你沉迷于网络多久了？任由自己沉沦的那时的确会给人带来很大的快乐，但那没用。或许你会想人不一定要成功，能开心的过一生就很好了，这固然没错，但它成为不了你现在放纵享乐的理由，你不能将自己的后半生押在如今的享乐上。你得为自己奋斗，为自己赋予能够在未来使自己快乐的能力。
为自己赋能，需要你有一颗恒心。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，在前行的'时候，我们肯定会遇到不少的困难，或大或小。有些困难甚至可能会把我们击倒，我们会尝到失败的滋味，会气馁，可能还会萌生放弃的想法，一定要坚定！相信自己，勇往无前，怀着一颗恒心接着去走自己的路，去追求自己的理想。
为自己赋能，需要你心怀敬畏。天外有天，人外有人，没有人能做到十全十美。人一旦怀有自满的情绪，就很难进步，这种困难会随着人的自满的情绪越来越膨胀而愈加明显，越是目中无人的人越难成为完人。虚怀若谷，这应该成为我们的境界。
有人经常拜神，请求神帮忙，世界上是否有神我不知道，神是否会帮忙我也不知道。但我知道，与其将自己命运押在神的身上，等神来拯帮自己，还不如奋起，为自己赋予解决问题的能力，让自己开心。
一袭白衫鎏金鞍，那年他仗剑去长安；水墨策马放青山，就映照了盛唐五百年。 ——题记
提笔萧萧之风，落笔融融之月。他晨露清雅，继而跻身灯火阑珊的高庙。借一曲《蜀道难》，映出盛唐迷离半世风烟，那年长安纷飞繁华。一幅盛世天国的卷画就在长路纸扇墨客口传的唐诗中缓缓展开。
就在那一年，他怀着满腔的抱负和理想，初入长安。尽管向往已久，这帝都的壮丽繁华还是让他震惊得说不出话。放眼望去，街道纵横，人声鼎沸；层楼叠榭，飞阁流丹；殿堂巍峨，广厦铺陈；琼楼玉阁，千云蔽日。
但长安却终不是他的归宿。曾经的飞阁流丹，纸醉金迷中错付，而今皆化尘土。
他的心不属于长安的繁华荣耀，只属于浩浩的九州大地。仗剑天涯，四海为家。
他以景赋能，挂吴钩，倚危楼，墨写神州万古愁。他，天姥山，仙人游，破茧化蝶终后立。“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”是他的豁达，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”是他的豪迈，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”是他的飘逸，“云间连下榻，天上接行杯”的是他的.洒脱。
芦叶苍苍，荻花茫茫；繁星闪烁，流星掠过。无垠的夜空中，生浮屠过眼，一念须臾之间。九州天涯，亘古不变地述说他的传奇。桀骜的他，白衣青衫，终是愤世出长安。浥雨轻寒，恍若谪仙。冥冥归去千山杳，冷冷逝水皓月照。
他以酒赋能，在酒杯中笑傲尘世，“君爱身后名，我爱眼前酒。饮酒眼前乐，虚名何处有”。他对月独酌，“举杯邀明月，对影成三人”
他，用手中的酒，流泻出一段段慷慨激昂的传奇故事，在美酒中恣意畅游，写下豪迈飘逸的不朽诗篇他，在酒中更慷慨；用一支孤傲的笔挥舞出一首首淋漓酣恣、气势凌厉的名篇，一派豪迈。“蓬莱岛上世外天，天外仙山缥缈宫。冷月长风微星过，一点银辉伴酒仙。”李白，酒入豪肠，用三分豪气，七分诗情写下他心中的豪迈，几曲新词，三杯烈洒，一弯冷月，与他同醉江天。他的酒催诗，诗随酒发，他的酒，随诗而留香千古。
刀断水，酒浇愁，何时揽月上青天；散白发，弄扁舟，白袍仗剑又天涯。景中人，酒中醉，情中仙，为自己赋能，赋上不朽，刻上难忘。
家有黄金万两，不如有一技之长。
班主任曾经说，一个优秀的学生不能只会考试，只成为一台考试的机器，必须有生存能力，将来有自我谋生的能力，男孩子还要有养家糊口的能力。
作人不能做储钱罐，而应该做摇钱树。不容否认，每年学考都有过半的同学升入高中继续学*征程。也有半数同学进入职业学校成为具有一技之长的人。无论如何，技不压身，学有所长是任何同学的必备素质。学*书法，将来成为一名书法家成了我的首选。从描红开始，从基本笔画开始，开启了艰苦的书法学*。先学柳公权，再学颜真卿，最后学*羲之。
看过曾巩的《墨池记》的同学就清楚，任何事业的成功不是一蹴而就的，王羲之这样的书法天才也必须不断的学*，天才也必须经过千锤百炼才能成就出神入化的功夫。书法天才如此，作为普通人的我们更应如此。春夏秋冬，花开花落，经过三年的努力，我终于书法有了惊人的进步。代表学校参加书法精英赛，为学校赢得了荣誉。
通过书法的练*，我增强了自信，过去感到难于上青天的数学也突然一天开窍起来，隐晦难懂的数学题成了我每天必须的趣味大餐。书法是流动的艺术，行云流水般的线条让我忘记了生活里的诸多不快，让我净化了灵魂，觉得自己是世界上不可或缺的人才。为自己赋能，为自己的人生加油！
每个人都不是绝对完美的，我们要为自己赋能，让自己变得越来越完美。
为自己赋能，让自己变得更加坚强。今年奥运会的隆重举行让我们皆为赞叹。我们赞叹每个运动员们竭尽全力，为国家荣耀而努力，我们赞叹他们那种，体育精神那种奥林匹克精神，那种奋不顾身的精神。
*体操选手卢玉菲在赛场上失误，掉下了杠，虽然当时摔在了垫子上，但是很明显，她摔得肯定很疼，她当时一定很紧张，但是她没有表现出来，而是问“我能再翻一次吗”，随后，她完美的做完了整套动作。我们要为自己赋能不能因为一次失误而放弃，就像卢玉菲一样，虽然没拿到金牌，但是她坚强，不放弃的精神感动了*人民，在我们心中她依然是冠军。
为自己赋能，顾名思义是为自己补充能量，更好前行。只有为自己赋能，在未来的道路上，我们的步伐才会更加坚定;只有为自己赋能，我们才会有更多的能量可以给予他人。没有谁天生就是强者，即便是强者，也会有需要保护的一面。青草的嫩芽悄悄破土，树底的野花慢慢绽放，和煦的清风缓缓吹过，在这生机勃勃的日子里，让我们为自己赋能，让我们的步履更加铿锵，让我们的未来更加绚烂。
我们已经是准毕业班了，在这仅剩的一年中，我们要找到自己*时在学*的不足，但是不能一味地找不足，也要去发挥自己的优势。玩可能是每一个初中生的本性，在最后一年，它就是我们的不足，我们不能因为玩耽误了自己，为自己赋能，不让自己被玩心控制，最后一年，连一点想玩的心都是罪恶的。为自己赋能，让自己不在中考考场上懊悔，让自己的未来更加明亮。
少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。自己的力量永远是无穷的，我们要为自己赋能，让自己变得更加优秀。
纵有疾风起，人生不言弃，相信自己，为自己赋能，逆风翻盘!
“叮咚，叮咚…”。我揉着红肿的眼睛，脸颊旁还残留着泪水凌晨四点的清晨是孤寂的，黑暗的。我轻声地起床，偷偷摸摸地走出了家门，随后便像脱缰的野马，疯狂地跑到角落，大声的哭了出来，情绪一拥而上，内心也无比的痛恨自己，自己考不好，却一个人躲在这里，像一个胆小鬼，总感觉无法再找回那个向上的自己了。
我随手抓了一把石子，把愤怒、无力、不堪狠狠地扔到了地上，最后如释重负一般跌坐在地上。一道浓重的视线向我看来，我猛地一回头，我看见爸爸默默地站在那儿陪着我，于是沉默了一会儿，一句话让我缓解了此时的尴尬：“去爬山吗?”我愣了一下，却也跟着走了。
晚风吹拂，带着一丝压抑与沉闷，天空灰蒙蒙的，在山上显得格外冷，树枝弯弯曲曲，演奏着一首孤寂的交响曲。
不久我和爸爸就已爬了一半，可此时我已经气喘吁吁，我的步伐越来越慢，最后跌坐在了地上，上气不接下气的我满脸痛苦，皱着眉头，仿佛无言之中再向爸爸诉说着什么。爸爸的话语使我一愣：“孩子，你要为自己赋能，你说环境很压抑，种子发芽前也是这么说的”。此时风乍起，我明白了，我不能因为一次成绩而全盘否定，要不断地为自己赋能，以致走的每一步都踩得无比坚定。
爬到山顶的那一刻，我无悔走的每一步，满眼前骤然一亮，满天红云染红了地*线，那灰蒙蒙的天也刹时变得灿烂无比
要不断的为自己赋能，在灯火通明，春暖花开时，便使你实现梦想开花结果之时
在茫茫黑夜中我们只能为自己赋能，照亮这茫茫黑夜。
——题记
今夜，注定不凡。
本应该黑暗寂静的夜晚如今却灯火通明，尽管接到验核酸的通知的我已早早下楼，队伍却已经蜿蜒曲折地，不见队尾，逆着人流，小步快跑，好不容易才来到队尾，望向前头，一片人海。
黑夜，此刻已不能算是黑夜，街上，灯火通明，说话声此起彼伏。但在排队的每个人看来，这黑夜，有是那么纯粹，周围没有一点亮光，天地间只剩他只身一人。
队伍慢慢地蠕动着，队尾却不见了踪影，像“队尾已经排到了……”“怎么还要那么久”此类了埋怨不断在排队的人群中迸出，本就暗下来的黑夜又暗了半分。
天完全黑了，心中的黑暗与天色融为了一体，烦躁、焦虑逐渐涌上心头人群中本低沉的议论逐渐转为了牢骚、愤慨。
又过了大约十来分钟，就在快完全淹没在无边的黑暗中是，一丝光亮出现了——几个医护人员，拿着喇叭，向着队尾的方向，不断安慰情绪失控的人群，并确保今晚会验完所有人。他们就像是黑暗中的光明，照亮了我们周围，前路不再黑暗，方向不再迷茫，人群中的就这样，一直持续到结束。
回到家，我一直在想，这心中的那一束光亮究竟从何而来，我很快就想出了答案：他们“点亮”了自己，照亮了他人，驱除了人们心中的黑暗。我望向窗外微微发白的天空，先前的恐惧和无助飞到了九霄云外。
在危急时期，总有人为我们逆流而上，顶住困难，带给我们安慰，但我们也不应该满足于此，满足于总是被别人保护的安逸的现状，我们也不应该成为那个被保护者，那个落入黑暗被别人安慰的被保护者，我们应该站出来成为那个保护者，照亮自己，也照亮他人。
照亮自己，更需照亮他人，就需要给自己赋能，照亮这漫漫长夜，照亮这人间星河。
永远的偶像，永远的老大，永远的信仰，为我前进的路照亮了方向，为我赋予能量。
十一岁时，懵懵懂懂，无论什么事情，我都是三分钟热度，总感觉没有什么动力可以支撑着我。其实最开始接触篮球，也是为了消磨时间。但是偶然一次机会，我看到了他的球赛——科比布莱恩特。
科比接过传球，在面对敌队双重防守下，巧妙的将球运到敌队禁区，用一记美如画的后仰跳投打进绝杀球！此时球场内彻底沸腾了，这个初出茅庐的青年，拥有最美好的未来。从那时起，我把他当做我前进的方向，我的标杆，我的目标。
当科比深陷于绯闻时，这个拥有美好前景的青年坠入低谷。而我，也正在面对我生活的烦恼。不管我多么努力的去学，成绩都始终原地踏步走。父母因为我而吵架，我也因为成绩不进步而苦恼时。我看到了对科比的采访：“压力，挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。每一个能有所作为的人，都能抓住一切机会，向所有人证明自己，证明你一定能迎接挑战。”这段话仿佛使我在大海迷路时找到了灯塔，又激起我的满腔热血。
我永远忘不了一月二十七日的那天清晨。云压得很低，淅淅沥沥的下着小雨，太阳已然不见踪影。刚睁开眼睛，妈妈就跑到我的房间告诉我说：“你墙上贴的那个黑人照片，坠机身亡了。”听到这些话，我心头猛的一颤，赶紧打开微博证实，看到这是事实。我以为我会哭，但是并没有，我只是很*静的一个人待着，但是到了下午去打球，手上拿着篮球的时候，我彻底崩不住了，眼泪夺眶而出。那是我最阴暗的一天。
你见过凌晨4点的洛杉矶吗？科比见过。这句话在网络上流传了很久，意思便是他的勤奋和刻苦。也正是他的这种精神，激励着很多处于迷茫的人们。他的精神便是那寒冬腊月的火炉，给我带来温暖，赋予我能量。
昂起胸脯，为自己喝彩！人生的路途上总会有劳累，总会有挫折，但不要轻易低估自己，不要失去信心，只要坚持不懈，终会有成果。
你沉迷于网络多久了？任由自己沉沦的那时的确会给人带来很大的快乐，但那没用。或许你会想人不一定要成功，能开心的过一生就很好了，这固然没错，但它成为不了你现在放纵享乐的理由，你不能将自己的后半生押在如今的享乐上。你得为自己奋斗，为自己赋予能够在未来使自己快乐的能力。
为自己赋能，需要你有一颗恒心。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，在前行的时候，我们肯定会遇到不少的困难，或大或小。有些困难甚至可能会把我们击倒，我们会尝到失败的滋味，会气馁，可能还会萌生放弃的想法，一定要坚定！相信自己，勇往无前，怀着一颗恒心接着去走自己的路，去追求自己的理想。
为自己赋能，需要你心怀敬畏。天外有天，人外有人，没有人能做到十全十美。人一旦怀有自满的情绪，就很难进步，这种困难会随着人的自满的情绪越来越膨胀而愈加明显，越是目中无人的人越难成为完人。虚怀若谷，这应该成为我们的境界。
有人经常拜神，请求神帮忙，世界上是否有神我不知道，神是否会帮忙我也不知道。但我知道，与其将自己命运押在神的身上，等神来拯帮自己，还不如奋起，为自己赋予解决问题的能力，让自己开心。
那个夏天的蝉鸣比那一年都聒噪，教室窗外枝桠疯长，却总也挡不住烈阳。携着这满满的能量，我踏上了与他们的齐肩之路。
想一想，从我接触他们到现在，已经有三年了。我像一粒种子，经历风雨的洗礼，接受太阳的照拂，从一棵小小的树苗，从一个懵懂的孩童，长成一棵健壮的小树，长成一个追光的少女。
时间飞速流逝，我坐在电脑桌前，阳光透过窗户照在床上，桌上，脸上。我端坐在桌前，沉浸在我的世界里，脸上洋溢着幸福而满足的笑容。我笑，朝哥那骚破天际的言行；我笑，俞哥那挑剔的胃口；我笑，他们那充实欢乐的高中生活。他们明明聪明的不行，却在比谁能考倒数第一……我喜欢朝哥说“小朋友”；我喜欢俞哥说“哥”；我也喜欢他们共同学*考上清华的样子。携着这满满地能量我正在于他们齐肩的路上。“走啊，一起去更远的地方。”
日出日落，潮涨潮退。四千天里，他们同在系统的时间不到一半，有机的日子不到六百天，单独相处的部分更是屈指可数。两千三百一十二天，他们相遇在寒天朔雪中，以为是初见，其实是重逢。系统想不明白，为什么两个没有记忆的人，相隔几年，身份对立，却依然能搞到一起……这里风遇山止，船到岸停。他身后的陆地绵延一亿多公顷，脚下的海有三百多万*方公里。再往南，至多不过穿于云上，绕地而行。这里的一切都有始有终，却能容纳所有的不期而遇和久别重逢。世界灿烂盛大，欢迎回家，我喜欢他们这份疯狂而温柔的爱，那不是记忆，而是本能。不论是在眼睛里装监控，还是清除记忆剔出系统；不论是高难度考场，还是系统的阻止……他们都能找到对方，爱着对方。所以说爱恨真是神奇的东西，有的早早腐烂入土，有的刻骨。我的胸腔里翻腾着一股情绪，我不清楚到底是什么，但它久久未能*息。
旁边是熙熙攘攘的人流，身后是明明暗暗地灯火，沿河十里，从古亮到今，长长久久。转眼又是一场盛夏，夏天深夜虫蛙乱叫，倒衬的有些寂静了。我沉浸在文字的世界里，像块海绵，不断吸收着文字之水。深夜的道路旁亮着路灯，我似乎站在了白马弄堂外，听见盛望喊了一句：“你不进来吗？”路灯下的少年望着他，眼底死忽闪着无奈与责怪。我看到她这样写道：人与人之间的交情羁绊，往往比看上去的深切长久。双方都是单亲家庭，却在意外中成了兄弟，这样的日子算不上好，但他们成为里彼此的光，成为了比父母更了解对方的人。凌晨的白马弄堂中亮着灯，那是他们努力的样子，努力考上同一所大学的样子，尽管并未实现。我想起穆戈说：穆戈，向着光，冲啊！是啊，他们已如此，我也要努力，携着满满地能量，向着光，冲啊！
汪国真说过：“因为梦想，所以选择远方；因为无所依靠，所以必须坚强。”失意时，就抱抱空气吧，因丞哥无处不在。
烈阳穿过宽大的枝叶投照下来，亮得刺眼。转眼又是一场盛夏，但再也没有那聒噪的蝉鸣了，他们就像光，赋予我能量，我是追光者，我携着能量，奔跑在追光的路上，奔跑在与他们齐肩的路上。
——为自己赋能作文6篇
英国心理学家温尼科特曾说，每个人都是一个能量球，如果你定时充能，它会逐渐变大，呈现出明亮色彩，相反，若不注意维护，则会日渐萎缩，直至坍塌，变得黯淡无光。此话告诉我们，生而为人，一定要“时时勤拂拭”，为自己赋能。
为自己赋能，应该远离“垃圾车”，拒做“垃圾人”!
前几年，有一本书风靡全球，名叫《垃圾车》法则。在书中，作者大卫·波莱向我们阐述了“垃圾车”的危害：它们到处跑来跑去，身上充满了负面垃圾：沮丧、愤怒、忌妒、仇恨、偏见等等，而且随时准备倾倒。如果你不幸遇到了，不要“正面硬刚”，毕竟，哲人早有言，遇到疯狗咬人，你万万不可咬回去。最好的做法是远远避开。要不然，被“垃圾”倾倒到身上，沾染负面情绪，就有可能也变成“垃圾人”。这样极不明智。因此，为自己赋能，首先应该远离“垃圾车”，拒做“垃圾人”!
为自己赋能，还应该拒绝“丧文化”，拥抱“正能量”!
*年来，以“废柴”、“葛优躺”等为代表的“丧文化”流行，不少人“颓废到忧伤”“躺尸到死亡”，以为这样就可以躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。事实上，这样只会让自己身上的能量球，逐渐萎缩坍塌。毕竟，这个时代就像《爱丽丝镜中奇遇记》的“红皇后之国”，“必须不停地奔跑，才能使你保持在原地。”倘若你不能向前进，就会被时代快车甩到身后，最后被抛弃。因此，我们必须拒绝“丧文化”，拥抱“正能量”，鼓足干劲，力争上游，与时代一起进步
或有人言，你所谓的为自己赋能，不管是拒绝“丧文化”，还是拥抱“正能量”，都是在打鸡血。现实如此多的苟且，当代人“压力山大”，活着已经不容易，难道就不能选择放松一下?“文武之道，一张一弛”，适当放松当然可以。但是，决不能就此“躺*”，反而应该努力向上，积极进取，这是个人发展的需要，也是社会进步的必然。现实虽然有苟且，但我们生而有翼，决不能匍匐在地，形如虫蚁，而应该为自己赋能，展翅高飞，朝着诗和远方前进!
当下，东方雄狮已醒，*正在崛起。我们每个人的样子，构成了*的样子。若人人都能为自己赋能，事实上也是为祖国赋能。生逢盛世，当不负盛世，让我们远离“垃圾车”、拒绝“丧文化”、拥抱“正能量”，共创个人发展的新成就，也共谱新时代民族复兴的新乐章!
时间飞快地流逝着，曾经那个怕黑的小女孩也长大了，也能肩负起责任了。因为妈妈的一句话，赋予我了能量，不再怕黑，变得有担当。
去年夏天，爸妈有事不在家，弟弟被接到姥爷家照顾，留我一人在家。起初我是不害怕的，看了很长时间的'电视。我觉得，一个人在家也挺好，没有人约束着我，一个人自由自在，就是须要自己做饭。自己做的饭很简单，一包方便面加一颗鸡蛋，吃得津津有味。
晚饭解决了，打算出去散步。给朋友发了信息，让她和我一起散步，她答应了，我们约好时间，我便出去了。我在路灯下面的椅子上坐了好久，真正体会到了“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”的感受。夏天的风清清凉凉，却吹散不了白日的燥热，蝉的鸣叫声接连语断，不免让人有些烦躁。我受不了这样的天气，便回去了。我以为这次是我爽约了，回家打开手机一看，她说她有事儿来不了了。
困了，想要洗洗就睡。但妈妈打来了电话，问我吃饭了吗？现在正在干什么？做业做了多少？都离我这么远了还瞎操心！
我躺在床上，又有些睡不着了，想着是因为开着灯太亮了睡不着，便把灯关了。刹那，房间里一片漆黑，我感觉身边有人，我一个箭步窜到了床上，用被子把自己包住。被子里又热又闷，打开被子凉快凉快，换了口气，又把自己包住，想出去但又不敢出去。就这样一直熬到半夜十二点，我越来越害怕，便给妈妈打了电话，“妈妈，我一个人在家，我害怕！”我声音里带着一点哭腔，最后我忍不住哭了起来。电话那头妈妈的声音听起来有些着急，“你先别哭，我和你爸明天下午就回去了。”我还是不停地哭。“小雨，我给你讲个故事吧！从前，有一个花园里，长满了向日葵，在晚上的时候，向日葵们便低下了头，但它们面对了困难，勇敢地度过了黑暗。在第二天的早晨，它们又面向太阳，带着梦想，向阳而生！”这段话，赋予我满满的能量。
在第二天的早晨，我像向日葵那样，微笑的面对太阳、面对生活，带着梦想，向阳而生！
这短暂的一生，我们终将会失去，你不妨大胆一些，种一盆花，攀一座山，追一个梦。
——题记
我心里总觉得种子是希望的象征。这种毫不起眼的渺小的颗粒，却蕴含着巨大的、满是希望的能量。多么神奇!当种子还是种子的时候看不出什么区别，可一旦把它撒到土壤里。他们便吸收水分，抽根、发芽、向阳阳而生，长成一棵棵不同的大树。
于是一年春天，我在花盆里种下香菜。朝朝频顾惜，夜夜不相忘。满心期待着它的萌芽，可它就是不发芽。在一次次的期盼后，我丧失了希望。“也许它长不出来了吧?”我沮丧地想。可没过几天后，妈妈告诉我：香菜发芽了。我惊喜地跑过去看，一株株细嫩的绿苗顶着头上的种子壳葱茏地站在泥土里。虽幼小，但他们努力挺着身子的样子充满了骄傲。每一棵，都在诉说着新生的希望。
种子的前半生，是漫长的黑暗与孤独的等待，它们在等待一个时刻，一个破土而出的时刻。那一刻将成为它命运的转折。成功了，获得阳光的洗礼，光彩夺目;失败了，在黑暗中永不见天日，黯然失色。当太阳初升的光芒照耀大地时，它知道自己成功了。在蔚蓝的天空下，在晨曦的照耀下，破土而出的绿意盎然焕发着生的希望。
彼时我正为自己的学*而焦虑着：接连而来的'考试，看不到长进的成绩，永远不够用的学*时间……这种焦虑却被小小的种子抚慰了。
种子总是能够忍受孤独，蓄力酝酿自己的美好，待到春花烂漫时，它们迎来了自己的春天。生命也只有一次，必须要努力活出最美好的样子，不抱怨，不气馁，多给自己赋能，而不是负能，才能迎来属于自己的春天。
琴室里的空气仿佛凝固了一般，憋闷而压抑。窗外传来的蝉声，歇斯底里，令我心碎……
刚弹奏完一曲《渔舟唱晚》，王老师就没了笑容，她有气无力地说：“这哪有优美的意境呀？简直就是在弹棉花，毫无美感。”我一下子就泄了气，心田上的土壤骤然贫瘠，土壤上的花朵瞬间枯萎……这已经是第三次了，我还能突破自己吗？我在心里反复地问自己。
终于挨到了课间。我走出了琴室，走到楼道尽头的窗户边，想让自己振作起来。
可是，窗外的树木在热浪中萎靡不振，路上的行人在炎热里目光呆滞、蔫头耷脑……心情更是跌落谷底。可就在我转身要离开的时候，无意中一低头，一抹粉红映入眼帘。贴着窗户一看，原来是一朵小小的粉红色牵牛花，正在向上攀爬的细茎上傲然绽放。
我的心被深深触动了，这样的细茎，这样的天气，这样的地方，这朵小小的牵牛花竟然能拥有这样的勇气和能量。而我面对小小的困难，竟然没有了前进的勇气和能量。
我再次看这朵小小的牵牛花，似乎一股无形的力量正沿着细茎慢慢向上，似乎一股无形的勇气正在粉红色中慢慢渲染开。我注视着她，似乎自己就变成了她，心田上的土壤渐渐湿润肥沃起来，土壤上的花朵渐渐振作饱满起来。是啊，三次，三次算什么？只不过是前进路上小小的绊脚石而已，只不过是大海中的一朵小小的浪花而已，而我完全具有克服困难的勇气和能力。
回到教室，坐到琴凳上，我深呼吸几下，那一抹粉红在脑海中盘旋，一股力量在心中荡漾开了。我知道那是向上的力量，我知道那是美好的期待。我感到一股无形的力量注入了我的心间，注入了我的手指。轻抚琴弦，悠扬的琴音在教室里弥散开来，仿佛自己也进入了《渔舟唱晚》的意境，迷人的暮色，荡漾的水面，晚归的渔船......一切都是那样的和谐美好。
一曲终了，王老师面带笑容说：“哎呀，怎么一下子就像换了一个人，弹得太到位了。”我没有说话，只是笑笑，在心里，我明白：其实，刚刚我正经历了为自己赋能的过程。一朵小小的牵牛花，让我为自己赋能成功，这将是我生命中难忘的一段历程。
一袭白衫鎏金鞍，那年他仗剑去长安；水墨策马放青山，就映照了盛唐五百年。
——题记
提笔萧萧之风，落笔融融之月。
他晨露清雅，继而跻身灯火阑珊的高庙。
借一曲《蜀道难》，映出盛唐迷离半世风烟，那年长安纷飞繁华。
一幅盛世天国的卷画就在长路纸扇墨客口传的唐诗中缓缓展开。
就在那一年，他怀着满腔的'抱负和理想，初入长安。
尽管向往已久，这帝都的壮丽繁华还是让他震惊得说不出话。
放眼望去，街道纵横，人声鼎沸；层楼叠榭，飞阁流丹；殿堂巍峨，广厦铺陈；琼楼玉阁，千云蔽日。
但长安却终不是他的归宿。
曾经的飞阁流丹，纸醉金迷中错付，而今皆化尘土。
他的心不属于长安的繁华荣耀，只属于浩浩的九州大地。
仗剑天涯，四海为家。
他以景赋能，挂吴钩，倚危楼，墨写神州万古愁。
他，天姥山，仙人游，破茧化蝶终后立。
“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”是他的豁达，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”是他的豪迈，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”是他的飘逸，“云间连下榻，天上接行杯”的是他的洒脱。
芦叶苍苍，荻花茫茫；繁星闪烁，流星掠过。
无垠的夜空中，生浮屠过眼，一念须臾之间。
九州天涯，亘古不变地述说他的传奇。
桀骜的他，白衣青衫，终是愤世出长安。
浥雨轻寒，恍若谪仙。
冥冥归去千山杳，冷冷逝水皓月照。
他以酒赋能，在酒杯中笑傲尘世，“君爱身后名，我爱眼前酒。
饮酒眼前乐，虚名何处有”。
他对月独酌，“举杯邀明月，对影成三人”
他，用手中的酒，流泻出一段段慷慨激昂的传奇故事，在美酒中恣意畅游，写下豪迈飘逸的不朽诗篇他，在酒中更慷慨；用一支孤傲的笔挥舞出一首首淋漓酣恣、气势凌厉的名篇，一派豪迈。
“蓬莱岛上世外天，天外仙山缥缈宫。冷月长风微星过，一点银辉伴酒仙。”李白，酒入豪肠，用三分豪气，七分诗情写下他心中的豪迈，几曲新词，三杯烈洒，一弯冷月，与他同醉江天。
他的酒催诗，诗随酒发，他的酒，随诗而留香千古。
刀断水，酒浇愁，何时揽月上青天；散白发，弄扁舟，白袍仗剑又天涯。
景中人，酒中醉，情中仙，为自己赋能，赋上不朽，刻上难忘。
致亲爱的自己：
你最*还好吗？
我知道，你定然要回答“不太好”。
“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”送走炽热盛夏，迎来金黄暖秋，连绵的秋雨接踵而至，细密成线，浩渺如烟，裹狭着丝丝缕缕的寒意。你本是喜欢晴天的，可天公却偏生不作美，它用秋雨笼罩住旬河*，也使你的心情灰蒙蒙一片。每到夜深人静，月华如水，你却总是没由来感到焦躁，回忆着白天的一切，总觉得每件事都没有做好。加之快要升入初三，*日里舒适的床铺变得像灼热的油锅，你躺在上面辗转反侧，身体沉重却无法安睡，像是陷入无尽泥沼，想挣扎，却怕越陷越深。
你自嘲，说这是“夜晚自闭症”，可我知道，你最*很累，是那种看不见的身体上、精神上、人际关系上的，以及面对未来的那种无力感。你觉得自己已经付出的足够多，不知道怎样才能再更努力一点。
但请你一定要坚持下去，这世界灿烂盛大，你的人生不可能就止步于此。
就像是长跑，从站上起点的那一刻起，你就没有办法回头了，唯一的选择就是目视前方，满怀希望，毫不犹豫地奔跑下去。初一练长跑时，你每次都要花四分多钟，且中途会停下来走几步。可现在呢？你已经可以坚持跑完全程，且离优秀成绩不远了。初三正是人生长跑的第一个难关，你很累了，肺里全是血腥气，两条腿灌了铅似的沉重，一步一挣地往前冲。你要记住，只要熬过了这一圈，接下来的路程就会轻松许多。一旦你有了退路，无论是你愿意还是不愿意接受的退路，就不会再拼尽全力了。
自信些，你正值花季，可以活得轰轰烈烈，不需要犹豫也用不着权衡。
你曾是多么骄傲的一个人，只是被现实磨*了棱角，打消了锐气。人生在世，哪怕金玉蒙尘，也总有一天能绽放光辉。在我眼中，你应无坚不摧，也无所不能，只是*惯了用冰冷的外壳保护自己，比如那种生人勿*的态度，但心底柔软的地方依旧一尘不染。十年磨一剑，霜刃未曾试。自信地去做你认为对的事吧，向一个理想的未来发起冲击。“裂笛吹云歌雾散，萍踪侠影少年行。”希望你被簇拥包围；希望你走过的路要繁花盛开，要人声鼎沸，希望你永远快乐无忧，任何选择之后都能洒脱；希望你的未来一片光明，人生旅途一帆风顺……
希望我们都能像对方一样勇敢，扶摇直上，荣登青云！
——《赋能》读后感 (菁华5篇)
美军特种作战司令部指挥官的斯坦利？麦克里斯特尔摒弃存在了一个多世纪的常规思维，对特遣部队进行重塑，将其打造成新组织形式：企业的发展需要团队的协作能力和创新创造，快速适应时代的变化；团队的去中心化，每个人都是独立有特色的的个体，这些企业团队的特点才能使企业发展越来越壮大；嵌入式组织，打破“深井”，即打破各部门间沟通的壁垒，搭建各部门间的信任，做出有效决策分析；领导赋能下属决策能力，培养适应变化的环境，及时做出选择。
通过阅读《赋能》全书，我学到了如下内容：
1、世界存在不确定性，需学会适应新变化
《赋能》中面对伊拉克“基地”组织，庞大的特勤部队居然会束手无策，特勤部队拥有尖端的通信技术、特种训练，“基地”组织却战胜了，原因是特勤部队没有适应敌人的变化行为。
因此，团队一是需要管理方式创新，每个成员都要有主观能动性，适应环境的变化，学*竞争者的方式方法，锻炼敏捷性，改变自己的应对能力，才能战胜竞争者。其次，要应对错综复杂、瞬息万变的新环境，组织形式也要改变。组织需要去中心化，需打破以领导为核心的架构，团队每个成员是独立的个体，有自己的独特优势，尊重并寻找每个成员的独特性。这样的管理方式，企业才能获得更多收益，成长的更快。
2、团队需达到全面信息共享
《赋能》中提到类似于7000人的每日站会，每个人都可以参与每天的战情会议，这个会议可能需要长达2个小时。看起来效率很低，但作者却认为非常重要。
因此，在前线决策者面临瞬息万变的环境下，加快决策速度是最重要的任务，需让组织中每个人都获得信息，即达到信息共享。一线人员是离炮火最*的人，掌握一手的前线信息，这局部信息不足以让他们能做出最有效的决策。而各级领导具备更广阔的视野和全局观，需前线决策者与最高指挥官之间达到共享，掌握全局情况，才能做出最好的决策。
从书中得出，打造团队的敏捷性，应适应不确定性因素带来的环境变化，这比效率更加重要。
3、团队需建立嵌入式组织，打破“深井”
《赋能》一书中提出“嵌入式组织”的'做法，包括轮岗和各部门向兄弟部门派联络官。联络官的使命是加强部门间的信任度，从而打造跨部门的有效体系。
因此，各部门应该派最强的人来充当这个角色。前线情报人员搞到一份重要情报，联络官从中搭建部门间的信任，做出有效的快速反应，就能阻止像911这样大规模的恐怖袭击事件。打破各部门的“深井”和部门间的不信任，围绕更高层面的共同目标协同发展。
4、团队中领导需扮演赋能下属的角色
传统的团队领导统筹全局的时代已经过去，新时代下，随着变化莫测的世界，领导应该更像园丁，以身作则，赋能下属的决策能力，并创造各部门间合作的环境，队员才能在错综复杂、瞬息万变的环境下把握机会，做出及时的、正确的选择。
阅读完《赋能》这本书，我理解它表达的主要观点是在错综复杂的环境下，团队要确立共同的目标，营造互信+共享的氛围，要学会给员工赋能，从而打造能应对不确定性的灵活的团队，由此推动团队目标的实现。下面结合本部门的实际情况，谈一谈我通过阅读本书受到的启发和收获，如有不妥之处，恳请各位领导指正。
一、对泰勒还原论的理解
泰勒的还原论是通过“科学管理”，经过研究、评估和标准化后，将工作分解为可以被任何人执行的简单步骤，从而最大限度提高效率。虽然随着更互联、频率更快、更难预测的时代来临，泰勒的“科学管理”变得有局限性，其僵化的深井组织架构和管理方式无法应对更加错综复杂的环境。但是，泰勒的“科学管理”在某些特定情况下，我认为仍然有其可取之处。比如应对已知的问题、可重复的流程和工作时，仍然能在工作中发挥其高效的作用。具体到研发工作中来讲，研发过程虽然有许多的客观不确定性，但是方法、仪器、系统的操作规程以及研发的流程、标准和要点等，仍可以通过还原性优化，建立标准化、模块化的流程、文件和制度，来快速的培训员工、避免差错和提高工作效率。研发工作是基于法规符合性的基础之上，无论不同品种情况如何变化，其变化的只是分析和解决问题的方法、途径和过程，所有研发工作最终都需要回归到法规的框架中来，均需要符合法规要求。
二、如何突破深井
泰勒还原论中的组织机构各部门就像一个个深井，均是一堆垂直纵列的组合，各个纵列之间信息闭塞，所有纵列上的成员就像处在深井之中，每个人的眼睛都只盯着自己的领导，并且只做领导安排的工作，各个纵列之间缺乏沟通，从而影响了工作的正常进行。以前研究所的项目管理方式，也类似于这种组织架构，一个项目组中有制剂、分析、合成等多个负责人，但每个负责人只负责自己的工作，且工作是向本科室的上级领导进行汇报，因此遇到任何问题首先想到的是找领导解决，同一个项目组中的成员沟通不充分，目标不够明确和统一，从而影响了工作效率。
“深井”的特点是：目标分散，信息闭塞，缺乏沟通，因为不了解所以不信任。所以要突破深井，需要统一目标，建立团队互信和信息共享；通过打造多个灵活的小团队来建立一个高度灵活的大团队。研究所今年进行的项目管理改革就与此类似。我们建立了项目经理制，每个项目组就像一个小团队，而部门是一个大团队。项目组由一名项目经理负责，其他均为项目组成员，协助项目经理工作，每个项目组成立时均设定了项目的完成目标，项目经理负责项目整体的质量和进度把控，并及时向部门和公司领导汇报，项目组成员间的信息也是及时共享的。经理项目经理可以是分析人员，也可以是制剂人员、合**员或注册、临床人员，且各个项目组中的成员是相互交叉的、身份也是不同的，一个项目组的项目经理也可以是其他项目组的项目成员，这有利于不同项目组间的信息和经验共享，提高工作效率，建立团队间互信，同时也利于项目管理人才的选拔和培养。
三、赋能
要建立高度灵活的团队，就需要给团队中的成员赋能，我认为这也是最重要和最困难的。赋能并不完全等同于授权，个体成员的独立自主能力，是赋能的必要条件。赋能需是在个体成员知识和经验充分丰富的前提下，对其能力与主观能动性的充分信任的关键是如何培养和发现高素质的人才，通过对成员的培养和锻炼，建立彼此信任的关系，才能发挥赋能的最大作用。同时，赋能也是让正确的人做正确的事，每个成员都有着自己的优势和劣势，让成员做自己擅长的工作，取长补短，会事半功倍。
一个优秀的研发管理人员，需要经过多个项目的锻炼和多年的培养，虽然研究所进行了项目管理方式的改变，团队成员间能做到互信和信息及时沟通、共享，但目前我们项目经理的管理和决策能力仍有不足，还需要不断的学*、锻炼和提高。
最后，作为部门领导，我还需要不断的学*成长。好的领导，并不是事必亲躬，一个个地做出决策，而是要善于发现和培养人才，通过建立和监控各种关键流程，形成良好的组织环境和氛围，赋予团队更强的凝聚力。做到眼睛盯紧，双手放开！从而更好的实现个人成长和团队目标。
挫折，为我们的成长赋能。它意味着身体的强壮，还意味着心灵的成长。心灵的成长，尾自己的未来赋能。
挫折，我们经历的并不少。尤其是在生活当中，考试之不顺，生活之不易，学*之压力，都是我们的挫折。
高尔基，他的生活并不是那么的如意，他也曾经经历过许多的挫折。高尔基三部曲《童年》《在人间》《我的大学》，这三部作品都是根据他自己从童年到大学的经历为原型才写成的。他让我们知道他生活中所经历的种种和挫折，这就使他成为文学大师。
苏轼，这个文学天才，他经历的种种让他从文学中脱颖而出。他经历过乌台诗案，让他非常接*死亡。他年轻时曾说“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍”，他那是只有三十多岁，却自称老夫。可以看得出来，他的经历一定非常的曲折。充满挫折，让他看清了自己，看清了世界。让他能够不断的努力，不断作诗，让自己不断丰富。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。自己要想成功，只有靠自己不断努力。我们在面对挫折时，不要去害怕惧怕困难。我们要勇敢的面对他们，让他们成为我们成长的一部分助力。
我们在学*时，不能把自己的学*认为是他人的。只有自己好好努力，我们才能去实现自己的目标。而不是依赖父母或者他人的帮助。只有我们从那些小事做起，努力的做好自己的事情，我们才能去拥抱属于我们自己的成功和未来。挫折往往就存在于我们努力的过程。也许我们会埋怨它们，埋怨它们不尽人意，阻碍我们，但是在看到结果之后，我们就能感受到它们给我们的帮助。
为自己赋能，这不仅是一句口号，还是我们的力量，让我们能更加努力。
一袭白衫鎏金鞍，那年他仗剑去长安；水墨策马放青山，就映照了盛唐五百年。 ——题记
提笔萧萧之风，落笔融融之月。他晨露清雅，继而跻身灯火阑珊的高庙。借一曲《蜀道难》，映出盛唐迷离半世风烟，那年长安纷飞繁华。一幅盛世天国的卷画就在长路纸扇墨客口传的唐诗中缓缓展开。
就在那一年，他怀着满腔的抱负和理想，初入长安。尽管向往已久，这帝都的壮丽繁华还是让他震惊得说不出话。放眼望去，街道纵横，人声鼎沸；层楼叠榭，飞阁流丹；殿堂巍峨，广厦铺陈；琼楼玉阁，千云蔽日。
但长安却终不是他的归宿。曾经的飞阁流丹，纸醉金迷中错付，而今皆化尘土。
他的心不属于长安的繁华荣耀，只属于浩浩的九州大地。仗剑天涯，四海为家。
他以景赋能，挂吴钩，倚危楼，墨写神州万古愁。他，天姥山，仙人游，破茧化蝶终后立。“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”是他的豁达，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”是他的豪迈，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”是他的飘逸，“云间连下榻，天上接行杯”的是他的洒脱。
芦叶苍苍，荻花茫茫；繁星闪烁，流星掠过。无垠的夜空中，生浮屠过眼，一念须臾之间。九州天涯，亘古不变地述说他的传奇。桀骜的他，白衣青衫，终是愤世出长安。浥雨轻寒，恍若谪仙。冥冥归去千山杳，冷冷逝水皓月照。
他以酒赋能，在酒杯中笑傲尘世，“君爱身后名，我爱眼前酒。饮酒眼前乐，虚名何处有”。他对月独酌，“举杯邀明月，对影成三人”
他，用手中的酒，流泻出一段段慷慨激昂的传奇故事，在美酒中恣意畅游，写下豪迈飘逸的不朽诗篇他，在酒中更慷慨；用一支孤傲的笔挥舞出一首首淋漓酣恣、气势凌厉的名篇，一派豪迈。“蓬莱岛上世外天，天外仙山缥缈宫。冷月长风微星过，一点银辉伴酒仙。”李白，酒入豪肠，用三分豪气，七分诗情写下他心中的豪迈，几曲新词，三杯烈洒，一弯冷月，与他同醉江天。他的酒催诗，诗随酒发，他的酒，随诗而留香千古。
刀断水，酒浇愁，何时揽月上青天；散白发，弄扁舟，白袍仗剑又天涯。景中人，酒中醉，情中仙，为自己赋能，赋上不朽，刻上难忘。
阅读完《赋能》这本书，我理解它表达的主要观点是在错综复杂的环境下，团队要确立共同的目标，营造互信+共享的氛围，要学会给员工赋能，从而打造能应对不确定性的灵活的团队，由此推动团队目标的实现。下面结合本部门的实际情况，谈一谈我通过阅读本书受到的启发和收获。
一、对泰勒还原论的理解
泰勒的还原论是通过“科学管理”，经过研究、评估和标准化后，将工作分解为可以被任何人执行的简单步骤，从而最大限度提高效率。虽然随着更互联、频率更快、更难预测的时代来临，泰勒的“科学管理”变得有局限性，其僵化的深井组织架构和管理方式无法应对更加错综复杂的环境。但是，泰勒的“科学管理”在某些特定情况下，我认为仍然有其可取之处。比如应对已知的问题、可重复的流程和工作时，仍然能在工作中发挥其高效的作用。具体到研发工作中来讲，研发过程虽然有许多的客观不确定性，但是方法、仪器、系统的操作规程以及研发的流程、标准和要点等，仍可以通过还原性优化，建立标准化、模块化的流程、文件和制度，来快速的培训员工、避免差错和提高工作效率。研发工作是基于法规符合性的基础之上，无论不同品种情况如何变化，其变化的只是分析和解决问题的方法、途径和过程，所有研发工作最终都需要回归到法规的框架中来，均需要符合法规要求。
二、如何突破深井
“深井”的特点是：目标分散，信息闭塞，缺乏沟通，因为不了解所以不信任。所以要突破深井，需要统一目标，建立团队互信和信息共享；通过打造多个灵活的小团队来建立一个高度灵活的大团队。研究所今年进行的项目管理改革就与此类似。我们建立了项目经理制，每个项目组就像一个小团队，而部门是一个大团队。项目组由一名项目经理负责，其他均为项目组成员，协助项目经理工作，每个项目组成立时均设定了项目的完成目标，项目经理负责项目整体的质量和进度把控，并及时向部门和公司领导汇报，项目组成员间的信息也是及时共享的。经理项目经理可以是分析人员，也可以是制剂人员、合**员或注册、临床人员，且各个项目组中的成员是相互交叉的、身份也是不同的，一个项目组的项目经理也可以是其他项目组的项目成员，这有利于不同项目组间的信息和经验共享，提高工作效率，建立团队间互信，同时也利于项目管理人才的选拔和培养。
三、赋能
要建立高度灵活的团队，就需要给团队中的成员赋能，我认为这也是最重要和最困难的。赋能并不完全等同于授权，个体成员的独立自主能力，是赋能的必要条件。赋能需是在个体成员知识和经验充分丰富的前提下，对其能力与主观能动性的充分信任。赋能的关键是如何培养和发现高素质的人才，通过对成员的`培养和锻炼，建立彼此信任的关系，才能发挥赋能的最大作用。同时，赋能也是让正确的人做正确的事，每个成员都有着自己的优势和劣势，让成员做自己擅长的工作，取长补短，会事半功倍。
最后，作为部门领导，我还需要不断的学*成长。好的领导，并不是事必亲躬，一个个地做出决策，而是要善于发现和培养人才，通过建立和监控各种关键流程，形成良好的组织环境和氛围，赋予团队更强的凝聚力。做到眼睛盯紧，双手放开！从而更好的实现个人成长和团队目标。
——为自己赋能作文 (菁华5篇)
你沉迷于网络多久了？任由自己沉沦的那时的确会给人带来很大的快乐，但那没用。或许你会想人不一定要成功，能开心的过一生就很好了，这固然没错，但它成为不了你现在放纵享乐的理由，你不能将自己的后半生押在如今的享乐上。你得为自己奋斗，为自己赋予能够在未来使自己快乐的能力。
为自己赋能，需要你有一颗恒心。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，在前行的'时候，我们肯定会遇到不少的困难，或大或小。有些困难甚至可能会把我们击倒，我们会尝到失败的滋味，会气馁，可能还会萌生放弃的想法，一定要坚定！相信自己，勇往无前，怀着一颗恒心接着去走自己的路，去追求自己的理想。
为自己赋能，需要你心怀敬畏。天外有天，人外有人，没有人能做到十全十美。人一旦怀有自满的情绪，就很难进步，这种困难会随着人的自满的情绪越来越膨胀而愈加明显，越是目中无人的人越难成为完人。虚怀若谷，这应该成为我们的境界。
有人经常拜神，请求神帮忙，世界上是否有神我不知道，神是否会帮忙我也不知道。但我知道，与其将自己命运押在神的身上，等神来拯帮自己，还不如奋起，为自己赋予解决问题的能力，让自己开心。
家规，为成长赋能少年都爱标榜自己的成长，而说起我的成长，曾经贴在我家墙上的白纸黑字的家规便又浮现在眼前。虽然它已经被撕去，但是对我而言，它不仅伴随我一天天长大，更影响了我对家的认知，见证了我对爱的理解。那条家规，很简单——谁最后一个吃完饭谁洗碗。
它源于我小时候总是边玩边吃。事实证明，这条家规的效果相当显著。从那以后，饭一上桌，我便冲上去狼吞虎咽，吃着吃着，一杯水便摆在我的碗边，映出我滑稽的样子。抬起头，妈妈还没有动筷子，阳光轻轻洒在她的脸上，映着她微微上扬的嘴角，但我无暇顾及这些——因为那条家规。
那时，家规对我而言，是吞风卷残云的饭菜和那杯白开水。在这条家规的陪伴下，时间好像紧握的沙，我握得再紧也挡不住它的流逝。不知不觉中，我的嘴边涌出了细密的胡茬儿，妈妈的鬓角却沾染了几根白发。一天，妈妈满脸疲惫地对刚放下筷子正准备离开的我说：“帮妈妈把碗洗了吧。”我咽下最后一粒米，漠然地指了指墙上那条家规。六七年了，它不仅始终贴在那里，更铭刻在我的意识里。我转身走进卧室，关门的那一刻，好像有什么东西刺进了我的心里，但这刺痛感稍纵即逝。我成长的脚步仍在继续，但再看这条家规，却渐渐变得麻木，甚至泛起了苦味。直到那一天，妈妈生病的消息传入我的耳中。那一瞬间，我的眼前突然暗了一下，接着心中一团火腾地燃烧起来，烧毁了意识里那白纸黑字的家规。国有国法，家有家规。我一直自以为是地遵守着那条家规，可是我真读懂它了吗?家规，一个家庭的第一条规则不就应该是尊敬父母吗?坐在饭桌前，眼前闪过往昔的一幕幕，我不禁自问：我真的长大了吗?漫长的一个月过去了，妈妈的病终于好了，我们一家人终于能坐在一起吃晚饭了。只是这一次，我不再狼吞虎咽，而是细嚼慢咽，米饭的香味在舌尖上回荡着，灯光映在碗里，在抬头低头的瞬间闪烁着。妈妈吃完了，摇晃着站起身收拾碗筷。
我鼻尖一酸，连忙拉住她，指着我的碗：“妈，你看!”最后几粒米正闪烁着晶莹的泪光。我亲手撕去了那张纸，“妈，家规我记下了!”家规，不仅守护了一个家庭最真挚、最温暖的亲情，也为我的成长赋予了能量。
家有黄金万两，不如有一技之长。
班主任曾经说，一个优秀的学生不能只会考试，只成为一台考试的机器，必须有生存能力，将来有自我谋生的能力，男孩子还要有养家糊口的能力。
作人不能做储钱罐，而应该做摇钱树。不容否认，每年学考都有过半的同学升入高中继续学*征程。也有半数同学进入职业学校成为具有一技之长的人。无论如何，技不压身，学有所长是任何同学的必备素质。学*书法，将来成为一名书法家成了我的首选。从描红开始，从基本笔画开始，开启了艰苦的书法学*。先学柳公权，再学颜真卿，最后学*羲之。
看过曾巩的《墨池记》的同学就清楚，任何事业的成功不是一蹴而就的，王羲之这样的书法天才也必须不断的学*，天才也必须经过千锤百炼才能成就出神入化的功夫。书法天才如此，作为普通人的我们更应如此。春夏秋冬，花开花落，经过三年的努力，我终于书法有了惊人的进步。代表学校参加书法精英赛，为学校赢得了荣誉。
通过书法的练*，我增强了自信，过去感到难于上青天的数学也突然一天开窍起来，隐晦难懂的数学题成了我每天必须的趣味大餐。书法是流动的艺术，行云流水般的线条让我忘记了生活里的诸多不快，让我净化了灵魂，觉得自己是世界上不可或缺的人才。为自己赋能，为自己的人生加油！
这短暂的一生，我们终将会失去，你不妨大胆一些，种一盆花，攀一座山，追一个梦。
我心里总觉得种子是希望的象征。这种毫不起眼的渺小的颗粒，却蕴含着巨大的、满是希望的能量。多么神奇!当种子还是种子的时候看不出什么区别，可一旦把它撒到土壤里。他们便吸收水分，抽根、发芽、向阳阳而生，长成一棵棵不同的大树。
于是一年春天，我在花盆里种下香菜。朝朝频顾惜，夜夜不相忘。满心期待着它的萌芽，可它就是不发芽。在一次次的期盼后，我丧失了希望。“也许它长不出来了吧?”我沮丧地想。可没过几天后，妈妈告诉我：香菜发芽了。我惊喜地跑过去看，一株株细嫩的绿苗顶着头上的种子壳葱茏地站在泥土里。虽幼小，但他们努力挺着身子的样子充满了骄傲。每一棵，都在诉说着新生的希望。
种子的前半生，是漫长的黑暗与孤独的等待，它们在等待一个时刻，一个破土而出的时刻。那一刻将成为它命运的转折。成功了，获得阳光的洗礼，光彩夺目;失败了，在黑暗中永不见天日，黯然失色。当太阳初升的光芒照耀大地时，它知道自己成功了。在蔚蓝的天空下，在晨曦的照耀下，破土而出的绿意盎然焕发着生的希望。
彼时我正为自己的学*而焦虑着：接连而来的考试，看不到长进的成绩，永远不够用的学*时间……这种焦虑却被小小的种子抚慰了。
种子总是能够忍受孤独，蓄力酝酿自己的美好，待到春花烂漫时，它们迎来了自己的春天。生命也只有一次，必须要努力活出最美好的样子，不抱怨，不气馁，多给自己赋能，而不是负能，才能迎来属于自己的春天。
我一直都想有那种过目不忘、一学就会的能力。我要是有了这种能力，别说做梦笑醒，就是天天做梦哭醒我也乐意。
不止一次地，我幻想着有了这能力后的画面：每天上学，小伙伴们愁眉苦脸地与课文战斗。而我呢，只需大马金刀往座上一跨，随便翻两页书，再将书“啪”地合上，哇哩哇啦一通背诵。好家伙，一字不差地背了下来，而且是怎么玩儿、消磨多少时光都不会忘的那种。小伙伴们齐刷刷的眼神，写满羡慕又崇拜，老师也向我投以赞许的目光。众目睽睽之下，我以大佬风范儿弹弹衣领袖口并不存在的`灰，取过茶杯，拿茶杯盖儿像样地来回刮蹭几次。呷一口茶，再眯起眼，幸福地喟叹几声这人生的满足感。
呵呵，听上去是不是很美好？
但是，事实上绝大部分人都没有这个能力。就连那剩下的极小一部分人，你敢拍着胸脯确认：，”他们没有请“勤”师傅来，时常帮他们填补漏缺、加固基础吗？
你不敢。因为每个拥有这种能力的人，没有一个例外，他们都请了“勤”师傅。甚至那极少的一部分人中，有几个是完全靠着“勤”师傅的帮助，积累出这个能力，逐步走向通往成功的台阶。比如爱因斯坦，再比如林肯，他们都是靠着勤奋，一步步登上高台，摘下他们用汗水浇出的成功果实。
我想：他们可以，为什么我不行？对呀，同样是人，同样的踢球，同一个世界，甚至我拥有着比他们中的人更好的更优质的环境条件，为什么我没有成为他们的意愿？
答案很明显，因为我没有真正践行勤能补拙。
自打我想通这一点，我就停止了大脑工厂里那些天马行空不切实际的幻想。我明白：幻想能给我的，仅仅是一点点精神上的放松。将它们落实到我的行动中，它们才能体现出它们最初的价值。
我的能力，我要自己赋予自己。
——赋能营销培训心得(十)份
公司邀请到了著名的营销策划专家张助仁老师为我们培训。对于这次培训我受益匪浅。
张老师主要讲述了新经济下的营销创新、营销理念、营销策划。
举例了很多在行业内的经典案例。我懂的了新经济与旧经济最大的区别。新经济建立在信息及时革命和经济全球化的基础上，实现信息化和数字化管理，依靠高科技创新提高经济效益。相对于现在的行业形态，新经济状态下人民的生活更加的丰富多彩、提供的选择更多，而对于市场则是要更多的满足客户需求，创造客户所需。
这次培训对于我们推广发行的一个启示是：要与客户交流！要用比较简单和以顾客为中心，倾听顾客的心声，满足客户需求的交流理念。21世纪的营销理念里我们的营销更加讲究技巧和沟通的艺术，要学会充分的'利用现代媒介的传播作用，更快、更好的为自己的企业、自己的品牌打造知名度和影响力。要相信市场在变，消费者在变，竞争在变，而唯一不变的就是变化，适应各种变化则一切都可以很好的把握。
这次培训我也知道无论是哪个行业的营销策划，我们都需要良好的营销专业知识进行巩固，同时也需要良好的交际能力和商务礼仪知识，从各行各业中我们会体会到不同的行业有不同的行业规则，而这个规则不能随便破坏，也不能随便的改变。我们要适应每一个不同的行业潜规则，多学*才能尽本能的在这个世界中绽放自己的光彩，谋求一定的定位。
第一次走进聚成的培训，参加全员客户服务的培训，已经说不清楚当时自己是抱着什么心态去的，但是当参加完李弈锋老师的学*，感觉自己收获还是颇丰的，虽然我也只是学到了全员服务的皮毛而已，但也想描述一下自己看到的这片天空。
在公司的财务部门工作了有7年的时间了，看着公司一步步的发展到今天，为公司的发展和壮大而由衷的高兴，为自己是博士德人而自豪。看着那些报表，我就在想公司的费用一天天在增大，如果收入能成比例的上升能改多好呀。闲来无事，我就想是我们的产品不够好吗？不是，如果不是好的产品我们不会经得起市场12年的考验。那是我们的销售人员不够优秀吗？也不是。他们个个都是身经百战的精英。那是什么影响了我们的公司的业务的提升呢？是执行力，是团队合作，是渠道，去终端，似乎那里有需要去改善，但是哪个是问题的关键，哪个是我们公司持续经营的法宝，我曾经想到过产品，过硬的产品，是企业发展的关键。但是这次课才给了我们正确的答案：留住老客户，吸引新客户，没有听说那个企业没有客户的，而只有完美的服务才能留住老客户，让企业长长久久。 所以，归根结底：服务才是最重要的，上学时学过的品牌营销时代已经过时了，服务经济的时代到来了。
老师给出一个观点：人人都是服务员。让我 想起一句话：在其位谋其政，这句话，我记得我们原来的人力资源专员武海英也曾经作为自己的个人签名写过，她就是一个特别好的例子，她就是一个好的服务榜样，每次找她帮忙，她都会很认真负责的帮助你，从来没有说过苦，没有说过累，除了人力资源的工作，还负责我们公司的美孚项目，还要处理一些邱总留下的任务，但是我们见到她，她从来都是乐呵呵的，由于工作关系，我们有机会交流，她和我说因为那会工作压力大，晚上都睡不着觉，想办法，但是我们从来没有见过她抱怨一声，她就是我们身边的.服务明星。像她，只要我们每个人能把自己的本职工作做好，顺手能帮助别人做一点点，少给他们制造一点点工作障碍，这就足够了。服务是一个很大的概念，不是只有服务部门才是服务，以你我之类是很难做好服务的，如果我们能多为他们着想，像有首歌里唱的：只要人人献出一点爱，这个世界将变成美好的明天。
第二个观点是：环环都是服务面。我毕业后曾经就职于一家太阳能行业的龙头企业，并在公司的售后部门工作过，我们实*必到的一个岗位是接线员。每天接全国各地的用户反馈电话，尤其到了冬天，电话特别多，每次我们接到电话，我们都是这样回答客户的：我们会尽快把你的问题转到办事处，请你耐心等待。客户：那要大概多长时间呢？我们回答：我们会尽快，好吧。我们做不到像幻灯片里说的: 好的，请您明天早上来取吧。为什么？为什么我们不能想中国移动那样说：我们会在24小时内给你回答。现在我明白了，因为公司没有建立全员服务的意识，服务是售后部门的事情，与其他部门无关，无法做到全员一致服务的思想，所以才做不到：请您明天早上来取的承诺。而我就是属于售后之外的一个部门，但是却联系着我们销售人员对客户的承诺，对客户的服务。其实，服务很简单，就是快点给渠道不开张票，快点把货生产完，快点把改动改完，也许就是为同事接一杯水。
说了那么多，那究竟什么是全员服务呢？全员服务其实就是要让全体员工参与到给他人（客户、领导、同事、家人、朋友）提供帮助的统一行为中，消除服务环节中的盲点和脱节，提升企业服务的竞争力，实现客户价值最大化。
以上是我摸着象的一部分描述自认为的象的模样，虽说不能深刻全员服务的意义，但还是感谢公司给了我这次培训的机会，让我了解服务带来的意想不到的利益，深刻理解什么是全员服务，并结合自己的工作，能够将服务精神灌输到自己的工作中。
当前国家经济短期内连续承受下行压力，各行业发展虽然受挫；但又都对未来充满热切期盼，孕育着以“互联网”为特点的嫁接优势、对接资源、改造提升自我的热情。这两天的集中培训，也让我对公司的发展充满了信心，更对互联网思维下的营销创新多了几分体会和思考。
企业持续发展之基，市场致胜之道在于创新。我们公司也提出了“五个坚持”、“五大创新”的工作方针，把创新工作摆在了非常重要的战略位置。通过培训，尤其是在老师分析讲解了许多经典案例之后，我也逐渐相信，创新无时不在、无处不在，许多工作和事情，我们都在做，但有时却仅仅停留在了第一步，忘记了往前一步的问题，或许往前一步就是创新。因此说，对于互联网思维下的传统行业看，持续性的深入和开拓或许才是创新的坚持所在。
今天，通过培训并结合自身工作实际，针对营销创新从“渠道和婚宴推广”两方面粗浅的提出以下思考和想法：
一、用大数据完善渠道管理。
互联网对人们生活的影响不仅仅是网上购物等带来的便捷，更多的是思维的碰撞、改变和融合。大数据的概念是广义的，甚至可以说是高、大、上的，但是我认为我负责的邻县市场也有“大数据”：不同层级的经销商、不同档次的终端商，他们对利润的需求到什么程度，一年能做到多大的销量，每个客户又掌握着多大的团购群体，能消化我们哪种价位的产品；还有相关竞品的市场情况等等，我们是否都可以建立一定的数据模型来方便进行市场管理和渠道的深度建设呢？
许多工作我们在做，包括目前已经让业务人员建立台账，聚焦到客户的出货和库存情况等问题。但通过这次培训，我感觉我们还要更加系统的来考虑这项工作，细分、细做真正能做到用数据说话，虽然数据代表着过去，但是我们要用它来更好的为明天服务。
二、聚焦婚宴，发挥长尾效益并做好深度营销。
老师培训的几个案例，至今难以忘却，结合到我们的婚宴工作看，创新其实也不是多么遥远的事，把我们现在的工作往前在推进一步，每天进步一点，改变一点就是创新。我们的婚宴工作已开展了好几年，也逐渐意识到一定的问题：
1、过分聚焦目标客户，忽略了潜在客户的长尾效益。
2、深度营销做得不够，并没有和消费者建立长期的深度客情或者说合作。
今天重新审视婚宴工作，考虑是否可以从这几个方面或步骤去创新性的开展工作，挖掘市场潜力：
1、聚焦搜寻目标客户，按照既定的婚宴政策达成意向。
2、客户将结婚现场的用酒照片转发微信群，积赞送酒。
3、朋友圈内成功引荐客户额外获得公司奖励。
4、老客户凭借婚宴用酒时的证明资料，在喜面或温居时享受公司优惠政策更可赠送精美礼品。
通过以上几个方面，既能方便我们对婚宴活动进行核实和跟进，还能充分调动客户的积极性，帮助我们进行宣传。通过老带新拓宽市场的广度，通过老用户的重复使用获得赠品挖掘市场的深度。
当然，创新工作绝不是一个点子，一个案例，而是一个系统性的创新过程，需要系统性的思考和组织支持。同时，培训又让我们坚定了创新的信心，因为创新也并不是很遥远的事情，而是很接地气的，有时多想一步，多做一点，多坚持一分就是创新。但，创新最终却离不开实干！
5月19日，我有幸参加了分行举办的客户经理营销管理技能提升专题培训，来自台湾的关老师亲切的授课深深的吸引了我。关老师以自身的经验，生动活泼的方式讲解了大量维护客户的技巧，听后深受启发。
一、对客户的一切充满好奇。
要认识客户，了解客户的首要条件是要对客户好奇，对客户本身好奇，对客户的家庭、工作、交际等等都要充满好奇心，进而对客户的一切了如指掌。只有了解你的客户，才能和客户维持良好的关系，使其成为建行的忠实客户。
二、提高客户离开建行的成本。
如果客户在建行邢台分行只有存款，那么客户如果要离开建行，只要把存款转走就可以。如果客户的存款、电子银行、信用卡、股票签约等等都在我们建行，那客户想要离开建行的成本就大大的提高了。因此，想要提高客户的离开成本，就必须通过营销产品来实现。只有客户在建行邢台分行的产品越来越多，客户与建行邢台分行的关系就越来越密切。客户的关系才会稳定。
三、与客户谈一场恋爱。
这是我参加过的培训里面最特别的一个课程，把客户当作对象来培养。从自我介绍，到认识，到熟悉，再到忠诚相处。把这种恋爱的过程融入到我们的客户维护中，使我们的客户真切的感受的我们的服务。这就要求我们的客户经理必须有活泼热情的性格，有必达目标的准备，有专业的知识，才能吸引我们的客户，才能与客户谈上一场恋爱。通过这次培训，我清楚的认识到怎样去营销，想要营销的前提就是要先去培养客户关系，只要你有丰富的客户资源，就不用考虑营销的问题，你的每一位客户都将对你带来很好的收益。我会以这次培训作为一个新的起点，在今后的工作中去实践，去运用。把学到的知识运用到实际工作中，为自己的事业和建行的明天而努力。
20xx年8月20日为期一天的《专业销售技巧》培训已经落下帷幕。作为刚刚步入上海宝井做为销售代表的我，显然无论是角色的转变还是新环境的适应都还需要一个循序渐进的过程，因而刚开始内心难免会出现一些不成熟或者说是很幼稚的想法。
然而幸运的是，公司很快为我们搭建了这样一个很好的学*的*台，非常感谢公司给我一个良好的学*机会，学*时间虽然很短，但我感觉确实是受了很大的启发，受益匪浅，也许在多年以后这仍然是我能够清晰记得的最美好的回忆;其次，我要感谢公司的人事部，给我们如此珍贵的机会去深入的了解销售认识销售;然后还要感谢的是在这一天，为了培训，辛勤劳作的培训老师及后勤人员，是你们卓越的组织能力让这次活动丰富多彩，高潮迭起，是你们的敬业精神和无私奉献，让我们感觉到我们的培训颇有收获。
听完孙先生的课，深感销售人员是企业开拓市场的先锋，而一个优秀的销售人员应具备以下素质：
一、良好的专业知识。
对于社会各类信息的收集很重要，而对于本行业的专业知识更要清楚掌握，打电话前、拜访客户前就应该清楚地知道自己将要做什么、需要得到什么，也就能让自己在第一时间清楚，自己该准备什么;在与客户沟通时，有了强大的信息库支持，不但体现出业务员渊博的知识，而且能让你从容不迫。
二、旺盛的学*的热情。
“思想改变命运，现在决定未来”，那我们现在该做些什么?现在应该多学*：拜良师、结益友、读好书、爱培训。我将以自己的实际行动证明这一点，先天天赋不足，用后天的努力来弥补。
三、敏锐的观察能力和口才。
在这里，孙先生提到“细节决定成败”，他说“好的业务员应该常做到脸笑、口甜、腰软、手脚快”!
四、懂聆听，会提问，善于把握客户的性格特点
认清人际风格，加以利用。人脉是事业的基石!如何正确地处理人际关系，将决定着业务是否能顺利进行;而懂得认真聆听，表现出应有的谦虚，是处理人际关系中最起码的先决条件。
五、对工作保持积极进取的心态
别人能做到的，我也能做到，还会做的更好。孙先生经历过成功，也感觉过失败，但他依然以积极进取的态度，品尝着人生百味，他，做到了一般人无法做到的，这种积极乐观的精神绝对值得我学*。
六、不要轻易放弃。
在培训内容上，孙先生更多的时候是在“授人以鱼，不如授人以渔”的指导思想下讲授《专业销售技巧》，对我们“职业生涯”进行规划，让我们学会用积极、主动的心态看待工作，并让我们坚定工作信念，更多的是，孙先生指明了我今后的工作方向，为我梳理出更清晰、明畅的工作方法。
什么样的态度决定什么样的人生。我很*凡，但我有一颗不*常的心。我会因为充满乐观的信念而快乐喜悦，我会因为付出而期待着收获，我会在我的人生道路上去领悟孙先生在授课中传达的精神力量，保持一种客观的奋发向上的人生姿态，尽人力，安天命，享受生命的充盈，感受工作的快乐!
最*，应邀到一家二甲医院为医院员工进行了一天的“全员营销”的培训，由于医院正处一个危机的关口，作为医院的管理者，寄希望通过这次培训，能够改变医院员工的思想，改变观念，跟着市场走，化危机为机遇。在和医院接触的过程中，我们发现，对于医院营销的认识和实践，有着比较大的差距。
1、医院培训的模式问题。
现在，越来越多的医院开始重视医院营销，许多的医院开始设立了市场拓展部、社区服务部、市场发展部、对外联络部……或者就干脆叫市场营销部！由于没有专业人才或专业人才的指导，这些部门都在出事一些比较初级的市场营销。对医院员工进行培训也就成为了这些部门的一项重要的工作，所以就常常请专家采用上课的方式进行培训，我就亲自以医院员工的身份参加了一次为期两天的有4个医院参加的培训。老师非常不错，口若悬河，讲得大家很激动。后来有人告诉我，这样的培训听起来非常激动，甚至还激动了几天，但是，后来怎么就用不上呢？
我们曾经有一个非常好的讲师，是一家保险公司的专业讲师，专门为医院进行护士礼仪的培训，现场的效果好得很。但是后来，真正用起来的就不多了。这是由于这种为培训而进行的培训，对于现在的医院来说，一定会是这样的结果。
所以，我们就设计了“培训+操作手册”的模式，效果就完全的改变了。因为，在培训以后，有一本培训中所进行培训的思想应用的操作手册，这样，就对医院有了根本性的变化。所以，我们遵循的“切实可行，应用第一”的原则就得到了很好的应用。
2、医院系统营销的思想。
曾经有不少的医院院长对我抱怨说，我们医院的员工思想太陈旧了，如果他们的思想能够得到解决，我们的医院就有希望了。
医院到底应该怎样进行营销呢？医院属于服务行业，很自然，我们就应该将它归纳到“服务营销”的范畴，服务营销和产品营销有着本质的不同。医院是一个系统，并且是一个非常复杂的系统，那么，我们如果寄希望改变了一个方面，就可以改变医院的营销问题肯定是错误的。在对医院进行多年的研究和实践以后，我们提出了“医院六系统营销”模型，我们把医院分解成六个系统：建筑、设备、人才、管理、产品、文化。
这样一来，医院就容易看清楚自己的问题，并且找到解决的方法。
3、医院的发展战略第一。
有的医院，根本就不清楚自己的发展战略方向，就盲目地抓这抓那，结果往往是抓了芝麻丢了西瓜，越做越乱。医院就象在商海中航行的一艘船，如要到达成功的彼岸，最重要的是认定航行的方向。方向错误或方向不确定，航行越远，离成功的目标就越远，而且更容易遇险。确立医院战略就是“认定方向”，有了清晰的目标，才能够以最快的速度达到目标。
所以，在和医院沟通的过程中，我特别重视和医院的中上层干部进行方向性沟通，所以，只要医院的中上层和我们达成了共识，认识到了医院的最核心的问题—医院的发展战略。我们就有信心让医院快速地提升业绩！
20xx年8月20日为期一天的《专业销售技巧》培训已经落下帷幕。作为刚刚步入上海宝井做为销售代表的我，显然无论是角色的转变还是新环境的适应都还需要一个循序渐进的过程，因而刚开始内心难免会出现一些不成熟或者说是很幼稚的想法。
然而幸运的是，公司很快为我们搭建了这样一个很好的学**台，非常感谢公司给我一个良好的学*机会，学*时间虽然很短，但我感觉确实是受了很大的启发，受益匪浅，也许在多年以后这仍然是我能够清晰记得的最美好的回忆;其次，我要感谢公司的人事部，给我们如此珍贵的机会去深入的了解销售、认识销售;然后还要感谢的是在这一天，为了培训，辛勤劳作的培训老师及后勤人员，是你们卓越的组织能力让这次活动丰富多彩，高潮迭起，是你们的敬业精神和无私奉献，让我们感觉到我们的培训颇有收获。
听完孙培俊先生的课，深感销售人员是企业开拓市场的先锋，而一个优秀的销售人员应具备以下素质：
一、良好的专业知识。
对于社会各类信息的收集很重要，而对于本行业的专业知识更要清楚掌握，打电话前、拜访客户前就应该清楚地知道自己将要做什么、需要得到什么，也就能让自己在第一时间清楚，自己该准备什么;在与客户沟通时，有了强大的信息库支持，不但体现出业务员渊博的`知识，而且能让你从容不迫。
二、旺盛的学*的热情。
“思想改变命运，现在决定未来”，那我们现在该做些什么?现在应该多学*：拜良师、结益友、读好书、爱培训。我将以自己的实际行动证明这一点，先天天赋不足，用后天的努力来弥补。
三、敏锐的观察能力和口才。
在这里，孙先生提到“细节决定成败”，他说“好的业务员应该常做到脸笑、口甜、腰软、手脚快”!
四、懂聆听，会提问，善于把握客户的性格特点
认清人际风格，加以利用。人脉是事业的基石!如何正确地处理人际关系，将决定着业务是否能顺利进行;而懂得认真聆听，表现出应有的谦虚，是处理人际关系中最起码的先决条件。
五、对工作保持积极进取的心态
别人能做到的，我也能做到，还会做的更好。孙先生经历过成功，也感觉过失败，但他依然以积极进取的态度，品尝着人生百味，他，做到了一般人无法做到的，这种积极乐观的精神绝对值得我学*。
六、不要轻易放弃。
在培训内容上，孙培俊先生更多的时候是在“授人以鱼，不如授人以渔”的指导思想下讲授《专业销售技巧》，对我们“职业生涯”进行规划，让我们学会用积极、主动的心态看待工作，并让我们坚定工作信念，更多的是，孙先生指明了我今后的工作方向，为我梳理出更清晰、明畅的工作方法。
——社工赋能培训心得合集5篇
“听君一*言，胜读十年书”，北京巨思特公司董事长李强博士“为自己工作”的系列演讲，确实振奋了我们每个工作人的心灵，激发了我们工作的热情，在我的印象里，李强博士讲得最为精彩、最振奋人心、对我也最受用的便是第三讲——如何为自己工作。
相信许多人都如我一样有遇到这样的事：和同事对某个问题或某件事有不同的看法互相在争论，很激动，该你为自己的观点辩解了，可一时竟语塞，支吾了半天也说不出个所以然，事后想想，一箩筐的话语都能脱口而出，就连连责怪自己当时怎么就没想到呢？真是嘴笨哪！李强先生为我们给出了答案“不是你的嘴笨，而是你脑子里储存的词汇量不够！”一语惊醒梦中人——是我们的学识太浅！小时候，我们学过很多名言“一分耕耘，一分收获”、“业精于勤，荒于嬉”、“勤能补拙”，甚至连面朝黄土背朝天的老农都知晓“种瓜得瓜，种豆得豆”，但工作了的我们，似乎都认为我们的学*生涯已经结束了，从此只需埋头工作而不理书本，事实上，我们在校学的理论知识远远不够于临床，临床千变万化，随时随地都有可能发生意想不到的紧急情况，如何沉着应对？只有扎实的理论基础加丰富的工作经验才能让我们手不忙、脚不乱，而何来扎实的理论和丰富的经验？只有不断地学*，无论是理论还是实践，不学*，将不会有任何收获！作为中层，我们更应该比下属努力一点，勤奋一点，事事走在下属的前面，而不是下班只会喝酒、打牌、唱歌，美其名曰“拓宽人脉”或上网忙于炒股赚钱，要时时刻刻牢记，你的定位是中层，要以身作则，哪怕每天只挤出1小时的看书时间也好，你或多或少总会有点收获的。所以，我们要不断地努力，不断地提升自己，做医院需要的人才。
李强老师提到的第一点是务实。什么是务实？就是像老黄牛一样，勤勤恳恳地、任劳任怨地干好每一件事。人离不开脚踏实地，想起一个故事：有个老木匠向老板递了辞呈，准备离开建筑业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好员工离开，问他能否帮忙建最后一座房子，老木匠欣然允诺。但是，显而易见，他的心已不在工作上，他用的是废料，出的是粗活。等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给他。“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了事呢？现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！其实，我们何尝不是这样呢？我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把自己当成那个老木匠吧，想想自己的房子，每天敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用自己的智慧好好建造吧！你的生活是你一生惟一的创造，只有一次机会不能抹*重建，即使只有一天可活，那一天也要活得充实、踏实，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的！”
第二点：求新。努力做事只能把事情做对，只有用心做事才能把事情做好。而所有的创新都来自于用心。俗话说“兴趣是最好的老师”，找出自己的兴趣所在，并且自愿自觉地去做就更加容易创新而取得成就，但现实并非都是如此。一个人去做自己感兴趣的事情，并不一定就是能够取得成就的事情。世界上无数的人喜欢下围棋，但能下到像聂卫*那样的人屈指可数；世界上有无数的人喜欢舞墨弄画，但能够画到像徐悲鸿那样的人百年一遇。将我们的心完完全全地放在工作上，面对制度的不严、执行力的不够、流程的不合理等等从不的角度、不同的方面用心思考，学*他人的全新知识和先进理念，为医院献计献策，提出合理化的、切实可行的创新举措，你就有了被领导赏识的资本。
第三点：合作。“一滴水融入大海才永远不会干涸”“众人拾柴火焰高”这些都充分说明了团结合作的巨大力量。将个人所有的知识毫无保留地教给你的下属——这是我们作为中层管理者应该做到的。我们医院因为会议场所的限制，许多护士长外出听课、培训的新知识、新理念都只能自己知晓而不能实时地传达给全院护理人员，但从今年起，我们已在重视这一方面的欠缺，每次委派护士长或护理骨干学*回来，就要求将所学知识进行归纳整理，做成课件，尽快地与全与护士姐妹分享，这样，既锻炼了护士长或护理骨干的口才，又让没有机会外出的同仁也获取了知识，可谓一举两得。另外，护士长要时刻牢记，一个科室的成长不是因为你一个人的出色，而是手下的兵与你共同努力的结果，试想：如果没有他们的顶力相助，只需几个人与你唱反调好了，你还能按照你的意愿顺顺利利地开展工作吗？所以，路是走出来的，但单靠你自己一个人是不行的，成功等于自己加别人的努力！
第四点：感恩。或者我是一个比较重感情的人，这一点感悟最深。陈凯元先生也说“要对工作心怀感激”，然而，我们似乎常常为一个陌生人的点滴帮助而感激不尽，却无视老板的种种恩惠和工作中的种种机遇，我们认为这是理索当然的，是我们应得的，甚至我们还经常牢骚满腹、抱怨不止——拿同样的薪水，为什么这活偏让**？我又不要升官，凭什么叫我管这事？多做多错，不做不错，干嘛不让他去？——其实，那是因为我们都还没有拥有一颗感恩的心，真正的感恩应该是真诚的，发自内心的感激，而且要通过你的言行举止表现出来。你要知道：是工作为你展示了广阔的发展空间，是工作为你提供了施展才华的*台。怀有这样的心态你才能做任何事都心甘情愿、全力以赴，机会来临时你才能及时把握住。听听那首《感恩的心》吧，它会让我们心*气和很多：受了批评不要气馁，有则改之，无则加勉——批评你的人才是你生命中的贵人，是你的指路人。被人利用了不要沮丧——人生的价值就在于被人利用，不然你一无是处。所以，无论何时，哪怕你多么不喜欢你的同事、你的搭档、你的领导，你都要看到他们的`优点，去学*你身上没有的东西，你一定要相信，就连狗熊也有它的智慧使你可以学*，不管公*不公*！不学*，只能停止成长。
怀有一颗感恩的心，将工作当成乐趣，用生命来做它！
20xx年12月14日至16日我参加了和*区民政局组织的新入职社会工作者岗前培训班。在和*区社会组织孵化中心培训中心培训的三天，使我对社区工作有了一个重新的认识。作为一名合格的社工应该具有什么样的素质，对自己将从事的工作有了一个全新的认识，更加坚定了服务于群众的决心。
培训涵盖内容广泛，其中社区社会工作实务要点、弘扬志愿精神、践行志愿服务、和*区社区建设情况综述、**购买服务与公益创投、社区工作综述等给予我极大地引领与启发使我对社区工作有了全新的认识。理论学*的同时民政局还组织新社工到南市街庆有西里社区、新兴街朝阳里社区实际参观。理论结合实际，使我们更加全面的了解了社区工作以及在社区工作的奉献精神。培训中，每一位老师带来的讲授课程都十分精彩，使我受益匪浅。
一、社区工作的理论基础更加夯实
虽然经过笔试环节，对社区工作有了一定的理论基础。但是仍然停留在书本上的认识，对社区工作的了解不够全面，存在一定的局限性。通过每一位老师的形象生动的讲解，使我从理论上进一步认识到社区工作在社会工作中的重要性，充分认识到社会工作的定义及理解、社会工作的领域及社工作的价值观、以及和*区社区建设情况等理论知识。从理论上更加充分了解社会工作的内容夯实了社会工作的基础。使社区社会工作更加全面和立体化，为以后的社区工作打下良好基础。
二、了解作为一名优秀的社区社工所需要的工作能力
社区工作是**各项工作的基础，社区虽是自治组织，却承接了从**分配下来的各项任，社工肩负着**大量的工作，工作的好与坏直接影响着党和人民**在群众中的形象。社区工作无小事，关乎每一个居民的切身利益。所以要做一名优秀合格的社工需要具备一定的工作能力和工作技巧。着眼于大局全身心投入到为民服务的工作当中去，不断努力学*充实自己的专业知识、不断开拓创新、遵守组织纪律、勤奋工作、奉献他人。还要具备一定的沟通能力、实践能力、社会政策的掌握及理解能力、执行能力。
三、奉献与友爱的精神
1、用我们的爱和耐心工作。生活在社区，矛盾也在社区，在社区中居住着不同层次的人群，我们要用丰富的专业知识以及崇高的敬业精神赢得社区居民的尊重和爱戴，对老年人需要耐心，对儿童需要细心，对残疾人、贫困户需要有爱心。通过学*培训，我深深体会到社区就是服务居民，实实在在、力求成效，为居民办实事，要用尊重、*等、接纳来对待我们的服务对象，用爱去一点一滴温暖那些求助我们的弱势群体，用真心、耐心和细心去面对需要我们帮助的每一个人，使我们的每一位居民对社区产生认同感和归宿感，营造出和谐欢乐祥和的社区氛围。
2、弘扬志愿精神，践行志愿服务。在新形势下我们要弘扬志愿精神，为成为一名社区工作者和志愿者中的一份子而感到骄傲和自豪，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，切实服务于居民。为建设和谐社会贡献一份力量。
四、居民自治更加规范、管理手段更加现代化
通过对南市街庆有西里居委会、新兴街朝阳里社区居委会的参观活动，使我了解了现在的居委会工作不再是印象中的样子，而是更加规范和现代化。其中的楼门文化、智能服务*台无不显示着我们社区工作的正在迈入新时代和新的篇章。楼门文化使我们的邻里之间更加和谐、祥和。智能服务*台象征着我们的社区工作迈入了数字化时代。网格化使工作更加明确责任到人、全能培训使我们每一名社工人员对社区的每一项工作都能做到得心应手。
三天的培训课程结束了，但是我们的工作才刚刚开始，在以后的工作中我还要不断完善自己、不断提高自己的社会工作专业知识，熟练掌握与社区工作业务相关的法律、法规、政策知识，理论联系实际，应用到社区工作中。用饱满的热情和自信面对将来的社区工作。
在第一次正式参加社工时间之前，我得到了一次社工培训的机会。通过社工老师的讲座，我们知道了社区居民的理解能力和表达能力因为经历、年龄、学识等因素而大相径庭，面对不同的人群要用不同的策略，要了解不同行为表现人群背后的心理因素，要善于站在居民的角度换位思考。因此在今后工作中，我们不能因为自己手上有事就草草打发来访居民，要耐心倾听居民诉说，让居民把情绪发泄出来，把不满诉说出来，从细微中洞察信息和居民诉求，了解事件背后的深层原因，才能更好的解决问题，为居民服务。
这次培训，内容十分丰富，包含了在社区工作中所需要的各种理论知识和实践经验，让我们学到了宝贵的工作经验。我深刻的体会到，作为一名社工，不仅要有一颗服务居民的心，还应具备社会工作专业知识及心理学、社会学、政治学、管理学、教育学、法学等多学科综合知识，要熟练掌握与社区工作业务相关的法律、法规、政策知识及个案、小组、社区、社会工作行政等社会工作方法，连兵法36计都可以应用到社区工作中去。
在我更加具体的了解到到底社工是怎么样的一个职位，到底是奉行一个什么样的宗旨，履行的是什么样的义务之后，我终于踏上了第一次社区服务的道路。
正好是6月时节，我们去了天河区石牌桥那边儿童服务社区。那里的小朋友都很活泼，可能事先知道我们的到来，所以还准备了贴心的小礼物送给我们。我们事先向当地的老师了解到这些儿童的情况，他们有些是父母关系不太和谐的儿童，还有一个是有轻微自闭症的儿童，但我们没有因此而把他们看的不一样。在我们眼里，他们都是健康活泼的小朋友，我们和他们一起玩游戏，吃水果，教他们写作业......
4月10日，我参加了临湘市乡镇社工站第三期培训，主讲老师是王艳督导，此次培训主要有两大内容：第一，如何进行档案规范存档；第二，需求调研问卷设计，通过这次培训我的心得体会如下：
因为在培训开始前一周针对如何进行档案规范存档王督导就做了一个调查，我提交了一份日常工作难题的电子档，如哪些资料需要打印纸质档、电子档内容太长了的如何打印、入户探访不方便拍照怎么处理，因为培训是带着疑问去的所以听讲比较认真，王督导把我们所有人问题综合之后一一进行答疑，通过培训我懂得了规范存档的要求是：外在要有标识、有装订、有厚度、有质感、有态度；内在要有制度、有计划、有过程、有成效、有反思；命名一致，内容精准。
关于需求调研问卷设计，因之前没有做过任何的问卷设计所以对这个培训内容比较感兴趣，也想着自己能够设计一份问卷设计，通过培训懂得了问卷设计的基本步骤：
1、确定调研目的、来源和局限
2、确定数据收集方法
3、确定问题回答形式
4、决定问题的措辞
5、确定问卷的流程和编排
6、评价问卷和编排
7、获得各方面的认可
8、试调研与修订
9、定稿
10、实施。
通过培训懂得了问卷设计的原则：
1、简洁原则（1题1问）
2、礼貌原则（避免隐私，措辞礼貌，态度诚恳）
3、相关原则（主题相关性）
4、拒绝术语原则（少用、慎用术语）
5、方便原则（头脑简单，四肢发达）
6、定量准确原则（精准且直白）
7、适合身份原则（儿童，专家）
8、非导向性原则（含结果与期待，可用“是否”化解
9、选项穷尽原则（逻辑上排他，可能上穷尽）。
通过培训还有一个意外的收获，那就是会用懒分析问卷中的问卷星微信小程序了，不参加培训那是想不到还会有这么好用的小程序。
培训内容讲解结束之后王督导安排我们4人一组自行选择主题用手机微信的问卷星小程序进行问卷设计，一共分为5组，有明星组、电影组、旅游组、兴趣爱好组、美食组，我作为明星组的成员我们组是第一个提交问卷的，闲暇之余观察了其余组成员，大家都非常的投入，时而严肃认真、时而哈哈大笑、在这种认真又快乐的氛围中大家都按时提交了问卷，王督导对我们的问卷逐一进行了点评，表扬了优点、指出了不足、提出了改进方法，这次培训在大家的欢声笑语中结束，我想，像这样的培训应该就是快乐学*的真谛！期待下一次的培训。
20xx年8月31日下午，我参加了由周扬园长的幼儿一日活动保教工作规范培训。周园长这次精彩的培训，从实际出发，没有枯燥的理论，都是真实的案例和朴实的道理，让我感到受益匪浅。
通过这次培训，我感受到保育工作在幼儿园工作中占据的位置很重要，从而对于自己的工作有了进一步的认识。从事保育员工作之前，我认为老师只需要教书育人，其他的保育工作都是保育老师的事情。可是通过这次学*，我才知道，原来在幼儿园里，一个老师既要保又要教，尤其是我作为一个小班老师，保育可能还会先于教育。所以我现在深深地觉得做好幼儿园的工作，要保教并重。
我认为作为作为一个幼儿教师，首先要关心和热爱每一个幼儿，关注每一个孩子的点滴成长，尽自己最大的努力满足孩子发展的需求，树立起“一切为孩子”的崇高思想。其次，在生活中对孩子奉献无私的“爱”，因为“爱”是幼儿园教育的前提和核心。我坚持用“细心、耐心、爱心、热心”对待孩子，我把每个孩子都当成自己的孩子，从心底里关心爱护他们，努力做到用亲切的语调、温暖的拥抱、细致的照料、友善的笑容来吸引幼儿。在日常生活中，保证从每一件小事做起。
在细节方面，要做到从开始进园起就细心地观察每个幼儿的穿着与精神状态，一旦发现有不正常的现象，立刻加以防范。*时幼儿有小的失误与过错，要耐心说理，不责骂他们，更不能体罚孩子。对每一个幼儿都要有爱心，关心他们的饮食起居，特别是体弱幼儿更应当给予更多的关怀。在小孩进餐时，发现偏食的幼儿，要注意纠正；进餐时间与速度要不紧不慢，不要催促孩子进食，要让孩子在一个愉快的心情中享用食物。当幼儿午休起床时及时为幼儿盖被子，注意不要让孩子热着冷着。
再次，在日常行为教育上对幼儿要从“严”要求。“严”其实是幼儿园教育的一种负责任的“爱”。俗话说：“没有规矩，难成方圆”。如果我们不严格要求，而是放任自流，就会给孩子们养成一些恶*，甚至误人子弟。良好的常规可以使幼儿的生活具有合理的节奏，也为他们今后的生活和学*打下良好基础，当然常规也不是以牺牲幼儿的个性、快乐为代价，而是让他们在快乐成长的同时养成良好的行为学**惯。
这次培训让我印象比较深刻的是，从晨间活动到最后的离园环节，每一个项目分别对幼儿、教师、保育员做了具体详尽的要求。在对幼儿的要求中，具体说明了幼儿应该达到什么样的状态，这让我们作为教师有了一个很好的参考和依照。而教师要求中，更是几乎面面俱到，每一个细节都有提及。比如在教育活动中，就具体要求教师要态度亲切、语言规范，注重幼儿的个体差异性。在保育工作中，更多是对幼儿身体和安全的保障，从清洁到饮食，从协助教师教育教学到观察每一个幼儿的各种情况，我第一次感到作为一个保育员肩负的责任一点也不比教师小。因此，教师和保育员必须要共同合作，齐心协力才能更好的完成工作。
——数字赋能培训心得通用5篇
初次接触数字化学*技术这门课时，我心存疑惑，并不清楚这门课程的学*内容，在上完第一次课程后，我才有所了解。
数字化学*技术就是突出以学生为主体，站在学*者学*的角度，教会学生如何学*与认识学*，发掘自身的学*特长，使学生了解数字化学*的方便与高效并掌握用法。而数字化学*技术的课本上有着明确的学*计划与目标，分十二个课程项目，逐步引导，在讲述数字化学*之前，首先了解了有关学*的概念，然后，在引入数字化的概念，同时对于各种学*理论如何通过不直接讲解，却能适时的通过案例来向学生渗透。这是以前的课堂从未有过的教学方式，但是，现在的学生都已经*惯了传统的教学方式，但数字化学*技术能做到小小的改变也是创新的一大步了。
在第一节课上，我们重新了解了学*，知道什么是数字化，什么是资源，简单来说，学*是一个从不懂到懂的过程，生物靠学*适应自然竞争，而人靠学*融入生活与社会，这是一种对外界接触的本能反应。学*推动着人对社会的改造，随着社会的日新月易，学*已越来越成为人们生活中不可或缺的技能。
为何学，学*将人们从未知带向已知，学*普遍伴随着目标与意愿。为什么学*，根据社会的不同阶级，不同身份，从而学*目的产生出多样化，列如：知识欲的满足，自我素质的提升以及基本生存技术的获得等等，总之学*是推动发展的必要手段………课后老师布置了一些作业，让我们建立自己的学*空间，通过电子邮箱，短信，qq等不同的方式发给他，我们也了解到了以前我们对学*资源认识的浅薄，课上老师反复强调颠倒课堂，主张老师与学生一起学*，以学生为主，教师为辅的新方式，我觉得很新奇，这种以小组讨论为主的课堂完全改变了我对传统教学的观念。
其次，我了解了资源资源是人类生活的方方面面，主要可分为自然类与人为化资源，能为人直接或间接使用的都可成为资源，总的来说资源在人类生活中起着推动文明进步，改善日常生活的功能。进而，我又了解了什么是学*资源，学*资源是资源众多分类中的一种，具有广义与狭义两种，狭义上学*资源是指对求知有帮助作用，可成为求知者获取知识的广泛资源，广义上学*资源可以是指促进生物接触，学*，理解，接受，掌握未知知识或技能的资源。最后我们讨论了什么是数字化资源，先说数字化，随着人类文明的进步，最终迎来了信息化时代，数据化保存书面资源这一方法得到普及，数字化使人们看到了未来文明的发展方向。而随着数字化的发展，狭义上的学*资源得以以另一种方式保存与传播，数字化学*资源俨然成为新时代的最佳选择，又拥有着保存性好，传播快，时效长等优点，促进了知识文明的进步。课后的整理更加深了我对数字化学*资源的映像。
数字化学*技术也要求学生对数字化工具的熟练运用，课后我通过百度等工具探究了无线与有线的区别，有线网需要有网线与网络插口连接来实现上网，而无线网通过无线信号发射与接收来上网。但是有线与无线各有优缺点‘在相同网络传输中有线更为稳定，但受网线长度限制，无线网可以在更大更灵活的范围使用，但是具有不稳定性有线与无线的转换可以通过路由器来实现。
在课程3中，我们重新探究了数字化学*资源的特征，分类及应用，我们小组讨论了数字化学*资源的特征及相比于传统学*资源的优点，相比于传统的书面资源，数字化学*资源更具便捷性与条理性，当需要资料时，只需输入关键词与关键字，而且数字化搜索不会带有自己的主观性，更加客观与全面。而且数据搜索还带有低阶智能性，通过提示能自主搜索资源，最后数字化资源又能在短时间以最快的速度大范围传播，时效快，共享性强。
我们重新认识了数字化资源检索工具，我才发现原来我们用百度，谷歌等检索工具的的方式并不完全正确，通过学*才知道引擎有全文搜索引擎，目录锁引类搜索引擎跟元搜索引擎之分，也有着不同的搜索方法，资源检索的方法有通过自己需求的大范围检索与要求较多的细节搜索，可以通过目录搜索，也可通过关键词搜索，还有多元搜索，然后根据具体要求搜索。当需求具体且明确可以通过关键字检索，当目的不明确，可通过多元搜索，然后在资源对比后，再选取需要的资源为了能更好的更精准的得到自己想要的信息，我们在课后用印屏幕功能记录了自己的搜索过程并放到自己的博客上。
在认识完数字化学*资源后，便要懂得如何获得与处理数字化学*资源，我们从认识声音，语音和语言开始，了解到声音是指自然界一切物质通过振动产生的可听与不可听的现象，语音是指带有社会性质的声音，一般为人类产生。语言是由于人类生存在不同地域，不同风俗的产生的不同语音，我们只是学*了简单的数字化学*资源的获取与处理的方法，真正的探究还需自己发现。这里老师还给我们推荐了“老会计”这个网站，对我们的专业课学*还是很有帮助的，我们*时的会计课程学*是循序渐进的，由基础开始，而网上的数字化学*资源趋于多样化，综合化，更偏向深入的技术交流，同时也可以搜索书上没有教到的知识的拓展。
大学的学*与之前的学*还是有很大区别的，以自学为主，颠倒课堂就是例子，我们在课堂上观看了萨尔曼。可汗的演讲及他创办可汗学院的理念，感触很深，可汗学院给我最大的感觉是教务系统的改革，这是一场革命，一场教学方法的大变革，以一种科技教学的方式教会了学生新的知识，“他是一个先锋，他借助技术手段，帮助大众获取知识，认清自己的位置，这简直引领了一场革命！”比尔盖茨如是说到……可汗学院的网络教学视频能够让学生自己根据自己的理解进度完成新知识的学*，可以说是因材施教，这是往昔的教学无法真正实施的，这种作业与学*时间的交换可能无法真正彻底的实施，也许存在着一定的弊端，但是作为新世纪的教育方式革新，这无疑可以成为很好的蓝本。另外我觉得可汗学院网站的成立无疑标志着可汗的成功，不仅带来了巨大的财富，而且为了视频的全面，可汗必须丰富自己的知识面，这同时也提升了他本身的知识素养，这是利人利己的。同时也加深了我对颠倒课堂这一理念的理解。
临*期末，我们开始完成一个大作业，我们小组的具体大纲如下：小组其他成员：仇思佳，邱琳，眭嘉莉，张翼繁，朱彤，曾红军，孙艳小组题目：以采访形式来了解大学新生对大学生活的适应性，以及自己对大学所处城市与家乡的对比看法分工：本人承担对男生宿舍的随机采访，以及帮助朱彤完成后期视频整合处理，张翼繁作为组长负责采访开头与结束语，总体控制，其余成员负责在不同场所拍摄采访视频困难：拍摄工具的不专业，可能导致声音与影像采集的模糊，以及后期视频的综合处理这只是前期讨论预计会出现的情况，还有很多未知的困难。
第二周拍摄时，在地铁站取景时候的问题就是声音，由于地铁站嘈杂，给后期配音处理增加了难度，而其他组员在拍摄时也碰到了各种问题，多多少少出现了台词说出来比较生硬，取景地的噪音等，后期视频处理由朱彤为主处理，我与曾红军辅助，下载了视频编辑专家软件来处理前期的视频，由于是第一次使用这种软件，加上我们的不专业，出现了各种状况，但还是勉强克服。
总之，通过这门课程的学*，我认为我要学*的还有很多，未来的学*趋向数字化这是必然的，这就需要我们具有良好的自学能力，创新能力与超前意识，我的不足还有很多，我要学*的还有很多。
进入大学的课堂，第一次接触一门新的学科——数字化学*技术，我对它充满了好奇，随着老师不断的引导着我们来学*这门课，我感觉到了这门学科的奥妙与高深。
我依然很清晰的记得第一次上这门课的时候，老师让我们讨论了学*的本质和学*的动机，即什么是学*和为什么学*。我觉得“学*”应当分为“学”和“*”两个方面，“学”即去认识和了解事物，“*”即去实践和落实学到的东西，只有将这二者紧密的联系起来，才可以说是学*。对于“为什么去学*”，我的理解是在当今这个科技高速发展的社会，只有学*新知，探索未知，提高自身的文化和素质，才可以成为与时俱进的现代人，才可以紧跟时代发展的潮流。接着老师就提出了“什么是数字化学*”。老师给我们看了一段视频，在这段视频中我们感受到了真正的数字化的时代，因此，我们对于数字化学*技术充满了好奇。
第二节课的任务是认识与体验数字化学*环境。经过看书和大家的讨论，我们大概了解了一点数字化学*环境的概念。所谓数字化学*环境，它经过数字化信息处理具有信息显示多媒体化，信息传输网络化，信息处理智能化和教学环境虚拟化的特征，它包括设施，资源，*台，通讯和工具。整个数字化学*环境一般由设施，资源，*台，通讯和工具等组成。我们对数字化有了初步的了解，然后老师让我们讨论什么是资源，学*资源是什么。资源可以分为很多，有自然的，有人造的；有必要的，有非必要的。从古到今，自然资源有很多，有的在一直更新，有的一直在为人类所利用。动物植物人类所需要的，自然资源起着很大的作用。人造资源在如今的社会更是多。很多的设备器械都是人造的。可以说没有这些资源我们的现代生活是无法继续下去的。学*资源也很多。学*资源是指在教学系统和学*系统所创建得到学*环境中，学*者在学*过程中可以利用的一切的条件。可用于学*的一切资源。包括信息、人员、资料、设备和技术等。一般根据表现形态的不同分为，硬件资源和软件资源两类。硬件资源主要是：专门设计的学*设备资源，如戏剧、博物馆、语言实验室等；软件资源主要是指各种专门设计的多媒体学*资源或可利用的学*资源，如教科书，音频视频教材等。同时老师又让我们讨论了一个问题:有线网和无线网的区别是什么？各有什么优缺点？怎样将有线校园网转换成无线wiFi？顾名思义区别就是一个有线一个无线线指的就是网线。转换方法:无线网需要一个AP作为wifi的发射源。优缺点:有线网相对安全稳定速度也快，但是比较麻烦，需要有网线，只能在固定范围使用。无线最大的优点就是方便可移动，但是个别地点信号不好。
在第三节课上我们的任务是认识数字化学*资源。数字化学*资源类型主要有：网络，比如说百度，搜狗，新浪，网易，土豆等等。电子产品，如手机电脑*板等等。还有通信学*工具，信息共享工具，创作学*工具。数字化学资源有很多优点，首先它是方便快捷的，传统的学*资源很不方便，很耗时，有的时候效果也不大。其次数字化学*资源除了方便，而且随着信息时代的发展，资源的更新也很快，这样可以更方便我们获得及时的知识和消息，因为知识不是陈旧的。除此之外，学会利用数字化学*资源，也是一种跟随时代潮流的表现。时代在变化，学*资源方法也随之要变化。
但伴随的同时也有很多缺点。数字化资源虽然发展了，但是大街上，马路边，校园里，拿着手机电脑ipaid的的人，大多都是在娱乐而不是学*，这是个很严重的问题。造成了资源的浪费。亲友聚餐，即使就在身旁，大家也都是自己忙自己的，只顾看自己的手机，这样也造成了现代社会人情冷淡的一个现象。
总的来说，不能一句话权衡利弊。用一句哲学的话说，凡是都有两面性，有好必有坏，两者是统一存在的。我们要用好它优势的地方，弊端不可能说完全消除，只能说尽力减少。
第四次课之后，老师就开始教我们学*一些技能性的东西了。老师教我们学*了拍频，用的是control和PrtSc两个键，学会了使用百度云盘存储大容量的东西，对于博客不兼容的，可以先发到云盘，然后把地址发到博客，老师可以点链接。这些方法都是一些小窍门，对我们以后还是很有帮助的。后来老师还给了我们一些免费学*专业知识的网站，我记得有个网站叫做老会计，在那个网站里，我观看了一些在老会计网站上的关于基础会计的视频，对我的.专业知识盲点也很有帮助。
在第五节课上，老师就直接教我们怎么处理文字、图片、音乐、以及视屏的连接。课后我们就用老师交代的方式，分别对文字进行了不同方式的保存，但是不知道为什么有一种方式无法传到博客上，所以只好通过截图来说明是采用了不同的方式。还保存了动态图片的不同方式，来比较它们的优缺点。后来又通过特别的方式，传了一首张杰的歌，这就是对音乐的处理吧。
第六节课上老师给我们介绍了一个制作视频的软件叫做Photostory，可以把零散的图片通过整合制作成一个视频，到期末时我们还会通过小组合作来制作一个凸显主题的大视频，并且老师还布置我们在课后制作一个有故事情节的视频上传到博客上，对此我还回家买了电脑自己尝试制作这个视频，可是电脑不太给力，没能制作好，可是为了完成作业，没办法我只能下载会声会影来制作那个视频，不过通过这些自己的实践，还是学到了如何制作视频方面的东西。
接着大家制作好视频后，老师还在全班同学面前展示大家做的视频，让大家可以互相学*，这时候我才发现原来大家都很努力的在制作这个视频，而且那些视频都很漂亮，质量很高。后来老师又给我们介绍了一个新的概念——内容策展。关于内容策展，因为是才刚刚接触到，所以感悟不会太深刻，但是心得还是有的。内容策展是描述搜寻、聚合、组织、或者共享一个特定主题的最佳、最相关的内容的一种行为。它是如此强大的理念，因为它并不是强调给社会媒体的混杂信息增加更多的内容或者噪音，而是专注于通过聚合最重要的内容，来帮助我们理解这些信息。通过这个*台，学*的效率都有了提高。最关键的是这样的*台最容易激起我们的学*兴趣和热情，现代化的各种学*工具，尤其是数字化学*工具，都给我们的学*提供了很多帮助。由于这个软件初步实用，并无多少心得。使用时间久了之后，再来追加心得。
在第七节课上，老师给我们观看了可汗视频，并让我们研究讨论了看了可汗视频后的观后感。传统的学校课程中，为了配合全班的进度，教师只要求学生跨过一定的门槛（例如及格）就继续往下教；但若利用类似于可汗学院的系统，则可以试图让学生搞懂每一个未来还要用到的基础观念之后，再继续往下教学，进度类似的学生可以重编在一班。可汗老师教学的方式，就是在一块触控面板上面，点选不一样颜色的彩笔，一边画，一边录音，电脑软件会帮他将他所画的东西全部录下来，最后再将这一则录下的影片上传到网上，一切就大功告成了。可汗学院利用了网络传送的便捷与录影重复利用成本低的特性，每段课程影片长度约十分钟，从最基础的内容开始，以由易到难的进阶方式互相衔接。
在最后几次的课上，老师还给我们介绍了蒙太奇的概念。蒙太奇，就是把分切的镜头组接起来的一种手段。这种技术在摄影方面运用的最多。有了这种技术，可以有效的减轻演员的工作量，不必一次性做很多连续的表演，可以分开。总之，我觉得这个技术可以更便于电影的拍摄。同时最关键的是老师给我们介绍了一个对于我们而言很重要的东西：网络安全问题。在现在这样的网络环境下，各种各样的病毒感染使得电脑安全无法得到保障，在课堂上，老师给我们介绍了很多保护网络安全的办法。网络安全防护的目的是保障各种网络资源稳定，更可靠地运行。我们在使用电脑时，要提高安全意识和防患意识，及时做到备份。
在最后一次课上我们小组也确定了我们要做的大作业的名称，分工及任务。我们组的主题是服饰中的中国文化，并且由陈梦月搜唐朝的，陈露搜秦朝的，王婷搜明朝的，唐俊雪搜元朝的，宗霞搜清朝的，吕颖搜的汉朝的。组员听从组长的安排搜集材料，最后由组长负责制作最后的视频。
总而言之，通过这一学期对数字化学*技术的学*，我觉得我学到的东西还是挺多的，学到了很多以前从未学*甚至从未接触过的东西，我觉得收获还是挺多的。
数字化校园是以数字化信息和网络为基础，在计算机和网络技术上建立起来的对教学、科研、管理、技术服务、生活服务等校园信息的收集、处理、整合、存储、传输和应用，使数字资源得到充分优化利用的一种虚拟教育环境。通过实现从环境（包括设备，教室等）、资源（如图书、讲义、课件等）到应用（包括教、学、管理、服务、办公等）的全部数字化，在传统校园基础上构建一个数字空间，以拓展现实校园的时间和空间维度，提升传统校园的运行效率，扩展传统校园的业务功能，最终实现教育过程的全面信息化，从而达到提高管理水*和效率的目的。
这学期学校组织全体教师进行专业培训，我从中受益颇多。我校重点从教学手段、教学方法、教学理念的现代化入手，强化学校数字化校园创建工作，以信息化推动我校教育现代化。创建过程中我们重视硬件的投入，重视人员的配备，重视设备的管理，重视效益的发挥，使我校的数字化校园创建初具规模。
生活在数字化的年代，我们不能被动保持与社会发展的同步，更不可以落后于先进的技术。作为一位教师，如何驾驭课堂，以及上好每一节课，关键在于对教材的研究和挖掘，对新课标的理解，对新世纪培养人才的要求的理解，要改变传统的应试教育的模式，培养学生的创新意识，教学面向全体学生，因材施教，因人施教，只有这样才能培养出合乎时代要求的人才。
我经过了两天时间的网上视频学*，通过认真听了教授的讲座，我们对数字化教学方案的设计和实施有了新的认识，拓宽了我的思维模式，知道了在网络环境下该怎么去做网络资源的整理，网络中该怎么去进行授课内容的材料准备，注重*时材料的主动积累。我清楚的认识到了优秀PPT的关键点哪里，该怎么去制作，第一次接触了思维导图的思想，知道了改怎么去制作以及思维导图有哪些运用。
通过本次的培训学*、交流和讨论，对教学设计有了更深的思考，对课程资源建设，课程*台建设有了明确的思路。在今后的教学中深入开展教学改革、进一步提升教学水*和质量，有了新的目标。学员们学*兴趣浓厚，讨论热烈，圆满的完成了前一一阶段的学*任务，良好的学*效果，我们感觉到源于以下几个原因：
（1）学校科研处精心准备：在中职信息技术培训的通知下发后，积极组织全校教师报名参加培训，及时提醒报名的教师参加网上学*。
（2）教师们学*目标明确：学*中心坊主提出争取圆满完成学*任务，争当优秀班级的目标，学员们学*积极性高涨。
这次学*为处于一线的教师们提供了一个教学交流的*台。为了使大家讨论得更加深入、更有针对性，更好的指导今后的教学，围绕大家讨论的焦点和热点议题，我们选择了如下几个议题进行了讨论：
1、网络环境下，该怎么样去进行教学资源的整合？
各个教研组、办公室建立自己相应的教师图片素材库、音频素材库、视频素材库以及以学生为主的学生作品素材库，整个素材库会占用很大的存储空间，单纯依靠人工来管理可能会很麻烦，因为涉及到各种分类和子分类，同时大多的内容检索起来也是很繁琐的一件事。因此需要建立一个素材库的通用管理*台。上传之前，老师根据自己整理收集的资源、材料等进行相应的标签和归类，便于需要使用的老师进行查找。对于属于老师个人作品的资源，比如PPT、flash等资源这需要有老师个人的授权，其他老师才能下载使用。为了提高老师们将资源共享出来的积极性，我们采取了资源交换的办法，对每个资源计分，如果你要使用别人的资源，你必须先上传自己的资源，同时要有专门的老师来对整个*台下的资源进行内容审核。
2、网络环境下，教学资源整合的分工
对于教学资源整合的分工，我们讨论了很多，比如专人管理，专职管理等。最终我们觉得网络资源整合的分工不是依靠—一个人或者几个人能够完成的，它需要老师们的主动配合，需要强大的软件管理*台的支撑和硬件*台的支撑。但是他需要一一个技术支撑团队，来对整个*台进行维护和修正，负责整个*台的使用培训。各个院系需要去鼓励老师进行资源共享上传，鼓励使用网络教学资源，鼓励教师团队进行协同工作。
3、网络环境下，资源整合*台应该包括哪些功能
*台的建设可以依靠自己的学校老师自己开发，可以使用开源代码，也可以使用商业软件。无论你使用那种模式，都必须包含以下内容：素材管理系统、教师备课系统、课件制作系统、课程发布更新系统、直播辅导系统、学生反馈、学*质量监控系统和试卷编写系统。同时还要具有文本输入文本转换、图表的制作、图表的转换、图片插入、图片转换、简单的图片制作、简单的动画制作、多媒体文件的转换、多媒体文件的插入、公式编辑、后台的元数据输入和采集等功能。
4、如何收集好的PPT等资源
通过讨论，我们觉得一方面推荐适合使用PPT等进行教学的学科老师尽量使用PPT或者flash等进行教学，通过学生的反馈系统，后台的下载点击量找出比较好的PPT等资源在教学资源*台上进行首页推展，并收入优秀资源数据库。另外一—方面，注重多网络上的较好的PPT等资源进行收集和整理，融入到我们自己的数据库，并编写说明，著名出处版权等。最后，建立—一个学生优秀资源、作品数据库，以供查阅。
5、网络环境下的考试模式探讨
考试作为一个检测手段，应该是数字化教学方案的一个环节。通过讨论，我们认为，大部分的公共课（比如公共外语、公共计算机、军事理论等）以及一部分专业课程很适合进行网络在线考试。网络在线考试系统必须确保它的健壮性、可靠性。每个任课老师每学期上传两套题目，建立对应学科的题库。考试的时候可以根据情况采取固定抽题和随机抽题的方式进行考试，每套题目的各个部分是可控的（比如选择题的数目、分值、所占比例等），主观题目采取系统评分，客观题目，由老师在考试系统后台进行评阅给出相应的分值。评分结束后，系统会给出学生的得分点、失分点，班级的分值分布情况等有用信息。采取网络在线考试系统可以很大程度上抑制学生的作弊行为、老师的舞弊行为。
20xx年7月18号至7月23号我参加了xx省职业学校信息化教学能力培训班，每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我认识到信息技术的综合运用不应只停留在课件的制作上，感受到做为一名合格的教师，应积极主动吸纳当今最新的技术，并致力于把它们应用于课堂内的教与学活动中。
与全省同行们的交流更是开阔了我的视野，找到了自己的不足。可以说这样五天的培训对于我来说是一次难得的机会，来得及时，来得实在，我觉得受益匪浅，深受启迪。
1、提升视野，感受到信息化教学的魅力
随着教育信息化的发展，信息技术以前所未有的速度进入课堂，越来越多的学校管理者要求教师不断学*新的知识和技能，特别是通过变革学*方式，以促进学*者发展适应信息时代所需的知识、能力和素养，并逐步探索新型信息化教学模式，以适应这种新的变化和挑战。
开班仪式上，省职教所马所长除了给我们明确了组织此次培训班的目的和要求，他说“这次的培训不能像温水煮青蛙，而是希望能给我们大家一个刺激”。
我在听完了刘大君等老师的成果演示后，我想马所长的目的是达到了。那些优秀的作品提升了我的视野，感觉到先进的多媒体应用在教学上的巨大魅力，我憧憬未来教育信息化时代的到来，更激发了我深入钻研信息技术的信心和决心。以前我以为信息化技术只是做做课件，甚至认为信息化是计算机老师的事，在听了钱东东院长的一*话后，我了解了信息化是个内涵丰富的领域，它不仅仅是计算机老师的事，它应该是每个老师要去努力的方向，利用信息技术服务于教学，达到资源网络化、学*自主化、活动协助化、情景虚拟化、媒体数字化。
2、更新观念，体验信息技术支持下的知识创新教学
培训的第二天，张义兵老师给我做了《信息技术支持下的知识创新教学》讲座，他给我们提出了职业教育需要创新教育的观念。他以知识论坛为例给我们介绍了创新知识教学，知识论坛是以观点为中心的，而传统的建构主义则是以活动为中心的。传统教学重在传授，以教材、教师、课堂为中心，以教代学，教给知识重结论，轻过程，缺少教与学的互动，忽视学生充分的思维过程，使教学过程难以成为创新能力的培养过程。
传统教学重经验、轻创新，教师凭经验教学，形成思维、行为定势，缺乏对自己的教和学生的学进行反思、研究、创新。传统教学还具有封闭性，缺少师生之间的交流与合作的机会。教学创新所要体现的就是要变传授式教学为研究性教学，变经验教学为反思性教学，变封闭性教学为开放性教学，要充分体现学生的主体地位。
计算机多媒体技术作为教学的一项辅助手段，对我们的教学工作起到了重要的作用。运用多媒体技术可以将我们用语言难以表达清楚的问题直观、形象地展现给学生，有助于教学重点和难点的突破；在教学过程中把丰富多彩的视频、动画、图片等资料展示给学生，可以引起学生的学*兴趣；通过某些问题的设置，可以培养学生对教学过程的参与意识，加深他们对问题的认识和理解程度；选择合适的媒体进行教学，可以增大我们的课容量，节约时间。如果没有计算机多媒体技术，单纯靠粉笔、黑板等教学工具来进行教学的传统教学模式显然是跟不上现代化教学的要求的，掌握一定的计算机多媒体技术，提高自己的信息化教育水*对教师来说势在必行。可以说每一天的培训都使我在观念上有一个更新。
3、网络学*，未来教育发展的方向
在这几天的培训中，几位专家都提到了网络学*，这一点我颇有感想，网络学*这样一种新型的学*形式，有他不可替代的特点，将是未来教育发展的方向。网络学*在降低成本的同时保证质量，经济发展状况可以促进教育的发展，影响教育的规模，一般地，教育受经济的影响是从二个方面展开的。一是从教育设施上，教育技术和设施的改良，提高了教育的效益。
二是从教育的规模上，麦克风和音响可以让几百人聚集在一起上课。但是，这种教育模式实践证明是不可取的。网络学*可看做是一种在教育领域内扩大劳动规模的典型形式，劳动力因素（教师）被网络所替代，并不意味着教师作用是多余的，相反，作为指导者的教师或设备维护者，其作用也在逐步提升。
网络学*可以自我决定学*时间和地点，这种学*方式下是适应了**的特点，它为学员节省了很多时间。比如，我们现在的培训就可以通过网上课件自由回家抽时间进行网络学*。
网络学*还可以按需学*，网络学*的特点是学生能根据自身发展需要进行选择性地学*。网络学*还有一个特点是每个学生能与优秀教师开展互动。
4、良好的信息素养，教师必须具备。
在此次培训中，有位专家给我们介绍了国外的信息化技术案例，让我看到了信息化环境下的教育教学新模式。最后一个讲座上陆经理为我们介绍了教学设计开发工具，我这软件对于我们进行信息化教学都有很大的帮助。
