大家好！
民以食为天。粮食是人类赖以生存的重要物质基础，是人类得以发展的先决条件。古往今来，每一个国家都很重视粮食生产，把解决百姓的吃饭问题当作第一要务。虽然*些年粮食产量连续丰收，粮食安全保障能力稳步提升，但是人多地少的矛盾日益突出。然而，随着人们生活水*的提高，吃饱饭、吃好饭已经成为司空见惯的事情，浪费粮食的`行为也是屡见不鲜。
“一粥一饭当思来之不易”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”从播种、锄草、浇水、施肥到收获，每一粒粮食饱含着农民数月“面朝黄土背朝天”的辛劳。只有爱惜粮食，才能体现对自然馈赠的敬畏和对耕耘者的尊重。
爱粮节粮，应该成为每个人的*惯。随手的节约，积累起来就是不小的数量。餐馆就餐，不要好面子过量点餐，剩菜可以打包；吃自助餐，按需取用、少量多次；多吃粗粮，既*衡膳食、有益健康，又减少加工过程中的损失，都是我们的举手之劳。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲竞选的目标就是当班长。我自信，我能干，我有责任心。
我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的！假如我当上了班长，我会严格要求自己，为同学们树立榜样，带头遵守纪律，不迟到，不早退，上课认真听讲，下课做有意义的活动；假如我当上了班长，我会充分调动班委会集体和每个同学的积极性，相信在我们的共同努力下，我们的班级一定会成为一个优秀班级；假如我当上了班长，我会把班级活动作为展示特长、爱好的`场所，把学*当作一种乐趣，带领同学们走进知识的海洋；假如我当上了班长，我会努力当好老师的小助手，多为老师分忧，多为同学解难！
我相信：我当上班长后，我们班一定是最棒的！
请老师，同学们相信我，投上宝贵的一票，支持我！谢谢大家！
尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自xx班的xxx。
时至今日，已是一年新春。一曲日光如月，万里朝阳生辉。在这万物复苏的春天里，你是否有了新的'打算，做好了充分的准备，迎接新的挑战。
古人云：“凡事预则立，不预则废。”战神xx也曾经说过：“所有的事都要有统一和决断，因此，成功首先不是站在自信的一方，而站在有计划的一方。”每个人的人生之旅皆是从选定方向开始，没有方向的帆永远是逆风，没有方向的人生不过是在不停地绕圈子。
同学们，你的方向选定了吗？你的计划是什么？你的目标又是什么？只有有了计划与目标，我们才能做到合理地安排时间，合理地分配精力。
谢谢。
今年母亲节，我和好朋友出去卖花。提前一天，我和妈妈去批发市场买康乃馨和玫瑰，回家一一修剪、打包、装桶。我想卖花，做这么多准备工作。事实证明，做任何事情都需要付出很多努力。
母亲节那天，我们去商场卖花。我手里拿着两朵康乃馨，脸通红，手不知道放哪里，手心冒汗。人们在商场前来来往往，但没有人来买花。似乎没有人关注我们的存在。慢慢的，我们开始感到焦虑，失望，不知所措。这时候妈妈鼓励我们说，万事开头难，不要轻易放弃。
于是我试着轻声喊：“卖花，卖花！”突然一个阿姨上前买了两朵花。我和我的朋友们手牵手又跳又笑，我们的心像花一样快乐。这是我们赚的第一笔钱。于是我们更加努力，更加大胆，大喊：‘卖花，卖花，一个三元，两个五元。祝全世界的母亲节日快乐！不久另一个叔叔来给我们买花，一次买了四朵。叔叔说我们很棒，他想买更多的花作为鼓励。这鼓舞了我们的士气。于是大家手拉着手喊：“一、二、三，加油！”我认为只要我们一起努力，我们就会成功。只要我们坚持不懈，我们就会赢。最后，我们免费送了一些花给路边的老奶奶。祝世界上所有的母亲节日快乐！
今天，我们给许多人带来鲜花和幸福，锻炼他们的勇气，增强他们的自信心和独立性。这真是一个难忘的母亲节！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
哈佛大学校长说：“在造就一个有教养的人的教育上，有一种训练必不可少，那就是优美而文雅的谈吐。”
据统计，在我国的青少年中，胆怯者约占80%以上，即使在工作多年、有一定阅历的青年中，也有50%左右常感到胆怯。因此作为教师，尤其是作为语文教师，不仅自己要有一个好的'口才，还要帮助学生学会说，这责无旁贷。这学期我就开始在我的课堂上引入课前三分钟“脱口秀”活动。
作为一名语文老师，不仅要教给孩子知识，教他们作文，还要教他们学会说话，学会准确的表达自己的观点，并且要敢于却表达自己的观点。于是，我想，这一学期，我要做这一件大事，除了完成正常的教学任务之外的另一件大事，就是要为学生创设一个去表达他们观点的舞台，让他们能尽情去展示自己，不仅是锻练口才更是锻练胆量。
谢谢。
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家早上好！
刚过完五一小假，我们又迎来了5月4日这个特殊的节日。这是我们青年人的节日。有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律；有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求；如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向；如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的.话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。
同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在做一名守纪律讲道德的中学生，将来做一名有素质的好公民！
谢谢。
尊敬的各位老师、同学们：
大家好！
同学们，你喜欢自己吗？你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学*。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的.一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都会带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好！很荣幸有机会在这里和大家谈一谈一个要求高的生活究竟有多“可怕”？很多人会说，生活嘛，顺其自然、得过且过就好。如果你真的有这样的想法，那么恭喜你，已经活在自己的舒适区无法自拔很久了。
记得前不久我们做过一篇完形填空，大致讲的是作者通过自身做了一个实验，就是想看看在压缩了工作时间之后自己的生活会不会发生变化，结果你们都是知道的，作者的工作效率不仅提高，工作之余可以参加的娱乐活动也多了，比着自己之前单调的两点一线生活，作者才真正意识到前期对自己高要求后期才会收获充实感。
再来说说我们自己。每次英语早读，总有一些学生拿着从A到Z的小词汇书，一整个早上四十分钟都在读。他们对自己学英语的要求就是，我每天拿着这个小书背几个单词给自己内心一个交待就好了，我想请问，这样的学*要求你好意思出去说自己还是高三的学生么？总有学生问我，老师我也刷题了我也很努力了，可是我的成绩却总是止步不前？那我就想问问你了：我给你定的要求你照做了么？你有没有提高自己学*的难度在课余时间给自己加个餐？你有没有每次做完一套题之后花上半小时到一小时去整理错题？你对自己的学*要求那么低，你想让分数回报你有多高？
我学生都知道，高三之前我有个*惯就是每周雷打不动得三次健身房，这样坚持了一年终于在忙碌的工作中暂停了。暂停之后的结果是什么？生活不规律，饮食不规律，体重反弹，心情差。为什么？因为对自己生活的要求越来越低，内心想要追求的越来越高，中间的落差需要什么来填*。为什么现在好多人都喜欢健身，因为你拿自己碎片时间去健身，它回报你的不只是一个健康的体型，还有顽强的意志和积极乐观的心态，你还会遇到一群志同道合的小伙伴和你一起不孤单。这样坚持，想内心不强大都不行。因为他们每一个人都很自律，他们的生活状态会告诉你，一个有着高度自律的人，他的生活幸福指数会有多高。同样的，在学*这件事情上你对自己要求高了，就会提高自己的生活标准也会更加自律，长此以往，你身边会围绕着哪些人？一定是志同道合与你有着相同追求的人。
那么，作为一名即将毕业的高三生，我们如何对自己的生活高要求呢？
首先，要为自己设立明确的目标。富兰克-柯维，一家以开设组织培训课程和个人培训课程而闻名的公司，曾经委托研究机构针对设定目标的威力以及影响目标实现的因素进行了调查。研究发现，人们对生活的满意程度与人们成功实现目标的能力之间表现出了直接的相关性。在给出生活满意度8分或以上的人中，经常为自己设定目标的人是不善于设定目标的人的两倍。“人生应当有许多目标，不然你的努力将属然”。无论是短期的小目标，还是长期的目标，都需要你有一个明确的规划。为什么很多人对自己的学*要求很低？因为他每天下一顿饭吃什么比较明确，其它时间都漫无目的。每天早读都会看到不同的学生拿着大书小书一顿乱念，也不知道自己读完了这些东西会在学*上有多少长进，反正学完了到点儿就去抢饭了就好，完全置老师的任务于不顾，更别说那些丢书的忘带的。这就很好地解释了为什么很多人看着都很努力，考试的结果往往没有那么如意。因为你生活的每一个细节都反映出来你的将就。记住，你在学*上将就了，你的成绩也会对你将就。
其次，改变自己不良的生活学**惯。尽管我们知道了所有使人优秀与成功的道理，最后落不到实处，我们的生活就永远不会发生改变。我们都知道一个好*惯需要100天养成，一个坏*惯有可能只需要几分钟。作为高中生，我们的性格还有一定的可塑性，因此我们要有主动改变的心态。将优秀的行为固定成一种规律，这就是一种好*惯；将不良的行为散漫到细节中，这就是一种坏*惯。在日常生活学*和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心情绪使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。
最后，用批评来校正自己。人大都是喜欢被人夸奖的，没有多少人是喜欢被别人批评的。但有些时候我们的确是错了，而我们自己却没有察觉到，别人的批评正是给我们指出错误的所在，这样不正有利于我们发现自己的不足并加以改正它们么？别人的批评不是对我们个人本身的不满，而是对我们做事或对人态度的不满，他们的批评是对我们的建议，并不是无中生有的挑剔。批评是让我们知道自己存在着那些不足和缺点，是让我们以后能逐步弥补和改掉它们，是让我们自己去完善自己。有句话说的好“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖”。听惯了谀词的人常常狂妄自大，只有不时被人批评的人，才能明白自己有多少斤两。所以，我们必须养成虚心接受批评的*惯。把别人的批评当成映射自己错误的明镜，才能提高对自己的要求。
同学们，距离高考只剩下186天了。我想每一个人都不愿等到明年高考后才后悔今天没有对自己严格要求，每个人也都想拿着自己满意的分数去挑选一所自己心仪已久的大学，而不是让凑合的大学来挑你。那么从现在开始就提高自己的标准，无论是生活还是学*。我也相信，只有高标准要求自己，你的未来才会回报给你意想不到的结果。
谢谢大家！我的演讲到此结束。
亲爱的同学们：
大家好！
成长是一曲刚健的歌谣。走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。噪动与喧腾，追逐与奋争，这就是成长的旋律。在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。
成长是缓缓流淌的溪流。悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。同时，也学会了修饰与包装。似水流年，流走了少年的纯净与质朴，可以说成长是一个蜕变的'过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。
成长也是艰难的跋涉。是一条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀向前，长满荆棘，堆满鲜花。勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。
成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀；成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩云，成长就是希望编织的彩带，串连回忆和向往。
谢谢。
老师，同学们：
大家好。
当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的`青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息，我想，这绝对不是我们存在的意义。
也许在这过程中，我们会遇到许多坎坷，但我们都得明白“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”挫折是必定会有的，但我们不应该有所畏惧，因为我们的梦想在前方，青春在向我们招手。生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。让我们肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！
少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，向上吧少年，不要在耄耋之年仍在追忆被你荒废了的青春。
谢谢。
——上台演讲作文实用十份
星期五下午，我去竞选学校大队干部。
两点钟，我准时走进大会议室，选手们已来了一小部分，有几位老师正在安排会场，同学们都趁着这些时间争分夺秒的的背稿。
两点半，评委和选手都陆陆续续的来齐了。刘老师安排好上台演讲的顺序，我第4个上台。随后，刘老师又宣布了评委和选手上台的规则。
一、二、三号选手都拿着稿子演讲。我的心怦怦直跳，我怎么办呢？该我上台了，我大步流星的走到台上，一手拿话筒，一手拿稿子。用清脆洪亮的声音说：“大家好，我是四号选手，我要竞选的职位是大队长……”。我演讲的越来越有信心，大家都对我投来了赞许的目光。当向大家鞠躬时，大会议室里爆发出热烈的掌声，我在大家鼓励的掌声中乐陶陶的走下了台。
我回到座位认真地听着其他同学的演讲，十号选手演讲完，接着他又对大家说：“现在请听我的才艺表演——诗朗诵。”“啊，我的才艺表演还没有表演呢！”我轻声的惊叹道。过了一会儿，我轻声的问从我身边经过的刘老师：“刘老师，我还可不可进行才艺表演。”“等一会儿，让我问问几位校长。”我高高兴兴的继续认真的听着其他人演讲。
当竞选快要结束时，刘老师走到我的身旁，轻声的告诉我：“你可以上台进行才艺展示，站到34号后面。”34号一演讲完，我再次登上演讲台说：“大家好，我是已经演讲过的——4号选手，刚刚我没为大家展示才艺表演，现在请听我的才艺表演，是朗诵李白的诗——《蜀道难》。《蜀道难》李白。噫吁嚱，危乎高哉……”大家听得十分认真。这时，三十号把她刚刚写好的书法作品拿到台前。高高的举起，并弄出声响，引起大家注意。大家扭头看了看。我的声音更加洪亮，更加有感情。我的声音仿佛有了魔力，又把大家的目光吸了过来，当30号选手从台上走下去，大家也没有察觉。我表演完，大会议室里响起了热烈的掌声，我心里乐滋滋的。
竞选结束后，校长对本次竞选做了点评，他还当众表扬了我：“刚才那个上台重新演讲的唐凯文同学，他敢于第二次上台演讲的勇气很好，而且还朗诵得非常好。”我心里喜滋滋的。
通过这次竞选，我成功当上了大队委，以后我会做得更好，以身作则，当同学们的好榜样的！
从出生到现在，我们从无知走向有知，从知之甚少走向知之甚多。时刻变化着的我们，在人生的道路上会遇到无数次第一次，有的使我们感动，有的使我们高兴。正如《第一次真好》中所说的：“生命中的第一次愈多，生命也就愈多姿多彩。”
而那一次，老师让我上台演讲，这是一个巨大的挑战啊。
回到家里，我把全家人叫过来一起帮我想讲什么好，我想啊想啊，眼睛一亮：“对!我前两天还帮过一个老奶奶过马路，讲这件事同学们一定会给我掌声。”我马上动手：“把这件事一句不落的写下来，然后再背熟了，心里才踏实一些。
到了周一，王老师叫到我的名字，我走到讲台上，一转身，哇!我的天啊!五十几双眼睛像探照灯一样齐刷刷的看着我，“嗡”的一声，我大脑一片空白。刷，冷汗下来了，张开嘴却一句话也说不出来，同学们开始哄笑起来，“看!他的身体在发抖。”王老师说：“谁第一次上台发言不会紧张?大家给他掌声鼓励。”我吸了一口气，提醒自己：“要冷静!要勇敢!”我的眼睛紧望着天花板，双手紧紧地抓着讲台，一口气把发言稿背了一遍，又飞快地跑到了自己的座位上。同学们笑了，王老师也笑了，王老师说：“今天陈羽韩同学战胜了紧张，完成了发言，大家再为他鼓掌。”
在生活中，有了第一次。便有了向前奋斗的不懈努力;有了第一次，便有了今后更多第一次的勇气和信心;有了第一次，便有了第一次，第二次，第三次宝贵的经验……
我这个人有点怪，*时胆子很大，耗子和蛇也敢碰，可就是怕那小小的讲台。
一次语文课上，老师让我们各拟一份“感恩教师” 的演讲稿，准备第二天上台演讲。老师对我特别好，写作又是我的强项，没多少工夫，演讲稿就在我笔下诞生。
第二天下午，演讲开始了，我满怀信心的走向讲台。可是，当我一抬头看到在座的四十几位同学时，勇气顿无，心里好像揣了几十只小兔子，砰砰直跳，话在嗓子眼就是说不出来，只想哭。我努力忍住没让眼泪流下来。我感到无地自容，心想：算了吧，别在同学面前丢脸了。
我红着脸低着头回到自己的座位上。这时，老师走过来，拍了拍我的肩，说：“你太紧张了，你怎么准备的就怎么演讲，别想太多，再来一次？”
在老师的鼓励下，我又一次走向那令我恐惧的讲台。望着老师和同学们信任的目光，我定了定神，大大方方地走上讲台，开始了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好??”同学们为我鼓掌加油，我一点也不觉得害怕了，也越讲越带劲。结果，我竟取得了第二名的好成绩。
我深深地知道：这个荣誉的取得，不光是我的努力，更多的是同学和老师的鼓励。同时，我也明白了一个道理：任何事情都应该勇敢的面
对，大胆的尝试。只有这样，成功才会向你走来。
*期，我们班举办了图书推荐演讲赛，同学们都积极报名参加了，我也不例外。
既然报名参加了，自然要准备一番。所以，我报名当天，一回到家赶紧完成作业，就拿出了几本我看过的好书，做“候选”。看着哪本书我都爱不释手，为了能跟大家一起分享好书的快乐，最后我挑了一本我非常喜欢，我认为大家可能都合适而且非常喜欢的书，叫《小公主》。选好书后，我认真写稿，认真背稿。 比赛开始啦！我在台下心“砰砰“直跳，就如同上万只小兔子在我心中乱跳，生怕上台后忘词。我尽力让自己镇静下来，我默默地把稿读了一遍，这时，主持人叫道了我的名字，我“噌”的一下就站了起来，走上了讲台。一开始讲话时，声音有一点点颤，但后来渐渐的有感觉了，更加有自信了。当我说谢谢大家时，台下已经响起了热烈的掌声。我高兴地走下了台。
在颁奖典礼上，我获得了第一名，站到台上，不知什么原因，我心里有种说不出的兴奋和激动，也许这就是成功、自信和收获在作祟吧。
个人都有难忘的第一次，不管在生活中还是学*上我也有这难忘的第一次——第一次上台演讲。我是一个内向的女孩，从来不敢和老师对话更不敢上台演讲。
其实我很害怕口语交际，每每一次听到口语交际这一项作业，我的心中本有的一块大石头瞬间又变重了，我长了叹一口气。回到家我最好一项作业才是写口语交际的演讲稿可老是写错写完已是深夜了，我给我妈妈读了几遍，我边读边让妈妈帮助我修改把它变成一片完美的演讲稿。
‘叮铃铃’上课铃声响了老师拿著名单进来，一看就知道要进行口语交际果然老师说出了八个字‘现在进行口语交际’‘一号，二号，三号’我一遍又一遍的看着我的演讲稿，两腿都抖不成样子了，我同桌对我说‘还没到你的，那么紧张干什么’学号越来越逼*三十了我又打了好几个寒颤慢慢的.镇定下来。‘二十九’我做好了一次要挑战自己的机会‘三十号’我一个箭步冲上去，站在上面我有话却说不出来这是我对自己说‘勇敢点，勇敢点，大声的讲出来’一开始我还很小的声音，可当后来我想到了妈妈鼓励的眼神我的声音越来越大，讲完后我深深鞠了一躬走下台去同学们为我响起了热烈的掌声。当时下台后我的脸变得火辣辣的。心中的石头已经完全没有了。
这一次演讲让我变得更加勇敢。只一次演讲让我变得光彩夺目。
五年级，我刚从官陵湖中心小学转来我们班，像个无头的苍蝇啥都不知道。老师说，每个同学都要上讲台参加课前三分钟演讲。从学号排列下来，我暗算了一下，还好，我是最后的几位同学之一，前面还有那么多同学，一节课只轮到一名同学演讲，我稍微轻松了一点。
可时间过得真快，眼看马上就轮到我演讲了。同学们上台有的落落大方，有的声音洪亮，有的羞羞答答，有的悄无声息。我要上台演讲的前一天晚上，怎么也睡不着，翻来覆去。妈妈用手轻轻摸我的头，问，“怎么啦？哪里不舒服？还没睡。”
我立刻坐起来：“妈妈，明天轮到我演讲，不知道咋办，心里非常紧张，有点害怕。”
妈妈拉着我的手说：“别害怕，放松点，不要看同学们的脸，看对面的墙，脑子里想着演讲词，就可以了。”
第二天下午第二节课，我慢慢悠悠走上了台，心里扑通扑通小心脏跳得真快。只记得我讲了一句“大家好，今天我演讲的题是我最喜欢的一本书————《西游记》”我一慌，把“题目”的“目”掉了。老师连忙说：“对不起，常歌同学，声音太小了，后面的同学听不见。”我停顿了一下，声音提高了不少，但恨不得马上讲完。下台时，我听到了稀稀拉拉的掌声。
坐在椅子上，我轻松了，也后悔没有多多在家里练*高声演说。
人生的第一次有很多，第一次越多，生命也就越多姿多彩……
星期三晚上，我们七年级举行了升入初中以来的第一次校会。全体七年级师生都搬着板凳坐在了升旗广场上。
此时，我正拿着我的演讲稿，十分的紧张。这是我第一次在校会上演讲啊。好在好友章芮有这方面的经验，她告诉我：“你就当我们下面都听不懂你在说什么，然后用发言稿把台下的人挡住。”我点了点头。接着章芮模仿《爸爸的花儿落了》，对我说：“周杨，闯练，闯练。不论遇到多么困难的事，只要你硬着头皮去闯，也就闯过去了。”“一班、二班、三班……九班”，终于要轮到我上台了，我倒吸了一口凉气，就坐在那儿，动也不动，我竟然能听到自己的心跳，那一下一下的，速度奇快，快要超出我的负荷，从胸口跳出来了。虽然天气很凉爽，可我的脸红的出奇，烫的我都受不了。当教导主任报到：“请七（１０）班周杨同学发言。”我猛地站了起来，心想，我就当台下坐的都听不懂我说的话。如果这时候不上去，那就是一个胆小鬼，也许我会留下更大的遗憾。我想起了语文老师的一句话：“试一试，就能行；拼一拼，就能赢。”我豁出去了！
我颤颤巍巍地走上了**台，开始发言了。尽管我已经做好了充足的准备，可过度紧张的我还是读错了一个地方，这真使我感到遗憾。发言完了，我把发言稿移开，看见台下黑压压的一片，下意识地吐了吐舌头，好多人啊。如果是以前小学的那个我，不知道会吓成什么样子，说不定声音都在发抖，说什么连自己都听不清楚了。
当我从**台上走下来时，我脸上的余温还没散。我很高兴地对自己说：“我闯过来了！”其实仔细想想，这一切根本都没什么，不就是上台参加演讲比赛吗？这正是一个锻炼自我的好机会呀。
第一起上台参加演讲比赛，这个经历将永远留在我的记忆里。第一次真好……
星期五下午，我去竞选学校大队干部。
两点钟，我准时走进大会议室，选手们已来了一小部分，有几位老师正在安排会场，同学们都趁着这些时间争分夺秒的的背稿。
两点半，评委和选手都陆陆续续的来齐了。刘老师安排好上台演讲的顺序，我第4个上台。随后，刘老师又宣布了评委和选手上台的规则。
一、二、三号选手都拿着稿子演讲。我的心怦怦直跳，我怎么办呢？该我上台了，我大步流星的走到台上，一手拿话筒，一手拿稿子。用清脆洪亮的声音说：“大家好，我是四号选手，我要竞选的职位是大队长……”。我演讲的越来越有信心，大家都对我投来了赞许的目光。当向大家鞠躬时，大会议室里爆发出热烈的掌声，我在大家鼓励的掌声中乐陶陶的走下了台。
我回到座位认真地听着其他同学的演讲，十号选手演讲完，接着他又对大家说：“现在请听我的才艺表演——诗朗诵。”“啊，我的才艺表演还没有表演呢！”我轻声的惊叹道。过了一会儿，我轻声的问从我身边经过的'刘老师：“刘老师，我还可不可进行才艺表演。”“等一会儿，让我问问几位校长。”我高高兴兴的继续认真的听着其他人演讲。
当竞选快要结束时，刘老师走到我的身旁，轻声的告诉我：“你可以上台进行才艺展示，站到34号后面。”34号一演讲完，我再次登上演讲台说：“大家好，我是已经演讲过的——4号选手，刚刚我没为大家展示才艺表演，现在请听我的才艺表演，是朗诵李白的诗——《蜀道难》。《蜀道难》李白。噫吁嚱，危乎高哉……”大家听得十分认真。这时，三十号把她刚刚写好的书法作品拿到台前。高高的举起，并弄出声响，引起大家注意。大家扭头看了看。我的声音更加洪亮，更加有感情。我的声音仿佛有了魔力，又把大家的目光吸了过来，当30号选手从台上走下去，大家也没有察觉。我表演完，大会议室里响起了热烈的掌声，我心里乐滋滋的。
竞选结束后，校长对本次竞选做了点评，他还当众表扬了我：“刚才那个上台重新演讲的唐凯文同学，他敢于第二次上台演讲的勇气很好，而且还朗诵得非常好。”我心里喜滋滋的。
通过这次竞选，我成功当上了大队委，以后我会做得更好，以身作则，当同学们的好榜样的！
相信大家都有过特别的第一次吧？或许是伤心、难过的；或许是喜悦、快乐的；或许是回味无穷、永生难忘的……我的“第一次”，最宝贵、最具意义的，令我回味无穷的第一次——那就是第一次上台演讲。
三年级的时候，老师请我参加演讲比赛，当时的我：心情七上八下、忐忑不安。我只好赶鸭子上架，硬着头皮苦练。
拿到讲稿后，每天写完功课就开始背啊背啊……，到了比赛的前两、三个星期，爸妈不放心我，就拿出录音机帮我录音，听了觉得有错误的地方，就从头再来，直到完全正确为止。
比赛当天，走进会场，发现选手们是那么厉害，想要放弃，可是准备那么久的时间，花费那么多的心力，如果半途而废，岂不前功尽弃了。轮到我上台时，两脚更是不停的抖动，我清楚的听见自己的心跳，像擂着大鼓，咚咚咚咚的重重搥着。我呼吸急促，全身冒着冷汗。脑中浮现爸爸常说的一句话：“想像你*常的大嗓门，大声的念出来，注意不要讲错。”想到这句话我把台下的人都当成木头人。有自信的背出来！没想到，我居然得到第一名。
由于我*时的苦练，终于体会到，天下没有不劳而获的事，原来，许多事情其实没有我们想像中那么艰难，那么可怕。只要在第一次的时候，勇敢的接受挑战，做了以后就会知道。“一分耕耘，一分收获”，只要有辛勤的`耕耘才有丰硕的果实。
星期五下午到了，我最担心的事情终于发生了。哎！那就是我要上台演讲第七课《我爱你，中国的汉字》。
虽说这篇课文我早已背的滚过烂熟了，但毕竟是第一次上台演讲，我的心脏像是有一只小鹿在乱撞。一想起这件事情，我的脸就会马上红得像个熟透了的小苹果。
先别废话了，跟你们说说我的战况吧！
刚开始时，除了操畅以外，其他人在我们班口才都是一流的，潘钰璇还拿过宣城市演讲比赛的一等奖，要赢过他们，除非你的口才都可以当主持人了。
经过一、二、三组的精彩演讲后，轮到我了。我的心怦怦地跳，我感到忐忑不安，好像被压了一块石头，使我喘不过气儿来。我还没开始演讲，老师就表扬了我，说我敢挑战自我。因为有了这句表扬，让我的心情一下子放松了许多，开始了我轻声细语的演讲。
虽然在过程中，我忘词了，也停顿了，但还是将演讲顺利完成了。
虽然这次演讲并不完美，但是，敢于挑战自我，就会为自己美好的人生铺上一条完美的路！
——学生代表上台演讲稿实用五份
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
炎炎夏日已经落下了帷幕，丰硕的秋季已来到人间，新的学期又与我们如期相逢，新的征程又开始了。回首过去，或许令我们激动难忘，或许令我们苦涩难言。但那已成过往，展望未来，挑战重重，路程漫漫，让我们再次抖擞精神勇往直前，开始新的征程！
年少者心中谁没有一个梦？让我们全力以赴，相信有辛勤的耕耘与播种，就会有欢笑与丰收。在奋斗和磨练中，有梦想为你指明方向，才能航向更远的彼岸。身为中学生，就应有了远大理想，作为永不熄灭的火焰。如果没有，请抓紧时间定位自己，掌握好人生的方向盘。梦想或许难以实现，但有了它，人才不枉为万物之灵。
同学们，一日之计在于晨，新学期的开头不可忽视，或许还有很多人沉浸在暑假能自暴自弃，因为崭新的开始正在等着你。从来就不会有人输在起跑线上，因为每一次学*都是新的开始。无论如何，此刻应提提神了。常言道：好的开始是成功的一半。“梅花香自苦寒来”是亘古不变的真理，让我们朝着坚定的目标，展翅高飞。让我们不辜负老师的辛勤教诲，新学期，我们共勉。
谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
朗朗金秋，华夏大地处处洋溢着丰收的喜悦。这天，我们xx大学又迎来了新一批青春飞扬的学子。我是xx级xx班的一名学生。首先，请允许我代表所有在校生向来自四面八方的新同学表示诚挚的问候和最热烈的欢迎！你们的到来为xx学院这支充满激情与梦想的队伍注入了新的活力，xx学院会因你们的加入而更加精彩！
两年前，我也经历了像你们一样心潮澎湃的日子，满怀对大学的憧憬，步入了xx学院。时光流逝、岁月如梭，转眼间，两年的大学生活已经缓缓地落下帷幕。两年来，我们过得充实，走得踏实；我们进步了，成熟了。感谢各位领导、老师的谆谆教导，感谢学院为我们营造了浓郁的育人氛围。
天行健，君子以自强不息。大学生活将是一个全新的体验，是生命中最崭新、最能展现个性的几年。在大学里能够自主选取学*和生活方式，愿同学们能够养成良好的学**惯，把握这来之不易的学*机会，树立远大理想，在认真学好每一门基础公共课及专业课的同时，考取英语、计算机等各种技能等级证书，广泛听取各种学术讲座；用心踊跃的向党组织靠拢，使自身知识一天天增加，思想领域一天天拓宽，逐渐走向成熟，完善。
大学不仅仅仅是未来几年里你们学*的场所，更是你们生活的地方。离开了家，离开了父母的守护，要学会自己照顾自己，学会理解和关爱，学会交流与互补。一句大胆的问候，一个发自内心的微笑，也许此刻坐在你身边的那个陌生的人，就将成为你未来人生路上最值得信赖的伙伴。
年轻允许失败，尝试就是一种胜利。大学是开放的，那里有五彩斑斓的校园文化生活，团委、学生会，翱翔营销协会、旅游学社等等各学生社团是施展才华的大舞台，也是同学们交流的空间，组织潜力、协调潜力、管理潜力、处世潜力等在那里都能够得到充分的锻炼；那里也有投身社会的各种实践机会，一个个难得的机遇，一个个严峻的挑战都将随着大学之门的敞开向你们迎来，一种全新的生活正等待着你们来创造，一幅完美的蓝图正期盼着你们来描绘。去缤纷的舞台挑战一下自己吧，你会将人生中最美丽的一段青春岁月留在那里。
从旧的学期到新的学期，从新生成为老生，那第一次的`结识始终难忘；那演讲时的情形历历在目；那专题研讨会上的发言言犹在耳；青春的记忆依然鲜明。而今，面前的你们，恰同学少年，风华正茂。正是你们人生中最富有激情的时刻，你们凭借着自己的聪明才智，实现了自己大学梦，也攀上了人生路上的一个顶峰。然而，那里并不是终点，而恰恰是你人生中的另一个新的起点，另一个梦开始的地方。放眼望去，一座又一座更高更险峻的山峰正等待着你的攀登！也许在这成长的路途上，会有荆棘，也会有坎坷，作为学长，在衷心祝福你们的同时，我们会伸出热情的双手，给予你们鼓励，给予你们理解，替你们加油，为你们祝福！
两年间，我亲眼目睹学院发生的巨大变化，新的教学楼、实验楼、综合大楼拔地而起，让我们感受到了学院的事业蒸蒸日上，让我们对我们学校美丽的前景充满期盼；我们迎来教育部本科评估优秀高校，之后举办了盛大的50周年校庆，升格为二本一高校。如今，走在校园里，看到领导和老师辛勤耕耘所取得的不菲业绩，作为管院学子，崇敬之情油然而生；走在校园里，我们无时无刻不感受到团结奋进的力量。相信在院领导的正确领导下，在我们全院师生的共同努力下，我们必须会传承管院文化淡泊明志宁静致远和而不同和谐共融！
最后，祝愿同学们学业有成，前程似锦！祝愿领导老师身体健康，心想事成，中秋快乐！祝愿我们的学校明天更加灿烂辉煌！
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自五乙班的x。转眼间，紧张的学*生活即将结束。今天我们怀着无比幸福的心情相聚在一起庆祝“六一”。此时此刻，作为三好学生代表发言，我感到非常荣幸和激动。首先，请允许我代表获奖同学对学校和辛勤培育我们的老师表示衷心的感谢！
感谢学校领导，感谢你们用温柔的心营造了一个快乐幸福的大家庭。忘不了校外内外绿树红花，忘不了校园每块板报上生动活泼的画面。感谢我们所有的老师，感谢你们用辛勤的汗铺成了我们前进的路，感谢你们用微笑鼓起我们梦想的翅膀，感谢你们让我们学会珍惜，学会感恩。
成绩只代表过去，新的目标在前方等待我们。我想，我和所有获奖同学都不会沉醉在今天的掌声中。我们一定会加倍努力，发扬刻苦学*的精神，掌握科学有效的学*方法，养成良好的学**惯，不辜负学校和老师的殷切希望，共同努力，共同进步。让我们在块所小学这片育人的沃土上，放飞新的梦想，收获新的希望。
最后祝老师们：身体健康，合家欢乐！祝同学们：学*进步，假期愉快！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、教官，亲爱的老师、同学们：
大家好！
正当我们还沉浸在考入理想高中的喜悦中时，我们就迎来了高中生活中的第一场严峻的挑战——军训。我想，有的同学已经体验过军训开始前的迫不及待，军训时的疲惫，军训后的喜悦和收获，而我则是第一次，内心也充满着无比的向往。军训不仅有利于培养我们坚强的毅力，不怕困难、敢于拼搏的精神，还会使我们明白团队精神与规范意识的重要性，为我们塑造良好的人格做铺垫。
虽然我们的军训只有四天，但眼下正值高温时节，长时间站在太阳底下，更是炎热难耐，加上连续训练，劳累是可想而知的。因此，我们大家参加军训不仅要有高昂的热情，更需要有坚强的意志和顽强的毅力。同学们应该具备必要的思想认识和心理准备，坚定信心，咬牙挺住，这样才能达到军训的目的，取得实在的效果。军训生活即将开始，在这里，我谨代表高一全体同学向领导、教官、老师们做出以下：
一、一切行动听指挥，以军人的身份严格要求自己，自觉接受一次人生考验，克服骄气，努力培养自己吃苦耐劳的意志品质；
二、服从教官领导和指导员的管理，认真操练，服从命令，听从指示，努力完成规定的军训任务；
三、向教官学*，学*他们的好思想、好作风、好品德，并在今后的学*、生活中发扬光大！
谢谢大家！
尊敬的老师，叔叔阿姨们：
我叫xx，这次很荣幸作为走读生代表上台讲话。在刚刚过去的期中考试中，我取得了小小的进步。下面我将介绍一些自己的学*方法。
升入中学，学*节奏加快，需要掌握的知识增多。要想不落在别人的后面，就应该制定一个适合自己的学*计划。在这方面，我制定的计划，既不复杂，又好实施，也能帮我提高学*成绩。这其中包括：每天听英语磁带十分钟，读背历史、政治知识点，周六日做数学资料等。
我是走读生，和住宿生不同，晚上放学回家的作业，我要自己对自己负责。而且，我写作业虽然有些慢，但绝不拖拉。无论晚上有多困，也要把作业完成。因为，写作也是一种很好的学*方法。通过写作业，找出自己不懂的地方，然后反复记忆，从而达到熟记的效果。所以，写作业不是交差事，也不是应付老师，自己应当对自己负责。
其实，提高学*成绩最有效的办法是把握好课堂。我觉得我做到了。上课时，我的思维跟着老师走。能坦然地看着老师的眼睛，让老师从我的眼神中感受到我对知识的渴望。还有，就是“当堂事当堂清”。如果老师说做一道题，而就在这时下课铃打了，我也会在课间做完。因为刚学完新知识，就应该趁热打铁，做完这道题，加深对新知识的巩固。
这还不够。读了记忆遗忘曲线图。我知道了学过的知识刚被过的时候记得很牢，但过了几天，就会渐渐忘记。这个时候，如果不及时复*，就会把知识点忘得一干二净。所以，“温故知新”很重要。
综上所述，就是我在学*上使用的一些方法。总分三方面，作业、课堂、和复*。当然也离不开一点，就是自己要勤奋好学。希望本班能在张老师的带领和家长们的支持下，携手共创佳绩。
谢谢大家！
——即兴上台演讲稿优选【五】份
各位老师、各位同学：
大家好！
感谢大家给我一个上台的机会！
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的`。才能主要来自勤奋学*是不可猜疑的。
每一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。没有勤奋努力的学*是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学*、努力探索过。
学*的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学*最终还是会一事无成的。
谢谢。
各位老师、各位同学：
大家好！
每个人都有自己的理想，所不同的是理想的大小、远*和种类，如有的人想当科学家，有的人想当文学家等等。有了理想，如何实现呢？概而言之，就是要靠奋斗来实现，靠不懈的努力和艰辛的劳动来实现。
为了实现理想，个人必须作出牺牲，甚至献出宝贵的生命。这是因为，理想不是空想，不是梦想，更不是幻想。空想是没有什么意义的'，梦想只是美丽的海市蜃楼，幻想更是异想天开的产物，而理想是实实在在的，来不得半点虚假和伪装，尤其是为了实现它的时候，更要付出惊人的代价，乃至生命。
同学们，理想是美好的，奋斗更为重要。要实现理想，必须付出劳动，作出牺牲。为了实现理想，让我们努力奋斗吧！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春，充满激情的年代；梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的'梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的！
在发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历；在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力！
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。
让我们一起追逐青春，放飞梦想吧！
谢谢大家。
各位老师、各位同学：
大家好！
人生要奋斗，因为只有奋斗，成功的鲜花才会绽开笑脸；只有奋斗，事业的大门才会向你敞开；只有奋斗，你才会为生活的强者，成为命运的主人。
人生要奋斗。虽然奋斗的道路是漫长的、是坎坷的、是长满荆棘的，但是，只要确信自己的道路是正确的，就应该勇往直前，决不回头，就应该努力奋斗，决不退缩。在这条难走的道路上，只有不断跋涉，困难的坚壁才能凿开，成功的道路才会开通。
人生要奋斗。纵观古今中外的伟人，不都是付出了一番努力之后，才取得一番成就吗？在众多伟人的一生中，有的经受过流浪饥饿的岁月；有的遭遇过飞来横祸的摧残；也有的承受着失败煎熬和冷嘲热讽。但是他们都凭着顽强的毅力和不懈的努力，成为了一个个出类拔萃的.人。他们中间，有的创造了史无前例的奇迹！伟人们的丰功伟绩，和他们的坚持不懈的奋斗是离不开的。有奋斗才会有成功！
人生要奋斗，朋友们，让我们架起奋斗的桥梁，共同奔向成功的彼岸。让我们张开奋斗的翅膀，共同飞向灿烂的明天！
谢谢大家！
各位老师、各位同学：
大家好！
感谢大家给我一个上台的机会！
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学*是不可猜疑的。
每一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。没有勤奋努力的'学*是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学*、努力探索过。
学*的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学*最终还是会一事无成的。
谢谢。
——上台演讲紧张怎么办3篇
1、大笑可消除紧张感
当你大笑的时候,你的心肺、脊背和身躯都得到快速锻炼,你的胳膊和腿部肌肉都受到刺激。大笑之后,你的血压、心率和肌肉张力都降低了,从而使你放松。
2、做深呼吸可消除紧张感
当焦虑时,人的心跳加快,呼吸变得短而急促。但是如果做缓慢的深呼吸,你几乎立刻就能静下来。方法很简单,通过鼻子慢慢地吸入空气,使胃和胸腔扩张,然后从鼻子呼气,同时默默地说“放松”。在工作的时候抽出一、二做深呼吸,稍经实践后,紧张时刻你就能自如地进行深呼吸了。
3、“六秒钟健康法”可消除紧张感
基本方法:抓住所有地一点点空余时间(哪怕只有6秒钟),这时什么也不要想,赶紧收紧自己的腹部,收拢下巴,扭动自己的身子,打个哈欠。只要能把这几个动作连贯起来,还能收到增进健康之效。
4、意象对话法可消除紧张感
名字提起来比较抽象,实际上我们使用这种方法来缓解消极情绪。具体做法就是在出现紧张的时候,你要对自己说一些劝慰的话。比如即将进入考场,你肯定会感觉到紧张,你就要告诉自己,谁都会紧张的,而且适度的紧张会提高我们的考试成绩。善于调控自己情绪的人都能灵活的使用意象对话法。
5、宏观微观转换法可消除紧张感
这种方法做起来也很简单,我们在思考一些宏观问题的时候往往会感觉到紧张,比如你在给一个学期做学*计划的时候,你会感觉到紧张,这是因为你想到一个学*要完成那么多事情,压力自然就产生了。为了减少紧张,我们可以将宏观的事情微观化,不要做整个学期的计划了,做一个星期的计划,做完一个星期的计划以后,就去执行,一个星期以后,完成这个计划。然后再安排一个星期的计划。这样就是一个微观化的过程。
紧张怯场是一种正常的心理反应，几乎每一位演讲者都需要逾越这一道障碍。美国演讲学家查尔斯?格鲁内提出了自我形象受*，以此来解释人们为何会有紧张怯场心理。
他认为，每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象，当人们进行演出或演讲时，其自我形象会完全暴露在公众的面前，由于害怕自我形象遭到破坏，因而让人们产生了窘迫不安的紧张怯场心理。
简单来说，害怕自我形象遭到破坏就是怕出丑、怕丢脸、怕没面子、怕出洋相。害怕和紧张是两个不同的概念，是环境先让人有了不安全感，产生了害怕心理，才会导致紧张的出现。那么，该如何改善紧张怯场表现呢?演讲者可以尝试以下三种方法。
1.忍受视线
演讲一般不会只面对一个人，也就是说，演讲者必须忍受众目睽睽。但是，并不是每一位听众都会用善意的目光面对你。即便如此，演讲者也不可以避开听众的视线进行演讲。
克服这种来自视线的压力的秘诀就是一边演讲，一边从听众当中找寻对自己投以善意目光的人，并且要尽量无视那些冷漠的目光。此外，演讲者还需要将自己的视线主动投向那些以点头示意肯定你的观点的听众，这样做既可以使他们感受到演讲者关注并且在意他们的想法和感受，又可以巩固演讲者的自信心。
2.控制面部表情
演讲时，紧张情绪会表现在面部表情上。即使演讲的内容再精彩，如果演讲者的表情总是缺乏自信，演讲也很容易变得没有说服力。
控制面部表情有两种方法，一是不可低头，一旦低头就会给人没有信心之感，而且如果视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意;二是放慢讲话速度，这样做可以缓解和稳定情绪，面部表情也得以放松，全身也会随之放松，演讲会更自然。
3.控制语速
演讲的语速标准大致为每5分钟讲3张左右的A4纸质原稿。这个标准需要视情况而定，如果从头至尾一直以相同的语速演讲，听众可能会产生听力疲惫。
以上三种方法，演讲者可根据自己的情况任选一种尝试，努力寻找突破，但这些并不是克服紧张、缓解怯场表现的所有方法，演讲者也可以寻找适合自己的其他方法，例如可以尝试在自己所有的紧张怯场表现中寻找一个有代表性的行为，有意识地改掉它，并且注意会产生怎样的变化。这虽然听起来很简单，但却是最艰难的一步。
第一次这样做时会产生焦虑，但别灰心，继续尝试，你的紧张、焦虑等怯场表现一定会逐步减轻。
第一，努力使自己放松。
一般来说，容易在人前说话紧张的人大多是说话时呼吸紊乱，氧气的吸人量减少，头脑一时处于空白状态，从而不能按照所想的词语说出来。
在某种意义上说，“呼吸”和“气息”是一个意思，因而调整呼吸就是“使气息安静下来”。我们在说话时发生的不正常情况通常都是这样的顺序:怯场一呼吸紊乱一头脑反应迟钝一说些支离破碎的话。因此，调整呼吸会使这些情况恢复正常。
说话时全身处于松弛状态，静静地进行深呼吸，在吐气时稍微加一点力气。这样一来，也就踏实了。此外，笑对于缓和全身的紧张状态也有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，话语集中。
第二，练*一些好的话题。
在*时的学*和生活中，我们可以随时注意观察同学和老师的话题，哪些吸引人而哪些不吸引人?为什么?原因是什么?自己开口时，便自觉地练*讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
第三，训练回避不好的话题。
哪些话题应该避免呢?从我们自身来说，首先应该避免自己不完全了解的事情。一知半解、似懂非懂、糊里糊涂地说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对我们发起提问而又回答不出，则更为难堪。其次，是要避免我们不感兴趣的话题，试想连我们对自己所谈的都不感兴趣，怎么能期望对方随我们的话题而兴奋起来呢?如果强打精神故作昂扬，只能是自受疲累之苦，别人还可能看出我们的不真诚。
第四，训练丰富话题内容。
有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于我们对生活观察和感受。我们往往可以从一个人的言谈看出他丰富的内涵及对生活的炽烈情感。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情，很难想象一个冷漠而毫无情致的人会兴致勃勃地与我们谈一个人们都感兴趣的话题。
第五，训练自我评价语言方式。
虽然，我们在和人应酬交谈当中，不可能时时都能使对方感到既愉快又有趣，但是训练有素的谈话方法的确能帮我们赢得社交，给人留下好印象。在公共场合与人交谈是一种社会行为，像其他社会行为一样，谈话也有一定的规矩，每个有教养的人都应该遵从。
与人谈话，哪些可说，哪些不可说，也都有很多讲究。如不谈对方深以为憾的缺点和弱点;不谈老师、同学以及一些朋友们的坏话;不谈人家的秘密;不谈不景气、手头紧之类的.话;不谈一些荒诞离奇、黄色淫秽的事情;不随意询问女性的年龄、财产等事情;不诉说个人恩怨和牢骚;不讲述一些尚未明辨的隐衷是非;避开令人不愉快的疾病详情;忌夸自己的成就和得意之处。
第六，要敢于“厚脸皮”。
在我们周围有些人，没开口便怕人笑话，若与陌生人在一起更是闭口无言，结果是有话不敢说，甚至事事无成。
不敢说话是人际交往中的一大心理障碍，一定要有勇气和胆量坚决克服。这里首先要求我们客观分析自己的交际情况，找出产生说话胆怯心理的原因，然后对症下药。
——谦让演讲稿实用十份
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家上午好!
今天我**下讲话的题目是《学会谦让，快乐你我》。
同学们，我们大家都知道孔融让梨的故事吧，对于这个故事，你有什么感想呢?有的人觉得实在难能可贵，自愧不如;但有的人会猜想，孔融那几天也许肚皮不好，怕吃生冷，乐得谦让一番，这种猜想可要不得。
还有一个故事不知大家熟悉否?在我国安徽的桐城，有一条巷子特别出名，巷子只有六尺宽，人们把它叫六尺巷，它可是国家重点文物，那么这条巷子怎么会是六尺宽呢?你们知道它的来历吗?
据说，清朝有个朝廷大官叫张英，他家人因为三尺宽的宅基地与领居发生了纠纷，张英没有利用他的职权去打赢这场官司，相反，还劝家人让出三尺宽的宅基地，这个举动感动了邻居，邻居也很大度地让出了三尺宽的宅基地，两家不仅化解了纠纷，还为过路行人留下了一条六尺宽的通行巷道，大大方便了过往行人，如今，这六尺巷已成为我中华民族和睦谦让美德的见证。
是呀，让人三尺又何妨呢?生活中常常要我们大度地让出这“三尺”。谦让会让我们心境明澈，礼让别人，收获快乐!因为我们礼让，会换来别人的感谢和微笑，也会为自己换来快乐的心情。
谦让是一种美德，更是我们生活中不可或缺的生活风度。我们作为一个学生，理应学会谦让，养成相互谦让的`良好*惯。然而，在我们的校园里也不无遗憾地看到有些同学为了一点琐碎小事，斤斤计较，发生争吵，大大出手。固执己见，互不相让的争吵不仅不能解决问题，还严重影响了同学之间的友谊。可是，如果我们拥有了谦让的精神，遇到这种争执明智地退让一步，或许，我们会发现很多误会和矛盾都是可以避免的，因为谦让不仅可以化解矛盾，更能化阻力为动力，拉*心与心的距离。就拿我们高年级的同学来说吧，每当我们大课间活动后，高年级的同学都让低年级的同学先走;体育课后，饮水机前少不了急着喝水的同学，而一些懂得谦让的同学，总是友好的让其他同学站到前面;每餐打饭的时候，也会让急着要吃的同学先打，谦让，让我们这个大家庭显得更加温暖可爱，谦让，会让我们收获更多的友谊和快乐。
同学们，你们想收获这样的快乐吗?你们想让生活充满阳光、溢满芬芳吗?那么，让我们在生活中学会谦让吧。下楼时，让低年级的同学先走;在打乒乓球时，把打的机会让给还没打的同学;看书时，把书让给另一位也很想看的同学，自己下次再看;课间活动，同学之间不小心撞了一下，也可以一笑而过，或互相说声“对不起”、“没关系”……同学们，让我们从现在开始，用谦让的精神共同分享快乐吧!谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好！今天，我**下讲话的题目是《学会谦让，享受快乐》。
有这样一个真实的故事。清朝康熙年间，三朝元老张廷玉老家亲属因为盖房子抢地皮与隔壁叶家发生了冲突。张廷玉的老母亲张老夫人便写信要儿子出面干预，张廷玉从京城往老家安徽桐城寄了一封信，信中是一首诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。张老夫人看后，主动退让了三尺，叶家一看，人家风度如此之高，也羞愧万分，同样退了三尺。作为桐城一景的六尺巷至今仍在向人们告诫着：宽容、谦让是一种美德。
是呀，让人三尺又何妨呢？生活中常常需要我们大度地让出这“三尺”，谦让会让我们的心境更加明澈。它是一种美德，是人生前行的一张通行证，更是我们生活中不可或缺的内在风度。作为新世纪青年的我们理应学会谦让，但我们也不无遗憾地看到，在我们的'身边，固执己见、互不相让的争吵依旧时有发生：做完课间操上楼，为了一步之先而你争我跑，互相挤碰；吃饭为了早买到菜而冲跑插队，乱了队形；甚至在教室里会为了一个座位的最终归属权而与人争吵。看起来是多么琐碎的小事啊，却严重影响了同学之间的友谊。可是，如果我们懂得了谦让，能够明智地在争执中退让一步，也许问题便会迎刃而解，有时更能让你获得意想不到的快乐！化阻力为动力，为同学间增进友谊添砖加瓦！
英国的《太阳报》曾以“什么时候最快乐”为题进行有奖征答，他们从八万多封来信中统计出了选择人数最多的答案：礼让别人时最快乐！因为，我们的谦让，会换来别人的感谢和微笑，也会为自己换来快乐的心情。同学们，你们也想收获这样的快乐吗？你们也想让生活充满阳光，溢满芬芳吗？那么让我们在生活中学会谦让吧！对生活中无关紧要的小事，宽宏大度礼让三分，与人方便才能与己方便，给别人留有余地，也就给自己留有余地。用别人的智慧来充实自己，不要用自己的智慧去贬低别人；用别人的成功来激励自己，不要用自己的嫉妒去攻击别人；用别人的错误来提醒自己，不用别人的错误来娱乐自己。同学之间和谐互助，携手共进，创建一个和谐的校园，充满欢乐的校园。让我们大家从自我做起，从现在做起，装满宽容上路！用谦让的精神为我们自己储蓄文明，共同分享我们的欢乐吧！我的讲话完了，谢谢大家！
我是家里的小太阳，是父母的掌上明珠，是爷爷奶奶的心肝宝贝。
在家里，每个人都让着我。吃饭时，把最好吃的让给我；看电视时，把黄金时段让给我；上网时，把最好听的歌让给我。每一次，我都会欣然理解。但那一次，我拒绝了。
奶奶在我很小的时候得了糖尿病。过年时，许多亲戚朋友来看望她总会给她带大包小包的`水果、补品等。待客人都走了后，她就向我招招手：来，来，泱泱给你吃！边说，她边拿起身旁的某样东西塞到我手里。不懂事的我每次都拿了后便噌地跑开了。
有一次，我照常捧着奶奶让给我的一袋饼干往厨房走去。那天妈妈十分反常，居然一把夺过了我的'饼干，数落我说：奶奶*来身体不好，她生病都不想打点滴，你怎样能跟他抢食吃，太不孝顺了！妈妈的一顿数落把我彻底清醒了。过了年我已经十一岁了，一家人围着我团团转，就连奶奶也一向关注着我，盼望我更加聪明懂事。我抢过饼干就往奶奶房跑，我要把它让给奶奶。
奶奶，奶奶！我大声呼道。奶奶见我捧着刚才的饼干来到房里，疑云顿起：孩子，你怎样了？这饼干不好吗？奶奶，这饼干很好吃，但我要让你吃。为什么？你是长辈，晚辈要孝顺长辈！我的眼泪夺眶而出。孩子，奶奶不爱吃才给你的。奶奶笑道。胡说！我大喝一声，你爱吃的，你必须要吃。说完，我跑出了门外。关门时，我听到奶奶小声说了一句：泱泱长大了！我站在门外，破涕为笑：奶奶，我要学会让。
车让人，让出一份安全；车让车，让出一份秩序；人让车，让出一份礼貌；人让人，让出一份友爱……在家庭中，让出滚滚亲情；在学校里，让出深深友谊；在社会上，让出和谐天地。
让是一种美德，其实让也能使人感到欢乐。哦，我学会了谦让。
老师们、同学们：
早上好！今天，我**下讲话的题目是《学会谦让，享受快乐》。
有这样一个真实的故事。清朝康熙年间，三朝元老张廷玉老家亲属因为盖房子抢地皮与隔壁叶家发生了冲突。张廷玉的老母亲张老夫人便写信要儿子出面干预，张廷玉从京城往老家安徽桐城寄了一封信，信中是一首诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。张老夫人看后，主动退让了三尺，叶家一看，人家风度如此之高，也羞愧万分，同样退了三尺。作为桐城一景的六尺巷至今仍在向人们告诫着：宽容、谦让是一种美德。
是呀，让人三尺又何妨呢？生活中常常需要我们大度地让出这“三尺”，谦让会让我们的心境更加明澈。它是一种美德，是人生前行的一张通行证，更是我们生活中不可或缺的内在风度。作为新世纪青年的我们理应学会谦让，但我们也不无遗憾地看到，在我们的身边，固执己见、互不相让的争吵依旧时有发生：做完课间操上楼，为了一步之先而你争我跑，互相挤碰；吃饭为了早买到菜而冲跑插队，乱了队形；甚至在教室里会为了一个座位的.最终归属权而与人争吵。看起来是多么琐碎的小事啊，却严重影响了同学之间的友谊。可是，如果我们懂得了谦让，能够明智地在争执中退让一步，也许问题便会迎刃而解，有时更能让你获得意想不到的快乐！化阻力为动力，为同学间增进友谊添砖加瓦！
英国的《太阳报》曾以“什么时候最快乐”为题进行有奖征答，他们从八万多封来信中统计出了选择人数最多的答案：礼让别人时最快乐！因为，我们的谦让，会换来别人的感谢和微笑，也会为自己换来快乐的心情。同学们，你们也想收获这样的快乐吗？你们也想让生活充满阳光，溢满芬芳吗？那么让我们在生活中学会谦让吧！对生活中无关紧要的小事，宽宏大度礼让三分，与人方便才能与己方便，给别人留有余地，也就给自己留有余地。用别人的智慧来充实自己，不要用自己的智慧去贬低别人；用别人的成功来激励自己，不要用自己的嫉妒去攻击别人；用别人的错误来提醒自己，不用别人的错误来娱乐自己。同学之间和谐互助，携手共进，创建一个和谐的校园，充满欢乐的校园。让我们大家从自我做起，从现在做起，装满宽容上路！用谦让的精神为我们自己储蓄文明，共同分享我们的欢乐吧！我的讲话完了，谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我叫xxx是三（2）班的学生，今天我演讲的题目是：“从谦让起步，做文明学生”。
同学们还记得吧，小时候，爸爸、妈妈常给我们讲孔融让梨的故事。四岁的孔融在分梨子的时候，留了个最小的梨子给自己，把大一些的梨子分给了兄长和弟弟们，孔融说：“做为弟弟，我年纪小，应该吃小的；做为哥哥，我应该让着弟弟”，孔融尊老爱幼的谦让精神是多么值得我们学*呀！
在生活中，谦让就是在公交车上不争抢座位，主动给爷爷、奶奶让座；在校园里，谦让就是见到老师能主动问好，就是和身边的小伙伴们和睦相处；在家里，谦让就是做自己力所能及的事情，就是要尊重长辈的劳动成果，不挑三拣四。
同学们，做为一名光荣的.少先队员，我们是祖国的未来，民族的希望，我们要从现在做起，从身边的小事做起，告别蛮横、霸道的不良*惯，争做像孔融一样懂得谦让，讲文明懂礼貌的好学生。我希望在我们共同努力下我们的校园将变的更加温馨，我们的城市将变得更加和谐！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自八（8）班的xx，很高兴能够在**下为大家讲话，今天我讲话的内容是《学会谦让，文明相处》。
中国自古就有“礼仪之邦，文明古国”的美称。我们是华夏子女本应接过文明的`接力棒，传承中华民族的美德，但是，我们的身边却时有不文明、不谦让的现象发生。
例如：每至中午，同学们便争先恐后的涌进食堂。在食堂中，我看见了：插队、打闹、你争我抢，这样是谦让吗？每至晚上，坐公共汽车时，我看见了：插队、你推我，我推你，打打闹闹，甚至骂人动粗，这样是谦让吗？同学之间有了矛盾，不是和*解决，而是在社会上集结一帮所谓“志同道合”的兄弟，想用这种粗暴地方法“一决胜负”，这是所谓的谦让吗？
谦让不是“无理而要争三分”，也不是“得理不饶人”而是“退一步海阔天空”。如果我们懂得谦让，学会谦让，能够在争执中退一步，这会使“大事化小，小事化了”。而学会了谦让，学会了宽容的你，会让别人敬佩你的风度，使你与他人更易相处，也会使你受到同学们的欢迎与敬佩。
谦让是一种美德，更是人生前行的一张通行证，作为新世纪青年的我们，应该学会谦让，用谦让打开彼此的心扉，用宽容的微笑叩开相处的大门，用真诚的交流温暖他人。
同学们，扬起微笑，用谦让的心，从身边的小事做起，用文明的处事方法，与他人相处，让阳光与芬芳溢满我们的校园，与大家一同分享彼此的快乐。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自101班的，今天我演讲的题目是学会谦恭。
大家到知道《孔融让梨》的故事吧！这个故事教育了一代又一代的人，他告诉了我们要懂得谦让的礼仪。谦让，是一种美德，是一种修养，更是一种做人的境界。
我们还是个孩子，还是个学生。那么从现在开始我们就应该从自身做起，做一个懂礼貌、会谦让的.孩子。当我们在公交车上，看到了老、弱、病、残的人，我们都应主动谦让他们，给他们让座。让他们得到我们的关爱。或下雨了，正好有位小朋友没雨伞，你可以借给他，这也体现出了你的大度大方、谦让。
学会谦让，尝试谦让，在谦让中学会生活，学会生存，那么，就会慢慢领略到：其实，谦让也是福。学会在什么时候谦让，怎样谦让，因为这是一门艺术！所以，从现在起，让我们做一个谦让的孩子吧！
安富安北中心小学六年级—蔡瑶瑶 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天，我演讲的题目是《谦让也是一种美德》
中华民族自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，一个甜蜜的微笑，一种执著的追求，一次慰藉人心的'宽容，都会融会成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。
我认为，谦让是最大的美德。有些人认为谦让只是表面上谈谈，实际也不用去做的，其实他们错了，生活中你不一定只做大事，对小事却置之不理，生活中的一点一滴，你都能做，如上车先让老人先上，看见老人要让座……
谦让这个词语对人们既陌生又熟悉，早在我们跨进校门时，我们的老师就教导我们要学会谦让，随着时间的流失，在我们的记忆里，谦让这个词似乎已渐渐淡忘了……记得有一次，我在公交车上，人很多，座位上都坐满了人。到了广顺站时，上来了一位满头银发、拄着拐杖的老奶奶，还带着一位年幼的小孙子，可是没有人让座。尽管那位老奶奶领着孙子在颠簸的车内从车门口一直走到车尾，可他们却毫不在乎，视若无睹。坐着的人心安理得，连正眼都不去瞧一下他们。满车的人都冷漠地看着这一老一少，只是冷漠地看着…… 这时，车上又传来了播音员亲切的话语----“尊老爱幼是中华民族的传统美德，请您
主动让座”听着这耳熟能详的话语，我愤愤地想，这简直是极大的讽刺。我都已经听过几百遍了，想必经常坐车的人听了也不止100遍，可今天，需要让座的今天，满座的人，却对他们不加理睬。我认为，对于我们小学生来说，让座只是我们应尽的一种义务。现在，人们都把自己的利益看得很重，谁也不愿意吃个亏——正如让座这个简单的动作。此刻的让座已成了那变质的面包，像个足球似的被人们踢来踢去。身处新世纪的我们，怎能对此视若无睹，怎能自私自利，怎能被这世俗的陋*所污染呢？
我们大家在学校里也会有一些小事发生。如同学之间偶尔的一些吵嘴、打架、闹小矛盾……但同学与同学之间，应该互相谦让，互相宽容，我们要把大事化小，小事化了。只有这样，我们才能使人与人之间变得更加和谐、更加美好。
谦让是一种美德，谦让其实很容易做到。事在人为，新世纪的我们首先必须要具备小学生的美德，具备我们中华民族的美德，没有美德的人，不算高尚，亲爱的同学们，别让陋*沾染如花的青春，更别让陋*陪伴你度过最美好的人生！让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们拥抱文明，和美德手拉手，结伴同行！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家上午好!
今天我**下讲话的题目是《学会谦让，快乐你我》。
同学们，我们大家都知道孔融让梨的故事吧，对于这个故事，你有什么感想呢?有的人觉得实在难能可贵，自愧不如;但有的人会猜想，孔融那几天也许肚皮不好，怕吃生冷，乐得谦让一番，这种猜想可要不得。
还有一个故事不知大家熟悉否?在我国安徽的桐城，有一条巷子特别出名，巷子只有六尺宽，人们把它叫六尺巷，它可是国家重点文物，那么这条巷子怎么会是六尺宽呢?你们知道它的来历吗?
——成绩演讲稿实用十份
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：《迎接期末测验》。
明天，我们将迎来期末测验。面对测验，我们应该做些什么呢？
一、诚信测验。
人生处处是考场，考场处处有考验，惟有以诚以信，才能交出无怨无悔的答卷。每一次测验，不仅是知识技能的测试，更是人格品性的测试。作弊诚惶诚恐，哪如坦然自若？帮人害人，抄袭害己。成绩虚假，不思进取。害人害己，作弊何益？诚信无欺，珍惜名誉。希望同学们充满自信，继续发扬诚信测验的良好作风，在诚信的试金石上留下大写的一笔。
二、从容测验
人们常说，测验考的三分是水*，七分是心理。本学期，我们的老师兢兢业业，无私奉献，很多领导和老师带病、甚至是重病坚持工作；同学们勤奋刻苦，踏实努力，锐意进取，理当自信从容。我们不可能每人都是第一名，但只要有一点点进步，就是对自己的超越，都值得肯定、值得欢欣鼓舞。同学们要合理定位，认真答题，这也是测验的成功。
三、学会测验。
战略上要藐视测验，战术上要重视测验。这里有三点建议，供大家参考：作好准备，注意顺序，规范答题。
（一）作好准备。
1、物品准备：准备好必要的测验用具，尤其是0。5毫米中性签字笔。
2、体能准备：同学们要力争做到：坚持出操，锻炼身体；不开夜车，注意休息；增加营养，合理膳食；多喝开水，不吃零食；防寒保暖，不生疾病。
3、情绪准备：
一、自信。适度紧张而不慌张，适度兴奋而不亢奋。遇到困难，要想到：“一切困难，都是纸老虎。”“人难我难我不畏难，人易我易我不大意。”
二、遵章守纪。宽容待人，互谅互让。同为师友学友，理当亲如兄弟。宽容互谅，赢得阳光般的心情。
（二）注意顺序。
1、试卷到手，先查看试卷有无漏印缺页现象。（及时更换）
2、填写个人信息（规范完整）
3、通览全卷。语文可看下作文题。（做题中会有灵感出现）
4、按顺序中速答题。（稳健坚定沉着）
5、测验结束前15分钟检查机读卡。（机读卡分重，没涂的坚决停下其他工作涂卡）
6、不提前交卷，考后不对答案。（认真检查）（对他人是尊重）
7、考好语文第一科。（增加信心）
（三）规范答题
1、审清试题。包括三点：申请题干；审清试题数目；审清试题要求。“规范试卷无闲字”，题目的`每一个内容都很重要。
2、规范答题。
（1）书写规范，工整清晰（作文力争做到一字不改）
（2）表述规范，写出要点。
（3）步骤规范，完整严密。
（4）草稿纸规范，从上到下，从左到右，便于检查。
同学们，测验虽有压力，但只有学会负重才不会跌倒；测验时挑战，能磨练我们坚强的意志；测验也是机遇，能提升我们自己发展的空间。一百多天的拼搏，留下的必将是硕果累累！
最后，预祝同学们在明天的测验中取得优异成绩，向家长和老师报喜！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位领导,各位老师, 亲爱的同学们：
大家好！
时光飞逝,不知不觉，忙碌、紧张而又充实的学*生活转瞬即逝。期末又要来临了，一系列活动都将接*尾声，期末复*的任务也加重起来了，期末考试是一个学期以来学*的总结，是对我们一学期来工作和学*的一次检阅，通过期末考试可以反思学*过程，发现学*问题，研究学*方法，进而改进和调整学*策略，提高学*质量，以达到学*和实践进步的目的。
我们的大学生活是我们人生的重要阶段，我们要以学*为本，实践为辅，总结过去，展望未来，为即将到来的期末考试鼓劲加油!
期末考试是我们一学期学*成果的展示，是我们所有同学摘取果实的时候，所以,我们所有同学，从今天起、从现在起就要以傲视群雄的信心投入到期末考试的竞争当中去，要以百分之百的精力投入到学*的过程当中去，奏响大学生生活的交响曲，书写个人的新篇章。
*时老师总是教导我们要诚信待人，对于这一次检验我们成果的时刻更应如此。
优良的校风是一种良好的教育环境，它能对人潜移默化、熏陶感染；优良的校风是 一种无形的约束力，它催人奋进，使人产生一种责任感、使命感；优良的校风还能陶冶学生的情操，规范其行为和*惯，对学生人生观、世界观的形成具有深刻的'影 响。考风是校风的一种映射，而这一切都需要我们的努力与维护。希望同学们从维护我校良好的校风出发、从维护自身良好形象出 发，自觉遵守考场纪律。诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，展现真实的你吧！
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的！考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。一次考试只是人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸！
同学们，胜利一定属于我们！梦想就在前方！
最后，预祝各位同学在期末考试中取得理想的成绩！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
不知道大家有没有这样的感受：当我们学会了一个又一个的知识点，攻克了一个又一个的难关，在学*的道路上越走越顺的时候，心中难免会有一丝兴奋与自豪。我学*语文的时候也是这样的，那一个又一个的难关就是作文。
以前写作文的时候，总是拿起笔，脑袋里一片空白，即使冥思苦想也不过只是一派胡言乱语而已。
但是经过了几年写作的`经验累积，我觉得可以从这几方面来写作：
1、在文章中引用一些诗词歌赋，用一些修辞手法：拟人、夸张、排比、比喻等。
2、开头结尾是十分重要的，因此，开头与结尾可以用到首尾呼应，开门见山等手法。
3、我们也可以用到小标题、题记、日记体、童话体等。这样无曲的文章，便生动了许多。
只有把写作当成一种乐趣，写作才会与你成为好朋友。学*就是要开心地学，要尽情享受学*所带来的快乐。当我们苦思冥想，花费了时间与精力，做出了一道很有挑战的数学难题时；当我们写作文仔细推敲每一个字词，完成了一篇优美的作文时；当我们付出了时间，付出了心血，用手中的画笔画出了一幅美丽的画卷时，我们的心头难道不会涌上一种喜悦、激动、自豪之情吗？
切莫把写作文当成一种负担、一种累赘。它愿意与你做朋友，愿意与你一起携手踏进文学的世界。
我的讲话完了，谢谢大家。
首先要感谢学校领导和老师们给了我这些荣誉。其实，在班级工作中，以个人的力量是不能取得成绩的，到华才中学四年来，校领导以及与我合作的课任老师们，在工作上给了我极大的支持和配合，这里我要再次向他们表示感谢。他们是张红岩、卢晓辉、王雪梅、王小林、景洪伟、崔校长、高文红、李月红、王媛媛、韩利鹏、袁宝军等老师他们在教育教学中严谨的态度、无私奉献的精神，感动着我，鼓舞着我，使我所得的班级成绩有了一定的提高。
其实我所做的都是各位班主任老师在*日工作中所做到的，不是什么经验之谈，和大家共同探讨吧。
第一，严格管理，保证纪律
半道接班，实际上省了很多力，原班主任已经培养学生养成了很多好的*惯，轻易不能加以纠正，否则会造成学生对教育的误解。接班以后，在原有基础上，体现出“严格”。只要规章制度中规定的，老师教育的要求，严格检查。不怕学生犯错误，就怕老师检查不到位，教育不到位。学生就怕认真的老师。实际上“严师”我理解为是“叫真”的老师，“一丝不苟、严以治学”的老师。
第二，培养师生感情，建立融洽的师生关系
“严师”不是让学生“怕师”，那也是教育的失败。多深入到学生之中，随时进行思想、情感交流，防止和消除因严格而造成的感情隔阂。多关系他们的各种状况和学*中的困难，多理解、多鼓励学生，使学生能“亲其师而信其道”。
第三，教师个人魅力的影响
这里所谓的魅力指的是班主任老师应具备的各种素质，高尚的思想道德修养，丰富的文化知识、过硬的教育教学本领，强烈的责任感和服务意识，全身心地热爱自己的学生等，这样的老师学生会很敬佩他，很信任他，自然就“信其道”而努力学*。
第四，和谐的.班、课任关系，协助课任老师的工作
班主任老师在*日工作中，一定要时时刻刻维护课任老师的利益，协助课任老师的工作。关注学生各科作业完成得情况，学*成绩的升降情况，课堂听课状况等等，做课任老师的坚强后盾。
第五，调动家长的积极性
鉴于家长的素质条件比较低，通过各种渠道教会家长怎样教育和督促学生的学*。
第六，谈谈本学期的具体做法
1、开学不久，制定互助学*小组，把40人分成8大组，设文理两名小组长。具体工作：文理小组长负责当天本组同学小考前的督促辅导、考后反馈、辅导等。期末作评比，表奖进步的的学生和组长。
2、早晨安排较紧，让学生养成到校就学*的好*惯。准备不同的小试卷分配给不同的学生作，利用课间由课任老师、小组长、班主任老师分别反馈辅导。
3、中午安排课任老师进步辅导，或班主任领着练*各学科。
4、放学前所有学生当天考试内容全部过关。
现在我们初二年级组作了更好的安排，我认为这对学生学*成绩的提高有一定的帮助。总之，班主任老师要提高学生的学*成绩，一句话就是“要多干活”。班主任老师有了一定的责任心、有了一定的管理方法、有了为学生服务的爱心，就有了你希望的成果。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！ 明天，周二，一、二、三年级期末考试；后天，周三，四、五、六年级期末考试。希望大家以严肃、认真、负责的态度对待这次考试，抓住机会，充分展示自我，收获优异的成绩。面对考试，希望同学们做好以下几点： 考前准备充分。俗话说：工欲善其事，必先利其器。说的就是这个道理。*段时间的复*属于知识准备，除此之外大家还要有心理准备和考试用品的准备。考试前休息好，调整好自己的心态，以轻松*静的心情对待考试。相信自己一定能取得不错的成绩的同时，不要自己给自己施以过高的压力，要正确对待考试的分数和名次。同时按任课老师的要求，把文具等物品准备齐全。
考试时认真审题。参加任何考试审题都是获得高分的关键。在正式答题之前一定要看清条件、要求，做到一不漏掉题，二不看错题，三要看准题，四要看全题目的条件和要求。要细而又细，慎而又慎，“咬文嚼字”反复琢磨。尤其是看似容易的题目，更要字字斟酌，句句推敲，严防错觉。有些题目似曾相识，更不要疏忽大意，造成错漏。如果审题不细，一字之差，致使*日辛苦付出废于一旦。 卷面书写要干净整洁。在考试中，由于书写不认真，涂改现象严重，格式不规范，造成失分的现象不在少数。
卷子写完，交卷前，一定要仔细检查。检查试卷一要仔细，二要耐心。首先要逐题检查，先查题、目要求，对照原题，看是否抄错了数字、词语、符号；再看答题过程是否规范，计算抄写是否有错；最后查答案是否正确，有无抄错抄漏等情况。
还有一点非常重要，就是大家要诚信考试，考出个人的最佳水*，考出文明的风采。
在这关键时刻，同样也是老师们全心投入的时刻。让我们在倒计时中对我们的学生多一份关心、多一份鼓励、多一份督促，共同来营造浓厚的迎考氛围，最后预祝每一名同学在期末考试中都能发挥出色，为本学期的学*生活画上圆满的句号。
尊敬的各位师长、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们大家站在艳丽的**下，共同探讨一下我们如何成绩自己的梦想。
荣幸地，我们又一次站在了五月的起跑线上，怀着满腔热情，携着美好祝贺，为了高考成功，这同一个梦想。
为了高考成功，我们要自信，由于自信使不可能成为可能，使可能成为现实。
为了高考成功，我们要沉寂，在成功中保持沉寂，在沉寂中取得再次成功。
为了高考成功，我们要坚持，由于坚韧执著是飞向成功的翅膀。他人坚持时我坚持，他人不能坚持时我还要坚持。
为了高考成功，我们要迎难而上，只有经历阴晴雨雪、酸甜苦辣、荆棘丛生的我们可以在蓝天中自由翱翔。
我们九班就是一个为高考成功积蓄着无穷气力的集体，我深切的感遭到班上人人都布满了欢乐的斗争精神，对未来布满了希看。
有些同学还没有开飞就泄气了，以为自己没有希看。这是极其错误的。实在，心有多高，天就有多高。人，只要心中有一种信念，就甚么样的艰苦都能忍耐，甚么样的窘境都能适应，也就甚么样的目的都能到达。希看是附丽于存在的，有希看便是光明。
冲刺时间到了，我们现在所需要做的就是埋头苦干。汪园真写过一首诗：我不往想是否是能够成功，既然选择了远方便只顾风雨兼程，我不往想身后会不会袭来冷风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影，我不往想未来是*坦还是泥泞，只要酷爱生命，一切，都在乎料当中。
同学们请伸出你的手，摸着你的胸口，问问你心的方向，它会告知你：用奋斗播撒的希看才有绽放的芳香，用毅力浇灌的树苗才会有累累硕果；用聪明谱写的乐章，才会成为回荡宇宙的尽响。没有做不到，只有想不到。高考成功意料当中，人天生功意料当中。
看那威力十足的考场等待看你投进其中，那魅力四射的`大学校园等待看你沉醉品味，那多彩多姿的人生等待你全心拼造。为了明天，我们伸展开生命的羽翼，抖动着青春的翅膀，贯注人生的精神。奋飞吧！冲刺吧！我亲爱的同学们！
请父母、领导、老师、朋友相信我们，我们在最后这段日子里，定会劈波斩浪，为理想而战，我们定会排除万难，找到属于自己的天空，决不让大家失看！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在人生的成长道路上，酸甜苦辣我都尝过。但其中有一种滋味让我特别难忘，那就是进步的滋味。我觉得人这一生只有不断进步，才会有改变，才会有快乐。
大家都知道，初中的考试科目比小学多了一门社政，虽说社政这门课考试时可以看书，但我却总是考不好，成绩一直停留在六七十分的阶段。我想一定是这门课老师抓得一点儿也不紧，而且我回家也不经常看这本书。导致我对这本书一点都不熟悉。考试自然而然就考不好了。
为此，班主任也找过我好多次，常常对我说，千万不能偏科，社政这门课在中考时也要占很大的分数的。如果这门课考不好，是很难上一个好高中的。回家多看看书，把分数给提上去。
眼看期中考试就要到了，我开始担心起来，若这次社政又考砸了，我该如何去面对老师和家长呢？于是，我下定决心，这次社政考试一定要考好。每天晚上，只要我作业一做好，就立马拿起历史和思品这两本书看。而且我也想了个好办法。把每一课的题目写在几张长方形纸条上，在粘贴在对应的书边上，把题目露在外面，这样翻书时就方便多了，不用再看目录了。果然，这个办法使我在考试时的答题速度变快了。再加上我*时的.日积月累，考试时就更得心应手了，也可以有更多的时间来检查试卷了。
考试成绩在我的左等右盼下终于出来了。我心里默默地祈祷着。其实我对自己的要求并不高，只希望在80分以上就足够了。可当老师报到，“小丽，95分。”时，我吓了一跳。我的第一反应是，一定是老师报错了。但领过试卷一看，真是95分，我有一种说不出的激动、兴奋。老师还对我说：“这是我目前看到的最高的分数了。”老师这一句话让我更是兴奋。我真的好想跳起来，并且大声说：“我做到了！”
进步的滋味真是太好了！若让我用一个字来概括的话，那就是“爽”！不过，我知道我不能因为这就骄傲，而应该虚心谨慎，不断进步。我相信，一个人只要努力了、付出了，再找到合适的方法，就一定会尝到进步的滋味！
各位家长，大家好！
今天，我要演讲的题目的是：《如何看待我们的考试成绩》，首先，我认为我们的家长应该帮助自己的孩子树立学*的自信心。
说实话，做一位独生子女的家长真的很不容易，我们都没有教子的经验，我们不可能像我们的父辈那样，这个孩子不成功，还可以指望下一个。我们大部分都只有一个孩子，现在的社会竞争又是如此的激烈，我们都感到输不起。
升学就业的严峻形势上我们感到压力很大，我们又把这种压力有意无意的传给孩子，特别是孩子进入初中以后，家长最关心的就是孩子的学*问题，家长的情绪往往也会随着孩子成绩的起伏而波动。
孩子考试分数高，家长心里非常高兴，当被人问起孩子的成绩时，家长的得意，自豪之情就会溢于言表，孩子考试分数低，家长往往情绪低落，烦躁不安，感觉很没面子。可以这么说，现在大多数家长与孩子谈话的主要内容是学*考试成绩。
其实，那个孩子不想考好分数？考试不好，孩子们也难过，每一次考试失败对他们都是打击，如果在这时候，我们的家长还没有教孩子们下一步怎么做，而是选择忽视你们的孩子，那么，只会让你们的孩子开始怀疑自己的能力，开始给自己一种“我不行”的心里暗示！开始自卑，厌学，自暴自弃。
家长重视了孩子的考试分数是可以理解的，但当孩子考试不理想的时候，应该告诉孩子，考多少分并不重要，重要的是要让他们明白问题出在哪里，是学**惯造成的，还是有别的一些原因。坐下来，与孩子一起分析，顺藤摸瓜，把问题了解清楚后，再有针对性地帮助解决，这样就会取得良好效果。
最后，我想对我的父母说上几句：爸爸妈妈，你们辛苦了！这几十年以来，没有你们的付出，就没有今天的我，在此，我要对我的爸爸说声;爸爸，谢谢您这些年来对我关爱，虽然，今天你没有来到现场，但是，我希望您答应我一个要求，希望您以后不要喝那么多酒，这样对身体不好。妈妈，您在我心里，也是一个伟大的母亲。希望您今后不要再为我的成绩而担忧了。我会好好学*的。我认为，您是世界上最美丽的母亲。
在此，祝在场的叔叔阿姨们身体健康，阖家幸福！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好！
在这次的期中考试中，我取得了较好的成绩，这一切首先要归功于老师的辛勤教导，其次还有我自身的努力，当然学*方法也是非常重要的。接下来我就向大家介绍一下我在学*方面的一些 心得体会，希望 对大家有所帮助。
第一，我觉得要想学*好一门功课，首先得对这门功课感兴趣，。俗话说：“兴趣就是最好的老师。”有了兴趣才会对学*有动力，自然会越学越好。第二，要想搞好学*，必须掌握正确的学*方法，有完善的学*计划，学会融会贯通，举一反三，这才是最重要的。在学*当中，课堂的四十分钟是十分重要的，如果我们在课堂上认真听讲，在学*中将会起到事半功倍的作用。在我们学*的每一时每一刻，我们都要认真思考，也就是大脑里必须有三个字——“为什么”！
总结一下就是：
1。在*时的学*与生活中，注意要多独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力。
2。要认真细致地做好老师布置的作业，决不能马虎。
3。要做好笔记，课前预*，先对课文有初步的了解，这对于接下来的知识能更容易地吸收；课堂认真听讲，争取将当天的学*的知识当天消化；课后进行复*，巩固好老师所讲的知识，打下坚实的基础。古人曾曰：“温故而知新，可以为师矣。”不也是这道理吗？
4。在老师讲授知识后，自己提出几点问题，并解答，这样会更好的熟悉学过的知识。
5。多做一些*题，经常积累一些知识，如果有不会的知识就要问，俗话说：“聪明的人懂得说；智慧的人懂得听；高明的人懂得问”。
6。我们在学*中绝对不能投机取巧，比如说不预*，不做作业等。我们在学*中要十分勤奋、努力，这是最重要的，也是最基本的。
7。要制定学*计划，安排好自己的学*时间，争取做到玩儿的时候尽情地玩，学*时认真学*。
8。最好要注意劳逸结合。只顾着死读书是没有用的，要让脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。
以上这些是我个人的学*体会。毕竟学*是因人而异的。但我相信一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果的！我也会加倍努力，争取在下一次考试中成绩更上一层楼。
最后我想说“你再强也不要和别人比，你再弱也要和自己比，你挑战过了自己，把以前的自己比下去了，你收获的就会比别人多。”
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，辛勤的家长，亲爱的`同学们：
大家下午好！
今天是个特殊的日子，我很荣幸能站在这个**台上，代表进步生发言！
开学的第一个月，我总是用小学生的眼光来面对中学的学*生活。
所以第一次的月考成绩非常的不理想。
后来经过老师的教育与指导，家长的督促和沟通，使我认识到了学*方法的错误。
找出自己的错误，分析错误的原因，然后加以改正。
每天晚上回到家，预*一下第二天要学*的功课和内容。
第二天上课时，抓住重点认真听老师讲解，能够做到举一反三，课后认真复*，如遇到疑难的问题，就去问老师或成绩好的同学。
俗话说功夫不负有心人，这次期中考试的成绩有较大的进步，由原来的班级四十名，跳跃到了班级二十八名，这样大的进步全是因为掌握了好的学*方法。
但这次考试的成绩我还是不够满意，由于我对小四门的学*不重视，么有认真去背，掌握不熟练，给我的总分拉了很多的分。
于是，我认真的分析了考不好的原因，从自身找出了很多不足，吸取教训，总结经验，让下次的考试成绩更突出。
并且我也想对各位家长提出一些有效的建议：
1、经常问我们在学校的学*情况。
——鼓励演讲稿实用十份
同学们：
王充说：智能之士，不学不成，不问不知。意思是说：再聪明的人，不学他不会有成就，不问他永远不会知道，而我今天演讲的题目是：《书，最可贵的精神财富》。
从小到大，我听过许多有成就的人的事迹，有马云、任正非、拉菲特等，我十分钦佩他们，我也想成为像他们一样的人。但，想成为他们一样的人并非容易。我们现在的第一步就是读好书，好读书，要是有了丰富的知识，我们就已经成功一半了。
我的书房里有许许多多的书，有《唐诗三百首》《红楼梦》《水浒传》《财经》等。学校里的教科书的内容也是丰富多彩，语文书让我了解了中国上下五千年的文化，还让我懂得许许多多的道理。数学书给了我在生活中有了很大的帮助，让我有了逻辑思维和运算能力，我感受到了智慧带给我的快乐。英语书让我到国外旅行时，再不怕与外国小朋友交流了。音乐书就像一张床，让人学*累了，听听音乐，就让人放松了躺在软软的床上……美术书像一个个童话故事，里面不同的色彩，带给我不一样的快乐。所以，读书，让我记住了这样一句话：书中自有黄金屋。我的理解，这个“黄金”就是最可宝贵的精神财富！
上个星期，老师在课堂上提问：“‘王戎不取道旁李’的作者是谁？”谁都回答不出，唯独我们班的“书呆子”站了起来，说：“是刘义庆！”顿时我才明白读书的好处！
同学们，让我们一起来读书，读好书，好读书，让我们把最可贵的精神财富储存在自己的脑库里吧，为家庭、祖国奉献出我们的智慧和力量！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是*年级*班的**，今天我演讲的题目是《冲刺期末》。 时间是一首无声的歌；时间是一缕无痕的风；时间是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边，猛回首，才发现昨天已不再。
同学们，时间把我们推到了期末考试的前沿，冲刺的号角已经吹响，我们就像是整装待发的士兵，即将拼搏于一场没有硝烟的战争。“下路相逢勇者胜”古代剑客在与对手狭路相逢的时，无论对手多么强大，也会鼓足勇气，使出浑身解数、亮出自己的剑！即使倒下，也虽败犹荣，这就是一种拼搏乐观的精神！重要的不是结果如何，而是在此中你表现的行为中所蕴含的勇气、勤奋、努力和顽强的毅力。
同样，这种精神也是我们应该崇尚的，今天，离期末考试只有十几天了，是我们展现实力的时刻了！为了报答老师的谆谆教诲、父母的殷殷期望，让我们充分把握这最后的十几天，为即将到来的期末考试奋斗吧！卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，程门立雪的杨时….告诉我们：目标引导行动，行动决定命运。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中―奋斗！阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本身没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳支点，那么，让我们用奋斗做支点，来迎接命运的撞击。
同学们，我认为，接下来的的时间如何度过是关键的关键。衷心希望同学们抓住这难得的机会，利用这宝贵的时光，静下心、沉下心，“吃得苦中苦，方为人上人”，最终得到意想不到的收获！同学们，请你们把父母的声声叮咛，老师们的殷殷期盼化作勤奋学*的动力吧！只要我们增强信心，严格要求自己，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得成功！
是桨，就要搏击风浪；是船，就要奋勇前进；是雄鹰，就要振翅高飞！ 同学们，努力吧，创造一份属于自己的精彩，尽最大的努力，为关爱你的`人送上一个“惊喜”！
最后祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩，加油！ 谢谢大家，我的演讲完毕。
敬爱的老师，亲爱的同学：
如果说人生是草地，花朵便是繁茂的草地开出的鼓励;如果说人生是花朵，阳光便是照耀花朵的鼓励者;如果说人生是乐曲，音符便是悠扬的乐曲蹦跳出的鼓励乐章。在我们的人生旅途中难免会遇到艰难险阻，鼓励便成了一路上的精神食粮，我的人生也因为有了许许多多人的鼓励而变得精彩，他们给我的鼓励无处不在。
同学的鼓励，如同盛开的花朵，有着沁人心脾的芬芳。“你必须能够的，这点痛不算什么。”可是那种疼痛让人不敢去看它。在上药时，看着冒出的白沫，不仅仅很疼并且十分害怕，她拍了拍我的肩膀说：“忍住，上了药就好了。”我握着她的手，孰不知眼眶中的泪花早已涌了出来。在人生路上，同学的鼓励使我忘掉疼痛，给我信心和动力。
教师的鼓励，如同夏日的阳光，有着快要溢出来的温柔。“某某某，来。”“怎样完型不好?错这么多?是读不明白还是上下联系不上还是词义不懂?”去之前我还以为我犯什么错误了呢?可是刘教师的一番话让我松了一口气。
之后，教师又让我拿一本练*册带我做一篇完型，我和教师认真地完成每一道题，最终，教师安慰我说：“你不用灰心，当年有一阵子我也是完型不好，但之后有一天就突然好了。”教师在这时不是一个教师而是一个朋友，给予我温暖让我重拾信心。在人生路上，教师的鼓励使我有了信心，给我温暖和期望。
妈妈的鼓励，如同蹦跳的音符，有着让人顿觉领悟的欢畅。“虽然这次没考好，可是没关系，下次努努力。”我本来十分紧张，以为妈妈会训斥我，可是却没有，她给我以鼓励让我释怀，在人生路上，妈妈的鼓励使我有了动力，让我明白有错误不要紧，关键是如何改正。
芬芳的气息，溢出的温柔，顿觉领悟的欢畅，如同银色的梨花开满了我们头顶的天空，鼓励也成为我们人生路上无处不在的法宝。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!从小到大，爸爸妈妈鼓励我，小学老师鼓励我，在这些鼓励的话语中，我迈进了中学的大门。面对新环境、新老师、新同学，我就像一匹小马来到了广袤的大草原上，激动、好奇，而又有些茫然：这么多功课，我能学好吗?这么多同学，我能与他们和睦相处吗?第一个星期，老师就让我当班长。尽管我有过几年“工作经验”，但是心里仍然没有底。这不，没过几天，苦恼就来了。在班里，我还没有多少威信，同学之间不熟悉，同学们对我的话爱听不听。
老师不在的时候，同学们叽叽喳喳，犹如一锅粥。这使我感到丝丝的不安。班主任找到我，鼓励我：“你是班长，不管谁犯了错，都应该放手去管理好班级，不必有太多的顾虑。你要尽快在班级里树立起威信。记住，老师是你坚强的后盾”听了班主任的一*话，我的心里热乎乎的。
老师，您放心!我一定不辜负您和同学们的期望，把班里的各项工作组织好。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我发言的题目是：高三，责任与奋斗同行。
眨眼间，那轻松愉快的高一和生龙活虎的高二说过去就过去了，不管你愿不愿意，也不管你高三是不是真的准备好了。好在老师、学长早就一次次地告诫我们：高三注定是充满艰辛与奋斗、汗水和欢笑的一年。我们还能犹豫吗?
走进高三，“责任”是脑海中闪现最多的一个词。是啊，今年，我们中的大多数将迎来庄严的**仪式。**意味着什么?那便是责任。两年前，我们相遇在这芳草萋萋的美丽校园，带着对知识的渴求，充满着对未来的希冀。两年来，我们遭遇过困顿，也收获了快乐。那无数个晚自*，是老师辛勤的身影陪伴着我们的笔尖沙沙;多少个寒冷的冬夜，是父母的悉心照顾让我们睡梦酣甜;数不清的日日夜夜里，焚膏继晷的时光里，伴随身边的是同学们笑颜暖语……
人们常说，生活的旅途是一张没有退路、充满坎坷、不可预测的单程车票，其悲壮多于温情，险阻多于顺畅，那么，我要说，在逆流航行的途中，我们还很幸运，因为有老师、家长和同学们的全程关爱。是的，当我们遇到挫折，我们会不自觉地想起了他们。可接下来的日子呢?我们不该自立吗?毫无疑问，我们应该斩断依赖的劣根，撕掉脆弱的标签，抬起高贵的头颅，挺直坚强的脊梁，去笑对人生中的种种挑战。
高三了，考试多是难免的。前几天看到隔壁班同学的“高三誓言”。其中一个同学“高三了，不能装嫩了”的誓言开头让我忍俊不禁。不能装嫩!说得真好!也许以前我们还“嫩”得像小孩一样，考得稍不如意就怨天尤人，遇上点困难就似霜打的茄子……今天，我们再也不能装了，因为我们已经长大。我们会鼓起勇气，不管是遭遇风沙还是搁浅，都要肩负责任，自立自强，为实现自己的理想风雨兼程，无怨无悔;我们也会心怀感恩，无论是对帮助、关爱过我们的老师父母同学和朋友，还是对那些素未谋面的他人，因为在我看来，感恩其实也是一种责任!
有了责任，万不可缺少奋斗，否则，责任便变成了一句空话。做人如此，学*亦然，高三更是这样。
高三如绵延千里的高大山脉，肉眼不可能望到尽头。尽管如此，我们不会彷徨，更不会退缩。我们一定是凌霜绽放的寒梅、初露锋芒的宝剑，我们将坚守“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的'座右铭，我们将充满不进名校誓不罢休的豪气。也许前面是浩瀚的题海，我们仍将“衣带渐宽终不悔”;也许前面“路漫漫其修远兮”，我们必将“上下而求索”，我们发誓百折不回，永不言弃，永不言败。
高三仅剩10个月时间，三百个日日夜夜，长吗?两年不过是一眨眼，“三十八年”也只不过是区区“弹指一挥间”，我们再也不能用乌托邦式谎言麻痹、欺骗自己，再也不能惧怕那些我们本应付出的精神上的折磨与牺牲，能且只能用“铁杵磨成针”“滴水穿石”的毅力去书写“春风得意马蹄疾”的辉煌。
各位领导，老师们，我们早已拉满弓，绷紧弦，现在要做的就是努力努力再努力，坚持坚持再坚持。我相信，高三虽艰苦，但我们可以学中求乐，问中求乐，苦中作乐;我深信，天道酬勤，付出肯定有回报，不付出一定没有回报;我坚信，只要我们“少年心事当拿云，眼底莲池水，心中燕园月”，我们就一定会“笑看香樟飞彩凤，喜迎莲池滕蛟龙”。
最后，我呼吁我们全体高三学子：让我们把高三每一个充满内涵的日子演绎成一个个跳动的音符，以责任和奋斗为主旋律，谱写出属于我们自己的幸福之歌!谢谢大家。
哈喽大家好，我是xx，来自“电力黄埔军校”华北电力大学的北京校区。我们学校偏科很厉害，虽然综合实力全国第29，但电气专业超级厉害，前段时间的一流学科测评我们电气专业全国第三，仅次于清华和西交大。当然还是先给大家简单介绍一下。
20xx年9月12号中午，在三环和五环上堵了两个小时之后，我们一家终于到了华电。车从京藏高速的辅路缓缓驶进大门，正对着大门有一排巍峨的高楼，连接着七栋主楼的连廊据学姐介绍是全国第一长。报道的地方是教四和教三之间的广场，人很多，有新生，也有做志愿的学长学姐。我只记得那天阳光相当灿烂，照得教四外面的红砖闪闪发光。华电说大不大，只有北大的三分之一不到，说小却也不小，我一个舍友在大一第二学期自己上课还需要百度地图导航。我们学校最美的风景是一条小水沟，最有意境的风景是水塔，最适合拍照的地方是教四旁两排笔直的白杨，每次有同学来玩一定要带着参观的风景是主楼礼堂。
军训完之后最重要的活动就是百团大战。十一刚过，操场路两边摆满了各大社团的帐篷，部长们疯狂地展示技能招收小萌新。有技能型的比如吉他社、轮滑社之类的，也有技术型的比如编程社、推理社等，还有纯享受型的比如美食协会、美妆协会。我逛了好久，报了轮滑社和口琴社。轮滑社训练的地方在室外，秋冬天北京风大我又太懒，所以最后坚持下来的只有口琴。第一个学期学校大型活动不多，校园歌手大赛和开心麻花戏剧的试演是最轰动的两个项目。开心麻花很喜欢我们学校，每年贺岁戏剧只在我们学校试演三天，门票纯靠手速抢。今年三场我发动全宿舍帮我抢票都没抢上，手一抖晚了一秒进入界面500张票已经全没了。20xx年我大一的时候，我们学校校园歌手大赛的评委邀请的是薛之谦。跟我一届的一个同学，他在决赛环节带着他的乐队唱了一首原创歌曲被评委相中，现在是校园音乐独立制作人，各大音乐*台都能搜到他的歌，算是已经和经纪公司签约了。刚结束的这个学期的歌手大赛冠军据说被明日之子节目组策划人相中，具体操作还不太清楚，但目前我们学校形象大使就是这位冠军。好大学真的可以给优秀的人很多机会。第二个学期活动超级丰富，社团文化节一般在6月份开始召开，各个社团都会组织活动进行展示。还有各个院的毕业晚会，都是相当热闹。
呐，你们看大学跟高中真的很不一样吧?相当自由，只要不危害到自身和他人的安全，没人会管。我们一直流传着一句话“只要胆子大，天天都是假”当然，学*还是必须的，虽然只要不挂科就行，但是常年在60分边边走，指不定哪一次老师心情不好*时分给低点，就真的挂了。大一下学期，我三个舍友线性代数挂科，狠狠敲响警钟，还是得认真学啊。华电其他自*室和图书馆都是晚上十点准时关门，到了考试月全校都会疯抢通宵自*室，中午就得去占座，稍微晚一点儿就会座无虚*，要么是人已经坐满，要么是整个教室没几个人但每个桌子上面都放好了书或笔。晚上十点还会有白天没占上座的人从其他教学楼到通自外的走廊等座位，大多数人会选择背英语，人声鼎沸。20xx年考研前夕人民日报对考研学子认真学*报道的配图就是我们学校的通自盛景。双十一那天我们学校有教师资格证考试，教一教三和教四都被占用了。那天因为是周六我偷了个懒，睡到十点多才起，愉快地开启了找座位模式。从主楼的图书馆分馆找到老图书馆再走到教五，一个小时我走了一万多步。当时我的人生观都被刷新了，毕竟不学*的理由那么多我从来没有想过居然有一天会是因为我找不到自*座位。我隔壁宿舍是传说中的学霸宿舍，全是南方人，她们宿舍的日常活动是相约自*，日常话题是每门科目的重点。我每次考前在通自熬上一个星期觉得这门课稳了，考完只有70+，隔壁宿舍几乎都是85+。大学里南方人真的都是大神，高数学得我在自*室抓头发，我朋友背完毛概说要换个脑子，拿起高数书看了一会儿，帮我解了三个题。我有个舍友也是非常励志的，大一挂了高数和线代，大二开始疯狂宅自*室，永远比我多学一个小时，不是考试月我在自*室看书到十一点的时候她学到十二点，考试月我刷题到十二点的时候，她到一点，很有我当年高考前的风范。
说起高考，又是一把辛酸泪了，现在想起来真的还挺佩服当时的自己。每天早上六点二十就得到学校，因为班主任要求早上跑步，每天晚上做完作业还要安排自己改错、刷题和整理笔记，基本没有一点之前睡过。中午午休的时间是唯一正当的补觉时间，还非常有可能被数学老师拉到办公室面批试卷。高三刚开始学校还能温柔点，两周一小考，四周一大考，等到年前差不多已经每周都要考试，周天能有一整天假都是值得我们前后排一起庆祝的大事。一开始考完，关系好的同学还会一起拿着答题卷去找老师分析试卷，后来办公室里全是人根本挤不进去，而且考试越来越多，上一张卷子还没找老师分析，下一张答题卷已经发下来要求改错。记得有一次我放学后趴在历史老师办公室门口等了半个多小时，然后一口气拿出了四张卷子求老师帮我看看扣分点在哪儿，排我后面的同学差点儿打死我。她住校，我四张试卷分析意味着她必然吃不上饭。我各科都买的有五三，地理老师每天勾题让我做，历史老师一个星期要检查一次，我跟同桌还约定了每天互相检查英语五三刷题数量。高考完之后收拾东西，文综笔记各科三大本，一本是上课的时候记的，一本是自己梳理笔记时整理的，还有一本是每章总结和每次考试的错题整理;被老师用来考试的试卷每科不少于30多张;高三一年用完的黑笔芯都还留着，数了一下是101根。相信我，“高三会瘦”这件事绝对是谣言。家里各种营养补得特别全面，我整天坐在书桌前动都不动，唯一整段的活动时间就是上下学，我走到初中部附*还要犒劳一下学了一天的自己。高三**礼那天我126斤，家里没有任何人跟我说我胖了，就连有一次我换衣服随手拿了三条裤子都穿不进去，金老师还跟我说：“你没胖，是裤子缩水了。”当时真的身边所有的人都在帮着学*，自己也只想着要学。金老师跟我说的最多的话不再是：“你赶紧学*。”变成了“你休息一会儿吧”20xx年的暑假，见了一个考进同济大学的学霸，聊到高三生活，他总算松口告诉我他的真实刷题数量，数学三本书从头到尾、英语两本、文综综合题两本、每科还有一本，默默比较了一下只剩下服气，真的比不过。天道酬勤这句话绝对是真理，学霸背地里不知道刷了多少题，只能说学无止境，人外有人。学校也不例外。
上大学之后，好朋友都散落在全国各地，我们除了传达一下思念之情，更多的还是攀比自己的大学，各种狂晒。“哇，你们学校还是上下铺，low，我们是上床下桌。”“哇，你们学校双一流学科一科都没评上啊，low，我们学校两门呢。”当然，我觉得low的全是非985和211的大学，我是从来不敢跟北大的好朋友比的，她也不屑于和我比。大一我去北大找她玩儿了三次，每次都能看到新的风景。我前段时间跟她聊理想，我打算拼一把考研，她打算拼一把保研。我说我们学校考研风气比较浓厚，她说她们学校保研风气浓厚，因为她们如果想深造的话不上本校就只能出国了。我考研本来打算往人大考，但辅导员开考研动员大会的时候公布了数据，13届学长学姐一共458人，考上人大的只有2个。我还特意去人大逛了一圈，发现了一个有趣的现象，他们都是孤独的。人大校园很少有同学三五成群，大部分是一个人自*一个人吃饭。可能这也是我无法特别优秀的原因吧，把太多的时间浪费在了路上或者其他事情上。
我每次在纠结毕业该怎么办的时候都特别羡慕你们，因为你们现在还有很多时间，根本不用去想万一找不到工作没办法养活自己怎么办，只需要好好学*，风雨都有人挡。不过我也过着你们羡慕的生活，没人在我身边念叨着要学*，也没人逼迫我背古文，可是这样的生活是我用高三一年的紧张学*换来的，金老师老两口对我的大学还算满意所以也不再叨叨。所以嘞，同学们，加油啊，不想被逼着学*的时候，就自觉地坐在书桌旁边，那时候身边的人都会来疯狂劝你休息。一年半的时间并不长但也不短，只要不浪费，时间真的绰绰有余，题海战术很有效，错题也要多整理进行消化，不懂的一定要问，自己琢磨容易钻进牛角尖浪费时间。
最后，祝各位同学们前程似锦，考出好成绩，美好的大学生活在向你们招手。
后记：xx元月9日就放假了。回到家，我希望她能给班级分享一下她的大学生活，以激励学生们努力奋斗。xx毫不犹豫地答应了。两易其稿，还制作出漂亮的ppt。张斯悦同学在元月15日的《班务日志》中写道：“原本由金老师安排的主题班会，今天来了一位特殊的学姐——xx。xx学姐的活泼率真和年轻人的洒脱面貌使原本昏昏欲睡的我们清醒了不少。学姐在讲大学校园、大学生活的同时，将所有人的思想都代入了那个我们一年半后都要去的既好奇又憧憬的崇高学府。”
“学姐讲了很多大学的校园角落——图书室、自*室、水水池、操场等，听得我兴致盎然。在高兴之余，学姐的‘要刷题，要努力，要进好大学’的话也将大家拉回现实。的确，高考仍是我们不久后就要面对的巨大挑战。为此，我们还是要全力以赴，拼尽全力去自己要想去的大学。”
安学海老师听说后，也邀请她到高一(4)班作了个演讲。同学们的反应挺好：“xx讲的很洒脱，很自如，也很实用。学生听完后就说，以后啥事也不干，就是刷题!”
老师们、同学们：
上午好！
今天我讲话的主题是：抓紧时间，努力学*。
年轻是搏击风浪的船，昂扬、潇洒，学*则是船的动力。作为年青一代的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学*，扬帆起航。
孔子说：博学而笃志，切问而*思，仁在其中矣。今天的我们，应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。
也许我们已经输在起跑线上，但是决不能再让自己输在终点。后天的勤奋可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识，使自己拥有亮丽的人生。每个人都有自己鲜活的梦想,相信，梦有多远，我们就能走多远。
作为一名初三学子，我们更应学*鲁迅先生海绵挤水的精神，学*红军长征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下来的一段时间里，进行扎实有效的复*，争取取得毕业考试的全面丰收，为以后的学*奠定良好的基础，为今年的中考建立我们应有的自信。
语文使人灵秀，数学使人周密，英语使人眼界开阔，历史使人明智，物理使人精邃，化学使人健康。知识能够塑造一个人的性格，而学*恰恰能够使人获得更多的知识，可见学*尤为重要。
有很多同学会说学*苦、累，或者我学不会我也考不好不想学了，这两种说法都是错误的。
首先，我无法否认学*之苦，学*之累，但甘守学*的苦才能享受学*的甜。在校园里，我们快乐地成长，为理想而奋斗！遨游学海，跋涉书山，知识上的满足给我们快乐；山重水复，曲径通幽，破解难题的柳暗花明给我们快乐；思想境界上的不断开阔，心灵上的不断净化给我们快乐。记得爱因斯坦曾说：千万不要把学*当成一个任务，而应该看成一个令人羡慕的机会。是的，只要我们不辞劳苦，敢于面对学*中的困难，你会发现，学*中自有情趣，更有快乐。
其实，每个人都不能绝对的说自己有多聪明多厉害，也没有人会认为自己是不聪明的，任何一个人的成功都是通过自己的努力学*获得的，如果不学*即使有天才的智慧也只是浪费，然而只要你努力了，成绩好坏并没什么关系。
战国时有位名为苏秦的好学者，昼夜勤读，困倦时就用锥子扎自己的大腿，清醒后继续学*。晋代名士孙敬，昼夜苦读，唯恐困倦，就用绳系发悬在房梁上，瞌睡时把自己拽醒，继续学*。这两位最后都取得了伟大的成功。由此可见，努力学*是一个人成功的必经之路。
一个人偶尔的失败并不能说明什么，成绩的好坏更不能说明一个人的聪明，台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好，有一次，数学考试他只考了20分，可是他并没有放弃自己，而是努力拼搏，最终取得了令人羡慕的成就。
期末考试后，或许有的同学因为成绩不好而放弃了努力，然而成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生，基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功；或许有的同学也会因为考试结束后可以放松一下了，然而你错了，真正的考验和挑战还在后面，只有不断努力不断拼搏才回去的最终的胜利。同学们，我们一起努力吧！让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧！
谢谢大家！
尊敬的老师、同学们：
大家好!
也许吧，刚刚开学的作业量比小学多一些，并且学的东西也没有完全消化，“吱……”房间的门打开了，是妈妈，“杨杨，还没有做完作业啊?”
“恩，不明白怎样弄，这两天作业写得异常慢。”
“上课没有有好好听课，不会写了吗?”
“恩。听课了可能是增加了几门功课，还没有笑话过来吧!”
“哦，是这样啊!杨杨你听妈妈说，因为小时候家里的生活条件没有此刻那么好，所以妈妈读的书不多，帮不了你什么忙。可是不学不好没有事。慢慢来只要你勤奋了，没有什么做不到的。俗话说：天下无难事，只怕有心人!”
“恩，妈妈我明白了，我会努力的!”
“妈妈走了，不打扰你了。”
妈妈的理解，妈妈的微笑，妈妈的爱的鼓励激发了我的斗志。
教学艺术的本质不在于传授本领，而在于唤醒、激励和鼓舞。诸多名师 也认为鼓励是教育的法宝，是最廉价的润滑剂。实践证明，鼓励可营造宽松、和谐、民主的教学氛围。学生在这种自由的空间里可与老师、学生进行心灵的碰撞，生命的融合，不断地获得成功的体验，并在成功中走向成功。
众多优秀教师在课堂上总是自始至终地进行鼓励性的评价。如：“相信自己，你们会读好。”“你真行！”“再努力一下就成功了。”“我怎么没想到，你体会得太精彩了。”“你跟大家的想法不一样，快说出自己的想法。”“很佩服你有锲而不舍的精神。”“多好的问题，会读，会思考，进步真大。”“大家认真读书，渴望知识的热情深深地感染了我。”……。据说，优秀教师有一个共同的法宝，那就是鼓励学生的方法多，有的多至*百种，就是为了让学生能及时得到恰当的鼓励。因为鼓励能让学生智慧的火花得到迸发，并使火花熊熊燃烧，照亮全班，让整个课堂充满生机。例如在教学汉语拼音声母“j、q、x”时，我是这样教学的：我先让学生观察书上插图，猜一猜旁边三个声母读什么？你的根据是什么？学生说了很多，比如：一个学生站起来说：“由公鸡我猜到这个声母读“j”。听他说完，我马上表扬说：“你不仅会观察，还会联想，你真棒，老师要发你一朵会观察会联想的小红花。
这时另一个学生马上站起来说：“由气球我猜到气球旁边的声母是q的音，由西瓜我想到西瓜旁边的声母是x的音。”听他说完，我带头为他鼓掌。我的掌声还没停，马上又有一个学生站起来说：“老师我来编儿歌记它们的音：一只公鸡jjj，一个气球qqq，一个西瓜xxx。”“多好的方法”，我不禁赞叹到。这时，学生学*的积极性被调动起来了，当我问：“小朋友，你能用什么好办法记住这三个声母的形？”这时，一个学生站起来说：“我们把学过的单韵母i加长再拐弯就是我们今天学的声母朋友j。”这时，我连忙表扬他说：“你真棒，能联系旧知识学*新知识，老师发你一朵会学*的小红花。”听我说完，这个学生很兴奋，其他学生也跃跃欲试。这时，另一个学生站起来说：“老师，我发现这个声母j很像我们见到的公鸡的形状，它的点很像公鸡的冠子，竖像公鸡的身子，弯像公鸡的尾巴。”听他说完，我马上表扬他说：“你也很棒，能联系生活实际来学*新知识，很了不起，老师也发你一朵会学*的小红花。”这时，学生的思维被调动起来了，在学*“q”时，有的学生站起来说：“老师，我发现这个“q”很像我们学过的数字9。”听他说完，我马上表扬到：“你不仅会联系语文的旧知识来学*新知识，还会联系其它学科的知识来学*语文的知识，你更了不起，发你一朵小红花，然后再和老师握握手。这个学生和我握完手后，我发现他的小脸都涨红了，我相信他会永远记住这一天。在这之后，有的学生编儿歌：小i拐弯jjj，左上圆圈qqq，像个叉子xxx。，有的把x看作生活中的禁止标志，有的把q想象成一个斧头，总之，学生利用各种办法来记忆。
一节课下来，学生不仅记住了“j、q、x”的音和形，而且学生的观察能力、口语交际能力，探究发现的意识等基本素质都得到了培养，很多地方体现了学生的独特感受和体验。通过这个例子，我们明显地感受到在课堂教学中利用激励性评价语言所带来的教学效果是多么明显啊！
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！
*慕容曾经说过：“生命是一条川流不息的河，在河的左岸是坚持，右岸是成功，我们各自乘着独有的船在生命之河的左岸和右岸之间来回穿梭。”显然，成功需要坚持。
