今天下午，我和妈妈、爸爸还有任宇航一起去操场上滚铁环，一开始，我一点儿也不会滚，这铁环像我的天敌似的，总是不听我的“指挥”。
我看见了我的爸爸都会滚了，心想：哼，我才不会输给你们呢！于是，我狠了狠心，把钩子钩向铁环，轻轻地把它一推，铁环竟紧紧地贴在钩子上了，它就像从活蹦乱跳的海豹变成了一只被训兽员训练过的表演得很棒的海豹。
渐渐的，我一次比一次滚得好。正好又要比赛了，我胸有成竹地走过去。
比赛开始了，我们队的第一个人是任宇航，仿佛他握着两把钩子，一把是显形的，另一把是隐形的，铁环好像听她指挥般地乖乖地到了终点。
轮到我了，我大步流星地向铁环和钩子走走，开始滚了起来。不一会儿，就听见“咣当”一声，又听见“咣当”一声。我总是滚不好，心想：孔姿雅，孔姿雅，你刚才练*不是会了吗？现在怎么又失手了，啊！你还是文体部副部长呢！我定了定神，继续滚，但仍旧像昔日那样失手，我又想：反正只差一点距离了，干脆耍一次赖吧！于是，我用钩子提着铁环，像一阵风似的迅速地传递给爸爸
爸爸登场了：只见爸爸像老鼠偷油——鬼鬼祟祟地去拿“接力棒”，在她滚的时候，本来高大的像一座“小山”似的爸爸，现在却变成了无比矮小的《白雪公主》故事里的小矮人。“当、当、当…….”到底怎么了？原来，爸爸使用了现已“失传”的高超赖皮技术：她居然用钩子拎着铁环跑，像今天钓到了鱼，准备回去好好吃一顿。
操场上的欢笑声回荡了很久很久······
今天，我来到了翠苑一小学校，来玩一个叫做“滚铁环”的游戏。
陈老师教我们玩“车轮滚滚”、“飞碟漂移”、“绕走S形”、“绕行9标”、“飞碟投篮”和“飞碟中转”。车轮滚滚就是拿一个“棍子”，用“棍子”的钩子钩住那个铁环，使得铁环往右靠，并使钩子不“逃”出来，按照这样，飞快地跑。
飞碟漂移就是用右手拿着黄色的飞碟使劲往前方扔，扔得越远越好。
绕行9标就是把九个飞碟围成一个正方形，再按照 “车轮滚滚”的方法绕着“正方形”走，走得越快越好，越熟练越好。
飞碟投篮就是把铁环放在面前约3米，然后站在铁环后约3米，开始用飞碟想铁环扔飞碟，扔得越多越好。
小虎队的哥哥姐姐们给我们示范完，我们小记者们便拜师学艺，让哥哥姐姐教我们。教教我的是一位姓赵的大姐姐，我按照她教我的方法学会了“车轮滚滚”、“飞碟漂移”、“绕走S形”、“绕行9标”、“飞碟投篮”和“飞碟中转”。而且成绩还不错呢！“车轮滚滚”最远滚了约8米，“飞碟漂移”最多扔了约10米，“绕走S形”最远绕了8个（最多9个），“绕行9标”最远绕了6个，“飞碟投篮”最多投了5个（最多7个），“飞碟中转”最少用了约15秒，嘻嘻！还可以吧？
我还买了一套运动圈，45元，打算在家里好好练练，希望竞选大队长的时候能派上用场，呵呵！今天玩得真开心！如果你也有兴趣赶快也去买一套吧！
他，黑黝黝的肌肤，矮矮的个头，身子胖墩墩的，当你第一眼看见他时，不免会想起《熊出没》中的——熊二。他不仅外表可爱，而且还是个十足的热心肠呢！
记得那是一节体育课上，体育老师宣布今天要“滚铁环”测验，这一下可真犹如晴天霹雳，劈得我两眼冒金星，因为这项运动我还不会呢！没办法，老师说过“临阵磨枪，不快也光”。情急之下，我只好发出了求救信号，请求各路人士紧急支援，可是都被种种理由一一拒绝了。最终，是他伸出了援助之手，真是路遥知马力，患难见真情呀！
我们来到运动场一角开始认真地练*，他真是一位尽心尽力的好“老师”，他先告诉了我滚铁环的要领，还亲自做了示范，然后耐心地指导我滚铁环，并及时指正我在滚铁环过程中的错误。
在学*滚铁环的过程中，有几个调皮捣蛋的同学用铁环来撞击我，使得我的铁环倒了好几回，我把铁环重重地扔在地上生闷气。他捡起铁环对我说：“再坚持一下，你不是已经成功了一半吗？不能就这样轻而一举地放弃。”听完这句话，我又找回了滚铁环的信心。为了让我更好、更快地让我找到感觉，他把着我的手教我练*，额头上的汗水不住地往下流，流到了我的手上，我劝他休息一会儿再教我，他却说：“没关系。”
终于，功夫不负有心人，在他的“教导”下，我从起初的摇摇晃晃，变成了流畅自如，我很高兴，但我知道他比我更高兴。
许多成功人士都说过：在每一个成功的背后，总会有一个给他帮助、为他鼓励的人。对我而言，那个人就是在学滚铁环中结识的伙伴——徐浩洋。一个阳光、快乐的好伙伴。
晚上，妈妈在“淘宝网”上订购了一些铁圈，还有些钩子。我托着脑袋，疑惑不解地问：“妈妈，这是什么呀？”“这是妈妈小时候玩过的滚铁环，可好玩了。等寄来了，我就教你。”我高兴极了，期待着铁环早点寄到。
熬过了一天又一天，铁环终于寄到了。妈妈的是紫红色的，我的是粉红色的。“真漂亮！”我连连称赞，妈妈告诉我：“圆圆的，中间空心状的叫‘铁环’；笔直笔直的，最下面成‘V’状的叫‘铁勾’。”我听了，连连称奇。这样简单的组合能玩出怎样的精彩呢？
中午，妈妈就和我一起来到操场上玩滚铁环了，她先给我演示了一遍。妈妈把铁钩的头上的“V”状物套在铁环的下方，将铁环用力一推，铁环就像自行车的轮子，很快就向前滚去了。我也照着妈妈的样子，套好铁环，一推，可铁环就是不听我的使唤，就像个懒虫，扭了几下，就一动不动地躺在了地上。我又试了试，可没跑几步，铁环却像跟我捉迷藏似的，在我的身边绕来绕去。妈妈说：“你用的力气太小了，要想控制它，最好的方法就是跑着玩。胆子大点！”妈妈的话鼓舞了我，我把铁环和铁钩都摆好，将铁环用力地向前一推，这下好了，铁环终于动起来了，可听话多了。我跟着铁环跑，时不时还用铁钩套牢铁环加速，可也经常失手，有时控制不住方向，有时铁环还脱轨了。经过我的耐心练*，技术有所提高，我又能将铁环滚上下坡了。
滚铁环这项游戏，既练*我们的协调性，又能给我们带来快乐。
哈哈哈……操场上传来了同学们欢快的笑声。学校为了丰富同学们的课余生活，最*，为每个班提供了一箱子运动器材。有沙包、绳子、牛皮筋、羽毛球拍、空竹、铁环……我们玩得不亦乐乎。其中，我对滚铁环情有独钟。一个铁圈、一根带有勾的铁杆，样式简单，但玩起来非常具有挑战性。
一开始，我很笨拙，常常铁环一着地还没滚，就倒了。爸爸说：滚铁环跟跳绳一样，掌握了基本动作，多试试，就熟能生巧。渐渐地，我琢磨出了一个方法：要想滚起来，先要左手轻轻提起铁环，让它下落时有一定的.冲力，右手握住把柄，扣好铁环，轻轻一推，铁环就自如地滚起来了。这一招真灵。但没一会儿，铁环又会东倒西歪、越滚越快，控制不住，然后就倒下了。于是我继续潜心钻研，我发现，当铁环滚得太快时，可以利用铁环和地面的摩擦力或用铁钩反勾铁环来减慢速度，当铁环滚弯时，我用铁杆轻轻敲铁环，拨正它的方向。功夫不负有心人，不到三天，我的技术突飞猛进，我能潇洒地控制铁环，转圈、拐弯、由快变慢，由慢变快……同学们都说我的技术已经练得炉火纯青！我还当起了老师傅，教会了好朋友陈玮琢。每天中午，我和她并肩同步在操场上滚铁环，让同学们羡慕不已……
滚铁环这项体育运动，不仅让我增进了同学们之间的友谊，还让我明白了一个道理：学一样本领，只要你肯多动脑、多钻研、多实践，一定会达到事半功倍的的效果。
——滚铁环作文400字(十)份
下午是活动课，操场上传来了滚铁环的声音，因为过段时间学校要举行一场比赛，看谁滚得好。
操场上不仅有学生在玩，部分老师也玩得不亦乐乎。我就拉着同学的手，飞快地跑向操场，参与到玩铁环的游戏中。
初次见到铁环，感觉它长得普普通通的，就一个铁圈加上一根铁杆，我心想:这也没什么好玩的吧？肯定非常简单。于是，我拿起铁杆去勾圈，刚准备玩起来，谁知道它一下子就倒在了地上。我又尝试第二次，结果它又趴在了地上。看着别人能在操场上熟练操控着铁环，我心里既羡慕不已，又急躁不安。
我旁边的一位老师见到我狼狈的样子，笑道：“滚铁环不是这么玩的，铁杆要绕过铁圈左侧，套在铁圈右侧，然后慢慢推着铁环往前走。”我按照这位老师的方法做了一遍，呀！这方法真有效，铁环还真滚了一段距离，我兴奋不已。还在高兴时铁环越跑越快，像个顽皮的孩子，完全脱离了铁杆的控制，自顾自地往前跑了，弄得我满头大汗去追它。它那叮当的声音，不再像原来那么好听，让我烦闷不已。
虽然经常失败，也让我从中尝到了一点苦头，但我并没有气馁，继续尝试滚动铁环。我准备好铁圈和铁杆，先慢慢地推着它，再渐渐加速，只见铁杆又一个劲儿地往前跑，不时向外斜，我便使出了我的神仙之计，当它要往左边倾斜时，我便用铁杆轻轻把铁环往右边转，它就乖乖听我指挥了。现在我滚铁环的距离越来越远。
想起之前连铁环都玩不来，现在能熟练操控铁环，我心里充满了无限的自豪感。
周末，我和朋友们在人文公园的广场上玩了一个娱乐活动——滚铁环。
首先，我们先准备好材料：铁丝、锤子、钳子、竹竿等。接着，我们用钳子截取60厘米长的铁丝，把它弯成一个圆圈，用钳子把接头夹紧，用铁锤锤紧，一个铁圆圈就制作成功了。我们再用钳子剪一节20厘米长的铁丝，把它弯成一个“弓”型的推把，插在竹竿上，做成一个滚铁环的推把。一个滚铁环的工具就制作好了。
我们来到一处*坦的空地上进行模拟练*。刚开始，我们一次次的失败。不过，但我们并不灰心，反复的琢磨，终于可以推几步远了。
我们每个人都掌握了基本的技术后，就开始进行“滚铁环PK”了。我们先画一个跑道，道路从宽到窄，从易到难，从起点到终点设计1分～100分，根据过关的里程决定分数。
第一个上场的是我，我用左手捏着铁环，右手握着推把，就开始推了。我小心翼翼地推着铁环前进，大家都为我鼓劲：“加油！加油！”最后，我获得了——-分成绩。大家羡慕得不得了。
第二个上场的是卓悦，她的技术显然不如我，只推几步就失败了。队员们一个接一个陆续上场了，失败了就等待着下一轮的机会，成功了乐得合不拢嘴，我们沉浸在无比的欢乐之中。
我们的滚铁环活动继续在空地上进行着，欢笑声、呐喊声一浪高过一浪，我们的嗓子都喊得快干了，一个个的脸上洋溢着灿烂的笑容。
“滚铁环”，你玩过吗？这是一个既令人难忘又好玩的游戏。
中午，妈妈来接我回家的时候，神秘的对我说：“今天我给你买了一个玩具。”我听了欣喜若狂，心想：妈妈什么时候这么好，我还没提出来就给我买玩具了。尽管我半信半疑，但还是抵挡不住玩具的诱惑，拽着妈妈使劲向家的方向跑去。
等回到家才发现，妈妈说的玩具其实就是个铁环，我大失所望，妈妈似乎从我的表情里看出了我的心思，说：“你别看它简单，但是并不好操作。”我不信，准备试一试。
我右手握住铁钩，左手将铁环放在地上向前一滚，铁环还没等我把它钩住，就像个懒虫一样扭了几下便倒在地上。看来是力气用的太小，我暗自思忖，这回我把铁环使劲向前一推，它立刻快速向前滚去，还没等我回过神来，铁环就不知道跑到哪里去了，我就不信了，我再次滚动铁环，这次铁钩总算能跟上铁环了，可是我没跑几步，只听“砰”的一声，我的铁环撞上了路沿石。顿时，我象泄了气的皮球，唉，这么难伺候的家伙，不玩也罢。
妈妈鼓励我说：“看吧，你可不要小看它哟，做什么事都要讲究技巧，掌握了技巧，就能事半功倍。”我挠着头皮，迷惑不解地说：“玩这个也要技巧呀。”妈妈说：“当然了，开始滚铁环时，要稳住，不能慌……”我按照妈妈的指点又去重新试着滚，渐渐的，铁环听话了许多，铁环就像一只小宠物，开始跟随在我的身边。
从这次学*中我更加明白了：樱桃好吃树难栽，不下功夫花不开。
“滚铁环”，你玩过吗？这可是一个令人难忘的游戏哦。
那天，老师说把我和于瑾瑾分为一组，我很开心。
那天上课前，老师给我们拿来了“滚铁环”的器材——铁环、铁钩。大家看到器材拿来了，一窝蜂似的朝那里看去，都争先恐后地想拿着。我好不容易拿到了器材，下课后挤出人群，跑到大厅一边津津有味地玩了起来。
我右手握住铁钩，左手将铁环放在地上向前一滚。铁环还没等我把它钩住，就像个懒虫似的扭了几下便倒在地上了。看来是力气用得太小，我自己想着怎样能滚好。这回我把铁环使劲儿向前一推，它立刻快速向前滚去，可还没等我回过神来，铁环不知跑到哪儿去了……我再次滚动铁环，这次铁钩总算能跟上铁环了，可是我没跑几步，只听“砰”的一声，我的铁环跟另一个同学的撞在一块儿了，顿时，我像泄了气的皮球。唉，这么难侍候的家伙不玩也罢。
正当我对铁环无可奈何的时候，于瑾瑾似乎看透了我的心思，走过来对我讲：“做什么事呀，都得有技巧。没有技巧，等于瞎忙活。”我听了，摸着头皮，迷惑不解地问道：“技巧，玩这个还要技巧吗？”于瑾瑾便耐心地开导我说：“技巧当然有。首先在开始滚动铁环时，用力讲究一个‘稳’字，不能慌。”我按照于瑾瑾说的去做，渐渐的，铁环稍微听话了：我手握铁钩，一边走，一边推铁环，只是还没有太掌握铁环。于是，我就每天回家开始练。终于在妈妈、姥爷和于瑾瑾的帮助下，铁环就像一只小宠物，跟随在我旁边，就是有时候方向有点掌握不好。快到星期一了，我真是觉得意犹未尽。我情不自禁地感叹道：“于瑾瑾指点迷津，铁环被我差不多征服啦！”
通过练*滚铁环，我明白了做什么事情，不光要下苦功，还要掌握技巧，同时还要认真听取别人的意见。
终于到星期六了。我从早上一起来就莫名奇秒的有一股神秘的激动感，就像买福彩中了500元的大奖一样。果不其然，太阳给我洒下一片灿烂的光芒。我早早地起来，吃完饭，抓紧时间写英语作业。
经过一个小时的努力，英语的城墙在我和妈妈的两层攻打后，终于瓦解了。我的脑子里印下了英语字母和语法知识。该休息休息大脑了。我突然想到四九班的同学都在玩滚铁环，我也试试吧！
说干就干，我从地上找出了久年不用的铁环，来到一片空地滚了起来。还没滚一下呢，只听“咣当”一声铁环不给力的倒下了。我就不信邪了！再试一次，准备，GO。“咣”的一声铁环又无情地倒下了！气得我差点想把它甩飞了！可是又一想，不是它的事，是我自己没控制好呀。再来！于是我又滚了起来，这次坚持的时间稍长了一会，但它仍然不听话，东倒西歪，左摇右晃，快把我玩死了。
我先回去吃了午饭，再出来，我用手使劲一推，用铁条一顶，滚起来了，我加速的跟着跑着，滚了有好几米远呢，成功了，我终于将困难克服了！我得意洋洋的左甩右甩，活像一只活蹦乱跳的小猴子，这场景直至晚上才结束。
如果你发现走这条路不能达到你的目的，你最好换一种方法，通往广场的路不止一条。
“叮铃铃”“叮铃铃”下课的铃声响起来了，瞧！操场上瞬间聚集了许多人，原来，他们是在滚铁环啊！
看！有一位滚铁环高手，悠然自得的练着，他把铁环轻轻一推，铁环就像“乖乖女”一样，又像“体育健将”一样，更像“飞毛腿”一样，飞快的跑着，一会儿就奔向了终点，我瞪大了眼睛，惊讶地看着，我心想：他是怎么练成的呢？怎么可以把铁环控制的那么好？我百思不得其解。
再看看我，画风简直截然不同，我正卖力地练着呢！我轻轻一推，铁环就直绕圈，绕得我头晕、眼花。“咚”“咚”“哎呦”“哎呦”痛死我了，这该死的铁环，倒挺结实的`，砸到我的脚了，弄得我哭笑不得呀，便跟着铁环转呀转呀，手一提高，谁知，铁环也跟了上来，差点把同学撞上了，吓得我魂飞魄散，可铁环还没等我把他勾住，就像个小懒虫似的扭了几下，倒在了地上，看来是我用的力太小了，这回我把铁环使劲的向前一推，他立刻快速地向前滚去，可还没等我回过神来，铁环就不知跑到哪儿去了，顿时我像泄了气的皮球。
暑假，爸爸送我一件我没见过也没玩过的玩具——一根铁棒和一个铁环。我问爸爸，这是什么啊。爸爸说，这叫滚铁环！这可是爸爸小时候最爱玩的文具呢！我非常纳闷，这怎么玩呢？
来到人民广场，只见爸爸右手拿着铁棒、左手拿着铁环，铁棒勾着着铁环，左手把铁环往前一丢，右手铁棒一推，铁环就像着了魔似的非常听话的往前滚去。“咦，这样玩的啊，这还不简单，我来试试。”我拿起铁环学着爸爸的样子，往前一推，正当我沾沾自喜时，啪！铁环像失去了魔力倒在了地上。我连续尝试了几次，铁环根本不听使唤。“爸爸玩的时候，怎么不倒呢？”我充满疑惑。
爸爸看出了我的心思：“做什么事情都不要自以为是，要去认真掌握它的方式、方法，首先，你要有耐心，把握好*衡和技巧，铁环就能听你的话了。”听了爸爸的话，我用心领会其中的道理。我又一次拿起了铁环，耐心地慢慢尝试几次，不知失败了多少次，最后在我的“**”下，奇迹发生，铁环滚起来了！耶，我成功了！
春天像个小姑娘，不知不觉就来到了你的身边。在这天里，老师告诉我们几天后会举行滚铁环比赛，所以我们要训练一下。老师这么一说，我们全班人都兴奋不已，蹦来蹦去。
到了操场上后，老师拿来了几个铁环和几个用来推铁环的特殊工具，并详细的讲解了怎么滚铁环。因为铁环的数量不够，只能几个人一组，这让我们很灰心。训练开始了，在老师的一声令下，我们都争相恐后的“跑”起来，不过这铁环也真不是好控制的，有的同学刚拿起铁环推起来，铁环却像一个调皮的小娃娃一样，到处“跑”。有的同学还滚到了别人的跑道上，两个人像接吻一样撞在了一起，制造了一个个小闹剧。过了几轮，终于到我了。我嘴里默念着：“不就是一个铁环嘛！还有我搞不定吗？”于是我右手握住铁钩，左手将铁环放在地上向前一滚。铁环还没等我把它钩住，就像个懒虫似的扭了几下便倒在地上了。看来是力气用得太小，我心想。这回我把铁环使劲儿向前一推，它立刻快速向前滚去，可还没等我回过神来，铁环不知跑到哪儿去……
在不懈的努力下，我终于学会了滚铁环，我手握铁钩，一边走，一边推铁环，铁环就像一只小宠物，跟随在我旁边。下课铃声响了，我真是觉得意犹未尽。
比赛前，我们班在大家的团结努力下都学会了这项体育项目，并在比赛时取得了第一名的良好成绩！
一天，我听老师说五月份有滚铁环比赛。我就开始练了，正好爸爸小时候是个滚铁环高手，我就开始了滚铁环训练。
第一天，我和爸爸来到一条还没正式开通的马路上，开始练滚铁环。首先，爸爸教我怎么控制方向。爸爸说：“如果你想往左，手就松开点，想往右手就用点力。”我一开始控制得松了，铁环都横过来了。我一用劲，结果使劲过了头，铁环像一个喝醉酒的人，在地上转圈，过了一会儿就躺在地上“呼呼大睡”。练了好几次都是这样，爸爸就一直鼓励我。后来，我又练了几次，慢慢掌握了要领。爸爸又教我加速减速，爸爸说：“加速只要跑快点就好了：减速你只要自己慢点就可以了。”我学加速时一下子就学会了，但减速我学不会。我想减速时，我走慢一点，不一会儿铁环就到我前面去了。我一次又一次地练减速，慢慢就会点了。觉得滚铁环还是有点难的，爸爸真厉害，铁环滚的那么好。
第二天，爸爸让我复*一遍，我滚起来觉得比昨天轻松多了，慢慢练练就熟练多了。
几天后，我已经胸有成竹了。我觉得学一样本领并不难，只要下定决心，一定能做好。
我四岁的时候，听奶奶说过有个游戏叫做“滚铁环”，但我从来没有玩过，很好奇，也很想玩。
那天下午，我让爷爷给我做了一个铁环，还做了一个铁钩，做好后，我便叫了几个好朋友去*坦的、没有车经过的小路上，准备玩一玩。我拿着铁环，有点无从下手的感觉，这时我想到，可以找会的小伙伴教我，还是满怀希望来到小路上开始练*滚铁环。
到了小路上，我照着其他小伙伴的样子，左手拿着铁环，右手将那根铁钩套在铁环上，然后用左手将铁环向前推一下就放开，右手推动那根铁钩，让铁环前进。不过那根铁环根本不听我的使唤，刚一滚起来就离开了铁钩，在小路上到处跑。我想用铁钩钩住它，它却一会儿往左偏，一会儿往右偏，像失控的自行车，好像随时可能倒在小路上。我请教了好几个小伙伴，他们说关键是要用铁钩控制它。我一遍又一遍地滚啊滚。半小时后，我终于会滚铁环了。只是它的速度超快，我要在后面使劲跑，才能追上它。原本应该是我带着它跑，结果变成了它带着我跑。
看来，想要控制好这个“急脾气”的铁环，我还得下功夫呢！
——滚铁环实用五份
今天是星期日，下午我和爸爸妈妈约定去乡下玩滚铁环。
来到乡下，我迫不及待地从后备箱拿出了铁环和手把，请求爸爸教我玩滚铁环，爸爸爽快地答应了，于是我俩就在门前的空地上玩了起来。爸爸拿住手把用前面的小钩钩住铁环轻轻地往前推，铁环就滚了起来。爸爸在前面滚，我在后面大声喊道：“哦，铁环滚起来咯！”爸爸把铁环滚了回来，问我：“你想学吗？”我说：“想！想！”“好，我来教你！”爸爸说：“你把钩子钩住铁环然后慢慢地往前推，记住，手把不能越来越往上，也不能越来越往下。”我对爸爸点点头开始练*。第一次没成功，第二次、第三次……都没成功，让我感到心灰意冷，可是看着爸爸的目光，我又信心十足了。我不停地练，一次、二次、三次……到了最后，我竟然可以把铁环滚出去了！我和爸爸都非常高兴。
滚铁环可真好玩！既要开动脑筋--手脚配合，又锻炼了身体，真是一举两得！
体锻课上，老师让我们自由活动。我想起来：以前铁环滚不好，可以借此机会练一练。于是，我就到体育室借了一副铁环到操场去练。
我先把铁环摆正，然后用钩子钩住铁环，把钩子往前一推，铁环便动了起来。但是是，每一次铁环刚滚动起来就倒下了，我想：一定是铁环一开始没有滚直造成的。我想了个主意：可以先用手让它滚动起来，再用钩子推。果然，这样能让铁环滚得很远。我练了一会儿便掌握了这种滚法，就开始尝试不用手，直接用钩子推。我练了大约半个小时，便掌握了要领：把铁环摆正摆直，先用钩子轻轻推一下，让铁环慢慢地滚起来，之后再开始渐渐把速度提快。我尝试把铁环从操场的这一头滚到另一头。我摆好铁环，用钩子一推，铁环动了起来，很快加速。为了跟上铁环，我飞快地跑着，如果铁环歪了，就用钩子轻轻把它打正。在铁环到达操场另一头时，我高兴地喊道：“我成功了”。
这时候，豆大的汗珠从我面颊上流了下来，但是是我心中仍然十分高兴，因为我学会了滚铁环。同时，也懂了一个道理：做任何事情都要动脑。
星期一时，一位城西小学的朱老师为我们上了一堂体育课，这节课对于我来说非常有意义。
零声丁零零地响了，我心里十分激动。朱老师已经在外面等后多时了。我们在走廊上排着整齐的队伍，随后，他带领着我们来到操场上。见到旁边一排的老师，我心里更加激动了。
老师先给我们做了几个游戏，让我们调解一下情绪，接下来，真正的游戏-滚铁环该开始了。我拿了一根铁棒和一个铁环。一次又一次，我都失败了，于是，我垂头丧气地坐在草地上。朱老师似乎看出了我的心思，走过来教了我一些滚铁环的方法，我滚了一下，咦，滚得真快，太高兴了，我一蹦三尺高。可是一下子，我却又忘了那些方法。
我对小伙伴们说："我不想参加这次活动了，太难了，我还是退出算了！"我难过地说。我*常最要好的朋友吴俞悦说："我们不能让你退出！这次的活动是来之不易的，所以不行！"她坚决地说。
于是，我认真得学起来，终于把它(滚铁环的方法)学会了，我真的好开心。
从这里，我终于懂得人在干某件事时不能半途而费，更能体会到人间处处有真情啊！
一天，我听老师说五月份有滚铁环比赛。我就开始练了，正好爸爸小时候是个滚铁环高手，我就开始了滚铁环训练。
第一天，我和爸爸来到一条还没正式开通的马路上，开始练滚铁环。首先，爸爸教我怎么控制方向。爸爸说：“如果你想往左，手就松开点，想往右手就用点力。”我一开始控制得松了，铁环都横过来了。我一用劲，结果使劲过了头，铁环像一个喝醉酒的人，在地上转圈，过了一会儿就躺在地上“呼呼大睡”。练了好几次都是这样，爸爸就一直鼓励我。后来，我又练了几次，慢慢掌握了要领。爸爸又教我加速减速，爸爸说：“加速只要跑快点就好了：减速你只要自己慢点就可以了。”我学加速时一下子就学会了，但减速我学不会。我想减速时，我走慢一点，不一会儿铁环就到我前面去了。我一次又一次地练减速，慢慢就会点了。觉得滚铁环还是有点难的，爸爸真厉害，铁环滚的那么好。
第二天，爸爸让我复*一遍，我滚起来觉得比昨天轻松多了，慢慢练练就熟练多了。
几天后，我已经胸有成竹了。我觉得学一样本领并不难，只要下定决心，一定能做好。
今天严正天的爸爸来教我们玩一个他们那个时代玩的儿时游戏：滚铁环。
滚铁环是一种中国传统民间汉族儿童游戏，居然还有人滚着铁环上学校，我有点迫不及待想滚铁环了，我心想：快开始吧！叔叔好像听到了我的心声，说：“好，接下来我就不多说了，赶紧下去玩吧！”
我拿了一根铁杆和一个铁环，这就开始了。我先用铁杆上那个钩子一样的东西钩住铁环，并用手扶住铁环，然后放开手，再迅速地把铁杆往前推。只听“叮”的一声，铁环倒了，我又来了第二遍，可铁环还是倒了，我迷惑不解地问严正天爸爸：
“叔叔，为什么我滚不起来呢？”“别着急，熟能生巧嘛！”虽然我对这个回答不是太满意，可还是继续练了下去，一次又一次的失败使我几乎失去了信心，可叔叔的话一直在我耳边回荡。啊！终于成功了！我高兴得像一只刚学会飞翔的小鸟。我成功后，掌握了一个技巧：尽量使铁环靠在铁杆上。正是这个技巧，让我从此以后失败得很少很少，或者说是成功得很多很多。
这次滚铁环，不禁让我知道了电玩比起这些是多么得没劲，也让我明白了一个道理：只要你坚持了，努力了，没有事情会完不成的。
——滚铁环作文800字范本五份
我的记忆是一只美丽的匣子，打开它，就可以看到一颗颗洁白无瑕的珍珠，那便是我的童年往事。其中，最令我难忘的是一次实践活动：滚铁环。
接触到这个玩具，还是在青少年宫里。那次，老师拿着一个铁圈和一根带勾的铁棒子走到我们面前，大家都露出了疑惑不解的样子。我也很不明白：“这是要干什么，难道要表演魔术吗？可是……”还没想完，老师就解开了我心中的迷惑，他说：“这是我们今天第一个项目-----滚铁环。”一边说，他一边把铁棒勾在铁圈里示范起来，那铁圈在他手里就像长了脚似的向前跑去， 还 发出“咯，咯”的笑声。看上去似乎很简单的样子，二话没说，我立刻拿起一个铁环开始练了起来。
真是“弱敌不可轻”呀，小小的铁环看似容易，但我捣鼓了半天，还是搞不定它。这铁环简直和调皮的孩子差不多：它时而躲进树丛里和我玩捉迷藏，时而把人家的腿撞的生疼，时而又跳到哪个人头上去“大闹天宫“。手足无措的我完全无法控制它，总之，不是勾错地方推不起来，就是用力过猛脱离”轨道“。铁环在地上“哐当，哐当”响，似乎在嘲笑我的笨拙。“咦，这是怎么回事？”我环顾四周，原来大家都对这个陌生事物犯了难，四处都是金属碰撞的声音。甚至有些人已经放弃了，嘟着嘴巴在一旁不停的抱怨。我也正准备打“退堂鼓”。这时，老师走过来语重心长的对我们说：“台上三分钟，台下十年功，凡事都要经过努力，才能成功，要坚持不懈！”听了这话，我又鼓起了劲。刚才那不争气的念头立刻被我抛到九霄云外去了。
我的衣服渐渐被汗水浸湿了，但我也渐渐摸出了些门路来。练着练着，我的铁圈不再像醉汉般摇摇晃晃了，自己的手好像和铁把融为了一体，操纵自如，轻轻一动，就能让它转向自己想要的方向。此时此刻，我感到手中的铁环就像时光机一样把我带到了从前，看到了几个孩子在比赛，他们不分高下，铁环在远方化作一个黑点，但他们笑声还在四周荡漾……我的心也被一种喜悦给占据着，那是成功的欢喜，那是对童年的回忆！
虽然那只是一次小小的活动，但它使我明白了努力、坚持=成功！这将是我记忆匣子中最大最闪耀的那颗珍珠！
“咔咔”门被打开了，爸爸进来了，手里拿着他给我自制的，我心仪了许久的玩具——滚铁环。
记得有一次在看电视的时候，我看到快乐大本营里面有小朋友在玩，很有趣的样子，我问爸爸，那是什么？爸爸说那里滚铁环，是他们小时候最喜欢玩的玩具了。我吵着也要玩，爸爸陷入了深思，应该是在追忆他的童年吧，我摇着爸爸的胳膊，爸爸说：“好！给你做一个，老爸和你一起忆一下童年。”
今天，爸爸带回来了他自制的滚铁环，并且手把手的开始教我。我们下了楼，爸爸先给我演示了几遍，我看到爸爸拿着铁环，往前一扔，铁环很听话在在爸爸手里那个推把里往前滚着，呵呵，很简单嘛！
轮到我了，我信心满满地拿着铁环，往向一扔，只见铁环不听话了，乖乖地直接横躺在了地上，一动不动， “咦，怎么不走啊！快滚啊！”我着急地叫着！“别着急，慢慢来，要掌握要领！”爸爸说！“好哎！好哎！”我高兴地拍着说！
爸爸开始手把手地教我，可是两三个回会后，我还是没能独立掌握滚铁环的技巧，没能让铁环自己“跑”起来。爸爸直起腰，很幽默地说“我终于知道教练们都是怎么死的了！”我抬起头看着爸爸，好奇地问“怎么？”“急死的！”“哈哈……”我和爸爸开心的捧腹大笑！
接下来，我自己又试了几次，还是不行，我都开始有点气馁了。爸爸又开始很耐心地拿着我的手，开始教我，慢慢地，铁环在我们俩的控制下开始“跑”了起来，慢慢地，在不知不觉中，爸爸松开了手，我自己推着铁环往向跑着，呀！我会了，我终于会滚铁环了，我高兴极了。
爸爸表扬了我，我推得更起劲了。他还叫来了妈妈，妈妈笨拙地学了几回没学会，直夸我聪明，我得意洋洋起来，呵呵，妈妈就不告诉你，我也学了半天才学会的`呢，哈哈！
后来，我询问了度娘，她告诉我，原来推铁环是一项有益于身心健康的民族传统体育运动项目，民族体育运动会的竞赛项目中，一直保留着这一传统项目呢。它可以锻炼人的协调能力和*衡能力，有助于提高人体的*衡性、肢体的协调以及眼力等。来吧！小朋友们，和我一起来滚铁环吧！
说起玩具，相信我们都十分喜欢，而且每个人都必定能拿出一两件创意独特、趣味十足的“镇家之宝”。但是最*，老师要求我们自己制作一种玩具，这可就难倒了我，因为我们现在的玩具大都是买现成的，像布娃娃、机器人自己制作，对我来说还真是“大姑娘坐花轿头一回。”
回到家里，我只能央求爸爸教我做一件玩具，爸爸思索了一下对我说，那就做个滚铁环吧，既简单易做又趣味好玩。什么是滚铁环呢？原来滚铁环是爸爸小时候最喜欢的玩具之一，这件玩具由铁环和铁钩两部分组成。
爸爸找来了粗铁丝、小木棍、钳子和锤子等材料和工具，开始教我制作铁环。只见他先找来一只水桶，然后把铁丝围着水桶绕一圈，用贴纸粘住，再留一小段后，拿起剪刀剪断铁丝，把铁环从水桶上取下来，把铁丝两头缠绕起来，用锤子把接头处敲击*整，这样铁环就完成了。爸爸又根据我的身高截取一段小木棍，再用钳子把粗铁丝的一头制作成“U”形钩，然后把铁丝的另外一头紧紧绕在小木棍上，经过一番调整，铁钩也终于大功告成了。
拿着刚刚制作好的滚铁环，我高兴得直往楼下跑去，准备去试试这自制的新玩具。爸爸说，他先给我做一次示范。只见他左手拿铁环，右手拿铁钩，抵在铁环后面，左手把铁环轻轻向前一送，铁钩扣紧铁环，顺势向前一推，铁环就滚动了起来。那动作娴熟优雅，一气呵成。
我学着爸爸的样子急想试一把。可当我刚一松手，铁环就像醉汉一样，东倒西歪的，完全不听我控制。连续几次，铁环都跌跌撞撞地躺在地上，它那“叮叮当当”的声音，不再那么悦耳动听，却像是无情的嘲笑我有点急躁了。在爸爸的鼓励下，我不断尝试，反复总结，渐渐的，铁环听话了：当铁环要往右边倾斜时，我就轻轻把它往左边转，它就又回到了正轨。一遍、两遍、三遍不知不觉中，我滚铁环的距离越来越远了。
在这次学滚铁环中，我明白了一个道理：无论做什么事都要讲究方法，即使是一件简单的事情，也要经过不断的练*和总结才能做好。
这天，我们去惠州市博罗县观音阁阁镇进行农耕体验。
到了目的地，我们下了车，看到了一派生机勃勃的农家风光。这里的树似乎比别处的树更翠绿，这里的花似乎比别处的花更鲜艳，这里的空气似乎比别处的更新鲜。我深深地吸一口清新的空气，舒服极了。
上完二十四节气小课堂后，我们进行的是滚铁环活动。在家听哥哥说，滚铁环很难学。他是一个男孩子都这样子，那我能行吗？不过，要是我能学会了，那我岂不是可以在哥哥面前炫耀一下？我一定要学会滚铁环。我怀着期待与兴奋的心情跟着导游来到沙地上。
我拿到铁环和铁棍，学着别人的样子小心翼翼地把铁棍上面的钩子钩住铁环，往前跑动起来。可淘气的铁环完全不受控制，没跑两步就倒下了。第一次宣告失败。
这可不能气馁，我又兴致勃勃地重复刚才的动作，用铁钩把铁环立起来，可结果是铁环还没滚就倒下了。一次、两次、三次……我依然没有成功。看来，哥哥说的没错，这滚铁环是不容易学的。我心里出现了两个小精灵，争吵了起来。一个说：放弃学滚铁环吧，这么难。另一个说：不能放弃，你放弃了，你就不可能在哥哥面前炫耀了。一个又说：没什么，你放弃又算得了什么？人家男孩子都说难呢，你是一个女孩子，是一个小淑女。小淑女不会有什么大惊小怪的？另一个还击道：放弃？不就意识着失败吗？没有付出，哪来的成功……
就在这时，我听见张老师在不远处说：“你看，这钩子要钩在这里……”原来是张老师在教大家滚铁环。我好赶紧三步并为两步地冲了过去。噢，太好了，我终于明白了，原来是我钩错位置了，怪不得我的铁环还没滚就掉了。看到张老师那么轻而易举地就把铁环滚起来，我羡慕极了。
我按照张老师说的方法，把钩子钩在铁环正确的位置上。可是它还是不听话，没滚几步又居然倒下了。我生气极了，抬头再看张老师是怎样滚的。原来是我的铁棍没立起来。如果不立，铁环自然会倒下啦。这次我重新把铁棍立起来，让铁环靠在铁棍上，它们好像很有默契的朋友一样，互相贴合在一起。我轻轻地往前推，它居然跟着我的方向慢慢地滚动起来。一米、两米、三米…。它越滚越顺、越远。哇，太棒了，在这一刻，我终于实现了我的愿望。
我成功了，多么激动人心的一刻！
妈妈从淘宝上给我买的铁环终于到家了！今天下午，趁着明媚的春光，我迫不及待地拉着爸爸下楼滚铁环。
刚开始，我认为滚铁环就用铁钩把铁环推着往前跑，还不是小菜一碟？可真当我玩的时候，铁环就像一个醉汉一样，东歪西倒的。再看看爸爸滚的铁环，稳稳地匀速前进，就像一匹温顺的小马。看到爸爸动作那么地娴熟，我又手痒痒了，想再试一把。可是一试，它还是老样子，还没站稳就不争气地跌跌撞撞地躺在了地上。这时，爸爸走到我身边，开始教我怎么玩。
爸爸首先给我做了个示范。只见爸爸用左手拿铁环，右手拿铁钩，抵在铁环的后面，左手把铁环轻轻向前一送，铁钩帖紧铁环，顺势向前一推，铁环就滚动了起来。我接过铁环，半蹲着腰，学着爸爸的准备动作。爸爸又帮我纠正了一下，把铁钩向上提了提，又把铁环扶扶正，让铁环和铁钩的手柄保持*行……
随着爸爸的一声“推”，我立即向前推起来。试了几次，哎，铁环还是站不稳。爸爸在一旁皱了皱眉头，看样子，爸爸也说不清我哪里做的不对了。按照爸爸的要求，我又做了一次慢动作给他看。这次，爸爸恍然大悟地对我说：“奥，原来你的铁环在起步时没有离开地面。”我按照爸爸说的要点，把铁环略微离开了地面，爸爸又把我的铁钩往下按了按，并告诉我铁钩不能离地面太高。我试了下，虽然能向前挪几步，但是又很快倒下了。遵照爸爸说的要领，我又慢慢摸索起来，要么铁钩戳到了地上或抬得过高，要么铁环出手时离地太多，要么开始时方向就偏了……真是漏洞百出。
看着被木柄磨红的手心，时而还伴有一阵疼痛袭来。每当我想放弃时，总会不由地想起“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句名言。是啊，只有不懈地努力、尝试，才有可能成功啊。一遍、两遍、三遍……不知不觉中，细密的汗珠布满了我的额头。在我和爸爸的共同努力下，我终于可以推着铁环歪歪扭扭地滚一段啦。尽管铁环有点象喝多了酒的醉汉，可我还是为自己的这一点点进步感到高兴。
爸爸在一旁边点头边微笑着对我说：“不错不错，但是进步的空间仍然很大哦！”正当我暗暗自喜时，铁环却在滚的过程中很轻易地就离开铁钩跑到我前面了。爸爸告诉我，右手用力要小，要根据速度控制力量和节奏。我试了几下，果然可以控制住速度，轻松地滚铁环了。
“办法总比困难多”，无论做什么事情，只要我们努力，就一定能成功！
——500字记事作文实用五份
笑，是每个人都会的愉快表情？。正所谓：一笑可以泯千愁，一笑可以愁事无，一笑可以命百岁！可是，我有一个非常要好的朋友，一天到晚愁着个脸，开心地大笑一场对她来说好像是不可能一样，我不相信她真的不会笑，就在暗地里计划着用各种方法来让她痛快地笑一场，让她体验一下无所顾忌地开怀大笑的.感觉。
那天晴空万里，我猜想她一定会去书店看书。于是，我带上所有的装备，埋伏在她家的草丛堆里。果然不出我所料，从她家里传出这样一句话：“妈妈，我去书店看书了。”她走出大门，向书店走去。我也跟在她后面。我本想像电影里的007一样，可是她走得太快，我只能一路小跑。一进书店，她就翻开一本书津津有味地看了起来。我拿起一本书悄悄靠*她，在她后面拿出事先备好的痒痒挠轻挠她的后背，她一动没动。我见无效，就马上离开了。我想：老虎不发威，你当我是病猫啊？！。于是拿出撒手锏——鸡毛。她今天穿凉鞋，脚后跟还露在外面。我在鸡毛上系了一根细线，假装走过去，把鸡毛放在她脚后跟下便跑开了。
我拉动细线，想：笑，笑，笑，快笑啊。可是她并没有笑，她回头看见了鸡毛，沿着细线走了过来，我发现自己在死角内，跑也跑不掉了。我赶忙抓起一本书假装看了起来。她看见是我，问：“王奕琼，你也在看书吗？”“是……是……的。”她一看我手上拿的那本书，一下子笑了起来，那声音是那样的开怀爽朗，那神情是那样的忍俊不禁。我正为她的笑而庆幸，却见围上来的人都冲着我笑，还有的在相互指着我手里的书。我下意识地看了一下手中的书，“啊？！《妇女生育大全》？！”我慌忙换了一本书……
夕阳西下，我们才一同回家。虽然今天我出了丑，但她终于笑了，值！
上个月我才理了一个跟光头差不多的*头发型，到现在，头发不过1厘米，顶多1。2或1。3厘米，我认为到2厘米左右再理发是再合理不过的。但是……
今天下午，我背了篇古文，闲着没事干，就对着墙打乒乓球。这时，妈妈从电视前走来，说要我马上去理发，我当然不肯“束手就擒”了——我最不喜欢理发了，理发时关于发型，我和妈妈意见不一致，我喜欢的是毛寸，妈妈钟情是*头，还说*头有男孩气概。所以一理发，我就得和妈妈争吵不休。
今天也一样，我据理力争，和妈妈僵持了半个多钟头——争论来争论去，妈妈软硬兼施，坚持让我去理发，并且搬出了一大堆道理，还引用了百家讲坛上的“百善孝为先”，弄得好像我不孝似的，唠叨的我头昏脑胀、思维短路，没有办法，只好选择服从。
拿着钱，骑着自行车去附*的一个理发店，到了那里，有好几个人在等，我锁好车子，到里面开始看电视。可是，看了十几分钟，刚来时的.那个人还没有理完，我前面还有三个人，“算了吧！”我心想，反正等至少需要一两个钟头，还不如明天再来呢！想着，跟理发师说了一下，骑着自行车准备回家了。回家的路上，心想早知是这个结果，还不如豪爽的答应妈妈，然后理直气壮地回家，想着，回了家。妈妈看到我的头发，惊奇地质问：“去哪里理的发？跟没理的一样？”“我就没理成，当然跟没理一样了！那里有一堆人，轮不到我的。明日再去吧！”妈妈*静了下来，恍然大悟，也没有话说，只好默认了。
早知如此，何必当初？早知道理发的结果是不理，我就不费劲和妈妈争论了。
从古至今，人们的想法有时会截然不同，因此而产生的纠纷，也就是所谓的争论。在戒备森严的皇宫中，大臣们为政事争论不休，在熙熙攘攘的菜市场中，顾客为了几毛钱和老板斤斤计较，而在温馨和睦的家庭中，有时也难免会有争论。
一天晚上，我正在沙发上看书，“沙沙…沙”转头一看，原来是妈妈在扫地，她玩着腰，拿着扫把轻轻的扫着，而老爸还惬意的躺在另一个沙发上玩手机。“老公，把桌子擦擦吧！”妈妈大声喊道，老爸目不转睛的看着手机，还哈哈大笑起来，看来老爸的“好日子"要到头了，“哦，马上”我爸一脸不情愿的`说，5分钟……10分钟……时间在一点一点流逝。
妈妈已经按耐不住心中的烈火，“怎么还没有擦？”妈妈眼睛里冒出一股杀气，接下来用迅雷不及掩耳之势，顺手从老爸手里夺回了罪魁祸——手机。就连一向怕妈妈的老爸也直勾勾的看着妈妈，两个人的灼灼目光碰在一起，中间好像有一道闪电似的。两个人同时拍桌而起，就像两头狮子，非要争出个你死我活不可。这可是一场煞气十足的战斗，你一言我一语，妈妈先占上风，他眉飞色舞，并滔滔不绝的说：“我工作那么累，每天还要回家给你们做饭，洗衣服，哪一样不是我做的。而你……”老爸无言以对，正准备宣布认输的时候，“拯救天使”的我，冲锋陷阵的说：“你们别吵了，我来擦桌子。”本以为老爸会拦住我，没想到他们不约而同的同意了。我只好接受，帮我极不情愿地擦完桌子后，他们却和好如初的看着电视。
不过作为“拯救天使”的我，做一点牺牲，而让家庭争论风波停止，也是极为“伟大"的。
“滴答，滴答……”。春雨欢快活泼地跳跃着，奔跑着，如一条剪不断的线，似一架大自然的琴，听，它正在奏响着“春之声”。
记得那时我还没放假，我们在教师的带领下到“铜梁洞”上玩。一路上大家有说有笑，更让人心奋的是我们还发现了一种开得很艳的黄黄的小花。这时，不知是那一位同学脱口而出：“呀，是迎春花耶！”“对呀！这就是迎春花，因为人们只要看到它就明白春天来了，所以就叫迎春花。”教师之后说到。别看这些花栽在路边，但它在银灰色的公路下显得格外引人注目。再加上它那细长的枝条和翠绿的叶子，把迎春花衬托得更耀眼了。大家都忍不住伸长脖子去嗅一嗅！
爬上长长的陡坡，我们来到了山顶，看着大家个个都喜笑颜开，似乎爬上山的喜悦冲淡了爬山的疲劳。同学们都站在石头上观看合川美丽的风景。休息片刻后，教师又带着我们到桃林去观赏桃花。多么令人向往的`境界呀！那美丽的桃林就好似世外桃源。大家都情不自禁地赞叹道：“真美呀！”不管是同学还是教师都纷纷拿出手机与桃花合影留念。那里的桃花都是一簇一簇的，有粉红色的，有白色的……如果你仔细观察还会发现花蕊里藏着几只小蜜蜂，这几只小蜜蜂在我们头上嗡嗡地飞来飞去，还想给我们当导游呢！
观赏完桃花后，教师又带我们到松林去休息、玩耍。那里种着上百株茂盛的松树，大概有几百年的历史了。松树长得非常挺拔，树上还结满了松果。站在树下你也许会无缘无故被掉下来的松果砸到头。有的同学还租了吊床在上头休息呢！
午时六点多，大家依依不舍地下山了，经过这一次爬山我也从中明白：学*就好比登山，如果克服重重困难，坚持不懈地登上学*的顶峰，就能看到美丽的风景。
天空的颜色半白半蓝，浅灰的云朵随风快速地移动。阳光掩在云间，吝啬它用之不竭的温度。我在高高的天穹下，一个人在跑道上前行。
那是在运动会的决赛上。
“女子四百米缺人呢……”为人数不够而发愁的班长将恳切的目光转向我。“你可以上吗？”
“从来没参加过这个项目，就算去了也是倒数，算了吧。”“但是空置名额更是丢脸。”她清澈明亮的眼睛发出极为恳切的目光，额头上布满了细小的.汗珠。于心不忍，只好硬着头皮答应了她。
于是，在周末我独自前往环形跑道。“应付般尝试一下就好。”我迈开脚步狂奔，在这高高的天穹下，顶着风奔跑着。
可事与愿违，长时间的不活动令我在半程就忍受不住心口的疼痛与喉咙的干涩，喘着粗气瘫软地坐在了地上。望着那未完成的半圈，一股羞恼之感升腾起来。半途而废这样的错误，难道可以允许？即便是尝试，难道可以随便应付过去？我为原来的想法而惭愧。风中的我突然树立了坚定的信念——要风雨无阻地尝试。
第二天，为了避免原来的情况再次发生，一开始跑得很慢，一圈下来倒没有很疲劳。接着，第二圈，第三圈……在这高高的天穹下，只有我在不断尝试。
运动会在不久之后如约而至。我吸取了此前失败的教训，在赛场上肆意地挥洒着汗水。我冲过了终点线。那一刻，脑里一片空白，激动到无语伦次，同时，耳边传来同学的认可声。
那是一次自由的奔跑，我记得。成绩是1分28秒，我记得。
我在高高的天穹下笑着，真切的感受到了阳光洒下的炽热的温度。我相信未来还有无数次挑战，我都会努力尝试。是的，远不止这一次。
——廉洁作文500字实用五份
大家知道什么是廉洁文化吗？有人会说廉洁文化就是做一些公*的事，有的人说廉洁文化就是为人民服务。而我认为廉洁文化是中华民族的传统，也是一种值得我们学*的精神，廉洁、公正、公*的对待每一件事，不贪脏，不腐败。这就意味着中小学生从小就要学*廉洁文化，这就意味着廉洁文化即将走进校园，走进课堂，走进身边的每一件小事。
记得老师曾经给我们讲过这样一个故事，晋代名臣陶侃年轻时曾任浔阳县吏。一次，他派人给母亲送了一罐腌制好的鱼。他母亲湛氏收到后，又原封不动退回给他，并写信给他说：“你身为县吏，用公家的物品送给我，不但对我没任何好处，反而增添了我的担忧。”这件事陶侃受到很深的教育。古代的人们就如此廉洁，不贪脏，不腐败，做为新世纪的我们更要学*他们的廉洁精神。
在我们身边也有那样的人，他就是汐子镇兴隆街村村长——李宝奎，他带领着村民脱贫致富，把国家给的利益全部投放给村民，建设韭菜基地，种叶菜，还组织村里的老年人都上了养老保险，他一心为村民，李宝奎村长就是不贪赃、不腐败，做人光明磊落，一身正气，是清正廉洁两袖清风的好村官，深受百姓的崇敬与爱戴……
说到这里，我想无论时代怎样发展，廉洁永远是时代的呼唤，永远是人民的期盼，廉洁是一首歌，一首正气之歌，从我做起，让正气之歌传遍校园的每个角落。
在我们生活中，有各种各样的人：有清正廉洁、一心一意为人民服务的好人；也有损公肥私、爱沾小便宜的人。我的外公就是一位清正廉洁，一心为人民服务的好人。
外公是一名儿科医生，经常把那些奄奄一息小生命救回来。
那是一个大雨滂沱的早晨，我在外公家吃早饭，只听见一阵急促的“咚咚、咚咚”敲门声，外公去开门，我心想：“这下雨天，怎么会有人到外公家里来呢？”。只见一个身上湿淋淋的男人拎着两瓶酒和一大盒蜂蜜来找外公：“我儿子病得很历害，医生让我们转到南京大医院去看，我怕路上担搁，听说您的医术高明，就想请您去看看我儿子”。外公边放下钣碗边说：“帮病人看病，救死扶伤，是我们医生的天职，你不必买这些，儿子看病还要花钱。这样吧，东西你放下，我这儿1000块钱你拿去，东西算我买下了。”说完外公硬是把1000元钱塞给了那位叔叔，钣没吃完就去了病房……
外公终于又把一个小生命从死神手中夺回来了。那位叔叔感动的热泪盈眶：“吴医生，您真是难得的好医生，我们全家会一辈子记住您的救命之恩。”出院时，这位叔叔给外公送来了一面锦旗。
我为有这样一个外公而感到自豪，我长大了也要向外公学*，做一个清政廉洁、全心全意为人民服务的好人。
廉洁这个词在我小小的脑袋里，代表着干干净净、不贪心和朴素的生活。
说起廉洁，我想起了一些人和事。我家原来住在学校教师宿舍的一楼，因为装修，很多人家把装修的垃圾堆在我家门前的空地上，堆成了一座小山。妈妈觉得很不卫生，因为当时学校正在建新的教学楼，有很多民工，妈妈便叫了两个正在教学楼工地上的民工，帮忙运走门前的垃圾。妈妈问他们要多少钱，民工叔叔连忙摆手说：“学校已经叫我们顺便清理教师宿舍的装修垃圾了，不用给钱了。要不，我们就先帮你运走这堆垃圾。”妈妈连声谢谢，回来感叹的说：“老实人呢，不贪钱，如果他们不说，我们就付钱了，他们虽然生活艰苦，但是品格高贵。”我乐了：“他们穿的衣服那么脏，是贵族吗？”“他们是精神上的贵族！”“哦！”我若有所思的点了点头。
还有一件事让我印象很深。暑假里，一个在英国留学的大哥哥来我家做客，他原来是妈妈的学生，谈起留学生活，他说住的地方冬天特别冷，没有暖气。我笑他，你真笨，买个热水袋就行啦！大哥哥认真的回答：“现在的热水袋都是用塑料做的，会污染环境，很不环保，我不提倡这种做法。”我连连拍手称赞“我要向你学*。”“这没什么，你们也能做得到。”
熟悉的人，不熟悉的人，民工叔叔，大哥哥，他们都是我敬佩的人。廉洁的人就像一碗清水，清清白白、清澈透明，他们做的都是很*常很简单的事，我也可以做到。真好！
校园是我们播下梦想种子的净土，是同学们求知的乐园，它美丽而神圣，是它培育了一代又一代的祖国栋梁，神舟5号、神舟六号的胜利升空就是最好的证明。然而，我们的一些同学却悄悄的在私底下争强好胜，当然不是指学*，而是指衣着品牌、生日宴请等方面的攀比。随着时间的推移，这些同学慢慢地忘却了学*，磨损了吃苦耐劳的意志，几年下来除了几套华丽的衣服外，别无所获。
再看看校外，我们会不时地看到一群群衣着时尚，披头散发的人摆着不同的姿势随口就说出一些不文明的脏话，你大可不必为之羡慕：那可不是“酷”的象征，而是对自己的不尊重。但值得一提的是，那些人的形象正像病毒般地慢慢侵入一些同学的脑海中。久而久之校园内一些学生张口就是脏话，还慢慢地开始和老师顶嘴，不把老师放在眼里。甚至有些人被学校处分了还觉得英雄。真是可悲之极。由此可见，校园真的需要廉洁。当然，社会是纷繁的，我们不可能去责怪社会，但校园是神圣的，我们有责任去呵护它，保护它。不这种不文明的行为“扼杀在摇篮里”。
作为学生的我们应该从此时此刻起，抛弃罪恶的虚荣心勤奋学*，不比吃穿、不比家庭，要比就比学*，比进步。只有这样，同学们才能在这方神圣的净土中播下理想的种子，将来才能长大成才，奔赴祖国的山山水水。挑起党和人民赋予的重托。
今后，让我们一起努力，就从现在开始，从点滴开始，手拉着手一起开创廉洁的校园、廉洁的社会，让廉洁永驻我们心中！
大千世界，芸芸众生，“廉洁”这种精神都是被人们所称赞的。
在我的心目中，廉洁的典型代表人物就属铁面无私的包青天——包拯了。他清正廉洁的优秀品质从古到今无不被人们所敬佩。还记得在我很小的时候，家人在看《少年包青天》，我看着电视里面那个黑黑的皮肤，额头上有一个月亮状印记的那个人，对妈妈说：“妈妈，那个人长的好难看啊！”活生生的就是一个黑炭头嘛。妈妈笑着揶揄我，并告诉我有关包拯的事例，渐渐的，我开始喜欢上包拯了，更令我欣赏的是他那种清正廉洁的品质，印象最深的，记得他曾经说过一句话，：天子犯法，与庶民同罪“。说的是他在审判案件中，有一个皇上的儿子犯了法，皇上很想为他的儿子求情，却被包拯的一句话说的心服口服，从此，并对包拯更加欣赏有加。
在这样一个小小的事例里，我们可以知道廉洁对于人们来说有多么的重要，一个有廉洁的人，是多么值得被人们尊敬的。从古到今，有多少名人志士因为拥有这种精神而被人们敬仰。古有包青天，今有*****，中国的一代伟人***，他去世之后，人们发现他的存折竟然只有一块钱，一块钱，这是一个什么样的概念我们都很清楚。堂堂一个中国的领导人，却拥有这样廉洁的品质。他的所作所为不仅让中国人所赞叹，更让外国人所震撼，联合国更是为了纪念这样一位廉洁的楷模，做出了从所未有的举动——为*****降半旗。这对于***乃至中国来说是一种多吗大的肯定呀！
纵观这两位廉洁的代表人物，我们可以得出：人并非生而拥有廉洁，但廉洁对于每一个人来说都是不可或缺的，因此，让我们从小培养廉洁的品质，从现在做起，从小事做起，让廉洁之花在你我之间盛开。
——春天 作文500字实用五份
绵绵的春雨沙沙地下着，它带来了春天浓郁的气息。几阵蒙蒙细雨过后天放晴了，温暖的阳光再次光临人间。天空瓦蓝瓦蓝的，就像是被洗过了一样。
寒冬时节，树上全是光秃秃的。一到春天，春姑娘就给树穿了一件绿色的新衣裳。它巨大的身躯上抽出了许多的新枝条，长出了嫩绿的叶子。这些枝叶把大树包得严严实实的。不只是这些，还有那争奇斗艳的花儿，芬芳迷人。这些花儿，红的似火，白的似雪，黄的似金……它们形状各不相同，颜色各异，共同装点着美丽的大自然，令人陶醉。一阵微风吹来，犹如舞蹈家在翩翩起舞。
春天一到，小草就迫不及待地钻出脑袋来，挣脱了土壤妈妈的怀抱，为的是早日一睹春姑娘的风采。它睁着惺忪的双眼，左看看，右看看，伸了个懒腰，打了个哈欠，显得那么好奇。这小草绿茵茵的，犹如一层碧绿、柔软的地毯。它经历了严冬的考验，迎来了美好的春天。风雨来临之时，它们也不所畏惧，尽情的在雨中沐浴嬉戏。
春天的到来给人一种开心，快乐，充满生机的感觉。
春天的到来使整个世界活跃起来。活泼机灵的小燕子回来了，它斜着身子在天空中展示高超的飞行技术。蝴蝶蜜蜂在花丛中快乐地采着花蜜，待了一冬的鸭子在主人的带领下来到河边，跳下水去自由自在地游泳。柳枝也发芽了，长长的柳条倒映在水中，随风飘动，美丽极了。
春天里的一切真是美不胜收啊！我爱这充满生机的春天！
不知是因为原来的冬奥会不在寒假时举行，还是不曾注意，在我的记忆中，这是我第一次关注冬奥会。没想到冬天里的运动是那么的精彩，冬天的故事格外的动听。
冰上的回旋舞
其实这一届的冬奥会刚刚开始时，我对有关“冬奥会”的消息都不知道呢，直到2月15日的双人花样滑冰预赛，第一个出场的申雪、赵宏博获得了双人花样滑冰短节目的历史最高分的时候，我们全家才开始关注起第二十一届温哥华冬奥会。
2月16日，申雪、赵宏博夺冠已经不是我的愿望，我期盼着双人花样滑冰的领奖台上出现三对中国选手，希望中国能够包揽双人花样滑冰的金、银、铜牌。结果与我的期望差不多，申雪、赵宏博获得金牌，庞清、佟健获得银牌，有一点点可惜的是，张丹、张昊在表演时出现了失误，无缘奖牌。
温哥华冬奥会已经是申雪、赵宏博参加的第四届冬奥会了，20xx年盐湖城冬奥会，20xx年都灵冬奥会都无缘金牌。如今，两人年龄之和已经接*七十岁，在他们人生中最后的一个冬奥会上，一枚金牌终于为他们的运动生涯画上了一个完美的句号。
他们为了得冬奥会金牌而复出，为了复出而加紧练*，每次都是教练把从冰场上练*的他们“赶”出来，正是他们的汗水和付出，浇灌出了一枚金牌!
从绿意内敛的山头，那最后一把雪，真的不想再冷着面孔，噗嗤的一声，冷面笑成花面，一首澌澌然的歌便从云端唱到山麓，从山麓唱到低低的荒村，唱入篱落，唱入一只小鸭的黄蹼，唱入软溶溶的春泥，甘做柳树姑娘的绣花鞋。春，必然如此。
她是那样娇，那样敏感，却又那样浑沌无涯，调皮无边。一声雷，可以无端地惹哭满天的云朵，一阵杜鹃啼，可以斗急了一城杜鹃花，一阵风起，每一棵柳都会吟出一则则白茫茫、虚飘飘说也说不清、听也听不清的飞絮，每一丝飞絮都是一株柳的分号。春天就是这样不讲理，不懂逻辑，而仍可爱得让人心*气和的。
春，必然如此。
鸟又可以开始丈量天空了。有的负责丈量天的蓝度，有的负责丈量天的透明度，有的负责用那双翼丈量天的高度和深度。而所有的鸟全不是好的数学家，他们吱吱喳喳地算了又算，核了又核，终于还是不敢宣布统计数字。
至于所有的花，已交给蝴蝶去数。所有的蕊，交给蜜蜂去编册。所有的树，交给风去纵宠。而风，交给檐前的老风铃去一一记忆、一一垂询。
春天必然曾经是这样，或者，在什么地方，它仍然是这样的吧？穿越烟囱与烟囱的黑森林，我想走访那踯躅在湮远年代中的春天。
——从绿意内敛的山头，那最后一把雪，真的不想再冷着面孔，噗嗤的一声，冷面笑成花面，一首澌澌然的歌便从云端唱到山麓，从山麓唱到低低的荒村，唱入篱落，唱入一只小鸭的黄蹼，唱入软溶溶的春泥，甘做柳树姑娘的绣花鞋。
春，永远如此。
我喜欢烈日炎炎的夏天，喜欢果实累累的秋天，还喜欢大雪纷飞的冬天，但我最喜欢的就是万物复苏、生机勃勃的春天了！
花儿们都开放了，桃花是粉色的，梨花是白色的，迎春花是金灿灿的，它们粉的如霞，白的如雪，黄的如金……一阵微风吹来，它们都散发出沁人心脾的香味，还有些甜甜的味道。
小草也偷偷地从土里探出头来，嫩嫩的、绿绿的，东探探、西望望，好像在给没有睡醒的朋友们探路呢！这棵小草喊道：“朋友们醒醒，春天来了！”接着一个个可爱的小草们都出来了，从远处看像给大地上铺上了一层绿色的地毯。春风来了，小草们发出诱人的、清新的气息，这种清香迎面扑来，闻上去可清爽了。
柳树也很美丽，枝条就像春姑娘的头发，在微风中飘荡着，上面的小绿叶就像给枝条上镶上了小宝石似的，就像一首诗中写的，碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦……
被冻住的小河这时也叮叮咚咚地响着了，小鱼和小虾这一对好朋友也活泼起来了，它们好像在玩捉迷藏似的，在水草中穿梭着，可开心了。这时鸭妈妈带着鸭宝宝来练*游泳，刚见到小河的鸭宝宝都很好奇，都向前走去。只听“咕咚”一声，鸭宝宝掉下去了，鸭妈妈赶忙去救它们，这真是一幅有趣的场面呀！让我又联想到另一首诗：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知……小鸭子们真可爱。
我爱春天，我爱美丽的春天，我爱万物复苏的春天，我爱百花盛开的春天。
我有我们的校园，我更爱那充满美和活力的校园的春色。
我们的校园，座落在镇中心，是一所中心小学。走进校门，映入眼帘的是校园正中那高高耸立的乳白色的旗杆，旗杆的顶端是一面鲜艳的***迎风飘扬。旗杆两侧，有两个长方形的花坛。花坛里面，四季青松环绕。粉红的月季在春风的吹拂下绽开了笑脸，犹如害羞的少女婷婷玉立，一片绚丽多姿。嫩绿的小草顶破泥土，淘气地摆动着小脑袋，贪婪地吮吸着贵如油的春雨。许多透亮的雨珠在绿草上滚动。草根上，慢慢地移动着不可计数的小蜗牛。“嗡。嗡。嗡”几只蜜蜂在花丛中穿来穿去。白色的粉蝶翩翩起舞，时而停在一朵花瓣上，时而又扑扇着翅膀飞了起来，我正想去扑捉一只，忽听一阵清脆的鸟叫声从我身后传来，哦，原来是几只麻雀，正欢快地跳跃在枝头上。我被吸引住了，不由自主地又向前走了几步。它们用惊异的目光注视着我，然后“叽叽喳喳”地叫了几声，不约而同地飞走了，校园两侧，枯黄的马尾松抽枝吐叶，泛出层层绿意。高大粗壮的梧桐树舒展着强壮的筋骨，枝头上的一个个嫩绿的新芽，喜气洋洋地探出头来，那清新明亮的色调照耀着我的眼睛，似乎在展示它那永不衰竭的生命力。还有些不知名的绿树也挺立在校园里，给校园增添了几分生机。
“叮。叮。叮”，瞧，下课的铃声响了，身着漂亮毛衣的同学们如彩蝶般地飞向操场。顿时，乒乓球台旁，单杠上，跑道边，一片喧闹声。同学们说着，笑着，跑着，跳着，尽情地玩耍嬉戏。
在校园的每一个角落都可以找到春天，都可以找到温暖的春意，找到春天的活力。
——《滚皮球》小班教案(五)份
活动目标：
1、掌握滚小皮球的方法，动作协调灵敏。
2、喜爱参加游戏活动，体验与同伴共同游戏的快乐。
3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
小皮球一只
活动过程：
1、教师示范滚球动作，提醒幼儿滚球时用双手从球的后面往前推。
2、教师与幼儿手拉手围成一个圆圈坐下，一起念儿歌"小皮球，找朋友，找到朋友快回来"。
3、教师将皮球滚到一个幼儿手中，幼儿再将皮球滚回来。
教学反思：
游戏中锻炼了孩子的动手操作能力，滚球的技巧和力度。还有两个人的合作意识，滚过来滚过去，变成小花等等很好玩，我觉得，本次活动的形式和方法还可以多样性，变换更多的方式方法会更好玩更加吸引孩子，让孩子在各方面有更多的提高。
活动目标：
1、掌握滚小皮球的方法，动作协调灵敏。
2、喜爱参加游戏活动，体验与同伴共同游戏的快乐。
3、锻炼*衡能力及快速反应能力。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
活动准备：小皮球一只
活动过程：
1、教师示范滚球动作，提醒幼儿滚球时用双手从球的后面往前推。
2、教师与幼儿手拉手围成一个圆圈坐下，一起念儿歌"小皮球，找朋友，找到朋友快回来"。
3、教师将皮球滚到一个幼儿手中，幼儿再将皮球滚回来。
教学反思：
游戏中锻炼了孩子的动手操作能力，滚球的技巧和力度。，还有两个人的合作意识，滚过来滚过去，变成小花等等很好玩，我觉得，本次活动的形式和方法还可以多样性，变换更多的方式方法会更好玩更加吸引孩子，让孩子在各方面有更多的提高。
小百科：皮球是一种空心球，弹性很好。
活动目标：
1、掌握滚小皮球的方法，动作协调灵敏。
2、喜爱参加游戏活动，体验与同伴共同游戏的'快乐。
3、使幼儿学会用肢体动作配和游戏的玩法。
4、体会集体合作游戏的快乐。
活动准备：小皮球一只
活动过程：
1、教师示范滚球动作，提醒幼儿滚球时用双手从球的后面往前推。
2、教师与幼儿手拉手围成一个圆圈坐下，一起念儿歌"小皮球，找朋友，找到朋友快回来"。
3、教师将皮球滚到一个幼儿手中，幼儿再将皮球滚回来。
活动目标：
1、练*将皮球从起点滚到终点，初步学*直线滚球和绕障碍物滚球的方法。
2、在教师的语言提示和自己的尝试练*过程中，逐渐探索又快又稳的滚球方法。
3、在活动中努力听清教师的要求，坚持将自己的球滚到终点，体验游戏的快乐。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
活动准备：
1、皮球人手一只。
2、系上丝带的椅子六把。
活动过程：
一、音乐游戏"大皮球"。
教师和幼儿边唱歌曲《大皮球》边玩大皮球的游戏。
二、学*直线滚球和饶障碍滚球。
1、尝试把球从起点直线滚到终点直线。
(1)教师：今天，大皮球又想和我们班的小朋友做游戏了，皮球想从你们的面前一直滚到红线那里，小朋友你能帮助它们吗?
(2)幼儿人手一只皮球，练*将球从起点滚到终点后，再将球取回站在老师周围。
(3)教师：你们觉得皮球怎样才能滚得又快又稳?
(4)教师总结：小朋友要跟着皮球往前跑，而且滚球时不能用劲太大。
(5)幼儿再次尝试把皮球从起点滚到终点。
2、滚球绕障碍。
(1)教师：这一次皮球想到大树那里去绕一圈再回来，你们想想看该怎么从椅子那里绕回来呢?
(2)教师总结玩法：把皮球一直滚到椅子那里，再从有丝带的一边绕回来。
(3)幼儿进行滚球绕障碍活动，教师在一旁进行指导和语言提示。
三、游戏"跺皮球"。
1、讲解游戏玩法：老师的手里有一个皮球，我把皮球往前扔，你们要躲开我的皮球，不能碰到别的小朋友。
2、幼儿开展玩"躲皮球"的游戏。
3、引导幼儿把自己的皮球扔进筐子里，然后，带领所有幼儿坐在花坛边或场地旁跟随老师的口令做放松腿部的动作。
