嗯，下面我宣布一项重要的决定，爸爸特意清了清嗓子，郑重宣布道：从今天开始，我决定戒烟了。
正吃着饭呢，我和妈妈都不约而同地停下了筷子，向爸爸投去了怀疑的目光，呦，老爸能做到吗？我心想着，要不我来当他的监督员想到这儿，我忙放下筷子，走到老爸跟前，拍着他的大肚子说道：老爸，让我当您的监督员吧！嘿嘿，爸爸笑着说：行啊！太好了，太好了，我成监督员啦！
为了支持爸爸戒烟，我和妈妈特地去超市给老爸买了好多好吃的，我跟着吃了不少，可老爸呢，却说吃那些东西不顶用，还是老想吸烟，您瞧他在客厅里走来走去，转了有八十圈了，可还没停下来的意思，晃的我头都昏了。
我有点生气地说：老爸，您不累吗？能不能坐下来呀？唉爸爸长叹了口气道：坐不下来呀，我烟瘾又犯了，心跟猫抓似的'难受。唉，那怎么办呢？我可没折了。老爸不会又去吸烟吧。我不安地想着。
突然，我瞥见了冰箱上的葡萄酒，我灵机一动，嘻嘻，有了！我笑眯眯地走到老爸跟前，拽着他的手说：爸爸，您不是最喜欢喝葡萄酒吗？要不喝点试试？爸爸拿着葡萄酒看了看，若有所思地说：唉，行吧，吃点也行。说着，只见老爸倒了半杯，咕咚咕咚喝了几口。
看着老爸喝的那么快，我想：葡萄酒葡萄酒，大概和葡萄一样美味吧！老爸，是不是很好喝呀？我喝点行吗？嘿嘿嘿，你也想喝？行，来吧！我迫不及待地接过杯子，正打算解解馋，可扑鼻而来的却是一股浓浓的像什么‘正气水’的味儿我连忙屏住呼吸，放下杯子。
生气地往后退了几步道：坏老爸，您怎么不早告诉我有这么浓的苦味呀！哈哈哈老爸不怀好意地大笑道：逗你玩儿呢！不过你给老爸推荐的这个‘药方’不错，现在老爸不那么难受了。本来生气的我听了这话心里乐滋滋的。
从那天起，爸爸便爱上了正气水，每次想吸烟时，就会喝上两口，一天，二天二十多天过去了，家里再也没有闻到刺鼻的烟味了
老爸可真是个男子汉，说到做到，我打心眼儿里佩服他，我也要像老爸一样，做个真正的男子汉！
爸爸哪都好，就是有一个坏毛病——爱抽烟。
爸爸抽烟可了不得，一天最少要二盒烟，经常把家里弄得烟雾缭绕。每次写完作业从屋里出来，就呛得我又是眼泪又是咳嗽。为了不让我和妈妈管他，他还编了个打油诗：“工作时几根烟，头脑清醒；改作业几根烟，更加认真。有一次，爸爸生病了，做了手术，医生让他少喝酒，少抽烟，他连忙说：“恩，绝对戒烟。”可是过了几天，又抽上了。“哎！”我看着爸爸，垂头丧气地哀叹了一声，真是好了伤疤忘了疼啊！
可是一个周末的下午，我晚上回来后，一进门，惊叹到，怎么没烟味?烟灰缸里也没烟。我走进客厅，看见爸爸正在看电视，我疑惑地问爸爸:“今天没抽烟?”他笑了笑，把手指向电视，电视里播着一位老人因抽烟而造成肺癌，最后死去。死后，那位老人的肺都被熏黑了。爸爸说:“原来抽烟就是吸毒，有人因抽烟而死亡，烟的害处原来有这么大，我以后一定要少抽烟。你监督我!”我高兴的答应了。从此以后，我爸爸果然抽烟的次数少了，由原来的两盒减少到5根。我为他感到高兴。
爸爸变了，真的变了，他变得爱惜自己的身体了，我也更喜欢爸爸了。
我有一个爱抽烟的爸爸，你们知道吗？我的爸爸可是一个烟枪，每次放假我都要回家乡，去看一看我的爸爸还在抽烟吗？
我和爷爷、妈妈、奶奶多次劝爸爸说：“爸爸，你不要再吸烟了吧！吸烟对你身体不好，再说了，你都这么大岁数了！”爸爸说：“我也跟你说了，爸爸都抽烟抽了几十年了，不抽不行呀！我的`好儿子！”有一次，我又看见爸爸在门前，坐在一根小板凳上，背靠着门，手里拿了一支烟，把烟夹在了手指间，用打火机把烟点燃了。看到这一幕，我无奈地回到了自己的房间看书去了，突然我看见了一篇文章《爸爸戒烟》，我眼睛一亮，想到了让我爸爸戒烟的好办法。
晚上，我吃完饭后，出去捉了两只蟋蟀，装到了一个小瓶子里，我在瓶盖上扎了几个小孔，回去以后。我找来了爸爸，叫爸爸往瓶子里吹烟气，爸爸猛吸了一口烟，将烟气吹在了瓶盖上，烟气进入了瓶子里，那两只蟋蟀闻到了烟气以后到处乱撞，不一会儿两只蟋蟀就一动不动地躺下了，我把两只蟋蟀倒在了地下，我仔细一看两只蟋蟀已经死了。爸爸看见了这一幕后认真地说：“看来这烟真的会害人，爸爸决定戒烟！”
我把这件事告诉了奶奶、爷爷和妈妈，他们也很高兴，还表扬了我很聪明，我真高兴。
——四年级爸爸戒烟作文4篇
【精华】四年级爸爸戒烟作文4篇
在现实生活或工作学*中，大家总少不了接触作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的四年级爸爸戒烟作文4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
“呼！”老爸吐出一个完美的烟圈。唉，他又在抽烟了！我看着他烟灰缸里抽完的烟，简直目瞪口呆，因为我数了数烟头，他已经抽了好几盒了！
我大喊一声：“老爸！”接着倒豆子似地说起来：“人每天抽一根烟就减少寿命1分50秒，你抽了这么多烟了还抽？1-2根烟能毒死一只白老鼠，10-30克的纯尼古丁可以毒死一头牛，60-100克的纯尼古丁，可以毒死一个人，这些你都知道吗？”没想到老爸非但不听，而且还翻着白眼吐着舌头，向我做了一个鬼脸。我气得咬牙切齿，老虎不发威，你当我是病猫啊？我只好使出终极武器，去找妈妈，想着妈妈一定能制服老爸。
妈妈听我说完，怒气冲冲地去找爸爸，妈妈对爸爸怒吼道：“儿子都是为你好，你还不听！真要气死我了！”一家之主妈妈发话，爸爸立刻扔掉烟，开始了戒烟计划。
三个月后，老爸终于戒烟成功！
“吧嗒，嘘”“吧嗒，嘘”一缕缕青烟飘飘悠悠地弥漫在屋里，爸爸又在抽烟了。
唉，有什么办法呢？爸爸什么都好，每天早出晚归，工作兢兢业业，对我的学*也抓得很紧，就是抽烟抽得太凶了。
“吧嗒，嘘”“吧嗒，嘘”爸爸坐在写字台前写文件是精力最集中的时刻，随着文件一张张地完成，烟卷也在一根根地减少着。
由于爸爸经常抽烟，爸爸的中指和食指都被熏得黄黄的，牙根就更不要提了，一走*他，马上就可以闻到一股浓烈的烟味。
我们都为爸爸着急。因为吸烟，他得了气管炎、喉炎、肺炎一身的毛病，三天两头进医院。我和妈妈让他戒烟，他就是不戒，一说起戒烟这件事来他总是说：“这是工作需要，不抽烟，脑子的灵感就没了，文件也就写不出来了。”
记得有一次，爸爸的咳嗽刚好一点，就又一根一根地抽了起来。妈妈实在看不下去了，上去夺过他手里的烟给扔了出去，可爸爸趁妈妈不在屋里时又摸出一根，“吧嗒，嘘”“吧嗒，嘘”地抽了起来。
有一天，我在广告上看到一个人，由于经常抽烟，最后导致死亡。于是，那些验尸的人就把他的肺取出来，我看着被熏得黑黑的肺，心想：我一定要。我刚想完，爸爸就叼着一根烟走了过来，于是，我对爸爸说：“爸爸，吸烟有害人的健康，您就不要再抽烟了，好不好？”爸爸回答说：“我抽的是祝尔康，它是烤烟型的，对人体无害。”我一时没有什么办法劝爸爸戒烟了。
我想：我想什么办法都不行了，不如我和妈妈一起去劝爸爸戒烟。于是，我就告诉了妈妈。我和妈妈一起来到爸爸的床前，看见爸爸一边抽着烟，一边看着书。妈妈走上前去说：“如果你再抽烟，我就跟你离婚。”听了这句话，爸爸真急了，连忙说：“我以后再也不抽烟了。”我想：这可真是个锦囊妙计。后来，爸爸果然戒了烟。于是，我们一家又过上了幸福美满的生活。爸爸的身体也越来越健康了。
全家在吃饭，我闻到了一股烟味，哎，老爸又吸烟了，想到吸烟的危害就对爸爸说：“爸爸，吸烟有害健康啊！你以后不要再吸烟了。”“我又不是经常吸烟，”爸爸说：“只是有事的时候吸烟。”“那也不行，”我马上反驳爸爸说：“烟里有铺马路的废料，灭虫剂的物质，还有清洗剂的料；另外，吸烟也会导致肺癌，胃癌等疾病的发生危害健康减少寿命。”看着爸爸犹豫的表情，我接着说：“只要你能坚持一段时间不吸烟，戒烟应该不是问题。”爸爸说：“不一定能戒得了啊！”
听到爸爸这么说，我有点灰心了，可是想到为了爸爸的健康我决定再试试别的办法，突然我看到家里墙上有一张图，上面有一个禁烟标志，眼珠一转，计上心来，
“爸爸。”
“又怎么了？”
“吸烟不仅对自己有害，就是你身边的'人也会受到影响，请你以后不要在公共场合吸烟。”看着我执着的眼神，爸爸想了一下点点头“行啊，今后我会注意的，减少吸烟，尽量把烟戒掉。”
听到爸爸说的话，我心里美滋滋的，因为在我的努力下爸爸终于答应戒烟了。
我爸爸是个生意人，今年38岁。年龄不大，但是烟龄确已经很长了。看到爸爸抽烟后老是咳嗽，我真心疼呀。所以，我决定帮爸爸戒烟。
我知道爸爸最疼我了，所以我先采用的是苦肉计。早上，我故意赖在床里不起床，还假装不停地咳嗽。爸爸关切地问：“宝贝，你怎么了，生病了吗？”我可怜兮兮地答道：“可能是咽喉炎发了，肯定是你抽烟惹的祸。爸爸为了我们的身体健康，你把香烟戒了吧？”爸爸看我央求他，只得点头同意。我知道他想唬我，所以我忙趁机跟他拉勾，不许他耍赖。
起床后，我在客厅里放上了爸爸爱吃的糖果和话梅，在爸爸的书房里放上了事先准备好的有关吸烟有害健康的书籍和报纸。他出去逛我跟着，他看电视我陪着，他玩电脑，我在旁边看课外书……我简直成了小小监督员。
下午，爸爸的烟瘾熬不住了。抱着我说：“囡囡，让爸抽支烟吧，爸给你买最喜欢的芭比娃娃！”我咬咬牙，很坚定地说：“爸爸你要说话算数，糖衣炮弹对我没用。”说着，我忙在爸爸嘴里塞了一颗话梅。
爸爸常说“饭后一支烟，赛过活神仙”。吃完晚饭，不管三七二十一，爸爸拿起烟就想点。见状，我马上使出小女人最厉害的武器：一哭二闹。奶奶看见我哭的好象个泪人似的，心疼得不得了，忙指责爸爸：“这么大的人了，还要孩子来管，真是作孽呦！”爸爸见奶奶生气了，只得把香烟掐灭了。
晚上，爸爸的表哥来找他，并硬塞给他一支烟。我故意上楼进了自己的房间，我想考验一下他。半小时以后我才下去，并在爸爸的脸边亲了一下，果然没有烟味。我竖起大拇指，称赞道：“我的好爸爸真讲信用呀！”爸爸得意地说：“爸爸是最讲诚信的人，一定说到做到。希望囡囡监督我。”
我帮爸爸戒烟的进行曲还在继续，我们正一起努力着……
——爸爸戒烟了四年级作文范文10份
“我爸爸是个勇敢的，从不放弃的人，你戒烟一定成功。”这是我在他戒烟时，鼓励他的话。
不知怎么的，我爸爸最*爱上了吃烟，一抽烟就咳嗽，讲课时咳嗽，*时回家一进门也咳嗽。
你也许会认为他戒烟是受了我和妈妈的打击，那你就错了，这次是他自己下决心戒烟的。他买来瓜子、苹果、糖果、桔子来转移注意力。
一吃完饭，他泡了茶，坐在沙发上嗑瓜子，一边说：“我多想吃一支烟呀！”
这时我就会说：“我爸爸是勇敢的，从不放弃的人，你会成功的。”，还会对他竖起大拇指，他也会对我竖起大拇指。
眼看这烟已经很快要戒掉了。
可是有一次，我已经上床睡觉了。
“蒙儿，快来，你爸爸要抽烟了呀……。”传来了妈妈的喊叫声。 原来，不知爸爸从哪里弄来了一支烟在手里，一手拿了打火机，正准备点燃。这时，妈妈用火眼金睛逮住了他。爸爸把烟藏在背后，妈妈要爸爸交出来，可爸爸不肯，妈妈灵机一动，想到了一个办法，就喊叫着把爸爸推到我面前说：“你爸爸要吃烟。”我对爸爸说：“为了你和他人的幸福，你就下决心戒了吧！爸爸！”
从此，爸爸就没有再吃过烟。
我爸爸的眉毛弯弯的，眼珠子圆溜溜的，好像两个黑水潭，那么鼻子就像水潭之间的一座小山了。
爸爸很喜欢抽烟。我们晚上睡觉了，爸爸还抽烟，吸的烟火一闪一闪的，像萤火虫。到半夜，爸爸还在抽烟，我**起床了。爸爸说：“你这个小东西，起床干嘛。”我说，“当然是被你的烟抽醒的啦！”爸爸终于停止抽烟。
早上了，我对妈妈说：“今天礼拜六，我们把爸爸的烟偷偷的藏起来好不好。”妈妈说“我也是这样想的。”我说“我把爸爸的烟拿过来给你，你找地方把他的烟藏好。”妈妈说“好！”
妈妈把爸爸的烟藏了起来。爸爸去放烟的地方拿烟，发现烟不见了。爸爸偷偷的去买烟了，我栏住说：“不能再买烟，烟对身体不好。”
然后我把爸爸拉到妈妈面前继续说：“你抽烟影响我身心健康，有这样做爸爸的吗？”妈妈也劝说：“为了孩子，你戒烟这点小事情也做不了？”爸爸终于答应：“以后不抽烟。”
我的爸爸是个老烟鬼。我和妈妈为了劝他戒烟，不知费了多少心思，他还不戒。
爸爸每天晚上饭前抽、饭后抽，还说：“饭前饭后抽一支。”我和妈妈再也受不了了。于是，我和妈妈商量好对策。
一天晚上，爸爸回到家，我们故意不理爸爸一眼。可是，爸爸嘴边还抽着烟。爸爸看见我和妈妈躺在沙发抽烟，爸爸生气地说：“你们怎么可以抽烟呢，特别是你，一个女人怎么可以抽烟，气死我了。”妈妈不理爸爸地说：“女人怎么了，怎么不可以抽烟，世界上女人抽烟多的是。”爸爸又说：“你不可以抽，不行，不行。”妈妈说：“那你以后不要在抽烟。”“好，我戒烟，爸爸说。”我高兴地叫着：“爸爸戒烟喽，爸爸戒烟喽!我的计划成功了，爸爸万岁万万岁!”
小何的爸爸是标准工人。他每天准时出门回家。要善良，永远不要发脾气。我妈经常开心地对人说：“我家一直很乖，这么多年都没和我吵过架。”我在电视上看到很多美好的家庭因为“婚外情”“滥交”而四分五裂。但是，既然妈妈说爸爸“乖”，我就放心了。
爸爸除了抽烟什么都好。就连他自己也想不出来是什么时候上瘾的，就像爸爸常说的：“总之，我是在爱上你妈妈之前就爱上了抽烟。”
前几天，我和妈妈一起努力说服爸爸为了他的健康戒烟。每次电视上有“戒烟”的广告，我妈都会抓住机会进行正面教育，我也会附和。没想到会得罪我爸，我妈也太罗嗦了，我也胆小的不能当小孩。
后来我妈想出了一个“沉默胜于声音”的方法。再也不要当面指责劝说。每当爸爸在家抽烟，妈妈就伤心地咳嗽，我就尽量捏住鼻子用嘴呼吸，摆出滑稽的表情来帮助妈妈的效果。这时候爸爸会熄灭他的香烟。几次之后，爸爸不得不戒烟。
现在，我父亲不抽烟。可想而知，我家的空气越来越清新，整个社会都少了一根烟。虽然这有点琐碎，但如果每个家庭都像我的家，那就不是了.
哈哈，我真想说：爸爸万岁！
爸爸哪都好，就是有一个坏毛病——爱抽烟。
爸爸抽烟可了不得，一天最少要二盒烟，经常把家里弄得烟雾缭绕。每次写完作业从屋里出来，就呛得我又是眼泪又是咳嗽。为了不让我和妈妈管他，他还编了个打油诗：“工作时几根烟，头脑清醒；改作业几根烟，更加认真。有一次，爸爸生病了，做了手术，医生让他少喝酒，少抽烟，他连忙说：“恩，绝对戒烟。”可是过了几天，又抽上了。“哎！”我看着爸爸，垂头丧气地哀叹了一声，真是好了伤疤忘了疼啊！
可是一个周末的下午，我晚上回来后，一进门，惊叹到，怎么没烟味?烟灰缸里也没烟。我走进客厅，看见爸爸正在看电视，我疑惑地问爸爸:“今天没抽烟?”他笑了笑，把手指向电视，电视里播着一位老人因抽烟而造成肺癌，最后死去。死后，那位老人的肺都被熏黑了。爸爸说:“原来抽烟就是吸毒，有人因抽烟而死亡，烟的害处原来有这么大，我以后一定要少抽烟。你监督我!”我高兴的答应了。从此以后，我爸爸果然抽烟的次数少了，由原来的两盒减少到5根。我为他感到高兴。
爸爸变了，真的变了，他变得爱惜自己的身体了，我也更喜欢爸爸了。
嗯，下面我宣布一项重要的决定，爸爸特意清了清嗓子，郑重宣布道：从今天开始，我决定戒烟了。
正吃着饭呢，我和妈妈都不约而同地停下了筷子，向爸爸投去了怀疑的目光，呦，老爸能做到吗？我心想着，要不我来当他的监督员想到这儿，我忙放下筷子，走到老爸跟前，拍着他的大肚子说道：老爸，让我当您的监督员吧！嘿嘿，爸爸笑着说：行啊！太好了，太好了，我成监督员啦！
为了支持爸爸戒烟，我和妈妈特地去超市给老爸买了好多好吃的，我跟着吃了不少，可老爸呢，却说吃那些东西不顶用，还是老想吸烟，您瞧他在客厅里走来走去，转了有八十圈了，可还没停下来的意思，晃的我头都昏了。
我有点生气地说：老爸，您不累吗？能不能坐下来呀？唉爸爸长叹了口气道：坐不下来呀，我烟瘾又犯了，心跟猫抓似的'难受。唉，那怎么办呢？我可没折了。老爸不会又去吸烟吧。我不安地想着。
突然，我瞥见了冰箱上的葡萄酒，我灵机一动，嘻嘻，有了！我笑眯眯地走到老爸跟前，拽着他的手说：爸爸，您不是最喜欢喝葡萄酒吗？要不喝点试试？爸爸拿着葡萄酒看了看，若有所思地说：唉，行吧，吃点也行。说着，只见老爸倒了半杯，咕咚咕咚喝了几口。
看着老爸喝的那么快，我想：葡萄酒葡萄酒，大概和葡萄一样美味吧！老爸，是不是很好喝呀？我喝点行吗？嘿嘿嘿，你也想喝？行，来吧！我迫不及待地接过杯子，正打算解解馋，可扑鼻而来的却是一股浓浓的像什么‘正气水’的味儿我连忙屏住呼吸，放下杯子。
生气地往后退了几步道：坏老爸，您怎么不早告诉我有这么浓的苦味呀！哈哈哈老爸不怀好意地大笑道：逗你玩儿呢！不过你给老爸推荐的这个‘药方’不错，现在老爸不那么难受了。本来生气的我听了这话心里乐滋滋的。
从那天起，爸爸便爱上了正气水，每次想吸烟时，就会喝上两口，一天，二天二十多天过去了，家里再也没有闻到刺鼻的烟味了
老爸可真是个男子汉，说到做到，我打心眼儿里佩服他，我也要像老爸一样，做个真正的男子汉！
老爸有个坏*惯——抽烟，弄的家里乌烟瘴气。我决定要想个法子让老爸戒烟。
清晨，老爸还在睡觉，我蹑手蹑脚地从老爸的裤口袋中拿出打火机藏了起来，当老爸起床时，走到衣架旁，从裤口袋中拿出打火机和烟。这时，老爸眉头紧锁，像一片快要下雨的乌云。他找这儿找那儿，快要把家里翻个底朝天。老爸走到我房间门口敲了敲门：“乐乐，你看到我的打火机了吗？”“没没有。”“行，我知道了，写作业吧！”完了，会不会是我刚才说话结结巴巴的被老爸发现了吧，不行，一定要镇定，不能让老爸看出破绽。
第二天，我又把老爸新买的打火机藏了起来。看你这回怎么办，哈哈！老爸起了床，不紧不慢地到衣架旁，摸了摸，没有。他又走到了卧室的梳妆台的抽屉前，拿出一个打火机。又继续抽，还说：“真是快乐似神仙。”看他那得意洋洋的样子，气的我鼻子都冒烟了，“真是一只老狐狸。”我嘀嘀咕咕地说。要不说说他，这是我现在唯一的办法了。我走到他面前：“老爸，你别抽烟了，每抽一支烟，生命就减少了10秒，而且还对肺不好，前两天，手机上还说有一个人，他经常抽烟，得了肺癌，医生给他做手术时，发现他的肺全部变黑了，你说多可怕，赶快戒了吧！实在不行，要不买盒口香糖，想抽烟就吃一片，慢慢*惯就好了，你看行吗？”“好，我以后要戒烟。”老爸说。“好，以后看你的表现了。”
每当想到自从那天以后，老爸就信守承诺，真的不抽烟了，想抽时，就吃上一片口香糖。他的身体也比以前健康了，真是太棒了！
yes，戒烟计划成功了！
“哇塞！爸爸戒烟了！”要知道，这可是一件非常不容易的事情，奶奶和我经过多少努力，才换来这个结果！
提起我的爸爸，许多人都会竖起大拇指——工作，顶呱呱；为人，无私豁达！可是走*他，你一定会皱紧眉头，捏起鼻子，因为他身上散发出来的那股尼古丁的味道，真让人没法呼吸。我和奶奶苦口婆心的劝说，找出科学依据——肺癌人发病数……不管怎么样，都不能彻底消除爸爸的烟瘾。
怎么办？爸爸的健康牵动着我和妈妈的心，我们那么爱爸爸，怎么也不能眼睁睁地看着他“慢性自杀”吧！可怎么才能打动他的心呢？哎对了！我们爱爸爸，爸爸不是同样也爱我们吗？每次妈妈和我身体有什么不适，你看他那个紧张劲儿，对！将计就计！用爸爸对我们的爱心，“逼”爸爸“就范”！
我迅速从网上查找到了被动吸烟者受到伤害的一系列数字，并把这些数字毫不客气地提供给了爸爸。当看到这一个个触目惊心的数字时，爸爸惊呆了，他惭愧地看着我们，仿佛在观察我们是不是已经真的受了什么伤害。
之后的日子，爸爸果然开始戒烟了？当然，这个过程是痛苦的。我和奶奶就在生活上细心的照料爸爸，*时奶奶变着花样做好吃的，我也把我的零食奉献给爸爸。闲暇时我还陪爸爸锻炼、出去走走，总之，让爸爸的生活更加丰富多彩，令他没有空想他的烟。
日子一天天过去了，爸爸终于把烟戒了，我们心里别提有多高兴了！亲爱的爸爸，您理解我们的心情吗？
我从妈妈手机看到一个视频，里面说抽烟有害健康，抽一根烟人要少活五分钟，我想到爸爸特别爱抽烟，为了爸爸，我决定帮老爸戒烟。
为了让爸爸戒烟，我联合妈妈一起做这项艰难的工作。我和妈妈制订了360度无死角和一天24小时检查计划。
唉！帮爸爸戒烟，可比我遇到数学难题动得脑筋还费劲多了，我每天都在和爸爸斗智斗勇，我把爸爸的烟全锁到我的柜子里，可是爸爸还是会去外面偷偷买烟抽，我向妈妈建议不给爸爸钱，可妈妈说爸爸在外面上班，兜里没钱不行，我觉得我的“戒烟战友”妈妈有点放水的嫌疑。
有一次老师让我们观察植物的生长，妈妈让我种点大蒜长蒜苗，观察大蒜苗是怎么长的，我去后阳台找花盆时，在一个空花盆里发现了爸爸偷偷藏起来的一条烟，我把烟悄悄地换了地方。第二天看到爸爸悄悄找烟又找不到的样子，我假装不知道，问爸爸在找啥东西，爸爸不敢说是找烟的样子很好笑。
我知道，我还是个孩子，不应该过问大人的事情，可在不让爸爸抽烟这件事上，我决定坚持到底，因为我爱爸爸，大家说我的做法对吗？
俗话说：“苦海无边，回头是岸。”这句话用来形容我爸爸最合适不过了。
爸爸是个“股票狂”，什么股票都知道。但他有个缺点——特别爱抽烟。为了让爸爸戒烟，我家开了一个家庭会议，还写了一份《家庭环保协议书》。协议规定：我是小小监督员，如果发现爸爸抽一根烟就罚款一元。爸爸同意了，还在上面签了字。
有一次，爸爸觉得家里无聊，就到阳台上透透气，我偷偷跟着爸爸，只见他一到阳台就立马把手伸进荷包里，拿出烟盒，抽出一根烟，顺手拿出打火机一按。就在这时，我大喊一声：“监督员在此，你等竟敢抽烟!”爸爸吓得双手一举，嘴巴一张，烟掉在了地上。我把手一伸，爸爸赶紧从荷包里掏出烟盒和一块钱递给了我。
还有一次，爸爸假装接到电话，说家里比较吵，要去阳台上接。我看他鬼鬼祟祟地走去阳台，感觉不对劲
便悄悄跟过去。发现爸爸果然去阳台接电话，我一转身，准备往回走，突然看见有一点火光，我猛地一转身，爸爸正在抽烟，他看我反应过来，就自觉把烟灭掉，把烟盒扔了过来，好像在讨好我。我看穿了他的心思，说：“规矩就是规矩，不能违反，违反就有处罚!”他没有办法，只好又给了我一元钱。
快过年的时候，我搬出罚款让爸爸自己数。他边数边自言自语地唠叨：“这么多!”我笑着说：“没想到吧，三百多块呢!”
现在，爸爸还没罚一块钱，妈妈发现了爸爸的变化，默默地叹了一句：“真是苦海无边，回头是岸!”
——生活万花筒爸爸戒烟了四年级作文优选【10】份
爸爸很喜欢抽烟，妈妈为了这事不知生了多少气。星期六的晚上，我们一家人在屋里看电视。突然，爸爸拿出了一支烟，妈妈在旁边瞪了一眼，说：“又抽!你就不能戒了?”“好老婆，你就让我抽一支吧。”爸爸孩子似的笑着说。“看人家老王抽了三个月就没抽了，因为他老婆训了他。”妈妈生气地说，还朝旁边看了看，看到弟弟已经睡着了。“我早就看见孩子睡着了。”爸爸说，“老婆，你让不让我抽烟?”“不让。”妈妈凶巴巴地说，这时弟弟被吵醒了，哭着说：“爸爸妈妈，干嘛呢?”爸爸连忙把烟丢进垃圾桶里，去哄弟弟。
我在一边想，爸爸见到弟弟就不抽烟了。我的小脑洞冒出了一个问号，连忙去问妈妈：“妈妈，为什么爸爸见了弟弟就不抽烟了呢?”妈妈笑着对我说：“那是因为爸爸要给弟弟留下好印象。”我听了之后说：“原来是这样，那，妈妈，以后就叫弟弟整天陪着爸爸，爸爸就不抽烟了。”妈妈笑着点了点头。第二天放学回家，我看见爸爸没有抽烟，在陪弟弟玩儿。一晃一个月过去了，每天都是弟弟和爸爸一起儿玩。有一天，弟弟不在家，我很担心爸爸会抽烟，打开门的一瞬间，我惊呆了：爸爸居然没有抽烟，还把烟卖了，在那数钱呢!
“呼！”老爸吐出一个完美的烟圈。唉，他又在抽烟了！我看着他烟灰缸里抽完的烟，简直目瞪口呆，因为我数了数烟头，他已经抽了好几盒了！
我大喊一声：“老爸！”接着倒豆子似地说起来：“人每天抽一根烟就减少寿命1分50秒，你抽了这么多烟了还抽？1-2根烟能毒死一只白老鼠，10-30克的纯尼古丁可以毒死一头牛，60-100克的纯尼古丁，可以毒死一个人，这些你都知道吗？”没想到老爸非但不听，而且还翻着白眼吐着舌头，向我做了一个鬼脸。我气得咬牙切齿，老虎不发威，你当我是病猫啊？我只好使出终极武器，去找妈妈，想着妈妈一定能制服老爸。
妈妈听我说完，怒气冲冲地去找爸爸，妈妈对爸爸怒吼道：“儿子都是为你好，你还不听！真要气死我了！”一家之主妈妈发话，爸爸立刻扔掉烟，开始了戒烟计划。
三个月后，老爸终于戒烟成功！
星期六，我写完作业，爸爸带我去望海公园散步。
一路上，爸爸边走边抽烟，我在爸爸身边，闻着那烟味，我感到十分不舒服，便说“爸爸抽烟对身体有伤害，又对环境造成污染。不如你帮我帮你戒烟吧”。爸爸笑呵呵地对我说：“好呀！”我立刻严肃起来：“从现在开始，烟没收啦！”爸爸瞪大眼睛叫道：“什么！”我没收了爸爸的烟，爸爸不太开心，便拉着我回家了。
第二天中午，爸爸想用下去拿外卖做借口下去买烟。爸爸刚出门，我就想：爸爸从来不点外卖的，这里面肯定有什么问题！我飞奔到大门口，果然看见爸爸从小卖部出来，手里还拿着一包烟正要抽呢！我跑到爸爸跟前说：“我说今天太阳从西边出来了，你居然点了外卖！”“这……这”爸爸被我说的哑口无言，只好交出了他的“外卖”，并被我拉回了家。
经过两个月的努力爸爸终于把烟戒了。现在爸爸不会再像以前一样夜晚睡不着，比以前更有活力了！
嗯，下面我宣布一项重要的决定，爸爸特意清了清嗓子，郑重宣布道：从今天开始，我决定戒烟了。
正吃着饭呢，我和妈妈都不约而同地停下了筷子，向爸爸投去了怀疑的目光，呦，老爸能做到吗?我心想着，要不我来当他的监督员想到这儿，我忙放下筷子，走到老爸跟前，拍着他的大肚子说道：老爸，让我当您的监督员吧!嘿嘿，爸爸笑着说：行啊!太好了，太好了，我成监督员啦!
为了支持爸爸戒烟，我和妈妈特地去超市给老爸买了好多好吃的，我跟着吃了不少，可老爸呢，却说吃那些东西不顶用，还是老想吸烟，您瞧他在客厅里走来走去，转了有八十圈了，可还没停下来的意思，晃的我头都昏了。
我有点生气地说：老爸，您不累吗?能不能坐下来呀?唉爸爸长叹了口气道：坐不下来呀，我烟瘾又犯了，心跟猫抓似的难受。唉，那怎么办呢?我可没折了。老爸不会又去吸烟吧。我不安地想着。
突然，我瞥见了冰箱上的葡萄酒，我灵机一动，嘻嘻，有了!我笑眯眯地走到老爸跟前，拽着他的手说：爸爸，您不是最喜欢喝葡萄酒吗?要不喝点试试?爸爸拿着葡萄酒看了看，若有所思地说：唉，行吧，吃点也行。说着，只见老爸倒了半杯，咕咚咕咚喝了几口。
看着老爸喝的那么快，我想：葡萄酒葡萄酒，大概和葡萄一样美味吧!老爸，是不是很好喝呀?我喝点行吗?嘿嘿嘿，你也想喝?行，来吧!我迫不及待地接过杯子，正打算解解馋，可扑鼻而来的却是一股浓浓的像什么‘正气水’的味儿我连忙屏住呼吸，放下杯子。
生气地往后退了几步道：坏老爸，您怎么不早告诉我有这么浓的苦味呀!哈哈哈老爸不怀好意地大笑道：逗你玩儿呢!不过你给老爸推荐的这个‘药方’不错，现在老爸不那么难受了。本来生气的我听了这话心里乐滋滋的。
从那天起，爸爸便爱上了正气水，每次想吸烟时，就会喝上两口，一天，二天二十多天过去了，家里再也没有闻到刺鼻的烟味了
老爸可真是个男子汉，说到做到，我打心眼儿里佩服他，我也要像老爸一样，做个真正的男子汉!
爸爸哪都好，就是有一个坏毛病——爱抽烟。
爸爸抽烟可了不得，一天最少要二盒烟，经常把家里弄得烟雾缭绕。每次写完作业从屋里出来，就呛得我又是眼泪又是咳嗽。为了不让我和妈妈管他，他还编了个打油诗：“工作时几根烟，头脑清醒；改作业几根烟，更加认真。有一次，爸爸生病了，做了手术，医生让他少喝酒，少抽烟，他连忙说：“恩，绝对戒烟。”可是过了几天，又抽上了。“哎！”我看着爸爸，垂头丧气地哀叹了一声，真是好了伤疤忘了疼啊！
可是一个周末的下午，我晚上回来后，一进门，惊叹到，怎么没烟味?烟灰缸里也没烟。我走进客厅，看见爸爸正在看电视，我疑惑地问爸爸: “今天没抽烟?”他笑了笑，把手指向电视，电视里播着一位老人因抽烟而造成肺癌，最后死去。死后，那位老人的肺都被熏黑了。爸爸说: “原来抽烟就是吸毒，有人因抽烟而死亡，烟的害处原来有这么大，我以后一定要少抽烟。你监督我!”我高兴的答应了。从此以后，我爸爸果然抽烟的次数少了，由原来的两盒减少到5根。我为他感到高兴。
爸爸变了，真的变了，他变得爱惜自己的身体了，我也更喜欢爸爸了。
爸爸是个老烟枪，一天到晚都是烟雾腾腾的。我和妈妈多次劝他别抽烟，他还是忍不住抽，从这一刻，我就下定决心，一定让爸爸把烟戒掉。
这天傍晚，我在客厅玩耍，忽然听到一阵“咯咯”咯咯…的叫声，我随着声音悄悄的走到了爸爸的房间，原来爸爸抽烟呛着了。桌子上的烟灰盒里已经堆满了烟头，我连忙把水递给爸爸，并偷偷把烟藏了起来。爸爸喝完水，发现他的烟不见了，我的烟呢？烟去哪儿了！”接着我对爸爸说，爸爸，你抽完了吧？结果他又从床底下拿出了一大盒。幸好我早有防备，真没想到！
第二天的早上，我破例早起为爸爸画了一张画。上面画的是爸爸吸烟的后果，一是他的肺会烟雾染黑，二是爸爸全身会被烟雾围住，全家都会闻到烟味。早上爸爸起床看见门口有一张纸，打开一看，看了那张画，爸爸笑了笑就拜拜手就扔了，这让我和妈妈姐姐特别开心。
从此爸爸就没有吸过烟，爸爸戒烟的感觉真好，而且闻不到烟味儿了。
“咳、咳……”听到这个声音，我每次都在想：爸爸什么时侯才能戒烟“亿”小时呢？但是每次都令我失望。
爸爸今天又抽烟了，我可不想再闻见这种味道了，于是随口唱起被我改编过的一首儿歌“啦、啦、啦，我是戒烟的小行家，如果爸爸你还抽烟，我就在你耳边不停地唱歌啦，一天一夜不休息，看你烟还抽不抽……”爸爸开心地听着我唱歌，还是无动于衷地坐在沙发上，巴叽巴叽继续抽着他的哈德门香烟。看来C计划不行，那就改成K计划。我对爸爸说：“如果老爸抽一根烟，那就打扫一个房间” 。老爸慢吞吞地说：“扫就扫呗。”还是不行，改成S计划。我跑进卧室，拿出一本健康知识手册，在爸爸耳畔大声朗读：“吸烟会使我们鲜红色的肺慢慢地变黑，抽一根烟肺部增加一个黑点……”突然，爸爸把手中抽的烟扔在烟灰缸里，大声说：“不抽了，不抽了，我打扫房间去了。”我高兴地跳了起来，大声说：“成功了，成功了，爸爸戒烟了！”
就这样爸爸把烟戒掉了。
爸爸戒烟到今天正好一星期，我真高兴。
说起爸爸，我双手竖起大拇指。可他就是有一样缺点——爱吸烟。他吸起烟来，那真是云雾缭绕，使人避而远之。
一星期前，我从杂志上看到一篇文章：《谈谈吸烟的害处》，大吃一惊。一支香烟里有尼古丁等几十种致癌物质。吸一支烟使人缩短寿命5秒钟。烟还能使人患上肺癌……于是，我决定劝爸爸戒烟。
经过我和妈妈苦口婆心地劝说，并将那篇文章给爸爸看。趁色九剥困匆兔乳最后，终于从嘴里吐出四个字：“听你们的。”我和妈妈都很高兴。
一转眼一个星期过去了，我始终没有见到爸爸吸烟。我问他是否吸烟时，他也一口回绝。
为了看看爸爸是否真的戒烟，我决定做最后一次试探。我在桌上放了一支香烟，并躲在门后。爸爸下班回来了。我看到桌上的香烟立刻捏起来，闻了闻，并叨在嘴上。突然，他仿佛想到了什么，毅然把烟吐了出来，撅成两半。看到爸爸的行动，我如释重负，长吁了一口气。我为爸爸感到自豪。
今天我真高兴。
我有一个爱抽烟的爸爸，他每天都要抽半包烟，弄得家里整天都是乌烟瘴气的，妈妈为此没少和爸爸吵架，我也很讨厌爸爸抽烟，更为他的身体健康担心，因为我经常听到爸爸半夜醒来剧烈地咳嗽，我很想让爸爸戒烟。
机会终于来了，一次爸爸去燃气公司干活，那个活要干半个月，吃住都在燃气公司，因为那里有大型的燃气贮存罐，所以严禁吸烟。爸爸在那半个月的时间里，真的是一根烟都没吸。干完活回到家里，看着爸爸萎靡不振的样子，我问爸爸哪里不舒服，爸爸说半月没抽烟，浑身难受，好像眼晴也不好受，他上网查了一下说这叫戒烟综合症。爸爸说抽一两支就能缓解过来，就这样爸爸又复吸了，他的第一次戒烟以失败而告终。
眼看着爸爸又抽上了，每当看到他饭后坐在厨房里美滋滋地抽烟的时侯，我心急如焚，心想怎么才能让爸爸少吸或者彻底戒掉呢？对了，我有办法了，爸爸*时特别操心我的学*，特别是数学，他总是教导我，每天都要进步一点点，每次考试都要有进步。我能不能拿这来和爸爸"约法三章″呢。说干就干，很快我和爸爸就达成了″协议″，我的学*每天进步一点点，爸爸的烟每天少抽三五根，看谁能做到。爸爸见我很认真地样子，他也严肃地对我说：″如果你的学*每天都有进步，我的烟量每天都逐步减少，直至完全戒掉。″见我俩都如此认真，妈妈高兴坏了，她乐意做个见证人。
就这样，在妈妈的监督下，我为了爸爸能戒掉抽烟，每天都注重各科的学*，比以前更努力了；爸爸为了我的学*有进步，每天都在减少烟量。
我相信，我们的结局肯定是美好的：我学*进步，爸爸戒烟成功！
我的爸爸抽烟十分凶，人称烟圣。他一天要抽两包烟。每次走过他身边就闻到一股烟味，很难闻。我对爸爸的抽烟行为很生气，但内向的我怕爸爸生气，总是装出一副不在意的样子。爸爸咳嗽很厉害，检查得知他是慢性肺炎，医生建议戒烟。爸爸抽了这么多年的烟，让他一下子戒了，这比登天还难。就这样他还是抽着，咳着。
一次家长会上，老师让同学们给父母写一封信，我这样写道：爸爸，为了我，为了我们这个家，更为了你的身体健康，请把烟戒了吧！听妈妈说爸爸看完信后，想了很长时间，决定戒烟，为了女儿，为了这个家。
因为是第一次戒烟，更因为烟龄太长，爸爸戒烟很不容易。他一分钟不抽就难受的要命。有一天我见到他在屋子里转来转去，看那神情十分痛苦。他拿起一枝烟在嘴边闻了闻，眼睛微闭着，似乎很陶醉的样子，只一会就又把烟放回烟盒，一副决绝的神态。他不停地撮着两手，最后，他拿了农具出去了，我发现他没有带烟。
母亲看他戒烟不易，制定了一个可行性方案，让爸爸每天少抽几枝，慢慢减少量。这个方案得到了包括爸爸在内的全家人的赞同。一年以后，爸爸完全把烟戒了，妈妈特意做了一桌好吃的大大庆贺了一番。*上，爸爸喝着妈妈为他备的二锅头，眼中充满了自豪和希望。我感觉好幸福啊！
爸爸戒烟让我想到生活中很多事情都不能急于求成，要有正确的方法，要慢慢地稳稳地去做，否则就有可能半途而废。
——我学会洗碗了四年级作文 (菁华3篇)
今天是星期六，吃过早饭，我就缠着妈妈去少年宫玩。可是妈妈告诉我今天她很忙有很多家务活要干，没时间去。我想，妈妈每天上班这么辛苦，回到家还要干这么多家务，我应该替她分担一些。
我看到碗没洗，就打算帮妈妈洗碗。我系上妈妈的围裙，挽起袖子，打开水龙头，把碗一个个放在水龙头下冲洗，然后摆在旁边。新想：洗碗也不难么！妈妈听见厨房有流水声，急匆匆地走过来，看见我正在洗碗，笑了笑，用手摸了摸，眉头立刻皱了起来，说：“怎么这么多油啊！洗碗要用洗洁精洗。”说着，妈妈给我示范了一遍。我照着妈妈的样子洗了起来，果然，比刚才洗的碗干净多了，都能照出人影来了。
中午，我端着自己洗的碗吃饭，别提多自豪了！今天，我不但学会了洗碗，而且享受到了自己的劳动成果。饭还没吃完，我便自告奋勇地说“今天中午我还洗碗！”
“一屋不扫，何以扫天下？”一听到这句话，我就想起我的洗碗经历。
星期三的晚饭后，看见累了一天的妈妈还要洗碗，一个帮妈妈洗碗的念头浮现在我的脑海中。
开始洗碗了，我先拿起一个盘子，冲掉上面的油渍；接着，该用洗洁精了，我拿出海绵，对着洗洁精狠狠一挤，使劲往盘上一搓，“哧溜”一声，溜溜滑的盘子，一下子滑出我的手，差点儿摔碎！“别着急，慢慢来，看我怎么做的。”妈妈发话了，“不要挤太多洗洁精，也不需擦得太用力，别忘把盘底也洗干净。”我小心翼翼地试了一次，居然成功了！我洗得越来越起劲，也越来越熟练。最后，我把盘碗上的洗洁精彻底冲洗干净，大功告成！
最难的来了，洗锅！无论我怎么擦洗，锅里的油渍异常顽固地不肯下来！“多一点洗洁精，试试钢丝球。”我试了试，油污果然下来了。我又洗了锅把儿与锅底，完成了！
看着自己辛辛苦苦洗干净的碗，我心中不禁想到：没想到看起来这么简单的洗碗也需这么多技巧，看来做好小事也不容易。“一屋不扫，何以扫天下？”让我们一起踏踏实实干好身边的每一件小事吧！
晚上，妈妈忙得不可开交，我看见了，脑海里闪出了一个念头：帮妈妈洗碗！
我来到水槽边，挽起袖子，把碗里的东西倒在垃圾桶里，再把碗放进水槽里，滴了几滴洗洁精。我拿起抹布，把碗里的里里外外洗了又洗，又沿着碗沿洗了又洗，再用清水冲了又冲，哈哈，大功告成！接下来，轮到最难洗的——铁锅。这“黑伙子”全身油腻，吓得我一连退了好几步。我拿起抹布，擦了又擦，可是，锅里的油却怎么也擦不掉，它似乎在说：“你这乳臭未干的小子，竟然敢骚扰本大王，让你尝尝本大王的‘附身术’吧！”我气得火冒三丈，却又无可奈何。这时，我眼前一亮，想到一个好办法——用开水烫！我小心翼翼地拿着开水，倒进锅里，那些油一看见灾难来了，都逃得无影无踪了。看着被我洗得洁白如玉的碗，我心里乐开了花！
小小年纪居然这么孝敬妈妈，爱劳动。开头自然点题，洗碗的过程完整而且详略有致。洗锅部分语言幽默。辛勤劳动换取的成果更让人欣慰。文中手误较多：“吧碗里”的“把”；“有沿着碗沿”的“又”；“擦布掉”的'“不”。病句“吧碗里的里里外外洗了又洗”把“碗里”的“里”去掉。
——爷爷戒烟了450字优秀作文四年级范本十份
我的爷爷和大多数的爷爷一样，非常喜欢欢吸烟。但是吸烟好不好呀？对不对？吸烟对身体不好，会使我们生病，住院……所以我们不能吸烟。
虽然我的爷爷知道这一点，却仍然改不了吸烟的坏毛病，用我爷爷的话来说“这是*惯！”
为此，我的妈妈还跟爸爸交流过。因为我爷爷经常在屋里吸烟，而屋里的烟味儿跑不出去，所以我和妈妈一回家就闻到了很浓的烟味儿。我们都知道，吸烟不好，闻二手烟也不好，所以我妈妈就很讨厌在屋里吸烟的人。
我爸爸只好硬着头皮跟爷爷说：“爸，您以后就别在屋里吸烟了，好吗？”爷爷说：“你不也吸吗？去去，一边去，哪凉快哪待着去！”爸爸说了一堆好话，但爷爷还是不领情，依然怒气冲冲。
嘿，关键时刻还得我上：“爷爷，您就别吸烟了，好吗？你……”你字刚一出口，刚才那副凶狠的表情立刻变了，变成了一副笑眯眯的表情，真是翻脸比翻书还快啊！
爷爷很喜欢我个个孙子，于是满口答应以后再也不吸烟了！
嘿嘿嘿，看来我爸爸这个儿子还不如我这孙子啊！
今年寒假，我和爸爸妈妈乘坐公交汽车去沅陵老家看爷爷奶奶，我们翻过一座座山，路过一座座桥，帮爷爷戒烟。快到老家了， 还没进门，我就闻见一股烟味。开门一看，原来是爷爷在大口大口地吸烟，遍走到了爷爷身边亲切地说：“爷爷，吸烟有害健康，烟里有大量尼古丁，一滴尼古丁可以毒死两只老鼠，爷爷却懒洋洋地说：”好了，我不吸烟，
可吃晚饭后，爷爷仍然从口袋里拿出一只烟来抽，我开始斜着眼睛看了爷爷一眼，可爷爷一点感觉都没有，心里急坏了，便站起来大声地说：“爷爷你不说你不吸烟了，可你还在吸烟，气死我了。”爷爷说：“我这次真的该，好吗？”我想：“爷爷明天肯定会抽”
这天晚上，我趁爷爷睡熟了，就把他的外衣口袋里的烟都掏出来，再拿到我到我的房间里把烟换成了瓜子。第二天，我故意出去了一下，其实外哦是躲在门后地监视他，只见爷爷*惯地掏出烟盒，打开一看，里面全是瓜子，又四处张望，没有香烟，只好十二分不情愿的嗑瓜子。这时我大模大样地走过来说：“您还吸烟吗？”爷爷沉思了一会，肯定地说：“我以后都不抽烟”我听了心面比吃了蜜还甜。
上个学期的一天，吃完晚饭，与儿子在楼下的小园子里散步闲聊，不知怎么会聊到我抽烟的问题上，儿子说看到一篇作文，内容是一个小学生监督爷爷戒烟的事情，于是儿子就问我能不能也来个约定，由我提条件，他如果能做到我就戒烟，我想也没想就答应了，因为我确实很想自己戒，但一直找不到戒的理由，更找不到说服自己戒的理由，这次由儿子提出兴许是一个机会。
于是我的条件是这学期要么考两个100分，要么拿到三好学生，否则我就不戒，儿子也是想也没想就答应了。就当快把这事忘记的时候，儿子的期末考试来临了，分数出来了，拿成绩报告单的日子终于到了，当他把三好学生的奖状给我看时，说实在的，我还真没准备好，但既然答应了儿子又不能反悔，只好和儿子商量，能否春节开始戒，儿子想想问我为什么？我说总得找个特殊的日子啊，这样也容易记住的。儿子觉得有道理就答应了。转眼间春节也到了，我这个春节就开始痛苦的戒烟行动。
我采取的是渐进的方式，因为感觉身体实在难受，渐进的方式就是半天半天的熬，第一天上午不抽，下午晚上少抽几根，第二天上午下午都不抽，晚上少抽几根，第三天整天都不抽，终于感觉最痛苦的时候过去了，但开学了，仍然感觉很不舒服，抽吧，也不舒服，我的身体现在是进入了两难的痛苦境地，而这都源于我和儿子的约定，或者说是我对儿子的承诺。
这次争取要戒成功。目标的远大的，但行动仍在继续。
以前，爷爷很喜欢抽烟，每天烟瘾犯了不抽两包烟心里就难受。但是最*，爷爷的烟瘾更大了。我很想帮他戒掉烟，为此，我想出了三条妙计。
第一计——说。我记得语文课上，老师说过吸烟对人体有害，我把资料都记在了书本上，回家一定要给爷爷看。没想到，爷爷看了不以为然地说：“什么嘛！不一定是真的。我都抽了二三十年烟了，也没见哪里有问题呀！”好吧，这个方法不行。
第二计——藏。一天早上，我特意六点起来，把爷爷的烟都藏到了我的被窝里。爷爷一起床，发现烟不见了，怒吼道：“谁动我的烟了，老实交代，不然按家法处置！”我有点害怕了，就赶紧溜出门去上作文课。等我一回来，哇，家里烟雾弥漫，一地烟头！我只听过水帘洞，还没听过烟雾洞呀！原来，爷爷又跑超市买烟去了。看来，非得逼我出杀手锏呀！
那就用第三计——攻。在各科辅导班上，我一直假装咳嗽。老师把这一现象反映给了我的家长，妈妈接电话时正好被爷爷听见了。他皱着眉头嘀咕着：“呀，这可咋办呀？我的乖孙女怎么还气管发炎了？是不是我抽烟导致的呀？不行，我一定要把烟戒掉！”
从此，爷爷再也不抽烟了。
哈哈，看来这个方法还挺好用的嘛！
烟是一种危害身体健康的物品，长时间抽烟还会有生命危险，非常痛苦，可是抽了几十年烟的爷爷居然戒烟了！这可让我十分惊讶。
我爷爷非常喜欢抽烟，去亲朋好友家不吸烟，可是一到家里或者外面就一下子抽起烟来。
终于，我忍不住走进爷爷房，对爷爷说：“爷爷，你能不能不抽烟？你身体本来就不好，而且抽烟不仅会响影自己的身体健康，还会影响别人健康！”可是爷爷就是忍不住，于是，我跟爷爷定了个规矩：一·’每天最多只能抽三恨烟。二·不能自己偷偷抽烟。三·如果一天不抽烟就可以吃一包瓜子。定下了这几条规矩，我就回到自己的房间。过了一个星期，我发现爷爷每天都在按照规矩来，可是这个星期一就忍不住抽了第四根烟，抽第四根烟时被我发现。我一想：光有奖励没有惩罚也不行，得多加一条规矩，于是我又多定了一个规矩：四·如果违反规矩就要罚一个星期不能抽烟。过了许久，我慢慢的把这件事结忘了，但是，我发现爷爷再很少抽烟了！日子一天天一天的过去了，我再也没有看见爷爷抽烟了。
就这样，爷爷把烟戒掉了！爷爷，视您永远健康长命百岁！
爷爷真固执，我得动用我的三寸不烂之舌，好好地劝劝他。“咳咳咳”爷爷又在咳嗽了。“爷爷，您怎么又在抽烟了？”“饭后一支烟，赛过活神仙。”“爷爷，您可不知道哇，吸烟等于慢性自杀！”“什么自杀不自杀的，瞧我这一把年纪了，身体还那么硬朗！”说罢，爷爷还拍了拍胸脯。猛吸一口烟“咳咳咳……”爷爷的烟瘾有犯了。
我一本正经的说：“爷爷，资料表明，烟中含的尼古丁的毒性极大，是中驱神经产生依赖性适应，是使人们对香烟上瘾的主要原因。爷爷，您看吸烟多不好啊！”爷爷笑着说：“一句话说那么复杂，什么尼古丁、中驱什么的，真乱！”我不厌其烦地说：“尼古丁就是香烟中的有害物质之一，其中有射性物质，一氧化碳、焦油。这些都是对人体有害的物质。”爷爷接着问：“那…那又能怎样？”我见爷爷有点害怕的感觉，继续不动身色的说：“吸烟会得口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、胃癌、膀胱癌…”爷爷见我一下子说了那么多“癌”问：“真的吗？”“那当然，爷爷我还会骗你吗？”
爷爷连忙把手中的烟扔了，转身走了出去。“爷爷，您去哪儿？”“我去买包茶消消体内尼什么丁的。还顺便告诉王大爷吸烟的坏处”听了爷爷的话，我笑了。
“不要抽烟，不要抽烟，不要抽烟！”爷爷以前很爱抽烟。一天抽一包烟没问题。我们就像消防员，戴着“防毒面具”。
有一天，我忍无可忍，生气地说：“我一定要让爷爷戒烟。”
我手里拿着一个喷水瓶，怒气冲冲地向爷爷走去。我看起来像一只大老虎，我的力量感觉长了十倍。我走路的时候，声音听起来像恐龙的吼叫。我坚定的说：“爷爷，你不能再抽烟了！”
爷爷醉醺醺地说：“每天一支烟，就是活神仙。”我反驳道：“你一天抽十几根烟，一根都没有。”爷爷说：“抽几根烟，就打几个神。”我说：“世界上有很多人因为吸烟而伤害了自己。他们有的被烟熏黑了，有的得了肺癌，有的被熏死了。”
爷爷有点动摇，我很开心。
我说：“最***不住，爸妈记不住文件，外婆连“爸爸”都不会读，都是对吸烟有害的。”爷爷问：“为什么？”“因为智力差，有的是吸烟造成的，”我说。
爸爸妈妈说：“爸爸，别再抽烟了，对身体不好。”
爷爷拿定主意说：“好吧，以后我不抽烟了。”
自从我记事以来，就发现爷爷是一个烟不离手的人，听他自己说，已有40多年的烟龄了，真是历史悠久。
*时爷爷没事站在阳台上吸烟，吸啊吸，吸啊吸，一根接一根。有时候一手拿着报纸，一手拿着烟，一边看一边抽，房子里顿时烟雾缭绕，可爷爷浑然不知，但屋子里的人眼泪都呛出来了，我就走上前去对爷爷说：“爷爷别吸了，吸烟有害身体。”可爷爷不听劝告，一意孤行，继续天天吸。
有一次，爷爷咳嗽很厉害，饭都吃不下，路也走不动，只能去医院了，医生看着有气无力的爷爷，检查了一番，最后语重心长地对爷爷说：“您的气管炎很严重了，必须戒烟！”爷爷听了后，可怜地望着医生，是真的吗？医生连连点头。这时，爷爷终于下定决心戒烟了。
奶奶也帮助爷爷，准备了很多零食放在爷爷口袋里。当爷爷想抽烟的时候，就从口袋拿出零食吃一点，刚开始爷爷有些不*惯，也会很烦，但想着医生的话，还是克服了烟瘾，慢慢地爷爷把烟戒了……
后来，爷爷的病好了，精神也好很多了，不咳嗽也不气喘了，全家都为爷爷感到高兴，现在爷爷还帮助别人戒烟呢！
谁抽烟了！真讨厌。啊！原来是爷爷在边看电视边抽烟。
我的爷爷71岁了，最大的缺点就是爱抽烟。就是因为爱抽烟，爷爷奶奶一天到晚为一包烟而发生矛盾，真不像话。
有一次，我和爷爷在看电视，就是因为爷爷不喜欢看我们儿童的电视剧，他就走进厨房，我看见了，想查个究竟，就偷偷地跟着爷爷去厨房。原来，爷爷正要抽烟呢！我走进厨房，大声的说：“爷爷，抽烟对身体不好，快交出来，不然告诉奶奶。”他被我的大声喊叫吓了一跳，把烟丢在地上，用脚踩住了。然后，爷爷就不情愿的把口袋里的烟拿出来给我，我拿了烟，非常高兴，哼着歌儿，跑进奶奶卧室，把烟交给奶奶藏好，以防爷爷再偷吸烟。之后，我又回厨房找爷爷，发现他脚踩过的那根烟在抽，我看见了，急忙带奶奶去厨房看，奶奶见了，火冒三丈的说：“你怎么又在抽烟。”爷爷连忙把烟灭了，低着头说：“下次再也不抽了。”奶奶听了，气终于消了一点儿。
从此后，我不给爷爷抽烟，但是我给他吃糖，因为糖甜甜的，可好吃了！只要爷爷想吸烟，我就给他糖吃。就这样，几个月过去了，爷爷终于戒烟了。
大约凌晨六时，我在睡梦中就闻见一股呛人的烟味，我睁开眼一看，原来是爷爷在吞云吐雾呢！
抽烟对身体不好，可爷爷又在抽烟，不行，我得想办法让爷爷戒烟。于是，我问爷爷：“您一天最多能抽几支烟？”爷爷说：“我有时一天最多能抽二十支烟。”我一听非常惊讶，简直不敢相信自己的耳朵，天哪！一天抽二十支，这对身体危害太大了！据统计，把二十支香烟里的尼古丁提纯，竟然能毒死一头牛，这实在太可怕了。我赶紧起床，在一张大纸上写道：“禁止爷爷抽烟”。可我又想起在一本书上看过抽烟已经成了瘾，一下子戒掉会很难受，对身体也不好。于是我又换成了“每天只限爷爷抽四支烟”，然后把它贴到最醒目的地方，让它时时刻刻提醒爷爷少抽烟。爷爷看见了问：“这是你写的吗？”“是的。”我说，“我是想帮您戒烟才这样做的，***爷爷意识到抽烟对身体危害性很大，八十岁时戒了烟，您现在七十五岁了还不该戒烟吗？再说，有些吸毒分子连毒瘾都能戒掉，何况戒烟呢？”爷爷赞许地点了点头。
这招还真管用，在以后的几天里，我发现爷爷每天真的只抽四支烟，可能爷爷已经意识到吸烟的害处了吧。爷爷如果能彻底戒烟，那该有多好哇！
我真想向全世界有烟瘾的人们呼吁：“烟民们，为了您和您家人的健康，戒烟吧！”
——爷爷戒烟了四年级作文500字(精选五篇)
星期天的早上，我进家门时，就听见“什么烟？”原来奶奶在劝爷爷戒烟了。
我第一次见，奶奶给我了个任务就是——扫烟，如果不完成这个任务下个星期天不用看电视了。我接下任务，从爷爷身上搜到了三十包，我开始对爷爷房间下手，我刚进去就看到冰箱后有三包，我还在袜子里发现一根七十年的烟，我都快吐了，床下有七十包烟。
下午的时候，刚迈出门，就觉头上有什么东西，抬头一看，是从二楼上面掉下来的烟灰，被我抓个正着。我冲上楼，“交烟，交打火机，交火柴！”我大声说。爷爷捂住口袋，轻声说：“小祖宗，不要说出去，不然我不给你买零食的钱了……”还没等爷爷说完，“不行！”我说。
那个星期六，我忘东西赶到家，正看到爷爷趁我不在从帽里拿出一根烟，正好，这下被我抓个正着，“看来忘东西也不是一个坏事。”我说。有一次差点爷爷就吸了，爷爷把糖和烟混在一起躲过检查，还好我认真把它没收了。
这几天我搜查了一番，没搜到，发现爷爷表现不错，爷爷难道真的戒掉了？那天我在做作业，见爷爷又向自己的衣袋摸去。不好，难道有漏网之“鱼”，还藏着烟？得抓证据，待爷爷叼在嘴上我赶紧跑过去手一伸，“来来来，上交吧！”爷爷拿下烟，哈哈大笑，“你看是什么？”
啊，原来是香烟糖呀！爷爷果然不抽烟了！
爷爷今年50多岁就有*30年的烟龄了，他每天都要抽掉2包烟。爷爷经常是烟不离嘴，这么多年了尽管全家人都劝他戒烟，但他每次都以抽了快半辈子了改不了了就搪塞过去了。
我在爷爷眼里是“小皇帝”，*时他总惯着我，暑假两个月的时间，我决心帮助爷爷把烟戒掉。我用了许多办法：一是从报纸和网上选择查找关于吸烟的危害和案例读给爷爷听，让他认识到吸烟对人体危害的严重性；二是我在爷爷*时容易抽烟的地方如床头、茶几上、厕所里张贴了戒烟标志，时刻提醒他家里是禁烟区；三是只要爷爷出去，我就紧跟着他，尽量让他少抽烟；四是买下的烟由我保管，每天定量给爷爷抽10支烟;五是我尽量利用更多的时间和爷爷一起做游戏，相互讲故事让他没有更多的时间想抽烟。
爷爷刚开始戒烟说实话我看上都难受，有一支烟比见一块牛肉都开心，不过渐渐的他也就*惯了，我知道他也是在克制自己，我发现他每次抽烟只抽半支，剩下的半支烟用纸包起来，爷爷告诉我这是他的新办法，说有半支就官过了瘾，剩下的半支烟下次抽。哈哈，没想到爷爷挺会想办法的。经过我两个月的努力和爷爷的克制，现在爷爷每天抽烟都能在7支我真的感到很高兴。马上就要开学了，我最担心的就是爷爷没有了约束，又抽多了。不过爷爷向我保证不会多抽一支烟的。我相信我的爷爷，因为我们是拉过勾的。
朋友们，我认为这件事我做的是对的，你们说呢？
我的爷爷经常烟不离手，上卫生间时抽烟，看书时抽烟，睡觉前还要抽两口，这不，他又开始抽上了……
为了让爷爷戒烟，我和妈妈想出了一系列的方案：第一招是藏烟，我和妈妈把家里的烟都藏起来，不过，爷爷防备心可真强，他把烟藏到花盆里，衣服里和各种你想不到的地方，真是让人拿他没办法。
晚上，爷爷没吃多少口饭就出去了，说是要出去转悠，我和妈妈半信半疑跟了上去，爷爷从超市买完烟走了出来，在一个没人的地方畅快地抽起烟来，吞云吐雾，好不享受的样子。我和妈妈从草丛中跳出来，逮了个正着，爷爷像个做错事的小孩子，忙熄灭的烟头，支支吾吾地说烟是捡来的，正打算交公呢，我来帮你吧，我不由分说，就这样，爷爷的烟被我无情的没收了。
后来的几天，爷爷仍我行我素，每天该吸就吸，我和妈妈商量只能执行第二个方案：搜集资料，我从网上搜集了许多抽烟有害的图片和文字，一股脑拿给爷爷看，谁知道爷爷看了则不以为然，外甥打灯笼——照旧。我真是无计可施。
我只好求助于爸爸，爸爸听了我的请求，神秘地对我说自有办法。他从网上买到了戒烟糖，每天让爷爷在想抽烟的时候吃上一颗，刚开始爷爷拒绝我们的好意，慢慢地经过我的劝说和鼓励，爷爷在戒烟糖的作用下，开始对香烟产生了厌恶，两天，五天，十天，二十多天过去了，爷爷终于摆脱了香烟的依赖。爸爸的这招真管用。
爷爷终于戒烟了，我们对那些烟熏的日子永远说再见了，周末我们全家在一起吃饭，共同祝贺爷爷戒烟成功。
我的劝说目的就是让爷爷以后不吸烟。
昨天，爷爷又吸烟，我赶快捏住鼻子，不闻爷爷的烟味。一会后，我想到老师要让在家里劝说某某不干什么，我立刻松开手，对爷爷说：“爷爷，你看这烟有多大坏处呀，以后您就别吸烟了，爷爷听了，把烟放在烟会盒上说：”你怎么还有心思管这些，除了管好学*，你什么都别管”。说后又接着吸起烟来，第一次失败。
第二次，我看到电视上说：“吸烟对人体有害，请大家不要吸烟”，我听后，脑袋里突然一亮，哈哈，好办法出来了，我走到爷爷面前说：“爷爷人家电视上说不要吸烟，吸烟对人体有害，我想在爷爷的努力下，肯定能把烟给戒掉”，爷爷听了，说：“不会的，我吸了这么多年烟还没得过病呢”。但爷爷的话不再那么坚定了，我知道我快要劝说成功，我努力说下去，：“爷爷，他人都戒烟了，你不戒，那不太落后了”，“他人不戒，我戒了那不是赔本了吗”？爷爷开玩笑地说，我也非常和气地说：“那么，您就带头嘛”，爷爷听了，果真将烟熄灭，说：“好，听孙子的”，看到爷爷戒烟我心里真有说不出愉快和高兴。
接着我又成功地劝爷爷把酒戒了，还答应让我做他的监督员呢，哈哈，真是让我高兴得忘乎所以了。
通过这次劝说，我知道了，劝说时要有礼貌，话要有理有利，婉转自如，不能直接说你犯什么错了，那么他人可能不但改不了错，还会朝你发脾气。
烟是一种危害人类健康的物品。长时间抽烟会有生命危险。最*烟瘾极大的爷爷居然戒烟了，这让我十分惊讶。
以前，爷爷非常喜欢抽烟，有亲朋好友来家里，爷爷抽烟更加厉害。而我只能默默地闻着那浓浓的烟味，忍受着二手烟的毒害。
终于有一天，我实在忍不住了，直接走向爷爷的房间，大声对爷爷说：“爷爷，你能不能不抽烟了？”“不行啊，抽了这么多年，我实在是忍不住啊！”听了爷爷的话，我的头都大了，看来我必须采取一些措施，不能让爷爷再看见烟了。
时间过去很快，我的行动也开始了。第二天中午爷爷吃完饭去院子里散步。眼看这机会难得，我必须立即采取措施。我站起了，小心翼翼地踮着脚尖，悄悄地走向爷爷的房间。
走进他的房间我就傻眼了，并没有发现爷爷的烟。突然，我想到爷爷的东西最喜欢藏在枕头下，而我就匆匆忙忙地在枕头下摸索起来，果然发现了爷爷的烟盒。正当我大喜过望时，忽然听见楼道里传来爷爷的脚步声。这会儿我开始心急了……正当我不知所措时，猛然看见我的箱子，就箭一般把烟盒塞到了箱子里。
“我的烟呢？”听到这句话，我假装淡定地脱口而出：“不知道！”不过最后还是被爷爷发现了。我就干脆直接给爷爷说：“您戒烟吧，抽烟对你和我们都不好。”
时间过得很快，这件事不知不觉过了好些天了，我早已忘记了。但我突然发现爷爷好几天都没有抽烟了，也不再感到有什么难受的地方。
就这样，爷爷把烟戒掉了！爷爷，祝您永远健康，长命百岁！
