今天是一个不一样的日子，学校的操场上举行了一场三年级女子单打比赛选手有三年（2）班的张红心，还有三年（1）班的陆煊。比赛是由三局两胜制。
比赛还没开始前，只见张红心自信地做着热身运动，比如：拉拉筋、压腿而陆煊在深呼吸，让自己*静下来不那么紧张。
第一场比赛开始了。只见她们左脚在前，右脚在后，弯腰收腹、膝盖弯曲、收小臂。陆煊全神贯注地盯着对方手里的球，红心左手拿球，右手拿拍，左手微微张开，球从手中落了下来，红心把球拍一拍，球就跑到了陆煊这边，开始连打了很多球，可红心趁陆煊放松下来，一下子来了一个扣球。
还没等陆煊反应过来，就已经输了一分，陆煊决定要认真起来。穿蓝色校服的同学已经站满了，不停地叫着：加油！同学们有的把手举的高高的为运动员加油助威。
第二场开始了，红心先下手为强，发了个回旋球，陆煊又把球给打了回去，没想到红心也打回去了，打的比之前重又高，陆煊跳了起来，打了个扣球，啊！红心叫起来，裁判吹起了口哨，红心输了，小东叫着：陆煊厉害呀！小红也叫着：加油，再胜一场！
经过裁判的哨声，比赛以二比一结束了，陆煊胜利了！她长长地松了口气，脸上露出了胜利的笑脸，又蹦又跳地叫着：我们班胜利了！班上的同学纷纷上前拥抱着她，边上的同学也叫着：哦！陆煊胜利了！这场比赛让陆煊知道坚持就是胜利！
周日下午，姜老师在班级群发了一个三年级春季女子乒乓球比赛的消息，**意报名的女同学主动在班级群接龙报名，周二下午进行初赛，周四正式比赛，同学们跃跃欲试。
通过初赛参加正式比赛的是我们班的“球力王者”冯翌迪同学。
周四下午，各个班级的参赛者都早早来到乒乓球场，两边的“啦啦队”穿着整齐的校服，手拿彩色的花球，准备为参赛者助威。三点整，裁判员体育老师大声的喊道：“比赛正式开始！”我们班对战的是三七班，只见对方身体半蹲，摆好发球姿势，嗖的一声，球发向了冯翌迪的右方，这时，我们班的啦啦队心提到了喉咙，不时呐喊着：“冯翌迪，加油！三七班，漏油！”三七班也同样回复了我们。只见冯翌迪不慌不忙的来了个“海底捞月”，这下，三七班的队员慌了手脚，措手不及，结果比分成了1比0，三七班的队员因为自己没接住球，有些浮躁，发了一个空球，比分又成了2比0，我们啦啦队继续为冯翌迪加油鼓劲。三七班的啦啦队一同为参赛者呐喊加油，比赛就这样继续着。
最后，三七班输了，三七班的参赛者为冯翌迪竖起了大拇指，说：“你是“球力王者”，我佩服你！”冯翌迪放下球拍，走向那位同学，深深抱住她，说：“你也努力了，我佩服你！”两边的啦啦队被这情景感动了，一起挥着花球，向她们走去，把花球一起抛向空中，欢笑就在这一刻结束了。
这次的乒乓球比赛令我太难忘了。
20xx年8月2日星期六晴 乒乓球是我的业余爱好,爸爸在今年的暑假让我去城阳乒乓球夏令营训练， 我一开始不想去，后来我想试一试所以我就答应了。 去了以后一开始我感到很好，食堂的饭非常好吃，教练训练得很专业。我一进队，有一个女教练瞧不起me。我除了白天正常的训练之外，晚上我还在努力练*，功夫不负有心人，没几天我就球技大长，成功的顺利进入前五名。 可是我在这里没几天就不快乐了。住在我们一个寝室的那一些大哥哥有一些不好的*惯，几个人整天骂人、打人，他们到了晚上还光打扑克不睡觉，睡觉的时候还让比他年龄小的给扇扇子，不扇的就被打，年龄小的要轮流值班，可笑的是等家长来了他们表现得非常好，像变了一个人一样，家长一走，他们就原形毕露，便成了凶凶的大老虎。 两个星期之后我离开了乒乓球训练营，终于躲避了他们的追击，但回头想想这段经历可真令人难忘，不仅锻炼了我独立自主的生活能力，提高了乒乓球技术，也第一次见识了这么淘气捣蛋的坏孩子。
“当当当……”一阵铃声响起，我和妈妈走向赛场座位，一场乒乓球比赛就要开始了。
我坐在位子上，正在观察球场的整个环境，一阵掌声突然响起，原来是第一组的球员上场了。
两个小伙子走*乒乓球台，其中一个拿起球抛向了空中，并死死地盯着球，只见他做好弓步姿势，身体微微向前倾。就在球接触球拍的刹那间，他轻轻把手一转，“咔嗒”一声，一个旋风球发了出去。另一位选手也不甘示弱，他轻巧地跃起，用球拍挽了一个花式球，那球以闪电般的速度飞了出去。对手没料到他会打这样的球，发球的那个人怔了怔，看见雪白的球正向他飞来，他急忙挥动着球拍，希望能打中，但还是慢了半拍。当他的对手先发制人得了一分时，全场的观众都站了起来，呐喊声都快把参赛者给淹没了。
第二轮比赛开展了，两位选手都摩拳擦掌地做好了比拼的准备，发球的那个人真是经验老道，他先以飞快的速度跳到乒乓球台的右下角，然后趁对手还没反应过来，猛地往对手的旁边发出了球。就这样，这位运动员轻而易举地又得了一分。
当比分进行到10比10的时候，运动场里鸦雀无声，因为观众都迫不及待地想知道，最后到底鹿死谁手。刚开始落后两分的球员已经气喘吁吁了，但他的脸上神情仍然坚定。只见他采用了之前没用过的新战术，当球回弹到他面前时，他卯起劲来反手一抽，“咻”的一声，他获得了胜利！顿时，观众*上响起了雷鸣般的掌声。
这场别开生面的乒乓球比赛真是让我经久难忘。
今天静校时间，学校要举行乒乓球冠亚军争夺赛，我们班黄佩建同学也参加了比赛。说实在的，我对这场比赛兴趣不是很大，有可能我对乒乓球这方面很菜吧！
静校了，我们班几乎是空无一人，只剩几个人在玩游戏和看书，其余的人都去抢夺位子看打球了，抢位子这场面甚是壮观。我想象俺是个黄牛，抢得了最好位置……嘻嘻，肯定有很多人给我好处，哈哈。一会儿，刘老师路过看见我们几个还在教室里面，就“请”我们去看比赛。我一副无奈的表情，叹了口气，心想：真无聊，那些奥运会里这么精彩的乒乓球比赛我都不看，过来看这个比赛，真是吃饱了撑了没事干！
我漫不经心地走着，目光散漫，像有一件心事没解开一样。因为现在是五年级比赛，不到黄佩建出场，所以我先出去溜达了一圈。看，比赛现在开始！
第一局的第一回合，对方先发球。对手知道黄佩建的厉害，不敢轻易大胆攻击。黄佩建见球飞来，也许是太过自信，马上盖球。盖的火力大了点，所以球到天花板那里去做客了，然后球又重回家园。嘎嘎，没多少时间第一回合就这么输了。没关系，才第一回合而已，再接再厉！第二回合，黄佩建进入了状态，沉着冷静地对待，牢牢的守好每一步。第三第四回合都一样，两人都很小心谨慎。到最后是10比10，要进行加球，。最后还是黄佩建技高一筹，取得了第一局的胜利。
最后一局，黄佩建打得发飙起来，我们一直都在为黄佩建加油鼓劲，现在更费力了，简直到了疯狂的地步：“黄佩建，加油！黄佩建，加油！……”从二连胜到八连胜，胜利是属于黄佩建的！
当初我真后悔那时的想法，其实乒乓球也很好玩！
今天，校园里举行一场乒乓球比赛。“呯”！随着裁判员的一声号令枪响，乒乓球比赛开始了。
每个班都派出了两名队员参加比赛。首先进行的'是三（一）班和三（二）班之间的单打比赛。三（一）班派出的是小雨，三（二）班派出的是玲玲。首先发球的是小雨，她巧妙地发了一个漂亮的长球，琳琳由于紧张过度，没能接住，失了一分。小雨得意洋洋的想：“哼！怎么样？不是我的对手吧？”正在这时，玲玲打来了一个上旋球，球旋转着落在了小雨这边的球桌上，小雨正得意着呢，只见她不慌不忙地握紧球拍迎了上去，没想到的是，球刚一碰到球拍就弹到了一边去，小雨被打了个措手不及。“哎！”，随着三（一）班啦啦队的一声叹息，小雨失掉了一球，她心里难过死了。这次她再也不敢小看对手了，她专注地盯着对手，心想：“我要拿出实力战胜你，这回我可不会大意了”。只见她将球高高抛起。突然来了一个漂亮的反手球，玲玲猝不及防，虽然用尽全力，但还是没能接住球。
最后，小雨以比玲玲高了二分的成绩，赢得了这次比赛。
“加油，加油！”，“加油，加油！”*静的走廊里充满了我们班同学激动的呐喊声。你一定会非常奇怪，我们这是在做什么呢？
原来，我们正在进行一个非常有趣的游戏――吹乒乓球比赛！
游戏的规则是：用几个杯子装满水，最后留一个空杯子，把乒乓球放在第一个杯子里，一直吹到最后一个杯子里才算结束。
我们把场地定在桌子上，刘子艺和叶战鹰上场了。老师把前几个杯子里倒满了水。这时，我看到刘子艺和叶战鹰都很紧张，全身哆嗦，脸都白了，老师拿起乒乓球，喊：“预备，开始！”只见叶战鹰飞快地一下子吹到了第四个杯子里，刘子艺吹了一桌子水，就像给桌子洗澡了一样，水在桌子上像小溪一样的流到了地上。我们都不停的喊着：“加油，加油！”最后，是叶战鹰赢了，他高兴的跳了起来。
接着，该我和吴天昊比了，老师把杯子里的水灌满，又拿起乒乓球，说：“预备，开始！”我心里很紧张，也很兴奋，我暗暗想：我一定会赢的！只见我吹的乒乓球像青蛙一样的跳，结果我用力大了，乒乓球就掉了，等我捡起球的时候，吴天昊已经赢了。但我们也都很高兴，吴天昊还兴奋的跳了起来。
这件事告诉了我，做事要沉着、冷静！
一年一届的乒乓球比赛来临了，大家快来看啊。
来到风雨操场，就能听到啦啦队在为队员们喝彩，“加油，加油，打败他”声音不断传来。我也跟着他们一起喝彩。
第一局比赛正式开始了，只见队员们个个神气十足，昂首挺胸地走到位置上。一手握着乒乓球，一手握着乒乓拍，做好标准动作，准备“攻打”对方。“开始”，只听裁判大声说。
队员们就“砰砰砰”地打个不停。乒乓球也只好随着乒乓拍飞来飞去，被打得晕头转向。忽然，有人在上面喊：“喂喂——”，左边的队员想看看是谁。刚一扭头，乒乓球一下子从她的`身边飞开了，她竟然还没有来得及回头，就把分数给了右边的队员，打了一个回合又一个回合，左边的队员一次又一次招架不住。第一局就这样失败了。第一轮结束，第二轮开始。乒乓球被左边的队员打落到了右边的队员站的地方，不停地在滚动着，好像在嘲笑右边的队员。右边的队员不灰心，蹲在地上，把手伸出来，趁左边的队员东张西望时，飞快地向左边的队员发球。“砰——”左边的队员又把乒乓球打落到了对方的地上。啦啦队立刻欢呼起来：加油，加油——。我长长地松了一口气，“好险哪。”还好，左边的队员早有准备，没有被输掉。第二轮又结束了，下一场比赛继续进行下去。
结束了，我恋恋不舍地离开了风雨操场。
今天，校园里举行一场乒乓球比赛。“呯”！随着裁判员的一声号令枪响，乒乓球比赛开始了。
每个班都派出了两名队员参加比赛。首先进行的是三(一)班和三(二)班之间的单打比赛。三(一)班派出的是小雨，三(二)班派出的是玲玲。首先发球的是小雨，她巧妙地发了一个漂亮的长球，琳琳由于紧张过度，没能接住，失了一分。小雨得意洋洋的想：“哼！怎么样？不是我的对手吧？”正在这时，玲玲打来了一个上旋球，球旋转着落在了小雨这边的球桌上，小雨正得意着呢，只见她不慌不忙地握紧球拍迎了上去，没想到的是，球刚一碰到球拍就弹到了一边去，小雨被打了个措手不及。“哎！”，随着三(一)班啦啦队的一声叹息，小雨失掉了一球，她心里难过死了。这次她再也不敢小看对手了，她专注地盯着对手，心想：“我要拿出实力战胜你，这回我可不会大意了”。只见她将球高高抛起。突然来了一个漂亮的反手球，玲玲猝不及防，虽然用尽全力，但还是没能接住球。
最后，小雨以比玲玲高了二分的成绩，赢得了这次比赛。
20xx年8月2日星期六晴 乒乓球是我的业余爱好,爸爸在今年的暑假让我去城阳乒乓球夏令营训练， 我一开始不想去，后来我想试一试所以我就答应了。 去了以后一开始我感到很好，食堂的饭非常好吃，教练训练得很专业。我一进队，有一个女教练瞧不起me。我除了白天正常的训练之外，晚上我还在努力练*，功夫不负有心人，没几天我就球技大长，成功的顺利进入前五名。 可是我在这里没几天就不快乐了。住在我们一个寝室的那一些大哥哥有一些不好的*惯，几个人整天骂人、打人，他们到了晚上还光打扑克不睡觉，睡觉的时候还让比他年龄小的给扇扇子，不扇的就被打，年龄小的.要轮流值班，可笑的是等家长来了他们表现得非常好，像变了一个人一样，家长一走，他们就原形毕露，便成了凶凶的大老虎。 两个星期之后我离开了乒乓球训练营，终于躲避了他们的追击，但回头想想这段经历可真令人难忘，不仅锻炼了我独立自主的生活能力，提高了乒乓球技术，也第一次见识了这么淘气捣蛋的坏孩子。
——小学乒乓球比赛方案范文十份
一、指导思想
为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加区里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：
二、报名时间：20xx年3月24日
比赛时间：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召开体育委员会，地点体育组）
三、比赛地点：乒乓球室
四、组织机构：
（一）组织委员会：
组长
副组长
组员：全体体育教师
（二）仲裁委员会
（三）裁委会：
裁判长
副裁判长
裁判
注：裁判员提前一天进行培训，统一规则参赛人员和参赛资格：
1．参赛人员：三―六年级段。
2．参赛资格：必须是学校在籍在读学生，必须是身体健康的学生。
（四）安全保卫：安保处
（五）医务室
五、运动员参赛资格、要求
1．学校各班内先预赛，选出优秀运动员参加学校比赛。
2．参加条件：必须是学校在校生，身体健康，思想端正。运动员必须持有参赛证（学生证、学生卡）。如发现代替其他队比赛者则取消其参赛资格。
六、奖励办法：
（一）单项取前4名。（比赛方式为单项，不比双打）
乒乓球比赛报名表附表
1.乒乓球比赛报名表
2.乒乓球比赛竞赛规则
百胜杯城沙第一小学第一届校乒乓球赛报名表
学校：城沙第一小学班级
领队:
教练：
队员名单年龄号码所在班级备注
城沙第一小学百胜杯第一届乒乓球比赛竞赛规则
竞赛办法：采用国际乒联最新比赛规则
1.赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10*后，先多得两分的一方为胜方。
2．攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10*，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3．在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
4.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
5.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
一、活动目的：
为创建体育校园、文明校园、和谐校园，丰富教师业余生活，根据上级工作要求，举行此次比赛。
二、活动过程：
1、预备阶段：
教师利用业余时间练*打乒乓球，脑力与体力相结合，有益身心，强身健体。
2、比赛阶段：
时间：4月7日下午
地点：校操场。
比赛方式：要求人人必须参赛，采取发球得分，11分制，三打两胜淘汰赛。男女分组。
设奖：分组设奖，设一等奖2名，二等奖若干。成绩优异者选派到镇参赛。
三、人员分工：
组长：
裁判：
记录：
四、活动要求：
此次活动是展示我校文明建设与艺术教育成绩的窗口，所有同学积极做好参赛的准备，后勤（周国中）做好相应的物资、生活准备，安全（周敏）应做到及时防范，确保比赛的顺利进行。所有教职员工“不参加不补助”，并且非特殊原因不得请假。
一、活动目的：
为创建体育校园、文明校园、和谐校园，丰富教师业余生活，根据上级工作要求，举行此次比赛。
二、活动过程：
1、预备阶段：
教师利用业余时间练*打乒乓球，脑力与体力相结合，有益身心，强身健体。
2、比赛阶段：
时间：4月7日下午
地点：校操场。
比赛方式：要求人人必须参赛，采取发球得分，11分制，三打两胜淘汰赛。男女分组。
设奖：分组设奖，设一等奖2名，二等奖若干。成绩优异者选派到镇参赛。
三、人员分工：
组长：
裁判：
记录：
四、活动要求：
此次活动是展示我校文明建设与艺术教育成绩的窗口，所有同学积极做好参赛的准备，后勤（周国中）做好相应的物资、生活准备，安全（周敏）应做到及时防范，确保比赛的顺利进行。所有教职员工“不参加不补助”，并且非特殊原因不得请假。
一、指导思想
增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。
二、裁判成员
裁判长：杨宝祥
裁判员：杨宝祥、参赛各班班主任
三、比赛时间：
初步定于第七周（具体时间另行通知），利用每天下午或下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。
四、报名时间：
报名截止日期20xx年4月1日，请各班班主任将参赛学生名单（写清男女）按要求上体育组长杨宝祥，逾期未报名者，视为弃权。
五、运动员参赛资格、要求
1.参加条件：红寺中心小学在校生，身体健康，思想端正。
2.各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。
3.参赛人数每年级男女各四名。
六、比赛实施办法:
1.比赛项目：男子单打、女子单打
2.比赛方式：
（1）分组比赛：中年级组（四、五年级）、高年级组（六年级三个班）
（2）参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。最后进行循环赛决出前三名。
七、比赛规则
1.单场比赛采用三局两胜制,每局11分,2分轮次的发球。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的.一方为胜方；10*后，先多得两分的一方为胜方。
2．攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10*，当达到10*时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。
4.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
5.比赛所用球拍均自备。
八、比赛地点：学校体育场。
九、奖励办法：奖励前三名，颁发奖品。
一、主办单位：
中扬市教育局
二、承办单位：
实验小学
三、竞赛时间及地点：
20xx年 4月 11 日在实验小学 举行。
四、参加单位：
xxx阳光体育竞赛选项学校。
五、竞赛组别、年龄、健康规定：
1、比赛设高中组、初中组、小学组。各组别分别设男子团体、男子单打项目；女子团体、女子单打项目。
2、各单位可报领队1人，教练员2人，男、女运动员各4人。运动员必须是20xx年前入学的本校在籍学生。初中组必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛；小学组男、女可各报1名20xx年1月1日后出生的运动员参赛，其他必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛。
3、参赛队员经镇级以上医院体检，证明健康，方可参赛。
六、参加办法：
1、男女团体比赛每队各报3人参赛；单打比赛每队可在报名的男女运动员中分别确定2人参赛。
2、小学、初中男女团体名次视参赛单位多少而定，如不超过4队，则按照单循环比赛决出名次，反之则采用第一阶段先分组循环赛，第二阶段交叉淘汰赛的方法决出名次。
3、高中男女团体采用单循环赛决出名次。
4、单打比赛男女分别抽签产生比赛对手，分上下两个半区比赛，进行单淘汰赛的方法决出名次。同一单位运动员不按排在同一半区。
5、团体、单打全部实行11分制，五局三胜，比赛使用“红双喜”三星硬质白球，实行无遮挡发球。
6、执行国家体育总局审定的最新《乒乓球规则》。
七、录取名次与奖励：
1、本次比赛设总团体名次，计入年度体育竞赛综合评比。按各校男、女团体、单打名次得分之和排列总团体名次。如得分相等，团体项目名次优者列前；仍相等，按单项名次优者列前；再相等，按男子团体比赛名次先后排列。
2、男、女单打均录取前6名，按7、5、4、3、2、1记分。男、女团体名次得分按实际参赛队伍计算，例小学男子报5个队则按12、8、6、4、2计分。
3、参加比赛队伍（人数）不足录取名次，按高限录取、计分。
八、仲裁委员和裁判长由教育局指派，另行通知。学生数在1000人以上的学校选派两名、其他学校选派一名熟悉乒乓球业务的体育老师担任比赛的裁判工作。
九、报名、报到、有关会议：
1、请各学校将报名表于 4月6日上午10：30前报送实验小学李庆堂主任处，一经报名不得更改。
2、报名表需经分管校长审核，加盖学校和医务部门公章。
3、报名时须出示学校盖章的运动员学籍证明和身份证（或临时身份证）原件；报送带电子照片的运动员注册证。
4、4月 10 日上午8：30在实验小学三楼召开教练员会议。会议期间将组织比赛抽签、培训、交纳比赛代伙费用15元/人。
十、请相关学校做好相关的比赛准备工作。
十一、本规程解释权属教育局。未尽事宜另行通知。
为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：
一、组委会成员：
主任：
副主任：
成员：各班班主任
二、裁判组
裁判长：
裁判员：
三、活动比赛办法：
分组
A本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八和九年级一起进行。
B每班男、女生各限报2人。
比赛方式
A.将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。
B.单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。
C.比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。
D.比赛将对男、女前6名进行奖励。
比赛项目
男子单打女子单打
四、比赛规则
除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。
五、比赛地点
学校室内体育馆
六．比赛时间
根据情况20XX年2月下旬
请各班级按要求积极训练并参加比赛，并于2月18日下午将参赛学生名单上报罗xx光老师处。
一、比赛项目：
乒乓球比赛
二、比赛时间、地点
比赛时间：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日每晚7：30
比赛地点：综合办公楼大厅
三、参赛资格
参赛运动员必须为xx职工。
四、竞赛规则
1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。
2、参赛办法：xx职工均可报名。
3、竞赛办法：
①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；
②所有比赛均采用单淘汰加附加赛（五局三胜11分制），决出前八名；
③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。
注：本次公司内部选拔赛制和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。
五、具体操作过程
1、报名：
12月26日下午下班前，各部门上报比赛人员名单，发到综合办公室。
2、资格确认
12月27日进行比赛人员资格确认。
3、抽签
12月27日进行抽签（具体时间临时通知），并自由开展比赛前热身赛。
4、比赛规则
5、本次比赛坚持公*、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对x比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决（可换x裁判）。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；
6、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；
7、比赛采用每局11分制，到10*后先连续得2分者，x获胜；
8、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；
9、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会决定），则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；
10、初赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛；
11、通过初赛最后产生3名选手进入决赛；
12、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认；
13、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次；
14、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。
15、乒乓球赛比赛细则
（一）发球权与选边的确定
比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边；
（二）换发球及换边
1、从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10*以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方；
2、x比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，
（三）重发球
若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球；
（四）休息
1、每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒；
2、每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，
（五）得分
（4）发球时，击球前球必须离手（球拋起高度不限），否则算违例，对方得分；
（5）做了发球动作，但未击到球，算对方得分；
（6）发球后球未过网或球过网但出界，对方得分；
（7）接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分
（8）球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分；
（9）球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分；
（10）发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分；
（11）其它情况由x裁判确定得分。
6、道具准备
提供公用球拍，备记时手表1只，比赛时由裁判员携带。
六、比赛原则：
按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水*。
七、奖项设置：
最终评出冠军、亚军、季军。根据公司奖项设定，颁发相应奖品。
一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名；参与奖若干
为积极开展群众性体育活动，响应乒乓球从娃娃抓起的号召，普及提高我市的乒乓球运动技术水*，把已形成传统赛事，寒假期间的乒乓球比赛继续搞下去，以此来丰富中小学生的寒假生活。使他们的身心得到有益的锻炼。
一、活动主题：
xx市中小学生乒乓球比赛。
二、活动的目的：
通过他们参加此项活动，在中小学生中，普及乒乓球运动，促进提高乒乓球运动技术水，发现和培养我市的后备人才。并有利于激发他们勇敢顽强、不畏困难、敢于拼搏、敢打必胜的信念。培养他们集体主义、遵纪守法、文明礼貌的好*惯。把对未成年人的思想品德教育渗透到活动当中去。使他们的综合素质得到提高，本着寓教于乐，达到育人的目的。
三、活动的基本内容：
1、比赛时间：20xx年xx月xx日——xx日
2、比赛地点：xxxx
3、主办单位：xx市教委、xx市体育局
4、承办单位：xx市学生活动管理中心、xx市中小学生体协、xx市乒乓球运动协会
5、组队形式：以全市各基层学校为单位
6、竞赛分组：高中男女组、初中男女组、小学男女甲组、小学男女乙组、共八个组别
7、竞赛形式：第一阶段团体、单打均采用分组循环，第二阶段采用淘汰赛
四、大会组织机构：
1、组织委员会：
主任：(xx市教委副主任)
xxx(xx市体育局副局长)
副主任：xxx
委员：xxx
竞赛办公室：xxx
仲裁办公室：xxx
竞赛保卫部：xxx
竞赛记录公告部：xxx
竞赛裁判委员会：xxx
总裁判长：xxx
副总裁判长：xxx
裁判员：xxx(略)
五、活动对象及规模
参赛运动员必须是正式学籍的在校生，身体健康，适合参加本次比赛，并在学校已投人身意外伤害事故保险者，学校对学生进行安全教育。全市18个区县共1000多人参加比赛。
六、组织机构
主办单位：xx市教育委员会、xx市体育局
承办单位：xx学生活动管理中心
七、活动难点预测及对策
活动的重点：让更多的青少年了解乒乓球运动并参与到活动中来。
活动的难点：让更多的青少年学生掌握更多的乒乓球运动技巧，提高乒乓球水*。
对策：加大宣传力度、组织教师培训、创新活动形式。
八、活动准备：
(一)调查研究
1.查阅关于乒乓球活动的资料，更多地了解活动。
2.对区县主管体育活动的老师及一线体育教师访谈，调查他们对乒乓球运动的了解。对一所小学进行一次调查。
3.向专家和相关教师请教。
4.组织各区教师培训班，由专家和裁判长进行细致的讲解，请来已经开展这项活动的学校学生到现场做示范动作。
(二)制定规程
在原有的规程上，比赛组别、比赛办法和奖项设置上有很大创新。通过丰富有趣的比赛形式，使更多小学生真正喜欢乒乓球运动。
1.比赛组别：小学甲组乙组，中学甲组乙组
2.比赛办法：以学校为单位报名参加，按照不同组别、规程的要求进行比赛并录取名次。
3.比赛形式：团体赛形式进行。
4.奖项设置：
(1)各组别均取一、二、三等奖。
(2)优秀组织奖、优秀教练员奖。
(三)制定工作流程
为更好、更有效的组织好这项比赛活动我们制定了工作分工表，有秘书组、竞赛组、裁判组和安保组4个工作小组，分别负责比赛准备期和比赛当天的工作，确保比赛有条不紊的完成。
九、活动效果测评
(一)对比法：与以往相比，今年乒乓球比赛从形式、内容和规模上的不同。
(二)访谈法：通过对学生，教练和领导的访谈中，了解乒乓球运动现在在学校开展的情况。
十、活动安全预案：
1、成立安全领导小组：
组长：xxx
副组长：xxx
成员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx
本次活动上报本单位保卫部：关于活动名称、时间、地点、人数。再由保卫部门制定出活动的安全应急预案。
2、活动的安全措施：
(1)领队会上反复强调比赛注意事项，回去并向全体队员传达，尤其是来回的交通安全问题更应注意。各参赛队的汽车、自行车一律按指定地点停放。场内外一律不准吸烟。
(2)运动员进入比赛场地由领队或教练带队，整好队伍，凭大会发放的参赛卡进入。一律穿软底鞋。
(3)大会设专门警卫人员把守大门，并带有明显标志(红色袖标)凭参赛卡才能进入。
(4)大会设有专人负责比赛场地外的安全，由保卫部门的井建伟和三名保安员流动巡视，发现问题及时解决。
(5)比赛场地内有保卫部门的xxx和总裁判长xxx负责。遇有紧急情况，负责南北两个大门的开启。其他各台子的裁判员积极协助疏导，并配合中门及时疏通运动员转移。两个副裁判长xxx、xxx各负责南北乒乓球馆，并亲自操控室内的灯光开关。
一、指导思想
为增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐，决定举行承天路小学首届乒乓球比赛，现将相关事项安排如下：
二、组委会成员
组长：马艳
副组长：杜广
成员：郑琴香王双双各班主任
三、人员分工
1、裁判人员：杜广 郑琴香 蒋风雷 熊松涛 张年学 石冰 刘薇 刘菊芳（四年级）
王双双 张年学 蒋风雷 熊松涛 张年学 石冰 刘薇 刘菊芳（五、六年级）
四、比赛时间
初步定于**年5月22日（如有变动另行通知），利用下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。
五、报名时间
报名截止日期**年5月18日，请各班班主任将参赛学生名单按要求上报体育老师，逾期未报名者，视为弃权。
六、运动员参赛资格、要求
1、参加条件：承天路小学在校学生，身体健康，思想端正。
2、各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。
3、参赛人数每年级每班男生4名。
七、比赛实施办法
1、比赛项目：男子单打
2、比赛方式：
（1）分组比赛：四、五、六年级以年级为单位参加。
（2）参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。
八、比赛规则
1、单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10*后，先多得两分的一方为胜方。
2、攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10*，当达到10*时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。
4、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
5、比赛所用球拍均自备。
九、比赛地点
学校乒乓球场
十、奖励办法
各年级按成绩取前三名。
一、指导思想
为贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，认真落实“阳光体育活动”，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，发展学生个性特长，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。为此我校决定举行三至六年级学生乒乓球比赛，现将相关事项安排如下：
二、比赛时间
初步定于20XX年12月26日（十七周周五），利用下午时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。
三、报名时间
报名截止日期20XX年12月19日（十六周周五），请班主任将参赛学生名单（写清年级、班级、男女）按要求上报陈珊珊老师处，逾期未报名者，视为弃权。
四、比赛项目
（一）颠球比赛
参加者：三四年级每个班级各选派男生5-7名，女生3-5名。
形式：学生在规定时间内（1分钟），单手持拍进行颠球计数。
规则：
1、在比赛途中掉球时，由参赛者自己拣回球继续参加比赛。
2、每一次的颠球必须使球跳离球板，否则作为无效次数。
（二）男女单打比赛
参加者：五六年级每班男生3-4人，女生2名（参加镇级获奖者不占该班名额）
形式：分为男单、女单进行比赛
规则：
1、单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10*后，先多得两分的一方为胜方。
2、攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10*，当达到10*时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。
4、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
5、比赛所用球拍均自备。
五、比赛地点
学校架空层乒乓球场
六、奖励办法
奖励前六名，颁发荣誉证书＋奖品，并在学生**上进行表彰。
——乒乓球比赛的作文600字范文10份
“耶！”一阵欢呼声从教室传了出来，陈老师宣布今天我们要进行“颠乒乓球”的比赛。听到这个消息，教室里顿时炸开了锅，有欢欣鼓舞的，也有垂头丧气的。“哎，我不会颠乒乓球，怎么办呀！”小许重重地叹了一口气。
陈老师宣布了比赛规则：两分钟之内颠乒乓球个数越多的同学得到的豌豆币数量越多。消息一出，班里愈加沸腾了。
“比赛开始！”陈老师一声令下，第一个由猜拳决定的同学小许上场了，大家一见到她一脸不情愿的样子，都笑了。小许更紧张了，额头上好似渗出了许多晶莹的小汗珠。
“计时，开始！”只见小许一手持拍，另一只手将乒乓球高高地抛向空中，一阵“乒乒乓乓”的声音响了起来，乒乓球在球拍上跳起了踢踏舞，正当大家一边计数，一边正看得起劲时，乒乓球重重地在球拍上弹了一下，随即蹦向高空中，瞬间笔直地落到了地板上，接连弹了好几次之后，溜到了桌子底下停了下来。
小许也是一愣，随即三步并作两步，快速地奔到桌子底下半蹲了下来，伸出手想要一把抓住球，可那球却并不让她如意，像一只泥鳅似的滑了出去，她没有放弃，而是把腰弯得更低了，继续往前挪动步子，几番尝试之后，终于将乒乓球握在了手里。我看见她长长地舒了一口气，用袖子将额头上的汗一抹，又继续颠起球来。
“比赛结束”老师宣布，“小许同学最后成绩是18个！”同学们都鼓起掌来，小许的脸上出现了一团红晕，可能是太开心了吧，毕竟能够颠到18个球，也是非常厉害的了。看着她一脸兴奋的样子，我不禁明白了一个道理：失败并不可怕，可怕的是经历了失败后不敢再尝试。
“加油，再来一局！”“不要接，出界了！”“往左一点，往左一点。”猜猜我们在干什么，怎么这么热闹？我们在进行一场有趣的乒乓球比赛呢！
比赛一开始，老师自信满满地上台了，看上去志在必得，和老师对抗的人，叫蒋天羿，听说他可是个乒乓球高手，很厉害的。老师为了给自己造势，扬着头对着蒋天羿说：“蒋天羿，你肯定打不过我的，你信不信！”蒋天羿一脸不屑，好像在心中想着：才不信呢，老师你可别说大话，一会儿输了可要“打脸”了。我在旁边静静地看着，真希望蒋天羿能赢过老师。
比赛正式开始了，只见蒋天羿双脚分开，微弯着腰，身体都在往前面倾斜，嘴里还说着：“我已经准备好了，老师你尽管放马过来吧。”老师紧盯着球，仿佛在说：“好，那你可要接好了，老虎不发威，你当我是hellokitty！”老师的手一松，球就“砰”的一声掉到了桌子上，紧接着球拍往前迎了上去，球像刚点了火的火箭般飞了出去。球在两人之间不断跳跃，同学们的眼睛仿佛也黏在了球上面，跟着它左右转动。“哎呀，太可惜了！”不知谁发出了一声叹息，原来蒋天羿的这一击太用力，球出界了。第一局老师胜了。同学们纷纷给蒋天羿支招：“你不要太用力，稍微轻点。”“你就趁着老师不注意往前打。”
第二局开始的时候，蒋天羿好像一只正在等待猎物的猛虎，发出去的球以闪电般的速度冲向老师，老师虽然勉强接住了，但是却打偏了，球落在了地上。
比赛还在如火如荼地进行着，但是已经没有人关心谁输谁赢了，因为不管胜负如何，都不能抹去这次乒乓球比赛给我们带来的快乐！
在一个晴朗的日子里。我们几个男同学自己举行了一次乒乓球比赛，要知道，我们男同学除了会打篮球，还会打乒乓球呢，所以，一场“龙争虎斗”的乒乓球比赛就开始了。
首先，是我和卢秋鹏对战，我和他从来都没交手过，所以还不清楚彼此的实力。开始，是我先发球。我发了一个长球，又发了一个短球，目的是不让对手摸清我发球的规律，可是我发出的旋转球，对手却能轻而易举地顶回来，这就已经看出对手的确是个高手。
我开始有点失望了，可是我想到不能因为这个而输掉这场比赛，所以我鼓起勇气，决定竭尽全力跟对手“斗争”到底。这时，对手不知怎么了，突然给我发出个一想不到的高球，我心中一亮，偷偷地说了一句“好机会”，就用力来了个扣杀，没想到他却给我来了个反扣，还得我中了他的暗渡陈仓之记。
大约50分钟的较量中，我们俩个胜一局，在第三局中，我们打成20*，剩下的这个球对我们来说都十分关键。对手开始发球了，他把我的注意力都吸引在乒乓球上，趁我不注意的时候，突然给我来了个弧旋球，我又中了他的调虎离山之记。
这场比赛我输了，可是我想到“胜败乃兵家常事”，以后再好好学*，将来一定会打败他的。最后，由凡达拿下了这场比赛的冠军，我们又约好下次较量的时间，高高兴兴的回家了。
今天上午第二节课，我们举行了激烈的教师乒乓球比赛，我们来到了一号楼，开始观看乒乓球比赛。
我们来到了那里，站了一个u字形。我们看着比赛人员，他们手紧紧的握这乒乓球，眼睛看着球，一扔，然后一打，球跟子弹一样猛地飞了过去，但是还是躲不过对手的眼睛，他也一打，求飞了过去。
当然，这只是练*而已，张校长说：“开始！”第一局是我们医务室的老师，和六年级的得管员老师对决，一开始，医务室老师一人球，在一大，球飞快的像六年级得管员老师那里飞去，只见六年级得管员老师，死死地看着球，一打，球猛烈的像对方打去，对手没有接住球，球碰到了墙。又反弹了过来，第一局六年级得管员老师赢了。
第二局也开始了，是体育老师对丁老师，只见体育老师一打，球飞了过去，这个球很猛，我们心里都为丁老师加油，丁老师脸上没有表亲，想很轻松的样子，球向他飞了过来，丁老师一侧，在一打，他接住了球，我们都为他鼓掌。但是体育老师老师好像不罢休的样子，丁老师发球了，球飞快得像体育老师飞去，球给打歪了，但是这还是逃不过体育老师的鹰眼，只见他往左边一划，体育老师接住了球，又换了丁老师一个球，这一局比赛体育老师获胜了。
这真是一场激烈的乒乓球比赛。
打乒乓球是我的最爱，也是好友申瑞汽的强项。有一回，韩老师举行乒乓球比赛。
那次，比赛开始了，我左手拿着乒乓球，右手拿着球拍，从容地走向球台，把球往上一抛，接着用球拍斜水一样在我的案上蹦了一下又旋向了对方案上，随即像一个活泼的小精灵弹了出去。这一招给了对方一个措手不及。我得意地对申瑞其说：“这就叫‘回旋球’”。
紧接着，我又发了一颗球，再一次将“旋儿球”打了过去。因为用力过大，球蹦得太高，给了他一个扣球的机会，“啪”的一声，他把球冷不防扣到了我的案上，我没接住。但我毫不气馁，又发了一颗独创的“闪电球”，我站在那里一动不动，看他能否招架住。不料他面不改色，“啪”的一声，球又被扣了回来，令我大吃一惊，我自言自语道：“真不简单，不可轻视。”于是我集中精力，准备和他决战到底。
第二轮，轮他发球，我一看他的姿势，猜想他要发一颗“拿不起来”的软球，我正琢磨着如何应对他的“糯糕”球，突然他伸手一变，一颗高速旋转的球旋了过来，我猝不及防，球从眼前飞了出去，我没接住……
坦白说，这几招让我领教了“球场势态，风云突变，决不可轻视对方的一举一动”这一说法。
在竞技场，要想取胜，必须有良熟的技术，要以不变应万变。让我们这些好朋友携手共进吧！
今天早上起来。发现天气有些阴沉，恐怕不久就要下雨了。所以爸爸临时决定取消这次的晨练，可是不跑步干什么呢？“不如，去三实打乒乓球去吧！”“好啊。”这个提议得到了我和妹妹的一致认同。要说打乒乓球，上一个寒假我们还打得痴迷，可是一开学因为时间不太充足，就渐渐地放下了。如今暑假又来临，可过去快一个月了还没碰球，让我心痒极了。现在又重新提起，怎能不让人兴奋？我、妹妹还有爸爸拿起球拍和球，说说笑笑地来到了三实的大厅里。
刚停下脚步，我急忙说：“来呀，我们来好好地杀它几盘。”妹妹一听，大声的说道：“哈哈，自讨苦吃呀。”哼，这还得了，我不甘示弱的说：“嗨，你还真大言不惭，还不知鹿死谁手呢，就口出狂言。”爸爸笑着说：“还没比赛，就放狠话了。你们要凭真本事打赢比赛。”什么也不用说，我和妹妹就站到了球台前。
好久没打了，真不太熟悉，我深呼一口气，仔细回想爸爸交给我的发球和接球的方法。妹妹不慌不忙，将球打了过来。我马上全力应战，用尽全力挥动，球飞快的打了出去。本以为妹妹没法接招，谁知她随手一挡，啊，球竟然弹了回来。我没有准备，眼睁睁的看着球掉在了地上。就这样，妹妹一直在发快球，让我应接不暇，辛苦极了。时间慢慢流逝，我想妹妹可能力气不够了，便开始了“复仇”。看我的！我把球拉到右边，又拉到左边，一会儿发短球，一会儿发长球，妹妹开始连连失分，让我把比分拉*了。然后我估计她猜出了我的发球规律，就突然变卦，让妹妹没有招架之力，只好以7：11战败。
“我赢了，我赢了！”我兴奋的说。妹妹不服气的说道：“不行，我不服，我们再打”谁怕谁，我们又抄起球拍，打了起来……
面朝大海在刚刚结束的宜兴市小学生乒乓球比赛中，我和我校的两名同学，团结协作，荣获了男子组团体第二的好成绩。我个人得了单打冠军。说起这次的乒乓球比赛，可谓是惊心动魄，那些精彩的场面至今仍历历在目。
单打比赛中，我一路过关斩将，连赢五局，杀入了决胜局。我既兴奋又紧张，暗暗告诫自己不能骄傲。我做了几个深呼吸，稳住自己。决赛开始了，我斗志昂扬，全身心投入到比赛中。只见我的对手紧握球拍，也作好了充分的准备。我想我得先发制人，杀杀他的锐气。我不露声色，先发了个下蹲球，给了他一个措手不及，这个下马威使他斗志大减。成功的喜悦让我信心倍增，紧接着我左右开弓，拉打结合，连赢3分。可对手也很强劲，他不甘示弱没给我丝毫喘气的机会，一会儿就把比分追*了。我不断地给自己鼓劲，慢慢地，我领先对手好几分了。我在心里暗暗告诫自己：戒骄戒躁，打好每一个球。最终我乘胜追击，沉着应对，越战越勇，终于连胜三局拿下了这次比赛。啊！我赢了。我高兴地跳了起来。老师和队友们都跑过来，向我祝贺。老师慈爱地抚摸着我的头连声说：“好样的！”队友们抱着我，一连转了好几个圈。我心里那个乐啊！我想：功夫不负有心人，我几年的努力没有白费，汗水没有白流。以后我要再接再厉，更上一层楼！
通过这次比赛，我明白了世上每件事都不会随随便便取得成功，只有*时付出艰辛的劳动，才能换来丰硕的成果。在以后的训练中，我一定要加倍努力，吃尽苦中苦。这样在强手如林的比赛中我才能更好地为班级争光，为学校争光。
这一天，同学们挥汗如雨；这一天，同学们团结一心；这一天，啦啦队声音此起彼伏、震耳欲聋；这一天，惊心动魄、兴奋无比；这一天，我永远忘不了。只因这天我们举行了一场特别精彩的抖乒乓球比赛。
那天，天空阳光明媚，万里无云。外面的花儿随风舞动，好像在向我招手，鸟儿在唱着什么高兴的'歌。我总感觉到呼吸作文有什么比赛让我们玩玩，果然一来到呼吸作文，糖果老师让我们玩一场抖乒乓球比赛，大家跃跃欲试。
“首先，要上来四个人比赛。”老师说。我们班很多同学都举起了手，有同学去当裁判，有同学去当啦啦队的队员，当然最多的同学就是想参加比赛了。接着老师叫了小军、小明、小涂和小李上来比赛，他们都争先恐后地上了讲台上，老师帮他们系上抖乒乓球的盒子，一切便准备就绪了。
比赛开始了，参赛者们的臀部都上下挥舞着。看一下小明，小明身手敏捷，而且又左跳右跃地玩着，不时乒乓球就乒乒乓乓地掉了出来。再瞧瞧小涂，只见他身体肥胖，全身一直在上下挥舞着，球也不由地掉了出来，过了一会儿，小涂就开始气喘吁吁了。老师和啦啦队则一起喊着“加油！加油！加油！”小军既大汗淋漓，还满脸通红，尽管如此，小军仍使出了吃奶的力气来抖，乒乓球也像听话的士兵一样掉了出来。周围的参赛者看见小军特别特别努力，他们自己也开始努力起来了。
老师看他们在比赛的时候，慢慢地眉头紧皱，我估计老师在想他们四个能不能把球全部抖完吧。慢慢地，时间过去了两分钟，小李全神贯注地用力地抖，小李还有两个球，小明还有三个球，小涂还有四个球，小军还剩下一个球。突然小军像跳高的人似的，用背跃式来抖，就这样小军把全部球给抖完了。小明见状也加快了速度，在小军抖完后也抖完了，紧接着大家都抖完了。所以最后的结果就是小军第一，小明第二，小李第三，小涂第四。
这次抖乒乓球比赛非常激烈好玩，如果下次有机会，我也要参加比赛。
今天，赵老师组织同学们一起做一个游戏，游戏的名字叫“吹乒乓球”，大家觉得这个游戏挺有趣的，就赶紧放下了手中的笔，一拥而上问赵老师游戏的规则，赵老师说：“一、如果吹掉了乒乓球，就要重新从第一个杯子里吹。二、不能用手拿乒乓球。”说完了比赛规则，赵老师让我们几个女生去端了8杯水放在讲台上。
第一轮比赛开始了，同学们发出震天动地的加油声，两名队员开始比赛了，大家都激动万分，二组的李佳佳使出了吃奶的劲吹着乒乓球，可没想到的是我们组的田浩延同学用力一吹，乒乓球一下子被吹到第四个杯子里，田浩延赢了！我们组的同学高兴极了！
第二轮比赛开始了，又有两名同学开始比赛了。我们组的史方芮同学鼓起腮帮，翘着小嘴，用力一吹，就把乒乓球吹到了第四个杯子里，取得了胜利。我们组又取得了胜利！
第三轮比赛的队员是二组的李鸿宇和我们组的李子于。李鸿宇同学和李子于同学都弯着腰趴在桌子上，专心致志的盯着乒乓球，李鸿宇用力一吹，乒乓球飞到了第四个杯子里，李鸿宇赢了！二组的同学很开心！
比赛完了以后，赵老师说：“这只是一场小小的游戏，没有输赢！”虽然这次游戏没有输赢，但是这一个很有趣的游戏，活跃了课堂气氛，也增进了同学之间的友谊，下次我一定争取参加，并取得胜利！
我爸我妈听说少年宫有乒乓球比赛，就毫不犹豫的给我报名了！我一听，汗流浃背！
7月24日上午，父母带我去少年宫，我怀着忐忑的心情去了比赛现场！共有24个男生报名参赛，我们进行了单淘汰赛，三局两胜制，前八。我们男团分a区和b区，先进行第一轮淘汰赛，然后进行八强循环赛。我被分到了a区，一到了那里，教练第一个让我和一个素不相识的男生一起训练。完全是陌生人。他的技术还不错。正在这时，裁判终于叫了我的名字，我正在看对手在哪里！嗯？为什么不可以？你没来吗？五分钟后，他还是没有看到对手。他可以算是自动弃权了！第一轮，我不战而胜！多快乐啊！
第二轮已经开始了。我信心满满的上了战场。我们先互相试了几个回合，他的技术都不怎么样！但是在正式比赛中，他打得真的势不可挡！玩了大概十分钟，惊险的游戏随风而逝！他独特的发球让我不知所措，我屈服了！最后的失利是3—11和5—11！
可惜这次没进八强。主要原因是：我心不在焉，马马虎虎！没有真正掌握接发球的基本要领。爸爸见我情绪极其低落，就说：“参与很重要！你以后好好练，就能把他们打趴下！”听了这些话，心里终于好受多了！
从这次乒乓球比赛中，我学到了一个道理，记住了这一课：以后一定要一步一步打乒乓球，学不好，一定要持之以恒，才能取得好成绩！
——托乒乓球比赛作文范文5份
我父亲有一个运动爱好，就是打乒乓球。他*均每天踢一次足球，回来时大汗淋漓。
一天早上，父亲收到一条短信，说要不要打乒乓球。爸爸立刻穿上鞋子，拿起球拍走了下去。我跟踪了他。
一个周六，我跑出去玩，爸爸趁此机会赶紧打乒乓球。回来的时候，我妈去逛街了。我急忙去找正在打乒乓球的父亲。我看见父亲右手拿着球拍在打乒乓球。我大叫：“爸爸，把钥匙给我！”可是，好像爸爸没听见我说话，他还在打乒乓球，我只好狼狈的离开。回到家，我坐在沙发上想：“爸爸为什么那么爱打乒乓球？他会“想出名”去电视台打游戏吗？
爸爸，这是我最想对你说的话：“你可以打乒乓球，但不要在黑暗中打！”
今天天气真好！我决定和哥哥去“体育俱乐部”打乒乓球。
来到“体育俱乐部”后，我兴奋地拿出球拍和乒乓球，开始了“乒乓球大战”。第一轮我先发球，猛的一拍，才看到球飞了上来，在弟弟面前“飞”了一下，弟弟捡了起来，球却飞到了窗边。“哎呀，我受不了了！”我大叫，说太晚了。当时我就来了个“高空接球”。弟弟也不甘示弱，轻轻向前拍了拍，球掉到了桌子上，差点摔倒，我赶紧接住。哥哥以为我失败了，得意地大叫：“怎么样？失败！”
我还没说完，球就打在了弟弟的脸上。是弟弟知道我赢了。
第二轮，哥哥信心满满的说：“这次我赢了！”我看到他挥拍，送出一个漂亮的“飞”球，在空中划出一道弧线。我潇洒而坚定地接住了球，但哥哥似乎没有回过神来，球在他知道自己输了之前“跳”过了他的头顶。
之后我们俩都进入了“决赛”——的第三轮。我轻轻拍了一下，球“跳”过了网。哥哥挥了挥手，接住了，球又“跳”回来了。我啪的一声，球飞走了。哥哥来“大海捞月”。我以为是“高球”，其实是“低球”。我差点输了。我心想：这个鬼哥哥真聪明。于是我蹿上去，然后往前扫。球飞得又高又高，哥哥也和我一样来“高空接球”。这一次，我一点力气都没有打它。我哥觉得很简单。他轻轻闭上眼睛说：“太容易了，看着我！”我笑了，因为哥哥已经输了！
游戏结束，“我赢了！”我欢呼雀跃。小弟不服气的说：“妹子，下次一定要打你！”
学生们，打乒乓球是生活中很好的锻炼。让我们更多地参与其中吧！
作文课上我们玩了很多游戏，比如画三毛，给气球打顶，盲人摸人……但是我最喜欢的是打乒乓球和过河。
今天早上，我一进教室，就听到一阵欢呼声。原来张老师要带领我们玩一个有趣的游戏——，打乒乓球。我赶紧坐在座位上听老师讲游戏规则：每组选三个学生，指定时间哪组学生把乒乓球从第一杯吹到最后一杯，哪怕是胜利组。老师还没说完，学生们就急忙举手了。
比赛正式开始。第一个上场的球员是陈荣冠，却看到他快窒息了，脸颊鼓得像个大西瓜。然后，他猛地一吹，哈！水溅了他一脸，乒乓球只在原地跳，没有跳第二杯。他蹲下来使劲吹，水哗哗地流，就要去给讲台桌洗澡！可惜球还是原来的“杯”。“时间到了！”不知道谁喊了一声，第一批队员悻悻地走下了场。
轮到第二组了。你看信心满满地走过去的袁。他深吸一口气，双手按在桌子上，弯腰蹲下，紧紧地盯着乒乓球。“打——”他开始吹。哎，球到他跟前，他还挺听话的。他立刻跳进第二个杯子，追求胜利。他又用力一吹，乒乓球飞了起来，在空中划出一道美丽的弧线，乖乖地掉进了第五个杯子里。教室里立刻响起了热烈的掌声。老师宣布第二组赢了！
今天，我真的很开心，因为我们用乒乓球吹出了成功和笑声！
我和姐姐进行了一个有趣的比赛——立乒乓球比赛。妈妈告诉我们，这个比赛是谁用球拍稳住乒乓球的时间越长，谁就赢了。我和姐姐两个人都斗志满满，迫不及待想要开始比赛了。
姐姐沉着冷静，自信满满地冲我一笑，这可把我的胜负欲激起来了，我挽挽袖子，跃跃欲试。我们俩都一手拿着球拍，一手拿着球，就等着妈妈一声令下了。
妈妈一吹哨，我和姐姐同时把拿着球的手放开，球就落入了*滑的球拍上。我努力地保持球拍的*衡，身体都不敢乱晃，可这小球一点儿也不听话，摇来晃去，犹如一条顽皮的小鱼在水里畅游。我咬着牙坚持，但最终还是没能逃过小球掉落的结果。反观我狼狈的样子，姐姐可真是轻松，只见她还保持着微笑，身体和球拍稳如泰山，一样的球在她的球拍上怎么如此听话，像被磁铁稳稳地吸住一般。结果当然是姐姐妥妥地赢了我，但我没有不服输，我要知己知彼，我去向姐姐学*了立球的窍门，争取下一次能取得更好的成绩，让球坚持地更久一点。
通过这次比赛，我知道了连最简单的游戏，如果要玩好，也要动脑筋、费体力，也是非常不容易的。圆圆的球最难稳住，就像我们的心，东滚来西滚去，一下子觉得电视好看，一下子又觉得玩耍有意思，那么到最后，我们也会像乒乓球一样从高处摔下。只有集中注意力，沉着冷静，才能让我们的心稳定下来，才能做好要做的事情！我觉得我学到了很多，我又开始期待下一次比赛啦！
体育节的托乒乓球比赛真精彩！
“加油！加油！”咦，这是什么声音呀？原来是常州市实验小学第二十三届体育节开幕啦。在这届体育节中，我参加的项目是托乒乓球跑比赛。这次我可是胸有成竹啊！因为我在家练的可认真了。老师开始带领我们进行了赛前练*，在练*中我知道了这次比赛不仅要有水*，还要用智慧才能取胜。不一会儿，广播里喊道“请三年级参加托乒乓球跑的同学到操场集合。”我们迅速地来到操场中跑道，首先进行淘汰赛，老师再三叮嘱我们不能慌，我也默默地对自己说“千万不能大意啊！”随着裁判员的.一声令下，比赛开始了，我立刻冲了出去，在中途我用余光看见另个同学超过了我，我不禁加快速度。在最后冲刺阶段，我全力以赴，终于取得了决赛资格。参加决赛的同学可不一般，真是高手云集啊！快要决赛了，我的心情忐忑不安，但回想到*时练*的情景和老师交代的注意点，我*静了许多。听到裁判员的口哨吹响时，我像一颗出膛的子弹一样冲了出去，生怕其他同学超过我，但在接*终点时，同学们还是渐渐追了上来，此时我一边竭尽全力加快速度，一边要使乒乓球不掉下来，就这样不知不觉中，我冲过了终点，赢得了整场比赛的胜利。老师和同学们都欢呼雀跃，我一个人为班级赢得宝贵的九分。这是我用汗水和智慧换来的。
托乒乓球跑比赛真是又有趣又精彩啊！
——乒乓球比赛作文15篇
今年元旦期间，我参加了由扬州市乒乓球协会举办的20xx年“长虹电力杯”迎新年少儿乒乓球比赛。
一走进赛场，我立刻被眼前的大场面给镇住了。这是我第一次走出球馆参加比赛，一眼望去，好多小球员都已经到了。经裁判讲解比赛规则后我才知道，我们进行循环比赛。我们小组共有12个人，也就是说，我们每个人要打11场比赛。这对我来说是个极大的挑战，因为，我*时在球馆训练时间都没有超过两个小时，这一天打下来，对我的体能是个大考验，我能不能取得好成绩啊？尽管在来的路上，爸爸和教练一再告诉我，这是我第一次比赛，重点在于锻炼，对我的名次没有任何要求，但我的心里还是像打鼓一样！
早上8点多，比赛开始了。我走进赛场，站在球桌面前，我明显地感觉到自己的手在发抖。我跳了几下，简单做了热身后，仰起头，做了一个深呼吸。发球！第一场，我竟然以3：0的比分，轻松赢得了比赛，把对手打得落荒而逃，就连裁判也不禁向我点头微笑！我紧张的心情开始放松起来，心想：比赛不过如此，对手没有想象的那么厉害。
然而，事情并非如此。很可能因为我第一局赢得轻松，产生了骄傲的心理，结果，很快就输掉了第二场比赛！回到场下，爸爸鼓励我说：“没事，你打得很好，下面继续保持！”教练帮我分析：对方的球技与你差不多，但当你落后时，你太紧张了，连发球时手都在抖，发球发不好，来球不敢打，输球也就难免了。输球不用怕，但不能因为没有发挥出自己的水*，而在事后想起时感到遗憾。
下午第二场，我的对手是排名第三的选手。我牢记上午的教训，沉着冷静。开局，我发了个旋球，直接得了一分。紧接着，我正手拉球，反手强攻，左右开弓，把对手打得气喘吁吁，疲于应付。我想，爸爸的话是对的：比赛不仅比技能，也比心理，我不紧张，对手就会更紧张。到了决胜局，对手在调整了一个球后，也对我发起了猛烈的强攻，我立马改变战术，突然打了一个“吊球”，对手措手不及，让我成功进入了赛点。我发了个下旋球，他球拍一挑，高了，我抓住机会，抬起手用力猛地一拍，只听“啪”的一声，白色的乒乓球弹在对方桌面上后，高高跳起，落在了对手的身后，他没接着——我赢了！
打败了第三名，我的信心大增，在接下来的比赛中，我一路过关斩将，多有胜绩。最终，我取得了扬州市少儿b组第5名的成绩。
这次比赛，我取得了满意的成绩，同时也记住了爸爸在赛场上对我说的两句话：“胜不骄，败不馁，才能取得最后的成功”“困难象弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强”。
拿着获奖证书，我暗暗下决心：下一次，我为冠军而来！
今年元旦期间，我参加了由扬州市乒乓球协会举办的20xx年“长虹电力杯”迎新年少儿乒乓球比赛。
一走进赛场，我立刻被眼前的大场面给镇住了。这是我第一次走出球馆参加比赛，一眼望去，好多小球员都已经到了。经裁判讲解比赛规则后我才知道，我们进行循环比赛。我们小组共有12个人，也就是说，我们每个人要打11场比赛。这对我来说是个极大的挑战，因为，我*时在球馆训练时间都没有超过两个小时，这一天打下来，对我的'体能是个大考验，我能不能取得好成绩啊？尽管在来的路上，爸爸和教练一再告诉我，这是我第一次比赛，重点在于锻炼，对我的名次没有任何要求，但我的心里还是像打鼓一样！
早上8点多，比赛开始了。我走进赛场，站在球桌面前，我明显地感觉到自己的手在发抖。我跳了几下，简单做了热身后，仰起头，做了一个深呼吸。发球！第一场，我竟然以3：0的比分，轻松赢得了比赛，把对手打得落荒而逃，就连裁判也不禁向我点头微笑！我紧张的心情开始放松起来，心想：比赛不过如此，对手没有想象的那么厉害。
然而，事情并非如此。很可能因为我第一局赢得轻松，产生了骄傲的心理，结果，很快就输掉了第二场比赛！回到场下，爸爸鼓励我说：“没事，你打得很好，下面继续保持！”教练帮我分析：对方的球技与你差不多，但当你落后时，你太紧张了，连发球时手都在抖，发球发不好，来球不敢打，输球也就难免了。输球不用怕，但不能因为没有发挥出自己的水*，而在事后想起时感到遗憾。
下午第二场，我的对手是排名第三的选手。我牢记上午的教训，沉着冷静。开局，我发了个旋球，直接得了一分。紧接着，我正手拉球，反手强攻，左右开弓，把对手打得气喘吁吁，疲于应付。我想，爸爸的话是对的：比赛不仅比技能，也比心理，我不紧张，对手就会更紧张。到了决胜局，对手在调整了一个球后，也对我发起了猛烈的强攻，我立马改变战术，突然打了一个“吊球”，对手措手不及，让我成功进入了赛点。我发了个下旋球，他球拍一挑，高了，我抓住机会，抬起手用力猛地一拍，只听“啪”的一声，白色的乒乓球弹在对方桌面上后，高高跳起，落在了对手的身后，他没接着——我赢了！
打败了第三名，我的信心大增，在接下来的比赛中，我一路过关斩将，多有胜绩。最终，我取得了扬州市少儿b组第5名的成绩。
这次比赛，我取得了满意的成绩，同时也记住了爸爸在赛场上对我说的两句话：“胜不骄，败不馁，才能取得最后的成功”“困难象弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强”。
拿着获奖证书，我暗暗下决心：下一次，我为冠军而来！
今天上午，学校在操场上举行了一场别开生面的乒乓球比赛。比赛分为男生单打赛和女生单打赛。
首先上场的是男生单打赛。同学们都拿出自己的看家本领，激烈地对打着。可是由于其他班的.实力更强一些，所以我班男生最后只取得了第四名。
最让我们女生激动的女生单打赛开始了。第一个上场的是我班的“女汉子”萱萱。她一上场，看上去就很有气场，我们好像看到了希望。虽然如此，但对手也不示弱，几个回合下来，萱萱竟然败下阵来。第二局，是我班的小兰上场，小兰技高一筹，短短几分钟就让对方败下阵去，这个结果顿时让我们班士气大增。同学们加油助威的声音也更响亮了。
第三局，是决定胜负的关键一局。由我班小月出战。小月和对手都小心翼翼地打着，乒乓球在台上来回飞舞，大家的眼睛都紧紧地盯着那只小球，脑袋随球来回摆动。小月擅长采用稳健的削球，对方擅长漂亮的弧圈球。他们的精彩比赛不时博得我们雷鸣般的掌声。比赛马上就要结束了，在这紧要关头，小月*稳地发了一个旋转球，对方来了个向左提拉，小月一侧身，狠狠地扣了一板，对方没防备连退两步，用尽全身力气把球打回来，小月发挥她削球的特长，把球顺利地驳了回去，速度快得对方都没时间反应，耶！小月取得了比赛最终的胜利。我们激动得站起来，跳跃着，欢呼着……
这场激动人心的乒乓球比赛就在我们的欢呼声中结束了。它虽然很短暂，但是却带给我们无穷的快乐，我多么希望多一些这样的活动啊！
就在这个星期天，也就是6月25日，我完成了一个小愿望——到省体育馆看了一场乒乓球赛。因为我喜欢乒乓球，所以我有一个愿望，那就是看一场世界级选手的竞争，看看他们高超的水*。
这场比赛是国际乒联世界巡回赛*站的比赛。我刚进入赛场的时候，的确非常激动，对于我这个乒乓球迷来说，这确实是梦寐以求的事情。我提前一个小时就来到了比赛现场。
这场比赛是女双决赛，两组选手均为*队的选手，一边是丁宁和刘诗雯组合，另一边则是朱雨玲和陈梦组合。这两组曾在世乒赛决赛相遇的对手，在今天，她们再次在决赛相遇了，我认为这再正常不过了，但我还是希望丁宁、刘诗雯这一对老搭档能赢。
比赛开始了，双方很早就进入状态，一路战到九比九*。这时刘诗雯一个接发球失误丢掉了一分，我非常着急，有一种坐立不安的感觉，我想：“丁宁，一定要顶住对手带来的压力，冷静处理这个球，然后赢下这局。”比赛紧接着进行，接着刘诗雯的一个正手攻球下网又丢掉了一分，我深深叹了口气。这样，朱雨玲、陈梦两人以11:9这样微弱的优势获得了第一局的胜利。
第二局两队紧紧地咬着比分，朱雨玲队以6:5暂时领先。现场一起观看的观众都在为朱雨玲和陈梦队加油，但是我不受他们的影响，依然在心中大喊着：丁宁加油!刘诗雯加油!不知丁宁他们是听到了我心中的呐喊还是怎样，他们抓住了对手频繁失误的机会，连续强拉得分，以11:7成功赢下了第二局，同时也扳回一局，将比分改写成了1：1*。
之后，丁宁、刘诗雯这对组合便一发而不可收拾，以11:4和12:10的成绩逆转，获得冠军。当然，坐在台下的我也越来越兴奋，越来越高兴。
其实，我不只是看她们的比赛，还看出来了一些配合的技巧。丁宁队对队友的分工就非常明确，丁宁负责控制球，而刘诗雯负责下手进攻。因为他们有这样明确的分工，再加上超高的水*，所以她们足以能获得女子双打的冠军。我们也要学*她们，在合作时要有不同的分工，也不能只依靠一人，要大家齐心协力，才能共创佳绩!
鲁稚老师点评：
看得出来，乘禾好喜欢乒乓球，而且很专业呢!正因为喜欢，你满怀着热情去观看比赛，去加油助威，你对运动员的热爱也流露笔端，使得这篇文章热情洋溢，富有感染力。又因为你的专业，最后一段的评论也很到位。
星期一下午，三年级各班同学老师商量一番后决定举行一场年级乒乓球比赛。经过几场初赛的.选拔后，选出了两名同学进入决赛。这两名同学其中一名就是我，另一名是五班的同学——贝儿。我是既兴奋又紧张呀！
赛前我心中一直忐忑不安，听说对手非常厉害，几次运动会乒乓球比赛她都夺得了冠军。比赛要开始了，我随着班级来至到比赛现场——露天乒乓球台。两班啦啦队下面加油呐喊，我心中慢慢*静下来，信心十足地走上乒乓球台开始比赛，我先稳稳地发了一个球，对方马上连退两步，用尽全身力气打了一个侧旋圈球，我马上把球削了回去，对手把打球打了回来，我一个扣球把对方打得措手不及。我方先得一分。
就这样我们不分上下地打着，最终比分打*了20：20这最后一场很关键。这时，我不免紧张起来了，由我先发了一个球，对方把球给打回来了，我把球给削了过去，对方看我右边是个空当儿，就朝右打出了一个短球，糟了！没接住，输给了对手！我不禁有些难过，还是心理素质不行，太紧张了！虽然我输了，但我们班的同学还是给了我热情的拥抱与掌声！
这次乒乓球赛我获得了年级第二，这次也算是一次小突破吧！我相信以后多练一定能取得更好的成绩。
人的一生充满着酸、甜、苦、辣。遭到挫折时悲伤，遇到幸福时快乐无论遇到多大的轩然**，只要捧着一颗向上的心皆可以度过难关。
在上学期的乒乓球赛中，我费了九牛二虎之力才从复活赛闯入总决赛。这次的成功给我带来了巨大的信心，使我以为冠军*在咫尺。比赛即将开始，我来到了球台活动了筋骨，没多久对手来了。我一看，愣住了，什么对手竟是打败我的马津浦。我一下子泄了气，早已没了那股兴奋劲，反而一股紧张的情绪正在蔓延。
比赛开始裁判一声令下。首先由他发球，他巧妙地发了个旋球，我挥拍一挡球回去。只见猛地一挥拍球如箭般向我这边飞来，由于速度太快我没法接着，很快便宜让他赢得了一分。悬着的心更加不安跳到了嗓子眼儿，我尽力地控制着情绪，很快又进入了战斗。第二局还是他先发，又来了个旋球，我故意将球挑低打了回去，这次他似乎改变了打球的策略，左冲右突，时儿打左边，时儿打右边。无可奈何的我因反应不过来又失了一分。这时耳边传来一阵衰！的'叹息声，这叹息声如同一条鞭子，把糊涂的心灵打醒了。一股股源源不断的力量不断向全身扩散，如同一场大雨般冲走了我内心的忧虑以及不安。
第三局我发球，为了防及他再度抽球，我发了一个刚好过网的快球，只见他轻轻地一拔球弹了回来，我又用劲全力打回了一个旋球，他也又旋了回头，这时内心的自信和兴奋如同从杯子溢出的水上升到了极点，猛地一挥拍球如射出去的子弹一般冲了出去，只听乓的一声，球击打在球又弹了回去。好样的追回了一分，第一次的赢球使我变得格外轻松，信心百倍增加。就这样，我们拍起球落，你打我接，我打你挡，谁也不让谁。最终，我仅仅以2分的优势赢了他。
现在想起那件往事，我深感后悔。为什么当初见到他我像个泄气的球，变得没有底气。为什么我只有在经过挫折，才会焕发。我懊恼，我后悔，为什么只有跌倒了才会成着站起。
点评：一次激烈的比赛，一次深刻的人生感悟！面对强敌我们应鼓足勇气，迎难而上，才能取得最终的胜利！
今天下午我们班举行了一场乒乓球比赛，女生和女生打乒乓球韩丽就和我打，我心里面想我肯定会输的'过了一会儿，我们就打了起来你一个我一个可没想到一会儿我就赢了，我太开心了，哇！大家都在说：“李璐和钟玲玲配合默契，”
我就认真的看着不到一会儿，她们打好了可还是李璐赢了，太可惜了我觉得钟玲玲打的比较好。李璐下来了，我说：“怎么样赢了感觉很好吧！”李璐笑了笑说：“很好。”下面是我们班的班长和她的好朋友打，班长连球都不会打，但是还赢了。
第三场有开始了，我和陈欣打你一个我一个，可陈欣输了她不开心的离开了球桌。下面李璐和我的好朋友打，李璐 还象以前那样严肃，赢的当然是她了，我走向了失败。当然我心里默默的对自己说：“没关系的下次再努力。”但另一方面开始第四场比赛了，李璐和陈艳打她们打的可激烈，到最后还是李璐赢了。
李璐拿了第一名，我真为她高兴。
今天上午的第二节课，赵老师带着我们去了一号楼，去看教师的乒乓球决赛。
我们在那里是啦啦队，我们看着比赛的人员，他们手紧握着乒乓球拍，眼睛目不转睛的看着对手，好像在说：“我一定要打败你。”比赛开始了，我们死盯着乒乓球生怕有精彩的环节的时候，我们看不到，第一局是我们医务室的医生，和六年级的得管员，在张校长的一声令下，他们便开始激烈的比赛了，医务室的医生先发出去的球，球一打，打到六年级的得管员那里，得管员马上有打了出去，前几次，医务室的老师和得管员打的很激烈，慢慢的，我们就发现了那个医务室的`老师弱了下来，这是得管员就打到更猛了，不久，得管员胜利了，所以，暂时第三名就是六年级的得管员，第四名就是医务室的老师。
第二局是六年级的得管员和丁老师，他们看起来比第一局还要猛，张校长又一说了声开始，丁老师发球的是时候动作十分熟练，球打到了六年级得管员的拍子下面，得管员马上把球在传给丁老师，丁老师又传给得员，经过了好几次都没有一决高下，这是得管员老师好像使劲使的太大了，把球都弹到房顶上啦，这可给丁老师一次好机会，丁老师就更加努力了，最后的结果就不用说了吧，当然是得管员是的三，丁老师是第二名、也有可能是第一名。
比赛到了最精彩的时候了，因为这个时候是决定谁是第一名谁是第二名时候，丁老师看着体育老师，好像在说：我要打败你。当然体育老师也肯定是不甘示弱啦！他们打得比的二局更热烈，丁老师打一拍，体育老师打一拍，因为受六年级得管员的影响，力气太大是不行的，可是丁老师的用的力气太少了，所以，丁老师几次都输了，当然第一名是体育老师，第二名就是丁老师，第三名就是六年级得管员，的四名就是医务室老师。
精彩的乒乓球比赛就结束了。
今天是一个非常重要的日子，因为今天有一件大事一一乒乓球比赛
说到乒乓球比赛，大家都会想到那些打乒乓球比赛的人，那帅气的一扇，似狂风，也似闪电，给对手来了一个措手不及，就这样，我们*乒乓球是我们的强项！而今天，学校也举行了一次隆重 的乒乓球赛，这么大型的乒乓球比赛可是一年才有一次的，说起上次我们败北的事，真是不堪回首，但今天也是我们拼尽全力为班集体争光的一次。所以这次比赛对我们来说至关重要！
乒乓球比赛在下午一点半开始，我早已迫不及待，在家里都已经等得快要爆炸了的感觉，我骑上自行车，风一般的`跑向学校。到了那里，见大家都在练*自己的球技，我也依葫芦画瓢，同自己的 队友练了起来，才练了一会儿，教练就让我们开始比赛了，规则是按积分晋级，赢一局，就加一分，一组总共五个人，每两个人都要打一次。我和另一个人都很紧张地打了起来，我害怕自己被刷下来， 相信对手也是这样想的吧！，零比一，零比二，一比二，二比二，我们巾帼不让须眉，都有点不服输的感觉，在接下来的四场比赛里，我们都是这样，大约打了半个小时的时间，我已经打了三场比赛， 只剩两场了，这时，我的额头上已经布满了密密的汗珠，其他人也如此，但我们还在坚持不懈地打着，最后，我获得了一个惨不忍睹的成绩“零分”虽然这是我的努力结果但我还是感觉自己不如别人， 就像草船借箭里的那样，周瑜自叹不如诸葛亮。
比赛过后，我既是伤心又是高兴，伤心的是没有取得一个好成绩，高兴的是我得到了一次磨练的机会！
今天，贺老师从柜子里拿出来两个用纸做的粉红色垃圾盒，又拿出了三支胖胖的大吸管和一个又光滑又圆的土黄色乒乓球。这些东西有什么用呢？同学们立刻讨论起来:有的学生说:”是扔乒乓球吗?”有的学生说:”是把乒乓球从一个盒子传送到另一个盒子吗？“还有的学生说：”是吸乒乓球吗？“老师笑着说：“猜对了！是用吸管吸乒乓球。比赛规则是这样的'：用吸管将乒乓球起来，从一个盒子运送到另一个盒子里。顺利完成且时间最短为胜者，如果中途乒乓球落地为运送失败。”
比赛开始了！一根长长的吸管向小乒乓球刺来，小乒乓球躲来躲去，仿佛在说：“我不喜欢打针，别过来！”吸管刺到乒乓球的时候，小乒乓球好像在说：“别戳了，我很疼的！”当我用吸管把小乒乓球吸起来的时候，小乒乓球说：“吸管快放开我，你要带我去哪儿？”突然一个人从我前面闪过，我吓了一跳，小乒乓球落了下来，小乒乓球说：“好痛啊，你怎么把我丢到地板上了。”我捡起乒乓球，重新开始挑战，这次我盯着乒乓球，先做了个深呼吸，然后将吸管的一端轻轻地放在兵乓球的表面，用力地吸气，乒乓球被吸起来了，我挪动脚步， 小心翼翼地将球运送到盒子里。乒乓球落到盒子里的时候，我松了一口气，“太棒了，我成功了！”我开心地跳起来！
虽然比赛中我并没有获得第一名，但通过这个游戏我懂得了：做事或学*都要专心，不要轻易放弃、半途而废。
“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”鲁迅先生曾在《故乡》中这样写道。而在梁老师的课堂里，就有这么一条“路”，我们每个同学都走过，那就是“比套路更深的套路”。现在这条“路”已经初步成型。且看，今天，这“路”，梁老师又开始给我们铺开了。
伴随着宣布上课的声音，梁老师神秘兮兮地从袋子里拿出一捆一次性筷子。教室里顿时炸开了锅，七嘴八舌问个不停。梁老师也不阻止，而是露出一个打趣的表情：“今天，梁老师决定请大家吃饭。”“吃饭？哇撒——”同学们高呼着：“老师，我要吃肯德基。”“老师，我要吃烤全羊。”……声音此起彼伏，停不下来。梁老师见状，做出了一个安静的手势。同学们才慢慢静下来。而作为“老生”的我，早就把梁老师的套路弄得清清楚楚。因为上个学期，他也曾经在课堂上拿出那么一捆一次性筷子，我知道接下来，他还会拿出一个乒乓球……
果然，在大家安静下来之后，乒乓球就像魔法一样出现在梁老师手里。这时，同学们更疑惑了。梁老师仿佛看出了大家的心思：“别急，吃饭之前，我们要先玩一个游戏。”一听说还可以玩游戏，全班又沸腾了！唉，我的梁老师，真是把这些新生深深“套路”了。
——乒乓球比赛作文菁选
【热门】关于乒乓球比赛作文
在**淡淡的学*、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的关于乒乓球比赛作文，欢迎阅读与收藏。
处杀气腾腾，连空气中都夹杂着浓浓的火药味。比赛开始了，只听段老师一声令下，倪宇超发了一个下旋，我暗自窃喜，立刻削了过去，他看见我“乒——，乓——，啪——！”“耶，我赢啦！”原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。
第一局由我对技艺高超的倪宇超。我觉得被十面埋伏，到的球太高，瞄球准备狠扣过来。可惜在球与球拍接触的一刹那，乒乓球向左直奔而去。接着，他就像影子一样形影不离地缠着我，我七分他就六分，我八分他就七分。终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的`灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。
第二局比赛开始了。由于第一场的失败，我已经看到了他额头上的滴滴汗珠，而我却轻松自如。于是我时而拉，时而挑，时而调，时而搓，活活把他累趴了。
小小的乒乓球竟如此神奇，让我们一起来体验吧！
今天我在西体参加了“20xx年西体杯”青少年乒乓球比赛。
第一场我的对手是一个又肥又胖大约跟我一样高的小男孩。我的对手全发的是下转球，有时候稍微带一点上转球。我发了一个下转球，他搓了过来，我跑到了侧身位拉起来，还稍微带了一点掺球，这个又肥又胖的小男孩就没有接到我打过去的球，我就一直用这种方法跟他打球。结果我分别以11比5和11比9赢了他。
第二场我的对手是一个瘦瘦的小男孩，个子比我高一些，我的对手全部都是发的侧旋球，他发了一个侧上旋球，我用正手拉球拉了过去，他正手一掺就掺到了我的桌子上，我用正手防，但我还是没有防过网，最终还是输了1分。教练走过来对我说：“打球的时候要稳，以稳为主。’’我就按照教练说的去做了，结果第二局赢了，是11比5。第三局开始了，我想我一定要向上局那样打，一定要赢他。虽然我还是按照我的.想法去做了，可是对手也不甘示弱猛烈地发球过来，结果我总是没有打过网或是打出线，最终还是输了，打了一个9比11。
下午的淘汰赛我打了一场就被淘汰了。开始我跟他打着耍的时候还以为他一点都不厉害，结果一开始打比赛的时候才知道他有多厉害。
今天打乒乓球比赛我觉得打得挺累的，但同时也增长了我的见识，碰到了许多高手，我一定要多加练*，争取以后打败他们。
最*，我们学校开设了少年宫乒乓球小组，可是由于场地小，参加人数有限。这不，今天要通过乒乓球比赛来决定进入兴趣小组的人选。我当然要参加了。
我被分到了高级组，同组有10个人。一大早，我满怀信心来到了乒乓球台前。到了那里，我们所有队员全神贯注的听着体育老师给我们讲解着赛前要做的准备活动。经过一番解释后，我们的比赛开始了！
我们10个人分成了不同的小组进行比赛。不一会儿，我们高级组的比赛就开始了。终于轮到我出场了，我们开始了三局两胜的比赛。第一局，我领先，眼看着就要赢了，可被他接二连三的追了回来，最终我败了第一局。经过孙老师的.指导，我在第二局终于赢了。最后一局很关键，我打起精神，给他来了几个“擦边球”，终于让我如愿以偿的拿了这一场的冠军。同学们都为我欢呼，我越战越勇，在接连的几场比赛中，都取得了较好的成绩，光荣入选少年宫乒乓球小组。
通过这次比赛，我明白了：失败并不可怕，只要我们不灰心丧气，勇敢拼搏，就一定会成功。
今天，在这个较为凉爽的日子里，我们进行了一次乒乓球比赛。大家听了这个消息，有人很高兴，有人却很担心，真是“几家欢乐几家愁”。
比赛分为初赛和复赛，所有人参加初赛，掂球最多的前三名进入决赛。每人有两次试的机会，如果过了50个，就可以直接进入决赛。我想这还不简单，上学期我还能一边掂球一边穿过障碍物呢。
第一个上场的是牛可欣，她前两次掂得都不太理想，真正计数的时候也只掂了一个。我想，这球拍不会被老师动过手脚吧，还是这个乒乓球太重了？正想得发愣，旁边有声音传过来：“55、56、57、58……”原来是周宇宸在给郭煜衡数数。只见郭煜衡的双脚好像生了根似的站在地上不动，全神贯注地盯着球，每次掂的距离都差不多一样，好像一位五星级的.大厨在掂勺。一点也不受外界干扰，直到都一百多个了还不肯停下来。
原来球拍和球都没有问题，我打消了疑虑。到我上台了，试球时，发现球拍弹性特别好。正式掂球时，我不敢太用力，轻轻地掂，结果不是很理想，只掂了18个。跟郭煜衡比差了很多，不过最终还是进入了决赛。
决赛的规则不一样了，对着墙打。按打的多少决出前三名。毫无悬念的，郭煜衡拿了冠军，我获得了亚军，周宇宸季军。
站在领奖台上，听着同学们热烈的掌声，我心里真开心啊。喜欢这样的游戏，真希望下次还有这样的活动。
今天是一个不一样的日子，学校的操场上举行了一场三年级女子单打比赛选手有三年（2）班的张红心，还有三年（1）班的陆煊。比赛是由三局两胜制。
比赛还没开始前，只见张红心自信地做着热身运动，比如：拉拉筋、压腿而陆煊在深呼吸，让自己*静下来不那么紧张。
第一场比赛开始了。只见她们左脚在前，右脚在后，弯腰收腹、膝盖弯曲、收小臂。陆煊全神贯注地盯着对方手里的'球，红心左手拿球，右手拿拍，左手微微张开，球从手中落了下来，红心把球拍一拍，球就跑到了陆煊这边，开始连打了很多球，可红心趁陆煊放松下来，一下子来了一个扣球。
还没等陆煊反应过来，就已经输了一分，陆煊决定要认真起来。穿蓝色校服的同学已经站满了，不停地叫着：加油！同学们有的把手举的高高的为运动员加油助威。
第二场开始了，红心先下手为强，发了个回旋球，陆煊又把球给打了回去，没想到红心也打回去了，打的比之前重又高，陆煊跳了起来，打了个扣球，啊！红心叫起来，裁判吹起了口哨，红心输了，小东叫着：陆煊厉害呀！小红也叫着：加油，再胜一场！
经过裁判的哨声，比赛以二比一结束了，陆煊胜利了！她长长地松了口气，脸上露出了胜利的笑脸，又蹦又跳地叫着：我们班胜利了！班上的同学纷纷上前拥抱着她，边上的同学也叫着：哦！陆煊胜利了！这场比赛让陆煊知道坚持就是胜利！
生活就像一本书，我们能从中获取无穷无尽的知识，让我们受益无穷。我就从那次乒乓球赛里得到了启示。
暑假里的一天，我约我的同学一起去我们学校打乒乓球。我拿着乒乓板找到他们，和他们一起欢乐地走向了学校。
我们来到学校，决定来一场乒乓球比赛。我心想：切，他们的打乒乓球的技术这么不好，怎么能打的`赢我这个高手呢？
不一会，乒乓球激战开始了。首先是小李对小胡，“啪啪”的乒乓声响起，他们一个攻一个守，比赛进展的很激烈。可我心想：虽然他们很厉害，但是肯定打不赢我！
不久后，就该我上场了。我的对手是刚刚那场比赛胜利的小李。他带着坚定的心朝我忘了我一眼，发了颗球。只见那颗球飞速找我飞来，我还没反应过来，球已经落地了。只是一次小失误，没关系的。接着，小李又发了一颗球，可我虽然接到了球，但球强烈的旋转还是让球飞出了球台。啊！我心里一惊，他怎么变得这么厉害了？我怎么打不赢他了呢？“啪啪啪”，他三两下就打败了我。一阵幽然的乒乓球声在我身后响起。我后悔自己小看了他，真是不应该啊！
从那次乒乓比赛后，我在生活这本书中找到了一条启示：记住，永远不要轻视了别人，不然你一定会一败涂地。
“乒——，乓——，啪——！”“耶，我赢啦！”原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。
第一局由我对技艺高超的倪宇超。我觉得被十面埋伏，到处杀气腾腾，连空气中都夹杂着浓浓的火药味。比赛开始了，只听段老师一声令下，倪宇超发了一个下旋，我暗自窃喜，立刻削了过去，他看见我的球太高，瞄球准备狠扣过来。可惜在球与球拍接触的`一刹那，乒乓球向左直奔而去。接着，他就像影子一样形影不离地缠着我，我七分他就六分，我八分他就七分。终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。
第二局比赛开始了。由于第一场的失败，我已经看到了他额头上的滴滴汗珠，而我却轻松自如。于是我时而拉，时而挑，时而调，时而搓，活活把他累趴了。
小小的乒乓球竟如此神奇，让我们一起来体验吧！
今天，老师带我们到一楼玩吹乒乓球比赛。在开始游戏之前，老师给我们分了组，男生一组，女生一组。
比赛开始了，只见小聪自信满满地走上台，他趴在桌子上，眼睛紧紧地盯着杯子，大口地吹了一口气，只见球从第一个杯子直接到了第三个杯子。大家都屏住了呼吸，目不转睛地看着球接下来的命运。接着，小聪又轻轻地吹了一口气，球很听话的从第三个杯子蹦到了第五个杯子上。大家看得目瞪口呆，连忙夸赞小聪说：“真神！”
到女生队了，女生派了一个小黄来参加比赛。只见他跑向杯子，趴在桌子上，努起嘴巴，朝着小球用力一吹，可是球好像跟她作对一样，一下子跳到了桌子上。男生在一旁幸灾乐祸，哈哈大笑起来。而女生好像被挨了一棒，悲痛不已。
第二回合，男生又派出了百战百胜的小聪，他这次更厉害了。全场都静下来看小聪的.表演。只见他双眼瞄准小球，用力一吹，球一下子蹦到了第五个杯子。他居然一气呵成了，全场都欢呼雀跃起来为小聪喝彩。
连着两个回合，男生都领先了。女生队们开始紧张起来，再三嘱咐小黄技巧。小黄重新调整好状态，不慌不慢地上台了。只见她深呼吸了一口气，然后猛地一吹，球直接跳到了第四个杯子。正当女生队以为要逆风翻盘，正欢呼时，意外却发生了，球一个不小心从第四个杯子上掉了下来，很遗憾女生队还是没有闯关成功。最终男生队获胜了。
这个游戏告诉我们，做任何事情都要找准时机，把握机会，方能取胜。
快乐就像那直上云霄的一行白鹭，在运动中享受快乐，而运动能帮助人健身。提到运动，我们不得不提乒乓球，因为乒乓球是我国的国球，我国的乒乓球水*是世界最厉害的。今天的作文课上，我们就要进行一次乒乓球比赛，不是打乒乓球，而是吹乒乓球，到底怎么玩呢？我心中充满期待。
游戏即将开始了，老师讲了游戏规则，三个杯子中放满水，乒乓球放在一个杯子中，要求一位同学用嘴把乒乓球吹到另一个杯子中，乒乓球不能掉下来，否则就是犯规，获胜的同学可获得五分的奖励。听了这个规则，我心里有了一些自信，希望老师能叫到我。
游戏开始了，同学们都举起了手，老师首先叫了陈永亮同学，陈永亮同学非常厉害，轻而易举就把乒乓球吹到了第三个杯子中，我还没有来得及仔细看，他就获得了五分的`奖励。之后老师终于叫到了我，我心里非常紧张，走到前面，轻轻一吹，竟然吹过去了，我*静了一下心情，又一努力，终于吹到了第三个杯子中，真是功夫不负有心人呢！之后老师又叫了几位同学，他们都失败了。
今天吹乒乓球游戏真的是很好玩，通过这个游戏，我知道了自己获胜的法宝，那就是自信，我以后要慢慢学会自信。学会自信，就会战胜未来的许多困难！
一年一度的丽水市青少年乒乓球赛开始啦。
7月1日早上，我们松阳代表队的队员们兴高采烈地来到了遂昌体育馆。
晚上，开幕式结束，比赛正式开始了。时间过得真快，轮到我上场了。我的对手是遂昌少体校的，我们先练了会球，比赛正式开始。
我先拿到了发球权。我发了一个奔球，对手轻松就接住了，但他回过来的是高球，我装作很用力的`样子，轻轻一掉，对手没想到我会用这种战术，来都来不及接球，我就把比分轻松收入囊中。乒乓球比赛是要全神贯注打球的，我一不留神，对手就把比分追上了。我连忙变换战术，一下上旋球，一下又下旋球，把对手弄得晕头转向。这时，对方教练喊了暂停，我的教练也马上对我进行讲解，她对我说：“凯凯，打球不要慌张，看清对方打过来的球，自己要清楚回球的办法，把自己学过的都发挥出来就行了。”比赛又开始了，他攻我防，我攻他守，比赛已经到白热化，我擦了一把汗，用发球抢攻……
比赛结束了，最终我以3：2险胜对手，获得丽水市青少年乒乓球男子单打第8名。
通过这次比赛，我总结自己打球的失误，以后练球更要用功，争取明年取得更好的成绩。
体育节的托乒乓球比赛真精彩！
“加油！加油！”咦，这是什么声音呀？原来是常州市实验小学第二十三届体育节开幕啦。在这届体育节中，我参加的项目是托乒乓球跑比赛。这次我可是胸有成竹啊！因为我在家练的可认真了。老师开始带领我们进行了赛前练*，在练*中我知道了这次比赛不仅要有水*，还要用智慧才能取胜。不一会儿，广播里喊道“请三年级参加托乒乓球跑的`同学到操场集合。”我们迅速地来到操场中跑道，首先进行淘汰赛，老师再三叮嘱我们不能慌，我也默默地对自己说“千万不能大意啊！”随着裁判员的一声令下，比赛开始了，我立刻冲了出去，在中途我用余光看见另个同学超过了我，我不禁加快速度。在最后冲刺阶段，我全力以赴，终于取得了决赛资格。参加决赛的同学可不一般，真是高手云集啊！快要决赛了，我的心情忐忑不安，但回想到*时练*的情景和老师交代的注意点，我*静了许多。听到裁判员的口哨吹响时，我像一颗出膛的子弹一样冲了出去，生怕其他同学超过我，但在接*终点时，同学们还是渐渐追了上来，此时我一边竭尽全力加快速度，一边要使乒乓球不掉下来，就这样不知不觉中，我冲过了终点，赢得了整场比赛的胜利。老师和同学们都欢呼雀跃，我一个人为班级赢得宝贵的九分。这是我用汗水和智慧换来的。
——乒乓球比赛活动的方案范本10份
为积极开展群众性体育活动，响应乒乓球从娃娃抓起的号召，普及提高我市的乒乓球运动技术水*，把已形成传统赛事，寒假期间的乒乓球比赛继续搞下去，以此来丰富中小学生的寒假生活。使他们的身心得到有益的锻炼。
一、活动主题：
__市中小学生乒乓球比赛。
二、活动的目的：
通过他们参加此项活动，在中小学生中，普及乒乓球运动，促进提高乒乓球运动技术水，发现和培养我市的后备人才。并有利于激发他们勇敢顽强、不畏困难、敢于拼搏、敢打必胜的信念。培养他们集体主义、遵纪守法、文明礼貌的好*惯。把对未成年人的思想品德教育渗透到活动当中去。使他们的综合素质得到提高，本着寓教于乐，达到育人的目的。
三、活动的基本内容：
1、比赛时间：20__年__月__日——__日
2、比赛地点：____
3、主办单位：__市教委、__市体育局
4、承办单位：__市学生活动管理中心、__市中小学生体协、__市乒乓球运动协会
5、组队形式：以全市各基层学校为单位
6、竞赛分组：高中男女组、初中男女组、小学男女甲组、小学男女乙组、共八个组别
7、竞赛形式：第一阶段团体、单打均采用分组循环，第二阶段采用淘汰赛
四、大会组织机构：
1、组织委员会：
主任：(__市教委副主任)
___(__市体育局副局长)
副主任：___
委员：___
竞赛办公室：___
仲裁办公室：___
竞赛保卫部：___
竞赛记录公告部：___
竞赛裁判委员会：___
总裁判长：___
副总裁判长：___
裁判员：___(略)
五、活动对象及规模
参赛运动员必须是正式学籍的在校生，身体健康，适合参加本次比赛，并在学校已投人身意外伤害事故保险者，学校对学生进行安全教育。全市18个区县共1000多人参加比赛。
六、组织机构
主办单位：__市教育委员会、__市体育局
承办单位：__学生活动管理中心
七、活动难点预测及对策
活动的重点：让更多的青少年了解乒乓球运动并参与到活动中来。
活动的难点：让更多的青少年学生掌握更多的乒乓球运动技巧，提高乒乓球水*。
对策：加大宣传力度、组织教师培训、创新活动形式。
八、活动准备：
(一)调查研究
1.查阅关于乒乓球活动的资料，更多地了解活动。
2.对区县主管体育活动的老师及一线体育教师访谈，调查他们对乒乓球运动的了解。对一所小学进行一次调查。
3.向专家和相关教师请教。
4.组织各区教师培训班，由专家和裁判长进行细致的讲解，请来已经开展这项活动的学校学生到现场做示范动作。
(二)制定规程
在原有的规程上，比赛组别、比赛办法和奖项设置上有很大创新。通过丰富有趣的比赛形式，使更多小学生真正喜欢乒乓球运动。
1.比赛组别：小学甲组乙组，中学甲组乙组
2.比赛办法：以学校为单位报名参加，按照不同组别、规程的要求进行比赛并录取名次。
3.比赛形式：团体赛形式进行。
4.奖项设置：
(1)各组别均取一、二、三等奖。
(2)优秀组织奖、优秀教练员奖。
(三)制定工作流程
为更好、更有效的组织好这项比赛活动我们制定了工作分工表，有秘书组、竞赛组、裁判组和安保组4个工作小组，分别负责比赛准备期和比赛当天的工作，确保比赛有条不紊的`完成。
九、活动效果测评
(一)对比法：与以往相比，今年乒乓球比赛从形式、内容和规模上的不同。
(二)访谈法：通过对学生，教练和领导的访谈中，了解乒乓球运动现在在学校开展的情况。
十、活动安全预案：
1、成立安全领导小组：
组长：___
副组长：___
成员：___、___、___、___、___
本次活动上报本单位保卫部：关于活动名称、时间、地点、人数。再由保卫部门制定出活动的安全应急预案。
2、活动的安全措施：
(1)领队会上反复强调比赛注意事项，回去并向全体队员传达，尤其是来回的交通安全问题更应注意。各参赛队的汽车、自行车一律按指定地点停放。场内外一律不准吸烟。
(2)运动员进入比赛场地由领队或教练带队，整好队伍，凭大会发放的参赛卡进入。一律穿软底鞋。
(3)大会设专门警卫人员把守大门，并带有明显标志(红色袖标)凭参赛卡才能进入。
(4)大会设有专人负责比赛场地外的安全，由保卫部门的井建伟和三名保安员流动巡视，发现问题及时解决。
(5)比赛场地内有保卫部门的___和总裁判长___负责。遇有紧急情况，负责南北两个大门的开启。其他各台子的裁判员积极协助疏导，并配合中门及时疏通运动员转移。两个副裁判长___、___各负责南北乒乓球馆，并亲自操控室内的灯光开关。
为了让全校女教师度过一个快乐*和的三八妇女节，活跃校园气氛，强健女教师的体格，经学校工会研究决定，特举行我校首届“三八节女教师乒乓球比赛”，方案制定以下：
一、比赛目的
1、推动我校体育活动的展开，丰富和活跃大家的文化生活。
2、激起广大女教师的工作豪情，增进相互之间的了解和熟悉。
3、以赛事牵引，推行健康向上的工作理念和态度。
4、以体育活动为载体，将教学落到实处。
二、领导小组
组长：Xx
副组长：Xx
成员：Xx
四、比赛原则
本着体育比赛“公*、公正”的原则，提倡发扬“友谊第一、比赛第二”的'比赛精神。
五、比赛项目
女子单打
六、比赛情势
在报名截止后通过抽签情势决定对阵对手并编制程序册。
七、比赛地点
Xx中学办公楼三楼活动室。
八、参加办法
全校女职工全员参加
：2月20日--2月25日
比赛时间：2月27日—3月3日(暂定)
九、奖励办法
比赛取前三名颁发证书，其余为优秀奖，并给予相应物质嘉奖。
十、参赛须知：
1、比赛的采用单打的情势。
2、比赛小组采取三局两胜制。决胜采用五局三胜制，每局11分。
3、参赛职员自备球拍。
4、各参赛职员必须严格按相干规定进行比赛。
5、比赛开始前10分钟，到场参加比赛。
6、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。
7、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛职员比赛后要行握手礼。
8、抽签：由主裁判负责该球台的选手抽取比赛次序。
9、练*：抽签后每组选手有两分钟的练*时间。一场比赛应连续进行。但在局与局之间，双方运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。每局比赛双方队员都可以叫一次暂停，时间不得超过1分钟。
10、假如比赛中出现争议，参赛选手应当服从裁判的裁定，不得发生争吵，留意本身形象，为修建一个xxx的比赛环境而努力。
十一、未尽事宜，另行通知。
为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的'居民参与健身的行列。xx社区居委会、xx直联工作室及xx参理事会联合举办xx社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：
一、主办单位
xx社区居委会、xx直联工作室
二、协办单位
xx参理事会
三、竞赛日期、地点
20xx年xx月x日（星期x），9：00—12：00，14：00-17：00，；xx社区居委小广场。
四、参赛资格
xx辖区居住或工作的居民。
五、竞赛项目
男、女单打比赛。
六、参加办法
1、由主办方统一制作报名表，参赛运动员完整填写报名表的所有内容。到居委会x楼报名或以电子文档形式发至活动报名邮箱，邮件名称统一使用下列格式：【乒乓球赛-XXX】，联系人：xxx，联系电话：xx。
2、报名截止日期为20xx年xx月x日下午16：00，参赛者于x日下午4时在居委x楼会议室进行抽签，逾期由工作人员代抽。
七、竞赛办法
（一）主办方根据报名情况采用小组积分循环和出线淘汰赛的比赛形式，每局比赛11分赛制（10*，净胜球+2），三局二胜制。
（二）比赛要求：参赛运动员需身体健康，没有心脑血管等方面病史。赛前做好热身运动并自备乒乓球拍。服从主办方安排和裁判判决。
八、奖励办法
男子单打奖励前五名，颁发奖金和证书或纪念品：第一名300元（1名），第二名280元（1名），第三名250元（1名），第四名200元（1名），第五名100元（若干名）
女子单打奖励：根据报名人数待定。
值此春暖花开、万物复苏之际，为庆祝“三八”国际劳动妇女节的到来，集中展示苏集中学女教师的精神面貌，激励广大女同志以更加饱满的热情和昂扬向上的精神投身于工作、生活、学*中，特举办苏集中学第一届“庆三八”女教师乒乓球比赛，具体活动方案如下：
一、比赛目的
1、推动我校体育活动的开展，丰富和活跃大家的文化生活。
2、激发广大女教师的工作激情，增进相互之间的了解和认识。
3、以赛事牵引，推行健康向上的工作理念和态度。
4、以体育活动为载体，将教学落到实处。
二、领导小组
组长：李超
副组长：李刚李坤
成员：邵先亮戴继才姜友强韩**闻庆飞
四、比赛原则
本着体育竞赛“公*、公正”的原则，提倡发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神。
五、比赛项目
女子单打
六、比赛形式
在报名截止后通过抽签形式决定对阵对手并编制程序册。
七、比赛地点
苏集中学办公楼三楼活动室。
八、参加办法
全校女职工全员参加
报名时间：2月20日--2月25日
比赛时间：2月27日—3月3日（暂定）
九、奖励办法
比赛取前三名颁发证书，其余为优秀奖，并给予相应物质奖励。
十、参赛须知：
1、比赛的采用单打的形式。
2、比赛小组采取三局两胜制。决胜采用五局三胜制，每局11分。
3、参赛人员自备球拍。
4、各参赛人员必须严格按相关规定进行比赛。
5、比赛开始前10分钟，到场参加比赛。
6、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的`赛风。
7、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。
8、抽签：由主裁判负责该球台的选手抽取比赛次序。
9、练*：抽签后每组选手有两分钟的练*时间。一场比赛应连续进行。但在局与局之间，双方运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。每局比赛双方队员都可以叫一次暂停，时间不得超过1分钟。
10、如果比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的裁定，不得发生争吵，注意自身形象，为营造一个和谐的比赛环境而努力。
十一、未尽事宜，另行通知。
一、活动名称：软件学院乒乓球友谊赛
二、活动主题：强身健体，增进友谊
三、活动目的：为了丰富同学的课余生活，进一步促进同学间的交流，同时使大一的新生更快的`融入到大学的学*生活中。特举办此次乒乓球比赛活动，也切实推动“全民健身计划”，增强大学生身体素质。
四、活动时间：10月26日全天（周日）
预期上午进行淘汰赛，下午进行半决赛和总决赛
五、活动地点：软件学院314教室
六、面向对象：大一，大二全体同学
七、活动内容：
前期准备：1、前期宣传，贴海报和组织大家报名工作等
2、买奖品，球网等
3、准备抽签纸张等
器材准备：比赛的乒乓球及场地由我们负责提供，球拍个人自备
比赛进程：
1、比赛半小时前（早上8:30）参赛选手到学院抽签第一轮分组，迟到者做弃权处理。
2、比赛分为男单、女单和男女混打，男生为五局三胜制，女生为三局两胜制，11分制。
3、男单、女单：抽签分组，小组淘汰赛区，晋级三强或四强，然后进行循环赛，决出冠亚季军。
4、混打：自己找搭档，可以现场报名，然后抽签比赛。在男单女单比完过后，再进行比赛。
注意事项：注意查看擦边球，每人轮发两球，只可以在案的正侧发球，不可以碰到案，发球时，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置要重新发球，先获得11分的同学且多于对手2分为获胜。若为10：10则加赛一球。
工作人员安排：
裁判：4人记录人员：2人
照相：2人
维持秩序：4人
让下一组选手做准备：2人
八、经费预算：
高质量乒乓球两盒：10*2＝20元
冠军奖二份：电脑清洁剂10*2＝20元
亚军奖二份：鼠标垫5*2＝10元
季军奖二套：本子2、5*2＝5元
混双奖品：四张奖状1、5*4＝5元
——乒乓球比赛叙事作文(十)份
乒乓球一直都是十一班最喜欢的运动之一，就在上周，五十中一年一度的乒乓球赛开始了。
我们班的整体水*很高，但无奈只能有两位选手参赛，我们班只能派钱昕远和郭旭阳上场。
钱昕远十一班“钱派掌门”，练球*十年，曾获江苏省第四的好成绩，打球十分稳健、迅猛，发球招式不胜其数，小小身体内含有大大的能量。
郭旭阳十一班“郭派掌门”，练球八年，用的一手好长胶，充分利用长胶的特性，曾获江苏省第八。虽然胖胖的但却十分灵活。
周一中午12：10分，钱昕远和郭旭阳双双出现在球馆门口，瞬间收下了我们这群乒乓球爱好者的膝盖。比赛开始了，按规定校队第一轮轮空，所以两位晋级16强，钱昕远一路披荆斩棘，晋校四强。可郭旭阳却因校队让六分而惜败，最终排名第五。郭旭阳的对手李原骄阳成功晋级，但第二轮被钱欣远拿下，排名第四。
三天后决赛，因为听说郭旭阳已败，钱昕远不得不重视起来，甚至带来了自己的“宝刀”。经过一个中午的努力角逐，最终钱昕远从三位校队和一名业余选手中脱颖而出，载誉归来，夺得第一。
玩“传电话”“抓尾巴”“躲猫猫”这些游戏。但他们还嫩了点，比不过万人迷――“吹乒乓球”。
规则是：先准备四个杯子，排成一行。加入适量的水。还有最重要的是乒乓球。老师把在现场的所有同学分为四组之后，端来了一盆水，又拿了四个小杯子，把杯子排成了一行加入适量的.水。
“游戏开始！”只听见老师一声令下，A组的队员急忙上场。第一位参赛者狠狠地吸了一口气，使劲的吹，哈哈哈，太使劲了，球都飞到了地上，接着剩下的两位参赛者脸色苍白，第一轮结束。
第二轮游戏开始了，只见高大师高叶菲面带微笑，胸有成竹地来到桌子旁，轻轻吸了一口气哇，不愧是大师，一吹一个准，最后在十秒钟之内吹了七个。
游戏已经发展到了第三轮，第一名参赛者使用了各种办法，球就是不愿意从杯子里跳出来，同学们和老师一起倒计时，时间到了之后第三组吹了六个。
最后一轮了，教室里早已变成充满着欢声笑语、热闹非凡的海洋。
游戏结束之后老师开始宣布分数，哦！不！倒数第一，我的脸已经全部丢尽了。
时间不知不觉地过去了，游戏也结束了，我们恋恋不舍的丢开游戏，继续上课。
今天，我参加了第一次乒乓球比赛。
在中午午自*的铃声来临之前，我早早的拿着乒乓拍和乒乓球来到了比赛场地，等着午自*的铃声来到。不一会儿，铃声打响了，比赛就要开始了。我们班的乒乓球队员们也到齐了，教练们也都来到了比赛场地。
教练安排我们和十一班对赛。比赛开始了，我的心情绷得紧紧的，害怕对手太强了，我打不赢她。该我上场的时候，我鼓起勇气，快步走了过去。
第一局，我发现对手心情也很紧张，我们失误都比较多。很快，我们不可开交地打了起来，最终我以15比8的分数打赢了她。
第二局，我发现了对手一个弱点，虽然她发的球发得特别好，很可能接不住，可如果我接住了她的球，打过去她就接不住我的球。就这样，我尽力接住她的球。我以15比2的分数又打赢了第二局。我太开心了！
乒乓球比赛结束了，我们班六个人上了场，四个人赢，两个人输，第一场乒乓球比赛我们班赢了。我们欢呼着、笑着，取得了第一场胜利！
我们争取在第二场的比赛中再接再厉，赛出好成绩。
二月十一号的早晨，奶奶带着我来到青少年宫打乒乓球比赛，这是我第一次打正规比赛，心里觉得很紧张。
到了青少年宫，我和奶奶看见许许多多的人在观看着球赛，我打乒乓球的时间是：上午九点四十五一场，下午一点四十五一场，四点一场。
到了九点半，我就开始紧张，心里想我万一输了怎么办？一直紧张到九点四十五。我走到了五号台，对手是一个大姐姐。开始是先练球，然后猜球，最后就开始打了，最后我输了。
打完了这一局，教练对我说：“虽然这一局你输了，但是你还是有几个球打得挺好，这是第一次打比赛，能打成这样，就算是不错的了！继续加油，争取下午能打得更好！”教练说完，我和奶奶就回家了。
到了下午，我和奶奶早早的就走向青少年宫了，我们来到那里，看了一会儿球赛，就轮到我打了，这一次我是在九号台打比赛，我们先练了练正反手，就开始打了。和上一局一样，练完了就猜球，然后就开始打比赛。在打的过程中，我觉得她打过来的球我必须用拉球才能拉过来，我捡球的时候，教练偷偷的告诉我：“她用的是长胶，你必须拉过去，因为她打过来的球有点下旋。尽管我努力了，最后我还是输了。
到了四点，我到了八号台，先练球，再猜球，然后就打比赛，我吸取了前两次失败的教训，努力地拼每一个球，最后这一场我终于赢了。不过还是很遗憾，我没有出线。
通过今天的乒乓球比赛，我以后要再加强练*反手、发球等，我会努力再练下去的，争取下次取得更好的成绩！
在焦急的等待和热切的期盼中，我终于等到了那一天。
那天是星期三。我们很早就乘着车，来到了丁岗小学，全镇的小学生乒乓球比赛就要在这里举行。到了比赛场地，到处是观众、队员和教练员，场面非常热闹，参赛的运动员们脸上都十分严肃，好像都准备“生死决斗”似的。
随着一声哨响，激动人心的比赛开始了。黎老师安排我第一个上场，当时，我的心里七上八下， 心跳得“咚咚”直响。在慌乱中，第一局就糊里糊涂地结束了，也许是对手确实不凡，我以3比11的悬殊分数输了第一局。换位再战，我心里更慌乱了，黎老师和同伴们都来为我加油、助威，提醒我要稳重，要有耐心。此时，我感觉有一股用不完的力量涌上心头。我集中注意力，认真地左挡右拉，才艰难地扳回一局。
决定胜负的第三局开始了。我在衣服上用力擦了擦手心上的汗，心想：一定要智取。我朝对方看了一眼，只见他的球拍在抖动，我利用发球的优势，忽而声东击西，忽而高低不定，一会儿吊球，一会儿跃起重扣，把他调动得气喘吁吁，使他高超的球技没法发挥出来。此时我更是信心倍增。
又到我发球了，机不可失啊。我挥拍一击，球直扑对方的边界。他还在犹豫不决的时候，球已经落到了界内。哇！一个漂亮的擦边球。就这样四个回合过去了，我以11比6取得了最后的胜利。顿时，我一蹦三尺高，心里有说不出的高兴，赛场上所有的老师和同学都拍手为我喝彩。
坐在返回的汽车上，尽管夜色渐浓，路途曲折，但我的信心更足了。我明白了今后还有更多的挑战在等着我，只要有信心，有勇气，肯动脑筋，就一定能够胜利。
点评
*作叙述了小作者参加乒乓球比赛的`经过，详略得当。详细写了自己比赛时的经过，叙事完整，动作描写比较生动。
今天下午是他们男子乒乓球第一场比赛，由我们班男生组织当裁判，在群里说了裁判长裁判长助理可以去看看，吸收一些经验，所以我就去了。不只是因为可以看看男生打球的形式，还可以更加的明白怎么当好一个裁判，怎么更好的去理解规则。
但是当时我还是去晚了十多分钟。因为下课的时候，我吃完饭之后，他们有谁说有没有人打王者荣耀，然后我一想我也有这么久没有大的，所以就去打了两盘，然后再一抬头就发现已经过了十多分钟。
然后我就问我的同桌，她去不去，她本来是想和我一起打乒乓球的，但是后来因为外面太热了，他就犹豫了，而我当时也在犹豫，因为我这几天真的不想再被晒了，天气真的太炎热了，然后最后我还是去了。他们男子已经先前已经打完了那一场比赛，等我到的时候我去向另外一边，我们班也有参赛的，女选手，我看着他们在那打球，同事自己玩了几局，然后，我问了，我把那个男生他说，还有几对没来打，所以后面男生打比赛的.时候我看了。
不得不说，男生打球和女生有很大的不同，他们俩来说好像更随意一些，但同时又感觉，都很厉害。今天下午我是见识到了很多，我们学校厉害的，我打球的人，然后同时发现自己的球技也进步了很多。同时也了解了很多关于男子双打的其他的规则，同时也搞懂了自己，还有很多其他地方不太明白的地方。
所以总的来说，在今天他们拿着第一场比赛中，我看到了很厉害的人，同时我也看到了，我是和你的那个唯一的男生，他打乒乓球真的很厉害。不仅让我见识到了我们学校男生打乒乓球的厉害，同时也让我更加的明白，我其实还有很多的规则，不太懂。为了更好做好裁判长这个职位，我会更加的学*，更努力用更多的好东西。
乒乓球一直都是十一班最喜欢的运动之一，就在上周，五十中一年一度的乒乓球赛开始了。
我们班的整体水*很高，但无奈只能有两位选手参赛，我们班只能派钱昕远和郭旭阳上场。
钱昕远十一班“钱派掌门”，练球*十年，曾获江苏省第四的好成绩，打球十分稳健、迅猛，发球招式不胜其数，小小身体内含有大大的能量。
郭旭阳十一班“郭派掌门”，练球八年，用的一手好长胶，充分利用长胶的特性，曾获江苏省第八。虽然胖胖的'但却十分灵活。
周一中午12：10分，钱昕远和郭旭阳双双出现在球馆门口，瞬间收下了我们这群乒乓球爱好者的膝盖。比赛开始了，按规定校队第一轮轮空，所以两位晋级16强，钱昕远一路披荆斩棘，晋校四强。可郭旭阳却因校队让六分而惜败，最终排名第五。郭旭阳的对手李原骄阳成功晋级，但第二轮被钱欣远拿下，排名第四。
三天后决赛，因为听说郭旭阳已败，钱昕远不得不重视起来，甚至带来了自己的“宝刀”。经过一个中午的努力角逐，最终钱昕远从三位校队和一名业余选手中脱颖而出，载誉归来，夺得第一。
前几天正在紧张地训练，今天终于开始打比赛啦！
比赛上午我来得很早，七点半就到了，我在训练室练了半个小时球，八点整准时开赛了。上午女子有一场团体赛，男子有两场，我们女子先打。
我们对抗的队伍是洪江市，她们的队员有：李倩颖、肖满如、金喆文。首先，我队的陆瑛久圆VS洪江市的肖满如，练了两分钟球，比赛便开始了。刚刚开局，久圆就抓住了对方的弱点，一直领先，这场比赛很快就结束了。接下来这场是我VS李倩颖，我们双方各就各位，便开始发球了。我第一个球发的是她的.右边，是个短的侧上球，她没准备，一碰，球飞了。整场比赛我打得很不错，三比零赢了。最后这场是我们队的段方笛VS洪江市的金喆文。这场比赛她发挥得不好，二比三输了，不过，我们二比一胜洪江。
团体赛结束了，我们怀化市迎丰路小学女子拿了冠军。
下午是女子单打，这可就顾不上什么团体部团体的了。我个人赢得很顺利，直接杀进了前四。当冠、亚军争夺的时候，我正二比零落后，第三场又九比七落后，那是我一下慌了起来，但我有在不停地鼓励自己，想想，想想，再认真想想，这局无论如何也要赢啊！沉住气，冷静。后来，我打得很稳，连续搬了两局，第五局我又十比五领先，夺下最后一个球，耶！我赢了！
比赛过后，跟我VS的那个人输了，她正好是我练球的同学，她、哭了。我不知道该说些说些什么，总之，不要太难过，比赛就是这么残酷，就算自己再后悔，这也变成回忆、往事。明年再来吧！我在比赛场上等着你！
——乒乓球比赛规则范文5份
比赛规则：
发球、和方位的选择
乒乓球发球
1、选择发球、和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先，或选择先在某一方。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
发球、接发球次序和方位的错误处理
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置（包含触及球网装置）后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
重发球
不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果发球员或同伴未准备球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)
4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：
①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
②由于要实行轮换发球法；
③由于警告或处罚运动员；
④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。
判一分
回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：
1、未能合法发球；
2、未能合法还击；
3、阻挡；
4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；
5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；
6、用不符合规定的拍面击球；
7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；
8、裁判员判罚分；
9、其他已列举的违例现象。
一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10*后，先多得2分的—方为胜方。
一场比赛
1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。
2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
轮换发球法
1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都已获得至少9分除外)；或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。一局比赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报“时间到”。
乒乓球的爱好者们
2、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
3、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。
4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。
乒乓球比赛的常用方法主要有单循环赛和淘汰赛两种，如把这两种方法结合运用 则叫混合制。比赛方法的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数（人数）等条件而定。
一、单循环赛
参加比赛的队或运动员之间轮流比赛一次，称为单循环赛。这种方法能使参加比 赛的各队或运动员之间都有比赛的机会，并能比较准确地决出参赛队或运动员的名 次。但单循环赛的场数多，比赛时间长，需用的场地、器材多，因此参加单循环赛的 队数或人数不宜过多，否则，应采用分组循环的办法来进行。
(一)单循环赛计算名次的方法： 国际竞赛规程中规定：胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛的 场次为0分，小组名次根据所获得的场次分段决定，如果小组内有两个或更多的队得分 相同，他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定，首先计算他们之间获得的 场次分数，再根据需要计算个人比赛场次（团体赛时）、局和分的胜负比率，直至算 出名次为止。
(二)分组循环赛 单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队（或人）的名次，但是在参加队（或 人）数较多的情况下，因比赛次数多而给比赛的组织和管理带来困难，所以很难采 用。在这种情况下，可采用分组循环赛。分组循环赛最常用的编排方法为“蛇形排列 方法”，即按照各队实力强弱排列他们的顺序号（通常是按照上届比赛的名次排 列）。顺序号越小，实力越强，反之，实力越弱。分组时要求各组实力*均，即每个 组的顺序号相加都等。 有的球类项目则在“蛇形排列”的基础上，将种子队与非种子队按分批抽签的方 法来进行分组，即1-4号队（种子队）固定在1-4组或用抽签的方法进入1-4组；然后5- 8号、9-12号、13-16号分别抽签进入1-4组。但分组循环后，还应增加第二阶段的比赛 来排出全部名次。常用的方法有两种： 1、 各组同名次比赛 如第一阶段分为四组进行小组循环，第二阶段比赛各小组的第一 名为一个组进行单循环赛，决出1-4名；各小组的第二名为一个组，决出第5-8名；依 此类推。 2、 交叉比赛 第一阶段分成二个组进行循环赛，第二阶段由每个组进的前二名进行交 叉比赛，决出冠、亚军及其它名次。 采用此法，由各组的3、4名交叉决出第5-8名；各组5、6名交叉决出第9-12名；依此类 推。
二、单淘汰赛
参加比赛的队（或人）按照编排秩序进行比赛，胜进入下一轮比赛，负者被淘 汰，直到决出冠军，称为单淘汰赛。单淘汰赛的场次相对少，有利于在较短的时间内 安排较多的选手进行比赛。但这种方法合理性差，不完整性和机遇性强，须采取一些 措施来克服这些缺陷，才能在实际应用中发挥它的作用。
（一）号码位置数的选择 号码位置数应选择2的乘方数。比赛常用的号码位置数是8，16, 32, 64，128，256。
（二）轮空 如果参加比赛的人数不等于号码位置数，小于号码位置数即第一轮比赛的人数少 于号码位置数时，没有运动员的位置称为“轮空”位置。
（三）抢号 参加比赛的人数稍大于2的乘方数时，选择参加人数最接*的、较小的2的*方数 作为号码位置数，其中一小部分参赛者进行“抢号”。抢号就是在同一号码位置上， 先进行一场比赛，胜者进入该号，抢号的'位置和轮空位置一样，“抢号”也算一轮。
（四）种子（即强手或优秀选手）
1、 设立“种子”的作用 采用设立“种子”选手的方法是为了克服单淘汰赛的不合理 性。抽签时把“种子”均匀地分布在各个“区”内，使他们最后相遇，力求保证比赛 名次确定的合理性。
2、 种子的数目 “种子”的数目主要是根据参加比赛的队数或人数多少来确定的，一 般为参赛人数的1/6--1/2，即*均6--12名选手设一名种子；同时，“种子”数量应是 2的乘方，如2、4、8、16等。3、 “种子”的位置 “种子”的位置根据规定应作如下编排：第一号种子安排在上半 区的顶部；第二号种子应安排在下半区的底部；第三、四号种子应分别插入上半区的 底部和下半区的顶部；第五至八号种子应分别进入单数四分之一区的底部和双数四分 之一区的顶部；如有更多的种子（9-16）依此类推（种子位置号码可查种子位置 表）。事实上，淘汰赛的“种子”都均匀地分布在各个“区”的。
1 球台
1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水*面*行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。
1.2比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。
1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.5比赛台面由一个与端线*行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
1.6双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。
2 球网装置
2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
2.2球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.
2.4整个球网的底边应尽量贴*比赛台面，其两端应尽量贴*网柱。
3 球
3.1球应为圆球体，直径为40毫米。
3.2球重2.7克。
3.3球应用赛璐珞或类似的材料制成，呈白色或橙色，且无光泽。
4 球拍
4.1球拍的大小，形状和重量不限。但底板应*整、坚硬。
4.2底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗、不多于50颗的*均密度分布整个表面。
4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。
4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
4.5底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。
4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，均可允许使用。
4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
5 定义
5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
5.2“球处比赛状态”，从有意识发球前，球静止在不执拍手掌中的最后瞬间，到该回合被判得分或重发球。
5.3“重发球”：不予判分的回合。
5.4“一分”：判分的回合。
5.5“执拍手”：正握着球拍的手。
5.6“不执拍手”：未握着球拍的手。
5.7“击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。
5.8 "阻挡”：自对方最后一次击球触及本方台区后，如果在台面上方或正向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品。
5.9“发球员"：在一个回合中，首先击球的运动员。
5.10“接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员。
5.11"裁判员：被指定管理一场比赛的人。
5.12“副裁判员"：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。
5.13“穿或戴”的物品：指运动员在一个回合开始时穿或戴的任何物品，但不包括比赛用球。
5.14“越过或绕过球网装置”：除从球网和比赛台面之间通过以及从球网和网架之间通过的情况外，球均应视做已“越过或绕过”球网装置。
5.15球台的“端线”：包括球台端线以及端线两端的无限延长线
6 合法发球
6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸*。球应是静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水*面之上。
6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
***从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水*面之上。
6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
6.6运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
6.6.2在同一场比赛中，如果发球员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑时，不管是否出于同样的原因，均判接发球方得一分。
6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出免予执行的决定，但须在赛前向裁判员说明。
7合法还击
7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
8比赛次序
8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
8.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
9重发球
9.1回合出现下列情况应判重发球：
9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
9.1.2如果接发球员或接发球方未准备好时，球己发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。
9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。
9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。
9.2可以在下列情况下暂停比赛：
9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;
9.2.2由于要实行轮换发球法;
9.2.3由于警告或处罚运动员;
9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
10 一分
10.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分：
10.1.1对方运动员未能合法发球;
10.1.2对方运动员未能合法还击;
10.1.3运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
10.1.4对方击球后，该球没有触及本方台区而越过本方端线;
10.1.5对方阻挡;
10.1.6对方连击;
10.1.7对方用不符合1.4.3、1.4.4和1.4.5条款的拍面击球;
10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;
10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面;
10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;
10.1.12执行轮换发球法时，出现1.15.2条款情况。
11 一局比赛
11.1在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10*后，先多得2分的一方为胜方。
12 一场比赛
12.1一场比赛由单数局组成。
12.2一场比赛应连续进行，除非是经许可的间歇。
13 发球、按发球和方位的选择
13.1选择发球、接发球和这一方、那一方的权力应由抽签来决定。中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方位后，另一方运动员必须有另一个选择。
13.3在获得每两分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。
13.4在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
13.5在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。
13.7一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
14 发球、接发球次序和方位的错误
14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
15 轮换发球法
15.1如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。
15.3轮换发球法一经实行，或一局比赛进行了10分钟，该场比赛的剩余的各局必须实行轮换发球法。
拓展阅读：乒乓球的双打规则
乒乓球的双打规则
1、发球
发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。
2、换发球
换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。
3、局间发球方变换
局间发球采用间隔发球方式，例如中国vs韩国，第一、三、五、七局为中国先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局中国的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的'接发球顺序为马龙？柳承敏？王浩？朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。
4、决胜局换位
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。
注意事项
1、注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，
⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；
⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
2、注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有
⑴是直拍还是横拍；
⑵是左手还是右手；
⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；
⑷是生胶还是半长胶；
⑸是反胶还是正胶；
⑹是*台快攻打法还是削攻打法；
⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
3、注意发球直接得分：
通过学*研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、*网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；
4、注意为发球抢攻做准备：
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑵研究发球的规律，在球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发*网、短而转的球，组合发底线，左、右、*身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合，如发*网转和不转的球，及发*网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
5、注意发球的力量：
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
6、注意发球的旋转：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠*拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠*拍面左侧的部位摩擦球；
⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
7、注意发球的变化：
发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！
8、注意发球的创新：
不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最*，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。
1.发球
(1)乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
(2)乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。
(3)当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
(4)从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
(5)在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2.击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3.失分
(1)不合法发乒乓球;
(2)不合法还击;
(3)击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线;
(4)阻挡;
(5)连击;
(6)用不符合规则条款的拍面击乒乓球
;(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;
(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;
(9)不执拍手触及比赛台面;
(10)双打运动员击球次序错误;
——小学乒乓球比赛方案示例范本5份
一、活动目的：
做好小区的文化建设，形成一种积极、健康、活泼、有序的社区娱乐氛围；丰富小区业主的文化生活，增强业主、员工的生活情趣，加强物业服务中心与业主相互之间的沟通交流。
二、活动时间：
20XX年12月25日8:00
三、活动地点：
乒乓球室
四、参加人员：
已收楼业主（必须身体健康，适合参加比赛,严禁带病参加比赛）
五、活动宣传：
通过制作横幅、彩旗等方式宣传圣诞活动信息，向小区业主发放邀请函，以电话、手机短信、微信群或QQ群等形式内发布消息邀请业主参加。
六、比赛赛程：
比赛按照国家有关乒乓球比赛规则执行，设团体、双打、男子单打、女子单打四项；团体和双打比赛不分性别，不分年龄自由组合。男子单打（设54周岁以下、55周岁以上两个组）和女子单打（设50周岁以下、51周岁以上两个组）年龄以身份证为准。所有比赛项目均根据各项报名人数决定比赛方式。
08:00——08:30开幕式（主持人：）
08:30——09:30团体赛（三台同时进行）
09:30——10:30男单（四张球台同时进行）
09.30——10:30女单（二张球台同时进行）
11:00——11:30双打（六张球台同时进行）
11:30——12:00闭幕式:1、裁判长颁布成绩，2、颁奖
七、比赛规则：
（一）赛制采用现行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》团体及各单项每局执行11分制，三局两胜制。
（二）报名
根据报名人数决定比赛方式，所以参赛选手自行负责裁判，报名时注明性别年龄以便编排。
（三）各项赛事安排
（1）团体赛：采用循环比赛，男女均可组队参赛，每个代表队最多可报两组参赛队，每组队员包括第一单打、第二单打、第三单打，比赛顺序依次为：1、A-Y2、B-X3、C-Z4、A-X5、B-Y，共计五场决胜负。
（2）男子单打：按年龄分组，设54周岁以下组、55周岁以上组。
（3）女子单打：按年龄分组，设50周岁以下、51周岁以上两个组。
（4）双打：不分年龄不分性别自由组合。
相关规定：
1、第一局结束第二局开局时交换场地；第三局比赛中当领先的一方得分过半（即5分）时交换场地；如运动员未按规定交换场地，一经发现立即交换，已得分数有效。
2、发球必须抛球或台上发球，让对阵方看清发球。
3、擦网球重发。
4、接发球时球拍两次击球算接球方失分。
5、裁判长对比赛结果有最终裁定解释权，如有异议，请各代表队领队向裁判长提出，禁止罢赛。
八、奖品设置：
（一）团体比赛取前4名（并列第3名）；男子单打、女子单打、男子双打各录取前4名（并列第3名）；
（二）团体赛颁发奖杯、奖牌、奖品；单项赛颁发奖牌、奖品；
九、活动要求：
1、各参赛队不得借用外援，弄虚作假。若有违反，经查实取消本队参赛资格及各项奖项的评比。
2、各参赛选手因故未按时到场比赛场地，按弃权处理。
3、比赛期间不允许更换运动员。
4、球拍及上场比赛服装由各参赛选手自行准备，比赛用球由物业服务中心负责提供。
5、各参赛人员及工作人员均要着运动鞋入场。
6、各参赛队要加强安全教育，安排好比赛前的热身活动，预防参赛队员身体损伤。
7、最终解释权由物业服务中心和本次比赛组委会负责。
一、主办单位：中扬市教育局
二、承办单位：实验小学
三、竞赛时间及地点：20xx年 4月 11 日在实验小学 举行。
四、参加单位：xxx阳光体育竞赛选项学校。
五、竞赛组别、年龄、健康规定：
1、比赛设高中组、初中组、小学组。各组别分别设男子团体、男子单打项目；女子团体、女子单打项目。
2、各单位可报领队1人，教练员2人，男、女运动员各4人。运动员必须是2014年前入学的本校在籍学生。初中组必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛；小学组男、女可各报1名20xx年1月1日后出生的运动员参赛，其他必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛。
3、参赛队员经镇级以上医院体检，证明健康，方可参赛。
六、参加办法：
1、男女团体比赛每队各报3人参赛；单打比赛每队可在报名的男女运动员中分别确定2人参赛。
2、小学、初中男女团体名次视参赛单位多少而定，如不超过4队，则按照单循环比赛决出名次，反之则采用第一阶段先分组循环赛，第二阶段交叉淘汰赛的方法决出名次。
3、高中男女团体采用单循环赛决出名次。
4、单打比赛男女分别抽签产生比赛对手，分上下两个半区比赛，进行单淘汰赛的方法决出名次。同一单位运动员不按排在同一半区。
5、团体、单打全部实行11分制，五局三胜，比赛使用“红双喜”三星硬质白球，实行无遮挡发球。
6、执行国家体育总局审定的最新《乒乓球规则》。
七、录取名次与奖励：
1、本次比赛设总团体名次，计入年度体育竞赛综合评比。按各校男、女团体、单打名次得分之和排列总团体名次。如得分相等，团体项目名次优者列前；仍相等，按单项名次优者列前；再相等，按男子团体比赛名次先后排列。
2、男、女单打均录取前6名，按7、5、4、3、2、1记分。男、女团体名次得分按实际参赛队伍计算，例小学男子报5个队则按12、8、6、4、2计分。
3、参加比赛队伍（人数）不足录取名次，按高限录取、计分。
八、仲裁委员和裁判长由教育局指派，另行通知。学生数在1000人以上的学校选派两名、其他学校选派一名熟悉乒乓球业务的体育老师担任比赛的裁判工作。
九、报名、报到、有关会议：
1、请各学校将报名表于 4月6日上午10：30前报送实验小学李庆堂主任处，一经报名不得更改。
2、报名表需经分管校长审核，加盖学校和医务部门公章。
3、报名时须出示学校盖章的运动员学籍证明和身份证（或临时身份证）原件；报送带电子照片的运动员注册证。
4、4月 10 日上午8：30在实验小学三楼召开教练员会议。会议期间将组织比赛抽签、培训、交纳比赛代伙费用15元/人。
十、请相关学校做好相关的比赛准备工作。
十一、本规程解释权属教育局。未尽事宜另行通知。
附件2：
20xx年中扬市中小学生乒乓球比赛报名表
单位： 领队： 教练： 裁判员：
一、指导思想
为增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐，决定举行承天路小学首届乒乓球比赛，现将相关事项安排如下：
二、组委会成员
组长：马艳
副组长：杜广
成员：郑琴香王双双各班主任
三、人员分工
1、裁判人员：杜广 郑琴香 蒋风雷 熊松涛 张年学 石冰 刘薇 刘菊芳（四年级）
王双双 张年学 蒋风雷 熊松涛 张年学 石冰 刘薇 刘菊芳（五、六年级）
四、比赛时间
初步定于xx年5月22日（如有变动另行通知），利用下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。
五、报名时间
报名截止日期xx年5月18日，请各班班主任将参赛学生名单按要求上报体育老师，逾期未报名者，视为弃权。
六、运动员参赛资格、要求
