分词做状语在句子中所表示的意义
分词做状语，概有七意义
时间和原因，结果与目的
方式加伴随，条件常出*
且谈其主语，谓语头前的*.
欲要记住它，必须常练*(*指句子的主语)
非谓语动词的一些特殊用法：
后只接不定式作宾语的一些常用特殊谓语动词 动词后，不定式，want，hope和wish，
agree，decide，mean，manage，promise，
expect，pretend，且说两位算在此，
要记牢，要记住，掌握它们靠自己
后接动词不定式做宾语补足语，省略不定式符号to的一些常用特殊动词
一些动词要掌握，have，let和make，
此三动词是使役，注意观察听到see，
还有feel和watch，使用它们要仔细，
后接宾补略去to，此点千万要牢记
除此之外，还可以掌握八字言
一感feel，二听hear，listen to，三让have，let，make，四看see，look at，observe，watch
后只接动名词做宾语的一些常用特殊动词
特殊动词接动名，使用它们要记清，
一般问句并不难，
谓语调到主语前。
大写小写有变化，
句末要把问号加。
第一人称常变二。
否定句就更简单，
中间加上一not，
谓语动词提到前。
现在进行时很好记，
结构be+动词ing。
be由主语来决定，
句中常用标志词，
now，look，listen!
一般现在时，
肯定句的现在式。
不是三单用原形，
是三单就加s，es，
若是否定疑问句，
没有be就加个do，
碰到三单加does。
如把does加在前，
动词就要还原形。
一般过去时，
肯定句的过去式。
规则动词加ed，
不规则的必须记。
否定形式疑问句，
没有be加did。
如把did加在前，
动词也要还原形。
特殊的形容词、副词的'比较级、最高级
一分为二有两个，
一是远来一是老。
合二为一共三对，
坏病两多并两好。
还有一词双意含，
只译少来不译小。
比较等级的运用
原级用在as…as间，
比较级用在than前。
and连接两个比较级，
说明“越来越怎样”。
三者以上最高级，
副词前可不加the。
still，even，和much，
比较级前“更怎样”。
还有alot和alittle，
也常修饰比较级。
宾语从句
宾语从句三要素，
引导词、语序、时态。
引导词分三情况，
陈述句that可省略。
一般疑问句if或whether。
碰到特殊疑问句，
疑问词来担此任。
语序总体为主谓。
疑问词从句主语，
语序不必去改变。
从句时态主句定，
如果主句是过去，
从句相应作改变，
客观真理仍现在。
被动语态牢记一点，
be加动词过去分词。
分析句中主和谓，
承受者作主语即被动。
短语动词不可忘介、副词。
另有不及物动词，
只有主动无被动。
还要注意其时态，
与主动语态全相同。
一般现在时态
（一）
I、we、you、they作主语，
动词原形后面跟；
否定句，更容易，
动词前面加don't;
疑问句，别着急，
句首Do，来帮你，
后面问号别忘记；
肯定回答用Yes,
I、we、you、they加上do;
否定回答要用No,
I、we、you、they加don't. （二）
主语三单他、她、它，
动三形式后面压，
词尾一般s加；
辅音字母+y型，
变y为i,es;
ch,sh真有趣，
s,x,es;
三个特殊那里去？
has、goes和does;
否定句，记住它，
动词前面doesn't;
疑问句，别着急，
句首Does，来帮你;
肯定回答用Yes,
he、she、it加does;
否定回答要用No,
he、she、it、doesn't;
Does、doesn't来帮你，
后面动词定注意，
恢复原形要切记。记住f（e）结尾的名词复数
妻子持刀去宰狼，小偷吓得发了慌；
躲在架后保己命，半片树叶遮目光
九个以-f(e)结尾的名词。wife（妻子）、knife（刀子）、wolf（狼）、thief（小偷）、shelf（架子）、self（自己）、 life（生命）、half（一半）、leaf（树叶）
b、中点出了七个，即thief、wife、knife、leaf、wolf、half和 life。
这些名词以-f(e)结尾变复数时，将-f(e)变v再加es。还有以-self结尾的反身代词复数用法也同样，如: myself-ourselves. yourself-yourselves.
例外的有serf（农奴）、chief（首领）、belief（信仰）、safe（保险柜）、gulf（海湾），它们以直接加-s变为复数形式，另外handkerchief可用两种复数形式。handkerchiefs或handkerchieves.
巧记48个国际音标
单元音共十二，四二六前中后
双元音也好背，合口集中八个整
辅音共计二十八，八对一清又七浊，
四个连对也包括有气无声清辅音，
有声无气浊辅音，发音特点应掌握
非谓语动词的一些特殊用法：
后只接不定式作宾语的一些常用特殊谓语动词 动词后，不定式，want，hope和wish，
agree，decide，mean，manage，promise，
expect，pretend，且说两位算在此，
要记牢，要记住，掌握它们靠自己
后接动词不定式做宾语补足语，省略不定式符号to的一些常用特殊动词
一些动词要掌握，have，let和make，
此三动词是使役，注意观察听到see，
还有feel和watch，使用它们要仔细，
后接宾补略去to，此点千万要牢记
除此之外，还可以掌握八字言
一感feel，二听hear，listen to，三让have，let，make，四看see，look at，observe，watch 后只接动名词做宾语的一些常用特殊动词
特殊动词接动名，使用它们要记清，
放弃享受可后悔，
坚持练*必完成，
延期避免非介意
掌握它们今必行 动名词在句中的功能及其它
动名语法其功能，名词特征有动形，主宾表定都可作，动名现分要认清，现分不作宾和主，
动名作状可不行二词皆可作定语，混为一谈不允许，主谓关系视分词，动名一词无此义 现在分词形式及在句子中的作用（包括过去分词的作用）： 现在分词真好记，动词后面ING.它的作用真不小，可以充当定状表
还有宾语补足语，忘记此项不可以 分词做定语的位置及其它 定分位置有二条，词前词后定分晓
单个分词在词前，有时此规有颠倒
分词短语在词后，定从和它互对照
现分动作进行时，过分动作完成了
（注：定分：做定语的分词：定从：定语从句：现分：现在分词：过分：过去分词） 分词做状语在句子中所表示的.意义 分词做状语，概有七意义）
时间和原因，结果与目的
方式加伴随，条件常出*
且谈其主语，谓语头前的*.
欲要记住它，必须常练*（*指句子的主语） 独立主格结构 独立结构要认清：名代之后副或形
或是分词或介短，with结构不可轻，
名代二词是其主，句子结构必分明
独立结构好掌握，句中作用只一个：
千变万化皆做状，其中意义也不多
时间条件和原因，方式伴随没别的
状从和其前三个，可以互变不难学 英语分数巧记
英语分数不费事，母序子基四个字
分子若是大于一，分母还须加-s. 字母oo读音歌
oo发最常见，非重音中要短念
字母k前不能长，好脚站木羊毛短
血与水灾真特殊，oo读[]细分辨
oo加r读作[ ]，poor读[ ]好可怜
注：好脚站木即：good，foot，stood，wood
第二句也可以是：dk之前oo短，footfood恰相反
1.长音：bloom，boot，cool，foot，moon，root，school，soon，too，troop，room，zoo
2.弱读短：classroom，schoolroom，workroom，bedroom，boyhood
3.k前短：book，brook，cook，look，shook，took
4.[ ][之一) 基变序，有规律，
词尾字母tdd。①
八减t，九减e，
f要把ve替。②ty把y变成i，
记住th前有个e。③①按：指first、second、third。
②按：指eight去掉t，nine去掉e，five和twelve去掉ve
加上f。
⑦按：指twenty→twentieth等。 基数词变序数词(之二) 第一、二、三要全变，①
其余“th”加后边，⑧“th”里有例外，
你需格外记明白：
八减t，九减e，②
字母f代ve，④ty变tie。⑥
①one——first，two——second，three——third。
②four-fourth，seven-seventh，hundred-hundredth。
③eight——eighth，nine—ninth。
④five—fifth，twelve—twelfth。
⑤twenty—twentieth，sixty——sixtieth。 直接引语间接引语的记忆口诀、定语从句记忆口诀、被动语态的口诀
人称变更怎么办？ “一主①、二宾②、三不变”③
若是自引自的话， 听者不变称不变。 注：①“一主”指在直接引语中的第一人称变为间接引语时，要和主句中的主语在人称上保持一致。如： He sad，“I am forty，”→He said that he was forty． ②“二宾”指直接引语中的第二人称变为间接引语时，要和主句中的间接宾语保持人称一致。如： He said，“Are you coming tomorrow？”→He asked me if I wascoming the next day． ③“三不变”指直接引语中的第三人称变为间接引语时，人称不变。如： He said，“Is she an English teacher？”→He asked if she was an English teacher． 另外注意直接引语为复数，引述者主语为单数，间接引语主语相应变复数。如： He said，“Are you interested in English？”→He asked me/us if Iwas/we were interested in English
第三个
一般现、过用be done，be有人称、时、数变。
完成时态have done，被动将been加中间。
一般将来shall (will) do，被动变do为be done。
将来进行无被动，shall (will) be doing,
现在完成进行同，have (has) been doing。
现、过进行be doing, 被动be加being done。
情、助、有、是妥安排，一律随新主语变。
否定助后加not，疑问一助置主前。
主语恰是疑问词，直陈语序主在前。
一般情助加be done，双宾多将间宾变。
复合宾语宾变主，宾补、主补相应变。
一、be的用法口诀
我用am，你用are，is连着他，她，它。
单数名词用is，复数名词全用are。
变疑问，往前提，句末问号莫丢弃。
变否定，更容易，be后not莫忘记。
疑问否定任你变，句首大写莫迟疑。
二、时间名词前所用介词的速记歌
年月周前要用in，日子前面却不行。
遇到几号要用on，上午下午又是in。
要说某日上下午，用on换in才能行。
午夜黄昏须用at，黎明用它也不错。
at也用在明分前，说“差”可要用上to。
说“过”只可使用past，多说多练牢牢记。
莫让岁月空蹉跎。
三、记住f(e)结尾的名词复数
妻子持刀去宰狼，小偷吓得发了慌。
躲在架后保己命，半片树叶遮目光。
四、巧记48个国际音标
单元音共十二，四二六前中后。
双元音也好背，合口集中八个整。
辅音共计二十八，八对一清又七浊，四个连对也包括。
有气无声清辅音，有声无气浊辅音，发音特点应掌握。
五、非谓语动词的一些特殊用法后只接不定式作宾语的一些常用特殊谓语动词
动词后，不定式，want，hope和wish。
agree，decide，mean，manage，promise。
expect，pretend，且说两位算在此。
要记牢，要记住，掌握它们靠自己。六、后接动词不定式做宾语补足语省略不定式符号“to”的一些常用特殊动词
一些动词要掌握，have，let和make。
此三动词是使役，“注意”“观察”“听到”see。
还有feel和watch，使用它们要仔细。
后接“宾补”略去“to”，此点千万要牢记。
除此之外，还可以掌握“八字言”。
一感feel，二听hear，listento。
三让have，let，make，四看see，lookat，observe，watch。
七、后只接动名词做宾语的一些常用特殊动词
特殊动词接“动名”，使用它们要记清。
“放弃”“享受”可“后悔”。
“坚持”“练*”必“完成”。
“延期”“避免”非“介意”。
掌握它们今必行。
that用法真有趣， 两个地方它不去;
逗号后边它不去， 介词之后不考虑;
That做为关系代词，不可用在非限制性定语从句中，即不可用在逗号后边;定语从句中介词之后也不可使用。在逗号或介词后，指物时用which,指人时用who或whom。
例句1)They arrived at a farmhouse, in front of ______sat a small boy.
A. whom B. who C. which D. that
解析：在介词of之后指物，选择C which。
例句 2)The engineer with _____my father works is about 50 years old.
A. whose B. who C. which D. whom
解析：选择 D whom。介词后指人。
例句 3)The letter is from my sister, ______is working in Beijing.
A. which B. that C. whom D. who
解析：选择 D who。逗号后指人，在定语从句中做主语。
英语语法顺口溜：冠词、定冠词和不定冠词口诀和用法
【导语】英语语法是针对英语语言的语法进行的研究，指英语中语言的结构规律。为了帮助各位同学更准确的记忆英语入门语法，小编特别为大家整理了英语语法顺口溜系列，在此与大家分享~
一、定冠词的用法口诀
特指双熟悉，上文已提及;
世上独无二，序数最高级;
某些专有名，*语及乐器。
二、不用冠词用法口诀
下列情况应免冠，代词限定名词前;
专有名词不可数，学科球类三餐饭;
复数名词表泛指，两节星期月份前;
颜色语种和国名，称呼*语及头衔。
一、定冠词和不定冠词的用法详解
1.定冠词the，在以辅音音素开头的词前读作[]， 在以元音音素开头的词前读作[]， 强调时读作。
例：the table]那张桌子
the animal那只动物
2.定冠词the，基本含义是“这个，那个”，表示特指。
例: the flower 那朵花 the E-mail 那个电子邮件
3.不定冠词a和an，基本含义是“一、一个”，表示泛指。
例：a flower 一朵花 an E-mail 一个电子邮件
二、a和an的区别
a用在辅音音素前，包括以前元音[j]、[w]开首的词前，注意，这里讲的`辅音音素指的是发音，不是指辅音字母。
an用在元音音素前(不是元音字母)，
例：a hotel [一家旅馆
a knife 一把小刀
a useful tool 一件有用的工具
a university 一所大学
a European country一个欧洲国家
a one-eyed man一个一目失明的人
an hour ] 一小时
an ant 一只蚂蚁
an honour 一种荣誉
an honest boy 一个诚实的男孩
an umbrella 一把伞
an onion一个洋葱
an eye 一只眼睛
an ear [一只耳朵
an English book [ 一本英语书
an egg 一只鸡蛋
an ap 一个苹果
an island 一座岛
an uncle一位叔叔
an old man 一位老人
三、不定冠词
1 表示“一，一个”，用在单数可数名词前
例：There is a picture on the wall. 墙上有一幅图画。
He has an apple in his hand. 他手里拿着一个苹果。
提示：
a. a (an) 虽表示“一个”，但不强调数量，而是强调类别;one则强调数量。
例：I bought a computer. 我买了一台电脑。(不是收音机和电视机)
I bought one computer. 我买了一台电脑。 (不是两台)
Would you like an ice cream? 来一客冰淇淋好吗?(不是别的食物)
She gave one ice cream to them each. 她给他们每人一客冰淇淋。(不是两客)
b. 表示数量对比时，要用one, 不用a(an)。
比：我有一支红铅笔，但是他有三支。
I have a red pencil, but she has three. (误)
I have one red pencil, but she has three. (正)
我只需要一美元，但他给了我两美元。
I only want a dollar, but he has given me two. (误)
I only want one dollar, but he has given me two. (正)
2 表示一类人或物，指同类中的任何一个，a或an不必翻译
例 Even a child can answer this question. 就是小孩子也能回答这个问题。
An elephant is stronger than a horse. 大象比马力气大。
A teacher must be strict with his students. 教师必须对学生严格要求。
3 第一次提到某人或某物
第一次提到某人或某物时，用不定冠词a或an，起介绍作用。
例: A girl wants to see you. 一位姑娘要见你。
On a cold evening a stranger came to my house. 在一个寒冷的晚上，一个陌生人来到我的住处。
4 表示身份、职业
不定冠词用于单数名词前表示身份、职业，尤其用在作表语或补足语的名词前。
例：She is a high school teacher. Her name is Li Fang. 她是一位中学教师，名叫李芳。
The Whites wanted their daughter to be a musician. 怀特夫妇想要他们的女儿成为音乐家。
提示：
表示某个职位在某一时期内只有一人担任，或表示某人的头衔，则不用冠词。
例：He is captain of the team. 他是球队队长。
Zhang Fei, monitor of their class, is good at English. 张飞是他们的班长，英语很棒。
5 用于专有名词前，表示不认识某人
例：A Zhang called you just now. 一位姓张的刚才给你打电话。
A Mr. Smith wanted to see you. 有位史密斯先生想要见你。
6 不定冠词用在表示数量、长度、时间等的计数单位的名词前，表示“每一”
例：We have three meals a day. 我们每天吃三顿饭。
They met each other once a month. 他们每月会面一次。
The car moved 100 miles an hour. 这辆小汽车以每小时100英里的速度行驶。
The envelopes are one yuan a dozen. 信封一打是一元钱。
Amily goes to see her grandmother twice a week. 爱米莉每周去看奶奶两次。
小升初英语必考考点：小学英语形容词比较级顺口溜
小编给同学们总结了小升初必考考点，在我们考试中是经常可以遇到的，希望同学们学*后能有所帮助。更多小升初英语考点尽在。
小学英语形容词比较级顺口溜
比较级是形容词，一好一坏要记牢，
good更好是better, bad更坏是worse
结尾有e只加r，nice变成nicer;
双写目前有三个，bigger, fatter 和hotter
其余全部加er。
小升初英语必考考点：疑问句顺口溜
小编给同学们总结了小升初必考考点，在我们考试中是经常可以遇到的，希望同学们学*后能有所帮助。更多小升初英语考点尽在。
疑问句顺口溜
反义疑问真好变，前后肯否相反地。
有情要用情加主，有be要用be加主。
若是无情又无be，要用do主来代替。
Let's go特殊记，Shall we 提前要牢记。
肯定英汉翻译同，否定英汉翻译异。
100句少儿英语口语让孩子英语顺溜溜
1. Hello! (How do you do?) 你好!
2. How are you?-I’m fine. Thank you. and you? 你好吗?我很好。谢谢，你呢?
3. Good morning / afternoon/evening/night. 早上好/下午好/晚上好/晚安。
4. Excuse me。(sorry. I’m sorry) 打搅一下(对不起/不好意思)
5. Thank you! 谢谢你!
6. You are welcome. 不用谢。
7. How are you today? 今天还好吗?
8. Nice to meet you. 见到你很高兴。
9. What’s your name? 你叫什么名子啊?
10. My name is×××. 我叫×××。
11. What can I do for you? 我能为你做点什么?
12. What’s wrong with you? (What’sthe matter?)你怎么了?(出什么事了?)
13. It’s time for class. 该上课了。
14. Come in please. 请进。
15. Let’s get ready for class! 让我们准备上课吧!
16. Line up please! 排队!
17. Attention please! 立正!
18. At ease. 稍息。
19. Turn life/right! 向左/右转!
20. One bye one please.no pushing. 一个一个来。不要挤。
21. Let’s go back to the classroom. 让我们**室去。
22. It’time for (breakfast lunch supper/dinner) 该吃早餐了/该吃午餐了/该吃晚餐了
23. Please eat up. Take your time. 把它吃完。慢慢吃。
24. Would you like some rice!来点米饭吧!
25. Help yourself. 请吃，别客气。
26. Please have some fish/vegetables. 吃点鱼/蔬菜吧。
27. Do you want anymore? 还要吗?
28. Anything to drink? 喝点啥?
29. I’d like to drink some milk! 我想喝点年奶!
30. Today we are going to learn some new worlds.今天我们将学*一些新单词。
31. Who wants to try? 谁来试试?
32. Let me try! 我来试试!
33. It’s your turn. 轮到你了。
34. Don’t be afraid/shy! 不要害怕/不要害羞!
35. Try your best! 尽力做/尽力试。
36. Do you understand? 明白了吗?
37. Stand up/sit down.please. 请站起来/请坐下。
38. Listen to me carefully. pease. 请仔细地听我说。
39. Look at me ,please. 请看着我。
40. Watch carefully. 看仔细。
41. What are you going to do tonight? 今晚干啥去?
42. I’m going to Disney’s English Club. 我要去迪士尼英语俱乐部。
43. I’m going to learn Disney’s Magic English. 我去学迪士尼神奇英语。
44. What’s on tonight? 今晚有什么节目?
45. Let’s watch TV. 我们看电视吧!
46. We are going to the Pople’s Prk. 我们要去人民公园。
47. Be quiet.please. 请安静。
48. Stop talking!(Do’t talk.) 别讲话。
49. Don’t worry about it. 不要为这担心。
50. No problem. 没问题。
51. Clap your hands. 鼓撑拍手。
52. Class is over.(Time is up.) 下课了!(时间到了)
53. See you next time.Bye bye! 下次见，再见。
54. Well done! 干得好!
55. You are so smart! 你真聪明!
56. How clever you are! 你真是太聪明了!
57. Let’s have a rest.(take a break) 我们休息一下。
58. It’s time to go to bed. 该睡觉了。
59. It’s time to get up.(Wake up.please。) 该起床了(醒醒)
60. Wash your face/hands/foot. 洗脸/手/脚。
61. Comb your hair. 梳头。
62. Brush your teeth. 刷牙。
63. Come on.Let’s play together. 过来，我们一起玩。
64. Let’s play a game. 我们来玩个游戏。
65. You are getting better and better. 你越来越棒了。
66. You’er making progress everyday. 你每天都在进步。
67. You’re always the best. 你总是最好的。
68. You speak English very well. 你英语说的非常好。
69. Do you like English? (Ilike English very much) 你喜欢英语吗?(我太喜欢英语了)
70. I’mpleased with your spoken English. 你的口语真令我满意。
71. Be brave,please. 请勇敢一点。
72. Have a nice weekend! 周未愉快!
73. Happy birthday to you. (Happy New Year to you) 生日快乐!(新年快乐)
74. Put on your clothes. 穿衣服。
75. Take off your clothes/shoes. 脱衣服/鞋子。
76. Pardon! (I beg your pardon) 什么!请你再说一次。
77. May I speak to×××.Please. ×××在吗?
78. Who is on the line? 你是谁啊?(电话用语)
79. This is OSA. 我是OSA。(电话用语)
80. Welcome to Shiyan. 欢迎来到十堰。
81. Do you like shiyan? 你喜欢十堰吗?
82. People in Shiyan are proud of Wudang Mountain. 十堰的人以武当山为豪。
83. Are you free this afternoon? 今天下午你有空吗?
84. I’m inviting you to Mcdonald’s. 我请你去麦当劳。
85. At what time shall I come? 我什么时候可以过来。
86. Is six o’clock ok with you? 六点可以吗?
87. This way .please! 这边走!
88. Have a good time。(Enjoy yourself) 玩得愉快!
89. The same to you! 你也一样!
90. You are learning fast. 你学得很快。
91. Keep on trying. 不断努力。
92. Put up your hands.please。(Raise your hands,please/hands up) 请举手。
93. Hands down. 放下手。
94. Be careful. (look out) 小心!
95. How are you feeling today? 你今天感觉怎么样?
96. Fine.thanks.and you? 很好，谢谢，你呢?
97. Hope to see you again! 希望能再见到你。
98. Drink some water/tea,please. 请喝水/茶。
99. Which one will you choose? 你要哪个?
100. Goodbye. See you tomorrow/late/next week! 再见。明天见。
少儿英语语法顺口溜：时刻表达记忆口诀
英语时刻表达法记忆口诀：
时刻表达法作用大，衣食住行离不开它。
整点时把点钟数打，时分俱全不好表达。
请记下列几种方法：先时后分莫给弄差。
若要说明几点过几分，可把past和after来抓。
前分后时不能搞差，要说几点几分差， to前分后时来表达。
用英语表达时刻主要有以下两种方法：
直接表示法(先时后分)如：
9 ： 25 读作： nine twenty-five
12 ： 30 读作： twelve thirty ; twelve-thirty
添加介词表示法(先分后时)如：
( 1 )表示“几点过几分”(在 30 分钟之内)，用介词 past ，其结构是“分钟 +past+ 钟点”。如：
5 ： 20 读作： twenty past five
11 ： 05 读作： five past eleven
( 2 )表示“几点差几分”(相差在 30 分钟之内)，用介词 to ，其结构是“分钟 +to+ 下一个钟点”。如：
2 ： 50 读作： ten to three
10 ： 58 读作： two to eleven
6 ： 37 读作： twenty-three to seven
另外需要注意的还有：
( 1 )表示“几点整”，可以用数字直接表示，也可以加上 o'clock 。如：
1 ： 00 读作： one o'clock
20 ： 00 读作： twenty o'clock
( 2 )表示“几点半”，用 half 。如：
4 ： 30 读作： half past four
( 3 )表示“ 15 分钟”，常用 a quarter 。如：
10 ： 15 读作： a quarter past ten
2 ： 45 读作： a quarter to three
( 4 )表示“在某一时刻”，应该用介词 at 。如：
at five-five 在 5 点 5 分
at three o'clock 在 3 点整
( 5 )对时刻提问时，疑问词一般用 what time 。如：
— What time is it now ?现在几点钟?
— It's twelve fifteen. 12 点 15 分。
——英语语法顺口溜基数词变序数词口诀 40句菁华
1、表示“一，一个”，用在单数可数名词前
2、表示一类人或物，指同类中的任何一个，a或an不必翻译
3、表示身份、职业
4、用于专有名词前，表示不认识某人
5、不定冠词用在表示数量、长度、时间等的计数单位的名词前，表示“每一”
6、Good morning / afternoon/evening/night. 早上好/下午好/晚上好/晚安。
7、Thank you! 谢谢你!
8、You are welcome. 不用谢。
9、Nice to meet you. 见到你很高兴。
10、What’s wrong with you? (What’sthe matter?)你怎么了?(出什么事了?)
11、Let’s get ready for class! 让我们准备上课吧!
12、One bye one please.no pushing. 一个一个来。不要挤。
13、Let’s go back to the classroom. 让我们*室去。
14、Anything to drink? 喝点啥?
15、I’d like to drink some milk! 我想喝点年奶!
16、Let me try! 我来试试!
17、Do you understand? 明白了吗?
18、Stand up/sit down.please. 请站起来/请坐下。
19、Look at me ,please. 请看着我。
20、Watch carefully. 看仔细。
21、What are you going to do tonight? 今晚干啥去?
22、I’m going to Disney’s English Club. 我要去迪士尼英语俱乐部。
23、We are going to the Pople’s Prk. 我们要去人民公园。
24、No problem. 没问题。
25、How clever you are! 你真是太聪明了!
26、Wash your face/hands/foot. 洗脸/手/脚。
27、I’mpleased with your spoken English. 你的口语真令我满意。
28、Pardon! (I beg your pardon) 什么!请你再说一次。
29、Do you like shiyan? 你喜欢十堰吗?
30、Are you free this afternoon? 今天下午你有空吗?
31、Is six o’clock ok with you? 六点可以吗?
32、This way .please! 这边走!
33、Keep on trying. 不断努力。
34、Be careful. (look out) 小心!
35、Drink some water/tea,please. 请喝水/茶。
36、Which one will you choose? 你要哪个?
37、： 20 读作： twenty past five
38、： 58 读作： two to eleven
39、： 37 读作： twenty-three to seven
40、： 15 读作： a quarter past ten
——小升初英语语法顺口溜 (菁华3篇)
只接不定式作宾语的一些常用特殊谓语动词 动词后，不定式，want，hope和wish，
agree，decide，mean，manage，promise，
expect，pretend，且说两位算在此，
要记牢，要记住，掌握它们靠自己
后接动词不定式做宾语补足语，省略不定式符号to的一些常用特殊动词
一些动词要掌握，have，let和make，
此三动词是使役，注意观察听到see，
还有feel和watch，使用它们要仔细，
后接宾补略去to，此点千万要牢记
除此之外，还可以掌握八字言
一感feel，二听hear，listen to，三让have，let，make，四看see，look at，observe，watch
后只接动名词做宾语的一些常用特殊动词
特殊动词接动名，使用它们要记清，
放弃享受可后悔，
坚持练*必完成，
延期避免非介意
掌握它们今必行
动名词在句中的功能及其它
动名语法其功能，名词特征有动形，主宾表定都可作，动名现分要认清，现分不作宾和主，
动名作状可不行二词皆可作定语，混为一谈不允许，主谓关系视分词，动名一词无此义
现在分词形式及在句子中的作用(包括过去分词的作用)：
现在分词真好记，动词后面ING.它的作用真不小，可以充当定状表
还有宾语补足语，忘记此项不可以
分词做定语的位置及其它
定分位置有二条，词前词后定分晓
单个分词在词前，有时此规有颠倒
分词短语在词后，定从和它互对照
现分动作进行时，过分动作完成了
单元音共十二，四二六前中后
双元音也好背，合口集中八个整
辅音共计二十八，八对一清又七浊，
四个连对也包括有气无声清辅音，
有声无气浊辅音，发音特点应掌握
记住f(e)结尾的名词复数
妻子持刀去宰狼，小偷吓得发了慌;
躲在架后保己命，半片树叶遮目光
九个以-f(e)结尾的'名词。wife(妻子)、knife(刀子)、wolf(狼)、thief(小偷)、shelf(架子)、self(自己)、 life(生命)、half(一半)、leaf(树叶)
b、中点出了七个，即thief、wife、knife、leaf、wolf、half和 life。
这些名词以-f(e)结尾变复数时，将-f(e)变v再加es。还有以-self结尾的反身代词复数用法也同样，如: myself-ourselves. yourself-yourselves.
例外的有serf(农奴)、chief(首领)、belief(信仰)、safe(保险柜)、gulf(海湾)，它们以直接加-s变为复数形式，另外handkerchief可用两种复数形式。handkerchiefs或handkerchieves.
年月周前要用in，日子前面却不行
遇到几号要用on，上午下午又是in.
要说某日上下午，用on换in才能行
午夜黄昏须用at，黎明用它也不错
at也用在明分前，说差可要用上to，
说过只可使用past，多说多练牢牢记，
莫让岁月空蹉跎
——儿童顺口溜6篇
何谓“顺口溜”，按照《现代汉语词典》的解释，是指“民间流行的一种汉语口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口。”我们以为把当代流行的这种语言现象称作“民谣”可能更为贴切一些。所谓“民谣”，即“民间歌谣，多与时事政治有关”。如此称说，有如下理由：
一是它来自民间，又在民间广为流传，实乃“民”之家族成员；
二是现今的这些“顺口溜”主要是反映讽刺社会的诸多不良现象，多与时事有关，在褒贬意义上有鲜明的`倾向性，与“民谣”定义相吻合。
所不同之处突出在一“新”字上。由于这类民谣主要是二十世纪八十年代以来出现的现象，是伴着*改革开放而兴起，是新时期的“语言产物”，且方式上有其独特性——人们只是口头说讲，而不以音乐的形式唱诵——因此，我们冠以一“新”字，谓之“新民谣”，以示区别传统民谣。
当代*“新民谣”所以如此“发达”，除了深刻的社会原因之外，其载体——语言——形式的特点也是“功”不可没的。从上述所举的众多例证来看，新民谣都具有一个共同的特点：易于上口，悦耳响亮，好念好记，且幽默诙谐，生动形象。正因为如此，新民谣传播起来快速、广泛。从语言运用的角度来看，新民谣从语音、语法到修辞都表现出一套完善的系统特色。
凤凰山上凤凰台
凤凰山上凤花香，
凤凰台上落凤凰，
红凤凰，粉凤凰，
粉红凤凰黄凤凰。
小蜻蜓，纱翅膀，
飞来飞去捉虫忙，
低飞雨，高飞晴，
气象预报它最棒。
小牛扣扣使劲揪，
小妞扣扣对准扣眼扣，
小牛和小妞，
谁学会了扣纽扣？
你一我一，一休哥
你二我二，王小二
你三我三，十三妹
你四我四，少林寺
你五我五，武松打虎
你六我六，六小龄童
你七我七，七仙女下凡
你八我八，八仙过海
你九我九，九阴白骨爪
你十我十，打到蒋介石
“开开门！”“你找谁？”
“你家小鸡来否？”
“我家小鸡勿勒家。”
“你家小鸡拿我面盆打破。”
“赔你金佬。”“勿要”。
“赔你银佬。”“勿要。”
“赔你金刚山上一棵草。”“勿要。”
“洗洗，”“潮佬。”
“晒晒。”“勿要。”
“你要嗲？”
“我要你家小鸡格肉吃。”
“哦嘘！哦嘘！”
“你家小鸡家来否？”
“家来一只翅膀。”
“你家小鸡家来否？”
“家来一只脚。”
“哦嘘！哦嘘！”
“你家小鸡家来否？”
“家来一只头。”
“哦嘘！哦嘘！”
“你家小鸡家来否？”
“家来格哩。”
——英语单词顺口溜 (菁华6篇)
顺口溜一：
pencil box 往里瞧一瞧，
ruler小尺，
knife刀，
ball pen ,ball pen圆珠笔，
它们的用处都挺多.
顺口溜二：
rubber橡皮擦错字，
钢笔pen也很重要，
pencil sharpener削铅笔，
pencil铅笔，book书，
全是我的好朋友。
顺口溜三：
Marker 彩笔颜色多，
Pen是钢笔不用说。
Pencil 铅笔最实用，
Pencil-case 文具盒，
Blackboard 都会说。
顺口溜四：
pencil铅笔细又长
crayon蜡笔有花样
pen能画出一条线
ruler尺子量一量
Pencil-case装铅笔
Go to school来学*
各种知识在book里
Sharpener用来削铅笔
用完装进bag里
顺口溜五：
pencil铅笔是文具，
eraser是橡皮
ruler 尺子量长短，
钢笔pen写字要漂亮
crayon蜡笔画彩虹 ，
这些文具要爱惜
rubber橡皮擦错字，
钢笔pen也很重要，
pencil sharpener削铅笔，
pencil铅笔，book书，
全是我的好朋友。
1)如果shy，不敢try，机会fly。不停cry，眼泪dry。
2)很多day，没发pay，无话say。天空gray，无心play，回家stay。
3)顽皮monkey，捡起key，扔向donkey。为了honey，节省money。
4)有个boy，玩着toy，心中joy。跳进soy，尽情enjoy。
5)一只hare，居然dare，对我stare。困难share，互相care，赶走scare。
6)天气fair，凉爽air，吹拂hair。崭新chair，滚下stair，需要repair。
head头,face脸，
ear耳朵挂两边。
eye眼睛像葡萄，
高高的nose在中间，
mouth 头部五官记心间。
Pencil铅笔细又长，
Crayon蜡笔有花样，
Pen能画出一条线，
Ruler尺子量一量，
Pencil-case装铅笔，
Go to school来学*，
各种知识在book里，
Sharpener用来削铅笔，
用完装进bag里。
用单词顺口溜巧计常见水果的英语说法：
Apple ,apple是苹果，苹果apple大又红;
orange ,orange是橘子，橘子orange圆又扁;
banana ,banana是香蕉，香蕉banana黄澄澄;
grape ,grape是葡萄，葡萄grape一串串;
peach ,peach是桃子，桃子peach像心红;
pineapple ,pineapple是菠萝，菠萝pineapple多小孔;
——英语语法顺口溜基数词变序数词口诀 40句菁华
1、表示“一，一个”，用在单数可数名词前
2、表示一类人或物，指同类中的任何一个，a或an不必翻译
3、表示身份、职业
4、用于专有名词前，表示不认识某人
5、不定冠词用在表示数量、长度、时间等的计数单位的名词前，表示“每一”
6、Good morning / afternoon/evening/night. 早上好/下午好/晚上好/晚安。
7、Thank you! 谢谢你!
8、You are welcome. 不用谢。
9、Nice to meet you. 见到你很高兴。
10、What’s wrong with you? (What’sthe matter?)你怎么了?(出什么事了?)
11、Let’s get ready for class! 让我们准备上课吧!
12、One bye one please.no pushing. 一个一个来。不要挤。
13、Let’s go back to the classroom. 让我们*室去。
14、Anything to drink? 喝点啥?
15、I’d like to drink some milk! 我想喝点年奶!
16、Let me try! 我来试试!
17、Do you understand? 明白了吗?
18、Stand up/sit down.please. 请站起来/请坐下。
19、Look at me ,please. 请看着我。
20、Watch carefully. 看仔细。
21、What are you going to do tonight? 今晚干啥去?
22、I’m going to Disney’s English Club. 我要去迪士尼英语俱乐部。
23、We are going to the Pople’s Prk. 我们要去人民公园。
24、No problem. 没问题。
25、How clever you are! 你真是太聪明了!
26、Wash your face/hands/foot. 洗脸/手/脚。
27、I’mpleased with your spoken English. 你的口语真令我满意。
28、Pardon! (I beg your pardon) 什么!请你再说一次。
29、Do you like shiyan? 你喜欢十堰吗?
30、Are you free this afternoon? 今天下午你有空吗?
31、Is six o’clock ok with you? 六点可以吗?
32、This way .please! 这边走!
33、Keep on trying. 不断努力。
34、Be careful. (look out) 小心!
35、Drink some water/tea,please. 请喝水/茶。
36、Which one will you choose? 你要哪个?
37、： 20 读作： twenty past five
38、： 58 读作： two to eleven
39、： 37 读作： twenty-three to seven
40、： 15 读作： a quarter past ten
——安全交通顺口溜优选【五】篇
交通安全很重要，
交通规则要牢记，
从小养成好*惯，
不在路上玩游戏。
行走应走人行道，
没有行道往右靠，
天桥地道横行道，
横穿马路离不了。
一慢二看三通过，
莫与车辆去抢道。
骑车更要守规则，
不能心急闯红灯
乘车安全要注意，
遵守秩序要排队；
手头不能伸窗外，
扶紧把手莫忘记。
(一)小学生交通安全顺口溜：
交通安全很重要，交通规则要牢记，
从小养成好*惯，不在路上玩游戏。
行走应走人行道，没有行道往右靠，
天桥地道横行道，横穿马路不能做。
一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。
骑车更要守规则，不能心急闯红灯。
乘车安全要注意，遵守秩序要排队;
手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。
(二)交通安全常识
出家门，路边走，交通法规要遵守;
过马路，仔细瞧，确认安全才通行;
红灯停，绿灯行，交通信号要看清;
骑单车，看标志，切勿闯入汽车道;
不带人，不超载，安全骑车不图快;
出远门，乘汽车，不坐超员超载车;
拖拉机，低速车，只拉货物禁载客;
高速路，车速快，行人进入易伤害;
公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸;
公路边，不摆摊，影响交通不*安;
牛马车，靠右走，交叉路口要牵行;
赶牲口，放牛羊，上路行走不安全;
学交法，守交规，*安出行最安心。
(三)驾驶人交通安全知识
开车之前想一想，交通法规记心上;
交叉路口想一想，一看二慢三不抢;
会车之前想一想，礼让三先显风尚;
超车之前想一想，没有把握不勉强;
雨天大雾想一想，打开雾灯车速降;
夜间行车想一想，注意标志和灯光;
长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘;
喝酒时候想一想，酒后驾车事故酿;
穿行闹市想一想，小心行人和车辆;
拉客载货想一想，遵守规定不超量;
临时停车想一想，选择地点要妥当;
车况异常想一想，及时维修勤保养;
路上车坏想一想，设置标志排故障;
接受检查想一想，积极配合有修养;
发生事故想一想，抢救伤员保现场;
脚踩油门想一想，**安安最吉祥。
1、行车安全须注意，一路安全到家中。
2、时间诚可贵，生命价更高。
3、但愿人长久，千里路畅通。
4、路无规不畅，国无法不宁。
5、出了车祸速报警，救死扶伤见真情。
6、心头常亮红绿灯，安全行驶伴人生。
7、减速慢行勿争先，关照生命到永远。
8、安全与生命一线索，幸福和安全两相连。
9、遵守交通法规，*安与你同在。
10、找点空闲找点时间，交通法规经常看看。
1.行车不仅刹车要灵，路宽路窄安全则行。
2.人人关心交通安全，路路细心伴您*安。
3.行车多礼让，行人优先行。
4.人行道莫侵占，车行道人莫闯。
5.大路朝天，请走右边。
6.享有交通权利时莫忘履行交通义务。
7.让一下海阔天空，退一下保百年身。
8.人命关天，安全第一。
9.不讲卫生要生病，不讲安全要送命。
10.实线虚线斑马线，都是生命安全线。
11.树立现代交通意识，养成良好交通*惯。
12.车祸猛于虎，*安贵如金。
13.替交通道德树楷模，为交通安全做榜样。
14.驾车打瞌睡，一觉起不来。
15.与其事后忏悔，不如当初谨慎。
16.麻痹是事故的祸根!
17.给汽车减减负，给自我减减速。
18.规严促通畅，礼让显文明。
19.驾驶人乘车人请按规定系安全带。
20.推广先进的交通安全管理方法、技术、设备。
21.各行其道，安全可靠
——麻将顺口溜(5)份
榜首； 不必配咱们的牌，不需要加工任何扑克牌，任何在超市买的扑克牌都能够直接剖*成果。
第二；支持全国普通扑克牌玩法，三公，梭哈，斗地主，斗*，金花，九点，九点半，宝子，对子等等
第三；设备体型小，操作简略，随身携带，没有任何操作难度，安全隐蔽无任何漏洞
第四；台面上不必放任何东西，不论他人怎样洗牌，切牌，照样能提早知道成果
第五；不必弹牌角，不需要翘牌， 没有任何拿牌手势的考究，更 没有固定放牌的方位
第六；自个不必动牌照样报牌，牌洗好没有发出来之前就报牌
第七；感应规模大，间隔远，在规模内感应波长360°主动搜索任何普通扑克牌
第八；低消耗，电池可运用达10个小时摆布
第九；各种玩法，一键设置，轻轻松松提早知道成果，不受任何光源的'约束
第十；来人请自个带上你们的普通扑克牌来试作用，全部商品免费保修一年，三十天内包退包换。
十大金句第一句：宁弃莫出充
十大金句第二句：人旺我乱碰
十大金句第三句：牌臭过三栋
十大金句第四句：牌尾吃卡档
十大金句第五句：牌可以输，牌品不能输
十大金句第六句：胡可以吃进，威不可拿进
十大金句第七句：你赢的是人不是牌
十大金句第八句：输也是输条命，更加不是牌
十大金句第九句：牌旺自然只手香，牌弱要打生死张
十大金句第十句：牌烂未必一定输，人贱肯定有天收
长沙人打麻将喜欢说的顺口溜
打牌风格好，经常有人找，
打牌风格丑，你来别人走。
打牌打的精，说明思路清，
打牌打的`细，说明懂经济。
打牌有怪招，说明素质高，
输了不投降，竞争意识强。
敢打单调牌，肯定有后台，
输赢都不走，能做一把手。
打牌讲人格，作弊要不得，
打牌都是友，不搞里外手。
打牌没有巧，要靠手气好，
抓牌凭手气，出牌靠技术。
打牌讲文明，千万莫骂人，说话不斗气，听话不生气。
赌钱不是在赌气，计较输赢太小气；
打牌胡牌靠手气，对此说法要同意。
究竟什么是手气，各种说法不太齐。
可能手气是心气，可能手气是财气。
又说手气是心态，也说手气靠牌技。
到底什么是手气，对此我们来分析。
想了又想加考虑，手气应该是运气。
谁都想有好手气，把把胡牌多神气。
如何拥有好手气，根据心态来分析。
打牌讲的`是脾气，有缘手痒聚一起。
一求人品二规矩，才能继续谈手气。
牌品人格有问题，怎能求得好手气。
得意忘形水准低，骄兵必败得切记。
头脑千万要专一，东想西想乱了气。
打牌绝对别赌气，唉声叹气很难听。
底台大小要量力，适度踏实有底气。
摔牌粗口没教育，想要手气大不易。
手气一好很来劲，胡乱打牌太大意。
怎样才有好手气，再从牌技来分析。
打牌得有好体力，神清气爽来手气。
——养生顺口溜优选【5】篇
一匙蜂蜜、一杯水、早起喝完再动嘴，(补充大脑热量，尽快进入工作状态;调肠胃防结石。)
一匙陈醋、三片姜、一日三餐吃得香。(降脂、软化血管;增加胃肠血液循环，帮助营养吸收)
两杯鲜奶、一个蛋、每天都吃杂粮饭，(补充优质蛋白、钙质、叶黄素和玉米黄素;预防三高)
一把麦胚、一块薯、一两豆腐常叮嘱。(补充植物甾醇、锌、硒等微量元素;防便秘、稳血糖)
一块海带、一把菇、半斤鲜果一斤蔬。(维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维，给生命动力)
一两鲜鱼、一两肉、最好再加一把豆，(提供主要的优质蛋白来源、动植物蛋白均衡更健康。)
一匙枸杞、半匙盐、一把坚果助延年，(养眼稳压、润肠健脑，提供必需脂肪酸和膳食纤维。)
一把蓝莓、三个枣、半个鳄梨防衰老。(抗氧化、预防夜盲症、保护视力、养血抗癌防衰老。)
三匙素油、二二一、橄榄大豆亚麻油，(油酸类油脂：亚油酸类油脂：亚麻酸类油脂= 2：2:1)
一万步、 五杯水、吃动*衡不后悔!(1万步=有效步数7000步。如好吃懒动=上述建议白说!)
秋季养生顺口溜
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。
秋季保健七口诀
1.合理增减衣物
立秋后，爱美的张小姐依旧穿着夏天的清凉装——凉拖、短裙，可是前几天，她请了病假休息。来上班时，办公室的小姐妹发现室温有26摄氏度，但一向时尚的 张小姐居然长衣长裤加身，这可让人看不懂了。大伙细问后得知，原来张小姐前两天凉过了头，患了寒冷性脂膜炎，即人们常说的“裙装病”。
“春捂秋冻”的道理没错，但年轻人即使体质好也应“冻”得适度，“秋冻”不当，会招来“裙装病”——大冷天穿得太少落下关节炎；名为寒冷性脂膜炎的皮肤 病，也常常会袭击那些为了美丽而不顾气温低穿着单薄的女性；光脚穿凉拖或光腿穿短裙的女孩，还会“寒打脚上起”，因为中医认为，人体的阳脉从脚起，秋天护 住脚就等于护住了阳气；丹田在腹部，它是元气之根本，护住肚子就是护住了元气。阳气和元气充足，人体的免疫力就强，就不容易得病。
与张小姐的清凉装相比，立秋的第一场雨后，妈妈就给3岁的童童穿上薄毛衣，可孩子还是流涕不止。童童妈纳闷了，怕孩子受凉，特意给加了衣服，感冒怎么还是不请自来。
天气刚一转凉，就给孩子穿很多衣服，活泼好动的他们极易因出汗而把内衣浸湿，待安静下来时，风一吹，就易感冒伤风。秋凉之际，应该尽可能晚一点增衣，即能穿单衣，尽量不加外套，因为适当地冻一冻，可增强皮肤的'耐寒力和身体的抵抗力。身体弱者另当别论。
2.早睡早起宜养收
中医认为，从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛转为阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。
因此，秋季养生，要以养收为原则，起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。李副院长说，夏季人通常心血难安，睡眠不安稳或多梦、易醒，而 秋季由于阳气容易泄漏，更要注重睡眠的调整。早睡能顺应阳气的收敛，早起则可以使肺气得以舒展，对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。
3.先调脾胃后进补
一立秋，林大妈就忙着开始为一家人进补，又是羊肉汤又是参汤，可是没想到，老伴的胃肠承受不住短时期内大批量补品的“狂轰乱炸”，开始与主人较起劲，林大妈不得不陪着老伴上医院。
夏季人们普遍食欲不佳，脾胃虚弱，此时大量进食补品，会加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的肠胃无法承受突如其来的补品，导致消化功能紊乱，所以秋季进 补之前一定要先调理脾胃，侧重清热、利湿、健脾，多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。其次，调理脾胃还要因 人而异，脾虚及胃火旺盛者要区别对待。
4.晨起一碗粥保养身体
鹤发童颜的吴大爷82岁了，饭量不大，不爱运动，儿女们担心父亲久坐不动会影响肠胃蠕动从而便秘，可老人每天喝粥的*惯让儿女的担心变得多余，“我一 年四季离不开粥，喝来喝去，终于悟出了古人所讲粥饮为世间第一补人之物的道理，不同的季节喝不同的粥，对身体大有好处。”
粥有适口、易消化吸收、生津益气的功效，古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。早餐喝粥不但花钱少，关键能润燥滋阴，益于养生。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥，玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年的功效。
5.清润调养抗秋燥
又到一年秋燥时。尽管每天都会喝够8大杯水，可白女士嘴皮照样干，鼻腔依旧燥，脸上还起皮。其实，这都是因为酷暑消耗完了人体的津液，而秋燥又进一步来袭。针对这种情况，当下最应该做的就是补足津液，在此特别提醒，一是补，二是防丢失。
喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办？李副院长提出如下建议：
●少吃过油、过甜、过咸的东西，并尽可能少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛味之品，少喝甜味饮料。
●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢？因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
●多运动，运动促进血液循环，津液自然充足。
●饮食调养应以清润为主，多吃蔬菜水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的萝卜、黄瓜、冬瓜、西红柿等，水果应食用养阴生津之品，如葡萄、梨、香蕉等。
●忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定，心情烦不烦？这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
喝水喝茶固然能防燥，但仅靠这一点还不够，多喝点汤和粥，也是防燥的要点。
但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水也没有用——嘴唇照样干。
再比如你喝了一上午茶，可是中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。所以要多吃防燥的，躲着助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，就一定不会再干燥了。
6.轻松*缓去运动
俗话说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体**阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，运动量不宜过大，以周身微热而不出汗为好，选择轻松*缓、活动量不大的如登山、散步、做操、慢跑等项目。
7.生活规律除“秋愁”
人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。但入秋之 后，光照时间减少，特别是碰到阴雨连绵时，松果体分泌的褪黑激素就会相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“怠工”，情绪也就低 沉消极，精神萎靡不振。
怎样防止“秋愁”呢？李副院长说，首先，生活要有规律，按时作息，晴朗的日子里，多做户外活动，接受阳光的沐浴。其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛 奶、鸡蛋和豆类等，这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，消除抑郁情绪，还要参加一些有益身心的娱乐活动，使人心情舒畅，精神振奋。
秋天是果实累累的，她给了我们一个金色的丰收季节，她虽是人们最易生病的“多事之秋”，但也是调养生机的最佳时节，我们一定要好好把握。
1、 喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
2、 葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。
3、 减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
4、 夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
5、 健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
6、 夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
7、 夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
8、 夏季干眼病高发，妙招助你远离它，少吹空调多眨眼，电脑莫看长时间，常看远处绿草木，枸杞菊花代茶饮，橙色果蔬多摄入，外出佩戴太阳镜。愿快乐安康！
9、 炎夏到，养生忙，晨起床，多散步，调精神，心舒畅，重午睡，盖薄被，巧运动，早晚宜，食清淡，荷叶粥，常补液，西瓜梨，勿贪凉，忌生冷。愿安康！
10、 炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
11、 炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，温馨关怀送上，快乐安康随行！
12、 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，*日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
13、 夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
14、 早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
15、 健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
