月 日 星期：四 天气：晴
今天是期末考试的日子，考完了试，妈妈把我载到她上班的地方，说：晚上我们要去荣誉国际大酒店的旋转餐厅吃自助餐，我高兴得一蹦三尺高，答应了下来。夕阳下山的时侯，暮色笼照着天空，我们成群结队地来到中国电信大厦的二十八楼，一听到二十八楼，我吓得浑身是汗，“脸色苍白，庇股尿流”。
到了二十八楼我似乎有点害怕，浑身发抖，但是，我立刻镇静下来。自已安慰自己！连十八楼去过，二十八楼怕什么呢？于是我显得很*静，我刚刚坐下来，又站了起来，问我可不可以去转一圈。妈妈说好的，我回来时，我捧着一个盘子里面有：土笋冻、烤肉。过了一个小时，我才发现餐桌在旋转。我又吃二块棉花糖和一杯刨冰，买单了，我奋力向收银台跑去（因为桌子已经旋转到烧烤的那边了）“妈呀！累死我了！”我说。
今天真开心啊！
在一个严冷的下午，一个好消息向我飞快地跑来，这可以让我一蹦三尺高的消息，是一个可以让我雪中送暖的消息，它，就是去吃美味十足的自助餐！
到了自助餐馆，我就飞快地跑向里面，我一踏进门，就被琳琅满目的食品吸引住了，你瞧，那只小虾多么引人注目！小虾穿着一件金黄色的龙袍，像一位十分威武的皇上站在皇宫里。你看，小虾的兄弟螃蟹也闪亮登场了，它那两只大角像两把大刀，像在神气地挥着大刀呢！现在来说说我最爱吃的巧克力蛋糕吧，巧克力蛋糕虽然颜色不好看，但是厨师们在巧克力蛋糕中间放了一个令人流口水的红樱桃。它的味道可真不错，甜的腻人。
我们再看看饮料区吧！其中最惹人注意的是晶莹剔透的苹果汁，说也奇怪，这杯苹果汁的颜色似乎像那闪闪发光的绿宝石的颜色一模一样，当你喝的时候，苹果汁冰凉的味道马上跳入你的心里，让你口气清新无比，就像在大自然中的森林一样的空气清新。
这就是我的愉快时刻—自助餐，你一定要来看一看哦！
放暑假了，爸爸妈妈说带我去吃自助餐。我听了，别提有多开心了。
我还从来没吃过自助餐呢。听别人说，在自助餐厅里面只要付了钱，里面的东西便想吃什么就吃什么，随心所欲。
嘿，今天我终于也要体验一下“随心所欲”的感觉啦！
到了餐厅，爸妈付了钱。一进餐厅，只见金碧辉煌，各种美食的香味扑鼻而来。冰激淋，培根，鱿鱼，寿司，可乐，西瓜汁等美味看得我眼花缭乱。
嘿，爽呆了。
爸爸一下端了十几盘培根，妈妈倒了一些饮料，我盛了好几碗冰激凌。
为了把付出的钱“吃”回来，我和爸爸妈妈吃得满嘴流油。
不知多长时间过去了，我的肚子再也塞不下任何东西了，才和爸妈离开餐厅。
可以说，这是我有史以来吃得最饱的一次了。
回家的路上，我说：“明天早饭都不用吃了。”
昨天晚上，我和爸爸妈妈还有几个好朋友一起去吃自助餐。
到了吃自助餐的地方有很多好吃的东西比如说：“牛排，三文鱼。烤翅。蛋挞。奶茶等等……
首先我去拿来草莓蛋糕，草莓蛋糕上面有樱桃。果酱。然后我又去拿牛排，牛排非常的香一定很好吃，于是我就大大的嚼了一口，哇塞这牛排真的很好吃。接着我又去拿巧克力味的冰淇淋，巧克力味的冰淇淋有点苦苦的。后来我又去拿奶茶，奶茶有点烫，我就去问服务员阿姨要了一点冰块。也许晚上的牛排太好吃了，我们一起去吃的阿姨老叫我们几个小孩去排队拿牛排。拿好牛排我就安心的回到自己位置上吃起来，大家吃的津津有味。接着吃好了我们就开开心心地回家了。
中午，爸爸说；我们去三维戴斯吃自助餐，我和妹妹高兴得跳了起来。我们一路说说笑笑，一会儿就到了。我们乘着电梯上了五楼。一进餐厅一阵香味扑鼻而来，有各种味的寿司，还有各种 各样的虾，火腿，烤鸡翅，有法式面包，中式面包，有巧克力，饮料，等等。看得我眼花缭乱，口水滴溜的滚到地上。爸爸说；“丢死人了”。爸爸说；我和陶然去点菜，你们坐在这里等。不一会我和 爸爸满载而归。我又接了四杯饮料。我和妹妹狼吞虎咽的吃起来，然后，我弄了两份巧克力，又弄了两份冰激凌。我一边吃冰激凌一边吃巧克力，嘴里说；“好吃，好吃。”妹妹也吃得津津有味。不一 会儿，我们都吃饱了，在回家的路上，我想起那些美味的食物，我明明吃饱了，还是直流口水。
——自助餐周记通用五篇
星期天，你们知道我那么高兴是什么原因吗？让我悄悄地告诉你吧！因为我们去吃自助餐了。所以我觉得很开心、很幸福，高兴的晚上做梦也会笑出声来。
傍晚的空气新鲜，蓝蓝的天空中飘着朵朵的白云，有的像奔跑的兔子在宽阔的草地上奔跑，它很快乐；有的像一位正在唱歌的歌手，他无论什么歌都能唱，他为自己骄傲并且他会继续努力的；有的像一只恶狠狠的狼，在捉很可爱的小羊；还有看着这些形态各异的云朵，我特别开心。过了一会儿，我们来到了自助餐厅。可是我的朋友还没到，我连忙打电话问，不一会儿他们来了。我们一道走进去，就有一幅人山人海的景象出现在我面前，看着这场景象，我们想是不是换个地方，到了最后，我们闻到了这气味，还是决定在这个地方吃吧。我们先定了位置，然后来到食物自取的地方，那里有各种各样的美食，看得我直流口水呀！看着那五颜六色的冰激凌，我们就每个人拿一个。还有各种水果弄成各种形状，只要浇上巧克力的汁，就会变得很好吃。还有非洲烤鱼，只要洒上粉，就能变成美味的鱼儿。我们把这些美味的食物拿来都分给大家，我们吃得十分高兴。
这一次是个很难忘的日子，我还知道了食物要分享给朋友，这样才能让他们很开心。
前几天爸爸带我去青岛，让我最难忘的就是那一顿美味的自助餐。
在青岛的那天晚上，爸爸的青岛朋友请我们吃饭。爸爸的朋友很热情，请我们来到了青岛著名的自助餐厅。这里每位消费要200元，我以为我是小孩子会半价，没想到小小的我也需要花费200元。他为我们点了鱼翅、鲍鱼、极品海参……只要是新鲜营养的海味全点了。没上菜的时候，我环顾了下四周环境：这里装潢高贵雅致，别致的花草盆景陪衬地餐厅更加幽雅。灯光闪烁，房顶的吊灯也琳琅满目、各式各样、绚丽多彩。所有的服务生都满带微笑的热情服务着。
上菜了，我大快朵颐。青岛的海鲜格外鲜美，比在济南的海鲜口感好多了。在济南时我不喜欢吃鲍鱼的，可在青岛，我特别愿意吃。青岛的海鲜就是不一样嘛，我美美的享受着。爸爸和朋友们一边享受着美味的啤酒，吃着美味佳肴，一边开心的聊天。爸爸的朋友看我已经吃饱了，又给我点了美国哈根达斯冰淇淋。爸爸的同事杨伯伯说美国哈根达斯冰淇淋在中国只有几个城市有卖的。不到三分钟，哈根达斯就端上来了，真好看，两个圆圆的小雪球，里面含着一些草莓粒。它吃起来香香的、甜甜的、凉凉的、滑滑的。不愧是正宗的哈根达斯冰淇淋，果然名不虚传。吃完冰淇淋，又端上来了名贵的小点心，有各种水果派、菠萝炸泥……我吃的真饱呀！
从青岛回来已经三四天了，我还在回味着青岛的那一顿美餐。
双十一，各个地方都在打折，那些商品琳琅满目，我和同学在手机上看到了一个好消息消息，可以在微信上团购牛太郎，原价五十多的，现在只要十一块钱，真是好便宜啊！而且还是自助餐，想吃什么就吃什么！
我一直在盼望着双十一那一天早点来到，这样我就可以吃东西了，想想就感到很高兴，好像那些美味的食物都在我的眼前晃过来晃过去，勾引我，叫我快过来吃啊！
这一天来临的时候，我特别兴奋，高高兴兴的和同学去了牛太郎，先把订单给他看了，就可以开吃了，我拿着小碟子，先去看了一些小吃的地方，什么肉啊！蒸饺！先来一盘，又拿了一些水果和点心，这才那那些烤肉，五花肉，牛肉，兔肉，培根，鱼，海鲜，拿了好几盘肉类，仅仅只拿了一盘菜，肉在烤架上考得滋滋做响，放到小碟子了蘸酱，那种好吃的味道在口腔里蔓延，在我的味蕾上跳跃，真的好满足，而且边烤还可以吃一些小吃。
最后把肚子吃的圆鼓鼓的，扶着墙进来，扶着墙出去，就是我现在的状态，真的感觉我的胃都要爆炸了，太难受了。但是嘴上感到停不下来，我真的太贪吃了，撑都撑不下来，还要吃冰淇淋，嘴上吃的很满足。
如果还有这样的活动我还是要去。
星期天中午，爸爸妈妈带我到维多利亚大酒店吃自助餐。
由于星期天下雨刮台风，餐厅的人就显得格外少。
刚一踏进餐厅，我就看到了紫色的葡萄，红色的西瓜，橙色的哈密瓜，绿色的桃子。还有各种冷盘，甜品和烧烤等等。面对这么多美食，我都眼花缭乱了。
服务员阿姨刚给我们安排了位子，大家就迫不及待地去拿自己喜爱的食物了。香喷喷的秋刀鱼，可口的牛排，诱人的大虾……我来到了我的最爱――牛排前面，请厨师叔叔帮我煎一块牛排。叔叔用夹子夹起一块牛排，要先把牛排放进油里沾一下，再放到铁板上，牛排立马发出“嗤嗤”的响声，叔叔不停地把牛排翻来翻去，以免煎糊了，最后再按个人的口味放上蘑菇汁或者黑椒汁。真香啊！我情不自禁地吃了7块牛排，爸爸和妈妈都被我看傻了。
接着，我又帮妈妈调制了一杯美味的咖啡。我先请服务员阿姨帮我倒了一杯咖啡，再按妈妈的口味调出了一杯多奶少糖的咖啡，妈妈喝了赞不绝口，只夸我的手艺好。
时间很快的过去了，我们一家三口吃得很饱很饱。可是，我最大的遗憾是我居然忘了去吃我最想吃的鸡翅膀！
星期天中午的这一顿自助餐真是让我回味无穷啊！
云乌乌的，天蒙蒙的，地湿湿的，在这个天气是应该是在家里睡觉打豆豆的，怎么还要跑那么远的地方吃饭呢？还有就算要吃饭，也要把车停的离酒店*一点，停昨远的干哈嘞！我跟在老妈后边，不停嘀咕着。少废话！老妈说。
讲了酒店后我们先在一个长沙发上坐了下来，等待着因为我妈还要等同事呢！我无除，就看了看四周。哇！连顶上的大灯尽来都挂在离我们七八米的上空！十分钟后，他们终于来了，我都快饿成一匹十天滑吃的狼了！哦！行！终于把票剪了，可以进去吃饭了，服务员帮我们选好了位置，帮我们也拿好了盘子、叉子、刀和筷子，并让我们自己去拿吃的，我二话不说，立马拿起盘子向美食跑去，首先我看了一下，四分之一都是中国家常菜，其次中间放的是一些油炸食品，如炸薯条、海星鸡肉、鸡米花和骨肉相连，再是日本的寿司和现烤海鲜，然后是中国炒饭和意大利面，最后就是饮品类和冰激凌。
我吃了一盘又一盘，太好吃了，还吃了三个球形冰激凌呢！小川！过来！妈妈说。我跑了过去只见一位大胡子的胖厨师把面粉放在煎锅里慢慢搞圆，搞好后将水果粒放在里面，再挤一点奶油在水果上面，完美。
星期天吃得真够饱的！
——自助餐作文（精选五篇）
早就听说菏泽步行街小吃城里有一家赫赫有名的自助餐餐厅。
星期六傍晚，爸爸对我和妈妈说：“今晚想去哪儿吃饭？”我想了一下说：“我们去吃自助餐吧。”“好啊！”爸爸和妈妈异口同声地说到。
来到了步行街小吃城里，立刻有人递给我们一张传单，满脸堆笑地说：“我们这里的火锅十八元一位，儿童免费哟！”妈妈听了后，正准备进去，后面又一个人跑来递上一张传单，说道：“在我们这里吃火锅，不仅儿童免费，还送果汁呢。”妈妈犹豫一下，弯下腰来问我：“这两家你去哪一家呀？”我毫不犹豫地回答到：“都不去，你可别忘了我们是来干什么的。”妈妈说：“哦，我知道了，我们走！”
来到自助餐餐厅后，爸爸付了钱，我们开始选购食材。食材共分七个区，爸爸负责烤肉，妈妈负责添加蔬菜，而我嘛，就负责吃了。不一会儿，一大盘子烤肉就好了；紧接着，蔬菜也好了，我们全家开始吃了。真是太好吃了，妈妈给我夹了一个蔬菜，我说：“我不想吃蔬菜。”妈妈语重心长地说：“吃的食物营养要均衡，可不能挑食哦！”虽然我知道营养要均衡，可我还是不愿意吃蔬菜，但是妈妈的命令就像皇帝的圣旨，我哪敢违反呢！
这时，我突然发现有一个巧克力瀑布，立刻跑上去，把旁边盒子里的棉花糖拿来，放入巧克力瀑布中，又拿出来，这时，棉花糖已粘满了许多巧克力。妈妈见了我拿这么多，立刻批评我：“你拿这么多，能吃完吗，要节约！”我惭愧地低下头，不好意思地说：“对不起，我知道错了”。
这次不仅吃到了自助餐，还让我明白了一个道理。
今天我们一家的晚餐就定在一座皇宫似的美食城自助餐。
我兴致勃勃地来到酒店，踏进门口就看见一座小花坛，五颜六色的花朵如几位仙子在向我们招手微笑仿佛在说：欢迎你们。天花板上还吊着许多盏吊灯把大厅照得光彩绚丽的这些装品把大厅打扮得如仙女般美诺天仙，显得十分豪华。服务员小姐引导我们的座位位置在最后一排的前面。里面人山人海﹑车水马龙的，热闹非凡！
这里的美食琳琅满目、应有尽有：有寿司、有水果、还有蛋糕各种各样的美食色彩鲜艳，似五彩缤纷的花朵。大家可以大饱口福的享受美食，瞧，每个人的'脸上都露出了幸福的笑容。吃自助餐的时候，不是由服务员小姐把菜一盘盘的端上来，而是我们自己动手，想吃什么拿什么。我望着这些引人注目的美食，迫不及待地夹了很多样。各式各样的菜摆在眼前我这个馋嘴猫实在忍不住了，便狼吞虎咽地吃下去直到吃不下为止，终于吃饱了我懒洋洋地趴在桌子上。妈妈看见了我还剩下那么多剩菜剩饭便说道：你不能不吃完，否则要罚钱的。听完妈妈说的话我才知道原来吃助餐不能浪费食物，这下可麻烦了！我只好请求妈妈了，妈妈答应了，幸好没有罚钱。
原来吃自助餐的时候虽然可以大饱口福，但是不能浪费食物。在我们的生活上也是一样的，因为这是农民伯伯们用辛勤的汗水换来的，这样我们才能得到大丰收，所以我们大家不能浪费食物哦！
周六下午，妈妈、琪琪和我一起吃了一次烧烤自助餐。
为了这次大餐更划算，我们中午都吃得很少。下午早早地赶往餐厅，才4点过门外就排起了长队。
一进餐厅，找好座位，留下妈妈看座，我和琪琪就自顾自地去找自己想要的东西吃。各式食材琳琅满目，有荤菜、素菜、熟食、小吃、酒水、水果等，让我眼花缭乱。我们各拿了一杯饮料、一支冰淇淋和一些小吃，回到座位上细细品尝起来。妈妈则挤进选菜区的人堆中找一些贵的大鱼大肉，放入烤盘，翻烤起来。我急不可待地又去扫视了一圈，抢了一盘已加工好的羊五肉，又去装了妈妈刚才没弄到手的海虾。回到座位，对着盘子里妈妈烧烤的成果，大吃特吃起来。琪琪是一个蒸蛋王，四碗蒸蛋被她一扫而空；我是冰淇淋王，一会儿就吃了三个冰淇淋；妈妈则是肉食主义者，几乎全吃鱼、虾、肉我们的肚子很快就装不下了，我和琪琪开始四处溜达，看着满大厅里都是大块朵颐的人们，热闹非凡。
两个小时就这样悄然无声地过去了，我们身边的几桌人陆续走出餐厅，一番收拾后，又有新的客人围坐起来，我们也都快涨得走不动了。妈妈最后又吃了一些素菜，才结束了这场战斗，我们依依不舍地走出了餐厅。
这就是我第一次吃自助餐，我非常喜欢。
前几天爸妈带我去吃了一次自助餐。
刚跨进大门，一阵浓郁的香气就扑鼻而来。无数鲜香可口的美食让人垂涎三尺。有诱人的牛排：大块大块的，这种“高贵”的食品可不是什么地方都有的哦！有五彩缤纷的冰淇淋，吃一口，恰到好处的凉意马上就会驱散全身的闷热，取而代之的是甜蜜的味道。还有满满一碗的鸡汤粉丝：粉丝劲道爽口，青菜新鲜多汗，鸡汤浓香四溢......我再也忍不住，端着盘子，去烧烤区拿了一大块牛排、一大杯可乐和一大把肉串，回到座位上大口吃肉、大口喝可乐了。不一会儿，肉串就被我“消灭”了，又过了一会儿，可乐、牛排也被我给一扫而光。随后，我又去饮料区倒了一大杯芬达，学着梁山好汉的样子端起杯子，脖子一仰，一饮而尽。爸妈看我这般模样，笑得肚子都疼了。接着，我又用同样的方法喝了两杯可乐，最后我又挖了一大勺巧克力味的冰激淋，结束了这次“自助餐之行”。
自助餐真的很好吃，下次一定还要去！
10月26日我和爸爸一起去园区凯宾斯基大酒店吃自助餐，因为爸爸的'同事的女儿双满月了。
到了自助餐厅，我看到好多的吃的，琳琅满目。我爸爸急忙找了个座位坐下来，我就迫不及待的去拿东西了，这么多的食物看得我眼花缭乱。有果汁、面条、寿司，各种各样的菜。三文鱼、金枪鱼、鲷鱼、糖果、蛋糕、布丁、冰激凌还有各种水果。我吃了一些菜、一碗面、一碗冰淇淋、一块布丁、几块三文鱼、一杯果汁喝几个寿司。其中我们最喜欢吃冰淇淋和三文鱼。冰淇淋吃到嘴里冰冰的、甜甜的，让人吃了还想吃。可惜现在不是夏天，我只吃了一碗，不过也不能多吃，因为要肚子疼的呦!三文鱼是一种深海鱼，听妈妈说深海鱼炒熟了就变老了，生吃比较有营养，一开始的时候我还有点不*惯，但后来我就觉得越来越好吃了，让人回味无穷。听了我的介绍，你们也口水直流三千尺吧！有空一定叫上爸爸妈妈带你来呦！
——自助餐日记(精选五篇)
今天早晨，妈妈说中午带我去吃自助餐，我心里一阵欢呼。上完课，写好作业，我就迫不及待地和妈妈一起走出了家门。到了酒店，我发现桌子上的美食各式各样，有新鲜的扇贝、秋刀鱼、螃蟹、虾、鱿鱼-----我拿出盘子，装了许多美食回到座位上津津有味地吃了起来。先来说说餐厅主打甜品“榴莲蛋糕”吧，咬一口，软软的、香香的，可好吃了，我现在想起来还是会流口水呢。还有美味的三文鱼，沾上一点芥末，辣味直冲我的鼻子，虽然眼泪都要流出来了，但我就是喜欢这个味道。
我吃了许多美食。感觉有点渴了，于是我倒了一杯苹果汁。苹果汁真美味，我一连喝了好几杯呢!一会儿我的好朋友来了，我们就出去玩了。我们先出去探险，又堆了积木，还聊了会天。突然外面下起了雨，看着蒙蒙细雨坐在舒适的庭院里，我不禁感叹道：“啊!真美啊。”
美好的中午就这样结束了，真期待下一次的自助餐。
今天，妈妈带我去吃自助餐。我高兴地一蹦三尺高。到了那儿，我看见了许许多多好吃的，令人眼花缭乱。好不容易挤了进去，服务员却说还要等三十分钟，可我觉得比一个世纪还要漫长。看着一道道菜肴摆在桌上，让我垂涎三尺。
终于可以开动筷子了，我精挑细选，选择了大白菜，里肌肉……我狼吞虎咽，三下五除二，把这些食物消灭得一干二净。我又去挑选了很多，吃到一半的时候，我已经塞不下去了。看着碗里剩下的食物，我不禁想起了李绅的诗句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们碗中的饭菜是农民伯伯辛辛苦苦一滴滴汗水换来的，可我们却把它这样子浪费了，真可惜啊！现在全国也都在提倡光盘行动。想到这，我顿时面红耳赤，立刻把东西分给了妈妈，并且说：“妈妈，我们一起把它们吃完吧，别浪费了。”妈妈对我竖起了大拇指，直夸我是个好孩子。
今天，我去了一家名叫“思魅”的自助餐厅。走进去，仿佛来到了皇室宝殿：墙壁上色彩渐变的玻璃，地板上花纹交错的大理石;桌子是树木的样式，椅子是花草的斑纹；天花板上挂着散发出柔和光芒的水晶灯，仿佛来到一座水晶宫殿！
我这只小馋猫已经迫不及待啦！先尝一口布丁：哇，滑滑的布丁爽到了心底！！！再猛吸一口冰沙：啊！吸一口细滑的冰沙就会有一丝清凉滑进你的心田。接着我咬了一口巧克力：清凉的绿茶巧克力带着一丝薄荷的香气在你的嘴里融化。哎呀，真是太爽了！舔了一口抹茶雪糕：徘徊在心中的是散不掉的舒爽，一丝丝，一缕缕，凉风**般滑过我的`喉咙，带来一丝的细凉，真舒服！
我愉快地迈出这家餐厅，却依依不舍地回头看了一眼。我还会再次光临的！
今天傍晚，我正在做作业，妈妈走过来对我说：“xx，你爸爸打来电话说今天我们去吃自助餐。”我听了一蹦三尺高，大声说：“耶！”在去吃自助餐的路上，我在车里又蹦又跳，开心的不得了。
来到餐厅里，只见里面人山人海，每人都吃的津津有味。我我像一阵风似的跑到烧烤面前，让叔叔烤了10串羊肉串、3条小黄鱼和2块鸡块，又精心地挑选了一些水果。来到座位上我们慢慢的吃着水果。终于，羊肉串烤好了，我和哥哥狼吞虎咽地吃着。“哇，好辣呀！”我大声叫到，连忙去拿冰激凌，哥哥在我后面大声叫到：“也帮我拿一杯！”我拿来冰激凌大口吃了起来，可还止不了辣，于是，我把一杯冰激凌全吃了下去，哇！好爽！看看哥哥，只见他满嘴肉渣，我取笑着说：“哥哥，你想把它带回家去呀！”哥哥听了红着脸，赶紧把肉渣擦掉了。
妈妈看到了这件事哈哈大笑了起来，爸爸也发出一阵阵笑声，哥哥不好意思的说：“请你们不要笑了。”我风趣的说：“我就是要笑……”哥哥不说下去了，静静的吃着饭。回家了，哥哥在我耳边说：“你死定了！”我听了大声叫到：“饶命呀！”……在爸爸妈妈的笑声中，在我和哥哥嬉戏中我们度过了快乐的夜晚。
今天是星期天，妈妈对我说：“今天我们去吃自助餐，”我听了高兴得不得了，一蹦三尺高。
来到了餐厅，只见餐厅里人山人海，我心想：看来这家餐厅很受顾客的欢迎吗！我们一家三口好不容易找到了位子，于是我们坐了下来。哇，这里的东西可真丰富呀！有紫色的葡萄，红色的西瓜，橙色的哈密瓜，红色的桃子，还有各种花样的冷盆、甜品和烧烤等等，我看得眼花缭乱。我看见大家都在选自己喜欢的食物了，我也加入了进去。
我先来到我最喜爱的烤牛排前面，请厨师帮我煎拷一块牛排。只见厨师用夹子夹了一块生牛排，再放到铁板上，牛排发出了“嗤嗤”的响声，厨师不停地把牛排翻来翻去。“好了”。厨师说。我闻了闻，真香啊！我又选了一些点心和水果。最后，我拿了一个杯子，盛了一些果汁。爸爸妈妈见我今天胃口这么好，都看傻了。
今天的自助餐可真丰盛啊！
——吃自助餐作文6篇
表姐告诉我正月初三要去喜来登大酒店吃自助餐，以前只听别人都说自助餐很好吃，其实，我并不知道自助餐是什么。于是，我边上网查了关于自助餐的由来：自助餐，是起源于西餐的一种就餐方式。厨师将烹制好的冷、热菜肴及点心陈列在长条桌上，有客人自己随意取食，自我服务。这种就餐形式起源于公元8—11世界的北欧。
时间过得真快，转眼间就到了正月初三。我和表姐一起走进酒店，看到里面的人很多，便异常兴奋地做到了位置上，服务员小姐彬彬有礼地对我们说：“两位女士，请到美食区选择您喜欢的食物。”我们迫不及待地走到了美食区，各种各样的美食映入我的眼帘，有龙虾、牛排、羊肉、鸡肉、扇贝、意大利面等等，看得我眼花缭乱。大大的美食区分为几个小区，分别有水果区、冷饮区、热饮区、熟食区、甜品区。我急忙抓起一个大盘子，跨着流星步到了熟食区，用夹子加了两份土豆泥，两串羊肉串，鸡翅，又让厨师帮我煎了两块牛排。这时，一阵面的香味飘进我的鼻子，我顺着香味到了炒意大利面的地方，我忙叫厨师帮我炒一份意大利面。不一会儿，我要的面和牛排都好了，当我心满意足地端着盘子准备回座位时候，就听见了表姐叫我的.声音，我有端着盘子三步并两步跑了过去。表姐眼睛一边放光一边说：“看看，这里有好多海鲜，夹点儿吧，喏，龙虾，扇贝，大虾，螃蟹，好吃极了！”我看了，也拿夹子夹了一点虾和扇贝放进盘子，哪知表姐夹东西比翻书还快，很快我就跟不上速度了，只好小心翼翼地走了回去。开始吃了！我左手拿叉，右手拿刀，吃起牛排来，这牛排“脾气”还挺倔，我心里愤愤地想着：都死到临头了还跟我斗，看刀叉！不一会儿，这块牛排便被我大卸八块了，美滋滋地吃了起来。接着，我有吃了海鲜，面，肉等等，把盘子里的所有东西都解决了。表姐对我们说：“吃饱的都吃完了，我们去拿一点饭后甜点吧！”我们点头同意了，慢慢走向了甜点去，里面琳琅满目的甜品吸引了我的眼球。我跑到冰柜前，对服务员说：“给我来一份水果布丁和一份巧克力蛋糕。”拿了蛋糕和布丁的我，还不满足。又去了旁边的转转区，里面插着五颜六色的糖果，软糖，硬糖。经过我的左挑右选，拿了两串橡皮糖。这时，我端了一个小碗，去兜了冰激凌，有巧克力味的，草莓味的，咖啡味的，都混在了一块儿。看起来好好吃的样子哦。我连忙走回了座位，坐下来好好品尝饭后甜点。
时间过得真快，我们享受完了自助餐的美食，心满意足地回到了家里，真希望下次还能再来体验一番。
今天，爸爸妈妈带我去晋江的金马大酒店吃自助餐，我心里别提有多高兴。
我们来到饭店，看到餐厅里分为好几个区：有海鲜区、烧烤区、热菜区、点心区、水果区、饮料区、冷饮区……我们先到海鲜区，冰块上有很多的生鱼片，这是我从来没有尝到过的，我迫不及待地夹了 几片放入盘中。
我又在海鲜区四处看了看，突然，一阵浓浓的香味飘了过来，原来是烧烤区里正在烤串，我加快脚步走了过去。只见盘里的烤串冒着阵阵热气，还发出“嗞，嗞，嗞”响声呢！好像在对我说：“小朋友 ，我是刚出炉的，味道好极了！快拿几串去尝尝吧！”我赶紧夹了三串放入盘中，找到座位开始品尝起来。烤串很香。
吃着吃着，我有点渴了，于是，我拿着杯子来饮料区，倒了一杯橙汁，三下二下就喝完了，真解渴啊！……我和爸爸妈妈边吃边聊，不知不觉肚子已经饱了。
自助餐真好吃啊。
放暑假了，华天酒店推出了吃自助餐的亲子活动。这天，阳光明媚，妈妈带着我和妹妹来到酒店，这是我第一次吃自助餐。
走到二楼，只见往餐厅的走廊两边摆了很多漂亮的彩色气球。走进餐厅里，哇！好多的玩具啊，还有熊大熊二。凭票就能领个玩具，于是我选了我喜欢的卡片，妹妹选了一个可爱的布娃娃。妈妈对我们说：‘想吃什么就自己夹，但是一定不能浪费哦，吃多少就夹多少。”我们点点头，找自己喜欢吃的去。好吃的真多，有比目鱼，豆腐干，汉堡，炒饭，包子，牛排，虾米，螃蟹……应有尽有，看的我口水直流三千尺，我拿起盘子夹了些我爱吃的虾米和牛排，又弄了些水果和蛋糕，还有饮料，一会儿，肚子就饱了，怎么办，还想吃。哦，玩乐区有幼儿园的老师在跳舞，我也去消化消化。这儿还有好玩的，画砂画，堆积木，还有老师教我们做蛋糕，跳舞。妈妈和妹妹玩起了砂画，我和别的小朋友一起玩积木。玩一下我又去吃好吃的，哈哈，真的好开心！
今天中午的活动马上要结束了，我们都吃的饱饱的回家。真是开心快乐的一天呀！
人生中会有很多的第一次，我也不例外。我第一次吃自助餐的时候，竟然五年级了，你们小时候肯定都吃过，可我长这么大，第一次吃。
我快速的写完作业，因为五年级的作业多，写得慢，所以耽误了一些时间，终于写完作业了。我准备了一下，就出去了，眨眼间的功夫，就到了自助餐厅。一进门，哇，好多人啊！我和爸妈等了好久，才在混乱的人群中，挤到了座位上。我先拿着我的小碗，去挑一些食物，我边挑还边说：“这个好，哇，这个也挺好的，不不，还是这个好一些，哎呀，这个好，挑这个，不不不不，这个这个，多挑一点这个！”终于，我满载而归，只见我的碗里：有哈密瓜、火腿肠、饼干、小肉丸……等好多东西。爸妈说：“哎呀，不要选这些不好吃的东西，等一会就有鱼和虾吃了，我一听，乖乖地坐着，过了一会，鱼和虾才上餐桌。
唉，美好的时光从不久留。过了一会，我们就回家了，满载而归，吃的饱饱的.，嘻嘻嘻嘻。
星期六晚上，我和爸爸妈妈一起去摩登街“红状元餐厅”吃了一顿丰盛的自助餐。
刚开始，爸爸给我拿了一盘吓和玉米，还有螃蟹腿，要知道，我是一个吃货，而且这些东西我都爱吃，所以大吃了起来，我把虾放在烤架上，焦急的等待着，终于，虾烤好了，我把料撒在盘子里，然后 用虾蘸着，那滋味真是棒极了！
突然广播里响起了声音，说现在正在派送清蒸大闸蟹，可以领取了，我一个箭步冲了出去，到那里排队，如愿以偿的得到了一只大闸蟹，只是，里面的肉太少了，吃的不过瘾。
吃完之后，我又去逛了一圈，拿自己想吃的东西。哇！小点心什么的，琳琅满目，我拿了蛋挞，蛋糕，果冻等等，最好吃的还是蛋挞了。让我吃了还想吃。
吃完点心，我又想吃水果了，于是，我拿着盘子去盛了，雪莲，橘子，橙子，哈密瓜，苹果，梨，全部被我“收入囊中”。
啊，这次吃的真爽，我已经来这里吃两次了，欢迎你们也来吃哦！
人生总是有许许多多的第一次。有一个“第一次”到现在都令我记忆犹新，那就是第一次去南京吃自助餐。
暑假快结束的一天，爸爸突然心血来潮，带我到南京吃海鲜自助餐。到了餐厅，五花八门的美食令我目不暇接，五颜六色的冰激凌、各式各样的布丁、奇形怪状的海鲜 …….可我的目光还是落在了烤肠、骨肉相连这类我最熟悉的美食上，对那些新奇的食物看都不看一眼，就认为它们肯定不好吃。
“儿子，快来尝尝这边的寿司！”妈妈在叫我，可我看了一眼寿司就觉得不好吃，对它敬而远之。“这边有海参捞饭！”爸爸又叫我，我看见海参，浑身长满触手。“好恶心！我才不吃呢！”这时我正忙着不亦乐乎的在挖冰激凌呢。
选好了菜：满满一碟骨肉相连和烤肠，冒尖的冰激凌和一份牛排。我坐下来，风卷残云地狼吞虎咽起来，还喝了一大杯冰可乐。
刚出餐厅，我就感觉肚子有一点不适应了，没走几步就开始疼起来，豆粒大的汗珠流下来。妈妈吓坏了，带我去医院。呜呜….原来是垃圾食品吃的太多了，有没有细嚼，还喝了刺激的冰可乐好冰激凌！
唉，我真是“哑巴吃黄连-----有苦说不出”呦！大家千万不要学我啊，我明白了：吃东西要细嚼慢咽品尝滋味。人生不也是这样么？只有一步一步来，才可以品尝到酸甜苦辣等人生的各种滋味！
——人生是自助餐作文 (菁华5篇)
人生就像是自助餐厅，如果你永远只是坐在座位上，那你永远得不到食物。如果你永远只是坐在座位上，等着朋友或亲人替你取菜，或许你永远也吃不到自己最想要的那个食物。所以，这时所需要的是行动力。
上个学期的我就很好证实了第一段的话。中考科目物理，刚接触就成为了我的一个短板，接连几个月都让我在班中抬不起头来。而另一门理科数学稍有了些起色。于是，我便认为我的数学已经没什么问题了，保持这个水*就行了。接下来，我便努力地想要寻找“物理”这道菜。我站起身，拿起盘，对物理付出了行动。但我并不是好像很努力的样子。我从来不在自己的身后寻找一堵结实的墙，累了可以趴一会儿；因为这堵墙的'存在，会限制我的步伐和方向。学物理要用尽全力，撤掉自己所有可以后退的筹码，累了懒了，也要逼迫自己。可以选择休息，但要明白身后即使悬崖，休息等于坠落，一落千丈。从我想要盛“这盘菜”时，我对物理就有着音符对音乐的热爱，水滴对海洋的向往，雏儿对天空的渴望，带着燃烧的激情与浓厚的兴趣，爱上物理，去奋斗，去行动。于是，我收获了我应得的美味。
而我浅尝辄止的数学，当我满载物理的盘子回归时，却发现，不知何时，载着数学的盘子已经空空如也。“你只是看起来很努力。”如果没记错这是我的语文老师在他公众号中发布的文章里的一句话。看起来，我对数学的态度没发生什么改变，可实际上，我却“再没盛一点数学”到盘中。每每看到数学班的同学，我总觉得自己的数学似乎变成了一种不真实的存在，好像七彩的泡泡，碰碰就会破掉。好像他们是坐着火箭在发展，而我却驾驶着20世纪的汽船。被别人赶超的前进就是后退。这就是不付出行动的代价吧。
苏联军事家克雷洛夫说“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”不付出行动，大家都会赶超你，你干着起急，盲目地掉入了湍急的河流，被扣上“失败者”的帽子，永远到达不了理想的彼岸。所以，自己人生的自助餐只容我们自己付出行动去争取。
人生就像是自助餐厅，如果你永远只是坐在座位上，那你永远得不到食物。如果你永远只是坐在座位上，等着朋友或亲人替你取菜，或许你永远也吃不到自己最想要的那个食物。所以，这时所需要的是行动力。
上个学期的我就很好证实了第一段的话。中考科目物理，刚接触就成为了我的一个短板，接连几个月都让我在班中抬不起头来。而另一门理科数学稍有了些起色。于是，我便认为我的数学已经没什么问题了，保持这个水*就行了。接下来，我便努力地想要寻找“物理”这道菜。我站起身，拿起盘，对物理付出了行动。但我并不是好像很努力的样子。我从来不在自己的身后寻找一堵结实的墙，累了可以趴一会儿；因为这堵墙的存在，会限制我的步伐和方向。学物理要用尽全力，撤掉自己所有可以后退的筹码，累了懒了，也要逼迫自己。可以选择休息，但要明白身后即使悬崖，休息等于坠落，一落千丈。从我想要盛“这盘菜”时，我对物理就有着音符对音乐的热爱，水滴对海洋的向往，雏儿对天空的渴望，带着燃烧的激情与浓厚的兴趣，爱上物理，去奋斗，去行动。于是，我收获了我应得的美味。
而我浅尝辄止的数学，当我满载物理的盘子回归时，却发现，不知何时，载着数学的盘子已经空空如也。“你只是看起来很努力。”如果没记错这是我的语文老师在他公众号中发布的文章里的一句话。看起来，我对数学的态度没发生什么改变，可实际上，我却“再没盛一点数学”到盘中。每每看到数学班的同学，我总觉得自己的数学似乎变成了一种不真实的存在，好像七彩的泡泡，碰碰就会破掉。好像他们是坐着火箭在发展，而我却驾驶着20世纪的汽船。被别人赶超的前进就是后退。这就是不付出行动的代价吧。
苏联军事家克雷洛夫说“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”不付出行动，大家都会赶超你，你干着起急，盲目地掉入了湍急的河流，被扣上“失败者”的帽子，永远到达不了理想的彼岸。所以，自己人生的自助餐只容我们自己付出行动去争取。
有这样一个故事：某人遇到了难事，便去庙里求观音，他看见观音像前也有一个人在跪拜，那个人和观音长得一模一样，丝毫不差。便问：“你是观音吗？”那人回答道：“是的。”这人不解：“那你为何跪拜自己？”观音微笑：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”
是啊，人生总会遇到诸多难题，不能总把希望寄托在别人身上，人生是自助餐，自助者方可成功！
涓涓细流终日被人遗忘却从不停止对大海的追求，歌唱着奔向心中的圣地；莽莽群山历经风吹雨打却永不停止对巍峨的渴望，一点一滴，积累着登上梦想的殿堂；每一寸土地即使贫瘠也不背叛对秋天的期待，在五色斑斓的世界里献出累累硕果。
或许溪流、青山、土地都是睿智的，知晓自己的人生不能等待别人，要获得成功，全靠自己去打拼。可是却有这样一种人，他们只想着如何攀附别人，到最后只落得飞鸟尽，良弓藏，狡兔死，走狗烹的下场。这些人无疑是悲哀的，因为他们不懂得自助者方可成功。
鲍狄埃曾说：路要靠自己走，才能越走越宽。
邓亚萍，只有1.55米身高的她曾被认为是不可造之材。但是，她用她更快的球速，更快的移动步伐和“我就是要打服你”的气势，赢得了她想要赢得的所有比赛，创造了“邓亚萍时代”，成为我国的“乒乓女皇”。在一次中央电视台王志主持的面对面节目中，她说：竞技体育的残酷告诉了我，人生没有捷径，只有靠自己去拼。是的，人生要自己去打拼才能精彩，路要靠自己走才能越走越宽。因为人生是自助餐，自助者方可成功！
雨果说：从来便没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造幸福，全靠我们自己。
世界钢琴史上最著名的侏儒——法国的贝楚齐尼亚，终身100厘米，但在音乐王国，在许多人的心中，却是不朽的巨人。对自己仅100厘米的身高，他没有顾影自怜、怨天尤人，而是凭借着顽强的毅力，靠自己的努力打拼，成为音乐巨星。让人们明白身材的高度属于父母，是有限的；而灵魂属于自己，是无限的！他用行动证明创造幸福要靠自己的努力！
一星陨落，暗淡不了星空的灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀！他，就是刘伟。他依靠自己的努力两次登上维也纳金色大厅演奏，他用灵魂演奏生命的音符。刘伟用事实告诉我们：当苦难来临，要依靠自己才能实现梦想！
人生是曲折的、痛苦的，但苦水中沤出的麻结实，淤泥中针扎出的荷动人！人生是自助餐，自助者，方能彰显美丽，自助者方可成功！
人生如同自助餐，美味佳肴摆在你面前，只是看你如何去装饰你的餐盘，而*惯是你盘中的美味。
在人生自助餐里，你必须学会挑选适合“美味”——*惯。一个适合自己生活的*惯会改变你的人生，而人生却会造成你别样的*惯。良好的生活*惯，如同一束鲜花，让你在人群中更加出众。
有一些人，只知道说别人身上这样不好那样不好，而往往自己身上的缺点却从来不提，因为他觉得别人都不如自己，自己才是最完美的。他却不知道天下没有最完美的人。是人都有一些不好或者错误的行为*惯，殴阳修也说过：“不修其身，虽君子而为小人。”也说明：光说不做或光说少做的后果。
然后你还需要听取和思考，在人生自助餐里，你会遇到很多的人，他们会给你提成很多的意见，你要学会听取改变你盘中的“美味”。但不是全都听，因为你身边的人有上万个，那么就有可能有上万个意见。你需要听取的是对你有好的帮助的意见和建议；还要善于思考，因为*惯支配着那些不善于思考的人们，人应该支配*惯而不是*惯任意支配人。而且思想可以改变其不好的*惯，这因为有什么样的思想，就有什么的行为；有什么样的行为，就有什么样的*惯；有什么样的*惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。良好的*惯可以改变其自身的命运。
最后，还需要完善其盘中的“美味”，把不好的逐个去掉。虽然你不可能完全去掉但是去掉一个总比一个也不去掉的好。在克服恶*上，迟做总比不作强。去掉一个后还要用别的“美味”来填补其空缺，*惯要靠*惯来征服。你不光要“去掉”和“填补”将其学会，还要学会防御。“防止‘美味’变质”，坏*惯防止容易破除难。一但被“入侵”，想将其斩草除根就很难了。
*惯的力量是巨大的，拥有改变人生的力量，“而自修已身，不要言他已”。在改善自己的*惯时，不要因他人而分心，要坚持改变，不断的完善。自己要改变坏*，靠他人是不可能真正的改掉的，这必须要自己去用心来改正，因为自己才是自己最好的监督员，好*惯是一个人在社会交际场中所能穿着的最佳服饰，好*惯不会改变你的一生，但是可以影响你的一生。况且*惯源于自然，*惯成自然。*惯会让你做出你出乎意料的行为，这种行为又会改变你的*惯。有可能会对你有好处，更可能会对你有害。
人生如同自助餐，你要学会要支配*惯，不要让*惯来支配你自己。
养心莫善于寡欲，良好的*惯都来源于自己的心态，而自己的心态会由自己的欲望来控制。要控制住自己的欲望，这便于支配其自己的*惯，但欲望又不是那么容易受到自己的控制，人因欲望而难以控制，而做出的错事多得难以计算。如果你全心的去做，也可以控制的。
人生自助餐，心是自助餐的源泉。君子养心，莫善于诚。
自助餐，一个现代化的名词，无人不知，无人不晓。在我认为一；人生亦不过如此，自助餐用金钱得以享受，而人生便是用时间来成就生命。二；在有困难时尽量选择自己解决。
自助餐的选择中，暴饮暴食，取了足够的食物却依旧贪恋更多的食物最终导致浪费并付出额外的赔偿金于人生中亦是不可取的。吃着碗里的却依旧想着锅里的，人性中的.贪与恶最终也定会令人生付出巨大的代价。老葛朗台的一生可谓是为后人所耻笑鄙夷的，俗话说风水轮流转，在他未做好准备时，资本圈的浪潮将其从社会底层卷到社会高层。身份的顿时转换已然令其无所适从，唯有将一切归功于金钱，贪婪吞噬了他，开始一生用生命换取财富，用精力换取名声，用人性换取权势，沉浸于自助餐中的物质奢华，享受着金钱带给他的身份地位，人生就因此被他一手葬送，然而代价亦不仅仅如此。女儿的幸福，家庭的衰落，贻笑大方的背后所付的赔偿金亦是不可低估的。因此选择的合适便是尤其重要的。
选择太少终会后悔，撑得太多必会带来后患，最终才明白，或许只有收放自如，选择得当才是真。与其撑过极限，倒不如在人生的合适之际选择满足和放手。权利和地位也不一定是引起人贪婪的起点，有时告别权力反而能更加成就人生，成就生命。华盛顿，作为独立战争的领导者，即便是受人爱戴，也依旧选择了放手，这一告别权力的瞬间同时使其人生更加耀眼。他享受田园风光，他热衷于闲暇人生，在已做出伟大的贡献的同时，即使放手，却也更成就了美国的后代年轻子辈，使美国的历史与未来完美的结合。
由此可见，选择最为合适的，自身享受得幸福却又无过重的负担。自助餐不是比谁吃得多，而是看谁合适地获得更多的乐趣。人生也是如此，不是谁过得奢华代表着成功，而是达到自身的满足，即便放手也是一种人生中可望而不可及的幸福境界。
人生困难的自助餐，源自我们每一个人成长的那一刻起，每一次的失败都是一种经验，每一个成功者的背后都会有无数次失败的经验，而我们，正是在这一次次的失败中成长。
从呱呱坠地的那一刻起，我们学会哭泣，从一次次的蹒跚学步，我们懂得总结经验，如何在跌倒后自己站起；从牙牙学语，我们会招致无数人无数次的嬉笑，成为大人们的笑谈，但是，一次次的模仿让我们学会如何发音，到如何讲话。
当我们懂事时，我们更会面对许多的困难，感情、亲情、友情、再到爱情，在成长的历程中，我们会有无数次的苦恼，但是，当我们鼓起勇气，大胆的尝试的时候，当我们成功的时候，我们会发现，无论成功与失败，都会使我们成长中宝贵的经验，成长的财富。尝试人生的自助餐，播下勇气与付出，收获成功与快乐。
——自助餐策划书优选【5】份
学会逆向思维，新店赢得市场
去过自助餐厅就餐的消费者都知道，自助餐厅里的食物管吃够，但绝对禁止你外带，可最*就有这么一新开张的自助餐厅就打出了“自助餐厅打包，将美味带回”的广告招牌。翻开这自助餐厅的广告彩页，“自助餐打包？”的字样赫然居中，字号被明显放大。在其下面便是哈根达斯、铁板煎牛仔骨、煎碟鱼、烤大虾、进口红酒等美味的图片，然后只用一句话“6月周一至周四，午餐、晚餐赠送经典美味带回！”这让很多人感到新奇，如此“第一个吃螃蟹”岂不是做了赔本买卖？不过，这个所谓的“打包”只是餐厅向顾客赠送指定并限量的几款美食。比如，包子、点心、生蚝等，每人只能选择一种。
对这自助餐厅的“打包”做法，很多消费者褒贬不一，尤其对新开业的餐厅，更是重中之重了。
很多新店在开业前期就做了各种准备功课，在营销方面狠下功夫，然而结果却不尽人意，事倍却功半。其原因在于没有选对合适的营销方案或者选的营销方案已经落后，无法引起消费者的关注了。
中提到的自助餐厅，却采取了逆向思维的营销方式，打破了人们理念中的自助餐厅不打包的印象，虽然这种“打包”是有条件的，甚至被称‘噱头’，但却成功的开辟了市场，值得学*。
独辟蹊径创新经营
呷哺呷哺在北京、天津两地有40多分店，他们独特新颖的吧台式单人单锅就餐模式赚足了人气，在餐企普遍受到金融危机影响的情况下，这些分店全部盈利，红红火火。
“呷哺呷哺”（拼音xiābǔ）的名字是为了让人们易于记住、记起，两字中都蕴涵着吃喝的意思。10年前，第一“呷哺呷哺”火锅店在北京西单明珠大厦开张。与几个围坐的涮锅方式不同，创始人贺光启带来的是台湾时兴的“小火锅”，采用电磁炉加热的吧台式单人锅就餐模式。作为全国首创最大规模的吧台式涮锅企业，呷哺呷哺走出了一条属于自己的中式快餐之路。
选址模式：火锅店开在购物商场里
呷哺呷哺现在北京、天津两地有40多分店，单店面积一般在200*方米左右，在目前金融风暴*卷全球的情况下，这些分店全部都是盈利的。这样的成绩绝非偶然，除了得益于呷哺呷哺对于开每一分店周密详细的运营分析、成套的配送机制和高质量的菜品、*实的价格外，其在新店选址方面确有独到之处。
细心的人可能会发现，呷哺呷哺几乎全部开在北京和天津两地的大型购物商场里，以地下一层居多，没有一是选在商场之外的。这样单一的选址模式，足以看出呷哺呷哺在选址上高度提炼。
这种商场选址模式可以充分利用这些大型商场的人气。逛商场的顾客在感觉到累、饿的时候都想找个地方放松休闲一下，填饱肚子。因此，把火锅店开在商场里面，可以第一时间来满足顾客的这个需求。也正是围绕这样一个简单的经营理念，呷哺呷哺开店从未离开北京、天津两地的大型购物商场，每个店都红红火火。
吧台式单人单锅，创造更高翻台率
西式吧台和中式涮锅的就餐形式让呷哺呷哺赚足了人气。呷哺呷哺的吧台式设计让顾客围成一圈就餐，高高的吧台凳让顾客*添一份酒吧的放松。无论是多人、情侣或是单独来就餐，都可以无拘束地坐到任何一个空闲的餐位。可以说，这种圆圈型吧台式的就餐设计让餐位得到了百分之百的利用，通常是一个顾客刚刚离开，另一个顾客就补充到空位上。
这种设计也让餐厅服务变得更加方便和快捷，因为吧台内侧的空间足以摆放顾客点餐后需要的各种附加食品。比如添加盐和味精，更换火锅调料等等，这些附加食品服务员伸手可及，节省了时间，也节省了储藏空间。一个服务员能同时服务10多个顾客，即使餐位满员，也不见丝毫忙乱。笔者到北京朝阳区新天地地下一层的呷哺呷哺就餐时发现，*40个餐位只需要3个服务员。
呷哺呷哺对酒水的安排比较单一，目的也是提高翻台的速度：没有白酒，只有燕京扎啤和可口可乐等几个有限的种类。因此，对想喝酒到这里来放松的顾客来说，呷哺呷哺还不是他们的选择。
作为快餐来说，服务的效率决定了翻台率，呷哺呷哺翻台时间大约在40分钟左右，这相对于其他的火锅店是相当快的。
自助午餐（周六、周日）**价108元/人儿童价59元/人
自助晚餐（周一至周日）**价138元/人儿童价69元/人
明珠海湾大酒店翡翠自助餐厅全面升级：海鲜冰盘、豪华刺身、美国牛排、各国风情热盘、时令蔬菜瓜果、现场寿司、花式冰饮、中西式糕点、明档烧烤、还有儿童专区等上百款各地美食、更多优惠、更多大礼等着你们，赶快行动吧！活动时间7月25日至8月25日
三大优惠：
1、消费有积分，积分送大礼
1）、自助餐买十送一，以10为基数以此类推。
2）、消费一份送一分，累计十分可以兑换一张自助午餐券。
2、每周餐饮推广活动
1）、每周一自助晚餐“亲情家庭日”，1.2米以下儿童及68岁(含）以上老人免费用餐。
2）、每周二自助晚餐“女性关爱日”，当晚4位免1位（即4位一起消费可免随行的1位女性）。
3）、每周三自助晚餐，到店用餐的客人免费赠送酒店自制曲奇饼一罐。
4）、当天的寿星可凭身份证免费用餐。
3、现场抽奖活动
1）、每周四晚上举行餐厅客人现场抽奖活动。
奖项：1、明珠海湾大酒店六楼健身体验券
2、明珠海湾大酒店翡翠西餐厅自助晚餐券
3、仅付88元的'明珠海湾大酒店豪华客房券一张
4、明珠海湾大酒店休闲食品
餐饮部：总经理：
一、活动时间：
9月14日（本周三）11：00——12：10
二、活动地点：
各班班级
三、活动准备：
1、知道农历八月十五是中秋节，了解中秋节由来及中秋节的风俗。
2、自助餐礼仪教育—各班级提前进行教育
（1）幼儿进行餐前教育———提醒幼儿轻拿轻放用具，正确使用夹子和公勺，食物夹子不混用，夹食物时要夹牢，不掉地上；
（2）教育幼儿合理安排饮食，根据需要拿取食物，不要拿的太多，不挑食、避免暴饮暴食和浪费；
（3）教育幼儿拿取食品时要有秩序，学会等待、人多不拥挤，互相谦让；
（4）教师根据座椅摆放制定出取餐顺序或贴出标志，带领幼儿练*；
（5）让孩子了解水果有不同的味道和多种营养，知道多吃水果有益健康，但不宜过量；
（6）让孩子知道热量高的东西吃多了不好，要多吃蔬菜、水果，这样才不容易上火；
（7）教育、指导、提醒幼儿规范用餐行为，如不随便离开座位。
四、活动流程
1、当天10：30分前布置好用餐场地（餐点、餐具、统一摆放顺序；提早放置餐后整理区—垃圾桶、毛巾等）
2、11：20分教师带领幼儿入座————背景音乐
3、组织幼儿有秩序进餐。
（1）幼儿排队有秩序的'取餐盘，按规定方向拿取食物。
（2）指导幼儿按照自己的需要取食物，注意数量适宜。
（3）幼儿取食物过程中，生活老师负责指导、协助幼儿取餐，教师负责幼儿秩序及进餐。
（4）幼儿进餐结束后，指导幼儿进行餐后整理（分类送餐具、擦嘴等）。
（5）注重指导幼儿按需取餐。
4、适当延长进餐时间；
5、整理收拾。
五、食谱
1、热菜：香煎鸡柳、香煎鱼排、肉片菜花、鲜蘑油菜
2、主食：蝴蝶卷、猪蹄卷、小兔包、刺猬包、红长卷、玫瑰花、大米等
3、汤品：西红柿鸡蛋汤
4、水果：水果沙拉（苹果、梨、哈密瓜、香蕉、圣女果）
5、粥：南瓜玉米面粥
一、前 言
社会和经济的发展，特别是中国入世以来，使西方的饮食文化广泛的融入我们的生活，对我们来说，西方的饮食文化是一种新鲜事物，我们对它因为不了解而充满好奇;对其经营者来讲，如果想要盈利，就要把人们的心理由好奇变成喜欢。
圣路易比萨自助餐厅是刚进入济南市不久的一家西式比萨自助餐厅，现在它还没有像麦当劳和肯德基那样众所周知，人们对它还处在不了解和好奇的.阶段，因此，为更好地宣传和推广，我们根据它所在的地理位置，消费群和自身的定位等方面进行分析，制定销售策划书，我们根据人们对西方快餐的消费心理和消费目的，确定两个营销切入点，即针对圣路易比萨自助餐厅的消费群进行有的放矢的宣传广告和建设自己的特色。
二、具体分析
1、背景及经营环境分析
①、经营特点：
快餐为主，价格适宜，比较受学生白领及普通市民欢迎。 ②、地理位置：
位于花园路人群较密集的商业街区，附*有山东大学、山东轻工业学院、山东教育学院等高等院校，商务楼，洪家楼教堂，比较大的超市和家电商场及商业店面等，是历城区居民购物休闲的中心，人群密集，交通发达，行人过往率高，这是它的地理优势；圣路易比萨自助餐厅的店面位于沿街商业楼的二楼，不宜于人们透过橱窗观察店面等，是它的不利方面。
③、主要经营项目：
纯正美式比萨、蒜香鸡翅、比萨、沙拉、意大利面以及知名果汁可乐。于同为西式快餐的麦当劳和肯德基经营不同的食品，这是它的特色。
④、现定经营时间：
中午9：00---12：00，下午4：00---10：00，经过调查，区圣路易比萨自助餐厅周围的众多商务楼中的白领等上班族中午的午餐时间多为11：30---1：30，由此看来，中午的营业时间无法满足上班族的要求。 ⑤、店面装饰：
以美国圣路易市杰斐逊国家（线形拱门）纪念碑为标志；香美比萨，突出主要经营项目；明码标价，给消费者一种心理暗示：物美价廉。
2、市场现状分析
同类快餐数十家，无论是店面装潢、还是食品口味、消费档次、价
格等都不逊于圣路易，竞争激烈,因此要在这些方面以及这些方面以外的方面中寻找竞争优势，争夺消费人群,高营业利润。
3、消费群定位及消费者心理分析
①、消费群定位：
从自身特色和地理环境出发，应以广大学生，白领、自由职业者及其他时尚超前的人群为主要消费受众。
②、消费者心理分析：
广大学生，白领、自由职业者及其他时尚超前的人有充沛的业余时间，喜欢时尚和浪漫的生活方式，圣路易比萨自助餐厅的装潢布置，格调优雅、轻松，适合于各种中小型聚会以及情人、同学、朋友间放松交流。
4、竞争优势及劣势分析
①、竞争优势：
圣路易快餐文化氛围及食品口味，寻求与同行业竞争者所不同的比萨口味是它的一大特色和优势。圣路易比萨自助周边同行业竞争者并不多，而且地处热闹的街区，拥有广大的可开发消费群，自助店本身面积适中，有不同氛围分区分别适用于不同的消费群体,为客人提供良好的消费环境。
②、劣势：
圣路易在经营时间安排上限定了对外开放时间，将自己的销售限定在特有的时间段内，这对此类快餐店来说是合理的，但是中国人的工作学*时间和生活*惯不同于西方，营业时间应因地制宜。
店内虽有不同氛围分区,但在装潢中略有不足：如装饰画、装饰品缺少统一风格，色调氛围与饮食氛围不太协调，不能给顾客留下深刻印象，和增加消费者消费欲望。
本店缺少广告宣传，忽略VI在竞争中的作用。
三、 营销策略
1、 广告策略
1、海报传单为先行：
根据圣路易比萨自助餐厅的地理位置和消费群，手绘海报在学校和商务楼的宣传栏里张贴；印制优质的彩色传单选择适当的时间在店面周围或消费群众多的地方分发，派单员聘用高校学生，让他们深刻了解圣路易，为自己树立良好的口碑，这样可以通过兼职学生的口头宣传打开在学生中的市场。
2、增加公交车广告、站牌广告和户外广告牌、广播、报纸等广告形式。
在比萨的消费群中，接触这类媒介的几率高于别类人群。
3、服务宣传是特点：
免费送货，并印刷优惠卷随外卖赠送，或由老客户，较固定消费朋友间相互传送。建立会员制，会员有享受优惠消费，达到一定的消费额为其赠送生日礼物等;制定自己的宣传品并定期更换，为消费者带来更多选择和享受的样式和机会博得消费者喜爱。
4、开办活动为亮点：
开展店内自主的活动，如小聚会，新品介绍优惠活动，圣路易文化节等，丰富饮食文化，活跃饮食气氛同时也带动员工的工作热情和团队精神。
2、策划建议：
1、优化营业方式
除开放时间之外，增加“半开放”的时间安排；增加店内的比萨及其他小点心，热菜的外卖，可在一层店面设置固定外卖点，同时可电话预订，给与顾客送货上门的服务，但范围尽量控制在离店面距离不远的地点，食品价格可稍高于正常营业时间时的价格，但要合理。
增加外卖的市场分析：圣路易地处热闹市区，高校及其他商业性机
构人员密集，也相对固定，且他们具有年轻现代独特的饮食消费观念，可在这一项目上对消费人群进行开发，在市场上夺取更多更灵活的营业额。
2、内部完善
①、美化店面是前提：
过道装潢：由于圣路易比萨自助餐厅位于二楼，因此人们由一楼进入餐厅的过道装潢变得尤为重要。可以在过道的墙面贴上圣路易在中国和外国的店面的图片;楼梯可以铺上一些特殊材质的地板，让人们踩上去便有一种和一般水泥地面不同的感觉，使过道成为进入圣路易的前奏。
店内装饰：根据消费者社会关系，寻求的饮食气氛而设有各种功能不同的饮食分区。优化店内的饮食文化气氛，更突出的提出一种店内所独有的饮食文化，虽为自助，但自助也要有自助的风格和魅力，这就要在店内宣传和食品口味上下功夫。
店内*面宣传上有不少各种风格的宣传图片，但总体看来缺乏一种整体的格调气氛，店内独有的优雅气质并没有得到充分的体现，没有给消费者营造一个记忆的重点；食品口味上，虽然店内食品口味富足，食与饮兼备，但如果店内能推出几分颇具特色的食品样式或套餐之类，则更能吸引消费者的注意力，扩大圣路易在消费者中的接受认可度。 ②、力求统一是必须：
增加文化内涵，如深入研究比萨的历史，口味，工艺等等，赋予圣路易比萨历史感和新外衣。统一的餐具、服务员的服饰等会给消费者留下经营正规的良好印象。在餐具上统一印上圣路易的标志；桌椅的样式和摆放在统一中寻求变化；规定服务员的服装、发式、服务表情等。
四、广告表现
（1）CF表现
1、文化内涵深刻
2、口味独特
3、服务优质与创新：服务人员态度柔和服务周到
4、就餐环境舒适，气氛柔和
CF表现重点：圣路易的文化内涵，口味种类，优质服务，就餐气氛
自助餐式年会活动策划流程:
晚宴日期:
20xx年01月31日
17:00现场布置完成
17:30演员候场、调试
18:00与会成员入场
18:30晚宴开始
主持人介绍相关活动事宜
18:35领导发言
18:45开始用餐
节目演出一
19:00互动游戏一
19:30节目演出二
19:45互动游戏二
20:00晚宴亮点时间(待定)
20:xx节目演出三
20:30互动游戏三
21:30晚宴结束
创意晚会节目流程
备选节目一:乐队组合
备选乐队:中国藉、外籍
备选曲目:小苹果、Yesterday Once More、我相信、明天,你好!、终于等到你、等…
演出配置:3、4人组(标准式)
表演形式:脍炙人口的曲目将以联唱拼盘的方式进行表演备选节目二:魔术
备选魔术师:中国藉、外籍
备选魔术:纸牌、魔术帽、绳索、香烟、幻术等…演出配置:1人(服装、道具)
表演形式:魔术师会先表演一些魔术给观众看,然后现场会邀请部分观众上台一起参与表演,并且现场还会对几个小魔术进行揭密备选节目三:舞蹈
备选舞者:中国藉、外籍
备选舞蹈:探戈、拉丁、踢踏舞、Hip-hop、现代、爵士芭蕾等…
演出配置:2、3人(服装)
表演形式:动感的舞步搭配绚丽的服装接合热情洋溢的配乐将可以把整个会场气氛推向又一个的高潮
备选节目四:小提琴
备选演奏:中国藉
备选舞蹈:蒙特拉斯、胜利、多顿莉萨等…
演出配置:2人(标准式)
表演形式:时而悠扬时而激进的小提琴双人互动协奏将给大家带来非同一般的听觉享受
备选节目五:杂技
备选演员:中国藉
——吃自助餐 - 周记作文400字（精选五篇）
现在，为了倡导人们不剩饭不剩菜，社会上发起了“光盘行动”很快就风靡了各个饭店，而生活中却随时可以看到浪费粮食的不文明举动，我在国庆长假的时候，就目睹了令人愤怒的一幕。
国庆长假期间，我软磨硬泡拉着妈妈去吃自助烤肉。排了好久的队，我们终于挤进饭店。妈妈去夹菜，让我在座位上等她，我无聊地东张西望，就看到了那令人愤怒的一幕：邻桌的两个人穿得整洁精致，可他们的行为却让我大跌眼镜……男人来回地跑来跑去拿东西，手里抱着三四个盘子，还在不停夹菜，而他们小小的桌子上挤满了鸡鸭鱼肉和各种小菜，好似一桌丰盛的满汉全*，再来五个人也不一定能吃完。可他毫不理会，还要跑出去夹菜。女人坐在座位上烤肉，可是只吃了一口就满不在乎地扔掉了。我注意他们桌旁的垃圾桶，果然里面全是被扔掉的各种食物。
这时，男人又拿着一堆吃的回来了，女人说：“别夹了，要这么多干嘛？当心让服务员说。”我原以为那个男的会知错，可没想到他说：“这有什么，反正我们付过钱了，浪费也是浪费他们的，不拿白不拿。”说完，便把东西一放，吃了几口烤肉，继续去夹菜，那女的若有所思地点点头。
两个人吃饱喝足走了，桌子上还留着满满一堆食物。服务生无奈地摇摇头，叹了口气，把那些肉和菜都倒进了垃圾桶里。
我们身边有不少这样的人，他们这种挥霍浪费的行为令人鄙视。让我们一起呼吁所有人不剩饭，不剩菜，做个勤俭节约的好公民。
昨天晚上，我跟妈妈和学校里的老师一起去了凯尔登大酒店吃自助餐。
从学校的后门出来，走不了多远就到了大酒店。大酒店好壮观啊！走进正门，就是大厅。天花板上的灯五彩缤纷：有的像在飞舞的水晶蛇；有的像夜空中忽明忽暗的星星；还有的像制作精美的元宵灯。沿着楼梯往上走，我们来到了二楼的西餐厅。一进餐厅，我就被放在吧台上的一座房子吸引了。那座房子很漂亮，就像圣诞老人住的宫殿：房顶上挂着一串小巧的铃铛，门前种着一棵挺拔的圣诞树。如果你仔细看，还会发现它是用甜滋滋的巧克力做的呢！
妈妈和徐老师找到位子后，我们就迫不及待地去找自己喜爱的食物了：诱人的秋刀鱼，可口的面点，香喷喷的大虾……我真是不知道该挑哪样了。“哧、哧……”一股牛排的香味扑鼻而来。我循着香味来到排档前，让厨师叔叔帮我煎了一块。我还夹了一些薯条和鱼片。又来到吧台倒了一杯清凉凉的雪碧，端到餐桌前狼吞虎咽地吃了起来，过了一会儿，俞亦腾也来了，我们俩吃得更欢了。
更幸运的是我去取食物时，还碰到位了一位高大的老外爷爷。在老师的帮助下，我和老外爷爷打了声招呼。虽然我只能说上两三个单词，但是我已经觉得无比幸运了。
这一晚的自助餐真是让我回味无穷啊！
今晚，爸爸妈妈带我和妹妹去吃海鲜自助餐。这是我第一次吃海鲜自助餐，心里别提有多高兴了。
我们开车来到一家叫波斯顿的西餐厅。一进门口，一阵阵香气扑鼻而来，馋得我直流口水。哇！好漂亮的餐厅啊！晶莹剔透的水晶吊灯，软绵绵的地毯，一排排整洁的桌子上整齐地摆放着刀、叉和盘子，显得十分安静和优雅。漂亮的服务员姐姐帮我们安排好座位后，我迫不及待地拉着爸爸的手，去美食厅找我喜欢吃的食物。我们拿着盘子来到美食厅，只见桌台上琳琅满目地摆放着各种各样的美食，看得我眼花缭乱，有螃蟹、贝壳、虾、各种做法的鱼，还有各种烤肉、寿司、水果、甜点应有尽有。我尽情地挑着自己喜欢吃的食物，装了满满的一大盘。
开始享受美味了，我狼吞虎咽的吃着刚拿回来的寿司和海鲜。妈妈看到我这样子，提醒我说：慢慢吃，那里还有好多好吃的。我这才放慢了吃东西的速度。吃完了盘子里的食物，我让爸爸带着我去拿我喜欢吃的牛扒，我们要了两份牛扒和爸爸喜欢吃的三文鱼，回到位子上。我费劲的将嫩滑的牛扒切成一小块，一小块，津津有味地吃了起来。最后，我和妹妹还吃了一些蛋糕、水果和冰淇淋，饱得我坐在沙发上都不想动了。
准备回家了，今晚真的是让我大饱口福，我好期待还有下一次啊！
今天妈妈说：“如果你把我们买的资料写完了的话，就带你去吃自助餐。”“噢耶，可以去吃自助餐啦！”我欢呼着。
终于在上午我写完作业，中午午睡时候，妈妈对我说：“我带弟弟去体检，马上回来。”我说：“好吧。”时间如流水，一会就到了，“咚咚，咚咚。”妈妈来了。“妈妈来了。”我边走过去开门边说。妈妈把门一关对我说：“快点去换鞋子，我们去吃自助餐！”“知道了。”我说。
在路途中弟弟居然睡着了，一路上我们就在议论弟弟为什么会睡着。
终于我来到了自助餐店，“哇！”这里的食物真是琳琅满目，让我眼花缭乱。我拿来薯条和甜甜圈，还有鸡块往嘴里塞。桌子上有牛排还有水晶小笼包、鸡蛋、布丁、爆米花等等都是我的最爱。“嘻嘻，嘻嘻”不好有人在偷笑，大家为什么都看着我。
哦，原来我的嘴上有白色的“胡子”。
我和姐姐来到蛋糕前，姐姐对我说：“你要不要吃？”我说：“那你呢？”“我不想吃。”姐姐说，“我也不吃”我说。
我拿起杯子去搞奶茶，“咕噜，咕噜”一声喝完了。“啊！”吃饱喝足，可以去“散散步”。
过了一会儿，大家也吃完了。我走的时候，也不忘记拿一杯奶茶，一路上我们在车上睡着了。哎，真的`是吃完就睡觉呀！
前几天，姑姑说我表现好就带着我们三个人来到了杭州的自助餐的地方，一走进门口我就闻到一种香香的味道飘过来，我的口水已经在自己的嘴巴口打转。
一走进大厅，我看到这里面不止有菜，还有汤，有冰欺凌，还有许多好吃的东西。我问姑姑：“我们要怎么吃呢？”而姑姑却大方地告诉我只要在下面那一只盘子，然后去找自己喜欢吃的食物。我一听完就那这盘子去找了。可是我是第一次吃自助餐，不知道哪个好吃，所以我就挑颜色鲜艳的吃。可是到座位上我只吃了一口就把它扔掉了。后来姑姑耐心的告诉我颜色鲜艳的不一定好吃。
而是要看你的口味，比如说：你喜欢吃辣的口味，你就可以挑稍微辣一点的口味；如果你喜欢吃甜一点的食品，就可以挑一些甜的东西，总之你要吃什么那里都有。开始吃了，我有些迫不及待，想把他一口吃下去，我吃了一盘有一盘，渐渐地我吃饱了，而听姑姑说了一句：“要吃什么再去拿一些，不然就没机会吃了。我听好后，马上又拿了一碗汤，一个冰欺凌和一个鸡翅膀，还有一些水果，终于我再也吃不下了，感觉自己吃撑了，受不了了，回到家里，喝了两杯热茶就好了。
第一次吃自助餐真有趣啊！如果有机会的话，我一定还要去吃，不知道什么时候还可以再去吃一次呢？
——自助餐范本5份
8月8日是表姐的生日，姑父请我们全家去吃自助餐。我们为表姐选了一个生日蛋糕，就兴匆匆的赶到了那里。
吃自助餐的地方既可以听到动听的音乐，还可以欣赏到优美的夜色，环境非常好。那里的菜可丰富了，海鲜类的有：龙虾、湖蟹、基围虾等，它们都悠闲地躺在冰块上乘凉；烧烤类的有：羊肉 串、牛排、烤鱼等，香气扑鼻，让人闻了就流口水；甜点类的有：小蛋糕、蛋挞、冰激凌等，五颜六色的甜点让人眼花缭乱。开始吃饭了，表姐打开了我们为她精心挑选的蛋糕，这是一个水果蛋糕，她 身穿一件黄色的外套，肚子里有许许多多的水果，脸上有各式各样的巧克力，可漂亮了。姑父为我们每人分了一块蛋糕，我们都津津有味的吃了起来。吃好了我们几个小朋友又马不停蹄的赶到了吃冰淇 淋的区域，各自挑选着自己喜欢吃的口味，恨不得帮所有冰淇淋都装入我们的肚肠……
姐姐的生日在一片欢声笑语中结束了！
人生中会有很多的第一次，我也不例外。我第一次吃自助餐的时候，竟然五年级了，你们小时候肯定都吃过，可我长这么大，第一次吃。
我快速的写完作业，因为五年级的作业多，写得慢，所以耽误了一些时间，终于写完作业了。我准备了一下，就出去了，眨眼间的功夫，就到了自助餐厅。一进门，哇，好多人啊！我和爸妈等了好久，才在混乱的人群中，挤到了座位上。我先拿着我的小碗，去挑一些食物，我边挑还边说：“这个好，哇，这个也挺好的，不不，还是这个好一些，哎呀，这个好，挑这个，不不不不，这个这个，多挑一点这个！”终于，我满载而归，只见我的碗里：有哈密瓜、火腿肠、饼干、小肉丸……等好多东西。爸妈说：“哎呀，不要选这些不好吃的东西，等一会就有鱼和虾吃了，我一听，乖乖地坐着，过了一会，鱼和虾才上餐桌。
唉，美好的时光从不久留。过了一会，我们就回家了，满载而归，吃的饱饱的，嘻嘻嘻嘻。
中午，爸爸说；我们去三维戴斯吃自助餐，我和妹妹高兴得跳了起来。我们一路说说笑笑，一会儿就到了。我们乘着电梯上了五楼。一进餐厅一阵香味扑鼻而来，有各种味的寿司，还有各种 各样的虾，火腿，烤鸡翅，有法式面包，中式面包，有巧克力，饮料，等等。看得我眼花缭乱，口水滴溜的滚到地上。爸爸说；“丢死人了”。爸爸说；我和陶然去点菜，你们坐在这里等。不一会我和 爸爸满载而归。我又接了四杯饮料。我和妹妹狼吞虎咽的吃起来，然后，我弄了两份巧克力，又弄了两份冰激凌。我一边吃冰激凌一边吃巧克力，嘴里说；“好吃，好吃。”妹妹也吃得津津有味。不一 会儿，我们都吃饱了，在回家的路上，我想起那些美味的'食物，我明明吃饱了，还是直流口水。
啦啦啦，啦啦啦，今天我要去富悦大酒店里吃自助餐，而且还请戈畅姐姐一起去的哦！
走进店里，我就马上跑到沙发跟前坐下来等姐姐她们到来，等她们来了，就用最快的速度去拿吃的了。那里面可真热闹，有鸡翅、椰汁炖木瓜，玉米头、巧克力串、三文鱼、鲍鱼、羊排、冰淇淋、果汁……我先拿了一盆小点心，正想回到座位上去吃，突然看见大家都在吃巧克力串，可能特别好吃，而且看起来做法也特别好玩，所以我也自己做了一串。它的做法很简单，只要拿一根竹签，串上自己喜欢的水果或棉花糖，然后去冲一下巧克力酱，在冰水里沾一下，巧克力酱瞬间变成了巧克力串。里面最好吃的当然是意大利面，还有椰汁炖木瓜汤，特别好吃，还有些腻腻的。三文鱼更是好吃，在芥末里挤一点柠檬汁，蘸蘸，味道好极了！
最后，我吃得撑得要命，就拿起一个冰淇淋跟着爸爸妈妈一起回家了。
今天，真是大饱口福哇！
今天，妈妈要带我去吃自助餐，我高兴得一蹦三尺高。自助餐是什么样的？
一路疾驰，我跟着妈妈来到了自助餐厅。餐厅里的人真多啊，排了好长时间的队才轮到我们。只见宽大的柜台上摆满了各种各样的水果、果汁，还有烤肉和很多蔬菜，但是却没有服务员。我这才恍然大悟：原来自助餐就是吃什么拿什么，任点任吃，即点即做啊，真有意思！
既然是“自助餐”，就让我一切自力更生吧！我让妈妈坐在那儿等我，我自己拿着盘子去取喜欢的食物，不一会儿就拿了满满一盘子好吃的食物，还有生的肉片。我把一片片肉放在热腾腾的烤盘上，肉滋滋地响着，像唱着一首欢快的歌曲。不一会肉就跳起来了，如同一个个调皮的小孩子在玩跳床。
食物是不能浪费的，所以吃自助餐拿够自己吃的就行了。我们吃饱了，食物也正好没了，一点也没浪费。我很喜欢这样的吃饭方式，不但可以吃到自己喜欢的食物，还可以自己动手，又不浪费食物。真是一举多得！
