小学生足球训练计划 (菁华5篇)

首页 / 计划 / | 2022-10-28 00:00:00 计划

小学生足球训练计划1

  一、指导思想:

  进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对二、三年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水*,争取在上述比赛中获得好的成绩,

  二、训练指导思想

  把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育计划运用到训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三、奋斗目标

  全面普及学校足球运动,力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

  四、训练的基本任务,内容要求及手段

  (一)提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性。

  2、严格的训练自觉性。

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风。

  2、培养勇猛顽强的踢球作风。

  3、严格的比赛纪律。

  (二)全面提高队员的基本技术

  三年级:

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守能力。

  3、提高队员运控球的保险系数;

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

  二年级:

  1、 提高队员运控球能力。

  2、 掌握正确的传接球技术。

  3、 学*简单的传切配合技术。

  (三)主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

  技术训练手段:各种个人垫、运、控练*,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

  (四)训练主要技术:

  踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

  停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

  头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。

  运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

  (五)战术:

  二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

  备战期

  1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。

  2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

  3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

  4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水*。

  推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

  比赛期:

  选择合适的对手进行各类比赛。

  参加区小学生足球比赛,打出好的成绩。

  进一步巩固和提高训练水*,改进技战术上存在的主要弱点。

  加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水*。

  休整期:

  积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

  1、进行积极性休息。

  2、保持一定的训练水*,安排强度不大的技术练*。

  3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。

  新学期新的开始

  1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

  2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

  A.学*掌握跑的正确技术.

  B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

  3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.

  A.提高活动中控球能力.

  B.正确掌握传接球技术.

  C .提高技术运用能力.

  D.注意发现学生特点加以培培养.

  4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

  A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.

  B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

  C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

  5:主要训练手段.

  A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练*.

  B.技术训练:各种个人颠,控球练*,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

  C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练*比赛.

  备注:

  1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。

  2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。

  3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

  六、训练分段:

  A、低年级部:2年级

  a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

  b、培养和发展球感和控制球基本能力;

  c、学*基本的运、传、接、射门等技术动;

  d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和*衡能力;

  e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  B、中年级:3年级

  a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

  b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

  c、学*与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

  d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练*和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

  训练时间为:

  每天上午:6:40 ---7:30;每天下午:3:00 ---4:30

小学生足球训练计划2

  为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水*大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。

  一:指导思想:

  提高校足球队员的身体素质和技术技能水*,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二:训练指导思想:

  贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三:训练的基本任务,内容要求及手段:

  制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

  1、 训练作风方面:

  1)严格的组织纪律性。

  2)严格的训练自觉性

  2、 比赛作风方面:

  1)培养良好的体育道德作风。

  2)培养勇猛顽强的踢球作风。

  四、全面提高队员的基本技术

  98—99年龄段(校足球队一线):

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守能力。

  3、提高队员运控球的保险系数。

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

  7、提高队员的体能。 20xx—20xx年龄段(校足球队梯队建设):

  1、 提高队员运控球能力。

  2、 掌握正确的传接球技术。

  3、 学*简单的传切配合技术。

  五、主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、 急停、 急转、变向等。

  技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

  六、具体措施

  1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2、培养荣誉感、责任感,树立为学校、为球队争光的信念。

  3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的能力。

  七、 整个训练计划分为三个部分:体能储备期;训练期;比赛期。

  1、 体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练,以提升队员们体能和反应速度方面的不足,训练过程中穿插一些有球游戏,恢复队员的球感和球性,并提高队员对训练的兴趣。

  2、 训练期贯穿整个学年,期间将以队型演练,战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中,队员必须要坚持贯彻*时的战术要求,达到熟悉自己位置和角色,同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛,丰富队员们的比赛经验,提高实战水*。通过刻苦的训练和不段的交流比赛,在比赛中及时发现问题,解决问题,狠抓队员基本功和素质和素质练*,教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高,为学校争光,为球队争光,贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里,始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。

小学生足球训练计划3

  一、指导思想:

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学*中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学*中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水*,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、目的:

  1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。

  2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。

  3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。

  4、为市、区级比赛做准备,争取取得好的成绩。

  三、球员组成:

  1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。

  2、需经家长同意后参加运动队。

  四、训练方式:

  1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。

  2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

  五、训练对象:

  小学六年级。

  六、训练地点:

  校运动场

  七、训练时间

  (待定)

  八、训练的基本任务,内容要求及手段:

  1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

  3.形成梯队队伍。

  4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。

  5.保持并提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1.严格的组织纪律性

  2.严格的训练自觉性

  九、主要训练手段:

  身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  基本技术训练手段:

  踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:

  各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛

  十、训练分段:

  A、体能训练

  a、培养学生对足球运动的兴趣;

  b、培养和发展球感和控制球基本能力;

  c、学*基本的运、传、接、射门等基本技术;

  d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和*衡能力;

  e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  B、加强训练

  a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

  b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

  c、学*与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

  d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练*和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

小学生足球训练计划4

  为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水*大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。

  一:指导思想:

  提高校足球队员的身体素质和技术技能水*,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二:训练指导思想:

  贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三:训练的基本任务,内容要求及手段:

  制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

  (1)训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性。

  2、严格的训练自觉性

  (2)比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风。

  2、培养勇猛顽强的踢球作风。

  四、全面提高队员的基本技术

  xx—xx年龄段(校足球队一线):

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守能力。

  3、提高队员运控球的保险系数。

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

  7、提高队员的体能。

  xx—xx年龄段(校足球队梯队建设):

  1、提高队员运控球能力。

  2、掌握正确的传接球技术。

  3、学*简单的传切配合技术。

  五、主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

  六、具体措施

  1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2、培养荣誉感、责任感,树立为学校、为球队争光的信念。

  3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的能力。

  七、整个训练计划分为三个部分:体能储备期;训练期;比赛期。

  1、体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练,以提升队员们体能和反应速度方面的不足,训练过程中穿插一些有球游戏,恢复队员的球感和球性,并提高队员对训练的兴趣。

  2、训练期贯穿整个学年,期间将以队型演练,战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中,队员必须要坚持贯彻*时的战术要求,达到熟悉自己位置和角色,同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛,丰富队员们的比赛经验,提高实战水*。通过刻苦的训练和不段的交流比赛,在比赛中及时发现问题,解决问题,狠抓队员基本功和素质和素质练*,教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高,为学校争光,为球队争光,贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里,始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。

小学生足球训练计划5

  足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水*,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。拟定以下足球运动训练工作计划。

  一、指导思想

  为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学*气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的`水*。特组织成立足球兴趣小组,制定2015-2016学校足球运动训练工作计划。

  二、教学目标

  1、通过对足球技能的学*,培养学生对足球运动的兴趣。

  2、在运动实践中体会足球的配合意识。

  3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。

  4、进一步提高足球队员的技战术的水*,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

  三、教学措施

  (一)训练时间

  每周一、三下午活动课,训练时间为1个小时。

  (二)训练原则

  1、队员应准时参加训练,不得无故缺*。

  2、坚持在不影响学*的情况下进行训练,努力做到训练学*两不误。

  3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

  4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

  5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

  6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。


小学生足球训练计划 (菁华5篇)扩展阅读


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展1)

——小学足球训练计划 (菁华5篇)

小学足球训练计划1

  一、教学内容

  1、 小足球:熟悉球性及射门

  2、 游戏: 《抢西瓜》

  二、指导思想

  本课以“健康第一”,激发*兴趣的课程理念为指导思想,注重学生身体、心理等整体健康水*的提高,激发学生的运动热情,重视*兴趣的培养。通过小足球射门的学*,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学*的兴趣,让学生在自主的学*过程中学会学*。

  三、教材分析

  射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。

  四、学生分析

  我校学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学*和练*来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练*,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行辅导,让他们更加喜欢足球运动。

  五、教学目标

  1、运动参与:让学生积极主动的参与课堂活动,充分体验活动带来的乐趣。

  2、运动技能:在练*与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

  3、情感目标:培养学生交往能力和团结协作的意识。充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。

  六、教学重点:

  熟悉球性及脚内侧、脚背内侧射门。

  七、教学难点:

  控制踢球的部位、用力大小及方向。

  八、课堂练*密度:

  45%

  九、运动生理负荷:

  中等强度

  十、场地器材:

  小足球12个

  十一、教与学:

  讲解示范、自主探究、小组合作、反复练*、游戏与比赛、选优表演十二、教学程序

  1、激趣导入(2’)

  1.1:体育委员整队集合,检查人数、服装。

  1.2:师生问好,宣布本课学练内容,情景导入激发学*兴趣,强调安全参与体育活动,预防运动损伤的发生。

  评价:集合队伍快速、安静、整齐,服装便于运动,精神面貌好,有安全参与体育活动的意识。

  2、热身活动(8’)

  2.1:学生跟随排头慢跑,听到哨声迅速集合,并成体操队形散开。

  2.2:徒手活动操

  评价:认真做热身活动,注意安全,预防运动损伤的发生。

  3、射门练*(20’)

  3.1定位球射门练*(8’)

  射门动作要领:

  A、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体*衡。

  B、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。

  C、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。

  D、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。

  F、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。 练*方法:学生成扇形排列于足球门前,从左至右依次用脚内侧、脚背内侧踢球射门。捡球回来给本队第二人后,排到右边队伍的后面,依次每个点的位置都可以体验到。

  3.2 运球射门(12’)

  练*方法: 学生成两纵队集合,两人一组,互相传球运球至点球处,一人用力踢球射门,捡球后从一侧走回到队伍后面排队,把球给无球人员。

  评价:学生积极参与,控制好球,射门有力度和准确度。

  4、游戏:“抢西瓜”(6’)

  游戏方法:四人一组,其中一人持球,并可向任何一同伴运传球, 另有一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,即抢到“西瓜”。抓到者与被抢截球者互换继续进行。

  4.1教师讲解游戏规则、示范

  4.2脚的不同部位都可传球,方向灵活多变。

  5、放松总结(4’)

  5.1放松活动:球 “宠物”累了,给它“按摩”全身。

  5.2小结:生自评、互评、师评。

  5.3布置课外练*任务:每天练*提踵50次;多看足球比赛视频。

  5.4下课,师生再见,收还器材。

  十二、教学反思

  本节课设置让学生带“宠物”活动的情景,使各教学环节随之自然展开,为学*目标服务,让孩子们产生喜爱情绪,激发学*热情。 通过游戏“抢西瓜”,发展学生的下肢力量及身体灵活性, 让学生观察和模仿的基础上,进行反复体验,叠加练*,有效保证学生的学*效果。 学生能够积极主动的参与课堂活动,充分体验活动带来的乐趣。在练*与游戏

  活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。培养了学生交往能力和团结协作的意识。充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。

  上课开始,学生在看到球“宠物”时比较兴奋 ,注意力不易集中,教师应强调令行禁止。讲述要求时,学生必须持球听讲。学生练*时,可能会追求快速完成而忽视运球质量,教师应及时制止,采取引导、鼓励、督促学生完成正确动作的练* 。 教学中,力求突出踢球的方法要正确。支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体*衡,完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。学生要知道并能判断正确与错误的技术动作,互帮互学。

小学足球训练计划2

  20xx年3月,靖边九小足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。

  一、球队现状

  靖边九小足球队队员热爱足球运动,对比赛充满渴望,训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情,具有较高的训练积极性。队员积极好学,具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障,并且能够得到学校老师和领导的支持,具有较好外部环境。另一方面,队员基本没有接触过足球训练,足球技、战术水*基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水*存在差异,三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因,部分队员在训练过程中注意力不集中,训练纪律性不够强。

  二、球队目标

  通过这一阶段训练与比赛,预期使队员掌握基本的足球技能,掌握正确的足球技术动作,了解基础的局部配合方式,形成良好的训练氛围。

  三、训练任务

  1、运用各种教育手段,培养队员团结友爱,勇敢顽强,刻苦训练,为足球运动奋力拼搏的精神。

  2、通过各项训练和比赛,提高队员对足球运动的热情,使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

  3、通过认真执行训练计划,提高队员的球性,使队员能够逐步掌握基本的足球技能,并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

  4、在训练中通过经验的总结,形成一套适合该校球队的训练体系,为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

  四、训练计划

  为更好的完成上述任务,拟通过为期十周的训练,在共计二十个训练单元中,完成以下训练内容。

小学足球训练计划3

  我校足球队成立于20xx年x月16日,成员由3――6年级学生组成,(转载于:海达:小学足球训练总结)训练教师为阿迪力江。

  从x月份起,我校足球队在教师的带领下,展开了严格的训练,每天早晨8点至9点期间,足球队在前操场上训练基础动作;下午5:30至7点期间,在学校后操场展开对抗赛,提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里,学生能够积极参与,按时完成当天的训练任务,在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神,遵守时间,尊重教练,将团结、互助等精神发扬光大。

  在训练中,我采用一般的训练方法,在发展学生身体素质练*的同时,提高学生的运动兴趣,使其在训练中,能够热爱练球运动,提高学生的运动技术,从转反素质练*转向素质练*,战术的训练让学的好的同学带动学*较差的同学,形成全体队员相互沟通,相互交流的良好学*方法,在三个月的训练中无一例受伤现象,训练效果明显。

  在x月23日,我校足球队在校长与教练老师的带领下,来到了红山体育场,与全市21所学校的足球代表队展开了激

  烈的对决。在为期三天的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。

  一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。

小学足球训练计划4

  课题:足球

  领域目标:运动参与、运动技能

  教学目标:

  1、 乐于学*脚内侧踢球的动作方法,并对练*表现出勇敢顽强的挑战精神

  2、 能积极主动参与各种活动,学会交流和合作并能充分展示自我

  3、 能有克服困难、勇往直前的品质

  学*内容:脚内侧踢球

  学*过程:

  一、酝酿情绪,激发兴趣阶段

  教师活动:

  组织学生整队,由讲解足球明星引出课题, 带领学生徒手操热身活动

  学生活动:体委整队,与教师亲切问好

  积极参与对体育明星的交流,明确学*内容 认真做好准备活动

  二、合作探究、完成动作学*

  教师活动:

  组织学生分成4人一组,每组一只足球,启发学生合作探究脚内侧踢球的方法,并对练*结果进行汇报; 巡回指导,参与学生的学*对有困难的小组给予帮助 组织学生进行学*成果展示,对学生学*情况做出评议 讲解示范动作要领,纠正学生练*中的错误;

  组织学生进行正确动作练*

  学生活动:

  能发挥集体的智慧进行动作的研究和学*,

  对练*中出现的问题进行探讨,或向其他小组请教

  积极参与动作学*展示,并能对其他小组的练*做出简要的评议 学*动作,纠正错误,再练* 组织:分成4人一组在指定的场地上进行练*

  三、 努力拼搏,敢于挑战(8人传球游戏)

  教师活动:

  讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法

  把学生分成8人一组,在指定的场地上进行试练,

  解答学生的问题并给予积极的指导和帮助

  组织学生分组比赛,挑战记录

  对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励

  学生活动:

  在小组长带领下进行游戏的尝试练*

  积极参加比赛,大胆展示自己的动作并能挑战纪录

  对其他小组的比赛能做出客观的评价,真确对待成功和失败

  四、 稳定情绪,恢复身心阶段

  教师活动:

  和学生一起庆祝胜利

  引导学生交流感受,评议总结

  布置课后作业

  回收器材,宣布下课,师生再见 学生活动:在欢快的气氛中庆祝胜利 交流自己的感受

  领会作业要求 归还器材,师生再见。

小学足球训练计划5

  一、指导思想:

  进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对二、三年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水*,争取在上述比赛中获得好的成绩,

  二、训练指导思想

  把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育计划运用到训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三、奋斗目标

  全面普及学校足球运动,力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

  四、训练的基本任务,内容要求及手段

  (一)提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1、严格的组织纪律性。

  2、严格的训练自觉性。

  比赛作风方面:

  1、培养良好的体育道德作风。

  2、培养勇猛顽强的踢球作风。

  3、严格的比赛纪律。

  (二)全面提高队员的基本技术

  三年级:

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守能力。

  3、提高队员运控球的保险系数;

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

  二年级:

  1、 提高队员运控球能力。

  2、 掌握正确的传接球技术。

  3、 学*简单的传切配合技术。

  (三)主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

  技术训练手段:各种个人垫、运、控练*,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

  (四)训练主要技术:

  踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

  停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

  头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。

  运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

  (五)战术:

  二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

  备战期

  1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。

  2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

  3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

  4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水*。

  推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

  比赛期:

  选择合适的对手进行各类比赛。

  参加区小学生足球比赛,打出好的成绩。

  进一步巩固和提高训练水*,改进技战术上存在的主要弱点。

  加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水*。

  休整期:

  积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

  1、进行积极性休息。

  2、保持一定的训练水*,安排强度不大的技术练*。

  3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。

  新学期新的开始

  1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格训练质量。

  2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。

  A、学*掌握跑的正确技术

  B、提高速度所需要的肌肉力量

  C、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力

  3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。

  A、提高活动中控球能力

  B、正确掌握传接球技术

  C、提高技术运用能力

  D、注意发现学生特点加以培培养

  4: 提高队员的战术能力重点是个人战术和局部战术。

  A、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则

  B、提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力

  C 、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法

  5:主要训练手段

  A 、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练*

  B、技术训练:各种个人颠,控球练*,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等

  C、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练*比赛

  备注:

  1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。

  2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。

  3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

  六、训练分段:

  A、低年级部:2年级

  a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

  b、培养和发展球感和控制球基本能力;

  c、学*基本的运、传、接、射门等技术动;

  d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和*衡能力;

  e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  B、中年级:3年级

  a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

  b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

  c、学*与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

  d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练*和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

  训练时间为:

  每天上午:6:40 ---7:30;每天下午:3:00 ---4:30


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展2)

——小学生足球作文 (菁华5篇)

  他,我们班的足球小将,一个很活泼的男孩,你知道他是谁吗?

  他长着像咖啡颜色一样的皮肤;轻轻一跳,头发有点像爆炸头,蓬蓬松松的开了花;笑笑啊,嘴角就往两边撇,眼睛眯成一条缝,黑里有点带红的脸蛋上隐约有两个酒窝;活泼好动的他,每天没事做时,手动动、脚甩甩、嘴扭扭、每分每秒都在活动着,长得甚是活泼机灵,他还有一个最大的爱好——踢足球。

  身为我们班的足球小将,他肯定得是会一两门功夫的。这不,足球赛就是他的功劳哦。那一天,比赛的时候,他在操场上挥汗如雨,黑色的脸蛋上变成了嫩红色,看见足球就像看见了自己的目标,仿佛把他自己全部的精力都注射到了足球上,奋不顾身的去抢球,弄得腿上青一块、紫一块的,走出赛场,才想起疼痛,把球往球门里踢的时候,脸上露出了局促不安的表情,皱起了眉头,形成一个“倒八字眉”,生怕把球踢到其它地方或是被守门员拦住。可是,取得胜利时,他又那么高兴,笑得像一朵美丽的花。

  悄悄告诉你,他的作文也写得很精彩哦!记得第一次写作文时,老师就说他的作文页面工整、作文精彩,上面不仅没有划掉一个字,而且每行每列都很整齐,再读一下里面的'内容,更让人感觉非常有趣。

  你知道他是谁了吗?没错,他就是阳光男孩、我们的足球小将,靳博宇!

  学校的足球场对我们来说就是一个“游乐场”,学校的足球场。春天清早的足球场很安静,偶尔也会听见风吹草地的声音,旁边的树仿佛一个个站岗的侍卫一动不动,天空中不时有几只小鸟飞过,还唱着欢快的小曲,令人舒畅极了!到了6点50左右,足球场便沸腾起来,那时足球场上人来人往,足球队在训练,还有一些人也在踢球,欢笑声此起彼伏,真是热闹极了!下午,你站在足球场上能听到四楼同学的读书声。

  可是课外活动的铃声一响,足球场便像沸腾的开水一样,广播的声音都听不太清楚了!晚上,秋天的足球场一片枯黄,如亮闪闪的黄金一般。足球场上虽然没有了绿油油的小草,可也别有一番风味,在踢球的同学都变成了会动的黄金雕像了!冬天到了,冬婆婆给足球场批上了一件白棉衣,上边还有一些“花纹”,真像一块雪白的大理石。旁边的树木依然是绿油油的,只是穿上了白色的大衣。这就是我们的足球场一个充满欢声笑语的足球场……

  星期二,我和邵海洪,于童心,杨峻到体育场踢足球。我和于童心一组,叫“狂风队”;杨峻和邵海洪一组叫“台风队”,狂风队于童心守门,台风队杨峻守门,

  比赛开始,狂风队先过球,台风队一个漂亮的`铲球把球夺了回去,狂风队也突然来一个飞铲把球铲了回来,接着带球向球门跑去,狂风队另一个队员接过球用力一踢,球进了。“好!”狂风队高兴地呼 喊起来:“球进了,球进了!” 1;0狂风队最先得分。台风队气冲冲地说:“有什么可兴奋的!”

  于童心对邵海洪瞪了瞪眼似乎在说:你们一个都没进,气得什么?我想于童心你别高兴太早了,说不定我们会败给给他们呢。

  第二场比赛开始,台风队带球过人,狂风队一个飞铲没铲到。台风队一射,射出了美丽的弧线球,球进了。1:1*。

  最后一场花落谁家呢?开始,狂风队带球过人射了出去。狂风队一个漂亮的铲球向球门跑去。“射门!射门!”狂风队高喊,只见台风队守门员杨峻腾地跳起,一把没抓住飞来的足球,“扑通”一声摔 在地上,球进了。“我们胜利了!”狂风队再次高喊起来。

  下午四点多了,我们都要回家了。我和小伙伴们一一告别。今天踢的真好下次还要踢。

  今天早上我和爸爸妈妈一起去大唐西市玩,我和爸爸妈妈找了一个空地踢足球,开始跟妈妈踢,踢了一会,突然妈妈摔了一跤,后来我又和爸爸踢,踢了不大一会,爸爸就气喘气喘吁吁的输给了我。

  我忽然悟出了一个道理,是以为爸爸太胖了,爸爸不参加体育锻炼,我一定要努力锻炼身体,多参加体育锻炼,把身体锻炼的棒棒的。

  我家书柜上放着一个足球,每当我看到它,就想起我的一个好朋友――李强。

  在我六岁那年,我在足球班学*踢球。学期要结束时,老师对我们说:“分成两组比赛一下,*文为火队队长,李强为水队队长,奖品为一个新足球,上面有所有小朋友的名字。”我们都很兴奋,都想得到这个奖品。我们训练的比*时更积极、更认真。比赛前一天,我召集队员门过来商议:“李强球技比我们高,我们要赢他们,得想个好办法,你们说怎么办?”大家七嘴八舌的议论开来,突然我想到:“要是他的脚痛,不就跑不动了吗?”我说有了:“谁弄得到沙子?”有个小朋友说他家有,我让他第二天带来。第二天,我队队员早早来了,乘李强没来,我们把一些沙子放在他的鞋里。李强跑跑就叫脚痛,我一直偷笑,后来他实在太痛了,脱鞋一倒,倒出一些沙子。李强就去告诉老师。老师问:“谁干的?”我小声说:“是我。”老师批评了我们,直接宣布水队获胜,并把奖品给了李强。我认识到自己的错,鼓起勇气找到李强,向他承认错误,李强大气地说:“没关系,我们还是好朋友,我不怪你,别在意,”并把球送给了我。

  通过这件事,我知道了做任何事都要认真,不能投机取巧,更不能想不劳而获。胜利的成果是靠自己努力获得的。


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展3)

——小学足球训练作文 (菁华3篇)

  太阳似乎发怒了,将火辣辣的光芒照向大地,风,似乎很惧怕,也不敢胡作非为。

  烈日下,一阵说话声从阴凉处传来。“下午放学后再训练吧,这样比较凉快。”“嗯,有道理。”这是班级足球队队员们在商量训练的事,最后我们一致同意在下午放学后在进行训练,得出结论后,大家就匆匆散会了。

  我有些紧张,害怕出丑。因此不断回头看表。时间仿佛过得飞快,刚才还是第一节课刚上课,一眨眼第二节课就结束了。很快,放学的铃声准时响起。

  天气好像也在支持我们的训练,太阳不再用它的怒火烧烤大地,而是让云挡住半边脸,好像是在为我们加油,又好像是要观看我们训练似的。风,这匹千里马也不在胆怯,放开四蹄,奔跑着,为我们送来一阵阵清风。

  我们把人分为两组,开始训练。训练到一半,男生岳宇轩跑过来,要和我们一起玩。我劝说:“改天吧,这是我们女生第一次训练。”他却置若罔闻,又厚着脸皮去问别人,其他人也拒绝了他。他恼羞成怒大吼“你们不要我玩,我偏要玩!”说着跑到我们中间,逮着球快速踢着就跑,还一边做鬼脸,一脸挑衅。气的我和队长拔腿就追。我看准时机,侧踢一脚把球踢向队长那边,队长接住球后,一把抄起球就跑,岳宇轩在后面紧跟不舍。突然他把球高高跳起,跟在后面的我一把接住球。于是我们便和岳宇轩玩起了车轮战。

  岳宇轩看着球在我们手中传来传去,彻底抓狂了。他不再追我,而是冲向体育委员,接着就动手打了起来。我们急忙把他俩拉开,一致指责岳宇轩。他看事不妙,说了句对不起之后,就背上书包匆匆回家了。

  哎,碰上这样一个无赖,我们也只有自认倒霉

  太阳落山了,我们也在确定了下一次的训练时间后,就急匆匆地回家了。

  音乐课结束了,徐老师在广播里说:“现在请以下报到的足球队员到操场上集中。”我听了自己的名字,高兴得一蹦三尺高。我终于梦寐以求了!

  我和其他队员一起来到了操场上。徐老师一边拿着球做示范,一边说:“先和一个人组队,然后用膝盖顶球五下。”我和张金伟一块做,我按照徐老师的要求抬起膝盖,把球向上抛,球在上空飞了一段后,恰好稳稳当当地掉在了我的膝盖上。我的脚像弹簧床一样又把球抬了上去,球像听话的孩子似的,又掉到了我的膝盖上,我一连顶了三下。本来想给张金伟的,可他正走神,我乘机又顶了两三下。直到球顺着我的脚滚到了张金伟的脚边,他才拿起球看了看,说:“好了?”“是啊,我已经好了。”张金伟竟然没发现我已经顶了超过五次。

  后来,徐老师让我们开始用脚去“斗牛”,让有球人先,输了再换。我的运气还真够差的,我有球,所以我先去。可我还不会,知道自己一定会“死”地很快,所以就不停地逃跑,到边上观察敌情。

  过了一会,我终于看会了。我奋勇杀敌,但是从我出战到死,这一整个过程我只“杀”掉一个,还被张金伟指挥得东奔西跑。直到游戏结束,我才下场。张金伟一次也没有玩到,这回他恨死我了。

  接下来是足球射门训练。张金伟自告奋勇去守门,我第一个射门。我用左右脚带着球向球门前跑。我一边跑一边看向球门的左上角,心想,张金伟一定够不到。离他只剩三四米时,我用力摆脚,球快速冲向前。张金伟没有注意这个球,眼睁睁地看着球射进了在左上角,气得直跺脚。

  接下来因为我必须要连续地踢,太累了,终有疏忽,有几球都被张金伟给接住了……

  后来,铃声响了,我气喘吁吁地放了足球,左摇右晃地走上了楼。

  今天阳光明媚,蓝天白云,天气很好。我和朋友约好了一起踢足球。

  在小区楼下,等了十分钟,大家都到齐了。

  我们有十个人。我和小李、小张、小明和小琪在一组。因为我们都穿长袖,所以叫长袖。其他人是一个群体,因为都穿短袖,所以叫短袖队。排完队,比赛开始了。

  我们队里有一个很高的小张。他打得很好。几分钟后,他进了两个球。于是短袖队里的人都围攻他。小张跳起来把球传给了我。我拼命跑,但球被抢走了。小张看到球就要进我们的箱子了,紧急情况下抢了回来。哇!另一个目标。小张太棒了!

  最后,我们队以16: 5获胜。长袖队威武,长袖队最好!


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展4)

——中小学生足球教学计划菁选

中小学生足球教学计划

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,我们的工作又迈入新的阶段,一起对今后的学*做个计划吧。我们该怎么拟定计划呢?下面是小编帮大家整理的中小学生足球教学计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

  一、指导思想:

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市、区中学生足球比赛。在对初一、初二、初三年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水*,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球队打好基础。

  二、训练指导思想

  科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  三、奋斗目标

  力争比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!

  四、训练的基本任务,内容要求及手段

  (一)提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:1、严格的组织纪律性

  2、严格的训练自觉性

  比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风

  2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律。

  (二)全面提高队员的基本技术

  初一、初二、初三年级:

  1.提高队员运控球能力。

  2.掌握正确的.传接球技术。

  3.提高队员的传接球的速度。

  4.学*简单的传切配合技术。

  5.提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  6.明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  7.提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

  8.增加战术意识、提高战术修养,每日进行局部对抗、演练战术配合,每周进行一次对抗比赛,继续狠抓基本功、身体素质以及力量等

  (三)主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

  技术训练手段:各种个人垫、运、控练*,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

  (四)训练主要技术:

  踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

  停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

  头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

  (五)战术:

  二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

  一、指导思想

  通过小足球射门的学*,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学*的兴趣,让学生在自主的学*过程中学会学*。

  二、教学目标

  1、运动参与:在练*与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

  2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。

  3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。

  4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。

  5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。

  三、学生分析

  我校地处农村,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生家庭的差异较大,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学*和练*来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练*,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的`学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。

  四、教材分析

  射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握脚内侧射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。

  五、射门动作要领

  1、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体*衡。

  2、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。

  3、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。

  4、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。

  5、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。

  六、学校场地器材

  7人足球场一个,小球门两付,小足球、标志桶等一批器材。

  七、教学思路

  1、复*运球绕杆、分组抢截球等练*,提高学生的球感。

  2、复*脚内侧传接球练*,提高脚内侧传球技术。

  3、学*脚内侧射门技术,结合射门游戏,提高学*足球的兴趣。

  4、分小组比赛,把脚内侧射门运用到实践活动中。(三人、五人足球规则的教学)

  5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展5)

——小学足球训练计划实用10篇

  一、前言

  本次足球教学课程为期16周,共32课时。此次教学活动,旨在培养学生学*足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水*、增强学生的身体素质、增强学生在足球练*中自我保护的意识和能力。通过单独练*、团体练*、分组比赛等形式,感受足球运动带来的乐趣。

  二、指导思想

  1·遵守《义务教学法》,尊重学生,依法教学。

  2·参照中小学《体育与健康教学大纲》,结合学生身心发展的实际情况,展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性,应重视教学过程的安全性。

  3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法,灵活使用教学手段,真正达到寓教于乐的教学目标。

  4·兼顾学生智育与德育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。

  5·树立“长远教学”的思路,旨在通过本次教学,能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解,并在以后的生活和学*中,用“足球精神”鼓舞自己,不断成长。

  三、目标任务

  1·基础技术:通过教学训练,使学生掌握基础的足球技术,包括、控球、传球、带球、射门等。

  2·团队意识:足球是一项集体运动,强调团队合作。在教学过程中,应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。

  3·足球综合素质:此次教学,不仅要提高学生的足球技术水*,还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解,从而成为真正的足球爱好者。

  四、方法措施

  1·基础技术:通过一个人或几个人结合球练*,掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术,主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性,提高球感。

  2·团队练*:通过分小组和小队训练和比赛的方式,进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中,使学生综合运用基本的足球技术,进一步调高竞技能力。

  3·足球知识教学:在教学过程中,足球技术教学是主体,同时,足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中,应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。

  4·奖励措施:为提高学生的学*热情,对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励,可以是口头夸奖,也可以使实物奖励(如奖状、奖品)。

  五、具体课程安排

  本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限,所以,本学期足球训练的重点是熟悉球性和练*足球基本技术。

  20xx年3月,靖边九小足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。

  一、球队现状

  靖边九小足球队队员热爱足球运动,对比赛充满渴望,训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情,具有较高的训练积极性。队员积极好学,具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障,并且能够得到学校老师和领导的支持,具有较好外部环境。另一方面,队员基本没有接触过足球训练,足球技、战术水*基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水*存在差异,三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因,部分队员在训练过程中注意力不集中,训练纪律性不够强。

  二、球队目标

  通过这一阶段训练与比赛,预期使队员掌握基本的足球技能,掌握正确的足球技术动作,了解基础的局部配合方式,形成良好的训练氛围。

  三、训练任务

  1、运用各种教育手段,培养队员团结友爱,勇敢顽强,刻苦训练,为足球运动奋力拼搏的精神。

  2、通过各项训练和比赛,提高队员对足球运动的热情,使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

  3、通过认真执行训练计划,提高队员的球性,使队员能够逐步掌握基本的足球技能,并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

  4、在训练中通过经验的总结,形成一套适合该校球队的训练体系,为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

  四、训练计划

  为更好的完成上述任务,拟通过为期十周的训练,在共计二十个训练单元中,完成以下训练内容。

  我校足球队成立于20xx年x月16日,成员由3――6年级学生组成,(转载于:海达:小学足球训练总结)训练教师为阿迪力江。

  从x月份起,我校足球队在教师的带领下,展开了严格的训练,每天早晨8点至9点期间,足球队在前操场上训练基础动作;下午5:30至7点期间,在学校后操场展开对抗赛,提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里,学生能够积极参与,按时完成当天的训练任务,在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神,遵守时间,尊重教练,将团结、互助等精神发扬光大。

  在训练中,我采用一般的训练方法,在发展学生身体素质练*的同时,提高学生的运动兴趣,使其在训练中,能够热爱练球运动,提高学生的运动技术,从转反素质练*转向素质练*,战术的训练让学的好的同学带动学*较差的同学,形成全体队员相互沟通,相互交流的良好学*方法,在三个月的训练中无一例受伤现象,训练效果明显。

  在x月23日,我校足球队在校长与教练老师的带领下,来到了红山体育场,与全市21所学校的足球代表队展开了激

  烈的对决。在为期三天的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。

  一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。

  课题:

  足球

  领域目标:

  运动参与、运动技能教学目标:

  1、乐于学*脚内侧踢球的动作方法,并对练*表现出勇敢顽强的挑战精神

  2、能积极主动参与各种活动,学会交流和合作并能充分展示自我

  3、能有克服困难、勇往直前的品质学*内容:脚内侧踢球学*过程:

  一、酝酿情绪,激发兴趣阶段

  教师活动:

  组织学生整队,由讲解足球明星引出课题,带领学生徒手操热身活动学生活动:体委整队,与教师亲切问好积极参与对体育明星的交流,明确学*内容认真做好准备活动

  二、合作探究、完成动作学*教师活动:

  组织学生分成4人一组,每组一只足球,启发学生合作探究脚内侧踢球的方法,并对练*结果进行汇报;巡回指导,参与学生的学*对有困难的小组给予帮助组织学生进行学*成果展示,对学生学*情况做出评议讲解示范动作要领,纠正学生练*中的错误;组织学生进行正确动作练*

  学生活动:

  能发挥集体的智慧进行动作的研究和学*,对练*中出现的问题进行探讨,或向其他小组请教

  积极参与动作学*展示,并能对其他小组的练*做出简要的.评议学*动作,纠正错误,再练*组织:分成4人一组在指定的场地上进行练*

  三、努力拼搏,敢于挑战(8人传球游戏)教师活动:

  讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法把学生分成8人一组,在指定的场地上进行试练,解答学生的问题并给予积极的指导和帮助组织学生分组比赛,挑战记录

  对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励学生活动:

  在小组长带领下进行游戏的尝试练*

  积极参加比赛,大胆展示自己的动作并能挑战纪录对其他小组的比赛能做出客观的评价,真确对待成功和失败

  四、稳定情绪,恢复身心阶段教师活动:和学生一起庆祝胜利引导学生交流感受,评议总结布置课后作业。

  教学内容:

  1、利用脚内侧踢、传球

  2、游戏:模拟射门

  教学目标

  通过本课的学*,使学生对足球球性更加熟悉,基本掌握足球脚内侧踢球的技术。激发学生对足球的热爱,提高自主学*的积极性,养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性,柔韧性,灵敏度,增强学生体质。培养学生团结协作和集体主义精神,增进荣誉感。学会守规则、重纪律,服从裁判等优良品质。

  教学重、难点

  利用脚内侧正确射门,踢得直,有力度。

  场地器材

  录音机、小足球若干、模拟足球门

  教学过程:

  1:准备活动

  (一)集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。

  (二)教师组织学生绕操场跑,拿球游戏

  (三)学生自由玩球,熟悉球性

  (四)教师带领学生球操练*(配乐)

  2:熟悉球性练*

  全班同学分为四个大组列队站立,跟随老师练*踩球、拨球等练*。

  3:新授课

  谈话导入:同学们喜欢看足球比赛吗?喜欢足球运动吗?我们今天就来学*足球技术中最基本的脚内侧踢、传球。

  (一)利用脚内侧踢球

  教师讲解踢、传球动作要领并示范:

  要求学生用脚内侧踢球,踢球的后中部,踢得直,有力量。引导学生先进行踢球训练,待学生有一定的方向感后,再进行传球练*。

  (1)学生分组进行对墙踢球练*,教师巡回指导。

  (2)师生交流为什么要用脚内侧踢球(用脚尖容易受伤,力量不大,脚会疼等),再练*。

  (3)请技术好的同学示范,师生评价。

  (4)在操场内分别划两组*行线,其间距5至8米,被分为四组的同学分别站立于*行线外,两两同学一一相对,要求学生利用脚内侧相互间进行踢球训练。

  (教师在巡视中纠正学生不规范动作)

  (5)动作小结

  (二)游戏:模拟射门(利用脚内侧射门)

  师:,同学们,点球大战开始啰,我们现在分组教学比赛,看看哪组同学进得球多。

  放置四个少儿模拟球门,在6至8米处点上发球点,要求学生利用脚内侧进行射门练*,射中的学生奖励小红花,比比哪组红花多。

  (1)阐述动作要领:引导学生努力踢进球门,踢直,有力度(教师做示范,并讲解游戏规则及奖励方法)

  (2)组织学生分组进行射门练*,及时进行奖励和评价。

  教师巡视指导,及时纠正动作,作出正确的讲解。

  4、整理与放松:

  收球游戏“哪组收得快”

  分组捡球、收球,然后到指定地点站立,看哪组动作快。

  (2)利用轻松愉快的音乐作整理与放松活动。

  (3)教师小结,反馈技艺的掌握情况,提出今后的改进意图。

  (4)师生再见,下课。

  20xx年3月,靖边九小足球队正式成立,为了促进校足球队健康、迅速发展,根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据,现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。

  一、球队现状

  靖边九小足球队队员热爱足球运动,对比赛充满渴望,训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情,具有较高的训练积极性。队员积极好学,具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障,并且能够得到学校老师和领导的支持,具有较好外部环境。另一方面,队员基本没有接触过足球训练,足球技、战术水*基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水*存在差异,三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因,部分队员在训练过程中注意力不集中,训练纪律性不够强。

  二、球队目标

  通过这一阶段训练与比赛,预期使队员掌握基本的足球技能,掌握正确的足球技术动作,了解基础的局部配合方式,形成良好的训练氛围。

  三、训练任务

  1、运用各种教育手段,培养队员团结友爱,勇敢顽强,刻苦训练,为足球运动奋力拼搏的精神。

  2、通过各项训练和比赛,提高队员对足球运动的热情,使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

  3、通过认真执行训练计划,提高队员的球性,使队员能够逐步掌握基本的足球技能,并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

  4、在训练中通过经验的总结,形成一套适合该校球队的训练体系,为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

  四、训练计划

  为更好的完成上述任务,拟通过为期十周的训练,在共计二十个训练单元中,完成以下训练内容。

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学*中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学*中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水*,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、训练对象

  小学三至六年级。

  三、训练地点

  校足球场

  四、训练时间

  每周星期三

  五、训练的基本任务,内容要求及手段

  1.制定严格的队伍管理制度与纪律

  2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

  3.形成梯队队伍。

  4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。

  5.保持并提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

  1.严格的组织纪律性

  2.严格的训练自觉性

  六、主要训练手段

  身体训练手段:

  比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  技术训练手段:

  踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

  综合技术训练:

  各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛

  七、训练分段:

  A、体能训练

  a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;

  b、培养和发展球感和控制球基本能力;

  c、学*基本的运、传、接、射门等技术动;

  d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和*衡能力;

  e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

  B、加强训练

  a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

  b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

  c、学*与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

  d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练*和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力.

  我校足球队成立于20xx年x月16日,成员由3――6年级学生组成,(转载于:海达:小学足球训练总结)训练教师为阿迪力江。

  从x月份起,我校足球队在教师的带领下,展开了严格的训练,每天早晨8点至9点期间,足球队在前操场上训练基础动作;下午5:30至7点期间,在学校后操场展开对抗赛,提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里,学生能够积极参与,按时完成当天的训练任务,在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神,遵守时间,尊重教练,将团结、互助等精神发扬光大。

  在训练中,我采用一般的训练方法,在发展学生身体素质练*的同时,提高学生的运动兴趣,使其在训练中,能够热爱练球运动,提高学生的运动技术,从转反素质练*转向素质练*,战术的训练让学的好的同学带动学*较差的同学,形成全体队员相互沟通,相互交流的良好学*方法,在三个月的训练中无一例受伤现象,训练效果明显。

  在x月23日,我校足球队在校长与教练老师的带领下,来到了红山体育场,与全市21所学校的足球代表队展开了激

  烈的对决。在为期三天的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。

  一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的`各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。

  实验小学校园足球队

  周 训 练 计 划

  周次: 1 周教练:邵帅

  实验小学校园足球队

  周 训 练 计 划

  周次: 2 周教练:邵帅

  实验小学校园足球队

  周 训 练 计 划

  周次: 3 周教练:邵帅

  实验小学校园足球队

  周 训 练 计 划

  周次: 4 周教练:邵帅

  实验小学校园足球队

  周 训 练 计 划

  周次: 5 周教练:邵帅

  透过*一个学期的刻苦训练,我们足球队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。

  在学期初始阶段,我就透过体育课组织各个年级进行班级比赛,其目的在于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选***的队员有身高、有速度、有耐力,综合身体素质较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,增加比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破潜力,多种传球技术和射门技能以及抢截潜力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克服种.种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段,在抓好技战术训练的同时,有选取地和一些足球传统学校球队比赛,增强比赛意识以


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展6)

——足球训练计划方案实用十篇

  一、训练指导思想

  (一)振奋精神,勤学苦练,狠抓运动技能,培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

  (二)系统训练,局部细化,积极提高整体战术素养,抓好身体素质和技术。

  二、奋斗目标

  (一) 完成全年的训练计划

  (二)进入全市前列,力争更好成绩。

  三、训练的基本任务、内容、要求及手段

  (一)提高队员训练作风、比赛作风。

  1.严格的组织记律性。

  2.严格的训练质量。

  3.培养良好的体育道德风尚。

  4.培养坚强的战斗意志。

  (二)严抓体能训练

  全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

  2.提高队员的力量素质。

  3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

  (三)提高技术运用能力。

  1、提高对抗下的控球能力。

  2.提高快速的传接球技术。

  3.强化射门技术。

  4.发展个人技术特长。

  (四)全面提高球队的战术能力,重点是个人、局部及整体战术。

  1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

  2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

  3.完善提高各种战术套路,形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守*衡式打法。

  (一)主要训练手段。

  1.体能训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨步跑,各种启动跑,加速跑,变速跑,折返跑等;器械负重练*及蛙跳,多级跳,拉伸练*。

  2.技术训练手段:各种颠、控练*,多球连续传控练*,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练*。

  3.战术训练手段:3对2、4对4、9对9对抗攻守,半场攻守,练*比赛。

  四、时期的划分,各项训练任务,内容,训练负荷的安排

  训练时期划分表

  为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水*大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养群众主义观念,备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。

  一、指导思想:

  提高校足球队员的身体素质和技术技能水*,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

  二、训练指导思想:

  贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,用心提高原则,抓好身体素质、球技。

  三、训练的基本任务

  资料要求及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、职责感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结。

  四、作风方面

  1、训练作风方面:

  1严格的组织纪律性

  2严格的'训练自觉性

  2、比赛作风方面:

  1培养良好的体育道德作风

  2培养勇猛顽强的踢球作风。

  五、全面提高队员的基本技术

  1、提高队员的传接球的速度。

  2、提高队员的防守潜力。

  3、提高队员运控球的保险系数。

  4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

  5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

  6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门潜力。

  7、提高队员的体能。

  20xx—20xx年龄段(校足球队梯队建设):

  1、提高队员运控球潜力。

  2、掌握正确的传接球技术。

  3、学*简单的传切配合技术。

  六、主要训练手段:

  身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

  技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

  七、具体措施

  1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

  2、培养荣誉感、职责感,树立为学校、为球队争光的信念。

  3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的潜力。

  八、整个训练计划分为三个部分:

  体能储备期;训练期;比赛期。

  1、体能储备期从训练开始到比赛前期。这期间的训练将以提高体能为主。主要进行长跑和10米、20米、30米折返跑训练,以提升队员们体能和反应速度方面的不足,训练过程中穿插一些有球游戏,恢复队员的球感和球性,并提高队员对训练的兴趣。

  2、训练期贯穿整个学年,期间将以队型演练,战术演练为主。将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。训练中,队员务必要坚持贯彻*时的战术要求,到达熟悉自己位置和主角,同队友磨合的目的。期间每月打一至两场比赛,丰富队员们的比赛经验,提高实战水*。通过刻苦的训练和不段的交流比赛,在比赛中及时发现问题,解决问题,狠抓队员基本功和素质和素质练*,教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高,为学校争光,为球队争光,贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。在今后的时间里,始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。

  一、组织机构:

  领导训练小组:

  组长:

  成员:

  二、训练分工及时间:

  1.根据报名情况由刘印武同志负责安排学生训练相关事宜,四五六年级班主任做好协调配合工作。

  2.每周周二、周四下午17:30-19:00在中心学校操场训练。

  三、训练计划:

  第一阶段:常规训练(20xx年10-12月)

  1、制定训练计划。

  2、初步挑选运动员,进行每天除常规训练外的素质练*。

  3、掌握基本足球技术及竞赛规则。

  第二阶段:强化训练(20xx年3-5月份)

  1、兴趣班学员只参加常规训练,选定的运动员适度延长训练时间,加大训练强度。

  2、熟悉竞赛技能、技巧。

  3、对难以适应的个别运动员进行调整。

  第三阶段:冲刺训练(20xx年6-7月份)

  1、竞赛规程为基本要求,选定的远动员进一步加大训练强度。

  2、根据每个队员的训练情况,确定战术差别强化训练。

  3、采用五人制足球比赛进行阵型战术训练及体能强化练*。

  四、训练内容

  身体训练

  (一)身体训练的目的

  1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

  2、让学生学*正确的快跑动作。

  (二)身体训练的`主要内容

  1、学做简单的专项准备活动。

  2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学*快速跑和正确的动作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

  (4)变速跑:要求时快时慢跑。

  3、跳:学*蛙跳和单足跳。

  4、进行游戏比赛。

  足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

  2、提高带球能力和运球的技术。

  3、用各种手段学*传接球技术。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,学*带球的变向动作和过人技术。


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展7)

——小学生足球征文(5)份

  “叮铃铃……”下课铃一响,同学们便不约而同地冲出教室。那几个“小顽童”早就跑到操场上去玩喽!要我说喜欢玩什么,嘿!这你可就不知道了。乒乓球、篮球、与羽毛球……这些早就被冷落了,现在流行啥?足球呗!“韩日世界杯”那会儿,球迷们整日热血沸腾,我当然也不例外,大声呼叫。哇噻!不知道的人还以为是“狂人节”哩!

  俺们这帮“小家伙”,也过把“明星”瘾,时常在球场举行比赛,学足球明星的'各种动作。什么“左偏刀式射门法”、“直线射门”“空中截球”等等,边卡通人物的动作特点都学来了。“老土伯”称之为“耍酷”,只要赢了球,“小球星”们便摆出各种酷形,向失败者**,对方觉得这些比**示众还要难受。想不到,小小的成功竟使我们如此得意。

  哨声一响,球场上安静下来,所有人都盯着球。好球!我赶忙上前助阵。球传给了我,对方前来争球,我“左花右花”,想学学球王贝利,没料到他却来了个“霸王硬上弓”抢走了球。“老虎不发威,你当我是病猫。”我倒地铲球,一个勾脚将球铲给了队友……

  球场上,跑得快那是关键。“别看我胖,可跑起来赛。”只要球落下,大伙“哗”的一声冲上去,围成一个圈争球。我可比他们快点,一个健步冲上前,“咚!”球就被踢出了老远。嘿,这个猛球,足以令对手胆战心惊。

  可我也怕,怕的是从天而降的旋球。如果被“命中”了,那就躺下做个好梦吧!好,对方主力带球进攻。我迎上去,争夺之下,球被弹起,我因害怕而不敢直跳。对方抓住机会一跃而起,正准备射门之际,上课铃突然响了,伙伴们立即“抄”起“家伙”奔向教室。啊!好险……

  我喜欢足球,更爱踢足球,足球使我成长!

  自从暑假,我狂爱上了踢足球,兴致十分浓重,常常让爸爸带着我去?山湾练*踢球。后来,我在一次漫步的时候,无意中发现小区里有一个专门练*射门的“基地”,所以最*只有一有空,我就一个人抱着足球去那里练*。

  昨天,我又兴冲冲地奔到“基地”训练射门。我把球放在离球门大概9米的处所,先退后几步,再深深地吸一口吻,接着疾速助跑到球前,飞起一脚,只见足球像一条弧线划过半空,进了“球门”,“欧耶!”我愉快地欢呼起来。因为克敌制胜进了这个球,我就不免有点小自豪了,得意忘形地随便抬脚踢出第二个球,这回足球像一辆偏离了赛道、失去把持的赛车似的冲了出去,撞到了一根柱子上,唉,射门失败!有了这个小小的“教训”,我变得谦逊起来,不敢马马虎虎乱踢了,于是又开端当真训练,一次又一次,不断地探索,一直地调剂动作跟力度,感到越来越好······

  终于我练成了“鼎力射门”,只见我使劲飞起一脚,“啪”的一声,足球像一枚导弹直直地飞向“球门”,不好!球逝世死地卡在了“球门”后面地下车库出口处的挡板上,我赶快跑从前,用力把球掏出来,看看四下无人,我抱着足球飞快地逃回了家,心里有多少分惧怕,万一被人发明后告知物业怎么办呢?

  我酷爱足球活动,所以我会始终保持练下去,信任确定能把身材锤炼得越来越强健。

  世界杯在南非正如火如荼地进行着。我这个小男人也常常想:有朝一日,我要成为中国足球队队员,在世界杯上,为中国争光。

  前几天晚上,我还做了一个足球梦呢!我穿着1号球服,守在门框前。看台上座无虚*,小旗帜、横幅标语满目皆是,很多观众还挥动着鲜艳的***。刚开场,双方就踢得很激烈,时不时有危机出现在中国队大门前,但都被我奋勇扑出。对方的前锋十分狡猾,带着球闪过一个又一个队员,离我越来越*。我的心怦怦直跳。我弓着腰,眼睛紧紧地盯着前方。突然他猛一起脚,球在我眼前划出了一道弧线,直逼着我。我不顾一切地扑了出去,将球紧紧抱住。中国队化险为夷。上半场在0:0状况下结束了。

  下半场开始了,我仍恪守己责,丝毫不敢松懈,但仍打成了1:1。进入加时赛了,双方体力明显下降。中国队趁对方稍不留神,擦框进了一个险球。但好景不长,对方马上拦断了球,并如排山倒海之势反攻。球正被对方控制中。我守在球门前,仿佛看到一团熊熊烈火正在球场上愈烧愈烈。我更不敢放松身上半根弦,连眼睛都不敢眨一下。对方球员离我更*了。我仿佛看到了他浑身都散发着一股势不可挡的力量。突然他一转身,铲起一脚,球划出了一道弧线,直向球门砸来。我奋不顾身地猛扑上去,手触到了球,却没拦下,身体还重重地摔了一跤。我顾不上其他,忍住痛,翻身一个“鲤鱼打挺”,随即一个“猛虎扑食”,球压在了我的肚子下面。霎时,全场观众齐声喝彩,小**、标语条如海面上的波涛,此起彼伏。不知是激动还是劳累,我只觉得我满脸都是湿润润的。我仿佛已经看见,我和队友们携手站在领奖台上,**在耳边响起,**在冉冉升起……

  我想,这一定不会只是一个梦而已!

  外国人都说中国足球很差,中国人不是踢足球的料,而我却不这么认为,我认为中国足球一定会提高水*的。因此,我长大想当个国脚,为中国争口气,所以我小的时候就很爱踢足球。

  所谓足球,必须讲团队精神,不要踢“个人主意”。上次,我和院子里的人踢球,守门员踢了个“大脚”,传到我这儿,我很想耍威风,便自个儿带球直插对方禁区,这时我发现“敌方”身经百战的老手全在禁区,而被我突破过的人又从后面“夹击”我,我左右突围几次都不成功。这时,我脑袋中闪过一道电,想踢球要有团队精神,我见对方守门员在左边,右门空了,可右门有个“敌军”,“敌军”旁又有个“友军”。我回头看见一个队员站在那儿,我便大吼一声,后面的“敌军”被我这一声吼搞糊涂了,愣在那里,我便乘机往后传,后面的队员一见,接球往站在对方禁区右门的队员那儿传,只见站在右门的队员轻轻一脚,球进了。这难道不是团队合作的杰作吗?这是我爱踢球的一个原因。

  踢足球不但可以增强团队精神,还可以锻炼身体,我原来是个弱不禁风的人,经常生病,自从我踢足球后,体质渐渐提高,身体变得强壮了,一年也难得病两回,这难道不会让我爱踢球吗?

  你爱踢球吗?如果爱,是不是和我有同感?

  在我9岁过生日的那一天,妈妈送了我一个足球,我特别的喜欢。足球很漂亮,外形是白色的很美又很软,很好踢。踢12天才换一次气,很耐用。

  有一次,我和小朋友在外面踢球,突然爸爸叫我回去。我说:“干嘛呀爸爸。”他说:“你回来就是了。”我就跟着回去了。结果爸爸在看篮球,我说:“你看你篮球就是了,叫我回来干嘛?”爸爸说:“你等会儿就是了呗!”我等了10分钟就说:“怎么呀!不还是在放篮球吗?没什么变化嘛。”一分钟过后,电视的画面出现了踢足球的,一个个队员是来踢世界杯的。看着一个个哥哥踢的那么带劲,那么光荣的拿奖,我羡慕极了!所以我一下子就迷上了足球,心里暗自决定,长大了一定也要跟他们一样。

  所以我叫爸爸去报名让我学踢足球,学校的时候很辛苦,还要学快速射门,但我不怕。学*了两三个月,学校的足球比赛就要开始了,这次我们比了三场,得了D组第二名,这个成绩我还不太满足,我决心下次的比赛我一定要进步,要拿第一名。

  我希望自己能得第一名,能站在奖台上领奖杯。这是我的目标……


小学生足球训练计划 (菁华5篇)(扩展8)

——小学生踢足球作文通用5篇

  “yes!”一蹦三尺高的我们,正快乐得像神仙一样,你应该知道了吧,没错!就是我又学会了一项技能。

  我们像往常一样去上体育课,老师安排男生去踢足球,女生去打排球。“踢足球!”我的天!这个多么有趣的项目,在学校看过别人玩过,还有在电视上看过,但却没有想到自己可以去亲身体验。老师一声令下,男同学个个心里早就迫不及待,一窝蜂地奔向足球场。

  老师先做示范,我们分成两队,比赛就拉开了序幕。我方的队友以跑步快和假动作的优势,来到敌方球网面前,刚射门。在这千钧一发之际,竟被敌方的守门员以“猛虎扑”化险为夷,真是太可惜了。对方个个都是生龙活虎的,都在为自己对争光添彩。我如果不再加把劲,就会落后了。于是,我犹豫了:到底做什么事才能更快地为我队做出贡献。突然,一件邪恶的念头在我心头油然而生:有了!可以把敌方的守门员抱住,让他动弹不得。另一件好的念头也冒出来:不行啊,这样是犯规的,犯规就没有意义。当我沉浸在该如何做时,脚下踩到不明物体,摔倒在地,我迅速爬起来,骂着那“UFO”。定睛一看,原来我捡到狗屎运足球。如果我没猜错的,大家现在已经奔向我这来,我只能随机应变,把鞋弄得松松的,然后来个调虎离山之计假动作。鞋飞出去,趁大家注意力在鞋身上时,我猛吸一口气,瞄准球门,右腿猛地一踢。竟被守门员接住了,扔了过来。由于守门员的失误,球飞向我这来。我吸取前一次经验教训,趁守门员两脚张的开开的,使出全身力气,猛地再一踢,球钻了个“狗洞”进了!我方的队员欢呼起来,yes。就偏偏在这时,铃声响起来,仿佛在向我们祝贺:“恭喜你们取得胜利!”我们开心中又带着恋恋不舍地向足球场say goodbye!

  我学会踢足球,这天是我人生中最美好的一天!

  今天下午,老师带我和同学James、Lee、leis,一起去中山大学踢足球。

  我们来到球场,我和同学们先练球,才练了一会传球,就有四个高年级的学生想和我们在球场和跑道的交接处“斗球”,我们答应了。因我们的斗球场非常狭窄,在刚开始的时候,我率先拿到球,一脚攻门,球进了!!!我把比分变成1 : 0,才过了45秒,我方再次头球攻门,把比分变成2 :0。但是,在之后我们就被人家连进三球,胜强,我和James每个人进了一个,Lee一人进了三个。我我们暂时被反超 2 : 3。不过,在比赛结束之前,我们又连进三球。最终以5 : 3的胜利赢得比赛。踢完比赛,我们又去练*射点球,点球时老师做守门员。有一球,我一脚踢过去,老师扑了一下。不过,球改变了方向,但还是飞进了球门。还有一球,我打得很“刁转”,老师根本就扑不到球,使我万分高兴!我真正体会到了踢足球的快乐!最后,我们又和高中的大哥哥们比赛,我一个铲球,射进球门。比赛结束之前,我再次射进,一个倒挂,把场上比分改成2 :0。之后我们就高高兴兴地去吃饭了。

  以前我对足球一点都没兴趣,不过,现在我成天和爸爸到现场或在电视上看恒大的球赛。今天,我终于在现场真正地感受到足球的挑战性和乐趣。足球使我欢乐无比,在踢足球的同时,我还收获了许多知识和无比的欢乐。

  踢足球真快乐!

  我的课余生活,不在安静的教室里,也不在没人的树林里,而是在热闹的操场上。

  你知道我喜欢在操场干什么吗?告诉你吧——踢足球。每次踢足球的精彩场面我总是记忆犹新。记得那次我约好几个伙伴一起比赛踢足球。随着哨子的吹起,比赛开始了,对方像饥饿的野狼向中间猛冲过去,顺利地抢到了球。此时的我们因为起跑慢了半拍,已经是咬牙切齿了。“我们一定要胜利!恨之入骨的敌人!”我跟我们对面的伙伴大声喊道。

  我们组变换了姿势,奋力地追上足球,我一个劲儿把球向球门踢去,但是还是被对方的`守门员给挡住了。球被守门员一扔,又扔到了我方后锋这里,我方仍不气馁,这次来了个假动作,顿时对方的人多分神了给了他们一个措手不及。看着球滚啊滚,滚进了球门。我们互相拥抱,大声地喊:“团结就是胜利!”

  今天晚上9点钟,爸爸边坐在沙发上看电视边喝酒,只听他一会儿喝彩:“好啊!射门!射门!”一会感叹:“唉,真是个坏球。”

  “又是足球,”妈妈生气地指着电视机,“还边看边喝酒。”

  “这场比赛非常重要,再说了,看球嘛,边喝酒边看才有意思。”

  “你熬夜看球,明天还上不上班了?”“我只是看球而已,不会耽误工作的。”

  “你们在干什么?”我被爸爸妈妈吵醒,走出了房间,“你们这样会把邻居吵醒的,知不知道?”

  妈妈信誓旦旦的对爸爸说:“那好吧,明天我们比赛踢足球,咱儿闺女当裁判,我赢了你,你就不许看电视,不许喝酒。”

  爸爸深吸了一口气,答应了。

  比赛开始前,我拿着哨子,威风的走向爸爸妈妈,说:“这次比赛属三局两胜制。谁最先赢两局,就算赢。”

  比赛第一场,爸爸首先占了上风。只见爸爸飞速的向球网跑去,像火箭一般。妈妈则在后面穷追不舍。突然,妈妈摔倒了,爸爸则像机灵的小老鼠,把球踢进球网。爸爸首先得了一分。

  第二场比赛,爸爸又飞速的跑向球网,可妈妈也不甘示弱,飞速的把爸爸围了起来,就这样,纠缠了10分钟、30分钟、一个小时,最终爸爸妈妈决定握手言和,双方休战。

  爸爸又继续跑向家看球,我和妈妈也跟着爸爸去看球了。这场球赛似乎额外的激烈。

  小学生踢足球作文1

  我们的课余生活总是那么的丰富多彩。看!操场上同学们有的在玩跳皮筋,有的.在玩捉迷藏,有的在玩抢王位,而我们在踢足球。

  我们是非专业足球队,所以我们不按照踢足球规则来。首先,我们把队员*均分成两组,刘文凯,张文泽和我是守门人员;杨康,梁鹏飞,陈宇是踢球人员。三个踢球人员争先恐后地说自己要先踢,最后只有石头剪刀布来决定。陈宇赢了,他就要先踢,陈宇神气十足猛的一踢,球居然出去了几厘米,鞋子却飞出去很远,我们都捧腹大笑起来。陈宇又怒气冲冲地一踢,啊!球进了。下一位杨康,他使劲全身力气准备踢的时候,看见地上有一个瓶子,他趁我们不注意,捡起瓶子,往天上一扔想混淆视听,张文泽和刘文凯还真上当了以为是球,跑去追。虽然我没有上当,但也没有拦住,杨康趁其不备猛的一踢,球又进了。梁鹏飞把球往天上一扔,再一踢,给我们来了一个飞球,我往天上一蹦把球给拍回去了。

  叮铃铃,上课了。我们的这一节下课玩的真开心啊!尤其是刚才那一幕,可真刺激。在上楼的时候,我心里还高兴着呢!课余生活的确丰富快乐,也让我们体会到踢球也要团结,也要全神贯注。

  小学生踢足球作文2

  光阴似箭,春天就来到了我们身旁。小河打起了鼓,三五成群的大雁向遥远的南方飞来。它们优雅的身姿,衬托着这如宝石般光洁的蓝天,那黑白相间的羽毛映照着东方的晨曦,闪闪发光,美丽极了!一年度的清明节悄悄的来到我们身旁。

  今天就是清明节,我刚做完作业,就想约上那些足球少年们去踢足球。结果,有些人回老家去了,只有我和足球粱有空,干是,我们就起去草坪踢足球。

  我是我们班生龙活虎队的金牌守门员,于是,我带上足球手套,站在球门前左右移动。足球粱抱着足球放在了球门对面,后退了几步,然后跑到足球旁大脚射门,只听“唆”地一声,足球飞向了球门。我赶快往球扑去,出其不意的是我扑了个空,足球进入了球门。

  足球梁把球捡了回来,放好位置,再一次大脚射门。哇噻!威力还挺大的嘛!足球打到了我的肚子,反弹到离球门不远处,他起来补射我马上抱住球,这下球没有进门。

  小小的足球竟给了我们这么多的快乐,这件事让我终身难忘。

  我爱踢足球。

  小学生踢足球作文3

  今天,天气非常闷热,热得连一丝风也没有,太阳像一个大火炉。

  晚饭后,我和爸爸拿着足球来到了楼下的红枫公园。爸爸说:“我来守对面,你来守这边,谁踢的球进入草丛,谁就胜利,比赛分四个回合进行。”我说:“OK!”第一局的时候,爸爸使出浑身力气来踢球,一下子把球踢飞了起来,我吓得浑身直哆嗦,没能接住这飞球。但我相信:后来者居上!第一局爸爸以1:0获胜。事情果然如我所料:第二局的时候,我以一些小技巧面蒙骗过关,终于以1:0战胜了爸爸。这时候,我已经踢得气喘吁吁了,而且我的腿也非常酸。第三局、第四局,爸爸以飞力魔球来回敬我,最终爸爸以4:1获胜。

  这一次经历告诉我:虽然暂时可以用蒙骗的.招数骗过对方,但是最后还是骗不过对方的。学本领要踏踏实实。

  小学生踢足球作文4

  我最喜欢踢足球,在紧张的学*之余,一踢起球来,我就什么都可以忘记。

  有一次,我刚写完作文,就听见楼下有人叫我去踢足球。下楼一看,比赛双方仍然是南楼队和北楼队。因为我们南楼队女生多,所以经常输。我们曾经商量,只要把对方的强手陈力“卡死”,我们就有希望获胜。比赛开始了,对方先带球冲向阵营。不过还没到禁区,球就被我抢走了。因为对方的陈力被我方的大个子“卡死”了,我很快就带球冲到了对方的大门边。但是却被对方的四个后卫包围了,我无法射门,只好把球传给李旭。他用力射球,却被对方的杨杉用身体挡了下来。我马上去把球抢回来,一个大脚,把球稳稳当当地送入对方大门。我们终于胜利了,大家高兴得活蹦乱跳。

  通过这次比赛,我明白了失败是成功之母的道理。

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