1、真艰辛三载风雨，好灿烂一弧彩虹。
2、一心一意搞好高考复*；奋战百日报答父母深恩。
3、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升!
4、不放过一点疏漏，不放弃一分希望。
5、用诚实谱写人生答卷，凭实力选择理想学校。
6、沉着应战，哪怕考题深似海;
7、自信是成功的先决条件。
8、拼一分高一分，一分成就终生。
9、做一题会一题，一题决定命运。
10、有来路，没退路;留退路，是绝路。
11、十年一博六月梦，赢得寒窗锦绣程。
12、提高一分，干掉千人!
13、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。
14、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
15、严守考纪沉着镇静上考场，认真细致满怀信心创佳绩。
16、每个人都有潜在的能量，只是很容易，被*惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
17、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
18、希望你一生*安，幸福，像燕雀般起步，像大雁般云游，早日像鹰一样翱翔。
19、笑容在汗水之后绽放，也许我*凡，但我接受挑战。
20、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于你们，因为你们年轻。
21、纪律严明，争分夺秒，敢创佳绩，为自己争气，为学校争光。
22、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。
23、任何的限度，都是从自己的心坎开端的。每一奋发尽力的背地，必有加倍的弥补。
24、上如阶尽管费力，却一步比一步高。不经过琢磨，宝石也不会发光。
25、同时赶两只兔，一只也捉不到。一回生，二回熟，三回过来当师傅。
26、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
27、旁观者的姓名永远爬不到比赛的记分板上。
28、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
29、多留一点汗，少留一滴泪。
30、不敢高声语，恐惊读书人。
31、越接*考试，往往越要在坚实上下功夫。
32、天助自助者，你要你就能。
33、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
34、修身,治国,*天下
35、一心读遍圣贤书，三心二意无益处，四书五经励我志;五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此
36、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
37、不为失败找借口，要为成功找方法。
38、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
39、阳春三月翘首以盼，百日冲刺迫在眉睫。
40、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。
——沉着冷静的作文 (菁华3篇)
烛光纵能散发五彩的光芒，但仍须灯罩的遮蔽阻挡;海鸟纵能驰骋海洋，但仍须对海面保持远望;雄狮纵然是森林之王，但仍须时刻对人类保持敏感。
世界上没有绝对的优势，我们不能盲目相信自己的力量。面对优势，我们必须保持一颗冷静之心。
太宗皇帝文武双全，做事当机立断，操持天下本是胸有成竹，不费功夫。然而他没有被自己的才能冲昏头脑，而是遍招贤能，广开言路，再充分利用自己的能力，终于造就了一代盛世。与之相比，霸王项羽则逊色得多。他自恃勇敌三军才气过人，便自以为是，冷眼待人，虽有过破釜沉舟的壮举，但最终人心背离，孤立无援，只能在遍野的楚歌声中带着可怜的二十八骑，高喊力拔山兮气盖世而自刎乌江。
倘若太宗无才，即使尽收天下饱学之土，遍纳天下金玉良言，也只能使国家安定而不能使天下旺盛，即治*而不可治兴。倘若霸王能冷静面对自己的优势，韩信、陈*、范增等一大批贤士定会尽力相助，便不会有楚汉的相争，不会有别姬的痛楚，不会有无颜见江东父老的惭愧。由此可见，拥有优势和面对优势时的冷静头脑在成功中缺一不可。
韩信英武，邀功之举却了结英明一生：李白有才，天子磨墨终将其逐出宫门;灌夫有勇，醉戏武安而令其家破人亡。社会是多元的，并不是依靠某一方面的才能便可摆*一切。有优势固然是你胜人之处，而过分依赖优势，盲目自信，不但会令优势丧失殆尽，而且会一路跌跌撞撞，多一些意想不到的失败。
有才，仍须谦恭礼让，一字一句细细斟酌：有武，仍须处世细腻，一招一式毫不含糊。其实，世上成功秘诀惟用心二字，拥有优势只能让你比别人前进得快一些而无法保证你到达终点。面对优势，一颗冷静之心，可让你如蓄势的大鹏，扶摇九天：面对优势，一颗冷静之心，可令你如上弦的羽箭，百步穿杨：面对优势，一颗冷静之心，可助你一路凯歌，到达成功彼岸。
处在喧闹的城市中，让人也变得烦躁不安，脾气火爆，时常作出一些令人后悔莫及事。这或许就是城市生活对人的潜移默化吧。但我们的学会控制自己，因为生活需要冷静。生活是复杂的，但又是简单的。这就要看你有没有一种合理且有效的方法去处理生活中所遇到的矛盾。处理的好，你的生活就像满是路标的大道一样，可以走的一帆风顺，反之，你的生活则会向一团乱麻一样剪不断理还乱。也好像南北方人一样，南方的人温文尔雅，遇事冷静，多的是文人雅士的那种书卷气。北方人则不然，性格豪爽，处事大大咧咧，这是他们的性格特点，也多的是脾气火爆之辈，一句话不称心则大打出手，而且北方人普遍要强，所以说话时比的就是嗓门，多半事情都是因此而发生。这或许也是地理环境差异早就的吧。但作为北方人的我们也应该是这去改变这种性格，使自己变得冷静。如果把北南方人比作是冷静的水做的女人，那我们北方人也应该去做心思缜密的柔情汉子，因为生活需要冷静。
生活是令人向往的，但同时也是人恐惧面对的。这就需要一种恰当的调和剂去改变我们的内心。冷静正是如此。美好的生活总是令人向往的'，因为他充满了诱惑，充满了迷人的芬香。我们会不由自主的却接受他的诱惑，但往往却因为没有冷静泰然处事，结果导致了令我们向往的生活变成了令我们恐惧的害怕去面对的生活。这就好比能自由活动的我们，和那些在监狱中失去自由的人一样。因为我们遇事冷静。没有做出一些出格的事，所以我们还是对生活抱着希望，向往的态度。就因为他们的遇事不冷静，一时兴起，才导致的今天的局面，我看过一则采访罪犯的栏目，结果显示，如果有10个罪犯，那么就有11个人后悔当初没有冷静的去思想问题，后悔当初的一时冲动。而为啥多出来一个呢?因为那是他们共同的悔过之心。
生活就像温度计一样，只是上面标的是麻烦事的多少。你冲动，他则增多，你冷静，他则减少。
面对千变万化的时代，日新月异的学生，我们无法预料下一分钟将会发生什么事情。我们唯有以一种沉着冷静的心去面对，那样就会避免发生许多不必要的麻烦。
今天上午第四节刚上课，我就叫没有默写的几个学生到讲台来默写。结果一个学生发牢骚，发脾气。还骂老师呢!顿时，我火冒三丈，怒火中烧。就叫他到讲台来趴着，但是他说不会趴，我就用棍子敲打了一下他的手。结果他还是说不会，我就再敲打了他一下。万万想不到的是他却是火气冲天，气匆匆的走回座位。还边走边用粗言骂老师。
顿时，我觉得做老师真是辛苦、好委屈。面对这样的初二的学生，各种心理素质还未成熟。我们作为教师的应该用多点耐性去开导学生。遇到一些突发事件时应该沉着冷静的去思考，做好做下深呼吸。那样没有那么冲动，不至于做出一些蠢事，使自己内疚不已。
教育是一项长远的事业，是一种耐力的长跑，更加是一场没有硝烟的战争。我们如何在当中占领重要的地位，要取得胜利的话，除了具备一定的实力和体力外，还得要讲究一些方法和策略。关键的还是要以一种沉着冷静的心态去面对，不以物喜，不以己悲。这样就会给自己留下广阔的余地，不至于把自己逼上一条不归路，也不会给自己那么难堪。
——沉着冷静的作文(精选十篇)
人们的情绪很多变，上一秒也许还在开心，下一秒就有可能生气。生气时，大脑是不能冷静思考的，而失去冷静，往往也是会失去理智的。
昨天我家像往常一样，妈妈和弟弟在看电视，我一个人在房间里画画。突然，妈妈说了句：“收拾东西昂！明早咱们去海边玩！临时决定的！”这本是个令人开心好消息，但在我听来却开心不起来……
原本我已经和同学约好了一起去图书馆看书的，可眼下只因为一个“临时决定”就要改变。早在两天前我就已经和妈妈说过了，妈妈也允许了，我一直很期待。顿时，一种不被人尊重的`感觉涌上心头，直至鼻尖，眼泪也随即淌了出来。我扑到床上，抓过心爱的玩偶抱在怀里，捂住头，哭了起来……
我也不知道我为什么哭，或许是委屈？总之很想发泄一下。一边哭时，脑海中也一边回放着前几次因为妈妈突然回不来看弟弟，导致我放了人家鸽子的事，越想，我哭的就越凶了……
哭完后，我很想找个人倾诉一下，就给爸爸发了微信，在我讲述完事情的经过后，回应我的并不是我理想中的“出气”，而仅是让我理解、改变的心灵鸡汤。刹那间，感觉全世界都不站在我这边。
就这样，我心灰意冷的洗了把脸，一声不吭的睡觉了……
第二天早上，并没有人起来。于是我非常*静的去赴约了，还很若无其事地给妈妈发了短信。
其实在第二天下午，我就想明白了。我当时的“自顾自”实在是太自私了，我应该找妈妈商量，而不是一味地只想着自己！
第三天早上，妈妈也找我谈了，妈妈给我讲了很多道理，做人做事就是像在照镜子，你对它笑，它也会对你笑，你对它哭，它也会对你哭！
在大脑不能冷静时，可以选择吃根香蕉或做件别的事转移一下注意力。再次看这件事时，或换位思考一下，也许，就会有不同的发现。这个世界正站着看和倒立着看，肯定会有差距的！
处在喧闹的城市中，让人也变得烦躁不安，脾气火爆，时常作出一些令人后悔莫及事。这或许就是城市生活对人的潜移默化吧。但我们的学会控制自己，因为生活需要冷静。生活是复杂的，但又是简单的。这就要看你有没有一种合理且有效的方法去处理生活中所遇到的矛盾。处理的好，你的生活就像满是路标的大道一样，可以走的一帆风顺，反之，你的生活则会向一团乱麻一样剪不断理还乱。也好像南北方人一样，南方的人温文尔雅，遇事冷静，多的是文人雅士的那种书卷气。北方人则不然，性格豪爽，处事大大咧咧，这是他们的性格特点，也多的是脾气火爆之辈，一句话不称心则大打出手，而且北方人普遍要强，所以说话时比的就是嗓门，多半事情都是因此而发生。这或许也是地理环境差异早就的吧。但作为北方人的我们也应该是这去改变这种性格，使自己变得冷静。如果把北南方人比作是冷静的水做的女人，那我们北方人也应该去做心思缜密的柔情汉子，因为生活需要冷静。
生活是令人向往的，但同时也是人恐惧面对的。这就需要一种恰当的调和剂去改变我们的内心。冷静正是如此。美好的生活总是令人向往的，因为他充满了诱惑，充满了迷人的芬香。我们会不由自主的却接受他的诱惑，但往往却因为没有冷静泰然处事，结果导致了令我们向往的.生活变成了令我们恐惧的害怕去面对的生活。这就好比能自由活动的我们，和那些在监狱中失去自由的人一样。因为我们遇事冷静。没有做出一些出格的事，所以我们还是对生活抱着希望，向往的态度。就因为他们的遇事不冷静，一时兴起，才导致的今天的局面，我看过一则采访罪犯的栏目，结果显示，如果有10个罪犯，那么就有11个人后悔当初没有冷静的去思想问题，后悔当初的一时冲动。而为啥多出来一个呢?因为那是他们共同的悔过之心。
生活就像温度计一样，只是上面标的是麻烦事的多少。你冲动，他则增多，你冷静，他则减少。
同学之间发生的事是那么多，就像沙滩上那色彩斑斓、形态各异的贝壳，数不胜数。但那一次发生的事，却让我记忆犹新。
记得那次班级郊游，我们小队准备去山林玩，这让队员们非常兴奋。
我们早早上了山，正在山上欣赏美景。突然，听见一阵阵‘救命’声从山腰那边传来，小队长带着我们一路飞奔。来到山腰，我们顺着声音朝深深的山沟往下看，呀！居然是小淘气蔡成，只见他眼泪汪汪，无力地叫着‘救命’。一看见我们就兴奋地直朝我们挥手。小队长有点生气地问：“你怎么会到下面去呢？”蔡成不好意思地挠挠头，说：“我，我先跑了出来，没告诉你们，然后站在山腰边上，脚一滑，就掉下面来了。”小队长摇摇头，叹了口气。
小淘气的好哥们李扬关切地问：“你没受伤吧？兄弟。”“还是你关心我，先把我拉上来再说吧！”蔡成一脸期盼地望着李扬，两眼闪着光芒，仿佛看到了金子一样。
李扬是班里最高大的男生。只见他吸了口气，俯下身子，尽量把手往下伸，还差一点，就一点！蔡成跳了起来，但还是没够着。李扬无奈地摊了摊手，表示自己无能为力，退回了队伍里。蔡成眼里闪烁的光芒突然黯淡下来，他绝望地走在沟里。
大家一下子急了，害怕起来。只有小队长还十分镇定地思考着。我望了望蔡成，急中生智，对他大叫：“蔡成，你自己爬上来吧，你一定可以的！”蔡成无力地想了想，还是不肯放弃希望，决定要爬上来。他抖了抖身子上的土，我们大家坚信，他一定能上来的.，因为小淘气是体育委员，爬山他最拿手了！可谁知，沟边十分滑，蔡成根本没有落脚的地方。大家更慌了，小队长头上的汗珠一滴滴地落了下来。过了许久，小队长突然奔上山坡，跑进树林，不见了。大家都认为他要逃走，丢下我们不管。蔡成更加绝望了，泪水又在眼眶里打转了。
就在大家为蔡成愤愤不*时，小队长汗流浃背地跑回来了，只见他手拿着长长的树枝，将树枝伸向小淘气，所有人都明白了，小队长要用树枝把小淘气拉上来，一切怨恨都没了踪影。大伙儿赶快去帮忙，“一、二、三！”在这响彻云霄地喊声中，大家终于把蔡成给‘打捞’上来了。
经过这件事，我明白了沉着冷静很珍贵，小队长是我们真正应该学*的榜样！
朋友，当你遇到困难时，不要着急，不要哭，更不要掉眼泪；要冷静，冷静，再冷静。
有一天，放学回到家里，做完作业，就开始看电视。这时，我的好朋友叫我去打篮球，我想：朋友邀请，不得不去啊！又一看，我的裤子很脏，会丢面子的，连忙在电话里跟他说：“等一下，我换完裤子，马上去。”挂掉电话，急匆匆地关掉电视，跑到楼上，挑了一件又干净又简便的短裤，便出去跟朋友们玩起了篮球。
红日西沉，该回家了。我说：“好朋友，拜拜！”就回家去了。及至走到家门前，伸手往口袋一摸，空空如也，心中不禁一慌：钥匙呢？我可是把门锁得严严实实的呀！又将全身所有的口袋翻了翻，就是找不到，又想：是不是拿了出来，掉在地上？急忙跑回我们打篮球的地方，将地面搜了个遍，甚至连旁边停着的汽车底下也没有放过，可是没有钥匙的踪影，一无所获。这时，一拍头，想起来了：钥匙还在我的那条脏裤子里呢。我不禁急火攻心，差点晕过去，怎么办？等到我妈回来，那得到七点，我可等不了那么长时间。
我绕着房子转了五六圈，试图找到一个可以进去的窗户：地下室的窗户太小；二楼的窗户太高；餐厅的窗户锁住了。只有厨房的窗户和门边的落地窗，可以试试爬进去了。先试厨房的窗户，连大人都爬不进去，对我来说仍然是太高了，即使垫上后院的备用被子，也仍然无济于事。只好去前门的落地窗试一试了。这个窗户虽然没有上锁，但它很沉，我用尽了吃奶的'力气，仅仅弄出来一条缝而已，连手指都伸不进去。我放弃了，坐在门槛上呜呜地哭起来。
一会儿，我冷静下来了，妈妈曾经说过：“遇到困难不要哭，要冷静。”我擦干眼泪，慢慢地琢磨着，怎么进去呢？突然，想起我*常玩耍时收集的较硬木棍，如果利用杠杆原理，未必撬不开这个窗户。我去木棍堆里，挑了一根最硬、最直、最光滑的木棍，走到落地窗前，长吁一口气，便开始撬。落地窗慢慢上移，一点，再一点……落地窗终于上升到了一个足够我钻进去的高度，我高兴至极，连忙钻进去。
妈妈回来后，我把这件事告诉了她，她表扬我说：“办得好，遇事就要冷静。”
朋友，当你遇到困难的时候，一定要冷静，冷静，再冷静。
每一件事情，都是一颗星星，其中有一件事情一直悬在我记忆的星空里。
二年级的一个下午，我们正在学校做卷子，感觉桌子摇动了，奇怪！我没感觉我在摇桌子呀，但桌子摇晃的更厉害了。我再看一下别的人，他们都有一种说不出的恐慌，看脸色就知道了，难道……难道是地震了，我倒吸了一口冷气，我再也想不下去。但老师讲了：“遇到地震不要惊慌。这时，广播也响了。可是根本没有作用，要知道我们的教学楼是在四楼，这么远跑下去，肯定会没命的，越恐慌，就越混乱；越乱，危险就会逼*的！
我们只有躲在课桌下了，我没有了惊慌的表情，而是镇定自若，等待着地震停止。可是久久没有停止，难道我们只能这样坐以待毙了吗？
可是，我们一个人都没有说出一个字，这种时候就是考验人们冷静和耐力的.时候。地震停止了，其他同学开心坐了起来，只有我一个人觉得不太对劲，怕引起老师怀疑，也坐了下来，可是……只停止了几十秒钟，桌子又再一次的摇动了起来，不用说，肯定是地震了，连环“震”又开始了，我们又躲在了桌子下。这下真糟糕了，我们闻到了一股臭味，我们捂着鼻子，俯蹲姿势。这时，广播响起来了：“所有人，一二年级快速地跑出教室，跑到操场，三年级分两波跑到操场上，四年级，五年级，依次躲到空旷地带。”
我们又找了一个空旷物，秘密通道，适合全体都躲在那个地方。我们镇定自若，听到了一群尖叫声，仿佛是一个胆小的人逃离密室一样。果然，地震停了，但我们还是不能放松，足足等了十分钟，确定没有余震了，才提心吊胆地出去。
我们来到了教室，很多人都被突如其来的地震事件（非地震演*）吓出了一身冷汗，我没有，一滴汗都没有。这让我明白了一个道理：“在突发事件中，我们得学会冷静和有耐心。这就是让我们在恐慌中学会冷静。”不过我也有一点害怕，因为我们学校还是第一次发生真正的地震。以后再有这样的地震发生，我们也不用那么紧张了。
我们学会了一项技能，冷静和耐心。我想同学们以后遇到类似事件就不用这么惊慌失措了，遇到了各种不详的事就记住“在恐慌中学会冷静”。
霓虹灯下，高楼大厦……无处不呈现出现代大都市的繁华，然而，繁华背后，谁知道有多少危险在向我们虎视眈眈，我们哪能不步步惊心哪!
自从搬了新家，从上学到放学，从散步到买菜，一切需出门办的大小事，电梯无不成了我们回家的必经之路。有时我很感谢电梯，因为有它我再也不用气喘吁吁爬楼梯了。“小妹，家里的盐巴没了，赶快下楼买去。”妈妈从厨房里探出脑袋对我喊着。“好嘞!”我爽快地带上钱包出门了。
进了电梯，跟往常一样先按一楼的按钮，忽然只听见“咔嚓”一声，里面灯灭了，周围黑�q�q的，这是怎么回事呢?疑惑间，感觉到身体在电梯里慢慢地往下沉，直到一半不走了，我紧张地蜷缩在电梯角落里，一股压抑和惧怕骤然包拢着我，我开始感到呼吸急促。“不能这样坐以待毙，我必须自救。”黑暗中我暗暗提醒自己。于是我摸索到门边，努力地从门缝里往外看，谢天谢地，能看到一丝光明。我连忙摸出钱包里的卡从门缝慢慢塞进去，希望把门缝弄大点，但因为我力气小，那电梯门纹丝不动。我哭着拼命敲打电梯门，想用声音引起路人的注意，然后又赶紧用鼻子对准门缝吸气，为自己赢得时间。一分钟……十分钟……二十分钟，时间如沙漏，这短短二十分钟我好像度过了整个世纪那般漫长。终于听见外面有人在喊：“别怕，我救你来了。”……
我终于重见天日了，看见妈妈便扑过去泣不成声，我紧紧地抱着妈妈心酸地说：“妈妈，我还以为见不到你了，里面黑黑的，太可怕了!”妈妈眼睛红红的，不停地安慰我：“没事的，都过去了。”原来刚才停电了，保安叔叔来不及发电，害我担惊受怕。
经过这次乘电梯的`惊险经历，我时刻都在提醒自己：看似安全的环境，都有可能暗藏危机，遇事要沉着、冷静，保持清醒的头脑，才能帮助自己度过难关，脱离险境。
球队输了，球迷判断失误、愿望落空，感到痛苦是正常的。但由此对比赛结果不冷静对待，那就是对体育运动本身缺乏正确的认识了。
所谓“胜败乃兵家常事”，只要有比赛，那么肯定会有输赢，不过输赢往往都是暂时的，并不绝对；如果是和强队比赛，球队的失利实际上倒是一种学*。绝大多数情况下，运动员、教练员都不愿意输，输了，他们自己也会感觉难受，对此我们应该表示理解和继续支持。
体育运动除了更高、更快、更强之外，参与精神同样重要。看比赛，我们不光是看胜负，也要看运动员表现出来的参与、拼搏精神，乃至在国外赛场上展现出的民族气概。
对待失败，我们的心态首先要调整好。现实中，我们常常看到一些观众由于不理解，导致情绪激动、愤怒甚至疯狂，于是叹气、跺脚、牢骚、谩骂、怒吼、扔东西，甚至追裁判、骂教练乃至攻击赛事组织者。
也有人将失败迁怒于胜利者乃至赛场上其他国家的观众，这样的行为，违反了比赛规则、赛场纪律和体育道德，甚至可能触犯法律，进而造成不好的国际影响。
对待不冷静的.现象，我们不能局限于单纯的批评，还要冷静分析和积极引导。
观众的不冷静虽然是一种本能，可以理解，但是多少有些幼稚。这种不冷静对比赛本身其实并没有什么帮助。
有时候我们看比赛，赛场上球迷会打出类似“胜不骄，败不馁”、“国安，我们永远爱你”的标语，这就是一种比较冷静的态度。
此外，就算是误判或者黑哨，也应该由赛事组织者出面予以解决，而不能代之以观众的瓶子和拳头。
其实观众表达自己情绪，最好的方式是沟通。理解球员、理解失利，往往比关注胜负本身更为重要。
“都怪我，都怪我……”
昨天一整天，记者一直试图联系姜坤。姜坤关掉了自己的所有通讯工具，记者连打他的3个手机始终也未能与他联系上，“对不起，你所拨打的电话已关机……” 直到傍晚的时候，姜坤的一位朋友告诉记者，姜坤找到了！他已经回到武汉。记者的电话打过去，结果电话的那头是姜坤的家人。她非常礼貌地告诉记者，姜坤
已经知道了处罚的结果，在自责当中度过了痛苦的一天，“回到家之后，姜坤就一直闷在家里，手机也一直关机。这件事情对姜坤的打击很大，他一直都在责怪自己当时太冲动。”考虑到姜坤当时的状态，记者就没有再详细追问姜坤的家人。直到晚上9时20分，一个陌生的武汉区号电话打过来，接通之后，电话那头低沉的声音非常熟悉，是姜坤。对话一开始，姜坤就长叹了口气：“都怪我
当时太冲动了！……”
“现在的我冷静了很多”
“现在的我冷静了很多，也想了很多，想到头，我觉得都怪自己当时太不冷静了！”姜坤自责地说道。
“打了这么多年的'甲A，这样的事情发生在自己身上，我都为自己感到耻辱……我要向沈阳球迷、四川球迷说声对不起，我这样不理智的行动让你们失望了。现在四川队这么困难，现在我连贡献自己一份力量的机会都没有了，我真是……现在最不希望看到的事情，就是四川队降级，否则我自己将感到更加不安，我不想成为四川足球的罪人。我希望大家能从我这件事情上引以为戒，我也希望我们队能在越是困难的时候更能团结起来，最终实现我们保级的目标……事情已经发生了，我必须要去面对，我这几天会再次检讨我自己的错误，并向足协的有关领导上交一份深刻的检讨书。”
我一直以为动物不会向人类求助或者是倾诉，因为在他们的世界里应该是不会发生什么大事的。但是，今天的一张图片将我原来的念头抛到了九霄云外！
在加拿大的温哥华街头上，一群鸭子在街头上行走，那可是一家子呀！它们路过街头，在路上开的汽车都停下来给它们让路了，在车内静静地等待它们走完这漫长的旅程。但是老天爷和它们开了个不大不小的玩笑，把下水道安在路旁，而且还没有盖子，前面几只跟随鸭妈妈的小鸭都*安的过去了，可是后面几只小鸭可能是没跟上步伐吧，明明走到边上的`路了，却还是掉进下水道了。鸭妈妈看见这个情形非常的冷静，可是身后的几只小鸭却特别的慌乱，互相“嘎嘎嘎”的乱叫着，像是在说：“怎么办，怎么办，弟弟妹妹，哥哥姐姐们掉下去了，它们会不会回不来了啊！”鸭妈妈沉着冷静，转头看见巡逻的交警，于是马上迈开脚步，跑到巡警边上大声叫唤，并用翅膀向下水道哪个方向扇了几下，后来还用嘴巴死死的咬住巡警的裤脚，扯到了下水道边上。
巡警终于懂得了鸭妈妈的意思了，他马上用传呼器，通知一些地方的巡警赶过来帮忙，他们用最快的速度爬到了下水道里面，随之传来“嘎嘎嘎嘎”的叫唤声，巡警一脚踩进水里，打着手电筒在水中寻找小鸭子的踪影，一只、两只、三只、四只，只是还有一只只听得见声音，却看不见鸭影，他们在下水道中找了又找，翻了又翻，终于在一个即将要冲走小鸭子的地方，找到了最后一只小鸭子。巡警们是又开心，又高兴，他们马上向上面爬，把一只只小鸭子送到上面，小鸭子们在下面似乎也受到了惊吓，到岸上之后，马上跑向妈妈的怀里，嘴里还不停的“嘎嘎嘎嘎”的叫着，怎么听都像是一个孩子在经历过风雨后对妈妈倾诉外面的危险和自己悲惨的遭遇啊！
巡警们在这一家子的背后都开心地笑了，鸭子一家有开始摇摇摆摆的上路了，它们可爱的身影慢慢的变远了，虽然它们已经走了，可是路上的车还是没有开得很快，因为他们还在目送他们远行呢！
那时的我只有8岁。
咣咣咣，我笨拙地拎着水桶，拿着鱼竿，紧跟在爸爸身后。爸爸高大威猛的身躯引我向河流方向跑，爸爸的影子被艳阳拉得细长，延伸着。他手提一个大水桶，桶里有几根渔网，三步并作两步走，而我只好跑在他身后。爸爸走到河边，整理鱼竿，我眯着眼看着他。我看他怎么弄，我也怎么弄，我们父女俩像两尊雕像那样坐在岸边，静静地各自钓着鱼。
*静的河面被我晃出了一波波的涟漪，扩到远方去了。再转头望去时，放在爸爸身边的小桶里多了三条大鱼，而我自己的呢？低头望望，小桶里的水在阳光下闪着粼粼的波光，清澈得一眼就看到了桶底。失望地叹了口气，我专注地盯着河面上随着微波晃着的浮标，盼着它沉下去。
突然，父亲收起鱼竿，拎着他的大水桶走远了，我看见他的水桶里的鱼好多啊，又把目光转移到自己的水桶里，*静的水里没有一条鱼。我急了，扔下鱼竿和水桶，而向父亲跑去，眼泪湿透了我的`脸。可父亲是*静的，冷淡得没有说任何话……
我不知道父亲为什么会这么*静、冷淡，难道他一点儿也不知道女儿现在的心情啊？但是，后来，14岁的时候，我终于明白了……
父亲又带我去那条河边钓鱼，他以前一样，只顾自己的，不出声。我看着他的动作，仔细弄着自己的鱼竿，大力的甩出自己的鱼竿，盘腿坐在河边。*静、细心地听鱼的动静。我抓紧手里的鱼竿柄，咽了口口水。突然，扑通一声，水花溅起，我马上转动鱼竿，钓到一条大鱼，装进了自己的水桶里――这是我的水桶的第一条鱼。我又放下鱼线，细心等待，争取能钓更多的鱼。
那时，我才明白：当你自己不能得到一些东西时，不要放弃，也不能哭，要学会反思；当你自己得到一些成就时，也不要太激动，骄傲。要时刻*静、清醒地处理问题。
我知道父亲对我的一直的*坦、无言了，他是想让我明白这个道理！
14岁，我变得冷静了。
——校园“提示语” 40句菁华
1、（阅览室）带走一盏渔火，留下一片黑暗；带走一本报刊，留下人生遗憾——这是防止个别学生从阅览室里拿走报刊而写的提示。带走报刊就像带走“渔火”一样，留下的是人生的“黑暗”！催人警醒，引人深思。
2、纸币莫过手，一卡通健康!
3、安全召唤 声声入耳 生命保障 事事关心
4、红灯停 绿灯行危险停 安全行
5、我们可以拥抱大海 但却不可被海“拥抱”
6、违规电器用不得 危险隐于不察处
7、向文明人致敬!
8、友情提示：冲刷有利健康。
9、一滴水就是一滴眼泪，请不要让它白流。
10、蹲坐正对位，肥水不浪费。
11、来也匆匆，去也冲冲。
12、贴*文明靠*方便。
13、排队学大雁齐齐的，走路学小猫轻轻的。
14、让我们同蜜蜂蝴蝶共享花香。
15、水龙头，不要哭，把你眼泪来擦掉。
16、玩耍嬉戏要当心，安全警钟常在心。
17、红灯停，绿灯行，安全处处伴我行。
18、过马路两边看，还要走在斑马线。
19、上楼下楼靠右走 ,遇到混乱手牵手
20、老师就像我妈妈, 安全知识要听她
21、同学摔倒楼梯上,自己伸手快帮忙
22、出行避让一小步，远离危险一大步。
23、哥们义气不能讲，团结友爱要提倡。
24、提高环保意识，自觉保护环境。
25、拐角处轻慢走，小心碰伤了头。
26、过道相遇互礼让，不要低头往前撞。
27、护栏保安全，翻越最危险。
28、加强领导 健全安全工作责任制
29、跨进校园，走进*安，建设*安校园，你我共同的责任。
30、爬高爬低，安全第一。
31、*安校园我爱它，人人安全靠大家。
32、勿忘火警，危险时刻真朋友。
33、生命是一种信任，安全是一种责任。
34、快乐生活无限好，*安健康最重要
35、勤俭节约是美德，贪吃贪玩成恶*。
36、不进网吧游戏厅，学*锻炼快抓紧。
37、投资未来得人是忠于现实的人。
38、安全，生命的伴侣，成功的保障。
39、勿把安全当儿戏，稍一差池悔莫及。
40、安全是人类共同的向往安全是快乐生活的根本。
——酒店高考温馨提示语 40句菁华
1、十年寒窗、百炼成钢、金榜夺魁、舍我其谁。
2、十年寒窗、奋起一搏、金榜题名、任我翱翔。
3、高考得高分的秘诀就是少丢分!
4、全面复*：“地毯式轰炸”;查缺补漏：“精确制导”。
5、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
6、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。
7、遇难心不慌，遇易心更细。
8、快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。
9、高三高考高目标，苦学善学上好学。
10、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。
11、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。
12、五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此
13、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
14、其实试卷都一个样，我也有可能复旦北大清华。
15、全力以赴，用勤奋改变人生;永不言败，以执着成就未来。
16、要想成功，必先发疯，今日疯狂，明日辉煌。
17、鲤鱼不跃，岂可成龙?大鹏驻足，焉能腾空?
18、怀轻松心情进考场，带胜利喜悦回家门。
19、一展鸿图，不可沽名学霸王;再露锋芒，宜将剩勇追穷寇。
20、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。
21、对命运承诺，对承诺负责。
22、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!
23、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。
24、志存高远，进理想大学，脚踏实地，登人生高峰。
25、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。
26、不要说辛苦，打起精神，就拼他个青春无悔。
27、为六月最后高考拼搏，稳做王者看谁与争锋？
28、仰望星空，脚踏实地。
29、睡眠只是一个*惯性观念而已。
30、都准备好了，我还怕什么？
31、有前途，无退路，若退路，是绝路。
32、拥抱诚信，告别作弊。
33、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
34、与其明日后悔，不如今天努力。
35、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜。
36、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。
37、走过高考，前面是一片新天地。
38、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。
39、理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。
40、明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。
——餐厅提示语 40句菁华
1、节约是美，浪费是丑。
2、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
3、粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
4、珍惜粮食就是热爱生命。
5、轻轻地我走了，正如我轻轻地来，我挥一挥衣袖，不带走食堂碗筷……
6、南北口味集于一堂!
7、特色新美味，自然好服务。
8、体味家的温馨，享受游的快乐。
9、倾情奉献，为您服务。
10、我淡妆打扮，因为是基本礼貌。
11、团结协作，尽善尽美。
12、内强职工素质，外树酒店形象。
13、以百分之百的真心，创百分之百的服务。
14、爱惜粮食就是爱惜生命，爱惜粮食就是热爱生活。
15、珍惜粮食，养成节约好*惯。
16、无工不富无商不活无农不稳无粮则乱。
17、为了您的满意我们一直在努力。
18、树金方圆形象，全心全意为您服务。
19、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
20、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
21、从小事做起，从我做起。
22、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
23、相互谦让，亲如一家。
24、宾客至上服务第一以人为本永创一流。
25、尊敬的顾客：餐品无限量食用，但禁止浪费xx祝您用餐愉快
26、禁忌甜食者，请到无糖专区。
27、节约就是美德。
28、普及节粮知识，提高节粮意识。
29、节约粮食，造福人类。
30、科学用粮，节约用粮，共建节约型社会。
31、服务时，请直接拨打总机号码“0”，我们随时为您服务!
32、有大家，就有未来!尽职尽责，至诚服务。
33、盛况空前，留连忘返!
34、顾客的思念，我们的动力源。
35、马桶不是大胃王，吞了异物会抓狂。
36、设备真可贵，公德不可退。
37、轻轻按一下，清新你我他。
38、克服不良*惯，养成文明行为。
39、下课之后请慢走，追逐打闹不安全
40、请记住：粮食来得不容易。
——高考广播提示语 40句菁华
1、不苦不累，三年白废，考过富帅，迎娶富美
2、风雨夏秋冬，十年磨一剑。用我们自己的智慧成就梦想。
3、高考得高分的秘诀就是少丢分!
4、考前30天就是冲刺。养兵千日，用兵一时。
5、不经风雨，怎见彩虹?
6、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得;
7、快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。
8、夯基础多锤炼出成绩上一流大学;争分秒重实效抢效率方18班特色;
9、拼一分高一分，一分成就终生。
10、滴水穿石战高考如歌岁月应无悔
11、王者决非偶然。
12、其实试卷都一个样，我也有可能复旦北大清华。
13、青春美如诗，诗情画意，全凭满腹经纶;丹心灿如霞，霞光异彩，只因一腔豪情。
14、全力以赴，用勤奋改变人生;永不言败，以执着成就未来。
15、我能——人之所以能，是相信能
16、拼搏创造价值，努力成就未来。
17、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!
18、无才无以立足，不苦不能成才。
19、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。
20、我热爱痛苦，我热爱痛苦。
21、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。
22、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。
23、自信是成功的'先决条件。
24、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。
25、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!
26、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
27、总想赢者必输，不怕输者必赢。
28、不经三思不求教不动笔墨不读书，人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。
29、不展风云志，空负七尺躯，暂上凌烟阁，击水三千里。
30、冲刺!一百天的誓言，争一身荣光，做一中栋梁。
31、努力是帆，理想是船，冲向彼岸，定能夺冠。
32、十年磨砺此剑，百日小试牛刀，志存高远，一飞冲天。
33、十一载卧薪尝胆欲酬壮志;一百天刻苦攻读誓闯雄关。
34、天，为了赢得一个将来可以和别人*等竞争的机会。
35、寒窗十年苦，读书万卷破，今朝奋斗为何?高剑六月。
36、十年磨剑谱人生华章，百日冲刺展学子英姿。
37、不放过每一点疏漏，不放弃每一分希望。
38、十年磨一剑，霜刃未曾试;今日斩荆棘，考场扬意气。
39、让过程变得美丽，让结果变得灿烂。把汗水变成珍珠，把梦想变成现实。
40、在这个世界上唯一可以拯救我的人是我自己。
——沉着冷静让我走出困境优秀作文(5)份
我想人生在世，难免会有磕磕碰碰的事情发生，比如在工作上，遇到困难的时候，虽然每个人都有自己的脾气自己的性格，但有些人偏偏就会用急躁的性格去故意伤人，弄到无法收拾的地步，可有些人在婚姻上产生矛盾的时候，在家庭闹纠纷的时候，就会控制不住自己的情绪，就会进行语言来攻击对方，对我而言，这种人应该要替别人去想想，如果别人这样对你，你心里会不会好受，我想，这些种种的做法，因为人生的路很短暂，我们都应该用沉着冷静去思考每一件事，去解决每一件事。
所以说，用*静的态度来拯救自己，用和善的方式去对人，那么我们的生活多么的美好，我们的世界是多么的炫彩多丽。
寒假的一天，我们全家去爬百望山，在山顶，我找不到爸爸妈妈了，短暂的恐惧感让我学会了冷静处理事情，是我顺利的找到了妈妈。
爬百望山的一路上我一马当先，沿着小路，向山上爬，不一会就爸爸妈妈抛在了身后，爬到了半山腰，正当我沉浸在第一名的欣喜中时转身时一看妈妈不见了，我的眼泪马上涌了出来。
我该怎么办，我想大声喊妈妈，可是山上那么多人会引来别人奇怪的目光，何况万一有坏人听到我找妈妈被陌生人带走，后果更是不堪设想，我拭去眼泪冷静了下来，于是我继续向前走去山顶等妈妈，妈妈不知从哪条路上山了，我现在还是有点害怕，我一边爬一边想着妈妈。
终于到了山顶了，我一边左右仔细在爬山的人群中寻找妈妈，一边想着妈妈一定会来到山顶，我就一直在那里守着，每一个脚步声我都会走上去看一下，可每次连妈妈的影子都看不到，二十分钟过去了，我的心里突然再次产生恐惧感，心里想：“妈妈不会出什么事了吧”我的手心渐渐冒出了汗。
一个小时过去了，我渐渐的听到了妈妈说话的声音，我跑上去看了看，果然看到了妈妈的身影，我心里那块大石头也终于落了下来。
等妈妈焦急地来到我身边，看到我*安无恙，听了我在找不到她是没有惊慌的爬山经历，夸我能学会冷静处理事情。
复活节快到了，灰太狼准备给亲戚们送糖果与彩蛋，顺便去羊村抓几只羊。他换上兔子装，左手拎着篮子，右手拖着彩蛋，高高兴兴地出门了。
灰太狼走着走着，无意间看到小羊们正在野外玩耍，他把篮子和彩蛋随手一丢，蹑手蹑脚地来到了小羊们身边的灌木丛里，埋伏了起来。只见小羊们忙着张灯结彩，并没有注意到悄悄向他们靠*的灰太狼。喜羊羊转过身来，想绕过懒洋洋去拿月饼吃。突然，他看到了灌木丛里的灰太狼，故作镇定地走了过去，来到同伴们的身边悄悄地说：“快走吧!灰太狼来了!”大家心里一震，拿起灯笼与食物一溜烟地跑进了羊村，灰太狼在后面穷追不舍。
“快把大炮抬过来!”喜羊羊冷静地指挥。听到指令，”嘿呦嘿呦……“大家一起忙活起来。很快，大炮抬过来了，灰太狼被这场面惊呆了。
”三!二!一!开火!轰的一声，灰太狼被炸上了天。喜羊羊对灰太狼叫道：“拜拜!”
冷静是一种临危不乱的心态，冷静是让我们能够遇事不慌乱的一种能力。
在上小学时，周围都是急急躁躁，闹个不停的同龄人。当然，我也是其中一员。我们聚在一起就像一窝麻雀叽叽喳喳叫个不停，每当有什么活动时，吵闹声仿佛闹翻了天。当时的我，遇到事情只会吵闹，根本不知“冷静”为何物。
模糊的记得第一次知道“冷静’是在老师的训斥当中。好像是因为在什么事中我们办砸了什么吧，老师大发雷霆，批评我们遇事慌张，不懂冷静……这便是我与“冷静”第一次相遇，它在我的脑海中留下了一定印象。
在以后的成长中我越来越多的与“冷静”相遇，也逐渐理解了冷静的重要，但让我学会冷静，还是在四五年级一次考试中。
那仿佛是一次很重要的考试。我信心满满肚饿迎接考试。我坐到课桌前就开始奋笔疾书，可当我写到一道分值很大的题时，我却被难住了。我十分着急，不停地计算。每一次的结果都不同，我更加焦躁不安。就在我最烦躁的时侯，突然想到老师说过的话——遇事要冷静，于是我试着*复自己的心情，闭上眼睛，连做了几个深呼吸，心里不住的暗示自己：放松，放松……这一次我并没有在看到什么数就算，而是认真分析题目，梳理好思路，才开始下笔做题，终于把答案求出来。后面我也不慌张，冷静的分析，做题。当成绩公布后，我果然也取得了不错的成绩。
这次考试我不仅锻炼了我的学*能力，更重要的是我学会了冷静！学会了遇事不慌张，临危不乱的能力。这就是冷静，只有遇事保持冷静，我们才能未来的路上披荆斩棘，获得成功。
同学之间发生的事是那么多，就像沙滩上那色彩斑斓、形态各异的贝壳，数不胜数。但那一次发生的事，却让我记忆犹新。
记得那次班级郊游，我们小队准备去山林玩，这让队员们非常兴奋。
我们早早上了山，正在山上欣赏美景。突然，听见一阵阵‘救命’声从山腰那边传来，小队长带着我们一路飞奔。来到山腰，我们顺着声音朝深深的山沟往下看，呀！居然是小淘气蔡成，只见他眼泪汪汪，无力地叫着‘救命’。一看见我们就兴奋地直朝我们挥手。小队长有点生气地问：“你怎么会到下面去呢？”蔡成不好意思地挠挠头，说：“我，我先跑了出来，没告诉你们，然后站在山腰边上，脚一滑，就掉下面来了。”小队长摇摇头，叹了口气。
小淘气的好哥们李扬关切地问：“你没受伤吧？兄弟。”“还是你关心我，先把我拉上来再说吧！”蔡成一脸期盼地望着李扬，两眼闪着光芒，仿佛看到了金子一样。
李扬是班里最高大的男生。只见他吸了口气，俯下身子，尽量把手往下伸，还差一点，就一点！蔡成跳了起来，但还是没够着。李扬无奈地摊了摊手，表示自己无能为力，退回了队伍里。蔡成眼里闪烁的光芒突然黯淡下来，他绝望地走在沟里。
大家一下子急了，害怕起来。只有小队长还十分镇定地思考着。我望了望蔡成，急中生智，对他大叫：“蔡成，你自己爬上来吧，你一定可以的！”蔡成无力地想了想，还是不肯放弃希望，决定要爬上来。他抖了抖身子上的土，我们大家坚信，他一定能上来的，因为小淘气是体育委员，爬山他最拿手了！可谁知，沟边十分滑，蔡成根本没有落脚的地方。大家更慌了，小队长头上的汗珠一滴滴地落了下来。过了许久，小队长突然奔上山坡，跑进树林，不见了。大家都认为他要逃走，丢下我们不管。蔡成更加绝望了，泪水又在眼眶里打转了。
就在大家为蔡成愤愤不*时，小队长汗流浃背地跑回来了，只见他手拿着长长的树枝，将树枝伸向小淘气，所有人都明白了，小队长要用树枝把小淘气拉上来，一切怨恨都没了踪影。大伙儿赶快去帮忙，“一、二、三！”在这响彻云霄地喊声中，大家终于把蔡成给‘打捞’上来了。
经过这件事，我明白了沉着冷静很珍贵，小队长是我们真正应该学*的榜样！
