在这个世界上，任何事物都是没有极限的，只要你有勇气，有决心，就能最大限度激发自己的潜能，去突破自己的极限。
仔细想想，那也是五、六年前的事了，可对于我来说，犹如发生在昨天。那个晚上很*常，却因为一件事，让我久久不能忘怀。
“呼”一阵风迎面吹来，幼小的我独自站在亲戚家门前，又冷又饿。说好玩一会儿就回家的，可是因为贪玩，我却玩到了七点，也没有人送我回家。天已经暗下来了，对于当时年仅5、6岁的我是多么的难以接受。
我拼命地跟自己说，什么都不要想，什么也不会发生，可是脑海中却不由自主地回想起电视里看过的各种妖魔鬼怪。我做不到一个人回家，即使这段路很熟悉，即使距离也就两三百米远，但我就是迈不开腿。
时间在这一刻显得很漫长，天越来越暗，风如刀一般锋利，“唰”“唰”来回地刮着，脸上仿佛都被刮出了几道划痕，肚子也已经饿得咕咕叫了，这一切的一切，都在催促着我迈开脚步。
“汪汪……”远处隐约传来狗叫声，我顿时吓得一惊，“再不走就来不及了，天更加黑了。”我这么对自己说。终于，我迈出了一只脚。路上很安静，一步，两步，三步……耳边只有我自己的脚步声，身边各个地方，都被我自己幻想出来的各种各样的东西填满了，仿佛路边会突然窜出一个鬼怪把我抓走，我感觉呼吸困难，但我依然不停下脚步，越走越快，甚至飞跑了起来……
终于，我到家了，看到家里温暖的灯光，看到爸妈亲切的笑容，我紧绷的神经终于放松了，那一刻，仿佛花儿全开了，鸟儿也在耳边歌唱。
这个经历我永远不会忘，因为就是在那一次，我突破了自己对黑暗的恐惧，我才知道原来困难并不是难以战胜的，只要我们勇敢起来跨出第一步，我们就能战胜困难，变成更加强大的自己。
小时候，我是一个胆小并且缺乏自信的女孩，每当我想要下定决心克服自己的胆小时，又总是会被“我做不到”这堵厚实而坚硬的墙远远地挡在外面。而经历了去年的一个星期六，我终于彻彻底底地翻过了那堵阻挡了我多年的墙。
那是一个初夏的早晨，阳光从密密麻麻的枝叶间透射下来，地上印满了铜钱大小的粼粼光斑。我漫不经心地走在街上，眼看着离书市不远了，心也不知道为什么跳过不停，越来越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。我攥紧了手中的钱，挺起胸，抬起头，尽量让自己看起来轻松一点，然后大步走向书市。
“我，我要……”我的声音小得像蚊子哼哼，刚刚树立起来的信心在这一刻轰然倒塌，直冒冷汗的手紧张得不知道该放哪。便不由自主地用求助般的眼神回头望向站在远处的妈妈，希望能得到帮助。但迎面而来的却只有妈妈那鼓励的眼神。我有些失望，并深切地明白了妈妈这次是说什么也不会再帮我了，我只好将目光移了回来，再次怯生生地开口：“阿，阿姨，有，有没有《非常女生》？”我红着脸，低下头，不敢看阿姨的.脸，手上的钱因为太紧张的缘故已经被汗湿了。
“《非常女生》？有啊！”阿姨从报纸中抬起头来，在下面翻找了一下，拿出一本递给我。“谢谢阿姨！”我惊喜地抬起头，激动地接过《非常女生》，兴高采烈地飞一般地跑了。
如今，我已经十一岁了，每当我遇到困难时，也不会去逃避，而是勇敢地去面对。因为每当我突破一个困难的时候，我就会感觉自己又长大了一点点。
今年暑假，我和爸爸妈妈，叔叔一伙人去浙江仙山谷漂流了。
“仙山谷”好有诗意的名字，一路上我就想她定会是个充满灵气，充满遐想的地方。我们到达那个地方已经是中午了，匆匆吃了点饭，就赶紧去领了救生衣、头盔向山上出发。
我们乘着中巴来到了河流的上游。漂流现场，工作人员提醒我们戴好头盔，穿好救生衣。为了安全，还特别叮嘱一定要遵守规定。我和叔叔刚坐上橡皮艇清凉的水就打湿了我的裤子。一个斜下坡映入眼帘，叔叔说我们要从那里冲下去，说时迟那是快，看着前面的人如激流勇进般急速俯冲，听着他们的尖叫声，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。轮到我们了，我吓的闭上眼睛，双手紧紧抓住橡皮艇两边的扶手，快速地冲刺，水花飞溅在我的脸上、身上，大量的水涌进橡皮艇，我一身湿透了。看着橡皮艇里满满的水，我急着用帽子舀水往外倒。叔叔说：“没事的，水会从艇里的小洞流走。而且像这样的下坡会有十多处，一会儿艇里的水又会满的。”说着我们又来到了一个漂流最惊险的`地方，上下落差有十多米。经过前几处的漂流，我不害怕了。当我们顺利冲下高坡时，我欢呼了，“我下来了，我下来了。”
漂流有急有缓，一会儿我们漂到了*静的水面。这里仿佛是人间仙境般，四周都是数不清的植物，有长长的水草在清澈的水底摇曳，有形状各异的鹅卵石，堆砌成的各种萌萌的小动物。*静水面上的人们似乎不安稳起来，你用头盔装水泼过来，我们用水枪向你射过去，水面上笑声、叫声、水声、落水声，混成了美妙的交响乐！
仙山谷漂流真的是又惊又险，他让我克服了胆小的恐惧，并拥有了挑战困难的信心！
第一模尘埃落定，我的理综成绩有新突破，高兴之余，我在思考，如何快速提高分数，尤其是理综，对我来说至关重要。在此，我与大家共同交流理综学*的体会。
首先，要专心。看书、做题，要么不做，做就要完全把心融入学*中，不受外界干扰，用最少的时间达到最高的效率。*时做题时要学会反思，举一反三，回顾与题目相关的知识点，加强记忆。同时除了做题，教材复*也很重要。万变不离其宗，考试中题目不管难易都是教材的拓展延伸。尤其是化学和生物，需要记忆的东西很多，小字、插图往往容易被我们忽略，而那些细节却常常是经常出题的地方。插图更有利于帮助我们理解记忆。物理除了书本中的公式定律，课后练*也应该去完成，不要因为简单就忽视。它不仅可以巩固基础知识，考试中很多题目也都是以之为原型，乔装变化、综合考查。
另外，除了*时复*，考试过程中把握时间、学会取舍，也是抢分的关键。就我个人而言，理综考试速度偏慢，经常出现时间不够的情况，本次月考就有30分题目没有时间完成。经过自我反省，我认为，区别题目难易，看分值取舍很重要。先做自己拿手的、熟悉的，那些分值较高的，难度大的可以在全部完成后有时间再集中攻坚。同时，*时应该多限时完成套卷，提高解题速度，适应综合考试。
以上就是我学*过程中的真切的感受，与大家分享，希望和大家一起探讨、总结，共同进步。相信我们都能在有限的时间内，最大限度的提高自我，实现自己的目标。
在终点，迎着胜利的曙光，笑望来时的路。
创新是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦；创新是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪；创新是从熊熊烈火的引信，没有它，就只有一把冰冷的柴把；创新是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。
那么，创新是从哪儿启程？
创新是民族进步的`灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，回望历史，二十世纪，世界重大发明十八项，其中美国人完成九项，英国人完成四项，苏联完成三项，德国人完成一项，只有基因图谱排序有*人参加，但我们仅占有百分之一的工作量。我们在科技创新方面显得捉襟见肘，自然也落后于西方国家。
进入新的世纪，我们不停地反思，创新是从哪儿来的？带着疑问，我们踏上了探索的征程，在这条路上，我们清醒地认识到，创新是从每一次的奇思妙想中实现的，是从每一次突破中实现的。
每一次的尝试都是突破自我。回想“杂交水稻之父”袁隆*何尝不是在一次次的尝试，一次次的突破自我中才能成功的？爱迪生不也是在通过了无数次的实验无数次的突破才发明了电灯的吗？
《*》网站曾经预言：*在创新领域终将超越美国。试看今日*一系列创新突破不仅提升了国家实力，更是让国际媒体惊叹“创新势头在地理上正向东方转移”。这艘中华号巨轮，正以创新为帆，人民为桨，乘风破浪，在实现“*梦”的航道上奋勇前进！
创新是一个民族发展的动力，没有了创新，整个民族就是死水一摊；没有了创新，一个民族的前进将步履艰难；没有了创新，一个民族就会被历史遗弃。
歌德曾说：不断变革创新，就会充满青春活力；否则，就可能会变得僵化，所以我们要不断突破自我，争做创新者，*将会更加强大！
突破自我，创新便从这里启程。
谷爱凌，是一个比我大七八岁的中美混血儿，2019年6月她加入了*国籍，成了我们国家自由式滑雪运动赛场最年轻的队员，2021年她要代表*首次征战世锦赛，可在赛前一个多月的训练时她失误受伤了，她的右手骨折，拇指韧带撕裂。但当她想到她代表的不光是自己，还有自己热爱的祖国，于是她选择了保守治疗。到比赛时她旧伤复发，她便选择放弃滑雪杖，依靠自己强大的*衡，完成了高难度动作，成为了在该项目上首个夺冠的*人。
“勇敢”是对她最贴切的评价。因为勇敢，她才会在无数次训练的跌倒后又站起来；因为勇敢，她才会一直坚持完成自己的梦想；因为勇敢，她才会带伤走上比赛，尝试挑战自我。我由衷地赞美与欣赏她滑雪时的自由、她追逐梦想的身姿、她受伤后的坚强、她为*出战时的骄傲……
反观自己，我每天在做什么？整天碌碌无为，拥有的只有糟糕的成绩，在同龄人之中，只有做“绿叶”的份儿，只能用羡慕的眼光注视着那些取得优异成绩和有一技之长的同学。在运动会和联欢会时唯一能做的也就是不断为别人呐喊鼓掌……
很多时候，我知道自己最大的阻碍不是眼前的挑战或困难，而是心中那个退缩的自己。世上有许多做事有成的人，他们并一定是因为比我们会做，而仅仅是因为他们比我们敢做。我也要不断地挑战自己，超越自我，发挥自己的特长。我坚信世上没有天赐的成功，唯有努力拼搏。愿我们都能做像谷爱凌一样，突破自己，不断成长，成为为自己发光的人，努力创造属于我们自己的辉煌灿烂的人生！
——突破作文600字9篇
曾经以为，古人的生命会简单明了，时代赋予他们简明的期望：入相出将，封妻荫子。然而是谁偏偏要为自己的人生另选一条路。
（一）李白是黄沙漫天、北风吹雁中骑驴高歌的歌者吗？是以霓为线，以虹为钩的海上钓鳖客吗？是遍访青山绿水、且歌且行的游者吗？人们对你的期望本是取悦帝王换取*厚禄，而你偏偏要独上高楼，在朝要高力士脱靴磨墨，在野要放白鹿于青崖之间……于是你注定孤独“举杯邀明月，对影成三人。”然而你傲然“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。”当我们回望唐朝，站在中间的不是帝王，而是你啊！
（二）苏轼是拣尽寒枝终不肯栖的寒鸦吗？是举杯邀明月的饮者吗？是穿越了十年生死痛苦一场的痴汉吗？在那个群英荟萃的时代，人们对你的期望本是吟风弄月，而你偏偏要独上高楼，你的光芒刺痛了那些*惯于黑夜的眼睛，于是你注定要承受官坛与文坛一起泼来的脏水。而我只看见青青的竹枝，你脚上的芒鞋，被雨淋湿的脊背，你的笑容从容洒脱，你的`眼中只有秋风绿水泛清波。你坚守着自我，从而达到后世敬仰的高度。
（三）辛弃疾是落日楼头、断鸿声里的江南游子吗？是恨古人不知你为狂人吗？是不啼清泪长啼血的悲鸟吗？在那个崇尚享乐的年代，人们对你的期望本是歌功颂德罢了，而你偏偏要独上高楼，“把吴钩看了，栏杆拍遍。”一边是“斜阳正在，烟雨断肠处”，另一边却是“香车宝马香满路”，而你执意要做灯火阑珊处的伊人，你痛斥“君莫舞，君不见，玉环飞燕皆黄土。”你彷徨，“倩何人唤取，红金翠袖，愠英雄泪”，你期待“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”是你们敢于挣脱束缚，敢于突破，从而达到让我们后世仰望的高度。从你们身上，我学会了在生活中要敢于突破，这样才能创新，才会拥抱成功。
昨天下午下起了雨，本以为体育期未考试会延迟，没想到王老师居然依旧如期举行了。一上课我们就前往乒乓球室进行室内一分钟跳绳。
到了球室后，同学们依次按队伍站好，听从王老师的指挥，各组分别**了距离，以免跳的时候被误伤。我和王绍丞，任菲桐，尹子明是一组，老师为了公*公正，便让一人先跳，其余三人给他数，本来我们这组都想让对方给自己加五个，却不幸的碰上了六个没位置的同学，他们正好监视着我们这一组，以防投机取巧。无奈之下，我们每人只能靠自己的实力去争取跳绳这一项目得满分。第一轮是王绍丞那一排先跳，老师一说开始，他们就开始卖力的跳了起来，我们九个人给他一个人数，光听这阵式就觉得压力倍增。跳绳打在地上的声响，加上同学们数的不断变化的跳绳的个数，虽然还没到我，可我的心却一直怦怦跳个不停。老师的.哨声打破了球室刚刚的声音，老师一个一个的统计着同学们跳的个数。
之后老师又让我们这一排来跳，我一下子变的更加紧张了，手心里全是汗水，我紧紧的握着跳绳做好准备工作，老师的一声开始，使我深吸一口气，双手双脚有序的配合着，速度也越来越快，我心里默数着自己跳的个数：163,164,165，166.....Yes,满分了！但我丝毫没有松懈，而是继续跳。终于，时间到了，我最终以175个的成绩，给跳绳这一项目画上了圆满的句号，我心里开心极了。
寒假里，日常的一分钟跳绳，我几乎都是在150多个左右，开学后上体育课有时150多有时160多。我本以为我的体育跳绳成绩大概就这样了，没想到这次我居然达到了175个！这也让我又一次突破了自己，希望我还能继续突破！
风和日丽，太阳露出了一束光，我看了眼表，是时候出去飞航摸了。
路上的灯还未关，黄白色的灯光连成一行，就像模拟器中夜航的跑道，新换了一种机型，操作完全不同很有挑战。深吸了一口气，闭上眼，第一次飞时撞在旗杆上的'场景还历历在目。我吐口气，对自己说：“第二次，你可以。”
睁开眼，已来到学校。从仓库中取出因修补而毁容的飞机，修补的惨状浮现在脑海……节哀顺变吧……打开电源，滑行上操场，准备起飞。
太阳露出了半张笑脸，校园依旧宁静。推门，飞机开始加速，然后轻盈离开地面，静静的校园多了些因飞机桨叶不*衡发出的噪音，不过我的肾上腺素跟着飞机悠然上升，转向，开始航线飞行。
飞至旗杆的高度，莫名的手开始抖。于是飞机也跟着，左右摇晃，可能是脑中又浮现出惨剧，飞机像受到了万有引力一样向旗杆飞去。不过我早有准备，模拟器中，演练多次，修正航线，翼尖擦着旗杆飞过，惊魂未定的我还未松气，电压警报接踵而来，我乱了手脚，航线飞乱了。飞机在空中像被风吹落的树叶，胡乱地飞。“降落啊！”我心里只有一个念头。
至今为止，我从未成功降落过一次，只有模拟练*……事情紧急，不容多想。我降低油门，努力使飞机*稳下降。手抖着，飞机即将坠地。“放松……就像训练一样。”一个声音回响在我脑海中。我先是一呆，又好像明白了什么，在风中摇摆的飞机*稳了，因紧张而扭曲的身体渐渐放松，想想自己刚刚的样子，甚是可笑，我找到了感觉，不再被飞机操纵，一切动作都好像找到了方向，就像模拟一样，可能是刚刚的惊吓和过度的紧张使我放松，物极必反傻了吧，飞机灵活地避开了球门，稳稳地降落在了跑道上，校园少了些桨叶划过空气的噪声，多了同学们到校的笑声。
只有突破了自己的惯性，才能找到方向。那一次，我突破了。
如果一棵草有了开花的心，那么它便可展现如花般的鲜妍。
如果一个人有了想羸的心，那么他便会每时每刻呈现出最佳的状态。
是什么缚住了你前进的脚步？是他人的眼光吧，其间夹杂的不信任让你没有勇气向前；是一次又一次的失败吧，让你不得不质疑自己的能力。
心的围城，让人对成长有了畏惧。
你一定有过这样的挣扎吧——“我就从没做好过，再继续下去，能成么？”“大家对我都没有抱希望，我的努力他们也不放在眼里，这样好没意思。”从表面上看，是外物影响了你，但实际上，是你在外物的影响下给自己筑了一道围城。你怕失败，怕被笑话，你怕自己的努力得不到回报——所以你踟蹰不前，与别人拉开距离。
又如何呢？成功是自己的事，无须考虑那么多！不在乎众人的质疑和冷淡，始终相信自己并一直努力下去，不让自己因被围城束缚而停滞——小草便也可以尽显风采。
突破心的围城，哪怕空间再狭小，你也可以舒展自如，显现自己的能力。
突破心的围城，哪怕环境再险恶，你也可以在体验中成长，顽强地生存。
突破心的围城，哪怕反对的声音有许多，你也可以一直相信自己，坚持到成功的那天。
有些人在打击中日渐低沉，任苦难磨尽了自己的锐气；而有些人，在经历了挫折之后，尽管也会伤心难过，可想羸的心却越发坚定。我们都应成为后一种人，不为外物和自己的心所束缚，活出属于自己的精彩。
所以，请坚定自己的信念，让它成为一把厚实的伞，为你在狂风暴雨里撑起一方安全的土地。
所以，请忘却那些怀疑，忘记众人的眼光，永远不让自己被这些不好的情绪左右。就算全世界的人都怀疑你，你也一定要相信自己。毕竟，没有了心的围城，你会是轻松的，时时刻刻，都还有自己为自己喝彩。
突破心的围城，成长会更顺利。
做一棵有开花的心的小草吧！终有一天，你会绽放出最夺目的光彩！
如果一个杯中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。
所以，我们不能局限于自己的某一个优点，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只满足于片面，不但登不上那人生之巅，甚至会狠狠地摔下，那么怎样才能突破自我呢?
突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的绝唱。
依稀记着那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的悲歌后，失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈，项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心;其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。项羽，前方是悬崖，你为何不能抬一抬头呢?
突破自己，需要能力的培养。如果不具备登山的能力，那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断，理还乱，别是一般滋味在心头”。细细品读，那忧愁便酝酿了唇齿间久久挥之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那个少年，那本该是一个“不知愁滋味”的年纪，怎的那眉头竟似抚不*了一般?还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的能力，也就不会如此吧。在*路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登?如果不注重能力的.培养，又怎样有突破自己的能力呢?
人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。
人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。
光阴似箭，不知不觉溜走了半年多，但我不知道。进入初中后，如何生活，我还是很困惑。在我们的生活中，有人在笑，有人在哭，有人在奋斗，有人在叹息。一、在糊里糊涂的生活中，在酒窝里止步，眼泪干了，收获的只是*淡。
去上学的`时候，我总是机械地去睡觉，比以前少学一点知识。无论时间是一分一秒还是一年的流逝，无论学生们是在努力学*还是在晚上看书，我都是冷漠而懒惰的。李老师一直在教书，开导，讲话，但我觉得有点麻木，甚至我很惊讶。
直到上一次考试的物理试卷发出来，57分，我一直盯着亮红色的数字。这个身影似乎给我送来了一种鄙视，深深的刺痛唤醒了我。我的心突然充满了一种从未有过的伤害。自从我上学以来，我从来没有考得这么差，这对我自己来说太糟糕了！因为这个分数，我原本的沉着已经变成了一个难以入睡和进食的时候。
那天晚上，我睡不好觉，思绪万千。初三就要到了，现在我还沉溺于一个吃饱饭无所事事的世界，我一点雄心壮志都没有。第一次，我觉得时间过得很快。我第一次感觉到时间的紧迫性。因为我的无知，我第一次默默地哭泣。我告诉自己：如果你还那么固执，你将一事无成！
从那以后，我每天都尽力认真听课。我在课堂上不和别人说话。我每天按时完成作业，以积极的态度认真对待每件事。每当我读1篇难读的英文课文时，我的心都会很高兴。当我做一道更深奥的数学题时，我的心很激动。功夫终于有了回报。我挣脱了自己，爬出了泥潭。
因为一个巨大的突破，我跨入了一个新的台阶，同时发现老师的眉头伸了出来！
两棵树之间系一条登山绳，齐跨高，别人都拉起绳子钻过去，我抬腿一跨，像轻燕飞了过去。我的嘴角不禁泛起微笑——我想起了那次运动会，那次难忘的突破。
我已经上六年级了，别的运动员或多或少都拿过几面奖牌，我拼命苦练也只得了两次第六名。在毕业前的最后一次运动会上，我咬咬牙报了我曾厌恶的跳高。报都报了，就努力练*呗：晨起练高抬腿，单脚立，跳绳……
比赛不可避免地来了！比赛地点离班级看台很远，听不见加油呐喊的助威声。我突然意识到：要对自己有信心，努力就一定会有回报的！我得靠我自己了！点完名，我活动了筋骨，信心十足地走向比赛场地。
助跑，慢慢加速，与竿*行——左腿用力，右腿高抬，手臂上举带动身体向上！我默念，90厘米的高度我轻松跃过。接着是93厘米的高度，我一纵身，像鲤鱼跃龙门一般，蹦了过了。到了96厘米时，场上已经淘汰了二分之一的运动员，我兴奋地搓搓手，为自己挺进决赛而高兴。接下来，其他班的运动员也不甘示弱，个个愈战愈勇。
二班的一个运动员很厉害，她每次都能完美地跳过去。不一会儿，场上只剩下7名运动员了。我不禁紧张了起来：我会不会垫底？我赶紧捏了捏小拇指，深呼吸，调整自己的情绪：“我可以！我行！”
竹竿渐渐升高，98厘米，100厘米，102厘米。我卡在了102厘米，经过几次补跳，我被刷了下来。30分钟后，广播播报：“第五名，六年十班，何夕嘉！”哇！我高兴得从座位上弹了起来，第五名呀，比去年进步了一名！
我欣喜若狂，骄傲无比，因为这不仅是名次上的突破，还是精神上的突破。它不但让我学会了在困难的环境中学会调整情绪，鼓励自己，做自己的主人，还让我赢得了信心，真是让人难忘！
本偌大的操场，因为读书节活动的举行，显得有些小而拥挤———全校的师生都在这里*地而坐。舞台并不华丽，相反的，很简单。我的心情却不 简单，因为我即将登台演讲一篇读后感。台下十分安静，紧张的气氛挤压得我不敢大声喘气。
前面的同学一个比一个优秀，快了，快了，到我了……我的心狂放不羁，面若涂了朱红的釉彩。“加油啊”，“我看好你哦”， “别紧张，相信自己能行”，同学们的鼓励洋溢在耳际，瞬间，一股暖流浸泡着我的心。身体，每一个细胞都在打颤。紧张，恐惧，胆怯，当然还有温暖，各种情 绪掺杂在一起，除了百感交集，好像没有别的词儿来形容了。
我深吸一口气，走上舞台。“老师们，同学们，今天我给大家……”起初还算顺利，但由于我心猿意马，无意间，讲错了台词，我怔了一下。短暂的 沉默，旋即，窃窃私语声一片。那一刻，我的脸颊似火烧火燎。多么希望天立即黑下来，多么希望天突然黑得伸手不见五指!看看老师，他们的笑容和鼓励的眼 神渐渐消融了凝固在我心尖上的恐惧。我不断地告诉自己“我能行”，冲自己释然地一笑，拿出百倍的勇气，继续声情并茂地演讲，逐渐，灵魂融入了主人公的内心世界，忘了观众，忘了校园，忘了世界，也忘了自己…… 鞠躬，下台。
第二天，手捧着鲜红的奖状，注视着耀眼的“二等奖”三个大字，耳际充斥着同学们赞赏的言语，知道自己的努力没有白费，我成功了! 伫立在跑道上，头一次感觉冬风有了些许的暖意，头一次感觉蓝天白云是那样富有情趣，头一次感觉校园的景致有了诗情画意。或许，只有突破自我，才能收获最美丽的成功吧。
有人说生活是一首歌，我想说，一声声的挥剑交锋便是最动听的旋律；有人说生活是一片海，我想说，一次次的挥汗如雨便是最美的浪花；有人说，生活是一片森林，我想说，击剑队员们挺拔潇洒的身姿便是那最美丽的风景线。
向往那份美好
一直记得那一天，两位个子高挑，精神抖擞的击剑教练走进了班级，我怀着好奇与莫名的激动加入了击剑队。因着那份向往，我开始了美好的旅程。从此，击剑运动成为我学*生活中的一部分，击剑运动成为我的好朋友！每天的刻苦训练，让我从一个懵懂天真的小姑娘成长为一位潇洒独立的“剑客”！
突破方能前进
一向要强的我，怎么也没想到，击剑训练初期，我一直在“原地踏步”。我充满困惑和沮丧。华教练悉心地指导我：“娉婷，你太温柔了，出剑要果断！”让我顿悟：原来是“温柔善良的性格”惹的祸啊！每次训练，我都提醒自己：“勇敢！坚决！”果然有效，突破自身的局限后，我才真正领略了“剑客”的别样风情！
坚持赢得胜利
2012年全国击剑俱乐部联赛首站在我校举行，我怀着获胜的期待参加了比赛。没想到，首局就败下阵来，我不由泪流满面。这时，顾教练走过来，拍了拍我的肩膀。我默默地擦去泪水，暗暗鼓劲：娉婷，你要坚持，决不放弃！拼搏的过程是艰辛的，我一路过关斩将，最后获得了女子花剑儿童组第三名的好成绩。站在高高的领奖台上，抹着泪水与汗水，我尝到了坚持的甜蜜。
“……追逐梦想总是百转千回 ，无怨无悔从容面对……拔剑扬眉豪情快慰，风雨彩虹铿锵玫瑰…… ”击剑运动，让我更美丽！
——突破自我作文 (菁选6篇)
六月三十号，我们校园里人声鼎沸;多功能厅里，更是人山人海。这是在干什么?原来学校又迎来了一批新的毕业生(别忘了，我也在)，正在举行毕业典礼呢!多么隆重的一天啊!同学们一个个喜气洋洋的。不过，对我来说，也是一个特殊的日子——“突破”日。
已“长大”的我依然如小时候一样，依然害羞，不敢表现。街舞表演?不想去;班干部竞选演讲?不敢去;学校才艺表演?逃……不过，这次毕业典礼，我却站上了舞台。
典礼前夕，我刚考完毕业考试，和同学们打扫了下考场，便准备回家，这时，老师叫住了我和小李，把两张纸交给我们，布置了一项特殊的作业——我俩将代表班级在毕业典礼上表演相声!我真想一口回绝，然后撒腿就跑。可是，当我看到老师那信任的微笑和小李那坚定的眼神，我咬咬牙，把心一横，便答应了下来。就这样，不知练*了多少次，这一天，到了。
除了我们班，还有1、3、4班要表演。我们的相声是第三个节目，我望着“黑压压”的人群，还没上台呢，腿就软啦，“忘词了怎么办?手抖了怎么办?摔了一跤怎么办?……我正胡思乱想着，马上就要到我们了。我立刻给自己打气，“忘词啦，继续说呗，手抖又怎样，摔了就爬起来，管他的……”轮到我们了，我和小李在“万众瞩目”之下上了台。一双双好奇的眼睛让我的腿又成软面条了。我深吸一口气，端正了下心态，开始了表演。真是度秒如年啊!终于演完啦，台下也响起雷鸣般的掌声。虽然下了台，可我的腿还在抖。不过，心里的石头总算落了地，总算突破自我了啊!
其实，想要突破自我并不难。只要你敢做，敢去尝试，去挑战。失败了，更没关系，用得到的经验，养精蓄锐，时机一到便出击!
美国，有独立日。而我，有突破日!
那是一次突破自我的尝试，是我第一次尝试着挑战自己。
记得那次，我们一家人和姥姥、姥爷一起吃饭。在饭桌上，爸爸突然宣布一条命令：吃饭时，每人必须说几句祝福的话，不然可不让吃饭哟！宣布完之后不要看我挺*静的，其实我的心里已经打起鼓咚咚咚的响了。心想：我最不擅长口语交际了！如果现在让我说，岂不是让我难堪吗？到底怎么办？开始吃饭了，爸爸率先站起来拿起酒杯，能说会道的爸爸对这那不就是小菜一碟吗！爸爸滔滔不绝的说道起来，妈妈也不比爸爸差，也站起来跟爸爸一起说，两人一唱一合，如果要选最佳拍档，那就非他们莫属了。就到最后他们还给姥姥姥爷一人一件礼物，姥姥姥爷笑的都合不拢嘴了，连忙点头。
马上就要到我了，我该如何是好呢？“好了彤彤，该你了，快！”爸爸有点幸灾乐祸的样子。我拿起了杯子，端着它犹豫了几秒钟，我站了起来。我用胆怯的目光扫视了一下大家，他们好像对我的发言充满期待。我在大脑里迅速搜索了一些词语，组织好语言后，我试图张开嘴，可刚张开嘴说了一个字，就马上闭上嘴了。心想：如果，我说不好或说错了，他们会不会笑话我呀！这时，我的脸红了，很窘迫，觉得很没面子，如果不说与说都会被嘲笑的话，要是我选择我就会选择————说。我豁出去了！这时，我涨红了脸说了几句，没想到的是，他们不但没有笑我，反而还给我鼓掌。原来，爸爸就是为了考验我，敢不敢说，会不会说。
我试着挑战了自己。我突破了自我！
9月30日，星期五，晴空万里，北京的初秋，让人心旷神怡。
今天是个特别的日子——我第一次上台讲话！作为小志愿者联盟的一员，我光荣的参加了“*明星足球队捐赠玉树小学校足球服仪式”，并代表玉树的小学生向*明星足球队宣读了他们的感谢信。
此次仪式是在我所在的学校民族小学举行的，适逢我们学校的秋季运动会。操场上坐满了老师和同学们、来自明星足球队的领队王奇叔叔和前女足队长刘爱玲阿姨、还有央视足球之夜、京华时报、少年报的记者叔叔和阿姨们……
我报名参与了宣读感谢信的环节。提前几天我就拿到了那封来自玉树治多县吉尕小学的感谢信。妈妈没别的要求，只要求我声音要大！当然，这也是我一直难以突破的一个关口！
记得上次玉树文化科技展时，我连上台的勇气都没有！更别提讲话了！最后勉强在妈妈的鼓励下我才报名做了一名小解说员，为前来参观的老师和同学们讲解那些来自玉树的生活用品和食品的功能等等，虽然集训过几次了，内容我也能背下来了，可真正面对那么多的人，我还是紧张的手足无措，前言不搭后语的……但我还是硬着头皮一直坚持到最后，尽管受到了叔叔阿姨们的表扬，但我还是有点遗憾，为何自己就那么胆小呢如果当时再大点声，让来参展的同学们都能听到多好啊！
这回，在家里，我练了好几遍；在学校，又在大队辅导员老师面前练过两遍，感觉还不错。可是轮到我上台了，看到台下那么多双眼睛盯着自己，才发觉自己紧张的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了！刚开始的几句声音尽然放不出来，好在我及时调整了下呼吸，读到中间时声音渐渐洪亮了起来，到最后终于没有卡壳的顺利的大声的读完了感谢信！我终于松了口气，深深的对着我的老师和同学们鞠了一个躬。
下台时，我看到了妈妈向我竖起了大拇指！
我想，下回我肯定能做的更好！
在成长的道路上，我又一次突破了自己！
我本是一个温婉，稍带点柔顺的女子，但在这次经典诵读中，我竟然要演一个貌美如花但却是蛇蝎心肠的历史性人物——南后，也就是郑袖。对我来讲，这无疑是一个巨大的挑战。
刚开始，我还挺兴奋的，因为可以上台表演了喔，而且竟然还是演大人物，不是谁都可以充当大人物的，心里有点洋洋得意。理想很丰满，现实很骨感，我似乎把一切想象得太过美好了。“你表情不到位，不够凶狠”“你跟楚王之间太有距离了”“声音不够大，没有演出南后应有的心机”……面对几位语文老师不同程度的挑剔，我真是难过到了极点，甚至想放弃了，因为我本就不是有心机之人，这根本就不符合我的性格啊。
第二天早上训练时，我谎称自己生病了，再也不想去了。不过语文老师还是看穿了我的谎言，并对我进行了一番语重心长地教育。其中老师有几句话是这么说的：“你就甘心这样半途而废吗？就给所有语文老师这样的一个印象吗？没错，这个角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己吗？不尝试着去挑战一下吗？”
最后，我重新站上了舞台。虽然表情、动作、话语等，还是被诸多挑剔，但终究是有进步了。为了演好这个角色，我每天回到宿舍都会跟舍友一起讨论，让舍友对我存在的问题进行纠正。终于，皇天不负有心人，在最后一天的排练中，我成了大家心中的“南后”。
这次诵读让我懂得了：一定要相信自己，再困难也要咬牙坚持，因为没有等来的辉煌，只有拼来的精彩。
一点清素，一怀风骨，一段尘路。多少人突破，却为谁辛苦，又被谁辜负。——题记
良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好静，好静的雪夜。女子独占梅枝下，幽幽深叹。薄冷的月光洒在虬曲的梅枝上，散发出幽冷的清香。深吸口气，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅仅有屹立的虬枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫无半点苞芽，女子爱惜轻抚，雪花融在手里，冷到心里。“年年雪里，常插梅花醉，挼取梅花无好意，赢得满衣清泪。”女子脸上露出愁容，蹙眉。女子，便是易安。
正值严冬日，易安独守深闺，丈夫赵明诚弃城战败，不久而终，她一人又怎样生活，柔柔女子如同这雪中梅树，外表刚毅，实则不堪一击。怜她幽香绝俗，为她冷傲冰骨，看那芳华分付，又如何，将它留驻？易安无奈，挥泪高唱“看取晚来风势，故应难看梅花！”好个女子！
心系国事，心怀大事，心容万民，柔肩济世。她恨，恨丈夫懦弱胆小，恨自己不为男子之身，恨这封建社会男女不*等！她恨，她想突破啊。一树梅花竟奇迹绽放，香，欲浓，冲破了这幽之冷香，挥散出浓烈的艳香。瘦而不馁，香而不媚，玉骨冰肌，清冷孤傲，那毫无粉饰的花朵，足以夺走世间一切庸脂粉俗的颜色。梅终是突破了寒冬。易安不服啊！不论是富家千金，还是才华诗人，亦或是爱国之人，甚至是心比男儿烈的志士，她终究不能突破这封建社会。不甘吗，痛苦吗？不，今生今世，易安只做易安，独具风骨，傲然于世，挺拔如梅花之虬枝，傲然如梅花之风骨。她，为后人所敬，为后人所爱。足矣。突破的，只不过是过程。成与败，得与失，荣与辱，都颓然跌倒在你的风骨之前……
那一夜，白雪漫天，合上别人的故事，站在自己的起跑线。终于知道自己真正想突破的：只是自己罢了，不为谁，只为做自己，独留风情，屹立于世。雪愈大，香愈浓，心愈坚。
我害怕被别人注视，无时无刻都在担心我是否做错了事情，在意别人的观点和看法。单技课老师告诉我：他看到过一个调查，在伦敦的街头采访一些行人，问他：你想对曾经的自己说什么。老师告诉我，有很多人这么回答：放开点，不用在意别人的眼光。听到这句话，我不禁回忆起曾经的自己因为不够自信失去了多少机会，未来又会错过多少机遇。现在的我也希望这么警醒曾经的自己。
每当我下定决心想做出改变时，要不就是没有机会，或仍然对心理压力这座巨峰望而却步。在英语课上我接到通知说要演英语剧，老师指定的名单里有我的名字。我很意外，却没有勇气拒绝，所以就将就试试了。我们已经熟悉了《音乐之声》的剧本，然而老师让我们更换了《卖火柴的小女孩》。虽然我只有几句台词。
经过不到一周的正式准备我们就要展演了。我换上了衣服，坐在礼堂里我就感受到了莫名的压迫感，但我知道我必须要克服恐惧，抓住这个不可多得的机会。当我真正站在舞台上，上百双眼睛注视着我，我却不那么紧张了。下了台，我感到前所未有的快乐与轻松。当我突破了这个瓶颈，我发现，可能跳出这一步，外面的世界会更广阔。
——突破作文600字(二十)份
突破，意思是打破，如困难，限制等；突破，是做不敢做的，不愿意做的或没做过的事情；突破，是破茧成蝶。
项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他最终落得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。
所以我们不能因为自己的某一优点就引以为豪，我们也不能因自己的缺点十分的突出而感到自卑，我们要有一种面对困难不低头，面对挫折不放弃的精神。就比如我上次的那次考试
在那场小考试中的我，因为各种各样的原因，成绩一落千丈，从十五名一直掉到二十二名。当时的我引起了老师的注意，同时我的父母也十分的注重我的这次成绩。当他们听到老师给我的建议时，便对我进行了十分严格的管制，当时他们没收了我的手机，当时的我就过上了与世隔绝的日子。我的心情十分的低落，我开始拿起书本并立下了我的目标。
通过了*一个月的学*，我迎来了期中考试，这次考试是我看得最重要的一次考试，因为它是我给老师、给父母的一个交代，也是我对我这一个月与世隔绝的日子里的测评。当进入考场，我的心开始静下来。一张一张的卷子交了上去，我的心情也变得越来越慌张。
当成绩发下来时，我拿到了694.25的分数一跃进入了班级的第13名。那是我在初中考得最好的一次，也是我最努力的一次，更是我突破自己的一次。
在无数次重叠中，也许，只有努力百倍，才能意识到一刹间的突破口，获得最终的'胜利。
每一个记忆都是一颗颗闪亮的星星，发出独一无二的光芒，其中有一颗星星极为闪耀，每当看到它，不禁都会把我拉入回忆中。
炎炎夏日，太阳公公把强烈的阳光洒下大地，知了在树枝上不停的叫，像极了交响乐，男女老少用着不同的方式来避暑，而游泳已经成了大家运动的不二之选。催了很久，让我学游泳的老妈终于下“狠心”，给我报了个游泳训练班，我顿时欲哭无泪，我才三年级呀。
到了游泳馆，一看竟然有不同年龄的人，穿着各色的衣裳，远处望，分明就是一条活脱脱的彩虹。跟着教练来到训练场，有跟我年龄相仿的小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教练先让我们练*憋气，“小事，这我可是练过的！”可事实告诉我，天外有天，人外有人，比我憋气时间长的足足有5个，我们一共只有12个人。学会所有基本功后，教练竟然让我们从场边的瓷砖上跳下去，游到对岸。听起来没什么，可是跳下去的深水区有2米了哎。虽然是夏天，可瓷砖
却格外的冰，刚触碰它，冰冰凉的感觉直达我的每一个细胞，我打了个哆嗦。
时间过得飞快，转眼间排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了过去，看似站在那一动不动，可内心却十分矛盾，心里已经在打退堂鼓了，但又想挑战自己。可水那么深，要不算了？教练估计是等的不耐烦了，让我跳下去，可后面同学却给我加油！我似乎获得了勇气，一咬牙，一闭眼，屏住呼吸，跳了下去。到了对岸，我简直不敢相信自己是怎么过来的，我突破了自己。
突破自我，会有一种成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！
“你要不要跟我们一起表演啊？你妹妹都来了，你要不也参加一下吧。”班长站在我前面，向我投来真切的目光，我愣在原地，不知该说什么好。
学校举办了歌曲比赛，我们班要选几个人去跳舞，现在还缺一个人；面对班长热情的请求，我又望向了窗边那些苗条漂亮的女生，柔和的阳光照在她们身上，是那么耀眼夺目，我有些犹豫了，强烈的自卑让我退缩，可我也想找到属于我的那束光啊；“那行吧。”我小声说道，“太好了！就这么定了！”班长拍着桌子喊道；这让我越来越焦虑了，如果我做得不好，班长和老师会不会对我失望？同学会不会嘲笑我质疑声一窝蜂地挤到我的脑海里。
想起三年级的时候，窗外的玉兰花拍打着玻璃，清风溜进窗内，本是心情愉悦的日子，我在教室给朋友开玩笑似地跳了舞，他们却都笑我跳得像一只笨鹅这些言论如同利箭一般击碎了我的自信心，我不禁自我怀疑起来，是我真的做得不好吗？我所热爱的舞蹈，我却再没有勇气去尝试，望着台上聚光灯下自信的同学，我的内心充满了羡慕和暗暗的失落。
晚霞把天空染着了浓郁的橘红色，翠绿的树木好像撒上了金粉，我忐忑地走向舞蹈室，却又夹杂了些许期待，我小心翼翼地进入舞蹈室；班上那几个相貌出众的女孩正围坐在一块聊天，她们瞄向我这边，眼神里透着丝丝不屑。等到上课的时候，我心里的自卑还是没办怯消除，老师察觉到了我的心情，关切地说：“你的动作做得很到位，就是太多拘谨了。”我第一次得到了别人的认可，我不禁想到，如果我勇敢一点，会不会做得更好。
终于到了演出的时候，强烈的舞台灯光刺激着我紧张的心情，但我不会再退缩了，就当是为我所热爱的突破自己，我镇定地走上台，后续的整个舞台的效果非常完美，聚光灯洒在我身上，我终于拥有了属于我的那束光。
两者之间在失败前倒地，比不上把失败作为取得成功的突破口。
其中数学考试的考试成绩出来，当我们见到考卷上的成绩时，全身上下血夜猛然逆流，一股塞气直追我的额头。我难以想象的看过几次，不容易是就改了吧？我使劲揉了揉眼睛，又将双眼轻轻地闭上，歇息一会，再看，可還是那极其晃眼的成绩。我怎么可能才考89分？正脸不对三个空，或许是算错了吧。我怀着最终一丝希望，就如落水的人竭力要想把握住唯一的救命草一样，把考卷翻来到后边。
首先看第三页，*时我非常容易丢分的数学计算题沒有失分，很有可能是算错了，我心中的希望又发展壮大了一倍。可当我们见到第四面时，猛然愣住了！我竟然错两条简答题。那不久冉冉升起的希望迅速便消退的无声无息了。
此次数学考试考试成绩针对我的严厉打击非常大，但是没多久以后社团活动课上的一幕，要我备受启迪。
在篮球赛社团活动里，有球技好的，也是有球技差的，有些人对自身这般差的球技不以为意，有的则下了信心要想改变现状。
我所属这一组里的差等生仅有零星好多个。在其中有一个人，球技并不是非常好，但她肯下工夫。
教师使我们训练行驶前上篮，很多人都斤斤计较，经常练上几回就溜号了，教书去管理方法男孩子的情况下，其他人都去歇息了，可她仍在训练。一次，不进，2次，仍不进……可她再次浑汗伤怀的训练，直至进了第一个球时，她才喝过一点水，休息一下，再次训练。
看见她固执的影子，我突然搞清楚：失败并不恐怖，如果我们悲剧碰到了失败，比不上把失败作为取得成功的突破口。想起这儿，我对自身的考卷已不心寒，只是具体分析了一遍，找到不正确缘故。我想用牢靠的勤奋向取得成功渐渐地挨*，我想在失败的突破口里把握住那一缕希望的光辉……
坚信，成功的花儿会在附*等着我。
记不清哪位诗人曾说：“剑锋磨砺，梅花香自苦寒来。”我不敢说我完全理解了这其中的真谛，但我敢说，没有经历过痛苦和挫折的人肯定不会理解。
也许，人在年轻的时候，注定要吮吸爱的乳汁，品尝幸福的甜蜜。然而，这不是真实的生活。也许，从我们第一次跌倒开始，我们只知道有皮肤疼痛；也许，直到我们的第一个亲人离开我们，我们才知道有痛苦。自然，当我们感受到这些痛苦的时候，我们就不自觉的长大了。
年少轻狂，让我们不知道天有多高，地有多厚；年轻的天真也让我们幻想未来的完美和浪漫。而这个青春也是在失意的时候。不要想着有钱的孩子，多想想洪战辉，你不觉得苦难会让人变得勇敢吗？再想想邰丽华，你不觉得不幸使人坚强吗？都是凡人，但也是伟人。他们比我们更多才多艺，因为他们有我们从未有过的不幸，他们比我们更伟大，因为他们做了我们从未做过的事。这才是真正的挫折，这才是有意义的人生！他们的生活从来没有辉煌过，但他们努力给生活增添色彩――用他们的智慧、勇气、力量和毅力！
有社会经验的人在思考如何摆脱烦恼，而我们在寻找应该是无辜的烦恼。总是为了小事放弃自己，甚至自杀。我们怎么了，这么弱，怎么能给自己造剑？那么精致，怎么能让自己变成梅花？
那些为痛苦而哭的人，哭过之后过着坚强的生活，因为生活不相信眼泪。输了，我们可以再战；如果错过了，可以再找。人生就是这样。为什么要拼命哭？
用智慧争取生命，用勇气追逐生命，用苦难磨砺生命。我们要磨利刀剑，刺骨的寒冷会带来甜美的李子！
四年级上学期的时候，我的语文总是得40多分。听到有的同学笑话我，我心里就像打碎了五味瓶一样很不是滋味。于是我下定决心要突破40几分的困境。
从那时起，我就下定决心努力提高语文阅读成绩。我在书桌前的墙壁上贴了八个大字“努力学*，天天向上”，随时激励自己。而且每天放学回家我都用功学*，坚持每天晚上反复的温*所学的功课。
有一天语文进行了单元测试。试卷发下来了，我抱着忐忑不安的心情一看试卷，哇！天啊！这些题我昨天晚上正好都复*过了，心里甭提有多高兴了。开始答卷了，惨了！有几个空我不会，只好空了过去。
成绩单出来了，徐老师站在讲台上念分数：“荆若暄59。5分，闫雪阳58。5分……怎么还没念到我呢？我的心一下子提到了嗓子眼上。我的成绩有没有提高呢？是不是我又考砸了？……顿时，种种疑问浮现在脑海中。
过了一会儿，徐老师念到了我的名字：“张文浩54。5分。”天啊！我没有听错吧！我竟然考了那么高的分！我是不是在做梦啊？我使劲咬了一下我的手，啊！疼死了！看来这不是梦，我激动得不知如何是好。
晚上回到家里，我把这件事告诉了爸爸。爸爸听完后连声夸我：“太好了，儿子，你的成绩终于有了突破。”听了爸爸的话，我心里美滋滋的，看来真是一分耕耘一分收获啊！
探险者走出了未知的阴影，发现了无人到达的新大陆；科学家走出失败的阴影，创造世界闻名的研究成果；诗人走出仕途不如意的阴影，创造出自己独特的精神世界。生活不是静止的。只有走出阴影，才有希望突破自己。
走出阴影，突破自己的生活方式。亲人的去世往往给我们的生活带来阴影。歌手腾格尔歌手陪女儿治疗，最后女儿的生命早早结束。女儿去世的消息仿佛是一个黑暗的牢笼，顿时在腾格尔歌手心中留下了阴影。腾格尔歌手60多岁的时候，回到了大家的视野，展示了自己的大嗓门。从此他继续探索音乐之路，突破自己，向我们展示他乐观开朗的生活方式，他的生活不再那么压抑。可见，当你努力走出自己的生活阴影，努力突破阴影时，最终会得到一个全新的自己。
走出失败的阴影，开创卓越的事业。郭列是一名刚毕业的大学生，他想创业。但是，创业不是每个人都能成功的，创业一定充满了未知的困难和坎坷。郭列和他的团队开发的软件并没有受到所有人的欢迎，它只被下载了几百次。于是他们从天黑一直工作到天亮，每天只睡四个小时，但一年下来还是没有得到任何回报。就这样，创业路上的失败一次又一次的给郭列的内心带来了打击，他陷入了失败的阴影。他会被这个阴影吞噬好几次。迷茫中被父亲唤醒，逐渐走出失败的阴影，一路带着希望不断寻求创作灵感。终于，他能够突破自己了。他不再是那个迷失的年轻人了。他从阴影中走出来，成为了“脸萌app”的创始人。
生活的阴影会阻挡我们的脚步。努力走出阴影，让自己奇迹般的突破。
“上体育课啰！”我们欢呼着奔向操场，心情如灿烂的陽光。“今天天气不错，我们举行800米测试。”王老师的一句话一下子让我们美好的心情跌入了谷底。
测试前，老师先带着大家做了热身运动，然后给我们分好组，准备跑步。大家的心情都很紧张，我也不例外。
测试开始了，先是第一组跑。我觉得跑800米很不容易，因为第一小组个个跑得气喘吁吁。轮到我跑了，我站在起跑线上，心里又紧张又激动。心想：“我能坚持跑完吗？跑不完别人会不会笑话我呢？”正在胡思乱想的时候，忽然哨声一响，我一愣，立刻飞快地冲了出去。“加油！加油！”同学们为我们呐喊鼓劲。我忽然想到老师说过的话：800米要匀速跑，最后冲刺，千万别一开始就把劲给使掉了，那后面就难跑了。于是，我放松心情，放慢脚步，调整呼吸，开始匀速跑。可是跑了两圈多，我还是感觉到累了，喉咙苦苦的，黏黏的，速度渐渐地慢了下来，我后面的同学一个个超过了我。“坚持住！坚持住！坚持到最后就是胜利！”我不断地给自己鼓劲。不行，我没力了，我真的跑不动了，我不由自主地停了下来。我回头看了一下后面，发现后面的几位同学也累得上气不接下气，但他们咬牙坚持跑着。要追上来了，我可不能认输。于是我猛吸一口气，迈开沉重的脚步继续往前跑。时间一分一秒过去了，脚步越来越沉重，可我没有放弃，一直为自己加油，最后终于跑完了800米。
我克服了困难，终于跑完了800米，这件事让我明白了做什么事只要坚持到底，勇往直前，就能成功。
点评：小作者写出了自己跑800米的亲身体验，描写生动、自然，读来身临其境。
风，完全抛弃阳光中的暖意，一阵比一阵刮得料峭。我关紧窗，任由风东南西北肆虐。无意中，我瞟见了窗户外的几个黑点。
哦，是飞虫。这么冷的天，还有虫子活着，真是难得。它们觉得窗户里面暖和，大概想进来吧。不就几只虫吗？我还是写我的作业吧。将思绪拉回，但是，面前的难题让我陷入困境，每次都在压轴题上卡壳，这似乎成了我的魔咒，郁闷地将书丢到一边……
落寞中，我再次抬起头，想起了刚才的小飞虫，是不是已经冻死了？好奇心使然，我起身再次来到窗户边，哎哟，它们没死。我惊讶地看着它们：那是几只不知名的小飞虫，薄如蝉翼的翅膀似乎快被风折断了，但它们努力地吸附在温暖的玻璃上。
它们就那么想进来吗？这怎么可能，谁让你们是虫呢？
一丝寒风吹过，将它们掀翻了。它们挣扎着起来，没有片刻的停止，又开始向窗户上爬，这样反反复复它从未停止。
风好像有意考验它们似的，其中的两只已经不知所踪了。我开始怜悯仅剩的一只小飞虫，甚至想着寒风不要再吹在它身上。
小飞虫始终是牢牢吸附在玻璃上，偶尔只是煽动下翅膀。在凛冽的寒风中，它一直没有放弃。哪怕进不了温暖的房间，它终究突破极限，成就自己，活了下来。风停了，阳光出来了，它等来了温暖，迎来了希望。
世间最渺小、最卑微的动物都懂得生存法则：唯有在困境中寻求突破，才能生存。虫尚且知道努力求生，那么作为万物之灵的我呢？有什么理由在温暖的室内自怨自艾呢？
再次摊开压轴题，拿出抄稿纸，我准备实现一次突破……
在人的一生中，唯有突破才让人更加充满自信；唯有突破才造就了梦。
勇于突破，就要树立目标，并为之奋斗。读书不仅需要耐心，而且更需要脑力和毅力。如果你在中途放弃，那么将会面临各种各样的困难，如：在社会上找不到自己的立足点；找不到自己存在的价值；人生从此碌碌无为……读书不仅能使人学到知识，还能让人明辨是非、走出迷茫、树立人生远大目标。为此我们就要为之努力，奋斗。
勇于突破，就要找到动力。看看身后的家人、老师、朋友。家人无时无刻在关注自己的学*，他们每天辛勤地劳作，还不忘时时鼓励自己：“要好好读书，不要有过重的心理负担。”但是一次又一次考试失利，让自己甚是失望，这时他们一如既往鼓励自己：“失利并不代表失败，从那摔倒，就从那里站起来，继续努力、加油！”我明白他们是担心我有压力，从而失去信心。老师也不时地激励、鼓舞我们，让我们调整好心态，在前进的道路上勇往直前，永不退缩……想着家人殷切的期望，老师满怀期盼的眼神，朋友真挚的友谊，动力悄无声息地随之而来。
勇于突破，就要经得起大风大浪。如若将中考比作大风大浪后的彼岸，我们将是风浪上的帆船。中考倒计时一百天——在这一百天中，扬帆前行，抓住机会，拼搏一把。在此期间，我们需要一次次地突破，一次比一次自信。我们不甘做后悔的奴隶，要做后悔的主人；要成功后喜悦，不要失败后的痛彻心扉。
勇于突破，让它造就我们非同凡响的理想，成就我们光辉灿烂的人生。
只要是男生，大概都知道体前屈是十分痛苦的，男生的筋总是很硬，只要一被人强制按下去，半条命都没了，最后半条命都是虚的，想必写到这里各位男生同胞们已经暗暗的嗯了好几声了吧！不过以前我是这样，现在可不一样了。
以前，体育课上只要一提到坐位体前屈或立位体前屈我总是叫苦不迭，敷衍了事，随随便便的往下压，连鞋子都没碰到，一秒钟都没有到，就起来，l老师一来就装成在做的样子。可是还是有倒霉的时候，老师看到我偷懒的时候，便来到我身边，硬把我的腿绷直，用手的力量拼命地往下压，我啊的一声如同河东狮吼叫得喉咙都破了，然而我的腿好像断了一样，脸胀得通红，比关羽的脸还红，但体育考试一定会有体前屈的，我必须努力拉长我的筋，让它软一点。
我怀着从未有过的决心，向妈妈说以后每天都要练*体前屈，让她帮我。每天我都像往常一样练*体前屈，也不免有刚开始痛苦的时候，不过随着一天一天的练*，超过鞋子的部分越来越多了，我比我们班众多男生都厉害一点。
终于都测试的时候了，以前我会紧张的要死，不过现在我有了信心。“叶震来测”，我跑到老师旁边，坐在地上，脚撑着仪器，慢慢地俯下身子，双手不断地推进，推进，终于坚持不住了，我的筋已经到极限了，我放下手，站了起来，脚有点酸痛，我甩了甩脚，期待着我进步之后的成绩，“叶震10.6”，我开心得都蹦了起来，我进步了，是一个很大的飞跃，我突破了自己的极限，我打破了男生对体前屈的畏惧感。
“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话我以前只是明白意思，而不明白含义，现在我通过行动，实现了这一句话，并体会到了它的深层含义：只要有决心，肯下功夫，多么难的事都能实现。
湛蓝的天空，悬挂着一轮烈日炙烤着大地，一阵南风吹过，在地上卷起一股热浪，闷热得令人感到窒息。路边的野草受不住酷热而缩成一团，我如它们一样，那么渺小，又那么*凡。
刺眼的阳光晃得我心烦意乱。也许我天生就不适合画画吧，我的画作总是显得格格不入。我就像一颗夹在砖墙中的种子，只能迷失在这黑暗之中。我摇了摇头，想甩开心中的不愉快，继续往画室走去。
到了画室，放下包，我的铅笔开始在纸上无力地游走，那铅灰色的线条如丝线般将我层层包围，正如那砖坯的种子，我只能在老师的失望与同学们的不屑中沉沦。
看着抽屉中越来越多的画稿，我心中的希望一点一点地黯淡了，我走出画室，想缓解一下心中的失落，不经意间，我走进了一条破旧的小巷，却猛地愣住了：是它！斑驳的老墙上一片葱茏，阳光洒落在它身上，焕发出耀眼的光彩。墙上几个闪烁的光斑不断跳跃，如翡翠般的绿叶正随风摇曳，它的根如卧龙般盘踞在墙上，它在这被人们遗忘的角落中，向世界宣告着它的存在！
看着它，我感慨良多。一颗小小的种子也能在这砖坯之中突破阻碍，活出自己的态度！它既享受阳光的沐浴，又包容风雨的打击。它不甘*凡，在泥土与砖块覆盖的黑暗之中，它没有退缩，无惧地面对一切困难与阻力，最终突破了自我，绽放出了属于它的不凡的光辉！
我沉思良久，向画室走去。重新拿起铅笔，我凝视着眼前的画纸，倾听着画室中铅笔触及画纸的声音——那“沙沙”的声音就如音乐般清脆。砖坯上的那片葱郁再次在我眼前浮现，我的笔尖开始画出树干，勾勒出树木整体的轮廓，在树木轮廓成形后再将明暗面加以区分。我用土黄给树干加上底色，再点缀一些群青，深绿，柠檬黄……我的画笔在这橘色的暖阳中嬉戏，纸张与指尖的温度仿佛融在了一起，这一刻，画板仿佛包含了我的全部，每一笔都蕴含着希望，每一笔都充满着梦想！几个小时后，我的画板上，一棵苍劲的树傲然地矗立在砖墙之上！
只要有顽强的意志与一次又一次面对挫折的勇气，砖墙中*凡的生命，终究也能突破自我，绽放出不凡的光辉！
临*期末，为了让体育70高分拿到手，最*大家运动的频率一下子增高了，看来大家对于体育分也一样重视嘛，上回因为体育分吃了亏的同学们抓紧看齐得分高的同学，每天早晨的晨练也促使着大家一点点进步向前。
而今天，我又在跳远方面又了较大的突破。原本，跳远就被一直视为同学们心中一道难闯的关，上回跳远只拿到11分，这让我对跳远信心大减，突破二米的决心成为了许多同学随笔中的常客，他们一直在努力向着目标前进。虽然没有表露出来，但其实也同样渴望在跳远方面荣获进步。
来到草坪上，准备跳远，回想起最*收集的锦囊：动作要甩开，身体和腿同时起跳，要蹲下去，落地时压低重心……简单回想了老师教导的技巧与方法，便暗暗在心底中记住，然后准备“一跃惊人
照老师说的，我踮起脚尖，双手用劲向上伸着，尽量把身体拉到最长，像要触碰到天边的云彩般，将身体舒展开了，随后迅速双臂后摆，弯下腰来，重心放低。“起跳！”心中大喊一声根据搜集的妙招，我的眼紧紧盯着前方地面，双腿与身体默契合拍，同时向前进出，而双臂也从后边向前奋力一甩，如同在空中划过一道完美的弧线，双腿双脚的奋力跃起，让我感到了一个良好时机的展露，嘿嘿，因为降低重心的基础令我感到了与别时不一样的轻盈，我尽力把双脚的落脚点推进，想让成绩比*常进步一点点，哪怕一点点，落地无声！嗯：完美实现，“哇，这次跳得好呢！”耳边传来妈妈的赞叹，我心中自然欢喜万分，“快量一量！”我高叫道，拿来尺子，看着米尺越拉越长，就像一次又一次甜蜜暴击心灵。终于，尺子的刻度在我眼前越发清渐，可等真正看见那个令人骄傲的数字，我心中一惊，随后一喜！“一米八六！”此刻心中的兴奋用那么多感叹号也形容不出。因为进步了，比原来实在超出了我的预料、这样一个美好又遥远的数字看起来那么难得，可它又却确确实实是我获得的。这让我的信心源泉一下子又开动了。
突破了自己原来这样富有成就感，不破不立，打破自己也可以这样开心，这次小小的突破让我真正理解了什么是挑战，什么又是收获。
时光飞逝，不知不觉又溜走了半年多，而我却浑然不知。进入初中后，该如何生活，我依然很迷茫。在我们的生活中，有的人在笑、有的人在哭、有的人在奋进、有的人在叹息。我，在浑浑噩噩的过日子，在笑靥停止、泪痕干涸时，收获的只是*淡。
在过去的日子里，我机械地重复着上学、吃饭、睡觉、回家，总是比别人少一样东西——知识。不管时间是一分一秒还是一年一度的.逝去，不管同学埋头苦读还是挑灯夜读，我都无动于衷、无所事事。李老师一直都在旁敲侧击的教育、开导以及谈话，可我感觉自己有点麻木，连我自己都惊讶。
直到上次考试的物理试卷发下来后，57分，我对着对鲜红的数字直发愣。这数字仿佛对我发出一种不屑，深深的刺醒了我。我的内心顿时涌上了一股从未有过的伤疼。自上学以来我从来没有考过那么差，这也太对不住自己了吧！就因为这个分数，我原来的泰然自若，变成现在的寝食难安。
那天晚上，我一夜没能睡安稳，想了许多。马上要初三了，而现在我仍沉迷于一个饱食终日、无所事事的世界里，一点儿上进心也没有。我第一次感觉到了时间过得好快，第一次感到时间的紧迫，第一次因为自己的无知而默默哭泣。我告诉我自己：如果还这样执迷不悟，终将会一无所成！
从那之后，我每天尽量做到认真听课，上课不与他人讲话，每天的作业按时完成，并用积极向上的态度去认真对待每一件事情。每当我读懂了一篇较难读懂的英语课文时，我的内心是快乐的。当我做会一题较深奥的数学题时，我的内心是十分激动的。终于，功夫不负有心人。我突破了自己，从那个深陷的泥潭中爬了出来。
因为有了一个巨大的突破，我迈上了一个新的台阶，同时发现，老师紧蹙的眉头舒展开来了！
走在人生的跑道上，烈日高照，没有人不会流汗，路面崎岖，没有人不会跌倒。每个人的成长过程中，难免会因为挫折而颓丧，而我也不尽如此。如果时光能倒转，倒转于当时内心正是�厢褰淮淼奈沂保�那么，我想我将会给当时的我一个诚恳的忠告，悲伤和微笑都是一个表情，那我何不微笑呢？机会丧失了不代表不再有，只因一次失败就放弃的人，才是永远的输家！
人的一生，不一定都是事事顺利，或许一次波折、一次打击，都有可能成为我们生命中的转折点。就以我自身说起；从小，我就成长于优渥的家庭，几乎没有历经失败的经验，每次比赛也都光荣得奖。直到有一次的四年级上学期
我自信满满的参加了太空人评选计划，那时，我因为太过于得意，太过于相信自己的英语能力，导致在第二次决赛时，因为准备不周，原本熟记的台词全都忘得一干二净，这对我而言是何等的打击，当时的我不愿受到如此的挫折，便决定不再比赛了，过了好一阵子，才得以释怀。
现在回顾起当时的我，不免感到同情，不只是同情于当时的�厢澹�更是当时内心的挣扎。我是何等想回到过去，对那时年幼的我，提出心中的忠告啊！如果可以，我将对自己由衷的开导；在舞台上表演的舞者，那一位不是磨破了好几只舞鞋？在台上领奖的选手，那一个不是从困境中爬出来的？
就算狂风在你眼前呼啸，你要只当微风拂面；当暴雨在你眼前倾泄，你要当做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低头。我们不能因为阻碍而倒下，就算攘艘货樱还是可以再爬起来重新来过，谁说失败就是不可能，也许它就是个省思，让我们休息，反省并重新出发。
或许当时的我还太小，无法了解每场比赛的意义，但是，现在的我已经走了深谷，找出了失败的涵义，我不再只是一味的为了往去的挫折而耿耿于怀，因为我始终坚信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天还会远吗？儿童作家林焕彰先生曾说：“我，不是现在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破！
《中国好声音》中的哈林和那英在风格上有很大的不同，他们的传统和突破就像两个元素，时不时的碰撞摩擦。而这种传统和突破的例子在我们的生活中并不少见。
传统保守主义对于某些事情是必要的。
中国是一个多语言国家。在这个飞速发展的时代，很多东西已经逐渐被人们遗忘。现在一个地区说一种方言的情况越来越少，祖先留下的文化也逐渐被遗忘。传统方式和文化保留区就这样散了，文化传承慢慢被打破。难道这些不应该传统对待，这些文化遗产就应该这样丢弃吗？一些古建筑的古代遗迹被人工开发，或者建成高层建筑，或者变成了天堂。传统上应该被对待的东西现在有被打破和遗忘的危险。
突破一直是社会发展的主色调。
不断尝试和改变，会有所不同的。相对于传统的态度，这个社会的每一点都应该有所突破。突破就是创新，突破就是改变。爱迪生对电灯的数千次实验；瓦特对效率低下的蒸汽机进行了创新和改进；袁隆*在。发明了产量更高的水稻。可以看出，不断的突破和创新改变了人们的生活质量。埃尔维斯突破传统，成为世界上第一位摇滚音乐家；贝多芬对音乐的不断理解，使音乐传播到世界；鲁迅弃医从文，留下了一篇只看云雾的文章。所有这些都给了他们对社会的巨大贡献。这个时代，每个国家都在搞创新，每个国家都在寻求突破。一个国家只有通过突破才能越来越强大，只有创新才能带来新的力量。
《中国好声音》年，哈林突破自我，改变观点；那英踏踏实实，不打破套路，不推翻传统的态度。这两点我都同意。毕竟不同的角度有不同的亮点。但是，从大的角度来看，随意打破套路不一定好；过度自保，拒绝突围，未必稳妥。
传统是一个层面。面对先辈留下的遗产，我们应该保守传统。文化永远是传统的，你随意突破就会变得不一样，就像一个文字里的一个字变了，一句话的意思也变了；对于生活来说，适当的创新也能带来快乐的发展，但是生活变化太大怎么能不乱呢？传统和突破应该并存，适当发展。只有这样，我们才更能适应。
灯红酒绿的大街，喧嚣的城。那些刺眼的灯光穿透我的双眼，仿佛要将我整个人吞噬。我烦躁的拉上窗帘，世界一下变得安静，放一曲绵长婉转的昆曲，突破时空的限制，我遇见了那里，我向往的，从未见到过的江南。
冷暖相遇，那是江南的雨。江南的雨绵绵的，如同江南细腻的人。一丝丝银线点在纸窗外的小溪里。千千万万丝，泛起一波漪圈。带动着停靠在流水边的小舟，摇摆出江南的舞姿。古城河畔杨柳依依，暖阳抚照，温润了江南人的心房，嗅出几缕芬芳。清风微拂，擦过我的发梢。是清晨的一阙清扬婉转。杨柳依依，烟云笼罩，白云岫出，空山落幕散落几许春光。
突破喧嚣，江南的雨带给我恬静安然。
粉墙黛瓦，那是江南的屋。江南的屋矮矮的，也映衬小桥流水人家的闲情。转角长廊的淡淡回风，临边屋檐风铃的叮铃作响。窗户用木做，窗面用纸糊，墨香满屋，洗尽尘世铅华。
千百年来多情多雨的江南雨并没有使它腐烂朽坏，而是一如初见，傲立在江南的土地上，在人们心中始终没有变过，它注定属于江南。
突破喧嚣，江南的屋带给我处变不惊。
吴侬软语，那是江南的人。踱步到一茶楼，绵长悠远的昆曲从楼上传来。时而一曲小桥流水人家，时而一曲涛涛大河去不返，时而轻扬婉转，时而低沉冗长。江南的人吟着，他们拥有一份恬静安然，以心灵的素笔，绘流年的芬芳。
睁开眼，那曲悠扬仿佛还在耳边。
即便只是一个瞬间，江南仍带给我丰盈的过去，突破限制，去到我没去过的江南，让我学会思考生命的真谛。
本周，杨老师突然说，本月的明星是为自己设定目标，然后达到目标以获得好消息。我想既然我能按时完成作业，*时我的表现也不错，但我太胆小了，不敢在课堂上举手，所以我设定了一个目标，我必须在课堂上讲两遍。我一交上目标文件，就开始后悔。当我在课堂上保持沉默
时，我怎样才能完成这项艰巨的任务？我想不起来了。第一堂糟糕的中文课就要来了。一开始我不敢举手。我想看看其他学生是否举手，然后思考答案。正因为如此，我偶尔会失去一次机会，我为自己感到非常难过。
每次我举手，即使杨先生不邀请我，我也会非常紧张。我能清楚地听到我的心跳，感觉到我的脸又红又热。我想我能鼓起勇气举手一次。虽然我不会说话，但我也为自己感到骄傲。我记得我第一次说话的时候，我站不稳，腿在发抖，然后我会因为过度紧张而长痘痘。
但我想，我在六年级，我不能留下任何遗憾。我想要的不仅是好消息，还有自学，因为只有好的作业是不够的，而课堂也是非常重要的一部分。跟随老师的节奏，灵活地进行思考。走吧！我在心里喊道。我战胜了自己，冷静下来，终于成功了。
如果您有第一次，您将有第二次和第三次。此时此刻，我非常喜欢发言，毫不犹豫地举手。它已经成为我生活中的一种基本乐趣，我的勇气也在增长。我觉得有这么多老师和学生倾听你的感受，分享你的快乐是一件非常愉快的事。
我勇敢地突破自己，变得越来越有进取心。我为自己感到骄傲。我希望你也能试着打开你心中的门。成功属于你！
曾经以为，古人的生命会简单明了，时代赋予他们简明的期望：入相出将，封妻荫子。然而是谁偏偏要为自己的人生另选一条路
（一）李白
是黄沙漫天、北风吹雁中骑驴高歌的歌者吗？是以霓为线，以虹为钩的海上钓鳖客吗？是遍访青山绿水、且歌且行的游者吗？人们对你的期望本是取悦帝王换取**厚禄，而你偏偏要独上高楼，在朝要高力士脱靴磨墨，在野要放白鹿于青崖之间……
于是你注定孤独“举杯邀明月，对影成三人。”然而你傲然“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。”
当我们回望唐朝，站在中间的不是帝王，而是你啊！
（二）苏轼
是拣尽寒枝终不肯栖的寒鸦吗？是举杯邀明月的饮者吗？是穿越了十年生死痛苦一场的痴汉吗？
在那个群英荟萃的时代，人们对你的期望本是吟风弄月，而你偏偏要独上高楼，你的光芒刺痛了那些*惯于黑夜的眼睛，于是你注定要承受官坛与文坛一起泼来的脏水。
而我只看见青青的竹枝，你脚上的芒鞋，被雨淋湿的脊背，你的笑容从容洒脱，你的眼中只有秋风绿水泛清波。
你坚守着自我，从而达到后世敬仰的`高度。
（三）辛弃疾
是落日楼头、断鸿声里的江南游子吗？是恨古人不知你为狂人吗？是不啼清泪长啼血的悲鸟吗？在那个崇尚享乐的年代，人们对你的期望本是歌功颂德罢了，而你偏偏要独上高楼，“把吴钩看了，栏杆拍遍。”
一边是“斜阳正在，烟雨断肠处”，另一边却是“香车宝马香满路”，而你执意要做灯火阑珊处的伊人，你痛斥“君莫舞，君不见，玉环飞燕皆黄土。”你彷徨，“倩何人唤取，红金翠袖，愠英雄泪”，你期待“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”
是你们敢于挣脱束缚，敢于突破，从而达到让我们后世仰望的高度。从你们身上，我学会了在生活中要敢于突破，这样才能创新，才会拥抱成功。
“上体育课啰！”我们欢呼着奔向操场，心情如灿烂的陽光。“今天天气不错，我们举行800米测试。”王老师的一句话一下子让我们美好的心情跌入了谷底。
测试前，老师先带着大家做了热身运动，然后给我们分好组，准备跑步。大家的心情都很紧张，我也不例外。
——600字作文突破自我合集十篇
冬天沉睡的小草，只有力争冲破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，战胜困难，才能成就真正的自己。
海伦·凯勒，很小的时候还没有熟悉光的色彩、探索生命的真谛，就因为眼睛受损，就永远生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天处于抑郁之中。是她的老师让她找回了自信，找回了自我。老师刚来的时候，海伦不把老师当一回事，而老师并没有为此放弃，带着她用触摸去感知去领略世界的美好。要知道从一个还没有完全接触世界的盲人来说，握笔，吃饭，甚至是写字……在一些普通人看起来很简单的东西，可对她来说却是一种新的突破。海伦她突破了她的黑暗，以自己的方式来体验世界，还写出了著名的作品《假如给我三天光明》，海伦·凯勒就如同在沙漠中盛开的玫瑰。
同海伦·凯勒一样遭受痛苦的还有伟大的音乐家贝多芬，贝多芬从小努力练*音乐，创作了许多著名的作品。但在他20岁时，却遭受到双耳失聪的痛苦。一位音乐家，失去了听力就意味着他离他最爱的音乐会越来越远。在所有人都认为他不可能再作出优美的曲子的时候，他并没有被眼前的困难所击倒而是更加努力地练*，他在无声的世界中，把自己的在无声的情感放在曲子中，不断去尝试突破自己。不久让所有人不相信的事情发生了，他重新回到了舞台上，并用他娴熟的技艺，弹出了华丽的曲子，狠狠地驳回了那些当初对他说不的人的说法。贝多芬正是突破自己，在失去听力之后，数十年如一日辛苦地练*，战胜了无声的世界，找回了真正的自己。所以，才能绽放幽暗而夺目的生命之花。
人的生命就像花朵，在绽放之前，他们的生命或许有很长一段时间都生活在寂寞的黑暗里，他们从未害怕黑暗，在黑暗来临之际会用温暖的怀抱来迎接它的到来，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困难，乐观地去面对，不断前进，就能不断突破自己，甚至超越自己。
人们心中都有藏匿在心底的几件事情，这些事情一直会困扰着我们，让人们深深地陷入其中，越陷越深。直到我们真正地能从这些事情走出来以后，才感觉如释重负，一股轻松与自豪的心情自然溢于言表。
心事，固然是人心中的倒刺。存在时，让人失落，消失时，令人轻松。
一直困扰我的心事便是我的心理素质。我的心理素质差极了，总是在最关键的时刻发挥不出自己最好的水*。一到比较隆重或重要的场合时，面对着其他人，我的心便会扑通扑通地跳个不停。即使是面对自己的亲人或是关系要好的同学，心情都会极度紧张，无法控制自己的心理，变成了我的一大心事。
有一次，我的亲人千里迢迢回来探望我的奶奶。可是他们来的时间有限，仅仅只有一周，就当他们准备走的那一天，大家准备在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不远万里从各地跑回来为山东的亲人践行。而那天我恰好在上课，中午，爸爸给我千叮咛，万嘱咐，告诉我下午一定要按时回来。我随口答应了一句，也没有放在心上。下午放了学，我还是被自己的玩性所征服，打了很长时间篮球。终于，我想起来中午爸爸的叮嘱。一看时间，已经七点钟了！我急上眉梢，骑上车子飞一般的往回赶。
可是最终还是晚了，大家已经在饭馆等了我很长时间。为了等我，菜都凉了。我当时心生愧疚，很想要给大家道歉。可是又紧张起来，心里做了十分激烈的思想斗争。妈妈一直在旁边鼓励我，让我克服恐惧，可是我依然开不了口，心里好像有许多虫子在啃食，侵蚀我的内心。那种感觉令人难以忍受。我一遍一遍的给自己打气。
终于，我克服了这种紧张，站了起来，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一块巨石落地，心情立马从万丈深渊上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出来了！
每个人只要能做到克己，就会变得更强更完美！正所谓挑战自己，超越自己！加油！
一点清素，一怀风骨，一段尘路。多少人突破，却为谁辛苦，又被谁辜负。——题记
良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好静，好静的雪夜。女子独占梅枝下，幽幽深叹。薄冷的月光洒在虬曲的梅枝上，散发出幽冷的清香。深吸口气，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅仅有屹立的虬枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫无半点苞芽，女子爱惜轻抚，雪花融在手里，冷到心里。“年年雪里，常插梅花醉，挼取梅花无好意，赢得满衣清泪。”女子脸上露出愁容，蹙眉。女子，便是易安。
正值严冬日，易安独守深闺，丈夫赵明诚弃城战败，不久而终，她一人又怎样生活，柔柔女子如同这雪中梅树，外表刚毅，实则不堪一击。怜她幽香绝俗，为她冷傲冰骨，看那芳华分付，又如何，将它留驻？易安无奈，挥泪高唱“看取晚来风势，故应难看梅花！”好个女子！
心系国事，心怀大事，心容万民，柔肩济世。她恨，恨丈夫懦弱胆小，恨自己不为男子之身，恨这封建社会男女不*等！她恨，她想突破啊。一树梅花竟奇迹绽放，香，欲浓，冲破了这幽之冷香，挥散出浓烈的艳香。瘦而不馁，香而不媚，玉骨冰肌，清冷孤傲，那毫无粉饰的花朵，足以夺走世间一切庸脂粉俗的颜色。梅终是突破了寒冬。易安不服啊！不论是富家千金，还是才华诗人，亦或是爱国之人，甚至是心比男儿烈的志士，她终究不能突破这封建社会。不甘吗，痛苦吗？不，今生今世，易安只做易安，独具风骨，傲然于世，挺拔如梅花之虬枝，傲然如梅花之风骨。她，为后人所敬，为后人所爱。足矣。突破的，只不过是过程。成与败，得与失，荣与辱，都颓然跌倒在你的风骨之前……
那一夜，白雪漫天，合上别人的故事，站在自己的起跑线。终于知道自己真正想突破的：只是自己罢了，不为谁，只为做自己，独留风情，屹立于世。雪愈大，香愈浓，心愈坚。
西双版纳的原始森林有一个名扬中外的高空雨林挑战项目，名为丛林飞跃。在那里，我曾突破心理障碍，冲破怯懦的茧。
丛林飞跃是由树桥、网道、空中跷跷板、速降等串联起来的高空拓展项目，它盘绕在雨林之间，全长500多米，离地面有数十米的距离。我站在地面，看到上面那么高那么险，就有些踌躇不前。这时，妈妈鼓励我说：“你以前参加过一些拓展项目，这个你肯定没问题，都是嵌在树上的，上去之后肯定会有不一样的感受。”听了妈妈的一*话我倍受鼓舞，再加上我强烈的好奇心和冒险欲望，我决定迈开这第一步。我突破了心理障碍，决定勇敢尝试。
“这么高！”只有20厘米宽的绳结软梯摇摇晃晃，我的心中七上八下，双腿发软，胆战心惊。听到后面人的催促，我强装镇定，尽量不往下看，慢慢迈出步子，不知不觉中进了雨林深处。接下来是空中跷跷板。我的手紧紧抓住保护绳锁，左脚踩到跷跷板的一端，右脚刚想往上迈，它突然向反面倾斜，我还没有反应过来，就滑了下去。随着那声刺耳的尖叫，我的大脑一片空白，身体向下速降了十米。我就这样被保护绳吊在空中，惊魂未定之余，我第一个念头就是放弃。在突破心理障碍的路上我们需要用十足的勇气和胆量跨过“绊脚石”。
“已经没有回头路了，往前走吧！前面有更多更美的风景是留给勇者看的。”“不要半途而废，要不然就前功尽弃了！”领队呐喊着。接下来，我抛开一切杂念，认真对待每一个项目。走着走着，我忽然发现自己的心中不是那么恐惧了，有时甚至还能观望周边的风景：太阳在树丛中若隐若现，慢慢爬上了枝头。脚下是圆石和苔藓，头顶鸟语花香……在突破了心理障碍后，这艰难挑战居然能使我乐在其中。
当我顺着索道滑到地面时，泥土的清香扑面而来。虽然突破的过程可能会很艰难，但是当我们成功冲破心理的屏障时，就会体验到不一样的快乐。
走在人生的跑道上，烈日高照，没有人不会流汗，路面崎岖，没有人不会跌倒。每个人的成长过程中，难免会因为挫折而颓丧，而我也不尽如此。如果时光能倒转，倒转于当时内心正是徬徨交错的我时，那么，我想我将会给当时的我一个诚恳的忠告，悲伤和微笑都是一个表情，那我何不微笑呢?机会丧失了不代表不再有，只因一次失败就放弃的人，才是永远的输家!
人的一生，不一定都是事事顺利，或许一次波折、一次打击，都有可能成为我们生命中的转折点。就以我自身说起;从小，我就成长于优渥的家庭，几乎没有历经失败的经验，每次比赛也都光荣得奖。直到有一次的四年级上学期，我自信满满的参加了太空人评选计划，那时，我因为太过于得意，太过于相信自己的英语能力，导致在第二次决赛时，因为准备不周，原本熟记的台词全都忘得一干二净，这对我而言是何等的打击，当时的我不愿受到如此的挫折，便决定不再比赛了，过了好一阵子，才得以释怀。
现在回顾起当时的我，不免感到同情，不只是同情于当时的徬徨，更是当时内心的挣扎。我是何等想回到过去，对那时年幼的我，提出心中的忠告啊!如果可以，我将对自己由衷的开导;在舞台上表演的舞者，那一位不是磨破了好几只舞鞋?在台上领奖的选手，那一个不是从困境中爬出来的?就算狂风在你眼前呼啸，你要只当微风拂面;当暴雨在你眼前倾泄，你要当做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低头。我们不能因为阻碍而倒下，就算?了一跤，还是可以再爬起来重新来过，谁说失败就是不可能，也许它就是个省思，让我们休息，反省并重新出发。
或许当时的我还太小，无法了解每场比赛的意义，但是，现在的我已经走了深谷，找出了失败的涵义，我不再只是一味的为了往去的挫折而耿耿于怀，因为我始终坚信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天还会远吗?儿童作家林焕彰先生曾说：“我，不是现在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破!
人生旅途，难免遇到或大或小的阻碍。突破自我，你就能成功。
——题记
“砰——咣啷！”打开书房门，一声巨响传来，穿透耳膜，直达神经。“嘶——”忍不住倒吸一口凉气，前两天才在老爸的妙手下重回工作岗位的电扇，再一次被我一门拍断。眼见倒躺在地上，歪着脑袋，奄奄一息的电扇，心中不得叹了口气，看来下午又要热着了，电扇这种高能电器，我一介小生自然是应付不来的。只能等晚上老爸下班回来，拯救我于水深火热之中了...
坐在书桌前，埋首于题山书海中，努力忘掉自己，忘掉周围越发闷热干燥的空气。汗水一滴滴渗出额头，滑过发丝，顺着脸颊，从下巴滴到衣服上。太热了！
视线再一次飘到电扇上，心中突然有了决定。我，今天，要挑战电扇！起身取来工具包，先一步就把防护网拆开，这可是最碍事的部件。完成，我盯着电扇，有些茫然。下一步该怎么做？我该修哪儿？目光不停地在电扇上下扫着，突然定格——防护网与电扇的接口！原来是那里的桶状零件断了！找到源头，事情就好办了，心头松口气。既然是它断了，我粘上不就好了！
说做就做，取出胶水，小心地涂在断口上，拼好，双手紧紧固定住断成两截的零件，丝毫不敢多动，眼神死死盯住那断口，观察胶水的变化，计算可以松手的时间。汗水一滴一滴溅落地上，形成一片小小的汗渍，我全然未知。
时间一分一秒的过去，眼看透明的胶水变成乳白色，小心翼翼地松开双手，一阵酸痛感自手臂传来，一点，一点，直至手完全离开...粘住了！稍稍活动下手臂，我收拾好东西，打开电扇最低档，扇叶慢慢转动起来，越来越快，形成一道持续的凉风，扑面而来，瞬间心中一阵轻松，有些东西不知不觉蜕变了...
人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才会有成长。而当你凭借自己的力量过了那道坎时，心中的感觉自是不言而喻，永远无法忘怀！在那一刻！
我是一个体育项目很差的一个学生，胆子小，跑步慢，跳绳跳的少，力气也不大不小，除了扔沙包以外，没什么特长。而这个暑假，我决定要把跳绳、跑步这两项运动给好好的加强一下，突破一下。
我来到了小区广场上，装备齐全：运动衫、运动裤、球鞋、和跳绳专用绳。经过多次的练*，今天我准备让妈妈验证一下我的练*成绩。
我先准备练*跳绳。我系好鞋带，整理好衣服，握好绳子。“预备！跳！”妈妈一声令下，我就开始跳了。“一、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被绳子绊倒了。我不敢怠慢，赶紧重新调整好姿态，可时间不等人。”停！时间到。一共87个！“妈妈宣布到。唉，要不是中间被拌了几次，我一定早就满一百下了。我不服气，申请重新跳，妈妈爽快的同意了。这一次，我只拌了一次，一共跳了111个，我好开心啊！原来我也可以跳这么多。接下来是跑步。跑步之前我已经练*过好几次了，所以信心满满。”跑步距离：400米，预备！跑！“妈妈刚一说完，我就像离弦的箭一样冲了出去。跑步过程中，我均匀的分配速度和体力，到最后大约100多米的时候，渐渐感到体力不支。坚持！我一定要坚持住！加油！吴诺舟！我用尽全身的力气，结束了这400米的路程。”2分40秒，还行哦！“妈妈鼓励道。”嗯，下回一定继续努力！“我也对今天的表现感到满意。
身体是革命的本钱，以后我一定要加强锻炼。
成长的路上，我们需要不断突破自我，不断挑战困难，带着自己的信念笑看人生。
那一次，我站在台上，不知所措，毕竟那是我第一次做那样的事，这是一场学校举行的诗词比赛，我代表自己的班去比赛。我的对手很快也上台了，他的眼里带着一点傲慢，似乎已经胜券在握。我看到主持人出的题时，脸色很难看。因为这个方面并不是我所擅长的。很显然，最后是我输了，他在走之前对我说：“回去再多练练吧，虽然你比不过我，但我很期待下一次跟你再来一次对决。”
我知道这是他对我的嘲讽，但他说得是对的，我确实应该多练练来突破自我了。
回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古诗词，开始研读起来，书上的一个个字飞进了我的脑海中，印在我的脑子里。不一会儿，眼里的字似乎慢慢地扭曲起来，我摇了摇头，让自己清醒，毕竟任重而道远，便继续读下去了。
日复一日，年复一年，我感觉自己已经有迎战的资本了。
这是我第二次站在这个台上，出乎意料的是，他还是我的对手。
主持人出题后，我对一句，他也对一句，渐渐地，场内的呼声开始降下来了，他们的眼睛一直盯着台上，不想错过任何一个瞬间。
突然，我对诗的时候，忘记了我原本想说的诗句，我努力地回想，嘴里一直念叨着，但我耳边一直回响着主持人的倒计时。比赛是可以放弃的，可你真的要放弃，抛弃自己这么多年来的努力与信念？我不甘心，也许是上天帮我，脑子灵光一闪，我抬起头，对上了他挑衅的目光，说出了白居易的“门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。”他立马就慌了，他的脸上有点焦虑，一滴汗珠在他的脑门浮现出来。最后，他遗憾落败了。我把那天他对我说的话奉还了回去，他也若有所思，说：“我还会再来的，下次就战胜你。”
我知道未来还有更多的挑战，但我会不断突破自己，坚定自己的信念走下去。望着他的背影，我喃喃道：“我等着你的挑战，当你突破归来时，我也会再次突破。”
今年暑假，我和爸爸妈妈，叔叔一伙人去浙江仙山谷漂流了。
“仙山谷”好有诗意的名字，一路上我就想她定会是个充满灵气，充满遐想的地方。我们到达那个地方已经是中午了，匆匆吃了点饭，就赶紧去领了救生衣、头盔向山上出发。
我们乘着中巴来到了河流的上游。漂流现场，工作人员提醒我们戴好头盔，穿好救生衣。为了安全，还特别叮嘱一定要遵守规定。我和叔叔刚坐上橡皮艇清凉的水就打湿了我的裤子。一个斜下坡映入眼帘，叔叔说我们要从那里冲下去，说时迟那是快，看着前面的人如激流勇进般急速俯冲，听着他们的尖叫声，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。轮到我们了，我吓的闭上眼睛，双手紧紧抓住橡皮艇两边的扶手，快速地冲刺，水花飞溅在我的脸上、身上，大量的水涌进橡皮艇，我一身湿透了。看着橡皮艇里满满的水，我急着用帽子舀水往外倒。叔叔说：“没事的，水会从艇里的小洞流走。而且像这样的下坡会有十多处，一会儿艇里的水又会满的。”说着我们又来到了一个漂流最惊险的地方，上下落差有十多米。经过前几处的漂流，我不害怕了。当我们顺利冲下高坡时，我欢呼了，“我下来了，我下来了。”
漂流有急有缓，一会儿我们漂到了*静的水面。这里仿佛是人间仙境般，四周都是数不清的植物，有长长的水草在清澈的水底摇曳，有形状各异的鹅卵石，堆砌成的各种萌萌的小动物。*静水面上的人们似乎不安稳起来，你用头盔装水泼过来，我们用水枪向你射过去，水面上笑声、叫声、水声、落水声，混成了美妙的交响乐！
仙山谷漂流真的是又惊又险，他让我克服了胆小的恐惧，并拥有了挑战困难的信心！
突破怯懦，勇往直前；突破怯懦，展翅翱翔；突破怯懦，拥抱天空。——题记
那是风和日丽的一天，爸爸妈妈带我来到北京郊区的一个自然风景区，挑战滑索。
我雄赳赳气昂昂的爬上山顶，却怎么也不敢向前挪动半步。看着玻璃栈道下的悬崖，我心里不禁发怵：真后悔同意玩滑索。现在好了，要反悔肯定被人看不起，只能硬着头皮上了。这样想着，我抬起头，大步的走上滑索台，带好了护具。突破怯懦，让我敢于勇往直前。
站在滑索台沿，刚刚建立起的一点勇气，瞬间消散了。眼下是万丈深渊和宽阔的河流，前方是望不到边际的绳索。我抬起一只脚向空中伸了伸，又收了回来，怎么也不敢迈出一步。我向下深蹲试图做在护具上，却怎么也感受不到护具的存在。我不敢向前跳，仿佛这一跃就会跌落悬崖。太阳被云朵遮掩，天空变得阴暗起来。我闭上眼睛，仿佛沉浸在自己的世界里。教练的叮嘱，爸妈的鼓励，像是背景音，若有若无。我回想着教练的指导：如果感到恐惧，就握紧绳子，双手不自觉的向回靠拢紧紧抓住结实的绳索；我回想着爸妈的期待：加油，你一定可以的。忽然一阵风吹来，我一哆嗦，那个怯懦的自己被打败了。我睁开眼，坚定的看着那直通云霄的绳索，以最优美的姿态纵身向下一跃，一种自由飞翔的快感包围了我。这一刻，天空忽然放晴，眼前的这个世界亮了起来。突破怯懦，让我敢于展翅翱翔。
坐在滑索上，抬头望望湛蓝的天空，几丝云彩镶嵌其中，似薄纱，似飘带；低头看看碧绿的河水，似玉碧，湿润，清澈。眼前“青树翠蔓，蒙络摇坠”的山峰向我一步步逼*。我面带微笑，张开双臂，感受着微风拂过脸庞，顿时心情舒畅了许多，仿佛与自然融为一体。突破怯懦，让我能够拥抱天空。
——突破自我作文600字初三(精选5篇)
今年暑假，我和爸爸妈妈，叔叔一伙人去浙江仙山谷漂流了。
“仙山谷”好有诗意的名字，一路上我就想她定会是个充满灵气，充满遐想的地方。我们到达那个地方已经是中午了，匆匆吃了点饭，就赶紧去领了救生衣、头盔向山上出发。
我们乘着中巴来到了河流的上游。漂流现场，工作人员提醒我们戴好头盔，穿好救生衣。为了安全，还特别叮嘱一定要遵守规定。我和叔叔刚坐上橡皮艇清凉的水就打湿了我的裤子。一个斜下坡映入眼帘，叔叔说我们要从那里冲下去，说时迟那是快，看着前面的人如激流勇进般急速俯冲，听着他们的尖叫声，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。轮到我们了，我吓的闭上眼睛，双手紧紧抓住橡皮艇两边的扶手，快速地冲刺，水花飞溅在我的脸上、身上，大量的水涌进橡皮艇，我一身湿透了。看着橡皮艇里满满的水，我急着用帽子舀水往外倒。叔叔说：“没事的，水会从艇里的小洞流走。而且像这样的下坡会有十多处，一会儿艇里的水又会满的。”说着我们又来到了一个漂流最惊险的地方，上下落差有十多米。经过前几处的漂流，我不害怕了。当我们顺利冲下高坡时，我欢呼了，“我下来了，我下来了。”
漂流有急有缓，一会儿我们漂到了*静的水面。这里仿佛是人间仙境般，四周都是数不清的植物，有长长的水草在清澈的水底摇曳，有形状各异的鹅卵石，堆砌成的各种萌萌的小动物。*静水面上的人们似乎不安稳起来，你用头盔装水泼过来，我们用水枪向你射过去，水面上笑声、叫声、水声、落水声，混成了美妙的交响乐！
仙山谷漂流真的是又惊又险，他让我克服了胆小的恐惧，并拥有了挑战困难的信心！
这学期，我们年级开展了游泳课，这几次的游泳课使我突破了自我，收获颇丰。
转眼间，明天都已经是我们上的第六次游泳课了，想起第一次走进深水区的我，由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。
那天早上，我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵，之后便心神不安的在学校里度过了一个上午，但时间却过得飞快，到了下午，我们进到了游泳馆，在换衣服时，我的手不禁发起抖来，心脏也怦怦直跳。换完了衣服，做完了准备活动，我们站到了深水区前方，深水区深不见底，水的颜色就比浅水区深了好多，水*如镜，没有一点波纹，此时的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告诉老师我不敢，但刚迈出的脚步却又定在了那里，因为我心中的另一个想法在告诉我：你如果每次都退缩，永远不突破自己的话，那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来，发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了，我坐在岸边，“扑通”一声钻入了水中，起初，我有点不适应，手和脚不停地踢动着，感觉自己要沉下去一样，但后来，我加入了唤气，我的腿“收，蹬，合”手配合着向两边滑水，嘴巴也不停的唤气，慢慢地，越游越远，越游越快，如鱼得水。之后游的几圈，我没有感到丝毫的劳累，并且越来越得心应手了。
游泳课好像很快就结束了，在这短短的一节课中，我突破了自我，还明白了：遇事不要退缩，要勇于挑战，这样，你才能挑战极限，你才能成为更好的自己，你才能向成功更进一步！
如果一个杯子中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。
所以，我们不能局限于自己的某一个优点，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只满足于片面，不但登不上那人生之巅，甚至会狠狠地摔下来。那么怎样才能突破自我呢？
突破自我，需要有非凡的远见。正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾；若能将眼光延及整个山脉，你就能体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的绝唱。
依稀记着那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的悲歌后，失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈。
项羽在军事上是那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他落得个如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；因为回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自我呢？项羽，前方是悬崖，你为何不能抬一抬头呢？
突破自我，需要能力的培养。如果不具备登山的能力，那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头”。细细品读，那忧愁便酝酿在唇齿间久久挥之不去。如此的哀愁又是如何沾上了那个少年，那本该是一个“不知愁滋味”的年龄，怎的那眉头竟似抚不*了一般？还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的`能力，也就不会如此吧。在*路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培养，又怎会有突破自己的能力呢？
人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。
人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那燎原的星星之火。
那个绿色的草帽，柔柔地卧在那一片墨绿色的草丛。谁又知？一个灵魂，悄然间荡涤了俗世的尘埃
蝶影掠起，蝉声轰鸣。远远处市音嘈杂，**些虫鸣幽深。这一切，在他看来，早已化为五行八卦：道。
与自然结合，他在这个繁杂而又宁静的世界默默遁去。化而为蝶，扶翅而上，寻逍遥。庄周梦蝶，这不是一个故事，而是突破。与此同时，他的灵魂，他的思想，早已突破包裹俗尘的大气，穿越于天界之上，好不快活，悠哉，悠哉！请问：庄周他突破了吗？
几百年伴随着河流的逝去，时代，早已不是那个纷乱的时代。在那里，有个人在等我
经过那次案后，他已经看透了朝廷。哈哈，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任*生。
谁怕！这又何尝不是苏轼的人生写照？调去黄州，不怕！判进监狱，不怕！宣布死刑，更不怕！他身后不单单只是一个人影，实则是一颗包裹着千万人民，大江河山的心。这颗心，突破了一颗普通的心，更突破了千千万万奸臣的心，如此一颗丹心，又怎的会灭？他将在整个九州大地上，燃出最美妙的烟花。
“老板，你有没有想过，只要这一次没有成功，公司将会面临倒闭的危险？”
“不用说了，快些开始吧！”
只可见斯特拉就是这样的一个赌徒，他把自己所有的财产投到这最后的火箭发射计划这又何尝不是一次赌博呢？赢，他将享有世界美誉；输，他只会被人戴上一顶叫赌鬼的帽子。
他敏捷地眨着自己的眼睛，终于看到那只白色羽箭穿刺入宇宙心脏。面对记者疯狂的追问时，他却表现的异常*静：这本就是我应得的奖励。
他，坚持着自己的目标。既然已经开始，除非我穷得一塌糊涂，我是不会停止我的实验的。正是因为这种坚定不移、誓死不渝的决心与真心付出的努力，才让上帝露出了笑容！突破了自我！
这三个人，都用自己的灵魂，使自己摆脱俗尘。正是这种在他人看来不可能的事后，他们用行动证明了他们，并成功地突破了自我！
冬天沉睡的小草，只有力争冲破黑暗，才能在春天破土而出。突破自我，战胜困难，才能成就真正的自己。
海伦·凯勒，很小的时候还没有熟悉光的色彩、探索生命的真谛，就因为眼睛受损，就永远生活在黑暗之中，她十分痛苦，整天处于抑郁之中。是她的老师让她找回了自信，找回了自我。老师刚来的时候，海伦不把老师当一回事，而老师并没有为此放弃，带着她用触摸去感知去领略世界的美好。要知道从一个还没有完全接触世界的盲人来说，握笔，吃饭，甚至是写字……在一些普通人看起来很简单的东西，可对她来说却是一种新的突破。海伦她突破了她的黑暗，以自己的方式来体验世界，还写出了著名的作品《假如给我三天光明》，海伦·凯勒就如同在沙漠中盛开的玫瑰。
同海伦·凯勒一样遭受痛苦的还有伟大的音乐家贝多芬，贝多芬从小努力练*音乐，创作了许多著名的作品。但在他20岁时，却遭受到双耳失聪的痛苦。一位音乐家，失去了听力就意味着他离他最爱的音乐会越来越远。在所有人都认为他不可能再作出优美的曲子的时候，他并没有被眼前的困难所击倒而是更加努力地练*，他在无声的世界中，把自己的在无声的情感放在曲子中，不断去尝试突破自己。不久让所有人不相信的事情发生了，他重新回到了舞台上，并用他娴熟的技艺，弹出了华丽的曲子，狠狠地驳回了那些当初对他说不的人的说法。贝多芬正是突破自己，在失去听力之后，数十年如一日辛苦地练*，战胜了无声的世界，找回了真正的自己。所以，才能绽放幽暗而夺目的生命之花。
人的生命就像花朵，在绽放之前，他们的生命或许有很长一段时间都生活在寂寞的黑暗里，他们从未害怕黑暗，在黑暗来临之际会用温暖的怀抱来迎接它的到来，用自己的方式更好地去享受世界的美好。只要抗得住困难，乐观地去面对，不断前进，就能不断突破自己，甚至超越自己。
