学游泳周记合集20篇

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  学游泳周记 1

  太阳炙烤着大地,是个游泳的好日子。

  吃好晚饭妈妈就拉着我去游泳馆学游泳。一眼望去,游泳池里面的水,清清的,蓝蓝的。分为深水区、中水区和浅水区。我忐忑不安,心里想:浅水区的水会不会就已经很深了呀?”泳池有十个泳道,里面有好多大人和小孩。他们有的像青蛙一样蛙泳,有的像鱼儿一样自由泳,有的独自在仰泳。妈妈把我带到有教练的浅水区。

  第一天教练教我们憋气。我在水上深吸了一口气,然后到水下憋气。直到一个个小气泡浮上水面,我才起来。我一直练*憋气,直到一节课结束。我终于可以憋气30秒了,我兴奋不已。

  第二天教练教我们手抓住浮栏,深吸一口气,一边在水下憋气,一边让身体浮起来。刚开始我有一点不适应,经常把水灌进嘴巴,就会经常呛水,但渐渐地我开始适应了。学着学着,我终于会游泳了。

  学了两天我就会游泳了,看来我的悟性不差啊。

  学游泳周记 2

  今天下午,我到体育馆去学游泳。还没上课,我就碰见了徐梦圆。她问我:“你是来学的还是来玩的?”我自豪地回答:“我是来学的。”

  她又问我:“你是第一天吗?”我说:“是的`。”聊了不久,开始上课了。教练说:“我们今天主要学屏气。”我先深深地吸了一大口气,屏着气钻到水里。

  过了一会儿,我的气没了,赶紧把头抬起来,水被呛进鼻子里,鼻子真痛呀!还尝到了咸咸的味道,我的眼泪都流出来了,我想放弃了,可是妈妈说:“坚持就是胜利。”我听了又开始练,这回我可*惯了。终于下课了,今天我学会了一件事:坚持就是胜利!

  学游泳周记 3

  有一天,外面非常热,我热得直冒汗,我把乞求的目光投向了妈妈,妈妈似乎感觉到了我的心思,便对我说:“儿子,是不是想游泳呢?”我大声说:“对对对!”妈妈说:好吧,走我带你去瑞丰园游泳去。我大声呼喊:太棒了——太棒了。

  我们开车,来到瑞丰园。我一下车就像游泳馆跑去,妈妈在后面跟着我,我直冲更衣室,妈妈给我交了票。我三下五除二就把衣服换好了,便跑出更衣室。我一个猛子,跳下了水,妈妈看见了说:“小心点,你还不会呢!”我一听,没注意喝了一口水,妈妈见了笑着说:“怎么样,我没说错吧!”

  妈妈,也下来了,妈妈把我拉到**区,教我游泳首先,妈妈先教了我“憋气”,妈妈先做了一个示范,妈妈深吸一口气一下子扎到了水里,憋了很长时间,妈妈说:“你来试试”我深吸一口气一下子扎进水里我就憋了几秒钟就跳了出来。

  后来,我越憋时间越长,最后我终于可以憋很长时间了。

  路上,我对妈妈说:“我再也不学了”妈妈说:如果要学一样东西,就要学到底,不可半途而废,就像学*一样不能半途而废。

  学游泳周记 4

  这一段天气闷热,太阳就像一个大火球一样挂在天空,晒得树叶都发黄了,我决定到游泳池里避暑。

  下午我和好朋友刘育硕去游泳馆游泳,还没下车就被眼前的景象吓一跳,来游泳的人队伍排到了大门外。等了半天,我们才进去。我俩换好泳衣,戴上泳镜和泳帽迫不及待地冲进游泳池。天啊!浅水区的人多得像刚下锅的饺子一样,密密麻麻的。深水区的人还少些,我俩毫不犹豫地跑向深水区。

  我已迅雷不及掩耳之势倒栽葱的姿势一头扎进了水里,不一会儿,一个水淋淋的小脑袋露出了水面,我大吸了一口气,又扎进水中。你是不是在想:他在干吗呢?嘿嘿,我在憋气呢!我像一只鱼,在水里自由自在地游着,刘育硕说:“咱俩比赛找宝吧,我们扔到水底一把钥匙,看谁先捡到,谁就胜利。”“开始”我俩就一个猛子扎入水中抢钥匙,我水性好,首先抢到了钥匙。几个回合下来,我遥遥领先。玩累了我俩就四仰八叉地躺在水面上歇一会儿,真舒服啊。

  我会的花样多些,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,最拿手的是踩水,刘育硕会蛙泳。我俩在水里追来逐去,又喊又叫,玩耍嬉戏,真是有说不出的开心。

  学游泳周记 5

  暑假生活多姿多彩,令我印象最深刻的就是学游泳了。

  第一天,我们练*呼吸,轮到我作了。我先吸了一口气,然后让身体往下一沉。然后慢慢的撒气,最后,我往上一浮,我成功了!我们又做了一次训练,就开始学*蛙泳腿的“四部曲”

  。学*了蛙泳腿,我们就开始游了,我看着那深深的池水,心里已经产生了恐惧。只见前面队伍的人一个一个的往下跳,轮到我了,我慢慢的下了水,手还抓着池边,这时后面的同学往前走了一步,踩到了我的'手,我把手松开了,这时,我发现,水中并不可怕,还十分好玩呢!我快速的游完了25米,爬上了岸。不料,刚上岸,老师就喊下课。我只好去排队,等待老师布置作业。“今天的作业是。”听了作业,我顿时“晕倒”,这么多作业,要做到什么时候啊!

  短暂的12天一眨眼就过去了,在这12天里,我不仅学会了游泳,还懂得了世上无难事,只怕有心人的含义。

  学游泳周记 6

  我终于学会游泳了!

  没学游泳时我看见别人游得这么好,一种羡慕之情油然而生,然而,又认为游泳是一种很可怕的运动,游得好,浮起来,那就学会了,又不好,就会沉下去,那不是要死了?

  初学游泳,我觉得游泳特别好玩,像小鱼一样在泳池里自由自在地游。但是当老师说要把泳垫拿开时,我却像个旱鸭子一样怎么都游不起来,多亏了老师的细心指点和爸爸妈妈的鼓励才渐渐有些大胆了,也快学会了。

  最后一天,我松了背上的板,下水,开始小心翼翼地游了起来。老师告诉我们,就像背上背着一块浮板一样游,不用怕。我试了一下,果然会了,慢慢,我从游10米到50米,从游50米到100米……

  考试前,同学们都摩拳擦掌,跃跃欲试,很快就轮到我了,我从很高的台上跳了下去,挣扎几下,就浮起来了。过了很久,泳镜上都起雾了,我突然觉得手碰到了什么东西,全身都起了一股冷汗,擦了一下泳镜,一看,我到终点了!我通过考试了!那天,我累得腰酸背痛,头重脚轻,恨不得一到家就到床上睡大觉!

  游泳锻炼人的毅力和勇气,真是一项有趣的运动!

  学游泳周记 7

  同学们,大家都有第一次干什么吧,有的人第一次做饭,有的人第一次走夜路,还有的人第一次洗衣服,而我的第一次是第一次学游泳……

  记得那一次,我看见了同学们在游泳,可那时候我还不会游泳,我多么希望我会游泳。能和小朋友一起游泳,于是便让父亲教我学游泳,因为我不会游泳,所以身上只好套着游泳圈,可是不知道怎么整的,游泳圈好像漏气了,我吓得直哆嗖,我喊着父亲,父亲说:坚持住。可那时我不会游泳怎么坚持的住哪。于是只有在水里瞎扑腾,不大一会我竟然学会了游泳,我真的高兴。

  我喊着父亲,我终于会游泳了。我真高兴。通过这件事我知道了:做什么事都要对自己有信心,要想把事情做成功,就必须拥有自信,要有自信心。

  学游泳周记 8

  今天下午,我到体育馆去学游泳。还没上课,我就碰见了徐梦圆。她问我:“你是来学的还是来玩的?”我自豪地回答:“我是来学的。”

  她又问我:“你是第一天吗?”我说:“是的。”聊了不久,开始上课了。教练说:“我们今天主要学屏气。”我先深深地吸了一大口气,屏着气钻到水里。

  过了一会儿,我的`气没了,赶紧把头抬起来,水被呛进鼻子里,鼻子真痛呀!还尝到了咸咸的味道,我的眼泪都流出来了,我想放弃了,可是妈妈说:“坚持就是胜利。”我听了又开始练,这回我可*惯了。终于下课了,今天我学会了一件事:坚持就是胜利!

  学游泳周记 9

  去年暑假,爸爸妈妈要让我去学游泳,我也只能随从,而那次学游泳让我记忆犹新。

  我喜欢游泳,但以前全是三角猫功夫,真下水了,还游不到十米。第一天,见过教练,绕游泳池先跑三、四圈,做了一些预备动作,我一直耐着性子,终于可以下水了,我本想下大游泳池,教练一叫,我只能转身向小游泳池走去,第一天的主要课程是练*屏气,头往水中一入,双手扶住游泳池边,我凭借学过笛子,能长时间的不呼吸,稳得冠军,马上被换到大游泳池去了,第一天我能屏气20余秒了。第二天,第三天的练*打水,第四天,第五天,第六天把自由泳的精粹都学会了。一星期一次的测试来了。

  测试分三步,第一步是屏息的长度,第二步是横向游(约25米)第三步是竖的游(约40米)。第一关我过的比较顺利,第二关是25米游,有分道标记,共8个,我纵身一下水,以前我一跃能过二个标记,那天只跃一个多,接着就感觉很不对劲,第一口气只在第四个标记,就换了一口气……眼看只有二个标记了,可自己却有一些吃力了,节奏明显慢慢,手上好像有了铅块一般重,脚也开始打不动水了,换气也越来越多了,只有3米了,加油。我心里默默喊着,忍牙一咬,终于碰到了壁,第二关勉强通过,只有最后一关,那有难呀,可是不用跳水,直接下水在的壁上用脚瞪一下就可以了,吸取了第二关的教训,没有一点心急。相对来讲,十分成功。

  第一次学游泳的感受是:只要有毅力,万事可成功。

  学游泳周记 10

  这几天,爸爸妈妈带着我去游泳馆学游泳。

  当然,他们也学,但他们会游泳,只是想把不对的动作改正过来而已啦!

  现在,这是我学得第四节课,正在学蛙泳,而且带着气臂袖。

  等热完身,教练对我说:“今天咱们到深水区游吧?”我一般都在浅水区游,所以有点害怕,但教练在,我就放心了!于是点点头。

  教练让我带上气臂袖和泳镜,深呼吸,憋住然后跳到水里,于是我跳了下去。

  等我游完了一圈,教练说游得不错,于是把气臂袖撒了点气。我又跳了下去。等我又游完了一圈,教练说“不错,可以!游几圈了?哦,两圈了。”我感觉教练是不是找话说?自问自答。教练又给我的气臂袖撒了一点气。就这样,我游一圈,教练就给我撒一点气。最后几圈,我感觉自己游的时候老往下沉,教练还对妈妈说我会游了。但我感觉带着气臂袖不算会游,但这时教练又对我说:“把气臂袖拿下来游一圈吧!”我有点害怕,因为上次不带气臂袖游,我扑通就沉下去了!但不游也得游啊!于是我游了起来,但没有沉下去,真是奇迹!怪不得教练说我会游了。但在我拿气臂袖的时候发现里面一点气也没了!我对妈妈说:“妈妈,这里面……”妈妈已经知道这件事了,笑了笑,带我去换衣服了!因为下课了。

  学游泳周记 11

  暑期里的一天,我忽然突发奇想想去游泳,妈妈同意了,给我报了个游泳班。

  今天是开课的第一天,我开开心心的去上游泳课了,我换好了泳衣,沿着台阶小心翼翼的走进了泳池,结果脚一滑,像坐滑滑梯似的滑了下来,这就不算什么了,而且还呛了一肚子的生水,招来了一阵笑声,我自己也不由自主的笑了起来。

  不一会儿,教练就来了,“我们先做一下准备活动吧!”教练喊道:“一二三四五六七八……”做完了准备活动,我们就开始学了,教练先喊:“今天我们要学*蛙泳,首先我要讲一下基本动作,1。小腿向上勾2。脚翻开朝天3。双腿蹬开伸4。双腿并拢。”我想:这还不简单!我往水里一扎,一得意又呛了一肚子生水,又一次招来了同学和众人的嘲笑,我生气了,一打我膝盖,又呛水了,同学们笑的更开心了,我伤心的哭了起来,教练来安慰我:“没事,不要去理会他们,再说了,谁都会呛水,不信你待会再观察一下情况。”我开始观察,忽然,“扑通”一声一个小同学就呛了一大口水。玩完了水我们就要学*游泳了,我努力的按照老师的要求,经过几节课的训练,我终于学会了蛙泳。

  在清凌凌的泳池里,我就像条小泥鳅似的自由自在的游泳了。

  学游泳周记 12

  今天可是个好天气,我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳,我们坐着车到了第一海水浴场,我们换了泳衣走向了海里,我坐进了救生圈,舅舅把我推进了深海里,吓的我连忙叫救命,没办法,舅舅只好把我又推了回来,我只能在比较浅的地方先休息会儿。

  休息了几分钟,我又走进了海里,我自己试着借助救生圈游泳,可是不知怎么,我的手脚都不协调了,就是游不起来,舅舅又来帮我,可是我还是害怕,一叫,喝了好几口水,海里的水可真咸呀!害我漱了好几口水。

  我坐在大大的游泳圈里,在水里漂呀漂,而我抬头望着天空,那时已经很晚了,天

  上的星星一闪一闪,好像在对我说:”不要灰心,你一定学会游泳的,你是最棒的,加油哦!“我顿时心里感到了无比的>温暖,好像是一股暖流,轻轻地流过我的心田,虽然这可能只是我的猜想,可是,我真的领悟到了鼓励、信任的力量。

  天已经黑了,我们依依不舍的离开了无边无际的大海,在车上,我下定决心这个暑假我一定要学会游泳!

  学游泳周记 13

  炎热的夏天渐渐来到了我们的身边,最令我难忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

  下午五点,我迫不急待地和爸爸来到信江河边,“哇,好多人啊!”我穿上救身衣,和爸爸做好热身运动就下水了。

  来到水里,爸爸先让我练*憋气。我深吸了一口气,将大半个脸埋在水中,不到五秒,我感觉有些喘不过气了,急忙把头抬起来,可还是“咕咚”被呛了口水,难受极了。爸爸说:“每个刚学游泳的.人都会呛水,没关系。”接着,爸爸开始教我学最容易学的泳姿—蛙泳。双手向前伸展,向外用力划水,像画爱心一样。脚要用力向后蹬,经过反复的练*,终于能够自己游了。

  在爸爸的保护下,我在水中自由自在地游着,像一条快乐的小鱼。好自由啊!游泳真是一件快乐的事啊!

  学游泳周记 14

  今天,我和妈妈乘坐着飞机来到了广西北海。就要见到大海了,我的心里无比地激动。

  傍晚的时候,我们终于有机会在大海里游泳了。我和妈妈穿着游泳衣,来到了海边。夕阳照在宽广无垠的海面上,波光粼粼,真是太美了。我看到很多的叔叔、阿姨已经开始游泳了。我兴奋地跳进了大海。呀!好冷呀!不过,我还是勇敢地钻进了海水里。刚开始,我非常紧张,把在游泳池里学的姿势全都忘光了。我呛了几口水,一个叔叔游过来,把我从海里捞起来,他叫我怎么游,可我一丁点也听不进去,还理直气壮地说:“我*惯了,改不了了。”妈妈生气地说:“你要是这样的话,以后谁还教你呢?要有像大海一样的胸怀,才能不断进步。”我心里想,妈妈说的对,就对妈妈说:“妈妈,我知道错了,以后我一定虚心向别人学*,再也不那样了。”我按照叔叔说得那样试着游了起来,最后,我终于学会了。我非常高兴。

  我今天懂得了:只有虚心学*,才能不断进步。

  学游泳周记 15

  游泳既可以健身,又能锻炼身体,我喜欢这项体育运动。

  我在松花江畔常常能看劈波斩浪的游泳健儿。冬泳的人们更是令人佩服。他们冒着零下三十度的严寒在冰冷刺骨的松花江水中畅游,围观的游人齐声叫绝。我很羡慕,心想:我一定学会游泳,亲自感受一下水中的快乐。

  妈妈为我找了一位很好的游泳教练教我学游泳。当我第一次来到游泳馆,觉得这里的一切都很新鲜。我望着碧蓝的池水清澈见底,可是就是不敢下水,教练耐心地劝我,让我勇敢一些。我试探着把着扶梯进入水中,感觉自己仿佛在漂。

  在浅水区里,教练先教我下水憋气,我原以为很简单,可真正练起来并不容易,几次把头低下,又抬了起来,重新憋了口气心想:没什么了不起,别人能做到我也没问题!一狠心,把头往下一扎,透过泳镜我什么都能看见,原来水中世界这样神奇!练了一会儿,我自己就可以漂起来了,与游泳池的第一次亲密接触,我喜欢上了游泳。学游泳的关键是要战胜自己,适应环境。万事开头难嘛!如今我已学会了蛙泳、自由泳……

  通过学*游泳,我懂得了:“世上无难事,只怕有心人。”这句话的道理。

  学游泳周记 16

  暑假一到,我就缠着爸爸给我报游泳班,爸爸满口答应了我的请求。

  一到游泳池,我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤,我们显得都特别的兴奋。训练开始了,首先教练先让我们做热身,踢踢腿,伸伸胳膊,扭扭脖子,这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋,接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中,刚一碰到凉水,猛的打了个激灵,我的鸡皮疙瘩就起了一层,但是赶快定了神,闭上眼睛想:既然来了就不能打退堂鼓继续往前走,当我的整个身体都泡在水里的时候,反而不觉的冷了。

  按照教练的要求,我们先练*在水里憋气,刚开始是三秒钟,慢慢增加到五秒钟,十秒钟。下一步再练*手臂和腿的协调能力,经过两个小时的紧张练*,我终于可以像小青蛙似地游跑了,我心里感觉特别的兴奋和骄傲,没想到我第一天练*就学会了,时间到了,可我还没有过瘾,但还是恋恋不舍得离开了游泳池,希望明天赶快来到。

  学游泳周记 17

  今天下午,我在家闷极了,正准备看电视,正在打电脑的舅舅看了我说:“我教你学游泳吧。”“太好了!”我兴奋地说。

  我们换好了泳衣,来到了小区新造的游泳池旁。池水是那样洁净,蓝莹莹的,在阳光的照耀下晶莹闪亮。只见舅舅一个鱼跃跳入了水中。我磨磨蹭蹭不敢下水。舅舅说:“不用怕,到浅的地方下来。”我按照舅舅说的,下了水,池水可真凉快呀!我真想呆在那儿不走了。舅舅首先教我学憋气5秒钟,我就在水下数着,等数到五时舅舅把我抱了起来……憋气练*终于结束啦!接下来是游泳练*,舅舅说:“头抬起来,脚蹬,手划,不要怕。”但我还是怕,舅舅气得把我拉到最深的地方还说:“抱着我,我自己游!”我听到这句话,吓得差点哭了,因为去年我抱着爸爸,他正要游,就沉到水下,连我都下去了,还喝了几口水,所以才怕。但舅舅说:“抱着我保证不会掉下去。”我害怕的答应了。舅舅游时我真的没沉下去!舅舅又让我游了,这次我手可以拿着墙,用脚打水,腾起了水花。突然,我听见后面有人在叫我,我回头一看,原来是外婆也来凑热闹了,她还说:“胆小鬼,连这样都不敢啊!”

  过了一会儿,舅舅对我说:“回家了好吗?”“好的,在过10分钟,”我答应着。

  那天可真高心呀!我不仅学会了憋气,还学会了打水。这学期我一边在学校学,一边让舅舅教。心想:我一定要学会游泳。

  学游泳周记 18

  一天下午,太阳开始收敛了它那耀眼的光辉,趁着炎热消散,爸爸带着我一起去游泳。

  经过半个多小时的路程,我们终于到达了湖边,我高兴极了,脱下衣服,兴致勃勃的往波光粼粼的水中轻盈的纵身一跃。我真是不知天高地厚,随着“哗”的一声,我一下子沉到了水中,水进了我的鼻子,我浮不上来了。就在这时,一把宽大的手把我抓起。哦!是爸爸。刚才真是好险啊!

  经历了刚才的教育,我不敢随便乱走了,我套上我的护身符—游泳圈,在浅水区津津有味的划了起来,我张牙舞爪的挥动着双手,把脚放在前面,使劲的蹬着双脚,甩动了好一会儿,我竟然一米都没划,看来我得学一学爸爸的游泳方法了,我向爸爸看去,只见他用手使劲的向后挥,把脚放在后面,挥动着,一会儿就前进了好几十米。哦!原来是这样,我恍然大悟,于是,我也学这爸爸的样子,也游了一两米,哈哈,真有用,我又继续练*了起来。

  太阳马上要下山了,我们依依不舍的离开了。

  学游泳周记 19

  今天我去游泳了,爸爸没让带游泳圈,因为爸爸说带游泳圈永远学不会游泳。到了游泳馆,我换上漂亮的泳衣,戴上眼镜,来到浅水区。先学“憋气”。

  一开始我很害怕。头死活不敢往水里钻。爸爸说:“没事的,在水底下睁开眼睛,你将会看到小鱼在水里游。”我把头伸进水里,不呼吸,耳朵、鼻子进了许多水,而且还喝了几口水,被水呛得喘不过气来,练了几次,我憋气的时间越来越长了。再学飘到水面上,爸爸让我把身体全放到水里,刚开始有点紧张,爸爸说:“别害怕,有我保护你呢!”我就不害怕了。

  我用腿使劲蹬,手就像划船一样,就是划不动,划了两下,我就憋不住气了,脚一蹬我就站起来了。练了好多次,也没学会。今天我虽然没学会游,但是我会憋气了,会漂到水上了

  我下次一定要学会游泳!

  学游泳周记 20

  我现在可是个游泳能手,不过我学游泳可真是费了好长的时间。

  今年夏天,天气非常得热。我很想去游泳,可是又不会。我就对妈妈说:“妈妈,让我去学游泳吧。”妈妈很爽快就答应了。到了游泳池,我很快换上泳衣,然后就等着教练。首先,教练让大家学憋气。我最初只能憋15秒。不过经过我的反复练*现在的我可以憋40多秒了!

  第二天老师教我们漂。老师说,只要胳膊加紧耳朵、脚并拢、全身放松、憋好气,自然就能漂起来了。不一会,我就学会了。漂在水面可真舒服,就像趴在一张大床上一样。经过我反复练*,我漂的越来越好!

  后来的几天,我们一直在练*蛙泳。一二三就跳进游泳池。呀!水花可真大呀,弄得我的眼睛都睁不开了。一时我手忙脚乱,教练马上对我说:“不要慌,慢慢来。”我听了教练的话后也对自己说:“为什么这么慌呢?不着急,慢慢来。”过了一会儿,我就调整好自己了,能够一下一下地蹬脚游了。队员们纷纷跳下水,并慢慢开始加速,好像一条鱼在水里那样自如。我们谁也不让谁,谁也不甘落后。最后,教练带我们来到了深水区。我又开始紧张了,不过看到妈妈正冲着我笑,好像在说:“不用害怕,只要不慌,在那里都一样。”我得到妈妈的鼓励之后,就鼓起勇气往水里一跳,就试着像老师那样游了起来。

  “我会游泳了!”我高兴地喊了起来。

  在学游泳的日子里,我很累,但我更高兴。因为我学会了游泳,学了一项新本领!


学游泳周记合集20篇扩展阅读


学游泳周记合集20篇(扩展1)

——学游泳周记6篇

学游泳周记1

  今天,阳光明媚、百鸟欢唱,我终于来到了我梦中的天堂——碧波游泳馆。这是我学游泳的地方。

  馆内人声鼎沸,年青人、小孩、老人,每人脸上都洋溢着幸福的笑容,完完全全忘记了窗外炎热的太阳,在这儿尽情地享受清凉地池水带来的凉爽感觉。

  教练让我们十几个小孩子排好队,然后开始做准备运动。脚尖往上翘,并向外撇,呈一个倒“八”字。手伸直,并拢,再向身体两边划半圆,最后反手放在腰部,反复做了几十遍这些动作。教练便命令我们穿着救身衣下到池中。刚下水,我的心怦怦直跳,不知怎么使用自己的手脚,我便试着按教练说着那样做,可是没成功,还喝了一大口水,咳嗽个不停,又试了几次,也没有像教练说着那么轻松容易一下子就学会了,但一次比一次有点进步,也给了我一些欣慰。我想我是可以学会的!

  一个半小时的训练时间怎么眨眼就过去了?教练让我们换好衣服,准备回家。我真是依依不舍地离开了。

  这就是我第一次去学游泳的经历。

学游泳周记2

  暑假里,经常看到新闻报道说小孩子因不会游泳而溺水死亡,妈妈就决定带我到桐乡体育馆学游泳,掌握一种求生的本领。

  第一天老师先教我们在水里憋气。我一开始不会,吃了好多水,后来听老师说要吸足一口气,到水里后再把气慢慢吐出来。于是我试了试,果然是这样,我心里真高兴。

  接下来几天老师教我们划臂、打腿,我都认真做着每一个动作,很快就学会了。

  最难的要数换气了。老师告诉我们说,不会换气就永远学不会游泳。老师特别严格,一看到有同学不换气就停下来就马上让他重游。我害怕老师的严厉,又一心想学会游泳,就天天在家里用水盆来练*换气。终于功夫不负有心人,两三天后,我学会了换气。

  最后正式游了,每一次我都用尽全力游。第一次游了8米;第二次我继续努力游了11米;第三次我再接再厉,终于游出了18米的好成绩。这时,我下定决心,一定要游得最远。第四次,我憋足一口气,使劲地划臂、打腿,又牢牢记住了换气的方法,最终达到了老师给我们定的最高目标:从游泳池的一头游到另一头。看到老师赞许的目光,我也会心地笑了。

  游泳真有趣,但真的很难学,我明年一定要到提高班去学*更多的游泳技术。

学游泳周记3

  暑假到了,爸爸把我带到“水世界”学游泳。学游泳的小朋友真多,我是年龄最小的一个。

  教练先教我们潜水,我胆子太小不敢潜,在教练的鼓励下我还是照做了。之后,教练又教我用脚踢水,这个动作很累,但我还是坚持下来了。

  接下去是浮水,我用了二十分钟才学会。教练又开始教我用手划水,这次我很快就学会了。最后是学换气,我怎么也学不会。游泳课很快就结束了,我自己照着教练的方法继续练*,终于掌握了换气的方法。现在,在爸爸的陪同下我能自行游一小段距离了。

  这个暑假学会了游泳,我的收获真大。

学游泳周记4

  前几天,我妈妈到新建的体育馆去给我报了一个假期的游泳班,妈妈说;“一共十二节课,一节课也就是一小时三十分钟”。

  妈妈给我讲完之后我激动得马上就想去试试。

  但是妈妈说过些天才开课呢,本来我就像阳光强烈的太阳,迅速变成了黯淡无光的月亮一样。过了几天我上补*班下课了妈妈说要告诉我一件高兴的事,说下午三点就可以去上游泳课了,我的心像强烈的太阳好激动呀!

  因为是第一次上游泳班一路那叫一个激动,到那以后我们学*的环境比我想象的要好。先开始学的是憋气,我发现憋的越久身体慢慢的就能浮起来了。

  老师拿了两个东西绑在了要的后面,又拿了一个三角的东西让我们拿着,老师说让我们试一下水,水很凉,还没过几分钟我就直打哆嗦。

  我们又去排队,老师让我们学跳水,说要学*蛙泳。开始练*动作,时间过得很快一个多小时过去了要下课了,但是我还有些恋恋不舍,好想在水里多不出来多玩一会啊,就这样我的第一天游泳课结束了。

学游泳周记5

  游泳既可以健身,又能锻炼身体,我喜欢这项体育运动。

  我在松花江畔常常能看劈波斩浪的游泳健儿。冬泳的人们更是令人佩服。他们冒着零下三十度的严寒在冰冷刺骨的松花江水中畅游,围观的游人齐声叫绝。我很羡慕,心想:我一定学会游泳,亲自感受一下水中的快乐。

  妈妈为我找了一位很好的游泳教练教我学游泳。当我第一次来到游泳馆,觉得这里的一切都很新鲜。我望着碧蓝的池水清澈见底,可是就是不敢下水,教练耐心地劝我,让我勇敢一些。我试探着把着扶梯进入水中,感觉自己仿佛在漂。

  在浅水区里,教练先教我下水憋气,我原以为很简单,可真正练起来并不容易,几次把头低下,又抬了起来,重新憋了口气心想:没什么了不起,别人能做到我也没问题!一狠心,把头往下一扎,透过泳镜我什么都能看见,原来水中世界这样神奇!练了一会儿,我自己就可以漂起来了,与游泳池的.第一次亲密接触,我喜欢上了游泳。学游泳的关键是要战胜自己,适应环境。万事开头难嘛!如今我已学会了蛙泳、自由泳……

  通过学*游泳,我懂得了:“世上无难事,只怕有心人。”这句话的道理。

学游泳周记6

  一天下午,太阳开始收敛了它那耀眼的光辉,趁着炎热消散,爸爸带着我一起去游泳。

  经过半个多小时的路程,我们终于到达了湖边,我高兴极了,脱下衣服,兴致勃勃的往波光粼粼的水中轻盈的纵身一跃。我真是不知天高地厚,随着“哗”的一声,我一下子沉到了水中,水进了我的鼻子,我浮不上来了。就在这时,一把宽大的手把我抓起。哦!是爸爸。刚才真是好险啊!

  经历了刚才的教育,我不敢随便乱走了,我套上我的护身符—游泳圈,在浅水区津津有味的划了起来,我张牙舞爪的挥动着双手,把脚放在前面,使劲的蹬着双脚,甩动了好一会儿,我竟然一米都没划,看来我得学一学爸爸的游泳方法了,我向爸爸看去,只见他用手使劲的向后挥,把脚放在后面,挥动着,一会儿就前进了好几十米。哦!原来是这样,我恍然大悟,于是,我也学这爸爸的样子,也游了一两米,哈哈,真有用,我又继续练*了起来。

  太阳马上要下山了,我们依依不舍的离开了。


学游泳周记合集20篇(扩展2)

——学游泳周记500字合集5篇

  学游泳周记500字 1

  盛夏季节,酷暑难耐,地上就好像下了火一样,热气蹭蹭、蹭地向上冒。人们都躲在空调房里,不敢出门,生怕这毒辣的太阳把自己晒化了,我也不例外。

  一天黄昏时候,天气渐渐的凉了下来,爸爸提议带我们去路桥游泳,我心里别提有多高兴。三那两下子,就冲上了车,很快就到了目的地。

  体育馆门口挤满了人,排了好久的队才买到票,还买了游泳圈。便和妈妈分开了,毕竟男女有别嘛!我还是第一次见这么大的游泳池,换好装备后,便迫不及待地跳下水去。那当时的心情只能用一个字形容“爽”。

  我不会游泳,套着泳圈在浅水区里走来走去,很羡慕那些会游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求:“爸爸,你能教我游泳吗?”

  “好哇”

  我心里特别的高兴,来到爸爸面前。他先向我做了完整的示范。“游泳挺简单的嘛!”我嘟囔着,迅速脱掉游泳圈,学着爸爸刚才的样子。谁知道,刚接触水面,就喝了好几口水,呛得我喘不过气,但是我并没有因此而放弃。

  爸爸看穿了我的心思,便对我说:“做任何事都不要心浮气躁,游泳是方法的。”爸爸又给我示范了一次慢动作。我点了点头,准备第二次尝试,刚入水就连着喝了好几口水,水从鼻子跑出来,怪难受的。心中有些愤怒,用手奋力的拍打着水面发泄。

  爸爸来到了我身边,对我说:“记住,手要拍水,一只手上,一只手下,像电视里的运动员那样去游,脚要不停的向后蹬。这样才能游得好。”听了爸爸的指导,我便运用他教的方法,开始了游泳,每当我没力气时,便吸一口气,还在心里想:我一定能游得很好的。果然大有长进。

  时间不早了,我们一家三口都坐上了回程的.车,回家了。这一天,我学会了很多,因为我终于从旱鸭子变成了真鸭子了。

  学游泳周记500字 2

  当我看到别人在河里快乐地游泳时,我下定决心要学会游泳。

  去年夏天,爸爸答应带我去王家坝游泳。我高兴地跳了三英尺高。但是当我看到那条深蓝的河的时候,我的心里不禁颤抖起来,心想:这水这么深,会淹死我吗?会不会把我冲走?

  我正想着,父亲立刻跳了下来,泼了很多水,然后像泥鳅一样游到了河中央。我很羡慕。我以父亲为榜样,摇晃着走进水里。没想到重心不稳的时候摔倒了,更可怕的是沉了下去,一下子就失去了方向感。要不是父亲拉着,我现在可能已经在阎王爷门前报道了。

  爸爸扶我上岸,穿上泳衣,安慰我说:“别怕,慢慢来,你不会带着泳衣沉下去的。”

  因为渴望学*游泳,刚才发生的一切都烟消云散了。于是我小心翼翼的走进水里,试着蹲下。啧啧,真的不会沉。因为我的泳衣,我有百倍的自信。所以我下定决心要学游泳,一定要学好!

  然后,爸爸给我讲了游泳的要领,告诉我“凡事一定要有信心,一旦做不到,就两次,三次,四次……”我就按照爸爸说的开始了浅水游泳。我用腿拍打着水面,用胳膊划着水面,艰难地向前游去。但是我花了很大的力气,却没有往前走,还在原地打转。然后我试了几次,都不行。我生气了,气馁了,不想学了。这时,父亲的话涌上心头,老师的话不断提醒着我。唉,坚持吧!

  我又下定决心了,没想到这次这么容易。我反复练*了几次,动作熟练。这时候我的心比吃蜂蜜还甜。

  突然脑子里闪过一个念头,打算捉弄一下父亲。打定主意,我悄悄游到父亲身后,他不注意的时候,就想去浇他的头。爸爸转过身,看到是我,也给我浇水。就这样,我们在水里打了一场水仗,水溅得很高,我们的笑声传得很远…

  啊!这个小游泳给我带来了多大的快乐!我喜欢游泳!

  学游泳周记500字 3

  今天是我学游泳的第一天,我可不想第一天就给教练留下不好的印象,所以我早早地就到了那儿,换好泳衣,跟着教练到泳池旁做操。做好操后,教练让我们下水,我一看吓了一跳,这么深,我下去还踩不到底呢,要被淹死的。妈妈也真是的,报了个外面泳池,而不是里面泳池。但是抱怨天,抱怨地又有什么用呢?还不是一样要下水。所以直到其他人都不解地看着我为止,我才气呼呼地下了水,水一直到我脖子这儿。啊!真冷,我不禁吸了口气。这还不是一般的冷,而是毛骨悚然的冷,冷到骨子里去的那种。

  我不禁又抱怨起来:要是在里面该多好,热烘烘的多舒服,水又那么浅。

  正想着,教练走过来说:“今天我们学屏气。”然后,只听见“扑通”一声,还来不及我仔细看就无影无踪了。教练下水给我们做示范,只见他把头浸在水中,嘴里吐着泡泡。过了好长一会儿,教练上来了。他让我们自己练。

  第一次,我下水时,没有存储很多气,所以,不一会儿,气就没有了,没办法,只好上来了。

  第二次,我先张开嘴,吸了好多气,然后下去。这时有水要钻到我的鼻子里,我便用鼻子吐泡泡。可是一不小心手滑了一下,整个人一下子淹到了水里,(我们是用手扶着岸边的)我喝了几口水,鼻子也吸了水,后来,我用脚蹬了一下才上来。鼻子酸酸的,好难受好难受。

  就在我快要放弃时,小天使让我不要放弃。于是,我又抱着希试了一次,这次总算成功了,我还想再试一次,可是时间到了,我不得不起来了。

  等我换好了衣服跟妈妈回家时,结合自己今天的事,心想:只有有付出才会有收获。

  学游泳周记500字 4

  “哈哈,旱鸭子,连游泳都不会。”每当别人说“旱鸭子”,我就会脸红。因为我不会游泳。所以今年暑假,我鼓起勇气,让妈妈给我报了一个游泳班,准备“一雪前耻。”

  来到游泳班,我一下子愣住了,我竟然是最高的,全是一些身高只到我的腰部的小学员。惊讶之余,我暗暗下定决心:一定要学会游泳。

  第一天,教练教我们基本功。教练说:“基本功共有四步伸、翻、踏、夹。”这只是脚的四步,示范了好几遍,让大家看清楚。然后教练拿哨子吹,我们进行起四步动作练*。不一会儿,我就累的腰酸背疼了,只能咬牙坚持。这第一天下来,我差点打了退堂鼓。

  第二、三天,我们就开始练手和换气。偶尔叫我们戴上泳袖,再拿上一块浮板,在水里结合学过的知识动作自由发挥。可我是第一次下水,心里很害怕。转念一想,能浮在水面上,也是很开心的事,就用力的练起来。

  第四、五天,我们把浮板扔掉,泳袖也不戴了。我下水时下的很慢,我站在一米六的浅水区,我的身高也正是一米六,正好没过头顶。游的时候没了浮的东西我很容易沉下去,我换气的时候,呛了我一口水。吓得我赶紧扶边、喘气。教练看见,又过来进一步指导我正确换气的方法,我慢慢地游了起来,心里有点小得意。

  最后几天,我们练*了跳水,还排队练*跳水的姿势与速度,一次比一次进步。感觉棒极了。

  第十二天,就是发证书的时候了,我们这一批学员都真的学会了游泳。我们和教练一起拍了合影,意味着我游泳正式毕业了。

  学游泳虽然很累很辛苦,但是学会一样本领那是多么快乐的一件事啊!

  广饶县稻庄镇中心小学三年级三班鞠浩宇

  学游泳周记500字 5

  今天刚上完美术班,我就被妈妈告知了一个天大的“好消息”,她给我报了游泳班。

  “呜呜呜,这怎么会是好事呢?”我最怕水了。在妈妈强硬的要求下,我跟妈妈来到了游泳馆。一进入游泳馆。哇!好高大上,游泳池大的一眼都看不到边。整个游泳池分成两个大区。一个**区,一个儿童区。池里的水清澈透明,波光粼粼,连池底的瓷砖都能看的清楚。透过明亮的水,能看到地砖被刷洗的干干净净的。

  看向**池里,有的人在蛙泳,有的在自由泳,还有的在蝶泳,热闹极了。一个男士站在*台上,正打算跳进游泳池。只见他双手伸张,双腿半蹲,使足力气向前一跃。噗通一声跳入池中。他用双手拨开水面,两脚上下扑打水面。一下子就游了好远。看他一气呵成的动作,简直帅呆了。

  我换好游泳衣,教练开始过来教我们。我们先在水池上跟教练一起做了游泳前的运动。接着教练告诉我们。学游泳前必须先学会憋气。看着池水,我有点害怕。教练说:“男子汉,不能怕水,加油,相信自己能行我鼓起勇气把头潜入水里。起来的时候一口水也没喝,我反复的练*,终于憋气的时间一次比一次长了。

  接下来,教练又教了我们打水和夹水。教练让我们在中水区夹上泡沫浮板反复练*打水。练*完成,教练让我们开始尝试游泳。我鼓足勇气,往水里一扑,两腿使劲向外蹬去,手也向外划水,使劲的向前游去,游了一会,我实在游不动了。起身,回头看,我泳了好远。我开心的为自己鼓掌,教练也在旁边为我鼓掌。我再接再厉,又来回游了几圈。

  我克服了对水的恐惧感,学会了游泳。这件事也让我明白了,不管我们做什么事情,都要勇敢的去克服困难,只有不畏艰险,成功才会在眼前。


学游泳周记合集20篇(扩展3)

——学素描周记

学素描周记

  时间过得真快,一周又过去了,我们或多或少都学到了一些新东西,是时候认真地做好周记了。什么样的周记才是好的周记呢?下面是小编为大家整理的学素描周记,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  今天,我随爸爸在家里和他的一群学生们在学素描。

  刚开始画素描的时候,我问爸爸(因为我爸爸就是老师):“要怎么画呢?”

  爸爸说:“先要画好构图,然后在画它里面的物体。还有拿铅笔的时候,不能像写作业是那样,要一根大手指头拿在削铅笔的印子上,剩下四根手指头放在铅笔下方的位置。

  爸爸说完了,我们立刻开始认真地画了起来。我们主要画了十字圆锥和六棱柱。

  “沙沙沙”我的耳旁响起了一阵铅笔在纸上的绘画、勾勒的声音,有的画了以后觉得很难看就擦了,有的直接上笔,“刷刷刷”构图就画好了,有的就在冥思苦想,怎么画也不满意……

  两个小时不知不觉的过去了,该点评作业了,这时还有几个同学没有画完,他们依然抓紧时间画着……五分钟过去了,他们才画完。开始点评作业了,我听爸爸讲,我是小学组里构图画得最好的!听完之后,我心里好高兴呀!一蹦三尺高。

  这节素描课上的真有意思,它让我学会了许多关于素描的知识。课后我骄傲的把自己画贴在房间的墙壁上,当现在为止,它还在我的墙壁上。

  回想起学素描的时候受到爸爸的表扬的高兴的心情,我不禁脸上浮现出若隐若现的笑容。

  在以前,我看见美术书上那一张张惟妙惟肖的素描画像羡慕极了。而现在,我终于也能画素描了,哈哈。

  在我的极力要求下,爸爸妈妈终于同意可以学素描了。以前怕耽误学*,因为这次成绩考得不错,所以同意了。这一天,我带好素描用具,很早到了素描教室。第一次来,老师检查了铅笔和纸。老师说,铅笔不能用卷笔刀削,是为了方便画线条。哎,连画素描的工具都有这么多的要求。

  进入教室,我顿时就惊呆了。各种画素描的工具,还有许多石膏模型。墙壁上哟挂着素描画,都是老师画的。

  开始画画,老师让我画直线,斜线,横线......花了整整一上午来练*。我开始认为很简单,简单是小菜一碟。可是画着画着,越画越乱,手越来越酸。以前画水彩画,既简单又生动,五颜六色。不像素描这么无聊。这时,老师过来说;“画画不能心急,这是基础,一定要多加练*,非常重要!知道了吗?”听了老师的话,我不好意思的点了点头。感觉很惭愧。我开始慢慢的熟练起来,越画越整齐。

  我现在好像体会了画素描的乐趣,它可以培养我们做任何事都要有耐心,静下心,细心的'好*惯。学*素描真的好快乐!

  第一次学素描,对于喜欢画画的我,又是一个全新的挑战。

  我怀着激动和忐忑的心情走进素描画室,教室四周挂着一张张栩栩如生的几何体画一下子吸引了我。“这么逼真的画,那得学多长时间啊?”我一边欣赏着,一边担忧着我接下来的学画路程。

  我们坐到位置上,拿出笔袋,摆好画笔和工具。老师先教我们把不同颜色的铅笔按要求削好,并强调笔芯露出2—3厘米。然后我们又按要求夹好几何体图样,把画纸固定好,老师示范了握笔姿势,解释了“透视”、“三大面”、“五大调”和投影结构,我认真地听着,看看旁边的大哥哥大姐姐,始终不敢动笔。以前画画都是画在*铺的纸面上,今天突然竖着画,真有点不*惯。

  我冷静了一会儿,开始排线、定形、区分明暗、画投影……老师在我身边站了好久,我不知道自己画的能不能令老师满意,结果老师把我的画放到了示范区,还说我小小年纪可以和高中生的水*相媲美了。

  以前总听人说学素描很枯燥乏味,但在我看来,不管学什么,只要有兴趣,就会有乐趣。我暗暗下决心,不久的将来画出更好水*的立体画。


学游泳周记合集20篇(扩展4)

——暑假游泳周记 (菁华3篇)

  这周,天气又闷又热,爸爸说要带我去游泳。我喜出望外。在游泳馆门口,爸爸给我买了一件新游泳裤,便进了游泳馆。

  游泳馆里的人真多,有老人、有年轻人,还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳,我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下,所以扑腾地跳了下去,顿时,我感到冰凉冰凉的,把我刚才身上的那股热气,带走得一干二净。

  这时爸爸也来到水中,我学他的样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了,他两手划水,双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了,正在感受清凉的我,看见爸爸游走了,也不甘示弱,我又是自由泳,又是蛙泳,又是仰泳,像一条鱼儿似的.在水中自由的游泳。两个人比赛,可我总是追不上爸爸。

  回家的路上,爸爸得意洋洋地对我说。“现在,让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思,不服气地说:“想当年我让你10秒,你也不是没超过我嘛。”

  这次游泳让我明白了做事需要坚持,其实我已学了3年的游泳,还多次受到教练的表扬,自己相信还是游的不错,可后来放弃了,现在游的比老爸慢。

  所以我想今后做任何事都要持之以恒,不能怕苦怕累,不要做个两天打鱼,三天晒网的人。

  这周,天气又闷又热,爸爸说要带我去游泳。我喜出望外。在游泳馆门口,爸爸给我买了一件新游泳裤,便进了游泳馆。

  游泳馆里的人真多,有老人、有年轻人,还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳,我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下,所以扑腾地跳了下去,顿时,我感到冰凉冰凉的,把我刚才身上的那股热气,带走得一干二净。

  这时爸爸也来到水中,我学他的'样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了,他两手划水,双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了,正在感受清凉的我,看见爸爸游走了,也不甘示弱,我又是自由泳,又是蛙泳,又是仰泳,像一条鱼儿似的在水中自由的游泳。两个人比赛,可我总是追不上爸爸。

  回家的路上,爸爸得意洋洋地对我说。“现在,让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思,不服气地说:“想当年我让你10秒,你也不是没超过我嘛。”

  这次游泳让我明白了做事需要坚持,其实我已学了3年的游泳,还多次受到教练的表扬,自己相信还是游的不错,可后来放弃了,现在游的比老爸慢。

  所以我想今后做任何事都要持之以恒,不能怕苦怕累,不要做个两天打鱼,三天晒网的人。

  这一段天气闷热,太阳就像一个大火球一样挂在天空,晒得树叶都发黄了,我决定到游泳池里避暑。

  下午我和好朋友刘育硕去游泳馆游泳,还没下车就被眼前的景象吓一跳,来游泳的人队伍排到了大门外。等了半天,我们才进去。我俩换好泳衣,戴上泳镜和泳帽迫不及待地冲进游泳池。天啊!浅水区的人多得像刚下锅的饺子一样,密密麻麻的。深水区的人还少些,我俩毫不犹豫地跑向深水区。

  我已迅雷不及掩耳之势倒栽葱的姿势一头扎进了水里,不一会儿,一个水淋淋的小脑袋露出了水面,我大吸了一口气,又扎进水中。你是不是在想:他在干吗呢?嘿嘿,我在憋气呢!我像一只鱼,在水里自由自在地游着,刘育硕说:“咱俩比赛找宝吧,我们扔到水底一把钥匙,看谁先捡到,谁就胜利。”“开始”我俩就一个猛子扎入水中抢钥匙,我水性好,首先抢到了钥匙。几个回合下来,我遥遥领先。玩累了我俩就四仰八叉地躺在水面上歇一会儿,真舒服啊。

  我会的花样多些,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,最拿手的是踩水,刘育硕会蛙泳。我俩在水里追来逐去,又喊又叫,玩耍嬉戏,真是有说不出的开心。


学游泳周记合集20篇(扩展5)

——学游泳作文优选【20】篇

  这个暑假,妈妈给我报了一个游泳班。我特别开心。7月13日我去上课的第一天。我们来到游泳池边,看见水清澈无比。教练让我们吸气憋气,然后让我们拿着游泳圈练*。

  教练对着我们说:慢收翻、快蹬夹,一、二、三。就这样今天练*掌握了基本动作

  快放暑假了, 我该学些什么呢? 我忙着跑去问爸爸,爸爸说:“ 现在你已经长大了, 可以去学游泳了。”我高兴极了,因为我看到别的小朋友在游泳池里畅游时, 我太羡慕他们了。所以,这个假期我就快快乐乐地去学游泳了。

  每当老师教一个新动作时,我都会认真听,仔细做。可是蹬蛙泳腿这个动作却把我难住了——一节课,不会!两节课,不会……我真为自己着急啊!难道我那么“笨”吗?

  在教练的安慰和帮助下,奇迹发生了!在第三节课时,老师让我先练了10个吐气,我很顺利地练完了。然后就又担心起“蹬蛙腿”这个动作。老师忽然说:“黄珂,来,我们今天学*手的动作。”我马上认真听老师讲解。还好,手的动作我马上就学会了,然后教练就让我自己在旁边去练*,练了20次左右,我已经能很准确做出手的动作了。太好了!我激动地在泳池里又蹦又跳!

  也不知自己在水里这样手脚并用地又是蹬腿,又是打水了多久,忽然就发现自己游起来了——我把蛙泳学会啦!我学会蛙泳啦!

  下课了, 我第一时间跑出去告诉了爸爸,爸爸当然为我骄傲啦!O(∩_∩)O哈哈哈~

  学*水中避险自救与互救,是我们宝鸡日报小记者团这次活动的主题。

  我可喜欢游泳了,但爸爸妈妈总是担心这、担心那的。这一次,我一定要认真学*游泳。今天我们运气可真好,因为是国家级游泳裁判员、运动员给我们当教练。我们小记者被分为两组,我被分到了第一组,在大记者的带领下,我们高高兴兴地冲进了更衣室,迅速换好泳装后,我们走过消毒池,消毒池的水很热。经过杀菌消毒后,我们来到了游泳池边。两名教练先为我们示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳等标准的游泳动作,而在之前,这些我只在电视、电影里才看到过。教练告诉我们,在水中自我保护非常重要,如果感到不舒服时,必须喊“救命”从而获得帮助,同时还要设法自救。教练老师告诉我们,如果发现有人溺水,除了大声呼救从而引起更多人注意外,还要学会利用身边的一切物品来帮助溺水者求生。救人需要使用救生杆,自己拉着棍子的一头,让溺水的人拉住另一头,这样就很容易将人救上来,或者向溺水的人抛救生圈。在实践环节,我们每一个小记者在下水游泳前,教练都给我们绑上一个背漂,这样做是为了增加浮力,保证安全。打水环节十分有趣,教练让我们坐在池边反复练*用脚上下拍击水面,水花四溅,笑声一片。之后,我们还学*了其他简单的游泳动作。

  活动结束后,回到家中我还按照当初教练所教的,学着给妈妈做心肺复苏呢,妈妈夸我学得有模有样。牢记安全,这是我今天最大的收获。

  夏天,天气很热,太阳在燃烧地球。这个时候泡游泳池多舒服啊!

  我缠着父亲带我去游泳,父亲也同意了,但条件是我必须跟他好好学游泳。

  来到游泳池的时候,有这么多人在蓝色的游泳池里游泳!每个人都穿着各种泳衣,在水里快乐地游泳。看到这一幕,我不穷,也不愿意。禁区跳进了游泳池。刚入池,我就迅速爬到岸上。你爸爸说:“水太冷了。”旁边有些人看到我的狼狈就笑了。我看着他们,觉得:不能被取笑。我必须坚持。过了一会儿,我学会了屏住呼吸。然后我学会了仰泳。现在的我可以很友好很遥远。真是个“游泳天才”!我相信通过我的努力,我的游泳技术会越来越高,将来我会成为奥运会冠军。

  炎炎夏日,游泳是人们最喜欢的一种运动。这不,今天爸爸妈妈就带我去学游泳了。

  我们在更衣室里换好了泳衣,带上了游泳镜和游泳帽。

  教练说:“小朋友们,先把水轻轻地拍打在自己身上,等适应了水温再下去。”

  我把水洒在了自己身上,呀,真冷呀!我忍着冷继续往身上洒水。

  好不容易,我适应了水温,我缓缓地扶着教练的手爬下楼梯,全身被水包裹着,就像一层冰冷的纱衣,我不禁打着寒颤。

  “没事没事,过一会就不会冷了。”教练安慰我说。

  等我完全适应了水温之后,教练先教我换气。我带着游泳镜,深吸一口气,潜入水中。水里蓝蓝的,真好看!

  不一会,我坚持不住了,浮了上来。教练夸我说:“小朋友,你的肺活量真大!你潜了二十秒呢!”我得意洋洋地向爸爸妈妈比了个“耶”的手势。

  之后教练扶着我练*蛙泳,伸手,张开,双脚一蹬,身体就向前了。没过多久我就沉了下去,教练把我提上来,说:“已经很不错了,继续加油!”

  我受了鼓励,努力地练*着。果然,最后我学会了蛙泳,我以后可以和家人一起去游泳啦!

  今天放学我和我的爸爸去游泳。

  我来到女生换衣服的地方换了一身衣服,我的泳衣是粉色的,我爸爸的泳衣是黑色的,我带着救生圈,爸爸是大人了,所以就没有必要要救生圈了,我刚下水的时间还有些不太适应,所以就不太敢游泳,可是我适应了一小会儿,敢游了,我就跟着我爸爸学*蛙泳,蛙泳就是像青蛙一样的姿势,我很快就学会了游泳,突然我没弄稳,一下子就游到了水下,因为我没准备好就呛着我了,喝了一口水,让我缓了一大会儿才敢游。后面我几次游都是小心翼翼,生怕再不小心呛到了,可是我的胆子比较大,不一会儿就不怕了,我又想学新的技能了,那就是潜水,说来你也许不信,因为这个技能应该是专门学游泳的人学的,可是我也很想学,想看看水里面是什么样子的,我先带上了我的游泳眼镜,然后捏着鼻子深吸一口气,把身体和头一下子放到水的里面,然后再向前游就可以了,但是我们在潜水的时候一定要注意安全,我们在潜水时非常想呼吸,那就一定要快速的上岸正常呼吸。

  我们游泳一定要有大人的陪同,我们不能在大河边游泳,只能在游泳池的游泳区游泳,游泳前要做体操,做完之后才能游泳,以防游泳时腿抽筋,如果在室外游泳伙伴不小心溺水,我们不能下去把它救上来,而是要找大人来帮忙,如果是自己溺水了,我们不要太紧张,要保持冷静等待救援,我们一定要做到安全游泳。

  我喜欢游泳这个运动。

  期盼已久的7月19日到了,因为我终于可以去上游泳课了。

  于是那一天我带着激动的心情去了绍兴天下游泳馆。到了那儿我找到了属于我的教练,陈教练让我先去换了衣服,然后又给我讲了一些注意事项。听完陈教练的.话后,我以为就可以开始下水了,可结果并不是我想像的那样,陈教练我游泳姿势。日子一天天的过了去了,我也终于学会了游泳。虽然我现在只能游个20米,但是我相信我以后肯定能游的更远。

  一天傍晚,天气很热,爸爸带我去游泳。爸爸告诉我游泳是一种全身性运动,不但可以提高心肺功能,而且还可以锻炼人的全身肌肉,人在水中骨骼能得到充分地放松,经常坚持游泳可以让我长一个“高个子”。

  我兴致勃勃地和爸爸来到浙大华家池游泳馆。哇!好多人啊。游泳馆里有深浅两个游泳池。我迫不及待地冲向浅的游泳池。这时,爸爸拉住我说:“浅水区是学不会游泳的。”我很不情愿地跟爸爸来到了深的`泳池。爸爸教我学蛙泳,他给我示范如何屏气、吸气、呼气,双手并拢然后向外向后使劲的划水,又腿蹬起来像青蛙一样。我按照爸爸的方法去做,但是浮不起来。爸爸用手掌托起我的身体和下巴,再让我慢慢游。我慢慢找到了一点感觉。

  这是我第一次游泳,此后爸爸每星期都带我学游泳,慢慢地我会游一点点了。这次学游泳让我明白了一个道理:什么事都不是一学就会的,需要经过自己的努力才能成功。

  这个暑假让我最开心的`事情就是学游泳了。去年我学会了水下憋气和潜水等基本动作,今年我打算学会第一种泳姿――自由泳。学*自由泳的关键就是正确换气,别看换气简单,做起来可难了,在水中掌握不好会经常让我呛水,真痛苦啊!老师在泳池边仔细地为我们讲解要领:手从水里出来向后推的时候,头要偏向一边,眼睛要看肩膀,大吸一口气,再迅速把头埋进水里,在水里吐气,等另一只手伸出水面向后推时,再把头露出来换气。

  老师还强调,吸气时不要抬头,这样会影响我们**的速度。老师刚一说完,我们就迫不及待地跳下水游了起来,刚开始节奏掌握得还好,感觉自己就像一条轻快的鱼。可一抬头换气,由于没有掌握好要领,猛地喝了一大口水,一下子我就慌了,手脚也不听使唤了,然后就像在水中撞上暗石的小船――沉底了,我立马站了起来,使劲地吐水,好难受啊!当时真想放弃,但又一想,谁学游泳不喝水呢?不光是我一个人啊!不经历风雨怎能见彩虹!想到这些,我又勇敢地扎进水里……经过十几天的训练,不知喝了多少口水,我终于学会了,现在我能自由自在地游上一百米呢!在水中畅游的感觉真好!

  河蚌忍受了沙粒的磨砺,坚持不懈,终于孕育出美丽的珍珠;顽铁忍受了烈火的赤炼,坚持不懈,终于练就成锋利的宝剑。如果有人问我:“成功需要什么?”我会不假思索的回答:“坚持!”

  暑假的一天,爸爸带我去游泳,我们买完票,换好衣服就下水了。我说:“爸爸,快教我游泳吧!”爸爸说:“好!你先看看爸爸的示范。”说完,爸爸两手一起向后划水,两腿用力向后蹬,我边看边学。爸爸说游泳要素有三点,一是在水下时千万别张嘴;二是身体一定要伸*,手脚一起向后划;第三点非常重要,那就是―坚持!

  我听了爸爸的话,认认真真的学,可就是游不起来,身体总是往下沉,水不断的呛进我的嘴里。一次、两次、三次、四次……。在练*了*两小时,呛了无数次水以后,我的身体终于不再往下沉,并且能游出三、四米远。在爸爸的鼓励下,我坚持练*。功夫不负有心人,在经过一番努力练*之后,我终于学会了游泳!

  我深深体会到,“坚持”对于学*一件事情来说,有多么重要!

  同学们,请执着于你的目标与追求吧!或许再坚持一下,你就会获得惊喜与成功!

  指导老师评语:

  “坚持”对于学*一件事情来说,有多么重要! 持之以恒,你会有更多的收获。(李斐)

  今天,天气十分炎热,爸爸带我到游泳池游泳,这是我第一次游泳,心中又高兴又紧张。

  到拉游泳池,这里热闹呢!我看见好多人都在游泳,有大人。小伙子,小孩子。还有老人呢!看他们在水中像一条条快乐的鱼儿自由自在地游来游去,我的心痒痒的,非常羡慕他们。

  这时爸爸对我说:“咱们也去游泳哦,先做下准备动作。”于是,我跟着爸爸在岸上先做热身动作。等做完,我赶紧套上救生圈,看到爸爸扑通一下跳到水里,在水中不停地向我招手,示意我也跳下水。可我一看到水面左右摇摆,还不时沾起水花,心里有一种说不出的害怕。爸爸对我说:“勇敢点,水不深,又有救生圈,不要害怕,水是淹不到你的。”听了爸爸的话,我给自己壮了壮胆,眼睛一闭跳下水。

  慢慢地水和救生圈把我浮起来,我一个劲儿地啪水,可就是游不远,老是在原地转圈圈。看到旁边的爸爸游得这么自如,心想游不动是不是带着救生圈的缘故。这时爸爸就像我肚子里的小虫子“宇航,把救生圈拿掉看看,注意不要着急,两手并拢,向后拨水,两脚用力向后蹬,手脚动作要协调。”我点了掉头,小心地拿掉救生圈,可没想到一拿掉我就像一条掉进水里就沉下去的`“小香肠”我吓的就想叫爸爸救我,可一张开口就咕咕地喝了好多水,吓得我双眼紧闭,只好手脚不停的乱动……正当我不知道怎么办的时候,一上大手把我从水中 托了出来,我才睁哭眼睛,喘着气说:“我拿掉救生圈就是不行,好可怕啊,不想学*拉。”爸爸说:“只要功夫深,铁棒磨成针,为什么铁棒都能磨成针,你却不行啊,来,这次爸爸用手托着你,我们慢慢学*,一定会成功的。”渐渐地,我终于不用爸爸自己一个人也可以游了。

  这件事让我明白了一个道理:只要克服困难什么都做的到。

  暑假,妈妈给我报了个游泳班。上了第一节课后,我烦了又很害怕水,所以就不想去了。

  可是妈妈对我要求很严,我不敢和妈妈说。第二节课上完后,我就更不想去了。第三节课,妈妈对王教练说,要多鼓励鼓励我。在教练的帮助下,我又有了信心。后来,妈妈又带我去了蓝天游泳馆练了两次,我渐渐喜欢上了游泳课。现在,每次上课,四个教练都夸我是最棒的!通过学*游泳,我懂得了一个道理:不管遇到什么困难,只要自己坚持就能取得好成绩。

  哈!一个学期终于结束了,不过我还不能放松,因为我还需要学十天的游泳。

  刚考完最后一门课———数学,我就要赶往海淀体育馆——学游泳。刚到海淀体育馆,妈妈就带我去游泳教练的办工室,其中一位负责人给我们介绍了一位既年轻又漂亮的女教练,那位负责人说:“以后她就是你的教练了。”我心里想:这么漂亮、年轻的教练肯定不会太严厉,也不会太厉害,太棒了。我一边这么想着,一边拿着游泳用具进了更衣室。

  可事情没我想的那么美好。一进游泳池,光水深就把我给吓坏了,水深9米1—2米1,我以前在别的地方学游泳,水深才3米1—5米1,这个水池这么深,万一沉下去了怎么办?我正想着,教练的一句惊人的话打断了我的思路,教练用一种严厉的眼神看着我大声说:“扶着我的竿,从台上跳下去。”教练严厉的眼神和严厉的声音使我害怕,所以我不敢跳下去,我的腿开始打哆嗦。没想到教练一下把我推下水去。当我跳下去后扶边的时候,因为没做好准备,所以我呛了好多口水,我快晕过去了,这时,教练又让我上岸,再接着跳水。这么连续了十多次,终于教练不让我跳水了,该学蛙泳的腿了。教练让我扒在岸边,腿下到水里去,一下一下的让我练,当我动作做错了的时候,教练就会用她手里的打我一下,好疼好疼,我一疼就做不好了,一做不好就要挨打,成了一个恶性循环。……这节可怕的游泳课终于结束了,我洗完澡,收拾好东西,就和妈妈开车回家了。到家以后,我像三天没睡觉似的,倒床上就睡着了,连衣服都没换,谁叫我也不醒。直到下午六点饿的不行了才起来吃饭,吃完饭又睡觉了。

  第二天起来以后,我特别的紧张,哭着跟妈妈说:“我不想去了。”妈妈说:“你以前学过两期都没学会,这次是一对一的,而且特别贵,所以你要坚持下来。”我来到游泳馆,又跟第一天一样,刻苦的训练起来了。下课后,老师跟妈妈说我不能吃苦,妈妈对我有着相同的意见,便让教练再对我严厉点。就这样,十天过去了,这一期游泳学完了,我也学会了游泳,这对我来说是一种**。

  在这一暑假里,我每天都坚持游泳。以前游泳对我来说是一种负担现在游泳已经是我的一种乐趣了。我觉得这次学游泳,收获的不是学会游泳,而是我学会了刻苦,这是一件多么有意义的事情啊!

  今天我和好朋友丁柏文约好去学游泳。我们的妈妈都爽快的答应带我们去。当我们来到游泳馆时,我的心情既激动又害怕。担心会被水淹。

  在妈妈给我们付门票的时候,我和丁柏文早已换好泳装下到水里了。水不是太深,淹到我们肩膀。我带着游泳护袖在水里走了几个来回,便慢慢适应了在水里的感觉。妈妈见我在水里只玩,不练*游泳,便对我说:“哲慧,你今天学不会游泳,这次的游泳门票就是最后一次给你花了,也就是说,以后你就别想再来游泳了”。妈妈变的非常的严肃。我想要是被水淹了可怎么办呀?妈妈好象看出了我的心事,便对我说:“水是有浮力的,你放心,不会被水淹的。要是不信,你就用手捏住鼻子往水下蹲,你就会感到水向上托你的感觉了”。我一试,慢慢蹲下去,真的感到水向上托我。于是,我就不怕水了。

  我开始练游泳时,先练的憋气。一开始,只能憋一两秒钟,而且还没把头埋到水里,后来我渐渐的就能憋时间长了。接着,我憋气把头埋进水里,身体尽量浮在水面上,妈妈拉着我的手向前漂,就这样几个来回,妈妈就让我自己游了。开始,我离池边半米的地方游。妈妈说我游的向狗刨,后来就慢慢游的规范了。我问妈妈:“这次的门票不是最后的门票吧?”妈妈竖起大拇指说:“下次继续!”突然,我发现跳水也很好玩,我最喜欢在人多的地方跳水,随着“扑嗵”一声的跳水声,就会溅周围游伴一脸的水珠。哈哈哈,真是太好玩了。

  噢,对了,光顾我自已游泳的事了,把丁柏文给忘了。丁柏文的妈妈看见我自己会游泳了。可丁柏文还没学会,心里便有些急了。丁柏文和我一样,不愿把头埋进水里憋气,阿姨就按她的头在水里憋气,害的丁柏文喝了好几口水。最后,丁柏文还是没学会游泳。本来认为这次是我最后来游泳馆,结果却变成了她,唉,真替她伤心啊!

  几小时过去了,游泳馆到闭馆的时间了,我们恋恋不舍的“挥泪”告别了游泳馆。我想,有时间我一定还会来的。

  我们出来以后,发现我的手上多了几道伤口,妈妈说是因为在水里泡的时间太长了。虽然现在伤口还很疼,但是,我学会了游泳,还是很值的高兴的。从学游泳这件事上,我知道,学任何本领,都不会一帆风顺人。

  夏天时,家乡的溪水涨满,溢上岸边的草地里,阳光照射在溪水上,特别耀眼。小朋友们三五成群,光着屁股在溪水中尽情地嬉戏着,他们一会潜入水中,一会露出水面,激烈的打起水仗,这时喊声,笑声连成一片。我站在岸边看着,被他们的笑声感染了,我也想马上到水里去。

  妈妈先弄点水洒在我身上,这样下水就不会冷了。我拿着浮板下水了,我游啊游,游到水急的地方,一下子就被冲走了。我赶紧抓住一块大石头,一步一步的走到妈妈那,妈妈说:如果你拿来走,就不要游了。我还想再游一下,只好下水。刚下水,我又被冲下去了,幸好有位叔叔把我拉了上来,叔叔说:我教你游泳吧。我说:好的。叔叔把我的浮板拿了,我就沉下去了,而且还喝了好几口水,在这一瞬间我很害怕,就不想游了。


学游泳周记合集20篇(扩展6)

——学游泳小学作文(精选20篇)

  暑假期间,我跟着爸爸去游泳馆学游泳。

  刚开始,爸爸在浅水区教我漂浮、换气、蹬腿等基本动作。我总是呛水,弄得脑袋非常晕,有时晕得连爸爸都找不到了。真没想到,学游泳原来这么难啊。后来,爸爸对我说:“自己慢慢练吧,只要你能在浅水区横着游三个往返,我就带你去深水区。”“好了,等着瞧吧!”我横下心来,天天练。经历了无数次的呛水,经历了漫长而又孤独的训练,我居然可以游一个单程了!我非常高兴,暗自给自己打气:继续努力!终于,可以游三个往返了!我兴奋地找到爸爸,一起去深水区畅游了……

  看来,只要有信心,不怕困难,就没有做不成的'事。

  以前,我最怕水了。即使身上戴着救生圈,我还不敢下水呢!所以今年妈妈为了给我练练胆子,也抱着我今年学不会的心态让我去学游泳。没想到不学不知道,一学吓一跳。

  记得第一天上课,我怀着紧张不安的心情走进了游泳馆。哇!这里的游泳池好大啊!池水也蓝蓝的,大水池边还有一个专门让小孩子玩的小水池,我突然对这里产生了一种好感。这时向我迎面走来了一位男老师,他皮肤黑黑的,身体胖胖的,戴着一副黑框眼镜,原来他就是我的游泳教练。虽然他的样子很可怕,但是他看我的眼神却是那么的和蔼可亲。我一下子对他产生了很强的信任感。我放心的下了水,完全忘了以前是多么的怕水。

  第一节课教练叫我学*在水上飘。他对我说:“放松自己,感觉像在自己家里睡觉一样就可以了。”我带着害怕和紧张的心情,双手紧紧抓住池边的凹凸不分,猛地吸了一口气,钻下了水。我发现我的身子真的慢慢地浮了起来,感觉自己像一块木板飘浮在水面上。我睁开眼睛,看到了水底蓝蓝的瓷砖和一些在水下游泳的人们,一切都是那么的神奇!

  这次以后,我对游泳产生了浓厚的兴趣。我的成绩也在飞速地进步,第三节课我就学会了蛙泳。接下来的课是学*长距离游泳,从五十米开始逐日增加,到第十二节课也就是最后一节课,我游到了一千米。教练对我竖起了大拇指说:“你真牛!课程目标50米,你游了一千米,厉害!”听到教练的表扬,我心里别提有多高兴了!

  我这次能学会游泳,我认为不光是我自己要有信心和勇气,有一个值得信赖的教练是非常重要的!

  在一个暑假里,我闲的没事干,就去让妈妈给我报了个游泳班。

  去的第一天,教练先让我们学憋气。第一步是先深吸一口气,第二步是把脸伸进水里。就这样做,我原以为这很简单,轻轻松松的就学会了,但是,我尝试了一次后才知道,这件事想学会并不容易。于是,我就试了几次,甚至几十次、几百次,那时,我终于学会了,还发现其他同学也学会了。

  第二天往后,教练就只教我们两项东西,那就是游泳姿势和安全常识。游泳姿势先教我们蛙泳,就是要胳膊伸开一直像青蛙一样游。我们在游泳池里游来游去,一直把动作做得不标准,最后在教练的无数次帮助下学会了这个动作。

  然后,教练就再教我们自由泳。就是要两只胳膊一直往后甩,身子左右摆,腿往前扛,就行了。我先去试试后,发现我再怎么是劲也游不开。后来我去找教练问这怎么回事,教练告诉我后,同学们也去到教练面前,让教练给他们讲讲。

  再然后,教练又告诉我们安全常识有:不要去河、胡、海里去游泳,游泳时要带上大人等。

  说完之后,我心里想:这次的收获真不小啊!

  暑假里,妈妈带我去学游泳。我只能带着游泳圈游来游去。看着别人像条小鱼似的.自由地游来游去,我下定决心一定要学会憋气。

  开始的时候,我用鼻子夹住鼻子,带上眼镜,一头扎到水里。可是,没过几秒钟,我就憋不住了,赶紧把头伸出水面,水下缺氧的感觉可真不好受!可是,学不会游泳。

  学游泳,

  我一次又一次认真地练*,没想到我竟然学会了。不带游泳圈,我也能在水里游两三米了。

  真开心啊,我又学会了一样本领!

  学游泳,是件刻苦的事,对我来说,更是件可怕的事。我天生就怕水,更怕水里的排水管,心里老想着,万一电脑控制出错,排水管突然打开,把我吸进去怎么办?因为这个原因,有一次紧张过度,我不禁打了个冷战,顿时在水里翻了个跟头,憋住的气一下子就被放了出来,水不断的涌进了我的鼻子和嘴巴,感觉我的身体开始慢慢下沉,辛亏教练及时救我,否则我就……

  从那后,我更怕水,虽然每天都去上课,但总感觉泳池里的排水管用它血红得眼睛瞪着我,使我不寒而栗。

  5节课过去了,我连蛙泳腿都没学会,我急了,听我同学说,他们5节课都学会了,我着急的向教练求救。教练语意深长地对我说:“孩子,如果你想像鱼一样,自由自在地游来游去,你就必须克服一切困难和心里障碍,要知道,不经历风雨,哪能见彩虹!学东西没有不累的,你学得越努力,你就学得越好!”

  暗暗的,我发誓我一定要克服我的心里障碍。我想像着我自己是一条水里的小鱼。慢慢的,功夫不负有心人,在教练的耐心指导下,我不再怕水了,也不怕排水管了,我很快地学会了游泳,并能快速地游到对岸。

  现在,出去旅游,我再也不用套着泳圈在游泳池被同伴取笑了!哈哈,学会游泳是多么令人骄傲而自豪啊!

  夏天到啦,天气炎热无比,看着同学们在清凉无比的水中玩耍,我心里又羡慕又无奈。我发誓,一定要在这个夏天学会游泳。

  我把这个想法告诉妈妈,妈妈给我报了一个游泳班。

  第一堂游泳课开始了,我换好泳装,走到泳池边。看着清澈见底的泳池,我真想直接跳下去游个痛快。但是,我对游泳那是七窍通了六窍——一窍不通,现在跳下去,不等于送死吗?

  我只好安慰自己:虽然我现在不会游泳,但我坚信这只是暂时的。只要我努力学*,一定可以学会。到了明年的这个时候,我一定可以在泳池里随心所欲地游来游去。

  “叮零零”,上课铃响了。教练风风火火地走了进来,开始教我们蛙泳。收腿、钩腿、蹬水、并腿……不知道是我有游泳天赋,还是我认真听了课,反正只一会儿功夫,我就能戴着游泳圈在泳池里自由地游了。

  我开心地望了一眼窗外的太阳,它正气愤地看着我。我猜,它应该是为少了一个被它热得发慌又无可奈何的人而生气了吧。我心里别提多高兴了,一半是因为学会了游泳,一半则是看到了太阳那气愤的表情。我又故意装作享受的样子,还用一个得意的眼神回敬给了它。

  我正欢快地游着,脑子里想着明年怎样好好和同学一起去水里玩时,突然“噗”的一声,一个像放屁似的声音在我耳边响起,我回头一看,不禁大惊失色,天哪,游泳圈破了个大洞!我慌忙舞动手脚,拼命挣扎,拼命呼救,心里一阵悲凉:“我还小啊,莫非今日不得不在这里丧命了吗?”这时,窗外的太阳却在那儿看好戏呢。我喊得更大声了,可边上的人都不理我,也不救我,反而都在边上看好戏。此时我要不是在与死神搏斗,我早已对他们破口大骂了。

  我又挣扎了大约两分钟,四肢已经无力。我开始缓缓下沉,可没过一会儿,我就已经触底。我非常惊讶,看看水,才到我的胸口,我这才想起,教练为了保证我们的安全,让我们在浅水区练*。我顿时感到一阵无语,赶紧吸了一口气,一头扎入了水中……

  夏天可真热呀!看到许多家长带着孩子去游泳,我心里真羡慕。于是,我也缠着爸爸带我去游泳。爸爸答应了,我高兴得一蹦三尺高。

  我们开车来到新开张的瀚阳生态园水上世界。这里人山人海,大家都穿着泳衣,有的套着泳圈在水里自在地漂着,有的在休息区悠闲地躺着,有的像鱼儿快乐地游着,还有很多小朋友互相泼水打水仗 我套着泳圈迫不及待得加入他们的行列。

  水里可真凉爽!爸爸告诉我一些游泳的要领,然后托着我的身子,让我试着游。我照着爸爸说的话,深吸一口气,上身往前一扑,两只手贴着耳旁划,使劲蹬腿,还真有点游泳的架式!就这样,反复练了好多遍,我越来越熟练,不禁有点飘飘然了。一不留神,爸爸猛得把手抽走了,只觉得自己像只旱鸭子,身子直往下沉,嘴里呛了好多水,鼻子酸酸的,我害怕得大叫起来。爸爸连忙过来拉住我,我像抓住救命稻草似的,紧紧搂着他的脖子不放手。

  因为怕再呛到水,我怎么也不敢下水。爸爸实在没办法,就把我往水里一丢,任我怎么喊,也不理我。没招了,我只好实行自救。想起爸爸以前说过的话,不论做什么事,都要有信心,不能半途而废。于是我深深地吸了一口气,不停用手划,用脚瞪。啊!我浮起来了,还游了十几米。我高兴极了!我终于学会游泳了!真是有志者事竟成啊!这时一个大浪冲过来,原来是工作人员开启了冲浪模式,我一点也不紧张,一会游到这,一会游到那,尽情享受游泳的乐趣。

  夕阳洒下了最后一缕余辉,我才依依不舍地跟着爸爸回家。我期待着下一次游泳!

  在暑假期间,爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。

  当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去,脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面,便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后,便各自下了水,我心中沾沾自喜,觉得自己一定时学员当中最出色,学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对,偏偏和我想到的相反。游泳的时候,我觉得前面几个动作都很简单,可学到后来,我学得越来越马虎,有时一不小心就会喝一大肚子水,够呛的了。可我的自尊心很强,对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训,不再和以前一样马马虎虎了,我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方,就会请教练指导,我也会细心纠正。

  有一次,教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了,我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深,还很冷。才过5分钟左右,我们个个冷得脸色发白,身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上,便说了一句话吓唬我们:“如果你们在不活动活动的话,那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了,个个下得魂都快飞了,连忙抓紧训练起来。

  我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳,也学会了不屈不挠的奋斗精神。

  对我来说,暑假呆在外婆家的一段时间里,我的收获很大,当然最大的收获是学会了游泳。

  在去外婆家之前,妈妈说最多只能玩半个月,得早点回杭州学游泳。可我想在外婆家多呆上几天,如果能在外婆家学会游泳,妈妈也许准我呆上一个月呢。

  我决定拜勇勇哥哥为师,他游泳可厉害了。他先教我怎么憋气,一开始我捏着鼻子头钻到水里,只一会儿就受不了了。连续练了两三天,我整个头都能钻到水里,而且能憋十多秒。再教我手不要捏着鼻子游,两手划水,脚往两边蹬,神了,我就这样会游了。

  今天中午,干娘他们来到了外婆家,要接我和佳佳妹妹回家。吃完中饭,天气炎热,我又向往那清澈的溪水了。到杭州可没这样的机会,所以我又拿着泳镜、毛巾跟佳佳去小溪里游泳。

  干娘撑着伞,来看看我到底有没有学会游泳。我戴上泳镜,“哗”地潜入水中,快速游动。佳佳妹妹待在一边,自顾自地玩水。我从水里探出头来,再吸一口 气,再潜入水底,一潜就是十多秒。干爹站在一旁说:“建建,从这里游到那里,总共也只有五六米远,加油!”“噢”说完,我吸了一口气,便一头扎进水里迅速 地游了起来。三四秒我就游完了。接着我又在干爹的指导下,学会了蛙泳。

  游累了,佳佳跟我说:“哥哥,我们来玩打水仗吧。”一说完,她趁我不备就用水泼我。不过,以她的能力,绝对不可能把我打败。我立刻用我的如来神掌把她打败。马上就要离开外婆家了,真舍不得,于是我又恋恋不舍地在水里潜了最后一圈。

  在车上,干娘直夸我游泳游得真好,还帮妈妈省了八百多块钱的学游泳的钱呢。回家后,我要游给爸爸妈妈看,给他们一个大大的惊喜。

  暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶,装着酸甜苦辣。8月2日,我第一次来到省体育中心的游泳馆,故事也拉开了帷幕……

  第一天学游泳教练让我们先练*憋气和划手的`动作。刚下水时,我冷得直发抖,不过一会就*惯了水中的温度。开始练*憋气时,我戴好泳镜和泳帽,全副后把头伸进水里开始练*,可我有时总是忘记自己是在水里,用鼻子吸了一口气,水就从我的鼻子里进去,一股消毒水味在我的鼻子散发出来,呛得我直咳嗽。就这样,第一天的联系就马马虎虎的过去了。

  到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作,等我们练熟后,教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好,可是一下到水里,本来学会的动作都忘的一干二净,一点儿也想不起来,手和腿在水中不听使唤,配合的也不协调。教练没有办法,只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课,教练让我带上游泳圈再试试,我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多,虽然游的并不是很快,但毕竟是我多练*的结果。

  岛上第八节课时我终于学会了游泳,教练让我再多练*练*,练*多了游的就好了,我一次比一次游的长,一次比一次游的快。

  到了最后一节课,就要考试了,教练让我们排队一个一个游。该我了,只听教练一声口令,我迅速跳入水中,像一条灵活的鱼冲向终点,一开始游的挺快,可是快到终点时我的腿已经快抽筋了,但我想:如果现在停下来,这几天的努力就白费了,凭着我坚定的意志力终于到了终点。

  我相信我以后只要多练*,一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历,我尝到了许多苦头,不过“不经历风雨,怎能见彩虹”呢?

  这个暑假让我最开心的事情就是学游泳了。去年我学会了水下憋气和潜水等基本动作,今年我打算学会第一种泳姿——自由泳。学*自由泳的关键就是正确换气,别看换气简单,做起来可难了,在水中掌握不好会经常让我呛水,真痛苦啊!老师在泳池边仔细地为我们讲解要领:手从水里出来向后推的时候,头要偏向一边,眼睛要看肩膀,大吸一口气,再迅速把头埋进水里,在水里吐气,等另一只手伸出水面向后推时,再把头露出来换气。

  老师还强调,吸气时不要抬头,这样会影响我们**的速度。老师刚一说完,我们就迫不及待地跳下水游了起来,刚开始节奏掌握得还好,感觉自己就像一条轻快的鱼。可一抬头换气,由于没有掌握好要领,猛地喝了一大口水,一下子我就慌了,手脚也不听使唤了,然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了,我立马站了起来,使劲地吐水,好难受啊!当时真想放弃,但又一想,谁学游泳不喝水呢?不光是我一个人啊!不经历风雨怎能见彩虹!想到这些,我又勇敢地扎进水里……经过十几天的训练,不知喝了多少口水,我终于学会了,现在我能自由自在地游上一百米呢!在水中畅游的感觉真好!

  暑假里,我和陆琬婷怀着无比激动的心情一起去杭师大学游泳。

  我们学了蛙泳、自由泳、仰泳和潜水。课余时间,教练还让我们玩了捡石子跟捡硬币的'游戏。

  我很快学会了蛙泳,陆琬婷也学会了。我们终于能够像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。那一刻,我别提有多开心了!

  游了几天,教练对我们说:“你们已经游得很棒了,可以挑战一下50米了。”于是,我跟陆琬婷就跟着教练来到了深水区。

  深水区看上去有点恐怖,不知道水到底有多深。我突然看见了岸边刻着几个红字:深水区1。75米。啊!这么深,比我爸爸的身高还多出1厘米啊!我顿时有点紧张起来。教练看出我们两个都有点胆怯,就跟我们开起了玩笑,不知不觉中,我们没有了紧张的情绪。

  教练一声令下,我们俩像离弦的箭一样冲了出去,你追我赶,不分上下。我憋足了一口气,奋力地朝前游去,10米、20米、30米……陆琬婷渐渐地被我甩在了身后,终于游到了终点。耶!我做到了!

  接下来的几天里,我每天除了完成教练教给的新动作外,还游了100米、150米、200米。一次次地超越了极限。教练说,只要你坚持,胜利就是属于你的。

  时间过得真快啊!20天的游泳课一眨眼就结束了。我从“旱鸭子”变成了“小鱼儿”,有苦有甜,收获满满!明年暑假,我还会再来的!

  今天,我很开心,因为我学会自由泳了!

  这个暑假我每个星期二四六都会去游泳馆学*自由泳。我的目标是学会自由泳和姐姐比赛,超过她!可是妈妈却说:“姐姐的个子比你高很多,她手长脚长,你想比过姐姐很难,还要多努力才行!”哼,我才不行呢,我一定会加油的,我暗暗下决心!

  过了一个星期,我的基本动作都学会了,但是还有一个换气是最困难的,我一直都学不会。昨天晚上我还梦见自己在练*,然后终于成功了。可惜这是梦,不过我希望今天我真的可以学会。

  上课的时候妈妈也来看我练*了。老师在教为换气的时候,我听得可认真了,可是练*的时候我有点害怕,老是呛水。后来老师教我换气的时候要把头放*,身体要放轻松,我就按照老师教我的方法去做,果然我成功了!接着我又练*了几次换气,都成功了,都没有呛水。我又努力练*了好多遍,我觉得自己像一条快乐的小鱼在水里游来游去。我终于学会了自由泳,我开心极了!

  我曾经是一只“旱鸭子”,很害怕水,更别提游泳了。去年暑假,我终于学会了游泳,并且从此爱上了游泳。

  因为我害怕游泳,所以妈妈决定给我请一位游泳教练,想让我学会游泳。我犹豫了半天。最后还是答应了。

  到了游泳池,我换上了泳裤,教练就给我开始上第一节游泳课。第一节课教练让我学憋气。教练让我先深深地吸一口气,再把头潜入水里。万事开头难,没几秒钟,我就忍不住把头伸出了水面。我的眼睛、嘴巴、鼻子全进了水,难受极了。

  我有些灰心丧气了。这时,教练拍拍我的肩膀说:“坚持就是胜利!”在教练的鼓励下,我的信心又回来了。于是,我继续练*憋气,终于在第三节课的'时候,我终于学会了憋气。我好开心!教练笑着对我说:“嗯,好样的!”

  接着,教练让我拿浮板学游泳。我用双手紧握浮板,脚拍不停地打水,感觉到自己在前进。起初,我不会控制方向,后来,在我的勤学苦练下,我慢慢地掌握了。教练说我可以放开浮板游了。于是,我渐渐地放开了浮板,居然可以游上一段距离了。

  当我游得差不多的时候,老师教我游自由泳。自由泳真难啊!手要掌握方向,还要保持身体*衡。脚不停地拍打水面,真累!但我还是坚持了下来。我终于学会了自由泳,心里真高兴。心想。游泳真好玩!

  我终于学会游泳啦!我好兴奋。学游泳的事让我懂得了:做任何事都要坚持不懈,勤学苦练,只有这样,才能成功。

  炎热的暑假刚开始,妈妈就迫不及待地替我报了一个游泳班。没有办法,我只好硬着头皮答应了。

  这可是我第一次到游泳馆,心里既害羞又紧张。在宽阔的游泳场我看到一些比我还要小的孩子也在学游泳,妈妈一直在旁边鼓励我,我的心立马放松了起来。

  一开始我还真不敢下水,教练叔叔面带笑容,命令我们与水进行亲密接触,我只好伸出右脚小心翼翼地撩着,凉凉的还真是舒服。马上,教练就开始教课了,首先教我们憋气,我心想:憋气算什么,我肯定一学就会。按照教练讲得要领,我吸了一口气就往水里钻,"噗”结果因呼吸急促,鼻子呛得直酸,还喝了一大口水。和我一起学*的孩子有几个使劲咳嗽,有一个还哭了。真难受,我很快地跑上岸,不学了,受罪呀!这时我听见了掌声,我回头一看,是一个小弟弟,他对我说:“哥哥加油,你是最棒的”。我的内心充满了信心和勇气,我再次下了水池,经过不断的努力,我学会了憋气,而且能憋气二十多秒。又经过一个暑假的不断的练*,我终于学会了游泳。

  这个暑假我不仅学会了一项本领更加懂得任何成就都是刻苦练*的成果。加油,我的每一天都要努力。


学游泳周记合集20篇(扩展7)

——学游泳记的作文范本十份

  今天,我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里,我们脱去了身上的衣服,就准备下水了。我是第一次游泳,不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去,因为我没有马上浮起来,所以我就害怕了,在水里拼命的动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说:“跳下去前先要吸一口气才可以,还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的话后,我就照着他说的.去做了,果然浮起来了!那时,我高兴地在水里又蹦又跳,不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳,”我照着爸爸说的开始做了。练*了很长时间后,果然我能向前游去,游得距离一点点地增加,最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气,因此不能游太远。

  爸爸又对我说:“你现在以经游的很好了,现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了,我们只好离开了“游泳池”。

  我想:虽然我今天没有学会换气,但我总有一天会学会的!

  星期天,阳光明媚,万里无云。妈妈带着我去沃尔玛商场的六楼学游泳。

  来到了六楼,教练先让我换上了泳衣,再让我和别人一起热身。我可是“旱鸭子”呀,心里不由得紧张起来,又有点期待,看见泳池那些人游得像鱼一样轻快,真希望自己能快点学会。

  该我下水了,我既兴奋,又有一丝的害怕。看着白花花的水,晃来晃去,跳下去肯定会呛水。正在我左右为难很焦虑时,妈妈在一旁好像看出了我的心思,安慰我说“不要怕,没关系的',大胆去。”我听见了,有了点勇气。教练也走了过来,亲切地说“加油!没事的,我会保护你!”

  教练先教我憋气,我学了好久,才学会。现在要学游泳了,我眼睛一闭,“扑通”一声跳下了水,在水里不像在地上,两腿发软,飘来飘去,怎么都不会。“残忍”的教练竟然把我“扔”到一米六的深水区!我壮着胆,用了九牛二虎之力,终于游回了岸边!

  从那天开始,我再也不害怕水了。经过几天的训练和努力,现在的我也可以像鱼一样在水里憋气畅游了!

  放暑假了,天气特别炎热,爸爸说儿子,咱们去游泳吧,我高兴的时候叫了起来,我正想学游泳呢!

  游泳馆的人可真多呀,男的'女的,老的少的,池子里,岸边全都是人,爸爸先教我闭气我用手捏住鼻子。把头浸倒水里,看看能坚持多长时间,我听了大口大口的吸气,心里想,如果闭气都学不好,以后怎么能学会游泳呢?然后我下定决心,把头浸倒了水里,一次没成功,再一次把投进下去,十秒,20秒,30秒,我开心极了,我竟然闭气了30秒了。

  笔器学会了,接下来就是学怎么游了,游泳时需要将身体放松,头尽量露出水面,然后用水的浮力将人浮上水面后,双手合拢,伸直胳膊在胸前,然后翻掌屈一蹬在打开双脚在后一屈一蹬,一区就可以向前走了。可是我太紧张了,只滑了一下就沉到水底了,这时我感觉我不想学了。爸爸对我说,不要灰心,只有去勇敢面对,没有你学不会的。听了爸爸的话,我一次又一次的来尝试来训练,终于可以有一米,两米,三米,四米,渐渐地越来越多,越来越多,直到可以从游泳池的这头游到那头,我高兴极了!

  我喜欢游泳,游泳让我快乐。

  “旱鸭子,都这么大了连游泳都不会,真是个确实的男子汉臭豆腐!”听着伙伴们的话,我的心就如万箭穿心一般,所以我便下定决心让爸爸带我去试一下游泳的`滋味。

  来到了游泳池旁边我看到了池里的水,心里便开始“寒”了下来!爸爸给我买了一件泳服和游泳镜。要下水时爸爸叫我把手掌弯成一个弧形,舀水来打手臂和身体,然后再下水。在水里,爸爸把我抱着让我学*游泳的基本姿势,当我有点熟练的时候,爸爸开始教我闭气,他让我沉到水底,我闭着气进入了水底,这时候我的鼻子和嘴却不听我的使唤,让我喝了个“爽”!但是我并没有灰心,继续让爸爸教我,当我领会了重要的步骤后果然大有进展。接下来爸爸开始让我独自游,我也觉得什么事都应该自己有领会到才会成功,所以我便自己琢磨着!一会儿,我觉得我会了,便游了出去,就在这个时候,我忽然沉了下去,幸亏爸爸的救援,不然我。我这个时候便灰心了,爸爸说:“世上无难事只怕有心人啊!”我说:“在游我就成了无心人了。”就在这个时候我看到一个比我小的小朋友像鱼似的游着我便又下决心开始游了,没一会儿果然成功了。

  耶!没人再叫我旱鸭子了!同学们,万事都会成功但是要看你怎么去对待了~

  昨天我很高兴,因为我去南湾水库学游泳了。

  昨天下午我正在学英语时,爸爸突然过来接我了,把我吓了一大跳,原来,爸爸来接我的目的是带我去游泳的。我和爸爸、好朋友施萧航还有他爸爸,我们四个人一块开车来到南湾后,就下水游泳了。

  我们要下水了,我先把上衣、裤子和裤头脱掉,穿上游泳短裤,然后扑通一声跳进了水里。由于我不想用游泳圈,所以我就把我带的`游泳圈给了施萧航。

  我这是第一次到南湾来游泳,我让爸爸教我游泳,他让我先趴在水面上,两条腿和两只手同时滑动,这样就能游得快了。我也按照爸爸说的做,可我怎样也无法趴在水面上,爸爸就把我的脚抬起来,我就游得好,爸爸一松我的腿,我就陷入水中喝水。还有一次,我陷入水中,在水里呆了很久,头一伸出来就喊“救命”,真好玩!尽管由于我不会游泳,喝了好几口水,但是我还是觉得游泳很有趣!

  天渐渐暗了下来,我们依依不舍地回去了。第一次到南湾游泳真有趣,我希望很快还会再来!

  今天,我跟着爸爸去游泳池游泳。

  首先,爸爸在岸上教了动作。我在岸上练了两分钟、四分钟、六分钟……我练得不耐烦了,就问:“我可以下水了吗?”爸爸回答道:“在水里游,不是只靠动作,还要学会憋气。”

  终于下水了。我试了试憋气:刚把头浸到水里,就急忙探出来。“要先吸气,再下水。”爸爸说。我按照爸爸说的办法憋了好几秒。

  我用之前学的动作和现在学的憋气合二为一,由爸爸拖着身子,在水里游起来。突然,爸爸放了手,我一慌,沉到了水里。爸爸马上把我扶出水面,说:“你用手划水,用脚蹬,慢慢来。”我练着练着,果然浮起来了!

  然后,我在浅水区游。不知不觉,爸爸又放开了手。我一回头,发现爸爸不见了,就又沉到了水里,但马上站了起来。爸爸说:“游泳只能朝前看,不能往后看。”“哦,我知道了。”我游着游着,爸爸又一次松开了手。我听爸爸的.话,坚持不往后看。游了好几分钟,我还在游,完全忘记了身后的爸爸。我高兴地说:“我成功学会游泳了!”哎呦,又沉到水里去了。

  游泳真有趣啊!你们想不想学呀?

  今年暑假,爸爸妈妈给我报了个12节课的游泳班。

  刚走进去,就看到一个气派的游泳池,里面的水清澈见底,像一大颗蓝宝石一样。老师让我们练*蛙泳动作,喊着:“慢收翻,快蹬夹,123。1到3天都是这样进行的。我们拿着游泳圈下水,根本不用担心沉下去。可是到了4,5,6天,我们的背上突然加上了背漂,内漂的浮力很小,只能浮在水中几秒钟,过一会就沉下去了。我们只好刻苦的练*。慢慢地熟练了,有一次我背飘被冲掉了,我在水中胡乱蹬,但是我心中想着一定要冷静,慢慢的我又浮上来了。我按照老师教的动作往前游,不一会儿便游到泳道的.头了。7,8,9天就更难了,老师要求全体都把游泳圈去掉,全部带上背漂,并且去掉了,只剩一片,这就等于没有浮力了。最后三天,老师让把所有东西全部去掉了,开始我不敢下水,腿抖着,有人说快点下去啊!但是我还是不敢,最后老师把我推了下去,我慢慢的会游了,我学会了蛙泳。

  这12天过的很愉快,我不仅学会了蛙泳,还收获了很多欢乐。我想太好了,终于我学会游泳了,我欣喜若狂,开心极了。

  今天是我学游泳的第一天,我很早就来到了游泳馆,不过,我还是有些紧张。

  我的教练是奥运会冠军孙杨的队友,这也使我对自己有了更大的信心,我兴致勃勃地站到了游泳池边,在教练的指导下大家开始做热身运动;接着,我们跟着教练一个一个的下水,我感觉自己不再是我,而是和一群小鸭子似的.,结果,一下水,并没有我感觉的那么好,我突然就发现呼吸不流畅,没想到教练已经知道我发生了什么,就说:“呼吸不流畅是很正常的,大家现在有节奏的深呼吸。”为了能够更好更快的学*,教练要求我们站成一排,然后手拉手一圈一起扎到水里练*深呼吸。这时,教练又发话了:“现在开始练*憋气,大家要注意我们的嘴巴,不要鼓起来,憋得越久越好,吸气的时候还要发出声音,剩下的时间给大家练*。”

  我接受了教练的指示,深吸一口气,一头扎进水里,十秒,十五秒后,我实在没有气了。就马上抬起头,然后又继续反复的练*。教练他站在我们的面前,拉着我们的手说:“头低的越低越好,加油啊!”

  过了大约半小时,我们大部分人几乎都能浮起来了。我看着教练,就想到了孙杨,要是有一天,我也能成为游泳冠军,为国争光该多好啊!

  去年的今天我爸爸带着我去游泳,可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年,我一定要学游泳,一定要学会游泳,我心里默默地说着。于是找到妈妈,跟她说我要游泳,妈妈很快就答应了我。

  第一次去上兴趣班的游泳课时,我心里很紧张。一到泳池原来是浅水池,就放下心来,教练先教我游蛙泳,我鼓起勇气,憋了口气开始学潜水。几天以后,我终于在浅水区能游了。

  又过了几天,我心里不想发生的事情发生了,教练要我们去深水区去了。他们一个接着一个的往下跳,轮到我就害怕了,就站着不敢跳。教练走了过来,说:“胡戎,胆子大点,男子汉,胆子要大,这跟浅水区一样。”我深深的吸了口气,“嗵”的一声跳了下去,可是游了一小段,我气就憋不住了,就喊救命了。教练把我拉了起来,说:“学什么都不要急,要一步一步慢慢来,只有把老师教你的要点一一记住才行,只有好好练*才能学会。”

  没办法,星期天,我拉着爸爸去了体育馆,在爸爸的`帮助下,按照教练的要点,我游泳的距离一次比一次远。

  经过这个暑期,我从不会游泳到一点点会,再到能游100米,我高兴极了,原来我这个“旱鸭子”也能游泳了,原来信心对我来讲就这么重要。

  暑假里,天气很闷热,我和表哥一起去游泳。

  我们来到游泳场,哇!真是热闹啊!小游泳池里,小朋友们在戏嬉,大游泳池里真是人头攒动。

  我们买了票,换上游泳衣,由于我泳技不高,还得请教表哥。我不好意思地对表哥说:“你可不可以教我游泳?”表哥毫不犹豫地说:“可以。”我们做了一会儿运动,就下了水。我先戴着游泳圈划水、打水,游的姿势不对时,表哥就帮我纠正,表哥还做示范给我看。表哥耐心地对我说:“游泳首先要学会憋气,使身体能够漂浮在水面上;然后要学*蛙泳,这是最简单和最基本的.泳姿;最后要学会在水里呼气和抬头换气。”说着就手把手地教我,我也认真的学,可是游泳圈拿掉了,手脚都不听使唤,就像被水草缠住一样,怎么划也划不走,就有点不耐烦,不想学了,要放弃。表哥语重心长地说:“别灰心,每个人开始游的时候都这样,加油。”我点点头,继续练*,虽然呛了几口水,学了一段时间,我能像一只小鱼一样游一段距离了。

  不管怎样,我在表哥的帮助下,终于学会了游泳,这也让我明白了一个道理:“世上无难事,只怕有心人。”

  游泳真有意思呀!


学游泳周记合集20篇(扩展8)

——暑假游泳周记(精选5篇)

  这一段天气闷热,太阳就像一个大火球一样挂在天空,晒得树叶都发黄了,我决定到游泳池里避暑。

  下午我和好朋友刘育硕去游泳馆游泳,还没下车就被眼前的景象吓一跳,来游泳的人队伍排到了大门外。等了半天,我们才进去。我俩换好泳衣,戴上泳镜和泳帽迫不及待地冲进游泳池。天啊!浅水区的人多得像刚下锅的饺子一样,密密麻麻的。深水区的人还少些,我俩毫不犹豫地跑向深水区。

  我已迅雷不及掩耳之势倒栽葱的姿势一头扎进了水里,不一会儿,一个水淋淋的小脑袋露出了水面,我大吸了一口气,又扎进水中。你是不是在想:他在干吗呢?嘿嘿,我在憋气呢!我像一只鱼,在水里自由自在地游着,刘育硕说:“咱俩比赛找宝吧,我们扔到水底一把钥匙,看谁先捡到,谁就胜利。”“开始”我俩就一个猛子扎入水中抢钥匙,我水性好,首先抢到了钥匙。几个回合下来,我遥遥领先。玩累了我俩就四仰八叉地躺在水面上歇一会儿,真舒服啊。

  我会的花样多些,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,最拿手的是踩水,刘育硕会蛙泳。我俩在水里追来逐去,又喊又叫,玩耍嬉戏,真是有说不出的开心。

  这周天气炎热,我叫上了好朋友小A,一起去新开的游泳馆游泳。

  我们拿着游泳圈、泳帽、泳裤和泳镜,向着游泳池出发了。到了那里,我们在更衣室穿好泳裤,戴好泳帽,拿着泳镜和游泳圈就进去了。

  先在淋浴室清洗了一下身体,然后我们便跑到池边跳入水中,顿时感到一阵清凉。因为我俩不会游泳,所以我们要靠泳圈的浮力使我们不沉下去,我们慢慢地向水深的地方游去。看见一个教练在教一个小孩游泳,我们便到那里静静的看着,看了一会,我们就开始游了,小A已经会戴着游泳圈蛙泳了,而我却不会,心里很着急。

  在泳池边,我看见了一名教练独自在那里练*自由泳,他游得很快,一会就游到了对岸。我觉得这个不难,就开始练*了。所谓“功夫不负有心人”,经过我数次练*,我基本上可以靠泳圈来游了。陈禄看见了,便要和我比游泳,我们从池子这边游到对岸。

  我用刚练*的.自由泳和小A的蛙泳比,我们一起跳入水中,迅速的向对岸游去,刚开始小A一马当先,把我甩到了后面,可他的体力和耐力没我好,不一会我就超过了他,并且取得了最终的胜利。

  我们又玩了一会,一看时间不早了,便回家了。这周玩的真高兴!

  蛙泳已经全部学完,就差换气没有练熟,不用想,今天一定要练*换气。

  果然我意料之外,一下水,老师就让我们练*,同学们虽然已经学过换气,但都根本没有练过。我们背靠着墙,面对着老师,老师一声令下:“游!”大家按照老师教的动作,使劲一抬头,一个个头都露出水面。老师见大家都能做到,放心的离去,临走前说:“今天要求每次连续换气五次。”同学们都大惊失色,纷纷议论“刚才是使全部的劲,我都差点喝水。”“连续五次啊,一次不容易,还连续做。”

  同学们都纷纷的散开,各练各的,看样子,大家刚做的一次都是使尽全力,现在有的人抬不起头,有的人抬起头但是头上还是水。同学们都奋力的练,自己找自己的原因,过了一小时左右,老师走了过来,说:“练得差不多了吧,开始考试。”虽然大家谁练得都没把握,但还是齐声说:“好了,开始考吧。”同学们一个个站着,有人说:“神仙啊,保我过关吧。”也有人说:“是啊,我真希望水怪附体。”我虽然不信水怪之类的话,但我也希望能过关。

  轮到我了,我也是使劲的游,心里什么都不想,生怕一个不小心,没过关。我换了七八次气,才停下来,过了一会,老师没说不过关,我才松了口气。

  虽然过关了,但我还要多加练*。

  今年暑假,天气很热,我只好去学游泳。

  对于我和妈妈来说,游泳就是怕水,水是很恐惧的。天气这么热,无奈之下,我只好去学游泳。

  我和爸爸来到了大滩,哇,大滩好美,好大,我忍不住想下去扑腾一番。先去更衣室,换好衣服,进入门口,冷不防被上面喷下的水流冲了一下“啊”。

  我不管了,抱住头我冲进了游泳池。

  爸爸已经在游泳池里泡着,“哦,好爽”爸爸开心着说。

  “哇,好冷”我一下子受不了水的温度。但慢慢的就没感觉了。

  在泳池里,爸爸开始教我怎么游泳,先练憋气,练的好辛苦。水差不多就要进我的鼻子了,我拼命屏住呼吸。“呼……”,有新鲜空气的感觉真好。练完憋气,我又扶着救生圈慢慢地拍腿,在爸爸的指点下,终于我可以在泳池里开心的扑腾了。

  我下次还要去游泳!

  这周,天气又闷又热,爸爸说要带我去游泳。我喜出望外。在游泳馆门口,爸爸给我买了一件新游泳裤,便进了游泳馆。

  游泳馆里的人真多,有老人、有年轻人,还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳,我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下,所以扑腾地跳了下去,顿时,我感到冰凉冰凉的,把我刚才身上的那股热气,带走得一干二净。

  这时爸爸也来到水中,我学他的样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了,他两手划水,双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了,正在感受清凉的我,看见爸爸游走了,也不甘示弱,我又是自由泳,又是蛙泳,又是仰泳,像一条鱼儿似的在水中自由的游泳。两个人比赛,可我总是追不上爸爸。

  回家的路上,爸爸得意洋洋地对我说。“现在,让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思,不服气地说:“想当年我让你10秒,你也不是没超过我嘛。”

  这次游泳让我明白了做事需要坚持,其实我已学了3年的游泳,还多次受到教练的表扬,自己相信还是游的不错,可后来放弃了,现在游的比老爸慢。

  所以我想今后做任何事都要持之以恒,不能怕苦怕累,不要做个两天打鱼,三天晒网的人。

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