1、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——艾迪夫人
2、快乐最利于健康。——爱迪生
3、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立
4、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
5、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
6、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。
7、心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。
8、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
9、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
10、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
11、望远镜能展望前进的目标，却不能缩短要走的路程。
12、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。
13、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
14、浇树浇根，知兵知心。
15、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
16、寒从脚上起，病从口中入。
17、黄连救人无功，人参**无过。
18、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
19、吃面多喝汤，免得开药方。
20、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。
21、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
22、吃饭不要闹，吃饱不要跳。
23、多喝凉白开，健康自然来。
24、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——(英)培根
26、疾病有成千上万种，但健康只有一种。——(端士)白尔尼
27、一个人到失去健康时，他才开始充分注意健康。——(美)比林斯
28、最贫穷的人也不会为了钱而放弃健康，但是最富有的人却会很乐意为健康而放弃所有的财富。——(阿根廷)科尔顿
29、良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。——(苏联)杰普莉茨卡娅
30、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——(英)约翰·格雷
——保持身体健康名言警句 40句菁华
1、只有身体好才能学*好、工作好，才能均衡地发展。——*
2、预防胜于治疗。——狄更斯
3、健康是人生第一财富。——爱默生
4、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
5、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
6、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一
7、生活就是运动。人的生活就是运动。——列夫·托尔斯泰
8、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
9、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
10、保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎
11、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
12、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
13、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
14、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
15、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
16、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。
17、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
18、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
19、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。
20、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
21、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。
22、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
23、治疮莫怕挖肉。
24、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
25、浇树浇根，知兵知心。
26、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。
27、尽量少喝酒，病魔绕道走。
28、会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。
29、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
30、臭鱼烂虾，送命冤家。
31、春捂秋冻，不生杂病。
32、热水洗脚，如吃补药。
33、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——(英)培根
34、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。——(英)约翰·洛克
35、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能发金光。——(英)斯宾塞
36、没有健康的生活，无论大人孩子都是很倒霉的。身体不健康，对大自然的美和人工的美都不能欣赏。——(日)木村久一
37、一把胡须，一个健康的身体，一颗正直的良心;我用三重的爱希望你有这三种东西。——(英)莎士比亚
38、健康如金银，我们失去时，始真知其价值。——(美)比林斯
39、健康是人生的第一财富。——(美)爱默生
40、健康的身体乃是灵魂的.客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
——身体健康祝福语 100句菁华
1、剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除
2、父母恩，养育情。深似海，大如山。操劳苦，教养累，数不尽，报不完。常牵挂，多思念。情深深，意绵绵。声声诉，字字爱。衷心祝，永康健。
3、山再大，没有父母的爱大，海再深，没有父母的情深，天再高，没有父母恩情高，地再宽，没有父母的爱护宽，太阳，没有父母的爱温暖，让我们共祝：爸爸妈妈健康快乐到永久！
4、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，短信情长言未尽，惟愿我友多安康！
5、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！
6、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不要熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。
7、用真心，爱心，孝心煲一锅长寿汤；用真情，真爱，真诚保持长久汤温；用祝愿，祝福，祝语祈一个安康愿；送给年老的父母，祝父母，健康*安晚年伴，幸福一生乐绵绵！
8、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!
9、谁弄皱了您俏美的容颜？谁耽误了您半生的芳华？谁调皮捣蛋让您哭笑不得？谁身体瘦弱让您忧心忡忡？妈妈，那个人是我，您的女儿，牵绊了您这么多年，让您受累了，我会爱您的，永永远远。
10、首先，希望你有漂亮的护士MM照顾;之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围;之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复!
11、时光荏苒岁月迁，父母之爱未改变，牵挂惦念记心间，常发短信心意表，爱意绵绵心相连，快乐常伴永康健。祝父母快乐无边、幸福安康、万寿无疆。
12、明月照高楼，父母住心中，父爱似座山，母恩如大海，辛劳一辈子，为我操半生，此情还不尽，此恩似大海，爸妈，千言万语表不尽，唯有祝你们晚年幸福！
13、您的爱是崇高的爱，只是给予，不求索取，不溯既往，不讨恩情；是您给了我生命并抚育我成长的土地，我深深地爱着您；我要收集每一种愿望，每一个企盼，把我的思念化为祝福，伴随您三百六十五天；愿您健康长寿，开心快乐每一天！
14、人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。
15、忘不了您慈爱的话语，挥不去您牵挂的眼神，舍不得您温暖的怀抱，喜欢您阳光一样的微笑。妈妈，我爱您。祝您永远开心、*安、健康！
16、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，*心静气才对，祝你康复！
17、朋友只要真诚，不分距离远*，固然繁忙将问候落下，虽然岁月将旧事推远，但每一次回忆，每一次想起，心便温馨怡然，情意缠绵，愿你在这春暖花开的季节里，照顾好自我。
18、您永远微笑着，微笑着，您是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿您的事业在微笑中愈展愈盛。
19、虎年气象新，梦想定成真：出门有车开，回家住豪宅；种地不上税，读书全免费；看病有医保，老来有依靠；朋友不可少，祝福放首要。春节快乐！
20、红灯高挂幸福摇，鞭炮齐鸣天地欢；日子美美心情好，阖家欢乐大团圆；敬杯美酒送好友，遥寄祝福无限好；祝你虎年交好运，心想事成万事顺！
21、理想是你升迁的机身，勤奋是你升迁的引擎，才华是你升迁的机翼。祝你一日千里，前程远大。
22、希望春天的花常开不败，希望夏天的水长流不息，希望秋天的枫叶红透你心，希望冬天的雪花纯洁如你，更希望忙忙碌碌的你，永远快乐、幸福！新年快乐！
23、祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜！
24、愿你健康长寿，好运常来，开心快乐！
25、祝你们身体健康，晚年幸福。
26、祝愿老人们开心快乐，身体健康！
27、祝你开心快乐，幸福健康永相伴。
28、祝你们开心快乐，健康长寿！
29、还记得你肩膀上的我多么调皮，还记得你自行车后座上的我多么任性，还记得你眼中的我多么骄傲，老爸，谢谢你陪我一路的成长，生日快乐。
30、祝福老人健康长寿，开心快乐！
31、爸爸，让快乐飞进你的窗，让好运降落在你身旁，让幸福常与你为伴，让如意流淌在你的心房，让岁月的诗集里写满真诚与难忘，让我的短信为你带来永恒的吉祥。爸爸，祝你生日快乐!
32、心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到：老爸，生日快乐!
33、用我满怀的爱，祝爸爸生日快乐，是你使我的生活有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每一天。
34、您的坚韧不拔和铮铮铁骨是我永远的榜样，我从您那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，爸爸，您是好样的，我爱您！
35、您就象一棵大树，我是树底下的幼草，风来了，您为我挡着，雨来了，您为我遮着，爸爸，您是我永远的依靠。
36、父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝父亲生日快乐，身体健康，万事如意！
37、人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能“从心所欲，不逾矩”。祝生日快乐！
38、朋友，是一把雨伞下的两个心影，是一张桌子上的两对明眸，朋友，它是思想土壤中的两朵小花，并不仅仅是在不幸中才需要朋友，因为幸福的人也要朋友来共享自己的幸福。让我们时刻为自己的朋友祝福吧，哪怕只是条祝福短信，也能给朋友以无穷力量和勇气。
39、阳光，送给你温暖；星星，许给你温馨；短信，传给你祝福；春节，送给你祝愿。愿你在新的一年里快乐连连，笑容甜甜，钱包圆圆！
40、短短信息浓浓情，绵绵祝福丝丝爱，愿你身体健康乐呵呵，爱情美满甜蜜蜜，财源不断钱多多，幸福快乐笑盈盈，春节快乐喜洋洋！
41、茶要浓的，细细品尝；酒要香的，痛快畅饮；爱要真的，轰烈无悔；朋友要知心的，互爱互助！嘿，拿手机的这个就很不错！新年快乐！
42、爸爸，我想对您说，您是女儿最多的牵挂，虽然我不常回家，虽然我不总打电话，心里的爱却总叫我对您放心不下，爸爸，祝您新年开心快乐，天天开心，天天是节，天天快乐！
43、你在海的那边，我在海的这边。距离越来越远，心灵越靠越*。你追你的梦想，我逐我的希望。山水总会相逢，友谊地久天长，你的幸福有我，我的快乐给你。
44、新春，代表着你去年的愁烦都要完蛋；新年，表达着你的快乐将会肆无忌惮；喜悦，意味着你的未来将有我作伴；问候，融入着友谊的温馨相伴；祝福，送给你我最亲爱的朋友，祝你新年快乐！
45、没有阳光，哪来的四季芬芳；没有风霜，哪来的百花挣香；没有安康，哪来的人生豪爽；没有春节，哪来的万家合唱。短信打开，春节快乐！
46、老公(老婆)工作在辛苦也要注意身体，因为你的健康对于我来说是非常重要的!因为你就是我的一切!
47、火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影祝福年年有，祝福年年深！
48、有你的同行，我倍感安全；有你的鼓励，我充满力量；有你的思念，我深感幸福；愿我的朋友开心每一秒，快乐每一天！
49、你的每个举动都会给我带来惊喜，没想到不知不觉中一个幸福吧从天而降，我衷心地嘱咐幸福吧，我坚信幸福吧一定会给所有朋友带来幸福快乐。
50、从现在做起，从你我做起，祝你如意、幸福、吉祥、快乐。
51、每天进步一点点，有一天必然会实现飞跃、甚至飞翔。是雄鹰就能搏击长空，是猛虎就要声振山谷。
52、愿你在新的一年里成绩步步高升，老师频频赞扬，热情常常高涨，灵气源源不断，心情天天舒畅，幸福得就像花儿一样。
53、你有理想，有上进心，你一定是一个有前途的孩子。一分辛劳，一分收获。你的劳动，一定会换来丰硕的成果。
54、老师希望你进入小学后能更加努力，敢于大胆发表自己的见解。
55、向美而生，做一个谦恭的捡拾者，让身体和心理一起成长，也让我们一起捡拾快乐、幸福!
56、新的一年即将到来，希望我们的孩子们在未来能够成为气质高雅、心态阳光、懂得感恩、视野开阔、兴趣广泛、思维活跃、特长突出、学*力强的全面发展型人才。
57、速度慢一点，风景多一点；笑容多一点，温暖多一点；宽容多一点，伤痛少一点；每天快乐一小步，幸福就跨出一大步！祝你工作顺利！
58、莫道坎坷，莫畏人言，我愿与您同甘苦，共患难，在振兴我们共同的事业中追寻美好的明天！
59、没有寒冬，就没有梅花的幽香；没有烈日，就没有大树的葱郁；没有秋风，就没有累累的果实。所以千万不要责怪环境不好，而是自己能不能适应。
60、美丽真诚的贴心问候，温馨真诚的真情祝福；真挚的友情牵挂，用暖暖给你一个拥抱，祝福，像一根线，把你我的情谊牵。真诚祝你吉祥如意，四季康健保*安！愿你生活更幸福，事事更如意！
61、春季养生要学*，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黄瓜莲藕要少吃。增甘少酸健身体，天天快乐又美丽！
62、天气变得好快，寒流悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事刁根骨头，那样可以补钙，不要再骂我坏，祝你天天愉快！
63、一份真挚的祝福，就像一片云轻轻的飘向你，向你问个好，送上一份真挚的祝愿，愿你在2月里，健康*安，快乐幸福，吉祥如意，好运连连，舒心顺心，万事称心。
64、今天，您已迈入了古稀之年，对于您这样的老人，健康乃第一财富，我衷心祝您健康、长寿！
65、外婆，你给我的回想，是我童年里，最热和的那一抹色彩！希看你今天是最快乐的一天！真心祝你，健康长寿！
66、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，吉祥如意它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。
67、我是一只小小鸟，每一根羽毛成长都有着您最深情的爱和谆谆教导；妈妈，请相信我们，儿女自有儿女的报答；让我把无数的.思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你健康快乐！
68、【气血双补食疗方】每天早上空腹熟花生米5粒，红枣3颗，核桃仁1个，细细咀嚼30下，然后温热水送服，缓缓吞下，安静地坐上1～2分钟，做腹式呼吸即可。长期坚持，补养气血的效果非常明显。食物虽少，动作也简单，但这配方五行具足，气血双补。健康吃起来！
69、【这样洗脸，让你永葆青春】1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。记得转给的人！
70、温度骤降天气寒，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇饮料莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；室内室外温差大，入室外套需脱减；化妆产品选保湿，滋润肌肤不变干。气温虽骤降，但关怀热度不减，愿健康与美丽与你常伴！
71、夏季贴士：空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；扇子随身，赶蚊驱虫；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！
72、孩子，20xx年爸妈想对你说：父母不可能养你一辈子!
73、健康是最佳的礼物，身体健康，吉祥如意，知足是最大的财富，信心是最好的品德。
——祝福身体健康的话 40句菁华
1、北风虽吹的猛，但吹不散我们朋友之间的友情。天虽凉的快，但凉不了我们朋友间的关爱。天凉降温之时，正是你我友情升温之际。送上几句良言，暖进你的心间。
2、秋已深，秋意浓我在落叶的秋风里道声：珍重！
3、今天是立秋，听人说若在这天收到一个祝福，心情会秋高气爽，常有人暗送秋波，事业如春华秋实，所以抓紧时间送上最凉爽的祝福：快乐健康！
4、一句关心，为你挡住吹来的冷风；一个表情，为你驱走夜里的冷寂；一个微笑，为你融化人世的冷漠。天气降温，越来越冷的日子里，希望有你我的陪伴和呵护，我们可以每天生活在暖暖的阳光下！
5、秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。
6、清晨早，周末到，阳光照耀空气好，愿你劳逸结合心不累，常常锻炼身体好，发个短信福送到，常常微笑不会老，周末愉快心情好！
7、句句真挚的祝福，送一份最好的幸运，一份真诚的祝福，吉祥话必须到；短信带着问候到，心中祝福也送到。请您接受我诚挚的祝福吧，愿你快乐健康，幸福永享，所有的幸福都追随着你！祝你工作顺心事业成，钞票天天赚不停，一生幸福笑盈盈！
8、早上好，我的朋友，新的一天开始了，愿你在忙碌的生活中，放松自己的心情，愿你在繁琐的工作中，舒缓自己的压力。
9、天气是越来越冷了出门要做好保暖工作感冒多发季节，多喝水身体是自个儿的，多疼疼好好爱自己我永远牵挂祝福着你。
10、风雨过后彩虹现，生病过后身体健，从此安康不会欠，精神爽利笑容甜，健康快乐去赚钱，生活美好乐连连！祝早康复！
11、祝你保暖装备到位，一统健康无敌。
12、天气越来越热了，送你一些解暑佳品：葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果；萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱；可乐清茶白开水，望你夜夜睡的美！
13、不管是春天还是夏天，季节总是会变换；不管是今天还是明天，思念总是驻心间。时光逝去如电，情意长久绵延。春去夏来阳光灿，愿快乐幸福呵护你的每一天！
14、真正的朋友，不会因忙碌而疏远，不会因时间而淡忘，真正的朋友在心里，陪你走过四季，陪你经历往昔，当初冬而至的时候，远方的朋友，请你多保重。
15、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你*安，远离疾病！
16、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！
17、无论你有多么忙碌，都要保重身体，我们每一个人的身体，不仅属于自己，也属于整个家庭，最好的早晨，其实只是，一觉醒来，身上无痛、心中无忧。
18、手机阵阵响不停，祝你快乐健康行；门铃叮咚不停叫，亲朋好友祝福到；欢天喜地笑颜开，爱情友情真情来；愿你家旺人旺财源旺，生活温馨永健康。
19、天凉了，我的问候和关怀送给你的也更暖了。不要忘记了晚上多盖点被子，早上起来多穿点衣服，也不要忘了还有我关怀着你呢！
20、一点关怀，为你抵挡住寒冷的侵袭。
21、忙不完的是工作，跑不过的是时间，猜不透的是气候，躲不开的是季节，放不下的是牵挂，忘不了的是关怀，如期而至的是祝福：天寒地冻，冬季多保重。
22、健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
23、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝愿你身康一夏好。
24、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋友，天冷了温降了，好好照顾自己。
25、多做运动勤锻炼，疾病统统靠边站，闲来无事做保健，无灾无病远医院;饮食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍;心态*和怒伤肝，快快乐乐人人羡。世界保健日，愿您身康体又健，开心每一天!
26、秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝愿你心情不下雨，财运永不离。
27、DIY丝瓜眼膜：材料：丝瓜是护肤的好原料。制作方法：取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。
28、担心不是没理由，牵挂只因思念深，道声朋友多保重，身体健康记在心，心情要好多微笑，好好休息别费神，祝愿你早日康复。
29、春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！
30、秋季养生多注意：饮食温润不干燥，养肺健脾与益气；晨练运动要适当，身体强壮放心上；睡眠充足精神好，心态*与人顺畅。愿你深秋幸福无限长！
31、小白菜不能生吃，制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。
32、寒冬依旧，脂肪要少；*日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。
33、科学搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以补铁。它们中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸，这些有机酸可与铁形成络合物增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
34、天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好！
35、我把你的病痛比作白云，让我关怀的轻风，轻轻将它吹散；我把你的疾苦比作寒冰，让我关怀的阳光，渐渐将它融化。祝愿你早日康复。
36、酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，杀菌忙，情意浓，关怀送，愿安康！
37、腹肌多按摩，增强肠蠕动；下肢多锻炼，防治腰腿疼；行走疾如风，血脉上下通；常做保健操，身壮体灵巧；防病又治病，延年益寿高。祝愿你健康！
38、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水*，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！
39、进入秋季燥气升，饮食滋阴润肺宜；芝麻富含蛋白质，补血养发生津液；枇杷消食助吸收，化痰消气还止咳；菠萝含维生素B，消除疲劳补体力。祝愿你健康！
40、交警同志工作忙，夏季照样要上岗；爱岗敬业不辞苦，服务人民好榜样；奈何天热受煎熬，还是要把酷暑扛；记得多带清热药，养生真的很需要！
——身体健康格言 40句菁华
1、要想身体健壮，运动经常适当；精神愉快开朗，生活有节勿荡。
2、权力是一时的，财产是后人的，情谊是珍贵的，健康使自己的。
3、健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。
4、精心处事排干扰，心胸豁达莫烦恼。勤用脑筋多思考，增强智力缓衰老。年老者既要追求老来俏，又应要求老来乐，这是外貌美和内在美的完美结合，方可延年益寿。
5、经常倾听自己身体的音符，捕捉变调的旋律，是自我保健的药方。
6、最容易使人衰竭，最容易损害一个人的，莫过于长期不从事体力劳动。
7、“一个丑角进城，胜过一打医生”——笑可治病。
8、饭前洗手，饭后漱口，预防肠胃病，饮是要卫生。
9、不抽烟，少饮酒，病魔绕道走，活到九十九。
10、参天大树固然可贵，无名小卒也不自卑，只要心心竭力，虽至夕阳问心无愧。
11、醒后要防脑中风，安心静养三分钟，晨起饮水好处多，清洗胃肠，血不浓缩。
12、叹老老得快，疑病病自来。
13、老人应提倡三不养生法：烟酒不沾，手脑不闲，运动不止。
14、对过去不后悔，对现在有信心，对未来充满希望。
15、要想健康长寿，必须做到四和，体内和、家庭和、自然和、社会和。
16、权力是一时的，财产使后人的，健康是自己的，知识是有用的，情谊是珍贵的，声誉是长远的。
17、勤运目，视觉好，勤交谈，舌灵巧。勤用脑，可防老，常锻炼，寿自高。人到老，不服老，童心在，不老药。
18、老人切忌静，动中求生命，饮食八分饱，乐而助长生。
19、大海的壮观，在于它永远不停奔腾的脚步，人生的健美，在于它永远刻苦勤奋的锻炼。
20、运动是生命的发条，欢乐是长寿的妙药。愉快劳动精神好，足够休息保护脑。房宽不如心宽，薪高不如寿高；穷也好，富也好，每天总得心情好。
21、省思虑以养心气，多读书以养胆气。一日三餐定时定量，锻炼身体坚持经常。顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧；在顺境时居安思危，在逆境时振奋精神。良好情绪是防治疾病的良医，适度运动是健康长寿的妙方。
22、晨起饮水*惯好，二便畅通心逍遥，清洁胃肠不燥火，滋润脏腑毒素消。
23、健康与人共享，人人身体健康；快乐与人分享，乐趣成倍增长。
24、损人利己伤身心，助人为乐益健康。失败是成功之母，锻炼是健康之父。生活有序，健康有缘。
25、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
26、选取食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
27、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
28、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
29、最有益于增进健康的是愉快和满足。
30、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
31、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
32、人生有两条路，一条是躯体之路，一条是灵魂之路。
33、灵魂和肉体，谁在担心谁？
34、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
35、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
36、忧伤足以致命。——莎士比亚
37、富人的财产是其健康的大敌。
38、没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。
39、健康的精神寓于健全的身体。
40、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。
——身体健康祝福语 40句菁华
1、数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身？建议吃辣时，不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。
2、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。
3、你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟！
4、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好！
5、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。
6、身体健康是人生中最大的幸福!你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复,笑口常开!
7、首先，希望你有漂亮的护士照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！
8、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不**，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服
9、祝你身体健康，春季*安。
10、立秋，立秋，何处鸟儿鸣啾啾。鸣去夏的火热霸道，鸣来秋的清爽娇俏，鸣去杨柳枝头知了闹，鸣来春华秋实福星照。还没听见手机响？祝你立秋快乐呢。
11、祝你们开心快乐，健康长寿！
12、祝天下老人福星高照，健康快乐！
13、父母永远是我的天堂！不论我现在身在何方，以后身居何位，我终久要回到天堂！
14、电脑背面辐射，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
15、在新春即将到来之际，愿我的祝福如冬日暖阳，春日清风，夏日阳伞，为你挡风阻沙，送去温暖，稍去清凉，除此别无他求。
16、在新年即将到来之际，愿我的祝福如冬日暖阳，春日清风，夏日阳伞，为你挡风阻沙，送去温暖，捎去清凉，除此别无他求。春节快乐！
17、您是山，挑起了生活的重担；您是海，容纳了爱的百川；您是树，守护着家直到永远。今天是新年，想对亲爱的爸爸说一声：您辛苦了！
18、春节要到了，提前拜年了，祝你及家人除夕**安安，初一开开心心，初二幸幸福福，初三美美满满，十五甜甜蜜蜜，年年都顺顺当当。
19、茶要浓的，细细品尝；酒要香的，痛快畅饮；爱要真的，轰烈无悔；朋友要知心的，互爱互助！嘿，拿手机的这个就很不错！新年快乐！
20、你在海的那边，我在海的这边。距离越来越远，心灵越靠越*。你追你的梦想，我逐我的希望。山水总会相逢，友谊地久天长，你的幸福有我，我的快乐给你。
21、新春，代表着你去年的愁烦都要完蛋；新年，表达着你的快乐将会肆无忌惮；喜悦，意味着你的未来将有我作伴；问候，融入着友谊的温馨相伴；祝福，送给你我最亲爱的朋友，祝你新年快乐！
22、我总是在你明亮的目光中起航，在你微笑的目光中欢悦，在你鼓励的目光中成长，在你凝重的目光中思索，在你深情的目光中懂得，你就是我心弦上不逝的风景，父亲。新年到了，愿你健康快乐。
23、新年短信祝福：一年一年开心过，开开心心，一生快快乐乐，一世**安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一个愿望全能得到实现！新春快乐！
24、明媚的阳光，照耀着大地，幸福的时光，与你永相伴。亲爱的宝宝，祝你新年快乐，幸福永远。
25、在尝试中成长。退缩时，怀想每一次木棉花开，每一次破茧成蝶。在尝试中成长，就能看到，自己的人生，春暖花开。
26、祝你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人!
27、秋日清晨，祝福飘香；花语鸟鸣，溪水歌唱；烦恼消除，快乐飞翔；上班出行，赏尽春光；指动荧屏，问候情长；祝你今早，拥抱欢畅！早安。
28、天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的.关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样子，都能品味我送你的芬芳！
29、660【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后开风扇：入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，极易受凉，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡觉：常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。3、忌用凉水擦*子：人体在夏季极易出汗，凉*本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉*的湿度，成为各类霉菌、细菌滋生地。
30、在这个男性健康日的早晨，正当你来到阳台，伸着懒腰，望着远方，心中想着工作之时，你看见我的祝福了吗：朋友啊，我真心地祝你工作轻轻松松，生活快快乐乐，身体健健康康！
31、男性健康日到来了，让我们一起庆祝吧！祝男同胞们，身体锻炼得好，心态好，全家好，你好，我好，(大家都好！
32、久病初愈，晦气跑光，阳光绕身，吉祥长存，福气接你出院，喜气送你回家，健康伴你余生，病好了，愿你接下来百病不侵，健健康康！
33、爸爸，今天是您的.生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！
34、非典肺炎使坏，朋友给你关怀。出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！
35、吃药是苦的，关爱是甜的；病房是寒的，朋友是暖的。收短信是惊喜的，看短信是开心的'；今天是男性健康日，收到短信的男性朋友们都会健康的！
36、年轻父亲众生相：半夜三更换尿布，孩子饿了忙下厨，孩子哭闹不知所措满脸愁苦，给孩子当马爬满屋，孩子一笑再累再苦都幸福；父亲节到祝你们幸福
37、为儿受尽苦，为儿受尽累，为儿扛重担，为儿不说苦。父亲节到了，祝我亲爱的爸爸：快快乐乐每一天，**安安每一年。
38、真心地祝福，希望你有一天能够逃离病魔的折磨，健康快乐地活着。
39、好一点了吗？你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊！
40、穿过忙忙碌碌静一静；透过纷纷扰扰看一看；经过沉沉浮浮想一想；通过失失得得品一品；只有生命和亲情最珍贵！真诚祝您及家人身体健康，一生*安！
——如何保持身体健康英语作文通用5篇
You can take away our money, house, car, or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away, we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly. In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French friesor cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins. Taking exercise every day helps us builda strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy. What￡§s more, I think friends are an important part of one￡§s health.Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don￡§t. I always feel better when I am with riends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends. By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, Ican keep my mind as well as my body happy. these things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.
The methods to keep us fit vary. In the morning, you can get up early, go outdoors, breathe the fresh air, and do physical exercises. Running and swimming are extremely helpful to keep one fit. If you are a busy person and have no special time allocated to do these things, there are still some ways useful for to keep fit. The easiest way is to walk to your office instead of riding a bike or taking a bus. You also have to take a routine physical check - up. Your doctor will know the condition of your body most clearly, and he will give you the most valuable advice to keep fit. You should always try to make yourself happy. If you feel happy, you can eat well, sleep well, and your body is sure to be in an excellent condition.
People are beginning to attach much more importance to their health these days than ever before. They begin to realize that good healthis the most valuable possession a person can have. However, many people don't know how to stay healthy although great efforts have been made in this regard. In my opinion, there are three things we can do if we want to be in good.
First, we should have the right food, because proper nutrition is the most important for good health. Avoid foods with lots of sugar and fat. Eat plenty of high protein foods, vegetables and fruits. Do not overeat. Secondly, we should get proper amount of sleep, because without enough sleep, we will often feel tired and irritable. Allow ourselves at least eight hours of sleep each day. Have a nap at noon if time permits. Finally, we should exercise regularly, because'life depends on exercise'. Regular exercise strengthens our hearts andlungs. In addition, it prevents us from putting on weight.
If everyone is to do so, there will be much less complaining about poor health and there will be much more happiness in our life.
Everyone want to be healthy, because it is by health to longevity.
Source of life in motion. The simplest is running, riding a bike. Whether rich or poor, can do two kinds of movement, can easily do the two movement, but not excessive exercise, it will damage the body. Keep a good attitude, happiness will always stay.
In order to maintain the health, physical exercise is the best way. Mountain climbing, can practice perseverance; rope skipping, can we grow, andactively participate in physical exercise, less illness, did not have to pay a lot of medical expenses.
In PE class, we can run on the playground, basketball, skipping ~ ~ ~ ~ can keep fit. In winter, students still do not fear the cold, keep on running in the playground, even sweat. Want to be healthy, diet is also important. The food Pyramid wrote: eat a little salt, oil, sugar, milk, milk, eggs and meat; many vegetables, fruit, plenty of whole grains. The balanced nutrition, to maintain good body.
Every day at noon, schools have a delicious meal. The teacher ordered us to eat all that. Although we complain a little, but we all know: the teacher is good for us. We have a" eat like wolves and tigers" out to enjoy the" nutritional lunch".
Life is precious, health is to keep the life" defense" equipment. If we want a healthy diet and exercise, right from the start!
You can take away our money, house, car, or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away, we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly.
In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.
Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy.
What's more, I think friends are an important part of one's health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don't.
I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends.
By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy.
These things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.
