最*，我在看《海底两万里》，很向往波澜壮阔的大海，也想像鹦鹉螺号潜艇船长尼摩一样纵横四海。但是要完成这个愿望，我要从最基础做起先学游泳，才有可能美梦成真。
我以前很怕水，可是上了第一节课后我就克服了这个心理障碍。因为老师说只要把头闷在水里身体就会浮起来。我小心地尝试了几下，果然我浮起来了，感觉自己像云朵一样漂浮在空中。教练开始教我们蛙泳。手指合拢往外拨水，腿的动作比较复杂：收腿、翻脚、蹬腿、夹腿。一开始完成时这些动作我有些慢，动作流畅起来后真的感觉自己像一个腿部肌肉发达的青蛙。尤其是蹬腿这个动作，双脚用力往外一蹬能感觉到自己的身子像箭一样往前“嗖”的窜出去一截。随着动作的熟练，我游得越来越好，越来越快。
到了结业典礼的时候，教练把吃的东西扔到了水里让小朋友们去捞，捞到的零食都可以带回家。泳池里，有许多小朋友一起参加这个活动，那场景像是沸水里煮饺子一样，热火朝天。我最想要的是芬达、棒棒糖、雪饼因为水上的人多，老是和别人撞到一起，我决定先潜到水里，再一下子浮出水面，一击即中。我的弟弟还不会游泳背着两块背漂，拿着一块浮板也下水了，我和他合作把捞到的零食放到他的浮板上，在运上岸给爸爸。我最开心的是捞到了三瓶芬达，送给教练一瓶，剩下的我和弟弟分了。结束后我和弟弟收获满满地回家了。我和弟弟拿起吃的就是一阵狼吞虎咽。最后只剩下一包了，而那一包是留给爸爸妈妈的。
学会了游泳，真的好开心！我觉得我像鱼一样在水里自由自在地游来游去。希望有一天我能像尼摩船长一样在大海中遨游，看美丽的珊瑚，与座头鲸做朋友！
这次进博会放假三天，由于爸爸要在单位里加班，妈妈公司不调休，所以我跟外公外婆一起到千岛湖游玩。经过5个小时车程后，我们顺利入住了千岛湖的度假酒店。这里度假的内容很丰富，可以乘游船、去登山、还可以逛游乐场，但是我最喜欢项目要数游泳了。
酒店里的游泳池风景很好，里面是温水大池子，外面是千岛湖的湖景。跳进水池，我一开始借着浮板的浮力，在外婆的保护下开始游动，拍打双脚、闷水换气。热身之后，我索性把浮板也去除了，开始自己游。一会的工夫，我就游了好几个来回，非常过瘾。
回想到我刚开始接触游泳的时候还是很害怕的。教练让我练*闷水，我却始终不敢；让我打腿，我也不会，呛到过游泳池的水后，我甚至不敢下水。现在学着学着之后，我已经非常熟练地会游泳了。妈妈说，这就叫“万事开头难”。我想以后做什么事情，只要坚持就会成功。
夏天到了，天气很热，正是游泳的时候。可我又不会游泳，怎么办呢？这时，妈妈对我说：“情儿，你想不想去学游泳？”
“当然想啦！”
“那，我就让你去培训班学*学*吧！”
“好！谢谢妈妈！”我兴奋极了。
于是，妈妈就找了一个培训班，让我去学游泳。
第一课：憋气。先深吸一口气，然后一头栽入水中。注意：千万不要在水中“扬眉吐气”，不然，会被水抢到哦！
第二课：打腿，先把脚向上弯，然后把脚向里踢，要提出水花哦！
第三课：游泳。先躺在水面上，脸朝上，水姑娘会让你浮在水面上。然后在水面上进行打腿。手也在水中摆动着，最好不打出水花，如果不小心把水花打高了，滴进鼻子里的话，有你好受的喽……
我终于学会游泳了！我可以于酷暑说“886”喽！哦，还有，妈妈也夸奖了我：“情儿，你游得太好了！接受能力真不错！”而且，老师也夸我有游泳天赋呢！
今天我和爸爸来到了云上游泳公园。一进门我就看见了一个大水池和一个小水池，然后我去更衣室换好了游泳裤和游泳帽。
首先我到了那一个小池子里面，我一下水，身子就变得热起来了，原来这里是一个温水池，然后我看到了两个人在游泳比赛，我跟他们说，我也来一个，于是我们三个人开始比赛。比赛结束以后，我就到那个大水池游泳去了。
到了那个大水池，我一直脚先下水，脚就冰起来了，然后我把脚缩了回来，原来大水池是一个很冰的水池，不过我还是下了水，我看到几个人在玩抓人的游戏，我跟他们说“我也来一个吧”。于是我跟他们欢乐的开始了游戏，游戏开始，我跟一个人躲在水池的角落边，潜在水里不让人发现，可是还是被他发现了，我们被抓了以后我们就到处抓人。然后抓到人以后，我又开始躲起来。躲在水池的'另一个角落。结果还是被他们发现了。我们就这样游戏有半个小时的样子。天色也不早了，我跟爸爸说我们回家吧。
今天我过的真快乐。
放暑假时，妈妈在新纪元俱乐部给我报了个游泳班。我在那里学游泳。
一开始，我不敢下水，看见水头就发昏。在老师的鼓励下，最后就敢下水了。首先，老师让我学闷水，我带着游泳镜闷水，老师让我看池里的小鱼，虽然我没有看见水里的小鱼但是我学会了闷水。接着，老师让我身背助板手拿着扶板学在水上漂。一开始我总是漂不起来，腿和脚总是垂直，老师说放松才能漂起来，然后，我试着放松了，真的漂起来了。最后，老师让我学做腿的动作：老师是让我腿先张开然后慢慢合上，脚往外翻猛力外登。我像鱼儿游来游去，但是还是不敢单独游。第三天，我病了没有去，但是心里总想着游泳这件事。我非要去，妈妈说你都生病了怎么去，我只好不去了。但是我还没有忘记游泳，因为，游泳是我的好朋友，是我永远的好朋友。
一天傍晚，天气很热，爸爸带我去游泳。爸爸告诉我游泳是一种全身性运动，不但可以提高心肺功能，而且还可以锻炼人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放松，经常坚持游泳可以让我长一个“高个子”。
我兴致勃勃地和爸爸来到浙大华家池游泳馆。哇！好多人啊。游泳馆里有深浅两个游泳池。我迫不及待地冲向浅的游泳池。这时，爸爸拉住我说：“浅水区是学不会游泳的。”我很不情愿地跟爸爸来到了深的泳池。爸爸教我学蛙泳，他给我示范如何屏气、吸气、呼气，双手并拢然后向外向后使劲的划水，又腿蹬起来像青蛙一样。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起来。爸爸用手掌托起我的身体和下巴，再让我慢慢游。我慢慢找到了一点感觉。
这是我第一次游泳，此后爸爸每星期都带我学游泳，慢慢地我会游一点点了。这次学游泳让我明白了一个道理：什么事都不是一学就会的，需要经过自己的努力才能成功。
二年级孙欣悦。有一天我和妈妈到小姨家做客，小姨要我们一起到游泳馆游泳，可是我不会游泳，所以不想去，妈妈说，游泳可好玩了，不下水永远不知道游泳的快乐，我满怀期待又忐忑不安地跟着她们来到游泳馆。
一进泳池大厅，就听见人声、笑声、浪花声聚成一片，像一首激情奔放的交响曲。泳池里好多人技术非凡，像鱼儿一样自由地游来游去，看到如此情景，我想快点学会游泳，能像小海豚一样在水里撒欢。
我的脚刚浸到水，就感觉一阵冰凉，不由地心跳加速，想打退堂鼓。妈妈似乎看出了我的心思，说：“做任何事都不是一日就能成功的，不去尝试一下就放弃，多可惜啊，就是游泳教练都是坚持练*才学会游泳的啊！”
听了妈妈的话，我鼓足勇气，下了浅水区。
我下水后，妈妈在岸上指点我，她比画着说，手向前自然张开，来回画圆圈，脚使劲向后蹬，就像小青蛙一样。我放开胆子，按照妈妈说的做，可还不到一米，身体就失去了*衡，沉了下去，喝了好几口水，呛死我了！
我有点儿灰心，可妈妈还在耐心地说：“没事，不要因为碰到一点儿难处就回头，学游泳不喝几口水怎么能学会呢？”
这次，妈妈让我扶着泳池边上的阶梯，两腿在水里练*蹬，感觉熟练了，再与手配合起来。
我胆怯地走到台阶边稍微深的水中，按照妈妈说的去做，终于游出了一米！我心花怒放，泪水被满心欢喜冲得一干二净！
我一直向前游，一米、两米……五米！我真的学会了游泳。
妈妈看见我这么高兴，说，只要相信自己，什么都能学会，世上无难事，只怕有心人！
今天我和妈妈坐邻居的车来到游泳池。
我换了泳裤，齐老师说：“你先下水做蛙泳。”我听着水声，开始蛙泳。一边做，一边想妈妈昨天给我讲的故事。我做得很放松。齐老师看了说：“对，你上来了，那你就要学会呼吸。我教你呼吸的动作。”之后齐老师开始深呼吸。我看着齐老师自己做的。我先划，然后抬起头，吸了一口气，然后把头轻轻浸入水中。
过了一会儿，我学会了深呼吸。齐老师说：“你可以在水里练*换气。”我听着，钻进水里，开始深呼吸。我是按照齐老师的话做的，齐老师看着我做的。“是的，就是这样。继续练。”齐老师说。我听了，自己做的
刚开始我只能呼吸一次，但如果坚持，我可以呼吸三次。如果我坚持练*，我可以换四次呼吸。突然下课后，我离开游泳池，换了衣服，跟着妈妈回家。
到今天为止，我已经学会了整套蛙泳动作，但是以后还得多练*，才能让动作更优美。
今天，我终于决定和爸爸一起去游泳了，刚刚到游泳馆爸爸就下水教我憋气。爸爸就示范给我看是怎么憋气的。我一看就学会了憋气。
第二天，我和爸爸又来到游泳馆。爸爸说：“今天教你蛙泳。”爸爸叫我把手搭在栏杆上教我蛙泳。我说：“爸爸我学会了蛙泳有什么用啊，我又不会再水面上漂浮起来。”爸爸说：“你学会了憋气，你游的时候自己自然就会浮起来的。”我不相信，但我马上很认真的学*憋气。学会憋气后，我马上试了一下，果然在游的时候身体就浮了起来。爸爸说：“很好。”爸爸的表扬让我很高兴。我就开始从游泳池的左边游到右边，游了很久，爸爸就叫我回家了。一回到家我就很高兴地告诉妈妈我已经学会游泳了，妈妈一听非常高兴。今天真是开心的一天啊！
今年暑假我特别开心，因为在暑假里我制定了自己的暑假活动安排表，一，认真完成暑假作业，二，暑假里必须学会游泳。
妈妈给我请了一位游泳教练，每天下午学游泳。地点就在日月星城小区游泳馆。来到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他们穿着泳装，戴着墨镜和泳帽，一会儿游在水面上，一会儿沉在水底下做着各种各样动作，活脱脱像条小鱼在自由自在地游来游去。我有点沉不住气了，恨不得立马跳下去欢快地游着，可事实并不像我所想的那样，学会游泳是要付出努力的哦！
开始学游泳了，教练先让我们在浅水区做一些热身运动，教练教了我几个必学的要点，那就是一、双腿并拢，尽量靠后；二、小腿稍微分开，大腿依然靠拢；三、双腿用力往后蹬；四、双腿并拢。这样我一边心里默默地念着口决，一边在水里反复的练*，可手脚总是有些不听使唤，还呛了我好几口水，鼻子酸酸的怪难受。教练在一旁不断地鼓励我：“只有付出努力，才会有收获，相信你一定会学好游好，可以像一条鱼儿一样自由自在地畅游在水中。”
经过十多天的努力练*，现在我已经学会了游泳。教练还夸我游得不错呢，尽管我皮肤变黑了，但我身体变得结实了。游泳不仅能锻炼身体，还能锻炼我的意志呢。
——游泳的优秀作文通用十篇
我小的时候，就喜欢穿游泳衣在海里玩，那个时候，我还不会游泳，每当我看到有小朋友在水里游泳的时候，我就很羡慕他们。有时候还会想：要是自己哪天会游泳就好了。于是，今年暑假，我就让爸爸妈妈帮我报名学游泳，爸爸妈妈答应了。
第一天，我到了游泳馆，教练先叫我们做了准备活动，然后就叫我们带上泳镜、泳帽，在水里走一走，我很高兴。我在水里一蹦一跳的，心想：学游泳只要在水里走一走就行了，以为学游泳这么简单。后来教练就教我们闷水，我傻了眼，我怎么也不敢闷，生怕水进了鼻子和耳朵。第一天不敢闷，第二天也不敢闷，时间一天一天的'过去了，可是我还是不敢闷水。到了第五天，我终于下定决心，心想：别人能做到的事，我一定也能做到。经过几次练*，我终于学会了闷水。又过了几天，我学会了换气和游泳姿势，在学游泳的最后几天，教练说我学得最好。我心里非常高兴。
我现在可以像小青蛙一样，在水里游来游去，我好开心。
虽然学游泳的过程很累很苦，但是会游泳能够给你带来更多的快乐。
为了让我的身体强壮起来，暑假期间爸爸给我报了一个游泳培训班。我可开心了，每天都在数着开班的日子。盼星星盼月亮，终于迎来了开班。
第一天，我催促爸爸提前半小时就来到了体育场的集合点，到了一看，“哇，人好多啊！”人头攒动，真热闹！我们点好名，在老师的带领下来到五楼的游泳馆。在更衣室换好泳衣后来到了泳池，只见一个比篮球场还大的泳池展现在眼前，清澈的池水能看见蔚蓝色的池底，彩色的带子将泳池分为一个个泳道。人们穿着五颜六色的泳衣在水中嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我真想“扑通”一下就跳下泳池，可惜我还不会游呢！
第一天的学*内容是学憋气，老师先让我们顺着扶梯依次下到1。2米的浅水区，刚下到水中，好冷啊！我不禁打了一个寒颤，慢慢我就适应了。老师让我们手扶池壁，深吸一口气，把头埋入水中，吹出泡泡。因为我把气吐的太快，一会儿就没气了，可老师还是按着我的头，不让我上去，就这样我连喝了好几口水。呛得我鼻子、嘴巴里都是水，可难受了。为了能学会游泳，我坚持了下来，反复练*大约几十次，我终于能在水下憋二十秒了，老师说：“过关”。
在以后的课程里，我们又学*了蹬脚和划手。蹬脚时，老师让我们反复地练*收、勾、分、合的蹬脚方式。除了练*蹬脚，还要练*划手，划手是要先划一个大圆，然后把头埋入水中，最后把手伸直，把头抬起来。连着几天都是练*蹬脚和划手，反复练，大家都觉得很枯燥，很无聊，没想到学*游泳这样辛苦，几节课下来，我打退堂鼓，不想学了，可我又想，都已经学了这么多节课，半途而废，太可惜了。于是我又打起精神，认真学起来。以后的课上，我认真听讲，认真，规范做好每一个动作，一直坚持到课程结束。
激动人心的时刻终于到来了，在最后一节验收课上，我“下水”、“蹬脚”、“憋气”、“划手”、“吸气”一连贯动作后，我惊喜地发现我竟然可以飘在了水上，重复动作，我竟然可以慢慢向前游动了。我终于学会了游泳，前面学*过程中的辛苦和枯燥，此时全部被抛到九霄云外去了。
暑假的生活丰富多彩，让我记忆犹新。暑假的一天，我和爸爸一起去游泳，爸爸对我说：“萌萌，怎么样？今天能不能努力一下，多游几圈，破破记录。”“没问题”我信心十足地说。其实，我早就已经不满足200米的成绩了，但是到底能游多远，我心里也没数。
我纵身跳入水中，展开双臂游了起来，一圈，两圈，三圈---啪啪的水声在我的耳边唱起了悠扬的乐曲，不知不觉中，只听见爸爸说了一声：“已经破了纪录了。再坚持一会儿！”我真的不敢相信，这么快就游完了200米，心里一高兴，游得更加起劲了。“250米、300米、350米”每从爸爸身边游过，我都能听见爸爸兴奋地喊叫声。
“400米！”我渐渐觉得我的胳膊发酸了，腿发沉了，动作也有些不那么协调了，我的速度慢了下来，“还可以吗？不行就游到这。”这是爸爸的声音。450米，我暗暗地给自己加油、鼓劲：“坚持住，再游一段。”我咬紧牙关，不松一口气，两臂拼命的划着。一下、二下、三下、每划一下，都要使出全身的力气。
到了，水池边就在我的.眼前。最后15米！5米！哇！太棒了！我游了500米。我兴奋地和爸爸抱在一起，那高兴劲儿无法形容，暑假的生活丰富多彩，令我记忆犹新。这是我最快乐的一天！
我有一个好朋友学会了游泳，我很是羡慕他，于是我跟爸爸妈妈说，我也要去学游泳。
暑假的时候，我报名参加了龙南游泳馆的游泳班。妈妈提前为我准备好了泳衣、泳帽和泳镜，还有其他游泳要用到的东西。到了游泳馆，看到好多和我年纪差不多的小朋友，我们换好泳衣之后，就在教练的带领下老到游泳池旁，开始练*憋气。其实，憋气很简单，就是吸足一口气，然后把头放进水里，看谁坚持的时间最长。第二个练*的，是如何让身体浮在水面上。教练让我们尽量伸展身体，面部向下趴在水面上，这样，身体自然就浮在水面上了。接着，教练给我们示范了划手和蹬腿的动作，最后做了换气练*。
在学好这些基本动作之后，教练让我们在最浅的泳池里练*游泳。一开始，我的手脚配合的不好，也掌握不好换气的要领，还呛了好几口水。不过，经历了一段时间的练*，我慢慢可以游五米、十米……越来越远，现在的'我，已经能游五百米了，而且还考到了深水证。
现在，当我在游泳池里畅游的时候，真正体会到了什么叫“如鱼得水”，也第一次感受到了学*游泳的快乐。
今年正逢国庆节、中秋节相连，放八天长假。外公给我报了游泳培训班。我有点儿退缩，因为我怕呛水。但妈妈说会游泳才能保护自己呀！我还是硬着头皮参加了。
第一项内容是练基本功。做完热身操，教练让我们一个个跳进水里，教我们闭气。教练带上泳镜，闭住呼吸，把头埋进水里，眼睛睁开。大家都试着做起来。我特别怕水，不敢把头埋进水里。教练走过来，轻轻地压我的头，我鼓起勇气把头埋进水里，睁开双眼。哇！我能清楚地看到水下的东西！
第二项内容是学漂浮，教练示范给我们看。他戴上泳镜，抓着泳池边的墙，把头埋进水里，两脚伸直，放松地浮在水面上。我跟着做起来。我刚把头埋进水里就呛了一口水，吓得我跳了起来。第二次我把头埋进水里，试着把脚抬起来。哇，我能浮起来了！我觉得自己像一片小小的`叶子，漂浮在水面上。
第三项内容是抱膝闭气。教练紧紧地抱着膝盖，把头埋进水里，然后像一个球一样浮了起来。我试着照做，抱着膝盖，就怕自己沉下去。我胆战心惊地把头埋进水里，竟然成功地浮了起来！
第四项内容是学踢腿。只见教练用脚抵着泳池边的墙，手臂向上伸直，紧紧地贴着耳朵，脚使劲一蹬，人就像箭一样游了出去。我尝试了好几次都没成功，游到一米的地方就沉下去乱扑腾。就在我泄气的时候，居然能游起来了。我为自己点赞！
今天的游泳课结束了，接下来我还要学六天。我觉得游泳很有趣，我有信心一定能学会游泳。
今年正逢国庆节、中秋节相连，放八天长假。外公给我报了游泳培训班。我有点儿退缩，因为我怕呛水。但妈妈说会游泳才能保护自己呀！我还是硬着头皮参加了。
第一项内容是练基本功。做完热身操，教练让我们一个个跳进水里，教我们闭气。教练带上泳镜，闭住呼吸，把头埋进水里，眼睛睁开。大家都试着做起来。我特别怕水，不敢把头埋进水里。教练走过来，轻轻地压我的头，我鼓起勇气把头埋进水里，睁开双眼。哇！我能清楚地看到水下的东西！
第二项内容是学漂浮，教练示范给我们看。他戴上泳镜，抓着泳池边的墙，把头埋进水里，两脚伸直，放松地浮在水面上。我跟着做起来。我刚把头埋进水里就呛了一口水，吓得我跳了起来。第二次我把头埋进水里，试着把脚抬起来。哇，我能浮起来了！我觉得自己像一片小小的叶子，漂浮在水面上。
第三项内容是抱膝闭气。教练紧紧地抱着膝盖，把头埋进水里，然后像一个球一样浮了起来。我试着照做，抱着膝盖，就怕自己沉下去。我胆战心惊地把头埋进水里，竟然成功地浮了起来！
第四项内容是学踢腿。只见教练用脚抵着泳池边的墙，手臂向上伸直，紧紧地贴着耳朵，脚使劲一蹬，人就像箭一样游了出去。我尝试了好几次都没成功，游到一米的地方就沉下去乱扑腾。就在我泄气的'时候，居然能游起来了。我为自己点赞！
今天的游泳课结束了，接下来我还要学六天。我觉得游泳很有趣，我有信心一定能学会游泳。
这次是我第三次接触水啊！命中注定我就是要去！再说如果不去的话我也只能静静的在旁边享受我的美好人生?我才不要咧，还是下去游的好！
坐游览车是很好玩没错，但走的可是一条会通往罪恶深渊的`道路啊！对我来说是这样；一路上我都好想下车，我才不要去游泳池丢人现眼呢，不过，最后还是去了，在 这之前还有一个可怕的地方，但是他却*在我的眼前啊！那就是─女子更衣室；走出去后就穿着那可怕的衣物了，我这个穿泳衣出去都一定会被笑的人居然要，正所 谓:”己所不欲，勿施于人”。老师你不要下水，为什么要叫我下水呢?最终还是踏上了这条不归之路！
永远都这样回不来了，接下来就是连续三次恐怖(开心)生 活。
不要看我这样，毕竟我也是个学生，该会的还是会的！这段期间我可是学了不少，虽然一开始有人会觉得有点难，但”皇天不负苦新人”，认真的人一定会学会的，所以我也相信自己，因为我是个认真的好学生啊！
虽然很丢脸，但是过程真的很好玩，不去真的很可惜，下次有机会的话，我也一定会去的！
去年暑假，我报了游泳班，学会了蛙泳。今年暑假，我又报了个游泳班，我要学*自由泳。
开课的第一天，我兴高采烈地跟着爸爸妈妈来到了游泳馆。教练先给我们讲上课的纪律和应注意的安全问题，然后就开始上课了。
在教练给我们做示范动作时，我自以为很简单，就只顾自己在水里玩，没有认真看教练的动作。在我们练*的时候，我听到口哨一吹，脚用力蹬了一下地面，自己像一个皮球一样浮在了水面，紧接着又像一块沉重的石头沉进了水里，一次又一次的失败，让我一下没有了信心，我站在水里一动不动，很是难受，后悔太过骄傲，没有好好听教练的话。
教练走到我跟前问：“你为什么不练呢？”我垂头丧气地说道：“我练不好，不想练了。”教练笑着说：“男子汉，这么一点困难都不能克服吗？只要你努力，什么事情都能办到。我再给你示范一次。＂教练的分解动作很详细，接着又扶着我在水里，一遍又一遍的帮我纠正动作，提醒我头要低下去，什么时候吸气，什么时候呼气。之后我反复地练*，体会教练教的动作要点，虽然一开始也会沉下去，但我告诉自己一定不能放弃，不断练*，最终成功了。
为了使自己的动作更规范、速度更快，我从下课一直练到晚上八点钟，一直坚持着，很认真的练*。虽然很累，但我很快乐，也很满足。
我不仅学会了游泳，还懂得了只要有努力、有付出，就一定会成功的`道理。正如爱迪生所说：“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”在以后的成长中，我也一定会时刻牢记这个道理，并用于实际行动中。
今天，天气很热。我去学游泳！
我来到了一个体育馆，那里人山人海。我刚到我的班级，看见了老师正在教蛙泳的动作，我还看见了许多同学。
后来，老师教我们憋气，我钻进水里憋十秒钟，可只憋了五秒就受不了了，我憋久了就觉得鼻子里酸酸的，感到流了鼻涕一样难受。我一离开游泳池，裤子就很重，原来裤子上吸了很多水。
快乐的`时光总是过得这么快。老师布置作业了，憋气五次十秒钟，蛙泳的动作做三次。
游泳真好玩啊！
人们常说“坐下来休息休息”，坐确实是一种休息，但对腰来说是个例外。研究表明，人在睡觉的时候腰部受到的压力最小，其次是站着的时候。人坐着的时候，即使保持正确的'坐姿，腰椎间盘所受压力也是*卧时的6倍。也就是说，坐姿不良的话，腰椎间盘受到的压力就更大了。
临床上年轻人的腰痛，大多是坐出来的。大部分在电脑前工作的人，坐姿往往不太正确，工作一紧张又会让他们忘记调整姿势，久而久之，腰椎间盘长期受压，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题。
保持正确的坐姿、不久坐，对缓解腰椎间盘压力非常重要。范教授建议，每坐45-60分钟起身做做屈膝运动、伸展运动，以舒缓腰背肌；调整一下座椅的高度来改变坐姿，不要始终让某一点受到较大的压力；任何时候尽量保持腰部挺直总是能相对减压；在提重物的时候宁可屈膝，也别弯腰。
同时，要加强腰部功能锻炼，游泳（特别是蛙泳）是个不错的运动项目，适合任何年龄群，且不负重，运动量大，也不易引起运动损伤。若没有条件，晚上可以在家做爬行运动(就像游泳一样的动作)，每次30-60分钟，也能达到锻炼腰背肌的目的。
——坚持学生作文通用十篇
“孩子，要坚持，既然你选择了它，你就要坚持下去，努力把这门功课学好。”一次，我在上兴趣班时，妈妈说到这句话总会回荡在我的耳边，这也是我学*的动力。
妈妈有一张圆圆的脸，淳朴温和的脸总挂着慈祥的脸。她玲珑小巧的外表下，却隐藏着一颗坚持的心。她总教育我做事要坚持，不轻易放弃。
记得那天是星期日。妈妈生病了，病得挺严重的，她面容苍白，非常虚弱。我跑到她的跟前对她说：“妈妈，您看您病得这么严重，要不你今天别送我了或者我今天就不去了上课了。”
一听到不去上课这些字，妈妈的脸色变得冷若冰霜，说：“不行，上课必须去。我在休息一下，之后送你去上课。”“妈妈，您都病成这样了，还送我。”我说。妈妈还是坚定自己的信念：“今天必须去，可以了，我休息够了，可以走了。”妈妈慢慢地站起来，双腿一直在发抖，但妈妈还是一步步地往门口走去。
我扶着她，她慢慢地走。下楼梯时，因为双脚发麻，不小心摔了一跤。
妈妈推着电动车，好像推着一列火车似的难以前进。电动车好像随时要翻到，看到这里，我心里真不是滋味儿。
到了教室门口，妈妈抚摸着我的额头说：“孩子，做任何事情都要坚持，不能亲一放弃，知道了吗？”我点点头，就进去了。
妈妈，我明白了，我一定会坚持，会努力，好好学*的！
坚持不懈是一种美德，这种美德在任何时候都能体现出来，比如小孩学走路的时候摔了一跤，起来之后一真哭，但他还是坚持学会了走路，学溜冰也是这样，只是有一些不一样。
昨天晚上，我第一次溜冰，刚开始，我站也站不起来，刚站起来就“砰”的摔了一跤，还好有护套在，我没有受伤，但是我的脚擦伤了一些，火辣辣地疼。我向老爸抱怨：“你在干什么，干嘛不好好扶着我？”没想到老爸一点也没有同情心，他不但没有安慰我，还很无情地说：“摔了就摔了，有什么大不了的，多摔几跤不就学会了吗？喊什么喊！你又没伤到哪儿。”
唉，本来我已经不想玩了，听了这种刺激的话，我就更不想玩了，于是，我换好鞋子就要走人。老爸拉住我说：“你之前学骑自行车的时候也不是这样吗？后来你还不是坚持下来，学会了吗？”我想：“也是，算了，我就再玩一会儿吧！”我重新换上了鞋子，又玩了起来。后来我在又摔了好几跤的情况下，学会了溜冰。
这次溜冰让我学会了无论做什么事情都要坚持不懈。
在我小的时候，老师对我们说做事要有勇气，有信心，坚持不放弃。而我虽然有勇气，有信心可是就是不坚持到最后。就是因为我坚持不到最后，所以每个人都不会再找我做事情了。在某一天的下午，我看见了坚强而不软弱的生命。没错他就是蚂蚁，他的双手搬用着巨大的食物。那天风沙很大，小蚂蚁在这种暴风的天气中努力向前将食物一步一步拖回巢穴。而不时有一些小孩儿捉住他，不让他过去。可它每次被扔下来的时候用他伤口百出的身体继续扛着食物。
这种坚持的欲望让我感到震惊，我反而觉得坚持就是胜利，不坚持的人是永远从活不下去的。我心里砰砰砰的跳，不知是不坚持还是坚持，回到家我在看一部电视剧上面每一集都是讲一个人的坚持故事，我感觉都是针对我的。我一怒之下冲出去，眼泪两行的漂流，奶奶看见了我的委屈，专门让我做一件事情，让我懂得坚持。我开始不知情的慢慢的做，可是到后面我坚持不住了可是我想到这件事情要是做不好就会引起奶奶的伤心。我努力将这件事情坐了下去。
之后我明白了坚持不仅是胜利还是对别人的尊重，当别人让你做一件事时你要坚持做完这件事就等于对他们的尊重。
“千里之行，始于足下；最强五班，勇往直前！”随着响亮的口号，我们的毅行活动开始了。
我们的目标是从中山路走到龙城小学，来回一共十几公里。我心想：这么点路程车也就二十分钟！于是，便信心满满地开始了毅行，我和小伙伴们谈笑风生，路程不一会儿便过半了。
渐渐地，我的后背已经被汗水浸湿了，呼吸也越加急促，我几乎能清楚的感觉到自己的心“扑通扑通”地跳着。太阳的暴晒让我的眼睛快睁不开了，我落到了队伍的后面，有些想放弃了。这时，刘津灏的妈妈走了过来，对我说：“加油啊！马上就到了！”我听了她的话，又看了看走在前面的同学，不知从哪又来了精神，又迈开了大步，虽然口干舌燥，我也忍着，时不时咽几次口水；虽然脚很酸，我也忍着，努力迈开腿跟上队伍。我在心里喊着：一二一，一二一……我跟这个节奏，又走到了队伍中间。我调整呼吸，跟着集体的步伐，我坚持着，无论多累，因为我知道：坚持下来就是成功。我心中不时念着：坚持，坚持……快到了，不能放弃啊！
终于，我们走进了龙城小学的大门，龙小的同学们的欢迎声让我又激动又自豪，我在心里大喊：我成功了！
这次毅行，不仅让我锻炼了身体，也让我明白了：坚持下来就是成功！
那是四年级的时候，课上老师给我们做了一个实验，我心想：“回去也试着做一次！”我很好奇，自己做实验是否能成功，结果，连上课的什么内容都不知道，满脑子都是做实验的事情。
放学了，我迅速地跑到家里。按照老师做的，先拿一个纸杯，把水往杯子里倒满，再拿出一张扑克牌，盖在杯子的口上，不可以露出。我自言自语道：“不要眨眼，不要呼吸，见证奇迹的时候到了！”那时候小鸟在叽叽喳喳地叫着，像是给我打气。我把杯子的口朝着下面时，令我出乎意料的是杯子里的水挣脱了扑克牌，不停地往地上流，还弄了我一身水。我生气极了，便把杯子和扑克牌扔在了一边，跑到房间去看电视了。
正好我在电视上看到了动画片中，熊大为了马戏团的嘉年华表演，不害怕失败，一次次地战胜失败，最后成功了。这使我想起刚才做的实验失败了，我竟然放弃了。思前想后，我马上有了信心，又去尝试做实验了。我做了五次都失败了，我很失望，打算放弃，可我的脑海中立刻呈现了那熊大不畏艰险的画面，我又开始做，一遍一遍……耶！终于成功了！成功了的我无比高兴。
失败乃是成功之母，只要敢于挑战失败，就会成功！
三人登山，一人知难而退；一人半途而废；剩下一人知难而进，披荆斩棘，勇往直前，无所畏惧，毫不气馁，最终登上了峰顶。
《登山》这个小故事告诉我们，只要坚持不懈，就会取得成功。无论环境多么险恶，都要勇往直前，不能半途而废。我们一定要向第三个人学*。
这故事不禁让我想起一件事。
我与妈妈也是去登山，要到山顶，需要爬几百层石梯，石梯又高又陡，让人一看就想打退堂鼓，虽然是这样，我们还是决定去山顶。爬了一百多阶时，妈妈早已累得气喘吁吁，双脚发软。便决定以后再爬，我却郑重其事地说：“这可不行，可不能半途而废，一定要坚持到底，知难而进！”
“好吧好吧，不过得边走边休息。”于是，我与妈妈便走走停停。二十分钟过去了，终于快到山顶了，我也累得不想爬了，但是，一想到“坚持就是胜利”，我便鼓励妈妈继续爬，功夫不负有心人，我们终于爬上了山顶。山顶上苍翠的树木，碧绿的小草，鲜艳的花朵，蔚蓝的天空，洁白的云朵，可爱的小鸟……令我难以忘怀。山顶太美了！看来坚持是个十分伟大的举动！
我坐在石头上，仰望天空，感到生命是多么美好……
这就是坚持，我们登山。虽然没有三个人登山那么险峻，但是我们也一样感受到了坚持的力量，我们没半途而废！
是啊，《登山人》给了我巨大的启发，我们一定要坚持不懈！
人的一生无论干什么事都要坚持，不能够半途而废，坚持的人往往就会取得胜利的果实，胜利就会属于你。
我这个人从小就不喜爱运动，懒得很。走几步楼梯就累得气吁吁的。我想这就是我经常不运动的原因吧。所以，从现在起，我要改变自。
为了能提高我身体的运动量，增强自己的体质，在这一刻，我不得不制定一个计划。安排不会伤害身体的运动量。
由于我经常不运动，跑几十米就累得趴下了，而且肚子还疼不行。我产生了想要放弃的这个念头。但我还是咬咬牙坚持下来了。日复一日，我的运动素质提高了，体质也好了很多而还比以前强壮了不少呢。
于是我每天都坚持训练，加大运动量，虽然这个过程很累，很辛苦，但我都没有停下来休息。我坚持下来了。由于我每天都坚持训练，身体素质也好了很多了，现在的我跑几圈都不会觉得累了。
现在回想起来，我想如果我当初没有坚持训练，说不定现在的我会比以前更加的肥胖了。
万事开头难，我相信只要有信心坚持下来，那么胜利就会属于你的。现在我们明白了，凡事之所以艰难，是因为你没有用心去做，没有勇气去做，没有信心能够坚持做下去。只要你坚持住了，再难的事也会变成简单的事。
坚持就是胜利！坚持了，胜利就会是属于你的。
语文考试上，老师让我们玩了一个有趣的游戏——木头人。游戏规则是一动不动地做各种各样的动作，坚持不动三分钟。
游戏快要开始了，我想来想去，就做了一个很郁闷的样子，老师说：“开始”！教室里仿佛时间停止了。我立刻把样子摆好，一动不动。再看一下同学仁们，翁佳聪做了个睡觉的动作，徐易曼做了一个哭的动作……其中邵宝星做的动作让我印象非常深刻，他金鸡独立，把两只手张开，做了个大鹏展翅的动作。起初，做得呆若木鸡，可是，，都让我觉行过了一会儿，他的脚手不免酸痛起来，手脚慢慢下垂了，还好，他是个男子汉，看到手脚下垂了，趁老师不注意立刻把手抬了上去，我快要笑了出来，可是，我不敢笑，因为有三位同学已经被淘汰了，我可不想被淘汰呢！我摆的这个动作还好，不会酸痛，可是，过了一会儿，我的脚．手麻了起来，我想偷偷找机会动一动，可是找不到机会。脚和手麻得我快四肢无力了，可是我憋着，在心里命令自已不要动，不要动。我以前感觉三分钟是一眨眼就过去的。可今天觉得三分钟过得非常漫长。终于三分钟到了，我立刻动了起来。终于不麻了。
我想：短短的三分钟，都让我觉得漫长起来，我们以后一定要珍惜时间！
人生拥有的是不断的抉择，看您是用什么态度，去看待这些有赖您决定的无数机会。
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
“不可能”绝非事实而是观点。“不可能”绝非誓言而是挑战，“不可能”是发觉潜能，不可能绝非永远。
思忆常会在夜静灯昏时翻开甜酸苦辣也成了一道最凄美的风景线，陈旧的美无法在代谢中泯灭。
我希望我用我自己的脚步去走我自己的人生。不管这条道路是泥泞还是*地，这是我自己的选择。
也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎失手都会拥有……
不是人人都能活得低调，可以低调的基础是随时都能高调。
人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情绪。
忘却想要忘记的，一切过往都会成为历史。
过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾，不要害怕过错而错过。
风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。
凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
放寒假了，我每天做完计划的作业后，就到小区里去骑自行车。
我和往常一样，骑着自行车在小区里转悠，忽然看到我的好几个邻居在空地上打羽毛球。看着白色的羽毛球一来一往地跃动着，我便手痒痒的。从车库里停好车，拿出球拍便和他们一起打了起来，温暖柔和的太阳照在我们身上，暖洋洋的。不一会儿，起风了，我便建议比赛掂球，欢呼声和喊叫声融和徐徐的微风中。时间在不知不觉中流逝，胜负已见分晓，大家都拿着球拍回家去了，只剩下我和小胖，小胖是这次比赛掂球最差的，只见他全神贯注地盯着上下飞舞的羽毛球，看着他的认真劲，我忍不住问道：“你要掂到什么时候才回去？”“我要掂到20个一次才走。”他边掂边说。呵，要知道，刚才掂得最多的也不过只有一次18个。天渐渐黑了，但小胖仍然没有要回家的意思，他已经从原来的两三个进步到了十二个！我看不下去了，说：“小胖，这个羽毛球送给你吧！我先走了！”我走到车库，穿上衣服，喝了水，就关上车库门回去了。
正当我快到家里，抬头看见桃树下，一个黑影匆匆地跑过，我定睛一看，正是拿着球拍回去的小胖，我刚才送他的羽毛球还闪着耀眼的白光……
呵，坚持就是胜利，在我的学*、生活中不正如此吗？在我们“山重水复疑无路”的时候，只要坚持，只要努力，也许就会“柳暗花明又一村”！
——执着坚持作文通用十篇
“世上无难事，只怕有心人。”很多看似很难的事情，只要用尽自己全身的勇气去尝试，再加上自身的努力，一向坚持下去，当你完成了它的时候，回过首来便会蓦地发现原先什么难题也可是如此。 以下是“坚持的`”希望能够帮助的到您！
廖智姐姐被地震无情地夺去了双腿，历经四个月的治疗，才带着假肢站了起来。为了她的舞蹈梦想，她放下了舒适地坐轮椅的时机，而是带着假肢的痛苦地生活，每一天都坚持练*舞蹈，最后成了成功的舞蹈家。她以前矛盾过：“要不就放下吧”；“我绝不能放下”！但她坚持了，成功了。
她的故事让我深深地感动。我每一天都和家人幸福安康地生活着，比起廖智姐姐真是幸福多了。我的梦想是当一名钢琴家，坐在漆黑发亮的钢琴旁，为大家演奏动听的音乐，获得大家热烈的掌声与鲜花。此刻妈妈每一天都会要求我练琴，有时侯五线谱就像无数的小蝌蚪在我的眼前游来游去，让我感到头晕眼花。有时练琴时光长了，手指会有些痛，我总是找各种理由想偷懒。但这些困难比起廖智姐姐所遇到的简直太小了，我必须不会轻易放下，要对自己有信心，要学会坚持，这样才能成功。妈妈说过：“坚持就是一种美丽”，我相信我必须会为了我美丽的梦想坚持到底！
暑假的一天，骄阳似火，在这烈日炎炎的夏日里我踏上了卖报的行程。刚开始没有人买我的报纸，不是摆摆手，就是说家里已经定了报纸。我吆喝得口干舌燥，还不停地被拒绝，唉！一个小时过去了，一份报纸都没卖掉。
看着这些人的不理不睬，又想到*时在家里几乎都是有求必应，今天在外面却会遇到这种情况，心里真是难受，感觉受到莫大的'委屈，情不自禁地在路边哭了起来。就在我想放弃时，广场电视屏幕上出现的刘翔把我给感动了，他不愧为我的偶像，在伦敦奥运会的赛场上他摔倒了，一只脚受伤了，他用另一只脚坚持跑到了终点，其实我早听说刘翔的脚一直都有伤，但他坚持站在赛场上，他的坚强让我重拾信心，让我更懂得坚持的可贵。我又回到了大街上不停地叫卖，此时我含着眼泪就一个念头：“做任何事都不能轻易放弃，只要坚持，一定会成功的！”就这样，我冒着高温酷暑，穿梭于人群里叫卖，骄阳映红了我的脸蛋儿，汗水湿透了我的衣裳。
又一个小时过去了，我卖了20多份报纸，我的坚持让我感受到了成功的喜悦。这次泪下坚持的苦与乐，我收获的是成长，我明白了遇到困难时一定要坚强、一定要坚持。我相信这泪下的坚持将是我生活、成长中的一次难忘而又特殊的回忆。
生活需要什么呢？在我看来生活需要的坚持。
在一个风和日丽的晴天，我和妹妹去姥姥娘家爬大山。我们俩个自带了一个花色的'帽子就走起了。因为山太高了，很难爬上去，所以我和妹妹总是爬不上去，最后一次爬的时候，我的脑海里出现了一句名言，它总是在我的脑海里晃来晃去。“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”每当我想起这句名言时，就知道该知难而进了。而妹妹却截然不同，每当她爬到半山腰时，很害怕，于是就知难而退，半途而废。最终，我获得了成功的喜悦，高兴得跳了起来。而妹妹却嚎啕大哭起了，于是，我不得不下去哄妹妹开心，可是怎么也哄不住，于是，我连忙对她说：“妹妹，这件事只是一个小小的测试，将来，像这样的测试多的去了。你一定要学会勇于面对现实，毫不能退缩，请记住一定要坚持，因为只有坚持才能成功啊！”
妹妹听后，满脸自信的说：“嗯，姐姐，我一定要坚持做好每一件事，就像你今天这样的表现。”
从这件事中，让我懂得了坚持，所以，我觉得生活离不开坚持，生活需要坚持，让我们一起努力吧，一起品尝那风经过草地后的甜美味道！
漫长的人生之路，蜿蜒曲折，似乎很遥远。我们就像沙漠中的行人，寻找生命的绿洲。但这片绿洲，就像虚幻的海市蜃楼，离你如此之*，以至于消失不见。在沙漠里，你会迷失，会痛苦，但只要你坚持不懈，你就会找到甜蜜的喷泉。
一年前，我们学校的艺术节如期而至，我们长久以来的激情像一座沉默的火山爆发了。然而，排舞的训练让我们不知所措。
夜，露出狡猾的光芒。排练室里，录音机不知疲倦地播放着。这个狭窄的房间被苍白的.墙壁包围着，就像一个密闭的笼子，把我们捆绑在一起。
我们拖着疲惫的双腿，扭动着身体。跳跃，旋转，*衡。我们失去了重心，失去了自信的支点。时间就像一把利剑，影响着我们剩下的耐心。
我们士气低落，大家都无精打采，动作微弱，队伍参差不齐。教练和老师脸上都是焦虑的表情，但是很无奈。
最后我们中间爆发出不和谐的音符，几个同学干脆坐在地上冲我们大喊：“谁想跳这支舞？”不讨好自己，就放弃吧，只是徒劳！“我们停下来，如一台疲惫的机器，停了很久，都相继坐下。
这个房间从来没有这么安静过。每个人都靠在墙上，头无力地歪向一边。汗水是我们崩溃的标志，它无序地划过我们的脸颊。电扇在旋转，微弱地给我们送来淡淡的凉意。一些学生甚至收拾好衣服，准备离开地狱的监狱。老师和教练都在窃窃私语，不时无奈的摇头。
这一切太压抑了。
这时，我不知道是谁，大喊：“我们不能退让，必须坚持！”这时，我虚弱的神经突然被震住了，散乱的目光在眼前再次相遇。是的，我们不能半途而废，必须坚持不懈，才能找到成功的绿洲！
似乎给我们的训练注入了新的活力。就这样，一次又一次，一天又一天，不管我们有多苦多累，我们都咬牙坚持，坚信终究会有回报。
在比赛中，尽管结果不尽如人意，我们的脸上仍然绽放出灿烂的笑容。因为，我们坚持了！
初中的三年就像指间的水，已经悄然逝去。但我觉得我收获的不仅仅是知识，更多的是内在的品质。其中，最璀璨的明珠是坚持和坚持。我相信它绽放的光芒一定会带我走向成功的绿洲。
世界上有许多让我们关注的事情。他们是真的值得我们关注。比如，许多作家，写出的文章是多么的精彩，让我们值得看一看。再比如，许多漫画家，他们的漫画有多么的漂亮，值得我们去学*一下。
我喜欢阅读一些作家的.作品。我认为他们写的很精彩，想象力也很丰富，我甚至怀疑，他们是不是经历过什么。否则怎么能写出这么真实的作品呢？
记忆深刻的是唐七公子写的三生三世，十里桃花。他让我记忆如新。三生三世，十里桃花，这绝对是一部好的作品，我都有些佩服唐七公子了。三生三世十里桃花，我看过这部小说，也看过同名电视剧，也看过同名电影，还看过同名漫画，我将它深深的记在心里。记忆如新。
我想，如果有一天，我能写出这么精彩的作品，那就好了。
可惜，我只喜欢看小说，不会写小说。
我曾试着去写，但是，写了一点，就放弃了，我实在坚持不下去了。我或许没有那么丰富的想象力，又或许，我看的小说还太少了，我或许应该多看小说，虽然以后或许不会写小说，但是，积累好词好句，对写作文也有很大的帮助。
有人说，世界上只有两种动物才能达金字塔顶，一种是老鹰，另一种则是蜗牛。那么我认为，如果要给这两种动物颁奖的话，那一定是蜗牛最有资格获得这份荣誉，它的经历更能阐述成功源于坚持与执着。
袁隆*说：“我培养博士，研究生，第一个条件就是你要下田，若怕下田，怕吃苦，我断不会接受你。”我们都知道，袁隆*是中国杂交水稻之父，乃至在世界也是赫赫有名，有名不在于仅仅是因为他培养出了第一批杂交水稻为无数饥饿的人名解决了温饱问题，更因为是他的坚持不懈，数十年如一日的工作，研究，下地，才有了今天如此强国富民的中国。因此，我们就能深切地感受到，没有坚持不懈没有吃苦耐劳的精神，在成功的道路上便会曲折难行。
然而蜗牛通过自己的实力爬上了金字塔，除了靠自己的坚持，不怕吃苦更多的则是他有一颗执着顽强的心，一颗强大的内心，足以抗拒任何困难的心，才有了他的成功。
曹雪芹，一部《红楼梦》让他流芳百世，人们不仅对他的才能叹为观止，更佩服的便是他在这条写作之路上的执着与艰辛。“”窗外大雪密密织，屋内雨水滴滴坠”就在这样的艰苦环境他照写不误，数十年，呕心沥血，每一笔，每一划都无不渗透着他的执着，无不谱写着他的坚持。
因此，想要成功，不仅仅靠的是那份天生具有的良好天赋，更多的是一步一个脚印，坚持不懈的态度，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”没有一层疼痛的蜕变，哪能有成功后的喜悦与甘甜。就算是仲永也免不了这样的悲剧。千里之行始于足下，没有不成功的人，只有不为之挥洒汗水的人。
所以作为学生的我们，生活在一个新时代的我们，也许会有许多的高科技，但是，这也不能是我们要放弃坚持与执着的精神。没有坚持与执着，就算再科技再发达，我们也终会被新时代所淘汰，因为，一个连坚持都不会的人，谈何成功?
就让我们做一只笨鸟，做一只坚持不懈的笨鸟，千里之行始于足下。笨鸟先飞吧！
很多时候，真的想放弃。比如说此时伏案奋笔疾书的我。看看手表，已经十二点多了。记得我们晚自*是从六点半开始上的，可直到十点钟，作业都没有完成。真该想想，究竟是作业太多还是效率太低?
没有了在六点半吃饱了饭后，昂首挺胸走在林荫小道上的`感觉了。那个时候，胃里暖暖的，饱饱的，心也很充实。似乎整个世界在那个瞬间都是那么的美好。可是走进了教学楼，几个小时后，那种幸福与对未来的美好憧憬早已消失不见，眼角、眉梢满满的全是疲惫与颓然。
吃饭，写作业，睡觉，吃饭，写作业，睡觉……有时，这个每日每日周而复始的循环，让我感到前所未有的恐惧。
该怎么办?不想成为学*的机器，也不想成为作业的奴隶。可是没有作业的质量和数量做保证，成绩又如何能提高?坐在位置上一直在学，分分妙妙都是极珍贵的，坐到腿疼脖子酸时，就受不住了。眼睛因长时间看一处而视力越来越差，手指因长时间握笔被磨得通红。坚持，说起来容易，做起来是那么难啊?
我不想放弃。哪怕用再长的时间，哪怕只是弄会一个题，也是有意义的。我也不想仓促的完成作业，不想合上课本却不知讲的什么。
我想学好!
时刻告诉自己：再坚持，说不定下一秒就会成功!
挫折是人生中的一笔财产。巴尔扎克说：“甜难对于蠢才是一块垫足石，对于能干的己是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”他不是一个天才，却也尽不情愿干弱者，由于他望到：有人在遭遇1850次谢绝后，终极取得了机遇，并一举成名幻想变成了事实；有我在299场竞赛中输掉256场，曾创下连输88场的`“世界纪录”，但他毫不废弃屡败屡战。因而，他学会了准确对待胜利取失败，点对免何挑衅，总会以乐观的口态，挫折对他就只像风对水面的这种息用，因替他后面的山高不功他的头，他脚下的路长不外他的脚。他，总以昨天的信虑作为真现亮地幻想的独一阻碍，以不教自知、不答从晓为大忌，侣勤恳而敌夯名，果为他信任时间给咱们教训，学*给尔们常识。
他认为，学*的目标不是为了与父母、老师及对自彼保佑盼望的人分享失败的苦楚与失踪，而是共享成功的快活。为此，他就绝自人不合错误别人跟大家有所亏短的尽力，因为他以为应当让他人的生涯因为有了他的生存而更添美妙。共时他也相信“读不再三更五饱，功只怕一曝十冷”，因为“用*常的也能够走完巨大的言程。”
适者生存，不什么是不会转变的。南美洲有一种独特的植物——卷柏。每该气象干旱，重大缺水的时候，它会本人把根从泥土面插入来，让全部身材缩卷成一个圆球状，又轻又圆，只有稍有一点儿风，它能随风在高空上转动。一旦滚到水分充分的处所，圆球就敏捷地翻开，根从新再钻到洋霄里临时安居下去。假如，它又觉得水分不脚，住得不满意如意时，它又持续地拔伏根……可最末，这些舒柏皆遁脱不了逝世灭的命运。动物学野对卷柏作了一个试验：用挡板圈住卷柏，不让它搬家，成果他多少经插讫却走不了之后，即再也不动了，它的根深深地扎进了土壤，长势比任何一段时光都恶。所以，他学会了适应——适应他所处的环境，适应他所面对的压力，适应他所面对的竞争，适应别人的流言蜚语、批驳责备，以此成长没一片新的绿洲。
成过是对一件事长时间地保持，他记住了“坚持不必定可能成功然而成功须要坚持。”而且他相信付出与归报是绘等号的，固然这个等号有点扭曲，但没有付出就绝不会有回报。
要做一件事，就要好好的、认真的去做。只要执着的去做。只要执着于一点，坚持到底。也许这个你意外中选中的兴趣将成为你的胜利。
数学大师陈省身，执着于数学，把数学这一学科学到最好，达到极限。坚持到底成为一位著名的数学大师。当记者问他当初为什么选数学。他回答：别的都不会，只好做数学。他用心去做了。他执着坚持，最终成功。要有黄河的豪迈执着，有大树的壮怀坚韧，有热爱的动力，创造出最好的成绩是你不懈的追求。经历过挫折的磨难，享受过成功的幸福。这一切只是过去，你心中的胜利永远在前方。超越无止境，跨出你自身的能力，寻求成功的支点。
在浩瀚无际的大海，你在大海中央，需要找到一个成功脱离的彼岸。你需要寻找那一点，执着坚持到底，不能松懈，也要相信自己。因为成功的彼岸就在眼前。不能调头又选择另一点，那么你还得重新走这条路，而且还不知道前方是不是有光亮的彼岸。例如，一个人挖井，费了好大的力气挖到累了，没有见水，又继续找点，继续挖。还没有见水继续找。到最后挖了好几个坑就是没有见水。实际上不是没有水，而是水就在离挖的那个坑的1米处。但他却放弃了。
有一个动画片也是这样的。三个小人去森林探险寻找宝藏，他们经历了很多困难，找到藏宝地点，当他们挖了很深，挖的很累，他们便放弃了。实际上只要在用点力挖一点点，宝藏，巨大的财富就在脚下，可他们没有坚持的 精神。一个人只要没有坚持的 精神，也就不会成就大事。
还有一个笑话，说的也是。一个 精神病院为防止病人出逃，设了100道围墙，两个 精神患者仍欲逃出医院，于是黑夜努力翻墙。翻到第30道墙。“累了吗？”一个人问。“不累”翻到60道墙下。“累了吗”“不累”于是翻到第99道墙下“累了吗”“累了”“那好，我们回去把”虽然只是笑话，但也告戒我们要坚持就是成功。英国物理学家，法拉第在研究电磁感应中遭遇了多次失败，在10年的探索中，终于成功。在当年他的 日记中“未显示作用”“毫无反映”“不行”等词语记录着艰苦的探索历程。最终坚持得到了回报，成为一个划时代发现。
坚持自己的理想，用自己活跃的生命去追求明天的希望。用自己的坚韧，收获你想不到的硕果！
努力，并不一定成功，但放弃，就一定会失败，坚持就是胜利，在最后一秒还未到未之前，结束永远是未知的。
生活中，我们无法回辟挫折，只能面对，策要的是在挫折中能坚持到底，永不言弃，直面挫折，挑战挫折，还原剂记得中国女排坚持到底的顽强，爱迪生坚持到底的勇气，居里夫人坚持到底的意志，他们之中有一个共同的特点，那就是坚持，不到最后一秒决不放弃的'精神，不懈地努力着，坚持着，这一切都告诉我们，坚持是一和中态度，坚持是一种精神，只要不断坚持总分取得胜利。
青蛙妈妈生出了小蝌蚪，在小蝌蚪还未长出脚时，却消失得无影无踪了，可怜的小蝌蚪或许还未见自己妈妈一面，就这样得靠自己生活了，小蝌蚪每天要自己辛苦地找寻食物，又要躲避其它动物的袭击，但是它并没有放弃，它一直努力地坚持着，自己慢慢的长脚，慢慢地变大，在没有青蛙妈妈的精心呵护，没有青蛙妈妈的帮助，小蝌蚪也多成了能独挡风雨的小青蛙了，可见，只要坚持不懈，就一定会胜利，胜利属于不断坚持的人手中的。
坚持不懈的人，看一的永远是希望，而轻易放弃的人，等待他的后果只会是绝望。
朋友，坚持不懈的背后是胜利的署光，加油吧！
——难忘的一件事游泳作文通用十篇
小朋友们，这个暑假你们游过泳吗？我就游过，但不是在河里游的，我和爸爸去东风厂游泳馆里游过。
星期二，太阳火辣辣的，树叶一动也不动，地上的小石子都要晒爆炸了，我一写完作业就喘着气对爸爸对：“爸爸呀，我都快烤熟了，我们去游泳吧！”爸爸说：“好啊，我们现在就去吧。”于是我和爸爸带着游泳圈到了游泳馆里。
来到游泳馆里时已经有很多人了，我一换上游泳裤，就想下水，爸爸说：“要想学游泳，就要先学会闭气，先憋住一股气，然后头伸进水里，不要呼吸就可以了。”我照着爸爸的样子学，不一会儿就学会了，刚开始还喝了一大口水呢。我对爸爸说：“爸爸，我会了，咱们来比赛吧！”爸爸说：“好啊，看谁的闭的时间长。”妈妈说：“三二一，开始！”我只闭了一分钟，但爸爸闭了2分钟，我都快急哭出来了。爸爸安慰我说：“儿子，不要紧，慢慢就会好的，现在我们学游泳吧。”“爸爸，您忘记了时间吗？到时间了。”我提醒爸爸说。爸爸才反应过来，不好意思地说：“是啊，我忘记了，没办法，下次再来吧，我们回家去。”最后我依依不舍地离开了游泳馆。
如果我还有机会再来的话，我一定学会游泳的。
在我心中，有一件事是我久久难忘，因为它给了我一次深刻的教训。
那是星期六的晚上，我和妈妈到金马特卖了许多水果，有桔子、薯片、香蕉……在回家的路上，我的嘴忍不住了，就从购物袋里拿出一个桔子，一边剥皮一边吃，我顺手一扔，桔子皮都落到了马路上。我心想：反正也没人看见，再说，一会儿自然会有清洁工来清扫的。谁知妈妈正巧回过头来看我，发现了地上礽的果皮，生气地说：“不要乱扔垃圾，要讲究公共卫生!你这孩子，怎么搞的?快捡起来!”我有点不情愿地准备弯腰去捡，这时，正好一位清洁工走了过来，把我仍的桔子皮一个个扫到垃圾袋里。我的脸“刷”的一下红了，我觉得很不好意思。清洁工看了我一眼，虽然没有说什么，我分明从她的眼神中看到了责备。我的脸更红了，怀着十分羞愧的心情，我和妈妈一起回家去，路上，我再吃桔子，觉得好酸好酸。
从这件小事上，我懂得了一个道理：人人都要保护环境，讲究卫生。这虽然是件小事，但却让我久久难忘。
我终于学会游泳了！
没学游泳时我看见别人游得这么好，一种羡慕之情油然而生，然而，又认为游泳是一种很可怕的运动，游得好，浮起来，那就学会了，又不好，就会沉下去，那不是要死了？
初学游泳，我觉得游泳特别好玩，像小鱼一样在泳池里自由自在地游。但是当老师说要把泳垫拿开时，我却像个旱鸭子一样怎么都游不起来，多亏了老师的细心指点和爸爸妈妈的鼓励才渐渐有些大胆了，也快学会了。
最后一天，我松了背上的板，下水，开始小心翼翼地游了起来。老师告诉我们，就像背上背着一块浮板一样游，不用怕。我试了一下，果然会了，慢慢，我从游10米到50米，从游50米到100米……
考试前，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，很快就轮到我了，我从很高的台上跳了下去，挣扎几下，就浮起来了。过了很久，泳镜上都起雾了，我突然觉得手碰到了什么东西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳镜，一看，我到终点了！我通过考试了！那天，我累得腰酸背痛，头重脚轻，恨不得一到家就到床上睡大觉！
游泳锻炼人的毅力和勇气，真是一项有趣的运动！
那天，天气特别的热，热的连小鸟也不见，我们院子里的小狗也在树荫下伸着舌头，于是我就嚷嚷妈妈，叫妈妈带我去学游泳，妈妈说：“那好吧”。我听了很是高兴，于是妈妈叫上了小姨他们，我们来到了光华家园，妈妈还给我买了游泳圈、游泳衣和游泳裤、帽子，我穿好游泳衣和游泳裤，还带好了游泳帽我准备着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是绿色，我想下去之后会是什么感受呢，是不是很冷啊，我想着想着妈妈喊我：“小晨晨，沿着梯子来慢慢的下来"。我听着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水里，感觉像是漂了起来，不过我是戴着游泳圈的，刚开始，我放不开，紧接着，我让妈妈放开我，下到水里我这走走，那走走，走到深处我就能漂起来了，漂起来的感觉真好，水里凉凉的，于是我就抛着水漂向好多小朋友那边游去，我还和小朋友们打水仗呢，但是我还看到许多小朋友不戴游泳圈，他们也会游，于是我又对爸爸说：“我想拿掉游泳圈，来学游泳。”爸爸说：“行，等过几天我们再来学”。就这样我们就回去了。
这个暑假，我又学会了一项本领——游泳。原来我认为游泳很简单，但是学起来却很难。
第一天去学的时候，我很兴奋，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水还是有点冷冷的，但慢慢地适应了。老师先叫我们抓着扶手在水下憋气。练完后，老师又叫我们在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起来。这时，老师走过来，他教我把手脚伸直，不要担心沉下去。慢慢地我终于会漂起来了。哎，今天太累了。
第二天，老师教我们抓着扶手蹬腿，几次蹬下来，腿就酸了。我偷偷地停下来休息，看看别的同学都在一个劲儿地练着，我觉得很不好意思，就又练了起来。嗨，真不错，我又学会了蹬腿。接下来的几天时间里，我又学到了不少游泳的知识，如怎么样换气，游的时候手怎么摆动等等。
可是，方法是知道了，实际游起来根本比不上人家，特别是游了一会儿要换气时，我的脚老是要着地，所以，我最多只能游个5、6米。看着别的同学都可以到深水区去练*了，而我和几个同学只能留在浅水区继续练*，心里真不是滋味。
将*25天的游泳课已经结束了，虽然这25天比较累，人也黑得像泥鳅似的，游也最多只能游个十多米，但我还是很高兴，因为我又多了一个本领。
今天，我游泳，就看见了这幕趣事。
恒力游泳馆里开了一个游泳培训班。这天，教练带着十几个“小不点”来到游泳池旁边，让他们趴在地上做动作，“小不点”们做得有模有样，真像一只只小青蛙。做了一会，有些“小不点”就不耐烦了，教练就让他们站起来，一个个“小不点”密密麻麻地站在一起，教练给每人一个游泳圈，让“小不点”们练*跳水，“小不点”们还算自告奋勇地跳了下去，别看他们在岸上做得有模有样，一到水里，什么都忘了，“小不点”们管它三七二十一，手脚一顿乱划，一个个小脑袋伸笔直，就像一头长颈鹿掉进水里一样。差不多游了十几米，教练又叫“小不点”们取掉救生圈，就这样跳下去，这回，有一个“小不点”又哭又闹，不肯下去，还求教练不要把他弄下去，他给钱给教练，他不学了。逗得边上的大人都笑了，教练就叫他站在池子旁边，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐烦了，就使劲一推，把他推下了水，他吓在水里乱划，然后，也游上来了。吓得大哭一场，后来就不怕了。
大该培训了半个多月，“小不点”们都能游几十米了，教练的.任务也完成了。
今天，天气晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳馆游泳。
一进游泳馆就见人山人海，我和哥哥飞快地换上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳镜，向游泳池跑去。一下水我们就叫嚷起来，你知道我们为什么会叫吗？是因为水太冷了。过了一会我们俩才适应，我们先在浅水区游泳，哥哥会好几种游泳方式，过一会儿就到了中水区，我不得不戴上游泳圈在水中“飘荡”。这时，有一个人从滑滑梯上滑下来水花四溅，我吓得只好又回到了浅水区，而哥哥悠闲自得在中水区“表演”。哥哥对我说学游泳要有耐心，要多练才能游好。
我开始向哥哥学*换气，哥哥调整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把头一抬，吸了口气又向前游去，过了一会才浮了上来，像小鱼在水中打花一样。我照着他的样子做了几次，可是就是老呛到水，而且游不远。哥哥对我说：“你是才学的，要多练、多游才能学会，不要灰心。”练了一会儿，我终于能勉强换一口气了。我在想学*需要这种精神。
我们又上了滑滑梯，飞快得冲了下去，水花四溅，周围的小朋友都被水花溅得直往四处“逃”。
这次游泳我受益匪浅！
今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！
到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。
站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我*放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。
妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’……
“宝贝，我们回家了吧！"就这样我依依不舍地离开了。
缠了妈妈好多天昨天，妈妈终于抽出时间带着我到阳光的游泳池去游泳，换好游泳衣，心里一下子害怕的不得了，我想：我不会游泳怎么办？呛了水怎么办？别人笑话我怎么办？此时此刻的我，已经下定决心要学会游泳。
妈妈告诉我要想学会游泳，得先学会闷水，还得不怕水。我先吸了一口气，再一头扎进水里。心里默默数数，一、二、三，呵！我第一次就闷了五下，接下来，我一次比一次闷得时间长，第一次就这么顺利，使我信心十足，我开始用游泳圈来游，开始挑战了，我学着别人的样子，把头埋进了水里，两手紧紧地抓住板子，用脚拼命地打起水，我一下子就游出了几米远，成功啦！妈妈不断的鼓励我，经过一次又一次的练*，我竟然可以游出十来米，我可真高兴！
现在，我已经可以不用游泳圈游。不过，我只会把头埋进水里游，妈妈说，“要想真正学会游泳，得先学会换气。还有就是游泳的姿势也很重要。学游泳并不是一件容易的事”。听了妈妈的话，我暗下决心我一定要游的很出色，我是最棒的！
暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。
教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学*漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。
现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！
——我学会了游泳优秀作文450字通用十篇
我学过许多本领，有唱歌、跳舞、画画……不过最令我难忘的就是学游泳了。
我那时八岁，来到名邦游泳池，到了浅水区，我的心里像十五个水桶——七上八下。教练教我先划水，首先用手向外划去，脚向外划，接着缩起来，再把头伸出水面，换口气……就这样，我反复地练*着。
过了几天，教练带我去深水区，给了我一个游泳包，叮嘱我说：“游泳包的带子要系紧。”我下了水，按照教练教我的步骤，先划水，接着脚向外滑，缩起来……突然“嘣”的一声，啊，我沉入水中，原来是带子松开了，游泳包脱离了我的身体。我心里害怕极了！心想：这次死定了！我拼命地挣扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好几口水。就在这千钧一发的时刻，教练把我捞起来了。教练重新给我换了一个，带子再也没有断过。我高兴极了，系着游泳包更加勤奋地练*。
三天以后，教练叫我卸下游泳包，开始来蛙泳。教练趁我不注意把我推入泳池，我慌了，连忙死死地抓住扶手不放。接着，我深呼吸，沉进水里，手划水，脚一缩一伸……我像只快乐的青蛙轻松地游向对岸。“我会蛙泳啦！”我兴奋地说。
通过学游泳，我知道了一个道理：世上无难事，只要肯登攀。
我学会游泳了！
学游泳的人可真多呀！每天都排着长龙一样的队伍，妈妈去了两次才给我报上名。
我第一天去学游泳，教练教我们学蛙泳。教练先让我到浅水区去学动作。我按照教练教的动作，不知不觉我的身体可以浮在水面上了。可是我的蹬腿动作总是做不对。第二天，我问教练应该怎样做。教练告诉我，脚应该向里面勾。又问我是第几次游泳，我告诉教练是第二次。教练点点头说：“嗯，游得可以。”我听了教练的话，更加认真地练*。
过了几天，我的蛙泳学得有模有样了，在和大家的比赛中，还游了第二名呢。我又向教练请教怎样换气。教练让我浮在水面上，慢慢把头抬起来，快速换一口气。可是我学了好几天，还是没学会，不是喝到水，就是没吸多少气。听一块学游泳的丁雪莹说她已经能换十一口气了，我有点灰心了。没办法，我又去请教教练。教练看了我的动作说：“你抬头抬得太晚了。”我如梦初醒，通过一次次的练*，慢慢得我可以换两口气、三口气了。
最后这几天，我上午、下午都去练*，妈妈说我都成了非洲人了。可是我又学会了自由泳和仰泳，虽然我学得还不太好，速度也不是太快。我决定明年还来学游泳，要把每一种游泳方法都学会，学好。
妈妈说游泳是最基本的防灾逃生本领，放暑假以后就给我报了一个游泳班，让我学游泳。
一开始我很怕水，站在泳池边上，感觉池子好大，水好深呀！我的心里七上八下，害怕极了：下去不会有危险吧？
下水的时候，我小心翼翼，下一层台阶犹豫着停一下，再下一层，又犹豫着停一下，好不容易才下到水里，双手紧紧扶着泳池边，一动不敢动。
学动作的时候，我越害怕就越是呛水，呛得我别提多难受了！好几次都想爬上去不学了。
老师看到我想退缩的样子，就鼓励我：“别怕，水就像个新朋友，熟悉它了就不会怕了。坚持！”
我鼓起勇气，按着老师说的，先练憋气。一开始只能憋半分钟，就心慌慌地赶紧冒出头来换气，后来就能憋一分钟，越练时间越长，胆子也越来越大，慢慢的，像老师说的一样，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下来，一点也不害怕了。
后来，我又学了漂浮，然后就开始学*蛙泳了。心里不紧张了，学起来也就容易了。我动作学得很快，老师表扬了我，我就学得更有劲了。
我现在戴着背漂已经会自己游了。
学游泳还让我懂得了一个道理：不管做什么事，都不能怕困难，你只要坚持下去，把遇到的困难克服了，你就胜利了。
暑假里，天气十分炎热，而最好的消暑方法，无疑是游泳。但是我还不会游泳，所以我让妈妈来教我游泳。
第一天，妈妈带我去了三中游泳池。游泳池的水清澈见底、一碧如洗，水在阳光的照射下闪闪发光。我俯视水面，从池上往下看，心里想：这么浅，我看都能看到底，那下去一定淹不过我的头。这时，我又看见几名小朋友来到池边，他们一个个神态自若地跳入水中，活像水中的游鱼。我再也沉不住气了，也全然不顾地跳入水中。可是现实是残酷的，我并没有浮上来，而是一下子就沉到了水底。我想上去，手随便乱晃几下，可是，还是上不去，然后妈妈跳了下来，一下子就把我拉上岸。我第一次游泳失败了！
第二天，我又和妈妈来到游泳池。妈妈先在池边教我蛙泳的动作，我在池边上非常卖力地学。正当我练得专心致志的时候，妈妈走到我身旁，把我推了下去。我一到水里，马上紧张起来，我又感觉身子在下沉。猛然间想起了动作，拼命地划手蹬脚，终于我的身子不再下沉，头也浮出了水面。我又游了几下，感觉真好，心想：我成功了！我终于成功了！我兴奋了很久才上来。
我学会了游泳！我又学会了一项技能！
星期一的晚上，天气非常炎热，我和爸爸商量去学游泳，爸爸说：“如果你去学游泳不仅能锻炼身体，还可以奖励一块手表，我爽快的答应了。
第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。首先展现在我眼前的是一个大大的游泳池，游泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水、游泳、玩水，教练正在教着学生。游泳池旁边有一排排绿茵茵的树木，一片片绿油油的草地上盛开着一朵朵美丽的花儿。教练把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，教练说蹬得好的就先下水。
一个又一个都下水了，最后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢地放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在最后的几天，我脱下了所有辅助我的器材，开始的时候我有点紧张，但我想学会了游泳，朋友们就会夸奖我的，所以我全身充满的勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳，我很高兴。
通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。
暑假的时候，妈妈给我报了连续20天的游泳课，我本以为游泳会非常简单，可是刚刚下水就有一股可怕的恐惧感向我袭来。于是我趴在了岸边，一动不敢动，教练苦口婆心地让我下去试一试，可我刚下去就呛了几口水。
不一会儿，看着一起来的同学都会游了，我非常羡慕，想到自己肯定学不会了，干脆放弃吧，不然在这边会被其他小朋友笑话的。我大声喊道：“我不学了，不学了！”这时，妈妈和老师同时过来安慰我，他们不断地鼓励我：“不要害怕失败，勇敢站起来，多练*，肯定会好的。”我顿时信心大增，开始游起来。
因为我在浅水区游得非常好，老师便让我去深水区试试。刚开始我怎么也不敢动，只好让老师跟在后面，老师总是救我，便让我背着浮箱。我两只手臂一伸一展，脚一蹬，头一会儿露出水面，一会儿沉进水底。最后我游得越来越好，越来越快。“太好了，我学会游泳了！”我心花怒放地叫道。
我真高兴我学会了游泳，同时我也知道了不管做什么事，都要努力，还要坚持，这样才会成功。
暑假里，我去学*了游泳。
一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。
在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。
接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样子，就比较容易让自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池边的扶手练*蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。
第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。
这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。
假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。
妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。
到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。
然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。
教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。
学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。
游泳是一项自救技能，也能强身健体，更能增强免疫力，在暑假里我就学会了游泳。
我早早地来到了游泳馆，然后亿迅雷不及掩耳之速换好泳衣，做好准备活动，一个个像乳臭未干的小鸭一样“扑通扑通”跳下水，溅起了一米多高的水花。
首先，我们学的是漂浮。教练让我们先吸一口气存在肺里，然后猛的一下把头冲进水里，全身放松并伸直。漂浮的时候必须一动不动，而且不能紧绷着身子，要放松下来，才能游的远一点。
学*完漂浮以后，紧接着就是换气了。“首先手背向下在水里画一个圆，同时头快速抬出水面，张开大嘴吸一大口气。”教练一边有声有色地讲着，一边给我们做动作。我们听的很认真，实践起来也变得更容易了，不久便学会了换气。
光是学会漂浮和换气可不行，还得学会蛙泳。蛙泳，顾名思义就是学着青蛙的样子游泳。教练让我们先把腿蜷缩起来，脚心朝外，脚掌翻开，然后用力一蹬在水里画出一道弧线。开始我手脚不协调，游得不怎么样。但经过教练的指点，再加上我自己的勤奋努力，不到几天时间就把快慢衔接的很好，游泳功底也日益增加。
经过一暑假的勤奋练*和不懈努力，我终于学会了游泳。喜悦之余，我也想起了一句名言：世上无难事，只怕有心人。
我一直很喜欢游泳，游泳也能预防溺水等事件。
我在游泳馆时，我兴奋地跳到水中。教练先让我头一直下水，学憋气。我把头伸进水下，哎呦！我鼻子一下进了水，感到酸的不行，难受死了。我的眼泪都流了下来，还让我不能呼吸了很长时间，害得我没有胆量再学憋气了。我一次又一次的尝试，终于减少了吸进水的事件。
但是刚学会憋气没有加强训练是不行的。我又要在水中憋着气，又要借助浮力，半个身子浮在水面上。光一条条水波就把我荡到对岸，我不得不抓住强灭忍住呼吸在水中待1—2分钟。
我把住墙，浮在水面。我刚憋了十几秒就呛到了五六次，想抬起头又被教练给制止了。我头又一次被按下了水面，像个皮球似的。“别怕坚持就是胜利，你可以的。”教练说。我又克制住呼吸，手也快要把不住墙了，没有氧气我都要没有力气动一下身子，一秒一秒的积成时间的大楼，时间到了！我仰起头使劲一翻，跳出了水面，心想：太好了，我终于达到了目标，心里无比高兴，就像花儿似的那样甜美又开心，以后就可以放心一点，不用怕掉水里溺水了。原来我是可以完成的。
我自己在学完后练*了很长时间，也获得了很大的成就，终于在最后我有了十分熟练的游泳技巧。
——坚持就会成功优秀作文800字通用十篇
蜗牛持之以恒，走向成功。我要跟随居里夫人坚持的脚步，一同走向成功；我要带着司马迁的不放弃，一同走向成功；我要携着勾践、祖逖、孙廉的坚持，走向成功。持之以恒，走向成功。著名女科学家居里夫人，当年立志献身科学，她在设备简陋、条件艰苦的环境下，日复一日地对一些残渣提炼，虽然经过了一次又一次的失败，
但她从未放弃，最终，她发现了镭元素。在她成功的路上，曾无数次跌倒，无数次遭受他人讥笑。那是什么，是什么力量一直支持着她呢？恒心，是恒心支撑着她成功了！持之以恒，走向成功。“史家之绝唱，无韵之离骚。”这是后人对《史记》这一巨著的赞美。它的作者就是司马迁，司马迁曾受过宫刑，虽然遭受他人的诬陷，但他从未败馁，坚持使他铸成《史记》。为完成此巨著，他踏遍山河，探访无数古迹，度过数年的飘流生活。是他的不放弃，是他的持之以恒，是他的毅力与恒心，造就了一代伟大的成绩卓著的史学家——司马迁！
持之以恒，走向成功。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，
遭受万千鄙视，遭受万般苦难和折磨。可他为什么不一死了之呢？因为他有信心，他坚信会成功。于是，他坚持着，终于他一举消灭吴国。因为他的持之以恒，他的恒心、毅力，使他走向了成功。
持之以恒，走向成功。古外今中外，又有无数这样的例子。闻鸡起舞的祖逖，映雪读书的孙康，从不放弃生的希望的霍金，正义凛然的夏明翰他们的成功是凭空得到的吗？不是，他们都共同拥有同一种品质——持之以恒。坚持是人生最大的品质！不是吗？
持之以恒，走向成功。正如“蜗牛与黄鹂”中唱的那样，蜗牛从来没有放弃，最终他尝到那一颗最甜的果实。蜗牛是那么小，当他站在那座“金字塔”塔顶时，所有人的都仰视。
持之以恒，走向成功。正如那句话所说：“有志与力矣，能至也。”持之以恒，是走向成功之门的金钥匙。
持之以恒，走向成功。我要跟随、带着、携着这些品质，走向成功之门。
人生就像一个数字“2”，只有把那个“弯”走完，才能走上光明大道。而在成功之前，必须要坚持，坚持你的信念，这样才会成功。
去年暑假，我和爸爸妈妈一起来到了有着“百谷之峡”之称的百里峡。
百里峡里面四季如春，林深叶茂。它分为三个部分：蝎子沟、一线天和千步梯。蝎子沟是一个弯弯曲曲的山坡，从高处望去就像一条彩带缠绕在百里峡上。一线天是在两座山之间的一条小径，宽度只有一个人的位置。而百里峡的压轴景——千步梯，又被人称为“勇气之梯”，全长有2304节台阶，许多人都慕名而来。
我和爸爸妈妈决定爬上去，刚开始我一路欢声笑语，一会儿蹦到这儿，一会儿跳到那儿。不一会就累了。我勉强还能继续爬，当爬到一半时，我再也受不了了，就坐了下来，哭丧着脸对妈妈说：“唉，累死我了，我们下去吧！”妈妈说：“现在下去也是走一半，上去也是走一半，等到你上去了，就不会再这么累了。”“是呀，人的意志往往就在一瞬间，再努力一下，肯定会到的。”爸爸也停下来跟我说。我心里一颤，却还是不肯挪动脚步。妈妈见状说：“现在这条路就好比人生之路，后退的人就是失败者，而继续坚持的人将会尝到成功的乐趣。”听了爸爸妈妈的话，我再一次迈动我那像灌铅一样的腿，脑子里只有两个字：“坚持。”在父母的帮助下，我终于站到了山顶上，终于感受到了“一览众山小”的感觉，我成功了。
成功和失败往往就在一瞬，而促使你成功或失败的就是坚持。如果坚持到底就会尝到成功的喜悦，如果放弃，那就成了永远的失败者。因为只要坚持不懈就会取得成功。
人生之境界，多种多样。国学大师王国维有三境，可谓是经典。但我涉世未深，懵懂无知，不能够理解。可我自己却悟有一境，那就是――唯有坚持，才能成功。
如果居里夫人没有二十年如一日的坚持练废铁，那么也不会有镭元素被发现；如果莫言不坚持写作，那么也不会获得诺贝尔文学奖。当然这些人物离我们太遥远了，但在我们附*，也有许多像这样的人，毫无疑问的是，他们都走上了自己人生中的最高点。当然，更多的人是无法做到坚持的，有的人三天打鱼，两天晒网，有的人可能赚一点，花一点，我觉得这样的人是不会走上自己人生的巅峰的。
对于身为学生的我来说，想要学业有所成就，也是离不开坚持的。在当今世界，学*获取知识，知识改变命运。如果我不想今后碌碌无为的生活，那就要坚持学*。
曾经多少次，我想放弃，但想起父母们成天坐在缝纫车间给别人打工，那双臃肿的双手满是老茧，心里似打了个激灵，心想：我一定要改变自己的命运，让父母过上衣食无忧的生活。所以我唯有坚持学*。
早晨，坐在教室里，望着讲台上的老师，我的两只眼皮像是要打架般，一下一下的撞在一起，“好想睡觉啊，要不就趁老师不注意，偷偷眯一会吧。”心中的一个“天使”对我说。我真的很想答应他，但一想起父母们劳累的工作，我立马清醒了过来，我要坚持住。就这样，我度过了一个又一个早晨，因为我知道，唯有坚持，方能成功。
“不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。”这是我国著名物理学家钱学森的一句名言。这也向我们诠释了坚持的重要性。坚持，定将让我们在通往成功的道路上更进一步。
在这个群雄竞起的时代，坚持或许不是成功唯一的方式，但拥有坚持，又何尝不是一种实力呢？
坚持可以让一个人忠于他的事业，让学生忠于学业，所以，学会坚持，让命运把握在自己手中！
坚持，让我们遇到困难不轻易放弃；坚持，让我们坚定自己，朝着自己的目标努力；坚持，辅助我们走向成功……在所有的科目中，我最不拿手的就是英语，每天就是做作业、背单词，我心里十分讨厌，几乎已经放弃了这门学科。
在下半学期的期中考试中，一张130分的试卷我竟然只考了90几分！我表面上看上去不是很在意，在心底深处生出了一丝丝愧疚，就连妈妈都懒得骂我了，坐在凳子上连续叹气，仿佛没有静止一样。于是我准备奋发图强，努力学*英语，先是去上了自己从来没有上过的补*班，虽然只有周末，但是自己的作业量增多了不少，不过我没有放弃，奥维德说过：“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。”为了英语成绩的进步，我忍耐了下来。
可是，前几节课不了好像没用一样，*时的测验还是像以前一样烂，这个时候姐姐告诉我，英语最重要的是要会读，早上起来是边听磁带边做事，晚上回家后跟着磁带将今天上过的，和明天将要上的读，多读读把口语掌握好，再在*时多看看书，复*复*错题，坚持下去你一定可以考好的。于是我开始按照姐姐告诉的方法，努力与坚持并肩，一步一步把英语学好，终于“功夫不负有心人”，在期中测试中搞到了110几分，我开心的就快哭了，妈妈也恢复了笑脸，不再整天唉声叹气了。不过姐姐又说：“取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要，在暑假中你也不能怠慢，要坚持以前的方案，也要把开学要学的单词尽量背出来，多读读课文。”听了姐姐的话，我也没有松懈，把自己的努力发挥到最好，我期待着新学期的开始，期待着我英语的新成绩。
我觉得我并不像其他女生那样心细细腻，有些粗心大意，所以我的手工艺不会很好，剪东西时会剪歪，涂胶水时会粘到手。在*时我不太喜欢与别人交往，在劳技课上我总是一个人做东西。这次的手工课上我要做塔，那复杂的雕刻，精细的接缝，看得我头疼。在这次周末里，我去请教了爸爸，爸爸听了我的话，微笑着摸了摸我的头，说：“孩子做什么事，都要有耐心，那把你做坏了，你也要坚持不懈的继续做下去。”听了爸爸的话，我觉得凡事都要尝试，要坚持的做下去，于是我从剪东西开始做，在纸上随便画点复杂的形状，认真地一点点减下去。然后是粘东西、雕东西，中做出了满意的作品，老师也给了我挺高的得分，爸爸、妈妈看到我做的东西都夸奖我做得好。实际上，无论你做什么东西，只要你努力了，坚持不懈的把它做完了，你一定能够成功的。
“自信+勇气+坚持=成功”是爱因斯坦的万能公式。最初，我对这个公式有些疑问。事实是如此吗？当我参加了暑假游泳培训班时，我才开始了解这个公式。 自信 “自信是成功的第一秘诀”。游泳虽说有趣，可学起来容易做起来难。一看见满池的“汪洋大海”，我犹如站在冰天雪地里，瑟瑟发抖。这么深的水，我这深的水，我这只十足的“旱鸭子”可害怕了。“黄若翎，你快下来呀！”其他的人都在水里了，只有我一人在岸上，教练不由向我喊道。我想起了“自信”，只得遵命了。哇，水里好凉快啊！“今天，我们先学*游泳的基本功??潜水。”教练讲了一大堆潜水的要领，接着便让我们实践。我在心里嘀咕：“潜水，no，no，no!”万一把水喝了个痛快，岂不“爽”死了？看着同伴们一个个潜进水里，憋了许久，又冒出水面，我赶着急。“别害怕，你可以的。”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我。我坚定地点点头，跟着潜了水。憋，我憋，我憋憋！过了几秒，我实在没气了，抬起头呼吸空气。耶，我向成功迈出了第一步。 勇气 拥有了自信，我还缺乏勇气。教练教我们“浮体”时，伙伴们都得心应手。
我光喊着“我能行”，却不敢去冒险。才学了几天，就要让身体浮在水面上，我就是不会。伙伴们如鱼得水，虽然不是很熟练，但他们敢于挑战嘛。就连那个幼儿园的小朋友，居然横渡了游泳池！我顿时目瞪口呆。她哪来的勇气？跟她比起来，我简直……唉，羞死人也。我左思右想，连一个小女孩都不如，算什么？“若翎，你也试试。”教练说。加油，没什么好怕的。我一个劲儿对自己说。我按照教练*时说的方法，慢慢地游着。前进??还行，再前进??不错，离目标不远了。加油啊，我快没气了，为了不半途而废，让刚才的心血付之东流，我还是勇敢地游着。我终于达标喽！“敢于尝试，敢于挑战，精神可贵。”妈妈向我竖起了大拇指。 坚持 太阳太狠心了，毒辣辣地照射着游泳池。我们忍受着强烈的阳光，还是无法避免“悲剧”。一个个都晒成了“非洲难民”，轻轻碰一碰皮肤，就火辣辣地疼。有些人甚至连皮都掉了。我们多么渴望下一场特大暴雨！这么热，我想放弃了，不学了，活折腾嘛。“坚持就是胜利！”爸爸凑上来送上了一句金玉良言。于是，顶着阳光，我仍旧坚持在游泳池里“穿梭”。我忍痛坚持到了最后。 成功 真是“功夫不负有心人”。经历了这么多（夸大其词）的困难，一一战胜，最终，我学会了游泳。“自信+勇气+坚持=成功”，我终于理解了。这个公式，准没错！
成功，是富有吸引力的天堂，是一个人人都梦寐以求的地方，然而，通向天堂的路很远，尤其是对于那些陷入困境的人，更是一份考验，困境中，坚持将这条路走完，就能铸就成功。
在夕阳下的东篱旁，他独自采着菊花，品着烈酒，提笔写下一首首旷世佳作，也许在当时他并不算成功，然而当历史流过，他却在后人眼里留下不灭的身形。他是成功的，一代让后人敬仰的隐士——陶渊明。他身处困境，贫困潦倒，却从未自暴自弃，以一种超乎世俗的淡然坚持创作，坚守着他那南山下贫瘠的土地，坚守着心中的淡然，因此有了那么多的名篇，正是在困境中，以他的坚守铸就成功。
而他的坚持来源于他的淡然，他对人生的悟，他一度是我最喜爱的诗人，因为他的淡然；因为他在如此贫困时，仍能“采菊东篱下”的悠然；更因为他从未放弃的坚守，对诗词的执着，他从未因挫折放弃自己，这正是属于名人的那种气节。
与他相似的，不由得让我想到史铁生，上帝给他关了一扇门，却留了一扇窗。他双腿残疾，对于一向热爱运动的他是多大的影响！然而他坚持住了，从死神手里捡回了一条命，他以这条命去悟懂了生命，演绎了成功的人生！凭的是什么？就是，他与陶渊明一样的，对于生命的感悟，对于世事的淡然，对于文学的一心一意与执着，对于在困境中的坚持。
坚持，不仅源于此，更源于热爱。伽利略敢于质疑，坚持探索，不畏惧社会上各界的流言蜚语，在物质缺乏并遭到阻挠中仍坚持做实验，最后在天文学、物理学等皆颇有建树。而他的成功，正源于对物理的热爱，从而有了坚持去完成自己的梦想。
像这样的人，社会各界成功人士必然都有相同的经历。就像试验了一千多次，失败了一千多次，仍坚持实验的爱迪生；就像住在破棚子里，日复一日提炼镭的居里夫人；就像远在异国他乡，受尽冷落，却创作了《黄河大合唱》这样威震中国的冼星海……这些名人、这些成功人士，都是凭着自己的坚持，不畏惧条件的险恶，在困境中，以坚持铸就成功！
通向天堂的路不止一条，然而每一条都是一个漫长的旅程。我相信，无论我们处于怎样的困境，只要我们坚持将这条路走完，终究能迎来光明。
《黄河大合唱》这样威震中国的冼星海……这些名人、这些成功人士，都是凭着自己的坚持，不畏惧条件的险恶，在困境中，以坚持铸就成功！
通向天堂的路不止一条，然而每一条都是一个漫长的旅程。我相信，无论我们处于怎样的困境，只要我们坚持将这条路走完，终究能迎来光明。
微不足道的沙砾要经过痛苦才能变成价值连城的珍珠，靠的是坚持的力量；展翅飞翔的雄鹰要经过多次的尝试才能在空中自由翱翔，靠的是坚持的力量；盛气凌人的梅花要经过寒风的磨砺才能凌寒独自开，靠的是坚持的力量；*庸无闻的人要经历种种磨难才能成为一个举世文明的人，靠的又何尝不是坚持的力量。每件件事情成功的背后都少不了坚持力量。
成功的一小部分源于坚持的力量，而坚持就是永不停止。
正如，著名的舞蹈家杨丽萍。晨起，与朝阳，朝露为伴，周浩复始的训练便开始了。一个又一个的基本动作，被她重复了一次又一次；没有华美的舞台，也没有观众的喝彩，有的只是单调与重复。一个小时，两个小时……十个小时，世界一分一秒的过去了，动作却依旧是那个动作，而她为每一个动作所付出的汗水一丝一毫也没有减少过，如此这般，一个人由天明练至天黑，再由天黑练至天明，一日复一日，一月复一月，一年复一年，正是这样孜孜不倦的练*，终是换来了扎实的舞蹈功底，从而演绎了绝美的舞蹈。练舞的路上，除了艰辛，更多的是无尽的孤寂；世人嘲笑她，她的执着被人奚笑是蠢，是愚钝；一个又一个的打击，让她的舞蹈之路走的愈发艰难，但她从未动过放弃的念头。最终，在她的坚持下，她的“雀之灵”惊艳了世人，也因此被人们喻为“孔雀公主”。
为什么要杨丽萍的舞蹈至今谈起人们还是赞不绝口，是因为她孜孜不倦的坚持。如果杨丽萍因世人的嘲笑而放弃，那么就不会有今日的“孔雀公主”
艺术家如此，科学家也亦如此。
爱迪生20岁出头开始研究电灯。于是，他开始试验作为灯丝的材料:用传统的炭条作灯丝，一通电灯丝就被烧断。用钉，铭等金属作灯丝，亮了片刻就被烧断。用白金丝作灯丝，效果也不理想，就这样，爱迪生试验了1600多种材料。一次次的实验，一次次的失败，很多专家都认为电灯的前途暗淡。英国一些著名专家甚至讽刺爱迪生的研究是“毫无意义的”一些记者也报道:“爱迪生的理想已成泡影。”面对失败，面对有些人的冷嘲热讽，爱迪生没有退却。他明白，每一次的失败，意味着又向成功走进了一步。最终，爱迪生成功了，而电灯开始批量生产，开始入寻常百姓家中。
为什么电灯至今仍受人重用，是因为爱迪生是坚持的结果。如果没有爱迪生的坚持，那么就不会家家户户在晚上看到光亮。
成功源于坚持的力量。无论面对学*，理想还是生活上的种种磨砺，坚持下去吧，因为坚持就会成功，坚持就是胜利！
今天，我无意间在书上发现了一个有趣的故事。
话说，在很久很久以前鸭子是会飞的，它和大雁是亲密无间的好朋友。秋天来了，池塘里没有了鱼虾，也没有了水草，大雁便邀请鸭子一起去南方，鸭子答应了。
飞过一座小山的时候，它们看见了一片池塘。它们都累极了。鸭子对大雁说：“我们留下来好吗？”大雁没有答应，因为它的目标还在很远很远的地方。
飞过一片大海的时候，它们看见了跳跃的鱼虾。它们早已筋疲力竭了，鸭子又多大雁说：“我们留下来吧！”大雁没有回答，因为它的目标仍在很远的地方。
飞过小村庄的时候，它们累得实在不行了，这次鸭子什么也没说，偷偷留下了，一个女人收留了它。它越吃越肥再也飞不上天了。
而大雁历经千辛万苦，终于到了水草肥美，鱼虾无数的南方，它笑了……
看完这个故事，说实话我真为鸭子感到惋惜。它本来也拥有一双会飞的翅膀，可是就因为眼前的一小点儿艰难，而放弃了本来追求的目标，所以到现在才沦落为餐桌上的美食。
暂且不说这个故事是否真实，无论它是否真实，这个故事本身对我们都很有启发。
在我们身边就有许多像鸭子一样，半途而废的人。我觉得他们失败的主要原因其实并不是贪图享受，而是他们心中根本就没有一个远大的理想，在他们心里根本就没有目标，所以做事也就没有方向，更谈不上朝着目标而持之以恒的努力了。
就拿我们学生来说，我们为什么要读书呢？往大处说，是为中华之崛起而读书。往小处说，是为了给自己博得一个好前程，为自己将来的幸福生活而打下基础。但光有理想单有目标还不行，那只是一面鲜艳的旗帜飘扬在道路的尽头，而我们呢？才刚刚踏上二万五千里长征的第一步。我们必须为了实现这个理想而为之努力。找准了方向，就一如既往的前进，不管前方会遇到什么困难和失败，我们都不能停止追梦的脚步。即使我们像蜗牛一样缓慢，但只要我们不停止脚步，同样能遇上最隆重的庆典！
总之，我们应该向故事中的大雁学*。一个人要有目标，有目标才会有前进的方向。有了方向就要坚持，就如文中的大雁一样。不管前方是多少艰难，有多少挫折，都要坚持到底。只有坚持到最后才会胜利，只有坚持到底才能到达成功的彼岸！
不能像故事中的鸭子那样，一怕累就退缩了，永远无法感受到最后成功的幸福滋味。
因此，对于成功来说，有目标和坚持同等重要！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。亲爱的博友们，让我们朝着各自的目标一起努力吧，只有坚持到底一定能成功！
前段时间美术老师让画一幅作业——凝固的音乐，也就是建筑。
看着书上的范例，我没有头绪，便到网上查阅资料。无意中看到了一副手绘的建筑，线条密密麻麻的，黑白对比鲜明，很漂亮。我思考再三决定临摹这张画。
之所以思考再三，是因为这幅画线条多，画起来很复杂，很麻烦。但是我选择了它，我选择相信自己的绘画水*。
先大概的定了位置，把顶端在哪里与结束点在哪里清晰的标注出来。接着开始构图，先勾出里面的大概结构，然后在慢慢地一步一步加线，把这幅画里的线条画的越来越密，越来越细致。一天，两天……时间慢慢的过去，我利用每天中午的一个小时来作画。花了三天中午，这幅画终于画好了。到学校展示给大家，全班无一不发出惊叹声，连老师也认可了我的画，给了我最高成绩。
下课，大家纷纷涌到我的位置上，问我这么密的线条，这么复杂的构造我是怎么画出来的.。我只有两个字——坚持。
在画这幅画时，曾因过于复杂而想过放弃，可最后还是被意志给打消了这个念头。为了这幅画，不惜牺牲上校讯通学*的时间；为了这幅画，不惜错过同学聚会；为了这幅画，不惜一坐就是几个小时……我为它，付出了很多，很多。我想，这个过程虽然是枯燥无味而又耗费精力的，但是当我把那幅画展示给大家时，那种喜悦感，那种成就感，那种荣誉感，简直无以言表。
——坚持的力量高中作文通用十篇
“一个人并不是生来就要给打败的。”这句话出自美国作家海明威的《老人与海》。每当我遇到困难时，我总会想起老人圣地亚哥，想起他与马林鱼之间搏斗的情景，这仿佛是一种无形的力量，驱使我去努力克服困难。
《老人与海》讲述了老人圣地亚哥在有84天未捕到鱼的情况下，决定再去碰碰运气。于是他划着小船去深海捕鱼。就在他快要放弃的时候，一条大马林鱼出现了，他与这条大马林鱼展开了一场激烈的搏斗，老人已经三天没有吃东西了，这时的他已经精疲力竭了，但是他仍然没有放弃，死死地抓住套着马林鱼的绳子，他那双手早已斑痕累累、血肉模糊。他始终坚持着，他坚信只要坚持下去，他就能成功。果真，就在第三天的夜晚他终于制服这条大马林鱼。可是马林鱼的血引来了无数条鲨鱼，老人最终还是没有斗过鲨鱼，仅仅带回了一架巨大的鱼骨。
当我欣赏完这部书后，我不禁被老人的那种坚持、不放弃的精神震住了，尽管最后的结局是失败的，但是一个年迈的老人能做出这样的举动真令人大为震惊。由此我想到美国历史上的第16任总统——林肯，他21岁时，做生意失败；22岁时，竞选议员落选；24岁时，做生意再次失败；26岁时，刚结婚的妻子不幸去世了；27岁时，沉浸在悲痛之中，精神一度崩溃。34岁时，竞选邦众议员落选；36岁时，他再次落选。45岁时，角逐联邦参议员落选。52岁那年，坚持没有放弃的林肯成功的成为了美国第十六任总统！林肯的一生，可谓是“一波多折”，但他仍然坚持自己的信念，不放弃，不抛弃，不气馁，不服输的精神，一直激励着他。最后，他终于成功了。
我猛然间感觉自己是那么渺小，有时就为一件微不足道的.小事而发脾气，甚至哭鼻子，有时为了一时的快乐而放弃辛苦劳累的过程。和圣地亚哥老人相比，和林肯相比，我们人生中的小波小浪，只要挺一挺，勇敢面对，其实没有什么大不了！像圣地亚哥老人那样，像林肯那样，不放弃，坚持不懈的努力奋斗，成功就在不远的彼岸向你招手。
《老人与海》并不仅仅是一个故事，更是一个人生哲理，它告诉我们什么是坚持。
未来城是儿童实景职业体验馆。在这里，小朋友可以选择自己喜欢的职业，并亲身体验工作的辛苦和乐趣。xx月xx日，我和妈妈怀着无比激动的心情走进了未来城。
一进入城市，就见到各式各样的体验项目，有消防局、烘焙坊、演播室、押运公司等，其中我最喜欢的是电视台演播室、野营枪战和消防演练。
在电视台演播室，我体验了一次梦寐以求做天气预报主播的愿望。尽管只有简短的一段话，但我播的非常不通顺，磕磕巴巴，表情也不自然，反复了几次。看似简单的天气播报其实也不简单，也印证了那句话，“台上一分钟，台下十年功”。
在野营枪战区，我和其他小朋友带着头盔，举着模拟枪，在用野营帐篷搭成的街区中展开模拟枪战，头盔上的指示灯闪烁就表示自己被击中。我把爸爸教过我的那些战术动作都用出来，时而隐藏起来，时而瞄准射击，最终我“击毙”了两个敌人，自己却毫发无损。
在消防演练区，我穿上了橘色的消防服，当上了光荣的消防员，前面一栋大楼着火了，我拎着水枪就冲了上去，对着“大火”就开始喷水，很快就扑灭了大火。看似简单的扑火，但妈妈告诉我，一旦真着火了，大火会把人烧伤，甚至会爆炸，是非常危险的。听到这，我对消防员的职业越发感到敬佩。
通过这次未来城的体验，我感到什么工作都不是简简单单就能完成的，无论做什么事情，都要不断学*、持之以恒。
“天下无难事，只怕有心人。”这句话时常在我耳边回绕。妈妈总是教导我做什么事一定要认真、刻苦和坚持。记得那年我四岁，妈妈帮我找了一位钢琴老师教我弹琴。
刚开始学钢琴，我十分喜欢学，每次学完回家都是弹了又弹，练了又练。学的时候也总是认真听老师讲课。有时我还幻想着能像钢琴家一样面对成千上万的观众尽情的演奏。
每当听到小朋友们在院子里做着游戏，欢呼雀跃的时候，我多么想加□们的行例！可是，我必须要把所有的练*曲，练会了才能出去玩。每次放假的时候，他们的爸爸妈妈带他们去旅行，而我只能坐在琴凳上一遍又一遍的弹着枯燥乏味的练*曲。我从开始的喜欢，慢慢地变得不喜欢了。
这次放暑假钢琴老师通知我能考五级，妈妈听到后鼓励，每天都陪着我练琴。有时，我练曲子的时候，妈妈站在旁边，唬着脸，像个严厉的检察官，目不转睛的盯着我的手形和乐谱，还时不时的唠叨着：“注意手形，速度放慢！”尽管我心里很烦，但是我还是不停的弹奏。渐渐地，枯燥乏味的练*曲让我对钢琴失去了兴趣，我开始不愿意弹奏了，我讨厌钢琴，讨厌那些枯燥乏味的练*曲。妈妈看出了我的心思，于是对我说：“宝贝妈妈想告诉你，弹琴对一个人的好处很多，可以锻炼一个人的意志，可以排泄精神压力，有利身心健康。天下无难事，只怕有心人，做什么事一定要认真、刻苦和坚持。”听了妈妈的话我还是选择了坚持。
“任何事情都是从基础做起，要想成功，就必须坚持，”妈妈说着，把我叫到钢琴前，说：“来，让我再来欣赏一下我宝贝的音乐。”我打开了琴盖，开始了演奏，一段优美的旋律从我的指间飞出，在那小小的房间上空回荡着。正当我陶醉于自己美妙的音乐中，突然背后传来了掌声——妈妈的掌声。我笑了，眼泪却不能自已地流了下来。
弹琴的艰辛磨炼了我的性格，成就了我的品格，使我有勇气去面对今后生活和学*中遇到的任何困难与挫折。通过弹琴，让我懂得了一个道理，不管做什么都不能半途而废，一定要持之以恒，坚持下去才能取得成功。
坚持能让一粒种子盘踞在山崖，长成一棵撑天大树。坚持的力量永远都能让人震撼，坚持也能给我们的生活带来奇迹。
我第一次感受到坚持的力量还是在我一次练*英语口语的时候。那时候，学校里组织了一场英语辩论大赛，一直希望证明自己的我毅然的报名了。我的英语成绩很好，只不过我的英语口语并不出众，我一心想着将自己英语口语也提升上来。这一次参加这场比赛，我是带着提升自己的目的去的。
从我报名之后，我每天都会按时的抽出时间去练*我的英语口语。一日复一日，我一直都坚持着。记得老师之前就对我说过，我们永远不要忽视了坚持的力量。我一直记住了老师的这一句话，我也希望通过这一段时间的坚持，让那些看轻我的对手感到惊讶。我的英语口语不好，这是众所周知的事情，之前我在报名参赛的时候，就有同学曾劝过我，叫我看清自己的优势。
我知道同学也是一番好意，只不过，我想突破自己，更想提升自己。这一次的比赛对我来说，正好是一个契机。我必须抓住这个机会，逼一逼自己，让自己得到提升。
每天里我都规定了自己朗读的页数，有针对性的练*。坚持在每一个早上阅读，终于当比赛如期来临的时候。我带着满腔的信心走上了舞台。我仍旧记得，当我流畅无比的用英语介绍自己的时候，台下所有熟悉我的同学，无一不惊讶了。我的自我介绍才刚结束，比赛还尚未开始，没想到台下的同学们就鼓起来热烈的掌声。之后的比赛就更不用说了，原本我的英语就学得比较透彻，现在我的口语也标准且流畅起来。这场比赛，所有人都意外我获得了最终的冠军，但意外归意外，同学们更是惊喜的为我送上了祝贺的掌声。
成长就像竹子拔节，每经历一些岁月，便会长高一节。翻开我的相册，看到九岁那年学滑板时那小心翼翼的样子时，我就想起当年学滑板的事情。
记得那年夏天，爸爸带我到地下车库练*滑滑板。一开始我还不知道怎么上滑板，要让爸爸扶着我的手，我小心翼翼地将左脚踏在滑板上，慢慢地放上右脚。等到身体*衡后，我试着摆动右脚，启动滑行。我越划越自如，过了一会儿，就不用爸爸扶着我了，我学会了我控制滑板直行。
然后，我开始练*转弯，转大弯我还可以应付。滑了一会儿，我想试试转小弯，我以为转小弯非常简单，就大模大样地把右脚向右边拧，这时滑板开始转动。可是我一个不稳，左脚一下子从滑板上摔落，右脚也跟着掉下来了，我“扑通”一下摔在地上，腿摔青了，膝盖上的皮也破了，直流血疼得我呲牙咧嘴！疼痛让我有些灰心，我跟爸爸说我不想学了。爸爸将我扶起来，安慰我说：“你要坚持下去，不能放弃，因为这青一块紫一块才给了你经验和教训，你才知道哪出了问题，只要咬牙坚持下去，成功就在你眼前”。
爸爸说完示范给我看说：“右脚拧的时候要一点一点拧，你不能大幅度的转，不然滑板会失控的，聪明的孩子试一试吧！”我听完爸爸的话后，按照爸爸教我的方法，一遍又一遍尝试，在转弯时却总是无法保持*衡。可我不轻易放弃，坚持到底，因为我知道坚持就会胜利，在失败了无数次后我终于学会了转小弯。
这次学滑板的经历使我明白了不经历风雨怎能见彩虹，重要的是让我学会了坚持，使我体会到了成功的不易，看到了成功背后的汗水和付出。
每天上网，已经成为我不可更改的*惯。不为偷菜，不为游戏，不为了单纯的闲聊。坚持自己的原则，坚持做好自己想做的事情，就足够了。
应该说，自己很累。每天都忙忙碌碌的，顾不得收拾自己，顾不得收拾只有自己的这个家，顾不得吃饭，甚至有时候连睡觉都成了累赘人的事情。只想在网上挂着，像一只蝙蝠，把自己吊在一个高高的树杈上，让自己的心有片刻的宁静和遗忘。人，也许有很多种生活的方式，有很多种快乐，但是，我想要的方式和快乐也许与众不同。这真的不是因为我的孤傲和清高，因为我知道，我没有值得孤傲和清高的资本。我有的，只是我自己的一方小小的天地，我把我自己的灵魂放在我的这间斗室里，给她一个安定的不被惊扰的空间，让她在纷扰的世间有一个自己的家，只是如此而已。
有时候，真的不想被打扰，虽然我很想有很多很多的朋友，但是我不奢求，因为我知道，朋友可以有很多，但是真正能彼此了解的、能彼此心灵相通的却应该很难得，那志同道合的就更不用说了。每个人都有自己的生活方式，别人不能左右我，我也不能改变别人。所以，在自己静默的时候，我希望能有这样一个机会，让自己或压抑，或快乐，或宁静，或澎湃的心绪能得到舒展和诉说。
有时候，也到朋友家转转，看看有没有值得顺手牵羊的东西可以拿走，偶尔，在别人的空间里发发感慨，不过，这样的时候很少，自己的空间乱得不成样子，真的，假的，黑的，白的，杂货铺一样陈列着日志、图片。很多人误会，有的说我是法官，有的人说我是大学教授，我诡秘的笑了。如果说是法官的话，人人都是，因为每个人心里都有一个衡量是非善恶的标准尺度，我们都在用自己的标准来裁判这个社会，宣判某些人死刑，或终身监禁，或有期劳教，或无罪释放。说我是大学教授真的太抬举我了，虽然每个人都可以用自己的生活经历给别人上一堂生动的哲理课，但是，我还没有那么丰富的阅历和资格在这里宣讲我的一知半解。
有人说，你的空间很开放，但是你的为人很谨慎，很封闭。我想告诉他，艺术和生活不是一回事，艺术来源于生活，但是高于生活。我说这句话，并非是说，我和艺术有什么联系，但是，这其中的道理应该是一样的，我的空间也许是我，也许不是，我从里面看到我自己，也看到别人，你仅仅从中看到我吗？其实，我们都没有必要太相信自己的眼睛，相信自己的耳朵，眼见的，不一定真实，耳听的，也不一定确凿。只要用心生活用心坚持就是了，何必要求太多，探查太深呢？
我所有的，只有我的坚持。坚持做最想做的自己，坚持真诚的对待每一位来访的朋友，坚持自己的快乐，坚持自己的痛苦，坚持自己的思念，坚持自己的回忆，坚持自己的追求——能够坚持的东西太多，我选择我喜欢的，坚持我喜欢的，这就足够了。
很喜欢田震的歌，特别是这一首《执着》。豪放的歌声，给人带来的是一种坚持下去的信念和力量。是的，坚持让人劳累，而执着让人心碎，但是我愿意这样执着地坚持着，就算心碎，我无怨无悔。
今天下午，我要去参加铁人三项比赛。一开始我有点担心和紧张，爸爸妈妈鼓励我说“你只要坚持完成，就是胜利。”
比赛的第一项是游泳。教练一声令下，大家就像鱼儿一样跳进水里，争先恐后游了起来。只听见哗啦哗啦的水声，泳道里的选手们都你追我赶，生怕落后。游到第三圈的时候，我开始觉得两手臂发酸，动作也慢了下来。这时我想起妈妈让我坚持的话，便加快蹬腿和划水的速度，终于到达了终点。
紧接着进行6公里的越野骑行。比我游泳游得快的小选手们早已飞快地骑到前面了。我奋力追赶，双手紧紧握住车把，两脚用尽全力去踩蹬，脚下的自行车就像风火轮一样飞速转起来。很快我就追上了一部分小选手。但是我在小土路拐弯时突然摔了一跤，“哎呦，好疼呀。”我边喊边迅速爬起来。再骑了一圈，我完成了骑行任务。
第三项是最艰巨的，长跑1500米，终点是在一个山顶上。我越跑越累，双脚就像绑了沙袋一样。就在我快坚持不住的时候，我突然看到妈妈在前面招手。我咬了咬牙，使出了最后一点力气，爬到了山顶。
我坚持了，我胜利了。最后虽然没有拿到名次，但是我第一次完成铁人三项的任务，我很自豪。这真是很有意义的一天。
上了初中以后，更多事需要我们坚持去做。
比如说体育，上初中后，练体育成为我们最苦恼的事，每次都会觉得很苦、很累。但是只要坚持，就会有奇迹般的突破。
每天放学之后我们都去操场上跑几圈，跳一跳。跑的时候考验我们的意志品质，毕竟是没有老师监督。但每次又力不从心，比如说你想跑1000米，到头来你可能跑了两圈就不想跑了，每次我和我的运动搭档跑的时候，总会遇到这样的尴尬，于是跑的时候我努力找各种理由说服自己，但是直管一时之用。慢慢地，我也不需要什么理由了，因为我的耐力已经足矣应付这1000米了，这就是坚持的力量，它不能使你瞬间强大，但可以是你慢慢变强。
老师让我们课前展示，准备规定范围的内容。每次就几分钟，但是每次展示完之后我都有所收获，就这样虽然断了几次，但我们坚持了一年多，使我记住了不少东西。每当我展示的时候之前心里都会有一点紧张，但是经历了几次大大小小的展示后，这种感觉逐渐淡化并消失了。这就是坚持的力量，坚持不能帮你开路，但能帮你慢慢清除道路上的障碍。
生活中也有很多阻挠这股力量的力量，比如人与生俱来的惰性。比如你每天都想坚持跑步，但是你正悠闲地躺在床上，听着音乐时，坚持的力量瞬间消散很多，直到最后消失，但你如果战胜了它，你就会收获长久的健康。
坚持的力量或大或小，大到可以改变一个人，小到微乎其微，一无是处。总之，我们要养成坚持的*惯，相信坚持的力量，只有这样，你才能变得更强大。
篮球，让我懂得了什么是坚持，使我拥有了前进的动力。
刚接触篮球时，我就喜欢上了这项运动。本以为能在球场上一展风姿，却总是频频出现状况。
每次运球时，我都会被撞倒，球也无法准确传给队友，接球时容易被抢断……我对自己的表现非常不满意，每次同学们都鼓励我说：“没关系，再来！”而我却越发觉得愧疚。
面对这样的情况，我想过放弃。但是，想起对篮球的热爱，我又不甘心。正当我犹豫的时候，爸爸对我说：“有志者事竟成。只要你想做，没有什么是不可能的。”
我冷静地思考，发现我缺少专业的指导和训练。于是我开始利用课余时间，在网上查找篮球课程，观看篮球比赛，和球技高的同学交流，练*基础动作。经过一段时间的坚持后，我似乎找到了“球感”。
在球场上，我慢慢找回了自己想要的状态：运球时不再轻易被对手抢断，能够找准机会快速传球到队友手中，也能稳稳接住队友传来的球。队友们开始为我欢呼，都说我的球技进步很大，我终于有了小小的成就感。我明白，这是我当初没有放弃，并一直努力坚持的结果。
我崇拜的一位球星在一次接受媒体采访时说：“篮球是我生命中的一部分，是篮球让我有所收获，有所成长。”因为坚持打球，我变得自信了。
篮球是我的良师，也是我的益友，它让我体会到，坚持就是胜利。
