一天，放学后。我高高兴兴的到爷爷家，然后，我就到老姑的屋写作业去了。忽然，我想起今天是老姑的生日，我应该给老姑准备个礼物啊！当时老姑还没回来，我想了想，于是就拿着画笔到那雪白的墙上画了一幅画，准备送给老姑当生日礼物。
这时，爷爷回来了，看见我正在墙上画画呢，爷爷就生气的说：“你怎么在墙上画画呢？这多脏、多难看啊！不好好学*，乱画什么呀！”我刚想向爷爷解释，可爷爷根本没想听，又接着说：“别说了，赶紧写作业去。”我看了看爷爷，伤心的哭了。感觉原来那温和慈善的爷爷变的那么冷酷无情了。
回到家以后，我心里还是很难受。突然，电话铃响了，我急忙过去接，一听是爷爷打来的。爷爷笑着说：“大孙女，还生气呢，和爷爷说说为什么往墙上画画吧？”我委屈的说：“今天是老姑的生日，那是我送给老姑的生日礼物。”爷爷又说：“是爷爷不对，爷爷不应该责备你，应该先听你解释。”我一听爷爷这么说，我又哭了，而这次不是伤心的哭，而是高兴的哭。感觉原来那个温和慈善的爷爷又回来了。
有一天放学后,老师组织同学们到走廊站队，去操场等待家长来接。我觉得老师组织的太慢，正好这时候，有个同学说：“王烁涵你愿意从后楼梯走吗？”正好符合我心里想的，我说：“行。”我们就从后楼梯来到了操场。
不幸的是第二天就被老师发现了，老师用严厉的目光看着我们说：“你们真不守纪律，到处乱跑，给我添这么多麻烦，晚上必须让家长打电话，不打的转班。”我一听心想：今天准的挨妈妈揍。
晚上，回家后我不敢跟妈妈说这件事，就写在了一张纸上，夹在作业本里。妈妈发现后说：“我不说你了，我给你们老师打电话，咱们俩个好好谈。”谈完之后，我知道自己错了，也给老师添了很多的麻烦，错在不遵守纪律到处乱跑。要想做一个热爱班级的同学，就要尊敬师长，遵守纪律不给班级抹黑，积极参加活动这才是一个热爱集体的好同学。
在一个下着蒙蒙细雨的星期天，有个邻居家的小弟弟，不小心在花园里面滑到了。
我刚刚补*回来，看到了倒在地上的小弟弟，就急急忙忙地跑过去，扶他站起来。就在这个时候，小弟弟的妈妈恰巧走了过来。“你为什么，推倒我儿子”她满脸通红，怒气冲冲的说道。“不是的，阿姨，不是的……”没等我说完，她用一只手指着我鼻子，另一只手掐着腰，声音又大了一倍喊道：“你怎么这样?这不是欺负小孩子吗……”这时小弟弟也许因为妈妈的到来，哭的'声音也大了。听到这样的话，我心里很很难受，没等她说完，我就跑回了家。
我“嘭”的一声撞开房门，冲进房间，倒在床上，抱头大哭起来。妈妈看到我，像个泄了气的皮球，并问我什么事情?我把事情一五一十地告诉了妈妈，她抚摸着我的头说：“宝贝，你做得对!”
我虽然受到了责备，心里非常难受，但我知道我做的对!
——当我失败时作文 (菁华5篇)
“付学玮——82分！付学玮你怎么回事，数学成绩真线下滑？”“噢——”面对老师严厉的批语和同学们的惊奇声，我灰头土脸，垂头丧气地接过卷子。
明亮的太阳，“叽叽”叫的小鸟，还有绽放自己的美丽花儿，它们个个都好像在笑，笑我的无知与无能。 “哈，才考了82分，看本王子的100——100分~我真是集完美与一身的.数学王子！”在回家的路上，我的脑海里只显现出同桌讥讽、骄傲的神情、语言。还有那鲜红的、大大的“82分”！烦死啦！
这时一块大红空心砖，挡住了我前行的脚步。该死的砖头，连你也来挡我的路，我狠狠地朝那该死的砖头踢了一下。“哎哟，疼死了！”我捂着差点骨折的脚，用另一只脚在砖面上跺了跺，又用手抬起空心砖，那空心砖便如玻璃一般“支离破碎”了。“哈哈哈，我一定会KO你的！”我忽然有些沾沾自喜。就在此时此刻，我顿然开悟：人生如此漫长的路途，一路上，你会遇到许许多多的“空心砖”，只要有足够的毅力，就一定会克服困难，何况是小小的考试呢？
人生如此漫长，甜苦喜忧在所难免，困难与挫折有时看起来很强大，很难对付，但你真的表现出执着与勇气时，它们又会变得很脆弱，在今后的人生路上，“空心砖”还会不止一次地出现，到那时我一定会笑着告诉自己：“加油！”
“付学玮——82分！付学玮你怎么回事，数学成绩真线下滑？”“噢——”面对老师严厉的批语和同学们的惊奇声，我灰头土脸，垂头丧气地接过卷子。
明亮的太阳，“叽叽”叫的小鸟，还有绽放自己的美丽花儿，它们个个都好像在笑，笑我的无知与无能。 “哈，才考了82分，看本王子的100——100分~我真是集完美与一身的数学王子！”在回家的路上，我的脑海里只显现出同桌讥讽、骄傲的神情、语言。还有那鲜红的、大大的“82分”！烦死啦！
这时一块大红空心砖，挡住了我前行的脚步。该死的砖头，连你也来挡我的路，我狠狠地朝那该死的砖头踢了一下。“哎哟，疼死了！”我捂着差点骨折的脚，用另一只脚在砖面上跺了跺，又用手抬起空心砖，那空心砖便如玻璃一般“支离破碎”了。“哈哈哈，我一定会KO你的！”我忽然有些沾沾自喜。就在此时此刻，我顿然开悟：人生如此漫长的路途，一路上，你会遇到许许多多的“空心砖”，只要有足够的毅力，就一定会克服困难，何况是小小的考试呢？
人生如此漫长，甜苦喜忧在所难免，困难与挫折有时看起来很强大，很难对付，但你真的表现出执着与勇气时，它们又会变得很脆弱，在今后的人生路上，“空心砖”还会不止一次地出现，到那时我一定会笑着告诉自己：“加油！”
有时，哭是心灵的述说，有时，哭是种享受，有时哭是悔恨的眼泪，有时哭却是一种状态。
当哭成为一种时，更应该允许有的人不哭。
哭不能证明什么，在失败时哭只是中退缩和软弱
当失败时，人们本能会掉下委屈的眼泪，心想付出了为什么没有收获，是天不予人么？
不！你是否想过你是不是真的付出全力了，如果说你真的付出全力，你应该问问自己是否有了正确的目标。当自己无名的失败时，我们总会哭泣，但哭泣之后不求上进，那么它只是一种状态和发泄，当在哭泣后奋力拼搏，那是成功的前兆。
泪水伴我们成长，伴我们成功，泪水也许是成功的喜悦，也可能是失败的发泄，但不论怎样泪水不会阻挡我们前进的步伐。
塞翁失马，焉知非福？——题记
今天下午，我们班和245班展开了一场激烈的篮球对抗赛。整场比赛扣人心弦，惊心动魄，操场上洒下了运动员拼搏扣杀的汗水，留下了他们勇往直前的身影，也留下了同学们的喝彩之声。然而，可能是我班运动员技不如人，或者是运气不佳，最终我们在比赛中失利。
但我认为，失败未必便是彻头彻尾的坏事，它同样教给我们很多很多。
失败展示了拼搏
这场比赛，的确打得十分艰难。我们和对班的差距，使每个人手心都捏着一把冷汗。运动员们更是拼尽了全力，在赛场上展现出最好的自我。他们像一只只展翅欲飞的雄鹰，张开双臂挡住对方疯狂的扑击。纵使最后已是有心无力，不可能力挽狂澜，他们仍咬牙坚持，拼到最后一刻。最应欣赏的不仅是结果，也应包括拼搏的过程。只要付出了，为成功流汗奋斗了，便是无悔，便虽败尤荣。
*女排正印证了拼搏的精神。她们在赛场上努力奋斗，永不言弃，这种精神让我们为之震撼，让对手为之胆寒。
失败教给了淡定
只要是比赛，总会有输赢，何必为了一时失利而伤心懊悔？太过一帆风顺换来的只能是脆弱的、经不起风吹雨打的心灵。这次失败使我们学会了笑对困难，乐观豁达，败而不馁。古有刘玄德，以皇叔之尊织*贩履，之后丢徐州、弃新野、奔樊城、大败长坂坡，寄人篱下，颠沛流离。但他始终笑对轻风起，坐看云烟空，从容淡定，终成一番大业。面对失败的淡定是何其重要！
失败寄予了希望
失败之后，我们便可发现与对手的差距，取长补短，吸取教训，努力赶超。这正是一个弯道超车、再创辉煌的最好时机。它给我们的，正是无穷的希望、无尽的动力！
战国时期，越王勾践为了复国，卧薪尝胆，吃尽了苦头，最终尽雪前耻，打败了吴国。他前进的动力，正是亡国之耻，正是那惨痛的失败教训。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”不经历风雨，怎能见彩虹？看来，失败还能为我们打开另一扇窗。
让我们品味失败，汲取教训，奋发努力，相信我们一定会成功！
西方有句谚语：战胜自己，是失败者的另一枚金牌。
截至今天，*体育健儿在北京奥运会上夺得48枚金牌，奖牌数突破80大关，实现了历史性跨越。这个数字令所有的中华儿女欢欣鼓舞。可惜的是不管我们获得多少金牌，在*人民心里，终究还是会留下遗憾。因为，在人民认为终究我们还是少得了一枚金牌！曾经在雅典奥运上以12‘91*了之前的奥运会110米栏的奥运会记录获世界第一的刘翔，在全*人民还没有做好任何思想准备是情况下，在全*人民对他获得金牌抱满希望的情况下，在全世界人民认为这枚金牌属于*的情况下，竟然宣布退赛了！退赛。这将成为遗憾，历史性的遗憾。
对此，世界人民议论纷纷。对此，中华人民倍感失望。网站上，报纸上，刘翔退赛成了焦点。有不少人认为，不管刘翔有多大的伤，都应该坚持比赛。因为刘翔没有比赛，而指责刘翔，批判刘翔。我想说，刘翔退场早有预兆。无论是一大早开始流传的脚腱发炎，检录时用踢墙以渲泄心里的抑郁，还是亮相之后痛苦的表情，走路一瘸一拐，大家都应注意到其内心的矛盾和身体上的伤痛。可大家却还是不愿意正视，想用侥幸让刘翔上场赢得这块万众瞩目的金牌。
可比赛不能靠侥幸！
当然，也的确有侥幸而成功的运动员。丘健本来应该为第二，可却因为位列第一的爱蒙斯射出了四点四环而侥幸得了金牌。可与侥幸相对的一个词——意外——在赛场上也频频出现。比刘翔早一场的美国名将特拉梅尔意外脚抽筋而不得不放弃比赛。于是我们会发现，侥幸与意外出现的概率是相*的。我们又怎么可以把如此之大的希望寄托在“侥幸”上呢？
或许，人们早已经忘记刘翔也是人了吧！
人，做任何事情都没有绝对性。一次的胜利并不代表永远的胜利。因为雅典的胜利，就能断定刘翔在北京奥运会稳赢吗？假设他带伤上场，成绩会如我们所愿吗？假设刘翔带伤上场，成绩不理想。在老外看来，那只是输赛的借口罢了。会有谁去了解内在原因？有谁会同情？我想，刘翔，做出了最正确的选择！至少，他不是输赛，而是，放弃比赛！尽管放弃比赛意味着输赛，但这是个最完美是输赛方式。至少，没有人知道，现在的刘翔真正的实力。下一届的奥运会，刘翔依然还是世界瞩目的焦点。不是吗？
不过是换了个地方，金牌的分量不会因为这样一点点的纬度变化而变轻。打破了黑种人的垄断，那不是第一次才是最重要的吗，不才是标志吗？若一次又一次地打破，那垄断还叫垄断，那那个第一次还有那么重要吗？当然了，若刘翔能在北京卫冕成功，那自然是激奋人心的。可那激奋不应该带着荣泽自身的兴奋，应该只是为运动员高兴而高兴，学*运动员为了达到目标而努力的精神。保持一颗*常心，不要以为刘翔跑赢了就证明了什么，跑输了又失去了什么。*早已经不需要金牌来证明什么，*的腾飞已经是有目共睹的。越是强大的国家就越应该以*常心去看竞技场上的成败，这才是大国的气度！不是吗？
刘翔证明的已经太多，无须再证明些什么了！无论他日后的路是怎样，我们都应该祝福他，而非责备他。不是吗？每个运动员都有选择上场或弃权的权利。若说在这其中有什么环节出错了，那我们应该责备自己胸膛里那颗过分苛刻的心，那颗忘记了什么是*常的心，由上自下给了刘翔太多压力。别忘了刘翔也是人！
在这么大的压力下，他仍然能用*常心去对待，选择放弃比赛，我想，刘翔在北京的奥运会上已经得到了一枚金牌！这就是失败着的另一枚金牌吧！
——当我什么时作文 (菁华5篇)
我拖着书包缓慢地走在回家的路上。
月考成绩发下去了，考得仍是那么不*人意。明明这段时间学得很认真、很用功，可为什么总是考不好！这使我的情绪坠落到谷底。
天气很好，却并不*人意，天空中的云挡住阳光，正如现在的我被挡住阳光。
“咚咚”“咔嚓”我回到了家里。
父母都出去上班了，这家里异常的安静，我坐在沙发上一动不动，家里很乱，也许是父母不在家的缘故。
吃完饭后，我并没有立即开始写作业，因为我实在没有心情去写。在沙发上，我不停地回想着老师发考卷的情形和当我看到分数时那吃惊的表情，这总徘徊在我心头，使我心乱如麻。
我打开门，决定出去走走。
这公园里初春的草地，大块小块的新绿随意地铺着，有点浓，有的淡；树上的嫩芽也密了；池塘中的冬水也咕咕冒着水泡。这眼前的一切，使我驻足观望。
回到家时，父亲已经回来了。父亲看到我回来了说道："今天是星期五，我们出去走走！”我刚想说不，父亲已经拉着我的手出去了。
父亲带我走到山脚下说：“爬山吗？”我默默地点了点头，天色已晚可父亲和我依旧在爬山。天越来越黑，已经有一点看不清路了，但父亲却始终没有要往回走的意思。他没有说话，只是领着我慢慢地爬到山顶，在爬的过程中，我有几次因为天黑而脱离了轨道，但最后还是回到了正轨。
到了山顶以后，父亲对我意味深长地说：“天虽然黑了，但只要沿着正确的方向走，就一定可以走到山顶，虽然会有迷失方向的时候，但只要及时发现，纠正过来即可。”我刚要开口，父亲又说道：“你的事我知道，只不过是一次没有考好，但你并没有放弃，你现在只不过是迷失了方向，但是纠正了，依旧可以成功！”
父亲的话如同暖流一般打入我的心田。
在生活中，有些事情会不*人意，但只要有那些温暖的话语伴人身旁，总会再次燃烧起人的斗志。
温暖是一句话，而这一句话却是令人重燃自信的暖流！
批评，当我们受到批评，心里可能会有一点儿不愉快，会讨厌、厌恶批评你的人，一定不要觉得批评你就是讨厌你，要保持乐观的性格，不要因为一点的批评就失去信心，受到打击，一定要保持乐观向上的精神。
所以每当我们受到了老师或家长、同学的批评时，不要厌恶它，虽然声音很尖锐，但是却能很有效的使我们改掉坏毛病，个万不要把批评扔到一边去，不要让坏毛病感染你。但是，也不是所有批评都是你错了，可能你并没有错，只是被老师误会了。
我想起那一次的误会，就深有感触，那天，是一个阳光明媚的星期一，照理说，星期一的心情应该是很不错的呀！可是不顺的事情终究还是降临到了我的头上。可是，我明明一点错也没有，却就这么被老师给误会，被同学给冤枉了，可真是“狗咬吕洞宾，不识好人心。”那一天科学课上，同学们把一些同学赶出去，然后竟把我们拉了出去，我突然想到，老师上书时说：出位子的下节课站到外面去。
老师来了，她一个一个人问，问到我时，我很生气，因为我本身就没有离开位子，为什么要出来，所以我很直接地对老师说：“我没有出位子，我当时一直在和同桌讲话，没有出位子，为什么要我出来！”可其他几个也站在外面的同学却一口咬定说我有出位子，看着他们在偷笑，我整个人都很生气，老师竟然会相信他们这种天生的“变脸演员”，我反正觉得我的这几位同学真是费尽心思也要把我拖下水。我觉得他们真是一群富有心机的学生，那么有心机干嘛来读书呢！这样祸害同学欺骗老师真的好吗？真是一群演技派呀。
后来，我想去和我同桌证明我的清白，可是突然上课了，我们也只好先*室。当我们受到批评时，请一定要保持乐观心理。
当我跑步时，我在想些什么
海豚同学
打开Nike Running，调开音乐列表里“跑步超燃”的合辑，拉伸，开跑。
接着这4个连续动作的便是50分钟的慢跑，从绕操场第1圈时的气喘吁吁到第15圈时的泰然自若，这些都被湿透的运动上衣和拂过的夜风一一见证。
自小就觉得自己是个不同于常人的姑娘，所以，14岁时敢一个人出门旅行，15岁时面对一众人纠结的学文学理能早早做出决定，16岁为了自主招生也敢一个人在上海奔波半个月。而步入了18岁大关后，才发现其实这些不同仍被限制在生活的框架里，就像你以为那些年你和暗恋过的男同桌发生的故事是特有的青春情节，但当你看完《最好的我们》会不解，咦，耿耿和余淮的故事怎么和我们的那么相似？于是你的微信里的推送有越来越多的鸡汤文，教你怎么有意义地度过大学，教你怎么变成一个有魅力的姑娘，无非这三条：读书、健身、经济独立。
在抱着“泯然众人矣”的心思翻看鸡汤文时的我，大概也不会想到健身给我打开了一个新世界。
只要你跑起来，面向的整个世界就都是你的。不再有每天晚餐后的懒散困乏，而是假装自己是个超人要奔跑着拯救世界。第一二公里的时候，喜欢感受整个操场的气息：草地上一群少年在踢足球，球会不会砸过来呢？旁边的**护卫队的姑娘们还在练*走正步，整齐的节奏也很有魅力呀。今天是晴天，抬起頭也能看到远处广州塔塔顶的光呢。第三四公里时，每日的生活在脑海里整整齐齐地呈现，今天的德语阅读似乎有进步，可是德英切换仍然烧脑。下周的Pre今天终于做完，什么时候再对一遍稿子呢？第五六公里时，会期待一下还到不了的远方和割舍不了的兴趣：下周要去看好妹妹演唱会啦，之前逛宜家时那间样板房的设计我好喜欢呀，以后也要这种家具格局呢……
我不喜欢电子嘈杂节奏感强的背景音乐，相反，杨千和陈奕迅的歌却意外地适合我去跑步。杨千在《勇》《野孩子》《飞女正传》中唱出来的孤勇和决绝，恰好契合了我某个阶段一切不顺利却只能迎着向前走的心态。而陈奕迅的《葡萄成熟时》也能稍稍抚慰我急躁的性子，告诉我：“你要静候，再静候，就算失守，始终要守。”
跑完6公里，在双杠上压腿时，偶然想起了开学典礼时校长说的话：“我希望你们大学四年多去两个地方——图书馆和操场。图书馆是你汲取知识的地方，而操场是你释放一整天的不快与疲乏的地方。”
带着额头上的汗“咕噜咕噜”喝下一口温水，一边想着明早要吃什么一边走回寝室，这就是我每天最喜欢的、最有生活气息的一幕。
所以，去跑步吧，趁夜空的风里还有青草和冰激凌的香味，趁你还有未来可以期盼，趁你还可以在健身的名义下找寻一下真正的自己。
村上春树一直是我非常喜欢的作家，在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中，他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会，读后感 当我谈跑步时我谈些什么 1014。跑步自身就是个枯燥无聊的过程，一本谈跑步的书是否能有话可说？我是带着这样的目的去浏览阅读，可是得到的却不只是这个答案。修行在书中，村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步，他已经坚持了20多年。早上5点起床，每天起码跑10公里。这不是个小数字，可是当事情形成了一种*惯和纪律，无论这件事多么小，只要坚持如此之长的时间，就是难能可贵，让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事，他得到的将不仅仅是锻炼、磨练，更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟，这同样是一种修行的境界。幸福感初接触这本书，可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上，却不是逆境，不是困难。在跑步的过程中，他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气，再吐气，听不出呼吸中有丝毫紊乱。”
因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅，修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样，安静、祥和、不紊乱地迈好每一步，做好每一件，当达到了难以计数的长年累月的积累，就如坐禅修行一般，洗涤心灵的同时，又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前，将神经如同激光束一般集中于一点，动用想象力，从无的地*线上催生出有的故事来，让所有的流程准确无误。”这样一种工作，其实需要巨大的能量，因为虽然不用伤筋动骨，但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的展开。跑步就如同写作，作者在这两种行为中找到了契合点，在形式上，用了“写”的方式展现“跑”的思想，又借用跑，反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的，而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点，在经历了数个小时候的能量的酝酿，那即是幸福的。不过最大的幸福，是能保持这种状态，这种内心的能量，在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。
《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树与跑步有关的文章，虽然跑步相关，但作者并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄，自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步，却是在以跑步之名，写自己的人生态度。
文章有着典型的村式幽默，但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的，想通过跑步变美抑或拥有健康的`身体，可是跑步却是积累见成效的运动，功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久，所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动，恰好又幸运的坚持了四年的跑步人，却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开始能理解作者所写的心境。
通过跑步可以认识自己，作者说跑步是个孤独的运动，跑步时更像是在和自己独处，可以让你更好的面对自我，每天跑步，更像是属于自己的时间，不需要和任何人说话，只要面对风景，凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身，就会真正的认识自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面对自己的不足。
当认识到自己的局限性，就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者，在比赛过程中，就不会以想要胜过某个特定的人的人作为目标。若某人因故不能参赛，此人也多半会放弃。所以，你所设定的目标就是昨天的自己，不断超越过去的自己。即使没有完成目标，也会有已经尽力的满足感，抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，对于跑步选手来说，这才是重要的。
坚持目标 你认识到自己的局限性，开始坚持去设定目标，努力完成。也许刚开始会觉得困难，可是时间长了，会觉得它是一种*惯，最后变成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，没有一丝放弃的理由，终将成为真正的跑者！当然前提是你必须喜欢，不喜欢的事情，坚持了，也是痛苦的。
其实不管是跑步还是工作生活，我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价，达到自己所设定的基准，才是至关重要的，别人如何评价都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。
引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”。无论任何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种客观的认知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保证你累到只想完成跑程，而忘记了情绪的原因！多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。
跑步，治百病！
——当我成功时作文 (菁华3篇)
星期五的早晨，我的妈妈很早就起床了。
妈妈每天都很辛苦，今天又要冒着寒冷去赶集买菜，目的就是让我和弟弟能吃上一顿美味的饺子。
时间过得真快，感觉没有多长时间妈妈就拎着大包小包的菜回来了，这时我才想起我的弟弟不爱吃肉。我在想：怎样才能让妈妈做的肉馅饺子成功地喂到弟弟的嘴里呢？
经过一恶因忙碌之后，妈妈很快就把热腾腾得喷喷的饺子端到桌子上。弟弟立刻跳了起来：“怎么又吃饺子？”妈妈又劝又哄。我也在想，有什么办法能让弟弟吃饺子呢？我灵机一动，笑嘻嘻地对弟弟说：“小刚，我们来比赛吃饺子好吗？”弟弟见我碗里的饺子比他的多，就答应了我的要求，也就不管自己爱不爱吃肉了。
比赛一开始，弟弟就把筷子拿好，趴在桌子上狼吞虎咽地吃了起来，一口接一口，越吃越快。当弟弟吃到最后一个饺子孤时候，我忍不住笑了起来，弟弟听见笑声，莫名其妙地看着我。我见他不明白，就一五一十地告诉了他。弟弟害羞地说“姐姐，我中你的计了！”一边说一边用手捶我的背。
从此，弟弟改掉了挑食的毛病开始吃肉了。啊，我成功了！妈妈夸我聪明，我的心里乐滋滋的。
成功和失败，看似毫不相关，其实，它们是紧紧相连的，成功之后的骄傲，会让人直接面临失败，而失败后的谦虚，努力，又会让成功再度降临，多数情况下，成功和失败，仅仅是一念之差。
考试二字，在学生们的心里，无疑是在通俗不过的了，然而那一次考试，却令我记忆犹新，因为他让我明白了—成功之后的骄傲，足以让我们收到失败最沉痛的打击，永远不要眷恋成功，那些，都已经成为了过去。
五年级那次月考，我准备了好久，功夫不负有心人，我考了一个很不错的成绩，可就是因为这次考试成绩，我开始对学*漫不经心，对待作业也是应付，姐姐见我那个态度，劝我不要太过自负，否则只会落后。我不信，认为自己以前已经考的那么好了，实力很强，就一直用上次的成绩压姐姐，直到中考前的一天晚上，姐姐看到我连书都不看，一直坐在电视机前面看动画片，她最后一次说我：“明天中考，你还是复*一下吧。”“上次考那么好，这次肯定也一样，你看着吧！”我说了这句最不该说的话，姐姐气得摔门而出，我没有丝毫内疚，自顾自的看着电视，考试如期而至，坐在考场上，我快速做完卷子，看都不看一眼就开始看课外书，回家后还信心满满地告诉姐姐一定考好。事实证明，我错了，大错特错，这次考试一塌糊涂，面对试卷分数的我就就不能相信会这样，只记得那天晚上，姐姐给我说了好多，令我恍然大悟，内容总结之后，就是两个字—谦虚。
这次考试带给我的，不仅仅是一个教训，他更让我明白了做人的道理，成功和失败是相互依存的，面对失败，我们要重整旗鼓，再接再厉，面对成功，我们不能骄傲自负，只有谦虚才能让成功持久下去，再美好的胜利，都只是过去，我们要面对的，是现实的将来！
成功，一直是古今中外无数英雄人物的苦苦追求。有的人沉着应对，有的却是骄大狂妄。成功，是进步之梯，也可能是绊脚之石。
眼看期末考试的来临，勤奋之风*卷而来。我也不甘落后，积极备考。也许是上天的眷顾，我发挥超常，夺得桂冠。一得到这消息，我便兴奋地失常，得意忘形。假期匆匆而过，我们开始了新的学*。而我，仍一味的沉浸在上学期的好成绩中，我开始松懈了。看着黑板的一道道简单的计算题，我感到枯燥无味;望见试卷上一条条容易的阅读题，我感到幼稚可笑;看到一个个优美的红钩，我骄傲自满了。
验证来了——语文考试来了，我满心欢喜，展露拳脚的时机又到了。充满自信的我只在考前的五分钟翻了翻书本便应考了。尽管难题重重，阻碍多多，我仍充满信心。成绩颁布的一天，我傻了眼，看着试卷上的一个红叉子，我目瞪口呆，不知所措。不可能，这一切是假的。也许是粗心、运气不好，下一次一定更好。我报着侥幸心理进入强项的考试——数学测验。
这一次的我仍没有专心复*。考卷撒满在寂静的教室。我深深呼吸，祈祷着，执起笔，开始作答。不知为什么，我觉得这次试题比*常的难。幸运般地遇到一道曾做过的重分题，我提起笔，毫不犹豫地作答。做到一半时候，脑子想梗塞一样，毫无思绪。做过了，评讲过了，我怎么不会呢?是做的时候漫不经心?是评讲的时候毫不专心?心中的懊悔感油然而生。
不出乎意料，成绩像乘过山车似的急速下滑。望着两张骄傲自满后的验证，我痛哭流涕……这是上天给我讲述的道理：骄傲使人落后!
现在的成功，不代表以后的成功。一次的失败，不代表永远的成功。
虚心、努力，让我们一起迎接明日的成功。
——《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感3篇
终于听村上絮叨完了这本书，看前半部分更多的是在汲取他的经验，絮絮叨絮絮叨中途差点想放弃。这是第二次看这本书吧，第一次还是大学时候，那时候真的是蜻蜓点水，好像在心里根本没留下什么痕迹，对于这本书是借用雷蒙德的书名格式的印象但是有，甚至还去找来了雷蒙德的这本书看。我只会在心绪不*静的时候选择去跑步，算是一种发泄和自我排解吧，想想村上能日日坚持十公里，甚至准备马拉松的战线可以拉到几个月，规定每个月跑量多少就一定要做好多少，这种毅力真的难能可贵，对比自己觉得相当惭愧。读完真的感觉村上的确很有资格写这样一本书，但是他却在书里表现得如此的谦逊，我看到很多人在他自我评价意味的文字下评论说他对自己的认识比较精确，我其实觉得精确这个字不对，应该是谦逊。很努力又很谦逊，热爱思考，跑步的过程对他来说是思考的过程，而写作是他思考的方式。这样的一位小说家，其实爱上这种长距离一个人默默无声的酝酿十分可以理解。对比来说我偶尔的跑步更像是自己跟自己的斗争，跑到内心达到*和。我很喜欢他的'人生跑步哲学，读到最后让我很有共感甚至有点感动泪目，前面的絮絮叨叨可以一笔勾销的那种。今晚浪费了跑步的时间来看完这本书是值的。
读村上春树的作品，总是给人带来些许*静。就像跑步一样，我们会收获一种“运动”的*静。*静的韵味，是茶，是恬淡而悠久。它不像伏特加那样的烈酒，让人疯狂于酒精的麻痹之中；也不像米酒之类的甘澧，让人沉迷于口舌的甜美。这里的*静，是微醉，是朴实，是唇齿留香，是浸渍我们生活的感动。
如此这般的*静，需要我们用心去聆听，去嗅探，去揣摩。也正是基于这样中庸清淡的气息，才会让人对于村上春树的*静，对跑步带给人的*静怀有持久的向往。
村上春树的这本书里面涉及到两点。热爱，坚持。原本是听起来有些俗套的主题，但他务实的写作风格让他描摹出来的效果令人回味。而并非一味的赞扬，歌颂。喊口号式的文字呼喊在其中更无从循迹。书中有的，第一，是一位跑者心灵世界的构建。第二，是这位跑者内心坚持与身体斗争的刻画。
村上春树最初决定写小说，决定开始跑步是在三十三岁。下定决心后，他便关掉自己所开的生意不错的小店。他的理由是，一边开小店一边写小说他做不到。若究其怎么会突然想到写小说，跑步。书中的答案是，热爱。他喜欢这样做，便这样做了。这样的回答很纯粹，就像有些人为了活着而活着，同样纯粹。前者发于内心，后者迫于外力。同样的人生旅途，同样的终点。前者多了旅途中值得人们把玩的事物，欣赏风景的那颗*静的心。而因此便多了，生命的宽度。
当今的生活节奏越来越快，“*静”好像早已被人们甩到了身后。飞速的列车，海量的信息，人与人之间泛多却淡然无味的联系。人做的事情越来越多的，事情的深度越来越浅。社会的高速发展不是一种错误，而人心的功利更不是一种正确。当我们没有时间*静地坐下来与朋友交谈，品茶与展望年华；当自己没有心思*静地冥想，自省与感悟生活。那曾经的热爱与坚持，是否早已羁旅在生活拼命的追逐之中？
村上春树的奔跑，在脚步的一次次一起一落之间，让心有时间、有节奏的*静下来，完成一次心灵修行。抛下生活中多余的重压，有机会去遐想，生命这场，旅行的意义。
当心灵有主见的思索，人们对身体的操控会变得容易与持久。村上春树在书中写到几次马拉松比赛的情况，其中都提到了跑步中身体的感受以及如何在跑步时对肌肉疼痛的控制。
的确，持久的跑步是一种累人的活。我在生活中也不时地去慢跑，也在慢跑中找寻书中的描写的印记。我发现在跑步中间的一段时间会有很好的体验，内心会随着跑动时一步步的振动进入*静的节奏。但是在后期跑步便是一种磨炼，肌肉的酸痛和内心的坚持斗争，这样的每一步都是一次坚持。最令人愉悦的，是跑完之后的感觉。停下来以后，初始的感觉十分劳累，走上一阵儿。全身的肌肉会变得十分舒展，心中的*静在此时会达到最高点。这是跑步带给我的快乐，我猜想这些也会是跑步带给村上春树的快乐。
生活是一条河，我们需要有湍急的节奏去拼搏奋斗，去追寻成功的风帆；也需要有缓缓的流水去静谧感怀，去沉淀生命的沙砾。*静会让我们成长，*静会让我们收获，也只有*静了，我们才能听到自己的心声，自己内心对热爱、对坚持的呼喊。
如果说我这个人还有什么优点的话，听人劝绝对是其中一个。
经过前辈们的耳提面命，虚心拜读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里，再没有比一篇读后感更尊重作者和作品、更好地定义认真读读这几个字了。
我加入跑步圈的时间不长，还是一个正儿八经的小白，但是据我观察，要想和跑友们有的聊，跑步知识可以不懂，这本书最好还是看看，态度重于能力嘛。
村上春树的《挪威的森林》和《1Q84》几年前看过，总体而言是个有趣的作家，至今想起来当时一口气看了三本《1Q84》头还是晕晕的，可见故事性还是很强的。
《当我谈跑步时，我谈些什么》（简称《跑步》）这本也很不错，薄薄的一本，很快就能看完了。遗憾的是我的资历尚浅，对前半部分还能有所共鸣，后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了，但这并不妨碍把《跑步》归类为一本好书，因为我觉得我跑个10公里和作者跑马拉松的痛苦程度是一样的。
跑步的意义何在呢？
于我而言，除了是彼时彼刻的一个决定，更是，怎么说呢，destiny。这点和作者本人经历相似，我想和绝大多数跑者的经历也相差不远。一直以来，一个人安静专注地做点什么，不去管时光在耳边刷刷飞过，是一件顶快乐的事。这也难怪十多年前就有人说我宅了。
恕我妄断，喜欢跑步的大概是这样一群人：他们喜欢独处并享受独处，或多或少地在追求一种疏离感，在人群中但是不属于人群，在天地间共存于天地。就像歌里唱的那样，“我要人们都看到我，但不知道我是谁”。不需要花时间花精力去找场地找搭档，不论什时候，随便换了身衣服鞋子，独家“旅行”就开始了。从这一点上说，跑步是一件很私人的事，可能这也解释了为什么喜欢跑步的人不会向别人去兜售跑步的好处并撺掇别人也加入进来，但是几个热爱跑步的朋友相邀一起，那则是另一件乐事。
另外的收获大概就是对生活方式的调整。如果你的日程里加入了一个雷打不动的项目，会逼得你重新审视时间分配，不但可以提高效率，还能更好地倾听内心，到底想要什么。毕竟重要的事很多，时间却是固定有限的。
跑步不是为了减肥和好身材吗？
反正我是没敢奢望，当然有很多人通过跑步减肥成功，尤其是胖胖的那种，但是从没带走一斤我凭本事吃上来的肉。经常跑步的人有其特有的身材特征，我的总结就是大腿不粗、小腿不细，这不赖，但不是一个完美身材的标准，至少不是我的标准，我觉得Beyonce那种才叫好身材吧？说到这又不禁为我变粗的小腿流下几滴眼泪...并不厚道地配了张图。
跑步的时候都在想什么？
确实如作者所言，基本是放空的状态。天气不好的时候想想北京的雾霾要什么时候才能根治，溜早的大爷大妈果然都是汉子，没有在怕的；天气好的时候会想，人啊有一片好空气应该懂得感恩，现在变得更宽容可能跟这个有点关系；早晨的时候看着朝阳升起想着这是多么充满干劲的一天，又赚了一个小时，读后感.耶；晚上的时候看月亮缺了又圆，远远望去，又大又圆的月亮挂在楼房上面，就像几米的画一样，遗憾的是好多次超美的夜色都没办法拍下来留个纪念，手机像素太渣，只好沿着景色好的那条路多跑几圈，尽量把那一刻印在脑袋里；有时路过地铁里涌出来晚归的人们，也会小小感叹下**世界的不易，每一个努力活着的人都值得尊重。还有一次赶上下雨，成功刷新PB。
跑步时候都在听什么呢？
在20xx年刚开始跑步的时候，最好的拍档就是LinkinPark，在那之后的很多时光也是。现在再听LinkinPark还是会浮现在奥森跑步的场景，甚至哪首歌在哪个路段都有了固定的顺序；Numb基本是南园起跑，大概跑到快1公里的时候就到了IntheEnd，通常会伴着小腿外侧疼；WhatI'veDone一般属于北园。后来很多时候在操场跑步时候基本也是这个歌单。毕竟对于一个8分多配速的新手，需要点激励向前的音乐啊。
今年2月份刚开始加入跑团的时候，很多时候都是晨跑，LinkinPark显然对尚未清醒的灵魂不太友好，便找了一些有声书听，最*在听的是MeBeforeYou，非常后悔看了电影，现在一听这个脑袋里就是龙妈有片酬的眉毛，还自动脑补龙妈说台词时眉毛要怎么扭动，哈哈，不禁一笑，对路人来说更像一个神经病了。
入夏后基本都是夜跑了，早上实在是太热了，经常是一首Fade单曲循环至5公里结束，对于保持节奏很有帮助。建议配速6分左右的不妨试试，太快或者太慢的就算了，容易踩不着点岔气。跑步和游泳一样，节奏是关键。
故事的最后是一个沉重的话题，也是作者在《跑步》中多次提到的：年龄。
我也不知道我为什么要在伤口上撒盐，但这似乎是一个不可避免的话题。虽然现在还没有到作者那种有一点点无可奈何的状态，但确实随着年龄的增长，对身体的感受也愈加明显。跑步时就像是和身体对话，感知她今天的状态是好是坏，并试图说服她无论快慢都要坚持完当天的任务。反过来*时更加关注她，因为你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。
——当我谈跑步时我谈些什么读后感 (菁华5篇)
由于这几天处于养伤状态，所以我没有跑步。其实都是轻微伤病，我也没去医院看，只是自己买了云南白药的膏药贴上了，不过值得庆幸的是我的脚伤和膝盖伤都在逐渐好转。虽然跑不了，但是我也不能离开跑步一天，我再一次看了村上春树的《当我跑步时我谈些什么》。这是我买的关于跑步的第一本书。书里面介绍了他跑马拉松的一些经历和体会，更吸引我的是他写的一些他如何成为一名职业小说家的，还有成为一名出色的小说家要具备的条件。
他33岁的时候，决定成为一名职业小说家。在他成为小说家之前，他经营着一家小店，白天是餐馆，晚上是酒吧。生意还不错。他觉得一边开店，一边写小说，写不出什么大作来。所以他毅然决然地选择关闭小店，专心写小说。他是这么想，既然决定写就要全力以赴写一次，花个2—3年的时间，如果不行，再回来开小店也不迟，反正他也还年轻，不差这两三年时间。就算真的不行，他也不会后悔了。而且当他决定全职写小说时，有很多外债，这是需要很大的勇气的。他的第一个作品《且听风吟》，写了200多篇，每篇400字，总共8万多字就完成了。他的处女作被拿去评一个日本群像新人奖，他当时没报任何希望，可是出乎意料地入围到了最后的评选，并且获得了这个新人奖。这对于他的鼓励是巨大的。
他认为，成为一名出色的小说家具备的第一个条件就是集中注意力。一定能集中注意力的思考，去写作。创造的灵感才会源源不断的迸发出来。第二个条件是持久力。如果一个人只能坚持一个月，半年，他不可能写出优秀的作品。一定要日复一日的写。写作不只是脑力劳动，也是体力劳动。而且保持合适的写作节奏也很重要。他是每天晚上10点睡觉，第二天早上5点起床，起来后他喝杯咖啡就开始写，每天写4000字。状态好时，不多写；状态不好时，也不少写。写完之后，他会每天跑步一小时，而这一跑就坚持了30多年。
这本书对于我的影响是深远的。跑步和写作真是一对完美的搭配，村上春树把这两件事坚持到了极致。在相同的年纪，我也开始写文章，我也开始坚持跑步。我试着每天早上6点起床，喝点水，然后就开始写，每天写1000字。当我真的去做做这两件事时才知道村上春树有多么厉害，偶尔这样我可以做到，但是每天都雷打不动的这么坚持对我来说还是一个巨大的挑战。这样断断续续的，我已经写了半年了，总共写了有15万字，只不过我写的就是日记，谈不上什么作品。我相信只要一直坚持写下去，我终将会写出属于自己的作品。跑步也成为了我的一个*惯，我已经坚持140多天跑步，跑了1600多公里，中间由于各种原因我也停跑过，不过我一直没有产生厌跑的情绪。这两个事情是我这一年最大的收获。在以后的时间里，我要努力去坚持这两个事情，虽然过程会很艰难，但随着时间的加持，我相信自己一定可以遇到一个更好的自己！
如果说我这个人还有什么优点的话，听人劝绝对是其中一个。
经过前辈们的耳提面命，虚心拜读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里，再没有比一篇读后感更尊重作者和作品、更好地定义认真读读这几个字了。
我加入跑步圈的时间不长，还是一个正儿八经的小白，但是据我观察，要想和跑友们有的聊，跑步知识可以不懂，这本书最好还是看看，态度重于能力嘛。
村上春树的《挪威的森林》和《1Q84》几年前看过，总体而言是个有趣的作家，至今想起来当时一口气看了三本《1Q84》头还是晕晕的，可见故事性还是很强的。
《当我谈跑步时，我谈些什么》（简称《跑步》）这本也很不错，薄薄的一本，很快就能看完了。遗憾的是我的资历尚浅，对前半部分还能有所共鸣，后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了，但这并不妨碍把《跑步》归类为一本好书，因为我觉得我跑个10公里和作者跑马拉松的痛苦程度是一样的。
跑步的意义何在呢？
于我而言，除了是彼时彼刻的一个决定，更是，怎么说呢，destiny。这点和作者本人经历相似，我想和绝大多数跑者的经历也相差不远。一直以来，一个人安静专注地做点什么，不去管时光在耳边刷刷飞过，是一件顶快乐的事。这也难怪十多年前就有人说我宅了。
恕我妄断，喜欢跑步的大概是这样一群人：他们喜欢独处并享受独处，或多或少地在追求一种疏离感，在人群中但是不属于人群，在天地间共存于天地。就像歌里唱的那样，“我要人们都看到我，但不知道我是谁”。不需要花时间花精力去找场地找搭档，不论什时候，随便换了身衣服鞋子，独家“旅行”就开始了。从这一点上说，跑步是一件很私人的事，可能这也解释了为什么喜欢跑步的人不会向别人去兜售跑步的好处并撺掇别人也加入进来，但是几个热爱跑步的朋友相邀一起，那则是另一件乐事。
另外的收获大概就是对生活方式的调整。如果你的日程里加入了一个雷打不动的项目，会逼得你重新审视时间分配，不但可以提高效率，还能更好地倾听内心，到底想要什么。毕竟重要的事很多，时间却是固定有限的。
跑步不是为了减肥和好身材吗？
反正我是没敢奢望，当然有很多人通过跑步减肥成功，尤其是胖胖的那种，但是从没带走一斤我凭本事吃上来的肉。经常跑步的人有其特有的身材特征，我的总结就是大腿不粗、小腿不细，这不赖，但不是一个完美身材的标准，至少不是我的标准，我觉得Beyonce那种才叫好身材吧？说到这又不禁为我变粗的小腿流下几滴眼泪...并不厚道地配了张图。
跑步的时候都在想什么？
确实如作者所言，基本是放空的状态。天气不好的时候想想北京的雾霾要什么时候才能根治，溜早的大爷大妈果然都是汉子，没有在怕的；天气好的时候会想，人啊有一片好空气应该懂得感恩，现在变得更宽容可能跟这个有点关系；早晨的时候看着朝阳升起想着这是多么充满干劲的一天，又赚了一个小时，晚上的时候看月亮缺了又圆，远远望去，又大又圆的月亮挂在楼房上面，就像几米的画一样，遗憾的是好多次超美的夜色都没办法拍下来留个纪念，手机像素太渣，只好沿着景色好的那条路多跑几圈，尽量把那一刻印在脑袋里；有时路过地铁里涌出来晚归的人们，也会小小感叹下**世界的不易，每一个努力活着的人都值得尊重。还有一次赶上下雨，成功刷新PB。
跑步时候都在听什么呢？
在2016年刚开始跑步的时候，最好的拍档就是LinkinPark，在那之后的很多时光也是。现在再听LinkinPark还是会浮现在奥森跑步的场景，甚至哪首歌在哪个路段都有了固定的顺序；Numb基本是南园起跑，大概跑到快1公里的时候就到了IntheEnd，通常会伴着小腿外侧疼；WhatIveDone一般属于北园。后来很多时候在操场跑步时候基本也是这个歌单。毕竟对于一个8分多配速的新手，需要点激励向前的音乐啊。
今年2月份刚开始加入跑团的时候，很多时候都是晨跑，LinkinPark显然对尚未清醒的灵魂不太友好，便找了一些有声书听，最*在听的是MeBeforeYou，非常后悔看了电影，现在一听这个脑袋里就是龙妈有片酬的眉毛，还自动脑补龙妈说台词时眉毛要怎么扭动，哈哈，不禁一笑，对路人来说更像一个神经病了。
入夏后基本都是夜跑了，早上实在是太热了，经常是一首Fade单曲循环至5公里结束，对于保持节奏很有帮助。建议配速6分左右的不妨试试，太快或者太慢的就算了，容易踩不着点岔气。跑步和游泳一样，节奏是关键。
故事的最后是一个沉重的话题，也是作者在《跑步》中多次提到的：年龄。
我也不知道我为什么要在伤口上撒盐，但这似乎是一个不可避免的话题。虽然现在还没有到作者那种有一点点无可奈何的状态，但确实随着年龄的增长，对身体的感受也愈加明显。跑步时就像是和身体对话，感知她今天的状态是好是坏，并试图说服她无论快慢都要坚持完当天的任务。反过来*时更加关注她，因为你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。
我有三段跑步经历。
第一个是在没有生孩子前，我和大元租住在顶楼七楼的一个小单间里。晚上吃过饭就到楼顶上去跑一跑，十几分钟，偶尔半个小时，跑到鼻头冒点微汗就下去了。偶尔想拉着大元一起去，但十次有九次是拉不动的。
第二次经历是去年夏天，那会还是全职妈妈。实在是太过压抑，没有属于自己的时间，看到产后的体型也变得很自卑。每晚便等着大元下班回来，让他看孩子。我出去在小区里面跑上半个小时，持续了半个月。当时，一边跑着就一边告诉着自己，就这样跑下去就会越来越好的。但因为自己太急功*利和完美主义，没有看到体重的明显下降，以及中断一天两天就会苛责自己，不了了之。
第三段经历就是今年夏天，七月份开始，一直到十月份，是史上坚持最久的一次。从跑一公里就气喘吁吁要休几次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，这完全得益于keep的指导，让我明白专业的重要性。
第三段跑步经历，我的心态发生了很大的变化，我要求自己放下完美主义。即使是三天打鱼两天晒网，我也觉得不错。因为如果把这个频率放到生命的长河里，其实也是很好的。不知道是不是想明白了还是成熟了，以至于我现在看其他的事情也慢慢会把时间线拉长了看。
跑了这几个月，我的体重只下降了一两斤左右，因为没有刻意控制饮食，偶尔因为运动量增加胃口还会变得很好而吃很多。但是，我观察到肚子有明显变小，我还特意拍照记录了。也不知道是肚子小了，还是因为能够坚持运动这么长时间，我格外的自信，看着镜子里的自己觉得很美。直到某天看到群里，别人发的我的一张坐着的照片，我发现我还是原来的那个我，生完孩子后背部有点厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不关乎外表，而是来自自己的心。
十月底，我的父亲生病。我的跑步暂停，可一停下来就需要更大的勇气去捡回来，加上现在天气转冷。但内心感觉到只是暂停而已，还会回来的。
没有跑步，没有体形训练，为了保持身体健康以及体重不涨，*均每天会走五六公里，没有刻意走，只是*的地方就尽量不坐车。控制自己的食量，上周拉肚子，我发现，这才是最快的减肥方式！
《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树的自传体散文随笔，他谈跑步的时候就是在谈他的人生。
村上春树在决定做一个专职作家后，紧接着就决定跑步。从33岁开始，坚持了几十年。跑步是他生活的重要组成部分。
跑步强壮了他的身体，也更好的成就了他的文学创作。
他毎年都参加马拉松赛，还参加铁人三项（游泳、自行车、跑步）比赛，每次赛前训练都是艰辛的，然而他坚持不懈，这也说明他是一个一旦决定的事情就会坚持到底，无论有多难多累。
他谈到每次跑马拉松跑到35公里时的痛苦体验，给人留下深刻印象。每次都跑得那么辛苦，然后事后又想着下一次要怎样才能跑能更好一点。总是一副好了伤疤忘了痛的样子很可爱。
村上春树的这本书在他谈跑步的过程中，充分展现了他的人生观、价值观、世界观，以及他的做事风格。
文字不多，挺有趣的，尤其是能把跑步这么单调乏味的事写得让人看起来就放不下，可见一斑哦。
用一句话概括：大名鼎鼎的村上春树无论写小说讲故事还是写随笔谈自己都很精彩。
这本谈跑步的书，让我对马拉松比赛的相关知识有所了解，跟着他的笔迹跑了好几个岛屿，真是大开眼界。也从中学到了一些东西，挺值的。
当我在码字时，我在谈些什么？
说起来奇怪，我这种懒癌晚期患者竟然在家窝着这么长时间里，一边去看这样一本讲述运动感受的书，一边维持着每天微乎其微的运动量。
如我预想的一样，即使是这样的作家也没有让我悔悟，走上运动的道路。但它却让我如法炮制地思考了另一个问题：当我在码字的时候，我在谈些什么？
记得当时刚开通这个公众号的时候，斗志昂扬，因为很多知乎高赞的回答告诉我，你只需这样这样，就可以拥有十万加的阅读。但真正徒手做起来，我发现并不简单。
现在公众号的市场已经饱和，想要迅速成长，除了要有高产的高质量的内容，更要掌握一些运营的诀窍。包括去买粉，加群互关，给大号投稿来扩大曝光率等等，当然，这些都需要成本。除此之外，你还得抓住每个热点，迅速产出，图文并茂，再拟出一个足够吸引人的标题。即使这样，你还需要一些运气，当铺天盖地相似主题的文章扑过来，你必须得是被pick的那一个。
深谙这样的道理，我也学着开始去绞尽脑汁地蹭热点，拟标题，四处转发，总是去后台看阅读量，担心自己的内容是否足够吸引人。但当我读到这本书的时候，我觉得需要重新想想。
读这本书之前，我老是想：大家都盼着你拿诺奖呢，你却每天跑步，然后出版了这样一本书。开始读的时候，才发现，他真的写了90%的跑步。但这样的努力当然不是为了拿奖，就像他说的：“不必成为顶级跑者，能按心里想的样子写想写的东西，还能过着与众人一般的生活，我便没有任何不满。”看到他惊诧于自己的《挪威的森林》买的很好，不禁觉得某些营销号真是瞎操心。
谈到写这本书的原因，他写到：“一些无甚大不了的玩意儿，却是我通过实实在在地运动自己的躯体，通过作为选择的磨难，极其私人地感悟到的东西。也许并不值得推而广之，但无论如何，这，就是我这个人。”我真是很喜欢这种态度，为什么每篇文章都要有深刻的现实意义和文学价值啊，很多事情都可以很纯粹，太在意外界，反而让自己束手束脚起来。
**淡淡是我，风华正茂是我，老来耄耋是我，做事冷静是我，遇事焦躁是我，有时突然怀疑自己是我，好的坏的都是原原本本的我，而我就想把这份感受完完整整，老老实实写下来而已。没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有意味，是有用的回忆。
微信公众号的风口已经过去，很多良莠不齐的猪堵在一起，已经飞不起来了。正如这个公众号的名字“淡橙红”，出自木心的诗《色论》，诗中他写了很多种颜色，偏偏这一种最吸引我。这颜色和我有种莫名的相似，表面上看上去像是有点文采，但实际上还是很俗，三分钟热度，还容易上头。这样的颜色，是很难被pick的。
我想，既然我没能力跟营销号比手速，又不屑于谈论我不感兴趣的东西，为什么不写点自己想写的东西。而一旦想清楚了这一点，就能抛去那些所谓的技巧，不去想标题，配图，热点，措辞，码字就可以变成一件快乐的事。我可以不顾每日更新的热榜，给那些正红的书和电影写评论，翻出那些陈年老旧过时的书、电影、纪录片，做一个没人催稿的年更博主。
去写那些不为谁而作的.文章。
我觉得，这本看似莫名其妙的书，让我觉的他不仅是个会写东西的人了。
谈起自己跑步的原因，他写到“突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢？”这样真的很酷，好像《逍遥游》里的那一句：举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。”
当然，如果我终有一天想要悔改，走上运动的道路，那么这本书一定功不可没。
——当我遇到困难时作文450字范本五份
人生中有许多困难在围绕着我们，但是如果你肯动脑就会战胜困难，我们身边的困难无处可见，就连一点点小事也会引起困难，如果你有胆量，有勇气那么困难在你面前就会消失的无影无踪，我也遇到过很多困难，但我有胆量去克服困难战胜困难，教你一招克服困难的办法，就是冷静，想想办法，大自然中或许有一些可以帮助你的东西呢，下面就让我来给你们讲讲我是怎样克服困难、战胜困难的吧！
这是我去年过年的时候发生的事了，事情的起应是在东莞和表妹一起放烟花在放时烫伤了手，还毁了我一件刚刚买的迪士尼公主的衣服，我那天晚上还是坚持着克服了困难，那天晚上我人着痛，一声也不吭的回到了深圳，我爸爸那个着急呀，回到深圳就往医院跑，幸亏我伤的不太重，爸爸才安心了，但我在包扎时非常的痛我咬着牙坚持着忍着痛，终于过去了我才好了点，不过我高兴多了，因为不疼了，爸爸急忙把我带回家去，从那以后我隔两天就得去换一次药，但换的时候很痛，不过我都忍住了，终于在受伤后的第16天我的伤好了，我连声感谢医生护士，但我受伤的那里却留下了伤疤，但我不疼了，有成了原来那个快乐的女孩。
同学们，我从这事中感受到了一个道理就是：“坚持到底就是胜利”每当我遇到困难时我只要看看伤疤，我就会对自己说：“不要怕，你一定能战胜困难”同学们，你们知道吗？其实在我们身边的困难只是在考验你的勇气，考验你的智慧。
“爸爸，这到题我想了好久也不知道怎么做，你赶快来教我一下！”我大呼小叫，拼命地用脚跺着地板，大有把地板跺穿之势。“爸爸，快！快！快！”我像发鸡毛信一样，似乎是十万火急。
“儿子，到底发生什么事了？”他急匆匆地赶来，着急地问。
我不假思索地回答：“这道题我实在不会做，你赶快教教我吧！”
爸爸请我坐在他的边上，让我把题目大声地读几遍。我一听，心里就不耐烦了，但又不敢发作，只好硬着头皮读起来：“把一根木头锯成4段需要6分钟，如果要把这根木头锯成13段，需要多少分钟？”读完了我告诉他：“把一根木头锯成4段需要6分钟，那么锯万12段，就是18分钟，再加2分钟，20分钟就能锯成13段，为什么我的答案跟标准答案对不上呢？”
爸爸听了，笑眯眯地说：“你把一根木头当成了三根木头，时间不多出来才怪呢！”说着，他就在草稿纸上画起图来。我这才恍然大悟。6分钟锯万4段是一根木头，18分钟锯成3根木头才会是12段，对省去了中间连接了4分钟。此时此刻，我才一拍脑门，大叫道：“我懂了！”（13-1）*2=24（分钟）我终于对上答案了，乐得大叫：“耶！”
通过了这件事，我明白了，做数学题，审题是多么重要，真是磨刀不误砍柴工啊！
小时候，当我遇到困难时，我会一个头两个大，想不出解决的方法，使我的心情跌入谷底。爸爸说：“只要休息一下，慢慢想就可以想出答案。”于是我就休息一下，突然灵机一动，就想出解决的方法，爸爸果然是我的好榜样。
每当我数学不会时，我都会赶快去搬救兵，同学或老师都是我的救兵，但有时老师会对我说：“遇到任何困难时，要绞尽脑汁，反覆推敲问题和困难，这样才会长大，变得更厉害！”又说：“与其给你鱼吃，倒不如教你钓鱼。”我听了一头雾水，但最后我还是想到答案了。可是有时答案还是错，这时就真的需要老师指导了。
爸爸对我说：“遇到困难的事情，先动脑想一想，不要没有想就问同学，要绞尽脑汁，奋战到底！脑筋会越用越发达，越来越聪明喔！”老师也常常对我说：“求人不如求己。”还说什么“靠山山倒，靠人人老，靠自己最好。”听了爸爸和老师的话，我以后如果遇到困难时，我一定会自己想办法，我不会愁眉苦脸，我会冷静思考，如果真的想不到，我可以请教他人，翻书或上网查询，每个人都是我的好老师，我要多多善加利用。当然，我可得自己先动动脑啰！
妈妈，我亲爱的妈妈，当我遇到困难时，您的纯真，您的微笑，您的鼓励，使我有了勇气，使我更进了一步。
记得有一次，我的语文成绩考了个“82”分。82分，天啊！我该怎么办！我该怎么办！妈妈肯定会对我失望透的。我怀着沉沉的心情回到家。妈妈来到我身边，和蔼的说：“今天考试顺利吗？成绩怎么样？”我的眼泪像珍珠似的滚落下来。忐忑不安地说：“我……我考了82分，妈妈，对不起，我让您失望了！”说完。眼泪又哗啦啦的直落下来。可妈妈不但没有批评我，反而用她慈祥的目光注视着我，用和蔼的语气说道：“我并没有对你这次的考试而失望，因为暂时的好，不是永久的好，要保住好的果实，还需要在努力！暂时的不好，也不是永久的不好，只要你坚持不懈，继续努力，不放弃，不气馁，最后你一定可以考好的！”听了妈妈的话，我领悟到了其中的道理，听了妈妈的话，我擦干了眼泪，用坚定的语气说：“是的！暂时的不好，不能说明永远都不好！只要努力，坚持不懈，就一定有好的成绩的。
自从妈妈对我说的那些话起，我就知道了失败并不能代表永远的失败。人生也会有挫折的。在这里，我说声，妈妈，谢谢您，谢谢您对我的教导，使我更进了一步！谢谢您，我亲爱的妈妈！
有一次，我在自己的书桌上画画，我画的是一幅水粉画。画着画着，我发现桌子上有许多水， 还 发现画的右上角也湿了。我想：涮笔的桶是不是漏了？我把水桶拎起来一看桶真的漏了！怎么办呢？画湿了，这下没法画画了，我难过极了。我忍着眼泪，连忙把画和笔收拾起来，把桶里的水倒了，又用擦桌布把桌子擦干净。
没有桶怎么涮笔、怎么画画呢？我伤心的跑到妈妈的身旁，对妈妈说：“妈妈！我的水桶漏了，这下没法画画了。”妈妈笑着对我说：“别伤心，咱们家就没有桶了吗？你可以找一个别的桶呀。”“这个主意不错！”我抹抹眼泪，我连忙找桶，找了好一会儿也没找到。忽然，我看见桌子上有一个喝完饮料的塑料瓶，我灵机一动就对妈妈说：“我可以把塑料瓶改成涮笔桶！”妈妈高兴地对我说：“我的孩子真聪明！”
我开始做了，我先把瓶子的上半部分用剪刀剪下来，接着在瓶子的两边各打上一个孔，用绳子穿上这两个孔，固定住。再用透明胶带把桶口粘好，一个桶就做好了。我看着总觉得缺了什么，哦，这个桶太难看了!我想了想就往上面粘了一些漂亮的小贴纸，把几个小的贴纸组成一朵朵小花，我一共组成了三朵漂亮的小花。我满意的端详着我的最新作品。啊!真好看！我高兴地拿去给妈妈看，妈妈看了说：“我的女儿可真棒！不但做的实用， 还 非常漂亮！你比妈妈还聪明。”我忍不住开怀大笑……
第二天上美术课我把我自己做的桶拿给同学们和老师看。他们都说我做的非常漂亮！我听了，心里真像吃了蜜一样……
这道题到底该怎么做呢？
……
哈哈！我知道了！终于想出来了 ！
