尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，我是青一讲的小玩子，梁璐翾，今晚我的演讲题目是《做最好的自己》。
最初看到《使命》这个主题的时候我非常的畏难，普普通通的我何来使命？更不知如何完成使命。经过一番思考，我认为*凡的我，使命就是做最好的自己。
既然是做最好的自己，我就先从自己谈起，我是一个俗人，美丽、温柔、恬静、善解人意……可惜的是，我都很巧妙的避开了这些形容词。年轻的我深深爱上了一个男人，这个男人高大英俊、器宇轩昂，还有特殊隐秘的家世背景，是个地地道道的“高富帅”，他总是一袭蓝衣，最引人注目的是，他总是把他红色的内裤穿在蓝衣外面。你们猜对了，他就是超人。大家都知道超人的使命是“拯救人类，维护世界和*”，这是我第一次对使命有所认识，那时我还不知道一个普通人要做的使命是什么。
浑浑噩噩的傻活了30余载，都说女人生孩子会有质的改变，做了母亲后，我更多关注家庭，操心孩子的吃喝拉撒，还有孩子的早期教育。每个父母都希望自己的孩子健康快乐的成长，长大有幸福的生活。我也一样，有一次参加一个育儿研讨会，从上海来的早教老专家给大家分享了很多的育儿知识，课程结束私聊时，我对她感叹道：对孩子的教育真的好复杂，压力好大。60多岁的老太太，微微一笑，对我说：“其实啊，很简单，父母亲们，做你们最好的自己就可以”，做最好的自己？对这个答案，我有些意外，但是觉得一定有他的道理。直到后来参加了一个有关亲子关系的课程，课程中我收获到，原来我们今天的所思所为、今天的困惑纠结跟我们的原生家庭密切相关；当年父母的行为、价值观直接影响着我们今天的生活状态，虽然那时我们只是个小孩子。我该如何去爱我的孩子、如何给孩子最好的教育？我现在知道了，我能为她做的，就是做最好的自己。
尊敬的各位领导、评委、护理同仁们：
大家好！我是来自泌尿科的一名临时护士，很荣幸今日能参加此次优质护理服务竞赛，能与各位护理同仁们一齐交流探讨护理服务工作。我今日演讲的题目是“微笑护理服务，用心呵护生命。”
在“优质护理服务”示范病区泌尿外科里，活跃着这样一群充满朝气和热情的护理工作者。她们每一天忙碌穿梭于病房，用真诚的爱心、温暖的语言、轻柔娴熟的护理技术抚慰着无数病人的伤痛，让他们深切感受了亲情化、人性化、规范化的护理服务，让泌尿外科的爱心之花在病房一次又一次的绚丽绽放。我作为泌尿外科护理队伍中的一员，我工作着、体验着、感悟着。
以“夯实基础护理，供给满意服务”为主题的“优质护理服务示范工程”活动，旨在为广大患者供给安全、优质、满意的人性化护理服务，护理部高度重视并带领全院相关科室进取响应，科学合理部署，分阶段、分批次的开展此项工程，时至今日催生了一个又一个护理精英，优护天使，她们用其热血青春谱写了一曲曲优美动听的歌，她们热情周到、充满人性化的护理服务如春风化雨，润物无声，悄然医治着每一位患者的心。一个人的尊严不是刻意抬高你傲慢的头颅而是脚踏实地地做好自我应当做的，这才是真正的尊严，我们每一位护理人员被美誉为“生命的守护神’以往有人说过：“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。”这就是对我们护士最完美的诠释。
优质护理之前我们的工作现状是家属陪且护，而此刻这种情形完全被改变，“陪而不护“甚至将陪人减少到最低，在每周的生活护理服务日，我们会将每一位患者的头发、皮肤、指甲等进行检查，不合格的及时处置，当无数人进入甜美的梦乡时，是谁还穿梭在各个病房之间；当人们举家团圆的欢庆时刻，是谁还默默地忙碌在工作岗位上？当可怕的病魔肆虐横行时，又是谁用瘦弱的身躯组成一道道钢铁长城？是我们，是那些默默付出，无私奉献的白衣天使！
亲爱的老师同学们：
大家好！
远方，一如这生命的蓝色。有谁，感应那阳春的凋零，热情这片飘寒的刻意?是生命。生命如风，一个亘古的比喻，需跋山涉水，在时空里淘尽沙砾，去寻找这个比喻的真谛;生命如水，一股奔腾的源泉，流经的曲折最终会奔向大洋;生命如诗，一片写意的境域，用心丈量世界，用诗倾诉生命。
生命的张驰仿佛换来一季花香，沁人心脾：聆听班得瑞的音乐，在阳光的气息中悟出生命的美妙，发现晴天。他用独特的乐感孕育出一曲曲动人的旋律，在森林中采撷一声声清脆鸟鸣，在河边拾取一汩汩流水磬音……然后融合在一起，释放出大自然的恬静，生命的释然，濯洗在喧嚣中污浊的心房，呼唤在生命尽头的灵魂，温暖冻僵了的生命之花。不禁为那一声声问候而感动，为那一抹抹唯美而畅然，为那一朵朵笑脸而欣慰。娴熟的手指在钢琴的黑白之间演绎着生命与自然的凯歌。聆听，自然物语诉说着珍爱生命的故事，那便是大自然给人类的启示。
各位同事：
尊敬的老师,亲爱的同学们：
大家好!
今天我竞选的职位是纪律委员.。我对于这个职务，有我自己的看法。首先，纪律委员的作用就是能够管理好班级的纪律，使整个班级看上去井井有条。然而，想要当好纪律委员首先自己就要有良好的纪律，这样才能去管理整个班级。我认为我*常遵守班级纪律，首先约束好了自己，所以我觉得我能胜任这个职位。
我的话并不是空话，我认为我有能力实现我的诺言，无论在工作上，还是纪律上，我有我的优势。当了一学期的劳动委员，一路走来，不是鲜花满地，也不是荆棘密布，有的只是波澜不惊，缓坡小溪。从以前只会按班委要求办事到现在能独立策划、组织各种活动，我经历了一个由不会到会，同不好到好的过程，现在工作起来总觉得游刃有余，得心应手。在处理各种问题的时候我总会放开自己的思路，大胆的去想，由于突破了常规，竟常常得到一些意想不到的效果。
我自然也有自己的优点.我的兴趣广泛:跳舞,出小报,下棋等,我都会.最主要的是我是一个从来都是遵守纪律,尊敬师长,不闯祸的小女孩.虽然我的成绩不是全班最好的,可是我是全班最能胜任这个职位的人哦.请大家相信我吧!
This is a glass of water, tasteless, right? However if you add sugar, it will taste sweet, but if you add vinegar, it will become bitter. The same is true with our life the flavor is created by our choices. If kindness is added to a strange you will have a friend;
but if hostility is added, you will have an enemy. If love is added to a pile of red bricks you will have a home, but if hatred is add to those bricks , you will have an concentration camp. So my dear friends, never complain that life is boring and the world is disappointing. If don’t like the taste of your life, change the ingredients. Three year ago, I weighed more than 100 hundred kilograms which caused significant embarrassment and frustration in my life. Like always failing my P.E examinations, like always being laughed at by girls, like being terrified to speak in public. It was my grandmother’s encouragement that revived from my passive attitude to become confident in myself. She said “ My dear, if you can’t change you figure, why not treat it as your own style. So I began to cautiously employ the new way of thinking. By choosing to change my outlook on life, I developed the confidence to make a difference and finally I found a totally new world. So my dear friend, if faith, hope, love, endurance are added to your life, you will find the confidence to conquer your limitation and embrace new challenges. And hopefully with my speech included, you will have a fantastic speech contest.
a poet leads me to a branch road: on one se, there are lots of sweet apples, lovely and charming; on the other, there is a patch of thorn, what hes behind the succeof struggling against the thorn is a splend palace. i dee* know that if i choose the apples, i will give up a precious opportunity of becoming a queen; while if i choose to challenge, i have to say farewell to the apples. which one should i choose?
just like the branch road, we have to make a lot of choices during our lifetime. it is usually consered that we are choosing what to gain, to own, but in my opinion, we are just choosing to give up.
choosing to be a teacher means giving up the life as rich as a busineman;
老师，同学们：
你们好！
我想进入班委会担任团支书一职，我对团支书这一职务是既熟悉而又陌生，为什么这样说？
自上学以来，在班内曾担任过多种职务，但是一直渴望团支书一职，对这一职务十分的向往。在初一的时候，曾担任班长，对班内学生干部的工作程序与使命有着一定的了解。我相信自己，以以前的工作经验与自己今后的努力一定能胜任这一职务。
我希望得到同学们的支持，接受同学们对我的监督，全心全意为同学服务，努力辅佐好辅导员的工作。相信我们一班在班委会的带领下会更加的团结，更加奋进。使同学们积极，乐观的度过剩下的两年中学美好的时光。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
它，美丽如画，坐落在龙景东路，那就是我的学校。来到校门口第一眼看到的就是“百色市第一小学”几个金灿灿的大字，在明媚的阳光下闪闪发光。远远望去，校园的一切，都显得那么和谐。
踏入这美丽的校园，两个形状不同的花坛展现在眼前。坛内种有各种颜色的矮牵牛，有的耷拉着小脑袋，有的昂首挺胸，还有的仰望天空……第二个花坛内，竖立着校徽标志，校徽标志是由红、黄、蓝、绿四种颜色组成。校徽标志下，有四个大字——扬帆起航，远远望去，格外耀眼。
花坛两旁是花圃，种着芳香的花和挺拔的树。太阳花的颜色如同夜空中的星星数也数不清，红的，白的，红白相间的……“菊花仙子”也不甘示弱，在和太阳花比美呢！一旁，福建茶球郁郁葱葱，傲然挺立。还有芒果树、小叶榕、黄槐树，它们日日夜夜都“坚守校园”，为我们遮风挡雨。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
金秋九月，天高气爽。在这个阳光灿烂的日子里，我们又迎来了一个新学期。在这里，我们对新来的同学表示热烈的欢迎！
相信每一个同学都有一个属于自己的理想。新的学期，新的开始。为了早日实现自己的理想，让我们彼此走在了一起。好像一只只刚刚破壳而出的雏鹰，努力地练硬自己的翅膀，准备在未来的天空中展翅翱翔。
小学，是我们形成希望、放飞理想的地方，也是我们学*知识、铸造品格、锻炼自我的第一个台阶。在这里，敬爱的老师会引领我们每一个人踏上知识殿堂，让我们学会思考、认识科学、了解世界、丰富头脑；在这里，各门功课会把我们从一名牙牙学语的儿童锻炼成一名勤奋好学、追求上进的优秀学生；在这里，凭着我们每个人的努力，凭着我们每个人的理想，让最美好的人生希望在这里放飞吧！
金秋九月，是丰收的季节，祝愿我们每一位同学在这个新的学期，会得到知识的丰收。有了知识，就有了实现理想的力量，让我们在新的学期里努力学*、锻炼自我，让理想，从我们每个人的心里、从铁锋区第七小学的校园里，开始放飞！
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！我演讲的题目是《放飞理想》
理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路； 理想是路，引你走向黎明。有了理想，就有了前进的方向；有了理想，就有了前进的动力；有了理想，就有了成功的希望。
从幼儿园起，我的理想就在不断地变换，老师、画家、科学家、工程师……这些美妙、绮丽而又略显天真的理想，就像河边那些五光十色的鹅卵石，让我陶醉，令我流连忘返。 如今，我渐渐长大，我的理想更加明确，它像那天山上的雪莲，令人神往；像那高空的星星，可望而不可即；像那 璀璨的钻石，发出耀眼的光芒。我的理想就是当一名国家领导，依靠*人民的智慧，让*永远屹立于世界的东方，使美国、日本那些强盗国家不敢再嚣张、再狂妄。
也许，你们会笑我天真，笑我不自量力，笑我少年痴狂，但是，我的理想是经过深思熟虑的、是发自内心的、是我对 未来的向往、希望和憧憬。我知道，在通往理想的道路上会经历一次又一次的迷茫、挫折和失败，但是要让这美好的理想变成现实，还要看自己———如何在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中成功。
尊敬的各位领导、各位评委：
首先，感谢领导给我这次竞聘机会！
我叫xxx，1966年出生，高中文化程度，*党员。1985年参军入伍，1990年调建委，先后任城建科副科长、办公室副主任等。
我这次竞聘的职位：第一志愿是督导科科长；第二志愿，施工安全科科长；第三志愿，城建科科长。我认为自己竞聘这三个职务，主要有以下三个方面的优势：
一是在建委工作时间较长，具有较丰富的工作经验。自进入建委工作以来，无论在哪个岗位，我都兢兢业业，恪尽职守，对各科室、各单位的工作情况比较熟悉，积累了一定工作经验，为做好督导工作打下了一个较好基础。督导科是我委新成立的一个科室，它的主要职责是，监督指导全委各科室、各单位工作效能，准确、快捷地领会、落实委党组决议，做好领导参谋和助手，协助领导及时掌握工作新动态，为领导决策提供真实可靠的依据。因此，我认为，有自己多年的工作经验做基础，完全有能力履行好这一职责。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我**下演讲的主题是《合理膳食，健康成长》
俗话说：“民以食为天”每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。（但令人痛心的是）总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的添加剂。也许你刚刚吃完的外卖就是商家在不足五*方米的小房间里用上述材料为你精心制作的。等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防。现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力。俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢？我们还有什么事情是不能做到的呢？
那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品。人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已*基本消耗完。早上只有及时地补充才能满足我们上午的学*。午餐，则要保证食品的质与量。因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适！
所以在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天！
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
同学，做一个勤奋的人不难，端看自己是否愿意坚持。我知道学*这条路是有很多的困难，但是我们都还没有去往前走的很深，你怎么知道自己就不能勤奋？怎么就知道自己不能坚持呢？
在我读书的日子里，其实我也有过懒惰的时候，面对自己学不好的.科目是很难勤奋的起来的，也很难去坚持，可是我现在觉得这并不是我们选择懒惰的理由。勤奋是需要不断坚持的，你不能说三天打个鱼，三天织个网吧。如果是这样的话，真的就是完不成任务的。我们要做的就是去找准自己的目标，朝着这个目标一直前进。尤其是学*，不勤奋真的不行，不坚持学*也不行。学*没有想象中的那么难，之所以觉得难，就是因为不够勤奋，我们的大脑总是处于挂机的状态，不去思考，你怎么能够打开思维呢？对于学*来说，我觉得最忌讳的就是不勤奋，因为一直懒惰着，是没有办法前进的。
我以前也是个不勤奋的人，所以过去我的成绩是很差的，在班上是倒数的。可是我现在已经懂得勤奋的重要性了。以前就是因为遇见困难，就选择了退缩，不去动手动脑，导致自己很多难题都无法解决，进而造成自己在学*上是个笨蛋。听过这样一句话“爱学出勤奋，勤奋出天才。”这句话真的说的很对，在我身上就得到了体现。你看以前我不爱学，也就不勤奋，因为自己没有目标，对学*没有很大的兴趣，所以变得很懒，只要是自己不会的直接就避开，连思考的余地都没有，所以那时我是很笨的。可是你看现在的我，我很喜欢学，要是遇到一道难题，我不会在逃避了，而是选择向上，并且勤学苦思，不断的去思考，然后我就发现自己思维扩大了，思想也提高了，我学*上在遇到问题，我可以自己去解决，面对一些很难的题目，我甚至可以举一反三。天才也是要努力和勤奋的，不是什么都不做就能成为的。
