蚯蚓装钩的方法有很多，下面介绍几种蚯蚓装钩的技巧。
整条蚯蚓不截断装钩，这种装钩的最大优势就是不破坏蚯蚓的完整性，让其在水下能够长时间的保持活动，达到更佳的诱鱼效果。方法是：①从头部刺入，裹住钩体，多余部分挂在钩尖之外;②在距头部约10毫米处刺入至穿，再间隔10毫米刺穿，蚯蚓尾部分挂于钩上。视频如下：
去头装尾端。从蚓环以下按需要长短掐断，一般以两倍钩体长为宜，再从断面穿入，多余部分挂于钩尖外，尾端不停地蠕动，诱鱼效果不错。
注意：使用蚯蚓钓鱼其实很大一部分就是回归自然，假设蚯蚓在水下窒息死亡了，千万不要吝惜，及时的换过蚯蚓，因为死亡的蚯蚓诱鱼效果大打折扣，影响鱼儿的兴趣。
水域分肥瘦大小，按照普遍的认识是，大水域大鱼多，小水域大鱼少，肥水适用素饵，瘦水适用荤饵;所以大水域选用粗一些的蚯蚓，饵小水域还是选用细小活蚯 蚓;肥水中，由于水体富营养，鱼儿并不缺少食物，所肥水不适合适用蚯蚓，而在清瘦的水域，由于食物少，水下能见度高，鱼儿也不便偏小，所以适合选用活的小 蚯蚓;在流动水域，比如河流、溪流中，鱼儿比较迅猛，应该选用厚实的蚯蚓;而在池塘等养殖水域，鱼儿觅食比较斯文，可选细蚯蚓。
蚯蚓装钩的方法有很多，下面介绍几种蚯蚓装钩的技巧。
整条蚯蚓不截断装钩，这种装钩的最大优势就是不破坏蚯蚓的完整性，让其在水下能够长时间的保持活动，达到更佳的诱鱼效果。方法是：①从头部刺入，裹住钩体，多余部分挂在钩尖之外;②在距头部约10毫米处刺入至穿，再间隔10毫米刺穿，蚯蚓尾部分挂于钩上。视频如下：
去头装尾端。从蚓环以下按需要长短掐断，一般以两倍钩体长为宜，再从断面穿入，多余部分挂于钩尖外，尾端不停地蠕动，诱鱼效果不错。
注意：使用蚯蚓钓鱼其实很大一部分就是回归自然，假设蚯蚓在水下窒息死亡了，千万不要吝惜，及时的换过蚯蚓，因为死亡的蚯蚓诱鱼效果大打折扣，影响鱼儿的.兴趣。
——淘宝有好货如何获取流量详解 (菁华3篇)
有好货要求品质好、有调性、设计风格较强、比较有特色的商品
拒绝以下类型商品：
1、低价、爆款、品质感差;
2、高仿商品：商品外观、名称与大牌类似或雷同;明星同款、大牌仿货、山寨货;
3、假货商品。
整体要求：
尺寸为800*800，无牛皮癣，logo、文字、水印等，无拼接、无ps背景等问题。
人物/商品要水*居中，不能歪歪扭扭，且尽量正面展示。
保证商品图片的美观度，品质感强。
构图简洁明快，背景简单不杂乱，与主体有明显色差，商品主体突出。
可以用单人模特或者*铺图，*铺图同商品第五张白底图发布要求。
第五张白底图发布规范请详见：
在商品第五张主图上传的宝贝图片，必须符合手淘入口图规范，才有机会出现在首页上。我们统一了有好货、必买清单、I Fashion等渠道的白底图相关规则，具体如下：
1、图片尺寸：正方形，图片大小必须800x800。
2、图片格式及大小：JPG白底图，300k以内，且大于38k。
3、无logo、无水印、无文字、无拼接，无牛皮癣，无阴影。最好将素材抠图、边缘处理干净。
4、不可模特拍摄，必须是*铺或者挂拍，不可出现衣架、商品吊牌等。
5、商品需要正面展现，不要侧面或背面展现。
6、图片美观度高，品质感强，商品展现尽量*整。
7、构图明快简洁，商品主体突出，要居中放置。
8、每张图片中只能出现一个主体，不可出现多个相同主体。
9、图片中商品主体完整，展现比例不要过小，商品主体要大于300x300。
目前根据招商情况，主要存在以下问题：
1、模特过于倾斜，尽量水*居中、摆正。
2、模特或商品尽量正面展现
3、背景过于杂乱，使得商品主体不够突出，背景与商品本身尽量形成一定反差，能让买家可以一眼看出商品主体。
4、模特或商品不居中，展示比例过小
5、商品展示不完整，全身类商品建议不用坐姿，会影响商品款式展现完整度和清晰度。
6、商品主体不突出，不知道卖上衣还是卖下装，或者是卖套装。建议展示比例上，重点突出售卖商品。
7、建议不用模特白底图;不用明显自拍照。
8、如果没有能力做符合要求的模特图，也可以采用商品*铺白底图，但要考虑商品四周留白不要过大或过小。也不要放多个主体。
针对标签卖家，上半年通过女装官方小二通过系统导入了部分符合需求的商品到有好货的池子里面，但是下半年开始，会采取招商审核的模式入驻。
(注意：报名入口长期有效，小二每周会进行审核)
进入好货池以后，想要拿到更多流量，必须要重视的事情是*铺白底图!
如果你已经做好了第五张图，也就是*铺白底图。那么官方会定期抓取你做好的第五张图。
做好第五张图，即意味着你的商品有机会在淘宝有好货入口上展示，在入口上展示的'宝贝，进入有好货后看到的第一个商品，就是这个宝贝!(好货不贵下面，好货不贵目前只对海淘商品开放)
如果你的宝贝的第五张图还没有做，那么在报名上面链接的入口里面，有*铺白底图的提交，只要你按照规范提交并审核通过了，那么则同样有机会在上面位置展示。
——读书可获取知识作文优选【五】篇
“万般皆下品，惟有读书高。”
如果没有书，就没有古埃及、古巴比伦、古印度和古代中国的文明；如果没有书，就没有华夏灿烂的五千年文明；如果没有书，人类就失去了支柱，没有了灵魂。兽骨到兽皮，竹简到白纸，不知过了多少年，才有了我们今天所看到得书。一本本知识丰富的书，饱含着无限美好的文字，叙写了无限美好的文字，了无数壮丽的诗篇。它指引着我们前行的方向，教给我们做人的道理。
“冰冻三尺，非一日之寒。”正如杜甫所说“读书破万卷，下笔如有神”。读书靠的是坚强的意志，执着的热情。孔子手不释卷，中华才有这位大名鼎鼎的教育家和儒家创始人。鲁迅正是用别人的休息时间加紧学*，才成为中国新文化运动的先锋。
现实当中，有不少人条件优越，却白白浪费了宝贵的时间。长大后才感到“书到用时方恨少”；有些人买了一大堆书，只作摆设，从不阅读，最终一无所获;还有些人，像是在读书，却读的是坏书、邪书，结果受到不良影响，甚至走上犯罪之路。看来我们要读书，还必须要有选择地读书。
为了充分利用时间，发挥效率，有的书可以浏览，有的书就要细读。这样才能从书中悟出道理，发现书中的“黄金”；读到动情时，还要学会把自己的感受写下来，这样不仅有助于加深理解，还能提高写作能力。
朋友，认真读书吧！读书好，多读书，读好书。
书是点亮我人生的灯塔，它让我即使再黑暗当中，也能找到方向。
书是我的良师益友，它让我见识到一个新的，独特的世界。在童话世界里，我的想象力就会被开启，读着那些天真快乐的故事，各种的奇思妙想就会被童话里的人物带去；在小说的世界里，各种形象鲜明的人物，他们的故事更是让我悲欢离合，浮想联翩。
我喜欢在书籍的海洋里遨游，每当我迷茫时，知识的太阳就会驱散浓雾，给我光明。
现在读书已经是我生活当中的一部分，每天晚上我都会读一会儿书，否则，我将难以入睡。我和它早就记上了解不开的结啦，而我也能学以致用。
每当看见一只流浪狗时，我都会停下远远地观察它们，尽管我有些害怕这些小家伙，可我还是会忍不住大量它们一番，然后开始编制它们悲惨的身世。
每当我看到天边红彤彤的晚霞时，我就会想，是哪个神仙在织红毛衣呢。
每当我看到高山连绵起伏时，我就会想，是哪个孩子把饼干咬的高低不齐化作了山。
虽说风雨过后会留下一道彩虹，可彩虹又会维持多久呢？可是书籍在我心里留下的彩虹却会伴随我一生。我享受这读书带给我的快乐，同时它也让我大开眼界。
每个人的成功都不是偶然的，而是日积月累努力的。读书也是这样，要靠一点点的积累才行。
书籍是人类进步的阶梯。我喜欢读书，仔细想想从大到小几乎全是书在陪伴着我。好书是一位良师，告诉了我做人的准则，让我从中获得更多的知识，好书伴我成长。
以前我不认字，是爸爸妈妈都给我听，或者看图画书，比如《父与子》。现在我认字了，可以看的书很多很多，尤其喜欢《出卖笑的孩子》这本书。在看书时，不管我有多少烦恼，都会泼到十万八千里。
书中的蒂姆为了夺回自己的笑，处处与“格子先生”勒菲特斗智斗勇，最终重新要回了笑，开始了不再富足却充满笑意的人生。他那种坚强的意志深深地打动了我，教育我要在困难面前树立信心，勇敢向前。
从读书中，我学到了，要想读好书，也要有顽强的毅力、执着的热情，正如杜甫所说的：“读书破万卷，下笔如有神。”“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。”孔子手不释卷，才有“韦编三绝”的故事，中华才有这位大名鼎鼎的教育家和思想家。
书籍让我的生活多姿多彩，让本来无聊的我变得快乐，让本来忧郁的我变得阳光。书籍让我明理、让我思考、让我感受、让我了解是非、让我了解这个社会、让我学会感恩。
世界上的书籍很多，一个人一辈子看不完的，但一定要坚持“学到老，活到老。”朋友们，快乐读书吧！
我们为什么要读书？又该如何来读书？相信这两个问题一直都是许多人心中的疑问。如果不读书，这些人的脚步是永远跟不上时代的。
常常会有人不想读书，他们心中的原因到底是什么呢？大部份不想读书的人通常都不知道，读书对我们而言有什么好处？也有很多人明明是很努力的念书，但是成绩往往是出乎意料的差，这就可能是他们读书的方法不对，我们又该怎么来读书呢？
第一、要有恒心：我们常听爸爸妈妈和老师叮咛着我们“学*不能半途而废，要持之以恒”否则是什么都学不会的，也无法融会贯通。所以我们更得无时无刻的学*新知，才能达到最好的学*效果。
第二、不懂就要问：许多人除了学校的课程以外，有可能还有课后的补*，这林林总总的课程，不只是上课时专心听讲，回家后更一定要复*，如果遇到不懂的地方就一定要抱持着“打破沙锅问到底”的精神，老师的责任不只是传道、授业而已，更重要的是替你解惑，相信每个老师都喜欢有问题就会问的小朋友，长此以往，成绩一定会蒸蒸日上。
第三、要融会贯通：读书不只是懂就好了，一定要求“融会贯通”“学以致用”，才能有很好的效果，如果只是老师讲、你听，是没有办法真正懂它的意思，一定要能融会贯通之后，运用在日常生活上，这样才算是真正的学*。
“满屋子酒香，不如满屋子书香”我们要知道知识是取之不尽用之不竭的，所以我们要养成读书的好*惯，学*读书真正的好方法，这样你的学*一定能充满乐趣，不会枯燥乏味！
莎士比亚曾经说过：生活里没有书籍，就好比没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我从小就喜欢读书，一捧起书，就像扁舟找到了彼岸一样兴奋。
书有着百世也抹不去的清新淡雅的墨香，它可以吸引住喜欢读书的人；书有着无限的知识，它会给你能量；书有着神奇的魔法，给心灵以洗礼。
书中，有比古筝更悠扬的声音，有比世外桃源更诱人的仙境，有比山泉更美妙的话语。读一本好书，就好像和许多有知识的高尚的人在谈话；读一本好书，就好像交了一个好朋友；读一本好书，大脑中的智慧就在增加；读一本好书，便拥有了一次神仙也享受不到的灵魂之旅。
书像一杯茶，需要你去细细品味才知道它的清香；书像山林间传出的阵阵琴声，时而缓，时而急，时而短，时而长；书像一个百宝箱，找到钥匙，把它打开，就会发现它的奥妙。
读书给了我无穷的乐趣。我常常被书中动人的故事所感动，被经典美文所陶醉，充满悬念的探案故事吸引我，富有哲理的人生格言启迪我。我爱读《简?爱》《安娜?卡列尼娜》《母爱》《红与黑》及四大名著等。我更爱读那些著名作家写的散文与诗歌，如：冰心的《繁星?春水》《纸船—寄母亲》《寂寞》《小桔灯》；朱自清的《荷塘月色》《背影》《温州的踪迹》《匆匆》《儿女》；徐志摩的《再别康桥》《沙扬娜拉》《偶然》等。
在阳光飘香的日子里，翻开清新淡雅的书卷，任微笑蔓延，任思绪荡漾……
——在痛苦中获取救赎作文(精选5篇)
《肖申克的救赎》无论什么时候希望是很重要的吧！有了希望一切的苦难都可以忍耐，一切的羞辱都可以承受，只为了有一天能逃出生天。重新过上自由的生活。
若是没了希望，就像是行尸走肉般，也许也像老布鲁克斯那样结束自己的生命。可怜的老布鲁克斯已经被制度化了，给了他自由却整天活在恐惧当中，还不如让他在肖申克终老。
另一个重要的启示，*惯的力量是可怕的，一点点的消磨我们的一切思想，希望是美丽的，是必须的，像空气一样不可缺少。虽然有那么多希望会落空。
自由永远无价，无论什么理由必须要屈服于一个人，但内心的东西永远无法被控制，只有灵魂才真正是自由的。
有些人像永远关不住的鸟儿，因为它的光辉太过于闪耀。这是影片中的话，而我想说的是 有些人像永不言败的斗士，一切苦难都像是滋养莲花的淤泥一般。也谨以此献给格格，祝福你，我们和你站在一起，悲伤着你的悲伤，痛苦着你的痛苦，人生路上谁人都会遇到挫折绝望，但我们依然充满希望！
当然其实最重要的感受是：命运掌握在自己手里，安迪很好的证明了这一点。
从前，在一片大森林里，有一位诚实的农民，他早出晚归，辛勤劳动，过着十分幸福的生活。然后，他的心里始终有一块石头没有落下来。
原来，在几个月之前，国王发动了一场比赛，就要在规定的时间内熏蚊子，如果谁熏死的蚊子数量最多，就将得到一块很大的土地，肖申克。二话不说哦，就报了名。然而，这次比赛还有一个规则，就是输了比赛的人呀被砍头。
于是，肖申克就对这件事情十分焦虑，真后悔当时没有看清规则就报了名。不过肖申克还个朋友，她是个老巫婆。所以肖申克就向她求助，巫婆说：“事到如今，也只有一个办法了，我去准备一些材料，然后花三天三夜的时间来炼制一种超级无敌霹雳蚊香，到时候你也许就有救了。”
三天后，肖申克如愿以偿地拿到了超级无敌霹雳蚊香，心想：第一非我莫属了！
可惜希望是美好的，现实是残酷的。
肖申克最终以一只蚊子之差位列第二，于是他也理所当然地上了刑场。在刑场上，国王队这些实力者们说：“你们知道你们为什么输掉了比赛吗？”
“不知道。”大家异口同声地回答。
“因为你们没有用榄菊牌蚊香。”国王严肃地说，“不过我可以再给你们一次机会，如果谁能找到世界上最好听的歌声，我就不砍他的头了。”
于是，肖申克又找到了巫婆，巫婆给她的回答只有三个字：迪克兰。
约定的期限到了，这些失利者们带着自己认为最好听的音乐来见国王了，听了前面的，国王似乎不是很满意，轮到肖申克了，当他把事先准备好的迪克兰的音乐播放出来以后，王宫内所有的人都被吸引住了，国王也陶醉于此了，静静地壁上了眼睛，欣赏着迪克兰的天籁之声！
可是谁又知道呢？就在这时，连同肖申克在内的所有失利者都逃跑了……
最*，很多电视剧都喜欢取材于那种原本出生于富人家庭，后因为某种原因而进入到贫穷家庭的孩子。
这使我萌生了一种想法，倘若我就是这个孩子，那该多好啊!
原本有了这个想法，也只是把它当作不可实现的白日梦来说说，可后来忧郁家庭并不富裕，父母不能满足我学*上的需求，我竟再一次认真地说起了我的这个梦。
我还记得，那一天妈妈几次背过身子擦眼泪。我心里很乱，很为自己的冲动后悔，但是我真的无法控制我的这种想法。
母亲吸了吸鼻子，又咽了咽。说了一句让我永远难忘的话。
她的声音压得很低，她说：“孩子，倘若你原本就出生在富人家庭里，你一定不是站在我面前的你。”
我的心顿时一阵晴天霹雳，直指入我身体最脆弱的部分。
我的喉咙被某种东西卡住了，引我陷入了沉思。
突然脑海里拼凑着一个幸福女孩的笑脸，那时我告诉她每个星期天都是我自己做早餐的。当时她显得很惊讶，迫不及待地问我：“那你都做些什么呢?”“都是黑豆浆，芝麻糊，花生糊一类的甜品。”我说。这时，她竟跳了起来，瞪大眼睛说;“想不到你会做这么多的东西呀，我连煮面都不会呢!”我一怔，没想到她这个女孩居然没有鄙视我这个什么事都要自己亲力亲为的人，更多的是她这个富家子女没有以势力的眼光看我这个穷女孩。
这对我来说是莫大的尊重啊!
同时，我在想，也许我和她得到的便是不同的爱。
我所得到的是一种没有太多金钱装饰的虚无缥缈的爱，而她所得到的是用金钱铺就的看得见的爱，前者也许就是真爱，金子般可贵，让我更容易走向成熟，踏实地生活。
真爱拯救了我!
周国*在灵魂的在场中写道：“每一个人的灵魂教育都只能是自我教育。”最*在重新看周国*的书，每次都有新的体会，就像是自己对自己的内心重新进行了一次对话，让内心变得更加宽容和*静。有时，人会变得很偏执，纠结自我钻牛角尖让精神陷入困境，迷茫而无法获得自我救赎。
我们对鸡汤文乐此不疲，听过许多大道理，却无法好好应用到现实生活中。归根结底是我们见过的世面太少，视野过于狭隘，驻足留恋于某个地方让我们头脑不清醒，不能将真理熔铸于骨血里。因为只有历经风霜，我们的人生体会和感悟才变得丰满起来。
安慰别人和寻求别人的安慰，往往是两码事。从某种意义上来讲，人在困境中往往靠自我意志的救赎，内心的力量才是真正的强大。许多人在面对挫折时，总是喜欢向周围人抱怨倾诉，而忘了去安静聆听自己的内心，寻求自我精神的复苏。
道德经里有这么一句话：“内部问题自己解决，外部问题自然解决。”简单来说，只要我们的内心达到*静和谐，自然外在环境的问题都可以顺其自然地解决了。这让我想起西方哲学常道，你的外在环境是你内心的体现。东西方哲学都统一地强调了自我内心调养的重要性。
能够进行自我内心救赎的人，是对其精神生活有着高追求的人。现实生活中的我们由于受到物质世界的诱惑，内心不够纯粹，往往在遇见困境的时候而从外在环境寻求帮助。但对于要真正摆脱烦恼的人来说，每个人都是独一无二的，别人是无法真正完全感知和彻底了解你，最了解自己的人就是你自己，自己才是找到事情根源和问题解决方法。
一个人出门，走到路口，车人混杂一片，秋已愈深，没人顾及远去的秋风，小车横穿，穿不透重围的汽笛的嘈杂。
断然调头，搭车。去往郊区。
山和路的线条交错，车上零落几人，轻风微掀起车窗深色的帘布，阳光在眼角边波动着，由浅至深。
那个站点对边便是青山，一半油绿，一半金黄。远处一片广阔的土地，田里沟壑交错着，映在泥水里，朦胧一片。羊肠小道尽头，几捆秸秆，一堵萧条的断墙，屋檐里垂下腊货，一叶瓦。
这里甚至连正经的路也没有，石子路绵延方圆几里，望不到一处信号灯，松软的壤土里没有烙下一副车辙，深灰色的鸟掠过发梢，自信地拍打着风，回头，群鸟追及。
我从未欣赏过自由，这次却亲眼目睹，这里秩序并没有繁冗的规则来守卫，没有人群熙攘，只有纯净的生命和纤尘末染土地。
突然忆起《肖申克的救赎》，那群狱友去珍惜自由。自由，我们何时拥有过自由，何时在意过自由，安迪为了救赎自已的狱友，用知识，用行动，最终兑现承诺。我一直想知芝华塔尼欧的海边是否就如现在这般安详，能够让人沉溺。
我走向了一间低矮的砖房，灰墙灰瓦，那便是外婆的屋，老人不紧不慢地在灶头烹调饭菜，炊烟缕缕，荡向远方，这自由，亦如此吧，就像外公仍在田里，耳畔边夹着旱烟。
这些，那些拘束在城市嘈杂的轰鸣声里的人是否看得到？他们是否知道，自已正丧失着横贯千年，人们不懈追求的根？
夕阳斜打着，土地又变得金黄，错落的树木和蓬松的枯草已成为这一方土地的中心，万籁俱寂，突然，脑里又忆起电影里的旁白，瑞德用纯净的喉音诠释着自己对得到的自由的满足与渴望。
那片没有回忆的海，便是游人的天堂。
——root是什么意思 为什么要获取root? (菁华5篇)
通常我们所说的ROOT就是指获得手机的ROOT权限，Root权限可以跟我们在windows系统下的administrator权限理解成一个概念 。root是android系统中的超级管理员用户帐户，该帐户拥有整个系统最高权利，可以在系统中进行任何操作。为了防止软件更改系统文件，android系统隐藏了root权限，但是，我们*时修改一些系统文件，或是某些软件的操作都会用到Root权限，我们的android手机刷机安装系统时，也是需要有Root权限的，获取并开启root权限后，我们就能随意进行任何操作了。
现代操作系统一般属于多用户的操作系统，也就是说，同一台机器可以为多个用户建立账户，一般这些用户都是为普通用户，这些普通用户能同时登录这台计算机，计算机对这些用户分配一定的资源，普通用户在所分配到的资源内进行各自的操作，相互之间不受影响。但是这些普通用户的权限是有限制的，且用户太多的话，管理就不便，从而引入root用户，此用户是唯一的，且拥有系统的所有权限。root用户所在的组称为root组。“组”是具有相似权限的'多个用户的集合。
全球最高root成功率，支持电脑、手机端一键ROOT。
成功率最高的ROOT工具，安全、高效。
一款新兴的手机版root。叮咚root轻松获取root权限，成功率非常高。
——怎样快速美白 (菁华3篇)
1、晒后禁用热水洗脸：
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、补充维生素：
补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水：
其实美白有一个最简单也是最实惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人却认为喝水没有这么大的功效，那么喝水真的可以美白吗？喝水美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
4、使用保湿喷雾：
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在*时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
5、敷面膜补水：
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
6、老化角质要定期清理：
很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层，一层肌肤是暗沉无光的，这到底是怎么一回事呢？其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
7、保证充足的睡眠：
如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。
8、修复要“忌口”：
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒还要继续：
肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
10、有些食物是晒后修护能手：
美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
维生素c
经医学研究证实，使用含有维生素c成分的保养品，皮肤就如同吃了富含维生素c的柠檬一般。现在的维生素c产品不但能够比较容易地被皮肤吸收，而且能渗入皮肤深层，对抑制日晒所引起的黄黑肤色有很好的作用。
美白面膜
具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，如果能与美白精华液一起使用效果会更好。方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
像束激光
像束激光是一种全新的美肤概念，也是如今许多当红明星喜爱的“午休美容”项目之一。它特定的波长能够有效针对表皮色素进行分解，提升真皮胶原热刺激，促进胶原蛋白的增长，可以使肌肤更娇嫩、白皙，同时加强了抵制色素生成的作用，使美白效果更持久、更完善。
按摩
肤色发黄的另一个原因是血液循环变差，新陈代谢缓慢。按摩不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。按摩的方法很简单，可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动。
肠道水疗
肠道水疗俗称“洗肠”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的'物理性内调保健自然疗法。
快速美白袪斑小妙招一、去除老废角质
定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。*日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
快速美白袪斑小妙招二、加强保湿皮肤
美白祛斑本身是个净化的过程，美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水*，加速去斑的过程。
快速美白袪斑小妙招三、全年防晒
脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚*的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
快速美白袪斑小妙招四、祛斑内调
每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。
快速美白袪斑小妙招五、DIY祛斑面膜
*时在家里，我们也可以随手用家里常见的一些材料来制作一些祛斑面膜，效果也是不错的哦。
香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋润、祛斑
需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水。将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶（牛奶可以使用冰冻过的），再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。
番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡
用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。
总之，不管是内调还是外养，都是需要坚持的，斑点也是所有肌肤问题中最难治疗的，淡斑是一个漫长的过程，没有一步到位的治疗方法！
另外还有一些快速美白袪斑小妙招：
1、第一招：选对产品很重要
市场上祛斑产品的种类可谓琳琅满目，同时，也鱼目混珠，很多女性在选择上容易模糊，不知道如何挑选祛斑产品，我们在挑选产品时，最重要的是要看效果，首先就是能够精准定位，直击源头。
2、第二招：活血按摩
用手掌的摩擦的力量，可以刺激皮肤，促进血液循环，利于舒展皮肤组织
人体气血不足通常会造成面部色斑问题，我们可以通过不同按摩手法，来达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散的功效。
自制美白祛斑面膜：
1、美白祛斑红糖美白祛斑面膜
材料：红糖、矿泉水
做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。
用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。
功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显着。
2、美白祛斑之苹果番茄面膜
材料：番茄、苹果、淀粉
做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。
——怎样培养情商 (菁华3篇)
1、职场中如何调整好控制情绪
*心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人*心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接*对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。
闭口倾听——发生了争吵，切记免开尊口
英国着名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合着的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。
2、怎样避免同事间的争吵
自然消解法：有些办公室里的争执，事后看来是很可笑的，本身不是任何人的错，或是两个人都有错，或是没人能真正搞清是谁的错。不去细究才是言归于好的奥妙所在。
高姿态法：传统观念认为谁先低头谁就是懦弱了，就是认输了，其实在大多数职场人心目中，第一个主动沟通、尝试和好的人，才是值得尊重、值得佩服的高姿态。不妨走过去主动伸出手，用积极的态度唤起彼此的信心，或者发一个短信，“嗨，还生气呢？”“喂，下班一起吃饭。”
矛盾转移法：就像前面例子中老马做的那样，尝试把矛盾的焦点归于虚拟的第三方。“何必呢，都是为了公司的事儿，咱俩都是打工的，没必要这么针锋相对。”“其实我是这么想的，你说的也很有道理。”
交换角色——控制住自己的心境，缓解紧张的气氛
卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火，理性升华。
电视剧《继母》中，当年轻的继母看到孩子有意与她为难而恶作剧时，一时气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便顿然消除了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到一个有理智、豁达气度的人，就一定能控制住自己的心境，缓解紧张的气氛。
3、认识到换位思考的重要性
一方面是设身处地替对方着想，这样就能通情达理地谅解对方的行为和态度。比如，你向一位朋友借用一架他新买的照相机，他有点舍不得。你就会想：“这么小气，不够朋友”。但若互换角色想一想：假如你的朋友向你提出这样的要求，你是否就一定大方得毫无难色地一口答应呢？将心比心，人同此理。意识到别人的难处，你就容易宽容和理解别人了。
另一方面，通过换位思考，以对待“客观之我”的方式来对待他人，就能采取较为适当的行为，即所谓“己所不欲，勿施于人”。你不希望别人在背后议论你，那你就先不要在背后说别人的坏话，也不要轻信他人在背后拨弄是非。你愿意别人怎样对你，你就应该怎样地去对待人。当你对别人作出某种行为或表示某种态度时，应当首先考虑到对方可能会产生什么样的感受和反应，并由此考虑调整或改变自己的行为，避免给对方造成伤害或带来痛苦。换位思考能使人体验到别人在此情此景中的感受，适时并恰当地作出反应，减少很多人不必要的误会和不愉快的冲突，使人际交往得到和谐发展。
4、怎样缓解职场压力
几分钟的漫步
走出你的办公环境，用短短5分钟的时间在有新鲜空气的环境中走上一会儿，能够提高你的情绪和精神。
瑜伽动作
也许你每天没有1到1.5个小时的时间用于瑜伽锻炼，但是在家中做5分钟的瑜伽动作总比完全不动要强很多。这可以帮助你放松并提高精神的集中度。
喝薄荷茶
用喝杯热茶来放松心情已经是过时的方法了，一些新方法可以达到更好的效果。就像薄荷，它有降低焦虑和疲劳感的功效。
伸展运动
在办公桌前坐的时间太长，会使你的肩颈和腰部承受巨大的压力。所以每当你感到这些部位变的坚硬和紧张时，花上5分钟的时间做一些简单的拉伸动作有很好的放松作用。
怎样培养职场情商？职场中难免会遇到各种不快与压抑，如果直接冲突将自己的脾气发泄出来会影响工作、伤害感情。我们都要认真学*以上内容，培养好职场高情商。
问题1：凭哭闹想得到东西
情景：妈妈带5岁的天天去同事家吃饭，*间天天看见小弟弟手里有个弹跳球，便执意要那球玩。妈妈说等吃完饭就去买。可天天哭闹着就要小弟弟手里的那个。妈妈只得跟小弟弟商量，把他的球让出来给天天玩。小弟弟虽有些不愿意，但还是让给了他。拿到球后，天天马上笑了。
专家评析：天天在这件事上的情商表现属于不及格。因为他没有学会什么东西是可要的，什么东西是不可要的。他也不懂得在一定的场合需要控制自己的情绪，并不能分清自己的情绪是对是错。他认为凭哭闹就能得到所要的东西。
提示：如果父母仍一直这样惯着孩子，孩子长大后，由于他没有学会用正确的方式得到想要的东西，常会采用胡搅蛮缠的做法，容易引起别人的反感，而他本人也会因此被挫折所困扰。
问题2：不如意就大发脾气
情景：6岁的豆豆，是个任性的孩子。一天，表妹到她家玩，喜欢上她的小玩具，妈妈就把那个小玩具送给表妹，豆豆见状，大哭大闹，甚至摔东西。妈妈见她如此发脾气，也没理她，只顾做自己手里的事。
专家评析：豆豆见自己喜欢的玩具被妈妈送人了，心里很生气就哭闹，是希望妈妈做出解释。可是妈妈认为豆豆是孩子气，哭完就没事了。妈妈这样做，就可能在无意中纵容了孩子表达不恰当的情绪。对孩子而言，这时的情绪就像进入了一个黑洞，她不知怎样才能逃出来。
提示：如果父母不能及时纠正教育方式，孩子长大后，在遇到不顺心的事情时，由于不知道如何能安抚和舒解自己的情绪，就可能或是任意地放纵自己的情绪，或是陷入十分痛苦的状态而难以自拔。
问题3：抑制自然情绪反应
情景：军军爬上椅子想拿桌子上的一个玩具，不料脚踩空从椅子上摔了下来。爸爸妈妈闻声后赶紧过来抱起他，一个用手打椅子，说是椅子坏把军军摔下来了，另一个则赶紧给军军拿好吃的东西来哄他。
专家评析：其实，在军军摔下的那一刻，他并没有感到委屈而想哭。可父母却无法接受军军摔下的这件事，急于想方设法引开他的注意力，不让他哭。当孩子看到父母如此反应，很容易产生否定自己的暗示：“自己之前的情绪反应是不对的。”
提示：长此以往，孩子**后，可能常会对自己判断和掌控情绪的能力产生怀疑。由于不懂得如何处理情绪而容易对自己产生不自信。
问题4：受伤后缺乏正确引导
情景：6岁的敏敏在外和别的小朋友打架后哭着回家，爸爸见后就骂敏敏不该和小朋友吵架，敏敏感到委屈，只得躲到房间的角落里低声抽泣。
专家评析：受伤害的孩子在父母那里再次受到惩罚，他就会对自己没有信心，自尊也会受挫。比起其他孩子，他们在集中注意力、学*和与同龄孩子的相处上，会出现更多的麻烦。
提示：这些孩子长大后一般难以接受自己的坏情绪，更讨厌他人对自己的不满态度，遇到问题，他们常会出现焦躁或采取一些破坏性的行为；面对挑战时更会显得力量不足。
问题5：用打架来吸引他人
情景：晨晨总爱在幼儿园里打架。妈妈到幼儿园总有其他父母告状。妈妈无奈地说：“我给他讲了几千遍道理，可就是不管用。”
专家评析：晨晨打人可能是为了引起小朋友的注意，是一种表达对其他小朋友喜爱的方式。他不懂还有更多更好的办法跟别人相处。如果妈妈只是喋喋不休的唠叨，反而会给孩子制造出更多的痛苦。
提示：这样的孩子**后会重复家长说教的方式，爱讲大道理，而这种做法会让周围人对他敬而远之。
情商是指非智力因素，就是我们常说的心理素质，它是一个人获得成功的关键。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，他智商再高也很难有成就。情商应从小培养。
首先培养忍耐力
有这样一个实验，选一些智商超常的幼儿，给他们一块糖，说：现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。跟踪调查的结果是能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。怎样培养忍耐力呢？孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒钟到几分钟。对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说："如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。"孩子遇到了困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。培养适应能力。有的家长很少让孩子出门，担心这担心那，孩子看到生人就哭，长大后就易敏感、退缩。孩子离开母体后需要适应新环境，不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。
培养好奇心和探索精神
开始孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看，如果家长什么都不让孩子动，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。
自信心是靠自己的行动获得的，老被喂饭的孩子自己不会吃东西。所以，孩子想自己拿勺子，玩一下遥控器，拉开关时，家长不要制止他，应引导他："你看，妈妈怎么开电视的。"不要老数落孩子："你怎么这样不听话！这个不能动！"这会伤害孩子的自信心和自尊心，如果真是不让孩子玩的东西，应该用转移注意力的方式。
别怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子心理的成长，家长也要克制自己的任性。
——我学会钓鱼作文 (菁华3篇)
今天，天气晴朗，万里无云，爸爸说带我去仙居钓鱼，我听了高兴得又蹦又跳。
我来到池塘边钓鱼。我们先把鱼饵绑在线上，然后，把鱼饵放进水里，一会儿，鱼饵被鱼给吃了，我们不知道，站了大半天，我看看爸爸，啊！我的嘴巴张得可以吞下一个皮球，爸爸已经钓了五、六条了。爸爸说：“你可以拿上来了。”我拿了上来，鱼饵都没了，我把鱼饵弄回去。再试一次，我再放了下去，接着，鱼饵还是被鱼吃了。我觉得这样不对劲，看看别人都在线上装了个小鱼钩，于是，我去找来了个小铁丝，把它弄弯，做了个小鱼钩，再把鱼饵穿进钩里，又放到了水里，试了试，咦？怎么钓不起来呢？原来小鱼儿会逃跑。于是，我对爸爸说：“你先钓着鱼，等我的好消息。话音刚落，没想到我把盆子带过来的时候，爸爸居然钓了一条鱼，我的自信心突然失去了很多。我十分沮丧，爸爸看到我这样，对我说：“失败是成功之母，你要加油啊！”后来，我在爸爸的帮助下，开始钓起鱼来，一会儿就钓起一条小鱼。最后，我们收获了很多战利品。
这件事不仅让我学会钓鱼，而且让我懂得一个道理：无论做什么事，都要有信心跟耐心去完成。
爸爸说带我去钓鱼，我高兴得差点跳起来。我们来到小河边，河边上长着一队整整齐齐的柳树，它的叶子是碧绿碧绿的颜色，它的枝条是低垂着的。柳树的下面青绿的小草都长高了。开始钓鱼了，我拿起鱼竿跟浮子，然后把蚯蚓放在钩子上做鱼饵，最后，把鱼竿使劲地摔下去等鱼儿上钩。
我等了很久很久，可是下面一丝毫动静都没有，我心里想：这鱼怎么这么难抓呀！在再看旁边的爸爸，以已经抓钓了那么多鱼了，我不耐烦起来，把鱼竿在水里摇来摇去，爸爸看见我这个样子，走过来跟蔼的说：“慢慢来，要耐心的等待，可不要一下子就放弃了。”我说：“爸爸，您说的话我一定会牢牢地记在心中的。”说完我再一次把鱼竿甩入河中。不知过了好久，我突然一下觉的鱼竿好像在轻微的晃动，我自言自语的说：“一定是一条大鱼。”我便使出了吃奶的劲拉呀拉，但就是拉不上来，爸爸闻风赶来帮我，我俩便“父子连心”“齐力断金”使出了九牛二虎之力把大鱼给钓了上来，我跟爸爸笑嘻嘻的说：“钓鱼，不难！”
我终于学会了钓鱼，我也明白了一个道理：无论做什么事情，都要有足够的耐心，坚定的恒心以及充足的信心。才可以把事情做的更好，在学*上，这个真理也是行的通的。
暑假里面发生了许许多多开心的事情，可有件事情在我的脑海里至今难忘，那就是学钓鱼。
记得那是暑假的一个星期天上午，外公来到我家。只见他手上提着两根鱼竿，腰上挂着鱼篓，我就知道外公是到我家鱼塘钓鱼来的。我一时来了兴趣，便缠着外公也要一起去钓鱼。
我们来到鱼塘边。我也学者外公的样子把鱼饵钓上后，再使劲地抛出去，可是怎么抛也抛不远。
我急得直叫：“外公，外公，我怎么抛不远呢？”
“瞧，像我这样我住鱼竿，把线来回晃几下，再用力一抛就抛出去了嘛。”外公耐心地边演示边讲解。
鱼饵终于抛出去了，现在就等着鱼儿上钩了。
过了好一会儿，我见水面的浮子一动不动的，好像断了线一样，又急了，又叫起来，“外公”话一出口，又连忙捂住嘴。轻手轻脚地跑到外公身边，轻声问道：“外公，鱼儿怎么不上钩啊？”外公也压低了声音说：“别急，钓鱼就是训练耐心。等一下，鱼儿就会来吃鱼洱的。”正说着，外公用手一指水中的浮子，“你看，鱼儿来了！”我立即紧张起来，“外公，外公，快，快拉上来。”“别慌，鱼儿先要试探。等它要住了，再拉也不迟。”浮子又动了几下，外公一把抓起鱼竿，拉了上来。哇！活蹦乱跳的一条鲫鱼，大概有半斤吧。
我回过头来看看我的鱼竿，正看见浮子也动了几下，我高兴极了，拔出鱼竿，使劲一拉。“砰”，我一下子摔在地上了，鱼儿却也不见踪影。我很是生气，扔下鱼竿，说：“我不钓了，真没劲！”
外公笑了，说：“别急嘛，再试试。”我赌气得跑到了外公身边，看他钓鱼。眼看着外公一会儿又钓起了一条，脸上乐呵呵的样子，我又心痒了，重新拾起鱼竿来。
这一下，我目不转睛地盯着浮子。过了一会儿，浮子似乎动了一下，我知道这是机灵的鱼儿在试探这美味是不是诱饵。我没有动，紧盯着浮子。浮子连着动了几天，我知道，鱼儿终于上钩了，我提起鱼竿，却拉不动，线的末端好似有什么挂住了。肯定是条大鱼！我轻声喊：“外公，外公，快来帮忙！”外公听见了喊声，插上鱼竿跑了过来。双手一前一后，帮我拉住鱼竿。然后，轻轻地往左摆一下，右摆一下，慢慢地收起鱼线，快到岸边时，猛地提起来，一条鱼儿飞出了水面。我高兴地跑过去，把鱼竿娶过来。哇！这条鱼儿比外公的那条好像还大些。我高兴得边跳边喊：“我会钓鱼了，我会钓鱼了……”
暑假已经过去很久了，可这件事我却记忆犹新。因为它使我懂得了做任何事情都要专心、有耐心，不能急于求成，否则十事也会九空的。
——我怎样了作文 (菁华3篇)
我可是个不折不扣的科技迷，尤其对天文、化学、计算机和生物学感兴趣。我的讲科技的书有七十多本呢！告诉你一个秘密：初一上册的生物是对我来收简直比小儿科还小儿科！但是俗话说得好：实践出真知。书上的原理、实验说得再精彩，没有亲身体验是不会知道那种奇妙的感觉的。所以，我妈妈给我买了一套“化学世界”实验器材，从那以后，我便迷上了做化学实验。
一次，我突发奇想，钾遇水能燃烧，说明钾遇水会变热，那能不能说明钾是酸或碱性的呢？如果是这样，把碘化钾溶液电解，钾充当电解质消耗掉，会不会产生碘溶液呢？事实胜于雄辩，我决定亲手试一试。
说干就干，我拿来碘化钾、电池座、电池、导线、水、量杯、烧杯、药勺和搅拌棒。配好溶液，连好电路，把两根导线放进了水里。立刻，一根导线上冒出了大量气泡，另一根导线则不断把周围的溶液变红，半小时后，透明的溶液变成了深红色。我拿出了导线，望着这一杯红色的液体，思索着：怎样才能确定这杯溶液是不是碘呢？对呀！碘遇淀粉会变色，用淀粉试一试不就知道了？我用滴管吸取了一滴溶液，滴在一小块馒头上，馒头立刻变成了蓝紫色，果然是碘！
“成功了！”我大声欢呼。
当我需要一滴水的时候，你给了我整个海洋。当我需要一点颜色的时候，你给了我整个染坊。我该怎么感谢你？
大自然和我一起度过了13年的春夏秋冬，给了我春天的温暖，夏天的炎热，秋天的凉爽，冬天的寒冷。我该如何报答和感谢你？
谢谢你，春！你给世界带来了活力，活力，快乐。……春天带着生命和希望轻轻到来。温暖的春风就像两只温柔的大手，触摸着一切，过去多彩的世界在春天恢复了！
谢谢春小姐！给世界带来美丽的风景和鲜花。春天就像一幅彩色的画。
谢谢你，夏！你给世界带来了节奏、欢乐和兴趣…夏天，你穿着绿叶在暖风中跳动。蝉，多美的音乐播放器啊！在那个炎热的夏天，蝉在那里快乐地歌唱，声音洪亮而清脆。这种节奏给人带来了一切。
夏爷爷，谢谢您！给世界带来了生活的.节奏。夏天就像一张节奏表。
谢谢秋！你给世界带来了凉爽、丰收和欢乐……，秋天不知不觉就到了。秋天，果味十足的名字。树上长满了红苹果、黄澄澄产的梨和有裂纹的石榴。秋天给农民带来财富。
谢谢秋，谢谢你把水果给了人们。秋天像丰收图。
谢谢你，董！你给世界带来了寒意，也带来了画卷.刺骨的西北风吹走了黄叶，冬天来了。冬天雪花纷飞，树枝被雪覆盖，就像美丽的银条，随风摇摆，地上的房屋变成白色的世界，冻结成冰柱，像一串珍珠挂在屋檐下。
董奶奶，谢谢你穿上白色的冬装。
谢谢四季。四季让我充满欢笑，带给我欢乐！
四季！谢谢！
有一次，我在姥姥家的花园赏花时，发现一些叶子上有几只蜗牛，我刚想把蜗牛活捉时，突然发现在蜗牛的身旁有一个很小的白色虫子。过了一小会儿， 发现从别的叶子上又爬出了很多的小虫子，都是跟第一只一模一样，最后，那些虫子爬走了。当我伸手拿起那几只蜗牛时，惊奇地发现，原本蜗牛那软软的，肥胖的身体，早已成了一个干干瘪瘪的肉干儿。
后来回到家，我上网一查，才知道这白色的小虫子，就是萤火虫的幼虫个子很小，但是胆量却很大，它们竟敢与蜗牛较量，直至把蜗牛吃掉！别看蜗牛爬得慢，可嘴里的“武器”可厉害呢！它舌头上的牙齿，一共有135排，每排105颗，总共有1．4175万颗牙齿，糟蹋棉花，偷吃大白菜可是高手！就算这样，萤火虫的幼虫也不怕，因为它有一种神奇的本领——它先用像针头一样的嘴巴在蜗牛的身上敲打几下，它这是在干什么呢？哦！原来这是在给蜗牛打“麻醉剂”，过了一会儿，蜗牛身体开始僵直，最后瘫痪了。这时萤火虫的幼虫再狠狠地给蜗牛身体注上“消化液”。慢慢地，蜗牛的.皮肉开始化成鲜美无比的肉汁了，这时它再呼朋唤友，一起来吸，等它们吸完了，蜗扣也就OVER了。
我看完后十分惊讶，没想到小小的萤火虫幼虫竟然有这样神奇的本领。真是不看不知道，一看真奇妙，美丽的大自然有多少奥妙等着我们去发现呀！
——户外拓展心得 (菁华3篇)
每一个年轻的新员工带着自己的梦想从五湖四海聚集到了__公司这一舞台。这里是他们职业生涯的起点，他们希望在这里起航自己的未来，实现自己的价值。新员工们带着激情与梦想投入到为期3天的户外拓展训练活动中。
培训是一个分享的过程，这里有着领导、老员工与新员工分享知识、经验还有感受。在这分享过程，在公司与新员工分享知识的同时，新员工也与公司分享了他们的激情、才华与天赋。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。寒气袭击，温度骤降，也没有浇灭新员工培训的热情。3天的户外拓展训练让大家忘记性别、年龄、职务等等，每个人心中只有一个信念，我们是一个团队，此次培训的主题当然也是“团队精神”。通过军训站姿、信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、毕业墙等拓展项目，锻炼了新员工的体魄，磨练了意志、提升了士气。
在“信任背摔”的活动中，训练使新员工体验到一种安全感、归属感，增强自信心、责任心。通过相互之间的合作，建立团队成员之间相互信任的基础，打破大家之间的隔膜，尽快进入培训情景。从对自己无法控制的局面，靠相信自己及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
坎坷人生路中的“盲人与哑人”是整个训练的最重要的项目。这是一个充满感激与感恩，体验生命历程的重要拓展项目。“盲人”脚下的每一步路，都需要“哑人”耐心的指引和鼓舞，犹如我们身边每一位帮助过我们的人对我们的支持与鼓励，思考我们假若没有他们又怎会有今天我们拥有的一切，通过训练每个人都经历了一次心灵的碰撞。激发新员工的感恩心态，珍惜现有的生活，对同事、领导、身边每个人心存感激，懂得感谢生活、感谢生命，远离抱怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对工作、生活，建立新员工间的信任、默契，建立成功积极的人生价值体系。
最后的结业项目是“毕业墙”，教练给大家的目标是：要所有队员全部翻越4米墙。活动中到处充斥着加油的呼喊声，有的队员嗓子都喊哑了，但他们还在为那些战士们加油。当最后一个人翻越高墙是，全体队员都沸腾了起来。
每一次新员工入职培训都会给我留下深深的印象，有来自新员工给我的感动，有来自培训师给我的教导，也有来自部门工作开展给我的经验。作为一个人力资源部的一员，我已经参加了三次新员工培训。还记得在第一次培训中，前辈和领导指点我，告诉我在这个过程中那些需要注意的，在那次培训中最深的感悟就是新员工入职培训是一个系统的工作，需要的是我们将工作策划好，做细致。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”新员工培训已告一段落，但对于这新员工来说，他们的道路才真正的开始，未来才刚刚起航。让我们在华电机械院这一广阔的舞台上放飞理想，为公司、为自己创造出一片更加宽广的天地。
最初对户外拓展训练的理解，无非是参加各种游戏锻炼一下身体，而20xx年7月17日在龙石拓展园的一天，这难忘的一天，让我对户外拓展训练有了新的真正的认识和理解，这一天可以说是震撼的一天，也是让我对自己和团队重新认识的一天。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。它让我感受到了什么是潜力，什么是力量。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
早上七点半我们从总行出发，半个小时后到达拓展园，由此拉开了全天的拓展训练，我们整个队伍共63人，分为三个组，有三位教官指导我们训练，教练下达了
第一项任务—“破冰”：选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号。我们大家都积极献言献策，紧接着，三支队伍诞生了：“龙之队、风云队、风雷队”。我作为“龙之队”的一员，与队友们高喊我们的口号“龙队、龙队，龙飞凤舞！龙队、龙队，飞龙在天！”此时此刻，虽然我们才在一起一个多星期，甚至很多人的名字还不知道，但是现在我们成为了一个团队，一个集体，彼此间陌生感瞬间被团队的力量消灭，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
组队完毕后，教官下达了第二个任务—“蛟龙出海”：所有队员站一排，两个脚分别和两侧队友绑在一起，看看哪个队首先纵向走出来回四十米。教官给了我们五分钟的训练时间，最初我们感觉这不就很小儿科游戏吗，但在这五分钟里我们出现了很多失误，这个走快了，那个走慢了，这个迈了左脚，那个迈了右脚等很多问题。为什么感觉很简单的项目，做起来会出那么多问题呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的态度有问题，不应该轻视任何一件事，往往是你感觉很简单的事，会成为我们前进道路上的绊脚石，也就应了那句话：你要为你的轻视买单；另外就是缺乏配合，我们是一个团体，不是一个人，我们需要彼此的配合；还有就是要学会换位思考和宽容，不要抱怨队友慢了或者快了，说别人快了，为什么不想想是不是自己慢了啊，只要换个角度想想也许问题就不是问题了。在这个任务中我们相邻队友间挎着两侧队友的胳膊，有哪位队友失去重心要倒下
时，我们可以帮他找回重心，相互间的接触更加消除了彼此的陌生感，这也让我体会到最好的消除陌生感的方法不是简单的相互间的介绍一下，而是共同去完成一个任务，共同的努力，这样不仅有利于消除陌生感，而且有利于增进相互间的信任。
我们的第三个任务是“穿越电网”：在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的二十多个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。无论任何人触网，都意味着团队的失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。听教官讲完规则后，我认为这是几乎不能完成的任务，因为最高的一层网格都到我头顶了，那怎么能让人过去呢，而且还要求不能触网，用概率学说这是不可能事件啊！首先我先来回穿了几次，其他队友也都跃跃欲试，但没有统一的意见，没有统一的领导，渐渐的大家发现，单靠个人力量根本是过不去的，没有统一的领导也是不行的。由于我比较活跃，而且在大学几年的班干部锻炼，有一定的组织和协调能力，此时，队长和大家一致推举我担任本任务的指挥官，能够得到队友们的认同我感到很高兴。接下来我们利用五分钟左右的时间分析了一下，刚才出现的问题，让大家家积极发言献策。在大家分析后，我们明确了每个人的职责，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，制定了一个整体计划，根据网格大小和每位的体格大小，确定各位队友先后通过的顺序以及其对应的网格位置，并为最后通过队友留出撤退网格。虽然我们制定了计划，但在执行过程中还是出现了不少意料之外的失误，有些没有安排输送任务的队友因为无意间碰到了树或者网格，使我们失败。此时，我们没有抱怨他们，因为我们是一个团队，我首先承认他们的失误是我的责任，因为我没安排好他们的位置才出现了这样的错误，我及时作出决定，在网前一米处画了一条直线，要求所有没有安排任务的同学站在线后为队友加油。在执行过程中，每当有队友发现问题或者提出建议时，我都会根据实际情况及时作出调整，抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。通过这个任务我感觉有些时候有些事，并不是我们想想的那么难，只不过是自己把自己给吓着了。并且有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，
明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学*去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
我们的第四个任务是“信任背摔”：当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么办？如果自己背摔的姿势不对，是否会受到伤害？种种顾虑可能会让你对接下来的拓展项目“信任背摔”打退堂鼓。这看似简单的项目，却是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验。每位队友上去之前，会在团队之间弯下腰接受大家拍打式的鼓励，并喊着：“你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”的口号给其鼓励。当台上的人问到：“我要跳了，伙伴们你们准备好了吗？”，台下所有组**床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
我们第五个任务是“高空抓扛”：在空地上竖立一根七米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为三十厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。这是我感觉最刺激的一个项目，虽然我们都是带着安全绳上去的，但人到高处还是会产生恐惧心理，特别是站立后跳跃的那瞬间更具考验性，想想自己要站到七米高的铁杆上就那么巴掌大点的地上，心理就害怕，爬上去后腿不自觉的就打颤，有的人甚至都吓得脸色苍白，但每当他们完成一个动作，我们都会为其鼓掌加油，鼓励其继续完成下一个动作，没完成一个动作我们就离成功更进一步。有的队友要几分钟才能完成，有的队友很快就完成了。由于我之前刻意锻炼过去克服恐高，所以很顺利的完成了这个任务。但这个任务也给我产生了深刻的体会：表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在
工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 同样的道理，在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。
我们最后一个任务是“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。这个活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。而且是在全体队员都进行了一天的训练后，体力严重透支的情况下立即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的男队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，当队友踩着我的肩膀时，会感觉到热乎乎的疼，但当他们成功越过高墙时，我们心里是高兴的，因为我们离成功又*了一点。 全队63个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。是的 ，“我们战胜了自己”；每个队员相互的目光都充满着信任，是的，“我们在一起是最棒的”！看到这一切，我在想，拓展训练拓展的是什么？拓展的是胆量、豪气和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是团队意识，沟通技巧；它突破了体能的极限，在精神
极限上培养出信任、团结、合作。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历。拓展训练让肉体达到煎熬，但却让心灵达到了升华，更让我深切地体会到团队意识的重要性，没有团队意识的员工，无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的，一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已结束，留给自己的是永恒的震撼。
今天早上八点多从学校出发，向着今天的目的地明阳天下拓展基地出发。出去疯玩了一天，最大的感受是虽然有点累，但很兴奋，超级爽，也很给力的，感受和收获也挺多的，感谢明阳天下拓展公司的王教练，此时此刻难以表达出来，趁着些许的记忆，把今天的事记录一下。
今天可以说是学院学生会和团总支大部分人都出动了，大概有50人的大部队呢。明阳天下乐园在黄埔区丹水坑风景区，景色优美。走了将*五十分钟的车程，九点多到了那里。一切准备就绪后，也开始了分组，三组人马个个跃跃欲试，想大展身手呢。
我们上午的行程是山谷游乐区，不过挺好玩的，讲究的是团队合作精神。首先是攀壁项目，各个身手敏捷，兴致勃勃地比拼着呢。一个项目下来，觉得有点不*惯，有点累的感觉。不过呢，接下来的空中钢丝——急速圆木，还有竖网桥——悬空摇摆等一大堆精彩而刺激的项目呢，还有很多项目的名字忘了，八九个项目玩下来，觉得好累，但觉得难度不大，体力还是可以的。那些都是在晃晃悠悠的绳索中度过的。上午的比赛都是团队合作的，所以大家互相配合，相当的有默契，我们组的表现也很不赖哟。欢声笑语中，时间过得快，大家其乐融融参与其中啊，真是难得。
下午一点多就很期待水上项目，听说很爽的哟。先来到
儿童游乐区，刚开始不知道，工作人员说那里是儿童游乐区。不过呢，说是儿童游乐区，我们也照玩不误，接下来的事情大家可想而知啦。在儿童游乐区都玩得那么爽。接下来，转移阵地——水上乐园区。那里的项目才是超级刺激的，有些是很有挑战难度呢。有超级晃板，踏笼飞渡，鼓浪屿——*安桥，还有突出重围、天马行空、快乐筒、情侣桥、地转天旋、挑战筒、红军桥、水上漂、桶上飞、“S”桥等很多项目。
很快，开始了“团灭”计划，把团总支的个个先弄下水，这只是一个小热身而已，没啥。接下来，真正的“团灭”拉开序幕啦，先来一轮狂轰乱炸——打水仗，幸亏我们学生会人多一点，有点优势，打到他们都分散咯，大家用手泼水的功夫还是不错的，简直是在混战呢。更为厉害的，还有呢，那就是——各个击破。这项目真是好，把团总支的每一个人都浸在水里，那是无法料想的。把他们抬起来，让他们整个身体全部都浸在水里，像浸“猪笼”似的，夸张了点，可以说“团灭”是大获全胜，外部问题解决了。接下来是轮到*团咯，也不例外。大家尽情地玩，真是难以想象，嘻嘻。
——教案:小猫钓鱼 (菁华3篇)
活动目标:
1、通过故事懂得做事要一心一意的道理。
2、培养专心做事的好*惯。
活动准备:
教学挂图;词卡:“三心二意”、“一心一意”。
活动过程:
一、激趣引入
幼儿自主阅读幼儿用书中的故事,通过画面理解故事内容。
1、教师:故事里都有谁?它们去小河边做什么呀?你们猜猜故事内容是什么?
2、幼儿阅读后回答。
3、教师:小朋友们你们能看着这个图来编一个故事吗?(教师引导幼儿根据图编故事。)
4、教师:小朋友们变得故事可真精彩呀,可是我们书上的故事是什么呢?让我们一起来看看吧。
二、深入理解
教师带领幼儿共同阅读故事《小猫钓鱼》,并通过提问帮助幼儿理解故事情节。
1、教师讲故事。
2、教师:小朋友可要认真听哦!等下老师会提出问题考考你们的。
教师:故事中都有谁呀?它们在做什么?小猫开始钓到鱼了吗?为什么没有钓到鱼?﹙因为小猫钓鱼时它一会儿捉蜻蜓,一会儿捉蝴蝶,做什么事总是三心二意的。﹚
3、教师:后来小猫钓到鱼了吗?为什么?﹙钓到了,因为它听了妈妈的话,一心一意去钓鱼。﹚
三、帮助幼儿理解“三心二意”和“一心一意”的意思。
1、引导幼儿理解“三心二意”的意义。
①教师出示词卡。教师:你们知道什么是三心二意吗?
②幼儿分小组讨论后回答。
教师小结:“三心二意”就是形容做事的时候注意力不集中,不专心,一会儿做这个,一会儿忙那个,结果什么事都做不好,什么事都完成不了。就像有些小朋友上课的时候不认真听讲,上课做其他事,这样的小朋友就像小猫一样三心二意。
2、引导幼儿理解“一心一意”的意义。
①教师出示词卡。教师:那么,你们知道什么是“一心一意”吗?
②幼儿分小组讨论后回答。
教师小结:“一心一意”就是形容一次只做一件事,做事很专心,不受其他事物的影响,注意力不集中,事情往往完成的比较好。就像我们班很多小朋友一样上课认认真真的,不做与课堂无关的事,这样的小朋友就是一心一意的。
四、请小朋友说一说自己做事的经历。
1、教师:小朋友们有没有像小花猫一样做事三心二意的经历呢?结果是怎样的?
2、教师:你有没有像小猫一样做事一心一意的经历呢?结果又是怎样?
五、引导幼儿养成做事专心的好*惯。
1、教师:小朋友们,我们是学*小猫的“三心二意”还是学*小猫的“一心一意”呢?
2、教师小结:小朋友们说得对,我们以后无论做什么事,都要做到一心一意,只有专心做事,才能把事情做完、做好。
附故事:《小猫钓鱼》
在树林旁边,有一条小河,河里有许多鱼在游来游去。
一天早上,猫妈妈带着小猫到小河边去钓鱼。
一只蜻蜓飞来了,蜻蜓真好玩,飞来飞去像架小飞机。小猫看了真喜欢,放下钓鱼竿,就去捉蜻蜓。蜻蜓飞走了,小猫没捉着,空着手回到了河边,一看猫妈妈钓了一条大鱼。
小猫又坐到河边钓鱼,一只蝴蝶飞来了,蝴蝶真美丽,小猫看了真喜欢,放下了钓鱼竿,又去捉蝴蝶。蝴蝶飞走了,小猫又没捉着,空着手回到河边,一看,猫妈妈又钓了一条大鱼。
小猫说:“真气人,我怎么一条小鱼也钓不着?”
猫妈妈看了看小猫,说:“钓鱼就要一心一意,不要三心二意,你一会儿捉蜻蜓,一会儿捉蝴蝶,怎么能钓着鱼呢?”
小猫听了猫妈妈的话很难为情,从此就一心一意地钓鱼了。
蜻蜓又飞来了,蝴蝶也飞来了,小猫就像没有看见一样,一步也没走开。不一会儿,嗨!钓竿上的线往下沉,钓竿也动起来啦,小猫使劲把钓竿往上甩,“哎哟!”一条大鱼钓上来啦。小猫高兴地喊了起来:“我钓到大鱼啦,我钓到大鱼啦!”
活动目标：
1、指导幼儿认真听故事，能说出故事中的主要人物，理解故事大意。
2、使幼儿知道做事情要一心一意，不能三心二意的道理。
3、指导幼儿表演故事。
活动准备：
1、(猫哥哥、猫弟弟、蜻蜓、蝴蝶)的头饰。
2、钓鱼竿、折纸鱼宝宝字卡“钓、抬、追、坐”。
3、电视，动画光盘，手工制作的房子。
活动过程：
一、组织幼儿。
1师生互相问好。(小朋友们好，老师好。小朋友们早，老师早。)
2.放音乐，作侓动。
二、谈话引入活动，激发幼儿兴趣。
1.师学猫叫，请幼儿猜是什么声音？从哪传出来？(事先准备好背景房子，小猫从房子出来。)
2.以小猫的身份，问：小朋友你们知道我喜欢吃什么吗？(出示小鱼图片)
3.我家里没有鱼了，你们有吗?怎么办呢？出示字卡‘钓’，引出活动题目。
三、倾听故事，理解故事内容。
1、师边拿图片，边讲故事。(讲到猫弟弟听了猫哥哥的话认真的钓起鱼来暂停，后来它钓到鱼了吗？请幼儿展开想象，说一说。)
2.接着讲故事。
3.讨论故事内容（1）在《小猫钓鱼》这个故事里，有哪些角色？主要讲的是谁？（2）猫弟弟一共钓了几次鱼？都钓到了吗?
四、表演故事，理解角色的行为与对话。
1、猫弟弟第一次钓鱼的时候谁来了？小蜻蜓是什么样子的？谁来学学它？
2、猫猫弟弟看见了心里怎样想？又是怎样做的？
3、猫弟弟第二次钓鱼的时候又看见了什么？它的心情和第一次是不是一样的？
4、猫弟弟两次都是怎样回到河边的.？它看见猫哥哥钓到大鱼时，心里怎样？
5、后来，猫哥哥是怎样对猫弟弟说话的呢？理解词语：三心两意、一心一意
