打羽毛球是我最喜欢的运动。
今天，我和爸爸来到了羽毛球场。体育场如火如荼，这么多人来锻炼！今天，我的练*是双打发球。首先，我父亲做了一个示范动作。他站在发球线后面，用左手举起球的羽毛，然后轻轻拍了拍，然后球擦着球网落到了发球线后面。爸爸说这是最常用的服务方法，实力要掌握的很好。力量小的要扣分。实力强的话会给对手一个杀球的机会。
轮到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一挥，球飞得太高了。我看到父亲摇头说：“不行，球太高了，对方会把球打死，你就很难捡起来。我宁可下网也不要太高。”听了父亲的指令，我放下了力气，但这次没打到发球线，坏掉了，没用。一次，两次……最后我把脸放*，准确的抓住力道，发球恰到好处，成功了！原来打羽毛球不仅需要力量，更需要技巧。
接下来，我要学会杀球。我父亲给了我一个高球。我看到球，把它打了回去。结果，我没有付出足够的努力。我只打到中场，很容易被父亲打死。爸爸说，大力杀球，压下手腕，不然对手给你反攻机会。第二次我几乎用尽了所有的力气，球出界了。本来我站在中场用力过猛，球自然出界。原来杀球是看位置，而不是实力。经过父亲反复练*纠正，父亲说我练了一段时间进步很大。
学*打羽毛球不仅让我锻炼身体，还增加了我的知识。也让我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技术，用心练*，才能更进一步走向成功，才能上一层楼！
今天下午，我和妈妈去打羽毛球了。在电梯里，我拿着羽毛球拍当吉他，边走边弹，很有意思！我们找了一个又一个地方，但无论我们走到哪里，风都跟着我们。最后我们选择了风小的地方打羽毛球。
然后我们开始打羽毛球，我很开心。但是我不太擅长羽毛球。右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，然后就吐了。球拍对准羽毛球往前打，球却打中了，但是太高了，直接飞了！我说：“哦，太高了！”我捡起球，准备再发球。我妈在我旁边说：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我妈的方向伺候。球在空中呈弧形。”我妈一边说话一边用手画画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后照姐姐说的做了，球打得很好。我妈夸我说：“这个球很好！”我高兴极了，心想：“后面的球应该这样送。”然后我发了六七个球，我妈说：“这些球都很棒！”我听着，心里很高兴！
虽然我在上菜方面有所进步，但是我妈打电话的时候，我总是抓不住。我想：“哦，为什么我总是拿不起来呢？”这时，妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，判断羽毛球会落在哪里。那么，最重要的一点就是，你要根据羽毛球落下的位置积极跑动。”我想了一下，照妈妈说的做了，有了一些进步。妈妈说：“很好，继续加油！”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天我们都要来打羽毛球！”
秋高气爽，秋风凉爽舒适！但是秋风太调皮了，总是捣乱，把羽毛球吹离轨道，改变方向。这让我们发球很糟糕，我们抓不住球，所以我们头疼。唉！蚊子也加入其中的乐趣，总是围着我打转，可能我太香了吧！过了一会儿，我的手、脚、腿都被蚊子咬了。痒，我挠！我挥舞着我的羽毛球拍，想尽快摆脱这些淘气的家伙。
羽毛球在空中来来去去，像弯弯的眉毛，很美！过了一会儿，我和妈妈累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不仅能锻炼身体，还能给我们带来很多快乐！”
我今天玩得很开心！
今天和朋友去打羽毛球,我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了,跑的上气不接下气,最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了,过来为我们指导了一会。术业虽有专攻,但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条,觉的蛮实用,记下来:
1、对于有绝对优势的时候,要以大欺小,一泰山压顶的气势一鼓拿下对手,不要给他们喘息的机会。也可以威慑其他对手并减少暴露自己*惯的时间
2、对于旗鼓相当的对手,要积极调动对手减少自己体力的付出,拼耐力和经验。
3、要学*对手,观察体会对手*惯,尊重对手是为了更好学*他,但是不论尊重还是学*最终都是为了打败对手,
4、对强悍的对手更要保持体力,宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。
总之体力是最重要的,*常练*要注意体力持续,分组练*不要一次性把体力用光。
我觉得以上经验打仗的时候也很管用,呵呵,毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课,有时候做生意也是这样,对不好救得项目要学会失,才会最终得。
还有有些球明明就在眼前去打不中,老吕说我是迎着球上去的,要退一步,会更容易掌握接发球。试了一下确实管用,不过我的经验是退后半步更好,一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的*式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再动手当仁不让。
——学*打羽毛球心得体会 (菁华3篇)
打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。
今天，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来锻炼的人真多啊！今天我练*的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要掌握得非常好哦，力气小了，不过线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。
轮到我了，站好位置，我看了看球大概要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲，我力量放小了，可是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次……终于，我把拍面放*，力量把握准确，球发得刚刚好，我成功了！原来，打羽毛球不仅需要力量，还需要技巧。
接下来，我要学杀球，爸爸开了个高远球给我，我看准了球，打了回去，结果用力不足，只打到了中场，被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说，杀球力气一定要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。第二次，我几乎用尽了全身的力气，结果球出界外了。原来，我站在中场，用力太大，球理所当然就出界了。原来，杀球还要看位置，不是力量大就行。经过反复练*和爸爸一次次的纠正，练*了一会后，爸爸说我进步很大。
学打羽毛球，不仅让我锻炼了身体，也让我增长了见识，更让我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技术，用心练*，才能离成功更进一步，才能更上一层楼！
一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球在空中划出美丽的弧线，像一只飞翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候，球已经安然无恙的躺在我脚下，我爸也兴高采烈了。
第一局输了。接下来的几场比赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵愤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我终于奋力争取到了20—20的比分。”
最后一场比赛开始，父亲紧握球拍准备比赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没成功。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。只有智取，我才发现我爸总是咄咄逼人，于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我赶紧行动，跳网了。嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。经验丰富的爸爸连忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的胜利。我骄傲的'对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。
傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。
今天下午，我和妈妈去羽毛球。在电梯里，我把羽毛球拍当作吉它，边走边弹，非常有趣！我们找了一个又一个地方，可是我们走到哪儿风就跟到哪儿。最后，我们选了风比较小的地方打羽毛球。
接下来我们开始打羽毛球了，我非常高兴。可是我还不太会打羽毛球。我右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，再把往上扔，球拍对准羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飞去了呢！我说：“哎呀，发得不好太高了！”我捡起球准备再发一个，妈妈在旁边说：“发球要注意力集中，不要发得太高或太低，朝妈妈的方向发。球在空中是一道弧线。”妈妈一边说一边用手在画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后按照妹子妹子说的去做，果然发出了非常好的一个球。妈妈表扬我说：“这个球发得很好！”我高兴极了，心想：“后面的球都要照这个球这样发。”接着我发了六七个球，妈妈说：“这几个球发得都很棒！”我听了，心里美滋滋的！
虽然我发球有点进步，但是当妈妈打过来的时候，我总是接不住。我想：“哎呀，我为什么总是接不住呢？”这时妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，做出判断羽毛球大约会落在哪儿。然后，最重要的一点，你要根据羽毛球落的位置，积极地跑动起来。”我沉思片刻，按照妈妈说的去做，果然有了一些进步。妈妈说：“非常好，继续加油！”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天，我们都要来打羽毛球！”
秋高气爽，秋风吹在身上很凉爽，很舒服！可是秋风太淘气了，总是跑来捣乱，把羽毛球吹得偏离它的轨迹，改变羽毛球的方向。它害得我们发不好球接不住球，十分头痛。唉！蚊子也来凑热闹，总是围着我转，可能是我太香了吧！不一会儿，我的手上、脚上、腿上，都被蚊子叮了好几个包。痒痒痒，我抓抓抓！我挥动羽毛球拍，想快点赶走这些调皮的家伙。
羽毛球在空中一来一回，像弯弯的眉毛一样，美丽极了！不一会儿，我和妈妈就累得满头大汗，我心想：“羽毛球不仅可以锻炼身体，还给我们带来不少快乐！”
今天玩得真开心啊！
——打羽毛球心得体会通用十篇
我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢羽毛球，*常在家的时候就总是喜欢找人来比试一下，这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，。通过一个学期的学*，我们认真学*了羽毛球的基本历史，学*了如何发球，接球，吊球，高远球等，我们还学*了如何加强身体素质的全面训练，我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。
通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。课程结尾时的比赛让我了解了很多有关羽毛球打法，比赛规则，以及一些常犯的错误等内容，使我的`羽毛球知识得到了丰富。通过一个学期的学*自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。
感想：
教学进度还是比较合理的，有一点点偏快，有时候以前学的技术没怎么会就开始了下一个教学内容。整体而言，还是比较好的，每节课我们都有充分的自己练*的时间。希望老师能够多指点一下我们这些基础不太好的同学。对于发球动作和步伐等基本动作可以让我们一起多练*练*，不要讲完动作都让我们解散自己练*。以上种种纯属个人见解，如有什么不对的地方，请老师见谅。最后谢谢老师的教导。
今天是星期六。下了十几天的雨，终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥打单打。他很厉害，能从自己的后场打到对方的后场。不过，我不会很弱，还能接住他打的几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远，但是我哥很轻松的接住了球，他打它的时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻，正好打在网上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下，我赶紧跑，正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球，打到后场，我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场，我输了。但是，打完游戏，我们买了很多零食和饮料，我们俩都吃饱了。吃完后，我们还在网球场发现了两个网球，然后我们把它们扔来扔去。直到六点，我和爸爸在哥哥家吃饭，十点才勉强回家。
虽然这次打羽毛球输了很多仗，但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。
今天早上，我早早地就起来了，穿好衣服，刷完牙，洗完脸之后，便揪着表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后气愤的说：“喂，你也太不讲理了吧。人家还没睡醒呢!”我装作一副生气的样子道：“忘了昨晚的约定了?”他拍了拍脑袋说：“哦，我怎么给忘啦。”说完，他赶紧起床。洗刷完毕，他说：“走吧，我们大战三百回合。”我喊上了王子鸣一起去，王子鸣是我的邻居，也是我非常要好的朋友。
到了楼下，表弟嚷着要先和我打，我只好对王子明说：“你先现休息，我和他打一会儿。”对战开始，表弟先发球，只见他跳起来，把球一扔，使劲一拍。我做好战斗准备，可结果是，表弟的.球没打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里对他的实力知道了几分。终于，表弟发出了球，我跳起来使劲一拍，球快速飞跃，而且还是个“直线提速球”，直奔表弟。他吓傻了眼，毫无还手之力，被羽毛球击中了头，才恍然大悟。
表弟知道了我的实力，不敢再向我挑战，却向王子鸣发起了挑战。王子鸣毫无惧怕之色，反而胸有成竹地发了一个高球。那球太高了，表弟使劲一跳，也没碰到一点点的羽毛球毛。
等到我和王子明对打的时候，他先发球。虽然发得比较高，但我毕竟跳起来的高度要高一些嘛，所以一点也不怕。就这样，我和他较量了很多个回合，直到老姐来喊我们上楼去吃早饭。
今天早上的羽毛球打得真过瘾!
今天下午，我和妈妈去羽毛球。在电梯里，我把羽毛球拍当作吉它，边走边弹，非常有趣！我们找了一个又一个地方，可是我们走到哪儿风就跟到哪儿。最后，我们选了风比较小的地方打羽毛球。
接下来我们开始打羽毛球了，我非常高兴。可是我还不太会打羽毛球。我右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，再把往上扔，球拍对准羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飞去了呢！我说：“哎呀，发得不好太高了！”我捡起球准备再发一个，妈妈在旁边说：“发球要注意力集中，不要发得太高或太低，朝妈妈的方向发。球在空中是一道弧线。”妈妈一边说一边用手在画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后按照妹子妹子说的去做，果然发出了非常好的一个球。妈妈表扬我说：“这个球发得很好！”我高兴极了，心想：“后面的.球都要照这个球这样发。”接着我发了六七个球，妈妈说：“这几个球发得都很棒！”我听了，心里美滋滋的！
虽然我发球有点进步，但是当妈妈打过来的时候，我总是接不住。我想：“哎呀，我为什么总是接不住呢？”这时妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，做出判断羽毛球大约会落在哪儿。然后，最重要的一点，你要根据羽毛球落的位置，积极地跑动起来。”我沉思片刻，按照妈妈说的去做，果然有了一些进步。妈妈说：“非常好，继续加油！”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天，我们都要来打羽毛球！”
秋高气爽，秋风吹在身上很凉爽，很舒服！可是秋风太淘气了，总是跑来捣乱，把羽毛球吹得偏离它的轨迹，改变羽毛球的方向。它害得我们发不好球接不住球，十分头痛。唉！蚊子也来凑热闹，总是围着我转，可能是我太香了吧！不一会儿，我的手上、脚上、腿上，都被蚊子叮了好几个包。痒痒痒，我抓抓抓！我挥动羽毛球拍，想快点赶走这些调皮的家伙。
羽毛球在空中一来一回，像弯弯的眉毛一样，美丽极了！不一会儿，我和妈妈就累得满头大汗，我心想：“羽毛球不仅可以锻炼身体，还给我们带来不少快乐！”
今天玩得真开心啊！
今天下午4：30放学，我像往常那样回到家里，看了会书，觉得没意思，便去找张__玩。刚到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答应了。
他先教我发球“先把球往上一扔，然后看准球猛打一下。”可是，我一连打了十几下，都没打着球。第一次，我把球一扔，还没来得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是这样的结果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。张__不厌其烦的指导：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中选好位置，扔球力度适度，球拍瞄准打!”他边说边给我做示范，我仔细得看着，然后学着他得样子使劲一扔，刚好到了我预定得地点，抡起球拍使劲一拍，心想：这次一定会成功!可是拍的太快了，刚拍完，球也刚落地。我继续练着，想着‘万事开头难’这句话，鼓起勇气，继续练*。大概过了十几分钟，终于球是准了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，虽然有的时候拍子也会打中球得一侧，或者沾到球的边儿。张__见我始终打不中球，就又建议让我以网得中心，一只手拿着球，球拍由下往上抡，瞄准球猛打，在球拍快接*球时，手迅速松开。我按照他的话去做，第一次，没打着，第二次，打着了，第三次，又没打着，……时间过的飞快，转眼间，已经天黑了，我恋恋不舍的收起球拍，并和张__告别。
今天，我的收获可真大呀，我不仅学会了发球，并且体会到了万事开头难，只要有恒心的道理。
我终于可以打羽毛球了！
你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告诉你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感兴趣。然而，偶尔，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。"打好羽毛球的关键是学会拿球拍。"爸爸说着给我排练了一下。“记住，一定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍使劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信心大减，就像瘪了的气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必须坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简单的道理。”
晚上，我躺在床上，心久久不能*静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学*，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的`比赛，我们找了一个“重量级”裁判，———妈妈。比赛充满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力量把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更勇敢。最后，我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话，脑子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。
今天早上，我早早地就起来了，穿好衣服，刷完牙，洗完脸之后，便揪着表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后气愤的说：“喂，你也太不讲理了吧。人家还没睡醒呢!”我装作一副生气的样子道：“忘了昨晚的约定了?”他拍了拍脑袋说：“哦，我怎么给忘啦。”说完，他赶紧起床。洗刷完毕，他说：“走吧，我们大战三百回合。”我喊上了王子鸣一起去，王子鸣是我的邻居，也是我非常要好的朋友。
到了楼下，表弟嚷着要先和我打，我只好对王子明说：“你先现休息，我和他打一会儿。”对战开始，表弟先发球，只见他跳起来，把球一扔，使劲一拍。我做好战斗准备，可结果是，表弟的球没打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里对他的实力知道了几分。终于，表弟发出了球，我跳起来使劲一拍，球快速飞跃，而且还是个“直线提速球”，直奔表弟。他吓傻了眼，毫无还手之力，被羽毛球击中了头，才恍然大悟。
表弟知道了我的实力，不敢再向我挑战，却向王子鸣发起了挑战。王子鸣毫无惧怕之色，反而胸有成竹地发了一个高球。那球太高了，表弟使劲一跳，也没碰到一点点的羽毛球毛。
等到我和王子明对打的时候，他先发球。虽然发得比较高，但我毕竟跳起来的高度要高一些嘛，所以一点也不怕。就这样，我和他较量了很多个回合，直到老姐来喊我们上楼去吃早饭。
今天早上的羽毛球打得真过瘾!
今天早上，我一路冒雨地来到了训练羽毛球的地方，我到了那里，发现来训练的就算加上我姐也只有五个人。
我们首先把羽毛球拍给放到了地上，随后就在做热身运动。做完了热身运动，教练又叫我们做基础动作，每个人都做50下，做完了就拿一箱球来练发球。我们先把身子往前倾，然后像运动员似的把球拍拿到了前面，手放到了后面，然后一转身，再把身子转直，眼睛朝上看，再挥拍上去，然后再转身，再继续。
我们陆陆续续的做完了基础动作，每个人都走过去拿了一箱球，然后找到一个点便把箱子放下了。
我先把手放在腰旁边，然后把球丢下，在球掉下来的同时，我迅速的把球拍挥了出去，然后再转身，这时候我的球拍正好放在肩膀上，一个动作就这样完成了。教练这时候回来了，她看了我发了几个球就跟我说我的动作不对，然后又教了我正确的方法。我们都打完一箱球了，于是老师又叫我和刘煜辰练发球，一个女老师把球扔给我们，我们就像发球那样打出去。其它的人练步法。
那个女老师叫我和刘煜辰每个人都要打20个球才能休息，而且还要过网。因为我比刘煜辰来这里的时间要长，所以我先来练发球，女老师把球扔过来，我就跟刚才一样的打了过去，这次我一直看着球掉到了地上，惊呆了。因为，我自己扔球练发球的时候通常都打得非常*，可老师扔过来的球我却打得很远。于是我就非常用心的打，结果我打的球都打得很远。虽然我很认真，但是我还是有些球没有接到。但是我非常高兴，心想：我进步的可真大。我一直打到了下课。
下课了，我高高兴兴地向教练再见，心想：我下次来的话一定要打得更好。
今天下午4：30放学，我像往常那样回到家里，看了会书，觉得没意思，便去找张__玩。刚到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答应了。
他先教我发球“先把球往上一扔，然后看准球猛打一下。”可是，我一连打了十几下，都没打着球。第一次，我把球一扔，还没来得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是这样的结果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。张__不厌其烦的指导：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中选好位置，扔球力度适度，球拍瞄准打!”他边说边给我做示范，我仔细得看着，然后学着他得样子使劲一扔，刚好到了我预定得地点，抡起球拍使劲一拍，心想：这次一定会成功!可是拍的太快了，刚拍完，球也刚落地。我继续练着，想着‘万事开头难’这句话，鼓起勇气，继续练*。大概过了十几分钟，终于球是准了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，虽然有的'时候拍子也会打中球得一侧，或者沾到球的边儿。张__见我始终打不中球，就又建议让我以网得中心，一只手拿着球，球拍由下往上抡，瞄准球猛打，在球拍快接*球时，手迅速松开。我按照他的话去做，第一次，没打着，第二次，打着了，第三次，又没打着，……时间过的飞快，转眼间，已经天黑了，我恋恋不舍的收起球拍，并和张__告别。
今天，我的收获可真大呀，我不仅学会了发球，并且体会到了万事开头难，只要有恒心的道理。
我终于可以打羽毛球了！
你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告诉你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感兴趣。然而，偶尔，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。"打好羽毛球的关键是学会拿球拍。"爸爸说着给我排练了一下。“记住，一定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍使劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信心大减，就像瘪了的气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必须坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简单的道理。”
晚上，我躺在床上，心久久不能*静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学*，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的比赛，我们找了一个“重量级”裁判，———妈妈。比赛充满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的.第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力量把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更勇敢。最后，我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话，脑子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。
——学*打羽毛球心得体会（精选10篇）
今天是星期六。下了十几天的雨，终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥打单打。他很厉害，能从自己的后场打到对方的后场。不过，我不会很弱，还能接住他打的几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远，但是我哥很轻松的接住了球，他打它的'时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻，正好打在网上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下，我赶紧跑，正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球，打到后场，我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场，我输了。但是，打完游戏，我们买了很多零食和饮料，我们俩都吃饱了。吃完后，我们还在网球场发现了两个网球，然后我们把它们扔来扔去。直到六点，我和爸爸在哥哥家吃饭，十点才勉强回家。
虽然这次打羽毛球输了很多仗，但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。
今天是星期六。下了十几天的雨，终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥打单打。他很厉害，能从自己的后场打到对方的后场。不过，我不会很弱，还能接住他打的几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远，但是我哥很轻松的接住了球，他打它的时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻，正好打在网上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下，我赶紧跑，正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球，打到后场，我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场，我输了。但是，打完游戏，我们买了很多零食和饮料，我们俩都吃饱了。吃完后，我们还在网球场发现了两个网球，然后我们把它们扔来扔去。直到六点，我和爸爸在哥哥家吃饭，十点才勉强回家。
虽然这次打羽毛球输了很多仗，但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。
今天，阳光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我们划了一条线，我说：“谁用羽毛球打一打羽毛球，没有这条线就输一局。”我猜第一，我赢，我先打。我打它的时候，羽毛球拍的网像蹦床一样跳，羽毛球像狗一样跳，又高又远。风一吹，羽毛球绕着枝叶繁茂的树旋转，像天空中的银白色蝴蝶一样飞舞。羽毛球落地时，弟弟的动作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。虽然我很慢，但我不会输给他。
不会打的时候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十几个，有时候甚至打起来就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因为我太粗心了。我没有认真打羽毛球。我只是听着好听的歌，看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了，但是已经太晚了。
我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优秀的羽毛球运动员。我，我哥哥和我妈妈不是我爸爸的对手。虽然我的羽毛球技术不好，但是我打了很久的羽毛球，已经熟练了。我只是让我爸看看我羽毛球水*有没有提高。
爸爸给了我几次，像是测试我打羽毛球认真不认真。爸爸一打羽毛球，我就抬头看天，盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了树下。玩过一次，很开心。玩的时候有点走神。父亲严肃地说：“打羽毛球要认真。”我听了父亲的话，开始全神贯注地战斗。
通过打羽毛球，爸爸可以说出许多深刻的道理。我也学到了一个道理，我说的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什么事都不会成功。不仅打羽毛球，乒乓球、篮球、足球也不例外。学*也是一样。以后我会好好学*，比以前分数更高。
其实我很早就喜欢打羽毛球，只是当时的爱不是很强烈，因为我的老师最*在体育课上打羽毛球，我对羽毛球的兴趣开始增长。
最*下课，经常和好朋友——崇仁在学校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我经常打不出他的杀技——。但是我尽力反击，接球和杀球的技术逐渐提高。除了羽毛球课，老师还会纠正我的发球姿势。虽然只是个小问题，但无论如何也改变不了。当时我就想：打羽毛球真的是一门学问！
自从我开始上羽毛球课，随着我的日常练*，我的技术越来越好，我的基本动作也变得熟练了，比如发球，杀球，打长球。其中我觉得我学的最难最慢的`一招就是——杀！击杀球有很多困难。比如我每次想杀球，都打不到飞球。原因是球还在高位，所以急着挥杆，但要等球落到额头的高度才能成功打中杀球。
打羽毛球教会了我快速反应和奔跑。如果速度太慢，我要看着球在眼前落地，就好像它是慢动作一样；还有，握拍的姿势很重要。如果握拍姿势不对，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！
最后，我想和你分享我的梦想。我的梦想是将来成为一名国家羽毛球运动员。当我成为一名国家羽毛球运动员，并拥有高技能时，我可能能够代表我的国家参加奥运会，为我的国家赢得荣耀。为了实现这个梦想，我会更加努力！
去年夏天我去学打羽毛球。今年夏天，妈妈让我继续学*打羽毛球。
但是我不想学，因为我去年学了一个月，只学了羽毛球最基本的一个动作，————脚手架。搁架难，两脚分开站立，左脚脚趾着地，右脚重点。右手握拍，手臂弯到头后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯着指尖。光是练个支具就腰疼，连腿胳膊都疼。但我妈对我说：“做任何事，先难后易，先苦后甜。也许今年你会觉得轻松多了！另外，不能半途而废。去年不是白学了吗？”听了妈妈的话，我觉得有道理，就决定再试一次。
也许加上去年脚手架的基本功训练，今年学*其他动作就轻松多了。今年我们学*了以下动作：定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。这些动作都是基于基本动作“支架”，比如定点接球：第一步要有架子；第二步先左转，右肘向上，左手向下。第三步，右手举到耳朵正上方；最后一步，右手快速划向左大腿根部。看我介绍的，是不是很繁琐，但是感觉比去年学的急切多了。我妈说的没错，先难后易，学起来容易多了。
今年夏天，许多新学生来学*打羽毛球。和我去年一样，他们只练了脚架，五十分钟脚架都动不了。汗水顺着脸流下来，后背的衣服都湿了。看着他们，我觉得我比他们舒服轻松多了，让我们学会一心一意去玩吧。
今天是休息日，天气很好。我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。
路上，我挥舞着羽毛球拍，在空中摇摆。哥哥踢球，进步很快。妈妈很慢，落在我们后面。
到了羽毛球场，看到几个人在晒太阳，其中一个还躺在柔软的场地上，看起来很舒服。我和妈妈各自拿起球拍，开始了激烈的比赛。妈妈怕我抓不到，就温柔的伺候。我仰着头，抡起球拍，看了看球的方向，挡了回去。我妈妈抓不住球，因为我太虚弱了，抓不到它。没接住的时候，球落地了。这一次，我妈没有手下留情。她挥棒用力将球送出。羽毛球就像一只白色的鸟，在空中飞翔。我跑得很快，举起球拍，用力回击。这次我妈没有掉以轻心，接住了球。但是我没有注意到，球已经朝我飞来了。当我发现的时候，已经太晚了，球落地了。我对妈妈说：“刚才没看清楚。再试一次。”
就这样，我和我妈来了又去，打得很辛苦，比赛没有*局。我哥哥在场外自己踢足球。这时候我有点累，要求暂停。我妈给我和我哥一瓶牛奶，一边剥橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。经过长时间的战斗，我们回家了。我对我妈说：“下次我们办一场羽毛球大战，决定胜负！”
不知道从什么时候开始，哥哥迷上了打羽毛球，应该是去健身房产生的兴趣；或者他在电视上看奥运会的时候，被他们矫健的身姿所吸引。
今天是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被人为的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的.地盘。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，给了他一个高球。我以为他根本抓不到，结果却是惊人：弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的方式对待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很无奈，但是弟弟赢了一局。我很不服气，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局开始，我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球，这次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊讶。他没想到一直打高尔夫的妹妹会打低球，出其不意地挡球，但还是没打中。这一次，我打败了弟弟一次，浑身充满了骄傲。这次轮到我不服气，要求再来一局。我只是想答应，但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。
打完羽毛球，我突然觉得轻松多了，心情也很好。这应该就是运动的魅力吧！
今天是星期六。下了十几天的雨，终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的'羽毛球馆。然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥打单打。他很厉害，能从自己的后场打到对方的后场。不过，我不会很弱，还能接住他打的几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远，但是我哥很轻松的接住了球，他打它的时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻，正好打在网上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下，我赶紧跑，正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球，打到后场，我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场，我输了。但是，打完游戏，我们买了很多零食和饮料，我们俩都吃饱了。吃完后，我们还在网球场发现了两个网球，然后我们把它们扔来扔去。直到六点，我和爸爸在哥哥家吃饭，十点才勉强回家。
虽然这次打羽毛球输了很多仗，但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。
今天早上，我冒雨一路来到羽毛球训练场。到了那里，发现只有五个人来训练，甚至还有我妹妹。
我们先把羽毛球拍放在地上，然后做热身运动。做完热身运动后，教练让我们做基本动作，大家做了50遍。当他们完成后，他们拿着一盒球练*发球。我们先身体前倾，然后像运动员一样把球拍拿到前面，双手放在后面，然后转身，再转直，抬头，挥拍，然后转身继续。
我们一个接一个地完成了基本动作。大家走过去拿了一盒球，然后找了个点，把盒子放下。
我先把手放在腰间，然后把球丢了。球掉下来了，我赶紧把球拍挥出去，然后转身。这时，我的球拍刚好在我的肩膀上，一个动作完成了。这时，教练回来了。他看着我发了几个球，告诉我我的动作不对。然后他教我正确的方法。我们都打了一盒球，所以老师让我和刘练*发球。一个女老师把球扔给我们，我们打得像发球一样。其他人练*步法。
女老师告诉我和刘，我们每个人必须打20个球才能休息和过网。因为我在这里的时间比刘长，所以我第一次是来练*发球的。女老师把球扔过去，我就像以前一样打了过去。这次看着球落地，我惊呆了。因为，我自己投球，练*发球的时候，一般都打得很*，但是老师投球的时候，我打得很远。所以我打得很努力。结果球打得很远。虽然我是认真的，但是还是漏了一些球。但我很开心，心想：我进步很大。我一直玩到下课。
下课后，我高兴地和教练说再见，心想：下次来一定要打得更好。
前两天去翠峰山，看到好多人打羽毛球。他们的动作轻盈而自由，小羽毛球在他们之间飞来飞去，球拍在飞。我看起来很羡慕，心想：我也想学打羽毛球。
今天早上，我们又爬了翠峰山，带了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起学羽毛球。当我们到达山顶时，我们发现了一个空旷而安静的地方。凉爽的.微风吹走了刚才爬山的人。累了，我们觉得很舒服。
我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好很多。她先教我握拍要领，怎么发球，然后送我一个球。我不知所措，错过了。球掉到了地上，我就像姐姐一样捡球发球。我左手拿着羽毛球，右手拿着球拍，用球拍击打。但不知怎么的，球拍没打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，试图一个接一个地把球发出去，但我的球拍就是不听我的。我总是发不了球。妹妹看到我这个样子，走过来教训我：“你持球姿势不对。用手抓一点羽毛就行了。发的时候左手放开球，右手击球。”我照姐姐说的做了，但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不够，球也没走远，让我很焦虑。没想到一个小动作这么难。我有点沮丧，就用手把球往姐姐那边扔。这时，我妈开口了：“放心吧，练几次就好了。”于是我又耐心的打了一次，最后终于能接住球了，还能打到很远的地方，偶尔发球的时候也能发球。好像还是有进步的。我们休息了一会儿，妈妈告诉我：“做任何事都没有捷径，只要坚持，就能学会。”
我们打了一段时间，但我仍然不擅长发球。天色已晚，所以我们准备下山。回家的路上，我想：回家以后有时间就去楼道里练*上菜。如果我坚持下去，我一定能学会。
——乒乓球心得体会3篇
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学*比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练*的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练*，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水*都没达到。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利！
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家*时一起打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。
最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，不过我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。小学时学了三年乒乓球，由于还算勤奋，获得了一些奖项，以此还能证明这段早期的经历。而后的十多年，转以学业为重，这项爱好被搁置，技能也荒废了。偶尔拿起球拍，也只是业余休闲，球技淡忘了，倒也并不在意，心中记挂的是与学友们一起挥汗洒泪的日子，这是珍贵又美好的回忆。
大概因为乒乓球是国球的缘故，踏上社会后，发现身边热衷于这项运动的朋友很多，各个年龄层次都有。因为儿时的经历，偶尔会受邀参加一些乒乓球聚会或活动。每每热情高涨，却总因技不如人而早早败下阵来，羞愧于“正规军”出身的光环。
上月末，组织上为丰富会员的业余生活，增强各区、部会员间的交流，由民建文体委发起，南浔支部承办，在练市吉祥驾校的活动室开展了一次乒乓球友谊赛。
热情总能战胜羞涩。而作为新会员，应该更积极地参加组织上的各项活动。因此我踊跃地报了名。我支部与我一起报名的还有胡志利医师。胡医师是忠实的乒乓球爱好者、湖州乒乓球协会会员。他的绝技是正手拉球，球速快、力量大，并带有强烈旋转，是一位鬼拍神手。
三、四月间，正值春季，气候宜人。在李钰副主委的带领下，各支部会员集合后前往比赛地点。比赛通过抽签分组，以淘汰赛的形式进行。我和胡志利医师被分在了同一组，看来同部“相残”不可避免。
民建的乒乓球高手如云，各具特色。我本着“重在参与，交流为主”的想法，认真投入比赛。纵观全部赛程，戏剧性的一场比赛出现于我与胡医师之间。事实上，由于长期缺乏练*，我的水*在其之下是不争的事实。或许正因如此，我的球均偏轻、薄弱，为短球，这一点居然幸运地抑制了胡医师特点的发挥，使他无法很容易地拉球，侥幸赢得了比赛。因为有些“胜之不武”，我心里难免惴惴，也暗自下了决心，下次再切磋时，要把自己训练成一个合格的对手。
整场赛事精彩激烈，整个过程充满了汗水、掌声和欢笑。最终，技术全面的南浔支部会员蔡锋获得了冠军。
此次友谊赛为会员们提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台和彼此交流的*台。这不仅是会员之间技术的较量，更重要在于精神的沟通。同时，我也看到了会员们朝气蓬勃、努力拼搏、认真务实的精神风貌，这与*时努力加强自身建设息息相关。
感谢湖州练市吉祥驾校培训有限公司钱小康校长的大力支持，欢快的下午，成功的活动，为会员们建立起了一个长期联动的渠道。而我也将借由这个契机，重拾乒乓球技术，更重要的是，与会员们多交流、多沟通、多学*、多进步。
从这学期开始，我的体育课变成了选修课，我可以根据自己的喜好自由的选择想要学*的体育项目了。*时我很喜欢看批乒乓球比赛，也比较喜欢打乒乓球，但技术和水*都一般，所以我选修了乒乓球课。
乒乓球运动大约在十九世纪末期起源于英国，随后更辗转传到美国、欧洲中部、日本、*及韩国等地。国际乒乓球联会于1926年创立后，成为这项运动的`最高管理机构。乒乓球运动起初被很多人视为茶余饭后的娱乐，但发展至今，已成为一项世界性的主要运动之一。
我的乒乓球课老师是名水*很高的老师，上起课来很认真，也很负责。课上他把每个技术动作都认真进行示范，把每个技术要领都讲解得很仔细。在他的帮助下，我的乒乓球水*提高很快。
乒乓球课上，我按照老师的要求认真地进行练*。我的乒乓球基础不是很好，所以刚开始打的时候遇到一些困难，但我一点也没放松对自己的要求，我加倍努力练*。我重点练*了接发球、正手推挡和正手快攻，并在练*中不断地纠正自己的技术错误和动作错误。经过一段时间的刻苦练*，我的乒乓球水*有了一定程度的提高。
通过乒乓球课的学*，我学*到了很多有用的技术与技巧，我的乒乓球球技术水*得到了很大的提高，我学到了很多东西。
乒乓球有各种各样的不同打法，还有各种战术。力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来。为了使对方接不好球，在进攻当中就要打得有力量。 旋转对打球来说很重要，用磨擦来制造上旋、下旋和其它形式的旋转球。移动速度，回球速度对于一名球手来说是很重要的。刁专的落点会给对手的回球带来很大的困难，所以打球时应讲究回球的落点。只有能够充分发挥力量、速度、旋转、落点的作用才能打好乒乓球。
通过乒乓球课的学*，我对体育文化及乒乓球运动文化有了较深刻的理解，掌握了乒乓球运动理论与方法，体会到了乒乓球运动的乐趣。
1、 用生胶的原因：
直拍横打作为一种克服直拍反手进攻弱加强杀伤力所出现的，但是反打尤其是反拉是无法与横拍拉球相抗衡的，除非你有比王皓还强的反手。长胶的打法怪异，但对手适应之后就会大打折扣，加上长胶很不好掌握，打球一点不能急得要拿住势，也使得比赛的节奏感大降；生胶弹打能力好，爆发力强，击球沉，不大吃转。鉴于以上特点，勤加练*就能形成直拍正反面快攻的风格。（直拍就要以快攻见长）
2、 应掌握技术：
正手，拉 冲 扣 快带 搓 摆
反手，推挡 推挤 搓 摆 反面，弹 磕 扣 拧 快带
3、 主要打法探讨：我正手用的是反胶在这里就不多谈了，主要来谈一谈反面生胶的用法。
基本动作：用生胶反手的拍型要比反胶的上挺一些，主要是因为生胶击球下沉。击球时重心自下而上，向斜上方发力，发力要猛且要把力收住，否则击出的球不是下网就是飞。
弹打：是生胶反打的最重要手段，由于生胶不大吃转，所以发到反手的上下旋球，弧旋球都可以弹打，在来球的上升期击球中部偏上，弹打时大拇指加力压拍，食指放松调整好拍型，这种球又快又沉很不好接。
磕：是生胶的一种偷袭和过渡手段，在来球很快的情况下，不能及时调整姿势，球拍相对固定，手腕绷住劲，用腕力将球磕出，要有一定的角度。
拧：生胶的拧比较难掌握，原因是生胶粘球不好，拧不好会使球又直又*，所以拧的时候要“吸”一下球，引拍时手向后稍收，包住球拧出。生胶拧好了球又短又沉，往往一击必杀。
4、 注意事项： 生胶打球出手要果断、迅速，发力时要绷住劲，切不可打软球，否则会死的很惨；生胶也可以拉球，但不是生胶的长项，威力小，失误多，尽量不用；任何一项单一的技术都不可能赢球，打生胶我个人认为结合正手弧旋球效果很好，因为弧旋球转且有弧度，生胶球*直且沉，结合在一起使得对手很难适应；不能放弃推挡！这很重要，许多球友说直拍横打要放弃推挡，我不赞同，推挡有着变化多，出手隐蔽的特点，尤其是推挤技术，更是克弧旋球，打乱对手节奏的利器，刘国梁就是把这项技术练到炉火纯青的典范。生胶更不能放弃推挡，前面说过反手对持不是生胶的长项，用推挤打破对持局面，为进攻作准备，是我赢球的一大重要手段；最后要说的是一定要把正手作为主要得分手段，反手作为辅助或发动突袭来配合正手进攻。
以上是我这些年应用生胶的一点体会，希望各位球友老师多提意见，共同进步。
——学*打羽毛球的心得体会 (菁华5篇)
在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，——，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，害羞地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍使劲向上抡，但是没打中。“你应该把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的'击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得比赛。但是，我学到了很多玩法和“策略”，所以我决定把我学到的东西应用到下一场比赛中，试着扳回一局。
先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我迅速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，高兴得大叫：“哈哈！我终于赢了一球。来，我们继续玩！”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再比赛。”
回来的路上，我心想：打羽毛球真开心，学到了很多技术。
一连几天的绵绵细雨，每天只能在超市门口的一小块空地上打羽毛球，今天终于盼来了一个阳光明媚的好天气，一口气吃完午饭，我就迫不及待邀请妈妈一起去打羽毛球。
到了楼下，我们找了个打羽毛球的好地方。要开始打球了，我向老妈发起了挑战，说一定要打败她，可老妈不肯，非要我再练一个星期。
打球的时候，我们假设了一张无形的球网。球，就像一个不听话的小精灵，在球网上下飞，一会儿高，一会儿低，一会儿左，一会儿右，我好不容易把球从这边打回去，球又从另外一边飞过来，没完没了，搞得我手忙脚乱。忽然刮来一阵风，我轻轻一拍，球就飞得很远，我接老妈的球时，都要穿过无形的球网。我想，要是有防风的羽毛球就好了，这样我就不用穿过球网了。我正想得出神，妈妈的球就飞了过来，我赶紧去接，唉，没接到!看来打球要集中精神。轮到我发球，妈妈说：“拍子握得太靠前了，拍子还要和地面垂直!”我急忙进行调整，按妈妈教的方法发了出去，这球飞得好高，老妈直接来了个扣球，我急忙前冲，才力挽狂澜，眼看就要接住球了，可淘气的风又来了，害得我扑了个空……
就这样，打了一个多小时，我和妈妈都汗流夹背了，才依依不舍的回到家。在路上，我想：因为今天是星期天，天气又好，才可以白天下楼打球，*时只有晚上才可以打球，我好希望有一种夜光羽毛球，晚上，在灯下照半个小时，就可以在黑暗中发光。那样，我们在晚上也可以在室外打羽毛球了!
我终于可以打羽毛球了！
你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告诉你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感兴趣。然而，偶尔，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。"打好羽毛球的关键是学会拿球拍。"爸爸说着给我排练了一下。“记住，一定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍使劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信心大减，就像瘪了的.气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必须坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简单的道理。”
晚上，我躺在床上，心久久不能*静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学*，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的比赛，我们找了一个“重量级”裁判，———妈妈。比赛充满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力量把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更勇敢。最后，我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话，脑子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。
今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学*打羽毛球。
我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球，球拍*放着，把球“悬”在球拍顶上，像炒菜一样把手一放，“锅”一抬，“菜”就飞到了爸爸那儿。我正想夸奖自己的发球技术，爸爸却告诉我：“球不是这样发的。正确的方法是：先把身子侧过来，球拍这样放着大腿这个地方，然后往上一挥，球就飞出去了。”他边说边示范给我看。我照着爸爸说的试了一下，果然，球像子弹一样射了出去，可是低得几乎是擦着地面过去的。爸爸见了，又耐心地手把手地教我发球，直到我发正确为止。我一开始还嬉皮笑脸的，后来看见爸爸一脸严肃的表情，也就认真了起来。终于，功夫不负有心人，我经过一段时间的练*，开始正式发球了，只见我手一挥，球在半空中画了一道优美的弧形，最后稳稳地落在了对面的地上。爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好！”我心里美滋滋的。我们就这样“循规蹈矩”地练*着。
练了一会儿，我们便把枯燥了练*抛到了脑后，紧接着来的是有趣的游戏。首先是爸爸在地上划了一条线当中心线，球落在中心线划分的自己的地盘里，则自己捡球，相反的话，则对方捡球。紧张的比赛开始了，我举起球拍“手足舞蹈”，结果歪打正着，把球打了回去。接着又是爸爸一不小心，把球打进了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，惩罚自然是爸爸捡球了。我和爸爸“你来我挡”，羽毛球犹如一只雪白轻盈的小鸟，在半空中来回穿梭着。欢快的.笑声在小区的上空回荡。
打羽毛球不仅能增强我们眼、手、脚的协调能力，还能锻炼我们的身体，丰富我们的课余生活，我喜欢打羽毛球。
今天下午，我和堂哥准备打羽毛球比试比试，于是我们扛着羽毛球拍来到了附*的空地。
在堂哥眼里我一直是个不起眼的小不点，在我眼中堂哥一直是个羽毛球高手，不过我还有信心向他挑战。于是我们立起规则：谁先输到十球就算谁输。比赛开始了，程程当裁判，第一个发球的是我，于是我给堂哥发了个弧旋球，堂哥挡住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，堂哥招架不住输了一球，吓得堂哥目瞪口呆，他哪里会想到我回长竟的这么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以轻心了。
认真的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人眼花缭乱，难以招架，场上的气氛变得非常紧张，球在飞动，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已经到了九比九，堂哥加大马力打出了一个又高又远的球，我连退三步还是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥胜出。”
我垂头丧气地往屋里走，堂哥对我说：“有这样的成绩已经很不错了，别灰心，我已经对你刮目相看!”这下我来劲了说：“我会更努力的，我要打败你!”堂哥竖起了大拇指对我说：“好样的，我随时奉陪!”
经过这次比赛使我变得自信多了，我还真要感谢堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：遇到困难别灰心，要再接再厉!
——打羽毛球 (菁华5篇)
昨天，我和我的朋友李垣李垣辰进行了一场正规的羽毛球比赛。
比赛是21球一局，三局两胜为冠军。
比赛开始了！
我先发球。李垣辰一个轻巧的捞球把球打了过来，正好，这个球较高，我用了一个扣球回敬了他，而李垣辰竟然用一个反拍将球打了回来，我用捞球给他回过去，他先来了一个假动作：装着很使劲的样子，结果轻轻一打，球过了网。我急忙向网边扑去，球拍虽然碰到了球，但没有过网。一比零！
啊呵！他竟然先赢了一个球！咋回事？他向来是我的败将啊！
我没有气馁，心想：反正就这一个球是这样，我肯定有机会反超他的。
谁知，他又连胜七个球，八比零！
我都快懵了。但这有什么用？看来我有些轻敌了。我下决心一定要赢他。
我小心地对待每一个球，然后用尽了“坑蒙拐骗”各种招数，终于以20比15拿到第一局的局点。可是李垣辰也不是吃素的，你来我往，我扣他挡，讲比分追到了20*。
李垣辰发球。他一下发到了网上，自杀！轮到我发球了，谁知竟然回报给他两个自杀！
最后他还是以24比22先胜了我。
没事儿，我会扳回来的。
第二局一开始我就进入了状态，一路领先一直打到了17比13。我想这一次我基本上赢定了。
我发球。我先骗了他发一个软球，他一个鱼跃捞了起来。我给他打了一个远球，想他该倒霉了，他却倒着跑了十几步把球扣了过来。我打过去，他打过来。羽毛球像被施了魔法一样，飞来飞去，暗暗地藏着杀招，却总不见落地结束。哎呀，我一个*射，球稳稳地挂在了网上，李垣辰跑过去接却不小心摔倒了。我捂着肚子哈哈大笑，李垣辰在地上仰着脸大笑。突然球落下来到了我的场上。我去！我辛辛苦苦打了一个球，却为他人做了嫁衣裳！17比14。
此后，我的霉运来了。他摔跤摔出了技巧，竟然把我21比19打败了。
后来我了解到，李垣辰*来一直到他妈妈单位的场地上打球，球技大大进步，真是“士别三日当刮目相看”啊！我也是大意失荆州，尝到了轻敌的苦果。
我们约好，下周去羽毛球场再较量一番。
我计划偷偷地苦练几场，再跟他打的时候，让他再领教一下王者归来的“战友”。
呵呵！知道我超常的本领是什么吗？告诉你吧，我打羽毛球可是一流的哦，不信的话，我带你去看看吧！
又是一个阳光明媚的日子，我在我家的小院里跟妈妈切磋球艺，妈妈很轻易被我一个飞球给打败了，换来我爸爸给我打球。虽然我可打不过我爸爸，但是我不甘示弱，啊！我爸爸的一个飞球打过来了，我眼疾手快，将球打向另一边，打了好几个来回，我和爸爸不分胜负，爸爸见我那个神气样，把我带到了体育馆。
我们来到体育馆，爸爸找了好半天才找到了一个高手来和我过招，我一看那个高手，原来是一个小屁孩，我想：一个小屁孩怎么能打得过我呢？呵呵，反正闲着，不如去教教他吧。
我拿稳手中的球拍，发出一个高远球，那小屁孩不急不慢地把球回到球场的角上，我只好跑过去将球救起来，等到他回过来，我又得窜过去救，渐渐地，渐渐地，我已经气喘吁吁，支架不住了，败下阵来。我怎么连一个小屁孩都打不过啊，最终我垂头丧气地回到家里。我明白了一个道理：山外有山，人不能骄傲，我还得继续努力！
不过我对我的水*还是很满意的，你也来加入我们羽毛球队吧！
一个晴朗的日子，小牛跟妈妈到江滩公园去玩，一路上他们欢快的笑着，好象有天大的喜事呢！
来到江滩公园他们就开始打羽毛球，正当他们打得兴起的`时候，突然小牛一使劲把球打飞了，球落到一个小女生的头上，小女生疼得哇哇大哭。
小牛来到小女生的面前说：“把球还给我，我不是故意的。”小女生死死捏住羽毛球不放说：“那你怎么不看看周围的情况就乱打，我就不还给你！”于是，他们就吵了起来。
这时，妈妈走了过来摸摸小女生的头，温柔地说：“小朋友，把你打疼了吧，真是对不起！”然后妈妈又回过头，意味深长地看了小牛一眼，小牛似乎明白了什么，小牛低下头说：“对不起，是我不好，把你打疼了。”听了他的话，小女生也不好意思的说：“我也有不对的地方，刚才我的态度也不好，对不起！”妈妈拉起两个孩子的手微笑着说：“这样才对，态度好才能得到友爱，这样才能团结。”
于是小牛邀请小女生一起打羽毛球，大家玩得开心，妈妈也在一旁笑了！
今天早上，我和洋洋姐姐去打羽毛球。我刚开始不会打，洋洋姐姐说：你先学垫球吧。过了一会我会垫球了，洋洋姐姐说：大功告成！现在可以打羽毛球了。我们就又打起羽毛球了。打了一会，我发现我刚才练垫球的效果果然不错，我已经接球非常准了。我们又打了一会羽毛球就回家了。
暑假来了，我参加了羽毛球培训班。我们每天都要做准备活动，准备活动包括跑步和做操。
首先，老师教了我们正手握拍、反手握拍和颠球，过了几天老师又教了我们三个动作，分别是“8”字绕环、压手腕和转小臂。
然后，老师教我们正手发高球和正手挑球。我开始学正手发高球的时候老是打不到球，老师指出了我打不到球的原因，因为我总是拿着球拍在横扫，球拍是从球的上方扫过去的，所以才打不到球。后来我按老师的要领做，松完球后在心里数一秒之后再用球拍把球打出去，而且发球的时候要往前上方打球，从左上方收拍。反复练*几次后，我就每次都能打到球了。
过天几天，老师开始教我们正手接高远球，这个很简单，左手和右手还有头要组成一个山字，左手要成一个壶口来观察对面飞过来的羽毛球位置，右手看准时机挥拍击球，从左下方收拍。
经过十多天反复的练*，我终于学会了打羽毛球。我不仅学到了一项技能，还锻炼了身体。
——学*打羽毛球的心得体会（精选十篇）
打羽毛球是一项运动。当然我也很喜欢。在这场羽毛球比赛中，我终于明白了如何打好，我玩得很开心。
周六下午，虽然是初冬，但还是很晴朗，温暖的太阳感觉很舒服。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球，妈妈欣然同意。这时，我高兴地拿起球拍，跳下楼梯。妈妈喊道：“打球！”然后，我拿起球拍说：“爸！”砰的一声，球迅速飞出，没打中，落在花坛里。母亲的脸很快由晴转多云，说：“向前发球。”我说：“可惜没发好。”然后我又发了一个球，正好落在我妈的节拍里。“好枪法！头发好！”妈妈大叫一声，回了一个高球。我迅速反手一球。“太棒了，好球！”我妈激动的脸上堆满了笑容，我哈哈大笑起来。就这样，我们打了三四个回合，比赛非常精彩。不知道过了多久。我妈累了，我也累了。我妈妈说她抓不住球。再来两个球就完事了。结果我们在吵架，我突然大喊：“不行，我们一定要有个好结局。”我妈同意了，最后我赢了。虽然我满头大汗，但我的心里充满了喜悦。回到家，我像一个胜利的将军一样对奶奶说：“今天我终于赢了羽毛球。太爽了！”奶奶也说：“哦，真的吗？你进步很大！”听到这里，我的心甜如蜜。
通过这次打羽毛球，我明白了只有努力学*才能取得更大的进步，学*上也应该这样，才能取得优异的成绩！
我终于可以打羽毛球了！
你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告诉你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感兴趣。然而，偶尔，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。"打好羽毛球的关键是学会拿球拍。"爸爸说着给我排练了一下。“记住，一定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍使劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信心大减，就像瘪了的`气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必须坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简单的道理。”
晚上，我躺在床上，心久久不能*静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学*，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的比赛，我们找了一个“重量级”裁判，———妈妈。比赛充满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力量把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更勇敢。最后，我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话，脑子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。
在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，——，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，害羞地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍使劲向上抡，但是没打中。“你应该把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得比赛。但是，我学到了很多玩法和“策略”，所以我决定把我学到的东西应用到下一场比赛中，试着扳回一局。
先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我迅速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，高兴得大叫：“哈哈！我终于赢了一球。来，我们继续玩！”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再比赛。”
回来的路上，我心想：打羽毛球真开心，学到了很多技术。
一连几天的绵绵细雨，每天只能在超市门口的一小块空地上打羽毛球，今天终于盼来了一个阳光明媚的好天气，一口气吃完午饭，我就迫不及待邀请妈妈一起去打羽毛球。
到了楼下，我们找了个打羽毛球的好地方。要开始打球了，我向老妈发起了挑战，说一定要打败她，可老妈不肯，非要我再练一个星期。
打球的时候，我们假设了一张无形的球网。球，就像一个不听话的小精灵，在球网上下飞，一会儿高，一会儿低，一会儿左，一会儿右，我好不容易把球从这边打回去，球又从另外一边飞过来，没完没了，搞得我手忙脚乱。忽然刮来一阵风，我轻轻一拍，球就飞得很远，我接老妈的球时，都要穿过无形的.球网。我想，要是有防风的羽毛球就好了，这样我就不用穿过球网了。我正想得出神，妈妈的球就飞了过来，我赶紧去接，唉，没接到!看来打球要集中精神。轮到我发球，妈妈说：“拍子握得太靠前了，拍子还要和地面垂直!”我急忙进行调整，按妈妈教的方法发了出去，这球飞得好高，老妈直接来了个扣球，我急忙前冲，才力挽狂澜，眼看就要接住球了，可淘气的风又来了，害得我扑了个空……
就这样，打了一个多小时，我和妈妈都汗流夹背了，才依依不舍的回到家。在路上，我想：因为今天是星期天，天气又好，才可以白天下楼打球，*时只有晚上才可以打球，我好希望有一种夜光羽毛球，晚上，在灯下照半个小时，就可以在黑暗中发光。那样，我们在晚上也可以在室外打羽毛球了!
呵呵，今天可真开心啊！*时懒得运动的妈妈，今天居然主动邀请我和爸爸打羽毛球，真是太阳打西边出来了！原来她的体重超过了历史记录，使她受到了打击，出于减肥这才与我们打羽毛球，不过，这也不错，我这个新手也可以亮亮我的“非凡球技”。
到了球馆，我拿出球拍，迫不及待地对妈妈说：“妈妈，开始吧。”说着我就开始发球。可是，第一下，打不着球，第二下，还是打不着，第三下好不容易打着了，却被妈妈挡了回来。我连接发了好几个“高球”，但都被妈妈接住了。接下来，我输得更惨了，我被妈妈那不知名的“飞球”打的落花流水。我想：唉！今天可真倒霉，看到我垂头丧气的样子，爸爸对我说：“你是新手，输给妈妈是正常的，让我来教教你吧。”
只见爸爸左手拿起羽毛球，把球轻轻地往上一抛，右手举起球拍，对准球狠狠打下去，球轻盈地飞了出去，我羡慕极了，拿起球拍，学着爸爸的样子，就要发球，可没想到，由于用力不均匀，我不但没把球发出去，而且还摔了个“狗啃泥”。我恼羞成怒地把球拍扔在地上，大声说：“打羽毛球真没劲，我不学了”。爸爸听了，走过来，拍着我的肩头，亲切地对我说：“万事开头难，无论做什么事，都不能半途而废，只有持之以恒，才能成功。”听了爸爸的话，我重新拿起球拍，继续练*。我学着爸爸的样子，把球轻轻往上一抛，右手举起球拍，对照球狠狠打下去，一次、两次、三次……不知学了多少次，终于，我所发出去的球能轻盈地飞出去了。接下来，我就开始和爸爸比赛。
爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。差距越来越大，怎么办呢？爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说：“士可杀，不可辱。想让我投降，不可能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越激烈，我――越勇，最后我以21：19险胜爸爸，以成功告终！
我终于可以打羽毛球了！
你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告诉你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感兴趣。然而，偶尔，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的'画面。因此，我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。"打好羽毛球的关键是学会拿球拍。"爸爸说着给我排练了一下。“记住，一定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍使劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信心大减，就像瘪了的气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必须坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简单的道理。”
晚上，我躺在床上，心久久不能*静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学*，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的比赛，我们找了一个“重量级”裁判，———妈妈。比赛充满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力量把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更勇敢。最后，我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话，脑子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。
今天，阳光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我们划了一条线，我说：“谁用羽毛球打一打羽毛球，没有这条线就输一局。”我猜第一，我赢，我先打。我打它的时候，羽毛球拍的网像蹦床一样跳，羽毛球像狗一样跳，又高又远。风一吹，羽毛球绕着枝叶繁茂的树旋转，像天空中的银白色蝴蝶一样飞舞。羽毛球落地时，弟弟的动作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。虽然我很慢，但我不会输给他。
不会打的时候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十几个，有时候甚至打起来就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因为我太粗心了。我没有认真打羽毛球。我只是听着好听的歌，看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了，但是已经太晚了。
我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优秀的羽毛球运动员。我，我哥哥和我妈妈不是我爸爸的.对手。虽然我的羽毛球技术不好，但是我打了很久的羽毛球，已经熟练了。我只是让我爸看看我羽毛球水*有没有提高。
爸爸给了我几次，像是测试我打羽毛球认真不认真。爸爸一打羽毛球，我就抬头看天，盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了树下。玩过一次，很开心。玩的时候有点走神。父亲严肃地说：“打羽毛球要认真。”我听了父亲的话，开始全神贯注地战斗。
通过打羽毛球，爸爸可以说出许多深刻的道理。我也学到了一个道理，我说的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什么事都不会成功。不仅打羽毛球，乒乓球、篮球、足球也不例外。学*也是一样。以后我会好好学*，比以前分数更高。
不知从什么时候开始，我弟弟迷上了打羽毛球，应该是那次去体育馆所产生的兴趣;又或者是他在电视上看奥运会时，被他们矫健的身姿所吸引的。
今天本来是睡懒觉的美好一天，结果还没睡到自然醒，就被人造噪音吵醒了：“姐姐!陪我打羽毛球吧!”
洗漱完毕后，我俩各自拿着球拍，走到了各自的领地，我先抛起手中的羽毛球，对着小弟的领地使劲一打，嗬!小弟接住了!还把球还了回来，我不甘示弱，给了他一记很高的球，我本以为他压根就接不住，但结果令人目瞪口呆：小弟退后了几步，两脚离地，高举羽毛球拍，把球又拍了回来，以其人之道还治其人之身的方式给了我一记高球，我一跳，但那个球速度和高度还有力道都太快了。我毫无招架之力，结果还是小弟赢了一局，我不服气，想再来一局，小弟爽快答应了。
第二局开始了，还是由我发球，我从上一局已经领教了小弟的厉害，第一局我打的是高球，这一次我打低球。我弓着腰，将球放在肚子前约40厘米的地方，再用劲的把这个球拍过去，小弟一脸的惊讶他没有料到一向打高球的姐姐打了个低球，措手不及的挡住球，可还是错过了，这次，我一次性就打败了小弟，我全身洋溢着得意的气息，这次，轮到小弟不服气了，要求再来一局，我刚想答应，妈妈就来了，说：“别打了，快去吃饭!”我和小弟只好约在下次在决战了。
打完羽毛球，突然感觉身体轻松了许多，心情也好多，这应该就是运动的魅力吧!
体育锻炼是我们国家的优良传统。它不仅能强身健体，还能给你带来无限的乐趣。在所有的运动中，我最喜欢的是打羽毛球。
记得我八岁的时候，父亲有一次在街上买了一副羽毛球拍，笑着对我说：“你看，我给你带了什么礼物？”我转过头，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸说：“非常感谢！”因为很早就想让爸爸给我买一副羽毛球，今天爸爸给了我一个惊喜。我怎么没觉得这么激动？
我接过羽毛球拍，立刻挽起袖子对爸爸说：“爸爸，我们打吧，我一定赢你。”父亲不服气地反驳我：“年纪轻轻，口气不小。我比你强，我不会输给你，打就是了。”
然后，一场大战开始了。一开始我故意放我爸一马，让他先拿几分，让他以为自己水*高了就放松警惕。果然，父亲骄傲地对我说：“你不是我的对手。”我理直气壮地回答：“我一定打你，你等着拿吧。”于是，我的反击开始了。我是来拿一个落球、一个长钉和一个长球的。我父亲不知所措，眼花缭乱，汗流浃背，心慌意乱。他蹲在地上喘息着对我说：“女儿，我已经说服你了。你真有一手，我深信不疑。”
我不仅爱打羽毛球，还视其为珍宝。每次做完都会仔细的擦一遍又一遍。说实话，每次睡觉的'时候，我也会把它放在枕头边，这样就可以安心的睡觉了。
随着时间的推移，打羽毛球已经成为我每天必不可少的运动。它让我快乐，它帮助我消除我的不快乐，它让我自信。
希望大家热爱运动。不管你喜欢哪种运动，相信一句话，付出总会有回报。
看到自己这么开心不打羽毛球，就下定决心说：“我想学打羽毛球。”
我就是这么学的。教练告诉我，第一步是把球扔上来，第二步是羽毛球落下时用力打羽毛球拍，打中了一定要用力打，羽毛球闪电般飞过街道。
“羽毛球打得高，飞得更远！”
所以，我照教练说的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下来的时候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然，羽毛走得更远了。
我记得教练说过这样一句话：“打羽毛球之前一定要好好看球，不然打不了羽毛球。”
以后我会每天靠着墙打羽毛球，羽毛球有时候会向左飞；有时候飞过右边会让我向东跑。跑西不久，我就学会了打羽毛球。在从不参加会议的过程中，我有以下有趣的事情。
有趣的故事1：有时候和教练一起打羽毛球，教练打得很高，让我跳起来，拼命打。有时候用力过猛很容易撞到脚，使脚肿起来，脚全黑了。“呜呜！”我开始哭，现在觉得很好笑。
好玩的故事2：我和教练打羽毛球，教练打得很远，我还没来得及打羽毛球就立马跑到后面去了。突然！我的.脚向后滑了一下，摔倒了。
趣事3：和教练一起打羽毛球。这次教练打得很低。接到球之前，我必须马上跑到前面。不小心摔倒滑了2分钟！这次我哭得更大声了！
我的经验：打羽毛球很轻松！
——学*羽毛球心得通用十篇
20xx年3月9日至10日，我市体育局、市羽协举办了三级、二级新老学员考试考核培训班。特邀请了国家级裁判员朱立老师授课并临摹训练。同时还邀请了一级裁判员杨涛老师和王**老师在球场对新老学员的实操训练指导。我作为名业余爱好者的老学员，荣幸地参加了此次培训受益匪浅，收获颇丰，体会深刻。
通过学*，使我掌握了裁判员的规范标准，规范用语、姿态、发球裁判员和司线裁判员的站位，入场退场的顺序，比赛播报的顺序，判罚手势以及播报的重要性，让我更加体会到了裁判员身上的重担。裁判员做到公*、公正，才能撑起赛场上的一片晴空。所以，羽毛球裁判员培训班的开办意义十分重大，同时也能激发我市羽毛球活动氛围更加健康向上。
通过学*，我对以下几个方面有着更深刻的体会：
（一）一个临场裁判员在比赛前、比赛开始和比赛中，必须做到以下几点。
（1）比赛前：
1、检查用品是否带齐笔挑边器。
2、向记录台领取记分表，校队表中内容。
3、若有发球裁判和司线裁判要相互沟通。
4、检查司线员是否准备好（除一人裁判外）
5、了解退场路线，组织运动员入场和退场（大型比赛）。
（2）比赛开始时，裁判员要做好以下几项工作：
1、组织比赛队员挑边，及时记录在记分表上，并标明双方发球，接发球人所在的.场区。
2、把发球人、接发球人结果告诉发球裁判员和记分员。
3、检查网、网高和网柱，看其是否公*比赛规则要求。
4、检查场地及周边，了解是否对球碰屋顶的特殊规则。
5、礼貌上裁判椅，宣布比赛开始。
（3）比赛中，裁判员要做到以下几点：
1、态度严谨，按照裁判法、规则、规范严格执裁。
2、不要受外界因素干扰，公*公正，果断判决。
3、一旦误判，及时纠正并向队员道歉。
（二）裁判员应具备的素质有以下几点（个人观点）：
1、要树立为比赛服务的思想。
2、要有敬业精神和高尚的职业道德。
3、要重视赛前准备。
4、有扎实的裁判员基本准则和专业理论知识。
5、要有稳定的情绪状态和快速反应的能力。
6、要公*公正，严谨果断。
7、广阔的视野范围。
8、主裁与发球裁判和司线的默契配合。
9、良好的抗外界干扰能力。
这次培训，虽然时间短暂，但为我们新老学员提供了一个互相交流，互相学*的机会。学员们边学理论边实践，很有实效性。考试制度严格，考试按照国家二级裁判员标准严格执行。这次培训班的举办，必将为我市羽毛球事业发展以及裁判员执裁水*的提高起到了积极推动作用。
最后，感谢市体育局，市羽协给我们提供这样难得的学*机会。通过此次学*，让我对裁判员的重要性有了更清醒的认识。希望今后还有这样的机会再学*，提高自己的理论水*和在实践中的执裁能力，不断提高和丰富自己，努力成为一名合格乃至优秀的（业余）裁判员，为我市羽毛球项目的发展贡献自己的力量。
一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球在空中划出美丽的弧线，像一只飞翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候，球已经安然无恙的躺在我脚下，我爸也兴高采烈了。
第一局输了。接下来的几场比赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵愤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我终于奋力争取到了20—20的比分。”
最后一场比赛开始，父亲紧握球拍准备比赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没成功。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。只有智取，我才发现我爸总是咄咄逼人，于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我赶紧行动，跳网了。嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。经验丰富的爸爸连忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的胜利。我骄傲的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。
傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。
你们会打羽毛球吗？打羽毛球一项非常不错的运动。
今天早上，我和妈妈去打羽毛球。我们拿着球和球拍来到了楼下，找了一块空旷的地方，就开始了。
“嗖”，妈妈把球发了过来，我还没看清楚球呢，就从我的头顶飞过去了。妈妈对我说：“打羽毛球的时候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我边回答边捡球。到我发球了，我一连发了好几次都没成功，球都从球拍旁边漏掉了。我不耐烦地说：“球怎么打不到呢？”妈妈认真地教我，细心地说：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同时，右手拿着球拍瞄准球，使劲打出去。”我试了一下，谁知球往天飞了，掉下来正好砸到自己的脑袋瓜子上。妈妈哈哈大笑，说：“发球的时候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很灵活。”我又练了几次，后来终于有点会了，后面的任务就是接好球了……
今天我已经有了许多收获。但妈妈说：“打羽毛球，不是一天就能学会的，关键要多练，多打打就会了。”“那我们以后就天天打羽毛球吧。”我说。“好的，今天就这样吧，太阳出来了，阳光很强了，就不能打了，要不眼睛要受到伤害的。”“我们明天再打吧。”“哦……”于是，我恋恋不舍地回家了。
我从6岁开始喜欢打羽毛球。因为我认为这是一项有趣的运动，它不仅能让我长得更长，还能让我的眼睛越来越好。
我记得我不喜欢打羽毛球的时候，我不太喜欢运动。但是从6岁开始，我的妈妈或者爸爸就开始训练我打羽毛球。不会玩的时候，我妈来教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我妈安慰我说：“没什么好哭的。打羽毛球的人从来不到会然后熟练。嗯？”听了妈妈的话，觉得妈妈说的有道理，就认真练*了。等我精通了，我妈开始直接和我打羽毛球。我打球的时候，我妈没接到我的球，就夸我说：“你现在比我好，还不错！”我听着就心花怒放。我想变酷，所以我发了最难的球。结果我没接住球，自己摔倒了。我委屈的'爬起来，我妈哭笑不得的说：“我刚夸你你是不是搞错了？”。
经过这件事，我得不到任何好评也不会凉。我看着每一个被击中的球，然后把它打回去。
记得有一次我和同学打羽毛球，她决定让我和她一起打。谁得分最高谁就赢，另一个同学当裁判得分。比赛开始时，她立刻把球送了过去。她一上来我就想给她一个“惊喜”！我啪的一声，就有一个尖刺，哈哈！她没赶上！这一轮我得了一分。下一轮我仔细盯着球，结果她要报复。她也和我一样拿了个狼牙。我跑过去，接住球，打回去，哈哈！这是一个普通的球！她没有跟进，我觉得她可能觉得我太牛逼了，一不小心就疯了，哈哈！然后我就赢了比赛。
我非常喜欢打羽毛球。因为这个运动可以让我减肥！那时候我最胖，现在好多了。当然，因为喜欢这项运动，所以很少生病。原来我一直生病。爸爸妈妈忙的络绎不绝。现在他们很少生病了。爸爸妈妈没那么忙。我爱打羽毛球！
这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。
还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。
虽然之前没有系统的学*过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水*的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练*下一个动作。正是因为没有系统的练*过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练*基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。
同时，除了个人水*之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的'放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。
在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学*过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。 步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与*衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附*，迎接下一球的到来。
通过这一学期的学*，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学*每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。
今天过后，我大学中的体育课结束了，我这样说是有原 因的，因为这对我来说在体育上的学*，在有老师的指导下学*机会已经成为过去。以后的学*就只有在黑暗中摸索了，不过这样也好，一直在老师的指导下上课像是处在温室里一般，我们要学好羽毛球不能那样，要经历失败才会有提高。 我记得在大二开学时，那激动啊，因为在大一时候看着师哥师姐在打羽毛球羡慕得紧，我喜欢杀球（在没有学*羽毛球以前我叫它扣球），说来也有意思，在一个班里刚开始上课的时候有人比我还着急，打着打着就喊出了“扣球”，当时就被其他同学纠正正，我也听到了，因此我对着沙丘是记忆尤深。
俗话说：没有好的基础大楼是建不高的，所以第一节课我觉得是很没劲的，但是这是必须会的，这是基本要领，我们要从理论上了解他，认识他，这样才能把羽毛球打出样子，才不至于打成闹着玩的样子。 以后，开始了真正的羽毛球学*，随着课程的进行，我和同学们逐渐学会了，了解了什么是杀球、什么是双打发球线、怎么发后场高远球、发后场高远球的好处有哪些、找什么样的时机来完成杀球，在什么样的情况下杀球质量高还有关于咋样来接对手发过来的球，包括杀球。后场高远球、*抽以及主动接球和被动接球，接球时的步伐，这些东西太多 太多，并不似一两个学期就可以掌握的。
这个学期我们我们一改常态，给每位同学进行分组，再进行小组比赛比赛，而且增加了双打比赛项目。如果说单打考的是基本功的话，那么双打将考验的是两个搭档之间的配合，这是要时间来磨练的，时间久了以后会出现默契，这才达到了双打的基本要求，当然这是我的看法。不过有些同学认为：如果搭档两个功底好的话，也是可以填补缺陷的，我也认同。但是，这样的结果只是由两位各自的实力所导致，并不是联合得来的。
随着比赛的进行，输是避免不了的，但是这不是最重要的，重要的是我们在输了比赛后是否有对于这场比赛的看法，以及能否在比赛后有新的感悟和体会，这样我们才会有可能进步，也是我们进行比赛的目的所在吧。 我们在学*羽毛球时也同样在培养竞技的思想和精神，在比赛中我们是不能有丝毫的犹豫，要善于把握机会说不准这就是制胜的关键一球，随意在比赛是要有“抢”意味在其中，也就是说我们要主动，被动的只能等“死”，由此引出了我们的主动接球，然后接出后场高远球转被动为主动，像这样的比赛才是我所喜欢的，要是像发球得分或者“一拍死”，“两拍死”就属于下乘了，我不喜欢。
打羽毛球也是在做人。我们打羽毛球时难免会出现失误，导致对手出现尴尬的场面或者受伤，这是我们要表示歉 意，毕竟这必是两国交锋战场，必须“你死我活”，还有就是遇事要冷静，当自己接球失误造成被“杀”的局面时，更要冷静，说不定对手还不一定可以杀到球或者看到你慌乱时改成往前吊球，这是你慌了还怎么可能不被以后的局面打败，尤其是在最后一节课，打的挑战赛，更能显现出效应，紧张了连普通的很一般的球都接不住了，要是继续发展下去，那必将是完败。 总的来说，我在大学的体育课上不仅仅是在学*体育技巧，我还学*了有关生活方面的技巧。我会继续学*羽毛球，不仅它是一项体育运动，还是我喜欢的体育项目。
我从6岁开始喜欢打羽毛球。因为我认为这是一项有趣的运动，它不仅能让我长得更长，还能让我的眼睛越来越好。
我记得我不喜欢打羽毛球的时候，我不太喜欢运动。但是从6岁开始，我的妈妈或者爸爸就开始训练我打羽毛球。不会玩的时候，我妈来教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我妈安慰我说：“没什么好哭的。打羽毛球的人从来不到会然后熟练。嗯？”听了妈妈的话，觉得妈妈说的有道理，就认真练*了。等我精通了，我妈开始直接和我打羽毛球。我打球的时候，我妈没接到我的球，就夸我说：“你现在比我好，还不错！”我听着就心花怒放。我想变酷，所以我发了最难的球。结果我没接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起来，我妈哭笑不得的说：“我刚夸你你是不是搞错了？”。
经过这件事，我得不到任何好评也不会凉。我看着每一个被击中的球，然后把它打回去。
记得有一次我和同学打羽毛球，她决定让我和她一起打。谁得分最高谁就赢，另一个同学当裁判得分。比赛开始时，她立刻把球送了过去。她一上来我就想给她一个“惊喜”！我啪的一声，就有一个尖刺，哈哈！她没赶上！这一轮我得了一分。下一轮我仔细盯着球，结果她要报复。她也和我一样拿了个狼牙。我跑过去，接住球，打回去，哈哈！这是一个普通的球！她没有跟进，我觉得她可能觉得我太牛逼了，一不小心就疯了，哈哈！然后我就赢了比赛。
我非常喜欢打羽毛球。因为这个运动可以让我减肥！那时候我最胖，现在好多了。当然，因为喜欢这项运动，所以很少生病。原来我一直生病。爸爸妈妈忙的络绎不绝。现在他们很少生病了。爸爸妈妈没那么忙。我爱打羽毛球！
今天是休息日，天气很好。我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。
路上，我挥舞着羽毛球拍，在空中摇摆。哥哥踢球，进步很快。妈妈很慢，落在我们后面。
到了羽毛球场，看到几个人在晒太阳，其中一个还躺在柔软的场地上，看起来很舒服。我和妈妈各自拿起球拍，开始了激烈的比赛。妈妈怕我抓不到，就温柔的伺候。我仰着头，抡起球拍，看了看球的方向，挡了回去。我妈妈抓不住球，因为我太虚弱了，抓不到它。没接住的时候，球落地了。这一次，我妈没有手下留情。她挥棒用力将球送出。羽毛球就像一只白色的鸟，在空中飞翔。我跑得很快，举起球拍，用力回击。这次我妈没有掉以轻心，接住了球。但是我没有注意到，球已经朝我飞来了。当我发现的时候，已经太晚了，球落地了。我对妈妈说：“刚才没看清楚。再试一次。”
就这样，我和我妈来了又去，打得很辛苦，比赛没有*局。我哥哥在场外自己踢足球。这时候我有点累，要求暂停。我妈给我和我哥一瓶牛奶，一边剥橘子。
