要停一下。唉，我怨天载道。
真倒霉，又得停下来换别的样式，别人早已凑这时间多跳几个。我心想：我如果总是换花样，别人不早早地遥遥领先吗？我为什么不一直跳呢？何必换花样。对！我加快了速度。风儿在为我助威，树木在为我加油。我跳得更加卖力了……
“ 时间到！请停下。”当裁判员公布成绩时，我竟然是那三个汉字，并不是***数字——第一名。啊！我惊呆了，我哭了，泪水啪啪地打在奖状上。我第一次得到了第一名，这都是我努力得来的啊……
我爱参加这项活动，因为它让我知道了得冠军很不容易，因为它让我的身体更健康；因为……我喜欢跳绳，喜欢身体健康的人，我也喜欢得冠军。
昨天上午，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛，操场上人山人海，热闹非凡。
这次比赛是三十秒钟跳短绳，每班选出五十名运动员去参加，分成二十五组。你瞧！我们班的运动员手持绳子，个个精神抖擞地站在队伍里，跃跃欲试。
比赛将要开始，我和贾思雨是最先上场的一组，早早地做好了准备等待裁判的号令。只听裁判一声令下“嘟—”，所有参赛者都飞快地跳了起来，顿时，绳子在空中飞舞着，打在地上发出“啪啪”声。我边跳边想“我一定要为我们班争光，尽量不踩绳！”跳着、跳着我感觉手臂有点酸痛，速度便慢了起来，但我转念一想：“不行，一定要坚持，要为班上争光。”便加快了速度使劲地跳，越跳越快。同学们和老师的欢呼声也越来越大，曾老师不由自主地对我说：“佳佳加油，坚持就是胜利，别停。”听到曾老师的鼓励，我跳得更快了。这时，“嘟—”三十秒钟到了，我居然跳了110下，听到老师报出我的成绩，我都不敢相信是真的，因为*时自己没有跳过这么好的成绩。我心里非常高兴，同学们为我喝彩，曾老师向我投来了赞许的目光，并竖起大拇指对我说：“佳佳，你真棒！”接下来的同学看到我的表现后，热情高涨。一个个都跳出了好成绩，每个人都付出了自己最大的努力，展示了自己的风采。
比赛在大家的欢呼声中结束了，我们班以优异的成绩取得了全年级第一，年级前三十名中我们就占了十二人，我获得了一等奖。真是功夫不负有心人！
——三年级跳绳作文实用20篇
今天的天气阴沉沉的，我做完了作业，妈妈带着我一起去楼下跳绳。心情变得很惬意，闷了一天在家里，可以像外面的小花小草们一样在户外自由的呼吸了……
我一蹦一跳地来到楼下，就拿起绳子跳了一下，觉得绳子太长了，于是把绳子往手上绕二圈。然后，我自信满满地跳了几个，可是马上就卡住了，又跳了几个还是卡住了。我急得向妈妈说：“不算，重来。”妈妈走过来微笑着告诉我：“你姿势不对也会被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下脚尖，脚跟不用着地，甩绳子的手和脚在速度上要协调”。我心想：“不能急，要慢慢来，妈妈说得没错”。妈妈在旁边还说：“别紧张，慢慢来，前面跳的就算热身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”听了妈妈对我的'鼓励，我在心底也给自己打气，我要自信，“加油！”。于是，又拿起绳子跳了起来，这次比前几次跳得多了许多；我一次又一次的跳着，汗水已经湿透了我的衣服，脸上红通通的，心怦怦地乱跳，上气不接下气。不过，我今天最后的最高记录是一分钟一次跳一百五十八个。看来做事得讲究方法，再加上耐力和那永远不被击跨的精神！
在这次跳绳练*中我懂得了一个道理：只要坚持，不断地进取，我一定能行的，而且会很棒！正如莫老师常说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”。
星期六的下午，我拿着跳绳练*的时候，看见一个邻居家的小女孩也在练跳绳。她比我跳的好，她的个子不高，体质好，跳起来像双脚安了弹簧，每分钟能跳一百多下。我就问她：“你的诀窍是什么？”她说：“也没什么诀窍，我就是坚持每天练*，日久天长，练得多就跳好了。”
我想对呀，我最大的缺点就是没有毅力。干什么事都没有争第一的'思想。我要向她学*，每天多练*练*，慢慢也使自己变成一个有毅力的男孩子。
上午，做完早操我们就来到操场上开始跳绳了。
吴悠像高手一样在操场上跳绳，只见她的'双脚并拢，然后轻轻地踮起脚尖，膝盖微微弯曲。“一二三”开始了，地面上也发出了“嗒嗒嗒”声音，她的双手均匀地甩动，绳子一次一次地被她跳了过去，像一个大皮球笼罩着她。她的两条小辫子，上下飞舞着，像两只小蜻蜓。
轮到沈佳羽了。她以前单脚只能跳28个，这一次，她能跳多少个呢？只见她慢慢地用动绳子，绳子落地时，她飞快地跳了过去，像一只动作灵敏的猴子，这样子跳了好久，她终于停了下来，大口大口地喘气，这一次，她跳了48个！比以前多了20个呢！
我喜欢跳绳，你呢？
大课间，同学们做完操留在了操场上运动，他们有的打篮球，有的跑步，还有的跳绳。其中，我最喜欢的就是跳绳。
瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端，踮起脚尖，她觉得绳子太长了，就卷了卷，然后往后甩，她飞快地一跳，绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快，越跳越快，眼睛一直看着前方，地上发出“哒哒哒”的声音，她的绳子发出“哗哗哗”的声音，就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来，就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她
的表情很严肃，看样子很累。跳好了，蔡馨乐深深的叹了口气，我心想：往后跳不简单啊！
轮到我跳了，我找了块空地，双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，双手握紧绳子的.两端，手腕转动，用力地开始甩，我“砰”的一声往上跳，绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方，我一边跳一边自言自语地说“加油，一分钟就快到了！”我心里数着：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判说。我竟然跳了一百四十五个，我自己都大吃一惊。
跳绳还有很多花样：跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……
跳绳不仅能锻炼我们的体力，还是一项很好的运动！我们喜欢跳绳，你呢？
今天操场上怎么这么热闹呀！原来我们在进行跳绳比赛呢！
瞧瞧，多壮观啊！参赛的选手们穿着整齐的蓝校服，拿着各种各样的绳，精神百倍的站在赛场上，把绳挽在脚后跟，等待着哨声的响起。
一声哨声响起，选手们都快速的跳起来。“砰，砰，”这是跳绳抽在地上的声音；“咚，咚，”这是选手们脚落地的声音；“加油，努力，”这是啦啦队的声音；“1、2、3、4，”这是评委计时的声音……
一根根绳子在空中飞速地转动，运动员点地又起，离地又落……各班啦啦队激动起来，啦啦队长带领拉拉队员疯狂地喊着自己班的口号，为参赛者加油、鼓劲。
时间一分一秒地过去，不知不觉中已经满了一分钟。比赛结束了，选手们都汗流浃背，啦啦队远们也都口干舌燥。虽然还不知道成绩，但我们都有必胜的信心，因为，这次比赛，我们每个人都付出了自己的努力，包括那些没有参赛的`拉拉队员。
紧张激烈地校运会进行到第二天了，今天的第一个比赛项目是一分钟跳绳比赛，我们围坐在操场上兴致勃勃地观看比赛。
首先是一年级的小朋友比赛。只见他们开始的时候双腿起跳，后来换成了单脚跳，可能是跳累了吧！他们都在为班级争光呢！然后是二年级的'小朋友比赛，我们三年级的运动员系好鞋带，拿好跳绳，活动活动脚踝，做好了充分的准备。
我班的运动员上场了，他们“一”字排开，每位运动员后面都有一位计数的老师。“砰”的一声枪响，他们飞快地跳了起来，跳绳不断地在他们头顶飞过。“加油，加油！”我大声地喊着。在我们的加油声中，他们跳得更快了，个个都使出了吃奶的劲儿。他们都在积极地为班级争光呢！哎呀，糟糕，小军又失手了，可能是太紧张了吧！
激烈地比赛还在继续进行，我们还在认真地观看比赛。它让我们懂得了：班级是一个大家庭，班级的荣誉高于一切！比赛将大家的心紧紧连在了一起！
有些人能唱出动听的歌，有些人拥有曼妙的舞姿，我相信这些并不是天生的，而是靠自己的努力得来的。我也有一项小本领哦！你们知道是什么吗？没错，就是跳绳。现在，就让我来跟你们说一说我是怎么学会跳绳的吧。
在我上中班的时候，班上的许多小朋友都会跳绳，我只能坐在一旁看着他们欢快地跳呀跳，跳呀跳，心里既羡慕又着急：大家都会跳绳，我也要学会跳绳！于是回到家后，我对爸爸说："爸爸！爸爸！小朋友都会跳绳，您也教我学跳绳吧！"爸爸听了后，拿来一条绳子，放在我手中，说："先跳一个试试。"我听了后，试好长度，跳了一下，脚却被绳子绊住了，我摔倒在地。爸爸摇了摇头，说："两只脚分太开了，这样跳就很容易被绳子绊倒。"我听取了爸爸的'意见，两只脚稍微并拢些，又试了一下，结果还是失败。爸爸又说："跳得太矮了，要稍微跳高一点。"我听了后，生气地说："真麻烦，不学了！不学了！"随后我把绳子狠狠地扔在了地上。爸爸捡起绳子，严厉地对我说："碰到一点困难就放弃，那你只有羡慕别人的份了。"
我盯着地上的绳子看了好一会，心想：爸爸的话是对的，不能一遇到困难就放弃的，我一定要加油！我又重新拿起绳子，按照爸爸的要求又重新跳了下，没成功。我不气馁，重新调整，还是失败了。再来，绳子晃了一圈，"唰"地从我脚下钻过，终于成功了！我惊喜地看向爸爸，他正一脸微笑地看着我，对我竖起了大拇指。一个，两个，五个……我可以连续跳好多个了，我高兴地大喊："我终于学会跳绳了！耶！"
通过学*跳绳，我明白了：遇到困难不低头，坚持不懈地努力，就会获得成功的喜悦！
【点 评】文章线索明朗，主题突出，紧紧围绕着自己是如何学会跳绳的进行描写。其中又运用了多处心理描写，使文章锦上添花！
前一段时间，老师说学校要举行跳绳比赛。下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。爸爸知道后，特意给我新买了一根跳绳，我便开始学了。
来到一块空地上，摆正姿势，开始练*。本来以为是小菜一碟，没想到这碟小吃还真“难吃”。我刚一跳，绳子就打开我头上了，疼得我眼泪都掉出来了。又一跳，绳子还是打到我头了……一连十次，我都失败了，弄得我灰心丧气，几乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孙山。这时，刚好我们语文课最*学了一篇课文。讲述了古时候苏格兰的王子布鲁斯，带领军队抗击外国侵略军。一连打了七次仗，屡屡失败。后来，他从蜘蛛结网中受到了启发，召集军队打了第八次，这次终于成功了。读了这篇文章，我深受启发，在心里默默地对自己说“坚持下去！我一定可以！”
每天放学回到家，我把作业写完后就接着练*。一次，两次，三次……我都失败了，可我并不灰心，第二天接着再学，没学会，继续努力。第三天，第四天，第五天……不知经历了多少次失败，我终于成功了，可以身轻如燕的一口气跳几十个了！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。凡事只要我们肯努力，找到正确的方法，就一定能成功！
大课间一做完操，我们班要留在操场上跳绳。
看！沈佳羽找了一片空地正在那里尝试单脚跳。首先，她找来一条绳子，双手握紧绳的两端，抬起左脚，绳子落地的时候，她的手腕转动着，这时，一不小心，脚被绳子勾住了，只见她皱着眉头，非常失望，同学们都为沈佳羽加油，听到大家加油声和鼓励声，只见沈佳羽又握紧绳子起劲地跳着，她的`眼睛一直注视前方，一眨都不眨，同学们一边看一边数：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157个，太厉害啦！
蔡馨乐正在尝试双脚往后跳。只见她双手握紧绳子，脚尖微微踮起，双手使劲往后甩着绳子，双脚有节奏地跳的。绳子越甩越快，她也跟着越跳越快，还发出了“塔塔塔”“哗哗哗”的声音。她的辫子、裙子也跟着她一起跳了起来，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞着。蔡馨乐跳得这么带劲，同学们看得入了神，都忘记数数了呢！
今天我做了一名小记者，采访妈妈一些关于跳绳的问题。
我首先确认道：“妈妈，您会跳绳吗？”妈妈说：“当然会啦”。说完还附赠了我一个奇怪的眼神，仿佛我问了一个多么傻的'问题。“咳咳”，我赶紧接着问道：“妈妈，那您一分钟能跳多少下？”妈妈想了想，说：“说到这，我可了不起了，一分钟最少能跳80下。”也许这话题引起了妈妈的兴趣，妈妈开始侃侃而谈：“跳绳可以锻炼身体，还可以减肥，而且跳绳还让能让人有好心情，跳着跳着，好像世界只剩下自己，什么也不用烦恼，整个人都特别兴奋。我会很多种跳绳的花样，比如单脚跳、双脚跳、双人跳，等等，这些我都很拿手，就像小雨摆尾那么简单。我在小学时参加过好几次学校组织的跳绳比赛，有一次还得了二等奖，直到现在我还记忆犹新，好像昨日才发生。可惜因为工作太忙，下班后还要做家务，都抽不出时间来跳绳了。估计现在一分钟连30下都跳不了，这在以前，根本想不到。”当我问到最后一个问题“跳绳是谁发明的”时，妈妈觉得很无语：“这问题也太古老了吧，哪里还能考证呢。”
原来跳绳那么有趣，在采访中我也爱上跳绳了。
昨天上午，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛，操场上人山人海，热闹非凡。
这次比赛是三十秒钟跳短绳，每班选出五十名运动员去参加，分成二十五组。你瞧！我们班的运动员手持绳子，个个精神抖擞地站在队伍里，跃跃欲试。
比赛将要开始，我和贾思雨是最先上场的一组，早早地做好了准备等待裁判的号令。只听裁判一声令下“嘟—”，所有参赛者都飞快地跳了起来，顿时，绳子在空中飞舞着，打在地上发出“啪啪”声。我边跳边想“我一定要为我们班争光，尽量不踩绳！”跳着、跳着我感觉手臂有点酸痛，速度便慢了起来，但我转念一想：“不行，一定要坚持，要为班上争光。”便加快了速度使劲地跳，越跳越快。同学们和老师的欢呼声也越来越大，曾老师不由自主地对我说：“佳佳加油，坚持就是胜利，别停。”听到曾老师的鼓励，我跳得更快了。这时，“嘟—”三十秒钟到了，我居然跳了110下，听到老师报出我的成绩，我都不敢相信是真的，因为*时自己没有跳过这么好的成绩。我心里非常高兴，同学们为我喝彩，曾老师向我投来了赞许的目光，并竖起大拇指对我说：“佳佳，你真棒！”接下来的`同学看到我的表现后，热情高涨。一个个都跳出了好成绩，每个人都付出了自己最大的努力，展示了自己的风采。
比赛在大家的欢呼声中结束了，我们班以优异的成绩取得了全年级第一，年级前三十名中我们就占了十二人，我获得了一等奖。真是功夫不负有心人！
下课了我和白一彤准备去操场上跳绳。
我拿起跳绳来到操场，找到一块*坦的地方，我说：“我先跳，你后跳。”于是我双手攥紧跳绳眼睛注视前方。只听她说：“预备，开始！”我脚尖一点地抬起腿，两只手抡起跳绳，跳了起来。这时我听见跳绳“啪啪“打地的'声音，彩色的跳绳像一个光环在转动。后来她突然说：“停！你一共跳了149个。”听了她的话我高兴地说：“我以前最多只能跳100个，现在我能跳149个啦！我有进步了！”然后该白一彤跳了，我给她数数。
我想：“跳绳这项活动既可以锻炼身体，又给我带来了快乐，我真喜欢跳绳。
哗哗哗，抡跳绳的声音响了起来。那是比赛的前一天，大家都在为比赛做准备呢。
开心的一天就是过得快，转眼间就到了跳绳比赛的那一天。
这时前院人山人海，大家都非常激动希望自己班可以得第一名。随后只听校长说：‘‘比赛开始。’’场上就炸开了锅。
到了精英赛同学们气势磅礴，保留体力争取多跳几个为班级争光。说时迟那时快，同学们心里像是有爆发不完的体力一连跳了一百多个甚至两百个。
一眨眼的功夫个人花样赛到了，真不得不挂赞跳花样的，一个又一个的漂亮的花样都被他们跳了出来：单腿跳、盘花、交换棒等花样。
最后一场激动人心的.比赛到了，就是团体花样赛。看三年级一班，他们竟然摆出了一个五角星图案，好像在闪烁着光芒。我们心里紧张的又不想上场又一个劲的盼望着，和快就到了我们班上场，上场后我们可能太紧张了毁了好多次。
诶跳绳比赛结束了，同学们的心里渐渐*静下来，得知分数后我并没有太在意，因为这次比赛是为了开心，为了让我们知道多运动可以增强身体，并不是你做的不好而去伤心，做得好而去骄傲。
今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。
我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练*，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。
时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。
我们马上就要比赛了，我们现在天天都在练*跳绳，说实话：我很喜欢跳绳，因为跳绳是一项很好的体育运动，跳绳可以增强体质，锻炼身体，跳绳的'好处可多了。
最*一段时间，同学们练得特别辛苦，我也感到很累，每次跳完绳以后，衣服都湿透了，但是我还是很高兴。我要用顽强的毅力，坚持不懈的精神克服一切困难，争取在这次比赛中取得名次，为二年级四班再得荣誉。
记得一年级的时候，体育课学*跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练*跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练*，总能学会的`”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练*，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
大家知道我说的跳绳小王子是谁吗？哈哈！那就是我呀！
那是星期五的上午，我们去部队的操场举行运动会，我参加的是跳绳比赛，同学们有的跳远、有的跑步、还有的做仰卧起坐……我也是运动员，能代表我们班参加比赛，我心里感到特别高兴。
跳绳比赛马上就要开始了，参加比赛的运动员在场地边默默地练*者，准备好的运动员随时准备上场。比赛开始了，运动员看起来都很紧张，而我在心里想，不要太紧张，那样就会跳不好的。因此，我时刻提醒自己保持镇定，要放松。只见绳子在我手中不停地摇动，双脚也随着绳子打地的'声音有节奏的跳起来，我跳起来感到非常轻松，不知不觉一分钟到了，老师让我们停止跳绳，让数数的人来告诉自己数的人跳的次数。我在一旁听了一下我跳的次数，一百九十二个，这么多呀？我自己都很吃惊，简直不敢相信我是不是听错了。
怎么样呀！大家对我今天的表现还满意吧？我是不是跳绳小王子呢？
我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是，妈妈带着我去花园那里练。
刚开始的时候，手和脚的动作总是配合不好，绳子甩过去了，脚好像还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎么努力，还是跳不过。
我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心，过来鼓励我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的运动员那样，要有不怕吃苦的.精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，继续奋斗。皇天不负有心人，我终于跳过了一个！我信心倍增，又继续认真的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！
从此，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊！这些成果都是靠我的毅力练出来的呀！
我终于学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。
我在上学的这几年中，我学会了很多，比如说：我学会了写字，我学会了认字，学会了跳绳，学会了踢毽子……这些我原本不会的东西，都是在同学们和老师的教导与帮助下，我才能学会的，对我印象最深的，便是，我学会跳绳的`那一次。
那一次，学校里有一场跳绳比赛，可是，我不会跳绳，这可把我给急坏了，说自己不会跳绳，大家肯定会笑话我的，如果不说出来，到时候“成绩”不好，不仅仍就被大家笑话，还会给班级丢脸，于是，我只能厚着脸皮向老师和同学们说：“我…我不会跳绳。”没想到我把话说完后，大家非但没有嘲笑我，还友好的教我，帮助我，那时的我，别说我有多感动了。经过一段时间的训练，我和一些原本也不会跳绳的同学，都学会了跳绳，这可多亏了老师和同学们的帮助呀！虽然，我的动作，没有其他同学那么娴熟，那么的快，但是，我至少比原来要好了，聊胜于无吗！
现在，我已经能够与大家，跳差不多的个数了。那一次。我真正体会到了同学之间的友谊和老师对我们的帮助，我和同学们的友谊，就像是一棵小树，同学与我之间的点点滴滴，就是在为我们之间的那棵友谊之树，浇灌水，我们的友好，将是他不断的成长。
今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。
因为，我最多只能跳5个。到了教室，老师告诉我们除了想参加比赛的，其他人做记录员。这时，我的脸色才好转了。
到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。可惜的`是我的水*太差，无缘参加这次比赛。
开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。
哎！我的运气真不好啊！如果分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶，老天不长眼啊！不过能看到这么多人精彩的比赛，我也算走运了。
开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。” 只听“刷、刷、刷……”选手们飞快地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我鼓励选手的方法。我知道选手们都很努力。
比赛结束了，讲台前全是人，他们都在登记比赛情况。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我们班跳得真好啊！
我一定要学会跳绳，为我们班作一份贡献，为我们班创造辉煌！
——三年级跳绳的作文实用20篇
今天，我们上范文课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说范文课也跳绳的，真有意思。
跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的'跳双摇，还有的跳双**换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。
这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。
上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。
我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的'成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的心思，都走过来安慰我。
“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练*跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以*常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。
上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。
我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的'心思，都走过来安慰我。
“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练*跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以*常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。
寒冷的冬天悄悄地来到了我们身边，学校开展了热火朝天的冬锻活动，有跳绳、踢毽、长跑┄┄其中，我最拿手的要数跳绳了。
为了迎接冬锻比赛，我每天都要在家里练*跳绳。
跳绳之前，我先稳稳地站着，双手牢牢抓着绳子，眼睛正视前方，集中注意力，做好了充分准备。只听妈妈一声令下，我就像一只欢快的小鹿一样，开始轻松地跳起来。只见绳子不停地前后滚动着，“啪、啪”，有节奏的声音在我耳边响起。一只、两只┄┄时间不知过了多久，我的脚就像被一条沉重的铁链给捆住了，越跳越低，绳子好几次就从脚底一擦而过，差点“死”掉，好险哪！我的手也酸酸的，沉沉的，抬也抬不起来，感觉绳子真重呀！我的喉咙更是快冒烟了，真想听下来喝口水，休息一会儿。但是，当我想起《青蛙看海》这一课中的青蛙是那么顽强，为了登山看海，坚持不懈，终于看到了大海独特的风光。我要跟青蛙一样坚持到底，一定能尝到胜利的滋味。于是，我又咬紧牙关继续跳着。
终于听到妈妈说：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住瘫在了沙发里，一动也不愿意动。
看来，跳绳除了要掌握技巧，更重要的是要有顽强的毅力。
今天，毛老师说要在体活课上要举行一次跳绳决赛，跳绳比赛。同学们高兴得一蹦三尺高。到了体活课，同学们排着整齐的队伍来到操场。
比赛开始了，小观众们时而啧啧称赞，时而指手画脚地讲着自己的看法。现在选拔结束了，已经进入了女生决赛。
比赛的小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽，小学五年级作文《跳绳比赛》。只听毛老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。
绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的`“老将”张驰。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“……20……30……40……”张驰不愧是我们班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“张驰，加油，张驰，加油……”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。
接下去是男子决赛，男同学们全力以赴，不甘示弱。同学们有的忍不住啧啧赞叹，有的在议论谁会赢，还有的在帮参赛者喊加油。
同学们懂得欢呼声组成了一首欢快的交响乐，飘荡在校园上方。
哗哗哗，抡跳绳的声音响了起来。那是比赛的前一天，大家都在为比赛做准备呢。
开心的一天就是过得快，转眼间就到了跳绳比赛的那一天。
这时前院人山人海，大家都非常激动希望自己班可以得第一名。随后只听校长说：‘‘比赛开始。’’场上就炸开了锅。
到了精英赛同学们气势磅礴，保留体力争取多跳几个为班级争光。说时迟那时快，同学们心里像是有爆发不完的体力一连跳了一百多个甚至两百个。
一眨眼的功夫个人花样赛到了，真不得不挂赞跳花样的，一个又一个的漂亮的.花样都被他们跳了出来：单腿跳、盘花、交换棒等花样。
最后一场激动人心的比赛到了，就是团体花样赛。看三年级一班，他们竟然摆出了一个五角星图案，好像在闪烁着光芒。我们心里紧张的又不想上场又一个劲的盼望着，和快就到了我们班上场，上场后我们可能太紧张了毁了好多次。
诶跳绳比赛结束了，同学们的心里渐渐*静下来，得知分数后我并没有太在意，因为这次比赛是为了开心，为了让我们知道多运动可以增强身体，并不是你做的不好而去伤心，做得好而去骄傲。
上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。
我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的.猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的心思，都走过来安慰我。
“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练*跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以*常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。
学校马上要举办“三跳运动会”了，张老师说：“跳绳是一种全身性的活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身新陈代谢，又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念，能促进心灵手巧，能培养节奏*衡。”跳绳的好处真是太多了，可是我不会跳绳，这几天中秋节放假，姐姐教我跳绳，姐姐教我说：“腿要直、不能软、不能下蹲，手要握着绳柄，全准备好，就可也跳了。”
我记住姐姐的要领，可是，一连几次都没有跳过去，姐姐说：“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳，终于跳过去一个，我心里非常高兴，继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了，这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练*，一定能把跳绳跳，跳得非常棒。
加油，只要我坚持练*，一定会成功的。
今天下午，我和哥哥一起去李丹旭家玩。
到了李丹旭家，我们玩儿了起来，玩儿了一会儿，李丹旭和哥哥提出了建议，他们说：“这个游戏太没意思，不如玩儿跳绳。”我听了，同意。
后来，我们玩儿了起来，李丹旭把游戏规则告诉了我们，他说“一人跳一次，谁跳的最多谁就赢。”我们先猜拳，谁赢谁先，我赢了，我先跳，当时我的心就不停的在跳，好像在说：“蔡旭华加油！蔡旭华加油！我打起精神，跳了起来，我慢慢的跳，因为跳快了就没机会在跳了，过了一会儿，我跳到50下时心慢慢的'静了下来，最后我放弃了。
该李丹旭了，他一开始就跳的非常快，就像一匹马似的在大地上奔跑，当李丹旭跳到70下时，他哈哈大笑的说：“你们别想超过我。”到最后，李丹旭已经累得筋疲力尽，也放弃了。
该哥哥了，他可太聪明了，他上去就慢慢的跳，他跳呀，跳呀，跳到了79，当他要该没劲的时候，他就快速的跳。但他也放弃了。
虽然我打了个败仗，但我今天玩得很开心。
下课了我和白一彤准备去操场上跳绳。
我拿起跳绳来到操场，找到一块*坦的地方，我说：“我先跳，你后跳。”于是我双手攥紧跳绳眼睛注视前方。只听她说：“预备，开始！”我脚尖一点地抬起腿，两只手抡起跳绳，跳了起来。这时我听见跳绳“啪啪“打地的'声音，彩色的跳绳像一个光环在转动。后来她突然说：“停！你一共跳了149个。”听了她的话我高兴地说：“我以前最多只能跳100个，现在我能跳149个啦！我有进步了！”然后该白一彤跳了，我给她数数。
我想：“跳绳这项活动既可以锻炼身体，又给我带来了快乐，我真喜欢跳绳。
每个人生下来都有无数个第一次，第一次哭，第一次笑，第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。
在我幼儿园读大班的时候，跳绳120个才达标，有十几个小朋友都有达标，我就不会跳。回到家对妈妈说，我想学跳绳。
第二天，妈妈买了有两根手棒的绿绳子，给我在家里练*。我拿着绳子双手往前甩，结果交叉了，我又甩，又交叉了。妈妈笑着对我说：“不是这样的，双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上，有时候甩到脚上，有时甩到我的脖子上，有时甩到眼镜，丢在地上。妈妈说：“手放*不要太高，也不要太低。”还示范了一次。接着我继续甩，甩到前面，却忘记跳起来，双脚跳了，手又没甩绳子。手脚跟不上节奏，我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我：“怎么了？跳不动了？”我生气的说：“手脚不听我的.使唤，我不跳了。”妈妈说：“不要灰心，我相信你，只要坚持，就一定能达标。”
我拿起绳子继续跳继续甩，终于手脚一致跳出一个。妈妈说：“非常棒！继续！”不知不觉跳了六个，我高兴极了。结果，我也跳了20个达标，老师表扬了我。
还有很多的第一次等着我去体验，只要认真对待每一件事，要坚持就胜利！
小可是个比较胆小的小女孩，她三岁时可是一个跳绳大王，但她不想让别人知道，可是一次不小心脚摔伤了，小可很沮丧，因为妈妈不让她跳绳了。小可长大之后脚也好了，但她不会跳绳了。
小可叫爸爸教她跳绳可爸爸却说：“爸爸也不会跳绳啊!”“爸爸，你一定行的。”爸爸没有回答只摇了摇头。小可想可以找同学，她一心只想学跳绳都忘了自己很胆小。她问：“能教我跳绳吗？”“你不是很会跳绳吗？为什么要我教你呢？”“事情是这样的……”“哦！好，我教你跳绳。”一天两天，小可慢慢学会跳绳了。她去参加了跳绳比赛得了一个一等奖。爸爸和妈妈为她她高兴。“我会跳绳了！”妈妈很主动的说：“妈妈教你学花样跳绳。”小可一个下午就学会了花样跳绳。
从此，小可代表学校拿了很多荣誉。
一个阳光明媚的上午，我，我的朋友和两位阿姨一起在小区下跳绳。
我们怀着兴奋的心情拿了三根短绳下楼了，愉悦地向前连跑带跳。等做好了准备，一位阿姨开始了计时。一开始我的蓝绳子一直不听使唤，让我连连绊脚，还会从我的手里滑入指缝中，又从那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后来我慢慢控制了它，随着“到”的声音响起，我们都停了下来，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一会跳到这，一会跳到那，一会转个圈，一会边跳边跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一个好玩的主意：把三根绳子接起来做成了长绳。我们来了兴趣，便一个个排队跳，我在绳子甩过头顶时灵活地钻了进去，绳子落地时，我轻轻一跳，越过了绳子，又调整了一下，等待绳子快要落地的时候就这样，我们跳了几个来回。这时，一位阿姨说她也想跳，但绳子好像不想给她跳似的，话音刚落，它就“哗”的一下全部散架了，逗得我们哈哈大笑。
这真是一次有趣又难忘的跳绳。
今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。
我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练*，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。
时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。
今天下午，我们学校进行了一场激烈的跳绳比赛。每个班挑选二十名跳绳能手，男生女生各十名，比赛地点－操场。
第一节下课铃响后，同学们排着整整齐齐的队伍就进了操场。各班参赛队员们个个摩拳擦掌.信心十足的等着比赛开始。
老师一声哨响，比赛开始了。首先是一二年级的男生比赛，呵，你别看他们年龄小，但他们劲头十足，很努力。轮到我们班男生上场时，只见陈慕义同学双手不停地挥动着绳子，脸涨得通红，像一个红红的大苹果，嘴巴喃喃自语地数着一.二.三......。绳子不停地在空中飞舞，像一条长长的彩带。再看代朝晖同学也不甘示弱，虽然失误了两次，但他很快就振作起来，十分迈力。这时拉拉队在大声喊：“三一班加油，三一班最棒。”接着是我们女生比赛了，跳绳本身就是女生的强项，女生们把长发都盘了起来，免得影响跳绳速度，她们动作灵敏.节奏快.姿态美.像一只只飞燕在轻盈的飞舞.这时场外响起雷鸣般的掌声，怡萍同学董看掌握自如，神气十足，速度越来愉快，绳子在手里变得像个听会的孩子越来越有劲.在啦啦队的高声叫喊中比赛接*了尾声。
这次比赛结果虽然没有公布出来，但是友谊第一，比赛第二，主要是锻炼了我们的团队和赛场上的拼搏精神。
写完作业，我到厨房去喝水，听到妈妈正在房间里对爸爸说：“怎么好呢?又发胖了，以前的裤子现在都穿不上了，咋办啊?”
爸爸接上话说：“早点起床到广场上跑步去。”
妈妈干脆说：“不行，早上起不来。”
我听了这话，溜进他们房间插嘴说：“妈妈，你可以跳绳啊，跳绳是一个全身运动减肥的好方法。”
妈妈眼睛一亮：“咦，这倒是一个好办法。”
说干就干，妈妈跑到车库拿出了两根跳绳，准备在楼下跳绳了。
没过一会儿，妈妈就回来了，嘴里还不停地呵着气说：“啊呀，外面太冷了，路灯又不亮，这方法不行。跳得冷死了。”
我提醒妈妈：“你不会在家里跳吗?反正我家住一楼，楼下是车库，不会影响到别人。”
妈妈一拍巴掌，“我怎么就没想到呢?”
“要不，我们俩一起比赛跳绳，看谁跳得多。”
妈妈爽快地答应了。
我们让爸爸在一边在裁判，比赛规则就是，三分钟内，谁跳得多就赢，不论停多少次，只要个数超过对方就算胜利了。
我拿起我的`小跳绳，跃跃试试，我有信心胜过老妈。
预备开始
一开始，我们俩不分上下，速度，个数都差不多，跳到五十个之后，妈妈明显地慢下来了，手吃力地摆着，脚步也跳得越来越迟钝，没有节奏感。我看在眼里，乐在心里“哈哈，妈妈输定了，她多长时间没运动，肯定快跳不动了。”
我加快速度，手摆绳越来越有力，脚步也跳得越来越轻盈了。
妈妈被绳子绊了一下，停了下来，她稍喘一口气，继续开始，不过，速度还是没有我快，随后我也停了两次，妈妈更是跳得不成样子了。
在一旁计时的爸爸喊了一声：“时间到。”
结果是，我跳了450个，妈妈跳了285个。妈妈连连喊着：“真是跳不动了，小腿真是酸死了。”妈妈边说边蹬下身来用手捶小腿。
我挑衅地对妈妈说：“妈妈，明天还能继续吗?”
妈妈咬咬牙，说：“为了能穿上那些嫌小的裤子，明天继续，凡凡，你监督我。”
我心里偷偷乐，“我又有得玩了，真开心!”
我在李老师家与伙伴们开展了一次跳绳比赛。
比赛规则是：每个人都只有一次机会，再取一次跳绳中跳的最多的同学取前三名，然后与李老师组合跳一次，取一名同学为冠军。
李老师要我们每个人都拿一张卡，卡上有数字。我们抽出一张，你就是第几个上台去跳绳。
第一个跳绳的高任正翔威武地迈开大步走上讲台。李老师说：“一、二、三！”他就用尽全身力气跳跃起来了。因为太用力气，他好像鸟一样一蹦三尺高，脸上带着笑容露出洁白的牙齿，我发现他心里开始有点紧张，过了一会儿，他的.手机从脖子下摔下来，因为手机，所以他就只跳了五十个就放弃了跳绳。
下一个是吴梓鑫，他带着笑容上了讲台，开始了跳绳。我看着看着，发现他心理有话想说，我觉得他应该在想，我应该可以跳三十几个，但他不知不觉中跳了九十九个！我们都给他鼓掌。鼓掌是一种激励，让你下次能跳的更好。就这样，陈俊杰也用他的毅力得到了第三名。接着，他们三个现在要和李老师一起跳，高任正翔拿着绳子和李老师跳了起来，他一甩绳子还没跳几个就把绳子摔到了自己身上，就这三名选手一个一个地跳完了。你猜猜谁赢了，是吴梓鑫。
小朋友，你知道跳绳的乐趣无穷，让我们一起走进跳绳吧。
上一个星期天，我和表姐去楼下的小广场玩起了跳绳。表姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩的上下翻飞。她的脚底像安了两个弹簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。表姐越跳越快，还不是的变换着花样，忽而双腿跳，忽而单腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……见表姐的跳绳技艺如此高超，我羡慕极了。下决心要学好跳绳。
我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的要领。我按照表姐说的`要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……
在表姐的指导下，我练了一次又一次，终于，绳子在我的手中使用自如了，我心里乐开了花。
虽然学*跳绳的过程有些辛苦，可我掌握了一项本领，还是很高兴。通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要找对方法，并坚持下去，就一定会成功。
今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的`。以前跳绳的时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的评选。为了提高跳绳成绩，我开始每天练*。练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练*的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。经过一个月的练*，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。
真是有志者事竟成啊！通过练*跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练*，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。
今天下午，我们学校进行了一场激烈的跳绳比赛。每个班挑选二十名跳绳能手，男生女生各十名，比赛地点－操场。
第一节下课铃响后，同学们排着整整齐齐的队伍就进了操场。各班参赛队员们个个摩拳擦掌.信心十足的等着比赛开始。
老师一声哨响，比赛开始了。首先是一二年级的.男生比赛，呵，你别看他们年龄小，但他们劲头十足，很努力。轮到我们班男生上场时，只见陈慕义同学双手不停地挥动着绳子，脸涨得通红，像一个红红的大苹果，嘴巴喃喃自语地数着一.二.三......。绳子不停地在空中飞舞，像一条长长的彩带。再看代朝晖同学也不甘示弱，虽然失误了两次，但他很快就振作起来，十分迈力。这时拉拉队在大声喊：“三一班加油，三一班最棒。”接着是我们女生比赛了，跳绳本身就是女生的强项，女生们把长发都盘了起来，免得影响跳绳速度，她们动作灵敏.节奏快.姿态美.像一只只飞燕在轻盈的飞舞.这时场外响起雷鸣般的掌声，怡萍同学董看掌握自如，神气十足，速度越来愉快，绳子在手里变得像个听会的孩子越来越有劲.在啦啦队的高声叫喊中比赛接*了尾声。
这次比赛结果虽然没有公布出来，但是友谊第一，比赛第二，主要是锻炼了我们的团队和赛场上的拼搏精神。
——跳绳三年级跳绳作文400字_小学作文实用五份
今天是个重要的日子，因为今天是学校举办的跳绳比赛。为了这个比赛，我已经准备了很长时间。
离比赛还有八九天的时候，我们就开始练*双人绳，但是我和我的搭档孟祥振不是太有默契，练了几天都练不好，到了离比赛还有三四天时，我们更加紧张的练了起来，但还是提高不了。
直到今天下午，练*时，我和他一直练，终于提高了三四个，但是我知道，这是远远不够的，我们就使劲的练*，任汗水浸湿额头、衣服，我们数着“三、二、一、走！！！”然后奋力一跃，继续喊，继续练，我们很热，很累，但是我们并没有泄气，一直练着练着……
终于，热火朝天的比赛开始了！场上许多人都在看着，各班的运动员看上去都底气十足，随着体育老师的一声哨响，大家赶紧跳了起来，可是，我们由于紧张连连失误，我知道，时间是不会等人的，两分钟就要过完！！我们挥舞着跳绳，看着对方，心里为对方和自己打气，“加油！！！”我心底大喊一声，我们又跳了起来，终于，一声结束的哨声结束了这一轮的比赛，我们一问，27个！！怎么会？！我瞬间被“给班级抹黑”这句话打到了谷底……
但是，最后一节课上，语文老师开导了我们：不能把一件事看的太重，要不然，会很累的。我终于想通了，我们为了比赛，已经付出了很多，我们虽然跳的少，可是我们已经尽力了，以后，我还会为班级努力、奋斗的！
今天的体育课遇到下雨，我想："应该不会进行跑步比赛了，可能会跳绳测试。"果然，跟我所预料的一样，李老师拿着一大把跳绳走进了教室，不过，这回跳绳测试的时间有所改变，不只是一分钟计时，还增加了30秒和一分半计时。我心想："30秒比一分钟短，会跳得更轻松。一分半嘛，只要坚持一下就行，没啥好怕的!""预备，开——始!"一分半钟跳绳比赛开始了。我脚上像是装了弹簧一样，跳得飞快!当老师提醒还剩30秒时，我觉得很热，热得嗓子都要冒烟了。汗珠像断了线的珍珠一样，不停地从我的脸上落下来。我越跳越累，脚就像灌了铅一样，跳都跳不起来了。这时，我看到对面给我数数的胡同学向我做了个"加油"的手势，我一下子来了劲道，一鼓作气跳了几十个。240个!我真高兴啊!这次加长时间跳绳测试，让我懂得了"坚持到底就是胜利"的道理。
今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。
我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练*，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。
时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。
我们正在慢慢长大，学会了很多本领。其中，最让我有成就感的是学*跳绳。
有一次，学校要举行跳绳比赛，于是我在家里努力地练*。第一次跳绳的时候，我还不太*惯，妈妈一点一点地教我，首先，先用手攥紧绳子，稍微一用力，绳子就会旋转起来，当它落地的一刹那，双手纵身一跳，就成功了。我看着妈妈的示范，心里想：好简单呀！于是，我迫不及待地拿起跳绳，谁知，这绳子一下子绊倒了我的双脚，我跌倒了，“四脚朝天”，不一会，我又踩到了绳子……这绳子好像故意和我作对似的，我像个打了败仗的士兵一样，垂头丧气。
我一气之下，把绳子往地上一摔，说：“不练了！”妈妈看到我沮丧的样子，严肃地对我说：“当初是你要学跳绳的，现在又不练了，难道你这么容易就被打倒了吗？”我听了妈妈的话，觉得自己不应该轻言放弃，于是我重整旗鼓，拿起跳绳，更加专注地练*，不久以后，我的手和脚配合得非常默契，把跳绳彻底战胜了！现在，我可以自信地说：“我终于学会跳绳了！”
在学校举行的跳绳比赛中，我获得了一等奖的好成绩，通过学*跳绳，我明白了，只有努力才能成功！
一个阳光明媚的早晨，一只长颈鹿在小河边悠闲地吃着嫩嫩的树叶。突然，长颈鹿听见森林里传来一片欢声笑语，几只小动物蹦蹦跳跳地跑来问长颈鹿：“要和我们一起比赛跳绳吗？”长颈鹿爽快地说：“好啊！”
比赛开始了，小动物们跳得又快又灵巧，而长颈鹿太高大了，动作有些吃力，跳得汗如雨下。比赛结束了，小动物们都好奇地问长颈鹿：“跳了几个呀？”长颈鹿害羞地说：“我只跳了五个。”小动物们哈哈大笑。
长颈鹿想：“我也要学会跳绳，这样就能和小动物们比赛跳绳。”长颈鹿灵机一动，想到好朋友长颈鹿娜娜会跳绳，长颈鹿满怀希望地问娜娜：“你愿意教我跳绳吗？”娜娜满口答应。长颈鹿学着娜娜的样子，可是它还没跳几个，就被绳子绊倒了，费了好大的劲才站起来。长颈鹿生气地把绳子甩得远远的说：“我永远也学不会跳绳！我再也不要学啦！”娜娜把跳绳捡了回来，耐心地和长颈鹿说：“跳绳要专心，还要勤加练*，才会越跳越好。”长颈鹿听了，又认真地练起跳绳了。
又是晴空万里的一天，跳绳比赛又开始了。长颈鹿跳得飞快，得了第一名。小动物们惊讶地问：“你是怎么做到的？”长颈鹿笑着说：“只要勤奋练*，就能取得好成绩。”
——跳绳三年级作文9篇
大课间，同学们做完操留在了操场上运动，他们有的打篮球，有的跑步，还有的跳绳。其中，我最喜欢的就是跳绳。
瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端，踮起脚尖，她觉得绳子太长了，就卷了卷，然后往后甩，她飞快地一跳，绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快，越跳越快，眼睛一直看着前方，地上发出“哒哒哒”的声音，她的绳子发出“哗哗哗”的声音，就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来，就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她
的表情很严肃，看样子很累。跳好了，蔡馨乐深深的叹了口气，我心想：往后跳不简单啊！
轮到我跳了，我找了块空地，双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，双手握紧绳子的两端，手腕转动，用力地开始甩，我“砰”的一声往上跳，绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方，我一边跳一边自言自语地说“加油，一分钟就快到了！”我心里数着：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判说。我竟然跳了一百四十五个，我自己都大吃一惊。
跳绳还有很多花样：跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……
跳绳不仅能锻炼我们的体力，还是一项很好的运动！我们喜欢跳绳，你呢？
下午做完操以后，我和同学们快速的飞奔到操场一角开始练*跳绳。
只见吴悠同学找了一片空地，在那儿跳双脚绳。她双脚并拢，踮起脚尖，双手握紧绳子轻轻的一甩绳，“嗒嗒嗒”的声音响了起来，她的辫子也上下舞动，真像个辫子蝴蝶在上下飞舞。她的眼睛盯着前方一眨也不眨。
现在轮到我和金钧逸跳双摇了。计划开始了。我先和他并排站在一起，我搭着他的肩，他来甩绳，“一二三…”我们一起喊口号跳。可是只跳了几个我就被绳子勾住了。于是他就让我来甩绳子再开始跳。我甩了几下又被勾住了，真是不走运呀！我本来想跳90个的，可是只跳了20个，我心里好失望呀！
呀呤呤…。。上课铃声响了，我和同学们收拾好绳子飞快地跑回了教室。
课间的十分钟跳绳子真是好玩呀！而且多跳绳还会长高噢！小朋友们你们的课间十分钟在干什么呢？
记得一年级的时候，体育课学*跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练*跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练*，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的.练*，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
天上，太阳公公**笑，白云姐姐蹦蹦跳。
我盼星星，盼月亮，终于盼到12月12日——全校一到六年级的跳绳比赛。比赛时间快到了，我们做好准备工作，拿起花花绿绿的绳子走到比赛场地。
我一看，还有一个班，才轮到我们班。不怕一万，只怕万一。我检查绳子、裤子和鞋子。都可以了。但是，我有一种不详的预感，可能会绊倒。
轮到我们班了，我就跑到位置上。可这时，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，呼吸也比*时快多了，全身发抖。别紧张，别紧张。放松。我心想。我放松下来。
哨声响了，我赶紧跳了起来。我像一只轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃。绳子在空中划过，好似海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们如同一条条欢快的小鱼在浪花里，快活、自由地跳跃着。我跳着跳着，赛前的担忧成了现实，不小心绊倒了。不管三七二十一了，我马上接回去，飞快地跳着。哨声又响了，一分钟已经到了。
天哪！我才跳了198下，就差2下就200了。
我们班朱如妍跳了221下，陈马恬跳了200下，令我们刮目相看。韦景耀*时在同学们的帮助下，本来60下，现在跳了71下，不错哦！这次跳绳比赛我们班第八名，*均分：155.9，第一名*均分是165，下次跳绳比赛，我们要再接再厉！
大课间，我们在操场上跳绳。有的单脚跳，有的单摇，还有的在跳长绳……
我的同桌沈佳羽正在双脚跳，跳了一下便开始尝试着单脚跳，可能觉得双脚跳太无聊了，没有挑战性。只见她兴致勃勃地找了块空地，握紧两根绳头，手迅速地一抬，绳子便飞到了她的头顶上，快落地的时候，她一只脚轻轻一跳，绳子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳绳的速度，手腕转动得像个飞快运转的轮子，可是却不幸地被绳子绊倒了。只见她愁眉苦脸好像很失望的样子，但是它万万没想到，她的同桌正在暗地里为她加油呢：“沈佳羽，你已经进步很快了！你跳绳的技术比一年级的时候好很多了。”
另一边，杨弘毅和刘靖海在玩“跳绳抓人”的游戏。一个人在前面边跳边跑，另个人在后面边跳边追赶。眼看着杨弘毅就要跑远了，可是他那不听话的绳子“飞”出了他的“五指封印”，这时，刘靖海就像个“泄了气的狮子又发现了猎物”一样朝杨弘毅跑去。经过激烈的角逐，最后杨弘毅被刘靖海抓住了。
同学们在操场上跳着不同的花样，让人眼花缭乱、目不暇接、扑朔迷离，这么有趣的跳绳游戏让我们乐在其中，也强健了我们的身体。
我们班的同学都喜欢跳绳，可是有些同学跳不好，比如我们班的沈佳宜，他一年级的时候，连跳都不会，但我看见他的努力，他现在尝试着单脚跳，我想给大家讲讲他是怎么努力学*跳神绳的，他先握紧绳子，再摇动绳子，一次他跳不过去，就跳第二次，反复的练*，一次又一次，经过不懈的努力，她终于学会了跳绳，我们也要像他学*，学*他的刻苦的精神，凡事都要坚持，认真，才能学好。跳绳，它不但能锻炼身体，还能锻炼我的意志。
我喜欢跳绳！
上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。
我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的心思，都走过来安慰我。
“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练*跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以*常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。
10月16日下午，我校操场热闹非凡，全校学生跳绳比赛正在进行。半个多月来，各班学生以及老师为备战比赛，跳绳训练开展得如火如荼，今天终于能在赛场上一展身手了。比赛哨声一响，一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，同学们都抓住一分钟的规定时间争取跳得更多取得最佳成绩，每人都憋足了劲为班级争光。同学们飞舞的身影和操场上的加油、呐喊声即刻在操场沸腾了。
通过本次跳绳比赛，丰富了他们的课余生活，增强了学生的体质；提高了全体学生跳绳的能力，增强了班集体的凝聚力和学生的集体荣誉感；同时为学生体质检测带来了方便。整个比赛充满了团结和谐的气氛，展现了我校师生良好的精神风貌。
在这次跳绳比赛中，虽然我们班只获得了第三名，但每个孩子都积极参与，体会到了跳绳这项运动带给他们的快乐！
下午是一年一度的跳绳比赛，虽有阳光的照耀，但脱掉衣服的我仍觉得凉飕飕的。
跳绳比赛在小广场举行，马上就要轮到我们班了。我的心中在了十五个吊桶——七上八下的，紧张得要命。
“嘟！”马老师吹响哨声，一分钟结束了，该我们班了。我拍拍胸口，在心里鼓励自己：你一定能行的，加油！
听到哨声后的我，立即跳起来，飞快地跳着。同学们个个精神抖擞，身轻如燕，就像飞侠一般。有些同学一个接着一个，跳完了马上“出膛”飞过绳圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同学则在银狐般的绳子间，仿佛松鼠上窜下跳，犹如猴子上窜下跳，好似燕子往返疾飞......
正欣赏着，突然，我被绳子绊到了，原来，在我欣赏时，两手甩绳甩得高了点，导致甩到脚环，所以人向前冲，被绳子给绊倒了。
我赶紧把脚迈到绳前，两手更加快得甩起来，补上刚才浪费的.几秒。
一分钟漫长的走过，跳完绳的我筋疲力尽，唉，这就是每天没有认真练的后果，嗯，现在每天得认真练*，争取下次的个好成绩！
——三年级跳绳作文 (菁华5篇)
大课间一做完操，我们班要留在操场上跳绳。
看！沈佳羽找了一片空地正在那里尝试单脚跳。首先，她找来一条绳子，双手握紧绳的`两端，抬起左脚，绳子落地的时候，她的手腕转动着，这时，一不小心，脚被绳子勾住了，只见她皱着眉头，非常失望，同学们都为沈佳羽加油，听到大家加油声和鼓励声，只见沈佳羽又握紧绳子起劲地跳着，她的眼睛一直注视前方，一眨都不眨，同学们一边看一边数：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157个，太厉害啦！
蔡馨乐正在尝试双脚往后跳。只见她双手握紧绳子，脚尖微微踮起，双手使劲往后甩着绳子，双脚有节奏地跳的。绳子越甩越快，她也跟着越跳越快，还发出了“塔塔塔”“哗哗哗”的声音。她的辫子、裙子也跟着她一起跳了起来，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞着。蔡馨乐跳得这么带劲，同学们看得入了神，都忘记数数了呢！
大课间的时候，老师让我们下楼跳绳，因为我们最跳绳了。
吴悠决定与蔡叮当比双脚跳，只见吴悠双脚并拢，踮起了脚尖，膝盖弯曲，手腕转动，很快绳子已经溜过吴悠的脚下30次了，一看就知道是个跳绳高手。
吴悠的眼睛盯着前方眨也不眨，一本正经，我想她肯定怕被绳子钩住了脚，随着吴悠一上一下，她那两条小小的辫子在空中上下飞舞，像两只美丽的黑蝴蝶。
我还听到了绳子发出“哗哗”声，后来，吴悠跳地越来越快，真让人眼花缭乱！同学们的加油声也越来越响亮了！不过，蔡叮当也不甘示弱，只见蔡叮当也飞快地跳了起来，而且，她还不慌不忙地说道：“我要单脚跳和吴悠双脚跳比！”
我要不要告诉你们一个秘密呢？那就是，蔡叮当只要一累不跳地快起来，这又是为什么呢？啊！原来，蔡叮当想在一分钟内跳两百多个，就像徐靖凯一样呀！蔡叮当跳得更加起劲了，看她那乌黑亮丽的头发在阳光下闪着金色的光！还有旁边那些在不停加油的同学真是热闹急了。
我觉得她们俩是旗鼓相当，不分胜负，但我感觉，蔡叮当应该能跳180个左右，而吴悠可能只能跳170个左右。我想蔡叮当这么厉害，肯定幼儿园的时候就已经会跳绳了。
就是练*也不忘比赛，这就是我们对跳绳了一份热爱！
今天我和好朋友XX去体育场比赛跳绳。
我们各自拿好跳绳来到院子里，还没开始，XX就说：“我一分钟能跳50个，你行吗？”我说：“行不行到了比赛的时候就知道了。”比赛开始了，爸爸说：“谁一分钟跳得多谁就获胜！”先是XX跳，一下、两下、三下……
她快跳到40下的时候看起来还很轻松，她一边跳一边问我：“怎摸样，认输吧！”我不服气：“我不会认输的！”他见我很自信地说不认输，就继续跳，随着时间的流逝，爸爸说：“时间到。”XX总共跳了53下。该我了，我做了一个深呼吸，“开始！”爸爸话音刚落，我便飞快地跳起来，刚跳的时候我心里很害怕，可是一看爸爸期待的眼神，我心里就充满了自信，XX见我很轻松的样子，不禁有点儿慌了。我见她如此慌张，就更加自信了！“时间到！”我一共跳了60下，“我赢啦！”我高兴地叫着，XX见我赢了，很生气地要走，我一把拉住她：“不要灰心，只不过是一场小小的比赛，你只要不紧张，好好练*，总有一天会跳得比我多！”她听了这句话，高兴的点了点头。
风和日丽的那一天。
星期五下午，班主任冯老师精心策划，组织了一场别开生面、乐趣无穷的跳绳比赛。
跳绳的跳法很多，比如让人眼花缭乱的“麻花跳”，让人能充分体验跑跳快乐的“奔跑跳”。除了这些玩法，还有双人跳，倒跳，单脚跳等。
我们在操场集中比拼，同学们个个神气十足，蓄势待发，并不时地在人群中寻觅，想直接找到自己的劲敌，一举夺下那属于胜利者的桂冠。随着裁判员冯老师一声令下，操场上顿时沸腾起来。跳绳在同学们手中挥洒自如，不停地画出“U”型。同学们好像被裹在鸡蛋里，却还在活力十足地跳着。
我一向擅长“奔跑跳”，这次也不例外。可是面对连续的`挑战，我还是感到巨大的压力，所以一再告诉自己要镇定。经过紧张激烈的角逐，终于拿下了奔跑跳的冠军。
不过，最令我兴奋的莫过于跟一位老师组合双人跳的事了。刚开始，我带她，我绕绳，配合的很好，跳得很顺利，同学们在一旁数数为我们加油，跳到十五下时，由于紧张，我的绕绳速度突然加快，老是跳跃不及，所以我们双人跳的第一轮的得分为十四下。第二轮，我们改变了战术，由老师绕绳，老师绕绳的速度正合我意，稳定不变，跳啊跳，跳到三十六个，我的腿有点不听使唤，后退一步，让老师乱了手脚。我们最后的双人跳成绩为三十五个。
比赛结束了，大家还在操场上兴致不减地谈论着，奔跳着，好像要把跳绳的高兴劲儿永远的录在操场上，不信你听，操场上现在好像还能找到我们的笑声呢。
“加油，加油！”一阵阵海啸声越过耳边，为集体跳绳奏响了第一支交响曲。
时间催促着比赛，第一批队伍上场了。
看着队员们身上散发着自信的气息，部分同学尖叫着，好像给比赛添了几分沉重；一些同学呐喊着，仿佛让队员们感到压力的沉重；其他同学流着汗，宛如为气氛加上了些凝重。此时此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了几声”加油加油“。
时间正如沙漏，一点一滴逝去。终于到了我仰慕已久的五（2）一队上场了，我兴奋不已，心里久久不能*静。看，那一张张熟悉的面孔焕然一新，每分每秒都闪耀着必胜的光芒，那一双双散漫的脚与众不同，每时每刻都洋溢着跃跃欲试的味道。呵，这些”身经百战“的精英还真是有别样的魅力。
震撼人心的哨声就要响了，加油的波浪袭卷而来，所有队伍都奋力争第一。一队也不甘示弱，就连那绳子也欢快地展示自己曼妙的舞姿。
时间慢慢走到这天的尽头，有人收获了20xx年圆满的句号，有人得到了一个跳绳的新纪录，还有人获得了一天都快乐。放学了，我还回味着集体跳绳的疯狂，久久回味着……
——三年级跳绳的作文300字菁选
三年级跳绳的作文300字三篇
在生活、工作和学*中，大家总少不了接触作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的三年级跳绳的作文300字3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
今天，我们上范文课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说范文课也跳绳的，真有意思。
跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的'跳双摇，还有的跳双**换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了？”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。
这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。
上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。
我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的'心思，都走过来安慰我。
“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练*跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以*常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。
今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的。以前跳绳的'时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的评选。为了提高跳绳成绩，我开始每天练*。练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练*的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。经过一个月的练*，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。
真是有志者事竟成啊！通过练*跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练*，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。
——三年级跳绳的作文300字(十)份
我们社区有座旧电影院，它的前面是个大广场。每天晚上，广场上都非常热闹。有跳绳的，有打羽毛球的，有滑滑轮的。……我最喜欢的就是跳绳。
刚开始，我独自在广场边的一颗高大的梧桐树下跳绳。不一会就跳得满头大汗，正要休息时，来了一个挑战者。彼此会心一笑，我也感觉不到疲劳了。我们一边跳，一边数。慢慢地树下的人越来越多，数数的人也越来越多。有小弟弟小妹妹，有抱着宝宝的妈妈……数着数着，大家唱起了数字歌，我们的比赛也成了他们的伴舞！累了，我就把跳绳借给没带跳绳的哥哥姐姐跳。就这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。
渐渐地我学会了单脚屈膝跳、双臂交叉跳、双人跳等许多花样。混跳最有趣！两个叔叔甩一根长长的绳子，大家按照高矮依次跳进，人满后又依次跳出，围绕甩绳叔叔转一圈，以8字形跳。甩绳叔叔一边喊口号，一边使劲地甩。跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。这时候，叫我回去的妈妈也加入了跳绳的.队伍；严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌；洁白的月亮静静地站在天空中，被笑声迷住了不肯向前挪一步……
炎热的夏夜因为跳绳更凉爽。我也因为喜欢跳绳结交了许多的朋友，增强了自信！
上一个星期天，我和表姐去楼下的小广场玩起了跳绳。表姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩的上下翻飞。她的脚底像安了两个弹簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。表姐越跳越快，还不是的变换着花样，忽而双腿跳，忽而单腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……见表姐的跳绳技艺如此高超，我羡慕极了。下决心要学好跳绳。
我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的'跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的要领。我按照表姐说的要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……
在表姐的指导下，我练了一次又一次，终于，绳子在我的手中使用自如了，我心里乐开了花。
虽然学*跳绳的过程有些辛苦，可我掌握了一项本领，还是很高兴。通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要找对方法，并坚持下去，就一定会成功。
我很喜欢跳绳，因为跳绳省钱，环保，还能锻炼身体。真是事半功倍！从幼儿园到现在，每天坚持练*。
跳绳真的很省钱。只需一元钱就可以买到一根跳绳，可以在任何空地上玩。不像学轮滑，光是一双鞋就要几百块钱，不像球类，需要器材和场地，也需要对手或者伙伴。跳绳是一项既省钱又省事的运动。很方便。
跳绳是全身运动，可以锻炼身体。练久了也能让手脚更灵活，配合更和谐。此外，经常跳跃对我们成长中的孩子非常有益，可以让我们更容易长高。
我从幼儿园的'中班开始学跳绳，每天练20分钟。10天左右就已经很熟练了。到了大班之后，参加比赛，每次都是前三。所以老师经常夸我，同学都很羡慕。上了小学后，我更加勤奋地练*跳绳。每天放学，一有时间就跑下楼跳绳写作业。在体育课上，我经常和同学竞争跳绳，没有人能比我跳得更快，无论是速度还是气息。有一次，我和男生比赛赢了。
跳绳是一项好运动吗？赶紧行动！用不了多久，你就能成为我这样的高手。
今天，毛老师说要在体活课上要举行一次跳绳决赛，跳绳比赛。同学们高兴得一蹦三尺高。到了体活课，同学们排着整齐的队伍来到操场。
比赛开始了，小观众们时而啧啧称赞，时而指手画脚地讲着自己的看法。现在选拔结束了，已经进入了女生决赛。
比赛的小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽，小学五年级作文《跳绳比赛》。只听毛老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。
绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的“老将”张驰。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“……20……30……40……”张驰不愧是我们班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“张驰，加油，张驰，加油……”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。
接下去是男子决赛，男同学们全力以赴，不甘示弱。同学们有的忍不住啧啧赞叹，有的'在议论谁会赢，还有的在帮参赛者喊加油。
同学们懂得欢呼声组成了一首欢快的交响乐，飘荡在校园上方。
新学期到了，学校有了新的创意，采用了新的教育方式，每个同学收到了一本特别的家校联系本，这本家校联系本与以往不同，上面除了要我们记载每天的各科作业，还增加了快乐阅读和健身驿站两个项目，今天我要讲的就是我在健身运动过程中的感受。
我和妈妈一起制定的新学期健身计划以跳绳为主，因为妈妈考虑到六年级的孩子已经进入生长发育期，跳绳可以帮助我长高，我已经很久没跳绳了，可是母命难违，每天做完作业后，只好拿着绳子乖乖地跟着妈妈下楼去跳绳。第一天，我花了吃奶的.劲才跳了30个，跳完后还气喘吁吁，而妈妈却执意要我一口气跳到100个才能回家，这不是强人所难吗！第二次我使劲的跳也还是没能跳过50个，一次、两次、三次······都没有达成目标，在我跳了十多次后，我终于跳到了100个，整个人都快累趴下了。此后，我每天坚持跳绳，天天都能进步一些，有时进步1个，有时进步5个，有时进步10个，经过十多天的锻炼，今天我一口气跳了210个，跳完后也并不感到很累，是什么能让我能跳这么多？妈妈告诉我：是我坚持不懈的努力，是持之以恒的毅力，是每天进步一些的方法，让你成功的。
凡事只要坚持就一定能成功，记住坚持到底就是胜利！
在成长的过程中，我学会了很多东西，但我最喜欢跳绳而且跳的很好，但这可不是天生的`，是经历了挫折后才成功的，这得从很久以前说起：有一天，我在电视上看到跳绳比赛，台上的小哥哥哈着腰一下跳了好几百个。我对跳绳的兴趣一下就像窜天猴一样，从脚跟窜到了脑瓜顶。之后，我就嚷嚷着要到后院学跳绳，爸爸也同意了，并来教我。
爸爸开始教我了，他让我把胳膊弯成w型，我感觉很不舒服，接着他让我抓住手柄，最后甩绳加上脚跳，一开始一个都跳不过去，后来可以跳十个。但是怎么跳也超不过十个？然后我决定找找毛病出在哪里？原来我跳绳的时候跳的位置不稳定。绳子还总拧成麻花，手脚又不一致，针对这些问题，我又问了问爸爸，爸爸让我先不拿跳绳光手脚配合跳，跳绳的时候胳膊往两边伸开点。我按爸爸的方法做了一段时间，果然功夫不负有心人，我现在一下子能跳20多个，再经过后期努力。我一下子能跳好几十个。虽然我跳了好几十个，但我还是继续努力加油。最后一次竟然跳了一百多个。
以前我觉得跳绳很难，现在我反而觉得跳绳很简单，这都是我通过刻苦锻炼得来的。以后不管做什么事情都要认真努力，想信自己一定会成功！
哗哗哗，抡跳绳的声音响了起来。那是比赛的前一天，大家都在为比赛做准备呢。
开心的一天就是过得快，转眼间就到了跳绳比赛的那一天。
这时前院人山人海，大家都非常激动希望自己班可以得第一名。随后只听校长说：‘‘比赛开始。’’场上就炸开了锅。
到了精英赛同学们气势磅礴，保留体力争取多跳几个为班级争光。说时迟那时快，同学们心里像是有爆发不完的体力一连跳了一百多个甚至两百个。
一眨眼的功夫个人花样赛到了，真不得不挂赞跳花样的，一个又一个的漂亮的花样都被他们跳了出来：单腿跳、盘花、交换棒等花样。
最后一场激动人心的比赛到了，就是团体花样赛。看三年级一班，他们竟然摆出了一个五角星图案，好像在闪烁着光芒。我们心里紧张的又不想上场又一个劲的`盼望着，和快就到了我们班上场，上场后我们可能太紧张了毁了好多次。
诶跳绳比赛结束了，同学们的心里渐渐*静下来，得知分数后我并没有太在意，因为这次比赛是为了开心，为了让我们知道多运动可以增强身体，并不是你做的不好而去伤心，做得好而去骄傲。
今天，我和其他２３名同学一直参加了宜昌市奇奇运动会，我们参加的比赛项目是跳绳比赛。
我们都很努力的跳，仍然没有取得好成绩，我很伤心。但事后，我想了想，认为这一次的比赛失败了一定有原因，再听学校的李校长说了一番话后，我想明白了，这一次的失败是跟我们*日的练*有关系的。*时练*的时候，我们大家总不认真，动不动就讲话，宝贵的训练时间总是白白流走；练*的时候，如果有一个人一不小心失误了，大家就都会去怪那个失和的'人，有时还会引起一些本来可以避免的争吵；天道酬勤的道理我们都知道，要想取得好成绩，还要靠勤奋。我们*日训练虽然也很勤奋，但我们没有团队意识，总是吵来吵去，时间都浪费在争吵上，再勤奋练又有什么用呢！
从这件事上，我也明白了很多道理。团体合作时要有团队意识，要万众一心，不能动不动就争吵，或干些别的事浪费时间；团体合作时不要玩，要专心训练；团队训练的时间，不仅要勤奋，而且要认真。这样才能取得好成绩。
这次跳绳让我深有体会，如果以后还有这样的机会，我一定会好好训练，争取拿到满意的成绩。
星期四下午，阳光明媚，我们班举行了一次跳绳选拔赛。
班主任吴老师叫我们全班同学到学校的“空中走廊”往跳绳，我们个带着欢笑走到了“空中走廊”。第一个上场的.是袁梦婷，她一上场，就引起了很多人的关注，大家看着袁梦婷预备开始跳。刚开始她跳得不怎么样，可是她越跳越快，后来就像一只轻巧的小燕子在飞舞。袁梦婷跳好了，她居然跳了180多个，不愧是班级的“跳绳之王”。我打心眼里佩服她。
轮到我跳了，我的心不由得紧张了起来，只听吴老师一声喊：“开始。”我飞快地甩起绳索，起初我跳得很顺利，后来我累了，越跳越慢。“啪”的一声，我绊倒了。我真想放弃，可有一个声音在耳边响起：“小伙子，快站起来，要是再不跳就要落后了，坚强些。”对，要坚强，于是我又咬紧牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分钟很快就到了，吴老师说我跳了131个。131个，我傻眼了，这可是历来最好的成绩。我兴奋地跳了起来。
后来，我竟被选往比赛了，我开心极了。
今天中午，我们举行了“跳绳比赛”！由于上一次的比赛我就表现的不错所以也报了名。比赛在第二节下课举行。
第二节下课后，我们的跳绳比赛就开始了！可就在这紧要关头，我的跳绳断了！我惊慌失措，这个怎么办啊，还好韩晶伸出援手，把她的绳子借给我。我万分感谢，还是晶晶好。
第一名就是我，我走到画好的圈内，随着一声哨响，开始跳了，我心里默默的数着：1，2，3，4，5，6，7，.........189！结束了，我也没喘过一口气，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了这么多！！！随着哨响，一个又一个的`参赛演员都跳完了。该男生了。记得上一次，男生对比我们跳的还好，因为王耀，他跳了190下，而这一次，他竟然跳了143下！我又开心又伤心，开心是因为开心是因为我比他跳得多，而伤心是因为，如果他跳得多了，不就能为我们班加分吗。
这次比赛可真激烈！下次我还要参加！
——乘车记_三年级作文实用五份
上个星期，新闻和气象预报都在报到“莫拉克”台风的消息，从不知道台风的我一直到害怕台风的我，现在我深深地体会了台风的威力，实在是太可怕了。
上个星期天，我们去外婆家，一路上大片的积水，给车子生了一对“隐形的翅膀”。
那天晚上，大雨就像天空中一个巨大脸盆里的水倒在人间，“哗，哗，哗……”一盆接着一盆，雨越下越大，雨声和风声也越来越响。
我们从外婆家走出来，地上的积水把我吓了一大跳，我可从来都没见过这么大的水，路已经模糊不清，我们都把裤脚给卷了起来，我一边走，一边看。只见这个小胡同里没有像以往那样：有人坐在院子里谈天，有人在晒衣服……而现在每一户人家都关上了家门，无处可去。
走着走着，我就想起新闻里说台风给老百姓们带来了许多灾难，浙江有些村的村长，为了救自己的村民和村庄，自己却不幸的牺牲了。
如果我不是亲眼看见台风，真不知道台风的这么厉害，真是太可怕了。
昨天我在电视新间里看到今年第14号台风“云娜”将在12日20时在浙江省温岭石塘镇登陆，登陆时*中心最大风力12级以上，所以，电视上叫大家要迎接台风，积极做好准备。
早上的时候，雨和风不是很大，但到了下午，风渐渐大起来了，在屋里，我都能听见风在呼呼作响。我站在窗前，看见外面的雨像黄豆大的哗哗直往下掉，“云娜”她肆虐地敲打着我家的玻璃，像是要把它打碎似的。水还拼命往缝里钻，我连忙用布把它堵住。到了晚上，风更大了，噼噼啪啪，只见外面那小房子上的瓦片被一张张吹跑。绿化带上的树木被吹得东倒西歪，还有的被连根拔起。外面变得水乡泽国，哪是天，哪是地，我都分不清了。我心里很害怕，生怕房子会塌下来，还有那些住在小房子里的人，他们会不会有事？这风到底要刮到什么时候？
台风“云娜”给干燥的大地带来了滋润，但是她也毁坏了我们美丽的家园，我一点也不喜欢你！
晚上，外面下起了大雨，刮起了大风，原来是台风海葵来啦！它就像调皮的风娃娃，夹着雨，到处闯祸。
听，喀嚓！我正缩在床上准备睡觉，突然听到了玻璃破碎的声音，连忙跑到窗口去看，原来是旁边邻居家的窗玻璃被台风吹落破了。我感觉自己房间的窗仿佛也要被吹落了，在狂风中不停地颤动。台风太可怕了！
第二天早上，我穿好衣服和裤子，一下楼，就看见院子中的葡萄架被吹倒了，爸爸搭的架子那么牢固，也抵挡不住台风的威力啊！可惜我们都吃不成葡萄了，我想：台风真讨厌！
我正要去吃早饭，又下起了大暴雨，哗，哗，哗。到厨房我才走了十几步，衣服就淋湿了一小片。吃了饭，我去看电视，发现门后和窗下都有水。我赶快去叫妈妈来看。妈妈说：“一定是风把水从窗和门的下边吹进来了！”台风真麻烦啊！
台风台风，你不受欢迎，快点走吧！台风台风，我们不喜欢你，你再也别来了！
炎炎夏日，火辣辣的太阳照在头上，让人不得不在空调房里呆着，可一直开着也不是办法呀！这时我想到了一个夏天必不可少的运动－－游泳，既凉快又可以锻炼身体，能长高。
下午妈妈带我到了一个游泳池里去游泳，才游了２０分钟。天上就下起了毛毛雨，一开始我认为没有什么大碍，就继续游了。游着游着，雨又下大了絮叨，这时我想：＂下那么大的雨，会不会打雷呀？＂想到这里，我开始怕了，因为我知道水会导电，那万一被点触到了。我马上游到通往岸上的水中梯子。过了一会儿，只听见轰隆隆的一声雷响，我马上爬上岸，还好，我是第一个爬上岸的。
事后，我一直在奇怪，大热天的，怎么下起了大暴雨，而且这雨持续了*１小时呢！我终于想明白了。原来是台风＂桑美＂惹的祸。台风虽然带来了凉爽，但也带来了危险。这次台风真是一次出乎人意料之外的台风啊！
“呼——”“呼——”台风来了！今天是台风来临的时候，这次的台风有16级，听说是临海有史以来最高级别的一次。这次的台风叫“灿鸿”。听说台风来了，我早早地坐在窗台的边上。
台风来了，街道上几乎空无一人。就算有人，那些人带着雨伞，雨伞都被吹倒了，被吹歪了。那些稍微细一点的树，就会立马被大风连根拔起。台风吹在窗户上。发出的声音真让人可怕呀！天上还不停的下着豆大的雨点。
中午，奶奶去菜市场买菜，没买了几样菜就回来了。她告诉我们，说：“菜市场的菜没有几样了，小区的人都早早地买了菜，怕今天出门被台风吹走了。”爸爸在手机微信中看了几张照片，超市里货架上几乎空无一物啊！还有几个小视频，台风把停在那里的电动车全部吹倒了！告诉你们，我们家放在窗户旁边的电风扇都吹转起来了！
这次的台风可真大呀！真让人可怕。
——记一次跳绳比赛400字小学三年级优秀作文范文五份
今天，我们三年级进行了一次一分钟*跳比赛。
我们来到篮球馆，大家都很开心，因为这和评示范班有关系，也是一次我们展示的机会。大家一个个摩拳擦掌，都想为班级争得荣誉。
比赛开始前，老师告诉我们：“谁没有跳到150个，以后就得每天练。”我们都异口同声地回答：“好的！”赛前的气氛很紧张，同学们相互拥抱，互相鼓励。
全班同学站成四排，每排12人。随着老师的一声哨响，几十根绳子同时舞动起来，绳子在空中呼呼生风，让人觉得眼花缭乱，只听见绳子打在地上“啪、啪”的脆响。我们都咬紧牙关、竭尽全力完成比赛。大家都想让发挥出自己的最好水*，让我们班拿到第一名。
紧张的比赛很快就结束了。虽然只跳了一分钟，但是我们个个都气喘吁吁、满头大汗地回到教室。有的同学发挥得很好，显得很开心；有的觉得自己本来能跳200个，有机会进入年级前15名，提高我们班的总成绩，结果没有达到目标，感到有点失望；有的同学没有跳到150个，就低头不语。我只跳了152个，我觉得没有发挥出我的最好水*，感到十分难过！
过了几天，老师公布比赛成绩。虽然我们班取得了第二名，但是没有一个人欢呼，因为我们班离第一名的班级的*均分还差3个，我们想要的是第一名。我会坚持不断地练*，争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。
今年的初冬时节，学校为了加强冬季体育锻炼，提高学生身体素质，专门开展了以班为单位的跳绳比赛。我们班为了取得好的成绩，班主任杨老师把全班划分成三个训练小组，利用课余时间分组进行练*。训练中，各小组认真组织，严格要求，开动脑筋，集思广益，合理搭配力量；同学们互帮互助，刻苦练*，认真体会动作要领，在短短的一个星期里，很快练就了一支过硬的队伍。
比赛当天下午，参赛各班整齐列队，严阵以待，精神抖擞，信心十足，均体现出勇争第一的豪气。
“嘟——”，随着一声响亮的哨音，比赛开始了。我们班的同学一个接一个的如离弦之箭般的冲向赛场，整个队伍随着长绳的起落，就像一条巨龙飞速地在“山洞”中穿梭一般……突然，我的脚下被绳绊了一下，瞬间整个身体失去了*衡，重重的摔倒在地上。一时间，我们的队伍乱了阵脚，紧接着又有几名同学摔倒在地。“完了完了，这下我们班可要全军覆没了”，当时我感到大脑一片空白。“比赛还剩30秒！”这时，体育老师大声的喊了一声。我们大家稍微稳了稳神，迅速重新调整队伍，争取抓住这“黄金30秒”，把耽误的时间补回来。“嘟——”，比赛结束了，我们班因失误没能取得好的成绩。
赛后，全班同学都感到特别沮丧，我也一直处在深深的自责中，感到是自己拖了全班的后腿，但机不可失、失不再来，我只能吸取教训，等待者有机会为班级争得荣誉！
星期六的下午，风和日丽，阳光明媚。我和妹妹在院子里进行了一场别开生面的跳绳比赛。
我拿出自己心爱的跳绳，这是我上一年级的时候妈妈给我买的，特别好跳。跳绳比赛开始了，一听到妈妈说：“三、二、一，开始”时，我就立刻跳了起来，一分钟很快结束了，我跳了76个，妹妹跳了86个，我输了，很沮丧。这时，妈妈告诉我：“人的一生会又许多次的比赛，赢了我们要再接再厉，输了我们要找出原因，努力赶超。”听了妈妈的话，我点了点头，对妈妈说：“我知道了。”
第二轮比赛开始了，时间还是一分钟，当听到妹妹跳到60个，我还是58个时，我有些着急，一想到妈妈刚才说的话，我于是使出了吃奶的劲儿，加快了速度，终于我以96个的好成绩超过妹妹了。我高兴地跳了起来。这时一股咸咸的东西流到了我的嘴里。哦！原来是汗水。汗水虽然很咸，但我心里却很甜蜜。
一场跳绳比赛就这样结束了，显然妹妹有些不服气，约好再战，但我们都很高兴并信心满满地期待着下一场比赛的到来。
上个星期，我们迎来了心仪已久的运动会，在艳阳高照的日子里拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，呐喊声，加油声此起彼伏，在蓝天、白云的映衬下显得格外引人注目。
跳绳比赛开始了，男女同学各分一组。大家个个精神抖擞，摩拳擦掌都想夺取这次跳大绳比赛的冠军。一声哨响，同学们一个接一个地跳起来。罗晗丞身捷如 燕，前边的同学刚跳过去，他就先用左脚往前一跨，然后右脚轻轻依抬，大绳就乖乖地从他脚下滑过去了。其他同学也尽力地跳着，有的同学把牙咬得紧紧的，脸胀 得像一个大红的苹果。有的同学不慌不忙像是在表演看似轻松极了。其实每次跳跃都绷紧了我们的神经，不敢有丝毫大意。 摇绳的同学手中的大绳飞快地动着，划成了一个个优美的圆弧。同学们全力以赴地在跳绳中来回穿梭，不知不觉中，随着一声哨响，比赛结束了。大家都停了下来， 忐忑不安地等待着成绩的公布。“五年级六班长绳比赛年级组第一名。“噢，我们胜利了！”大家都高兴地跳了起来，高声地欢呼着。
跳大绳比赛，不仅是展示自我的舞台，竞技的较量，更是团结与合作的展现。我们获得的不只是奖状，还有一种收获——团结就是力量。
在一节体育课上，体育老师朱老师让我们举行跳小绳比赛。时间是五分钟，全班洋溢着欢乐的气氛。比赛的有张金鹏，贾意超，贾东涵的等。
比赛开始了，朱老师说：“做好准备。”很多人都把棉衣脱了下来。朱老师一声令下，顿时绳子飞舞了起来。他们像一只只轻盈的燕子。在椭圆形的线中穿梭。突然，贾毅超由于调的有一点低，被绳子绊倒了，几个男同学在远处叫了起来：“意超速度点，你输了就不是男子汉。”他很快的站了起来，朱老师说：“还有三分钟。”张金鹏加速了，一不小心被绳子跘了一下。输了，立即又跳了起来。“还有最后的一分钟。”体育老师发出了预告，突然，东涵的速度慢了下来，可能是体力要消耗完了吧。一旁的同学为他加起了油：“东涵，加油，东涵，加油…..”
东涵的速度虽然加快了不少,但还是没有其它同学摇的快,站在一旁的朱老师再一次发出了命令：“还有最后30秒，同学们加油，你们是最棒的。”比赛的同学精神大振，速度越来越快。体育老师喊：“停。”可把他们累坏了，有的同学垮了坐在了那里。
比赛结束后，张金鹏以405次取得了冠军，贾意超以385取得了亚军，东涵以372次取得了季军。这次比赛对我们来说真的很有意义。
——游泳记三年级作文范文5份
世界上的运动有很多种，比如：跳绳、跑步、打球……可我最喜欢的是游泳。
暑假的最后几天，天气终于好转了，我缠着爸爸带我去游泳，好不容易，爸爸同意了！我飞速穿好泳衣，再套上小裙子，出发！
我们开车直奔游泳馆，一下车，我就拍着我已经换好的泳衣，笑哈哈地抱着游泳圈跳下了水。我欢快地向着泳池里的大象游去，只是爬啊爬啊就是爬不上去！这时，爸爸游到了我得身边嘲笑我爬不上去，还叫我小猪猪！哼！我一急就朝他脸上打水，于是，我们打起水仗来。
打了好一阵水仗，爸爸招架不住投降了，我们就开始比赛游泳。我家爸爸可是出了名的胖胖“旱鸭子”，比过他还不容易！我们来到深水区，比赛正式开始！我一蹬腿，就像飞一样飘出去好远，我双手用力使劲游，我是属狗狗的，当然要用“狗刨式”啦！所以我“一狗当先”，远远的超过了爸爸。
我在终点等了好久好久，爸爸才慢悠悠的游了过来，爸爸呀！你可真要减肥啦！
前几天，我和姑姑、妈妈、哥哥一起去游泳！
天气太热了，一到水里透心凉——真是太爽了！我和哥哥开心地在水里打水仗，妈妈和姑姑在岸上看我们玩——因为她们两个是旱鸭子，哈哈！
游泳池里小朋友们像小鱼一样，在水中钻上钻下，到处都是欢声笑语。我还遇到了我的同学顾一展，他游得很不错，我们在一起玩了起来。
游了一会，我突然发现哥哥不见了！这时听到岸上姑姑和妈妈都在叫：“快来帮帮他，快来帮帮他！”
转身一看哥哥在水里蹦啊蹦，他的头一会浮上来，一会沉下去，手在空中乱划。原来哥哥不小心滑到深水区去了，如果不及时救上来，可能就会淹死。这时有一个阿姨在附*，她连忙游了过来，姑姑也十分焦急，顾不上自己不会游泳，也跳到了水里。阿姨和姑姑一起把哥哥拉了上来，哥哥终于得救了。我们问他：“你刚才在水里什么感觉？”哥哥说：“我刚刚喝了很多的水！”我们大家都笑了。
我们又玩了一会，妈妈和姑姑就让我们回去了！这个暑假妈妈给我报了游泳暑期班，等我会游泳了，就不会再发生这样的危险了！
今天和姑丈一家人去了**村游泳。跟着他们一起去游2。2米的游泳池了。虽然不太会游，但只要靠着边游还是可以的。使劲伸长脚，还是不着池底。只能像只鸭子一样踩水。我踩呀踩——看着表弟在池中央自由地游来游去，有时还做些很搞笑的特技。笑爆我肚字了！（还真有点羡慕）。真想快点学会游泳！
我兴高采烈地游泳之余也慢慢远离了岸边。没想到，惊险的事发生了——差点溺水了。表妹背着我游泳看不见我。我想大喊，但是只要一张开口就被无情的水涌入口中。为了活下去，我拼命地踩水。在我努力踩水之下，手慢慢离岸边*了。庆幸的是后来姑丈见到了我在水中挣扎，于是他游过来抱我上岸了。喝了好多水，好饱啊——还狂咳嗽，水都喷出来了。之后都不敢下水了。好险啊！！心脏都要跳出来了。
在岸上坐了一会儿，和表妹他们一起去BB池游了。游了一会，因为水很邋遢，又回去深水池了。下水后，我不敢再把手离开岸边了。后来在姑丈一家人的鼓励下，我开始跟他们学游泳。他们说玩接力游泳，一个人游一小段路到另一个人那里，接着再由另一个人传下去。就是用这种方法，不知不觉中我能泳的距离也加长了。
原来真的是要喝过水才能学会游泳的。喝了那么多水值得了！
今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。
我和爸爸快速换上了泳装，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好凉呀！”我不禁叫了起来。爸爸教我游泳要用脚在水里使劲扑打，在扑打的时候还要用手划。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前进了，在我扑打的过程中，有水花溅到我的身上，凉丝丝，真爽呀！我刚刚还在桥洞下，现在就到另一个桥洞下了。咦，我怎们会游得这样快呢？我告诉了爸爸，爸爸说我一段时间才到这儿的，不用大惊小怪。突然，我的脑子闪出了一个问题：我为什么不能游快点呢？我一定要把这个问题解决掉。我的脚拼命的在水里划打，我也在用力地划着。我游着游，就就脚也酸了，手脚也酸了。但是，我要坚持住，我闭上了眼用力地游，我睁开了眼睛，发现在第三个桥洞下了。我高兴极了，我把爸爸叫来，让他看看我游泳。我闭着眼睛，用劲地游，当我睁开眼睛，已经到第一个桥洞下。我问爸爸我游得怎么样。爸爸说我有进步了。我终于可以游得这么快了。
虽然游泳很累，但是在学*中。我得到了锻炼——身体的锻炼；意志的锻炼。
前几天，我和姑姑、妈妈、哥哥一起去游泳！
天气太热了，一到水里透心凉——真是太爽了！我和哥哥开心地在水里打水仗，妈妈和姑姑在岸上看我们玩——因为她们两个是旱鸭子，哈哈！
游泳池里小朋友们像小鱼一样，在水中钻上钻下，到处都是欢声笑语。我还遇到了我的同学顾一展，他游得很不错，我们在一起玩了起来。
游了一会，我突然发现哥哥不见了！这时听到岸上姑姑和妈妈都在叫：“快来帮帮他，快来帮帮他！”
转身一看哥哥在水里蹦啊蹦，他的头一会浮上来，一会沉下去，手在空中乱划。原来哥哥不小心滑到深水区去了，如果不及时救上来，可能就会淹死。这时有一个阿姨在附*，她连忙游了过来，姑姑也十分焦急，顾不上自己不会游泳，也跳到了水里。阿姨和姑姑一起把哥哥拉了上来，哥哥终于得救了。我们问他：“你刚才在水里什么感觉？”哥哥说：“我刚刚喝了很多的`水！”我们大家都笑了。
我们又玩了一会，妈妈和姑姑就让我们回去了！这个暑假妈妈给我报了游泳暑期班，等我会游泳了，就不会再发生这样的危险了！
