今天又是一个丹桂飘香、万里无云的日子,但是却偏偏要去读书,让我心里不免有一点懊丧。
突然，表弟和表姐约我出去玩“攀岩”,看着他们一脸真诚的样子,我不忍辜负他俩，就勉强同意了。一路上心情不好,而且旁边的两人也“唧唧嚓嚓”的,弄的我心烦意乱,不禁大喊:“你们烦不烦呀!”立刻，四周马上鸦雀无声,我也后悔起来。
幸好这时到了游乐场所,我为了让姐弟俩原谅我,只好替他们付了门票钱,谁知这一招还真管用,姐姐又马上跟我搭话,弟弟让我先“攀岩。”可我是第一次玩这么刺激的游戏,所以竟连保险带都没扣,就爬了上去,一步一个脚印,终于已经在半路上了,才发现没带保险带,只得跳下去系上它重新再爬过,真晦气!可我偏偏是耗子胆小,第二次爬到半路时居然不敢往上爬了,还躺在上面哭的'泪流满面,没办法,工作人员只得把我放下来,教训了我一顿。
第三次我怕再次被骂,就让弟弟爬。只见他毫不惧怕,好像猴子似的手脚灵活,三下两下就到头了,马上以胜利者的姿态出现在‘峰顶’,令我羞愧不已!真想再爬一次,但是出于礼貌,我还是让等待已久的姐姐玩。出呼我意料,她的数度更惊人,只用了半分不到的时间就已在终点威风凛凛的俯视我,羞的我涨红了脸,(变成了猪肝色)。
不知从什么时候姐姐已来到我身边,她拉起我的手语重心长地说：“做一件事不能半途而废,从你刚才那件事来说,并不能代表你做什么事都会这样,只是你缺乏信心而已。”接着，她把保险带扣在我身上,捏了我一下手继续说:“加油,我相信你能行。”便用充满信任的眼神盯着我,我只感觉心里暖暖的,仿佛喝过烫开水似的。
果然，我不负众望,顺利的抵达到了‘峰顶’,真令我兴高采烈!这还多亏了姐姐的一番教导呢!
暑假的一天，我迅速地把作业做完，正闲着没事干。忽然，传来了爸爸的呼声：“呦，今天蛮乖的嘛，一会儿就做完作业了，看你没事干，要不要一起去攀岩馆攀岩呢？”
“太棒了！”我有些喜出望外。
可是一来到攀岩馆，我就被眼前的“悬崖峭壁”给惊呆了。眼前的攀岩墙大约有两三层楼那么高。“我能爬上去吗？”我有些将信将疑。这时，爸爸拍了拍我的肩膀，鼓励我说：“你一定能成功的！”我心里暗暗念到：是呀，我可是个男子汉呀！
于是，我穿好攀岩鞋，系上安全带，开始攀岩了。一开始，我体力充沛，轻而易举地就爬到了三、四米高。“哈哈，攀岩看来也没什么难度呀！”我有些沾沾自喜了。再向上几阶，我顿时发现自己的手臂有些不听使唤了，腿也开始发软。这是恐高还是体力不支？果然，没爬几米我就滑了下来。
我垂头丧气，失望极了！就在我想要放弃的`时候，爸爸摸了摸我的脑袋对我说：“你第一次就能爬到那么高已经很不错了。攀岩需要时刻保持专注和坚持，这样才能成功！再说失败是成功之母”于是，在爸爸的鼓励下，我又开始了下一次的挑战。没想到这次在教练的指导下，我一鼓作气连闯好几道难关，终点就要触手可及了。这时一个念头在我脑中闪现：我都要到顶了，下去一定要让爸爸目瞪口呆。可就在这时，我的手没有抓紧，再次滑了下来。
人生不就是攀岩吗？不管你在做什么，都不要畏难和放弃，坚持向前冲。但也不能骄傲，骄傲会使人退步，会使人失败。失败也是成功之母。
我爱攀岩馆！我爱攀岩！
今天妈妈带我去大润发玩，我无意看到了令我心驰神往的攀岩项目。
人造的岩壁与地面成90度垂直，有十几米那么高，岩壁的面上有两条攀爬的'绳索。妈妈问我：“你敢玩吗?”“当然敢!”我肯定地回答，心想这有什么难的。可等我系好安全带，站在岩壁下往上看时，不禁吓得一抖。我有点恐高，这么高可怎么办呢?既然我已经向妈妈立下了军令状，总不能知难而退吧，我只得硬着头皮向上攀登。
我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去，接着再给左脚找好落脚点，就这样交替着向上攀岩。刚爬了一会儿，我的手脚有些酸了，气喘吁吁起来，手心全是汗，我明显感觉体力不支了。我想，我是继续向上攀登，还是就此作罢呢?我犹豫了半天，决定还是继续努力。就在快到终点的时候，我心里忽然放松了，麻痹大意起来，没有看清脚下的岩石，突然一脚踩空掉了下来。还好有安全绳的保护，我掉在了半空中，吓得我一身冷汗。俗话说得好，心急吃不了热豆腐。我振作精神重新开始攀岩，这次我吸取了刚才的教训，一步一个脚印，小心翼翼地向终点攀登。终于我成功到达了终点，敲响了胜利的铃铛。
通过这次攀岩，让我懂得了一个道理：在我们的人生道路上会遇到各种困难，只要我们不轻言放弃，通过自己的努力，坚持不懈，勇于战胜自己，最后一定能获得成功。
我们班的攀岩王子雷许��，个子小小的，他的海拔在我们班算低的了。可是，俗话说的好，浓缩才是精华。这小个子，可不能小瞧他哦！让人叫绝的是，他还给自己立下一个规矩；只拿第一，不拿第二，如果拿了第二，他就再也不学攀岩了。
这是事实，人信也不会全信。行外的没见过的不信，行内的嫉妒愣说不信。
一年的一天，是开发区一年一度的攀岩比赛。
都说，学攀岩的`人都有一个强壮的身体。确实，攀岩王子的身体素质没得说，虽然个子小小，但特灵活，特敏感。怎样个灵活法呢？爬杆的时候，别人还在犹豫着，可他已经“嗖嗖嗖”爬到杆顶，还向大家打着招呼呢！
赛前，攀岩王子全副武装，身穿攀岩服，脚蹬攀岩鞋，雄赳赳，气昂昂，英姿飒爽，我顿时成了他的迷妹。
运动员们预备着，裁判们准备着，观众们欢呼着，啦啦队们加油着。只见他却悠闲自在，似乎一切都是浮云。
比赛马上就开始了，密密匝匝的观众在攀岩墙下，等待那激动人心的一刻。
只听见一声哨响，运动员像猴子似的向终点奔去。让人疑惑的是，雷许��竟落在了后面，这让我的心都提到了嗓子眼。要知道，这是速度赛啊！谁爬得快谁就是冠军。
攀岩王子的粉丝为他拼命加油，一部分的观众议论纷纷，有的说；“什么破攀岩王子，也不过如此。”
还有的说；“这下牛皮可要吹大了。”
让人大跌眼镜的是，攀岩王子此时此刻开始发力了，不一会儿就超过了对方，他成了第一名，终点就在眼前，他一冲刺，爬到了最高处！
此时此刻，我对他佩服得五体投地！
这个暑假，我报名参加了攀岩培训班。我一直期待的梦想终于实现了，对于我而言，这的确是件大好事。
我带着几分胆怯，几许期待，和妈妈来到了攀岩馆。看到很多同龄的孩子正在教练的指导下认真练*，心里好生兴奋。在老师的安排下，我和田教练见面了。田教练是个非常严肃的人，我感觉他凶巴巴的。他让我先穿好攀岩裤，做好安全保护措施，再教我动作。首先，在攀岩过程中，双臂要拉直，先左手后右手，脚按照先左脚后右脚的顺序攀爬。同时腿要弯曲，不能笔直，因为脚踩岩石的距离是你脚到膝盖的位置那么长，不弯曲后再爬，天大的'本事也爬不上去的。要领只有几句很简单，做起动作来就难多了。就这样，我听从田教练的指挥，从热身运动开始，先训练左右爬行的技巧，练熟了再挑战难度大的项目。我反复练*了许久，不一会儿便大汗淋漓。稍作休息后，田教练教我攀爬中间黄色区域的岩石。我一看便傻了眼，那么高，我怎么攀爬呀？妈妈在一旁一直鼓励我：“不怕不怕，试试看，哪怕爬一半也行，挑战一下自己啊！”于是，我鼓足勇气，使出吃奶的劲儿，开始上阵啦！在我的努力下，终于能攀到最高点红线上方了。顿时觉得手好酸啊！我已再无力气了。汗水浸透了我的马尾辫。我大声喊道：“我要下去！”说着，我手一松，然后赶紧两手抓住绳子，脚一蹬，我就像飞机降落一般，又快又稳地落地啦。妈妈看到我满头大汗，说道：“你的脸，好苍白啊！”我害羞地说：“我被吓得不行了！”看来啊，我还是缺乏胆量，我得好好为自己加油啊！
攀岩，是一项手、脚、脑全身发力的运动项目，对提高我们的体能非常有帮助，同时也能磨炼意志，这样的运动是该多多参加才行。
初次尝试，收获多多。我虽然手上磨出了血泡，手臂也非常酸疼，不过，我对自己更有信心了。告诉大家一个小秘密哦：我才学了一个星期，就已经瘦了4斤啦！我坚信我一定可以挑战更高难度的项目，和小伙伴们一样棒棒的！
我是一个小个子女生，表面上看起来瘦瘦弱弱的，*常最多的运动也就是跳舞、游泳、跳绳等，可是偶尔一次的攀岩体验让我喜欢上了它，那种征服的成就感棒极了！
我还记得和同学们第一次去攀岩的情景，看着那高高的.墙上分散着零零星星的攀岩点，我心里“咯噔”一下，要是爬不上去摔下来怎么办？几个胆大的男生很快就爬了上去，看着他们那自豪的神情，我露出了羡慕的眼神。我跃跃欲试，决心挑战一次。刚开始攀爬时，我双手紧紧地抓住上边的攀岩点，脚也死死地蹬住下边，一点一点艰难地向上爬，心里忐忑不安，还好比较顺利。爬到一半的时候，我的一只手突然没抓稳攀岩点，双腿开始不停地抖动，往下一看，好高啊，我立刻惊出了一身冷汗。我有点想要放弃这危险的挑战，突然，“世上无难事，只要肯攀登”这句话蹦进了我的小脑瓜里。我深深吸了一口气，不敢再往下看，双手抓牢眼前可以利用的攀岩点，努力一步一步地往上爬。经过不懈努力，我终于爬上了有5层楼高的顶峰，挑战成功了！同学们都给我竖起了大拇指，还称我是“女汉子”。
这次攀岩让我明白了要勇于尝试，不能遇到困难就退缩，只有坚持到底才能看到最美的风景。我爱攀岩，不论是在运动中还是在生活学*中，我都要发扬这种勇于攀登、积极向上的精神。
一个阳光明媚的星期天，爸爸带我去北仑银泰城玩。
一走进大门，我就看见许多小朋友在攀岩。他们一个个像小猴子那样灵活，不一会儿就爬到了顶。我看了，不由得跃跃欲试。
工作人员给我系上了安全带，全副武装，出发。我满怀信心地登上了第一个岩块，看来攀岩还挺容易的。我手脚配合，一鼓作气，连续爬了好几块。渐渐地，我有点力不从心了，手酸了，脚也没有力气了。我咬咬牙坚持着。这时，有一块岩块离我很远，我的脚怎么也不听使唤，迈不过去，手不停地发抖。这时，耳边传来了妈妈的'加油声。我深深地吸了口气，卯足劲，一步一个脚印，艰难地向上攀登。
当我攀到顶峰时，我朝妈妈挥挥手。妈妈笑了，我也笑了。今天真高兴啊，因为我战胜了困难，战胜了自己。
岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，在我成长的道路上，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着我一路走来。在我成长道路中有鲜花，有荆棘，有欢笑，也有泪水，但最让我难忘的还是那次攀岩。
记得在三年级的时候，爸爸带我去攀岩俱乐部，我激动万分，因为我以前爬的只是一些小土坡而已。我边走边想很是好奇，不一会儿我们就到了俱乐部大门前，我看到了那高高的岩石心里害怕极了，不敢走进去。爸爸看到了鼓舞着我，让我打败了害怕走向前去，工作人员帮我系上了安全带，我开始往上爬。大概爬到了一半，我的手心出汗了，摸到岩石上滑滑的，我害怕出意外就大叫：“放我下来，放我下来。”工作人员说：“没关系的，你还有安全带呢！”“加油”爸爸说。我又鼓起勇气向上爬去，我边爬边想往下看，想看看自己爬到哪了，快到顶了吧？我往下一看“啊，这么高。”我的恐高症又来了，连忙大喊：“太高了，太高了，快放我下来，快放我下来。”接着工作人员把我放了下来。我垂头丧气，抬头看着岩石的`山顶，山顶好像在笑我似的，我心想：哼！要打败我？再等一万年吧！我下定决心向上爬，终于爬上了山顶。
我觉得这次小小的攀岩活动非常有意义，让我明白了所谓的“功夫不负有心人”的道理。
5月2日星期天是晴天
今天，我们来到位于九曲溪二区西南部的一线天。
地*线上，有人在看攀岩。“我们去看看吧！”我说。陈凌云、于涵点点头。她们看到后也想上去爬，剩下的三姐妹占了座位。
他们戴头盔，穿安全绳和轻便鞋。他们出发了。用手抓住石头，用脚踩着脚下的.小洞爬起来，下面的叔叔阿姨们欢呼雀跃。经过努力，他们终于到达了终点。
爬山后，我们和姐妹们去排队。这里人太多了，像是排了很长的队。等了一会儿，我们终于钻进了洞里。我们一进洞，就看到一群蝙蝠在两块岩石顶上飞来飞去，让我们爱不释手。水滴落在岩石上。
最窄的地方，宽度只有我一只鞋的长度那么宽，台阶也只有10厘米左右宽。几乎连横着走都不行！
在山洞里呆了2个多小时终于走出山洞了！今天很辛苦。
看电视，我总爱看体育频道，在体育频道里，我又最爱看攀岩。每当看到攀岩运动员克服道道难关，攀爬到岩顶时，我总要为他们欢呼；每当看到从悬崖峭壁上摔下来的失败者，我又总要为他们叹息。
更多的时候，我是在想，要是哪天我能亲自攀爬在那悬岩绝壁上，那该有多好啊！我的愿望终于实现了。今天游人民公园，我正好赶上公园里刚建成的攀岩运动场试营业。正当我跃跃欲试，想买张票去挑战自我时，麦克风里传来了主持人的声音，今天首先要举行一场攀岩比赛，现场的人都可以报名参赛。于是，我毫不犹豫就报了名，还被编为少儿组的二号选手。这时，我胆怯了，我可从来没有攀过岩啊！但是，开弓没有回头箭，已经没有退路了。怎么办？我抬头望了望眼前的“悬崖绝壁”，突然，“信心与勇气，力量与技巧的结合——攀岩”的巨幅标语，映入我的眼帘，鼓舞了我的信心。还好，一号选手的攀岩给了我现场观摩的机会。当听到二号选手王雨翔上场时，我鼓足勇气，来到岩边迅速检查了保险绳，就勇敢地向上攀爬起来。真高兴，我还很顺利地攀到三分之一高处。难关出现了。
这时，我右脚蹬在一处岩点上，左脚悬空了，而下一处岩点却在右上方。我右脚打颤了，抓着上方岩点的两手也发麻了。呀！右脚滑了一下，只觉得两眼直冒火星，背心瞬间就浸出了冷汗，眼看就要从峭壁上摔下去。加油，小伙子加油！在观众的鼓励声中，我竞意外地将右脚换成了左脚蹬在岩点上，为继续向上攀登迎来了转机。我就这样，一道一道地闯过了难关，胜利地攀上了岩顶，高兴地敲响了风铃。我在一遍掌声中，手握保险绳，双脚点着岩壁，轻松地滑到了地面。这次攀岩比赛，我虽然没有名列一、二、三。
但是，对于我这个第一次攀岩就参加比赛却没有成为落后者，我已经很知足了。挑战自我的攀岩运动，锻炼了我的意志和胆量。今后，我要像闯过攀岩时的道道难关那样，去闯过学*上的道道难关。
——攀岩优秀作文 (菁华3篇)
我们班的攀岩王子雷许彧，个子小小的，他的海拔在我们班算低的了。可是，俗话说的好，浓缩才是精华。这小个子，可不能小瞧他哦！让人叫绝的是，他还给自己立下一个规矩；只拿第一，不拿第二，如果拿了第二，他就再也不学攀岩了。
这是事实，人信也不会全信。行外的没见过的不信，行内的嫉妒愣说不信。
一年的一天，是开发区一年一度的攀岩比赛。
都说，学攀岩的人都有一个强壮的身体。确实，攀岩王子的身体素质没得说，虽然个子小小，但特灵活，特敏感。怎样个灵活法呢？爬杆的时候，别人还在犹豫着，可他已经“嗖嗖嗖”爬到杆顶，还向大家打着招呼呢！
赛前，攀岩王子全副武装，身穿攀岩服，脚蹬攀岩鞋，雄赳赳，气昂昂，英姿飒爽，我顿时成了他的迷妹。
运动员们预备着，裁判们准备着，观众们欢呼着，啦啦队们加油着。只见他却悠闲自在，似乎一切都是浮云。
比赛马上就开始了，密密匝匝的观众在攀岩墙下，等待那激动人心的一刻。
只听见一声哨响，运动员像猴子似的向终点奔去。让人疑惑的是，雷许彧竟落在了后面，这让我的心都提到了嗓子眼。要知道，这是速度赛啊！谁爬得快谁就是冠军。
攀岩王子的粉丝为他拼命加油，一部分的观众议论纷纷，有的说；“什么破攀岩王子，也不过如此。”
还有的说；“这下牛皮可要吹大了。”
让人大跌眼镜的是，攀岩王子此时此刻开始发力了，不一会儿就超过了对方，他成了第一名，终点就在眼前，他一冲刺，爬到了最高处！
此时此刻，我对他佩服得五体投地！
暑假，我和好朋友相约来到世纪金源上攀岩课。一路上大家都兴奋得不得了，在车里上蹦下跳，一刻也不消停。
热身结束后，教练让我们尝试爬12道。我们仨的目光不约而同地投向了教练所指的方向。只见上面坑洼不*，一会儿凹进去一个洞，一会又凸出一个包，而且还没有几个能抓牢的点，根本就没法爬嘛！
我们三个，你看看我，我看看你，就是没人举手。我仔细地打量着12道，发现这道只有两个难点，只要爬过它们就能打开成功之门。于是，我一边说：“让我来试试吧。”一边穿上了防护带。
我爬到了第一个难关——倒三角！这个三角形呈70度，仿佛挂在了空中。“这里好像不太好爬呀！”我心想。我慢慢地移动了右脚，让左脚**那条缝，突然间我奋力一跃，左手成功地抓住了第一个好抓点。顿时，我那颗悬着的'心像一块大石头一样落了下来。可困难还未结束，转眼间又到了第二个难关，要攻克这一难关，我必须得够到那个离我很远的大黄点，可周围没有任何好抓的点。我像一片叶子，置身于茫茫大海之中，无帮无助地飘着。这时，我仿佛听到了一个声音：“放弃吧，这又不是比赛，不用那么认真。”我点了点头，觉得有道理，正想放弃时，脑海里又响起一个声音：“不行！不能轻易放弃，办法总比困难多！”听完这句话，我又想了想，没错！不能遇到困难就轻易放弃，我要仔细找找突破口！突然，我看到了一只“小船”——一个隐藏在角落的上凹点。顿时无尽的欢喜涌上我的心头。我用教练教我的“同点挂脚发力法”用力上向上一跃，成功地抓到了那个凹点，由此顺利地登到了顶点。
这次攀岩的经验告诉我：永远不要被表面的困难所吓倒，要认真分析，冷静思考，你肯定能在逆境中寻找到突破点。
看电视，我总爱看体育频道，在体育频道里，我又最爱看攀岩。每当看到攀岩运动员克服道道难关，攀爬到岩顶时，我总要为他们欢呼；每当看到从悬崖峭壁上摔下来的失败者，我又总要为他们叹息。
更多的时候，我是在想，要是哪天我能亲自攀爬在那悬岩绝壁上，那该有多好啊！我的愿望终于实现了。今天游人民公园，我正好赶上公园里刚建成的攀岩运动场试营业。正当我跃跃欲试，想买张票去挑战自我时，麦克风里传来了主持人的声音，今天首先要举行一场攀岩比赛，现场的人都可以报名参赛。于是，我毫不犹豫就报了名，还被编为少儿组的二号选手。这时，我胆怯了，我可从来没有攀过岩啊！但是，开弓没有回头箭，已经没有退路了。怎么办？我抬头望了望眼前的“悬崖绝壁”，突然，“信心与勇气，力量与技巧的结合——攀岩”的巨幅标语，映入我的眼帘，鼓舞了我的信心。还好，一号选手的攀岩给了我现场观摩的机会。当听到二号选手王雨翔上场时，我鼓足勇气，来到岩边迅速检查了保险绳，就勇敢地向上攀爬起来。真高兴，我还很顺利地攀到三分之一高处。难关出现了。
这时，我右脚蹬在一处岩点上，左脚悬空了，而下一处岩点却在右上方。我右脚打颤了，抓着上方岩点的两手也发麻了。呀！右脚滑了一下，只觉得两眼直冒火星，背心瞬间就浸出了冷汗，眼看就要从峭壁上摔下去。加油，小伙子加油！在观众的鼓励声中，我竞意外地将右脚换成了左脚蹬在岩点上，为继续向上攀登迎来了转机。我就这样，一道一道地闯过了难关，胜利地攀上了岩顶，高兴地敲响了风铃。我在一遍掌声中，手握保险绳，双脚点着岩壁，轻松地滑到了地面。这次攀岩比赛，我虽然没有名列一、二、三。
但是，对于我这个第一次攀岩就参加比赛却没有成为落后者，我已经很知足了。挑战自我的攀岩运动，锻炼了我的意志和胆量。今后，我要像闯过攀岩时的道道难关那样，去闯过学*上的道道难关。
——攀岩的作文通用20篇
今天是一个风和日丽的好日子，和煦的阳光像金子般地洒满大地。今天也正巧是城东青少年活动中心的游园活动日，我和爸爸才难得出来玩一趟。
一踏入青少年活动中心的大门，我便迫不及待地奔向了我梦寐以求的地方――攀岩场。交给了工作人员游园券之后，我便一屁股坐在草地上等了起来。在此时，我也仔细地打量着岩面。只见数十块五颜六色的小岩石就像满天的小星星，生在岩板上。岩面高达14米，由工作人员系着绳子并让我们自己攀上去。这时一位小男孩进入了我的视线。只见他像一个颤巍巍的老头儿，慢悠悠地爬了上去。只见他奋力攀住岩石，身子用出了吃奶的力气，肌肉也纷纷突起。但经过几次滑跌之后，他终于攀到了顶端。下面的掌声如雷鸣般响起。他卸掉了装备，离开了。
终于轮到我了。在场的叔叔们为我穿好了装备。我迈着自信的步伐，缓缓地走了上去。我用手抓住一块岩石，用脚在地面一蹬，身子往上一耸，一股力量便把我推上了粗糙的岩面，紧接着，我便如猴子上树一般，噌噌噌地爬上去了好几米。周围的人都看呆了，突然，我的手一松，从一块岩石上滑落。还好我手疾眼快，迅速地抓住了旁边的一块岩石。“吁”我长长地出了一口气。做了个短暂的休息。我明显地感觉到，我的脚剧烈颤抖，就像在大风中飘乎不定的旗帜，我又向上迈出了一步。*了，*了，我高兴地想。离终点越*，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出来了。也许是太高兴了，我的手突然一滑。我的心也随了一沉，就仿佛从云端落入了谷底。还好，我只下落了大约1米。这次下落，竟把我推到了岩石多的位置。我紧紧抠住岩石，身子奋力一挺，又升高了许多。这时离终点只有2米了。一阵寒风吹来，把我的汗毛都吹得竖了起来，真让我毛骨悚然。我的心又紧缩了几下。最后，我一个鲤鱼打挺，触碰到了金属杆。我清楚地听见，下面爆发出了热烈的掌声。等下到地面时，我的手因为用力过度而酸痛。但是，我成功了！
通过这次攀岩，我明白了：世上无难事，只怕有心人。一件事，只要你用心，并坚持去做，什么事都会成功!
拓展训练的第二天，进行的是攀岩。虽然墙面不是很险峻，但当我站在它前面时，还是觉得它有一股无法阻挡的威慑力。
轮到我了。我套好防护套，挂上绳索，顺着墙壁上好像抽掉几块砖一样的、一排排的孔洞向上爬。
刚开始爬时，我还觉得没什么好怕的：只要我爬到顶，再摸到栏杆，就可以抓着绳索溜下来了。可是，在爬到两三米处的时候，我觉得害怕起来：因为我需要把脚伸进孔洞中，所以不得不往下看。不看不知道，一看吓一跳！两三米的高度，对我来说太高了。我吓得只好向上看，可上面比下面要高更多。总共加起来，这面墙得有八九米高。又爬了一米左右，我脚下有些发软，而底下的加油声则让我更紧张，手指险些扒不住上面的孔洞。我咬咬牙：不行，一定要上去！又向上爬了一会儿，我实在坚持不住了。那一瞬间，在六米多的高度，我真的想松开墙壁滑下去。可是，一旁的教练还配合着我在一点点向上拉着保护绳。“别人都在帮你，你怎么可以打退堂鼓呢？”我在心里告诫自己。咬咬牙，我坚持着不让自己掉下来，一点一点艰难地往上爬。
就在我又一次要松懈时，我听到底下的柴雅晴对我大喊：“就差两级了，加油！”看到了希望，我再一次努力向上爬。爬到顶了！但是，有一个难关摆在我的面前：摸到顶部的栏杆才算完成任务，栏杆离我得有三四十厘米远，我已经抓住最高的孔洞了，可还是够不着。再往上踩一排孔洞？这样的话，上面就没有可抓的地方，有掉下去的风险。直接下去？好不容易上来了，下去多可惜！最后，我决定跳一下试试，虽然有可能不成功，但不去试试，就没有一点完成任务的可能了。我定了定神，鼓足了劲儿，使劲一蹦――我摸到栏杆了，我成功了！5分！太棒了！
这次攀岩活动告诉我：做事不要半途而废，不要松懈，更不要畏难，这样才能成功！
“三、二、一”我一定要赢，因为我有我的兄弟帮助我。
有一次我们去攀岩，这么高的墙壁。我对妈妈说：“妈妈，你让我和弟弟去爬吧。”妈妈满口答应了，我和弟弟换好了装备开始爬了，就是我和弟弟也不管怎么爬都爬不上去，我们开始观察别人怎么爬。
此件他们都是两个人一起爬的一个人先还上。个人在下面等着，等第一个扒好了，第二个把绳子往上扔。第一个抓住绳子，第二个就轻松爬上去。我们也想模仿。可是先不说抓不抓的住。连让其中一个爬上去的水*，我们都没有，更不要说是双人爬上去了，怎么爬呢？
正当我和弟弟在莫愁的'时候，我想出了一个办法就是让其中一个。人在下面托着，可是谁也不想变成登上山顶的人谁？谁又想到那个拖的人，这时候么苗说我们再爬，最后一次吧，他让我先爬。一码自己排在后面，我也是一马当先的走了上去，其实手抖的越来越。厉害啦！我快坚持不住了，忽然间毛名扬往上一拖，我顿时获得了盾里，一步两步。我赢得了成为登山者的机会，而猫明确放弃了这样的机会站在山顶上，我突然不自豪了，因为毛名扬用他唯一一次机会，让我登上了山顶。
我突然明白了一个道理，合作才会获得胜利。而牺牲则更是一种高尚的品德。
去年国庆节，爸爸妈妈带我去龙华庙会玩。
庙会中有一个攀岩活动项目深深吸引了我。爸爸说：“参加这项活动需要胆量和勇气。”我看见别的小朋友都在努力的`爬，我说：我想试一试，我会成功的。爸爸同意让我试一下，我兴奋极了！
当工作人员给我系好保险带后，我开始向上爬，刚爬的时候什么感觉也没有，觉得和爬滑滑梯一样，可是越往上爬越害怕。脚老是找不到地方踩，当我看到身旁的小朋友都在努力向上爬。我心里想，我也要努力呀，不能落后，最后我终于爬上了顶峰，心里别提有多高兴啦！可是当我准备下来，不经意间往下一看，心跳突然加快，怎么离地面那么高呀！我害怕极了，头上也冒出了大滴的汗珠，腿也开始发抖了。这时，地面上好多人都在招手为我加油。爸爸挥着手冲我大喊：“孩子，加油，别怕。坚持到底就是胜利。”看到这么多人鼓励我，我慢慢冷静下来，终于鼓足勇气，一步一步回到了地面。
经历了这件事，我的学*态度比以前更认真了，遇到困难也不会害怕了。因为只要我们认真对待每一件事，困难总会被我们攻克的。
今天妈妈带我去新开的赛格商场攀岩了，人很多，我排队等了很久，我去攀岩很努力，差一点点就攀到顶上了，妈妈表扬我，说我攀的不错。”
我觉得这次攀岩给我了许多成就感，所以我喜欢攀岩，下次还要继续攀岩，一定要攀到顶！
星期六的早上，我去跳舞了。因为是国庆假期，好多小朋友因为出去玩都没来上课。下课后我跟妈妈说我今天下午不想睡觉，想 出去玩。妈妈说，那就去大唐西市攀岩吧。
我们吃完饭就去了大唐西市。在一个商场里，来攀岩的小朋友排起了长队，我等了差不多1个小时。我没有玩一层，直接爬到了 顶层。刚开始我还真有点害怕，妈妈说她在下面看到我的腿都在抖。妈妈用手势鼓励我，而且，我想到了花木兰。如果不前进， 那后面的敌人就会追上来，我这样想着就朝前迈开了步子。其实真正的问题不是恐惧，而是我不太熟悉地形，不知道有些路的设 计该怎样走。有一个教练看见我不走了，就过来指导了我一下，我马上知道了技巧，很快就熟悉了。
玩过顶层再玩一层的时候，我觉得太轻松了。然后我又在中间的软绳梯子里爬了好一会儿。出来后妈妈说我就像一只猴子。
今天我玩得真高兴，就是钢琴偷了个懒。因为我去了大唐西市玩，所以就把钢琴课推到下一周了。妈妈说没关系，她相信下周的. 钢琴课我会好好练的。我很感动，妈妈总是那么相信我。
草芽还没来得及嘲笑蓝天就破土而出；小鹰走下悬崖后可以在天空中游泳；小溪不停地流，然后就能汇聚到江河大海。不退让，就离梦想越来越*。
“丁——”响了起来，所有的学生一个接一个地回到教室，静静地坐在自己的座位上，等着老师。老师挽着课本走进教室，说：“下周一军训。我们买些牙刷、拖鞋、毛巾之类的`日常用品过周末吧。”教室里顿时喧闹起来，学生们都在谈论“哇，军训是什么样的？”“我觉得很开心。”“我也想带零食，你呢？”“还有手机。”老师说：“同学们都很安静，忘了告诉你军训没你想的那么简单。”不过大家还是对军训感兴趣。
突然，军训的日子到了。我们收拾好书包，上了公共汽车。没想到军训第一天教官就给我们来了个大考。他带我们到石板，我抬头看石板，有四五层楼高。我已经准备好因轻微的恐惧而退缩。
教官说：“你可以志愿，我给你绑个安全绳，你只要爬上去就行了，当然这也是一个很大的考验。”五个学生爬上来了。突然教官看着我说：“试试。”我说：“不不不我不行……”教官威严的脸上流露出善意：“我不试试怎么知道？”孩子们也开始为你欢呼，想着雷鸣般的掌声，我突然不知道勇气从哪里来，站了起来。可能是我内心的感受吧。
从此，我不再退缩。
到了欢乐谷，最令我心驰神往的项目，就要数攀岩了。
高大的人造岩壁呈“T”字形，约有25米高，直插云霄。岩壁的.每个面都设有两条攀道，每条攀道都配有安全带。
我系好了安全带，脚登在突起的攀岩点上，抬起头向上一看，真把我吓了一跳。天呐！这么高，怎么才能爬到顶呢？难道这就是令我激动不已的攀岩吗？既然来了，那总不能不上吧。没法子，只好硬着头皮上了！
我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧地抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去。接着，我先给左脚找好了落脚点，右手抓住了上面一块石头。借助左脚登右手攀的力量，很快为右脚选好了支撑点，左手也相应地向上抓住了一块石头，这样交替前进了九、十步，我的手脚渐渐开始有些哆嗦，气息也不匀了，汗水也渗出来了，体力逐渐不支。
是继续向上攀登，还是到此为止呢？我犹豫着，思考了半分钟左右，决定：再试试吧！于是我又把手伸向上面的一块岩石，可是无论我怎么努力，就是够不着。我的手愈来愈酸了，腿也打起颤来，再也不敢移动半步了。算了， “条条大路通罗马” ，这条路不行的话，我走别的路。于是我抓紧安全带，深吸一口气，鼓足勇气，向右移去……
我成功的到达终点了！
农历腊月廿七，离大年三十还有3天的时间。莲花镇**为迎接新年的到来，倡导镇民们参加“迎新年?攀岩山”活动，我跟爸爸一起踊跃地参加了这支攀岩队伍。
下午三点，大家都在岩山脚下集中，然后沿着山路开始往山顶上攀登。刚开始时，我非常兴奋，一口气就登上三十米左右，爸爸在后面不停地说：“登山要慢点，不然还没到山顶就没有力气了”。刚开始我不以为然，但是到后面，才知道爸爸说的是多么的'对呀。
中途，就在我想要放弃的时候，爸爸在后面鼓励我说：“加油！再坚持一下，我们做任何事情都不能半途而废！一旦有了第一次放弃，就会有第二次、第三次……那样我们什么事也做不好了。”听着爸爸的话，我也不知哪里来的勇气，真得坚持了下来。
经过一个多小时的攀爬，终于到达了山顶，到达了山顶旗帜的位置。站在山顶，空气特别的清新，天变得更蓝了，白云也离我更*了。正应了一句话“风景这边独好”。
这次的攀岩活动，不仅锻炼了我的意志，而且在今后的人生道路上我也会受益无穷！
今天妈妈带我去新开的赛格商场攀岩了，人很多，我排队等了很久，我去攀岩很努力，差一点点就攀到顶上了，妈妈表扬我，说 我攀的.不错。"
我觉得这次攀岩给我了许多成就感，所以我喜欢攀岩，下次还要继续攀岩，一定要攀到顶！
星期天，妈妈带我去公园玩，走进公园的东大门，我第一眼就看到了那个形似攀岩的东西。我对妈妈说，想玩一下这个，走到跟前，看着那么高，还在风中摆动，我似乎有点害怕，就对妈妈说不想玩了。妈妈看出了我的胆怯，就鼓励我，儿子别怕，你是男子汉，你最棒，这正是你练胆的好机会，我相信你能攀到峰顶的。
在妈妈的`鼓励下，我站到了岩下面，叔叔帮我系好了安全带，把另一边交给了妈妈。我用手抓住扶手，脚慢慢的踩上去，一层二层爬到第三层时，我往下一看，啊，好吓人，连忙退了下来。妈妈鼓励我，让我大胆些，向旁边的小朋友学*，我又爬了上去，爬过三层，再爬四层时，风一吹，那个东西乱动，吓得我赶快溜了下来，唉，这一次又没成功。望着妈妈失望的表情，又想到办事不能半途而废。然后对妈妈说，我再来一次。我重新又爬了上去，一层二层三层当爬到半空中时，虽然我很害怕，但听着妈妈的加油声，想着我的信念‘坚持就能胜利‘我一股气爬到了峰顶。
当我按响铃铛时，我的心情太激动了，我高兴的欢呼，大声的叫着。通过这次攀岩，让我体会到坚持就能胜利，只要坚持，勇敢，困难就难不倒你。
昨天下午，我和贾一凡一起去攀岩。
我和贾一凡进去了，那里有好多关卡等着我们去闯，有一关是让我们掉到网里，再爬上来，还有一关是让我们跳到轮子上 踩着轮子走，最有趣的是在一个板子上，有好几块石头，从这边爬到那边......不过我们都通关了！
昨天玩的.虽然很累，但是很开心！
在山石中行走自如，飞檐走壁令人所向往。告别冬天，攀岩课也来到了室外岩壁，准备带上绳索的实地演练。
初次攀爬，难免会兴奋，抬头望向岩壁顶端，大约6层高，激动之余不免有些小忐忑。
系上保护绳，真得有种在山上攀岩的感觉。此时此刻，微风拂过，好舒爽！马上要上“战场”了，一人爬一人保护。初次攀爬室外岩壁，我选择了最容易的一道。本以为点与点之间距离很小，计划迈开步子攀。刚开始，我很轻松，慢慢悠悠的手挪一下，脚挪一步。爬的'越高，手越有些抖。到了大约四层高时，突然没抓稳，双手双脚悬在空中。我心里砰砰直跳，双脚拼命往上蹬。我不太相信保护绳的作用，因为底下做保护的同学比我还轻，我怕她会撑不住，心里直打退堂鼓。好不容易，我重迈岩壁。从易到难，上层两点之间跨度骤增，点也越来越小，光滑的点也令你无从下手，不容易呀！
渐渐的，先前的慢爬已使我耗尽体力，双手使不上一点儿劲。我扒在岩壁上，冻得直哆嗦。“别怕！试试双脚向上跳到那个绿点上。别怕，我在底下拉着你，没问题！”同组的同学扯破嗓子为我加油鼓劲。不知为何，我的双手竟然充满力量。我突然鼓起勇气，奋力一跃，竟又爬上一个。举头望壁顶，就差了3个点了，我一步一步向上蹭，不少同学在底下指导我，为我鼓劲。但终究是耗尽体力，我还差2个点登顶。从6层顺绳滑下，心中却已不怕了。
“你好厉害！”我重回地面时同学都纷纷称赞。我的室外攀岩告终，虽然滑下时手连绳索都解不开了，但终究坚持下来了。回首攀爬过程，痛并快乐着。这一路有大家的赞许与指导。即使是多么艰辛的过程，抬头仰望岩壁，也会为自己走过的路而骄傲！我很是激动，毕竟勇敢尝试最重要！
终于来到了来到攀岩的地方，映入眼帘的就是一座高大的石墙。那墙，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太胆小，一松手，掉了下去，发出尖锐的.叫声。
今天，为了锻炼自己的意志，我决定去攀岩。这可是第一次攀岩，我还没开始爬，就已经心惊胆战的了。不过，我还是选择了挑战。
套好安全绳，就开始往上爬。刚爬了几米，我就忍不住向下看，哇！才爬了几米，下面就遥不可及了。不过，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理准备，攀岩，就是这么可怕！
我还是继续爬。绳索上的数字显示我已爬了二十一米。我不禁胆战心惊起来，我畏惧这巨大的墙会突然倒下，如果把我掩埋在废墟中，那可就麻烦啦！想到这，我居然有种想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。
我看到在我旁边的人还在吃力地向上爬，有两个已经超过了我你，他们脸上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他们行，我为什么更不行呢？我又不知哪来的勇气，使劲呼出一口气，绝不放松！我一鼓作气，竟又爬了二十米！
离顶部只有十五米了。别看距离短，其实要很大的勇气。我被冬日的寒风无情地吹着，头上全是大颗汗珠。我在风中摇晃着，压迫感袭上身头，难道就这样放弃了？不，不行！俗话说“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我小宇宙爆发，一口气冲完了这十五米！
我战胜了我自己，站在这令人望而生畏的巨大的墙的顶端，吹着带有树香的风，心里满是说不尽的欢乐……
说到了不起，我认为我最了不起的事就是那次去攀岩的经历......
一个阳光明媚的下午，爸爸带我来到李宁攀岩馆攀岩。一到那里，我立即换上了专用的鞋子，迫不及待得跑到了一面攀岩墙下，准备一试身手，我心想：这肯定难不倒我。于是，我信心满满地系上安全绳，不停地向上攀爬，到了“半山腰”，我无意中往下一看，可把我吓得不轻——我离地面已经有二三米的.高度了。顿时，我的脚就不听使换地颤抖起来，手一松，就从上面掉了下来，我心里像有十只兔子一样，砰砰直跳。过了一会儿，我*复了一下心情，又重新对自己发起了挑战，一次、两次……
我累得气喘吁吁，有些灰心丧气了。爸爸鼓励我：“爬的时候不要往下看，加油，你可以的！”听了爸爸的话，我鼓起勇气，我要突破自己，这一次就差最后一步了，我一定可以的。我稍稍调整了一下自己的姿势，用脚部发力，我爬了上去，同时用手拍了最后一个攀岩点。我终于爬上了顶端，心情无比雀跃，大声地呼喊：“爸爸，爸爸，你看我做到了！”爸爸举起手机拍下了这值个得纪念的一刻，我兴奋得一跃而下，感觉我就像天空中的老鹰盘旋着。后面，我又挑战了各种攀岩项目。
这次攀岩我战胜恐惧，获得成功，我真了不起啊！
去年，我参加了童子军野外生存活动，一幕一幕惊险的动作始终在我的脑海里记忆犹新。
到了目的地，有趣的三日营活动就开始了。其中，使我印象最深刻的就是——攀岩。我看着高耸入云的攀岩墙，想着这么渺小的我，心里不由自主地泛起一阵紧张，浑身上下起了一身的鸡皮疙瘩。马上就要轮到我了，教官给我系好安全绳，戴上安全帽，让我做好准备。我回想起别人是怎样爬的，便给自己加油鼓励!开始爬了，我两脚踩在岩石上，两手紧紧拽住岩石，紧张极了，我的小心脏“砰、砰”的跳着，感觉要跳出来似的。由于我的紧张心情，我的脚不听使唤，一只脚没踩稳，身体突然倾斜。顿时，我更加害怕了，吓得哇哇大叫。此时此刻，带队老师在下面为我助威：“俞彦冰，别害怕，没事的，加油，你一定能行的!”带队老师的这句话激励了正要打退堂鼓的我，我咬紧牙关，深呼吸一口气，一脚一脚稳稳地踩在岩石上，像一只灵活的小猴子一样蹭蹭地往上爬，越爬越快，爬到终点的'时候，我情不自禁地张开双臂大声呼喊：“我赢啦，我胜利啦!”
这次的惊险攀岩让我终生难忘，在以后的学*和生活中，我也要有这种攀岩精神，这样就一定能实现自己的梦想。
今天活动跟以往一样很丰富，最有趣的就是攀岩。在童子军里，攀岩分为两种：室外攀岩和室内攀岩。室内攀岩我们前几天就尝试过了。在室内有一垛很厚的塑料墙，大约有5米高，墙上装了很多塑料踏脚，看上去凹凸不*。我们可以顺着这些踏脚爬上墙的最高端，爬上去再下来，就已经筋疲力尽了。
室内攀岩都这么难，那么室外攀岩就更不用说了。室外攀岩可是没有踏脚的，我想这可怎么办啊。可是我也只能跟着大部队前进。我向老师了解了一下。室外攀岩要走上山的顶峰，在山顶上进行攀岩。我们边走边说，一小时左右就到了山顶。这时，我已经气喘吁吁了。山顶上有几块大岩石叠在一起，看上去好像一不小心石头就会滚落下来，我心里不禁打了个冷颤。我又打听了一下，天哪，我们真的是要攀爬这几块大岩石。但是，越难就越有挑战性。我一定要成功!
我们系上了腰带，套上了护腕，就开始耐心等待了。第一个轮到小胖先上，等了好久，小胖才返回来。他笑嘻嘻地跟我们说：“其实并不难。我还看到了4条蜥蜴呢!”大家嘻嘻哈哈等待中，马上就轮到我了。我连忙把腰带系紧，朝大岩石走去。果然，和小胖说得一样，两块大岩石中间只有一条小缝隙，我要钻过这条缝隙，徒手爬上大岩石的顶端。这时，翻译哥哥来帮我系上了安全带。我就开始爬了。我先用脚用力一蹬，身体就上去了。接着我赶紧用手扣住一块大岩石，保持身体的*衡，以免掉下去。我张望了一下，看看有什么地方可以撑住手。正好我看到边上有两块大石头，我就想起以前在家里爬门的情景，刚好可以运用这技巧了。我马上用双手撑住两块大岩石，使身体上移。我又向上撑了几步，这时手脚已经没力气了。不行，我得想想其它办法，对呀，可以拉着安全带爬。我向下问了翻译哥哥，翻译哥哥说：“当然可以了，其他同学还没想到这个办法呢。”于是，我就用手抓住绳索，一步一步往上爬。果真，没有这么难，很快我就爬上了岩石顶。
万岁，成功了。老师告诉我，我是爬得最快的一个人。我乐开了花，其实，这都归功于我找对了方法。
关于攀岩的感悟作文
人生，总有迷茫的时候。那时，自己像迷途的羔羊，但每当想起那件事，心中总会豁然开朗。
我和爸爸走在去攀岩俱乐部的路上。不知怎的，我的心里像揣了一只小兔子，“咚咚”地跳个不停，不仅仅是因为激动，还有一点点的心悸。因为这是我第一次参加专业的攀岩项目，以前我爬的都是房后的小土坡呀!
想着，走着，就来到了俱乐部门前。一看到高高的“岩石”，跃跃欲试的感觉在我心中翻腾，害怕已被抛到了九霄云外。我拉起爸爸，飞快地向“山岩”走去。
工作人员快速地帮助我系好安全带，我摩拳擦掌，准备征服这大约十几米高的“岩石”。爸爸提议：“你要是摸到那块红色的石头你就成功了。”“好!”我看着那块凹下的红石，满口答应。我稳稳地踩着凸起的石块，一步一步向上爬，大约爬到了中间时，我的手心微微出了一些汗，摸起石头来滑溜溜的。我怕出什么意外，便叫工作人员把我放下来。
下来之后，工作人员告诉我没什么危险，于是我擦了擦汗，稳了稳心，又一次向上爬去。“加油!加油!老爸相信，你一定会成功的.。”爸爸的话就是我的强心剂。我继续踩着凸起的石块，艰难地向上爬着。这一次，我每向上一步，都要向下望望，快触到红石头的时候，我又向下看了看。呀，好高呀!我的恐高症又犯了。浑身直打哆嗦，鸡皮疙瘩紧急集合，冷汗冒了一身。我咽了口口水，还是让工作人员把我放了下来。
我沮丧地低下头，前进吧，真是胆战心惊。放弃吧，又觉得是我人生的一大遗憾，我看着那红石头，它像是在对我冷嘲热讽：“小不点，怎么样?想超越我?再去练练吧!胆小鬼!”它的自大激怒了我，我“忽”地站了起来，又一次向上攀登。越来越高了，越来越*了。爸爸在下面为我呐喊助威。只剩下一步之遥了，我没有找到适合下脚的石头，只剩下一步了呀!那石头*在咫尺，我却不敢接*它。拼了!我心一横，猛的一跃，一掌拍在了红石头上，与此同时，一阵响亮的掌声响起，我知道，那是为我而响的!我脸上荡漾着自豪的微笑。
在以后的生活中，每当我沮丧、彷徨时，那红色的石头便在我眼前浮现。那掌声在我耳畔久久不息……他使我更加理解了“世上无难事只要肯登攀”这句话的道理。今后我在学*上也要像攀岩一样努力往上攀登。
5月2日星期天是晴天
今天，我们来到位于九曲溪二区西南部的一线天。
地*线上，有人在看攀岩。“我们去看看吧！”我说。陈凌云、于涵点点头。她们看到后也想上去爬，剩下的`三姐妹占了座位。
他们戴头盔，穿安全绳和轻便鞋。他们出发了。用手抓住石头，用脚踩着脚下的小洞爬起来，下面的叔叔阿姨们欢呼雀跃。经过努力，他们终于到达了终点。
爬山后，我们和姐妹们去排队。这里人太多了，像是排了很长的队。等了一会儿，我们终于钻进了洞里。我们一进洞，就看到一群蝙蝠在两块岩石顶上飞来飞去，让我们爱不释手。水滴落在岩石上。
最窄的地方，宽度只有我一只鞋的长度那么宽，台阶也只有10厘米左右宽。几乎连横着走都不行！
在山洞里呆了2个多小时终于走出山洞了！今天很辛苦。
今天，我又一次邀请赵子乐跟我一起去攀岩，她爽快地同意了！我们坐车来到了攀岩场，尽管我已经攀过了无数次岩了，但是我还是看到了那三座高大的墙壁，看到了高大的墙壁，我的手里顿时冒出了冷汗，我带着害怕走进了攀岩场，紧张地坐在小凳子上。
以前，我一般都是先攀第三道，但是这一次不同，因为我太紧张了，所以不敢先攀第三道，所以我先攀第一道，我攀第一道时的.速度像跑步一样快，很轻松的就攀到了顶。接着我伸出抓着石头的一只手，轻轻地摇了下铃铛，当铃铛叮叮咚咚地响起，我就把我的手还有叫都离开石头，教练把我慢慢地放下来，刚一落到地面，我还有一点站不稳，紧接着，我在教练的帮助下，脱掉了安全带，跑到一旁休息。休息了将*十分钟，我鼓起勇气又做到了小凳子上排队，这次我下定决心，不管有多紧张，都要攀第三道，不然今天我就白来了。
等了又等，终于轮到我了，我系上安全带，就开始攀了，我小心翼翼的抓着小小的石头，脚踩着小小的石头，一步一步往上攀，遇到手也够不着或脚也够不着的时候，我就会把脚放到右边的墙壁上，努力往上撑，就能够着了，有时候遇到手抓不住的地方，我就会用手指抠石头里面的洞，总之，我会想尽一切办法攀上去的。我就这样攀了六七次，最后，终于饿了，所以我们痛痛快快地回家了。
今天，我上了一堂别开生面的舞蹈课。舞蹈老师组织我们去国际会展中心攀岩基地进行体验。我们个个甭提有多高兴了。
到了那里，教练给我们简单地介绍了攀岩运动，这是一项对人的身体、意志要求都很高的运动，它可以锻炼我们的*衡力、注意力和自信心。
教练先领我们做热身运动，它可以打开我们的肩关节、手关节、膝关节、脚关节等部位，这样可以避免我们在攀岩中受到伤害。
接着，教练给我们穿上防护用具，把我们带到了攀岩墙前，高高的.攀岩墙像一座山站在我面前，我显得很小很小。刚才还欢蹦乱跳的我们，已经有些紧张和恐惧了。教练给我们做完示范后，说：“不用怕，保护措施是非常安全的。你们每个人都会到达岩顶的。”
我深深地呼了口气，踩着岩点一步一步向上爬。快到终点时，我没有力气了，就停了下来。这时，我听到教练和小朋友们的鼓励声：“加油！李沐秋阳，你最棒！”我又鼓足了勇气，终于摸到了岩顶的哈达。
我成功了！我要感谢小朋友和教练的鼓励，我要为我自己喝彩！
——第一次攀岩作文通用10篇
20xx年2月5日是一个难忘的日子，在这一天我第一次攀岩。
这一天，我和父母去东方运动场锻炼身体。我们先跑了三圈。跑完步，我妈发现好多人在看孩子爬山。她问我要不要试试，我决定试试。首先，我更喜欢爬得高。第二，反正我现在没有特别喜欢的运动。我抬头一看，哇！多高啊！攀岩墙由几块木板组成，每块大约1米高。木板上密布着“点”，是攀爬过程中用来抓和踩的，爬到顶的时候大概有15米高。
教练系好安全带，系好安全绳后，我开始爬。我手脚并用爬上去，爬啊爬。我觉得很有意思，但是爬到每一个斜坡转折点的时候，都觉得需要更多的支撑。爬到第一个转折点的时候，感觉脚软了，有点想放弃了。但是，在教练的鼓励和指导下，我坚持到了第三个转折点。当时我根本没有力气，就让教练慢慢放下我。第一次爬山的时候很兴奋，但是没有爬到山顶就觉得有点遗憾。教练让我休息一下，再试一次。
当我休息的时候，我父亲开始爬山。爬山前，父亲自信地说：“我能做很多引体向上。没什么！”结果他比我矮了大概一板，我才可以爬的更高。我笑着对他说：“你在吹牛吗？看来你不如我，但我拉不起来。”
当教练问我休息好吗？我不假思索地说：“当然！”这一次我很自信，打算爬到顶端，但是这一次我还是没有爬到顶端，只是一点点。似乎想爬到顶端不是一步一步，而是一步一步。“就在几步之外。只要你努力，你就能爬到顶端。”第三次爬之前我给自己打气，最后爬到了顶端。当我用手拍上面的“a”的时候，耶！胜利的呼声在我耳边响起。在我的鼓励下，父亲第二次爬到了山顶。
这次爬山让我受益匪浅。除了玩得很开心，我还锻炼了我的手、勇气、协调性和灵活性。希望大家有机会一起爬上东方运动场，你会有很大的收获！
从古到今，人的成长都是要克服许多困难的，在一次攀岩行动中，我就克服了困难，迈出了成长的一大步。
在大山中走了3个小时的我感到有些无聊，有些力不从心。但是一转弯，我来到了攀岩的地方，妈妈怂恿我上去攀岩。这要搁在*常，我早就跑了，可是holdon（等一下），后面还有五个girl在看着呢！我这男子汉的面子可是丢不得的！我把包一卸，冲到了锁链便，可是望着70度的山体，我那一股力量和激情又立刻被一大盆冷水泼得冷却了下来。这时我想起了一个外国人——力克—胡哲，他天生没手没脚，却还获得了硕士学位，能冲浪、玩滑板——————比起他要克服的困难，我的困难简直是“小巫见大巫”呀！于是，我横下一条心，双脚一蹬，手上一发力，就开始爬了。我一开始还可以，到了中途，我感到太紧张，手不住的抖动，汗水从头上流到耳朵上，手心也出了很多汗。只要稍一松懈，我就会像一个肉球一样滚下去，摔个半死！我又调整呼吸，一步一步往上爬，上到三分之二的地方，我看到前面更陡了，忍不住停了下来，回头看着妈妈。妈妈大喊：“加油啊！”我一转头，张一鸣他们也在岩石的另一头正向我招手，我又来了力量，用尽全力爬完了全程。
通过这次攀岩，我明白了，在人生的道路上，困难是接踵而来的，不可能没有困难，但是——如果有了解决困难的决心，它在你面前就是不堪一击的！
我以前攀过一次岩，那次，我魂都吓出来了，这是怎么回事呢？一起来听听吧。
那天，爸爸妈妈带我去玩攀岩，到了攀岩点，我看到了高如珠穆朗玛峰的垂直岩壁，我有点心跳加速，刚想说："妈妈，我还是再考虑一下吧。"可是已经晚了，妈妈已经帮我买了票了，教练已经帮我穿上了衣服。
这身衣服可真紧，我心里正难受，突然，上面的滑轮一转，我一下就飞上天了，我吓得魂不附体。绳子放下来之后，妈妈讨嫌地问了我一句："怎么样，刺激不？"刚下来我已经惊魂未定了，她还这样嘲笑我，哼！
这时教练说："你可以开始爬了。"我开始一点儿一点儿向上爬，爬到一半，我不经意间往下看，顿时头晕目眩。我惊恐万分，又一鼓作气往上爬，爬了三下，腿一软，手一撸，身子滑了下去……
"啊——啊——"
我死死抱住岩壁，感觉要死了，这次真完了……
"喂，你在干嘛，怎么还不爬？"妈妈在下面大声喊。我这才敢睁开眼，原来是我自作多情，只掉下了一个格而已，我急中生智，一鼓作气，终于爬上了顶峰。然后不顾怦怦跳的心，"啊"了一声，跳了下去。
这次攀岩实在是让我魂飞魄散，我把本次岩攀完了，以后再也不玩了。
在寒假，我们参加了小主人报的“奔跑吧，小主人”的冬令营活动，其中的攀岩活动使我难以忘怀。
那一天的下午，我们兴高采烈的来到了攀岩地点。我们个个跃跃欲试，准备开始这次比赛。我们分成红队和蓝队，每队25人，每一次每个对上5人，最先拿到顶上小红旗的就算赢。比赛开始了，第一组毫不留情，爬的飞快，第一个赢得了比赛，第二组，第三组，第四组……终于到我了。我系好安全带，看了一眼比分，2比2 ，看来输赢就取决与我们这组了!“三、二、一，开始!”随着口令我们纵身一跃，跳到了第一块石头上，我拉了拉手上的安全手套，左脚一跨，稳稳地跨到了另一块石头上。我左手抓着头顶上的一块石头，右脚狠狠一蹬，终于来到了第二块石头上。于是我趁热打铁，不断的向上爬去。一块儿功夫，我来到第十块石头上，向下一望，足足有十多米。我吓了一跳，心脏瞬时变快，全身的血液几乎一下子就倒过来流了一样，我有些不敢往上爬了。突然，天空上的白云不知道什么时候都不见了，一阵牛毛细雨突然下了起来，潮湿的岩块为攀岩增加了许多困难，我心里不免打起了退堂鼓，脚和手有些微微抖动着，迟迟没有再度往上爬。
“怎么了?”突然，小浦的声音传入了我的耳中，“没……没，没事。”我的声音断断续续的。浦易扬好像看出了我的不对劲，于是对我说“不要害怕，我们有安全绳绑着呢!走吧!”对呀，我和必害怕呢?我跟着小浦一起往上爬去。三块，两块，一块!我迫不及待的往上一跃，一把抓过了小红旗。
“赢了!”我高声欢呼着，小雨停了，阳光照在了我的身上，温暖极了。我冲浦易扬竖起了大拇指，要不是他那阳光般的`话语，哪来的成功呢?
从古到今，人的成长都是要克服许多困难的，在一次攀岩行动中，我就克服了困难，迈出了成长的一大步。
在大山中走了3个小时的我感到有些无聊，有些力不从心。但是一转弯，我来到了攀岩的'地方，妈妈怂恿我上去攀岩。这要搁在*常，我早就跑了，可是holdon（等一下），后面还有五个girl在看着呢！我这男子汉的面子可是丢不得的！我把包一卸，冲到了锁链便，可是望着70度的山体，我那一股力量和激情又立刻被一大盆冷水泼得冷却了下来。这时我想起了一个外国人——力克—胡哲，他天生没手没脚，却还获得了硕士学位，能冲浪、玩滑板——————比起他要克服的困难，我的困难简直是“小巫见大巫”呀！于是，我横下一条心，双脚一蹬，手上一发力，就开始爬了。我一开始还可以，到了中途，我感到太紧张，手不住的抖动，汗水从头上流到耳朵上，手心也出了很多汗。只要稍一松懈，我就会像一个肉球一样滚下去，摔个半死！我又调整呼吸，一步一步往上爬，上到三分之二的地方，我看到前面更陡了，忍不住停了下来，回头看着妈妈。妈妈大喊：“加油啊！”我一转头，张一鸣他们也在岩石的另一头正向我招手，我又来了力量，用尽全力爬完了全程。
通过这次攀岩，我明白了，在人生的道路上，困难是接踵而来的，不可能没有困难，但是——如果有了解决困难的决心，它在你面前就是不堪一击的！
终于来到了来到攀岩的地方，映入眼帘的就是一座高大的石墙。那墙，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太胆小，一松手，掉了下去，发出尖锐的叫声。
今天，为了锻炼自己的意志，我决定去攀岩。这可是第一次攀岩，我还没开始爬，就已经心惊胆战的了。不过，我还是选择了挑战。
套好安全绳，就开始往上爬。刚爬了几米，我就忍不住向下看，哇！才爬了几米，下面就遥不可及了。不过，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理准备，攀岩，就是这么可怕！
我还是继续爬。绳索上的数字显示我已爬了二十一米。我不禁胆战心惊起来，我畏惧这巨大的墙会突然倒下，如果把我掩埋在废墟中，那可就麻烦啦！想到这，我居然有种想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。
我看到在我旁边的人还在吃力地向上爬，有两个已经超过了我你，他们脸上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他们行，我为什么更不行呢？我又不知哪来的勇气，使劲呼出一口气，绝不放松！我一鼓作气，竟又爬了二十米！
离顶部只有十五米了。别看距离短，其实要很大的勇气。我被冬日的寒风无情地吹着，头上全是大颗汗珠。我在风中摇晃着，压迫感袭上身头，难道就这样放弃了？不，不行！俗话说“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我小宇宙爆发，一口气冲完了这十五米！
我战胜了我自己，站在这令人望而生畏的`巨大的墙的顶端，吹着带有树香的风，心里满是说不尽的欢乐……
今天是我最难忘的一天——写作班的老师要带我们去学*攀岩。我开心极啦，因为这是我第一次攀岩。
我们来到少年宫艺体馆，我看见了一座高大挺立的攀岩墙，攀岩墙有三种颜，教练说绿色的最简单，橙色是最难的。攀岩墙凹凸不*，上面有许多形状不同小石头。教练说这些小石头是攀岩过程中用来抓和踩的岩点。
我们做完热身运动后就开始攀岩了，教练给一位同学系好安全绳，他就开始攀爬，只见他飞快地攀到岩顶，又轻松地落到岩底，快如闪电，我心想太容易了。不一会就轮到我了，我一蹦一跳地跑过去，教练给我系好安全绳，固定好安全带，然后我就开始攀爬，刚开始我觉得挺轻松，仿佛自己是蜘蛛侠一样，不一会儿我体力不支越攀越艰难，爬到中间的时候，我向下一看，顿时头晕目眩，手脚发软，手一松，整个身子被安全绳吊在了空中，在老师的帮助下我终于着陆，我两腿发抖，脸色铁青，心跳的飞快，心想我以后再也不玩了，太可怕了。
经过几轮练*，同学们攀爬动作越来越熟练，纷纷登顶。我心想，如果就我自己没有爬到顶端肯定会被同学嘲笑的，所以我又鼓足了勇气，再来一次。
这一次我爬的时候右手使劲地抓住了一个小石头，左脚稳稳的踩在岩点上，一步一步像蜗牛一样慢慢往上爬，可惜刚攀到中间我的恐高症又犯啦，无功而返！
我虽然没有爬到顶岩，但是这次攀岩我收获很大：我不仅锻炼了胆量，我还懂得了不管做任何事情都要坚持不懈，不能轻易放弃，只有坚持下去才能取得成功。
终于来到了来到攀岩的地方，映入眼帘的就是一座高大的石墙。那墙，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太胆小，一松手，掉了下去，发出尖锐的叫声。
今天，为了锻炼自己的意志，我决定去攀岩。这可是第一次攀岩，我还没开始爬，就已经心惊胆战的了。不过，我还是选择了挑战。
套好安全绳，就开始往上爬。刚爬了几米，我就忍不住向下看，哇!才爬了几米，下面就遥不可及了。不过，我并不感到有什么奇怪的，我早有心理准备，攀岩，就是这么可怕!
我还是继续爬。绳索上的数字显示我已爬了二十一米。我不禁胆战心惊起来，我畏惧这巨大的墙会突然倒下，如果把我掩埋在废墟中，那可就麻烦啦!想到这，我居然有种想下去的想法，止住了爬行，定在了那里。
我看到在我旁边的人还在吃力地向上爬，有两个已经超过了我你，他们脸上全都是大粒大粒的汗珠。嗨!他们行，我为什么更不行呢?我又不知哪来的勇气，使劲呼出一口气，绝不放松!我一鼓作气，竟又爬了二十米!
离顶部只有十五米了。别看距离短，其实要很大的勇气。我被冬日的寒风无情地吹着，头上全是大颗汗珠。我在风中摇晃着，压迫感袭上身头，难道就这样放弃了?不，不行!俗话说“一鼓作气，再而衰，三而竭。”我小宇宙爆发，一口气冲完了这十五米!
我战胜了我自己，站在这令人望而生畏的巨大的墙的顶端，吹着带有树香的风，心里满是说不尽的欢乐……
攀岩一直是我向往的运动，每次在电视上看到那些挑战极限、超越巅峰的攀岩者，总是我心生敬佩、钦羡不已。
这次暑假，爸爸终于带我去了攀岩场一试身手。
我一开始听到去攀岩时，自信满满地像一个个久经沙场的老将，虽然我还没亲身经历过，但想象着看白己也能像电视图片上的攀岩者站在最高顶摆出一副胜利者的姿态。
一走进攀岩场，三座高高的攀岩塔耸立在眼前，凹凸不*，还有一点儿弧度，我突然萌生出一点小紧张和一丝丝的的恐惧感，不过还是迫不及待地戴上护具，头套，并扣上了安全保护设施。准备开始的时候爸爸给我一个加油的手势和鼓励的眼神，我自信地点了点头，心里也给自己加油打气了一番。
我开始攀岩了。我不断地抬头低头找好每一个可踩的支点石头，开始一步步往上爬了。较低的石头比较密集，我轻松地爬了几步便慢慢开始加速了。我觉得自己像只小猴子，手脚并用，灵活得很，于是心里还有点小得意，觉得攀岩不过如此嘛，没什么难的。可是爬着爬着，到了半山腰，居然感觉有点累了。抓着石头的手有些酸，踩着石头的脚有点抖，我给自己加油鼓劲，又使劲往上爬了好几步，感觉已经差不多到三分之三的高度了。
我偷偷低头往下看了一眼，不看不知道，一看吓一跳！我已经爬很高了，底下的人和游乐设施变得很远很小了。我手心出了许多汗，有点滑滑的，有种使不上劲的感觉。高处的可踩岩点越来越少了，身体也越来越累，手脚也越发不听使唤了。看看周围，只有唯一一个小岩点，距离还有点远，我觉得自己没力气够得着，有点想要放弃了。正当我开始有点泄气的时候，突然瞥见了岩顶处的铃铛，那还是属于胜利者的铃铛。“坚持就是胜利！加油！”虽然离得有点远，但耳边还是传来了爸爸的加油鼓励声。我深吸一口气，稳住身体，一鼓作气，开始奋力向高处岩点向顶峰攀爬上去。一步，两步，三步，加油！坚持！我终于爬到顶峰了！我摇响了属于胜利者的铃铛！多么清脆悦耳的声音！
通过暑假这次攀岩，我又一次深刻感受到，许多事情并非做不到，只是需要付出多一点点的勇气和毅力，坚持就是胜利。
2012年2月5日是一个难忘的日子，在这一天我第一次攀岩。
这一天，我和父母去东方运动场锻炼身体。我们先跑了三圈。跑完步，我妈发现好多人在看孩子爬山。她问我要不要试试，我决定试试。首先，我更喜欢爬得高。第二，反正我现在没有特别喜欢的'运动。我抬头一看，哇！多高啊！攀岩墙由几块木板组成，每块大约1米高。木板上密布着“点”，是攀爬过程中用来抓和踩的，爬到顶的时候大概有15米高。
教练系好安全带，系好安全绳后，我开始爬。我手脚并用爬上去，爬啊爬。我觉得很有意思，但是爬到每一个斜坡转折点的时候，都觉得需要更多的支撑。爬到第一个转折点的时候，感觉脚软了，有点想放弃了。但是，在教练的鼓励和指导下，我坚持到了第三个转折点。当时我根本没有力气，就让教练慢慢放下我。第一次爬山的时候很兴奋，但是没有爬到山顶就觉得有点遗憾。教练让我休息一下，再试一次。
当我休息的时候，我父亲开始爬山。爬山前，父亲自信地说：“我能做很多引体向上。没什么！”结果他比我矮了大概一板，我才可以爬的更高。我笑着对他说：“你在吹牛吗？看来你不如我，但我拉不起来。”
当教练问我休息好吗？我不假思索地说：“当然！”这一次我很自信，打算爬到顶端，但是这一次我还是没有爬到顶端，只是一点点。似乎想爬到顶端不是一步一步，而是一步一步。“就在几步之外。只要你努力，你就能爬到顶端。”第三次爬之前我给自己打气，最后爬到了顶端。当我用手拍上面的“a”的时候，耶！胜利的呼声在我耳边响起。在我的鼓励下，父亲第二次爬到了山顶。
这次爬山让我受益匪浅。除了玩得很开心，我还锻炼了我的手、勇气、协调性和灵活性。希望大家有机会一起爬上东方运动场，你会有很大的收获！
——攀岩的作文400字6篇
生命在于运动。今天，我要挑战自己从来没做过又不敢做的事——攀岩。
来到攀岩场，“哇！好多人呀。”我们穿上攀岩服，系上安全带开始攀岩前热身运动。我心理一边想着：如果手没抓紧，一下子掉下去怎么办？那是件多么恐怖的事儿呀。但是，我还是战胜了自己，勇敢地站了上去。当教练吹响口哨时，我像着了魔似的拼命往上爬。当爬到一半时，我已经累得筋疲力尽了，但是我还是咬牙坚持着，继续往上爬。当我快到终点时，问题来了，体力已经透支完了，左手够不着，右手够不着，左脚够不着，右脚够不着。我只能抓住绳子，缓缓地降落到地面。
就这样放弃吗？不，我不甘心，我不能被困难打倒，我要战胜自己。补充体力后，我又开始挑战，一次、二次、三次。在经历多次失败后，我终于爬上了顶，战胜了自己。
我心里很激动、很兴奋，这对我来说不仅仅只是一次小小的攀岩，我还明白了无论做什么事情，只要坚持到底，只要对自己有信心，就一定会实现自己的目标。
今天学校组织我们去海淀区少年宫游玩，在紧张刺激之余，我体验到了攀岩中的喜悦，在攀岩中我也成功的爬上了终点。
今天学校组织我们去海淀区少年宫，在少年宫中我被激情不断的加油声吸引住了，跑过去一看，原来是同学们在攀岩啊，只见一个身体安全绳的同学，身轻如燕，飞快的站爬岩墙上攀爬起来，我羡慕极了。
我也加入到这个攀岩大军中，终于轮到我了，教练为我系好安全绳后，右手抓住一个凸起的一个点，左手也同样抓住一个点，左右脚先后离开地面，我一步一步努力的向上爬，还没有爬到一半，便觉得全身没有一点力气，双脚无比沉重，向下看许多人都在努力的向上爬，只见身边的一个小弟弟无比勇敢的向上爬，我心里想，一个小弟都能坚持的向上爬，我为什么不能坚持下去呢？我咬住牙，右手抓住一个点吃力的把左脚挪了上去，这样交替的爬了几步。
突然，我的右脚微微滑了一下，差点跳下去，幸好我重新把右脚挪在了另一块岩石上，才得以安全，心惊胆战时看见我们班的吴杰身轻如燕，手脚并用，飞快向上爬，我下定决心一定要爬到终点，有了这份决心，我一定可以的。
不知不觉我竟爬到终点，功夫不负有心人，我迫不及待的按下了，只有成功者才能按下的按钮。
一阵清脆悦耳的铃声注入我的耳中，好像在说你真勇敢，在这次体验攀岩中，我成功了让我明白了，坚持就是胜利。
今天，我又一次邀请赵子乐跟我一起去攀岩，她爽快地同意了！我们坐车来到了攀岩场，尽管我已经攀过了无数次岩了，但是我还是看到了那三座高大的墙壁，看到了高大的墙壁，我的手里顿时冒出了冷汗，我带着害怕走进了攀岩场，紧张地坐在小凳子上。
以前，我一般都是先攀第三道，但是这一次不同，因为我太紧张了，所以不敢先攀第三道，所以我先攀第一道，我攀第一道时的速度像跑步一样快，很轻松的就攀到了顶。接着我伸出抓着石头的一只手，轻轻地摇了下铃铛，当铃铛叮叮咚咚地响起，我就把我的手还有叫都离开石头，教练把我慢慢地放下来，刚一落到地面，我还有一点站不稳，紧接着，我在教练的帮助下，脱掉了安全带，跑到一旁休息。休息了将*十分钟，我鼓起勇气又做到了小凳子上排队，这次我下定决心，不管有多紧张，都要攀第三道，不然今天我就白来了。
等了又等，终于轮到我了，我系上安全带，就开始攀了，我小心翼翼的抓着小小的石头，脚踩着小小的石头，一步一步往上攀，遇到手也够不着或脚也够不着的时候，我就会把脚放到右边的墙壁上，努力往上撑，就能够着了，有时候遇到手抓不住的地方，我就会用手指抠石头里面的洞，总之，我会想尽一切办法攀上去的。我就这样攀了六七次，最后，终于饿了，所以我们痛痛快快地回家了。
今天我们“爱尚阅读”的小伙伴们，怀着激动而又兴奋的心情来到了仁寿山的“行者”基地进行攀岩活动。
这个攀岩基地非常大，攀岩的墙壁有高有低。高的大约有六层楼高，低的也有五层楼高。教练带着我们做好了热身并且讲解注意事项后，就开始攀岩了。最开始是家长先攀岩，剩下的人在一旁作为观众。我发现他们攀岩的时候都显得特别轻松。终于轮到我了，教练给我穿好防护服我就开始爬了。开始的时候我爬的特别快，像一只灵活的小猴子。可是，到了中间腿突然抽筋了，稍微休息一下，往下看了一眼。哇！这么高！我的腿一下子软了，心里十分恐惧不敢再往上爬了，正想给教练说快放我下来吧！但就在这时底下传来打气的声音“加油啊、你可以的”，还有妈妈在一旁鼓励我给我加油。一直在纠结到底要不要继续往上爬的我终于决定要继续前进，于是一口气爬到了最上边。当我正准备松手时，一看底下发现好高啊！这时教练叫我快点松手，可是害怕只要一松手就掉下去了，在上面挣扎了好久终于决定要放手了。一放手就紧抓那根绳子，可是教练和底下的妈妈一直叫我松手，因为有可能会夹到手。但是我当时实在是太害怕了，于是我就做深呼吸慢慢的放松后，我的手就渐渐放下来。下来以后我的心还是扑通扑通地跳个不停，现在回想起来真是既恐怖又刺激。
攀岩不光要考验一个人的毅力，还有考验一个人的决心、勇气和胆量。这次攀岩让我懂得了顽强的毅力可以登上任何一座高峰。只要坚持就一定能成功！
今天，我和大圣去大唐西市攀岩。到了攀岩的地方，看见了很多小朋友站在高高的架子上攀岩，我和大圣迫不及待的跑进去排队，等着工作人员给我们带上安全带和头盔，全副武装后我和大圣开始了攀岩。
我们先挑战第一关，大圣在前我在后，我开始有点小紧张，双手紧紧地抓住安全绳，来保持我的身体*衡，在一步一步的向前走去。当我走到蜘蛛网的时候，我就不敢再走了，大圣在前面鼓励我说：“一点都不害怕，放轻松就可以过来了。”于是，我开始向蜘蛛网进军。我摆成一个“大”字的形状，手脚各踩一边，想蜘蛛侠一样走了过去。到最后我要上去的时候，由于我跨的距离太大，腿用不上力气，怎么都上不去，就赶紧叫大圣帮忙拉我上去。我们顺利地通过了蜘蛛网，完成了第一关的挑战，觉得真是太刺激，太好玩了。
我们休息了一会儿，喝了点水，在爸爸们的鼓励下，继续挑战第二关。第二关比第一关高很多，大概离地面有四米左右的距离。刚走了没多久，我又看见了让我害怕的蜘蛛网，这次它竟然变成了单面的，比第一关难度更大了，我必须像壁虎那样面朝右边，横着走才可以通过。我深呼吸沉住气，鼓起勇气，不一会儿，我就顺利的通过了蜘蛛网和其他所有的关卡。爸爸们高兴的在楼上为我们加油，还买了小桶的冰激凌奖励我们攀岩成功。
我们真是勇敢的攀岩小勇士！你们也来挑战吧！
这个国庆节放假七天，最开心的一天是和小笑去花园城玩，现在想起来心里还乐滋滋的，最刺激的就是我第一次攀岩。
来到花园城，小笑带我去攀岩的地方，轻轻推开外面的小门，我们进去后便坐在小凳子上排队。这时，我的心不由得怦怦直跳，仿佛有一只小兔子窜来窜去。我总是问小笑：“小笑，爬上去会不会摔下来？如果抓不稳怎么办？不行！不行！我不玩了，我害怕。”可是，我最终被小笑的话说服了，只好坚持下来。轮到我了，我低着头，紧紧咬着牙，挪动着步子一步一步慢慢地走过去，一个教练给我系上安全带，并耐心地告诉我该怎么往上爬。这时，我鼓起勇气往上攀爬，我一会儿抬右手，一会儿伸左脚，一会儿抬左手，又伸右脚，我的双手、双脚就像一只青蛙变换着姿势蹦来蹦去。不一会，我的手心就出汗了，身上也汗流浃背，累得气喘吁吁。但我咬紧牙，终于爬到顶上了，我开心地笑了，“铃铃铃”摇了一下铃铛。当我放开手，抓着粗粗的绳子，观看着外面的景色时，往下一看，呀！这么高！头有点晕了，害怕了，但我还是装成一副若无其事的样子，脚一落地，我悬着的心终于落下了，此时的我一点儿也不害怕了，反而得意洋洋地笑了。就这样，我们反复玩了好几次，特别的快乐、刺激。
——攀岩的作文 (菁华5篇)
今天下午妈妈带我去武松公园玩。
到了武松公园，我们远远地看见攀岩最高顶端的火箭造型。我迫不及待地想上去，于是我拉着妈妈的手，飞快地跑向攀岩那 里。妈妈付钱，我上去玩。
刚刚上去，还有点不*惯，软软的，很容易跳起来。我站到妈妈能看到的地方不紧不慢地爬了起来。不一会儿就爬到最顶端 了。妈妈为我鼓掌、照相。
我一下来，看到正在攀岩的小女孩吓哭了，她只爬了第三层，而且还有安全带系着。还有的小孩子在攀岩的下边学游泳，有 的滚来滚去，有的在上边翻跟头......他们玩的真高兴啊！
我玩了一会儿，上上下下好多次，脚掌有点疼，就不玩了。妈妈夸我很勇敢，很厉害呢！
昨天，我和张天翊去攀岩，我们俩上到最高处玩，那里往下看很害怕。
我爬最高的一层，我拉住绳子往前爬你们知道我为什么没掉吗？因为教练给我戴上安全帽，拿锁子把我锁住了，然后，拿一个绳 子上面有一个圆圆的'东西不知道是一个什么东西，卡在绳锁保护轨道里所以我没有掉下去。
我有又到最低的一层玩，玩横着爬的时候我又依赖绳锁了，我边爬绳子一边动，终于过去了。
我又开始爬最高的一层这次我的胆子放大了，很轻松的就过去了。
我到了最低的一层这次我的胆子又大了又很快就爬完了，我下来了，帽子上全湿了，妈妈给我和张天翊一人买了一个冰淇淋。
你们也想攀岩吗？
国庆节这天，爸爸妈妈带着我和朋友小邹去猴岛游玩。
岛上有一个攀岩的游戏项目。小邹非常想玩，可我看到那一个比一个可怕的关卡，内心矛盾不已。既想挑战那刺激的项目，又生怕无法控制自己恐高的心理。看着小邹与爸爸妈妈那鼓励的眼神，我决定去试一试。
教练给我们两人穿上攀岩的装备，简单地讲解了一些攀岩技巧和注意事项，我们两个便开始了挑战自己、勇登高峰的攀岩活动。
只见小邹如丛林中的猴子，迅速地通过了第一道关卡“摇摆桥”。而我却像刚学走路的婴儿一样，怀着胆战心惊的心情，小心翼翼朝着第一个关卡走去。摇摇晃晃间，我还是有惊无险地闯关成功。我长长地舒了一口气，擦了擦手心上的汗。“其实攀岩也没有什么难的呀！”还没等我高兴完，更大的挑战就出现在我面前。
第二关“高空木桩桥”是整个游戏项目中最难的。当我伸出一只脚，无意间往下一看，哎呀！我的妈呀！好高呀！我害怕极了，两腿在摇摆的木桩桥上打颤，总觉得随时都会掉下去。我用祈求的目光望着爸妈，真想打退堂鼓。爸妈鼓励的话语传来：“儿子，加油！最大的敌人就是自己，只要你勇于挑战自己，战胜自己，那你就是最棒的！”“对，加油！你一定行的！”听着爸妈和朋友的一声声鼓励，我鼓起勇气，回想教练的指导：把安全扣推到面前，一只脚放在铁丝上，再用两只手抓住木桩的安全环，眼睛望着前方，心里不停默念着：相信自己，你能行的！我一步一晃地向前走去，*了*了……我牢牢地抓住了最后的环。终于迈过了第二关！
在接下来的第三关、第四关，直到最后一关，我就像开了挂的天使一般，心里的那些害怕恐惧，全都抛在脑后。过五关斩六将，直到胜利的终点。
站在领奖台上，我内心既激动又兴奋，我成功地战胜了自己。妈妈说的一点都没错：一个人最大的敌人就是自己。只要不断超越自己，成功就会离你越来越*。
只有积累脚步，才能走的更远。 ——题记
记得刚上三年级的时候，我去“生存岛”进行训练，其中“攀岩”这个项目给我留下了深刻的印象，我永远不会忘记它给我带来的启示。
那高耸的攀岩壁，那五颜六色的石块，使人情不自禁地想上去试试。看着前面的同学一个接一个地爬到最高点，又轻松地从上面一步步跳下来（有滑轮保险绳），我早已跃跃欲试了。
终于轮到我了。可是，当我系上保险绳后，来到攀岩壁前，才发现它并没有想象中的那么容易，要爬到顶端的困难极大。我抓住一块石块，脚蹬上一石块，手脚并用，不一会就爬了全程的1/4,我心里想简单得很呀，用不了多长时间我也能爬上岩顶。我继续向上爬，渐渐地，我感到非常吃力，抬头一看还有一多半路程，再看看脚下，头嗡的一下（我有些轻微的恐高）好险呀！我离地面有两米多，如果这时放弃，我一没有足够的勇气从那么高的地方跳下，二来又有些不甘心。我定了定神，决定继续向上爬。我用力抠住壁上的石块，用脚使劲瞪着下面的石块，艰难的爬了一会，已经没有力气，手脚都出汗了，再看看岩顶，还有大约一半的路程，怎么办？轻易放弃某一件事情不是我的个性，这时脑海中出现了曾经看过的一个哲理小故事：一只新组装好的小闹钟觉得一年要摆无数下，实在是太困难了，另一座钟告诉它：“你只要每秒摆动一下就可以了。”结果，小闹钟轻松地度过了一年，两年……我只要走一步，再走一步，一步步向上爬，一定能爬到顶点。于是，我一步步地向上攀登，心中坚定着一个信念“走一步，再走一步”。最终，虽然没有攀到顶端，但我尽了自己的全力，也没有遗憾了。
这次攀岩给我留下了很深的印象。以后，无论是学*上还是在生活上，我都会抱着一个信念——走一步，再走一步。
今年春天的时候，我们班举行了一次小红军活动，这次的活动我现在都记忆犹新，因为在活动中我克服了困难，战胜了自己。
我记得那是个周末，阳光很明媚，我们坐着大巴车一路欢歌来到了活动地点，教官带着我们来到了攀岩墙面前，我看着攀岩墙自言自语道：“天哪，要我爬上去，简直比开车还难！”我开始紧张了，最后 腿都发软了。于是我就去找拉绳子的叔叔说：“叔叔，我不想爬了，我很害怕。”叔叔和蔼的笑着对我说：“小朋友呀，你不要害怕，其实，攀岩也不难，只要不往下看，就不会害怕，而且，叔叔还在这里保护着你呢，你掉不下来的。”“唉，这简直是让我登天啊！”我在心里嘀咕道。“叔叔，可是我还是害怕啊。”我很无奈地说。“好吧，你就不爬了吧。”叔叔说完又继续拉绳子了。“耶，太棒了！”我欢喜的喊道。但这时妈妈走了过来，看着我，蹲下来拉着我的手说：“宝贝，不要害怕，你爬的时候眼睛一直往上看，脚踩稳岩点，很快就能爬到顶了。”这时，周围的同学都说道：“黄艺诗，你就试一下吧，攀岩不难，加油啊！”我看着妈妈和同学们期待的目光，下定决心“好吧好吧，就去试一下。”我走到了攀岩墙下面，叔叔拉着绳索保护着我，我一步一步的往上爬去，通过我的努力，我终于爬上了顶，我好高兴啊！
这真是一次难忘的经历，让我克服自己的.困难，战胜了自己！
——攀岩作文 (菁华5篇)
今天，我和妈妈去人民公园玩。我们一到那里就发现人民公园大有改革，再往里走，里面的玩具也都改了，我看见了一个玩意儿，名叫攀岩，很难攀登上去。妈妈说：“今天咱就来爬爬这吧。”可我有点不敢。有个小男孩也是来攀岩的，于是，妈妈就让我先看看他怎么爬。可这个小男孩爬了一半都不到，就踩不住石头了，卡在了岩石上，走不动了，他说要下来，于是他下来了。
妈妈对我说：“你可不能像他那样，遇到一点困难就退缩。”他失败的这件事让我鼓起了勇气，我猛的跳起来，答应了攀登的要求。我也去攀登了，攀登特别艰难，种种困难在我眼前不见不散，我的胳膊和腿又酸又痛，但我并没有放弃，迎着困难前进。终于，我爬上了最顶层，按响了胜利的警铃，告诉大家：“我胜利啦！”
世上无难事，只怕有心人。那个小男孩最终放弃了，他没有坚持到底，所以失败了，也没有感受到胜利的喜悦。而我在困难面前没有低头，我感受到了成功的喜悦，我太高兴了！
我是一个比较胆小的人，对于某些新鲜事物不敢轻易尝试，对于一些看起来比较危险的行为也是躲的远远的。直到那次，我终于突破了自我，战胜了自我，做了一件事后连自己想起来都感到不可思议的事情。
记得那是去年暑假，妈妈带着我和几个小伙伴一起去游乐场，路上妈妈告诉我们，那里还可以攀岩。我们几个以前都没有玩儿过，但是大家都很兴奋，七嘴八舌地讨论着，都说：“我要参加！不就是攀岩嘛，太简单啦！”只有我心里直打鼓。
等到了攀岩的地方，见到了那么高的一面墙，大家都成了“缩头乌龟”。一边推推搡搡，一边说着大话，却不敢上前。见此状况，我下定决心，挑战！
我在工作人员的帮助下，穿上了攀岩的全副装备，开始挑战！一鼓作气，三下五除二地就登到了它的五分之二处。这时，我扭头向下看去，只见小伙伴们一个个都用敬佩的目光望着我，那一刻，我的心里真是乐坏了。
于是，我又一次鼓足了劲儿，开始继续向上攀爬。不过，这次就没有那么顺利了，当我爬到五分之三处时，就感觉自己的力量像沙子般一点点流失。这时，支撑我的唯一信念就是一定要成功！要让他们瞧瞧我这个在大家眼里胆小的女生是怎样战胜自己的！这些，好像形成了一股力量，注入了我的体内，让我一下子爬到了攀岩墙的五分之四处。
而此时的我，只想选择放弃。手脚无力，又酸又麻！大家好像看透了我的想法，都在下面为我加油。他们的加油声，鼓舞激励了我，使我的身体又生出了一股新的力量，终于顺利登顶！
等我下来以后，大家都围上来，为我鼓掌。这次，连自己都不敢相信，我终于突破了自我！经过这一次的事情，我相信以后我会变的更棒！
今天是夏令营的第四天，我已经慢慢适应了当兵的生活，明天下午，我们就要分别了，我心里不禁有些伤感，我努力不去想这些，因为教官马上带我们去做一项大家都感兴趣的事情——攀岩！
众所周知，我有点轻微的恐高症，对于这种极限运动，我都是敬而远之，但是，如果我能拿到前三，我就有钱买水了，还能得到大家的羡慕，想到这些，我咬咬牙，拼了！
我扣紧腰带，戴上头盔，做好保险工作，检查无虞之后，战战兢兢地看着墙壁，虽说这个岩壁也只有7、8米高，但是现在却勘比“珠峰”一样。
教官和我们交待相关的安全事宜及攀登技巧后，一声令下：“开始！”
我小心翼翼地向上爬，全身紧绷，仔细地看着脚下每个攀登点，生怕一脚踩空，向上再寻找合适的攀爬点，一步一步地向上，中间也有同学踩掉下，也有同学体力不支无法前进，我忍住酸痛的四肢，短短的几分钟，我感觉像过了一个世纪，我在半空中往下看，说实话，真是吓得脚软，但是我想想我们这队的队支，要是我就这样放弃了，我们队肯定就要垫底了，而且唐艺明和新认识的朋友肯定也会嘲笑我的'，这样一想，我又打起精神，继续往上爬。
这时，我突然摸到了一个硬硬的石板，啊，那是——墙底！YEAH~我到顶了，我成功了，最后计算成绩，我竟然是第二名到达的，我没有辜负我自己和我的朋友们！
这次攀岩让我明白，人生不像攀岩，遇到无法破解的困难，我们不应该抱怨，逃避，而是应该勇敢面对，将它踩在脚下，努力爬向更高的顶峰！
在我童年的记忆长河里，有着许多大大小小的记忆晶石，其中让我记忆最深刻的要数七岁那年攀岩的故事了。
那天晚上我吃完饭就和堂哥去中华广场周围散步了，走着走着我们来到英雄广场下面专卖体育用品的那条街。我忽然看见一只只“小猴子”在一块“岩壁”上活蹦乱跳。我觉得很好玩，所以叫堂哥让我玩，可他说什么也不答应。最后在我苦苦哀求下，堂哥才情不自禁地“掏了钱包”。
在绑好安全带后，我自信地选择了最难最高的那“岩壁”，可惜，事情并不是一帆风顺的，没过多久，我就遇上了难关。我刚爬到中间，石头就越来越小了。 有的只有手掌般大；有的却比无名指还要小还要短；还有的只有鸡蛋那样大。这给我增加了难度。就在我想放弃时，堂哥站起来说：“不要放弃，做任何事都不能半 途而废啊！我相信你能行的！”在堂哥的鼓励下我的信心之火再次燃起。我不断地排除障碍。过了一段时间，我才爬到离终点三米多的地方。这下子又来了一个超级 大难关。要到达终点（顶端）就必须通过一个拱形的突起状物（我所在的位置）。我回想起刚来到这里的情景。一个大哥哥也在爬这块壁，他过这里时先抓几块岩 石，然后蹲下做好跳跃的准备。接着猛地一跳，就飞到了终点。我照猫画虎地做起来，我学着别人的动作一跳。还好抓住了一块石头，可脚就是上不来。我将计就 计，再来一跳。“嗖”的一声我便直接到达了终点。下来后攀岩的工作人员送了我一件会员服。
每当我穿上这件衣服时，就觉得无比自豪。这就是我，一个勇于挑战的男孩。
和同学一起旅游是我最开心的事情，这回我又和我们班的同学一起去橘子洲头游玩，一进公园，我的眼光就被高高的攀岩墙给吸引住了，跑到墙下摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得马上就开始攀爬。
我先站在底下看了一会，看到王子骏穿着装备，结果才爬到第三个格子，就面露难色，败下阵来；接着另外一个女孩上马了，这个女孩好像十分胆小，爬了几层后，就站在上面哇哇大哭，最后被工作人员放了下来。我看了后却一点也不害怕，反而更加想挑战攀岩。
该我上了，我做好了充分准备后，工作人员他们帮我套上装备，我就准备爬了，我心想：“王子骏才爬到第三个格子，我一定要加油，超越他！”王子骏突然说道：“呵呵！我可要看你笑话了！”谢辰宇也在一旁笑嘻嘻的，好像也要看我笑话似的，我瞥了他们一眼，心想：“咱们走着瞧！”我动作麻利地攀爬起来，正当我爬到第四个格子，这下好了！手没地方抓了，毫无办法的我只好两只手抓在了一起，结果用不上力，可我似乎被蜘蛛侠附身了一样，脚在不太光滑的墙壁上搓啊搓啊尽搓到了一个卡槽里，爸爸在地下喊道：“真棒，还有三格就到了。”爸爸这句话给了我莫大的鼓励，可是上面越来越艰难了，好几次差点点就倒下来了，可我急中生智，想到了个好办法，因为下面有人扯着我的绳子，所以我可以借助这个力来帮助我爬上去啊！我马上开始实行，果真这个方法给予了我的帮助让我走上了正确的爬行道路，最终，我不负众望爬上了顶端，下来时我得到了爸爸和妈妈的掌声。
接着我还玩了许多好玩的东西，这快乐的橘洲之行在我们欢乐的笑声中结束了一天半的行程。
——攀岩550字作文 (菁华3篇)
今天，我和爸爸妈妈一起到十度游玩。那里有山有水，高大的山丘上到处都是悬崖峭壁，像似被刀削过，山丘的倒影印在碧绿色的湖水里，如仙界一般!
在那里我们玩了很多项目，如:划船、水上步行、漂流、攀岩。我最喜欢的还是项目攀岩，攀岩既要有勇气还要有强壮的体魄，最主要的还是能锻炼人的耐力。
攀岩是一扇十多米高的人造墙，上面布满了大大小小许多的彩色石子，供攀岩人登爬用。我站在墙下，工作人员叔叔帮我系上安全带，安全带上勾上安全绳的一端，另一端由一位工作人员拉着，以防攀岩人摔落。一切准备好后，我开始攀岩了。我先左手抓住一颗很坚固的石子，右脚踩在一颗红色石子上，右手左**替跟上，这时整个人就贴在了石壁上，刚开始我很轻松的蹬上了石墙，到了五六米高的时候我的胳膊开始发酸，双脚发抖，开始有点用不上劲了，爸爸妈妈在下面使劲给我“加油”，还不停地指挥我，我咬紧牙关奋力向上攀爬，这时我的手就是找不到一个好抓的支点，我的手周围可抓的几个石头全是圆形的，不像刚开始时的石子有洞，非常好抓，好用劲，现在我的手指用力抓住圆圆的石子，可身体怎么也没办法往上挪动一步，最后我还是从石壁上滑了下来，实在没有力气了。攀岩其实也没有我想象的那么容易呀!
岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，在我成长的道路上，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着我一路走来。在我成长道路中有鲜花，有荆棘，有欢笑，也有泪水，但最让我难忘的还是那次攀岩。
记得在三年级的时候，爸爸带我去攀岩俱乐部，我激动万分，因为我以前爬的只是一些小土坡而已。我边走边想很是好奇，不一会儿我们就到了俱乐部大门前，我看到了那高高的岩石心里害怕极了，不敢走进去。爸爸看到了鼓舞着我，让我打败了害怕走向前去，工作人员帮我系上了安全带，我开始往上爬。大概爬到了一半，我的手心出汗了，摸到岩石上滑滑的，我害怕出意外就大叫：“放我下来，放我下来。”工作人员说：“没关系的，你还有安全带呢！”“加油”爸爸说。我又鼓起勇气向上爬去，我边爬边想往下看，想看看自己爬到哪了，快到顶了吧？我往下一看“啊，这么高。”我的恐高症又来了，连忙大喊：“太高了，太高了，快放我下来，快放我下来。”接着工作人员把我放了下来。我垂头丧气，抬头看着岩石的山顶，山顶好像在笑我似的，我心想：哼！要打败我？再等一万年吧！我下定决心向上爬，终于爬上了山顶。
我觉得这次小小的攀岩活动非常有意义，让我明白了所谓的“功夫不负有心人”的道理。
今年春天的时候，我们班举行了一次小红军活动，这次的活动我现在都记忆犹新，因为在活动中我克服了困难，战胜了自己。
我记得那是个周末，阳光很明媚，我们坐着大巴车一路欢歌来到了活动地点，教官带着我们来到了攀岩墙面前，我看着攀岩墙自言自语道：“天哪，要我爬上去，简直比开车还难！”我开始紧张了，最后 腿都发软了。于是我就去找拉绳子的叔叔说：“叔叔，我不想爬了，我很害怕。”叔叔和蔼的笑着对我说：“小朋友呀，你不要害怕，其实，攀岩也不难，只要不往下看，就不会害怕，而且，叔叔还在这里保护着你呢，你掉不下来的。”“唉，这简直是让我登天啊！”我在心里嘀咕道。“叔叔，可是我还是害怕啊。”我很无奈地说。“好吧，你就不爬了吧。”叔叔说完又继续拉绳子了。“耶，太棒了！”我欢喜的喊道。但这时妈妈走了过来，看着我，蹲下来拉着我的手说：“宝贝，不要害怕，你爬的时候眼睛一直往上看，脚踩稳岩点，很快就能爬到顶了。”这时，周围的同学都说道：“黄艺诗，你就试一下吧，攀岩不难，加油啊！”我看着妈妈和同学们期待的目光，下定决心“好吧好吧，就去试一下。”我走到了攀岩墙下面，叔叔拉着绳索保护着我，我一步一步的往上爬去，通过我的努力，我终于爬上了顶，我好高兴啊！
这真是一次难忘的经历，让我克服自己的困难，战胜了自己！
——快乐的攀岩作文(10)份
攀岩源于一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山的悬崖顶上，生长着一株罕见的山玫瑰。传说只要有这种玫瑰，就能得到幸福的爱情。因此，勇敢的年轻人争相攀登岩石，为他们所爱的人采花。后来，攀岩逐渐发展成为一项受欢迎的户外运动。
今天我和几个好朋友去万象市参加攀岩。到了攀岩场，我一下子愣住了，我的天！这个太高了！我的心突然提到了嗓子眼，我忍不住退了下去。这时，妈妈仿佛看穿了我的心思，在我耳边低语：“加油，宝贝！你能行！”
终于轮到我了。我系好安全绳，走到岩壁上开始攀爬。“蹭，蹭，蹭”，我靠着蛮力手脚，努力爬起来。渐渐的，我感觉手开始气死，腿变得直软，每向前一步都要用喂奶的力气。此刻，看似简单的石墙像路障一样站在我面前。我喘着气，偷偷向下看了一眼。哦，我的上帝！多高啊！我突然有一种恐惧感，吓得像壁虎一样抱住岩壁，不敢动弹。“算了，别爬了。”就在我想放弃的时候，“加油，加油……”我同伴的鼓励来自我的耳朵。我深吸了几口气，稍微*静了一些，继续向峰顶移动。这次边爬边想，发现攀岩有一招。爬山的时候要手脚协调好。当我把手柄牢牢握在手里时，我的脚也迅速收缩起来寻找立足点。另外要注意攀登路线，有短有长。摸着门道爬要容易得多。大概过了三四分钟，筋疲力尽，终于到达了“巅峰”。这时，下面传来热烈的掌声。我擦擦脸上的汗，得意地笑了。
虽然我没有得到传说中的阿尔卑斯山的那朵美丽的花，但我得到了一朵珍贵的勇气之花，因为我战胜了自己。
我站在攀岩场地的出发点。
“一切都已准备就序，没什么可怕的，往上冲就行了。”我默默地在心里打气，可是抬头往上看时，还是不禁打了个寒颤。
“这也太高了吧，要不还是不爬了吧。可是，钱都花了，怎么能不上去一下呢。”我有点惶恐不安，不停地向旁边张望，看着来来往往的人群，时不时与他们对视几眼，他们的笑容，他们的语气，他们的表情都好似在嘲笑我。可我压根儿连与他们争论的资格都没有，又有什么可抱怨的呢？因为我连第一步都不敢跨出去啊！
我蹲在地上，看着坐在顶峰的小孩露出胜利的微笑，可在我的眼里却完全变了样。
“他这么小的一个孩子，都有勇气向上爬，我为什么就不行呢？我真的好羡慕他啊！可我真的办不到啊！”我有点迷茫了，内心不停地在纠结，既想和他一样攀上顶峰，让所有人对我称赞不已，可我却像被施魔咒一般，连这最简单的第一步都不敢跨过去。
唉！究竟该怎么办啊！我呆呆地盯着地面，忍不住在心里幻想：我克服了恐惧，打破了魔咒，虽然不是十分顺利，但是我越战越勇，勇登项峰。我心里那高兴劲啊，好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！那时候我就感觉我就是这个世界上最幸福的一个人！
可幻想是美好的，现实却是残酷的。
我不久便从这个美好的幻境中苏醒过来，再一次望着项峰，而这一次我却不知道到底哪来有勇气，竟然让我爬上项峰的冲动。我试探性爬了几步，没想到却越爬越上瘾，一口气便到了项峰，我往下看，从本来的胆怯到如今的激动，我的心里跟抹了蜜一样甜。
我终于将这一步跨出去了。
我是一个比较胆小的人，对于某些新鲜事物不敢轻易尝试，对于一些看起来比较危险的行为也是躲的远远的。直到那次，我终于突破了自我，战胜了自我，做了一件事后连自己想起来都感到不可思议的事情。
记得那是去年暑假，妈妈带着我和几个小伙伴一起去游乐场，路上妈妈告诉我们，那里还可以攀岩。我们几个以前都没有玩儿过，但是大家都很兴奋，七嘴八舌地讨论着，都说：“我要参加！不就是攀岩嘛，太简单啦！”只有我心里直打鼓。
等到了攀岩的地方，见到了那么高的一面墙，大家都成了“缩头乌龟”。一边推推搡搡，一边说着大话，却不敢上前。见此状况，我下定决心，挑战！
我在工作人员的帮助下，穿上了攀岩的全副装备，开始挑战！一鼓作气，三下五除二地就登到了它的五分之二处。这时，我扭头向下看去，只见小伙伴们一个个都用敬佩的目光望着我，那一刻，我的心里真是乐坏了。
于是，我又一次鼓足了劲儿，开始继续向上攀爬。不过，这次就没有那么顺利了，当我爬到五分之三处时，就感觉自己的力量像沙子般一点点流失。这时，支撑我的唯一信念就是一定要成功！要让他们瞧瞧我这个在大家眼里胆小的女生是怎样战胜自己的！这些，好像形成了一股力量，注入了我的体内，让我一下子爬到了攀岩墙的五分之四处。
而此时的我，只想选择放弃。手脚无力，又酸又麻！大家好像看透了我的想法，都在下面为我加油。他们的加油声，鼓舞激励了我，使我的身体又生出了一股新的力量，终于顺利登顶！
等我下来以后，大家都围上来，为我鼓掌。这次，连自己都不敢相信，我终于突破了自我！经过这一次的事情，我相信以后我会变的更棒！
别看我*日里威风凛凛的，打球、溜冰、骑单车……样样不在话下，简直就一女汉子。其实我心中潜藏着一个小秘密――恐高。*日里我就特羡慕那些如猎豹般攀岩的人儿。
上周末如往常一样经过“岩舞空间”。我不禁定住了脚步，扯着妈妈的衣角。妈妈看出了我的小心思，“你要攀岩？你能行吗？你*日可是连站在高处都不敢向下望的。”“不嘛，我要玩嘛。”我对妈妈撒起娇来，在我的软磨硬泡下，妈妈无奈地答应下来，我开心地一蹦三尺高。“好，好，好，那你要答应我不能哭鼻子哦。”“妈妈，相信我，你的女儿是最棒的，我一定能登上峰顶。”我自信满满地对妈妈说。
工作人员帮我系好安全绳，我就开始攀岩啦！一开始我手脚并用，我就像一只灵活的小猴子，左窜窜右窜窜，妈妈惊讶地张大了嘴，简直能塞下一颗鸡蛋。我心里不由得洋洋得意起来。
俗话说：上山容易下山难，对我来说恰恰相反，这上山决非一件易事。我站在高处往下看，围观的人犹如一只只小蚂蚁，可真够高的呀！我不禁吸了口凉气，只觉得头晕目眩，额头直冒冷汗。真是高处不胜寒啊！
我心里有一丝后悔，双脚瑟瑟发抖，紧闭双目，使劲地抓住岩石，脚上仿佛灌了铅，迈不出脚步。这时，耳朵边隐隐约约听到“宝贝，加油，别怕，只要再迈几步就成功了。”我深吸了两口气，努力让自己镇定下来，接着小心翼翼地将右脚移到另一块岩石上，稳稳地踩住岩石。终于到达峰顶，我顺着绳子安全的落地，心里那块沉甸甸的大石头终于落地了，我扑向妈妈的怀抱：“我成功啦！”
唯有坚持、努力，才能战胜自我、超越自我、展现自我。人生就像攀岩，只有一步一个脚印，才能登上峰顶，享受成功的喜悦！
在我成长的过程中有许多让我难忘的事，舞台表演、比赛、游戏……其中让我最难忘的事，就是攀岩了。
一天，黄黄的妈妈跟我说；“明天我们一起去攀岩吧，记得不要穿裙子哦。”我开心得不得了说：“真的吗？真的吗？”黄黄妈妈说；“当然是真的了。”我听了马上回了家，准备了明天攀岩要用的衣服和水杯。
第二天，我早早准备好一切，和妈妈坐上黄黄妈妈――阿姨的车。
黄黄看见我来了得意地说：“杨杨，我以前已经玩过一次攀岩了，我一定比你爬得快。”
我说：“你别得意，谁快谁慢还不知道呢。”
说着说着，我们到了新万达。我俩蹦蹦跳跳的，妈妈们跟着我们后面，走进了电梯里。
来到了攀岩的那一层，一眼就看到了攀岩馆，攀岩墙很高很高，白色的岩壁上有一个个黄色和蓝色抓手。工作人员给我们穿上攀岩专用鞋，到了攀岩墙的下面，工作人员们给我们绑上安全装备。
我先给了黄黄一个下马威，说：“我一定会比你快。”黄黄还给我一个白眼和一个哼。废话少说，攀岩了。我先把一只脚踩到一个蓝色的石块。手抓住一个黄色的抓手，另一只脚一蹬，就上去了。就这样我一抓一蹬地上去，就像爬山虎在墙上往上墙一样。
快到顶上了，我回头一看，黄黄还在攀岩墙的半中间，我替她着急了，喊着：“黄黄，你最棒了，加油！”然后，我又不停地往上攀登。爬呀爬，终于到了顶上。再一看，黄黄还在中间。我就不等她了，下了顶，先跑去玩其他项目了，不知不觉我玩了很久，黄黄才下来。
攀岩带给我了无限的乐趣，快乐是我们成长的一部分。
今天，我无意间泛起柜子，看到一本旧相册，真稀奇，我好久都没有看到相册了，现在大家都用手机了。我翻开相册，思绪飘到那遥远的童年。
记得那时候，妈妈带我和姐姐一起去大润发玩，本来是去玩游乐场的，可是看到其他小朋友在玩攀岩。什么时候大润发有这个了？这是什么呢？我站住不动了，盯着看了好久。姐姐仿佛看穿了我的心思，就对妈妈说：“要不，我们去这个吧！”妈妈带着疑问去问了问，啊，原来是攀岩。妈妈说：“你们害怕吗？”姐姐对我眨眨眼睛，说：“肯定没问题！”妈妈和姐姐会心一笑，我也开心地笑了。“买票去喽！”
系绳索的时候，我就开始后悔了，真不应该选这个可怕的游戏。独木桥四周什么也没有，只是一根细细的木头，好可怕！可是，看看姐姐已经从容地攀爬了，我也不能打退堂鼓，只好硬着头皮上了。刚上独木桥，我的腿就开始“打架”，牙齿也上下乱磕，姐姐回头看看我，赶紧抓住了我的手，说：“没事的，我拉着你走。”我点点头，可还是不敢迈步，像被钉子定住一样。姐姐又安慰我说：“没关系，就算踩空了，还有绳索呢！”我这才迈出艰难的一步，接着第二步，第三步……走到中间的时候，我低头看看下面，妈呀，好高呀！我的眼泪顺着脸颊往下掉，妈妈忽然说：“看镜头！”我抬头惊恐地望着妈妈，姐姐呢，在我身后，开心地伸出剪刀手，于是就有了这样一张照片，真是哭笑不得。
最终，我们到达了顶点。这中间真是度日如年啊！我的眼睛也哭红了，不过，看到妈妈给我们拍的照片时，我还是忍不住哈哈大笑起来！
自从这次攀岩之后，我就再也不怕玩攀岩了，当遇到更困难的事情时，我就会想起这次攀岩：既然已经选择了，那就勇往直前地把它走完吧！
经过了一个多小时的路程，我们终于来到了梦寐以求的新品基地。我们先把东西放到宿舍里，便在楼下集合开始活动。男生们三五成群，七嘴八舌开始讨论起来。老师带领我们来到活动场地，严厉地 说：“下面我们去玩攀岩，大家一定要小心”。之后老师给我们说了规则和注意事项。老师先叫牛玉鑫进去，帮他装上了安全带，他就开始向上爬了，这是一块长方形的大板子，立在活动场的中间，上面 有一块块的塑料石头横七竖八的排列在板子上。只见他艰难地爬上了一块又光又滑的石头，然后用两手扒着上面能够着的石头，缓慢的向上爬，活像一只蜗牛在艰难地挪动着，过了好大一会儿才爬上了 第三格。我们在底下目不转睛的盯着他，都在为他担心，突然他两脚一滑登空了，同学们禁不住大叫起来，过了一会，只见他垂头丧气的从空中缓慢的降了下来。
经过漫长的等待终于该我了，我系好安全带，抓紧上面的石头，手脚并用，努力向上爬，不一会的功夫我已经爬到了第三格，心里感觉洋洋得意。耳边听到下面同学的加油声，我更加努力了。不过这 时我发现上面已经没有可踏的石头，我像一只壁虎一样紧紧的扒着石头，贴着木板不放，我向下看了看，忽然发现有一块石头在我肚子前。我把脚抬了抬，试图踩上去，可我的腿太长了，根本抬不到肚 子那边去，这时我真想让自己的腿变得短一些，我急得像热锅上的蚂蚁。就在此时，我的一只脚踩滑了，下面传来女生的尖叫声，我只有两只手抓着石头，我闭着眼睛。拼命向上爬，爬着爬着我感觉一 下子被绳子吊起来了，原来是失败了，哎，真可惜啊。
在这两天里我们又玩了许多项目，让我们成长了许多，下次我还要来新品基地。
天热得连蜻蜓都贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀，空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地懒洋洋地站在那里。但是我们却心情澎湃，准备开始玩攀岩。
老师把我们带到了攀岩的地方，给我们讲解了攀岩的技巧，然后，选了3个人（也有我）进去准备。
第一个开始的是李一菲，她起先爬的非常稳，双手和双脚配合得很好一上一下，灵活的摆动着。渐渐地，她遇到了一个接一个的困难，大家都望着她，给她讲解：
“脚往右一些。”
“再往左一些。”
“手抓上面的那个。”
李一菲已经上到比较高的地方了，但是上面不太好上，她有一些退缩，最后以失败告终。
我瞟了一眼攀岩的地方，心里暗暗的想：“切――没啥大不了！很简单的嘛！有什么可怕的？”可是我想错了。
到我上了，我信心十足的整了整衣服，开始爬，因为我个子比较矮小，所以我很灵巧，下面的地方我很快就爬了上去，可是到上面的地方我就遇到困难了。往上走也不是，往左走也不是。最后，我在上面做了一个特别不舒服的造型：左手扶着石头，右脚踩着一个极其小的石头，右手和左脚都没扶没踩石头。后来我想了一个办法，右手抓住了攀岩绳，左手使劲抓住石头，然后，左脚赶紧赶紧踏住右脚踩住的石头。就这样我脱险了。然后，我开始再往上爬，但没料到脚踩空了，我掉了下来，宣告失败。
攀岩，攀出了我们的友谊；攀岩，攀出了我们的风采；攀岩，攀出了我们的兴趣；攀岩，攀出了我们的……
今天，我们一家人来到龙子湖区极限攀岩馆攀岩。
一进入攀岩馆，我就惊呆了，这攀岩墙怎么这么高，怎么可能爬上去，爬上去又怎么下来？后来，我看到了拉绳子的教练，心里的负担似乎减轻了许多。
观察了一会儿后，我换上了攀岩鞋，穿上了攀岩装备，挂上绳子，开始攀岩。第一次攀岩，我选择的是自认为比较好攀的2号路线，充满着信心，非常兴奋并且飞快地爬了上去，当我用手摸到顶端时，开心极了。
接着，我信心满满地选择了比较有难度的1号路线，想选择不一样的挑战。结果，爬到了一半，就感觉没有力气，爬不动了，稍休息一会再爬往上爬一下，都非常的费劲。我爬得非常慢，有几次还让手抓空了，人挂在空中，这时觉得自己没有力气爬上去了。在底下观战的爷爷鼓励我：“不要慌，稳住神，你一定行的，相信自己。”在爷爷的鼓励下，我心里暗暗下决心：一定要爬上去。最终，我调整好状态，顽强地爬了上去了。
第二次爬过后，我感觉自己的力气都耗尽了，休息了好长时间。等自己的体力恢复了，我决定再爬一下自己觉得轻松的2号路线。结果，没爬几步，就爬不上去了，我想，既然第一次我都轻松爬上去了，这一次决不能半途而废，一定要爬到顶。心里虽然这么想，但体力却跟不上了，我真想放弃了。这时爷爷奶奶、爸爸、妈妈在底下一起使劲喊：“你一定能行的，不能放弃，要努力上去。”在大家的鼓励下，我终于又爬上去了。
今天我虽然是第一次攀岩，也有一定的难度，但我挑战成功了，非常开心。以后有机会我还要来这里攀岩，挑战自己。
放假了，我来到无锡攀岩。
看着有七八米的攀岩墙，我跃跃欲试。
——描写攀岩运动的作文实用10份
在我童年的记忆长河里，有着许多大大小小的记忆晶石，其中让我记忆最深刻的要数七岁那年攀岩的故事了。
那天晚上我吃完饭就和堂哥去中华广场周围散步了，走着走着我们来到英雄广场下面专卖体育用品的那条街。我忽然看见一只只“小猴子”在一块“岩壁”上活蹦乱跳。我觉得很好玩，所以叫堂哥让我玩，可他说什么也不答应。最后在我苦苦哀求下，堂哥才情不自禁地“掏了钱包”。
在绑好安全带后，我自信地选择了最难最高的那“岩壁”，可惜，事情并不是一帆风顺的，没过多久，我就遇上了难关。我刚爬到中间，石头就越来越小了。 有的只有手掌般大；有的却比无名指还要小还要短；还有的只有鸡蛋那样大。这给我增加了难度。就在我想放弃时，堂哥站起来说：“不要放弃，做任何事都不能半 途而废啊！我相信你能行的！”在堂哥的鼓励下我的信心之火再次燃起。我不断地排除障碍。过了一段时间，我才爬到离终点三米多的地方。这下子又来了一个超级 大难关。要到达终点（顶端）就必须通过一个拱形的突起状物（我所在的位置）。我回想起刚来到这里的情景。一个大哥哥也在爬这块壁，他过这里时先抓几块岩 石，然后蹲下做好跳跃的准备。接着猛地一跳，就飞到了终点。我照猫画虎地做起来，我学着别人的动作一跳。还好抓住了一块石头，可脚就是上不来。我将计就 计，再来一跳。“嗖”的一声我便直接到达了终点。下来后攀岩的工作人员送了我一件会员服。
每当我穿上这件衣服时，就觉得无比自豪。这就是我，一个勇于挑战的男孩。
今天妈妈带我去大润发玩，我无意看到了令我心驰神往的攀岩项目。
人造的岩壁与地面成90度垂直，有十几米那么高，岩壁的面上有两条攀爬的绳索。妈妈问我：“你敢玩吗?”“当然敢!”我肯定地回答，心想这有什么难的。可等我系好安全带，站在岩壁下往上看时，不禁吓得一抖。我有点恐高，这么高可怎么办呢?既然我已经向妈妈立下了军令状，总不能知难而退吧，我只得硬着头皮向上攀登。
我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去，接着再给左脚找好落脚点，就这样交替着向上攀岩。刚爬了一会儿，我的手脚有些酸了，气喘吁吁起来，手心全是汗，我明显感觉体力不支了。我想，我是继续向上攀登，还是就此作罢呢?我犹豫了半天，决定还是继续努力。就在快到终点的时候，我心里忽然放松了，麻痹大意起来，没有看清脚下的岩石，突然一脚踩空掉了下来。还好有安全绳的保护，我掉在了半空中，吓得我一身冷汗。俗话说得好，心急吃不了热豆腐。我振作精神重新开始攀岩，这次我吸取了刚才的教训，一步一个脚印，小心翼翼地向终点攀登。终于我成功到达了终点，敲响了胜利的铃铛。
通过这次攀岩，让我懂得了一个道理：在我们的人生道路上会遇到各种困难，只要我们不轻言放弃，通过自己的努力，坚持不懈，勇于战胜自己，最后一定能获得成功。
我们正在攀岩，一个一个人上去又下来了。
老师喊我穿装备准备攀岩。我穿好了，其他人正好上去了。我的心都要跳到嗓子眼了。虽然我以前已经爬过了，但是那种滋味已经彻底消除了。啊，加油，我一定能重新挑战攀岩，把味道刻在脑子里的！
轮到我了，教练在我的半身安全带上扣上了钩子，我便要出发了。我先在右边用右脚踩了一块石头，再把左手安放在另一块颜色、形状都不一样的石头上。我的左脚一放到石头上，就滑了下来。我反复做了几次，发现无论怎么弄都会滑下来。如果直路的光明越小，那么绕弯（远）路岂不是光明越大吗？于是我往左爬。嗯，果然好爬！我抬起右脚，放到某某石头上，松开左手，抓住更高的石头……我的心里有一种说不出的紧张和激动。我再把右脚提起来，落到石头上，把左手取开，伸得高高的，扯住上面的石头。我快爬到第四格的时候，有一块石头“挡”住了我的去路。我把左脚放到这块“调皮”石的时候，它似乎收起了肚子，不让踩在它身上，害得我滑到了下面的石头上。小乖乖，快点听话儿，让我踩上去，待会儿我就不踩你了。可是，它偏偏不听。我又踩上去，它这次缩了脖子，又害我滑下去了。我要生气了！这回，它就听话了。我踩了上去，却并没有滑下去，我心里一阵窃喜。可是爬上去我的左手和左脚一起往下滑，我就“腾空而起”了。吓得我“失其魂魄，五色无主”。
虽然我没有爬得很高，但是我还是挑战了自己！
每一个人，他的人生都有成功和失败。每一个人的人生都是漫长的，就像攀岩一样一步一步的往前走，一步一个落足点。而成功或者失败就像一块岩石，是一小步的。
而我的攀岩又多了一小步，我上到初中才知道什么叫做“圆梦”。别小看“圆梦”这两个字，它虽然是只有两个字，但在这背后需要付出多少努力呀！我何尝又不是呢，因为我小学只顾着享受，天天玩世不恭，浑浑噩噩的过日子，所以现在才来到了这一所学校。但我并没有气馁，因为我知道那已经是过去变成历史了，上到初中就是一个转折点。我不相信命运、天意啊的那些鬼话。我只相信只要努力就会成功，没任何人能主宰我。我每天都跟时间赛跑和跟命运和什么牛鬼蛇神在打斗拼搏。我每天都抢分夺秒的来学*，就像林清玄写的和《和时间赛跑》一样。虽然我无法跟他比，但也算是寒窗苦读呀。
我每天一吃完饭就用火箭般的速度飞去教室去学*。甚至，有时我还学*到了废寝忘食的地步，连我自己都不敢相信呀。我为了学*那可是绞尽脑汁用了很多方法呀，就差学古人的悬梁刺股了。每当我因为学*过累，上课有一点困时，我只要一想到我要分班，去尖子班时我就马上精神百倍了。为了防别人笑话我，或者是说什么不好听的话。我还特地为了这个把“尖子班”这三个字的拼音的第一个字母拿来做缩写叫“jzb”因为我觉得我经常念着，就会梦想成真。
而我这条攀岩的路又多了一小步。期末考试我在班上排名第八，还拿了三个奖状。我相信希望在明天，皇天不负有心人，我去尖子班是指日可待的。命运、时间你们等着吧，我一定会让你们输得心服口服的！
在我们的成长过程中，每个小朋友都会学到很多本领，比如：做家务、烧饭、游泳等……但最令我难忘的是学*攀岩的经历。
在今年的上半年，当我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在岩壁上如履*地般地攀登、腾挪，他们时而身轻如燕，时而矫若惊龙，敏捷的身手就像在岩壁上表演的舞者，我羡慕极了。妈妈看穿了我的心思，给我买了攀岩鞋等装备，就这样，我开始了攀岩的学*之路。
第一次课，在我的满怀期待中开始了。我妈盲目自信的抓住岩点，学着其他叔叔阿姨的样子向上爬。可是，没爬两步，我手没有抓稳，脚下一滑，当时我心里冒出两个字：“完了”。还没等我叫出声音，我就重重地摔了个四脚朝天，看着我狼狈地从垫子上爬起来，爸爸妈妈和老师都哈哈大笑起来。我当时就羞红了脸，心想：原来攀岩看着容易做着难。妈妈走过来，鼓励我说：“没关系，摔下来再爬，跟老师好好学！”
听了妈妈的话，我马上站了起来，和教练认真地练基本功。教练教会了我很多的攀岩技巧，比如：三种换手法、三种换脚法，如何在岩点上跳跃等等。我一遍又一遍地反复认真练*，不一会儿，汗水浸湿了我的头发，浸透了我的衣领。我的手臂又酸又痛，手上也磨破了皮，但是当我能够快速地爬到顶端飞快地拍响铃铛的那一刻，我心中满满地都是成就感，我战胜了自己！
攀岩这项运动，不仅强健了我的身体，更让我收获了快乐，也让我懂得了在困难面前不能退缩，坚强的意志可以让我们战胜一切，勇往直前！
放假了，我来到无锡攀岩。看着有七八米的攀岩墙，我跃跃欲试。
观察了他人攀爬的动作，好如法炮制：左脚上完右脚再伸，右脚上完左手伸。看着这些简单的动作，我挑选了一个最好入手的“泡泡墙”。
系上安全绳，把脚的侧面贴好墙，我一步一步艰难地向上爬。爬到半中央，手心已经冒出了冷汗，脚上也像灌了铅一样沉重，胆战心惊地看着下面的人，就像来到了乐高城市。
看着离我有“千米”远的地面，心里十分的不安，想打退堂鼓。这时，妈妈走过来，鼓励我说：“不要退缩，胜利就在眼前啦，加油，一定能到达顶峰的！”。
听了妈妈的话，我鼓起勇气，拿出“女汉子”的一面，继续前行。可是，随着手心里的汗越来越多，离地面越来越远，我的心里像揣着小兔子一样砰砰直跳，脚也颤抖地越来越厉害，大脑里也不禁浮想联翩，要是掉下去怎么办？要是……
我想着想着，“哎呀”，手一滑，瞬间，整个身子往下一坠，然后又被一股力量向上一扯。人已经如拴着的蚂蚱，在空中晃悠。我双手紧紧地抓着绳子。随着绳子渐渐降落，我终于安全着落。
喝了点水压压惊，又继续开始第二次攀岩，有了第一的经验，接下来的就感觉容易上手多了，随着我越来越熟练，我又一次攀到了顶峰。
真希望下次可以再爬几次，挑战更难的攀岩。
昨天，我和爸爸在惠东度过了一次难忘的攀岩，因为这是我第一次攀过那么惊险那么恐怖的岩石，所以要我铭记不忘！
动人心弦的攀岩活动开始了，我的右脚踏上了第一块岩石，这就代表我有一个重大的使命，如果这个使命没做好，那就会散失我这个宝贵的生命。我努力爬着，小心翼翼的一步一步踩着岩石，心里一直在想：“坚持就是胜利”“哇”我大叫一声，一块高高的岩石耸立在我的面前，我看着这个岩石，好像见了阎王爷似的，脑袋上一个劲的冒汗，我心里想：“这下完蛋了”就在这时，有个姓廖的人对我铿锵有力，坚定不移地说：“你跟着我走”果然他解救了我，我一直往前走，一刻不休得往前走，终于又看见了一个大岩石，我综合了一下自己所学的方法，然后慢慢的往上爬，爬呀爬，爬呀爬。费劲了九牛二虎之力“爬到了最顶部”我大叫一声，我对我的攀登能力感到无比自豪。我往前一看胜利的号角向我吹响，我终于攀过了这个高耸入云，惊险重重的大岩石山，还攀过了我自己的意志和坚持！
这次的惠东攀岩对我有很大的启发，他告诉我：“一定要有信念和信心，才能有巨大成功！，不能没有信念，如果没有信念，我就会从这座山上摔下来，就会粉身碎骨，让你不能在这美丽的世界生活，这样肯定很惨！
在我童年的记忆长河里，有着许多大大小小的记忆晶石，其中让我记忆最深刻的要数七岁那年攀岩的故事了。
那天晚上我吃完饭就和堂哥去中华广场周围散步了，走着走着我们来到英雄广场下面专卖体育用品的那条街。我忽然看见一只只“小猴子”在一块“岩壁”上活蹦乱跳。我觉得很好玩，所以叫堂哥让我玩，可他说什么也不答应。最后在我苦苦哀求下，堂哥才情不自禁地“掏了钱包”。
在绑好安全带后，我自信地选择了最难最高的那“岩壁”，可惜，事情并不是一帆风顺的，没过多久，我就遇上了难关。我刚爬到中间，石头就越来越小了。有的只有手掌般大；有的却比无名指还要小还要短；还有的只有鸡蛋那样大。这给我增加了难度。就在我想放弃时，堂哥站起来说：“不要放弃，做任何事都不能半途而废啊！我相信你能行的！”在堂哥的鼓励下我的信心之火再次燃起。我不断地排除障碍。过了一段时间，我才爬到离终点三米多的地方。这下子又来了一个超级大难关。要到达终点（顶端）就必须通过一个拱形的突起状物（我所在的位置）。我回想起刚来到这里的情景。一个大哥哥也在爬这块壁，他过这里时先抓几块岩石，然后蹲下做好跳跃的准备。接着猛地一跳，就飞到了终点。我照猫画虎地做起来，我学着别人的动作一跳。还好抓住了一块石头，可脚就是上不来。我将计就计，再来一跳。“嗖”的一声我便直接到达了终点。下来后攀岩的工作人员送了我一件会员服。
每当我穿上这件衣服时，就觉得无比自豪。这就是我，一个勇于挑战的男孩。
我是一个小个子女生，表面上看起来瘦瘦弱弱的，*常最多的运动也就是跳舞、游泳、跳绳等，可是偶尔一次的攀岩体验让我喜欢上了它，那种征服的成就感棒极了！
我还记得和同学们第一次去攀岩的情景，看着那高高的墙上分散着零零星星的攀岩点，我心里“咯噔”一下，要是爬不上去摔下来怎么办？几个胆大的男生很快就爬了上去，看着他们那自豪的神情，我露出了羡慕的眼神。我跃跃欲试，决心挑战一次。刚开始攀爬时，我双手紧紧地抓住上边的攀岩点，脚也死死地蹬住下边，一点一点艰难地向上爬，心里忐忑不安，还好比较顺利。爬到一半的时候，我的一只手突然没抓稳攀岩点，双腿开始不停地抖动，往下一看，好高啊，我立刻惊出了一身冷汗。我有点想要放弃这危险的挑战，突然，“世上无难事，只要肯攀登”这句话蹦进了我的小脑瓜里。我深深吸了一口气，不敢再往下看，双手抓牢眼前可以利用的攀岩点，努力一步一步地往上爬。经过不懈努力，我终于爬上了有5层楼高的顶峰，挑战成功了！同学们都给我竖起了大拇指，还称我是“女汉子”。
这次攀岩让我明白了要勇于尝试，不能遇到困难就退缩，只有坚持到底才能看到最美的风景。我爱攀岩，不论是在运动中还是在生活学*中，我都要发扬这种勇于攀登、积极向上的精神。
今天，爸爸妈妈带我到常州江南环球港玩。一到活动中心，像巨人一样的攀岩墙就矗立在我的眼前。我拉着妈妈的手说：“妈妈，我想去攀岩。”妈妈说：“你前不久不是已经玩过攀岩了吗？”“我上次只攀了等级一，这次想试试等级二”我解释到，妈妈同意了。我仔细观察了一下等级二，发现等级二不仅比等级一高，关键是倾斜着上去的，而且支撑点也少了很多，难度非常大。
开始攀岩了，我穿好保护衣，带上安全带，手脚并用，寻找牢固的支撑点，像蜘蛛一样向上爬。开始还是比较顺利，可是爬到一半的时候，我的手脚开始发酸，力气也渐渐不够了，感觉很吃力，几次都想放弃，可妈妈一直在下面鼓励我，给我加油，告诉我坚持才能胜利！我鼓起勇气，继续向上爬。爬呀爬呀，离终点就差几步了，忽然，我脚一滑，我赶紧用手抓紧，保持身体*衡，好险呀，经过我的努力，终于爬到了终点，拍到了攀岩球。下来后，我十分自豪，虽然我的手脚酸胀无力，可是酸的值得。
从这次攀岩中，我懂得了：做一件事，不仅要有勇气和智慧，还要有坚持到底的恒心！
——攀岩写作文二年级通用五篇
今天下午，爸爸妈妈带着我来到了小寨的赛格商城，玩了我特别喜欢的君昂童子军。
这是我第一次到赛格玩，以前我们一直去万达和大唐西市玩。我哥说这里的攀岩是几个童子军中最高的，所以我一直想到这儿玩 。今天我终于来了，感觉太棒了！
一进童子军，我就看见了比两层楼还高的攀岩墙。我在穿好装备后，就开始排队玩。因为今天是星期天人很多，所以我排了很长 时间才轮到我。当我开始攀岩的时候，有点紧张，不过一爬就不害怕了。我手脚并用，一鼓作气就爬到了最高点，感觉好极了！ 我一下子就迷上了攀岩。我今天玩了好多次攀岩。
我喜欢童子军！我喜欢攀岩！我希望经常来这儿玩！
今天下午妈妈带我去武松公园玩。
到了武松公园，我们远远地看见攀岩最高顶端的火箭造型。我迫不及待地想上去，于是我拉着妈妈的手，飞快地跑向攀岩那 里。妈妈付钱，我上去玩。
刚刚上去，还有点不*惯，软软的，很容易跳起来。我站到妈妈能看到的地方不紧不慢地爬了起来。不一会儿就爬到最顶端 了。妈妈为我鼓掌、照相。
我一下来，看到正在攀岩的小女孩吓哭了，她只爬了第三层，而且还有安全带系着。还有的小孩子在攀岩的下边学游泳，有 的滚来滚去，有的在上边翻跟头......他们玩的真高兴啊！
我玩了一会儿，上上下下好多次，脚掌有点疼，就不玩了。妈妈夸我很勇敢，很厉害呢！
今天，爸爸带我去欧尚玩，我看见有小朋友在玩攀岩，就问爸爸：“我可不可以去玩攀岩？”爸爸说：“只要你胆子大，就去玩吧！”于是，爸爸买了票，让我进去玩了。
卖票阿姨给我戴上安全带和帽子，我就进入了第一关。第一关真难啊，我的腿都发软了！于是，我大喊起来：“爸爸，我不敢往前进了，我怕！”这时，一个叔叔走过来给我扶住这根柱子，我才通过了。来到第二关，这关是秋千，要爸爸扶住秋千，我才通过第二关。来到第三关，我开始还以会这个柱子会动，爸爸说：“这个东西不会动的。”听了爸爸的话，于是我就大胆起来。最后，我也顺利通过了第三关。尝试过后，回想起来，我感觉攀岩好简单呀！
星期六晚上，我所在的风云跆拳道在银泰五楼举行攀岩活动。
所有学员在那里集中后，就每2个人一组进行攀岩比赛。我抬头看了一下攀岩高度，足足有十多米高，我有恐高，真不敢去参加这个比赛了。可当我看见其他同伴都很勇敢地爬上去了，我也给自己鼓鼓气，决定挑战一下自己。
轮到我了，我的身体被缠上绳子等防护用具。比赛开始了，我不敢往下看，只顾抬头往上爬，我一步一步地稳稳地踩在岩壁的突出物上，努力往上攀爬，终于爬到了终点，我按了黄球后，立刻把手松开，随即我就从最高点直降下来，下降速度很快，我的心都要跳出来了，当落到地面，我发觉我的双脚还在不停地发抖。不过当我抬头看看自己刚刚才爬过的攀岩，不禁想到：别人可以，我也行……
今天下午，我和妈妈去洹水公园玩。我看到在公园门口竖立着世博会中国馆的模型，周边好多鲜花围绕着，好多人在拍照！ 我也急忙拉着妈妈，让妈妈也给我拍了张美美的照片。在公园里的广场上，我看见有气吹的攀岩，好高啊！我对妈妈说：我想爬 上去。妈妈同意了，让我注意安全。绑上安全带，我一步一步向上爬，爬到最高处按一下电铃，告诉大家我胜利了。然后我在爬 下去。谁知道在爬第2次的时候，危险发生了，我脚下踩空，吓死我了，急忙对着妈妈喊：妈妈，我不爬了，我要下去。妈妈在 下面喊到：没关系，继续，你能行的。看到妈妈鼓励的眼神，我鼓起勇气继续往上爬。终于爬上来了，我自豪的对妈妈喊：我胜 利了，妈妈对我竖起大拇指。等我下来时，妈妈对我说：萁萁你真棒！ 在回家的路上，妈妈告诉我，以后不管在学*还是生活中，遇到困难也要向今天攀岩一样，不要害怕，勇往直前，胜利是属于你 的，要相信自己，你能行的！
