今天的活动在少年宫基地，我开心极了！
当我们到达攀岩室时，“好高啊！”一位同学惊讶地说道，如果要做梯子的话，这么长，这么高，谁敢爬？“嗯嗯嗯”同学们纷纷附和着。
教练杨老师先教我们双头结的系法，我很快就学会了。杨老师告诉我们，如果用双头结做梯子的话，会很容易松开，所以我们必须学会把双头结转化为三头结。我天真地以为只要按照第一步的做法再系一个同样的结就可以了，当我看到杨老师的示范时才恍然大悟，需要先把绳子弄成一个环，再把右边的线头穿到环里，就这样一个三头结完成了。
接下来，杨老师让我们运用刚才学到的方法，在小组内合力完成一个小梯子。老师一说“开始”，我就以最快最准的速度打好第一层结，然后交给下一个同学，可是不知怎么回事，他们越做越慢，我怀疑他们是不是没有认真听杨老师的话。“时间到！”我们组不仅没有第一名做好梯子，大家还在互相埋怨，我只好无奈地转过身去。于是，杨老师让我们组和二组一起去隔壁的实验室，我想我们组一定是被取消比赛资格了，直到看见实验室里摆放着许多制作梯子的材料，我的内心才终于*静下来。
梯子做好后，就开始正式的攀爬了。看到同学们一个接一个地爬上绳梯最顶端，我的心里既期待又恐慌。“终于”轮到我了，我勉强地调动面部肌肉，露出几丝微笑，其实内心已惧怕到无以复加的地步。当我努力爬到梯子中间的时候，不得不又一次停了下来，我感到我的体力在大量地流失，已经快撑不住了。我根本不敢往下看，越往高，我的腿越发软。当时，我的脑海里唯一想到的就是：一定要抓紧每一根木杆，否则，我随时都可能掉下去。终于，我爬到了绳梯的最顶端，感到身体的每一个部位都特别的累，在绳索下降的过程中，我的脑海中想到了消防员叔叔，我实实在在地体会到了他们爬梯子救灾抢险的感觉，真的太佩服他们啦！
攀岩板上的每一粒岩块，都代表着攀岩者每一个坚实脚步；攀岩板上的岩块间距离越大，就代表攀岩者越危险。但是不过再大的困难，也无法阻挡碍攀岩者向着目标行进的步伐。
我的第一次攀岩就发生在前不久学校举行的研学活动中。当我闯出一项项刺激的游戏后，出现在我眼前是我看着别人挑战我都害怕的攀岩。看着前面几位同学都挑战失败了，没有经验的我更加紧张了。忽然像被一阵风吹过似的，轮到我了，我迟钝的扣上安全栓。原本僵硬的身子慢慢灵活起来，心里什么都不想，只有一个心愿，登顶。我在心中默默地喊了一声加油！就灵活的往上爬了，“这孩子应该可以，比较灵活。”导游说道，就因为这句话，我开始相信自己可以。于是我眉头紧锁，固定三个点后慢慢移动，一步一个脚印往上爬，可爬到后面身体实在没什么力气了，只好慢慢爬，因为体力的不足，我快登顶时滑了一跤，可为了完成心愿，我吃力地握住了岩块，听着下面同学的加油声，我又鼓起勇气，继续往上吃力地往上爬。
我登顶了，登顶这一路走来不容易，可登顶后的喜悦难以表达。
国庆节的一天，我和爷爷奶奶去烈士公园玩。
来到烈士公园，看到了*地上架起了一座“山”，山的岩石上有许多突出的小石块，还有许多的坑坑洼洼的洞。顶上有一面铜锣，有一位阿姨问我：“小朋友，想攀岩吗？有兴趣来试试吗？”我兴奋的回答：“好呀！”
我系好了保险绳，带着紧张和兴奋的心情开始了攀岩。在攀岩过程中，我往下一看，感觉在自己在天上飞一样。忽然，一股冷风吹来，我的心怦怦的跳，很怕自己掉下去，便立刻抓紧岩壁，心里想：我一定爬到山顶。这时，只听见山下响起一片加油声。我便鼓起勇气奋力向上爬，手抓的更紧，脚踩的更稳，步子迈的更快。终于爬到了山顶，敲响了铜锣，获得了奖品。
攀岩是一项很好的运动，他能使我们增强体质，磨练意志，他能告诉我们，只要不怕困难，努力奋斗，就能取得成功。
勇敢是信念和激情的产物。面对暂时的困难与险阻，只有弱者才选择逃避，强者却把其看作是一个决斗的对手，迎着困难与险阻，勇敢而上。要想做真正的英雄，就该面对困难与险阻，并征服它们，无论结果如何，只有朝着自己的梦想前行，那么胜利就一定属于你！
一个阳光明媚的日子，天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云，我和妈妈去青少年活动中心攀岩。
站在岩壁下，抬头望，五十多颗鹅孵石，凌乱中又带整齐，排列在高大的岩壁上，像一个个精神抖擞的士兵，扛着刀枪守卫家园，令人望而生畏，爬上去，好像一不小心就会摔得粉身碎骨。
我系好安全绳，戴好安全帽，俨然一位冲锋上阵的敢死队员，整装待发。我左一脚踩在青卵石上，右一脚踩在红卵石上，两只手各抓住一块卵石，就这样手脚并用，爬了一阵。我的手麻木了，腿酸痛了，两条腿像灌了铅似的，无力地垂着，只有两只手还勉强握着卵石，就在这挣扎之际，卵石们正嘲笑我的无能，我的眼睛迸发出复仇的怒火，爆发出最后一丝力气，顽强地继续向上爬。卵石们似乎被我这阵势吓怕了，个个言听计从，爬呀爬呀......最终我还是摔了下来。
无论做什么事，我定会竭尽全力，绝不轻易言败。我想：只要自己尽了最大的努力，勇敢去做，即使失败了，也不会留下过多遗憾。
小时候，我的梦想是像爸爸一样做一名军人，可上回去军区玩攀岩时，却又感到当兵不是嘴上说说就能
当上的。
由于我对军人的崇拜，今年暑假，爸爸带着妈妈和我不远千里来到了他曾经战斗过的地方——北京郊外的一座军营里，让我体验一把当兵的苦。
爸爸把我领进了军人的“刑场”——训练场。刚进入训练场，我便为之震惊了：天哪！我从没见过这么大的场地！各种训练设备如巨人般立在空地上。我试了试所有的设备，结果却让我大失所望：“切，军人的刑场也没那么恐怖嘛！”
“小伙子，真正恐怖的，在那儿！”
这时，一个兵哥哥走了过来，向我努努嘴。我随着兵哥哥指的方向看过去，哦，原来是攀岩啊！
“切，小菜一碟！”我自言自语道。我走向攀岩用的石头山，走*了我才知道，这个山岩壁的角度几乎达到了90度，这让我有点望而却步的感觉。
大话说出去了，怎么能收回呢！我开始行动，才爬到半山腰，我已经十分累了，大口大口的吐着粗气，咬牙咧嘴，头发上沾满了豆大的汗珠，手上、脚上、腿上的汗珠直往山下落，衣服呢，更不用说了。爸爸在山下焦急的大喊：“儿子，加油！使点劲……”
爸爸的鼓励给了我前进的动力，可我一不小心手滑了一下，身子下坠了一点。此时此刻，我筋疲力尽，浑身酸痛，手脚向注了铅一样，但我永不言弃，轻轻刮了一下脸上的汗水，仍着酸痛继续爬。终于，过了十几分钟后，我终于登上了山顶，爸爸举起相机“咔嚓”拍了一张照。“儿子，好样的！”
兵，还真不是那么好当的！
1月18日，李舒颖的妈妈组织一些同学去攀岩馆训练。
在那里有3个活动，分别是攀岩石，高空降落，寻宝。开始教练把我们分为两组，第一组先去空降，第二组去攀岩，我就在第二组，攀岩开始，只见林嘉盈手一抓，脚一蹬，几下子就爬上去了。我第一次开始爬的时候，才爬到第二关就不行了。第二次我用力的爬，一分钟过去了，我通过第一关了，又一分钟过去了，我通过第二关了，30秒钟过去了，我就离终点差10厘米了，我费劲九牛二虎之力才爬上去。我就快到顶了，终于我碰到了顶上的玲铛。当我下来时，我心里高兴的说：哈哈，我终于爬上15米高的岩壁，我真是太厉害了！当我休息的时候，我发现林嘉盈都爬了5次，次次都成功。
接着教练让我们训练高空降落，把安全帽戴在头上，手套戴上。我想：从十五米高的地方用绳子降落，这也太吓人了。当我在空中时，我感觉自己要掉下来了，玩多几次后，觉得不吓人了。只要掌握教练告诉我们的操作方法就不害怕了。也太简单了，我马上想到一个词：先苦后甜，那第二组不是先甜后苦吗？
到了最后一个活动了，那就是寻宝！教练给我们每个人发一张地图，根据地图上的圈圈来寻找答案，我们是第一个完成任务的，我们的成绩是第一名，我和陈都，周义峰一组。我们分工协作，所以得了第一名。
今天这个活动让我们克服了恐惧，知道了团结力量大。
通过这次攀岩，我终于明白了“世上无难事，只怕有心人”只要不断地挑战克服困难，就一定能实现自己的梦想！
——攀岩的作文6篇
到了六里*，教官告诉我们的课程有烹饪、攀岩、车工、淘艺和枪摸。我最喜欢的就是攀岩了。上攀岩课时，身上要系着安全绳，头上要戴着头盔，这样才能保证安全嘛。并且，教官还说“四点一动”就是手和脚同时都抓住的时候，只动一个地方。如果实在爬不动了就松手。开始爬了，有的同学爬到第一个的时候就呆在那里，动也不敢动，只好松手。有的爬到半中央的时候，往下看，觉的很可怕，也呆在那里了，一动也不动，活像一个大蜘蛛。还有的更可惜：快爬到顶上的时候，手被动的通红，没抓稳又掉下来了。但是我是里面最成功的一个，第一个爬上去的，那是因为我在没爬的时候，已经选择好了路线，爬的时候当然就是简单一些了。但是事情往往不是我们想象的那么容易，到中间的时候，寒风一阵一阵的吹着，我的手也冻的通红，脚也站不稳了，往下一看，像到了悬崖上一样，腿也在发软，浑身上下都在哆嗦，在仔细一听，所有的人都在拼了命的为我喊加油。
突然，我的浑身上下又充满了动力，121，121，向前冲，不后退，我一边使劲，一边在心里默默的自己说：“坚持！坚持！再坚持！坚持就是胜利！只差最后一步了，不能放弃，加油！”我连吃奶的劲都使出来了，终于爬到了最顶端。刹那间，我简直不敢相信自己，竟然攀到了顶。我为自己骄傲。下面的女生更是欢呼雀跃，大声的呐喊到：“张冰滢，你是最棒的，你为我们女生争光了，我们真为你感到自豪。”下来之后，我像一个得胜的大将军，被女生团团围着，感觉真是太棒了。
三天的军训很快就结束了，星期三的下午，我们坐上了回校的客车。依依不舍的向教官告别，我们的眼睛湿润了。一边挥着手一边大声喊：“明年我们还要来。”
昨天，我和张天翊去攀岩，我们俩上到最高处玩，那里往下看很害怕。
我爬最高的一层，我拉住绳子往前爬你们知道我为什么没掉吗？因为教练给我戴上安全帽，拿锁子把我锁住了，然后，拿一个绳 子上面有一个圆圆的'东西不知道是一个什么东西，卡在绳锁保护轨道里所以我没有掉下去。
我有又到最低的一层玩，玩横着爬的时候我又依赖绳锁了，我边爬绳子一边动，终于过去了。
我又开始爬最高的一层这次我的胆子放大了，很轻松的就过去了。
我到了最低的一层这次我的胆子又大了又很快就爬完了，我下来了，帽子上全湿了，妈妈给我和张天翊一人买了一个冰淇淋。
你们也想攀岩吗？
今天下午，爸爸妈妈带着我来到了小寨的赛格商城，玩了我特别喜欢的君昂童子军。
这是我第一次到赛格玩，以前我们一直去万达和大唐西市玩。我哥说这里的攀岩是几个童子军中最高的，所以我一直想到这儿玩 。今天我终于来了，感觉太棒了！
一进童子军，我就看见了比两层楼还高的攀岩墙。我在穿好装备后，就开始排队玩。因为今天是星期天人很多，所以我排了很长 时间才轮到我。当我开始攀岩的时候，有点紧张，不过一爬就不害怕了。我手脚并用，一鼓作气就爬到了最高点，感觉好极了！ 我一下子就迷上了攀岩。我今天玩了好多次攀岩。
我喜欢童子军！我喜欢攀岩！我希望经常来这儿玩！
国庆节这天，爸爸妈妈带着我和朋友小邹去猴岛游玩。
岛上有一个攀岩的游戏项目。小邹非常想玩，可我看到那一个比一个可怕的关卡，内心矛盾不已。既想挑战那刺激的项目，又生怕无法控制自己恐高的心理。看着小邹与爸爸妈妈那鼓励的眼神，我决定去试一试。
教练给我们两人穿上攀岩的装备，简单地讲解了一些攀岩技巧和注意事项，我们两个便开始了挑战自己、勇登高峰的攀岩活动。
只见小邹如丛林中的猴子，迅速地通过了第一道关卡“摇摆桥”。而我却像刚学走路的婴儿一样，怀着胆战心惊的心情，小心翼翼朝着第一个关卡走去。摇摇晃晃间，我还是有惊无险地闯关成功。我长长地舒了一口气，擦了擦手心上的汗。“其实攀岩也没有什么难的呀！”还没等我高兴完，更大的挑战就出现在我面前。
第二关“高空木桩桥”是整个游戏项目中最难的。当我伸出一只脚，无意间往下一看，哎呀！我的妈呀！好高呀！我害怕极了，两腿在摇摆的木桩桥上打颤，总觉得随时都会掉下去。我用祈求的目光望着爸妈，真想打退堂鼓。爸妈鼓励的话语传来：“儿子，加油！最大的敌人就是自己，只要你勇于挑战自己，战胜自己，那你就是最棒的！”“对，加油！你一定行的！”听着爸妈和朋友的一声声鼓励，我鼓起勇气，回想教练的指导：把安全扣推到面前，一只脚放在铁丝上，再用两只手抓住木桩的安全环，眼睛望着前方，心里不停默念着：相信自己，你能行的！我一步一晃地向前走去，*了*了……我牢牢地抓住了最后的环。终于迈过了第二关！
在接下来的第三关、第四关，直到最后一关，我就像开了挂的天使一般，心里的那些害怕恐惧，全都抛在脑后。过五关斩六将，直到胜利的终点。
站在领奖台上，我内心既激动又兴奋，我成功地战胜了自己。妈妈说的一点都没错：一个人最大的敌人就是自己。只要不断超越自己，成功就会离你越来越*。
拓展训练的第二天，进行的是攀岩。虽然墙面不是很险峻，但当我站在它前面时，还是觉得它有一股无法阻挡的威慑力。
轮到我了。我套好防护套，挂上绳索，顺着墙壁上好像抽掉几块砖一样的、一排排的'孔洞向上爬。
刚开始爬时，我还觉得没什么好怕的：只要我爬到顶，再摸到栏杆，就可以抓着绳索溜下来了。可是，在爬到两三米处的时候，我觉得害怕起来：因为我需要把脚伸进孔洞中，所以不得不往下看。不看不知道，一看吓一跳！两三米的高度，对我来说太高了。我吓得只好向上看，可上面比下面要高更多。总共加起来，这面墙得有八九米高。又爬了一米左右，我脚下有些发软，而底下的加油声则让我更紧张，手指险些扒不住上面的孔洞。我咬咬牙：不行，一定要上去！又向上爬了一会儿，我实在坚持不住了。那一瞬间，在六米多的高度，我真的想松开墙壁滑下去。可是，一旁的教练还配合着我在一点点向上拉着保护绳。“别人都在帮你，你怎么可以打退堂鼓呢？”我在心里告诫自己。咬咬牙，我坚持着不让自己掉下来，一点一点艰难地往上爬。
就在我又一次要松懈时，我听到底下的柴雅晴对我大喊：“就差两级了，加油！”看到了希望，我再一次努力向上爬。爬到顶了！但是，有一个难关摆在我的面前：摸到顶部的栏杆才算完成任务，栏杆离我得有三四十厘米远，我已经抓住最高的孔洞了，可还是够不着。再往上踩一排孔洞？这样的话，上面就没有可抓的地方，有掉下去的风险。直接下去？好不容易上来了，下去多可惜！最后，我决定跳一下试试，虽然有可能不成功，但不去试试，就没有一点完成任务的可能了。我定了定神，鼓足了劲儿，使劲一蹦——我摸到栏杆了，我成功了！5分！太棒了！
这次攀岩活动告诉我：做事不要半途而废，不要松懈，更不要畏难，这样才能成功！
今天爸爸带我去进行室内攀岩，这对我来说是一个全新的活动，我的心里充满了好奇和忐忑。
我们来到攀岩场的儿童区，这里的墙壁上布设了许多五颜六色的像小石头块一样的东西，工作人员告诉我这叫攀岩的支点，攀岩时手和脚就是借助这些支点使劲的。墙壁下面垫了一块又大又软的海绵垫子，我想这一定是防止小朋友从上面掉下来摔坏了身体用的。走*攀岩墙壁，我竟然发现墙壁上画着一只硕大的壁虎，看来这是提醒人们要像壁虎一样贴着墙壁往上攀登吧。
面对这漂亮的墙壁我跃跃欲试，却发觉这看着容易，做起来就太难了。首先是这“支点”太小了，根本容不下我的“大脚”。爸爸鼓励我说：“向着目标努力，你能行的！”我抓住一个“支点”，脚猛地使劲一蹬，我向上移动了一段距离。我就这么爬着爬着，到了二分之一高处时，墙壁有些倾斜了，我开始犯难了。我想让我的左脚更上一层，可左脚就像钉子一样钉在那里，怎么也挪不动。我只好让右脚往上爬，“呼”的一下，我腾空而起，因为手没有抓住，我摔了下来。有了第一次的经验，第二次我利索多了，很快就到了第一次的“拦路虎”跟前，吸取了上次的教训，我的右脚上去的同时，手马上抓住一个高一点的“支点”，接着左脚也跟着向上移动了一个“支点”。过了拦路虎后就好爬多了，最终我爬到了攀岩墙壁的最高点，那种胜利的滋味是什么也无法代替的。
攀岩结束了，虽然我的脚在爬的过程中被磕出了血，但我还是很快乐。“世上无难事，只要肯攀登！”我体会到了攀岩的意义。
——攀岩550字作文 (菁华3篇)
今天，我和爸爸妈妈一起到十度游玩。那里有山有水，高大的山丘上到处都是悬崖峭壁，像似被刀削过，山丘的倒影印在碧绿色的湖水里，如仙界一般!
在那里我们玩了很多项目，如:划船、水上步行、漂流、攀岩。我最喜欢的还是项目攀岩，攀岩既要有勇气还要有强壮的体魄，最主要的还是能锻炼人的耐力。
攀岩是一扇十多米高的人造墙，上面布满了大大小小许多的彩色石子，供攀岩人登爬用。我站在墙下，工作人员叔叔帮我系上安全带，安全带上勾上安全绳的一端，另一端由一位工作人员拉着，以防攀岩人摔落。一切准备好后，我开始攀岩了。我先左手抓住一颗很坚固的石子，右脚踩在一颗红色石子上，右手左**替跟上，这时整个人就贴在了石壁上，刚开始我很轻松的蹬上了石墙，到了五六米高的时候我的胳膊开始发酸，双脚发抖，开始有点用不上劲了，爸爸妈妈在下面使劲给我“加油”，还不停地指挥我，我咬紧牙关奋力向上攀爬，这时我的手就是找不到一个好抓的支点，我的手周围可抓的几个石头全是圆形的，不像刚开始时的石子有洞，非常好抓，好用劲，现在我的手指用力抓住圆圆的石子，可身体怎么也没办法往上挪动一步，最后我还是从石壁上滑了下来，实在没有力气了。攀岩其实也没有我想象的那么容易呀!
岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，在我成长的道路上，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着我一路走来。在我成长道路中有鲜花，有荆棘，有欢笑，也有泪水，但最让我难忘的还是那次攀岩。
记得在三年级的时候，爸爸带我去攀岩俱乐部，我激动万分，因为我以前爬的只是一些小土坡而已。我边走边想很是好奇，不一会儿我们就到了俱乐部大门前，我看到了那高高的岩石心里害怕极了，不敢走进去。爸爸看到了鼓舞着我，让我打败了害怕走向前去，工作人员帮我系上了安全带，我开始往上爬。大概爬到了一半，我的手心出汗了，摸到岩石上滑滑的，我害怕出意外就大叫：“放我下来，放我下来。”工作人员说：“没关系的，你还有安全带呢！”“加油”爸爸说。我又鼓起勇气向上爬去，我边爬边想往下看，想看看自己爬到哪了，快到顶了吧？我往下一看“啊，这么高。”我的恐高症又来了，连忙大喊：“太高了，太高了，快放我下来，快放我下来。”接着工作人员把我放了下来。我垂头丧气，抬头看着岩石的山顶，山顶好像在笑我似的，我心想：哼！要打败我？再等一万年吧！我下定决心向上爬，终于爬上了山顶。
我觉得这次小小的攀岩活动非常有意义，让我明白了所谓的“功夫不负有心人”的道理。
今年春天的时候，我们班举行了一次小红军活动，这次的活动我现在都记忆犹新，因为在活动中我克服了困难，战胜了自己。
我记得那是个周末，阳光很明媚，我们坐着大巴车一路欢歌来到了活动地点，教官带着我们来到了攀岩墙面前，我看着攀岩墙自言自语道：“天哪，要我爬上去，简直比开车还难！”我开始紧张了，最后 腿都发软了。于是我就去找拉绳子的叔叔说：“叔叔，我不想爬了，我很害怕。”叔叔和蔼的笑着对我说：“小朋友呀，你不要害怕，其实，攀岩也不难，只要不往下看，就不会害怕，而且，叔叔还在这里保护着你呢，你掉不下来的。”“唉，这简直是让我登天啊！”我在心里嘀咕道。“叔叔，可是我还是害怕啊。”我很无奈地说。“好吧，你就不爬了吧。”叔叔说完又继续拉绳子了。“耶，太棒了！”我欢喜的喊道。但这时妈妈走了过来，看着我，蹲下来拉着我的手说：“宝贝，不要害怕，你爬的时候眼睛一直往上看，脚踩稳岩点，很快就能爬到顶了。”这时，周围的同学都说道：“黄艺诗，你就试一下吧，攀岩不难，加油啊！”我看着妈妈和同学们期待的目光，下定决心“好吧好吧，就去试一下。”我走到了攀岩墙下面，叔叔拉着绳索保护着我，我一步一步的往上爬去，通过我的努力，我终于爬上了顶，我好高兴啊！
这真是一次难忘的经历，让我克服自己的困难，战胜了自己！
——攀岩作文600字菁选
有关攀岩作文600字六篇
在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的攀岩作文600字6篇，欢迎大家分享。
在我成长的过程中有许多让我难忘的事，舞台表演、比赛、游戏……其中让我最难忘的事，就是攀岩了。
一天，黄黄的妈妈跟我说；“明天我们一起去攀岩吧，记得不要穿裙子哦。”我开心得不得了说：“真的吗？真的吗？”黄黄妈妈说；“当然是真的了。”我听了马上回了家，准备了明天攀岩要用的'衣服和水杯。
第二天，我早早准备好一切，和妈妈坐上黄黄妈妈——阿姨的车。
黄黄看见我来了得意地说：“杨杨，我以前已经玩过一次攀岩了，我一定比你爬得快。”
我说：“你别得意，谁快谁慢还不知道呢。”
说着说着，我们到了新万达。我俩蹦蹦跳跳的，妈妈们跟着我们后面，走进了电梯里。
来到了攀岩的那一层，一眼就看到了攀岩馆，攀岩墙很高很高，白色的岩壁上有一个个黄色和蓝色抓手。工作人员给我们穿上攀岩专用鞋，到了攀岩墙的下面，工作人员们给我们绑上安全装备。
我先给了黄黄一个下马威，说：“我一定会比你快。”黄黄还给我一个白眼和一个哼。废话少说，攀岩了。我先把一只脚踩到一个蓝色的石块。手抓住一个黄色的抓手，另一只脚一蹬，就上去了。就这样我一抓一蹬地上去，就像爬山虎在墙上往上墙一样。
快到顶上了，我回头一看，黄黄还在攀岩墙的半中间，我替她着急了，喊着：“黄黄，你最棒了，加油！”然后，我又不停地往上攀登。爬呀爬，终于到了顶上。再一看，黄黄还在中间。我就不等她了，下了顶，先跑去玩其他项目了，不知不觉我玩了很久，黄黄才下来。
攀岩带给我了无限的乐趣，快乐是我们成长的一部分。
1月18日，李舒颖的妈妈组织一些同学去攀岩馆训练。
在那里有3个活动，分别是攀岩石，高空降落，寻宝。开始教练把我们分为两组，第一组先去空降，第二组去攀岩，我就在第二组，攀岩开始，只见林嘉盈手一抓，脚一蹬，几下子就爬上去了。我第一次开始爬的时候，才爬到第二关就不行了。第二次我用力的爬，一分钟过去了，我通过第一关了，又一分钟过去了，我通过第二关了，30秒钟过去了，我就离终点差10厘米了，我费劲九牛二虎之力才爬上去。我就快到顶了，终于我碰到了顶上的玲铛。当我下来时，我心里高兴的'说：哈哈，我终于爬上15米高的岩壁，我真是太厉害了！当我休息的时候，我发现林嘉盈都爬了5次，次次都成功。
接着教练让我们训练高空降落，把安全帽戴在头上，手套戴上。我想：从十五米高的地方用绳子降落，这也太吓人了。当我在空中时，我感觉自己要掉下来了，玩多几次后，觉得不吓人了。只要掌握教练告诉我们的操作方法就不害怕了。也太简单了，我马上想到一个词：先苦后甜，那第二组不是先甜后苦吗？
到了最后一个活动了，那就是寻宝！教练给我们每个人发一张地图，根据地图上的圈圈来寻找答案，我们是第一个完成任务的，我们的成绩是第一名，我和陈都，周义峰一组。我们分工协作，所以得了第一名。
今天这个活动让我们克服了恐惧，知道了团结力量大。
通过这次攀岩，我终于明白了“世上无难事，只怕有心人”只要不断地挑战克服困难，就一定能实现自己的梦想！
一个晴朗的星期六，爸爸妈妈带我去攀岩，我十分高兴，甚至有些高兴得睡不着觉，我听我们班的同学说过，攀岩与爬山差不多，只是多了几个可以让你轻松爬上去的小石块，叫做岩点。
我们来到了攀岩的地方，一到那儿，映入眼帘的便是一些穿着“铠甲”的人，他们在拼命地往上爬。有大人、有小孩子、也有白发苍苍的老爷爷和老奶奶。开始爬了，我和爸爸妈妈也穿上了一身“铠甲”，刚开始我感觉良好，到了后来越爬越高，我不由自主地望了望下面：“天哪！下面怎么那么高，摔下去不就粉身碎骨了吗？”于是，我便跟爸爸说：“爸爸，我不要爬了，你看那么高，会摔死人的'！”刚说完，我鼻子一酸，不争气的豆豆便一粒粒掉了下来。爸爸指了指我边上的老爷爷说：“宝贝，你看那个老爷爷都可以爬上来。你可都是13岁的大孩子了呀，你难道连这个头发都已经全白的老爷爷都不如吗？”我看了看老爷爷，他也在一步一步地往上爬。这时，内心有两只小精灵突然冒了出来，其中一只小精灵对我说：“主人，你还是别往上爬了吧，这儿那么高，你如果摔下来，骨头都会断的。你应该知道‘伤筋动骨一百天’的道理吧。”另一只小精灵对我说：“小主人，你可别听它的，哼，你这只坏精灵，你只会逃避困难，小主人，你一定要坚持下去，我为你加油鼓起，坚持哦！！”我正在犹豫，老爷爷就对我说：“小姑娘，你怎么不爬了呢？你快爬呀，要不然爷爷可要追上你了！”听了老爷爷的话，我顿时有了信心，擦了擦脸上的泪，继续向前爬，心里喊着“121，121，121。”不知不觉已经攀上了顶峰，我开心极了，还在山顶与老爷爷拍了一照留念呢！
这次攀岩让我懂得了许多，人生路上向前走或向后退，可以决定你到底是失败还是成功，最后，我成功了，因为我选着了前进。
新年里，鹅毛大雪纷纷扬扬地从天空中飘落下来，霎时，周围都是银装素裹——虞山也被雪覆盖了，使我不由地想去爬一爬了。于是，我找到了小姨和小姨夫，加上爸爸妈妈五个人一起去爬山。
雪后的虞山真漂亮，树梢尖儿上不时落下几滴晶莹剔透的雪水，顽皮的小鸟在树与树之间飞来飞去，它们这一飞，让树上的雪落了下来，掉在了我的脖子里，顿时，我就觉得像在南极似得。山间的流水欢快地奔跑着，我与它们一同奔跑，只是它们往下跑，我往上跑。忽然，我的双脚离地了！我刚想兴奋地说：“我飞了！”回头一看却发现是小姨夫把我抱了起来。这时，小姨父的目光突然转向了一处岩壁，他观察了一会说：“虞山上许多岩壁适合攀岩，陶陶，你看好，我教你！”忘了告诉你，我这个小姨夫是个攀岩高手，一天不攀，以他的话说就是会手痒痒。
只见小姨父一个健步冲向了5米多高的岩壁，用脚踩在了凹陷处，边做边说：“手脚共四点，踩住三点即可，脚两点，手一点，另外一点抓上岩。”刚说完这些，小姨父一个倒空翻就翻了上去。
这时，妈妈也来了劲，大声说：“我也来试试。”可哪知道，妈妈舍不得她的新衣服，怕衣服弄脏，却不知道攀岩的要领是身体重心紧贴岩壁，才能腾出手往上攀，结果从2米的地方掉了下来，要不是爸爸英雄救美，妈妈肯定会摔伤的`。
终于到我了，我用脚踩住两个凹陷处，用手抓到两个凸点，一跳就跳到了上面的两个支撑点，可下面要向右边移动了，我用了一个冒险办法，借跳力与推力，往右弹去，也就是说在半空中时，我是没有支点的，不过我成功了。下面就好办了，我双脚一跳，手一撑就跳上了岩壁。“我……我成……功了！”我激动地说话都不利索了……
其实，我也想过退缩，毕竟岩壁有5米多高，但是人生的每件事总是要付出汗水的，不迈开步伐就无法体会成功的喜悦与事物的有趣。我要大声告诉你们：“攀岩其实很有趣！”因为有时，命运叫你学一样本领，迈开的第一步就是对你的考验。
“五一”劳动节到了，爸爸、妈妈带我去郑州旅游，我很高兴。姑姑家住在郑州，我们带着姑姑家的弟弟一起去玩儿。
我们坐公交车来到游乐园门口，门口的正中央一座喷泉正在喷水，喷泉周围摆着一些五颜六色的鲜花，有红的、黄的、白的、紫的……，如同天女撒下来的花，给节日增添了许多欢快的气氛。
我们继续往里走，我看着游乐园里各种各样的游乐玩具，一下把我的心吸引住了，真想去尝试一下那些挑战性的玩具和游戏！
对我最有吸引力的是“攀岩”游戏。我和弟弟看到了陡峭的“攀岩”，妈妈看出了我的心思，故意问我：“你敢玩攀岩吗？”我没等妈妈说完就抢着说：“敢玩！”妈妈答应了。领着我和弟弟到了“攀岩”售票口买了两张票给了我和弟弟，我们走到攀岩下面，看到许多人在排队，只好等着了。终于到我们了，系好了安全带。我的心有些害怕，可是已经站到这里了，就要迎难而上。我看了看*常淘气的弟弟，现在也吓得腿发抖。我笑了笑，跟弟弟打赌说：“谁先爬上去谁是勇敢者。”我俩拍了一下手，数“一、二、三”便一起爬了上去。
我刚爬一点往上看了一眼，差点没把我吓晕，这么高这么陡的'岩让我怎么爬？这时我听见在下面有人在喊：“不要往上看，只要努力去爬，一定能成功的。”原来是爸爸在鼓励我。此时此刻我也想起刚才我跟弟弟打的赌；谁先爬上去谁就是勇敢者。我稳定了一下情绪，勇敢的爬了上去。有时我的手抓不到东西，有时我的脚抬起来了，可是没有落脚的地方，没有办法，只有左右挪动选择道路。快到顶了，我看了一下边上的弟弟，正艰难的向上爬，我真想帮他一把，可是又帮不了，只好自己先爬上去了。“你成功了”爸爸妈妈为我高兴。我自己也笑了笑，看看弟弟。他也有些不好意思了。
我除了玩“攀岩”，还玩了“火箭蹦极”、“海盗船”“摩天轮”……不过给我印象最深的还是“攀岩”。他使我更加理解了“世上无难事只要肯登攀”这句话的道理。今后我在学*上也要像攀岩一样努力往上攀登。
攀岩，对大家来说可能不是那么熟悉，可我就有一次难忘的攀岩经历。
记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。我们走着走着，不知不觉地走到了顶层，这儿的儿童娱乐设施可真多啊！我一眼就看到了一根大概高达2米的“巨柱”，上面有很多像石头似的把手，而且两边的比较稀疏，中间的比较紧密，颜色也多种多样。
这时，爸爸、妈妈好像看出了我的`心思，就问：“柿柿，想玩吗？”我毫不犹豫地回答道：“想！”随后，爸爸就去买票。回来后爸爸告诉我这是“攀岩”。那时我也不明白攀岩是怎么一回事。只知道要抓着那些石头似的把手往上爬。正当我沉思时，突然听见了一句：“小朋友，该你了。”我立刻走过去，只见那个大哥哥用安全带绑住了我。
我向前迈了几步，但看着这“巨柱”，心里有些害怕，不敢去攀爬。此时，爸爸鼓励我：“口口，放心吧！爸爸和妈妈会支持你的！”我听到了这句话后，心中仿佛充满了力量。于是我一手抓住了一个把手，开始了攀岩。我一步一步地向上爬，刚开始还顺利，可后来我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下来休息。休息片刻，我继续往上爬，可我发现越来越难爬。第一因为高而恐惧，第二因为体力在慢慢下降。我望着离我不远的顶部，再次鼓起勇气向上爬，我又一次一只手抓住一个把手，用力地往上攀，可是怎么也攀不上去。爬着爬着，找摸着了些门道。原来攀岩不但要用手来抓把手，而且还要脚的配合：要在手抓稳把手时，脚也迅速地往上攀。摸着了门道，往上攀自然就简单多了。过了大概五六分钟，我终于攀上了“顶峰”。在上面往下看，有很多人都在往上望。有的在说：“你看那哥哥，真棒！”有的在鼓掌，而我的爸爸和妈妈也笑着竖起了大拇指。此时的我，心情真是难以表达，仿佛站在未曾被人征服过的顶峰上，又像攀上了世界有名的珠穆朗玛峰。
这次攀岩，让我领略了成功的味道，更重要的是锻炼了我的胆量。回到家后，我跟爸爸、妈妈说，我一定会再到中华广场顶层——挑战“高峰”！
——攀岩优秀作文通用10篇
今天又是一个丹桂飘香、万里无云的日子,但是却偏偏要去读书,让我心里不免有一点懊丧。
突然，表弟和表姐约我出去玩“攀岩”,看着他们一脸真诚的样子,我不忍辜负他俩，就勉强同意了。一路上心情不好,而且旁边的两人也“唧唧嚓嚓”的,弄的我心烦意乱,不禁大喊:“你们烦不烦呀!”立刻，四周马上鸦雀无声,我也后悔起来。
幸好这时到了游乐场所,我为了让姐弟俩原谅我,只好替他们付了门票钱,谁知这一招还真管用,姐姐又马上跟我搭话,弟弟让我先“攀岩。”可我是第一次玩这么刺激的游戏,所以竟连保险带都没扣,就爬了上去,一步一个脚印,终于已经在半路上了,才发现没带保险带,只得跳下去系上它重新再爬过,真晦气!可我偏偏是耗子胆小,第二次爬到半路时居然不敢往上爬了,还躺在上面哭的'泪流满面,没办法,工作人员只得把我放下来,教训了我一顿。
第三次我怕再次被骂,就让弟弟爬。只见他毫不惧怕,好像猴子似的手脚灵活,三下两下就到头了,马上以胜利者的姿态出现在‘峰顶’,令我羞愧不已!真想再爬一次,但是出于礼貌,我还是让等待已久的姐姐玩。出呼我意料,她的数度更惊人,只用了半分不到的时间就已在终点威风凛凛的俯视我,羞的我涨红了脸,(变成了猪肝色)。
不知从什么时候姐姐已来到我身边,她拉起我的手语重心长地说：“做一件事不能半途而废,从你刚才那件事来说,并不能代表你做什么事都会这样,只是你缺乏信心而已。”接着，她把保险带扣在我身上,捏了我一下手继续说:“加油,我相信你能行。”便用充满信任的眼神盯着我,我只感觉心里暖暖的,仿佛喝过烫开水似的。
果然，我不负众望,顺利的抵达到了‘峰顶’,真令我兴高采烈!这还多亏了姐姐的一番教导呢!
暑假的一天，我迅速地把作业做完，正闲着没事干。忽然，传来了爸爸的呼声：“呦，今天蛮乖的嘛，一会儿就做完作业了，看你没事干，要不要一起去攀岩馆攀岩呢？”
“太棒了！”我有些喜出望外。
可是一来到攀岩馆，我就被眼前的“悬崖峭壁”给惊呆了。眼前的攀岩墙大约有两三层楼那么高。“我能爬上去吗？”我有些将信将疑。这时，爸爸拍了拍我的肩膀，鼓励我说：“你一定能成功的！”我心里暗暗念到：是呀，我可是个男子汉呀！
于是，我穿好攀岩鞋，系上安全带，开始攀岩了。一开始，我体力充沛，轻而易举地就爬到了三、四米高。“哈哈，攀岩看来也没什么难度呀！”我有些沾沾自喜了。再向上几阶，我顿时发现自己的手臂有些不听使唤了，腿也开始发软。这是恐高还是体力不支？果然，没爬几米我就滑了下来。
我垂头丧气，失望极了！就在我想要放弃的`时候，爸爸摸了摸我的脑袋对我说：“你第一次就能爬到那么高已经很不错了。攀岩需要时刻保持专注和坚持，这样才能成功！再说失败是成功之母”于是，在爸爸的鼓励下，我又开始了下一次的挑战。没想到这次在教练的指导下，我一鼓作气连闯好几道难关，终点就要触手可及了。这时一个念头在我脑中闪现：我都要到顶了，下去一定要让爸爸目瞪口呆。可就在这时，我的手没有抓紧，再次滑了下来。
人生不就是攀岩吗？不管你在做什么，都不要畏难和放弃，坚持向前冲。但也不能骄傲，骄傲会使人退步，会使人失败。失败也是成功之母。
我爱攀岩馆！我爱攀岩！
今天妈妈带我去大润发玩，我无意看到了令我心驰神往的攀岩项目。
人造的岩壁与地面成90度垂直，有十几米那么高，岩壁的面上有两条攀爬的'绳索。妈妈问我：“你敢玩吗?”“当然敢!”我肯定地回答，心想这有什么难的。可等我系好安全带，站在岩壁下往上看时，不禁吓得一抖。我有点恐高，这么高可怎么办呢?既然我已经向妈妈立下了军令状，总不能知难而退吧，我只得硬着头皮向上攀登。
我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去，接着再给左脚找好落脚点，就这样交替着向上攀岩。刚爬了一会儿，我的手脚有些酸了，气喘吁吁起来，手心全是汗，我明显感觉体力不支了。我想，我是继续向上攀登，还是就此作罢呢?我犹豫了半天，决定还是继续努力。就在快到终点的时候，我心里忽然放松了，麻痹大意起来，没有看清脚下的岩石，突然一脚踩空掉了下来。还好有安全绳的保护，我掉在了半空中，吓得我一身冷汗。俗话说得好，心急吃不了热豆腐。我振作精神重新开始攀岩，这次我吸取了刚才的教训，一步一个脚印，小心翼翼地向终点攀登。终于我成功到达了终点，敲响了胜利的铃铛。
通过这次攀岩，让我懂得了一个道理：在我们的人生道路上会遇到各种困难，只要我们不轻言放弃，通过自己的努力，坚持不懈，勇于战胜自己，最后一定能获得成功。
我们班的攀岩王子雷许��，个子小小的，他的海拔在我们班算低的了。可是，俗话说的好，浓缩才是精华。这小个子，可不能小瞧他哦！让人叫绝的是，他还给自己立下一个规矩；只拿第一，不拿第二，如果拿了第二，他就再也不学攀岩了。
这是事实，人信也不会全信。行外的没见过的不信，行内的嫉妒愣说不信。
一年的一天，是开发区一年一度的攀岩比赛。
都说，学攀岩的`人都有一个强壮的身体。确实，攀岩王子的身体素质没得说，虽然个子小小，但特灵活，特敏感。怎样个灵活法呢？爬杆的时候，别人还在犹豫着，可他已经“嗖嗖嗖”爬到杆顶，还向大家打着招呼呢！
赛前，攀岩王子全副武装，身穿攀岩服，脚蹬攀岩鞋，雄赳赳，气昂昂，英姿飒爽，我顿时成了他的迷妹。
运动员们预备着，裁判们准备着，观众们欢呼着，啦啦队们加油着。只见他却悠闲自在，似乎一切都是浮云。
比赛马上就开始了，密密匝匝的观众在攀岩墙下，等待那激动人心的一刻。
只听见一声哨响，运动员像猴子似的向终点奔去。让人疑惑的是，雷许��竟落在了后面，这让我的心都提到了嗓子眼。要知道，这是速度赛啊！谁爬得快谁就是冠军。
攀岩王子的粉丝为他拼命加油，一部分的观众议论纷纷，有的说；“什么破攀岩王子，也不过如此。”
还有的说；“这下牛皮可要吹大了。”
让人大跌眼镜的是，攀岩王子此时此刻开始发力了，不一会儿就超过了对方，他成了第一名，终点就在眼前，他一冲刺，爬到了最高处！
此时此刻，我对他佩服得五体投地！
这个暑假，我报名参加了攀岩培训班。我一直期待的梦想终于实现了，对于我而言，这的确是件大好事。
我带着几分胆怯，几许期待，和妈妈来到了攀岩馆。看到很多同龄的孩子正在教练的指导下认真练*，心里好生兴奋。在老师的安排下，我和田教练见面了。田教练是个非常严肃的人，我感觉他凶巴巴的。他让我先穿好攀岩裤，做好安全保护措施，再教我动作。首先，在攀岩过程中，双臂要拉直，先左手后右手，脚按照先左脚后右脚的顺序攀爬。同时腿要弯曲，不能笔直，因为脚踩岩石的距离是你脚到膝盖的位置那么长，不弯曲后再爬，天大的'本事也爬不上去的。要领只有几句很简单，做起动作来就难多了。就这样，我听从田教练的指挥，从热身运动开始，先训练左右爬行的技巧，练熟了再挑战难度大的项目。我反复练*了许久，不一会儿便大汗淋漓。稍作休息后，田教练教我攀爬中间黄色区域的岩石。我一看便傻了眼，那么高，我怎么攀爬呀？妈妈在一旁一直鼓励我：“不怕不怕，试试看，哪怕爬一半也行，挑战一下自己啊！”于是，我鼓足勇气，使出吃奶的劲儿，开始上阵啦！在我的努力下，终于能攀到最高点红线上方了。顿时觉得手好酸啊！我已再无力气了。汗水浸透了我的马尾辫。我大声喊道：“我要下去！”说着，我手一松，然后赶紧两手抓住绳子，脚一蹬，我就像飞机降落一般，又快又稳地落地啦。妈妈看到我满头大汗，说道：“你的脸，好苍白啊！”我害羞地说：“我被吓得不行了！”看来啊，我还是缺乏胆量，我得好好为自己加油啊！
攀岩，是一项手、脚、脑全身发力的运动项目，对提高我们的体能非常有帮助，同时也能磨炼意志，这样的运动是该多多参加才行。
初次尝试，收获多多。我虽然手上磨出了血泡，手臂也非常酸疼，不过，我对自己更有信心了。告诉大家一个小秘密哦：我才学了一个星期，就已经瘦了4斤啦！我坚信我一定可以挑战更高难度的项目，和小伙伴们一样棒棒的！
我是一个小个子女生，表面上看起来瘦瘦弱弱的，*常最多的运动也就是跳舞、游泳、跳绳等，可是偶尔一次的攀岩体验让我喜欢上了它，那种征服的成就感棒极了！
我还记得和同学们第一次去攀岩的情景，看着那高高的.墙上分散着零零星星的攀岩点，我心里“咯噔”一下，要是爬不上去摔下来怎么办？几个胆大的男生很快就爬了上去，看着他们那自豪的神情，我露出了羡慕的眼神。我跃跃欲试，决心挑战一次。刚开始攀爬时，我双手紧紧地抓住上边的攀岩点，脚也死死地蹬住下边，一点一点艰难地向上爬，心里忐忑不安，还好比较顺利。爬到一半的时候，我的一只手突然没抓稳攀岩点，双腿开始不停地抖动，往下一看，好高啊，我立刻惊出了一身冷汗。我有点想要放弃这危险的挑战，突然，“世上无难事，只要肯攀登”这句话蹦进了我的小脑瓜里。我深深吸了一口气，不敢再往下看，双手抓牢眼前可以利用的攀岩点，努力一步一步地往上爬。经过不懈努力，我终于爬上了有5层楼高的顶峰，挑战成功了！同学们都给我竖起了大拇指，还称我是“女汉子”。
这次攀岩让我明白了要勇于尝试，不能遇到困难就退缩，只有坚持到底才能看到最美的风景。我爱攀岩，不论是在运动中还是在生活学*中，我都要发扬这种勇于攀登、积极向上的精神。
一个阳光明媚的星期天，爸爸带我去北仑银泰城玩。
一走进大门，我就看见许多小朋友在攀岩。他们一个个像小猴子那样灵活，不一会儿就爬到了顶。我看了，不由得跃跃欲试。
工作人员给我系上了安全带，全副武装，出发。我满怀信心地登上了第一个岩块，看来攀岩还挺容易的。我手脚配合，一鼓作气，连续爬了好几块。渐渐地，我有点力不从心了，手酸了，脚也没有力气了。我咬咬牙坚持着。这时，有一块岩块离我很远，我的脚怎么也不听使唤，迈不过去，手不停地发抖。这时，耳边传来了妈妈的'加油声。我深深地吸了口气，卯足劲，一步一个脚印，艰难地向上攀登。
当我攀到顶峰时，我朝妈妈挥挥手。妈妈笑了，我也笑了。今天真高兴啊，因为我战胜了困难，战胜了自己。
岁月的河流缓缓流过，成长的脚印深深留下。蓦然回首，在我成长的道路上，记载着欢乐，记载着忧伤，伴随着我一路走来。在我成长道路中有鲜花，有荆棘，有欢笑，也有泪水，但最让我难忘的还是那次攀岩。
记得在三年级的时候，爸爸带我去攀岩俱乐部，我激动万分，因为我以前爬的只是一些小土坡而已。我边走边想很是好奇，不一会儿我们就到了俱乐部大门前，我看到了那高高的岩石心里害怕极了，不敢走进去。爸爸看到了鼓舞着我，让我打败了害怕走向前去，工作人员帮我系上了安全带，我开始往上爬。大概爬到了一半，我的手心出汗了，摸到岩石上滑滑的，我害怕出意外就大叫：“放我下来，放我下来。”工作人员说：“没关系的，你还有安全带呢！”“加油”爸爸说。我又鼓起勇气向上爬去，我边爬边想往下看，想看看自己爬到哪了，快到顶了吧？我往下一看“啊，这么高。”我的恐高症又来了，连忙大喊：“太高了，太高了，快放我下来，快放我下来。”接着工作人员把我放了下来。我垂头丧气，抬头看着岩石的`山顶，山顶好像在笑我似的，我心想：哼！要打败我？再等一万年吧！我下定决心向上爬，终于爬上了山顶。
我觉得这次小小的攀岩活动非常有意义，让我明白了所谓的“功夫不负有心人”的道理。
5月2日星期天是晴天
今天，我们来到位于九曲溪二区西南部的一线天。
地*线上，有人在看攀岩。“我们去看看吧！”我说。陈凌云、于涵点点头。她们看到后也想上去爬，剩下的三姐妹占了座位。
他们戴头盔，穿安全绳和轻便鞋。他们出发了。用手抓住石头，用脚踩着脚下的.小洞爬起来，下面的叔叔阿姨们欢呼雀跃。经过努力，他们终于到达了终点。
爬山后，我们和姐妹们去排队。这里人太多了，像是排了很长的队。等了一会儿，我们终于钻进了洞里。我们一进洞，就看到一群蝙蝠在两块岩石顶上飞来飞去，让我们爱不释手。水滴落在岩石上。
最窄的地方，宽度只有我一只鞋的长度那么宽，台阶也只有10厘米左右宽。几乎连横着走都不行！
在山洞里呆了2个多小时终于走出山洞了！今天很辛苦。
看电视，我总爱看体育频道，在体育频道里，我又最爱看攀岩。每当看到攀岩运动员克服道道难关，攀爬到岩顶时，我总要为他们欢呼；每当看到从悬崖峭壁上摔下来的失败者，我又总要为他们叹息。
更多的时候，我是在想，要是哪天我能亲自攀爬在那悬岩绝壁上，那该有多好啊！我的愿望终于实现了。今天游人民公园，我正好赶上公园里刚建成的攀岩运动场试营业。正当我跃跃欲试，想买张票去挑战自我时，麦克风里传来了主持人的声音，今天首先要举行一场攀岩比赛，现场的人都可以报名参赛。于是，我毫不犹豫就报了名，还被编为少儿组的二号选手。这时，我胆怯了，我可从来没有攀过岩啊！但是，开弓没有回头箭，已经没有退路了。怎么办？我抬头望了望眼前的“悬崖绝壁”，突然，“信心与勇气，力量与技巧的结合——攀岩”的巨幅标语，映入我的眼帘，鼓舞了我的信心。还好，一号选手的攀岩给了我现场观摩的机会。当听到二号选手王雨翔上场时，我鼓足勇气，来到岩边迅速检查了保险绳，就勇敢地向上攀爬起来。真高兴，我还很顺利地攀到三分之一高处。难关出现了。
这时，我右脚蹬在一处岩点上，左脚悬空了，而下一处岩点却在右上方。我右脚打颤了，抓着上方岩点的两手也发麻了。呀！右脚滑了一下，只觉得两眼直冒火星，背心瞬间就浸出了冷汗，眼看就要从峭壁上摔下去。加油，小伙子加油！在观众的鼓励声中，我竞意外地将右脚换成了左脚蹬在岩点上，为继续向上攀登迎来了转机。我就这样，一道一道地闯过了难关，胜利地攀上了岩顶，高兴地敲响了风铃。我在一遍掌声中，手握保险绳，双脚点着岩壁，轻松地滑到了地面。这次攀岩比赛，我虽然没有名列一、二、三。
但是，对于我这个第一次攀岩就参加比赛却没有成为落后者，我已经很知足了。挑战自我的攀岩运动，锻炼了我的意志和胆量。今后，我要像闯过攀岩时的道道难关那样，去闯过学*上的道道难关。
——攀岩作文800字合集10篇
在一个阳光明媚的早晨，妈妈带我去攀岩馆攀岩。
我们到了那里先买了票，按照指引到了攀岩前做准备的地方。大家依次
穿上了装备，开始听教练给我们讲攀岩注意事项：在攀爬的过程中一定要扣好安全绳，双手需要紧紧的抓住攀岩石，双脚要死死的扣住落脚点，身形稳定后再往上爬。教练讲完之后我一路兴奋地跑进了攀岩的区域。
由于这是我第一次攀岩，所以首先选择了一些比较简单的去攀爬，就是那些落脚点非常的多，而且落脚点相互之间距离比较*的攀岩墙。按照教练指导的方法，我很快就到达了终点，呵，原来攀岩这么有意思啊，我有了很大的成功感，渐渐的动作不再那么别扭，身体也协调了很多，后来慢慢觉得攀爬简单的已经满足不了我的刺激感了，于是又慢慢地爬了一些比较难的。挑战难度大的攀岩墙让我觉得更加兴奋，也激起了我的好胜心，我暗暗的告诉自己一定要把它们都征服了。后来，我决定去挑战一个最难的攀岩墙，试一试我自己的耐力和勇气。
这个挑战是需要有人在地面协助才能完成的，所以妈妈去上了培训课，教练教她如何使用绳子来保护我。这一个攀岩墙设置得确实很有难度，落脚点少，间隔也大，而且凸起的角度很刁钻，我的心忐忑得像有一只小鹿在里面撞来撞去。爬到中间的时候，感觉全身的力气都要用完了，就像一个刚跑完马拉松的人一样。这时我不知道是累的，还是紧张的，手里湿漉漉的，满手都是汗，所以我就找个稍微易借力的位置，用脚撑着，两只手交替在衣服上擦了擦，稍微休息了一下缓缓劲。快到登顶的时候，我的脚突然没地方踩了，我急得的像热锅上的蚂蚁，不知所措，这个时候，在下面协助我的妈妈及时的给了我指导，我又前进了一步。登顶之前的最后一个难关，我发现竟然没有落脚点了，我只有紧紧的用手扣住上方的攀岩石，双脚用力的撑住两边的墙，绷紧全身的肌肉，把所有的力量都释放出来，收紧腹肌，整个人形成了一个“大”字，我感觉快要支撑不住了，可是我的目标就是登顶，我可不能半途而废啊，暗暗地我给自己加油鼓劲，集中精力，一点一点的往上挪，最后一使劲，终于登顶了，我感觉到了一种挑战胜利的巨大成功。妈妈特地给我拍了很多胜利登顶的照片，然后我摆了一个齐天大圣的姿势缓缓的由顶部慢慢降了下来。
这一天下来，我十分疲惫，可是在攀岩的过程中我锻炼了毅力和勇气，也加强了自己的体能，过得兴奋而充实。攀岩，我真喜欢这项运动。
“快，快，快爬起来，别拉绳子……”每个人都为正在爬山的学生大声欢呼。他们努力工作的喊叫声打断了我，我正犹豫要不要上去。我心里一紧，好像要跳到嗓子眼了。我吞了一口口水。看着这么多上不去下不去的玩家，我心里更忐忑，生怕自己上不去下不去。
“加油，你是最棒的。”大家又一次欢呼起来，我意识到我已经穿上了安全服，我要开始爬山了。我的心好像被一块大石头吊着，快要掉下来挂了，但我还是鼓起了豹子的勇气，迈出了第一步，走向那块高高的岩石。不知不觉爬上了半山腰。我意识到爬山很容易，于是就得意起来，嘲笑那些没有爬到山顶的同学，他们又笨又黑又粗，动不了。当我爬上一点点的时候，我发现爬上这条路越来越难了。越来越少颠簸的岩石可以帮助和踩，但是无尽的斜坡岩石在等着我。我爬得越多，就越难意识到这项运动的难度。难怪其他玩家爬到一半就爬不起来了。我咽了口口水，打消了爬上去的念头。我发现这一点是最大最难的挑战。如果我笔直向上爬，那是一个光滑的斜坡，在此期间，我或多或少都要磨破皮肤，但如果我放弃了，向下的路就不容易了。我要穿过一米高的岩石，后果不堪设想。想到这，我心里更害怕了。低头一看，下面的人好像一个个火柴盒。快结束了。我的心*静下来，忘记了下面欢呼的声音。我抬头。万一有人不想阻止我。现在脑子一片空白，犹豫不决。时间过去了。已经十多分钟了。不动就中暑。下面的人看到我，还是不动。他们鼓足力量，拿起号角，武装自己，为我欢呼。我深感震惊。呈拱形向上爬，我的勇气得到了大家的肯定，大家齐声拍手。雷鸣般的掌声在山谷中回荡，成为我前进的动力。我勇敢地带头，跑到了最后。
在观众的掌声和雷鸣般的欢呼声中，我爬到顶端大声呼喊，心中有说不出的喜悦。刚才调皮的兔子好像明白了我的意图，安静了下来。伴随着欢呼声，我会有另一个挑战——我从岩石下到地面感觉很放松，双脚呈八字形，身体后倾，沿着斜坡向后走，但没想到只有一块岩石需要坚持的精神和耐力。过了坡，跳下了第一个半米的岩石，然后才明白了一个道理，下去比下去容易。我的心变得坚定，天空直下，我用自己的勇气克服了困难。
这真是一场难忘的攀岩比赛。在这场比赛中，我学到了很多台上一分钟，台下十年的道理。无论做什么，都要有执着的精神，否则一事无成。
这次假期，我跟妈妈一起去了广西阳朔旅游。在那里，我们一起漂流，欣赏遇龙河**的风光；在那里，我们骑着电动车，看月亮山从初一变到十五；在那里，我们去旧县村探索秘密花园。不过那里最让我难忘的地方就是飞拉达攀岩滑索。
飞拉达攀岩滑索基地在一座陡峭的山边，站在山脚下往上看，山体又高又陡，人看上去是非常的渺小，这让胆大的我跃跃欲试。教练帮我们穿好装备之后，给我们讲解和示范装备的使用，每个人的身上一共有三个锁，第一个是黄色的连续安全锁，全程都不用取下来；第二个是黑色的间断安全锁，每到一个节点就换一个位置；第三个是休息安全锁是休息时使用的。没看之前以为很复杂，看了之后发现使用起来非常的简单。
开始攀登了，我迫不及待地攀上岩壁。一开始，需要走一小段钢丝。踏上钢丝，一用力，钢丝就摇晃起来，我一下子变得紧张起来。后来，我放松了一点，步子大一点，反而*稳了好多，跟马戏团的小猴走钢丝一样，好玩极了！
走过了钢丝，就要爬攀登架了。抬头向上看，那个攀登架特别高，都是直接打在岩壁上的粗钢筋，每个格都相隔了20厘米，这个有点挑战人。深呼一口气后，我们小心翼翼地一格格地往上攀爬，一会儿换安全绳，一会儿转身背对着岩壁攀爬，一会儿又是走悬空的钢丝桥……这个半空中的钢丝太可怕了，踩在钢丝上，感觉世界都在摇晃，我不停地对自己说：“不用怕，坚持住！”没一会儿，我的背全汗湿了。我听到走在我后面的妈妈，在大口地喘着气，还不停地说：“仅爬一次，下不为例！”
过了好半天，终于到了吊桥，我吐了吐舌头，长舒一口气，跳上了吊桥，吊桥晃得厉害。站在吊桥上看，风景特别好。最后，来到了一个U字型拼在了岩壁上的高空桥，我们走在上面，一看，周围都是悬空的，里面有绑安全绳的栏杆，外面什么都没有。在这里，我们就要高空滑索了。每人共有两次溜索，一次150米的短程*稳滑索，另一次是300米的快速滑索。滑索时，我一直很紧张，当所有的景物都在快速地后退时，我兴奋地叫了起来。
最后，我们要从*台回到地面，我紧紧地抓住了绳子，往下一蹦，先加速再减速，就*稳地回到地面了。这一次的飞拉达攀岩滑索就结束了。
这真是一次全新的攀岩活动啊！在活动中，我既挑战了自己，又收获了别样的快乐。推荐大家去玩哦！
“五一”劳动节到了，爸爸、妈妈带我去郑州旅游，我很高兴。姑姑家住在郑州，我们带着姑姑家的弟弟一起去玩儿。
我们坐公交车来到游乐园门口，门口的正中央一座喷泉正在喷水，喷泉周围摆着一些五颜六色的鲜花，有红的、黄的、白的、紫的……，如同天女撒下来的花，给节日增添了许多欢快的气氛。
我们继续往里走，我看着游乐园里各种各样的游乐玩具，一下把我的心吸引住了，真想去尝试一下那些挑战性的玩具和游戏！
对我最有吸引力的是“攀岩”游戏。我和弟弟看到了陡峭的“攀岩”，妈妈看出了我的心思，故意问我：“你敢玩攀岩吗？”我没等妈妈说完就抢着说：“敢玩！”妈妈答应了。领着我和弟弟到了“攀岩”售票口买了两张票给了我和弟弟，我们走到攀岩下面，看到许多人在排队，只好等着了。终于到我们了，系好了安全带。我的心有些害怕，可是已经站到这里了，就要迎难而上。我看了看*常淘气的弟弟，现在也吓得腿发抖。我笑了笑，跟弟弟打赌说：“谁先爬上去谁是勇敢者。”我俩拍了一下手，数“一、二、三”便一起爬了上去。
我刚爬一点往上看了一眼，差点没把我吓晕，这么高这么陡的岩让我怎么爬？这时我听见在下面有人在喊：“不要往上看，只要努力去爬，一定能成功的。”原来是爸爸在鼓励我。此时此刻我也想起刚才我跟弟弟打的赌；谁先爬上去谁就是勇敢者。我稳定了一下情绪，勇敢的爬了上去。有时我的手抓不到东西，有时我的脚抬起来了，可是没有落脚的地方，没有办法，只有左右挪动选择道路。快到顶了，我看了一下边上的弟弟，正艰难的向上爬，我真想帮他一把，可是又帮不了，只好自己先爬上去了。“你成功了”爸爸妈妈为我高兴。我自己也笑了笑，看看弟弟。他也有些不好意思了。
我除了玩“攀岩”，还玩了“火箭蹦极”、“海盗船”“摩天轮”……不过给我印象最深的还是“攀岩”。他使我更加理解了“世上无难事只要肯登攀”这句话的道理。今后我在学*上也要像攀岩一样努力往上攀登。
今天活动跟以往一样很丰富，最有趣的就是攀岩。在童子军里，攀岩分为两种：室外攀岩和室内攀岩。室内攀岩我们前几天就尝试过了。在室内有一垛很厚的塑料墙，大约有5米高，墙上装了很多塑料踏脚，看上去凹凸不*。我们可以顺着这些踏脚爬上墙的最高端，爬上去再下来，就已经筋疲力尽了。
室内攀岩都这么难，那么室外攀岩就更不用说了。室外攀岩可是没有踏脚的，我想这可怎么办啊。可是我也只能跟着大部队前进。我向老师了解了一下。室外攀岩要走上山的顶峰，在山顶上进行攀岩。我们边走边说，一小时左右就到了山顶。这时，我已经气喘吁吁了。山顶上有几块大岩石叠在一起，看上去好像一不小心石头就会滚落下来，我心里不禁打了个冷颤。我又打听了一下，天哪，我们真的是要攀爬这几块大岩石。但是，越难就越有挑战性。我一定要成功！
我们系上了腰带，套上了护腕，就开始耐心等待了。第一个轮到小胖先上，等了好久，小胖才返回来。他笑嘻嘻地跟我们说：“其实并不难。我还看到了4条蜥蜴呢！”大家嘻嘻哈哈等待中，马上就轮到我了。我连忙把腰带系紧，朝大岩石走去。果然，和小胖说得一样，两块大岩石中间只有一条小缝隙，我要钻过这条缝隙，徒手爬上大岩石的顶端。这时，翻译哥哥来帮我系上了安全带。我就开始爬了。我先用脚用力一蹬，身体就上去了。接着我赶紧用手扣住一块大岩石，保持身体的*衡，以免掉下去。我张望了一下，看看有什么地方可以撑住手。正好我看到边上有两块大石头，我就想起以前在家里爬门的情景，刚好可以运用这技巧了。我马上用双手撑住两块大岩石，使身体上移。我又向上撑了几步，这时手脚已经没力气了。不行，我得想想其它办法，对呀，可以拉着安全带爬。我向下问了翻译哥哥，翻译哥哥说：“当然可以了，其他同学还没想到这个办法呢。”于是，我就用手抓住绳索，一步一步往上爬。果真，没有这么难，很快我就爬上了岩石顶。
万岁，成功了。老师告诉我，我是爬得最快的一个人。我乐开了花，其实，这都归功于我找对了方法。
攀岩，对大家来说可能不是那么熟悉,可我就有一次难忘的攀岩经历。
记得那次我和爸爸、妈妈到中华广场去“逛街”。我们走着走着，不知不觉地走到了顶层，这儿可真多儿童娱乐设施啊！我一眼就看到了一根大概高达2米的“巨柱”，上面有很多像石头似的把手，而且两边的比较稀疏，中间的比较紧密。颜色也多种多样。
这时，爸爸、妈妈好像看出了我的心思，就问：“祎祎，想玩吗？”我毫不犹豫地回答道：“想！”随后，爸爸就去买票。回来后爸爸告诉我这是“攀岩”。那时我也不明白攀岩是怎么一回事，只知道要抓着那些石头似的把手往上爬。正当我沉思时，突然听见了一句：“小朋友，该你了。”我立刻走过去，只见那个大哥哥用一些像安全带似的带子绑住我。
我向前迈了几步，但看着这“巨柱”，心里有些害怕，不敢去攀爬。此时，爸爸鼓励我：“祎祎，放心吧！爸爸和妈妈会支持你的！”我听到了这句话后，心中仿佛充满了力量。于是我一手抓住了一个把手，开始了攀岩。我一步一步地向上爬，刚开始还顺利，可后来我越爬越累了，只好在“巨柱”的中央停下来休息。休息片刻，我继续往上爬，可我发现越爬越难爬。第一因为高而恐惧，第二因为体力慢慢下降。我望着离我不远的顶部，再次鼓起勇气向上爬，我又一次一只手抓住一个把手，用力地往上攀，可是怎么也攀不上去。爬着爬着，我摸着了些门道。原来攀岩不但要用手来抓把手，而且还要脚的配合：要在手抓稳把手时，脚也迅速地往上攀。摸着了门道，往上攀自然就简单多了。过了大概五、六分钟，我终于攀上了“顶峰”。在上面往下看，有很多人都在往上望。有的在说：“你看那哥哥，真棒！”有的在鼓掌，而我的爸爸和妈妈也笑着竖起了大拇指。此时的我，心情真是难以表达,仿佛站在未曾被人征服过的顶峰上,又像攀上了世界有名的珠穆朗玛峰。
这次攀岩，让我领略了成功的味道，更重要的是锻炼了我的胆量。回到家后，我跟爸爸、妈妈说，我一定再会到中华广场顶层——挑战“高峰”！
8月23日下午，我们温馨和谐假日小队，和另一个假日小队，一起在南京师范大学校园内的体育馆里组织了一场攀岩与射箭的活动，主要是由老师来教我们怎么攀岩，怎么射箭，下面我来为大家详细讲解讲解吧！
我们先说说怎么攀岩。首先我们进入了攀岩馆，一进去就看见了，高有5米的人工建造出来的攀岩设施，而且这个攀岩设施先是凸出来，再是凹下去，然后又凸出来，又凹下去，非常的难爬，我想这个应该是给大人来攀爬的吧！紧接着，我们又看到了一个直径有两米的攀岩墙壁，虽然直径只有两米，但爬起来真的爬不上去，因为这面墙爬到它的三分之二的地方，整个身体就像横着，悬在空中一样，只能横着爬，所以很难爬上去，接着我们又看到了一面直径也是两米的墙壁，可这面墙壁是直的非常好爬，但这面墙壁不是用来往上爬的，而是从左往右爬，或从右往左爬，我们看着看着就来了一个叔叔，这个叔叔，就是我们的老师，他一过来就告诉我们，他是我们这次的攀岩老师。刚开始老师教我们了一个正身动作，也就是两脚踩上去，各对一边，两手在头上方，还有左右侧身动作，比如右侧身脸和两脚朝右，左手在右脚上方，左侧身就是脸和两脚朝左，右手在左脚上方，还教了交叉手和交叉脚，比如交叉手就是左手在移动的时候，到右手的右边了，形成一个x的形状就是交叉手，交叉脚也一样，还有同点换手和同点换脚，比如同点换手就是两个手抓在同一个点上，左手或右手，向左边或右边移动，同点换脚也是一样的。
后来我们又去了射箭馆，一进门看见已经有几个大哥哥和大姐姐在射箭了，而且几乎是每一箭都不会脱靶，而一旁的老师却没有让我们先射，而是告诉我们，弓上面的一个小圆圈就是瞄准器，紧接着就给我们带上了护指、护臂和护胸的东西，告诉我们射箭时两脚张开，与肩膀同宽，身体朝前，头朝左来射箭，而身体不可以动，老师还告诉我们，射箭的时候，箭上面有三根羽毛，颜色不同的一根羽毛对着自己，手抓在箭的下方，用力往后拉，瞄准好了就可以放手了，我们还是小朋友，所以几乎都脱靶了。
通过这两节课，在攀岩馆，我学会了攀岩的技巧，让这道了正身动作、侧身动作、交叉手动作等等一系列的攀岩动作，在射箭馆，我学会了射箭时如何保护的部位，射箭时手该抓在哪里等等。
攀岩一直是我向往的运动，每次在电视上看到那些挑战极限、超越巅峰的攀岩者，总是我心生敬佩、钦羡不已。
这次暑假，爸爸终于带我去了攀岩场一试身手。
我一开始听到去攀岩时，自信满满地像一个个久经沙场的老将，虽然我还没亲身经历过，但想象着看白己也能像电视图片上的攀岩者站在最高顶摆出一副胜利者的姿态。
一走进攀岩场，三座高高的攀岩塔耸立在眼前，凹凸不*，还有一点儿弧度，我突然萌生出一点小紧张和一丝丝的的恐惧感，不过还是迫不及待地戴上护具，头套，并扣上了安全保护设施。准备开始的时候爸爸给我一个加油的手势和鼓励的眼神，我自信地点了点头，心里也给自己加油打气了一番。
我开始攀岩了。我不断地抬头低头找好每一个可踩的支点石头，开始一步步往上爬了。较低的石头比较密集，我轻松地爬了几步便慢慢开始加速了。我觉得自己像只小猴子，手脚并用，灵活得很，于是心里还有点小得意，觉得攀岩不过如此嘛，没什么难的。可是爬着爬着，到了半山腰，居然感觉有点累了。抓着石头的手有些酸，踩着石头的脚有点抖，我给自己加油鼓劲，又使劲往上爬了好几步，感觉已经差不多到三分之三的高度了。
我偷偷低头往下看了一眼，不看不知道，一看吓一跳！我已经爬很高了，底下的人和游乐设施变得很远很小了。我手心出了许多汗，有点滑滑的，有种使不上劲的感觉。高处的可踩岩点越来越少了，身体也越来越累，手脚也越发不听使唤了。看看周围，只有唯一一个小岩点，距离还有点远，我觉得自己没力气够得着，有点想要放弃了。正当我开始有点泄气的时候，突然瞥见了岩顶处的铃铛，那还是属于胜利者的铃铛。“坚持就是胜利！加油！”虽然离得有点远，但耳边还是传来了爸爸的加油鼓励声。我深吸一口气，稳住身体，一鼓作气，开始奋力向高处岩点向顶峰攀爬上去。一步，两步，三步，加油！坚持！我终于爬到顶峰了！我摇响了属于胜利者的铃铛！多么清脆悦耳的声音！
通过暑假这次攀岩，我又一次深刻感受到，许多事情并非做不到，只是需要付出多一点点的勇气和毅力，坚持就是胜利。
看电视，我总爱看体育频道，在体育频道里，我又最爱看攀岩。每当看到攀岩运动员克服道道难关，攀爬到岩顶时，我总要为他们欢 呼；每当看到从悬崖峭壁上摔下来的失败者，我又总要为他们叹息。
更多的时候，我是在想，要是哪天我能亲自攀爬在那悬岩绝壁上，那该有多好啊！
我的愿望终于实现了。
今天游人民公园，我正好赶上公园里刚建成的攀岩运动场试营业。正当我跃跃欲试，想买张票去挑战自我时，麦克风里传来了主持 人的声音，今天首先要举行一场攀岩比赛，现场的人都可以报名参赛。于是，我毫不犹豫就报了名，还被编为少儿组的二号选手。
这时，我胆怯了，我可从来没有攀过岩啊！但是，开弓没有回头箭，已经没有退路了。怎么办？我抬头望了望眼前的“悬崖绝壁”，突 然，“信心与勇气，力量与技巧的结合——攀岩”的巨幅标语，映入我的眼帘，鼓舞了我的信心。
还好，一号选手的攀岩给了我现场观摩的机会。
当听到二号选手王雨翔上场时，我鼓足勇气，来到岩边迅速检查了保险绳，就勇敢地向上攀爬起来。
真高兴，我还很顺利地攀到三分之一高处。
难关出现了。这时，我右脚蹬在一处岩点上，左脚悬空了，而下一处岩点却在右上方。我右脚打颤了，抓着上方岩点的两手也发麻了 。呀！右脚滑了一下，只觉得两眼直冒火星，背心瞬间就浸出了冷汗，眼看就要从峭壁上摔下去。
加油，小伙子加油！在观众的鼓励声中，我竞意外地将右脚换成了左脚蹬在岩点上，为继续向上攀登迎来了转机。
我就这样，一道一道地闯过了难关，胜利地攀上了岩顶，高兴地敲响了风铃。
我在一遍掌声中，手握保险绳，双脚点着岩壁，轻松地滑到了地面。
这次攀岩比赛，我虽然没有名列一、二、三。但是，对于我这个第一次攀岩就参加比赛却没有成为落后者，我已经很知足了。
挑战自我的攀岩运动，锻炼了我的意志和胆量。今后，我要像闯过攀岩时的道道难关那样，去闯过学*上的道道难关。
去年暑假期间，我跟随爸爸妈妈，来到慈利县江垭镇渔泉溪户外旅游。这是我第一次参加释放自我，挑战自我的户外活动。
——攀岩作文550字实用5篇
暑假的一个星期天，阳光明媚，爸爸带我去攀岩。我非常好奇，攀岩到底是怎样的呢？
早上六点多钟，爸爸就把我叫醒。我敏捷地从床上爬起来，穿戴好了之后，脸都还没洗，就被爸爸拉出了门。哎，这么心急的老爸，我也是醉了！上车之后大约坐了半个小时的车程，就到了爸爸说的所谓攀岩圣地。
一位年轻漂亮的姐姐，拿着一套小女孩的装备向我走过来。爸爸说：“女儿，去吧！那个姐姐会指导你穿戴专门的服装。”我急忙乖乖地走过去，那位姐姐微笑着给我穿戴好，瞬间觉得自己是Superman。我跑到爸爸那里，爸爸对我说：“这座假山很高呢！”我望了望，心里也没啥底。爸爸见我发呆，拉着我的手说：“你慢慢爬上去，我在下面为你加油，你要是掉下来，爸爸绝对接住你。”爸爸这么说，我觉得有一位保护神在守护着我，我更有勇气想爬上去！
我走*假山，就开始往上爬。每爬一步就往上面看一眼，但还是不敢往下面看，因为已经爬得很高了。有几次脚没有踩稳，险些掉下去了。爸爸也在下面对我说加油，怎样一步一步向上攀岩，脚踩哪里，手抓哪里。我爬得很顺利，不过体力消耗非常大，手都酸了。不一会的功夫，我就到了顶上。当时特别兴奋，我对爸爸喊，爸爸我成功了，爬上来了。爸爸在下面也给我竖起了大拇指，说了句，女儿你真棒！
下山的时候可能是自己太大意，竟然失手掉落下来。说时迟那时快，爸爸连忙把我接住，还是和以前一样，爸爸的怀抱最温暖了。
攀岩是爸爸给我的勇气，让我取得成功，爸爸功不可没，老爸！我爱你！
今天，我、妈妈和爸爸一起去了银泰城，我们玩了溜冰和攀岩，其中，我最喜欢玩攀岩了。攀岩的“身体”是一个空心的五边形，五边形的每一边都是一个关卡。你可别小看它哦，看上去好像很简单的样子，可是，当我走*看的时候，冷不丁的倒吸了一口凉气，因为在第四关和第五关的地方，都有一个凸起来的地方，如果爬上去，岂不是等于躺在床上的姿势！我刚想打退堂鼓，就听见妈妈在一边说：“小宝，加油，妈妈相信你一定可以的！”没办法，在妈妈的鼓励下，我还是硬着头皮走了进去……
恐惧感一直到我开始玩第二关的时候才离去，那时，我开始慢慢地爬，爬了几下，我觉得太简单了，才开始快速地爬了起来。就这样，我一直玩到了第四关。其中，第三关我爬了三遍，但我没想到，我这样做，竟然让两个人受到了鼓舞。一个是和我差不多年纪的男孩子，另一个是比我年龄小的小妹妹，她一直爬不好，于是我带着她从下爬到上，又从上“飞”到了下。下来的时候最好玩了，闭着眼睛，从上面跳下来只听耳边风声呼呼作响，不一会儿就到了地面，落在了软软的垫子上……
听妈妈说，攀岩考验的是我们的体力、智力和毅力。体力，就是力气要足，否则只爬了一半就有可能掉下来；智力，就拿我来说吧，第二关时有些地方需要换手，别人是不管三七二十一就继续往上爬，结果当然是“out”了，而我是停顿了一会儿换了个手就好了；毅力是最重要的，在体力不足时，就需要毅力来帮忙，可以说，如果体力不足，用毅力的话，是有可能爬到顶的……
攀岩，你让我在周末里取得了最大的快乐！
那天，我们在桂林旅游。一出酒店，就被老师大人们忽悠到了一片空旷的场地。没等反应过来，就被“安”上了装备，站在假山前。
我上下打量着假山，那上面有扶手，绳子和踏板，看上去并不难嘛。我想，比徒手爬山容易多了。我从腰间拿起两条绳子，黄色的扣在结实的尼龙绳上，黑色扣在离我不远的扶手上开始攀登。
起初还顺利，我不停的拽着黄色的绳子；同时解开黑色的绳子，把它扣在更高一点的扶手上；累了就从腰间拿起蓝色的“休息绳”，扣在扶手上后双手放开休息一会儿。
可渐渐地、渐渐地，我感到心脏在我的胸膛中有力的跳动着，似乎想要蹦出来似的。我的动作越来越缓慢，愈发地小心翼翼。我的头被风吹晕了，迷迷糊糊的，全身都止不住的发抖。汗水决堤似的流，浸湿了我的整个后背，裸露的皮肤被太阳火辣辣的烘烤着，却还得时不时扭头微笑着面对全程跟拍的教练。
我的头因为太阳的照射和本就有的低血糖，越来越晕了，晕的全身不得动弹。当遇到一个大一些的踏板时，我气喘吁吁的坐了下去，望着那样高的峭壁，我想要下去，想让双脚结结实实踩在泥土上。可我做不到，我不知道怎么才能爬回原点，更不知道怎么才能从空中回到地面上去？我只能往上爬。
我开始口干舌燥了，我用舌头不断的舔舐着嘴唇，乞求它不再是干燥的。我真希望可以轻轻松松地的坐在土地上，往嘴里灌冰凉的水。教练告诉我，快了，就快到了，过了那座索桥，就有凉水喝了。于是，我机械地爬着，机械地拽着黄绳和黑绳，机械地过了那通往甘泉的索桥……
于是，我坐在阴凉的山洞里的岩石上，大口大口地灌着水，又单手抓着索扣，飞速地滑回山脚下去。风吹乱了发，却也吹干了汗水，吹走了眩晕，吹来了无尽的喜悦。
一个多月过去，我的脑中犹记，那次惊险而又快乐的攀岩！
那次攀岩，那时那刻的情景，永远深深地印在我的心里。
我从小就爱上了攀岩，经过几年的高难度攀岩训练，我对自己非常有信心，于是我报名了市攀岩比赛。我不在乎结果，只要能让我的知识、胆识、见识有所增长就行了。在去赛场的路上，我心里一点也不紧张，我觉得以我的体力、能力，肯定是稳坐***取得佳绩！
到了比赛报名处，我看到有很多选手来参赛，我依旧信心十满满。来到比赛地点，我看之后惊得嘴里可以放下几只鸡蛋了，那高台足有几十米高，比我*时练*的高多了。此时，我的心里好似有三五只小鹿在奔跑，有点慌了。比赛开始，我的老熟人夏迎洲可能因为太大意，还没爬几米就掉下来了。我对他笑道："老兄，回家好好练，咱们明年赛场再见！"
轮到我了，我活动活动筋骨，甩甩手，抖抖脚，很轻松地爬了上去。刚开始挺顺利的，但是爬到一半时遭遇了不幸的"机关"我差点掉了下去，我的五根手指紧紧地抠住石头，脚拼命地踏在石头上，像一只觅食的壁虎一样紧紧地扒住墙，一步一步往上爬。我的手腕很酸，手指一阵阵疼痛，腿也僵硬了，生怕自己掉下来，但我告诉自己一定要坚持、坚持、再坚持！我忍受着割皮磨脚的痛苦，一步一步……终于攀到了顶峰，我筋疲力尽，然而心里乐开了花！由于我的努力，我得到了第四名的好成绩！
攀岩，有苦也有乐，它锻炼了我的意志，培养了我坚强的品质。我一遇到困难就会想起那次攀岩比赛，就会咬牙坚持下去，努力向前！
望着这个高不可攀的攀岩墙，腿下如踩了棉花一般，似乎再也用不上力气。
军训的第三天，是户外拓展。攀岩，一个磨炼自我的项目。我颤抖地走到攀岩墙前，缓慢地伸出手来，轻轻地搭在从墙面凸出的石头上。我用脚一蹬，踏在了最底下的石头上。起初感到十分轻松。而到了中间，体力似乎被耗光，颤抖的腿再也不受控制。低下头，看这自己离地面已有几米之高。看到这一幕，我的心突然像揣了兔子般怦怦直跳。我想放弃。
我的手离开了石头，想任凭它滑落。就在这一瞬间，一个声音传进了心底：“不要放弃!”我飞快地伸出手，抓住了一块稍偏下的石头。很快， 我的双脚也稳稳地立在了石头上。走一步，再走一步!我吃力地爬着，手心被粗糙的石头磨破，汗水早已浸湿了我的衣襟。太累了，我停在半空中，思索着下一步的选择。放弃的念头又出现在了脑海中。
抬头望，似乎终点只有一步之遥。我坚定地抛开了放弃的念头继续爬着。走一步，再走一步!终点又*了!更*了!同学们的加油声萦绕在耳畔。我深吸了一口气，想要使出全力似的，跳了起来，手与标志着胜利的栏杆击掌后，缓缓地降了下来。
我摊坐在垫子上，心脏“嘭嘭”有力的跳动声竟听得一清二楚!又累又疼，我勉强地站起来，又脚已没了知觉，但心中成功的喜悦占据了一切。
走一步，再走一步!我走向了成功。这个曾经对我来说如此高大的墙壁现在在我眼里只是个微不足道的矮墙罢了。微风掠过了我的肩膀，我默默地对自己说：
“走一步，再走一步!再高的山也挡不住我前进的脚步，再大的风雨也无法阻止我走向成功!”我充满自信地笑了。
走一步，再走一步!直到走向成功。
