读法布尔的《昆虫记》，在那生动风趣的文字中，我们仿佛置身于法布尔那神秘而又丰富多彩的荒石园，辛勤忙碌的泥水匠峰、聪明机灵的被管虫、擅长纺织的园蛛，都是这荒石园中的一员。不过最令我着迷的还要属夜间的小精灵——萤火虫。
“萤火虫、萤火虫，慢慢飞。夏夜里、夏夜里，风轻吹。”那是大家耳熟能详的歌。夜空中，萤火虫纷纷扬扬飞着点点流萤，像星的河流、灯的长阵，曾经勾起我们多少孩童时的幻想、好奇啊!阅读法布尔的《昆虫记》，让我对萤火虫有了新的认知，也明白了它的魅力所在。
夏夜里，萤火虫在夜色中游动，能发出幽深的光，四处飞的流萤闪着银光，像流动的星星，深受小孩子的喜爱。这便是萤火虫的魅力所在。萤火虫属于六足甲虫，喜欢用足走路，雄性萤火虫到了发育完全时，会发出翅盖，像真的甲虫一样。不过，雌性萤火虫则不一样，它终身都处于幼虫的状态。萤火虫最引人注意的就是它身上那盏灯，那是它的发光器官，分布着很细很细的粒状物质，光就是源于这个地方。同时雄萤火虫还可以调节光亮，而雌萤火虫却不能。
萤火虫，可能是一个在自然界中微不足道的存在，尽管它们的生命极其卑微，轻轻一碰、一踩，它们的生命就走到了尽头。可它们的一生都是“光耀门楣”，萤火虫用它那小小的身躯，散发着光和热，永远点亮一盏希望之灯。由此，我不禁联想到了生活中的一些人，即使它们身份卑微，却依然尽自己微薄之力，为自己点亮一盏希望的灯，像萤火虫一样，希望努力实现自己的价值。
夏天的夜晚，树荫下，草丛中，萤火虫带着黄绿色的光忽前忽后，时高时低地飞着，那么轻巧、飘忽，宛如追梦的精灵……
看了《昆虫记》后，这本书使我十分着迷， 原来昆虫世界有这么多的奥秘，我知道了：凌晨，蝉是怎样脱壳；屎壳螂是如何滚粪球的；蚂蚁是怎样去吃蚜虫的分泌物。还弄清了：蜂抓青虫不是当成自己的儿子养，而是为自己的后代安排食物。
第一次读《昆虫记》，不知怎么的它就吸引了我。这是一部描述昆虫们生育、劳作、狩猎与死亡的科普书，*实的文字，清新自然；幽默的叙述，惹人捧腹……人性化的虫子们翩然登场，多么奇异、有趣的故事啊！法布尔的《昆虫记》，让我没有梦幻感，那些具体而详细的文字，不时让我感觉到放大镜、潮湿、星辰，还有虫子气味的存在，仿佛置身于现场一样。被我忽视太久了的昆虫的身影，及它们嚣张的鸣叫，一下子聚拢过来，我屏住呼吸，然后，凭它们穿透了我心灵的幽暗。是法布尔，让我看到了昆虫跟我们人类在许多问题上都有着惊人的相似。
当我继续阅读《昆虫记》时，我看到法布尔细致入微地观察毛虫的旅行，我看到他不顾危险捕捉黄蜂，我看到他大胆假设、谨慎实验、反复推敲实验过程与数据，一步一步推断高鼻蜂毒针的作用时间与效果，萤的捕食过程，捕蝇蜂处理猎物的方法，孔雀蛾的远距离联络……一次实验失败了，他收集数据、分析原因，转身又设计下一次。严谨的实验方法，大胆的质疑精神，勤勉的作风。
昆虫学家法布尔以人性关照虫性，千辛万苦写出传世巨著《昆虫记》，为人间留下一座包涵知识、趣味、美感和思想的散文宝藏。它
行文生动活泼，语调轻松诙谐，充满了盎然的情趣。在作者的笔下，一个个小动物被刻画的那样美妙。多么可爱的小生灵！难怪鲁迅把《昆虫记》奉为"讲昆虫生活"的楷模。
我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。我觉得 《昆虫记》是值得阅读的好书。
有的人喜欢《三国演义》；有的人喜欢《格林童话》；有的人也喜欢《一千零一夜》；但是我更喜欢《昆虫记》。
我从小就喜欢植物和动物，尤其是小昆虫。有一次生日，我妈给我买了一本《昆虫记》，我很开心！我拿起书，迫不及待地打开一两页。我狼吞虎咽，忘记了自己的生日。
看了《昆虫记》，知道了大自然的奇妙。原来昆虫世界里有很多不可思议的，令人惊讶的东西。我以为每只昆虫的妈妈都会抚养自己的孩子。没想到螳螂妈妈生完孩子就离家出走，再也没有回来。他甚至没有回来看过他的孩子一次。多么残忍的母亲！一点责任感都没有！生活中，如果我们的父母像螳螂妈妈一样，孩子没钱吃饭，没人养，岂不是孤儿？所以，父母要做负责任的父母，让孩子快乐成长！小螳螂从小独居。相比之下，我每天都有父母的照顾和其他长辈的关爱。我的生活真的很幸福。在这个写,的快乐日子里，我想珍惜它，努力学*，享受生活。
我以为萤火虫用美丽的光给夜空中的人带来了光明，但它是一种残忍的昆虫。它先找到它的食物蜗牛，然后迅速拔出两颗獠牙，它随身携带的小武器，把毒素注入蜗牛体内，然后用一种特殊的消化液液化肉汤。多残忍啊！现实生活中一定要睁大明眼人的眼睛，千万不要被漂亮的外表所迷惑。
我觉得蜘蛛织网应该很简单，但是看了《昆虫记》，发现织网很难！我看到小蜘蛛慢慢地从嘴里吐出白色的细丝，然后从一个角落爬到另一个角落，终于织出了第一根线，但是风一吹，线的吊杆断了，然后它又这样织，不到一半的线又断了。就这样，一次又一次，编织又编织，最后编织成一张网。我被蜘蛛不怕困难，坚持不懈，永不放弃的精神所感动。在生活中，也要学*蜘蛛那种不怕困难，不屈不挠的学*精神。
法布尔把毕生从事昆虫研究的成果和经历用散文的形式记录下来，以人文 精神统领在自然科学的庞杂实据，虫性，人**融，使昆虫世界成为人类获得知识，趣味，美感和 思想的地方，将区区小虫的话题书写成层次意味，全方位价值的巨制鸿 篇，这样的作品在世界上诚属空前绝后。
法布尔用他一生很多的时间观察千奇百怪的昆虫，收获非同小可，他利用智慧观察到了昆虫们的所有*性，并且不断思考，必要时总会将昆虫带到家里养，以便观察。辛勤的蜜蜂，威武的螳螂，唱歌的蝈蝈……它们都像你的亲密朋友一样，给你讲述它们*凡生活中的不寻常的故事。
法布尔倾注一生在昆虫的观察与研究中，他怀着父母对子女一样的爱心，记录了昆虫的生命过程，充满了对生命的关爱、敬畏和赞美。整本书介绍了不一样昆虫的不一样*性和各自捕捉猎物的方法，愚笨的毛虫，漂亮的蛾，可怕的蜘蛛。其中螳螂是一种十分凶残的动物，然而在它刚刚拥有生命的初期，也会牺牲在个头儿最小的蚂蚁的魔爪下。蜘蛛织 网，即使用了圆规、尺子之类的工具，也没有一个设计家能画出一个比这更规范的 网来，丰富的故事情节使我浮想联翩。
在生活中和学*中，我们要学*法布尔勇于探索世界、勇于追求真理的勇气和毅力，无论做什么事情都要像法布尔那样，要有一种严谨的科学 精神，坚持“准确记述观察得到的事实，既不添加什么，也不忽略什么”。做任何事情都要坚持不懈，即使条件艰苦，也要为了梦想而不断奋斗！
法布尔为了完成《昆虫记》几乎是牺牲了一切。他没有抓住一生中出现的许多机遇去巧取功利，过上幻想中的“好日子”，却安于清苦，坐了一辈子冷板凳，甚至不惜把一家老小也捆在自我这张“板凳上”。最终他坚持不懈的 精神受到广大人民的认可！
这是一个特殊的寒假。一场突如其来的流行病从武汉爆发，并迅速蔓延到全国各地。每个人都措手不及。这个寒假也变得异常冷清。一群群逆行的人冲向“战场”，我可能不得不呆在家里不出门！我在家里翻了一堆书，拿起一本书，专注地看着。原来是《昆虫记》，我特别喜欢读。我坐下来，仔细看了一遍。
《昆虫记》是法国著名昆虫学家法布尔用他一生的时间和精力写的一本书。在这本书里，昆虫的*性、本能、劳动、繁殖和死亡都写得很清楚，这显示了法布尔对它们的观察有多仔细。
《昆虫记》写了很多昆虫。直到我读完这本书，我才知道有许多昆虫，比如:蝈蝈、豆娘、象鼻虫、灰虫、甲虫、叶蜂.
通过这本书，我知道螳螂吃同样的东西，萤火虫吃蜗牛，蜣螂妈妈把粪便卷成球带回家，然后在里面产卵.最让我吃惊的是萤火虫吃蜗牛。直到我读了这本书的内容，我才知道:起初萤火虫不“吃”蜗牛，而是“喝”蜗牛。它“喝”了一只小蜗牛。每年夏天，当太阳燃烧时，这只蜗牛会趴在植物的茎上，一动不动。萤火虫很容易找到这只蜗牛。它会把毒刺刺进蜗牛体内，麻痹蜗牛，然后分泌一种特殊的物质，把蜗牛变成稀粥，然后“喝”蜗牛。小萤火虫，多么伟大的技能！
我从《昆虫记》读到了作者对自然和昆虫的热爱。经过坚持不懈的仔细观察，他生动地描述了各种各样的昆虫，让我感觉自己置身其中。
我不禁感叹大自然的神奇和物种的丰富，感受昆虫世界的神奇，让我再次认识这些可爱的小昆虫。更让我明白:我们应该爱护自然，保护自然，热爱生命，不要随意捕杀野生动物，维护自然生态*衡。否则，地球母亲会把人类的恶行记录在她的“记仇小册子”里，这会给人类带来伤害。
——简爱第三章读后感
简爱第三章读后感
当仔细品读一部作品后，想必你有不少可以分享的东西，是时候静下心来好好写写读后感了。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编为大家整理的简爱第三章读后感，希望能够帮助到大家。
我喜欢读《简爱》，因为书没读到一半，我就被主人公简爱的矢志不渝的精神和*凡人身上少有的一种人格魅力深深地吸引了。
简爱自幼失去双亲，还经常受到收养她的舅妈及其子女的歧视与虐待，最终简爱被送进了带有孤儿院性质的洛伍德教会学校。长大后，女主人公简爱为了追求独立与自由的生活，来到了桑菲尔德庄园做家庭教师。她与庄园的主人罗切斯特相爱，可后来发现罗切斯特早有妻室——一直被囚禁在阁楼里的疯女人。伤心之余，简爱孤身逃离庄园，四处流浪，生活艰辛，后来因为心中一直对罗切斯特念念不忘,重新又回到了他的身边 。这时，庄园已是面目全非，罗切斯特也双目失明。简爱毅然和他幸福的生活在一起，直到永远……
自幼失去双亲的疼爱，还经常受到收养她的舅妈及其子女的歧视与虐待的简爱能如此顽强独立地生活着。而我呢，爸爸妈妈捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了，养成了我的任性，不知足。每次爸爸说我两句我就不高兴，虽然我知道他是为我好，可我总觉得他是在鸡蛋里头挑骨头。读着简爱悲惨的童年生活，再联想到自己对父亲的态度，我便会想简爱一定在想“如果她有爸爸， 做错了事的时候能聆听到爸爸的教诲，该多好呀!”所以，我决定以后要加倍珍惜这份父爱。
简爱有一种面对困难时坚强不屈的精神，这是我远不如她的地方。我一直觉得自己数学成绩差，每次遇到不会做的数学题第一反应就是问父母，从来没有想过自己独立解决。有次遇到一道这样的题目：华氏温度=摄氏温度乘以1.8加上3.2，当时我看到题目的第一眼觉得它很复杂，想都没想直接喊: “妈——妈——妈”。听了的妈妈的分析，我才发现这道题其实很简单。我就是没有简爱那种面对困难时坚强不屈的精神。我想，以后，我再遇到困难，我会从哪里跌倒的，再从哪里爬起来。
所以，我要感谢《简.爱》这本书，它让我明白了许多人生道理：不管遇到什么挫折，只要勇敢去面对，坚持不懈，才有成功的希望!
人，不因为美丽而可爱，却因为可爱而美丽，以前我总以为这句话不是对相貌**的女孩子的赞美，而是一种无可奈何的恭维，当我在一次细细的读完《简爱》，回过头来思考时，我觉得我才真正开始理解它真正的含义。
《简爱》记叙了一个出身卑微、父母双亡的孤女成长的历程，而其中有又插入了精彩的爱情故事。喜欢这部作品有两个原因：第一，如同作品对人物形象的塑造别开生面一样，书中对爱情故事的描写也与众不同，没有任何露骨、低俗的刻画，而是让男女主人公谈了一场纯净、动人心弦、至高无上的恋爱。他们的爱超越了外貌、地位、金钱、年龄，完全建立在精神*等的`基础之上，是需要用心细细品读才能体会的。第二，简·爱迷人的品格与气质不仅赢得了罗切斯特的爱和其他人的尊重，也赢得了我的心。相信每一位读者心情都会跟着小说情节的发展而时起时伏。
读完此书，我完全被简·爱独立自主，自强不息的精神品格，那丰富、明确、坚定的追求女性社会上的独立与尊严的个性所深深的震撼。我也为海伦的爱心、真诚、智慧所感动，是的，虽然她在人世间的生命是短暂的，可她的一生却绽放出流星般的光芒。我还为罗切斯特先生的热情奔放、敢作敢为，、敢爱敢恨、有同情心而赶到敬佩。
《简爱》就像是现实生活中的“灰姑娘”的奋斗史，简爱坚强的面对困难，挫折，她还追求男女间的*等，穷人与富人之间的*等。正如她所说的那样：“我跟你有一样的灵魂，有一样的心。”
我反复读了好几遍《简爱》，也流了好多泪，是同情、感动的眼泪，也树立了奋发进取、自强不息的信念。漫漫人生道路上，《简爱》是我的精神财富，将鼓励我不断前进。
——昆虫记第三章读后感 (菁华3篇)
*日，我读完了《昆虫记》这本书，感触很深。
看了《昆虫记》后，这本书使我十分着迷，原来昆虫世界有这么多的奥秘，我知道了：凌晨，蝉是怎样脱壳;屎壳螂是如何滚粪球的;蚂蚁是怎样去吃蚜虫的分泌物。还弄清了：“螟蛉之子”是错误的，蜂抓青虫不是当成自己的儿子养，而是为自己的后代安排食物。接着往下看，《昆虫记》是一个个有趣的故事：“螳螂是一种十分凶残的动物，然而在它刚刚拥有生命的初期，也会牺牲在个头儿最小的蚂蚁的魔爪下。”蜘蛛织网，“即使用了圆规、尺子之类的工具，也没有一个设计家能画出一个比这更规范的网来”，丰富的故事情节使我浮想联翩。看着看着，这些虫子们渐渐地清晰起来，我思考着：如果我们保护环境，不污染环境，这些虫子是不是还会在呢?现在的环境恶化，又是不是在以后还会有呢?我仔细地想着这彼此之间的关系，这一次的阅读，《昆虫记》为我打开了一扇全新的门。
这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活*性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。作者写得生动有趣，读者读得兴趣盎然。
整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极。这都要归功于作者的仔细观察，细致描写。如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。“为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质”等，这些只有仔细观察才能写出来。光是仔细观察还不够，还要细致描写，读者才能看懂，又如“这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的”等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
在读《昆虫记》时，我甚至能想象昆虫在活动的画面，眼前不再是枯燥的文字，而是神秘的大自然。蝉再歌唱，蟋蟀再管理家务，蜘蛛再捕获食物……神秘的自然中也有这么有趣的事物，我对大自然的敬意油然而生，它也有心细的一面。
法布尔再探索大自然的过程中一定遇到很大的困难，但是再大的困难也没有挡住他探索的道路，我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。
《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。在《昆虫记》的引导下，我要继续探索神奇的昆虫世界。
神奇的昆虫世界——读《昆虫记》有感《昆虫记》是法国杰出昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作，不仅是一部文学巨著，也是一部科学百科。《昆虫记》中详细介绍了许多昆虫，介绍了它们的本能，*性，劳动，婚恋，繁衍和死亡。《昆虫记》是一部很吸引人的著作，因为这部科学百科同时也带有文学色彩，文中的一字一句，都体现了作者的感情，同时也展现了的昆虫的独一无二的个性。杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎“缺了布料”的短身燕尾服;小甲虫“为它的后代作出无私的奉献，为儿女操碎了心”;而被蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食的动作慢了，它甚至回像婴儿般哭闹”。多么可爱的小生灵!难怪鲁迅把《昆虫记》奉为“讲昆虫生活”的楷模。法布尔对昆虫有着浓厚的兴趣，因此他的《昆虫记》也让我在读时仿佛自己就是一只在旁观的昆虫。每一只昆虫都有人一样的情感。如：“已经慌了神的蝗虫，完全把‘三十六计走为上策’这一招忘到脑后去了。”在读《昆虫记》时，我甚至能想象昆虫在活动的画面，眼前不再是枯燥的文字，而是神秘的大自然。蝉再歌唱，蟋蟀再管理家务，蜘蛛再捕获食物……神秘的自然中也有这么有趣的事物，我对大自然的敬意油然而生，它也有心细的一面。法布尔再探索大自然的过程中一定遇到很大的困难，但是再大的困难也没有挡住他探索的道路，我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。在《昆虫记》的引导下，我要继续探索神奇的昆虫世界。
今天，我匆匆忙忙地跑进书店，高兴地买到了我盼望已久的《昆虫记》。我拿着它爱不释手，小心翼翼地打开，立刻被里面的内容深深地吸引住了。
《昆虫记》的作者是法国的昆虫学家法布尔。整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极，如：“螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。”“为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质”。又如“这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的”“它们身体鼓鼓的，像半粒豌豆，鞘翅光滑或有绒毛，通常黑色的鞘翅上有红色或黄色的斑纹，或红色、黄色的鞘翅上有黑色的斑纹，但有些瓢虫，鞘翅黄色、红色或棕色，没有斑点，这些鲜艳的颜色具有警戒的做用，可以吓退天敌”等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。看着看着，这些虫子们渐渐地清晰起来，我思考着：如果我们保护环境，不污染环境，这些虫子是不是还会在呢？现在的环境恶化，又是不是在以后还会有呢？
当我继续阅读《昆虫记》时，我仿佛看到法布尔细致入微地观察毛虫的旅行、不顾危险捕捉黄蜂，我看到他大胆假设、谨慎实验、反复推敲实验过程与数据，一步一步推断萤的捕食过程、孔雀蛾的远距离联络一次实验失败了，他收集数据、分析原因，转身又设计下一次。我不禁叹服他严谨的实验方法、大胆的质疑精神和勤勉的.作风。
合上《昆虫记》，细细“咀嚼”。我明白了：凌晨，蝉是怎样脱壳；屎壳螂是如何滚粪球的；蚂蚁是怎样去吃蚜虫的分泌物。还弄清了：“螟蛉之子”是错误的，蜂抓青虫不是当成自己的儿子养，而是为自己的后代安排食物。我体会到了：作者的独具匠心和细微的观察。我感受到了昆虫与环境息息相关。
《昆虫记》让我开阔了眼界，小小的昆虫蕴含着大学问。我要向法布尔学*仔细观察周围的事物，了解万物的奇妙！将来当个科学家！
——昆虫记第三章读后感优选【十】份
神奇的昆虫世界——读《昆虫记》有感《昆虫记》是法国杰出昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作，不仅是一部文学巨著，也是一部科学百科。《昆虫记》中详细介绍了许多昆虫，介绍了它们的本能，*性，劳动，婚恋，繁衍和死亡。《昆虫记》是一部很吸引人的著作，因为这部科学百科同时也带有文学色彩，文中的一字一句，都体现了作者的感情，同时也展现了的昆虫的独一无二的个性。杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎“缺了布料”的短身燕尾服；小甲虫“为它的后代作出无私的奉献，为儿女操碎了心”；而被蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食的动作慢了，它甚至回像婴儿般哭闹”。多么可爱的小生灵！难怪鲁迅把《昆虫记》奉为“讲昆虫生活”的楷模。法布尔对昆虫有着浓厚的兴趣，因此他的《昆虫记》也让我在读时仿佛自己就是一只在旁观的昆虫。每一只昆虫都有人一样的情感。如：“已经慌了神的蝗虫，完全把‘三十六计走为上策’这一招忘到脑后去了。”
在读《昆虫记》时，我甚至能想象昆虫在活动的画面，眼前不再是枯燥的文字，而是神秘的大自然。蝉再歌唱，蟋蟀再管理家务，蜘蛛再捕获食物……神秘的自然中也有这么有趣的事物，我对大自然的敬意油然而生，它也有心细的一面。法布尔再探索大自然的过程中一定遇到很大的`困难，但是再大的困难也没有挡住他探索的道路，我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。在《昆虫记》的引导下，我要继续探索神奇的昆虫世界。
神奇的昆虫世界——读《昆虫记》有感《昆虫记》是法国杰出昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作，不仅是一部文学巨著，也是一部科学百科。《昆虫记》中详细介绍了许多昆虫，介绍了它们的本能，*性，劳动，婚恋，繁衍和死亡。《昆虫记》是一部很吸引人的著作，因为这部科学百科同时也带有文学色彩，文中的一字一句，都体现了作者的感情，同时也展现了的昆虫的独一无二的个性。杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎“缺了布料”的短身燕尾服；小甲虫“为它的后代作出无私的奉献，为儿女操碎了心”；而被蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食的动作慢了，它甚至回像婴儿般哭闹”。多么可爱的小生灵！难怪鲁迅把《昆虫记》奉为“讲昆虫生活”的楷模。法布尔对昆虫有着浓厚的兴趣，因此他的《昆虫记》也让我在读时仿佛自己就是一只在旁观的昆虫。每一只昆虫都有人一样的情感。如：“已经慌了神的蝗虫，完全把‘三十六计走为上策’这一招忘到脑后去了。”在读《昆虫记》时，我甚至能想象昆虫在活动的画面，眼前不再是枯燥的文字，而是神秘的大自然。蝉再歌唱，蟋蟀再管理家务，蜘蛛再捕获食物……神秘的自然中也有这么有趣的事物，我对大自然的敬意油然而生，它也有心细的一面。法布尔再探索大自然的过程中一定遇到很大的困难，但是再大的困难也没有挡住他探索的道路，我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。在《昆虫记》的引导下，我要继续探索神奇的昆虫世界。
最*我看了一本叫做《昆虫记》的书，《昆虫记》是法国杰出生物学家、文学家法布尔的传世名作。
书中作者把我们引领到了一个神秘而多姿多彩的昆虫世界里。向我们详细讲述了蜘蛛、蜜蜂、螳螂、甲虫、蟋蟀等等昆虫的生活*性及特点。作者用朴实无华的语言和细致入微的描写，让我觉得恍如身临其境一般。通过这本书，我不仅能了解到昆虫世界的真实面目，还能让我们发现大自然中蕴藏着的无穷奥妙。
我就拿书中的第三篇《石蚕》这篇文章来讲。里面的石蚕它是一种多么聪明而又勤劳的昆虫啊！我们人类可不能小看它们哦！这篇文章首先讲了石蚕用了“金蝉脱壳”这个办法从水甲虫的手中逃了出来，然后它把小鞘丢在河里后，又重新做了一个。因为鞘是石蚕的住所也是它的防御工具。它们会随时预防着水甲虫的下一轮袭击。如果没有鞘，石蚕不仅没有住所，连它的命都会丢掉。不过读这篇文章地时候，有一个地方我很好奇，为什么石蚕能驾驶着它的鞘可以上升也可以下降呢？
为了能解开我的这个疑惑，我决定做一个实验。我拿了一个矿泉水瓶子里面装满水放进池塘里，它会沉到水底。于是我又拿了一个矿泉水瓶里面装半瓶水，也把它放进池塘里，发现它浮起来了。我这个谜总算解开了，原来呀！装满水的瓶子比较重，所以水就浮不住它，而装半瓶水的瓶子较轻，那水自然浮得住它。所以石蚕依靠它的鞘也就拥有了这么大的本事！
值得一提的是，法布尔写的《昆虫记》除了真实地记录了昆虫的生活*性外，还透过昆虫世界折射出社会人生，让我们懂得生命的可贵。让我们一起走进昆虫的世界里，与它们一起生活一起快乐吧！
*日，我读完了《昆虫记》这本书，感触很深。
看了《昆虫记》后，这本书使我十分着迷，原来昆虫世界有这么多的奥秘，我知道了：凌晨，蝉是怎样脱壳;屎壳螂是如何滚粪球的;蚂蚁是怎样去吃蚜虫的分泌物。还弄清了：“螟蛉之子”是错误的，蜂抓青虫不是当成自己的儿子养，而是为自己的后代安排食物。接着往下看，《昆虫记》是一个个有趣的故事：“螳螂是一种十分凶残的动物，然而在它刚刚拥有生命的初期，也会牺牲在个头儿最小的蚂蚁的魔爪下。”蜘蛛织网，“即使用了圆规、尺子之类的工具，也没有一个设计家能画出一个比这更规范的网来”，丰富的故事情节使我浮想联翩。看着看着，这些虫子们渐渐地清晰起来，我思考着：如果我们保护环境，不污染环境，这些虫子是不是还会在呢?现在的环境恶化，又是不是在以后还会有呢?我仔细地想着这彼此之间的关系，这一次的阅读，《昆虫记》为我打开了一扇全新的门。
这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活*性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。作者写得生动有趣，读者读得兴趣盎然。
整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极。这都要归功于作者的仔细观察，细致描写。如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。“为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质”等，这些只有仔细观察才能写出来。光是仔细观察还不够，还要细致描写，读者才能看懂，又如“这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的”等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
在读《昆虫记》时，我甚至能想象昆虫在活动的画面，眼前不再是枯燥的文字，而是神秘的大自然。蝉再歌唱，蟋蟀再管理家务，蜘蛛再捕获食物……神秘的自然中也有这么有趣的事物，我对大自然的敬意油然而生，它也有心细的一面。
法布尔再探索大自然的过程中一定遇到很大的困难，但是再大的困难也没有挡住他探索的道路，我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。
《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。在《昆虫记》的引导下，我要继续探索神奇的昆虫世界。
神奇的昆虫世界——读《昆虫记》有感《昆虫记》是法国杰出昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作，不仅是一部文学巨著，也是一部科学百科。《昆虫记》中详细介绍了许多昆虫，介绍了它们的本能，*性，劳动，婚恋，繁衍和死亡。《昆虫记》是一部很吸引人的著作，因为这部科学百科同时也带有文学色彩，文中的一字一句，都体现了作者的感情，同时也展现了的昆虫的独一无二的个性。杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎“缺了布料”的短身燕尾服；小甲虫“为它的后代作出无私的奉献，为儿女操碎了心”；而被蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食的动作慢了，它甚至回像婴儿般哭闹”。多么可爱的小生灵！难怪鲁迅把《昆虫记》奉为“讲昆虫生活”的楷模。法布尔对昆虫有着浓厚的兴趣，因此他的《昆虫记》也让我在读时仿佛自己就是一只在旁观的昆虫。每一只昆虫都有人一样的情感。如：“已经慌了神的蝗虫，完全把‘三十六计走为上策’这一招忘到脑后去了。”
在读《昆虫记》时，我甚至能想象昆虫在活动的画面，眼前不再是枯燥的文字，而是神秘的'大自然。蝉再歌唱，蟋蟀再管理家务，蜘蛛再捕获食物……神秘的自然中也有这么有趣的事物，我对大自然的敬意油然而生，它也有心细的一面。法布尔再探索大自然的过程中一定遇到很大的困难，但是再大的困难也没有挡住他探索的道路，我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。在《昆虫记》的引导下，我要继续探索神奇的昆虫世界。
《昆虫记》是一本描写昆虫生活*性的书，是法国昆虫学家法布尔的伟大之作。因为《昆虫记》在科学和文学上都很有地位，因此被称为“昆虫的史诗”。为何法布尔能够坚持一生都致力于昆虫研究呢?因为它热爱生命，尊重生命，热爱大自然，向往大自然。
我认为这本书有很强的可读性。它的文章写得生动活泼，语调轻松诙谐，充满了盎然的情趣。在作者的笔下，杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎“缺了布料”的短身燕尾礼服;小甲虫“为它的后代作出无私的奉献，为儿女操碎了心”;而被毒蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食动作慢了，他甚至会像婴儿般哭闹”……多么可爱的小生灵啊!难怪鲁迅先生将《昆虫记》奉为“讲昆虫生活”的楷模。当我继续阅读《昆虫记》时，我看到法布尔细致入微地观察毛虫的旅行，我看到他不顾危险捕捉黄蜂，我看到他大胆假设、谨慎实验、反复推敲实验过程与数据，一步一步推断高鼻蜂毒针的作用时间与效果，萤的捕食过程，捕蝇蜂处理猎物的方法，孔雀蛾的远距离联络……一次实验失败了，他收集数据、分析原因，转身又设计下一次。严谨的实验方法，大胆的质疑精神，勤勉的作风。这一次，我感觉到了“科学精神”及其博大精深的内涵。
因此我的书上到处是笔记，因为昆虫记的美妙，它的形象生动，富有令我看得根本停不下来的吸引力。书上的插图也让我身临于大自然中，感受昆虫的无限魅力!
《昆虫记》是由法国杰出昆虫学家、文学家、动物行为学家法布尔所著。他有着“昆虫界的荷马”“科学界的诗人”以及“昆虫之父”的美名，达尔文还称赞他是“难以效法的观察家”。
法布尔的《昆虫记》从出版后，就誉满全球，先后被翻译成50多种文字，数十种版本，横跨几个大洲，纵贯两个世纪，至今仍是一座无人逾越的丰碑，被誉为“昆虫的史诗”。
在我看来，《昆虫记》是一本描述昆虫*性、产卵、捕食、劳作与死亡等方面的科普书。它的文字朴实而又生动，叙述幽默而又风趣，让我看到一个毫不保留的昆虫大世界。它的内容详尽细致、通俗易懂，文章自然、亲切，具有很强的可续性，让我体会到了昆虫世界的丰富多彩、妙趣横生。另外，作者还多次引用希腊神话，历史事件以及《圣经》中的典故，时而穿插着普罗旺斯语或阿拉丁的诗歌，语言优美且富有诗意。“蝉和蚂蚁的预言”“大孔雀蝶的晚会”“花金龟”“隆格多克蝎的家庭”……*日里，在人们眼中渺小的昆虫们通过这本书变成了一个个可爱的小生灵！难怪鲁迅先生会把《昆虫记》称为“讲昆虫生活”的楷模。
我心中也明白这个有趣的昆虫世界不是作家创造的，它是真实的，是存在的，这其中令人匪夷所思的是：法布尔眼中的昆虫世界是那么美妙，可我却为何没有看到那一面呢？
透过《昆虫记》，我仿佛看到了烈日炎炎的夏天，太阳好似要把大地烤熟，法布尔不畏炎热还在草丛中观察昆虫，冰天雪地的冬日，寒风刺骨，法布尔不惧寒冷，还在寻找昆虫……这本书饱含了法布尔几十年如一日，几乎与世隔绝的寂寞与艰辛，更蕴藏了他不断探索真理，一丝不苟的科学精神。
法布尔的这种精神也给了我很大的启发：在学*和生活中，我也应该像法布尔那样坚持不懈，为实现自己的理想而奋斗！
《昆虫记》是法国杰出昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作，不仅是一部文学巨著，也是一部科学百科。
《昆虫记》中详细介绍了许多昆虫，介绍了它们的本能，*性，劳动，婚恋，繁衍和死亡。《昆虫记》是一部很吸引人的著作，因为这部科学百科同时也带有文学色彩，文中的`一字一句，都体现了作者的感情，同时也展现了的昆虫的独一无二的个性。杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎“缺了布料”的短身燕尾服;小甲虫“为它的后代作出无私的奉献，为儿女操碎了心”;而被蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食的动作慢了，它甚至回像婴儿般哭闹”。多么可爱的小生灵!难怪鲁迅把《昆虫记》奉为“讲昆虫生活”的楷模。法布尔对昆虫有着浓厚的兴趣，因此他的《昆虫记》也让我在读时仿佛自己就是一只在旁观的昆虫。每一只昆虫都有人一样的情感。如：“已经慌了神的蝗虫，完全把‘三十六计走为上策’这一招忘到脑后去了。”在读《昆虫记》时，我甚至能想象昆虫在活动的画面，眼前不再是枯燥的文字，而是神秘的大自然。蝉再歌唱，蟋蟀再管理家务，蜘蛛再捕获食物……神秘的自然中也有这么有趣的事物，我对大自然的敬意油然而生，它也有心细的一面。法布尔再探索大自然的过程中一定遇到很大的困难，但是再大的困难也没有挡住他探索的道路，我叹服法布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。在《昆虫记》的引导下，我要继续探索神奇的昆虫世界。
今天我拿出我生日时同学送我的一套法布尔所写的一部著作《昆虫记》来读。法布尔是一位法国杰出的昆虫学家、文学家。法布尔是第一位在自然界中研究昆虫的科学家，他穷其毕生精力深入昆虫世界，在自然环境中对昆虫进行观察与实验，真实地记录下昆虫的本能与*性，写成了《昆虫记》这部昆虫学巨著，他受到了全世界人民的尊敬和爱。
法布尔刻苦钻研，牺牲了自己私有的时间去观察昆虫。《昆虫记》详细地描绘了昆虫的生活：如蜘蛛、蜜蜂、螳螂、蝎子、蝉、甲虫、蟋蟀等等。这给后世作出了很大的贡献，使人类社会迅速走进现代文明。
法布尔取得了如此巨大的成就并不容易。他出生于农民家庭，从小生活贫困，靠自学先后取得多个学位。他前半生一贫如洗，后半生勉强温饱，但法布尔没有向各种困难屈服，他勤于自修，精心选择研究方向，坚持不懈地进行观察研究昆虫及植物，不断获得新成果。法布尔一生最大兴趣尽在于探索生活世界的真面目，发现自然界蕴含着科学真理。他正因为热爱真理所以撰写了《昆虫记》。
我多么渴望像法布尔那样，到知识的海洋中去遨游，到科学的世界里去探索，去揭开自然界中的一个又一个奥秘，为人类造福啊！然而同法布尔相比，我真感到羞愧万分。法布尔能在困苦的环境下研究昆虫，*时我连做数学题都不认真，不刻苦，一遍做不出来，就不想动脑筋，有时还乱发脾气。
读过《昆虫记》作者的生*和《昆虫记》，我感受很深，《昆虫记》不仅仅充满着对生命的敬畏之情，更蕴涵着追求真理、探求真理的求真精神，给了我很大的启发：在生活中和学*中，我们要学*法布尔勇于探索世界、勇于追求真理的勇气和毅力，无论做什么事情都要像法布尔那样，要有一种严谨的科学精神，坚持“准确记述观察得到的事实，既不添加什么，也不忽略什么。”做任何事情都要坚持不懈，即使条件艰苦，也要为了理想而不断奋斗。
昆虫，是我们生活中很常见的一种生物，昆虫学家法布尔就用自己的眼睛细心观察写出了《昆虫记》这本书，让我们一起去看看吧!
这本书中讲了许多昆虫有螳螂、蝗虫、天牛、红蚂蚁、蟋蟀、狼蛛等等。这些昆虫有益虫，也有害虫。千奇百怪的昆虫，在法布尔的描述下，让我也想去“探望”这些昆虫了。
我曾经也试过去观察一些小小的昆虫哦!就说观察蜗牛吧!
在一个雨天，我回家时意外地发现小区中庭有许多蜗牛在爬来爬去，我觉得很好玩，就抓了几只回家养着。我先拿一个空的巧克力盒把这些蜗牛全部装进去，在放几片青菜叶进去，然后，我就写作业去了。写完作业，我去看看我的小蜗牛，哈哈!菜叶已经被它们啃了好多***，真可爱!可是好景不长，过不了多久，那个盒子就很脏了，妈妈说，盒子太脏了，会转播病毒，所以，只好连蜗牛带盒子把他们扔掉了
——《特别的女生萨哈拉》第三章读后感500字3篇
在这个假期我看了一本我认为是励志型的小说，书中讲述了一名“怪怪的女生”的成长经历。非常喜欢的她很理解撒哈拉，并有一项有趣的活动——日记。
这个女生之所以说她怪，是因为她是一个需要特殊辅导的女生，她的妈妈和她都很不喜欢这个特殊辅导，因为这让班里的孩子对撒哈拉指指点点，经过了一番努力，终于取消了这个辅导，但撒哈拉却留级了，她碰上了一个老师从撒哈拉的日记中慢慢了解她，理解她。这是撒哈拉一生中的老师了吧？看完这本书，我这么想着。
通过这本书我发现每个人都有自己的特长撒哈拉的特长，就是写作。在文中，她可是写了一篇三篇的英语作文！其实，不光在书上，现实中也有一个个的好例子比如我我是一个成绩长相都一般般的学生，很有可能以后的生活就是这样成绩**的进入一所普通学校，之后碌碌无为的度过我的人生，但我发现了我的特长美术和语文。每个人对所有事有百分之九十的特长，却只发挥出了百分之十。
但无论怎样，人总有特长吧？有人擅长微机、音乐、有人有一张好嘴皮子、好长相，如果这些人发现了自己的特长再加以努力，他们就有可能是网站总管、歌手、相声演员、模特儿。你的特长是什么呢？我问自己，我的特长是美术，语文啊，那就去努力吧，我可能会成为画家，作家，或者，碌碌无为者，这就要看我的努力程度了啊，加油吧！
“啪”，我合上了一本书，看了这本书后，醒目的大字“萨哈拉”让我想入非非。 萨哈拉？好奇怪的名字，这不是沙漠的名吗？哦，不，不是沙漠名，原来是个女孩的名字。可是这个女生的心里却有着比撒哈拉沙漠还要大的理想——当作家。
在学校里，她被老师视为笨学生，其实不是这样的。她认为写作业能有什么用？如果写了，还不是去喂那个大箱子？让妈妈看了自己的作业要多生气就有多生气。所以，她常常不写作业，就这样被留了级。
在开学的第一天里，她们的新老师波迪小姐打开了同学们新的快乐生活。她的教学方法和规定跟其它老师的不一样，规定就是：一定要看、一定要听、一定要推已及人。教学方法有写作、有游戏、有故事、有知识。她还经常给同学们好的建议和鼓励，还让同学们把梦想和经历记在日记上，这既能提高写作水*，又能让心里话说出来，让心情舒坦，真是一举两得。就这样，波迪小姐的行为让同学们一天天的进步，特别是萨哈拉，她改掉了不写作业的坏*惯，加上她热爱写作，她的作品最终被大家认可。
我从这本书学到：每个人都有优点和理想，只要改掉坏*惯，再努力一点就能达成自己的理想。
暑假期间，虽然外边烈日炎炎，而我的内心世界却没有感到那么炎热，因为我有好书相伴。在此期间我阅读了《狐狸列那》《草房子》《特别的女生萨哈拉》。其中令我百读不厌的一本书就是《特别的女生萨哈拉》。
这本书主要讲述了一个特别的女生名叫萨哈拉。在学校，在老师同学的眼中，她是一个需要“特别教育的”笨学生，因为她不喜欢写作业，不说话，不学*。但实际上并不是这样的 ，她喜欢写作，甚至还写了一本关于自己的书，并把它偷偷地藏在图书馆，希望有一天别人能看到自己写的书。而这本书最令我感动的是萨哈拉觉得自己不需要特别的教育，她相信自己，并且很坚强。她觉得自己能和别人一样。就这一点来说我就真要好好向她学*。就像上次写作业，刚一遇到难题时我就不写了，恳求妈妈讲解，不想动一点脑子。但妈妈却让我自己思考，现在想想还真有点惭愧，自叹不如萨哈拉呀！
通过对这本书的阅读，我学会了很多。虽然萨哈拉不喜欢写作业，也没几个人愿意和她玩，但她并没有逃避现实，没有转学，而是坚持留在这所学校，朝梦想前进，她是一个勇敢的人。因此我明白了做人要坚强，不能半途而废。我要向萨哈拉学*！
——高一地理必修一第三章总结
高一地理必修一第三章总结
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学*和工作情况，让我们抽出时间写写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编精心整理的高一地理必修一第三章总结，欢迎大家分享。
第一章宇宙中的地球
1、天体系统的级别：总星系银河系（河外星系）太阳系地月系
2、地球上生命存在的条件：①稳定的太阳光照条件②比较安全的宇宙环境③因为日地距离适中，地表温度适宜（*均气温为15度）④因为地球的质量和体积适中，地球能吸引大气形成大气层（氮、氧为主）⑤形成并存在液态水
3、太阳活动对地球的影响：
（1）太阳活动的标志：黑子、耀斑
（2）影响：影响电离层，干扰无线电短波通讯；产生“磁暴”现象和“极光”现象；影响地球气候。
4、地球自转的地理意义：
①昼夜交替：昼半球和夜半球的分界线晨昏线（圈）与赤道的交点的时间分别是6时和18时太阳高度是0度晨昏圈所在的*面与太阳光线垂直；
②地方时差：东早西晚，经度每隔15度相差1小时。
③沿地表水*运动物体的偏移：赤道上不偏，北半球右偏、南半球左偏。偏向力随纬度的增大而增大。
5、地球公转的地理意义：
（1）昼夜长短的变化：
①北半球夏半年，太阳直射北半球，北半球各纬度昼长夜短，纬度越高，昼越长夜越短。夏至日北半球各纬度的昼长达到一年中的最大值，北极圈及其以北的地区，出现极昼现象。②北半球冬半年，太阳直射南半球，北半球各纬度夜长昼短，纬度越高，夜越长昼越短。冬至日北半球各纬度的昼长达到一年中的最小值，北极圈及其以北的地区，出现极夜现象。③春分日和秋分日，太阳直射赤道，全球各地昼夜等长，各为12小时。
④赤道全年昼夜*分。南半球的情况与北半球的相反。
（2）正午太阳高度的变化：
同一时刻，正午太阳高度由太阳直射点向南北两侧递减，夏至日，太阳直射北回归线，正午太阳高度由北回归线向南北两侧递减，此时北回归线及其以北各纬度达到一年中的最大值，南半球各纬度达最小值。冬至日，太阳直射南回归线，正午太阳高度由南回归线向南北两侧递减，此时南回归线及其以南各纬度达到一年中的最大值，北半球各纬度达最小值。春分日和秋分日，太阳直射赤道，正午太阳高度自赤道向两极递减。
（3）四季的变化（昼夜长短和正午太阳高度随着季节而变化，使太阳辐射具有季节变化的规律，形成了四季）北半球季节的划分：3、4、5月为春季，6、7、8为夏季，9、10、11为秋季，12、1、2为冬季。
6、地球的圈层结构以地表为界分为内部圈层和外部圈层。
（1）地球内部的圈层根据地震波（纵波、横波）的特点划分为地壳、地幔、地核三个圈层。地壳物质主要由岩石（岩浆岩、沉积岩、变质岩）组成，上地幔的软流层是岩浆的源地，地核主要由铁镍物质组成。
（2）外部圈层：大气圈、水圈和生物圈。
第二章自然地理环境中的物质运动和能量交换
1、岩石分三大类：①岩浆岩（岩浆上升冷却凝固而成）②沉积岩（岩石在外力的风化、侵蚀、搬运、堆积、固结成岩作用下形成）③变质岩（变质作用）。从岩浆到形成各种岩石，三大类岩石可以相互转化，又到新岩浆的产生，这一运动变化过程，构成了地壳物质循环。
2、地表形态变化的内外力因素（地质作用）：
（1）内力作用能量来自地球本身，主要是地球内部热能，它表现为地壳运动、岩浆活动、变质作用。造成地表高低不*。地质构造的类型有褶皱（背斜和向斜）和断层（地垒和地堑）。
（2）外力作用能量来自地球外部，主要是太阳能和重力。使高低不*的地表趋向*坦。表现为风化、侵蚀、搬运、堆积、固结成岩作用。流水侵蚀地貌（V型谷）、堆积地貌（冲积扇、冲积*原和三角洲）；风蚀地貌（风蚀洼地、蘑菇）、风积地貌（沙丘）。
3、六大板块名称：亚欧板块、非洲板块、印度洋板块、太*洋板块、美洲板块、南极洲板块。一般说来，板块内部，地壳比较稳定，两个板块之间的交界处，是地壳比较活动的地带，火山、地震也多集中分布在板块的交界处。生长边界板块张裂处，常形成裂谷、海洋。消亡边界板块碰撞处，常形成山脉、海沟。
4、大气受热过程：太阳辐射（短波）、大气削弱、地面增温、地面辐射（长波）、大气增温、大气辐射（长波）、大气逆辐射（保温作用）
（1）大气对太阳辐射的削弱作用：①吸收作用：具有选择性，臭氧吸收紫外线，水汽和二氧化碳吸收红外线。对可见光吸收的很少。②反射作用：云层和颗粒较大的尘埃。云层的反射作用最显著。③散射作用：空气分子或微小尘埃，使一部分太阳辐射不能到达地面。
（2）大气对地面的保温作用：大气吸收地面辐射并产生大气逆辐射（射向地面的大气辐射），把部分热量归还给地面，云层越厚大气逆辐射越强。
5、全球*地面有7个气压带（高低压相间分布），6个风带。
（1）低纬度环流：
①赤道低压带：因为热力作用形成，气流辐合上升，易成云致雨，形成多雨带。常年受其控制形成热带雨林气候（亚马孙*原、刚果盆地、东南亚的马来群岛）
②副热带高压带：因为动力作用而形成，气流在30度纬度上空聚积而下沉，形成少雨带（东亚季风区除外），常年受其控制的地区形成热带沙漠气候（北非的撒哈拉水沙漠、西亚的沙漠、北美美国西部的沙漠、南美智利、秘鲁西部的沙漠、澳大利亚大沙漠）
③信风带：由副高吹向赤道低压的气流，在北半球右偏成东北信风，在南半球左偏成东南信风。
（2）中纬度环流：
④副极地低压带：由来自低纬的暖气流与来自高纬的冷气流相遇运动上升而形成。形成温带多雨带。
⑤中纬西风带：由副高吹向副极地低压带的气流，在北半球右偏成西南风，在南半球左偏成西北风，*惯上叫西风，受其常年控制的地区，在大陆西岸形成温带海洋性气候。（欧洲西部、北美西部如加拿大的温哥华附*、南美南端的安第斯山西侧、澳大利亚南端及塔斯马尼亚岛、新西兰等）
（3）高纬环流：
⑥极地高压带：因为热力作用而形成，冷空气下沉，形成少雨带。不过极地因为气温低，蒸发更少，所以极地属于降水量大于蒸发量的地区，为湿润地区。
⑦极地东风带：由极地高压带吹向副极地低压带的气流，在地转偏向力作用下，北半球右偏成东北风，南半球左偏成东南风。
（4）气压带和风带的移动：移动的原因：随太阳直射点的移动而动。移动方向：就北半球而言，大致是夏季北移，冬季南移。
（5）单一气压带或风带作用形成的气候类型：热带雨林气候（赤道低气压带）、热带沙漠气候（副热带高气压带）、温带海洋性气候（中纬西风带）。
（6）气压带、风带移动形成的气候类型：热带草原气候（夏季受赤道低气压带控制，冬季受低纬信风带控制）、地中海气候（夏季受副热带高气压带控制，冬季受中纬西风带控制）。
6、常见的天气系统：锋面系统（冷锋、暖锋、准静止锋）、气旋（低压）和反气旋（高压）、锋面气旋。气旋是低压，低压系统在实际大气中常会出现沿中心向一定方向延伸出的低压槽，在低压槽上形成了锋面系统。锋面与气旋是一个整体（高压系统是没有的）。
7、水循环
（1）类型：海陆间大循环（大循环）、陆地循环（水量很少）、海洋循环（水量最大）
（2）各环节的名称：蒸发、降水、水汽输送、地表径流、地下径流、下渗、植物蒸腾
（3）意义：它使陆地水不断得到补充、更新，使水资源得以再生；塑造地表形态；联系四大圈层。
8、洋流：
（1）类型：按成因分风海流、密度流、补偿流；按性质分暖流和寒流。
（2）分布：中低纬度以副热带为中心的大洋环流，北半球顺时针流动（与半球反气旋方向一致），南半球逆时针方向流动（与南半球反气旋方向一致）。中高纬度（主要指北半球）以副极地为中心的大洋环流。南半球西风漂流，世界最强大的寒流。北印度洋的季风洋流夏季由西向东流，冬季由东向西流（夏顺冬逆）。
（3）影响：①对气候的影响：暖流起到增温、增湿作用（西欧海洋性气候的形成，得益于北大西洋暖流）；寒流起到降温、减湿作用（澳大利亚西海岸的维多利亚沙漠、秘鲁太*洋沿岸的阿塔卡马沙漠的形成都与沿岸的西澳大利亚寒流和秘鲁寒流有关）
②对海洋生物的影响渔场的分布：寒暖流交汇处，给鱼类带来了丰富多样的饵料。
北海道渔场日本暖流与千岛寒流的交汇处。纽芬兰渔场拉布拉多寒流与墨西哥湾暖流的交汇处。北海渔场北大西洋暖流与高纬南下的冷海水交汇形成。秘鲁渔场上升补偿流使深层海水上泛，带来深海的硅酸盐类，使浮游生物大量繁殖，浮游生物又是鱼类的饵料。
③对海洋污染的影响：有利于污染物的扩散，加快净化速度；但也使污染物的范围扩大。
④对海洋运输事业的影响：顺流航行速度快；逆流航行速度慢。
第三章地理环境的整体性和区域差异
1、地理环境包括自然地理环境和人文地理环境。自然地理要素包括气候、水文、地貌、生物、土壤等要素。
（1）气候的变化使地球上的水圈、岩石圈、生物圈等圈层得以不断改造，生物对地理环境的作用，归根结底是由于绿色植物能够进行光合作用。
（2）生物在地理环境形成中的作用：联系有机界与无机界，促使化学元素迁移；改造大气圈，使原始大气逐渐演化为现在大气；改造水圈，影响水体成分；改造岩石圈，促进岩石的风化和土壤的形成，使地理环境发生了深刻的变化。
环境创造了生物，生物又创造了现在的环境。所以生物是地理环境的生物，同时又是地理环境的塑造者
（3）地理环境各要素相互联系、相互制约和相互渗透，构成了地理环境的整体性。举例：我国西北内陆由于距海远，海洋潮湿气流难以到达，形成干旱的大陆性气候河流不发育，多为内流河气候干燥，流水作用微弱，物理风化和风力作用显著，形成大片戈壁和沙漠，植被稀少，土壤发育差，有机质含量少。
2、地理环境的地域分异规律：
（1）从赤道到两极的地域分异（纬度地带性）：受太阳辐射从赤道向两极递减的影响自然带沿着纬度变化（南北）的方向作有规律的更替，这种分异是以热量为基础的。例如：赤道附*是热带雨林带，其两侧随纬度升高，是热带草原带、热带荒漠带。
（2）从沿海向内陆的地域分异（经度地带性）：受海陆分布的影响，自然景观和自然带从沿海向大陆内部产生的有规律的'地域分异，这种分异是以水分为基础的。例如：中纬度地区（特别是北半球中纬度地区）从沿海到内陆出现：森林带草原带荒漠带
（3）山地的垂直地域分异：在高山地区，随着海拔高度的变化，从山麓到山顶的水热状况差异很大，从而形成了垂直自然带。举例：赤道附*的高山，从山麓到山顶看到的自然带类似于从赤道到两极的水*自然带。
第四章自然环境对人类活动的影响
1、聚落的形成与地理环境的关系，可从形态上反映出来：*原地区，地形比较完整、开阔、*坦，聚落呈圆形或不规则的多边形，规模较大；山区聚落沿河谷或在比较开阔的低地分布。例如：我国的汾河、渭河谷地城市的分布。世界上的大城市多数位于*原上。*原地区的区位优势：地势*坦，土壤肥沃，便于农耕，且有利于交通联系和节省建筑投资。也有的*原不适宜城市的发展。例如：热带地区，低地闷热，城市多分布在高原上，最著名的是巴西，其城市不是分布在亚马孙*原，而是巴西高原。
2、地形对交通线路分布的影响：公路选线避开不利地形，地形*坦地区的交通线网密度较大（造价低、工程量小），山地、丘陵地区的密度较小（造价高、工程量大）。
3、全球气候变暖对农业生产有利方面：高纬度地区升温幅度最大，作物生长期延长，产量增加；对农业生产不有利方面：中纬度半湿润半干旱区，若降水量不变，增温将加速陆地蒸发，使土壤中水分减少，导致作物产量下降。对工业生产也有一定的影响，温度升高将减少高纬度地区供暖的能源消耗，明显增加低纬度地区制冷的能源消耗。
4、自然资源的定义：人类直接从自然界获得，并用于生产和生活的物质和能量。它包括气候资源、土地资源、水资源、生物资源、矿产资源。自然资源是人类文明和社会进步的物质基础。举例：能源利用对生产力的发展有巨大推动作用。柴草为主要能源社会生产力水*很低，18世纪，煤炭为主要能源社会生产力大幅提高，20世纪50年代以后，石油为主要能源极大地促进了生产的发展。
5、常见的自然灾害有水灾、旱灾、台风、暴雨、寒潮、沙尘暴、暴风雪、地震、火山、滑坡和泥石流。了解它们发生的主要原因及危害。
一、地理概念与地理术语
1、水循环：指自然界的水在水圈、大气圈、岩石圈、生物圈四大圈层中
——昆虫记第五章读后感(十)份
《昆虫记》是一本很好的书。它里面记载了许多昆虫的故事。有可怕的黑腹舞蛛，还有建筑大师迷宫蛛；多情的大孔雀蝶，不幸的小阔条纹蝶等。
这本书也使我明白了许多昆虫小知识。比如说：螳螂既高贵有优雅，但是，它在昆虫世界里，是和*居民中的恶虎，是狡猾凶狠的巨妖，它绝不会放弃那些送上门来的新鲜嫩肉。还有萤火虫，它可是天才麻醉师。它在吃猎物前，会先给猎物注射一种药，使对方失去知觉，就像人类奇妙的外科手术那样，在动手术前，想让病人受麻醉而不感到痛苦。
其中，我最喜爱的昆虫就是黑步甲。它会装死，作者法布尔把它夹在指头中间转几下，就可以达到目的。黑步甲躺在那里一动不动，好像已经死去了一样。它把爪子折起来，拢在靠*腹部的位置，触角交叉成十字形。过了一会儿，复活的时候到了，当它慢慢地爬起身子，想逃跑的`时候，作者又将它捉住了。黑步甲在作者的摆弄下，又装死了四次。现在我们来看看黑步甲第一次装死到最后一次装死的持续时间分别为：十七分钟、二十分钟、二十五分钟、三十三分钟和五十分钟，装死的时间一次比一次长。后来，我才知道，原来，黑步甲的假死状态根本就不是装出来的，而是它真的晕了——这是一种暂时的麻木昏睡状态。
法布尔的《昆虫记》是一般文学家无论企及的，因为它有着严谨的科学依据……有着让文学家也拍案叫绝的形象和生动。人们常说文学需要激情，科学需要冷静，但法布尔却用自己的一生和他的《昆虫记》告诉我们，文学和科学并不是泾渭分明，它们都需要激情和冷静，而在这二者之上的是需要真实和真诚的。
那就先认识一下大作家法布尔吧！让·亨利·卡西米尔·法布尔（1823——1915），法国昆虫学家，动物行为学家，科普作家。被世人称为“昆虫界的荷马”“昆虫界的维吉尔”。法布尔1823年出生于法国南部普罗旺斯圣莱昂的一户农家，上小学时，他常跑到乡间野外，兜里装满了植物、虫类。15岁考入师范学校，毕业以后任自然科学史老师，一次偶然的野外上课，再一次激发了他的“虫心”，他立志做一个为虫子写历史的人，靠自修，法布尔先后取得了数学学士学位，自然科学学士学位、自然科学博士学位。
达尔文称他是“难以效法的观察家”。法布尔出版了《天空》、《大地》、《植物》以及《保尔大叔谈害虫》等作品。
介绍完了法布尔，现在我们就走进他笔下的昆虫世界。
螳螂是昆虫界最优雅的杀手，螳螂有一件绿色的外衣，它的身体纤细，生性残忍，用它硕大健壮的大钳子，杀死自己的同族与丈夫，他有时也会成为几只蚂蚁的盘中餐，这就是法布尔笔下的螳螂。
矿蜂是一种身材细长的蜜蜂，它们十分勤劳，它们会用水泥做巢，它们之间互相谦让，它们为家族兢兢业业，他们十分可爱，我喜欢它们的勤劳。
我认为《昆虫记》不仅是一部研究昆虫的文学的百科，也是一部文学巨作，法布尔用生动的语言，细致的描写。向我们展示了一种种昆虫的生活*性。为什么法布尔会描写出这么可爱的昆虫。因为他在生活中仔细观察、热爱大自然的一切，执着探索艰苦奋斗的精神，面对他所热爱的科学。所以，我们要在生活中细心观察，有一双发现美的眼睛，保持美的心灵。热爱大自然的一切，拥有对所有生灵的热爱。
前几天，我读了《昆虫记》这本书。其中，《狼蛛》这一章给我的启发最大。
蜘蛛，相信是我们多数人都认识的昆虫，但它有一个很坏的名声，而且一看到它就感到害怕。其实不然，大多数蜘蛛是无毒的，只有少数的蜘蛛有毒，而狼蛛就是其中之一。
狼蛛的身手真敏捷啊!轻而易举就把一只土蜂给杀死了，土蜂成了狼蛛的一顿美餐。作者还不满足，让狼蛛与木匠蜂作战，有只胆大的狼蛛冲出来，一下，木匠蜂就毙了命。狼蛛可真不一般呀。作者再次试验，狼蛛居然把体积大自己几十倍的麻雀和体积是自己几百倍的.鼹鼠给杀死了，狼蛛可真是捕猎能手啊!
狼蛛不但捕猎技能超强，它保护自己的卵的精神也让我敬佩。它把自己的卵包在一个小圆球里，随身挂在它身后的丝囊上，即使在危险的时候，也绝不会抛弃卵。它每天都要让卵晒太阳，让小狼蛛尽早出巢。
小狼蛛出巢后，整天趴在母狼蛛身上，不吃不喝，竟也奇迹般地活了下来。而且，母狼蛛背上的小狼蛛如果不小心掉下去，母狼蛛决不会理会，让稚嫩的小狼蛛自己爬上来，让小狼蛛养成不依赖的*惯。这一点，我们的家长们应该好好地反思一下啊!
小狼蛛要与母亲分离了，可它们不会依依不舍，几百个兄弟姐妹各自与母亲分别，到一个陌生的地方，建立自己的家庭。
大自然是美丽的，是新奇的，更是可爱的!让我们擦亮双眼，认真观察大自然中的神奇世界吧!
*日，我读完了《昆虫记》这本书，感触很深。
这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活*性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。作者写得生动有趣，读者读得兴趣盎然。
整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极。这都要归功于作者的仔细观察，细致描写。如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。“为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质”等，这些只有仔细观察才能写出来。光是仔细观察还不够，还要细致描写，读者才能看懂，又如“这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的”等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
作者写出这些都是因为他仔细观察，而我，则是一个不太会观察生活的人，因此，老师叫我写作文时候，我总想不到题材。不过有一次例外，一次去上课的路上，我发现了一队蚂蚁正在搬食物，经过观察我发现，蚂蚁是先把食物切成小块，然后顶在头上，搬回窝里，然后原路回，再搬。这次我虽然仔细观察了，但这是对我感兴趣的事。现在我明白了：不能只对我们感兴趣的事仔细观察，应该对周围的所有的事仔细观察，才能做到无处不文章。瞧，小小的昆虫也蕴含着大学问呢！
生活是写作的源泉，只有仔细观察周围的一切，才能了解世界的奇妙。
今天读了昆虫记，这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活*性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。作者写得生动有趣，读者读得兴趣盎然。
整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极。这都要归功于作者的仔细观察，细致描写。如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的'东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质等，这些只有仔细观察才能写出来。光是仔细观察还不够，还要细致描写，读者才能看懂，又如这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
作者写出这些都是因为他仔细观察，而我，则是一个不太会观察生活的人，因此，老师叫我写作文时候，我总想不到题材。不过有一次例外，一次去上课的路上，我发现了一队蚂蚁正在搬食物，经过观察我发现，蚂蚁是先把食物切成小块，然后顶在头上，搬回窝里，然后原路回，再搬。这次我虽然仔细观察了，但这是对我感兴趣的事。现在我明白了：不能只对我们感兴趣的事仔细观察，应该对周围的所有的事仔细观察，才能做到无处不文章。瞧，小小的昆虫也蕴含着大学问呢!
生活是写作的源泉，只有仔细观察周围的一切，才能了解世界的奇妙。
对于昆虫，我没有留意过多少，直道我读了法布尔的《昆虫记》。才知道昆虫世界是那么的多姿多彩。
这本书里介绍了好多好多的昆虫。法布尔甚至把很不容易找到的昆虫的巢穴，昆虫们的一些特点、*性和孵卵过程等等的动作，都十分详细的表述出来了。
尽管昆虫的种族很庞大，但是，在我在小的时候，我却很少去观察它们。那些小家伙在我的心中，根本就是不值得特别一提的东西。读了这本书之后，才知道它们都有很特别之处。
我给大家介绍几个昆虫吧。蝉是勤劳的`生产者，它从来都是独立生活，决不乞食，它是一名高超的建筑师，它自身就是一台挖掘机，非常善于建造地下巢穴；蝉的生命十分艰辛，它要在地下做上4年的苦工，才能来到这美丽的世界，在夏季的阳光中歌唱一个月。萤火虫它长着六条腿，简直就是一个真正的闲游家。它最突出的特点就是那盏灯。它会在自己的身上点燃这盏灯，在黑夜中为自己照耀着前进的道路。
每个小家伙都是一个小生命，我们需要去保护它们，关爱它们。
我从中知道了；我要像昆虫一样对自己的目标要勤奋的去追求，哪怕是那个小小的目标在别人眼中看起来是微不足道的。
读了《昆虫记》后，我深有感触。
《昆虫记》是一本描写昆虫生活*性的书。这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活*性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。
我惊叹于作者细致入微的观察和细腻的写作手法。这些小昆虫在作者的笔下像人一样有灵性，肚子饿了它是闷声不响，捕到昆虫吃起来又风卷残云一扫而光，吃饱了它又会高兴地“瞿瞿瞿”地高唱起来。最让我印象深刻的`是对孔雀蛾的描写，只见它“全身披着红棕色的绒毛，脖子上有白色的领结，翅膀上有灰色和褐色的小点儿”。这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
我想到了英国生物学家达尔文，他在贝格尔号舰上旅行了5年，一路仔细地观察和记录，采集了大量多的珍贵的样本。他就是通过仔细地观察，最终才得出了伟大的结论——《生物进化论》。我又想到了新中国初期，地质学家李四光也是通过千山万水对多地地质的采样，仔细地观察和研究，预测到中国60年内将有4次特大地震，且都一一应验。
联想到自己，我是一个不太会观察生活的人，每次老师叫我写作文时，总是想不到好的题材。有一次，我在小区里，一阵风吹过，树枝被吹得歪歪斜斜，一只蚂蚁摔倒妈妈的衣服上，地上也有多个摔下的蚂蚁。哦，蚂蚁是被大风从树上吹下来的，经过仔细观察，蚂蚁们在搬家，它们都急急忙忙的排着队搬着东西往树上赶。妈妈说：“看这情况，蚂蚁往树上搬家，是天要下大雨了。”果不然，天气预报明天有大到暴雨。想不到小小昆虫也蕴含着大学问呢！
生活，需要细心观察，更需要理性思考，从而获取鲜活而丰富的生活经验和写作素材，这是我读完《昆虫记》后的感想。
今天读了昆虫记，这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活*性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。作者写得生动有趣，读者读得兴趣盎然。
整本书所写的昆虫都使我感到有趣之极。这都要归功于作者的仔细观察，细致描写。如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。为首的那条松毛虫一面探测，一面稍稍地挖一下泥土，似乎在测定土的性质等，这些只有仔细观察才能写出来。光是仔细观察还不够，还要细致描写，读者才能看懂，又如这小筒的外貌，有点像丝织品，白里略秀一点红，小筒的上面叠着一层层鳞片，就跟屋顶上的瓦片似的等，这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
作者写出这些都是因为他仔细观察，而我，则是一个不太会观察生活的人，因此，老师叫我写作文时候，我总想不到题材。不过有一次例外，一次去上课的路上，我发现了一队蚂蚁正在搬食物，经过观察我发现，蚂蚁是先把食物切成小块，然后顶在头上，搬回窝里，然后原路回，再搬。这次我虽然仔细观察了，但这是对我感兴趣的事。现在我明白了：不能只对我们感兴趣的事仔细观察，应该对周围的所有的事仔细观察，才能做到无处不文章。瞧，小小的昆虫也蕴含着大学问呢!
生活是写作的源泉，只有仔细观察周围的一切，才能了解世界的奇妙。
读了《昆虫记》后，我深有感触。
《昆虫记》是一本描写昆虫生活*性的书。这本书的作者通过仔细观察，多次实验，细致描写了各种昆虫的生活*性、繁殖和捕食的方式，向读者展现了一个奇妙的昆虫世界。
我惊叹于作者细致入微的观察和细腻的写作手法。这些小昆虫在作者的笔下像人一样有灵性，肚子饿了它是闷声不响，捕到昆虫吃起来又风卷残云一扫而光，吃饱了它又会高兴地“瞿瞿瞿”地高唱起来。最让我印象深刻的是对孔雀蛾的描写，只见它“全身披着红棕色的绒毛，脖子上有白色的领结，翅膀上有灰色和褐色的小点儿”。这些细致描写，使整本书写得更加生动、具体，引人入胜。
我想到了英国生物学家达尔文，他在贝格尔号舰上旅行了5年，一路仔细地观察和记录，采集了大量多的珍贵的样本。他就是通过仔细地观察，最终才得出了伟大的结论——《生物进化论》。我又想到了新中国初期，地质学家李四光也是通过千山万水对多地地质的采样，仔细地观察和研究，预测到中国60年内将有4次特大地震，且都一一应验。
联想到自己，我是一个不太会观察生活的人，每次老师叫我写作文时，总是想不到好的题材。有一次，我在小区里，一阵风吹过，树枝被吹得歪歪斜斜，一只蚂蚁摔倒妈妈的衣服上，地上也有多个摔下的蚂蚁。哦，蚂蚁是被大风从树上吹下来的，经过仔细观察，蚂蚁们在搬家，它们都急急忙忙的排着队搬着东西往树上赶。妈妈说：“看这情况，蚂蚁往树上搬家，是天要下大雨了。”果不然，天气预报明天有大到暴雨。想不到小小昆虫也蕴含着大学问呢!
生活，需要细心观察,更需要理性思考,从而获取鲜活而丰富的生活经验和写作素材，这是我读完《昆虫记》后的感想。
刚看到这本书，感觉封面十分有趣。打开这本书阅读之后。我就被这本书深深吸引了，里面写了许多我不知道的昆虫，它们有些是有趣的，有些是很可怕的，有些是爱劳动的，千奇百怪！
令我印象最深刻的是采脂蜂和黑走甲。我们先来看看采脂蜂吧，采脂蜂是一种很聪明又狡猾的昆虫，它们利用别人现在的房子作为自己的.房子。比如它们喜欢用蜗牛壳做自己的房子。它们还喜欢用小碎石，把它们牢牢地固定在蜂巢上。那用什么黏合剂呢？原来是琥珀黄，这种黏合剂还可以溶解酒精，具有浓烈的树脂味。
再来看看黑步甲，它最有意思的地方是会装死。它每次感受了危险，就会进入假死的状态。如果你不信，你可以用手把它摆弄一会儿，接着把它夹在手指头中间，最后转动几下。你就会发现此时此刻，它的触须、触角都会纹丝不动，很多时候，这种假死状态让很多动物和人信以为真。它还真是一个天才的表演家。不过，我一直很好奇，尽管是很厉害的昆虫，金龟子都得让它三分，为什么它还是喜欢假死呢？
——红楼梦第三章读书心得优选【5】份
在读红楼梦，很多人都在研究这部名著，而我绝不是在研究只是在阅读。过程中有了一些自己的感悟，很有意思，记录下来。增添阅读的兴趣。
红楼梦中，男人都是很好色的，尤其是宝玉更是个小色鬼。特别喜欢吃人嘴上的胭脂，用句不太好听的话说，这个举动至少应该遭致那么两三个人的反感，可实际上呢，似乎他周围的女子都喜欢他这样的。
更多的女子是被人占了便宜不言不语，只有王熙凤是使招惩治了好色之徒。结果的时候又出现面镜子，被怪罪投入火中，还在哭喊，早告诉你不要看正面，你非要看背面何苦烧我。让我不禁想起了黄金，人家好好的灿烂闪耀，可以当首饰不易褪色。可是人们却把他当做财富的代表，每每争抢的你死我活，黄金要是能哭，也会这样哭了。
接着就是在红楼梦里，有很明显的男性之前恋情的描写，全部都是双性恋。很不幸，没出现一个纯粹的同志。让人读来，觉得这在当时是一个很普遍的社会现象。不知道当时是世风如此，还是曹雪芹写这本书时刻意为之。让人有些不解。
寒假过了大半，那本厚厚的红楼梦终于读玩了。红楼梦不愧为中国四大奇书之首，我读了感慨万千，觉得十分有趣，但最令我伤感的是书中人物生命的脆弱，里面的太太小姐公子们都是娇生惯养，稍微受点风寒就会大病不起，严重的甚至会失去生命。
显示落魄公子贾瑞，见了王熙凤起了色心，却不识王熙凤不是好惹的，结果受了王熙凤的教训，大冬天半夜受了凉，得了风寒，加上自己相思成疾，最后居然幻想致死。然后是秦钟，也是受了风寒，加上心理打击，没几天就没了命，可惜他一表人才，正处花样年华。
虽说林黛玉自幼体弱多病，但是这样一个千金小姐，整日人参药丸当饭吃，却还是受了寒冷抑郁而终。
他们的命太脆弱了，经不住一点风雨的打击。我们不要做这样的人，我们不要做温室里的阳光，我们要做野外生命力顽强的小草。
一口气读完《红楼梦》后，我感慨万分！《红楼梦》是一部中国封建社会末期的百科全书，是中国古老封建社会走向崩溃的真实写照。
《红楼梦》中的人物个个栩栩如生，但让我最感兴趣的还是刘姥姥。作家曹雪芹把刘姥姥进贾府时的搞笑神态、动作、语言描写得活灵活现，刻画出了一个“乡巴佬”形象。当出身乡村的刘姥姥刚来到贾家时，凤姐导演了一幕闹剧，在贾母那里吃饭的时候，丫鬟将一个鸽子蛋放在刘姥姥碗里，刘姥姥说：“这鸡蛋俊，小巧。”说明她见识敷浅，只知道吃。后来鸽子蛋滚到地上，刘姥姥赶紧去拣，其农民那勤俭的形象跃然纸上，与高贵阔气的贾家形成了鲜明的对比。最后，她与众姑娘对联，用的都是粗俗的言语，可见她文化甚少，引得大家一阵大笑。这本书真的很有趣，大家可以去看看！
假期过了大半，那本厚厚的红楼梦终于读完了。红楼梦不愧为中国四大奇书之首，我读了感慨万千，觉得十分有趣，但最令我伤感的是书中人物生命的脆弱，里面的太太小姐公子们都是娇生惯养，稍微受点风寒就会大病不起，严重的甚至会失去生命。
显示落魄公子贾瑞，见了王熙凤起了色心，却不识王熙凤不是好惹的，结果受了王熙凤的教训，大冬天半夜受了凉，得了风寒，加上自己相思成疾，最后居然幻想致死。然后是秦钟，也是受了风寒，加上心理打击，没几天就没了命，可惜他一表人才，正处花样年华。
虽说林黛玉自幼体弱多病，但是这样一个千金小姐，整日人参药丸当饭吃，却还是受了寒冷抑郁而终。
他们的命太脆弱了，经不住一点风雨的打击。我们不要做这样的人，我们不要做温室里的阳光，我们要做野外生命力顽强的小草。
从小便爱看红楼，喜欢冰清玉洁的黛玉，喜欢率直的湘云，喜欢泼辣的王熙凤，喜欢懂事的袭人，喜欢——里面的所有人物。*来听说要重拍《红楼梦》，看见报纸上热闹的宣传，不禁也来了兴致，回家从书橱里翻出了〈〈红楼梦〉〉。
再读红楼，觉得她还是那么的吸引人。还是喜欢红楼里宝黛的红粉痴恋。从两小无猜，青梅竹马，到长大后的坠入爱河。使我感到，世间又一份千古流芳的爱情故事诞生了。它的出现是那么的自然，几乎没有人怀疑过，它的出现是那么纯洁，纤尘不染。当然其中我最欣赏的还是黛玉的诗情画意，灵秀慧黠。黛玉每每与姐妹们饮酒赏花吟诗作对，总是才气逼人，艺压群芳。然而最叹息的也是黛玉的多愁善感，红颜薄命。黛玉的身世，注定了她的孤独无依，而她的性格，又注定了她的寥落忧伤。纵使大观园里人来人往好不热闹，可是这里没有她可以依靠的亲人，没有她可以倾诉的知己，只有风流多情的宝玉让她芳心暗许，却又总是患得患失。
于是她无奈着“天尽头，何处有香丘”，悲哀着“三月香巢已垒成，梁间燕子套无情”，伤感着“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”，终落得“一缕香魂随风散，三更不曾入梦来”的凄凉结局。喜欢红楼梦，也感叹红楼梦。
——第三章 球王实用5篇
我在早在2年级是就和他一个班。我俩一直都是朋友，他很可爱，调皮，是那种人见人爱的男孩。他和我都是篮球迷，我俩的爱好那都是打篮球。他在篮球场上，可是一流的篮球手啊，可以说是一个真正的篮球王子。
好笑的.是那次校运会。他几天前就把脚给扭伤了，原因是他打篮球时被人给推摔了。
他不但没养伤，还要再去打篮球，几天下来都这样，到了校运会的那一天，他跟我说，唔，我的脚比前几天更肿了，怎么办。我跟他说回家后上点药，不要再去打篮球了。
可等他跑完200米后我发现他没了，我和我的一个好朋友第一反应就是跑向球场，嘿，他在那玩的正激烈呢，中午我去问他："你是不是不怕死，又去打篮球。"他说，嘿，老手怎么会摔的呢。
那天下午我刚跑完800米，到球场的树下休息，*惯的往球场一望，呵，那熟悉的身影又在那抢球了。
第2天，他跟我说，我不去跑1500米了，可不怎么办，他蹲都蹲不稳了，还怎么跑啊。
我用尽了力气跑完了1500米，四周一望那人，人影都看不着，不用说，你肯定也知道，准是在和篮球打交道。
回到课室，他还兴冲冲地更我讲他们那精彩的过程。
哎，他呀，就是只要能打篮球，就是不要命都行啊。
瞧！他的脸不算白净，个子不高，正在那开心地踢足球呢！他呀！就是我们班的“足球王”——陈俊宇。
陈俊宇是我们班名副其实的“足球王”。学*虽然不太好，但踢球技术可是一流的！你看，他鼓起腮帮子，脚往后一蹬，再使劲往前一踢，足球划着一条优美的弧线飞了过去。“万岁！中了！”他高兴地叫起来。对方守门员开了大脚，球气势汹汹凌空飞来。“呀！来的是飞球！”他紧张地说。尽管是飞球，还是难不倒“足球王”。只见他脚轻轻地一挡把球定住，斜身把球一带，用力一个劲射，球斜着直飞对方球门。“耶，又中了！”他双手握拳举过球星的派头。
在生活上，“足球王”也很淘气。有一次下了课，要搞大扫除。他索性站在桌子上大喊大叫，扮成孙悟空朝我们做鬼脸：“俺老孙乃齐天大圣是也！”甚至拿扫把棍做金箍棒，在桌上左跳跳，右跳跳。一会儿抓抓手，一会儿挠挠脖子，演得惟妙惟肖。只是，我们大伙都在忙活呢，没理他。过了一会，觉得没意思了，他又跳下来，我们以为可以消停一会儿了，哪知道他呀，又在走廊上跑，像泥鳅钻来钻去，弄得满头大汗。
唉，这个淘气的“足球王”呀！
星期六下午，我在小区广场参加了由金陵晚报组织的“点球大战”活动。比赛规则是：每人踢五球，进球数多的两个人进军决赛，一共有四个人参赛。
我来到了“点球大战”的地方，站在指定的位置，有一种跃跃欲试的感觉。对着比赛的小球门，练*了好几次点球，希望能找点感觉，对比赛也有了很大的信心。
比赛开始了，很快就轮到我踢了。我按照爸爸教我的绝招，第一球我很轻松的踢了进去，可第二球却被我踢飞了，后面三球，我顶住压力，有惊无险地将球踢进了球门，以五罚四中的成绩顺利地进入了决赛。
决赛的难度要比预赛大多了。罚球点又向后移了一米，离球门大概有八米远。决赛开始了，我的对手先罚球，五个球他罚丢了三个球，只进去了两个球。我获 胜的机会来了，我只要罚进三个球，我就可以成为“点球王”了。第一球，我利用推射轻松地将球射进了球门，兴奋过度的我却在第二、第三球将球罚丢了，气氛顿 时紧张起来，我想：这样踢下去肯定没戏了。最后两球对我来说不容有失，我站在罚球线上，静静地看了看球门，冷静地将最后两球罚进了，成功啦！我有惊无险成 了“点球王”。
我这次活动真有趣！我以后会更加积极地参加社区组织的活动。
我最熟的人就是胡文翔，他有一头乌黑发亮的头发，还有一张大嘴，整天笑眯眯的。他最擅长的就是打篮球，是我们镇上公认的篮球王子。
一个烈日炎炎的下午，我和几个朋友结伴去打篮球。胡文翔冲在最前方，首先到达篮球场。队员到齐后，裁判徐振滔“嘟”吹响哨子，激烈的篮球赛开始了。胡文翔一转身从裁判手里抢得第一只球，突然向篮板抛去，球“砰”的反弹回来。我们还美誉反应过来，胡文翔几步就跨到篮筐下，抓住了飞来的球。此刻他被我们团团围住，无法再次投篮，无奈之下，迅速将球传给了我。他飞快地跑出包围圈，向我招手。我瞬间明白了她的意思，立刻来个快传。球重新回到他的手上，他像是猛虎一样以惊人的速度越过对方放守球员，转眼到了篮球架下。眼看就要进球了，突然一个高大的身影档在他前方，直接一拍，把球被拍下来，因为力量太大，球猛得反弹回来，带着“呼呼”的风声呼啸着朝胡文翔的身上飞去。眼看就要撞到他，我们个个呆若木鸡，面如土色，都目不转睛的盯着他。但他微微一笑，镇定自如，在篮球飞来的瞬间，他一跃而起，顺势接住了篮球，右手闪电般的一击，“咣铛”将球灌进了篮筐。我们忍不住大声喝彩：“好球！太棒了！”
胡文翔是我们眼中名副其实的篮球高手，是我们最佩服的人。
【作者：张轶哲】
一说到篮球，我就会想起我们五{一}班上的“篮球王子”——陶超为。这个称呼，可不是假虚名的哦。通过他的身高和这几件事，你一定会认同他的。
说到身高使我无地自容，因为我在班上倒数第四矮，那第一高是谁呢？哈哈哈，想必我们班上任何一个同学都会不约而同地想到陶超为。他的身高高达1米6左右，就和一个青年差不多了。记得那次上音乐课，音乐老师叫“陶老”{除了篮球王子之外还有这个称呼}上去表演，“陶老”一上台。就做了一个两步半的动作，笑得我们人仰马翻。
有一次体育测试，“陶老”不论和谁跑都得第一，“陶老”轻轻一跳，跳了2米多远了；“陶老”最劲的还是测试肺活量，令人不可思议的是“陶老”达到3209肺活量。测试完了，我们成群结队地去打篮球。那“篮球将军”肖正川做AB队队长。开始了陶超为带球先入三分，三四个人已经充满力气去防，但我们这些小兵，而且是发育不太良好的小兵去防他，对他而言只是螳臂当车。陶超为的花式多样，不断翻新，上下转身射篮，一下后跃半空射篮，一下单手两步半射篮，各种花式都使了出来，“克嚓”“克嚓”百发百中。难道你们说他不是“篮球王子”吗？
我这个笨手笨脚的肥仔，什么事候也能当上一回篮球王子呢？
——自控力第三章读后感范文五份
肥胖真的会让人非常不开心，做事情都没有动力，一想到自已胖乎乎的就很自卑，喜欢的男孩子始终不肯多看自己两眼，说什么相信一见钟情，实际上呀一见钟情不过钟的是脸和身材罢了。白天上班一直对着电脑坐那，肚子上的一圈圈肉，大腿也很胖，戒不了肉又不愿意运动，每天下班了就往沙发一躺开始追剧，啃着鸡腿吃着零食喝着可乐，电视剧太好看了一不小心看到凌晨，不舍得放下手机一觉睡到第二天，赶在上班前二十分钟起床，急急忙忙的没吃早餐去上班，每天如此，浑浑噩噩的过着，这里描述的场景是你我他的真是写照，连自己的体重都控制不了，真的是不奢望还能在其他方面有好的成绩。
已经陆陆续续说要减肥好久了，这次终于下定决心要去改变。每天晚上运动一小时，做仰卧起坐，深蹲，偶尔也会跟着keep一起做有氧操。大汗淋漓的感觉特别爽，运动完感觉整个人特别轻松，这是以前我体会不到的，尝到运动的甜头后我每天回家吃完饭休息一会就开始运动，雷打不动，已经坚持了一个月了，尽管还没有瘦成小细腿，小蛮腰，但也给了我很大的动力。
当我看到 《自控力》 这本书后，能更好的解释锻炼给我带来的影响，学会更好地自控也有很多方法，本书作者 凯利?麦格尼格尔博士 是一名健康心理学家，工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变 。 她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“意志力科学”（The Science of Willpower）和“在压力下好好生活”（Living Well with Stress），都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程，被称作‘’能够改变一生‘’的课程，而这门课也是自控力这本书的基础，本书豆瓣评分8.3分，有2万多人做出评价，极力推荐这本书，从控制情绪，战胜拖延症，摆脱焦虑症，减少压力，跟爱人朋友更好的相处，我们都可以从 《自控力》 这本书中找到答案。
冥想可以调试我们的大脑，让大脑的前额皮质增多。前额皮质的增多可以影响大脑的.自我意识区域，如果你经常让大脑冥想，它会变得更加擅长思考，也会提升自控力。前额皮质可以控制我们想什么做什么，影响我们的感觉，这样一来，我们就可以更好地控制自己了。每天处理很多事情眼睛很疲劳，烦躁的时候，就暂时先放下手中的事，去倒杯水走动几步，坐在茶水间冥想一会，相信这样一个小举动会让你更好的处理接下来的事情，以至于在面对同事糟糕的方案和客户无理的要求时，能够不暴躁，控制情绪，好好交谈。
我们能够拥有自控力，大脑的前额皮质起着至关重要的作用。前额皮质又分成三个区域，分别管着“我要做、“我不要”和“我想要”这三种力量，前额皮质的左边控制“我要做”的，它可以帮我们处理复杂，难搞的事情，右边区域负责控制“我不要”，帮我们克制冲动，前额皮质中间靠下区域负责“我想要”让你明白自己真正想要的是什么，帮你拒绝诱惑，抵制不需要的，比如我们会经常大脑一热就购买一些自己用不上的东西，买回来后就束之高阁。这三种力量共同协作，让我们更好地控制自己，让自己变得越来越好。
关于锻炼带给我们好处我还想再说一下，坚持锻炼不仅对身体健康有很大的帮助，还能影响意志力。“神经生物学”在检查锻炼之后的人时，发现他们大脑里产生了更多的细胞灰质和白质，其中白质能迅速有效地连通脑细胞，锻炼身体就像是冥想一样，可以让大脑运转速度更快，这样一来我们大脑的前额皮质也会增多。当锻炼形成*惯后，我感觉做其他事情也非常积极有动力，自控能力也提高了非常多，锻炼之后，对于零食，油炸类食物也能戒掉了，看了《自控力》 这本书，可以用更加专业的理论来解释这些行为了。
意志力低下有很多因素，长期的睡眠不足会让我们总是感到很疲惫，饮食不规律吃不健康的食物会让我们身体素质变差，久坐不动也不运动会让我们越来越肥胖，各种消耗能量的事情都会让我们意志力变差。对了，压力过大会让我们陷入很糟糕的状态，焦虑，烦躁，总是很愤怒这一系列的问题都会消耗我们的意志力，那失控也就是常有的事情了。
针对以上问题，只需晚上少追剧刷抖音早点休息都可以解决，早睡早起让自己精力充沛，安心的吃个早餐，去室外慢跑一会吸收新鲜空气，美好的一天从早起开始。
希望我们可以学会谅解自己，我们都会犯错，都会有失去自控的时候，没有必要一味地责怪自己，在压力和挫折面前支持自己对自己好一点，而不是一味的自我否定。本文作者也在书中提到，否定和批评会降低积极性和自控力，容易导致抑郁。原谅不那么完美的自己，我的身边有很多二十几岁就做了宝妈的女孩子，她们也还是没成熟的大孩子，突然进入家庭开始养育小孩，难免会遇到非常多的问题，自己带孩子没照顾不好还会引来其他人的数落，自己就会很失落开始自我否定，觉得自己一无是处，这也是为什么一些年轻妈妈会有产后抑郁症的缘由了。
希望我们明白，人生路上遇到的一些挫折困苦都是为了让我们更好地成长，苛责自己只会让我们更加失控，形成压力，如此一来，就会为了安慰自己而去做更多放纵自己的事情。如果你也有自控力方面的困惑，就赶紧来看看这本书吧，只需一周，你就能从书里学到很多实用的方法。科学的方法，加上自己摸索训练，我们一定可以更好地学会自控。
在这个寒假里我看了两本书，这本书是我最后看的一本书，在写这篇读后感得时候，我并没有选择看完这一本书，而是跟随作者的推荐以周为期限一章一章得读。虽然只有三周但是这三周就犹如上了三星期的实践课，同时也给了我的生活莫大的帮助。
在这个寒假里我得自控力在前半段时间可以说崩溃了。毫不夸张，我在这段时间里完全是放飞自我，预计中得事情基本没有一件办得到，危机感在此刻就像瘪了的气球突然连上充气口一样膨胀了起来。这本书就是在这个时候被我在千千万万的`‘成功学’里找到了，并且挽救了我那仅剩的自控力。
在书的导言里，作者介绍了自己写这本书前一些人们对自身意志力得看法，也表达了自己的写这本书的意愿，作者是在斯坦福大学教学的健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士，此书是博士开设“意志力科学”这么课后写出的。书里不仅有着最新的研究成果，更是结合了数百位学生的智慧，这是我选择这本书的前提。而这本书中并没有给出成功的方法，而是给出了实验方法并从科学的角度给出增强自控力的可能性，这是我选择这本书的原因。它为我的自控力开启了通道，让我的自控力重现身上。
书开始便提到自控必须意识到自己失败的地方，这个观点是我印象最深刻的，也与书中的方法例子等息息相关。在第一章开始前作者便推荐这本书的运用方法已经给出自己的观点——慢慢来！
书本开始就给出了一份作业选择意志力挑战，你需要的是“我要做”“我不要”“我想要”当中一个还是当中几个。而后便开始了正文。
第一章解释了什么是意志力已经意志力的重要性。开始作者便从人类进化的历史谈及意志力出现的原因以及意志力到现代社会中依旧重要甚至比以前的社会更重要的原因。接着作者就由人类意志力生物原理，精神原理以及惊人的例子解释每个人意志力薄弱或者说是选择出现的原因。
在第一章快结束时，作者写到大脑其实跟人们身上的肌肉一样可以锻炼，并且给出科学依据，这给了我们希望并把那些以笨借口的人脸打的啪啪响。第一章在最后提出了一个方法——冥想。通过五分钟注意呼吸加强注意力，这个方法对我来说是有效的！
这本书有一个让人惊喜的地方是每一章都会进行自己总结，提出核心以及进行深入剖析，这让我们这些懒人更容易学到每一章的重点。
时隔一周，我再次翻开这本书，在看第二章的内容时，第一章也被缓缓引导出来，对的，在第二章里你完全可以看到与第一章内容相关的内容！第一章解释了什么是意志力以及意志力的重要性，而第二章开头便与第一章相呼应，以欲望来解释你的自控力。
相信如果你读这本书时，你会完全感觉不到一丝丝无聊，与第一章一样，文章刚刚开始便以人类在远古时代的场景来解释你大脑的进化，用科学的解释来说出你现在在应对某一些情况时，你大脑会出现什么反应。在谈及现代时，作者运用一点小小的幽默：“你还在塞伦盖蒂大草原上，准备来个虎口脱险吗？抱歉，我们时间旅行的日程安排的很紧，现在必须返回现代了。”这一点小小的幽默或许在日常生活中很常见，但在这些严谨的教学书籍里，相对着大量的科学事实却显得如此完美！正如万花丛中一点绿，明明渺小却因为这一抹绿色，把所有的花衬托得如此娇艳动人。
在第二章解释了意志力是我们生来就有得一项天赋，更是说明了我们得意志力并不会每次都有效，但我们可以锻炼我们得意志力，作者摆出了几个关于学员得意志力锻炼成果，从而向我们说明意志力可以锻炼，并且锻炼难道根本不高，这犹如经济学学当中那些投入不高，却是稳赚不赔得买卖。
在这本书里提出了与我的观念不同的意见，正如在结尾文章提出了意志力的死敌——压力。我经常会让压力保留在自己身上，像人们口中说的把压力化为动力!但是在看完这一章书时，我的这个观念被刷新了！本来我看到这一点时，脑海中更多的是怀疑，但在看到书中列举的事实，还有回想的记忆，我发现这个观点是对的！在被压力压着的时候，或许在短时间我会爆发比较大的工作力，但是事情总不如在放松时完成的好。
这本书里有着大量的科学依据，在你学*着如何增强自控力时，你会连连惊叹！因为你学到了更多你在*时很难接触的专业知识！这里包括了生物学，心理学，人类进化史等等。虽然为数不多，但是你的知识确实在增加！相对着知识，这本书更让你欢喜的是，它贴*于普通人，它没有要求你压抑自己的情绪，更多的是让你学会体会自己的情绪，真正知道自己需要的是什么。并且书本的文字浅显，明明枯燥的科学依据，在你看到是简单易懂，在文章中还会有深度剖析，这会让你在看书时不会脱离重点。可以说这本书完全适合任何人，哪怕你有多害怕读书，都可以在书中获得一定的知识。
《自控力》这本书提出的'例子相对于其他书更让人信服的是，它选择的例子是参与课堂普通人，有厨师，有白领，有医生等等等等，他们与我们的生活贴*，这更让我们产生信服力，在我们看着书时更有代入感。书本的内容更是与我们的生活相通，例如书本提出自控力是有极限的以及提出各种简单在生活不需要太多时间的实验，这让我们更容易接受书本的内容。
《自控力》这本书在我刚刚看的时候以及受益匪浅，在进行了书中的实验后，在回来看这本书更是让我获益良多！我喜欢这本书，它的科学依据，例子，实验方法都让我深受启发，我相信如果其他人看到了这本书也会有这种想法！
这本书读完，讲真的，在实操方面并没有让我有新的认识，在理论层面，让我更加明白了微信微*惯叫微*惯。
为什么把目标设置的非常非常低，低到你抬抬手就可以完成？
因为每个人的意志力资源都是有限的，如果你有心的话，你会发现，每天早起后，上午的时候，人的精力是最好的，下午特别是晚上就会不太好。
这是因为你的意志力在一天的.工作中已经消耗的差不多了。
这里就要讲到一本书，名字叫《自控力》，我之前也写过这本书的读后感。里面重点阐述了关于自控力（意志力）的问题，还给出了怎么提高自控力的总量和怎么回复自控力。
如果你*时打游戏的话，你可以把自控力看做是：蓝，有蓝才可以释放技能。
回到微*惯的话题，为什么目标要小到唾手可完成呢？
因为你可以用非常低的成本去完成目标，这样就可以大幅减少你在完成目标上所需要消耗的自控力。
每个人都有自己的舒适圈，如果让你走出舒适圈，是不是很困难，需要很强大的自控力才可以。为什么人们都非常崇拜那些自律能力特别强的人，就是因为他们自控力强大，可以让自己跳出舒适圈。
但是如果不让你走出舒适圈，而是在舒适圈的边缘，伸出去一只脚，你可以马上收回来，但是只要你每天伸出去一下就可以了。
这样日积月累下来，你再伸出一只脚的时候，就会很轻松，慢慢的你的舒适圈就会扩大。
这，就是微*惯的妙处所在。
赶紧来试一下吧，让我们在舒适圈的边缘，疯狂的试探！
所谓自控力，就是能管住自己的能力。儒家学说中的“克己复礼为仁”，就认为一个人只有能管住自己的思想、情绪、行为，才能建功立业，有所成就。
我从小接受的教育认为，一个人要想有所得必须有所舍。想进步，必须舍弃娱乐；想苗条，必须舍弃美食。
我深知缺乏自控力是限制自己进步的最大阻碍，曾经不止一次为自己制定又长又严格的计划，并不断提醒自己不能懒惰，不能懒惰，可总是因为拖沓而在执行过程中惨遭滑铁卢。
说起自控，有人为了戒网瘾、烟瘾，可最终抵御不了欲望；购物狂想控制消费，可总是抵御不了商场的优惠大促销；想改掉熬夜的坏*惯，却总是忍不住玩抖音，刷微博，看朋友圈。
不是不想改变，只是每次下定决心热血过后，不到三天便又以失败告终。虽然当下心中懊恼不已，决定一定痛改前非，可第二日还是故态复萌。为什么做到自控会那么难呢？那些成功人士是天生具有超强的自控力吗？
斯坦福大学健康促进项目的健康心理学家和教育工作者，凯利·麦格尼格尔提出：自控力是每个人天生就会有的，只不过有时会很弱，但只要通过正确的训练，便可使之变得更强。
凯利·麦格尼格尔长期致力于帮助人们管理压力，做出有利于健康的选择。在工作过程中，她发现人们因为对意志力的理解存在问题，这不仅给生活带来压力，同时也阻碍了他们走向成功。很多人为了达到自控，把自己弄得筋疲力尽不说，甚至还造成反效果，变得失控。于是，她吸收了心理学、神经学和经济学的最新洞见，面向大众开展了“意志力学科”这门可课，并取得了很好的效果。
《自控力》这本书的基础便是这门课程。全书一共10个章节，分为三个部分，第一部分介绍了何为自控力，第二部介绍了导致失控的主要因素，第三部分介绍了自控力的局限性。全书结合了优秀的科学理论和课上实践练*，告诉人们如何改变旧*惯、培养健康信息管、克服拖延、管理压力。
书中讲述了这样的一个例子，节食者在多吃一块披萨或一口蛋糕之后，会感觉情绪低落，觉得整个计划都落空。可是他们并不会为了把损失降到最低而不吃第二口，相反他们会说：“那又如何，既然我已经破坏了节食计划，不如把它全部吃光。”
通常，我们把这种现象称为：“那又如何”效应。这种效应的实质是“放纵—后悔—更严重放纵”的恶性循环，是意志力领域的最大威胁之一。
我经常也这样，本来规定自己一天要看三个小时的书，写读书笔记两个小时。但如果遇上突发事情，而导致其中的一件做不完，虽然当时离睡眠时间还有两个小时，我完全可以选择看书或者写读书笔记，把当日的任务完成一部分，可大部分的情况没这样做，而是拿起手机刷朋友圈。却又在心里不断地责怪自己不能完成任务。第二天开始自暴自弃，更沉迷于各种社交网站，结果计划失败，破罐子破摔，开始怀疑人生。
不仅减肥会导致这种恶性循环，任何的挫折都会，而导致更多堕落行为的`并不是第一次的放弃，而是放弃之后产生的羞耻感、罪恶感和绝望感。于是，我们迫不及待地下个通过立各种flag来改变这种心情。然而。只是下定决心而没用付出切实的行动，注定要再一次面对失败。于是最初决定改变的良好感觉不断被不良情绪所替代，以至于彻底失控，迫切需要再次拥有希望，然后我们再次发誓要改变，最后，我们变成了一个只会立flag的“积极废人”。
所谓积极废人，就是在言语上不断地立下各种计划，却总是不愿意付出行动。
我们之所以会成为“积极废人”除了本身行动力的缺失，还存在着一种错误的思维。认为人一旦犯错是不可能改正的，失败了便很难再成功，一切是不可能改变的，于是就破罐子破摔。
然而，人都会犯错，一不小心染上坏*惯也是在所难免的。如果意识到错误之后，一直揪着不放，那么你的自控力到这里也就彻底消失了。所以除了用行动来维持自控力之外，最重要的是改变思维模式。
《终身成长》一书中介绍了两种截然不同的思维模式。固定性思维模式和成长型思维模式，前者认为任何事物都是一成不变的，而后者则相信个人的能力是通过努力来培养的。
破罐子破摔，就属于固定型思维模式。这种模式，在面对挫折时，不会采取有效行动来解决自身存在的问题，反而陷入“计划失败—沮丧—自我批评—制定新计划—继续失败—自控力消耗殆尽“的负循环当中。
这种循环不仅消耗”我要做“的力量，还会会消耗”我想要“的力量，对成长一点好处也没有。
要打破这种循环，最有效的办法是及时止损，不要沉湎于自我批评和谴责之中，而是要学会原谅自己，并且从中寻找原因，使之转化为成长型思维模式下的正循环。
正循环是这样的”计划失败—原谅自己—深度思考失败原因—改善问题—制定新计划—自控力不断提升”。拥有成长型思维模式的人，总是能从每一次挫折之中寻找到未来成功的希望。
如果你也正在提升自控力，不妨从因贪图一时之快而盲目设定的繁重任务中抬起头来，适当的自我同情，让自己从错误中走出来，然后继续往前走，越能善待自己的人，自控力也更好。
本书分为九章，每一章都讲述了一个中心概念和它背后的科学原理，以及如何将它应用到你的目标上，并在每一小节的最后提出了自控力训练的具体方法。为我们提供了清晰的框架，讲述了什么是意志力，意志力如何发生作用，以及为何意志力如此重要……
这本书教会了我如何很好的控制自己的情绪，并给与自己积极的心理暗示，以及如何展现自己得体的自我形象和好*惯的培养和养成。
这本书上面说的这13种小*惯我觉得对我非常的有益：
（1）节制。食不过饱，饮酒不醉。
（2）寡言。言必于人于己有益。避免无益的聊天。
（3）生活秩序。每样东西都放到该放的位置，每件日常事务都要安排一定的时间去做。
（4）决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
（5）俭朴。用钱必须于人于己有益，换言之切忌浪费。
（6）勤勉。不浪费时间，每时每刻做有用的事，戒掉一切不必要的行动。
（7）诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
（8）公正。不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益又是你应尽的义务。
（9）适度。避免极端，人若给你应得的惩罚，你当容忍之。
（10）清洁。身体，衣服和住所力求清洁。
（11）镇静。勿因小事和一些不可避免的事而惊慌失措。
（12）贞洁。不常举行房事，切戒房事过度。
（13）谦虚。效仿耶稣和苏格拉底。
我想这十三个*惯将让我受益终生，我也会时时刻刻检查自己，严格遵守争取做更好的自己，做自己情绪的控制者，命运的主宰者。
