跑教学反思
作为一位优秀的老师，课堂教学是我们的任务之一，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，怎样写教学反思才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的跑教学反思，希望能够帮助到大家。
本节课是以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以游戏为主线，采用多种练*形式和激励手段，激发学生的学*兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中展现一堂锻炼大家战胜困难、克服困难的信心和能力的体育课。具体
表现在以下几个方面：
1、新颖的游戏导入为主。
游戏是小学课堂教学中常用的教学手段，灵活运用游戏化的.教学方法，将枯燥的快速跑和障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。因此，我在课中以游戏培养学生的反应能力，并及时改变教学中游戏的规则，使得游戏变得更加紧张、激烈、有趣，学生参与度高，积极性得到增强。这样不仅提高了学生的学*兴趣，而且让学生学到了许多知识，取得了很好的教学效果。
2、玩中学，学中玩。
在教师的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练*中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学*，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。并通过比赛的形式让学生集中表演，给予鼓励和表扬，增强了学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。
3、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。
发挥学生的主体作用和主观能动性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念，在游戏的练*过程中得到发展。在整个教学的过程中，我们清楚的认识到：竞争是重点，合作是关键，教师应帮助学生认识到只有团结合作，勇敢顽强，才能与强者做斗争，才能取得胜利。
*时在25米往返跑的训练中，原本的教学计划是：做一些简单的准备动作后就进行往返跑练*。
在上完了往返跑练*后我准备组织上迎面接力跑的游戏时，发现各组人数不均匀，而且迎面接力跑做过几次了，总是那两个组胜利，经常胜利的组兴致还可以，可那经常输的`组的队员不高兴了。几个学生嘴里在嘀咕：“他们组有某某和某某，肯定又是他们胜利，我们组的某某总是拖后腿，有了他我们肯定又会输，真没劲。”其他同学也在附和：“就是，真没劲。”我想了想，道：“既然有很多同学对这个游戏不怎么感兴趣，那么这样吧，下面有15分钟时间，我想让你们自由支配，只要是有组织有目的的活动，你喜欢做什么就做什么，做一回学*的小主人，不过，下课前老师要让你们说出你为什么喜欢做这个练*，好不好？”这样一说，全班同学一下乐开了花，学*的热情一下高涨起来，大家议论开了，有的说：“咱们来做老鹰抓小鸡的游戏吧！”有的说：“我们几个来做立定跳远的比赛好吗？”有的说：“我们来做切西瓜的游戏”……
我对他们说：“你们在练*时要注意安全，有什么要老师帮忙的尽管来找我，讨论好了就开始练*。”话音刚落，很多同学都去邀请队员练*去了，有几个同学抢先过来说：“老师，我们想赛跑，你来给当裁判，好不好？”我问：“你们为什么喜欢赛跑呢？”“因为我们喜欢跑步，我们有用不完的劲。”“我们要**动员一样比赛跑步，你来发令做裁判好吗？”看到他们跃跃欲试的样子，我马上答应了。比赛开始了，别看他们人小，跑起来还真像运动员一样有一股拼劲呢！结果一个同学得了第一名。他对我说：“老师，我跑得快，我想参加体育队，你看可以吗？”“当然可以了，只要你不怕苦，不怕累，有拼劲，我想将来你一定会是个出色的运动员。”其他几个同学也说：“我们也要参加体育队。”看着孩子们天真又向往的表情，我真开心：“只要你们能跑过他，当然也能参加了。”他们兴奋地又去比了。看来，别看他们人小，练*起来还真不是盲目的。回头再来看看其他孩子，一帮帮、一群群练着自己喜欢的项目，一个个都特别带劲。
下课前5分钟，我让他们回答练*的目的，一个个都做了认真的回答，我还对有些回答的不够具体的给予了补充，这样相信他们会记得更牢，以后会练得更带劲。
课程改革的教学理念是以“健康第一，”为指导思想“以学生发展为中心”，让每位学生参与体育运动，享受成功的乐趣。学生都富有丰富的想象，敢于实践的他们活泼好动，敢于创新，渴望胜利，这些都是他们的宝贵财富，在体育上的表现尤为突出。那么，在体育课堂上就要发挥他们的特长，给展示自我的机会，让他们自主学*，自主创新，同时要有公*的竞争机会。
充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学*兴趣，将学*技能和参与游戏融为一体。通过教师适当点拨，让学生在反复的游戏活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，促进和发展学生快速奔跑的能力。
奔跑教材本身就比较单调，我设计的这两个环节都适合小孩子的活动*性，在本节课里学生的奔跑动作得到巩固，基本掌握了正确的奔跑动作，运动量也在学生的承受范围之内，他们学得很认真、玩得很开心、练得很卖力，课堂气氛活跃，师生配合融洽，学生练*积极主动、合作能力得到培养，整堂课达到了预期的效果。而且这节课设置的情景很优美，让人感觉好象身临其境，学生能在玩中学、学中练、玩中体验运动的情趣，从而达到锻炼的目的。课中的小群体分组练*，能充分调动学生的积极性，而且练*的次数多，又不单调，适合小孩子的身心特点。
小学生的注意力只有短短的几十分钟，伴随的就是热情过后的怠慢，课堂气氛的冷却。这就要求教师在课堂活动中用游戏贯穿始终，才能更好的调动学生的学*积极性，提高课堂教学质量。
我认为新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的.，教学中我重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。在新课教学中，改变班级只是作为制约学生课堂行为的一种"静态的集体背景"而存在的现象，使班级、小组等学生集体成为帮助学生学*的一种"动态的集体力量"。因此，在教学时，我并不急于讲解新授知识的动作要领，而是要创设教学情景，组织学生以学*小组为单位开展讨论，让学生进行自学积极地思维，来提出问题、分析问题。根据学生所提问题进行边整理、边删改、边示范、边讲解的方法，最后很自然地引出了正确的动作要领，使学生在充满热烈探讨的交谈气氛中和积极参与思维的过程中，自然的掌握了新授知识的内容。如我在新授"快速跑"内容时，场地安排是方块站队，在带着学生来到布置好的场地前时，用直问与曲问相结合的方法，来帮助学生进入学*角色；根据学生所提的问题再用重问与轻问相互交替的方法，来抓住重点、引出关键问题，使学生能分清主次；最后再运用*问与远问的相互配合，把知识和技能进行纵向连贯。不仅促进了学生在学*过程中积极参与思维、公*竞争、彼此交流的活动过程，而且提高了学生口头表达能力、思维能力、合作能力、评价能力等学生良好的心理素质的形象；同时又提高了课堂教学效率。
反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对每节课的教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。50米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学*和掌握的主要体育技能。
今天是五三班的课，为了贯彻新课程标准的精神，积极探索运动处方教学模式的课程,采用有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生的体质不同,以及现有的体育健康测试标准上的成绩进行合理的分组,在身体素质比较好的小组，给他们提出更高的要求及标准，让学生体会在整个动作的过程中，能够更加积极主动的探索发现运动的技巧和方法。对于素质较弱的小组只要求他们更够很好的进行锻炼，在运动的过程中能够坚持，不退缩。主动体会浅易的知识和简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。
上完这节课，我最大的收获是：在运动处方的教学模式中，采用分组的教学方法，既考虑了优秀学生的需求又照顾了素质较弱的学生个体差异。尤其是在教学中采取示范讲解，学生自主练*，自评、互评，相互纠错等形式进行。为学生营造一个学*、娱乐、竟争、团结协作、积极进取的良好学*氛围，及时地调动了学生的学*积极性和参与性，锻炼效果明显。教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学*运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学*和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。
虽然本节课总的来说还算不错，可是还有些不足之处值得反思：
首先：在教学时，我讲解动作要领的时候，后面的学生只顾说话，故而部分学生对于讲解的知识要点心不在焉，漫不经心。因此在跑步的时候造成的失误较多，尤其是没有认真听的同学。第一：刚开始起步的时候速度不快，没有爆发力；
第二：途中跑的'过程很重要，需要尽全力，可是个别孩子懒懒散散，甚至有的还边跑边说话，一点也不紧张；
第三：最后的冲刺跑要求一定要冲过终点线再停，可是有些学生看到终点线的时候就放慢了脚步。尽管老师在终点线使劲的喊都无济于事，还是不能按照要求冲到终点。另外让学生进行自学、互学，提出问题、分析问题的机会不够。因为一节课的时间有限，班里学生又多，所以留给学生相互学*，自评互评的时间少之又少。这可能也是没有调动起孩子们的积极性的主要原因吧！课堂调控不到位，个别学生锻炼意识、注意力不集中。
总之，50米快速跑”的教学内容较为枯燥，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，尽量提高教学的实效性，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我要学会不断总结、学*，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
结合水*四学生身心特点和学校场地设备等实际情况，科学、合理地规划教学内容。力图让学生在课堂上就如在家玩耍一样，开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂气氛，使学生全面实现运动参与、身心健康的目的，真正体验到体育活动的乐趣。教师应让学生以小组为单位进行练*，同时也强调了学生个体自由发挥的练*形式，让他们共同讨论、分析，以培养他们的团结合作精神。
水*四学生已有了完整的`人格和解决问题的能力，但个别学生自制力还很差，教师鼓励学生克服困难、不怕失败，应敢于面对困难，反复尝试，及时总结经验，共同实践。学生能尽情地发挥自己的主观能动性，从而掌握所学内容。
我没有想到体育课也可以上得这样有趣。你见过这样的准备活动吗？把原来枯燥的口令变成了有趣的游戏活动，又让学生在有趣的活动中解决有针对性的问题。在整个教学过程中又以学生发展为中心，让学生独立解决问题，倡导学生主动学*，勤于思考，培养学生获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交往与合作的能力。教师在教学过程中的角色也发生了根本转变，在引导过程中与学生积极互动、共同发展。评价过程中注重教师的激励性评价、学生的自我评价和学生的互相评价，改变了以往单调的评价功能，适合了高中新课程改革的理念。
在这里，学生体验到小组学*的乐趣，互帮互助，一起来做，人人参加，更多体现得是快乐的学*，快乐的运动。在这样快乐的气氛中，我上了一节有趣的体育课，这真是一种美的享受。
本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，使学生在学*接力跑的练*为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展，在教学时如何提高教学效率，克服学生上课的惰性。首先根据学生的兴趣，让学生都对体育课产生浓厚的兴趣，但大多数为直接兴趣，作为体育教师应如何加以引导，让学生在玩中学，在玩中充分享受体育学*的乐趣，体验获得成功与进步的快乐。结合学校运动场地特点、学生的基本情况、体育教学器材来组织安排教学内容。
在教学总体设计上，依据接力跑的起源与演变过程，采用情景教学，以08年奥运会为背景，简章介绍牙买加队男子4*100m接力夺冠并打破纪录的情况，让学生有兴趣学，并了解接力跑的深刻含义，使整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学、玩中练、玩中育；在培养能力方面，重视培养学生的观察能力、思维能力、实践能力、创新能力和简单的评价能力；在育人方面，重视培养学生的公*竞争、参与意识、团结协作等；在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的新形式。
在教学内容上，我安排了各种各样的跑动游戏，以大大增加学生的兴趣，由此引出本课重点，即下压式传接棒技术，并通过安排教学比赛来让学生感受传接棒，最后加入辅导游戏“十字接力跑”，使学生充分的活动，积极的参与，以完成本课的教学内容。
除了教学目标的明确、内容的合理、方式的运用、思路的清晰外，对课堂的驾驭能力也尤为重要。
一、在教学中要熟悉技术动作
作为教师，首先要提高自我的职业修养，这包括了师德师貌、个人能力、教学能力等方面。体育教师的个人能力要求很高，你要教授给学生的技术动作你首先要了解掌握，知道这个动作的技术组成，它的重点和难点，也就是说你要教会学生你首先要会。然后把你所掌握的知识和技能通过相应的手段科学地、有效地传授给学生，而这些手段和方法又是学生容易接受和掌握的。
二、在教学中要注重技术动作的重难点
每个教材都有重难点，只有把握好教材的重难点，我们才能做到有的放矢。重难点是我们进行教学的关键，抓住、解决了重难点，那么，学*和掌握技术动作就相对容易。例如在接力跑的下压式传接棒技术教学中，我们要知道这一技术动作的重点是接力的传接棒基本技术与跑的方法，而难点是注意掌握传、接棒的`时机与配合，只有了解了这些重难点我们的教学就会游刃有余了。
三、在教学中要把握教学的顺序
在教学中我们不能千篇一律的按照技术动作的结构顺序进行教学。要根据实际的情况，认真分析，科学安排教学的顺序，这样，在教学中会起到事半功倍的效果。本堂课重点在接力跑下压式传接棒技术的教学中，我们知道这一技术动作是传棒人由上往下压棒，接棒人手腕上翻。虎口张开，手臂向后夹紧60度，触棒后抓紧 握牢。站位：左右差开，避免相撞。引跑距离：以各人跑速决定。但是在教学中要学生注意1、接棒者看见传棒者离自己大约3到5米时要预跑2、接棒者听到传棒者信号时迅速向后伸出手臂准备接棒。3、传棒者在离接棒者1米左右发出“给”或“接”的信号。
四、在教学中要针对课堂教授的内容进行总结：
1、教学中对学生错误动作要及时纠正。在练*中位学生演练动作，让学生点评，教师总结说明，这样一来可以使学生明白正确与错误的动作之分，让每一位学生都学会和有收获。
2、学生通过分小组比赛。通过比赛的形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
3、在活动中充分发挥小组长的作用，让小组长来组织，锻炼自己从而达到培养小组长的管理能力
不足之处：
1、课堂练*形式较传统。为了使学生更好掌握传接棒技术，我安排了较长时间进行讲解和集体学*，虽然学生掌握的程度比较好，但学*的积极性不高，课堂气氛比较沉闷
2、 学生在原地练*接力棒的次数不够，要从量变到质变的升华。一般的技术动作要反反复复地练*，才能达到掌握的效果。
3、十字接力游戏中，个别学生还站在原地接棒，应在相应的位置加上标志。
改进措施：
通过课后自己的总结反思，并比较其他老师的课，明白了自己的不足之处，往后在实践中必定对薄弱的环节加强学*，提高自身的教学水*和课堂质量。
总之，要想真正地上好一节体育课，要学*的还很多，在以后的工作中，我将坚持不懈的努力，及时总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学，充分掌握运动技能，以促进学生的健康，增强体质，让他们快乐地成长。本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，使学生在学*接力跑的练*为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展，在教学时如何提高教学效率，克服学生上课的惰性。首先根据学生的兴趣，让学生都对体育课产生浓厚的兴趣，但大多数为直接兴趣，作为体育教师应如何加以引导，让学生在玩中学，在玩中充分享受体育学*的乐趣，体验获得成功与进步的快乐。结合学校运动场地特点、学生的基本情况、体育教学器材来组织安排教学内容。
在一节50米快速跑的体育教学课中，302班的学生们正摩拳擦掌，斗志激昂地准备比赛。学生们上了跑道，我组织好队伍以后，比赛开始了。“加油，加油”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，技术动作也比以前好多了，一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，我抓住时机，让学生思考：怎样才能跑得更加快。学生开始讨论，有的认为摆臂姿势很重要，有的认为步子要迈大一点，有的认为……，气氛非常热烈，教学效果非常好。
“老师，我能不能横着跑。”一个稚嫩的声音在教师耳边响起，随之而来的是学生们哄堂大笑。“这不是捣乱吗？”以往的我会纳闷地这样想，然而，现在的我却寻声而去，看见一个小男孩儿正满脸疑问地看着我。原来是第一轮小组赛跑最后一名的斯海锋同学。“为什么要横着跑。”我一点不生气，并耐着性子又问了一句。“我喜欢横着跑。” 斯海锋同学理直气壮地回答。我接着问“为什么呢”，斯海锋同学说道：“有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，抓了很长时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”又是哄堂大笑。“咿，怎么有这种道理。”我暗暗地发笑，觉得又无可奈何，不知如何是好，忽然灵机一动，有办法了。我便对他们说道：“同学们可能觉得斯海锋同学的想法很好笑，但是老师觉得他很聪明，*时很注意观察，我们的确还能横着跑，接下去，第二轮比横着跑，我们先请斯海锋同学给我们做一下示范。”大家鼓起掌来。斯海锋同学走出队伍，侧身对着跑道，像螃蟹一样张开双手开始示范，虽然跑的动作看上去有点古怪滑稽，但确实挺快的，其实他的动作就是篮球训练中的滑步动作。大家不由自主地模仿他的动作练*起来。第二轮比赛开始了，比赛气氛比第一轮还要激烈，想不到学生们对这种怪异的跑法还挺感兴趣，但是由于动作的不协调，跑的动作令人发笑，有的还跑成交叉步。而斯海锋同学成为小组赛的冠军。比赛结束后，随即给学生出了这一个问题：“同学们，老师还想让大家思考一个问题，到底哪一种跑法能跑的.最快？”学生们三三两两的聚在一起开始讨论。片刻之后，有的自发的组织比赛，大多数的比赛方法多采取两个直跑、两个横跑。我特意观察斯海锋同学这一组，在两次采取横着跑的比赛中，都是最后一名。结论可想而知，大家觉得直跑是跑的最快的动作。这时候斯海锋同学躲在队伍的最后，低着头，他也觉得横着跑不是最佳的方法。有几个同学开始嘲笑起他来。这时候，我微笑地说道：“同学们，今天我们学*了快速跑的动作，也知道了跑得最快的动作。但是，我们还得感谢斯海锋同学，是他让我们有机会学会了横着跑的动作，这也是一种跑的方法，在篮球比赛和排球比赛需要用到。如果没有他的创新跑法，我们还学不到这种跑的方法。所以，老师希望同学们以后在学*上敢于创新，敢于发表自己的想法。”我一边说一边做着滑步、交叉步的示范动作。此时，斯海锋同学脸上流露出的是洋洋自得的神情，学生们也投去羡慕的目光。
50米跑的教学一直被认为是比较枯燥的教学内容，但是在课堂上，每次提到跑步，孩子们都无限的激动，包括的我所带了低年级田径队都对跑步情有独钟。
但是跑步不仅仅是体力活，同时也是一项技术活，如果技术掌握的好，跑起来就比较的轻松。低年级的学生认知能力比较的有限，即使教师一再的强调跑步的动作要领，手臂的摆动和身体的姿态，但是在学生眼中，跑得快的就是最好的。在竞技体育中，也许这种想法可以理解，但是按照新课标的标准，促进学生身体姿态的健康发展而言，显然作为一名教师，还是必须传授正确的知识和技能。针对我的教学，提出以下意见，对以后的教学也是一种激励和进步。
1、在不影响学生学*积极性的情况下，引导***正确的动作技能进行练*。
2、尽量将技术动作融入游戏中，让学生在玩中学会知识，体验快乐的`学*。
3、组织一些小型的比赛游戏，激发学生的学*兴趣，真正体验跑步的快乐。
4、把速度接*的学生放到一组中，给学生一个相对“公*的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的积极性。
5、做好成绩的记录，每一次跑完之后把成绩告诉学生，跑的速度有了，第二跑时有了比较，让学生知道自己是进步了还是退步了。
6、在教技术动作的同时，可以将课堂进行引申，介绍跑道、起跑动作、跑步规则等等，开阔学生的视野。
本节课以学生参与和尝试跑动中越过障碍物练*活动为主，全班学生分为三组，其中把全班的女生*均分配到三个小组中，实行混合法分组教学有助于教学比赛的开展，能充分发挥学生之间你追我赶、相互比拼的潜能。在开始部分的准备、热身阶段，我改变了以往常用的集体慢跑热身，使用了“兔子舞”热身，并伴奏着节奏感较强的音乐，老师带领同学们共同活动，在不知不觉中就达到了热身的目的。
通过组织小组之间的比赛提高了学生参与练*和活动的积极性、主动性从而活跃了课堂气氛。学生在每完成一次尝试都有一种成就感，并且在增加障碍物时都有一种新鲜感，挑战欲。从而使激发了学生参与尝试的欲望，在活动中同学们都能开动脑筋思考，相互之间学*帮助，尤其是女同学不怕脏、不怕累坚持到底的精神值得表扬，小组成员之间能相互团结共同进步，达到了预期的目标。
这节课也存在不足之处：
1、由于我普通话*时讲的'不多导致不太流利，声音不够洪亮，在以后的课堂中多加练*争取更好。
2、学生在进行教学比赛中穿越障碍时，由于紧张和慌张容易把障碍物碰倒或带倒，反而影响了过障碍物的时间，可以给学生强调一下动作要领，要求动作到位，身心放松，正确对待。
3、结束部分的时间有点仓促，在以后的课堂中会多加注意各环节之间的时间分配。希望各位老师给予指导和指正。
快速跑教学一直是体育教育工作者感到头痛的问题，本人认为可以通过下列教学方法及手段进行教学，不防一试。
1，首先告诉学生快速跑素质练*的计划及每堂课的教学任务，鼓励学生努力去完成。例如，快速跑的素质练*，柔韧性练*，虽然单调乏味，动作难度高等特点，学生怕练*，但通过老师的引导，示范，激发，鼓励等手段，取的了较好的教学效果。
2，引导，鼓励，激发学生努力克服畏难情绪，做到超越自我。告诉学生快速跑练*也是锻炼意志的一种方法，并不同的鼓励形式进行，“看谁做得最好、比一比活动”。例如，为了克服自身重量的力量练*，单脚跳，高抬腿，后蹬跑等练*，以及反复的短距离跑练*。
3，通过游戏来练*快速跑，起跑练*中运用不同的.方式，如：游戏“长江与黄河”练*中学生无形中起跑的反应速度得到锻炼。又如：利用追逐跑来引导学生进行加速跑的练*，又如利用接力赛的形式激发学生的积极性，提高学生的奔跑能力，教学效果。
4，明确目标，看到差距。如：仰卧起坐定目标，告诉学生评分标准，使学生能为自己的目标去努力拼搏。
往返跑教学是体育教学中的一项内容，也是学生身体素质测试的一项内容。所以在教学中要非常注重有效的教学指导。
我注重指导了学生的起跑，转折跑，途中跑，终点冲刺跑。起跑，让他们做到站立式起跑动作正确，精力集中眼看前方；转折跑，让他们降低中心小碎步，一脚蹬地快转身；途中跑要他们跑直线；终点冲刺跑要他们做到，加强摆臂快快跑。
经过不断的训练和指导，学生的起跑、转折跑、终点冲刺跑有了明显的提高，但是途中跑效果不是很理想，学生依然做不到跑直线，并且有的`学生能从东边跑到西边；有的四个学生能挤到一块，让人看了心里紧张的要命，生怕他们摔倒；有的还跟着成一条线的跑。为什么学生跑不成直线？我仔细观察了学生们的跑，哦，原来学生跑步时姿势不正确，有的头左右摆，有的低着头 ，还有的仰头朝天跑。找到了原因，我就针对跑步姿势进行了指导。经过一段时间的指导，25米往返跑取得了明显的效果。
只要用心，我们都可以解决掉工作中存在的问题 ！
本堂课是以学生的快速跑练*为主，重在培养学生的主动参与，提高四年级学生的运动积极性。
本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水*二（四年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学，发展速度和协调能力，这样就能够让学生培养正确的奔跑姿势。我想本课不但要让学生提高加速跑的能力，而且还要让学生掌握一点跑方面的技术。因为在《快速跑》的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练*，为了让学生训练快速反应能力和使教学生生动活泼，还可以练*各种不同的快速跑，为了激发学生的兴趣，教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学*的兴趣和积极性，让学生能够在练*中体验成功的喜悦
一般跑的课都比较难上，容易枯燥又比较累，所以学生不感兴趣。而我采用对比教学方法，鼓励学生积极思考，并参与实践体验成功的'乐趣，并结合游戏，符合四年级学生好动的心理。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位。一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。激发他们学*兴趣，对增强体能，增进健康有较强的实效性。
整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学*兴趣是多么的重要。今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我继续努力，不断学*，逐渐提高自己的业务水*，继续深造，改进教学方法。
在大力倡导素质教育的今天，可能还有人认为体育课好上，不用动什么脑筋，实际不是这样的，好上≠能上好。要让学生喜欢你的课，喜欢体育运动、积极主动投入到各项体育运动中，特别是培养学生终身健体的意识，就需要体育教师好好想想了，设计好一节课不难，但是设计出有新意的课难。
因此，本节课我充分利用器材
1、先用体操棍进行一套简单易学的棍操；学生做得好在全班同学面前展示，这样就提高了学生的能动性和兴趣。
2、在练*快速跑的过程中，我充分给予学生自由讨论和合作的'机会。
3、在单足跳接力比赛的时候，我给予学生自由讨论、合作、交流的时间，从而进一步提高学生的学*兴趣。
总之，在本节课里，我是充分调动学生的能动性和积极主动参与学生的兴趣为目标的，效果是令我满意的。
教学建议：
1、注重学生的团队合作精神，课堂上学生的互相交流。
2、培养学生的能动性和积极性。
3、语言的调动也是很重要的。
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学*和掌握的主要技能。
在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学*兴趣，将学*技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练*相结合。为学生营造一个学*、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学*氛围，极大地调动了学生参与学*的积极性，收到了良好的效果。在快速跑练*中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练*，特别是让距离跑，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练*得比较投入。在游戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：
我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的'任何一人，我们要发扬团结协作的精神。
第二次游戏开始，学生的表现就不一样了。在今后的教学中将不断总结、学*，大胆创新，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。我采用了灵活多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，充分认识体罚和变相体罚的错误和危害，使学生积极的投入到课堂中。
下午第二节课，八四班体育，准备活动慢跑时有打闹现象，我训斥并罚跑八百米，队形整齐，然后放松一会儿就跑两千米。我们的操场是十圈，我的要求是前五圈保持好队形，后五圈可以按照自己的速度跑。最后全部完成，有九人在十一分钟以内完成，最慢的十三分钟多。但是拖堂了，下一节课生物王老师反映说孩子们太累，最后一节课华老师也说学生很累，有部分学生还说自己头有点晕。
第三节八三班则做了调整，慢跑六百米，拉伸大约五分钟，然后再跑两千米。全部完成，有十六人在十一分钟以内跑完。但是张苗苗，吕雅如，周燕，崔婷婷，汤冬梅，陶育超六人在十五分钟左右完成，他们跑的几乎是变速跑，走一段跑一段，他们感觉很累，也没有体会到极点，更没有二次呼吸的体验。
反思一
上课的计划进度，没有考虑纪律问题。想高效上课，必须保证学生的纪律。课堂常规和纪律要求要严格，否则上好课就只能是空谈。八年级是学生成长变化最大的一年，尤其要特别注意。八四班学生自进入八年级以来，小打小闹仍然比较多，但总体上感觉孩子们成熟稳定了一些，特别是李杰、汤飞比以前进步很多，要继续发挥体育独特的育人作用和锻炼价值，让他们更加成熟；八三班女生多，活跃、学*气氛较好，但要注意引导如何让孩子们把对我的喜爱，引发到积极投入体育锻炼之中。
反思二
好的一节课一定不能拖堂，否则会影响后面的教学，干扰学生整体发展，甚至会引发同事间的矛盾，也不能反映出体育教师对于学生练*负荷的控制和掌握。我们体育教师的专业性体现在哪里呢？通俗的说，就是要让学生出汗、累，但又不能让学生出太多汗、不能太累，要让他们的练*量正好处于超量恢复的最佳点上，这个程度的把握要靠体育教师的`设计和揣摩，当然更少不了及时观察和迅速调整，这是教学机智，是体育教师的基本功。作为一名上了九年课的教师，这方面的能力还有待提高。
反思三
想上好一节体育课，要考虑多方面因素，自己也要多学*提高，保持优异的运动素质和形象。上好课，做好一名体育教师，对多方面都会有要求，但是我的核心竞争力是什么呢？是动作规范、示范优美？是与学生亲和度比较好？还是心态好、阳光积极向上？……总之，找到自己的核心竞争力（人无我有、人有我优、人优我特），利用好自己的核心竞争力，创造出属于自己相对独特的教学风格，这是今后的努力方向。
——快速跑教学反思菁选
快速跑教学反思15篇
身为一名刚到岗的教师，课堂教学是我们的任务之一，借助教学反思我们可以学*到很多讲课技巧，来参考自己需要的教学反思吧！以下是小编收集整理的快速跑教学反思，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
二年级30米快速跑教学反思 快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。 小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时注意引起学生的学*兴趣，引入情景教学。在学*快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的`练*，让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。
讨论完毕，继续练*；快速跑练*后，我安排了快速跑游戏：“春播秋收”。这个游戏安排在学生学*快速跑技能之后，能起到巩固和强化技能的作用。通过这个游戏，还能培养学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克服困难的精神；在课的最后几分钟，教师带领学生跟着音乐进行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使学生的心率降到一定范围，心情更加愉悦。这节课学生自始至终都在快乐、和谐的课堂气氛中练*，在不知不觉中学到了运动技能，锻炼了身体，陶冶了情操。 在教学中我采用多种教学方法激发学生的学*积极性。通过表扬、鼓励激发学生学*的兴趣。
运用讲解示范，分小组、纠正等教与学的方法突破教学的重难点。为了让学生更好地学*掌握快速跑。在教学中我选择安排了游戏“春播秋收”为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练*，由被动为主动，真正让学生成为学*的主人。在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
这是一节早先用于对新课程远程研修的课例，现在看来优缺点并重，本着学*探讨的想法，还是愿意拿出来和各位老师交流。
首先，感觉课堂过程还是能够抓住学生眼球的，学生能参与积极；通过一绳多用，一绳巧用，贯穿了整个课堂，灵活多变的教学方法，给学生创设了和谐、宽松的学*氛围，既有在老师组织、指导下的自主练*，又有学生间的合作学*，在技能学*的同时也发展了体能。学生能够在“玩中学，学中练，练中听讲解”，遵循了最*发展区的理念，初步展现了“链式活动”体育教学模式和“互慧体育课堂”的雏形。
其次，能够激发学生的一个个兴奋点。学生在学*过程中成为参与者，而不是只会听命行事的被动者，教师是参与讨论者的角色，而不仅仅是信息提供者，整个过程都是在愉快、*等、和谐、友好的氛围中完成，使学生乐学、会学。同时，增强了学生的学*的信心与判断力。
在本课技能辅助学练阶段，运用了小组合作，分组练*，让小骨干教学生，然后又让学生教学生，这种方式是一个新举措，既让学生得到练*又培养了小骨干的作用，也注重了合作探究，还调动了学生的练*热情，练*过程中，我注重了对个别学生的指点纠正，在学生展示后也进行了集体讲评，让学生不仅练*了，还明白了道理。
游戏设计很好，那时就借鉴了目前流行的美国SPARK课程游戏理念，可以提高学生的'学*兴趣，把枯燥无味的田径教学变得有趣味性，游戏时采用了小黑板进行讲解，使同学们一目了然，容易接受。游戏内容不但发展了学生的体能，巩固了所学的快速跑技能，还提高了学生的智能，培养了学生之间团结协作的精神。
不足之处也很多，教态那会还不够严谨，表情略显严肃；游戏图形的设计可以多划一条线，然后要求靠右行，可以更安全；学生讨论时间较短，不能给学生真正的思维刺激，抛砖引玉，反思，可以让我的课堂持续进步，您的建议同样让我进步。
本课教学内容是30米快速跑。首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从打造“主动、有效”课堂出发，让学生从中感到“新、活、乐”。并且通过激发学生的学*兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神，学生们成了课堂的真正主角。
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，我在教学中，注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学*需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。快速跑要让学生体会快速跑中步频与步长对快速跑的重要性。课上下来给我的感觉是：学生学得轻松，学得开心。充分体现了课改以“学生为本”的精神，注重学生能力方面的培养，以传授方法为主，培养学生学*的兴趣和热情。
这次课较好的完成了本课教学目标，并且在教学中收到以下几点成效：
1、教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。30米快速跑练*采用集中讲授，教师统一指挥、四人小组、鱼贯练*和比赛的组织形式，符合二年级学生身心发展特点，有助于提高学生练*密度和学*兴趣，收到较好的效果。
2、本节课以30米快速跑为主教材，游戏为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练*，由被动为主动，真正让学生成为学*的主人在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导的学生掌握30米快速跑的动作要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。80%以上的学生掌握教学内容
3、根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的.发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，创设情景，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。我在教学中，采用情景教学，尝试练*，讨论学*，合作探究学*。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练*等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。整节课师生关系*等、和谐，学生很少受约束，学生学*积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。
然而让我觉得最可惜的是在整节课，由于教学内容多，因此学生活动的深度和广度相对不够，使得学生的学*热情尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从一定的程度上削弱了对学生活动兴趣的激发，在今后的教学中，我想教学内容应相对集中些比较好，或者集中到快速跑加游戏。
本节课在教学设计上，我遵循了“一切为了每一位学生的发展”的新课程理念。以学生为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过提高快速跑方法的练*和竞赛跑站学生在实践中提高学*效果。本节课我以50米快速跑主教材。利用学生练*、男女生让距跑和竞赛的方式，提高学生练*的兴趣，也使运动强度逐步提高，最后通过放松游戏和放松练*，再使***曲线趋于*缓，这样由低到高再到低，比校符合科学锻炼的方法。由于是50米快速跑的第二课时，其实是复*巩固的过程，这其中包括基本步法和正确姿势。在实际的授课后，基本达到了预期的效果，学生在练*中学会了方法，身体素质也得到了锻炼。
爱玩是孩子的天性，所以体育课对于孩子来说，有着其他学科无法比拟的兴趣优势。因此，我在课堂上更多的渗透交待体育的知识与方法，让学生在课堂以外也能爱运动、会运动。这也比较符合新课程标准中提倡的`大众教育，而非精英教育。“精讲多练，动思相伴”，是我这堂课的另一个特点，整堂课学生一直在运动中边听边学，边做边思考，在放松不放纵的气氛中学*与锻炼，收到了很好的效果。
本堂课是以学生的快速跑练*为主，重在培养学生的主动参与，提高四年级学生的运动积极性。
本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水*二（四年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学，发展速度和协调能力，这样就能够让学生培养正确的奔跑姿势。我想本课不但要让学生提高加速跑的能力，而且还要让学生掌握一点跑方面的技术。因为在《快速跑》的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练*，为了让学生训练快速反应能力和使教学生生动活泼，还可以练*各种不同的快速跑，为了激发学生的兴趣，教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学*的兴趣和积极性，让学生能够在练*中体验成功的喜悦
一般跑的课都比较难上，容易枯燥又比较累，所以学生不感兴趣。而我采用对比教学方法，鼓励学生积极思考，并参与实践体验成功的乐趣，并结合游戏，符合四年级学生好动的心理。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位。一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。激发他们学*兴趣，对增强体能，增进健康有较强的实效性。
整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的`师生关系对于激发学生的学*兴趣是多么的重要。今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我继续努力，不断学*，逐渐提高自己的业务水*，继续深造，改进教学方法。
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学*和掌握的主要技能。我在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学*兴趣，将学*技能和参与游戏融为一体。既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练*相结合。为学生营造一个学*、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学*氛围，极大地调动了学生参与学*的积极性，收到了良好的效果。
在快速跑练*中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练*，特别是让距离跑活动，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练*得比较投入。还组织50米x4人接力赛跑的游戏，在游戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始，学生的表现就不一样了。50米快速跑在通过不同的游戏活动中不断的得到练*。学生在欢快的`游戏氛围中对学*的兴趣也大大的提高了。
课后我体会到只有采用灵活多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，才能使得学生积极的投入到课堂中。在今后的教学中我将不断总结、学*，大胆创新，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。
本课设计为“快速跑”，用体操棒融入到相对枯燥的快速跑教材当中，通过小小的体操棒为媒介激发学生的学*兴趣，从而发展学生快速跑的能力。本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念，推进校园体育的发展，结合水*一（二年级）学生活泼好动，向往新事物，充满想象的特点。本课的教学目的是使学生初步掌握快速跑的基本技能，并运用体操棒合理的设计教学。本课引导学生从自身特点出发确定学练的重难点，有针对性地从教师提供的.多种学练法中选择改进步幅、步频的练*方法，在教师的指导下进行合作练*。它不仅有利于调动学生的课堂气氛，促进学生学练，同时也培养学生合作意识的有效方法。
这节课的教学亮点是：
体操棒在日常教学中，已很难在课堂上出现，绝大多数学生更谈不上它叫什么；又有什么用途。通过学*，活跃了学生的思维，不仅使他们有所认识；而且还拓展了用途；同时也巧妙地切入到了本堂课的主题；学生由于好奇，学*热情也渐渐高涨。
具体表现在：
①利用体操棒进行准备活动和游戏活动，激发学生的学*兴趣；
②利用体操棒进行步频、步幅的练*，提高学生的学*热情；
从教学目标出发，本课结合水*二学生的身心特点，()遵循新课标，合理的制定了本课的教学目标，让学生在欢乐的课堂气氛中学*本课内容并达到目标。
从教学方法出发，本课充分运用了，小组自主讨论法，自主尝试法，示范法，成功体验法，游戏法，情景法，让本课充分的达到了效果。画风教学反思化妆舞会教学反思化学实验教学反思
根据新课程标准及健康第一的指导思想，应充分发挥学生的主体地位。在教会学生学会的同时，更要教会懂。不过分强调动作细节，充分发挥学生的创造力和想象力。关注学生的个性差异，改变单纯为跑而跑的枯燥练*，体验合作，享受成功的快乐。
从初中生身心发展的特点出发，应大力发展速度素质。本课以“体验成功的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。体现学生主体地位，采用不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的.教学为趣味教学。进而培养学生的各种实践能力，为终身体育打下基础。
导入明理：运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。
热身心活动：通过游戏“抢占高地”的方式克服惰性提高学生的反应速度和动作速度。
尝试快速跑的练*：学生通过快速跑的尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。
学生自选修正内容环节：运用典型对比示范和教师示范。学生观察思考，总结确定自选内容及修正方案，并进行有针对性的练*。
成功跑：尊重关爱弱者，学生自定起点，尝试成功、享受愉悦。
“踏格子跨垫子”游戏：强化巩固教学重点，体验合作与竞争。
陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和自豪感。
体现出“体育与健康”课改新课型、新理念。改变传统模式，培养学生发现和解决问题的能力。
体验、合作与竞争，更好的弘扬学生个性。
不足之处：教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的合理些。
一、指导思想与设计理念
本节课将坚持“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，让学生在“玩”中学，在“学”中玩。利用情景式教学法，通过创设“大家来当消防员”的情景，进行了快速跑科目的训练，设置了“军事训练”、“军事演*”、“接警救火”等环节，将教学过程情景化、趣味化、游戏化，从而激发学生的学*兴趣和练*热情。并将意志品质和“感恩教育”贯穿于教学的各个环节，注重学生的情感体验，让学生在掌握运动技能的同时得到情感教育。
二、教材分析
快速奔跑能力是人体基本的运功技能，也是初中最重要的教学内容之一。它的练*形式多样，学生较为喜欢。本节课是七年级快速跑第二课时，将在学生掌握了正确的站立式起跑和摆臂姿势的基础之上，解决步频和步幅的教学重点。 教学重点：步频和步幅 教学难点：上、下肢的协调配合
三、学情分析
初中六年级的.学生认知水*有了进一步提高，对“小组合作学*”的新型学*方式有了一定程度的理解，他们活泼好动，乐于合作，有团队协作精神。本节课将充分发挥小组长的骨干带头作用，通过小组合作学*和游戏比赛，增学生之间的情感交流。
四、设计思路
课前布置场地，放置灭火器、水桶等器械创设情境，主动与学生交流，拉*与学生的距离，创设良好的课堂氛围。
1、导入与准备阶段：教师通过一段关于消防员的描述，鼓励大家一起来当一次消防员，激发学生的学*兴趣，通过一段距离的追逐跑让学生尝试快速跑，思考怎样才能跑的更快。
2、体验与探讨阶段：（军事训练）教师在带领学生进行几组快速跑的辅助练*（高抬腿跑和小步跑）后，引导学生根据学案进行小组合作学*，选择适合自己的练*步频和步幅的方法进行练*。然后通过“军事演*”进行各小组的比赛选出优胜者进行奖励。最后，听到火警警报迅速集合，通过“接警救火”模拟某一粮库着火完成救灾任务。任务一：抢救伤员（背人接力赛，）任务二：转移粮食（抱实心球接力），任务三：铺设水管（手推车轮接力赛）。
3、拓展与延伸阶段：教师引导由于粮库着火粮食被烧了一部分，然后用被转移的粮食（玉米粒）作为种子进行“春种秋收”的接力比赛，从而巩固快速跑技术动作。教师利用11月9日的“全国消防安全日”向学生宣传消防安全知识。
4、身心放松与情感升华阶段：教师引导学生要感恩消防员为我们的社会做出了巨大的贡献，在音乐的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手语动作来表达内心的敬意，即放松了身心，又进行了情感教育。
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学*需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。
一、以人为本，健康第一
根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设了“开汽车”“虎口脱险”等教学情景，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的'积极性，主动性和创造性。在课前，我组织学生学*了一套拍手韵律操，让学生与老师主动，模仿老师的动作做拍手韵律操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种*等、民主、和谐互动的关系，为新知的学*做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐
教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，采用情景教学，尝试练*，讨论学*，合作探究学*。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练*等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
30米快速跑是体育教学的主要内容之一，也是学生必须学*和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，积极探索有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学*兴趣，将学*技能和参与游戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。
一、对本节课的教学有以下两方面的收获。
1．在高效课堂的教学模式下，采用小组合作、小组展示的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取示范讲解，学生分小组练*，小组自评，小组之间互评等形式进行。为学生营造了一个学*、团结协作、积极进取的良好学*氛围，及时地调动了学生的学*积极性和参与性，课堂效果明显。
2．教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学*运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了小组合作和小组展示的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学*和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。
二、对本节课的教学有以下不足之处：
1、在教学时，我急于讲解知识的.动作要领，而忽略了创设教学情景效果，对学生小组为单位开展讨论的时间较少，应该让学生分小组进行自学、互学，提出问题、并及时分析问题。
2、没能较好地调动和激励起学生参与“学”及“练”活动的积极性、主动性和创造性；课堂调动不到位，个别学生锻炼意识、注意力不集中。
总之，“30米快速跑”的教学内容较为枯燥，根据学生求新、求异、求变的心理特征，在今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节，尽量提高教学的实效性，达到更好的教学效果；其次在教学中我会不断总结、学*，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，使课堂的每一个细节都从学生的一切出发，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。
快速跑教学应把途中跑作为重点。因为途中跑是取得良好锻炼效果的主要手段，其中跑的距离、时间、次数、间歇时间都应根据学生实际情况确定。发展快速跑，如果学生的跑速开始下降，则应适当缩短跑的距离。快速跑应该安排在学生精力充沛时进行。在教学中，根据不同的阶段，最好通过比姿势跑、比步幅跑、比快跑、比跑直线等方法，采用游戏和比赛，改进学生跑的姿势，引导学生体验与感受、表现与创造、综合与运用，启发学生参加运动的乐趣，循序渐进地锻炼，达到娱乐与健康的目的。快速跑是具有极大的表现性和竞争性的，是中学生非常喜爱的一种运动。在教学中，我采用一些富有趣味性的`方法，收到了良好的效果。
在教学中，为了提高学生快速跑能力，我尝试将50米快速跑改为追逐跑，具体方法是：学生二人一组一前一后，中间有一定距离，后面学生追前面学生，被追上的学生做俯卧撑两个，我刚一宣布，学生们兴奋得叫起来，兴趣很高。在牵拉练*过程中，这种形式能有效的纠正学生的动作，但有不少学生的保护意识不强 ，我还需要及时的提醒保证练*的安全。
我们的学生从小学到初中，对快速跑的能力缺乏正规性的训练，跑的动作不规范，普遍存在以下缺点：
一、途中跑时大腿抬得不够高。
二、后蹬不充分，形成“坐着跑”。
三、途中跑时身体后仰。
四、途中跑时身体左右摇晃，稳定性差，衔接差，后蹬无力，抬腿不高。
如何在体育教学中纠正错误动作，并学会正确的快速跑动作，我在体育课教学中做了以下尝试。
首先，是对学生进行一次摸底考试；让每一位学生知道自己50米跑的成绩，按成绩的差异分组，因人而异进行分层教学。
其次，“精致”教学；精讲多练，突出重、难点，讲课时的.时间不会超过10分钟，其余的时间留给学生练*。体育课本身是让学生活动身体的课，讲的过多不仅浪费了学生活动的时间，也大大减少了学生练*的欲望。
第三，多让学生自己研究教学内容；如果总是老师在讲，老师在教，学生站着听，那么很可能就是学生不知道教师所讲，或者几个人凑在一起打闹。所以在上课的时候，我在宣布了教学任务以后，先让学生自己去想、去练，练了以后发现问题再讲。这样不仅有利于学生积极学*，也有利于抓住教学重点和难点。
根据新课程标准的目标和要求，在教学中我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。在课前，我组织学生学*了一套徒手操，让学生与老师互动，模仿老师的动作做徒手操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种*等、民主、和谐互动的关系，为新知的学*做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐
教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，尝试练*，讨论学*，合作探究学*。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练*等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的`、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
一、教材分析
本教材在体育教学中是一项必学教材，快速跑这一教材对学生来说很难对它产生兴趣，本课以快速起动为切入口，利用游戏来提高学生对本课的吸引力,利用不同的练*培养学生反应能力和腿部的力量。根据学生的年龄特点，对本课的`教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握起跑的基本动作和基本技能,并能在200米考试时运用。
二、学情分析
本课设计对象为八年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练*非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练*，激发学生的学*热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学*动机，以进一步促进学生的学*兴趣，努力提高动作质量。
三、教学目标
1、知识目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；
2、技能目标：发展学生的身体素质，培养速率感；
3、情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质
四、教学重点难点
教学重点：听到命令能快速起动；
教学难点：蹬地快速有力。
——快速跑教学反思菁选
快速跑教学反思
作为一名人民老师，我们要在课堂教学中快速成长，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，教学反思应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的快速跑教学反思，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、通过本课以“筷”为主线设计出多种快速直道途中跑的简化游戏的教与学，在春天阳光明媚的日子里，使学生由好奇→娱乐身心→陶冶人的情操，收到较好的`练*效果。大多数学生（尤其是七年级学生）表现出了较高的参于度和兴奋度。
2、本课教学中用设疑提问到实践运用，引导和启发学生思考，并自主、合作、探究地展开实践，培养了学生的创新精神，尤其在教师下达任务后，各组学生充分发挥了自己的聪明才智，集思广益，畅所欲言，所设计的游戏方案丰富多彩，也充分体现了学生的主体性。
3、通过意为团结的《众人划桨开大船》（附激进歌词于后）的音乐为主旋律的各种比赛，发展了学生的奔跑能力，也切实培养了学生的团结合作和挑战自我的意志。
4、本课教具虽简单又实用，但筷子容易戳到人，组织时要强调学生注意安全，同时还可以教育学生*时应节约资源，尽量不要使用一次性筷子。
附主题歌词:《众人划桨开大船》
一枝竹篙呀，难渡汪洋海，众人划桨呀，开动大帆船，一棵小树呀，弱不禁风雨。百里森林哦，并肩耐水寒。一加十，十加百，百加千千万，你加我，我加你，大家心相连。同共济海让路，号子一喊浪边，百舸争流千帆进。波涛在后岸在前。一个筷子呀，轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团。一个巴掌呀拍也拍不响，万人鼓掌呀，声声响震天。
跑是一项不受场地条件限制，具有较高锻炼价值，能全面发展学生的身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质的项目，是小学体育教材中的一项重要内容。但是跑步是学生最不愿意练*的一项内容。*时教学多在跑道上进行，周而复始地进行着单调动作的频繁学*，容易使学生产生枯燥无味和害怕、厌倦、低落情绪，从而严重影响跑的练*效果。为了减轻学生对跑的心理负担，激发诱导其练*兴趣，教学中采用情境教学模式，以比赛手段、游戏形式和自主、合作学*方式相结合进行接力跑教学，采用了迎面接力比赛的教学方法，来激活学生跑练*的主动性和积极性，使学生不但感受不到跑的枯燥无味，克服了学生怕苦、怕累的情绪，同时，又能使学生形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重、关心他人，培养良好的体育道德和集体主义神。
新课标强调要通过体育与健康课程的学*，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的*惯。本案例将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，注重激发学生的学*兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学*方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的学练中呢?怎样激发和保持学生的参与兴趣是教师必须作为重点考虑的。
教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学*方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。本案例简便实效，有效地激发了学生的学*兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的运动技能。
通过教学，让我深深的体会到，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中要采用多种教法和手段，激发学生的.学*兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学*过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的主人。教师在教学中应想方设法为学生提供自主、合作学*的机会，但也要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培养自主、合作学*意识，使学生的身心得到健康的发展。
教材分析
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学*领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练*是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练*为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
学情分析
本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校，基础不同，在技能水*上差异也非常大；在村完小很多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。
教学目标
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练*对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的`合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的*惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练*，使学生在愉快的学*气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
教学重点和难点
重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的*惯，为终身体育奠定基础。
难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对每节课的教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。50米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学*和掌握的主要体育技能。
今天是五三班的课，为了贯彻新课程标准的精神，积极探索运动处方教学模式的课程,采用有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生的体质不同,以及现有的体育健康测试标准上的成绩进行合理的分组,在身体素质比较好的小组，给他们提出更高的要求及标准，让学生体会在整个动作的过程中，能够更加积极主动的探索发现运动的技巧和方法。对于素质较弱的小组只要求他们更够很好的进行锻炼，在运动的过程中能够坚持，不退缩。主动体会浅易的知识和简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。
上完这节课，我最大的收获是：在运动处方的教学模式中，采用分组的教学方法，既考虑了优秀学生的需求又照顾了素质较弱的学生个体差异。尤其是在教学中采取示范讲解，学生自主练*，自评、互评，相互纠错等形式进行。为学生营造一个学*、娱乐、竟争、团结协作、积极进取的良好学*氛围，及时地调动了学生的学*积极性和参与性，锻炼效果明显。教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学*运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的.游戏活动中学*和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。
虽然本节课总的来说还算不错，可是还有些不足之处值得反思：
首先：在教学时，我讲解动作要领的时候，后面的学生只顾说话，故而部分学生对于讲解的知识要点心不在焉，漫不经心。因此在跑步的时候造成的失误较多，尤其是没有认真听的同学。第一：刚开始起步的时候速度不快，没有爆发力；
第二：途中跑的过程很重要，需要尽全力，可是个别孩子懒懒散散，甚至有的还边跑边说话，一点也不紧张；
第三：最后的冲刺跑要求一定要冲过终点线再停，可是有些学生看到终点线的时候就放慢了脚步。尽管老师在终点线使劲的喊都无济于事，还是不能按照要求冲到终点。另外让学生进行自学、互学，提出问题、分析问题的机会不够。因为一节课的时间有限，班里学生又多，所以留给学生相互学*，自评互评的时间少之又少。这可能也是没有调动起孩子们的积极性的主要原因吧！课堂调控不到位，个别学生锻炼意识、注意力不集中。
总之，50米快速跑”的教学内容较为枯燥，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，尽量提高教学的实效性，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我要学会不断总结、学*，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学*和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学*兴趣，将学*技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法。本节课为学生营造一个学*、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学*氛围，极大地调动了学生参与学*的积极性。
在快速跑练*中，因为采取了比赛机制和游戏活动，所以学生的兴趣很高，能够积极参与练*，每个学生对自己都充满了信心，不甘示弱练*得比较投入。充分展现了小学生的活力，也体现了学生积极参与，坚强勇敢，团结一致的体育精神。
但是由于备课不够充分，考虑不仔细，课前组织不好，浪费时间；在游戏中，场地准备不充分，引导不到位，学生没有领会游戏的.方法而导致游戏场面混乱。这次课仅仅是能把课堂完整顺下来，细节问题存在的比较多，需要我不断揣摩，不断学*。在以后的课堂里，我将提前充分备课，考虑课内容时要与学生相结合，切合实际。并且要多听课、观课，多请教其他有经验的教师，做到取长补短，成长自我。
根据新课程标准的目标和要求，在教学中我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。在课前，我组织学生学*了一套徒手操，让学生与老师互动，模仿老师的动作做徒手操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种*等、民主、和谐互动的关系，为新知的学*做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐
教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的.搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，尝试练*，讨论学*，合作探究学*。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练*等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
本堂课是以学生的快速跑练*为主，重在培养学生的主动参与，提高四年级学生的运动积极性。
本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水*二（四年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学，发展速度和协调能力，这样就能够让学生培养正确的奔跑姿势。我想本课不但要让学生提高加速跑的能力，而且还要让学生掌握一点跑方面的技术。因为在《快速跑》的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练*，为了让学生训练快速反应能力和使教学生生动活泼，还可以练*各种不同的快速跑，为了激发学生的兴趣，教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学*的兴趣和积极性，让学生能够在练*中体验成功的喜悦
一般跑的课都比较难上，容易枯燥又比较累，所以学生不感兴趣。而我采用对比教学方法，鼓励学生积极思考，并参与实践体验成功的乐趣，并结合游戏，符合四年级学生好动的心理。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位。一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。激发他们学*兴趣，对增强体能，增进健康有较强的实效性。
整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的.学*兴趣是多么的重要。今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我继续努力，不断学*，逐渐提高自己的业务水*，继续深造，改进教学方法。
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学*和掌握的主要技能。我在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学*兴趣，将学*技能和参与游戏融为一体。既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练*相结合。为学生营造一个学*、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学*氛围，极大地调动了学生参与学*的积极性，收到了良好的效果。
在快速跑练*中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练*，特别是让距离跑活动，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练*得比较投入。还组织50米x4人接力赛跑的游戏，在游戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始，学生的`表现就不一样了。50米快速跑在通过不同的游戏活动中不断的得到练*。学生在欢快的游戏氛围中对学*的兴趣也大大的提高了。
课后我体会到只有采用灵活多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，才能使得学生积极的投入到课堂中。在今后的教学中我将不断总结、学*，大胆创新，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。
本学期学校为了提高公开课的上课质量，学校采用将每月一课与公开课融合在一起的办法进行听评课，并且抽签决定每个学科组的上课老师。接到这个消息后，我们体育组每个老师的心里都紧绷着一根弦，首先是确定上什么课，确定住第一轮教学课题为《快速跑》后，我们立即在学科长张华老师的带领下进行备课、上课、磨课，每周教研活动时，安排两名教师上课，上完课之后，大家一起探讨：从时间的把握到教学语言的组织，再到教学环节的细化，每人都畅所欲言，毫无保留的说出自己的想法，在体育组所有成员的.共同参与和努力下，终于整理出了《快速跑》的教学设计。最终我们体育组抽住了一年级三班，这个班的体育课是由张利阁老师所带。经过一次又一次的集体磨课，上周五在校本部操场上张老师为我们展示了一节生动有趣的快速跑。
《快速跑》的教学内容较为枯燥，为了提高学生的学*兴趣，调动学生的积极性，张老师充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质及一年级小学生的生理心理特征，以及接受能力和学*兴趣，将学*技能和闯关游戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。
通过参与本次展示课，我的感受如下：
张老师在教学中设置情景，采用灵活多样的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取示范讲解，学生自主练*等形式进行，并且运用适合低年级学生的音乐贯穿课堂，为学生营造了一个学*、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的学*氛围，及时地调动了学生的积极性和参与性，锻炼效果明显。教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学*运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学*和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。
反思自己的教学，课堂中没能较好地调动和激励起学生参与学和练的积极性、主动性，个别学生锻炼意识、注意力不够集中，今后要注意的是在教学时，教师可以在学生练*过程中，及时发现学生表现好的一面，用激励性语言鼓励学生，这样学生在练*时就会更加积极、主动。
通过参与本次展示课的听课磨课过程，我的收获很大，从课堂的设计到课堂语言的组织，我觉得需要学*的地方还有很多很多，感谢学校给我们提供这样的机会和*台，在今后的教学中我还要多向身边的老师请教、学*，多听课，多学*，努力使自己的课堂精彩些。
这是一节早先用于对新课程远程研修的课例，现在看来优缺点并重，本着学*探讨的想法，还是愿意拿出来和各位老师交流。
首先，感觉课堂过程还是能够抓住学生眼球的，学生能参与积极；通过一绳多用，一绳巧用，贯穿了整个课堂，灵活多变的教学方法，给学生创设了和谐、宽松的学*氛围，既有在老师组织、指导下的自主练*，又有学生间的'合作学*，在技能学*的同时也发展了体能。学生能够在“玩中学，学中练，练中听讲解”，遵循了最*发展区的理念，初步展现了“链式活动”体育教学模式和“互慧体育课堂”的雏形。
其次，能够激发学生的一个个兴奋点。学生在学*过程中成为参与者，而不是只会听命行事的被动者，教师是参与讨论者的角色，而不仅仅是信息提供者，整个过程都是在愉快、*等、和谐、友好的氛围中完成，使学生乐学、会学。同时，增强了学生的学*的信心与判断力。
在本课技能辅助学练阶段，运用了小组合作，分组练*，让小骨干教学生，然后又让学生教学生，这种方式是一个新举措，既让学生得到练*又培养了小骨干的作用，也注重了合作探究，还调动了学生的练*热情，练*过程中，我注重了对个别学生的指点纠正，在学生展示后也进行了集体讲评，让学生不仅练*了，还明白了道理。
游戏设计很好，那时就借鉴了目前流行的美国SPARK课程游戏理念，可以提高学生的学*兴趣，把枯燥无味的田径教学变得有趣味性，游戏时采用了小黑板进行讲解，使同学们一目了然，容易接受。游戏内容不但发展了学生的体能，巩固了所学的快速跑技能，还提高了学生的智能，培养了学生之间团结协作的精神。
不足之处也很多，教态那会还不够严谨，表情略显严肃；游戏图形的设计可以多划一条线，然后要求靠右行，可以更安全；学生讨论时间较短，不能给学生真正的思维刺激，抛砖引玉，反思，可以让我的课堂持续进步，您的建议同样让我进步。
根据新课程标准及健康第一的指导思想，应充分发挥学生的主体地位。在教会学生学会的同时，更要教会懂。不过分强调动作细节，充分发挥学生的创造力和想象力。关注学生的个性差异，改变单纯为跑而跑的枯燥练*，体验合作，享受成功的快乐。
从初中生身心发展的特点出发，应大力发展速度素质。本课以“体验成功的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。体现学生主体地位，采用不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味教学。进而培养学生的各种实践能力，为终身体育打下基础。
导入明理：运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。
热身心活动：通过游戏“抢占高地”的方式克服惰性提高学生的反应速度和动作速度。
尝试快速跑的练*：学生通过快速跑的`尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。
学生自选修正内容环节：运用典型对比示范和教师示范。学生观察思考，总结确定自选内容及修正方案，并进行有针对性的练*。
成功跑：尊重关爱弱者，学生自定起点，尝试成功、享受愉悦。
“踏格子跨垫子”游戏：强化巩固教学重点，体验合作与竞争。
陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和自豪感。
体现出“体育与健康”课改新课型、新理念。改变传统模式，培养学生发现和解决问题的能力。
体验、合作与竞争，更好的弘扬学生个性。
不足之处：教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的合理些。
二年级30米快速跑教学反思 快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。 小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时注意引起学生的学*兴趣，引入情景教学。在学*快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的练*，让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。
讨论完毕，继续练*；快速跑练*后，我安排了快速跑游戏：“春播秋收”。这个游戏安排在学生学*快速跑技能之后，能起到巩固和强化技能的作用。通过这个游戏，还能培养学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克服困难的精神；在课的最后几分钟，教师带领学生跟着音乐进行身心放松并安排了舞蹈《小白船》，使学生的心率降到一定范围，心情更加愉悦。这节课学生自始至终都在快乐、和谐的课堂气氛中练*，在不知不觉中学到了运动技能，锻炼了身体，陶冶了情操。 在教学中我采用多种教学方法激发学生的学*积极性。通过表扬、鼓励激发学生学*的`兴趣。
运用讲解示范，分小组、纠正等教与学的方法突破教学的重难点。为了让学生更好地学*掌握快速跑。在教学中我选择安排了游戏“春播秋收”为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练*，由被动为主动，真正让学生成为学*的主人。在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
在体育教学中，我个人认为，只有给学生足够的空间，只有倡导自主、合作、探究新的学*方式，才能更有效地促进学生的发展，为终身体育打下良好基础。爱玩好动是儿童的天性，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参与又能在游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。学生快速跑的动作速度基本都能在原有的.基础上有所提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的练*，喜欢在游戏中尽情的奔跑，如在“贴纸跑、追拍人”等游戏中，学生玩得不亦乐乎。运用游戏，让学生“枯燥的短跑练*”变得有趣，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。看着孩子们开开心心的玩我深深感受到，良好的师生关系对于激发学生的学*兴趣是多么的重要。在以后的教学工作中我们更应该注重教学方法和语言激励，要让教学方法存在一种可操作性，让语言更富有激励的语气，努力为学生创设参与的机会，让学生体验到成功所带来的喜悦，真正成为学*的主人。
一、教材分析
本教材在体育教学中是一项必学教材，快速跑这一教材对学生来说很难对它产生兴趣，本课以快速起动为切入口，利用游戏来提高学生对本课的吸引力,利用不同的练*培养学生反应能力和腿部的力量。根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握起跑的`基本动作和基本技能,并能在200米考试时运用。
二、学情分析
本课设计对象为八年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练*非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练*，激发学生的学*热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学*动机，以进一步促进学生的学*兴趣，努力提高动作质量。
三、教学目标
1、知识目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；
2、技能目标：发展学生的身体素质，培养速率感；
3、情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质
四、教学重点难点
教学重点：听到命令能快速起动；
教学难点：蹬地快速有力。
——跑的教学反思菁选
跑的教学反思
作为一名人民教师，我们需要很强的教学能力，写教学反思能总结我们的教学经验，那么问题来了，教学反思应该怎么写？以下是小编为大家收集的跑的教学反思，欢迎大家分享。
本节课以学生参与和尝试跑动中越过障碍物练*活动为主，全班学生分为三组，其中把全班的女生*均分配到三个小组中，实行混合法分组教学有助于教学比赛的开展，能充分发挥学生之间你追我赶、相互比拼的潜能。在开始部分的准备、热身阶段，我改变了以往常用的集体慢跑热身，使用了“兔子舞”热身，并伴奏着节奏感较强的音乐，老师带领同学们共同活动，在不知不觉中就达到了热身的目的。
通过组织小组之间的.比赛提高了学生参与练*和活动的积极性、主动性从而活跃了课堂气氛。学生在每完成一次尝试都有一种成就感，并且在增加障碍物时都有一种新鲜感，挑战欲。从而使激发了学生参与尝试的欲望，在活动中同学们都能开动脑筋思考，相互之间学*帮助，尤其是女同学不怕脏、不怕累坚持到底的精神值得表扬，小组成员之间能相互团结共同进步，达到了预期的目标。
这节课也存在不足之处：
1、由于我普通话*时讲的不多导致不太流利，声音不够洪亮，在以后的课堂中多加练*争取更好。
2、学生在进行教学比赛中穿越障碍时，由于紧张和慌张容易把障碍物碰倒或带倒，反而影响了过障碍物的时间，可以给学生强调一下动作要领，要求动作到位，身心放松，正确对待。
3、结束部分的时间有点仓促，在以后的课堂中会多加注意各环节之间的时间分配。希望各位老师给予指导和指正。
上完这一课后，我对这张照片情有独钟。从这张照片中可以看出孩子们笑意融融，体会到了奔跑带给他们的欢乐，感悟到了团结的力量，这或许比教几个技术动作更有收获。新的课程标准也提出作为体育教师要注重培养孩子们在奔跑的过程中团结合作的能力，不过分强调技术动作，给同学们留有充分自由的空间，发挥他们的体能。让学生自己发令、自己指挥，让学生在分组练*中根据不同的表现做出自我评价。如此，最大程度上调动孩子奔跑的热情，感受合作带来的愉悦感。
在30米跑的过程中我让同学们自己发令，自己组织加速跑练*。我通过激励语言的引导，从而加强学生之间的.相互帮助，相互交流。如第二组、第四组有的同学在跑步练*中出现了没有自然摆臂的错误，其他同学发现了，但是没能及时纠正过来。我及时的引导让同学们快速的给别人提出错误，并纠正过来。同学们自己当发令员的角色体验使全班学生跑步能力得到进一步的加强，形式的变化极大激发了学生的兴趣，让原本枯燥的跑步训练变得生动有活力。
课后，我也反思了自己的不足：在终点观察的时候没能及时的给予表扬，在激励过程中做得不够到位，如能及时给予鼓励，那么同学们会练*得更加的快乐、更加得高兴。
新课标理念下，高效课堂中充分发挥学生的自主学*能力，小组合作是当今课堂中必不可少的教学方式，我们体育课堂也不例外，小组合作学*在本节课中得到了充分的体现，4*100米教学反思。
在以前的教学中，作为老师，我们总是把能讲到的都通通讲出来，让学生听，然后希望学生按照教师安排，听从教师指挥。本节课是4*100米接力，按照以往的教学我会把分组练*中的注意事项都要强调给学生，然后在让他们练*。但是本节课似乎我在讲注意事项时学生根本不听，于是我让他们尝试练*，再进行比赛，比赛后出现了很多的问题，还没等我点评，他们小组中已经争论不休，教学反思《4*100米教学反思》。于是我灵机一动：“组长负责，就刚才的比赛本组进行讨论，指出问题，然后讨论接下来的战术，不明白的.地方可以请教老师。”接着看见学生们热烈讨论的场景，这样老师一点都不费劲，效果还非常明显。我先安排两个组比赛，其余组观摩，然后互换，最后对刚才的比赛相互评价，学们马上滔滔不绝将问题反应给别的组，“你们谁谁没提前预跑，谁谁没有左右手搓开等等”我要提示的注意事项全被他们讲到了，我只需要做总结。
通过本节课，使我醒悟在以后的教学中可以多采取此类方法，既减轻教师的负担，还充分了生的学*能力，提高学*兴趣。
跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力，短跑中途中跑的距离占有很大的比例，因此改进和提高途中跑技术有它的实际意义。又因现阶段的高中生*时吃苦少、锻炼有限、毅力、速度素质较差，由于跑的运动，它对于增强学生体质、促进学生身心健康，提高学生体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。因此，学*这一课意义重大。要教好这一课的关键在于：激发学生的兴趣、营造课堂氛围、培养创新思维、注重学生的自主合作探究的培养。由此可见，上好一节优质的短跑课，不是一件容易的事情。
我通过本节课的教学反思，总结了以下几点：
一、注意问题意识的培养
现代数学论研究指出：感知不是学*产生的根本原因，产生学*的根本原因是问题。问题意识能奇迹般的在学生心里造成一种强烈的学*欲望和兴奋的求知状态，是学生探究、创造、追求、发现的重要心理因素。比如：你们心中的短跑偶像是谁？你想成为刘翔吗？我们用什么行动来支持刘翔？什么是途中跑？途中跑应怎样跑？步长与步频怎么才能提高？怎样才能做好身体的协调控制？让学生带着问题去学*、去探究、去解决，从而学生学会了思考、体验、合作、探究，促使学生想学、会学、能学。
二、创设情境，激发学生的情感
在课堂教学中，教师用语言、教具、表情等手段把学生带入情境，情境教学是学生的心理状态高度兴奋的重要条件，是学生认识事物、理解知识的催化剂，也是触发学生各种情感的因素，途中跑的重点是步幅与步频，难点是身体的协调配合，本人根据重点、难点精心设计了让学生过障碍物、梯子格，同时我采用生动形象、激情活跃的语言、有时用幽默的几句来调节，激发学生个性、思维情感，培养和激发学生兴趣，让学生在宽松和谐的环境中体验与互助、审美与评价，让学生懂得短跑中途中跑步长与步频，有效地提高教学质量，实现了教学目标。
三、运用多种教学手段、方法获得体验
学生是学*和发展的主体。必须根据学生身心发展和学*的特点，关注学生的个体差异和学*需要，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学*方式。在教学过程中，我采用学生*时观察刘翔练*时的一些练*手段来让学生自由展示并加以指正后让学生自由练*（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等）；让学生掌握动作、学会思考、主动尝试、大胆创新。在教学过程中利用学生自唱自舞进行放松，将艺术渗透到体育课堂中，使体育课更优美、更生动；又让学生有个愉悦的心情进入学*之中，充分体验体育的乐趣。在课堂中安排了游戏，游戏不仅将课堂气氛进一步推向高潮，使学生在“玩”的过程中，进一步巩固所学的技术动作，获得成功的喜悦，同时也培养了学生的竟争意识和团结合作精神，并适时地给学生进行思想教育，提高学生的社会适应能力。
四、创设民主、和谐的学*氛围，培养学生创新
美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的'理解和信赖的师生关依赖于一种和谐安全的课堂气氛。”只有有了这种氛围，才是上好一堂课的基础，也只有在这种氛围下，学生才容易产生最佳的学*心态。在教学过程中，我给学生一个轻松愉快、宽松自如的学*环境，我与学生一起学*，没有“师道尊严”的架子；引导学生质疑、敢于提出不同的见解，如：跑的步长、步频、身体的协调配合、体力的分配等，一系列的问题都提出来了；学生提出问题后，我给予适当的表扬和鼓励，引导学生进一步独立思考、主动参与、寻找答案；在学生遇到困难时，给予点拨指导，让学生去磨练自己的能力，如：身体稍前倾与坐着跑动作有哪些区别？步幅是越大越好吗？步长是越长越好吗？让学生在观察中、在尝试中去找答案、去创新，对学生新颖别致的想法，我给予高度的赞扬，让学生感受到创新的成功，从而增强学生自强不息、勇于创新的进取精神。
五、注重学生的合作、探究性学*
在教学过程中，让学生放开手脚去练、放开思维去想，引导学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题，允许学生在探究中出现错误，不求齐全，使学生在自主、和谐、轻松的气氛中探究。为了达成目标，学生会融合合作之中。如：有些学生由于天生身体素质差，跑的步长不长、步频不快，就让其他学生帮助他们并陪伴跑，学生弄懂之后，那种高兴劲头别提了；根据学生的个体差异、运动能力、学*水*进行分组，根据学生本人要求自愿组合，在合作学*中，有精彩的发言、有优美的动作、有出色的配合、有奇特的表现，我给予及时的、合理的评价和赞许，这样使学生体会到了合作学*的快乐，激起了探索的欲望。
六、认真思考之后，我也发现了教学中的不足之处
如：对学生的水*估计有点高，认为跟学生讲解清楚，做一、二次示范就可以了，其实有些同学还是不十分明白，这样影响了教学效果；另外小老师的作用发挥的不够，在今后的教学中，我会注意这些问题并及时提醒自己，尽量完善自己，完美课堂教学。
“专家认为，从教育心理学角度来讲，学生的学*方式有接受和发现两种：在接受学*中，学*内容是以定论的形式直接呈现出来的，学生的知识的接受者；在发现学*中，学*内容是以问题间接呈现出来的，学生是知识的发现者。两种学*方式都有其存在的价值，彼此是相辅相成的关系。”
新课程标准提出“以学生发展为本”的教育理念，要求教师重视学生学*方式方法的研究，引导学生以感受、观察、体验、表现等学*方式方法进行自主学*、合作交流、探究学*。
给学生合作探究的空间，也就是给学生一个留下弹性时空，让学生主动去学*。如：小组合作交流。学生在练*和游戏中小组合作交流时教师要特别关注他们的发散思维，在大家商量的同时，让思维发散的学生发言，因为他的发言是引发点，能触发更多的生成性的资源。
《勇过障碍跑》一课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。
1、以庆祝祖国60周年为主线，用***的军姿练*、舞龙、刻苦练*（穿越障碍、勇过障碍）、齐齐欢庆等情景教学。教师以饱满的热情进入课堂，在第一时间充分调动学生的学*积极性，紧接着用针对性强的热身操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学*之中。也让学生热爱祖国，以祖国繁荣为傲，加强锻炼身体，学好本领，争当一名优秀的接班人。
2、在整个学*障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的'了解，提高与人交往的能力；在交换小组障碍跑的环节中，充分体验不同练*的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握。
3、发挥学生的主体作用和主观能动性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念，在游戏的练*过程中得到发展。在整个教学的过程中，我们清楚的认识到：竞争是重点，合作是关键，教师应帮助学生认识到只有团结合作，勇敢顽强，才能与强者做斗争，才能取得胜利。
这节课后，我深深体会到，体育课程改革既是一项艰巨的任务，又是一项很有意义的事业。创造性地培养应该从小开始。实际上，儿童在幼儿时期就常表现出良好的创造力，他们会用积木在自己的床上、地板上构建自己想象中的天地。因此激励学生进行创造性地学*，并使他们形成创造性学*的*惯，不仅能使学生获取更多的知识与技能，挖掘出更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。在体育教学中我们要创设条件，提供诱发创新思维的刺激，让学生获得充分的创新体验。同时，给学生合作探究的空间，是为在课堂教学中动态生成留有时间和空间，充分满足学生的表现欲，激发学生强烈的学*动机，让学生亲身体验知识产生的过程。
“探究既是学*的目标，又是学*的方式，亲身经历以探究为主的学*活动是学*的主要途径。”
教学建议：
1、组织调动性有待提高。
2、多用激励手段激发学生兴趣。
3、让课堂配上优美的音乐，熏陶学生性情。
4、培养学生耐久性能力。
走跑交替是小学体育（水*一）教学内容。这样的课型相对来说比较枯燥无味，要是教师不认真钻研教材，很难调动学生学*的兴趣。为使本课充满活力，让课堂学*氛围活跃起来。课前我采用情景教学法，通过红军长征故事对学生进行思想教育，鼓励他们坚持到底，不怕困难。听了之后学生受到了鼓舞学*兴趣很高，充满了自信心。
为了进一步使学生提高学*兴趣，完成本课教学目标。课中我采用不同的行走姿势来培养学生行走能力。学生走起来很认真生怕走错，收到良好的教学效果，很受学生喜欢。课程过半我发现有的`学生开始注意力不集中，不按要求去走，我及时做以调整。通过走跑各种图形吸引学生注意力，这一调整果然奏效，课堂又恢复了生机。学生们有开始兴高采烈的去练*了。本课不足之处个别学生注意力不是很集中，有时候不能按要求去完成本课任务。其次不足分组练*时纪律不是太好。
今后教学我一定在组织纪律方面上下功夫，把课堂教学上的有声有色。让每位学生都享受在锻炼身体的乐趣中去。
小学体育教学反思,“站立式起跑”是做好快速跑的一个关键环节，它主要锻炼学生的反应能力和快速启动能力。对于单纯就起跑的学*内容，很难引起学生的兴趣，不能做到乐于重复和提高动作质量，导致课堂氛围枯燥乏味，所以我将游戏比赛与学*内容有机组合，起到了激发学生的求胜欲望，提高了练*热情。整堂课是围绕启迪学生智慧，活跃思维、锻炼技能而设计的。下面，我就“复*站立式起跑”一课的教学实践，谈谈自己的感想。
一、运用游戏法和比赛的形式，激发学生锻炼热情。
在课堂教学一开始，我就创设游戏和比赛的情境，让学生置身于一种愉快的易于接受的学*气氛中。整堂课孩子们在快乐的游戏中拉开了序幕：我先通过提问的方式强调课的主题，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的关键是什么？”“反应迅速、快速启动”。然后我抓住“反应迅速”是做好起跑的关键，安排了“叫号跑圈”和“猜拳跑圈”的热身小游戏，既起到了锻炼反应能力又预热了身体，使孩子们身心完全投入到课堂里。
二、鼓励学生亲身体验，比赛气氛贯穿教学始终。
在教学中要重视激发学生的情感体验，让游戏伴随着孩子们学*与活动是体育新课标的一种尝试，体育课的教学过程应该是***、体验、心情都能达到锻炼过程。在学生试做一次站立式起跑后，我针对发现的错误动作，马上用口诀的方法让学生复*动作过程。“两脚前后站，两臂正相反，前脚稍蹲，后脚成弓，上身前倾。信号一响，摆臂快，后脚蹬地比箭快。”这样既记住了要领又饶有趣味，重复了多次练*后心里还是很高兴。接着我用不同姿势的起跑再次提高他们的练*兴趣，又锻炼了他们的反应能力，达到了一定的活动量。在巩固练*中我安排了“巧夺体操棒”的游戏，边巩固起跑动作又有角力对抗，学生们更加感受到起跑迅速的.重要性。
三、主动参与学*，产生教、学互动其乐融融。
为了让学生能主动、积极地参与到活动中来，我请学生当起“小裁判”，在我做示范时他们尝试发令。设计不同信号的起跑练*。如在小组合作、玩“巧夺体操棒”游戏时，我和学生一起玩游戏，让“小裁判”做出公正判决。学生们争着和我比赛，他们已完全把我当成了“玩伴”，我也从孩子们的笑脸上感受到了师生间的那份真情。我和孩子们的感情在不断融合升华，起到了“师生互动、共同参与”的效果，充分体现出“课堂是孩子们的”。
通过学*跨栏跑技术，使学生的毅力增强了，勇气增加了，信心也增强了。练*中通过相互交流和帮助，促进了同学间的合作，增进了友谊，老师通过示范讲解保护和帮助，提高了师生间的亲和力和信任感，使师生关系更加融洽更加和谐，为学生营造了一个*等和谐、友爱互助的人际环境。但也由于练*时间有限，给学生发展个性的'时间和空间不够，教师为学生创造的练*环境，所需要的场地和器材的有限等影响了练*效果！
*时在25米往返跑的训练中，原本的教学计划是：做一些简单的准备动作后就进行往返跑练*。在上完了往返跑练*后我准备组织上迎面接力跑的游戏时，发现各组人数不均匀，而且迎面接力跑做过几次了，总是那两个组胜利，经常胜利的组兴致还可以，可那经常输的组的队员不高兴了。几个学生嘴里在嘀咕：“他们组有某某和某某，肯定又是他们胜利，我们组的某某总是拖后腿，有了他我们肯定又会输，真没劲。”
其他同学也在附和：“就是，真没劲。”我想了想，道：“既然有很多同学对这个游戏不怎么感兴趣，那么这样吧，下面有15分钟时间，我想让你们自由支配，只要是有组织有目的的活动，你喜欢做什么就做什么，做一回学*的.小主人，不过，下课前老师要让你们说出你为什么喜欢做这个练*，好不好？”这样一说，全班同学一下乐开了花，学*的热情一下高涨起来，大家议论开了，有的说：“咱们来做老鹰抓小鸡的游戏吧！”有的说：“我们几个来做立定跳远的比赛好吗？”
有的说：“我们来做切西瓜的游戏”……我对他们说：“你们在练*时要注意安全，有什么要老师帮忙的尽管来找我，讨论好了就开始练*。”话音刚落，很多同学都去邀请队员练*去了，有几个同学抢先过来说：“老师，我们想赛跑，你来给当裁判，好不好？”我问：“你们为什么喜欢赛跑呢？”“因为我们喜欢跑步，我们有用不完的劲。”“我们要**动员一样比赛跑步，你来发令做裁判好吗？”看到他们跃跃欲试的样子，我马上答应了。比赛开始了，别看他们人小，跑起来还真像运动员一样有一股拼劲呢！结果一个同学得了第一名。他对我说：“老师，我跑得快，我想参加体育队，你看可以吗？”“当然可以了，只要你不怕苦，不怕累，有拼劲，我想将来你一定会是个出色的运动员。”其他几个同学也说：“我们也要参加体育队。”
看着孩子们天真又向往的表情，我真开心：“只要你们能跑过他，当然也能参加了。”他们兴奋地又去比了。看来，别看他们人小，练*起来还真不是盲目的。回头再来看看其他孩子，一帮帮、一群群练着自己喜欢的项目，一个个都特别带劲。下课前5分钟，我让他们回答练*的目的，一个个都做了认真的回答，我还对有些回答的不够具体的给予了补充，这样相信他们会记得更牢，以后会练得更带劲。
体育新课标强调要通过体育与健康课程的学*，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的*惯。教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学*方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。
跑是发展身体运动能力的一项基本练*方式。我们一般通过游戏活动着重发展学生反应速度、动作速度、位移速度。各种速度的游戏活动丰富发展多样。通过名种形式快速奔跑一定距离，体验在快速奔跑中的心理感受，从而进一步改进跑的动作，培养跑的正确姿势，提高奔跑速度和奔跑能力。特别是在游戏活中，结合各种方式的快速跑练*，对正确掌握奔跑动作，获得加速的身体感受具有重要作用。
而为了提高学生学*的兴趣，我们一般用迎面接力这种比较典型的奔跑游戏，其形式也多种多样。我在课堂上采用了传统的`教学方法，让学生配合老师做了示范：右手传接棒错肩跑出的动作方法，目的是可以让学生能直接地感受到传接棒的方法，然后再指导学生在慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练*。迎面接力的要求是按照区比赛的规则进行教学，在起跑线上放置一根立柱，学生的右手必须放在立柱右后侧完成接棒再跑出。
我在多次运用迎面接力跑游戏和观察别人运用此游戏的过程中，发现该游戏在运用过程中存在着一定的弊端，现列举如下：
迎面接力跑游戏的竞争性和对抗性较强，游戏过程中学生的情绪较高，跑速较快，而且小学生的思维发散，不容易控制自己的行为，因此在拍手时，极易发生碰撞。或因跑速过快，拍手时一时收不住脚，容易摔倒，而造成伤害事故。又因为跑的时候速度过快，传棒的同时容易掉棒。另外，由于学生的好胜心强和自觉性不高，在未接住接力棒前就站在起跑线前，从而缩短了跑距，投机取巧，违反规则。
迎面接力跑传递接力棒游戏的弊端是传棒时传递力量不容易控制，从而使接棒的学生，接不住棒，而且比较容易砸伤对方。另外学生在接球前就喜欢站在起跑线前，也违反了规则。
针对上面的弊端，我经过多次上课的实践和观察，仔细揣摩，对游戏的做法进行了改进，在实际教学中取得了良好的效果。具体方法现阐述如下：在迎面接力跑教学中，()因为比赛很精彩、对抗性强，运动速度快，场面激烈，学生极度兴奋，都想目睹比赛的场面，他们就会不自觉地往前或者往左右拥，影响教学秩序，容易出伤害事故。为了保持正常的教学秩序，于是我把原来的纵队加大了距离，在两队的右边放了海绵垫，出发的时候，站立式起跑姿势出发，返回队伍交棒与下一位同学时，在完成交棒过程后，需在垫子上做爬行，直到队伍的排尾。这样更具有挑战性，也保证了每位学生都能看得见比赛的激烈场面，也能保持好队形。
经过这样简单的改进，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，这种改进具备以下优点：
1、不容易发生碰撞，减少了教学事故的发生。
2、克服了学生在未拍手或未接棒前就超过了起跑线，防止了违反规则行为的发生。
加强对学生的观察，及时掌控学生，把安全意识时刻放在首位，对教学中存在的安全隐患，能防患于未来，就能更好的提高自己的教学安全及更好的关爱学生。
这节课是一节耐久跑教学的课时，主要目标就是让学生学会长距离跑的动作方法和呼吸方法，要说跑步，每个同学都会，但一提起耐久跑，大部分的学生都比较发愁，在以往的教学中，虽然能基本完成教学任务，但效果都不太理想，所以我就改进了一下，学生完成的还比较好。
首先我在课的开始就进行了一番思想教育工作，从长跑的作用和意义以及对身体的影响说起，选用了一些名人的事例进行开导，让学生从思想上愿意进行练*。接着在进行练*的时候，我又采用了自由分组的方法，让关系好的同学互相帮助，互相鼓励，形成互助小组。我还利用设置一些不同的标志来鼓励学生，让他们可以适当的走一段。对于那些体质比较差的同学，我就和他们一起进行练*，在跑的过程中不断的鼓励让他们坚持完成练*。
在练*完后进行总结的过程中，我不光对成绩好的.同学进行了表扬，而且对那些体质较差但努力练*的同学也进行了鼓励，在把每个同学的成绩进行记录，让他们在以后的练*中看到自己的进步，增加了练*的信心。通过这样一些改进，学生的练*兴趣有所提高，教学目标也更好的完成，相信他们会更好的锻炼身体的。
“迎面接力跑”选自一年级下学期“跑与游戏”单元中第二课时，通过学*迎面接力跑旨在让学生知道迎面接力跑中右手击掌的动作方法，在快跑中能做出右手击掌，右错肩跑过的动作，在练*中积极参与游戏，培养学生与同伴密切合作的关系，增强集体主义感。右手击掌，右错肩跑过是本科的重点，快速跑动为难点。
在教学过程中，我通过讲解法、示范法、探讨法等教学方法来指导学生掌握迎面接力跑的动作。在课的开始阶段，通过一个“叫号抱团”热身小游戏来充分的活动学生身体的各个关节，为学*主教材做好准备。学生参与热身游戏的积极性较高，但是在游戏过程中，学生在围绕成圆慢跑时围绕成圆形的速度过慢，部分学生手拉手相互拉拽，因此，应加强对学生遵守纪律的教育。在主教材学*中，我先向学生讲解了迎面接力跑的`动作方法及注意事项，然后再找出一名同学进行示范，学生认真观察并积极思考。学生模仿进行尝试性练*，发现学生在尝试性练*中容易发生碰撞，或者因为奔跑速度过快，拍手接力时一时间收不住脚从而摔倒，因此，在练*后我组织学生集体探讨：怎么击掌不会相互冲撞？引导学生明白右手击掌，右错肩跑过不冲撞的道理。
迎面接力跑是培养学生团队合作的项目，要求学生在参与时注意力一定要集中，否则容易产生接力速度慢或者发生碰撞的现象，此外，在组织学生练*时，应当注意组与组之间的间距要保持在一个相对安全的距离，因为一年级学生年龄小，在跑动过程中一旦追求速度便很容易跑不直，为了避免组和组之间的学生发生碰撞，在教学组织上要做好合理布置场地。本课是采用的传统教学法，学生的主动性并未得到充分调动，如何让学生自己发现问题并解决问题值得继续思考。
本课教学内容是30米快速跑。首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从打造“主动、有效”课堂出发，让学生从中感到“新、活、乐”。并且通过激发学生的学*兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神，学生们成了课堂的真正主角。
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，我在教学中，注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学*需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。快速跑要让学生体会快速跑中步频与步长对快速跑的重要性。课上下来给我的感觉是：学生学得轻松，学得开心。充分体现了课改以“学生为本”的精神，注重学生能力方面的培养，以传授方法为主，培养学生学*的兴趣和热情。
这次课较好的完成了本课教学目标，并且在教学中收到以下几点成效：
1、教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。30米快速跑练*采用集中讲授，教师统一指挥、四人小组、鱼贯练*和比赛的组织形式，符合二年级学生身心发展特点，有助于提高学生练*密度和学*兴趣，收到较好的效果。
2、本节课以30米快速跑为主教材，游戏为辅教材，通过比赛、游戏的'方式使学生积极主动练*，由被动为主动，真正让学生成为学*的主人在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导的学生掌握30米快速跑的动作要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。80%以上的学生掌握教学内容
3、根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，创设情景，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。我在教学中，采用情景教学，尝试练*，讨论学*，合作探究学*。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练*等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。整节课师生关系*等、和谐，学生很少受约束，学生学*积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。
然而让我觉得最可惜的是在整节课，由于教学内容多，因此学生活动的深度和广度相对不够，使得学生的学*热情尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从一定的程度上削弱了对学生活动兴趣的激发，在今后的教学中，我想教学内容应相对集中些比较好，或者集中到快速跑加游戏。
——最新快速跑教学反思 (菁华3篇)
本堂课是以学生的快速跑练*为主，重在培养学生的主动参与，提高四年级学生的运动积极性。
本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水*二（四年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学，发展速度和协调能力，这样就能够让学生培养正确的奔跑姿势。我想本课不但要让学生提高加速跑的能力，而且还要让学生掌握一点跑方面的技术。因为在《快速跑》的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练*，为了让学生训练快速反应能力和使教学生生动活泼，还可以练*各种不同的快速跑，为了激发学生的兴趣，教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学*的兴趣和积极性，让学生能够在练*中体验成功的喜悦。
一般跑的课都比较难上，容易枯燥又比较累，所以学生不感兴趣。而我采用对比教学方法，鼓励学生积极思考，并参与实践体验成功的乐趣，并结合游戏，符合四年级学生好动的心理。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位。一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。激发他们学*兴趣，对增强体能，增进健康有较强的实效性。
整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学*兴趣是多么的重要。今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我继续努力，不断学*，逐渐提高自己的业务水*，继续深造，改进教学方法。
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学*需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。
一、以人为本，健康第一
根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设了“开汽车”“虎口脱险”等教学情景，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。在课前，我组织学生学*了一套拍手韵律操，让学生与老师主动，模仿老师的动作做拍手韵律操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种*等、民主、和谐互动的关系，为新知的学*做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐
教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，采用情景教学，尝试练*，讨论学*，合作探究学*。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练*等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
本节课在教学设计上，我遵循了“一切为了每一位学生的发展”的新课程理念。以学生为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过提高快速跑方法的练*和竞赛跑站学生在实践中提高学*效果。本节课我以50米快速跑主教材。利用学生练*、男女生让距跑和竞赛的方式，提高学生练*的兴趣，也使运动强度逐步提高，最后通过放松游戏和放松练*，再使*曲线趋于*缓，这样由低到高再到低，比校符合科学锻炼的方法。由于是50米快速跑的第二课时，其实是复*巩固的过程，这其中包括基本步法和正确姿势。在实际的授课后，基本达到了预期的效果，学生在练*中学会了方法，身体素质也得到了锻炼。
爱玩是孩子的天性，所以体育课对于孩子来说，有着其他学科无法比拟的兴趣优势。因此，我在课堂上更多的渗透交待体育的知识与方法，让学生在课堂以外也能爱运动、会运动。这也比较符合新课程标准中提倡的大众教育，而非精英教育。“精讲多练，动思相伴”，是我这堂课的另一个特点，整堂课学生一直在运动中边听边学，边做边思考，在放松不放纵的气氛中学*与锻炼，收到了很好的效果。
——《障碍跑》教学设计菁选
《障碍跑》教学设计
作为一位杰出的教职工，往往需要进行教学设计编写工作，教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？下面是小编为大家整理的《障碍跑》教学设计，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、教材分析
本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练*的内容，从而让教材面向全体学生。
二、教学内容
1、障碍跑
2、游戏：动物王国运动会
三、教学目标
1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
四、教学重点
灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
五、教学难点
能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教学器材
录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个栏架4个
七、教案过程
过程内容：
一、常规教学
1、师生问好
2、提出本课要求
情境导入阶段：
二、准备活动
1、引入故事情境
2、慢跑——动物模仿练*
3、热身操
学生活动：
1、学生站成四列横队
2、跟老师一起做动物模仿活动：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鹰飞；
3、配合音乐做热身运动
教师活动：
1、教师用语言导入本课教学内容
2、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练*
3、教师带领学生一起做热身操
要求：
1、活而不乱。
2、精力集中，认真听、看。
3、教导有方、模仿形象。
4、组织队形与要求：学生站四列横队
5、模仿时注意安全
情境展开阶段：
1、跨（小溪）
2、钻（山洞）
3、爬（高山）
4、绕（树林）
游戏：食物大搜索
1、小组长带领组员到指定场地进行自由练*单项练*
2、小组逐一请生展示——他生点评——师评
3、分组轮换练*
4、创设情景，让“小动物”循环练*本领，
5、教师巡视并引导评议
自主、合作学*：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进
组织：分小组同时练*。
要求：1、积极练*，积极评价，注意安全2、小组长负责本组纪律
八、教后反思
巴班斯基曾经说过：“没有也不可能有同样有效的解决一切教学任务的万能教学结构”。确实，每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学*成效。
本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥．接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的'作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。
总之这堂课：
1.学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；
2.有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；
3.不足之处仍然有些细节地方没有考虑周全，虽无大碍但对课堂的连贯性也有一定影响，在以后教学中需改进加强。
一、指导思想
本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教学融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学*目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼*惯。
二、教材、学情分析
主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。小学二年级***基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练*能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练*不宜过多，不能承受大的运动负荷。争对这些，本课将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。
三、教学重点和难点
1.重点：初步了解跨、钻、绕、跃等方法通过障碍物。
2.难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持*衡，行进间流畅。
四、教学趣味点和注意点
1.趣味点：
A.将情景化、游戏化的教学方法和小战士闯关的“一材多用”灵活运用到课的教学中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。
B.灵活的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。
C.运用游戏放松法，大胆改变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增强放松的趣味性、真实性、常规性。
2.注意点：
A.明确规则：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。
B.周密设计：教师要周密考虑学*内容和练*安排，教师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。
C.运动负荷：本课的运动负荷采用大容量、高密度、中等以上强度，心率控制在140次/秒左右的负荷。
五、教学目标
1.认知目标：了解障碍跑的意义和通过障碍物的方法。
2.技能目标：通过体验是学生了解障碍跑的'技巧，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
3.情感目标：在清静的氛围中体验运动的乐趣和成功的愉悦，从而培养学生不畏困难，顽强拼搏的优良品质。
六、教学构思
1.一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、*衡木、呼啦圈等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。
2.争对以上所有内容，本课改变传统公开课的形式，以多种游戏练*为主线，真实化，生活化，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学*兴趣和积极思考问题的兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和环保因素，有机渗透新课标理念，适当时候对课中的不良现象给予合理的表扬与批评教育，营造团结合作、友好关爱的氛围。根据学生实际情况设置障碍。
3.注意降低**过障碍难度的要求，设计符合小学二年级学生过障碍的方法，由易到难，循序渐进，用游戏与鼓励的措施，帮助学生树立信心。
七、场地、器材场地：
田径场器材：定位桩20；跨栏架12；垫子12；接力环4个。
八、预计教学效果
练*密度：40%左右运动量：中等
一、 指导思想：
本课以全面推进素质教育和深化体育教学改革为指导思想，结合水*一（二年级）学生的年龄层次的身心发展特点，以合作、探究学*为主体，以“30米通过34个障碍物的跑”为主要学*内容，由易到难，循序渐进，采用多种形式的教学手段，提高学生的学*兴趣，充分调动学生的学*的自觉性和积极性；以游戏教学为主，发展个性思维，充分调动教师的主导作用和学生主体作用。课中力求使每一个学生体验学*体育的乐趣，感受到成功的喜悦，促使学生身体素质等方面得到全面发展。
二、设计思路:
本课把体育联系现实生活中去，让学生感知体育来源生活，又高于生活，最终还是应用于生活。以教师带学生参加军训为主线，在模仿消防员叔叔练本领的同时，尝试运用不同的方法越过各种不同的障碍物；同时培养学生在活动过程中学*消防员叔叔不怕困难，团结合作，勇于进取的精神。在整个学*障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在交换小组障碍跑的环节中，充分体验不同练*的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握。总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。
三、本课特点：
1、对于新教学内容的.学*，根据学生的认知和接受能力，采用了“由简到难、循序渐进”的教学方法。
2、教会学生在快速跑中用不同的方法（钻、跨、跳、绕、爬、）越过不同高度、宽度、障碍物的方法，发展速度，灵敏等身体素质，培养勇敢，克服困难，勇往直前的革命意志。
3、教学中注重学生的个性差异，对于能力不一样的学生对待过障碍物的方式不一样，让每一个学生都能够体验到学*的乐趣和成功的感受。
4、教学中注重评价的运用。采用多种评价，对学生的学*情况作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有生生间的评价，评价的时机和形式也并不统一，让评价成为激励和促进学生发展的工具和手段，使学生成为真正的学*主体。
四、运动负荷预计：
*均脉搏：135次/分 练*密度：50%±5%
教学目标
1、 把体育联系现实生活中去，让学生感知体育来源生活，又高于生活，最终还是应用于生活。
2、 体验障碍跑，学*钻、跨、跳、绕、爬为目标，以及提高学生奔跑的能力。
3、 通过自主创编游戏，培养学生动手动脑、锐意创新及良好的环保意识。
学*内容
主题：生活中的体育（军训）
1、30米障碍跑。
2、自主创编游戏。
活动顺序：
导入→慢跑→游戏（红绿灯）→障碍跑（小小消防员）→自主创编游戏→放松运动→评价
达成目标
1、激发学*热情。
2、培养良好行为规范。
要求：快、静、齐。
1、营造良好的课堂教学氛围，激发学生参与兴趣及认识现实生活中红绿灯的作用。
2、充分活动身体，达到热身效果。
准备运动
1、慢跑——螺旋圆。
2、游戏：红绿灯。
1、提出要求：应到练*方法，并在练*中提示。
2、教师讲解游戏规则，提出要求及讲评鼓励。
按指定的路线（图2）进行慢跑练*。
1、 按规则要求进行游戏。
2、 以组为单位进行。
三、
1、把体育联系现实生活去，带学生们进行军训。
2、体验钻、跨、跳、绕、爬的技术动作。
30米障碍跑（小小消防员）
1、教师提出要求。
2、强调安全问题。
3、巡回指导帮助。
4、分组进行比赛。
1、分组进行尝试练*，探讨过障碍的动作要领。
2、以组为单位进行比赛。
四、
1、培养学生良好环保意识。
2、培养学生合作、协助及创新能力。
自主创编游戏
1、教师鼓励、利用废旧报纸等来做游戏。
2、巡回指导、帮助。
3、点评、展示。
1、分组进行创编游戏。
2、利用废旧报纸、空矿泉水瓶进行游戏。（散点）
五、
激发学生积极参与活动，达到身心放松。
模仿《西游记》中的角色进行放松走。
提出要求：动作要轻松、心情愉悦。
按音乐节奏和指定的路线、模仿角色进行放松走。（（图4）
六、评价小结
收拾器材。
引导互评、课外延伸。
自评、互评。
一、指导思想
根据新课程标准的精神，树立健康第一的指导思想，以提高学生的身体、心理、社会适应能力为目标，培养学生良好的运动情绪。依据《人教社》编写的教材，结合我校的实际情况，以及学生的个性、心理特征，采用多种形式的教学、练*方法，开拓学生的智力、创造力，培养学生的组织能力，使学生在既严谨，又愉快的气氛中掌握运动技能，提高身体素质，使身心得到协调发展。
二、对象与教材
对象为初二女生，教材为投掷与障碍跑。通过投掷实心球等练*，发展学生的上、下肢力量和腰背力量，以及全身协调等能力；通过障碍跑，让学生集体动脑、动手设置障碍，并相互合作共同完成各种障碍。通过教学，加强学生的爱国主义教育，并培养学生的组织纪律性和集体观念。
重点：投掷能力和合作态度。
难点：挑战自我，克服困难，战胜自我。
三、教法与手段
在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、分解完整法、对比练*法、反复练*法、巡视纠错法等来达到传授知识，掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、竞赛和情景教学，来激发学生的学*兴趣，树立练*的自信心和主动积极地学*精神，提高动作质量。在课时的不同部分应用不同的音乐，使教学更活泼，学生练*更主动积极。
四、学法
充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识。教学方法采用提示、设置疑问、分组练*、对比练*以及情景教学等来激发学生的兴趣，提高学生练*的积极性；并通过教学反馈表来体现学生的情感。
五、教学程序
1、准备部分：徒手操由学生自行分组，并编创动作带操，发挥学生的创造力；各小组自行创造游戏，使学生能在一种轻松、活泼的气氛下达到热身效果。
2、基本部分：围绕投掷进行多种练*、竞赛方法，激发学生的学*兴趣，发展学生动手、动脑、创造力，培养学生团结协作、互帮互助、相互鼓励的合作精神和强烈的爱国思想。
3、结束部分：应用舞蹈及情景来进行放松练*，让学生在音乐中自由起舞，以达到手、脚放松的目的。
六、场地器材
运动场、录音机、实心球、呼啦圈、跨栏架、橡皮筋等。
七、预计效果与负荷
通过教学能使90%以上的学生掌握一种以上的投掷方法；并在“危难”时能采用应急措施。预计最高心率可达到135～150次/分，*均心率为110次/分左右，练*密度为40%～50%。
《投掷与障碍跑》课时计划
班级：初二（1、2）班教师：
第7周
教学目标
运动参与
通过协作、竞赛及情景教学，使学生主动积极参与体育活动，发展体能，获得运动技能，增进健康，养成良好的锻炼*惯。
运动技能
通过教学，让学生学会投掷的基本技术，提高跑、跳、爬、钻等基本活动能力。
身体健康
通过跑、跳、投、爬等活动，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生主动参与体育活动，培养终身体育的'意识。
心理健康
通过“伙伴”式协作练*、各类竞赛及障碍跑等，提高学生学*的自信心，培养学生勤于思考、勇于创新的能力，提高学生心理健康水*。
社会适应
通过教学，培养学生良好的体育道德、互帮互助的合作精神和爱国爱家的热忱。
课题
投掷与障碍跑
重点
投掷的能力和合作态度
难点
挑战自我，克服困难，战胜自我程
学*知识点
投掷的物体所进行的是斜抛物体运动。斜抛物体运动（水*距离）即射程，投掷实心球的远度与投掷的最后用力和出手角度有关。
厦门防空警报试鸣日为每年5月10日，因为1938年5月10日是日本侵略者侵占厦门的日子，在这天鸣响警报，目的是警世后人在享受安宁幸福生活的同时，不要忘记曾经饱受的苦难，从而激发全体市民的爱国主义精神，增强人民防空的战备观念。
防空警报分为三种：预先警报（8时30分至33分）共3分钟，鸣36秒、停24秒，反复3遍；空**报（8时40分至43分）共3分钟，鸣6秒、停6秒，反复15遍；解除警报（8时50分至53分）共3分钟，一长音，连续鸣3分钟。
小组竞赛等级自评表
学生练*提示及场地安排
一、小组赛场地设置
略
二、“防空演*”设置布局
说明：教师先安排两个障碍区，河流（需两人抬一人前进）和电网（用爬行前进）；剩三个障碍区：山洞（穿过）、战壕（跨过）、雷阵区（跳过呼啦圈），两个大组组织讨论设置并安排好本组成员闯对方关的程序。
要求：山洞和战壕用牌及跨栏架设置，雷阵区只设牌，到对方阵雷阵区时只能用三个呼啦圈依次扫雷，用双脚跳过安全地带。
一、指导思想
在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。通过观察、讨论、尝试、体验、练*、评价等方法来达到本课教学目标。指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的'社会适应能力。活动中学生积极参与，有力地体现了运动参与水*。
二、学练目标
运动参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练*感兴趣。
运动技能目标：在快跑中用跨、跳、钻等方法通过障碍；能灵活躲闪、快速移动。
身心健康目标：形成克服困难的坚强意志品质。具有良好的合作精神和体育道德。
三、重点、难点
重点：灵活运用跨、跳、钻等技术
难点：动作连贯、自然
四、学*内容选择
根据教学目标（水*一），针对低年级学生的生理和心理特点，选择设计障碍游戏作为本课教学内容。采用主题式教学，通过逐渐加大练*难度，来达到本课的教学目标。
五、教学过程设计
自然地形走--绕物接力--障碍设置大赛--过障碍比赛
六、课的特点
以合作性活动为主线，以自主探索学*为主要方式，以主题参与为策略，以身体练*为主要手段，以协作精神为核心，以获得身心发展为目的。突出学生的主体地位，培养学生的创新意识及实践能力，确保每个学生从活动中得到积极的发展。
一、指导思想
教案
年级：初中二年级 人数：48 时间：20xx.3
课题：障碍跑 教师：张兰旗
教材
1.障碍跑练*
2.游戏：“成功者之路”
课的目标
1.让学生通过对障碍跑项目的学*，发展学生的奔跑素质，提高超越障碍的能力；让学生掌握一些日常生活的实用技能，增强个人在生活中的自尊心和自信心。
2.通过游戏练*，培养学生不怕苦、不怕累、团结合作、顽强拼搏的精神，提高学生的动手操作和实践能力。
课的
顺序
课的
内容
练*时间
教学手段
与方法
学生活动
组织与要求
思想渗透
一
2′
常规检查：
1.体育委员整队报告人数。
2.师生问好。
3.介绍本节课的内容任务。
4.检查服装。
1.教师提前到场地检查场地器械。
2.接受体育委员的报数，并向同学们问好。
3.以教师问，学生答的形式，导入本节课的学*。
1.体育委员整队，检查人数，向老师报告。
2.集体向老师问好。
组织形式：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
加强常规教学，培养良好*惯。
二
2′
课前激趣：
1.“我来问──我来答”
2.踏步走
2′
1.教师向学生说明“问”的内容。
2.指挥学生进行练*。
积极认真思考老师“问”的内容，并做出“回答”。
组织形式：原队形稍散开
要求：踏步走的过程中，精神抖擞。
吸引学生注意力，激发兴趣，调动练*积极性。
三
8′
准备活动：
热力健身操：
1.头部运动
2.肩部运动
3.扩胸运动
4.腿部运动
5.跳跃运动
3′
5′
1.教师首先提示性的讲解并领做示范一遍。
2.师生一起随着音乐节奏练*。
3.鼓励学生可以自主选择其他动作，随着伴奏练*。
1.随着教师的讲解示范，模仿练*。
2.师生一起随着音乐伴奏练*。
3.也可以自主的选择其他动作随着节奏活动。
组织形式：
学生散点站立，要求能看清老师的动作。
要求：态度认真动作协调，能基本上跟上节拍。
学生能够很清楚的知道：作好充分的准备活动对锻炼身体的重要意义。
四
8′
尝试性练*：
1.越过一个最有把握的障碍物。
2.越过两个障碍物的练*。
3.选择三个障碍物的练*。
4.越过多个障碍物的练*。
3′
5′
1.首先提示学生选择越过障碍的方法时，前提条件──保证安全。
2.教师巡回指导学生的练*情况，对学生在练*过程中存在的安全隐患问题，及时进行引导并纠正。
3.参与学生组的活动，师生互动，提高学生跨越障碍的自信心。
1.小组成员集体商议，讨论应该怎样进行尝试性练*。
2.积极投入的进行练*。
3.结合老师的指导，对自己小组越过器械的方法进行修改。
组织形式：
★★→
★★→
★★→
★★→
教学要求：
同学之间相互尊重，相互信任，并安全的进行练*。
既对主教材的学*起辅助性作用，也对学生进行相互合作、相互尊重的教育。
五
20′
游戏：
“勇敢者之路”
10′
15′
1.教师说明游戏的做法。
2.教师巡回指导学生对道路的布置情况，并指出其中的危险隐患。
3.组织学生对各个小组的场地布置情况，进行评价。
4.鼓励各个小组进行比赛，三局两胜。教师执行裁判任务。
1.根据教师的提示各个小组商议如何布置场地，并且为这条路命名。
2.对自己小组铺设的道路进行修改。
3.对道路的名字以及铺设情况进行相互评价。
4.进行游戏比赛。
组织形式：
各个小组利用场地上现有的器械自己布置。
要求：
1.遵守比赛规则。
2.积极参与比赛，有较高的练*兴趣，气氛热烈。
3.注意安全，团结合作，相互保护与帮助。
游戏活动的开展，体现学生的自主合作精神，同时对学生进行“人文”精神的教育。培养敢于拼搏，勇往直前的开拓精神。
六
5′
放松活动：
1.在音乐《弹月琴的小姑娘》伴奏下，师生共同放松。
2.下课常规
2′
3′
1.教师领做，随着音乐与学生一起练*。
2.鼓励学生对本节课的学*情况有何感想和体会，进行总结发言。
3.教师进行总体评价。
4.收拾器械，布置课后练*内容。
1.学生跟老师一起，在音乐的伴奏下，进行身心放松。
2.尽情畅谈自己的上课体会。
3.帮助老师收拾器械。
组织形式：学生成散点形式站立。
要求：放松动作。
轻松自然，踊跃畅谈自己的上课体会。
优美的音乐，轻松、和谐、民主、愉快的课堂氛围，陶冶学生情操，促进学生身心健康发展。
场地器械
1.大垫子4块 2.小垫子8块 3.跨栏架4个 4.体操凳4根 5.录音机1台
预计密度
全课密度
练*密度 45±5%
假如您有兴趣的话：
1.调查了解一下自己所生活的环境，有无进行这种游戏的场所。
2.自己利用其他器械另外设计一条同样成功的道路。
课后小结
通过对本节课的学*，估计有90%的同学能够安全的越过2—3个障碍物，并且能够体会到征服障碍所带来的喜悦心情和成功感。
充分利用和开发课外资源及其意义
在我们体育教学的过程中，充分利用和挖掘校本教材资源和课外资源，会给我们的体育教学带来意想不到的教学效果。例如，针对障碍跑这个学*项目，完全可以利用学校操场的现有器械：**台、领操台、树空、双杠等固定场地设施，就可以组织练*，同样可以达到我们这节课上利用这些器械可以达到的锻炼效果。
1.操场上的这些固定场地设施，会省去我们体育教师搬运器械的劳累、麻烦之苦，省时、省力，何乐而不为呢？
2.利用这些固定器材可以把枯燥的单纯跑的项目的练*变得生动有趣，使该项目更具有针对性、实用性、安全性、锻炼性，便于开展。所以校园里现有的“领操台”、“树空”等设施就能弥补学校器材短缺的不足。
障碍跑的教学是在快速跑中运用跑、跳、跨、钻、绕、滚、翻等合理的方式、方法越过若干个障碍。其目的是培养学生掌握日常生活中的技能，增强个人的自尊和自信。通过障碍跑的练*可以提高学生动作的灵敏性和*衡性，能发展快速跑的能力和有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力，还能使知觉敏锐、准确，记忆和判断能力得到发展，提高工作效率，保障生活的安全。而利用这些固定器材来练*不仅具有以上优点，而且利用学生好胜的心理，充分调动学生的团结合作意识。
3.障碍跑的教学，培养学生刻苦耐劳、顽强勇敢的精神。体验战胜自我的喜悦，挑战人生的乐趣。培养勇于克服困难的意志品质，培养学生具有积极、协作、责任感、公*竞争、自制自律的态度。
4.利用“**台”、“树空”等器材进行障碍跑的教学，不但能发展学生的身体素质，增强学生的体能而且能让学生建立互帮互助、团结协作、敢于拼搏、不怕困难的良好品质。提高应用技能特别是为将来在生活、生产劳动或军事训练中，能安全顺利超越各种障碍奠定良好的基础。
点评
1.教案的指导思想明确，设计过程符合课程改革的新理念要求，从教案的格式到教案的各个环节的设计，都能打破旧有的传统教案模式，体现课改过程“健康第一”的指导思想。
2.教案选择的教学内容：障碍跑学*；铺设一条成功者之路；内容选择恰当，适宜学生练*。如：游戏“铺设一条成功者之路”，学生通过练*，既复*了障碍跑的技术，发展了学生快速奔跑的能力，同时在这个练*中，学生通过自己拿器械，自己布置、设计场地，为道路起名字等练*，不但增强了学生的动手操作能力，还培养了学生不怕苦，不怕累、团结合作、勇敢顽强的精神。制定合理、明确，贴*学生生活实际，并能充分体现学生的'参与、自主、合作精神和探究能力。
3.在“铺设成功者之路”的活动中，教师充满希望的诱导与提示伴着学生自觉、主动、积极的活动，课堂气氛活跃，高潮迭起，良好的师生互动、民主宽松的课堂氛围跃然纸上。
4.对课程资源的开发和利用，能很好的反映教师在备课过程中的认真程度。
5.不足之处就是，只注重了学生的自我评价和相互评价，教师的评价在教案中没有明显的体现出来；教学的组织方法也比较单调，缺少调动学生的积极性的有效措施。生活实践
在全面贯彻落实体育与健康教材实施的基础上，认真执行体育与健康标准的要求，充分体现新课程改革的思想和理念。从学生已有的运动经验和生活经验出发，激发和培养学生参与运动的兴趣，在积极主动的参与中，萌生创新意识、体现团结合作、互帮互助的集体主义精神。使学生在民主、宽松、和谐、愉快的活动氛围里愉悦身心、锻炼身体。
二、教材分析
田径教材中的障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物。通过对该项目的学*，能够发展学生身体的综合素质；还能使学生获取或者掌握日常生活中的实用技能；不断克服胆怯心理和畏难情绪，树立自信心，互相保护与帮助，培养学生勇敢顽强、克服困难等意志品质。
三、组织设计
1.在课的开始，通过一个小游戏“我来问，你来答”，集中学生的注意力，同时激发他们参与锻炼的积极性。
2.在激起学生锻炼兴趣的同时，让学生理解作好充分的准备活动对锻炼身体的重要意义。本节课上，一种设计是伴着音乐节奏，学生自己做；另一种设计是做几节热力健身操，师生一起随着伴奏旋律，做准备活动。
3.对于主教材“障碍跑”的学*，采用“尝试──指导──练*──比赛”的教学方式，要求学生自己动手铺设一条“路”（规定场地和器材），障碍的顺序自定，障碍物分别是：跨栏架、体操凳、大小垫子等。运用跑、跳、钻、绕、滚5种动作超越器械。
第一次练*：各个小组首先商议，然后挑选一个最有把握通过的障碍物做尝试性练*。
第二次练*：选择两个障碍物继续尝试练*。
第三次练*：选三至四个障碍物（攻克最困难的），尝试练*。
在学生进行一次次的尝试练*过程中，针对学生出现的问题，如，学生不敢滚翻、不敢跳怎么力？在练*过程中，为了保证练*中的安全，我们应该怎么办？老师进行指导：同学们相互帮助想办法，解决困难。
第四次练*：越过所有障碍物的尝试性练*，为比赛作好准备。
第五次练*：组织比赛：
通过同学们自己设计和布置的场地，获得心理上的准备与适应，并在不断克服障碍物的过程中，提高自尊与自信。在比赛过程中不但对取得胜利的小组给予鼓励，而且对虽然没有取得比赛的胜利，但仍然奋勇拼搏，坚持跑到最后的小组，对这种高尚的体育参与精神，同样给予鼓励。
4.放松活动，采用比较欢快、柔和的曲调，让学生在和谐、轻松、民主的环境氛围里，愉悦身心，锻炼身体。
一、教学理念
本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练*的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的'发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
四、教学模式
情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价
五、教学过程说明
本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练*，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练*，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。
教学内容
障碍跑
教学重点
跑动中安全地通过障碍
我动体、我动脑、我动心
教学难点
掌握安全过障碍的方法
教学目标
1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练*兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学*效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练*中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。养成良好的行为*惯，促进终身体育意识的'形式。
顺序
教学内容
目标达成
教师主体
学生主导
运动负荷
组织形式及安全措施
准备
课堂常规
建立良好的师生关系和学*氛围
指定集合地点，
向学生问好
检查服装，安排见*生。
体委整队集合
向教师问好！
见*生随堂听课。
时间1
强度：小
四列横队
游戏串串串
障碍过过过
脑筋转转转
心情乐乐乐
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳
充分热身，有活跃的课堂气氛。学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练*，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练*。
时间4
练*2
强度：小
1、四列横队
教师在前面示范，注意与学生的距离。
2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。
队列练*中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。
2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。
2、认真听，记住简单的队列与队形。明确游戏方法与要求。
时间3
练*4
强度：小
2、强调游戏时，不要碰撞，安全的过每个同学。
3、语言过渡
积极进行思考和探究，有“动脑”的能力
3、讲解与引导得出下面的教学内容与要求。
3、认真听讲，积极思考，回答问题，记清要求。
时间1
强度：小
3、四列横队
4、快速跑过障碍。
注意安全、团结同学，发展快速跑过障碍的能力。
4、教师组织学生，快速跑过障碍。讲解方法与要求。
4、听哨音，一个一个跑过障碍，然后从无障碍区快跑回来。
时间3
练*2
强度：中
4、强调左右、前后的距离，安全过障碍。
5、讲解总结，过渡到游戏。
关心他人，会动脑。
5、教师用语言激发学生的思考，讲清楚绕障碍的减速与加速问题。并迅速将问题过渡到游戏
5、认真听讲，积极思考，知道绕障碍要减速，跨障碍要加速。
时间1
练*1
强度：小
散点，靠*的同学是矮人，远一点要是高人。
6、跨越障碍游戏：老狼，老狼几点种？
1、遵守游戏的规则，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑与过障碍的能力和心肺耐力
2、注意安全、相互合作。
3、关心他人，会动脑。
4、集体会钻过障碍。
6、教师组织学生玩游戏，灵活的创游戏，让学生在游戏中跨越障碍，生成自己过障碍的方法。注意学生的身心状态，适时的收与放。
遵守游戏的规则，与老师一起做游戏，积极配合老师，一定要注意安全，不要发生碰撞。
时间4
练*4
强度：中大
散点，强调安全游戏，注意不要撞在一起，安全的跨过障碍。
7、语言调动。
7、教师用语言调动学生继续玩游戏。
休息听老师讲解，有继续游戏的欲望。
时间2
练*1
强度：小
散点，靠*的同学是矮人，远一点要是高人。
8、钻过障碍游戏：城门，城门，几丈高？
8、教师组织学生分成四个组玩游戏，让学生在游戏中钻过障碍。观察四个组的练*情况并且指导，注意学生的身心状态，适时的收与放。
8、在老师和小组长的带领下，在自己组的区域里积极的分组游戏。
时间4
练*1
强度：中大
防止碰撞，分成四个组，游戏注意安全，要按照规则要求。
综合运用
9、摆障碍
努力与他人合作摆好障碍，
教师讲解并组织学生分成四个组，在指定的跑道上摆好2到3个障碍。
团结合作，快速的摆好2到3个障碍。
时间3
练*1
强度：小
四路纵队
1、障碍要求：，第一个：“鞋盒子山洞”，第二个：“鞋盒子山”。（第三个机动）
2、方法与要求要将清楚。
10、接力竞赛：
30米内过2—3个障碍。
注意安全、团结合作，综合运用几种简单的过障碍的方法。
教师组织学生在30米内过2—3个障碍。比一比，那组快。强调：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。
迅速过障碍与下一个同学击掌回到队尾。为本组和其他组同学加油。
时间8
练*
1到2
强度：中小
收心
11、游戏放松。
恢复身心，有运动后的愉快感。
教师组织学生做游戏放松，分清好集体的与两个人合作的。
学生做游戏，使身心得到恢复。
时间5
练*2
强度：由中小到小
还原四列横队。
12、总结评议、下课。
知道优点与缺点，收获多。
教师总结评议本课，收器材，向学生再见。
听教师评议，自评与互评，还器材，向老师再见。
时间1
四列横队
器材
鞋盒子61只，彩色胶带6米。
场地
实小田经场，长方形长60米宽20米
负荷
密度：控制75%左右
心率：控制140次/秒左右
强度：中大强度
学*阶段：
水*二
学*目标：
积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学*内容：
游戏：障碍赛跑
重点难点：
学生的身体协调能力对学*障碍赛跑的影响。
学*步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练*。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练*。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出*人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练*。
组织：六列横队、小组分散
二、尝试练*，体验成功
教师活动：
——《快速跑》教学设计菁选
《快速跑》教学设计
作为一无名无私奉献的教育工作者，总归要编写教学设计，借助教学设计可以让教学工作更加有效地进行。优秀的教学设计都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的《快速跑》教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、指导思想和理念：
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学*兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学*方法学*，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位。让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学*中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学*兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。
二、教学目标：
1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的体育价值观和终身体育的意识。
三、教材简析：
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练*不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学*兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与班级体育明星同场学*、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力。
四、学情分析：
学生作为课程学*的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学*创造了条件。初二学生正处在生长发育的加速期（也称为青春期初期）他们朝气蓬勃，富于想象，活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，他们已经过一年的新课程学*，在学*方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。从本年级学生的具体情况看，他们在以往学*快速跑途中跑的过程中能积极参与，对快速跑途中跑的动作要领有了一定的掌握，但动作不够规范，所以本节课的教学要加强对快速跑途中跑学*的指导、示范、评价、激励作用为他们营造和谐愉快的课堂氛围，达到“教”与“学”的有机统一。
五、教学设计：
教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：
1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生较为喜欢的游戏、比赛等学*形式，激发学生学*兴趣，使教学难点得到突破。
3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学*资源；帮助学生设计恰当的学*活动形式和形成有效的学*方式；帮助学生营造和维持学*过程中积极的心理氛围，达到学生自主学*。
六、教学重点、难点：
教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点：蹬与摆动作技术的协调配合。
七、教法与学法设计：
本课教学力图体现现代建构主义学*理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学*模式。在教学中能以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法、游戏、比赛。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学*学*的重点，通过比赛的表演，激励学生学*兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学*，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学*效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学*。多种示范法：即教师示范、本班体育骨干示范、学*同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学*方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学*、取长补短、并加深对学*内容的'理解。
八、教学组织形式设计：
为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练*的时间、空间、多种练*形式，在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组，学生可根据自己学需要与发展情况选择练*组别与练*区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。
九、教学程序：
教学中突出重点依据了循序渐进教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”的理论联系实际的教学原则。
（一）、开始部分（3分）
1、体验委员带队、整队、报数。
2、师生问候，师检查人数、服装，安排见*生见*。
3、师宣布本节课的教学内容、目标、要求，与班级体育骨干研究场地、器材布置。
设计思想：课程资源的开发与利用中，教师应是主角，教师不仅要主动并创造性的开发利用教学资源，充分挖掘潜力与深层次的内涵，而且要引导并帮助学生进行课程资源的开发与利用，使教学走进学生。教学前通过课前准备，为学生学*创造良好条件，也为教学组织提供了安全保障。
（二）、准备部分（5--7分）
1、游戏活动“抢占有利地形”。
2、做徒手操1-----7节。
设计思路：通过做游戏、徒手操活动，能使学生身体的各个关节、肌肉、韧带得到充分的活动，为下一步见*的各项活动打下坚实的基础，另一方面可以调动学生的积极性，使学生精神振奋地开始课堂学*。
（三）、基本部分（20---25分）
1、提问引导：出示国际、我国、学校男女飞人照片，提问：知道他们是谁吗？想看他们的表演吗？想让他们指导你们练*吗？想和他们同场竞技吗？
2、问你们班的体育明星是谁？选出班级体育明星（班级体育骨干）
3、学练结合。
(一)探索、体验技术
1、学生50米跑：学生之间互相观察，了解自己步频与步幅方面的的技术特点，为学*技术做准备。
2、发展步频、步幅方法，介绍练*方法，学生根据自己需要选择练*，并学会。
（二）提高技术
1、与班级体育骨干比赛或班级体育明星比赛。
2、与班级同学比赛。
（三）游戏比赛：“写一句名言或激励的话”
设计思想：从学生兴趣着眼开发出来的课程资源，是学生自己的课程资源，从某种程度上讲是最适合学生的，他可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学*的积极性。课中以学生对明星的兴趣出发，通过提问引导、观看表演、激发学生学*的兴趣，导入本课的课题、教学目标、教学重点。为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练*的时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。通过动态分组、活动区域的选择变化、比赛形式的多种选择，实现真正意义上的多项信息交流，达到共识、共享、共进。教学重点在学生的实践与思考中得到突出。
（四）放松总结（3--5分）
1、集合、整队。
2、放松操。
3、总结：谈本节课的感受。
4、宣布下课“解散”，送交器材。
设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教学的成败，教师与学生得到信息反馈，新的教学资源得到建立。
十、教学中可能出现的问题及解决办法：
问题：学生不知道自己要学什么、该怎样去学、学*节奏该怎样控制？
解决：
1、学生一定要有新课程学*的基础，具有一定自主学*的能力。
2、教师多关注学*弱势群体，注意引导学*。
3、教师要有较强控制学生能力与应变能力。
十一、场地布置：
见课时计划
十二、课后反思：
通过本节课的课堂教学，我认为成功之处在于，
1、能运用设疑、讲解示范、比赛、游戏等教学方法手段，充分调动学生学*的积极性，调控乐学生课堂学*的气氛。
2、突出了学生这一学*的主体地位，充分发挥乐学生的主观能动性，使学生能自主、合作、探究性地进行学*，学生的创新意识得到进一步提高。
3、能根据不同对象采取不同方法，关注个体的差异，循序渐进，关注弱势群体的指导，提高了这部分学生的学*能力，达到乐本节课的教学目的。
不足之处，
1、由于学校教学仪器、器材等方面的限制，在运用媒体教学手段上较差。
2、对部分学*能力较差的学生缺乏足够的辅导耐心，故此错过乐最佳的教学时机。
3、在教学方法上还不够灵活、不能创新。
4、在教学中有部分学生意志品质较差，对这部分学生忽视了思想教育。总之，我认为本节课的教学效果比较好，达到了预期的教学目的。
一、指导思想
本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现地位，关注学生的不同需求，激发学生的学*兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学体验参加体育运动的乐趣。
二、教材分析
本课的主要教学内容是快速跑，快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一学不仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练*如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生使学生主动学*，达到身心健康的目标。
三、学情分析
本课教学对象是四年级学生，男女各22名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好考的*惯。对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练*和游戏来激发他们的学*兴趣，让奇、好学的心进入到课堂的`教学中来，引导他们主动思考，积极练*。
四、教学目标
（一）认知目标：通过教学使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体
（二）技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。提高跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质.
（三）情感目标：通过游戏练*，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
五、教学重难点
重点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高 难点：前脚掌着地，蹬摆协调、轻松
六、教学程序
（一）开始热身部分：
采用常规导入法、利用现有的场地，绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。手操对学*提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。
（二）学*提高部分：
⑴通过情景导入，引出教学内容——快速跑，教师通过语言讲解示范来强调快速跑的动作要领，这样更具有直观性，并通过采用跑的各种辅助练*和游戏来激发学生的学*兴趣，让学生领会快速跑时前脚掌跑、后蹬有力、手臂前后摆的重要性。通过各种形式的练*后，各组展示各自的风采，培养学生的自信与个性。自觉领悟动作的重难点，练*时教师巡视并纠正错动作，提示学生相互观察。
⑵通过游戏（牵制接力赛）进行巩固和提高练*，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学*的良好*惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
（三）整理恢复部分
⑴放松：为了消除激烈运动而产生的紧张状态，减轻、恢复心理和生理负担。利用放松操进行放松，使学生得到身心的全面放松。 ⑵教师小结
七、教学中可能出现的问题及预防方法
问题一：摆臂姿势不正确，两臂左右摆动
解决方法：用原地摆臂练*和原地跑步摆臂练*，要求肘关节内收靠*腰侧，前摆时手不超过体前中心线。
问题二：头后仰、挺腹
解决方法：上体稍前倾，收下颌，收腹
问题三：坐着跑
解决方法；提示用前脚掌着地，做上坡跑等练*
八、场地器材的布置与回收
田径场跑道
值日学生收回体育室
九、预计效果
1、预计85％--90％的学生掌握快速跑正确的技术动作
2、预计练*密度在40％--45％左右，*均心率125—130次／分
教学反思
在体育教学中，我个人认为，只有给学生足够的空间，只有倡导学生进行自主、合作、探究的学*方式，才能更有效地促进学生的身心健康发展，为终身体育打下良好基础。爱玩好动是学生的天性，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，体验玩中乐、乐中玩，这样既能增强学生积极参与学*，又能在游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
快速跑是小学体育教材中的主要内容之一。在设计本课教学内容时，充分考虑学生接受能力和学*兴趣，将学*技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练*相结合。为学生营造一个学*、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学*氛围，极大地调动了学生参与学*的积极性，收到了良好的效果。在快速跑练*中，学生的兴趣很高，能够按照动作要领来完成练*，特别是从快速跑的辅助练*开始，让学生进一步掌握快速跑的动作要领。使每个学生对自己都充满了信心，学生不甘示弱练*得比较投入。在游戏中，由于学生规则意识薄弱，容易出现违反规则的现象，这虽然能体现小学生的积极性，但以后也要加强规则教育。
在今后的教学中将不断总结、学*，大胆创新，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。多采用灵活多样的教法去吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，充分认识体罚和变相体罚的错误与危害，使学生积极的投入到课堂中。
一,指导思想
本节课根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的"健康第一"和"身体,心理,社会适应三维健康理念",为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略,学生的学*方式,以风车为载体,通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高.
二,教材分析
在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进与学生生活实际相*的风车游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏,反应,协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力.
三,学生分析
水*二的学生,处在长身体的时期,走和跑*惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟.如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合学生实际生活相关的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质.
四,本课目标
1,通过游戏活动,培养学生积极参与活动,主动学*的意识.
2. 发展学生跑的速度,提高快速跑的能力.
3. 培养学生在学练中的合作,探究意识和创新精神.
五,教学重点,难点
重点:提高快速跑的能力.
难点:探究新的练*方法.
六,教学资源
草 地
自制风车
录音机
武术棍
七,教 学 流 程
学*目标:(1)激发学生学*兴趣. 调整学*状态. (2)培养良好的组织纪律性.
内容:课堂常规
教学过程:学生以四列横队集合.老师提出本课注意事项和要求.
学*目标:(1)主动参与,乐于展示自我. (2)体验快乐感受.
内容:健身操
教学过程:学生成广播体操队形站位,听音乐,与老师一起做自编健身操.
学*目标:(1)乐于参与游戏. (3)体验成功的心理感受.
内容:寻宝游戏
教学过程:全班同学绕圆圈慢跑,当听到老师的信号时,以最快的`速度向目标跑去找寻"宝藏".每个人找到以后以最快的速度跑回老师跟前.
学*目标:(1)体验快速跑技术动作,提高学生快速跑兴趣和能力.(2)发展协调能力.(3)培养学生勇于探索的精神,体验成功的乐趣.
内容:我最棒游戏
教学过程:老师提问:怎样跑才能使风车转的更快 同学们带着老师提的问题进行自主,探究学*,并且体验多种练*方法.老师进行巡视,辅导.然后全体集中,老师小结学生们的练*情况,肯定学生们的参与表现.最后由老师总结启发,让同学们尝试体验直线跑,绕"8"字跑等等多种方法.
学*目标:(1)进一步巩固跑的基本技能.(2)发展能力,增强身体素质. (3)提高自信心,培养学生学*兴趣.
内容:风车转,转,转
教学过程:全班分成四个组,按四路纵队站好,老师向学生们讲解规则:(1)绕过终点后跑回.(2)前一队友回来后第二个同学才能跑出去.(3)回来的同学要排到队伍的后面.第一个回合跑完后,老师总结并讲解一些快速跑的动作要领,让学生尝试跑第二个回合.第二回合结束后,老师鼓励并肯定每个学生的进步,组织学生进行第三个回合的比赛,看看哪个小组比较快.
学*目标:(1)敢于挑战.(2)发展学生灵敏性和协调能力. (3)培养学生不怕困难,敢于挑战自我的品质,提高合作意识.
内容:寻找好伙伴
教学过程:学生自由组合两人一组,并排跑.要求跑的协调,一致,并且风车也能转的快.教师巡视,指导.在学生们能很好的完成两人合作并排跑后,提问"我们两个同学一起跑能做那么好,我们试试6个同学一起跑行不行 "让学生带着问题尝试练*.
学*目标:(1)通过游戏活动培养学生的合作意识和创新精神. (2)提高自信,在活动中体验成功的乐趣.
内容:同心协力游戏
教学过程:教师提问后,由每组小组长组织同学一起动手绑风车,要求动作要快.教师巡视,语言指导,最先绑好的小组可以尝试跑动检查绑后的效果,在规定的时间内每个小组都要按时完成.完成后每个小组的同学进行自由检验,一起6人合作跑.在每个小组进行一定的次数后,老师组织学生集合,按规定的队行进行比赛,规则(1)比赛过程中6个同学必须手抓棍一起跑.(2)跑动时每个风车要转动.第一回合结束后,进行第二回合比赛,在第二次比赛时要求学生跑到终点后以最快的速度拆下风车,跑到老师站的位置,老师将每人奖励一个风车.
学*目标:(1)乐于参与和展示自我.(2)调节身心,放松机身.
内容:秧歌舞
教学过程:学生自由站位,跟着音乐,模仿老师动作完成练*.
课后小结:同学们,这节课我们玩了跟风车有关的几们游戏,在学*过程中,同学积极参与认真探究,与同伴一起合作,表现得非常棒,希望同学们课后能经常快乐的参与其他体育活动.
教学设计
（一）设计指导思想
1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练*为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练*手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。
（二）设计创意
1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式： 身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导，使学生主动学*，克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。
2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学*兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练*中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。
3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学*兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学*评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。
4．教学组织：游戏和练*教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的'交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练*中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练*，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。
5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。
一、教材分析
本教材在体育教学中是一项必学教材，快速跑这一教材对学生来说很难对它产生兴趣，本课以快速起动为切入口，利用游戏来提高学生对本课的吸引力,利用不同的练*培养学生反应能力和腿部的力量。根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握起跑的基本动作和基本技能,并能在200米考试时运用。
二、学情分析
本课设计对象为八年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练*非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练*，激发学生的`学*热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学*动机，以进一步促进学生的学*兴趣，努力提高动作质量。
三、教学目标
1、知识目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；
2、技能目标：发展学生的身体素质，培养速率感；
