活动课上，老师组织我们进行了一次别开生面的扳手腕比赛。比赛前，老师郑重地宣布了比赛规则：比赛时，比赛者手肘不能离开桌面，另外一只手*摊在桌面上，不能触摸东西。比赛者不能离开座位。老师刚宣布完规则，“运动员”们个个跃跃欲试，按捺不住自己激动的情绪。
比赛在同学们急切的期盼中开始了。首先上场的是王怡凯和毕竹峰，他们一上场，老师就让他们握手致意（友谊第一嘛）。来到比赛场地，他们的两只手就紧紧地握在一起，都卯足了劲，谁也不甘示弱。老师一声令下，教室里的声音戛然而止，所有的眼睛都盯住了那一双有力的手。“加油！加油！”不知从哪个角落里想起呐喊助威的声音，两位参赛者也似乎兴奋了起来，他们那有力的手纠缠在一起，缓慢地来回挪动动着，两张小黑脸涨得通红，他们的身体各自朝左倾着（难不成这样也能借力？），都极力想把对手击败。毕竹峰的身材比王怡凯来得瘦小，所以在比赛中吃亏不少，但是现场的景象却是势均力敌，两个人还是在原地僵持着，双手都变了色，指甲也变白了……面对这僵持的场面，同学们的心都为他们提着，啦啦队再也按捺不住了，加油声此起彼伏，他们有的振臂欢呼，有的登台助威，有的甚至挤到临*选手的位置，为选手“零距离”加油，教室里顿时又沸腾了起来，比赛也进入了高潮。可是两个人的状态还是没有改变，仍然僵持着，王怡凯眦着牙，瞪着眼，额角上的青筋清晰可见；毕竹峰的额头上渗出了汗水，紧咬着牙齿，毫不示弱。场下观看比赛的同学，个个喊得涨红了脸，屏息凝视，他们的神情仿佛比参赛者还累。“哇！”毕竹峰大声地喊了出来，气势吓人，王怡凯的手似乎在渐渐地倒下，他的双脚微微地颤抖着，看来快输了，他的啦啦队一看情况不妙，马上加大了音量，可是却没有起到什么作用，王怡凯的手还是在慢慢地往下倒，毕竹峰的支持者早就做好了振臂欢呼了，而王怡凯的支持者有的在顿足，有的在叹气…… “啪”的一声响，比赛结果出来了，毕竹峰赢了，教室里又沸腾了，掌声，欢呼声，笑声，叹息声充盈了整个教室。
虽然王怡凯输了，但他并没有唉声叹气。我看着他的微笑，我突然想起了一句话：“友谊第一，比赛第二。”比赛就在大家欢呼声中结束了。
今天，班主任许老师组织我们班开展了一场有趣的扳手腕比赛。
“首先，女生分成三组，每组先选出一名组冠军再选拔。男生分成两组，每组也选出一名组冠军参加最后的决赛。”许老师的话音刚落，教室里一下子就沸腾开来了，同学们一个个都摩拳擦掌，有的大喊：“耶!我的力气最大了，我一定会赢！”但有的则垂头丧气，嘴里小声嘟囔着：“真是的，我本来力气就小，怎么参加比赛！”
我们这一组女生，个个都精神饱满。经过多次、慎重地比赛和商量，我们最终选出了一位看似很小，但实力很强的一位选手。可惜在和另第一组的组冠军比试了一番后，就败下了阵。
很快，参加最后PK的名单终于“出炉”：
女生组：王元婧VS陈天仪
男生组：杜 语VS赵添仕
别看王元婧比陈天仪胖，但在比赛过程中，因为王元婧在前几次比赛中用力太多，无论她怎么用力，都没办法战胜陈天仪就这样，陈天仪轻松夺得了女生组冠军。
最精彩的就是男生组的总决赛。两个选手一上场，气氛就不同了。大家都紧张地注视着他俩。当许老师把他俩的手臂扳成一条直线后，比赛就正式开始了。两人都试图用力大一些，好让对方的手臂往下些。正因如此，两人相持不下，谁也不让谁。两人就这样继续比赛。同学们不停地喊：“加油！加油！”还有的同学竟跑到了讲台上，为两名选手呐喊助威。
局势似乎因为我们的喊声有了变化，幸运之神好像更喜欢赵添仕，赵添仕在刚才一段时间里，没有把力气全部使出来，好像要把杜语劲耗完后，才真正地较量一番。
此时，两人的脸已涨得通红，犹如吃了尖椒一般，又辣又没水喝。赵添仕做了一个鬼脸让杜语分了神，趁机再次发力，又把杜语的手腕往下压了一点。同学们再次大声呐喊，连许老师都不由得为这两名选手加油。
最后，杜语因体力不支，没了劲，惜败赵添仕，可他好像很不服气，再想试一次。这时，许老师说：“你们再比，那同学们哪还有时间写作文呀！”同学们听到这儿，忽然如梦初醒，赶紧回到座位上，记下了这令人激动的一幕。
今天的课上。老师跟我们准备了一场扳手腕的比赛。老师一宣布，同学们就欢呼雀跃起来，个个摩拳擦掌，都想一显身手。当然，大家也拭目以待，看看最终的扳手腕冠军，花落谁家。
比赛规则：先是小组赛，每小组决出一人，参加班级四人半决赛，最后两人决赛，分出冠亚军。
比赛开始了，教室里面是一片热气腾腾，“加油”声此起彼落，每一个小组赛场的的周围，都围着一圈人，他们有的伸长脖子看，有的挥着手在呼，有的在做上场准备……不管是谁胜谁负，大家都报以热烈的掌声。
我们小组共12个人，先是四个人对抗，决出三人，轮赛，决出一人，参加班级半决赛。我和前座的苍同学开赛，结果是：我一点还手的机会都没有，就被苍同学秒杀了。下面的栾同学与顾同学初赛，栾同学说，好男不和女斗，主动退赛。当苍同学与顾同学交手时，苍同学败下阵来。就这样，顾同学就轻而易举地进入了小组前三。经过紧张的轮赛，最终于同学胜出，代表我们小组参加班级的半决赛。
当老师宣布进入半决赛名单的时候，刚才还热闹非凡的班级安静了下来了。李、刘、张、于四大金刚在老师的宣读后，分别站到了讲台前。瞧他们得意的样儿：李同学做起了伸展运动;刘同学满脸挂着笑意;张同学右臂轮着圈儿;于同学跟大家摆手致意。大家对此报以热烈的掌声。
半决赛开始了，首先是李对刘，比我们大一岁的李同学，不知为何，刚上阵就被刘拿下了。后来张对于，张同学是一鼓作气，扳倒了于同学，可能是于同学刚才在小组赛时太用力了吧。
在同学们的欢呼声中，刘对张的决赛开始了。只见他们都非常镇定，他们在课桌两边坐定，各自伸出右手，架臂，握掌，随着老师的“预备，开始----”的发令声，他们两人就较起劲了。刘同学龇牙咧嘴发着力，张同学咬着嘴唇憋红了脸。一秒，两秒，三秒，……也不知道是谁弱了点，握掌的两手，有点晃动了，“稳住!”啊，向右倾斜了。哎，又向左了……紧张啊，激烈啊，张同学要赢了。哪知，刘同学趁张同学一疏忽，来了一个180°的大反转，死死地压下了张同学的右手掌。
“好!”同学们欢呼起来。
比赛，在这里，谁胜谁负，都不重要了，它只是说明同伴的关注与友好，生活的丰富与畅想，青春的绽放与张扬。
这真是一场有意义的扳手腕的比赛。
六年的时光转眼飞逝，在小学六年的生活中，发生了许许多多难忘的事情，它们就像璀璨的繁星，不可磨灭的印在我记忆的天空里。其中，属去年的暑假，在少
年宫阅读写作班里的扳手腕比赛最让人难忘了，让我给你讲一讲吧！
那天上午第三节课，黄老师神秘的在黑板上写下了“扳手腕比赛”几个字，大家都很高兴，议论纷纷。黄老师猜出了我们的心思，说：“今天，我们要进行一场扳手腕比赛”。“噢！耶！”一大群男同学欢呼起来，要知道，他们可是扳手腕的“铁杆粉丝”。黄老师接着说：“这次比赛，取两位实力相当的选手进行对抗，谁的手倒向对方就算输，时间不限”。老师话音刚落，同学们就大力推荐“肥哥”高政和“拳神”王瑞进行比赛，老师答应了。
高政从座位上站起身，揉了揉手，一副胜券在握的样子，王瑞一言不发，好象今天的冠军非他莫属，我们其他同学分成两拨，分别当了高政和王瑞的啦啦队。
“预备———开始”，老师一声令下，高政和王瑞都开始用力，这是一场没有硝烟的战争，他们两人你不让我，我也不让你，我放开嗓门为高政加油。看，游伟助威的样子真滑稽，一边喊加油，一边还把右手伸到头顶不停的晃动。李婷婷也拼命的为高政加油，还不停的跺着脚，好像脚下就是王瑞，要狠狠的把他踹下去似的。突然他们两个人的手向高政那边倒去，我在心里窃喜：王瑞啊王瑞，你马上就要输了，看你以后还敢不敢逞能。我目不转睛的盯着场上的两位选手，高政的手背上青筋暴起，汗如雨下，脸上的汗珠像断了线的珠子不停的顺着发梢滴下来。王瑞也不示弱，用尽全身的力量来反压高政，他的身上也全是汗，顺着肘关节流下来，桌子上一下子就湿了一大快，他们好像不是在比扳手腕，而是在比谁流的汗多。王瑞的脸绷的紧紧的，牙咬的“咯咯”作响，瞪大眼睛看着高政。两旁的啦啦对似乎也在进行一场比赛，加油声一浪高过一浪。
不好，他们的手向王瑞那边过去了，“快用力，快用力！”我张大嘴急切地大叫。王瑞的支持者段裕蔚笑着看了我一眼，好象在说：“怎么样，高政要输了吧！”就在这决定胜负的一刻，黄老师也为高政加油，大概是同学和老师的加油声给了高政无穷的力量，高政趁王瑞分心的一刹间，把他的手重重的扳倒在桌子上。
“耶，高政赢了！”我们大家欢呼起来，高政在大家赞许的目光中回到了座位上，大家都围在他身旁，高政真不愧为“肥哥”呀！王瑞也不灰心，因为我们都知道“友谊第一，比赛第二”的道理嘛！
开头：诶，为什么我们班传来一阵阵加油声呢？哦，原来我们班正进行扳手腕比赛呢！
第二节课上课后，老师笑容满面地走*来说："同学们，今天我们来进行一场扳手腕比赛。”老师话音刚落，同学们开始窃窃私语。一会儿后，我们选出两位选手，分别是小万和小辉。
接着，老师边问他们：“你们有没有把握赢啊？”只见小辉说有一点信心，小万更是说小辉会赢。我心想：小万你要加油啊，即使你说自己不会胜利，我都会相信你的。接下来的讨论更是支持小辉的占上风。
当老师说：“开始。”一场激动人心的扳手腕比赛便拉开帷幕。只见小辉镇定自若地微笑着，而小万则打起精神，用力地把小辉的手扳向自己那边，我想：小万加油，无论你怎么样，我都会支持你的。只见阵阵加油声震耳欲聋，小万开始处于上风，让本来轻松的小辉便得认真，紧张地抓着袖子不断擦着额头上的汗水，豆大的汗珠从鼻子上冒了出来，小辉咬紧牙关一拼，拉回了距离，他们紧绷着脸，红通通的，皮肤下的血管便得清清楚楚。刹时间，空气中弥漫着浓浓的火药味儿，同学们更加激动了，加油声扑面而来。只见小万和小辉的血管轻轻地颤动着，肌肉有规律地抖动着，他们仿佛变成了古罗马斗兽场的勇士，为胜利而奋斗呢！
只见小万咬牙切齿地用力扳，小辉也不甘示弱，眼露“凶”光地望着小万，仿佛在说：我不怕你的，放马过来。”我不禁皱紧眉头，心想：小万现在真是棋逢对手，将遇良才啊！小万，你一定要加把劲才可以赢。于是，我大喊：“小万加油，小万加油！”小万仿佛通道我的加油声，顿时充满了力量，用力把小辉扳倒，小辉一楞，显然被小万的气势吓住了，小万立刻用尽吃奶的里一扳，终于，小万赢了一局。
到了第二局，支持小辉的人少了一大半，让小辉看起来有些无精打采。小万经过一局的胜利，自信了许多，只见他用力把小辉拉到自己的地盘，但小辉并不慌张，揪住小万骄傲之际，又扳回来，现在他们真是争得难分难解，面对小万的猛攻，小辉他坚受阵地。直到1分钟后，小辉力不从心，才败下阵来，我不禁为小万欢呼
这次比赛让我明白：只有努力过，才会成功
——扳手腕比赛四年级作文 (菁华3篇)
就要开始了。
裁判员徐老师一声令下：“预备－－开始！”话音刚落，激烈的“战斗”拉开了序幕，两位参赛选手张文昊和邵伟然的手紧紧地握着，谁也压不倒谁，相持了好一会儿。
张文昊这一队的观战同学几乎同时喊起来：“张文昊加油！张文昊加油！”张文昊面红耳赤·手露青筋·紧闭双眼，额头沁出了汗珠。邵伟然大声地喘气·满面涨红。一分钟慢慢地过去了，邵伟然的力气稍大一点，渐渐占了上风，把张文昊的手压低了一些。这时的张文昊脸色由浅红慢慢地变成深红色，再看邵伟然比以前轻松多了，不管张文昊怎么扳，他都纹丝不动，粗实的胳膊，有力的大手，足以显示出他的实力。眼看张文昊就要输了，张文昊这一队的同学连忙给他呐喊助威，使他的信心增加了十倍，但仍然不能抑制住同学们紧张的心情与那提到嗓子眼的心。张文昊紧咬着嘴唇儿，眼睛死死地盯着自己的手，使出浑身的解数。因为太用力，所以嘴巴都有点歪了。邵伟然一用力，青筋都暴了出来。就在这紧张的时刻，突然“啪”的一声，张文昊的手倒在了桌面上，像一名勇士战死在了沙场。邵伟然取胜了，他那队的同学欣喜若狂，教室里沸腾了，张文昊那队的同学们像泄了气的皮球，怨声载道，传来一声声叹息，他们替张文昊惋惜。
别人是一举成名，可我们班的邵伟然却是“一扳成名”呀！
“叮铃铃，叮铃铃”下课了，小明走到小刚位子上说：“咱们比扳手腕？”小刚答道：“可以啊。”“不过你比不过我的哦。”小明奚落道。
第一局开始了，小明小刚都尽自己最大的努力，希望自己赢。“彭！”小刚被小明打败了，小明骄傲地说：“哈哈！就说你比不过我吧！看我，一出局就赢了。”“我们再来！”“好啊，就不知道你能不能赢。”
第二局开始了，小刚周围的同学都在为他加油呐喊：“小刚，加油啊！”“你能行的！”
过了好长时间，没有谁赢，也没有谁输。不过大家好像看到小明快没有力气了。
小明的手慢慢被压下去了，小刚马上就要反败为胜了！小明快撑不住了，小刚就要赢了，快把小明的手压下去了，快了快了！彭！这一声响，小刚赢了。“好！”“小刚赢了！”“他反败为胜了！”大家欢呼着。
小明惭愧的低下了头，跟小刚说：“对不起，我不应该嘲笑你。”小刚说：“小明，记得不要那么骄傲了，不然，你下次还是会输的。”
人外有人，天外有天。在胜利的时候不应该骄傲，应该给自己更大，更远的目标。
加油，加油！咦，这响彻云霄的呐喊声是从哪里传来的呢？原来是我们班正在进行扳手腕比赛，让我们也进去看一看吧！
一进门就能看见张添翼和周惟正摩拳擦掌，准备开始扳手腕。周惟斜着眼，伸出他那不胖不瘦的手说：来吧！最多数到三，你准输！他摆出一副胜券在握的架势。张添翼微笑着看周惟，扭了扭手腕，伸出右手胸有成竹的说：开始吧！
两只手握在了一起。裁判朱心怡一声令下，两人就开始使用九牛二虎之力用力的扳手腕。才一会儿工夫，两人额头青筋暴起，周惟的身体微微颤抖，手不断地往右边倒去。眼看他就要支撑不住了，支持周惟的同学拼命冲他喊：加油！加油！使劲，使劲！周惟似乎接收到了大家的力量，大喝一声，猛地一用力，想把张添翼的手扳倒在桌子上，可谁知张添翼也在这时发挥自己的积攒的大部分力量。只见他瞪着眼，涨红了脸，脖子似乎比*时粗了整整一圈，可他们依旧没有分出胜负。张添翼只好使出最后一点力气，他屏足了气，砰一下，用力地把周惟的手扳倒在桌子上。胜了，胜了！张添翼的支持者簇拥着他欢呼。
这可真是一场激烈又欢乐的比赛啊，不到最后一刻，真是无法判断谁会输，谁会赢。面对生活中的挑战时，又何尝不是如此？
——扳手腕比赛四年级作文范本十份
“叮铃铃”下课了，老师刚出教室门，教室顿时就沸腾起来，满分就像凉水滴进油锅——炸开花热闹极了。
你看同学们有的在斗尺，有的在玩剪刀石头布，有的在……而我和小刘玩扳手腕。小刘是个强壮又高大的小男生，而我身体单薄细胳膊细腿的那种，所以我心里非常非常的紧张，生怕开局就被淘汰了。“比赛开始，请各自选手上场!”小明大声地说，这时我心里忐忑不安慢慢地走向比赛区，而小刘得意洋洋大摇大摆的向比赛区走来。我俩刚坐下，大家就不由自主地喊了起来：“加油!加油……!”
比赛开始先是我进攻，我费了九牛二虎之力，小刘手腕纹丝不动就像小蚂蚁打大象，根本没有一点点作用。轮到小刘进攻时，就像大象踩蚂蚁似的毫不费力的把我手腕摁向一边，天啦我快顶不住了，这时我心里紧张的要命!眼看就要被淘汰了，突然我灵机一动，嘿嘿，我喊“老师来了!”当小刘看老师有没有来时，我来了个“致命一击”，把他打败了。哈哈!没错，这就是三十六计中有名的声东击西。
通过这事告诉我们，在遇到实力悬殊较大的对手面前，得靠智取不能硬来!
谁才是真正的大力士呢！今天啊，我们就来玩一个扳手腕的游戏吧！
老师刚宣布扳手腕的活动后，同学们一个个都欢呼雀跃，跃跃欲试。规则都清楚吧！我就不一一介绍了，比赛即将开始。
第一局开始前，老师让同学们在自己小组内选出两名同学进行比赛，思考了一会儿，我们组的女生选出了孟寒飞，我们又选了一个力气大的男子汉小霸王。他们俩手握手，进行了一场激烈的“战争”，僵持了五分钟后，突然发现小霸王的腿动了，群众的眼睛可是雪亮的，就上前按住他的腿，让他动弹不得，可能碰到他的痒处了，就笑了笑，手瞬间变软了。孟寒飞看准了时机，使用了吃奶的劲，最终小霸王败在孟寒飞的手里了。小霸王说她耍赖，孟寒飞辩解道：“我才没有呢！”
第二局开始了，这一局自由选择对手。我一听就和曹雨进行了比赛。刚开始，我们旗鼓相当，一会儿向左扳一会儿向右扳，我心想：再这样下去不行，力气早晚得耗尽的，于是我一咬牙，一鼓作气扳了下去，手腕处的青筋都爆出来了，结果我赢了。
游戏结束了，在这个游戏里我懂得了，人不可貌相，海水不可斗量。
冬日的暖阳温柔地普照大地。我们到走廊上排队，准备大课间出操。
刚出教室，我就发现一件新鲜事儿：陈严哲同学和俞老师相互对视着，一副要决斗的样子。然后他们各伸出右手，紧扣在一起。双方都保持不动，蓄力待发。哦，原来是掰手腕啊！我不禁来了兴趣，连忙上前凑热闹。许多同学也都纷纷上前围观。
“三，二，一，开始！”俞老师大喊一声。双方都开始发力，肌肉绷得紧紧的。看得出来，他们都很用力，手不停地颤抖着。双方实力各不相上下，暂时分不出胜负。一会儿俞老师把陈严哲压下去一点，但陈严哲很快又掰了回来；一会儿陈严哲猛地发力，但俞老师早有准备，接下这一招。同学们在一旁兴奋地加油助威，气氛很热闹。
胜负还是久久不定。我屏息凝神地在旁边观看，猜测着谁会赢。就在这时，俞老师突然伸出另一只手去挠陈严哲痒痒。“哇！”“哈哈……”围观的同学们一下子沸腾了，真是个妙计！陈严哲忙缩起身体，忍不住“扑哧”一声笑了出来，绷紧的手一下子就松了。俞老师抓住机会，迅速地把陈严哲的手按下去。人群再次爆发出一阵欢笑。
胜负就这样定下来了。不知道这算不算作弊呢？
“加油！加油……咦，这声音从哪里来？原来呀，是我们这个*作班正举行着扳手腕比赛呢！让我详细的告诉你们比赛的经过吧！
比赛之前，老师让我们男对男女对女分为两队，先举行第一场淘汰赛，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。接着，老师让我们选出对手，我的眼睛转呀转，选定我后面的尹洁。她同时也选了我。我转过身，和她一同摆好阵势，等着比赛开始。
“预备——开始！“老师一声令下，我连忙做直身子。和尹洁四目对视。我咬紧牙关，使劲往边上压。只见尹洁低着头，闭着眼，“呀——”地用力喊着。我见时机已到，用劲力气压，哈！她那绣拳细手哪能斗得过我呀，“呀呀！”我大叫一声。一下把她的手压了下去，我胜利了！因为要三局两胜才可以进入决赛，我迫不及待地又向尹洁摆出阵势。“一、二、三！我和尹洁互不相让，两人的手拧成了一条线。忽然，尹洁动了一下。又输在了本”大将“的手上。第三局，我又胜利了！我以三局三胜的成绩，进入了预赛。
第二轮比赛开始了！我的对手是由老师指定的——卢玉倩。玉倩的力气可不小。一声令下，我与她较起劲来。哇！她的劲儿好大呀，我捏紧她的手，却怎么也压不下去。哎呀，糟糕！我的手腕斜了一点。呀，手腕离桌面更*了，不行！可我越用劲，越没力。唉！玉倩她突然用力。把我这原本威风凛凛的大将杀了个落花流水。后面两局，她竟轻而易举地把我打败了。我垂头丧气地回到座位上，眼睁睁地看着她进入决赛。
决赛中，我们关注一下陈晟那组，可好玩了。陈晟是个六年级的大力士，却对着个二年级的思翰。只见思翰的小脸涨的通红，咬着牙，十分卖力。而陈晟 ！毫不在意，轻松地胜利了。他得了冠军。
这次比赛，让我懂得了比赛要扬长避短，才能优胜劣汰。
“加油，加油……”咦！这是哪里传来的声音？原来是班上举行一次有趣的掰手腕比赛。
首先是我对战雷文博，结果我因为力气大赢得了比赛。接下来的是熊轶对战郑朱砚。两位都是实力派选手，个个虎背熊腰，肌肉发达。比赛开始啦，两位选手都使出全身的力气，毫不示弱，双方不分上下。你看熊轶，他把吃奶的劲都使出来，青筋暴出，满头大汗，整张脸通红。而郑朱砚，眼睛瞪得很大，咬牙切齿地似乎要把对手给吃下去。
比赛进入白热化阶段，突然郑朱砚的手用力按了下去，眼看熊轶的手就要被压下去了，但熊轶仍然咬牙切齿地坚持着。啊，你看，熊轶的手背，离桌子越来越*啦，三厘米、两厘米、一厘米，我们都以为熊一要输了。突然，只见熊轶猛地将手往上一翻，郑朱砚措不及防，输了比赛。原来熊轶耍了个心计，趁对方放松警惕，突然一个回马枪，赢得了比赛。
掰手腕，不仅要比力气大，而且，要比的是方法，哪怕对方力气比自己大，都有可能输。这就是扳手腕的技巧，你们一定要记住哦！
今天，天气晴朗，阳光明媚。我坐着35路，早早来到奥数班。
一进班，只见大家围在一起，热闹得很。我好奇的来到座位，放下书包。凑过去一瞧，原来丁纪元和陆鸣昊在比赛扳手腕。我来晚了，他们第一局已经比完了。第一局，丁纪元获胜了，陆鸣昊失败了。只见他们喘着粗气，坐在各自的座位上。陆鸣昊虎视眈眈盯着丁纪元说：“我上次没赢你，这次我赢定了！”丁纪元面对陆鸣昊的愤怒若无其事的说：“放心，我在这一局里一定会赢你！”陆鸣昊彻底愤怒了，像头小狮子一样：“那就是骡子是马牵出来溜溜！”
紧接着第二局开始了，只听一声令下，他们就使出了浑身力气。丁纪元脸涨得通红，满头大汗。陆鸣昊则一副不服输的样子，呲着牙，瞪着眼睛，缩着脖子，嘴里依依呀呀说着什么。丁纪元看着他那滑稽的样子，忍不住扑哧一声笑了。陆鸣昊乘胜追击，一下就扳赢了丁纪元。丁纪元的笑僵持了，陆鸣昊笑吟吟的对丁纪元说：“你是骡子，我是马，我比你好。”我们听了都哈哈笑起来。丁纪元却摆出一副看不起陆鸣昊的样子：“你这是小人得志，我大君子不跟你这种小人计较。”陆鸣昊听后气急败坏，全班又是一阵笑声。
“加油！加油！”在崇文书院的14号教室里传来了阵阵加油声。原来是叶行峰和赵均科在进行扳手腕比赛，赵均科信心满满地“碰”一下把手立在桌子上，“停”叶行峰大声一喝。“怎么？不敢了？”赵均科挑衅，“还是认输了吧！”叶行峰说：“让我静下心！”只见他把眼闭上，口中念念有词：“1、2、3好！”
叶行峰把手一架，挺起胸膛，像全副武装的战士一样：“开始吧！”“准备，3、2、1开始！”王老师一声令下，比赛拉开了帷幕。叶行峰咬住牙，用力扳着。赵均科也不堪示弱，和叶行峰对峙着。两只小手，一个大拳头，一会儿偏向左，一会儿偏向右，像摇摆的钟似的，我们的眼珠也跟着拳头一会儿左，一会儿右，我不由地为他们捏了把汗。最精彩的时候到了，两人咬紧牙关，不相上下，赵均科快没力气了。为他加油的呐喊声再次喊起：“赵均科，加油！”叶行峰乘胜追击，猛地一扳，赵均科败下阵来。叶行峰胜利了！第二局时，叶行峰先发制人，使劲一压，“加油啊！”他一下子把赵均科战胜了，他脸上洋溢着胜利的笑容，昂首挺胸地回到了座位上，而赵均科，灰溜溜地回去了。
今天下午吃完饭，还早。我们“举办”了一场摔跤比赛，我、我姐姐、我爸爸和我妈妈都参加了。我们被分成两组。七点左右，掰手腕比赛正式开始。
首先是我和妹妹的对抗，我看到妹妹已经做好了展示才华的准备，但我在想：“我在这场比赛中处于劣势，我只能智取，不能硬拼。”“准备——开始！”按照吩咐，我把所有的力气都放在左手上，使劲往右边压。姐姐的实力真的很棒。看到手渐渐向右边落下，姐姐赶紧咬着牙，低下头，闭上眼睛，用尽力气向左边掰去。但是太晚了，我突然把姐姐的手往桌子上一扔。“是啊，我赢了。”我兴奋地大叫。姐姐不服气，提议再玩一局。我欣然同意。又一场决斗开始了，我在心里鼓励自己：“我也想赢这场比赛，妹妹！”“开始！”在爸爸的指挥下，我们把对方推到了自己的一边。没想到，刚开始的时候，姐姐给了我一个下马威。当她咬紧牙关的时候，我的手不由自主地向左倒去。我输不起，就破回了原来的位置。就这样，我们的手停在了中间，气氛异常紧张。我们都盯着停在中间的手。突然，我的手颤抖起来，姐姐用尽全力压了下去，压得我喘不过气来。
本来可以赢姐姐两局的，结果输了一局，下次一定会赢姐姐两局。妹子，放弃吧，我一定打你。
今天，阳光明媚，是一个好日子。我做着105路公交车来到阳光喔。
一进班，只见同学们围在王小偌和王小明俩兄弟的身边，我挤过去一看，原来他们俩兄弟在扳手腕。我来晚了，因为第一局已经结束了，第一局王小明胜利了，王小偌失败了。他俩都坐在各自的座位上。王小偌窃窃私语地说：“下一局我一定要打败他。”
第二局开始了，他们把手放在桌子上，王小偌虎视眈眈地看着对手。王小明却若无其事。比赛开始了，他们一会儿向右歪，一会儿向左歪，好像在催眠大家。王小偌打定了主意要胜利，手上的肌肉像充了气的气球，头上的汗珠滴个不停。只见趁大家不注意，一使劲。最终王小诺胜利了，王小明失败了。
前两局是一胜一负，那第三局是终结赛。同学们很期待着最终胜利的人。他们再次把手放在桌子上。比赛开始了，王小诺的脸红得像团团燃烧的烈火，手上的青筋都快爆出来了，就像火山里的液体一样涌出来。王小明却气定神闲。马上就得到结果了，你猜猜是谁赢得了比赛？是我们若无其事的王小明。
比赛结束以后，让我明白了，失败的人千万不要放弃，要更加努力得胜过对方。
就要开始了。
裁判员徐老师一声令下：“预备－－开始！”话音刚落，激烈的“战斗”拉开了序幕，两位参赛选手张文昊和邵伟然的手紧紧地握着，谁也压不倒谁，相持了好一会儿。
张文昊这一队的观战同学几乎同时喊起来：“张文昊加油！张文昊加油！”张文昊面红耳赤·手露青筋·紧闭双眼，额头沁出了汗珠。邵伟然大声地喘气·满面涨红。一分钟慢慢地过去了，邵伟然的力气稍大一点，渐渐占了上风，把张文昊的手压低了一些。这时的张文昊脸色由浅红慢慢地变成深红色，再看邵伟然比以前轻松多了，不管张文昊怎么扳，他都纹丝不动，粗实的胳膊，有力的大手，足以显示出他的实力。眼看张文昊就要输了，张文昊这一队的同学连忙给他呐喊助威，使他的信心增加了十倍，但仍然不能抑制住同学们紧张的心情与那提到嗓子眼的心。张文昊紧咬着嘴唇儿，眼睛死死地盯着自己的手，使出浑身的解数。因为太用力，所以嘴巴都有点歪了。邵伟然一用力，青筋都暴了出来。就在这紧张的时刻，突然“啪”的一声，张文昊的手倒在了桌面上，像一名勇士战死在了沙场。邵伟然取胜了，他那队的同学欣喜若狂，教室里沸腾了，张文昊那队的同学们像泄了气的皮球，怨声载道，传来一声声叹息，他们替张文昊惋惜。
别人是一举成名，可我们班的邵伟然却是“一扳成名”呀！
——扳手腕四年级作文(5)份
今天，老师走进教室，吩咐几个同学搬了张空桌子到讲台上，然后一声令下：“我们班的扳手腕大赛，开始！”同学们听了，个个跃跃欲试，纷纷都来报名参加。
我被老师选上场，对手是雷经典。
我们这组“轻量级”选手坐到桌子旁，做好了准备动作。这时，同学们都挤了过来，把我们围了个水泄不通。老师将手放到我们手上：“准备，三，二，一，开始！”我们开始发力，都死死地握住了对方的手，我都能看到自己手上的青筋在变大，手在微微抖动。雷经典的脸部表情很难看，见他眉头紧皱，眼睛眯成了一条缝，牙齿咬得紧紧的，口水都快流出来了，好在他吸了一下。我利用这个机会，双腿一勾，身子一绷，嘴角一翘，瞬间发力，把雷经典的手压了下去，但在一半被他撑住了。
这样保持了一会儿。
只见雷经典吸了一口气，头一抬，“啊——”的放声大叫，力气倍增，又把我扳回了原点。好吧，我也来！我把头一低，眉一紧，牙一龇，也发力，继续把雷经典好似已经没力气的手压下去，但没想到，雷经典又用已经发抖的身体的全部力量，抵挡住了我的突发进攻。
又继续僵持了良久。
我们两人的身体都不住地发抖，手都没了力气，竟然都笑了起来。底下的观众们都感到莫名其妙，以为我们要放弃，都又开始喊加油。这时我心里十分想发力，但已筋疲力尽。雷经典脸上也全是痛苦的表情，都有眼泪溢流出来了。
终于，老师帮了“痛苦”的我们，喊了停。
雷经典沉默了一会儿，说：“杨金弘翌力气很大，好几次我都差点被扳倒，很险啊！”我说：“雷经典虽然处于劣势，但还能坚持，我很佩服。”
最后，扳手腕大赛在同学们的掌声中结束了。
今天上午，我们班举行了一场扳手腕大赛。
首先上场的是雷经典和杨金同学。只见他们迈着沉着的步伐，大步向前，坐上了椅子。他们先撸起袖子，目光坚定地注视对方，仿佛想要在气势上压倒对手。
“3！2！1！”随着老师的一声令下，比赛正式开始！小雷同学咬紧了牙根，涨红了脸，使尽了吃奶的力气。但是，因为小雷同学身材瘦小，所以有点显得力不从心，小雷同学渐渐地处于劣势，眼看就要被杨金同学扳倒了！就在这时，小雷同学爆发了！“啊——！”小雷大吼一声，杨金同学似乎被吓到了，身体怔了一下，小雷趁对手大意之时，咬紧牙关，努力调整自己，扳回了均势。“雷经典！加油！雷经典！加油！”比赛进入了白热化！全部都在为小雷同学呐喊。老师也加入了我们呐喊的阵营。就这样，他二人你来我往，持续了好几个回合……
第二对上场，是两位重量级选手——卓战和韩承男同学。随着老师一声令下，比赛开始！只见小卓子同学紧锁眉头，眼睛快挤成了一条缝，嘴巴张的能装下一个大苹果；小韩同学也不甘示弱，他嘴唇紧抿，手臂微微颤抖。这两人真是棋逢对手、势均力敌啊！就在此时，一个声音传进了我的耳朵：“这里是芳草园小学五（2）班扳手腕大赛直播现场！”哦，原来是梁一可拿着一支笔在作怪！“扑哧！”小卓子同学似乎被梁一可逗笑了，这时，小韩同学趁对手不注意，“啪！”小韩同学赢了！
这真是一场激烈而又有趣的比赛，在比赛中每个人都收获了友谊。
星期六上午，少年宫作文班的第二节课。张老师告诉大家：“同学们，我们这一节课，首先要做一个‘扳手腕’的游戏。我们先挑选几个同学进行比赛，每两个人一组，进行淘汰，最后决出胜利者。”张老师的话音未落，整个教室就沸腾起来了。尤其是几个力气比较大的同学，纷纷举手报名，有的还挥起臂膀，一幅跃跃欲试的样子。
经过老师挑选，确定了8个同学，分成4组进行比赛。第一组，是我和陈晓敏比赛。我们两个在一个桌子的对面站好，周围围满了观战的同学。说实话，我还是第一次和同学扳手腕，心里不免有些紧张。
“预备!”随着张老师的一声令下，我和陈晓敏同时伸出右臂，用胳膊肘抵住桌面，两人的右手轻轻的握在一起，做好了战斗的准备。“开始!”张老师的话音刚落，我和陈晓敏几乎同时用力，使劲的'扳了起来。“加油!加油!”周围的同学使劲的呐喊着。
我咬紧牙关，憋住呼吸，几乎用尽了全身的力气，使劲的把陈晓敏的手腕往下扳;陈晓敏也紧闭双唇，皱着眉头，满脸涨红的使着劲，丝毫也不退让。就这样，我们俩僵持了足足有一分钟。这时，我感到手腕有些发软，感到陈晓敏那有力的大手，正在用力的压过来。我顿时感到满脸通红，脑袋胀得就想要爆炸了似的。
眼看陈晓敏就要把我压下去了。就在这危急关头，我一用力，几乎使出了全身的力气，把陈晓敏的手腕压了下去，一直压到了桌面上。“啊!我赢了!我赢了!”我简直高兴得跳了起来。
紧接着，其他几个同学又进行了比赛。最后，选出我和师洁同学进行决赛。看着师洁那蔫不唧唧的样子，我料定他肯定扳不过我。
决赛开始了，我咬紧牙关，和师洁使劲扳了起来。啊!这个家伙力气好大!刚一开始，我就感觉到情况不妙，就急忙用力。过了半分钟，不分胜负;又过了半分钟，还是不分胜负。眼看就要*手了。忽然，我感觉到师洁的手在微微颤抖，好像支持不住了。好机会!我一下子使出了全身的力气，把力量全部使向手腕，向着师洁的手腕压了过去。没想到，师洁竟是那么的不堪一击，竟没有任何抵抗的败了下去。我终于夺得了这次“扳手腕”的冠军。
游戏结束了。张老师说：“同学们，我们刚才参加和观看了‘扳手腕’的游戏，希望大家回去以后，把今天的游戏过程写成一篇作文，下次作文课时交给老师。”啊!我明白了。原来老师是为了我们写好作文，才让我们做的游戏。这个办法可真是太好了!
今天的阳光十分明媚，老师一进教室，就仔细打量着每一个同学，还十分神秘地问了个问题：“大家觉得咱们班谁是大力士？”我们听了，一个个疑惑极了，好好的文创课，怎么问我们这样一个问题呢？
同学们十分配合，开始左顾右盼，看看周围同学的身材胡乱地指着“你，你，你”老师四周打量了一番，说：“今天，我们就用扳手腕比赛来证明谁才是我们班真正的大力士！”同学们听完后，有的信心十足，有的愁容满面，有的却好像置身事外。
首先，老师把我们分成A、B两组，然后宣布了规则：“我们先由同桌俩人进行一次初赛，选出强者，再由A、B两组中的强者进行车轮赛，看看谁能赢得最后的胜利！”老师一声令下，比赛就拉开了序幕！一开始，我和同桌都使出了自己吃奶的劲，两个人的力量不分上下。我眼看着同桌的脸越来越红，就像喝醉了的关公一般，眉头也皱成了一团。我的内心油然而升一股胜负欲！我咬紧牙关，牙齿仿佛还在打哆嗦，左手手肘紧紧地粘在桌子上，丝毫没有放松的意思。我们就这么继续僵持着，直到最后的紧要关头，我一咬牙，一用力，将手微微向桌面倾斜我赢了！
决赛马上打响，我却紧张得双手发软。一开始，我们组前两个“大力士”都输了，下一个就是我了，我气馁得像泄了气的皮球：这下可不好了，我们组输定了！我仿佛就像是这片森林里的最后一棵树，是我们组最后的希望。我表面淡定地坐在了座位上，可我的心里却波澜起伏。当老师说“开始”时，出乎我意料的是，对手竟然输给了我！我想这应该是因为他比了两场了，没力气了，抵抗不住了吧！我心里暗暗高兴。紧接着，有了信心的我所向披靡，又“干掉”了对方两个选手！果然，不能太早下结论。最后，我们组赢得了胜利，而我也成为了我们班里真正的“大力士”。
在今天这场激烈的扳手腕比赛中，我明白了凡事不能太早下结论，要保持*常心，发挥自己真正的实力，才能赢得最后的胜利。
今天，罗老师带我们走进了扳手腕比赛的游戏中。
“扳手腕”比赛的规则可容易了，一说你就懂。比赛时，选手的手不能离开桌面，臀部不能离开椅子，谁先将对方的手腕扳倒在桌面上，谁就获胜。
听完老师说完规则，我们就跟自己的好朋友扳了起来。我的对手看起来弱不禁风，我在心里偷着乐，说她真是不自量力，真是鸡蛋碰石头。我三下五除二就把她给打败了，我的心里像吃了蜜一样的甜，乐开了花。
终于，我和丁思睿上场了。朱熠城大叫一声说：“毫无悬念，一定是丁思睿获胜！”我也觉得丁思睿很强，是一个强劲的对手，但我有信心打败他。
我和丁思睿大摇大摆的走上“战场”，罗老师数：“一、二、三，开始！”我迅速加把力气一扳，一下子就把丁思睿的手扳倒在桌面，我赢了！朱熠城大吃一惊，居然是我赢了。
班里的笑声一阵高过一阵，大家都沉浸在游戏的欢乐中！
——四年级跳绳比赛作文(二十)份
记一次跳绳比赛吉林省松原市大唐长山热电厂子弟学校四年一班高雨琪上学期，政教处组织了一次跳绳比赛，我们四年组的全体师生都参加。
下午1点整，全体师生在两楼中间集合。即将上场的选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。看！四（1）班的选手个个斗志昂扬。他们都认真做着准备，等待着场上一决高下。
只听一声枪响，比赛开始了。选手们个个神采飞扬，脚下生风，跳绳在他们脚下飞舞，好像几条花蛇在滚动，不时还发出“叭叭”的声音。我最担心的是我们班的田东，田东是这些选手中最慢的一个。我们不禁大喊：“田东，加油！”田东好像听到了我们的话，两手突然摇得飞快，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的.掌声，田东手里的绳摇得更快了，他简直像一只小燕子在飞舞。可惜，正在他跳得起劲时，哨子又吹响了，比赛时间到了。
最后，我们班以120分的总成绩获得了第二名。我们虽然没拿到冠军，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练*跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练*，向一百五十下进攻！
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
*了，*了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的'入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最*有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒……我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
星期四下午，学校举行跳长绳比赛。比赛分年级进行。
终于轮到我们一年级了。宋老师把我们带到操场上，让我去抽签，我抽中了2号。
比赛就要开始了，我的心里像装了一只小兔，怦怦直跳。我是班里打头的`，当我轻轻往里一跳，比赛就开始了。
宋老师和李老师有节奏地甩着绳子，同学们像一只只机灵的小兔，蹦着跳着过去了。眼看第一轮就要成功了。就在这时，排在最后一个的王辰轩被绳子轻轻绊了一跤。此时，我已冲到绳子跟前，见情况不妙，马上后退，可已经晚了。我也被绳子绊住了。
接下去的几轮，王辰轩多次被绳子绊倒，我觉得很可惜。要知道，*时练*时，我俩配合得非常默契。
“嘟”，随着一声哨响，比赛结束了。裁判宣布我们跳了240下。240下，到底是好还是差呢？带着一肚子疑问，我们跑回了教室。
今天下午，我们全校举行了跳绳比赛，是按照1――6年级的顺序进行的。我又紧张又期待，紧张的是：怕自己跳不好，期待的是：因为我为本次跳绳比赛准备了很久。
直到我们记完了作业，广播里才传来：“请按秩序下楼，到操场参加跳绳比赛”。老师说：“请拿好绳子”。我怀着忐忑的心情来到了操场。等了很长时间，才轮到我，是老师给我们记数。我憋了一口气，心里想着：一定要跳好，发挥出自己的水*。可心里不由紧张起来，好不容易才调整好心情，只听到绳子从耳边滑过的.嗖嗖声。我正跳得起劲，只听到老师说，停。我极不情愿地停了下来，心想：这下完蛋了。连老师说我跳了多少下也没听清楚。大家跳完后，我们排着整齐的队伍回了教室。
直到回了家，才听爸爸说，你跳绳跳了150次以上。我说：“可是老师说的是120次”。我高兴极了，心想：原来是我听错了呀！
你们应该都参加过跳绳比赛吧。那你们知不知道，我在跳绳的时候是怎么样呢。那我慢慢的跟你说吧。
3月24日，星期三，是我们全班跳绳比赛的日子。我们班被抽到的学号是1号到13号、31号到40号要参加跳绳比赛，我是11号，所以很有幸被抽中。前一天晚上我加强练*，希望不要给班级拖后腿。
时间往往过得很快，马上到了比赛时间。我们有次序的进入跳绳比赛场地。我们各自拿着绳子，全神贯注的听铃声，突然，哨子响起，我们就拼命的'跳，脸都涨红了，红得像一个个大西红柿，十分好看。从远处看发现像几个风火轮在摇来摇去。1分钟很快就过去了，当哨子再响起，我们便马上停了下来。看看我们都满头大汗，有些人垂头丧气，也有些兴高采烈，有些人直奔教室，因每人的成绩不一，表情自然也不一。
这就是跳绳比赛，让我懂得了坚持就是胜利的道理。
今天下午，我们拿着跳绳走进教室，因为我们要进行一次跳绳比赛。
我们在楼下的空地上比赛，老师把我们分成两组，两组各排成两排，A组跳，B组数，B组跳，A组数，最后把每人跳的数加起来，那组最后得分多，那组就赢了。
我和同学们排成一排，把跳绳放在小腿后，抬起双臂，老师一声令下，我和同学们就挥动双臂跳了起来，跳绳在空中发出“嗦嗦”的声音，当跳绳落在前面时，跳绳就会发出“啪啪”的声音，我轻轻一跳，鞋子发出“嗵嗵”的声音，就跳过了，数数的同学连忙帮我加了一分。
同学们跳绳的样子真是五花八门，千姿百态。你瞧，那些不会跳绳的同学，他们跳的时候两只脚都在地上，一跳就发出重重的嗵嗵声，这样跳又慢又累。那些会跳绳的同学跳的'时候踮起脚尖，身轻如燕。同学们有的跳的时候把腿抬得老高，有的倒着跳，有的单腿跳，还有的交替跳。
时间到了，我们有的把跳绳一扔，坐在地上休息，有的还在跳，想为自己组多加分，还有的把手放在膝盖上，弯下腰来喘气。同学们个个都累的气喘吁吁，满头大汗，我的腿就像灌满了铅似的，又酸又软，我心想：看来跳绳也是件体力活啊！
我们比赛完之后，老师让我们休息了十分钟，然后**室算总数，最后我们以一分只差赢了这场比赛。这真是一场激烈的比赛啊！
“加油，加油！”一阵阵呐喊声从操场上传来，那是在干什么呢？原来是同学正在热火朝天的比赛呢。快和我一起瞧瞧吧！
今天在作文课上，老师对我们说：“今天咱们来比赛跳绳吧！”同学们听了有的胸有成竹，有的忐忑不安，还有的自言自语地说：“天啊，我不会跳绳，肯定输了……”
比赛在同学们的议论声中开始了。先开始的是男生队。男生队派出的第一个选手是杨斌。他小心翼翼地从老师手里接过绳子，把绳子放在身后，双手紧握手柄，把绳子拉的直直的放在胸前，他用力往前一甩，在绳子与地面碰在一起的一瞬间，杨斌像脚底装了弹簧一样，一下子蹦了老高，就这样一个接着一个地跳，即使中间有些小失误，但他还是坚持不懈继续跳，就这样一下子跳了65个。结束时，他的脸上露出了灿烂的笑容。
到女生队了，我是第二个上场的。上场前我心里就像揣了一个小兔子一样怦怦直跳，但是当拿起绳子一跳就没有那种紧张的感觉了。我刚开始跳的时候像一只轻快的小燕子，但是越往后手脚就像是被灌了铅一样重，跳起来很费劲！但我始终咬牙坚持。
终于比赛结果出来了，我们女生组以178个赢了男生队的'124个。女生们兴奋得又蹦又跳，而男生们垂头丧气的。
这场激烈的跳绳比赛在同学们的欢声笑语中结束了。在这场比赛中，我明白了，只要坚持不懈，就会取得理想的成绩。
记一次跳绳比赛吉林省松原市大唐长山热电厂子弟学校四年一班高雨琪上学期，政教处组织了一次跳绳比赛，我们四年组的全体师生都参加。
下午1点整，全体师生在两楼中间集合。即将上场的选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。看！四（1）班的`选手个个斗志昂扬。他们都认真做着准备，等待着场上一决高下。
只听一声枪响，比赛开始了。选手们个个神采飞扬，脚下生风，跳绳在他们脚下飞舞，好像几条花蛇在滚动，不时还发出“叭叭”的声音。我最担心的是我们班的田东，田东是这些选手中最慢的一个。我们不禁大喊：“田东，加油！”田东好像听到了我们的话，两手突然摇得飞快，绳子发出“呼呼”的响声，人群中爆发出热烈的掌声，田东手里的绳摇得更快了，他简直像一只小燕子在飞舞。可惜，正在他跳得起劲时，哨子又吹响了，比赛时间到了。
最后，我们班以120分的总成绩获得了第二名。我们虽然没拿到冠军，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
你喜欢跳绳吗？会花样跳绳吗？
今天天空飘着毛毛细雨，在我市一小的操场上，举行了一届花样跳绳比赛。这届比赛有上海队、濉溪小学队、海宫学校等队伍参加，当然，我们第三实验小学也不例外。你如果想要知道比赛的细节，请听我慢慢说来。
比赛第一个出场的是上海队，这一队全是大哥哥大姐姐们，他们身穿黄色制服，头戴鸭嘴帽，个个精神抖擞。主持人老师说：“这上海队曾在各大小比赛中多次获得冠军、亚军。”说完后比赛开始了，哥哥姐姐们跳出一些我们说不出名却很精彩的花样，在三个绳中跳，四个绳中跳，还有更难的花样动作，对他们来说都是小儿科，却让我们大开眼界。
接着第二个出场的是濉溪小学代表队，这个队虽然没有上海队那么出名，但是也实力强大，身着红白相见的紧身衣，化着美美的妆，精神充沛，与那高速旋转的跳绳在一起，真是绚丽多彩，像花蝴蝶在空中飞舞。
接下来的是海宫学校代表队，这个队伍与别的`队一样，跳的龙飞凤舞，热火朝天，可是中间出了个小插曲，一位队员由于跳的速度太快了，结果把鞋子“踢”了出来。当时全场的人都捧腹大笑，他立刻穿上鞋子，继续比赛。比赛越来越激烈，雨却越下越大，许多参赛的学校包括我们学校都没有比赛，就终止了。
通过这一次比赛，我也喜欢上了跳绳，希望以后我也有机会参加这样的比赛。
条条彩绳空中舞，阳光洒向大地，散出一片余晖。三跳将至，操场上同学们热火朝天地练*跳绳，绘成一幅生机勃勃的绚丽的图画。
“一，一，进！”一阵急促有力的.声音传进我耳畔。回眸一看，一群一年级弟弟妹妹们眼睛闪着兴奋的亮光，粉嘟嘟的小脸在大绳前跃跃欲试。
只见一个小弟弟激动地稳稳站在绳前，粗壮的大绳似一条蟒蛇凶狠地抽打着他。可小弟弟一点都不畏惧，脚尖踮起，小腿一蹬地，出生牛犊般充满活力地冲进去。不料，刚进去，还没抬脚，大绳便轮了过来。跃过脚尖，打到脸上。他摔倒了。我紧皱眉头，为他揪心。
阳光炽烈烧着大地。小弟弟紧咬嘴唇，两只瘦弱的小手扶着地，双臂一撑，两只腿一弹，又跳了起来，拍拍身上的土，露出灿烂而又动人的微笑。刚刚被抽红的疤痕瞬间变成了久违的红晕洋溢在他的双颊上。小弟弟又站在绳前，继续准备！
我会记得，那阳光下充满活力的小身影！
我会记得，小弟弟那颗金子般坚实不懈的心。
“永不放弃，就能成功！”这句话是关于成功的格言，对我来说，它有着刻骨铭心的体会。
记得那是学校组织的一次跳绳比赛。这次比赛分许多种，有集体、个人项目，这里面又分为：编花、双摇、一带一，绕8字…。..我选择的是个人“单摇编花”。我*时跳绳水*不低，但是“单摇编花”因为难度大，我掌握得不太好，可以说不是我的.强项，所以我要借此机会锻炼一下，我想通过这次比赛，使自己的“单摇编花”有一次大的提高。
从此，我每天放学回家，都要抽出1――2个小时练跳绳，重点就练“单摇编花”，这其中我也碰到了许多困难，也曾经想放弃。比如阴天下雨、作业多、想和同学玩别的游戏……都使我动摇过，但我始终坚持，不放弃！记得有一次，我在练跳绳的过程中，一不小心，绳子抽到了我的小腿肚子上，顿时，小腿肚被抽出了一条又红又紫的印迹，疼得我直抽凉气，我咬紧牙关，忍着剧痛，休息了一会儿，拿起跳绳继续又练。就这样，我的“单摇编花”跳得越来越好。比赛的日子一天天的逼*，我的信心十足，我全力以赴迎接挑战！
盼望已久的比赛终于拉开了序幕。“中关村四小首届跳绳比赛现在开始！”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了。只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一根根缤纷彩带在摇摆飞舞，那场景别提有多壮观了。比赛一轮比一轮精彩，这时轮到四（二）班“单摇编花”比赛了。我胸有成竹地手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只听裁判一声令下“开始！”我轻快地跳起来。 “啪！啪！啪！”打在地上的跳绳好像在说“主人，我会尽我最大的努力的！”我越跳越熟练，越跳越轻松，直到裁判的哨音响起，我才意犹未尽地停下来。在回家的路上，我在想：我今天到底能拿一个什么成绩呢？我相信我今天发挥得不错！过了几天，奖状发下来了，天啊！我竟然是全年级组“单摇编花”第一名！
我从这次比赛中深深体会到了“永不放弃，就能成功！”的力量，我会永远铭记这一至理名言！
今天下午我们三年级跳大绳的，所有成员到操场进行比赛也包括我，到操场时有些紧张。
到操场我，我们先去站好队。我们班的对手有一班二班和六班。排好队以后，我们就再做准备。我只是甩绳的，但是我觉得我要是甩不好，他们也跳不好。
——小学四年级作文：掰手腕_四年级作文通用5篇
“丁零零，丁零零……”上课铃响了，老师踏着轻快的脚步，伴着清脆的铃声走进了教室。“同学们，今天我们来举行一次掰手腕的比赛，胜的选手将是我们班的‘大力士’。”老师刚说完，全班同学都兴奋不已。在同学的推荐下，老师选定了：胡瑞、李煊、顾豪健、孙益民，做为掰手腕比赛的选手。
初赛开始了。四个人做着热身，为“大力士”的荣誉而奋斗，“加油！加油！”同学们在一旁助威，李煊鼓着腮，瞪着眼，使出全身力气，满脸胀得通红。他眼看就要将胡瑞压下去，不禁松了一口气，谁知就在这个时候，胡瑞来了个反击，但还是没有比过眼疾手快的李煊。再看看顾豪健那一方，因为孙益民趁对方不备,一下就把顾豪健的手压了下去。比赛结果是：李煊和孙益民将在下一轮中再次竞争。
决赛开始了。李煊和孙益民争了起来，“加油！加油！”同学们的喊声如雷，为他们俩助威。同学们伸长脖子，弯着腰，一边观看，一边呐喊。眼看李煊就要占了上风，孙益民却毫不气馁，使劲压着，李煊看不对劲，就使出看家本领吼了一声，为自己加劲。他们大约争了两分钟，终于在关键时候，李煊打败了孙益民，同学们欢送着“大力士”——李煊下了场。
今天我非常高兴，因为每个同学的脸上都洋溢着开心的笑容。
"加油！加油！"
"太棒了！"这是什么声音！哈哈，原来是我们班开展掰手腕的游戏。
当黄老师发出"指令"之前，我的心如十五个吊桶打水——七上八下：万一输了怎么办？我的心里十分紧张。第一局的第一回合，是我与黄艺"开杀"，我们俩面无表情，十分严肃，没过一会儿，我们两个人都笑了，因为两个眼睛对看着，实在太想笑了：她的脸涨的通红，像一个红红的大苹果，她的眼睛紧紧看着我，好像一不留神就会输，我们手紧紧地握着对方，丝毫不放松，我们就这样坚持了6秒，还没结束，黄老师只好叫开始下一轮。
我们休息了30秒左右，第二轮开始了，黄艺的眼神显得有些愤怒，骑驴看唱本——走着瞧！我镇定自若，用上次的方法把她掰到"制服"。我喜笑颜开，可又担心第三轮会不会被她按下去呢？想到这，好像感到了黄艺咄咄逼人的气势，果然如我所料，在下一轮，她使劲全身力气，把我的手按下去了。
第二局到了，洪居成和方君达pk，到中段时他们两个人的脸都是涨红的，特别是洪成居，如果一只狮子在尽最大的力气捕猎，在怒吼，在追赶，好像使出了"吃奶的劲"，结果，三局都是方君达赢，洪成居输了，真是替他惋惜！看完他们的比赛，我环顾四周，大家都非常认真，手上的青筋暴起，像树根一样蔓延着，有的人眼睛瞪大，想在气势上压住对、手，或是吓到对手吧，看着大家如同八仙过海——各显神通！
在这场活动过后，我们不仅认识到了自己*时缺乏锻炼，也认识到了，技巧与智慧也是成功路上不可或缺的。
今天下午，我迫不及待地去上作文课，因为我要参加一项激动人心的“掰手腕”比赛。
到了作文班，老师说：“谁想要先上场比赛？”说完之后，我的“敌人”就举起了手。这时，我压力感倍增，我没有想到我会第一个上场！被迫无奈，我只好上场。
我和邸翥坐在桌前，我们绝对是一对“奇葩”，因为我俩是用胳膊来掰，就在这时，老师说：“谁支持刘思?R？”只看见有三个人举手。那谁支持邸翥哪？除了选我的人，剩下的都举起了手，这时候，我压力又上来了，但是我也有了信心，坚持到最后一刻。
比赛马上开始，老师说：“准备，三二一，开始！”我和邸翥同时发力，掰了起来，同学们声嘶力竭地喊：“加油！加油！加油！”我前期的时候感觉还好，能和他僵持一会儿，可后面就失去了力气似的，无论我怎么使劲儿，都处于下风，我呲着牙，咧着嘴，用尽最大的力气反抗。最终我还是输了，但对方也僵持得累了，把手抖了起来，也喘起了粗气。
最后一组是张睿驰和姜禹驰，他们俩的“战斗”即将开始，老师喊道：“三二一，开始！”两个人像发怒了的猛兽一样，手掌紧紧相握，开始掰了起来。
张睿驰因为太瘦，所以处于下风，而姜禹驰就占了上风，张睿驰努力反抗，他的脸憋得通红，眉毛和眼睛似乎连到了一起。最后，姜禹弛一发力，直接把他的手扣到了桌子上，赢得了比赛，姜禹驰脸上的汗流的像一道瀑布，同学们的掌声更热烈了……
活动结束了，我虽然输了，但是我不灰心，我以后努力锻炼，增强体魄，争取下次取得胜利！
今天，我在聂老师又玩了一个别开生面的掰手腕游戏。同学们听了一个个磨拳擦掌，跃跃欲试，兴高采烈。我听了一蹦三尺高。
游戏规则是：两个人把手放在桌子上，像*常握手似的握住，老师当裁判，只要把对手的手掰倒在桌子上，就算胜出。我和王子晗一组，李茂松和林虹灏一组，陈雨婕和曾奕莹一组。
第一回合开始了，陈健文VS王子晗。也就是我。我和王子晗走上了决斗台。我想：糟了，我昨天打羽毛球打的太猛了，右手还疼着呢，可能会输。心里十分紧张。只见，王子晗左右掌相搓，像是在热身，而我早已准备就绪，把手已放在决斗台上，王子晗装出信心十足的样子，身子挺着老直，眼睛一动不动。“开始”在老师的一声令下。我握紧王子晗的手，使出十成的力气向倒去，王子晗也不甘示弱，使出吃奶的力，有掰回了原位，我想：他这么瘦，一定挡不住我的连续攻击的，我一定要先下手为强。于是，我使劲再一次向左掰，王子晗也向右掰，我依然不放弃，要是现在放弃就真的失败了。我咬紧牙关，使出全身的力气，终于我在同学们的“加油”声中战胜了王子晗，赢得了胜利。
第二回合开始了，李茂松VS林虹灏。只见，李茂松胸有成竹，林虹灏跟*常一样带着甜美的微笑，一点儿也不紧张。他们把手放到决斗台上，握紧手。老师说：“开始！”李茂松一开始就向左掰，林虹灏全力以赴，可还是微不足道。败了下来，李茂松获胜……就这样，一个回合一个回合地对决。最后冠军是李茂松，亚军是我，季军是“过五关斩六将”的王子晗。
今天，我真开心啊！掰手腕真是太好玩了。不信，你也去玩一玩吧！你一定会感受到其中的乐趣的。
叮叮叮上课了，同学们迅速地跑到座位上坐好，静静地等待着老师的到来。
老师神采奕奕地走进了教室，笑眯眯地对大家说：同学们，今天，咱们来比一场力量与技巧的竟争——掰手腕，好不好？好全班同学异口同声地说。面对这样一个能大显身手的机会，班上的许多大力士已跃跃欲试，都想去参加这个与力量争王的比赛。老师接着说：这次比赛，只能用右手，并且不能用左手助力，如果右手抬起来了的话，就算犯规，今天呢，我们举行现场比赛，谁来呢？同学们都高兴地举起了手，生怕老师看不见。王严达、彭宇，老师选好了，第一轮比赛，马上开始。
王严达和彭宇的外表悬殊也太大了吧，王严达骨瘦如柴，似乎一阵风吹就能吹倒，而彭宇，则肉嘟嘟地，乍一看，彭宇肯定要嬴，可事情却是我们意料之外：两人比赛开始后，王严达首选占据了一些优势，一下子把彭宇的手掰下去了一点，最后，王严达大吼一声，使出了吃奶的力气，最终把彭宇这个强悍的对手打败了，呵呵，原来彭宇是外强中干呀！第二场比赛，老师选了肖遥和曹霄鹏去比赛。肖遥可是我们班的骨灰级大师，曾打遍天下无敌手，在我们班上可称得上是东方不败，而曹霄鹏也是一位重量级选手，体积也很大，话不多说，比赛已经开始，两人右手紧握，脸、手不断地顫抖着，脸胀得通红，就像那熟透的桃子。忽然，曹霄鹏有了一点起色，可肖遥也不是省油的灯，一使劲，把曹霄鹏掰到了自己那边，而曹霄鹏又掰回了中线大家都紧张极了，都振臂高呼，有的还把加油写在纸上，一挥一挥的，看到大家如此热情，曹霄鹏，他似乎使出了当年如来佛镇压猴子时的力量，把东方不败打败了！
下课后，教室里仍充满了热情，直到上课铃响起
——拔河比赛作文500字四年级实用5份
拔河啦！随着广播的一声集合，我带着激动的兴奋的心，和同学们一起奔向操场。
没过多久，操场上就挤满了人，人声鼎沸，同学们喊着，叫着，跑着，心里无比兴奋，仿佛可以一下冲向天空。就在这时，体育马老师开始分配比赛班级。几条粗粗长长的麻绳放在地上。
第一场是我们班和五班比赛。我们怀着兴奋，又有一点点紧张的心情，走向比赛场地。我们做好拔河的姿势，英语陶老师千叮咛万嘱咐：“一定要把身子沉下去，不要慌！”
随着一声哨响，比赛开始了。
大家都卖力地拉着绳子。有的脸上的青筋绷起来了，有的人手磨得快破了，在一旁的啦啦队扯着嗓子喊。*时声音很小的何沐风都在大声呐喊。我脸涨得通红，牙关咬得紧紧的，使出全身的力气向后拉。在这种团结一致的力量源泉下，像天神赐予了我们力量。然后，又一声哨响，我们赢了！
我们赢了！
太激动了！有些男生得意地说：“五班那些人算什么？”第二场比赛开始了，我以为一切顺利，像第一场一样还可以赢，于是就放心地走上去。比赛一开始，绳子就一直向另一边跑，我们再怎么使劲，也无法逆转乾坤。结果，第二场比赛我们输了。
第三场，我们想尽力挽回，但是好像大家的力气都用完了，我感觉后面的绳子松了，很快地被拉到对面了。
比赛输了。有人蹲在地上，有人在角落里器，有人安慰其他同学，有的几人抱头大器。我则靠在一块大石头上，静静地看着操场，我不想说话。我突然感觉操场十分寂静，鸦雀无声。
我尽力了，我努力了，但是我失败了，我非常难过。
耳边传来阵阵的呐喊声：“加油！加油……”原来四年级正在举行一场拔河比赛。
只见四年级一班同学精神饱满的走进操场，我们四年级二班同学们也不差，个个像威武的士兵一样走进操场。只听哨声一响，比赛开始了！我们使劲用力向后拉紧绳子。两队之间的红旗子一会儿向左移动，一会儿向右移动，就好像两只小鸡抢一条虫子吃。这时，我们班的啦啦队大声喊“二班加油！二班加油！”一班的啦啦队也不甘示弱，高声喊：“一班必胜！一班必胜！”
我的手感到火辣辣的，实在没有力气了，心想：真想停下来休息呀！可转念一想：不行！如果停下来，我们班一定会输的。于是我憋足了劲，用了九牛二虎之力，终于赢了！我们高兴地一跳三尺高，嘴里欢呼着：“哦耶！我们赢了！我们赢了！”
第一场比赛我们女生险胜，第二场比赛就要看男生们的了！只见男生们排着整齐的队伍，迈着整齐的步伐走进操场。
第二场比赛开始了，伙伴们又拉开了阵势，这下双方都警惕起来，谁也不让谁，个个脸涨得通红，热得汗流浃背。可那条红旗子好像故意跟我们作对似的，慢慢的移向对方那边。眼看要过我方那条线了，我们急了，男生也急了，两眼瞪着前方，拼命地拉绳子，可好像没什么转机。在这千钧一发之时，只见我们班号称“大力士”的黄哲一甩头猛地一用力。啊，我们终于赢了！
拔河的同学如释重负的松了一口气，露出欣慰喜悦的笑容。同学们尖叫着紧紧拥抱在一起，跳着，跑着，洋溢着兴奋和激动。这次能取得拔河比赛的胜利，靠的不仅是力量，而是一颗有超强凝聚力团结协作的心！
今天我和爸爸进行了一场力量大对抗——拔河比赛。最后，小小身躯的我以绝对的优势战胜了爸爸。这次拔河比赛地点：科技馆，参赛者：董镇逍和爸爸。
在科技馆里，爸爸看到了一个大铁箱，两边各有一根绳子，爸爸笑眯眯地说：“牛牛，今天我们来比一比谁的力气大！”“比就比，谁怕谁。”我嘴上虽然这么说，其实心里很明白，我肯定比不过爸爸。比赛开始后，不可思议的事情发生了，只见爸爸满脸通红，使出全身的力气也摆脱不了被我拉向我这一端的命运。我简直不敢相信这是真的，我问爸爸：“爸爸，你有没有让着我，我明明力气比你小，怎么能把你拉过来呢？”爸爸喘着气摇了摇头说：“爸爸没有让你呀。”
爸爸见我迷惑不解，带我走到大铁箱前面，指着箱子中的滑轮说：“奥秘就在这里，这是一个起重机装置，通过这个动滑轮，爸爸的.力量被你一分为二了，所以你只需用爸爸的一半多一点的力就可以把爸爸拉过来了。”听到这里，我才恍然大悟。
通过这次拔河比赛，让我领悟到了科学知识的强大力量。它让我们人类的生活得到了许许多多的便利，让我们的生活变得更加美好，最触动我的是能让一个原本是弱者的我战胜了老爸。它让我明白我一定要好好学*，长大后掌握更多的知识，做一个对社会有用的人，一个真正强大的人。
公元20xx年3月22日11点整，是一个令全班同学都铭记的时刻。
和三班的比赛，我们以自信的姿态迎战，以失落的姿态惨败。两个回合的比赛，每一次总是不到一分钟就以迅雷不及掩耳之势的速度结束了比赛。女生更是惨败，男生至少扳回了一局，女生简直就是被对方压制的动弹不得。就我的感觉来说，哨声响起的那一刻，我就已经被拖着走了，本想使力，可奈何连脚跟都站不稳，自然也就谈不上什么使力了。本以为在最后的女生可以拖住绳子的，至少*稳下来一秒也好，就有机会抓稳。可她不给力啊，也就落得了一个失败的田地。
听路上的同学议论纷纷，大多数说三班女生比我们胖很多，力气更大。我倒觉得我们班的女生的力气不输给她们，体重也不是致胜或落败的关键，而是发力点的问题。我注意到很多女生抓那个麻绳抓得很紧，手上的青筋都爆出来了，但是拔河是要往后拉，不是死死地抓住绳子，力气一分散，自然在拉的时候也就显得软弱无力了。前面的人拉不住，后面的人就被拖着走，哪还有多余的力气来拉麻绳呢?
路上也有抱怨的，但就我看来，对一件已经发生的事且无法改变的事情抱怨，就是在浪费口水。木已成舟，怎么说也没有用，不如吸取经验，总结教训来的实在。
令人铭记的时刻，令人铭记的比赛。
早上，老师告诉我们一个好消息就是下午要举行拔河比赛，顿时班上一片欢呼雀跃声，同学们都沸腾起来了。
时间不紧不慢的来到了下午。此时的太阳西斜，微风轻轻的吹拂着我们的脸，好像在为我们助兴。
我们排着队来到了操场，只见一条“大蛇”压在操场当中的红线上，“大蛇”的中间扎着一块红布。老师把我们分成了两队，按照比赛规则，谁先把红布拉过自己的白线内，谁就获得胜利。
“预备”裁判员大喊一声，双方队员迅速地抓起绳子。“嘟—”哨声响起，比赛正式拉开了序幕，满心欢喜的我内心觉得这次比赛我们一定不会输，因为我们的队伍这么强。同学们的身子离地面只有50多厘米，我们都使出了九牛二虎之力，眼看就要得分了，但我们的力气已经不够，于是我们松懈了下来，对方抓住了这个机会，猛的一用力，对方率先得了一分。
吸取上次失败的经验，发现前面我们输的原因主要是我们的脚步不一致，我们太自信且轻敌，有了前面的失败经验铺垫，相信后面我们肯定能奋起直追。
比赛的哨声再次吹响，这一次我们动作一致，同心同力，“大蛇”偷偷的向我们这边移动，慢慢的向我们靠*，最后同学们用力一拉，双方的赛局来到了1：1。
通过这一次的比赛经历，让我们明白了一个道理，那就是不管做什么事，都要心往一处想，劲往一处使，简言之就是团结一致，团结的力量。
——记拔河比赛-四年级作文实用5份
今天下午，王老师走进教室对我们说：“我们来场拔河比赛。”话音刚落，教室里一片欢呼声。
我们来到操场上，先做了热身活动，然后，王老师把我们分成了两组。我见我们这组个个同学都身强力壮，心想一定会赢。
我们摆好架势，双手像铁钳一样紧紧地抓住麻绳，两脚前后呈弓形整个身体重心向后倒，眼睛聚精会神地注视着对方。在王老师的一声令下，第一局比赛开始了。只见我们组的同学个个涨红了脸，使出了吃奶的劲，用力地往后拉，不一会儿，一些同学的头上就冒出了汗，但是中间的那根红线一会儿跑到那边，一会儿跑到这边。时间一分一秒的过去了，好多同学的手都被绳子磨得发红，但是他们还是咬着牙关，忍着疼痛，一个劲地往后拉。这时候，风姑娘见我们在这边玩得这么快乐，也来凑热闹了。给我们队带来了一丝清凉，使我们这队顿时神清气爽，我们组猛地一拉，绳子被我们拉了过来，对方倒地一片，顿时，我们欢呼了起来……
对方选手见我们胜利了，心里不服气，向我们挑战还要来，我们爽快地答应了。由于我们更团结，第二局还是我们继续胜出。经过几个激烈的回合，最后还是我们略胜一筹，我们这队赢了。
阳光洒在我们的身上，把我们每个人的笑脸赢得更灿烂了。今天的比赛，让我知道了，原来团结起来做成功一件事，是那么令人兴奋的。
一年一度的冬季运动会终于来了。可我最难忘的还是那场激烈的拔河比赛。
话说比赛那天，我们班全体同学个个都精神振奋，欢呼雀跃。比赛就要开始了，我们排着整齐的队伍来到操场上，心里翻卷着激动的浪花。这时只见操场上躺着一根又粗又长的绳子，中间系着一条鲜艳的小红旗。它好像在调皮地对着我们笑呢，心想：“等会儿看你们谁有本事把我牵过去！”
比赛终于开始了，我们班和三（二）班的同学各自拉着绳子的一端，这时我的心怦怦地跳过不停，连脚也在不停地发抖。这时，只听见裁判一声令下，同学们使劲往后拉，个个使出浑身解数。尤其是我们班的鲁阳，你看他多么用力啊！他连吃奶的力气也使出来了。我也紧紧地抓住绳子，眼睛盯着前方，脚用力地抵着地面，身子向后倾斜着，手都拉红了。渐渐地，渐渐地，“小红旗”向我们这边移动了，我的心兴奋不已。可就在这时，对方不知哪来的力气，居然将“小红旗”牵引过去了。我的心又有些紧张了，但我们不甘示弱，赶紧采取急救措施，使出了最后的力气，只听“嗨哟““嗨哟”的声音此起彼伏，像奏起了一首力量曲一样，终天“小红红旗”又向我们进发了。正在我们庆幸的时候，对方又反攻了。“小红旗”又向对方移动了，最后，我们已经精疲力尽了，最终还是输了。
输了这场比赛，我们全班同学都很难过，大家一副苦瓜脸，心里像打翻了五味瓶一样，很不是滋味儿。我想，这次虽然输了比赛，但却给我们提了个醒，那就是我们要加紧锻炼，争取下次把损失夺回来！
今天，阳光明媚，初冬的太阳照在身上暖洋洋的，真是个适合户外运动的好天气。说来也巧，到学校后，老师宣布今天下午举行拔河比赛。瞬间教室里沸腾起来，同学们欢呼雀跃，争先恐后报名参加。
中午，我们匆忙吃过午饭就来到学校，同学们早已来到学校，都在商量着如何取得胜利。只听有人说道：“我们不能只靠蛮力，更要掌握拔河的技巧……”刚讨论到一半，上课铃响了，老师健步走进来，说了比赛的规则、拔河的技巧以及注意事项。随后，经过同学们的民主选举，选出了呼奕彤、董梦萱等九名同学为啦啦队，为我们加油助威，其他同学全部参加比赛。
一会儿，学校的喇叭里传出了欢快的声音：请全体同学到操场集合，参加下午的拔河比赛。我们兴高采烈地来到比赛场地，按规定的位置坐好。其后，王校长宣布拔河比赛的规则和出场次序，比赛在“友谊第一，比赛第二”口号中便开始了。各班的同学精神抖擞地上了阵，经过一场场激烈的比赛，终于轮到我们班了。大家个个摩拳擦掌，为比赛做充分的准备。随着裁判的一声哨响，大家都使出了吃奶的劲儿往后拉。“五一班加油，五一班加油……”中间的红布条迅速向我方移动，第一场比赛轻松拿下。
休息片刻，易地再战，第二场比赛便开始了。
也许是骄傲了，也许是经过第一场之后，同学们有些力不从心，中间的红布条逐渐移向了对方，眼看着对方就赢了。此时，旁边的任老师和冯老师挥舞着双手给我们加油，为了不辜负老师的期盼，大家团结一致，拼命向后拉，随着裁判的哨声和啦啦队的欢呼声，我们赢了！
这次拔河比赛使我终生难忘，而且我从中明白了凡事不能骄傲，不能掉以轻心，只有团结一致，劲儿往一处使，才能成功。
在这个阳光灿烂的下午，我们学校举行了一次拔河比赛。
比赛还没有开始，操场上已充满了火药味，同学们在做准备活动，有的同学在松手指，还有的同学想迫不及待地冲进比赛场地。而我呢？在做准备，整理好衣服，补充水分。
比赛准备开始了，我和同学们霸气出场，啦啦队不停地摩拳擦掌，其他班看见我们个个精神抖擞，斗志昂扬，都急得团团转，我们看见他们焦急的样子，都觉得胜利属于我们啦。
比赛伴随着枪声开始了，我们站成“弓”字歩，脚顶着脚，身体向后倾，双手紧紧地抓住**绳。我们双方僵持很久，有的同学像一只猛虎似的抓住绳子用力拉，有的同学咬紧牙关，还有的同学，脸憋得通红。过了一会儿，对方准备要胜利的时候，在紧要关头，我们使出了九牛二虎之力，才把胜利拉到了我们这边。眼看就要胜利了，旁边的拉拉队喊出了震耳欲聋的声音，“加油！……加油！”千钧一发，我使出了洪荒之力，猛力一拉，胜利啦！我开心地蹦了起来，高呼：“我们胜利了，胜利了！”说罢，我代表我们班从**绳里把小红旗，拿在手中，不停地摇着。对方的同学像泄了气的皮球一样，垂头丧气地走回他们的大本营了。
有趣吧，我多么期盼还有机会再玩一次拔河比赛，你们想参加吗？那么就快点开始锻练和准备吧！
“一二三，加油！一二三，加油！”操场上的加油声响彻云霄。原来是我们学校在举行拔河比赛。
瞧！这一场是我们班与四二班的比赛。我们的张老师一会儿为我们排兵布阵，一会儿给我们加油鼓劲，这也让我们班的选手个个斗志昂扬，看起来比二班精神了许多。我在心里想：胜利终将站在我们这边，幸运之神一定要眷顾我们！
嘟——随着裁判老师的一声哨响，激烈的拔河比赛开始了。只见我们班的选手瞪大眼睛，咬紧牙关，脸憋得通红，使出了吃奶的劲。再看他们的姿势多专业！他们站成“弓”字步，脚顶着脚，身体向后倾，双手像一把把大钳子紧紧地抓住绳子不放，远远望去，犹如一只只大螭蟹死死抓住绳子。双方选手你不让我，我不让你，使得中间的红绸子一会儿移向我们班，一会儿移向二班。场面僵持了一分钟后，眼看我班选手快没力气了，这时，我班的啦啦队响起了震耳欲聋的加油声：“一班加油！一班加油！"那声音仿佛有魔力，红绸子慢慢移向我方，我们班赢得了第一局。
这局我们班胜利，同学们欢呼雀跃：有的一蹦三尺高，有的手舞足蹈，还有的大声欢呼：“一班胜利！”而二班的同学呢？个个垂头丧气。接下来，我们班的选手再接再厉，轻松地拿下了第二局。
“赢了，赢了……”大家奔走相告。胜利的笑声飘啊飘，操场上已成了欢乐的海洋！
——比赛扳手腕作文范文五份
“耶！加油啊！”教室里，大家齐声欢呼。我还以为发生了什么大事情呢！原来我们班要举行一次掰手腕比赛呀！
老师宣布了比赛规则和注意事项，同学们都跃跃欲试，都想成为“大力士”呢！
首先进行选拔赛，老师把全班分成两组，每组选出一个“大力士”来进行总决赛。经过重重选拔，我们组选出来的是李大虎，而他们组选出来的是大胖子李明。瘦小的李大虎与强壮的李明会揭开怎样的比赛呢？
比赛为一局定胜负来进行，李大虎和李明做着比赛前的准备活动。比赛开始了，李明气场十足地走到挑战台，还不时翻个白眼给我们看，这分明看不起我们，他充满自信地坐上了挑战台。随后，比赛开始了，他们左手放在桌子上，右手握住对方的手，沉着脸，等待着比赛开始。
“开始！”随着老师的一声口令，比赛开始了，周围的同学开始变得紧张，周围的同学开始大声喊起了抑扬顿挫的“加油！加油！”的加油声。我想：我们一定要在气势上打败他们。我开始大喊：“李大虎加油，李大虎必胜！”李大虎突然有了斗志，他开始发力了。李明看到了李大虎发力了，也开始发力了。他们两人的脸渐渐憋成了暗红色，双手发抖，脚不停地发抖，嘴唇都已经咬破了。到后来，李明突然有一些的放松，李大虎乘势追击，果断出击，把李明给战胜了。我们组沸腾起来，李大虎从紧张的心情到十分放松。而李明那组脸刷地红了下来。我们把李大虎围得团团转。
最后，老师给李大虎颁发“大力士”奖章，全场都为他喝彩！
"呀!我要赢."张正阳大声说道. 哦 ,我们班举行了一场激烈的扳手腕比赛.
我们分成了两组，第1组派出了赵东阳，他很瘦，总给人一种弱不禁风的感觉。第2组派出了张正阳，张正阳比起赵东阳的细胳膊细腿，明显强壮些。首先，赵东阳和张正阳各搬来一种椅子，老师搬来一张桌子，椅子放在桌子旁边，接着赵东阳和张正阳胸有成竹地坐下。两人互相盯着对方，谁也不让谁。他俩眼神之间有一股强大的电流，我头一次见到眼神竟然有如此杀伤力。
第1轮开始，同学们屏住呼吸，仿佛一根针掉在地上都听得见。同学们睁大眼睛，在心里给自己组的人加油打气。张正阳把牙咬得“咯咯”响，脸涨得通红，仿佛是红彤彤的大苹果。赵东阳紧皱眉头，牙咬得嘴唇都快流血了。他们用吃奶的力气来扳手腕。这手腕像是在跟张正阳作对似的，偷偷地往右压。张正阳一点也不放弃，继续使劲，他可能在想：不要放弃，加油，我一定行的!手腕似乎听懂了，往左压。赵东阳不甘示弱，“呀”张正阳输了。
“双方休息”张正阳一会儿甩甩手臂，放松放松，一会儿摩拳擦掌。赵东阳则给手腕做了一套自创的“放松操”。
第2轮开始，张正阳有了充足的信心，赢了。第3轮“决胜局”，赵东阳看到张正阳有些劳累，使劲一扳，赵东阳赢了。
我还小瞧了赵东阳，真是小身体，大力量。虽然张正阳输了，但他尽力了，虽败犹荣。
今天在我们的教室里，老师准备举行了一场激烈的扳手腕比赛。我们个个一蹦三尺高，都高兴极了！老师说：“现在我来说游戏规则，请同学们安静一下。”
规则是这样的，首先我们先进行选拔赛，我们全班分成两大组，每组选出一个代表来参加决赛。经过一场场的比赛，我们组的吴刚和第1组的张明过关斩将，成为了最终参加决赛的选手。
老师大声地宣布：“决赛开始！接下来有请我们两位决赛同学上场。”张明和吴刚昂首挺胸地走了上去。“有请两位入座。”只见吴刚和张明两个人的右手握的紧紧的，眼睛瞪得大大的，等待着比赛的开始。我站得高高的，在大声的为张明加油。
比赛开始！两个选手拼命的想把对方的手往下压，我们组的同学都在大声地喊：“加油啊！张明，你可以的。”张明听了我们的呼喊后，更使劲了。只见他脸憋成了红色，咬紧牙关。但吴刚也不甘示弱，额上暴起青筋，瞪着眼睛跟张明说：“我们组一定能赢的啊！”这时张明也使出浑身懈数，两人扳了很久，还是没分出胜负。接着同学们把呐喊声音调大了几乎十倍，感觉这整个教室都要被喊塌了，有的同学忍不住就跑到两位同学的面前大声地喊加油，我也忍不住了，就说：“等张明你胜利了，我请你买冰棍吃。”张明听了后高兴极了，他因更有耐力，占了上风，把吴刚的手一点一点的往后压，最终张明得到了决赛的胜利。
我们组见到张明胜利了，围着他活蹦乱跳的，都在为张明的胜利而感到高兴，老师也高兴极了。
之后，张明也得到了“大力水手”的称号，就这样一场激烈的扳手腕比赛在热闹的掌声中落下了帷幕。
今天上课，老师说要我们进行一场扳手腕比赛。一听到这个消息，全班同学都激动起来，个个摩拳擦掌，想上去比赛。
老师先说了比赛规则：一组选出一名队员参加比赛，一局定胜负。
我们组经过激烈的讨论后，决定要我参加比赛。而另一组则派出了鼎鼎大名的大力士―王涵参战。大家一下子愣住了，大家都说：一个男生和一个女生比赛，肯定是男生赢。听到这些，我暗自给自己打气，我相信自己的实力，一定会赢。
比赛正式开始，我们两个人的眼睛紧紧的盯着对方，好像能喷出火来。我使出全身力气，大口的喘着粗气，我想：我一定要坚持到最后，决不能轻言放弃。慢慢的，我觉得自己的力气剩的不多了。再看看王涵，他双眼紧闭，额头上冒出了汗珠，他的手把我的手压的低了些，眼看我就要被他打败了。这时，只听见我们组的队员大声呼喊：“周彤加油，加油……”
听到大家的加油声，我立马来了信心。使出全身的力气，没想到到这时他也没有力气了。我一下子把他给扳倒了。随即我们组欢呼了起来“哦，我们赢了！”而他们组就像泄了气的皮球。我愣在原地，真不敢相信，我居然打败了男生。
比赛结束了，我看到王涵好像有点不高兴，不过我相信他下次一定会赢。这场比赛真是太有趣了！
一天，老师满面笑容的走进教室说：“我们要举行一次比赛，扳手腕，可以吗？”同学们顿时兴高采烈，个个磨拳搽掌，跃跃欲试。
比赛的规则是但淘汰赛，任意3个人自由组成一个小组，1个人当裁判，另外2个人比赛，输了的人直接出局，大家听懂了这样的规则，比赛就开始了。
我和刘轩维，董翘楚3人一组，我先做裁判，只见他们2个人在我的口令下，开始了比赛，只见这2个人拉开了架势，双方坐在桌子的对面，竖起右手，左手*放在桌子上，那架势不亚于两虎相争，我说开始，两个人全力以赴，似乎周围的空气都凝固了，在隔壁想让的较量中，只见董翘楚的额头渗出了细密的汗珠，渐渐的，刘轩维的手压向了董翘楚的一边，董翘楚尽管使出了吃奶的劲，可还是注定了出局的结局，尽管他心不甘，情不愿，还是败下阵来。
到了我和刘轩维对阵的时候，刘轩维刚才也是拼劲了全部的力量，所以，我心里暗暗庆幸，因为刘轩维刚才和董翘楚已经用尽了权利，我一定会完胜。但是，当我真的坐到了他的对面的时候，开始比赛时候，才知道刘轩维的力量，看似不大引人注意的他，不知道哪来的力量，一下子就把我的手扳*了，还比提防的时候，我出局了。我知道我失败的原因是大意，这也是我生活中经常犯的错误。
比赛在其他组的同学们中进行着，我尽管输的不是心服口服，但是，也找到了失败的原因，结果比不重要，重要的是我知道不管生活中的每一件事，都要用心来对待，这样，才能时时立于不败之地。
比赛着，快乐着，反思着，行走着，这就是我们每天的真正的生活。
