有关锻炼的作文300字6篇
在学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的锻炼的作文300字7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
“叮铃铃……”闹钟的声音在我耳旁响起，“哎呀！吵死了！”我不耐烦地喊着。“咦？爸爸妈妈呢？现在几点了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前摆着，我拍拍脑袋，真是个笨蛋爸爸妈妈上班去了，今天是我当家呀！于是，当家的任务便拉开了序幕。
一、鸡蛋变成黑鸡蛋
刚开始就遇到了困难，早饭的问题？管它呢！死马当作活马医，我走进厨房左翻翻右看看，好像整个厨房里只有鸡蛋我能”动“了，热好锅后，我把鸡蛋打进锅里，”滋滋“鸡蛋的香味布满了个个角落，正在我进入无尽的遐想时，一阵阵怪味涌进了我的鼻子。怎么糊了？我拿起铲子三下五除二把鸡蛋放到了盘子里。看到这盘子中黑黑的东西我尴尬地笑了笑。
二、大水淹了龙王庙
正当我看电视看得津津有味时，突然想起厨房的水龙头没关，此时已经晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水挤到院子里，来来**了几十多遍，厨房里的`水终于全都运送到院子里，此时的我已是满头大汗。
这次体验让我明白了家长的辛苦，也让我得到了很好的锻炼，下一次当家我一定比这次更好！
晚饭后，爷爷，应该说是一家人最头疼的时候。因为——爷爷要开始锻炼了！
“我不锻炼！”爷爷像个小孩子，生气的的大喊。我劝劝他，爸爸妈妈劝劝他，奶奶也劝劝他，爷爷就是不领情，我们只好拿出最后的王牌——姑姑！姑姑软磨硬泡，爷爷终于招了，耶！第一步成功！
第二步是最难的，也是最重要的，那便是实施计划——锻炼呗！我当上了啦啦队，一边加油，一边鼓掌，蹦过来，蹦过去，像有什么喜事似的`。妈妈和爸爸则在两旁看着，感觉像是下一秒爷爷会摔倒。爷爷在跑步机上：“嘿咻嘿咻”的跑着，他满头大汗，时不时的问爸爸：“到点了没有？到点了没有？”但答案通常都是否定的。过了一会爷爷出了一身汗，我拿着扇子，想帮爷爷扇扇风，爸爸不让，说这样更容易着凉。终于，第二步，也在爷爷的不情愿，我的加油声下结束了。
第三步——加油，鼓励与表扬。表扬爷爷一下爷爷的锻炼，表扬一下爷爷的努力，当然，也少不了表扬我这个“啦啦队”啦！嘻嘻！我和大家都笑着都表扬着爷爷，开心的一起鼓励。
爷爷啊！锻炼是为了你好，请不要把它当成一件不开心的事，为了您的健康，大家一起加油吧！
其实你在这个身份当中能够体现的东西也很多，但是带给你的麻烦也很多。
就比如说我们在写新闻稿这一块吧，很多事情根本就不是这么简单了，可是让我们就这样整合出来真的是靠能力。
而且很多事情他根本就没有这样发生，但是偏偏要这样写，这完全是靠瞎编的能力吗。
有的时候真的觉得他们包括做事还是什么方面都感觉很虚伪，很夸张，很浮夸的。
但是我们处于这样的.身份又不能说什么，只能遵从他们的命令去做一些事情，可是我讨厌这样的，自己觉得这样才是真正的没有自由。
我们明明可以有时间去做一些真正让自己放飞自我的事情吗？真正可以提升自己的能力，并且让自己学到一些真正的东西的。
可是我们去把时间全部都浪费在了这里，这学校里的小小一方天地当中。
可是我记得当时我们学校官网里写的那些新闻稿与我们所想象的根本就完全不一样，因为这是在锻炼我们能力，也可能在很多方面都不一样吧。
但是不管怎样，我想这些都是我们需要去做的一件事情。
今天又到了锻炼的时候，我的爸爸妈妈的威逼之下，每天必须40个仰卧起坐，十个俯卧撑，于是每天又多了一项作业：“锻炼”。
这事儿还得从上上周说起，妈妈说：“你太胖了，中考体育肯定不能过关。”爸爸也附和道：“对呀，以后晚饭只吃一碗，少肉多菜。”我说：“不干，不干，吃不饱，吃不饱！”“那吃完饭后，歇会儿，绕着院子跑五圈。”“不干，不干。”那你这不干那不干，你想干啥？要不每天40个仰卧起坐，十个俯卧撑。“那……好吧。”我极不耐烦地说。但是，转念一想，我好像被老爸坑了，这不是在施“连环计吗”？我斗不过老爸只好认命。
每天写完作业后，便让妈妈协助我做仰卧起坐，开始我大概一分钟只能做四碗40个，但是到了后来肚子越来越疼。每次都忍着疼痛继续做，特别是在做俯卧撑时，经常来上一个“狗啃泥”每次锻炼，爸爸妈妈就对我说：“万事开头难，你只有坚持才能瘦下去。”
先不说了，我要去锻炼了。
冬季是寒冷的，一些人患了感冒，可户外运动的人身体越来越好，为什么呢？因为躲在屋子里的人都缺少抵抗力，出来运动才会使身体变好。正是因为这样，我和几个同学组织了一支跑步小队。
我们的`跑步小队只有身体素质好的同学才能参加，即使在冰天雪地时，我们也在跑。前几天，刚下完雪，地下结了冰。有些人建议我们不要跑了，可我们没有理会，仍然坚持跑步。地面上有些冰渣，非常滑，于是我们小心翼翼地避开，小步慢跑，虽然有些吃力，不过这点小事算什么呢？可是跑着跑着，突然有一个同学滑倒了，大家发现以后，赶快去扶他，他也连声说：“谢谢，没事。我自己能起来，跌了跤自己爬，才能成功，你们继续跑吧！”直到现在，我们的跑步小队里只发生过这一次“小事故”。
“六、五、四、三、二、一，冲刺！”在响亮的口号声中，我们个个都成为了跑步健将。在这个冬天里，我们锻炼了体质，也培养了坚强的意志品质，真是收获颇多呀！
有一次我们一家四口去迪卡侬去买衣服，我们走进超市上了楼，哥哥眼睛一亮，马上奔向哑铃那块柜台，哥哥眼睛亮亮地问妈妈：“妈妈，可不可以给我买一对哑铃啊？”妈妈正琢磨着，哥哥马上说：“妈妈求求您了，给我买一对哑铃吧！求求您了好妈妈！”妈妈心里想：“不给他买他又不能锻炼，算了还是给他买吧！于是妈妈不情愿地付了钱。
门还没完全打开哥哥就冲进了自己房间，我正好奇哥哥为什么这样。只见哥哥每只手各拿一只哑铃，举啊举，不知举了多久，哥哥满头大汗了，连衣服也湿了，我心疼地问哥哥：”哥哥，你每天要举几下哑铃？“哥哥说：”我每天两只手各举两百下。“我马上说：”不要举这么多了。“哥哥说：”每天锻炼才有用。“我想了想哥哥每天一共要举四百下，真是个爱锻炼的哥哥啊！
——锻炼的作文300字 (菁华6篇)
天天锻炼才能有健康的身体。
今天吃完晚饭，妈妈便拉着我和爸爸去操场上跑步，她很严肃地对我们说：“以后，我们每天晚上都要锻炼。”在家里，妈妈是一家之主，在操场，妈妈是教练，我们只好听她的。
今天，妈妈告诉我，要我围操场跑10圈，也就是2000米，这可真是个惊人的数字。
“预备，开始”一声令下，我冲了出去。我曾是学校田径队队员，我知道跑长跑一开始不能太快，要把力气都放在后面。我按照这种方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就没有耗费力气，一点累的感觉都没有。第三、四圈我加快了些速度，看着一些跑步的大人在我的后面，我的心里就觉得美滋滋的。我冲在第一位，爸爸紧随其后。
不知不觉，终于到了最后一圈，我已气喘吁吁。我感觉心跳得好快，象是要从我的体内蹦出来。“还有最后50米！”妈妈在给我打气。我以最快的速度，用尽吃奶的力气冲了过去。
我跑到2000米了，我兴奋地差点晕过去。2000米，一个巨大的数字，我跑过去了。
大家一定要多多锻炼身体哦！
每个人都有自己优秀的一面，也有不足的地方，养成一个良好的*惯对每个人来说是至关重要的，下面，就让我们一起分享一下自己的好*惯吧！
我认为我的好*惯还不少，比如买菜时，主动帮爸爸妈妈拿菜、回家先洗手、经常进行户外运动和体育锻炼等。在这些好*惯中，我做的最好的要数体育锻炼了。也许是参加了学校田径队的.原因，我在体育锻炼上的时间要超过其他同学。我喜欢跑步，在区、市运动会60米、100米田径赛中先后取得了第一、二名的好成绩。我喜欢打篮球，虽然没有参加过什么大赛，但是，我对自己的实力还是充满了信心。我还经常参加一些大型的户外活动，如：爬山、旅游、夏令营等，这些看似*常的运动给我带来了很多益处，它使我的身体更加强壮，使学*之外的生活更加丰富多彩。
好的*惯是靠点点滴滴的努力养成的。多留心一些，学*别人的长处，弥补自己的不足，就能进步。
天刚亮，我和爸爸早早地起了床，去公园锻炼身体。到了公园，我们呼吸着清新的空气，沿着长长的小路向前跑着。我看见了有许多人都在锻炼身体，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太极拳……他们炼得可真起劲呀！
忽然，我看见了一台跑步机，我飞快地跑上去，双手使劲地抓住上面的铁杆，开始跑了起来，我跑得越来越快，就像一匹骏马在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十几分钟，才停了下来。累得我满头是汗。
然后，我又去坐荡秋千，爸爸用手奋力一推，秋千飞得又高又远，我害怕得直冒冷汗，我紧闭双眼，抓紧铁绳，过了一会儿，秋千就慢慢地停了下来。真让我虚惊一场啊！
这次锻炼身体可真有意义，使我增加了毅志力，我一定要坚持下去，天天锻炼身体好。
今天的体育课，老师让我们做腿部锻炼。
老师首先给我们做了师范，把右腿放在台阶上，再跳起来，左右腿交叉跳，跳100个看谁用的时间最少。
“开始！
”老师一声令下，大家便争先恐后地跳了起来。我起劲地跳着，当跳到55个的时候，我已是满头大汗了，心里像有只小兔子在砰砰直跳，脚步跳的也越来越慢，渐渐得我觉得有点力不从心了，便想休息一会，可是那样我就会落在后面的呀！
当看到几个同学遥遥领先的时候，便又咬牙加快了速度。
终于跳完了。我已累得瘫坐了地上下来，再也不愿起来了。
“停！
时间到！
”老师的话音一落，大家有的信心百倍，有的垂头丧气；有的坐在地上喝水，有的在擦汗，有的趴在地上赖着不起来……今天的腿部训练，让我明白了一个道理：做事不能半途而废，坚持就是胜利。作者：刘子恺
早锻炼的人们原本是互不相识的，可他们却因同一个目标从方圆几里的各个小区聚到一起来练武，也是有几番别样的风采。
清晨，晨雾未散，依然在树间弥漫着，蝉已经醒来，兴奋地鸣唱，似是在欢迎早锻炼的人们的到来，微风中，就连四周的树也左摇右摆跳起舞来。我们在稀薄的雾中走向小广场，那里三三两两的，已经有不少人了，他们一个个精神焕发地跳着舞，挥着剑，打着拳成为了一道别样的风景线!瞧!不远处的一位老爷爷身着一袭白色长袍，神彩奕奕地打着拳，他时而快，时而缓;时而柔，时而劲，一招一式有板有眼，好不威武!看，就连身旁的白发老太太也一板一眼地打着，俨然一副女侠风范。
老一辈的爷爷、奶奶们，身着白锦袍、红锦袍，成片成片地舞剑，成群成群地打拳，好不潇洒!
蝉，叫得更响了，和着悠扬的古筝旋律，给这个早晨增添了许多生机和诗意。
每一个人都会需要锻炼来培养自己，在四年级的时候，我自己锻炼了一次，就是，第一次自己洗袜子。
记得有一次，我把一双袜子穿了一个星期都还没洗袜子已经臭的不得了，我提议自己第一次洗袜子。妈妈听到了我的提议，教我怎么洗才干净我听了妈妈教我的方法，一只手拿着一双袜子，一只手拿着洗衣粉，信心满满的走进洗手间，首先把袜子的里面翻了出来用水把袜子湿透，再把洗衣粉倒去袜子，用力地戳，再用水把脏的水洗出来，这样一只袜子自己洗干净了。然后，再把袜子的里面翻了出来用水把袜子湿透，再把洗衣粉倒去袜子，用力地戳，再用水把脏的水洗出来，这样第二只袜子自己洗干净了。
进过这次锻炼我学会了自己洗袜子，我以后一定要多锻炼自己让自己学会更多的才能。
——锻炼作文400字菁选
锻炼作文400字九篇
在学*、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。写起作文来就毫无头绪？以下是小编整理的锻炼作文400字9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
“王菲凡，你要不要锻炼拍视频的？不拍我上楼洗澡了！”妈妈厉声斥责道。“好，好，好，我这就去跳。”我连忙拿起跳绳，活动了筋骨。背对着妈妈。准备姿势做好，只听妈妈一声令下，我飞快地跳了起来，心中默念着：“加油呀！只是一分钟，很快就到的！”我渐渐慢下来的脚步不由得加快了。咦？一分钟怎么还没到？我扭过头一看，妹妹把手机抢了过去。我扔下跳绳，完全控制不住自己，“王梓依，你居然把手机抢过去，害我要重新跳一次，不累的是吧？如果等会你还抢手机，看我不打你！”我休息片刻，仍如一头发怒的狮子。
我板着脸，嘟着嘴，开始第二次跳绳，可此时的脚如灌了铅似的，手臂似乎也不听使唤了，轻巧的跳绳也变得如铁链一般重，再也不能轻盈地甩起来。我皱着眉头，咬着牙，坚持着，终于时间到了，妈妈有些恼怒地说道：“才一百六十几个，你自己看着办！”“这可不行呀，才一百六十几个，不行！还是重跳吧！”“那我休息片刻重新跳。”“嗯，好吧！”我又重新警告了妹妹一句：“别抢手机！”我正朝着妈妈，“开始”，我加快速度，咬紧牙关，奋力地跳着。忽然，妹妹不知怎么又把手机抢过去了。我立刻喊：“王梓依，看我今天不打你！”我抓起她的`手心，用力地打了几下。她却跑到妈妈一旁撒娇，真是恶人先告状！
我怒气冲冲地上楼洗澡去了！只要妹妹在场，每次的锻炼都有这样的风波。下一次跳绳一定避开王梓依。
今年暑假，妈妈带我去浙西大峡谷游玩，领略大自然的风光。
进入风景区，我边走边看，感觉一切都是那么新鲜。突然，导游说前面是考验大家的时候，我定睛一看，原来在我们的'必经之路上，横着一座绳索桥。我的心怦怦直跳，因为我在家是最胆小的。开始过 桥了，我双手扶着绳索，小心翼翼地迈出第一步，可前面的人动静太大，把桥摇晃得犹如大海的波涛，吓得我又赶忙把脚缩了回来。
怎么办呢？要想到对面，只有这华山一条道。看到比我小的弟弟妹妹们都勇敢地走在桥上，我怎么能输给他们呢？于是，我心一横，一股作气踏上桥面，双手紧紧扶住绳索，慢慢向前挪动着。时间一分 一秒地过去了，我边走心想：万一这桥不牢固，“啪”一下掉进河里怎么办？一想到这儿，我的手心就开始出汗，脚也微微抖了起来，前面晃得越厉害，我就越害怕，真想一下子就飞到“安全地方”。 我努力让自己镇定，可怎么也镇定不下来。这时，妈妈向我投来了鼓励的目光，心里的那块石头就慢慢地落下来，索性不去胡思乱想，加快步伐向前，后来也像别人一样在桥上欢快地奔跑着……
经过走绳索桥的锻炼，我明白了：遇到困难要勇于面对，不能畏缩，相信前面会有更广阔的天空。在我们的学*中同样也需要这种精神。
小时候，我就是家里的“小公主”，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆凡事都宠着我，兄弟姐妹有好东西都让给我，这让我养成了“衣来伸手，饭来张口”的坏毛病。别说什么锻炼了，洗个碗我都能把碗打碎了。但自从参加完寒假里的军训后，我宣布，我成功从“小公主”蜕变成了“女汉子”！
军训活动嘛，先不说要让我自己洗衣服，整理房间，更可怕的是还有许多拓展活动。尤其是见到那面6.5米的.攀岩墙，我直在心里嘀咕：干嘛要来军训啊。正在我决定如何逃离这片危险区域时，教官第一个就叫到了我：“任晏宁，上！”我万般不情愿地走向攀岩起点，此时，我好想对老师说:“老师，我肚子痛，能不爬吗？”可我没有这样做。我来到攀岩墙前，抱着视死如归的心情开始了。我双手紧抓墙面，双脚用力往上蹬，爬上了第一块。我再接再厉，爬上了第二块、第三块……快到整面攀岩墙三分之二的位置了，我看着终点那面红旗，感觉能量满格，小宇宙随时都能爆发。我往前继续爬，可突然一脚踩空，差点摔下来，好不容易又抓住墙壁的我惊魂未定，有些想放弃，但听着队友们的加油声，我又一次满血复活，绝地反击，用最快的速度爬到了终点，取得了胜利。
这次军训活动既让我得到了锻炼，也让我从“小公主”蜕变成了“女汉子”，更让我学会了许多以前根本没有勇气尝试的事情。如果说，一次次磨合让人与人成为好朋友，那一次次锻炼和一次次蜕变就让我成为最好的自己。
“锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字：锻炼。“哗，哗”几声过后，不是别的，是我的不满和愤怒！那两英寸不到的水位瞬间爆涨，达到了一英尺！我看着我的洗脚盆，那叫一个不爽。刚准备发言，他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉，谅他们是第一次，就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢，可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久，但就是有这么一个人，执迷不悟，最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次，我忍无可忍。于是，争执开始了。“喂，你烦不烦？别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负！”“是又怎样？！”“没想到你的'品德如此低劣！有点自知之明吧！”“啊呀！别这么说，施舍一下。”“施舍？你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你！”
最终，被他用“强词夺理”这一招将我击败！口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏，我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的任何一个。虽然我以无力回天，但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是，在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小，却是对我三方面的锻炼。
人的一生中，会有很多次锻炼，在锻炼中一次次成长。
今天，我在佳源广场看到了一个攀岩的项目，就决定挑战一下。攀岩有四个难度，我先从难度一开始爬。
我扒住墙上的石头，慢慢地向上攀登。石头分布密集，我很快就成功地爬了上去。
接下来是爬难度二，这次，石头不是那么密集了，再加之没有休息，所以，在爬了一大半时，我累得直喘粗气，想要放弃了，但我抬头一看，离顶还有一点点距离，于是，我一咬牙，忍住疲劳，还是爬了上去。
接下来挑战难度三，这可比之前难多了。它有了一定的斜度，石头也稀疏了许多，我有点胆怯，但还是决定要背水一战。我休息了好一阵子，我站起身便开始攀爬。
我扒着石头，一步一步向上爬。这时，只感觉腿酸酸的，因为我已经爬到斜坡了。我满头大汗，想要继续向上爬，可浑身无力，最终，我的.手不知不觉得就松开了，挑战失败了，我非常沮丧，不想要再爬了。
这时，妈妈走了过来，语重心长地说：“失败不要紧，没人会责怪你。关键是你要去勇敢地尝试。如果一失败就被打垮，那你还能做成什么事情呢？”听了妈妈的话，我茅塞顿开，决定再尝试一次。
最后一次尝试我虽然也失败了，但我并不难过。因为我得到了一次锻炼，也明白了一个道理：失败并不可怕，可怕的是失败了就不再去尝试。我非常开心！
在一个风雨交加的晚上，电闪雷鸣怪吓人的，而就在这时爸爸才想起来家里洗的`床单没收。爸爸匆匆忙忙的去阳台收床单，结果阳台灯坏了，爸爸只好抹黑把床单收了。
爸爸收完床单后，就对我说：“女儿，阳台灯坏了，你能去买个灯泡吗？”我想应该是窗子没关好，被淋坏了吧！可是我本身就怕这种天气，再加上还是晚上。我拒绝爸爸说道：“爸，明天修不行吗？再说你知道我怕黑的。”“女儿，你也要练练胆量了，要不你完成这个任务，我周末就带你去游乐场玩。”我怦然心动便说道：“君子一言，驷马难追。这可是你说的啊！”我刚要去，可出乎意料的是，爸爸从工具箱里拿出了一个备用的灯泡，这是怎么回事呢？
“爸爸，不是有灯泡吗？那你怎么还让我去买呢？”爸爸笑嘻嘻的说：“傻孩子，家里要是不留备用的那时候急着用怎么办？再说了，我怎么可以让你去买呢？我只是在试探一下你而已。”哎！我看去游乐场是泡汤了，可是老爸却看出了我的心思一样。“你放心吧！君子一言，驷马难追。我会实现诺言的！”“YES！去游乐场没有泡汤。”
这真是一次又意思的练胆量啊！
最*几天，每天晚上爸爸都要带我去大学操场上锻炼身体。那里的跑道是塑胶的，400米一圈，两边有健身器材，操场中间有一个绿油油的足球场。
爸爸带我在那里练跑步、推小车、引体向上等。开始我样样不行，跑一圈下来需要三分钟，经过这几天的锻炼，我跑一圈只需要1分59秒就能完成，推小车和引体向上也有了长进。一开始，站在起跑线上，我的心里总里咚咚直跳，因为我担心自己会起跑慢，担心跑的成绩不好，所以心里很慌张。而且跑这一圈我觉得很累，在中途我会停下来走上一段路，休息一下再接着跑，爸爸就会告诉我，这个时候越休息越累，要坚持跑下来，一直到终点再休息。
爸爸带我每天以突破记录为目标进行锻炼，我也确实看到了成绩的`提高，跑400米从需要三分钟到两分多，再逐渐缩短，我的心里越来越有了自信，再站到起跑线上时，觉得自己浑身都充满了力量，跑到终点时，我会竭尽全力去冲刺。汗水从额头上流下来时，我不再觉得累，而是有了一种兴奋的感觉。爸爸说，成绩提高这么快，一方面是身体素质有了提高，另一方面是自信心和斗志被激发出来的结果。他说不只体育锻炼是这样，其它的事情也是这样。
要拼搏，要坚持，我要在做好体育锻炼的同时，把这种体育精神留在自己的身上，攻破我的一切困难。
早晨，太阳只露出半个脸，公园里锻炼身体的人就热闹开了。
你瞧，喷水池边有许多人在锻炼身体呢！只见一位身穿红色锻炼服的老奶奶，头发苍白，可锻炼起来别提有多神气了。她一会儿将脚轻轻抬起，一会儿又出左拳，一会儿又把右手举起，动作柔中带刚。原来 是在打太极拳呢！ 还有一位阿姨一直绕着水池快走，一步都不肯停，直到大汗淋漓。一位老爷爷也在水池边做早操，别看他年纪大，可做起操来精神十足，我真敬佩他。这些锻炼的人持之以恒，怪不得身体这么好。
草地上一个个”白球“和”黄球“在跑呢！草地上的露水还没散去，一只只小狗就在玩耍呢！只见一只雪白的'小狗在草地上东奔西跑，一会儿闻闻这儿的草，一会儿闻闻那儿的花，还不时地转动着眼珠子呢！似乎在草地上寻”宝“呢！还有一只小黄狗胖乎乎的长着一双水灵灵的大眼睛跑起来钟像个小圆球呢！多可爱啊。它感受着大自然的空气，一会儿望望天蓝的天空，一会儿望望地上的小花小草。它别提多开心了。还有两只小狗正在赛跑呢！时而小黑狗跑得快，时而小白狗跑得快。小狗多快乐呀！
秋千上，只见一位慈祥的外婆抱着一个小婴儿边摇边唱：”摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……把小婴儿逗得张开嘴笑了。另一个阿姨也坐在秋千上，抱着小婴儿讲故事，小婴儿呼吸着清新的空气，入神地听着妈妈讲故事。
是啊！公园里的早晨多热闹呀！
或许每次锻炼的机会，都能让你看到自己的不足。然而，当你真正认识到自己的某些不足时，大概也正是自己开始向前的时候吧。
虽然我自己觉得我已经表现的很好了，已经努力让自己的嗓音提高，努力把话说的更大声，但是上台的时候，他们还是要把话筒拿给我。
当时只是彩排，然后我们四个人上去试了一下，他们三个不需要话筒，结果轮到我时，他们三个不约而同地拿来话筒说给我吧。我说不要。他们说不相信我，我的声音能那么大吗？我只是一味地认为我的'声音真的已经很大了，只是没想到，在别人眼里，还是有待提高。
其实当时很紧张，一开始不紧张，后来快要上台之前，真的就紧张了。才发现，那句话说紧张到肚子疼是真的。原来一个人太紧张，会肚子疼。
但最后效果还是不错的吧，只是过后，我想我也应该再好好加强练*了。各种咬字，以及音色，或许可以变得更好。
最后的表现没有同道的那个女生好，她算是比较完美地完成了的。但最后她告诉我说其实她紧张了好几天。我说我倒是没有紧张，就是在上台前突然紧张了。虽然中间也还是出现了很多小插曲，但这次，应该算是不错的了。
以后，会好好把握机会，当然前提是快点成长啊，成为一个合格者！
——锻炼的作文300字优选【十】份
“叮铃铃……”闹钟的声音在我耳旁响起，“哎呀！吵死了！”我不耐烦地喊着。“咦？爸爸妈妈呢？现在几点了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前摆着，我拍拍脑袋，真是个笨蛋爸爸妈妈上班去了，今天是我当家呀！于是，当家的任务便拉开了序幕。
一、鸡蛋变成黑鸡蛋
刚开始就遇到了困难，早饭的问题？管它呢！死马当作活马医，我走进厨房左翻翻右看看，好像整个厨房里只有鸡蛋我能”动“了，热好锅后，我把鸡蛋打进锅里，”滋滋“鸡蛋的香味布满了个个角落，正在我进入无尽的遐想时，一阵阵怪味涌进了我的鼻子。怎么糊了？我拿起铲子三下五除二把鸡蛋放到了盘子里。看到这盘子中黑黑的东西我尴尬地笑了笑。
二、大水淹了龙王庙
正当我看电视看得津津有味时，突然想起厨房的.水龙头没关，此时已经晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水挤到院子里，来来**了几十多遍，厨房里的水终于全都运送到院子里，此时的我已是满头大汗。
这次体验让我明白了家长的辛苦，也让我得到了很好的锻炼，下一次当家我一定比这次更好！
“叮铃铃……”闹钟的声音在我耳旁响起，“哎呀！吵死了！”我不耐烦地喊着。“咦？爸爸妈妈呢？现在几点了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前摆着，我拍拍脑袋，真是个笨蛋爸爸妈妈上班去了，今天是我当家呀！于是，当家的任务便拉开了序幕。
一、鸡蛋变成黑鸡蛋
刚开始就遇到了困难，早饭的问题？管它呢！死马当作活马医，我走进厨房左翻翻右看看，好像整个厨房里只有鸡蛋我能”动“了，热好锅后，我把鸡蛋打进锅里，”滋滋“鸡蛋的香味布满了个个角落，正在我进入无尽的遐想时，一阵阵怪味涌进了我的鼻子。怎么糊了？我拿起铲子三下五除二把鸡蛋放到了盘子里。看到这盘子中黑黑的东西我尴尬地笑了笑。
二、大水淹了龙王庙
正当我看电视看得津津有味时，突然想起厨房的水龙头没关，此时已经晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水挤到院子里，来来**了几十多遍，厨房里的'水终于全都运送到院子里，此时的我已是满头大汗。
这次体验让我明白了家长的辛苦，也让我得到了很好的锻炼，下一次当家我一定比这次更好！
不知不觉中，我已经十一岁了。打开我成长的档案，里面有许许多多值得我回忆的事情，其中有那么一件事让我永远都忘不了。
记得那一次，科技老师让我们回家后做一个小制作�D�D蜡烛花。回到家后，我用杯子盛了一杯冷水，拿了黄、白两根蜡烛和一个打火机准备进行制作。
制作开始了，我用打火机将白色蜡烛点燃后，横放在杯子上面，让蜡烛油滴入水中，形成一片花瓣。我换了一个又一个方向让蜡烛油滴入水中，做成了一圈花瓣。这时，我吹灭了白蜡烛，点燃了黄蜡烛，并把黄蜡烛竖起来，蜡芯向下，准备往花瓣中间滴一滴花蕊，可是速度太慢了，黄蜡烛油刚要滴入花瓣中间时，花瓣已经粘在一起，中晚一步啊！“花蕊”滴在了花瓣上，成了一个面疙瘩，好难啊！我制作蜡烛花失败了。我的脸气成了面疙瘩。
天天锻炼才能有健康的身体。
今天吃完晚饭，妈妈便拉着我和爸爸去操场上跑步，她很严肃地对我们说：“以后，我们每天晚上都要锻炼。”在家里，妈妈是一家之主，在操场，妈妈是教练，我们只好听她的.。
今天，妈妈告诉我，要我围操场跑10圈，也就是20xx米，这可真是个惊人的数字。
“预备，开始”一声令下，我冲了出去。我曾是学校田径队队员，我知道跑长跑一开始不能太快，要把力气都放在后面。我按照这种方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就没有耗费力气，一点累的感觉都没有。第三、四圈我加快了些速度，看着一些跑步的大人在我的后面，我的心里就觉得美滋滋的。我冲在第一位，爸爸紧随其后。
不知不觉，终于到了最后一圈，我已气喘吁吁。我感觉心跳得好快，象是要从我的体内蹦出来。“还有最后50米！”妈妈在给我打气。我以最快的速度，用尽吃奶的力气冲了过去。
我跑到20xx米了，我兴奋地差点晕过去。20xx米，一个巨大的数字，我跑过去了。
大家一定要多多锻炼身体哦！
有一句话说得好“多做运动身体好！”放暑假后，我经常跟着哥哥姐姐们去做运动。
每天晚饭后，太阳都已经悄悄地把脸藏到了山的背后，好像害羞的小姑娘。傍晚的天气也没有白天那么的闷热了，还有一点点凉爽呢！我和哥哥姐姐们带着乒乓球朝附*的小学走去。
一到小学，我们就发现那里已经有好多人了，散步的叔叔阿姨，打篮球和乒乓球的少年，还有一群正在跳舞的老奶奶呢！我们迫不及待地加入了他们的`队伍中。大姐姐和哥哥打乒乓球，我和小姐姐跑步。我和小姐姐从起点出发，一声“预备，开始！”之后，我们便飞快地向前冲去。一圈、两圈、三圈・・・・・・也不知道跑了几圈了，我们都累得坐在了地上。虽然我们都感到很累，气喘吁吁的浑身也像刚从水里捞出来一样，但是我们还是很开心。
经过一段时间的休息后，我们就兴高采烈地回家了。
每个一个人都会得到一次锻炼，在这个暑假里，我和哥哥独自去了三亚，以往都有大人陪但这次我们去受锻炼的。
我们独自去，以前还是爷爷奶奶陪，就是爸爸妈妈陪，只一次，我终于知道独立自主是多么重要啊，在家起床有人叫，可是在外面全靠自己起床，我还知道在外面一定要有自己的主见，否则靠别人的思想也许他的思想和观点与你不同，*时在家我喜欢说“随便”，但我知道了一个人不能随随便便的生活。
虽然我们带的'钱很多但是我们并没有“挥金如土”，我终于知道了什么“一粥一饭，当知来之不易；一丝一缕，恒念物力维坚”。我们花钱显然就比家里面更节省，走过许多地方踏过许多大路，让我知道了家的重要性，以前我总是对家人不闻不顾，不关心，但出门在外，还是会想家。
这次锻炼，不仅是让我们去看风景，还要让我们懂得自主独立，纪律性，与花钱控制性，我知道了许多道理，我还知道只有家才是最好的！
一年之计在于春，一日之计在于晨。早上第二节课快下课时，“大把啦大把啦……”课间操喇叭声从我的耳边走过，接着大喇叭又来话了：“今天早操正常进行。”我们全班听了这个消息之后心里暗自窃喜。下课铃声一响，我们直奔操场，欢呼雀跃地开始做起了热身操，整个操场都充满了同学们的笑声。“耶！做完喽！开跑！
我的话音刚落，整个年级从上空看去就像一个四方块*移，整整齐齐。在跑操的过程之中，同学们有的人老老实实，有的人边跑边跳，还有的人嬉戏打闹。音乐消失，脚步停止。同学们又用急死跋扈（hu）地脚步向班里跑去，我也不例外。这时，从每个教室里传来了声如洪钟的总结声，话音一落，上课铃声响起，整个教室又恢复了*静，朗朗的读书声弥漫着整个校园。
达・芬奇说过运动是一切生命的'源泉。对于我们小学生来说，有一个健康而强壮的身体才能保证更高效率的学*状态，所以我们要认真对待每一次美好的锻炼时光。
前段时间，老师给我们布置了体育作业。这件事正合妈妈的意，因为妈妈早就想要我减肥了，她觉得我的肚子太大了。于是就给我买了一台做仰卧起坐的器材。
我刚看到时感到很好奇，就上去试了试，别看它简单其实做起来真的`很难。我费了九牛二虎之力终于把30个做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，这时妈妈跟我说：“肚子疼就说明有效果了。要坚持做呀！”我很不情愿的说：“肚子这么疼还怎么做啊？”妈妈告诉我只要坚持做下去，过几天就不疼了。她还叫我和她比赛看谁减的肉多。我心想：“我可不会认输的，我一定要赢。”于是我每天都坚持锻炼。快一个月了，不仅肚子不疼了，感觉肚子也小了点。我称了一下还真减了不少，足足三四斤呢！看来这方法还真有效。
从这件事让我明白了身体是本钱，只有拥有好的身体才能过上幸福的生活。要得到好身体就必须从饮食和锻炼两个方面做起。只有这样我们才能迎接我们的未来和实现我们的理想。
前几天，朋友丽丽就约我一起出去锻炼，结果总是因为一大堆的理由，不是她没空，就是我没空，也就没能实行。
早上的天气不错，本来我正在看书，然后看到了丽丽发来的信息。
想了想，还是决定赴约。一番折腾时间竟然也过了*半小时，而丽丽一小时之后还要忙别的呢。
等我到约定的地点，远远地看到她正在一个人做着拍打手臂的`动作，看来她可能等了有一会儿了。
我带了羽毛球拍，我们找了个没有风的地方。
丽丽有好几年没有打球了，我们俩也没有一些打球过，所以最开始的时候没什么默契，根本上隔一会就得捡球。
等到慢慢地磨出了默契，风又有点儿大。于是我们俩就改为了散步聊天，不一会儿，丽丽就要去忙别的事情了。
虽然不过短短半小时左右的时间，不过和朋友这样出来互动一下，也挺开心的。
现在我们很多时候都把自己的业余时间交起了电视剧，手机短视频，却忽略了身边可以面对面交流的朋友，委实是需要自发地去改变一下啦。
过年太舒服了，吃得又多，活动得又太少，所以我决定和姐姐一起去城南公园跑步锻炼身体。
早晨，我和姐姐来到城南公园，池塘里还结着薄薄的冰，草丛里也有零星的积雪。虽然，大树的树枝上都是光秃秃的'，但是，在清晨阳光的照射下，好像快要结束冬眠，准备迎接春天。我也决定要天天坚持锻炼，来迎接新的学期。
我们来到一个花坛边，大伯伯说我们就在这跑步吧。于是，大伯伯拿出手机给我们计时。“一二三，跑。”随着一声令下，我们冲了出去，我和姐姐你追我赶，姐姐比我大，一会儿就超过我了，我拼命跑，可还是追不上。当我跑到第二圈的时候，已经跑不动了，可大伯伯给我们定的目标是七圈呢！我只好继续往前跑，终于跑完了，我和姐姐累得上气不接下气，看来我们是要多锻炼了。
今年是奥运年，奥运会要在今年举行，公园里很多人都在锻炼，我们也要坚持锻炼身体，来迎接新挑战。
——叙事的作文300字菁选
有关叙事的作文300字汇总5篇
在日常学*、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编整理的叙事的作文300字5篇，希望能够帮助到大家。
我的童年是快乐的也是幸福的。
在我的记忆中，爸爸，妈妈常教我看书，识字，背诗。我可盼望双休日了，因为只有双休日了爸爸，妈妈才休息，才有时间带我出去玩。
那时迷上了画画，就连奶奶家可以画的地方都被我画满了，比如冰箱，洗衣机，墙上等。到处都是，不知道的'人还以为我家办画展了。妈妈一再警告我不许画了，可我不听，妈妈 也那我没辙。
我记得最清楚的是那次，我的杰作叫“爸爸肚子上的画”嘿有趣吧！那就听我说，因为我的爸爸是个胖子，所以很怕热，可那年正好是夏天。一天中午吃完饭，因为热爸爸卷起褂，把又大有白的大肚子露了出来，然后就睡着了。我突发奇想，何不在爸爸的肚子上画一幅画，于是我那起彩笔，在爸爸的肚子上画了一座房子，一个小人提着水桶，正在个花浇水，在小人的前面是一片大草坪。待我的大作完工后。妈妈回来了，我得意的向妈妈介绍我的作品，妈妈开玩笑说，小心爸爸打你哦。
妈妈看我迷上了画画，几把我送进了画画兴趣班，从那时起我开始学*国画，水画，工笔花鸟。
我的同年就是这样无优无虑，到现在我还记得，有一的铪画迷正在爸爸的肚皮上画房子......
又是一个新学期开始了，转眼我已经是四年级的小学生了。
在这个学期里我要提高我的目标，争取做个全新的我。
一、我要提高自己的'速度，不要别人半小时做的作业，我一两个小时都没完成；
二、要提高我的正确率，减少错别字。四年级开始要用钢笔写字了，如果写错了，那就没办法改了，我可不想作业里满是“膏药”；
三、上课我要认真听讲，开动脑筋，跟着老师的思维，多多举手发言，不只做课堂上的小听众；四、要改正讲空话的坏*惯；
五、多看一些故事书、科普书，多背背好词、好句、好段，甚至还要默出来，为以后写作文积累；
六、因为上学期我的体育是良，所以要加强体育锻炼，联系双飞等达标项目，争取今年底达到全优。
我相信一定会按照上面的计划执行的，努力在这学期取得优异的成绩。
星期五滕绍泽和我说星期六一起去离宫玩，我很高兴。大家说好，星期六下午两点在冰车售票处聚齐。星期五我和爸爸说了我们的计划，他很支持。
星期六下午一点半我和爸爸就出发了，一点四十五我们就到了离宫，我记成是在门口聚齐，我们就在那里等，可是过了十多分钟，一个人也没见到，我想：“他们肯定不来了，说话不算数。”我们走到门外，左右张望，正好看到了滕绍泽和他的爸爸妈妈，他看到我，高兴极了，我也是。
我们走到售票处的时候，看到王涛·淋芮湜·王啸天·李智函·吴浩龙和一个不认识的小朋友，原来他们都来了呀。我们租了冰车，开始玩。大家你撞我，我撞你，快乐的象神仙一样。滕绍泽的爸爸还给我们照了照片。
后来，我和同学们去了文园狮子林，我在冰面上摔了两个跤，我们在那里打雪仗，玩得很开心。
分手的`时候，大家约定下星期还来离宫玩。
人生是什么？，我说它是一场最精彩的戏，既清楚又模糊，而每个人每时每刻都在变换着自己的角色，
当人第一声哭泣开始时，他扮演着淘气，可爱，天真的孩子；
当人第一次背起书包时，他扮演着一个只懂得上学、回家、上学的书童；
当人第一次放下书包时，他扮演着一个漂泊在社会的流浪者；
当人第一次进入自己的公司时，他扮演着一个朝气蓬勃，充满活力的`年轻人；
当人第一次拿到工资时，他扮演着一个兴奋、快乐、欣慰的大小孩；
当人第一次送花给自己的男（女）朋友时，他扮演着羞涩，天真的情人；
当人第一次听到自己孩子第一声啼哭时，他扮演着一个兴奋，而又不知所措的父母；
当人第一次拿到退休金时，他扮演着一个安详，和蔼的老人；
当人第一次喝到儿女倒的茶时，他扮演着一个正在享受快乐的人；
当人最后一次留下遗嘱时，他扮演着一个恋恋不舍的，即将离开的孤独者；
当人最后一次看世界时，才会发现其实，世界是那么的美好！
所以，人生是许多的第一次和最后一次筑起的，每次都那么的惊喜，直到离开……
所以，导演奖应该是每个人，因为每个人都在导演着自己的路，只是没有“暂停”而已……
放暑假了，姑姑送我一本书——《儿童科学小实验》。这本书介绍了许多有趣的实验，什么“烧不坏的手帕”啦，“针孔取景器”啦，特别是“杯底朝天水不流”这个实验勾起了我极大的好奇心，我决定立马动手做做。
我照书上介绍的要求准备了一个玻璃杯，一张薄纸片，一瓶水。我按书上介绍的步骤，先把瓶子里的水倒入玻璃杯中，水满得几乎要溢出来了。接着，我将薄纸片盖住杯口，并用手掌心按住纸片，再慢慢将杯子翻个底朝天，然后小心翼翼地把按住杯子的手移开了。我的心呯呯跳，担心水会流下来，把衣服弄湿了。谁知奇迹发生了，盖住杯口的薄纸片并没有掉下来，杯中的水也没有流出来。太神奇了，这是怎么回事呢？
我查了《百科全书》才明白：在我们周围存在的大气压力，比杯中的`压力还要大，将盖在杯口的纸片托住了。所以杯口的纸片不会掉下来，杯中的水也不会流出来。
我为自己又获得新的科学知识高兴不已！
【评语】
全文思路清晰，条理清楚，尤其是实验步骤写得具体、明确。此外，小作者巧妙地将自己的心情（“疑惑”→“担心”→“高兴不已”）为线索贯穿全文，使得文章结构严谨。
——人物的作文300字菁选
【实用】人物的作文300字8篇
在日常学*、工作和生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的人物的作文300字8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
我班里有一个爱骗人的同学，他个子不算很高，看起来瘦瘦的，头小小的，头发黑黑的，眼睛小小的，嘴巴也小小的`，什么都是班里最小的，但他最喜欢骗人了。
有一次上美术课的时候，我没有带笔，他借了我一支笔，我从内心感激他，我们美术课上完了，我去把笔还给他，他对我说：“这个笔送你了。”我听到了，心里美滋滋的，对他说：“谢谢你。”我心里想：这个同学真好，真大方。可是出乎我意料。又一次美术课他没有带笔，于是，他对我说：“上次美术课，我不是给你一支笔吗?我要给你要回来。”我心里很生气，想：这个同学真是太骗人了。没办法，我只好又将笔给他了。
还有一次，他对我说：“我给你几个本子，下一个星期五，我给你。”我对他说：“好呀，说好了，下一个星期五给我。”于是我满心期待地等到了下一个星期五，我一大早就对他说：“你不是对我说这个星期五给我几个本子吗?这一天已经到了你快点给我。”他装作惊讶状，说：“我有这么说吗?”我心里想：气死我了，你这个人。你已经骗我两次了。我对他说：“我再也不信你了。”
这个就是我那爱骗人的同学。
古往今来，风流人物数不胜数，他们不畏权贵，一心报国。栓释了鞠躬尽瘁，死而后已的真谛。
三十功名尘与土，八千里路云和月。你精忠报国，视功名为粪土，你带兵抗金，气势可谓前无古人后无来者，你惨遭奸人陷害，含恨屈死。你是一代英雄，是抗金的功臣。
出师未捷身先死，长使英雄泪满襟你未出茅庐已知天下三分，你躬耕陇亩，隐居隆中，你苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。你辅佐刘备，兴复汉室，你作八阵图，为天下奇才。你被众人评价，是两汉以来无双士，三代而后第一人。
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。你是抗元名臣，民族英雄。你是臣心一片磁针石，不指南方不肯休的爱国名臣。你在抗元被俘，誓死不屈。你不畏强权，英勇就义。是儒家所说仰不愧于天，俯不怍于人的代表。
这些千古风流人物，成为我们学*的.榜样，虽不用舍生就义，但也要像他们一样报效国家，为国争光。
每个人都有自己崇拜的人，有的崇拜影视明星。有的崇拜历史名人……而我，崇拜的是同一个最不起眼儿的人——清洁工。
那时正是枫叶似火的`秋天，落叶从你身后飘过，秋风从你发间拂过，在大街上，总是有一阵“沙沙沙”作响的声音，虽然很杂乱，但在我心里，它是最美、最动听的声音。
在一个冬末，我走在路上，看见了一张纸屑。就随手把它扔进了垃圾桶，你笑着对我说：“谢谢！”那一刻，我看见你笑了——一个朴实的的微笑，露出了一排洁白的牙齿，上弯的眼角上布满了深深皱纹，脸颊冻得通红，你那淳朴的笑容温暖了我，像一面春风拂面而来。我说：“不用谢，再说了，我是市民，把自己居住的地方弄得舒适一些也是应该的。”随后，你的嘴角弯成了一条美丽的弧线，又露出了招牌似的微笑。
你穿着一身橘黄色的工作服，像充满了生机、充满了活力。你就是那美丽的天使，用你的笑容，温暖了整个大雪纷飞的冬天；用你那无私奉献的精神，融化了整个冰天雪地的冬天！
在一条大雪纷飞的街巷里，依然有一个橘黄色的身影晃动着，落叶从他身后飘过，雪花从他发件拂过……
我永远崇拜你——魅力、无私奉献的天使！
是一名普通教师，她长着一张瓜子脸，大大的眼睛，小小的鼻子和一个漂亮的小嘴，没什么 特别引人注意的地方。可是在我的'眼里妈妈比说都要美。
妈妈有很多优点。他待人热情，性格直爽，脸上总是挂着亲切的笑容。邻居或同事有什么事或有什么困难，只要找到妈妈，不论白天黑夜，不论刮风下雨，她都会帮忙。
有一次，妈妈出去买东西，留我一个人在家里，我感到头很痛，肚子也痛，只好给妈妈打手机，妈妈知道我生病了，还不到几分钟就回来了。妈妈带着我跑到医院，医生说我得了肠萎缩，吃点药就会好。妈妈这才放心多了。
还有一次，天下起了大雨，我学英语没有带伞，我被困在了学校里，突然在校门口我看到了熟悉的背影，是妈妈！我跑到校门口，妈妈接我回家。在路上，妈妈把伞往我这边拱，回家后，我看到妈妈的右身都湿透了，头发高烧，我很着急，妈妈一直对我说：“没事，一会就好了。”
妈妈还会一位合格的老师，很多家长和学生都喜欢妈妈。
妈妈非常善良，看见有要饭的可怜人，她的手就会伸到包里拿出钱给他们。
我非常爱我的妈妈！
有时，望着她的背影，想着，不要老去该多好；我真想给她一个拥抱，就轻轻抱着。她没有人能替代，我明白，这是妈妈温暖的味道。
当我又不会写的数学题时，她总是站在我身边，一字一句的为我分析，直到算出正确答案：当我口渴了，轻轻呼唤几声，她就会递上一小杯热水：她不一定是世界上最完美的，但她是我心中最完美的'，十二年的血浓于水的亲情，让我明白，世界上最温暖的味道，是妈妈。
但她也会生气， 有时我上课会不认真听讲，最严重的一次甚至挨了巴掌，我愤怒的跑回房间，躺在床上，使劲眨眼睛，不让泪水流出来。那时我真的有些怨恨，但当妈妈说那一句还疼吗的时候，心中又恢复了*静，爱果然是最有效的药。她也有喜怒哀乐，但这更让我认为她是最美的妈妈。
“爱是没有人能了解的东西，爱是永恒的旋律……”此生，就让我们做彼此守护的天使，就算你老了，也有我在。
有一次，妈妈在拖地，我跟在妈妈的后面，看着妈妈，拖一会儿，站起身来，歇一会儿，我看的都辛苦的不得了，唉！何况是妈妈呢？
那一次，妈妈拖地时，我看妈妈那疲惫的样子，心痛不已，妈妈在为我们能生活在干净的环境里，自己却牺牲在热当中，天气炎热，而我们却在空调中，偶尔才出去倒倒水什么的'，妈妈，在阳台上没有风，只有太阳，照着，晒得，那是多么辛苦啊！我看的都特别心酸，没办法也只能牺牲自己，为家庭造福，妈妈弯着腰，收拿拖把，头微微下垂，左脚在前，右脚在后，用手用力的按住在地板上，用手往回一拉，就有许多黑黑的脏东西，就全部拖出来了，真是辛苦，阳光下照射的背影，我看的特别心酸，我想妈妈，她可以不用受这种累的，但，妈妈为了我们，不惜一些代价为我们造福，妈妈真是是我们如珍宝啊！我们，真是太幸福了，让我们可以有好的环境学*，真是好啊！
妈妈的背影是那么的疲惫，让我们有好的东西享受，自己却不享受，妈妈可以为我们牺牲一切，那么妈妈有我们做什么事，还有什么理由推辞呢？
我最喜欢的书中人物是弗瑞丝老师，她来自《神奇校车》里，是一个很古怪的老师。她经常带同学们到意想不到的地方去疯狂的探险，比如说：去火山里看岩浆、去海里看鲨鱼、去龙卷风走廊看龙卷风、去云层里看冰雹、去天空看雷电。
弗瑞丝老师的.头发卷卷的，所以同学们都亲切的叫她卷毛老师。每次上课前同学们都会看她穿什么图案的衣服，再猜她今天又要带大家去什么奇怪的地方。有一次她穿着带着鲨鱼图案的衣服来了，同学们都吓坏了，说：“糟糕！今天完了，难道我们是要去看鲨鱼吗？我的天啊！”
她有一辆看起来很古老，但实际不得了的校车！她的校车可以变小、变大，可以变成直升机、潜水艇、冲浪板，还可以变成太空飞船呢！
弗瑞丝老师为什么要带同学们去那么危险的地方呢？那是因为这样能让同学们留下的印象会很深刻，让同学们学到更多的大自然的奥秘，我喜欢这样的弗瑞丝老师。
一年级的时候，我转到五班，自我介绍以后，吴老师让我坐到侯芷琪旁边。侯芷琪?好奇怪的名字。我疑惑的想。是不是那个人长得像猴子我扫视了整个班级，那有一个长得像猴子的.人啊。哎!算了。我无随便找了个位子坐下。
从一到五年级，我和侯志集都没咋么接触，只知道她是一个文静的女孩。直到上小学六年级的时候，我和侯芷琪成了同桌，我才开始渐渐了解她，和她成为了朋友。
六年级的新学期的第一节数学课时，数学老师出了一道题，写在了黑板上。我视力本来就不好，黑板上的内容我看不清，又不好上讲台上去看，只好问四周的同学，可是到头来总是碰了一鼻子的灰，听到的总是一句话“自己上讲台上去看”。我望了望四周，打算问问侯芷琪。我猫着腰小心翼翼的问道：“侯芷琪，能不能帮我把黑板上的题目报一下”?侯芷琪停下手中的笔，转过身来。我没有听见预料中的“自己上讲台上去看”。只见她小声地对我说：“等一下，我把题目抄给你。”她从抽屉里拿出一个本子，认认真真地抄好后递给我。我拿起本子一看，只见本子上，字迹清秀，字写得工工整整，明显是她一笔一画用。
——叙事的作文300字菁选
【实用】叙事的作文300字合集九篇
在*时的学*、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编整理的叙事的作文300字9篇，欢迎大家分享。
光阴似箭，岁月如俊，5年的小学生活马上就要离我远去了。如今，我们的小学生活只有一学期了，想起过去的种种往事，我不禁感慨万千。
在母校的时间只剩下短暂的一学期了。在这上千多个日子里，我就像一根幼苗，像一根小草，像一个种子，在“园丁”——老师精心的照料，用心的灌溉下，茁壮成长，长成一棵参天大树，将来回报祖国，回报母校，回报老师。听着老师一遍又一遍的叮嘱和一遍又一遍的教诲，靠着同学们的互相帮助，互相鼓励，我们同学都一起日渐成长。似乎在班级里还回荡着我们琅琅的读书声，操场上还缭绕着我们的'欢声笑语，在校园里还有我们嬉戏的身影，每一个角落里，我们都曾留下过难忘的回忆。
记得有一次我们参加了拔河比赛，同学们拼尽全力。最终没有得到好结果，但是我们都努力了，虽然有时努力后的结果并不是自己想要的，从哪里跌倒就从哪里爬起来。
我在母校的时间已不长了，猛然回首，回顾往事，仿佛曾经督促我的老师，鼓励我的同学，还有可爱的校园，都要从歌声中失去了，不知不觉中我已成了学校里的大姐姐，成为弟弟妹妹的榜样了。
美丽的校园，你带给我多少欢乐，多少启迪，让我一生难忘。
一直以来，都特别反感有些人总是在我跟前叨叨，说来说去唠叨个没完。
无论是领导还是朋友，在我看来，能够想办法解决的事情，你偏要唠叨个不停，这反而是你能力不足的体现。
所以卧一直秉持少说话，多做事的信条。
可是在生活中，无可避免的会被唠叨，比如说我的老妈。
以前我也不懂她，总是她说什么我都会跟她去顶嘴，显得特别有成就感，而且还能够反击到她。
可是后来我才明白，那时候多傻多幼稚啊，那是我的老妈啊，她无论怎么唠叨，无论多少次说你，都是在为了你好啊。
可是我却每次跟她顶嘴，不知道那时候妈妈会有多伤心。
慢慢长大，妈妈也在变老。
她好像唠叨的越来越多了，可是我也越来越理解她，并且愿意听她在我耳边说很多很多。
她的生活经验，她对我的谆谆教导，她对自己女儿的'满怀期待。
爱唠叨的妈妈，我理解你的唠叨。
大家好，我叫蝈蝈。
我的身体特点是浑身嫩绿的，侧面还有两条淡白色丝带，我的身材非常优美，苗条均称，两片大翼轻盈如纱。
我认为我自己非常勇敢，那是因为我进攻比自己大得多，强壮有力得多的庞然大物，我特别喜欢搏蝉为食，我有着有力的大颚，锐利的钳子，不能把我的俘虏开膛破肚的情况很少，因为蝉没有武器，只能哀鸣踢蹬。
我很喜欢吃蝉，我对这道菜吃得津津有味儿，不过，我更喜欢吃蝉的肚子，因为它肉虽然不多，但味道特别鲜美，在这个部位在嗉囊里堆积着蝉用喙从嫩枝里吮取的糖浆甜汁，当然我也不是只喜欢吃蝉，我还喜欢吃水果，像：梨子，葡萄，西瓜。我也喜欢吃金龟子一类的.昆虫，我爱吃昆虫，但不挑食。我十分喜欢吃肉，但不像螳螂一样知吃人，我这蝉的屠夫在吃肉喝血之后，也吃水果甜浆，有时候没有吃的还吃一点青草。
我其实也挺贪婪的，如果一只蝈蝈，我的同伴死了，我一定不会放过品尝其尸体的机会，这并不是因为食物缺乏。
你们知道，认识我了吗？记住我的名字——蝈蝈。
盼啊！盼啊！终于盼来了我国的传统佳节－春节！
这天清早，小朋友们个个穿戴一新，蹦蹦跳跳地来到小区里玩耍、放鞭炮。啊！小区也换上了节日的盛装。各家各户的大人们在忙碌地张贴春联，挂着大红灯笼……
中午时分，爸爸妈妈也开始在厨房里忙着做饺子和美味佳肴。我在客厅里玩着妈妈给我买的.玩具，不知不觉中，爸爸妈妈就把一桌丰盛的晚宴准备好了，爸爸拿着一串鞭炮在门外噼哩啪啦地放起来了，一家人围着桌子喜气洋洋，爸爸妈妈喝着红酒，我喝着饮料，吃着爸爸妈妈精心准备的菜肴，相互说着祝福的话语，首先我说：“祝爸爸妈妈身体健康！工作顺利！”然后，爸爸妈妈同时祝福我：“健康成长，好好学*！”一家人其乐融融，脸上洋溢着幸福的笑容。
夜晚，室外不时传来阵阵地烟花鞭炮声，我也按捺不住兴奋的心情，和爸爸去楼顶放起了烟花，大约快到24时，整个城市鞭炮声响成一片，烟花把整个城市的夜空增添得更美丽。
“哗”一场雨一刹那从天而降，我连忙撑开伞，挡住这豆大的雨点儿。天刚才还有白云在逗趣，怎么突然间下起了倾盆大雨了？
突然，“轰隆”一声，一个霹雳就在我和小伙伴们的头顶炸开了，把大家都吓了一跳。
雨点儿打在玻璃上，雨伞上，发出劈里啪啦的声音，仿佛无数快乐的音符在跳动。雨越下越大，一阵阵雷鸣般的打击声唤醒了所有沉睡的动物。
过了不久，雨又变得忽大忽小。大雨点儿像清晨催醒的闹钟，击打着我的伞面，声音清脆而又响亮；小雨点儿像期盼到外边世界玩耍的孩子，不住地在我脚边打转儿，把我的`裤脚边 浸得透湿。
这场雨清去了空气中原本灰暗的粉尘，换来了清新的环境；原本昏昏欲睡的大树也一下子抖擞了起来，舒展开了绿色的雨披；肮脏的路面也被 雨水带去了尘灰，留下了清净。
眼前的一切令我感到焕然一新，眼睛被清洁包围了，周边的噪音被雨声淹没的荡然无存。远看，花草树木翠绿欲滴；*看，高楼建筑挺拔屹立。枯燥的感觉不再存在，现在的脑海里只留下了这一片好景象。
雨停了，伞可以收了，我的头顶出现了另一片天空，白云那温柔的笑容，太阳那红红的脸------
感恩是谁都可以做到的，然而经过上次那件事，我也感受到了感恩的真正含义。
三月八日是妇女节，为了感谢妈妈多年来对我的养育之恩，我便早早准备好了礼物，希望给妈妈一个惊喜。我盼啊盼，总算放学了，我以最快的速度跑回家，轻轻打开门，发现妈妈正在睡觉，便悄悄的'来到房间，拿出我亲手制作的礼物——贺卡和一串手链，放在妈妈枕边，再回到房间写作业。
过了大约半个小时吧，妈妈起床了，我偷偷来到房间门口往里瞧，妈妈正在看贺卡呢，她大概很少收到贺卡，尤其是我送的，所以眼眶湿润了，这时她好像要出来做饭了，我赶紧回到房间。
吃晚饭时，妈妈对我说：“今天有个小孩送了我一张贺卡，会是谁呢？”我笑了，妈妈激动的抱着我，说：“谢谢你！好宝宝，只要你好好学*，长大后能孝顺父母，我就永远开心！”“好！”我脆脆的答道。
虽然这件事已经过去好久了，可我仍然记忆犹新，因为我懂得了感恩并不是要感谢大恩大德，只要拥有一颗感恩的心就足够了。
20xx年3月16日 星期日 晴 开心
阳光服装店又打折了，大家快去抢购吧！
他们店有一个打折板块，会员打五折，VIP打四折！
现在店里来了一位顾客，她既是VIP又是会员，店长听带这个消息后，十分惊讶，问那位顾客：您挑的是哪件衣服/裤子？那件960元的大衣。顾客回答。员工和店长讨论了一会儿。960×5/10＝480（元）480×5/10＝240（元）240×4/10＝96（元）
看到96这个数字，店长立刻跳得老高，说：亏了血本了呀！进价都要200元呐！员工们也说：是啊，店长，您没发现，960和96？少了一个0呐，哎呀！
看到店长和员工这样，顾客吓得不知所措，又重新挑了一条裤子，是340元。员工又和店长讨论了一会儿。340×5/10＝170（元）170×5/10＝85（元）
85×4/10＝34（元）
看到34这个数字，店长直晕过去了，说：本钱就是120元，竟是34元，这根本就是打一折啊！
员工说：打五折，再打四折，等于打一折顾客扑哧一下大笑起来。
“哈哈哈！哈哈哈！”从我们班的窗口里飘出一阵阵欢笑声，这是我们班在举行元旦联欢会。
瞧！王好迎和陈硕，她们为同学们带来了一段古筝，那优美的歌声好似要让同学们翩翩起舞，她们在弹的时候，就像一个速记员在打字一样。音乐过后，同学们还沉浸在那优美的'旋律之中，过了好久才回过神来。
杨茂给大家带来的笑话是“试试就试试”，杨茂认真地讲着，同学们在台下屏着呼吸，瞪大眼睛，津津有味地听着，生怕自己听不清。他的话音刚落，同学们突然哄堂大笑，有的笑得前仰后合，有的笑弯了腰，还有的笑出了眼泪……
在同学们欢声笑话中，节目一个接一个地进行。有的同学讲故事，有的猜谜语……。最热闹的要数最后的“击鼓传花”了，全班同学一起参加，教室里的欢笑声此起彼浮。在同学们的笑声中，我们圆满地结束了这次联欢会。
这次联欢会真有趣，我们都盼望下次联欢会早点到来。
将每月第一个五日称为端五。端午节也可以称为“浴兰节”和“地腊节”。
从古至今，一般端午节人们多要包粽子，并摘许多的葛藤挂在门口的两旁。今天，奶奶买了许多粽子回来，说今天的午餐就吃粽子了!吃午餐是，每人拿到了一条粽子，这粽子是三角体的，外面是用几片苇叶包成的，外形十分精致，还用几条绳子绑了起来，为了不让苇叶掉下来。闻着看喷喷糯米味，让人垂涎三尺。我迫不及待地打开粽子，赶紧用筷子夹了一块，啊，味道还真不赖!
但是，在吃粽子的同时，也不能忘记在公元278年前的爱国的伟大诗人——屈原。楚国在秦国在举进攻中惨败，秦国一举攻进成都，大肆烧杀和抢夺，顷见大势已去，便于五月五日抱着一块石头投入汩罗江。楚国人民听到这个消息，从四面八方赶到汩罗江边，纷纷驾舟寻救，但还是未能找到他们心目中的'爱国诗人——屈原，人民为了使让他们尊敬的屈原的遗体不被恶吞食，人们就自发地做好粽子投入洒中供鱼儿食用。
这还是我第一次这么正式地过端午节哩!
——锻炼的作文500字实用5份
黄昏已经离去，夜幕早已铺开。高楼被刺眼的白色路灯照亮，得樟树在黑色的夜空里镶了一圈又一圈墨绿，有时飘过的夜风拂动，发出轻轻的沙沙声。
我坐在爸爸的摩托车后面，去我家前面的公园晚锻炼。
虽然天已经黑了，但大街上还是车来人往，依然热闹。公园里的人也不少，有的在练太级拳、有的在打腰鼓、还的有在跳舞，我和爸爸一边走，一边看大家在晚锻炼。
我们爬到了一个小坡上，那里全部是锻炼身体用的器具，有跑步机、有做俯卧撑的、还有摩背的等等、等等。
我们两个人各选了一样适合自己的锻炼器具，先说爸爸吧！老爸爸从小不注意坐姿，走路也不收腹挺胸，这样长此以往的，他就驼了背，随年龄的增大，现在爸爸的背就更驼了，所以他选择了摩背的器具。
这个摩背的器具两旁边的两根柱子，中间像刺猬的背一样，但又不像刺猬的刺会扎人，那一根根刺像一个个小圆球，锻炼时双手扶住两边的柱子，后背贴紧小圆球，然而身体有节奏的左右摇摆摩擦。这个器具可以增强后背的血液循环，还能治背上的疾病。
该讲我了，我想：妈妈一直说我太胖了，其实我觉得自己也没什么胖的，不过最*我这小肚子上的肉是越来越多了。所以我选择了做俯卧撑的器具。
这里的俯卧撑器具可以让人不用躺着做，只要坐着就可以了，它上面是两个拉手的柱子，下面是坐位，远远的看器具，还像一个人呢！要想使用它，得用手抓紧两边的柱子，然后用边往下拉，这样座位就翘起来了。别看说着挺简单的，做的时候可不容易，得看你的臂力大不大，还得收紧腹部。我是没做几下就汗流浃背，气喘嘘嘘的了。
晚锻炼真的很不错哦，可以玩又可以锻炼自己的身体，还能减肥，真是一举多得呀。
成长的道路上会遇到许许多多的事。有喜有忧。但不管是喜还是忧，都能让我们得到锻炼。
记得那是一次研学，我们去训练基地体验军人的生活，我和另外七位同学被分到了同一间宿舍。
晚上，大家都躺在床上安静睡觉时，下铺两位同学却开起了“卧谈会”，要知道教官是会查寝的，如果听到有讲话的会被拉出去站军姿。但我们六人才懒得管，心里想着，如果他们吵会把他们拉出去的，反正不关我们的事。
月光透过窗户洒在地板上，周围一片寂静，只能听到他们二人�O�O�@�@的声音。突然寝室的门开了，教官果然来查寝了。“你们宿舍的人全部出来，到外面站军姿。”突然的喊声一下子吓跑了我们的瞌睡虫。我们八个人被拉了出来，我十分生气，不知道哪来的勇气，对教官说了一句：“明明他们俩在聊天，怎么罚我们啊？”教官先是一怔，而后语气*淡地说：“如果你们埋伏敌人时，你却突然暴露，那岂不是所有人都会死。记住，一人捣乱全体受罚。”“可这又不是战场。”我小声嘀咕着。“这里就是战场，你们在这里就要服从命令。”教官的语气变得十分凌厉，我没再说话。半个小时后我们被带回了宿舍。
回到宿舍所有人都安静睡觉。我躺在床上静静地思考着教官说的话。对啊，我们是一个集体，应该互相扶持，不能抱着看笑话的态度对待自己的“战友”。
这便是我成长道路上的一次锻炼，它让我明白，团结的可贵。
一个人睡觉或许在你们眼里是件再*常不过的事儿，可对我来讲，简直是个噩梦。
“今天晚上挺热的，你一个人去睡吧！”妈妈对着我说道。当时我被吓住了，我一直都是和奶奶睡的，怎么突然就要一个人睡了？我怕黑！虽然心里是那么想，脸上还是要点面子的。于是我故作镇定地回答：“没问题！”
不知怎的，很快就到了晚上，我害怕极了。在关上房门后，火速地打开了房间内大大小小的四盏台灯和一台电灯。霎时，屋内亮堂堂的，与白天差不多。我这才安下心来。接着，我拿起随身听放了首歌。这时的房间，不仅亮，还“热闹”了起来，我的内心恐惧自然也全无了。
没过多久，我一连打了3个哈欠，困得没有一点力气，只得关上音乐，关上台灯、电灯。钻进被子里，立马用被子把自己裹得严严实实，只留头在外。我小心翼翼地睁开眼睛一看：屋内漆黑一片，什么也看不见；放耳一听，除了呼噜声之外，仿佛世界都是死一般的静。我吓得浑身冒汗，双腿发抖，脑内一直浮想着恐怖片里那长发女鬼的模样，绝望、恐惧、悲痛等各种念头交织在心里，令我快要窒息了。
过了一会儿，我试图安慰自己：什么鬼不鬼的，那都是假的，要真有你就给他一拳，让他尝尝“酸爽”的滋味儿……又是几分钟，我的心果真慢慢地*复下来了，觉得确实没什么好怕的，便迷迷糊糊地睡过去了。
第二天早上，我回忆起昨晚的事时，内心感慨万千，其中最大的感触就是：一个人睡觉其实并没有那么恐怖，也收获了意外的锻练。
那是一个秋天的下午，天气晴朗，万里无云。在房间里看书的妈妈见我无所事事，便提议骑自行车到淹城去玩玩。我犹豫了一下，这么远？我能行吗？妈妈见了，便教导我说这样可以接受锻炼，我便答应了。
刚骑了一会儿，我便感觉到了凉意，不由得紧了紧衣服。原来骑车没有坐汽车舒服，风吹动时，会掀起漫天尘埃，让我睁不开眼。才骑了不到15分钟，我就已经累得腰酸背痛，两腿发软，气喘吁吁了。这时，一辆汽车向我冲了过来，我急忙一歪，车一斜，躲过了那辆车。我长长地呼了一口气，幸好只是腿被自行车划破了，有惊无险。
骑了一会儿，出现在我眼前的是一个大十字路口，等到绿灯时，我皱了皱眉头，小心翼翼地，快速地推着自行车跑到了马路的中央。突然，一辆汽车从我面前疾驰而过，我猛地收了脚，吓得出了一身冷汗，继而像逃命似的过了马路。好不容易才骑到了淹城，妈妈说我们骑过来一共花了30分钟，我听了真是大吃一惊，*常开汽车只要几分钟的路程，我竟然骑了这么长时间，一路上还吹风受冷，险象环生。不过自己骑车过来，还真有一种自豪感，我也是一个大孩子啦！
通过这次骑车，我得到了锻炼，知道了在道路上有变化莫测的危险，要学会随机应变和面对突**况时的冷静；还知道了我们原来一直都是温室里的花朵，还要多多锻炼，体会生活的冷暖，学会各种本领，才能成长为参天大树！
有时，我会感慨老天对我不公*。从小我就是一个体弱多病的孩子，隔三差五就要去医院。妈妈为此不知用尽了多少办法，费尽了多少心思，白了多少根头发，流了多少眼泪。最后，妈妈认为最好的办法还是靠运动来增强体质。
我最先接触的运动是跆拳道，那时我才六岁，可以算是成员里面最小的，但是我却是最认真的。每节课从热身到跑步，到练*踢腿，再到打实战。我总是一丝不苟，毫不含糊。有时累到跑不动，跳不动了但是还是咬牙坚持下来，直到教练的哨声响起，我已累瘫在地。两年的时光，每周四节课共六个小时的训练，每次都是大汗淋漓，汗水渗透了所有的衣裤，但是我身体得到了各方面的锻炼。每次的考级，我的成绩总是名列前茅。这两年因为锻炼，我生病的次数明显减少，人也变结实多了。
后来因为受爸爸的影响，我对足球如痴如狂，不仅爱看，还爱踢。*时在家里受场地限制，我只能做一些简单的动作，只要一到周末，我最关心的就是天气，只要没下雨，我就去足球场酣畅淋漓地踢上一场，在两个球门之间来回奔跑，疲惫不堪，但是我的脚自练成“钢”，我的技术也大幅提高，当然疾病也就远离我了。生命在于运动，锻炼不仅使我身体更健康了，不再**神的折磨；锻炼还可以使我的大脑得到休息，可以更好的学*；锻炼还磨炼了我的坚强意志，让我遇到困难永不退缩。
现在，我已经是一个健康快乐的阳光小男孩，希望以后我能更上一层楼，做一个全面发展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
