健康是幸福生活的前提，身体健康是每个人的愿望，无恙，才会岁月静好。
疫情考验着我们，只能裹足在家。生命在于运动，为了保持身体健康。在这段特殊的时期里，我决定制作一个“居家健身计划”。计划堪称完美，重要的是落实。为了显示决心，我特地请老妈监督我。老妈高兴地答应了。
一日之计在于晨。疫情期间依然要早睡早起，可是清晨是最考验意志的时候，我努力战胜瞌睡虫的袭击，在早上六点十分就准时起床。早上头脑是最清醒的，很快我就完成了当天要背的一首诗。晨读完毕，开启传说中一分钟跳绳，我紧紧地握住绳柄，暗暗给自己加油：不就是一分钟跳绳嘛，不必太过紧张。渐渐地，我开始体力不支，双腿像灌了铅似的不断下沉。我在心中喊：“一分钟怎么这么漫长！“停！”老妈一声令下，我随即瘫坐在地，眼冒金星，老妈一脸坏笑地说：“为了提高你的效率，我特地给你多加了一分钟！”“啊！什么”
作为一个体育渣，运动项目总是令我望而却步，但中考体育的几十分很关键。我每天上完了网课完成了作业，就到客厅锻炼，挥汗如雨。每当我想放弃时，一抬头看见了我亲手制定的计划，它们仿佛在对我说：“堂堂七中学子怎能向这小小的体育屈服？”于是，我咬着牙坚持了下去。
在一段时间的坚持下，我明显感到精神状态比以前好了一些，这不就是坚持的力量吗？我高兴极了。
我渐渐明白拥有健康并不是一种非常容易的事，贵在坚持。一旦坚持下来，将受益终生。愿我们健康生活，健康成长，拥抱每一天！
只有安全饮食，合理扮配食品，才能健康的成长。说起安全地饮食在生活中要从点点滴滴做起，从小事做起。稍微不留意，就会病从口入，为了我们健康，我们小学生一定要注意饮食卫生。
我的头脑中常常浮现这样的情景：有一次，我爸爸去开心超市购物，超市里的食品真是应有尽有，令人眼花缭乱。我从食品架上拿出一袋名叫可比克薯片，看到了那袋喜欢吃的烤鱼味的薯片，我飞快地把薯片放到了售货蓝里面，接着又挑了些花花绿绿的东西，我带着我的宝贝食品，满载而归。回到家里我迫不及待地撕开了那包薯片，吃了起来。“呀！这薯片真好吃，香香的脆脆的”！我又快乐又兴奋地欢呼道。随后，我们又吃了许多零食。可是到了中午，我肚子痛了起来，而且越来越痛，最后，爸爸带着我去了医院。医生讯问后说我是因为吃零食造成的，为此我又是吃药又是打针，这以后我牢记教训，多吃饭，少吃零食。
可每当看见同学们放学后争先恐后地在小卖部里买辣条、薯片、酸梅……我就会告诉他们这些是“三无”食品，不能吃。可有些同学却经不住香味的诱惑，买了就吃。看到他们灿烂的笑容，我心痛不已。
朋友们，你们不仅花去了父母挣的辛苦钱，同时也给自己的身体种了祸根。为了健康吃“三无”食品、“腐烂过期食品”、“伪劣食品”，这样会害了我们的，为了让我们的生活变得更加美好，让我们的身体像小树苗一样茁壮成长，让我们更像一只活泼可爱的鸟，永远充满活力，让我们共同努力，少吃零食，安全饮食吧！
古人道：“没有规矩，不成方圆。”如今，各种规章制度正在不停的规范人们的行为，约束我们的犯罪心理，但某些人经不起诱惑最终走上犯罪的道路。
语言没有说服力，只得通过事实来验证我的话。
那日中秋佳节，处处洋溢着快乐的气氛，殊不知一件偷窃事件正在发生……街上的人好似一道河流，川流不息。我和爸爸、妈妈、奶奶、舅舅、舅妈等亲人一起外出游玩。我带着强烈的好奇心径直向前走去……嘿！那有一个人群，一向爱凑热闹的我以百米冲刺的速度跑了过去。人太多我看不见里面的任何情形，但我隐约听见一句话：“有三个小孩偷了三部手机耶！好大胆！”我听完向后打了个趔趄，心想：我的天那！小孩？手机？还偷？我的耳朵是不是有问题？正巧这时我看见表妹利用身体娇小的条件钻到人群里看见了那个情景，出来告诉我说：“三个小哥哥他们偷手机勒！你没听错，三个小孩偷三部手机。
”我明白了，点了点头走开人群，然后听到警察疏散人群的声音，人们虽然离开了现场，但心仍然在那里嘴里还在议论纷纷：“哎，社会不好，小孩也犯罪。”；“这三个小孩肯定很穷，迫不得已才……”说罢，还摇了摇头。我听了心里似有无数种味道在一起搅拌：酸酸的，因为我替那三个人感到惋惜；苦苦的，因为我明白了人最大的致命的弱点是钱！偏偏人就最爱这个弱点；辣辣的，因为我也爱这个弱点，我曾无数次从爸妈的钱包里偷拿过钱，现在想想心里就很不是滋味；甜甜的，因为我知错了，下决心一定要改，我知道知错能改才是好孩子！
从这件事中我悟出一个道理*惯是从小养成的，法律意识是要从小就灌输的，这样我们才有更好的明天！
每当放学时，我看见我们学校有些同学围着小卖部买零食吃。我很羡慕他们，也很想吃。
有一天，我放学回家，走出校门口不久，我跟奶奶说：“我很想吃零食，你能不能帮我买？”我本以为一向疼爱我的奶奶会答应，没想到奶奶却严厉地说：“我劝你不要买零食吃，小卖部的零食不一定卫生，吃不卫生的零食会影响你的健康。”我觉得奶奶太严厉了，我对奶奶说：“他们能吃，我为什么不能吃？别人吃了不会生病，我吃了就会生病？”想吃零食被奶奶拒绝了，心里有点不高兴，但我怕奶奶生气，就不敢多问多说，只好带着不愉快的心情回家了。
回到家里，我的心情渐渐*静下来，觉得奶奶说得也对，小卖部的东西质量不能保证，再说零食吃多了对我们生长也没有好处。于是，我便自言自语地对自己说：“别想着买零食，今后别想去吃零食。”
这样坚持了两天，第三天傍晚放学，在荔秀华庭楼下，我又看见有些同学围着小卖部买这、买那。那诱人的食品包装，那扑鼻而来的食品香味，让我有些动摇，就在这时：“别想吃零食，吃不卫生的零食会影响你的健康。”奶奶这句话在我的耳边不断响着。我赶紧捂着鼻子，侧过脸，快步向前走去。可喉咙里，却忍不住咽了好几下口水。
一个星期过去了，两个星期过去了，我通过奶奶的话和我的毅力终于挡住了零食的诱惑。现在，经过小卖部，我不再向奶奶提出买零食的请求，甚至经过小卖部时连看它都很少，更不用说步入小卖部买零食了。
现在，我每次放学回家，放下书包，心里乐滋滋的，我终于成功挡住了零食的诱惑。
“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操， 丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福。
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生*惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。 我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。 让我们快乐健康的成长吧!
——健康成长作文500字3篇
在我们的生活中，有许多不起眼的小事，比如：“在楼道上堆放杂物、在公共场所或在家里制造噪音。”这些事情看似小事，其实都和法律有关。
在我们居住的小区，有部分人喜欢在楼道上堆满杂物。*时大家都不怎么在意，只要过得去就行了，所以就没人管。有一天，不知道谁家把二十几盆兰花摆在了过道上，大家走路都小心翼翼。虽然大家心里不舒服都只在私下议论：“是谁呀？”“太没有公共道德了。”一个腿脚不方便的叔叔走那过不小心打碎了几盆兰花。摆兰花的那家人就和叔叔吵了起来还要叫叔叔赔。邻居们看了都过来劝。我当时在想：“怎么办呢？如果家家都这样的话，那还创什么文明城市呢？”事后我看成都电视台有一个节目叫《庭审进行时》上面讲了一个跟这个差不多的案例，法官最后判摆杂物的人把东西搬回走。因为楼道是公用区域，不是私人财产，这个人违反了占用公共区域法。哦，原来法律就在我们身边。
*时在家里唱歌、跳舞觉得影响不到别人，其实在国外如果你在家里唱歌、跳舞，声音大，影响了邻居。邻居们就会去投诉你，严重的还可能让警察抓你。不过，最*几年我国这方面也在加强管理，每年高考、中考国家制定了一些法律法规不能影响考生有良好的学*和休息的好环境。
所以，我们从小要学法、懂法，就要做一个遵纪守法的好学生。
在美丽的蓝天下，生活着聪明而有智慧的人们，然而，是什么让他们保持着善良的本性，是什么让他们尊重他人？是法律。如果没有法律，这将是多门可怕的世界——到处都是鲜血的海洋，到处都是受骗的人们，到处都是垃圾成山……知道法律的重要了吧。
作为少先队员，就应该知法、懂法、守法，用法律来保护自己。说法律它吧，似乎离我们很*，向我们，经常会在电视上看见什么某某某**了，被判死刑；某某某贩卖毒几千克，被判十二年有期徒刑；某某某肇事逃跑，被判十年有期徒刑……这类事件多得数不胜数；说法律它吧，又似乎离我们很远，因为我们不曾杀过什么人，犯过什么罪。其实，法律离我们很*，甚至就在我们身边。远的不说，就说我吧。有一次，和爸爸妈妈过马路的时候，绿灯亮了，我悠闲自在的走过去，突然一辆大货车冲了过来，那位司机还边打电话，根本看不见前面有人，还好爸爸及时冲过来，把我从死亡线上拉了回来，我们每个人都应该要知法、懂法、守法，否则，一朵盛开的生命之花，就会在一瞬间凋落，枯萎。
与法同行，让我们懂得生命的宝贵；与法同行，让我们拥有理智；与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天，让我们在我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材
我是五(1)班的xxx，我们家里经济不好。爸爸是一个打工的小工人，妈妈又经常生病，使我们家本来就很微薄的收入，变得更加紧张。
我看着爸爸一天天的消瘦，很心疼，便向爸爸询问原因。爸爸总是愁眉苦脸的告诉我，家里的条件不好，如果再这样下去，可能连我读书的费用也没有着落了。我听着爸爸悲伤的说完这些话，心里像寒冬一样冰冷。我有时会埋怨家里为什么会这么穷，想着想着，我的眼泪就情不自禁的流了下来。
我在学校里也开心不起来了，满脑子都是家里的收入，家里的收入……老师看出了我的异常，便找爸爸谈话，知道了我们家里的困难。一天，我看见爸爸来到学校，感到很诧异。回家后，爸爸兴高采烈的对我说，学校里可以为我们家补助一部分上学费用。我听了之后，感到很不可思议，但更多的是感动。
后来，我到教室，总能看见老师对我微笑。我心里充满了满满的感动。我非常感谢老师，学校对我的帮助。从今往后，我一定要好好的听课，好好的写作业，好好的报答老师和家长。没有学校对我的关怀，没有老师对我的辅导，没有家长对我的照顾，我可能已经不能和我的同学一起开开心心学*了。所以，我一定要对得起学校对我的`辅助，让我在这阳光的生活中，如雨后的春笋越冒越高，成为对社会有用的人才!
——小班健康教案《牛奶好处多》(5)份
活动目标：
1、初步理解绘本故事的内容，体会到关心、帮助他人的快乐。
2、知道多吃水果身体好，吃水果，喝牛奶。
3、学说句式：“请喝杯牛奶”吧。
活动准备：
纸杯图纸、水果图、ppt及视频
活动过程：
一、播放画外音，引起幼儿观察的兴趣。
1、“哞哞”听，谁来了？今天老师想跟你们一起来看看关于一头牛的故事。
2、有个主人养了一头特别的牛，别的牛都吃草它可不是，看看身上的图就能知道，它吃的是什么呢？这头牛却专吃水果，除了苹果还有哪些也是水果呢？于是主人就给它起了一个名字叫做“吃水果的牛”。
二、欣赏故事，帮助幼儿理解。
1．这是一个森林。森林里长满了什么？（在一个长满各种水果的森林里，住着一只吃水果的牛……）
2．主人每天给这只牛喂好多好吃的水果，有什么水果呀？（逐页翻：西瓜、木瓜、还有像星星一样的杨桃）
3．这天晚上发生了什么事？你从哪里看出来的？（突然刮起了一阵冷风）
4．主人着凉了，生病了。生病的人会怎样？（咳嗽、打喷嚏）
5．除了主人，所有的邻居也都感冒了。
6．谁没有生病？(吃水果的牛)它还在吃什么呢？(草莓)（突然，奶牛的肚子里咕噜噜咕噜噜的翻滚）怎么回事呀？（吃水果的牛竟然挤出了一杯美味的草莓牛奶。）
7．它把牛奶给生病的主人喝。（并说：请喝杯草莓牛奶吧）
(还有香蕉牛奶、苹果牛奶、菠萝牛奶、柿子牛奶、石榴牛奶等，牛每天都挤各种水果牛奶给主人喝，)主人喝了以后会怎样呢？（感冒渐渐好了）
8．奶牛除了能挤草莓牛奶，还能挤什么牛奶呀？
9．这些水果牛奶给谁喝了？（主人又请牛把水果牛奶送给村子里的人喝，）
10．邻居们喝了牛奶后怎么样了？（都恢复了健康）
11．吃水果好不好呀？有什么好处呀？（有营养）现在人们都知道了，他们都成了吃水果的人。
三、完整欣赏故事（视频），再次感知故事内容。
（通过完整欣赏，进一步让孩子们理解绘本，知道要向吃水果的牛学*，不但要像它一样吃水果，还要学*它关心别人的品质。）
四、延伸活动。
现在吃水果的牛也给小朋友送来了各种水果，请你们选一种自己喜欢的水果来制作一杯水果牛奶！送给后面的客人老师们。
教师提要求：送的时候要说“请喝一杯牛奶吧”
（这个环节孩子们都非常喜欢，也旨在通过让幼儿这种形式，鼓励幼儿*时多吃有营养的水果和蔬菜，升华活动的主题。）让孩子们在游戏中真正喜欢上有营养的水果和牛奶，让幼儿在操作中提升知识。
教学目标：
1、借助故事中神奇的想象，引导幼儿关注蔬菜的颜色特征和作用。
2、引导幼儿根据故事的情节线索自主表达，大胆进行仿编。
教学重点：
引导幼儿关注蔬菜的颜色特征和作用。
教学难点：
让幼儿大胆进行仿编。
教学准备：
1、《彩色牛奶》故事课件
2、各种蔬菜
3、自制奶牛图片每组一张
4、各种小动物头饰(数量要多于幼儿人数)
教学过程：
一、激发兴趣，引出课题
教师出示奶牛图片并提问：这是谁？它有什么本领？奶牛身上挤出的牛奶是什么颜色的？你见过从奶牛身上挤出的各种颜色牛奶吗？
教师：这是一头神奇的奶牛，从它身上可以挤出各种颜色的牛奶，这是怎么回事呢？听了老师讲的故事《彩色牛奶》你们就明白了。
二、理解故事，尝试表达
1、教师完整讲述故事，提问幼儿：
故事里有哪些小动物？牛大叔带来的奶牛有什么神奇的地方？小动物喝了有颜色的牛奶，发生了什么有趣的现象？
教师：小动物能变回原来的颜色吗？让我们再来欣赏故事。
2、播放课件，理解故事内容
①播放第一、二段课件内容，提问幼儿：
谁来了？
小白兔给奶牛吃了什么？（引导幼儿学*说：黄黄的胡萝卜）
奶牛吃了黄黄的胡萝卜就挤出什么颜色的牛奶？
小白兔喝了变成了什么？
②播放第三段课件内容，提问幼儿：
谁又来了？
小黑猫给奶牛吃了什么？（引导幼儿学*说：绿绿的青菜）
奶牛吃了绿绿的青菜就挤出什么颜色的牛奶？
小黑猫喝了变成了什么？
③播放第四段课件内容，提问幼儿：
谁来了？
小花鹿给奶牛吃什么？（引导幼儿学*说：紫紫的茄子）
奶牛吃了紫紫的茄子就挤出什么颜色的牛奶？
小花鹿喝了变成什么？
教师：我们一起来试一试，把这段话连起来说一说。（小花鹿给奶牛吃紫紫的茄子，就挤出紫紫的牛奶，小花鹿喝了变成了一只小紫鹿。）
④播放第五段课件内容，提问幼儿：
又有谁来了？
灰狐狸给奶牛吃什么？(引导幼儿学*说：红红的西红柿)
奶牛吃了红红的西红柿就挤出什么颜色的牛奶？
灰狐狸喝了变成什么？
教师：谁能将这段话连起来说一说？（鼓励幼儿大胆表述）
⑤播放第六段课件内容，提问幼儿：
小动物能变回原来的颜色吗？
怎么变？
小动物有了这头奶牛心里感到怎么样？
为什么？
教师小结：不同颜色的蔬菜有不同的营养，小朋友要什么菜都吃的身体才能强壮。
三、自主游戏，大胆仿编
1、教师：森林里的小动物知道牛大叔有这样一头神奇的奶牛，都想过来喂奶牛吃各种蔬菜。小朋友猜一猜，又有哪只小动物来了？它会给奶牛吃什么蔬菜？挤出了什么颜色的牛奶？喝了变成了什么？
个别幼儿表达
2、幼儿分组游戏：我喂奶牛吃蔬菜
幼儿自选头饰扮演一种小动物，选择一种蔬菜喂奶牛，并讲讲给奶牛吃什么颜色的蔬菜，挤出什么颜色的牛奶，自己变成什么颜色。
教师巡回观察，对幼儿叫不出名字的蔬菜予以提示。
活动目标：
1.理解故事内容，初步感受故事中神奇的想象所带来的乐趣。
2.学*根据故事的情节线索大胆的想象和创编故事。
3.积极参与活动，体验游戏带来的快乐。
活动准备：
1.《彩色牛奶》ppt
2.故事录音
3.背景音乐（开火车，奶牛舞）
4.卡通奶牛
5.蔬菜水果模型
活动过程：
一、激发兴趣，引出课题。
1.师：小朋友们，今天我们班来了一位小客人，不过它有点害羞，只露出了身体的一部分，大家猜猜它是谁？（出示奶牛身上的一部分）
师：原来是一头奶牛啊！它有什么本领呢？奶牛身上挤出的牛奶是什么颜色的？
教师小结：这头奶牛和其他奶牛有些不一样哦！它是一头神奇的奶牛，我们一起来看一看它有哪些神奇的地方吧！
二、欣赏故事，感受故事中神奇的想象。
1.教师完整讲述故事并提问：
（1）这个故事的名字叫什么？（彩色牛奶）
（2）故事中出现了哪些小动物？（小白兔、小黑猫、小花鹿、灰狐狸、奶牛）
（3）牛大叔带来的那头奶牛有什么神奇的地方啊？（喂它吃什么颜色的东西它就可以挤出什么颜色的牛奶）
（4）下面请小朋友们一起看看小动物们喝了有颜色的牛奶后发生了什么奇怪的现象呢？
2.教师出示ppt讲述故事，进一步理解故事内容。
（1）边听边讨论小白兔给奶牛吃了什么颜色蔬菜？蔬菜的名字叫什么？挤出了什么颜色的牛奶？小白兔喝了以后变成了什么颜色的兔子？
（2）小黑猫给奶牛吃了什么颜色蔬菜？蔬菜的名字叫什么？挤出了什么颜色的牛奶？小黑猫喝了以后变成了什么颜色的小猫？
（3）小花鹿给奶牛吃了什么颜色蔬菜？蔬菜的名字叫什么？挤出了什么颜色的牛奶？小花鹿喝了变成了什么颜色的小鹿？
（4）灰狐狸给奶牛吃了什么颜色蔬菜？蔬菜的名字叫什么？挤出了什么颜色的牛奶？灰狐狸喝了变成了什么颜色的狐狸？
（5）讨论：小动物还能变回原来的颜色吗？怎么变呢？
小结：原来小动物们让自己变成什么颜色就给奶牛吃什么颜色的蔬菜，想变回原来的颜色就只要再喝一杯和自己原来一样颜色的牛奶就可以了。
三、游戏“喂奶牛”，幼儿尝试创编故事。
师：森林里的小动物听说了这头神奇的奶牛，都想去看一看，尝一尝彩色的牛奶，今天牛大叔还特别邀请我们去他家做客呢。
1.播放音乐开汽车，小朋友们坐汽车到农场。
2.认识各种蔬菜，描述各种蔬菜。
师：牛大叔的菜地里种了许多的蔬菜，小朋友看看有什么蔬菜呢？引导幼儿说出蔬菜的名称：红色的辣椒，绿色的黄瓜，紫色的茄子等。
3.请幼儿喂奶牛吃蔬菜。
师：你们想不想把五颜六色的蔬菜水果变成彩色的牛奶呢？我们来试一试吧！
教师示范：我想喝红色的牛奶，我就喂奶牛吃红色的辣椒，奶牛就挤出红色的牛奶。
幼儿游戏：喂奶牛吃蔬菜。
教师小结：小朋友喝了彩色的牛奶开心么？奶牛说它也很开心，下面我们和奶牛一起跳舞庆祝一下吧！
活动反思：
《彩色牛奶》是一个比较生动、有趣的语言故事。本次活动充分利用课件将故事内容呈现在幼儿面前，以图、文、声等方式让幼儿来学*，使幼儿较好的理解和掌握了故事内容。
故事里动物形象比较多，情节也受幼儿喜欢。故事中的大部分语言是相同的句式重复，幼儿容易进行理解和复述，生动形象的课件激发了幼儿学*兴趣，孩子们积极参与活动，大胆想象创编，充分感受到故事中神奇的想象所带来的乐趣。
活动目标
1、养成每天喝奶的*惯。
2、区分纯牛奶和牛奶饮品，了解它们的差异。
3、认识常见的奶制品：纯牛奶、酸牛奶、果奶等。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备课件、图片。
活动过程
1、说说自己喜欢喝的牛奶，分别统计喜欢喝纯牛奶和牛奶饮品的人数，并说说喜欢的理由。
2、引导幼儿将牛奶按纯牛奶和牛奶饮品两大类分类摆放。
3、观看课件，了解它们的差别。
师小结：多喝牛奶，少喝饮品。
4、讨论喝牛奶对我们身体有什么好处呢？
5、理解喝奶好处多，喝了奶后变得怎么样？
6、教育幼儿选择有营养的牛奶，掌握科学喝奶的方法，天天喝，搭配喝，保质期内喝。
7、友情提醒，天天喝奶，主动关心身边的人。
8、做个小小宣传员，宣传健康喝奶的知识。
活动结束
继续丰富对奶制品的认识。
活动反思
为了激发幼儿对牛奶的浓厚兴趣，培养幼儿良好的饮食*惯与态度建立健康饮食的观念。而在活动中，最先开始的目标我预设为，认识常见的奶制品：纯牛奶、酸牛奶、果奶等，了解他们有利于健康。在情境中，自然激发对奶牛的感激之情。但是通过与幼儿有意的交谈中，幼儿了解牛奶是奶牛妈妈产的以及牛奶的生产过程。喜欢喝牛奶，知道多喝牛奶身体好。
一、活动目标
1.理解故事中有关“彩色牛奶”的变化过程，感受想象的神奇与有趣。
2.关注蔬菜的颜色特征，尝试根据故事中的句式进行仿编，表达“变”的过程。
二、活动准备
1.立体奶牛图片四张，小图片一套
2.各种蔬菜图片，围裙一个
三、活动过程
(一)创设“奶牛场”情境，激发兴趣
(二)分段欣赏故事，理解故事中“变”的过程
1.教师讲述故事第一段
师：这些奶牛神奇在什么地方?
2.结合画面，讲述故事第二段
(1)提问：小白兔怎么会变成小黄兔的?
(2)让幼儿一起说说这件神奇的事(讲述第二段)。
3.理解、讲述故事第三、四、五段(灰狐狸变红狐狸、小黑猫变小绿猫、小花鹿变小紫鹿)
(1)第三段：“灰狐狸变红狐狸”
出示灰狐狸、西红柿、红牛奶，引导幼儿和老师一起讲述灰狐狸变成红狐狸的过程。
(2)第四段：“小花鹿变小紫鹿”
出示小花鹿和茄子，引导幼儿看图、猜测讲述小花鹿变成小紫鹿的过程
(3)第五段：“小黑猫变小绿猫”
出示小黑猫和小绿猫，引导幼儿猜测、讲述小黑猫变成小绿猫的过程。
(三)完整欣赏故事
1.教师讲述故事，鼓励幼儿一起讲述
2.进一步感受“变”的神奇与有趣
(四)游戏“喂奶牛吃蔬菜”，尝试仿编
1.幼儿选择蔬菜图片，学*描述蔬菜的颜色特征。
2.幼儿尝试用故事中的句式结构仿编讲述
附：故事“彩色牛奶”
奶牛场里养了几头神奇的奶牛，喂它们吃什么颜色的蔬菜，就会挤出什么颜色的牛奶。
小白兔给奶牛吃黄黄的胡萝卜，就挤出黄黄的牛奶，小白兔喝了变成了一只小黄兔。
灰狐狸给奶牛吃红红的西红柿，就挤出红红的牛奶，灰狐狸喝了变成了一只红狐狸。
小花鹿给奶牛吃紫紫的茄子，就挤出紫紫的牛奶，小花鹿喝了变成了一只小紫鹿。
小黑猫给奶牛吃绿绿的青菜，就挤出绿绿的牛奶，小黑猫喝了变成了一只小绿猫。
从此，小动物们想变什么颜色的样子，就给奶牛吃什么颜色的蔬菜，动物世界变得五彩缤纷，更加美丽了!
——健康成长作文10篇
在我成长的历程中，有许多事物影响着我，让我健康地成长。比如积极的心态，丰富的知识，崇高的理想。而这一切都要来自我最亲密的伙伴——书。不信？那就继续往下看吧！
积极的心态
周日的下午，艳阳高照，天上没有一丝云彩，空气仿佛凝固了，再也不会流动。树也无精打采，叶子蔫得直打卷儿。知了也不耐烦地叫个不停。
家里的我虽汗流浃背，却仍旧在“题海”中艰难地驾驶着那一叶扁舟。“题海”茫茫，我努力地前进着，却不知“海”的彼岸何时才能到达。
就当我在“题海”中苦苦挣扎时，却又遇到了一个巨大的障碍——一道数学难题。它阻止了我前进的步伐，我只好埋着头，在纸上演算起来。
当我作了一条又一条辅助线，列出一个又一个方程后，却仍旧不能得出结果。那道难题就像一座高大的山，我无论尝试什么办法也无法翻越它。无奈之下，我只好放弃。
炙热的天气和那枯燥、困难的题目使我心烦意乱，于是，我丢下笔，随手拿起《唐？吉诃德》，读了起来。很快，书中生动的故事情节吸引了我，我一下忘却了刚才的事，一口气把整本书看完。我被唐？吉诃德那种虽屡战屡败，却仍旧积极向上的'心态和精神所打动。再想到刚刚我遇到的难题，却放弃了，没有积极地面对，真的不应该。于是，我又重新拿起笔，向困难发起最后的冲击。
丰富的知识
“这个问题有谁知道？”课堂上，老师提出了一个课外的问题，同学们面面相觑，寻找着那个知晓答案的人。我的脑子飞快地转着，突然想起昨天才看的《读者》上正好介绍了这方面的知识。我回想起了答案，随后自信而又坚定地举起手，简洁而又流利地回答了这个问题。
此时此刻，老师那赞许的眼光，同学们那羡慕的眼神都向我投来，我心里美滋滋的。回想起以前的自己，一问三不知的情形，与今天的表现，形成了鲜明的对比。我不由得感叹道：这都得感谢书啊！正是因为读书，我才拥有了丰富的知识，才能在自己健康成长的道路上增添一抹绚丽的色彩。
崇高的理想
从小到大，经常会有人问我这么一个问题：你的理想是什么？
儿时的我常常无言以对，稍大后，简单地认为考试得高分就是我的理想。但当我读了《你在为谁读书》后，我才明白：理想，并非这样。
《你在为谁读书》介绍了青少年应怎样规划人生，实现理想，并且说明了什么是理想。原来理想不只是考高分那么简单，它更是一种人生价值的体现。
书中有一句话对我触动很大：“对于盲目的船来说，所有风向都是逆风。”看完这句话，我便开始静静地思索：一个人就好比一艘船，而理想就像罗盘。有了这个罗盘，我的生命之舟才不会漫无目的地前行；有了这个罗盘，我的人生才有了明确的方向。
书籍，读书，这些看似*常的事物，在我成长的道路上却发挥了不可替代的作用，它就像小溪一样，缓缓地流过我的心田，滋润着我健康成长。正是因为有了书籍，才造就了我今天的积极的心态，赋予了我丰富的知识，让我拥有了崇高的理想。我要大声地说：书籍，伴我健康成长！
五月的天很蓝，五月的风很轻，五月的阳光最灿烂。20xx年5月25日上午，在东丰县第二实验小学幼儿园的操场上，人气鼎沸，热闹非凡，以“快乐无限，健康成长”为主题的迎六一暨第八届幼儿亲子运动会在嘹亮的《运动员进行曲》中徐徐拉开了序幕。
开幕式上，首先是动人心魄的检阅式。各个班的小朋友在老师的带领下，斗志昂扬的走向*台。他们挥舞着手中的花束，向*台招手，每个班都口号声嘹亮，步伐矫健，展示了他们快乐向上、健康成长的风彩。
然后，是刘斌校长的精彩致辞。他对各位家长的到来表示热烈的欢迎，对家长的信赖、关心、支持和理解表示衷心的感谢。他强调了本次活动的意义：亲子运动的开展，不但会锻炼孩子的身体，锻炼孩子的意志，培养孩子的竞争、合作意识，还会增强家长和孩子的亲子感情，进一步密切幼儿园与家庭的联系，更加丰富孩子的幼儿园生活。希望每一个家庭都能发扬团结协作的精神，和孩子一起回归幸福的童年，体验游戏的乐趣，让孩子们从内心深处体会到亲情的珍贵，体验到运动的快乐，感受到成长的幸福。学前六班的韩玮喆小朋友代表全体小运动员宣誓，保证跌倒了不哭，要自己爬起来，为班级争取最高荣誉。
这是一本很好的书，告诉了我们青少年学生应加强自身素养和意志品质。
《把失败当成暂时的考验》中，有一个小故事：一只蝴蝶在蛹里挣扎着想要出来，天真的孩子看到蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。这个孩子用剪刀把蛹壳剪开了。谁知这种蝴蝶由于没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，出壳后根本飞不起来，不久就死了。
在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要遇上一些不顺的事，就会*惯性地埋怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们渡过难关。但实际上，老天是最公*的，每个困境都有其存在的正面价值，就像拿破仑希尔所说：“每种逆境都含有等量利益的种子。”
一个障碍，就是一个新的已知条件；一次失败，就是一次不可多得的锻炼；只要你愿意，任何一个障碍和失败，都会成为一个超越自我的契机。
《为什么不要与人攀比》中，有很多例子都说明，盲目攀比只会让自己从此背上沉重的负担。人有七情六欲，偶尔眼红是正常的。但若总是这样，久而久之，很容易走进误区。这时，就会像戴了有色眼镜一样，总是对身边的人和事选择性地记忆和评判。最后变得爱攀比，喜欢较劲，凡事爱往坏处想；对身边人的优点视而不见，对生活中的收获熟视无睹。事实上，这种比较是没有意义的。首先，别人不见得比你好。心理学家发现，大多数人都容易看不到别人的“不好”，因此，总觉得自己活得没别人好。其次，“面对阳光，你就把影子留在了身后；背对阳光，你永远沉默在阴影之中。”因此，多想想优点，给自己积极的心理暗示，事情就会朝着你期望的方向发展。如果总是拿自己的弱势和别人的长处比，只能让自己越发丧失信心。
这是一本值得一看的好书，希望你也能去看看。
世间万物都有生命，它们可以是渺小的，也可以是伟大的，但如果失去生命，就没有了自我，珍惜生命作文。
5岁就患有脊髓病的张海迪，没有放弃生命，在家自学完中学课程后，还自学针灸，为人们无偿治疗，还自学多门外语，攻读大学和硕士研究生的课程。张海迪没有放弃，她拥有顽强的生命力，与病魔战斗，这难道不值得我们学*吗？生命因不放弃更加光彩有力。
每当我们经过十字路口时，总会看到一个伟大的身影--人民警察。每天，他站在红绿灯下，指挥着过往的人群和车辆。无论是炎热的夏天；还是寒冷的冬天；无论是刮风下雨；还是烈日当空，他都坚守岗位，日复一日，年复一年，毫无怨言。他的精神、他的品格值得我们学*。生命因无私奉献而丰富多彩。春天来了，小草在山崖上、石缝里、路径悄悄地探出他那顽强不屈的脑袋。虽然没有人欣赏，没有别人的赞美，但他不悲伤气馁，默默陪伴着花儿。在暴风雨过后的早晨，花儿都东倒西歪，垂头丧气的。但唯独小草在傲然挺立。啊，小草！你不怕暴风雨，坚强地活下去。你是多么勇敢！生命因坚强而精彩。 生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的'生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。
在世界的东方，有一个伟大的民族，有一个泱泱大国，她有一个响亮的名字——*。古往今来，她素有“礼仪之邦”的美誉。这足可见弘扬中华美德，人人学*文明礼仪是一件头等大事。自开学初学校就提出了“争做中心小学文明礼仪好少年”的号召，以后文明礼仪活动在我校掀起了高潮。
一次，我和几个朋友一起出去玩耍。我们凑钱买了一些栗子，*分后，我们各自都放在口袋里，边走边聊天，时不时地把栗子剥壳后，扔进口中，然后把壳随手一扔。我们其他4个人都不约而同地这样做了，只有邻居大姐姐仍然把壳拿在手中，直到看见垃圾桶才扔掉。她还劝我们要讲文明，不乱扔垃圾。由于我们4人整条马路都被弄脏了。听了大姐姐的话，我们几个人的脸刷地红了，恨不得找个地洞能钻进去。我的眼睛一看到大姐姐，心里就像被火炭烫了一下，惭愧地低下了头。甜津津的栗子吃到嘴里也不觉得甜了，反而有一股苦味。我们几个低着头回家拿了扫把和畚箕，跟着大姐姐一起打扫马路。不一会儿，马路就变得一尘不染了。看着整洁的道路，我们不禁眉开眼笑，那焕然一新的马路似乎在向我们道谢。我们的脸也不烫了，拉着手笑着回家了。
我们已在不知不觉中改掉了不文明的小毛病，我们已经领悟到了文明的真谛。让我们从更高、更新的角度去了解文明，让我们用实际行动为校园生活画上一道亮丽的风景线。
欢乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么欢乐。
健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不能够去争取呢？奥本海默说“愚人追寻欢乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，欢乐就在脚下，可为什么总有人去做些不欢乐或异想天开的事呢？
不健康，不欢乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自我就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于欢乐的事，仅有把握“金钥匙”，才能困住心魔。
在社会生活中，我们必须把握好自我，调节自我的情绪，使自我一向坚持愉快的心境；在学校生活中，我们要控制自我不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心境突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康欢乐的成长。
期望大家多想开心的事，多做让人欢乐的事，为自我撑起一片健康欢乐的天空，使自我在这片天空下健康欢乐的成长。
世间万物都有生命，它们可以是渺小的，也可以是伟大的，但如果失去生命，就没有了自我。
5岁就患有脊髓病的张海迪，没有放弃生命，在家自学完中学课程后，还自学针灸，为人们无偿治疗，还自学多门外语，攻读大学和硕士研究生的课程。张海迪没有放弃，她拥有顽强的生命力，与病魔战斗，这难道不值得我们学*吗？生命因不放弃更加光彩有力。
每当我们经过十字路口时，总会看到一个伟大的身影--人民警察。每天，他站在红绿灯下，指挥着过往的人群和车辆。无论是炎热的夏天；还是寒冷的冬天；无论是刮风下雨；还是烈日当空，他都坚守岗位，日复一日，年复一年，毫无怨言。他的精神、他的品格值得我们学*。生命因无私奉献而丰富多彩。春天来了，小草在山崖上、石缝里、路径悄悄地探出他那顽强不屈的脑袋。虽然没有人欣赏，没有别人的赞美，但他不悲伤气馁，默默陪伴着花儿。在暴风雨过后的早晨，花儿都东倒西歪，垂头丧气的。但唯独小草在傲然挺立。啊，小草！你不怕暴风雨，坚强地活下去。你是多么勇敢！生命因坚强而精彩。生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。
最*，学校发了一本书，叫《心系祖国健康成长》。我因好奇，便急忙读起来。读完后，我知道了这本书主要讲教育孩子们的各种方面的精神，而列举了32个故事。可是，在这32个故事里，对我来说印象最深的只有一篇文章，那就是“开枪！为果子狸送行”
这篇文章写了童辛小朋友和爸爸一起在山林里发现了一只果子狸，爸爸想把它当美餐吃，可童辛却以智取保护了果子狸，可是，不一会儿，又遇到了反对把果子狸带回家的妈妈，但童辛再一次用智取保护了果子狸，把它的伤医好了，还让它返回了大自然的事情。
现在，虽然有很多人知道要保护野生动物，但是还是有少部分人，偷偷的贩卖野生动物，让野生动物的生命受到威胁。这不，以前有一次，我回老家去过年，高高兴兴地去买鞭炮，回来看见对面的一家伯伯正在抓青蛙，我就走过去，问他：“伯伯，您抓青蛙来干什么呢？”伯伯说：“抓了青蛙，可以到地摊上卖个好价钱呀！”我一听，哎呀，书上不是写了不能抓野生青蛙的吗？可见，这位伯伯缺乏保护野生动物的意识。于是，我就跟他说：“伯伯您不知道吗？一只野生青蛙每天可以捉上万只虫，让您的庄稼受到保护，不是更好吗？再说，书上写了不能抓野生动物的。”谁知他却说：“要啥紧，咱们现在都有农药了，一只小青蛙也没啥用了，而且，青蛙还有那么多只，我每天抓十几只，算得了啥呢？得了得了，小孩子不懂，去一边玩去，啊！”没办法，我只好去找奶奶出来，劝了劝他，他才承认错误，把青蛙放了。
你看，这事虽小，但全国人都像那位伯伯想的一样，那青蛙不就灭绝了吗？所以，我们要从小做起，不要乱捕杀野生动物，让我们的地球更加美好！
9月30日下午，金山小学6年级3班、4班邀请重庆百骏律师事务所罗建生律师为大家做了一场精彩的法律知识讲座。
“法律是什么？”罗律师的第一个问题引起了同学们的深思。“法律是规则！”“法律应该严格遵守……”各种回答。罗律师笑着称赞总结：“法律其实是一种行为规范，对全社会的人都有约束力，对其处罚是强制性的。”
随后，罗律师介绍了一些常见的法律及相关规定：《民法》、《刑法》、《合同法》、《道路交通安全法》等。
随后，罗律师重点讲解了“未成年人特殊保护”、“未成年人犯罪”、“如何维护未成年人的合法权益”。鼓励学生树立对法律的敬畏，学会用法律武装和保护自己。
讲座过程中，同学们积极思考，踊跃回答问题。中场休息时，他们仍然包围着老师，不停地提问。有的同学认真记笔记，说要好好消化。参加讲座的家长表示，讲座很有必要，给了他们很深的'启发。
幸福的家庭是我们齐心协力一起创造的。家是父亲的王国，是母亲的世界，也是我的儿童乐园。
我总是觉得爸爸对我虽然没有像妈妈那样无微不至，但是爸爸对我的人生有着更广阔更深入的关怀，对此也会投入更多的思想，有更多的希望和期望。如果我是一根草，那么父亲用自己的血肉之躯腐朽在我的根下，让我出根成长；如果我的人生有一段路组成，那么我走过的每条路上都有用心血和爱铺就的碎石，让我走得更加踏实。
妈妈是我的母亲，但也是我的朋友。妈妈她也是那么无微不至的照顾着我，就想我的好朋友一样，也许妈妈还不知道，天下最伟大的爱，是母亲发自内心飞爱，但也是朋友的爱，母亲的爱是纯洁的，朋友的爱是友谊的，在我的心中，母亲永远是心林相同的。
——《多喝开水好处多》小班健康教案3篇
活动目标：
1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。
2、知道何时该喝水、如何喝水。
3、愿意在口渴时主动饮用白开水。
活动准备：
1、在上课前让幼儿了解喝水的好处
2、歌曲《健康歌》
3、奖励卡片小水滴
4、“今天你喝水没有”的记录表
活动过程：
一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。
（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。
1、师：那每次小朋友玩过游戏之后，嘴巴都有什么感觉？
2、师：我们要怎么办才能让嘴巴舒服呢？
3、教师小结并过渡：原来我们活动过以后就会出汗，身体里的一些水就消失了，口就会觉得很渴，喝水就能补充这些丢失的水分。那你们知道喝水还有什么好处吗？
（2）通过课前收集和讨论知道水的好处，激发幼儿主动喝水的欲望。
1、师：现在你们可以和旁边的小伙伴一起讨论老师在课前让你们了解的关于喝水有什么好处的资料。不过老师有几个小要求，你们不能走开，声音也不能太响，不然会影响到别的小朋友。
2、全班交流喝水的好处，对正确发言的小朋友表示肯定，并奖励一个水滴宝宝。
3、小结：小朋友现在都知道了水有那么多好处，以后口渴了就要自己主动的去喝水。
二、知道白开水对身体最好
（1）教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏
师：今天我要给小朋友讲一个小猪嘟嘟的故事。小猪嘟嘟原来是一个很健康很强壮的小猪，可为什么它会越来越胖越来越不健康呢？小朋友想不想知道呀？
（2）讲述完故事后教师提出问题
1、小猪渴了喝什么？
2、嘟嘟为什么越来越胖？（小猪喝了好多饮料，饮料里面有甜甜的糖，就是因为这样小猪就变得越来越胖了）
3、为什么小嘟嘟那么胖却一点也不强壮，不健康呢？（小猪喝的这些饮料里还有一些对身体有害的物质，喝多了会得肥胖病等症状，对身体不好，小猪就变得一点也不强壮，不健康）
4、小朋友要不要学小嘟嘟，那以后你们会怎样做？
5、那以后就要多喝白开水，尽量少喝饮料
三、知道什么时候该喝水、如何喝水
（1）让小朋友自己想想有哪些时候该喝水
（2）教师情景表演
教师分别表演运动完后、起床后、口渴了等情况下该喝水，该怎么喝
水（根据幼儿的理解 能力让幼儿自己说出该喝水了）
（3）加深要主动喝水的欲望
1、师：我们坐了那么久，站起来请客人老师一起跳起来吧！（播放《健康歌》的音乐）
2、师：现在运动完了，要干嘛啊？（引导幼儿要喝水）
3、师：但是我们在运动完以后不能马上喝哦，要等一下才可以，那我们现在*室吧。
四、延伸活动
把 “今天你喝水没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。
活动目标：
能自觉少喝饮料，多喝开水。
活动准备：
桌面教具（可乐、雪碧、果粒橙、白开水）；一盆蔫了的小苗；布置展示栏"多喝水身体好"。
活动过程：
1、以谈话形式引入活动内容。
提出问题：口渴了怎么办？你喝过哪些饮料？
2、出示饮料和冷开水，讲述故事《比第一》。
（1）讨论：
①故事中有哪些饮料参加比赛？
②谁得了第一名？
③小朋友听了故事后应该怎么做？
（2）小结：小朋友应该少喝饮料，多喝白开水。
3、出示一盆蔫了的小苗，引导幼儿观察，说一说，小苗为什么低下头？
4、引导幼儿讨论：如果小朋友少喝水会怎么样？
·小结：小朋友如果少喝水，容易流鼻血、嘴唇会干裂，还经常生病。多喝水能让小朋友的身体更健康。
5、引导幼儿观看"多喝水身体好"展示栏，鼓励幼儿在运动前后、起床后、生病时等时段多喝开水。
活动延伸：
1、生活活动：鼓励幼儿在日常生活中自主喝水，提醒幼儿在运动前后、起床后、生病时等时段多喝开水。
2、指导家长在家中为幼儿提供喝水的条件。
活动目标：
1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。
2、知道何时该喝水、如何喝水。
3、愿意在口渴时主动饮用白开水。
活动准备：
——健康成长说课稿3篇
一、说教材
1、地位和作用
本课教学用简洁生动的语句表达了人体的发育成长是再自然不过的必然规律，通过各种活动帮助学生认识进入青春期时自己身体和心理可能会出现的变化，怎样正确看待和处理在这一时期可能会出现的疑惑和问题，帮助学生用积极的心态、正确的行动体验成长的快乐。
2、教学重、难点
[教学重点]珍爱自己的生命
指导学生结合自身体验，通过数据、资料的分析和交流，逐渐科学地认识青春期带来的身体和心理上的各种变化，用健康的心态去面对现在和未来的生活。
二、说教学目标
本课我拟定了以下三个教学目标：
1、知识与能力方面：
1、能从曲线图中分析出人在生长过程中各时期变化的特点。
2、能利用问卷进行调查、统计。
3、能通过调查统计结果发现女（男）生欣赏具有什么样特点的男（女）生。
2、情感态度与价值观目标
1、能意识到青春期是人生中最重要的时期。
2、能把自己获得的有关青春期健康的信息告诉其他同学。
3、能举例说明与家长、老师交流自己心中苦恼的问题。
三、说教法
著名教育家叶圣陶说过：教师今天的‘教’，就是为了明天的‘不教’，在教法上，采用情景教学法，通过学生交流，合作，探讨。从而引导学生感知、领悟，在活动中体验、在体验中践行；
确立的依据：
本课围绕培养学生健康的生活方式，从身体和心理健康两大方面，通过学生健康自测小调查，了解自己的健康状况，并由此以忠告的形式从营养、日常行为，运动等方面，让学生了解在学*和生活中存在的不正确的认识误区，懂得健康的生活方式对自己的成长重要性。与此同时，在教学手段上以多媒体为辅助进一步增强课堂的活力和感染力，更好地实现本课的教学目标。
四、说学法
学生今天的‘学’是为了明天的不‘学’。在学法上，以学生自主、合作、探究为主，通过小组讨论、自主感悟等方法：
（1）合作学*法。即学生之间互动、合作，共同尝试解决问题。
（2）自主探究法。即学生要主动探究、讨论，交流对知识的理解，这也是贯彻学生主体性原则的体现。
五、说教学程序
（一）谈话交流
讲述：在成长过程中，我们的身体和心理逐渐发生着一系列奇妙的变化，有的阶段变化非常明显，有的阶段变化又不太明显，你注意到了吗？
设计目的：在课前谈话交流，是为了激发学生的情感，从而把学生的最佳心理状态调动起来。而兴趣是最好的老师。通过一个事例引发学生思考，逐渐走进我们今天的课题。
（二）讲授新课
◆板块一：体验成长的快乐
学生：观察身高、体重和肺活量的统计图表，分析身体在不同时期发生的变化。
教师：指导学生正确识读曲线图。
学生：将分析出的结果填写在表中。
学生讨论：我们在身高、体重、肺活量等方面的明显增长发上在人体发育的哪个时期？
教师：在这个时期我们的身体还发生着哪些变化？
学生：汇报交流。
教师：祝贺你们已经进入青春期了。这是人生长河中最关键、最宝贵、最美好的时期，就像早晨八、九点钟的太阳，朝气蓬勃，精力充沛。我们可要珍惜哦！
教师：处于青春期的我们，除了身体的变化外，心理上也在悄悄地发生着变化，你意识到了吗？
学生：交流心理上的变化。
设计目的：学生和老师之间相互交流，为后面的健康知识做下铺垫。
3、板块二：健康成长答辩
教师在黑板左右分别写上“健康的生活方式和不健康生活方式
步骤1：教师在黑板左右分别写上“健康生活的方式与不健康的生活方式，让同学们提出来并将它们写到相应的位置。
步骤2：讨论：这些不健康的生活方式是如何影响到人的身体健康的，提出相应的改进建议。
提示：对于讨论过程中可能出现的分歧，教师要引导学生辩证认识。如减肥的问题，对于肥胖的同学有减肥的必要，但对于女同学中流行的减肥观则需要教师加以正确引导，不能以损害健康为代价。
6、布置作业
设计一份健康银行投资计划
7、板书设计
青春期的健康成长：
（1）注意营养
（2）勤锻炼
（3）注意卫生。
一、教材解读
1、使用教材
人民教育出版社思想品德八年级上册第四课第二框题《主动沟通 健康成长》。
2、课标的具体要求
本课所依据课程标准的相应部分是“我与他人的关系”之“交往与沟通”。该部分的课程目标是：“掌握基本的交往礼仪，学会人际交流与沟通；善于与人合作，努力建立良好的人际关系”。具体对应的内容标准是“积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情”。
3、本框的地位及作用
本册教材把学会交往作为主题，主要是培养学生的交往能力。此前，学生们已经学*了《我知我师我爱我师》，这为过渡到本框的学*起到了铺垫作用。如何有效地与老师进行沟通，是初中生面临的非常迫切需要解决的现实问题。本框就是试图从观念和沟通技巧两个方面帮助学生解决这个问题。本框遵循从“观念”到“行为”的编写思路，分为“师生交往新观念”和“共筑师生情感桥梁”两个子目，既是第四课的教学重点，也是全书的教学重点。
认知影响行为，师生交往观念影响着师生交往的行为。树立师生交往新观念，建立民主、*等的新型师生关系是课程改革的要求之一。师生交往，共筑师生情感桥梁，既是教学重点，又是社会热点。师生关系是否融洽，将直接影响课堂气氛和教学效果。引导和鼓励学生积极主动与老师沟通，增进师生情感，共建和谐的师生关系，也能为构建和谐校园，建设和谐社会作出一份贡献。因此，本课具有不容忽视的重要地位及现实意义。
4、本框重、难点分析
（1）教学重点：学会建立良好的师生关系。
重点依据：随着课程改革的不断深入，教育模式的改变，课堂教学方式也发生了深刻的变化，现代教育更加强调师生互动。师生关系是否融洽，将直接影响课堂气氛和教学效果。因此，共筑师生情感桥梁，建立良好的师生关系是一个正在探讨的新课题，既是社会热点，又是教学重点。
（2）教学难点：学会理解和有效的沟通
难点依据：由于师生角色不同，看问题的角度不一样，就会在一些问题上构成矛盾、冲突和对立。加上学生独立意识飞速发展，缺乏教师生活经历和情感体验，不能很好地从教师的角度、立场看问题。因而学生理解教师和与教师有效沟通具有一定的难度，是本课难点。
二、教学目标
1知识与技能目标：了解新型师生关系的特点，能够说出与教师交往沟通的基本准则；掌握建立良好师生关系的方法。
2能力（过程）与方法目标：培养学生自主学*、合作探究、分析和解决问题的能力；能够运用角色互换的方法理解师生交往中的矛盾冲突，能够与教师进行有效地沟通。
3情感、态度与价值观目标：愿意与教师交往，积极与教师进行有效地沟通；认同新型师生关系之民主、*等的基本价值取向，积极建立和谐的师生关系。
三、学情分析
对于八年级的学生来说，大部分学生都有尊重教师，乐于接受教师教导的自然倾向，即具有向师性。但随着学生年龄的增长，独立意识飞速发展，一部分学生不愿主动与教师沟通，还有一部分学生由于受到教师的“不公*”对待或误解，以及受到自身的封闭、羞怯、逆反等不良心理的影响，不能正确处理与教师之间的关系与矛盾，从而影响学*效果和健康心理的养成。因此，针对学生的实际特点，采取合作学*、小组讨论、角色扮演的方式，引导学生在活动中感悟与体验，使学生加深对相关知识的理解。
四、教学方法
1、教法：
依据新课程标准，基于本框题的特点，结合学生现状，围绕如何使课堂成为友好师生交往的范例，设计本课的教学方法为：
（1）情景教学法。利用多媒体播放学校师生交往中真实生动的案例，创设情景，以*等的身份和学生展开对话，引导学生分析、激励学生思考，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
2）集体讨论法。结合学生实际，提出一个或几个问题，组织学生进行集体或分组讨论，促使学生在讨论中解决问题，培养学生的合作意识和团结协作精神。
（3）活动探究法。利用角色扮演和模拟表演等形式，以学生为主体，充分调动学生自主探究知识的主动性和积极性，培养学生的自学能力，思维能力和活动组织能力。
2、学法：
我们常说：“现代的文盲不是不识字的人，而是没有掌握学*方法的人”。因而，我在教学过程中特别重视学法指导。让学生从“学会”向“会学”转变，成为真正的学*的主人。这节课在指导学生的学*方法和培养学生的学*能力方面主要采取以下方法：
（1）合作学*法。即学生之间的互动、合作、共同尝试解决问题。这能培养学生的合作意识和团结协作精神。
（2）自主探究法。即学生主动探究、讨论、交流对知识的理解，激发学生的情感体验，这也是贯彻学生主体性原则的体现。
（3）总结反思法。即活动结束后，由学生总结归纳，以学生为主体，培养学生的自学能力和思维能力。
3、教学手段：
在课堂教学中，根据教材特点，学生的实际，教师的特长，以及教学设备的情况，我选择了多媒体教学手段。此手段运用可以增强感观效果，激发学生的学*热情，提高课堂学*效率。使抽象的知识具体化，枯燥的知识生动化。
五、教学流程
设计理念：注重活动，淡化说教；关注认知，强化体验；表层切入，深层领悟。
1、导入新课。（2—3分钟）
“良好的开端是成功的一半。”本课采用播放录相导入法。
播放视频片断：20xx年度感动*人物——志愿者教师徐本禹感人故事，创设情景导入新课。
导入设计依据：
（1）录相播放感人故事具有典型性和直观性，既可以活跃课堂气氛，又可以吸引学生的注意力，激发学生学*兴趣，寓教于理，起到事半功倍的效果。
（2）感人故事能迅速调动学生情绪，感染学生，为整堂课的顺利进行创造良好的契机。
2、讲授新课。（33分钟）
以学生为主体，以教学目标为指导，以学生与老师交往的烦恼与困惑（是什么？为什么？怎么办？）为主线，以活动为载体，把教材知识渗透到活动中去，从学生的需要、成长、思维、行动等几个方面设计每个教学环节，不是把知识简单地灌输给学生，而是让学生在活动中感悟、体验以获取知识，各项活动的安排也注重互动、交流，以最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性。从而为学生提供了合作学*、自主探究、生生互动解决问题的空间，既突出教学重点，又明确分析教学难点。
结合本课实际，我精心设计了以下四个活动：
活动流程教师活动学生活动设计意图
活动一
心灵感悟
1、教师利用多媒体显示调查资料，“令人吃惊的调查”。
2、出示讨论题目：
（1）结合自己的经历，谈谈你与老师交往中存在哪些烦恼与困惑？
（2）为什么大部分学生不敢主动与老师交往？
（3）你心目中理想的师生关系是什么样的？
3、板书：师生交往新观念自由讨论；
思考回答：
归纳总结。让学生通过联系自身生活经历交流、讨论，认识到旧的不对等的师生关系是阻碍师生正常交往的重要因素，从而主动建立民主*等的新型师生关系。
活动二
出谋划策
1、教师将学生与老师交往中存在的烦恼与困惑予以归纳汇总。
2、出示讨论题目：我们应如何解决师生交往中存在的烦恼与困惑？
3、板书：共筑师生情感桥梁：主动沟通。讨论交流；
自主探究；
自由发言；
回答问题。
结合学生实际，以学生为主体，为学生提供合作学*、自主探究、生生互动解决问题的空间，从而引导学生得出“主动沟通是与老师交往的前提”这一结论。
活动三
角色扮演
1、多媒体显示三个情景材料。
2、简要介绍角色扮演要求。
3、引导和组织学生分组进行角色扮演。
4、设问：与老师沟通的策略有哪些？
5、教师投影学生与老师沟通方法表格并归纳汇总。
6、板书：沟通方法。熟悉材料；
演员表演；
同学欣赏；
思考回答；
总结反思。
利用角色扮演，进一步激发学生合作学*、自主探究，培养学生的合作意识和合作能力，引导学生反思生活、反省自己，体验并掌握与老师沟通的策略，以此突出教学重点。
活动四
模拟表演
1、教师向学生介绍“空椅子技术”。
2、教师根据情景一进行示范表演“空椅子技术”。
3、组织学生练*“空椅子技术”。
4、板书：交往礼仪。掌握要领；
欣赏表演；
模拟表演；
归纳总结。
创设情景，让学生学会换位思考，进一步理解老师心理，突破师生之间不理解这一难点；同时可拓展教材内容，引导学生思考教师应如何主动与学生进行沟通，这样能够更好地突出民主*等的师生关系。
【附录】
1、调查资料：七成以上的中小学生害怕主动与老师交往。
这次调查由一份国内知名青少年杂志发起，涉及北京、上海等8个省市。在问到中小学生“你是否主动找老师说过话”时，有76%的学生表示很少、从来没有或想找但不敢主动找老师说话，有32%的孩子觉得“和老师没有什么好说的”，而其余的学生是因其他原因没与老师主动交流。这些原因包括“怕自己说的话使老师不高兴”“老师太严肃”“我觉得老师不喜欢我”“怕同学们说我拍马屁”等。
2、情境一：数学课上，老师正在讲课，小强无意间插了一句嘴，引得全班哄堂大笑，造成课堂教学无法继续进行。老师在整顿完纪律后，要求小强坐到教室最后面的一个空位上，老师不停地催促，小强气呼呼地坐在原位就是不动。一场冲突即将爆发……
3、情景二：初中学生小刚经常因不能按时完成作业而受到老师的批评。他认为老师有意找他茬。一次，因为老师的一个小疏忽，而与老师当面发生争吵，令老师感觉很尴尬。他的好朋友劝他找老师解释，以改变目前的局面。但小刚觉得：“这件事老师出错在先，我的顶撞是正当的。她要是不总批评我，我也不至于这样。哼，要我去找她，那多丢人呀！”
4、情景三：语文老师总是拖堂，不但天天拖，而且节节拖，急得下节课的英语老师在外边直砸门，害得同学们连上厕所都没时间。你是语文课代表，大家委托你去跟语文老师“谈判”，你……
3、体验收获。（2—3分钟）
具体设计为“通过以上活动体验，你感受最深的是什么？你有哪些收获或感悟？”以引发学生思考，由学生进行课堂小结，教师适当进行补充。
设计意图：既有利于学生表达、动手、协作等能力的提高，把课堂传授的知识尽快地转化为学生的素质，又有利于发展学生的理解、分析、概括、想象等创新思维能力，力求实现教学过程与教学结果并重，知识与能力并重的目标。
4、板书设计（略）
板书设计依据：这种设计比较直观、系统，不仅能帮助学生构建知识网络，而且能及时地体现教材中的知识点和重点，以便于学生能够理解掌握。
5、巩固升华。（4—5分钟）
拓展延伸：要求每个学生课后与老师沟通一次，可以是面谈，可以写信或打电话，也可以采用电子邮件的形式。并把沟通的过程、结果及感想用文字记录下来，放入自己的成长档案袋。同学之间相互交流与老师沟通的要领，并评出最佳师生交往策略，共同分享。
设计意图：让学生把所学的知识主动内化为自己的情感、态度、价值观，并融入到实践活动中去，把课堂教学延伸到课外，有助于实现知、行、信的统一，从而体现回归生活的课程理念。
情感升华：教师利用多媒体播放*演唱的歌曲《长大后我就成了你》，由班上文娱委员带领全班同学一起合唱。
设计意图：引导学生体验老师高尚的人格，进一步激发学生知师、信师、爱师、敬师的情感，促进学生积极与老师沟通，主动增进与老师的感情，共建和谐的师生关系，让师生产生共鸣，使本课主题得以升华。
尊敬的各位评委、老师：
大家好！我说课的内容是《主动沟通,健康成长》。沟通是人与人之间交往的桥梁，沟通是一门技术也是一门艺术，师生之间良好的人际关系是和谐课堂，和谐校园的基础，也是成功的开端，所以我将从教材分析、教学目标、学情分析、教法学法、教学过程、教学评价六个方面来阐述对师生交流的认识。
一、教材的地位及作用
本册教材是人教版八年级上册，它把学会交往作为主题，主要是培养学生的交往能力。《主动沟通,健康成长》是第二单元第四课第二框的内容，它遵循从“观念”到“行为”的编写思路，分为“师生交往新观念”和“共筑师生情感桥梁”两个子目，试图从观念和沟通技巧两个方面帮助学生解决师生交流这个问题，这既是第四课的教学重点，也是全书的教学重点，更是当今社会热点。因此，本课为增进师生情感，共建和谐的师生关系，也能为构建和谐校园，建设和谐社会作出一份贡献，具有不容忽视的重要地位及现实意义。
二、教学目标设计
知识与技能目标：了解新型师生关系的特点，能够说出与教师交往沟通的基本准则；掌握建立良好师生关系的方法。
能力与方法目标：培养学生自主学*、合作探究、分析和解决问题的能力；能够运用角色互换的方法理解师生交往中的矛盾冲突，能够与教师进行有效地沟通。
情感态度与价值观目标：让学生愿意与教师交往，积极与教师进行有效地沟通，主动建立民主、*等和谐的师生关系。
（1）教学重点：时代价值观和学生心理发展转型时期中，引导学生树立起师生交往的新观念，如何建立起符合学生需要、社会需要和自身需要的民主、*等新型师生关系。
（2）教学难点：引导学生在师生角色不同，看问题的角度不同生活中掌握师生交往的原则，并在到师生沟通中有效的运用。
三、学情分析
经过七年级一年时间的磨练与适应，八年级学生逐步学*稳定的时期，也进入人格独立的转变时期，独立意识飞速发展，有了独立思考的能力，但同时也进入家长与老师心中所认为的“逆反心理时代”，其实他们内心是渴望与老师建立*等、朋友似的师生关系，但因为找不到引导他们与人相处的外动力，而自身又难以摆脱对老师的遵从甚至害怕，从而陷入矛盾的局面里，所以在学生心理发展的矛盾时期，教师更应该积极引导学生如何与老师进行交流以及沟通。而且在当前新课程改革的推动下，传统的教师观和学生观正在向现代教师观和学生观转变，教与学的关系也正在转变，让学生建立民主*等的新型师生观，把握师生交往的基准，掌握师生交流的方法就显得尤为重要。
四、教法学法分析
1、教法：
新课程理念强调：“教师的课堂的组织者、引导者，学生是参与者，是学*的主体”因此本框采用
（1）情景交流法。以*等的身份和学生展开对话，了解学生在实际生活的反映，活跃课堂气氛，引导学生分析、激励学生思考，促进学生对知识的掌握。
（2）集体讨论法。利用角色扮演等形式，组织学生进行集体或分组讨论，促使学生在讨论中解决问题，培养学生的合作意识和团结协作精神。
（3）拼图游戏法。结合学生爱玩的天性，利用拼图的游戏提出问题，在任务型教学模式以学生为主体，充分调动学生自主探究知识的主动性和积极性，培养学生的自学能力，思维能力和活动组织能力。
2、学法：
在课堂改革的模式中，为了让学生提高其自主、合作、探究的能力，合作交流解决问题的能力，所以在本堂课中我采用
（1）自主学*，合作讨论法。即以学生为主体，学生通过自主学*，交流学*成果，区分不同师生关系。
（2）活动探究法。在拼图游戏中鼓励学生动手，动口，动脑，主动探究如何解决师生矛盾，激发学生的情感体验，贯彻学生主体性原则。
（3）自我评价法。让学生总结归纳，进行自我评价，自主反思。感悟自身在师生交往中所存在的方方面面的不足，从而反思出：“老师，我想对您说……”。
针对这种自主式的活动课堂，且根据教材特点，学生的实际，在课堂教学中我选择了普通教室，利用导学案教学，贴*学生日常生活，增强活动开展的实效性。
五、教学过程设计
——健康成长的作文范本二十份
我在阳光下健康成长 ，因为有了你们，我的生活充满了阳光。
在学校里，辛勤的园丁们每天都不辞辛苦的一个一个的给我们浇水，施肥，给我们充足的阳光，一天天的长大，陶醉在爱的世界里甜蜜而美好。我们在校园的阳光下茁壮成长。
有一次，上完第一节课，我突然觉得浑身没力气，一下子像枯萎的小草，坐在那里有气无力的。这时，我开始想呕吐，可我又想，千万不能吐，因为会影响到大家的，让同学们看到我吐的脏污物多不好呀。可是呕吐哪能有你去控制得到?我一个伸头就吐到前面的同学身上。这下，我慌了，心想：弄脏了同学的衣服，我该怎么办?老师来了肯定会说没长脑子，连自己的事都处理不好，我害怕极了。这时，只见被弄脏的同学转过脸来说“没关系，我洗洗就好，你要紧么?我们去叫老师来送你回家吧?”听到同学这么一说，我悬着的心放下了。周围的同学有的给我递来一杯水，有的在给我轻轻的拍拍后背，有的拿扫把扫帚脏污物。这时，老师也急匆匆地来了，老师用手摸摸我的头，她说“好烫啊，你发烧了，我送你去医院吧。”看到老师和同学们这么关心我，我留下了激动的眼泪。在学校里，老师和同学们的关爱，是我在亲情的阳光下无忧无虑的的成长，我要用我的歌声唱出我的活泼，唱出我对人间阳光真情的雨露。
拒绝香烟，让我们健康的成长
每当我看到电视中时常出现那一声声揪心的**和一阵阵悲惨哭泣的画面时，这是因吸烟过多而导致痛苦的结局，拒绝香烟，这痛苦与后悔交织在一起的画面时而在我的脑海中浮现，一想起来就令人毛骨悚然。
可想而知，吸烟对人类健康的危害有多大，就让我来告诉你吸烟的几大危害：一、 对生命危害最大的要算尼古丁，它可以直接毒杀生命。二、 可以破坏人体的营养成分。三、 可以诱发多种疾病：由于吸入体内的'烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，是导致肺癌、心、脑血管以及胃和神经衰弱等多种疾病的重要病原。四、 污染环境，破坏空气。五、 被动吸烟：吸烟不仅危害吸烟者本人，而且还秧及其周围的人，吸入他人吐出的香烟烟雾，会导致婴儿急性死亡，儿童智力下降，**肺癌及心脏病的上升。
世界卫生组织规定，每年的5月31日为“世界无烟日”，规定这一天，世界各地既不吸烟也不售烟，并要求各国广泛宣传戒烟的意义，以警示人们只有放弃吸烟才能得到美好的生活。
拒绝香烟，让我们的成长健康的成长。以对家庭负责为起始点，学会孝敬，我们自己绝不吸烟；以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟；以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。同学们，少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩我们，拒绝香烟，让我们健康的成长。
我在北大附小健康快乐的成长——话说娃娃京剧团北大附小 六年级（6）班 杨元 我和很多同学有着不一样的一段经历，我曾经是一名“娃娃京剧团”
的团员。在参加京剧团的几个月里，我经受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快乐的摇篮中成长起来。
和同学们想像的不一样，练京剧是一件艰苦的差事儿。每次训练开始都需要轧腿：我们把腿架在很高的横杆上，头尽可能的碰到膝盖。顿时，脸就像候屁股一样红，腿上的筋也一抻一抻，感觉又酸又辣，实在熬不下去。老师一直在旁边盯着，稍微一偷懒，就要被教鞭按下去。接下来就是基本功练*，有踢腿、弹跳、翻筋斗……每一项都看起来容易做起来难。有一次，我翻筋斗时把头磕在木地板上，疼的眼泪直打转。这时，老师走过来，关切地帮我喷药，问这问那，“以后要小心，累了说一声，咱们歇一会儿，啊！”有的时候排节目，走圆场，不得不再操场上练。火辣辣的太阳烤着地面，脚底下穿的是布鞋，一连练上两三个小时，脚底下自然起泡，疼的要命。
练京剧虽然苦点，但一分耕耘一分收获，我们也有快乐的时刻。
我清楚的记得那是一个炎热的夏天，我们京剧团去演出，我和其他人画好妆，穿上服装，来到后台。音乐响起来了，我的心砰砰跳着，紧紧张张地上了台，时不时动作有些拘谨，心里想：要是演不好可麻烦了，大家都看着我呢，快快！我摆好姿势，架起气势，瞪着眼。只见我像换了个人一样，全神贯注地投入了角色。架刀、出刀、走圆场，每一个动作都按部就班地认真仔细。到了最后，我成功地演完了整个曲幕，没出一点差错。老师高兴地表扬我，说“真不错！好样的！”
听了这话，我心里别提多高兴了，不由自主地开心的笑了。这笑声在天空回荡、回荡……
有快乐也有艰辛，有汗水也有收获；我在练京剧苦中增强了我的体质，更磨练了我们的意志。这些苦中蕴乐，教我励我，春风化雨，令我终身难忘！使我健康茁壮成长！在北大附小的学*生活中，我感到被快乐的滋润着。我舍不得离开北大附小，我爱你！
有人说我们的年龄是花季;有人说我们的生活最甜蜜;当我们走进青春的大门;迎来多少赞美的语句;回过头来，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁让我们感叹。
童年的生活是美好的，也是短暂的'。他是我们成长岁月中一段美好的回忆。在我们眼中童年是一本**载着成长的脚印。 现在我们是祖国的花朵，是未来的希望，所以我们必须要有一个美好的童年，这样你才能在阳光的滋润下茁壮成长。 我们现在正属于青春期，青春期是人生长河中最宝贵的时期，这时的我们就像八九点钟的太阳，朝气蓬勃。青春期是我们从儿童时期走向成年时期的重要阶段，所以我们一定要珍惜! 叛逆的心理是青春期最常见的想象，比如：你总爱做一些危险的事情，总与家长、大人吵架;即使你明白这样做是不对的，但也依然克服不了叛逆的心理。
老师每时每刻都教导我们要立志成才，然而某些人确认为老师的话是一堆废话，老师的教导是一张白纸。
我记得有一个老师曾经告诉过我:“每个人的青春期都会一段叛逆时期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最后就一定能够成功。”
这句话我一直铭记在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把这句话铭记在心。
我们是祖国未来的栋梁，未来的希望，我们是灿烂的太阳，所以我们一定要留一个美好的童年!
生长在21世纪的孩子，多了些脆弱，少了些坚强；多了些忧郁，少了些乐观；多了些烦恼，少了些快乐。目前，据科学统计，有好多未成年的和刚成年的孩子的自杀现象，对此我深感痛心，也引起了我诸多的思索。
在人的漫长一生中，我们会遇到许多不顺心、不如意的事，会遇到意想不到的挫折与打击。面对种种磨难，难道我们都要和他们一样愤世嫉俗、自残人生吗？如果是那样的话，世界将变乱，国将不国，家也会失去欢乐！
与此相反，我们应该在绝望中看到希望，痛苦中找到快乐，失败中汲取教训，生活中改变心态，迷茫中找回自信。伟大的领袖曾讲：“自信人生二百年，会当击水三千里”，我们为何会在青春年少时看透尘世，撒手人间呢？我无法理解，也无从去想。人真的是很奇怪的一种动物，思维好复杂。但是我想说：我们要“珍爱生命，健康成长”，给自己一份自信，还自我一片阳光。人可以出身卑微，可以家境贫寒，可以学识浅薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撑着生命，战胜自我，创造奇迹。每个人从出生那一刻起，就是与众不同的，就是独一无二的。命运之神不会对谁格外不公，不会器重谁，也不会轻薄谁。既然如此，我们为何不为自己创造一份洒脱，一份从容，一份乐观，一份自信，让自己成为那道独一无二的风景呢？
人为快乐而活着，不是为痛苦而活着；人为成功而活着，不是为失败而活着；人为卓越而活着，不是为*庸而活着。你可以比别人丑，可以比别人弱小，可以比别人贫困，但你不可以自甘懦弱，轻言放弃。是啊，没有人可以阻止你前进，除非你自己停下来；没有人可以阻止你奋斗，除非你自己放弃；没有人可以阻止你赢得精彩，除非你自己自甘堕落！
人，生于宇宙间，长于天地中，都会有属于自己的那份美丽。没有一个人的人生会是一帆风顺，**坦坦的，重要的是我们要改变自己的心境。正如你不可以改变风的方向，但你可以掌握自己的风帆一样，只要你努力奋斗，不甘*庸，就算你此时只是一颗微不足道的小草，终有一天，你也会成为万顷草原中最突出的那颗，长出最绿的.叶，开出最美的花！
相信自己，一定能行。昨天已经过去，美好的今天就在脚下，成功的明天即将到来。好好把握每一寸光阴，迎接生命中的每一份小小的喜悦。不要让时间毫无价值的溜走，而要让岁月的点点滴滴成为真金。跌倒了，爬起来，对自己说，没什么，我会走的更好。行走天地间，更重要的就是自我肯定。
在这新的21世纪面前，我们要自尊、自信、自立、自强，珍爱生命，健康成长，把自己的青春和热血投入到21世纪的大熔炉里去，为振兴中华发热发光！
二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容，开阔的眼界、快捷的方式，呈祥给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外的大事。学*各种文化知识等。
然而，我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大影响的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控能力差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊，网恋、网络游戏大战中，逐渐变的不守纪律、厌学逃学、夜不归宿。纯净的心灵受到了毒害，眼睛身体受到了损害，学*受到了极大的影响，有的甚至走上了犯罪的道路。
而且，为了赚钱，为了诱惑学生进入网吧，那些受利润驱使的经营者采用了各种手段，千方百计诱惑学生进入网吧，根本不顾学生身心健康，这些网吧设施简陋没有安全保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故。
网吧的危害牵动着数以万计父母的焦灼的？，也引起了党和government leader的高度重视，为了加强对互联网上网服务营业场所的'管理，规范营业者的经营方式行为，维护网名的合法权益，保障互联网上网服务经营活动健康发展，促进社会主义精神文明建设，***颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中名文禁止网吧接纳未成年人进入。作为肩负祖国未来建设重任的学生，更应该相应国家号召，用实际行动维护此条例，把精力投入到学*当中远离网吧，自主成才以此回报祖国及父母的养育之恩。
生命很顽强，有时候也很脆弱。
几年前的一件事让我惊心胆战。这天我和妈妈去超市，刚走到路口，便听见刺耳的急刹车，紧接着，如雷鸣般的碰撞，让我惊呆了。我一看，原来是一辆轿车与一辆电动车相撞，电动车当场倒地，另一辆轿车的.前头撞了一个大洞。而我和妈妈就站在两辆车的 一米之外，我是第一次清楚的看见撞车事故，看得如此清晰，我的心怦怦直跳。最后没又导致什么伤亡。但看着那个人跌跌撞撞的离去，我不禁涌起一丝伤感，车主20多岁，如果发生意外那不太可惜了吗？他的父母、妻子和孩子该多么伤心、痛苦呀！
我曾在医院里，看到过医生从手术室里推出来的满身插管子的病人，也曾电视上看到一些长白血病的小朋友，他们挣扎着与病魔作斗争。那时候，我才真正地感受到：生命是如此的可贵，在生命面前，其他的一切都不值得一提。曾经有人这么说：“比金钱更重要的是健康，比健康更重要的是生命。”
为了自己，也为了家人，请珍爱生命，健康成长！
在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。
现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。
除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？
偏食是我们小学生一个常见的不良*惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。
同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。
安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊！
生活中，你总会面对各种各样的诱惑，比如说：金钱、利益、权位等等。但我需要拒绝的是零食的诱惑。
哈哈，难得一次老爸心情好，带我去吃麦当劳。哎呀，我的咳嗽还没好，吃了这些，会不会把病情加重啊？不行，我得拒绝!这时，诱惑大叔一脸狞笑着来了：“干嘛要拒绝呀？你那次头痛不也照样吃了两根冰棍吗？去吧!”拒绝小姐把头猛摇：“怎么能抱着侥幸的心理呢？万一你一病就导致你一个星期上不了学，这可怎么办啊？”
“你们好烦啊!”我大叫一声。“我当然是……”正当我思前想后的时候，金黄色的鸡块、温热的土豆泥以及雪白的甜筒一齐出现在我的眼前。“我要去!”我抵制不住诱惑，一只手抓起一个汉堡，另一只手握起一杯可乐，疯狂地吃着……
在饱餐一顿后，当天夜里，我发起了41度的高烧，头脑迷糊的认不出谁是谁。真的像诱惑小姐所说“一个星期上不了学”。
从那次事件起，我尽量“开启”坚韧的“防御系统”，克制或拒绝一切零食的诱惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情况下还要大吃零食，显然是一个错误的举动。而在*时，饭前吃零食能让你吃不下正餐，上课吃零食会导致你听不进一句知识，看书时吃零食可以让你记不起你看了什么。
人和动物最大的区别就是人能拒绝诱惑而动物不能。倘若连小小零食都拒绝不了，我岂不是成了动物吗？
努力拒绝零食的诱惑，让毅力之花越开越灿烂!
9月30日下午，金山小学六年级三班、四班邀请到重庆市百君律师事务所的罗建生律师，为大家带来一堂精彩的法律知识讲座。
“什么是法律？”罗律师的第一个问题就引发了同学们的深思。“法律是一个规则！”“法律要严格遵守……”各种各样的回答。罗律师微笑赞许总结：“法律其实是一种行为规范，对全社会的`人都有约束力，它的处罚具有强制性。”
接着，罗律师结合案例，给大家介绍常见的一些法律和相关规定：《民法》、《刑法》、《合同法》、《道路交通安全法》等等。
随后罗律师重点给大家讲解“对未成年人的特殊保护”，“未成年人的违法犯罪”以及“如何维护自身合法权益”。鼓励同学们树立对法律的敬畏之心，学会用法律来武装、保护自己。
讲座中同学们纷纷积极思考，踊跃问答，中场休息时仍围住老师不停提问。更有同学认真地记着笔记，表示下来还要好好消化。有旁听的家长表示这个讲座很有必要，让他们也深受启发。
快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。
健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？
不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。
在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的.身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。
希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。
幸福的家庭是我们齐心协力一起创造的。家是父亲的王国，是母亲的世界，也是我的儿童乐园。
我总是觉得爸爸对我虽然没有像妈妈那样无微不至，但是爸爸对我的人生有着更广阔更深入的关怀，对此也会投入更多的思想，有更多的希望和期望。如果我是一根草，那么父亲用自己的血肉之躯腐朽在我的根下，让我出根成长；如果我的人生有一段路组成，那么我走过的每条路上都有用心血和爱铺就的碎石，让我走得更加踏实。
妈妈是我的母亲，但也是我的朋友。妈妈她也是那么无微不至的.照顾着我，就想我的好朋友一样，也许妈妈还不知道，天下最伟大的爱，是母亲发自内心飞爱，但也是朋友的爱，母亲的爱是纯洁的，朋友的爱是友谊的，在我的心中，母亲永远是心林相同的。
今天早上起床时，床旁放置的衣服，看到你苦恼时那心痛飞目光……这些不是母亲爱的做好表达吗？母亲的爱就像水占�我们的驱梃的大部分一样吗，有母亲的孩子，一点都不会举得孤独，因为他的心灵的归宿。
博大的父爱是甜美的，伟大的母爱是美丽的，爱伴随着我的健康成长。父母之爱是人类永恒的话题，让我们鼓起勇气大声向父母说：“爸爸，妈妈我永远爱你们！”
说起有生活健康，我们大家都明白，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！
俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还能够陶冶情操，锻炼大脑的思维本事。每当我学*累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉简便了许多。当暖暖的阳光照耀在我的`身上时，我最终感觉到了生命张扬的活力！
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都明白，“会休息的人才会学*好，工作好。”
饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都包含不一样的营养价值。所以我们的身体中才不会失去营养*衡
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应当明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学*棒，当一名生活健康的“小使者”！
最*，班上同学都在看一本叫《爆笑校园》的漫画书，我也特地借了一本周六在家看。看到精彩之处，忍不住哈哈大笑起来，并将一则“精彩”的成语与妈妈分享：“你知道什么是‘事实胜于雄辩’吗？”没等妈妈开口，我就抢答道：“就是一只狮子拉了一堆屎，狮屎有一天遇到了熊的便便，它俩就打了起来，结果狮屎赢了。哈哈哈……”我简直笑喷了。
妈妈一脸严肃地问：“你知道这个成语正确的解释吗？”我一下子愣住了，支支吾吾地答不上来。见我答不上来，妈妈转移了话题：“你每次考数学总是信誓旦旦，争取考到95分，可每次的成绩总是七、八十分，这说明什么呢？”
“哼！不许说，不许说。”见妈妈揭我的短，我恼羞成怒。
“你考试的成绩不理想，事实就在眼前，无论你怎么为自己辩解，不小心啦，写错啦都没有用，说得好不如做得好，这就是‘事实胜于雄辩’这个成语的意思，你明白了吗？”听妈妈这么一说，我不吭声了。
“看了这本书后，你有什么收获？”妈妈问。
“没收获。”我红着脸答道。
“这些纯消遣的书虽然没有教会你知识，却也给你带来了快乐。想一想，什么样的书才能让你在喜欢读的同时又能学到知识呢？”
我想了想，说：“如果在搞笑娱乐的基础上，再加上每个成语的正确解释，这本书就有价值了。”妈妈肯定了我的说法。
通过这件事我明白了，选好书读好书是多么重要啊！我们的心灵是纯洁的，美好的，好书犹如甘甜的.泉水，能滋润着我们的心灵。好书犹如一盏盏明灯，指引着我们前进的方向。在成长的历程中，我们一定要擦亮双眼，选择适合自己阅读的、有意义、有价值的好书，让我们在知识的海洋里自由地遨游，健康地成长吧！
我在北大附小健康快乐的成长――话说娃娃京剧团北大附小 六年级（6）班 杨元 我和很多同学有着不一样的一段经历，我曾经是一名“娃娃京剧团”
的团员。在参加京剧团的几个月里，我经受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快乐的摇篮中成长起来。
和同学们想像的'不一样，练京剧是一件艰苦的差事儿。每次训练开始都需要轧腿：我们把腿架在很高的横杆上，头尽可能的碰到膝盖。顿时，脸就像候屁股一样红，腿上的筋也一抻一抻，感觉又酸又辣，实在熬不下去。老师一直在旁边盯着，稍微一偷懒，就要被教鞭按下去。接下来就是基本功练*，有踢腿、弹跳、翻筋斗……每一项都看起来容易做起来难。有一次，我翻筋斗时把头磕在木地板上，疼的眼泪直打转。这时，老师走过来，关切地帮我喷药，问这问那，“以后要小心，累了说一声，咱们歇一会儿，啊！”有的时候排节目，走圆场，不得不再操场上练。火辣辣的太阳烤着地面，脚底下穿的是布鞋，一连练上两三个小时，脚底下自然起泡，疼的要命。
练京剧虽然苦点，但一分耕耘一分收获，我们也有快乐的时刻。
我清楚的记得那是一个炎热的夏天，我们京剧团去演出，我和其他人画好妆，穿上服装，来到后台。音乐响起来了，我的心砰砰跳着，紧紧张张地上了台，时不时动作有些拘谨，心里想：要是演不好可麻烦了，大家都看着我呢，快快！我摆好姿势，架起气势，瞪着眼。只见我像换了个人一样，全神贯注地投入了角色。架刀、出刀、走圆场，每一个动作都按部就班地认真仔细。到了最后，我成功地演完了整个曲幕，没出一点差错。老师高兴地表扬我，说“真不错！好样的！”
听了这话，我心里别提多高兴了，不由自主地开心的笑了。这笑声在天空回荡、回荡……
有快乐也有艰辛，有汗水也有收获；我在练京剧苦中增强了我的体质，更磨练了我们的意志。这些苦中蕴乐，教我励我，春风化雨，令我终身难忘！使我健康茁壮成长！在北大附小的学*生活中，我感到被快乐的滋润着。我舍不得离开北大附小，我爱你！
如果说学校是浩瀚的长江，我们就是长江中的小小水滴；如果说学校是美丽的花园，我们就是花园里正含苞待放的花朵；如果说学校是璀璨的星空，我们就是天空中那闪烁的小星星。我们在学校无忧无虑地快乐成长。
早晨，来到学校，天只是微微亮了些许，太阳才爬出来地*线，初升的阳光照在人身上暖洋洋的。走进校园，不时听见清脆的鸟鸣，让你多了几分激动。不久，一阵阵芳香扑鼻而来，原来树枝头的桂花开了。上了教学楼，朗朗的读书声，从窗里飘来，有的读语文，有的读历史，有的读英语……这些声音让人忍不住跟读，仿佛这读书声有种神奇的魔力。
每天上午第二节课下后，都要跑操，一次跑操下来，大家无不是气喘吁吁往嘴里猛灌水的。同学们有的拿出饮料，有的.拿出矿泉水。惟独小军，在那里傻傻地拿着用旧塑料瓶灌的冷水。小军家里穷，没有钱买矿泉水，更没有钱买饮料。班长将一瓶饮料递给他，学*委员、语文科代表也将自己的饮料递过去……看着那一张张热情的笑脸，阵阵暖流温暖着小军的心灵。
上楼梯时，我不小心摔倒了，右臂打绷带都快一个月了，抄笔记、写作业都很困难，大家都为我感到着急。每次上课时，都有同学帮我抄笔记，抄作业题目，吃饭、上厕所、上下楼梯都有同学陪着我。每一天到了学校，很多同学看到我，都会关心地问一句：“你的手臂好点儿了吗？”这一个个温馨的举动，这一句句暖人的话语，如一缕缕阳光照进我的心田，让我充满了感动。
我们的学校不仅同学之间充满了友爱，学校的�案隼鲜Χ挤浅８涸穑�就算同学们基础再差，老师们也不厌其烦地一遍遍教导我们。久而久之，同学们的学**惯慢慢养成了，学*成绩也不断提高。
我爱我们的学校，爱这个充满活力、充满友爱的闸口初级中学。在这里，我们快乐、健康地成长！
人生是一场游戏，自己是主角，世界是游戏场地，那么法律就是这场游戏的规则，谁要是违反了规则就会受到严厉的惩罚，人生犯点小错误是不可避免的，但是，万万不可去触犯法律，一旦受到惩罚，便后悔莫及。
九月九号的《今日说法》里，讲了一个因金钱而走上犯罪道路的事例：在一个偏远的山村里，曾有许多座古墓，这里曾埋藏着古代的遗迹，和那些珍贵的历史文物。可是，有一个人，他对这些历史文物起了坏念头，心想：这些东西应该能卖不少钱吧。他便询问当地村民，这里古代是否有过有钱人，得知情况后他便跑到山上，用手机拍那些古代文物，用彩信的方式发给当地古董店老板，看看谁愿意收货，然后雇几个人把这些东西盗出来，卖给他们，就这样，当他拿着钱沾沾自喜时，却没想到，警察已经找上门来。
中华上下五千年，除了丰富的文化外，还有那些珍贵的历史文物，这些文物，是历史的见证，这是国家的珍宝，不是自己的，这些文物是无法用金钱估量的.。这些人因盗墓触犯了法律，等待他们的是冷冰冰的牢房和心灵的忏悔。法律是公正公*公开的，绝对不会冤枉一个好人，也绝得不会放过一个坏人；它呵护我们全部的人，让我们不会受到伤害。
我们是二十一世纪的好少年，历史和未来有我们焊接，时代的接力棒将由我们传递，行动起来吧！去提醒身边那些有不良*惯的人。让我们去做一个“沐浴法律阳光，健康成长”的好少年吧！
每个人都背负自己的责任与使命。作为祖国未来的接班人，为国家的繁荣富强贡献出自己的全部力量，这是我们无法推卸的责任与使命。为了能肩负起这神圣的使命，我们首先所要做的就是：努力学生，珍爱生命，健康成长。
有时，我会苦笑着问自己：生在这个年代的我们，到底是幸还是不幸呢？在学校有老师的谆谆教导，回到家有父母的殷切期望，被包围在压力中的我们，有时真的喘不过气来……面对学*与成长的矛盾和压力，也曾想过逃避、也曾尝试着放弃，却有着更多的不甘和不忍见到师长们的失望。我们别无选择，我们只能走下去。于是，有些人便丧失意志，放任自身，他们抽烟、喝酒、旷课、泡网、斗殴，甚至离家出走、选择轻生……
也许他们会说他们没有错，他们整天徘徊在题山题海中，没有一点喘息的机会，无法面对失败，对未来失去了信心，前途一片渺茫，除了选择逃避，还能有什么办法？可我要说：那部分人从小没有经历过磨难和失败，所以无法承受困难、挫折和失败。其实，他们是最懦弱、最失败的人！
同学们，我们没有付出过，却享受着安逸；我们没有奋斗过，却过着幸福的生活，我们有什么资格自私的放弃初始的努力！
人生的旅途，不可能一帆风顺；只有崎岖的路，才能走出不一样的灿烂人生。面对学*、家庭、社会的烦恼，我们难免会遭受失败，但战胜它就迈向了成功；摔倒了，我们要勇敢的站起来。只有不断的攀登，才能踏上成功的顶峰。
太阳的光辉能够“逐退群星与残月”，那么，青春的自信就是我们的光环。自信使我们从容不迫，勇敢迎接一切挑战！我们既要努力学*，也要快乐成长！我
们是一群十几岁的活泼开朗的少年，朝气蓬勃，热情奔放。每个人都有自己的抱负和理想，如果整日被包围在闷闷不乐之中，我们会失去自己的方向。
在这个年龄段的我们，和老师、和同学、和父母，也许会太多的代沟和误解，这就需要我们去努力沟通，以赢得理解。“沟通是润滑剂，它能使人与人之间的性格得以磨合；沟通是活络油，它能解除学*一天后的身心疲劳；沟通是蜂蜜，它能滋润干涸的心田；沟通是暖阳，它让我们从枯燥的学*中解脱出来，让想象的翅膀在蓝天自由飞翔”。我们愿意将心比心，学*就会专心，老师愿意
以心换心，工作就会省心。
我们的生命是为了生活，我们的生活是为了追求更高的生命价值。在刚刚结束的艺术节中，我看到了春蕾初放的热情；我听到了文明精神的呐喊；我想到了乘风破浪的决心；我感受到了团结奋进的力量。
老师们，同学们，我们深知前进的道路布满荆棘，也许跌宕会动摇我们的信念，也许失败会撞伤我们的心灵，但是，“开弓没有回头剑”，既然已经出发，我们决不放弃。当太阳在地*线上升起的时候，就是我们站在阳光处，衡量自身价值的时候。
幸福的家庭是我们齐心协力一起创造的。家是父亲的王国，是母亲的世界，也是我的儿童乐园。
我总是觉得爸爸对我虽然没有像妈妈那样无微不至，但是爸爸对我的人生有着更广阔更深入的关怀，对此也会投入更多的思想，有更多的希望和期望。如果我是一根草，那么父亲用自己的血肉之躯腐朽在我的根下，让我出根成长；如果我的人生有一段路组成，那么我走过的每条路上都有用心血和爱铺就的碎石，让我走得更加踏实。
妈妈是我的`母亲，但也是我的朋友。妈妈她也是那么无微不至的照顾着我，就想我的好朋友一样，也许妈妈还不知道，天下最伟大的爱，是母亲发自内心飞爱，但也是朋友的爱，母亲的爱是纯洁的，朋友的爱是友谊的，在我的心中，母亲永远是心林相同的。
——心系祖国健康成长作文范本5份
祖国是我们的母亲，它培养了我们，使我们茁壮成长。我们的祖国有着五千年悠久的历史。我们要认真学*，不要辜负祖**亲对我们的期盼、信任，因为我们是祖国的未来。
我们要从小树立起爱国精神。*****为中国崛起而读书。可是现在问一些人为什要读书，有的同学说是为了吃好喝好而读书；有的同学说是为了利益而读书；有的同学说是为了获得权力而读书，这些都没有了远大理想。我们要努力读书是为了祖国建设而读书。
热爱祖国不光是从嘴里说出来。从小事上就能看出你是否爱国。比如：正在大街上辛苦扫地的人，我们可以看出你是否爱国，在大街上辛苦扫地的人。他就爱岗敬业、热爱祖国。
我们的祖国曾经历了多少充满血泪的被侵略史，中国人民苦难深重，黄继光、刘胡兰、董存瑞等无数英雄用生命来保护我们的祖国，所以我们要珍惜现在的和*，奋发学*，长大后把祖国建设的更强大，使祖国始终屹立在世界而民族之林！
人们的精神世界仿佛是一座望而生畏的高山，而我们的责任是攀登，因为山的顶端有着中华民族的精神。中华民族的精髓是：团结一致、热爱和*、勤劳、勇敢、自尊、自立、自强、自爱。我们要时时牢记在心中。
让我们每一位同学都将对祖国真诚的爱，投入到*时的学*中，让我们向着“心系祖国，健康成长”的目标前进！
安徽省马鞍山当涂江心小学五年级李迎春有一个问题困扰了我，《心系祖国健康成长》到底怎么写？我怎么也悟不出其中的奥秘。
一天夜里，我望着那明亮的月亮，我陷入了沉思。我们的******是一个万人敬仰的好**，他是怎样做的呢？我知道**他对工作负责、对我们老百姓负责，他是一个善解人意的好**，所以才会有十里长街送**。书上说**一天要工作十几个小时，甚至二十几个小时。为**工作的人都不忍心看到***这样的工作，可再怎么劝阻，**仍然这样工作。
我心里有一点点明白了。但是还有一点点不解。***为什么不享点清福呢？而仍在拼命地工作呢？**那么热爱工作、热爱祖国，原来他的心与祖国连在一起。
噢，我终于明白了，挂着纸板满街走的吉鸿昌；死后留下１．５亿元的陈喜庚；托举“神五”的王永志爷爷；为救火火牺牲的赖宁……他们的心也是和我们伟大的祖国的连在一起，我为他们而骄傲，我为他们而自豪。
教师时常教导我们努力学*，将来为国家多做贡献。热爱祖国从我们身边做起。我知道了，每天早晨那几个在操场上扫地的同学；那几个为花草浇水的同学；曾看到的顶着烈日测量路基的那几个人。就连在讲台上流着汗给我们讲课的教师，也是在为着祖国未来做着应有的贡献。
想到这些，我有点激动，作为新时期的青少年、祖国未来的接班人，我们应该立刻行动起来。从我们家乡，这我们祖国做出应有的贡献。好好学*，将来为我们这个伟大的中国做出更大的贡献。
祖国是我们的母亲，它培养了我们，使我们茁壮成长。我们的祖国有着五千年悠久的历史。我们要认真学*，不要辜负祖**亲对我们的期盼、信任，因为我们是祖国的未来。
我们要从小树立起爱国精神。*****为中国崛起而读书。可是现在问一些人为什要读书，有的同学说是为了吃好喝好而读书；有的同学说是为了利益而读书；有的同学说是为了获得权力而读书，这些都没有了远大理想。我们要努力读书是为了祖国建设而读书。
热爱祖国不光是从嘴里说出来。从小事上就能看出你是否爱国。比如：正在大街上辛苦扫地的人，我们可以看出你是否爱国，在大街上辛苦扫地的人。他就爱岗敬业、热爱祖国。
我们的祖国曾经历了多少充满血泪的被侵略史，中国人民苦难深重，黄继光、刘胡兰、董存瑞等无数英雄用生命来保护我们的祖国，所以我们要珍惜现在的和*，奋发学*，长大后把祖国建设的更强大，使祖国始终屹立在世界而民族之林！
人们的精神世界仿佛是一座望而生畏的高山，而我们的责任是攀登，因为山的顶端有着中华民族的精神。中华民族的精髓是：团结一致、热爱和*、勤劳、勇敢、自尊、自立、自强、自爱。我们要时时牢记在心中。
让我们每一位同学都将对祖国真诚的'爱，投入到*时的学*中，让我们向着“心系祖国，健康成长”的目标前进！
有一个问题困扰了我，《心系祖国 健康成长》到底怎么写？我怎么也悟不出其中的奥秘。
一天夜里，我望着那明亮的月亮，我陷入了沉思。我们的******是一个万人敬仰的好**，他是怎样做的呢？我知道**他对工作负责、对我们老百姓负责，他是一个善解人意的好**，所以才会有十里长街送**。书上说**一天要工作十几个小时，甚至二十几个小时。为**工作的人都不忍心看到***这样的工作，可再怎么劝阻，**仍然这样工作。
我心里有一点点明白了。但是还有一点点不解。***为什么不享点清福呢？而仍在拼命地工作呢？**那么热爱工作、热爱祖国，原来他的心与祖国连在一起。
噢，我终于明白了，挂着纸板满街走的吉鸿昌；死后留下１．５亿元的陈喜庚；托举“神五”的王永志爷爷；为救火火牺牲的赖宁……他们的心也是和我们伟大的祖国的连在一起，我为他们而骄傲，我为他们而自豪。
教师时常教导我们努力学*，将来为国家多做贡献。热爱祖国从我们身边做起。我知道了，每天早晨那几个在操场上扫地的同学；那几个为花草浇水的同学；曾看到的顶着烈日测量路基的那几个人。就连在讲台上流着汗给我们讲课的教师，也是在为着祖国未来做着应有的贡献。
想到这些，我有点激动，作为新时期的青少年、祖国未来的接班人，我们应该立刻行动起来。从我们家乡，这我们祖国做出应有的贡献。好好学*，将来为我们这个伟大的中国做出更大的贡献。
祖国是我们的母亲，它培养了我们，使我们茁壮成长。我们的祖国有着五千年悠久的历史。我们要认真学*，不要辜负祖**亲对我们的期盼、信任，因为我们是祖国的未来。
我们要从小树立起爱国精神。*****为中国崛起而读书。可是现在问一些人为什要读书，有的同学说是为了吃好喝好而读书；有的同学说是为了利益而读书；有的同学说是为了获得权力而读书，这些都没有了远大理想。我们要努力读书是为了祖国建设而读书。
热爱祖国不光是从嘴里说出来。从小事上就能看出你是否爱国。比如：正在大街上辛苦扫地的人，我们可以看出你是否爱国，在大街上辛苦扫地的人。他就爱岗敬业、热爱祖国。
我们的祖国曾经历了多少充满血泪的.被侵略史，中国人民苦难深重，黄继光、刘胡兰、董存瑞等无数英雄用生命来保护我们的祖国，所以我们要珍惜现在的和*，奋发学*，长大后把祖国建设的更强大，使祖国始终屹立在世界而民族之林！
人们的精神世界仿佛是一座望而生畏的高山，而我们的责任是攀登，因为山的顶端有着中华民族的精神。中华民族的精髓是：团结一致、热爱和*、勤劳、勇敢、自尊、自立、自强、自爱。我们要时时牢记在心中。
让我们每一位同学都将对祖国真诚的爱，投入到*时的学*中，让我们向着“心系祖国，健康成长”的目标前进！
——中班健康教案：多吃蔬菜好处多范本5份
一、活动目标： 1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；
2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好*惯。
二、活动准备： 1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子3、丰富词汇：维生素
三、设计思路：买菜认识、了解常见蔬菜烹饪品尝收拾、整理针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。
四、活动进程 1、进超市《买菜》音乐导入师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）师：请把你买的`菜放在桌子上，排好。师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
师：小朋友*时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
一、 活动目标：
1、 在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养； 、2、 通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好*惯。
二、活动准备：
1、 多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、 烹饪用具、音乐磁带、小篮子 3、 丰富词汇：维生素
三、 设计思路：
买菜 认识、了解常见蔬菜 烹饪 品尝 收拾、整理 针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。
四、活动进程
1、进超市、《买菜》音乐导入 师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐） 师：请把你买的菜放在桌子上，排好。 师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示） 师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜 。师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。 师：小朋友*时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。 烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
一、活动目标：
1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；
2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好*惯。
二、活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子
3、丰富词汇：维生素
三、设计思路：
买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理、针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。
四、活动进程
1、进超市、《买菜》音乐导入
师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的`蔬菜吧。（音乐）
师：请把你买的菜放在桌子上，排好。
师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
师：小朋友*时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。
烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
一、活动目标：
1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；
2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好*惯。
二、活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子。
3、丰富词汇：维生素。
三、设计思路：
认识、了解常见蔬菜烹饪品尝收拾、整理针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。
四、活动进程:
1、进超市、《买菜》音乐导入
师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）师：请把你买的菜放在桌子上，排好。
师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有Va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了Va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有Va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有Va。还有一种蔬菜里面含有Va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
师：小朋友*时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。
烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。
作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学*的积极性。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的中班健康教案：多吃蔬菜好处多，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、活动目标：
