“叮铃铃……”上课的铃声响，我们迅速在操场操场汇集，个个都是欢天喜地的。上体育课多好，不用呆在教室里，我们可以自由自在地奔跑，玩耍。
体育委员从器材室拿足球出来，于是我们兴奋的去领足球。拿到足球后，我们想来个足球比赛，于是，老师将我们分成两个对，我在一队。
比赛开始，我们两队分别派出代表，来玩剪刀、石头、布，决定由谁先发球，结果我们赢。球一发，大家都发起猛烈的攻击，肩擦肩，脚碰脚，球在我们的脚下不停地滚来滚去……
现在，球控制在我们队的支旭辉的脚下，他是足球大王，很厉害的。支旭辉过五关斩六将，站到离球门的不远处，准备射球。突然，他脚抬到半空时，对方一名队员迅速冲过来，以速雷不及掩耳之势，将球接走。小刚气得直跺脚。球在对方队员的脚下传来传去，突然有人忙中出错，居然把球传到我的脚下，射门不是我的强项。球在我的脚下滚一会儿，我就慌里慌张地把球传给张凌杰。他踢着球如鱼得水，控制自如，对方的阻拦，好像是更激他往前冲的力量。他盯着球门用力猛抽一脚，没想到还是偏。球没进球门，反倒蹦回来扣到自己的头上。
“哈哈……”一片欢乐的笑声游荡在操场上空。队长摸着头脑傻笑，紧接他迅速用头顶着球，往球门射去。可惜对方的守门员也不是吃闲饭的，转身一跃，球就被抱住。
比赛仍然激烈地进行着，但双方攻势都很猛，谁也没有进球，比分依然是0比0。
欢笑中的时间总是过得特别开，老师吹起哨声，比赛宣告结束。我们个个累得满头大汗，兴高采烈地回到教室。
今天上体育课，我们“举行”了50米摸跑线。
“嘘!”随着刺耳的哨声响起，第A组同学如同一阵强烈的旋风冲出起跑线，谁也不愿意输在起跑线上。到了白线(终点线)，他们立刻刹住，用手一抹白线就飞奔回队伍。鸟儿般的他们因惯性太大跑过了头。B组同学立即冲了出去，每队人都举着拳头，为自己的队员加油，为他们喝彩!我也握紧拳头死死盯着自己队的队员，时不时拳头狠狠地撞一下地，高声尖叫!
c组是女生，我早早摆好姿势，对白线虎视眈眈。体育老师哨声一响，我就全力冲刺，健步如飞。快要靠*白线时，我弯下腰，到的时候用手一抹，左腿划出一道优美的弧线，顺便右腿用力一蹬地，开炮!刘欣慰健步如飞，瑶瑶领先。魏兰紧随其后，穷追不舍。肖瑶兴冲冲地跑在魏兰后面。我呢，则拼尽全力，心急如焚地追肖瑶，但无论我怎样努力，最终都是肖瑶第三。D组跑的时候，我没有看，正在休息，因为刚才太累了。
第二轮摸线跑，我拿出了全部实力，夺得了第三，逍遥第四。蔚蓝第二，刘欣慰第一。哎!但我总算进步了。
一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。
那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像狗一样，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。
玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变了，我费尽心思想进去，可就进不去，老师居然慢悠悠的走进去了，简直佩服老师啊，望着这些人的笑脸，虽然烈日当头，但那我丝毫不感觉到热。
之后，我就很期待上体育课，真的很有趣。体育课其实主要是锻炼身体的，我也明白了：偶尔上一**育课也没什么不好。
“丁零零……”清脆的上课铃响了，同学们一窝蜂地涌向操场。
体育课上，我们要先进行热身跑步。
刚开始大家都“咕咚咕咚”地猛跑。只听见风在耳边“呼呼”地吹着。渐渐的，有人跑不动了，就开始走路，脚底下还发出“咯吱咯吱”的走路声。有的同学则在一旁哈哈大笑，嘲笑他们体力太差。
开始上课了，今天我们要练*八字绳，由两位同学负责甩绳，其他同学排队跳。当绳子落地发出“啪”的一声时，我们就得赶紧跑进去再起跳。
跳了好久，大家都满头大汗的，老师就让我们自由活动休息下。有的同学像小蜜蜂一样“嗡嗡嗡”地窃窃私语；有的同学像小鸟一样“叽叽喳喳”地聊着天；还有的同学像小狗一样“汪汪汪”地大声嚷嚷。
这真是一节有趣的体育课。
今天是星期四，课程表里写着，下午最后一节是体育课……想起之前的那节体育课，班上的体育老师好像有事不在，就由另一位也同事教体育的老师代课。听说，这位老师姓关，是一个很严格的老师，可是……也不怎么样嘛，不就是绕着运动场跑两圈嘛，我们还是可以胜任滴。
下午最好一节体育课终于到了，同学们都在高兴着，因为这节可咱班的体育老师又临时有事不在了，还是由之前的那位关老师代劳。我们都知道关老师是不严格的，所以，我们很放心，不会出那么多汗水，可是……实际并不是这样。
哨子一响，集合——排队。我们也很懒散，站没站相的，实是轻松。“先跑五圈”关老师话一落，我们有点不相信自己的耳朵，随后才反应过来“什么？五圈？”“啊，我不想跑……”很多同学都是不情愿的，现在太阳这么热，哪有人会说，“哦，五圈啊，很少嘛！”就是啊，我们都不想跑。可是……“啊什么，叫你们跑就跑，哪有那么多废话！”关老师冷着脸说。我们听到他的话，愣了一愣，然后认命的绕着运动场跑了起来。
起跑的时候呢，大家都是有条不紊的，之后呢，还没跑过100米，就乱七八糟了。等到跑完那“天真”的五圈后，我们正想歇歇，坐下来喝一口水什么的。可是，……还没坐下，关老师的哨子又响了起来，没办法，谁叫人家是老师呢，我们只好去排队了。“啊！预备运动，还十遍！”大家都用不敢置信的眼光看向老师，“还有，高抬腿！”大家都还没喘过气呢1还要做这么高难度的运动！不仅要做十遍就行了，关老师不知从哪找来一条棍子放在前面，要是腿碰不到那条棍子，就继续做，天呐……
一节课下来，我们连回家的力气都被消耗去了，腰酸背痛的，脚又麻。这真是一节“要命的体育课’。
这节体育课是在地下教室里面上的，想象中的地下实是一个密闭的空间，很黑，高高的挂着一个窗户，手无法触及；可是不是，我们的地下教室很多窗户，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和从前一样，集合，做简单的运动，解散，然后自由活动。
前面的器材篓找不到我爱玩的篮球，所以邀人，结伴去领。
领器材的房间离我们所在的地方有一个长长的过道，那里充斥着静逸的白。我的手指轻触那雪白的墙，然后猛的缩回。没有原因，只是太不和谐！
到了杂物室，却应为班上已经领过了器材，所以不得不空手而归。也不能说是空手，应该还收获到一顿臭骂，那字眼，活像是一头狮子想吞下一头大象，而且管理员老师的表情很可爱。
我们没有顶嘴，只是以为她很久没有见过活物才会这样。我们想到这里，哈哈大笑
还是出去吧。这是我们共同商议所做出的决定
走出地下室，才发现外面的阳光是那么的刺眼。此时，已经不是那个阳光灿烂的夏季，风还在耳边呼啸。可天空上那个圆圆的脑袋却还是露出了一半，折射出夺目的光彩。
我们迎着风奔跑，肆虐的挥霍这耀眼的青春。
今天上体育课，我感觉特别冷，我的脚和手都冻得冰凉了，寒冷的天气真是没办法呀！
我们今天是跟5班的同学一起上的体育课，老师让我们比赛站队了，看哪个班站的又好又快，结果是5班的同学赢了，呵呵，下次我们班一定的赢过来。
体育老师让我们在操场上跑了三圈，又做了一会儿游戏，没等下课，就让我们*室了，因为天真的是太冷了，回到教室我的手已经冻得冰凉了，我就赶紧把手放在暖气片上暖了会儿，感觉今天的体育课也很好玩的。
今天上了一节快乐的体育课，我们今天玩篮球，男生5人女生5人进行对战。
首先由我们女生发球，男生接到了，形娜把球抢过来了，我们女生对赢了一分，第一场结束了。第二场开始了这次由男生发球，由于我分神了，球从我的身边滚了过去，这时只看到形娜飞快的跑了过来把球接住了，我松了口气要不男生就赢了，这还用说我们女生对又赢了一分。激烈的比赛又开始了，球仍下来正好在杨金慧的前面，他们全部跑向她，杨金慧把球仍给了我，我兴奋的拿着球跑开了，我迅速的跑向形娜把球给了她，我们女生对以3比0赢了男生，男生全军覆灭了，我们女生非常高兴的叫着跳着。
这次的体育课玩的真开心，希望老师还能办这样的篮球大赛。
今天下午有两节体育课，这个消息令我们全班都快兴奋不已。
上课令一打响，我们就排成四列朝操场走去。今天我们联系的是跳马。只见操场跑到上摆着两只“马”，是一只“大马”和一只“小马“，我毅然选择了跳大马。
轮到我了！我深呼吸了一口后，朝“大马”小跑过去。只见我用右脚踏地后，把双脚迅速踏在踏板的最高处，然后用手压着“大马”的“背”，重心向前地跳了起来。在起跳的时候，我迅速把腿**，在那一瞬间，我感觉自己变成了一根鹅毛，轻轻的身子在空中漂浮不定。“咚”，我用双脚着地，稳稳地站在地上。
我得意洋洋地笑了起来。可谁知一旁的检查员却对我说：“你在起跳的时候腿不够直，再重跳一次！”听了这句话，我如雷轰顶。想说什么，却又不敢违抗检查员的命令，只好灰溜溜地回到起跑线，重跳一次。
我又起跳了！这一次，我把全身所有的力气都集中到大腿上，病批名地把两条腿朝左右两边推过去。这时候，我感觉自己成了一块石头，全身都硬硬的。
“好！这次跳得不错！”我着地后，检查员对我说。太好了！我在心里欢呼。
其实跳马并不是一件难事。只要我们有一种知难而进、永不服输的精神，那无论是多么困难的事情都会迎刃而解的！
上体育课对于我来说也不是什么问题，在这里也不会有什么损失，而且我在这个时候可以锻炼身体，使得我自己有一个健康的身体，对于我来说还是有很大的好处。今天早上起床后就开始下雨了，不过一会就停止了，而现在的天气依旧有一些阴沉，似乎即将就要下雨了，可是很久很久了依旧没有开始下雨！
我站在操场上的时候就感觉有一些寒冷，似乎现在的微风变得更加寒冷了，估计是因为今天下雨了，而且今天天气预报显示的温度原本就有一些低，因此原本应该是温暖的时间现在就不一样了，都是天气惹得祸！
我在上课的时候是很期盼开始下雨的，可是我自己知道今天下雨是不可能的事情了，因为看看天空就可以发现这里头上的云彩越来越少，估计一会以后就会消散，那么今天的雨也就成为了梦想！
不过我也不是那种非常期盼下雨的心情，我只是觉得如果下雨更好，不下雨对于我来说也没有什么关系！不过下雨对于上体育课来说还是有一些益处的，因为踢足球的时候我们需要在四处奔跑，这个时候就会有一些热，不过在这个时候不会很热，因为今天的气温就是这样的低，有损必有得，万物都有两个方面！
——体育课的作文10篇
今天我们上体育课，杨老师教我们玩了一个很好玩的游戏，我称它为“香港臭脚”。这个游戏的玩法是：把鞋子袜子脱掉后，在草地上跑来跑去。我觉得脚底又痒又疼，忍不住哈哈大笑起来，其他同学也哈哈大笑起来。我们在草地上乱跑、乱跳、乱追……
我们有的满脸通红，有的大汗淋漓，我还笑出了眼泪。这个游戏真好玩呀！
今天上体育课时，我和王梦雅，蔡玥，董笑然在一起用树叶和草做饰品，可有趣了！
蔡玥和董笑然做了一条项链，我和王梦雅做了一条手镯，都各自带在自己的身上。看看自己亲手创造的成果，我们四个人的心里有说不出的喜悦！最后，我们四个人约好以后有机会我们会想出一些更好更健康的游戏来丰富我们的业余生活。
今天又要上体育课了呀，整天心情都不好了，因为体育课就像一个噩梦，就像英语书里面说的“every English class was like a bad dream”我想说“every P.E class was like a bad dream”为什么呢？因为体育课特别的折磨人，练你的体力，还要提高体育成绩，体育老师曾跟我们说:“体育成绩很重要是要算到中考里的。”我也知道呀可是体育课也不用这么折磨人吧，跟噩梦无异。今天只有一节体育课惨了呀。
上课铃打了，我们班的同学都在操场上集合，操场很大，一圈儿400米。体育老师吹起了哨子，然后从第一个开始报数。报数完还要整队，各种“立正”“向前看齐”“稍息”然后就要开始最折磨人的跑步了。绕操场跑十圈儿，我就想说，十圈4000米？反正已经*惯了，但是每次跑完都会特别特别的累。我跑到第五圈都受不了了，刘海都已经汗湿了，而且样子特别的狼狈，这对于*时很注意形象的我来说，是多么打的一种折磨啊。从第六圈开始我们都已经没有力气了，但是没有办法呀，面对这么严厉的体育老师，我们只能唯命是从，怎么敢反驳呢？更惨的还在后面呢，第十圈要冲刺跑，就是在你完全没有力气的时候还要跑的比别人快，男生经常比我们快了一圈，但是连他们都累得气喘吁吁。
终于熬完了跑步，然后就是站成四队，每一对最前面的人先来，然后后面的人跟着，做一些运动什么的，最后两种运动还是冲刺跑，怎么样都离不开跑，你说累老师还可能让你休息一会儿，但是老师去经常会说:“体质这么差，一看就是在家里没练过的。吃完了就睡。”听着很不顺耳的。往往做完这些运动之后就要三级蛙跳，这个运动最容易腿疼，也许做完三级蛙跳，就站在四级台阶旁，从第一节跳到第四节。跳不上去一直跳，还好我体育不算差，可以跳过。我在一旁休息，看着我们班那些其他人在一直跳。他们都大汗淋漓的，脸红红的，就这样还是不能休息。直到下课。
没错，每节体育课都是这样的。第二天腿就会特别疼，几乎楼梯都上不了了，还得互相扶着上。哎……
星期四下午，我怀着激动的心情来到学校，一来到学校，我心想：今天的体育课会上什么呢？前几节课都没有什么固定的课程，这节课会上什么呢？一个大问号始终在我的心里打转。
“叮铃铃！”上课了，只见肖老师先把我们带到了篮球场的的边线，这时又我想：会不会要打篮球？我的心情开始激动了，*了，更*了！但是，肖老师的一个举动使我有打消了这个念头，就是：肖老师的手向我们比划着，又说：“今天我们要折返跑。”我见了，心情顿时灰暗了下来。
开始跑了，我站在起跑线上，肖老师一声令下，我便使劲全身力气，拉大了我和同学们的距离。接着，因为我在起跑前没听老师讲规则，所以跑错了，原本胜券在握的我又落后了，我心想：不能放弃，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的。“这使我又把鼓励化为了动力，继续前进。终于，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放松了，看着其他同学，我不禁回味起刚才跑错的情形，在那一刹那，鼓励支持了我，是鼓励使我跑完全程的。
鼓励是不可或缺的。
今天是周一，因为周二下午第二节课是体育课，下雨，只能上课，周五是端午节，放假，所以今天的体育课是这学期最后一节体育课。体育课的内容是仰卧起坐。我和我的搭档x x x一起做。陈老师（我们班体育老师）宣布开始，我很努力。老师停下来的时候，我问搭档我一分钟做了多少次（其实我自己也有计算，就是想确定一下）。她对我说：“53”。老师要50多手的时候，我举手了，搭档又把手放下了。我真的不知道她在做什么。铃声一响，我的心就像一块沉重的石头。因为，这是我们最后一节体育课。
唉，这学期没有体育课。我想知道陈先生下学期是否会教我们班。希望他教过我。
在课堂上，陆先生教每个人玩接力赛。首先，第一个学生拿羽毛球，然后第二个学生拿篮球。
精彩的比赛开始了！每个学生心里都有点紧张，怕自己考不好。林亚林是我们组第一个出道的人。她跑得像离弦的箭一样快。老师夸她厉害！终于轮到我了。我拿着球和毽子，像只跳水鹰一样直奔终点线。当我到达终点时，我迫不及待地放下了球和羽毛球。
我们组最后拿了一等奖，大家都兴高采烈，围得很开心。
最后我们一起愉快的回到教室，真的是一次愉快难忘的经历。
我喜欢上体育课。
今天下午第一节课是体育课，我们非常开心非常高兴，我们很少放风筝，因为已有快要到风筝比赛的时候，上体育课的时候才放风筝。我们到了操场，我们的老师告诉我们放风筝要小心，怎么做才不缠线，我们就开始玩了，我没有找好组，所以我在那里跑和在那里结朋友的风筝，我玩的非常开心，我还在那里拿了两个人的布带，我玩的非常开心。
我还想在上一次体育课。
就在今天早上，由于下午要进行语文考试，因此林老师就把体育课调到了上午第一节课。但是早上一回到教室便看见教室的门竟然还没有打开，大家想听一听是何方神圣搞得鬼吗？下面就让我来给大家说一下吧！
早上我们一回到教室便发现教室的门竟然还是关着的。我大吃一惊，然后便问了一下我们班级的同学为什么这么晚教室竟然还没有开门呢？结果竟然是我们班级的肥肥——李梓鸣搞的鬼。据说昨天晚上，林老师便把钥匙给了李梓鸣然后晚上李梓鸣便把钥匙锁在了教室里面。所以才会变成了今天早上我们的惨剧，早上第一节课是体育课，还没有等到上课老师便叫我们排队下去上体育课。
这一节体育课开始了，我们拍好了队，然后王老师便从体育室里面大摇大摆地走了出来上课。一开始袁伊轩班长变现带领着我们做了一遍热身运动，然后王老师便说叫袁伊轩分别抽一个男生一个女生上来练队列。一开始袁伊轩便先抽了一个男生上来，一开始是李梓鸣，但是李梓鸣都不愿意操控指挥练队列，因此王老师便再次要求袁伊轩在找一个人来练队列，正当袁伊轩继续选人的时候，每一个同学都坐立不安，害怕的毛发倒竖。但是这一句话一触即发，第二个人不是谁，而是我的好兄弟——罗乐耀。在他的操控下，我们顺利地完成了任务然后便开始自由活动了。这一次自由活动我不选择打羽毛球，而是选择了打篮球。
最后这一节体育课在欢声笑语中度过了。
我最喜欢体育课，因为这种课不必听老师枯燥无味的讲解，而且经常会给我们带来无限的快乐。这一学期就有一节妙趣横生的体育课，至今让我记忆犹新。
那天，体育老师带领我们玩“跳起手摸排球”的游戏，于是一出好戏开始上演了。第一个上场的竟是我们班上体重排名第一的“肥肥”——钱辰，你看他那样，笨拙地跑到球前，勉强往上一跳，球没有碰到，自己反而摔了个嘴啃泥，惹得全班同学哈哈大笑。第二是胡雪彤，这个家伙很狡猾，他怕出笑话，便直接走了过去，根本没有起跳。“小机灵”葛剑上场了，只见他跑得如箭一般，之后猛地一跳，向排球扑去，哪知用力过猛，手没碰到球，头反而被球一撞，只见他朝海绵垫子上一趴，活像一个大蟑螂，又惹得大家一阵哄笑。
一个，两个，三个。轮到我了，我心里直打哆嗦，生怕出洋相，但是总不能当“逃兵”让别人看笑话吧！于是，我看准了目标，估算好距离，然后鼓足勇气向前冲去，跑到球前，我猛地一跳，用手猛拍了一下排球。嘿! 我居然成功了！真是喜出望外。
这堂体育课既让我们在游戏中体验到运动的快乐，又让我们练*了弹跳力。怎么样？还是体育老师有一手！他总有办法抓住我们的心，这大概就是我喜欢体育课的原因吧。
小时候在小学的岁月中慢慢长着。而我们大家最喜欢上的课就是体育。一听到今天有体育课同学们都欢呼雀跃。但上了初一之后吧，这体育课就变味了。
上了初一以后同学们都不愿意上了，并且非常讨厌体育课，这是为什么呢？就让我来为你说一**育老师的“罪行吧”
讨厌理由一：跑步累死人。
哎，我们的体育老师太爱让我们跑步了。每节体育课都要跑上4、5圈。一上课，老师慢慢悠悠的进入教室。一上课老师的开头语就是这样：集合！先跑两圈再走一圈！看着同学脸上的神色，心里很难过，只好无奈的走出教室去操场集合。有的懒学生，直接给老师请了个病假不去了。可是从来都没逃过老师那双炯炯有神的眼睛。来到操场，同学们无力地眼神映出憔悴般的神色。只好架起双手准备跑步。老师一吹口哨，同学们就跑。老师是要求喊道1的时候左腿现落。我们总是相反。先落右腿。这点小动作永远都逃不过老师的眼睛。当我们跑完两圈后，老师要求重新跑，因为跑得太乱重新开始。这是同学们早已疲惫不堪、大汗淋漓、气喘吁吁、腰酸背痛。只好忍受的跑完这一圈。我能了解同学们的心情，他们肯定很气愤。因为我也在跑，我们都一样。
讨厌理由二：爱唠叨。
如果。你把你的家长叫来，比比唠叨，这时你的家长根本不是老师的对手。我们体育老师很会说话，这一节课都不用喝一口水。老实说：“你们班跑的什么！尤其是男生！跑的那是什么呀！你们办事这几个班跑的最差的！男生再跑两圈给你们个将功赎罪的机会。”大部分同学都在说话，我跟你聊，你跟他聊，有时不小心就会被体育委员抓到去一边罚。重刑就是跑上两圈。做体操时，老师特会唠叨一会这个一会那个，这个动作这样，那个动作那样。让我们头晕眼花、手忙脚乱、不知所措、手舞足蹈，可把我累坏了。
讨厌理由三：不让玩。
我们体育课，最不能理解的就是不让自由活动。前面那两点就够我们受的了。但是有时跑好了还会玩一小小会，大约也就是1分钟。我刚做那休息一会就被叫了起来。回想起小时在小学的体育课时，别提多么想念了。
体育老师这样做也是为了我们好，为了增强我们的体质，让我们学*能有一个好的身体，在这里，我也深深的感谢老师！
——一节体育课作文10篇
李昀泽、张柯冉……随着老师不断的点名声，全班有三十人都去大会议室听公开课了。
第二节是体育课，班里只剩下不到二十人了，我走到操场才明白，自己犯了一个巨大的错误。
下楼以后，唐老师让我们先绕着四百米的跑道跑了两圈，跑完以后还要站军姿4分钟。炎炎的烈日下，豆大的汗珠一滴一滴的浸湿了我们的衣服，像刚下了雨一样。
终于熬到了自由活动的时间，我们像逃出监牢的犯人一样欢呼起来！我
来到一组球队后面，当起了守门员。我要求队长也让我踢一次，队长爽快的答应了。那球如碗口大小，跟排球没什么差别。
我们的对手是“白狼队”，在一次守门的时候我被一名高大的射球人员给踢伤了，被换下去休息了。
后来我发现队员陈其栋蹲在角落里低声的哭泣，一脸疑惑的问他：“东东，你为什么哭了？”“他，他们说我只会添乱，还说我没用！”
“哦，是这样啊，没事儿，他们说你，是他们不对，你没有错，你来我这儿防守，我告诉你，世上没有生来就是天才，也没有生来就是笨蛋，相信自己，站起来！”我拍着他的肩膀告诉他。
“嗯！你说得对！”陈其栋跟着我站了起来。
比赛结束了，我们的笑声也融入在了队员们的欢呼声中。
星期五下午第三节课是体育课，老师带我们到了操场上，说我们可以自己活动。我想：自由活动干什么呢？这时候，张七七建议：“玩藏东西吧。我找一片树叶，然后把它藏起来，你去把它找到，我给你一个范围。”我说：“好吧。”
张七七找了一片树叶，把它藏了起来，我问：”藏好了没有？“”藏好了！“张七七回答。”那范围在哪呢？“”就在这两个书包和墙面之间。“张七七说。忽然朱子婷和杨哲彤跑了过来说：”那片树叶在这个书包后面。“真的吗？我看了看那个书包后面，果然有一片绿色的树叶。张七七不高兴地说：”你们又不参加，干嘛说！“杨蜇彤和朱子婷说：”那我们就参加呗！“”不行！“张七七说，”这个游戏只能两个人玩。“我说：可以呀，可以4个人玩。”张七七说：”那就不好玩了。“我说：“4个人除以2等于2，藏的有2个人，找的也有2个人不就公*了吗？”“好吧，你们参加吧。”我和张七七一起说。
张七七和朱子婷一组，我和杨哲彤一组，我们开始玩了。玩得正高兴的时候，放学的音乐响起来了，怎么这么快呀，我还没玩够呢！
就这样，一节有趣的体育课过去了。
今天下午第一节刚下课，三班的同学就飞一般地来到了他们的教室，一个个脸红的像煮熟的虾一样，头上似乎还冒着热气，我拦住一个*时用我关系不错的好基友问：“你们怎么了？上个体育课成这样？”好基友就气喘吁吁，有气无力的说：“体育课太……恐怖了，老……师看我……们站队……晚了……两分钟，结果，本来三圈慢跑又多加了两圈，然后不让休息，跳蛙跳，变速跑，交叉步走，单……脚跳和……和做操。”瓦特？！我腿撤腿就往班里跑。
把三班这个“惨痛”的经历报告给大家后，原来懒懒散散的同学们画风突变，整齐划一地向操场跑去，因为——我们班下节课是体育课。
上课铃打响，我们正好站好了队，耶！不多一分一秒太准时！老师也满意的点了点头“好，你们站队很快，整齐地慢跑三圈吧。”哎呀！不用加圈儿了，不错不错！可是跑三圈看似容易，跑时难。原来匀速跑还好，可是被陈星辰拉了一把，让我加速了，可是慢下来时就跑不动了，喉头凹陷的地方好像嵌了一枚咸而苦的话梅。午后炙热的阳光散发出催人欲眠的气息，操场上软绵绵的，像是一张床，让人躺下。双臂也是像被人抽了骨头似的。
终于跑完了，老师却又连眼都不眨地说道：“再来一圈变速跑，然后蛙跳，单脚跳，仰卧起坐……”NO！老师放过我们吧，行不？
九月十九日上午第三节是我们盼望已久的体育课，大家玩了各自喜欢的游戏。
大家最喜欢的还是丢沙包，老师讲了游戏规则：每个组先选出两个同学扔沙包，其余同学站在中间接沙包，不过站在中间的同学每人有两条生命，如果被击中了就会自然丢失一条生命，如果接住了对方扔来的沙包就会增加一条生命的。
游戏正式开始了，我们班的男同学玩扔沙包的人特别多。有崔明宇、李雨龙、张明洛、刘璐涛等。冉德智做组长，我们这个组的同学无论攻还是守的都是那么灵活，打得准，接的稳，场上组长指挥，大家是一呼百应。沙包是飞来飞去，喊声是此起彼伏。只听崔明宇大声呼喊自己已经是有六条生命了。高兴的是手舞足蹈。再看李雨龙和刘璐涛一起追着崔明宇苦苦哀求说“行行好，借我们一条命吧！”崔明宇慷慨大方地说：“行！”，接着我们又玩了起来。外围观看的觉得场上乱糟糟的，其实，我们是严格遵守规则的。
我们正玩得高兴，老师吹哨了，我们立刻整队集合，根本无心听老师总结，因为我们的心还在游戏中。
夏天的代言字是：热！那当然，这也是最令人头痛的。但是，在体育课上时，不仅仅承受了炎热，还承受了很多很多
从刚进操场，老师就说：好的，那我们先围着操场跑3圈，要知道这有1200米的，并且还是顶着至少有30度的太阳，要人命呀！心中暗想着，脚也不情愿的伸了出去，要知道，下午的温度是直线上升的，气温也越来越高，好似能把所有水分都蒸发掉。在两圈后，老师大发慈悲，不让我们继续跑第3圈。此时，气温至少也有个36度了，的确也热得可怕，在手碰到橡胶操场的那一刻时，甚至比空气中的热量都要高，那温度足够煎蛋了！当跑完第2圈时，我的体力已经完全不行了，这同时也说明了一点，我的体力还是不行，还需要再多多练*。
上体育课自然要带跳绳，但是，我已经连续两节没有带了！这节体育课我本以为不用再拿跳绳了，但，当我知道这节课是室外课时，全班没带跳绳的只有5个人，并且只有我一个女生，并且，还要做50个下蹲！*常我也就是做上30个，并且还是最多，都已经够呛了，在30个以后那感觉，到回家，膝盖骨还是麻的。这件事，同时，也让我知道了：忘带东西付出的代价是十分大的，就像我一样。
当然，在体育方面，还要多加练*，才能使体力迅速回升！再一次达到年前的水*，再次更上一层楼！
“叮呤呤、叮呤呤……”上课了，这节是体育课。
同学们都急匆匆地冲出教室，有人叫：“快点，上体育课要迟到了！”我吓得可不轻，赶紧加快脚步。集合了，同学们立即立正站好。文汝楠整队后，我们围着操场跑了四个圈，又做了一遍广播体操，就解散自由活动！
我、严翊铭、赖文博、张誉、杨俊杰、戴宇青六个人一起玩。我提议玩踩脚，大家全票通过。我又提议在篮球中间的大圆圈里玩，出了圈就输，又是全票通过。
比赛开始，我、赖文博、戴宇青三个高个子一队，严翊铭、张誉、杨俊杰三个小个子一队。我觉得这样对严翊铭他们队会不公*，就提议小个子出了圈还可以复活一次，就是有两条命。
玩着玩着，我和赖文博觉得很热，把衣服脱在了旁边的小猪佩奇上，就飞快地回队了。
正式开始，我和严翊铭对战，赖文博对张誉，杨俊杰对戴宇青。真是一场激烈的踩脚之战，我们分数不分上下，最后打了个*局。
下课了，我们去找回衣服，却发现衣服都不见了。我俩都急了，一打听才知道，原来我们把衣服放在了不准放的小猪佩奇上，被校长收走了。
我和赖文博很后悔自己太随意了，低着头去了校长办公室，取回了衣服，但却丢了我们班宝贵的零点二分。
我再也不乱放衣服了，哎，真后悔！
今天中午有体育课，于是上课铃一响，我们都兴冲冲地冲下了教学楼。
老师给我们讲了打篮球的技巧后，就给我们分了组。然后，我们就开始自由练*了，只见同学们身穿色彩鲜艳的校服，手里拍着篮球，不停地在跑着、跳着投球。有好几个同学都是差一点点就投进去了，可是球在篮筐上转了一圈，掉在了外面，看着他们一个个泄气的样子，我就没有信心了。很快就到我了，我先做了深呼吸，然后，想着老师教的动作，一使劲就把球给投出去了，结果太低了，连篮板都没有碰到！唉，我也泄气了，真的好难啊！我看到前面几个同学自由自在地拍着球，拍着拍着，就跳起来，然后，轻轻一投，球居然就乖乖地进去了，好轻松，我真羡慕他们。
“白翊欢，又该你投了，快点！”听到同学的叫声，我赶快回神，然后，又开始一次一次地投篮练*。“啊，我投进去了，我终于投进去了，哈哈哈！”我开心地大叫了起来，投进去一个以后，慢慢地就找到了窍门，然后我连着又投进去好几个。这节课我们一直都在练*，玩得太痛快了，连下课铃响了都不知道。
今天是九月2号星期三。下午第三节课，是我们新学期第一次上体育课。
随着一阵清脆悦耳的上课铃声，我们全体学生一溜烟跑到操场上集合。体育委员给我们整队，我们按照上学年的队列站队，谁知一个暑假过去了，同学们的个子高矮变化很大，有的长高了许多。有的人似乎还是原来那个样子，一点变化都没有。体育委员发现队列参差不齐，只好重新整队。
老师迈着矫健的步伐走向操场。体育委员向老师报告了整队情况。老师点头微笑，表示赞许。
老师宣布：今天的体育课以自由、放松为主题，同学们可以自由组合成兴趣小组，有的爬杆，有的翻单杠，有的翻双杠，攀爬、双臂连环行走等各种活动均可分小组进行。
同学们马上自发地形成一个个兴趣小组，分散到各自的体育场地开展体育活动。
一年级的柳哲同学想翻单杠，可是怎么蹦也蹦不上，双手距离单杠还有一大截距离。这时，柳雨晨同学躬身蹲在地上，让柳哲同学才在自己的背上，然后慢慢起身，把柳哲逐渐向上托起，柳哲同学的双手终于抓住了单杠。柳雨晨同学再用手一推，使柳哲同学前后摆动起来，摆着摆着，柳哲同学突然一用力，就翻上了单杠。他们互相帮助，交替进行，每玩一次，他们都开心地笑起来，笑声那么甜美，那么自信。
柳家宝同学最擅长爬杆。不管杆子是粗还是细，他都能顺利爬上去，而且速度很快。柳家宝同学还能爬上去做一些高难动作，吸引同学们的观看和喝彩。你看他身轻如燕，纵身一跃，双手和两腿迅速协调运动，一鼓作气，以最快的速度向上攀爬。爬到铁杆顶端，突然来个倒挂金钩，全身就像失去了重心一样，一头“栽”下来。我们这些旁观者吓得拼住呼吸，大气都不敢出，心跳加快，仿佛心脏要从嘴里蹦出来，目不转睛地看着柳家宝。而柳家宝竟然轻松自如，双脚勾住爬杆，双手松弛下垂，再将双手向上弯曲，看上去就像爬杆上端高挂了一只金钩。然后双手握住爬杆，双脚在空中画条弧线，整个身体如高峰坠石，滑向爬杆底端。
同学们看着柳家宝微笑着安然无恙，才响起一阵热烈的掌声。
有几个同学爬上双杠，坐在上面悠闲地聊天，或看着天上漂浮的白云；或看着远方消失的飞鸟；或看着迎接落日的山峰。一边欣赏风景，一边叽叽喳喳、指指点点。
柳茂林、柳继浩、柳乐乐等几个男生玩了一会儿之后，觉得有点累，便相约一起去教学楼后面的草坪上。
草坪上长满了厚厚的草皮，用脚踩在上面，软绵绵的，感觉特别舒服。这里绿树成荫，凉风飕飕，是休息的最佳场所。草坪的另一边还有一个圆圆的石桌，石桌四周各有四个石凳，同学们激烈活动之后，可以在这里一边休息，一边下棋。也可以坐在这里安静地看书。
体力好的同学整节课都在单杠上爬上爬下，一点也不觉得吃累。小组之间相互交换场地和运动项目，因此，这一节体育课大家也不感到乏味。
星期五下午第三节课，这是一节体育课。跟*常一样，大家总是拖拖拉拉，好不容易整好了队，照例，还有三、四个同学因“肚子痛”而请了假。
在队列前，体育老师说，从下个星期始就要停上体育课了，所以，今天这节课就你们初中阶段的最后一节体育课了，希望大家能好好珍惜。啊，最后一节课？我好像没回过神来。那不是就意味着我们的初中生生涯也即将结束？原来还唧唧喳喳的队列顿时鸦雀无声。是啊，不也是吗，昨天我们已到职教中心参加过了体育中考。
体育老师接着说：“好了，这节课你们就自由活动吧，不用跑步了。”我心里突然觉得好难过。以前上体育课，第一个项目总是以跑步作为准备运动。*时里总是有事没事地请假不跑步，老师吩咐我们练*跑步、跳远时，我却自顾自地玩着，从来就没有把它当一回事过，直到听说要中考，我才临时抱佛脚，练*起跑、跳、掷。特别是中考时的颠排球，第一次，第二次都不及格，我汗都急出来了，第三次才勉强过了关。想起以前的贪玩，我感到心里好空虚。我以前怎么就不知道认真呢？上体育课，不仅能锻炼身体，还能学到各种技能。看到同学们在操场上生龙活虎地在进行各种活动，不由我心里沉甸甸的。我独自坐在草地上，一点玩的念头都没有。
这时，初一的一个班正在上铅球投掷课，一个小同学却跑去打乒乓球。老师叫他去练*掷铅球，而他却毫不买帐，说什么各人有各人的爱好。我好想去骂他几句：干嘛不听老师的话，不遵守纪律？这样能学到东西吗？我又想，我以前不也是这样上体育课的吗？
下课铃声响了起来，以前我是最盼望着声音的，可今天听来却是多么刺耳。我的心怦怦地乱跳了起来，我站起身，望着同学们渐渐德地离去，顿时空旷起来的的操场，心里想：别了，体育课！如果可以重来，我将认真上好每一节体育课。
今天我们迎来了新学期的第一节室外体育课。我们班女生和七班的女生组成一个班级，由一位女老师来上体育课。我很新奇男生和女生分开上课。小学的时候男女生是在一起上课、一起考试，只是考试的项目、评分标准有所不同。回家后，我问了爸爸妈妈，才知道上中学后，由于男女同学身体发育不同，体能也不同，所以分开上体育课是很有必要的。
第一天上室外课，集合地点是田径场外。体育课准备活动的重要部分是跑圈，这是最难受的事情。小学时我们的操场一圈200米，现在一圈400米，原来一节课最多跑4圈，现在最少也要跑2圈。因为七班的同学迟到两分钟，老师毫不留情地罚全班同学多跑两圈。老师对此的解释是“不就是迟到了吗，那主要原因肯定是你跑得不够快，跑圈可以增加你们的速度，所以迟到一分钟多跑一圈”。看老师对我们“照顾”得多好呀！我们只好按照老师的要求跑了四圈。1600米跑下来，大家跑得那个累呀，个个满脸通红，气都喘不上来了，但是老师不让我们坐在地上，让我们慢走，调整呼吸。大家休息片刻，按照老师的指导做压腿、拉韧带，压腿完成后，就下课了。
——体育课日记10篇
今天下午，我又上体育课，老师先让我们站好队伍，教我们做广播体操。
我们都积极参与，可是，一些同学却不理不睬的在一旁玩耍。一个初中体育老师给我们体育老师说了一下，我们老师说：“我管不了那几个。”初中老师说：“这哪能行啊。”说完脸色严肃的快步走过去。
那几个同学一见这个老师，连滚带爬的赶快站好跟着做。老师说："怎么你们几个不是人，以后在发现，你们就滚蛋！”
看来，上课不理不睬，调皮捣蛋的`同学，应该收到惩罚的。通过今天这件事，我知道了“严师出高徒”这句谚语的真正内涵。
体育课，我们玩的正欢呢!突然，天上下雨了!
我说：怎么下雨了?刚刚还好好的呢!徐冉说：不是下雨，是左鹏程!这句话把我给弄懵了，怎么，左鹏程还会人工降雨?我朝徐冉指的方向看去，原来左鹏程手上拿着一个喷水的瓶子，一直对着我们在不停地喷着。我冲了过去，把左鹏程给骂了一顿，这下子他应该不会喷了吧。才闲了没5分钟，我的头上又下起了雨，不用说，肯定是左鹏程那个欠揍的家伙!我气疯了，恨不得追着他满操场跑，但是叶老师会骂的，所以，我大人有大量，就暂且放他这一马吧!
左鹏程好像不服气似的，继续喷我们，喷的甘若雨一身都是水，喷的我一脸都是水我再也忍无可忍了，但是，有监控，不好动手，要不然，他早就不是一个完整的整体了!算了吧，我再忍一下，等一下到了教室里我再报复他。
好不容过等到*室，我要开始我的复仇计划了!首先我的工具就是水!以其人之道还自其人之身嘛!他有什么来对付我，我就用什么来报复他，我趁他还没*室的时候，把我的水杯子扭开来，让他亲眼看着，却不能采取什么措施，然他的课桌变成游泳池!没错，我把水倒在了他的课桌上，周围一片惊呼声：哇哦!这下终于解气了!
我要让全班的男生知道，不要惹我!哼，惹我陈楠，我将会以各种方式来报复你，知道你屈服为止!
今天体育课上，王老师滑稽的动作真是把我们笑翻了，现在想起来，还是忍不住想笑，你想知道吗？别急，听我慢慢道来。
体育课上，王老师让我们比赛接力跑步。赛前把我们分成了四队，并讲解了规则和注意事项：男生和男生比，女生和女生比，还请了一个同学当裁判员。
“嘟”的一声，比赛开始了。一开始还好，后来我们队的金菲实在跑得太慢了，王老师看不下去了，就让金菲先下去休息，自己代金菲跑。我们其他女生非常羡慕，都很期待王老师跑步的样子。
比赛开始，王老师一个箭步冲了出去，可是接下来，王老师的跑步动作就十分搞笑。首先跑的时候，觉得老师就像一只企鹅，不，是一只胖胖的企鹅，其次，王老师一边跑，一边就像跳舞，还龇牙咧嘴的，把同学们都逗乐了。
王老师搞笑的动作非常滑稽，让我们开心很久。谢谢王老师给我们上了一堂有趣的体育课。
2月26日，星期五，晴天
今天下午第一节课是体育课——许多同学心目中的“魔鬼体育课”。但谁也没想到，这节课的气氛竟如此轻松愉快。
来到操场，体育班委带我们跑步。烈日下，我们汗如雨下“呼哧呼哧”地跑，我跑到第二圈就有点体力不支了，把外套脱后放在操场的草坪上。大家都不大凉快，整个人都累得快成一滩泥了。我们跑啊跑，以为第二圈结束，“魔鬼跑步”就结束了。没想到，老师又领我们跑了一圈，我一共跑了3圈!哦，MY GOD!
好不容易熬到了该休息的时间，老师又让我们投篮，好吧，遵命。我们来到了投篮的地方，开始投篮。有些同学投中了，有些同学没投中。我觉得很无聊，但投了一会儿，体育老师走过来了，她向我们讲解了如何投篮，还示范给我们看。当老师完美地投进一球时，大家都欢呼起来。老师又从侧面投球，可是总是投不中，但她脸上却有着笑容，目光里透出一种着急却又想发笑的调皮模样，大家都笑了，欢快地笑了。老师最后不好意思地“下台”了。
美好快乐的时光虽然短暂，但一分一秒却又那么珍贵。
今天有一节体育课，又让女生出去玩篮球，男生待在体育馆里，真无聊呀！
昨天的体育课也是女生出去玩的`篮球，男生待在体育馆里，我觉的很奇怪，为什么每次都是女生出去的呢？我也好想出去玩篮球！好想体育老师给男生一个机会！
体育老师今天上课说，如果男生谁表现好的话，下次体育课就带他出去，我今天好好表现了，但是不知道什么才是表现好？
20xx-08-21 20:33:43
一看到运动二字，我们班的同学就能想起“魔鬼体育课”，一上到体育课有些同学就毛骨悚然得“鬼哭狼嚎”。今天的体育课我也情不自禁的毛骨悚然，今天的体育课何止是单单的“魔鬼”体育课，简直就是人间地狱啊!
一到新的操场，老师就让我们跑四圈，但因为有些男生不守纪律，我们男生被罚跑了四圈，一共是八圈。第五圈，我作弊了，我从原来的外圈绕道内圈(我看见有许多人这么做)，想少跑一点;第六圈，我把速度放慢了一倍，为了多保持体力跑接下来的两圈，要知道这儿的两圈比得上旧操场的四圈了;第七圈，我无比艰难的跑完了这一圈;到最后一圈了，我奋斗、努力、加油，硬着头皮跑完了这最后一圈。
好奇上演了。接下来，老师让我们“立定跳远”，一直跳到了足球场的另一头才可以休息那么几分钟。还有一项我连名字都叫不出来的运动，而且还是二人一组的。我抱着宋俊杰的两条大腿，他两手扒在地上往前面爬。用手爬可是很艰难的，宋俊杰废了好大一股劲才爬了五分之二，他准备法规的时候被老师看见了，他被老师罚跑了一圈。他走了我就惨了。老师来两手勾住我的鞋后跟，让我往前面爬，我死命的爬，豁出命的爬，累死了。在我使出九牛二虎之力下，我终于爬到了终点，在我站起来的时候，我的腰痛死了，都怪那个体育老师，不知道他搞这个活动有什么用。
这节体育课上的真悲惨，上的同学们都快累死了。
作为一个老教师同样也要不断地学*才能有更大的进步，通过这段时间的研修学*我从思想上、工作上发生了较大转变，改变了以往比较随意的工作态度，从消极态度转变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高，对以后的教学工作方向有了更进一步的认识：
一、转变教育理念，迎接新的挑战
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学*是经验的重组和重新理解的过程，学生是自主的学*者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。
2、树立了“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学，情景教学等、重视学生学法指导。
4、改革评价体系，促进学生发展、教师提高和改进教学实践功能。
5、积极进行本校课程的开发，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。
二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验
1、课堂的观念变了
①、课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。
②、课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练*，但更需要兴趣。
③、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。
④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。
2、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。
3、评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的.点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。
4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。
5、注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学*效果好。
6、教师可以尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练*方法，以提高教学实效。
今天，我们一上了一节快乐的体育课。
老师第一时间就让我们做拍手操，我们做的非常认真，做完拍手操后，老师让我们玩用脚玩的石头剪刀布，我们个个快乐的呼喊着，老师又说：“他同学们我们这节课真正要做与石头剪刀布的游戏，我们个个想出来了几个方法：有孙悟空大白虎敬、猎人的老虎、三国演义的游戏，有些准来追去，有些吵吵闹闹，还玩了双人跳绳。
今天的体育课真热闹，希望下一次这种活动还会出现到体育课上。
今天是星期三，第三节课刚下，同学们就飞奔向操场。为什么呢?因为第四节课是我们最喜欢的体育课。
到了操场，我们先玩了一些小游戏，不一会儿就“叮铃铃——叮铃铃”上课铃响了，体育委员大喊一声：“集合”我们便整整齐齐地排起了队。
我们先做了一些热身运动，又围着操场跑了八圈，体育老师一说：“自由活动。”我们就像脱缰的野马一样，疯狂地在操场上尽情地奔腾。有的打篮球;有的踢足球;有的跳皮筋;有的跳绳……
——体育课作文9篇
体育课，你真是让我爱极。
因为在上体育课时有一位慈祥的体育课老师“赖老师”，他对我们很好，在上课时，虽然有时他很严格，但我们都从心底里知道，他是为我们好！赖老师经常创造好玩的游戏，因为他知道我们小孩子天生就爱玩，所以…。赖老师他在我们累时，叫我们把脚抖一抖，果然好多。一看见赖老师，我就精神多，春风满面。而且赖老师还教我们一些技巧，如：跑步时要曲肘在身体两侧，目视前方，两腿匀速拔地向前规律性运动，手臂摆动，呼吸保持顺畅，协调前进。让我学到好多知识！
让我记忆最深的就是跳山羊！
那一天赖老师跟我们说要学跳山羊，大家都很怕，因为那“山羊”很高，看着就怕怕的，何况是要用跳过去的呢。可万万没有想到的是，那“山羊”那么容易对付，我开心极！一遍一遍地跳，我开始迷上“山羊”，更让我没有想到的是——赖老师让我给大家示范（因为我跳得不错，脚摆的很直），我听到这个消息后，心怦怦地跳，我简直快又疯，毕竟老师是第一次那么重视我，我绝对不能让他失望，我做一个标准的动作，大家都为我鼓掌，我很激动，心中想：我要做的更好。
赖老师教学一丝不苟，同学们爱戴他，老师们尊敬他，连校长都经常夸他，他是一位好老师，我相信，没有他，我们的体育课会干燥无味，一点意思也没有，有赖老师，我就更加喜欢体育课。
我提的意见是：希望同学们都能在玩中学，学中玩，技能增长知识，又不会像跟喝白开水一样无味、无趣。
我爱体育课，爱赖老师，爱同学，更爱体育课。
这体育课不就是跑步锻炼的嘛，又会有什么趣事呢？呵呵，你还别说，今天的这件事，同学们还真得引以为戒。
经过了一段时间的训练后，冯老师同意让我们休息，可这时，却说了一句话：“穿凉鞋的给我留下来！”没错，这件事可是冯老师对我们的穿戴最大要求，不仅仅是今天，从开学的第一课，老师就已经在强调这件事，上次就把穿凉鞋的同学扣了好一会儿，这次，大家就只能听天由命喽。上一次的提醒，同学们都铭记在心，这次，当然也不敢疏忽了，只是还是有两个马虎的同学没有“逃过一劫”。
“上次说的，都忘了吗？” 说着，老师剑眉一竖，两个同学差点没说出话来。“我们忘记了。”这个说话的同学是我们班的简云*，他长得肥肥胖胖的，一个大肚子，像一个鼓鼓的气球；而另外一个，则是夏华斌，他和简云*的体型差不多，主要是整天都眯着一个眼睛，光从外表上看，你就能知道，他们一定不爱运动。“这是你们自己犯下的错误，就自己承担吧,同学们，我们来商量商量， 看怎么处罚他们。”于是大家七嘴八舌的讨论了起来，我心里也暗暗庆幸着。“光着脚跑两圈。”一位同学说道。“嗯，那么，你们就开始跑吧！”说完，夏华斌自觉得脱下鞋子，走上了跑到，而一旁的简云*，虽然不情愿，但还是一摇一摆的紧追其后。远望两人，虽然跑得很慢，但也不失可爱。
突然，不知从那儿冒出了一句话：“曾维曦也穿了凉鞋。”大家把目光投向她——她并没有穿凉鞋，而是穿了一种类似舞鞋的鞋子，但也不利于锻炼。在同学们的弹劾下，曾维曦再也忍不住了，一颗颗“金豆豆”无助的滑了出来。冯老师见状，便决定减轻她的惩罚，让她借别人的鞋子，跑两圈。也许是由于心理的委屈吧，这两圈，她跑得很快，不到三分钟就跑完了。曾维曦呀，以后可要记住教训，千万别再忘了！
这就是体育课上的趣事。希望同学们也不要“步'他们的“后尘”哦。
本来，我们一个星期有三节体育课。而且几乎每次都是让我们自由活动，所以，体育课成了我们全班公认的最受欢迎的课程。
好景不常，快要到期中考试了，各位老师把我们看得特别严。以前中午是２点１０分到校，现在改成１点半了。以前是晚上４点５５放学，现在改成５点半放学了。在班上干什么？看书呗。
终于，体育课这一宝贵领地又沦陷了。这次英语听写，全班就六、七个人过关了。老师大手一挥：“不过关的体育课别上了，留在班上看书吧。”顿时，台下“唉”声一片。于是，体育课上，只有六、七个同学才可以在外面享受阳光，享受自由，其他同学只有在教室里看着眼馋的份儿。有一就有二，接下来的语文听写、英语听写，凡是不过关的，体育课必须在教室看书，不准出去玩，否则的话，后果自负。虽然同学们，都很不情愿，但有什么办法呢？班主任一句话下来，你还能做任何抵抗吗？从此以后，每节体育课，全班都只有少数几个同学参加，一般都不会超过１０个。
一次下课的时候，同桌无奈地对我说：“我有两个星期都没有上过体育课了呀，可怜啊，可怜！”我同情地说：“谁让你听写不过关的，像我不是每节体育课都去上吗？”“唉，你以为我愿意听写不过关呀。”同桌扒在桌子上，有气无力地说。
今天上午，语文老师踏着矫健地步伐走上讲台：“同学们，明天或者后天就是期中考试了，你们有没有信心拿到一个好的分数啊？”“有——”同学们斗志激昂。“既然你们都想拿一个好分数，那就一定要好好复*。”老师接着说。台下的同学们似乎察觉到什么了。“这样吧，下午不有一节体育课吗？我们来进行语文听写，听写从第一课到十五课，大家中午准备准备啊。”“什么？”全班同学集体晕倒，完了，下午的体育课上不成了。惨啊！
别了体育课，光是一个期中考试就成这样了，马上进行期末总复*的时候，还不知道要被整成什么样呢？算了，熬吧。
星期五，想着放学后一回家就开电脑。要大玩一场，可谁知第一节就课被体育老师整惨了！
上课迟到，罚5圈（累死我了）刚跑完又要俯卧撑20个！好不容易做完了。剩下20分钟打篮球，我心想：他们打我休息。我靠在篮球架下休息低头看我影子。“恩？
哪个圆东西是什么？”我自言自语到。还没想完一个篮球砸在握头上了。我也不知道是谁扔的，他们也不会承认的。
我继续休息，我感到有阵阴气笼罩我全身，心中感到不妙，抬头一看。“啊”
我叫到。“跑2圈去，快！”老师说。师命难为，我起身去跑。我怎么那么倒霉啊？！
还有10分钟下课，我和我的朋友去玩了，玩了半天。快上课了，我们朝教室奔去。半路上，看到一个人在路旁，在一看。是体育老师！“你们两个双手撑地到上课！”老师命令到。只1分钟，我都快不行了。
“怎么还不上课？”我自言自语到。等了好长时间，上课了，我的腿都要断了！
尽管是上课，我们只有走路了。
体育老师好残忍那！
体育，可以保持身体健壮，也可以发现许多乐趣，一周2节的体育课，有的人嫌多，有的人觉得希望每节都是体育课，对我而言，体育课就是放下一整天读书的疲劳，尽情的奔跑，尽情的放松，这也是我一整天中最开心的时候。
每次体育课，班长都会带领我们到指定的地点做操，等带老师的到来，待老师讲解完之后，就是我们自行练*的时间了，而我最喜欢的运动就是羽毛球，因为很多时候都会挥不到球，什至做出了很搞笑的动作，都会害得大家哈哈大笑，但在比赛的时候，大家认真的态度，都会让对方望而却步，连老师都夸奖我们打的很棒，上完课之后，我们都会不舍得回去教室，还想多留几分钟，甚至有人还因此迟到，让班导也哭笑不得，到下一节课下课我们都还在讨论体育课上的东西，只能说我们都很喜欢体育课呢！
但是一到夏天，我们最害怕户外的体育课，因为时不时就飙到30几度，每个人玩不到10分钟就快要中暑了，到最后大家都在树阴下休息，没人敢踏出去一步，老师都说我们懒，但是那种天气真的太热，不休息一下真的会中暑。
尽管如此，我们还是很喜欢体育课，希望可以每天都有体育课，我最喜欢体育了！
这几节体育课上，因为体育老师光顾着给参加六一演出的同学排练了，所以无暇顾着我们，便让我们自由活动。
于是，我们就获得了自由。
大家可以利用这种自由来跑着玩，聊聊天，玩得好不自在。
这种自由却是建立在别人的痛苦之上的。如果没有人训练，没有人吃苦，大家都没有事情干，还是不能自由活动的。因此，我们应该感谢一下那些训练的人，如果没有他们，那么自由是没有指望的。
对别人来说，这是一种享受，对我更是如此。我喜欢静静地聊天，这也是不少人的最爱。因此，每次，我都能和一群人一起谈天说地，对增进我们的友谊作出了巨大的贡献。
我喜欢这样的体育课！
很多同学都说：“体育课太好了，可以自由活动了，太棒了！”是啊，体育课多好啊，为什么会郁闷呢？请听我细细道来。
上了六年级以后，我们的体育课换了一名新的老师，这个老师非常严厉，他要求我们每次上体育课，一听到铃声敲响就必须下楼排队，否则罚站。谁想被罚站呢，所以每次一上课，我们赶紧跑下楼，于是就上演了一场郁闷的体育课。
上刚星期四下午第一节课时体育课，上课铃响后，我们想要赶紧下楼去上课，可是班长好像没有听见铃响似的，硬是不同意我们下楼，说现在还是练字时间，便跟丘海龙吵了起来，吵了半天，才同意我们下楼。刚走到4楼，就听见有人说：“语文老师来了。 ”我们赶紧跑*室。到了教室，那人才说：“我还没有说完呢，语文老师刚进校门。”呃，全班晕倒。我们第二次下楼，又有人喊：“语文老师来啦！”我们又傻愣愣的跑*室，后来才知道那人眼花了，把校工看成了语文老师。这样跑来跑去，影响了一班上课。后来，一班的班主任去找了我们的语文老师，老师把我们训了一顿。第三次下楼，终于没有什么事再发生。
唉，这节体育课真郁闷。
上体育课对于我来说也不是什么问题，在这里也不会有什么损失，而且我在这个时候可以锻炼身体，使得我自己有一个健康的身体，对于我来说还是有很大的好处。今天早上起床后就开始下雨了，不过一会就停止了，而现在的天气依旧有一些阴沉，似乎即将就要下雨了，可是很久很久了依旧没有开始下雨！
我站在操场上的时候就感觉有一些寒冷，似乎现在的微风变得更加寒冷了，估计是因为今天下雨了，而且今天天气预报显示的温度原本就有一些低，因此原本应该是温暖的时间现在就不一样了，都是天气惹得祸！
我在上课的时候是很期盼开始下雨的，可是我自己知道今天下雨是不可能的事情了，因为看看天空就可以发现这里头上的云彩越来越少，估计一会以后就会消散，那么今天的雨也就成为了梦想！
不过我也不是那种非常期盼下雨的心情，我只是觉得如果下雨更好，不下雨对于我来说也没有什么关系！不过下雨对于上体育课来说还是有一些益处的，因为踢足球的时候我们需要在四处奔跑，这个时候就会有一些热，不过在这个时候不会很热，因为今天的气温就是这样的低，有损必有得，万物都有两个方面！
每当想起这一节课时，我感觉自己的腿就会隐隐发痛。
那天乌云密布，下着暴雨。我们本以为体育课不用上了，没想到上课铃声一响，体育老师吹了两声哨子，让我们赶紧下去。同学们发出惊叹的声音，但没有办法，我们飞奔下去了。
我们站在暴雨下听到老师大喊一声：“跑五圈。”体育委员带领着我们在雨中奔跑一圈又一圈。这时，一个人滑倒了。体育委员扶起那个人走向老师。老师无动于衷地说：“继续跑！”
在第五圈的一个弯道里，我不慎滑倒了，鲜血在雨中流畅。我本以为可以休息，没想到体育老师木然地从口袋里掏出疮口药，在我的腿上撒了一些，让我继续跑。
总算跑完了，体育老师郑重其事地说：“你们知道为什么我让你们在大雨天跑步吗？我还不知道你们是怎么想的？反正我是很明了的。”体育老师继续说：“我要让你们在风雨中成长，正如一首歌中所唱的，不经历风雨怎么见彩虹？而你们不经历风雨怎么成长？”
听了这话，我渐渐地低下了头，不由得红着脸，羞愧万分。站在雨中的我迎着打在身上的雨滴，此时感觉它们并不那么讨厌了……
——写体育课作文3篇
体育课上完了，还没打下课铃，太阳火辣辣的，我们就像在蒸笼里，一运动，就快烧熟了。
我们受不了啦，纷纷去洗手、洗脸，有的男生甚至还洗头。这下水道不知是堵了还是塞了，水进不去。不一会儿工夫，水就满了。我们赶紧关掉水龙头。
我们看着满满一池子水，不知如何是好，几个没轮到的同学不管三七二十一，打开水龙头就洗，水立刻涨出来了，几个反应快的急忙苍惶逃跑。反应慢的就从里湿到外了。“也算是洗个澡吧！”我们格格笑着说道。
有几个调皮的男同学跑过去，故意把水一推，水顿时漫了出来，其他同学一拥而上，有的把水泼在我们身上，我们赶紧退去，有的把 水往老师办公室里洒，有的把水往别人鞋子里灌……
我们四处逃散，这时来了一个凶巴巴的老师，这帮机灵的淘气包一哄而散——逃走了！
这真是水漫金山、翻江倒海的一节体育课！
这个星期四，我们进行了跳长绳考试，考试的规律是：一个人跳进去，连跳10个，不绊倒，不碰到绳子，在跑出来。
我很紧张，心想：前面几个人都跳得那么好，那么完美，我能得优吗？我能跳过10个吗？我前面的凌雪盈跳完以后，我便看好时机，一跃跳进去，跳完了十个，跑了出来，心还是那么激动，跳完以后，宓老师还是表扬了我们一番，紧张激动的心情马上变得轻松愉悦。
我和凌雪盈去玩了，宓老师说，只能在操场上玩耍，自由活动，我和凌雪盈就去有单杠的地方练*翻单杠，凌雪盈不会，我就一步一步的教他，可是她一窍不通，摔了好几次，裤子都脏了，凌雪盈终于坚持不住了说：“不学了，不学了，衣服裤子都弄脏了，回去要被妈妈骂了！”凌雪盈半途而废。
我和凌雪盈又看见她们一群女生都在跳长绳，我也去凑个热闹，加入了其中，我们跳了好久，花样很多，有个人跳，有双人跳，有三人跳，还有多人跳，在多人跳的时候，我还摔了个大屁蹲，可疼了，但我还是玩的很开心呢！
这堂体育课可真开心！
今天我们体育课跑步接力，我们队伍里面一共有9个同学，老师在操场上把我们分成4组我在第二组的第四位，体育老师站在操场上喊：“预备！”
接着一声哨声，第1个王宏心像剑一样跑了出去，他的速度好快呀，我好羡慕呀，他把其他组的同学落下了好大一截，很快拍到了第2个同学蔡弘毅的手，蔡弘毅跑得没有王宏心快，但是也很努力的跑完全程拍到了第3个同学郑家盛的手，郑家盛跑的很快，很拍拍到了第4个同学就是我，我当时很激动，心里想我一定要跑到第一名，所以想都没有想就跑了出去，当我拍到第5个同学尹诚贺的手时，发现我们组已经跑得是最快的一组了，后面第6个同学徐子恒，第7个同学宋信阳，第8个同学王子诺第9个同学王子涵跑的都非常的快。
最后在所有接力比赛结束的.时候，我们第二组是全班四组当中最快的一组，所以拿到了这次接力赛的第一名！真好，原来大家一起努力成功后会这么开心。虽然跑步有点累，但是很快乐！
