【活动目的】
1、练*踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
【活动准备】
沙包一个
【活动玩法】
1、幼儿分**数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
（1）先由第二组的幼儿将沙包用力投向场地中间的幼儿，争取沙包不被抓住，击倒对方身体的任意部位，这样在场地上的幼儿就失败了，下场不再参加游戏
（2）如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
（3）第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
教学反思：
游戏是幼儿最好的学*，在快乐的“玩沙包”游戏中，幼儿和游戏得到了共同发展。在幼儿玩游戏时不管我们在游戏前对游戏的预设有多全面，都不可能完全预测幼儿的动态发展，这就要求我们在活动中多关注幼儿的兴趣、经验和表现，引导幼儿不断地调整。只有动态地推进游戏，幼儿才会越来越喜欢游戏，游戏才会真正促进幼儿发展。
教学目标：
1、通过学*双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。
2、培养幼儿初步的竞争意识。
教学准备：
沙包、椅子、积木、垫子等
教学过程：
一、玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，*衡、爬、传、走、投等动作。
第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。
第二组：过小桥。双手*托沙包走*衡木。
第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。
第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走S形。
第五组：打沙包，用沙包练*投掷。
二、学*双脚夹包跳起前掷的动作。
1、教师示范动作。
2、幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。
3、幼儿示范，共同评价，讨论。
4、分散练*，个别指导。
5、集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。
三、小组接力竞争游戏：运果子。
1、讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
2、幼儿游戏，注意游戏的规则。
3、小结游戏。
四、结束，做放松活动。
【活动目的】
1、练*踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
【活动准备】
沙包一个
【活动玩法】
1、幼儿分**数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
（1）先由第二组的幼儿将沙包用力投向场地中间的.幼儿，争取沙包不被抓住，击倒对方身体的任意部位，这样在场地上的幼儿就失败了，下场不再参加游戏
（2）如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
（3）第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
教学反思：
游戏是幼儿最好的学*，在快乐的“玩沙包”游戏中，幼儿和游戏得到了共同发展。在幼儿玩游戏时不管我们在游戏前对游戏的预设有多全面，都不可能完全预测幼儿的动态发展，这就要求我们在活动中多关注幼儿的兴趣、经验和表现，引导幼儿不断地调整。只有动态地推进游戏，幼儿才会越来越喜欢游戏，游戏才会真正促进幼儿发展。
活动目标：
1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。
2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
3、体验明显的季节特征。
4、发展幼儿思维和口语表达能力。
游戏方法：
游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量)接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以"保命"或"点地"。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
教学反思：
游戏是幼儿最好的学*，在快乐的“玩沙包”游戏中，幼儿和游戏得到了共同发展。在幼儿玩游戏时不管我们在游戏前对游戏的预设有多全面，都不可能完全预测幼儿的动态发展，这就要求我们在活动中多关注幼儿的兴趣、经验和表现，引导幼儿不断地调整。只有动态地推进游戏，幼儿才会越来越喜欢游戏，游戏才会真正促进幼儿发展。
［活动目标］
1、练*幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。
2、培养幼儿大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。
3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。
［活动准备］
小沙包20个、小兔头饰10个 、椅子2把、长橡皮筋、有架座的竹圈2个（直径为60厘米）、垫子2块、球网1个。
［活动重点难点］
练*双腿夹物跳、爬及准确投掷。
［活动过程］
一、开始部分
“宝宝们今天天气真好，跟着老师一起来做做运动”。带领幼儿到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
二、基本部分
1、“宝宝们沙包有许多玩法 ，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，与其他宝宝不同”。
2、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。
（幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包的、有像小乌龟一样背着沙包爬的、有的夹在腿间像小白兔跳的、有用头顶、肩扛的，有几个小朋友相互结合传沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法）。
3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。
（让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。）
4、重点练*双腿夹物跳、准确投掷
（1）龟兔赛跑
把幼儿分成两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮小乌龟背着壳（沙包）进行着地爬，两组一起前进，中途中如果沙包掉落下来，可放好继续前进，看那组最先到达终点为胜。
（2）炸碉堡
把幼儿分成两队，分别站在起跑线，教师发出信号：“出发！”每队第一个幼儿立即跑出，跳过高30厘米的墙（橡皮筋），钻过直径60厘米的“山洞”（竹圈），两手两膝着地爬过“封锁线”（垫子）拿起“手榴弹”（小沙包）向敌人“碉堡”（球网）投去，在从两侧跑回，排第二个幼儿的手，然后站到队尾。如此依次进行，打中“碉堡”次数最多的对为胜。
三、结束部分
“宝宝们敌人的碉堡炸掉了，咱们该休息一下了”。一起做放松运动、结束活动。
多元价值分析：
1、小班幼儿喜欢钻、爬、跑、跳，又喜爱模仿小动物 ，根据幼儿这一年龄特点，设计本次活动。
2、通过玩沙包，练*了幼儿双腿夹物跳，准确投掷物、跑、钻、爬等动作，发展了幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性。
3、通过游戏活动，幼儿积极参与游戏，培养了幼儿大胆参与游戏的情感。
一、活动目标：
1、学*沙包的多种玩法。
2、通过玩沙包，让幼儿重点练*单手肩上回臂投物。
3、激发幼儿参与活动的积极性，从活动中感受和同伴一起玩耍的乐趣。
二、活动准备：沙包人手一个，大灰狼的图片挂在场地的上方。
三、活动过程：
（一）、开始部分：
组织幼儿随音乐做准备活动
（二）、进行部分：
1、幼儿与老师一起“玩沙包”。
（1）、双臂张开，头顶沙包走。
（2）、双脚夹沙包跳。
（3）、双膝夹沙包跳。
（4）、把沙包放在背上爬。
2、出示已挂好的大灰狼的图片，激发幼儿打大灰狼的兴趣。
3、教师讲解，示范投掷方法（正面投）。
4、组织幼儿反复练*。
（三）游戏：追沙包。
教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力将沙包投出，另一组幼儿待沙包落地后，迅速跑去捡沙包，捡到沙包第一个跑回来者为胜，从中培养幼儿的注意力及练*定向跑。
四、活动结束：
教师组织幼儿做放松运动。
五、活动总结：
教师总结幼儿在活动中的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。并鼓励能力相对较弱的幼儿，使其增强自信心，争取在下次活动中表现的更好。
活动目标：
1、练*双腿夹住沙包跳的动作，发展弹跳能力。
2、能用双腿内侧夹住沙包，控制腿部肌肉，双脚连续向前跳。
3、培养幼儿的发散思维能力。
活动准备：
沙包人手一个、垫子4块、课前画好货物的家。
活动过程：
开始部分幼儿手持沙包四散站在活动场地，跟随教师做热身活动，重点活动踝关节和做双腿夹包跳的动作。
一、基础部分
1、师：今天我们玩一个送货的游戏，沙包就是我们的货物，我们要把货物从东边的`这个家送到西边的家里，要求是不能用手拿。请小朋友动脑筋想一想，怎样既不用手又能把货物稳稳的送到西边的家里。
2、幼儿用自己想到的方法，把货物运到目的地。
3、幼儿换一种方法再把货物从西边送回东边。
4、个别幼儿示范自己的送货方式，其余幼儿模仿其动作送货一遍。约请4-5名幼儿示范。幼儿示范时可以请其余幼儿坐在地上观看，以缓解下肢的劳累。
二、增加垫子，提高送货难度，并调节下肢活动强度。
1、师：在送货的路上，多了两个障碍物，就是垫子。小朋友过垫子的时候是不能用脚踩的，要注意保护它。请小朋友想一想，怎样不用手拿货物，又能带着货物爬过垫子呢?
2、幼儿分坐在垫子的两边，请个别幼儿示范。
3、幼儿站成两队，一个跟一个用自己喜欢的方式把货物运过垫子，绕过前面的两堆货物，从两边返回，站到最后一个小朋友的后面，继续送货。规则是不能用手拿货物。
三、进行送货比赛。
1、师：现在我们来进行一个送货比赛，每队第一个小朋友把货物运过垫子，再把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回，拍第二个小朋友的手，站到队伍的最后面，第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来，哪队是胜利者。
2、教师示范。
3、幼儿按要求比赛两次。
四、讲评比赛情况。幼儿为胜利欢呼(把沙包扔向空中接住)。
五、结束部分
1、幼儿站在垫子旁边做"机器人"的游戏放松。
2、幼儿教师收拾场地，**室。
活动设计背景
随着冬季的到来，以后的天气是越来越冷了，对于乡镇幼儿园的孩子们来说，这是一个冷酷的季节，教室没有空调暖气，他们变得缩手缩脚，更不愿到室外活动了，再加上幼儿园里孩子感冒咳嗽的较多，为了增强孩子们的体质，提高孩子们对环境的适应能力，我决定在幼儿园内开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，如开火车、跳房子、玩沙包、接力赛等，其中孩子们对玩沙包是最感兴趣的，所以我就随机设计了这节课。
活动目标
1、鼓励幼儿用不同的方法玩沙包，让幼儿体验到游戏的快乐。
2、幼儿在投、掷、跳、*衡自己身体等方面得到了锻炼，既锻炼了身体又增强了体质。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
教学重点、难点
幼儿自主探索沙包的不同玩法，既是本节课的重点，也是难点。
活动准备
1、沙包若干。
2、两把小椅子。
3、录音机、磁带。
活动过程
一、导入活动。
用谈话法导入，提出游戏口号：沙包沙包真有趣，我们一起做游戏，游戏之中你和我，欢乐多又多。
二、热身活动。
让幼儿和教师随着音乐一起做热身运动，动动手，动动脚，我们一起来做健康操。
三、幼儿自主探索沙包的不同玩法。
要求：沙包有许多种不同的玩法，看谁探索出的方法最多，谁就能得到一颗智慧星。
1、幼儿开始自主或合作探索沙包的不同玩法，教师巡回指导，鼓励幼儿的每次创新活动。
2、幼儿的玩法大致有以下几种：头顶沙包学鸟飞或学陀螺转圆圈；腿夹沙包学小兔跳；身背沙包学小虫或乌龟爬或学爷爷走路；两手抱沙包学大象走或小蛇扭一扭；两手拿包学青蛙跳；学投球、传球、踢足球；放在胳膊上玩；两手交换撂起来等等。
3、教师总结幼儿的探索活动，给幼儿及时的评价与鼓励，粘贴智慧星。
四、游戏大比拼。（综合性游戏）
1、小兔赛跑。
游戏规则：将沙包用两腿夹住，学小兔并脚跳到另一端，绕过小凳子，再跳回来，先到者为胜。
注意事项：在游戏过程中，沙包不能掉下来，若掉下来，就在原地将沙包夹好再继续走。
在游戏时，教师可让幼儿分组进行，并及时给与指导总结。
2、炸碉堡。
游戏规则：头顶沙包走过独木桥；身背沙包钻过山洞；双腿夹沙包越过草地；最后跳起————炸碉堡。
同样，教师可以分组进行，最后集体炸碉堡。
五、放松运动。
放轻松舒缓的音乐，幼儿跟教师一起做放松操，最后开火车离开。
教学反思
在这节课的整个活动中，幼儿能积极主动参与到活动中来，并且情绪高涨，培养了幼儿参加体育活动的兴趣和*惯，同时在体育活动中，还培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度，这与《纲要》中健康领域中的目标要求相吻合。
在整个活动过程中，我设计的第一个环节，是让幼儿自由玩沙包，我的主要目的是丰富孩子们的想象力、创造力和思维能力，让孩子自己探索出各种各样玩沙包的方法，这一点孩子们做的特别好。我设计的第二个环节是一个综合性的游戏，其实它是第一个环节的巩固与提升，在这个环节中，孩子们积极性比较高，能主动参与到我们的游戏中去，在整个游戏过程中，我始终以一个合作者、参与者、引导者、支持者的身份出现，整个游戏的氛围还是比较轻松愉悦的。
让我感到不足的地方就是炸碉堡的游戏，难度不够大，孩子们的活动强度还不够，这主要与我选的器械有关。另外，在这节课的目标确立上，我觉得应该再加上一个情感上的目标，比如说，培养孩子坚强勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观的精神。
【游戏目的】
1、练*踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
【游戏准备】
沙包一个
【游戏玩法】
1、幼儿分**数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
(1)先由第二组的幼儿将沙包用力投向场地中间的幼儿，争取沙包不被抓住，击倒对方身体的任意部位，这样在场地上的幼儿就失败了，下场不再参加游戏
(2)如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
(3)第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
教学目标：
1.通过学*双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。
2.培养幼儿初步的竞争意识。
教学准备：
沙包、椅子、积木、垫子等
教学过程：
一、玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，练**衡、爬、传、走、投等动作。
第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。
第二组：过小桥。双手*托沙包走*衡木。
第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。
第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走S形。
第五组：打沙包，用沙包练*投掷。
二、学*双脚夹包跳起前掷的动作。
1.教师示范动作。
2.幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。
3.幼儿示范，共同评价，讨论。
4.分散练*，个别指导。
5、集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。
三、小组接力竞争游戏：运果子。
1.讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
2.幼儿游戏，注意游戏的规则。
3.小结游戏。
四、结束，做放松活动。
——大班户外扔沙包教案范文五份
活动目标
1、探索沙包的玩法，发展幼儿的主动性，培养幼儿的创造力。
2、通过游戏的方式培养幼儿跳、踢、抛、接等能力。
3、鼓励幼儿运用不同的方式运动，培养幼儿的合作精神，并从中体验快乐。
4、发展身体协调性。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
教学重点、难点
培养幼儿的抛、接、跳、踢等能力及创造力。
活动准备
音乐，沙包若干。
活动过程
一、开始部分。
1、队列练*。
2、伴随音乐做活动准备。
二、基本部分。
1、出示沙包，让幼儿说出其名称及玩法。
（1）分发沙包，人手一个沙包。
（2）鼓励幼儿大胆的创造更多的沙包玩法。
2、集合队伍，让幼儿各自说说自己的玩法，并进行演示。
3、将有趣、新颖的玩法推广。
（1）夹沙包跳。用脚将沙包夹住抛至双腿之间夹住，然后用不同的方式跳至终点。
（2）丢沙包。
玩法：再运动场上画一个足够大的椭圆，两头各占一人，中间站四至六人。由两边的人一个丢一个接，目的是击中中间的人。中间的人也可以接住沙包以便在圈里多留一次。如果一边的人到“钓”另一边的人接住后喊“鱼”，那么中间的人就不能再动了，直至下一次抛开。
规则：两边的人不能走进圈里，圈里的人不能走出圈去。
（3）踢沙包。
（4）高空抛接。幼儿将沙包向上空抛去，然后再接住。
三、结束部分。
小朋友，刚才我们做了好多的游戏，大家都玩得很快乐，现在就跟老师再玩一个游戏：将沙包由腿下向上抛，然后接住。幼儿与老师一起跟随音乐边走边抛，直到玩具从放处将玩具放好，然后找一个自己喜欢的地方休息。
教学反思
本次活动的设计目的是可以通过沙包的多种玩法培养幼儿的跳、抛、踢、等多种能力，而且沙包对于农村幼儿来说也是非常熟悉的一种玩具，通过集体活动使幼儿之间分享不同的玩法，并从中体会快乐。在活动过程中，我让幼儿自己寻找各种玩法，通过多角度开展运动，让幼儿运用不同方式去运动、去创造，幼儿的主体性得到了充分的尊重，幼儿在活动中锻炼了体能，发展了抛、跳、接等能力。在个别幼儿遇到困难时，我们能及时组织几名幼儿协助解决，并取得了一定的效果。总之，本次活动可以说是成功的，幼儿在活动中既培养了各种能力，又获得了不少的快乐。当然在活动中也有不足之处，导致个别幼儿容易违反游戏规则，在以后的游戏中一定要引导幼儿遵守游戏规则。
如果让我再次上这节课，我将会把这个游戏的组织权交给幼儿，使幼儿在整个活动过程中获得更多的知识与能力。
活动目标：
1、练*单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。
2、锻炼*衡能力及快速反应能力。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。
活动玩法：
（一）幼儿集体练*投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
（二）幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
（三）顶沙包走。
游戏讨论：
沙包不掉下来还要走得快应该怎么办？
1．保持头部不动腿要快走。
2．练*头顶沙包。
3．几个人一起比赛，从起点到5米处返回来看谁快。（沙包掉了必须捡起来顶上。）
教学反思：
1、能够较好的完成本课的教学目标，重难点突出，达成与有效度较高。
2、课的设计既能考虑到教学目标，又能考虑到学生的身心特点。游戏内容比较好。
3、感觉本课的组织上还可以进一步的提高。
4、 对投掷教学怎么样的组织才能达到合理、有效？
设计背景
办园刚开始，园内玩具种类少，室外内外体育活动材料缺乏，活动课没器材很难上，“巧妇难为无米之炊”，自己就想办法能不能自制些体育器材。
活动目标
幼儿们通过积极参与活动，在运动中身体得到锻炼。培养投掷的初步技能。使幼儿们感受到合作与规则大概是怎么回事。
活动准备
沙包20个，塑料桶2个
活动过程
一、领取上课所需材料。
1、分工。
2、讲要求，有序领取。
3、材料整理
二、交流玩法
1、由幼儿介绍玩法。
2、统计结果
3、老师对这些玩法提建议
三、玩孩子们提出的玩法
1、玩
2、说出自己的感受
四、老师介绍不同的玩法（若以上已经玩过则省略）
投掷比赛
1、分两组比距离划分远*几个区域，越远得到的纸板越多。
2、比赛---统计结果
3、两组比精度，在同样的距离依次向筒内投掷。
4、结果统计
五、活动结束
由孩子们分别选出本组在活动中表现突出的两个小朋友，四个人帮老师归还器材。
教学反思
本次活动通过幼儿及家长的共同参与，完成了基本教具沙包的准备工作，即弥补了园内玩具不足的现状，又在某种程度上让家长了解到孩子在园的一些活动，有助于促进家园交流。
活动一开始，材料的投放工作（在安全有序的条件下）也让孩子参与，，符合“生活即教育”的思想。到活动结束的“打扫战场 ”也都有孩子参与其中，他们愿意干而且快乐着。
教育工作也是一份良心工作，与能力有多高关系不很大，只要你愿意去做，没有做不好的事。
【活动目标】
1、发展幼儿的躲闪跑能力。
2、培养幼儿的注意力和观察力。
3、激发幼儿对民间游戏产生一定的兴趣。
4、体验合作创编游戏的乐趣。
5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
【活动准备】
沙包若干。场地布置。
【活动过程】
1、复*民间游戏“丢手绢”，在玩“丢手绢”的游戏中引出活动材料。
2、引出沙包，介绍游戏。
教师讲解游戏重点，幼儿俩俩合作，各站一头，其中一人向对方扔沙包，被扔者应尽量避免被扔到沙包，没砸到者就拿起沙包反扔过去，若被沙包砸中者，就为输者，游戏重新开始。
集中，讲解游戏中的不足点，游戏再进行一遍。
难度加深，三人一组，两头个站一人，中间站一被扔者，沙包在谁的手里，中间人脸就看谁，若中间人被沙包扔中，两人交换，游戏重新开始。
集中讲解，再次练*。
3、游戏：“踢沙包”
沙包宝宝和我们做游戏感觉都累了，让我们一起把沙包宝宝送回家吧，用脚踢沙包回家。
设计意图
沙包是幼儿园常见的游戏器械，就像我们幼儿园的宝贝们也非常喜欢玩沙包。沙包较小方便携带，不受场地的限制我园的幼儿也非常喜欢，沙包的玩法也非常的多。在沙包游戏中幼儿不仅可以提高幼儿的想象力，而且还可以培养幼儿的规则意识。根据《3—6岁幼儿学*与发展指南》对中班小朋友动作的要求以及本班幼儿的发展，我选取了黑龙江省幼儿园运动中《好玩的沙包》这一活动，希望小朋友能在这次活动中身心得到锻炼。
活动目标
1、探索“沙包”的多种玩法，并将新的玩法分享给其他人。
2、学会双脚夹包跳起前掷，体验活动成功的喜悦。
重点难点
活动重点：探索“沙包”的多种玩法，并将新的玩法分享给其他人。
活动难点：学会双脚夹包跳起前掷，体验活动成功的喜悦。
活动准备
大小沙包若干、拱形玩具两个、梯子两个、轮胎四个、小兔子头饰若干、大树道具、蚂蚁头饰。
活动过程
一、导入
1、今天天气真好我们去小松鼠家玩吧，兔宝宝跟随兔妈妈一起入场。
2、发现沙包。
小朋友们我们一起看看沙包是用什么做成的呀！（外面是布、里面有的是粮食有的是棉花）
二、探索沙包的多种玩法
1、幼儿探索
小朋友们小松鼠给我们留下了这么多的沙包，谁能帮老师想一想这些沙包都怎么样玩好不好？小朋友自由的探索沙包的玩法。
教师小结：老师发现了小朋友们相出了这么多种沙包的玩法，你们真棒。沙包可以头顶着、背着、夹着跳等等
2、朋友合作探索沙包的玩法
刚才老师发现小朋友想的玩法都是自己玩的，下面小朋友们能不能想一想和你的小伙伴能怎样一起玩沙包那。
教师小结：沙包可以两个小朋友夹着玩、相互扔着玩、丢沙包等
三、学*双脚夹包跳起前掷
1、老师这有一种沙包的新的玩法，双脚夹包跳起前掷。介绍动作要领：把沙包放在两脚之间，双腿弯曲向前跳，同时把沙包掷出去，两臂随之自然摆动。
2、幼儿体验
四、帮助小蚂蚁运粮食
1、小蚂蚁背着粮食入场
2、帮小蚂蚁运粮食，教师讲解游戏规则。先夹包走过独木桥，再背着沙包钻山洞，最后用双脚夹包跳起前掷的方法把粮食送回蚂蚁的家。同时还要躲避狐狸。
3、幼儿游戏
五、小结
1、教师小结本次活动
2、放松活动
活动反思
本次活动时间分配合理、符合中班幼儿的年龄特点，幼儿的参与性很高，能按照老师的要求进行活动，小朋友们在轻松、愉快的氛围中完成了本次。在活动的过程中，我没有强调安全问题，在学*双脚夹包跳起前掷的过程中有的小朋友没有掌握动作要领，在跳起的时候摔倒。其次是在帮助小蚂蚁送粮食的环节中我加入了指令性游戏“狐狸来了”，在这个环节中我找一位老师或者小朋友扮演狐狸，小朋友们的游戏的兴趣会更好。在今后的活动中我会及时的更正这些不足，使以后的教学活动变得更加完善。
——丢沙包教案优选【5】篇
【活动目的】
1、练*踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
【活动准备】
沙包一个
【活动玩法】
1、幼儿分**数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
（1）先由第二组的幼儿将沙包用力投向场地中间的幼儿，争取沙包不被抓住，击倒对方身体的任意部位，这样在场地上的幼儿就失败了，下场不再参加游戏
（2）如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
（3）第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
教学反思：
游戏是幼儿最好的学*，在快乐的“玩沙包”游戏中，幼儿和游戏得到了共同发展。在幼儿玩游戏时不管我们在游戏前对游戏的预设有多全面，都不可能完全预测幼儿的动态发展，这就要求我们在活动中多关注幼儿的兴趣、经验和表现，引导幼儿不断地调整。只有动态地推进游戏，幼儿才会越来越喜欢游戏，游戏才会真正促进幼儿发展。
活动目标
1.在游戏活动中，发展幼儿投掷、跳跃、抛接、*衡的综合能力，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。
2.引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋，在活动中感受游戏带来的乐趣。
3.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5.培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。
活动准备
沙袋若干音乐《圆舞曲》
活动过程
一、开始活动
带领幼儿走圆，并在指定位置每人拿好一个沙袋。圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)
二、基本部分
1.玩沙袋导入部分：小朋友，今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我们来玩沙袋，可以怎样玩呢!
2.示范一人玩法：
抛接沙袋：将沙袋向上抛起，迅速用双手接住
顶沙袋走：将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。
夹沙袋跳：双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。
3.示范多人玩法：可在一定范围内，两边分别站好一个人，中间站好一个人，两边的人轮流丢沙袋，向中间那个人扔去，中间那个人就要试图闪躲，被打中了就换另外一个人在中间。(注意事项：玩这种玩法时，必须选择小而轻的沙袋)
4.小朋友，这些是老师想出的玩法，待会你们可以玩一玩老师的这些玩法，还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法，看看谁最聪明，能够想出很多好的玩法来，也可以像老师一样一个人玩的，还可以是几个人一起玩的。
(教师观察幼儿玩沙袋的情况，引导幼儿分散自由玩沙袋，鼓励幼儿动脑筋玩得和别人不一样，丰富各种玩沙袋的动作)
5.请一些有创造形的幼儿演示玩法，其他幼儿模仿。
6.游戏沙袋玩玩玩
7.交代游戏玩法和场地布置：小朋友，现在我们来玩一个沙袋玩玩玩的游戏。请小朋友站好人数相等的六个组，每个小朋友用双脚夹住沙袋，在这条开始线上站好。当听到老师说开始后，第一个小朋友就出发，先夹沙袋往前跳，跳过地上画的三个圈，然后用头顶住沙袋走过小路(地上画好的一个*行线)，最后站在这条投掷线上，用肩上挥臂的方法，将沙袋对准墙上的圆圈，投过去，投准了就可以结束站到队伍的最后面去。第二个小朋友就在第一个小朋友跳过三个圈之后才可以出发，没有在这个时候出发的就算犯规。
三、结束部分
1.评价幼儿幼儿活动情况，表扬有创造性的幼儿。
2.带领幼儿做放松运动。
教学目标：
1、在游戏的情境中，练*投掷，发展学生综合运动的能力。
2、激发学生勇敢、大胆、勇于接受挑战的情感。
教学准备：
沙包若干
教学时间：一课时
教学过程：
一、热身准备：
二、游戏：打敌人
1、师：敌人非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到敌人，又不让自己受伤。
（要求：与敌人保持一定的距离，使用投掷球）
2、第一次打敌人——练*投掷3-5 次
提出要求：打敌人时要保护好自己，站在安全线后面。 教师指导学生动作——肩上挥臂投掷
教师要求学生保持一定的距离进行投掷。
3、打移动的敌人——练*投准
要求：一定距离的投掷。
三、分组游戏：
四、放松活动：
游戏名称：丢沙包
【游戏目的】
1、练*踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
【游戏准备】沙包一个
【游戏玩法】
1、幼儿分**数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
(1)先由第二组的幼儿将沙包用力投向场地中间的幼儿，争取沙包不被抓住，击倒对方身体的任意部位，这样在场地上的幼儿就失败了，下场不再参加游戏
(2)如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
(3)第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
活动设计背景
随着冬季的到来，以后的天气是越来越冷了，对于乡镇幼儿园的孩子们来说，这是一个冷酷的季节，教室没有空调暖气，他们变得缩手缩脚，更不愿到室外活动了，再加上幼儿园里孩子感冒咳嗽的较多，为了增强孩子们的体质，提高孩子们对环境的适应能力，我决定在幼儿园内开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，如开火车、跳房子、玩沙包、接力赛等，其中孩子们对玩沙包是最感兴趣的，所以我就随机设计了这节课。
活动目标
1、鼓励幼儿用不同的方法玩沙包，让幼儿体验到游戏的快乐。
2、幼儿在投、掷、跳、*衡自己身体等方面得到了锻炼，既锻炼了身体又增强了体质。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
教学重点、难点
幼儿自主探索沙包的不同玩法，既是本节课的重点，也是难点。
活动准备
1、沙包若干。
2、两把小椅子。
3、录音机、磁带。
活动过程
一、导入活动。
用谈话法导入，提出游戏口号：沙包沙包真有趣，我们一起做游戏，游戏之中你和我，欢乐多又多。
二、热身活动。
让幼儿和教师随着音乐一起做热身运动，动动手，动动脚，我们一起来做健康操。
三、幼儿自主探索沙包的不同玩法。
要求：沙包有许多种不同的玩法，看谁探索出的方法最多，谁就能得到一颗智慧星。
1、幼儿开始自主或合作探索沙包的不同玩法，教师巡回指导，鼓励幼儿的每次创新活动。
2、幼儿的玩法大致有以下几种：头顶沙包学鸟飞或学陀螺转圆圈；腿夹沙包学小兔跳；身背沙包学小虫或乌龟爬或学爷爷走路；两手抱沙包学大象走或小蛇扭一扭；两手拿包学青蛙跳；学投球、传球、踢足球；放在胳膊上玩；两手交换撂起来等等。
3、教师总结幼儿的探索活动，给幼儿及时的评价与鼓励，粘贴智慧星。
四、游戏大比拼。（综合性游戏）
1、小兔赛跑。
游戏规则：将沙包用两腿夹住，学小兔并脚跳到另一端，绕过小凳子，再跳回来，先到者为胜。
注意事项：在游戏过程中，沙包不能掉下来，若掉下来，就在原地将沙包夹好再继续走。
在游戏时，教师可让幼儿分组进行，并及时给与指导总结。
2、炸碉堡。
游戏规则：头顶沙包走过独木桥；身背沙包钻过山洞；双腿夹沙包越过草地；最后跳起————炸碉堡。
同样，教师可以分组进行，最后集体炸碉堡。
五、放松运动。
放轻松舒缓的音乐，幼儿跟教师一起做放松操，最后开火车离开。
教学反思
在这节课的整个活动中，幼儿能积极主动参与到活动中来，并且情绪高涨，培养了幼儿参加体育活动的兴趣和*惯，同时在体育活动中，还培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度，这与《纲要》中健康领域中的目标要求相吻合。
在整个活动过程中，我设计的第一个环节，是让幼儿自由玩沙包，我的主要目的是丰富孩子们的想象力、创造力和思维能力，让孩子自己探索出各种各样玩沙包的方法，这一点孩子们做的特别好。我设计的第二个环节是一个综合性的游戏，其实它是第一个环节的巩固与提升，在这个环节中，孩子们积极性比较高，能主动参与到我们的游戏中去，在整个游戏过程中，我始终以一个合作者、参与者、引导者、支持者的身份出现，整个游戏的氛围还是比较轻松愉悦的。
让我感到不足的地方就是炸碉堡的游戏，难度不够大，孩子们的活动强度还不够，这主要与我选的器械有关。另外，在这节课的目标确立上，我觉得应该再加上一个情感上的目标，比如说，培养孩子坚强勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观的精神。
4、中班体育游戏活动好玩的沙包教案反思
活动目标：
1、通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
2、提高独立思维能力，培养遵守纪律的好品德。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
1、设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2、人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
活动过程：
一、开始部分
1、队形队列练*；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
2、幼儿自由玩沙包。
二、基本部分
1、引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
2、玩沙包比赛：要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，看谁的方法多谁就是第一名。
3、游戏“带着沙包走小路”
4、幼儿分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
三、结束部分
玩丢沙包游戏（即丢手帕游戏），边玩边唱。
活动反思：
在整个活动过程中，我设计的第一个环节，是让幼儿自由玩沙包，我的主要目的是丰富孩子们的想象力、创造力和思维能力，让孩子自己探索出各种各样玩沙包的方法，这一点孩子们做的特别好。我设计的第二个环节是一个综合性的游戏，其实它是第一个环节的巩固与提升，在这个环节中，孩子们积极性比较高，能主动参与到我们的游戏中去，在整个游戏过程中，我始终以一个合作者、参与者、引导者、支持者的身份出现，整个游戏的氛围还是比较轻松愉悦的。
——大班户外活动扔沙包教案(五)份
教学目标：
1、通过学*双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。
2、培养幼儿初步的竞争意识。
教学准备：
沙包、椅子、积木、垫子等
教学过程：
一、玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，*衡、爬、传、走、投等动作。
第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。
第二组：过小桥。双手*托沙包走*衡木。
第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。
第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走S形。
第五组：打沙包，用沙包练*投掷。
二、学*双脚夹包跳起前掷的动作。
1、教师示范动作。
2、幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。
3、幼儿示范，共同评价，讨论。
4、分散练*，个别指导。
5、集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。
三、小组接力竞争游戏：运果子。
1、讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
2、幼儿游戏，注意游戏的规则。
3、小结游戏。
四、结束，做放松活动。
活动目的：
1、利用长凳游戏发展幼儿的*衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。
2、培养幼儿勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼并在活动中积极动脑的意识与能力。
活动准备：
木制长凳8条、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。
活动过程：
1、幼儿进场，四散站立；在音乐伴奏声中师生一起做热身操。
2、教师把活动器材一长凳介绍给幼儿："长凳是用来坐的，可今天我们要用长凳做各种有趣的活动。"激发幼儿活动的兴趣。
3、鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。
4、带领幼儿进行各种钻爬游戏。
①爬过"地道"——长凳横向间隔2米左右摆成一排，从长凳下爬过。
②钻过各层"地道"——将长凳两个两个叠起来，从凳子间隙中爬过。
③爬过"暗道"——将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。
④开"火下"——将长凳横向间隔0、5米左右摆成一排，请幼儿肩搭肩从睦凳上迂回走过。
5、过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走同来。
6、将两个长凳替在一起，让幼儿走过桥，从桥上跳下。然后从塑料弧形积小拼成的"弯曲桥"上走回来。
7、教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。然后幼儿继续练*。
8．将二个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过"桥"并从"桥"上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"起伏桥"走同来。
9、视幼儿情况逐渐增加"桥"的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。
注意事项：
①保持场地中有不同高度的"桥"，让幼儿自己选择。
②教师加强保护，尤其要注意过最高的"桥"幼儿的安全。（可让配班教师协助保护。）
③引导幼儿帮助爬不上凳子的同伴。
④对能力特别强的幼儿，教师可在其过"桥"时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。
10、对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。
11、幼儿四散一站立，在音乐伴奏下跟老师做放松操。
12、幼儿离场。
设计背景
办园刚开始，园内玩具种类少，室外内外体育活动材料缺乏，活动课没器材很难上，“巧妇难为无米之炊”，自己就想办法能不能自制些体育器材。
活动目标
幼儿们通过积极参与活动，在运动中身体得到锻炼。培养投掷的初步技能。使幼儿们感受到合作与规则大概是怎么回事。
活动准备
沙包20个，塑料桶2个
活动过程
一、领取上课所需材料。
1、分工。
2、讲要求，有序领取。
3、材料整理
二、交流玩法
1、由幼儿介绍玩法。
2、统计结果
3、老师对这些玩法提建议
三、玩孩子们提出的玩法
1、玩
2、说出自己的感受
四、老师介绍不同的玩法（若以上已经玩过则省略）
投掷比赛
1、分两组比距离划分远*几个区域，越远得到的纸板越多。
2、比赛---统计结果
3、两组比精度，在同样的距离依次向筒内投掷。
4、结果统计
五、活动结束
由孩子们分别选出本组在活动中表现突出的两个小朋友，四个人帮老师归还器材。
教学反思
本次活动通过幼儿及家长的共同参与，完成了基本教具沙包的准备工作，即弥补了园内玩具不足的现状，又在某种程度上让家长了解到孩子在园的一些活动，有助于促进家园交流。
活动一开始，材料的投放工作（在安全有序的条件下）也让孩子参与，，符合“生活即教育”的思想。到活动结束的“打扫战场 ”也都有孩子参与其中，他们愿意干而且快乐着。
教育工作也是一份良心工作，与能力有多高关系不很大，只要你愿意去做，没有做不好的事。
1、活动目标：
1、发展幼儿的躲闪跑能力。
2、培养幼儿的注意力和观察力。
3、激发幼儿对民间游戏产生一定的兴趣。
4、体验合作创编游戏的乐趣。
5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
2、活动准备：
沙包若干。场地布置。
3、活动过程：
1、复*民间游戏“丢手绢”，在玩“丢手绢”的游戏中引出活动材料。
2、引出沙包，介绍游戏。
游戏重点，幼儿俩俩合作，各站一头，其中一人向对方扔沙包，被扔者应尽量避免被扔到沙包，没砸到者就拿起沙包反扔过去，若被沙包砸中者，就为输者，游戏重新开始。
集中，讲解游戏中的不足点，游戏再进行一遍。
难度加深，三人一组，两头个站一人，中间站一被扔者，沙包在谁的手里，中间人脸就看谁，若中间人被沙包扔中，两人交换，游戏重新开始。
集中讲解，再次练*。
3、游戏：“踢沙包”
沙包宝宝和我们做游戏感觉都累了，让我们一起把沙包宝宝送回家吧，用脚踢沙包回家。
设计意图：
去年幼儿园装修有很多包装箱，想着废旧利用，就放在美工区，一堆看似并不起眼的废旧纸箱吸引了孩子的注意，他们三三两两地拿着纸盒玩起了游戏，有的将纸盒当成房子钻进去睡觉，为满足孩子的兴趣和需要，老师将纸盒进行改装，做成了“**垫”，并在全班推广玩法。《小小**兵》活动，旨在用孩子感兴趣的方式锻炼体能，提高身体的协调性，使之学*在半封闭的空间内控制方向进行爬行练*，让孩子们玩得开心，练得快乐。
游戏名称：
小小**兵
适合班级：
大班
人数：
不限
活动目标：
1．勇敢参加**垫游戏，体验挑战成功后的喜悦。
2．练*在半封闭的**垫内正确协调地手膝着地爬行。
3．能够克服空间的障碍控制爬行方向。
重点：
能克服空间障碍，在**垫内动作协调地手膝着地爬行。
难点：
在**垫内进行半封闭爬行时尽量保持直线爬行。
活动准备：
知识经验准备：
1．幼儿已了解**行走的原理。（利用履带行走）
2．幼儿看过国庆大阅兵的新闻。
物质材料准备：
1．**垫(纸箱改造)
2．音乐《勇敢小兵兵》、《轻音乐》、《加油歌》、《防空警报》
场地环境准备：
1．场地上贴有两条起点线和一条中线。
2.场地中间贴有跑道4条。
活动过程：
一．开始部分
幼儿做《勇敢小兵兵》热身，重点活动脚腕、手腕和膝盖。
二．基本部分
1．出示大纸盒，引起幼儿兴趣。
2．教师提问这些纸盒怎么玩呢？幼儿自由探索“大纸盒”的.多种游戏方法。
3．教师观察幼儿自由探索情况，发现并引导幼儿学*将纸盒当**垫爬行的玩法。
教师：瞧！他把纸盒当成了**垫向前爬，我们也一起来玩一玩吧！
4．幼儿自由学**兵开**。
5．教师请一组玩得好的幼儿比赛示范，从两边向中线爬然后转弯回到起点。
6．幼儿扮小小**兵，利用场地上的直线，分成两组，练*成一横排鱼贯向前爬行，并尝试控制爬行方向。
7．游戏：**接力（放音乐加油歌）
（1）幼儿分成两组，接力进行开**比赛。
（2）最先接力完的一组为胜，教师鼓励幼儿并进行简单小结。
8．奔跑游戏：防空演*
玩法：将**垫立起当“演*安全地带”。**音乐开始，幼儿和老师一起沿场地四周顺时针跑步，音乐停，幼儿必须马上跨进“演*安全地带”，拿起枪打天上的轰炸机。听到消除警报的声音，幼儿撤出“演*安全地带”。
三．结束部分
1．师幼一起欢呼胜利。
2．放轻音乐，教师带领幼儿沿场地四周边小结边放松。（甩甩小手，拍拍肩膀，捶捶腰，揉揉膝盖）
活动延伸：
1．将**垫投放到体育活动区，供幼儿进一步创新**垫的多种玩法。
2．拓展有关的**知识。
——丢沙包作文10篇
“叮铃铃”期盼已久的铃声响了，还没来得及等老师说下课，同学们一窝蜂似的飞奔出去。他们有的是去踢毽子，有的是跳绳，还有的是踢足球……而我，是扔沙包这行列的，话不多说，我要去玩了！
扔沙包的游戏规则很简单，先是几个人一组猜拳，每组赢的.人为中间人，所谓中间人就是站在两边扔沙包人的中间来躲避沙包，两边的人可以直接用沙包砸中间的人，也可以把沙包传给另一边扔沙包的人，如果沙包砸到中间任何一个人身上则这个人被淘汰，如果在传和砸的过程中，中间的人手疾眼快接住了沙包，则接到的这个人不仅可以加一条“生命”，还可以“复活”队友。
“游戏开始！”我们齐声喊道。一开始，我是扔沙包这个行列的。我紧攥沙包、眼睛死死盯着前方的人，找准时机朝他们砸去，此时，沙包就像一支离弦的箭。我心里默默祈祷着：一定要砸中，一定要砸中啊！可惜，他们动作敏捷，沙包连他们的衣角都没碰到。我的队友立马捡起沙包转换策略，将沙包高高举起，把胳膊抡一个圈奋力地扔出去，我的视线跟随着沙包而去，只见沙包砸在一个人身上，我刚想欢呼，却又见沙包在他身上一弹又弹到另外一个人身上，真是一石二鸟，一箭双雕呀！我的队友没想到会发生这样的事，一时间目瞪口呆，呆立在原地，而我兴奋地高呼：“我们赢了！我们赢了！”
“叮铃铃”上课铃响了，欢乐的时光总是那么短暂，我们恋恋不舍地回去了。在这十分钟的娱乐中，我明白了众志成城的深刻含义，也体会到了无限的乐趣！
丢沙包是我国传统游戏之一，今天我和同学们也玩了丢沙包。
我们来到操场上，分成了四组。首先上场的是第一组，有四个丢沙包的同学，别的同学就是躲沙包的。只听老师一声令下：“开始！”丢沙包的同学瞄准目标，使劲一丢，一下就砸中了躲沙包的一位同学。田成功见了说：“大家绕圈子，让丢沙包的人，眼花缭乱！”说干就干 ，同学们跑来跑去，害得丢沙包的同学打都打不中。雷振奥使出了“必杀技”，他伸出中指和无名指，瞄准目标，沙包像子弹一样，射向人多的地方。果然砸中了一个人，吴哲夫得意洋洋地说：“来打我呀！打不到！打不到！”就在这时，后面和前面的同学一起丢，吴哲夫不知道如何是好，就一下子被砸了两下，他像霜打过的叶子，垂头丧气地走了下去。
“哈哈哈”丢沙包的游戏在我们的欢声笑语中结束了。
今天，我们第三节课是体育课，我高兴极了，幸好今天带上了沙包。
上课时，我们排成了整齐的队伍，体育老师走过来说：“我们今天玩丢沙包游戏！”
我和体育老师在两边丢包，剩下的同学在中间躲包。我先来了一个快球，一下子击中了王朝阳，体育老师来了一个高处扔，不料被王晨曦接住了，加了一条命，这样就让王朝阳复活了。王朝阳刚站稳脚，我眼疾手快，一个快包，又把王朝阳打出局了。
体育老师向宗成阳打去，可是被宗成阳躲开了，却击中了张欣瑜。我来了个飞球，希望体育老师能接住，可是被王晨曦接住了，这样王朝阳再次复活。可是我又把王朝阳打出局，
体育老师捡起球，把王子一下子打去了。我捡起了沙包向王晨曦扔去。王晨曦又接了下了，又加了一条命，复活了王子。可是我急忙向王子扔去，王子又被打出局了。
体育老师（将沙包）向刘雨烟扔去，我又向王晨曦扔出，可是王晨曦又接住了，第三次复活了王朝阳了。
体育老师向王宇航打去，把王宇航打下去了。我捡起球向宗成阳扔去，可是王晨曦跑过来接着了沙包，又让一个人复活了。体育老师向刘奥扔去，刘奥出局了。我又向刘昊熙和王昊扔去，因为他俩挨着，一箭双雕。都出局了。
比赛进入了白热化，就剩下王晨曦。我向王晨曦扔去，体育老师也向王晨曦扔去，可是王晨曦躲了过去。我捡起了沙包快速地扔向王晨曦，使出了“必杀技”。这时只见王晨曦来个“猴子捞月”，抓住了口袋，再次把王朝阳复活了。完了，场上就剩下三个回合了。我打向王晨曦，王晨曦又接住了……
最后，我和体育老师输了，王晨曦太厉害了，常胜将军啊！
今天，我和周伊唯在操场上丢沙包。
首先是周伊唯发球，只见沙包在空中离我越来越*，最后，我两手一抓，却扑了个空，沙包早已飞到了我的后面。“出界！”周伊唯喊道。这局我输了。第二局开始了！我想：我的力气不如周伊唯，手臂也不如她，那不如······我哈了几口气，再用手捏了一下，这样就能把沙包里的沙子聚集在一起，然后抓住沙包的一角，用力一扔，来了个远程射击，终于赢得了第二局的胜利。
第三、四局，我们分别用“灌篮式”打法和“排球式”打法打。但是，我的“灌篮式”打法还是略胜一筹。小朋友，你们想知道是为什么吗？那是因为“排球式”打法虽然高度高，可是距离却不远，小朋友只要上前几步就可以接到哦。可是，我的“灌篮式”打法可不那么好对付，直接能把沙包扔到对方的胯下。
丢沙包不仅需要用力气，还要懂得运用智慧。
“今天让我们来玩丢沙包的游戏吧！”教室里传来金老师的宣布声，紧接着又传来阵阵欢呼声。我们究竟在干什么呢？原来是要进行一场丢沙包比赛呀！
金老师带领我们来到教室前面一块大空地上，大声说：“所有同学分成两组，A组先用沙包丢B组，被丢中的同学将被淘汰。如果被击中的同学能接住沙包便可以复活。现在游戏正式开始！”
同学们一个个摩拳擦掌、气势汹汹、一副跃跃欲试的样子。我被分到了A组，最先丢沙包。只见我一个假动作，双腿猛地一跃，假装用力把沙包抛向曾梓霖，实则虚晃一招就赶紧把手臂缩了回来，然后稳稳落地。曾梓霖被我的虚张声势吓得身子一抖，连连后退，一不小心踩到了“边界”。于是她只好沮丧地夹起尾巴灰溜溜地躲在一旁，成为第一个淘汰者。我又一个急转身，开始了新的攻击。可B组的其他队员个个都身手敏捷，纷纷躲过了我的攻击，并迅速展开了反扑。我们组的队员见状也发起猛烈进攻，其中一个幸运儿抓住了敌军投掷过来的“炮弹”。只见他退后几步，微曲身子，用力抓住沙包，以迅雷不及掩耳之势向敌人抛去。可怜的敌军一名队员，还没来得及迈腿逃命，沙包已经划过一道弧线，准确无误地击中了这个倒霉蛋。就这样，你来我往，B组在我们的强势攻击下节节败退，落荒而逃。
遗憾的是B组有一名厉害角色张明浩迟迟没有下场，依旧在顽强抵抗。于是我方兵分两路，由我放出大招———做假动作，其他人轮番车轮战，终于在最后的时间内，我方一名女生寻到张明浩一个破绽，用力一击，把最后一名敌人成功放倒！哦耶！我们组获得了第一轮游戏的胜利！
第二轮开始了！A组来躲，B组来丢。“预备———开始！”金老师话音刚落，B组的队员们就纷纷雷霆出击，他们一个个杀红了眼，忽左忽右，忽上忽下，各种各样的方法都用上了，完全没了章程。你还别说，效果竟然出奇的好，我方人员纷纷落马，只剩我一个人孤军作战。我只好振作精神死战到底。我时而往右跑。时而往左蹿。还时不时来几个小跳跃。可双拳难敌四手，我最终还是中弹淘汰。我们打*了。
丁零零———上课的铃声响起。哎！快乐的时光为什么总是过得这么快。再见了，有趣的丢沙包游戏！
今天，一下课一些同学就三五成群的围在一起，也不知道他们在干什么。再走*一看，哦，原来正在扔沙包，我便马上申请进入，他们同意了。
开始了，我和个个同学一样为自己占了一个“领地”，他们有些用了更多的办法占了“领地”你看那个同学为了不是孤军作战就与别人占了一个相同的“领地”，而那个竟是为了不被别人“攻击”到就躲到别人的“领地”，露出了得意的笑容，哼！鹿死谁手你“死”也不会明白，只见一个同学开始把沙包扔了过来，我马上一躲跑到了另一头，马上另一个同学交手了，往前一扔，那沙包就如同一支离弦的箭飞了出去，“啪”的一声，是否砸到我了，这可不要啊，随后，我仔细一看，原来是“友军”被砸而“壮烈牺牲”了，我那飞快的心跳似乎并没有慢下来的意思，但战争还在继续着，随时都有“生命的危险”，突然，一个沙包猛地向我砸来，我用那迅雷不及掩耳之势一个猛跳再转了个三百六十度的大转弯，躲过了这猛烈的“攻击”，几个“友军”也以差不多“牺牲”了，我的脚好象被什么东西弄倒了，前面飞来的沙包，啊！被打到了并且还“牺牲”和得到了第四名的好成绩。
时间如水，转眼间，课间十分钟就这样结束了，我们恋恋不舍地走进了教室。
“丁零零，丁零零……”下课铃声响了，它像一首动听的乐曲传入我们的耳朵。老师宣布我们下课，这时，同学们像放出笼子的小鸟，纷纷飞出教室。哦，我们快乐课间十分钟又开始了！
同学们有的在跑步，有的在打乒乓球。女孩子在树荫底下踢毽子，她们玩得多开心啊！
我和黄熤中、刘能舜、张硕、陈龙、雷鸣宇来到操场上扔沙包。黄熤中、刘能舜、张硕、还有陈龙当躲包人，我和雷鸣宇当投包人，我和雷鸣宇两人配合默契，两分钟就消灭了三个“敌人”，场下只剩下高手刘能舜了。我们投了二十六个回合都没打倒他，我说：“不行！得想想办法。”我用了我的副绝技——爆银头，这么厉害的绝技居然被他接住了，我发怒了，使出了独门绝技——黄金爆头，沙包虽然接住了，但刘能舜被打出圈外了！我们胜利了。
这时上课铃声响了，我们兴高彩烈的回到了教室，我说：“下课了再决斗。”
今天，老师说大课间要玩扔沙包的游戏，我们高兴得又蹦又跳！
游戏规则是：有两名同学在场外向场中扔沙包，其余同学都在场子中央躲沙包。如果中间有人被打中就下场，如果接住场外扔来的沙包，被打下场的就会被救再次上场。
游戏开始了，首先由崔海鹏和石嘉伟向场上扔沙包，他们两个一人把持一边。石嘉伟刚刚扔出沙包，中间的同学就一边跑，一边盯住沙包。沙包飞向左边，大家就都躲到右边，沙包跑到右边，大家就会逃到左边，个个心情都非常紧张。
崔海鹏用力把沙包扔向李世纪，李世纪来不及躲闪，被罚下了场，他是那样失望。崔海鹏又拿起沙包，猛一跳，扔了出去，沙包落到了马士喆的脚下，他还在乱动，结果场子中央的人都被定住了。大家都在责备他。
游戏正进行的激烈，上课的时间到了。我们依依不舍的回到了教室。
星期五，最后一节课是体育课，我们班举行了一场别开生面的扔沙包比赛。
我们向后操场蜂拥而去。来到了后操场，体育老师对我们说：“同学们，今天扔沙包比赛的规则是……”话还没说完，同学们异口同声地喊：“老师，我们早知道了。”老师笑了笑说：“和你们以前玩过的扔沙包游戏不一样的。同学们分成两个队，每个队十六个人。在操场坪里画一个边长六米的正方形格子。防守方站在格子里面。进攻方站在格子外面，每边站八个人。进攻方用沙包向防守方‘射击’，被击中者出局。防守方的同学全部被击中后，两队就互换角色……”
扔沙包比赛正式开始了。我们队叫“飞虎队”，另一队叫“夜玫瑰队”。“飞虎队”做为防守方先站在格子内，“夜玫瑰队”在格子外用“沙包炮弹”猛烈射击。“夜玫瑰队”一名队员用“三十六计”中的“声东击西”之计，把我击倒。虽然我一不留神“战死沙场”，但我的兄弟们仍然在英勇奋战。“啊！”“啊！”几声惨叫，又倒下了几个兄弟。最后，只剩下唐润之一人“孤军奋战”。但最终还是“不幸身亡”。轮到“夜玫瑰”队做防守方了，我们下定“报仇雪恨”的决心，向“夜玫瑰”发起排山倒海般的进攻。“夜玫瑰”队四处躲闪，但在我们的两面夹击下还是纷纷被击中。没过多久，“夜玫瑰”也倒下了一大片。最后，“飞虎队”乘胜追击，将“敌人”全部“歼灭”。
“叮叮叮……”放学的铃声响了，我们兴高采烈地回家了。
今天中午，我和小伙伴们在操场上玩起了砸沙包的游戏。
伙伴们刚一站好，我抓起沙包，对准了王呤涵，一甩手，沙包猛地飞过去，正好砸中了他的衣服。“好！消灭了一个！”。紧接着，我一鼓作气， 瞄准敌人的弱点，出其不意，陈星宇、陈澳立、杨国锐、刘畅都遭到了我的突然袭击，躲闪不及，纷纷“死”了。就只剩下田金国和杨磊这两个机灵鬼了。“狠狠的打呀”，我们欢叫着，“火力”也越来越猛烈了。
杨磊可难砸了。别看他长的很胖，可是很会躲，你往他的头上一砸，他就快速的蹲了下去。你如果还往他的腿上砸，他就把腿一提，突然，我灵机一动，就往他的腹 部砸，看他还能往哪里躲，果然，那里是他的死穴，我猛的往它的腹部一砸。耶！中了，我终于把他砸到了，也把他砸的垂头丧气了。
田金国还在那里充“英雄”，你看他双手叉腰，满面笑容的表情，一动不动的，嘴里还不停的哼着歌儿，活像一个威武的大元帅，你对他的腿，怎么也砸不到他，他就会立刻说：“你就是砸不到我”沙包好像怕田金国似的，每次都跑斜了，最后我又用了对付杨磊的老招来砸田金国，果然又有了出色的表现，一下就把田金国砸到了，他垂头丧气的跑下场了。
我们愉快的结束了比赛，期待着下场比赛。
——玩沙包教案菁选
玩沙包教案
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的玩沙包教案，欢迎阅读与收藏。
【主题选择】
"踢沙包"是孩子们非常喜爱的游戏之一，在这个游戏的基础上，为更好的发展幼儿弹跳能力，培养幼儿的发散思维能力，而且在游戏过程中还能培养孩子们的竞争意识，所以我设计了《玩沙包》的游戏用于孩子们的户外活动。
【活动目标】
1、练*双腿夹住大沙包跳的动作，发展弹跳能力。
2、能用双腿内侧夹住沙包，控制腿部肌肉，双脚连续向前跳。
3、培养幼儿的发散思维能力。
4、发展幼儿的观察比较能力。
5、体验合作创编游戏的乐趣。
【活动准备】
大沙包人手一个、大垫子4块、课前画好货物的家。
【活动过程】
开始部分幼儿手持大沙包四散站在活动场地，跟随教师做热身活动，重点活动踝关节和做双腿夹包跳的动作。
【基本部分】
一、1、师：今天我们玩一个送货的游戏，大沙包就是我们的货物，我们要把货物从东边的这个家送到西边的家里，要求是不能用手拿。请小朋友动脑筋想一想，怎样既不用手又能把货物稳稳的送到西边的家里。
2、幼儿用自己想到的方法，把货物运到目的地。
3、幼儿换一种方法再把货物从西边送回东边。
4、个别幼儿示范自己的送货方式，其余幼儿模仿其动作送货一遍。大约请4-5名幼儿示范。幼儿示范时可以请其余幼儿坐在地上观看，以缓解下肢的劳累。
二、增加大垫子，提高送货难度，并调节下肢活动强度。
1、师：在送货的路上，多了两个障碍物，就是大垫子。小朋友过垫子的时候是不能用脚踩的，要注意保护它。请小朋友想一想，怎样不用手拿货物，又能带着货物爬过垫子呢?
2、幼儿分坐在大垫子的两边，请个别幼儿示范。
3、幼儿站成两队，一个跟一个用自己喜欢的方式把货物运过垫子，绕过前面的两堆货物，从两边返回，站到最后一个小朋友的后面，继续送货。规则是不能用手拿货物。
三、进行送货比赛。
1、师：现在我们来进行一个送货比赛，每队第一个小朋友把货物运过大垫子，再把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回，拍第二个小朋友的手，站到队伍的最后面，第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来，哪队是胜利者。
2、教师示范。
3、幼儿按要求比赛两次。
四、讲评比赛情况。幼儿为胜利欢呼(把沙包扔向空中接住)。
【结束部分】
1、幼儿站在大垫子旁边做"机器人"的游戏放松。
2、幼儿帮教师收拾场地，**室。
【活动反思】
沙包是孩子们熟悉并且经常玩的自制玩具，在*时的晨间活动中，我发现孩子们已经掌握了一些沙包的玩法，比如：向上抛沙包、扔沙包、顶沙包等。为了充分发掘沙包的多种玩法，激发孩子们玩沙包的.兴趣，我设计了这节体育游戏活动。
本次活动目标定于让幼儿体会一物多玩的乐趣，发展幼儿的创造力，利用沙包特点探索沙包的多种玩法，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。
活动前，让孩子们先做放松运动，活动自己的身体，在放松的音乐节奏中，激发了孩子们参与游戏的乐趣。大班的孩子们好奇、爱探索，教学过程中为了发挥孩子们的想象力，让幼儿说说沙包的玩法有哪些？我很注意我的角色，充分发挥支持者、合作者、引导者的身份与幼儿探索沙包的多种玩法。在孩子掌握多种玩法后，引导孩子进行小组比赛。在指定位置上转5圈，然后跑到终点投进篮子里，投进篮子的算1分，没投进篮子的算0分 。直到全队的完成比赛，得到最多分数的那对为获胜。提出要求，要听老师的口令进行转圈，不可以挤，推同伴。幼儿进行游戏，教师指导幼儿完成比赛。在整节课下来了，我觉得幼儿能够很愉快的进行游戏，能够听从教师的口令完成动作。充分调动了幼儿的积极性，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。
但是活动中也有些不足的地方：由于我的考虑不周，这节课对于大班的幼儿相对比较简单，使幼儿活动量不大，我觉得可以先让幼儿自由玩沙包，创造宽松的活动氛围，引导孩子进行锻炼，尝试沙包的不同玩法；根据孩子们在活动中的表现，通过提醒、示范的方式，让孩子们练*投掷沙包、双腿夹包跳、和背着沙包爬行的能力。这样既让让孩子们学到了新的玩沙包的方法，又为后面的比赛做了铺垫。在后面的比赛可以在路程上设计一些障碍物，锻炼幼儿的钻，爬等动作。或者可以孩子们每人一个沙包，每人身上有三角形、圆形或正方形的图案，地上也有上述三种图形，要求把沙包投进相应的图形中。
我觉得当一名幼儿园教师很容易，但是要当一名优秀的教师却是难上加难。不管上的是什么内容，每一个环节都要设计巧妙，才能吸引幼儿的眼球，把注意力集中。在以后的教学中我要充分发扬教师主导孩子主体的师生关系，于教育与活动中，寓教于乐，让孩子快乐学*，健康成长。
活动目标：
1、运动参与：激发幼儿学*民间传统体育游戏的兴趣，使幼儿积极地参加到各项活动中来;
2、运动技能：使100%的幼儿能学会沙包的传统玩法，80%的幼儿能做到动作连接顺畅，用力协调;
3、身体健康：发展幼儿的身体协调能力和速度、力量素质;
4、社会适应：培养幼儿的团结合作精神和集体主义精神。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学*了知识。
6、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：
与幼儿数量相同的沙包适合年龄：大班
活动过程：
一、激趣导入师：孩子们，今天老师给你们带来了老师小时侯非常喜欢的玩具，想不想玩?
二、出示沙包，介绍玩法师：(出示沙包)这是沙包，它有很多种玩法，现在小朋友可以自己选一个沙包，试一试它可以怎样玩。
1、幼儿尝试自己玩(5分钟左右)
2、分小组汇报自己的玩法。
3、教师整理小朋友的玩法。
三、玩沙包
1、抓沙包目的：锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼儿把沙包放在一手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反复进行。看谁的抓包的次数多。
2、抛接沙包目的：练*臂力，发展灵敏性。
玩法：幼儿单手持沙包，向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
3、顶沙包目的：锻炼幼儿的*衡能力玩法：幼儿把沙包*放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。
4、踢沙包目的：练*单脚站立、提高协调能力。
玩法：幼儿右臂屈肘，手拿沙包，松手，当沙包落下时，用右脚内侧将沙包向上踢起。
四、游戏结束，整理场地活动二：沙包的创新玩法活动名称：沙包的创新玩法活动目标：1、在掌握沙包传统玩法的基础上学*沙包的创新玩法。
2、提高幼儿的身体运动能力，发展幼儿创新思维。
3、发扬幼儿团结合作精神，培养竞争意识。
活动准备：
沙包若干活动场地适合年龄：大班活动过程：
一、练*传统玩法，幼儿自由练*二、创新玩法玩法一：夹包跳目的：练*双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性。
玩法：幼儿用双腿夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。
玩法二：送礼物目的：发展幼儿的奔跑的速度。
玩法：把幼儿分成两对，沙包放在一旁，由每队的第一名幼儿开始，背沙包跑到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪对先进行完，哪队送的"礼物"多为胜者。
玩法三：螃蟹走目的：发展幼儿动作的协调性和合作性。
玩法：两人一组，背靠背夹住大沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。
玩法四：谁呀?
目的：提高幼儿的快速反应能力。
玩法：在大沙包的六个面贴1-6的数字。幼儿每6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的幼儿双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的学生则上前来抛包，反应慢的、错的停玩一次，游戏反复进行。
玩法五：蚂蚁搬豆目的`：锻炼幼儿的身体协调性。
玩法：将全体幼儿分成若干组，每组面前放海棉垫幼儿手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。依次进行，先进行完的为胜者。
玩法六：巧运地雷目的：训练幼儿的身体的灵活性。
玩法：地上画两个圈，两圈相距1-2米，第一圈里放三个沙包(地雷)第一幼儿将*端的三个"地雷"搬运至第二个圈内，然后跑回击第二个幼儿的手，第二个幼儿把远端圈内的"地雷"搬到*处的圈里。游戏依次进行。
三、结课整理场地
教学反思
活动中幼儿个个都像勇敢的小战士，通过游戏活动发展幼儿手的灵活性和巧用手劲的能力。培养幼儿跳、躲、*衡走和幼儿间相互合作的能力。体会民间游戏的无限乐趣，发展、独创性、灵活性增强幼儿的技能。
希望通过本次活动，将民间游戏引入活动，增加阳光体育游戏的种类和形式，丰富幼儿体育活动。在此基础上以幼儿的兴趣为出发点，不断拓宽幼儿的学*环境，将运动与游戏、学*、生活等有机结合，希望孩子们能在民间体育游戏中，收获更多的能力与快乐。
活动目标：
1.通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
2.提高独立思维能力，培养遵守纪律的好品德。
3.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5.增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
1.设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2.人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
活动过程：
一、开始部分
队形队列练*；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
幼儿自由玩沙包。
二、基本部分
引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
玩沙包比赛：要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，看谁的方法多谁就是第一名。
游戏“带着沙包走小路”
幼儿分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
三、结束部分
玩丢沙包游戏（即丢手帕游戏），边玩边唱。
活动反思：
在这节课的整个活动中，幼儿能积极主动参与到活动中来，并且情绪高涨，培养了幼儿参加体育活动的'兴趣和*惯，同时在体育活动中，还培养幼儿坚强勇敢、不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度，这与《纲要》中健康领域中的目标要求相吻合。
［活动目标］
1、培养幼儿参加体育活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造出各种不同玩沙包的方法。
2、培养幼儿的独创性、灵活性，增强幼儿的技能。
3、培养幼儿跳、躲、各种走的能力。
［活动准备］
音乐、沙包若干、*衡木
［活动过程］
一、开始部分
1、队列练*
2、在《健康歌》的伴奏下，做健康操，活动手脚。
二、基本部分
1、教师出示沙包，幼儿分散玩沙包，鼓励幼儿玩出多种花样：
（1）幼儿自由玩沙包，尝试多种玩法（踢沙包、投沙包等）。
（2）教师召集幼儿讨论：沙包还可以怎样玩？让幼儿讲述并为大家演示，将新颖、有趣的玩法推广。
①夹沙包跳：让孩子将沙包夹在两小腿之间跳，看谁最先跳到终点。
②小蚂蚁运粮：将沙包放在背上弓背进行“运粮”比赛。在指定时间内看谁运的.多。
③托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。
④头顶沙包走*衡木。
⑤抛沙包：向空中抛沙包，锻炼幼儿抛接能力。
⑥用沙包跳房子。
⑦投掷沙包：将沙包向指定的小篮子投掷，看谁投掷的多。
⑧扔猴子：画两条线（线与线之间相距3－4米），在两条线外各站一个小朋友，手拿沙包，扔中间的4－5个小朋友，中间小朋友边跳边躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
三、结束部分
听音乐、做放松动作。
四、多元价值分析
1、踢沙包是民间游戏的一种，孩子们对玩沙包非常感兴趣，沙包除了“踢”以外还有很多玩法，这就为幼儿提供了想象力、创造力。
2、玩沙包锻炼了幼儿跳、躲、抛接、各种走的能力，增强了幼儿的体能，发展了幼儿动作的协调性。
【活动目标】
1、发展幼儿腿部力量，培养幼儿的竞技意识。
2、学*沙包的多种玩法。
【活动准备】
每幼儿一个沙包、录音机、音乐磁带。课前布置好活动场地。
【活动过程】
一、开始部分：
1、整队进入活动场地。听音乐活动一下身体各个部位。（简单的热身运动）2、每人到筐子里拿一个沙包。
二、基本部分：
1、让幼儿自由玩沙包。
老师：小朋友，现在我们每个小朋友手里都有一个沙包，请小朋友自己练*一下，你是怎样来玩沙包的，看谁想的办法最多？呆会我们一起跟着学一学，好吗？（好），加油！
老师注意观察孩子们的玩法，并随时给以指导。
2、让孩子们轮流当老师，一起玩沙包。
刚才，小朋友们的玩法还真多，快告诉老师，沙包有哪些玩法呢？（拍手抛接沙包、顶沙包、拖沙包、夹沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背抛接沙包等）好，现在请小朋友轮流当老师，我们一起练*一下，看哪个小朋友学的最认真。
3、孩子们小结沙包的玩法，你学会了几种玩法，还有什么玩法呢？
4、听老师的口令，集体进行沙包的多种玩法。
5、刚才，小朋友们都做的很好，今天，老师再和小朋友们做一个玩沙包的游戏，名字叫：《踢沙包》，哪个小朋友能告诉老师，怎么样就是踢沙包呢？（孩子们自由发言并示范做一做）老师：哦，原来光踢沙包，小朋友就想到这么多种玩法啊，小朋友们真聪明，今天我们玩的踢沙包是把沙包放在脚面上踢出去，好，听老师告诉你们。
老师介绍玩法及规则：
玩法：在场地上画直线一条，幼儿每人持一沙包，五人为一小组。玩时，将沙包放置脚面上，然后用力踢出，在沙包落地处画一记号，比赛谁踢的远，多组幼儿同时进行即可。
规则：踢沙包时脚不能过线。
6、老师示范做动作。
7、幼儿自由模仿练*。
8、请几位模仿好的幼儿做示范动作，小朋友们给予掌声鼓励，激发幼儿大胆表现的'欲望。
9、先分两组进行比赛。（目的让老师关注到每一个幼儿的发挥，并及时给予指导。）
10、多组进行比赛，幼儿自己当裁判。
11、听音乐，幼儿自由练*沙包的多种玩法。
三、结束部分：
1、整理场地，把沙包放回原处。
2、听音乐做放松运动。
四、活动延伸：
回家跟爸爸妈妈继续探讨沙包的多种玩法。
教学反思：
初次接触沙包，内心充满了好奇，并且很容易就想出了各种各样关于沙包的玩法，活动中老师没有干涉他们的活动，给幼儿最大的自由发挥空间。由于沙包玩法多样，孩子们兴趣很浓。活动中以竞赛的方式玩沙包游戏。游戏规则中的竞争意识调动了幼儿参与游戏的积极性。让活动进入了高潮。
活动目标：
1、 在探究沙包的多种玩法中获得快乐，知道玩沙包是我国一项传统的民间游戏。
2、 在投掷沙包的过程中发展目测能力，锻炼手臂力量。
3、 掌握投掷的动作要领，尝试保持一定距离向目标投掷。
活动准备：
人手一个沙包，纸盒或塑料桶。
活动过程：
一、热身运动。
二、自由玩沙包，体验民间游戏的快乐。
（1） 幼儿自由探索沙包的不同玩法，教师观察并提醒幼儿注意安全。
（2） 请幼儿展示各自不同的玩法，并相互学*。如：顶沙包、双脚夹跳、向上抛、
两人轮流抛接、投远。
（3） 教师请幼儿示范投掷的标准动作，共同学*要领。
三、再次玩沙包，巩固向目标投掷。
（1） 布置场地：距离起点线1.5米、2米、3米处分别放置一个纸盒。
（2） 幼儿自由选择一条起点线排队站立，然后依次走到起点处将沙包用力投进纸盒，
教师鼓励幼儿尝试在不同的距离处投准，并根据幼儿的`情况调整距离的远*。
（3） 请部分幼儿介绍自己的经验并进行示范，幼儿再次练*。
四、分组游戏。
五、小结、放松活动，收拾材料，结束活动。
玩沙包的多种玩法：
①夹沙包跳：让孩子将沙包夹在两小腿之间跳，看谁最先跳到终点。
②小蚂蚁运粮：将沙包放在背上弓背进行“运粮”比赛。在指定时间内看谁运的多。
③托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。
④头顶沙包走*衡木。
⑤抛沙包：向空中抛沙包，锻炼幼儿抛接能力。
⑥用沙包跳房子。
⑦投掷沙包：将沙包向指定的小篮子投掷，看谁投掷的多。
⑧扔猴子：画两条线（线与线之间相距3－4米），在两条线外各站一个小朋友，手拿沙包，扔中间的4－5个小朋友，中间小朋友边跳边躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
活动名称：玩沙包
活动目标：
1、运动参与：激发幼儿学*民间传统体育游戏的兴趣，使幼儿积极地参加到各项活动中来;
2、运动技能：使100%的幼儿能学会沙包的传统玩法，80%的幼儿能做到动作连接顺畅，用力协调;
3、身体健康：发展幼儿的身体协调能力和速度、力量素质;
4、社会适应：培养幼儿的团结合作精神和集体主义精神。
活动准备：与幼儿数量相同的沙包
适合年龄：大班
活动过程：
一、激趣导入师：孩子们，今天老师给你们带来了老师小时侯非常喜欢的玩具，想不想玩?
二、出示沙包，介绍玩法师：(出示沙包)这是沙包，它有很多种玩法，现在小朋友可以自己选一个沙包，试一试它可以怎样玩。
1、幼儿尝试自己玩(5分钟左右)
2、分小组汇报自己的玩法。
3、教师整理小朋友的玩法。
三、玩沙包
1、抓沙包目的：锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼儿把沙包放在一手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。
接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反复进行。看谁的抓包的次数多。
2、抛接沙包目的.：练*臂力，发展灵敏性。
玩法：幼儿单手持沙包，向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
3、顶沙包目的：锻炼幼儿的*衡能力玩法：幼儿把沙包*放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。
4、踢沙包目的：练*单脚站立、提高协调能力。
玩法：幼儿右臂屈肘，手拿沙包，松手，当沙包落下时，用右脚内侧将沙包向上踢起。
四、游戏结束，整理场地
活动二：沙包的创新玩法
活动名称：沙包的创新玩法
活动目标：
1、在掌握沙包传统玩法的基础上学*沙包的创新玩法。
2、提高幼儿的身体运动能力，发展幼儿创新思维。
3、发扬幼儿团结合作精神，培养竞争意识。
活动准备：沙包若干活动场地
适合年龄：大班
活动过程：
一、练*传统玩法，幼儿自由练*
二、创新玩法
玩法一：夹包跳目的：练*双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性。
玩法：幼儿用双腿夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。
玩法二：送礼物目的：发展幼儿的奔跑的速度。
玩法：把幼儿分成两对，沙包放在一旁，由每队的第一名幼儿开始，背沙包跑到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪对先进行完，哪队送的"礼物"多为胜者。
玩法三：螃蟹走目的：发展幼儿动作的协调性和合作性。
玩法：两人一组，背靠背夹住大沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。
玩法四：谁呀?
目的：提高幼儿的快速反应能力。
玩法：在大沙包的六个面贴1-6的数字。幼儿每6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的幼儿双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的学生则上前来抛包，反应慢的、错的停玩一次，游戏反复进行。
玩法五：蚂蚁搬豆目的：锻炼幼儿的身体协调性。
玩法：将全体幼儿分成若干组，每组面前放海棉垫幼儿手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。依次进行，先进行完的为胜者。
玩法六：巧运地雷目的：训练幼儿的身体的灵活性。
玩法：地上画两个圈，两圈相距1-2米，第一圈里放三个沙包(地雷)第一幼儿将*端的三个"地雷"搬运至第二个圈内，然后跑回击第二个幼儿的手，第二个幼儿把远端圈内的"地雷"搬到*处的圈里。游戏依次进行。
三、结课整理场地
活动设计背景
随着冬季的到来，以后的天气是越来越冷了，对于乡镇幼儿园的孩子们来说，这是一个冷酷的季节，教室没有空调暖气，他们变得缩手缩脚，更不愿到室外活动了，再加上幼儿园里孩子感冒咳嗽的较多，为了增强孩子们的体质，提高孩子们对环境的适应能力，我决定在幼儿园内开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，如开火车、跳房子、玩沙包、接力赛等，其中孩子们对玩沙包是最感兴趣的，所以我就随机设计了这节课。
活动目标
1、 鼓励幼儿用不同的方法玩沙包，让幼儿体验到游戏的'快乐。
2、 幼儿在投、掷、跳、*衡自己身体等方面得到了锻炼，既锻炼了身体又增强了体质。
——丢沙包作文300字范文10份
大家该都玩过去沙包这个游戏吧！这个游戏很好玩。
首先我给大家简单介绍一下，一共有三个队每个队有三人，二队之间站一个队；中间那一个队要躲闪两个队的攻击。
今天我约了几个同学来丢沙包，有小明、小光、小辉、小红、小童、小思、妙想、奇思还有我。我、小明、小童一个队，奇思、小光、小辉一个队，剩下的那三个人一个队。我们分成了三个队，一队是躲闪攻击的，二队和三队是攻击的。
游戏开始了，我和小明，小童连续躲开他们的攻击，奇思犯了规，他跑过一下了把我打中了，我淘汰了。就剩小明和小童了。他们一次又一次躲开他们的攻击，小思发火了，一沙包扔过去把小童扔中了，小童也被淘汰出局了，我们队就剩下小明了。我们俩在旁边给小朋加油！希望小明能够胜利。小明一把抓住敌人扔过来的沙包，我们队又活了一个人，我上了场和小明一起配合他们扔过来一次要没有扔中我和小明，最终我们队赢了。
今天我非常开心！
今天第四节课是体育课，我们挨呀挨呀，终于挨到了第四节课，心情是多么欢畅。
做完操，老师让我们自由活动，我们觉得很无聊。我想了想，突然，我想到了一个游戏，名叫――“扔沙包”，同学们纷纷举手赞成。
游戏规则是：同学们分为两队各八人，被对方沙包打到头就算已经“死”了，打到身体各部分的算“负伤”。
游戏开始了，我在前面对“敌人”装鬼脸，突然，“敌人”趁我们不注意的时候，拿起一个沙包，向我身边的一个小伙伴扔去，“砰”的一声，沙包打中了我伙伴的身体，只见他倒下来，还高声唱着：“如果我倒下，将不再起来……”敌人听了，都哈哈大笑起来，有的笑得肚子疼，有的笑得直拍肚子，有的笑得眼泪都快流出来了……趁他们乱成一团的时候，我接过小伙伴给我的沙包，眯着一只眼，睁着一只眼，对着他们的队长一扔，“砰”！沙包不偏不倚地打在了他们队长头上，他光荣牺牲了，我们哈哈大笑地对他们的队长说：“下去！”游戏继续进行着……
“叮叮叮、叮叮叮”，下课铃声响了，大家这才依依不舍地排着队伍**室，刚才欢乐的游戏仍让我们回味无穷。
今天，我在家没事，就叫了几个人来丢沙包。
我们分了分，我、刘胜、凯华、宝宝在中间，惠惠和大笨在中间。这场用十连定。
入场后，大笨一上来就来了个定球，惠惠和大笨和作很好，一下子定住了我们惠惠找着目标，我距离他最*当然是他的目标，他讯速向我打来，我左腿一闪右腿向另一边一闪，躲过了他的攻击，我出了一口紧张的气，这时大笨向凯华投去，唉，这不是送球么？凯华来了个海底捞月，一下子接住了沙包，唉，这大笨怎么不长记性啊，大笨又给他们加了难度，一个凯华就很难对付了现在又来了个凯华唉，真是不长记性啊，这时打沙包的.把目标投向我，我在这里第二差啊，大笨向我来了个地球，我和宝宝说话，我哦尔向左走了一步才没被打中，要不我小命早没了，这时他们要来十连定了惠惠一个高球，凯华想跳起来抓，可是没抓住，我在他后面，跳起来抓住了，我给惠惠，惠惠一个定给了大笨，大笨给惠惠一个定，直到十个定，我们终于被惠惠和大笨打下去了。
这场沙包战太好玩了。
今天的丢沙包，我们玩得开心极了！
我们来到操场上，先分了甲、乙两组。甲组有石嘉伟和崔海鹏两个人做攻击手，用沙包打我们乙组的“中锋”同学们。我们的“大战”开始了，石嘉伟用尽力气扔出了沙包，沙包打在了于洋身上，于洋被淘汰了，可是当第二发“炮弹”出手时被马士�唇釉谑种校�于洋又能获得了新生，回到了场上，于洋高兴极了！大家也给他送来了热烈的掌声。
新的回合开始了，崔海鹏向我发起攻击，沙包向我飞来，我单脚着地，转了两个大圈，沙包在我脚下滑过，幸运极了！正在这时候，石嘉伟又攻击马士�矗�马士�醋蠖阌疑敛潘闾庸�眼前这一劫。不一会儿，老师要求换人，我没等回过神儿来，于洋就狠狠的命中了我。我再重新上场之后，也想“报复”一下于洋，可是同伴提醒他“于洋，小心！”我的沙包只能在他身边飞过，没打着他，我心里很后悔。
游戏结束了，我不仅感受到了欢乐，而且还懂得了“大伙儿一条心，黄土能变金”的道理。
一天，在上体育课时，我召集全班同学玩沙包，由我来选人参加。我选了：曹思权、李景荣、王红英、杨天宇、于帅帅，其他人是观众，其中杨天宇给我起了一个绰号：“不动明王”。
我在红队，红队有：曹思权、李景荣。蓝队有：杨天宇、王红英、于帅帅。我们通过“石头剪刀布”决定哪一队站中间。不一会我们就分出了胜负，红队站中间。身为“不动明王”的我在场下思考，心里想：我上去要不要不动呢？要不要接沙包？要不要自输呢？不一会儿，队友们都“死”了，只有曹思权在场上。突然对方砸过来沙包，我直接上去接住了，就差一点儿就砸到了曹思权。在我的带领下，我们队伍顺利地拿到了十九分，眼看就要二十分了，可是我决定不动，因为我想打成*局，还能再比一轮。
在我不动的情况下，我们直接进入了下一回合的比赛。这一回合我们继续站中间，于帅帅一下就用沙包打到了李景荣身上，李景荣被淘汰了。在激烈的比分角逐中，又进入了下一回合的比赛。
可是，下一场比赛正要开始，上课铃打响了，我们只好依依不舍地离开操场。我们约好下次还继续这一场比赛。
今天阳光明媚，万里无云，寒风也变得有些暖意，不再是干巴巴的冰冷刺骨，我们在喻老师的带领下，无声无息地走进了篮球场，丢沙包。
首先分好小组，我们约定照事先商定的原则，通过全员的肯定游戏就开始了。
现在正式开始游戏了，我们先上场，我们以躲为主，刚开场不久，突然从对方飞来一个沙包，像一颗“炸弹”一样，在我们身边响起，打到了我们的同伴身上，他被淘汰出局了，还没等我反应过来，沙包又飞了过来，打的我措手不及，我也不幸被击中，我叹了口气，垂头丧气地走出了场外。这时场上只剩下我方四个同伴了。对方的火力还十足，我们在场外急得“嗷嗷”叫，“炮弹”飞来飞去，我方人员东躲**，很危险。正想给同伴出招的时候，敌方的投手已把炮弹打了过来，我们的队员全军覆没，最终我们在场时间仅为半小时……
这时，轮到别的队上场了，我想我们报仇的时间到了。我们拿起沙包，像雨点般的落在对方身上，不一会儿，我们把对方打败了。我方队员高兴得又叫又跳，可开心了。
我们又大战了几个回合，不一会儿下课时间到了。心想时间过得真快呀！
同学们兴高采烈的回到了教室，这是多么开心有趣的一个游戏啊！
我玩过的游戏各式各样，有精彩激烈的斗鸡，有东躲**的捉迷藏，有左躲右闪的丢沙包，还有……但是在这里我只讲丢沙包的游戏。
又是一个阳光明媚的上午，我们上完体育课的内容，老师让我们自由活动，不知是谁说我们来玩丢沙包吧！那个同学的意见立马得到了大家的认同。于是，老师讲了游戏的意义和目的，然后，开始分工：有裁判，有观众，还有队员，接着裁判和队员精神抖擞的来到比赛场地，裁判一声令响，双方队员疾步如飞的向自己场地跑去，飞快的把沙包丢向空中，沙包在空中盘旋着、翻滚着、飞舞着，一下飞向这一边，一下飞向那一边，恨不得把“敌人”全请下场去，一不留神，队员们有的下场了，有的还在场上激烈的“战斗着”，有的已经累的汗流浃背了。叮玲玲，叮玲玲……下课铃响了，裁判宣布时间已到，一队获胜，比赛在欢呼雀跃中结束了。
这种游戏既锻炼身体，还增进了友谊，我喜欢这样的游戏。
星期天，我和小伙伴们玩“丢沙包”。场地的两边是交战的双方，我们团结一心、密切合作，用沙包当武器，向中间的“敌人”发动猛攻。我们有时采用声东击西的“战术”，有时采用欲擒故纵的“战术”，有时采用突然袭击的“战术”，只见沙包像一道道闪电在空中飞来飞去。然而，“敌人”也并非无能之辈，他们非常沉着，眼睛盯着“炸弹”飞来的方向，左躲右闪，蹦来蹦去，反应十分敏捷。“炸弹”飞来了，只见一个同学轻巧地抬腿，沙包“嗖”地从裤腿边飞了过去。随料另一只沙包又从后面飞来了，他猛地一转身来了个“海底捞月”，抓住了沙包。另一个人躲闪不及，沙包落地时来不及“撤退”，一下子被沙包击中，只见他装模作样，手捂“伤口”，应声倒下……，惹得大家哈哈大笑。
丢沙包，这真是一项精彩、有趣的活动啊！
星期天下午，我约了几个同学到楼下玩，有人提议做丢沙包游戏，大家都同意了。
于是，我赶紧回家找来了沙包。我们把参加游戏的人分成两拨儿，我带一队人防守，另一队负责进攻。游戏一开始，两个攻击手向中间发起猛烈的攻击，我们左躲右闪，乱得像一窝蜂似的。
担任攻击任务的两个同学也累得汗流浃背，可是一点收获也没有。这时，左边的攻击手灵机一动，来了个“声东击西”。他假装瞄准一个同学准备进攻，却乘旁边的另一个同学放松警惕，飞快地把沙包朝他身上一扔，那位同学还未反映过来，就被击中淘汰出局了。右边的攻击手暗暗高兴，也想再收获一个“声东击西”，可是，我们早有防备。沙包飞过来了，只见一个同学来了个“猴子捞月”，一抬腿，沙包从他脚下穿过，他猛地一掉头，迅速地用右手把沙包接住。我们都高兴得欢呼雀跃起来。
经过一阵激烈的博斗，这场比赛在欢笑声中结束，我们这一队最终获得了胜利。
昨天晚上我同学和她爸爸妈妈来我家玩。
我们玩的是丢沙包，游戏规则是：外边的人如果打到了中间的人，那外面的人就赢了，如果里边的人把沙包接住了，那里边的人就赢了。
游戏开始了，我们慌慌张张地跑来跑去、东躲**，王子涵还是跑的慢了点儿，被我妈妈给打到了，她输了，就剩我一个人在挑战了，我又紧张又激动地挑战两个大人。过了一会儿，我也不幸中弹了，我也输了，唉！我怎么输了呀？
过了一会王子涵和她爸爸出场了，他们开始攻击我和妈妈，王子涵她爸爸说的是打妈妈，我放松警惕的站在一旁，若无其事一直盯着妈妈说：“嘿嘿，这下你可倒霉喽。”可是，王子涵她爸爸却打了我一下子，我自言自语地说：“为什么我这么倒霉呀？”妈妈偏说这是声东击西。我也学会了这一招，以后可以对同学们使了！
时间过得真快呀！一眨眼的功夫美好的时光就偷偷溜走了！
——丢沙包作文350字实用10份
今天下午，我约了小红和小丽到我们楼下玩丢沙包的游戏。到了下午，我来到楼下，她们两个已经到了，于是我们就开始玩游戏。
我们分好组后，由我最开始丢沙包。我先把沙包瞄准小红，飞快地向她扔过去，她却机灵地躲开了。接着，小丽把沙包对准小红，用力地扔了过去，想不到沙包没打中小红，反而打中了我，我没有防备，差点儿被打倒。她们两个乐得哈哈大笑。又轮到我扔沙包了，我把沙包扔向小红，由于我用力太小。她轻而易举地抓住了沙包，这时，他的脸上露出了灿烂的笑容。轮到小丽的时候，她对小红说：“我一定要打败你。”说着，她就故意把沙包上下左右晃动，做出一副要丢过去的样子。小红接连躲了好几下，小丽却没有沙包丢出去。于是，她便放松了警惕。小丽见小红放松了警惕，就趁这个机会，把沙包扔了过去，小红没注意，被沙包打中了，她只好乖乖地认输了。
我们玩丢沙包不知道玩了多少轮，我们都玩的满头大汗，但都玩得很开心快乐。看看天色不早了，我们才恋恋不舍地回家了。
从小到大，玩过许多游戏。有123木头人、抢板凳、两人三足跑，但我最喜欢的还是丢沙包这个游戏。
游戏规则是这样的：左右两边各站一人，其他人都站中间。左右两边的人用沙包扔中间的人，被扔中的人就与他交换位置，就说明他或她被击中了。
记得那一次，吃完午饭，我们来到小区广场，十分钟内找齐所有人。我们按照约定好的黑白配分好组，然后开始玩丢沙包的游戏。游戏开始，我和其他人站中间，躲避着另外两名同学的凶猛攻击，对方疯狂地躲闪。
几番疯狂地躲闪、跳跃，我们几人无一人阵亡，大家正洋洋得意，可出乎意料的是，他们换了战术，我被他们的旋风球击中，不幸“身亡”。我心里想：你打我，君子有仇必报，我也要打你。我趁他不注意，猛地一扔，可是他好像早就知道我要这样做，身子一弯，躲过了我的攻击，接着后面几球，我不断地改变战术，时而快时而慢，时而密集，时而放松，想给他们一个措手不及，最终，功夫不负有心人，终于被打中了。
时间总在我们的欢乐中悄悄地溜走，而这个游戏我百玩不厌。因为它让我明白，坚持不放弃，你总会有收获的。
“我打中你了，快下去……”我寻声望过去，操场上有一群同学正在玩丢沙包。
丢沙包这个游戏虽然非常好玩，但是有几条注意事项：第一，界内被打中者必须下场。第二，如果被打出界也要下去。第三，如果界内者接住投掷者投过来的沙包，则自己多加一条命。这条命可以救已经被打中的人，也可以自己留着，自己如果被打中就可以继续存活在场上了。第四，如果投掷者接住了另一个投掷者投来的沙包，喊“定”，这样连续接住三次，喊“定”，在场上队员全部淘汰。如果接沙包的人接住了沙包，又从手中脱落，接沙包的人直接下场。
我也经常玩丢沙包，这次由我和韩海扔沙包。其他的人在界里面躲避。我拿起沙包瞄准离我最*的一个人。一下子就打中了他。哈哈，他出局了。韩海拿起沙包用力地投掷出去。“中了，打中了！”我们欢呼着，由于他投掷沙包的力气特别大，沙包在那人的身上又弹了出来，又打到了另一个人，一下子我们消灭了两个“敌人”。现在界里只剩下两个机灵鬼儿了。他们左闪右躲，很不容易被打中。所以我们改变了战术。来了一个连续三次“定”。终于赢了，我们欢呼起来。
我喜欢玩丢沙包，喜欢跟同学们一起玩。
玩过很多游戏，但有一个游戏让我很难忘。
那是有一天，我和妈妈、爸爸在公园里玩丢沙包的游戏。游戏的玩法首先是用粉笔划两条直线，两条直线之间的距离长约4米，爸爸和妈妈站在直线外侧，我站在两条直线中间。
游戏开始：第一次是妈妈负责丢沙包，妈妈把沙包丢过来的时候，因为我躲的比较快，所以我没被沙包砸到。第二次是爸爸负责丢沙包，这次我就没那么幸运了，我没躲过爸爸丢过来的沙包，所以我被砸中了。
第一场游戏结束了，我们没有休息就进行了第二场。这次我和妈妈负责丢沙包，爸爸站在两条直线中间。我第一次丢沙包就把爸爸砸中了。哈哈，很兴奋！
第三场是我和爸爸负责丢沙包，妈妈站在两条直线中间。爸爸先丢沙包没把妈妈砸中。然后我来丢沙包一下子就把妈妈给砸中了。
游戏就这样结束了，我们玩的很开心。这个游戏也让我体会到：谁都不可能永远不失败，一直都成功。只有失败过，成功的喜悦才会更强烈。
我希望爸爸、妈妈有时间的时候，还能带我玩丢沙包的游戏，我非常喜欢这个游戏。
今天下午，要参加一个有意义的活动――丢沙包。
我们在班里等老师来领我们去操场去丢沙包，我们好不容易才等到语文老师，刚出门，就碰到六班的班主任和她后面的几个今天我当家的六年级的大姐姐，只见六班的班主任和我们的班主任聊了一会，班主任对我们说：“让这些大姐姐领着你们去搬一些作业，ok？”我们异口同声地说：“OK！”
我们跟着六年级的大姐姐来到了报告厅，一看，哇！好多人呐！有好多四年级二班的人，还有梁区长和我们的数学老师，我们抢着搬一摞作业，结果，我和部凡一组，我们搬的是五年级的作业，我们搬了就赶紧跑，跑到了五年级的办公室就放下了，跟班主任去扔沙包的了。
我们来到操场上，老师先给我们分组，我们班一共二十一个人，分为三组正好，每组七人。我和魏英杰、梁乔治、高志强、贺宇、孟佳伟和房永哲一组，我们是三组。
开始了，老师说一组玩十分钟。一组先上，一组就是女生的那一组，女生正好七个人。女生太笨了，一点劲都没有，一点技巧都没有，不一会就下来了。
好不容易到我们三组了，我们高兴得上去，呀！梁乔治打我个措手不及……
感觉才玩了一会，就要回去写作文了！唉！没劲！
我们的课余生活可真是丰富多彩啊！有喜欢玩捉迷藏的、有喜欢玩跳长绳的、有喜欢玩一二三木头人的、有喜欢玩抢椅子的……而我最喜欢玩的是丢沙包的游戏。
周末的一天，我和小伙帮们相约来到村口的公园草坪山，打算玩丢沙包的游戏。游戏先是“剪刀石头布”决定出分组，真高兴我和最我朋友为一组。我们组先进场，别人快速地把沙包用力向我们丢来，我想躲开，可是我的脚好像不停使唤一样，慢了好几拍，等我反应过来，沙包已经从我头上掉落到地上了，不幸我下场了。现在只剩下我的两位好朋友在应战了，只见他们左躲右闪，躲开了“敌人”如雨般的进攻。突然只见对手做了一个假动作，我的一位队友*惯性的躲闪一次，但下一次就遭殃了。哎！这时我们队只剩下一位队友了，也是我们队全部的希望。他一次次敏捷的躲过了沙包的连环攻击。我们都以为稳操胜利时，敌方猛的扔来一个“飞镖”，哎！还是高兴的过早了呀。沙包击中了他的手臂，他也只好悻悻离场。结果就是我们组输了，但是我们却玩的很开心，从这次游戏中我学到做任何事都要一步一个脚印，踏实认真贯彻到底。
这就是我最喜欢玩的游戏之一，下次再给你们介绍我喜欢的另一个游戏——捉迷藏。
你们有谁见过沙包么？那是妈妈小时候玩的玩具，听妈妈说那个年代的小孩子玩丢沙包、跳皮筋、弹钢珠，是多么有趣啊！可是，随着科技的发展，小孩子们的玩具渐渐被各类电子产品所取代，到现在已经没多少孩子会玩了。听着妈妈讲丢沙包我的心里痒极了，便央求妈妈给我买个玩。我向同学们推广丢沙包的游戏，没想到同学们纷纷响应，现在沙包在我班又重现之前的辉煌，变得十分引人注目。
沙包是由六块布缝成，里面有许多种填充物，我的是谷物的。这个游戏规则是：一块场地，两边各站一人，其余的站中间，扔者轮流攻击，被打着的人下场，但若有人接到沙包便可复活他人。
一开始只是几个女孩玩，渐渐的，人越来越多，后来连踢球的男孩子也被吸引过来了。以前班里同学分好几个团体，现在玩沙包已然成了最庞大最引人注目的群体了。
记得那次是由我和**栋当扔者，**栋可有趣了，老做假动作吓唬中间的同学，然后大幅度地转动胳膊，使出吃奶的劲儿扔出沙包，沙包如流星般地飞出无情地砸向他们，他们笑着、叫着四处逃窜，到处洋溢着欢快的笑声。
白一蔚是接沙包高手，他仿佛会分析球路，不仅能灵巧的躲开攻击，还可以准确的接住沙包，真是让人佩服、佩服啊！
丢沙包不仅可以锻炼身体，还能增强同学之间的友谊，我爱沙包！
傍晚的时候和两个小外甥玩丢沙包。没想到我这把年纪了还童心未泯。和小朋友一起玩很开心，快乐是可以感染的，无忧无虑的快乐。玩了很长时间，意犹未尽。结束了，看到西边的夕阳绯红将要落下，突然感到有点惆怅。毕竟过去的岁月再没有了。
问展新，你们今天玩，不要做作业了么。他说明天星期六，不去学校了，明天做。我问，那是不很高兴，他们两个都说高兴。想起我在他们这个年龄时，也是这样的'心态。觉着玩就是最好的了，为此，只要学校有时间，就一定把作业做完，回家好玩。经常是下午最后一节课是体育课，老师一说自由活动，就跑到墙边从书包中掏出本子把作用做完，写完后，心里特畅快，想终于可以回去无牵无挂的玩了。
我们那时候，一个村子里很多孩子，傍晚的时候都到一起玩，玩一个捉迷藏，我被发现后，别人要来追我，我跑的快，一直从村子南边跑到北边也没抓住。哈哈。回来的时候，其他人都该进行下一个游戏了。
我们的童年生活是多么的丰富多彩，就像天空中的星星数也数不完，但总有一颗星星是最闪亮的。我觉得最闪亮的那颗星星就是玩丢沙包。
昨天晚上，我和爸爸妈妈在小区的坝子里展开了一场精彩激烈的丢沙包比赛，我和爸爸妈妈决定用剪刀石头布来分工，我们一起喊：剪刀石头布。爸爸妈妈是掷包组的，我是躲包组的。丢沙包开始了，我两眼死死的盯着爸爸手中的沙包。只见爸爸抬起手臂向我头顶使劲扔来，
沙包就嗖的一声像箭一样朝我头顶飞来，我连忙一蹲，沙包从我头顶飞过。我像小猴子一样敏捷，迅速转身，妈妈观察了一下然后赶紧把沙包扔向我脚下方，我马上用力向上一跳，沙包从
我跨下飞过。沙包像子弹一样飞来飞去。突然，爸爸眼珠子一转，看向我头顶，我心想不妙，准备蹲下，但爸爸声东击西，把沙包向我脚下扔去，幸好我反应及时，躲过了这一击。妈妈拿到沙包了，这一次，妈妈却来先下手为强。我还没反应过来，就被打倒了。我们一直这样玩，直到精疲力尽，才回了家
丢沙包游戏给我的童年增添了许多快乐，让我的童年变得更加美好。
丢沙包使我和朋友们经常玩的游戏，可好玩啦！
我们“配”完后，就开始了。我是丢包的，吕子辰也是，中间躲包的有5个人。我吸了口气，使劲朝他们扔去。沙包飞去了，刘孟杰一看，伸出他的手，向头顶一抓，沙包就被抓着了。啊——！这 是“开门红”啊！
吕子辰仍扔高包，我盯着包，伸手一抓，抓着了，我赶快说：“定！”他们不能乱动了。我看着李霄然，准备向他扔去，因为他很胖。我把包扔过去，果然不出我所料，打中了！现在还剩4个 人。
我们丢包的人暗暗高兴，想再打中一个，于是来了个“声东击西”，他们左躲右闪，突然，只见马纯祥来了个“猴子捞月”：一抬腿，沙沙包从他脚下飞过，吕子辰赶快拿起沙包，朝他扔去，可 他猛一转身，迅速抓住沙包。他救上来了李霄然，现在又有5个人了……
最后，只剩下刘孟杰一个人了，他敏捷地躲着每一个飞来的包，我们硬是打不中他。我准备扔高包，3个定后我们就赢。
“定，定，定！”我们赢啦！
作为玩丢沙包高手的我，怎么可能赢不了呢？
——丢沙包日记100字(精选10篇)
今天下午，我和五个同学一起玩丢沙包。
游戏规则是：两边的同学拿沙包打中间的同学，如果中间的同学被沙包打中，就下场，等下一局再上场；中间的同学把沙包接住了，那么就加一条"生命"，我们先分组，比赛开始，我和姜在两边，我瞄准王的大腿一扔，没想到却被他接住了，轮到姜扔了，他连看都不看就扔了出去，你说巧不巧，正好打到了张的后背，他被打下了场!这时，场上只有两个人了，但是更不好打了，我得改变战术，上来就来了一个快速的，徐还没来得及躲闪，就被我一闪而过的沙包打到了。
我们正玩得开心，急促的上课铃声响了，我们只好回到了教室。
下课铃响了，同学们快步走出教室，到走廊上参加自己喜爱的课间活动。
丢沙包是同学们十分喜爱的课间活动，你瞧，这一组，那一组，玩的多有劲啊！只见他们左躲右闪，蹦来蹦去，个个身手敏捷！突然沙包从背后飞来了，林俊辉猛一转身，来了个海底捞月，一把抓住飞驰而来的沙包，顺利地救出了刚被淘汰的队友。围观的同学无不为他的好身手而喝彩！因为高兴，他们不由自主地抱在一起，蹦啊跳啊喊啊，仿佛整个学校就剩下他们自己了，可以看得出此时此刻他们心里是多么欢畅！
昨天，我和哥哥在外婆家玩丢沙包。
我和哥哥各自站好一个位置，说好赢的人到输的人那里去，输的人到赢的人那里去。
于是我们就开始了游戏。哥哥朝我扔来沙包，我就左躲右闪，想避开哥哥的攻击，可结果也中了两三弹。
轮到我了，我捡起沙包，做了一个扔沙包的假动作，其实没有把沙包扔出去，哥哥连忙跑到左边，乐得我哈哈大笑。第二次，我便把沙包往左边扔，结果哥哥自己跑过去“中弹”了。
丢沙包真好玩，我们玩得乐此不疲。
昨天晚上吃过饭后，我和妈妈、陈瑞哲还有她的妈妈一块去小区里的空地上玩丢沙包。
妈妈和阿姨打，我们躲的时候，一开始我不看沙包，在那儿乱跑，而不是轻轻一跳避开，结果老被打；后来我又躲在陈瑞哲的后面。
和陈瑞哲并排后，我被打的次数随着经验增长，也就相应减少（但还是有）。可接球技术就差了，只接住的了一次球。
玩了一会，我们角色互换，我和陈瑞哲打，妈妈和阿姨躲。结果只打中了几个，其它要不被接住了，要不被躲过去了。
后来，天色已晚，我们又投了五个就恋恋不舍地回了家……
今天，上体育课。我和同学们丢沙包。他们这儿一群，那儿一群，玩的多带劲啊！俩头的同学配合密切，向中间的同学发起猛攻。中间躲包的同学又机灵又沉着，眼睛盯着沙包，左躲右闪，蹦来跳去。肖苏倪最行了，只见她轻巧的一抬腿，沙包从脚边飞过去，另一只沙包从背后飞过来，她又猛一转身来个海底捞月，抓住了沙包。围观的同学都为她拍手叫好。
这节体育课真痛快！
今天我和熊彩凤、熊青青、贺灵、伍婷谣，柳琛还有黄洋坡在一起玩丢沙包，真有意思。我们在一块你把地上玩，我闪得非常快，几乎每一次都是我最后“死”，还不停的救人，从来都不是我丢。嘿，伍婷谣出击了！啊，沙包呢？呀，从天上掉下来了！我还来不及躲，就被打中了脑袋。杯具啊！还有一次，熊青青一扔，啊。我被“一箭穿喉”了。
今天，我们玩了“丢沙包”的游戏。
由于老师不让我们打乒乓球，所以我们一直都玩“躲猫”。
今天，我不想玩“躲猫”。了，于是我四处溜达，无意中看见了一些二年级同学在玩“丢沙包”，有个人我认识，所以我也加入了游戏。
和他们玩有两个好处，一是我和他们真的闹起矛盾，他们不敢拿我怎么地，二是他们不会赖皮。
开始时我站得很远，可没想到这些小家伙们力气小，扔一点点路，等到我扔时，我一发力，扔得很远很远，他们跑许多路才把沙包捡回来。我们正玩得起劲时，上课铃声打响了，我只好恋恋不舍的回到了教室。
扔沙包真有趣，回头也让妈妈帮我缝一个。
今天第三节课是体育课，我们出去排队，体育老师对我们我：“今天不要把绳子和毽子带出来，我们今天学投沙包。”
男生和女生分别排成两排队后，老师就带领我们去大操场。女生在篮球场上拍球，男生在水泥地上投沙包。我感觉投沙包是一件很好玩的事，规则是：侧着身子，举起手，稍微弯曲一下，尽量向上向前投。
老师示范了一次，他投得很远，从操场的最左边投到了最右边，老师让我去捡。第一个是袁旭投，他投的比较远，有8米9。最有意思的是苏艾琪，*时看他不是善于运动的人，可是这次他投了15米，老师吃惊地说：“你是全班投得最远的一个人。”苏艾琪的前面一个人就是我，我只投了十米。所以我说：“你真是高手啊！”我想：他长大了肯定比老师还投的远。
中午放学后，我和两个姐姐、哥哥、弟弟去姥姥家。
吃完饭以后，我们在一起玩丢沙包，大家玩得都很开心。可是没多久，我就被哥哥“打”中了，只好败下阵来，站在旁边等着别人来“救”我。
一只沙包飞向正在躲闪的弟弟，只见他腾空一跃，沙包“嗖”地从裤腿边飞过，还没等他站稳，沙包又从他背后飞来，只见他一转身，来了个“海底捞月”抓住了沙包。哦，好险呀！他抓住了沙包，“救”了我一命，我又可以下场子玩了！
我和妈妈缝了沙包，里面装上了很多东西，然后我和妈妈就玩了起来，我们找爸爸，爸爸妈妈站在一边，用沙包砸我，每人有三条命，如果接住了就算多了一条生命，而被扔到就算少一条，比如说，爸 爸扔的沙包被妈妈接住了，妈妈就可以说定，说了我就不能动了，第一次，我被爸爸扔到了，我就剩下一条命了，然后，妈妈没有用劲，我一下子就接住了，我还是原来的，我觉得别和哥哥玩有趣得多 ，我就很兴奋，忽然，我想得太多，兴奋得过了头，爸爸妈妈都扔中了我，我就垂头丧气的离开了我的位置，妈妈对我说：“有对自已有信心”我就决定重新开始，结果我记住了妈妈的话，我只会都存 了十条命，我觉得开心多了。
——日记：丢沙包实用五份
我最喜欢玩丢沙包了，玩法就是：先选出一些人，在一个规定的场地中间躲沙包，剩下的人在两旁扔沙包。
我只要一看到小伙伴们在玩丢沙包，我就会加入他们的队伍，和他们一起玩起来。有一次我和小伙伴们玩丢沙包时，我是在里面躲沙包的，我高兴地手舞足蹈，因为在里面躲沙包比在外面扔沙包有趣多了。我非常厉害，好多沙包都会被我机灵的躲过，我们玩得可开心了。瞧！一个沙包向我飞来，只见我快速的一蹲，沙包就从我头上飞过，我一转身，糟了，一个沙包重重的打在我身上。在两旁扔沙包的人一阵欢呼，其中一个人说：“耶！干掉一个！”我只好垂头丧气地下场了。
在两旁扔沙包的人也很狡猾，会用声东击西。他们先假装向左边扔，向左边一扔，躲沙包的人都赶快往右逃，他们一看，咦？怎么没看见沙包，糟了，上当了，大家快逃啊！可是已经来不及了，扔沙包的人赶紧往右一甩，一箭双雕，连续打到了两个，真厉害！一旦中间的人都下场后，原来扔沙包的会变成躲沙包的`，而原来躲沙包的会变成扔沙包的。
丢沙包真好玩！我最喜欢玩丢沙包了！
今天下午第二节课语文老师带着我们到操场来，映入眼帘的是几百名参加第二课堂的同学，老师选择了一块绿色的长方形的格子，我们分三组一组女生其他两组全是男生，我在第二组，只要十分钟，第一组的同学就可以下场了，比赛一定很精彩。
老师让刘彤彤和王晓莹扔，开始，刘彤彤往高处扔，扔不到几个回合，就让王方程接住了一个，她高高举起沙包，好像获得了什么冠军一样，十几轮下来，他们俩一个都没打下来，就连我都想替她们俩扔，语文老师终于耐不住性子替王晓莹打，很快，王方程想在接一球炫耀炫耀，结果沙包*手掉到了地上，其他几个同学躲得躲闪的闪，这一局就*了王方程。
第二局终于到了张旭和刘伟扔，他们配合得很好，很快，就有几个同学被打了下去，张旭发了个旋包，就连我也打了下去，好几轮下来*了一个人，语文老师在旁边让我怎么打，但是，同学们快如飞镖根本打不中，可是我不是吃素的，我发了一个很猛很快的包，我打中了一名同学，我看着同学们不断接包我的手也有点痒痒一个包飞来，我的手握住包，结果米粒撒了一地，王昊天说：“我真倒霉，到了我们包才坏了。”语文老师赶紧借包。
语文老师很快来了，又带来一个同学郭威，三组只能扔一局，三组的同学不由自主的认真起来，老师看了也想凑凑热闹，很快时间到了，老师让全班上，才扔了几个球包就还给了别人，这可谓是一场精彩的沙包战。
大风车是我最爱看的节目，今天节目的主题是“一心二用”，边玩丢沙包游戏，边答题，看了节目，让我想起了在学校上体育课时丢沙包的情形。
两头丢沙包的同学密切合作，向中间的同学发动猛攻。中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪，蹦来跳去。
“嗖！”沙包直朝她砸了过去，可她却机灵地向旁边一闪，右手猛地伸出，就那么轻轻一抓，沙包又落进了她的手中。
小华捡到沙包，朝我瞄了瞄，得意地说：“哈哈，小化，你要“完蛋”喽！”话音刚落，只听“哎哟”一声，她用力太猛，摔倒在地，沙包也脱了手。她捡起沙包，再一次瞄准了我，随手掷出。我急忙一侧身，沙包是躲过去了，可脚下却踩着一块圆溜溜的石头，“咕咚”一下摔了个“四脚朝天”。这一跤摔得可真不轻，屁股很疼，我眼泪在眼眶里打转转儿。这时，沙包朝小奇直飞过去。只见他看准时机，身子敏捷地向上一纵，同时手也一伸一抓，一下子就把沙包接住了，体育尖子就是不一样！
啊，要开学了，我答应同学制作沙包的任务还没完成呢！赶快行动吧！
今天，因为停电，我在家里呆着无聊，我就到刘炜家跟刘炜还有张睿、蒋宇方一起玩丢沙包，丢沙包作文。
游戏规则是四个人分成两组，两人一组丢沙包的，还有两个人在中间躲沙包，只要丢沙包的人丢中了中间其中一个，那么被打中的人就下场,等待队友救助，如果队友用手接住了沙包，那么被丢中沙包的人就救活了，如果两个人都被打中了，则躲沙包与丢沙包的人就进行交换。谁躲过沙包的次数越多，谁的实力就越强大。这就是游戏的规则。
接下来是分组，我和刘炜一组，蒋宇方和张睿一组，他们当丢包，我们则站在中间躲包。开始了，蒋宇方往后退了几步，然后向前猛的丢了出去，我们正要躲的时候，那沙包好像会转弯似的快速的传到张睿手中，原来是他们的调包计，沙包到张睿手里后，没等我们回过神来沙包就朝我们飞了过来。眼看就要打中我了，0.5米、0.4米……
这时刘炜眼急手快，一个鲤鱼打挺伸手抓住了沙包，这样我们既没有下场，还给我们赢得了一次救命符。看看那边，蒋宇方的脸涨得通红，看样子很不甘心。就这样，你来我躲，两个小时过去了，我们一次都未被丢中，心里乐开了花，可张睿和蒋宇方却愁眉不展，因为他们没有机会上场，这也难怪，谁要我们技术比他们好呢！今天，我们既锻炼了身体又增进了友谊，玩得真开心！
今天下午，要参加一个有意义的活动——丢沙包。
我们在班里等老师来领我们去操场去丢沙包，我们好不容易才等到语文老师，刚出门，就碰到六班的班主任和她后面的几个今天我当家的六年级的大姐姐，只见六班的班主任和我们的班主任聊了一会，班主任对我们说：“让这些大姐姐领着你们去搬一些作业，ok？”我们异口同声地说：“OK！”
我们跟着六年级的大姐姐来到了报告厅，一看，哇！好多人呐！有好多四年级二班的人，还有梁区长和我们的数学老师，我们抢着搬一摞作业，结果，我和部凡一组，我们搬的是五年级的作业，我们搬了就赶紧跑，跑到了五年级的办公室就放下了，跟班主任去扔沙包的了。
我们来到操场上，老师先给我们分组，我们班一共二十一个人，分为三组正好，每组七人。我和魏英杰、梁乔治、高志强、贺宇、孟佳伟和房永哲一组，我们是三组。
开始了，老师说一组玩十分钟。一组先上，一组就是女生的那一组，女生正好七个人。女生太笨了，一点劲都没有，一点技巧都没有，不一会就下来了。
好不容易到我们三组了，我们高兴得上去，呀！梁乔治打我个措手不及……
感觉才玩了一会，就要回去写作文了！唉！没劲！
——大班体育游戏掐沙包教案范文五份
活动目的：
1、练*踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
活动准备：沙包一个
活动过程：
1、幼儿分**数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
（1）先由第二组的幼儿将沙包用力投向场地中间的幼儿，争取沙包不被抓住，击倒对方身体的任意部位，这样在场地上的幼儿就失败了，下场不再参加游戏；
（2）如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的`身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
（3）第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
教学反思：
本次活动通过幼儿及家长的共同参与，完成了基本教具沙包的准备工作，即弥补了园内玩具不足的现状，又在某种程度上让家长了解到孩子在园的一些活动，有助于促进家园交流。
活动一开始，材料的投放工作(在安全有序的条件下)也让孩子参与，，符合“生活即教育”的思想。到活动结束的“打扫战场 ”也都有孩子参与其中，他们愿意干而且快乐着。
教育工作也是一份良心工作，与能力有多高关系不很大，只要你愿意去做，没有做不好的事。
活动目的：
1、练*踢、投、跳跃、跑、躲闪等基本动作。
2、培养幼儿的灵活性，敏捷性，动作的协调性。
活动准备：
沙包一个
活动过程：
1、幼儿分**数相等的两组，决定游戏的先后次序。
2、第一组其中的一名幼儿站在场地中间准备躲闪沙包，而第二组的幼儿分别站在两头准备投沙包。
3、游戏开始：
(1)先由第二组的幼儿将沙包用力投向场地中间的幼儿，争取沙包不被抓住，击倒对方身体的任意部位，这样在场地上的幼儿就失败了，下场不再参加游戏;
(2)如果被场地上的幼儿抓住沙包，那就为一余，继续开始游戏，这时如果沙包再次砸到场地上幼儿的身体，而沙包落在地上，那就可以减掉刚才得到的一余，场上的幼儿就可以下去不能再继续游戏了，这时再换其他伙伴继续进行，一直把第一组幼儿全部击败为止，游戏结束。
(3)第一组失败后，换第二组上场，再充新开始游戏。
教学反思：
本次活动通过幼儿及家长的共同参与，完成了基本教具沙包的准备工作，即弥补了园内玩具不足的现状，又在某种程度上让家长了解到孩子在园的一些活动，有助于促进家园交流。
活动一开始，材料的投放工作(在安全有序的条件下)也让孩子参与，，符合“生活即教育”的思想。到活动结束的“打扫战场”也都有孩子参与其中，他们愿意干而且快乐着。
教育工作也是一份良心工作，与能力有多高关系不很大，只要你愿意去做，没有做不好的事。
活动目标：
1.探索将沙包夹在两脚间向前掷包的动作，锻炼幼儿的协调运动能力。
2.主动尝试练*，发现问题，并积极表述自己的解决方法。
3.积极参与竞赛游戏，与同伴一道体验胜利的快乐。
4.发展身体协调性。
5.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
活动准备：
沙包人手一个，游戏材料若干。
活动过程：
1.准备活动。
(1)听音乐随老师做模仿动作：上肢动作、下蹲动作、踢腿动作、体侧动作、腹背动作、跳跃动作。
(2)听音乐玩沙包游戏，分小组进行。
2.尝试学*夹沙包。
(1)幼儿第一次尝试。
(2)幼儿第二次尝试。
(3)幼儿再次练*，可两两合作，比比看谁掷的更远。
(4)小组接力竞赛游戏：运果子。
3.听音乐做放松运动
教学反思：
让每个孩子都能积极主动的玩起来，幼儿对体育活动的兴趣是不用怀疑的。活动中幼儿能够很愉快的进行游戏，能够听从教师的口令完成动作。吸引幼儿兴趣，符合幼儿园指导纲要精神。活动中充分调动了幼儿的积极性，发挥了幼儿做为活动主体的作用。
活动对于大班幼儿相对比较简单，幼儿活动量不大，教态过于严肃，应该用些儿话，这样就会更吸引幼儿的注意力，满足幼儿娱乐兴趣。
当一名幼儿园教师很容易，但要当一名优秀的教师却是难上加难。不管上的是什么内容，每一个环节都要设计巧妙，才能吸引幼儿的眼球，把注意力集中。
▲活动目标：
1.学*双脚夹沙包跳起前挪的方法，掌握动作要领。(重点)
2.能连续做双脚夹沙包跳起前掷的动作，提高身体动作的协调性，遵守游戏规则。(难点)
3.乐于挑战，体验小组合作获得的成功感。
4.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
