一天，我和哥哥去子夜大酒店学游泳。
来到子夜大酒店，我们便去买了两张游泳票。然后，我和哥哥进入游泳场地。服务员给我们安排了两间小屋子。我们就走进去换了衣服和裤子。我只穿了一条三角裤。刚开始，我还不敢出去呢。哥哥说：“胆子大一点，没有关系的，只要有我在，你就不用害怕!”可是，我还是不敢出去。哥哥他就一个人出去游了。
我通过门缝看到哥哥游得非常爽快。我心动了。啊，我忍不住了。终于我也下定决心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三块泡沫板。然后，我来到跳水的地方，叫哥哥他们别看我。因为我还觉得有点不好意思呢。等他们转过头去，我嗖的一声就跳进了水里。这时，我的头碰到了池底，觉得疼得要命。过了一会儿，我才觉得头上的疼痛好了一点。接着，我拿起三块泡沫板来到深水区游泳。我看到哥哥就在旁边，就放心多了。我胆子大了起来。不小心，我的手一松，泡沫板脱手而走了。我这个人就掉进了深水区里了。还好我屏住了呼吸，人就浮了起来。哥哥从我身后一拉，我就到了旁边水浅的地方。人站了起来，我定心了，终于安全了。
后来，哥哥说：“我们回去吧!”“好!”我同意了。路上，我还在想着这次学游泳真不错。
放假前去柞水游玩，看到好几个同学会游泳，我就让妈妈给我报游泳班去学游泳。妈妈答应了，我兴奋极了！
我和一班的侯文晞一起在飞鱼游泳培训中心报了游泳班。7月4日是第一次游泳，我有点紧张，以前每次游泳都带着泳圈，现在要去学了，心里又有点害怕了。我们这期学的是仰泳，第一次去学，吴教练没有让我们下水，让大家坐在泳池边练*打水。第二天开始就带浮板在水中练*，我在培训班里算最小的了，吴教练一视同仁，对我们都很严厉。到了第五天，我就能带着浮板游了25米。到了第八天，我可以去掉浮板独自地在水中游了起来，而且越游越快，妈妈在窗外看到，说我像小马达一样在水里扑棱扑棱游起来。
经过12天的培训，我在汇报表演时游的又快又好，以优异的成绩结业。我希望以后有时间继续学*，争取把自由泳、蛙泳、蝶泳全部学会。
在一个炎热的暑假，太阳公公把身上所有光芒撒在大地上。有些小草被太阳晒弯了腰，狗伸出了红红的舌头，这么热的天适合泡在凉水里。所以我决定在这个暑假学会游泳。
妈妈带我来到了玉泉山庄的游泳池，并花钱请了一位教练。在教练的辅导下我开始学弊气，吸气，哗，一下子我沉入了水底，一秒、二秒、三秒……妈妈在旁边笑着说三十秒，终于憋不住了，我蹭地冒出水面，在旁边的妈妈对我投来了鼓励的目光。接着学了自游泳，我双手，双脚张开，合上，张开，合上在不停地做，过了一会我学会了自游泳。
一天一天我努力地学*游泳，终于学会了最基本的。不过在一次练*中，我一不小心从0·8走到了1·2米，沉了下去，幸亏被细心的教练及时发现，跳进水里，把我带到了安全水位，谢谢教练！
学*游泳有苦有乐，学的过程辛苦，但学会了别提有多自豪啦！我想我们无论学什么都是这样。
转眼，一个暑假就要过去了，我虽然没有学会游泳，胆子却大了起来，穿着游泳衣，已经能游到湖中央了。
游的时候，我回想起了这个暑假刚开始的时候：不敢下水，脚一碰到湖水就翘起来；下水时慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一会儿就又把脚翘了起来；拼命地喊救命；妈妈甚至说要把我推下去。现在好多了，穿着游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
虽然自己认为很了不起，但是看看别人却傻了眼：一猛子扎到水里，等到头翘起来已经到了湖中央；仰着头仰泳速度也很快；呆在水中时，我看都看不见他，不知不觉中就与他撞了一下。妈妈说：“你也脱下游泳衣在浅岸试试。”没想到刚脱下游泳衣就沉了下去，幸亏我动作快抓住了石板。“跟他们比还差得远呢！”
看着他们这样灵活，我真有点嫉妒，但是嫉妒也没用，我真想拥有一颗龙珠可以在水里自由自在地游啊游。
今天我再家里修仙地睡觉，可我醒来的时候，我竟在一个神奇的房间里了，这个房间叫朔料袋。老师把我关在了这个房间，我感觉过去了一个世纪了，才把我拿出来。
终于出来了，我听见了老师说让我学游泳，我开心得无法表达了！正开心得时候，我飞了起来，“啪”的医生，“呜呜”我掉进了水里了，下沉了，我再最下面，不过还好，我觉得还有些舒服呢！我在水里想睡一觉，我又费了起来，我说：“让不让我休息一下？”可这时我看见一个个小粒的东西在我的游泳池里，筷子兄弟搅拌了一下，我又费了起来，哇！我激动地在空中说：“我不进去，我不进去，我不进去！”可我再一次进了水里。这一次我没有在水里睡觉，而是在水里站了起来。我再空中跳舞了。
过了一小会，我又上天了，我又看见了粉末又落在水中了，我在一次飞了起来，这一次我又飞在天空中掉进水里，我的头浮了上来，我的头在睡眠上一边吸气一边呼气。我的头上撒下一堆粉末，我带上了一顶帽子。终于又上来了，哈哈！
我今天一回家，其他鸡蛋问我你去哪了？我说：“游泳去了！”我可自豪了。
这几天天气非常炎热，整个大地就像一个大蒸笼，每个人都像在蒸桑拿，稍微动一下就是汗如雨下，小朋友的脸更是红得像烤熟了的红薯一样。
于是，我和爸爸三天两头去“九州环宇大酒店”游泳、乘凉。每次我换好泳衣，走*泳池，哇！碧澄澄的水，看了真让人感到凉爽极了，真想一头就栽下去呀！不过，我还有“学*的任务”。爸爸总是那么严厉，要我先绕肩、打腿，做好充分的准备运动后才能下水。终于可以下水了，我扶着扶手慢慢地下水池，在一级阶梯上带好眼镜，然后“扑通”一声跳下了水，我使劲地往浅水区游，没几下就憋不住了，赶紧站起来，踮着脚尖吸了一口气，再继续潜水，漂到了岸边，哇！好爽哪！
来游泳池里游泳的人可真多啊！他们有的泡在水里玩，有的扶着浮板练*，有的打水仗，真热闹呀！
在炎热的夏天，能在泳池里痛痛快快地游泳，真是一件无比开心的事啊！
8月12日，当我从教练手中接过游泳班的结业证书的时候，我的内心激动万分。12天来的点点滴滴都浮现在眼前。
憋气
憋气是游泳的基本功。教练说憋气时要把整个头都埋在水里，可是我怕喘不过气来，就只把半个脸给埋在水中，所以刚开始根本就没有学会憋气。教练发现了就把我的头按到水中。这下我可没有办法了，只好任由教练摆布。回到家里，我哭着跟妈妈说游泳太苦了，不想学了。妈妈对我说：“困难像弹簧，你弱他就强，你强他就弱。”第二天，我认真学*憋气，终于学会了。
漂浮
学会了憋气，就要学*漂浮了。教练教我们漂浮时要把两手伸直夹在耳后，还要把大拇指勾好，双腿一蹬，人就会飘起来了。我按照教练的方法去练*，结果沉了下去。我在水里拼命挣扎，幸亏水不深，我踉踉跄跄地站住了。看来学会漂浮也不容易。我不甘心，又认真练了几遍，嘿，还真行，我终于可以在水面上漂浮起来了。
自由泳
有用的第三关来了，教练要教我们自由泳了。我根据教练的要求，在飘浮的基础上脚上手划、腿打。我先练*打腿。别看*时在陆地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一样，怎么也抬不起来。费劲了力气，我才好不容易打起了腿。加上正确的划手的姿势，我也可以像一条小鱼一样在水中游起来了。心里的那份轻松、那份自豪，就别提了！
现在，眼前的这张证书在我心里特别的重。因为它让我知道了，遇到困难，只要勇于面对，就能成功！
放暑假的时候，爸爸开车带我去天泉游泳池里去游泳。
我们来到天泉游泳池，买了门票，我迫不及待地换了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼镜，就冲向游泳池。
游泳池里人山人海，你追我赶，尽情欢乐。水也特别蓝，我不管三七二十一就跳进了水里。水真凉啊！让满头大汗的我一下子感到凉爽多了。于是，我挥动双臂，腿随着双臂用力地一点儿一点儿向前游去。这时爸爸也下水了，爸爸对我说：“我们现在比赛，看谁先游完一整圈，行吗？”我说：“行。”
比赛开始了，不一会儿，爸爸就远远地把我甩在后面。我想对爸爸认输，爸爸看出了我的心思。于是亲切地对我说：“孩子，加油！你还记得那一句名言吗？被克服的困难就是胜利的契机。”听了爸爸的话，我鼓起信心，经过不懈的努力，我终于追上了爸爸，赢得冠军。
天黑了，我和爸爸恋恋不舍地回家了。
游泳是一项大家喜爱的体育运动，我刚开始不会游泳，后来慢慢地学会了游泳。
记得有一年的夏天，天气很热，我和爸爸、妈妈、弟弟到游泳馆，我从来没有游泳用过这还是第一次爸爸说要教会我游泳。来到体育馆的游泳池边，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好说歹说，让我下水，我只好下水了，只觉得，水凉飕飕的。我顿时僵住了动也动不了，爸爸给我了一个游泳圈，我拿着游泳圈，自由自在的游来游去，感觉游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，当我再次游的时候，我就喝了一大口水，我累得上气不接下气，不知道怎么的，头一直往下沉，手脚也不听使唤。爸爸看我很累，拿着游泳圈一直游到休息的地方。我觉得游泳真难。
第二次下水，爸爸一边做着示范，一边对我说：“要沉着气，手跟脚都动起来，这样才能前进。”我照着爸爸说的一遍又一遍地学，终于，我学会了游泳。它看起来简单，但实际做起来却很难!要游得好更难。所以游泳告诉了我们只要坚持不懈，就能成功。
暑假还没有开始前，爸爸早早就对我讲，暑假时间长，一定要提高游泳水*，不然到了六年级，游泳的机会就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就会与爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已没有了第一次时的害怕。而且爸爸去年教我的憋气技巧，我仍能熟练地掌握。由于爸爸要求我先延长游的路程，再提高游的速度。所以到目前为止，我已经能游个100来米。
在游泳馆游过的人都知道，*时在泳馆里游泳的人就像下饺子一样，就连*时人不太多的室外池也人满为患了。比较影响发挥。于是，爸爸想出一个主意，在5—6点别人吃晚饭时去游，游泳前吃一些点心，就不会饿了。这样既避开了高峰期，又不会饿着。第一次实施，室外池竟然只有我们两个人，于是我大游特游地畅游，一口气游了100米。
经过半个暑假的锻炼，大家都说我长高长壮了，看来锻炼真的很有用啊！不管以后时间有多紧，我想，我一定会继续坚持不懈地锻炼下去。
——暑假日记300字：学游泳范文10份
八月十日，我和妈妈、外公一起去东湖游泳馆游泳。一开始，我下了水之后，不敢闷水，玩水的时候，也一直不敢放开游泳圈，还跟妈妈逞能说，我还会仰泳。其实，那是我戴着游泳圈玩水而已呢。后来，妈妈就鼓励我放开游泳圈，还教我在水里闷水，并且让我在水里闷的时间越来越长。等我慢慢可以独自闷水的时候，我放开妈妈的手，学会自己在水里双脚着地，这样一来，我就一点不害怕了，感觉自己可以独自站立在水中，很踏实。而且也敢独自在水里漂浮起来了。慢慢地，我胆子越来越大了，不用游泳圈也能在水里划两下了。过了一会之后，我看到自己能够从岸边游到挺远，心里高兴极了，也越来越有信心了。游了好一会，妈妈要我回家，我都不愿回了，还想再多玩一会呢。我发现我慢慢学会一点游泳了，通过这件事，我觉得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失败，胆子还要大一些，心里不断鼓励自己，一定能做好，那么你就能做好的。
这一天，我真高兴啊！因为我终于学会了自己游泳了！
放假期间，我妈给我和我哥报了游泳班。我问我妈妈为什么想学游泳。我妈妈说游泳可以强身健体，在危险的时候救命。
我先学了一个蛙泳。首先，我学会了动作。教练教我掌握四个字的要领：“拿、转、踢、夹。”折叠要饱满，夹紧要快，踢腿要用力，然后学会换气，换气的时候腿要夹紧直，在水面上呼气要快而深。划船时，划水时不要踩踏板。收手后，收腿，伸臂，踢腿。在水上漂浮一段时间后，用手在水中画一个桃子的形状。
学了五节课，可以从池子的一头游到另一头，脚可以不落地，但是还有一些细节需要调整。不过我哥和我同时学*，但是只学了一脚。第一节课，他被教练罚了两次。他就是喜欢玩手里的，他妈也没办法，只能说开心。
我喜欢游泳。每当我晚上游回家，我都会舍不得走。我在心里默默说，明天再来。拜拜！
放暑假了，妈妈说暑假这么长时间不如报个游泳班学游泳吧，我刚开始还不想去，上了几节课之后觉得还挺有趣。
第一节课老师就让我直接下水试着游，我戴上泳镜吸了一口气就下水游了，游了没几下就赶紧把头伸出水面了，老师说因为我还不会换气，只是先看看我游的怎么样，然后就从最基础的开始教。
老师先让大家用手扶着泳池的边沿，然后让身体浮在水面上，我一次就做对了，老师接着又让我学*腿上的动作。我按老师说的先是趴在地板上，接着勾脚把小腿向上伸到大腿的地方，然后分开小腿，把小腿向两边划，脚尖一直勾着划个半圆，最后双脚合并回到原来的位置，就这样重复练*。练了一节课我的腿都酸了。
上了几节课后老师又教我手上的动作。先把双手伸直放在身体前面，头向下同时吸气，然后手经过身体两侧向下划半圆，等到手回到原来的位置的时候头再向上伸，同时呼气。
又练了一节课，老师教我们把两个动作结合到一块儿，说这就是蛙泳的全部动作，让我们下水练*。终于可以下水了！我按老师教的动作做，真的可以游的挺远了！
我们像小青蛙一样快活的游泳，原来学会游泳这么好玩啊！我再也不用戴游泳圈了！
今天，我来到游泳馆培训班学游泳。我高兴极了！但心里也有点点害怕。看着游泳池里碧绿的池水，我真想马上下去，可惜我还不会游。
今天是第一堂课，教练告诉我们，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会憋气吐泡泡换气，和与游泳有关的打水动作，教练先教我们把头扎进水里憋气吐泡泡，我们一个个排着队，把头扎进水里按照教练说的憋气吐泡泡，我把头扎进水里，还没来得急吐泡呢，我就先喝了一口水，我马上把头抬了起来，有点怕了，在教练的鼓励下，我一次次的把头伸进水里，也不断地喝游泳池里的水，就这样一次次的练*，我终于不再喝水了，也能在水里憋好长时间了，教练表扬了我的进步和勇敢。
这第一节课终于上完了，可真累啊！不过再累我也要克服，一定把游泳学会。
今天阳光灿烂，我和爸爸妈妈一起去常宁宫游泳。
我们一到游泳池，到那里一看，游泳池里很多小朋友，热闹非凡。大家像小鱼儿一样里水里游来游去，我羡慕地望着大家，暗暗下决心一定要学会游泳。爸爸让我先学会憋气，他教完后，我就开始练*。我戴上游泳镜，在水中屏住呼吸，快撑不住的时候，我就慢慢呼气，呼完后，我就将头露出水面，一遍一遍地练*，后来我在水里憋的时间越来越长。爸爸告诉我可以练*游泳了，我好开心呀，终于可以进去正题了。爸爸教我两手并拢，然后45度向后下方划水，两脚像蹬自行车一样，向后方蹬完后，双腿再并拢，手**换动，我一看很简单，就嚷嚷着要游了，可一进入水中，游起来却没有像自己想的那么简单，喝了很多的游泳池的水。可我并不气馁，游泳的乐趣一直鼓励着我，我就一直坚持着，不停地练*，爸爸让我休息一下，我一直喊；”不累!不累!”这个时候，妈妈笑着说：“以后做任何事情，都要拿出今天游泳的精神。”因为我喜欢游泳，觉得游泳好玩，我的辛苦没白费，我终于可以一口气游好几米远了，就是换气不行。
今天回家时间到了，我恋恋不舍地离开了游泳池，这次游泳让我深深体会到“世上无难事，就怕有心人”
游泳是一种基本技能，爸爸说不会游泳，以后大学都毕不了业，学会游泳，当你落水时，可以自救，于是爸爸帮我报了游泳培训班，学期10天。
今天是我学游泳的第七天，我已经掌握了游泳的基本动作，不用浮板和背浮，可以自己游起来了！
我们的教练姓张，是国家一级运动员，她教我们蛙泳，蛙泳的基本动作是“先蹬后划”，脚上的动作要领是“收弯蹬夹”，我很快就掌握了，动作很标准，教练很看好我。
所有的课程是循序渐进进行的，前几天在泳池岸边练*基本动作，第四天戴上浮具练*蹬腿，然后脱掉浮具，结合手臂和腿上的动作，自由练*，经过几天的学*，全班10个小朋友，几乎都学会了，真的很神奇！刚来的时候，很多人都不敢下水。
教练说学期最后一天会安排测试，成绩合格者会获得一张结业证书，我期待我的“游泳毕业证”！我更期待爸爸带我去海边游泳！
今天是星期天，早上一起床，我就想起昨天学游泳时“喝”水的情形，真是太吓人了！可是妈妈说今天还要去学，我该怎么办？虽然我想了种种办法，让妈妈改变主意，可是都无济于事。没办法，我只好硬着头皮跟妈妈去了。
到了游泳馆，我边哭边拉着妈妈的衣服说：“能不学游泳吗？”可是妈妈像没听见一样，把我拽到教练身旁转身就走了。
我先是戴着泳袖在泳池里游了几圈，然后教练把我的泳袖摘掉了，托着肚子让我慢慢游，后来又拽着我泳衣上的小吊带让我自己游。游着游着，教练突然松开了手，我还以为自己要沉下去了呢，可是让我没想到的事情发生了——我竟然浮起来了！于是我就使劲地向前游，突然“砰”的一声，好痛！我抬头一看，原来是头撞到了泳池边。
我终于学会游泳了！我还和教练在水下玩石头剪刀布、小鱼吐泡泡……真是太有趣啦！
妈妈还给我看了她偷偷录的视频，哦！原来妈妈一直在我旁边“偷看”我学游泳，哈哈哈哈。
回家的时候，妈妈说：“人生第一快乐是做到自己认为自己做不到的事，人生第二快乐是做到别人认为自己做不到的事。今天你都做到了，你真是好样的！”
今天，我来到五台山游泳馆学游泳。
换好了衣服，我们来到游泳池边，郝老师（我的游泳老师）包完名，命令我们做好运动，下水。
水里真凉，幸好刚才做过运动，要不然，就要冷死了。今天学的是蛙泳，老师在水下做示范。只见他先蹬壁滑行，就快滑不动的时候，老师突然慢慢收腿，翻了脚掌并从两侧把脚划水后合拢，他的身体也向前漂了一会儿，真像一只游泳的青蛙。
剩下的时间里，老师让我们自己实践。起初，我不但没游起来，还喝了好几口水。但经过我的多次实践练*，终于明白了其中的技巧和奥秘，蹬壁要迅速，脚在划水时要快，有力，手脚不能乱动，蒙水要时间越长越好，这能使滑行时间加长。
我根据我发现的规律，练*了一下，果然有效！
愉快的12天，今天要结业了！真的很舍不得，毕竟游泳这么好玩、这么刺激，可以一下子在水里玩这么长时间，既锻炼了身体同时又学到了一项新技能，真的是一举多得！
记得上一年级的时候，妈妈带我去游泳馆，学了一节课把我冻得直打哆嗦，嘴唇发紫，所以就打消了学游泳的念头，现在想想如果以前，我克服了困难，现在游的一定快极了。所以以后有困难，我一定要勇往直前，想办法打败困难。这次我不但克服了冷，能坚持住了，而且我总结出学游泳主要在于不怕水，学会憋气、换气。所以我学的非常得快，游得也很快，得到了教练的夸奖。
我还在水中玩了许多有趣的游戏，比如：水下说话，虽然不怎么清楚，不过大体意思对方是可以明白的。水下见面，比水下说话简单多了，就是和对方互相招手。水下打滚，也不难，我的最多分数是10个......反正还有一些数不过来的有趣的游戏，就不一一介绍啦！
最后教练给我们发了“游泳馆培训合格证书”，我很高兴，又多了一个证书哦！最后我感受到水即可怕又可爱，我们一定要正确的认识和利用它。这只是我学游泳的开始，以后我会经常让爸爸妈妈陪我去正规的游泳馆游泳的，但是坚决不会去自然水域游泳。
我真的真的很喜欢游泳！
快乐的暑假很快就到了，我人生第一次下水的时候是我姨妈带我去的。还记得当时车上还有几位小朋友。看见水我就很怕，连拉一下都不行，当时我心里是非常怕的。后面因为多了姨妈妈的帮助，我终于可以下水了！她也教了我一些动作。
姨妈叫我去跟着一个学蛙泳的小姐姐，蛙泳好简单呀！回家后，我一直在楼上阳台的水池一直练、一直练……，终于我可以自由自在的游泳了（只是蛙泳）。
我又想：不能只学蛙泳呀！要想游泳很厉害，那要学很多啊！后来，我开始一直练*蛙泳，不过几天，我就从外婆家回广州，开始了我的新学*。
一天，天气很好，我正在窗边想着我在游泳池游泳，突然，我看见姑姑手拿手机飞快的向我跑来，说：“陈熠理，姐夫找你。”我拿起手机说：“喂！姐夫，干嘛呀？”姐夫：“我女儿他们去游泳，你去不去？”当然，我一定去，我对姐夫说：“好！我都不知道当时我有多高兴，十分钟不到我就收拾好东西，马上出去游泳。
到了游泳的地方。我眼睛都发亮了，我二话不说就跑进了更衣室，很快就准备好了，我跑进了水里，姐夫教了我更多方法游泳，今天好开心呀！
——暑假学游泳的作文400字通用五篇
炎炎夏日，最凉爽的运动应该就是游泳了。下午，妈妈带着我来到阿姨居住的桂花苑小区里的露天游泳池里游泳。
来到泳池边，只见池水干净明澈，穿着各色泳衣的人们在泳池中如鱼得水般畅快地游来游去，真是热闹非凡啊!阿姨和我们的好朋友张豪杰早已在池中玩得不亦乐乎，我迫不及待地换好泳衣，套上游泳圈“扑通”一声跳进水里，融入其中。
泡在水里可真凉快呀，闷热被一扫而光，我和另外几个小伙伴玩起了打水仗的游戏，那欢乐的水，泼呀，洒呀，溅起一朵朵水花，水花从空中落下时，阳光洒在水珠上，就像一颗颗金黄色的珍珠，美丽极了。
阿姨可是一位游泳健将，只见阿姨像只有青蛙一样在水中熟练地游着，阿姨说:“这叫蛙泳”，我好羡慕阿姨呀，缠着阿姨教我游泳，阿姨说:“不急，不急，你们俩先练*一下在水中憋气吧，只要对水没有恐惧的心理，明年给你们报一个暑期游泳班，好好学。”于是我们俩屏住呼吸，然后把头沉入水中，练*憋气，第一次五秒，第二次十秒……，真希望自己能学会游泳啊!
夕阳西下，火红的晚霞映着大地，我们恋恋不舍的上了岸，带着清清爽爽的气息回家了。游泳令人身心愉悦，下次我还要来!
暑假里，妈妈给我报了个游泳班，我特别高兴。
第一天，我来到了游泳场地，换好泳装，我本以为换好泳装就下水，没想到还要做热身运动，后来我才知道，做热身运动是以防万一在游泳时抽筋。
做完热身运动后，就下水了。教练先教我们做呼吸，先吸一口气，头往水里一放，在水下吐气，吐完气后，再往上一抬头，再来一次……
我看了一遍，心想：这太简单了。我也试着做，结果呛了几口水。心想：没想到这么难，呛了几口水，真难受！不想学了！准备上岸的时候，又想：妈妈辛辛苦苦挣的钱怎么能浪费了，不行，我必须学好，这么一点点事就半途而废，不能辜负妈妈的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢地，我学会了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里，教练安排了一场比赛，妈妈特地请假来看我游的怎样，比赛开始了，我走到游泳池边，“预备开始！”
我跳进水里，游呀游，本来遥遥领先的我现在落到了第二名，我见了，心想：不能辜负妈妈。我努力地游，终于，我的第一名拿回来了，到了岸边，妈妈跑过来抱起我，亲切地对我说：“女儿，你真棒！”
这次的游泳，给了我一个启发：做事不能半途而废，要做了才能知道。
暑假的时候，天气很热，妈妈就带我去体育馆游泳。
首先，妈妈到玩具店里给我买了一个双层游泳圈，然后再让服务员叔叔给我的游泳圈上充上气，最后我拿着游泳圈和妈妈一起坐上了12路公交车，在公交车上，我就像一只快乐的小鸟，一会儿东看看，一会西看看，不一会儿就到了体育馆里面的游泳馆。妈妈买了一张**票就带我进了游泳区。
我先到女生换衣处穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接着我就去儿童区游泳了，刚开始的时候有点紧张，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我们玩的很开心，我也放松了起来，并和小朋友一块玩游泳池边上的滑滑梯。正当我玩的起兴的时候，我从滑滑梯下来的时候，一不小心把大拇脚指头给磨流血了，我赶紧上去，跑到妈妈旁边，妈妈赶紧从包里拿出纸帮我包了起来。我没有哭，而是安慰妈妈说“这点伤不疼，没事的”。我又一边和小朋友玩了一会，就和妈妈一同回家了。
虽然这次游泳我受到了一点小伤，但是我还是很快乐的，我交到了很多小伙伴，有时间我一定还来游泳。
暑假，妈妈给我报了游泳班，我高兴极了，因为学游泳可以锻炼身体。
我来到游泳馆，里面人很多，和我学游泳的还有我的两个同班同学。我们换好泳衣，戴好泳帽泳镜，排好队伍跟着教练来到游泳池边，教练先教给我们蛙泳的基本动作——收、翻、蹬、夹，教练逐个给我们指导，我们在泳池边练*了很久才下水。我们开始先带着肩漂，在水里练*蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起来。游了几趟后，我们都筋疲力尽，可教练还让我们反复练*。
第二天，教练教我们换气，先在水面上深吸一口气，潜到水里用鼻子使劲吐出气，刚开始我总是呛水，十分难受，练了几天才不呛水了。就这样练*了五六天，教练让我们摘掉肩漂，我的身体怎么也浮不起来，游几步就沉到水里，我想：“只要坚持就一定能学会，不能遇到困难就放弃。”就这样，我反复练*，慢慢的游的距离越来越长，两天后，我能不带肩漂游了。
最后，教练让我们从一米八的台上跳水，我非常胆小，不敢跳，在老师的鼓励下，硬着头皮跳了下去，我克服了恐慌。
整个训练非常累，但我通过自己的坚持不懈学会了游泳，我体会到：一会耕耘，一分收获。
放暑假的时候，我都会去吧爸爸工作的地方，那是美丽的城市的林城贵阳。
因为爸爸是个游泳爱好者，所以他希望我也能学会游泳。他和妈妈带我去买了，游泳的所有的装备。爸爸就开着车，直奔游泳池馆。一进游泳馆，蓝色的池水，让人看了就觉的非常的凉爽。换了泳衣，爸爸就把我抱进了泳池，抱着我玩了一会儿，就教我学*游泳了。他用手托着我的肚子，让我想青蛙是怎么游泳的。开始我很害怕，后来我那就想起了青蛙是怎么游泳的，结果第一天下来脑子里全是青蛙游泳的样子。
第二天，爸爸又教我学*游泳，但是我还是不愿意爸爸放手。爸爸严肃的对我说：“不管做什么事都不要靠别人，要自己动脑筋。”听了爸爸这样说，我也知道撒娇没用了。于是我就鼓足勇气游了几下，虽然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高兴。爸爸用肯定的语气说：“你真棒。”在爸爸和我的努力下，我两天就学会了游泳。
接下来的日子，我就和爸爸每天去游泳馆。经过不断的努力训练，我的泳技短时间内提高了很多。游泳时，我常常会听到，有人这样说：“你看这个小姑娘悟性很高，游起泳来像一条美人鱼，多美呀!每当这时，我看见爸爸脸上就会露出自豪的笑容。
——学游泳_暑假记事作文300字（精选五篇）
暑假妈妈给我报了游泳兴趣班。今天是学*的第一天，爸爸妈妈去上海了，舅舅送我到游泳池。换好游泳裤我还以为就可以学游了呢，谁知老师首先教我们憋气，我们先深呼一口气，把嘴巴闭起来，把鼻子捏住，我只能憋几秒。练*了憋气后就开始练闷水，我们排着队伍来到浅水区，水不深，只到我脖子那里。老师说闷水闷的不好就要退了，我们个个都很害怕，就怕不好被老师退回家，老师教我们要放松，深呼吸然后把头闷在水里，我闷的时候水才到眼睛我就站起来了，第一次有点害怕的，后来练了几次能把头全
闷到水里，可是刚闷一下又出来了，老师把我头往水里一按，后来能数到四五秒了。
晚上妈妈回来问我学了什么，我说练憋气闷水，妈妈说一定要练好，否则就学不会游泳，就像小孩连路都不会走，怎么会跑步呢？我想我明天一定要闷10秒。
紧张的学*结束了，愉快的假期开始了。我除了每天完成暑假作业之外，还要学*一些特长。我看到别的小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，十分羡慕，我想：我也不做旱鸭子，我要争做游泳小能手。于是，我让妈妈在游泳馆给我报了名。
刚开始学*，教练让我们学*憋气和腿的结合，我一头扎进水里，水就往我鼻孔里进，鼻子酸酸的有点害怕。第二次，我们又学*手、腿结合的动作，我练了又练，终于学会了。到了第三天，教练让我们像青蛙一样在水里游。可是我还没有学会换气，每次低头的时候都一次次的被水呛到。在一次次失败想放弃的时候，我想到了一句话：只要坚持，终究会成功。
从此以后，我每天早上都和妈妈坚持去泳池练*。经过坚持刻苦的练*，我终于可以像青蛙一样在泳池里自由自在地游来游去了。教练还给我颁发了荣誉证书，爸爸妈妈表扬了我，说我长大了！
去年暑假，姑姑和姑父带着我和表弟来到了岳阳的一个室外游泳池玩。
刚进门，就看见了五颜六色的泳衣和各式各样的游泳圈，真是无与伦比的美丽!我们俩也迫不及待地换上了自己喜欢的泳衣和游泳圈。
这里的.泳池是斜坡形的，一个深一个浅，分为深水区和浅水区。我们首先来到了浪花往低处打的浅水区，但我和表弟选择来到了深一点的地方。这时我听到了一声尖叫，还没等我们反应过来就被一个一个的浪冲回了原点，玩了一会以后，我和表弟转场来到了深水区，本以不怎么深，结果刚下去正好到头顶，很不幸的喝了一口水。
在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后来浅水区来打了浪，我们赶快跑向浅水区。在姑姑姑父和表弟的鼓励下，我终于壮着胆试着把头扎下水游了几下，加上爷爷教我的动作，不一会儿我便学会了游泳。我便开始得意地游了起来，才玩了一会儿姑姑就喊我回家了，这时已经八点多了，是该回家了。我们换好自己的衣服，又回头看着*静的游泳池，才恋恋不舍的回了家。
我学会了游泳，感觉真棒!
夏日炎炎，我真想跳入冰凉的水中，像鱼儿一样自由自在的畅游。
爸爸带我来到了游泳池，看见了一群小朋友在水中嬉戏着，传来了一阵阵爽朗的笑声。我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练*，很快就能学会。我按照爸爸的指示去做，一个动作一个动作认真练*。第一天我回到家，倒在床上，累极了。但是第二天我任然去练*游泳。一周下来，我已经完全学会了蛙泳。世上无难事，只怕有心人，现在我已经能在水中游弋自如的开心欢笑了。
每个人都会游泳吧，而我却还不会游泳，具体说应该是只会一点。
有一天，我们和表弟家去游泳，这时，我还不会游泳，具体的动作还会一些，所以我便自学了，但我没有游泳的设备，就叫爸爸买了回来。先下水，看着弟弟怎么游，我就学着他这样：前手做动作，一只脚抵着墙，用力往前一蹬，手在使劲的划，但不久，又沉了下去，，就这样反反复复练了许多次，不过，会一些了。
我开始和表弟还有他的同伴们一起玩“水上鬼抓人”。刚开始，我们石头剪刀布，知道表弟是“鬼”，我便戴上泳镜等设施，又到了一群人旁边，躲了起来，突然表弟从我的身旁游过，我心了就“咚咚”“咚咚”地响，不过表弟根本没看到我，心这才*静下来，所以我便向其他地方游了过去，趁机转移到了水下，但不料撞到了人，我对那人说一声对不起，但声音太大，被表弟听见了，他就像“鲨鱼”盯上了“猎物”，不过，我经过种种方法摆脱了他，偷偷的喘了口气，便又潜入水中，休息了一会儿，又开始“流浪”。到最后，我一直没被抓到，天黑了，我就只好和表弟他们回家了。
就是因为这样，我不仅学会了游泳还体验了游泳的乐趣，真是一举两得啊。
——暑假学游泳日记9篇
第二天，我们练的动作叫浮体。要领是：身体先下蹲，手抱住膝盖，两腿夹紧，头埋在水里憋气，然后让自己慢慢浮起来。我试了一下就会了，挺简单。练了一会儿，教练就检查，我认真地完成了。检查好了，教练点名让我和另一个同学站出来，我吓坏了，一脸的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做错了，这下完了。”不料教练却说“刚才好多同学都没有做好，下面请这两位同学给大家做示范。”这下我还真有点受宠若惊呢。因为我从小因为体质差，体育一直是我的弱项，体育课上做示范从来就没有我的份，今天真是让我感到既惊讶，又高兴。于是我又一次认真完成了动作，还受到了教练的表扬。看来我真的进步了。
第三天，我们学的内容挺多，先是学一个全新的动作：两手向前伸直，低头憋气，再将两腿伸直，身体慢慢浮起来，我很快学会了。接着就难了，我们两手扶住池边，两腿伸直快速打水，哇。好累啊。接下来，教练让我们把两组动作结合起来，面向泳池，两手前伸，埋头憋气，两腿伸直快速打水，哇。我可以在水面上向前进了。这是我的又一大进步。
短短三天我就有了这么大的进步，培训班还有12天，我相信，我一定会有更大的'进步。大家拭目以待吧。
每当看到别人在水中像鱼儿一样自由自在地游泳，我都羡慕不已。一放暑假我就迫不及待地让妈妈给我报了游泳班。
下午妈妈把一路上都在激动不已的我和周倚西送到游泳馆，学游泳的人真多啊。一开始老师先让我们去浅水区学憋气。我们兴奋地跳进浅水区，把手按在游泳池底的磁砖上，脚向后伸直。我觉得就象在做俯卧撑一下，但要把整张脸都埋在水里。表面上看起来很简单，可是当我的脸埋进水里时，鼻子就进了很多水，眼睛上的水擦了半天才睁开。在无可奈何的情况下，我只好偷偷地去更衣室拿潜水镜。眼睛的`问题解决了，可是我的鼻子太大光进水，怎么办呢？我左思右想，对啦，可以捏着鼻子呀。老师一看我们都敢把脸埋进水里了，就提高了要求，看谁能憋够50个数。我们经过一段时间的练*终于做到了，我兴高采烈。
谁知道，下一步的动作更难了，老师又让我们试着把整个头都伸进水里，幸好我戴泳帽了。我跃跃欲试地把头往水里伸，可是头好像被卡住了似的，怎么也下不去。这时老师说：“谁做好了就可以进中水区了。”我心想可不能落后呀，就硬着头皮一试再试。终于能把头伸进水里了，可是一次只能坚持2秒钟，老师的要求可是10秒钟啊。我就请周倚西帮忙按一下我的头。慢慢地，我们俩都成功了，我的心里像吃了蜜一样甜。
晚上回到家，两个膝盖都因为跪在磁砖上练憋气又红又肿，原来学游泳不是一件简单的事情呀。但是我还会继续全力以赴。
第一天：我连救生圈都不会拿，还是教练帮我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天：我还是拿救生圈，但是我已经能套着救生圈往泳池里跳了，在游的时候还能超过一两个小朋友了。
第三天：教练给我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿着浮板、背着背漂往泳池里跳了。
第五天：我学会了换气和用右手划水。
第六天：教练竟然第一个就教我用两只手划水，我又紧张又高兴。
第七天：我继续练*用双手划水。
第八天：教练让我把手上大的浮换成了小的浮板，难度又增加了。
第九天：我能拿着小的浮板游了。
第十天：我已经能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教练让我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好几口水，结果教练把浮板还给我了。
第十二天：我咳嗽了，没有去游泳。
第十三天：教练把我背上的那块背漂拿走了，我整个人往水里沉下去了，又喝了几口水，教练重新把背漂给我背好了。
第十四天：教练给我背上换了一块薄一点的背漂。
第十五天：我背上背着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池里游了。
我的`目标：在第二期的学*中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
拆弹部队 陈思腾 今天中午，妈妈总算让实现了我的心愿，我很兴奋！一上楼，我就帮妈妈吧电脑拿出来，还帮妈妈把插头插上。妈妈把电脑打开，找到了我喜欢的电影《拆弹部队》。可是网上有很多部，最后，我们选了第一部！ 一开始，从一辆悍马车上下来了几个军人，他们教人们赶快走，还说：“要爆炸了。”人们吓得魂飞魄散，胆战心惊的人们跑得无影无踪。军人们用机器去引爆炸弹，可是，半路上，机器的轮子坏了。一个人自告奋勇地说：“我去吧！”可是，但他放好机器回来时，一个卖肉的.打个电话引爆了炸弹，把那个军人给炸死了。
我觉得这个人勇敢，他真是个英雄！
今天是我第一次学游泳。
妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的'来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。
接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。
只要用心什么冬西都能学会。
夏天可真热啊！我经常让妈妈带我和哥哥去游泳。
今天我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。因为我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，因为浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我看见哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚开始学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，慢慢的沉入水中，不过刚开始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练*就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。
我练*了好大一会才掌握着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要继续练*。
时间一转眼就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。
X月X日晴
游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。
我们一组共有15人学*蛙泳。郑老师先就我们学*在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠*衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学*了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。不出三天，在老师的精心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。
游泳既能锻炼身体，又能游玩。
今年暑假，我的业余生活丰富多彩，瞧：打篮球、踢足球、打乒乓球、下国际象棋、学游泳......在这些活动中，给我留下较深印象的是学游泳。
当我第一次进入游泳池时，我的教练——许教练已经在水池边等着我。看到我来时，他严肃地说：“先练压腿。”于是，我坐在泳池边，先把大腿往前伸，将小腿往后伸展，再将脚腕勾起，哈哈，看起来整个人像一只青蛙。大约过了5分钟后，许教练发话了：“接下来重点练*水中憋气。”说完，他率先把头埋进水中。我也仿照着做起来，把头慢慢地往下沉，感觉水底是一个无声的世界，很静很静；慢慢地，我感觉到氧气不足.....忽然有人拍了一下我的头，我猛得抬起头，钻出水面，气喘吁吁地对许教练说：“我不行了......”他交代了几句后让我接着练*，又试了几次后我情不自禁地开始哭起来。泳池里周围的家长和孩子都用莫名其妙的眼神看着我，不知是嘲笑还是同情。后来在外公的鼓励下我忍住了哭声。唉，我真是糟糕透了。
在后来的几天练*中，我放大胆子、竭尽全力，想办法使自己浮起来。功夫不负有心人，终于在第八次上课时，我彻底学会了游泳。
就在这短短的八天里，我深刻体会到：做任何事不能半途而废，只要坚持就可能成功。
随着口令声，我和游泳班的同学做着整齐划一的预备运动。
已经是第九节课了，老师说，今天要脱离浮板了，我的心砰砰的跳着。记得几个星期前，我和爸爸第一次来到游泳池时，我害怕的连下水也不敢，一直搂着爸爸的脖子；而现在，我却像变了个人似的，见了游泳池就十分兴奋，就迫不及待地想爬下去。进游泳池时的冷暖感觉十分奇妙：身体的某个部分进入水里时觉得暖洋洋的；而全身进入水里时却觉得冷冰冰的，真好玩啊！
今天老师还说，游得好的同学可以最先戴上背浮，练起自由泳的第二个动作——划手。我听了，兴奋极了，心里想：我一定要好好游，最先戴上背浮，最先练起自由泳的第二个动作。
不过，在我游泳时，我一不小心呛了口水，老师便批评了我，还用上海话说“活该”。我闷闷不乐地想：哼！别的`同学也呛过水，为什么单单批评我？对了，今天下午休息时，我呀，乘别人休息偷偷先游，这样的话，我已经游完了，别人还在后头呢！这样，老师就会觉得刚才批评我是没有理由的吧！下午，我果然游得比别人快整整一倍，我觉得一部分不愉快被我赶走了。
洗澡的时候，好朋友小燕子跑来对我说：“哎，我看，老师的意思是：‘谁呛水，他就送谁一个滑盖手机！’呢！”我听她这么一说，禁不住笑了出来，我们两个好朋友，就在浴室里一个劲地咯咯直笑，剩下的那点不快一下子就逃得无影无踪了。
暑假快结束的时候，爸爸妈妈发现我长高了，饭量也大了。他俩说，这都要归功于游泳。我听了很开心，因为游泳不但让我找到了好朋友，还增加了勇气，我也觉得自己长大了！
——暑假游泳趣事作文通用10篇
暑期里，我参加了一个游泳训练班，每天要训练一个多小时。在训练期间，发生了许多趣事，就让我信手拈出几件来和大家一起分享快乐吧!
我们训练班第一天开班时，教练让我们练*跳水，我可以肯定的一点是这个班的学生包括我从来都没有跳过水，因为我们下水的时候都是从游泳池边缘下去的，而且大家都显得特别紧张。准备活动结束后教练说：大家从起跳台跳下去!全班都吃了一惊，要知道，两米深的水，而我们都不会游泳。但唯一值得庆幸的是我们可以带着浮球下水。开始跳水了，教练吹一声哨我们就跳下去一个。等轮到一个十一二岁的胖女孩时，她站在跳台上死活都不往下跳。而教练也拿出一贯的方式，有谁不跳水就把他扔下去!但这个女孩太胖了，何况她的劲又太大了，教练拉她的时候，她就像牛一样犟着不动，教练拉不动，只好再喊来一个教练，两人一起一个抓手一个抓脚“一二三，嘿!”把她扔下去了。“扑通”一声，水花溅起老高，我们都在旁边偷笑。
又有一天，教练将全班叫起来，集体批评，原因竟然是有人在上课时借口上厕所逃跑!教练“恐吓”我们说有谁再敢逃跑，被他在厕所里捉住了，就把他从最高的跳水台上扔下来。那可是有三四层楼那么高啊!大家听了都噤若寒蝉，害怕极了。这招果然奏效，第二天，真的没人逃跑了。
几天后，教练教我们游泳时，也和*常一样，老“挑我们的刺”。一会儿说这个不对，一会儿说那个不好，过了一会儿教练又在说一个男生应该把头埋下去，并且边说边把那个男生的头按下去，可是出乎意料的事情发生了，那个调皮的男生起来后竟然拿水来泼教练!教练又把他按在水中，结果他起来后又泼教练，教练有些生气了，又把他按在水中，还说：“看你还敢不敢泼我，看你还敢不敢泼我!”结果，这回男生起来后再也不敢泼教练了。教练像得胜后的将军一样，得意洋洋地看着那个调皮鬼，而那个倒霉蛋耷拉着脑袋，一声不吭。
严师出高徒，当为期十天的训练结束后，我们基本上都学会了蛙泳，拿到了结业证。省游泳馆不愧是国家队的训练基地，那里的教练都很棒。
时光总是在人不经意间流失。转眼间，两个月长的一个暑假就匆匆离去了。不过，在这个漫长的暑假中，可定会有一两件让你忘也忘不了的事情。那么今天，就来讲一讲暑假里的事情吧!
记得那一天，天气很热，我们便去离家最*的露天游泳池。由于一个冬天都没有游过泳，因此，我就像一个没有游过泳的家伙一样，在游泳池边上开始了健身操。“一二一，一二一”地开始练起来了。
“呼呼”好不容易练完了操，于是，我就开始准备下水了。因为太年轻很热，我就迫不及待的跳下水。“天哪，冷死了！”我就向从沙漠一下子掉到南极似的叫起来。好不容易在水池岸边适应了水的温度，可是由于我已经一个冬天没有游过泳了！就像个旱鸭子一样在水里扑腾扑腾的，当抓到水池上的杆子时，我已经是气喘吁吁了。
没有办法，我只好像一个刚刚学游泳的小屁孩一样到浅水区玩。练*了一会，我渐渐熟悉了游泳的基本功能。“哗哗”我就像是乌鸦变凤凰一样游起来了，上游游，下游游......不一会我在水里就跟在地上基本一样了。
难忘的时刻总是匆匆离去。一会我就该会去了，我看了看游泳池，才念念不舍的离去了。
烈日炎炎的暑假里，爸爸决定带我去军训夏日营的游泳馆学蛙泳。听到这个消息，既紧张又激动，一晚上都在床上辗转反侧睡不着，心想：明天教练讲什么内容的课，我跟得上吗？
第二天，我们早早地来到游泳馆准备，首先，教练把我们集中起来做热身运动，接着，我们跟着杨教练练*憋气，一开始我有点害怕水，憋不了几秒钟就起来了，教练过来单独指导我方法，慢慢地我学会了憋气也不怕水了。
第三天，我们练*蛙泳腿，它的顺序是收帆、钩脚、朝两边登夹并拢、停顿三秒。这次我听得仔细练得也认真，很快就掌握了方法，然后背上背标，拿上游线，正式下水练*，一开始，我手的动作不标准，游不了太远，林教练就耐心地教我并亲自示范标准动作给我看，我一遍一遍的练*，几个来回下来，我基本掌握它的基本动作，林教练教我把背标、游线放上岸，继续练*蛙泳的基本动作。
到第四天了，教练把我们带到了深水区练*蛙泳，开始我非常害怕，怕自己会沉下去，脚又踩不到底，一紧张就忘记了教练教的基本动作，都不敢下水了。教练过来鼓励我，让我重新找到了信心，原来只要胆大心细做好基本动作要领，克服自己的恐惧心理就行，现在我在深水区就像鱼儿一样自由自在地游泳。
通过这次游泳，让我深深地体会到：世上无难事，只怕有心人。
有人说：“*山者智，*水者仁。”我和水的第一次零距离接触始于七年级的暑假。
第一次在游泳池开始正式学游泳，新奇自不必说，兴奋更是不言而喻。还没等爸妈告诉我游泳的要点，我便迫不及待地跳入水中。不好，一片茫茫的水迅速地向我袭来。一个趔趄，脚下一软，眼睛怎么也无法睁开了。我心跳加速，嘴中迅速喝了一口“汤羹”。见我在拼命地挣扎，旁边的叔叔迅速将我拉起。唉，第一次的亲密接触，着实有些狼狈了！
我一直以为游泳是一件很简单的事，手一松一抱，头轻轻一抬，脚使劲一蹬，再自如地漂一会儿……这有什么难的？可实际游起来困难重重。身体偏了，头抬不起来了，不能换气了，脚蹬的角度不对了……产生的后果就是喝水。第一场游泳下来，我不仅没学会游泳，而且腰也酸了，背也痛了，手臂发麻，两条腿像灌了铅似的迈不动步子。
怎么办？放弃当然是最容易的办法。可就这样认输吗？看到水池里比我还小的孩子都努力地游着，我怎能放弃呢？既来之则拼之！
上千次的划臂训练，我克服了枯燥；上千次的换气尝试，我战胜了胆怯；上千次的全身配合，我坚定了信心。苦尽甘来，一个星期下来，我竟然能在水里滑行了，虽然姿势不漂亮，但与水有了默契和温情。兴奋自不必说，幸福更是妙不可言。
游泳是这样的，成长又何尝不是如此？以毅力为双臂，以自信和勇敢为双脚，再辅以耐心和自由的呼吸，再深的水域，再猛的激流，再宽的海洋，也会有你劈波斩浪的身影。
同学们，“游”出你的精彩青春吧！
今天晚上好闷啊~我把下午在家里透气时开的窗全关了起来，打开了空调。“嗯，好凉快啊。”我不禁说起话来。
我坐在沙发上，惬意的吃着冰激淋，看着书。就在这样享受的时候，老妈竟然让我一起去遛狗。“天啊！”我抱怨道。虽然我不情愿在这种时候出去，可是，毕竟狗狗是我要养的，而且它也是条生命，没办法，只好和老妈一起去遛狗。
一出家门，闷热的'感觉令我很郁闷。心想:空调间里可比现在凉快一百倍。我无精打采的跟在老妈后面。我们家的狗狗似乎很兴奋，“穿”着件“皮毛大衣在这种闷热的天气里散步，竟然还跑来跑去，东问问，西嗅嗅，像专业警犬再找犯罪嫌疑人似的。”“唉我要是有它这样的精神就好了。”我想。
走到了中国银行的广场那里，我眼睛一亮，广场旁边有一个喷水池，已经停用很多年了，应该不会有电。问过保安，保安说喷水池的水是正常的自来水，很干净，不会有电，也不深，可以让小狗去游泳。经过同意，我把小狗轻轻抱起，放入池中，它很慌张，不知该怎么办。拼命想要爬上来，而我，现在来了精神，想看看它到底游的怎么样。
我跑到水池的另一头，大声呼喊它的名字，让它过来。它听见我在叫它，把先前的害怕抛到九霄云外，使足了吃奶的劲游过来，一边游，尾巴还一边摇，身体扭来扭去，哈，好可爱呀！尾巴就像它的*衡杆，左右互相*衡，摇来摇去。“嗯，它的肢体协调能力还真是不错，四只脚不停前后划水，尾巴还不停左右摇摆。我可不能一只手画圈，一只手画三角形。”我心里想。我再次把目光投向狗狗，它游累了，正趴在喷泉杆子上休息呢！我看它喘着粗气，便让它到我这边来，我轻轻抱起它，它甩了甩身体，便跟着我们回家了。
在家里，在给狗狗洗澡的时候我想：看来以后不能老是呆在空调间里，也要多出来走走，也挺有意思呢！
转眼，一个暑假就要过去了，我虽然没有学会游泳，胆子却大了起来，穿着游泳衣，已经能游到湖中央了。
游的时候，我回想起了这个暑假刚开始的时候：不敢下水，脚一碰到湖水就翘起来；下水时慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一会儿就又把脚翘了起来；拼命地喊救命；妈妈甚至说要把我推下去。现在好多了，穿着游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
虽然自己认为很了不起，但是看看别人却傻了眼：一猛子扎到水里，等到头翘起来已经到了湖中央；仰着头仰泳速度也很快；呆在水中时，我看都看不见他，不知不觉中就与他撞了一下。妈妈说：“你也脱下游泳衣在浅岸试试。”没想到刚脱下游泳衣就沉了下去，幸亏我动作快抓住了石板。“跟他们比还差得远呢！”
看着他们这样灵活，我真有点嫉妒，但是嫉妒也没用，我真想拥有一颗龙珠可以在水里自由自在地游啊游。
赤日炎炎，游泳池成了理所当然的避暑胜地。游泳不仅能够娱乐，而且还可以强身健体，何乐而不为呢？
下午，小区的游泳池早已人头攒动，就好像一锅沸水煮了一堆饺子。站在岸边，看着那透明的水，我禁不住清凉的诱惑，“扑通”一声跳进了池里。只听到一声哨响，我还以为要清场了呢，于是赶紧把头探出水面。只见一个黑得像泥鳅一样的救生员冲我呵斥：“不准跳水！”我被吓得倒吸了一口冷气，蹬了一下池壁，落荒而逃。
逃跑过程中，我隐隐约约在水中看到了前方有个缓慢移动的黑色“不明物体”，拥有“冒险精神”的我毫不畏惧地向它靠*，想看个究竟。“嘭”的一声，那个“不明物体”突然加大动作幅度，我躲闪不及，被狠狠地踢了一下。我痛得说不出话来，迅速浮出水面，摸了摸脑门，妈呀，竟然鼓起了一个大包！
真是欺人太甚，老虎不发威，当我是病猫呀？我决定以牙还牙，像鲨鱼一样游到他旁边，也狠狠地回敬了他一脚，不等他回过神来，我早已溜之大吉了。
这个暑假，我几乎天天都泡在泳池里，天天都有这样让人捧腹的开心趣事。
游泳带给了我前所未有的快乐！
每年暑假，妈妈都会带我去学游泳，因为游泳是一项强健体魄的运动，今年也不例外，一放假妈妈就带我开启了暑假游泳之旅。
去年我已经学会了四种泳姿，所以今年游起来就更得心应手了。在学游泳的过程中，我还遇到了许多趣事，比如：“打水仗”游戏、憋气比赛、游泳健将之争……
最让我印象深刻的就是那场憋气比赛。“预备——开始！”当时只听教练一声令下，大家都开始在水里憋气。过了好一会儿，没气儿了的小伙伴们都陆陆续续地起来了，最后只剩下我跟一个男生进行终级pk。我感觉自己快憋不住了，但看那个男生还在坚持着，我也只好继续憋着。但最后我还是受不了了，先抬起了头，那个男生也立马跟着抬起了头，最终那个男生赢了。我输得心服口服，暗下决心下次一定要超越他。
学游泳不仅强身健体，而且过程中总是趣事不断，我想我会一直坚持游泳。
我从小就非常想学游泳，今年暑假，妈妈终于给我报了名，我可高兴了，这可是我第一次学游泳呀!
进了游泳池，老师先让我们再岸上做动作锻炼身体，有扭-、扭腿、扭腰、扭头、扭胳膊、扭手腕......然后老师把我们分成大、中、小三个游泳班，我被分到了小班，老师说：“在小班要学会闷水，就是把鼻子、嘴巴闭上，浮在水上，就算你过关了。”我想这还不简单吗，不等老师的哨响，我就迫不及待的跃入水中，把头往水里一塞，就开始闷水了。开始，我怎么浮也浮不起来，后来我发现，原来肚子里的气太少了，这一次，我大大的吸了一口气，往水里一塞，果然浮了起来，我又多练了几次，老师觉得我会闷水了，就把我调到中班了。
在中班，老师教我们学蛙泳，我们现在岸上做动作，老师把手上的动作分成了几个小细节，先把双手合起来，向外面伸开，再用手向后使劲一划，手心向下，最后再往前伸，再向前伸的时候，把手背反过来，手上动作便做好了，老师又教我们脚上动作。先把脚伸直，两脚分开，往后缩，再把两脚向外翻一点，向后伸，在伸的过程中要把腿伸成一个圆形，蛙泳动作才算做好了。下水后，我先带好游泳镜，用脚一蹬地，双手使劲往后划，双脚使劲向后蹬，游了三四下，我就没劲了，站起来吸了一口气，继续向前游，游了三四圈，中班老师觉得我游的好，便把我调到大班去了，可大班老师看我还差一点，又把我送回了中班，我就像一只泄了气的皮球，垂头丧气的又回到了中班，老师对我说：“如果动作再熟练一点，你一定能到大班去。”我听后高兴极了。
以后我一定要好好学游泳，争取以后能到**区去游泳。
期盼已久的暑假终于来了，我可以去学游泳了！内心一直憧憬着碧波粼粼的池水和在水中嬉戏的小朋友们，我恨不得一下子跳进水里，和他们一同玩耍。
这天，外公陪同我一起到了镇海中学游泳馆。我戴上黑色的泳帽穿上花色的泳裤，一走进游泳池，就遇到了好多同学，看见他们在里面游玩，不时地和我打招呼，并且不断地将水波一阵阵地拍到我的腿上，引得我心里直痒痒，真想能立刻跳下去和他们一起玩！我这时兴奋地在心里面计划着怎样在跳下水后顺利地浮起来，怎样潜水、怎样开动四肢在水中划动......
就在这时，老师把我叫了过去，先教我做热身操，接着让我下水练憋气，就是深吸一口气后，把头伸到水里，两手向前拉住扶手，反复训练。按着老师说的，我一步一步地跟着做，不一会儿我竟然就学会了一些技巧。随后老师又叫我把身子慢慢放松些，两手合掌向前，然后向左右分开划动水流，下肢用力往后一撑，身体就会慢慢地向前移动。老师说：“这些就是蛙泳的基本动作，现在自己体会练*刚才我教你们的技巧，要一直练到熟练才行。”说完，老师扶着我的两臂不停地重复着这些动作，然后他一点点放手让我尝试和体会，不知不觉，我竟能渐渐地浮起来，慢慢地向前游动了！我觉得很开心，真的太顺利了！老师也情不自禁地摸了摸我的脑袋说：“好样的，真行！”
就这样，一天又一天，经过十天的`练*，我已经用蛙泳可以来回游两个泳池的来回了呢！小伙伴们终于能和我开心地一比高下了。
——暑假学游泳作文500字优选【十】份
我周围的很多同学都学会了游泳，可是我还不会，于是，我暗暗下决心：今年暑假，我一定要学会游泳。
7月份，妈妈给我报了一个游泳培训班，每天下午3点，她都会陪我去游泳馆学*。
我们的李教练很严格也很认真。首先，他教我们在岸上练*勾绷腿，然后是蛙泳腿。这样的练*有点枯燥，我稍一松懈，却看到李教练正用严厉的目光注视着我，连忙乖乖练*。
终于，要下水了，我充满了期待又有点担心。一下水，我就觉得自己变得轻飘飘的，好像重心不稳。李教练让我们先吸一口气，然后把头整个埋进水里，这就是最重要的“憋气”。一开始，我只能憋五六秒，渐渐地，可以憋20多秒了。我还不小心呛了好几口水，鼻子好酸呀！
接下来的几天里，我一直认真地练*，终于可以游五六米了。我正暗自高兴，想不到教练向我们提出了更高的要求——必须游25米，才能算通过。越往泳池的前面部分游，水越深，最深处有1。5米，已经没过我的头顶，我有点害怕，每次游到一半就不由自主地停了下来。教练看出了我的紧张，拍拍我的背，告诉我，背部不要绷太紧，尽量放松，注意手脚的配合。我一天天地努力，终于渐渐接*了终点。
在最后一天的测试中，我一鼓作气，游到了终点，拿到了写着成绩优秀的证书，我真开心！经过这次锻炼，我收获了自信，我相信，通过自己的努力，能取得更大的进步。
今天，是第二节课了，我们练*“蹬墙”。
教练先给我们示范了一遍。教练把双手举起，贴紧头部，一只脚靠着墙，另一只脚踩着瓷砖，把头放入水中后，脚用力一蹬，就游了出去。教练游得很远，到中间的时候，手往下一划，就站起来了。“真简单呀！”我在心里想。
实践的时间的时候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快没气了的时候，手往下一划，本以为可以稳稳当当地站好了，却在水中扑腾。要不是教练及时赶到，我肯定要喝两大口水了。教练对我说：“你在水下头都是抬着的，肚子肯定挺着，所以你不可能站好。只要头往下压，收腹，这样就能站好了。”哦，怪不得上一节课教练让我把头压下去，原来就是为这节课打下基础呀！
第二次实践时，我看不到前面了，眼里只有蓝色的小瓷砖。我怕撞到别人，就马上站了起来。教练游过来，问我：“你为什么那么早就站起来？你憋气的时间不是挺长的吗？”我答：“教练，您不是说在水下不能抬头的吗？我看不到前面又怕撞到别人，就站起来了。”“这你不用担心，”教练说，“别人看见你游过来，肯定会躲开的，难道还会让你撞吗？”
第三次，我做到了所有的要领，游得也比较远，教练说这是我至今最完美的一次。我心里乐开了花。
游泳，真快乐。
今年暑假，我和爸爸妈妈一起去到安徽黄山旅游。我们坐着火车来到了这个地方，并找了一个导游。
我们来到了黄山，导游就先做了自我介绍：“大家好，我是你们的导游，你们可以叫我谢导，这次旅游就由我来带你们领略黄山的奇松、怪石、云海等一些壮观的景物。”下面就由我简单地介绍一下黄山：“黄山是我国非物质文化遗产之一，我国古代诗人曾经用这样一句话赞美过黄山。‘五岳归来不看山，黄山归来不看岳’使许多观光游客慕名前来参观黄山的雄、壮、美。我的介绍就到这里，让我们一起去参观黄山那雄壮、美丽的景色去吧！”
我们跟着导游来到一颗松树前，导游对我们税：“这是迎客松，其中的一颗树枝长达好几米。”我看着迎客松的树枝，好像一位热情的老人向我们伸出了长长的手臂，在欢迎着我们到到来。想到这，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。导游说：“现在你们可以尽情地与迎客松拍照，注意不要走散。”大家都去跟迎客松拍照，我也不例外。我们休息了一会儿，又踏上了黄山之旅。
我们又看到了黄山奇石，有的像一个桃子，好像是蟠桃大会时王母娘娘掉下来的一个蟠桃；有的像一只公鸡，在不停地鸣叫着；还有的像一只猴子，在四下观望，好像在观看云海……黄山奇石千姿百态，形态各异，大自然真是太奇妙了。
最雄伟的就要算云海了，由于黄山气候潮湿，形成了云海。
百闻不如一见，百见不如亲身体验，经过这次难忘的旅游，我增长了黄山的知识，我观赏到了黄山美丽的景色。
今年夏天，妈妈带着我上龙赛中学体育包学游泳，我的胆子很小，一听到游泳，我就有点害怕。
第一天，我很早就起床，准备游泳要带的东西，然后妈妈带着我来到了体育馆，我的心砰砰直跳。我们教练是一位女老师，点完名，我们来到了游泳池，游泳池里人头攒动，他们都穿着五颜六色的衣服，在水中嬉戏，看着他们如鱼得水的样子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。
教练说：“今天我们先学憋气。”教练先给我们示范了一遍，我大胆地把头伸下去，突然我往里吸了一口气，我连忙抬起头来，呛了一大口水，教练对我说：“你在憋气的时候必须往外吐气，而不是像你刚才一样往里吸气，这样很容易呛水。”听了教练的话后，我恍然大悟。教练让我再自己练练，后来几次我练得很好，很快我就把憋气学会了。
后来几天里，教练分别教了我们换气、划手、我都学得很好。要学蹬脚了，我们都很高兴，可是我试了好几次都还有学会，我的情绪很低弱，教练过来安慰我：”你不要气馁，学不会蹬脚是因为你的动作不到位。”于是教练给我很多建议，我按照教练的动作认真地去学，后来也有所收获。
通过这次学游泳，我不仅学会了游泳，而且也让我明白了做每一件事只要努力学*、坚持不懈就肯定能成功。
世界上只有妈妈好，有妈妈的孩子就像一片宝藏，进入妈妈的怀抱，幸福和幸福不能享受这首歌的每一个想法，理解这首歌，我常常在脑海中闪现一件关心的事情。我的妈妈经常把我怕挂在嘴上，这我怕里藏着浓浓母亲的爱。
过年啦，妈妈干了许多我最爱吃的菜，用餐的情况下，妈妈持续把好饭夹住我碗里，把好饭往我眼前推:。我问妈妈为何自身不要吃，妈妈回应说：我怕吃多了长胖！
就在当日夜里，大家一家三口出来购买衣服。在店铺里，妈妈一会儿跑到时尚童装处，一会儿跑到休闲男装处，持续把合适我的衣服裤子和合适父亲的衣服裤子买下，可便是不买自身的，我问妈妈为什么不买自身的，我怕衣服裤子过多穿不回来！妈妈随意回应了一下，便又跑去帮我购买衣服了。
也有一次，那就是在飞机上，炎热的夏季，大家母女都口干口渴小学，我背包里的水早已全一不小心喝了了。妈妈取出自身背包里仅有的，自身一直�]有懂得喝的一瓶纯净水，开启瓶塞，把水递到我的手上，要我喝。我问妈妈为什么不交给自身喝，她支支吾吾了大半天说：嗯我我怕喝醉了水要尿尿不方便。
我明白，什么我怕全是妈妈找出去的原因，这种原因里藏着浓浓母亲的爱。可为何妈妈要找那么多的原因呢？那是由于我的妈妈是一位关怀自身闺女的好妈妈！
朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。
我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。
哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。
哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。
之后，我又学*憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练*了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了！我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。
通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学*，体会其中的含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。
爸爸带我去爱心幼儿园里的游泳池学游泳。
爸爸送我到游泳池旁就走了，我孤零零地站在水池边，心里很害怕。这时一位女老师从后面走来，我一转身，把我吓了个半死。老师笑着说：“不用怕，跟我来！”我表面上说好，但我心里还是很害怕。老师带我换了泳衣，我心情也放松了很多。
我换好衣服出来时看见别人都开始做热身运动了。我跑过去跟着做起来，虽然手臂和腿有点酸痛，但我还是咬紧牙关，坚持做下去，做着做着，关节活动开就不痛了。
我们来到了泳池边，老师说第一步是坐在地上踢水，老师一边说一边做，我们也象老师那样踢水，这时一个小朋友回更衣室里拿出笔和纸，他用笔在纸上写着“水”字，然后用脚去踢那张纸，惹得大家哈哈大笑。
接下来，老师让我们趴在水面上用脚学青蛙蹬水……
老师让我们自由练*，我趴在水面划水，我看别人都在玩我也很想玩。我想到我们班主任常对我们说的一句话：笑是哭的根根。他们一定会后悔的。果然30分钟后，老师叫我们一个一个做给他看，有的同学就不会了，轮到我做完时老师当场就表扬了我，那时，我得意洋洋的，还对他们做了一个鬼脸。笑眯眯的去休息了。
最后一步，老师教我们怎么游。我一学就会，可是玩的那几个人怎么都游都游不会，老师生气地批评了他们一顿。
这一天，我不仅学会了如何游蛙泳，还学会了一分辛劳一分收获，不劳动就不会有好的回报。
放暑假了，爸爸说要带我去奶奶家学游泳，一听说要游泳，我坚决不同意，心想，如果下河时不小心淹死了，咋办？爸爸耐心地对我说：“不用害怕，有救生衣保护你，绝对不会淹死，如果现在不学会游泳，万一掉下河，你不就一命呜呼了吗？”听了爸爸的话，我终于再害怕。
奶奶家在在坡塘，那里山清水秀，村边的小河清澈见底，小鱼儿在水里游来游去。我和爸爸一起来到河边，当我穿上救生衣，准备下水时，心里忐忑不安，我的手紧紧地抓住爸爸的手，大喊救命，急忙爬上岸。这时，妈妈来了，看到我可怜兮兮的样子，妈妈一把抱住我，和霭地说：“没事的，有爸爸在，你不用怕。”
过了一会儿，我和爸爸一起下了水。啊！水可真凉。它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一块石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用双脚使劲地拍打着水花，拍出洁白的浪花，可美了！爸爸一边教我游泳，一边告诉我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到电视里的游泳冠军那优美的姿势心想：我一定要好好学*，真想自己也能像他们一样，说罢，我就开始认真地学*了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。
今天早上，我在刷牙的时候，爸爸就告诉我说：“今天开始学游泳了”。我兴奋的说：“好啊！我好久也没学过游泳了，好期待哦！终于可以学游泳了，我也觉得我的姿势也有点不标准，学一下也好的。”
啊！终于到了下午5：00了，哦！该到了学游泳的时候了！我急急忙忙的拿好泳衣，准备去上游泳。到了学游泳的地方之后，我跑到女更衣室换好泳装，等待老师来。老师来了！老师首先是要我们做好热身运动，如果不做就不准下水，还有要用水冲一下身子才能下水，做好了准备运动了，我的蛙泳基本已经会了，所以不必再学太多了，只要再看一下姿势规不规范。我一下水就显了几下，来炫耀一下的可是没人看，我有点失望，心想：我有那么差吗？老师先叫我游一个来回的蛙泳，他看见我的蛙泳的姿势不太标准，他就再教我一次错的这些动作，再开始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也学会了，不过当老师教我的换气的时候，我老把头老是抬的太高，老师和爸爸妈妈都老是批评我，我每一次练动作的时候练到这个动作的时候都是老样子，我想：这一点点小事想战胜我李颖琛不可能的事，连门都没有，不是说门啊！是说连个小缺口都没有。不过奇怪的是我有的时候又不会把头抬的太高，我一向坚持下去的时候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。
不过我还是没有改掉这个坏毛病，我会继续努力的，加油！加油！加油！
今年暑假我特别开心，因为在暑假里我制定了自己的暑假活动安排表，一，认真完成暑假作业，二，暑假里必须学会游泳。
妈妈给我请了一位游泳教练，每天下午学游泳。地点就在日月星城小区游泳馆。来到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他们穿着泳装，戴着墨镜和泳帽，一会儿游在水面上，一会儿沉在水底下做着各种各样动作，活脱脱像条小鱼在自由自在地游来游去。我有点沉不住气了，恨不得立马跳下去欢快地游着，可事实并不像我所想的那样，学会游泳是要付出努力的哦！
开始学游泳了，教练先让我们在浅水区做一些热身运动，教练教了我几个必学的要点，那就是一、双腿并拢，尽量靠后；二、小腿稍微分开，大腿依然靠拢；三、双腿用力往后蹬；四、双腿并拢。这样我一边心里默默地念着口决，一边在水里反复的练*，可手脚总是有些不听使唤，还呛了我好几口水，鼻子酸酸的怪难受。教练在一旁不断地鼓励我：“只有付出努力，才会有收获，相信你一定会学好游好，可以像一条鱼儿一样自由自在地畅游在水中。”
——学游泳300字作文范文5份
我一直很喜欢游泳，泡在水里的感觉真舒服，真凉快啊。我还一直幻想自己能成为一条美人鱼在大海里自由的穿梭。可是，我只会拿着游泳板游泳，心里挺着急的'，但着急又有什么用呢？这时妈妈说：“我们先来学闷水吧，这样你就会浮起来，不信，就试试看。”于是，我摒住气，把头埋进了水里，慢慢的把四肢放*，哈哈，果然浮了起来，我这样试了几下，妈妈又说：“你试着滑动你的手臂，不用怕，妈妈会用手托住你的……”真这么简单吗？我想。于是我照着妈妈说的滑动手臂，果然，人往前游了起来，啊，我一兴奋，不好，动作出现了差错，我害怕得乱划着手臂，挣扎着，这时感觉有一只手稳稳的抓住了我，把我从水了抱了出来，哦，是妈妈救了我啊。只看见妈妈笑眯眯的说：“不错，不错，胆子大一点，再试试。”在妈妈的鼓励下，我深吸一口气，大胆的向前游去。啊，成功啦，我会游泳啦，我高兴地抱住妈妈亲了又亲，妈妈也乐得大声叫好，还得意地说：“我这个不会游泳的人居然教会了自己的女儿游泳。”
今天，是我学游泳的第一天，我害怕极了，就感到我的心脏都快要跳出来了，妈妈安慰着对我说：“别怕，任何事物你都要尝试一下，不然你永远学不会游泳。”我在心里对自己暗暗鼓励着。
到了游泳馆，我又害怕得不敢下水，游泳老师对我说：“别害怕，你一定能行的！”可是，老师和妈妈再怎么劝都不管用，老师和妈妈都很无奈，我心想：我一定能行的，就像老师说的一样，我能行，毕竟我是第一次尝试游泳，我为自己打气！
我开始游了，游到一半我突然看见妈妈举起大拇指，正对着我，意思是说：你真棒！我看到这个手势就游得更起劲儿了。可是，一不小心我游得太费劲，把水喷到鼻子里了，我赶紧游到岸上拿了一张纸巾把鼻子里的水擦干净。
这时我终于明白，我们游泳不能太起劲，这样反而会游不好。经过我们不断尝试，终于学会了游泳，我真是太开心了。
这个暑假我学*游泳，昨天学了踢腿，今天该学怎么呼吸了。
呼吸这个动作有点难，在做第二个划手的时候脸往划手的方向倾斜，不能离开水，刚开始我喝了好多水，教练看见了细心地指导我，我又游了一遍，发现好多了，但是教练说头要往下低，我按要求又游了一遍，发现不但没呛水而且游的更远了。我想游远点，就回到起点，三、二、一我大声说，开始游起来，我努力地游，中间还是呛了几次水，游到了深水区到了扶手附*，我游到沿边一不小心没扶好扶手，一下了沉到了水底，幸好我憋了一口气，我用脚用力一蹬，一下游出水面，我赶紧抓住沿边，向上用力上了岸，这时教练喊上来集合！
回家的路上我发现大腿根处疼，估计是在水底蹬地那一下太用力了。妈妈说没啥事，过两天就会好的，以后游泳要小心，尽量不去深水区。
姑姑给我报的游泳班，让我学游泳
我换上了泳衣，走进泳池，老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离，第二个动作是翻，把小腿往外翻，第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直，我们在岸上练了好长时间才下水。
我刚下水就喝了一口水，老师让我们先闷气，闷气的时候先吸一口气，然后把头先闷进水里，在水里吐气。这样就可以闷的时间长，我们照着老师的方法去做，果然我们都闷了好长时间。
老师让我们在水里蹬蛙泳腿，我每次蹬蛙泳腿，老师都给我指出好多缺点。慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师指出的缺点我都会了，现在我都可以一口气游好远。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体。
今天，妈妈帮我报了一个兴趣班，让我到苏州市实验小学里去学游泳。
来到苏州市实验小学，我看到很多来学游泳的小朋友，老师让我们做完运动后准备下水。刚刚下水时我感到有点冷，便不敢往下憋气，一开始学憋气的时侯，鼻子老被水呛到，好难受啊！我有些胆小了，但是一想到爸爸特意来送我，就继续练。
过了一天，老师教我们学漂，我先把头闷在水里，然后一只脚蹬墙，不知怎么地，我居然浮了起来。这样一来，就加强了我的自信心。后来，老师又教了我们自由泳，我们练*了几天。
终于要考试了，我戴上泳镜，头闷水，脚用力一蹬，我游了起来，游到第七条时，我想坚持就是胜利！便游到了对岸，拿到了证书。
通过这次的考验，我想以后再碰到困难，我一定会努力面对的！
——学游泳暑假作文600字范文5份
今天早上，我爸爸妈妈和我去古镇游泳池报名学游泳，我开心得不得了。
我开开心心的地跟着妈妈去报名，报完名后，我就去更衣室换好衣服，开始学游泳了。游泳池的水很清澈，分为浅水区和深水区。浅水区水深零点三米，深水区水深零点九米。一开始教练叫我们去浅水池附*做热身运动，然后沿着池边跑两圈。然后我们到浅水池潜水，每人要潜五秒，我在水下潜了六秒。紧接着，我们去了中池的时候，教练先让我们练*行走。水的阻力还真大呀!接着教练又让我们分为男女两组，一个一个走。轮到我了，我充满信心向前走去……。到了，我拉住裁判员的手，松开，又往回走。只听教练让我快点追上前面那位同学。我奋力向前走，谁知脚下一滑，“扑通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一样，好怕啊!恐惧占满了我的整个心，甚至让我忘记了不能用口说话和用鼻子呼吸!害得我喝了好几口自来水!天呐，简直是求生不得求死不能，我以为我的末日快到了……
不知是怎的，也许是我求生的欲望吧--，我浮起来了几秒钟。啊!是教练!教练伸出手，我似乎是看到了救命稻草一样，紧紧地抓着教练的手……。
教练开始叫我们去潜水了，教练在后面抬着我们的`腿，我们把手搭在池边把头潜在水下，我一不小心张开嘴，连呛了好几口水。天!我深吸了一口气，屏住呼吸，教练把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原来，我的肩膀和腰没有放松。教练不停地对我说，：“放松，放松……”......潜完水后教练叫我们用左脚站在池底，右脚蹬墙向前滑行……。
今天我就学到这里，明天我一定要继续努力，努力学好游泳的本领。
我喜欢玩水，但不会游泳。每当看到别人在水里像鱼儿一样游来游去，我的心里别提有多羡慕了。
以前，爸爸教过怎么游，可是我胆子比较小，不敢换气，后来就不了了之。今年暑假，我下定决心要学会游泳，就让爸爸给我报了一个游泳班。
7月20日，游泳班开班了，我带上提前准备的游泳装备来到了游泳馆。看着泳池中清澈的池水，我眼前不禁浮现出自己在水中遨游的.画面，心中不免有些激动。身边的同学也一个个跃跃欲试。
老师来了，他先带我们做了热身运动，然后就下水了。第一堂课就是学换气：先用嘴巴深吸一口气，然后把头埋在水下，开始用鼻子缓缓吐气，吐气结束后，回到水面，再用嘴巴吸气，如此反复。看起来很简单嘛，我在心里暗想。我十分乐观地开始尝试，出水的时候*惯性地就用鼻子吸气，水顺着鼻孔就呛到了气管里。好难受呀，感觉辣辣地，眼睛都睁不开了。我旁边一个五岁的小妹妹也呛水了，忍不住哭了起来。我又胆怯了，磨磨蹭蹭地不想继续练*了。
老师看到我这边的异常，走了过来。他说刚开始遇到这样的情况很正常，让我们不要担心。然后他又耐心地重新给我们讲了动作要领，一遍一遍地演示，给我们加油鼓劲儿，但我还是觉得害怕。
这时，我突然想起来爸爸对我说的话：上课要认真学，遇到困难要动脑子想办法。我灵机一动，如果我在水上把动作练熟悉，等鼻子和嘴巴配合好，再试着去水里练，是不是就不会呛水了呢。我试了一下，果然有用，我成功地换了一次气，虽然时间有些短，但心中还是忍不住欢呼雀跃。
下课之后，我对爸爸讲了上课的经历。爸爸说，万事开头难，有了今天这个好的开头，我一定能够学会游泳。哈哈，我也是这么想的。
今天天气很好，我的心情也很好，因为今天爸爸要带我和我的朋友一起游泳。
早上我8点钟就迫不及待的问爸爸：“还有多长时间去游泳。”他说：“就去。”于是我们吃完饭，就上路了。爸爸说：“到体育项有一条*路，比原来那条路*的多。”我们走*路只用了五分钟就到了大草坪。我们来到游泳馆，让我们失望的是那里面竟然没人。我们就·1在那里等了10分钟，终于我们看到了售票员来了，我们交钱就下水了。
因为左边是深水区，爸爸不让我们去那里游，所以我们在中间练*；我先练蛙泳，我速度不快爸爸说我教你自由泳。我的朋友闻讯赶来听老爸讲解，爸爸说：你两只手要不停的拍打水面，脚也要动但不要在水面上用力，照爸说的'做我练*了半小时终于我掌握了自由泳的技巧。爸爸又让我学仰泳，我心里暗暗地说“小菜一碟”，因为我在广州学过仰泳，我游了一会，就学会了，爸爸终于笑了。
爸爸说：“你游泳游不快，我教你一个绝招，你的两脚不要张开，两腿距离至少要不10公分，氢力集中在一起，才能游得快”，我认真听了爸爸的话，于是吸取了上次力没有用在一处的教训，再次游起来，果然游得快起来了。
我的朋友还在学仰泳，爸爸让我教他，他说：“请赐教”，这句话逗得我哈哈大笑，他也笑起业了，我说：“学仰泳时手和脚有规律地动”慢慢地他学会了仰泳，还学会了很多游泳技术，甚至比我还游得好了，真是青出于蓝胜于蓝。
爸爸说：“该回去了。”我与朋友恋恋不舍地离开了游泳馆。结束了一天的快乐之旅。
暑假终于到了，本来可以在家玩的，可是妈妈给我报了好多好多的补*班，其中就有一个学游泳。
我一买完票就以迅雷不及掩耳之势换上了泳装，冲到了游泳池前。哇！游泳池内人山人海，差不多每个人都套着千姿百态的救生圈，戴着颜色各异的游泳帽，把游泳池都变成五光十色的。
首先，老师让我们在水里走走，熟悉一下在水中的'环境。好一池碧波荡漾的，清澈见底的水！微风袭过，水波便一圈圈的泛了起来，于是那水底的小脚丫也随波变换着状态！接下来让我们憋气，我最喜欢憋气了。捏着鼻子在水下荡来荡去，飘来飘去。
老师教我学蛙泳了，就像青蛙一样游。先教我基本动作，收、翻、蹬。这一套动作非常的难，怎么也学不会，后来经过教练的反复示范、教学，我终于学会了这一套的动作。我闭上眼睛在池里蹬腿。一瞬间，我睁开眼睛看到我自己竟然已经游到岸边了。我感到特别吃惊。然后，我深呼吸 一大口气，把头又窜到了水底下蛙泳蹬腿了，我既努力，又认真地把蛙泳蹬腿学会了。我回到了教练身边，教练又教我们用手来划。教练说：“先把手并起来往前伸，然后，把手往两边下面压下去，最后把手从胸前穿过，穿过去的同时还要把头给抬起来，再伸直。”教练又对我们示范了一遍才让我们一起去用手和腿一起合作游。我看教练做得这么轻松，自以为一下子就能学会了。我一开始合作，头还没抬起来整个人就沉下去了，怎么也学不会。后来，教练叫我们今天先回家，下节课再接着学。
大家可不要小看了游泳，游泳也是一门学问，它也有一定的难度的。需要我们去认真地学*，反复地思考。
炎炎夏日，火辣辣的太阳烤着大地，我热得满头大汗，心想：要是能泡在冰凉的游泳池里，那该多好啊！可是，我是只“旱鸭子”，因为怕水，一直没去学游泳。这次，我下定决心，要做泳池里欢乐快活的“鱼儿”。
来到游泳馆，池水波光粼粼、清澈晶莹，宛如一面淡蓝色的镜子。小朋友们扎入水中，欢快地来回穿梭。
我换上泳衣泳裤，戴上泳镜泳帽，小心翼翼地来到泳池边，跟着教练一起做热身运动。教练看我有点儿紧张，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“今天我们来学*蛙泳，你学会了，就能像小青蛙一样跳来跳去了。”我把脚轻轻放入水中，一丝凉意透进心底。
最难学的要属憋气了。按照教练的要求，我深吸一口气，把头浸在水中，池水像一条条顽皮的小虫冲进我的嘴巴和鼻子里，我连呛了好几口水，鼻子也酸酸的，赶紧把头探出了水面。经过反复的练*，我终于学会了憋气，但也喝了好多水。教练微笑着对我说：“不呛几口水怎么能学会游泳呢？你要学会坚持。”
教练边示范边指导我做手和脚的动作。我张开双臂，自然放松，在水里划出半圆，把水推向两边，双腿使劲向后一蹬，立刻又并拢起来，抬起头深吸一口气，像青蛙一样往前蹦着。我坚持一遍又一遍地游着，从刚开始的战战兢兢，到后来的不紧不慢，我游的`速度越来越快，动作也越来越优美。泡在凉爽的池水中，我倍感惬意，摆脱“旱鸭子”的感觉真好！
这次学游泳也告诉我：世上无难事，只怕有心人。只有挑战自己，战胜自己，才能取得更大的收获。
——学游泳作文_400字通用五篇
今年是我的第一个暑假，妈妈帮我订了一个目标，就是我一定要学会游泳。本来我就很喜欢泡在水里玩，但是每次爸爸带我去游泳池玩时，我只能在浅浅的水池里，走来走去或是跟家人玩打水仗。就是无法像别人一样，自由自在地在水中前进。所以，我一定要好好利用这次机会，把游泳学会。
一开始因为我不怕水，对水非常的熟悉，所以教练一开始就直接教我游泳的动作。教练先教我如何学*踢脚，以及如何用手滑水。最后再教我换气的技巧。一开始很简单，只要动手动脚就好，但是要同时一起就好难喔！尤其是换气，我刚开始练*时，一直不断被呛到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，终于有了收获。经过不断的练*，我终于学会了游泳。
要结束游泳训练前，有一个小测验。我记得要游25米那么长。哇！一想到那个长度，是我身高的好几倍，我就感到害怕。但是妈妈鼓励我，不要害怕，教练说我游得很棒，虽然我的年龄比起其它同梯次的同学小很多，但是我的学*速度一点也不输他们喔！一定可以通过测验。我在既紧张又刺激的测验中，得到了好成绩，我通过了考验。
游泳已经是全民必备的求生基本能力了。学会游泳不但可以锻炼身体，还能在意外发生时，用来以备不时之需。经过了这个暑假，我爱上了游泳，我希望有一天我也能成为顶尖的游泳选手。
暑假里，妈妈带我去报游泳班。七月十八日，我就可以去学游泳了。
到了七月十八日那天，我来到嵊州游泳馆学游泳。教我们的老师叫王剑，是个男老师。他可是个大帅哥哦！不过教起来很严格的。王老师分几节课教我们学游泳。
第一课：潜水，刚开始的时候我不敢潜下去，王老师不断地鼓励我，让我勇敢些，他会在边上保护着我。我试着慢慢的潜下了水。练着练着我欣喜的发现自己能潜五秒钟了，这给了我很大的信心，我越来越大胆的练了起来，后来发现自己能潜十六秒。我对自己的进步感到非常开心，还时不时地继续练*潜水。
第二课：潜泳。王老师拉住我的手，我潜下去并把腿伸直不动。王老师慢慢地把手松开，我害怕极了，就立刻从水里钻出来。老师敲了我的小脑瓜子说：“不要怕，我不是在边上吗，我会保护着你的。胆子大一点。”说完再次让我潜下水里，随后又慢慢地把手松开了。我发现我能浮在水里了。我高兴极了，哈哈，我能在水里漂了。接着老师让我反反复复地练*。我终于学会了潜泳。
第三课：踢腿。口诀是：一勾二板三分四踢。这个动作有点难度，到现在我还没有完全学会，不过我每天还在练*，我会继续努力的。游泳班实在太有趣了。
天很热，太阳很大，所以爸爸决定下午带我和弟弟去游泳。
刚到游泳馆，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戏，让我既兴奋又害怕。记得去年在游泳时呛了几口水，好难受。所以现在看到水就有点怕，于是我拉着爸爸的手说：“要不我们不进去了吧。”爸爸笑了笑说：“来都来了，就玩一会儿。”我只好点点头。
换好泳衣，我紧张地下了水，水很浅，只到我的腰部。这下我放心了，水这么浅应该不会呛到我了吧。于是我开始按爸爸讲的动作要领扶着泳圈蹬腿。可是我总是想让泳圈放在身体下面浮着我。爸爸说：“一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。”我鼓起勇气把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地呛了一口，我觉得难受极了。
爸爸说：“学游泳都会呛水的，你先练*憋气吧，练了憋气就会怕呛水了。”我戴上泳镜，捏住鼻子憋足气，把头埋进水里，一下子周围除了水什么也没有了，我觉得很不舒服，没过多久就憋不住又呛水了。我气得冲爸爸喊：“我不学了！”爸爸却耐心地说：“学游泳和学*一样，当你需要用到时，没学好就后悔也来不及了。”
就这样，我继续着我的游泳学*之路。
愉快的暑假来临了，每当这个时候我的同学张权昊都能在河里快活地游泳，听说他五岁就会游泳了我特别羡慕他。这个暑假我也想学会游泳，我这个想法得到了爸爸，妈妈的赞同和支持，爸爸还自告奋勇的说我来教你。
我家小区前有一条大河，一天傍晚，爸爸准备了游泳救生的必备护具带我来到河边。我在河岸边特别害怕，下还是不下心里非常纠结，在爸爸鼓励下我勇敢的下了水。爸爸用手轻轻地托着我的身体，教我双手用力划水，双脚用力向后蹬，还一边一边给我做示范，我拉着爸爸的手慢慢的学着游。
经过了四五天的努力学，一天爸爸说你可以试着自己一个人慢慢的游游看，我说可以啊，可爸爸一放手我脑子就闷了，把游泳的要领都忘了，脑子里只有害怕了一下子就呛了一口水，我的鼻子特别特别酸，眼泪也流下来了，我一下子就哭了。爸爸拉着我说：学游泳就是不要怕呛水，我们小时候学游泳也是这样的。过了一会，我*静了一下心情，心里默默地想，多困难也要学会游泳，要像小鱼一样自由自在的在河里游泳。后来的几天，我一个人从会游1米到2米到5米甚至跟远，我慢慢地彻底脱离了爸爸保护我的手，终于学会了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
现在，我经常都坚持游泳，以前游泳对我来说是一种负担，而现在游泳已经是我的一种乐趣。收获的不仅是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意的事啊！
这个暑假，我去阿姨家玩，看着比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定决心一定也要学会游泳，而且要比弟弟游得远。
我第一次下水，是这么紧张，教练告诉我，紧张会让人沉到水底，我不停地告诉自己：我一定行的！这样，我整个人就轻松起来。学游泳，要从憋气开始，先深深地吸一口气，把头埋进水里，用鼻子慢慢地呼气，把人放松，这样人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根据教练讲的要领，不停地练*漂浮和憋气，很快就能在水面上漂浮了。接下来，我就开始学仰泳，仰泳是面朝上*躺在水面上，膝盖和脚尖绷直，脚上下踢水，手可在水里五指并拢，上下打水，也可以手沿着耳朵交叉往后伸，这样人就能前进了，快要到的时候，伸出左手，碰到墙壁后转弯，然后用脚蹬墙壁，就可以完成转身动作。我在学的时候，呛到了水，鼻子喉咙酸酸的，还有点痛，但是我不害怕，也不放弃，终于学会了仰泳。现在我一次可以游50米，虽然不长，但是我对游泳越来越有兴趣，我相信，只要我坚持练*，一定可以超过弟弟的。
——暑假学游泳小学作文(精选5篇)
快乐的暑假终于来临了，我每天除了做完暑假作业，还要做很多开心又有意义的事情。最喜欢的就是妈妈给我报名参加游泳班，我知道她是想让我有一个健康的身体。我非常高兴，因为夏天太热了，而且我很喜欢在水里玩。
在游泳的第一天，我和其他的.小朋友一起去了游泳馆。到了那儿，我们跟着老师走进了游泳池。老师先要我们坐在池边做运动，然后教我们怎样在水里憋气。我刚开始不敢把头伸入水中，慢慢地，在老师的指导下就不怕了，我深深吸了一口气，连忙把头埋进水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！
第二天，老师再教我们怎样下水。先在身上系上背标，拿上浮板，然后一个个被老师像丢球一样抛入水中。由于女生胆子小，只好男生先下水，一个男同学下水时闹出了个大笑话。下水了，他也不游，只知道大声喊“救命”，老师看见了，连忙把他拉上来，我们在一旁哈哈大笑。
终于该我下水了，虽然我也有一点紧张，但是我还是硬着头皮跳下去了，“扑通”一声我跳下了水。我赶紧张开双手，使劲游动，心里美滋滋地想：啊，我会游啦！有时候，有些调皮的男生总把水浇到我身上，讨厌极了。
第三天，老师才正式教我们在跳台上跳水。有一定的基础了，我的胆子也变大了，我第一个跳。在水中，我没有马上上岸，而是在水中游了一会儿。老师表扬了我，我心里乐滋滋的。我们一共学*了十二天，我也差不多学会了。妈妈说以后还要继续练*，要不会忘记的。
这个暑假，我不但锻炼了身体，而且还学会了游泳，下次放暑假，我还会继续练*游泳的。
暑假到了，妈妈给我报了游泳训练班。我怀着激动的心情来到了泳池边，唐教练先教我们打水，接着就让我们试着在池边闷水，最后教练还让我们学“收、翻、蹬”，这些动作对我来说小菜一碟，我拿着浮板在池里像一条小鱼开心的`游着。
直到有一天，教练要求我们拿掉浮板，尝试闷水游，我心里害怕极了，两手抓着教练就是不松手，教练威胁道：“如果，你再不游的话，我就把手放掉，让你沉到水里!”我听了更害怕了，眼泪就不争气的流了下来。经过很长时间的思想斗争，我终于放开教练的手，尝试用之前的方法游了起来。由于太紧张我的动作都做乱了，换气的时候，喝到了很多水，鼻子里感觉酸酸的很难受。回到家，我跟妈妈说：“我再也不要去游泳了!”妈妈跟我说：“做事情不能半途而废，你必须要学会坚持，这样才会成功。”
第二天，在妈妈的鼓励下，我忐忑不安的来到了泳池边。我深深地吸了口气，尽量让自己放松，随后将教练的动作想了一遍，跳下水，一下、两下、三下，终于游了起来。我心里甭提有多高兴了。谁知，教练又增加了难度，要求我们到深水区去游泳，虽然很害怕，但是我对自己说：“我一定行!!”我慢慢松开教练的手，那是需要多大的勇气啊!
游泳训练班很快结束了，通过学游泳，我知道，成长中，肯定会遇到很多困难，一定要对自己有信心，学会坚持和努力，这样我们才会成功。
这天，爸爸说：“你今天，要和刘淋渲一起学-- --游泳！”我一听害怕极了说：“游泳课不是我的强项！”可是，爸爸说，游泳可是一门技能，我只好硬着头皮被爸爸拉进了游泳池，只见刘淋渲也来了，过了一会儿一位男老师走了进来，原来他就是我们的游泳老师―张老师。
他先给我们测了焖水，刘淋渲一头闷了下去，过了一会儿他就上来了，一脸得意洋洋，老师又向我转过脸来，说：“如果你不下去闷水的话，我就得把你按下去了。”我一听就把头载了进去，睁大眼睛，直瞪瞪的看着水底，过了一会儿，我快憋不住了，我就像小鱼一样吐起泡泡来，扑，扑，扑……泡泡吐完了，我起来只听老师说;“你达标了。”我还没反应过来，老师就拿来两套装备。
老师给我们说，这个扁*扁*的.叫浮板，而这个好多层的，叫做背坨坨。我听完背坨坨这个名字我笑了起来，我们背上背坨坨老师让我们游蛙泳，我和刘淋渲游啊游终于游完了，老师说下课。我默默地想：下节课会教什么呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，还是什么，我好期待啊，因为，我不怕水啦！
今年暑假，我参加了游泳培训班。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的.心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练*水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我看了看其他学友，他们有些也被水呛到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。最后，教练给我们做了个游戏，在水底捡钥匙，看谁捡得最快。当教练把钥匙丢池底得那一时刻，只听见说了声:“开始!”我们就像一条条小泥鳅一样，纷纷潜入水底，摸了起来。前几次都被别人抢走了，但我一直没有放弃，终于，钥匙被我拿到了，心里别提有多开心了。这是我第一天游泳的经历，给我留下了深刻的印象。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练*，就能游很远了。在培训班结束时，我们每个人都学会了游泳，都开心极了!
暑假里，妈妈给我报了个游泳班，我特别高兴。
第一天，我来到了游泳场地，换好泳装，我本以为换好泳装就下水，没想到还要做热身运动，后来我才知道，做热身运动是以防万一在游泳时抽筋。
做完热身运动后，就下水了。教练先教我们做呼吸，先吸一口气，头往水里一放，在水下吐气，吐完气后，再往上一抬头，再来一次……
我看了一遍，心想：这太简单了。我也试着做，结果呛了几口水。心想：没想到这么难，呛了几口水，真难受！不想学了！准备上岸的时候，又想：妈妈辛辛苦苦挣的钱怎么能浪费了，不行，我必须学好，这么一点点事就半途而废，不能辜负妈妈的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢地，我学会了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里，教练安排了一场比赛，妈妈特地请假来看我游的怎样，比赛开始了，我走到游泳池边，“预备开始！”
我跳进水里，游呀游，本来遥遥领先的我现在落到了第二名，我见了，心想：不能辜负妈妈。我努力地游，终于，我的第一名拿回来了，到了岸边，妈妈跑过来抱起我，亲切地对我说：“女儿，你真棒！”
这次的游泳，给了我一个启发：做事不能半途而废，要做了才能知道。
