1、饮食贵在节，锻炼贵在恒。
2、早睡早起，无病惹你。
3、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
4、“多吃不如细嚼”;
5、“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”;
6、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;
7、“吃米带点糠，老小都安康”;
8、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
9、每餐留一口，活到九十九
10、饭前喝汤，苗条健康。
11、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
12、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
13、人有童心，一世年轻
14、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
15、若要身体壮，饭菜嚼成浆
16、学*要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
17、家里备姜，小病不慌；
18、人愿长寿安，要减夜来餐
19、大蒜是个宝，常吃身体好
20、一天吃个枣，一生不知老
21、有什么别有病;缺什么别缺钱。
22、饮食清淡，热量*衡保健康。
23、无病第一利，知足第一富。
24、未病先防，未雨绸缪。
25、外科不治喘。
26、痛则气不至，麻则血不通。
27、健康在于营养;营养在于全面适量。
28、德靠自修，神靠自养。
29、表壮不如里壮。
30、饭前一口汤 不用进药房
31、处暑天还暑，好似秋老虎。
32、处暑早的雨，谷仓里的米。
33、处暑高粱遍拿镰。
34、寓意：虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。
35、处暑开花不见花(絮)。
36、处暑移白菜，猛锄礴苗晒。
37、处暑见红枣，秋分打净了。
38、已饥方食，未饱先止。
39、夜饱损一日之寿。
40、养静为摄生首务。
41、预防肠胃病，饮食要干净。
42、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
43、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
44、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
45、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
46、洗头洗脚，胜似吃药。
47、笑一笑，十年少。
48、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；
49、小暑过，一日热三分。
50、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。
51、小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。
52、饭前一碗汤，气死好药方。
53、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。
54、小暑无雨十八风，大暑无雨一场空。
55、饮前洗手，饭后漱口。
56、小暑小禾黄。
57、立如松，行如风。
58、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
59、饭后百步走，活到九十九。
60、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
——休息养生的谚语 40句菁华
1、吃穿当时，活到九十。
2、心宽体胖，手勤体壮。
3、君子安贫，达人知命。
4、病后求医，不如预防。
5、爽口食多终作疾，快心事过必为殃。
6、睡前热热脚，胜服催眠药。
7、“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安”;
8、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;
9、“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”;
10、祸从口出，病由心生
11、药补食补，不如心补
12、甜言夺志，甜食坏齿
13、不抽烟，少饮酒，活到九十九
14、家里备姜，小病不慌；
15、宁可食无肉，不可食无豆
16、人愿长寿安，要减夜来餐
17、有什么别有病;缺什么别缺钱。
18、饮食清淡，热量*衡保健康。
19、晚饭少吃口，活到九十九。
20、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
21、生命在于运动，健康在于卫生。
22、千金难买老来瘦。
23、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
24、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
25、美味不可多用。
26、针灸拔罐，病去一半。
27、"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺
28、处暑满地黄，家家修廪仓。
29、寓意：虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。
30、处暑开花不见花(絮)。
31、不抽烟,少饮酒、活到九十九。
32、笑一笑，十年少。
33、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
34、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
35、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九，
36、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。
37、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
38、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
39、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
40、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
——休息养生的谚语 30句菁华
1、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
2、户外风光无限好，随心漫步不可少。
3、“多吃不如细嚼”;
4、饭前喝汤，苗条健康。
5、笑口常开，青春常在
6、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
8、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
9、若要身体壮，饭菜嚼成浆
10、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。
11、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
12、人愿长寿安，要减夜来餐
13、无病第一利，知足第一富。
14、晚饭少吃口，活到九十九。
15、瘦是疾病之窗。
16、人见白头恼我见白头喜。
17、老不老要看脑。
18、忧靠自排，怒靠自制。
19、情极百病生，情舒百病除。
20、处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。
21、处暑高粱遍拿镰。
22、处暑高粱白露谷。
23、寓意：虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。
24、处暑白露节，夜凉白天热。
25、饭前洗手，饭后漱口。
26、人愿长寿安，要减夜来餐。
27、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；
28、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
29、饭前便后要洗手。
30、锻炼要趁小，别等老时恼。
——养生名言谚语集锦 50句
1、一日两苹果，毛病绕道过。
2、少盐多醋，少车多步。
3、衣服常洗换，强如上医院。
4、拍打足三里，胜吃老母鸡。
5、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
6、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
7、宁可食无肉，不可饭无汤。
8、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
9、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
10、不气不愁，活到白头。
11、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
12、先睡心，后睡眼。
13、一顿吃伤，十顿吃汤。
14、人强人欺病，人弱病欺人。
15、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
16、吃米带点糠，老小都安康。
17、吃面多喝汤，省得开药方。
18、多做好事积德，乐于助人增寿。
19、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
20、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
21、干干净净，吃了太*。吃喝净，少生病。
22、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
23、千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。
24、交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。
25、心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。
26、病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。
27、话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。
28、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。
29、百病防不难，大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。
30、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
31、无债者为富，无病者为福。只要多劳动，百病不上身。
32、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。
33、有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。
34、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。
35、看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。
36、粥越煮越烂，体越练越强。坐下腰不躬，走路要挺胸。
37、饭前要洗手，饭后要嗽口，*惯成自然，百病全赶走。
38、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。
39、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。
40、瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。
41、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。
42、百年长寿，终身勤劳。晚年最贵老来勤，不动只等病来临。
43、眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。
44、笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。
45、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
46、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
47、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。
48、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。
49、早晨活活腰，一天精神好。不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。
50、气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。
——云的谚语 60句菁华
1、有雨山戴帽，无雨山没腰。
2、云低要雨，云高转晴。
3、柱石脚下潮有雨。
4、扑地烟，雨连天。
5、云下山，地不干。
6、青蛙叫，大雨到。
7、天色亮一亮，河水涨一丈。
8、草灰结成饼，天有风雨临。
9、天空中，飘浮着几朵乳白色的云，像风*浪静的大海上的小白帆。
10、日落胭脂红，非雨便是风。
11、天上钩钩云，地上雨淋淋
12、日落西山一点红，半夜起来搭雨蓬
13、云结亲，雨更猛
14、火烧乌云盖，大雨来得快(积雨云)
15、云从东南涨，有雨可是晌
16、早看东南，晚看西北
17、晚上西北暗，有雨还有闪;
18、天上钩钩云，地上雨淋淋(钩卷云)
19、经过云看天气的谚语：
20、西北来云无好货，不是风灾就下雹
21、满天乱飞云，雨雪下不停（碎雨云）
22、满天水上波，有雨跑不脱。
23、乌云接日头，半夜雨不愁。
24、大雪飞满天，来岁是丰年。
25、人热了跳，稻热了笑。
26、云吃火有雨，火吃云晴天。
27、黑黄云滚翻，冰雹在眼前。
28、乌云脚底白，定有大雨来。
29、今晚花花云，明天晒死人。
30、棉花云，雨快临。（絮状高积云）
31、云从东南来，下雨不过响。
32、天上扫帚云，三五日内雨淋淋。（密卷云）
33、早怕南云漫，晚怕北云翻。
34、半天云里吃喝——空喊
35、早晨东云长，有雨可是晌。
36、半天云里打电话——空谈
37、赵云摔阿斗——收买人心
38、半天云里打灯笼——高明
39、七仙女走娘家——云里来；雾里去
40、飞机上跳伞——一落千丈；腾云驾雾
41、捡风筝丢云雀——得不偿失
42、云自东北起，必定有风雨云从东南来，下雨可是响
43、半天云里找对象——要求太高
44、天上的浮云，地下的'风——无影无踪
45、清晨的云雀——展翅飞翔
46、云头里帖告示——空话连篇
47、正月十五云遮月——不露脸
48、半天云里拉家常——空谈
49、云头上翻跟头——武艺高；本领高；没着落
50、宝玉和湘云哭贾母——各有各的眼泪
51、天上彩云——看得见摸不着
52、半空的云彩——变化多端
53、天空的'浮云——下落不明；一吹就散
54、黑云是风头，白云是雨兆。
55、云从东南涨，有雨可是晌。
56、云结亲，雨更猛。
57、火烧乌云盖，大雨来得快。
58、晚看西北黑云，半夜看风雨。
59、满天乱飞云，雨雪下不停（恶劣天气下的'碎雨云）
60、满天乱飞云，雨雪下不停。
——养生祝福语 60句菁华
1、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
2、秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。
3、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！
4、夏至时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，甲型流感要预防，夏至祝福最绵长。
5、秋季气温低，雨少湿度低，气候偏干燥，保湿益身体。多吃酸味少辛辣，护肝益肺好处大，少吃寒凉和生食，多吃温软易消化。预防秋燥多吃梨，预防感冒勤添衣，预防秋乏多锻炼，登山游泳打太极。秋季养生重养心，心胸宽广疾病去，心情舒畅体健康，快乐心情多美丽！
6、淘米水美容：其中含钾，第一次淘米的水呈弱酸性，洗发；第二次呈弱碱性，用于面部弱酸环境的清洁，其性温和、不刺激皮肤。加热使用，效果更佳。
7、秋天养生门道多，互传短信秘方送，收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜鲜又多汁，养阴生津食水果，多吃豆类多饮水，盲目进补快停停，外出游玩心放松，心情愉悦最重要！世界养生日，祝愿朋友科学养生，健康一生。
8、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！
9、秋季气温降，新陈代谢藏，秋风多悲凉，莫名心怀伤，运动来保养，散步宜提倡，慢跑气渐爽，心情渐开朗，强身健体忙，无暇多忧伤！
10、夏天蚊子咬，酷暑心情糟，绿豆做成糕，醒神又补脑，来杯绿豆汤，实惠又健康。
11、阳光灿烂迎朝辉，身体健康多动腿。早起漫步柳岸堤，身热体舒把家归。喝碗热汤补充水，生津解渴提神威。读书看报知天下，众人面前把牛吹。愿你春季好雅兴，聊天愉悦好怡情！
12、养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸福*安。祝你健康一生伴！
13、苦瓜虽苦作用大，清热降火就属它；凉拌清炒都可以，苦中透甜好滋味；夏季养生是佳品，记得常把苦瓜吃！
14、民以食为天，健康不羡仙；深秋料峭寒，喝汤可保暖；饮食宜清淡，养肺更养颜；少辛辣多酸，小酒促循环；山药祛浊气，红薯熬稀饭。瘦肉多吃，果蔬宜鲜。祝你健康！
15、秋日日日凉，食疗胜药方；肉食加菜汤，浑身有热量；萝卜暖心脾，红薯通胃肠；菠菜和番茄，免疫定增强；海带多吃点，还把射线防。饮食科学，身体安康。
16、热水泡脚调整脏腑，驱散寒气温暖全身，血液循环消除疲劳，关节疼痛悄然离去。早上运动手足冰冷，热水洗足健脑强身，夜晚就寝足疲腿困，热水泡足改善睡眠。深秋天气逐渐变凉，祝友牢记养生之道，热水泡脚好处不少，常常执行胜用补药。
17、白露时节甚苍凉，晨练夕谈添衣裳。早睡早起精神爽，按时作息体健康。未寒添膘加营养，每餐四菜一热汤。难能可贵心舒畅，笑口常开一帘香。白露祝福，康乐富足！
18、夏日炎炎酷暑退，凉风嗖嗖白露至。燕子南飞过冬日，祝福问候心相系。无论千山万水，无论天涯海角，都阻隔不了心底那抹永无止尽尽的牵挂。朋友天凉了，出门记得添衣，晚上盖好被，莫让友人再惦记。
19、以白鹭为朋友，放飞梦想，展翅翱翔。以百禄为目标，持之以恒，坚持到底。以白露为起点，乘风破浪，勇往无前。愿人生一帆风顺，事业马到成功。白露节气，祝你万事如意。
20、白露时节秋意凉，短信祝福诉衷肠，孤身在外多注意，有事没事多联系；我在远方为你祈，祈求好运在你旁，愿你秋日幸福长，好运常伴心美满。
21、蒹葭苍苍白露霜，思念皎皎明月光。牵挂无语秋水长，问候有情暖心房。白露祝福随风扬，一条短信情意藏：天凉莫忘添衣裳，快乐幸福伴身旁。
22、白露为霜，时刻怀揣好梦想；沾露欲干，生活处处要保鲜；白露节气当时，祝福转发在今日；迟早温差变小，人生如此多美好；天黑委婉变凉，诸事犹如梦一场；一日会凉功一日，悉心看透天下事；天凉记得多添衣~
23、节气到白露，早晨草叶间滚动着颗颗露珠，每颗露珠都是我对你的一份祝福。露珠晶莹剔透，我的祝福情真意厚；露珠消散，我的祝福却伴你天天。
24、防秋燥，引感冒，调养肺，是重要，温差大，衣记增，运有度，忌乱补，因秋属肺金，酸味敛补肺，辛味散泻肺，易收不易散，秋分到，祝你身体棒。
25、碧云天，菊花地，秋色连波，波上月光如水水如天，思绪无尽处。夜寂静，寒声碎，陌上叶落纷纷香飘摇，想念如花艳。愿君秋分安康，此情眉间心上，无计相回避。
26、吃一口秋分菜，让友谊在胸中澎湃，思念是还不完的债，你快乐是我永恒的期待，祝福你是我不变的感慨，秋分了，愿你天天愉快！秋分至，酷暑消。
27、立秋炎热如故，防暑仍是要务，白天防晒防暑，早晚纳凉有度，心情不能添堵，健康不能疏忽，日子忙忙碌碌，歇歇匆匆脚步，好运为你驻足，知足就有大福！
28、大暑来到气温高，也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹，送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来，伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到，一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。
29、短信关爱永不变，我的问候别样甜。愿花香绕着爱情起舞，青山伴着健康绵延，骄阳拥着事业起步，清风揽着凉爽到来，伴你过一个美丽自在的大暑天。愿你大暑快乐。
30、大暑到来阳光烈，祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁，伴你快乐福无缺。花香无忧入心河，迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴，送来惬意伴君侧。愿有大暑永快乐。
31、大暑到，气温高，防暑要做好——合理饮食要注意，多吃清淡少吃油腻;喝饮料要这样，多喝凉茶多饮水，空腹少喝冷饮;心情防暑有必要，多娱乐多乐观，少烦恼少忧愁;出门防晒有妙招，记得带伞戴帽子，少与强光接触。做好防暑工作，祝你大暑生活愉快，万事如意!
32、大暑来到骄阳照，热浪滚滚温增高，祝福电波空中抛，清凉立刻身边绕，清风吹过烦恼消，细雨点点好运浇，短信一条问候到，大暑快乐把你抱，幸福直往心里冒!
33、大暑到来热浪高，短信风暴清凉绕。*卷烦恼天外抛，吹走骄阳暑气消，送来细雨润心潮，清风拂面高温跑。朋友情谊不会变，声声问候心情好。祝你大暑人健康，快快乐乐乐逍遥!
34、大暑气温高，鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。祥云头顶绕，吉祥把你罩。生活更美好，日日开怀笑。大暑快乐。
35、大暑十分天气炎热，关怀清风滋润心河。拂去燥热焦灼吹散，一片清爽醉满心窝。送君雪梨消暑解渴，驱散闷热传递快乐。我的祝福伴你身旁，愿你大暑自在凉爽。
36、百花飘香，爱情甜蜜;骄阳高照，事业攀高;清风飘飘，忧愁跑掉;细雨绵绵，清爽无边。情意连连，祝福不断。愿你大暑时节和清爽结伴，快乐不断。
37、大暑艳阳照，心情亦欢笑。气温虽升高，不挡祝福到。清风送凉爽，生命沐芬芳。爱情伴花香，事业征帆扬。惬意在身旁，家庭幸福长。心情明灯亮，一季都健康。愿你开心过大暑。
38、大暑到来热气涨，问候朋友怎能忘。昔日同窗情意长，你欢我笑心芬芳。今朝你我各自忙，常常思念泪两行。发条短信表衷肠，愿友幸福又安康。
39、大暑姗姗，鲜花斑斓，艳阳灿烂，但怎敌我祝福翩翩。愿清风在你身旁围绕，惬意在你脚下扑倒，轻松在你脸庞欢笑，快乐在你心头照耀，伴你清爽过夏天。
40、手机短信响起来，字字都是暖人心，句句都是情义重，条条都是送祝福。小寒节气到，注意保暖，身体健康最重要，有了好身体才能赚大钱，保重身体哟！
41、我是你的"冬虫夏草"，夏天陪你唱歌，伴你翩翩舞蹈；冬天给你补养，把你健康照料。
42、寒冷已偏高，霜雪发疯飘，冰冻来助威，湿寒凑热闹；小寒节气到，问候不能少；愿我问候暖，像把火来烧，赶走你寒意，快乐伴你跑；愿我祝福真，像送好运到，吉祥围绕你，万事乐逍遥！
43、胃，你好吗？这年代啥都伤不起啊，没啥也别没有钱，有啥也别有病，胃，是健康的补给中枢，小寒节气，多吃牛羊肉等温暖食品，少喝冰水和冷饮，打好健康"保胃战"，你的人生更美好，祝福你胃好一切都好，幸福开心乐逍遥！
44、身沐寒风寒沐身，冷、冷、冷！在这个小寒节气里，我要带上我诚挚的祝福，给你最真的问候。小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳，要好好保暖哦！
45、一夜秋分一夜寒，多添衣服多保暖，春分秋分多喝水，早起早睡精神好，秋分祝福人人发，我把祝福排第一。秋分节气到，愿你健康快乐。
46、秋分到来枫叶红，前途似锦祝福浓；秋分到来桂花香，生活甜蜜花几重；秋分到来稻谷黄，收获美满和幸福。秋分到来，愿你快乐多多，幸福多多！
47、秋雨将浓墨一洒，染黄了秋叶，秋风将芬芳一吹，妖娆了秋花，秋分将短信一转，缤纷了祝福，秋分到，愿你欢乐开怀，幸福不断，秋分快乐！
48、秋分秋分，日夜*分;昼夜相等，寒气袭人;多加衣裳，爱惜自己;常来锻炼，清晨黄昏;愿你幸福，就在身边;好运常来，叩你心门。秋分快乐吉祥！
49、Hello，我的名字叫秋分，我的性格如秋分，我的样子是秋分，我最喜欢的是秋分。我来到你身边了，给你带来了秋分，祝你秋分快乐!
50、秋色染黄了快乐，幸福正浓，秋花纷芳了如意，开心绽放，秋果缤纷了甜蜜，喜悦满怀，秋分写满了祝福，好运不断，秋分愿你乐相伴，福相随!
51、大雁往南飞，满城尽带黄金秋;梧桐一叶落，秋分之季忙丰收;祝愿朋友你，快乐秋分寿比山，金秋愉快事如意!
52、分分分，我想分，追追追，绝不后退。秋分，停住你的脚步，为收短信的人停留，好好享受，好好珍惜。愿你秋分快乐洒脱，健康吉祥。
53、秋分到了，天气告诉你加衣裳，健康告诉你加强锻炼，幸福告诉你向前走，吉祥如意也让我捎信给你，收到短信就可以，秋分快乐!
54、秋分来到，我来关照，告诉你：天气正在变凉，你要注意保暖;身体最是重要，工作切莫过度;饮食搭配合理，天天心情灿烂;祝你生活更美满!
55、秋高气爽，甜美了心境，惬意了心情，秋花飘香，纷芳了生活，点缀了快乐，秋雨纷扬，滋润了幸福，浇灌了美好，秋分时节，愿你开心相伴!
56、树叶黄，秋风凉，片片黄叶落树旁;风飞扬，歌回荡，对你思念永不忘;雁飞翔，白云淡，一条短信诉心肠;秋分节气到身旁，愿君多添衣裳人安康。
——夏至养生的祝福短信 60句菁华
1、夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝，心*气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐!
2、夏日晚霞夕照明，映日荷花别样红，湖边赏月心神静，蛙声片片和歌声。遥望明月默祈祷，心上人儿要记牢，夏至已到气温高，养生保健莫烦躁。送你此短信，祝你夏至愉快!
3、夏至到来气温高，热浪阵阵惹人恼。手机短信送问候，友情带着清凉到。愿你*心静气心情好，轻轻松松暑自消。愿你工作顺利好运绕，开开心心永不老!祝身体健康，幸福快乐!
4、唤来夏风轻轻抚摸你的脸，给你滋润;呼来夏雨绵绵浇着你，给你补水;叫来夏月温柔地笼罩你，给你浪漫;喊来夏阳火辣辣照着你，给你去火除菌;迎来夏至，我奉上深深祝福，愿你畅游整个夏天!
5、夏至随风到身边，日长夜短天炎炎，思念化作一把伞，防晒防雨都方便，问候变成电风扇，吹走闷热吹走烦，祝福化身灭蚊片，愿你好梦夜夜甜。
6、夏至到，太阳高高把你照：一照心明眼又亮，二照健康身体好，三照艳福滚滚来，四照思想积极当领导，无照开车没有遇交警，六爪你多个手指捡元宝!
7、二十四节气到夏至，如火骄阳不客气，高温炎热满大地，思念为你编织凉*，惦念伴你清风吹起，挂念陪你舒爽休息，祝福你清凉一夏，时刻如意。
8、夏至养生有三宝，贴心给你道一道，饮食清淡宜食粥，南瓜百合放里头，益气生津多喝汤，枸杞乌鸡是良方，饮茶品茗养心性，绿茶搭配合欢花。愿快乐安康!
9、夏至炎热心浮躁，外出旅游暑气消，成功可贵快乐更重要，名利渴求情意永闪耀，调理饮食心态也要调，愿你被幸福套牢，祝你和甜蜜狂飙，生活如意事事好。
10、开心一夏，好运美事一起抱，轻松一夏，压力烦恼全都抛，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清凉一夏，热气见你都得逃，祝福一夏，夏至快乐天天笑！
11、夏至养生很重要，多喝开水勤洗澡，天热不要到处跑，早晚喝碗豆腐脑，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生气来没烦恼，身体健康精神好！
12、我等啊等，盼啊盼，就是不告诉你我在等谁？我看看左，望望右，终于等到它的出现。我掰掰手指数一二三，然后……大喊一声：夏至快乐！嘿嘿，吓到没？
13、昼最长，夜最短，对你的祝福最缠绵；天变热，蚊变多，对你的真情变磅礴；雨更大，风更狂，对你的问候更清爽，夏至来的小匆忙，愿你夏日最健康！祝你天天开心，夏至快乐！
14、夏天是炎热却又美丽的，问候是真诚而又美好的，清凉是你我共同期盼的，期盼要实现那是一定的，开心度过整夏是必须的，祝你夏日快乐!
15、为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。
16、冰镇柠檬送给你，消暑解乏不离它;薰衣草香送给你，去烦宁神全靠它;清凉之风送给你，舒心爽心皆由它;浓浓思念送给你，愿你清凉过一夏。
17、暴雨过后朗朗晴天，酷暑夏日多多休闲，热火朝天快乐流汗，跑个小步锻炼锻炼，勤喝茶润心间，睡午觉补睡眠，注意防暑养生保健，祝你开心过夏天。
18、把我的祝福化作夏天的雨，淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意;把我的问候写成夏日的短信来降温，告诉你夏天炎热别外出乱跑!
19、炎炎夏日，送你三份祝福三份清凉，一缕清风吹走你额头的汗水，一根冰棍冰冻你身上的火热，一粒薄荷糖让你透心凉。祝你清凉一夏。
20、风儿清爽，云儿飘荡。虫儿低吟，雷声欢唱。雨儿奔放，心情阳光。夏日长长，把你念想。朋友关怀，闪亮登场。小小祝福，滋润心房。祝君如意，快乐健康!
21、好运已到，霉气全消;快乐已到，烦恼全消;清凉已到，暑气全消;凉风已到，热气全跑;凉爽已到，炎热全消;祝福已到，燥热全消;祝你过一个凉爽，快乐，*安的夏天。
22、炎炎夏日，心情烦闷，喝杯绿茶，降火去烦，出去走走，解解闷气，这样一来，不再烦闷，工作顺利，家庭和睦，开开心心，静心养神。
23、今日立夏，发布节气预报：衣服会瘦身，更加省布料。美女很养眼，身材更火爆。友情将升温，朋友常关照。生活热情高，做人要低调!
24、轻轻地春天走了，正如它轻轻地来;轻轻地夏天到了，正如我轻轻的问候，立夏时节，愿你的心情像夏风一般清爽，笑容像夏花一样灿烂。
25、炎炎夏日给家人爱人朋友发去一条夏日祝福，给她送去一丝幸福的感觉。不惊你梦;只愿你，梦中有我。安好!
26、春天渐行渐远，立夏迎面来;愿你看到绿色，开心一“夏”;望着祝福，幸福一“夏”;读着短信，兴奋一“夏”，祝你如意，快乐立“夏”!
27、天空蓝蓝云朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情怀，愿你夏季乐开怀。岁月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真挚情谊深似海，友情之花万年开!
28、别争天下第一，应求快乐无敌，勤奋好好学*，天天向上努力，心情开心美丽，幸福无人可比，万事都会如意，祝福轻轻地送给你，祝你一切顺利!
29、比微风惬意的是问候，比细雨多情的是思念，比白云纯洁的是牵挂，比烈日炙热的是祝福，比知了喧嚣的是我的短信。夏至日，你收到我的短信没?
30、空气中弥漫着欢乐，树梢上飘落着祝福，重阳的温馨在招手，节日的在蓬勃。我愿化作清风、阳光、白云，给你载来如意、健康、财富。陪伴你一生
31、生意，可以掌控努力与投资，却无法掌控结果。人生得意时找出路，失意时才有退路，宝马都有备胎，您的人生呢?
32、“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。
33、能入我心者，我待以君王;不入我心者，不屑以敷衍。指缝太宽，时光太瘦，一辈子真的很短，若懂，请惜!
34、希望最美好的祝福与喜悦，充满你崭新的一年，愿你踏着一路关怀，在新的一年里，学*进步，快乐如意!
35、错过了晨曦，你可以欣赏暮霭;错过了春花，你可以接纳秋实;错过了太阳，你可以仰望星月;错过了昨天，你可以拥抱今天!
36、我们哭过、笑过，我们沮丧过、奋发过、感慨过，甚至畏惧过退缩过，但是我们从来没有真正放弃，我们始终在向前，一直在成长。
37、友情，像一片夏日的薄荷，让清香气息沁人心脾;箴言，像一条永远的河流，让心田之水永不枯竭。问候，像一首意蕴的诗歌，让收短信的小猪感受人间温暖!
38、只想用不打扰你的方式轻轻地告诉你，我在惦记你。只希望你看到这个短信的时候，嘴角泛起灿烂的一笑!让身边的人知道你是幸福的——看短信的，我在问候你啊。
39、夏至节气里，朋友提醒你：起居要注意，睡好要早起，中午要休息；饮食需留意，贪凉不可取，清淡养身体；心态别大意，天热莫焦虑，*和心莫急。衷心祝愿你：夏至清凉惬意！舒爽无比！
40、今日夏至，愿你过个开心的夏日，让快乐至上；愿你过个运动的夏日，让健康至上；愿你过个*安的夏日，让幸福至上。朋友，夏至已至，祝福送上，愿你夏至好运神清气爽！锦绣前程一路向上！
41、夏至到，炎热来，食清淡，油腻戒；甘厚味，要远离，杂粮谷，多多食，热性食，少去尝；冷瓜果，适可止，过食者，伤脾胃；君谨记，力行之，炎夏日，快乐安康来伴随。
42、快乐“夏”决心跟定你了，愉悦你心；幸福“夏”苦功追随你了，伴你逍遥；*安“夏”力气保佑你了，保你健康；吉祥“夏”命令辅助你了，助你好运。夏至来到，愿你快乐每一天，幸福到永远！
43、"夏至之日来到了,转养生之道于君,气燥汗多碍健康,温水洗澡要提倡，洗掉汗水和污垢，皮肤清洁又凉爽,身体消暑还防病，卫生身体才安康。夏至祝愿您开心爱卫生,快乐获健康。"
44、夏至到，深深祝福来突袭，愿你生活甜蜜如泉水，工作顺利如清风，财源滚滚如雷鸣，好运连连如夏雨，吉祥与幸福争先恐后来傍你，祝你快乐舒心时时享！
45、支起一片阴凉，愿你身体健康。指挥一片祥云，护你顺心如意。制造一份快乐，愿你永远欢笑。夏至节气来到，祝你永远幸福如意。
46、夏至来了骄阳照，不声不响天也长，蛙声送来祝福一片，知了迎来快乐歌唱，索定吉祥福运到，点击幸福快乐至，保存清风送清凉，夏至到，祝你好运连连到！
47、夏至来到啦，为你下一阵温情的夏雨，送给你清清凉凉；为你吹一阵惬意的夏风，送给你舒爽一片；为你发一条祝福短息，送给你一句叮嘱：天真的热啦，记得防热防暑，健康身体！
48、夏至节气百花开，开的是希望，结的是硕果，开的是爱情长久，结的是良缘相伴，夏至到，祝你夫妻恩爱，琴瑟和谐，情意天长地久！
49、夏至到了花儿红，卿卿我爱情美；振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。清清凉凉润心间。送去丝丝的凉爽，让闷热夏季不在爱发牢骚。送上快乐与安康，吉祥福运更绵长。让你有不同的景致，不一样的享受，拥抱夏天，夏至快乐。
50、夏至到，愿你“*安至”，至少要健康，锻炼经常做到；“快乐至”，至少要幸福，好运经常交；“清爽至”，至少要心静，夏天更美妙。祝你做一个幸福“至尊”。
51、夏至烈日炎炎，融化冰山雪，让清凉流淌你心间；洒出清泉水，让幽静芬芳你身边；送颗薄荷糖，让爽意绽放你舌尖；一条短信息，让快乐凉爽你一“夏”！
——中医养生的格言与谚语 30句菁华
1、五脏之伤，穷必及肾。
2、人怕不动，脑怕不用。
3、实则阳明，虚则太阴。
4、春不减衣，秋不加帽。
5、更年期症，病情减轻。
6、气为血帅，血为气母。
7、洗头洗脚，胜似吃药。
8、热深厥深，热微厥微。
9、能合色脉，可以万全。
10、裤带越长，寿命越短。
11、软化血管，血压降低。
12、春捂秋冻，到老不生病。
13、一天吃个枣，一生不知老。
14、一碗喉吻润，二碗破独闷。
15、五碗肌肤清，六碗通神灵。
16、体弱病欺人，体强人欺病。
17、卫生是妙药，锻炼是金丹。
18、天天千步走、药铺不用找。
19、宁可食无肉，不可饭无汤。
20、寡欲精神爽，思多血气伤。
21、情极百病生，情舒百病除。
22、拍打足三里，胜吃老母鸡。
23、无病一身福，长寿万事足。
24、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
25、至虚有盛候，大实有赢状。
26、要活一百多，心胸要宽阔。
27、邪气盛则实，精气夺则虚。
28、娱乐有制，失制则精疲力竭。
29、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
30、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
——中医养生节气谚语 30句菁华
1、表壮不如里壮。
2、寒冬至，狗肉肥。
3、感冒是百病之母。
4、多诊识脉，屡用达药。
5、得神者昌，失神者亡。
6、通则不痛，痛则不通。
7、一天吃个枣，一生不知老。
8、七碗轻风生，八碗身轻松。
9、人愿长寿安，要减夜来餐。
10、体弱病欺人，体强人欺病。
11、剃头常洗澡，身体自然好。
12、多食一点醋，不用上药铺。
13、常常晒太阳，身体健如钢。
14、朝食三片姜，犹如人参汤。
15、每天一苹果，医生远离我。
16、治湿不利小便，非其治也。
17、白露身不露，寒露脚不露。
18、百病从口入，病从虚处发。
19、至虚有盛候，大实有赢状。
20、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
21、快乐有度，失度则乐极生悲。
22、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
23、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
24、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
25、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
26、百菜不如白菜，白菜四季保*安。
27、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
28、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
29、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
30、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
