生于世界上，存于宇宙间。漫漫人生，该放逐在路上，去寻找属于自己生命的一种灵魂与力量。行走人生，我要一直在路上……
在人类斑斓多彩的生活方式中有一种形式叫做“行走”。人生就是一场旅行，行走在路上，记录一部真实，感受一份真诚。行走是生命对世界的探寻，是人生对生命的一种追求。 就算是走在一个陌生城市的小巷里，没有惊艳的风景，没有吊人胃口的美食，但一定能收获一种新的心境、新的感悟。行走不要多复杂，不要多深沉，只要是自己想走的路，一路都可以心花怒放。
“行者独步于遥远的旷野，素昧*生的未知，遭遇处处的难题，只因一个执着的信任，敢于把世界上任何一片土地都放在脚下，为后来人度出一望无垠的疆土。”把任何一片土地都放在脚下，把任何一个地方都用文字记录下来，把它们都一一地镶嵌在自己人生的相册里。
在自己走过的每一片土地上留下坚定的足迹，释放本真的自我，让灵魂与身体一起在路上。大师余秋雨在行走中，让心灵轻扬，让文化重生，探寻出人生的意蕴，写出了让人感受颇深，灵魂惊叹不已的《行者无疆》等着作。这是他行走收获的人生，让人生在行走中得到升华，让生命在行走中得到提炼。行走人生，就是找到真的自己，让要行走在世俗的自己得到磨砺。
行走也有另一种形态，就是流浪。流浪也是一种生命的状态，也是一种生存的方式，是灵魂的另一种栖息。在流浪里体味人生，在行走中流浪人生，也别有一番滋味在心头。我希望有一天我可以去流浪，因为我坚信美在远方。我知道这不会是一个美丽的玩笑，我要放逐，去感受远方美的诗意。流浪，是一种人生；远方，是为一种奋斗。作家三毛，一个放逐自我流浪人生的人。
敢于行走在遥远的沙漠里，让人生不干涸，在行走中追梦，在行走中诠释人生，收获人生的真谛。用文字记录行走人生中的所有情感，用文字收揽住人生中的所有美丽。她的《撒哈拉沙漠》就是那般真实的记录着自己那流浪而美好的人生。
奔放而不是细腻，粗犷而又不是感性，我很喜欢这样的人生。我相信不论我们是在流浪还是在行走，我们都会收获到一个别致的人生，在生命的洪流里刻下一段永不磨灭的记忆，让一直在路上的自己总有一种力量支撑着自己，让自己对生活饱有无限动力与热情，在行走中释放自己的无限魅力！
读书万卷不如行路万里，行路万里也能着书万卷。人生也恰似一本书，用行走的足迹将它着成，让它焕发一种力量，让它记录一种精神，让它凝成一段生命的壮美音符。世界*，行者无疆，在行走中铸就美好的人生。不要让人生单调，不要让人生僵硬；要让岁月留下奋斗的足迹，要让生活鲜活而多彩，那就行走吧，把自己放逐在路上，去追寻自己想要的梦吧！
行走人生，永无止境，纵使落叶枯黄，岁月消逝。但是人生依然要在行走中跳跃，焕发万丈光芒！
早晨七点，小李匆匆忙忙地洗漱完，穿上一套自认为不错的衣服，拿好整理的简历，蹑手蹑脚地把爸妈卧室的门推开一条缝，脸微微前倾，双眼眯着，向内观察着，发现妈妈已经出门了，爸爸还在床上睡者，他又慢慢关上门，一边估计母亲又四处去找招聘信息，一边拿起桌上的十几元钱和钥匙，轻轻地打开家门，走出去，小心翼翼地锁上，下楼了。
走到小区门口，小李就喊到：“老王头，一套鸡蛋煎饼。”一到大门，一个孩子正迎面跑来，手里提着一套鸡蛋煎饼。小李一看，是老王的儿子，生得可爱，而且懂事，左邻右舍都叫他“乖乖”。小李自然也不陌生，便走到*前，弯下腰，一手提过接过来的煎饼，一手递过钱，又顺势在王乖乖的头上摸了摸，“去吧，让你爸给你买糖去。”望着他一蹦一跳跑向煎饼摊的背影，小李心中有一种无名的羡慕。
站在公交站台上，小李一面咀嚼着煎饼，一面不是地扭头向道路远处张望，不知何时，他的身边出现了一对父女。于是，小李又开始打量起他们。父亲很年轻，三十多出头，一米八左右，国字脸，短发，炯炯有神的双眼，使人觉得成熟稳重，女孩骑在父亲肩上，两三岁，圆脸，红润润的嘴，大眼睛，在她的脸上彰显着童真和纯洁。只见女孩正指着公交站台问父亲，不时还传出咯咯的笑声。小李停了下来，愣在了那里，他的脑海中浮现出很多他幼年时与父亲的快乐片段，渐渐地他的眼眶湿润了。
倒了几班车，小李终于来到了目的地——人力资源部。他下了车，整理了衣襟，迈着大步走了进去。他前几天早已打听到，今天是招聘大会,所以他满怀信心，决定多撒几次“谎”，没准还能成功。可接下来的事情并不顺利，人非常多，只好先排队，整整一个上午，几乎都花在排队上了,简历也没投出几份。小李一看，时间不早了，于是在人群中寻找张大姐。
张大姐四十岁不到，但双鬓已微白，鱼尾纹也已显露出来，由于文化水*不高，所以找不到工作，就在这儿卖盒饭，生意时好时坏。李大姐做生意很实在，小李只要来这儿，就一定去买她的盒饭。一开始只是因为她这儿的饭量足，但熟悉沟通后才得知她的不幸的遭遇：丈夫因为车祸双腿残疾，失业在家，每天只好糊鞋盒补贴家用；一个儿子，很是懂事，一边认真学*，一边照顾父亲起居，有时还帮助她准备饭菜。所以小李出于对他们一家的敬佩，经常买饭作为帮助。
忙碌了一天，简历基本上投完了，抱着一丝希望的小李，与张大姐告别，又乘车回家。望着路上的行人，小李似乎看见了老王头一家，那对父女，张大姐……
到家，小李一边忙着帮母亲做饭，一边报告着今天的情况，母亲又一如既往地谈起今天收集到的信息。不一会儿，电饭煲嘀嘀得响起来，父亲赶忙来盛饭，母亲的菜也出锅了，当小李端着汤走出厨房时，他的视线有些模糊——一碗冒尖的饭，碗边架着一双筷子，冒着袅袅的热气，放在他的饭桌上。饭后，小李在阳台上观景，爸妈在客厅看电视，小李忽然间听到了一句话“请问，您幸福吗？”
爱情是伟大的，它可以让一个人的生命力变的顽强，可以让一个人变得斗志昂扬，但却无法左右我们的生老病死。
很对单身的人总是在口口声声说，要找个爱自己的人；有的人，忍受了孤单、寂寞；有的学会了堕落，为了一个素未谋面，不知何时才能相见的人折磨着自己，你珍惜过自己吗？不爱你的人即使在你身边也会离开，怎么会珍惜你的堕落？爱你的人自然不忍心你折磨自己，你又何必自暴自弃？当你看到一个人自暴自弃的时候，你会觉得他可怜，甚至会看不起他，绝不会因此而爱上他；对于一个不自爱的人来说是没有人爱的，换言之，不论男女，你想有人爱就先爱自己。未婚的要爱自己才会有人爱，已婚的你爱自己婚姻才能更长久。
我们总是喜欢说要去做多少有意义的.事，有多少梦想需要完成，说什么海誓山盟地老天荒，爱他个几生几世几百年，殊不知，你有什么资本？现在的年轻人比上一辈要疯狂，十几二十岁就这毛病那毛病的，即使真的给你好的姻缘，你也不一定能有那个福气享受。
我们都以为吃货的世界是幸福的，开心不开心就买很多零食，大吃特吃；切不说过着猪一样的生活，一些食品工厂为了提高生产值，为了吸引顾客，添加一些对人体不好的添加剂；好吃的不一定是健康的，媒体从来都没有消停过报道全国各地因为吃致命的新闻。有的人，抽烟，喝酒，熬夜，无限制的放纵自己；伤害的何止是自己，也伤害了身边的亲戚，朋友。即使每天都有因为这些而丧命的人，依然给不了我们任何的警觉；总是给自己找千万个借口，不曾想给自己找一个借口来养成一个良好的*惯。人类的伟大之处不是因为他能会说话，而是他们有思想，有想法有自制能力。
养生，人的正常寿命在一百五十岁左右，高的在一百七十五左右，低的在一百二十岁左右（是不是觉得很扯淡的数据，但这却是事实）。养生亦在吃和保养，不一定吃的多就好，要吃的健康；不一定大鱼大肉就好，要适合而止。说到保养，都会觉得保养需要钱；自己的生活原本就不好，就舍不得保养。保养不是让你花多少钱去买化妆品，注意生活的小细节都是可以做到的。退一步说，钱是有价的，青春是无价的；若是能用有价的金钱换无价的青春是很划算的。所以，我们会看到一些人为了自己的青春花高价格买化妆品，虽然奢侈，但也是爱自己的表现。
死，或许是每个人都要面对的；若你英年早逝，父母会不会心痛？你好不容易找到的爱人是不是要阴阳相隔了；即使在天国的你，看到你心爱的人上了别人的床，跟别人过一辈子。对于生病，死或许是一种解脱，至少不用每天对着药，变成一个药罐子。就目前社会的情况来看，就算是一个富豪，有个几百万，要是生病了也会倾家荡产。
身体是自己的，健康是无价的；如果没有这两样，即使你得到的再多，想要的再多，都不过是梦一场，痛一场；我们每个人都应该真爱自己，珍惜自己；不管遇到什么，都要健康的生存，因为这就是资本。女人/男人，你爱自己吗？
——你幸福吗？作文 (菁华5篇)
风从水上走过，留下粼粼波纹；阳光从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮；你从我心中走过，留下我对你久久的思念。
我和你已经五年没见面了，你在天堂过得还好吗？你有没有喝过孟婆汤?你还知道我是谁吗？你知道我有多想你吗？远在天堂的你感受到我对你思念了吗？
你对我的爱是一盏灯，黑暗中照亮了我前行的道路；你对我的爱是一首诗，冰冷中温暖了我渴求的心房；你对我的爱是春日的雨，是夏日的风，是秋日的果，是冬日的阳，当缺少了你的那份爱时，你教我如何是好？
虽然你已经走了五年，但是你的摸样仍然清晰地印在我的脑海中。每当走到村口的桥头时，我总是禁不住停下脚步，多望几眼。在这儿，就会让我情不自禁的想起你，想起你以前总是坐在桥头，望着远方放学归来的孩子。当看到我和弟时，你的眼睛就会放光。待我俩走到你跟前，甜甜的叫上你一声时，你那布满皱纹的脸上便会露出欣慰的笑容。然后微笑的把手放进衣兜，掏出两块钱，给我一块，给弟一块。所以，每天我都和弟希望能见到你，因为你会毫不吝啬地把钱给我俩，让我俩买东西吃，小时候的我，并不知道这就是爱，只知道见到你，你就会给钱买东西吃。
也许是因为你光有四个女儿吧，你就把所有对子孙的爱都给了我和弟弟。我其他几个姨都嫁到了远方，我妈做为您最小的女儿，她选择了留下，嫁到本村。我想：在你心中，妈一定是最贴心孝顺的，留下来照顾你，所以你才那样溺爱着我和弟弟。不论天有多冷，你总会坐在桥头，等着我和弟弟，为的就是能够多看我和弟弟一眼，享享儿孙绕膝之福。
你知道吗？当我听到你走的'消息时，我真的不敢相信我自己的耳朵，我不相信那个一直坐在桥头等我和弟弟的你，会悄然无声地离开了我们？我拼命地咬着嘴唇，我真的不敢相信那会是事实，那已经成为事实。在那一刻，我泪流满面。当我见你最后一面时，你仍然是那样的安详，那一刻，我的心真的很痛很痛。
对于你的突然离开，我真的没有足够的勇气应该如何面对你离我而去的这个现实：我只希望这一切都是老天对我开的一个玩笑；我只希望，当我放学后，仍然可以看到你。姥爷，你知道吗，在没有你的日子里，我感觉到我的世界少了一份色彩！
当我听说好人都可以上天堂，我心才有些安慰，姥爷，我想你一定会在天堂，注视并关心着我和弟弟。
“姥爷，你在天堂过得还好吗？生前你最爱喝酒，天堂中有酒吗？我想：天堂的酒一定比你以前喝的酒要喝吧！姥爷，我想你了！不知道你有没有想我？希望我对你的思念，远在天堂的你能否感觉到。姥爷，在天堂中的你一定要幸福啊。”
My love：
过的好吗？甚念！
离我们最*的一次见面也有十五年了吧？最后一次听你的声音是在十年前的那个春天，对吧？我们还没有好好的说话，尽管那时候也没什么话说了。这是一封永远都不会发出的信，当然你也不可能收到这封信。说些什么呢？那些世俗的话我都不想说，包括还有一些俗气的想念。
分手快二十年了，这中间你有没有想起过我？哪怕只是在你偶然的发呆的一瞬间，想过吧？告诉你，我想过，在有风有雨，有花有月的日子里都想过你。还记得吗？那年我们相遇的那个春天吗？你说早在这之前，我的名字就写满了你的心！那时候的天很蓝，瓦蓝瓦蓝的，你带我去看山，听松涛阵阵，踩着清澈的河水，看悠悠白云从我们头上飘过……
你知道吗？在我们分手之后的很长一段时间里，我都害怕看见月亮。月华如水的夜晚该是怎样难过的时光啊。曾经的你是多么的喜欢月亮。在有月亮的晚上，只要接到你的邀约我都会在死党闺蜜的掩护下去见你！还记得吗？在老地方！嘘！那只有我们才知道的老地方。你说你总是一个人在巷口傻傻的等我，十分钟、二十分钟、半个小时！多难熬的时间啊。对于你等我每一秒钟你都觉得那是一个世纪那么灰暗那么漫长，对吧？可是我一出现，你的世界就立刻明亮！可是我知道我理解，你通常为了能见到我，把家门口所有能走的路都走几遍十几遍了才能等到我，对吧？
月光多清亮，树影多婆娑，蛙鸣多好听。上弦月、下弦月不再孤零，吻合成胶质整体。远方，夏娃亚当在嫉妒。一直以来我都不知道你对自己是那么的自卑，自卑到都不能理解你！穷是你的错吗？我嫌弃过你的穷吗？哪个父母不疼爱自己的儿女，他让你放弃你就放弃吗？不要说为了我的幸福！我的幸福就是和你在一起，无论今生和来世！可是你放弃了，你真的就这么轻易的就放弃了！很快的你就结婚了！等到你的孩子出世，我也很快的结婚了！没有指望的等待就不必去耗尽一生的时间！还有——为了你想象中我的幸福！
二十年了，你幸福吗？快乐吗？
如果你问我幸福吗？我回答：是的！因为我没有给自己轻易放弃的机会，我去找过你，很多次，不顾廉耻的去找你，每次都是你冷冰冰的拒绝！这辈子我都不后悔！因为我没有给自己后悔的机会！如果你问我恨不恨你？你带给我的美好回忆超过了我对你的恨！至今仍然感激上苍让我认识了你！
My love——你一直都是这么称呼我！我们相约来生吧，是你承诺的！来生我们再也不会分开！这次我是男孩你是女孩，我庄重的承诺：我不会轻易的放弃我的挚爱，不会理会贫贱夫妻百事哀，因为我拥有了你！不会理会门当户对，因为我拥有了你！
在每时每刻，在同一片天空下，我都会默默的祝福你！健康*安！珍重！
旧日的朋友
有一种滋味酸酸的，苦苦的，这是心酸＋后悔的味道，这种滋味我尝过。并不是在考砸过后，也不是在和好朋友斗嘴时，而在……
就在前几天，我和妈妈到老爸那里过年（很远的）。顺便到了表妹家，妈妈去逛街了，我好想念妹妹（还是小时侯见过），所以就要舅舅送我去。到了后，舅舅很忙，立刻开车走了，我很奇怪他连自己的女儿也不照顾……
刚刚到，妹妹就跑出来接我啦。妹妹好像没把我忘记，又好像她特开朗。左一声姐姐，右一声姐姐，甜甜地叫着。很快就到了妹妹家了，自从妹妹搬到广州后，我是第一次来呢超级兴奋！
妹妹把门打开后，说真的，我着着实实地吃了一惊：天啊，妹妹的家好漂亮！根本就不知道该怎么样形容！当踏入屋子的那一刻，我就想，妹妹肯定很幸福……
妹妹带我参观了她家，一直快乐地说个不停，吱吱喳喳地和我聊了很久。虽然一直被妹妹那快乐感染着，但从我一踏入这房子后，就感到一种怪怪的气氛，仿佛空气中都充满了怪怪的味道（没有吓着大家吧）……
突然，我发现了什么——空荡荡的大屋中只有我和妹妹两个人（那屋子特大，三层楼）。于是我问：
“妹妹，你妈妈呢？”
“爸爸妈妈很忙，姐姐住校的，都是我自己一个人在家。”妹妹刚刚的高兴劲倾刻间烟消云散，头突然低了下来。我意识到了什么，连忙闭了口，取而代之的是一阵沉默……
“姐姐，讲故事给我听好不？”妹妹打破了僵局
“呃，不了，我们看电视吧！”可能害羞，我立刻拒绝了妹妹，因为在我眼里看来，童心都是一样的'。
“好吧！”妹妹笑了笑，但我清楚地看到她眼里划过一丝失望。
过了一会儿，妹妹有要求我讲故事，但我*常就口才不好，连上课是都不太敢举手的。所以还是拒绝了妹妹，尽管她渴望地望着我。这时，妈妈来电话要我会家了。我像捉住了救命稻草，对妹妹说我要回去了。在送我到门口时，妹妹要我一有空就到她家陪她，我点了点头（其实这根本不可能，明天我就要坐车回家了）。“姐姐，你下次一定要讲故事给我听喔！”“好！”我想都没想就回答。我妈妈从来没给我讲过故事！妹妹向我挥挥手，把头低得低低的。这一刻，我的心酸酸的，很后悔……
我总于明白了，妹妹为什么和我一直说话，一秒也没停。因为她一直都很孤单……
我也明白了，妹妹为什么一直要求我给她讲故事。就因为她没听过妈妈讲故事……
这一刻，我真的很后悔！我不知道该为“上帝总是公*而感慨”，还是为“家家有本难念的经”而悲哀……
妹妹，你幸福吗？对不起，姐姐不能给你幸福，哪怕只是讲一个故事的幸福……
早晨七点，小李匆匆忙忙地洗漱完，穿上一套自认为不错的衣服，拿好整理的简历，蹑手蹑脚地把爸妈卧室的门推开一条缝，脸微微前倾，双眼眯着，向内观察着，发现又四处去找招聘信息，一边拿起桌上的十几元钱和钥匙，轻轻地打开家门，走出去，小心翼翼地锁上，下楼了。
走到小区门口，小李就喊到：“老王头，一套鸡蛋煎饼。”一到大门，一个孩子正迎面跑来，手里提着一套鸡蛋煎饼。小李一看，是老王的儿子，生得可爱，而且懂事，左邻右舍都叫他“乖乖”。小李自然也不陌生，便走到*前，弯下腰，一手提过接过来的煎饼，一手递过钱，又顺势在王乖乖的头上摸了摸，“去吧，让你爸给你买糖去。”望着他一蹦一跳跑向煎饼摊的背影，小李心中有一种无名的羡慕。
站在公交站台上，小李一面咀嚼着煎饼，一面不是地扭头向道路远处张望，不知何时，他的身边出现了一对父女。于是，小李又开始打量起他们。父亲很年轻，三十多出头，一米八左右，国字脸，短发，炯炯有神的双眼，使人觉得成熟稳重，女孩骑在父亲肩上，两三岁，圆脸，红润润的嘴，大眼睛，在她的脸上彰显着童真和纯洁。只见女孩正指着公交站台问父亲，不时还传出咯咯的笑声。小李停了下来，愣在了那里，他的脑海中浮现出很多他幼年时与父亲的快乐片段，渐渐地他的眼眶湿润了。
倒了几班车，小李终于来到了目的地——人力资源部。他下了车，整理了衣襟，迈着大步走了进去。他前几天早已打听到，今天是招聘大会，所以他满怀信心，决定多撒几次“谎”，没准还能成功。可接下来的事情并不顺利，人非常多，只好先排队，整整一个上午，几乎都花在排队上了，简历也没投出几份。小李一看，时间不早了，于是在人群中寻找张大姐。
张大姐四十岁不到，但双鬓已微白，鱼尾纹也已显露出来，由于文化水*不高，所以找不到工作，就在这儿卖盒饭，生意时好时坏。李大姐做生意很实在，小李只要来这儿，就一定去买她的盒饭。一开始只是因为她这儿的饭量足，但熟悉沟通后才得知她的不幸的遭遇：丈夫因为车祸双腿残疾，失业在家，每天只好糊鞋盒补贴家用；一个儿子，很是懂事，一边认真学*，一边照顾父亲起居，有时还帮助她准备饭菜。所以小李出于对他们一家的敬佩，经常买饭作为帮助。
忙碌了一天，简历基本上投完了，抱着一丝希望的小李，与张大姐告别，又乘车回家。望着路上的行人，小李似乎看见了老王头一家，那对父女，张大姐……
到家，小李一边忙着帮母亲做饭，一边报告着今天的情况，母亲又一如既往地谈起今天收集到的信息。不一会儿，电饭煲嘀嘀得响起来，父亲赶忙来盛饭，母亲的菜也出锅了，当小李端着汤走出厨房时，他的视线有些模糊——一碗冒尖的饭，碗边架着一双筷子，冒着袅袅的热气，放在他的饭桌上。饭后，小李在阳台上观景，爸妈在客厅看电视，小李忽然间听到了一句话“请问，您幸福吗？”
生于世界上，存于宇宙间。漫漫人生，该放逐在路上，去寻找属于自己生命的一种灵魂与力量。行走人生，我要一直在路上……
在人类斑斓多彩的生活方式中有一种形式叫做“行走”。人生就是一场旅行，行走在路上，记录一部真实，感受一份真诚。行走是生命对世界的探寻，是人生对生命的一种追求。 就算是走在一个陌生城市的小巷里，没有惊艳的风景，没有吊人胃口的美食，但一定能收获一种新的心境、新的感悟。行走不要多复杂，不要多深沉，只要是自己想走的路，一路都可以心花怒放。
“行者独步于遥远的旷野，素昧*生的未知，遭遇处处的难题，只因一个执着的信任，敢于把世界上任何一片土地都放在脚下，为后来人度出一望无垠的疆土。”把任何一片土地都放在脚下，把任何一个地方都用文字记录下来，把它们都一一地镶嵌在自己人生的相册里。
在自己走过的每一片土地上留下坚定的足迹，释放本真的自我，让灵魂与身体一起在路上。大师余秋雨在行走中，让心灵轻扬，让文化重生，探寻出人生的意蕴，写出了让人感受颇深，灵魂惊叹不已的《行者无疆》等着作。这是他行走收获的人生，让人生在行走中得到升华，让生命在行走中得到提炼。行走人生，就是找到真的自己，让要行走在世俗的自己得到磨砺。
行走也有另一种形态，就是流浪。流浪也是一种生命的状态，也是一种生存的方式，是灵魂的另一种栖息。在流浪里体味人生，在行走中流浪人生，也别有一番滋味在心头。我希望有一天我可以去流浪，因为我坚信美在远方。我知道这不会是一个美丽的玩笑，我要放逐，去感受远方美的诗意。流浪，是一种人生；远方，是为一种奋斗。作家三毛，一个放逐自我流浪人生的人。
敢于行走在遥远的沙漠里，让人生不干涸，在行走中追梦，在行走中诠释人生，收获人生的真谛。用文字记录行走人生中的所有情感，用文字收揽住人生中的所有美丽。她的《撒哈拉沙漠》就是那般真实的记录着自己那流浪而美好的人生。
奔放而不是细腻，粗犷而又不是感性，我很喜欢这样的人生。我相信不论我们是在流浪还是在行走，我们都会收获到一个别致的人生，在生命的洪流里刻下一段永不磨灭的记忆，让一直在路上的自己总有一种力量支撑着自己，让自己对生活饱有无限动力与热情，在行走中释放自己的无限魅力！
读书万卷不如行路万里，行路万里也能着书万卷。人生也恰似一本书，用行走的足迹将它着成，让它焕发一种力量，让它记录一种精神，让它凝成一段生命的壮美音符。世界*，行者无疆，在行走中铸就美好的人生。不要让人生单调，不要让人生僵硬；要让岁月留下奋斗的足迹，要让生活鲜活而多彩，那就行走吧，把自己放逐在路上，去追寻自己想要的梦吧！
行走人生，永无止境，纵使落叶枯黄，岁月消逝。但是人生依然要在行走中跳跃，焕发万丈光芒！
——你幸福吗作文 (菁华5篇)
说了你也不信，我突然能听懂许多小动物的语言，并且能和它们对话。不信吧？家里人都不信，老师和同学们也不信，这让我时而高兴，时而痛苦不堪。
爸爸爱养鱼，几个大鱼缸分别养着淡水鱼和海水鱼。最初，我也常常手忙脚乱地帮着爸爸一块给它们换水、充氧气、喂食什么的。我看着它们在大鱼缸里游来游去，自由自在，不用写作业，不用听爸爸妈妈的唠叨，不用听老师的训斥，我觉得它们一定是幸福极了。
自从我有了和鱼们对话的特异功能以后才知道，它们一点儿也不幸福，淡水鱼想回到河流或湖泊中去，海水鱼想回到大海中去！那才是它们向往的地方，那才是它们的家。
几条淡水鱼被我偷偷地放进了家附*的河里，而几条海水鱼，直到现在还是让我一筹莫展。每次听见它们的叹息，都让我感到哀伤。在我的劝说下，爸爸总算半信半疑地答应了，说找个时间，去趟海边放生它们。我把这个消息告诉了海水鱼，它们高兴地摇头摆尾吹起了大泡泡，这也让我兴奋不已。
还有一次，我在放学回家的路上看见一个人在卖鸟，几只鸟在笼子里哭泣。我问它们：“你们哭啥？”它们七嘴八舌地对我说：“我想家！” “笼子里一点儿也不舒服，森林里可好玩儿啦！” “我害怕！”…… 我哀求卖鸟的叔叔：“您放了它们吧，让它们回家吧……”卖鸟人惊愕地望了我一会儿，拎着笼子走了。好多天，我还能听到鸟的哭泣声。
你幸福吗？现在这句话在电视上很热门，我拿起笔才觉得很不好回答。如果所有的人和动物在不侵犯他人利益的条件下都能按自己的意愿做事，按自己的方式生活，那该多幸福！大家幸福，我一定也很幸福。
我幸福吗？读了《什么是幸福》我不禁扪心自问。是啊，我似乎的确错过了很多，错过了清晨的鸟鸣，错过了夏花的灿烂，错过了傍晚的夕阳，因为学*，因为忙碌，因为无视。
但那些错过了的美好事物，就再也回不来了。不如，从现在开始懂事，开始懂得珍惜，珍惜身边的一切……
上完补*班回到家，指向9的时针，清楚地告诉我已经是深夜了。但窗外，汽车的笛鸣声不断响起，工人还打着灯在工地里工作，快递员赶着给顾客送包裹，外卖小哥也忙着送夜宵……路灯将黑夜照得明亮，连夜也失去了它原本的样子。人们因为忙碌而麻木了自己，他们真的幸福吗？还是，已经将忙碌变成了*惯？
蜗牛缓缓地向着金字塔的顶端爬行，它坚信自己能行；蜘蛛在风中织着网，织了断，断了织，它不愿放弃；蚂蚁也在不断地尝试背起比自己重几百倍的东西……也许，路旁的花，空中的鸟，会笑它们，但它们有毅力，它们有梦想，它们有信心，它们幸福……
而我们，也可以很幸福。简单的黑白灰足以使我们心动，流畅的线条随着铅笔的笔尖画在纸上，画出我们未来的方向。四溅的水滴承载着我心中的梦想，阳光折射出斑斓的色彩，那是我的梦想绽开的花朵。
什么是幸福？幸福是收获，幸福是坚持，幸福是充实，幸福是梦想。常问自己幸福与否，你会发现很多，很多……
人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。幸福有时很抽象，有时很具体。幸福有时很遥远，有时*在咫尺。奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福```````一句祝福的话语是幸福，一个理解的眼神是幸福``````幸福是心灵的感觉，幸福是生命的体验``````
朋友，你感受到幸福了吗？
当你正在桌上埋头苦学时，母亲送来一杯香浓的牛奶，将母爱都融在这热气腾腾的牛奶中。我感受到了，母爱的幸福。当爸爸妈妈开心的看着自己的儿女围在他们的身边嬉戏。你感受到了吗？他们多么幸福，享受着孩子们的天伦之乐。当老人欣慰的看着自己的儿女成家立业，他们欣慰的笑了，安享晚年。
朋友，你幸福吗？
当母亲在寒冬的深夜一针一线的为自己的儿女缝衣服，也将温暖织进去。第二天，我们穿上它，多么幸福！从农村到城市读书的孩子，也许有这样的体会：母亲在孩子临走前，揉几个馍馍，也将缕缕母爱揉了进来。吃着馍馍，仿佛尝到了丝丝母爱。
清洁工人们打扫卫生，使地球更干净，我们很幸福。老师将毕生的知识奉献给我们，我们很幸福。生活条件的优越，我们很幸福。我们生活在这片阳光下，更幸福。
幸福不用刻意追求，在你不经意的时候，幸福就会悄然降临在你身上。但幸福同时也长着一双翅膀，随时随地都会与你擦肩而过。所以，我们要把握幸福，即使它多停留一秒钟也好！
记得海子在《面朝大海，春暖花开》一诗中写道：从明天起，做一个幸福的人。
海子幸福吗？我不知道，也无从考证。但是，不是想做幸福的人就可以做幸福的人的。我不知道你对幸福的解释是什么，但我认为幸福就是你给予和别人给予的总和。
你给予代表你有一颗爱别人的`心，你会让自己的祝福在不知不觉中给别人力量，勇敢地站起来，即使是陌生人，也会和你一起会心地微笑，心里是多么温暖呀。
别人给予是你的幸福，因为你给予了别人你的爱，别人就会给你回报，当你无聊时，会逗你玩，你失意时，会逗你笑；你开心时，和你分享，你痛苦时，和你一起分担。
幸福的范围很广，它跨越了亲情、爱情和友情，但不是要得到三种感情才能得以实现，只要有一种情感上的幸福，无论是那一种，你都是幸福的。
每个人都渴望幸福，也无时无刻在追求着幸福，有的人用一颗真诚地心，在无数次失败后，终于得到了终身幸福，直到最后一刻也微笑着，因为他满足了。但也有的人以一颗虚伪的心到处坑蒙拐骗，把别人伤害了，但他没有想到最终悲哀的是它自己。
亲情能给你幸福，是因为它是生命的起点，在你呱呱坠地时，就给你关心和爱护。爱情能给你幸福，是因为它是生命的依靠，在每一句温暖的话语中，都精心呵护着你柔软的心。友情能给你幸福，是因为它是生命的支点，在每一次与朋友的打闹说笑中，都可能得到深刻的体会。
世人最可悲就是当你正处于幸福之中时，你却不停地厌烦，一点也不珍惜。父母的唠叨你觉得心烦，朋友的话你听不进去，可就是着点点滴滴、琐琐碎碎才是幸福的真谛。我们应该珍惜我们所拥有的，不应该漠视自己得到的幸福。
让我们从明天起，做一个幸福的人，为每一座山取一个温暖的名字，原有情人终成眷属，面朝大海，春暖花开。
飞速发展的信息时代，快节奏的步伐，快节奏的生活。我们的生活水*在不断提升，而人们的幸福感却在下降。
*期间，“幸福”一词成了最多的话题之一。难道幸福真的在离我们渐行渐远?于是，我们竟开始了苦苦觅寻幸福的旅程。你寻找到幸福了吗?你的幸福满格吗?
拥有幸福，需要树立正确的幸福价值观。
马诺因一句“宁愿在宝马里哭，也不愿意在自行车上笑”而在网络走红一时。显然她拥有了这种扭曲的幸福价值观后，无论怎样都是不快乐，不幸福的。
与之年龄相仿的刘伟却有截然不同的幸福价值观。这位失去双臂的“脚趾钢琴师”是不幸的。但同时也是幸运的，他拥有一颗强大的内心，不然怎么会说出“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着”这样令人敬佩的话语。即使双肢不健全，也毫不影响他沉浸于自己的音乐世界，在音乐中感受幸福的味道。
可见拥有正确的幸福价值观是多么重要。
拥有幸福更要有知足的人生态度。
*社会科学院的调查表明，我国GDP占优势的大城市的幸福感远远比不上二三线城市。按理说，GDP越高的地方经济越发达，人们的生活水*也越高。可为什么会不幸福呢?
没错，是“欲望”在作怪。随着时代发展，人们的占有欲膨胀，什么都想得到，却丝毫不满足于已得到的，这也就是为什么不幸福的原因了。
五月天有首歌是这么唱的：天上的星星笑地上的人，不去珍惜那些已拥有。或许讲的就是这个道理吧。
幸福其实很简单。拥有正确的幸福价值观，用知足的心态看待生活点滴。你会发现：一花一草一微笑，一鸟一石一关心，都会把幸福填得满满的。
快去寻找那遗失的美好吧。放慢脚步，看——幸福就在你身后，只要你缓下脚步，转过身，你就找到那青鸟。
——中元节放假吗3篇
中元节的源头,应与*古代流行的土地祭祖有关。道教盛行后,附会传统,创立了天、地、水三官神祗。据说天官生日在正月十五日,称上元节。其主要职责是为人间赐福。地官生日在七月十五日,称中元节。其主要职责是为人间赦罪。水官生日在十月十五日,称为万元节。其主要职责是为人间解厄。
相传地藏菩萨,也就是人们常说的[阎王爷],他的母亲去世后来到阴朝地府,被关在牢房里少不得受十八层地狱的种种折磨,地藏菩萨是个孝顺的儿子,看到母亲受罪心中不忍,在七月十五这天竟恂私情,让看守牢房的小鬼偷偷把牢门打开放他母亲出来,谁知这一开牢门不要紧,牢房中的小鬼们蜂拥而出跑到人间为害百姓,所以就有了;七月半,鬼乱窜之说。那些跑回家乡的鬼纷纷向家人索要钱财以便回去用来生活和打通关节希望早日托生。后来人们把这一天就定为中元节。
按佛教典故,关于“盂兰节”的起源,有着以下一个典故:相传佛祖释迦牟尼在世时,收了十位徒儿,其中一位名叫目连的修行者,在得道之前父母已死,由于目连很挂念死去的母亲,就用了天眼通去察看母亲在地府生活的情况,原来他们已变成饿鬼,吃的.、饮的都没有,境况堪怜。目连看了后觉得很心痛,于是就运用法力,将一些饭菜拿给母亲吃,可惜饭菜一送到口边,就立即化为火焰,目连看到这种情境后非常心痛,就将这个情况告诉释迦牟尼,佛祖教训他说,他的母亲在世时,种下了不少的罪孽,所以死后就堕入饿鬼道中,万劫不复,这孽障不是他一人能够化解的,必须集合众人的力量,于是目连就联同一众高僧,举行大型的祭拜仪式,以超渡一众的亡魂。后来,这个传说一直流传后世,逐渐形成一种民间*俗,每年到了农历七月中,人们都会宰鸡杀鸭,焚香烧衣,拜祭由地府出来的饿鬼,以化解其怨气,不致于遗害人间,久而久之,就形成了鬼节的风俗。
说到中元节,可能有不少人会觉得陌生,但如果换一种说法:鬼节,你一定会恍然大悟,并且想起小时候听过大人们讲的种种传说。
中元节是我国很重要的一个传统节日,其文化底蕴深厚,最初起源于祭祀,出于道家。自古以来,民间都将这一天定为祭祀亡亲、悼念祖先的日子。中元节的起源,与佛教的“盂兰盆会”也有很大关系。中元节从汉代开始就有文献记载,唐代盛行。唐代后期后蜀主孟昶的宠妃花蕊夫人的《宫词》百首中,就有“法云寺里中元节,又是官家降诞辰”的记载,可见中元节盛行之早。
中元节与除夕、清明节、重阳节并称*传统四大祭祖节日,那么2016年中元节放假吗?答案是不放假的。
中元节不是法定假日。所以也不会放假。中元节是我国民间缅怀和纪念已故亲人和先祖的最大的专项节日,在中元节当日及之前的几日里,有许多祭奠已故亲人和先祖的各种仪式。
中元节的源头,应与*古代流行的土地祭祖有关。道教盛行后,附会传统,创立了天、地、水三官神祗。据说天官生日在正月十五日,称上元节。其主要职责是为人间赐福。地官生日在七月十五日,称中元节。其主要职责是为人间赦罪。水官生日在十月十五日,称为万元节。其主要职责是为人间解厄。
相传地藏菩萨,也就是人们常说的[阎王爷],他的母亲去世后来到阴朝地府,被关在牢房里少不得受十八层地狱的种种折磨,地藏菩萨是个孝顺的儿子,看到母亲受罪心中不忍,在七月十五这天竟恂私情,让看守牢房的小鬼偷偷把牢门打开放他母亲出来,谁知这一开牢门不要紧,牢房中的小鬼们蜂拥而出跑到人间为害百姓,所以就有了;七月半,鬼乱窜之说。那些跑回家乡的鬼纷纷向家人索要钱财以便回去用来生活和打通关节希望早日托生。后来人们把这一天就定为中元节。
按佛教典故,关于“盂兰节”的起源,有着以下一个典故:相传佛祖释迦牟尼在世时,收了十位徒儿,其中一位名叫目连的修行者,在得道之前父母已死,由于目连很挂念死去的母亲,就用了天眼通去察看母亲在地府生活的情况,原来他们已变成饿鬼,吃的、饮的都没有,境况堪怜。目连看了后觉得很心痛,于是就运用法力,将一些饭菜拿给母亲吃,可惜饭菜一送到口边,就立即化为火焰,目连看到这种情境后非常心痛,就将这个情况告诉释迦牟尼,佛祖教训他说,他的母亲在世时,种下了不少的罪孽,所以死后就堕入饿鬼道中,万劫不复,这孽障不是他一人能够化解的,必须集合众人的力量,于是目连就联同一众高僧,举行大型的祭拜仪式,以超渡一众的亡魂。后来,这个传说一直流传后世,逐渐形成一种民间*俗,每年到了农历七月中,人们都会宰鸡杀鸭,焚香烧衣,拜祭由地府出来的饿鬼,以化解其怨气,不致于遗害人间,久而久之,就形成了鬼节的风俗。
——你寄过贺卡吗教案3篇
教学目标：
1、知识与技能：通过实践活动，使学生能运用所学的知识提出解决问题的方案。2、培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。
2、过程与方法：使学生经历发现问题、分析问题和解决问题的全过程，根据阅读材料内容和调查结果分析数据，提出解决问题的方案。
3、情感态度和价值观：使学生体验统计在生活中的应用，感受数学在生活中的价值。2、培养学生对数学问题的敏锐眼光，增强学生环保意识，激发学生热爱大自然的情感。
重点：用所学的知识提出解决问题的方案
难点：培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。
教具：贺卡
教学过程：
一、情境导入：
1、出示贺卡，大家知道是什么吗？
同学们在元旦的时候都收到过贺卡吗？你给谁寄过贺卡吗？
2、今天我们来上一节：你寄过贺卡吗？的实践课（板书课题）
二、探究新知
1、发现问题；
1）呈现教材提供的阅读材料，学生阅读
*时寄贺卡的行为消耗掉了大量的木材
对废品要有效回收
2）昨天老师布置了小组调查：本小组成员及家庭在去年收到的贺卡数量。
学生制成统计表，填写统计表。
2、分析问题：
1）出示问题：
1）估算一下，全校所有的学生共收到多少张贺卡？所有的家庭收到的贺卡相当于砍掉多少课大树？
2）引导思考：怎样根据小组的统计结果，估计全班、全年级和全校共收到多少张贺卡？
出示阅读资料
（1）小组合作探索
3）引发学生对统计数据的思考，引出结论
4）问题：除了保护森林，少寄贺卡还有哪些好处？提出更多的问题，和同学一起讨论解决。
2、解决问题
实施解决方案行动起来吧！
全班讨论解决问题的方案
你有什么好的'建议，和同学交流一下。
三、课堂小结
四、作业：
根据今天所学的内容写一篇数学日记
课题：
你寄过贺卡吗?
教学内容：教科书第110—111页。
教学目标:
1、通过实践活动，使学生能运用所学的知识提出解决问题的方案。
2、培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。
3、使学生经历发现问题、分析问题和解决问题的全过程，根据阅读材料内容和调查结果分析数据，提出解决问题的方案。
4、使学生体验统计在生活中的应用，感受数学在生活中的价值。2、培养学生对数学问题的敏锐眼光，增强学生环保意识，激发学生热爱大自然的情感。
教学重点:
用所学的知识提出解决问题的方案。
教学难点:
培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。
教具准备:
贺卡。
教学过程:
一、情境导入：
1、出示贺卡，大家知道是什么吗?
同学们在元旦的时候都收到过贺卡吗?你给谁寄过贺卡吗?
2、今天我们来上一节：你寄过贺卡吗?的实践课(板书课题)
二、探究新知
1、发现问题;
1)呈现教材提供的阅读材料，学生阅读。
*时寄贺卡的行为消耗掉了大量的木材。
对废品要有效回收。
2)昨天老师布置了小组调查：本小组成员及家庭在去年收到的贺卡数量。
学生制成统计表，填写统计表。
2、分析问题：
1)出示问题：估算一下，全校所有的学生共收到多少张贺卡?所有的家庭收到的贺卡相当于砍掉多少课大树?
2)引导思考：怎样根据小组的统计结果，估计全班、全年级和全校共收到多少张贺卡?
出示阅读资料，小组合作探索。
3)引发学生对统计数据的思考，引出结论。
4)问题：除了保护森林，少寄贺卡还有哪些好处?提出更多的问题，和同学一起讨论解决。
2、解决问题。
实施解决方案——行动起来吧!
全班讨论解决问题的方案。你有什么好的建议，和同学交流一下。
三、课堂小结：这节课你有什么收获?
四、作业：根据今天所学的内容写一篇数学日记。
教学内容：
《数学》(人教版)四年级上册第110～111页。
教学目标：
1.通过实践活动，使学生能运用所学的知识，提出解决问题的方案。
2.使学生经历发现问题、分析问题和解决问题的全过程，根据阅读材料内容和调查结果分析数据，提出解决问题的方案。
3.培养学生对数学问题的敏锐眼光，增强学生的环保认识。
教学过程：
一、导入课题
(展示贺卡)*是一个礼仪之邦，每逢佳节，人们都爱互送贺卡，贺卡可以传递友谊和祝福，你给同学、老师、亲人、朋友寄过贺卡吗?
今天我们来上一节实践活动课《你寄过贺卡吗》。
点评：教者能够通过生活中的贺卡来导入本节课的内容，从学生熟悉的事物出发，贴*学生的生活实际。
二、发现问题
——奇迹会发生吗的励志故事 (菁华3篇)
我想，我是一个很坏很坏的女人，比白雪公主的后母还要坏，我竟然抢走了一个游走在生死边缘的女人的爱人。
我受着良心的煎熬，可是，我竟然还是如此的快乐。我可以这样放肆地享受我的幸福吗，那个女孩怎么办？
周末，是我27岁的生日。震宇一家人都过来了，他们都来为我庆祝生日，也是向我父母提亲。震宇送来的提亲礼物很特别，是一本相册。
我打开第一页，是一群小朋友的合影，那是震宇6岁生日时的照片。震宇激动地指着左侧第二个留着樱桃小丸子头发的，傻傻笑着的女孩子：“悠扬，这就是你啊！”我呆住了。
他翻下去，小学毕业合影、初中毕业合影、高中毕业合影，都会找到一个似曾相识的身影：“悠扬，那是你啊！”我发现两家人眼睛里都含着泪。
终于，我翻到了震宇的大学时期，全是两个年轻人笑容灿烂的合影，那个女孩我在镜子里天天见到，只是，她显得更红润，更明朗——正是我的模样！
爸爸老泪纵横：“悠扬，你记起来了吗？现在离你出事那一天，已经整整一年了……”
一个美国女医生在非洲援助，他的丈夫林肯准备去看她。女医生在信中告诉丈夫，这里非常寂寞，大多数援助人员都忍受不了这里的生活，纷纷提前回国了。
在信中，女医生还告丈夫，这里除了一些当地土著人，就是荒芜的土地，除此再没有什么可看。没有交流，没有娱乐，该有的这里都没有。让丈夫做好充分的准备。
林肯不信，他到了目的地后才发现，当地的生活环境，比他想象的还要糟糕。他和爱人生活在荒漠中的小屋里，又不会当地土著语言，离开翻译，寸步难行。而翻译也只是在有病人时，才陪着病人出现。这里无人对话，没有事做。走出小屋，就是光秃秃的土地。晚上到处一片漆黑，没有路灯，只有满天的星星和讨厌的蚊子。
林肯这时才相信，为什么那么多人都离开了这里。原来谁也受不了这种可怕的孤寂。好在，林肯还是有准备的，他带了许多闲书供自己消磨时间。
这天，林肯从书中翻到一段关于“换个想法，便能换来一切”的精辟论调。
林肯方下书本，望着裸露的非洲大地想，这种论调真是可笑，难道这种理论在这里也能适用吗？在这里，人能发财或是经商吗？林肯摇头，结论是否定的。
当然，林肯特别希望这种论调能够成为真理，真能如此，他也能换换自己的生活。
“换个想法，便能换来一切。”林肯虽然否认它，但还是极力试图这么去做，因为除此之外，他无事可做。没想到，之后他开始了一连串惊人的发现。在他试图改变想法的同时，他的视角开始变化。当移向自己从不注意的世界时，果真就有了新的发现。首先是土著人的手工艺品，他想这能不能运往外面卖呢？他还发现这里的.泥土很特别，能不能用来做陶器？之后，他离开小屋，想要寻找更多的发现。他找到了一种芨芨草，治疗外伤非常神奇，抹上之后，伤口就会慢慢愈合。如果多抹一些，加强浓度会怎么样？林肯为这些发现兴奋不已。从此，他不再寂寞，反而有做不完的事。
非洲没有变，荒芜的土地没有变，土著人没有变，星星更没有变。变化的只是林肯。因为想法的不同，一切也随之改变。
在后来的几年里，林肯成了美国商界大富翁。他打开了非洲市场，还发现了许多新奇的玩意。
据世界科学协会对500例重大科学贡献的调查证明，许多科学奇迹早就存在于世。艰难的是，我们固有的看法必须打破。我们的目光，是否能跟随我们的想法转移。
“换个想法”，直到现在，科学家们每天所做的种种探索，百分之九十仍然如此。要打破的，最难打破的，就是换个想法。我们的想法能否改变？只要改变，跟随而来的就是那些早已存在于世的无穷奇迹！
他从小就立志做演员，拍电影，当明星。23岁那年，他开始写剧本。他写了整整7年，这期间，很多听说他的梦想的人都嗤之以鼻，有的人甚至还嘲笑他是疯子，只有母亲一直支持他。
母亲经常对他说：“这么美的世界，有梦想怎么能不去追逐，等你老了，生命到头了，再后悔已没有任何意义了。”就是这句话，让几度徘徊、气馁、退缩的儿子义无反顾地选择了向前，他甚至牺牲了一切休息时间，全身心投入到他的剧本创作中。
28岁生日那天，他起得特别早。回来的时候他手里多了一张地图，那上面有好莱坞500家电影公司的详细地址。他根据自己的实际情况，详细划定了路线和名单顺序。
一切准备就绪后，他带着这些年省吃俭用存下的钱，出发了，尽管他身上的这些钱，加起来还不足以买一件像样的西服。
他带着为自己量身定做的剧本前去一一拜访，为了赶时间，他甚至都没有时间去吃中餐，一家完了马上又去另一家。就是这样的坚持不懈，第一遍下采，500家公司却没有一家愿意聘用相貌**且咬字不清的他。
面对早已预料的结果，他没有灰心，从最后一家电影公司出来，他又走到了第一家电影公司的门口，又是新一轮的拜访与自我推荐。
虽然，很多老总很佩服他的毅力和胆识，但两周下来，仍然没有电影公司愿意接受他——个自己想当主角的普通人。
他仍然没有放弃，在第三轮的拜访中，他脸上的表情仍是不卑不亢，他没有因为自己重复登门而感到羞愧。
他此时只有一个信念，那就是以自己的努力去敲开命运的大门，哪怕只有万分之一的机会，也决不放弃。
然而，第三轮拜访依然无果而终。他问母亲，我需要继续吗？我不甘心失败。母亲坚定的回答，再次鼓舞了他。他再次从最后一家跑到了第一家电影公司的门口，终于在拜访到第350家时，老总破天荒地答应让他留下他的剧本。
几天后。他被邀请到电影公司详谈，之后，一部以他为男主人公的电影正式开拍。这部电影的名字叫《洛奇》，而这个创造奇迹的人就是史泰龙。
2009年，在他53岁生日那天，史泰龙百感交集地说：“是母亲从小就教导我不松手，不放弃，所以我时刻谨记着，我所做的一切都是在证明给自己看，我要活得精彩。人生没有财富和青睐不要紧，只要肯努力，谁都可以创造奇迹。”
——怀孕了能吃山药吗 (菁华3篇)
1、滋补健身，延缓衰老
国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
2、减肥美容，护肤养颜
作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱（choline）、尿囊素（allantoin）等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
当然，山药的减肥美容护肤养颜不单是对MM们很有用，而且对中老年的男女朋友也都有同样的作用，中老年人经常食用山药可以使自己显得年轻，使皮肤红润光泽，焕发青春容颜。对于鱼鳞皮肤病患者，长期吃山药，可以使皮肤变得白皙光滑润泽。
3、填精固肾，增强性功能
山药*补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。
4、填精固肾，治疗小便频数
人到老年后，小便频数的现象十分普遍，特别是夜尿频多，这主要是老年人肾气不固、肾阳衰退的缘故。严重的尿频给老年人造成极大有痛苦，影响着老年人的生活和健康。而经常食用山药，则能填精固肾，对治疗尿频有显著的疗效。尿频和尿潴留有很大的关系，老是觉得尿不净，刚尿了一次接着就又想尿，而山药不但能填精固肾，而且还有利尿作用，可以有效克服尿潴留症状，从而达到治疗尿频的效果。
5、收涩固肠止泻
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。
山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可*补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。
6、治动脉硬化的冠心病
山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一，其原因如下：
①、山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，避免出现过渡肥胖。
②、山药含有的淀粉酶，能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类，能减肥轻身。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
③、山药含有丰富的纤维素，它可以降低胆固醇。因为膳食纤维可缩短食物通过小肠的时间，从而减少胆固醇的吸收，有利于胆固醇转变为胆酸及胆汁酸而排出体外，避免了血胆固醇的含量增高，减少了多余的胆固醇和脂肪沉积在血管壁上的机会。
④、山药中所含的粘液质、淀粉酶、氨基酸、微量元素、维生素等20余种营养素，具有对抗动脉硬化、改善心肌供血的功能。
⑤、山药的重要成分之一——多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能，该成分在循环衰竭的救治中占有重要地位
⑥、山药有调节内分泌、补气通脉作用，能改善冠状动脉及微循环血流，治疗冠心病、心绞痛等。
7、益智健脑
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。
8、补虚降血糖，治疗糖尿病
山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效，其原因如下：
①、山药性味*和，不寒不燥，可充五脏，为治虚症要药。而糖尿病主要是阴虚燥热所致，阴虚燥热消渴，可食山药，有益阴效果，所以山药可治疗糖尿病。
②、山药中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的'作用。山药所含的淀粉酶具有帮助食物消化、水解淀粉为葡萄糖的作用。因此，对糖尿病有一定疗效，且胃肠虚弱者也可食用。
③、山药既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，补脾气而益胃阴，为*补脾胃要药，适用于糖尿病患者长期食用，对轻型糖尿病有显著疗效。
9、益气补气，止咳定喘
山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、*喘等作用，可以治疗慢性气管炎。
10、富含有机锗，治疗癌症
山药富含许多对人体有益的微量元素，特别是富含有机锗，在锗元素具有抗癌作用。山药有温补而不骤、微香不燥的特点，所以很适合癌症患者食疗。
11、增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良
山药能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。
12、补中益气，可使人耳目聪明
山药烊中益气力，长肌肉，强阴，常吃山药可以使人耳目聪明，轻身不饥，延年益寿。
13、软坚散结，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症
山药捣泥外敷有软坚散结作用，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症。而且对于乳腺炎、乳房肿痛、疖肿、冻疮等炎性病症均有较好的疗效。
14、增强骨质，治疗软骨病
山药中的粘液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，使软骨具有一定的弹性，所以对软骨病有一定的疗效。
15、防止结缔组织萎缩为，预防胶原病发生
山药能防止肝脏和肾脏中的结缔组织萎缩，可以预防胶原病发生，保持消化道、呼吸道、及关节腔的润滑。
总之，山药可食可药，药用价值很高，除上述15大功效外，还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等，临床应用可以治疗200余种疾病，而且也是一种很有发展前途、非常理想的保健食物。
山药，即是食用的蔬菜，又是常用的药材，相信很多人都知道它具有滋补的功效，中医认为，山药补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山药作了很高的评价。
山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。还有降低血糖的作用，能防止结缔组织的萎缩等功效。
山药的功效与作用
1、补虚抗衰
山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经。怀山药里的青春因子DHEA比一般的山药还要高，DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。
2、强壮养颜
c山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，起到养颜健身的作用。
3、健脾益胃
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
4、益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚久咳。
5、降低血糖
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
6、延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的'沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 ...
山药的做法大全
炎炎夏日，煲一些清凉的靓汤即能满足广东人享受煲汤的乐趣，又能滋补，一举两得。然而在食材的选择上却很有讲究，夏天煲什么汤不上火？煲什么清凉又滋润？山药或许就是完美的答案。山药不温不燥，很适合夏季用来煲汤。山药味道清淡，吃起来很可口，不仅适合用来煲汤，凉拌或者作为一道甜品也是不错的选择。山药到底怎么做好吃，快快跟着小编一探究竟。
山药炖鸡汤
原料：鸡，山药，枸杞子，食盐，葱，姜，料酒，水。
制法：
1、山药去皮后，马上浸泡在水中。土鸡洗净，剁成大块。
2、土鸡放入锅中，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫。
3、鸡块放入砂锅，加水，大火烧开。加葱段和姜片，转小火慢炖。
4、加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖。炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。
山药苹果汁
原料：山药粉，苹果，鲜奶。
制法：
1、苹果去皮切小块。
2、山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。
糯米黑芝麻山药粥
原料：糯米，山药，枸杞子，黑芝麻，冰糖。
制法：
1、洗净糯米、山药、枸杞子和黑芝麻。
2、山药去皮洗净，切小块。
3、糯米、山药一块放入砂煲。
4、大火煮开，小火慢煮20分钟。
5、加入冰糖、枸杞子、黑芝麻，煮一会后即可食用。
山药发芽能吃吗
山药，又称为薯蓣，读音【shǔ yù】，是薯类的一种，发芽的山药和发芽的土豆一样，会分泌一种有毒的物质龙葵素致人中毒吗？
发芽的土豆不能食用，因为发芽的土豆会分泌一种有毒物质叫龙葵素，如果吃多了人体就会急性中毒。作为薯类的一员，发芽的山药能吃吗？
发芽的山药到底能不能吃
事实上，土豆和山药属于两种科目，土豆属茄科，山药属薯蓣科。土豆发芽就会产生一种叫龙葵素的毒素，是种有毒的糖苷生物碱。像花生、毛豆发了芽，也是不能吃的。
但山药发芽很正常，首先它长在沙土里，本身就会有很多小芽头。即使山药发芽了，也不会产生有毒物质龙葵素。只要把发芽的部分挖掉，芽眼处要挖得深一点，用清水泡过，便可以继续食用。
如何避免山药发芽
不同品种的山药，它的休眠期也不一样，有些放几天就发芽，有些放两三个月才发芽，过了休眠期就会发芽。发芽属于正常现象。为了避免山药发芽，可以把山药放在冰箱冷藏保存，就不容易发芽，但温度过低也容易腐烂，最佳保存温度是5℃—10℃。
山药发黑能吃吗？
因发霉而变色的山药是不能食用的，但如果是因氧化而变色的山药是可以食用的。如果不想山药被氧化，建议去皮后放到水里泡着，如果在热水里泡着，不仅可防止被氧化发黑，还能中和山药中使人手发痒的生物碱，减少用手抓时的过敏反应。 ...
如何防止山药变黑
刚切好的山药，不一会就变黑了，这可是很伤脑筋的事情。为什么山药会变黑呢？这是因为山药内酚类物质被氧化生成了带有颜色的醌类物质。被氧化变黑的山药是可以食用的。
如何防止山药变黑？
这里有两层意思，山药变黑，第一种情况是山药霉变变黑，而要避免山药霉变，可以将山药放置在冰箱中，最佳保存温度是5℃—10℃。因霉变发黑的山药是不能食用的。
第二种情况，是去皮切好的山药不一会就氧化变黑了，这也是最伤妈妈们脑筋的一件事。应该怎么办呢?只要避免山药和氧气接触即可。将去皮的山药放在热水或盐水里泡，或者山药先煮或蒸4~5分钟，然后再去皮，山药就不容易被氧化变黑了。
切完山药手很痒怎么办？
