生活中，你总会面对各种各样的诱惑，比如说：金钱、利益、权位等等。但我需要拒绝的是零食的诱惑。
哈哈，难得一次老爸心情好，带我去吃麦当劳。哎呀，我的咳嗽还没好，吃了这些，会不会把病情加重啊？不行，我得拒绝!这时，诱惑大叔一脸狞笑着来了：“干嘛要拒绝呀？你那次头痛不也照样吃了两根冰棍吗？去吧!”拒绝小姐把头猛摇：“怎么能抱着侥幸的心理呢？万一你一病就导致你一个星期上不了学，这可怎么办啊？”
“你们好烦啊!”我大叫一声。“我当然是……”正当我思前想后的时候，金黄色的鸡块、温热的土豆泥以及雪白的甜筒一齐出现在我的眼前。“我要去!”我抵制不住诱惑，一只手抓起一个汉堡，另一只手握起一杯可乐，疯狂地吃着……
在饱餐一顿后，当天夜里，我发起了41度的高烧，头脑迷糊的认不出谁是谁。真的像诱惑小姐所说“一个星期上不了学”。
从那次事件起，我尽量“开启”坚韧的“防御系统”，克制或拒绝一切零食的诱惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情况下还要大吃零食，显然是一个错误的举动。而在*时，饭前吃零食能让你吃不下正餐，上课吃零食会导致你听不进一句知识，看书时吃零食可以让你记不起你看了什么。
人和动物最大的区别就是人能拒绝诱惑而动物不能。倘若连小小零食都拒绝不了，我岂不是成了动物吗？
努力拒绝零食的诱惑，让毅力之花越开越灿烂!
我们现在吃的零食，安全得不到保障。零食这个“隐形杀手”随时迫害着我们的生命。
可乐喝雪碧里有碳酸，我们可以做个实验，把一颗牙齿放入可乐中，不过几个星期牙齿就莫名其妙的消失了，原来是被腐蚀掉了；辣的薯条里有地沟油，比如有一个人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化剂，妨碍我妹的正常生长。我们吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上颜色，就变成了颜色丰富，五彩缤纷的吸管。小摊里的食物，他们的卫生就更没有保障了；连麦当劳这家大型餐厅里的食品，他们把过期的食品卖给我们这些消费者，使我们拉肚子。做作业时，我们边吃东西边吃零食时，吃完就随手丢在马路上，比如，我们的学校随处可见垃圾，这些都是从我们学生手中扔出的。
吃零食不但危害着我们的健康，而且还影响了我们周围的环境和作业的质量。所以我们要做到以下几点要求：
1、少吃零食，尽量多吃些水果和蔬菜。
2、吃完食物后，请扔到垃圾桶里，不要随手乱扔。
3、做作业时，不要吃零食。
为了我们的健康，为了我们周围的环境，少吃零食，从我做起，从自己做起。
一直以来，在我们的校园里可以看到这样的一幕：下课铃声一响，一些同学快速地跑到学校对面的小店购买零食。可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？
首先，吃零食会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，也会导致营养不良。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！
另外，有的同学因为看到别人在吃零食，自己控制不了，也想过一把瘾，为了吃零食就跟父母长辈无理取闹，为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光，为了吃零食而拿了同学的钱。就这样被零食“毒害”！
常吃零食还给校园环境带来了与我们东车小学极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却散发出一阵阵教室不应该有的气味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学*吗？
所以，从今天开始，让我们携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还校园一个洁净的空间!
在暑假里的一天，我吃过早饭，然后我就抱着零食，坐上沙发，看起电视来。
我很爱吃零食、奶糖、巧克力、绿豆饼、薯片等东西，一经被我发现就会被我一扫而光，爸爸妈妈禁不住我，就让我把零食当饭吃。
今天午饭吃完，我觉得头有点痛，还疑自己是生病了，但我却想：不可能的，于是我就睡着了。
醒来之后，我还是有点头痛，我想也许这是我脑海里的幻觉。我打电话给同学，叫他们准备好明天的滑滑板比赛。
过了一会儿，我觉得头越来越痛了，再过了一会儿，我的脑袋越来越痛，这恼人的痛似乎要让我窒息，我痛苦地抱着头……爸爸妈妈看见了，忙问我是怎么回事?我说：“我去睡午觉时觉得头有点痛，醒来后一会儿，觉得头越来越痛，然后就变成现在这么痛。噢，好痛啊!”爸爸妈妈议论着什么，然后就带我去了医院检查，医生说我生病了，需要打针，吃药等等。
哎，我最怕打针吃药了，明天的滑滑板比赛又泡汤了，呜呜呜。
我从此下定决心，以后不再吃零食了，零食吃太多了对身体不好，对健康不益，还是少吃点，不能盲目乱吃。
如果你来到我们班级，随便找一个人问问我的爱好是什么，那个人肯定会说：“吃东西。”要知道我可是一个“名副其实”的吃货，要是我们班里的某某同学带了零食，我肯定是第一个扑上去，摆出可怜巴巴的样子，伸出两只乞讨的手，说：“给我儿点吧。”而且我一点儿也不会脸红的。而且我还会一直烦他。直到他肯给我为止。
不知道为什么，吃了这么多的零食却一直没有长胖的迹象，这让我更加的肆无忌惮了。我的零花钱，除了买学*用品，就是买零食了。在家里的我更是大吃特吃，妈妈再三告诫，让我少吃点零食，会肚子疼得，没什么营养……我都把这些当耳边风，没放在心上，还是自顾自的吃零食，吃的不亦乐乎，“食量”一点儿也没有减少。可是，有一天我突然肚子疼，痛的让我直流眼泪，连上厕所也不管用，到了医院治疗了几乎整整一天的时间，从那以后我再也不敢那样肆无忌惮地吃了，*时更减少吃零食的量，只不过是隔几天吃一点点零食，之后，可恶的“肚子痛”毛病再也没有干扰我的生活了。
这回儿，我想对零食说：“想说爱你不容易。”大家可不要像我一样，要少吃点零食。
——拒绝零食倡议书 (菁华5篇)
尊敬的家长先生(女士)：
结合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校目前正在开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的活动，但是很多孩子还在拿着家长给的零用钱在流动摊点、商铺等地买零食吃，并且将零食包装袋随意丢弃。长此以往，不但影响校内外的环境卫生，增加家长的经济负担，而且很不利于孩子的`身体健康。所以，现将有关情况与您沟通，希望您与学校密切配合，共同对孩子的健康负责。
一、吃零食的危害：
(1)小学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
(2)吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是小学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。
(3)农村摊点多是“三无”产品，吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头昏腹痛，重则有生命危险。
二、学校开展“校园拒绝零食”活动的要求：
十月份开始，学校已重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食，和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并在学校发放了倡议书，学生代表在宣传横幅上签了字。同时学校制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。因此，希望家长和学校共同做好学生的工作，在家，要求学生做到：
1、要养成节俭的好*惯，不乱要和乱花零用钱。
2、要尽量从一日三餐中摄取成长所需的营养，不要随意吃零食，如确需身体特殊需要，应从正规商场购买合格食品，确保安全进食。
3、不在校园内外吃零食。不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。不要随地丢弃果皮纸屑，要讲究卫生，爱护校内外环境，做文明小公民。
4、坚持每天为孩子提供营养、卫生的早餐。
希望通过“校园拒绝零食”活动，家校共同培养同学们“不买”、“不带”、“不吃”零食的*惯，家校共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。
亲爱的同学们
大家好：
大家都知道，吃零食是一个很不好的*惯，经常吃零食会增加肠胃的负担，减少血液对大脑的供给，从而影响我们智力的发育；常吃零食，牙齿也得不到就有的清洁，时间长了蛀牙也增多了；常吃零食，一日三餐也吃不好，会导致营养不良。有的同学吃过零食后，包装纸或果皮随便扔，整洁的校园一会儿就变成了“大花脸”，因此我们向全体少先队员发出倡议：拒绝零食，拥有健康，爱护环境。
1、要彻底拒绝零食，不去外面小店买零食，不把零食带进校园。
2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝白开水。
3、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
4、合理支配自己的零用钱，让自己的零花钱用的有意义。
5、爱护校园环境，从小事做起。地上有了脏东西，同学们要主动捡起来，校园的环境会越来越干净。
同学们,我们每个人都希望有一个健康的身体，能在清洁、舒适的学*环境中学*、生活、健康成长，而这一切都要靠我们*时一点一滴地养成，现在就让我们从不吃零食做起吧！
亲爱的同学们：
“健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。“绿色校园”、“绿色文明”、如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。
然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。 为了深入开展“讲文明，树新风，让好*惯伴我们健康成长”的活动，倡导“勤俭节约、爱护校园、保护环境”的新风，我们向全校同学发出倡议：“关爱健康、拒绝零食、从我做起”!
1、不把零食带到学校。(如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。)
2、 在校园内不吃零食。彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品
3、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
4、提倡喝矿泉水或白开水
5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
6、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
7、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
8、为了安全，骑车时坚决不吃东西。
同学们，行动起来，和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
尊敬的家长先生(女士)：
结合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校目前正在开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的活动，但是很多孩子还在拿着家长给的零用钱在流动摊点、商铺等地买零食吃，并且将零食包装袋随意丢弃。长此以往，不但影响校内外的环境卫生，增加家长的经济负担，而且很不利于孩子的身体健康。所以，现将有关情况与您沟通，希望您与学校密切配合，共同对孩子的健康负责。
一、吃零食的危害：
(1)小学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
(2)吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是小学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。
(3)农村摊点多是“三无”产品，吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头昏腹痛，重则有生命危险。
二、学校开展“校园拒绝零食”活动的要求：
十月份开始，学校已重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食，和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并在学校发放了倡议书，学生代表在宣传横幅上签了字。同时学校制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。因此，希望家长和学校共同做好学生的工作，在家，要求学生做到：
1、要养成节俭的好*惯，不乱要和乱花零用钱。
2、要尽量从一日三餐中摄取成长所需的营养，不要随意吃零食，如确需身体特殊需要，应从正规商场购买合格食品，确保安全进食。
3、不在校园内外吃零食。不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。不要随地丢弃果皮纸屑，要讲究卫生，爱护校内外环境，做文明小公民。
4、坚持每天为孩子提供营养、卫生的早餐。
希望通过“校园拒绝零食”活动，家校共同培养同学们“不买”、“不带”、“不吃”零食的*惯，家校共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。
亲爱的同学们：
学校不仅是文明的园地，更是健康的摇篮。美丽的绿色校园，让我们以愉悦的心情投入到积极的学*中去，但不良的行为*惯——吃零食、喝饮料，不仅严重影响了校园的环境，而且危害了大家的身体健康。
常吃零食会给同学们带来身体伤害。常吃零食，引起三餐不正常、胃肠功能失调，导致肠胃疾病的发生；零食多属于垃圾食品，长时间食用必定导致营养不良，以致体质下降；个别同学甚至由于吃零食，滋生了贪图享乐和盲目的攀比心理。
常吃零食还给我们校园带来了极不和谐的一幕：有同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，整洁的校园一会儿成了“花脸”；有的同学吃过零食后把“残余物”抛进了教室的垃圾桶，不久，难闻的怪味便充斥着我们的班级；那随地可见的口香糖污渍，像狗皮膏药，一样黑乎乎地贴在地面上，很难清除……你忍心看到校园这样吗？愿意在这样的环境中学*吗？
为了引导大家树立正确的饮食观，净化校园环境，向同学们发出如下倡议：
（一）提倡杜绝零食，坚决不携带膨化食品、油炸食品等各种小零食进校园；
（二）提倡健康饮水，不带瓶装水、饮料进校园；
（三）提倡吃早点，不在教学区内进餐，坚决不乱扔废弃物；
（四）提倡饮食卫生，坚决不吃小摊贩上的烧烤、油炸等不卫生食品；
（五）提倡勤俭节约，坚决不乱花零用钱，把钱用在该用的地方。
同学们，保护环境、勤俭节约、拒绝零食，让我们唱响“以拒绝零食为荣，争做文明鹤翔人”的口号，和零食说声“再见”吧！
让我们用我们的双手，共同去创造一个美丽洁净的校园、一个良好的学*生活环境；让我们用我们的双手，共同为我们的生活谱写出一曲健康、清新、和谐的乐章！
——拒绝零食作文 (菁华3篇)
我们学校目前正在开展“拒绝零食，健康成长”的活动，号召同学们不吃零食，不买零食和不带零食。但是还有许多同学下课时，放学时和中午吃饭时都会拿着家长给我们的零花钱去到校外的小摊上。商铺等地方买零食。而且我们的校园里垃圾箱的周围全部是食品垃圾袋。一阵风吹过时，这些食品垃圾袋便在空中“漫天飞舞”。还不光这些呢，不相信你看，不管是哪个班级里的课桌抽屉里塞着的都是些糖纸，果壳，一些小食品垃圾袋。教学楼的走廊地面上全部粘上了五颜六色的口香糖，如果有同学不小心踩到的话就很麻烦了。甚至还有些同学在老师上课时偷吃刚买回来的小零食：糖果，口香糖，饼干，辣条,这每一幕都被我们看在眼里，可却没有一位同学上去阻止这些现象的发生，这与我们美丽的校园比起来是多么不和谐啊！同学们你们可要知道这些5角，1元的小零食背后，隐藏这许许多多来危害我们健康成长道路上的细菌啊！
来自世界卫生组织的估计表明：全球每年发生的食源性疾病人数已达10亿。而且这个时候正是我们小学生处于长身体的特殊时期，吃零食虽然满足了我们“嘴巴”上的要求，但一到吃饭时却一点儿也吃不下去了，因此造成了我们主次颠倒，影响食欲，妨碍了消化系统功能的现象。这样不仅损害了我们的身体健康，对正餐不感兴趣，必然也影响了我们身体健康。吃零食也很容易引起感染，因为我们吃零食往往都是“随来沾手”，正是由于大家吃零食时手不干净，不洗手等种种原因才导致了我们得肝炎。腹泻等疾病。特别是我们长期食用含有过多色素的零食，非常容易引起情绪不稳定，注意力不集中，行为怪异等症状，我还要请大家注意一下：我们最好不要买小摊上和商铺的“三无”产品，因为他们无名称，无厂名，无厂址，无生产日期，无保质期，吃了他们很容易生病。而且一些饮料也会导致我们肥胖，体重增长，阻碍身高等，所以我们小朋友最好以喝白开水为主，同样也可以喝一些在自己家里自制的新鲜果汁或者蔬菜汁，这样既营养又丰富又清洁卫生。
同学们！为了我们都健康成长，快乐学*，为了让我们的校园更加美丽，漂亮，让我们从现在开始养成“不买”，“不带”，“不吃”零食的好*惯。让我们从现在开始在心里对零食坚定的说：“我再也不吃零食了，因为这样不仅影响了我们的身体健康，还容易引起一些怪病。”同学们：我们可不能因为吃一包零食而得了肝炎，腹泻等疾病啊，这样是多么的不值得呀！所以同学们我们不能再吃零食了，不能再对自己做有害的事了。从此以后，让我们：拒绝零食，关爱自己，文明卫生，爱我校园，从我做起！
零食是每个大、小同学的最爱，美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸鸡大腿、番茄味大筒薯片，一想起这些我就想说有嘴真好！零食除了外观诱人，重要的是它更好吃。
十足的琳琅“满目”、“嗅味”可餐啊！这摆明是在“勾引”我肚里的馋虫嘛！嘿嘿！说说而已。尽管零食多么的令人有口福，我们还是坚决对零食说不，众所周知零食会影响正常一日三餐，由此有些同学挑食、厌食，以零食为主食，脸色如菜色；有些同学则零食过量暴饮暴食，呈现肥胖现象；前者营养不良、后者胖的滴油，一看就是生活指标超高，严重影响处在生长发育期身高和体型的正常‘发展’。拒绝零食就是拒绝肥胖，本来我们一个个长得挺拔俊秀，因为偏爱零食变成了一个球体，父母给我们再如何优良的基因也改变不了个别同学歪瓜裂枣的事实。
为了大家的光辉形象请闭嘴忍忍吧！出现水桶粗细的腰身，别怪我没提醒。除此之外零食里大多都被添加了防腐剂、食物色素剂，激素问题往往会出现女生有胡须和腿部长毛等早熟现象。知道这些你还敢肆意大吃特吃零食吗？拒绝零食刻不容缓！
结束了一天疲惫的学*，当我们饥肠辘辘，走出校园时，是否也时常被小摊上喷香的烧烤，油炸的鸡翅所吸引呢？有些同学可能会说，这有什么大不了的？零食谁没吃过？只是多花些零花钱罢了。其实不然，零食的危害可大了。如果说吃零食会影响你的智力发育，你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用，你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，有专家研究发现，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。
第一零食的来源你清楚吗？只有经过一道道正规工序的生产，经过检验机构细致入微检查的食品，才能吃得放心，吃得安心。但是你再看看路边贩卖零食的小摊贩，有哪一个做到了呢？路边经常尘土飞扬，不知道有多少细菌附着在食品上了。这样的食品连最起码的卫生也谈不上，我们仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，很容易得肠道传染病。任由这样的食品进你的肚子，健康又从何而谈呢？第二由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，就会影响我们的生长发育。第三小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从黑黑的煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢？
此外，路边的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的热量会增加六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实，人的体重超过标准体重30%，智力便会下降23%，谁愿意智力低下呢？我常常看到，不少同学吃完零食后，就随手把果皮、包装袋丢弃在路旁，风一起就如天女散花般随风飘扬。众所周知，我们学校是一个文明单位，但这样不注重环境卫生与个人素质的做法实在难与“文明”二字相配，如果我们连一个文明的市民都做不了，又谈何建设家乡呢？
在此，我向同学们提出如下倡议：要向零食坚决地说不，远离路边的小摊贩，不去购买危害健康的零食；早饭尽量在家吃，既省钱又卫生；尊重值日同学的劳动，共同维护校园卫生。
同学们，为爱护我们的身体健康，为保持美丽的校园环境，希望大家都能行动起来，做一个文明的学生，做一个爱护环境的市民，共同为家乡的精神文明建设做出贡献。
——拒绝零食从我做起作文范本五份
小学生正处于人生中生长的最重要的阶段，因此对食物的要求也就很高，食物的好坏直接关系到身体，所以选择食物格外的重要。
我是一个四年级的小学生，和大多数小朋友一样爱吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放过，现在的许多食品都含有色素，酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等，这些都有着极大的危害！妈妈说我现在不爱吃饭，就是因为吃零食的原因。
这些“三无”食品，都用了色素和添加剂，色彩诱人，尤其味道重的，更加受到我们的喜爱，单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩因为吃了过期的食品而死掉了。
整天零食不离口，不利于消化，食欲减退，对正餐不感兴趣，主次颠倒，结果必要的营养没有，必然会影响健康。
我的表姐就是一个典型的例子：她小时候并不胖，后来，上学时就特别爱吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，结果就变得比其他同学胖很多。她还喜欢吃方便面，不仅脂肪含量高，而且没有一点儿营养，多吃不利于饮食*衡。有一次，姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉，当我们路过零食区时，表姐就停下来并拉住我说：“我们买点零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊！”“其实，我也很想吃，但是妈妈说过，多吃零食有害健康，不能吃！”我就劝她不要买了。可她不听劝，还是把它们买了回去。回家后，姑妈看见了她买的零食，非常生气地说：“你这么胖了还吃零食，不是告诉过你吗？这些零食脂肪含量过高，维生素和矿物质含量非常少，多吃就会导致肥胖，难道你想别的同学都笑话你吗？”表姐听了低下头，说：“我知道了，以后会改掉这个坏毛病的。”
现在的食品都含有大量的防腐剂，对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品，多吃会导致腹痛、腹泻，不利于小学生生长发育，还会影响环境卫生，吃完的零食包装袋，随便往角落或马路上一摔，就会破坏了环境卫生。
它们还有许多危害，如：一些厂家把小玩具放入食品袋中，大多数都是没有经过严格消毒的。还有烤红薯时用的火炉，用的是装过化学药品的废弃铁桶改装而成的，在高温的烘烤下，残留的化学物质会污染了烤的红薯。
还有学校门口小摊贩上卖的东西，会受到各种各样的病菌和微生物的威胁，加上汽车排出的尾气和风吹起时带起来的灰尘，如果吃了这些东西会的严重的腹泻。在以前的时候，有同学请我吃过那些食品，自从了解了这些食品的危害后，就再也没敢吃过。
还有路边的小吃，尤其是烧烤，经营者采购的食品原料来路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水产品，农药超标的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是个烧烤爱好者，以前他经常去吃家门口的烧烤，我经常对他说那些食品不卫生，吃了会生病，可爸爸依然我行我素。现在有了科学的证明，他也引以为戒再也不敢吃了！
老师告诉了我们一个真实的故事，这个事情是发生在五老村小学的，有个上二年级的小男孩，他很爱吃零食，几乎一天三餐都是零食，没有吃一点有营养的食物，结果有一天回家，晚上他和婆婆说不舒服，家里人也没在意，就说让他早点睡，到了夜里，家长发现小男孩的身体很凉，以为他生病了，然后赶快带他去医院，可检查结果却出人意料，小男孩已经死亡了。这个范例告诉我们，零食不能多吃，应该吃对身体有益的健康食品。
我们小学生从小要养成不偏食、合理饮食的*惯，这一切都要从拒绝零食开始。不向家长索要零钱，这样就能使我们做到不该买的不买，不该吃的不吃，更加爱护我们的身体，拒绝零食让我们能健康成长！
一直以来，在我们的校园里可以看到这样的一幕：下课铃声一响，一些同学快速地跑到学校对面的小店购买零食。可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？
首先，吃零食会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，也会导致营养不良。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！
另外，有的同学因为看到别人在吃零食，自己控制不了，也想过一把瘾，为了吃零食就跟父母长辈无理取闹，为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光，为了吃零食而拿了同学的钱。就这样被零食“毒害”！
常吃零食还给校园环境带来了与我们东车小学极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却散发出一阵阵教室不应该有的气味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学*吗？
所以，从今天开始，让我们携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还校园一个洁净的空间!
结束了一天疲惫的学*，当我们饥肠辘辘，走出校园时，是否也时常被小摊上喷香的烧烤，油炸的鸡翅所吸引呢？有些同学可能会说，这有什么大不了的？零食谁没吃过？只是多花些零花钱罢了。其实不然，零食的危害可大了。如果说吃零食会影响你的智力发育，你可能不信；如果说“小食品”有毒副作用，你也不会相信；如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，有专家研究发现，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。
首先，零食的来源你清楚吗？只有经过一道道正规工序的生产，经过检验机构细致入微检查的食品，才能吃得放心，吃得安心。但是你再看看路边贩卖零食的小摊贩，有哪一个做到了呢？路边经常尘土飞扬，不知道有多少细菌附着在食品上了。这样的食品连最起码的卫生也谈不上，我们仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，很容易得肠道传染病。任由这样的食品进你的肚子，健康又从何而谈呢？
第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，就会影响我们的生长发育。
第三、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从黑黑的煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢？
此外，路边的“小吃”油炸的居多，而油炸食品的热量会增加六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实，人的体重超过标准体重30%，智力便会下降23%，谁愿意智力低下呢？我常常看到，不少同学吃完零食后，就随手把果皮、包装袋丢弃在路旁，风一起就如天女散花般随风飘扬。众所周知，我们学校是一个文明单位，但这样不注重环境卫生与个人素质的做法实在难与“文明”二字相配，如果我们连一个文明的市民都做不了，又谈何建设家乡呢？
在此，我向同学们提出如下倡议：
一、要向零食坚决地说不，远离路边的小摊贩，不去购买危害健康的零食。
二、早饭尽量在家吃，既省钱又卫生。
三、尊重值日同学的劳动，共同维护校园卫生。
同学们，为爱护我们的身体健康，为保持美丽的校园环境，希望大家都能行动起来，做一个文明的学生，做一个爱护环境的市民，共同为家乡的精神文明建设做出贡献。
2拒绝零食从我做起
在星期一的主题班队会上，我们四一班举行了一场关于《拒绝零食，从我做起》的班会。
从这次班会中，我懂得了许多东西。我们*时爱吃的零食都是危害我们的身体的“垃圾”，如果我们一但把“垃圾”吃到肚子里，它不但没有营养，而且还有许多的毒素。比如说：有些喇条看起来非常好吃，可是吃起来就方不下。其实辣条是地下作坊里造出来的，他们用工业原料把辣条染得让人看起来很可口。不过，还是让我们不要吃那些地下作坊里造出来的食
品吧!
我们虽说可以吃正规厂家造出来的东西，但我们也不能吃的太放肆呀!那样不仅会带来疾病危害，还会把我们的校园弄脏了。
让我们想想以前那干净整洁的校园，是多么的美丽，再看看现在的校园，白色垃圾在天空中“飞舞”着，我们的心中怎么会有美好的心情呢？
同学们，校园是我们美好的家园，是我们共同成长、共同游戏的地方，难道你还忍心看着我们的校园变脏吗？让我们人人做个保护自己的家园的优秀环保员，坚决不吃零食，不乱扔
垃圾。那样我们心里才会感到美好。
3拒绝零食，从我做起
昨天晚上，和很多家长在网上进行了关于放学吃零食的话题的讨论。突然间颇有感触，心想：“孩子们如果离开了零食，还有童趣吗？零食能解决孩子们的温饱和营养吗？零食的利弊？等等……”
突然间，感受到心中的一种力量，这种力量来源于心间，来源于内心深处。其实，我不需要讲太多关于零食的坏处，因为大家都知道，也都明白。我只要从我做起，把零食拒绝于校园，相信能够带动周围的同学们。因为，放学吃零食确实有太多的不利，安全、健康、卫生等都是我们需要思考的问题。
安全上，很多同学一边吃一边走，第一，有呛入气管的危险。第二，有些电瓶车上，一只手拿着零食吃，一只手护着电瓶车，如果一个急刹车，或者……后果不敢想象，第三，公交车或私家车上吃零食在国外是严禁的，也是怕急刹车，出现呛入气管，引起意外事故的发生，因此，从安全上建议拒绝零食。
健康方面，现在的零食质量需要擦亮眼睛，搞不好就是地沟油的产物。其次，孩子们认为放学会有零食或点心，中饭时就会适当减少进食量，下午最后一节课就会有饥饿感，会影响上课，而且时间一长，会影响自己的消化系统，造成营养不良等。同时，放学吃零食还会影响晚餐的食欲。因此，从健康上也是反对零食的。当然，关键是度的把握，对于一些坚果类的零食还是要适量补充的。可以增加矿物质和微量元素，也是营养必需品哦。家长把控住吧!
卫生方面更是如此，因为很多零食都会有小袋子，学校周边的垃圾桶又少，就会有乱扔垃圾，对于环境是极大的破坏，特别是塑料袋。同时，孩子们放学时，没有洗手，拿过铅笔，甚至玩过铅笔等，没有洗手就进食，会导致铅等有毒物质通过零食带入体内，造成铅中毒等危害，因此，从卫生方面也是反对吃零食的。
总之，零食带给我们乐趣，童趣，我们不反对零食，但是对于孩子们放学时间段吃零食应该反对，应该拒绝，为了孩子们上下学的安全，为了孩子们的健康，为了孩子们的学*环境更整洁，让我们一起呼吁：“拒绝校园零食，从我做起!”
4拒绝零食，从我做起
在星期一，我们围绕“拒绝零食，从我做起”的题目，举行了主题队会。
从这次班会中，我了解到了，我们*时在小卖部里卖的零食，大多是地下黑作坊生产出来的，比如说：我们吃的.“乡巴佬”颜色那么诱人，那可都是用工业染料给染出来的呀!还有一些火腿肠，都是将滴滴味对在水里，然后再将火腿肠浸泡在里面。另外，我们特别爱吃的辣鸡脖，经过***门的人员检测，辣鸡脖里面的防腐剂严重超标，还有辣鸡脖的辣味，根本不是辣椒，而是工业原料，所以，我们每天吃到嘴里的零食，都是在把“垃圾、毒素”咽到了我们的胃里。
另外，我们如果将零食带到校园里面，再把装零食的袋子随手扔掉的话，那校园的环境，后果不堪设想。
我呼吁大家：以后不要再吃零食了，那样会危害到我们的身体。
5拒绝零食，从我做起
在一些学校旁边，我们可以经常看到一些小摊贩在学校门口做小吃买卖，在每一个小摊前，总有一些小学生你买一个，我买一个。
小朋友们，你们知道它们有没有质量问题，它们食用安全吗？
记得我们学校有一个一年级的小学生，在吃了一个小摊上的食物后，因食物中毒，导致肚子痛的厉害被送进了医院，幸亏及时医治，才没有出大的事情，多吓人呀!
小朋友，让我们拒绝零食，从我做起。如果你还有那些没有做到，就让我们一起来改正吧!
1、少吃小摊上的食品。
2、买到的食品一定要看一看日期是否过期。
3、买食品，我们一定要到有质量保证的商家去买。
对于零食，我们大家都可以吃。但是，千万不要把零食当主食吃。一些儿童，因吃零食过多，而导致肥胖，由于肥胖引起的各种疾病，甚至能导致人的死亡。
小朋友们，让我们尽量少吃零食。拒绝零食，从今天做起，保护好我们自己的身体吧!
6拒绝零食，从我做起
零食，是我们大家都喜欢的“东东”。然而，零食却给我们惹来了祸，这件事让我受益匪浅。
一个晴朗的日子，下课后我来到教学楼下的大厅玩。突然，我看到一个八九岁的小女孩正在偷偷摸摸地去买糖吃。我心想：最*学校开展了“关爱健康，拒绝零食”。她怎么能买呀？我身为大队部干部，不能袖手旁观，我得去阻止。可正当我跨开一步，我就被小女孩手中的棒棒糖给吸引住了。那糖看起来多么诱人呀!五颜六色的包装，里面的糖形状各异。看着看着，我不由得咽了咽口水，一个想法在脑海中闪过：这糖啊!说不定很好吃，不如我也悄悄地去买一根，注意点，应该不会被捉到的。于是我迅速地靠*校门左边的第一个店子空洞似围墙，从口袋里掏出五角钱，对着外面小摊贩老板小声说道：“老板，给我一颗棒棒糖!”
一刹那，一只手抓住了我的衣服，我赶紧反过脸，一个值日生正用冰冷而鄙夷的目光看着我。我顿时慌了神，值日生开口了：“敢在这买零食吃，信不信扣班分啊？”我紧张地说：“哦，知……知道了。”“知道还买，”值日生语重心长地说，“这棒棒糖不是好东西，因为它的材料不一定符合标准，学校开展“关爱健康，拒绝零食”活动，我们大队部干部应该带头遵守，同时也可以节约用钱，今天看在你是初犯，不扣你的班分，不过，你下课的时候到处走走，如果有垃圾，捡一捡，好吗？”我听说不扣班分，连忙点了点头，诚恳地说：“行，以后我再也不买零食吃了。你说话要算数啊。”我说完，便把手中的棒棒糖扔进垃圾桶了，还认真仔细地捡起周围的垃圾来……
同学们，吃零食是一个很不好的*惯，不仅影响我们的食欲，有害我们的身体健康，还影响我们的环境卫生。让我们坚决拒绝零食，从我做起，为了建设一个文明卫生、和谐的校园作出我们的贡献吧!
生活中，你总会面对各种各样的诱惑，比如说：金钱、利益、权位等等。但我需要拒绝的是零食的诱惑。
哈哈，难得一次老爸心情好，带我去吃麦当劳。哎呀，我的咳嗽还没好，吃了这些，会不会把病情加重啊？不行，我得拒绝!这时，诱惑大叔一脸狞笑着来了：“干嘛要拒绝呀？你那次头痛不也照样吃了两根冰棍吗？去吧!”拒绝小姐把头猛摇：“怎么能抱着侥幸的心理呢？万一你一病就导致你一个星期上不了学，这可怎么办啊？”
“你们好烦啊!”我大叫一声。“我当然是……”正当我思前想后的时候，金黄色的鸡块、温热的土豆泥以及雪白的甜筒一齐出现在我的眼前。“我要去!”我抵制不住诱惑，一只手抓起一个汉堡，另一只手握起一杯可乐，疯狂地吃着……
在饱餐一顿后，当天夜里，我发起了41度的高烧，头脑迷糊的认不出谁是谁。真的像诱惑小姐所说“一个星期上不了学”。
从那次事件起，我尽量“开启”坚韧的“防御系统”，克制或拒绝一切零食的诱惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情况下还要大吃零食，显然是一个错误的举动。而在*时，饭前吃零食能让你吃不下正餐，上课吃零食会导致你听不进一句知识，看书时吃零食可以让你记不起你看了什么。
人和动物最大的区别就是人能拒绝诱惑而动物不能。倘若连小小零食都拒绝不了，我岂不是成了动物吗？
努力拒绝零食的诱惑，让毅力之花越开越灿烂!
现在有太多各式各样的零食出现在市面上，但有几袋吃了是健康的呢？电视曾经爆料：一个小男孩患了绝症，原因竟是不爱吃正餐，拿零食当饭，食用过多导致患病。现在，有多少食品是合格的又有多少良心的商家呢？
随着生活水*的提高，物质生活的日益改善，我们手中的零花钱也日益增多。以前，我们的学校也有一个小卖铺，在那里好吃的琳琅满目，一下课小卖铺里就挤满了人，有时去晚了，直到上课铃响了也没排到。上课了，操场上空无一人，但是吃完的食品袋到处可见。不是同学们不守规矩，而是食品袋多的连垃圾桶都装不下了。慢慢地“食品袋”危机已经一发不可收拾。学校不得不关闭了小卖铺，让这场食品袋风波彻底停下。
可食品的危害远远不止食品袋这点。现在的零食哪个不需要油，但你如果认真地算一下，一年得用多少油啊！这还是所用食材其中之一。这样每袋零食的造价与售价不成正比啊。所以，不良的商家就会以假乱真、以次充好，来毒害消费者。
现在，让我们杜绝零食，为我们自己的健康好好想想吧！亲爱的同学们，让我们行动起来，和零食说再见吧！用我们自己的实际行动和双手，做一个健康快乐的自我。
——零食节作文9篇
今天，我和爸爸一起去超市买东西，我来到了卖零食的地方，兴奋地挑了一个果冻。爸爸摇摇头说：“果冻都是用破塑料做的，还能买？”我又挑了一块巧克力，爸爸又说：“吃巧克力对眼睛不好，不买！”我生气极了，这个不能买，那个也不能买，要是世界上有零食节那多好呀！
这一天，大街小巷里面全都是零食，甚至连路边上都摆满了零食，让人看得眼花缭乱，有各种各样的巧克力，有各种口味的薯片，又美味好吃的夹心饼干……让人直流口水！小朋友们争先恐后地跑来了，大家都很开心，因为今天没有大人们来管他们吃多少零食，所以他们可以大吃特吃，把肚子吃得圆溜溜的。我也乐滋滋地想：今天可是一个难得的好机会，我一定要吃个够。
我东闻闻，西摸摸，一边走，一边吃，突然我抬头一看，哇！好多冰淇淋呀！这可是我的最爱哟！我飞奔过去，两手各拿一个，细细品味起来。这时，我听见一阵吆喝声：“吃零食大赛现在开始！”我赶紧跑到吃零食大赛的现场。万万没有想到，我的好朋友肖薛辰也是一名选手，我情不自禁地大声喊道：“肖薛辰加油！肖薛辰加油！”他左手抓一大把薯片，右手抓一大把奥利奥饼干，直往嘴里塞，你看，零食袋里的零食立刻少了一半。看着肖薛辰打败了一名又一名选手，得了第一名，我心里别提多高兴了。
哦，对了，我忘了把零食节安排在哪一天了，我想来想去，觉得还是安排在6月11日最好，因为这个节日是我创造的，当然选在我的生日这一天了。
希望我的美梦能早日实现。
今天我来给大家讲一下我是怎么“偷东西”的。不是别的，只是零食。当时还非常紧张、害怕呢!听听吧!
那天晚上11点左右，我被饿起来了，好像肚子里什么都没有似的。马上，我有了一个大胆的想法。我记得妈妈最*买了好多零食，我可以“偷”来一包吃，她不会发现的。于是我就准备出发了。
我慢慢地，爬着出去。爬到一半儿，突然爸爸发出一声“呼——”，吓得我马上返了回去。十分钟后，我又一次爬了出来。突然，我好像看见前面有个人，吓得魂飞魄散。可爬*一看，是个衣架。我站了起来，继续向前走。
出来后，我开始找零食。这里看看那里瞧瞧，都没有发现。这时，我看见了一个零食包的一个角，在冰箱上。我一看，哇!原来全都在这里呀!我拿了一包，喊：“yes!”但我听见了爸爸“什么呀?”的说话声，马上住口，心惊胆战地回到卧室。
我坐在床上，开始大吃特吃。我听见爸爸好像醒了!马上把空包扔了，躺在床上。爸爸进来一看我在睡觉，他就走了。
下次我再也不偷东西了，再偷一次，我还不得吓出心脏病来?
同学们：
大家好！
我们现在吃的零食，安全得不到保障。零食这个“隐形杀手”随时迫害着我们的生命。
可乐喝雪碧里有碳酸，我们可以做个实验，把一颗牙齿放入可乐中，不过几个星期牙齿就莫名其妙的消失了，原来是被腐蚀掉了；辣的薯条里有地沟油，比如有一个人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化剂，妨碍我妹的正常生长。我们吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上颜色，就变成了颜色丰富，五彩缤纷的吸管。小摊里的食物，他们的卫生就更没有保障了；连麦当劳这家大型餐厅里的食品，他们把过期的食品卖给我们这些消费者，使我们拉肚子。做作业时，我们边吃东西边吃零食时，吃完就随手丢在马路上，比如，我们的学校随处可见垃圾，这些都是从我们学生手中扔出的。
吃零食不但危害着我们的健康，而且还影响了我们周围的环境和作业的质量。所以我们要做到以下几点要求：
1、少吃零食，尽量多吃些水果和蔬菜。
2、吃完食物后，请扔到垃圾桶里，不要随手乱扔。
3、做作业时，不要吃零食。
为了我们的健康，为了我们周围的环境，少吃零食，从我做起，从自己做起。
“嘎吱!嘎吱!”，是谁在上课吃零食，难道老师没听见吗？哦!原来我们上课在吃盐津枣，这是怎么会事？详细的事就请听我慢慢道来。
今天，我们的老师神秘的拿出了一瓶盐津枣，对我们说：“今天我们来上课吃零食。”
话还没说完教室里立刻乱成了一锅粥，有的说今天是不是什么特殊的日子、还有的猜今天老师会给我们吃什么，等等。这时老师说的一句话把我们的重重疑问全步结决了，她说：“今天我们来吃盐津枣，等一下我会发给每一位同学发几粒盐津枣，先看看形状，再闻闻味道，最后摸一下。”
我先瞄了一眼，结果发现那个盐津枣很像一颗老鼠屎，我立刻傻了眼，过了一会儿，我拧鼻子看了看，原来是盐津枣是棕色的，我在摸了摸还挺硬，之后老师居然说：“拿一颗放到嘴巴里面尝一尝。”话音刚落我立可想起这盐津枣很像老鼠屎，这味到也不会像老鼠屎一样吧？我一看大家都没有吃，我也没有吃。最后我拿起一颗放进嘴巴里，这时一阵酸味向我扑来，接着又是一阵甜味出现在口中。于是我对盐津枣的感觉是像翻了个360度大转弯。
我爱盐津枣。
我妈老是说：“多吃糖对牙齿不好。”所以，她经常把我爱吃的糖藏起来，害得我只能“偷”糖吃。可是，不管妈妈把糖藏在哪里，最终都逃不过我的“火眼金睛”。
我常常会趁着爸爸妈妈上厕所的时候去“偷”糖吃。我“鬼鬼祟祟”地找到放糖的地方，先四周看看会不会被大人们发现，然后一边竖起耳朵听周围的动静，一边拿糖，并且迅速地把糖放入口袋里。再找到一个没人注意我的时机，开始下一步行动——剥糖纸。我把手放入口袋中，慢慢地剥糖纸，剥一剥、停一停；再剥一剥、再停一停。因为只有这样，才可以让糖纸不发出太大的声音。我不动声色地把糖放入口中，嘴里顿时一股甜甜地味道涌了上来，实在是太好吃了！（这一段写得真好，身临其境的感觉！）这个时候，爸爸妈妈可千万不能和我说话，因为只要我一张嘴巴，口水就会流下来，（哈哈！）那我就会被识破了。最后剩下的事就是处理糖纸了，我一般会把它们悄悄地塞在各个角落里。也就因为这样，所以才会被我们家的“福尔摩斯”发现了一些蛛丝马迹，最终我被逮了个正着。
从那以后，我妈把糖藏得更隐蔽了。可是，你觉得它会逃出我的“法眼”吗？
星期一，我用一块钱在小卖部买了一包零食。
我拿着零食进了教室，我的同桌看见了，他满脸羡慕的神情，可想吃啦！只见他露出鬼一般的笑容，死死地盯着我手上的那包零食，就像一只饿狼盯着一块肉。看着看着她突然爆发出他的小宇宙，一手抓住我的零食使劲往她那边扯，我也拿着零食直接往我这边拽。他一边拉一边说：“为什么不给我吃？”“我凭什么要给你吃？这包零食是我用我自己的钱买的！我想给谁吃就给谁吃！”我生气地说。我心想：这家伙刚刚才吃了别人的东西，这回又想打我这包零食的主意，真是不像话！他可真是个贪吃鬼！她抢不到就生气地叉着腰瞪着我，好像在说，她可真是小气！亏我上次还借给他笔，亏我还跟他做朋友！。
我看出她的心思，突然改变了想法，我伸手把袋子打开放在他面前说：“吃吧，我请你吃。”他接过零食有些不好意思地说：“我们一起吃吧！”我和他都笑了，我跟他一起分享了这袋零食，他说这是她吃过的最好吃的一包零食了。
这件事情让我懂得了同学之间要互相分享，因为只有大方的人别人才会喜欢。
一天，放学时我买了好几包超能薯片，一回家就吃起来。只剩下最后一包了，可就在这时，弟弟忽然冲了过来
弟弟手甚至极限，双眼盯着我手上的薯片，往前扑来。目的很明显，就是要那一包薯片。我双脚打开，往后一蹬，左手拿袋子，右手挡住口子，不让一粒沫沫掉下去。弟弟扑来个空。我想：弟弟，你以为我还怕你吗？来了就来了，不服来战呗！
弟弟踉踉跄跄地转过身，怒视我。天啊！还敢这样看我，难道我还有错了？他往后一推，弯下腰，手搭在头上，往前猛冲，身体转一个圈。他速度快如疾风，已经到我面前，我才反应过来，快速躲闪，可还是被抢走了薯片。我无论付出什么代价，也一定要抢回这一包薯片！
我调整中心在后方，双手撑地，出其不意往后一推，脚也顺势落地，使出绝招超级铲脚。弟弟双手前后摆动，脚向前一跨，躲过我计划第一步。我忽然一个扫堂腿，打中他的腿部，站起来，双手迅速伸去，左手挥去，右手接着往下落的薯片，飞奔进房间，反锁门。哈哈！我胜利啦！弟弟还是比不过我，好好，胜利真好啊！
经过这次事件，我变得更加谨慎，不再偷偷买零食了。
我家最喜欢吃零食的不是我，而是我的小姨。
为什么说她喜欢吃零食呢？因为她可以只吃零食，不吃饭，这就可以证明她有多爱吃零食了吧！
记得有一次，我肚子饿了，去小店里买了两包薯片。回到家时，被小姨发现了，完了，我的零食不保了！
小姨先用一些话来说服我，说：“黎宇乐啊，你长这么胖，像薯片这样的高能量的食物，你还是给我吃吧！”
我顶嘴道：“这是我买来的，最多给你一点点，剩余的都归我，要是你想吃的话，自己去买啊！”
小姨想到了一个妙招，她给了我五块钱，说：“你帮我去买，剩余一块钱给你！”
我答应了小姨，便出去买薯片了。
等我回来的时候，我手里拿的薯片都掉地上了，因为我买来的两包薯片已成为了两具“尸体”全空了，只见小姨坐在沙发上，津津有味地舔着自己的手指，噢，我的薯片，竟惨遭“毒手”，小姨看到了掉在地上的薯片，先说了一句对不起，然后又捡起了地上的薯片，撕掉包装纸，开始狼吞虎咽，没过多久，第三包薯片又进入了小姨的腹中，小姨打了个响亮的饱嗝，就去洗衣服去了。
这就是我家的零食控，比我还能吃呢！
天下的节日可真多啊!你们过过零食节吗？没有，是啊，我们大家都没有过过零食节。
每次去超市的时候，我都听见小孩子的哭声。走过去一看，原来，他要吃薯片，可是，他的妈妈怎么也不买给他，然后，他的妈妈就拉着他走了。唉，真不明白为什么小孩子那小小的心愿都不能实现，真想设立一个“零食节”来实现全世界喜欢吃零食的小朋友的愿望。
我希望到那一天，大人们能联合起来，买很多的零食，放到一个超大型的.箱子里，然后，回家叫小孩子出来，把他们带到指定地点。大人们再一起在地上铺个大地毯，再摆一张大桌子，然后叫小朋友坐在地毯上，叫小孩子说他们想要什么零食，说完以后，大人们就双手捧着给自己的孩子。
怎么样？我想象的节目不错吧!
——零食节作文 (菁华6篇)
一早醒来，我发现书包鼓鼓的，里面装满了我*时最喜欢的食物，我背起书包马不停蹄地往学校跑去。只见校门口“定海小学”几个大字是用“德芙”巧克力做成的，一靠*，就有一股沁人心脾的芳香。走进学校，树上挂满了我爱吃的零食，五颜六色，琳琅满目。我用力把树干摇啊摇。零食就像一个个顽皮的小娃娃，从高高的树上跳到了树下。
我迫不及待地捡起一个零食，大口大口地吃了起来。别的同学也都赶到树下捡零食吃。这一天，学校还搞了许多活动呢。我最喜欢的是套圈、淘宝活动。你瞧，操场上挤满了人，都是来套圈的，我好不容易才挤进去。终于轮到我了，我发现这些零食都是我*时最爱吃的，但我还是看重橙汁，我对准橙汁一投，嗨!没投中。老师看见了，说：“没关系，还有一次机会投掷。”我听了以后，信心百倍，对准橙汁投去，“耶!我终于投中了!”我兴奋地大叫了出来，喜出望外。再来看看淘宝吧，老师趁我不注意，在角落里放了一些零食，我找呀找，可总是找不到，规定的`时间马上要过去了，我心急如焚，恨不得有一双火眼金睛……“厚余，快起床了，上学要迟到了。”老妈来房间里喊我，我这才从梦中惊醒。
星期一，我用一块钱在小卖部买了一包零食。
我拿着零食进了教室，我的同桌看见了，他满脸羡慕的神情，可想吃啦！只见他露出鬼一般的笑容，死死地盯着我手上的那包零食，就像一只饿狼盯着一块肉。看着看着她突然爆发出他的小宇宙，一手抓住我的零食使劲往她那边扯，我也拿着零食直接往我这边拽。他一边拉一边说：“为什么不给我吃？”“我凭什么要给你吃？这包零食是我用我自己的钱买的！我想给谁吃就给谁吃！”我生气地说。我心想：这家伙刚刚才吃了别人的东西，这回又想打我这包零食的主意，真是不像话！他可真是个贪吃鬼！她抢不到就生气地叉着腰瞪着我，好像在说，她可真是小气！亏我上次还借给他笔，亏我还跟他做朋友！。
我看出她的心思，突然改变了想法，我伸手把袋子打开放在他面前说：“吃吧，我请你吃。”他接过零食有些不好意思地说：“我们一起吃吧！”我和他都笑了，我跟他一起分享了这袋零食，他说这是她吃过的最好吃的一包零食了。
这件事情让我懂得了同学之间要互相分享，因为只有大方的人别人才会喜欢。
过年的时候，为了招待客人，妈妈买了一大堆零食。有瑞士糖、利是糖、牛奶糖、巧克力、小熊饼干、奥利奥饼干、好丽友巧克力派、瓜子……看着这些包装得五彩缤纷的糖果和香喷喷的饼干，我恨不得把它们全部干掉。
我随手拿了一颗糖放到嘴里，真甜啊！糖跳出来说：“小朋友，不要再吃糖了，你已经有虫牙了。特别是在晚上睡觉前更不能吃糖，甜食会在口腔里转化成酸性物质，会腐蚀牙齿的”。
好丽友派饼干，我好想你哦！好丽友派笑着说：“小朋友，饼干也是不能多吃的，特别是在吃饭前更不能多吃，吃多了肚子就饱了，就吃不下妈妈做的可口饭菜了，如果经常不吃饭菜只吃饼干的话，就会营养不均衡，影响生长发育的。”
巧克力是我的最爱，我抓了一把放在口袋里。巧克力悄悄地对我说：“我也跟其它糖果、饼干一样不能多吃，吃多了也会不想吃饭，而且还会上火的。”
听了零食的话，我悄然把零食放回糖果盒里。
我觉得零食说得特别对，小朋友们今后一定要少吃零食，多吃饭菜和新鲜水果，这样才能长得棒棒的。
晚上，我吃了许多零食，一上床就在不知不觉中来到了“零食乐园”！
零食乐园有一条小河，河水是橙色的，原来河里全是饮料，我“咕咚咕咚”把饮料全喝了。几个薯条士兵看见了，便把我押进了牢房。可是牢房的门也是用薯片做的，一下子就被我吃光了。士兵见了，立刻用番茄酱来打我，我哈哈大笑，把他们也吃光了。走在“零食乐园”大街上，我看见什么就吃什么。
“零食乐园”的所有人都害怕我了，见到我的人都跑了，我感到很扫兴，也很无聊，嘴巴更是停不下来了。
有一天，“零食乐园”的国王特意让人和我谈判，求我不要再吃他的臣民了。我耸了耸肩，完全不当回事儿，还说总有一天连他也吃掉。
国王实在太害怕我了，只好把他的宝座让给我，希望我放他一马，我异常兴奋，这下天天都有上好的零食了。我感到心满意足，越吃越胖，最后胖得连路都走不动了，我伤心地哭起来……
“叮铃铃，叮铃铃”闹钟响了。呼！原来这是一场梦啊！想到梦中自己胖成那样，就暗暗发誓，我再也不敢无节制地吃零食了！
*时，爸爸妈妈总是不让孩子们吃零食，不是说有防腐剂，就是说吃了会蛀牙，让爱吃甜食的孩子们苦不堪言。于是，我想如果有一个能让大家疯狂吃零食的日子，该有多好啊！
那天，倡议全国每一家零食店捐献出一千颗上好的糖果，由飞机空投下来，让孩子们尽情地在地上捡零食，随意吃。在这一天，禁止大人们阻止孩子吃零食。孩子们有的坐在石头上，有的躺在草地上，悠闲地吃着零食，满脸幸福的神情。
如果这个节日流传到世界各地，那么这一天会是孩子们的幸运日，每个孩子都会像出笼的小鸟一样蹦蹦跳跳、开开心心。家长也不用担心，因为这些零食都是上好的，品质有保障，不添加任何防腐剂，可以放心大胆地让孩子们吃。这样孩子不会再嚷嚷，家长和孩子们发生的矛盾也会减少了。
“太好了！”一声声欢呼从我们班里传了出来，你问我们在干什么，嘿嘿！原来明天就是一年两度的“零食节”，也就是俗称春游与秋游。
晚上，我们“闯”进了超市，把超市扫荡一空。唉！只怪我来得太迟，超市里只剩下孤零零的1包qq糖，但也被一个小弟弟拿走了。
这时，超市又进货了，我们立刻以每秒10米的速度向前冲去，终于抢到了一点食物。扫荡完超市，我们提着大包小包的回家。在回家的路上，我想着是不是有什么东西没带呢？对了！水果没有。于是我跑向水果滩，又开始“扫荡”了起来，对了，买点香蕉，于是我精心挑选，就这样最大的香蕉落入了我的手中。回到了家，我把零食装入了书包，咦？怎么回事，怎么连*时书包的四分之二还不到呢？不行，还得加东西。于是，我又把两瓶饮料塞进了书包。
经过一番检验，OK！全部过关。于是，我躺进被窝等待着零食节的到来……
——零食王国作文 (菁华6篇)
在地球上，除了各个国家，还有一个很小很小的国家——零食王国。那儿的人、屋子，所有东西都是零食做成的，永远都不怕饿肚子。
我来到这个国家，不禁惊叹：“啊，零食王国果然名不虚传！”和我一起来的人们连连点头。
我吃了这个咬那个，肚子成了圆圆的“小皮球”。但觉得还没吃饱，总想再吃一大堆。我心想：“百姓们的房子已经这么丰盛了，那王宫岂不是更美味？”
我满怀期待地走向王宫，不听百姓有百姓的劝阻：“别去！你不仅不会吃饱，反而会站个腰疼手麻！我假装没听见，继续往王宫的方向走。我刚进入王宫，国王就朝我走来了，国王并不像我想的那样高、那样瘦，而是胖胖的，看上去有一种温柔的.老爷爷的感觉。国王名叫胖胖国王，他对我说：“你既然来了，就要进行零食大检阅！”“零食大检阅？”我一头雾水。“就是对你吃过的所有零食进行行礼”，旁边的侍卫说。
零食大检阅开始了，我站的笔直，双手敬礼。一大袋瓜子皮，三根雪糕棍，巧克力包装袋……一、二、三、四、五、六……十个小时过去了，仅仅只进行了十分之一，我站得腰痛。
真是的，好后悔呀，突然听到妈妈喊我的声音，原来是个梦啊！
在地球上，除了各个国家，还有一个很小很小的国家——零食王国。那儿的人、屋子，所有东西都是零食做成的，永远都不怕饿肚子。
我来到这个国家，不禁惊叹：“啊，零食王国果然名不虚传！”和我一起来的人们连连点头。
我吃了这个咬那个，肚子成了圆圆的“小皮球”。但觉得还没吃饱，总想再吃一大堆。我心想：“百姓们的房子已经这么丰盛了，那王宫岂不是更美味？”
我满怀期待地走向王宫，不听百姓有百姓的劝阻：“别去！你不仅不会吃饱，反而会站个腰疼手麻！我假装没听见，继续往王宫的方向走。我刚进入王宫，国王就朝我走来了，国王并不像我想的那样高、那样瘦，而是胖胖的，看上去有一种温柔的老爷爷的感觉。国王名叫胖胖国王，他对我说：“你既然来了，就要进行零食大检阅！”“零食大检阅？”我一头雾水。“就是对你吃过的所有零食进行行礼”，旁边的侍卫说。
零食大检阅开始了，我站的笔直，双手敬礼。一大袋瓜子皮，三根雪糕棍，巧克力包装袋……一、二、三、四、五、六……十个小时过去了，仅仅只进行了十分之一，我站得腰痛。
真是的，好后悔呀，突然听到妈妈喊我的声音，原来是个梦啊！
一个星期六的晚上，我吵着要吃零食，妈妈没有同意，我生气地哭了起来。哭着哭着，我来到了一个奇怪的王国。只见这里的马路竟然是用一片一片的巧克力铺成的，道路两旁的房子散发着迷人的雪糕味，咬一口，又香又甜，令人回味无穷。房子的周围种满了高大的圣诞树，树上挂满了各种香甜可口的饮料，有可乐、雪碧、芬达……树的下面开着五颜六色的花朵，花蕾里结着一个个好吃的糖果，水果糖、牛奶糖QQ糖……应有尽有。我开心得无法形容，紧忙从地上抠了一大块巧克力，津津有味地吃了起来。吃完巧克力我走到树下，左手摘了一瓶可乐，右手采下一罐芬达，左右开弓地喝了起来。吃饱喝足，我躺在饼干做成的床，枕着大面包，盖着棉花糖被子，美美地进入了梦乡。睡梦中还不时舔舔那香甜美味的“被子”。就这样，我愉快地度过了第一天。
第二天早晨，我透过冰糖做成的窗户，看着琳琅满目的美味佳肴，感觉有点儿腻味了，*常这个时候，妈妈总会给我端上一碗热气腾腾的稀饭。不过，机会难得，这些零食可都是我*时难以吃到的呀。我得好好把握好机会哦。于是我大开吃戒，拿起枕头面包狠狠地咬了两口，接着又从墙上挖了一大块雪糕，慢慢地吃了起来，可怎么也吃不出原来那种香甜可口的味儿。我失望地把它们扔到一边。心里渴望着能吃上一碗白米饭，哪怕让我就着白开水吃，我也乐意。于是我跑遍了大街小巷。可是连一粒米也没有找着。我伤心地大哭起来。忽然耳边传来妈妈温柔的声音：“宝贝，别哭了，不就是几块糖果吗？算了，让你吃个够吧”。我一听急忙摆着手说：“我不吃糖，不吃糖，我要吃白米饭……”妈妈吃惊地一把抱住我，把我从梦中唤醒。
啊！好险，原来是一场梦！
“砰！”我矮了当头一“枕”，顿时眼冒金星：“白天怎么出星星啦？”一头栽了下去……
“嗨！欢迎光临零食王国！”当我一醒来，一个差不多拇指大的小人说。“‘零食王国’？你是谁啊？在搞什么飞机啊？……”我一连问了好几个问题，突然，一阵风吹来，把我刮得和他一样大了。“我叫艾菲尔，是零食王国的侍卫，”小人说，“你是游客吗？我带你去参观参观吧！”我带着好奇和疑惑，说：“好啊！”于是，他带着我进入了一个隧道。
我们走出隧道，只见眼前出现了一个巧克力湖。我俯下身子，用手捧起金莎巧克力水，喝了一口，哇！比商店的还要好吃！我又尝了尝一些口味的巧克力，真是美味啊！随着艾菲尔催促，我再次恋恋不舍地走入隧道。
“哇！”走出隧道，我情不自禁地赞叹道。眼前出现了一个大城堡，上面还装饰着一个大草莓……别说了，我口水都快流出来了。小人又说：“这是著名的草莓城堡。”热情的国王凯枫接待我去吃草莓十层蛋糕、草莓冰糕、草莓刨冰……哇！真是人间极品啊！吃完后，我们又来到了后花园，草莓瀑布奔流而下，极为壮观。我把手伸进瀑布，又放进嘴里舔了舔，哇噻！那可真好吃！我还看见了玛利公主，和她快乐地玩了一天。
夜晚，国王陛下又请我睡在了草莓冰糖床上，我边睡边吃，你不用担心床会被我吃完，因为这“草莓冰糖”是无限的，怎么吃也吃不完；你也不必担心它会令我蛀牙，因为这“草莓冰糖”是无害的，怎么吃也不会蛀牙。它还有促进睡眠的功能：吃着吃着，我进入了梦乡……
“喂！你再不醒我k死你！”朦胧中，我又看到了表姐凶神恶煞的模样。我的第一反应是：我的耳朵被拽了！“啊！刺客啊，”我叫道，“国王、公主、艾菲尔，救我！”“什么国王公主的？童话看太多了吧？”我的胳膊又被掐了……
这是哪里呀？我从汉堡床上跳下来，这里的人都是棒棒糖做的，房子和汽车都是饼干做的，反正一切都是零食。突然我看见了一个饼干巨人，他它拿起棒棒糖小人就往地上一摔，我看见了，连忙把棒棒糖小人送往医院，突然饼干巨人把我给抓起来的时候，巨人脚旁边的一些棒棒糖小人对我说：“它是饼干做的，你是人类，你可以把它吃掉的。”
饼干巨人听到了，就用力王棒棒糖小人那踩过去，幸好棒棒糖小人躲得快，不然就被饼干巨人踩着了。
然后我就往饼干巨人的手那里咬了一下，饼干巨人痛得哇哇叫，就这样饼干巨人把我丢了下来，然后就逃向森林那边了。
突然又来了一个冰激凌大王，冰激凌大王让他的*朝我开过来，*一直在喷一个东西，我看着很眼熟，突然我认出来了，这是我最喜欢吃的冰激凌。*发射冰激凌的时候，我就把冰激凌拿着，慢慢的舔，我把冰淇淋全部都吃完了，就看了看*，发现*也是冰激凌做的，我就把*也都吃了，吃完了，我又朝冰激凌大王跑过去，冰激凌大王看情况不妙，就慌慌忙忙的逃走了。
我还沉浸在打败了冰激凌大王和饼干巨人的喜悦中，突然我听见了叮铃铃的声音，原来这是一场梦啊！
有一天，我正在一边吃着一大堆零食，一边看电视的时候，地上突然出现了一个黑洞，接着出来了一个冰淇淋小人，大约有一个手掌那么大。我大叫：“天哪！这是什么东西！”那小人嘟着嘴说：“我哪是什么东西！我是零食王国里有名的冰淇淋使者，我们国王从“地球报纸”上看见你喜欢吃零食，特地请我带你去我们王国旅行。
“是吗？”我半信半疑地问。“当然!好了，时间差不多了，我们走！”说完小人带我进了那个黑洞。
开始一片漆黑，后来有一点光了，我一睁开眼看见了到处是零食，连房子、树、衣服、鞋子．．．．．．都是用零食做的。
还有许多零食小人，有奶油棒娃娃、雪糕先生、巧克力阿姨......
那时我有点饿了，我就对小人说：“有吃的吗？”小人说：“跟我来！”他带我来到了零食游乐场，那里可以边吃边玩儿，我迫不及待地跑向了果冻蹦蹦床，于是我用手拿了一块西瓜味的果冻吃了起来，吃完果冻我又去了巧克力滑滑梯，滑下来的时候我一边舔着美味的巧克力一边滑了下来，滑到了果汁游泳池，我在果汁游泳池喝了个够，我玩够了后，他就带我来到了沙滩上，金黄色的沙滩是用面包做的，海水是用他们配置的一种蓝色的水果做成的，我躺在软软的沙滩上睡着了，等我醒来发现自己已经胖得像头猪了。走都走不动，我很伤心哭了起来。我睁开眼的时候又回到了沙发上。
我看了看自己没有变胖，原来是场梦啊！我想，这梦告诉我如果天天吃零食就会有这样的后果。
——拒绝零食倡议书（精选20篇）
亲爱的同学们：
大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学*。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：
1、不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2、在学校就餐时不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康的饮食*惯。
3、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。
4、不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
5、积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！
倡议人：___
时间：____年__月__日
尊敬的各位家长：
您好！面对幼儿园门口外的喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣条、饮料。我们的孩子是不是经常驻足观望，垂涎欲滴，您是否经常掏出钱为经不住诱惑的'孩子购买这样的零食？殊不知，在您的孩子享受这些看似美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入孩子的身体，危害着孩子！在零食的质量和卫生方面，您是否有关注过存在着安全隐患？随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花，破坏着我们的环境，在此，我们向全体师生、家长倡议：拒绝零食，爱护校园，从我做起！
1、幼儿不带饮料和零食进入校园，禁止幼儿在校园内吃零食。
2、不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校道小店和马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。
3、提倡健康饮水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
4、爱护我们的校园，不随地乱丢垃圾，为校园整洁添光彩。
家长们、孩子们让我们一起行动起来和零食说再见吧！这样我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
倡议人：xxxx
时间：20xx年xx月xx日
亲爱的家长朋友们：
一直以来，我园的大门口外，总有不合法、不卫生的流动摊点在向孩子们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”、“垃圾食品”以及 “三无产品”等。所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害幼儿的健康。
“三无食品”和“垃圾食品”会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期食用，还会使人体营养不良，导致体质下降，危害身体健康。不仅如此，兜售这些“三无食品”和“三无产品”的流动摊点，占道经营也造成了我园大门口外道路的拥挤，给交通安全带来了隐患。没有买卖，就没有市场。在此大同幼儿园向全体家长发出“远离流动无证摊点 拒绝购买三无产品” 的.倡议，并请家长朋友配合做到以下几点：
一、 彻底远离流动无证摊点和小摊贩上的不卫生食品。
二、禁止在幼儿园门口的流动小摊上购买零食、三无产品等。
三、禁止将流动小摊上的食品、玩具等携带到幼儿园内。
四、坚决杜绝零食，方便面、虾条、果冻等小食品带入园内。
五、提倡健康饮水，拒绝冰棒、刨冰、奶茶等饮料。
六、同时为了共同维护幼儿园卫生，请和孩子们一起做到：
1、不要将吃食物所产生的垃圾随处乱扔，要及时丢进垃圾箱内;
2、教育孩子见了废纸、垃圾、看到地上的脏东西，你捡一个，我捡一个，主动捡起扔进垃圾箱内。
亲爱的家长朋友们，为了孩子们的健康，让我们从现在做起：远离校外流动摊点，拒绝三无产品，让园内外的垃圾越来越少，幼儿园环境越来越好，让健康、美丽伴随每一位孩子成长。
你是否发现，咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里有时都散落着各种食品包装袋。不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。
吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏*惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。为了引导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此学校就“拒绝零食，关注健康，净化校园”发出以下倡议：
1．一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐；尽量不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2．全体同学不带饮料和零食带入校园，禁止在校园内吃零食（包括口香糖）。
3．不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校外马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。
4．坚持渴了就喝白开水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5．不乱丢乱扔废纸碎屑，不隔护栏买东西，认真做好值日，积极保持环境卫生，为校园整洁添光彩。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！学*好榜样，争当“环保小卫士”。
学校从今天进行检查，学生会和老师不定时间进行检查，发现在学校吃零食扣该班每人次5分，并且没收食品，进行教育。
家长签名: 学生签名:
后 旗 三 中
2015.6
拒绝零食倡议书 [篇2]
亲爱的同学们：
“健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。“绿色校园”、“绿色文明”、如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。
然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。 为了深入开展“讲文明，树新风，让好*惯伴我们健康成长”的活动，倡导“勤俭节约、爱护校园、保护环境”的新风，我们向全校同学发出倡议：“关爱健康、拒绝零食、从我做起”！
1、不把零食带到学校。（如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。）
2、 在校园内不吃零食。彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的.食品
3、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
4、提倡喝矿泉水或白开水
5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
6、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
7、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
8、为了安全，骑车时坚决不吃东西。
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
拒绝零食倡议书 [篇3]
亲爱的同学们：
你是否发现，放学路上一些同学总是不好好排路队回家，常常聚集在店门口和马路边有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、冰沙，之后便随手丢下果皮纸屑和食品包装袋？他们这些不文明的行为不但严重影响了校园和周边的环境卫生,而且增加了家长的经济负担。很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，小学生正处于长身体的特殊时期，许多零食在质量和卫生方面存在着严重的安全隐患，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体健康。如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏*惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园及周边街道的卫生整洁。为此,学校向全体少先队员发出倡议：
1．全体同学坚持把早餐吃饱吃好，不带零花钱上学，不以零食充当早餐；
2．不把饮料、小食品等零食带入教室，禁止在教室内吃零食；禁止边走边吃零食；
3．不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及街边小店和流动摊点的烧烤等不洁食品；
4．坚持每天自带饮用水，多喝开水，少喝或不喝饮料；
5．学*伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱，学会合理支配自己的零花钱，让每一分的零花钱用得有意义。
同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！学*好榜样，争当“四好少年”！
同学们，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起，行动起来：保护环境 拒绝零食 健康成长！
列 西 小 学
拒绝零食倡议书 [篇4]
亲爱的家长朋友们：
一段时间以来，我园的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向孩子们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品；“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害了我们的健康。
“三无食品”或“垃圾食品”会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，还会使人体营养不良，导致体质下降，危害孩子的身体健康。不仅如此，兜售这些“三无食品”或“垃圾食品”的流动摊点占道经营也造成了我园大门口道路的拥挤，给交通安全带来了隐患。为此我园向全体家长发出“远离流动摊点，拒绝零食入园”的倡议，并请做到以下几点：
一、彻底远离油炸食品和校外小摊贩上的烧烤等不卫生食品；
二、不允许将吃早点所产生的垃圾随处乱扔，要及时丢进垃圾箱内；
三、坚决杜绝零食，方便面、虾条等小食品一律不得带入学校；
四、提倡健康饮水，不将冰棒、刨冰、奶茶等冷热饮料带入幼儿园；
五、全园实施见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱内，幼儿园的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好；
六、为了维护幼儿园卫生，要做到两禁：
1、禁止在幼儿园门口的流动小摊上购买零食。
2、禁止将流动小摊上的食品携带到幼儿园内。
亲爱的家长朋友们，为了孩子们的健康，让我们从现在做起：远离校外流动摊点，拒绝零食进入幼儿园，让健康伴随每一位孩子。
梁徐中心幼儿园
2015年9月
拒绝零食倡议书 [篇5]
尊敬的家长，亲爱的同学们：
你是否发现，咱们校园的操场上、楼道里、甚至连班级里有时都散落着各种食品包装袋。不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地吃着雪糕、喝着冷饮或是津津有味地吃着薯片等，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。
吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏*惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。为了引导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此我们班就“拒绝零食，关注健康，净化校园”发出以下倡议：
1．一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐；尽量不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。
2．全体同学不带饮料和零食带入班级，禁止在班内吃零食。
3．不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及不洁的食品。
4．坚持渴了就喝矿泉水、白开水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒等。（班内有矿泉水，可让学生自带水瓶）
5．不乱丢乱扔碎纸屑，认真做好值日，积极保持环境卫生，为班级、校园整洁添光彩。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！
班里从3月13号进行检查，班委和老师不定时间进行检查，发现在班里吃垃圾食品扣每人次0.2分，并且没收垃圾食品，进行教育。
下洼镇第一中学七年级三班
2015．3．11
尊敬的各位家长：
您好！面对幼儿园门口外的喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣条、饮料。我们的孩子是不是经常驻足观望，垂涎欲滴，您是否经常掏出钱为经不住诱惑的孩子购买这样的零食？殊不知，在您的孩子享受这些看似美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入孩子的身体，危害着孩子！在零食的质量和卫生方面，您是否有关注过存在着安全隐患？随手丢下的却是令人触目惊心的.垃圾，果皮纸屑“遍地开花，破坏着我们的环境，在此，我们向全体师生、家长倡议：拒绝零食，爱护校园，从我做起！
1、幼儿不带饮料和零食进入校园，禁止幼儿在校园内吃零食。
2、不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校道小店和马路边小摊贩的烧烤等不洁的食品。
3、提倡健康饮水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
4、爱护我们的校园，不随地乱丢垃圾，为校园整洁添光彩。
家长们、孩子们让我们一起行动起来和零食说再见吧！这样我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
倡议人：xx
时间：x月x日
同学们：
面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受着这些美味的同时，许多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。
可是看看我们少先队员的行为，放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。所以我们特向全体队员号召：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
“病从口入”，为了维护自身的健康，我们必须时刻注意食品安全。为此，大队部向全体队员提出如下倡议：
一、彻底杜绝零食。（如：食品一概不准带入学校。）
二、提倡尽量在家里吃早餐，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
三、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
四、全校施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的'垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
五、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
六、学*伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
七、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
八、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：
（1） 禁止在校门口买零食
（2） 禁止带零食到学校里
（3） 禁止在校园里吃零食。
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
xxxx小学大队部
20xx年11月13日
尊敬的家长们、亲爱的同学们：
酷合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校以人为本、从学生切身利益出发，我们学校目前正开展“关爱健康拒绝零食”活动，希望家长与学校配合共同对孩子的健康负责。
有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”!
一、吃零食的危害：
(1)、学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，待到吃饭时，却吃不下去了，或饭不吃，专等吃零食，造成主次颠倒，影响食欲，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，营养得不到保证。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养得不到保证。热量摄入不足，必然影响健康。
(2)、吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、慢性胃肠炎、腹泻等疾病。特别的是学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，影响了正常的发育，不利于安心的学*。
(3)、农村摊点多是“三无”产品。吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头晕腹痛，重则有生命危险。
(4)、吃零食容易养成铺张浪费的坏*惯。有的同学，为了吃零食，就编造各种各样的谎言来骗取父母对他人信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学*用品，帮助一些贫困同学，不是更好吗?那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学*上和其他有意义的事情上。第三，同学们要相互提醒，相互监督，及时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
二、学校开展“关爱健康拒绝零食”活动的要求：
本月起，学校内已禁止出售零食，为孩子提供营养、卫生的正餐，重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并发放倡议书。同时制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。
要求学生做到：
1：要养成节俭的好*惯，不乱要和乱花零钱。
2：不从校外往校内携带零食。
3：不在校园内外吃零食。
4：不随地丢弃果皮、纸屑，爱护校内外环境。
希望通过“关爱健康拒绝零食”活动，家校共同培养同学“不买”、“不带”、“不吃”零食的*惯，共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。
同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧!拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的环境，还校园一个洁净的空间!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
亲爱的同学们
大家好：
大家都知道，吃零食是一个很不好的*惯，经常吃零食会增加肠胃的负担，减少血液对大脑的供给，从而影响我们智力的发育；常吃零食，牙齿也得不到就有的.清洁，时间长了蛀牙也增多了；常吃零食，一日三餐也吃不好，会导致营养不良。有的同学吃过零食后，包装纸或果皮随便扔，整洁的校园一会儿就变成了“大花脸”，因此我们向全体少先队员发出倡议：拒绝零食，拥有健康，爱护环境。
1、要彻底拒绝零食，不去外面小店买零食，不把零食带进校园。
2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝白开水。
3、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
4、合理支配自己的零用钱，让自己的零花钱用的有意义。
5、爱护校园环境，从小事做起。地上有了脏东西，同学们要主动捡起来，校园的环境会越来越干净。
同学们,我们每个人都希望有一个健康的身体，能在清洁、舒适的学*环境中学*、生活、健康成长，而这一切都要靠我们*时一点一滴地养成，现在就让我们从不吃零食做起吧！
亲爱的同学们：
同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的`要求，但到了吃饭时候，饭却吃不下去了，造成主次颠倒，影响了食欲，妨碍消化系统的功能，结果严重损害身体的健康。下面我们向大家介绍一下吃零食的危害。
第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食*惯，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象，严重的会得胃病。
第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。
第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第四、仓促吃零食，食品和手往往都来不及进行必要的卫生清理，特别是边走边吃零食，更不卫生，非常容易得传染病。更何况现在许多小厂生产的冷饮、膨化食品等零食，卫生质量常常存在比较严重的问题，化学物质超标，吃了会引发疾病、损害身体健康;空腹吃糖，容易得糖尿病。
第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文明建设。你瞧，同学们随手丢弃的饮料袋、食品包装纸、方便袋等，校园里有时处处可见，与鲜花绿树多不协调啊。
第六、吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。
第七、吃零食会造成浪费，加重学生的经济负担;吃零食不利于安心学*，对心理发展造成不良的影响。
同学们看了上面的知识介绍，一定知道了吃零食的危害，作为一名小学生，我们要树立正确的饮食观念，控制住自己，别乱吃零食，集中精力，刻苦学*。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
尊敬的家长们、亲爱的同学们：
酷合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校以人为本、从学生切身利益出发，我们学校目前正开展“关爱健康拒绝零食”活动，希望家长与学校配合共同对孩子的健康负责。
有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”!
一、吃零食的危害：
(1)、学生正处于长身体的`特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，待到吃饭时，却吃不下去了，或饭不吃，专等吃零食，造成主次颠倒，影响食欲，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，营养得不到保证。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养得不到保证。热量摄入不足，必然影响健康。
(2)、吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、慢性胃肠炎、腹泻等疾病。特别的是学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，影响了正常的发育，不利于安心的学*。
(3)、农村摊点多是“三无”产品。吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头晕腹痛，重则有生命危险。
(4)、吃零食容易养成铺张浪费的坏*惯。有的同学，为了吃零食，就编造各种各样的谎言来骗取父母对他人信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学*用品，帮助一些贫困同学，不是更好吗? 那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学*上和其他有意义的事情上。 第三，同学们要相互提醒，相互监督，及时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
二、学校开展“关爱健康拒绝零食”活动的要求：
本月起，学校内已禁止出售零食，为孩子提供营养、卫生的正餐，重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并发放倡议书。同时制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。
要求学生做到：
1：要养成节俭的好*惯，不乱要和乱花零钱。
2：不从校外往校内携带零食。
3：不在校园内外吃零食。
4：不随地丢弃果皮、纸屑，爱护校内外环境。
希望通过“关爱健康拒绝零食”活动，家校共同培养同学“不买”、“不带”、“不吃”零食的*惯，共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。
同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧!拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的环境，还校园一个洁净的空间!
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
尊敬的家长们、亲爱的同学们：
酷合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校以人为本、从学生切身利益出发，我们学校目前正开展“关爱健康拒绝零食”活动，希望家长与学校配合共同对孩子的健康负责。
有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”!
一、吃零食的危害：
(1)、学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，待到吃饭时，却吃不下去了，或饭不吃，专等吃零食，造成主次颠倒，影响食欲，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，营养得不到保证。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养得不到保证。热量摄入不足，必然影响健康。
(2)、吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、慢性胃肠炎、腹泻等疾病。特别的是学生长期食用含有过量色素(添加剂)的.食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，影响了正常的发育，不利于安心的学*。
(3)、农村摊点多是“三无”产品。吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头晕腹痛，重则有生命危险。
(4)、吃零食容易养成铺张浪费的坏*惯。有的同学，为了吃零食，就编造各种各样的谎言来骗取父母对他人信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学*用品，帮助一些贫困同学，不是更好吗? 那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学*上和其他有意义的事情上。 第三，同学们要相互提醒，相互监督，及时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
二、学校开展“关爱健康拒绝零食”活动的要求：
本月起，学校内已禁止出售零食，为孩子提供营养、卫生的正餐，重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并发放倡议书。同时制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。
要求学生做到：
1：要养成节俭的好*惯，不乱要和乱花零钱。
——买零食作文(10)份
说来也奇怪，最*我只要出去学点什么回来总是会饿，想吃东西。比如今天中午便是一个例子。
吃过午饭，我在床上看书，不过只看了十几分钟，肚子又在**了。奶奶也真是的，做那点饭哪里够了，最多只能塞牙缝！这个不争气的肚子！没办法，即使，寒假之后我足足长了5斤多，那我的嘴也不能闲着！
我突然想到，春游费妈妈给我了150块钱，我交了130块钱，还剩了20块钱，这笔钱可以拿去买东西打发肚子呀！不过，妈妈说过，这些钱只能用来买去春游的“口粮”，不能买其他的零食，算了，买“口粮”的钱还是由本小姐自掏腰包吧。但是这并不等于我就解决了我的当务之急。现在是中午一点多，爸爸妈妈、爷爷奶奶、老妹都应该还在沉睡之中，我小心地跑进书房和主卧，还好，他们都在睡觉。我将那20块钱折好塞进裤兜里，小心地穿上鞋，偷偷地溜走了。
下楼之后，我一路小跑去超市，买了一些巧克力豆，还剩一点钱买了汽水。我又一路小跑回家。回到家，我东瞧瞧，西望望，鬼鬼祟祟地四下张望了一小会儿，发现大家还没醒，确定安全之后立马躲进我的闺房。
回到房间之后，我简直要窒息了！还好没人发现！我把汽水藏进枕头下面，心满意足地吃起了巧克力豆……
今天下午，我去上“魔耳国际英语”写作业了，第一节下课，我和白雪正在玩，忽然，马老师让白雪去买两包“小浣熊”，因为马老师要一包，她的弟弟也要一包，所以马老师就让白雪买两包了。然后，马老师给了白雪两元钱，白雪就去买“小浣熊”了，我觉的自己无聊，就跟着她一起去了。
我们走到门口，白雪不小心摔了一跤。然后。我们就进去买了。白雪拿了三包浣熊都是红色的，就是辣椒味的。我就问她：“你为什么买三包？”“因为我也想买一包。”她说，“哦，原来是这样。”我听了恍然大悟。
她买完，我们就回魔耳英语写作业了。
明天我们要去春游，我去买明天要吃的零食。
我买了一些我最喜欢吃的零食。我挑选了一些薯片和文梅干。薯片我最喜欢吃番茄味的。土豆的味道和番茄的味道完美结合，每咬一口都是舌尖上的圆舞曲。文梅干就更不用说了，只要看一眼我就开始流口水，咬上一口酸酸的甜甜的太美味了。
我还买了一些方便分给同学吃的零食。我挑选了一些紫菜片和一些糖果。每次春游我们同学都要坐在一起分享美食。明天我们又可以一起吃美食了。
零食准备好了，希望明天快点到来。
今天晚饭以后，我带了1元钱，和妈妈一块去广场，等妈妈去散步时，我偷偷跑到小卖部，买了一包“CC乐”小零食。吃了以后才知道，有点酸，稍微带点甜，我非常喜欢，我又分给其他几个小朋友一些，让他们分享我的快乐。
晚上睡觉的时候，妈妈告诉我，你能够自己买东西，这说明你的能力很棒，你能够把自己喜欢的零食分给别的小朋友，这说明你是个比较大方的孩子，但是你不应该自己带钱，更不应该自己过马路，因为这样很危险。你是妈妈的'心肝宝贝，不管什么时候你的安全、你的健康都是妈妈最关心的。听了妈妈的话，我知道我错了，我以后再也不这样做了，不再让妈妈担心，做一个体谅妈妈的好孩子。
今天下午放学，我问妈妈可不可以买一串香肠，妈妈说不行。我问问什么，妈妈说，香肠里面有毒素。我一听，再也不说香肠这两个字了。在回家的路上，我看见辣条，就馋的要命，我的口水真是飞流直下三千尺。
我问妈妈能不能买一包辣条，妈妈说不行，我很沮丧。妈妈说我给你买个鸡腿，我就说，什么也不吃了。当时我很生气，可是我一看见煎卷沙拉，两眼一下子就亮了起来，我让妈妈给我买煎卷沙拉，妈妈实在那我没办法就给我买下了。妈妈说看见什么要什么，真像一只小猪，这就是我的《买零食历险记》。
今天，我和奶奶去一家进口零食店买法国德非丝代可可脂 巧克力 和台湾水果酥。
买德非丝巧克力的时候 ，我和奶奶看见了三种德非丝巧克力：1000g142元、1000g98元、500g62元。我一想，同样是1000g，一个卖98元，一个卖142元，当然98元的便宜了，1000g是500g的2倍 ，也就是两个62了，62＋62＝124 124＞98，于是我就决定买98元的了。
后来，我又挑了一个台湾水果酥，结账时，计算机坏了，没撤，只好自己算。台湾水果酥11元加德非丝巧克力98元等于109元。
最后，我和奶奶高兴的回家了。
篇二：买零食
今天，老姨父带我去买火车上吃的零食。
我们到了超市后，左看一圈，右看一圈，只拿了一些糖和方便面，没有拿象洋葱圈这样的零食，为什么呢？一是我想买大袋包装的，但这里都是小包装的，或者是一个大袋里有十个小包装。我便不 懂了，为什么这么大的超市，只能这么包装呢，我到今天也不明白，如果你知道，就快告诉我吧！下面我们去了一家小一点的超市，便有我想要的`零食了，我便又买了一些。这下可够吃了。
我便坐着老姨父的车回家了。希望去乌兰浩特的时候顺利。
篇三：买零食
今天下午我和周呈昂一起去市场中心的小店买零食。他花了一元，我也花了一元，他买了五个口香糖和五个巧克力，我买了一瓶啤酒豆和一包橡皮糖。然后他给我一个口香糖，我给他一颗啤酒豆，他 吃完啤酒豆觉得很好吃，我就把啤酒豆全给他，他把剩下的口香糖和巧克力全给我了。在路上我把橡皮糖，口香糖，巧克力全吃光了，周呈昂也把剩下的二十八颗啤酒豆吃完了，下午吃得真爽啊！
篇四：买零食
一到星期天妈妈总会领着我去超市买一些零食，今天是星期天，妈妈又带着我去超市买零食料，我家小区超市有很多家，今天去的一家是我们*时经常去的，里面的零食，日用，*真的真多，妈妈先买 了一些酱油，米醋，麻油等一些日常用品，买好后我说，妈妈该给我买零食了吧，*时，我最爱吃的是薯片，鸭舌，冰红茶。我一样一样的往购物车里装，薯片，鸭舌，冰红茶一伙就装满了一车妈妈说 ，别装了，我们背不回去了，我也不听，还装，我又找来一个篮子，也装满了，真是满载而归啊，我和妈妈拎着挎着，离开超市。向家走去。
篇五：买零食
明天就要去春游了。下午，爸爸下班回来的时候，小周周就央求爸爸带她去超市买零食。起初爸爸不肯去，后来在爸爸的命令下爸爸不情不愿的带小周周去买了。小周周在超市里选了自己喜欢的口哨糖 、饼干、牛奶、果冻等，高高兴兴地回家了。
有人说，美好的童年，如同一本精彩的连环画，五色斑斓，多姿多彩。而我的童年可以用”调皮捣蛋”来形容，其间层出不穷的是一幕幕活“闹剧”。
那日午后，我想起老师说过“种瓜得瓜，种豆得豆”，突发奇想：“啊，假如我把零食种入土中，那岂不是能吃一辈子了？”我为自己的奇思妙想而兴奋不已，也自豪不已。
放学后，我匆匆赶回家，那时我已经迫不及待了。“哈哈，食物到手啦，下个月估计就能丰收了！”我手提零食一边向花坛走去，一边自言自语道，心里激动万分。到了花坛，我拨开树枝，挖出一个小土坑，然后拿着零食袋，双手使出了吃奶的劲往里塞，最后再小心地掩上。不一会，零食袋便空空如也。虽然我累得气喘吁吁，可看着自己的“成果”，心里却十分满足：“我要悄悄地等到下个月，只要零食丰收了，爸爸妈妈一定会大吃一惊，然后肯定使劲表扬我。我可真是一个天才啊。”
时间一日接一日地过去，我激动的心情与日俱增。一个月过去了，我见到的并不是吃不完、堆积成山的零食，而是一个**常常的土堆。我环顾四周，除了野草，还有一些枯枝败叶、砖块、沙砾之外，什么都没有。我不信，拼命扒开泥土，天哪，我以前埋下去的那些好吃的也没了，哪有什么收获啊。那一刻，接受不了事实的我，心情难受极了，一脸沮丧地哇哇大哭起来！
爸爸妈妈听到我的哭声，急忙跑来，问问事情的原由，全都哈哈大笑起来……
童年像一条河，朵朵浪花在阳光的照耀下，承载着我成长的许多事，有欢乐的，有伤心的`，但最令我难忘的是我第一次带钱偷买零食。
“叮叮叮——”优美的下课铃打响了。在回家的路上，我看见许多同学正津津有味地吃着一堆琳琅满目的零食，让我的口水“直下三千尺”。
回到家，我偷偷摸摸地拿了一些零花钱，顿时我心里乐开了花儿。我似乎看到了我拿着一包薯片正开开心心地吃着呢！
第二天一下课，我就飞快地冲进一家百货商店，拿出从家里带出来的零花钱，买了一包薯片，奔到一个很少人的地方，然后提心吊胆地吃起薯片。我又看到几个人影来回走动，我仿佛看到妈妈从我背后跳了出来，狠狠地盯着我。
吃完了，我回到家，妈妈闻一闻我身上的味道，说：“你是不是偷吃零食了？”我仿佛看见了妈妈就要拿衣架打我了。可我一想：我要诚实。于是我就跟妈妈说了实话，妈妈微微一笑说：“你下次不要这样了，我要表扬你诚实。”
每当我看见薯片，我就会想起这件事，这些回忆都在提醒着我要做个诚实的孩子！
昨天上午，我和爸爸妈妈还有表哥四个人一起来到了新开的三和连锁超市——锦屏店。爸爸因为临时有事，在超市门口就离开了，只有我们三个去超市买零食。
一进超市，我和表哥就各自拿起一个购物篮子开始挑选自己喜欢的零食了。最先映入眼帘的就是我最爱的巧克力。我一拿起那盒巧克力就爱不释手了。于是，我就把它装进了篮子里。接着，我就拿着篮子东逛逛，西逛逛，东张西望，看中了“果然多”的草莓牛奶果卷，我就赶紧拿了好几个放入篮子。我继续向前走，走到了卖玩具的地方。架子上有许多玩具：武战道可动人偶、拿瓦人物腰带和武器，遥控车等等。我在那里看了好一会儿才离开。继续我的购物旅程。
不一会儿，我遇到了我妈妈，妈妈让表哥和我一起，表哥就跟在我后面，所以我分神了，走了好久，也没有挑到零食。转了一圈，又碰到妈妈，我告诉妈妈让她不要让表哥跟在我后面。妈妈同意后，我又开始了我一个人的购物旅程。我买了四包“比巴卜棉花糖”，有好几种口味，三包“果然多”卷，还有口香糖，“百奇”“格力高”好多好多的零食，总之我挑的多是我*时喜欢吃的'零食。
后来，我去找妈妈。找到后，我们就去结账了。妈妈今天买了好多的零食，加上我和表哥挑选的，一共花了五百七十元。结好账后，我们赶紧把零食分开装好。我们三个人每个人提着两个袋子离开了超市。 今天真是好高兴！！！
最*，我们学校课间买零食的现象十分猖獗，我通过观察总结出了以下几个招数：
招数一：应该最普通不过了，只要在校门附*使出”狮吼功“，外面的摊贩就会把零食递到你手中，再把钱收进口袋里。这招的”传人“可真不少，这不，又有一位”狮吼功“传人在校门口享受起了刚得到的”战利品“。
招数二：使这一招的人真有做小偷的天分：趁守门人不注意，偷偷地从大门旁的侧门溜出去，在零食店买了心仪的零食又偷偷地溜回来。但是这一招冒的'风险也挺大，因为他们被守门人发现之日，就是他们”受刑“之时。
招数三：这个招数是最*两天才出现的，可谓一个字——”妙“！看，那些热爱零食的同学又来了。他们先把一根绳子从靠街的二楼*台放下去，绳子一端还系着塑料袋和钱，等贩子们把零食装进去后，他们又把绳子拉上来，享受一份”零食大餐“。这一招可真绝，连校门口也不用出！
这就是我观察到的三大绝招。唉，它们什么时候才能从我们学校”失传“呢？
——小学生拒绝零食演讲稿优选【十】份
老师们，同学们，大家早上好！
今天我演讲的题目是：拒绝零食， 健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是"三无产品",这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学*上。我的讲话完了，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：
每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：
有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；
有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……
我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。
同学们，你们知道吗？
常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。
因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；
因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。
身体是我们学*的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！
同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。
常吃零食也严重影响了我们的校园环境。
有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸”；
有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。
我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学*？
同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。
如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！
同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！
我们的.演讲到此结束。谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学：
早上好！今天，我演讲的题目是《拒绝零食，从我做起》。
一直以来，在我们的校园里可以看到这样的一幕：路队走到校门口一解散，一些同学快速地跑到学校旁边的小店购买零食。可是同学们，你们知道吃零食给我们带来什么样的后果吗？
零食的品种花样繁多，能叫上名字的更是不计其数。就说说小店里花花绿绿的糖果、香辣丝等等都含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品”。在你吃这些零食的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也就增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，也会导致营养不良。有的同学看到别人在吃零食，自己控制不了，也想过一把瘾，为了吃零食就跟父母长辈无理取闹，为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光，为了吃零食而拿了同学的钱。就这样，一个好好的孩子被零食“毒害”！
常吃零食还给校园环境带来了与我们一小极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却散发出一阵阵教室不应该有的气味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学*吗？
所以说：“吃零食，百害而无一利！” 但总有同学管不住自己，养成买零食，吃零食的坏*惯，这样影响食欲，妨碍消化系统功能，损害身体健康。
同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了校园的整洁，从今天开始，让我们携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还校园一个洁净的空间！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
上午好！非常高兴，我们相聚在这美丽的校园。我是六（4）中队的张馨宇，我今天要演讲的题目是《拒绝零食，净化校园，人人争做环保小卫士》。
同学们，面对校园外热乎乎的烤地瓜，面对小摊上花花绿绿的糖果……你是不是经常掏出口袋里的零花钱，买一些解解馋呢？学校曾对同学们提出过要求：不带零食进入校园，杜绝校园内吃零食现象。我相信，都抵住了零食的诱惑，管住嘴巴，不乱买零食。
但是，还有很多同学控制不了自己。上学前和放学后，一些同学驻足在路队口的小摊上，有滋有味地啃着小摊上的2毛、5毛的带颜色的小食品；中午时分，有的同学流连在学校门口的小店里，购买零食，把包装袋乱扔。还有的同学把零食放在书包里，偷偷的带进学校。下课后，有同学偷偷吃着水果、饼干、口香糖，把果皮扔在了教室地上，校园角落里；垃圾桶里，塞满了各种零食包装袋。口香糖粘在地上，成了教室洁白地面上的牛皮癣……
细心的同学会发现：我们的校园角落，教学楼，甚至有些同学的课桌里，都能发现零食包装袋的踪影。再看学校大门口、楼梯口，随手丢下的垃圾屡见不鲜；楼前的小花园，校园的绿化带里，总是窝藏着同学们丢下的零食包装纸，或者吃剩下的果核、碎屑……这一幕幕，与我们金海岸小学这个美丽校园的名字多么不相称啊！
同学们，你们知道吗？常吃零食不仅会给环境带来不同程度的破坏，还在影响你们的身体健康，给你们带来直接的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，少年胃病也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的干瘪枣子瘦黄瓜也变多了。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想都很难实现！
同学们，你们知道吗？小学生最喜欢吃的辣条是用饲料制作而成的。因为它香辣可口，所以我们吃不出它的饲料味道。一包辣条五毛钱，除去小店老板的利润，还有塑料袋、辣粉的成本，你们想说它不是饲料，真得很难！薯片的营养价值很低，含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖。话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食*衡，也容易导致肥胖。泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，其中含有大量防腐剂、人工甜味剂等，对健康的损害很大。
还有同学用含糖饮料代替白开水。要知道，大部分饮料含有蔗糖和其他糖类，这些成分都增加导致龋齿的危险性。过量饮用饮料，导致糖摄入过多，可引起肥胖；有的饮料含有咖啡、可乐等成分；有的含有合成香料、色素或防腐剂，会影响胃肠功能，加重肾脏负担。实际上，任何饮料都不如喝白开水。
另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。古往今来，纨绔子弟少伟男，原因就在奢侈豪华腐蚀了意志，消磨了精力！同样的道理，如果同学们从小把心思花在零食上，学*上就难以专心，作业上就马虎，长此以往你能把书读好吗？
同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱，可我们在买零食的同时，不知不觉间已经花了几十元、上百元。如果我们不吃零食，节约下来的钱，就可以帮助很多读不起书的山区贫困孩子们，也让他们吃上饱饭，穿上暖衣服，让他们学到知识。
为此，我特向全体同学倡议：拒绝零食，净化校园，人人争做环保小卫士！
一、坚决杜绝零食，尽量不吃零食。
二、彻底远离油炸食品及校外小摊上的三无食品。
三、提倡健康饮水，不带饮料进校园。
四、不乱扔垃圾，更不能从窗口扔废纸。见到垃圾弯弯腰，争做校园美容师。
五、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，奉献一颗爱心。
同学们，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们拥有抵制自私享乐的力量就行了。
让我们行动起来！和零食说再见吧！让我们行动起来，互相监督、共同遵守：三无零食，坚决不吃，弯腰伸手，把垃圾捡走！
请同学们加入我们拒绝零食的行动中来，为美化我们的金海岸小学做出我们应有的贡献，为保护校园环境献出我们的微薄之力！
老师们，同学们，大家早上好！
今天我演讲的题目是：拒绝零食， 健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是"三无产品",这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学*上。我的讲话完了，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：
每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：
有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；有的'同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。
同学们，你们知道吗？
常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。
因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的"瘦黄瓜"也变多了。
身体是我们学*的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！
同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。
常吃零食也严重影响了我们的校园环境。
有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了"大花脸";有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。
我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学*？
同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。
如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！
同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！
我们的演讲到此结束。谢谢大家！
亲爱的同学们:
面对校园外喷香的油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条……大家是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?我想，作为学生，我们的本份就是学*，如果想学有所成，就绝不能去一味地放纵自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。
可是看看我们一些同学的行为，放学后，在校园 外 ，“有滋有味”地吃着小摊上的5角，1元的带颜色的小食品;中午时分，一些同学在各小店门口，品尝着五颜六色的小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜;再看学校大门口、楼梯口，零食包装袋放风飘起;学校大门左边右边两条路及绿化带总是窝藏着同学们曾经丢下的零食包装纸，或者吃剩下的果核、碎屑;这一幕幕，与我们文明校园的名字多么不相称啊!所以我特向全体同学倡议:保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
同学们，你们知道吗?常吃零食不仅会给环境带来不同程度的破坏，间接地影响同学们的身体健康;而且会给同学们带来直接的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了;因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了;因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的同学也变多了。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想都很难实现!另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
同学们，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全体少先队员发出倡议，让我们行动起来!做到:
一、 彻底远离 “三无”食品，坚决杜绝零食进校，*时不吃零食。
二、 不乱花零花钱，不乱向父母要钱
三、 勤俭节约，合理支配自己的零花钱。
同学们，勤俭节约是我们共同的责任让我们从日常的生活小事做起，逐渐养成勤俭节约的*惯。这将是自己终生享用不尽的宝贵财富!谢谢大家!
老师们，同学们，大家早上好!
今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是"三无产品",这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学*上。我的讲话完了，谢谢大家!
老师们，同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是:拒绝零食,健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意:
——校园拒绝零食倡议书合集5篇
尊敬的家长们、亲爱的同学们：
酷合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校以人为本、从学生切身利益出发，我们学校目前正开展“关爱健康拒绝零食”活动，希望家长与学校配合共同对孩子的健康负责。
有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”！
一、吃零食的危害：
（1）、学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，待到吃饭时，却吃不下去了，或饭不吃，专等吃零食，造成主次颠倒，影响食欲，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，营养得不到保证。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养得不到保证。热量摄入不足，必然影响健康。
（2）、吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎、慢性胃肠炎、腹泻等疾病。特别的是学生长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，影响了正常的发育，不利于安心的学*。
（3）、农村摊点多是“三无”产品。吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头晕腹痛，重则有生命危险。
（4）、吃零食容易养成铺张浪费的坏*惯。有的同学，为了吃零食，就编造各种各样的谎言来骗取父母对他人信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学*用品，帮助一些贫困同学，不是更好吗？那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢？
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的'各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学*上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督，及时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
二、学校开展“关爱健康拒绝零食”活动的要求：
本月起，学校内已禁止出售零食，为孩子提供营养、卫生的正餐，重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并发放倡议书。同时制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。
要求学生做到：
1、要养成节俭的好*惯，不乱要和乱花零钱。
2、不从校外往校内携带零食。
3、不在校园内外吃零食。
4、不随地丢弃果皮、纸屑，爱护校内外环境。
希望通过“关爱健康拒绝零食”活动，家校共同培养同学“不买”、“不带”、“不吃”零食的*惯，共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。
同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧！拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的环境，还校园一个洁净的空间！
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
“健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。“绿色校园”、“绿色文明”、如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。
然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。为了深入开展“讲文明，树新风，让好*惯伴我们健康成长”的活动，倡导“勤俭节约、爱护校园、保护环境”的新风，我们向全校同学发出倡议：“关爱健康、拒绝零食、从我做起”！
1、不把零食带到学校。（如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校。）
2、在校园内不吃零食。彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品
3、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。
4、提倡喝矿泉水或白开水
5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
6、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。
7、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
8、为了安全，骑车时坚决不吃东西。
同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
倡议人：
日期：
尊敬的家长先生(女士)：
结合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校目前正在开展“关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园”的活动，但是很多孩子还在拿着家长给的零用钱在流动摊点、商铺等地买零食吃，并且将零食包装袋随意丢弃。长此以往，不但影响校内外的环境卫生，增加家长的经济负担，而且很不利于孩子的身体健康。所以，现将有关情况与您沟通，希望您与学校密切配合，共同对孩子的健康负责。
一、吃零食的危害：
(1)小学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
(2)吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是小学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。
(3)农村摊点多是“三无”产品，吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头昏腹痛，重则有生命危险。
二、学校开展“校园拒绝零食”活动的要求：
十月份开始，学校已重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食，和白色垃圾进入校园”的主题教育活动，并在学校发放了倡议书，学生代表在宣传横幅上签了字。同时学校制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。因此，希望家长和学校共同做好学生的工作，在家，要求学生做到：
1、要养成节俭的好*惯，不乱要和乱花零用钱。
2、要尽量从一日三餐中摄取成长所需的营养，不要随意吃零食，如确需身体特殊需要，应从正规商场购买合格食品，确保安全进食。
3、不在校园内外吃零食。不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。不要随地丢弃果皮纸屑，要讲究卫生，爱护校内外环境，做文明小公民。
4、坚持每天为孩子提供营养、卫生的早餐。
希望通过“校园拒绝零食”活动，家校共同培养同学们“不买”、“不带”、“不吃”零食的*惯，家校共同为孩子的身体健康负责，为孩子美好的明天打好身体基础。
亲爱的同学们：
学校不仅是文明的园地，更是健康的摇篮。美丽的绿色校园，让我们以愉悦的心情投入到积极的学*中去，但不良的行为*惯——吃零食、喝饮料，不仅严重影响了校园的环境，而且危害了大家的身体健康。
常吃零食会给同学们带来身体伤害。常吃零食，引起三餐不正常、胃肠功能失调，导致肠胃疾病的发生；零食多属于垃圾食品，长时间食用必定导致营养不良，以致体质下降；个别同学甚至由于吃零食，滋生了贪图享乐和盲目的攀比心理。
常吃零食还给我们校园带来了极不和谐的一幕：有同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，整洁的校园一会儿成了“花脸”；有的同学吃过零食后把“残余物”抛进了教室的垃圾桶，不久，难闻的怪味便充斥着我们的班级；那随地可见的口香糖污渍，像狗皮膏药，一样黑乎乎地贴在地面上，很难清除……你忍心看到校园这样吗？愿意在这样的`环境中学*吗？
为了引导大家树立正确的饮食观，净化校园环境，向同学们发出如下倡议：
（一）提倡杜绝零食，坚决不携带膨化食品、油炸食品等各种小零食进校园；
（二）提倡健康饮水，不带瓶装水、饮料进校园；
