一、指导思想
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生锻炼的意识和*惯，培养学生合作、自信、果断、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，抵御挫折的意识和能力，发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水*发展。
二、活动主题及形式
我运动我健康我快乐
广播体操比赛、武术操比赛、田径运动会、大课间活动展评、乒乓球赛、拔河比赛、趣味投篮
三、活动时间及参与范围
10月8日—12月31日
全体师生
四、活动领导小组
组长：xx
副组长：xx
组员：校委会、班主任及体育组全体成员
策划与组织：体育组全体成员
安全监督：xx
五、活动要求
1、凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2、各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。
3、裁判工作要做到严肃、认真、公*、公正、准确。
4、各班要组队参加比赛，不得弃权，各班根据比赛要求，提前进行班内选拔赛，借此推动班级体育活动开展。
六、活动形式及内容
（一）宣传发动
利用学校广播室、宣传栏等大力宣传终身体育天天坚持锻炼的好处，通过宣传刻苦锻炼身体，勇攀高峰，为学校争光等优秀运动员事迹，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。
（二）各班开展丰富多彩的体育活动
以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，例如：乒乓球、跳绳、橡皮筋、丢沙包、毽球、广播体操等；可一人活动，也可多人活动的体育游戏，活跃校园生活，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
（三）举行各种体育竞赛
1、广播操比赛10月16日下午（第7周周四）
2、武术操比赛10月30日下午（第9周周四）
3、田径运动会11月14日全天（第11周周五）
4、分年级乒乓球比赛、教职工乒乓球、羽毛球比赛。
11月24—27日下午（第13周周二—周四）
5、全校大课间活动评比展示活动。
12月11日下午（第15周周四）
6、年级组教职工篮球友谊赛。
12月16——18日（第16周周二—周四）
7、全校分年级趣味比赛。
12月23日—25日（第17周周二—周四）
8、全校分年级拔河比赛12月30日下午（第18周周二）
（四）总结表彰奖励
在各项活动完毕后召开全校师生大会，对本届体育节各项活动进行总结，并表彰获奖的个人、集体。
一、竞技类
1.田径类
第五届校田径运动会；
时间：10月25下午、26、27日（两天半）；
2.球类
①初一、初二、初三男生定点投篮比赛；
②初一、初二、初三女生定点投篮比赛；
时间：同校运动会；
二、群众性体育类
1.初一、初二、初三1分钟跳绳（双摇）比赛；
2.初一、初二、初三踢毽比赛；
时间：同校运动会；
三、趣味性体育类
1．步调一致；
2．排球对垫；
3．集体跳绳赛；
时间：同校运动会；
四、综合类
1.奥运会知识宣传橱窗；
2.体育知识竞赛；
时间：同校运动会时间；
参赛单位：初一、初二；
3.与体育节有关的黑板报评比；
时间：10月27日上午9：00组织检查评比；
参赛单位：全校各班；
4.播放体育节目；
时间：25日、26日晚播放。
一、活动主题：
阳光体育健康成长；
二、活动时间：
20xx年3月18日—20xx年5月21日；
三、参加对象：
在校中学生、中学教师；
四、体育节组织委员会
组委会主任：孙克宏
组委会副主任：杨绍林王振全
组委会成员：张根国张兴波李春生安垠坤
各班主任学生会文体部学生团总支部文体委员；
五、具体活动安排
（一）开幕式（负责人：安垠坤）
1、时间：3月25日8：40；
2、流程：（1）领导检阅方阵步伐、队列、口号、精神面貌等项目（各班交一份200字左右的解说词）；评出前十名，一至十名分别在团体积分加10—1分；
（2）学校领导致开幕词（孙校长）；
（3）裁判员代表宣誓（安垠坤）；
（4）运动员代表宣誓（初二一学生）；
（5）裁判长讲话（李春生）;
（6）团体积分：队形队列评比一至十名分别积10—1分（二）体育文化活动（负责人：彭述双）
通过网络、校园公告、广播及时报道各项赛况
（三）学生比赛项目
1、拔河比赛(负责人：李春生)
（1）比赛时间：3月25日—4月3日
第六周周三、周四下午第七节，第七周周一、周二下午第七节；
（2）比赛地点：中学篮球场；
（3）比赛班级：所有班级；
（4）比赛人数：①比赛开始前，各班按照每25人（男生15人、女生10人）的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的界线为赢。
②比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；
③比赛第一轮为级部淘汰赛，抽签选对手（七八年级轮空的班级直接进入下一轮），三局定胜负（九年级第一决第二名五局），直接进入第二轮。九年级第二轮是淘汰赛、决出一至四名；七八年级第二轮为循环赛，胜一局得1分，按积分多少排出名次；
（5）奖励办法：决出年级冠亚季军，四、五名评为优胜奖；
（6）团体积分：胜一局积1分；
2、一分钟个人跳短绳比赛（负责人：安垠坤）
（1）比赛时间：4月7日—4月19日
第八周周日、周二、周四下午第七节，第九周周一、周三下午第七节（九1班由李春生老师组织在体育运动课进行）；
（2）比赛地点：中学篮球场
为全面贯彻素质教育的方针，进一步贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，提高学生身体素质，引导师生做先进体育文化的传播者，促进我校校风、学风更加健康地发展，营造和谐、健康、积极的氛围，经学校领导及体育组全体成员研究，定于20XX年4月——6月举办“城关中学20XX体育节”。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，大力推进学生素质拓展计划，建设健康向上的校园文化，构筑良好的育人环境，提升学生的文化素养和身体素质。传播奥运精神，建构校园文化，培养学生的参与意识和终身体育意识，为实现学生全面发展、营造积极氛围、最终提高教育教学质量作出积极贡献。
二、活动主题：
“健康、文明、育人、向上”
三、目的意义。
（一）弘扬体育精神，传播体育文化，营造浓厚的学校体育文化氛围，全面促进学生素质教育和身心健康，体现商校人的精神风貌，增强体育锻炼意识，展现商校人的运动风采。
(二）通过丰富多彩的体育节活动，提高师生的体育兴趣，调动体育锻炼的积极性，增强师生的体育意识；提高体育的素养，发扬团队精神，丰富师生的业余生活，促进各班级的交流，增进友谊，形成浓厚的校园体育文化氛围。
(三)以体育节为*台，通过开展丰富多彩的活动，普及体育基础知识与技能，以点带面，提高我校体育运动的整体水*。
四、组织机构：
成立20XX年校园体育节组委会
主任：张康军
副主任：李江山、王业高
成员：曹春霞、史红娟、解凤霞、丁玉亮、于方修、各班班主任、体育组具体负责体育节的方案策划、组织和协调实施体育节所有活动。
（一）宣传组：由政教处、和团委组成。主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影、总结表彰、资料归档等工作。协助竞赛组选派竞赛活动中的学生裁判员及工作人员。政教处还需负责征文、摄影竞赛。
（二）竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排，体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。
（三）后勤组：由总务处和卫生室组成。主要任务：负责需要添置的设备器材、奖状奖品的采购，卫生救护、安全保卫等工作。五、活动时间20XX年4月——6月：每天预备后，开展“唱响阳光体育之歌”活动。
一、指导思想：
秉承“明德、精学、笃行、成才”的校训，围绕“构建和谐校园，全面提升学校办学实力”的目标，丰富校园文化；增强学生体质，培养学生顽强的拼搏精神，培养、挖掘我校体育人才，提高我校运动水*，增强学校的体艺特色。
二、主题：
运动健身 梦想成真
三、组织领导：
（一）领导小组：
组长：XX
副组长：XX
成员：XX
（二）分工职责：
X：全面领导体育节各项工作
X：协助组长具体落实体育节各项工作、负责田径运动会入场式、组织教工比赛
XX：协助体育组做好九年级段的团体比赛
X：负责体育节宣传工作、开（闭）幕式的布置、协助体育组做好七年级段的团体比赛
X：负责安排各年级段团体比赛时间
X、负责体育节中的纪律和安全、负责“道德风尚奖”评选、
X：协助体育组做好八年级段的团体比赛、协助周海鸿老师做好田径运动会入场式工作
X：负责体育节所需的各种器材及后勤工作
X：负责体育信息报道工作、协助叶静飞老师做好体育节宣
传工作、开（闭）幕式的布置
X：负责统计体育节各项比赛成绩
X：负责体育节中的志愿者活动、协助周海鸿老师做好田径运动会入场式工作
X：负责制定各项比赛的竞赛规程和田径运动会的秩序册以及
场地器材的准备工作。
班主任：负责组织和管理本班的各项比赛工作
四、比赛项目：
拔河比赛、袋鼠跳接力、集体跳长绳比赛、篮球投篮接力、广播操、田径运动会（100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳远、铅球、实心球后抛）
五、活动安排：
本届体育节分四阶段进行：第一阶段为宣传发动阶段（9月上旬）。第二阶段年级段团体比赛阶段（9月中、下旬和10月上旬），具体见各比赛项目竞赛规程。第三阶段为田径运动会和逃生演练（9月29、30日）。第四阶段为广播操比赛和体育节总成绩核算（10月16日左右）。
1、体育节动员会
时间：9月上中旬 地点：田径场
事项：先举行升旗仪式，之后叶静飞**为体育节作动员讲话。
2、篮球投篮接力
时间：9月中旬课外活动课
地点：篮球场和体育馆 事项：由体育组负责各年级比赛
3、拔河比赛
时间：9月中下旬
地点：篮球场和体育馆 事项：由体育组负责各年级比赛
4、袋鼠跳接力比赛。
时间：9月中下旬的课外活动课
地点：田径场 事项：由体育组负责各年级比赛
5、团体跳长绳比赛。
时间：运动会开幕式后举行
地点：田径场 事项：由体育组负责各年级比赛
6、体育节开幕式和田径运动会、教工趣味体育比赛
时间：9月29、30日 地点：运动场
事项：按秩序册进行
7、田径运动会闭幕式
时间：9月30日
地点：运动场 事项：下午田径比赛结束后进行闭幕式，请领导颁奖并合影留念。
8、逃生演练
时间：9月30日
地点：教学楼和运动场 事项：按逃生演练要求进行
9、广播操比赛
时间：10月15日 地点：运动场
事项：按年级进行比赛
10、体育节闭幕式
时间：10月15日
地点：田径场 事项：请领导宣布体育节总成绩并颁奖、合影。
六、参加办法：
1、以个人或班为单位参加比赛。
2、各班设团长一名（班主任），副团长两名（正、副班长），工作人员若干名。各项目的领队、运动员人数按各单项规程依表填写。
3、报名：按所发报名表规定内容详细填写并签上班主任姓名，于截止日期前将报名表交到体育组。规定：（1）篮球投篮接力每班一队（男女各10人）；拔河比赛每班一队，男女各5人；集体跳长绳每班5男5女（包括甩绳队员）；袋鼠跳接力比赛10男10女。（2）广播操比赛须全班参加，如有特殊情况需以书面形式向体育组说明；（3）田径比赛每班尽量全员参加，每人限报两项，每项限报四人（可兼报4x100米接力），填写报名表办法：在姓名处填学生姓名、在所选相应的项目处打钩“√”。如发现违反规定，将取消该班所参加的该项比赛的团体分数。
比赛办法：按体育组制定的比赛规程进行，如遇意外情况，解释权在组委会。
七、计分办法：
1、篮球投篮接力名次按14、10、8、6、4、2分。
2、广播操比赛按21、15、12、9、6、3计分。
3、田径比赛各单项均取前六名，不足六人的减一录取，按7、5、
4、3、2、1计分，接力双倍计分。破校纪录的加5分，破区纪录的加10分。
4、拔河比赛、袋鼠跳接力、集体跳长绳比赛按14、10、8、6、4、2分
5、团体总分以各班在各项比赛中所获得的分数之和计分。
八、录取办法：
1、团体名次：按各班团体总分全校取前六名，按积分多少排列，如遇积分相等，按破纪录多者列前，再按单项第一名数量多者列前。
2、田径比赛各单项均取前六名，不足六人的减一录取。
九、奖励办法：
1、团体总分奖：颁发锦旗及奖金。
2、体育道德风尚奖：颁发锦旗。
3、单项奖：各人单项奖发奖牌（前三名）、团体单项奖各颁发奖状一张（篮球、拔河、集体跳长绳、袋鼠跳接力比赛和广播操取前三）；
4、破纪录奖：奖励奖品一份。
十、安全教育
1、各班在体育节期间要加强对全体学生进行安全和自我保护的教育。
2、各班班主任在报名前做好学生体质状况调查，有特异体质的学生不要参加比赛；每一次体育比赛前，应对学生做好运动安全教育。
3、各班学生在参加体育锻炼和比赛前，应正确评价自己的身体状况，如有这方面情况，学生应主动向老师提出并停止参加活动。
4、比赛前，学生应做好热身活动。学生在体育活中应避免做一些危险动作或超出自己能力的事，若班主任和体育教师发现这类情况，应及时加以制止。
5、活动管理和指导教师应在活动前预估到可能的危险隐患，并及时采取措施予以避免。在体育活动中，教师应加强伤害事故的防范。
6、如遇天气原因，使得运动有安全隐患，应当改期，以学校通知为主。
7、运动员在活动比赛过程中遵守比赛规则，选不得互相辱骂、争吵，否则取消参赛资格。观众在比赛中不得对选手进行干扰。如选手在比赛中受伤，要立即前往卫生室就诊。
——中学体育节活动方案 (菁华5篇)
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水*。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现*局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的*均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练*球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的`塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
*×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水*。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现*局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的*均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的`规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练*球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
*×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
一、指导思想
全面贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全校学生阳光体育运动，通过开展形式多样的体育活动培养全体学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好*惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园体育活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，掀起体育锻炼的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校学生六——九年级
四、活动时间
xx年3月至xx年4月
五、活动内容与要求
1、2月7日—— 3月16日面向全校学生进行第五届体育节徽标征集活动。
2、3月26日体育节活动启动仪式，并对徽标征集活动优秀者颁奖。
3、3月26日——3月30日六——八年级进行体育游戏比赛，具体活动安排如下：
六年级：跳跳球绕障碍接力比赛。
七年级：高跷接力比赛。
八年级：拔河比赛。
4、4月16日——4月20日六年级乒乓球团体赛，八年级篮球比赛。
5、4月23日——4月27日七年级乒乓球团体赛。
6、4月28日学校田径运动会，体育节闭幕式。
7、学校对体育节活动中表现突出的班级、啦啦队、学生进行表彰。
8、加强学生体育节活动的安全教育，落实安全保障措施，防止事故发生。班主任要及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。
六、组织机构
校长室、学生处、团队辅导员、班主任、体育教师
一、指导思想：
秉承“明德、精学、笃行、成才”的校训，围绕“构建和谐校园，全面提升学校办学实力”的目标，丰富校园文化；增强学生体质，培养学生顽强的拼搏精神，培养、挖掘我校体育人才，提高我校运动水*，增强学校的体艺特色。
二、主题：
运动健身 梦想成真
三、组织领导：
（一）领导小组：
组长：XX
副组长：XX
成员：XX
（二）分工职责：
X：全面领导体育节各项工作
X：协助组长具体落实体育节各项工作、负责田径运动会入场式、组织教工比赛
XX：协助体育组做好九年级段的团体比赛
X：负责体育节宣传工作、开（闭）幕式的布置、协助体育组做好七年级段的团体比赛
X：负责安排各年级段团体比赛时间
X、负责体育节中的纪律和安全、负责“道德风尚奖”评选、
X：协助体育组做好八年级段的团体比赛、协助周海鸿老师做好田径运动会入场式工作
X：负责体育节所需的各种器材及后勤工作
X：负责体育信息报道工作、协助叶静飞老师做好体育节宣
传工作、开（闭）幕式的布置
X：负责统计体育节各项比赛成绩
X：负责体育节中的志愿者活动、协助周海鸿老师做好田径运动会入场式工作
X：负责制定各项比赛的竞赛规程和田径运动会的秩序册以及
场地器材的准备工作。
班主任：负责组织和管理本班的各项比赛工作
四、比赛项目：
拔河比赛、袋鼠跳接力、集体跳长绳比赛、篮球投篮接力、广播操、田径运动会（100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳远、铅球、实心球后抛）
五、活动安排：
本届体育节分四阶段进行：第一阶段为宣传发动阶段（9月上旬）。第二阶段年级段团体比赛阶段（9月中、下旬和10月上旬），具体见各比赛项目竞赛规程。第三阶段为田径运动会和逃生演练（9月29、30日）。第四阶段为广播操比赛和体育节总成绩核算（10月16日左右）。
1、体育节动员会
时间：9月上中旬 地点：田径场
事项：先举行升旗仪式，之后叶静飞*为体育节作动员讲话。
2、篮球投篮接力
时间：9月中旬课外活动课
地点：篮球场和体育馆 事项：由体育组负责各年级比赛
3、拔河比赛
时间：9月中下旬
地点：篮球场和体育馆 事项：由体育组负责各年级比赛
4、袋鼠跳接力比赛。
时间：9月中下旬的课外活动课
地点：田径场 事项：由体育组负责各年级比赛
5、团体跳长绳比赛。
时间：运动会开幕式后举行
地点：田径场 事项：由体育组负责各年级比赛
6、体育节开幕式和田径运动会、教工趣味体育比赛
时间：9月29、30日 地点：运动场
事项：按秩序册进行
7、田径运动会闭幕式
时间：9月30日
地点：运动场 事项：下午田径比赛结束后进行闭幕式，请领导颁奖并合影留念。
8、逃生演练
时间：9月30日
地点：教学楼和运动场 事项：按逃生演练要求进行
9、广播操比赛
时间：10月15日 地点：运动场
事项：按年级进行比赛
10、体育节闭幕式
时间：10月15日
地点：田径场 事项：请领导宣布体育节总成绩并颁奖、合影。
六、参加办法：
1、以个人或班为单位参加比赛。
2、各班设团长一名（班主任），副团长两名（正、副班长），工作人员若干名。各项目的领队、运动员人数按各单项规程依表填写。
3、报名：按所发报名表规定内容详细填写并签上班主任姓名，于截止日期前将报名表交到体育组。规定：（1）篮球投篮接力每班一队（男女各10人）；拔河比赛每班一队，男女各5人；集体跳长绳每班5男5女（包括甩绳队员）；袋鼠跳接力比赛10男10女。（2）广播操比赛须全班参加，如有特殊情况需以书面形式向体育组说明；（3）田径比赛每班尽量全员参加，每人限报两项，每项限报四人（可兼报4x100米接力），填写报名表办法：在姓名处填学生姓名、在所选相应的项目处打钩“√”。如发现违反规定，将取消该班所参加的该项比赛的团体分数。
比赛办法：按体育组制定的比赛规程进行，如遇意外情况，解释权在组委会。
七、计分办法：
1、篮球投篮接力名次按14、10、8、6、4、2分。
2、广播操比赛按21、15、12、9、6、3计分。
3、田径比赛各单项均取前六名，不足六人的减一录取，按7、5、
4、3、2、1计分，接力双倍计分。破校纪录的加5分，破区纪录的加10分。
4、拔河比赛、袋鼠跳接力、集体跳长绳比赛按14、10、8、6、4、2分
5、团体总分以各班在各项比赛中所获得的分数之和计分。
八、录取办法：
1、团体名次：按各班团体总分全校取前六名，按积分多少排列，如遇积分相等，按破纪录多者列前，再按单项第一名数量多者列前。
2、田径比赛各单项均取前六名，不足六人的减一录取。
九、奖励办法：
1、团体总分奖：颁发锦旗及奖金。
2、体育道德风尚奖：颁发锦旗。
3、单项奖：各人单项奖发奖牌（前三名）、团体单项奖各颁发奖状一张（篮球、拔河、集体跳长绳、袋鼠跳接力比赛和广播操取前三）；
4、破纪录奖：奖励奖品一份。
十、安全教育
1、各班在体育节期间要加强对全体学生进行安全和自我保护的教育。
2、各班班主任在报名前做好学生体质状况调查，有特异体质的学生不要参加比赛；每一次体育比赛前，应对学生做好运动安全教育。
3、各班学生在参加体育锻炼和比赛前，应正确评价自己的身体状况，如有这方面情况，学生应主动向老师提出并停止参加活动。
4、比赛前，学生应做好热身活动。学生在体育活中应避免做一些危险动作或超出自己能力的事，若班主任和体育教师发现这类情况，应及时加以制止。
5、活动管理和指导教师应在活动前预估到可能的危险隐患，并及时采取措施予以避免。在体育活动中，教师应加强伤害事故的防范。
6、如遇天气原因，使得运动有安全隐患，应当改期，以学校通知为主。
7、运动员在活动比赛过程中遵守比赛规则，选不得互相辱骂、争吵，否则取消参赛资格。观众在比赛中不得对选手进行干扰。如选手在比赛中受伤，要立即前往卫生室就诊。
XX中学第十一届体育节领导小组
20xx年9月6日
一、指导思想：
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”，培养学生合作、自信、果敢、完全、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育文化和体育运动向更高水*发展。
二、领导小组：
组长
副组长z
成员：教育处老师、各年级组长、各班班主任、全体体育教师
三、参加对象：
全体师生
四、活动时间：
11月30日—12月14日
五、活动内容
1、眼保健操比赛（全体学生参加）
2、广播操比赛（非毕业年级参加）
3、晨跑展示暨比赛（全体学生参加）
4、师生田径运动会（含定向越野场地赛）（非毕业年级参加）
六、活动日程安排
1、11月30日（周一）晨，体育节暨阳光体育冬季长跑启动仪式（项目负责）
2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比赛（项目负责z）
3、12月10日（周四）课间操时间，广播操比赛（天雨顺延）（项目负责z）
4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比赛暨田径运动会（天雨顺延）（项目负责）
5、12月14日（周一），体育节总结表彰暨闭幕式(项目负责)
七、工作要求
1、请上述相关活动的项目负责人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相关项目的具体方案，并通过数字*台发给周树明汇总并印发。
2、请各项目负责人按既定方案调度好相关人员，按时推进工作。
3、上述第2、3、4项活动结束后，请项目负责人及时把比赛结果反馈到教育处陶谷杨老师处汇总。
4、请全校师生积极配合，听从体育节领导小组的调度安排，不误时、不误事。特别是田径运动会期间，办公室将对所有老师进行严格考勤。
——中学体育节活动方案 (菁华5篇)
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水*。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现*局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的*均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练*球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的`塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
*×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水*。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现*局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的*均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的`规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练*球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
*×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
一、指导思想
全面贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全校学生阳光体育运动，通过开展形式多样的体育活动培养全体学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好*惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园体育活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，掀起体育锻炼的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校学生六——九年级
四、活动时间
xx年3月至xx年4月
五、活动内容与要求
1、2月7日—— 3月16日面向全校学生进行第五届体育节徽标征集活动。
2、3月26日体育节活动启动仪式，并对徽标征集活动优秀者颁奖。
3、3月26日——3月30日六——八年级进行体育游戏比赛，具体活动安排如下：
六年级：跳跳球绕障碍接力比赛。
七年级：高跷接力比赛。
八年级：拔河比赛。
4、4月16日——4月20日六年级乒乓球团体赛，八年级篮球比赛。
5、4月23日——4月27日七年级乒乓球团体赛。
6、4月28日学校田径运动会，体育节闭幕式。
7、学校对体育节活动中表现突出的班级、啦啦队、学生进行表彰。
8、加强学生体育节活动的安全教育，落实安全保障措施，防止事故发生。班主任要及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。
六、组织机构
校长室、学生处、团队辅导员、班主任、体育教师
一、指导思想：
秉承“明德、精学、笃行、成才”的校训，围绕“构建和谐校园，全面提升学校办学实力”的目标，丰富校园文化；增强学生体质，培养学生顽强的拼搏精神，培养、挖掘我校体育人才，提高我校运动水*，增强学校的体艺特色。
二、主题：
运动健身 梦想成真
三、组织领导：
（一）领导小组：
组长：XX
副组长：XX
成员：XX
（二）分工职责：
X：全面领导体育节各项工作
X：协助组长具体落实体育节各项工作、负责田径运动会入场式、组织教工比赛
XX：协助体育组做好九年级段的团体比赛
X：负责体育节宣传工作、开（闭）幕式的布置、协助体育组做好七年级段的团体比赛
X：负责安排各年级段团体比赛时间
X、负责体育节中的纪律和安全、负责“道德风尚奖”评选、
X：协助体育组做好八年级段的团体比赛、协助周海鸿老师做好田径运动会入场式工作
X：负责体育节所需的各种器材及后勤工作
X：负责体育信息报道工作、协助叶静飞老师做好体育节宣
传工作、开（闭）幕式的布置
X：负责统计体育节各项比赛成绩
X：负责体育节中的志愿者活动、协助周海鸿老师做好田径运动会入场式工作
X：负责制定各项比赛的竞赛规程和田径运动会的秩序册以及
场地器材的准备工作。
班主任：负责组织和管理本班的各项比赛工作
四、比赛项目：
拔河比赛、袋鼠跳接力、集体跳长绳比赛、篮球投篮接力、广播操、田径运动会（100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳远、铅球、实心球后抛）
五、活动安排：
本届体育节分四阶段进行：第一阶段为宣传发动阶段（9月上旬）。第二阶段年级段团体比赛阶段（9月中、下旬和10月上旬），具体见各比赛项目竞赛规程。第三阶段为田径运动会和逃生演练（9月29、30日）。第四阶段为广播操比赛和体育节总成绩核算（10月16日左右）。
1、体育节动员会
时间：9月上中旬 地点：田径场
事项：先举行升旗仪式，之后叶静飞*为体育节作动员讲话。
2、篮球投篮接力
时间：9月中旬课外活动课
地点：篮球场和体育馆 事项：由体育组负责各年级比赛
3、拔河比赛
时间：9月中下旬
地点：篮球场和体育馆 事项：由体育组负责各年级比赛
4、袋鼠跳接力比赛。
时间：9月中下旬的课外活动课
地点：田径场 事项：由体育组负责各年级比赛
5、团体跳长绳比赛。
时间：运动会开幕式后举行
地点：田径场 事项：由体育组负责各年级比赛
6、体育节开幕式和田径运动会、教工趣味体育比赛
时间：9月29、30日 地点：运动场
事项：按秩序册进行
7、田径运动会闭幕式
时间：9月30日
地点：运动场 事项：下午田径比赛结束后进行闭幕式，请领导颁奖并合影留念。
8、逃生演练
时间：9月30日
地点：教学楼和运动场 事项：按逃生演练要求进行
9、广播操比赛
时间：10月15日 地点：运动场
事项：按年级进行比赛
10、体育节闭幕式
时间：10月15日
地点：田径场 事项：请领导宣布体育节总成绩并颁奖、合影。
六、参加办法：
1、以个人或班为单位参加比赛。
2、各班设团长一名（班主任），副团长两名（正、副班长），工作人员若干名。各项目的领队、运动员人数按各单项规程依表填写。
3、报名：按所发报名表规定内容详细填写并签上班主任姓名，于截止日期前将报名表交到体育组。规定：（1）篮球投篮接力每班一队（男女各10人）；拔河比赛每班一队，男女各5人；集体跳长绳每班5男5女（包括甩绳队员）；袋鼠跳接力比赛10男10女。（2）广播操比赛须全班参加，如有特殊情况需以书面形式向体育组说明；（3）田径比赛每班尽量全员参加，每人限报两项，每项限报四人（可兼报4x100米接力），填写报名表办法：在姓名处填学生姓名、在所选相应的项目处打钩“√”。如发现违反规定，将取消该班所参加的该项比赛的团体分数。
比赛办法：按体育组制定的比赛规程进行，如遇意外情况，解释权在组委会。
七、计分办法：
1、篮球投篮接力名次按14、10、8、6、4、2分。
2、广播操比赛按21、15、12、9、6、3计分。
3、田径比赛各单项均取前六名，不足六人的减一录取，按7、5、
4、3、2、1计分，接力双倍计分。破校纪录的加5分，破区纪录的加10分。
4、拔河比赛、袋鼠跳接力、集体跳长绳比赛按14、10、8、6、4、2分
5、团体总分以各班在各项比赛中所获得的分数之和计分。
八、录取办法：
1、团体名次：按各班团体总分全校取前六名，按积分多少排列，如遇积分相等，按破纪录多者列前，再按单项第一名数量多者列前。
2、田径比赛各单项均取前六名，不足六人的减一录取。
九、奖励办法：
1、团体总分奖：颁发锦旗及奖金。
2、体育道德风尚奖：颁发锦旗。
3、单项奖：各人单项奖发奖牌（前三名）、团体单项奖各颁发奖状一张（篮球、拔河、集体跳长绳、袋鼠跳接力比赛和广播操取前三）；
4、破纪录奖：奖励奖品一份。
十、安全教育
1、各班在体育节期间要加强对全体学生进行安全和自我保护的教育。
2、各班班主任在报名前做好学生体质状况调查，有特异体质的学生不要参加比赛；每一次体育比赛前，应对学生做好运动安全教育。
3、各班学生在参加体育锻炼和比赛前，应正确评价自己的身体状况，如有这方面情况，学生应主动向老师提出并停止参加活动。
4、比赛前，学生应做好热身活动。学生在体育活中应避免做一些危险动作或超出自己能力的事，若班主任和体育教师发现这类情况，应及时加以制止。
5、活动管理和指导教师应在活动前预估到可能的危险隐患，并及时采取措施予以避免。在体育活动中，教师应加强伤害事故的防范。
6、如遇天气原因，使得运动有安全隐患，应当改期，以学校通知为主。
7、运动员在活动比赛过程中遵守比赛规则，选不得互相辱骂、争吵，否则取消参赛资格。观众在比赛中不得对选手进行干扰。如选手在比赛中受伤，要立即前往卫生室就诊。
XX中学第十一届体育节领导小组
20xx年9月6日
一、指导思想：
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”，培养学生合作、自信、果敢、完全、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育文化和体育运动向更高水*发展。
二、领导小组：
组长
副组长z
成员：教育处老师、各年级组长、各班班主任、全体体育教师
三、参加对象：
全体师生
四、活动时间：
11月30日—12月14日
五、活动内容
1、眼保健操比赛（全体学生参加）
2、广播操比赛（非毕业年级参加）
3、晨跑展示暨比赛（全体学生参加）
4、师生田径运动会（含定向越野场地赛）（非毕业年级参加）
六、活动日程安排
1、11月30日（周一）晨，体育节暨阳光体育冬季长跑启动仪式（项目负责）
2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比赛（项目负责z）
3、12月10日（周四）课间操时间，广播操比赛（天雨顺延）（项目负责z）
4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比赛暨田径运动会（天雨顺延）（项目负责）
5、12月14日（周一），体育节总结表彰暨闭幕式(项目负责)
七、工作要求
1、请上述相关活动的项目负责人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相关项目的具体方案，并通过数字*台发给周树明汇总并印发。
2、请各项目负责人按既定方案调度好相关人员，按时推进工作。
3、上述第2、3、4项活动结束后，请项目负责人及时把比赛结果反馈到教育处陶谷杨老师处汇总。
4、请全校师生积极配合，听从体育节领导小组的调度安排，不误时、不误事。特别是田径运动会期间，办公室将对所有老师进行严格考勤。
——体育节方案3篇
为了丰富校园文化，进一步落实《阳光体育》活动的计划，全面提升学生身体素质，提高学校体育竞技水*，掀起群体锻炼的热潮，我校决定于四月中旬举办体育节，现将具体方案及办法下发各班，希各班积极备战，争创佳绩。
具体方案安排：
一、营造氛围，宣传发动
1、周一升旗仪式，校长作动员报告。
2、学校《新芽广播》节目时间，播报有关体育知识。
3、各班出一期有关体育内容的黑板报（评比）。
二、开展竞赛，提高水*
（一）田径运动会 时间：四月中旬，地点新小田径场。
比赛办法：以班为单位组队按年级进行比赛，比团体总分，取前二名获奖（同一年级只有2班的，取一名）
（二）单项竞赛 比赛日期：第八周开始
各年级竞赛项目：
1、一年级：跳绳（1分钟）
2、二年级：排球垫球（2分钟）
3、三年级：滚翻（技评）
4、四年级：呼啦圈
5、五年级：篮球运球接力
6、六年级：抖空竹
具体规程见附件。
三、总结评比，表彰先进
1、校长作总结报告
2、表彰先进班级及个人
3、发奖
一、指导思想
为全面贯彻党的'教育方针，实施《国家体质健康测试标准》，扎实推进阳光体育活动和体艺2+1项目活动，丰富校园文化生活，帮助学生养成积极主动的锻炼*惯，促进全体学生身体素质全面发展，特举办本届达标运动会。
二、达标测试时间：
20xx年10月31、 11月1日两天，若遇雨天改期。
三、达标测试条件和要求：
凡身体健康的学生均要参加各项达标测试，有器质性疾病或身体残疾的可免测。
四、达标测试项目：
小学一、二年级
50米跑、1分钟跳绳、立定跳远
小学三、四年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
小学五、六年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
五、达标测试规则：
1、达标测试分年级、分班进行。
2、跳绳：各班按编号分组进行,每组10人；一摇一跳，计算每次绳子从脚下过的次数，累计总数；前跳后跳均可。
3、仰卧起坐：一分钟标准动作计次数。测试各班按编号分组进行，每组受测者10人；受测者臀部及以上身体部位仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受测者起坐时两手触及或超过双膝为完成一次，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝不记本次次数，精确到个数。
4、50米：各班按编号分组进行，每组4人。
六、达标测试成绩评定和奖励标准
1、运动员评定标准
（1）三个项目测试成绩均达标，学校认定为“三项达标运动员”。
（2）三个项目测试成绩均达标，且至少有一项测试成绩“优秀”，分别评定为“一至三星级运动员”。
一星级达标运动员：三项达标，其中有一项“优秀”。
二星级达标运动员：三项达标，其中有二项“优秀”。
三星级达标运动员：三项达标，其中有三项“优秀”。
2、星级达标班级评定标准
班级单项达标率=班级单项达标人数÷班级参与测试总人数×100%
星级达标班级的评定按班级学生三项达标率的*均值进行评定。
一星级达标班级：*均值≥85%
二星级达标班级：*均值≥90%
三星级达标班级：*均值*均值=100%
3、本次运动会将设立年级单项最高纪录奖，对取得单项年级最高成绩的运动员颁发“年级最高纪录奖”。
4、学校将对获得星级达标班级称号的班级授奖，通报表扬，并参照学校班级管理条例，给予加星。
5、学校对评定为“一星级运动员”、“二星级运动员”的学生予以表扬，评定为“三星级运动员”的学生颁发奖状。
七、达标测试程序和注意事项：
（一）测试程序：
1、班主任根据比赛项目时间安排，提前2—5分钟带领本班学生到测试场地，做好测试前准备工作。
2、学生严格按秩序册安排顺序完成每个项目的测试，班主任协助裁判长、记录员、引导员组织学生按本班编号顺序参加测试。
3、如有突**况不能参加当场的测试，班主任到校医处开出病假证明单，经总裁判长签字同意后，班主任凭证明单告知当场执裁的裁判长。
（二）注意事项
1、运动员要穿轻便运动鞋、运动服，短绳请自备，学校不予提供。
2、班主任请提前2天时间让学生检查跳绳的完好情况，避免测试过程
中出现器材脱落现象，影响学生测试的正常进行。
3、测试班级按规定时间提前2分钟由班主任及搭班老师亲自带领到测试区侯场做准备，测试过程中不得围观裁判员、记录员看成绩；完成测试后由班主任及搭班老师组织按秩序离开场地，不得逗留影响其他班级的测试。
4、空档时间较长的情况下，班主任可带领本班学生*室休息调整，随时听候项目裁判的通知。（各班要打开广播系统）班主任注意不要错过测试时间。
5、班主任必须在赛前2天了解本班学生的身体情况，是否适宜参加各项目的测试。如有发现危险疾病（持有医院公章证明或家长书面签字证明）请提前到欧医生处汇报登记，测试过程中一律不予受理（突**况除外）。
6、学生在测试过程中不得出现冒名顶替的情况，一旦查实则取消该班本项目成绩。凡参加测试的学生不得随身携带锋利的金属物品（包括钥匙、金属手表、易脱落首饰、手机等）。
八、增设项目说明
1、迎面接力比赛项目
一二年级每班派出运动员20名（男、女各10人，分列两队），比赛场地设在塑胶跑道，（一年级靠*护坡处，二年级靠*涂鸦墙处，）距离为30米，每位队员需将接力棒交到队友手上方为完成接力。如此类推，先完成接力者胜，每个年级取第一名。
2、拔河比赛项目
三、四、五、六年级每班派出运动员20（男、女各10人）参加拔河比赛。比赛规则与往届相同，采用年级循环，每个年级取第一名。请班主任老师于赛前到马老师处抽签，决定比赛顺序。
一、活动宗旨：
通过开展体育节，培养学生自觉进行体育锻炼的意识，为广大学生锻炼身心创造机会，提供展现集体风采的舞台；以丰富多彩的体育活动激发学生兴趣，在自发组织、自我管理、自主参与的过程中树立学生主动参与校园文化建设、自主创造精彩生活的自觉意识，以提高学生的综合素质。
二、活动对象：
本校全体学生
三、活动地点：
学校运动场
四、活动时间：
10月11日——11月12日
五、组织机构：
为确保本项活动的顺利开展，特成立“金秋体育节”组委会：
主 任：阮厚广
——初中学校体育活动方案3篇
为切实推进“阳光体育运动”确保学生一小时体育活动时间，提高体育活动质量，牢固树立“健康第一”的理念，激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。
一、组织领导
组长：
副组长：
成员：
二、保障措施
使本活动落实到位，安全有保障，措施如下：
1、领导小组成员，特别是主要领导要高度重视，分工明确，经常监督检查，并将检查情况与教师月工作考核挂钩
2、体育组要确保活动设施的安全，做到经常检查维修，保质保量。
3、学校结合省农村合格学校的验收，按标准配齐配足相关体育活动的设施设备，力保使器材得到补充、丰富，使空间得到扩展。
4、学校要站在“依法治校”的高度，严格执行上级规定，大课间活动上、下午各30分钟列入作息时间表。以切实减轻学生过重课业负担提供足够的活动时间。
5、科学合理地安排，保证学生每天不少于1小时的体育活动时间和活动实效，充分发挥校体育场的功能。
6、分块划片，按活动项目固定活动区域，以便管理和辅导，以保证活动正常化、秩序化、科学化。
三、活动组织方法：
1、按照课外活动轮流表进行活动，每周轮转一次。
2、各班由体育委员领取、归还器材。
3、各班分小组进行活动，由小组长组织锻炼。
4、班主任跟班组织并负责学生安全。
5、体育教师负责运动场整体活动秩序，辅导学生活动、统一集合时间。
四、活动管理：
（一）对教师的管理：
1、领导小组要经常督查教师到岗情况，由值周领导负责。
2、每天下午第三节课后值周到体育办公室清查登记教师到岗情况，小结前一天的活动情况。
3、教研组长经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。
4、体育教师必须认真组织学生活动，既要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。
5、活动期间，教师不能迟到、早退或不到场，若有违反，按课堂管理制度处罚。
6、班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维护活动秩序。
（二）对学生的管理：
1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。
2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。
3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。
4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。
5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。
6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。
一、指导思想
贯彻党的民族教育方针，深入贯彻《学校体育工作条例》，全面实施《国家学生体质健康标准》，进一步加强青少年学生体育、增强青少年学生体质，不断提高体育教学和体育活动质量，引导青少年学生养成积极、科学锻炼身体的*惯，培养青少年学生良好的体育精神和意志品质。
二、体育考试对象
20xx年xx中x班初中毕业生。
三、考试时间、方法、项目及分值
（一）考试时间
体育考试定于x年5月9日（周日）上午9:00开始，每个考生考试在半天内完成（如遇中到大雨天气，另行通知）。
（二）考试地点
考试地点设在xx中田径运动场。
（三）考试项目及分值
根据教育部《关于做好内地x班初中毕业生升学体育考试工作的通知》要求，考试设必考和选考项目。必考项目两项：男生1000米跑、女生800米跑，男女立定跳远，每项满分10分，共20分。选考项目：男生引体向上或原地推铅球人选一项，女生1分钟仰卧起坐或原地推铅球任选一项，分值10分。总分30分。
四、组织领导
为保证xx中x班初中毕业升学体育考试工作顺利实施，成立领导小组。组长:xxx；成员:xx xx xx xx 。领导小组下设3个办事机构，具体负责实施、监督和保障体育考试工作。
（一）体育考务组，组长：xxx；副组长：xxx；成员：xx xx xx xx xx xx。
（二）纪检监察组，组长：xxx；副组长：xxx；成员：xx xx xx xx xx xx。
（三）后勤保障组，组长：组长：xxx；副组长：xxx；成员：xx xx xx xx xx xx。
五、考试程序及任务分解
根据学生选考项目及男女生人数（男生32，女生45），考试分成7组，即男生3组，女生4组。
（一）xx xx xx等3人负责男生组：立定跳远、引体向上、原地推铅球、1000米跑。
（二）xx xx xx等3人负责女生组：立定跳远、仰卧起坐、原地推铅球、800米跑。
六、有关要求
（一）5月8日下午在xx中召开x班初中升学体育考试工作会和培训会。
（二）所有考务人员要认真学*有关文件，公*公正完成任务。
（三）纪检监察组对考试过程要进行监督。考场实施封闭管理，除当*考生、主考、纪检监察人员外，其他人员不得入内。要严肃考风考纪，坚决杜绝作弊事件的发生。考生对考试结果有异议的，应在成绩公布后向体育考务组反映，由纪检监察人员予以复核。
（四）后勤保障组要把安全工作放在突出位置，落实考前体检制度，重视考生的心肺功能检查，严格把关，消除隐患。考点要设医疗救护点。加强对考试场地、器材的保障和安全检查，落实安全保卫措施，防范意外伤害事故的发生，并制定好紧急事故处理预案。考试前分别将男、女生按学号编排花名册，送交体育考务组。
（五）学校要抽调专人参与和协助考试工作，重视做好对考生的考前指导工作，科学有效地安排好考前练*和训练，指导考生合理选择考试项目，发挥应有水*，争取考出好成绩。
（六）5月14日前将xx中x班初中升学体育考试成绩花名册（包括姓名，性别，毕业学校代码，考试项目单项成绩、总成绩）并制成光盘一并报省教育厅基教处、x教育厅外事处。
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐
二、活动要求
人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围
三、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼*惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水*，推动校园体育文化建设。
四、活动方案
（一）大课间操活动
1、课间操时间延长为25---30分钟
大课间操体育活动时间，如果晴天全校先做广播体操，然后分班级进行各项活动，如果雨天班主任在教室组织室内活动。
2、各年段活动项目：
七年级：角力、篮球、跳绳、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年级：篮球、乒乓球、乒乓球、排球、田径、抛接球、跳绳
九年级：足球、篮球、排球、长跑、跳短绳、50米立定跳、仰卧起坐
（二）体育课活动
1、活动时间：周一至周五的最后的一节课时间，由于场地受限制，可分批活动。
2、各年段活动项目
星期一
七年级：篮球、跳方格、跳皮筋
八年级：乒乓球、抛接球、排球
九年级：足球、跳短绳、长跑
星期二
七年级：角力、跳长绳、踢毽子
八年级：田径、排球、乒乓球
九年级：篮球、田径、立定跳远
星期三
七年级：角力、跳皮筋、踢毽子
八年级：排球、乒乓球、跳绳
九年级：篮球、跳短绳、50米跑
星期四
七年级：篮球、角力、跳长绳
八年级：乒乓球、排球、田径
九年级：长跑、立定跳远
星期五
七年级：跳方格、乒乓球、踢毽子
八年级：篮球、田径
九年级：足球、排球、长跑、仰卧起坐
五、九年级毕业班课外体育活动方案
为了增强毕业班学生的身体素质，学生能更好地适应毕业班紧张的学*气氛，保持每天有充沛的精力去学*、生活，不断提高学生的学*效率，也为了使本届毕业班在明年的体育中考中取得更优异的成绩，结合本届学生的身体素质和明年体育中考的要求以及阳光体育运动的开展特制订如下方案：
（一）训练时间、项目、职责
(1)每天早操、课间操训练跳绳，要求年段长、班主任、值日教师负责督查，体育教师协助。
(2)每周一、三、五课外活动时间由学校统一组织学生到一中田径场训练50米、立定跳远、跳短绳（仰卧起坐在课堂上练*）。要求年段长、班主任负责督查，体育教师指导。
(3)场地安排：a段靠一中篮球场b段靠校食堂
（二）训练项目的具体要求
1、跳短绳：
⑴动作方法：
单脚或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚各一次。
⑵锻炼方法：
①2分钟匀速跳。注意呼吸、保持节奏，绳子尽量不要拌脚。
②变速跳。3~5分钟内，快、慢、单脚、双脚、交替变化跳。
③定时跳。30~60秒快速度。
⑶测试方法：将自动计数跳绳器拨至0，监考人员发出“预备”——“开始”的口令，同时开表，离结束前5秒，报5、4、3、2“到”同时停表，计1分钟所跳次数。
2、50米跑：
⑴锻炼方法：
①原地摆臂练*。上体稍前倾，两脚前后开立，做快速前后摆臂练*，节奏由慢到快，快慢结合。要求肩带放松，以肩为轴，上臂带前臂时前后摆动。
②高抬腿跑。原地或支撑高抬腿跑，行进间高抬腿跑，行进间高抬腿跑接快跑。
③速度练*。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行进间跑。以最快的速度跑完规定的距离，如30-50米。
c、顺风跑、下坡跑。
d、50-100米的反复跑。重复次数和休息间隔可根据具体情况而定。
④爆发力练*。
a、各种跳跃练*，如立定跳远，多级跳远，单脚跳，跳绳等。
b、上坡跑（坡度一般约3-5°）
⑤起跑和终点练*。
3、立定跳远：
⑴动作方法
——体育节活动方案 (菁华5篇)
一、指导思想
为贯彻《*中央*关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，落实“健康第一”的指导思想，积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深入开展“阳光体育”活动，营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，增强学生体质，促进学生全面发展。
二、活动主题
1、让健康为生命奠基。
2、我运动 我健康 我快乐。
三、活动形式
1、人人有项目 班班有活动 学校有评比
2、两种形式：一是以班级为单位，规定主要活动项目（跳绳、踢毽），鼓励人人参与，掌握运动技能，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣（阳光普及类）。二是以年级为主，举办小型多样的体育比赛，举办学校体育节，提高体育运动水*（趣味提高类）。
四、组织机构
组长：王宗年
副组长：孙田升 王明楚
组 员：体育教师 教导处成员 少先队成员 各班班主任
五、活动内容
1、阳光普及类：
①踢毽
一年级：固定踢毽（单脚）
二年级：单脚内侧踢毽
三年级：单脚内、外侧踢毽
四五六年级：双脚各式踢毽
②花样跳绳（点击*跳绳网）
一二三年级：个体花样跳短绳（形式多样，由简到繁，能做到集体表演绳操最好）
四五六年级：个体花样跳短绳，集体花样跳长、短绳（形式不限，有难度系数的更佳）
要求：
①以学生兴趣爱好入手，每生一绳一毽，带领学生全员参与。
②规范作息时间，坚持大课间活动，确保学生每天1小时活动时间。
③各班要定计划、定时间、定场地，可与体育课、活动课相结合。
④重点是跳绳，每班或每年级创出花样跳绳的特色，让学生掌握一项运动技能，终身受益。
2、趣味比赛类：
一年级：广播操比赛（11月份） 颗粒归仓 体育绘画（漫画）比赛（个体）
二年级；颗粒归仓 双人跳绳接力 体育绘画（漫画）比赛（个体）
三年级：颗粒归仓 袋鼠跳接力 双人跳绳接力 体育绘画（漫画）比赛（个体）
四、五、六年级：集体花样跳长、短绳展示 齐心协力跳长绳 摄影比赛（个体）
比赛规则：
①颗粒归仓
器材：纸篓
沙包比赛方法：参赛队员每人手拿一个沙包，成一路纵队站在投掷线后，距投掷线6—8米处放置一个呼拉圈，各班的班主任老师手持纸篓站到呼拉圈里。比赛开始，各队队员依次将手中的沙包投向纸篓（每人一次），班主任可以移动手中的纸篓去接投来的沙包，但不能走出呼拉圈，投掷完的队员自动站到排尾。最后以投进纸篓的数量和犯规与否判定名次。每班参与人数80℅。
②双人跳绳接力：（男女各6人）
器械：跳绳
比赛方法：每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。
③袋鼠跳接力：
器械：跳袋
比赛方法：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则：
（1）必须绕过标志物。
（2）（2）必须在起跑线后交接。
（3）（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。二三年级5男5女，四五六年级8男8女。
④集体花样跳长、短绳展示：形式不限，有难度系数的更佳，可多人或集体表演。
⑤齐心协力跳长绳器械：长绳5男5女，包括摇绳者，8人在绳子中间，同时起跳，时间1分钟，多者胜。
⑥体育绘画（漫画）比赛参与方式：绘画必须是学生自己绘制的，可以是联想而作，要求与“体育”主题紧密相连。纸张为A4。每班推荐3份参与年级展评。
⑦摄影比赛参与方式：以学生个人为单位展示，作品主要体现学生的课余体育生活，要求与全民健身或竞技体育的主题相结合。作品规格为6寸（电子稿），每班推荐3份参与年级展评。
3、师生运动会（具体规程另行通知）以上比赛时间均在10—11周左右。个人与团体奖励相结合，但个人得分不计入团体奖内。
六、活动要求
1、高度重视，思想认识到位。跳绳、踢毽是我校民间体育传统特色项目，安全性、可操作性强，能促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐发展；能培养学生合作、自信、勇敢、公*竞争及团队精神等良好品质。本活动个人与团队相结合，历时较长，贯穿整个学期。各班要高度重视，采取切实可行的措施，加强组织与领导，充分调动学生的参与积极性，确保整个活动的效果与安全。
2、精心组织，工作落实到位。各项活动要根据组委会的统一部署，认真组织、策划、实施，做到专人负责，确保工作落实。宣传组：由教导处、少先队大队部组成。主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影表彰、检查总结等。竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排、体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。后勤组：由总务处和卫生室组成。主要任务：负责需要添置的设备器材、卫生救护、安全保卫等工作。
七、本活动解释权属校长室、体育组。未尽事事宜，另行通知。
大课间跑操是学校体育活动的重要组成部分，既能锻炼学生的体质和意志，又能增强学生的团体意识和集体荣誉感。为进一步推动阳光体育运动的'实施，丰富和活跃学生的校园生活，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，培养学生团结协作的集体主义精神，使学生在大课间得到更好的锻炼，增强班级凝聚力，展示学生的青春风采，检阅跑操质量，按照学校计划决定举行20xx年体育节跑操比赛活动，望各班提高认识，积极准备并组织训练。
一、主办单位：年级管委会、教学处、学生处、团委、体育组
二、比赛时间：10月7日
三、比赛地点：学校田径场
四、参赛队：各班级
五、参赛办法及要求：
1、评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，分值相加取*均分即为该班得分。
2、参加人数：以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交年级管委会及评委备案。
3、各班应由体育委员或者班内推荐的领跑员身穿跑步背心跑在班级最前面。
4、各班绕跑道跑两圈
六、跑操评分标准：
1、进场（10分），下课铃响后到指定地点集中整队集合，及时迅速，队伍整齐，并清点人数，在指令下各班整齐的跑向田径场指定位置，准备跑操比赛，集合不及时、不整齐的酌情扣分。
2、出勤（10分），无故缺*每人次扣2分，身体确有严重疾病不适合参加跑步且一直长期请假的同学不计入应到人数，其余学生请假每人次扣0.5分，扣完为止。
3、班距（10分），班距包括班内排面间距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，班级与班级之间距离始终保持出发时的距离，出现过*或过远情况相应扣分。班内排面间距离控制在20-30公分，超过距离相应扣分。
4、整齐度（40分），跑操节奏清楚，步伐整齐，脚步声一致，班级凝聚力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的保持前后距离。所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，小臂与地面*行，步幅不宜过大，步伐整齐，班级最左边一路右脚踩一二跑道间线，最右路同学左脚踩第三四道间线跑步，每排六名同学均匀整齐的在的跑道之间跑步，同学间要保持适当距离，方阵中横看成行，竖看成排。若中途退下、掉队的等情况，每出现一人次扣5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣分。
5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，情绪高昂
6、服装（10分），所有学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣1分，扣完为止。
7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出赛道。跑操比赛结束后听从安排。
七、未尽事宜，另行通知。
一、指导思想
贯彻落实《*中央*关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部、国家体育总局、共青*关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动为重点，开展生动活泼的体育活动，提高学生的运动意识，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。
二、活动主题
同心协力释放快乐
三、活动宗旨
面向全体学生，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养。
四、体育节组委会
主任：xxx
副主任：xxxxxx
成员：xxxxxx及各班主任
五、活动安排
时间：20xx年12月份30日下午1:40——3:00
活动安排：
项目一：一、二年级：（1）袋鼠跳（2）两人三足跑
袋鼠跳比赛规则：
（1）参赛班级报名人数(男女各5人)。
（2）运动员必须双手在齐腰部位紧握袋口，前行过程中若出现双手滑脱（麻袋口离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例。
（3）在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，若因跃跳重心不稳而致跌倒（在未影响邻道的情况下），可从跌倒处立起继续前行。
（4）行进中，若出现步入他道或摔倒至邻道，均属犯规。
两人三足跑比赛规则：
（1）每班组织六组选手（男女各6人）。
（2）裁判员发出信号后，方可出发，不得抢跑。
（3）到达终点必须将接力棒交给对方同学后才能继续。
（4）犯规一次，加时5秒，依次类推。
（5）短绳或布条必须捆在膝关节部位，如途中松开应系好在继续
（6）交接棒时不得踩线，否则视为犯规。
（7）进行迎面接力以用时少的班级为胜。
项目二：三、四年级：（1）长绳飞舞（2）四人五足跑
长绳飞舞比赛规则：
（1）每班男女各10人参赛，2名抡绳（要求是学生）。
（2）在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续甩上，则这次的跳数不计，比赛继续进行。
（3）比赛时间为三分钟，三分钟内累计记数，跳数最多的获胜。
四人五足跑比赛规则：
（1）每班组织四组选手（男女各8人）。
（2）裁判员发出信号后，方可出发，不得抢跑。
（3）到达终点必须将接力棒交给对方同学后才能继续。
（4）犯规一次，加时5秒，依次类推。
（5）短绳或布条必须捆在膝关节部位，如途中松开应系好在继续
（6）交接棒时不得踩线，否则视为犯规。
（7）进行迎面接力以用时少的班级为胜。
项目三：五、六年级：（1）拔河（2）双人背运篮球接力
拔河比赛规则：
（1）各班选20人参加比赛，其中男生10人，女生10人。同一年级之间的班级进行比赛。
（2）各班老师根据广播通知将学生带入操场指定位置。现场抽签决定比赛顺序。
（3）第一轮：各年级各班以抽签的形式进行比赛，一轮定胜负，进入第二轮。
（4）第二轮：第一轮中获胜的两个队进行冠军争夺赛，按三局两胜规则进行比赛。第一轮失败的两个队进行季军争夺赛，按三局两胜规则进行比赛。
（5）每个参赛队要服从裁判指挥，服从裁判评定结果，在规定时间超过三分钟未到场参加比赛的按弃权处理。
双人背运篮球接力比赛规则：
（1）每班男女各10人，排一路纵队。
（2）比赛时两人背夹篮球一同行走或奔跑，到达指定位置返回后将篮球交给下一对选手。
（3）交接区同队选手之间可以相互帮忙。开始后选手双手必须放在胸前，两名队员不能相互拉手，并且不能用手接触球，中途手触球或掉球必须返回起点重新开始。
（4）比赛采用计时决定名次。
六、奖励办法：
活动项目以班级团队，进行颁奖。
活动规则最终解释权：体育组xxx老师
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于11-12月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力。
二、活动主题及形式
本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。
三、领导机构
组委会主任:唐广泉
组委会副主任:武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华
成员:徐飞、唐梅、王正勇、梁仕军、夏俊、徐华、王鑫、各年级部主任
四、组织机构
执行组:谭乃常、徐飞
宣传组:何研
后勤组:葛万銮
安保组:杨爱华
仲裁组:唐广泉、武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华。
五、具体活动安排
(一)体育文化建设
1.11月份以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题出一期黑板报。
2.“动感校园”活动:
将目光对准校园的各类人群，捕捉校园体育节精彩镜头，表现运动的力与美，表现体育精神的感动与激情，表现团队的合作与竞争，体现二小校园优良的运动风尚。每班上交5张画/摄影照片、一张与体育节有关的书法（长、宽为60x60厘米内），并给作品命名。每个学生制作一期手抄报，参加班级评比，班级选出1-2幅作品参加学校评比。
3.“体育节随笔“活动:
用笔记录校园体育节的所见所闻，体裁不限.可以是体育节的花絮，可以是随想感悟，可以是人物素记，也可以对比赛的评论.字数不限，每班上交１篇
（二）、家庭类比赛1----6年级
1.亲子趣味跑
(1)亲子趣味跑
①每班选派2对家庭一家三口进行60米亲子趣味跑。
②活动方法:抬轿子跑——爸爸妈妈将手交叉，让孩子坐在手上，孩子两腿分别叉在爸爸妈妈的胸前，两手分别抱住爸爸妈妈的脖子，听到发令迅速跑出，孩子不能掉下，否则算失败。
(2)三套车接力跑
①每班选派2对家庭一家三口进行50米亲子趣味跑。
②活动方法:以家庭为单位，三人在两个相交叉的呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程三人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。
(3)三人四足跑
①每班选派2对家庭一家三口进行50米亲子趣味跑。
②活动方法:爸爸妈妈站两边，孩子站中间，孩子的两只脚踝分别与爸爸妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。
注：评奖办法:按时间取名次，一等奖2个家庭、二等奖3个家庭、三等奖4个家庭。
(三)广播操比赛
1.教师广播操比赛:
每个年级部选派20名教师代表参赛（专职体育教师除外），以年级部为单位进行比赛。选1-4个年级部参加闭幕式表演，学期末作为和谐团队候选条件之一。
2.学生广播操比赛:
以班级为单位，各年级部单独进行比赛，每个年级的第一名最后进行全校展示表演。参加展示的班级的班主任是体育节先进个人的优先条件。
(四)田径比赛项目（每班每项报2人，可兼报，一人最多报2项）
一、二、年级:60m、100m、30mx4迎面接力。
三、四、五、六年级:60m、100m、200m、800m、跳远、跳高
(五)棋类比赛项目:1至6年级每个班各派出男女选手一名（共两名）参加比赛。
(六)教师比赛
1.运动类:
(1)十人十一足50m比赛:年级部选派10名教师参加，以时间长短决胜负，该项决1-6名记入总分。，
(2)拔河比赛:各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用抽签分组办法，先淘汰后决出1-3名。记入总分。
(3)障碍跑接力比赛:各年级部派5名教师（其中必须有一名女教师参加）参加接力比赛，记5名教师累积时间长短决胜负，该项决1-6名记入总分。，
2.益智类:
(1)看看谁最“笨”
圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚出局．俗称“明七暗七”，各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用淘汰法决出1-6名记入总分。
(2)抢凳子:每个年级部4名教师参加，以年级部为单位比赛抢凳子，音乐起围着凳子走，音乐停抢凳子坐，最终剩下的一名教师所在年级部获胜。比赛三局两胜。
(3)你说我猜:各年级部选派4名教师参加，两人一组（搭档必须是一男一女），裁判出示一系列名词，由其中一位教师用肢体或形容语言形容该名词，让搭档猜，1分钟内回答个数多的获胜决出1-6名记入总分。
七、比赛场地:
田径场、篮球场、电教厅
八、活动要求
1.各班级制定好本班“体育节”活动计划，明确活动具体目标，精心组织，抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素质教育的实施。
2.大力宣传营造“体育节”氛围，通过**下讲话、黑板报等形式展现各班特色。
3.活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。
4.通过“体育节”让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。
5.各班认真组织学生积极参赛，做好运动员的服务工作。
九、未尽事宜，待后通知。
为强化全校师生全面教育质量意识，切实落实“健康就是质量”的理念，拓展校园体育运动范畴，提升体育活动内涵，全力培植海星教育文化，学校决定于10月份举办首届校园体育节，特制订本活动方案。
一、活动宗旨
1、旨在有效利用体育资源，坚持面向全体学生，激发学生“文明、健身、参与、超越”的运动热情，全面展示海星体育风貌和竞技水*，推进学校体育工作发展。
2、旨在培养学生合作自信、果敢拼搏、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，感悟体育内在精神。
3、旨在搭建一个*台，提供一次机会，展示一种才能，收获一份快乐，增强学生“我运动、我健康、我快乐”的生命体验，以体育精神迎接新的挑战。
二、活动主题
主题词：阳光体育·奥运加时
主题内涵：锻炼健康体魄，展现青春活力，传扬奥运精神，打造阳光校园。
三、活动组委
主任：金飞珍副主任：高和国、庄满定
成员：俞葵芬、王士军、陈萍儿、林豪杰、韩松萍、王碧波
下设工作小组：组长：庄满定副组长：邵斌
组员：郭双红、俞立波、郁海、徐萍、综合组全体成员
四、活动时间
本届体育节分三个阶段，历时14天。具体如下：
1、宣传动员：10月8日——10月12日
2、活动开展：10月13日——10月18日
3、总结表彰：10月19日——10月22日
五、活动内容
（一）第一阶段：宣传动员
1、首届校园体育节启动仪式
时间：10月8日大课间负责部门：校文建办
要求：25米迎面火炬接力，每班男女生各5人组队
2、“辉煌时刻——背后的故事”08奥运冠军展板、奥运开闭幕式问答
时间：10月9日中午负责部门：团委、综合组顾启明
3、首届体育节会徽征集赛
展示时间：10月14日负责人：综合组徐军
要求：以班级为单位，采用团队合作或个人参赛的方式，每班上交1—2张作品，纸张要求以展板大小，主题鲜明，图案简单明朗，并有文字表达。作品设一、二、三等奖共9幅，若所设计会徽被学校采用，设奖金100元。
4、体育节其它氛围营造负责部门：办公室
（二）第二阶段：活动开展
1、想挑战吗——校园吉尼斯
时间：10月13日负责部门：团委、综合组、年级组
挑战项目：（具体规则见附页）
1）“灌篮高手”
2）“颠球争峰”
3）“耐力跳绳”
4）“力量之王”
2、校第十三届田径运动会（具体规程见秩序册）
（1）时间：10月17-18日负责部门：各相关处室
（2）组织机构：
赛事编排组：体育组：庄满定、石中华、顾启明
器材准备组：总务处：王士军、金勇、应伦波、王淑琴
开幕式筹备组：团委：郭双红、秦湘斌、夏高峰等
综合组：俞琴琴、姚芬、徐军等
宣传报道组：办公室：王碧波、邵斌、郭双红、屈国华等
（带为各组组长）
——小学体育节活动方案 (菁华5篇)
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于3月下旬举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间，增强学生体质，发挥学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，使学生充分享受运动带来的乐趣，用丰富多彩的校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公*竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼*惯和健康的'生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。
二、活动主题及形式
本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动和田径比赛，分两种形式：一是以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。
三、活动理念：
健康第一快乐成长
四、活动宗旨：
面向全体学生，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养。
五：活动阶段
第一阶段：筹备阶段（3月上旬）让全体师生了解本次活动意义，熟悉活动内容，选拔运动员。
第二阶段：项目训练（3月上旬）
第三阶段：体育活动周（3月中下旬）
体育节组织委员会
华富小学第xx届趣味体育节开幕式程序
1、升**、奏**；
2、王校长宣布华富小学第xx届“体育节”开幕；
3、郭冠帆老师致开幕词；
广播操比赛（8：45）
评委：胡跃辉、叶海燕、周远志、罗健敏、邓志兴
郭冠帆、朱建中、何君泽
记分：张小燕万卫红
摄像：徐姜年
华富小学第xx届趣味体育节闭幕式程序
一、时间：XX年3月26日早操时间
二、地点：升旗台前
三、主持人：大队委成员两人
1.各运动员方队入场
2、奏唱《**》
四、周远志老师宣读运动会团体总分及团体奖。
五、芮校长颁奖
华富小学第xx届趣味运动会规程
（一）竞赛时间：XX年3月18日
（二）竞赛地点：华富小学
（三）参赛对象：全体学生一至六年级
（四）具体安排
具体安排如下：3月18日上午8点15分进行华富小学第xx届趣味体育节开幕式，8点30分：全校广播操比赛。
3月18日星期一下午两点三十分：一年级在班主任和随堂老师的带领下，在体育教师指导下第一个项目赶猪跑，第二个项目健球投准器材由体育组发放。
3月19日星期二下午两点三十分：二年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目赶猪跑，第二个项目健球投准器材由体育组发放。
3月21日星期四下午两点三十分：四年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目毽球投准，第二个项目25米折返跑接力器材由体育组发放。
3月22日星期五下午两点三十分：五年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目毽球投准，第二个项目25米折返跑接力器材由体育组发放。
3月25日星期一下午两点三十分：六年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目毽球投准，第二个项目25米折返跑接力器材由体育组发放。
3月26日星期二下午两点三十分：三年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目赶猪跑，第二个项目健球投准器材由体育组发放。
（五）规则讲解
（六）25米折返跑接力器械:接力棒
参赛者站成一排站在起跑线，比赛开始跑25米后，绕过标志物折返跑回将接力棒交下一个队员，依次进行，以先跑完的队为胜。规则:
(1)不得扔棒。
(2)棒若掉下必须拾起再开始。
2.赶"猪"跑
方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）
规则：
1.在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
2.比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
3.以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
3.毽球投准
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。（每班40人参加）
规则：
1.参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2.如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：2人
（五）参赛办法：
1、运动员必须身体健康，必须在老师的指导下进行比赛，学*良好。
2、为了安全每个参赛同学必须征得家长的同意。
（六）各项目比赛规则：讨论
（七）各班级要做好比赛前的准备，体育任课老师要提前训练好所教班
级比赛项目，让学生熟悉规则，以便在比赛顺利进行。
（八）奖励办法：取团体总分，各项目按10，8, 6, 5, 4记分，三个项目累计，五个班总分取前三名，四个班取前两名。
（九）裁判员由学校统一安排，原则是体育老师下所教年级，任课老师下所教班级，其余由学校安排。
参与
对象
时间
地点
项目负责人
班级负责人
具体活动
内容
成绩统计负责人
一年级
3月18日
星期一
学校升旗台前操场
周远志
各班班主任及随堂老师
赶猪跑
健球投准
周远志
二年级
3月19日星期二
学校升旗台前操场
邓志兴
各班班主任及随堂老师
赶猪跑
健球投准
邓志兴
三年级
3月26日
星期二
学校升旗台前操场
何君泽
各班班主任及随堂老师
赶猪跑
健球投准
何君泽
四年级
3月21日
星期四
学校升旗台前操场
何君泽
邓志兴
各班班主任及随堂老师
25米折返跑接力
健球投准
何君泽
邓志兴
五年级
3月22日
星期五
学校升旗台前操场
郭冠帆
各班班主任及随堂老师
25米折返跑接力
健球投准
郭冠帆
六年级
3月25日星期一
学校升旗台前操场
罗健敏
各班班主任及随堂老师
25米折返跑接力
健球投准
罗健敏
华富小学
XX年2月27
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、主要内容
1.田径比赛（4月17日）（1—5年级）
2.广播体操（七彩阳光）（5月8日）（1—5年级）
3.阳光体育健身赛（6月10日）（1—5年级）
4.乒乓球比赛（6月16—18日）（3—5年级）
5.20xx年春季田径运动会暨校园体育节开幕式（4月17日）（1—5年级）
三、要求及留意事项
1.各班主任及有关职员要精心组织，认真预备，使活动切实到达增进学生全面发展，进步*技术水*，培养学生意志品质和团队精神的目的。
2.学校按活动成绩，评选两个“优秀组织班级”。
3.留意安全，避免伤害事故发生。
4.未尽事宜，另行通知。
附：各项活动方案
二○xx年三月
田径比赛活动方案
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年4月17日在学校操场举行。
三、参加单位
二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
1.一年级：50米
2.二年级：60米
3.三年级：60米100米
4.四年级：60米100米
5.五年级：100米400米跳高跳远
五、比赛办法
1.一年级、二年级组：60米男、女组各报6人。
2.三年级、四年级组：60米100米，每项男、女组各报3人，每人限报一项。
3.五年级：100米跑、400米、跳高，跳远，每项男、女各报3人，每人限报一项。
六、比赛方法和规则
1.比赛方法（略）
2.采用田径最新规则。
七、嘉奖办法
一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名；三年级、四年级嘉奖前三名。
八、报名时间
20xx年4月10日前将报名单报体育教师。
九、留意事项
比赛时留意安全，自觉遵守规则和要求。
十、未尽事宜，另行通知。
广播体操（七彩阳光）比赛规程
一、比赛时间
20xx年5月8日举行
二、比赛地点：
教学楼前
三、参加班级
一年级、二年级、三年级、四年级、五年级
四、比赛内容：
《七彩阳光》广播操
五、比赛办法：
1.本班级学生必须全部参加（病事假必须要有病、事假的假条，经教导处同意）。
2.进退场均由班级同一口令下进行。
六、评委：班主任
七、未尽事宜，另行通知。
附：广播操（队列队形）比赛评分标准：（见下表）
附表：
项目
分值
比赛要求
评分标准
1
进退场
（队列队形练*）
3分
学生进退场（队列队形）
整齐有序、安全快速
整齐有序3分，口令不够响亮、步伐不一致的2分，进退场混乱1分。
2
服装
0.5分
学生服装整洁
不整洁的每个学生扣0.1分。
3
广播操
5分
1 1.动作正确性（包括头、手、臂、大小腿、等身体各个部位的到位程度和脚步的正确性）
2．动作整齐性（包括队伍的整齐性、班级中的所有学生广播操的动作一致，动作和音乐节拍吻合）
1、动作错误每个学生扣0.2分。
2、动作不到位，与班级整体相差较大的`每个学生扣0.1分。
4
学生领操
0.5分
领操学生动作标准。
各占0.25分
5
学生精
神面貌
1分
学生精神饱满，高昂向上。
学生的精神面貌差的每
个学生扣0.1分。
6
倒扣分
2分
若发现学生无故不参加广播操比赛或口头请假不参加比赛的每人扣1分，最高扣2分。
阳光体育健身赛活动方案
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年6月10日在学校操场举行。
三、参加单位
一年级、二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
1.一年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈
2.二年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
3.三年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
4.四年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
5.五年级：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈
五、比赛办法
1.一年级：男、女组各项限报各报6人。
2.三年级、四年级组：每项男、女组各报3人，每人限报一项。
3.五年级：每项男、女各报3人，每人限报一项。
六、比赛方法和规则
比赛方法和规则（略）
七、嘉奖办法
一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名；三年级、四年级嘉奖前三名。
八、报名时间
20xx年6月3日前将报名单报体育教师。
九、留意事项
各班在本班内举行各项选拨赛，选出参赛运动员参加学校决赛；留意安全，避免伤害事故发生，自觉遵守规则和要求。
十、未尽事宜，另行通知。
乒乓球比赛活动方案
一、领导小组
组长：
副组长：
成员：校委会成员、班主任、体育教师
二、时间地点
20xx年6月16—18日在学校乒乓球活动室举行。
三、参加单位
三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。
四、比赛项目
男子单打、女子单打
五、比赛办法
三、四、五年级每班报男、女运动员各4人。
六、比赛方法和规则
1.单淘汰赛，11球三局二胜制。
——体育节的活动方案范文10份
为丰富同学们的校园生活,充分参与阳光体育运动,体验运动的快乐,明集中学在阳光体育节期间开展以“参与运动,快乐提高”为主题的综合实践活动。
一、活动主题
“参与运动,快乐提高”
二、活动时间
4月中旬~5月底
三、活动内容
此次活动的内容包括两个方面:一是“运动赛场”征文活动,二是“运动快乐”摄影活动。备注:(体育课、下课、校外都可行)
(一)一是“运动赛场”征文活动
为提高同学们参与运动的热情,抒发对运动的热爱,请同学们以“运动赛场”为主题,将阳光体育运动的所见、所思、所感、所悟,记录下来,字数在600字左右。
(二)“运动快乐”摄影活动
要求同学们深入运动会每个项目,以自己独特的视角发现运动场上的“运动快乐”美,“精彩瞬间”美,“团结和谐”美,用相机记录下来,激发同学们班级向心力,增进班级团结。
四、活动要求
(一)要树立安全第一的意识,班级要对每项活动都要制定切实可行的规章制度以及安全应急处置预案,对学生加强安全教育工作,绝对保证活动安全。
(二)本次活动成果分文字类、摄影类两种形式。文字类稿件可以是打印稿和手写稿,打印稿用A4打印,版式按照正式格式排版,手写稿件请用学校统一稿纸;摄影类,请用A4纸打印出来,附上简短的.文字说明(作品名称、摄影者、拍摄地点等),学校评选后集中洗印(可以自己洗印)。
(三)各班于5月30日之前将摄影照片和征文上交体育组。体育组汇总后,每项各评选16份活动成果参加学校评选。所有作品严禁抄袭,一经发现,取消所在班级所有作品参评资格,并全校通报。评选结果作为班级考核的依据。
教学目标：
1、 能用肢体语言来表现小弹簧的弹跳过程。
2、 与同伴之间，动作能协调。
教学准备：
1、 空场地。
2、 准备活动重点活动脚腕和膝关节。
教学过程：
一、小弹簧跳一跳。
1、 老师带领幼儿做准备活动重点活动脚腕和膝关节。
2、 老师带领幼儿学*小弹簧的弹跳。活动一下身体。
二、绕一绕，跳一跳。
1、 小弹簧是一圈一圈绕起来的，我们也来学一学吧。
2、 先在原地绕上几圈，在用用力向上跳。
三、按按按，跳跳跳。
1、 我们都已经绕成小弹簧，我来做按小弹簧的.人，我一按你们就要跳起来。按的轻跳的轻、按的重跳的高。
2、 幼儿两两结伴，你按我跳，我按你跳。
3、 根据幼儿的活动量反复练*。
4、 游戏结束后，老师带领幼儿做放松运动，特别是小腿部的肌肉。
1、活动背景
亚运在即，作为朝气蓬勃的现代大学生，应当走在时代的前头，起带头作用。在宣传亚运方面，作为第xx届亚运会志愿者主力军的我们，肩负着“宣传亚运，弘扬运动”的光辉使命，我们不遗余力。因此，在还有一个月就来临的广州亚运会前夕，我们以“创新争优，服务亚运”为主题开展高分子122班班级体育节，作为第八期“活力在基层”主题团日活动的校内活动。
2、活动主题
体育盛会迎亚运，
3、活动目的
篮球是最受学生欢迎和对抗性强的体育运动项目之一，开展篮球比赛不仅可以丰富支部成员的课余生活，增强支部成员的身体素质，为今后的学*工作打下身体基础，而且能加强本支部成员的团队精神，促进支部成员之间的友谊。而羽毛球是除篮球以外最受广大学子欢迎的课余消遣运动，其对抗性和娱乐性绝不比篮球差。因此，本支部决定创新地结合这两项运动，开展一个支部体育节，做到“创新争优，服务亚运”。
4、活动形式
1)“宿舍杯”篮球赛
2)羽毛球赛
5、前期准备
1) 召开班会，商量相关事宜，选出工作人员，决定比赛时间
负责人：吴俊凯、刘向昭
2) 分组抽签，安排赛程
负责人：杨阳
3) 准备比赛用品，借好场地
负责人：龚柳青
4) 购买奖品
负责人：刘诣超、陈冰、陈沛圻
6、活动内容
1）“宿舍杯”篮球赛
从高分子092团支部里选出3名工作人员，其余剩下的分为a、b、c、d4队，每队7人（自愿组队）。抽签决定分组，采用淘汰赛制，a对b，c对d。胜出的两支队伍争夺冠亚军，输了的`两支争夺季军。每场比赛分两节，每节打15分钟，中场休息2分钟。为安全起见，各球员赛前务必将指甲剪干净，不可以佩戴可能伤害到自己或者队员的装备和物品，如手表、首饰等，否则不得上常比赛后，双方队长和裁判员应到工作人员处核对比赛结果，并当场签名。比赛全程，服从裁判，尊重裁判，遵守比赛规则，裁判员所做的决定是最终的，不能漠视或者被争辩。如有违反，将给与相应处罚。
2）羽毛球赛
比赛形式有男单，女单，男双，女双，混双。以个人为单位报名参加比赛，每人均可兼报一项或两项。抽签决定分组，采用淘汰赛制。决赛前采用单局淘汰，21分制，比赛在领先一方达到11分时，交换场地；决赛采用三局两胜，15分制，每局结束后须交换场地，在决胜局领先一方达到8分时交换场地。比赛中双方打到20*以后，一方率先领先2分即算该局获胜，若双方打成29*，一方领先1分即算该局获胜。比赛中,参赛者如对比赛有异议,可向当值主裁判提出意见或建议,但需尊重裁判的最终判罚。比赛中只有裁判员有权暂停比赛,未经裁判允许,运动员不许擅自到场边喝水休息或离开场地等。比赛结束后双方运动员及裁判员须到记录台签名以核对比赛结果。
3）颁奖
两项比赛都完结后进行统一颁奖
颁奖嘉宾：郭清兵老师、陈如珠、朱少雄
7、活动时间
1）“宿舍杯”篮球赛：11月4日 上午8:30
2）羽毛球赛：11月5日 上午9:00
8、活动地点
1）“宿舍杯”篮球赛：南区篮球场
2）羽毛球赛：南区羽毛球场
9、参加对象
化学化工学院高分子122团支部全体成员、郭清兵老师、两位助班：陈如珠、朱少雄
10、活动覆盖面积
面向所有团支部
11、具体安排
1）“宿舍杯”篮球赛工作安排
①现场工作人员：
组长：梁玉丽
组员：5名
工作内容：维持现场比赛秩序；负责队伍签到和安排出场比赛；篮球仲裁工作
②比赛人员
组员：26名
工作内容：在比赛前20分钟到场签到并做好热身，安排到比赛的时候要能立刻进行比赛。
2）羽毛球赛工作安排
①现场工作人员：
组长：林锦鸿
组员：5名
工作内容：维持现场比赛秩序；负责队伍签到和安排出场比赛；做好比赛后的登记工作
②比赛人员：
组员：26名
工作内容：运动员须在比赛前15分钟到场签到，热身,裁判员宣布比赛开始后不许双方再热身(不管是否已热身), 迟到者将直接进入比赛。若比赛开始10分钟后仍未到场者,将视为自动弃权，并判对方球员获胜。
12、经费预算
开支项目
单价（元/份）
数量（份）
总价（元）
工作人员用水
裁判用品
仲裁用品
获奖礼品
合计：130元
（经费预算）
活动名称
经费预算（元）
风筝设计大赛
大夫山亚运之旅
亚运知识问答竞赛
“宿舍杯”篮球赛和羽毛球赛
合计
985
（十）结束语
经过大一一年的锻炼和学*，本支部逐步学*如何做好一个团日活动。团日活动是大学生活里每个支部都必不可少的重要组成部分，做好每一次的团日活动对组建好一个支部有着不同凡响的催化作用。这次团日活动，借由亚运的契机，本支部切合地开展了校外和校内两部分团日活动，希望增进支部成员的感情，而且能使亚运精神真正渗入我们的生活中去。
一、活动时间:20xx年11月16日——11月21日（大课间时间）
二、活动地点：一年级呼啦圈升旗台周围周一下午第三节
二年级跳绳升旗台周围周二大课间
四年级乒乓体育馆周三大课间
五年级排球排球场周四大课间
六年级跳长绳排球场周五大课间
三、活动人数：参加大课间全体学生
四、活动组织：
总负责：z（负责活动班级的纪律及安全）
活动策划：z（负责整个活动组织工作）
活动安排：
一年级呼啦圈负责人：z 协助：z
二年级跳绳负责人：z 协助：z
四年级乒乓负责人：z 协助：z
五年级排球负责人：z 协助：z
六年级跳长绳负责人：z 协助：z
摄影：z
资料存档：z
五、活动与评价细则
1、一年级呼啦圈
每位学生在指定地点进行1分钟呼啦圈转动（中途失误后立即停止），最后计算全班通过率，按成绩名次计分。
2、二年级跳绳（单跳）
全体学生参加，每个学生准备一根绳，记时一分钟，记录跳绳的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级*均数，按成绩名次计分。
3、四年级乒乓
（一）普及型：对墙球
方法：全班学生参加，每个学生准备一块乒乓板.一只乒乓球，记时一分钟，记录对墙球的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级*均数，按成绩名次计分（7.5.4.3.2.1）。
（二）提高型：个人单打
方法：各班在班级选拔赛的基础上，推荐男子3人，女子3人参加年级组的单打比赛，比赛采用淘汰附加赛，每场比赛三局二胜制，每局采用11分制。团体记分办法，按个人单打1——8名（9.7.6.5.4.3.2.1）计分。
4、五年级排球
（1）自垫排球：
全体参加大课间的学生，时间不限，一次性垫球，球垫起的`高度应高于头部。连续垫球6个，不掉下为通过。计算全班通过的合格率。
（2）两人配合垫球:
各班自选10人,组成5对(男女不限),一人抛球,另一人垫球。垫球五个，以垫、接不落地为准，计算全班通过的合格率。（距离2—3米）
5、六年级跳长绳（齐跳）
每班参加人数为5男5女（其中2人摇绳），时间1分钟，然后统计班级总数，按成绩名次计分。
六、其它：
如下雨改在体育馆进行。
一、指导思想
本届校园体育节坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，以校为本，弘扬特色，营造校园体育文化，激发学生的体育参与意识，树立"我运动、我健康、我自信、我快乐"的理念和健康第一、全民运动的思想以及终生锻炼的意识和*惯，培养学生合作、自信、果断、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐发展，提高团结协作，抵卸挫折的意识和能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动全面普及，特色发展。
二、参赛对象：全校各班级
三、活动时间：20xx年3—4月
四、活动主题：我运动、我健康、我自信、我快乐
五、体育节活动内容的设置
本届校园体育节贯彻"我运动、我健康、我自信、我快乐"的主题思想，内容设置以人人参与，人人都是体育节的主人为宗旨，项目突出群体性，体现趣味性，真正体现学生人人参与运动的"大峰会"。
板块一：《启动篇》（第3周）
本篇宗旨：营造校园体育文化，激发学生的体育参与意识，树立"我运动、我健康、我自信、我快乐"的理念和健康第一的思想，让健身热潮在校园涌动。
项目设置：制定方案、发出倡议（体育组）
电子屏幕（俞颂旺）
板块二：《欢乐篇》（第6周）
本篇宗旨：以集体体育游戏项目为载体，让学生在集体游戏中"玩"出健康，在嬉戏中享受游戏带来的快乐，并从体育游戏中展现自我的运动能力和团队协作能力。
项目设置：
一二三年级：《跳短绳比赛》《拔河比赛》《柔韧大比拼》《30米迎面接力跑》（所需物品：短绳（每生一根，自备）、拔河绳3根、卷尺一把、接力棒5根）。
四五六年级：《8字跳长绳比赛》《拔河比赛》《足球点球射门》《30米迎面接力》（所需物品：长绳（自备）、足球10个、跨栏架2个、拔河绳3根、接力棒6根）。
集体项目说明：按年级组进行，每个年级组根据项目需要由体育组安排好裁判及工作人员；活动所需器材（除自备）由总务处、体育组共同负责提供。
项目设置：一二年级：60米100米200米立定跳远垒球
三四年级：100米200米400米跳远垒球
五六年级：100米200米400米800米跳远垒球铅球
详见附件活动方案
六、活动要求
（一）利用学校**、文化墙及班会时间等大力宣传 "我运动、我健康、我自信、我快乐"的理念，扩大学校体育节活动的号召力、辐射力，使校园体育与打造活力校园完美接轨。
（二）以班级为单位，根据校园体育节实施方案的`内容与要求，由及体育老师利用体育课、大课间及课外活动时间组织学*，开展"快乐课间"活动，（）精心准备，让更多学生直接参与校园体育节，培养学生的协作精神和团队精神，不断掀起校园体育活动热潮，使校园体育的内涵不断得到丰富和升华。
七、报名及比赛、评比方法
（一）各班级按《体育节活动方案》之要求，结合学生的爱好与特长报名参赛。"欢乐篇"集体项目中除跳绳比赛外其余三个项目的学生原则上不重复，确保每个学生保证参加一项集体项目，在人员不够的情况下允许一人报名二项但不得超过二项，如有违反取消班级参评资格；"运动篇"每班可报6名学生参赛（男女生比例各班自定），但每生限报两项，每个项目限报二人。
（二）体育节"欢乐篇"各项比赛按年级分组比赛，各班级确定参赛学生后于3月25日放学前上报，"运动篇"报名表4月5日放学前上报，报名表按要求填妥后放入ftp—"周东*"—"20xx校园体育节"文件夹内。
八、奖励方法：
欢乐篇集体项目：各年级每项均取前三名。
运动篇按运动会规则取个人前三名，团体前三名。
九、组织机构
为确保本届体育节圆满成功，学校成立体育节筹备领导小组，下设宣传处（教务处、美术组、音乐组）、竞赛处（体育组）、后勤处（总务处），具体负责体育节的组织实施工作，同时请全体教师大力支持，参与相关项目的裁判工作。
马鞍镇小滨海校区教务处、体育组
20xx、3、10
一、活动时间:
20xx年11月16日——11月21日（大课间时间）
二、活动地点：
一年级呼啦圈升旗台周围周一下午第三节
二年级跳绳升旗台周围周二大课间
四年级乒乓体育馆周三大课间
五年级排球排球场周四大课间
六年级跳长绳排球场周五大课间
三、活动人数：
参加大课间全体学生
四、活动组织：
总负责：xxx（负责活动班级的纪律及安全）
活动策划：xxx（负责整个活动组织工作）
活动安排：
一年级呼啦圈负责人：xxx协助：xxx
二年级跳绳负责人：xxx协助：xxx
四年级乒乓负责人：xxx协助：xxx
五年级排球负责人：xxx协助：xxx
六年级跳长绳负责人：xxx协助：xxx
摄影：xxx
资料存档：xxx
五、活动与评价细则
1、一年级呼啦圈
每位学生在指定地点进行1分钟呼啦圈转动（中途失误后立即停止），最后计算全班通过率，按成绩名次计分。
2、二年级跳绳（单跳）
全体学生参加，每个学生准备一根绳，记时一分钟，记录跳绳的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级*均数，按成绩名次计分。
3、四年级乒乓
（一）普及型：对墙球
方法：全班学生参加，每个学生准备一块乒乓板.一只乒乓球，记时一分钟，记录对墙球的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级*均数，按成绩名次计分（7.5.4.3.2.1）。
（二）提高型：个人单打
方法：各班在班级选拔赛的基础上，推荐男子3人，女子3人参加年级组的单打比赛，比赛采用淘汰附加赛，每场比赛三局二胜制，每局采用11分制。团体记分办法，按个人单打1——8名（9.7.6.5.4.3.2.1）计分。
4、五年级排球
（1）自垫排球：
全体参加大课间的学生，时间不限，一次x垫球，球垫起的`高度应高于头部。连续垫球6个，不掉下为通过。计算全班通过的合格率。
（2）两人配合垫球:
各班自选10人,组成5对(男女不限),一人抛球,另一人垫球。垫球五个，以垫、接不落地为准，计算全班通过的合格率。（距离2—3米）
5、六年级跳长绳（齐跳）
每班参加人数为5男5女（其中2人摇绳），时间1分钟，然后统计班级总数，按成绩名次计分。
六、其它：
如下雨改在体育馆进行。
1、活动背景
亚运在即，作为朝气蓬勃的现代大学生，应当走在时代的前头，起带头作用。在宣传亚运方面，作为第xx届亚运会志愿者主力军的我们，肩负着“宣传亚运，弘扬运动”的光辉使命，我们不遗余力。因此，在还有一个月就来临的广州亚运会前夕，我们以“创新争优，服务亚运”为主题开展高分子122班班级体育节，作为第八期“活力在基层”主题团日活动的校内活动。
2、活动主题
体育盛会迎亚运，
3、活动目的
篮球是最受学生欢迎和对抗性强的体育运动项目之一，开展篮球比赛不仅可以丰富支部成员的课余生活，增强支部成员的身体素质，为今后的学*工作打下身体基础，而且能加强本支部成员的团队精神，促进支部成员之间的友谊。而羽毛球是除篮球以外最受广大学子欢迎的课余消遣运动，其对抗性和娱乐性绝不比篮球差。因此，本支部决定创新地结合这两项运动，开展一个支部体育节，做到“创新争优，服务亚运”。
4、活动形式
1)“宿舍杯”篮球赛
2)羽毛球赛
5、前期准备
1) 召开班会，商量相关事宜，选出工作人员，决定比赛时间
负责人：吴俊凯、刘向昭
2) 分组抽签，安排赛程
负责人：杨阳
3) 准备比赛用品，借好场地
负责人：龚柳青
4) 购买奖品
负责人：刘诣超、陈冰、陈沛圻
6、活动内容
1）“宿舍杯”篮球赛
从高分子092团支部里选出3名工作人员，其余剩下的分为a、b、c、d4队，每队7人（自愿组队）。抽签决定分组，采用淘汰赛制，a对b，c对d。胜出的两支队伍争夺冠亚军，输了的.两支争夺季军。每场比赛分两节，每节打15分钟，中场休息2分钟。为安全起见，各球员赛前务必将指甲剪干净，不可以佩戴可能伤害到自己或者队员的装备和物品，如手表、首饰等，否则不得上常比赛后，双方队长和裁判员应到工作人员处核对比赛结果，并当场签名。比赛全程，服从裁判，尊重裁判，遵守比赛规则，裁判员所做的决定是最终的，不能漠视或者被争辩。如有违反，将给与相应处罚。
2）羽毛球赛
比赛形式有男单，女单，男双，女双，混双。以个人为单位报名参加比赛，每人均可兼报一项或两项。抽签决定分组，采用淘汰赛制。决赛前采用单局淘汰，21分制，比赛在领先一方达到11分时，交换场地；决赛采用三局两胜，15分制，每局结束后须交换场地，在决胜局领先一方达到8分时交换场地。比赛中双方打到20*以后，一方率先领先2分即算该局获胜，若双方打成29*，一方领先1分即算该局获胜。比赛中,参赛者如对比赛有异议,可向当值主裁判提出意见或建议,但需尊重裁判的最终判罚。比赛中只有裁判员有权暂停比赛,未经裁判允许,运动员不许擅自到场边喝水休息或离开场地等。比赛结束后双方运动员及裁判员须到记录台签名以核对比赛结果。
3）颁奖
两项比赛都完结后进行统一颁奖
颁奖嘉宾：郭清兵老师、陈如珠、朱少雄
7、活动时间
1）“宿舍杯”篮球赛：11月4日 上午8:30
2）羽毛球赛：11月5日 上午9:00
8、活动地点
1）“宿舍杯”篮球赛：南区篮球场
2）羽毛球赛：南区羽毛球场
9、参加对象
化学化工学院高分子122团支部全体成员、郭清兵老师、两位助班：陈如珠、朱少雄
10、活动覆盖面积
面向所有团支部
11、具体安排
1）“宿舍杯”篮球赛工作安排
①现场工作人员：
组长：梁玉丽
组员：5名
工作内容：维持现场比赛秩序；负责队伍签到和安排出场比赛；篮球仲裁工作
②比赛人员
组员：26名
工作内容：在比赛前20分钟到场签到并做好热身，安排到比赛的时候要能立刻进行比赛。
2）羽毛球赛工作安排
①现场工作人员：
组长：林锦鸿
组员：5名
工作内容：维持现场比赛秩序；负责队伍签到和安排出场比赛；做好比赛后的登记工作
