这几天，由于我身体不舒服，所以不想吃饭。
今天早上，妈妈问我中午想吃什么饭，我想了想说：“我有点儿想吃红烧肉。”妈妈说可以，而且准备蒸米饭。
中午放学的时候，我刚进屋门，一股香味扑鼻而来，我的口水都快流出来了。走进厨房一看，红烧肉已经做好了，绛红色的肉，里面炖的还有土豆和青辣椒，我禁不住品尝一口，味道真是美极了。
今天的午饭真丰盛，有机会我也要学一学，做一个拿手菜，这叫妈妈常说的：“艺不压身。”
奶奶做的中午饭是排骨汤面条，我刚吃一点儿，就看起电视了，妈妈对我说：“壮壮，赶快吃。再不吃我就给你端走了。”我就赶紧吃饭，又吃了一会儿，我又急着去卫生间解手儿，妈妈说：“你一会儿干这，一会儿干那，是不是吃饭呢？”从卫生间出来后，我又边看电视，边玩儿，边吃饭，妈妈生气了，狠狠地批评了我，不让我再吃了，让我把剩下的面条端到厨房去。
结果放学的时候肚子饿极了，以后吃饭的时候一定要好好吃，不然半晌就会很饿，那多难受呀。
普通一天的午餐时间，看似正常，其实将要有一件非常有趣的事发生……让我来给大家讲讲吧！
当我正在津津有味地吃着鸡腿时，突然从门口传来一阵声音，“我的牙掉了！我的牙掉了！”我还以为是其他班的小朋友，后来一听是梁恒睿的声音啊！我跑过去看，看见梁恒睿口袋里有一团纸，我想里面一定裹着他的牙，我就问他：“你掉的是哪颗牙？”他张开嘴巴，指着上面大门牙旁边的一颗牙，说：“这里这里！”我说：“你这颗牙动了没有？”他说：“这牙才动了两天就掉了。”当时陆晟杰的外婆在，看到了说：“快！用纸放在嘴里5分钟。”我说：“以前我去医院拔牙要放好长时间的。”外婆说：“5分钟就可以了。”后来王老师来了，大家争先恐后告诉她，不过王老师可没有我想象的那么惊讶哦。
这一天，春意盎然，四（1）班的同学们和老师一起去公园春游。
该是吃午餐的时候啦！同学们来到了嫩绿嫩绿的草地上，纷纷拿出了自己带来的“美味佳肴”。这时，李老师突然发现王明呆呆地坐在那里，没有拿出自己的午餐。于是，李老师便把他叫了过来，和蔼可亲地问：“王明，你带午餐了吗？”
“没，没，没有带。”说着，王明流下了泪。
“同学们”李老师一边安慰王明，一边对大家说：“我们班的王明同学今天没带午餐，请大家帮助他。”
小红二话不说，把手中一个没有吃过的小面包递给了王明；小刚分给了他一些自己带来的炒面……全班38人，他居然可以吃到37种“美味佳肴”！
这是王明真的是感动得说不出话来了。他感觉到了集体的温暖。
啊！这是一份多么不寻常的午餐；这是一份由爱心组成的午餐；这是一份充满爱的午餐；这是一份特殊的午餐！
今天中午我去凯悦西餐厅吃饭，我们和一位不认识的叔叔挨着，叔叔听见我在练英语，就扭过脑袋来夸奖我：“小朋友，你的英语很好啊！”我自豪地笑了笑。叔叔又说了一句英语：“＠＃￥￥％＃＃……”他说的非常连贯流利，我惊讶地说：“哇！叔叔的英语水*好厉害，我一点也没听懂，你肯定出过国！”叔叔说：“你觉得我说的好吗？”我使劲地点了点头。
妈妈提醒我：“你听不懂就等于叔叔说的好吗？”叔叔忍不住笑了起来：“哈哈！我刚才说的是‘前轱辘不转后轱辘转’，叔叔根本不懂英语，叔叔很羡慕你！”我一听，目瞪口呆，恍然大悟，原来叔叔是用英语的语调快速地说汉语，“啊？上当了！”我边说边装着晕倒了，大家都乐了。
——快乐的午餐作文 (菁华3篇)
“你的幸福是什么？”也许，有人会回答是第一次被老师表扬，是去看一场电影……但是，我的幸福是那一顿特别的午餐。有人一听一定会回答：“一顿午餐？太简单了！”不，那样想的话就大错特错了！那不是一顿普通的午餐，而是一顿充满爱的午餐。
那天，阿姨生病了，我没吃早饭，坐公交车去了学校。午饭时间还没到，我的肚子就唱起了“空城计”。午饭铃一响，我立马冲了出去，排好队去了学生餐厅。“啊？饭没了！”随着我的尖叫，大家都转过头来看着我。桌长连忙帮我解围：“有饭啊，给你。”她悄悄地勺了一勺子的饭，给了我。大家一看，都回过头去勺饭。我浑然不知，一小口一小口地吃着桌长给我的一小勺饭。一位同学对我说：“我给你两勺饭吧！”我非常开心，连声道：“谢谢你！”同学们见了，纷纷效仿。我欣喜若狂，大口大口地吃着。桌长见了，关心地说：“慢点吃，别噎到了！”“哦。”不知怎么了，我那顿饭吃得很香。不过，现在我明白了，因为这顿饭里包含着同学们对我的关爱呀！如果没有同学们，我那天可就得饿着肚子回去了。
我的幸福，很简单，却包含着大家的爱。我爱那顿饭，爱那些亲爱的同学们，更爱这处处飘着爱的芬芳的学校——宁波国家高新区实验学校。
我永远忘不了那一顿饭，忘不了亲爱的同学们关切而又温暖的目光，忘不了那几句普通却温暖人心的话语。那份份火热的爱心温暖着我，那是幸福，是我永远的幸福，我将永远忘不了那顿特别的午餐！
以前都是姥爷和姥姥给我做饭，他们太辛苦了，今天我也想为他们做一次饭，让姥姥和姥爷享受一下。我冥思苦想，为他们做点什么好呢？一定要做个特别一点的而且是他们*常没有做过的，根据*常在电视看的一些做菜的信息，我想还是来个西洋一点的吧，他们一定没有吃过。于是，根据我的想法，开始了我今天的行动。
首先去采购了今天需要的材料。姥爷陪我去了商场，买了生菜、香菇、西红柿、土豆、玉米、洋葱、五花肉、番茄沙司、沙拉酱、还有淀粉。然后开始了下一步的行动，回家后，我自封自己为厨师长，姥爷做场外指导，姥姥做厨师助理，协助和配合我的工作。
工作开始：
一、准备主食：*式健康汉堡
1、先吩咐姥姥把该清洗的材料洗干净，吩咐姥爷把做菜需要的调料找出来。与此同时我在姥爷的指导下把肉给切成片状，然后加酱油、胡椒粉、水、色拉油搅拌均匀十分钟后在加入适量的淀粉，使其更有“亲和力”。
2、锅加油烧至八成热时，将腌制好的肉片放入锅中煎至两面金黄待用。
3、把馒头切成片状，放入锅中烘烤一下。
4、馒头片+生菜+煎肉+沙拉酱+生菜+馒头片
哈哈，我的*式汉堡就做好了，它将作为今天午餐的主食闪亮登场。
二、一菜：土豆炒玉米粒
1、土豆切片
2、葱姜爆香后，把土豆和玉米同炒，九分熟时放入番茄沙司、胡椒粉、适量的盐和鸡精。
这道西洋式的土豆炒玉米就做好了，土豆和玉米都有很好的营养价值，老人吃了对身体是有好处的。
三、汤：香菇西红柿浓汤
1、香菇和西红柿都切成丁
2、葱姜爆香后，把香菇丁和西红柿丁一起翻炒，然后加入事先准备好的鸡汤烧开。
3、待香菇和西红柿炖熟之后，放入适量的盐、鸡精和胡椒粉。
汤也OK了 。
今天我和姥姥姥爷度过了一个愉快的“午餐时光”，姥姥和姥爷今天都非常开心，我知道他们*时是非常辛苦，所以，以后有时间我会和他们多过这样的生活，这也给我的暑期生活增添了更多的快乐。
打开记忆的宝盒，就看见了一家人午餐的快乐记忆，就让我来跟你细细品道吧！
早晨，太阳高照，阳光洒在我的脸颊上，小鸟当起了我闹钟，不停地欢叫着。我对妈妈说：“今天中午我们吃饺子吧！”“我力气大，让我来剁肉馅吧！”爸爸说，妈妈也不甘示弱说和面的重任就交给她了。“那我来给你们捣蒜泥吧！”我说。我们分工明确，开始了午餐前的辛勤劳动。
只见我拿出蒜窝和蒜锤，接着我从菜篮里挑选了一头大蒜，蒜姑娘穿着一件紫色的晚礼服，好像在和我炫耀这华丽的衣服呢，我轻轻地帮它脱掉外衣，才知道蒜姑娘怕冷呀，穿着保暖内衣。我把蒜一颗一颗地掰开来，放到蒜窝里，轻轻地捣着，可蒜瓣像抹了油一样，还想和我玩捉迷藏。我向左，它就向右，我向右，它就向左跑，看来我要使出洪荒之力了，给它点颜色看看。我用力一捣，谁知，弹到我脑门上了，真气人，这滑稽的举动把爸爸妈妈笑得张牙舞爪。
再看剁肉的大力士爸爸“咚咚咚”和妈妈开水龙头的声音配起来，那就是厨房进行曲，要不要门票呀！妈妈开始和面了，只见妈妈放上一把面粉，往盆里放上酵母倒些水，均匀地揉面，等一小会就可以包水饺了。
时间到了，我拿起盆子，揪起一小块面，揉成团，学着妈妈的样子，在面皮中间放上肉馅，把两边捏起来，大功告成了，一个银元宝，在我的手上。就这样，越包越多越来越好，一个个饺子像一排排的.列兵，英姿飒爽，帅气极了。水开后可以下锅了，饺子在锅里像一个个银色的小帆船。
一想起这天的午餐，我就会不由自主的露出笑容。
——快乐午餐作文通用5篇
今天中午，我们去食堂吃午饭。我们的菜有小炒和紫菜蛋汤，这些菜似乎有些单调。
汪学科、刘宇、王晨、孔令辉和我围坐在一起。我们定睛一瞧，呀！竟然有一碗宫爆鸡丁！我们立即胃口大开，可是这能吃吗？陈老师是不是忘了，一会还会来取吗？这时，孔祥林来了，他早已把饭菜倒掉了，他眼巴巴地望着，但却吃不着，找了个借口说等孔令辉，早就被我们看穿了。
因为不确定能不能吃，我们的局面僵持了好久。刘宇时不时就说：“高宇翔，你先带头啊，我们再吃。”但我不同意。突然，一个四年级的小鬼头来了，说：“喂，有好菜你们不吃，是傻子吗？”这更增加了我们的食欲。可还是没人动手。后来一位食堂工作人员伸出了救援之手，说：“你们再不吃，我就倒了啊！”刘宇忍不住了，拿起宫爆鸡丁就往我盘子里倒，其他人紧跟随后。我们就像一匹匹饿狼，吃得比谁都狠。
吃完午饭，我们一阵狂笑。这次午餐是我吃得最开心也是最特别的一次。
这几天，由于我身体不舒服，所以不想吃饭。
今天早上，妈妈问我中午想吃什么饭，我想了想说：“我有点儿想吃红烧肉。”妈妈说可以，而且准备蒸米饭。
中午放学的时候，我刚进屋门，一股香味扑鼻而来，我的口水都快流出来了。走进厨房一看，红烧肉已经做好了，绛红色的肉，里面炖的还有土豆和青辣椒，我禁不住品尝一口，味道真是美极了。
今天的午饭真丰盛，有机会我也要学一学，做一个拿手菜，这叫妈妈常说的：“艺不压身。”
今天是第一天在学校吃饭，我们班吃饭的比上学期多了十多个人，说明学校的午餐越来越受大家的欢迎了！
今天的主食是大米，菜是土豆炖鸡肉，是我最喜欢吃得的菜之一，比奶奶做得好吃多了，当我正吃得津津有味时，桌布一滑“哐当”一声，我的饭“报废”了，衣服上、椅子上、地上全都是白花花的大米，袁老师听见了响声，赶紧走过来，帮我擦干净身上的污渍，当时我感觉老师就像妈妈一样对我，在这里我要谢谢老师对我的关心与照顾。
我真是长大了，发现自己吃得也比上学期多了，吃饭的速度也快了，以后吃饭时要像今天一样吃得多些、吃得快些！避免再撒饭，遭成浪费！
午餐时，我有三个桌友——何其多、夏睿、杨逸舟。我们每天中午都在餐厅的一张桌子上吃饭，那是一段非常快乐的时间。杨逸舟是我们这桌的“拿饭员”，每天帮我们三个桌友拿饭盒。他很尽职，力气也很大，有时候他一次就能把4个饭盒一起端过来。今天，不知道什么原因他只拿到了三份饭盒，他不加思索地就把三份饭分别给了我们三个人。过了一会儿，我想了想还是把自己的那份饭递给了杨逸舟。这时我看到了翁老师，便走过去对她说：“我少了一份饭。”然后，翁老师解决了问题，我拿到了饭盒。
我们四个人每天都津津有味地吃着午餐、聊聊天，我们的话题可多了。当然我还是和夏睿聊得最多了。何其多有时候也很调皮和风趣的。
饭后，我们都会把各自的餐桌区域擦得很干净，我们互相学*，互相监督，也时常互相帮助。
我喜欢我可爱的午餐桌友，这就是最初的友谊！
这几天，由于我身体不舒服，所以不想吃饭。
今天早上，妈妈问我中午想吃什么饭，我想了想说：“我有点儿想吃红烧肉！”妈妈说可以，而且准备蒸米饭。
中午放学的时候，我刚进屋门，一股香味扑鼻而来，我的口水都快流出来了。走进厨房一看，红烧肉已经做好了，绛红色的肉，里面炖的还有土豆和青辣椒，我禁不住品尝一口，味道真是美极了。
今天的午饭真丰盛，有机会我也要学一学，做一个拿手菜，这叫妈妈常说的：“艺不压身！”
——美味的午餐作文9篇
暑假时，妈妈把我报进了“智儒星”学园，让我在那里学*四科。
语文课后，就是午餐时间。对于那美味的午餐，我们就算吃了整桶肯德基，小肚子里也还是容得下这里的午餐。“开饭了”，“开饭了”，老师们拿来筷子、碗、勺子、电饭煲·.......我们跟*常一样，将两张桌子并在一起，各自坐好。我们的桌长是邱婧怡，她在五（7)班的成绩是名列前茅。邱婧怡帮拿来了筷子、勺子，还不够，还少两双筷子，一根勺子，邱婧怡拿了两双粘满饭的勺子，邱婧怡把筷子给了我和阮诗雯，把粘满饭的勺子给了王渝婷，王渝婷不要，邱婧怡就把自己的勺子给了王渝婷。菜拿来了，邱婧怡上去排队拿菜，她慢慢地端，慢慢地排，一点儿也不烦，她一定是学会了骆驼那不慌不忙的样子。三道菜，一道汤，都齐了，我搓了搓手，口水差一点就流了出来；阮诗雯口水直流三千尺；王渝婷坐着不动啦，嘴巴动了动；邱婧怡眼睛睁得很大，一直盯着菜看，眨也不眨；那两位小同学的眼珠子都要出来了。施老师说：“我们现在来进行‘光盘’行动，看哪一桌吃的最干净，我们都知道，‘浪费可耻，节约光荣’，开饭吧”我们听啦，个个拿起筷子，开始吃，虽然只有几道菜，但是色香味俱全，我们的筷子在盘子里夹来夹去，实在是太好吃了，特别是炒面，肉丸也不错。我们都津津有味的吃着，我们都是淑女，细嚼慢咽的。
这里的饭实在是太好吃了，让我们吃的`肚子都胀了起来了。
金秋十月，是很多美味蔬菜和水果上市的时候，今天我和妈妈准备做一顿丰盛的午餐。
早上，我和妈妈来到菜场，买了许多蔬菜，有青菜、西红柿、大白菜、西兰花……可让我不解的是，以前妈妈看都不看的南瓜和米粉今天她竟然都买了。于是，我便问了妈妈，妈妈却神神密密的说：“你回家就会知道的。”
回到家后，妈妈应即提着南瓜往厨房走，只见她又是切又是挖，“叮叮当当”在厨房中搞了半天，将南瓜的果肉挖出来，放在电饭锅里煮熟后，把南瓜盛在一个大碗里冷一冷，接着妈妈又拿来米粉，开始和面，这时我知道妈妈原来想做南瓜饼呀。和好面后，把面团再加到南瓜的果肉里，把它们揉成一个个小球，再把小球压成饼状，把所有准备工作都完成后，就可以下锅煎了。
不一会儿，妈妈的南瓜饼就出锅了。刚出锅的南瓜饼香气扑鼻，可以看见南瓜饼那一层黄灿灿的皮，特别好吃，吃起来还有一点淡淡的南瓜香。因为这是我们自己做的，是原汁原味儿的，没有加任何添加剂。
这星期的午餐终于有所改善了！比之前的午餐味道好多了，外观好看多了，香味更香了！反正就是色香味全部都改善了！我怀疑可能是韩校长过生日，然后一高兴就把我们这星期的午餐给改善了。
星期一的美食是人人都爱的“黄金雪鱼排！”金灿灿的酥皮里包了一块香、嫩、滑的雪鱼排，那口感，真是外焦里嫩啊！那味道，一股浓浓的鲜美在雪鱼肉里徘徊，吃的时候都不忍把它咽下去！吃到这种美食，眼泪都在眼睛里打转。想到以前的午餐简直是天壤之别呀！
星期三的美食是“香辣火腿肠和油面筋裹肉，”火腿肠很有光泽，外面包了一层皮，咬一下，咯吱一声，那口感非常嫩滑爽口，那味道香辣提神真是太刺激了。还有油面筋一口咬下去一股浓汤便喷了出来，里面的肉很鲜美，可别人认为油面筋裹肉太咸所以不吃，所以他们只吃香辣火腿肠，可我认为油面筋裹肉的味道还行啊！你肯定想知道为什么。那我就告诉你吧。因为我的味蕾已经“身经百战”了
星期五的美食是“红烧带鱼”香喷喷的带鱼看起来都食欲大增，那吃起来更棒了，就像古代官员才能吃到的美食啊！
怎样，我介绍的美食是不是让你口水直流了呢？想吃到这样的美味，就到我们学校来吧！招生电话是1234567。真希望以后的午餐都像这样丰盛就好了！
叮铃铃下课铃声响了，我赶紧排好队伍去拿饭盒。哇！我看见是我最爱吃的炒饭，炒饭里面有虾仁、豌豆、洋葱和胡萝卜，都是我喜欢吃的，我吃了一碗，接着又吃了一碗。吃完了所有的饭菜，我来到外面喝汤，今天喝的是西红柿肉丸汤，我喝完了汤。走进教室拿起今天的水果是梨子，又把梨子吃完了！
我想：要是被我妈妈知道我吃这么多，一定又说我是小胖猪了。哈哈！今天的午饭太好吃了！
叮铃铃，下课铃响了起来，我带领着队伍到班级门口排队领饭盒。我拿到了饭盒后，把饭盒端到了桌子上，我打开一看，有土豆烧肉、芹菜炒肉、绿油油的包菜和洁白的米饭。这些饭菜的是我最喜欢吃的。我先吃了一口包菜，很脆很脆，不久我就把所有的饭菜都吃完了，然后我就去盛汤了，今天喝的汤是冬瓜海带汤，我盛好后就坐在自己的座位上，一下子就喝完了，今天的午餐真好吃。
叮铃铃！下课了，由于上节课是体育课，我的肚子咕咕大叫，我回到了教室就去排队拿饭盒。哇，好香的饭菜呀！里面装着两根香喷喷的鸡翅和西红柿炒鸡蛋，还有香干炒**和黑木耳。我最喜欢吃的就是西红柿炒鸡蛋，因为它是甜甜的。我们今天喝的汤是萝卜烧排骨汤，由于我吃得太慢了，所以我没有吃到排骨。
今天的午餐可真美味呀！
我从你们的眼睛里捕捉到了爱的光芒，发现你们每个人的心底都埋藏着一块用关爱与善良铸造的金子。
在加利福尼亚州某中学，有一个班学生顽劣异常。这天，刚从大学毕业的露茜主动请缨，担任这个班的班主任。校长问她：“你知道你正在要求的是什么吗？迄今为止，还没有一位老师能够管得住这个班的学生呢！”露茜注视着校长，坚定地说：“如果您同意的话，我愿意接受这个挑战，请给我一次经受考验的机会。”
于是，第二天早上，露茜就站在了这个班的学生面前。她说：“淘气包们，从今天起我就是你们的班主任了。我知道，想要你们每个人都很优秀，仅靠我一个人的力量是办不到的，我必须依靠你们的帮助！”
坐在后面一排的有一个又高又壮的男孩，同学都叫他“大个子汤姆”。此时，他听露茜老师说到这里，就低声对他的同桌说：“嘻嘻，我不需要别人的帮忙，就能把小个子汤米揍扁，我已经很优秀了！”
露茜老师笑了笑，说：“不过，我将允许你们自己制定班规，并将你的创意写在黑板上。”学生们很兴奋，不一会儿，就在黑板上列出了十条班规。然后露茜老师又就“若违反这些班规该如何处治”向学生们征询意见。大个子汤姆站起来说：“如果谁违反了班规，他就应该脱掉衣服，让您在他的后背上打十木板！”早已*惯了恶作剧的学生们自然是一呼百应。
在接下来的两三天里，一切很*静，没有一个人惹是生非。但是到了第四天中午，大个子汤姆却在教室里暴怒了，原因是他的午餐竟然被人偷吃了！此事涉嫌“偷窃”，露茜老师立刻就此事展开了调查。很快事情便水落石出：是小个子汤米偷吃了大个子汤姆的午餐。因为有人看见小个子汤米拿着大个子汤姆的午餐！
接下来，小个子汤米承认确实是他拿走了大个子汤姆的午餐。于是，露茜老师就问他：“你知道你会受到什么样的惩罚吗？”小个子汤米眼含泪花，点了点头。
“你必须脱掉你的外套！”大个子汤姆气势汹汹地命令道。小个子汤米这天穿的是一件厚厚的外衣，但他向露茜老师乞求说：“我有错，我愿意接受惩罚，但是，请不要让我脱掉外套。”没等露茜老师开口，同学们便嚷道这是班规中规定的，并且异口同声地命令他脱掉外套，像一个男子汉一样接受惩罚。没办法，小家伙开始动手解他身上穿的那件旧外套的扣子。当他脱下外套的时候，露茜老师看见他没有穿衬衫。更糟糕的是，她看见在那件外套里面隐藏着的竟然是一个极其虚弱和干瘦的身体！
露茜老师问小个子汤米为什么不穿件衬衫。小个子汤米回答：“我爸爸死了，我们家非常穷。我只有一件衬衫，可妈妈今天把它洗了。为了御寒，我只有穿我哥哥的外套。”
露茜老师站在讲台上，看着这个脊骨和肋骨都从皮肤底下突出来的后背，她实在不忍心将那根硬硬的木棒打在那样一个瘦弱的，而且连一件衬衫也没有穿的后背上。但是，她知道她必须执行对他的惩罚，否则，孩子们今后将不会再去遵守那些班规。因此，她狠了狠心，扬起了手中的木板。
就在这时，原本气急败坏的大个子汤姆再次从座位上站了起来，他问老师：“班规里有没有说别人不能替犯错者挨打？”露茜老师想了一想，说：“没有。”
大个子汤姆说：“那好，我愿意替汤米接受惩罚。”说着，他脱掉了外衣，冲老师弯下腰来。
“你有没有搞错，他吃了你的午餐啊！”
“嗯，我知道，可他实在太弱小了……”大个子汤姆轻声说。
露茜老师心里百味杂陈，但她还是将木板打在了那个结实的后背上。一下，一下，教室里寂静得只能听到木板发出的“叭、叭”声。尽管露茜老师竭力控制着自己打下去的力气，但打到第五下的时候，那根旧木棒突然从中间断成了两截。
露茜老师再也忍不住了，把脸埋进她的手掌心里，开始哭泣。哭着哭着，她听到教室里一阵骚乱，就抬起头去看，发现她的所有学生都在用手抹眼泪，而且她的面前竟然多了几个脱掉了上衣的后背！
这时候，小个子汤米已经从台上转过身来了。他伸手搂住大个子汤姆的脖子，正在为他偷他的午餐向他道歉，恳求大个子汤姆原谅他。他告诉大个子汤姆，他会永远爱他，爱班级里的每一个人……
“你们都是好样的！”露茜老师显然被眼前的一幕感动了。“从今天这件事上我发现，我们的每一个同学都是优秀的，我们的班级也很快跻入优秀之列。因为我从你们眼睛里捕捉到了爱的光芒，发现你们每个人的心底都埋藏着一块用关爱与善良铸造的金子！”
全班同学都含着热泪鼓起掌来，露茜老师欣慰地笑了。
人每天都要吃饭，补充能量。你一定有过吃饭时候难忘的回忆吧，快来说说吧。
一次偶然的机会，可以让我与赖校长共进午餐，*距离感受校长的那份亲切与和蔼。
第四节课一下课，我飞快地跑进会议室，找了一个最靠*主座的座位坐下后静静等待赖校长的到来。不一会儿，门外响起了一阵脚步声。我心跳加速，大气都不敢喘，眼睛直愣愣地盯着大门口。“同学们好!”赖校长满面笑容，眼睛都成了弯弯的月牙。她向我走了过来，用手轻轻拍了拍我的.背：“不要紧张嘛!”我吁了一口气，校长原来如此亲切。
到了就餐时间了，我们与校长边吃边聊。什么校服颜色啦，课间乐园，第二课堂，淑女绅士节等等稀奇古怪问题都出自我们之口，校长非但不生气，还时不时被我们问得哈哈大笑。讨论越来越热烈，会议室的气氛也由小心翼翼变得轻松愉快。上课铃声却在这个时候不紧不慢地打响了，我们只好意犹未尽地回去上课。
这次午餐给我的小学生活又增添了一份特殊难忘的回忆。
开——饭——啦!”随着锅碗筷的进行曲，开始了今天的疯狂午餐!
大家围在大桌边，“服务员”们纷纷端上可口的饭菜，碗，筷，勺报到，一碗碗蛋炒饭呈上餐桌，东西准备齐全，大家迫不及待地吃起来。
镜头一：十分受欢迎的香肠。
“带豆炒香肠”这道菜可获得不行了。一上菜，大家一拥而上，都拿起碗筷对准红红的香肠，发射!几秒后，只剩下一片带豆横七竖八地躺在餐桌上，狼狈不堪。看看大家碗里，红红的香肠把蛋炒饭盖满了，每个人碗里至少有十片香肠呢!
镜头二：大胃王——林佳乐。
我们来看看这位“小肥猪”第一碗饭干完后大家已撑得不行了，你们来猜猜，他吃了几碗?告诉你，三碗!一眨眼的功夫，他就狼吞虎咽地干掉了三碗，但他并不罢休，把大家吃剩下的紫菜汤，青菜全吃光了，吃饱后，揉揉肚子，接着一声巨响“嗝——。”Wow，very good!肥猪好饭量!
今天，我们去吃了一次有趣的午餐。
进去餐厅，发现原来里面的桌子都在一个传送带的旁边。我非常好奇，因为这个传送带是和桌子连在一起的。
我和我的小伙伴一起坐下来大吃特吃，就在这个时候，忽然一阵风吹来，把我们的倒转按钮给吹下去了。当我发现的时候已经晚了。我们的传送带真的要倒转了。过了一会儿，只听“嗖”的一声，一艘几乎比汽车还要快的“高铁”飞驰而来。我们仔细看了看，原来这个“高铁”名字叫“新干线”，非常小，笑道只能装两种菜。吃完午餐付钱的时候，我发现是按照我们吃完剩下的碟子的颜色算钱的。
元旦放假的第三天，大家都开温暖心地过元旦。而妈妈，却在这个时候生病了，我又跑出去和同学一起玩。
玩累了，也该吃饭了。我走在回家的路上，想：“中午还要自己烧饭，这也就算了，还要烧给妈妈吃，我这个手艺……哎！
推开了门，就闻到了一股香味，令我把疲劳感抛到了九霄云外，我被这香味牵引着，飘到了厨房门口，心中顿生疑惑：是谁在烧饭呢？是妈妈？不会吧，妈妈不是生病了吗？是爸爸？好像又不是，爸爸这时应该还在上班啊！那会是谁呢？“对，去瞧瞧就知道了。”我兴奋地说道。
打开了厨房的门，里面的景象令我惊呆了：生病的妈妈在烧饭！她还不住地咳嗽……妈妈看到了我这副惊呆了的表情，便走过来对我说：“我是怕你中午回来没有饭吃，所以就硬爬起来给你做饭……”我喊了声：“妈。”然后就投入了妈妈的怀中。妈妈对我说：“妈妈实在承受不住了，我先去床上躺会儿，你先吃饭吧。”妈妈回房间里了，有一种液体流进了我的嘴里，咸咸的，这就是一种叫泪的东西。
中午吃饭时，就我一个人独自坐在这空荡荡的房子里，吃着这温暖的午餐，这顿午餐是多么甜啊！一直甜到了我的心头。我是吃得饱饱的，而妈妈，却一口也没有吃……
这顿意义非凡的午餐，令我感慨万千：妈妈对我的爱已远远超过了对自己的爱，是多么伟大，多么无私！妈妈的爱其实就在我的身边，而我，却从不留意，从不关心。我如果不好好用功，刻苦读书，考个好成绩，那么要怎么面对妈妈？又怎么对得起妈妈的一片苦心呢？如果我不帮妈妈做些家务，又怎么对得起天地良心？
——《营养午餐》教学反思 (菁华5篇)
李小丽（地理）本学期是我第一次带高三毕业班，深感心理的重压，肩上担子的沉重。高度的责任感，使我认真踏实地工作，不敢有丝毫的懈怠。我觉得多从高考角度对地理知识、能力的要求上反思教学活动,不断探索改进、优化教学环节，可提高第一轮的课堂复*效果。
从*几年高考试题的研究分析可以看出，命题者往往设计以可持续发展为指导思想，以人地关系，以当前人类面临的人口、资源、环境、发展为重点的试题。试题具有时代性、基础性。所以在复*中，应注重立足基础、加强基本原理、基本规律的掌握和运用，并注意提升学生能力的教学。
我们知道夯实基础不是简单地重复记忆知识。在复*中，我们一方面要注重对基础知识进行系统梳理，建构知识网络，弄清内在联系；同时还要注重对地理成因、地理规律、地理演变的归纳和总结，避免死记硬背。不同类型，复*侧重点也不同。
在自然地理复*中，一些重点基础知识，如地球运动、时间计算、太阳高度角的计算和运用、各种日照图的判读、大气运动、气候、洋流、等值线等内容，地理原理和规律性都较强，复*时要侧重对地理原理、规律的理解、归纳和总结，同时联系实际举例分析，并配有针对性的练*进行训练。在试题讲解时，重视解题思路的训练，调动学生积极动手动脑以加深理解，突破难点，夯实基础。
在区域地理复*中，要掌握某国家或区域方面的知识，首先要引导学生了解其位置、范围、地形，然后分析得出气候特点，进而得出当地的植被、水文、土壤的分布规律；再通过这些自然特征推导出该区域的农业、工业、人口、城市、国土整治等社会经济特征。通过这种教学方法，培养学生在学*时，注重寻求知识间的纵向联系，进而系统地掌握基础知识。
从*年高考试题分析可知，有关地图等值线的分值越来越大，地图类型形式多样，越来越复杂，这是学生最为棘手的问题，为了提高学生对地图的掌握和熟练程度，利用区域空间定位判断法、区域特征分析法等方法来巩固地图基础知识，提高能力是不错的选择。由于高考试题提供的地图形式多样，要做到以不变应万变，需借助于一些重要的经纬线、海陆轮廓形状、山脉、河流等地理事物。所以在复*中，我们要求学生常看地图，手不离图，尤其要掌握重要经纬线穿过的大洲、主要国家、主要地形区、主要气候区、主要城市、热点地区等。并记住各个地区大的山脉、河流及某区域的轮廓等。这不仅夯实了基础，做到胸有成图，也提高了学生学*地理能力和空间想象能力。
在人文地理复*时，引导学生在多看书，熟悉掌握课本知识要点、考点的基础上，理清教材的脉络、主要思想，多思多想，多总结，并结合实际、例题进行运用，以培养学生的归纳总结能力，理论联系实际能力。
因此在第一轮复*中，一定要遵纲守本，不留死角，配合精良的练*册，一课一练，夯实基础，关注差生。同时，加强知识的纵向联系和知识迁移能力的培养，提升综合能力。作为一名高中地理教师，在地理教学中，深感许多教学环节没能做到位，值得反思的地方很多，尤其是今天对于我给学生上的这节课《等值线的判读》感受很多。地理是一门综合性很强、知识跨度很大的学科，又十分注重实际应用，要让学生真正地学好它，一方面需要不断向学生强调地理学科重要性的教育，引导学生对地理学科的重视，保证必要的时间投入，另一方面需要不断地改进教学方法，培养学生的地理思维能力，并千方百计创造良好的地理教学氛围，调动学生学*地理的积极性和主动性。
我上高三年级，这是一节复*课，对象是文科班，他们的优点是反应较慢，缺点是由于初中的原因对地理不重视，而就我自己而言，反思在这堂课上教学上的不足，改进教学方法，思考今后如何提高教学质量尤显的紧迫而必要。以下是我对这堂课的不足之处的总结和今后的对策，希望它能时刻提醒自己，在今后的教学过程中不再走同样的弯路，调整和改正教学方法，提高教学质量。
一、尽管我备课时在教学目标的设立，教材处理，教学方法，学法指导等诸方面都有自己的设计和安排，但是在真正的教学过程中更多的采用的是教师教知识，生怕自己讲的不够多，一堂课下来，满堂灌，这样的复*课没有让学生很好的进行总结，原定的教学目标没有完全实现，教学目标无从谈起。
二、这是一节知识点的复*课，内容较多，因此学生感到课堂空洞、乏味，本身就对地理不太重视，这样更容易产生对地理学*的抑制情绪，影响了对地理学*的兴趣和非智力因素的调动。
三、在教学中，我没有注意各个学生的`差异，我又用一样的标准去衡量每一位学生，要求每一位学生都应该掌握哪些知识，这在很大程度上限制了学生地理成绩的提高。
四、这节课的知识点太多，所以速度太快，也比较难，以致于学生可能上一个知识点还没掌握，又到下一个了。
对策：
一、激发学生学*地理的兴趣；对教学目标的实施，要正确处理师与生，教与学的关系，使学生全身心的投入到学*活动中，给足学生思考的空间，突显在学生教学活动中的主体地位，切实达到教学活动的知识目标、能力目标和德育目标。
二、紧扣地理学科的特点，充分挖掘地理学科的特色，优化地理课堂教学。尤其要重视教学目标的确立、教学内容的处理和教学方法的选择上达到最优化。
三、每一位学生固有的素质，学*态度，学*能力都不一样，对学*有余力的学生要帮助他们要更高层次前进。对于学*有困难的学生，则要降低学*要求，努力达到基本要求。布置作业时，让学*困难的学生，尽量完成书上的*题，课后*题不在加做。
四、以后每节课都要注意知识点的分配和时间的把握。
随着我教学工作时间的增长和时代的进步，将会出现更多的不足之处，我只有在教学工作中，多多反思，改正教学中的缺点与不足，不断进步，不断完善，才能使自己成为一名优秀的人民教师。
教材分析： 这部分教材结合学生的生活实际，围绕午餐的营养问题设计了相应的数学综合应用活动。教材用表格和专家发言的形式，给学生提供了10种菜肴的营养成分含量和10岁左右儿童应从午餐中获取营养物质的指标等相关知识，在此基础上设计了让学生判断学校提供的午餐是否合格、自己动手搭配符合营养标准的午餐、统计全班同学喜爱的五种搭配方案等活动。一方面可使学生综合运用简单的排列组合、统计等相关知识解决问题，体会数学在日常生活中的应用价值，增强学生应用数学的意识；另一方面，学生通过了解各份菜中热量、脂肪、蛋白质的含量和营养午餐的一些基本指标，还能促使学生克服偏食、挑食的毛病，养成科学饮食的*惯。
教学目标：
1、知识与技能：
（1）了解健康常识，知道吃好午餐的重要性。
（2）会用专家的建议正确地分析午餐菜肴中营养成分，能设计调配科学、合理午餐食谱。
（3）培养学生从繁杂的数据中，获取所需信息的能力。
（4）懂得科学、合理营养饮食的重要性，养成良好的饮食*惯。
（5）学以致用，学会健康生活。
2、过程与方法：
通过了解各份菜中热量、脂肪、蛋白质的含量和营养午餐的一些基本指标，促使学生克服偏食、挑食的毛病，养成科学的饮食*惯。学会发现问题、解决问题，学会与他人合作。
3、情感态度与价值观：
体会数学在日常生活中的应用，增强学生应用数学的意识。
教学重点：培养学生整理数据、利用数据的能力。
教学难点：理解“不低于”、“不超过”的含义。
教学过程：
一、联系生活实际，导入新课。
1、谈话。师生交流*时常吃的菜肴和比较喜欢的菜肴。
2、创设情境。
（1）大家都有自己喜欢吃的菜，如果今天你自己做主，你想怎样安排自己的午餐呢？（指名说）
师：你认为刚才的同学的安排科学、合理吗？（学生初步判断是否合理。）（设计意图：让学生初步感知饮食要注意基本的荤素搭配）
（2）今天老师想让我们班的同学都来做一个——小小营养师，从老师提供的这些菜中选出最喜欢的三道菜为自己搭配一套午餐。（出示图片）（设计意图：通过图文结合，让学生能更直观的进行想象和思考，启发学*兴趣。）
二、自主讨论，研究
1、自主配餐。
（1）学生根据要求自主搭配一份菜谱。
（2）交流，展示学生的搭配方案。（教师随机选择搭配方案）
2、科学评判。
（1）介绍科学的配餐要求。那我们点的菜是否符合营养学标准呢？
同桌计算三种营养菜谱的热量和含脂肪量。（教师提供相应的营养成分表）
①师生交流。“不应低于”、“不超过”是什么意思？用数学符号应该怎样表示？
②汇报结果。A符合标准，B脂肪超标，C热量不达标。
（2）了解每份菜中热量、脂肪和蛋白质的含量情况。（P48）
交流：①了解老师提供的菜普的营养含量。
②从营养含量表中你能得到什么信息？
（3）计算调整。
①利用菜谱的营养含量表，用口算、估算的方法或利用计算器算一算黑板上的三道菜热量总和和脂肪总和分别是多少？
②提出问题：如果你的配菜方案不符合标准，准备怎样调整？(将超标的调低，将不足的调高。)（教师以其中的一个方案为例进行指导）
③利用这个方法判断自己设计的菜谱是否符合营养标准，并适当调整。
④汇报交流：学生将调整菜谱的方法及调整后的菜谱在小组内交流。
⑤讨论：热量不够或脂肪超标对我们的身体有什么影响？（设计意图：让学生将*时生活中所了解到的生活常识运用到课堂中，体会数学与生活的紧密联系）
（三）实践运用
1、小组合作：你能搭配多少种营养午餐？(不必要求学生列出所有的搭配方案)
2、分组讨论。（教师可巡视班级，检查监督学生的活动情况，也可参与到学生的讨论活动中，了解学生的讨论情况，给予必要的帮助并相应调整课堂计划）
3、集体汇报。各组派代表汇报本小组的搭配方案。[设计意图：让学生通过小组合作，充分发表自己的看法；在讨论中发现问题、解决问题，使学生在合作、讨论的过程中产生对知识认知的欲望]
4、师生共同分析总结营养搭配的要求：晕素搭配，营养均衡。
（四）调查统计
1、展示全班同学搭配的所有方案。
2、统计全班同学最喜爱的5种搭配方案。
（1）分发调查问卷，每个人选择自己最喜爱的5种方案。
——丰盛的午餐作文 (菁华5篇)
七月的天，异常燥热，太阳只要一露头，马路就像着了火一般。知了不停地在枝头吼出令人烦躁的叫声，像是在替烈日呐喊助威。
一向怕热的我没有空调简直做不了作业。这天，我一如往常地早早窝在空调房。出去找水喝的时候，我听到厨房里传来“滋啦、滋啦”的声音。走进厨房一看，外公正忙碌着，一股热浪随即迎面扑来。火辣辣的太阳穿透厨房的窗台，电饭煲也似乎热得直冒汗，我才站了一会儿，额头上早已布满了密密麻麻的汗水。我逃也似的跑去找了个小型风扇，这才稍微凉快些。
外公不是一向怕热吗？他的手臂上很容易冒出星星点点的痱子，可他……瞧，外公只穿了一条大裤衩，光着膀子，额头上早已布满豆大的汗珠，背上似乎被密密层层的汗水包围了，就像刚刚从泳池里钻出来似的。尽管如此，他还在不停地忙活。
只见他打开煤气灶，蓝色的火焰顿时像火舌一样舔着锅底。外公先热了一下锅，然后调小火倒入适量的油。不一会儿，一阵淡淡的烟便从锅里冒了出来。他娴熟地拿起汤勺把事先调好的鸡蛋液放入锅中，“噼里啪啦”一阵响后，凝结成一张蛋皮。外公夹起碎肉沿蛋皮边缘放好，轻轻一铲，压紧。原来外公是在做我最爱吃的蛋饺。
蛋饺一个个出炉，随之增多的是沿着外公脊背往下流淌的汗水。望着“落汤鸡”似的`外公，望着他那亲切的面孔，我感到一股暖流淌在我的心田。每天一大桌丰盛午餐的背后，隐藏着的是外公不求回报的付出，是对我们浓浓的爱。
我婆婆做饭的手艺与五星级厨师不相上下，总喜欢创造一些新的菜品，就连鸡蛋里挑骨头的我也挑不出毛病。我一到婆婆家，她就开门见山得说今天吃的特吃色菜：茄子做的茄饼，还有牛排。
我一听，立刻一蹦三尺高，心里像吃了蜜一样甜。我立刻去婆婆做菜，我看见婆婆先切了一片茄子，不能切断，因为里面要夹肉，可是当我夹肉时，那些肉像调皮的水珠直往外钻，害得我对把肉使劲往里捅——不好，又把茄子捅成了两片，哎！看来还真不好夹！
经过我慢慢摸索，终于学会了夹肉。夹完肉，我又去看怎么煎茄饼，只见茄饼一碰到锅底就像热锅上的蚂蚁乱跳，有时还发出啪啪的响声，那白白的嫩肉在时间与大火的烘烤下变得焦黄，皮儿带果肉一起慢慢收缩了，再翻一面就烤好了。桌上的茄饼香气扑鼻，烫时还冒起了泡泡，一个接一个，然后悄无声息地消了下去。我没有看婆婆煎牛排，而是坐在餐桌上，茄饼使我食欲大发！于是说：“我吃了！”婆婆头也没回说：“搀猫！小心烫着。”
可是说晚了，我已经咬了一大口，“唔！烫！”，我从板凳上跳了起来，本想吐出来，却滑进了喉咙里。我心里直叫爽，真是太好吃了，虽然很烫。到了吃午饭时，大家都狼吞虎咽，似乎把肚子撑踊也无所谓，我只吃菜，连饭也没吃。经过这次午餐，不仅给我带来了美味，还告诉我了一个道理，那就是：可以吃刚买来的东西，也可以吃刚上市的东西，但不要吃刚炒出来的东西。
今天，我被这突如其来的一场午餐吓呆了。因为这场午餐实在是太太太太……丰盛了！
中午的餐桌上，五光十色，各种各样的盘子上盛着一大堆食物，真的是“亮瞎你的眼睛！”
哎，这个是红烧鹿肉。那红色的鹿肉配上那火红色的辣椒和翠绿色的葱株。咬上一口，一股又香又辣的味道让你百吃不厌。
这一道菜是凉拌青瓜。那青色的青瓜块由于沉浸在黑色的老陈醋中，就成了暗青色。在旁边的红辣椒和葱的关照下闪着刺眼的亮光！一闻，那股酸而又辣的味道扑鼻而来，让你口水横流。咬一口，起先，是一股酸酸的味道，感觉凉凉的，随后，是一股辣辣的味道冲入喉咙。
接下来，这一道菜是土豆炒鸡肉。那土黄色的鸡肉搭配着金黄色的土豆，还有那红色的胡萝卜和青葱。如同马路上的红绿灯，那香香的鸡肉，土豆的香味，胡萝卜的香甜味和葱的清淡味溜入我的鼻腔玩耍。全都吃上几口，会让你眼睛发亮，那滋味真是绝了。
今天这顿丰盛的午餐可真是令我大饱口福啊！
吃午饭了，我拿起带鱼咬了一口，哇，好咸!这带鱼怎么这么咸啊?难道厨师是“咸味大王”。烧得这么咸，是不是不想让人吃的呀。也许不是新鲜的鱼肉吧，是人工加工做出的带鱼。
接着，我拿起最喜欢的羊肉串，大口大口地吃完，哇，好辣啊!一股辣味从嘴里冒了出来，我赶紧把饭一口气吃完了，辣味才渐渐淡掉。这是我喜欢的羊肉串吗?太辣了，几乎和水煮鱼差不多辣了。
最后我拿起香蕉汤喝了一口，突然一股“致命"的“怒火”从我嘴里喷了出来，我连忙把我带的水一滴不剩的喝完了，嘴里的“战火”才渐渐*息，我心想：*时微甜的香蕉汤今天为何变成这么酸?
今天真是个坏日子，我尝到了这么多怪味!我的味觉为何与*时不一样呢?回到家，我把这事告诉了妈妈，妈妈笑眯眯地说：“早上给你吃了消炎药，可能有影响吧。"
明天就是三月八**神节了，我琢磨着想送给妈妈一个惊喜。但为妈妈做什么事情好呢？送束花吧，太俗气；送贺卡吧，又觉得太普通。怎么办呢？我冥思苦想了一阵子，心里有了主意，对了，我要给妈妈做一道爱心午餐，做她最喜欢的菜-番茄炒鸡蛋。
说干就干，我先洗了几个又大又圆的西红柿，然后把它们切成小块。接着开始打鸡蛋，我把鸡蛋轻轻在桌子一磕，鸡蛋就破了个洞，我小心翼翼地把蛋液倒入碗中，然后放入盐，学着妈妈的样子把蛋液打匀。
开始炒菜了。我让爸爸帮我把火打开，我先在炒锅里放入油和葱花，看着锅里渐渐发热的油我有点害怕了，吓得闭着眼睛把蛋液倒入锅中，又赶紧睁开眼睛一看，炒锅里立马泛起金黄色的蛋花。我马上拿着铲子去翻炒，接着迅速地把切好的西红柿放入锅中，放入调料，翻炒几下。不一会儿，厨房里就散发出了浓浓的香味。菜出锅了，我开心极了！
我邀请外婆和妈妈一起来品尝品尝我的劳动成果，她们高兴极了，妈妈用赞许的目光看着我说：“儿子长大了，能给我做饭了呢！”我看着妈妈幸福的笑脸，感到快乐无比！
