为期一周的军训生活结束了。这一周的时间说长不长，说短也不短。同学们都怀着极大的热情投入到军训生活中，都期待着另一种生活……
我们班虽然被分成几份插到其他班级，但这丝毫没有影响到同学们的热情，都积极配合教官的工作。说道军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官，事实也是如此，他是教官中最高的，长的与黄晓明神似，总之就是给我们留下了很深的第一印象。
但是一接触起来才发现他原来是一个特别腼腆的人，说话声音特别小，而且还会脸红，一笑起来有两个浅浅的酒窝，真的是十分可爱，但是作为一个教官，一个军人，这样的腼腆真是急坏了我们，看到其他班的同学和教官一起训练，聊天，唱歌，而我们这边如此低调真是很郁闷的。
其实我们都知道教官其实是一个极好的人呢，他虽然不多说话，但我们心里都明白他处处为我们着想，训练是总是不厌其烦的做示范，为了怕我们晒总是找阴凉地，总是扯着嗓子喊着教我们唱歌，总是因为我们挨骂却还是保持笑脸……虽然你不说，但我们都知道，真的知道……
其实教官你的歌唱的真的很好的，我们都觉得可以去文工团了。尤其是你还会弹吉他呢，当时你说的时候我们还都有所怀疑，但当你真的拿起吉他的时候，我们都被震撼了……虽然我不太了解，但看你的指法就知道你的水*不一般。经过了几天的相处大家都已经很熟了，可能是彼此熟悉的缘故，也可能是很久没碰吉他的缘故，当你专心弹唱的时候我才觉得那才是真的你，那么自由，那么自信……
说了这么多关于教官的事，也该说说我在军训中的所得吧。
其实这次军训与高中军训没有什么本质区别。主要训练了稍息立正跨列，停止间转法，齐步走，跑步走，正步走……这些内容的训练让我们从身体上接触了军事训练。在此次训练中还增加了军歌的学*，教官利用休息时间教我们唱军歌，这是我第一次学这么多军歌，有的甚至连听都没听过。
可能是因为我自己是一个十分感性的人吧，每当听教官唱歌的时候眼睛就不自觉的浸满了泪……有的歌慷慨激昂，唱出军人的雄心壮志；有的歌婉转抒情，唱进士兵的内心，每当这时我都会注视着教官的眼睛，仿佛可以通过它望见他们的家乡……
军训在集体会操后正式结束。在会操场上，各个班级都尽最大的努力，发挥出最好的水*，为丰富的军训生活画上完美的句号。 。
军训虽然结束了，教官们也都返回了部队，但是他们将美好的回忆留给了我们，将军人的风采留给了我们，我们也将美好的祝愿送给了他们，也许我们没有机会再见，但这份感情会一直珍藏在我们心中…… 。
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的'回忆。
阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。
而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊！
成长的路途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，慢慢的，我们走过一段又一段路，最终长大**，这其中，每一段路都是一种风景，而军训，更是其中不可或缺的一段旅程。
有人问，军训意义何在？
答案并不确定，有人说这只是一种历年形式而已，也有人说这样的短期锻炼是毫无作用，还会浪费学生时间。可我却认为，军训意义非凡，当表彰大会落幕，历时九天的军训结束时，一种说不清，道不明的滋味，在心头荡漾。或许这就是所谓的只可意会不可言传，只有亲身体验才能有所体会，只有经历过后才能有所感悟。这次军训，我真的感到了有苦有累，有声有色，有滋有味。而其的苦与乐，经历了自会了然。
军训，是一种不可多得的人生体验，我们这些大学生青年跟着教官们一起，体验他们的生活，学*他们的精神。虽然这几天训练过度日如年，但是天天都无比精彩，或许这几天的训练都是重复的练，但是每天都有新惊喜。它很苦很累，但它不仅锻炼了我们的体魄，还磨练了心中的意志，让我们懂得了坚持，变得坚强与自信。就像苏轼所说的：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”而军训，对我们来说，就是一份从意志到身体上全身心的洗礼。
渐渐的喜欢上了这身军装，不舍得去脱下它，尽管它又脏又臭，可是我却又恨又爱。在那军训期间，身穿一袭戎装；在清晨的微微的雾气中奔跑，神清气爽；在中午艳阳高照下训练，汗流浃背；在夜晚明亮的操场上拉歌，激情昂扬。这军训，有苦有乐，过程艰辛又值得怀念，历程坎坷又充满新奇。军训带来的变化，不是晒黑了的皮肤，也不是日渐熟练的军事技能，而是骨子里的'一份跳动。那坚强的内心，由内而外散发着沁人的清香，所谓军训，外练体格，内修本心，终得热血戎装的我们，前路漫漫任重而道远，我一定会把军训教给我们的坚持、坚强、毅力、恒心这些精神永远存放于心中，斩破荆棘，迈过坎坷，走向成功。
再见了，挥洒汗水的大操场!
再见了，刻骨铭心的军训生活!
这虽然只是我一次人生经历的终点，但却必将成为我未来的扬帆之处。
——一周军训心得体会6篇
七天的军训生活结束了。
回过头来，看看自己走过的脚步，有的深有的浅，有的快有的慢，但最终经过层层训练，我们步调一致并肩齐进。
还记得当客车满载着我们急切的心情与无比自豪之感慢慢驶进绿色军营之中，我们整个人的身心完全被震慑住了。面对如此之庄严，我们肃然起敬，心生敬畏。我们带着浑身的力气于士气轻装上阵，便有了后来一幕幕x公司人意气风发而又充满力量的演绎。
短暂而又充实的军营生活，让我们彼此更加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，细心很多，让我们更加体会到：作为一名军职人员，要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军职人员的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，因为有了百合的力量，将我们推向更高一个浪潮，因为有了百合的殷切期望，我们才会有了勇气挑战极限！百合所给予我们的远远超乎我们想要的，没有完美的个人，只有完美的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。
在绿色军营里面，时常出现这样一幅画面：一群身穿蓝色T恤的x公司人，铸造了一条亮丽的风景线。无论是饭前饭后，只要稍有空暇的时间，总能看到这样一组组场景；炎炎烈日下，偶有几对整齐的队伍昂首阔步的走着，原来是x公司人正在操作动作要领，动作要领掌握好的帮助比较慢的队员，手把手教着，一步一个脚印，汗水浸透了衣衫，但却没有人停下脚步，队长喊着；一二一。立定，声音似乎沙哑了许多，但却浑厚有力，不失为一种霸气，鼓舞队员们的`士气，队员们没有一个说苦怕累的，因为我们坚信：只要我们认真，去努力，我们一定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。因为我们都是展翅高飞的雄鹰，都是百合的精英！
无数条溪流向一方汇聚，将形成一片大海，海纳百川，有容乃大。每个人将自己手中的力量推向同一个方向，我们的力量将无限大，x公司人将在创辉煌！
虽然我们即将要离开这里，有点留恋不舍，留恋军营的生活，恋着这里的一草一木，还有这浓厚的集体氛围，但我们时刻谨记着使命的迫切感，百合需要我们，我们要把所学的灵活的运用到实际工作中去，这才是我们的最终目的。发扬艰苦奋斗精神，发扬百合人精神，走好每一步，做好每件事。让x公司的名字响彻一方！
开学就要进行一周的军训，当我知道的时候，其实心里是崩溃的，我觉得自己很难在一周的军训里去坚持住，我是怀着失败的心情开始得。但是现在我一周军训已经结束，我的.心情又是另一个样了，不是失败着结束，而是成功的完成了此次军训。心中不由得开心极了，原来军训也没有自己想象中那么难。
一周军训，我第一天面对的就是半个小时的站军姿，你能想象到那种煎熬吗？不去经历应该是很难的。暑假才刚过，在家里躺倒身体疲惫。忽然说要在这么高的气温下站半个小时，天哪，你在开玩笑吗？可是这不是，是真的要站这么久。我当时站完，我以为自己的腿要废了，结果却也没有那么难以接受。大家一起在日光下站着军姿，每个人都是汗水直流，从头一直流到脚，即使难受，也只能咬牙坚持着，这是一场毅力的持久战，只有坚持住了，才算是成功，军训也才算是真正的开始。
军训里，自从第一天站军姿开始，我的其余六天里，每天军姿不间断，每次当我觉得腿都要酸软的不行要倒了的时候，我竟然都有抗下来，每一天一点小进步，让我一直熬到最后一天，而且背越战越挺，腿越站越直，从开始的摇晃不断到最后纹风不动，这是一个大收获。在这次的军训里，我也改掉了自己懒散和拖拉的性子。因为军训里每次只要教官一喊口令，就必须在几秒之内做好所有的动作，那是半点都不能有拖拉的，不然就要被惩罚。那惩罚可是非常残酷的，我是经过一次之后再也不想了。
如今我的军训结束，再去回想军训未开始之时的心情，那是与众不同的。我现在的感觉是不想结束，还想继续军训，想要跟着教官训练，因为我觉得在训练的时候，整个人是特别的有活力，即使训练完后很累，可是生活很充实，一点都没有觉得空虚。我在暑假里每天都是躺在床上玩手机，生活特别的无趣无味，可是军训就不一样了，能够认识新的同学，能够与教官进行较量，还能一起斗歌，场面一片欢声笑语，那是多么的美好。
至少在这一周军训结束后，我能够去回想起来的都是一些很美好的回忆，疲劳早已忘记。虽然不舍，但是已经结束了，也就不能再继续，但是军训让我的内心变得更坚韧了，做事也更有毅力了，在这场军训里，我变得比以前更好了，相信有了这次经历，我以后都不会轻易的喊辛苦了，也不会遇见煎熬的事情就退缩了，我会迎着困难而上，迎接美好的人生。
又是一天阳光明媚，有人说：“往往人们在经受着考验之后会变得更坚强！”
军训的这一周，倾听着教官的教诲，感受兄长般的关心；倾听朋友的诉说，感受友谊的可贵。军训培养了我们的团结精神，一人是人，二人是从，三人是众。军训教会了我们最多的是团结，在队伍里一个姿势一个动作一个人练得不好，害的不是你自己一个人要受到惩罚，而是一队人陪你，为了不成为这个害群之马，每个人都在尽力做到。
分解动作的摆手联系、踢腿练*，他们练得辛苦，但结果却也让教官看得辛苦。有了上午的练*，下午的练*也都顺眼了一点，教官的表扬声、鼓励声也多了，同学们的心里也都美滋滋的，脸上也透出一点点的笑意，一下午就在这辛苦并快乐的感觉度过。军训一天，辛苦一天，但同时也快乐一天，充实了一天，这就是军训，认真对待军训就是认真对待生活，也就是认真对待自己。
炎热的烈日下，总会有一群群大学生在操场上叫着嘹亮的口号，有一种感情叫做友情，有时他能给你亲人般的温暖，在炽热的太阳下能依靠的同学对你的那份感情。在散发着热气的操场上，同学们留下的不仅有他们的足迹和汗水，更留下他们的一段青春。
同学们在操场上喊着口号，留着汗水，虽然辛苦，但也快乐着，经历过军训的洗礼，才能成为一个更坚强的人。上了大学的第一堂课相信同学们会更加坚定自己的目标，明确自己未来道路的方向，并为之付出全部的能力。经过这几天的训练，相信在这道路遇到的困难，再也不会恐惧和害怕，他们会像在军训一样，即使再苦再累，也会咬咬牙坚持下去。
军训，使一个人学会成长，学会独立，使刚刚经历过高考的我们更加磨练意志，更加地学会成长。
时光就如指缝的流水，在不知不觉中散落在大学生活的长河中，转眼之间三十天的军训已过去了*四分之一，在这里，我想用有限的时间、有限的文字，与大家、与自己分享这一周的军训心得。
来到苏警院我的目的有很多，其中包括锻炼出一个强壮的身体，培养出生活自理的能力等。报考这个学校之前，家人、朋友给我的建议并不统一，最夸张的是有人说自己的孩子自从上了*类院校，便受不了那么苦的生活，哭着闹着要回去复读再考。经过这一周的亲身体验，我觉得来到苏警院还是比较适应的，还能有点自己安排的空余时间，多好!高三的学*让我有一个深刻的感受，就是有些事我想做也做不好，有些题我想解都解不出，但在这几天不存在了，我想要做好的事我都能做好，这也是为什么说我很适应这里的生活。
许多同学在这几天的军训过程中脚上磨出了泡，我并没有，但不代表我不认真，而是我脚上磨出过太多次的泡，皮肤已经很“顽强”了。以前在校篮球队与市级优秀球员较量前，我们总会有比现在更加苛刻的训练，好几次我都是趴在车上回家的，脚上的泡渗出了血。我没有受过重伤，但小伤遍体，左膝抽过水，右膝半月板磨损，骨头错位自己接回去过，还有很多就不说了。
来到一个新的群体，我总是迫不及待又不得压抑一颗想要展现自己的心。我写过歌，办过乐队，兼任不同年级音乐社团演唱部长，很多人建议我去参加《*好声音》之类的节目。然而，我自知并不能在音乐上面有超凡的造诣，也没有过多的时间去准备，所以只参加过小型的歌唱比赛，成绩都还不错。因此，以后学校有文艺活动或是音乐社团我一定积极参加，为区队争光。
我这人有个毛病，也是《三国》里曹操的喜好，那就是知错改错不认错，我也因此吃了不少亏。从警校的严格要求来衡量，我自身还有许多不符合要求的地方，希望在以后有所改变。
这次的军训是以往我经历过所有的军训中最充实、最认真，也是最兴奋的一次，教官很可爱，下课时都在一起唱歌、做游戏，一开始说三十天军训又苦又累，而这短暂的时间一过，又会有多少人怀念这难忘的军训?又有多少次机会参与正规的军训?又有多少机会与那些可爱的教官见个面?怀着这样的心情，我相信同学们能在军训中越做越好的!
七天的风雨终于化成了彩虹，彩虹固然炫丽，但过程更需要我们体会。回想七天的军营生活，让我受益良多。时间匆匆，我除了学会训练动作，更让我学会了如何做人。教官说的每一个字，每一句话都铭记在我的心间。激励我走好从后的人生之路。
最让我记忆犹新的是一个艳阳高照的上午，我们面对太阳，练*站军姿，汗水浸透了军帽，酸痛的感觉从肩膀传遍全身，仿佛我不是站在训练场上，而是站在钉子上。偶尔一股热风吹来，我变随着杨树摇摆。
教官见我有些站不住了便面朝我站立，对我说:“军姿是一切动作的基础，只有站好军姿，才会有士气，才有可能做好其他的动作练*，我给你做个示范。”说罢，他便纹丝不动的站在我面前，他的眼神坚定不移的直视前方。
此时，太阳仿佛被云彩遮挡，钉子也被磨*。教官的一切举动，让我战胜了我自己，突破了我自己。教官言传身教的教会了我什么叫做坚持什么是意志力。
教官是春风，温暖了我的心窝，教官是试金石，挖掘了我的潜质，教官是北斗星，在黑夜中指引了我前进的方向。当教官用沙哑的我嗓子，一遍又一遍的喊着口号的时候，当教官因要给我们示范而突出青筋的时候，当教官为指导我们而挥洒汗水的时候。让我们感受到了他们无私的付出，拍打这我的心中最柔软的部分，激励我奋勇向前。
在以后的学*和生活中，我定会汲取军训中的养分，让迎难而上、不畏艰辛、勤俭节约等优秀品质都成为漫漫人生路的一个个路标，我会永远记住这点经历，把它珍藏起来，成为我宝贵的财富。
生命如虹，您们向我们最后一次敬起军礼时，便在我的生命中增添了最鲜艳的一抹色彩。
成长的路途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，慢慢的，我们走过一段又一段路，最终长大**，这其中，每一段路都是一种风景，而军训，更是其中不可或缺的一段旅程。
有人问，军训意义何在？
答案并不确定，有人说这只是一种历年形式而已，也有人说这样的短期锻炼是毫无作用，还会浪费学生时间。可我却认为，军训意义非凡，当表彰大会落幕，历时九天的军训结束时，一种说不清，道不明的滋味，在心头荡漾。或许这就是所谓的只可意会不可言传，只有亲身体验才能有所体会，只有经历过后才能有所感悟。这次军训，我真的感到了有苦有累，有声有色，有滋有味。而其的苦与乐，经历了自会了然。
军训，是一种不可多得的人生体验，我们这些大学生青年跟着教官们一起，体验他们的生活，学*他们的精神。虽然这几天训练过度日如年，但是天天都无比精彩，或许这几天的训练都是重复的练，但是每天都有新惊喜。它很苦很累，但它不仅锻炼了我们的体魄，还磨练了心中的意志，让我们懂得了坚持，变得坚强与自信。就像苏轼所说的：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”而军训，对我们来说，就是一份从意志到身体上全身心的洗礼。
渐渐的喜欢上了这身军装，不舍得去脱下它，尽管它又脏又臭，可是我却又恨又爱。在那军训期间，身穿一袭戎装；在清晨的微微的雾气中奔跑，神清气爽；在中午艳阳高照下训练，汗流浃背；在夜晚明亮的操场上拉歌，激情昂扬。这军训，有苦有乐，过程艰辛又值得怀念，历程坎坷又充满新奇。军训带来的变化，不是晒黑了的皮肤，也不是日渐熟练的军事技能，而是骨子里的一份跳动。那坚强的内心，由内而外散发着沁人的清香，所谓军训，外练体格，内修本心，终得热血戎装的我们，前路漫漫任重而道远，我一定会把军训教给我们的坚持、坚强、毅力、恒心这些精神永远存放于心中，斩破荆棘，迈过坎坷，走向成功。
再见了，挥洒汗水的大操场！
再见了，刻骨铭心的军训生活！
这虽然只是我一次人生经历的终点，但却必将成为我未来的扬帆之处。
——一周军训心得体会 (菁华5篇)
成长的路途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，慢慢的，我们走过一段又一段路，最终长大**，这其中，每一段路都是一种风景，而军训，更是其中不可或缺的一段旅程。
有人问，军训意义何在？
答案并不确定，有人说这只是一种历年形式而已，也有人说这样的短期锻炼是毫无作用，还会浪费学生时间。可我却认为，军训意义非凡，当表彰大会落幕，历时九天的军训结束时，一种说不清，道不明的滋味，在心头荡漾。或许这就是所谓的只可意会不可言传，只有亲身体验才能有所体会，只有经历过后才能有所感悟。这次军训，我真的感到了有苦有累，有声有色，有滋有味。而其的苦与乐，经历了自会了然。
军训，是一种不可多得的人生体验，我们这些大学生青年跟着教官们一起，体验他们的生活，学*他们的精神。虽然这几天训练过度日如年，但是天天都无比精彩，或许这几天的训练都是重复的练，但是每天都有新惊喜。它很苦很累，但它不仅锻炼了我们的体魄，还磨练了心中的意志，让我们懂得了坚持，变得坚强与自信。就像苏轼所说的：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”而军训，对我们来说，就是一份从意志到身体上全身心的洗礼。
渐渐的喜欢上了这身军装，不舍得去脱下它，尽管它又脏又臭，可是我却又恨又爱。在那军训期间，身穿一袭戎装；在清晨的微微的雾气中奔跑，神清气爽；在中午艳阳高照下训练，汗流浃背；在夜晚明亮的操场上拉歌，激情昂扬。这军训，有苦有乐，过程艰辛又值得怀念，历程坎坷又充满新奇。军训带来的变化，不是晒黑了的皮肤，也不是日渐熟练的军事技能，而是骨子里的一份跳动。那坚强的内心，由内而外散发着沁人的清香，所谓军训，外练体格，内修本心，终得热血戎装的我们，前路漫漫任重而道远，我一定会把军训教给我们的坚持、坚强、毅力、恒心这些精神永远存放于心中，斩破荆棘，迈过坎坷，走向成功。
再见了，挥洒汗水的大操场!
再见了，刻骨铭心的军训生活!
这虽然只是我一次人生经历的终点，但却必将成为我未来的扬帆之处。
1~2~1……在教官嘹亮的口号声中我们高一新生的军训拉开序幕。
首先，让我最难以忘怀的是我们那些可爱的教官们。虽然他们在军训时严于律己，严格要求我们每一个动作要领，可在休息时间与我们分享了他们在军营中点点滴滴的有趣事，与我们一起聊天，玩耍，为原本枯燥无味的军训生活增添了乐趣也让我们忘却了疲惫，与新同学有了更深一步的认识。
的确，几天的军训时短暂的，但它留给我的是美好的回忆却是永恒的。七天的军训如同一场美梦，一觉醒来，新的一天又开始，望着艳阳高照的窗外，感觉这一切过得是如此的飞快，就好像徐志摩说的“悄悄地我走了，正如我悄悄地来了。”军训已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，是那么的匆匆，却留给我们深深的回忆。其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿、走正步、练队形。而是在磨练我们的意志、坚持、教育了我们团结与守纪!这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
我深深的记得，一天夜里，我们的影子被拉得很长很长，清风拂过，我们几个班围成了一个圆，教官教我们唱《团结就是力量》。整个班的同学以自己的力量吼了出来，歌声是如此的嘹亮，压过旁边的班级，我深感：团结就是力量。
军训虽累，可让我们变得更加坚强，军训虽苦，可让我们变得更有毅力能为此吃下苦，人生总有收获，因而人生也会变得更加的光彩靓丽，成为社会中的一名强者。
军训——像是一朵永不凋谢的花朵，成为我记忆里永远的.画面。
开学就要进行一周的军训，当我知道的时候，其实心里是崩溃的，我觉得自己很难在一周的军训里去坚持住，我是怀着失败的心情开始得。但是现在我一周军训已经结束，我的心情又是另一个样了，不是失败着结束，而是成功的完成了此次军训。心中不由得开心极了，原来军训也没有自己想象中那么难。
一周军训，我第一天面对的就是半个小时的站军姿，你能想象到那种煎熬吗？不去经历应该是很难的。暑假才刚过，在家里躺倒身体疲惫。忽然说要在这么高的气温下站半个小时，天哪，你在开玩笑吗？可是这不是，是真的要站这么久。我当时站完，我以为自己的腿要废了，结果却也没有那么难以接受。大家一起在日光下站着军姿，每个人都是汗水直流，从头一直流到脚，即使难受，也只能咬牙坚持着，这是一场毅力的持久战，只有坚持住了，才算是成功，军训也才算是真正的开始。
军训里，自从第一天站军姿开始，我的其余六天里，每天军姿不间断，每次当我觉得腿都要酸软的不行要倒了的时候，我竟然都有抗下来，每一天一点小进步，让我一直熬到最后一天，而且背越战越挺，腿越站越直，从开始的摇晃不断到最后纹风不动，这是一个大收获。在这次的军训里，我也改掉了自己懒散和拖拉的性子。因为军训里每次只要教官一喊口令，就必须在几秒之内做好所有的动作，那是半点都不能有拖拉的，不然就要被惩罚。那惩罚可是非常残酷的，我是经过一次之后再也不想了。
如今我的军训结束，再去回想军训未开始之时的心情，那是与众不同的。我现在的感觉是不想结束，还想继续军训，想要跟着教官训练，因为我觉得在训练的时候，整个人是特别的有活力，即使训练完后很累，可是生活很充实，一点都没有觉得空虚。我在暑假里每天都是躺在床上玩手机，生活特别的无趣无味，可是军训就不一样了，能够认识新的同学，能够与教官进行较量，还能一起斗歌，场面一片欢声笑语，那是多么的美好。
至少在这一周军训结束后，我能够去回想起来的都是一些很美好的回忆，疲劳早已忘记。虽然不舍，但是已经结束了，也就不能再继续，但是军训让我的内心变得更坚韧了，做事也更有毅力了，在这场军训里，我变得比以前更好了，相信有了这次经历，我以后都不会轻易的喊辛苦了，也不会遇见煎熬的事情就退缩了，我会迎着困难而上，迎接美好的人生。
＂军训＂两个熟悉的字眼，不止一次的经历。小升初，初升高，而今高中升大学。我已不再陌生。又一次体验军训生活，产生了一些不同的感悟。
又是一年军训时。＂年年岁岁军训似，岁岁年年人不同＂.当我们怀着对大学的憧憬与未知踏入大学门槛不久便开始了为期一周的军训。＂一周＂，在长长的生命旅途中只是一瞬，然而于我们刚步入大学的新生来说是不*凡的。刚穿上军装的一瞬，就涌起了饱满的激情，感觉自己真的化身为一个保家卫国的勇士了。满满的自豪感油然而生！
每个人对同一事物的感知能力是不同的，对待军训也是如此。＂军训＂顾名思义，像军人一样训练，＂苦＂是必然的。有人说军训太苦，简直就是＂耗费青春，浪费钱财＂想要找各种理由逃脱训练，当然也有人选择默默坚持，因为他们知道军训能锻炼自己的意志，使自己更加强大！在我看来，那些能坚持下来的人，不管做的是否优秀，都是强者！
＂站军姿，起步走，正步走，向左转，向右转＂这些枯燥无味的动作充斥了我们的生活。随着一天天的结束，又一天天的开始，同学们已经*惯了这种训练模式，不再抱怨，认真听从教官的每一个指令，认真完成每一个动作。一个人出现错误，大家一起承担，共同前进。不管是烈日灼灼还是阴雨绵绵，我们都坚定地站在训练场上。用挺拔的身姿向教官证明我们可以；用响亮的口号向教官证明我们可以；用整齐的动作向教官证明我们可以！
每天点点滴滴的训练终成一段整齐的分列式表演。我们也曾被一遍又一遍的齐步走，正步走折腾的精疲力尽；也曾经埋怨过教官的冷漠无情；也曾责怪过队友的低级错误；但最终都坚持了下来。当我们整齐地完成一段分列式时，所有人都发自内心地笑了，激动地鼓着掌。那一刻仿佛忘记了以前所有的不愉快，心中留下的只是大家一起努力的美好。我渐渐的明白了军训也是训练团队意识的一种方式，因为想要完成教官的指令，广掌握动作要领是远远不够的，更重要的是同学间的互相合作，互相帮助。军训在潜移默化中影响了我，让我变得更有责任感，更有团队意识。
友情是军训所得，懂得合作亦是军训所得；吃苦耐劳是军训所得，勇敢坚持亦是军训所得。都说优于别人不是真正的优秀，真正的优秀是优于过去的自己。通过军训我们成长了，变得更加优秀！
于我而言，军训不只是一次经历，更是一种精神，一种载体。它鼓舞着我们勇往直前，永不放弃，带领我们迈向更美好的未来！
1~2~1……在教官嘹亮的口号声中我们高一新生的军训拉开序幕。
首先，让我最难以忘怀的是我们那些可爱的教官们。虽然他们在军训时严于律己，严格要求我们每一个动作要领，可在休息时间与我们分享了他们在军营中点点滴滴的有趣事，与我们一起聊天，玩耍，为原本枯燥无味的军训生活增添了乐趣也让我们忘却了疲惫，与新同学有了更深一步的认识。
的确，几天的军训时短暂的，但它留给我的是美好的回忆却是永恒的。七天的军训如同一场美梦，一觉醒来，新的一天又开始，望着艳阳高照的窗外，感觉这一切过得是如此的飞快，就好像徐志摩说的“悄悄地我走了，正如我悄悄地来了。”军训已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，是那么的匆匆，却留给我们深深的回忆。其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿、走正步、练队形。而是在磨练我们的意志、坚持、教育了我们团结与守纪!这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
我深深的记得，一天夜里，我们的影子被拉得很长很长，清风拂过，我们几个班围成了一个圆，教官教我们唱《团结就是力量》。整个班的同学以自己的力量吼了出来，歌声是如此的嘹亮，压过旁边的班级，我深感：团结就是力量。
军训虽累，可让我们变得更加坚强，军训虽苦，可让我们变得更有毅力能为此吃下苦，人生总有收获，因而人生也会变得更加的光彩靓丽，成为社会中的一名强者。
军训——像是一朵永不凋谢的花朵，成为我记忆里永远的画面。
——入职一周心得体会 (菁华5篇)
进入陕西延长石油(集团)魏墙煤业有限公司一个周了，虽然时间比较简短，但是公司团结向上、积极进取的风貌已经给我留下深刻的印象。特别是公司各级领导在发展理念上的宏观指引、在具体实践中的悉心教导让我倍感温暖，同事们细致严谨的工作态度、干练简洁的工作作风使我深受鼓舞，同时，我也以能成为这样一个优秀团队一员而自豪，对公司及自己的未来充满信心。
毕业以后，我就在一些企事业单位工作，积累了一些处理繁杂事务的工作经验。进入我们公司后，由于不熟悉工作环境和业务技能等原因，感觉压力还是非常大，有点紧张甚至开始焦急，我知道，我的心态会在部门领导、周围同事的关心帮助下，逐渐*稳下来，很快的进入工作状态。但是我会保持着这种紧张，让其成为我加强学*、不断进步的源动力。
虽然具体的工作内容还没有确定，但是我作为办公室的一员，这几天在日常工作的耳濡目染下，接收到了很多新的信息，知道了自己与团队协作要求的差距，于是我积极的学*各项专业知识，努力提高自己的业务水*。遇到不懂的问题勤于向领导同事们请教，碰到生疏的技能也勤加练*，认真钻研。虽然每天的进步很小，点点滴滴的，但是几天下来，感觉收获蛮多的，人也觉的充实许多。同时，也切身体会了公司成熟良好的企业文化和科学的价值取向。我一定用自己的努力来适应公司的要求，为我们的团队发展贡献自己的力量。
行政办公室是一个承上启下，协调左右，联系各个方面的一个信息枢纽，是推动矿务工作朝着既定方向稳定前行的一个重要部门。我们公司是一个正在筹建中的煤矿企业，起点决定高度，思路决定出路，办公室一定要追求优质的服务质量、高效的工作效率、正确的发展决策和科学的制度建设。为了成为一个合格的办公室政务人员，我认为自己应该做到以下三点。
首先，要全面提高基本素质，努力学*科学文化知识，积极的了解时政新闻，全方位的增长见识拓展思维，提升自身人文素养，使自己始终能跟的上社会的节奏，时代的步伐。
其次，要勤劳、甘于吃苦、忠于职守。勤劳，忠诚是一个人工作的基础和灵魂。只有具备了这些优秀的品质，才能充分发挥自身的主观能动性，以饱满的热情将每项工作有目标有计划的圆满完成。
再者，要具有认真、细致、耐心、一丝不苟的工作态度。办公室的工作相对比较繁琐，枯燥。每项工作都看似很小，但是要将其做到完整，细致，有条不紊，没有差错，就要求责任人必须具有上述品质，否则随着时间的推移，各种小问题会日积月累，最终使得各项工作凌乱不堪，积重难返。
陈力就列，不能者止，一个优秀的企业一定是一个会量才而用的企业，同时，一个合格的员工也应该在自己的岗位上尽力而为。公司在尊重员工基本性格特点的基础上，充分发挥个体特长，形成巨大合力，推动公司不断发展。同样，公司的发展才是员工实现个人价值的基础，公司的发展才能激发员工的创造性，完成员工的成就感，培养员工亲*的归属感，照此良性循环，才能形成企业优良、现代、积极、科学发展的核心文化。虽然我来的时间不长，但我能感受到公司领导在用人方面的仔细斟酌，用心良苦。公司组织这次培训，我认为很有必要也很及时，我一定不会辜负公司对我的期望，万分珍惜此次培训学*的机会，在了解了自己将要从事的工作的属性后，我更加清楚了本次学*的目标。我会通过本次学*，以及日后的不懈努力，为公司做出更大的贡献。
自从20xx年x月x日入职以来，到今天，已经满一周了，在这期间我有不小的收获。
这是我入职的第一周，在这之前，我从来没有接触过这个行业，所以对于我来说刚开始就有些不知所措。还好公司的同事都很热心，在我遇到困难的时候很耐心的给我讲解。我非常开心也很感动，再来到公司之前，我认为这个行业的人可能都不会很愿意帮助别人，因为干销售这一行，非常的忙，有的时候跑业务来来*都看不见踪影。
但是我的同事对我却非常热心，让我逐渐的放下了那颗担忧的心，在我刚入职的一周里，刚好公司正在举办一次活动，这是一次非常好的学*机会，带我的组长也说我运气好，一来就有这样的学*机会。我在非常珍惜这次学*机会，虽然这次活动举办很大程度上只是为了一次展出公司的商品，但是我从中可以锻炼自己其他的业务能力，加强与人的沟通能力。
我是文科毕业的，所以人有些内敛，有时与人打交道还会脸红，刚进公司的时候，同事们都说我可爱，但是组长却提醒了我，这是我的缺点，虽然同事们是为了调节气氛，可是在我面对客户脸红，腼腼腆腆的时候那就是不行的。我必须克服自己的腼腆。听从组长的意见，我每天都会站在公司的门口当门童，对往来的客户说声欢迎，经过几天后，我发现自己得到了很大的提升，和之前的自己完全不一样。
对我自我的突破，我最要感谢的人是我的组长，是他给了我最真诚宝贵的意见和建议，及时指出我的不足，让我变得更加外向。在这段时间里，我明显感觉到自己与人交谈时不再那么腼腆害怕，反倒变得更加外向这段时间，我的谈吐能力已得到了一次很大的飞跃。现在和客户打交道，我都显得收放自如，整个交涉过程中我都非常自然。
我非常享受这种变化，因为我在不断地提升和锻炼自己，除了每天与人进行交涉，我的组长还带领我熟悉了公司的各项任务，没当我不懂的时候，总是会耐心的讲给我原因和经验因为自己是职场小白，难免踩坑，但是有组长善意的提醒，我总是能避开很多麻烦。
在这段时间的工作里，我非常开心，也很喜欢公司这样的氛围，我要特别感谢我的组长，真的帮了我很多很多的忙，我非常感谢您！
“不要把公司当成学校。”这是许多即将走出象牙塔面临职场考验的毕业生都会得到的诸多忠告之一。的确，从学生到职场人的身份切换，意味着我们从一个支付费用享受教育产品的“消费者”变成了一个出售自己的精力和智慧来换取酬劳的“员工”。学生身份的我们更多标榜自己的权利，而职场人身份的我们则须承担越来越多的责任。唯有兢兢业业，创造足够的成果和价值，我们才可以在职场中生存下去。面对“不要把公司当作学校”这一忠告，我就是这样想的。
怀着这种想法，我离开校园的温床，来到群山环绕的重庆京东方。一路上，我都在紧张地做着思想准备：准备面对陌生的环境，准备问候陌生的人；准备处理堆积成山的文件，准备承受压力浪潮的洗礼；准备了勤快的腿，准备了不锈钢的心……
然而，京东方接过我的行囊后，只是让我做了三件事：休息休息，了解了解，熟悉熟悉。从接站到宿舍入住办理，公司均提前做好了细致入微的安排，于是一路跋涉的我很快就得到了充足的休息，丝毫没有疲惫感。接下来就是丰富多彩的“产业人”特训营，公司精心策划了一系列培训课程，向我展示京东方的业务、理念和文化，让一脸懵懂的我很快了解了自己所在的是怎样一家公司。现在，我已经深入自己所在的部门进行工作，熟悉了自己的职责和业务范围，熟悉了自己将来要扮演的角色。
不要把公司当作学校，可是京东方正在努力成为一所“学校”。入职一年以来，公司并没有向我们索要更多的成果，而仅仅关注我们的成长，不遗余力地创造条件让我们去成长。如果说“小企业靠领导，中企业靠管理，大企业靠文化”，那么真正长盛不衰的超级公司还是要靠培养体系。因为管理要靠人去落实，文化要靠人去传承，一旦在“人”的因素上输掉，多么庞大的帝国也会在朝夕之间倾塌。在京东方这所“学校”里，我的身上不觉间淌起“产业报国”的热血，不觉间留下“京东方”人的印记。
能不能把公司当作“学校”，还是要看你去了怎样的公司，如果你的公司本身就是一所“学校”，那么你就是幸运的。在繁重的工作压力下渴求成长，跟在优越的环境氛围下尽情成长，其结果必然是不同的，前者或许可以把你打造成职场能手，但惟有后者才能让你变得真正强大。
怀着这份幸运，感恩这份幸运，回报这份幸运...
自从20xx年x月x日入职以来，到今天，已经满一周了，在这期间我有不小的收获。
这是我入职的第一周，在这之前，我从来没有接触过这个行业，所以对于我来说刚开始就有些不知所措。还好公司的同事都很热心，在我遇到困难的时候很耐心的给我讲解。我非常开心也很感动，再来到公司之前，我认为这个行业的人可能都不会很愿意帮助别人，因为干销售这一行，非常的忙，有的时候跑业务来来*都看不见踪影。
但是我的同事对我却非常热心，让我逐渐的放下了那颗担忧的心，在我刚入职的一周里，刚好公司正在举办一次活动，这是一次非常好的学*机会，带我的组长也说我运气好，一来就有这样的学*机会。我在非常珍惜这次学*机会，虽然这次活动举办很大程度上只是为了一次展出公司的商品，但是我从中可以锻炼自己其他的业务能力，加强与人的沟通能力。
我是文科毕业的，所以人有些内敛，有时与人打交道还会脸红，刚进公司的时候，同事们都说我可爱，但是组长却提醒了我，这是我的缺点，虽然同事们是为了调节气氛，可是在我面对客户脸红，腼腼腆腆的时候那就是不行的。我必须克服自己的腼腆。听从组长的意见，我每天都会站在公司的门口当门童，对往来的客户说声欢迎，经过几天后，我发现自己得到了很大的提升，和之前的自己完全不一样。
对我自我的突破，我最要感谢的人是我的组长，是他给了我最真诚宝贵的意见和建议，及时指出我的不足，让我变得更加外向。在这段时间里，我明显感觉到自己与人交谈时不再那么腼腆害怕，反倒变得更加外向这段时间，我的谈吐能力已得到了一次很大的飞跃。现在和客户打交道，我都显得收放自如，整个交涉过程中我都非常自然。
我非常享受这种变化，因为我在不断地提升和锻炼自己，除了每天与人进行交涉，我的组长还带领我熟悉了公司的各项任务，没当我不懂的时候，总是会耐心的讲给我原因和经验因为自己是职场小白，难免踩坑，但是有组长善意的提醒，我总是能避开很多麻烦。
在这段时间的工作里，我非常开心，也很喜欢公司这样的氛围，我要特别感谢我的组长，真的帮了我很多很多的忙，我非常感谢您！
时间流逝比我想象中还要快，在不知不觉中就已经过去一周了。在这一周里，我有相当大的收获，在公司各位前辈的指导下，对于我的工作任务、工作流程有了很大的了解，也开始渐渐*惯这种忙碌的感觉。
回想起刚进公司的时候，因为没有这方面的工作经验，所以对于我需要做些什么，我能不能做好这些事情心里完全没有个底。所幸公司的人态度都非常友好，对于我的那些问题全部都是耐心的教导，这让我的任务完成速度大大加快，期间因为我的粗心大意也犯了不少的错，幸好都得到了解决，我也进行了深刻的自我反省。
令我感受最深刻的还是入职的第一天，那天我早早的来到公司，因为有一个电梯出了点故障所以停止运行，来这栋楼上班的人又很多，我在电梯口等了将*二十分钟，离迟到只差几分钟。这件事的印象对我太过深刻，导致电梯就算是修好了，后面的几天里我都是提前了二十分钟左右到公司上班。上班的第一天总是很辛苦的，尤其是在休息了很久之后，更何况我接触的还是一个未知的领域，那一天我是搞的手忙脚乱，但大部分任务还是没有完成，这导致我接下来的两天一直在补欠下的工作。
上班第一天虽然很忙，但最让我累的还是下班的时候，上班期间精神一直是高度运转的，因此也不会觉得太累，可一到下班，脑袋开始放松下来的时候，我就感觉到脑袋变得浑浑噩噩，四肢也开始变得乏力，肩膀酸痛，明明一整天都是坐着的却好像比在外面玩了一整天还要累，于是那天回到家之后简单收拾了一下我就早早的入睡了。
不过也就第一天累人，接下来几天就感觉好了很多，我*常都是睡到中午才起床，可这两天早上八点多起来我也觉得很精神，不得不感叹自己的适应力还真是不错。不仅是身体上，工作上我也越来越适应，能够勉强完成每天的任务。
不过短短一周，从学校到社会的巨大转变就这样完成了，我开始*惯这种忙碌的感觉，也开始*惯这种因沉迷的自己的工作而感到时间飞速流逝的感觉，感谢现在的公司和同事，让我能够迅速*惯工作的状态。在今后的工作里，我会比*时更努力的完成任务，提高自己的工作质量，争取越做越好。
——一周培训心得体会范本10份
时间从指缝悄悄流走，默默地不发出一点声响；时间从发稍轻轻滑过，悠悠地不被人所察觉；时间从身边快步走过，静静地直到岁月证明一切才停止被人们遗忘？？真是时光如白驹过隙，有时候令人心生彷徨。受学校安排到滨州市博兴县实行为期三个月的实*，如今我们已经来到一个周的时间了。写这实*感想时想起了我们刚刚到博兴当天的情景，因为实*我们离开了心中的”象牙塔“，带着好奇带着激情迈入了另一片学*领域，去接触去了解我们身边的警务故事，因为实*，我们成了其中一员去亲身体会其中滋味。
作为警察大学生，是时代的骄子，现在是在校的莘莘学子，明日就是祖国严格的执法者，肩负着维护社会长治久安、保障人民安居乐业的神圣职责，可以说使责任重大、使命光荣，但我们决不能因此而好高骛远、目空一切，或者停滞不前、沾沾自喜，也不能说话信口开河，更重要的是踏踏实实做好自己的本职工作，从小事做起，从点滴做起，一切从做好自己身边的小事开始，务必要克服当代某些青年高不成、低不就的弊病，因为“天下难事必作于易，天下大事必作于细”。年轻人做惊天动地、轰轰烈烈的大事固然可贵、难得，但能努力从点滴做起，认认真真做好身边的小事有同样值得肯定与赞扬。我们时刻要明白：我们仅仅是一个普普通通的大学生，年轻、能吃苦是我们的资本，除此之外，我们一无所有。成绩仅代表过去，未来从现在开始，走上工作岗位，一切得从零开始，所以从求学时代我们就要从大处着眼、小处着手，努力夯实基础、苦练内功、充实自己，在艰苦的.环境中锻造自己、砥砺自己，唯有这样，才能厚积薄发、脱颖而出，才能在未来的**工作岗位上有所作为。
通过一个周的实*，我深深地感受到做一个人民警察需要很多的知识和能力，也深刻地认识到自己懂得一点知识仅仅是沧海一粟，清醒地看到了自身的差距和浅薄，发现等待我去学*的知识还有很多，这就要求我们抓住每一分、每一秒的时间，加班加点地去学*，不仅要加强理论学*，还要注重理论与实践相结合，会学*、会把学到的知识转化为自己的一项能力，学*讲求方法，讲求策略，努力提高学*效率。用科学的知识充实自己、武装自己，掌握多方面的知识与技能，做一个高素质、复合型的人民警察，以饱满的精神、欢笑的姿态迎接未来工作的挑战。
“士有百行，以德为首。”我们作为警察大学生，除了要熟练掌握科学文化知识和专业技能之外，还要努力加强思想道德修养。在实*的这一周我深深地体会到了这一点，我们作为学生，虚心、坦诚、主动地向一线民警讨教、学*，而一线**民警则以严谨、负责任的态度教育、指导我们。我们勤学善思、谦虚礼让、严于律己，得到了一线民警的信任、肯定和赞赏。这些简单的事实告诉我们：道德修养是人的第二学位，有德比有才更重要。我们时刻要提醒自己，做事先做人、踏踏实实、谦虚谨慎、不骄不躁、勤勉自强，兢兢业业，使自己有坚定的思想道德意志、正确的思想道德认识和良好的思想道德*惯。我们真正要做到站着做人、跪着做事，在立志勤学的同时，还要修身立德，把自己塑造成为一个德才兼备的新青年。
短短一个周的实*，却有很多的感受和体会。我明确地认识到工作的艰巨性和复杂性，至此，我有强烈的紧迫感和责任感，深知做一个合格、让群众满意的警察不容易，做一个优秀、经得起考验的警察更是难上加难。我要做一个优秀的人民警察，还有一段很长的路要走，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望我们认清形势、把握机遇、从身边的小事做起，勤勤恳恳学*、踏踏实实工作，为把自己塑造成为一个优秀的人民警察而努力奋斗。
一、踏实的工作态度：
我坚持工作踏实，任劳任怨，自觉维护公司企业形象，妥善地做好本职工作，尽量避免工作中出现任何纰漏。
(1)每天我都认真做好各项服务工作，以保障其他部门工作的正常开展。
(2)建立当日备忘录。我将当天的工作列入到备忘录里，一项一项的去完成，以免出现遗漏现象。
二、尽心尽责，做好行政人事工作：
认真做好本职工作和日常事务性工作，协助领导保持良好的工作秩序和工作环境，使各项档案管理有序。同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避免后顾之忧，积极、主动的做好本部门日常内务工作。
1、日常接待工作：
(1)接打电话时，使用文明语言，说话和气、热情，礼貌地接待前来咨询的家长及孩子们。
(2)做好每日学生及其他人员来往登记。
2、物资管理工作：
(1)星期一在总部领用墨粉，A4，纸杯，文件夹之类的日常用品，并妥善管好它们，做好使用记录。
(2)维护学校桌椅，电器等财产，并负责简单的维修。
3、文件管理工作：
(1)据教职工需要，随时制作各类表格、文档等，同时完成相关老师交待的打印、扫描、复印的文件等，对公司所发放的通知、文件做到及时上传下达。
(2)整理好校区人员本周请假调休，考勤卡，并交总监签字。
4、招聘工作：
礼貌接待前来应聘人员，进行人事登记，预约安排应聘人员进行笔试及面试
5、校区例会会议本周正常开展，由总监主持，各部门负责人都已下达总部传达的命令及指示并写好会议记录交给总部。
6、财务工作：
(1)管好本周报销单据及每日发送本校区收支明细给总部，并将本周每笔收入存入张总账号内，保存好收据。
(2)已经询问好本周校区及宿舍水电费用。
(3)做好本周各个老师的课时申报表及课时费。
7、协助工作：
(1)协助相关部门活动的组织和安排工作，以及搞好公司企业文化的宣传活动。
(2)收好本周各老师的上课教案及电话回访记录，整理好交总部存档。
能够进入到xx公司让我感到非常的荣幸，在我还没有来到公司之前，我就对公司的工作以及工作氛围，对公司的一切都充满了期待，所以能够顺利的进入到xx公司我也感到非常的不可思议，我也非常的珍惜这来之不易的机会在，这次的机会我也非常的珍惜，在进入公司之后，我也开始了一周的培训，在培训的过程当中，我经历了很多，也对自己的工作有了更多的期待。
这一周的培训我也对公司有了一定的熟悉，对于自己的期待我也得到了一定的满足，起初，我从进入公司的不自信和忐忑不安，慢慢的就对自己的工作有了一定的了解，我也慢慢的开始熟悉了公司的工作，对于公司的企业文化和企业思想都有了一定的熟悉和了解，我也在自己的培训当中认识到了很多的小伙伴，对于自己之前的焦虑也消磨了不少，我也学*到了很多在工作上面应该要注意的事情，起初我还很焦虑自己的是否能够很好的`胜任这份工作，也正是因为自己对于这份工作的在意，我也才更加的希望自己可以在工作当中更好的去完成自己的工作，我也认真的参加这一周的培训，在培训的过程当中，尽力的去做好自己的工作，保证自己可以稳步发展，对于公司同事或是领导所交代的事情，以及对我们之后的工作上的一些细节的提醒，我都会用心的记在心里，我知道自己是刚开始进入到公司，我在工作的时候也会有很多的挫折和难题，对于自己现在的工作也完成的不是特别的好，所以我也更加的认识到了培训的重要，不仅仅通过这一周的培训学*到了很多的知识，我也感受到了公司的所有的工作人员积极向上的乐观心态，这也更加的坚定了自己要更好的完成现在的工作的，去尽心尽力的为公司做事。
虽说培训只有短短的一周时间，但是这短时间的培训也让我学到了特别多的知识和人生道理，我也相信在经过了这次的培训之后，自己之后的工作也会完成的特别的顺利，我也很感谢公司这段时间对我的栽培和帮助，之后，我一定会用心的完成自己的工作，更好的将自己的力量奉献给公司，我也会努力的去完成好自己的工作，尽快的融入到整个公司和工作当中，去尽快的给公司带来更多的价值和利益，绝对不会辜负公司对我的悉心栽培和照顾的，保持对工作的热情，满怀期待的进入到工作当中。
首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。
经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。
在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。
如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。
公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!
接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!
学*能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学*和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。
我是我们公司的新员工，在进入岗位工作之前进行了一周的培训。这次培训的目的是希望我们能够进一步地了解我们公司的的运转流程，知道公司的线相关工作制度，自己岗位的工作要求和方法，帮助我们更好地适应自己岗位的工作。因为我知道，这培训是会给我一个新员工提供非常大的帮助的，是能够帮助自己进步的，所以我十分珍惜这次培训会，一直在期待中。后面的培训也确实没有让我失望，真的让我收获到了很多的东西。
这一次的培训是公司的副总经理给我们上课的，在最一开始的时候给我们播放了一段视频，里面是对公司的一些介绍，包括公司的发展、公司的文化、公司的相关活动、公司的人文理念和公司的.下一步的发展方向等等，通过这个视频，让我对公司的了解更加的全面了，因为知道了公司更多的信息，所以让我对公司的认同感得到了提升，知道了这就是自己这里面工作的地方，所以会渐渐有融入的感觉。同时也增加了我要好好工作的想法，因为视频里面的介绍，让我知道了公司目前的发展还是不错的，而且对于员工的培养也都是很重视的，所以让我觉得我有了更好的前景，让我更加愿意奋斗。接下来就是经理的讲话了，他给我们介绍了公司目前主要的经营范围，各个部门的主要负责的工作，让我知道了我自己将要去的岗位需要做的具体的事情，让我减少了一定的迷糊感。最后就是给我们讲了公司的相关制度了，比如考勤的时间、请假的相关要求、员工的规章制度等等，让我加强了警惕意识，知道工作要更加注意了。
后面几天的培训也是给我们分部门的培训了，我的工作岗位是销售，所以我主要培训的东西也就是销售技巧和我们销售部门主要产品的一些知识了，只有对自己产品更加了解了，才能够更好地推销产品，更好地解决客户的疑惑。作为一个曾经在销售岗位上面工作过的人，这次的培训增强了我的销售技巧，同时还让我意识到了自己对于销售工作还存在着的不足，让我明白自己在以后的工作必须要做好改正，争取更*一步的需要。总的来说让我对于以后的工作更加有信心了，有了在公司干出一番业绩的热情来。
虽然现在培训已经结束，但是给我的影响却是持续的，我会把这次培训了解学*的东西落实到工作上来的，一定在工作中努力表现自己！
结束了。为期一周的企业员工培训，就这样在我的意犹未尽中结束了。这是我第一次参加企业员工培训，说实话，对我的感触太大了，这些感触如果我不写下来的话，我一定会觉得白白浪费了这一周的时间！
也许是过去我所在的公司都没有这种企业员工培训吧，我在此次企业员工培训中看到了什么叫做“正规”，也知道了什么叫做企业文化。过去一直在小公司里就职，真不知道企业文化会对员工产生如此大的影响。在这次的企业员工培训中，培训讲师给我们进行了详细的企业文化培训，让我了解了我们企业的企业理念以及文化，我在我们企业的文化中感受到了我们企业从创立之初走到现在不容易，也让我看到了我们企业的发展，以及我们每一个身在企业中的员工未来的发展。
说实话，在参加这为期一周的企业员工培训之前，我并没有自己在我们企业对未来发展的清晰蓝图，通过培训，我认识到自己想要在此有一番作为了，想要用自己的发展来推动我们企业的发展了，算是想要与企业共进退了吧！本人非常认可我们企业的文化，这或许也是我能够来到这里进行工作的原因吧！
在此次的培训中，关于培训的内容，我有一点印象非常深刻的是关于我们企业对于“成长”的定义。我很庆幸我们的领导在对于“成长”上是非常有远见的`，领导认为不管是做什么工作，在何岗位上，大家的成长都是与过去的自己进行对比，而不是与别人进行对比，领导鼓励我们不断地在工作中，谋求进步，而不是想尽一切办法去展示才华。
对于这一点，我本人也是深有体会的。当我们一起工作的人，总是想着法去展示自己的才华时，我们其实对自己的成长已经不是那么在意了，都把魅力当成了追求的原则，却忘记了成长才是我们每一个人最应该做的事情。
通过这次为期一周的企业员工培训，我成长了很多，一周的时间，我已经看见自己与一周前的自己截然不同了。我很庆幸自己到了一家如此出色的企业就职，我都能够看见自己未来会在此大有作为的光景了。希望这样的企业员工培训可以一年来一次，让我们知晓更多的成长奥秘，也让我们希望满满地朝前走去。
我是我们公司的新员工，在进入岗位工作之前进行了一周的培训。这次培训的目的是希望我们能够进一步地了解我们公司的的运转流程，知道公司的线相关工作制度，自己岗位的工作要求和方法，帮助我们更好地适应自己岗位的工作。因为我知道，这培训是会给我一个新员工提供非常大的帮助的，是能够帮助自己进步的，所以我十分珍惜这次培训会，一直在期待中。后面的培训也确实没有让我失望，真的让我收获到了很多的东西。
这一次的培训是公司的副总经理给我们上课的`，在最一开始的时候给我们播放了一段视频，里面是对公司的一些介绍，包括公司的发展、公司的文化、公司的相关活动、公司的人文理念和公司的下一步的发展方向等等，通过这个视频，让我对公司的了解更加的全面了，因为知道了公司更多的信息，所以让我对公司的认同感得到了提升，知道了这就是自己这里面工作的地方，所以会渐渐有融入的感觉。同时也增加了我要好好工作的想法，因为视频里面的介绍，让我知道了公司目前的发展还是不错的，而且对于员工的培养也都是很重视的，所以让我觉得我有了更好的前景，让我更加愿意奋斗。接下来就是经理的讲话了，他给我们介绍了公司目前主要的经营范围，各个部门的主要负责的工作，让我知道了我自己将要去的岗位需要做的具体的事情，让我减少了一定的迷糊感。最后就是给我们讲了公司的相关制度了，比如考勤的时间、请假的相关要求、员工的规章制度等等，让我加强了警惕意识，知道工作要更加注意了。
后面几天的培训也是给我们分部门的培训了，我的工作岗位是销售，所以我主要培训的东西也就是销售技巧和我们销售部门主要产品的一些知识了，只有对自己产品更加了解了，才能够更好地推销产品，更好地解决客户的疑惑。作为一个曾经在销售岗位上面工作过的人，这次的培训增强了我的销售技巧，同时还让我意识到了自己对于销售工作还存在着的不足，让我明白自己在以后的工作必须要做好改正，争取更*一步的需要。总的来说让我对于以后的工作更加有信心了，有了在公司干出一番业绩的热情来。
时间从指缝悄悄流走，默默地不发出一点声响;时间从发稍轻轻滑过，悠悠地不被人所察觉;时间从身边快步走过，静静地直到岁月证明一切才停止被人们遗忘??真是时光如白驹过隙，有时候令人心生彷徨。受学校安排到滨州市博兴县实行为期三个月的实*，如今我们已经来到一个周的时间了。写这实*感想时想起了我们刚刚到博兴当天的情景，因为实*我们离开了心中的”象牙塔“，带着好奇带着激情迈入了另一片学*领域，去接触去了解我们身边的警务故事，因为实*，我们成了其中一员去亲身体会其中滋味。
作为警察大学生，是时代的骄子，现在是在校的莘莘学子，明日就是祖国严格的执法者，肩负着维护社会长治久安、保障人民安居乐业的神圣职责，可以说使责任重大、使命光荣，但我们决不能因此而好高骛远、目空一切，或者停滞不前、沾沾自喜，也不能说话信口开河，更重要的是踏踏实实做好自己的本职工作，从小事做起，从点滴做起，一切从做好自己身边的小事开始，务必要克服当代某些青年高不成、低不就的弊病，因为“天下难事必作于易，天下大事必作于细”。年轻人做惊天动地、轰轰烈烈的大事固然可贵、难得，但能努力从点滴做起，认认真真做好身边的小事有同样值得肯定与赞扬。我们时刻要明白：我们仅仅是一个普普通通的大学生，年轻、能吃苦是我们的资本，除此之外，我们一无所有。成绩仅代表过去，未来从现在开始，走上工作岗位，一切得从零开始，所以从求学时代我们就要从大处着眼、小处着手，努力夯实基础、苦练内功、充实自己，在艰苦的环境中锻造自己、砥砺自己，唯有这样，才能厚积薄发、脱颖而出，才能在未来的**工作岗位上有所作为。
通过一个周的实*，我深深地感受到做一个人民警察需要很多的知识和能力，也深刻地认识到自己懂得一点知识仅仅是沧海一粟，清醒地看到了自身的差距和浅薄，发现等待我去学*的知识还有很多，这就要求我们抓住每一分、每一秒的时间，加班加点地去学*，不仅要加强理论学*，还要注重理论与实践相结合，会学*、会把学到的知识转化为自己的一项能力，学*讲求方法，讲求策略，努力提高学*效率。用科学的知识充实自己、武装自己，掌握多方面的.知识与技能，做一个高素质、复合型的人民警察，以饱满的精神、欢笑的姿态迎接未来工作的挑战。
“士有百行，以德为首。”我们作为警察大学生，除了要熟练掌握科学文化知识和专业技能之外，还要努力加强思想道德修养。在实*的这一周我深深地体会到了这一点，我们作为学生，虚心、坦诚、主动地向一线民警讨教、学*，而一线**民警则以严谨、负责任的态度教育、指导我们。我们勤学善思、谦虚礼让、严于律己，得到了一线民警的信任、肯定和赞赏。这些简单的事实告诉我们：道德修养是人的第二学位，有德比有才更重要。我们时刻要提醒自己，做事先做人、踏踏实实、谦虚谨慎、不骄不躁、勤勉自强，兢兢业业，使自己有坚定的思想道德意志、正确的思想道德认识和良好的思想道德*惯。我们真正要做到站着做人、跪着做事，在立志勤学的同时，还要修身立德，把自己塑造成为一个德才兼备的新青年。
短短一个周的实*，却有很多的感受和体会。我明确地认识到工作的艰巨性和复杂性，至此，我有强烈的紧迫感和责任感，深知做一个合格、让群众满意的警察不容易，做一个优秀、经得起考验的警察更是难上加难。我要做一个优秀的人民警察，还有一段很长的路要走，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望我们认清形势、把握机遇、从身边的小事做起，勤勤恳恳学*、踏踏实实工作，为把自己塑造成为一个优秀的人民警察而努力奋斗。
这次公司给我们员工一周的机会去培训我们在办理业务方面的能力，此次的机会很是稀少，所以我们都特别珍惜。在这场培训活动里，我也有学到不少的东西，就此来谈谈我的培训心得。
一周的培训时间，其实真的不长，每天跟着老师学*，完成老师交代的任务，时间真是一转瞬的事情。在这周里，老师给我们讲了在跟客户沟通时要懂得知识。沟通是一门艺术，沟通的好，就会受人喜欢，沟通的不好，自然就会得罪客户，致使客户不喜欢自己。老师教给我们沟通的技巧：
第一，就是要和对方互动，要知道就是在*时我们对话的时候，也都是要有互动的，没有互动，就不叫沟通了，沟通时两个人或者多个人之间的对话，所以在与客户相谈的时候，一定要适当合理的给出回复，不能一声不吭，让人家一个人讲话，这也是很不礼貌。第二，要语气*和，我们与客户沟通时，语气是一定要*和的，不能是盛气凌人的，也不能是不屑的态度，必须要喝对方持*，不然只要一方有不好的`语气或者态度，对话都会被中断，这于沟通时不利的。第三在进行沟通时，一定要引起对方的兴趣，必须要从对方的角度出发，不能自己觉得怎样就怎样，这是很不好的，容易让对方没话说，那自然对话就进行不了了。
以上是老师教给我的沟通方面的技巧，这让我学到了与人对话时应该怎么做才好的方法，也同样让我意识到自己以前在这方面还有很多的缺点，急需要改正的地方。
一周培训，老师还给我们讲了其他对我们工作有用的东西，比如办理不同的业务就不能用同样的方法进行，必须按照业务本身选择。工作中遇到问题，首先就是要自己去解决，而不是总是想要去依靠他人帮忙，这样对自己在工作中的成长是不利的，所以我们必须要学会独立处理问题，要有独立的思维方式，不能总是用他人的思维去看待问题。
我是我们公司的新员工，在进入岗位工作之前进行了一周的培训。这次培训的目的是希望我们能够进一步地了解我们公司的的运转流程，知道公司的线相关工作制度，自己岗位的工作要求和方法，帮助我们更好地适应自己岗位的工作。因为我知道，这培训是会给我一个新员工提供非常大的帮助的，是能够帮助自己进步的，所以我十分珍惜这次培训会，一直在期待中。后面的培训也确实没有让我失望，真的让我收获到了很多的东西。
这一次的培训是公司的副总经理给我们上课的，在最一开始的时候给我们播放了一段视频，里面是对公司的一些介绍，包括公司的发展、公司的文化、公司的相关活动、公司的人文理念和公司的下一步的发展方向等等，通过这个视频，让我对公司的了解更加的全面了，因为知道了公司更多的信息，所以让我对公司的认同感得到了提升，知道了这就是自己这里面工作的地方，所以会渐渐有融入的感觉。同时也增加了我要好好工作的想法，因为视频里面的介绍，让我知道了公司目前的发展还是不错的，而且对于员工的培养也都是很重视的，所以让我觉得我有了更好的前景，让我更加愿意奋斗。接下来就是经理的讲话了，他给我们介绍了公司目前主要的经营范围，各个部门的主要负责的工作，让我知道了我自己将要去的岗位需要做的具体的事情，让我减少了一定的迷糊感。最后就是给我们讲了公司的相关制度了，比如考勤的时间、请假的相关要求、员工的规章制度等等，让我加强了警惕意识，知道工作要更加注意了。
后面几天的培训也是给我们分部门的'培训了，我的工作岗位是销售，所以我主要培训的东西也就是销售技巧和我们销售部门主要产品的一些知识了，只有对自己产品更加了解了，才能够更好地推销产品，更好地解决客户的疑惑。作为一个曾经在销售岗位上面工作过的人，这次的培训增强了我的销售技巧，同时还让我意识到了自己对于销售工作还存在着的不足，让我明白自己在以后的工作必须要做好改正，争取更*一步的需要。总的来说让我对于以后的工作更加有信心了，有了在公司干出一番业绩的热情来。
——一周工作心得体会范文10份
工作的第一个星期结束了，真的是感慨万千啊!这一周是我的适应阶段，一周下来，我深刻的意识到做酒店前台接待还真的不是一个简单的活啊。程序多，要注意的事项多，要学的东西更是很多!
第一天上班，我们主任把我安排和我们两个部长一起上班。首先，我面对的就是一大堆的资料，有关于我们酒店的介绍的，酒店有哪些部门，有哪些服务，酒店的楼层分布，房间的种类以及价格一大本一大本的资料堆在我面前，看的我是眼花缭乱，头直犯晕啊!小文部长给我介绍了一些关于我们这个工作的一些基本要求后，就要我拿资料坐在办公室去慢慢看然后就是我漫长的阅读加记忆时期这些都还只是一些基本的理论，必须要记牢的东西，还有很多复杂的'实践操作程序也都是必须要知道的。看晕了，我就在前台看两个部长是怎么工作，怎么操作的。唉，这下感触可就深啦，只看见他们忙得要死，接待客人，给客人开房，接电话处理顾客的需要，报总机一些事情好多的事情，忙得不可开交，根本就没有停留的时候。而我却只能傻愣在一边，看着他们忙前忙后的，啥忙都帮不上。因为压根就不知道该怎么帮。第一天上班就一直处于傻愣和阅读加记忆的循环之中
接下来的几天，慢慢学会了一些简单的操作，一些基本的工作流程看他们做了几遍也差不多都知道该怎么操作了。其实最让我纠结的就是楼层分布，房号类型，房号朝向，不同类型房间里面的设备以及房价，记得我好晕的，最容易搞混了。
总之，一周下来，真的是受益匪浅啊，学会了很多东西。我也做过很多类型的工作了，像促销啊，也在工厂做过流水线等等。但这做前台接待是我第一次，也是我最喜欢的一份工作，这个暑假我一定会再接再厉，好好把这份工作做好的，决不能让自己的这个暑假实*白费，要过的充实而有成就感，我有自信我一定能胜任好这份工作!
我叫xxx，今年26岁，家住xxx，于2009年毕业于吉林建筑工程学院建筑装饰学院土木工程系土木工程专业。于去年12月份通过旗里事业编制招录考试考录上岗并分配到扣河子镇工作。
毕业后，为了能尽快的融入到社会中，我在2009年年底进入旗审计局实*。因为大学所学的专业是土木工程，所以被领导安排到基本建设审计股工作。第一天上班就被安排到新城区主干道上撒盐除雪，大冷天在外面劳动，让刚刚才加工作的我不禁产生了怀疑，公职人员不都是坐办公室喝茶水看报纸的么？带着这样的疑问我开始了*两年的基本建设审计工作，也在实际工作中了解到**部门是怎样默默无闻的为人民服务的。
通过两年的工作，我从一个初入办公室什么都不会的愣头青，到逐渐学会Word、Excel等办公软件，到能独立进行工程量的计算、起草审计报告、整理档案等工作，这期间犯了许多错误，也学到了许多东西。其中给我印象最深的就是初到审计时犯的一次错误，由于我的这个失误给接下来的工作带来了不便。事后领导语重心长的教育我：工作一定要认真，要做细，不要有漏洞，只有自己的工作做好了，做到位了,在与建筑方打交道时，才能有底气,工作开展才能有力度,有成效。从那以后我养成了认真工作、反复检验的好*惯，也为以后工作的开展打下了基础。在审计工作的两年中，跟着审计局的领导们，我学到了很多做人做事的道理，也取得了一定成绩，所参与的基建审计项目共核减工程造价款达到了3000余万元,为旗财政节约了资金，用于其它城镇建设项目。
去年8月份，由于三支一扶人员的考录上岗，我有些不舍的离开了工作了*两年的审计局，投入到新的工作中，于今年3月份分配到xx镇农服中心服务。
进入农服中心后，让我体验到了不一样的工作模式，感受到了基层工作性质的不同，理解了基层工作人员的辛苦。由于工作性质的原因，我们经常下乡，到田间地头办公，直接接触百姓，通过深入实地工作，能更为直观的了解百姓的需求，更好的解决实际问题。
三个月的时间一晃就过去了，短暂的农服中心工作，让我接触到了广大群众，虽然他们文化水*不高，但他们身上都透着劳动人民的朴实，真诚，从他们身上我学到了淳朴善良、吃苦耐劳的品质。同时，通过这那段时间的工作，我也体会到了基层工作者的艰辛，在有限的办公环境里，同样做着巨大贡献。那段时间的工作体验，也为我今天的基层工作打下了一定基础。
2012年5月24日，这将是一个值得我终生铭记的日子，就是在那一天，我接到了xx镇**的通知，要求我在5月25日上午到xx镇**办公室报到，这个电话也正式宣告我真正成为**公职人员,能更好的为人民服务。所以我在5月25日一大早就迫不及待的坐上了最早的一班车，揣着一颗忐忑不安的心来到xx。可是一到xx，我不安的心一下子就落地了。因为这儿的每一个领导都是那么的*易*人，没有一丝的领导架子，一见面都是主动问候，让我们一下感觉到像是在这个集体共处了很长时间一样，之前的紧张感一下就消散了。
虽然我之前有过短暂的基层工作经验，但毕竟是在家门口，并不算是真正意义的基层工作，而通过这几天的住宿生活，我才真正体会到了基层工作的辛苦。*惯安逸生活的我第一天住宿就感到了不适应，无论吃住都和*时的生活有了较大的差距，但是我并不会因艰苦的条件而退缩，相反我会感到高兴，能有一个这样的锻炼机会，正是我这样的年轻人所需要的，基层工作的艰辛不仅不会打击我工作的信心，反而更能激励我投入到为人民服务工作的第一线上。基层是最大的课堂，群众是最好的老师，密切联系群众一直是我们党的优良传统和执政优势。作为一名***员的我，就更应该趁着年轻到基层这片广阔天地锻炼，因为基层才是我们工作的基础，群众才是我们依靠的力量，如果脱离了基层，脱离了群众，推进科学发展，促进社会和谐便成了一纸空谈。所以，只有服务于最基层，才能更好的在工作中学*，在工作中成长。而我也坚信，在今后的工作生活中，我会尽快的进入角色，融入新的环境，迎接新的挑战。
按照行里统一要求，我认真阅读了《高效能员工工作法则》这本书，感到受益匪浅，
这本书全面详细的介绍了世界500强企业员工高效能工作的黄金法则，对中国企业员工的工作现状进行了深入的剖析，提供了一套如何让低效率员工迅速成为高效能员工的方法。应该说，这本书对于我们现实的工作具有很强的指导意义。
什么样的员工才是高效能员工？高效能员工必须做到：
1、工作时认真仔细、精益求精；
2、对工作、对公司高度负责；
3、永远把最重要的事情放在第一位；
4、追求速度、讲求效率；
5、敢于创新，解决工作中遇到的困难；
6、善于学*，更好地为企业服务。
认真第一；责任第一；要事第一；速度第一；创新第一；学*第一。世界500强企业高效能员工的黄金工作法则造就出了一流的员工和一流的企业。认真、负责、效率、创新、学*，应当成为我们职业生涯中的永远不可或缺的工作品质。
工作是一个人的基本权利，有没有权利在这个世界上生存，看我们能不能认真的对待工作。公司给我们工作，实际上是给我们生存的机会，我们只有认真对待这个机会，才对得起公司给予的待遇，才能获得更好的发展。
认真的工作，用心的工作，把精益求精当成认真工作的完美表现；无论在哪一个岗位，始终保持一种责任意识，对客户负责，对团队负责，对公司负责。一个具有高度责任感的员工，在工作的时候，他不是简简单单负一下责任就算了，他会比老板还负责，认真对待工作，他不仅认真，而且还对工作的结果负责，当一个人能对事情的结果负责时，他必能担当起重任。
工作的过程就是解决一个个问题的过程，做正确的事比正确的做事更重要。在我们实际的工作中常常会患有大企业病：工作流程烦琐、响应速度缓慢，大家都各司其职，按部就班的做事，大家都只是在正确的做事。然而，并不是所有的工作都能明确的分工，总有分不清的工作，必然出现管理上的死角，这就需要发挥我们的能动性，及时补位，去做正确的事情。以高度的责任感，自觉把自己的工作和公司的目标结合起来，只有这样，才是对公司负责，也是对自己负责。
通过阅读这本书，感觉最有收获的是要事第一法则。所谓要事第一，就是把重要的事情放在第一位，先把重要的事情处理完，再去处理其他事情。要事就是与工作目标有关，凡有价值、有利于实现个人目标的就是要事。如果一项工作的结果对本部门目标的实现起不了重要作用，或者对今后的工作产生不了长远的影响，那么它就不是要事了。因此要学会把区分急事和要事，永远把最重要的事情放在第一位。只有学会做重要但不紧迫的事情，才能让我们朝着自己的工作目标越走越*，工作越干越出色。养成“做要事而不做急事”的良好个人*惯，我们对工作才会驾轻就熟。这样我们就会提前做工作计划、按时复*功课，经常锻炼身体，保持良好的状态，避免临阵磨枪的紧张和尴尬。
总之，通过阅读这本书籍，对照自己的实际工作认真反思，感觉自己要把这六项黄金法则当作今后的工作的努力方向和目标，在发展形势瞬息万变的今天，惟有不断的学*，才能有竞争力；惟有不断的钻研，才能站稳脚跟；惟有不断的提高，才不会被人超越。职场的竞争规则是强者胜，企业的用人标准是有才能者录用。因此，在今后的工作中，自己要努力学*，勇于创新，以高度责任感，精益求精的认真的工作态度，让自己成为一个认真负责的高效能员工，为企业做出更大的贡献。
终于熬到周末了，身心可以休息一下了。回顾下猪猪生*第一次工作的头一个礼拜吧！
早晨班车是6点40，我天天5点多就醒吧！然后洗漱出发，到班车站准时等着！班车准时到达，很豪华！大家陆续上车，就是无聊的漫漫路程了！一趟1.5小时，每天工作8小时，这样一算，我一天基本对时了！到达工厂，好家伙，上百辆班车在工厂门口！有钱呀！然后各去各家，各找各妈！ 这个月是试用期，第一个礼拜的内容很简单，貌似和学校一样！前3天是导入教育，课程安排的好紧好紧，“老师”一拨接着一拨，给我们灌输企业文化还有日资企业的一些规矩和注意事项，最主要的也是安全教育。用日本人的话叫：安全最优先！在这头3天也确实体会到了，前3天去食堂吃饭（这个工厂很大，据说有将*1万人吧）路过装焊车间，就是焊接汽车的地方，那场面那是相当壮观，用他们的话叫:“放花”，火花四溅呀！小叉车来回窜！我也庆幸没分哪去！呵呵~有点像跑跑卡丁车里的工厂，一条条流水线真火爆呀！ 昨天和今天学*技能，也听说了职业病，貌似在这干的就是拿命换钱吧！走那算那吧！谁叫我不是本科呢！
技能老师不错~用他的话就是带我们玩着过，这也算工作哦~可给工资的！嘿嘿！就和我们扯吧~给我们讲汽车和一些车间发生的危险，叫我们谨记：安全最优先，还有什么4s呀！晕~都是日本提出的，什么整理整顿清扫清洁，还一套套的！不过细琢磨也对，人家做的汽车世界销售第一，那绝对不是吹的！认真听吧！这也是学*呀！还知道了很多汽车的常识，好像一辆汽车的利润是70%左右吧！呵呵（中高档车）！还有很多，可惜我*时不关注这个，也没记住什么，就那些名字就叫我晕晕乎乎的！管他呢！谁给钱就给谁干吧！
这5天当中，上班最怕迟到，进入工作琢磨8个小时怎么熬，虽然现在没进现场还在培训阶段，也不辛苦，不过也很不适应，上午琢磨中午吃什么。。。下午盼着快下班，下班了盼着赶紧跑，要不班车没有好位置了，回家了也松口气了，一天结束了，上会网看会电视9点多睡觉了！嗨~这几天天天这心情，老人告诉我们说：刚来都觉得别扭，*惯了就好了！希望如此吧！
周末写写一周的工作心得，感觉也不错！希望以后继续坚持住！要不真能忘记这里，忘记那些关心我的人！确实没心情也没力气干别的了！
下周继续技能训练，然后军训去了！回来再和各位汇报哈！玩回去了，然后睡觉，不必为明天要早起而早起了。睡个懒觉
八月天高云淡，早上再吃了一顿父母包的饺子，便匆匆踏上征程。第一次离开家南下的孩子，又期盼又留恋地看着窗外的风景，列车驶离山海关，走过泰安，进入徐州，之后便进入了上海铁路局的管辖区域。
从动车里走下的那一瞬间，心底悄悄响起了一个声音：上海动车段，我来了！
培训的日子简单充实，不知不觉中到了第五天。在这五天中，大家分别进行了法制教育、段情介绍、社保基本政策和人事文件解读这几门课程，昨日和这天进行的则是新职人员安全教育。
在印象中，总以为安全教育就是死记硬背规章制度，然而在课堂上，老师的ppt鲜明生动，同学们听讲细致认真，师生沟通氛围良好。尤其几个真实案例的视频，深深地触动着我们的心，每一个事故，每一滴眼泪都让我们刻骨铭心，大家在心底默默地告诉自我，生命高于一切，必须要遵章守纪，珍爱生命！
明天就是我们来到职培基地的第一次考试了，大家都在认真学*，用心备考，争取在这次安全教育考试中取得令人满意的成绩！
一、一周工作回顾
(一)不畏艰辛、克服困难，全力做好本职工作
这周在公司领导合理安排岗位和同事的帮助下，很快便对工作业务有了一定掌握，较好地熟悉了入库操作、在库管理、出库操作等。
现任马士基系统操作组长和参与三运仓库管理，至今顺利完成马士基仓库100票入仓的系统操作;完成马士基仓库出入库流程图绘制;组织员工进行马士基系统培训;完成核查、修改马士基系统历史遗留尺寸差异;绘制三运仓库*面草图;参与新秀丽审计盘点等。能准确、及时地与顾客协调处理异常情况，能较好地处理各种工作细节和服从上级、公司的工作安排和管理制度。
(二)对本职工作的认识
1、对仓库的认识：熟悉马士基、三运仓库基本情况，包括库房库区、货架、货品摆放等;
2、对流程的认识：熟悉马士基仓库的进出库操作流程和系统流程、三运仓库的操作流程和系统流程;qc流程;增值服务操作流程;异常处理流程;盘点流程等;
3、对管理的认识：较好地熟悉了5s管理;仓库安全管理;库区规划;货品摆放;成本节约;人员安排等;
4、对职责的认识：明白了团队的重要性;工作合理安排、保障效率的重要性;较好地协调本组人员的工作和保障准确性;对工作能够负责和能够按时顺利完成。
二、几点粗浅体会
(一)高效服务，全力做好顾客服务工作
我们的工作本职是服务，服务顾客是我们赖以生存的主旋律，只有做好了顾客服务，得到了顾客的认可。顾客才会真正地认同我们。能做到高效服务，对于顾客的电话咨询，我都耐心解释并给予解决，顾客提到的问题和需要，都能及时解答和解决。
(二)专业学*是做好工作的动力源泉
我们的工作价值是什么?是在工作中，得到不断地提升，不断地去学*得到进步。假如我们甘于落后，那么我们的价值将会一降再降，直到自己都不能认可自己。专业的学*，使自己的实际操作得到理论的支持，理论知识得到实际操作的验证，不断地提升不断地进步，才真正是我们的`工作价值。点的精通，线的发展，交织成面的扩张，使自己能够覆盖更大的领域，才能在各方面不断地提升自己。
(三)因势而变，顺势而为，全力做好自己
在各种突**况和紧急中，我迅速转变思路，找准自己的工作定位，积极和同事讨论改进方法。讨论在工作过程中的问题，有一些专业上不懂的地方我虚心向其他有经验的同事请教，根本点还是做好自己的本职工作。 “天下难事，必始于易;天下大事，必先于细”， 从简单的事做起从细节入手。
在精细化管理时代已经悄然而至的今天，成大业若烹小鲜，做大事必重细节。只有从基层做起，筑稳根部，不眼高手低，不心浮气躁，只有当浮躁被扎实所代替，冲动被理智所折服，成功才可能和我们不期而遇。(四)认真负责是做好工作的有力保障你手上的每一份工作，都是为自己而做，在服务别人的时候，你所得到的并不仅仅是工作的报酬，还有技术的锻炼，品质的提升与名誉的提高。
生活总是会给每个人回报的，无论是荣誉还是财富，条件是你必须转变自己的思想和认识，努力培养自己尽职尽责的工作精神。自己地不负责任往往导致他人的损失和不满，我们要明白到每月手上所拿到的工资，其实不是公司给的，也不是顾客给的，而是我们身边每一位尽心尽责的同事在为你创造的财富。
(五)心态决定一切
对环境和自我的判断决定我们的行为。我认为所有的工作改变首先来自于思想上的转变。怀疑、抱怨、无所谓、思想上的懒惰这些态度对工作是致命的。认识到工作是自己的事便不会有懒惰的思想。
三、存在问题及个人工作计划
在这周工作中，在公司领导和同事的帮助下，经过自己的努力，较快熟悉和顺利完成岗位规定的工作，也使顾客对自己有了较高地评价。但仅仅限制于目前工作岗位，对公司其他业务和流程几乎一片空白，公司lms系统也没有较深入地了解和认认识，对物流专业知识也有很大的不足。
为了适应新形势、谋划新发展，我决心在今后的工作中，发扬成绩、克服不足、加强学*、努力工作，为新的一年做好营销工作。决心做好以下几方面：
(一) 虚心学*，力争在提高自身专业素质上取得新突破;
通过制定学*计划，做到与时俱进，每天晨会认真学*、总结。当然不仅要学*书上的东西，而且要学*做人的道理，处世的方法，不断增强服务顾客的能力，增强与顾客沟通的能力，增强解决顾客问题的能力，使自己成为一个综合素质比较好的员工。加强思想认识，做到学以致用。
(二)加强物流管理、供应链管理知识方面的学*，并在工作中不断应用这些知识，做到理论实际相结合，不断发现工作的问题，使自己和公司能够共同进步。
(三)确立目标，不折扣行动;
(四)大胆思考，小心求证，力求做得更好;
在今后我会努力改进，做好个人工作计划，争取做出更好成绩。为了进一步做好工作，为我们向行业先进水*迈进打好基础，积极参加部门培训，从目前情况看培训取得了比较良好的效果。这些培训在提高技能的同时，也促进了大家学*的热情。而把培训的技能应用到工作中去时，工作变得不再枯燥。
随着公司不断扩大，规范，完善，可以预料我们的工作将更加繁重，要求也将更高，需掌握的知识需更广，为此，我将更加勤奋学*，提高自身各项素质和技能，适应公司发展要求。
工作的第一个星期结束了，真的是感慨万千啊！这一周是我的适应阶段，一周下来，我深刻的意识到做酒店前台接待还真的不是一个简单的活啊。程序多，要注意的事项多，要学的东西更是很多！
第一天上班，我们主任把我安排和我们两个部长一起上班。首先，我面对的就是一大堆的资料，有关于我们酒店的介绍的，酒店有哪些部门，有哪些服务，酒店的楼层分布，房间的种类以及价格??一大本一大本的资料堆在我面前，看的我是眼花缭乱，头直犯晕啊！小文部长给我介绍了一些关于我们这个工作的一些基本要求后，就要我拿资料坐在办公室去慢慢看??然后就是我漫长的阅读加记忆时期??这些都还只是一些基本的理论，必须要记牢的东西，还有很多复杂的实践操作程序也都是必须要知道的。看晕了，我就在前台看两个部长是怎么工作，怎么操作的。唉，这下感触可就深啦，只看见他们忙得要死，接待客人，给客人开房，接电话处理顾客的需要，报总机一些事情??好多的事情，忙得不可开交，根本就没有停留的时候。而我却只能傻愣在一边，看着他们忙前忙后的，啥忙都帮不上。因为压根就不知道该怎么帮。第一天上班就一直处于傻愣和阅读加记忆的循环之中??
接下来的几天，慢慢学会了一些简单的操作，一些基本的工作流程看他们做了几遍也差不多都知道该怎么操作了。其实最让我纠结的就是楼层分布，房号类型，房号朝向，不同类型房间里面的设备以及房价，记得我好晕的，最容易搞混了。
我叫***，今年26岁，家住***，于20xx年毕业于吉林建筑工程学院建筑装饰学院土木工程系土木工程专业。于去年12月份通过旗里事业编制招录考试考录上岗并分配到扣河子镇工作。
毕业后，为了能尽快的融入到社会中，我在20xx年年底进入旗审计局实*。因为大学所学的专业是土木工程，所以被领导安排到基本建设审计股工作。第一天上班就被安排到新城区主干道上撒盐除雪，大冷天在外面劳动，让刚刚才加工作的我不禁产生了怀疑，公职人员不都是坐办公室喝茶水看报纸的么？带着这样的疑问我开始了*两年的基本建设审计工作，也在实际工作中了解到**部门是怎样默默无闻的为人民服务的。
通过两年的工作，我从一个初入办公室什么都不会的愣头青，到逐渐学会Word、Excel等办公软件，到能独立进行工程量的计算、起草审计报告、整理档案等工作，这期间犯了许多错误，也学到了许多东西。其中给我印象最深的就是初到审计时犯的一次错误，由于我的这个失误给接下来的工作带来了不便。事后领导语重心长的教育我：工作一定要认真，要做细，不要有漏洞，只有自己的工作做好了，做到位了,在与建筑方打交道时，才能有底气,工作开展才能有力度,有成效。从那以后我养成了认真工作、反复检验的好*惯，也为以后工作的开展打下了基础。在审计工作的两年中，跟着审计局的领导们，我学到了很多做人做事的道理，也取得了一定成绩，所参与的基建审计项目共核减工程造价款达到了3000余万元,为旗财政节约了资金，用于其它城镇建设项目。
去年8月份，由于三支一扶人员的`考录上岗，我有些不舍的离开了工作了*两年的审计局，投入到新的工作中，于今年3月份分配到**镇农服中心服务。
进入农服中心后，让我体验到了不一样的工作模式，感受到了基层工作性质的不同，理解了基层工作人员的辛苦。由于工作性质的原因，我们经常下乡，到田间地头办公，直接接触百姓，通过深入实地工作，能更为直观的了解百姓的需求，更好的解决实际问题。
三个月的时间一晃就过去了，短暂的农服中心工作，让我接触到了广大群众，虽然他们文化水*不高，但他们身上都透着劳动人民的朴实，真诚，从他们身上我学到了淳朴善良、吃苦耐劳的品质。同时，通过这那段时间的工作，我也体会到了基层工作者的艰辛，在有限的办公环境里，同样做着巨大贡献。那段时间的工作体验，也为我今天的基层工作打下了一定基础。
20xx年5月24日，这将是一个值得我终生铭记的日子，就是在那一天，我接到了**镇**的通知，要求我在5月25日上午到**镇**办公室报到，这个电话也正式宣告我真正成为**公职人员,能更好的为人民服务。所以我在5月25日一大早就迫不及待的坐上了最早的一班车，揣着一颗忐忑不安的心来到**。可是一到**，我不安的心一下子就落地了。因为这儿的每一个领导都是那么的*易*人，没有一丝的领导架子，一见面都是主动问候，让我们一下感觉到像是在这个集体共处了很长时间一样，之前的紧张感一下就消散了。
虽然我之前有过短暂的基层工作经验，但毕竟是在家门口，并不算是真正意义的基层工作，而通过这几天的住宿生活，我才真正体会到了基层工作的辛苦。*惯安逸生活的我第一天住宿就感到了不适应，无论吃住都和*时的生活有了较大的差距，但是我并不会因艰苦的条件而退缩，相反我会感到高兴，能有一个这样的锻炼机会，正是我这样的年轻人所需要的，基层工作的艰辛不仅不会打击我工作的信心，反而更能激励我投入到为人民服务工作的第一线上。基层是最大的课堂，群众是最好的老师，密切联系群众一直是我们党的优良传统和执政优势。作为一名***员的我，就更应该趁着年轻到基层这片广阔天地锻炼，因为基层才是我们工作的基础，群众才是我们依靠的力量，如果脱离了基层，脱离了群众，推进科学发展，促进社会和谐便成了一纸空谈。所以，只有服务于最基层，才能更好的在工作中学*，在工作中成长。而我也坚信，在今后的工作生活中，我会尽快的进入角色，融入新的环境，迎接新的挑战。
工作一周后，针对公司老板提出的“报价就是见光死，不能报价”;“我们有进出口权，什么都可以卖“等问题，我们作出如下周工作总结。以下是总结出利用互联网开拓业务几个关键问题：
因互联网是在虚拟的空间上交谈与结识，关键问题是做到与顾客互信互利，才会有生意做。必须留意以下几个方面：
1. 公司经营产品及价格定位：
a. 公司的主营产品，如果公司以小规模发展速度，公司的人力、物力、财力实务不雄厚情况下，公司必须经营销售专一产品，方会尽快见到效果。面向更多的产品经营，战线拉得太长，从前线业务到工厂搜索与售后跟进需一个完整体系与多位专业人士及专业知识来操控。
买家总会货比三家，买家远是专业的。 作为贸易公司最主要的优势是提供优质的服务，如这点做不到，是无法赢得顾客信赖的。
报价并不是一个很简单的活动，它是企业与新顾客沟通的切入口。要懂得本行业出口量和前景。本行业内各个企业报价的*均水*和报价趋势。及本公司的产品质量和在国内同类产品属于哪个水*面(高中低)，自己的产品报价与市场行情差价，及如何以达到报价的正确性，让顾客查到公司知道公司的主要经营产品及及产品优势与核心竞争力。
b. 报价表
公司以一定的数量为基础，提供一份产品价格表(pricelist)。
此报价表上的数据是企业发展策略的一部分。因为它决定了公司业务开拓的切入口。 价格的定位也就将顾客进行了定位。不同的价格就会培养不同素质的顾客群，也就决定了公司的发展方向，产品/服务策略， 发展速度和未来。所以小小的一份报价表，看似简单，实则要经过仔细和认真的推敲。
报价应报得恰如其分，不能过低，也不能过高;好东西不能贱卖，普通的产品不要报高。因为顾客往往会从你的报价来判断你的诚实性，并同时判断你对产品的熟悉程度;如果一个非常简单普通的产品你报一个远离市场的价位，甚至几天都报不出来，这说明你的诚实性不够，你根本不懂这一行，自然而然客人不会对你再理会。
摸清顾客动机及诚意再报价，以免成为报价工具，浪费时间。
外贸竞争异常急烈，以目前中国市场所见是供大于求，要想异军突起，特别注意服务和经常学*，避免出错。
2.公司(包括销售员)给顾客的信心及信誉度如何?
这是网络开展顾客最首要的因素，即你的公司实力如何，产品况争力怎样，公司服务怎样?信心和信誉是双向的。
解决方法：第三方认证(如付费会员);网站及产品的丰富程度;销售员准确快捷的服务。(良好的与客沟通技巧)
顾客最想了解的是什么：
1)你是不是做这个产品多时了。
2)你对产品了解多少。
3)你这个人的人品如何。
4)当然价格是否有竞争力是不可少的必要条件。
要做到以上4点你就必须做大量的资料搜索，收集，比较工作，在这个过程中要抓紧学*这类产品的专业知识。否则顾客会对你不放心。只有你能把该类产品讲的很清楚，技术关键在那里，质量如何控制，价格的定位为什么是这样，原材料又是如何如何....。顾客才会对你放心和信任。取得顾客的信任--很重要啊!
我叫***，今年26岁，家住***，于20xx年毕业于吉林建筑工程学院建筑装饰学院土木工程系土木工程专业。于去年12月份通过旗里事业编制招录考试考录上岗并分配到扣河子镇工作。
毕业后，为了能尽快的融入到社会中，我在20xx年年底进入旗审计局实*。因为大学所学的专业是土木工程，所以被领导安排到基本建设审计股工作。第一天上班就被安排到新城区主干道上撒盐除雪，大冷天在外面劳动，让刚刚才加工作的我不禁产生了怀疑，公职人员不都是坐办公室喝茶水看报纸的么？带着这样的疑问我开始了*两年的基本建设审计工作，也在实际工作中了解到**部门是怎样默默无闻的为人民服务的。
通过两年的工作，我从一个初入办公室什么都不会的愣头青，到逐渐学会Word、Excel等办公软件，到能独立进行工程量的计算、起草审计报告、整理档案等工作，这期间犯了许多错误，也学到了许多东西。其中给我印象最深的就是初到审计时犯的一次错误，由于我的这个失误给接下来的工作带来了不便。事后领导语重心长的教育我：工作一定要认真，要做细，不要有漏洞，只有自己的工作做好了，做到位了,在与建筑方打交道时，才能有底气,工作开展才能有力度,有成效。从那以后我养成了认真工作、反复检验的好*惯，也为以后工作的开展打下了基础。在审计工作的两年中，跟着审计局的领导们，我学到了很多做人做事的道理，也取得了一定成绩，所参与的基建审计项目共核减工程造价款达到了3000余万元,为旗财政节约了资金，用于其它城镇建设项目。
去年8月份，由于三支一扶人员的考录上岗，我有些不舍的离开了工作了*两年的审计局，投入到新的工作中，于今年3月份分配到**镇农服中心服务。
——一周军训学生心得体会实用十份
**常思己过，闲谈莫论人非。能受苦，乃为志士，肯吃亏，不是痴人。
我认为人之所以*凡，在于无法超越自己。改变自己，是自救，改变到人是救人，而我希望我能成为那个能自救也能救人的人。
正如海明威说：“一个人不是生来就要被打败的，你尽可以被消灭，但就是打不败他。”我始终相信，我不会被任何事物打败，因为我是一个意志坚强的人。告诉你吧，世界，我不相信，纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名。
我认为一个人要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。在军训的这两天，我经常询问自己这样一个问题，这是我想要的生活吗？我难道真的甘愿一辈子碌碌无为吗？我现在有了一个答案，“不”，我们都是成年人，都应该学会自我负责，而配合教官，努力训练，便是这自我负责的第一步。
不是所有的人都能知道时光的含意，不是所有的人都懂得珍惜，这次军训是我们的一次宝贵机会，在这个过程中，我们可以提升自己，突破自己。一个人拥有一个梦想，至少就一个理由坚强，心若没有栖息的`地方，到哪里都是在流浪，永远过着居无定所的漂泊生活。
朋友，坚定地相信未来吧，相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻，相信未来，热爱生命。正如俞敏洪所言，命运掌握在自己手中！
鲁迅说：“我每看运动会时常常这样想，优胜者固然可敬，但那些虽然落后而非至终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者，肃然不笑的看客，乃是中国将来的脊梁。纵使我不完美，但我仍在不断努力，在军训时，我们对优秀者敬佩，但对那些不完美者，我们应不断给予鼓励，这才是一名真正的大学生，我要做国之栋梁，我们都是璀璨明珠。
时间飞逝，转眼间—天的大一军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。
我们每一天的军事训练资料十分简单，可是是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作*时看起来十分简单，而此刻做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，可是大家没有一个人退缩，都坚持到了最终。其深深体会到了坚持就是胜利。
经过大一军训，我深刻的理解到了什么叫团队。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自我，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自我心理的极限，能够说是一次难得的经历。经过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人本事的发展潜力。证明了自我，超越了自我。使我明白，没有不可能，超越自我就能够创造奇迹。
我很感激能经过这次的军训有这样一次深刻的'体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会应对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
在此，我真心的感激学校组织的军训，也感激我的同学，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更完美！
为期一个星期的军训完了，我黑着回来，现在回想起来，那是一段多么美好的记忆，虽然这段记忆很累很苦，但这是人生当中第一次，永远不能忘记。
每天我们六点起床，六点二十分下来集合练操，然后吃早餐，休息一会又开始训练，训练完后就吃中午饭休息，到下午两点二十分又开始训练，训练到五点三十分左右回饭堂吃饭，休息一会就去练唱军歌。一天也就这么完了，一个星期都是这么过，说单调也单调，说不单调也不单调，为什么呢？因为我们亲爱的`董教官在我们乏味的训练过程中，利用他那幽默生动的语言带给我们快乐与放松。
训练过程中，站军姿，立正，齐步走，跑步，敬礼等等，就这几个动作，我们重复了一遍又一遍，董教官也用他的耐心一遍一遍地教，不断地在我们训练中找到缺点从中指导。
时间一天一天过去，我们已经快要达到董教官给我们的标准，步伐也一步一步地达到统一，功夫不负有心人，辛苦也得到回报，我们在26号早上会操时一举拿下第一名的傲人成绩，我们既兴奋又开心。
快走了，回想起我们第一天来时眼睛是明亮的，但现在快要走了，眼睛是朦胧的，我们舍不得那地方，舍不得海南东山**总队训练基地，舍不得我们亲爱的董教官，舍不得。以后有机会我一定会再来的。
军训让我了解了要当一名军人是多么地不容易，要经历很多磨难，很多辛苦才能肩负起祖**亲给的重任，保卫祖国不受侵犯，我们应该从小向军人学*那种不怕苦不怕累的精神，好好学*，做对祖国有用的人才。
班主任向我们宣布：“10月29日，是我们景行小学四年级全体同学为期一天的军训日。”听到这个好消息，同学们都以为能轻松、愉快地度过这一天。于是，个个眉飞色舞，欢呼雀跃起来。谁也没有去想这一天到底有什么样的困难和苦累在等待着我们。
到了那天早晨，同学们早早地来到了教室，都像飞出了笼的`小鸟，兴高采烈。来到操场集合，同学们在队列里有说有笑，把军训当作一场游戏。在这时候，教官走到我们面前，向我们严肃地宣布了三条要求：
1、不许交头接耳。
2、不许乱动。
3、有事要喊“报告”。
军训开始了，教官明确了我们的训练内容：一是整齐；二是立正与稍息；三是停止间转法；四是齐步行进与停止。同学们听了，觉得这些都是小儿科，可是一做，便有许多出错的地方，走起路来如同一盘散沙。于是，教官们言传身教，教得认真、细致、耐心，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导，不停地纠正同学们的错误。同学们也很认真。刚开始，还有几名同学身体不适，后来休息好了便又参与到训练中来。
在练*齐步走的时候，起初，我们口号喊得不响，动作做得不齐。经过教官一上午的精心指导和同学们的艰辛付出，我们的队伍慢慢变整齐了。下午，同学们又顶着炎炎烈日，一遍又一遍地练*着这机械的动作……
到了第二天早上会操时，同学们个个神采奕奕、精神抖擞。队列方阵中齐步走动作整齐划一、速度均匀，口号喊得振天响，人人都象个小军人。
通过这次军训，我们吃苦耐劳的能力强了，遵守纪律的自觉性高了，不怕困难的精神足了。我们这次军训的收获可真多呀！
时间在飞逝，匆匆而去，一去不复返，今天是军训的第四天，正如李煜的诗“别有一番滋味在心头。”又兴许是“不经风雨，怎能见彩虹。”在这过去的四天里，我们经历过苦，经历过笑，留下过美好的回忆，在痛与坚持的交替中坚持军训。
“乘风破浪会有时，直挂云帆济苍。”痛与坚持交替的军训，让我们接受着风风雨雨的洗礼，让我们变得更加坚毅，更加有勇气去迎接军训的挑战。军训的痛与坚持的路上去踩去踏去摸索去前进，展现军训真实的自我。摩擦出属于自己的火花，在人生的道路上打好良好的`基础，在痛与坚持交替的军训中夹杂着歌声与欢声笑语，还有艰苦，所以才让我觉得过的比较快。发挥着团结的力量，永不言弃，坚持到底，今天我们依然有严明的纪律担心的节奏。下午就连*日里觉得不怎么渴的水也变得如此甘甜，如此充满渴望。痛与坚持交替的军训，让我追求责任与纪律，迈向更远，走得更坚定更加积极，也给我的生活添上了一抹绿，正是军训好风景。
军训是那无声的冷月，磨练着我的意志；军训是那静谧的荷塘，让我们变得更加肃静而又*和；军训是那沉舟侧畔的万点白帆，让我们变得更加纯净而又宽广。让痛与坚持交替的军训更加美好，让我自己走的更加完美。责任与纪律同在，演绎人生画卷。在军训的路上，我们勇往直前不懈奋斗。让军训的绿色流浪在迷彩之中。踏着整洁的步伐，喊着响亮的口号，我们在前进，即使存在着不完美，即使很累，但我们仍然如此享受，享受同学之间的和谐与快乐，享受教官的谆谆教诲，享受微风的滋润。
我们永恒在军训的最美风景上，怀着自己的本心迈向前方。
当一个人垂垂老矣，回首过往，对于他人生所不可或缺的东西，不是取胜，而是无悔地战斗过。而正如一千个读者便有一千种哈姆雷特，无悔对于每个人都有其特殊含义，但总有一种答案具有大多数的普适性，那便是努力过，奋战过，深爱过的时代青春。
若把时代青春比作一张白纸，那么奋斗拼搏便是白纸上永不消褪的底色，当我们风华不再，回溯往事，是消极颓唐于泛黄昏暗甚至带有虫蛀的相片，还是仍充满希翼地一遍一遍深亮底色充实完善自己的人生画卷，我们是否能做到真正的无怨无悔呢？作为大一新生的我们，前路还只是些微地透露出点点昏沉的鱼肚白。时代青春的航船只刚刚吹响进击的号角。我们刚刚启程便要做出选择，若是肆意挥霍这年轻的资本，便只能过早地抵押自己的未来以纵想片刻欢愉。
我们是白纸的未来书写人那么军训便是间接引导我们的引路人，便是航海的西风漂流，推举着我们帆船，领它划向正确的道路。同时，军训也是一片土壤，我们身在其中，怀揣并洒下了梦的种子，用泪与汗水浇灌它们，让它们就着熹微的晨光，一朵一朵地长出花苞，花苞盛放在这里，也能映在所书写的'纸张上，这芬芳更会顺着清风，飘飘袅袅地穿入云霄。
是啊，作为新时代未来的建设者，我们的无悔时代青春便是祖国的无悔未来，我们梦想的芬芳总有一天也能在云端之上结出果实，能够丰饶一方乾坤。
在接下来的军训中，只要我们把握了正确方向，那么无论前方的路多么辛劳，多么崎岖不*，我们都比站在原地更接*幸福，而我们的祖国也能让我们比幸福更幸福！
愿这无悔时代青春，直入白云深处，浩气展虹霓。
在我还没参加军训的时候，特别期待能够穿上军装，感觉真的特别潇洒，特别帅气，但是同学们都告戒我：千万别期待军训，因为军训特别的苦，特别的累。但是我还是非常的期待军训。但当我真正盼来军训的那一天的时候，紧张却随着军装的到手而来，我的心里不由的疑问：军训真的那么苦么?
在我军训的第一天，就有了一个初步的结果：真的是非常苦!火辣辣的太阳，暴烈的温度，就要快把我烤熟了，忽忽～～汗水一滴滴的流下来，渗出了军装，变成了盐分，那都是我们训练的结晶.一天一天就这样慢慢过去，我就奇怪了，为啥在家玩电脑时时间怎么就那么快呢?
渐渐的，我发现我竟然爱上了军队生活，到不如说我爱上了这一身绿色的军装，到不如说我爱上了军队的歌，到不如说我爱上了激烈的军体拳。虽然生活苦是苦了一点，但是每天的生活都特别有意思!教官也很年轻，只比我大三岁，他还学蜡笔小新说话，特别好玩。
每一首军歌虽然没有华丽的'调子，没有一样受年轻人的喜爱，但是它朴实又感人的歌词深深的映到我的灵魂深处，深深的震撼着我的心灵，让我感到一种震撼人心的美好和激动…
现在在我看来，军训的一切都是那么的美好，包括我流下的晶莹的汗水，都是那么的让我感到骄傲和自豪，这是我这次坚强和努力的最好的证明，也是我今后人生生活道路上的一种刻骨铭心的体验，也将会给我以后人生路上的一切行动带来明确和正确的引导!
就让我这样自信而坚毅的走下去吧!不管有没有别人的支持和理解，我一定会坚持下去，一直走到我该去的地方——我梦想的彼岸。
昨日的疲劳未尽，今早又要接着训练，疲劳的身躯真不想再动，骨子里酸痛，可是，尽管这样的难过，也要坚持下去，我没有忘，这是我的信念!
再走到操场，感觉放松多了，作日的训练场景似乎未散，仍然历历在目。这里留下了我的汗渍，我摸着地面，回忆着教官的一招一势，我都学不像，真是不好意思啊!教官来了!我们照老样子，一步一步的继续走着，站军姿时，教官见我无力，把我转身向阳，我顿时明白，在军中只有无条件的努力服从，没有偷懒可言，那不配是一个军人。教官很会看人，见我知错了，我便入列了。再往后，我也没敢偷一点懒。认真的'完成动作，休息时便轻松地笑着，大家一起讲笑话，也算大家对自己的劳动的一丁点小小的奖励吧!突然感到能够做在操场上是多大的满足啊!
上午干燥的空气和*长一样，大太阳晒着每一个同学，我们却没有一个出列休息的。都怎么想要怎么做，看来同学门也和我一样都很清楚!我们“八班”是最强的!
汗水大湿衣服，军歌过后，同学们整齐*入食堂，在完成用餐前做的仪式后，我无立握起了筷子，却没有胃口吃饭，想到下午还有艰巨的任务，我扒了几口，后来竟然大吞起来，我真的饿了。
休息后，天气由晴转阴了!这可是好消息啊!能够吹到一丝风是多么的惬意，这足够了!果然训练过半风愈大，落下雨滴。稀稀拉拉地打在军服上空气里潮湿起来，扑在上面，我们做的跟认真了。
一天军训，晚自*回味这些，有种说不出的感觉接下来的几天会不会挺下去。我立刻告诉自己，只要有信念，这个无聊问题根本不用想，对，我的信念不要。
认真接受这一切吧。
古人言：“不忘初心，方得始终”，而在这之后还有一句话值得当今的我们谨记：“初心易得，始终难守”。
在军训的第一天升旗之时，我们便听到了军训的目的，是培养我们大学生形成钢铁般的意志，养成良好的品行作风，为我们今后四年乃至毕业以后的生活与工作打下良好基础，而这便是我们所应得的初心。
然而，在军训的第三天时，我们精神饱满的面貌便被消磨殆尽。我们的疲惫取代了军训第一天的精神状态。我们的初心已有，而在开始的状态却日益难守，更不必说遥不可及的`终日。
