人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚*。当他走*车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢？她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀*八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的.生活岂不是更幸福。心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明。
人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚*。当他走*车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来，然后大声尖叫。这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢？她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭。世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀*八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明。
眼睛是心灵之窗，它能看到许多不同东西，不同的善恶丑陋，而眼神，则是打开心灵之窗密码的钥匙。
地球上每一个生灵都有它们独特的眼神：牛的波澜不惊、骆驼的悠然自得、鹿的清澈透明以及狗的中心耿耿。每一个眼神背后都有一个动人的故事；每一个眼神都毫无掩饰地透漏出那个生灵的内心，或胆怯、或张扬、或勇敢、或狡猾。它们的眼神单纯且真诚。
对于动物眼神的单纯，经过几百万年进化的人类来说在这一点上却是失败的，人类在进化的过程中渐渐地与其他物种疏远了联系。人类的眼神经过了系族社会与战争的洗礼，慢慢地变得狡猾且多变，失掉了原来的纯真善良……时光飞逝，又过了几千年，虽然处于和*年代，但是人们的眼神却没有了往日的神采，徒留一片浑浊，与其他动划分了界限，眼神透出的不再是单纯，也不全是善意。看到的只是冷漠与仇恨。
不是每一双眼睛，都美丽，不是每一双眼睛，都拥有纯真的眼神。也许我们曾抱怨过上帝未给予我们一双如星星般明亮的眸子、未给予我们一双美丽外形的眼睛。没有又怎样？虹膜上的色彩不能决定一个人的心灵的*，只有眼神可以向外界透漏你心灵的`一点一滴。即使你是一个不善交流的外表柔弱的人，只要你拥有热情的眼神，任何人都不会把你拒之门外的。即使你是一位普通得不能在普通的人，就像一粒被丢进沙漠的黄沙、一滴洒向大海的水珠。只要拥有一个与众不同的坚信不移的甚至与倔强的眼神，你就会是那茫茫大漠的一颗最纯正的金粒，阵阵海涛中最高的音符。
游离的思想穿越时空，回到现在，回到生活了十几年的城市以上，人们或许正在拾回丢失的那一份单纯，阳光透过厚厚的云层，最终落到每个人的脸庞，人们虽然还是板着木讷的面孔，但我透过他们的双眸看到了每个心中那一团温暖的火焰，通过那火一般的眼神我读到了曾深埋于心底的情感。
从一个眼神开始，打开我们的心灵之窗，让受伤的心灵得以痊愈，让我们抛弃丑陋，寻找人间的*。
——心灵之窗优秀作文 (菁华3篇)
眼睛虽小，可以看到整个世界。”这是阿富汗对眼睛的理解；“默默的一瞥里常常蕴藏着千言万语。”这是奥维德对眼睛的理解；“眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。”这是爱献生对眼睛的理解……而我对眼睛的理解是：“眼睛是心灵的窗户，没有了眼睛就相当于没有了生命。
一天晚上，一位16岁的青少年和他的同学约定在足球场踢球，由于夜深了，同学们越踢越激动，导致足球踢得太猛，飞了起来，结果撞到了一位同学的头部，当场晕倒。这些同学惊慌失措，赶紧跑到附*的小卖部，打了120。到了医院，分析出来的结果是视网膜脱落。顿时，他的父母号啕大哭，他的同学后悔不已，他自己伤心欲绝。这位同学，肯定多次幻想过考到哪些名牌大学，考到飞机专业去学*，可是现在，他再也不可能实现自己的美梦，因为现在他是一个盲人，从此以后他都是一位盲人，他将在黑暗的世界中度过一辈子，他再也不会像正常人那样走路，看书，穿衣服……此时他将多么后悔那天夜晚去踢足球啊！
眼睛是心灵的窗户，失去了眼睛就相当于失去了一切。所以，为了保护眼睛，我提出以下几个建议：
1看书光线需充足
2反光要尽量避免
3阅读时间忽长
4坐姿要端正
5睡眠不可太少，作息要与规律
6看书距离忽太*
7多做户外运动
8营养摄取应均衡
9看书距离应适中
10定期做视力检查
相信你做了以上几点，就不用担心*视了。
生命只有一次，不向桃花谢了，还能再长；不向柳树枯了，还能再生；不向燕子飞了，还能再飞回来。生命不一样，生命是一去不复返的，是短暂的，而眼睛是生命的一部分，没有了眼睛就相当于失去了一切，所以，从现在做起，从每个人做起，珍爱自己的生命，同时也要尊重他人的生命，让我们把有限的生命发挥出无限的价值吧！
今天，乐老师给我们上了堂“打开心灵之窗”的课。
从小学以来，我最害怕的，便是阅读与写作。它们，仿佛是一颗药。吃了，苦涩得难以忍受；不吃，又无法除去病症。渐渐地，我厌恶起了语文，厌恶起了一切与语文有关的事。我讨厌起接触大自然，讨厌起感受。
今天这堂课的效果，使我难以置信。
乐老师用他那淳厚的声音，为我打开了文学之门，老师教会了我们如何思考——学会问为什么，怎么样。
就好似一把钥匙，能使我们感受到作者的心思，出卷人的想法。它能使我们得以对阅读有更深的理解，使我们在苦思冥想时豁然开朗。
“读和写是一起的吗？”老师提出了这个问题。
不，不能！我毫不犹豫地在心里回答出这个答案。
可这又是为什么呢？
从前，我总觉得阅读与写作毫无干系。阅读，只仅仅是理解文章思想，写作，也仅仅只是写下事情，我带着向往好奇的想法望向老师，从老师那精亮的`眼光中，我读到了自信。
“你写了一篇文章，再检查一遍，这就是阅读。给你一篇文章，你将它运用进作文，这便是写作，读和写不是一起的吗？”
蓦地，我感受到了心灵的震撼。我只觉得心头的疑问，骤然间消失得无影无踪，留下的，只有打开了光明和无限希望。
随后，老师拿起了108将，给我们讲解了起来。
108将是古今中外所有伟人智慧的结晶，世上任何一种事物，都能从108将中汲取到所有的品质。
它，能指导我们写出好文章，从阅读到写作，不再是从前的生搬硬套，而是从阅读中悟，问为什么，得出有感，再“下凡”，用进作文。“下凡”后，境界便可如同凌驾青天。人事物景这些物质，便可信手拈来，这，成了精神世界的智慧，充填了生活。
不觉间，心头宛如放下了块大石头，受过了思想的洗涤，觉得轻松了许多。多年来，我的视野何时从大自然那儿慢慢挤压在了台灯与分数之下，一直用看书来填满自己的生活，到头却总是悲哀地发现，自己竟没有一点感！
这多么可怕，多么悲哀。使我的思想，如那尘泥，浑浊着。
乐老师的讲解，帮我挣开了精神世界的束缚，好似被关了许久的小鸟被放了出来，看到新的天地时愉悦激动的心情。
文人骚客，我竟有了接触的念头，我竟在这时间中，有了亲*自然，拓宽视野的想法。我想细细品味文学作品，感受到快乐，懂得价值。
哦！这堂神奇的课，这堂乐老师为我们奉献的课，如那光芒，在我阴沉的心上洒上了希望，在这世界，寻到了博爱，有了正能量。
静静地，我在缕缕精神阳光的沐浴下，打开了心灵之窗，回首发现，原来世界那么美。
“小小玻璃片，串在架子上，挂在耳朵上。”猜猜看，这是什么？对了，是眼镜。人们常说：“眼睛是心灵的窗户，而我这双观察世界的心灵窗户如今不如往日那般明亮。我带上了眼镜。这一切的罪魁祸首是电脑、电视和书。
于是，我不得走进眼镜店，这里的眼镜琳琅满目。颜色各异。一位叔叔带我去验光，我的眼前出现一座座山峰。一会儿模糊，一会儿清楚，害得我脑子里横七竖八，乱成一团。我心中叫苦连天：这怎么回事？一会而，叔叔说好了。我不由的感叹：科技真发达。幸好是假*视，只要上课时带就好了。接着，我选了一副红色的眼镜架。戴上眼镜，感觉世界被一个架子给架住了似的。我看上去就像一位学者，变老了许多。我决定痛改前非，纠正自己的坏*惯。让自己不跟眼镜打交道，把自己那”心灵窗户“擦得一干二净，不让它有任何细小的斑点，让心灵的窗户重新绽放出它的光彩。
——心灵之窗的优秀作文 (菁华3篇)
搬入新居，我迫不及待地打开卧室的窗，想呼吸一下外面的空气，却发现对面楼上正对着我房间的一个窗户紧闭着，还拉上了一层朦胧的粉纱窗帘，淡粉的色调，紧闭的窗户，与这三月的春光显得格格不入，粉色的窗帘后会住着一个什么样的人呢？一定是一个和我一样大的女孩子。我猜测着，也期待着那扇窗的`开启。
日子一天天过去了，粉色的窗依然紧闭着，连窗帘也没有拉开过，依然在夜色下透出淡淡的光。我依然守候着，期望着，但守候之余不免多了一些失望。我忽然觉得，也许这窗子会一直关下去，永远不会打开。就像，就像我们中的一部分人所关闭的心灵之窗。
不知从什么时候起，脸上依然带着稚气的我们开始脱去身上的一份天真，也脱去了彼此间的一份信任。在生活中，我们开始懂得了竞争，也懂得了虚伪。我们开始知道，对别人不能讲真话，特别是不能讲心里话，因为这样，你就会被别人出卖或是被别人认为幼稚和单纯；我们开始懂得，不能对你所讨厌的人当面表现出厌恶，因为那样你就不够有“深度”和“修养”；我们开始懂得男女之间友情不多，爱情不少，因为只有这样才能证明你的纯洁，你的坦荡，证明你未被早恋的泥水玷污……在如此多的“懂得”之中，我们变了，不再是以前那帮见了面就打打闹闹，可以大声叫、大声笑、大声哭、童言无忌的孩子了，而成了一个个懵懵懂懂的少年。心灵之窗在悄悄关闭，同时还不忘拉上“窗帘”。
看看我们的长辈，现在的一些**们，他们或许比我们活得更无奈，每天带着一脸恭维的笑在社会中滚爬，一肚子的委屈与不满，却无人交流；住了几个月的隔壁，竟连邻居叫什么，长啥模样都不清楚。
不知是社会改变了我们，还是我们影响着社会。很多人彼此间都存在着这样一份若有若无的距离，存在着这样一扇不愿开启的窗。其实，窗户是可以打开的，窗帘也是可以拉开的，正如我们能彼此交流一样。社会是在竞争中发展的，但这并不意味着我们要在竞争中失去彼此之间的一份真情和关爱，而带上一丝虚伪和阴险，打开你的心灵之窗，让阳光射人，也许你会惊喜地发现，别人与你一样，也有一颗渴望交流的心。
如果可能，我想变成你的微笑。当我的微笑绽放的时候，我可以穿过你的每一根神经，到达一个纯洁的孩子的真实而温暖的心，一颗爱国的心，体现了为国而生、为国而死、逃避命运和命运的精神。一颗负责任的心沉淀了一条漫长的道路和修远的品质，我将上下寻找它。一颗充满对第一世界的忧虑和忧虑的心，以及对第二世界的喜悦和喜悦的感情，一颗伟大的爱和正义的心。
是的，我想变成你的微笑，皱纹勾勒出的动人线条，感受一个国家的*多年来编织的艺术作品所传达的深度和美感。
我想化作您的微笑，像一团烈火燃烧在茫茫雪野，让寒冷中的人们感到温暖;似一首雄歌回荡在蜀川大地，让悲伤中的人们看到希望。有人说，在华夏大地上，哪里有灾难，哪里就有您的微笑鼓舞着人民同灾难斗争。或许称您为英雄并不合适，但我知道，您的伟大丝毫不比英雄吉尔伽美什逊色。您没有高大的身躯，没有强大的外在力量，但您有独一无二的微笑。我想化作这微笑，触摸它传达的种种同情与安慰，信任与鼓励每一份感情都是真实的流露，承载着无尽的精神力量。
我想化作您的微笑，感受一位政治人物的翩翩风度。记得有人问您为什么不解决百分之百农民的生活问题时，您微笑着说：我钱不够。毫不做作的回答，幽默中方显真实，*和中道明责任，那微笑仿佛是一剂催化剂，让原本应当剧烈繁琐的化学反应变得*静而单纯。还记得那次记者招待会快结束时已*中午，您微笑着对来自世界各地的记者说：如果大家不饿的话，还可以再问一个问题。巧妙的一句话，顷刻间给气氛肃穆的会场增添了几分轻松，使得交流更加亲切而真实。
我想化作您的微笑，当您微笑着，在网上同几十万网民亲切交流的时候，让我感受一位老者的和蔼、慈祥。我想化作您的微笑，当您微笑着，昂首注视鸟巢里徐徐升起的*时，让我感受您发自内心的自豪
有人说您的名字很特别，温暖了整个国家，但我想，温暖了华夏、温暖了国人的，更是您那永远绽放的微笑。它是一扇窗，窗里*，窗外人民，您却总是敞开着它，忧愁人民的忧愁，幸福人民的幸福。它是一扇窗，一扇没有任何凭栏的窗。
我想化作您的微笑，化作您的心灵之窗。
我特别喜欢一个人安静地坐在窗台上，望着外面那个五彩缤纷的世界，会有一点点忧伤，但更多的是闲适、惬意。
有时端来一杯热水，看蒸汽上冒，将雾印在冰凉的玻璃上，那想必亦可算是自然的神笔了吧？
偶尔盼来放礼花的日子，我还会来到窗前，一只腿支起，一只腿伸展，头轻轻地靠在窗框边，一个人看着烟火把天映成五颜六色――包括我的玻璃。那边的喧嚣与这里的宁静，更会有一种别样的欣喜油然而生。趴在桌上写东西，窗也会很聪明地为我请进阳光，伴我在温暖的、明亮的光线下更好地学*工作。看到我快乐，它也刻意明媚起来。
冬天的日子，有窗的陪伴就更好了。这也许是它的怪脾气，只有在冬日，它才喜欢创作，几乎每晚都会有一部作品新鲜出炉。对，那正是美丽的冰花。我常后悔，没有时间和精力把它们都拍摄下来，真是可惜。
不知从何时起，特别喜欢有她陪伴在我身边，依靠着我。看着她时而忧虑，时而欢喜，我的心也会因她而喜怒异常，但我更喜欢看她微笑。有时她端来一杯热水，让蒸汽在我身上组成一副副漂亮的图案，虽然忽冷忽热会使我不舒服，但我还是很乐意看她调皮。好不容易盼来放礼花的日子，她又来到我眼前，眼神中满是喜悦与期待。她说看到烟花把我映成五颜六色，我心里比吃了蜜还甜――多么希望能永远有烟火将我俩陪伴！
看见她疲倦地趴在桌上工作，我无能为力，但我至少可以请阳光将她的作业本照亮，让她感到温暖――总有一个朋友在默默地关心她，看到她快乐，我也会闪一闪自己的玻璃，表示我的祝福。
冬天，是我最开心的日子。因为只有在那时，我才能更好地为她创作我的冰花艺术作品。虽然她懊悔没能记录下它们（它们仅残存一夜），但我其实想告诉她：“没有关系。”
一直以来，我都把窗当作最亲密的朋友，她永远静静地，静静地聆听我的诉说，帮我分忧。很久以来，我都把她看作我的心灵寄托，我永远会静静地、静静地聆听她的诉说，为她分忧。
窗，是打开我们心里的钥匙，带我们看到车水马龙的世界，一切都是那么的真实。
——眼睛是心灵之窗作文 (菁华3篇)
有人说：“眼睛是心灵之窗，每个人的眼睛是各不相同的，从每个人的眼睛可以看出每个人的不同。”
“咚，咚……”我的橡皮不小心被宋丽华“扔”到了垃圾桶旁边。“宋丽华。”我用干哑的喉咙发出恐怖到极点的声音，宋丽华不停地闪着水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，满是无辜的表情，发出一声令人竖起汗毛的声音——“不关我的事……”我对上她的眼睛，怎么感觉像是我冤枉了她。我抵挡不住，“好好好，不关你的事，关我的事，我自认倒霉，行了吧?”我走过去捡起了橡皮，再看向宋丽华的眼睛，里面竟是得意的神色。
“呀，谁打我!”我正气愤地大叫，不远处，石敏正眨着自己的眼睛，凭感觉——是她干的。我立刻朝她追去，她拔腿就跑，一边跑一边还眨着水汪汪的大眼睛，透露着几分调皮和几分欣喜，她拼命眨眼睛。我们俩人累得上气不接下气，她眨眨大眼睛对我说：“不是**的。”“算了吧……”我发出无聊的声音。
“嚓啦，嚓啦……”赵钰倩正在打作文，我闲得无聊正在观察她的眼睛，黑溜溜的眼睛里隐隐闪烁着光芒，眼睛时不时眨着，眼神透出一股专注的神情，也隐藏着几分可爱、活泼。我这才发现这是单凤眼，很漂亮，长长的睫毛附和着眼睛闪烁，好象芭比娃娃的眼睛，不一般的可爱。
心灵之窗——眼睛。第一次给人的.印象就是从眼睛获取的，可以透过眼睛才看别人的心灵，别人的性格，冷漠，可爱，调皮，活泼都凝固在了一双双美丽的眼睛之下。
眼睛是心灵之窗，这句话大家一定都知道，不过还是有非常多的人都不好好的保护自己的眼睛，导致眼睛*视了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很明亮的。
那为什么会看不清呢?原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”;二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降;三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成*视、散光、远*与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这样，时间长了，就会得上*视。还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛*视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
眼睛是心灵之窗，为了不让我们生活在模糊的世界，我们每个人都应该做到上面的这些，而且不仅自己要做到，还要提醒身边的人要做。
有人说：“眼睛是心灵之窗，每个人的眼睛是各不相同的，从每个人的眼睛可以看出每个人的不同。”
“咚，咚……”我的橡皮不小心被妹妹“扔”到了垃圾桶旁边。“妹妹！”我用干哑的喉咙发出恐怖到极点的声音，妹妹不停地闪着水汪汪的大眼睛，微微撅起嘴，满是无辜的表情，发出一声令人竖起汗毛的声音——“不关我的事……”我对上她的眼睛，怎么感觉像是我冤枉了她。我抵挡不住，“好好好，不关你的事，关我的事，我自认倒霉，行了吧？”我走过去捡起了橡皮，再看向妹妹的眼睛，里面竟是得意的神色。
“呀，谁打我！”我正气愤地大叫，不远处，哥哥正眨着自己的眼睛，凭感觉——是他干的。我立刻朝他追去，他拔腿就跑，一边跑一边还眨着水汪汪的大眼睛，透露着几分调皮和几分欣喜，他拼命眨眼睛。我们俩人累得上气不接下气，他眨眨大眼睛对我说：“不是**的。”“算了吧……”我发出无聊的声音。
“嚓啦，嚓啦……”姐姐正在打作文，我闲得无聊正在观察她的眼睛，黑溜溜的眼睛里隐隐闪烁着光芒，眼睛时不时眨着，眼神透出一股专注的神情，也隐藏着几分可爱、活泼。我这才发现这是单凤眼，很漂亮，长长的睫毛附和着眼睛闪烁，好象芭比娃娃的眼睛，不一般的可爱。
心灵之窗——眼睛。第一次给人的印象就是从眼睛获取的，可以透过眼睛才看别人的心灵，别人的性格，冷漠，可爱，调皮，活泼都凝固在了一双双美丽的眼睛之下。
——保护心灵之窗作文3篇
保护我们的心灵之窗——眼睛人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；
胸与桌子距一拳；
笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成*视。
其实，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的'眼睛看透世界每一个角落！
人看东西，无论是看远、看*都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候间隔书本很*，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲惫；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲惫了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成*视眼患者。患了*视眼的同学，需要及时配戴*视眼镜矫重视力，当然还得比凡人更需要留意用眼卫生，不要使*视加深。
同时，没有患*视的朋友，要养成用眼*惯：
一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。
三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲惫，造成*视。
实在，补钙也可以防*视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
假如儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童造作业时间长，不留意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成*视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的间隔就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致*视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防*视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学*和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。
人看东西，无论是看远处、*处，都是靠我们的眼睛，一旦我们*视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始*视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！
我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？
自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。
每次看到星光，总是觉得模模糊糊，有人说，那是一种朦胧美。但是当我戴上别人的眼镜在看的时候，只有我自己知道那才是真正的美。所以*时也没有好好保护视力，那么我们青少年应该怎样保护我们的视力呢？
对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间*距离用眼睛时，要戴上专用的防*视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。
那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？
一、光线要充足，反光要避免；
二、连续阅读的时间不宜过长；
三、坐姿要端正，距离要适中；
四、睡眠要充足，注意用眼卫生；
五、在行车或走路时不能看书；
六、多做眼保健操，进行户外运动；
七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。
一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。
所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。
——心灵之窗作文 (菁华5篇)
人们常常说眼睛是心灵的窗户，在我看来这是正确的，但对于另一些人来说，这是错误的。
眼睛是人可以看见外界的桥梁，因为有它，我们才可以看见五彩缤纷的世界，才可以看到花开花落，潮升潮退的美好与无奈。
同时，人的一些感情也可以从眼睛中表达出来，例如，不经意的翻一个白眼表示无语，或者一个月牙形表示开心，又或者睁大眼睛的一种震惊，从这些来看，眼睛的确是心灵的窗户。
但是世界上却有一种人他们拥有明亮的双眼却可以说出与实情完全不符合的话语，他们明明不屑，明明讨厌却要笑弯了眼睛，那么如此，眼睛还是心灵的窗户吗？不能。
当眼睛看不到*，看不到世间丑陋，只能看到金钱利益权利时，当眼睛不能表达真正的想法，反而去伪装去讨好时，那还是我们一直信仰的心灵之窗吗？不能。
反而，有些眼睛有缺陷障碍的人可以“看”到世间*，你能说，他们的眼睛是有障碍的吗？不能。
心灵的窗户，是眼睛也不是眼睛。当我们不被利益所蒙蔽时，眼睛就是最美的心灵之窗，但当我们为了金钱所去关闭双眼时，眼睛就再也不是心灵之窗了，当我们眼睛有缺陷时，自己的心就是心灵的窗户，即使看不见，还有心可以感受到*。
一颗赤子之心，一双真正的能看见美丑的双眼才是我们的心灵之窗，才能做出正确的判断与决策。不要让自己明亮的双眼蒙上灰尘，更不要让自己一颗赤子之心被金钱利益所诱惑。
心灵之窗，是可以让我们看见世间美好与丑陋，将自己的心表现出来的窗户，当你打开它，才可以看的更清，感受的更深切，如果让它蒙上灰尘，便什么也看不见了。
不要做金钱的奴隶，用明亮的眼睛看清这个世界。
是否有那么一个人，照亮过你的方向?是否有那么一个人，温暖过你的迷茫?有!这就是我们班的美术课李老师。
他每天戴着一顶灰褐色的鸭舌帽，两鬓有些花白，笑起来脸上的皱纹就像黄土高原上的梯田一样，一双炯炯有神的眼睛，洪亮的声音充满了对同学们的关爱。
有一次，李老师教我们画头像，我却画成了“土豆”。我心急如焚，抓耳挠腮，生怕李老师会责怪我。但是李老师并没有因此责怪我，接着他和蔼可亲地说“罗马并非一日建成的，做事情要循序渐进，你现在画不好，不代表你以后画不好。”这句话，让我不断地修改“土豆”，直到满意;这句话也成为了我人生中的指路标，更让我对生活充满了希望。
李老师，是您打开了我的心灵之窗，给予了我憧憬和希望，让我懂得了做任何事情要充满信心，不断努力，就能收获到甜美的.果实。祝您教师节开心，永远健康!
人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的，心灵之窗。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。
有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚*。当他走*车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。
正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来,然后大声尖叫.
这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小 完全不关心其他人。
心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。
窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭，世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀*八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。
有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不 是更幸福。
心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。
我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的心灵之窗永放光明 。
在确定自己*视后，我真不知该对自己说什么好，可这又是不得不说的实话：“再见，我曾经引以自傲的心灵之窗，愿你在眼镜下继续指引我奔向光明之途。”
从我出生起，你就带给我光明，让我看到这个美好的世界。你让我看见绿色的大树，也让我看见”离恨如青草”，让我看见了”X,Y,Z”，也让我看见了《TIME》上的*、希特勒，以及南京城的风风雨雨。有你是美好的，试想没了你，我的生活会多孤独，多痛苦。
美好，是你给了我太多美好。你让我可以看书、看电视；让我知天文地理，明人文事理，懂人情世故，我能看见一切都应该归功于你。
有美好，也有不好。你十分会耍小把戏，也让我因而吃了一些苦头，使我明白了“眼见不一定为实”。你也让我看到一些令人厌恶的东西，恐怖的电影，惨烈的战争，或是寂静岭前的白衣鬼，或是恐怖城市的怪物，或是炮火削*的山头上殷红的血流，你都让我看到了！这些东西曾经令我恐惧，令我担忧。过分幼稚的我害怕我看到的会降临到我的头上。
唉！有益就有害，有喜就有惧，美丽的世界是你给我的，恐怖的东西也是你对我的捉弄。但是有你的时候还是美好居多；若没有你，黑暗来临之时我将如何面对？怪我不注意用眼卫生，使你遭受了许多伤害。是我对你不重视，熬夜写作业，看电视，写完作业还玩电脑。唉！我不知道由于我的任性、愚昧和无知，对你造成多大的伤害，使你变成现在这样。对此，我十分抱歉。
但，现在说什么都晚了，我已经*视了，而且很难恢复了。*视使我十分难受——总感到身边都是朦胧一片，远处有人打招呼，我却什么也看不清。这一切已经影响了我的生活，实在令人不悦。
往后，你就要靠眼镜了，望你珍重走好！再见，我曾经完美的心灵之窗！虽然我沮丧难过，但已于事无补，再见了！
今后，我会加倍注意用眼卫生，用心呵护你，努力使你明亮如初。我也强烈呼吁：“每一个明眸之人，一定要善待自己的心灵之窗，莫到*视之日，悔之晚矣！”
俗话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。可我既不要黄金屋，又无需颜如玉，于我而言，书是一扇窗，让阳光照进我的心灵。
在我很小的时候，我还甚至不懂什么是书，便喜欢那种书里散发的香气。可是我并不明白书是做什么的，只是喜欢。看到爸爸妈妈桌上的书，便翻开来，咿咿呀呀地说着婴儿国的语言。
略微长大后，我开始懂得看书上的图片，五彩斑斓的图画让我感到兴奋。
妈妈告诉，书是让人读的，而那些符号是文字。我豁然明白了，迫地想要阅读，可我发现除了图片，我一个字也看不懂正是如此，迫使我急切地渴望学*。路上看到的广告牌，我也要用小手指着，问道：“妈妈，那是什么字？”
当我能读懂图画书第一行的所有字的时候，我欣喜若狂，仿佛有什么东西把我的心灵打开了一扇窗。我知道，那是书。那是一个温暖的下午，一米阳光偷偷地从窗里照进了我的'房间。
自此之后，我便疯狂地迷恋上了书。我阅读的书也从图画书，到带字的绘本，到幼儿读物，到故事书再到小说，直至名著。我游历在《格列佛游记》大人国这些神奇的国度，穿梭于《狼王梦》紫岚的那片草原，荡漾在《海底两万里》的海底森林，沉醉在《简爱》的细腻思绪。而我的那扇窗，也从巴掌大小，直到可以让阳光穿进来，包围、温暖我的整个心灵。
阅读打开了我的心灵之窗，打开了我封闭的心房，通过这扇窗，我得以看到外面的世界。
梭罗说：“谢天谢地，世界不仅仅于此。”
——心灵之窗作文400字 (菁华3篇)
眼睛是心灵之窗，打开这扇窗，你就能找到别样的美丽。
最*心情莫名地烦躁，写作就像应付差事一样。总觉得没什么可写的，就只能随便找点素材来充数。“世上每天都有精彩的事情发生，为什么我们身边就没有呢？”我对好友抱怨。好友没有说话。“什么时候变得这么文静了？”“等我一下。”好友神秘地说，“马上回来！”不一会儿，她拿着一本杂志回来了，翻了几页递给我：“你看。”只见书页上一行字：“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”我愣住了，一直琢磨着这句话。
下午放学后，走在回家的路上，我随手折了路边的一枝野花，却被划了一下手指。被弄疼了的我，开始注意起这个小玩意来。深绿的叶子里藏着一朵颜色略浅一些的嫩绿色小花，对称的花瓣中心还簇拥着一丛细如须发的花蕊，仔细看来可爱极了。看着这清新、淡雅的小花，烦躁的我顿时*静下来。我又多采了几株，带回去给邻居看。他也像发现了新大陆一样，惊叹道：“天哪，我从没见到过这么漂亮的花！”
真的没有想到，在路边不起眼的草丛中，竟会有如此脱俗的绿色小花！不是吗？只要拥有一双发现美的眼睛，在这个喧嚣的世界里，你也能找到属于自己的那份恬静、雅致。
眼睛，我们的心灵之窗。如今，我那最宝贵的视力在一点一点地下降，慢慢地走到了悬崖边缘，稍不留神就会带上“死亡之镜”——眼镜！妈妈心中焦急的烈火正在快速生长着，直到有一天，我被拽进了医院。
面对着身穿白大褂的医生，面对着恐怖的视力检测表，我心中不免打起了冷战。只见医生把我按下，检查起了视力。4.8,4.6！结果太不令人满意了，我被请去了特检室，一路上心中好忐忑啊！
进了特检室，各种各样的仪器映入眼帘。首先，我作了个电脑验光，清晰地知道了我的两只眼睛各有几度，一个100度，一个75度。结果真让我觉得不可思议，甚至让我再也没有勇气去做下一个检测。可是要发生的事还是避免不了，我被“扣压”去做第二个测试。
这是一个眼压检测，在这过程中，我难受极了。仪器总会喷出一股风，真让我受不了。下一个是眼睛Ｂ超，一种油油的东西涂在我的眼睛上，三个字：不好受。
唉，根据特检结果，我被判“两天不准看电视和电脑，两天后复检。”悲哀啊！因为眼睛，我过上了痛苦的生活，我决定，一定要把眼睛保养好，让我的心灵之窗重放光明。
没有眼睛，这个世界会怎么样呢？没有眼睛，太阳、月亮已经没有了它们的价值，星星也失去了它闪光的魅力；没有眼睛，世界将一片黑暗；没有眼睛，再也看不见红花绿草、清澈见底的小溪、湛蓝深远的天空、高高大的山峦……
眼睛还是心灵之窗，善恶美丑从这扇“窗户”中透露出来。善良的人，你会发现他的眼睛如小溪般清澈，如一颗宝石般圣洁；恶毒的人，你会看到他的眼睛黯淡、肮脏，像灰尘一样令人乏味。
同时眼睛还能帮你辨认人的品学。爱看书的孩子目光总是炯炯有神，身上也有不凡的气质；爱撒谎的孩子，目光就像小偷一样躲躲闪闪、飘然不定。同学们，世界上有许多东西为眼睛发明，如眼镜，防*视书薄，可这些都不能将你的眼睛变得健康又有气质。就健康吧，眼镜只能暂时将物体变清晰。
防*视书薄只能在你看书时预防*视。但你的生活不能只看书，就算科技再怎么发达、先进，做出来的东西也有美中不足。所以爱眼镜只能靠自己。同学们*常应该多做做眼保健操，注意用眼卫生。另外，我教大家一个妙点子，先把受挫热，再把热热的手敷在眼睛上，持之以恒，有助与眼睛健康哦！
爱眼吧！它给我们光明，给我们美丽的世界！
