隔半分钟捂捂眼睛
面对电脑或书本苦战一夜容易导致视力下降，当眼睛感到疲劳时，可双眼微闭，全身放松，将两手搓热后轻轻捂住眼睛，搓热的手所产生的高电位与眼部的低电位接触，能起到“滋润”眼球的作用，使其明亮起来。隔半分钟后，再搓、捂一次，如此反复4～5次，最后把手放下，慢慢睁开眼睛，向远处眺望一会儿，双眼会感到比原来轻松舒服多了。
仰头漱漱口
熬夜时无论多累，中间最好不要上床休息，否则就像机器突然开关一样，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息，感到非常疲倦时可用“漱口法”。用橘子皮泡水来漱口，使口腔感到清爽，自然会精神些，漱口时，最好仰着头，用喉咙和胸部往上翘的姿势，这样对于弯曲脊柱的修复是有益处的。
1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。
2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。
3、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动的鱼儿，放松双眼，赏心悦目，能预防干眼症。
4、吃火锅时喝点酸奶有好处：吃火锅时喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
5、牙齿保健：喝水是最简单但却很重要的牙齿保健方法。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，起到牙齿保健作用。
6、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。
7、有趣短语：以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，忘却辗转尘世的累。
8、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
9、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的`3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
10、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
11、健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶。每次以2至3瓣为限，注意不可与蜂蜜同食。心脏病和*惯性便秘者应少食。
12、天灸贴药须注意：又到天灸贴药时，专家表示：“三九寒天”天灸对慢性病、呼吸系统疾病疗效较好，但并非包治百病。
13、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
一、眼睛常转
睡醒后，先不要急于睁开眼睛，应用双手拇指指背在眼球皮肤上轻轻转圈按摩大约三两分钟，然后再睁眼顺逆时钟各旋转十几次。起床后饮温开水1杯。
二、口常洁净
养成早晚饭后漱口，刷牙*惯时时保持口腔无食物残留腐蚀牙齿（牙周病患者一定要养成餐后刷牙，清洁牙缝的*惯，另外，老人家要加倍注重牙齿的保健，因为牙齿所剩不多了，没有偷懒的本钱！）
三、皮肤常洁
养成饭前便后洗手的好*惯。热水洗头，凉水洗脸，常洗澡。
四、牙齿常叩
经常上下牙嗑叩数次，有护齿之功，叩齿生津要咽下。“牙好胃好，吃嘛儿嘛儿香，身体倍儿棒！”
五、散步休闲
抽时间到空气新鲜的地方放松散心，做一些有氧运动，尽量活动四肢，以增加呼吸系统功能，促进血液循环。
六、不要过饱
吃饭要按时定量，以七八分饱感为宜。勿吃太烫过冷食物。饭后勿做剧烈运动。
七、戒烟慎酒
勿吸烟，少饮酒。若想吸烟时可以去做户外活动，如打球，打太极拳。
八、便时勿言
保持大便通畅，排便时不要说话，看书报，打手机，特别在臭气浓的厕所内。
九、头发常梳
每天保持梳头一小时以上，能护发不落，又能醒脑，促进脑部血液循环而加深睡眠（梳头一小时以上，似乎过度了建议早中晚各3，5分钟即可。市面上有出售按摩专用的梳子。站长本人是每天在“温泉养生馆”用强力水柱冲击头皮5？8分钟左右。）
你好！你们想明白我的名字吗？我能够告诉你们，但但是先让你们猜一猜我的名字。
我的姓与“快乐大本营”的一位叫吴昕的主持人同姓，我的名只有一个字，那就是一种叫做长笛的乐器，这下你猜到了吧！至于我的性别嘛！我的性别与明星张靓颖是一样的——女孩子嘛！前不久我才吹灭了九只五彩缤纷的生日蜡烛，在武侯实小，我已经跟教师和同学们愉快地生活了四年了。
在班上，我是教师的小助手，在学校里我是教师心中的好学生。因为，我*时在班上、在年级里表现出色，多次被评为学校的“校三好”；我的作文还得过全国一等奖呢！所以教师十分喜欢我。被教师喜欢也是一种“甜蜜”的麻烦：比如说上周吧，我正在帮张教师去交本月的伙食费收据，交完收据后刚刚教师办公室的门，李教师又让我去帮她交一下订校服的钱，刚办完这件事，杨助理又安排我去帮她拿手机，我又跑了一趟教师办公室，这下总算没有事了。但是能帮教师做点事，我心里还是挺高兴的。
我喜欢看书、*时喜欢画画，虽然画得不太好，但是我还是喜欢画，我还学过一段时光的长笛吹奏呢！
我*时爱扎一个麻花小辫，有一双水灵灵的大眼睛，小小的`鼻子和一张叽叽喳喳、爱说话的小嘴。
此刻你认识了我，愿意跟我交朋友吗！
我的'名字叫海豚，智力非常发达能跟猩猩比较。我不会像森林中胆小的动物见人就逃，更不像深山老林中的猛兽那样遇人就张牙舞爪，我总是对人十分温顺可亲，而且我是BURU动物，比起狗、马来，我对待人类更友好。
我的性格开朗，机灵，乐于助人，当人们遇到危险时，我就会立即去救人，你们看我对人非常友好吧。
介绍了这些你们应该还不知道我的长像吧。现在我就来说说我的长像。我穿着蓝以的“上衣”，雪白的“短裙”，到哪儿大家都能看到我，比如海洋公园、海南的大海……。
我不但有惊人的听觉，还有两个特点，潜水和游泳。我潜水能潜300米深，游泳速度可达每小时40公里，相当于鱼雷快艇的中等速度……。
我原来栖息陆地，后来又回到水中生活，用肺呼吸群JU生活。若在水里持久SHUI觉，那就会因没有呼吸而死。其实大家不用担心，我能ZHENG一只眼，BI一只眼，这样我不不会因为不能呼吸而死。
若我们能像海豚一样，搭车时SHUI觉便不怕坐过站了。
马上就要告别四年的大学生活了，我始终相信，用心就一定能赢得精彩！四年来我刻苦学*，丰富的活动早就了充实的生活；同事，这也使我从一个懵懂的高中生蜕变为一个壮志满怀的大学生，一个对未来充满憧憬的青年。人总是在学*中进步，在工作中得到锻炼。这段大学生活，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。
从思想上来说，我从一个懵懂的小女孩到一个为人民服务的*员，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护*领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入**的原因也是要努力实现自我价值。我认真学*党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。
在课余期间，我积极地参加了学校组织的各种校内活动和社会实践活动，锻炼了自己的能力，培养了强烈的集体荣誉感和处理突发事件的能力，并使自己的特长得到充分发挥。学校就是个小社会，通过它我窥见了社会的一角，并在大量的实践活动中我学会了待人接物和为人处事的道理，做事积极主动，能很好的与人交流沟通，有强烈的团队合作精神和服务精神。
虽然我真正的工作经历并不多，但是作为初学者，年轻和活力就是资本，我具备出色的学*能力并且乐于学*、敢于创新，不断追求卓越；作为参与者，我具备诚实可信和吃苦耐劳的品格、对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战，富有团队合作精神。
在生活方面，养成了良好的生活*惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人性格外向、活泼开朗、热情大方，诚实守信、乐于助人，有积极向上的人生态度和理想追求，拥有良好的处世原则，能与同学们和睦相处；营造了良好的人际关系，受到他人的好评。
在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，本人整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。“良禽择木而栖，士为伯乐而荣”，本人将以勤奋的态度，不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生的旅程！
我是个瘦瘦的小女孩，眼睛小小的，脸圆圆的，有着一张爱说话的嘴巴。我有一个缺点那就是粗心。
记得英语第二单元考试，我以为难就很害怕，让我没想到的是题目非常简单。我觉得自己这一次一定考一百分。那天发试卷的时候吴老师开始报一百分的：“包珉戎......”就是没有我。我心想怎么会没有我呢?试卷发给我了，我仔细地看了看说：“太可惜了原来是试卷的最后一题，我把小写g给写错位子了。还有一次早上来到学校，开始晨读的时候我在书包里翻了好久说：“咦?我的英语书呢我记得早上理书包的时候我把书放进去了呀?难不成书长腿跑了?”原来是我早上把数学书拿出去的时候把英语书也拿了出去。
我真太粗心了。
各位领导：
大家好！很高兴能够和大家在这里相遇，同时我觉得很荣幸能够站在这里参加面试，我觉得这次机会来之不易，我需要好好珍惜，先让我向各位介绍一下我自己。
我叫xxx，是xx学院xx专业xx届即将毕业的学生。在校的_年里，我不断充实自己，全面发展，以锐意进取和踏实诚信的作风及表现赢得了老师和同学的信任和赞赏。我有较强的策划、组织、管理能力，以及人际交往能力。
大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的_年。在大学期间，我自己认真学*专业技能，掌握了较强的专业理论实践知识技能，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次，荣获校级三好学生称号。我所学专业是计算机，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术办公软件应用模块资格高级操作员考试。同时，我发扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学*经验无私的介绍给其他同学，共同进步。
大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学*气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验；正直和努力是我做人的原则；沉着和冷静是我遇事的态度；爱好广泛使我非常充实；众多的朋友使我倍感富有！我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，181cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味集体团队的协作的乐趣。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间工作积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。
作为一名大学毕业生，我掌握了专业知识，但是我知道自己的经验不足，我知道我还有很多需要改进的地方，我会努力，我相信只要我保持着这种冲劲，我一定会创造一个美好的未来，只希望贵公司能够给我一次机会。
——自我介绍的 (菁华6篇)
大家好！我叫**，我是一名即将踏入中学的学生，我有一个美好的小学，我希望有一个美好的中学，我今年**岁，今天你和一个陌生人打招呼，明天你就会多一个朋友。人与人之间的交往，从陌生到熟悉，往往是从介绍开始的。
我个子中等，1**，长脸短鼻子，手大脚也大，一双眼睛不大也不小，眼珠子特别有神，一张大嘴巴特别能说，只要一说起来，说上一个小时也没问题，个子不高不矮，身体不胖不瘦。总的来说还是比较帅的。
我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼，跑跑步，玩玩单杠等，
所以，我在学校的体育特别好，我的学*也是不可质疑的，数学考试从来没下过90分（），我的英语也不错。所以，我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。
我的缺点就是不会打篮球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢，而且，我上课还总走神，不注意听讲。所以，老师叫我后，我还满有信心的站起来，百分之八十都是对的，害的老师又气又笑。
这就是我，只要一见到我，我总是笑，我会热情的和你打招呼，来吧！
我 是藤县潭津中心小学 四年级 5班的一名学生 ，我叫***，今年11岁啦！我和别人一样：一头乌黑油亮的长发，又黑又长的眉毛下有着一双猩竦难劬，高高的鼻子下衬托着樱桃似的小嘴巴。我是一个聪明活泼，热情开朗个女孩子 。
我觉得自己最大的缺点就是粗心大意，每次考试 都不注意检查，所以我的成绩一直都不怎么好。记得我刚上三年级 时，有一次期末考试，我第一 个写完试卷，放下笔，左盯右瞧地看看考场周围，没有一个写完的，一个个都在埋头答题，考场上除了“沙沙”的写字声之外，没有一丁点儿声音 。我心里暗暗地为自己高兴 ：哈哈，我居然是第一个写完的。我寥寥无几地看了几遍试卷下去，觉得没有问题了，便胸有成竹地交上去了。过了试卷几天，老师 向我们了成绩。啊！出乎意料的是：我竟然的得了94分，老师说我本来可以的100分的，可是你把约等号写成了等号，所以得了94分。唉！都是粗心大意惹的祸！
我觉得自己最大的优点是勤奋 好学，遇到不懂的问题总是喜欢 找老师或父母 问个“为什么”。记得我刚刚满五岁的时候，就问爸爸 ：“世界 上最大的动物 是什么？世界上最小的鸟是什么鸟？等等‘’这时，爸爸就会耐心 的给我讲明这是为什么。同时，每次回来还不忘给我买几本新书，这些书使我从小就受益匪浅。
我的爱好很广泛，什么跳舞呀，打羽毛球呀等等我都喜欢。其中，我最喜欢打羽毛球，因为他给我生活 中带来了极大的乐趣。
这就是我，一个聪明活泼，热情开朗个女孩 子。
一般来讲，面试自我介绍中我们都会说说自己的有点和缺点，对应聘有利的优点有：注重学*、办事认真、容易相处、敢拼敢闯、不轻易认输、以厂为家等。了解了考官的偏好，回答就容易多了，关键看你如何将上述这些优点逐一分解为“缺点”：
1、我脾气太急，具体表现在：
①我打心眼里不喜欢磨洋工的人，总想尽快完成工作;
②遇到干活投机取巧的人，我常常会不给人家面子，大家说我是“太*洋警察”;
③工作要是干不好，我就会跟自己过不去，自寻烦恼。
点评：表面上是自责性子急的毛病，其实是在说自己雷厉风行、工作有责任心，老板都喜欢这种员工。
2、我很固执，有时过于主观，具体表现在：
①我的观点总跟别人不太一样，而且不喜欢被人牵着鼻子走;
②犟得像头牛，别人想说服我可不容易，除非能拿出令人信服的证据和事实。
点评：在这里，“固执”是“有主见”的代名词，“主观武断”亦是“果敢有魄力”的变相表达。有这些“缺点”的员工，能不受上司的青睐吗?
3、我比较粗线条，不拘小节，具体表现在：
①我做事大方向一般不错，但细节上有点丢三拉四，处理不好琐碎的事;
②不熟悉我的人开始都不太愿意跟我合作，以为我只会指挥不会做事，但熟悉我之后，就会常常向我讨教思路了。
点评：大方向不错，基本上可以算优秀，如果再以“小节”来要求，未免有些太苛刻。这实际上是在暗示对方：我是一个做“头”的料!
4、我生来胆小、怕羞，没见过大世面，具体表现在：
①违法乱纪的事我想都不敢想，跟在别人后面参与也不敢;
②我从没见过什么大领导，人多时应付不了，只能干些具体、细碎的工作;
③我比较怕别人说我的坏话，尤其是说我工作做得不好。
点评：对会计、文秘、保管等岗位来说，胆小怕事不是缺点，而是领导信任的基础。用这样的人，领导比较放心。
5、有人说我抠门儿，用钱太吝啬，具体表现在：
①我上学时管理班费，同学们说我管钱太死，我知道花的不是自己的钱，却总也改不了;
②家里经济条件不太宽裕，所以我比较节俭，用钱都按计划来，不轻易打乱计划。
大家好，我叫温卓翰，今年8岁了，上小学二年级，我长得胖胖的，圆圆的`脸上长着一双迷人的小眼睛，还有一对大大的耳朵，特招人喜欢。
我特爱劳动，在家帮妈妈拖地，在校除了完成自己的值日工作外，还经常帮其他组的人员扫地；我也很有礼貌，家里来客人了，我总是热情的打招呼，在校表现也不错，来校碰到老师问声好，放学碰到老师说再见，总能受到老师的好评。但是我的缺点也不少，比如：上课胆小，不敢发言，怕说错了，同学笑我；学*不认真，尤其是写字，总爱笔下误，妈妈没少批评我。我真希望我的缺点能变成我的优点，能让我更优秀。
这就是我，你们认识我了吗？希望你们能和我交朋友！
大家好！我叫窦瑞琳，今年9岁了，我在江北区.大石坝科技实验小学读书，我喜欢唱歌、画画... ...我以前最喜欢语文这门功课，最不喜欢数学了。现在，恰恰相反，搞得我连自己都捉摸不清了！同学们都说我脾气古怪，性格暴躁，还是一个急性子。凡是不和我心的事，只要揪出做这件事儿的人，我一定会“大发雷庭”！哎我这个人就是这样，没办法。爸爸、妈妈、婆婆、姐姐、妹妹都不喜欢我这样，不过现在我正努力改正，同学们你们要监督我啊。我的成绩在班里不是很好，我在班里也并不现眼。值得我高兴的是我是一个很勤劳的孩子，喜欢帮班里做贡献，希望我能取长补短。我最大的理想就是当一位大名鼎鼎的画家。 小作文二
嗨，大家好！我是一名二年级的小学生，叫魏泓烨。我天生爱动，几乎每个教过我的老师都说我“屁股底下有钉子”。我学*还算不错，但很不稳定，这回考了第一 ，下回就“一落千丈”只好“吃不了兜着走”了。我爱好广泛，打羽毛球、打篮球、踢足球······我最喜欢打羽毛球，我打羽毛球可不是吹出来的，一定能把你打得“落花流水”。我这人还有一个最大的特点——交朋友。如果你想跟我交朋友我一定很乐意。
我是一个纯洁、善良、勤劳的小女孩，虽然不可以叫作十全十美，但也可以叫“九全九美”。我的`爱好有画画、唱歌、写作文等等。每次做好作业，我都要把桌子上的东西整理掉，然后到厨房去拿块小抹布把桌子擦干净，再把抹布拿到厨房洗一洗，桌子就显得很整洁了。妈妈说：“优秀是一种*惯”。我想我写作文也应该养成一种好*惯，我很有信心哟！我的作文荣获过校“童言童语”二等奖。《洗碗》、《日记一则》、《看烟花》、《游动物园》在网上发表过，经过这么多次的写作训练，我知道了好的作文需要反反复复地修改，正如大文学家说的“文章不厌百回改”。说了这么多，你们还不知道我是谁吧，我就是——郑书逸 。
——经典的自我介绍 (菁华6篇)
年轻是吃苦受累的季节，只有通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值并在工作中做出最大的贡献：
作为一个初学者，我具备出色的学*能力并且乐于学*、敢于创新，不断追求卓越；在多年的学校教育里，我不断实践课本上的知识，最大限度的'把理论知识结合到实际中。我拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；四年的大学生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造……美好的未来。
通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！如能有幸进入贵公司，必将努力工作，为公司的发展尽心尽力。
大学生开学自我介绍：我叫孙喜佳，1988年6月6日出生，20岁，来自山东，齐鲁大地给了我直爽的性格，但又不失稳重，后来不远千里来到南京这个城市求学。
来到大专学*的事实和我的理想有很大的出入，难免有些郁闷，但在一段时间后，我认清了事实，很看互联网专业。"21世纪是网联网的世纪."这句话一点都不假，随着互联网的展，它为21世纪插上了腾飞的翅膀.后来在不断的培养兴趣过程中，我开始对互联网产生兴趣，今后的三年,我将在不断的学*进步中度过的。
“十年磨砺锋利出，宝剑只待君来识”。再苦再累，我都愿意一试，“吃得苦中苦，方为人上人”，在以后的学*生活中，我一定会是一位尽自己的努力、过一个充实而又意义的大专生活。
尊敬的各位领导、敬爱的老师，同学们：
你们好！
很高兴能有机会在这样一个特殊的日子里代表全体同学发言。还记得两年前，带着父母的叮咛，师长的关切，我满怀好奇和憧憬，伴着依然稚嫩的笑脸走进了这所我向往已久的省重点高中。两年的学*生活，我真切地感受到我们的学校是一座办学历史悠久，校风正，师风纯，理念新的知识殿堂；与老师们两年的朝夕相处，我更深深地感受到什么叫奉献，什么叫身正为师，学高为范。两年里，我目睹了学校的规模越来越大，教学设施在不断更新；目睹了校园环境越变越美，校园布局更加合理。两年里，我们的老师和同学在各级各类比赛中屡创佳绩，捷报频传，全校师生为之欢欣鼓舞；学姐学长们在高考中创造的成绩更让每个市中人为之骄傲。——我庆幸我选择了市中！
在第十九个教师节到来之际，我代表全体学生向辛勤工作的老师们说一声：“你们辛苦了！谢谢你们！”
敬爱的老师，您踏着朝露伴着月色，行色匆匆，日复一日；您迎来稚嫩和无知，送走成熟与充实，默默无闻，年复一年。为了我们，您牺牲了多少个人时间，而我们每一丁点的进步与成绩都能让您略嫌憔悴的脸上荡漾笑意。您不仅教给我们知识，还教我们做人的道理，您是我们生命中不可缺少的良师益友。在此，我要把最真诚最美好的祝福献给亲爱的老师，献给我们的学校：祝老师们节日快乐！祝我们的学校永葆青春活力。
还有九个月，我们将告别朝夕相处的'老师和同学，接受祖国的挑选。在这段日子里，我们会确立明确的目标，严格遵守学校的各项规章制度，牢记吕叔湘先生“放开眼孔读书，立定脚跟处世”的教诲，继续保持踏实严谨的学风，夯实基础，提高能力；同时锻炼身体，强健体魄。我们知道，成功的路上布满坎坷与荆棘，但我们更清楚：不经历风雨怎么能见彩虹！想信吧，明年的六月又将是一个丰收的季节！
最后请允许我把自己创作的一首小诗献给所有辛勤培育我们的园丁，师恩难忘。
采摘几份清新的真诚
编织花环献给您
虔诚地为您祈祷
请接受这心灵的哈达
是您催开了知识的火花
是您鼓起了生命的风帆
您跳跃流动的血潮
奏出动听雄壮的琴声
伴我一路找寻属于我的坐标
我的讲话完了，谢谢！
大家好，我叫程佳诺。我的个子不高，但是，我可是一个机灵鬼呢!不信?就让我给你们讲一讲吧!
记得有一次，我和我的小伙伴“猫和老鼠”的游戏。我正不注意，我的小伙伴“啪”的一声，捉住我了。我变成了猫，开始捉老鼠。因为是闭着眼，我看不见东西，我只能乱跑乱撞，逗得大家哈哈大笑。我急得像热锅上的蚂蚁-团团转。忽然，我想到了一个好办法：站在原地不动，等他们过来的时候，速战速决，快点把他们抓祝这一招还真管用，一下就抓到了两只老鼠，我沾沾自喜，露出了灿烂的微笑。
我虽然很调皮，但有时候我很专心。
有一次，爸爸说星期天带我去书店，我高兴的跳了起来。终于等到了星期天，我和爸爸来到了书店。我连忙在书架里找了一本自己喜欢看的书，津津有味的读起来。转眼间，一个小时过去了，两个小时过去了，爸爸说我们要走了，我赖在书架上怎么也不肯走，爸爸经不住我的软磨硬泡，只好给我买了一本书，我才恋恋不舍的离开。
我叫***，今年27岁，经典面试自我介绍。20xx年7月我从**师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。由于从17年起国家不再对自费生包分配，使我与“太阳底下最光辉的职业”失之交臂。幸好，当时河西马厂完小师资不足，经人介绍，我在该完小担任了一年的临时代课教师。回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料，20xx年起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的心情，悄悄地离开了学校。
今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切！我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边，自我介绍《经典面试自我介绍》。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。
如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学*的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名教育工作者应该具备的`最起码的素养。
各位考官，以上便是我应聘的自我介绍，假如，我通过了面试，成为众多教师队伍中的成员，我将不断努力学*，努力工作，为家乡的教育事业贡献自己的力量，决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。
我是一个活泼开朗的女孩，我的名字叫陈硕，看了这个名字，可能有的人会认为我是一个男孩子，其实我是一个性格比较外向的女孩子。因为我爸爸姓陈，又是硕士，所以全家人都希望我能够像爸爸那样也是硕士。
我有一头乌黑发亮的头发，喜欢梳一把马尾巴。我有一个椭圆形的脸蛋，像一小鸡蛋，在那椭圆形的脸上，长着一双又大又灵的眼睛，眼睛里的黑眼珠，像一个黑葡萄。我的鼻子高高的，嘴巴红红的，一说起话来就没完没了，我真喜欢老妈给我的这张脸。我今年十二岁了，是家里的独生子，也是家里的“掌上明珠”，爸爸、老妈*时都爱宠着我。
我在班上的学*虽然谈不上数一数二，却是小有名气，我的人缘也很好，班上有一大半的同学都是我的好朋友其中还有我的“知心朋友”。我不仅朋友多，而且兴趣兴趣爱好也多的不得了，有：“画画、玩电脑、游泳、弹钢琴、看书……我最喜欢看书了。我很小的时候，爸爸就给我买了许多的识字手册，还经常给我读一些故事书，可以说，我的童年就是在书海中度过的。随着我年龄的增长，我家的书也越来越多，现在我家就象一座小图书馆，到处都是书，我自己的书更是多得数不胜数，整整放了两个柜子。
虽然我*时一向很节约，但是对买书却毫不吝啬，只要是我喜欢实用的书，而且不是很贵，我一定会马上买下来。有时候我遇到一本好书，又因为价格太贵而不能买，我一定会翻来覆去地看好几遍才甘心，所以每次我一进书店，都要看上大半天。高尔基曾经说过：”书是人类进步的阶梯“。而我也坚信：好书能伴我一生。我常常因为看书而误了其他的事情，因此爸爸、老妈经常开导我说：”看书要学会适而可止“。为此有时我也很伤脑筋，想来想去，我下定决心，以后一定要学会克制、克制再克制！
这就是我，一个爱读书的小女孩。
各位团友:
大家好啊!
很高兴见到各位， 首先我代表我们公司青岛××旅行社对大家参加这次的旅游活动表示热烈的欢迎，本人托大家的鸿福，很幸运能够成为大家的导游。
在这里要跟大家说声谢谢哦：“谢谢大家”。先自我介绍吧，我呢是青岛××*旅行社的经理派来的导游，我姓黄，单名一个锋字，大家可以直接喊我的名字：黄锋。这个名字挺简单，对吗？又好记，呵呵，希望大家喜欢。
在我身边这一位呢是我们这次旅途中最为劳苦功高的一位，我们的××陈师傅，开足两天车的时间，非常幸苦。在此，我们于以热烈的'掌声多谢我们的陈师傅。谢谢大家!那么，在这两天里面呢，就将由我和陈师傅以及一会我们的地陪这三位工作人员为大家服务， 务求使到大家在我们旅途中的：食住行游购娱”都能够得到满意的服务。大家有什么需要帮忙的地方尽不妨尽管说，我们尽所可能地去满足大家的要求。所以，我们也希望在座的每一位团友都能够配合我们导游司机的工作，爱护车厢里的清洁卫生。
最后，请大家再次以热烈的掌声来预祝我们将会度过一个轻松愉快的旅程!
——英文的自我介绍 (菁华6篇)
Good morning/afternoon,
my horner to be here to introduce myself to you all.
I am a Hakka of 23 years old from Heyuan. And as an Electronic Commerce(Electronic Business) major, I do so well in Logistics,Marketing, Com*r Operating, and other related jobs. Even I have half a year work experience being a Logistics managemer,and a salesman. Wherever my position is, I always work with strong responsibility and diligence, and can cooperate closely and harmoniously with my colleagues.
And being very healthy as a devotee of sports,I especially like playing football game which in my opinion is very helpful to build up and improve the spirit of team-work with my fellows.
As for my personal charecters, I am unspeculative,confident,and hard-working in my position. Besides, I am outgoing and very easy to communicate and get along with others. 更多简历自我评价请进：
It will be very nice if I can work for your company.
Thank you very much.
everybody is good! my name is __, graduated from _ school _ professional, elective _. while at school, major in the professional class have x_(here add applied position related courses or say into position required courses for elective courses, especially important), according to the knowledge, but also in some specific project fact, such as institute unique *inke x_ in which the main modules, or as responsible for x_group work, applied the x_x_(ap* for related courses) skills, financial knowledge and so on, have achieved what kind of x_results. in practice, deepened to x_improve recognition and the actual operation ability this kind of work.
in addition, in school also attended some club activities, such as _ (here best say 1-2 samples as college _ anniversary activity or courtyard luck would), in which the students and strengthen the communication, fully understanding team collaboration brings the efficiency of team cooperation and responsibility, a new experience and knowledge. personality, first is more honest and optimistic, enthusiasm.
secondly, with team spirit, steadfast effort, strong sense of responsibility. here recruited your enterprise of _ position, it is to build his learned into full play, and study here growth.
Good morning, all appraiser commi* members. I am ____ and my supervisor is ___. With her constant encouragement and guidance, I have finished my paper. Now, it is the show time. I will present my efforts to you and welcome any correction.
The title of my paper is On Transformation of Parts of Speech in Translation. I choose this as my topic due to the following reasons. Different languages have different standards to distinguish parts of speech. Each language has its own special structure. And there are no equivalent parts of speech between different languages. In order to make the target version more idiomatic and standard, the transformation of parts of speech is always used by translators. So the transformation of parts of speech is playing a more important role in English to Chinese based on different characteristics of English and Chinese. For the above facts, I select the subject of“On Transformation of parts of speech”as the title of my paper.
I hope by studying this topic we can know the importance of the transformation of parts of speech in English to Chinese translation. Through transformation, we can get the better version and improve the translation skills.
The way of thinking and expressing is quite different between Chinese and English. English is a kind of static languages which tends to use more nouns. While Chinese is a dynamic one in which verbs are often used.
So when we make translation in English to Chinese, we should know this point and shift the parts of speech.
Next, it is an outline of my paper. In the main part of this paper, I divide it into five parts.
Part one presents an introduction to the basic concepts of parts of speech and transformation.
Part two discusses the definition of translation and emphasizes the importance of transformation of parts of speech in the course of translation.
Part three gives four basic ways of transformation of parts of speech through illustrative examples. There are transformed English words into Chinese verbs, nouns, adjectives and adverbs.
Part four presents some problems about transformation and gives some advise to solve the problems.
Part five draws some conclusions that transformation between parts of speech is necessary for us to achieve good translation. It is demonstrated that we can have a good master of transformation and improve the translation. In addition, we must continuously study and explore in all kinds of translation practices.
OK! That is all. Thank you! Please ask questions.
Good morning !it is really my honor to have this opportunity for an interview, i hope i can make a good performance today.
im confident that i can succeed. now i will introduce myself briefly i am 26 years old,born in shandong province .i was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 25.i spend most of my time on study,i have passed cet4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.
in july XX, i begin work for a small private company as a technical support engineer in qingdao city.because im capable of more responsibilities, so i decided to change my job.and in august XX,i left qingdao to beijing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.because i want to change my working environment, id like to find a job which is more challenging. morover motorola is a global company, so i feel i can gain the most from working in this kind of company ennvironment. that is the reason why i come here to compete for this position.
i think im a good team player and im a person of great honesty to others. also i am able to work under great pressure.
thats all. thank you for giving me the chance.
From a middle class family, I was born in Hsin Ying, Tainan on October 10th, 1965. My father is a civil official at Tainan City Government. My mother is a house wife good at cooking. Althoug
h I am the only child of my parents, I am by no mans a spoiled one. On the contrary, I have been expected to be a successful man with advanced education. I study hard at school. Besides texts knowledge, journalism is my favorite; whenever reading, my heart is filled with great joy and interesting.
“Being good is must; successful, however, is plus.” Father adopts the idea of his father. Especially in military service, I realized it more precisely. People said: Military service makes a boy to man, I agree that.
I realized the importance of English and began to study diligently when I was eighteen. I did not start in my early age, but I hope that I could pass the test of General English Proficiency Test. And this is my best wish at the moment.
ood afternoon and nice to see you at this sunny afternoon.
I am very glad to be here for interview.
My name is xxx . I come from DLUFL and my major is english special lised in business.
Com*r, books, films and climbing moutains are my favourite.
I have been a class president for nearly 4 years, and I also have been an interpreter at Dalian Garment Fair for twice.
I think all these exprience and my responsibility, creating thinking and passion would make me qualify for this job.
And what's more, my laptop com*r is HP, so I have a better way to recgonize HP.
I believe that it would be a challenge and a chance for me to be a HP man.
That's all ,Thank you so much!
——高中的自我介绍 (菁华6篇)
老师们、同学们：
大家好，很高兴高中三年和你们度过。
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
我是毕业于某某初中的×××同学，在班中担任过班长，在校获得了“初三学生风帆奖学金”。
对待学*，我遵循的原则就是：认认真真，一丝不苟，踏踏实实，决不马虎。
对待生活，我崇尚的目标就是：在生活中学，在生活中完善自己。*时我喜欢翻阅各种课外书，这样不仅能放松自我，而且还会有不少新的感悟、体会，从而充实自己。
性格开朗，热情友好，待同学友善，待师长尊敬，学*认真，能给同学起到好榜样，工作负责，有自己的一套管理方法，在班里能建立起相当的威信。
我成绩优异，在班里名列前茅。兴趣爱好广泛，能与同学融洽相处。
总之，我是一个品学兼优，各方面全面发展的好学生。 沉着老练，是老师的好帮手;真诚活泼，是同学的好伙伴。 有顾全大局的胸怀，脚踏实地的作风，严谨虚心的品质。相信××高中将是绚烂的人生舞台，而你们将是我最美的同伴。
大家好，我叫XX，我与你们同龄，但是我长得比较壮，俗话说：心宽体胖嘛！虽然是这样，我也不喜欢别人叫我魏肥、魏死猪，还有，我的名字的音序是WC，但是，希望你们在上厕所时不要想起我。
我不喜欢别人叫我的外号，所以，各位，拜托，不要随便给我取难听外号。我这人说话就是白，我经常口不择言，想到什么就说什么，所以，我经常吐出这样的字眼：白痴、神经，但是请大家多多见谅！
谢谢大家！
大家好，我是XX，XX的X，XX的X。
本人产自XX，在XX年的一个夜黑风高的晚上被制造出来，我的品牌叫XX。
本人的特点是，起的比鸡早，睡的比狗晚，干的比牛多，可以日用，夜用，我期待和大家做朋友，移动，联通，小灵通发短信到XXX。
我叫xxx，今年十六岁，刚上高二。
我在北京市xx中上学，我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼，跑跑步，玩玩单杠等，所以，我在学校的体育特别好，我的学*也是不可质疑的，数学考试从来没下过90分，我的英语也不错。所以，我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。
我的缺点就是不会打篮球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢。
这就是我，只要一见到我，我总是笑，我会热情的和你打招呼，来吧！
大家好，我叫xx，很高兴能够和大家在同一个班级里一起学*。刚到这个班级的时候，我感到十分亲切，因为在这里我看见了许多当初认识的老朋友（如果你真的有朋友在里面），但我更多的是一份期许，我将有机会认识更多的同学朋友，相信，在未来的两年里，我们的友谊会像感叹号一样精彩，想省略号一样常见。有一句话是这样说的，“朋友，是可以互相取暖的！”。在将来的日子里，希望在座的同学可以让我记住到你们的温暖，同时也感受到我为你们带去的温度！
