1、练功容，而守功难。
2、食欲数而少，不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精，脍不厌细。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤，不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养阳，秋冬养阴。
10、食不语，寝不言。
11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
12、知戒者，可以延年。若要健，天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。
16、正气存内，邪不可干，避其毒气，
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
18、夜饱损一日之寿。
19、食能以时，身必无灾。
1、先睡心，后睡眼。
2、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
3、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。
4、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
5、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
6、千保健，万保健，心态*衡是关键。心*气和好，九十不显老。
7、冬吃生姜，不怕风霜。
8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
9、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
10、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
11、有泪尽情流，疾病自然愈。
12、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，
13、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。
14、笑一笑，十年少。
15、一日三笑，人生难老。
16、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
17、人怕不动，脑怕不用。
18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
19、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
20、笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。
21、哭一哭，解千愁。
22、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
23、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。
24、牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。
25、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
26、要想健康快乐，学会自己找乐。
27、饭前要洗手，饭后要嗽口， *惯成自然，百病全赶走。
28、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。
29、一勤生百巧，一懒生百病
30、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
31、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
32、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
33、秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。
34、气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
35、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
36、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
37、若要百病不生，常带饥饿三分。
38、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
39、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
40、喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
41、少盐多醋，少车多步。
42、饭养人，歌养心。
43、春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。
44、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。
45、卫生是妙药，锻炼是金丹。
46、勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。
47、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
48、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
49、一日舞几舞，活到九十五。
50、千保健，万保健，心态*衡是关键。
51、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。
52、常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
53、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。
54、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
55、勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。
56、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
57、每餐留一口，活到九十九。
58、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
59、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
60、药补食补，不如心补。
61、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
62、干干净净，吃了太*。吃喝净，少生病。
63、拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。
64、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
65、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
66、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
67、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。
68、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。
69、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
70、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
71、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
72、少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。
73、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
74、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；
75、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
76、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
77、逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。
78、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
79、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
80、笑口常开，青春常在。
81、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。
82、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。
83、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
84、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
85、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
1、治病治不了命。
2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
3、欲寡精神爽，思多血气衰。
4、有什么别有病;缺什么别缺钱。
5、有钱难买老来瘦。
6、有病乱投医。
7、饮食清淡，热量*衡保健康。
8、一天吃数枣，终生不显老。
9、一日清闲一日仙。
10、药补不如食补。
11、心不静身不安。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
14、无功不受禄，有病莫瞒医。
15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
16、无病第一利，知足第一富。
17、未病先防，未雨绸缪。
18、晚饭少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛则气不至，麻则血不通。
21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
22、贪多嚼不烂。
23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。
24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于运动，健康在于卫生。
27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
29、三分食七分饮。
30、人老先从腿上老。
31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老了一包籽，茄子老了尿臊气。
32、人见白头恼我见白头喜。
33、青菜豆腐保*安。
34、千金难买老来瘦。
35、气大伤身后悔难。
36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。
37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
38、年老心未老，人穷行莫穷。
39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
42、妙药难医冤孽病。
43、美味不可多用。
44、罗卜上市，药铺关闭。
45、六十六不死掉块肉。
46、老不老要看脑。
47、节食无疾，择言无祸。
48、健康在于运动;运动在于坚持经常。
49、健康在于营养;营养在于全面适量。
50、健康在于*和;*和在于无忧无虑。
51、健康在于欢乐;欢乐在于排除干扰。
52、健康在于除病;除病在于防微杜渐。
53、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。
54、健不健走路看。
55、花不花，四十八(眼睛)。
56、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。
57、害病全因不卫生，病了就得请医生;千万不要叫巫神，吃亏上当害死人。
58、恭敬不如从命，施药不如传方。
59、耕牛无宿草，仓鼠有余粮。
60、风前烛瓦上霜，来日短去日长。
61、饭后**胃，活到一百岁。
62、饭后百步走，活到九十九。
63、多少少年亡不到白头死。
64、得病容易去病难。
65、愁白头，笑年。
66、长江一去无回浪，人老何曾再少年。
67、长愁成细腰。
68、不怕生坏命，就怕得坏病。
69、病有轻重药有加减。
70、病来如山倒，病去如抽丝。
71、病靠三分养。
72、病从口入，祸从口出。
73、饱吃罗卜饿吃葱。
74、饱不剪头，饿不洗澡。
75、白痰轻黄痰重，红痰要了命(肺炎)。
1、冬季多晒太阳，有利健康。
2、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
3、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
4、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
5、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
6、握手不一定是友谊，指责不一定是敌对。
7、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。
8、萝卜白菜葱，多用大粪攻。
9、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要像和风一样温柔。
10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
11、十月萝卜小人参，常吃有精神。
12、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
13、多吃萝卜少吃药。
14、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
15、新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。
16、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。
17、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。
18、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
19、萝卜熟，医生哭。
20、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
21、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
22、熟食甘似芋，生荐脆如梨。--元朝 许有香
23、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
24、喝了萝卜汤，全家不遭殃。
25、缺个玉米塞个豆，拔棵萝卜栽棵葱。
26、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
27、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
28、早吃生姜晚吃萝卜，郎中先生急得哭。
29、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？
30、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
31、鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保*安
32、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
33、不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。
34、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
35、冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保*安。
36、冬有生姜，不怕风霜。
37、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。--郑板桥
38、萝卜抗癌，降福消灾。
39、立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。
40、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
41、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！
42、即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。
43、成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。
44、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
45、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
46、萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁。
47、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。
48、只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。开垦吧，现在就开始。
49、吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。
50、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
51、冬季养生宜多食热粥。
52、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
53、压力--在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。
54、萝卜进城，药铺关门。
55、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
56、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
57、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
58、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
59、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
60、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
61、萝卜上市，医生没事。
62、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
63、馒头有数客有数，一个萝卜对一个坑。
64、烟台的苹果来样的`梨，不如如皋的萝卜皮。
65、为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。
66、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。
67、常吃萝卜菜，啥病也不害。
68、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
69、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
70、萝卜青菜各有所爱。
71、吃了胡萝卜，百病化乌有。
72、上床萝卜下床姜。
73、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
74、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
春捂秋冻 不生杂病
饭前一口汤 不用进药房
吃了十月茄 饿死郎中爷
冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方
"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺
秋冬养阴，要滋阴
春不减衣，秋不加帽
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中
日光不照临，医生便上门
遇事不恼，长生不老
——休息养生的谚语3篇
1.娱乐有制，失制则精疲力竭。
2.快乐有度，失度则乐极生悲。
3.德靠自修，神靠自养。
4.乐靠自得，趣靠自寻。
5.忧靠自排，怒靠自制。
6.喜靠自节，恐靠自息。
7.以财为草，以身为宝。
8.人生血脉似长江，一处不到一处伤。
9.有病最怕乱投医。
10.针灸拔罐，病去一半。
11.剃头常洗澡，身体自然好。
12.常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
13.春不减衣，秋不加帽。
14.冬不蒙首，春不露背。
15.情极百病生，情舒百病除。
16.寡欲精神爽，思多血气伤。
17.体弱病欺人，体强人欺病。
18.不要虚胖，但求实壮。
19.表壮不如里壮。
20.小孩不蹦，必定有病。
1、饭前洗手，饭后漱口。
2、预防肠胃病，饮食要干净。
3、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
4、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
5、贪吃贪睡，添病减岁。
6、饭吃八成饱，到老肠胃好。
7、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
8、饥不暴食、渴不狂饮。
9、人愿长寿安，要减夜来餐。
10、大蒜是个宝，常吃身体好。
11、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
12、朝食三片姜，犹如人参汤。
13、一天吃个枣，一生不知老。
14、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
15、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17、早起做早操、一天精神好。
18、不抽烟,少饮酒、活到九十九。
19、饭后散步，不进药铺。
20、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
21、拍打足三里，胜吃老母鸡。
22、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找”。
23、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
24、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
25、卫生是妙药，锻炼是金丹”。
26、春不减衣，秋不加帽”。
27、冬不蒙首，春不露背。
28、春捂秋冻，到老不生病。
29、洗头洗脚，胜似吃药。
30、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
31、日光不照临，医生便上门。
32、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
33、笑口常开，青春常在。
34、遇事不恼，长生不老。
35、不气不愁，活到白头。
36、情极百病生，情舒百病除。
37、笑一笑，十年少。
38、不求虚胖，但求实壮。
39、裤带越长，寿命越短。
40、三分吃药，七分养”。
1、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。
2、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
3、一天吃个枣，一生不知老；
4、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；
5、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；
6、大暑小暑，有米懒煮。
7、白露身不露，寒露脚不露。
8、入厨先洗手，上灶莫多言。
9、小暑过，一日热三分。
10、小暑大暑，灌死老鼠。
11、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。
12、小暑惊东风，大暑惊红霞。
13、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
14、小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。
15、饭前一碗汤，气死好药方。
16、小暑黄鳝赛人参。
17、小暑收大麦，大暑收小麦。
18、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐；
19、三天不吃青（菜），两眼冒金星；
20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
21、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。
22、小暑打雷，大暑破圩。
23、饭后一百步，强如上药铺。
24、小暑不栽薯，栽薯白受苦。
25、日光不照临，医生便上门。
26、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安；
27、雨搭小暑头，二十四天不断头。
28、大蒜是个宝，常吃身体好；
29、常常晒太阳，身体健如钢。
30、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
31、小暑无雨十八风，大暑无雨一场空。
32、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
33、小暑种芝麻，当头一枝花。
34、宁可食无肉，不可食无豆；
35、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。
36、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九，
37、甜言夺志，甜食坏齿；
38、朝食三片姜，胜过人参汤；
39、小暑南风大暑旱。
40、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
41、饮前洗手，饭后漱口。
42、吃米带点糠，老小都安康；
43、吃面多喝汤，免得开药方。
44、小暑小割，大暑大割。
45、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。
46、三分医，七分养，十分防。
47、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；
48、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
49、小暑大暑，上蒸下煮。
50、小暑小禾黄。
——养生谚语3篇
“温水刷牙，牙齿喜欢”
资料表明，人的牙齿适宜在35～36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。
科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命*均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体*惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
“冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤”
冬季雾天比较多，有许多人坚持在有雾的早晨进行锻练，这样做其实有害无益。因雾中含有大量的尘埃和有害物质，当人们进行锻炼时，呼吸会加快，有时张口喘气时，会将雾气中的有害物质吸入，容易诱发气管炎、咽喉炎、鼻炎等疾病。雾气还会影响氧气的.供给，使人感到胸闷、呼吸困难。因此，有雾的早晨，千万不要去室外锻炼。
“冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤”
冬季雾天比较多，有许多人坚持在有雾的早晨进行锻练，这样做其实有害无益。因雾中含有大量的尘埃和有害物质，当人们进行锻炼时，呼吸会加快，有时张口喘气时，会将雾气中的有害物质吸入，容易诱发气管炎、咽喉炎、鼻炎等疾病。雾气还会影响氧气的供给，使人感到胸闷、呼吸困难。因此，有雾的早晨，千万不要去室外锻炼。
——小寒谚语通用五篇
牛喂三九，马喂三伏。
薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。
小寒大寒，冷成冰团。
小寒不寒，清明泥潭。
小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。
雁北乡：古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
鹊始巢：此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢。
雉雊：雉在感阳气的生长而鸣叫。
1.数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。
2.小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。
3.小寒胜大寒，常见不稀罕。
4.小寒鱼塘冰封严，大雪纷飞不稀罕，冰上积雪要扫除，保持冰面好光线。
5.避免畜啃青，认真订奖惩。
6.小寒暖，立春雪。
7.小寒节，十五天，七八天处三九天。
8.九里雪水化一丈，打得麦子无处放。
9.小寒不寒，清明泥潭
10.麦苗被啃，产量受损。
11.小寒无雨，小暑必旱。
12.腊月三场雾，河底踏成路。
13.腊月三场白，家家都有麦。
14.大雪年年有，不在三九在四九。
15.腊七腊八，冻死旱鸭。
16.不怕家里少，就怕不去找。
17.小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂
18.腊月栽桑桑不知。
19.九里的雪，硬似铁。
20.小寒天气热，大寒冷莫说。
21.三九不封河，来年雹子多。
22.腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
23.小寒大寒，冻成一团。
24.冷在三九，热在中伏。
25.腊七腊八，出门冻煞。
26.三九、四九，冻破碓臼。
27.三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。
28.一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。
29.腊月三白，适宜麦菜。
30.天寒人不寒，改变冬闲旧*惯。
31.干灰喂，增一倍。
32.草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。
33.小寒寒，惊蛰暖。
34.小寒大寒，准备过年。
35.小寒大寒寒得透，来年春天天暖和
36.小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧。
37.薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
38.牛喂三九，马喂三伏。
九里的雪，硬似铁。
腊月三场雾，河底踏成路。
三九不封河，来年雹子多。
小寒胜大寒，常见不稀罕。
小寒节，十五天，七八天处三九天。
天寒人不寒，改变冬闲旧*惯。
一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。
不怕家里少，就怕不去找。
草木灰，单积攒，上地壮棵又增产。
干灰喂，增一倍。
腊月栽桑桑不知。
麦苗被啃，产量受损。
避免畜啃青，认真订奖惩。
三九、四九，冻破碓臼。
三九、四九，冰上走。
大雪年年有，不在三九在四九。
腊月三白，适宜麦菜。
腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
九里雪水化一丈，打得麦子无处放。
九里的雪，硬似铁。
腊七腊八，冻死旱鸭。
腊七腊八，冻裂脚丫。
小寒大寒，冻成一团。
小寒大寒，准备过年。
冷在三九，热在中伏。
腊七腊八，出门冻煞。
腊月三场雾，河底踏成路。
三九不封河，来年雹子多。
小寒胜大寒，常见不稀罕。
小寒节，十五天，七八天处三九天。
天寒人不寒，改变冬闲旧*惯。
——养生宣传语通用5篇
1、你因我们而自信，我们因你而完美。
2、****，属于您的女子高端会所。
3、美体养生，就来****。
4、****，女人风情。
5、****，美丽一路相随。
6、现在起让我们回归青春——****。
7、走进****，清净岁月的痕迹。
8、普爱天下女性，丰秀万里江山。
9、知己，知音，知心——****。
10、走进****，青春与你（一路）同行。
11、普照蕊香，让生活更有活力。
12、****：把握现在，做亭亭女人。
13、****——唯女子可享受也。
14、美是娇艳，爱是体验——****。
15、女人，信自己，靓得起——****。
16、****，尽显女人的`美。
17、想鹤发童颜，到****。
18、****——停在最美的时候。
19、美容养生抗衰老，****我选择。
20、****，美在当下。
21、****，一天天美起来。
22、****，打造魅力，再接再厉。
23、让女人做女神，****。
24、美丽就趁现在——****。
25、博雅知性，****。
26、至尊****，臻享不老神话。
27、****，未央花语。
28、****，把岁月放慢来过。
29、非常完美，****。
30、****，让你美好如初。
31、****，美丽一生。
32、****，回归青春的起点。
33、让年轻更持久——****。
34、****，呵护完美容颜。
35、发现女人美的眼睛——****。
36、****，健康相随。
37、每个女人，都是女神。
38、因为专业，所以专注。
39、****，时间暂停。
40、****，美丽长存。
41、做回完美女人，就来****。
42、活在当天，为了明天更好。
43、找回自信，留住青春——****。
44、今天拥有美丽，明天拥有青春。
45、****，美丽与青春携手。
46、来****，逆转时光。
47、魅力女人，****。
48、霓裳女色，活出真我本色——****。
49、皱纹没有了，青春自信在怀抱。
50、留住你的美丽，保鲜你的年纪。
51、一二三四，天赐丽致。
52、****，让青春驻足。
53、****，让女人美好如初。
54、****，您的心灵导师。
55、****，女人的二次重生。
56、由内而外，凝岁塑形。
57、****，媚有新情。
58、****，今天的你最美丽。
59、他的一见钟情，你的****。
60、普惠女儿润芳蕊，丰姿绰绰展亭玉。
61、享青春就进****。
62、来****，又多了一位美女。
63、爱上镜中的自己，源于****的魅力。
64、****，让女人拥抱年轻。
一、一壶药茶，养护四季的健康。
二、千年药食，一品草堂。
三、药食草堂百年验方不繁琐，每天轻松见效果。
四、承受住整个世界的养生健康重托。
五、一分钟养生，跟上你的快节奏生活。
六、日常养生有药食，变简单百年老字号，养生真需要。
七、每天泡一下喝一点，身体改善不止一点。
八、药食草堂，新鲜的干果噢。
九、上工治未病，上善药食补。
十、每天喝茶泡泡脚，轻松调养身体好。
十一、四季养生各一套，药食草堂做得到。
十二、药食草堂，中药秘制；内外调理，益养八方。
十三、健康世界，养生天堂药食草堂以药为茶，内外皆清。
十四、上工治未病，上善药食康。
十五、快乐养生，一分钟养生，百年老字号。
十六、药食草堂，健康世界，养生天堂。
十七、药食草堂，养生茶香，足浴乐康。
十八、百年老堂，源远流长。
十九、傻瓜式足浴方法，大师级养生效果。
二十、不吃药，也养生。
二十一、传承百年，益寿延年。
二十二、把养生的事情交给“药食草堂”去做吧。
二十三、上百年经久传承，一分钟快乐养生。
二十四、信任以为你千年文化传承，百年养生经验。
二十五、每天一喝一洗，效果实在神奇。
二十六、无意间消逝的健康，让我们用无意间找回。
二十七、百年字号养生堂，快乐足浴幸福长。
二十八、快乐生活，天天养生。
二十九、科技携手传统，专注药食养生。
三十、药食草堂药茶养生，健康一生。
三十一、历百年传承，一分钟养生。
三十二、百年传承药食草堂，自然快乐养生之道。
三十三、药食草堂，一个人的健康全家人的幸福。
三十四、今天你有否养生喝喝茶，泡泡脚，疲劳疾病都赶跑。
三十五、以食为药，以食代药。
三十六、传承国粹，弘扬养生。
三十七、药茶百年传承，养生只需一分钟。
三十八、关爱自己与家人的健康，请选用药草食堂。
三十九、药食草堂，使你的身体更健康。
四十、爱上药食草堂，健康永相随。
四十一、用药食草堂，做养生专家。
四十二、茶当药饮，药当茶喝。
四十三、感动冲泡间，药食有草堂。
四十四、药食草堂，健康你的私人生活。
四十五、百年药茶，养人百年。
四十六、药食草堂，新鲜每一刻。
四十七、药食草堂，30天就能看到效果的养生茶。
四十八、百年品质只为您最惬意的那一分钟。
1、你因我们而自信，我们因你而完美。
2、****，属于您的女子高端会所。
3、美体养生，就来****。
4、****，女人风情。
5、****，美丽一路相随。
6、现在起让我们回归青春——****。
7、走进****，清净岁月的痕迹。
8、普爱天下女性，丰秀万里江山。
9、知己，知音，知心——****。
10、走进****，青春与你（一路）同行。
11、普照蕊香，让生活更有活力。
12、****：把握现在，做亭亭女人。
13、****——唯女子可享受也。
14、美是娇艳，爱是体验——****。
15、女人，信自己，靓得起——****。
16、****，尽显女人的美。
17、想鹤发童颜，到****。
18、****——停在最美的时候。
19、美容养生抗衰老，****我选择。
20、****，美在当下。
21、****，一天天美起来。
22、****，打造魅力，再接再厉。
23、让女人做女神，****。
24、美丽就趁现在——****。
25、博雅知性，****。
26、至尊****，臻享不老神话。
27、****，未央花语。
28、****，把岁月放慢来过。
29、非常完美，****。
30、****，让你美好如初。
31、****，美丽一生。
32、****，回归青春的起点。
33、让年轻更持久——****。
34、****，呵护完美容颜。
35、发现女人美的眼睛——****。
36、****，健康相随。
37、每个女人，都是女神。
38、因为专业，所以专注。
39、****，时间暂停。
40、****，美丽长存。
41、做回完美女人，就来****。
42、活在当天，为了明天更好。
43、找回自信，留住青春——****。
44、今天拥有美丽，明天拥有青春。
45、****，美丽与青春携手。
46、来****，逆转时光。
47、魅力女人，****。
48、霓裳女色，活出真我本色——****。
49、皱纹没有了，青春自信在怀抱。
50、留住你的美丽，保鲜你的年纪。
51、一二三四，天赐丽致。
52、****，让青春驻足。
53、****，让女人美好如初。
54、****，您的心灵导师。
55、****，女人的二次重生。
56、由内而外，凝岁塑形。
57、****，媚有新情。
58、****，今天的你最美丽。
59、他的一见钟情，你的****。
60、普惠女儿润芳蕊，丰姿绰绰展亭玉。
61、享青春就进****。
62、来****，又多了一位美女。
63、爱上镜中的自己，源于****的魅力。
64、****，让女人拥抱年轻。
61、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。
62、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
63、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。
64、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。
65、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
66、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
68、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
70、养生如病，不得他求。
71、任凭世间沧桑变，我心*静身体健;细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
73、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
74、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
75、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
76、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
77、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
79、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。
80、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
1、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
8、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。
9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
——中医养生广告语通用五篇
1. 国术推拿发扬光大，展筋活血心胸豁达。
2. 国医传承，古法推拿。
3. 养生保健，传统推拿，秘制配方，手艺绝佳。
4. 享中医推拿，品传统文化，带健康回家。
5. 古法传承健康，拿捏恰到好处。
6. 传千年绝技，承百年养生。
7. 华夏绝技，国医传承。
8. 按摩推拿柳安堂，正元养生保健康。
9. 古法推拿养生，绝技品质健康。
10. 承祖传绝技，师天地造化。
1. 中医热罐养生，天然美容保健。
2. 中华首创，世界称奇——俊雅中医热罐。
3. 俊雅中医热罐，新的技术，真的功夫，值得信赖!
4. 东方神奇热罐，美容保健一流。
5. 热罐创神奇，健康全世界。
6. 小热罐，大能耐!
7. 神奇热罐，美容保健。
8. 独创热罐技术，中医养生养肤。
9. 俊雅中医热罐——您的中医养生专家。
10. 要养生美容，快用俊雅热罐。
11. 皮肤吃药护内脏，美容保健选俊雅。
12. 热爱中医美容，“罐”领保健潮流。
13. 中医热罐，传承创新，美肤养生，健康之选。
14. 传承中医热罐养生，健康养生美容中心。
15. 传承五行之火，一拔解除病忧!
1. 常拔热罐祛寒毒，中医治疗保健康。
2. 中医养生，天然保健。
3. 俊雅中医热罐，美容保健样样行，突破传统，技术一流，效果一级棒，是您的新选择。
4. 中医热罐秘方，天然养生健康。
5. 创新中医文化，热罐走向世界。
6. 俊雅中医热罐，你的选择，我们的用心。
7. 俊雅独创拔热罐，养肤养生养健康。
8. 艾“就”在云燕，来云燕艾灸!
9. 艾，艾，艾，我们都需要爱。
10. 艾护生命，灸出健康与美丽。
11. 艾灸灸一灸，健康乐悠悠。
12. “艾”你一生，“灸”你一世。
13. 云燕艾灸，湿寒无踪。
14. 艾灸伴我行，身如云燕轻。
15. 灸行天下，艾在云燕。
1. 三伏爱艾，云燕必灸。
2. 今天，你做“艾”了吗?
3. “艾”在三伏天，云燕是不二的选择。
4. 怕三伏天，来云燕艾灸!
5. 我爱云燕，云燕“艾”我，“灸”结为何?
6. 云燕美容，健康与你同行!
7. 三伏天黄金排毒疗法大集结，云烟养生文化节将冬病夏治进行到底。
8. 爱她，来云燕灸她!
9. 谈“艾”容易，做“艾”可要坚持喔!
10. 养生精髓，正气活元。
11. 自然好疗法，古方保*安。
12. 传承古法，弘扬国粹。
13. 邀您遛遛，柳安堂，古技推拿，颐养天年。
