首页 / 策划书 / | 2022-10-26 00:00:00 [db:标签-标题]
团辅策划书
时光如箭，转眼一划而过，一段时间的工作已经结束了，我们又将接触新的知识，学*新的技能，迎来新的工作目标，想必现在的你有必要写一写策划书了。你所见过的策划书应该是什么样的？下面是小编为大家整理的团辅策划书，欢迎阅读与收藏。
活动主题：缓解压力，放飞心灵
活动背景：
进入大学，大学生都会因为繁忙的学*压力而容易焦躁，因此教育学院彩虹心灵工作室开展此次团辅活动，希望通过团辅活动缓解大家的学*压力，更好的看待学业带来的压力。
活动目标：
1、使成员了解压力的来源；
2、协助成员探索缓解压力的有效方式，并由日常生活中总结减压技巧；
3、设计情境，将压力缓解方法应用到日常生活、学*中，帮助其学*新的行为模式。活动对象：13—15级心理委员
活动材料：气球、纸、笔若干、音乐活动时间：待定活动地点：待定
活动流程：开场白：（3分钟）
大家下午好！欢迎各位心理委员的到来！很高兴大家能支持和参加我们今天的团体训练活动。首先，我先做一下自我介绍，我是来自13艺教2班的李卉，今天将由我来带领大家进行今天的解压之旅。
我们今天活动的主题是“缓解压力，放飞心灵”。在现在的社会里，压力无处不在，适度的压力可以激发我们的潜能，使我们在学业上更有效率，但如果我们不能正确对待压力，日积月累，将会影响我们的学*和生活。今天，我们为大家安排了一系列有趣又好玩的游戏，希望大家能在活动中释放自己的压力，勇敢表达自己的想法。现在就开始我们的解压之旅吧~
活动一：兔子舞（7分钟）
目标：娱乐是最好的解压方法，在舞蹈中放松心情，释放压力。
准备材料：兔子舞音乐活动程序：
（1）播放音乐，先由主持人示范一遍动作
（2）组织大家排好队伍，随着音乐绕着活动中心起舞。
活动二：情景扮演（20分钟）
目标：通过扮演的不同情境的故事，加深大家对压力来源及其解决办法的了解。
准备材料：压力类型的卡片（智囊团）、不同压力的情景故事类型
活动程序：
1、组员随机抽取擅长解决压力类型的卡片（智囊团）以及要扮演的情景故事类型。
2、在扮演情景故事后，让组员分享压力体验。
3、智囊团分析压力源以及提供解决压力的办法。
4、让其他小组对这两个小组的表现进行评价，并且指出该组解决压力的办法，作出点评。
小结：这个活动让我们了解到情绪对我们的影响，就算只是在扮演情境，但我们的心情可能突然就改变了。负面情绪给我们带来的压迫感，这种压迫感在某些时候会产生积极作用，但是绝大部分时间会对我们学*生活产生消极影响。那接下来的活动中，就让我们共同去面对压力，释放压力。
活动三：（20分钟）
目标：通过小组合作的形式，一起解决压力
准备材料：纸、笔、气球
活动程序：
（1）请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上，塞进气球里，将气球吹大，有多少压力就吹多少个气球。
（2）以小组为单位，选出能接住最多气球的人，代表小组比赛。
（3）让小组的其他成员把气球丢给该组代表，在规定时间内，比较能接住气球的个数，选出最佳选手。
（4）在这次活动中引导大家正确看待压力，每个人能承受的压力程度都不同，一旦压力超出本人的承受范围，那么最后肯定会崩溃。以一个寓言故事总结。
（5）让大家把压力纸条放进气球里，把气球吹大，然后大家一起把气球踩破。
活动四：（5分钟）
总结：在大学四年中，压力是必然存在的，我们需要做的不能是逃避，我们要直面压力。有时候压力正是我们读大学很重要的东西，像催化剂，在顶着的压力继续行走的过程中，使自己慢慢成长起来，使自己变得更坚强，真的可以适应社会。压力肯定有，烦是没用的，只要努力，勇敢的去面对，积极克服，相信我们都可以变得很坚强！
附：心理减压有办法：不苛求于人知足者常乐
康乔在讲座中称，心理压力的来源非常复杂，来自生活、工作、学*、家庭、单位的压力最为普遍，还有人的心理压力来源于文化、政治、生存、关系、成长、认知、情绪、意志等方面。康乔表示，其实，心理压力是可以自行调适的，比如倾诉、旅游、读书、听音乐、做好事，都能够进行心理减压。美国心理卫生学会提出了心理*衡的十条要诀：
1、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，目标定得太高，难以实现，是自寻烦恼；对自己要求十全十美，有一点瑕疵就自责，也是自我伤害。把目标和要求限定在自己的能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情自然会舒畅。
2、不要处处与人争斗。处处与人争斗，会让自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
3、对亲人期望不要过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，是人之常情。但当对方不能满足自己的期望时，也不必大失所望。每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。
4、暂离困境。受到挫折时，自己暂且将烦恼放下，去做自己喜欢做的事，如运动、打球、读书等，待心境*和后，再重新面对难题，思考解决的办法。
5、适当让步。处理工作和生活中的一些问题，在非原则问题方面无需过分坚持，退一步，海阔天空。
6、对人表示善意。生活中被人排斥的时候，适当表示出自己的善意，诚挚地伸出友谊之手，朋友自然就会多。
7、找人倾诉烦恼。不要把所有的烦恼都闷在心里，适当向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。
8、帮助别人做事。助人为快乐之本，帮助别人不仅可以表现自己存在的价值，还可以获得珍贵的友谊和快乐。
9、积极娱乐。生活中适当娱乐，调节情绪，舒缓压力，增加新的知识和乐趣。
10、知足常乐。荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理*衡就是极大的快乐。
一． 活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二． 活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：20xx年11月22日 16:00-17:30
五、 活动地点：南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、 活动流程：
1.活动前期：
（1）.申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2．活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。 游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。 备注：可选词语：高跟鞋-增高鞋，公交-地铁，过山车-碰碰车，蝴蝶-飞蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰，红楼梦—甄嬛传，甄子丹—李连杰，太监—人妖?
（4）.进行第二个游戏： 大风吹
游戏过程：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：
“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完 谁谁蹲”
（6）． 进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：
所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
*备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：
每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼 毛手毛脚 气喘吁吁 狼吞虎咽 馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋.
主题：相亲相爱一家人
一、基本情况：
1、活动背景：
（1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
（2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。
（3）．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
（4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。
2、活动目标：
希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学*环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。
二、主办方/承办方：
主办方：****大学自动化学院心理协会
承办方：自动化学院20xx级各班
三、时间/场地：
1.时间：暂定为20xx年11月15日
2.场地：各班根据实景情况自由决定。
四、宣传活动：通知——张贴在宿舍楼下。
五、工作人员：各班班委与“启航”心理协会的成员。（2至4人）
六、活动流程：
(一）开场:伴随着音乐《相亲相爱一家人》，主持人讲解活动目的及内容。
(二)主要活动：
1、微笑握手
方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个......样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。
2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过）
方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有*****的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。
3、解开千千结
方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。
4、 信任跌倒
目的：建立团体信任感和培养团体融洽的氛围。
方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。
总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。
5、优点轰炸
目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。
方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。
总结：让成员分享讨论：大家的赞美属实吗？大家称赞的优点你都发现了吗？此时此刻的体会和感受是什么？
6、生死与共
目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。
（三）、结束
目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。
内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。
七、活动总结及感言
每个班级总结本次活动收获，不低于800字，由各班组织者交给启航心理协会宣传部负责人***** 。联系方式：45326542654
八：协会分工
由活动部负责活动过程的记录，宣传部负责总结经验收获，秘书部负责本次活动的新闻稿编辑。
一、团辅名称：建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解，增强班级的凝聚力。
三、团辅时间：09月3〃4号下午2：00—4：00
四、团辅地点：教五草坪
五、团辅形式：鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性，让队员之间协调合作充满激情。
六、团辅对象：电力学院11级新生
七、前期物品准备：两张桌子
八、后期宣传：由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）、通知：由各班负责人通知时间地点
（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）、热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们*时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“*生喜食肉，*生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）、起队名
时间：20～30分钟
目的：
l、使各个小组拥有自己的名字。队歌
2、鼓励团队成员之间互相沟通。
3、把小组成员团结在一起。
4、引人发笑。
步骤：
1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4、游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、信任背摔
时间：20分钟
（五）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件；
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；
3、控制号时间，要注意纪律！
一、活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二、活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：
南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：
20xx年11月22日16：00—17：30
五、活动地点：
南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、活动流程：
1、活动前期：
（1）、申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2、活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。备注：可选词语：高跟鞋—增高鞋，公交—地铁，过山车—碰碰车，蝴蝶—飞蛾，蝴蝶—蜜蜂，包青天—狄仁杰，红楼梦—甄嬛传，甄子丹—李连杰，太监—人妖？
（4）、进行第二个游戏：大风吹
游戏过程：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹、有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿_颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人......
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完谁谁蹲”
（6）、进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。（注意解的过程中手不能松开）
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们利益和偏好的基础上的；游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋。
一．活动依据
（1）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（2）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（3）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学*中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学*既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学*、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二．活动目标
（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。
（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。
（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。
设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，．
三．活动对象：
学院各班级全班学生。
四．活动主题：
团结、协作、和谐
五．活动目的：
通过本次活动缓解同学们的学*压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
六．活动基本内容：
(1)缩小包围圈
(2)无家可归
(3) 心有灵犀猜成语
(4) 占领阵地
(5)人椅
(6)大团圆
七、具体活动安排：
1. 缩小包围圈（10min）
活动目的：活跃气氛，启动团体。
活动操作：让大家围成一圈，告诉大家要完成一项很困难的任务，在此之前，大家需要做些放松活动，热一下身，组长引导大家伸懒腰，体转运动，体侧运动等。等大伙觉得热身可以了，指导大家紧紧围在一起，将手搭在隔壁人的肩上，然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励，直至完成。完成游戏气氛会很活跃，让大家休息一下，组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的，并适当解决成员疑惑。
活动讨论：无
2. 无家可归（10min）
活动目的：让大家体会家的温暖，引导大家把班级当成一个家。
活动操作：再让大家围成一圈，并且手牵手，请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开，组长介绍游戏规则，当叫到几个人一组时，就要和其他人迅速手牵手围成一组，落单的人要表演节目（可以唱歌，讲笑话，实在不行就要做鬼脸拍照）。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。
活动讨论：为什么我们需要一个家？我们班怎么才能成为一个家？
3. 心有灵犀猜成语（20min）
活动目的：将活动推进高潮，活跃气氛。
活动过程：以5个人为一组。第一个人面向主持人，其余的背对主持人。第一个看完成语后用肢体动作（但不能说话）向同伴提示，第二个人向第三个提示，以此类推。（纸片A4、成语）。 最接*答案的组获胜。
一、设计思路：
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情。
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态。
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果。
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）。
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力。
5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。
二、指导思想：
个人的存在感、价值感和安全感 团队的沟通力、凝聚力和执行力。
三、培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生。
四、指导者：
xx。
五、具体实施方案：
1、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程。
2、人员分配：指导者一名、助手一名。
3、活动流程：
（1）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓——誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
①对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
②小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
③小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
④小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（2）热身游戏。
（3）比比抓手。
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时， 要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
（4）节目欣赏与分享。
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1—2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
③随机分组（5——10分钟）。
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。 这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
④同心圆——（突围闯关）。
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念。
a、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
b、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短。二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
c、组织组内和组间的分享与讨论（论题导引）
（5）团队线。
①目的：活跃气氛、增进了解。自然地引出团队培训的主题。
②前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一条条直线（每队一条）。秒表，每队一个计时员。
③步骤：
A、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那条线上。
B、宣布目的：做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。
C、宣布规则
a、各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
b、改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
c、一旦开始，禁止发出任何声音。
d、实施内容：
（a）身高线。
（b）生日线。
（c）头发线。
e、分享：
（a）在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
（b）队员提建议的方式以及队长接受建议的感受。
（c）在落后或者领先时能否坚持队伍的战略。
（d）团体的力量、个人积极参与的必不可少 。（团队荣誉，个人归属感）
（6）《百变虫虫》。
①目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
②步骤：
a、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
b、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
c、指导者可以用任何形式表示鼓励（小礼品、握手、拍肩） 分享：
（a）优胜组获胜的原因是什么（策略、团队默契等）
（b）其他小组创作、思考的过程以及表现过程是怎么样的 。
（c）如果再给一次机会会怎么调整 。
（d）活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉。
（7）总结与分享。
①各个小组分组讨论，并选出代表发言。
②由游戏指导者总结陈词。
③围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
设计思路
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情;
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态;
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果;
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升;
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力;
5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。指导思想，个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力
培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生
指导者：梁鹰翔
具体实施方案
一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程
二、人员分配：指导者一名、助手一名
三、活动流程：
指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓，誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（二)热身游戏
3、比比抓手
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
4、节目欣赏与分享
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和
心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1至2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
随机分组
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
同心圆
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念、
1、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的'安全距离。
2、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派
出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短;二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
3、组织组内和组间的分享与讨论
团队线
目的：活跃气氛、增进了解;自然地引出团队培训的主题
前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一
条条直线;秒表，每队一个计时员。
步骤：
1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那
条线上。
2、宣布目的：做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。 3、宣布规则
各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
一旦开始，禁止发出任何声音。
实施内容：
a：身高线
b：生日线
c：头发线分享：
1、在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受
3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略
4、团体的力量、个人积极参与的必不可少
《百变虫虫》
目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
步骤：
1、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地
上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
3、指导者可以用任何形式表示鼓励分享：
1、优胜组获胜的原因是什么
2、其他小组创作、1583思考的过程以及表现过程是怎么样的3、如果再给一次机会会怎么调整4、活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉
总结与分享
1、各个小组分组讨论，并选出代表发言。
2、由游戏指导者总结陈词;
3、围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
活动主题：大家一起来Happy
活动时间：20__—5—17晚6：30—9：00
活动地点：知行楼中402
活动对象：生药0911全体同学
活动目的：已是大二的我们即将离开校园，班级同学难得聚集在一起，通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现学生的团队意识。通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。从而培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高。
活动流程：
1、在同学们陆续进入活动场地时，进行开场前的ppt展示“11件小事让生活更开心”
2、待到同学们坐定后，以一视频“一瓶黄河水”正式开始。让同学们体味“开心”的哲学般阐释。
3、游戏环节：
1）首先进行趣味心理测试，活跃下全场气氛。
2）“我的五样”游戏规则：在一张纸上写下你生命中最重要的5样东西（不分先后）分4次按轻重顺序依次删除4样（在删除项目上划线越明显越好）当然要保持一个清醒的头脑开始。最后留下一样。让人明白谁是自己生命中最重要的。
3）猜五官游戏说明：
a、两人面对面
b、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
c、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
d、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换、
4）心心相印（背夹球）规则：双手不能碰到球，球掉了得从起点重新开始游戏。注：不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯贱，每犯一次，比赛成绩加2秒。
5）球行万里规则：整个团队每位队员手拿一本书弄成半圆行作为球槽，将球连续传动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定地点为止。游戏人数10左右。
6）快乐问答规则：两位队员需带上隔音耳机，并各自于“问题版”和“答题版”中随意挑选问题和答案，若能对上正确答案的组合便可得分，得分较多的一组获胜。
4、欢乐K歌由主持人播放音乐，同学们随意开唱。最后一首《祝你一路顺风》真情献唱送给即将离开的专转本的同学们，歌曲进行时，播放ppt“专属我们的记忆”（班级同学的照片集锦）。
活动主题：体育与教育学院心理团辅活动
活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员
活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：
1、成长三部曲
目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。
时间：约15分钟
材料：无
步骤：
a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己*级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤
a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤
a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.
b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。
f、领导者总结整场活动，询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤
a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
b、六人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步巩固小组成员的合作关系；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定，抽到气球的人则去把汽球给坐破。
e、看哪一组先把三个气球都坐破，各组完成任务以后，领导者宣布结束，成员之间交流并谈论感想。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。
设计思路：
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种家的存在感和温情；
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态；
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果；
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）；
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力；
6、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。
指导思想：
个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力
培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生
指导者：梁鹰翔
具体实施方案：
一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程
二、人员分配：指导者一名、助手一名
三、活动流程：
（一）指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（二）热身游戏
1、比比抓手
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
2、节目欣赏与分享
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1—2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
（三）随机分组（5—10分钟）
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念团、队两个字，直到一个圈的轮回。其中团作为一组，而队作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
（四）同心圆（突围闯关）
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念、
1、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
2、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短；二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
3、组织组内和组间的分享与讨论（论题导引）
（五）团队线
目的：活跃气氛、增进了解；自然地引出团队培训的主题
前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一
条条直线（每队一条）；秒表，每队一个计时员。
步骤：
1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那条线上。
2、宣布目的：做一个团队线的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条团队线上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。
3、宣布规则：
（1）各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
（2）改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
（3）一旦开始，禁止发出任何声音。
（4）实施内容：a：身高线b：生日线c：头发线
分享：
1、在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受。
3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略。
4、团体的力量、个人积极参与的必不可少。（团队荣誉，个人归属感）
（六）《百变虫虫》
目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
步骤：
1、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
3、指导者可以用任何形式表示鼓励（小礼品、握手、拍肩）
分享：
1、优胜组获胜的原因是什么（策略、团队默契等）
（七）总结与分享
1、各个小组分组讨论，并选出代表发言；
2、由游戏指导者总结陈词；
3、围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
活动目标：通过班级建设这个主题的团体训练，希望让新生能更快更好地与身边的同学友好相处，明白团结就是力量，积极地为班级体贡献自己的力量。增强班级学生之间的凝聚力，加强班级团队建设。
一、活动性质：
结构性、发展性
二、活动时间：
20xx年xx月9日下午14:30至16:00
三、活动地点
舞蹈室
四、活动对象：
20xx级计算机班
五、活动方式：
分小组进行，小组分组情况视人数而定
六、准备工作：
便利贴、油性笔多支、透明袋、报纸6张（备用）、
注意：鉴于活动过程中活动量较大，参加训练的同学最好穿运动服装、运动鞋，女生不要穿裙子和高跟鞋。
七、活动流程：
1、宣读活动约定(附)
2.活动：
1)热身游戏：松鼠和大树
游戏目的：
所需时间：20分钟
所需器材：无
游戏规则：
全班同学围成圈，按一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，*放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。主持人在圈内发令。根据不同的口令，松鼠和松树要进行移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。口令有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。
2)主题游戏一：翻叶子
游戏目的：透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛。从具有挑战性的活动设计中，学*问题决策与团队互动。
所需时间：20分钟
所需器材：xx～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）/或者报纸游戏规则：
1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则。
2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁。
2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定。
3.整个过程都站在叶子上，包含讨论。
4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。
讨论：
1你觉得任务完成的关键是什么？
2.决策是如何形成？活动中的关键人物是？扮演什幺角色？*时生活中团队是否有这样的角色存在？有什幺异同？
3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性？和现实生活中的你状况相似吗？
4.团队是如何决定出中毒者？依据什么作出判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？
5.如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受？或曾提供哪些协助？
在进行这个游戏的时候，你们是怎么考虑的？
谁在指挥？其他人有是怎么配合的？
分享:1、团队中选出有指挥才能的领导，其他人要服从、协调、配合；
2、人与人之间的交流协作很重要；
3、有时候团队确实需要有人做出一定的牺牲，要敢于付出；对做出牺牲
的人，我们也要对其做出必要的肯定，同时也要争取承担多一点的责
任。团队的成功远比个人的大。
3)主题游戏二：人椅
游戏目的：1、增加成员对团体的信任和归属感。
2、培养成员的团体合作能力。
所需时间：15分钟
所需器材：无
游戏规则：
（1）全体成员围成一个圈，1、2,1、2报数，将全体成员分成两组，组与组之间以比赛的形式进行。
（2）主持人让各组所有的成员围成一个圈。
（3）宣布所有人向右转（或者向左转），双脚并拢（这点对于安全很重要），所有人的脚尖抵住前面一位同学的脚后跟（此时圆圈会缩小），引导员注意检查各位成员的动作是否规范（确保安全），每组每位成员将双手放在前面一位学员的双肩上。
（4）主持人确定了所有的成员都按照规则做了之后，宣布：“所有人听我的指挥，待会儿我数三下，123之后，大家就一起（注意强调“一起”）往下坐”。
（5）接着大家就会看到一个奇特的景象，自己坐在后一个同学的腿上，然后开始按圆圈移动，看看哪组可以坚持更长时间不松垮，哪组坚持得比较久，哪一组就胜了。
总结与分享
1、在游戏过程中，你坐得舒不舒服？你担心对方坐得不舒服吗？
2、被别人坐是什么感觉？
3、自己坐别人是什么感觉？
4、你的心情有什么变化?
成员的什么举动让你有触动？
4)结束活动：愿望树
目的：这次团训的感想、总结。自己的心得
时间：20分钟
准备：便利贴，笔、愿望树的纸张
操作：播放背景音乐《相亲相爱》、《朋友》等，让每个成员在便利贴上写自己的感想，或者对未来的期望、对这个团体的期望、意见等等，写好后粘在愿望树上。粘好后围成一圈，主持人在圈内选读部分留言，并作最后总结，包括活动过程存在的问题和思考，以及对大家积极参与的感谢。活动在一片歌声中结束。
备用游戏：同舟共济
游戏目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛；通过身体接触，消除人际阻力，达到人际沟通。
所需时间：30分钟
所需器材：多张报纸
游戏规则：
将一定面积的报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到救生艇上获救，每个人都必须踩到报纸上作为支点。看哪一组获救的人最多。具体分为以下3个步骤：
（1）.以2分钟为时限，第一轮比赛开始，各个小组开始往一定面积的报纸（一组人数开始时如果超过20人用两张）上站，站成后举手示意。
（2）如果在限定时间内没有站好，则以站在报纸上的人数为准计算人数。
（3）救生艇上的同学必须在救生艇上持续10秒钟，期间离开报纸者不予加分。
（4）各组清点站在救生艇上的人数，站在救生艇上的人越多，分数越高。
（5）以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，只取原来的一半，其他操作同上。游戏进行三轮，累计救生艇上人最多组获胜。
讨论示例：
在进行这个游戏的时候，你们是怎么考虑的？
谁在指挥？其他人有是怎么配合的？
那些在进行游戏过程中没站上救生圈的原因是什么？
分享:1、团队中选出有指挥才能的领导，其他人要服从、协调、配合；
2、人与人之间的交流协作很重要；
3、有时候团队确实需要有人做出一定的牺牲，要敢于付出；对做出牺牲的人，我们也要对其做出必要的肯定，同时也要争取承担多一点的责任。团队的成功远比个人的大。
八、活动结束
活动结束后，可互相留影，并清理现场的垃圾。
团体合约书我已认真阅读了团体的总目标及各活动的具体目标。我自愿参加团体训练小组，在活动期间愿作如下保证：
1、我一定准时参加小组的所有活动，因为团体需要我提供的意见和技巧示范，我的缺*会对整个小组活动造成影响。（只有每位成员都参与，团体才能有效地进行。如果你不能参加，请与指导者联系。任何成员都有权利在任何时刻退出本团体。但是，如果你考虑退出，请事先和指导者沟通，这样做对你绝对是有帮助的。）
2、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。每个人都有隐私权，你可以不透露任何你不想和别人分享的事。
3、本次团辅活动会对现场录制视频，本视频仅为本小组以作业的形式上交任课老师，我们已征得您的同意，会谨守保密原则。如果另有用途我们会再征求你的书面同意。
4、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。
5、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
6、小组活动时，我不做任何与活动无关的事，如：吸烟、吃零食等。
一、团辅名称：
建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：
增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解,增强班级的凝聚力．
三、团辅时间：
09月3、4号下午2：00—4：00
四、团辅地点：
教五草坪
五、团辅形式：
鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性．让队员之间协调合作充满激情，
六、团辅对象：
电力学院11级新生
七、前期物品准备：
两张桌子
八、后期宣传：
由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）通知：由各班负责人通知时间地点
（二）后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）.热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们*时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“*生喜食肉，*生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）.起队名
时间：20～30分钟
目的：
1．使各个小组拥有自己的名字。队歌
2．鼓励团队成员之间互相沟通。
3．把小组成员团结在一起。
4．引人发笑。
步骤：
1．将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4．游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：
10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员
3、控制号时间，要注意纪律！
策划：团辅部
——团辅策划书 (菁华5篇)
活动主题：体育与教育学院心理团辅活动
活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员
活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。
具体活动：
1、成长三部曲
目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。
时间：约15分钟
材料：无
步骤：
a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。
b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。
c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己*级的成员，赢者升级，输者降级。
d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。
e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。
f、引导成员谈感想。
g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。
2、解开千千结
目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。
让成员体会到团结协作的团队力量。
时间：约10分钟
步骤
a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。
b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
c、当领导者喊“停”后，所有成员停止移动，睁开眼睛，找到之前自己左右两边的成员，再次握住他们的手，此时会形成一个大的千千结。
d、所有成员想办法解开千千结，可以钻、跨、转身等，但绝对不可以松开手，直到结解开再次形成一个圆圈。
e、按照上述步骤，所有成员共同解开一个千千结。
f、领导者总结整场活动。
3、人椅游戏
目的：锻炼了团队精神，作为团体的一部分，每个人都要贡献自己的力量
时间：约15分钟
步骤
a、所有同学站着围成一个圈，集体向右转.
b、向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上
c、听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。
d、以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长。
e、胜利的小组课给予奖励，失败的小组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。
f、领导者总结整场活动，询问成功的小组坚持很长时间的关键是什么。
4、坐地起立
目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳；了解合作的重要性。
时间：约20分钟
步骤
a、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
b、六人手桥手{手臂交叠}，然后要他们一同站起来。很容易吧？
c、最后再试试十二个人一同站起来，那难度就会较高了。
d、交流感想。
5、合力吹气球
目的：进一步巩固小组成员的合作关系；让成员体会到竞争与合作。
时间：约20分钟
步骤
a、每组限六人，准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）
b、老师请每组每人抽签。
c、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；
d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定，抽到气球的人则去把汽球给坐破。
e、看哪一组先把三个气球都坐破，各组完成任务以后，领导者宣布结束，成员之间交流并谈论感想。
f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务，吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。
一．活动依据
（1）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（2）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（3）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学*中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学*既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学*、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二．活动目标
（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。
（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。
（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。
设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，．
三．活动对象：
学院各班级全班学生。
四．活动主题：
团结、协作、和谐
五．活动目的：
通过本次活动缓解同学们的学*压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
六．活动基本内容：
(1)缩小包围圈
(2)无家可归
(3) 心有灵犀猜成语
(4) 占领阵地
(5)人椅
(6)大团圆
七、具体活动安排：
1. 缩小包围圈（10min）
活动目的：活跃气氛，启动团体。
活动操作：让大家围成一圈，告诉大家要完成一项很困难的任务，在此之前，大家需要做些放松活动，热一下身，组长引导大家伸懒腰，体转运动，体侧运动等。等大伙觉得热身可以了，指导大家紧紧围在一起，将手搭在隔壁人的肩上，然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励，直至完成。完成游戏气氛会很活跃，让大家休息一下，组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的，并适当解决成员疑惑。
活动讨论：无
2. 无家可归（10min）
活动目的：让大家体会家的温暖，引导大家把班级当成一个家。
活动操作：再让大家围成一圈，并且手牵手，请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开，组长介绍游戏规则，当叫到几个人一组时，就要和其他人迅速手牵手围成一组，落单的人要表演节目（可以唱歌，讲笑话，实在不行就要做鬼脸拍照）。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。
活动讨论：为什么我们需要一个家？我们班怎么才能成为一个家？
3. 心有灵犀猜成语（20min）
活动目的：将活动推进高潮，活跃气氛。
活动过程：以5个人为一组。第一个人面向主持人，其余的背对主持人。第一个看完成语后用肢体动作（但不能说话）向同伴提示，第二个人向第三个提示，以此类推。（纸片A4、成语）。 最接*答案的组获胜。
一． 活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二． 活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：20xx年11月22日 16:00-17:30
五、 活动地点：南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、 活动流程：
1.活动前期：
（1）.申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2．活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。 游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。 备注：可选词语：高跟鞋-增高鞋，公交-地铁，过山车-碰碰车，蝴蝶-飞蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰，红楼梦—甄嬛传，甄子丹—李连杰，太监—人妖?
（4）.进行第二个游戏： 大风吹
游戏过程：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的.人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：
“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完 谁谁蹲”
（6）． 进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：
所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
*备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：
每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼 毛手毛脚 气喘吁吁 狼吞虎咽 馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋.
活动主题：大家一起来Happy
活动时间：20xx-5-17晚6:30—9:00
活动地点：知行楼中402
活动对象：生药0911全体同学
活动目的：已是大二的我们即将离开校园，班级同学难得聚集在一起，通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现学生的团队意识。通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。从而培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高。
活动流程：
1. 在同学们陆续进入活动场地时，进行开场前的ppt展示“11件小事让生活更开心”
2. 待到同学们坐定后，以一视频“一瓶黄河水”正式开始。让同学们体味“开心”的哲学般阐释。
3. 游戏环节：1）首先进行趣味心理测试，活跃下全场气氛。
2）“我的五样” 游戏规则：在一张纸上写下你生命中最重要的5样东西（不分先后）分4次按轻重顺序依次删除4样（在删除项目上划线越明显越好）当然要保持一个清醒的头脑开始。最后留下一样。让人明白谁是自己生命中最重要的。
3）猜五官 游戏说明： a、两人面对面 b、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” c、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 d、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换.
4) 心心相印（背夹球） 规则：双手不能碰到球，球掉了得从起点重新开始游戏。注：不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯贱，每犯一次，比赛成绩加2秒。
5）球行万里 规则：整个团队每位队员手拿一本书弄成半圆行作为球槽，将球连续传动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定地点为止。游戏人数10左右。
6）快乐问答 规则：两位队员需带上隔音耳机，并各自于“问题版”和“答题版”中随意挑选问题和答案，若能对上正确答案的组合便可得分，得分较多的一组获胜。
4. 欢乐K歌 由主持人播放音乐，同学们随意开唱。最后一首《祝你一路顺风》真情献唱送给即将离开的专转本的同学们，歌曲进行时，播放ppt“专属我们的记忆” （班级同学的照片集锦）。
活动主题：缓解压力，放飞心灵
活动背景：
进入大学，大学生都会因为繁忙的学*压力而容易焦躁，因此教育学院彩虹心灵工作室开展此次团辅活动，希望通过团辅活动缓解大家的学*压力，更好的看待学业带来的压力。
活动目标：
1、使成员了解压力的来源；
2、协助成员探索缓解压力的有效方式，并由日常生活中总结减压技巧；
3、设计情境，将压力缓解方法应用到日常生活、学*中，帮助其学*新的行为模式。活动对象：13—15级心理委员
活动材料：气球、纸、笔若干、音乐活动时间：待定活动地点：待定
活动流程：开场白：（3分钟）
大家下午好！欢迎各位心理委员的到来！很高兴大家能支持和参加我们今天的团体训练活动。首先，我先做一下自我介绍，我是来自13艺教2班的李卉，今天将由我来带领大家进行今天的解压之旅。
我们今天活动的主题是“缓解压力，放飞心灵”。在现在的社会里，压力无处不在，适度的压力可以激发我们的潜能，使我们在学业上更有效率，但如果我们不能正确对待压力，日积月累，将会影响我们的学*和生活。今天，我们为大家安排了一系列有趣又好玩的游戏，希望大家能在活动中释放自己的压力，勇敢表达自己的想法。现在就开始我们的解压之旅吧~
活动一：兔子舞（7分钟）
目标：娱乐是最好的解压方法，在舞蹈中放松心情，释放压力。
准备材料：兔子舞音乐活动程序：
（1）播放音乐，先由主持人示范一遍动作
（2）组织大家排好队伍，随着音乐绕着活动中心起舞。
活动二：情景扮演（20分钟）
目标：通过扮演的不同情境的故事，加深大家对压力来源及其解决办法的了解。
准备材料：压力类型的卡片（智囊团）、不同压力的情景故事类型
活动程序：
1、组员随机抽取擅长解决压力类型的卡片（智囊团）以及要扮演的情景故事类型。
2、在扮演情景故事后，让组员分享压力体验。
3、智囊团分析压力源以及提供解决压力的办法。
4、让其他小组对这两个小组的表现进行评价，并且指出该组解决压力的办法，作出点评。
小结：这个活动让我们了解到情绪对我们的影响，就算只是在扮演情境，但我们的心情可能突然就改变了。负面情绪给我们带来的压迫感，这种压迫感在某些时候会产生积极作用，但是绝大部分时间会对我们学*生活产生消极影响。那接下来的活动中，就让我们共同去面对压力，释放压力。
活动三：（20分钟）
目标：通过小组合作的形式，一起解决压力
准备材料：纸、笔、气球
活动程序：
（1）请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上，塞进气球里，将气球吹大，有多少压力就吹多少个气球。
（2）以小组为单位，选出能接住最多气球的人，代表小组比赛。
（3）让小组的其他成员把气球丢给该组代表，在规定时间内，比较能接住气球的个数，选出最佳选手。
（4）在这次活动中引导大家正确看待压力，每个人能承受的压力程度都不同，一旦压力超出本人的承受范围，那么最后肯定会崩溃。以一个寓言故事总结。
（5）让大家把压力纸条放进气球里，把气球吹大，然后大家一起把气球踩破。
活动四：（5分钟）
总结：在大学四年中，压力是必然存在的，我们需要做的不能是逃避，我们要直面压力。有时候压力正是我们读大学很重要的东西，像催化剂，在顶着的压力继续行走的过程中，使自己慢慢成长起来，使自己变得更坚强，真的可以适应社会。压力肯定有，烦是没用的，只要努力，勇敢的去面对，积极克服，相信我们都可以变得很坚强！
附：心理减压有办法：不苛求于人知足者常乐
康乔在讲座中称，心理压力的来源非常复杂，来自生活、工作、学*、家庭、单位的压力最为普遍，还有人的心理压力来源于文化、政治、生存、关系、成长、认知、情绪、意志等方面。康乔表示，其实，心理压力是可以自行调适的，比如倾诉、旅游、读书、听音乐、做好事，都能够进行心理减压。美国心理卫生学会提出了心理*衡的十条要诀：
1、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，目标定得太高，难以实现，是自寻烦恼；对自己要求十全十美，有一点瑕疵就自责，也是自我伤害。把目标和要求限定在自己的能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情自然会舒畅。
2、不要处处与人争斗。处处与人争斗，会让自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
3、对亲人期望不要过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，是人之常情。但当对方不能满足自己的期望时，也不必大失所望。每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。
4、暂离困境。受到挫折时，自己暂且将烦恼放下，去做自己喜欢做的事，如运动、打球、读书等，待心境*和后，再重新面对难题，思考解决的办法。
5、适当让步。处理工作和生活中的一些问题，在非原则问题方面无需过分坚持，退一步，海阔天空。
6、对人表示善意。生活中被人排斥的时候，适当表示出自己的善意，诚挚地伸出友谊之手，朋友自然就会多。
7、找人倾诉烦恼。不要把所有的烦恼都闷在心里，适当向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。
8、帮助别人做事。助人为快乐之本，帮助别人不仅可以表现自己存在的价值，还可以获得珍贵的友谊和快乐。
9、积极娱乐。生活中适当娱乐，调节情绪，舒缓压力，增加新的知识和乐趣。
10、知足常乐。荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理*衡就是极大的快乐。
——团辅策划书优选【十】篇
一、活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二、活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：
南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：
20xx年11月22日16：00―17：30
五、活动地点：
南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、活动流程：
1、活动前期：
（1）、申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2、活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。备注：可选词语：高跟鞋―增高鞋，公交―地铁，过山车―碰碰车，蝴蝶―飞蛾，蝴蝶―蜜蜂，包青天―狄仁杰，红楼梦―甄�执�，甄子丹―李连杰，太监―人妖？
（4）、进行第二个游戏：大风吹
游戏过程：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹、有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿_颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人......
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完谁谁蹲”
（6）、进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。（注意解的过程中手不能松开）
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们利益和偏好的基础上的；游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋。
一、团辅名称：建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解，增强班级的凝聚力。
三、团辅时间：09月3〃4号下午2：00—4：00
四、团辅地点：教五草坪
五、团辅形式：鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性，让队员之间协调合作充满激情。
六、团辅对象：电力学院11级新生
七、前期物品准备：两张桌子
八、后期宣传：由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）、通知：由各班负责人通知时间地点
（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）、热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们*时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“*生喜食肉，*生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）、起队名
时间：20～30分钟
目的：
l、使各个小组拥有自己的名字。队歌
2、鼓励团队成员之间互相沟通。
3、把小组成员团结在一起。
4、引人发笑。
步骤：
1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4、游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、信任背摔
时间：20分钟
（五）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件；
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；
3、控制号时间，要注意纪律！
设计思路
1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情;
2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态;
3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果;
4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升;
5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其默契及协作能力;
5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。指导思想，个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力
培训对象：
护理学院20xx级高级护理一班新生
指导者：梁鹰翔
具体实施方案
一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程
二、人员分配：指导者一名、助手一名
三、活动流程：
指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓，誓言内容：
我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作以下保证：
1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
2、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。
3、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。
（二)热身游戏
3、比比抓手
接着上一个游戏，所有人围成一个圆圈，将左手食指放在左侧队友的手心，用右手抓住右侧队友的食指，听指导者口令，在争取抓住右侧队友的食指的同时，要避免自己的`左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛，另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
4、节目欣赏与分享
①请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和
心理感受，相互之间进行适度的沟通和交流
②由前面热身环节需要表演节目的组员，表演1至2个比较简短而有意思的节目，活跃气氛，也是作为一个游戏的小惩罚措施。
随机分组
所有组员从某一位置开始，类似于报数，依次念“团”、“队”两个字，直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组，而“队”作为另外的一组。
请分开的两组各自进行组内讨论，形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识，以及队歌。
有请两个组的代表介绍自己所在的团队，一起展示这个团队的风貌与特色。这一环节，旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念，打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织，并彼此之间熟悉达成默契，以便于进一步的沟通与协调合作。
同心圆
指导思想：人际关系中的合适距离与关键抱团理念、
1、同心圆，两个组的组员分别牵手围成一个圆圈，一大步一大步朝前迈，慢慢地就会感受到一种紧促的压迫感。
这一环节，会让大家感受到，人与人的相处是要有适度的安全距离。
2、突围闯关，两个组分别围成一个抱团的圆圈，并派
出一名突击队员，突破对方的防守围城。
这一环节，所阐释的道理一是找准突破口，以己之长克敌之短;二是一个团队能抱在一起，形成紧密的联系，是可以保护自身的领地不会被侵犯。
3、组织组内和组间的分享与讨论
团队线
目的：活跃气氛、增进了解;自然地引出团队培训的主题
前期准备：以人均30厘米×各队实际人数为总长度，在地面上用粉笔画出一
条条直线;秒表，每队一个计时员。
步骤：
1、请参与者按照要求站位――每队成员皆并肩而站，双脚均踩在本团队的那
条线上。
2、宣布目的：做一个“团队线”的游戏――每个人将根据指导者给出的要求，改变自己在这条“团队线”上的位置，以排出一个符合这种要求的新队列，通过这个活动来活跃身心，增进了解。 3、宣布规则
各队最右边一个都为起点，最左边一个位置为终点。
改变位置时，至少有一只脚不能离开这条线――离开了就意味着离开了团队。
一旦开始，禁止发出任何声音。
实施内容：
a：身高线
b：生日线
c：头发线分享：
1、在面对比较艰巨的任务时，队长如何发挥领导作用。
2、队员提建议的方式以及队长接受建议的感受
3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略
4、团体的力量、个人积极参与的必不可少
《百变虫虫》
目的：发挥团队的创意和协作的能力，通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。
步骤：
1、指导者给成员下指令，小组要创造出一条小虫，这条小虫要有9只脚在地
上，3只手在上面挥舞，而且全体组员必须连接在一起成为一个整体。
2、指导者给成员5分钟时间商量，然后开始比赛。比赛时小虫必须从起始点爬到终点，以虫头到达目的地为胜利。
3、指导者可以用任何形式表示鼓励分享：
1、优胜组获胜的原因是什么
2、其他小组创作、1583思考的过程以及表现过程是怎么样的3、如果再给一次机会会怎么调整4、活动期间相互鼓励，相互扶持的感觉
总结与分享
1、各个小组分组讨论，并选出代表发言。
2、由游戏指导者总结陈词;
3、围成一个完整的圆，相互握手拥抱。
一、团辅名称：建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解，增强班级的凝聚力。
三、团辅时间：09月3〃4号下午2：00―4：00
四、团辅地点：教五草坪
五、团辅形式：鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性，让队员之间协调合作充满激情。
六、团辅对象：电力学院11级新生
七、前期物品准备：两张桌子
八、后期宣传：由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）、通知：由各班负责人通知时间地点
（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）、热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们*时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“*生喜食肉，*生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）、起队名
时间：20～30分钟
目的：
l、使各个小组拥有自己的名字。队歌
2、鼓励团队成员之间互相沟通。
3、把小组成员团结在一起。
4、引人发笑。
步骤：
1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4、游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、信任背摔
时间：20分钟
（五）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件；
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；
3、控制号时间，要注意纪律！
一、团辅名称：建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解，增强班级的凝聚力。
三、团辅时间：09月3〃4号下午2：00—4：00
四、团辅地点：教五草坪
五、团辅形式：鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性，让队员之间协调合作充满激情。
六、团辅对象：电力学院11级新生
七、前期物品准备：两张桌子
八、后期宣传：由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）、通知：由各班负责人通知时间地点
（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）、热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们*时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“*生喜食肉，*生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）、起队名
时间：20～30分钟
目的：
l、使各个小组拥有自己的名字。队歌
2、鼓励团队成员之间互相沟通。
3、把小组成员团结在一起。
4、引人发笑。
步骤：
1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4、游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、信任背摔
时间：20分钟
（五）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件；
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；
3、控制号时间，要注意纪律！
主题：相亲相爱一家人
一、基本情况：
1、活动背景：
（1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。
（2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。
（3）．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。
（4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。
2、活动目标：
希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学*环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。
二、主办方/承办方：
主办方：****大学自动化学院心理协会
承办方：自动化学院20xx级各班
三、时间/场地：
1.时间：暂定为20xx年11月15日
2.场地：各班根据实景情况自由决定。
四、宣传活动：通知――张贴在宿舍楼下。
五、工作人员：各班班委与“启航”心理协会的成员。（2至4人）
六、活动流程：
(一）开场:伴随着音乐《相亲相爱一家人》，主持人讲解活动目的及内容。
(二)主要活动：
1、微笑握手
方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个......样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。
2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过）
方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有*****的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。
3、解开千千结
方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。
4、 信任跌倒
目的：建立团体信任感和培养团体融洽的氛围。
方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。
总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。
5、优点轰炸
目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。
方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。
总结：让成员分享讨论：大家的赞美属实吗？大家称赞的优点你都发现了吗？此时此刻的体会和感受是什么？
6、生死与共
目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。
（三）、结束
目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。
内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。
七、活动总结及感言
每个班级总结本次活动收获，不低于800字，由各班组织者交给启航心理协会宣传部负责人***** 。联系方式：45326542654
八：协会分工
由活动部负责活动过程的记录，宣传部负责总结经验收获，秘书部负责本次活动的新闻稿编辑。
一．活动依据
（1）群体理论
社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。
（2）人际关系理论
人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
（3）合作与竞争
合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学*中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学*既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学*、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二．活动目标
（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。
（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级凝聚力。
（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。
设计思路：部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深他们能对心理知识的'了解，促进他们彼此间的了解，加强彼此间的沟通，增强班级凝聚力，真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，．
三．活动对象：
学院各班级全班学生。
四．活动主题：
团结、协作、和谐
五．活动目的：
通过本次活动缓解同学们的学*压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
六．活动基本内容：
(1)缩小包围圈
(2)无家可归
(3) 心有灵犀猜成语
(4) 占领阵地
(5)人椅
(6)大团圆
七、具体活动安排：
1. 缩小包围圈（10min）
活动目的：活跃气氛，启动团体。
活动操作：让大家围成一圈，告诉大家要完成一项很困难的任务，在此之前，大家需要做些放松活动，热一下身，组长引导大家伸懒腰，体转运动，体侧运动等。等大伙觉得热身可以了，指导大家紧紧围在一起，将手搭在隔壁人的肩上，然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励，直至完成。完成游戏气氛会很活跃，让大家休息一下，组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的，并适当解决成员疑惑。
活动讨论：无
2. 无家可归（10min）
活动目的：让大家体会家的温暖，引导大家把班级当成一个家。
活动操作：再让大家围成一圈，并且手牵手，请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开，组长介绍游戏规则，当叫到几个人一组时，就要和其他人迅速手牵手围成一组，落单的人要表演节目（可以唱歌，讲笑话，实在不行就要做鬼脸拍照）。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。
活动讨论：为什么我们需要一个家？我们班怎么才能成为一个家？
3. 心有灵犀猜成语（20min）
活动目的：将活动推进高潮，活跃气氛。
活动过程：以5个人为一组。第一个人面向主持人，其余的背对主持人。第一个看完成语后用肢体动作（但不能说话）向同伴提示，第二个人向第三个提示，以此类推。（纸片A4、成语）。 最接*答案的组获胜。
一、团辅名称：建真诚友谊，显班级风采
二、团辅目的：增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解，增强班级的凝聚力。
三、团辅时间：09月3〃4号下午2：00―4：00
四、团辅地点：教五草坪
五、团辅形式：鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性，让队员之间协调合作充满激情。
六、团辅对象：电力学院11级新生
七、前期物品准备：两张桌子
八、后期宣传：由团辅部、编宣部完成。
九、具体活动流程：
（一）、通知：由各班负责人通知时间地点
（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。
（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。
十、团辅流程：
（一）、热身活动：抓乌龟
活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力
活动时间：10分钟
所需材料：无
活动程序：
今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们*时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。
此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“*生喜食肉，*生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”
（二）、起队名
时间：20～30分钟
目的：
l、使各个小组拥有自己的名字。队歌
2、鼓励团队成员之间互相沟通。
3、把小组成员团结在一起。
4、引人发笑。
步骤：
1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4、游戏过程中要称呼他们的队名。
（三）、你是我的椅子
时间：10~15分钟
规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。
分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？
（四）、信任背摔
时间：20分钟
（五）、个人展示
时间：20~30分钟
目的：给新生们展示自己才能的.机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。
步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己
十一、经费预算：10元
十二、辅导人员注意事项：
1、面带微笑，机智的处理突发事件；
2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；
3、控制号时间，要注意纪律！
活动主题：大家一起来Happy
活动时间：20xx-5-17晚6:30―9:00
活动地点：知行楼中402
活动对象：生药0911全体同学
活动目的：已是大二的我们即将离开校园，班级同学难得聚集在一起，通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现学生的团队意识。通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。从而培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高。
活动流程：
1. 在同学们陆续进入活动场地时，进行开场前的ppt展示“11件小事让生活更开心”
2. 待到同学们坐定后，以一视频“一瓶黄河水”正式开始。让同学们体味“开心”的哲学般阐释。
3. 游戏环节：1）首先进行趣味心理测试，活跃下全场气氛。
2）“我的五样” 游戏规则：在一张纸上写下你生命中最重要的5样东西（不分先后）分4次按轻重顺序依次删除4样（在删除项目上划线越明显越好）当然要保持一个清醒的头脑开始。最后留下一样。让人明白谁是自己生命中最重要的。
3）猜五官 游戏说明： a、两人面对面 b、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” c、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 d、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换.
4) 心心相印（背夹球） 规则：双手不能碰到球，球掉了得从起点重新开始游戏。注：不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯贱，每犯一次，比赛成绩加2秒。
5）球行万里 规则：整个团队每位队员手拿一本书弄成半圆行作为球槽，将球连续传动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定地点为止。游戏人数10左右。
6）快乐问答 规则：两位队员需带上隔音耳机，并各自于“问题版”和“答题版”中随意挑选问题和答案，若能对上正确答案的组合便可得分，得分较多的一组获胜。
4. 欢乐K歌 由主持人播放音乐，同学们随意开唱。最后一首《祝你一路顺风》真情献唱送给即将离开的专转本的同学们，歌曲进行时，播放ppt“专属我们的记忆” （班级同学的照片集锦）。
一． 活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二． 活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：南京财经大学公管院学生会全体成员
四、活动时间：20xx年11月22日 16:00-17:30
五、 活动地点：南京财经大学仙林校区管理学科楼301
六、 活动流程：
1.活动前期：
（1）.申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2．活动进行
（1）主持人进行活动简介。
（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）
（3）进行第三个游戏：谁是卧底
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。 游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之则大部队获胜。 备注：可选词语：高跟鞋-增高鞋，公交-地铁，过山车-碰碰车，蝴蝶-飞蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰，红楼梦—甄嬛传，甄子丹—李连杰，太监—人妖?
（4）.进行第二个游戏： 大风吹
游戏过程：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
（5）进行第四个游戏：萝卜蹲
游戏规则：
“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人头上带的`水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完 谁谁蹲”
（6）． 进行第一个游戏：解手链游戏
游戏过程：
所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
*备用游戏：
（7）进行第五个游戏：双龙戏珠
游戏规则：
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
（8）进行第六个游戏：心有灵犀
游戏规则：
每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼 毛手毛脚 气喘吁吁 狼吞虎咽 馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋.
——2022团建活动策划书3篇
活动目的：
为了增进我们团建部内部的感情，为了我们日后工作更好地展开，使同学们的生活更加丰富多彩，现开展“团建部内部联谊活动”，让同学们展示各自的风采！
时间：
xx
地点：
xx
策划负责人：
xx
活动名称：
xx
活动流程：
1.首先，所有成员围成一个圈坐下了（男女交叉坐），由师兄师姐清点人数，然后介绍当晚的活动内容并发言。
2.在游戏开始前，派发食物给成员（垃圾不可以乱扔，需放回指定的垃圾袋里）。
3.活动规则：
A，抽A同学出来负责停放歌曲（该同学需背对着大家），当歌曲开始播放时，小球就开始在圈内传送。
B，当A同学暂停歌曲时，球落在哪个同学手上，则那位同学就得站在圈中，接着就在所有成员中任意邀请一位与其进行各自一分钟的自我介绍，之后就共同完成三分钟的才艺表演（可唱歌，跳舞，或者选择所提供的道具进行表演）、
C，表演完以后，上一局拿着球的同学与A同学交换角色，接下来的活动规则与B的相同，继续游戏。
D，当所有的成员都至少有一次表演后，则可由师兄师姐进行总结。
4，游戏结束后，若时间允许的情况下，可选择去聚餐（地点待定）。活动经费：食物，饮料：100元
道具：网球一个，呼啦圈一个，绳子，（可由负责人借来）。
聚餐费用：150元
一、活动背景
1.随着改革与发展的逐步深入，共青团面临的形势和任务都发生了很大的变化，产生了许多新情况、新问题。如何更好的发挥青年和共青团组织在改革、发展中的生力军和突击队的作用，已成为当前基层党团组织的首要任务。
2.发挥好共青团的作用，对于做好党的青年工作尤为重要。
3.建筑与土木工程学院党总支要求学生各党支部从确保党的事业后继有人的战略高度的基础上，积极加强党建带团建的工作、开展一些有意义的活动落实这项工作。
二、活动目的
1)创建“五有”团支部，即有个好的班子核心，有一支能够发挥模范带头作用的团员队伍，有围绕党的中心工作开展适合团员青年特点的活动，有一套行之有效的工作制度，有保证工作正常开展的必要条件。
2)增强新生代的爱国情操，加强对党和国家以及人民的热爱。 3)提高大学生的思想素养，明确自己的社会定位，做好社会主义接班人的准备。
三、活动主题:抓共建、创先进，学典型、争优秀
四、活动立意
1)注重90后*思想层次的引导和带动2)以现有的国家综合实力来引导激发青年人的斗志
五、活动时间
xxx
六、活动主办方：
建筑与土木工程学院党总支
活动承办方：建筑与土木工程学院学生第五党支部
七、活动地点：
包头市社会福利院
八、活动对象：
第五党支部全体党员以及大一和大二力学和造价团支部成员
九、活动实施方案
1．按确定时间统一出发前往孤儿院
2．场地的筹备（各方协调合作保证速度和质量）
3．慰问展开：
礼物赠送到达孤儿院后，进行一个简单的自我介绍环节后，每人把自己准备一份小礼物送给孤儿院的孤儿们。
游戏环节见面过后，融入孤儿院朋友的生活和娱乐中，组织一些能激发孤儿积极性和互动活动如一起手拉手唱歌，和孤儿打篮球，让孤儿们从孤单自闭的阴影下走出来，并融入欢乐地氛围。
仪器实验演示团队携带一些简单的实验仪器（如天*等），通过一些有新意的方式，给孤儿们演示简单实验的过程，之后让他们也动手操作一下，体会实验过程的精密和耐性。环境教育与绿色青年志愿者团队合作，借助他们的环境教育部的专长，为孤儿们进行环境教育。讲述当今的环境污染问题，以及环保从身边做起的理念。并在教育中穿插环境系这些年来的品牌活动（如环保服饰大赛，地球日活动等），具体地宣传环保。
4．联欢结束后合影留念，各工作人员帮助整理和打扫场地卫生
5．感谢孤儿院相关领导
6.在活动地点集合后同学们统一离开
一、活动主题：
“凝聚心感悟，放松好心情”
二、活动宗旨：
活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。
三、活动主体：
xx体系全体人员
四、时间地点：
20xx年x月xx日【星期x】xxx度假村
五、行程安排：
（根据实际情况，最好列出表格）
六、注意事项:
（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
（二）活动整个过程，以部门为单位，部门领导切实负责，
（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。
（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。
（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。
（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。
七、工作部署
（明确团队负责人，以及团员）
八、游戏内容
（一）无敌风火轮
1)项目类型：团队协作竞技型
2)道具要求：报纸、胶带
3)场地要求：一片空旷的大场地
4)游戏时间：10分钟左右
5)详细游戏玩法：6-8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
（二）信任背摔
1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的*台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
2）游戏人数：１２－１６人
3）场地要求：高台最宜
4）需要器材：束手绳
5）游戏时间：30分钟左右
6）活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
（三）盲人方阵
1）项目类型：团队协作型
2）道具要求：长绳一根
3）场地要求：空旷的大场地
4）详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
5）活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
（四）坐地起身
1）项目类型：团队合作型
2）道具要求：无需其他道具
3）场地要求：空旷的场地一块
4）项目时间：20分钟-30分钟
5）详细游戏规则：
a、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
b、在不用手撑地站起来；
c、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
6）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
（五）珠行万里
1）游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的.球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
2）游戏人数：8－１0人
3）场地要求：空旷的*地
4）需要器材：乒乓球、球槽（可用纸筒做）
5）游戏时间：约40分钟
6）活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
（六）**游戏
1）游戏类型：心理游戏、策略游戏
2）游戏特点：
a、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。
b、参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。
3）游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。
4）游戏人物：
法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。
杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来**。被杀后没有遗言，并不得再发言。
好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。
5）游戏规则：
以9人为例
1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。
2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。
3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。
4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。
5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。
6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。
7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)
8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。
9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来**。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。
10、杀手**完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。
11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多思维会更活跃，讨论会更激烈。
12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜。
九、奖品清单
（自由发挥，也可以赢得乙方给输的一方出题。）备用题目：
1、学大猩猩走路绕场一周；
2、来一个回眸一笑百媚生，定格5秒；
3、做二十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男；
——活动策划2022团日活动策划书15篇
活动策划2022团日活动策划书15篇
充实的工作生活一不留神就过去了，为了迎接新的工作目标，需要认真地为此写一份策划书。策划书要写哪些内容呢？以下是小编收集整理的活动策划2022团日活动策划书，希望对大家有所帮助。
一、活动时间
20__年5月
二、活动主题
以“学党史、知党情、跟党走”为主题，开展多种形式的纪念建党70周年的主题团日活动
三、活动内容
1.鼓励班内成员走进图书馆，借阅党史书籍，通过阅读了解党史重大事件、重要人物，并采用党史知识竞赛、党史故事会等形式，使广大团员青年增进对党的感情，坚定***理想和中国特色社会主义信念。
2.观看爱国影片
3.组织开展“我最尊崇的***员”分享会，分享学*感悟，深切缅怀传播马克思主义、创立***的革命先驱，讴歌创立和建设新中国的英雄模范人物，让他们的感人事迹和崇高精神成为激励同学为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗的巨大精神力量。
4.“对党说句知心话”——用红色微博寄语党的生日活动
咱班的班委们要发动班内同学，充分利用微博(如腾讯微博)等媒体，组建师生共同讨论的微博群，在微博上引领班内同学，用*常的心态去面对社会、用犀利的眼光看待社会、用睿智的语言评判社会、用青春的行动奉献社会。以红色微博寄语党的未来，以青春与党共奋进为努力方向。
一、活动背景：
__年前的今天学*雷锋的热情贯穿云霄，__年后的今天虽然寒风凛冽，非常的寒冷，但我们的内心却是火热的，因为这是一个快乐的日子。因为“助人是快乐之本嘛。”
在雷锋精神渐渐消退的今天，在现在《东北人都是活雷锋》大行其道时，连雷锋是干什么都不清时，我们趁这个日子，举行“雷锋精神我传承”签名活动，以此来发扬雷锋精神。
大家在此次活动中，积极踊跃，热情高涨，打破了那严寒的包围。那一张签名纸上留下的不只是每个人的名字，是人同学门想起那无私、关爱、理解和奉献的雷锋精神，再反思自己的人生意义，从而使雷锋精神发扬光大。
二、活动主题：
学*雷锋精神，点滴从我做起
三、活动目的：
今天，当改革开放，人民越来越追求精神享受的时候，更需要向雷***学*，雷***为人民服务的价值观已成为人民永远的呼声，正义的呼声，道德的呼声。雷锋的精神有着广阔而深沉的内涵，他已经不是一个人，一个代号，而是新时代人类追求和谐的象征。我们的祖国会因为注入了雷锋精神而更加年轻，高举雷锋精神的火炬，必将使我们的社会更加团结，人与人之间更加融洽和谐。我坚信，雷锋精神会在新一代中发扬光大，放射出更加灿烂的光芒!
四、活动时间：
__年3月
五、参与人员：
信息与计算科学__班全体学生
六、活动形式：
以创新思想为中心，我班为了能限度的调动全班同学的积极性，将36人的大集体分成，以9人为一小组的小队进行活动，分别选出4名有能力的、有组织的同学，在其带领下进行为期一个月的“学雷锋”团日活动。
七、活动内容：
(一)主题：太湖宣传环保
时间：xx年.x月.x日
地点：太湖
队长：xx
组员：xx;
具体内容：三月二十一日，星期六，天空昏暗，下着小雨，刮着风，本以为要取消此次出行，结果，我们一致同意无论风雨都要前往我们的目的地--太湖。也许是老天被我们感动了，刚出门雨就停了，刚上车时，由于车内闷加之身体不好，我们都感到头晕。结果就都下车调整自己，这个小插曲并没有影响我们的兴趣。在短暂的调整以后，我们继续上路。中午时，我们终于到了，见过海的波澜壮阔，再见太湖的*静温柔又别有一番滋味。但是接*以后才发现太湖边上多了许多“点缀”---垃圾。
我们就开始分工去太湖的周边去做一些宣传工作，清理一些垃圾。两三个小时后，我们又回到了刚开始地方，大家虽然都是很疲惫，但脸上的喜悦却明显可见。我们都很高兴自己能为环保事业做出一份贡献，尽自己的一份力，自己动手的感觉真好埃
(二)主题：金鸡湖宣传环保
时间：xx年.x月.x日
地点：金鸡湖
队长：xx
组员：xx
具体内容：在这气候宜人的阳春三月,我们来到了，为保护环境出一份自己的力量，虽然当天天气有点阴沉，但是我们的心情却格外的好，所以我们也干劲十足。当我们来到金鸡湖畔，一眼望去的是一片片绿色的草地，显然保护环境已成了每个人的责任，在我们之前，人们已把这里保护的足够的好，我们任务也就轻松了点。我们一来就开始了分工合作，一个小时后集合，大家便立刻投入了战斗，有的在收集碎片;有的在清扫路上的树叶;有的在宣传保护环境的知识…….
一个小时过后，大家聚集到一起，来分享一个小时的快乐，大家都付出了很多，但收获的更多，我们用汗水在短短的时间内奉献了我们的环保之心，虽然时间很短，但我们都感受到了环保的重要，我相信，在以后的时间内，我们会时刻怀着爱护环境之心，用我们每一刻的行动真实的付出。
(三)主题：环保环境，文明游山。
时间：xx年.x月.x日
地点：灵岩山
队长:赵正龙
组员：xx。
费用：24元。
具体内容：
保护环境，是我们每个社会公民的义务，我们要自觉的行动，并坚持在随时随地保护我们周围的环境，保护环境，就是在保护人类生存的最宝贵的地方。
当今社会，旅游业是热门工作之一，不少国家和地区把旅游列作为经济发展支柱。而旅游业中一个重要项目就是环保——除了有自然资源，还要有配以人文资源。这一点欧洲西部结合较好：幽阴深邃，阳光妩媚，惊险刺激，古典浓厚，自然景观多种多样;经典在保其原本的前提下，适量增添旅游设备，更重要的是保持环境原始化，再配以传统的旅游源人文风光丰富多彩游客在此环境下，心中怎能不生出心旷神怡之感?怎能不歌颂大自然的多姿多彩?
xx年3月22日，我们一行人来到苏州的灵岩山开展我们的团日活动，灵岩山是苏州的佛山，每天的游客量非常多，环境问题已经成为灵岩山旅游的一项重要问题。灵岩山的环境由于游客众多而越来越来差。
我们来到灵岩山，在显眼的地方挂上了我们制作的宣传横幅。我们又做了宣传板。在山上我们向很多游客宣传我们的环保。由于环保是很多人的共识，我们的活动得到了很多人的支持。
半天的活动，我们全心投入，也收到很好的效果，希望每一个游客都能保护环境，文明游玩。为构建环保型社会作出贡献!
(四)主题：爱心助教就在身边
时间：xx年.3.26
地点：木渎七子友好小学
队长：吴伟伟
组员：刘银兵，徐诚浩，殷叶清，陆天一，张晨，王雷华，朱倩，黄桂云
费用：160元(80元的本子，40元的笔，40元的尺子)
具体内容：在这春季来临之际，为呼应“学雷锋”主题团日活动，我信计二班吴伟伟等人组织一9人小组，准备前往农民工子弟学校进行为期半天的教学旅行。
在这次旅行中，我们准备为在校的学生上一次生动活泼的课，在呼应课本的同时可以扩展他们的见识，也可以在体育课中和他们一起活动，做游戏，与他们融为一体，在文化课上，讲讲自己过去十多年的读书经历和感想。在数学课上，可以和学生们一起练*一些智力问题来丰富课堂，我们这九人的大学生将尽我们的能力，将我们的活力、经历、声音、内涵在他们的心中留下美好的痕迹。
在活动末时，我们会将自己带好的礼品送给学生，并送上自己的祝福和期望。
八、注意事项：
1)注意纪律与安全
2)注意卫生，保持清洁
3)活动过程不能太娱乐化，要紧切主题
4)活动中严禁抽烟，喝酒等不良行为
5)活动中不能有暴力行为
一、 活动背景：
从目前我国的高等院校外语教学和专业设置的现状分析中，我们发现我国每年仅需要少量外语与文学、外语与语言相结合的专业人才以从事外国文学和语言学的教学科研和翻译工作，而大量需要的则是外语与其他有关学科相结合的应用型人才。改革开放以来，我国对外经贸发展速度，在经济增长中具有重要的战略作用。加入WTO以来，我国经济进一步融入世界经济体系，更多的国际性企业看好中国，国际各类投资及贸易更趋活跃，从而产生更多的涉外就业岗位。国际商务人才出现多层次、多样化需求，大批操作性和服务性较强的金融、保险、服务等涉外工作岗位也将吸纳更多应用型英语专业毕业生。市场对英语加商务等应用型人才的需求量越来越大。 而市场所紧缺的正是具有高水*实践技能的人才。传统英语专业人才培养计划所培养的学生，由于只具备单一的英语技能，已经不能满足用人单位的需要，人才市场对单一类型的英语毕业生的需求日渐减少。因此，英语专业人才培养必须转向复合型人才培养模式，只有这样才能满足国家建设和社会发展的需求。
二、 活动目的：
通过本次团日活动的开展，我们希望同学们能更加清楚自己的专业性质，了解社会的动态，明确这个社会对英语专业人才的需求，从而更好定位自己，更明确自己的人生方向，人生目标，明确自己应该怎样充分利用这三年大学的时间去学*跟生活，最终实现自己的人生价值。
三、 活动主题：
知行合一，规划领航
四、 活动时间：
20xx年10月31日
五、 活动对象：
商务英语12级团支部全体同学
六、 活动地点：
JX6203
七、 活动前准备：
1） 提前准备好大一回忆录--PPT视频短片。
2） 提前通知有关同学准备个人简历。
3） 提前准备好信封以及稿纸。
八、 活动流程
主持人简单的开场白，介绍本次团日活动的意义与目的，并宣布活动正式开始。
1） 齐唱团歌。本次团日活动的开始，商务英语全体同学齐唱团歌--《光荣啊，中国共青团》。
2） 回首大一--观看我们的青春纪念册。在过去的一年中，我们一路走来，以昂扬的姿态迎接新的挑战，岁月流逝渲染火红，风雨同舟共谱辉煌。
3） 职场面试--在班级内举办一个小的模拟招聘会，可以使大家对自己未来面试生涯充满想象与期待。此环节可分为三部分： 职场亮剑（自我介绍伴随PPT）； 职我本色（向别人介绍自己的特长，工作经验、自身能力）； 职面未来（对未来工作的计划与准备，面试成功后将如何做）
4） 游戏互动--通过简单的英语课堂游戏烘托活动气氛，将活动推向高潮。
5） 说说心里话--请几位同学说说上大学一年以来的感受，怎样规划自己的大二生活以及未来。
6） 给一年后的自己--同学们每个人都写一封信，寄给一年后的自己，写完之后放入信封封好。
7） 活动最后全体同学齐唱班歌。
九、活动经费预算
1）信封--60（个）*1（元）=60元
2）稿纸-- 2（本）*4（元）=8元
系别：外语系
班级：商务英语12级
日期：20xx年10月12日
团日活动总结
20xx10月31日，黄河水院外语系商务英语12级团支部开展以“知行合一，规划领航”为主题的团日活动。本次活动旨在希望同学们能更加清楚自己的专业性质，了解社会的动态，明确这个社会对英语专业人才的需求，从而更好定位自己，更明确自己的人生方向，人生目标。
本次团日活动中我们一起回忆过去一年的点点滴滴，回忆过去，展望未来，活动取得圆满成功。
“我们是五月的花海，用青春拥抱时代”嘹亮的歌声拉开活动的序幕，大家用最青春的方式展示这是谁的时代！
随后，带着感动大家一起观看了属于我们的青春纪念册，过去的一年中，我们风雨同舟，一起走过，有欢笑，有泪水。
结合商务英语的专业特色在支部内开展了一次小型“模拟招聘会”，同学们在招聘会上跃跃欲试，运用自己的专业技能，积极的向面试官展示自己。
“面试”结束之后，同学们用流利的英语说出对过去的回味和对未来的憧憬，面对未来，我们乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
一个简单的小游戏“你来比划我来猜”，将活动推向高潮。
Yesterday is history, tomorrow is mystery, 每个人的未来都充满未知的精彩，人生的价值就在于不断地挑战自我，实现梦想。走过了昨天与今天，让我们来为将来做打算。最后同学们每个人都写了一封信，寄给一年后的自己，写完之后放入信封封好。
本次活动很有意义，同学们积极参与，取得了良好的效果。
响应政务学院首届政务学院男生周活动号召，为了使学子们在紧张、繁忙的学*工作中的得到放松，缓解压力，愉悦身心，达到劳逸结合的效果，同时提供给男生一个展现自我魅力的*台，促进男女同学之间的真挚交流，体现男生们阳光、积极的精神风貌，展现青年大学男生的魅力，我们班开展了以“行专男生，韶院最SHINE”为主题的团日活动，具体方案如下：
一。主题：行专男生，韶院最SHINE
二。主办班级：09行政管理专科班
三。活动地点：南二A102
四。活动时间：20xx年11月20日19：00—21：30
五。具体内容：（分三个环节，嘉宾均可参与）
（一）游戏
1、掰手腕。本游戏以小组形式开展，每一小组选派两名男生参加本游戏，共八个小组，再以抽签的形式选取对手，实行四轮淘汰制，每轮淘汰半数参赛人员，直至决出前三名。（奖励方式：第一名：5元 第二名：3元 第三名；2元）
2、猜字。本本游戏以小组形式开展，每组5人（必须有男生参加），共八组。每小组排第一位的同学抽题，看题后将题目中所出现的信息通过肢体语言传递给第二位组员，第二位组员再将自己所领会到的信息传递给第三位组员，以此类推至第五位组员，由第五位组员报出其所猜的答案，计时5分钟。（奖励方式：在规定时间内完成任务的前三名小组，第一名：5元 第二名：3元 第三名；2元）
3、愿赌服输。本游戏男女搭配自己组合，双方通过三盘两胜的手猜拳方式决胜，输方为赢方按摩一分钟。
4、心灵感应。本游戏由嘉宾按学号抽取1男5女，男生看过五名女生的手后立即蒙上眼睛，让其说出要找出女生的名字，然后通过触摸四位女生的手，找出其所要找的对象，如果找不出或找错对象，罚弹耳朵5次，计时30秒。
（二）歌唱祝福
本环节全班分成男组和女组，首先由女生送上一曲《情非得已》，再男生向女生献上一首《单身情歌》
（三）送礼。
女生每人准备一份礼物，送给自己想送的男生，所送礼物由女生自行选购。
六、活动经费
气球一包、彩带两卷（20元）；
卡纸一张、打印歌词78份（79元）；
奖励：20元 ；
总计：40元
七、工作安排
布场人员：陈瑞良、廖宇吉、方旭、卢喆、罗伙明、赖旭来、张少华、欧阳群芬、林年妹、何威秀、沈芬芬、李永雪、吴栋权、刘潜、洪瑶、夏嘉瑜、谢瑶瑶、余远东
板面设计：梁炯钊、杨敏婷、温翠婷、洪瑶
邀请嘉宾：陈瑞良、廖宇吉、方旭
以下是对此次首届团日活动感想和经验总结：
本次的男生周主题活动 达到了预期的目的，展现了该院男生的阳光进取的精神面貌，同时也增进同学之间的友谊，丰富了同学们的校园生活，为同学们培养集体意识搭建了一个良好的*台。贯穿整个活动，温馨的班级里充满娱乐的同时，不乏女生给男生以温暖，让男生感受到女生的细致的同时也领悟到女生们的优雅、可爱。在筹备工作过程中，全班同学积极配合了此次活动，彰显了本班同学团结一致的精神面貌和互助精神，同时，女学们在活动中表达了自己对本班男生任劳任怨的感谢和对他们的关爱之情。
本次团日活动在达到了预期的目的的同时也出现了不少的问题，由于准备得比较仓促，且时间安排不善，造成部分嘉宾出*不了本次活动，且出现本班同学迟到现象。在活动期间还出现因秩序混乱而失控的场面，这些都是要引以注意的，希望组织人员认真总结此次活动的经验，在下次集体活动中不要再出现诸如此类的现象，也希望09行政管理专科班的团日活动越办越精彩。
总的来说，我们在这次活动的收获是很大的，每个人都在为班尽力，而且很团结。我想这就是我们最想要的结果，我们希望每经历一项活动都会使我们朝着更团结的方向迈进，只要我们变得更团结，这就是最大的成功。
09级行政管理专科班班委
20xx年11月21日
男生周团日活动策划书及活动总结
一、活动主题：迎评、促建、保优、爱我南湖新校园
二、活动形式：擦洗南湖路边的路灯灯杆上的残留广告纸及其他污渍。
三、参加人员：xx理工大学南湖校区管理学院劳动与社会保障0602班全体团员
四、活动目的：
通过擦洗路灯灯杆上的残留广告纸，保证路灯杆上的清洁和美观，从而美化新校园，不放过任何细节，提高同学们的主人翁意识，使其以高度的热情，投入到本科教学评建工作中，为学校的建设与发展贡献自己的一份力量。
并通过此次活动宣传并倡导同学们不要为了一己私利，只顾有眼前利益乱贴广告纸，同学们应全面提高自身素质，全面配合学校搞好迎评促建保优工作，从而保证自己的长远利益得以实现。
五、活动内容和过程：
1、活动计划和分配任务伊始，首先由团支书介绍此次活动的主题目的以及注意事项。
2、活动将以寝室为单位进行任务分配，对灯杆进行擦洗。
3、抹布、刷子自带，桶和水自带(如有其他方便工具可自带)。
4、班级用班费为每位同学买一瓶饮用水，以示人文关怀。
5、活动摄像与拍照由解佳龙和潘枫负责。
六、活动时间：20xx年4月28日，具体时间变动依天气情况临时决定。
七、活动地点：南湖马路边上
八、活动要求：
希望各团员均能积极参加活动，认真对待并积极准备。活动过程中，各团员要履行自己作为团员的义务，发扬团员吃苦耐劳的精神，发扬不怕苦、不怕脏、不怕累的精神，切实为学校迎评、促建、保优活动做出力所能及的事，真正做一些实事。另外，在活动中，由于是在马路边，务必注意安全。
九、经费预算(单位：元)
十、策划人：劳动与社会保障0602团支部
十一、活动总结：
由团支部对此次活动进行总结，团支书负责写总结报告，宣传委员负责撰写宣传稿，并在班级博客及学工广场发表。
一、活动主题
铭记历史，肩负使命
二、活动背景
时逢五四青年节来临之际，特组织此次团组织生活，纪念五四运动，发扬五四精神。
三、活动目的
弘扬以爱国、进步、民主、科学为核心内容的五四精神，引导班级同学正确爱国。
四、活动对象
国贸q1041班全体学生
五、活动时间
xx年5月10日
六、活动地点
教1-211
七、活动流程
1、主持人讲解五四爱国运动的历史事件和五四精神以及其给我们带来的思考，让同学们详细了解五四;
2、观看《建党伟业》片段纪念五四运动团日活动策划书。使同学们从视觉、听觉上*距离感受国家和党以及进步分子为我们国家做出的贡献;
3、有奖竞答环节。以五四为主题设题，大致包括五四运动的来历、精神、杰出代表等，采取竞答方式，增强趣味性;
4、游戏环节。画图猜物文章纪念。随机选八个同学，两人一组，共分为四组。每组派出一人按照范本画图，由另一个组员猜图片代表的物品，一分钟，猜出最多的队获胜;
5、合唱歌曲《相亲相爱一家人》。既是对祖国的祝福，也是对班级同学的祝福：我们都是一家人!
八、活动应急措施
对于同学中途离场的情况，班委和寝室长应给于制止，若有紧急情况应说明原因才可离开。万一活动冷场，负责的团小组成员应想办法带动气氛，可以预先准备一些与主题相关的游戏或歌曲等应急。
九、经费预算
项目
明细
费用/元
布置教室
气球、彩带
奖品
笔记本、笔
一、活动主题：迎评、促建、保优、爱我南湖新校园
二、活动形式：擦洗南湖路边的路灯灯杆上的残留广告纸及其他污渍。
三、参加人员：xx理工大学南湖校区管理学院劳动与社会保障0602班全体团员
四、活动目的：
通过擦洗路灯灯杆上的残留广告纸，保证路灯杆上的清洁和美观，从而美化新校园，不放过任何细节，提高同学们的主人翁意识，使其以高度的热情，投入到本科教学评建工作中，为学校的建设与发展贡献自己的一份力量。
并通过此次活动宣传并倡导同学们不要为了一己私利，只顾有眼前利益乱贴广告纸，同学们应全面提高自身素质，全面配合学校搞好迎评促建保优工作，从而保证自己的长远利益得以实现。
五、活动内容和过程：
1、活动计划和分配任务伊始，首先由团支书介绍此次活动的主题目的以及注意事项。
2、活动将以寝室为单位进行任务分配，对灯杆进行擦洗。
3、抹布、刷子自带，桶和水自带(如有其他方便工具可自带)。
4、班级用班费为每位同学买一瓶饮用水，以示人文关怀。
5、活动摄像与拍照由解佳龙和潘枫负责。
六、活动时间：20xx年4月28日，具体时间变动依天气情况临时决定。
七、活动地点：南湖马路边上
八、活动要求：
希望各团员均能积极参加活动，认真对待并积极准备。活动过程中，各团员要履行自己作为团员的义务，发扬团员吃苦耐劳的精神，发扬不怕苦、不怕脏、不怕累的精神，切实为学校迎评、促建、保优活动做出力所能及的事，真正做一些实事。另外，在活动中，由于是在马路边，务必注意安全。
九、经费预算(单位：元)
十、策划人：劳动与社会保障0602团支部
十一、活动总结：
由团支部对此次活动进行总结，团支书负责写总结报告，宣传委员负责撰写宣传稿，并在班级博客及学工广场发表。
一、活动主题
铭记历史，肩负使命
二、活动背景
时逢五四青年节来临之际，特组织此次团组织生活，纪念五四运动，发扬五四精神。
三、活动目的
弘扬以“爱国、进步、民主、科学”为核心内容的五四精神，引导班级同学正确爱国。
四、活动对象
五、活动时间
xx年5月10日
六、活动地点
教1-211
七、活动流程
1、主持人讲解五四爱国运动的历史事件和五四精神以及其给我们带来的思考，让同学们详细了解“五四”;
2、观看《建党伟业》片段。使同学们从视觉、听觉上*距离感受国家和党以及进步分子为我们国家做出的贡献;
3、有奖竞答环节。以“五四”为主题设题，大致包括五四运动的来历、精神、杰出代表等，采取竞答方式，增强趣味性;
4、游戏环节。画图猜物。随机选八个同学，两人一组，共分为四组。每组派出一人按照范本画图，由另一个组员猜图片代表的物品，一分钟，猜出最多的队获胜;
5、合唱歌曲《相亲相爱一家人》。既是对祖国的祝福，也是对班级同学的祝福：我们都是一家人!
八、活动应急措施
对于同学中途离场的情况，班委和寝室长应给于制止，若有紧急情况应说明原因才可离开。万一活动冷场，负责的团小组成员应想办法带动气氛，可以预先准备一些与主题相关的游戏或歌曲等应急。
九、经费预算
一、活动背景
*年，许多对大学生心理健康进行调查研究表明：我国大学生的心理健康状况不容乐观。大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
大学生是未来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学*和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，大学生的心理健康问题不仅给学校教育带来了许多困难，给家庭造成了负担，而且严重的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解，培养健康的心理素质是高校教育的一个重要任务。
二、活动目的
此次班会的目的是丰富本班同学的心理健康知识同时加强班级同学之间的联系，是同学们在重压的环境中学会自我调节，采取有效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增强班级凝聚力，破除对心理咨询的误解，树立正确的维护心理将钢的意识。
三、活动时间及地点
20xx年12月4日19：30—21：30咸嘉心理咨询室
四、活动资源需要
（1）人力资源：公管0901班全体同学
（2）物力资源：心理咨询室、小奖品等
（3）小奖品合计23。5元
五、活动策划组织者
公管0901班团支部、班委、心育委员
六、活动参与者
公管0901班全体学生
七、活动流程
（1）组织全班同学做热身小游戏，制造欢乐和谐的氛围。
（2）进行心理测试，让同学们更了解自己。
（3）同学们将自己的烦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。
（4）大家一起玩团体小游戏。
“心灵之约”团日活动总结
“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。为了面向全院学生宣传普及心理健康知识，引导学生树立正确的心理健康观念，我院心育部和组织部倡导“心灵之约”心理主题班会。接到通知，我班班委、团支部积极准备、策划，12月4日，我们的班会如期举行。
活动分为三部分：
（1）由校心协心晴小组成员郑文华同学带领大家做“数三抓手”热身小游戏。在这个小游戏中，有几位同学不幸被罚，周芬芳和朱丛给我们表演了伦巴，廖胜强和祁双分别打了长拳和太极，宁凯也一展歌喉。他们的表演让那个同学们欢笑不断。
（2）由心理委员胡君给大家做心理测试，从个人喜好和小西关推到性格和以后的发展。然后大家讨论这样的心理测试准不准。在测试和讨论中，其实是在了解自己。
（3）解决大家的烦恼是此次班会的主要目的。我们组织同学们将自己的烦恼写在小纸条上，然后全部放入小纸盒里面，每个人抽出一张，念上面写的字，说出自己遇到同样的问题会怎样去做。然后别的人再发表自己的意见。这个环节中，大家说出了“学*工作时间冲突”“不够自信”“暗恋的烦恼”“想找到知心的朋友”等心里话，在相互的讨论中，我们得到了各种各样的办法，大自然各个同学也非常热心的帮助解答。有的同学主张有压力是多出去走走，多去亲*大自然。烦心的事后找人说说，不要憋在心里。还有人说“暗恋不是烦恼，烦恼是没有暗恋”。其实，这些都是大家伙多或少都有的烦恼，一起解决的过程中我们发现原来大家都是这样，我们都会有烦恼，但是只要坦然面对，都可以解决。最后，团支书和心理委员提醒大家可以在无法排解心理问题是预约心理咨询师，并指出这是正确有效的解决途径。时而安静，时而欢笑，大家集思广益的过程温馨美好。
（4）大家一起玩游戏，我们把班上同学分为四组，先开展了“猜猜谁吃醋”游戏，就是每组派四名同学和四杯水，其中一杯有醋，其他组的同学根据喝水似的表情，猜测是谁喝到了醋。很遗憾，此环节每一个组得分。然后是“正话反说”，类似词语接龙，前面的同学说出四字成语，后面的同学反过来说再说出一个新词给自己后面的同学，一次接龙。最后抽签选项目，看谁在最短时间完成所选项目，由跳绳，乒乓球，双人跳绳，绕口令等。
活动早欢笑中结束了，但是也带给同学们很多思考，经过这次团日活动，大家心理健康有了更深一步的了解，也多了增加了班上同学之间的联系，全班同学的共同讨论也加深了彼此的感情和思想的交流，这次团日活动取得了圆满成功。
一、活动主题
家，是我们成长中的港湾，是我们心灵深处最温暖的慰藉!经过两年的相识相知，食品质量与安全091团支部这个温暖的家在一步一步地成熟，各位成员也越来越珍惜大家在一起的时光。我们积极响应校团委和学院分团委的号召，开展以“我们的团支部，我们的家”为主题的团日活动。
二、活动目的
为让支部各位成员更好地认识自己，相互间更深入地了解。分享这两年来大家拥有的学*、工作经验，以为个人的发展提供借鉴，大家共同进步。创造更多的机会让大家相聚在一起，为我们这个家增添更多美好的回忆，让这个家发展更好更远。
三、组织机构
食品质量与安全091团支部
四、参与对象
食品质量与安全091团支部全体成员
五、活动时间
(一)、总体安排：xx年10月10日xx年10月25日
(二)、具体安排
主线：分享总结过去的经历经验，为以后的发展提供借鉴——珍惜现在的生活，共同进步，增添美好的回忆——展望未来，珍藏理想瓶，实现对未来的监督
1、xx年10月10日xx年10月13日敞开心扉，真心话告白，分享大家的经历经验，相互借鉴，共同进步
2、xx年10月14日xx年10月18日清远秋游，踏出校园，观看秀丽风景，给心灵一次洗涤，增进家的感情
3、xx年10月19日xx年10月23日亲亲男生节，感受家的温暖，珍惜并感恩现在的生活
4、xx年10月24日xx年10月25日“理想瓶”--未来的监督，许下承诺，为未来奋斗
六、及预期效果
(一)第一部分敞开心扉，真心话告白
1、活动时间：xx年10月10日xx年10月13日
2、活动地点：仲恺农业工程学院南区篮球场
3、活动流程：大家围坐在一起，每人后背贴上一张白纸，听负责人指挥，在别人背上写上真心话。然后抽出10位同学的成果跟大家分享，其他同学可以再进行补充或者给出建议。最后进行一个小座谈会，分享各自的学*、工作、生活经验，大家相互学*。
4、前期准备：a4纸31张，双面胶一卷，通知各位同学自带笔
5、预期效果：通过分享交流，同学们对自己有更深的认识，知道自己改进的方向。大家对我们这个家有更深的了解。
(二)第二部分清远秋游
1、活动时间：__年10月14日-__年10月18日
2、活动地点：广东省清远市
3、活动流程：班干开会讨论，综合考虑班内的实际情况，确定秋游的地点——清远。组织委员联系旅行社，了解出游的项目及价格。召开全班会议，征求大家的意见，确定出游时间。秋游结束到校后，组织大家聚餐，分享游玩的心得体会。
4、活动前期准备：将出_发到每位同学的邮箱，收取出游费用。出游前召开集体会议，叮嘱出游时的注意事项，准备好应急药品，如整肠丸、创可贴、晕车药油等等。
5、秋游具体行程：
第一天：广州→清远西沙→小北江
09：00客人指定地点接团前往清远。
10：30前往清远江滨公园参观，
11：30到达清远西沙，再次可以体验西沙“野趣之乐”、“蕉海之情”，感受五、六十年代乡村风情，这是二十一世纪都市人向往的农庄特色
一、 活动主题
建国六十年的风雨兼程，让我们感叹之余，更要让我们学会继承。我们食品092班全体成员追随着时间的痕迹，见证时代的变迁。在我们的周围捕捉时光的脚步，从身边的小事留意起。
二、 活动目的
为了让我们现代大学生更好地认识到国的变迁，认识历史，弘扬中华民族的爱国主义精神，落实到身边的小事情中，用心去捕捉，用心去感受，培养同学们的爱国情操，增强同学们的团队合作意识，让同学们有更多交流的机会。
三、 组织机构
食品科学与工程092团支部干部
四、 参与对象
食品科学与工程092团支部全体成员
五、 活动时间
xx年11月9日--15日
六、 活动流程
（一)第一阶段
活动内容：本支部全体成员分为六个支队，在学校附*寻找爱国事迹，捕捉爱国镜头。在各位小队长的带领下，外出开阔视野之余，可以增加同学们对历史的了解，培养同学们的爱国情操。还在大家上交的相片及感想中来一个有奖评比，调动同学们的积极性。
活动时间：xx年11月9日---15日
活动地点：仲恺农业工程学院附*
活动意义：本着“祖国在我心中，爱国在行动中”的主题，调动同学们的爱国积极性，增强从自身做起，从身边小事做起的意识，充实自己的精神生活，可以找到实现自己人生价值的方法，进而影响本部成员和学校同学一起投入爱国行动中。
活动流程：a.本支部的成员分为六个小组；
b.分组后，由队长给每位组员安排具体任务；
c.以小组为单位，认真，细心捕捉生活中的爱国镜头；
d.由组长整合照片以及收集组员对此次活动的心得体会，上交到团支书。
（二)第二阶段
活动内容：点滴爱国情尽在手机，相机中，筛选体现浓烈爱国情的照片，从身边的小事中，从张张凝聚同学努力的照片中，用心去发现，用心去体会我们自身周围的爱国情操，充分调动同学们的爱国热情。还要整理成册，设计排版，创新性地把爱国相册整理好，以摆摊的形式展示给大家欣赏。
——2022团日活动策划书(合集15篇)
2022团日活动策划书(合集15篇)
时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，迎接我们的将是新的工作目标，是不是要好好写一份策划书了。相信大家又在为写策划书犯愁了吧！下面是小编为大家收集的2022团日活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、活动背景
20xx年是辛亥革命100周年纪念。时间让辛亥革命成为了不朽的历史，多少的忠魂埋骨中华这块火热的大地上。江水浩荡，青山矗立，承前启后，扬帆激行，在前辈伟大革命精神鼓舞与指引下，一代又一代的中国人将为祖国的统一富强而更加努力拼搏，奋斗不懈！作为防灾科技学院的莘莘学子，肩负防灾减灾的历史重任，更应该发奋图强，为祖国的明天奋斗不已！
二、活动目的
以爱国主义为中心，通过感受艰苦卓绝的革命历史，使同学们充分认识老一代革命者为争取新中国的独立与**所做出的艰苦卓越的奋斗，充分感受到今天幸福生活的来之不易，从而从内心产生对现在生活的珍惜和热爱。同时，充分激发同学们的爱国热情，并以此为契机，树立积极向上的人生观价值观，使大学四年过的充实而有意义。
三、活动主题
重温革命历史点燃奋斗激情
四、活动准备
1、班级旗帜的设计与制作。由宣传委员陈华源负责。
2、班级安全负责人确定，保证同学往返过程中的安全。
3、路线的确认及相关费用的预算，提前通知同学。
4、时间的整体把握与调整，提前做好时间的准备，通知到每个同学。由组织委员孟会杰负责。
5、每位同学准备一本笔记本记录参观心得。
6、活动秩序单制定及打印，分发到每个安全负责人手中。
五、活动时间
20xx年x月x日
1、集合时间：8：00
2、出发时间：8：30
3、活动时间：10：00
4、结束时间：12：00
5、返程时间：12：30
六、活动地点
军事博物馆，北京市海淀区复兴路9号
七、活动步骤
1、集合：在防灾科技学院北校门集合。8：00准时集合
2、组织出发：由安全负责人负责带领本组成员乘815路公交车到达大望路，在地铁大望路站乘坐地铁一号线到达军事博物馆。预计一个小时。
3、军事博物馆参观：由班委团委全体成员负责带领大家有秩序参观博物馆。先集体参观，由宣传委员负责讲解。后个人随意参观。组织委员提醒个人参观手记的记录。预计两个小时。
4、一句话总结：在博物馆前集合，拍照留念，按照顺序依次用简短的话总结观后感受。
5、组织返程：由安全负责人负责各成员的回程，到达后发给班长短信报告安全。
6、活动结束后上交活动笔记并汇总总结。
八、活动参与人员
防灾科技学院1150112班全体成员
九、活动秩序
集合————出发——————到站—————开展活动—————活动结束————返程
秩序单制定及打印，分发到每个安全负责人手中。
时间把握及具体时间通知由组织委员负责。
十、活动经费
1、策划书及简报打印。
2、班级旗帜的制作费用。
3、成员路费，由个人自己承担。
共计：
十一、活动总结
由组织委员孟会杰负责整个活动的总结并上交总结汇报
十二、活动意义
以爱国主义为中心，通过感受艰苦卓绝的革命历史，使同学们充分认识老一代革命者为争取新中国的独立与**所做出的艰苦卓越的奋斗，充分感受到今天幸福生活的来之不易，从而从内心产生对现在生活的珍惜和热爱。同时，充分激发同学们的爱国热情，并以此为契机，树立积极向上的人生观价值观，使大学四年过的充实而有意义。
十三、备注
活动过程中由班长和团支书维持活动秩序，保障同学们的安全。
为贯彻《关于在全团开展分类引导青年工作的实施意见》的相关文件精神，引导青年更好地贯彻党对共青团的要求，切实履行团的基本职能，增强新形势下引导青年工作的针对性、适用性和普遍性，现就我院各团支部开展主题为“奉献、追求、青春”的团日活动，活动目的在于引导当代大学生把个人成长与社会责任结合起来，要树立积极向上的人生观、价值观，培养奉献与不断追求的精神信念，着力引导青年在保持合理物质追求的同时培养健康的精神追求，树立劳动创造生活、奉献成就人生的价值观念，养成良好的品德素养和生活方式。
一、活动目的：
为突出引导青年培养对国家、对社会、对他人的责任感和公益心，培养积极向上的精神追求，以及在志愿服务项目设计等环节体现鲜明的价值导向。通过与媒体、社区联系，引导学生深入基层、走入社会，对社区文化生活进行广泛调研，从事社区公益实践活动。本次深入基层活动，宗旨在于展开专题的调研工作，并负责募捐图书、文化宣传等相关工作。在实践中增强对中国现实国情的认识，激发学生关注社会，关注生活，树立争取的世界观。
二、活动形式：
社区文化生活现状调研（A组）、社区公益实践活动（B组）、三是爱心书籍募捐作（C组）
三、活动开展具体内容：
1、活动时间： 12月3日、4日。
2、活动准备： 班级自备清洁工具、支援活动标语横幅、募集点桌椅、音响电脑、装运图书的纸箱。
3、地点： 钢铁大市场社区。
4、人员安排： 班级共8个寝室，分配为三个小组。
A、图书募集小队，包括220.221寝室，并有班长王鹏同学带队。
B、社会实践调研小队，包括224、女生寝室，并有团支书蔡翔羽同学带队。
C、社会公益活动小队，包括222.225.227寝室，由副班长关宇飞同学带队。
5、具体实施： 12月3日早8：00由班委带队，乘车前往社区，抵达后，A、B、小组协助C小组开始对社区进行义务清洁，力求认真全面，打扫完毕后，由负责人进行检验。之后，由A小队负责人视社区情况，决定在适当位置设立“图书募集点”，并对群众宣传募集活动的意义、目的、用途等。募集点设立两天，同学按基本单位换班。活动结束后，负责人注意人员集合及设备、图书运输安全回校。
在此期间，B小组开展社会调研活动。
6、时间表：
12月3日上午，8:00带队至小区，打扫卫生。并于11:30带回学校。下午14:15带设备至社区、设立募集点。17：30回校。
12月4日， 8:30-11:30及14.15-17.30，同前日下午安排一样，设立募集点。
四、活动注意问题：
安全：整个活动过程中，需保障人员安全。小队由部门总负责，以寝室为单位，并以 班长、安全委员 至 寝室长 至同学将责任细化至人。如有紧急情况，第一时间通知小队负责人，并视情况采取相应措施。
一、活动背景
三年时光，师大留给我们的是成长，是奋斗，是收获?每位同学都在大学时光中留下属于自己独一无二的印记。作为免费师范生的我们即将走上实*岗位，现在正为成为一名合格的人民教师做好一切准备。诚信，是不可摒弃的美德。以诚待人，做生活的有心人，让我们一起走进诚信青春，收获成长，成为更好的自己！
二、活动主题：
诚信与收获
三、活动宗旨：
“诚信青春，成长的我”——发现生活之美
四、活动时间：
20xx年5月9日晚8:00
五、活动地点：
陕西师范大学长安校区田径场
六、活动形式
心理班会；全班互动、交流
七、活动意义
1.回忆小时候的诚信趣事，认同诚信的我；
2.通过一系列有趣的小游戏，体味诚信青春、学会以诚待人；
3.增强班级同学间的互动与交流，团结合作，建设更美思三；
4.丰富班级文化生活，加强班级文化建设；
5.感受人生的欢乐和幸福，发现青春最美的自己。
八、活动过程
（一）筹备阶段
1.心理班会（团日活动）活动主题的确定，素材的搜集（音乐，游戏等），举办时间、地址的选择，主持人的确定，活动策划的讨论等。
2.进行采购工作，准备活动需要的小道具和奖品。
3.会场的布置（活动当天，班委提早到达完成，对田径场精心布置，给大家一种轻松愉悦的感觉）。
（二）进行阶段
1.门口迎宾（指路达人，有序到场）
2.主持人登台（张晓娟、王宇巧）进行开场白3分钟
3.合作节目（班级姐妹花宋顺顺、杨雪合唱，活跃气氛）
4.报数（回到初高中时期，全班同学整体进行报数，活跃气氛）
5.猜猜我是谁（你对班里的他足够了解吗，猜猜他是谁）规则:一人蒙眼被另一个人随机带到某位同学身边，被蒙眼者通过听其他同学的描述猜猜现在自己站在谁面前。回答正确者为对面同学蒙上眼睛，开始新一轮游戏；回答错误者与对面同学相视并握手五秒，坐到他的旁边。
6.小时候那些事（畅所欲言，说说自己小时候的诚信趣事，与小伙伴们一起分享。分享小时候的记忆，激励我们不断完善自己。）
7.31（小游戏，有趣、参与度高、气氛活跃。从一位同学开始，最多可以说三个数字，这三个数字必须在1至31之间，可跳跃报数，说到31的同学成为接受惩罚“幸运儿”）
8.丢手绢（坐在操场上当大家围成一圈的时候，一定会想到“丢手绢”。青春记忆的重现，童真也美好。）
9.心梦旅程
独特环节，敞开心扉，畅所欲言。你的心声，我们来聆听。大学一定要做的事情之一：在全班同学面前坦诚地说一次话。大家坐在一起，谈谈关于青春，关于收获的话题，想想自己大学生活的点滴，喜悦的，悲伤的，遗憾的，感慨的?分享青春的收获。
10.爱的寄语因为在前面“猜猜我是谁”环节发生了位置的变动，这个时候大家身旁坐着的同学也许已经变了样，请为自己右边的同学写下你最想告诉他的话，全班同学进行一场爱的寄语的传递。
11．惊喜最值得期待的环节！收到礼物是一件快乐的事情，未知的礼物总会带来不一样的惊喜。提前通知班级同学每人为别的同学准备一份礼物，并放入自己对即将收到礼物的他的寄语及心愿卡。班委在班会正式举行前收好礼物，为每一个礼物编号。全班同学随机混抽，可获得抽到数字对应编码的礼物，得到礼物的同学要尽力完成送礼物者的心愿。
12.主持人总结，此次心理班会结束。
一、封面
xx科技学院建筑工程学院主题团日活动（黑体一号加粗）
策划书（宋体72号加粗）
主办单位（建筑工程学院）及承办单位(土木普101)团支部(黑体三号不加粗)
二、“XXX”主题团日活动策划书（宋体二号加粗）
——班级团会的活动策划书 (菁华3篇)
每个人每天的生活都是不同的，生活的感受更是不同，千奇百怪的，没法预测。可是我们却不能把自己的感受和每个人说，每个人都有自己的时间和安排，不会听你不停的唠叨的。这就产生了矛盾，一些话只能憋在心中，不能和别人提起。但是心事积累久了就会累的，每个人都有自己的发泄方式的，这就是不同的。而自己的感受很需要通过文学的方式表现出来，将心情写出来，这就是很好的表达方式。有些人在qq空间或博客上打着自己的感受，对文学的渴望似乎只能在qq空间或博客上述说，只被少部分人所知。
你是否渴望和别人分享你对文学这浩瀚的海洋里的点点滴滴，“书香门第”写你所想的画卷现在慢慢铺展开了……活动名称：书香门第活动目的：营造三院的文学气息。在一个理工类的学院而且是计算机系，开展有关文学的活动，有助于培养三院的文学气息，打造文学氛围。而且也为同学们提供一个抒发自己对文学的爱好和对文学的激情的*台。活动须知：主办单位：计算机与控制学院记者团活动对象：计算机与控制学院学生活动时间：11月24日至12月14日。11月21或22日下发宣传单。活动地点：尧山校区和东校区。
活动内容：
1、文学。
a：向别人推销你喜欢的一本书或某个作者的作品。
b：看完一本书后的感受。
c：给你印象最深刻的一本书，述说你的想法。
d：你的文学见解。
e：对你喜爱的作者的评价与感想等等有关文学的。
2、科技（用文字形式）你对科技方面哪本书比较赞赏，里面的内容能让你值得向别人推荐，书好的方面在哪里？你使用该书的感受，和如何使用这本书等等。
要求：
文体不限，字体不限，字数300字以上。严禁抄袭！若有需要可以在文章最后注明保护个人姓名隐私，我们将全力为你做好保密工作。
注备：
所有上交作品的处理方式：
1、刊登在我们记者团的简报上，而且下发到每个班，让所有学生与你分享你的文学爱好，好的会推荐到校报或桂林晚报上。
2、作品在新锐报社上的一个板块刊登。
3、把所有优秀的作品做成一期特刊，下发到各班。活动上交方式：可以手写，打印，发送e—mail到指定的电子邮箱。书面的作品统一交到班长手中。
奖励方案：
以班级为单位，奖励投稿最多的前15个班级。
活动经费：海报：6张共13.2元。
简报：a4纸一张0.2元×50份=10元。
特刊：和校报的一样。
奖状：
1元×15=15元。外商工作：由于经费问题，而且简报和报纸可以宣传，所以在学校对一些商家进行拉赞助。
可行性分析：
1、同学在课余和以前初中高中都看过很多书，有些还记忆犹新，有时在和其他同学谈话时还可以顺手拈来，而且同学们对文学的热情，自己心中所想的似乎没有个很好的*台让他们抒发。
2．可以通过这来吸引同学们爱好文学，多读优秀的作品，提高个人涵养和自身的文学魅力，营造良好的读书氛围。
3、科技方面也做了很好的工作，可以为后面想学某方面知识的同学给了很好的'参考。
4、五院新锐报社想要和我们合作，我们也通过这来达到以后相互合作，共同建设记者团的未来。
5、若不和五院合作，我们自己弄特刊或是简报，简报用a4纸采用双面打印0.5元一份，若是特刊的话，把全部的作品集合出一辑特刊，而特刊经费可以先去新锐报社询问详情。
前期工作：
拉赞助；
和管院新锐报社联系报纸问题；
宣传的下发工作。
一.活动背景：
为迎接党*的召开，重温**和*共青团的光辉历程，引导全校青年进一步深入学*党史团史，坚定走*特色社会主义道路的信念，积极投身社会主义现代化建设，本学期我校开展了“喜迎*，重温光辉史”为主题的团日竞赛活动。
二.活动主题：
“喜迎*，重温光辉史”
三.活动目的：
通过重温党团发展历史，增强团支部青年学生爱国爱党爱团热情，学**特色社会主义理论体系，提高团支部青年学生的思想素质，发挥**，**青年团的带领作用，增强党、团组织的凝聚力。促进同学们在团支部里的感情，让同学们真正体会到团与党的团结及温暖。
四.活动参与对象：
英语125班全体成员
五.活动时间：
20XX.10.18---20XX.10.26
六.活动地点：
课室C309，世外桃源度假村，女生宿舍
七.活动流程：
[一]召开班会，征询意见
根据此次活动主题“喜迎*，重温光辉史”向我班召开全体会议。大家互相讨论活动开展形式，根据同学建议确定活动地点以及时间。
[二]召开班委会议，完善团日活动的筹备工作
集合所有班委，进行讨论和商议，确定活动的具体开展形式。安排各项工作的执行人员，保证此次团日活动的顺利进行。
[三]活动现场
第一部分：
内容：设计并展示“喜迎*，重温光辉史”的主题海报
时间：十月十八日---十月二十六日
参与人员：英语125班全体同学
地点：女生宿舍，教学楼B栋
详细流程：
1)由组织委员，宣传委员，文娱委员带领宣传，号召同学积极参与。
2)把积极参与的同学进行分组合作，收集关于*的海报素材，进行海报设计。
3)申请海报黏贴，并于B栋楼下进行海报展示，对团日活动主题进行宣传。
第二部分：
内容：到世外桃源度假村。
时间：10月20日13：00---19：35
参与人员：英语125班全体同学
详细流程：
1）12：55在大门口集合，班长负责清点人数和物品，13：00准时出发；
2）13：30到达世外桃源度假村，班长再次清点人数和物品，提醒同学们注意保护自己的财物以及注意安全，之后带领同学们进入度假村；
3）14：00—15：30，进行党团知识竞答比赛，组织全班同学一起玩游戏。
4）15：40—18：00进行烧烤，之后帮忙清理卫生，打扫垃圾。
5）18：10—18：40由参演话剧小组的同学表演主题话剧“红军不怕远征难”。
6）18：55在度假村路口集合，班长清点人数，19：00全班上车回校。
7）19：05---19：35全班车上齐唱红歌。
第三部分：
内容：组织同学表演团日活动主题话剧“红军不怕远征难”
时间：10月16日---10月20日
参与人员：英语125班话剧小组
详细流程：
1）16日，文娱委员构思剧本，并鼓动安排同学参与话剧；
——团学主题活动策划书(精选五篇)
一、活动背景：
又到了春暖花开的时节，为了丰富我系团学干部的业余生活，感受春天，缓解(放松下)枯燥乏味的工作和学*生活。
二、活动目的、意义和目标：
1、目的：通过此次活动来提高健康指数，增强体质。同时是我们系团学真正的像一家人，真正的像兄弟姐妹一样，在这个家庭中，我们每个人都很重要，只是我们分工不同，但谁都不可或缺;
2、意义：通过此次活动来发现自己，让别人来发现自己，同时将自己的现状与以前对比，自己现在有什么改变，或者有什么样的变化，进而从新审视自己，给自己一个定位，树立一个新目标;
3、目标：通过此次活动来发现自己，了解自己，为什么要来系团学?我来系团学要干什么?出了系团学我学到了什么?
三、活动准备：
1、一面系旗;
2、四个扩音器;
3、活动奖品和最佳部门组织奖;
4、自卑饮用水;
5、交通工具选择(校车或者公交车)。
四、活动开展(活动时间：2014年月日星期)：
1、活动主持：文娱部，负责节目的各项事宜;
2、活动地点：岳麓山;
3、活动流程：学校整队出发à乘车à岳麓山脚à岳麓山顶à开始活动à活动结束à岳麓山脚à整队返校à简短总结à活动圆满成功(解散);
4、活动负责部门：
(1)、组织部：负责组织全体系团学成员的出发并到达目的地及从目的地返校;
(2)、纪保部：负责清点人数和维持好纪律，必要时，可与其他部门相互协助完成;
(3)、生活***：其他部门各派出一位成员听取生活***的安排，负责现场活动垃圾的清理并维持好活动现场环境，做好保洁工作;
(4)、办公室：负责与其他部门协助完成各项任务;
5、成立一个突发事件小组：
由**团负责选好小组成员并备好应急药物，如：创可贴、红花油、纱布和消炎药等，如发生意外可第一时间进行处理，若需帮助，可联系身边系团学的成员帮忙处理。
五、经费预算：
1、活动奖品经费：
2、往返乘车车费：
六、活动中应注意的问题：
1、如有特殊事情需向所属部门的代理说明情况，在得到代理的许可之后方可离开;
2、活动期间应注意安全，不得擅自脱离队伍。
七、奖罚办法：
1、奖励措施：在活动过程中表现好的部门和个人给予最佳部门组织奖及物质奖励;
2、惩治办法：在活动过程中若有不服从安排者，由各部门及负责人做好记录并交给办公室，由办公室转交**团，由**团和贺露老师商讨决定作出处理。
一、活动意义：
以形式多样的活动形式增进团学青同学间的了解与交流，同时活跃工作氛围，促进友谊，加强技术交流，并通过本次活动增强凝聚力，展示与时俱进、充满活力的大学生形象。为我院团学青建设做贡献。
二、活动主题：一起HIGH吧，让你我的生活不再单调!
三、活动策划主办方：院学生会办公室
四、活动时间：
五、活动地点：
六、活动内容：
七、前期准备
(一)策划组(负责人：李惠锦)1、完善策划书，确定具体时间、地点等;
2、联系餐厅负责人，与其商谈相关细节(如：费用、场地大小、设备提供、时间等)
3、惩罚、奖励、任务等的形式的确定和选择;
4、收集班级所获得的荣誉情况;
5、制作电子版毕业杂志及游戏规则说明的PPT
6、参与主持人的选定工作和节目的选择。
7、主持人文稿的审核。
(二)物资准备组(负责人：赖天庆)
1、购买现场布置所需物资：气球、彩带
2、购买PARTY中要用的纸条;
3、制作惩罚抽签箱、抽奖箱、任务抽签箱、宿舍号抽签箱;
4、活动中游戏道具的准备(见附录)
(三)宣传组(负责人：何美玲)
1、组织人员进行现场布置;
2、活动中负责拍摄照片;
(四)节目组(负责人：李淑曼)
1、确定活动主持人(两男两女)
2、选择节目及表演者;
3、了解主持人及节目的准备情况;
(五)机动组(负责人：黄正*)
1、活动开始前发放杂志和任务条
2、安排人员进行引导同学入座
3、现场相应的协助。
八、活动具体流程及时间安排
1、发放杂志及抽取任务条(15min)
2、主持人简述班对的感情史(5min)
3、现场情侣游戏(15min)
4、演唱歌曲《小酒窝》(5min)
5、自行用餐，每桌进行小游戏(20min)
6、主持人简述班级荣誉并感谢班委(3min)
7、演唱《感恩的心》(4min)
8、班委代表致辞(2min)
9、开始执行各自任务
10、主持人简述宿舍趣闻(3min)
11、超级估话仔游戏(15min)
12、暂停完成任务(游戏过后10min)
13、进行未完成任务惩罚(5min)
14、去草坪跳集体舞
九、经费预算
十、附录
1、游戏名称：凤凰飞(同坐一张桌子的一起玩)
游戏道具：无
游戏规则：大家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.从1开始...左/右时针都可以....比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰......一直到12号凤凰的左边是1号凤凰,
这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人"两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子"5号在作动时一边作一边叫"5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞."这时*凤凰就开始伸缩头和叫"*号凤凰飞,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞."他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目
2、游戏名称：青蛙跳
游戏道具：无
游戏规则：两人手指拱在桌面上，一人首先喊“青蛙青蛙跳”在“跳”字发出时，五指弹起一指，如果对方出的与你相同，则输，出其他四指则赢，然后轮到对方喊“青蛙青蛙跳”一直玩下去。输的接受惩罚。
3、游戏名称：猪八戒背媳妇
游戏道具：椅子、气球、鲜花
游戏规则：男生背女生，男生当猪八戒，用纱布蒙住眼睛，女生扮媳妇儿，为猪八戒指引路线，绕过路障，达到终点，最先到达者，为赢。七中路障设置可以摆放椅子，需绕行;气球，需踩破;鲜花，须拾起，递给媳妇儿。
4、游戏名称：超级无敌估话仔
游戏道具：饮料
游戏规则：每次有十二个人参加，分为甲乙两队，每队有一名发话者和五名估话者组成。本队的发话者由对方队里的一员参与。每队其余的五人则为估话者。每道题只能由一人来参与估话，其余四人给予他参考意见，依次轮流下去。
发话者口里含一口水或饮料，然后说出裁判指定的话，由另一人来猜，规定时间内猜的最多就算赢。输者受惩罚，赢者有奖。
一、活动主题
主题：感恩的心，感谢有你
时间：12月8日晚7：30~9：30
地点：教三-506
对象：07历本3团支部全体团员
嘉宾：老师、助班、组织部干部、学生会干部
主持人：蒋巧珍、莫芳丽、赖亮亮、洪福林
二、活动目的
1、让同学们学会感恩，学会感谢我们的父母、老师、亲戚朋友，感谢一切爱我们、关心我们、帮助我们的人。
2、为同学们提供一个抒发感恩之心，感激之情的*台。让同学彼此之间更了解，互相宽容，互相支持，让感恩一路伴我们同行。
三、活动流程
1、主持人介绍本次团组织生活的主题、活动的目的，及出*本次活动的嘉宾，宣布本次活动开始。(2分钟)
2、合唱《中国共青团团歌》激情洋溢的歌声，唱出我们的青春与活力，唱出我们对党，对共青团的感激之情。(3分钟)
3、小合唱《真的爱你》(5分钟)
想唱就唱吧!用我们的歌声向我们远方的父母传达我们心中无限的感谢。一句句真的爱你，就是我们内心的最好的诠释。
4、小品《送水工》(15分钟)
儿女在外经常报喜不报忧，我们的父母何况不是这样。父母总是把烦恼留给自己，把快乐送给儿女。
5、对唱《好人好梦》(5分钟)
好人就会有好梦，相信好人有好报。因为我们心存感恩，我们永远都在祝福着好人有好梦。
6、朗诵(5分钟)
父母、老师、朋友都是我们生命中非常重要的人，没有他们的关心与帮助，我们今天就不可能坐在大学的大讲堂上。让我们怀着一颗感恩的心，去感谢父母，老师，同学，去感谢生活中的点点滴滴吧!今天我们要大声的对你们说：“我爱你们”!
7、歌舞《爱你》(4分钟)
年轻的我们，飞扬的青春。灵动的舞步，秀出我们的朝气和活力。跟着节拍动起来吧!给青春一个深情的拥抱，让我们感谢青春吧!
8、《母子情》(15分钟)
母爱是世间最无私的爱，无论我们身在何方，她依然会牵挂着我们。虽然她经常对我们不停的唠叨，有时让我们觉得很厌烦，但我们想过没有，那一切都是因为她太爱我们了。
9、单歌《天亮了》(4分钟)
很多东西我们等到失去了才觉得宝贵，才懂得珍惜，《天亮了》希望能唤醒你那沉睡的心灵，及时把握你所拥有的，不要让自己后悔，不要让自己留下遗憾。
10、互动环节模拟课堂之-----“我说感恩”(20分钟)
总有一种感动曾让我们落泪，也总有一份感激会让我们终身铭记于心。无论要感谢的人在何方，相信绵绵的秋风都会把你的深情送到他的心里。
11、手语《感恩的心》(5分钟)
感恩充实着我们的生活，感恩，塑造着我们的心灵;感恩，使世界美丽;感恩，让我们拥有爱心。愿我们常怀一颗感恩的心投入今后的学*和生活中去，这样我们的人生才会更变的美好。
12、嘉宾点评(5分钟)
嘉宾对此次活动的感受，提出希望与指出不足，使本支部的工作不断的完善。
四、活动特色
1、活动集教育性、思想性、娱乐性与一体，活动的节目丰富多彩，至始至终都紧扣主题。
2、全民动手策划，全民参于，充分发挥了本支部团员的聪明才智，极大提高团员们的积极性。
五、预期效果
预计本支部团员积极参于本次活动，加强本支部团员之间的.了解，增强本支部的凝聚力。让同学们学会感恩，在日常生活中常说：“谢谢”。滴水之恩，当涌泉相报。我们并将会用最真诚的心感谢他人，用热情温暖手来帮助他人。努力做到：得到帮助，勿忘感恩;施于帮助，不望感恩。
一、活动背景：
又到了春暖花开的时节，为了丰富我系团学干部的业余生活，感受春天，缓解(放松下)枯燥乏味的工作和学*生活。
二、活动目的、意义和目标：
1、目的：通过此次活动来提高健康指数，增强体质。同时是我们系团学真正的像一家人，真正的像兄弟姐妹一样，在这个家庭中，我们每个人都很重要，只是我们分工不同，但谁都不可或缺;
2、意义：通过此次活动来发现自己，让别人来发现自己，同时将自己的现状与以前对比，自己现在有什么改变，或者有什么样的变化，进而从新审视自己，给自己一个定位，树立一个新目标;
3、目标：通过此次活动来发现自己，了解自己，为什么要来系团学?我来系团学要干什么?出了系团学我学到了什么?
——大学艺术团活动策划书(五)份
一、活动背景
新年脚步越来越*，在这辞旧迎新的日子里，艺术团全团成员齐聚一堂共庆元旦，为此我们举办“艺术团元旦大型团组织活动”。
二、活动目的
1、增进团内交流，促进团内和谐，丰富团内活动。
2、通过此
三、活动主题
辞旧迎新，欢聚一堂
四、活动时间
20xx.01.02
六、活动内容
1、主持人致开场词
2、演出部分(每个部门或者几个部门联合表演)
3、新团员畅聊艺术团
4、互动环节
5、艺术团团长，副团长，团工委副**，各队分部门负责人发表新年祝福。
七、准备阶段
1、活动场地布置
2、活动准备阶段
八、活动预算
附：互动游戏
①仙人指路规则：各部派四名同学参加，一人之路另三人遮住眼睛先后通过障碍物，又是最短为胜。在此过程中违规者为失败者。
②踩气球规则：各部门派四名同学参加(尽量不要雷同)，参赛同学先吹气球(必须与规定大小一致)并系在准备好的细绳上，其中三个同学脚上绑上气球，分两组分别相距10米，由没绑的开始，跑到对面踩气球，依次类推。用时最少者胜。
③猜猜看各部门派代表抽签，找被猜的部门。各部门出题(问题与猜题部门有关)，若答对出题者答应猜题者一个要求，若答错猜题者答应出题者一个要求。(要求可以是唱歌，跳舞等等)
一、活动背景
新年脚步越来越*，在这辞旧迎新的日子里，艺术团全团成员齐聚一堂共庆元旦，为此我们举办“艺术团元旦大型团组织活动”。
二、活动目的'
1.增进团内交流，促进团内和谐，丰富团内活动。
2.通过此
三、活动主题
辞旧迎新，欢聚一堂
四、活动时间
20xx.01.02
五、活动内容
1、主持人致开场词
2、演出部分(每个部门或者几个部门联合表演)
3、新团员畅聊艺术团
4、互动环节
5、艺术团团长，副团长，团工委副**，各队分部门负责人发表新年祝福。
六、准备阶段
1、活动场地布置
2、活动准备阶段
七、活动预算
附：互动游戏
①仙人指路规则：各部派四名同学参加，一人之路另三人遮住眼睛先后通过障碍物，又是最短为胜。在此过程中违规者为失败者。
②踩气球规则：各部门派四名同学参加(尽量不要雷同)，参赛同学先吹气球(必须与规定大小一致)并系在准备好的细绳上，其中三个同学脚上绑上气球，分两组分别相距10米，由没绑的开始，跑到对面踩气球，依次类推。用时最少者胜。
③猜猜看各部门派代表抽签，找被猜的部门。各部门出题(问题与猜题部门有关)，若答对出题者答应猜题者一个要求，若答错猜题者答应出题者一个要求。(要求可以是唱歌，跳舞等等)
沁心艺术团社团文化节活动策划书贸经系沁心艺术团共有七个小分队，分别是：主持人、模特礼仪队、朗诵队、歌手队、相声小品队、舞蹈队、器乐队，我社团面对十一月份的社团文化节，现做活动策划如下：活动意义：丰富大学校园生活，在本学期开始，为团结全体成员 展示我辈风采，并向学院师生汇报本社团工作成果活动主题：沁心舞台、艺术风采！
活动时间：十一月份中旬活动地点：
图书馆半湖广场活动内容：
第一部分：
小型晚会计划晚会准备：艺术团每组根据各组特色编排多个节目其他社团积极准备社团特色节目艺术团负责组织互动活动晚会宣传活动由社团部组织实施活动内容及其具体流程：
1、模特礼仪队率先展示社团风采：图片和服装风采展
2、主持人开场白，宣布活动开始，本次活动的活动意义
3、朗诵队表演集体朗诵和单独朗诵两个节目，节目名称待定
4、舞蹈队表演舞蹈，现代舞和民族舞
5、歌手队组织表演三首歌曲以上，分别独唱和小合唱表演，或者是歌曲串烧，中间可以穿插互动环节，歌唱pk等，由主持人调动现场气氛
6、小品相声队表演一个小品或者相声
7、活动中开展小型的游戏，与观众互动
8、器乐队伍表演二胡和笛子，也可与文学社一同表演书法节目
9、邀请系部其他社团进行本社团的'风采展示
10、主持人宣布活动结束语，并邀请参加晚会的主要组织者进行晚会总结
第二部分：
时间段各小队计划活动展示
（1）届时我们将依据各队成员的具体情况，包括时间以及准备情况，制定每天一个小队展示的活动计划，进行小队宣传计划，但是整个流程都会突出我们沁心艺术团的社团风采，只是在此过程中将各队特色进行展示，以便学生了解我们艺术团的组成以及内部情况
（2）此次计划也可以是两个或两个以上小队配合展示，例如器乐和舞蹈队就可以同时表演，准备工作，团长负责节目要求内容，各个队伍队长负责排练节目，最后综合彩排一次，正式上台表演节目；
向全校宣传本次活动表演的时间地点和节目内容活动经费预算：
（1）、模特礼仪队统一礼仪服装十二套
（2）、主持人服装四套
（3）、音响话筒设备
（4）、其他经费支出：横幅、宣传海报等，饮料费用支出总计约为一百元。注：横幅字样为：“沁心舞台、艺术风采！”并在大标题下注明“贸经系沁心艺术团”小标题贸经系沁心艺术团社团文化节经费计划针对十一月中旬的社团文化节，沁心艺术团已经积极开展组织活动安排，与此同时，我社团现已作出相关的经费计划，计划如下：
晚会经费计划：
（1）、模特礼仪队统一礼仪服装十二套
（2）、主持人服装四套
（3）、音响话筒设备
（4）、其他经费支出：横幅、宣传海报等
一、活动名称
说出你与老师之间的感动--征文活动
二、活动理念
希望可以举办出属于xx大学文学特色的征文活动品牌，以此来挖掘更多对于文学有个人借鉴和创作突破的学生作家。同时为学校各大报刊的作品刊登，提供更多的新生力量，并且真正的落实到80，90大学生的―我手写我心‖用我们自己的笔触，来感知来自学生们最底层的对老师的热爱与感激。
这次的活动也可以丰富大家的课余生活，为属于我们自己的青春，增添不一样的光彩。
与此同时，通过这次活动的举行，可以让大家一同感动，共同增加对老师的了解。并且让你有一个抒发的通道，把内心的感动化作文字展现在你我面前。
三、前期准备
1，此次活动由xx大学艺术团，xx大学xx学院报，xx年报联合承办。
2，由艺术团进行前期的活动宣传，并且预计在8月底，将会在南·北食堂等地方进行进一步活动的宣传。然后，会以通知的方式将具体的参赛细则发往学校各院系的学工办以便供各院同学进行咨询和参与。
四、活动流程
1，由艺术团进行前期与各大报刊的接触和商洽活动的改进。
2，由艺术团各部室，在南，北食堂进行前期的征文报名的宣传工作。并且各报刊通过其方式在报刊上刊登活动信息。
4，在9月2日，正式进行征文的海选阶段。(海选采用的赛制：由同学直接向艺术团相关部门递交自己的文学作品，然后由艺术团相关部门所选出的同学进行前期初赛的'审稿工作。该次活动为保证公*，公正，将采用密封的方式进行审查)
5，在9月5日，将会选出进入第二轮的名单，届时会张榜公告。并且进入第二轮的征文比赛(第二轮征文比赛预计将会选出40——10个名额，并且进行向报刊推荐，有报刊选出可以刊登的作品。而它后期稿件的审查由各报刊主要负责人进行，并且会邀请部分老师进行指导，以确保本活动的权威性)
6，在9月9日会进行隆重的征文颁奖会，此次的会议可以由艺术团和校各大报刊一同承办完成。公布最终获奖的同学的名字。最终公布一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。而获奖同学的作品将在各校报刊登，第一，二名的同学将有机会在校园报刊中开辟专栏。
五、活动总结
1，通过这次活动的举行，可以发现一批创作性的人才，并为校园报刊们提供作品来源，以此改变校园报刊―无人问津‖的尴尬局面。
2，经过此次活动可以让同学的心声得到更好的反应，让老师增加对于现在学生状况的了解，以此使得同学和老师可以融洽的相处，生活，学*。
3，我也相信通过这次活动的举办，让我们艺术团各部室之间的配合更加密切，和谐。同样有利于我们艺术团和学校各个社团，报刊组织的交流，以便于为我们的学生提供更多文学创作的空间和便利条件，从而促进我们同学专业水品的提升。
4，当然，这样活动的举行，可以拓展校各大报刊信息采集部的工作方向，并能够让我们有机会合作，有利于我们的更好的发展。
六、投稿要求
1.要求写出符合主题的作品，故事，小小说(小说等字数在15000-3000字，诗歌在300字以内)
2.扣紧主题，不冗余，极力表现主题所要表现的宗旨
3.不得抄袭(真实)
4.文章要求：标题，小三，黑体，局中，正文，小四，行距20磅，宋体，最后注明个人信息，电话，邮箱等。
5.凡交上作品一律需要电子稿及打印稿一份
七、活动经费
1奖状6张，3元一张
2，活动宣传材料，3张***，5元一张
3，奖品，一等奖10元;二等奖5元;三等奖3元。(此处已将奖品换做价钱表示)
合计57元
一、活动名称
说出你与老师之间的感动--征文活动
二、活动理念
希望可以举办出属于xx大学文学特色的征文活动品牌，以此来挖掘更多对于文学有个人借鉴和创作突破的学生作家。同时为学校各大报刊的作品刊登，提供更多的新生力量，并且真正的落实到80，90大学生的―我手写我心‖用我们自己的笔触，来感知来自学生们最底层的对老师的热爱与感激。
这次的活动也可以丰富大家的课余生活，为属于我们自己的青春，增添不一样的光彩。
与此同时，通过这次活动的举行，可以让大家一同感动，共同增加对老师的了解。并且让你有一个抒发的通道，把内心的感动化作文字展现在你我面前。
三、前期准备
