- 粉笔灰飞扬，吸入易得结膜炎，多食羊肝菠菜胡萝卜，能够明目养肝；也易患尘肺病，*时多防范，常吃猪血黑木耳，清胃保康健。
- 再流行的音乐也会在长时间麻木耳膜的振动中过时，再时尚的衣饰也会在岁月的流逝中褪去色彩，再郑重的誓言也会在大难临头各自飞的现实中破碎，再伟大的爱情也会在长久的等待中腐朽
- 大寒来临，冷成一团，御寒美食，给你温暖，羊肉桂圆，温阳益气，牛奶虾皮，含钙质高，海带紫菜，补碘高招，木耳芝麻，补铁首要，贴士送到，愿你安好!
- 小满时节万物茂，注重养生很重要。人体生理旺盛期，适当补充不可少。绿豆芽蛤蜊汤，多食红小豆和绿豆，胡萝卜西红柿也帮忙，忌食厚味肥腻物，木耳海带把火清。
- 再流行的音乐也会在长时间麻木耳膜的振动中过时，再时尚的衣饰也会在岁月的流逝中褪去色彩，再郑重的誓言也会在大难临头各自飞的现实中破碎，再伟大的爱情也会在长久的等待中腐朽。
- 小满时节万物茂，注重养生很重要。人体生理旺盛期，适当补充不可少。绿豆芽蛤蜊汤，多食红小豆和绿豆，胡萝不西红柿也帮忙，忌食厚味肥腻物，木耳海带把火清。
- 芒种时节热如潮，养生保健防疾病。饮食要调节，应以清补为主利脾胃，少食辛辣热燥之物，多吃清热利湿之品。山药薏米补肾又健脾，鲜藕百合清心又安神，青瓜木耳养阴又生津。金银菊花清肝又明目。祝你芒种身体健康，清凉自在乐逍遥！
- 端午养生有道，美食贴心护航，糙米熬粥助消，海带煲汤排毒，木耳凉拌清肠，蜂蜜泡水润肤，酸奶养胃良方，花生一把健脾，蓝莓山药安神。假期安康安康！
- 用蛋白黄豆，高钙牛奶，润肠黑豆，降脂香菇，健脾大豆，补气黑木耳，温肾狗肉，健脾鲈鱼；熬成驱寒保暖粥一碗，送给大寒节的你，祝你大寒不冷，身体强健，温暖不断，美好缠绵！
- 粉笔灰纷纷，注意勤清肺。多吃胡萝卜，好处不胜数；梨子有奇效，止咳效果好；木耳家常菜，心情更精彩；豆浆蜂蜜也有益，长饮福寿齐。祝教师节快乐。
- 用蛋白黄豆，用高钙牛奶，用润肠黑豆，用降脂香菇，用健脾山楂，用补气木耳，用温肾狗肉，用养胃鲈鱼，熬成驱寒保暖粥一碗，腊月初八送给你，祝你腊八不冷，身体强健，暖和不断，美好缠绵！
- 用蛋白黄豆，用高钙牛奶，用润肠黑豆，用降脂香菇，用健脾山楂，用补气木耳，用温肾狗肉，用养胃鲈鱼，熬成驱寒保暖粥一碗，腊月初八送给你，祝你腊八不冷，身体强健，温暖不断，美好缠绵!
- 三九补一冬，来年无病痛，多补钙铁可御寒，含钙的食物包括牛奶、豆制品、海带、贝类、虾等；含铁的食物包括蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
- 用蛋白黄豆，高钙牛奶，润肠黑豆，降脂香菇，健脾大豆，补气黑木耳，温肾狗肉，健脾鲈鱼；熬成驱寒保暖粥一碗，送给大寒节的你，祝你大寒不冷，身体强健，温暖不断，美好缠绵!
- 时间就像杀猪刀，黑了木耳，熟了葡萄，软了香蕉。
- 端午养生有道，美食贴心护航，糙米熬粥助消，海带煲汤排毒，木耳凉拌清肠，蜂蜜泡水润肤，酸奶养胃良方，花生一把健脾，蓝莓山药安神。假期安康安康!
- 一物生来真奇怪，它是世上一盘菜，娘死它才生，它死娘还在——木耳
- 元旦长假，不妨多吃这四样，鲈鱼可健脾胃补肝肾，黑木耳可补气益智和生血，大豆可和胃调中健脾益气，香菇可促进胆固醇分解和排出。元旦愉快!
- 秋季养生：三色绝佳食品黑色：黑木耳、海带等，补肾之功效;绿色：青菜，瓜果等，养肝之功效;白色：淮山、白萝卜等，润肺之功效。
- 朋友，给介绍秋季养生三色绝佳食品：黑色—黑木耳、海带等，补肾之功效;绿色—青菜，瓜果等，养肝之功效;白色—白萝卜，润肺之功效。祝身体健康!